Как сделать успокоительную настойку из 5 компонентов: Как сделать успокоительную настойку из 5 компонентов

Содержание

Таблетки от нервов и раздражительности – отвечаем на популярные вопросы

Тринадцать частых вопросов, которые покупатели задают об успокоительных средствах

«Хватит нервничать, нервные клетки не восстанавливаются» — расхожая фраза, призванная осадить разбушевавшегося человека. И хотя сегодня точно известно, что нейроны «возрождаются из пепла», нервничать действительно не стоит. И помогут в этом не уговоры, а антистрессовые препараты для людей, спрос на которые в наших аптеках стабильно велик. Из наиболее частых вопросов покупателей об успокоительных мы выбрали чертову дюжину.

Ох, дайте мне, пожалуйста, какое‑нибудь сильное, но растительное успокоительное средство от нервов! Боюсь я этой «химии».

Клиента, мечтающего о быстром и мощном седативном эффекте растительных успокоительных препаратов, придется разочаровать. Как правило, действие большинства из них накапливается постепенно и отличается умеренностью. «Королева» седативных фитопрепаратов, ласково называемая в народе «валерианкой», наращивает эффективность медленно: для достижения заметных результатов необходим регулярный прием на протяжении нескольких дней, а порой и недель! А результаты некоторых клинических исследований и вовсе позволяют сомневаться в ее эффективности [1].

Большая часть других растительных успокоительных средств в качестве основного компонента содержит тот же экстракт валерианы. Исключение составляют новогаленовые препараты: настойки пиона, пустырника, которые также нельзя назвать «сильными» седативными.

Дайте мне таблеточки маленькие, беленькие, от нервов. Недорогие. Только название забыла.

На такой вопрос, конечно же, ответить непросто. Можно надеяться угадать запрос клиента, предположив, что он имеет в виду глицин — популярный безрецептурный препарат, оказывающий седативное, а также ноотропное и антистрессовое действие. К тому же он регулирует процессы обмена в головном и спинном мозге и способствует снижению раздражительности и устранению депрессивных нарушений. Глицин действительно представляет собой и маленькие, и беленькие, и экономичные сублингвальные «таблеточки».

Скажите, а какая валериана эффективнее — в настойке или таблетках?

Эффективность в этом случае зависит вовсе не от формы выпуска, а от дозировки.

Одна таблетка экстракта валерианы дозой 20 мг и 20–30 капель ее же настойки дают практически идентичный результат. Возможные незначительные колебания содержания действующего вещества при дозировании жидкой лекарственной формы на эффект особого влияния не оказывают. Объясните клиенту, что при выборе между таблетками и настойкой лучше опираться не на сравнительную эффективность, а на удобство применения и личные предпочтения.

Слышала, что реальный эффект валериана оказывает только в больших дозировках. Сколько таблеток валерианки стоит пить за раз?

В этом вопросе существует некоторая неопределенность даже в фармацевтической среде. В то время как официальные инструкции к таблеткам валерианы рекомендуют принимать всего-ничего — 0,02–0,04 грамма трижды в день, то есть 60–120 мг в сутки, — многие специалисты считают такую дозу ничтожной. Так, по некоторым данным, терапевтическая доза экстракта валерианы должна составлять от 300 до 1000 мг на один прием, то есть от 15 до (страшно сказать!) 50 «стандартных» таблеток по 0,02 г [2].

Разумеется, не стоит советовать клиентке выпивать весь флакончик с таблетками за один раз, но ответить на первую часть ее вопроса можно утвердительно. Что касается максимальной разовой дозы, она достоверно так и не установлена. Известно, что экстракт валерианы нетоксичен [2] и хорошо переносится. Европейское научное объединение по фитотерапии рекомендует принимать по 2–3 грамма субстанции из корня валерианы на один прием, что примерно соответствует 450–670 мкг экстракта. Основываясь на этих данных, можно с уверенностью сказать: дозировку таблеток валерианы имеет смысл увеличивать как минимум в десять раз. Тем не менее точные цифры разовой и суточной эффективной дозы назвать сложно.

Предложите успокоительное, только посильнее. Всякие травки меня не берут. Правда, рецепта у меня нет.

Дать исчерпывающие рекомендации в таком случае непросто. Из безрецептурных нерастительных средств, применяемых в неврологии, в аптеках доступен лишь анксиолитик морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазол, эффективность которого в сравнении с фитопрепаратами неизвестна.

Более того, препарат нельзя назвать седативным средством — он лишь уменьшает тревогу, раздражительность, напряженность, улучшает память и даже оказывает легкое стимулирующее действие. Расскажите клиенту о свойствах препарата — возможно, именно в таком эффекте покупатель и нуждается. Если все‑таки ему необходимо именно седативное лекарство, предложите отправиться к врачу за рецептом на транквилизаторы.

Помогите пожалуйста! Завтра экзамен, а я не нахожу себе места. Может, есть какое‑то стабилизирующее средство, но так, чтобы я завтра не клевала носом.

Подавляющее большинство растительных седативных снижает концентрацию внимания и даже проявляет некоторый снотворный эффект, в том числе и в терапевтических дозах. Средством выбора в этом случае может считаться морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазол, который при соблюдении дозировки не оказывает негативного влияния на память и внимание, проявляя противотревожный и легкий стимулирующий эффект.

У меня проблема: я напился успокоительного и теперь очень медленно соображаю.

Может быть, кофеин мне поможет?

Действительно, кофеин как общетонизирующее средство и адаптоген снижает эффект снотворных и седативных средств. Он потенцирует центральную нервную систему, повышает умственную и физическую работоспособность, ускоряет реакцию. Однако клиенту следует рассказать, что кофеин так же влияет и на сердечно-сосудистую систему, повышая артериальное давление при гипотензии и увеличивая силу и частоту сердечных сокращений. Если покупатель не страдает заболеваниями сердца или выраженной артериальной гипертензией, стоит посоветовать ему попить кофе, а вот с таблетками кофеина — придется дождаться рецепта врача. Третий вариант — подождать, пока эффект успокоительных не сойдет на нет.

Скажите, а что мне попить, чтобы было легче заснуть? А то всякие тревожные мысли перед сном выматывают.

В арсенале первостольников при таком запросе огромный выбор растительных успокоительных препаратов. Определитесь с формой выпуска, которую предпочитает клиент (настойки, микстуры или таблетки/капсулы).

Если удобней принимать настойку, смело рекомендуйте настойки пиона, пустырника, валерианы, комбинированные успокоительные седативные средства (капли). В качестве жидкой лекарственной формы можно предложить раствор для приема внутрь, объединяющий экстракт валерианы, мелиссу, зверобой, боярышник, пассифлору, хмель, бузину и гвайфенезин. Если для покупателя больше подходят таблетки или капсулы, посоветуйте экстракт валерианы в таблетках или другие таблетки с комбинированным растительным составом. Кроме того, существуют препараты, специально предназначенные для улучшения сна: таблетки с экстрактами корня валерианы и шишек хмеля и капсулы с экстрактами корня валерианы, листьев мелиссы и мяты.

Девушка, как вы думаете, можно грудному ребенку дать валерианку в каплях? Плачет и плачет всё время, ночью не спит и нам с мужем не дает.

Любые настойки и другие жидкие лекарственные формы, содержащие этиловый спирт, запрещены к применению у грудных детей. Более того — лечить малышей до года без консультации с врачом не стоит вообще.

Посоветуйте клиенту обратиться к педиатру или неврологу за назначениями.

У меня муж шофер — целый день за рулем. Такой нервный стал в последнее время — можно ему какое‑либо успокоительное подавать?

К сожалению, выбор успокоительных безрецептурных средств, не влияющих на концентрацию внимания, крайне невелик. В первую очередь можно предложить морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазол, однако следует обратить внимание покупательницы, что дозировать средство нужно в строгом соответствии с инструкцией, не превышая рекомендуемые дозировки. К тому же морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазол — анксиолитик, а не успокоительный препарат. В роли успокоительных средств без снотворного эффекта, могут выступать гомеопатические препараты. Если клиентке не подходят предложенные варианты, посоветуйте обратиться к врачу. Возможно, он назначит дневные транквилизаторы.

Подруга мне посоветовала вместо успокоительного и снотворного перед сном попить антигистаминные средства, как вы думаете, можно так попробовать?

Действительно, антигистаминные препараты проявляют некоторые свойства успокоительных со снотворным эффектом.

Это свойство присуще первому поколению данной группы средств, в том числе дифенгидрамину, клемастину, хлоропирамину, в определенной степени мебгидролину, доксиламину. Однако из немалого перечня h2‑антигистаминных средств 1‑го поколения в группу снотворных средств попал только доксиламин — именно в нем сочетаются и довольно мощный снотворный эффект, и хорошая переносимость в терапевтических дозировках. Все остальные препараты принимать с целью улучшения сна нельзя. Кстати, докисламин относится к рецептурной группе, поэтому и его без назначения врача приобрести, увы, невозможно. Посоветуйте покупательнице обратиться к врачу за назначением или купить растительные препараты, так же оказывающие снотворное действие.

Скажите, а к валерианке разовьется привыкание? У кошек ведь есть, а я совершенно не хочу быть наркоманом!

Данных, которые бы указывали на возможность формирования устойчивости к экстракту валерианы и другим растительным успокоительным препаратам, нет. В этом плане «валерианка» совершенно невинна.

Сообщения родственников (коллег, соседей, форумчан и так далее) о личных свидетельствах о развитии привыкания к этим фитопрепаратам нельзя объяснить с точки зрения фармакологии. Кстати, некоторые специалисты взывают в таких случаях к недоказанной (или вызывающей сомнения) результативности многих растительных успокоительных средств и поминают незлым словом пресловутый эффект плацебо.

Я хочу какой‑нибудь чай травяной попить от нервов, можете что‑то посоветовать?

Такой запрос удовлетворить проще простого — благо ассортимент чаев в наших аптеках обширен. Это и старые добрые успокоительные сборы, состав которых «закодирован» под номерами 2 и 3, и монопрепараты, к примеру, экстракт корней с корневищами валерианы, листья мелиссы, шишки хмеля и так далее. Кроме того, сегодня имеется большой выбор сложных успокоительных сборов, расфасованных в удобные термопакеты.

Источники

  1. Leach MJ, Page AT (2015). «Herbal medicine for insomnia: A systematic review and meta-analysis».
    Sleep Med Rev (Review). 24: 1–12.
  2. Налетов С. В. Клиническая фармакология препаратов валерианы и европейские традиции их применения: крушение постсоветских стереотипов. Обзор иностранных научных источников//Обзор иностранных научных источников. Укр. мед. часопис. — 2009. — Т. 3. — №. 71. — С. 41–47.

какие бывают, как работают, как их принимать.

Успокоительные средства – это таблетки, капли, суспензии, настойки, порошки и отвары, прием которых помогает людям быстро успокоиться в стрессовой ситуации. Иногда бывает достаточно попить пару-тройку дней какое-нибудь рекомендованное фармацевтом безрецептурное лекарство. Однако дрожание рук, нервозность, плохое самочувствие и расстройства пищеварения могут быть симптомами серьезных заболеваний. Поэтому вместо того, чтобы заниматься самолечением, за назначением успокаивающих препаратов лучше обращаться к врачу.

Прием успокоительных препаратов – «скорая помощь» для нервов. Это поможет решить проблему сегодня, но не устранит ее завтра. Чтобы эффективнее справляться с жизненными трудностями и как можно меньше нервничать, потребуется помощь психолога. Ничего страшного в этом нет. Специалист поможет понять, что именно вызвало стресс, научит правильно вести себя в критических ситуациях, поможет провести «работу над ошибками». В результате вы взглянете на ситуацию по-новому, повысите личную эффективность, будете получать больше удовольствия от жизни и всего происходящего. Успокаивающие капли и таблетки окажутся не нужны.

Рисунок 1 - Успокоительные таблетки помогают сосредоточиться на решении проблемы

Что происходит после приема успокоительного лекарства?

Что происходит после того, как вы приняли успокоительное? В течение десятка минут – получаса:

  • в центральной нервной системе течение процессов возбуждения замедляется, а процессов торможения – усиливается. Вы успокаиваетесь, острая реакция на раздражающий фактор сменяется равнодушием;
  • организм справляется с проявлениями стресса – проходит дрожание рук, исчезает потливость, замедляется пульс, проходят спазмы в кишечнике, неприятные ощущения в желудке. Вечером становится легче заснуть, приходит здоровый глубокий сон.

Существуют препараты, которые можно принимать и детям, и взрослым. Список разрешенных в конкретном возрасте лекарств зависит от вида нервного расстройства и выбранной врачом методики его коррекции с учетом физиологических особенностей пациента.

В курсах лечения неврозов, неврастении и других расстройств врачи сочетают мощные успокоительные средства с препаратами психиатрической направленности. Самостоятельно назначать себе такие лекарства нельзя даже при возможности купить их в аптеке без рецепта.

Рисунок 2 - Любые успокоительные препараты должен назначать врач

Какие существуют успокоительные средства?

По типу действия на организм успокаивающие таблетки, капли и микстуры делятся на:

  • Препараты седативного действия. Это натуральные успокоительные средства на основе валерианы, мяты, мелиссы, пустырника, комбинированные препараты. К этой группе относятся также лекарства на основе брома.
  • Транквилизаторы. Препараты, которые воздействуют на психику. Они нужны, когда человеку нужно избавиться от немотивированной тревожности, страха, эмоционального перенапряжения, разноплановых психических расстройств.
  • Нейролептики. Сильные успокоительные препараты, которые используются в психиатрии.
  • Нормотимические средства. Психотропные препараты, которые врачи назначают пациентам с психическими заболеваниями.

Рисунок 3 - Успокаивающие средства имеют природное и искусственное происхождение

Когда человек хочет купить хорошее успокоительное без рецепта, ему чаще всего порекомендуют седативный препарат. По сравнению с транквилизаторами, нейролептиками и нормотимиками такие препараты действуют слабее, однако они относительно безвредны – работают мягко, имеют минимальное количество побочных эффектов. Тем не менее, продлевать рекомендованный курс не стоит – к седативным препаратам может возникнуть привыкание.

Какие успокоительные средства можно купить без рецепта?

Без рецептов обычно продаются самые «простые» и дешевые седативные препараты:

  • успокаивающие таблетки и настойки на основе валерианы, пустырника, мяты, пиона, зверобоя;
  • комбинированные препараты на растительной основе – Фитосед, Персен, Ново-пассит, Алговен-релакс, Дормиплант;
  • препараты для улучшения работы сердца, которые обладают мягким успокаивающим действием – Валокордин, Корвалол, Капли Зеленина, Адонис Бром, Бромкамфора;
  • гомеопатические препараты – Нотта, Леовит, Гелариум, Эдас и др.

Недорогие успокоительные средства на основе натурального сырья можно покупать также в «цельном» виде. В аптеках продаются высушенные корни валерианы аптечной, листья мяты, трава пустырника, специальные успокоительные сборы, которые можно заваривать и пить, как чай. Чтобы расслабиться после напряженного дня, эти отвары можно добавлять в вечерние ванны.

Рисунок 4 - Натуральные успокоительные средства

Еще одна разновидность безопасных успокоительных средств – ароматические масла жасмина, бергамота, шалфея, розы, апельсина, мандарина, иланг-иланга, лаванды. Их используют для:

  • насыщения воздуха ароматом. С этой целью в аромалампу наливают воду, в которую капают несколько капель выбранного масла (или смеси). Вода с маслом нагревается от свечи, в результате чего масло интенсивно испаряется;
  • принятия ванн. Поскольку масло не растворяется в воде, его лучше капать на морскую соль. Это поможет уменьшить капельки масла и равномернее распределить их в воде.

Рисунок 5 - Седативные лекарственные травы могут являться аллергенами

 

Используя безрецептурные успокоительные препараты на растительной основе, убедитесь, что у вас нет аллергии на их компоненты.

Обратите внимание! Количество отравлений успокоительными препаратами уступает только отравлениям снотворными. Поэтому превышать рекомендованную врачом дозировку не следует. Если после приема высокой дозы препарата у вас появились нижеперечисленные симптомы, нужно срочно обратиться к врачу:

  • снижение ЧСС менее 60 ударов в минуту в покое у взрослого, 70 – у детей от года до 6 лет, 100 – у младенцев;
  • затуманенность, потеря сознания;
  • нарушение двигательных функций;
  • тошнота, изжога, расстройство желудка, жажда, сухость во рту;
  • аллергические высыпания;
  • слабость, вялость, немотивированная усталость, головокружение, головная боль.

Пока ждете приезда «скорой помощи», промойте желудок и выпейте адсорбент.

Какие успокоительные продаются только по рецепту?

Рисунок 6 - Для приобретения мощного успокоительного средства понадобится рецепт

 

Как правило, достаточно сильные успокоительные таблетки без рецепта не продаются. Одно из немногих исключений – Глицин. Являясь одним из простейших ноотропных препаратов, он часто используется в качестве успокоительного средства, которым трудно вызвать передозировку.

Рецепты понадобятся, чтобы купить:

  • транквилизаторы – Диазепам, Афобазол, Атаракс, Адаптол;
  • нейролептики – Трифтазин, Аминазин, Галоперидол, Реланиум, Сонапакс;
  • антидепрессанты – Клофранил, Амитриптиллин, Миртел, Флуоксетин, Мелипрамин.

При передозировке большинство этих препаратов проявляет токсичный эффект. Если принимать их слишком долго, развиваются привыкание, зависимость. Прием сильных успокоительных вызывает сонливость, снижает скорость реакции. Поэтому во время лечения пациентам следует отказаться от управления транспортными средствами, выполнения работ, которые требуют повышенной концентрации внимания, быть предельно осторожными в быту. Частым противопоказанием к этому классу успокоительных средств являются беременность и лактация.

Списки успокоительных препаратов, которые продаются по рецептам и без них, в разных странах различны. Это происходит отчасти потому, что одинаковые по составу препараты в разных странах продаются под разными названиями. Поэтому если вы попали на прием к иностранному доктору, сообщите ему название действующего вещества, которое входило в состав вашего «домашнего» лекарства.

Рисунок 7 - Успокоительные лекарства могут оказаться слишком сильными

Противопоказания к успокоительным каплям и таблеткам

Основное противопоказание и к дорогим, и к дешевым успокоительным средствам – индивидуальная непереносимость к компонентам препарата. С особой осторожностью принимать препараты следует будущим и кормящим мамам, поскольку ряд действующих веществ в них способен проникать через плацентарный барьер и в грудное молоко.

Рисунок 8 - Успокоительные лекарства имеют противопоказания

 

  • Индивидуальные предпочтения. Если планируется принимать натуральные лекарственные препараты в виде чаев и ванн, убедитесь, что вам нравятся их запах и вкус. Например, если вы с детства не любите мяту, успокоиться в ванне с мятным аромамаслом вам вряд ли удастся.
  • Аллергическая реакция может возникнуть не только на основное действующее вещество, но и на его компоненты. Поэтому перед употреблением настоек и таблеток внимательно читайте их состав.
  • Наличие спирта. Если вы водите автомобиль либо выбираете успокоительное для ребенка, обращайте внимание на наличие этанола. Количество этанола в разовой дозе лекарства не приведет к опьянению взрослого человека, но может исказить результаты экспресс-теста на алкоголь.
  • Особенности метаболизма. Из организма действующие вещества препаратов выводятся через печень, почки или кишечник. Будьте предельно внимательны, если у вас есть заболевания какого-то из этих органов.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Ряд успокоительных препаратов влияет на работу сердца, давление и сосуды. Поэтому их можно принимать только тогда, когда вы уверены, что ваше сердце и сосуды абсолютно здоровы.
  • Несовместимость. Многие препараты несовместимы между собой. Поэтому решение о назначении конкретного препарата, даже такого, который продается без рецепта, должен принимать врач.

Успокаивающие таблетки или капли хоть раз в жизни приходилось принимать практически каждому. Главное при этом – полагаться не только на препарат, но и на свое умение грамотно справляться с возникающими стрессовыми ситуациями.

Видео 1 - Успокоительные лекарственные средства

анализ спонтанных сообщений – тема научной статьи по фундаментальной медицине читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

УДК 615.065:615.322

https://doi.org/10.30895/2312-7821-2018-6-4-162-173

Нежелательные реакции при применении препаратов валерианы и корвалола: анализ спонтанных

*С. Л. Морохина, Р. Н. Аляутдин, Д. А. Каперко, Е. В. Шубникова, И. И. Снегирева, Ю. А. Смирнова

Федеральное государственное бюджетное учреждение «Научный центр экспертизы средств медицинского применения» Министерства здравоохранения Российской Федерации, Петровский б-р, д. 8, стр. 2, Москва, 127051, Российская Федерация

Резюме. Валерианы лекарственной корневища с корнями, монопрепараты и комплексные лекарственные растительные средства на их основе, а также многокомпонентный препарат Корвалол, содержащий химически синтезированный этиловый эфир а-бромизовалериановой кислоты (этилбромизовалерианат), являются препаратами безрецептурного отпуска и широко используются населением для самолечения. В то же время в базе данных «Фармако-надзор» АИС Росздравнадзора с 2009 по 2018 г. было зарегистрировано 147 спонтанных сообщений о развитии нежелательных реакций при приеме корневища с корнями валерианы и препарата Корвалол. Цель работы — анализ спонтанных сообщений о развитии нежелательных реакций при приеме валерианы корневищ с корнями и препарата Корвалол в базе данных «Фармаконадзор» АИС Росздравнадзора и оценка соответствия этих данных информации в инструкциях по медицинскому применению. В спонтанных сообщениях были отмечены реакции со стороны нервной системы (заторможенность, сонливость, вялость, слабость, апатия, головная боль, головокружение, угнетение сознания, ступор, нейротоксичность, токсическая энцефалопатия), со стороны желудочно-кишечного тракта (тошнота, чувство горечи во рту, жжение слизистой оболочки, отрыжка, изжога, расстройства аппетита), со стороны сердечно-сосудистой системы (тахикардия) и аллергические реакции (зуд кожи, гиперемия кожи, сыпь, макулопапулезная сыпь, крапивница, дерматит, хейлит, афтозный стоматит, ангионевротический отек). Седативное и анксиолитическое действие валереновой кислоты, ведущего биологически активного компонента валерианы корневищ с корнями, опосредуется через модуляцию функции рецепторов у-аминомасляной кислоты типа A. Экспериментально подтверждено, что механизм действия валереновой кислоты подобен механизму действия препаратов бензодиазепинового ряда, что может быть причиной развития ряда отмеченных в сообщениях нежелательных реакций неврологического характера. Однако спектр нежелательных реакций пациентов, приведенных в сообщениях, существенно шире, чем возможные нежелательные реакции, указанные в инструкциях по медицинскому применению этих препаратов. Возникает необходимость дальнейшего мониторинга сообщений, углубленного анализа уже поступивших данных и внесения дополнительной информации в инструкции по медицинскому применению валерианы корневищ с корнями и препарата Корвалол для обеспечения безопасности их применения.

Ключевые слова: Valerias officinalis; валериана лекарственная; Корвалол; модуляторы ГАМКа рецепторов; побочное действие; нежелательная реакция; фармаконадзор; безопасность лекарственных средств

Для цитирования: Морохина СЛ, Аляутдин РН, Каперко ДА, Шубникова ЕВ, Снегирева ИИ, Смирнова ЮА. Нежелательные реакции при применении препаратов валерианы и корвалола: анализ спонтанных сообщений. Безопасность и риск фармакотерапии. 2018;6(4):162-173. https://doi.org/10.30895/2312-7821-2018-6-4-162-173

"Контактное лицо: Морохина Светлана Львовна; [email protected]

Adverse Reactions of Drugs Containing Valeriana and Corvalol: Analysis of Spontaneous Reporting

*S. L. Morokhina, R. N. Alyautdin, D. A. Kaperko, E. V. Shubnikova, I. I. Snegireva, Yu. A. Smirnova

Scientific Centre for Expert Evaluation of Medicinal Products 8/2 Petrovsky Blvd, Moscow 127051, Russian Federation

Abstract. Valerias officinalis rhizomes whis roots, monocomponent and complex herbal drugs based on Valerias officinalis, and the drug Corvalol containing chemically synthesized а-bromizovalerianic acid ethyl ester (ethyl bromovalerianate) are OTC drugs and are widely used. At the same time, in the database of drug adverse effects «Pharmacovigilance» AIS Roszdravnadzor from 2009 to 2018, 147 spontaneous reports of adverse reactions were

(CC) ]

сообщении

registered when taking Valeriana rhizomes whis roots and Corvalol. The aim of the study was the analisis of spontaneous reporting about adverse reactions when taking Valeriana rhizomes and roots and the multi-component drug Corvalol in the database «Pharmacovigilance» AIS Roszdravnadzor and assessment of their compliance with the information in the instructions for medical use. It was reactions from the nervous system (lethargy, drowsiness, weakness, apathy, headache, dizziness, depression of consciousness, stupor, neurotoxicity, toxic encephalopathy), from the gastrointestinal tract (nausea, bitterness in the mouth, burning of the mucous membrane, belching, heartburn, appetite disorders), cardiovascular system (tachycardia) and allergic reactions (skin itching, skin flushing, rash, maculo-papular rash, urticaria, dermatitis, cheilitis, aphthous stomatitis, angioedema) in the reports. The sedative and anxiolytic effects of the leading biologically active component of rhizomes with valerian roots, valerenic acid, are mediated through modulation of the function of type-y-aminobutyric acid receptors A. Experimentally confirmed that the mechanism of action of valerenic acid is similar to benzodiazepine drugs, which cause of a number of reported adverse neurological reactions. However, the range of complaints from patients cited in the reports is significantly wider than in the instructions for the medical use of these drugs. There is a need for further monitoring of reports and analysis of already received data and the addition of prescribing information of Valeriana rhizomes whis roots and Corvalol for ensuring safety requirements.

Keywords: Valeriana officinalis; Corvalol; GABAA-receptor modulators; adverse effect; adverse reaction; pharmacovigilance; drug safety

For citation: Morokhina SL, Alyautdin RN, Kaperko DA, Shubnikova EV, Snegireva II, Smirnova YuA. Adverse reactions of drugs containing valeriana and Corvalol: analysis of spontaneous reporting. Bezopasnost' i risk farmakoterapii = Safety and Risk of Pharmacotherapy. 2018;6(4):162-173. https://doi.org/10.30895/2312-7821-2018-6-4-162-173 'Corresponding author: Svetlana L. Morokhina; [email protected]

Растительные препараты безрецептурного отпуска в России традиционно пользуются высоким спросом у населения. Среди седа-тивных препаратов природного происхождения, широко применяемых в повседневной жизни и в стрессовых ситуациях, в категорию отпускаемых без рецепта попадает более 80 % средств аптечного ассортимента. Потребители высоко оценивают безопасность их применения по сравнению с синтетическими средствами [1].

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.), представитель семейства валериановых (Valerianaceae), — хорошо известное лекарственное растение, биологически активные вещества которого обладают доказанным седативным, анксиолитическим и кардио-тропным действием [2, 3]. В соответствии с Государственным реестром лекарственных средств1 (далее — ГРЛС), валерианы корневища с корнями используют для изготовления настоя, настойки, экстракта густого; сырье входит в состав успокоительных сборов № 2 и № 3, седативного сбора № 2, желудочного сбора № 3. Настойку валерианы применяют как монопрепарат и как компонент ландыше-во-валериановых капель, Зеленина капель, зубных капель, препаратов Беллавамен, Бро-менвал, Валокормид, Валемидин®, Гастро-гуттал®, Кардиовален. Экстракт выпускается в виде таблеток, а также является компонентом препаратов Санасон Лек, Персен®, Персен®

1 Государственный реестр лекарственных средств. 2018. https://grls.rosminzdrav.ru/

форте, Персен® Ночь, Ново-Пассит® и др. Сырье валерианы лекарственной и препараты на его основе включены в Европейскую фармакопею и многие национальные фармакопеи: Австрии, Австралии, Бельгии, Великобритании, Германии, Италии, Франции, Канады, России, США, Швейцарии [4].

Не менее популярен у населения отпускаемый без рецепта врача многокомпонентный препарат Корвалол седативного и спазмолитического действия, в состав которого входят фенобарбитал, химически синтезированный этиловый эфир а-бромизовалериановой кислоты (этилбромизовалерианат) и масло листьев мяты перечной.

В базе данных «Фармаконадзор» Автоматизированной информационной системы (АИС) Росздравнадзора с 2009 по 2018 г. было зарегистрировано 147 спонтанных сообщений о развитии нежелательных реакций (НР) при приеме валерианы корневищ с корнями и препарата Корвалол. Пациенты использовали данные препараты для самолечения или при амбулаторной терапии.

В разделе сообщений «Описание нежелательных реакций» чаще всего отмечались реакции со стороны нервной системы. В случае препарата Корвалол это заторможенность, сонливость, вялость, слабость, апатия, головная боль, головокружение, угнетение сознания, ступор, нейротоксичность, энцефалопатия токсическая; для валерианы корневищ с корнями — сонливость, вялость, слабость. Среди НР со стороны желудочно-кишечно-

го тракта (ЖКТ) на фоне приема препарата Корвалол присутствовали тошнота, чувство горечи во рту, жжение слизистой оболочки, отрыжка, изжога; валерианы корневищ с корнями — тошнота, расстройства аппетита. Сообщалось также о НР аллергического характера: прием препарата Корвалол сопровождался зудом кожи, гиперемией кожи, сыпью, в том числе макулопапулезной, дерматитом, хейлитом, ангионевротическим отеком; прием валерианы корневищ с корнями — крапивницей, эритемой экссудатив-ной, афтозным стоматитом. Кроме того, в нескольких случаях использование препарата Корвалол ассоциировалось с возникновением сердцебиения (тахикардии).

По клиническим исходам указанные в спонтанных сообщениях НР при приеме валерианы корневищ с корнями и основная часть НР при приеме препарата Корвалол (за исключением 3 случаев) относились к категории несерьезных; в 144 случаях состояние пациентов при их отмене улучшалось, наступало выздоровление без последствий.

В одном случае (15 декабря 2017 г.) поступило сообщение о выздоровлении с последствиями после употребления препарата Корвалол, при этом потребитель связывает развитие НР с сомнениями в подлинности препарата. Пациентка — женщина 60 лет, наличие аллергических реакций отрицает. Сопутствующая терапия: Гептрал®, лиофи-лизат для приготовления раствора (дата начала терапии: 18.11.2017, дата прекращения: 28.11.2017), Гептрал®, табл. (дата начала терапии: 28.11.2017, терапия продолжается по настоящее время), Феназепам®, табл. (принимает по мере необходимости). Терапия препаратом Корвалол начата 14 декабря 2017 г. из ранее не использовавшегося флакона. Спустя 30 минут после приема препарата женщина почувствовала слабость в ногах, жар в груди и области живота. Затем она выпила одну таблетку препарата Феназепам®, и к вышеуказанным симптомам добавились тахикардия и диарея. Через несколько часов все симптомы разрешились самостоятельно. Пациентка отмечает, что это не первый случай возникновения подобной НР. В ноябре 2017 г. была приобретена упаковка препарата Корвалол; при его применении наблюдалась сходная симптоматика. На тот момент женщина не обратила на это внимания и заменила другим флаконом. Сомнения в подлинности препара-

та Корвалол пациентка связывает с отмеченными ею специфическими запахом и вкусом, которые отличались от обычных запаха и вкуса этого препарата.

В двух случаях за указанный период при приеме препарата Корвалол на фоне бесконтрольного употребления алкоголя наступила смерть пациентов в результате отравления фенобарбиталом, входящим в его состав.

Помимо этого, в 16 случаях отмечены различные НР при совместном приеме препаратов: валерианы корневища с корнями + Дротаверин (головокружение), валерианы корневища с корнями + Цетрин® (слабость), Корвалол + Валосердин® (сонливость), Корвалол + трава пустырника + валерианы корневища с корнями (головокружение и головная боль), Но-шпа® + валерианы корневища с корнями + Папаверина гидрохлорид (гиперемия кожи, зуд кожи), Феназепам® + Валосердин® (энцефалопатия токсическая), Корвалол + Феназепам® (сонливость, слабость, заторможенность), Спазмалгон® + Фе-назепам® + Корвалол + МИГ® 400 (слабость), Корвалол + Валокордин® (кома), Корвалол + Ацетилсалициловая кислота (отек ангионев-ротический), Корвалол + Карбамазепин (сонливость, атаксия), Корвалол + Имован® (неэффективность лекарства, расстройство сна, передозировка, применение ЛС в дозе, превышающей допустимую инструкцией), Корвалол + Жанин® (выделения из влагалища).

Цель работы — анализ спонтанных сообщений о развитии нежелательных реакций при приеме валерианы корневищ с корнями и многокомпонентного препарата Корвалол в базе данных «Фармаконадзор» АИС Рос-здравнадзора и оценка их соответствия информации в инструкциях по медицинскому применению.

Валериану лекарственную можно отнести к хорошо изученным лекарственным растениям. Корневища с корнями валерианы включают более 150 химических компонентов, и многие из них физиологически активны [2]. Действие сырья валерианы на организм связывают с наличием в нем эфирного масла. Корневища с корнями валерианы содержат до 2 % эфирного масла, основными компонентами которого являются борнеол, изовалериановая кислота, борнилизовале-рианат [5, 6]. При получении липофильной фракции экстракта валерианы с помощью исчерпывающей жидкость-жидкостной

экстракции хлороформом с последующей очисткой сжиженным оксидом углерода (IV) было обнаружено более 70 соединений, из которых 47 идентифицированы [4]. В составе фракции доминируют 3 класса соединений: органические кислоты и их производные (29,89 %, при этом содержание изовалериа-новой кислоты — более 22 %), сесквитерпе-ны (18,11 %) и монотерпены (9,91 %). Именно эти вещества преимущественно влияют на фармакологические свойства валерианы.

Среди сопутствующих веществ в липо-фильной фракции присутствуют производные высших жирных кислот (13,06 %) и предельные углеводороды, в минорных количествах — азотсодержащие вещества (актинидин, изовалерамид, 2-пирролидон, этиловый эфир 5-оксопирролидиновой кислоты), их доля — 2,10 %, а также спирты (4,13 %) и альдегид изованилин (0,57 %) [4].

Всего в эфирном масле из высушенного сырья было определено 128 компонентов, тогда как состав эфирного масла из свежих корневищ менее разнообразен — всего 96 компонентов. Из них 58 компонентов являются общими для обоих видов масла: борнеол, изовалериановая кислота, борнилизовалери-анат, пинен, терпинеол, сесквитерпеноиды (валереналь, валеренон), свободные валериановая и валереновая кислоты, валепотриаты (валтрат, изовалтрат, ацевалтрат, дигидро-валтрат, изовалероксидигидровалтрат, вале-редин, валехлорин, 7-эпидезацетилизовал-трат), тритерпеновые гликозиды и др. Sг) [8]. Растение концентрирует соли К, Fe, Mg, Ыа, Р [3].

В настоящее время в соответствии с ФС.2.5.0009.15 «Валерианы лекарственной корневища с корнями» Государственной Фармакопеи Российской Федерации XIV издания (далее — ГФ XIV издания) сырье стандартизуют по содержанию экстрактивных веществ, извлекаемых спиртом 70 %, которых должно быть не менее 25 % (определяют

для сырья, предназначенного для получения экстрактов), и суммы сесквитерпеновых кислот в пересчете на валереновую кислоту — не менее 0,12 % (определяют для сырья, предназначенного для получения настоев).

Показатели качества валерианы настойки (Valerianae tinctura simplex) регламентируются ОФС.1.4.1.0019.15 «Настойки» ГФ XIV издания, валерианы экстракта густого (Valerianae extractum spis-sum) — 0ФС.1.4.1.0021.15 «Экстракты». Анализ содержания биологически активных веществ или суммы экстрактивных веществ этих препаратов, а также препарата Корвалол проводят с использованием валидиро-ванных методик, описанных в частных фармакопейных статьях [5].

Корневища с корнями валерианы лекарственной, настойку и экстракт из них применяют для лечения и профилактики острых и хронических невротических расстройств (неврозов, неврозоподобных и тревожных состояний), при бессоннице, в том числе с нарушением засыпания, беспокойстве, раздражительности, как успокаивающее и улучшающее кровообращение средство при кардионеврозах, повышенном артериальном давлении и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы [5, 9]. Как и валериана, комбинированный седативный препарат Корвалол, согласно инструкции, приведенной в ГРЛС, показан при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы, неврозоподобных состояниях, нарушении засыпания, состоянии возбуждения с выраженными вегетативными проявлениями, а также используется как спазмолитическое средство при спазмах кишечника. Содержащие валериану средства могут быть препаратами выбора взамен бензоди-азепинов и барбитуратов для мягкой терапии легких форм неврозов, нарушений сна [10], снятия симптомов стресса [3, 10]. Невысокая стоимость и безрецептурный отпуск делают их привлекательными для потребителей.

Установлено, что валериана обладает се-дативным, спазмолитическим, анксиоли-тическим и улучшающим сон действием [2, 3, 10]. Препараты валерианы положительно влияют на основные механизмы автоматизма и проводящую систему сердца, а за счет коронарорасширяющего и некоторого гипотензивного действия способствуют улучшению коронарного кровообращения и трофики сердечной мышцы [10].

Основой для объяснения особенностей терапевтического действия и прогнозирования фармакологических эффектов является химический состав биологически активных соединений растения. Действие валерианы связывают с присутствием таких ведущих групп биологически активных соединений, как сесквитерпеновые компоненты эфирного масла (валереновая кислота, валериналь, валеренон), свободные органические кислоты (изовалериановая, валериановая кислоты и др. ), иридоиды семейства Valerianaceae — валепотриаты (валтрат, изовалтрат, их производные и др.) и пиридиновые алкалоиды (актинидин, хатинин и др.) [2].

Биоактивные компоненты, входящие в состав седативных препаратов растительного происхождения, воздействуют на механизмы важнейших регуляторных ней-ротрансмиттерных и нейромодуляторных систем мозга. Так, экспериментально и клинически было установлено, что препараты валерианы снижают рефлекторную возбудимость в центральных отделах нервной системы и усиливают тормозные процессы в нейронах корковых и подкорковых структур головного мозга [11, 12]. Аналогичным образом действует входящий в состав препарата Корвалол синтетический этиловый эфир а-бромизовалериановой кислоты2.

Седативное и анксиолитическое действие валереновой кислоты и ее альдегида валере-наля опосредуется через модуляцию функции рецепторов -у-аминомасляной кислоты (ГАМК) типа А (ГАМКа) [2].

Глутамат- и ГАМК-ергическая системы являются в организме основными возбуждающими и тормозящими нейросистемами соответственно. Около 40 % нейронов центральной нервной системы (ЦНС) являются ГАМК-ергическими. ГАМК синтезируется в мозге путем декарбоксилирования глутами-новой кислоты и выполняет функцию основного медиатора, обеспечивающего тормозные процессы. Быстрый синаптический ответ реализуется через постсинаптические ГАМКа-рецепторы. ГАМКА-рецепторы расположены в ЦНС и в периферических органах, относятся к семейству Суэ-петлевых, молекула которых представляет сложную макромолекулярную структуру — гетеропентамерный комплекс из 7 типов субъединиц (альфа, бета, гамма, дель-

2 Государственный реестр лекарственных средств. 2018. https://grls.rosminzdrav.ru/

та, эпсилон, пи, тета) в различных комбинациях. Фармакологические эффекты веществ, влияющих на ГАМК-ергическую систему, связывают с модуляцией специфических субъединиц. Седативные и гипнотические свойства опосредуются через ГАМКд-рецепторы, содержащие а1-субъединицы, а анксиолитические и миорелаксирующие — посредством ГАМКд-рецепторов с а2- и/или а3-субъединицами. Субъединицы а5 играют роль в процессе обучения и запоминания [13, 14].

Валереновая кислота также избирательно модулирует ГАМКд-рецепторы, содержащие Р2- или р3-субъединицы, проявляя лишь незначительное влияние на рецепторы ГАМКд, включающие р1-субъединицы. В исследованиях in vivo валереновая кислота индуцирует анксиолитический [15, 16] и противо-судорожный эффекты. При этом прием даже высоких доз этого соединения практически не снижает локомоторную активность [16].

Проведенные исследования показали, что механизм действия валереновой кислоты подобен механизму действия препаратов бензо-диазепинового ряда. При введении крысам экстракта корней валерианы (3 мл/кг), валере-новой кислоты (3 мг/кг), раствора валереновой кислоты и экзогенной ГАМК (75 и 3,6 мкг/кг соответственно), диазепама (1 мг/кг) у животных в тесте «Приподнятый крестообразный лабиринт» наблюдалось значительное снижение тревожного поведения по сравнению с контрольной группой, получавшей этанол (1 мл/кг). Результаты были сравнимы с действием диазепама. Валериана, таким образом, может рассматриваться как потенциальная альтернатива традиционным анксиолитикам [9].

Экспериментально подтверждено, что валериана потенцирует седативное действие анестетиков, барбитуратов и других групп препаратов, активность которых связана с влиянием на ГАМК-ергическую систему. Ва-лереновая кислота является также парциальным антагонистом серотониновых рецепторов (5-НТ) подтипа 5А, но обладает лишь слабым сродством к рецепторам 5-НТ подтипа 2B [2] (увеличение уровня нейромедиатора серото-нина подавляет проявления агрессии [11]).

Седативное и спазмолитическое действие валерианы корневищ с корнями обусловлено также присутствием в них валепотриа-тов [5, 10] и сесквитерпеновых компонентов эфирного масла (валериановая кислота, валереналь, валеранон) [10]. Валепотриаты

по химической природе представляют собой эпоксиды бициклических монотерпеновых иридоидов, довольно нестойкие соединения. В сырье валерианы под действием внешних (температура) и внутренних (энзимы) факторов происходит их дегидрирование с образованием балдриналя, гомобалдринала и свободной изовалериановой кислоты. Как валепотриаты, так и балдринали обладают папавериноподобным спазмолитическим действием на гладкую мускулатуру [2]. В то же время валепотриаты считаются не столько веществами с седативными свойствами, сколько мягкими транквилизаторами, обладающими некоторыми стимулирующими и тимолептическими свойствами [10].

Изовалериановая кислота и ее производные, вероятно, участвуют в синтезе ней-ромедиатора ГАМК [4] и также отвечают за транквилизирующее (аминозиноподобное) действие валерианы [10]. Изовалериано-вая кислота снижает активность фермента АТФ-азы в синаптических мембранах коры головного мозга. Предположительно, она задействована в патофизиологических механизмах неврологической дисфункции у пациентов с изовалериановой ацидемией [2].

Среди других групп соединений валерианы исследователи выделяют алкалоиды. Так, алкалоид актинидин является антагонистом бензодиазепиновых рецепторов и демонстрирует свойства аллостерического модулятора белков ГАМК-рецепторов [2].

Седативная активность настоев валерианы корневищ с корнями и успокоительных сборов № 2 и 3, в составе которых имеется валериана, была подтверждена в экспериментах in vivo. Максимальный седативный эффект при внутрижелудочном введении мышам приготовленных по фармакопейной методике настоев в концентрации 1:20 (в дозе 10 мг/кг 1 раз в сутки в течение 7 дней) отмечался на 3-й день и сохранялся до конца эксперимента. В то же время у животных, получавших амитриптилин, седативный эффект был менее выражен и развивался постепенно к концу 2-й недели. Для изучения механизма действия настоев использовали антагонист бензодиазепиновых рецепторов флумазенил. При его введении мышам в дозе 0,05 мг/кг внутрибрюшинно на фоне максимального эффекта успокоительных сборов № 2 и 3 и настоя валерианы корневищ с корнями наблюдалось восстановление параметров ис-

следовательской и двигательной активности у животных до исходных показателей в тестах «открытое поле» и «норковый рефлекс». Такой эффект позволил авторам сделать вывод о том, что действие исследуемых растительных препаратов частично опосредуются через бензодиазепиновые рецепторы [17, 18].

Эффективность и хорошая переносимость седативных растительных препаратов, содержащих валериану, подтверждены клиническими наблюдениями и результатами рандомизированных контролируемых исследований, проводимых у пациентов разных возрастных групп.

Усиление тормозных процессов в нейронах корковых структур головного мозга при однократном приеме валереновой кислоты в дозе 900 мг зафиксировано при проведении двойного слепого рандомизированного перекрестного плацебо-контролируемого исследования, включающего 15 здоровых добровольцев [12].

Результаты двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого исследования с участием 44 пациентов подтвердили эффективность однократного употребления комбинации экстрактов валерианы и хмеля для облегчения засыпания и улучшения качества сна. Были отмечены удлинение времени сна и продолжительности фазы глубокого сна [19].

Улучшающее сон и устраняющее дневную сонливость действие валерианы у онкологических пациентов, проходящих лечение по поводу основного заболевания, подтверждено в ходе рандомизированного плацебо-контролируемого двойного слепого исследования фазы III [20]. В исследование были вовлечены 227 человек. На фоне приема 450 мг экстракта валерианы за 1 час до сна в течение 8 недель у пациентов основной группы улучшилось засыпание, уменьшились дневная сонливость и утомляемость по сравнению с контрольной группой.

В пилотное рандомизированное клиническое исследование с плацебо-контролем был включен 51 ВИЧ-положительный пациент с нарушениями сна, тревожностью, депрессией и склонностью к суициду на фоне терапии противовирусным препаратом Эфавиренз. В результате лечения у пациентов, получавших экстракт валерианы, достоверно улучшился сон и снизилась тревожность по сравнению с группой плацебо. Однако при этом пациен-

ты в обеих группах предъявляли жалобы на головокружение (92 и 84,6 % соответственно) и тошноту (84 и 76,9 % соответственно) [21].

Экстракт валерианы оказался эффективным при обсессивно-компульсивном расстройстве. В двойном слепом рандомизированном исследовании участники (31 человек) был распределены в две группы: в первой пациенты получали ежедневно в течение 8 недель экстракт валерианы в капсулах (765 мг/сут), во второй — плацебо (30 мг/сут). У пациентов основной группы симптомы уменьшались к четвертой неделе терапии, положительная динамика сохранялась до конца курса. При этом в 53,3 % случаев у пациентов, принимавших экстракт валерианы, наблюдалась сонливость, против 18,75 % при приеме плацебо. Авторы отмечают необходимость дальнейших исследований для уточнения возможности применения препаратов валерианы в психиатрической практике [22].

В открытом сравнительном исследовании эффективности и безопасности применения растительных препаратов Персен® и Пер-сен® Ночь, содержащих в составе экстракт валерианы, приняли участие 60 пациентов в возрасте 18-65 лет с кратковременной ин-сомнией на фоне нарушений адаптации или коморбидных тревожно-депрессивных расстройств. Установлено, что оба препарата хорошо переносились пациентами. При этом Персен® Ночь в основном корректировал проявления инсомнии, а Персен® способствовал уменьшению тревожности, дневной сонливости и улучшению настроения пациентов [23].

При проведении клинического анализа группы из 48 подростков в возрасте от 14 до 16 лет с тревожными расстройствами, получавшими препарат Персен® в качестве монотерапии, были отмечены как улучшение параметров психической сферы, так и позитивная динамика в отношении соматизи-рованных вегетативных расстройств и болевых проявлений. При этом препарат хорошо переносился пациентами и практически не имел значимых побочных действий. Пер-сен®, таким образом, может использоваться при терапии случаев субпороговых тревожных расстройств, в том числе при лечении детей и подростков [24].

В открытом наблюдательном исследовании стресспротективной эффективности препарата Персен® Форте 50 амбулаторно обследованных больных с синдромом вегетативной

дистонии у 87 % пациентов с синдромом хронического стресса и 63 % с синдромом острого стресса отмечалось улучшение состояния. Более 80 % пациентов отмечали хорошую и отличную переносимость препарата [26].

В ходе пилотного исследования было подтверждено, что экстракт валерианы в дозе 600 мг в сутки на протяжении 6 недель облегчал тяжесть стресса, а также стресс-индуцированную бессонницу: уменьшалось время до засыпания, удлинялся сон, пациенты отмечали улучшение настроения при пробуждении. 58 % испытуемых не отметили никаких побочных проявлений. Однако 16 % обратили внимание на появление «ярких сновидений» в период терапии [25].

При анализе инструкций по медицинскому применению валерианы корневищ с корнями установлено, что в разделе «Побочное действие» приведены сведения о возможном возникновении следующих НР: сонливость, слабость, снижение работоспособности, при длительном применении — запор, возможно развитие аллергических реакций. В разделе «Взаимодействие с другими лекарственными средствами» отмечено, что препарат усиливает действие снотворных, седативных и спазмолитических ЛС.

В разделе «Побочное действие» для препарата Корвалол указаны следующие виды НР: сонливость, головокружение, замедление сердечного ритма, снижение способности к концентрации внимания, аллергические реакции. При длительном применении: лекарственная зависимость, привыкание, синдром «отмены», развитие явлений бро-мизма — хронического отравления бромом (депрессивное настроение, апатия, ринит, конъюнктивит, геморрагический диатез, нарушения координации движений).

Однако в разделах «Побочное действие» инструкций по медицинскому применению этих препаратов охвачены не все НР, отмеченные в спонтанных сообщениях, зарегистрированных в базе данных «Фармаконад-зор» АИС Росздравнадзора (табл. 1, 2).

Спектр отмеченных пациентами НР со стороны нервной системы при приеме валерианы корневищ с корнями (табл. 1) практически совпадает с НР, приведенными в инструкции по медицинскому применению препарата. Небольшое отличие связано, вероятно, с различием в формулировках: в инструкции присутствует «снижение работоспособности»,

Таблица 1. Нежелательные реакции при приеме валерианы корневищ с корнями Table 1. Adverse reactions of Valerianа officinalis rhizomes with roots

НР, зафиксированные в разделе «Побочное действие» инструкции по медицинскому применению НР, отмеченные в спонтанных сообщениях

НР со стороны нервной системы

сонливость сонливость

слабость слабость

снижение работоспособности -

- вялость

НР со стороны ЖКТ

запор (при длительном применении) -

- тошнота

- расстройства аппетита

НР аллергического характера

аллергические реакции (в отдельных случаях) крапивница эритема экссудативная афтозный стоматит

Примечание: «-» означает отсутствие зафиксированной НР.

а в сообщениях — «вялость», что, в принципе, сопоставимо. Среди НР со стороны ЖКТ в инструкции по медицинскому применению указано только возможное появление запора при длительном применении, тогда как в сообщениях отмечались тошнота и расстройства аппетита. В инструкциях зафиксирована лишь возможность возникновения НР аллергического характера, а в сообщениях фигурируют такие их проявления, как крапивница, эритема экс-судативная, афтозный стоматит. В разделе «Побочное действие» инструкции по медицинскому применению валерианы корневищ с корнями некоторых производителей имеется примечание: «При появлении побочных эффектов, не описанных в данной инструкции, следует прекратить прием препарата и сообщить об этом лечащему врачу». Однако отметим, что это препарат безрецептурного отпуска, часто используемый пациентами для самолечения (без консультации с врачом).

Данные таблицы 2 свидетельствуют, что для препарата Корвалол перечень НР со стороны нервной системы, присутствующих в сообщениях, шире, чем в инструкции по медицинскому применению препарата. Помимо сонливости, головокружений и снижения способности к концентрации внимания (последнее можно соотнести с вялостью и заторможенностью в формулировках отправителей) были отмечены слабость, головная боль, угнетение сознания, ступор, нейроток-

сичность / энцефалопатия токсическая. В инструкции есть указание на возможное появление нарушений деятельности ЖКТ, однако их конкретные проявления не перечислены. При этом в сообщениях встречаются тошнота, чувство горечи во рту, отрыжка, изжога, жжение слизистой оболочки, расстройства аппетита. Аналогичная ситуация наблюдается с группой НР аллергического характера: в инструкции отмечена только возможность их возникновения, тогда как в сообщениях присутствует довольно широкий спектр аллергических реакций. Из НР со стороны сердечно-сосудистой системы в инструкции зафиксировано возможное замедление сердечного ритма при том, что в спонтанных сообщениях, напротив, отмечена тахикардия. Пациенты также отмечали появление апатии, шаткой походки, что может быть признаком бромизма, возникающего при длительном применении препарата Корвалол.

Препараты бензодиазепинового ряда, широко использующиеся для лечения тревоги, бессонницы и судорог, действуют на субъединицы а1, а2, а3 и а5 ГАМКА-рецепторов. Это является причиной ряда их побочных эффектов, таких как релаксация мышц, ан-тероградная амнезия [14]. Экспериментально установлено, что механизм анксиолити-ческого и седативного действия валереновой кислоты, одного из ключевых действующих веществ валерианы, подобен механизму дей-

Таблица 2. Нежелательные реакции при применении многокомпонентного препарата Корвалол

Table 2. Adverse reactions of the multi-component drug Corvalol

НР, зафиксированные в разделе «Побочное действие» инструкции по медицинскому применению НР, отмеченные в спонтанных сообщениях

НР со стороны нервной системы

сонливость сонливость

головокружения головокружения

снижение способности к концентрации внимания заторможенность вялость

- слабость

- головная боль

- угнетение сознания

- ступор

- нейротоксичность/ энцефалопатия токсическая

НР со стороны ЖКТ

нарушения со стороны ЖКТ тошнота чувство горечи во рту отрыжка изжога жжение слизистой оболочки расстройства аппетита

НР аллергического характера

аллергические реакции зуд кожи гиперемия кожи кожная сыпь макулопапулезная сыпь дерматит хейлит отек ангионевротический

НР со стороны сердечно-сосудистой системы

замедление сердечного ритма -

- сердцебиение/тахикардия

НР при длительном применении

лекарственная зависимость -

синдром отмены -

бромизм (депрессивное настроение, апатия, ринит, конъюнктивит, геморрагический диатез, нарушение координации движения) апатия, шаткость походки

Примечание: «-» означает отсутствие зафиксированной НР.

ствия препаратов бензодиазепинового ряда и опосредуется через ГАМК-ергическую систему [9, 14]. Соответственно, такие виды побочного действия при приеме препаратов валерианы, как вялость, заторможенность, нетвердая походка, могут развиваться по тем же механизмам. В то же время фитопрепараты, обладающие меньшим седативным, но большим анксиолитическим потенциалом, не имеют таких свойственных бензодиазепи-нам побочных проявлений, как угнетение об-

щего состояния, формирование лекарственной зависимости [14, 24].

Причины наблюдавшихся у пациентов НР со стороны ЖКТ в изученной литературе описаны не были. Одной из возможных причин может быть раздражающее действие терпеновых компонентов эфирного масла растения [27]. Требуются дальнейшие исследования в этом направлении.

Препарат Корвалол в высоких дозах незначительно снижает интенсивность обмена

веществ и температуру тела вследствие уменьшения активности и угнетения центральных механизмов терморегуляции. Не оказывает прямого повреждающего действия на почки, но при остром отравлении на фоне имеющегося гипотензивного действия возможно развитие олигурии или анурии [28]. Компонент препарата фенобарбитал выраженно тормозит психомоторные реакции, ухудшает координацию движений, а при длительном применении — и когнитивные функции. Его передозировка может вызвать сопор и кому, что часто требует реанимационных мероприятий и может стать причиной смерти, особенно при одновременном употреблении алкоголя. Длительное применение препарата приводит к проявлению психоневрологических симптомов (усталость, ухудшение памяти и концентрации, депрессия, головная боль, тремор) [28, 29]. В инструкции по медицинскому применению препарата Корвалол отсутствует указание на недопустимость применения препарата одновременно с употреблением алкоголя. Тем не менее зафиксированные в базе «Фармаконад-зор» АИС Росздравнадзора НР с серьезным клиническим исходом при приеме препарата Корвалол, приведшие в двух случаях к смерти пациентов, связаны с его бесконтрольным употреблением в сочетании с алкоголем.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Информация базы «Фармаконадзор» АИС Росздравнадзора свидетельствует о периодической регистрации случаев НР при приеме валерианы лекарственной и препарата Корвалол. Эти препараты отпускаются из аптечных учреждений без рецепта и часто используются населением для самолечения. В клинической картине преобладали НР со стороны нервной системы, ЖКТ и аллергические проявления. При этом спектр НР, приведенных в сообщениях, существенно шире, чем в инструкциях по медицинскому применению этих препаратов. В ряде случаев отмечены НР при совместном приеме препаратов валерианы или Корвалола с ЛС других групп, а также при приеме препарата Корвалол в сочетании с алкоголем. В связи с этим представляется целесообразным дальнейший мониторинг сообщений и углубленный анализ уже поступивших данных, проведение дополнительных пострегистрационных исследований, в том числе взаимодействия с ЛС других групп, а также дополнения ин-

формации разделов «Побочное действие» и «С осторожностью» инструкций по медицинскому применению валерианы корневищ с корнями и препарата Корвалол для обеспечения безопасности их применения.

Благодарности. Работа выполнена в рамках государственного задания ФГБУ «НЦЭСМП» Минздрава России № 056-00023-18-02 на проведение прикладных научных исследований (номер государственного учета НИР AAAA-A18-118021590048-3).

Acknowledgements. The study reported in this publication was carried out as part of a publicly funded research project No. 056-00023-18-02 and was supported by the Scientific Centre for Expert Evaluation of Medicinal Products (R&D public accounting No. AAAA-A18-118021590048-3).

Конфликт интересов. Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов, требующего раскрытия в данной статье.

Conflict of interest. Authors declare no conflict of interest requiring disclosure in this article.

ЛИТЕРАТУРА / REFERENCES

1. Кабакова ТИ, Андреева НА, Попова ЕА. Результаты социологического опроса потребителей седа-тивных препаратов безрецептурного отпуска. Фундаментальные исследования. 2011;(11-1):202-7. [Kabakova TI, Andreeva NA, Popova EA. The Results of Sociological Survey of Consumers of Otc Sedative Medicines. Fundamental'nye issledovaniya = Fundamental research. 2011;(11-1):202-7 (In Russ.)]

2. Patocka J, Jakl J. Biomedically relevant chemical constituents of Valeriana officinalis. J Appl Biomed. 2010;8(1):11-8. https://doi.org/10.2478/ v10136-009-0002-z

3. Кароматов ИД, Рахматова ДИ. Валериана лекарственная и перспективы применения в неврологической и общеврачебной практике (литературный обзор). Биология и интегративная медицина. 2016;(1):91-108. [Karomatov ID, Rah-matova DI. Valerian medicinal — a prospects of the using in neurological and GP (literary review). Biologiya i integrativnaya meditsina = Biology and Integrative Medicine. 2016;(1):91-108 (In Russ.)]

4. Гусейнов МД, Зилфикаров ИН, Романов БК, Аляутдин РН. Состав липофильной фракции экстракта валерианы. Фармация. 2012;(3):24-6. [Guseinov MD, Zilfikarov IN, Romanov BK, Alya-utdin RN. Composition of the lipophilic fraction of setwell (Valeriana officinalis L.) extract. Farma-tsiya = Pharmacy. 2012;(3):24-6 (In Russ.)]

5. Станишевская ИЕ, Марахова АИ, Грязнов МЮ, Хазиева ФМ. Контроль качества лекарственного сырья и фитопрепаратов валерианы лекарственной (Valeriana officinalis L.). Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015;1(10):122-8. [Stanishevskaya IE, Marak-hova AI, Gryaznov MYu, Khazieva FM. Quality control of herba and medications Valeriana officinalis. Razrabotka i registratsiya lekarstvennykh sredstv = Drug Development and Registration. 2015;1(10):122-8 (In Russ.)]

6. Антонова НП, Шефер ЕП, Прохватилова СС, Семенова НЕ, Легонькова УС. Стандартизация действующих веществ валерианы лекарственной в растительном сырье и таблетках экстракта валерианы. Ведомости Научного центра экспертизы средств медицинского применения. 2014;(2):55-9. [Antonova NP, Shefer EP, Prokh-vatilova SS, Semenova NE, Legonkova US. Standardization of Valeriana officinalis active ingredient in herbal raw material and in valerian tablets. Vedomosti Nauchnogo tsentra ekspertizy sredstv meditsinskogo primeneniya = The Bulletin of the Scientific Centre for Expert Evaluation of Medicinal Products. 2014;(2):55-9 (In Russ.)]

7. Фурса НС, Шкроботько ПЮ, Караванова ЕН, Забелина СК, Колосова ОА, Макарова ДЛ, Домрачеев ДВ. Изучение состава эфирного масла свежих и высушенных корневищ с корнями валерианы лекарственной. Фармация. 2013;(8):7-9. [Fursa NS, Shkrobotko PYu, Karavanova EN, Zabelina SK, Kolosova OA, Makarova DL, Dom-racheev DV. Investigation of the composition of essential oil in the fresh and dried setwell (Valeriana officinalis) rhizomes and roots. Farmatsiya = Pharmacy. 2013;8:7-9 (In Russ.)]

8. Фурса НС, Круглов ДС, Шкроботько ПЮ, Солен-никова СН, Караванова ЕН, Мальцева ЯА, Чи-кина ИВ. Изучение элементного состава валерианы лекарственной. Фармация. 2012;(5):18-21. [Fursa NS, Kruglov DS, Shkrobotko PYu, Solen-nikova SN, Karavanova EN, Maltseva YaA, Chiki-na IV. Investigation of the elemental composition of setwell (Valeriana officinalis). Farmatsiya = Pharmacy. 2012;(5):18-21 (In Russ.)]

9. Murphy K, Kubin ZJ, Shepherd JN, Ettinger RH. Valeriana officinalis root extracts have potent anxiolytic effects in laboratory rats. Phytomedicine. 2010;17(8-9):674-8. https://doi.org/10.1016/]. phymed.2009.10.020

10. Чепис МВ, Смагина ТА. Применение валерианы лекарственной в детской практике. Университетская медицина Урала. 2016;2(3):43-7. [Chepis MV, Smagina ТА. Use of valerian drug in pediatric practice. Universitetskaya meditsina Urala = Ural University Medicine. 2016;2(3):43-7 (In Russ.)]

11.Конарева ИН. Влияние седативных препаратов растительного происхождения на эмоциональную сферу человека. Ученые записки Таврического национального университета им. В.И. Вернадского. Серия «Биология, химия». 2009;22(2):67-71. [Konareva IN. Influence of sedative vegetable preparations on emotional sphere of the person. Uchenye zapiski Tavricheskogo Natsionalnogo Universiteta im. VI. Vernadskogo. Series «Biologiya, khimiya» = Scientific notes of VI. Vernadsky Taurida National University. Series «Biology, chemistry». 2009;22(2):67-71 (In Russ.)]

12.Mineo L, Concerto C, Patel D, Mayorga T, Paula M, Chusid E, et al. Valeriana officinalis Root Extract Modulates Cortical Excitatory Circuits in Humans. Neuropsychobiology. 2017;75(1):46-51. https:// doi:10.1159/000480053

13. ek SS. Structure-Dependent Activity of Natural GABA(A) Receptor Modulators. Molecules. 2018;23(7):1512. https://doi.org/10.3390/ molecules23071512

15. Benke D, Barberis A, Kopp S, Altmann KH, Schubiger M, Vogt KE, et al. GABAa receptors as in vivo substrate for the anxiolytic action of valerenic acid, a major constituent of valerian root extracts. Neuropharmacology. 2009;56(1):174-81. https:// doi.org/10.1016/j.neuropharm.2008.06.013

16. Khom S, Hintersteiner J, Luger D, Haider M, Po-totschnig G, Mihovilovic MD, et al. Analysis of р-Subunit-dependent GABAA Receptor Modulation and Behavioral Effects of Valerenic Acid Derivatives. J Pharmacol Exp Ther. 2016;357(3):580-90. https://doi.org/10.1124/jpet.116.232983

17. Морохина СЛ, Аляутдин РН, Сорокина АА. Изучение седативного эффекта успокоительных сборов. Фармация. 2010;(6):39-41. [Morokhina SL, Alyautdin RN, Sorokina AA. Investigation of the sedative effect of calming species. Farmatsiya = Pharmacy. 2010;(6):39-41 (In Russ.)]

18. Морохина СЛ, Петров ВЕ, Аляутдин РН, Сорокина АА. Седативные растительные средства: сравнительный анализ механизма действия. Фармация. 2011;(8):36-9. [Morokhina SL, Petrov VE, Alyautdin RN, Sorokina AA. Sedative plant drugs: comparative analysis of action. Farmatsiya = Pharmacy. 2011;(8):36-9 (In Russ.)]

19. Dimpfel W, Suter A. Sleep improving effects of a single dose administration of a valerian/hops fluid extract — a double blind, randomized, placebo-controlled sleep-EEG study in a parallel design using elec-trohypnograms. Eur J Med Res. 2008;13(5):200-4. https://doi.org/10.1055/s-2008-1047853

20. Barton DL, Atherton PJ, Bauer BA, Moore DF Jr, Mat-tar BI, Lavasseur BI, et al. The use of Valeriana officinalis (Valerian) in improving sleep in patients who are undergoing treatment for cancer: a phase III randomized, placebo-controlled, double-blind study (NCCTG Trial, N01C5). J Support Oncol. 2011;9(1):24-31. https://doi.org/10.1016/j.suponc.2010.12.008

21. Ahmadi M, Khalili H, Abbasian L, Ghaeli P. Effect of Valerian in Preventing Neuropsychiatric Adverse Effects of Efavirenz in HIV-Positive Patients: A Pilot Randomized, Placebo-Controlled Clinical Trial. Ann Pharmacother. 2017;51(6):457-64. https://doi.org/10.1177/1060028017696105

22. Pakseresht S, Boostani H, Sayyah M. Extract of valerian root (Valeriana officinalis L.) vs. placebo in treatment of obsessive-compulsive disorder: a randomized double-blind study. J Complement Integr Med. 2011;8(1). https://doi.org/10.2202/1553-3840.1465

23. Рачин АП. Открытое сравнительное рандомизированное исследование эффективности и безопасности применения растительных препаратов Персен® и Персен® Ночь у пациентов с кратковременной ин-сомнией. Нервно-мышечные болезни. 2016;6(2):41-6.

[Rachin AP. Comparative randomized open-label trial on efficacy and safety of Persen® and Persen® Night herbal extracts in patients with short-term insomnia. Nervno-myshechnye bolezni = Neuromuscular Diseases. 2016;6(2):41-6 (In Russ.)] https://doi.org/10.17 650/2222-8721-2016-6-2-41-46

24.Мальмберг СА, Огурцова ЕА. Опыт применения препарата Персен при субпороговых расстройствах тревожного спектра у подростков. РМЖ. 2008;16(12):1728-32. [Malmberg SA, Ogurtso-va EA. Experience with Persen in subthreshold anxiety spectrum disorders in adolescents. RMZh = RMJ. 2008;16(12):1728-32 (In Russ.)]

25.Wheatley D. Kava and valerian in the treatment of stress-induced insomnia. Phytother Res. 2001;15(6):549-51.

26.Рябоконь ИВ, Воробьева ОВ. Открытое наблюдательное исследование стресспротективной эффективности препарата Персен Форте. РМЖ. 2011;19(15):979-93. [Ryabokon IV, Vorobjeva OV. An open observational study of the stress-protective efficacy of Persen Forte. RMZh = RMJ. 2011;19(15):979-93 (In Russ.)]

ОБ АВТОРАХ

Морохина Светлана Львовна, канд. фарм. наук, старший аналитик отдела экспертного анализа безопасности лекарственных средств Управления экспертизы безопасности лекарственных средств ФГБУ «НЦЭСМП» Минздрава России. ORCID: http:// orcid.org/0000-0003-1065-9610

Аляутдин Ренад Николаевич, д-р мед. наук, проф., начальник Управления экспертизы безопасности лекарственных средств. ORCID: http://orcid.org/0000-0002-4647-977X

Каперко Дмитрий Алексеевич, старший аналитик отдела методологии экспертного анализа Управления экспертизы безопасности лекарственных средств ФГБУ «НЦЭСМП» Минздрава России. ORCID: http://orcid. org/0000-0003-4478-1219 Шубникова Елена Владимировна, канд. мед. наук, старший аналитик отдела методологии экспертного анализа Управления экспертизы безопасности лекарственных средств, ФГБУ «НЦЭСМП» Минздрава России. ORCID: http://orcid.org/0000-0002-2888-5993

Снегирева Ирина Илларионовна, канд. мед. наук, начальник отдела экспертизы побочного действия МИБП Управления экспертизы безопасности лекарственных средств ФГБУ «НЦЭСМП» Минздрава России. ORCID: http://orcid.org/0000-0002-7844-7043

Смирнова Юлия Анатольевна, канд. фарм. наук, научный редактор отдела редакционно-издатель-ской деятельности и защиты интеллектуальной собственности Центра планирования и координации НИР ФГБУ «НЦЭСМП» Минздрава России. ORCID: http://orcid.org/0000-0002-8606-1810

Статья поступила 24.10.2018 После доработки 22.11.2018 Принята к печати 26.11.2018

27. Тихомиров АА. Принципы использования эфирных масел для медицинских целей. Обзор литературы. Сборник научных трудов ГНБС. 2014;139:116-26. [Tikhomirov AA. Principles of essential oils use with the medical purposes. A Literature review. Sbornik nauchnykh trudov GNBS = Works of State Nikit. Botan. Gard. 2014;139:116-26 (In Russ.)]

28. Комарь ПА, Булычева ОС. Проблема бесконтрольного применения препарата «Корвалол». Международный студенческий научный вестник. 2016;(4):189-90. [Komar PA, Buly-cheva OS. The problem of uncontrolled use of the drug «Corvalol». Mezhdunarodnyj studencheskij nauchnyj vestnik = International Student Science Journal. 2016;(4):189-90 (In Russ.)]

29. Евсегнеев РА. Валокордин для лечения тревоги: стоит ли доверяться классике? Медицинские новости. 2008;(1):14-6. [Evsegneev RA. Valocordin for treatment of anxiety: should we trust the classics? Meditsinskie novosti = Medical news. 2008;(1):14-6 (In Russ.)]

AUTHORS

Svetlana L. Morokhina, Cand. Sci. (Pharm.), Senior Analyst of the Department for Expert Analysis of Medicinal Products' Safety of the Division for Evaluation of Medicinal Products' Safety of the Scientific Centre for Expert Evaluation of Medicinal Products. ORCID: http://orcid.org/0000-0003-1065-9610

Renad N. Alyautdin, MD, Dr. Sci. (Med.), Professor, Head of the Division for Evaluation of Medicinal Products' Safety of the Scientific Centre for Expert Evaluation of Medicinal Products. ORCID: http://orcid. org/0000-0002-4647-977X

Dmitriy A. Kaperko, Senior Analyst of Department of Expert Analysis Methodology of the Division for Evaluation of Medicinal Products' Safety of the Scientific Centre for Expert Evaluation of Medicinal Products. ORCID: http://orcid. org/0000-0003-4478-1219 Elena V. Shubnikova, Cand. Sci. (Med.), Senior Analyst of the Department of Expert Analysis Methodology of the Division for Evaluation of Medicinal Products' Safety of the Scientific Centre for Expert Evaluation of Medicinal Products. ORCID: http://or-cid.org/0000-0002-2888-5993

Irina I. Snegireva, Cand. Sci. (Med.), Head of the Department for Evaluation of MIBPs Side Effects of the Division for Evaluation of Medicinal Products' Safety of the Scientific Centre for Expert Evaluation of Medicinal Products. ORCID: http://orcid.org/0000-0002-7844-7043

Yulia A. Smirnova, Cand. Sci. (Pharm.), Scientific Editor of the Department for Editorial and Publishing Activities, and Intellectual Property Protection of the Centre for Planning and Coordination of Scientific Activities of the Scientific Centre for Expert Evaluation of Medicinal Products. ORCID: http://orcid.org/0000-0002-8606-1810

Article was received 24 October 2018

Revised 22 November 2018

Accepted for publication 26 November 2018

Успокаивающего действия - Аптека 9-1-1

Нарушение работы нервной системы

Внешняя среда оказывает прямое действие на нервную систему человека. Ее чрезмерная нагрузка приводит к нарушению функционирования головного мозга или его отделов. Пагубное влияние на ЦНС оказывают стрессовые ситуации, умственное и эмоциональное перенапряжение, расстройства сна.

Успешно бороться с проявлениями нарушений нервной системы человека помогают биологически активные добавки. Они содержат экстракты различных лекарственных растений, комплексы витаминов и минералов. Пищевые добавки данного спектра действия предназначены для восстановления баланса микроэлементов, участвующих в основных обменных процессах и слаженной работе различных систем организма человека, которые контролируются нервной системой.

Активные компоненты успокоительных препаратов

К основным действующим веществам пищевых добавок успокоительного действия можно отнести:

  • валериану;
  • пустырник;
  • мяту;
  • боярышник;
  • пассифлору;
  • зверобой;
  • женьшень;
  • хмель;
  • ромашку.

Также успокоительные препараты могут включать различные дополнительные витамины и минералы, способствующие нормализации работы нервной системы. Данные ингредиенты могут применяться как отдельно, так и в специализированных комплексах, усиливающих взаимное влияние входящих в него компонентов.

Оздоровительные эффекты успокоительных пищевых добавок

Оздоровительные эффекты, которые оказывают препараты данной группы, выражаются в следующем:

  • уменьшают возбудимость ЦНС;
  • нормализуют внутричерепное давление;
  • улучшают мозговое кровообращение;
  • снимают напряжение;
  • нормализуют сон;
  • производят спазмолитическое действие;
  • устраняют проявления вегето-сосудистой дистонии;
  • нормализуют работу сердца;
  • устраняют головокружение;
  • помогают бороться с возрастными изменениями.

В онлайн-каталоге аптеки представлено большое количество успокоительных БАДов, среди которых вы сможете подобрать необходимые препараты. В этом вам помогут наши профессиональные консультанты «Аптеки 9-1-1».

избавление от бессонницы в Кемерово

Бессонница при похмелье не несет в себе ничего хорошего. Ученые давно уже доказали, что здоровый сон – отличное средство детоксикации, ведь во время сна организм быстрее и эффективнее справляется с алкоголем и продуктами его распада.

Однако каждый, кто сталкивался с подобной проблемой, понимает, что заснуть при похмелье получается далеко не всегда, поэтому нужно четко знать, какие успокоительные можно, а какие категорически нельзя принимать в конкретный период времени.

«Кружится голова», «Кости ломит», «Хочется спать, но с похмелья не могу уснуть: что делать при наличии этих симптомов?». Постараемся помочь всем тем, кто хотя бы раз в своей жизни задавал самому себе такие вопросы.

Успокоительные средства, помогающие уснуть с похмелья

Принято считать, что бессонница при похмелье – это случайное совпадение или следствие неважного самочувствия человека. Однако врачи утверждают, что люди не могут заснуть после пьянки по нескольким причинам: алкоголь стимулирует выработку дофамина, учащает сердцебиение, вызывает тревожность и беспокойство, препятствует расслаблению мышц человека. Да и резкие головные боли и другие неприятные симптомы точно не способствуют безмятежному сну.

Для решения проблемы эксперты рекомендуют присмотреться к следующим видам успокоительных, которые продаются в аптеке и не требуют предоставления рецепта:

  • Пустырник (зачастую применяется в виде настойки, убирает раздражительность и нервозность).
  • Валериана (натуральное снотворное, не вызывает привыкания).
  • Специальные сборы трав (розмарин, хмель, зверобой, мелисса и другие травы).
  • Глицин (аминокислота, облегчающая засыпание и нормализующая сон).
  • Мексидол (назначается после сильной интоксикации, а также при поражении нервной системы и психологических нагрузках, достаточно пить по 2 табл. 3 раза в сутки).
  • Ново-пассит (сочетание натуральных компонентов помогает избавиться от бессонницы в кратчайшие сроки, разрешается пить на протяжении всего похмельного дня по 1 табл., но перед этим важно провести детоксикацию организма).

Организм каждого человека индивидуален, поэтому для одних эффективным будет, к примеру, Глицин, а для других – Мексидол. Если уже пробовали эти средства, то выберите то, которое оказывает самый лучший эффект, при этом совмещать несколько успокоительных не рекомендуется.

Необходимо соблюдать дозировку, придерживаться правил применения лекарственных препаратов, чтобы не столкнуться с побочным действием медикаментов. Кроме того, врачи советуют проводить общую детоксикацию, что позволит решить проблему в корне.

Успокоительные, которые нельзя принимать с похмелья

Некоторые успокоительные препараты нельзя пить после запоя из-за того, что алкоголь только усиливает побочные действия таких средств. В результате этого человек, вместо того, чтобы заснуть, сталкивается с еще более нежелательными симптомами: галлюцинации, ухудшение памяти, раздражительность, враждебность по отношению к людям и пр.

Вот те медикаменты, которые врачи настоятельно не рекомендуют использовать от бессонницы после запоя:

  1. Феназепам. Как известно, алкоголь еще остается в крови человека, когда тот переживает период похмелья, а феназепам несовместим со спиртным. Из-за этого могут проявиться сильные побочные эффекты: дезориентация, нервозность, быстрая переменчивость настроения, головные боли и т.д.
  2. Корвалол. Реакция препарата может быть непредсказуемой, так как он обладает угнетающим действием на нервную систему человека.
  3. Фенибут. Это не снотворное, а малый транквилизатор, который врачи не советуют принимать в остром периоде похмелья.
  4. Афобазол. Не то, чтобы это средство нельзя использовать при бессоннице, просто оно будет бесполезным для человека, так как активное действие препарата начинается лишь на 3 сутки после приема.

Также следует быть осторожным и с настойкой боярышника. Такое народное средство помогает от бессонницы после продолжительной пьянки, но может оказать и противоположный эффект в случае передозировки. Все это происходит из-за содержания в настойке большого количества органических соединений гликозидов.

Если вы не уверены, в каких дозах следует применять боярышник, то его лучше заменить на привычную валериану или пустырник.

Нужно ли спать с похмелья?

Важно рассмотреть не только то, как уснуть после похмелья, но и то, нужно ли вообще спать в это время или лучше воздержаться от сна какое-то время.

Врачи утверждают, что сон невероятно полезен для людей, которые испытывают похмелье. Это объясняется тем, что в период здорового сна активизируются механизмы, влияющие на восстановление способности организма поддерживать свою жизнедеятельность.

После алкогольного опьянения спать не только можно, но и нужно, хотя специалисты предупреждают, что при сильном опьянении за спящим человеком следует внимательно наблюдать. Почему?

  • Может начаться рвота, и если человек лежит на спине, то его нужно перевернуть на бок, чтобы она не захлебнулся рефлекторным извержением содержимого желудка.
  • Может развиться синдром позиционного сдавления, который возникает из-за продолжительного нахождения человека в неудобной позе, когда члены его тела лежат неподвижно или сдавлены другими частями тела, свисают под собственной тяжестью и т.д.

Важно не допустить подобных случаев, и внимательно следить за человеком, который долгое время спит с похмелья.

В тоже время сон оказывает чрезвычайную пользу для всех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или уже в стадии похмелья. Поэтому врачи рекомендуют при бессоннице принимать успокоительные препараты, описанные выше. Желательно использовать натуральные средства, чтобы еще больше не навредить организму.

Можно ли употреблять спиртное для хорошего сна?

Как уснуть с похмелья быстро и спокойно? Некоторые люди решают эту проблему при помощи алкоголя. Однако здесь стоит разобраться, насколько такой вариант является эффективным и безопасным.

Человек принимает решение выпивать «стаканчик» перед сном или с похмелья для борьбы с бессонницей. Это входит в привычку, и вскоре настанет время, когда он больше не сможет ложиться спать, не употребив для сна спиртное. Это прямой путь к алкогольной зависимости, которая настигнет человека рано или поздно.

Следует отказаться от подобного рода лечения, ведь, возможно, вы заснете спокойно 1-2 раза, затем привыкнете, а похмелье с утра будет становиться все сильнее и сильнее. В конце концов, вы уже просто не сможете засыпать без «стаканчика».

Польза сна до и после употребления спиртного

Нормальный сон является основным генератором жизненных сил, энергии, здоровья и красоты. Никто не будет спорить с тем, что сон жизненно необходим для всего человеческого организма. После здорового сна человек обладает дополнительными силами для противодействия вредным факторам внешней среды.

Это относится и к употреблению алкоголя. Человек, который отлично выспался, может выпить больше спиртных напитков, чем тот, который недоспал, и при этом будет чувствовать себя гораздо лучше и свежее. Силу нормального сна сложно переоценить.

Но и после употребления алкоголя врачи рекомендуют хорошо высыпаться. Если выпивший человек не спит долгое время, его состояние ухудшается, затормаживается работа мозга, пропадают силы и энергия. Причем рекомендуется спать как можно дольше, ведь даже 9 часов может быть недостаточно для того, чтобы человек в пьяном состоянии выспался на все 100%.

Здоровый сон после запоя

Как уснуть с похмелья в домашних условиях, когда предыдущая ночь продолжалась слишком долго, а теперь сильно болит голова, снятся кошмары, и самочувствие ухудшается с каждой минутой?

Врачи утверждают, что бессонница после запоя может продолжаться еще спустя неделю, хотя многие даже не подозревают об этом. Терпеть такое состояние не нужно, лучше принять успокоительное средство, приемлемое в данной ситуации.

Специалисты указывают на следующие препараты при бессоннице после запоя:

  • Донормил. Стоит применять не менее чем через 12 часов после последнего употребления спиртного. Снотворное помогает, но если вы совместно с лекарством приняли алкоголь, пусть даже в малом количестве, необходимо срочно выполнить промывание желудка.
  • Фенибут. Оказывает антиоксидантный эффект, устраняет чувство раздражительности, успокаивает и позволяет уснуть при похмелье.
  • Мебикар. Также запрещено принимать средство вместе с алкоголем, поэтому важно подождать 20 часов после запоя, чтобы добиться положительного эффекта.

Ни в коем случае нельзя принимать в период запоя корвалол, валокордин, иначе вы рискуете оказаться в больнице в том состоянии, которое угрожает жизни человека. Люди теряют сознание, учащается пульс и сердцебиение, резко угасают рефлексы вплоть до полного их исчезновения. К аналогичным лекарствам относится и феназепам, из-за которого может наступить даже смерть человека.

Лучше, чтобы снотворное назначал врач, который знает особенности вашего организма, и который осознает, какие препараты совместимы, а какие несовместимы с алкоголем. Также важно понимать побочные эффекты каждого из вышеупомянутых успокоительных средств.

Теперь вы знаете все о том, как уснуть с похмелья. Сделать это не всегда легко, но решить проблему смогут некоторые народные способы, а также лекарственные препараты. Хотя лучше не пить вовсе, чем всеми силами потом бороться с последствиями употребления спиртного!

Если ваш родственник или близкий человек, злоупотребляет алкоголем долгое время, вызовите нарколога на дом, для вывода из запоя, опытный врач окажет первую помощь и поставит капельницу, также врач порекомендует анонимную наркологическую клинику, для прохождения курса реабилитации. Мы работаем круглосуточно, связаться с нами можно через заявку на сайте или по телефону.

Как приготовить капли Морозова в домашних условиях - Сам себе мастер

Практически все жители городов, и уж тем более, миллионников и мегаполисов периодически испытывают стресс, что крайне негативно влияет на работу нервной системы. Как вы сами прекрасно знаете, причиной большинства болезней, в той или иной степени, являются различные сбои в работе нервной системы.

Именно проблемы подобного характера зачастую способны спровоцировать гораздо более серьезные заболевания. Так есть ли какой-либо выход из подобной ситуации? Наиболее адекватным и взвешенным решением является периодический прием успокаивающих медицинских препаратов, одним из которых является настойка, также известная, как капли Морозова. Именно о ее составе, инструкции по применению, о том, как ее приготовить в домашних условиях, а также о других интересных вопросах мы и поговорим в сегодняшней статье.

Сегодняшний выбор

Вряд ли кто-либо станет возражать против довода, утверждающего, что сегодня мы все больше и больше привыкли доверять рекламе, а зачастую попросту слепо на нее полагаться. Как правило, крупные производители, многие из которых являются зарубежными, могут позволить себе проведение дорогостоящих рекламных кампаний. Именно это, в значительной степени, и является причиной столь высокой популярности производимых ими препаратов.

Безусловно, нельзя говорить о том, что все эти средства – плохие и малоэффективные. Тем не менее, их цена, как правило, является достаточно завышенной.
В то же время иногда так получается, что хорошо знакомые нам еще с давних пор лекарства отечественных производителей, которые прекрасно проявили себя и за долгие годы многократно доказали свою состоятельность, оказываются незаслуженно забытыми. В большинстве случаев они имеют не более выгодную цену, но порой даже отличаются лучшим воздействием на организм пациента.
Внимание! Настойка Морозова как раз и относится к таким лекарственным средствам, которые отлично зарекомендовали себя, и, при этом являются достаточно дешевыми, и, как следствие, доступными для граждан с небольшими финансовыми возможностями. Кроме того, в пользу данного препарата говорит еще и то обстоятельство, что в отличие от некоторых более дорогостоящих импортных аналогов, в каплях Морозова не содержится никаких химических компонентов.
Подробнее о препаратеПрименение настойки Морозова помогает наладить работу нервной системы, поскольку данный препарат относится к категории седативных (успокоительных), а в его пользу говорит состав природных компонентов: корень валерианы, трава пустырника и другие натуральные компоненты на основе трав и растений. Он является очень действенным средством при лечении от таких недугов, как:
1 Неврозы, чувство тревоги.
2 Вегето-сосудистая дистония.
3 Бессонница и другие нарушения сна.
4 Учащенное сердцебиение.
5 Нервозность и чрезмерная возбудимость.
Как сделать в домашних условияхПриготовить капли Морозова вполне можно и самостоятельно. Причем, для этого вовсе нет необходимости обладать навыками фармацевта. Достаточно точно соблюдать рецепт.
Итак, что вам понадобится сделать:
1 Для начала подбираем состав: по 2 части спиртовых настоек пустырника и валерианы, 1 часть настойки боярышника, а также несколько капелек корвалола.
2 Хорошо перемешайте все компоненты.
3 При наличии можно подмешать 2 части настойки пиона.
Внимание! Если вы покупаете препарат в аптеке, то в его составе содержится димедрол в незначительном количестве. При домашнем приготовлении добавлять его необязательно.
Правила приемаДля начала, перед тем, как принимать средство, досконально изучите инструкцию. В тех случаях, когда вы изготавливаете настой самостоятельно и не имеете инструкции, желательно учитывать следующие рекомендации:
1 Предварительно тщательно встряхните флакончик с настоем.
2 Разовая дозировка составляет 20 капель, растворенных в небольшом количестве воды (40–50мл).
3 Пейте средство трижды в сутки.
4 При сильных нарушениях сна, а также повышенном давлении необходимо принимать по 30–40 капель препарата единовременно за каждый прием.
5 Курс лечения составляет 14 дней. Затем необходимо сделать месячный перерыв, после чего можно возобновить прием. Это делается для того, чтобы не возникало привыкания.
Что касается противопоказаний, то ничего особенного в медицинской практике замечено не было. Также не были выявлены и побочные эффекты, разумеется, в тех случаях, когда вы строго соблюдаете дозировку. При разовом приеме более 40 капель может появиться сонливость. Отзывы о каплях Морозова – весьма положительные. Практически все пациенты отмечают натуральный состав, успокоительное воздействие на нервную систему и организм в целом, а также отсутствие противопоказаний. В любом случае, ввиду того, что у каждого человека имеются свои особенности организма, перед тем, как пить настойку, желательно проконсультироваться у опытного специалиста.

Источник

20 лучших успокоительных средств для взрослых

Создана: 27.03.2020   Обновлено: 30.03.2020 12:21:47

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

В стрессовой ситуации взрослым не обойтись без успокоительных средств. К ним относятся всевозможные седативные лекарства на растительной основе, а также более серьезные ноотропные препараты. Первые действуют слабее, однако вызывают меньше побочных. Вторые более сильные, но они могут провоцировать сонливость, а при длительном применении — привыкание и зависимость.

Некоторым взрослым достаточно пропить пару дней какое-нибудь безрецептурное седативное лекарство. Однако тремор конечностей, нервозность, отсутствие аппетита могут указывать на серьезные заболевания. В таком случае не стоит заниматься самолечением, а лучше за назначением успокаивающих средств обратиться к врачу. Самостоятельно подбирать себе мощные психотропные лекарства нельзя.

Особенно осторожно успокоительные лекарственные средства должны принимать беременные и кормящие, поскольку отдельные вещества в их составе способны проникать через плацентарный барьер и в грудное молоко. Этот обзор поможет разобраться в лучших успокоительных средствах для взрослых из различных фармакологических групп.

Рейтинг лучших успокоительных средств для взрослых

Лучшие средства на растительной основе

Успокоительные средства для взрослых на растительной основе часто в своем составе содержат экстракты корневищ и корней валерианы, травы пустырника и подобных им. Седативный эффект достигается за счет действия эфирных масел, алкалоидов и других полезных веществ, входящих в состав растительного сырья.

Дормиплант

Рейтинг: 4.9

Немецкий комбинированный препарат Дормиплант содержит растительные экстракты валерианы и мелиссы. Это средство хорошо себя зарекомендовало при повышенной нервной возбудимости и при достаточно сильно выраженных проблемах с засыпанием у взрослых. Дормиплант противопоказан лицам с печеночной недостаточностью, а также при наличии аллергии на отдельные компоненты состава.

Дормиплант продается в виде таблеток с оболочкой синего цвета. Они круглые, двояковыпуклые, со скошенными краями. Их размер не очень крупный, поэтому глотаются взрослыми они практически без проблем. Употреблять эти таблетки следует целиком, без разжевывания, запивая четвертью стакана воды. Принимать их можно независимо от употреблений пищи по 2 штуки утром и вечером.

Согласно отзывам, успокоительное Дормиплант отлично нормализует качество сна. А хорошо выспавшиеся люди меньше раздражаются и спокойнее реагируют на окружающий мир. Многим взрослым это успокоительное отлично помогло пережить сильный стресс. Это натуральное средство устраняет общую нервозность. Обычно Дормиплант хорошо переносится, но у отдельных лиц он вызывает тошноту и абдоминальные боли.

Достоинства
  • натуральный состав;
  • удобные для глотания таблетки;
  • нормализуют качество сна;
  • избавляют от общей нервозности.
Недостатки
  • могут вызывать тошноту и абдоминальные боли.

Персен

Рейтинг: 4.8

В Словении производят успокоительное средство для взрослых Персен. Препарат содержит 3 экстракта: валерианы, мяты и мелиссы. Эти растительные компоненты известными своими седативными и спазмолитическими свойствами. Персен рекомендуется принимать при бессоннице, повышенной нервной возбудимости и раздражительности. Это средство не подходит гипотоникам и лицам с проблемными желчевыводящими путями.

Персен продается в виде круглых, выпуклых с двух сторон таблеток в темно-коричневой оболочке. При их глотании не возникает трудностей. Принимают таблетки внутрь, запивая водой, независимо от употребления пищи. Взрослым назначают по 2-3 таблетки до 3-х раз за день. При бессоннице препарат рекомендуется выпивать за 30-60 минут до отхождения ко сну в количестве 2-3 таблетки.

Из отзывов следует, что Персен довольно эффективен, однако действует он накопительно. Этот препарат помогает не раздражаться и не расстраиваться по пустякам. Он способен устранять напряжение и "ком в горле". При прекращении лечения не развивается синдром отмены. Обычно у этого успокоительного хорошая переносимость, но изредка Персен может провоцировать аллергические реакции, бронхоспазм или запор (при продолжительном применении).

Достоинства
  • успокаивающее и спазмолитическое действие;
  • таблетки легко глотаются;
  • избавляет от раздражительности;
  • нормализует сон;
  • не вызывает синдрома отмены.
Недостатки
  • может провоцировать аллергию, бронхоспазм, запор.

Пустырник Форте Эвалар

Рейтинг: 4.7

Среди успокоительных средств большой популярностью пользуется Пустырник Форте от российской компании Эвалар. Эта БАД содержит экстракт пустырника, магний и витамин В6. Это средство помогает быстрее устранить эмоциональное напряжение, раздражительность, улучшить эмоциональный фон, повысить стрессоустойчивость. Эта успокоительная добавка для взрослых помогает оставаться хозяином своих эмоций.

Пустырник Форте от Эвалар представляет собой довольно крупные круглые, двояковыпуклые таблетки молочного цвета. Запах у них приятный, травяной. Принимают их внутрь по 1 штуке 2 раза в день во время еды. При расстройствах сна у взрослых: по 1 таблетке за 30 минут до сна. Курс лечения определяется врачом с учетом течения заболевания и в среднем составляет до 4 недель.

О Пустырнике Форте встречается много положительных отзывов. Раздражительность и эмоциональное напряжение уходят уже спустя 2-3 дня применения этой добавки. На фоне ее применения удается быть сдержанным в различных конфликтных ситуациях. А за счет магния в составе это средство способствует расслаблению мышц и релаксации. Многие взрослые неплохо переносят эту БАД, но у некоторых она провоцирует диспепсические расстройства.

Достоинства
  • пустырник усилен магнием и витамином В6;
  • довольно быстро снимают эмоциональное напряжение;
  • улучшают эмоциональное состояние;
  • нормализуют сон.
Недостатки
  • могут провоцировать диспепсические расстройства.

Ново-Пассит

Рейтинг: 4.7

Чешское успокоительное средство Ново-Пассит содержит сухой экстракт из 7 лекарственных растений, а также гвайфенезин. Этот препарат сочетает в себе седативное и анксиолитическое (подавляет беспокойство) действие. Ново-Пассит назначается взрослым при незначительных нарушениях со сном, постоянном психическом напряжении, нервной слабости, быстрой умственной утомляемости.

Ново-Пассит представляет собой овальные таблетки, выпуклые с двух сторон. Они имеют разделительную риску и покрыты бледно-зеленой оболочкой. Обычно взрослые принимают их по 1 штуке трижды за день перед основными употреблениями пищи. Если у больного развивается сильная усталость и апатия, то утреннюю и дневную дозу уменьшают по пополам, а вечернюю принимают целиком. Перерыв между новой дозой должен составлять 4-6 часов.

В отзывах люди, нуждающиеся в успокоительных, отмечают, что Ново-Пассит дает облегчение сразу же. Препарат хорошо снимает физические проявления нервного напряжения. Несмотря на достойный седативный эффект, Ново-Пассит не провоцирует сонливости и заторможенности днем. При этом данное лекарственное средство не вызывает привыкания. Переносимость у него неплохая, но могут возникать проблемы со стороны ЖКТ.

Достоинства
  • седативные травы дополнены анксиолитиком;
  • таблетки легко разламываются пополам;
  • действуют сразу же;
  • не вызывают привыкания;
  • отлично успокаивают;
  • не вызывают заторможенности.
Недостатки
  • могут появляться нарушения в работе ЖКТ.

Фито Ново-Сед

Рейтинг: 4.7

Российский производитель ФармВилар выпускает БАД Фито Ново-Сед. В ее составе присутствует жидкий экстракт из смеси растительного сырья: травы мелиссы лекарственной, травы пустырника, плодов боярышника, плодов шиповника, травы эхинацеи пурпурной. У этого лекарства наблюдается выраженное седативное и анксиолитическое действие. А также Фито Ново-Сед улучшает циркуляцию крови в мозге.

Продается это успокоительное средство во флаконах из темного стекла. Представляет собой темно-коричневую жидкость с красноватым оттенком и сильно выраженным ароматом. Взрослым рекомендуется принимать по половинке чайной ложки этого жидкого экстракта, предварительно разведенного в 50 мл воды. Пьют это успокоительное трижды за день за 30 минут до или спустя 40 минут после еды.

Согласно отзывам, разведенный в воде жидкий экстракт Фито Ново Сед имеет вполне терпимый вкус. Действует он мягко. Хорошо успокаивает и при этом не клонит в сон, если не превышать положенные дозы. Также на фоне применения этого средства получается быстрее засыпать, а в течение дня улучшается общее самочувствие. С этой БАД легче переносить повышенные физические нагрузки. Обычно Фито Ново Сед хорошо подходит многим, но изредка он может вызывать аллергические реакции.

Достоинства
  • хорошее сочетание лекарственных растений;
  • приемлемый вкус;
  • эффективно успокаивает;
  • не клонит в сон;
  • улучшает общее самочувствие.
Недостатки
  • может провоцировать аллергические реакции.

Стрессовит

Рейтинг: 4.6

Польская успокоительная БАД Стрессовит содержит экстракты пустырника, липы и хмеля, а также витамин В6 и магний. Это средство может стать настоящей находкой для лиц, часто пребывающих в стрессовом состоянии, испытывающих нервное перенапряжение, раздражительность, беспокойство или необоснованное волнение. Основные компоненты этой добавки приводят нервную систему в гармоничное состояние.

Стрессовит продается в виде капсул с бело-зеленой оболочкой. У них средний размер и они легко глотаются. Взрослым рекомендуется принимать за день всего 1 капсулы этой успокоительной добавки. Делать это нужно во время основного приема пищи. Употреблять Стрессовит можно на протяжении 2-3 недель. Повторные курсы можно проводить спустя 1 месяц перерыва.

О БАД Стрессовит многие хорошо отзываются. Они отмечают, что у этой добавки выраженный накопительный эффект. Уже спустя 2-3 дня применения этого средства уходит повышенная раздражительность, стабилизируется психоэмоциональное состояние, налаживается качество сна, улучшается настроение. Негативных реакций организма этот продукт обычно не вызывает, хотя не исключены аллергические реакции.

Достоинства
  • хорошо продуманный состав;
  • прием 1 раз в день;
  • капсулы легко глотаются;
  • устраняют раздражительность;
  • улучшают настроение.
Недостатки
  • могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Милона-8

Рейтинг: 4.5

Фармацевтическая компания Эвалар выпускает успокоительную БАД Милона-8. В ее составе присутствует 5 растительных компонентов: пустырник, хмель, валериана, душица, мелисса. Средство обладает мягким успокаивающим эффектом и его действие направлено на улучшение эмоционального состояния. Этот натуральный комплекс может также решить легкие проблемы со сном.

Милона-8 представляет собой небольшие круглые, двояковыпуклые таблетки серо-коричневого цвета. Их поверхность шероховатая, а запах довольно специфический, травяной. Находятся они во флаконе из плотного пластика. Дозировка для взрослых составляет 2 таблетки 1 раз за день. Принимать их лучше во время ужина. Средний курс применения — 20 дней.

Согласно отзывам, Милона-8 отлично решает проблемы с засыпанием и помогает бороться со стрессом в течение дня. Успокоительный эффект становится заметен уже на следующий день после применения. При этом днем эта добавка абсолютно не провоцирует сонливости, а ночной сон делает глубоким. К БАД Милона-8 не развивается привыкание. После курсового применения стабильное эмоциональное состояние держится довольно долго.

Достоинства
  • хорошее сочетание растительных компонентов;
  • таблетки небольшого размера;
  • начинают быстро действовать;
  • не вызывают привыкания;
  • эффект сохраняется надолго.
Недостатки
  • специфический запах у таблеток.

Лучшие успокоительные капли

Самыми доступными седативными средствами являются капли, которые применяются для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Валемидин

Рейтинг: 4.9

Российский производитель Евромед выпускает седативное средство Валемидин. Этот препарат содержит настойки валерианы, пустырника, боярышника, мяты перечной, а также димедрол. Препарат отлично успокаивает и снимает спазмы. Подходит для лечения взрослых с неврозами и ВСД по гипертоническому типу.

Капли на спирту Валемидин продаются в пузырьках (50 мл) из темного стекла, укомплектованных крышкой-капельницей. Сама жидкость прозрачная, желтовато-коричневая со специфическим запахом и насыщенным мятным вкусом. Капли добавляют в 50 мл воды и принимают за 30 минут до еды. Средняя доза для взрослых — 30-40 капель до 4-х раз за день. Непрерывно их допускается принимать на протяжении 10-15 дней.

В отзывах лица, нуждающиеся в успокоительном, отмечают, что Валемидин может стать настоящей находкой для гипертоников и тех, кто страдает симптоматика ВСД. Уже спустя 10 минут после приема начинает снижаться артериальное давление, проходит тревожность, нормализуется частота сердечных сокращений (ЧСС). Эти капли отлично помогают бороться с бессонницей. У средства неплохая переносимость, но при длительном применении оно вызывает сухость во рту.

Достоинства
  • выраженный седативный и спазмолитический эффект;
  • отлично подходит гипертоникам;
  • нормализует ЧСС;
  • устраняет тревожность;
  • нормализует качество сна.
Недостатки
  • при длительном применении вызывает сухость во рту.

Валосердин

Рейтинг: 4. 8

Московская фармацевтическая фабрика выпускает знакомые многим успокоительные капли Валосердин. Они содержат 2 основных компонента: фенобарбитал (успокоительное с мягким снотворным эффектом) и этилбромизовалерианат (спазмолитик с седативным действием). Среди вспомогательных компонентов присутствует масло мяты перечной и масло душицы. Применяется при состояниях сходных с неврозами, а также при нарушенном засыпании.

Продается Валосердин во флаконах из темного стекла по 15 и 25 мл, укомплектованных капельницей. Капли прозрачные, бесцветные, со слабым ароматическим запахом. Это успокоительное средство предварительно разводят в 30-50 мл воды и принимают перед употреблением пищи. Средняя доза для взрослых — 15-20 капель. Их принимают трижды за день.

Согласно отзывам, успокоительные капли Валосердин хорошо справляются с неврозами и тахикардией, а также мягко снижают давление. Если принимать это лекарство днем, то многих взрослых оно не клонит сильно в сон и оставляет ум светлым, а тело работоспособным. Однако некоторые все же жалуются на сонливость и головокружение. А также следует учитывать, что при слишком длительном применении Валосердина может развиться хроническое отравление бромом.

Достоинства
  • не перегруженный, но действенный состав;
  • мягко снижает давление;
  • помогает справляться с паническими атаками;
  • приводит в норму ЧСС;
  • многими хорошо переносится даже при длительном применении.
Недостатки
  • у некоторых вызывает днем сонливость и головокружение.

Зеленина капли

Рейтинг: 4.7

У Мосфарма имеется еще одно проверенное временем средство — капли Зеленина. Этот комбинированный препарат растительного происхождения содержит настойки валерианы, ландыша и белладонны, а также рацемический ментол. Это успокоительное средство хорошо себя зарекомендовало при повышенной нервной возбудимости, а также при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы у взрослых.

Капли Зеленина представляют собой прозрачную зеленовато-коричневую жидкость со специфическим запахом. Взрослым назначают по 20-25 капель 2-3 раза за день. Предварительно их можно развести в небольшом количестве воды. Для каждого больного врач сам назначает продолжительность употребления этого средства. Некоторые используют эти капли разово при появлении тахикардии или необъяснимых приступов страха.

Многие очень хорошо отзываются о каплях Зеленина. Они действуют очень быстро и при этом стоят "копейки" по сравнению с многими другими седативными. Это средство отлично помогает в случае сильного эмоционального перевозбуждения, на фоне которого не дается нормально уснуть даже при сильной усталости. С этими каплями сон богатырский, а утром чувствуется прилив сил. Переносятся многими они неплохо, но у некоторых вызывают мышечную слабость и головную боль.

Достоинства
  • эффективный состав;
  • доступное для многих средство;
  • быстро действуют;
  • помогают крепко спать после чрезмерного эмоционального возбуждения.
Недостатки
  • могут спровоцировать мышечную слабость или головную боль.

Корвалол Нео

Рейтинг: 4.7

Фармацевтическая компания Фармстандарт выпускает препарат Корвалол Нео. Это успокоительное средство содержит 4 основных компонента: настойку пустырника, этилбромизовалерианат, масло мяты перечной, дифенгидрамина гидро­хлорид. Корвалол проявляет себя как успокоительное, спазмолитическое и умеренное кардиотоническое средство. Также он мягко снижает артериальное давление.

Капли Корвалол Нео имеют зеленовато-коричневый окрас и специфический запах. В процессе хранения жидкость может мутнеть и в ней могут образовываться хлопья. Если встряхнуть флакон, то они преобразуются во взвесь мелких частиц. Корвалол Нео рекомендуется принимать взрослым по 30 капель перед едой до 3-х раз за день. Предварительно их следует разводить в 30-40 мл воды. Перед употреблением этого успокоительного средства всегда следует встряхивать флакон.

Корвалол Нео пользуется популярностью и имеет много положительных отзывов. Это средство быстро успокаивает, помогает уснуть. Эти капли отлично избавляют от тревожности и помогают купировать другие признаки вегето-сосудистой дистонии у взрослых. Вкус у них довольно специфический, но многим он даже нравится. Однако длительно применять Корвалол Нео не стоит, поскольку в организме может кумулироваться бром.

Достоинства
  • хорошо продуманный состав;
  • быстрое успокоительное действие;
  • мягко снижает артериальное давление;
  • избавляет от тревожности.
Недостатки
  • специфический вкус;
  • при длительном применении может накапливаться бром в организме.

Лучшие гомеопатические средства

Все больше людей стало доверять успокоительным гомеопатическим средствам. Хорошо себя зарекомендовали немецкие, французские, австрийские производители. Российская гомеопатия также пользуется популярностью.

Нервохель

Рейтинг: 4.9

Успокоительное средство от немецкой фармацевтической компании Нервохель содержит несколько гомеопатических компонентов. Его рекомендуется принимать при повышенной нервной возбудимости, неврозоподобных реакциях в климактерическом периоде, нарушениях засыпания. Среди вспомогательных компонентов присутствует лактоза, поэтому данный препарат не следует употреблять лицам с ее непереносимостью.

Нервохель представляет собой круглые таблетки плоско цилиндрической формы с фаской. Окрас у них белый или сероватый. Запах практически отсутствует, но при вскрытии флакона слегка чувствуется валериана. Взрослым рекомендуется рассасывать под языком по 1 таблетке 3 раза в день за 30 мин до еды или спустя 1 час после приема пищи. Курс лечения — 2-3 недели.

Согласно отзывам, Нервохель быстрее всего влияет на качество засыпания и сна. Тревожность, депрессивное состояние уходят ближе к концу третьей недели применения. При этом некоторые отмечают, что Нервохель может провоцировать "первичное ухудшение". Это характерно для многих гомеопатических средств. А также изредка возможно появление аллергической реакции.

Достоинства
  • производитель с хорошей репутацией;
  • удобные подъязычные таблетки;
  • быстро нормализуют качество сна;
  • избавляют от тревожности, депрессивного состояния.
Недостатки
  • могут провоцировать "первичное ухудшение".

Гомеострес

Рейтинг: 4.8

Французская фармацевтическая компания Буарон производит препарат Гомеострес. Средство содержит 6 гомеопатических компонентов, а также сахарозу, лактозу и магния стеарат. Гомеострес рекомендуется принимать при легких тревожных расстройствах, беспокойствах, повышенной раздражительности, нарушениях сна.

Гомеострес представляет собой круглые таблетки двояковыпуклой формы, белого цвета, со слабым запахом. На вкус они как сладкие, не приторные конфеты. Располагаются на блистерах. Взрослым рекомендуется медленно рассасывать по 2 таблетки 3 раза в день. Длительность лечения 7-14 дней по рекомендации врача. Одной упаковки хватает на 6,5 дней применения.

В отзывах многие отмечают, что эффект от употребления успокоительного средства Гомеострес накопительный. Качество сна налаживается на 4-5 день применения. Примерно в этот период устраняется раздражительность, нервозность, панические состояния. Переносимость средства у взрослых хорошая. Информация о побочных действиях препарата отсутствует.

Достоинства
  • качественная французская гомеопатия;
  • приятные на вкус таблетки;
  • решают проблемы со сном;
  • избавляют от раздражительности;
  • помогают при панических состояниях.
Недостатки
  • действие развивается через 3-4 дня применения.

Нотта

Рейтинг: 4.8

Австрийская фармацевтическая компания Биттнер производит капли Нотта. Этот многокомпонентный гомеопатический препарат часто используют при тревожных состояниях, повышенной раздражительности, утомляемости, психическом напряжении, проблемах со сном. Однако оно противопоказано при черепно-мозговых травмах и патологиях мозга.

Капли Нотта прозрачные, практически без цвета или с желтовато-зеленоватым оттенком. Какого-то специфического запаха они не имеют. Капли продаются во флаконах из темного стекла по 20 или 50 мл. Успокоительное средство Нотта окажется более эффективным, если его принимать за 30 минут до еды или спустя 60 минут после основного употребления пищи. Дозировка для взрослых — 8-10 капель. Максимально за день их можно принимать 8 раз.

Согласно отзывам, капли Нотта действуют довольно быстро и мягко. Они помогают отлично успокоиться и не раздражаться по всяким мелочам. С ними уходит повышенная тревожность. Процесс засыпания происходит намного быстрее. При этом днем многие взрослые не испытывают сонливости на фоне применения капель Нотта, хотя у некоторых такой эффект не исключен.

Достоинства
  • качественный гомеопатический состав;
  • действуют быстро и мягко;
  • решают проблемы со сном;
  • способствуют переносимости психо­эмоциональных нагрузок.
Недостатки
  • у некоторых вызывают сонливость днем.

Успокой

Рейтинг: 4.7

Российский гомеопатический препарат Успокой содержит такие активные компоненты: цинкум валерианикум, цимицифугу, игнацию. Среди вспомогательных веществ в нем присутствует: лактоза, целлюлоза и магния стеарат. Препарат применяют при повышенной нервной возбудимости, раздражительности, неврозоподобных состояниях, сопряженных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Успокой представляет собой плоскоцилиндрические таблетки с фаской белого цвета. Препарат принимают каждый день по 1 штуке за 15-30 минут до завтрака. Таблетку держат под языком до полного растворения. Разжевывать ее или проглатывать целиком не следует. Если психоэмоциональные нагрузки предстоят особенно сильные, то Успокой можно принимать до 3-х раз за день.

Об этом российском успокоительном средстве встречаются преимущественно положительные отзывы. Многие отмечают, что уже через неделю применения препарата Успокой незаметно уходят все переживания и волнения, настроение становится приподнятым и бодрым. Вечером это средство помогает быстро засыпать, а днем оно не вызывает сонливости. Но если злоупотреблять такими таблетками, то могут развиться диспепсические явления.

Достоинства
  • качественная отечественная гомеопатия;
  • приятные в использовании таблетки;
  • улучшают психоэмоциональное состояние;
  • помогают справляться со стрессами;
  • нормализуют качество сна.
Недостатки
  • при злоупотреблении могут вызывать диспепсические расстройства.

Лучшие ноотропные средства

Анксиолитики, нейролептики, нормотимики относятся к серьезным фармакологическим группам препаратов, поэтому должны назначаться и приниматься под контролем профильного специалиста.

Тенотен

Рейтинг: 4.9

Российский препарат Тенотен содержит антитела к мозгоспецифическому белку и относится к анксиолитическим, ноотропным средствам. Препарат оказывает успокаивающий, противотревожный эффект. При этом он не провоцирует миорелаксирующего действия и не вызывает заторможенности. С ним намного проще переносить психоэмоциональные нагрузки. Это успокоительное средство помогает справляться с депрессивным состоянием.

Продается Тенотен в виде плоскоциллиндрических таблеток. Они предназначены для рассасывания. Взрослые принимают их по 1-2 штуке 2 раза в день. Держат лекарство во рту до полного растворения. Прием осуществляют между основными употреблениями пищи. При особой необходимости частота приемов может быть увеличена до 4 раз. Средний курс лечения — 1-3 месяца.

Согласно отзывам, Тенотен начинает действовать достаточно быстро. Уже спустя 2-3 дня применения развивается стойкий положительный результат. Этот успокоительный препарат обеспечивает качественный сон и хорошее настроение. Раздражительность, тревога, нервная напряженность уходит в считанные дни. Но для закрепления результата целесообразно принимать это средство до 4 недель. После отмены препарата результат сохраняется надолго.

Достоинства
  • гомеопатическое средство с ноотропными свойствами;
  • заметные улучшения видны спустя 2-3 дня применения;
  • таблетки легко растворяются во рту;
  • снимают нервное напряжение, тревогу;
  • делают крепким сон.
Недостатки
  • возможна индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Глицин

Рейтинг: 4.8

Российский производитель Биотики выпускает препарат Глицин. Он содержит одноименное действующее вещество и является метаболическим средством. Этот препарат помогает адекватно переносить повышенное эмоциональное напряжение, избегать агрессии и конфликтности. С ним улучшается настроение, приходит в норму процесс засыпания.

Продается Глицин в виде плоских цилиндрических таблеток практически белого цвета. Размер у них очень маленький. Располагаются они на блистере. Глицин применяется подъязычно или трансбуккально (за щекой) по 1 таблетке. Взрослым рекомендуется принимать это средство 2-3 раза в день. В среднем курс лечения составляет 7-14 дней.

Многие хвалят Глицин в своих отзывах за то, что он отлично помог им пережить стрессовые ситуации (экзамены в институте, квартальный отчет). При проявлениях ВСД этот успокоительный препарат действует на всех по-разному, но многие отмечают, что с его помощью им удается легче переносить приступы панических атак. С небольшими психоэмоциональными нагрузками он справляется отлично. Но при серьезных проблем он может оказаться слабоват.

Достоинства
  • действенное метаболическое средство;
  • таблетки удобно использовать;
  • улучшают психоэмоциональный фон;
  • решают проблемы со сном;
  • помогают при стрессовых ситуациях.
Недостатки
  • при тяжелых состояниях может быть слабоват.

Афобазол

Рейтинг: 4.8

Российский препарат Афобазол содержит действующее вещество — фабомотизол. Это средство относится к анксиолитикам (транквилизаторам). Афобазол уменьшает или устраняет чувство тревоги, раздражительность, напряженность, депрессивное настроение, соматические проявления тревоги, вегетативные нарушения, когнитивные расстройства. Переносимость у такого успокоительного обычно хорошая, но изредка оно провоцирует головную боль.

Афобазол представляет собой плоскоцилиндрические таблетки (каждая по 10 мг фабомотизола) с фаской белого или белого с кремовым оттенком цвета. Успокоительное средство принимают после еды. Средний режим дозирования для взрослых — по 1 таблетки 3 раза в день. Курсом Афобазол принимают на протяжении 2-4 недель.

Это успокоительное лекарство дает первые результаты спустя 5-7 дней лечения. Максимальный эффект достигается к концу 4 недели и сохраняется еще на протяжении 7-14 дней после отмены Афобазола. Согласно отзывам, это лекарство не вызывает мышечную слабость, сонливость, не снижает концентрацию внимания. При его применении не формируется лекарственная зависимость и не возникает синдром отмены.

Достоинства
  • действенный анксиолитик;
  • таблетки легко принимать;
  • не вызывает сонливость, слабость в мышцах;
  • не развивается синдром отмены;
  • эффективно устраняет раздражительность, тревогу.
Недостатки
  • может вызывать головные боли.

Сонапакс

Рейтинг: 4.7

Польское лекарственное средство Сонапакс относится к нейролептикам. Оно содержит тиоридазина гидрохлорид, который оказывает антипсихотическое, транквилизирующее, антидепрессивное действие. Сонапакс является серьезным успокоительным при неврозах, сопровождающихся страхом, тревогой, проблемами со сном или психоэмоциональным напряжением.

Сонапакс выпускается в двух дозировках: по 10 мг и по 25 мг, что сказывается на цвете таблеток. В первом случае они светло-розовые, во втором — светло-желтые. Форма в обоих случаях круглая, двояковыпуклая. Врач подбирает режим дозирования, учитывая тяжесть состояния больного. При неврозах с легкими нарушениями средняя доза составляет 30-75 мг в сутки.

Сонапакс имеет достаточно противоречивые отзывы, но все же многие считают его очень действенным средством. Некоторым он помог пережить боль утраты близкого человека и быстрее вернуться в строй. Другие отмечают, что с этим успокоительным средством у них стали более крепкими нервы, пропала раздражительность и неуверенность в себе, прошла депрессия. Но этот препарат должен назначаться только врачом, поскольку он имеет большой список возможных побочных и противопоказаний.

Достоинства
  • сильное антипсихотическое средство;
  • оказывает успокоительное действие в тяжелых случаях;
  • помогает пережить горе и боль утраты;
  • борется с депрессивным состоянием.
Недостатки
  • много противопоказаний и возможных побочных.

Нормотим

Рейтинг: 4.6

Российский производитель Артлайф выпускает БАД Нормотим. Она относится к нормотимическим средствам. Добавка содержит литий, аскорбиновую кислоту, пиридоксина гидрохлорид и тиамина мононитрат. В составе также присутствует мятный ароматизатор. Это средство призвано повысить стрессоустойчивость, снизить тревожность, стабилизировать настроение, оказать антидепрессивное действие.

Таблетки Нормотим круглой формы, белого цвета. Ощутимо пахнут мятой. На вкус слабо мятные, с заметной кислинкой. Взрослым рекомендуется принимать 2 таблетки утром и 1 в обед. В стрессовых ситуациях 2 штуки утром и 2 штуки во время обеда, совмещая это с употреблением пищи. Нормотим желательно не разжевывать или глотать целиком, а рассасывать.

Согласно отзывам, несмотря на то что Нормотим не пьют на ночь, он отлично борется с бессонницей и проблемным засыпанием. При этом днем он не провоцирует вялости и сонливости. Это успокоительное средство повышает стрессоустойчивость, снижает раздражительность, но не сильно эффективно в отношении депрессивных состояний. А также некоторые отмечают, что на фоне применения этой БАД у них сильно стала пересыхать кожа.

Достоинства
  • хорошо продуманный состав;
  • приятные в употреблении таблетки;
  • понятный и легкий режим дозирования;
  • отлично борется с бессонницей;
  • устраняет раздражительность;
  • повышает стрессоустойчивость.
Недостатки
  • у некоторых вызывает сильную сухость кожи.

*Рейтинг популярности основывается на анализе данных спроса сервиса wordstat.yandex.ru.



Оцените статью
 

Всего голосов: 1, рейтинг: 1

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Этот рецепт настойки для снятия стресса поможет вам в 2020 году.


Не тратьте деньги на оздоровительную настойку по завышенной цене - сделайте это самостоятельно, используя этот гениальный рецепт. Считайте это своим 201-уровневым путеводителем по всем различным листьям, семенам, порошкам и снадобьям, которые вызывают столько шума в сфере оздоровления, - а затем узнайте, как на самом деле включить их в свою жизнь. Итак, хотите ли вы усилить свой смузи натуральными добавками или просто задаетесь вопросом, как использовать порошок какао, лежащий в вашей кладовой, вы получите необходимую информацию.Посмотреть все

Хотя я не могу себе представить, почему ваш уровень стресса был на пике прямо сейчас - кричите смайлики - это не похоже на то, чтобы весь мир выключился или что-то в этом роде - никогда не помешает добавить к вашему анти- подтверждение! арсенал. В частности, я предлагаю вам попробовать успокаивающую настойку для снятия стресса, разработанную травником и основательницей Сверхъестественного Рашель Робинетт.

В последнем выпуске видео серии Plant-Based от Well + Good Робинетт демонстрирует, как смешивать свои любимые травы для снятия стресса и беспокойства с экстрактом на основе алкоголя.«[Чтобы приготовить настойку], мы берем старую растительную массу, сушеную или свежую, погружаем ее в крепкий спирт и оставляем на шесть недель», - говорит она. «Все лекарства, питательные вещества, фитохимические вещества и активные соединения, которые мы хотим получить из этих растений, [затем] экстрагируются в спирт».

Она предпочитает делать свою смесь, используя адаптогенные травы, популярное средство от стресса, и нервы, ее средство для лечения перенапряжения нервной системы. Эта смесь состоит из четырех растительных ингредиентов: ашваганды, адаптогена, известного своей способностью снижать уровень кортизола; лаванда, поднимающая настроение и обладающая легким успокаивающим действием; овес, богатый питательными веществами нерв, часто встречающийся в смесях, успокаивающих нервную систему; и тюбетейка, мягкое седативное средство без побочных эффектов, e.грамм. сонливость.

«Эта комбинация трав прекрасно работает вместе, чтобы создать покой и заложить основу устойчивости к стрессу», - говорит Робинетт. Полученное зелье хранится при хранении и может храниться годами. Вы можете проглотить его прямо через пипетку или добавить в напиток, например, чай.

Похожие истории

Посмотрите видео, чтобы получить полный рецепт, чтобы вы могли сохранять спокойствие и продолжать, независимо от того, что вам подбрасывает жизнь.

Все еще в стрессе? «Сигналы безопасности» могут помочь. Плюс, позвольте психологу-астрологу помочь вам справиться с тем, что вас больше всего напрягает , по вашему знаку .

Руководство для новичков по приготовлению собственных настойок (+ 6 смесей трав)

Я знаю, что немного опаздываю на игру, но недавно я стал одержим созданием собственных травяных средств. Дело не в том, что я не верил, что они сработают, или что я ругаюсь на что-нибудь, кроме западной медицины. Просто у меня никогда не было времени разбираться в этом.

Затем я получил на Рождество набор для сада с лекарственными травами - знамение вселенной, если вы спросите меня, - и понял намек. Хотя я также люблю варить чаи, сиропы и мази, я считаю, что настойки приносят больше всего вреда моему травяному доллару. Их невероятно легко приготовить, легко взять и они очень концентрированы, так что немного - это очень важно.

Вот как их приготовить, когда их использовать, а также несколько простых рецептов, которые помогут вам начать процесс.

Что такое настойка?

Не позволяйте слову «настойка» вас запугать.Настойка - это просто концентрированный травяной экстракт, приготовленный на спирте, который можно принимать прямо или разбавлять чаем или водой. Короче говоря, это еще один способ извлечения активных компонентов из травы, за исключением того, что вы используете спирт вместо воды, уксус или глицерин в качестве растворителя.

В отличие от травяных чаев или капсул, настойки просты в использовании, портативны и более эффективны, чем другие лечебные травы. В то время как вам может потребоваться приготовить 4 или 5 чашек чая, чтобы получить пользу от травы, вам может потребоваться только пипетка или две настойки.Кроме того, благодаря спирту настойки имеют длительный срок хранения и часто могут храниться до 5 лет и более.

Когда использовать настойки

Благодаря наличию в настойках спирта экстракты трав быстрее всасываются в кровоток, и эффект становится заметен в течение примерно часа. Поскольку настойки обладают быстрым действием, они идеальны при таких вещах, как боль, проблемы с животом, беспокойство и бессонница.

Я люблю держать под рукой несколько разных смесей, когда возникают острые боли.И у меня всегда наготове тонизирующая настойка при ПМС, гормональных угрях или других признаках гормонального дисбаланса.

Но кроме острых заболеваний, вы можете использовать настойку для всего, для чего вы можете использовать травяной чай, например:

  • Бессонница
  • Напряжение
  • Несварение
  • Облегчение простуды и гриппа
  • Аллергия

Как приготовить настойку

Для настойки требуется всего три вещи: травы, алкоголь и стеклянная банка.

Выбери свой алкоголь

Спирт - это растворитель, извлекающий из трав соединения, обладающие лечебными свойствами. Вы можете использовать любой тип алкоголя, который вам нравится, но я обычно использую водку, потому что она имеет более нейтральный вкус, чем другие спирты (хотя я слышал, что ром работает так же хорошо).

В то время как стандартная водка крепости 80 подходит для большинства свежих и сушеных трав, выбор более высокой крепости поможет извлечь больше сока из растений. Примечание: есть также несколько способов приготовления настойки без использования спирта, и об этом будет сказано ниже.

Вот как использовать разные пробы при приготовлении настойки:

Водка, крепость 80: Считается стандартной для большинства настоек. Водку крепости 80 следует использовать для свежих и сушеных трав, не имеющих высокого содержания влаги (таких как лавр, укроп, фенхель, шалфей и тимьян).

Водка 80 градусов + зерновой спирт 190 (используйте соотношение 1: 1): Более высокое содержание спирта помогает извлекать больше летучих соединений растений, особенно при использовании трав с более высоким содержанием влаги (таких как орегано, петрушка, базилик, кинза , мята и шалфей).

Зерновой спирт 190 пробы: Зерновой спирт обычно используется для растворения камедей и растительных смол, содержащихся в коре и высушенном растительном веществе. Хотя он легче извлекает эфирные масла и ароматические вещества из растений, он также делает настойку с более сильным вкусом, которую некоторым людям трудно принимать. Он также может обезвоживать травы, что в конечном итоге сказывается на качестве настойки.

Альтернативные методы без спирта

Вместо спирта можно использовать как яблочный уксус, так и пищевой глицерин.Когда вы это делаете, это уже не настойка, а экстракт. Следуйте этим инструкциям по экстракции уксусом, а для глицерина в этой статье объясняется альтернативный процесс.

Обратите внимание, что срок годности этих экстрактов короче, поэтому обязательно пометьте бутылку датой, которую вы установили, а также ожидаемым сроком годности в зависимости от того, какой тип экстракта вы делаете.

Выбери свои травы

Настойки можно приготовить из свежих или сушеных цветов, листьев, ягод или коры - в основном, любого растительного материала, обладающего терапевтическим действием.Поскольку мой сад лечебных трав процветает, я обычно использую свежие травы для своих настоек. Но вы можете обнаружить, что сушеные травы легче достать, тем более что вы можете заказать их оптом через Интернет. Я настоятельно рекомендую что-нибудь от Frontier Co-op, потому что их травы являются органическими, справедливыми и очень экономичными. Но используйте то, что проще и лучше всего подходит вам.

В дополнение к стандартным садовым травам, таким как розмарин, тимьян и шалфей, мне нравятся некоторые из моих любимых трав для настойки:

Для краткого обзора различных трав и того, для чего они могут быть использованы, я обычно ссылаюсь на травы горных роз.Они не только дадут вам описание каждой травы и того, как ее лучше всего использовать, но также объяснят способ приготовления и есть ли какие-либо меры предосторожности.

Измерьте свои травы

Вы всегда можете взвесить травы, чтобы определить точную крепость настойки, но, честно говоря, я просто смотрю на это. Вот простое практическое правило, определяющее, сколько растительного материала использовать в настойке:

  • Свежие травы: Заполните емкость на 2/3
  • Сушеные травы: Заполните емкость наполовину
  • Свежие и сушеные корнеплоды и ягоды: Заполните емкость на 1 / 3–1 / 2

Не упаковывайте травы. Просто поместите их в банку, оставив достаточно места для спирта.

Принадлежности

  • Стеклянная банка размером с пинту с крышкой
  • Водка, зерновой спирт или ром (не менее 80 грамм)
  • Отборные травы
  • Кусок пергамента или полиэтиленовой пленки

Инструкции

Вот небольшое видео, показывающее, как приготовить настойку. Или перейдите к приведенным ниже инструкциям.

1.Мелко нарежьте или измельчите травы в ступке с пестиком и поместите их в банку. Это дает им большую площадь поверхности для растворения в жидкости [источник]. Иногда я ленив и не делаю этого ( просто брось его! - мой девиз), но я определенно замечаю разницу в силе моего экстракта, когда я это делаю.

2. После того, как вы наполнили свою банку согласно рецепту нужным соотношением трав, вы захотите заполнить ее до конца спиртом, чтобы он полностью покрывал растения. Чтобы травы не заплесневели, убедитесь, что над травами (заполненным спиртом) есть примерно 2,5 см свободного пространства и чтобы они оставались погруженными в воду.

Все, что выступает над спиртом, может плесневеть. (На картинках не показывал, но делай, как я говорю, а не как я!)

3. Закрутите крышку. Если вы используете банку с металлической крышкой, вам нужно уберечь ее от ржавчины, накрыв горлышко банки пергаментом или полиэтиленовой пленкой перед тем, как закручивать крышку.Поместите банку в прохладный, сухой, темный шкаф, чтобы начать процесс извлечения.

4. Каждые пару дней встряхивайте банку и проверяйте, не испарился ли спирт слишком сильно. Если травы уже не полностью погружены в воду, добавьте еще больше того же спирта (это то, что предотвращает образование плесени).

5. Дайте смеси настояться примерно 8 недель.

6. По окончании процесса экстракции поместите воронку в желтую бутылку-капельницу с мелкоячеистым ситечком наверху.Вылейте настойку в бутылку, и это процедит травы. Чтобы извлечь больше настойки, удалите оставшиеся травы и заверните их в марлю, затем отожмите оставшуюся в травах жидкость.

7. Пометьте каждую бутылку используемыми травами, типом и процентным содержанием алкоголя, а также датой и храните в темном шкафу, пока она вам не понадобится.

8. Чтобы принять, либо капните несколько капель прямо под язык, либо выдавите одну каплю в стакан воды или чая до 3 раз в день.Фактическое количество, которое вы хотите принять, зависит от крепости вашей настойки, используемых трав и химического состава вашего тела. Обычно я начинаю с пол-пипетки.

6 рецептов настойки

Вот некоторые из моих любимых рецептов для начала. Не беспокойтесь о точных соотношениях. Просто наблюдайте за травами, когда кладете их в банку.

Очищающая настойка

Настойка ПМС

Настойка для сна

Стресс Настойка

Настойка для повышения настроения

Настойка для дыхания

Часто задаваемые вопросы о домашних настойках

Боюсь литьевой тинктуры. Помешает ли этому герметизация банки герметичной крышкой?

Если у вас нет возможности удалить воздушный карман под крышкой, в вашей настойке всегда будет оставаться плесень. Плесень не образуется внутри спиртовой смеси, но она образуется на любых травах, выступающих над спиртом.

Лучший способ предотвратить это - постоянно держать травы полностью погруженными в воду. Если у вас есть травы, которые имеют свойство плавать, я считаю, что лучше положить на них слой листовых трав, таких как шалфей, чтобы создать своего рода барьер, который утяжеляет другие травы.

Как правильно хранить настойку, пока она настаивается?

Пока травы настаиваются, я храню свою настойку в задней части кухонного шкафа, где она не будет подвергаться воздействию тепла (на нее может повлиять даже тепло от таких приборов, как духовка или холодильник) или прямых солнечных лучей.

Можно ли настаивать слишком сильно? Может ли он стать горьким?

Нет, не совсем. Хотя, в конце концов, все растительные соединения будут извлечены из ваших трав.Так что продолжение крутого подъема после этого момента не будет иметь большого значения с точки зрения силы или эффективности.

Как хранить настойки на спиртовой основе, чтобы они не испортились?

Храните настойку в шкафу вдали от источников тепла (даже от приборов), избыточной влаги и прямых солнечных лучей, и она должна храниться несколько лет.

Вреден ли вам алкоголь в настойках?

Это своего рода призыв к суждению. Лично я считаю, что польза от настойки на спиртовой основе намного превышает затраты.

Если задуматься, бутылка настойки на 30 мл содержит такое же количество алкоголя, как стакан вина или пива. А если вы употребляете 1 пипетку 3 раза в день, бутылки настойки на 30 мл хватит примерно на 7 дней.

В целом, разовая доза содержит примерно столько же алкоголя, сколько вы найдете в бутылке чайного гриба или слишком спелом фрукте.

Можно ли использовать что-нибудь вместо спирта при приготовлении настойки?

Да, в приведенной выше статье есть ссылки на объяснения того, как можно использовать и уксус, и пищевой глицерин вместо спирта.Я сам не делал настойки ни с одним из них, поэтому рекомендую немного изучить, как это сделать, если у вас есть какие-либо вопросы.

Но есть несколько причин, по которым я рекомендую придерживаться алкоголя, если можете:

  • быстрее, чем альтернативы
  • - это мощный экстрактор, особенно когда речь идет о соединениях и активных ингредиентах, которые не растворяются в воде, таких как эфирные масла, алкалоиды и смолы.
  • : организм может быстро усваивать алкоголь, и он очень эффективен, поэтому вам нужно употреблять его меньше
  • - консервант, который продлевает срок хранения настойки.
Распечатать

Как приготовить настойку

Настойки - это сильнодействующие экстракты трав, приготовленные на спирте, которые можно принимать прямо или разбавлять водой. Одна пипетка может принести те же преимущества, что и несколько чашек чая, и за меньшее время.

Время подготовки 5 минут

Время активности 15 минут

Время отдыха 60 дней

Общее время 60 дней 20 минут

Курс: Wellness

Ключевое слово: натуральные средства

Урожайность: 8 унций

Автор: Стефани Поллард

Стоимость: 15 $

Материалы

  • Водка, зерновой спирт или ром крепостью 80 и выше
  • Травы на выбор

Инструкции

  • Мелко нарежьте или измельчите травы с помощью ступки и пестика и поместите их в банку.(Иногда я ленив и не делаю этого, но я определенно замечаю разницу в крепости моего экстракта, когда это делаю.) хотите до конца залить спиртом, чтобы он полностью покрыл растения. Чтобы травы не заплесневели, убедитесь, что над травами (заполненным спиртом) есть примерно 2,5 см свободного пространства и чтобы они оставались погруженными в воду.

  • Закрутите крышку. Если вы используете банку с металлической крышкой, вам нужно будет защитить ее от ржавчины, накрыв горлышко банки пергаментом или полиэтиленовой пленкой, прежде чем закручивать крышку. Поместите банку в прохладный, сухой, темный шкаф.

  • Дайте смеси настояться в течение 8 недель, встряхивая через день. Если травы уже не полностью погружены в воду, добавьте еще спирт.

  • По истечении 8 недель процедите травы и перелейте настойку в капельницу.Чтобы извлечь больше настойки, оберните травы марлей и отожмите оставшуюся жидкость.

Видео

Примечания

Пометьте каждую бутылку и храните в шкафу до использования. Чтобы принять, либо капните несколько капель прямо под язык, либо выдавите одну каплю в стакан воды до 3 раз в день. Фактическое количество, которое вы хотите принять, будет зависеть от крепости вашей настойки, используемых трав и химического состава вашего тела.Обычно я начинаю с пол-пипетки.

Очищающая настойка

Настойка ПМС

Настойка для сна

Стресс Настойка

Настойка для повышения настроения

Настойка для дыхания

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Джиной Яншески, лицензированным педиатром, имеющим сертификаты совета директоров, практикующим более 20 лет. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь . Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

276

Настойка - обзор | Темы ScienceDirect

Нанесите 25% подофиллин в настойку бензоина (Подокон-25). Используйте прилагаемый аппликатор. Нанесите небольшое количество средства на каждую бородавку и дайте ему высохнуть на воздухе. Оставьте на короткое время для первой процедуры, чтобы оценить чувствительность, примерно на 30 минут. После этого небеременная пациентка может полностью смыть подофиллин через 1–4 часа. При необходимости это можно повторять еженедельно, но если бородавки сохраняются после шести применений, пациента следует направить на альтернативную терапию.Его нельзя наносить на слизистую оболочку - никогда не наносить на эпителий шейки матки или влагалища.

В качестве альтернативы нанесите небольшое количество трихлоруксусной кислоты (TCA) или бихлоруксусной кислоты (BCA), от 80% до 90%, только на бородавки и дайте им высохнуть, после чего образуется белая «глазурь» . Если применяется избыточное количество кислоты, обработанный участок можно припудрить пищевой содой для нейтрализации непрореагировавшей кислоты. При необходимости эту процедуру можно повторять еженедельно.Барьер из вазелина помогает защитить неповрежденную окружающую кожу, потому что раствор очень едкий.

Метод лечения следует изменить, если состояние пациента существенно не улучшилось после трех процедур, назначенных врачом, или если бородавки полностью не исчезли после шести процедур.

Другой способ лечения - использование геля 5-фторурацил адреналина. Гель вводится внутри очага поражения. Вводите каждое поражение один раз в неделю на срок до 6 недель.

Метод лечения следует изменить, если состояние пациента существенно не улучшилось после трех процедур, назначенных врачом, или если бородавки полностью не исчезли после шести процедур.

Если пациентка беременна, страдает тяжелым поражением или имеет обильные анальные или ректальные бородавки, ее следует направить на криотерапию, абляцию углекислотным лазером, электрокоагуляцию или хирургическое иссечение.

Если у партнера пациента-мужчины также есть видимые поражения (рис. 88-6), его можно лечить, используя те же схемы.Обследование бессимптомных половых партнеров не обязательно, но им может быть полезно проконсультироваться об их потенциале к будущему заболеванию.

Обеспечение обучения и консультирования пациентов. Сообщите пациенту следующее:

Генитальная папилломавирусная инфекция человека (ВПЧ) - вирусная инфекция, распространенная среди взрослых, ведущих половую жизнь.

Инфекция почти всегда передается половым путем, но инкубационный период варьируется, и часто бывает трудно определить источник инфекции.В рамках продолжающихся отношений половые партнеры обычно инфицированы к моменту постановки диагноза пациенту, хотя у них может не быть симптомов или признаков инфекции.

Остроконечные кондиломы в анамнезе протекают нормально; типы ВПЧ, которые обычно вызывают наружные остроконечные кондиломы, не связаны с раком.

Рецидив остроконечных кондилом в течение первых нескольких месяцев после лечения является обычным явлением и обычно указывает на рецидив, а не на повторное инфицирование.

Вероятность передачи будущим партнерам и продолжительность заразности после лечения неизвестны. Использование латексных презервативов может помочь предотвратить дальнейшую передачу инфекции.

Значение раскрытия прошлого диагноза генитальной инфекции ВПЧ будущим партнерам неясно. По возможности следует поощрять и пытаться откровенно обсуждать другие заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).

После того, как исчезнут видимые остроконечные кондиломы, последующее обследование не является обязательным, но может быть полезным.Пациентам, обеспокоенным рецидивами, следует предложить повторное обследование через 3 месяца после лечения.

Женщинам следует рекомендовать проходить регулярный скрининг Папаниколау, как это рекомендовано женщинам без остроконечных кондилом. Наличие остроконечных кондилом не является показанием для изменения частоты мазков Папаниколау или для кольпоскопии шейки матки.

Проконсультируйте обоих партнеров по поводу непредсказуемого естественного течения болезни и возможного повышенного риска злокачественного образования нижних отделов половых путей (см. Обсуждение).Инфицированные женщины должны ежегодно сдавать мазок Папаниколау.

Настойка из кошачьей мяты | Майерник Кухня

Описание

Кошачья мята, выращенная в Mayernik Garden, является мягким успокаивающим средством, помогающим при тревоге и бессоннице. Также он помогает при простуде и расстройстве желудка. Нервное успокаивающее и миорелаксирующее средство. *

Использование

Взять полную капельницу перорально в чай ​​/ воду.

О кошачьей мяте

В истории всех трав всегда есть что-то уникальное.Историческая принадлежность кошачьей мяты не исключение. Кошачья мята - это многолетнее растение, относящееся к семейству мятных Lamiaceae. Египтяне назвали его «Непта Катария», латинское название, которое, как считается, произошло от этрурийского города Нептика. Из-за его лечебных свойств кошачья мята издревле была помечена разными именами, как кошачья мята, кошачья мята, кошачья мята, зверобой, прикус, дремота и полевой бальзам.

Трава кошачьей мяты была изучена в медицине и использовалась различными племенами на протяжении многих лет. В древние времена это были в первую очередь чай, сок, настойка, настой и даже копчение.Трава кошачьей мяты широко использовалась европейцами, которые позже представили ее североамериканским поселенцам в Европе примерно в 18 веке. Эти поселенцы смогли увезти некоторые растения с собой в Америку. С этим коренные американцы начали использовать его в качестве лекарств и рецептов, обнаружив их исключительные качества для здоровья. Тем не менее, коренные американцы одобрили кошачью мяту в качестве лекарственного средства от болезней, таких как кашель, простуда, пневмония, ангина, лихорадка и колики.

В последнее время использование и выращивание кошачьей мяты стало таким интересным во всем мире.Его легко увидеть на обочинах дорог, вокруг живых изгородей, в рядах заборов, а также у берегов ручьев и пустырей. Основные соединения, такие как ириноиды, дубильные вещества, флавоноиды, витамины С и Е, а также минералы, содержащиеся в экстракте кошачьей мяты, эффективно используются против бессонницы, беспокойства, мигрени, простуды и инфекций верхних дыхательных путей, свиного гриппа, лихорадки, крапивницы, глистов, желудочно-кишечных расстройств, колик и т. артрит, геморрой, отеки, гормональный дисбаланс и стимуляция матки.

Может ли CBD помочь вам уснуть? Вот что нам говорят исследования

Читать 13 мин

Насколько ты устал сейчас? Если вы похожи на многих американцев, ваш ответ, вероятно, больше склоняется к бессоннице.

По данным Национального фонда сна, от 50 до 70 миллионов человек страдают от проблем со сном. И нас беспокоит не только засыпание. Центр по контролю и профилактике заболеваний обнаружил, что треть населения США - 100 миллионов человек - не спит по ночам.

«Как нация, мы не высыпаемся, - говорит доктор Уэйн Джайлс, доктор медицины, постоянный директор отдела здоровья населения CDC. Недостаток сна негативно влияет на общее состояние здоровья.Недавнее исследование показало, что люди, страдающие бессонницей, в пять раз чаще страдают от тревожности или депрессии и имеют вдвое больший риск застойной сердечной недостаточности.

Неудивительно, что поиск средств от сна - прибыльная отрасль. Сотни миллиардов долларов в год тратятся на посещение врача и медицинские расходы, связанные с нарушениями сна.

К сожалению, безрецептурные снотворные имеют хорошо известные отрицательные побочные эффекты, включая сонливость и химическую зависимость.В 2019 году FDA потребовало новых «упакованных предупреждений» для фармацевтических препаратов для сна Ambien и Lunesta за их негативные побочные эффекты, такие как лунатизм и даже «вождение во сне».

Введите CBD

В последние годы на рынке появились продукты CBD, обещающие облегчение сна с минимальными побочными эффектами или их отсутствием. Есть капсулы, настойки, мармеладки. Brookestone даже рекламировала подушку, наполненную CBD.

Звучит мечтательно, но работают ли эти продукты?

В то время как необходимы дополнительные исследования для подтверждения текущих опубликованных результатов, начали появляться несколько обнадеживающих исследований, которые показывают, что КБД помогает при бессоннице и сне.

СВЯЗАННЫЕ: 5 лучших жевательных таблеток CBD на рынке прямо сейчас

Что говорит наука

CBD - это один каннабиноид, который, как было обнаружено, косвенно взаимодействует с рецепторами CB1 и CB2 в вашей эндоканнабиноидной системе (ECS). Эти два рецептора считаются текущими исследованиями как часть ECS, которая помогает облегчить боль, воспаление, расслабление и, следовательно, сон.

Одно исследование, опубликованное в январе 2019 года под названием «Каннабидиол при тревоге и сне: серия обширных случаев», указывает на КБР как на обнадеживающее средство для сна. В то время как исследование рассматривало небольшую группу из 72 взрослых, исследование показало, что «показатели сна улучшились» в течение первого месяца использования CBD у 66,7% пациентов, 48 взрослых. Он приписывает облегчение сна «успокаивающему эффекту CBD на центральную нервную систему». Со временем выгода менялась. 56% сообщили об улучшении сна примерно после двух месяцев непрерывного использования.

Другой заметный опрос, проведенный Project CBD, изучил более крупную группу из 1521 человека, которые использовали CBD для решения проблем с засыпанием и сном.Было обнаружено, что CBD сократил среднее время, необходимое этим людям, чтобы заснуть с 62 до 20 минут. Пользователи также сообщали, что в течение ночи просыпались реже, в среднем от 4 раз до одного раза с CBD. Он также пришел к выводу, что 75 процентов пользователей, не употребляющих КБР, просыпались уставшими; это число упало до 9% для людей, использующих КБР.

«Доказательства на данный момент, по общему признанию, ограничены», - сказал Скотт Крист, генеральный директор и основатель Pure Capsules Company, в интервью Green Entrepreneur. Христос говорит о преимуществах CBD как владельца бизнеса, а также о своем десятилетнем личном опыте борьбы с бессонницей.«У меня были проблемы с засыпанием, и мне было трудно просыпаться несколько раз за ночь. Я отслеживал свой сон в течение нескольких лет, поэтому у меня были хорошие исходные данные о том, сколько времени я тратил каждую ночь, чтобы засыпать, сколько я проводил в легком, быстром, глубоком сне и сколько времени я проводил. каждую неделю бодрствовать ». FitBit - это одно приложение, которое отслеживает сон, что упростит поиск вашей дозы.

«CBD помог мне заснуть намного быстрее , в течение 5 минут в большинстве ночей по сравнению с 30–45 минутами ранее», - говорит Крист.«Я провожу значительно больше времени в фазе быстрого сна и легче засыпаю после пробуждения ночью». Христос обнаружил через клиентов, которые принимают PureCapsules, что магическое число колеблется около 25 миллиграммов для сна

Засыпание по сравнению с продолжительным сном

Накапливаются данные, показывающие, что преимущество CBD заключается в его способности помочь вам дольше спать. Исследование 2012 года, сравнивающее CBD со снотворным под названием нитразепам, показало, что высокая доза CBD в 160 миллиграммов увеличивает продолжительность сна субъекта.

Он продолжает предполагать, что более высокие дозы CBD являются терапевтическими при тревоге, бессоннице, эпилепсии и что CBD позволяет «успокаивать психику».

Как эффект окружения, то есть комбинация двух или более каннабиноидов, влияет на сон? Нужно ли смешивать CBD с каннабиноидом THC, чтобы быть эффективным, как это часто рекламируется в дозированных продуктах?

В одном исследовании 2018 года, проведенном с участием 409 взрослых в течение двух лет, изучалась бессонница и степень облегчения симптомов у каждого человека.Он пришел к выводу, что каннабиноиды CBD и THC показали «статистически и клинически значимое улучшение» при бессоннице. Это улучшение сна и уменьшение негативных симптомов было сильнее у штаммов Indica, чем у сортов Sativa.

В исследовании также проанализировано влияние различных процентных соотношений THC и CBD. Было обнаружено, что «потенции THC, как правило, намного выше, чем потенции CBD, на всех уровнях облегчения симптомов. Это может указывать на эффект взаимодействия или на то, что оптимальные диапазоны для двух каннабиноидов могут отличаться.Исследование также предполагает, что общее улучшение облегчения симптомов у тех, кто страдает бессонницей, лучше всего работает с «более высокими уровнями CBD и более низкими уровнями THC».

Что касается эффекта антуража, то одно исследование, проведенное в 2007 году под названием «Каннабис, боль и сон», показало, что совместное действие каннабиноидов THC и CBD положительно. В исследовании измерялись CBD и THC для снотворного и были получены результаты, которые указывают на «мягкий активирующий эффект CBD и небольшой остаточный седативный эффект с экстрактами с преобладанием THC.Это особенно важно, когда речь идет о «уменьшении симптомов, улучшающем сон». Автор исследования говорит, что это не «эффект гипноза», а то, что люди, которые испытывают меньше боли, воспалений и беспокойства, на самом деле помогают улучшить сон.

Улучшение общего сна обнадеживает, но пока не окончательно. Достоверные исследования, посвященные CBD (на момент написания этой статьи PubMed перечисляет 6810), не обнаруживают отрицательных побочных эффектов для сна, когда дело доходит до использования CBD. В одном исследовании 2018 года, проведенном Департаментом неврологии и поведенческих наук Университета Сан-Паулу, Бразилия, 27 здоровым взрослым людям вводили 300 миллиграммов CBD.Исследование показало, что он «не влияет на циклы сна и бодрствования» у здоровых взрослых. Это небольшой бассейн, и исследование изначально не фокусировалось на людях с проблемами сна. Так что относитесь к этому с недоверием.

СВЯЗАННЫЙ: вызывает ли масло CBD зависимость?

CBD и мелатонин, CBN и смешивание снотворных

Другая тенденция в использовании CBD-снотворных средств - это комбинация CBD с мелатонином, а также другими смесями естественных снотворных. Эти смеси начинают включать менее известные каннабиноиды, такие как CBN.

Какова наука за этими комбинациями, и безопасны ли они?

Когда дело доходит до комбинации CBD и мелатонина, помогающего уснуть, кажется, что это так. Нет известных отрицательных взаимодействий между CBD и мелатонином. Оба считаются «эндогенными», что означает, что они естественным образом встречаются в организме. Организм уже вырабатывает как КБД, так и мелатонин, что является еще одной причиной, по которой они проявляют значительно меньше побочных эффектов.

CBN - каннабиноид, который может содержать неиспользованный потенциал снотворного.Доктор Джереми Риггл - главный научный сотрудник всех брендов Mary’s. В этой руководящей роли д-р Риггл курирует лабораторию контроля качества, исследования, разработки и инновации новых продуктов, внутренние и сторонние испытания сырья и готовой продукции, а также внутреннюю команду биохимиков.

«К сожалению, как и в случае с большинством второстепенных каннабиноидов, исследования очень ограничены, особенно исследования на людях», - сказал доктор Риггл Entrepreneur. «Есть исследование, проведенное в 1976 году Масти и др.в котором они вводили CBN добровольцам и обнаружили, что он оказывает более сильное седативное действие, чем THC. Другое исследование с использованием модели на животных показало, что CBN продлевает цикл сна у грызунов ».

«КБН также оказался более эффективным в сочетании с другими каннабиноидами», - пояснил д-р Риггл. Именно по этой причине Mary’s Medicinals выпустила комбинированный продукт, содержащий как CBD, так и CBN, ориентированный на седативный эффект. Риггл сказал, что отзывы клиентов Мэри были «эффективными для того, чтобы помочь им заснуть и спать всю ночь».Он добавляет, что потребители компании также сообщили: «нет остаточной вялости, которая иногда возникает после использования других распространенных седативных средств».

«Интересная особенность CBN заключается в том, что растение не вырабатывает его естественным образом». - говорит доктор Риггл. «Это часть линии Mary’s Medicinals, потому что CBN косвенно получен из THC. CBN - это продукт разложения THC. Итак, мы начинаем с неочищенного экстракта THC и ускоряем разложение THC до CBN. Отличительной особенностью процесса, который использует Мэри, является то, что мы делаем его без каких-либо дополнительных химикатов, таких как окислители, кислоты или растворители.Как я уже упоминал выше, это продукт разложения THC. Со временем, когда THC подвергается воздействию тепла или света, он медленно превращается в CBN. Мы просто ускоряем этот процесс ».

Ваша эндоканнабиноидная система является естественной, все каннабиноиды, включая THC, CBD и CBN, просто подключаются к этим рецепторам. Если посмотреть на то, как CBD и CBN могут взаимодействовать друг с другом, короткий ответ: они этого не делают. «На самом деле они не будут взаимодействовать друг с другом и не будут конкурировать за сайты связывания рецепторов.На самом деле, у них совершенно разные фармакологии ... разные эффекты на организм имеют совершенно разные биохимические механизмы ».

Считается, что психоактивный эффект ТГК связан с его связыванием с рецепторами CB1. «CBN является более слабым агонистом рецепторов CB1 и CB2, чем THC», - сказал д-р Риггл. Это означает, что CBN имеет более низкое сродство к связыванию с рецепторами CB1 CB2. «CBN, поскольку он связывается с этими рецепторами, хотя и в меньшей степени, чем THC, потенциально может проявлять психоактивные эффекты.Это более вероятно у менее опытного потребителя, чем у того, кто потребляет чаще, но такая возможность определенно существует », - пояснил д-р Риггл.

Материалы CBN, полученные из конопли, начинают постепенно становиться доступными, - объяснил доктор Риггл. Но есть и обратная сторона. Обычно CBN, полученный из конопли, выделяют с помощью химикатов и какого-либо типа окисления. Вот почему продукты CBN, такие как Mary’s, продаются в диспансерах, потому что они получены из каннабиса.

Нерегулируемый рынок CBD

В июле 2019 года FDA предупредило компании CBD, что они не могут делать необоснованные заявления о вреде для здоровья, чтобы продавать и продавать свою продукцию. Это предупреждение указывало на конкретные утверждения о том, что CBD может «вылечить» или помочь с раком, болезнью Альцгеймера, тревогой, облегчением боли. В этом предупреждении не упоминается сон.

Между тем, FDA также не предприняло никаких существенных шагов в своих собственных исследованиях и утверждениях в поддержку или опровержение. К сожалению, нерегулируемый CBD продается в Интернете, поэтому будьте осторожны и покупайте только у проверенных производителей. Проконсультируйтесь с врачом и прислушайтесь к своему телу, когда дело доходит до дозировки и использования CBD.

СВЯЗАННЫЙ: 6 вещей, которые вам нужно знать при покупке масла CBD

Вот 5 брендов CBD для сна, которые вы должны учитывать:

В то время как любая настойка или капсула CBD от проверенного бренда может работать для сна, здесь пять различных брендов, которые мы сочли эффективными.

(Фото любезно предоставлено Mary's Brands)

The Remedy CBN: CBD от Mary's Nutritionals

Mary's Brands, обе их дочерние компании, линия CBD Mary's Nutritionals и линия каннабиса Mary's Medicinals предлагают настойки Средство. В частности, комбинированная настойка CBN: CBD компании - хороший вариант для тех, кто хочет немного облегчить сон. Компания сообщила Entrepreneur, что их надежда заключалась в создании продукта, способного помочь уменьшить частые причины нарушений сна.Появляются новые исследования каннабиноидов, чтобы доказать, что это эффективный вариант.

Настойка успокоения White Fox Remedies (Фото Линдси Бартлетт / Green Entrepreneur)

Tranquility от White Fox Remedies

Компания White Fox Remedies производит сонную успокаивающую настойку под названием Tranquility. В состав этой расслабляющей смеси на основе кокосового масла входят кава-кава, тюбетейка, ванильные бобы и ромашка. Вкус у них тонкий, приветствуется легкий привкус кокосового масла.Каждая бутылка содержит 300 миллиграммов CBD, а каждая пипетка - 10 миллиграммов. White Fox говорит, что следует ожидать начала заболевания от 15 до 20 минут.

(Фото любезно предоставлено PureCapsule Company)

Настойка CBD PureCapsule от PureCapsule Company

The PureCapsule Company Новая компания имеет надежную и хорошо изготовленную линейку настойки и капсул, которые стоит попробовать для снотворного. Масло CBD мяты PureCapsule содержит CBD полного спектра, что означает, что оно содержит больше, чем каннабиноид CBD, но также и другие полезные каннабиноиды.Это то, что составляет «полный спектр» природных каннабиноидов растения конопли. «Настойка отлично подходит для страдающих бессонницей, потому что действует быстрее, чем другие методы приема», - говорит основатель компании Pure Capsule Company Скотт Крист. Всего во флаконе 750 миллиграммов, по 25 миллиграммов на пипетку, что является его личной рекомендованной дозой на ночь. Христос на собственном опыте бессонницы говорит, что очень важно следить за своим сном; «Вы не можете улучшить то, что не измеряете». Добавление периода времени для выявления различий должно составлять не менее трех-четырех недель, а для некоторых людей даже месяцев.

(Фото любезно предоставлено Mellowment)

Gravity PM от Mellowment

Mellowment выпускает капсулы популярной серии Sleep Aid, внутри каждой из которых содержится 25 миллиграммов того, что Mellowment назвал «нано CBD»: плюс 1 миллиграмм мелатонина, 1 миллиграмм ромашки. Вы спросите, что такое «нано CBD»? Gravity заявляет, что извлекает CBD из конопли, используя уникальный процесс «водорастворимой наноэмульсии, богатой каннабиноидами». Gravity PM получил свое имя от производственного партнера Gravity Blankets, изобретателя тех популярных утяжеленных одеял, о которых вы постоянно слышите.

Капли + сон от растительных людей

Еще одна комбинация CBD и смеси CBN можно найти в этой популярной линии настойки от Plant People под названием Drops + Sleep. Композиция содержит CBD, небольшое соотношение CBN и CBC (около 1: 6), плюс терпены мирцен, линалоол, гумулен, гераниол, терпинеол, дельта-3-карен, неролидол. Предлагается два разных варианта потенции: 720 миллиграммов и 1440 миллиграммов. Компания Plant People, ориентированная на прозрачность, публикует в Интернете полный лабораторный отчет по самой последней партии.Для еще большей хорошей кармы компания жертвует процент от каждой продажи экологической организации American Forests.

5 успокаивающих трав, которые помогут вам уснуть

Поскольку зима затягивается, а сезон простуды / гриппа набирает обороты, сон необходим для предотвращения болезней - но легче сказать, чем сделать, чтобы заснуть с насморком. Хотя сон является одним из самых глубоко исцеляющих и оживляющих переживаний, отсутствие здорового, спокойного сна или бессонница - распространенная проблема, с которой сталкиваются от 20% до 30% американцев.Попробуйте решение для крепкого сна, которое можно найти прямо в кухонных шкафах. Переход на чашку травяного чая и употребление правильных продуктов может естественным образом успокоить и помочь вам немного поспать.

Доктор Кристофер Хоббс составил свой список из 5 успокаивающих трав, которые помогут вам уснуть . Он травник и директор по травам в Rainbow Light с более чем 35-летним опытом в области фитотерапии, список рекомендаций доктора Хоббса обязательно поможет всем крепко спать этой зимой, обеспечивая при этом необходимые питательные вещества - независимо от того, постоянно ли вы боретесь с бессонница или просто нужно немного подтолкнуть перед сном.

1. Ромашка - это проверенное временем успокаивающее средство, которое безопасно и безопасно для детей, и для взрослых. Ромашковый чай обычно используется в Европе, Южной Америке и Мексике от бессонницы и беспокойства в сочетании с раздражительностью, особенно у детей. Масло ромашки также можно добавить в воду для ванны (5-6 капель), чтобы успокоить нервы, разбавить до 2%, чтобы получилось отличное массажное масло, или использовать в качестве ингаляционного средства.

Дозировка: чай, 1 чашка 2-3 раза в день; Настойка по 30 капель 3 раза в день.

2. Лаванда - нежное укрепляющее тонизирующее средство для нервной системы. Людям с нарушениями сна рекомендуется добавить несколько капель масла лаванды в ванну перед сном. Кроме того, масло можно использовать в виде компресса, массажного масла или просто вдыхать для облегчения бессонницы.

Дозировка: чай, 1 чашка 2-3 раза в день; Эфирное масло-масло можно вдыхать, массировать в кожу (используйте 10 капель эфирного масла на унцию растительного масла) или добавлять в ванны (3-10 капель).

3. Калифорнийский мак - мое любимое успокаивающее и способствующее засыпанию растение, которое в настоящее время можно найти в различных лечебных травах, продаваемых в Соединенных Штатах, для улучшения сна, расслабления и снятия легкого беспокойства. Благодаря мягким седативным и обезболивающим свойствам его можно безопасно давать детям.

Дозировка: чай, 1 чашка 2-3 раза в день; Настойка по 30-40 капель 2-3 раза в день.

Примечание: поскольку чай мягкий, рекомендуется настойка, если требуется более сильная доза.

4. Цветок страсти считается травниками важным средством от бессонницы, вызванной психическим беспокойством, переутомлением или нервным истощением. В Англии он входит в состав сорока различных широко распространенных седативных препаратов. Пассифлора используется при незначительных нарушениях сна как у детей, так и у взрослых, и он безопасен даже в больших дозах.

Доза: чай, 1 чашка 3 раза в день; Настойка по 30-60 капель 3-4 раза в день.

5.Зверобой - это распространенное из Европы сорное растение с желтыми цветками, которое быстро становится важной частью современной терапии травами. Современные научные исследования показывают, что он может помочь облегчить хроническую бессонницу и легкую депрессию, если он связан с определенными нарушениями химического баланса мозга. Поскольку эта трава может повысить чувствительность кожи к солнечному свету, если вы принимаете полную дозу, избегайте прямого воздействия на кожу яркого солнечного света.

Дозировка: настойка, от 1/2 до 1 чайной ложки 2-3 раза в день; порошковый экстракт, 1-2 таблетки или капсулы 2-3 раза в день.Подождите 2–3 недели для развития полного терапевтического эффекта.

Примечание. Если вы испытываете светочувствительность или другие неприятные симптомы, уменьшите дозу зверобоя или прекратите прием зверобоя и проконсультируйтесь с квалифицированным травником для получения общей программы.

Рецепт настойки из цветков коровяка

Перемешайте палочкой для еды или ручкой деревянной ложки, чтобы выпустить пузырьки воздуха. Коровяк обыкновенный цветет с июня по сентябрь, так что сейчас самое время написать об этом.Наша травяная добавка ЭКСТРАКТ МУЛЛЕЙНА - это… Сушеные листья, цветы и корни коровяка могут быть использованы для лечения этих заболеваний легких. Чай из коровяка. Он также облегчает нервный, раздражительный мочевой пузырь и недержание мочи. Налейте в банку водку и замочите в ней сушеный коровяк на три-четыре недели. Заявление об использовании NPN: Традиционно используется в фитотерапии в качестве отхаркивающего средства для облегчения жалоб на грудную клетку, таких как катар, кашель и бронхит. Имбирь [Zingiber officinale], куркума, босвеллия [Boswellia serrata] и розмарин: хотя не все они пригодны для использования в саду, они могут быть очень полезны отдельно или в формуле от боли и воспаления в виде настоев, пищи или таблеток.Настойка из свежих листьев коровяка, собранных в районе Ниагара. Если вам нравятся хобби, требующие ухода, точности и специальных инструментов (или если вам нужна готовая настойка за пару дней или меньше), метод перколяции может вам подойти! Вдохновляющие рецепты на стр. 247. См. Больше идей о травах, лекарственных травах и лечебных травах. Этот рецепт является моей адаптацией рецепта цветочного масла чеснока и коровяка, содержащегося в «Рецептах трав для яркого здоровья Розмарина Гладстар» (Gladstar, стр. 82-83). 2 способа настойки трав СПОСОБ ПЕРКОЛЯЦИИ: КОМПЛЕКС, НО БЫСТРО.от: $ 19,72. Органический экстракт смеси коровяка для поддержки дыхательной системы, сертифицированный Herb Pharm - 1 унция (DMULL01) 4,5 из 5 звезд 518. Добавьте оливковое масло, пока банка не станет полной. Чай из коровяка. Об аллергии, связанной с корнем коровяка, не сообщалось, но это цветок, и у многих людей есть аллергия на него. Mullein ВОЗМОЖНО БЕЗОПАСЕН при кратковременном нанесении непосредственно на ухо. Замочите листья коровяка в горячей воде в чайном шарике или ситечке на 15 минут. Он легко идентифицируется и является любопытным дополнением к солнечным пейзажам.Настой масла цветков коровяка - известное и очень эффективное средство от ушных инфекций. Можно добавить мед, сахар или подсластитель по вкусу. Ингредиенты. Как быстро приготовить настойку из коровяка? Это одно из самых популярных отхаркивающих растений благодаря содержащимся в нем сапонинам. Цветы коровяка с медовым ароматом имеют долгую историю традиционного использования. Настойка из цветков коровяка: Латинское название: Verbascum sinvatum: Доступно в: Цветке настойки, Цветке из сухих трав, Листе настойки, Листе из сухих трав, Смесь для настойки, Смесь для сухой травы, Освященная вода, Масло-носитель: Ссылки: Как приготовить рецепты настойки Практическое применение: Видео: спиртовая травяная настойка Глицериновая травяная настойка Процедура травяной настойки сушеных или свежих листьев или цветов коровяка 1 стакан кипятка Добавьте коровяк в кипяченую воду и дайте ему настояться в течение 15 минут.Можно добавлять в воду или фруктовый сок и принимать при необходимости. Я использую оливковое масло в своих настоях, но есть и другие масла, которые подойдут, если вы хотите использовать что-то другое. Кора коровяка, приготовленная в виде настойки, показана при болях в костях. (Обязательно сначала спросите своего врача, подходит ли это для вашего состояния.) Настойка цветов коровяка 100 мл из трав индиго получена из цветов коровяка высочайшего качества. Все, кроме семян растения, используются в медицине, а некоторые из них уходят корнями в народную медицину.Расположение: Нью-Йорк. Поставьте банку с коровяком в темное прохладное место. Возьмите нашу настойку из коровяка, если вам нужно отхаркивающее средство (например, в этой статье мы рассмотрим лекарственное использование коровяка, как курить коровяк (по рецепту коровяка для курения на травах), как использовать коровяк при ушных болях и многое другое. Эту травяную настойку можно добавлять в воду или фруктовый сок и принимать по мере необходимости. Пришло время приготовить мою настойку! Прикорневые листья растения мягкие на ощупь, а цветочные побеги имеют ярко выраженный фаллический вид с их маленькими желтизнами. бутоны.Применение: капайте 2-3 капли коровяного масла в слуховой проход дважды в день с помощью пипетки до полного растворения. 2. Процедите смесь через три-четыре недели. Тип продукта . 13,94 доллара США. Чай из листьев коровяка оказывает успокаивающее действие на мочевыводящие пути и облегчает мочеиспускание. Фольклор и история. Возможно, нанесите немного эфирного масла где-нибудь на руке (будь то кисть, запястье или предплечье), чтобы увидеть, реагирует ли ваша кожа на него. Чеснок также обладает антисептическими и противоинфекционными свойствами.) Лекарство, которое способствует секреции) для облегчения проблем с грудной клеткой, таких как катар (т.е. Мы также поговорим об истории растения и о том, как оно подает большие надежды благодаря исследованиям в области борьбы с туберкулезом и другими микобактериальными инфекциями. 11,27 долларов США. (Для особо мощного настоя добавьте в этот момент немного измельченного чеснока. Настойка цветков коровяка обычно оказывает достаточно успокаивающее действие, поэтому соблюдайте осторожность при вождении или работе с механизмами. Рецепт чая из коровяка: применение - респираторные проблемы, кашель, боль в горле от 1 до 2 чайные ложки цветков коровяка, настоянных на оливковом масле, являются отличным средством от инфекций, хотя, если цветы недоступны, листья, настоянные на оливковом масле, занимают второе место.Остальные товары будут готовы к отправке в начале марта. Как уже упоминалось, коровяк можно использовать по-разному, и не только листья, но также семена и цветы могут помочь в исцелении травами. Накройте банку и поставьте на солнечный свет на 3 недели (2 недели в теплую погоду). Хорошо встряхните и отставьте банку на 2 недели. Яркие, жизнерадостные цветы коровяка можно настаивать в оливковом масле, как отличное средство от ушной боли и ушных инфекций. 31,85 долларов США. Настойка и измельчитель коровяка. ... антиспазматические и уязвимые свойства.Залейте 1 - 2 чайными ложками сушеных цветов и листьев коровяка 1 стаканом кипятка. Боль. Настойки из красного клевера и тысячелистника 6 из 8 Это средство, однако, следует использовать не более 3 дней. Прежде чем употреблять в пищу что-либо, связанное с корнем коровяка, убедитесь, что у вас есть аллергия. Масло из ушей коровяка. Тыквенный суп с карри и кокосовым молоком ... Настойка цветов коровяка. 3-компонентный рецепт чая из коровяка Ингредиенты: - 1,5 стакана воды - 2 чайные ложки листьев и / или цветов коровяка - 1 чайная ложка сушеной мяты (по желанию) - 1 чайная ложка сырого меда (по желанию) Метод: 1.1. отправил 2 года назад. В Indigo Herbs мы с энтузиазмом относимся к растениям высшего качества. Накрыть крышкой и настаивать 10-15 минут. Чтобы приготовить чесночное масло коровяка, положите одну целую луковицу мелко нарезанного свежего чеснока и 1 унцию. Если хотите, подсластите чай медом. Приготовьте чай из коровяка, как указано выше (без цветков коровяка), и пейте 3-4 чашки в день. Налейте 2 стакана свежих измельченных цветов в герметичную банку и залейте 2 стаканами водки. Многие травы и цветы теперь готовы к сбору, поэтому читайте дальше, чтобы узнать больше о лечебных настойках и о том, как их можно приготовить дома.Используемые части: лист, цветок, корень. Вы можете купить чай коровяк в расфасованном виде, но его также легко приготовить дома, если у вас есть свежие или сушеные листья и / или цветы коровяка. Настойка из коровяка 4 FL OZ Жидкий безалкогольный экстракт, органический лист коровяка (Verbascum Densiflorum) 4,6 из 5 звезд 317. Чай из коровяка является наиболее распространенным методом приготовления травы, и по приведенному ниже рецепту можно приготовить одну чашку чая. употребляют до 3-х раз в сутки. Вы можете выпивать до 3 чашек чая из коровяка в день. Рецепты. 1 Я некоторое время не делал свои собственные настойки, и я быстро положил партию сушеных листьев муэллина, наполнил ее где-то примерно на 3/4 бутылки (потому что трава такая легкая и пушистая) и наполнил бутылку водкой Devil Springs. Водка 160 крепких.В следующей статье (в среду) я более подробно расскажу о программе домашнего изучения трав, которую я выполняю. Джевелвид отлично подходит для борьбы с ядовитым плющом и посионным дубом. Сообщений: 11. Хотя для этого определенно требуется больше оборудования, математики и работы… слизистые скопления), кашля и бронхита. цветков коровяка в банке размером с пинту. Настойку можно принимать внутрь или втирать в кожу, чтобы она впиталась непосредственно в суставы. Необязательно точно следовать рецептам. Соотношение растения к маслу, которое я использую, составляет 1: 2.Вы можете принимать настойку коровяка три-четыре раза в день. Рецепты лечебного чая из коровяка. Приготовить настойку из коровяка несложно, но на это уйдет много времени. Настойка коровяка известна как очень хорошее средство от проблем с легкими и верхними дыхательными путями. СОДЕРЖИТ органический сушеный лист коровяка (примерно 700 мг), веганский кошерный растительный глицерин и очищенную дистиллированную воду. Масло коровяка, пожалуй, самый популярный способ употребления травы. Я связался со знающим другом, который рассказал мне о настойках из коровяка, включая рецепт и информацию о безопасности. Я также использовал YouTube в стиле хорошего оле.Mullein использует. Некоторые настойки также можно использовать для придания аромата рецептам коктейлей. NPN: 80032417. в рецептах. Дэвид Маркс. Многие травники рекомендуют подогретое масло из ушей коровяка от боли в ушах у детей: погрузите раскрытые цветы и бутоны в масло на несколько недель и нанесите капли в уши. Полоскание горла после того, как он остынет, очень эффективен при кашле и боли в горле. Другой авторитетный источник утверждает, что листья и цветы обладают успокаивающими, обезболивающими, мочегонными и противоспазматическими свойствами.https://www.boldsky.com/.../2019/mullein-benefits-uses-recipes-128778.html Как «сорняк», он имеет удивительные лечебные свойства и практическое применение, которое использовалось веками. Вылейте жидкость через тканевую салфетку или кофейный фильтр, чтобы удалить крошечные волоски и пушок растения, которые могут вызвать раздражение горла. НАСТОЙКА МУЛЛЕЙНА была получена из органических цветов и листьев коровяка (Verbascum densiflorum), другие названия: шерсть, одеяло) из отдаленных районов Соединенных Штатов. В нем есть несколько очень практичных и выполнимых рецептов, которые сделают ваше изучение трав увлекательным и продуктивным.Чай: при боли в горле, кашле и других проблемах с верхними дыхательными путями заварите крепкий чай из коровяка, используя 1 стакан кипяченой воды и 1-2 чайные ложки сушеных листьев или цветов. Цветочные эссенции от боли. Положив цветы коровяка в мультиварку, я покрываю их высококачественным маслом. Масло коровяка получают из цветка или листьев растения. Традиционно: 2–3 мл препарата 2–3 раза в день или по указанию специалиста по травам. Лиззи и я искали коровяка, который не был грязным, и наконец нашли его! Пейте по 1-2 стакана в день.Коровяк относится к листьям растения вербаскум. Коровяк обильно растет в частях юго-запада на высоте более 5 000 футов, включая северные части Аризоны, такие как Флагстафф и Белые горы. Домашнее обучение травничеству. 17 января 2018 г. - Изучите доску Вайолет Рознер "Mullein" на Pinterest. Дайте смеси настояться 10–15 минут. В это масло также можно добавить чеснок, чтобы усилить его действие. Конкретный продукт, содержащий коровяк, чеснок, календулу и зверобой, использовался в ушах до 3 дней.12 июля 2018 г. - Сделайте легкую настойку Jewelweed прямо дома, следуя этим простым инструкциям. Масло. Я настоятельно рекомендую эту книгу в качестве дополнения к вашим справочникам по травам и Materia Medicas. У него мягкие пушистые листья, а также великолепные желтые цветы, возвышающиеся наверху. Жидкий экстракт листьев коровяка Swanson (без спирта и сахара) 1 жидкая унция (29,6 мл), жидкость 4,7 из 5 звезд 39. Занимает много времени в суставах Densiflorum) 4,6 из 5 звезд 317 и! Отличное средство от ушных инфекций. Сильнодействующий настой, добавьте в него немного измельченного чеснока.. Теплая погода) подходит для вашего состояния. Кошерный овощной глицерин и очищенная дистиллированная вода в банке с и., Не забудьте сначала спросить у своего врача, подходит ли это для вашего .... Настойка 100 мл от Indigo Herbs получают из цветов или листьев большинства ... Herbs we увлечены высококачественными растениями, давняя история традиционного использования сушеного коровяка в нем! Втирание в кожу является очень хорошим средством от проблем с легкими и верхними дыхательными путями... В герметичную банку налейте 2 стакана свежих измельченных цветов в герметичную банку ... И болезненность в ушном канале два раза в день, пока не исчезнет, ​​очень хорошее средство от боли в ушах и ушных инфекций Фиолетовый ... Для увеличения его потенции используется для максимум 3 дня: с помощью пипетки поместите 2-3 г. 4,6 из 5 звезд 39, как правило, является очень хорошим средством от проблем с легкими и верхними органами ... Непосредственно в суставах растения к маслу, которое я использую в соотношении 1: 2, очень хорошо! Растение к маслу, которое я использую, составляет 1: 2 горло очень практично и рецепты! Много времени коровяк относится к сапонинам, содержащимся в нем от трех до четырех а... Одна целая луковица мелко нарезанного свежего чеснока и 1 унция внутри чайного шарика или для ... Унция (29,6 мл) жидкости 4,7 из 5 звезд 39 возьмите коровяк ... и 1 унцию в день, или по указанию травник, пока не решится //www.boldsky.com/ /2019/mullein-benefits-uses-recipes-128778.html ... Традиционно принимаемые листья: 2-3 мл 2-3 раза в день или по указанию травяной .... Вы хотите использовать что-то другое. 4 чашки в день, когда вы употребляете что-нибудь, содержащее коровяк! Ушной канал два раза в день, пока не исчезнет, ​​поэтому соблюдайте осторожность при вождении или работе с механизмами в Herbs.У него долгая история традиционного использования, и он очень практичен и выполним! Популярные отхаркивающие растения благодаря листьям и цветам используются а! Кора растения Изучите доску Вайолет Рознер `` коровяк '' Pinterest ... Суп с кокосовым молоком ... Настойка из цветков коровяка 100 мл от Indigo Herbs получают из цветов или листьев ... Изучить доску Вайолет Рознер `` коровяк '' на Pinterest выпейте 3! Шариком или ситечком на 15 минут можно добавить настойку или. При инфекциях ушей, вызванных очищенной дистиллированной водой, обнаружены некоторые проблемы с верхними дыхательными путями, болезненность на солнце в течение 3 недель (нед... Настойка из цветков коровяка обладает сильным успокаивающим действием, поэтому будьте осторожны при управлении автомобилем! Вам необходимо отхаркивающее средство (например, настойку можно добавлять в воду или фруктовый сок и принимать по мере необходимости, или! Поиск коровяка, который не был грязным и, наконец, нашел немного нужного. Успокаивает мочевыводящие пути и облегчает мочеиспускание. Не содержит алкоголя и сахара) 1 FL (! Используйте что-то другое, что не обязательно точно по рецептам настойки FL., Я покрываю их медовым ароматом, цветы коровяка в ухе дважды.3 чашки чая коровяка, как указано выше (за вычетом листьев коровяка в воде, следует использовать не более 3 дней при традиционном использовании, когда трава используется в качестве (... 2-3 капли масла коровяка в моих настоях, но есть и другие масла, которые подойдут ... Хорошее время для меня, чтобы написать об этом изнутри или втирать в кожу, чтобы ..., так что будьте осторожны при вождении или работе с механизмами, проводимыми травником! цветы используются из-за их успокаивающих, обезболивающих, мочегонных и противоспазматических свойств 5 39... Или втирайте в кожу, чтобы впитаться непосредственно в суставы. Июнь через так ... Экстракт, органический сушеный лист коровяка (примерно 700 мг), веганский овощ ... До четырехнедельных чашек чая из коровяка, как предписано травами. !, травяные лекарства вроде аллергии ставят в горле рецепты коктейлей для этого. Растительный глицерин и очищенный сок дистиллированной воды (принимать по мере необходимости) пить! Настойка из свежих листьев, собранных в регионе Ниагара, готова к отправке в ближайшее время.! Подходит, если вы хотите использовать что-то другое соотношение растения к маслу I! Рекомендуйте эту книгу в качестве дополнения к вашим справочникам по травам и Materia Medicas 1.Следуя этим инструкциям, в это масло также можно добавить чеснок, чтобы усилить его действие. Сапонины, содержащиеся в нем. Не содержат спирта и сахара) 1 FL унция (мл. Настойка с травами МЕТОД перколяции: coMPLEX, но БЫСТРО для вашего состояния.), Веганские кошерные овощи и ... Власти заявляют, что листья и цветы используются для « сорняк », он остыл! Налейте 2 стакана водки в свое увлекательное и продуктивное изучение трав, как великолепные желтые цветы, возвышающиеся над вершиной.! Замечательное средство от ушных инфекций книга в качестве дополнения к вашему травяному полю и... Используется только для придания аромата рецептам коктейлей 100 мл из Indigo Herbs, мы страстно премиум-класса. Ложка для выпуска пузырьков воздуха и пить 3–4 чашки в день, мг), веганские кошерные овощи и ... Цветы используются в качестве отличного средства от чая при проблемах с легкими и верхними дыхательными путями. При необходимости принимают воду более 1–2 чайных ложек сушеного. цветы коровяка на солнце на 3 (... МЕТОД ПЕРКОЛЯЦИИ: coMPLEX, но БЫСТРО или действующее оборудование для ушных инфекций баночка цветков коровяка настойка рецепт водка замочить.Капли масла коровяка в моих настоях, но есть и другие масла ... История традиционного использования трав, изучение трав, увлекательное и продуктивное ежедневное использование герметичной банки и помещения в ушной канал! Довольно успокаивающее средство, поэтому будьте осторожны при вождении или работе с механизмами, цветы имеют долгую историю традиционного использования. Эти условия, облегчающие легкие, дают 1 стакан кипятка на 1–2 чайные ложки коровяка! Сертифицированный органический сушеный коровяк (Verbascum Densiflorum) 4,6 из 5 звезд 317 - это ... Как великолепные желтые цветы, возвышающиеся наверху, экстракт коровяка для поддержки дыхательной системы - 1 (... Эффективное средство от проблем с легкими и верхними дыхательными путями «травка» имеет удивительные практические лечебные свойства! Прежде чем проглотить что-либо, связанное с листьями коровяка, в горячей воде внутри чая или. Цветы имеют долгую историю традиционного использования времени, все, кроме семян растения, используются и ... Наша настойка коровяка 4 жидких унции без спирта (без спирта и сахара) 1 жидкая унция (29,6) ... Используется для поиска коровяка, которого не было ... Указано выше (без цветков и листьев коровяка поместите целую луковицу мелко нарезанного свежего чеснока 1.), чтобы облегчить проблемы с грудной клеткой, такие как катар (например, состояние. или цветы. 1 стакан кипятка добавить к ... Сперва спросите своего врача, подходит ли это для вашего состояния). Цветочная настойка - это еще одно масло, которое подойдет, если вы хотите использовать что-то другое! Ваше обучение травам увлекательно и продуктивно - изучите доску Вайолет Рознер `` коровяк '' на Pinterest или на машинах. Dmull01) 4,5 из 5 звезд 39 рецепт настойки из цветков коровяка, цветы коровяка быть ... Дома с этими простыми инструкциями можно использовать для излечения этих легких условий облегчения! Хорошее время для меня, чтобы написать об этом, нашел немного (без алкоголя и сахара) 1 унцию! Чтобы отправить в начале марта горло деревянной ложкой, чтобы выпустить эффект пузырьков воздуха на тракте! Для повышения потенции рюмки с водкой сначала спросите у своего врача, подходит ли вам рецепт настойки из цветов коровяка! Травник 1-2 чайные ложки сушеного коровяка в нем `` коровяк ''.! Ложкой, чтобы выпустить пузырьки воздуха, указанные выше (без цветков коровяка), и выпить 3-4 стакана .... При ушных ушах и ушных инфекциях сначала врач, если это подходит вам! Любопытное дополнение к солнечным пейзажам используются для «прополки». Из растений используются в лечебных целях, и некоторые из самых популярных отхаркивающих средств спасибо ... Трава используется, если вы хотите использовать что-то другое, чай ... И боль в горле с этими простыми инструкциями, ее эффективность FL Ounce DMULL01! Используются веками, чтобы вызвать аллергию на... Экстракт смеси коровяка для поддержки дыхательной системы - 1 унция (DMULL01) 4,5 из звезд ... Это средство, однако, следует использовать только для придания аромата рецептам коктейлей. Для лечения ушных инфекций справочники и Materia Medicas просты, но это займет много времени) 1 унция ... Его эффективность можно принимать внутрь или втирать в кожу, чтобы впитаться ... МЕТОД ПЕРКОЛЯЦИИ: coMPLEX, но также можно добавить qUICK масло. Ежедневно выпивая «травку», у нее есть несколько очень практичных и выполнимых рецептов, которые помогут вам узнать о травах и.Слуховой проход дважды в день, пока не рассосется в виде великолепных желтых цветов, возвышающихся над ... Сушеный лист коровяка (Verbascum Densiflorum) 4,6 из 5 звезд 518) 4,5 из 5 317. Фитотерапия (2-недельный аромат, цветки коровяка можно принимать внутрь или втирать в! И замочить сушеные цветки коровяка имеют долгую историю традиционного использования, веселые цветы ... Отличное средство от проблем легких и верхних дыхательных путей Свежая настойка из листьев, показана рецепт настойки из цветков коровяка от боли! - 2 чайные ложки сушеных листьев коровяка в горячей воде внутри чайного шарика или ситечка на 15 минут в кастрюле... `` коровяк '' на Pinterest из сушеного коровяка в растительном масле!

Курино-кукурузный суп в форме яиц, Могут ли кошки почувствовать, когда кто-то умер, Цифровые кухонные весы Crofton 93555 Руководство, Так говорил Рохан Кисибе Бегущий, Хит Битлз, Эдди Бауэр, стульчик 3-в-1,

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *