Очищение почек в домашних условиях: просто и безопасно :: ГБУЗ МО Коломенская ЦРБ

Копилка рецептов народной медицины полна и постепенно расширяется в просторах интернета, поэтому очищение почек в домашних условиях народными средствами не доставит хлопот и не заставит потратить на процедуру кучу денег. Профилактическая чистка печени и почек очень важна для повышения качества жизни и улучшения здоровья, рекомендуется проводить такое очищение не реже одного раза в год.

Очищение почек соками

Овощные и фруктовые соки часто используются для очистки почек из-за доступности и натуральности. Речь идет о свежевыжатых соках, использовать для избавления от токсинов, и очистки почек и всей мочеполовой системы, пакетированные покупные соки категорически нельзя.

Желательно проводить процедуры в сезон естественного роста овощей и фруктов, которыми будет проводиться чистка почек народными средствами. Во время проведения курса нужно следить за рационом питания.

1. Самый простой способ очистить почки в домашних условиях: сок целого лимона залить 250 мл горячей воды, принимать с осторожностью (нельзя на голодный желудок), разделить полученное количество средства на три приема в день, в течение недели. Людям с гастритом нельзя использовать данный способ очищения.
2. Очистить почки и весь организм от токсинов можно с помощью тыквенного сока. Очистка почек в домашних условиях данным способом подходит даже для людей с заболеваниями органов ЖКТ. Для данного курса лучше использовать свежевыжатый сок или покупной фермерской продукции, без сахара в составе: пить в чистом виде, начиная со 100 мл в день, постепенно увеличивая количество до 600 мл. Курс очищения мочеполовой системы и печени составляет от 10 до 14ти дней.

Чистка почек соками, зачастую вызывает неприятные ощущения: болезненные проявления в области почек, щипание при мочеиспускании не стоит пугаться, так происходит выход песка и конкрементов из почек.

Теплый душ, струи которого направленны на поясницу, поможет расширить проходы почечных лоханок и уменьшить боль.

Чистка почек в домашних условиях без вреда для организма, должна начинаться с обследования у врача, потому что категорически запрещено использовать данный способ при мочекаменной болезни и беременным женщинам.

Семечки от дыни для очищения почек

Семена дыни для очищения очистки почек и печени от шлаков и токсинов используют в чуть измельченном и сушеном виде. Нельзя подвергать семена термической обработке (жарка, варка), так как они потеряют свои уникальные лечебные свойства, пророщенные семечки так же нельзя использовать в очистительных и лечебных целях.

Совмещение лекарственных средств с дынными семенами, с алкоголем категорически запрещено. На все время приема следует убрать из рациона алкогольные напитки, жирное мясо, хлебобулочные изделия, масло, газированные напитки и фаст-фуд.

Противопоказания к употреблению семечек дыни:

1. период токсикоза у беременных;
2. сахарный диабет;
3. любые отклонения в работе селезенки;
4. повышенное выделение желудочного сока.

Рецепт No1

Смесь молока и семечек – очень действенное средство для очищения всего организма от токсинов, в частности печени и почек. Для получения лекарства для процедуры очищения, понадобится: 3 столовые ложки сырых семечек, 1 литр молока.

Семена дыни для очистки нужно пропустить через мясорубку или кофемолку, далее залить молоком и кипятить на медленном огне около пяти минут. Принимать по одному стакану 3 раза в день, курсом в 14 дней.

Так же можно попробовать использовать листья и корни подсолнуха для отвара.

Рецепт No2

Данное лекарство для очищения почек поможет уменьшить проявление мочекаменного заболевания. Для приготовления отвара понадобится: семечки дыни 1 кг, чистая вода 5 л.

Сушеные семена отваривают в данном количестве воды до того момента, пока не выпариться лишняя жидкость, и отвара в кастрюле останется около 3‐х литров. Принимать по половине стакана (100-125 мл) отвара 3 раза в сутки.

Курс такого очищения должен составлять 10-14 дней.

Очистка почек в домашних условиях, пользуясь данными методами, станет беспроблемной и доступной процедурой. Семена дыни можно заготовить летом, главное хорошо просушить, чтобы они хранились долго и не загнивали. С таким же прекрасным результатом можно использовать семена льна.

Чистка почек лавровым листом

Очищение почек народными средствами в домашних условиях может проводиться с помощью варианта проведения процедуры с лавровым листом. Способ приготовления отвара: 2 -3 сухих лавровых листа нужно залить 400 мл кипятка и потомить на сильном огне в течение двух минут. Далее отвар нужно оставить постоять, остудить и принимать равными частями в течение дня. Принимать курсом в 3 дня, далее сделать перерыв на 10-12 дней и так повторить 4 раза. Очищение и восстановление почек лавровым листом имеет побочные эффекты, о чем свидетельствуют отзывы людей на просторах интернета, поэтому перед выбором данного метода очищения нужно обследоваться у врача, сдать все анализы, чтобы исключить возможные противопоказания. Судя по отзывам пациентов с МКБ, эффективным является очищение корнями подсолнуха или шиповника по Малахову.

Чистка почек арбузом

Очищение почек народными средствами в домашних условиях можно обеспечить с помощью арбуза. Арбузная диета для очищения почек имеет список категорических противопоказаний, так как употребление данной ягоды в больших количествах, как при чистке может навредить организму.

Арбузная диета для чистки почек запрещена в следующих случаях:

1. людям, имеющим заболевания предстательной железы;
2. с патологиями мочеполовой системы;
3. чистка почек арбузами может нанести непоправимый вред при сахарном диабете;
4. при спайках внутренних органов;
5. арбузная диета для очищения почек противопоказана при нефроптозе.

Данные противопоказания являются абсолютными, для выяснения целесообразности применения такого метода, нужно обратиться к урологу, сделать УЗИ почек, органов малого таза, сдать мочу.

Среди всех рецептов, есть метод очищения арбузом и черным хлебом, так вот с этим способом нужно быть предельно внимательными, особенно людям, которые имеют язвенные поражения органов ЖКТ, бездумное очищение может закончиться плохо для организма.

Чистка почек арбузом и хлебом дает хорошие результаты, но выполняться должна с четкими соблюдениями правил и после консультации с врачом.

Также арбузная чистка не подходит людям с фосфатурией, так как употребление ягоды может вызвать отложение фосфатных камней в почках, что может привести к инвалидности.

Для страдающих мочекаменной болезнью с образованием коралловидных камней, рекомендуется быть внимательными к своему организму во время чистки. Чистка почек арбузами в разы увеличивает мочевыделение, что способствует скорому выведению камней, конкременты такого вида могут очень сильно поранить мочеточник.

Как провести очищение почек арбузом: налить в ванную теплой воды, сесть в нее так, чтобы сердце было выше уровня воды. Сидя ванной, нужно есть ягоду, теплая вода способствует расширению лоханки почки, а арбуз начинает гнать мочу, в результате чего начнет выходить песок. Такую чистку лучше всего выполнять раз в две недели, обычно все камни выходят только после третей процедуры.

Очищение почек лимоном за 3 дня

Очищение почек лимоном легко выполнить самостоятельно, нужны три лимона, термос и вода. Лимоны нужно мелко нашинковать, упрятать их в термопосуду, и залить кипятком 1л. Дать настояться напитку около часа и можно употреблять. В течение дня нужно употребить весь имеющийся объем средства, принимать примерно по половине стакана до еды, первые 200 мл нужно выпить натощак утром. Весь курс чистки проводится 3 дня. Очистить почки в домашних условиях с помощью лимона легко, при соблюдении всех условий, обычно получаются следующие результаты: лимон убивает вредоносные микробы по всему организму, выводит вирусы и токсины, исчезают мешки под глазами, кожа получает более светлый и ровный оттенок.

Очищение почек пихтовым маслом

Перед любым очищением лучше всего провести подготовку организма, например как в очищении почек по Надежде Семеновой. Средства для очищения почек могут вызвать передвижение камней, что может понести за собой почечную колику, которая проявляется острой болью и приступами тошноты. Чтобы избежать подобных проявлений, лучше наряду с очищающими народными средствами принимать спазмолитики на основе дротаверина, чтобы снимать спазмы мускулатуры почки.

Чистка почек пихтовым маслом не может проводиться с использованием только одного компонента, в основу отваров должны входить травяные народные средства для почек. Заваривать траву необходимо по инструкции и принимать по 1/3 стакана три раза в сутки между приемами еды.

В каждую порцию добавить по 3-4 капли пихтового масла, прям перед тем как принимать. Срок чистки 10 дней. Важно понимать, что очищение эфирными маслами всегда имеет очень сильный эффект для организма, поэтому принимать самостоятельное решение о приеме масел нельзя.

Чистка почек огурцами

Очищение почек по Семеновой предполагает ежедневное очищение кишечника утренней клизмой, так как самое большое количество токсинов и загрязнений скапливается на стенках этого органа. Поэтому, несмотря на то, какой способ очищения почек выбран, лучше всего начать с очищения ЖКТ, можно это сделать с помощью активированного угля или почитать подготовку к очищению почек по Семеновой. Метод очищения огурцами очень прост: в течение недели нужно питаться только свежими огурцами, съедать рекомендуется по 1,5 килограмма в день, разгружая свой организм от токсинов и тяжелой пищи. Специи и соусы нельзя добавлять, допускается только несладкий чай и вода. Некоторые источники дают разрешение на употребление 0, 5 светлого фильтрованного пива в день, чтобы усилить отторжение песка из почек. По сути, данный метод совмещает в себе принципы: голодание и очищение.

Очистка почек клюквой

Очистка почек клюквой не только выводит токсины из организма, но и оздоровляет, благодаря содержащимся в составе полезным микроэлементам: йоду, железу, фосфору, марганцу, магнию и серебру. Большое количество витаминов группы «В», Е и С – хорошая профилактика и лечение. Перед началом употребления клюквы и продуктов из нее для очищения, нужно подчистить кишечник с помощью активированного угля. Способ очищения: нужно запастись свежей клюквой, и употреблять по 300-500 граммов ягод в день, на протяжении 14ти дней. Можно заменить ягоды на морсы.

Так как клюква обладает очень мощным мочегонным эффектом, использовать этот метод при наличии камней в почках нельзя, так как выход камней может навредить протокам или закупорить мочеточник, перед очищением почек клюквой нужно проконсультироваться с врачом.

Медицинские препараты для очищения почек

Чистка почек лекарственными препаратами должна проводиться под строгим наблюдением врача и по назначению. Очищение лекарствами нужно людям, с образованием залежей камней в почках или с конкрементами более 1-2 х миллиметров. Многие таблетки для чистки почек подходят для определенного вида конкрементов, какие-то из них подщелачивают мочу, какие-то наоборот подкисляют, поэтому перед выбором для почек лекарства необходимо выяснить происхождение камней, сдав анализы. Все медикаментозные средства для очищения почек делятся на мочегонные и растворяющие и выводящие камни. Примерно так же действуют препараты для очищения печени.

Мочегонные средства:

• Гипотиазид;
• Фуросемид;
• Лазикс;
• Верошпирон

Выводящие и растворяющие камни:

• Цистон;
• Фитолизин;
• Канефрон;
• Уро Лакс.

Длительность приема и дозы препарата должен определять врач, исходя из состояния пациента. Многие препараты имеют большой список побочных эффектов, таких как: тошнота, диарея, боль в области почек, частое мочеиспускание и жжение.

Важно понимать, что лечебное голодание и очищение народными методами нельзя назначать себе самостоятельно, перед началом очистки необходимо обращаться к врачу.

Очищение почек в домашних условиях народными средствами Ссылка на основную публикацию

Очищение почек в домашних условиях – как это правильно сделать

• Несбалансированное питание, окружающая среда, предрасполагающие наследственные факторы, сбои обменных процессов, иные нарушения подрывают почки, засоряя их «отходами» и слизью.
• Не все вещества орган успевает выводить с уриной, поэтому часть их задерживается в лоханках и протоках, со временем превращаясь в песок и камни.
• Камни – наиболее страшное, что может случиться с почками, потому что они препятствуют оттоку урины, вызывают пролежни в органе, достигают порой солидных размеров и удаляются только оперативным путем.
• Именно поэтому нужно периодически осуществлять чистку почек, устраняя из них «песок» и слизистые скопления.

Для чего нужно очищение почек?

Почки восстанавливают, чтобы:

• Восстановить щелочной баланс;
• Вывести конкременты;
• Удалить слизь;
• Убрать излишек жидкости;
• Нейтрализовать признаки зашлакованности.

Почки следует чистить регулярно, раз в полгода, для предупреждения образования камней в органе.

Человек может понять, что пришло время побеспокоиться о почках, когда у него возникают следующие проявления:

• Отёки под глазами;
• Боли в пояснице, пахе, в низу живота, в крестце;
• Суставные нарушения;
• Частое или редкое мочеиспускание;
• Мутная моча, слизь, кровь в урине;
• Боли при мочеиспускании;
• Потливость;
• Ухудшение зрения;
• Головные боли;
• Слабость.

Т. к. отдельные из этих проявлений могут указывать на серьезные проблемы органа, во время которых нельзя устраивать самостоятельное очищение организма, нужно посетить доктора, сдать анализы, пройти обследование, и, если потребуется – лечение.

Противопоказания для мероприятия:

• Камни в почках;
• Пиелонефрит, киста, иные нарушения почек и пузыря;
• Беременность;
• Менструальные кровотечения;
• Состояния после вмешательства, инфаркта;
• Проблемы с предстательной железой.

Очищение огурцом

Чтобы осуществить чистку почек, нужно постоянно устраивать разгрузочные дни. Для этого в течение 7 дней надо есть только свежие огурцы.

Потреблять овощи следует только с 7 до 23 часов. В продолжение всего дня необходимо съесть 1,5 кг огурцов. Солить овощи нельзя.

Чтобы не ощущать голода, можно потреблять в день 3 запеченных в кожуре картофелины. Картофель едят без ничего.

Чтобы усилить действенность, можно выпивать стакан слабого светлого пива из ячменя.

Пиво снова-таки можно употреблять между 5 и 7 вечера. Звпрещено есть за час до употребления пива и час после.

Перед сном не помешает выпивать чай из чабреца. Для его изготовления следует 0,5 ч. л. травы заварить на стакан кипятка , выдержать 1 час, пить за час до сна.

Эффект от очищения будет заметно не сразу, а приблизительно в течение месяца.

Шиповник для очищения почек

Отвар из растения – настоящий эликсир от проблем с почками и иных нарушений.

Для его приготовления следует взять один корень шиповника, порезать его и сварить. На 6 стаканов воды необходим один стакан порезанного корня, варить, пока не получится 70% от первоначального количества.

Полученный состав используют в любое время, чередуя способы употребления.

Взрослые должны принимать до 4 стаканов, дети – до 2 ст в сутки. Этот состав можно употреблять до самого излечения, но лучше после 3 недель сделать промежуток в 10 дней.

Очищение пихтовым маслом

Давний способ очистить почки посредством пихтового масла.

Для приготовления состава надо взять 20 г масла и травы в одинаковых частях:

• шалфей,
• спорыш,
• мелиссу,
• душицу.

1. Траву пьют как чай.
2. В течение недели рацион должно включать вегетарианские блюда, а чай должен быть из шалфея и хвоща в равных долях, или полыни и шалфея.
3. Также полезно употреблять чай из листьев смородины или по три стакана отвара ягод шиповника.
4. В течение десяти дней следует принимать ванну приятной температуры из отвара овсяной соломы ( каждые два дня по 20 минут).
5. На 7-ой день за 0,5 часа до еды надо принять настой из шалфея, спорыша, мелиссы, душицы или шиповника, хвоща, можжевеловых ягод в равных пропорциях и добавить 5 капель эфирного масла.
6. Всё это хорошо смешать и выпить через трубочку, чтобы не подвергнуть зубы разрушению.

Пить состав с пихтовым маслом надо трижды в день в продолжении 7 дней. Результат чувствуется не сразу.

Часто выходят бурые, серые камни и песок с пихтовым запахом, которые выводятся вместе с уриной.

В случаях, когда конкременты есть и в мочевом пузыре, то совместно с использованием эфирного масла, следует употреблять еще одно средство.

Заварить на стакан кипятка 1 ч. л. рылец кукурузы, настаивать 0,5 часа на водяной бане, после пару часов в термосе.

Таким способом делается состав из смеси цветков и плодов шиповника. Для получения состава следует соединить по 1 ч. л. соцветий и плодов, сделать отвар и пить теплым по 1/3 стакана трижды в сутки.

Очищение почек посредством семени льна

Этот способ оздоровления почек хорош тем, что является щадящим, он не сопровождается неприятными ощущениями.

Для изготовления отвара необходимо использовать 5 ст. л. льняного семени, 4 ст. л. засушенных березовых листьев, по 1 ст. л. спорыша и хвоща полевого.

Состав тщательно смешать, положить в стеклянную банку. Для изготовления настоя на сутки нужно 3 ст.л. смешанных трав положить в термос, заварить 0,5 л кипятка, выдержать 2 часа.

Один стакан состава необходимо выпивать утром до еды, второй стакан – на ночь. Курс восстановления почек – 5 дней.

Первый год эту процедуру можно проводить 6 раз в год, она является крайне полезной для организма в общем.

Очищение почек соками

Натуральные свежие соки – прекрасный способ очистки почек:

• Березовый: пить 1 ст. сока с 1 ч.л. меда ежедневно.
• Морковный: пить четверть стакана четырежды в день с каплей масла оливы.
• Тыквенный: 0,5 стакана дважды в сутки.

Период очищения – от 21-60 дней.

При очищении почек соками следует придерживаться таких правил:

• Сок необходимо готовить за 20 минут до употребления;
• Пить сок следует в перерывах между едой;
• Нельзя добавлять в сок воду.

Очищение арбузом

Эта процедура осуществляется в период созревания арбузов.

Следует приобретать ягоды в проверенных местах, чтобы не отравиться пестицидами.

Т. к. выводящая функция почек активизируется к вечеру, с утра нужно ничего не потреблять, кроме арбузов. Арбуза же в продолжение дня можно есть столько, сколько получится.

С 17-00 нужно подготовить горячую ванну, рядом стоит поставить горшок. В ванне можно дальше потреблять арбуз.

Как только возникнет потребность опорожнить мочевой пузырь, можно это сделать в горшок, потом снова залезть в горячую ванну. В ванне необходимо сидеть от 1 часа до 2, при позывах к опорожнению пузыря – ходить в горшок.

Такой способ не подходит людям, которые страдают следующими болезнями:

• гипертонией 3 степени,
• нарушениями сердца,
• варикозом,
• тромбофлебитом.

Очистку почек арбузом нужно осуществлять один раз в год, трижды через день.

Питание при очищении почек

Рекомендуемое питание при осуществлении очистки:

• Во время мероприятия устраивается один разгрузочный день – употребляется только вода;
• Есть нужно больше овощей, фруктов и необработанной пищи;
• Пить побольше воды, компотов, свежих соков, зеленого чая;
• Питаться маленькими порциями. Тогда еда будет перерабатываться полностью, не образовывая шлаки. По этой же причине лучше не есть на ночь.

Запрещенные продукты:

• Острые специи и приправы;
• Концентрированные бульоны;
• Кофе и алкоголь;
• Шоколад и мучное;
• Копчености, соленья, сыры;
• Жирные виды рыбы и мяса;
• Полезные продукты:
• Хлеб из отрубей;
• Супы из овощей, супы с крупами и макаронами;
• Постное мясо и рыба, овощи, каши, яйца;
• Кисломолочные продукты;
• Растительное масло;
• Отвар из пшеничных отрубей.

Очищение почек народными методами нужно осуществлять дважды в год по 2 недели.

Процедура чистки полезна для организма. Существуют несложные способы, доступные каждому.

Перед началом мероприятия необходимо посетить доктора. Процедура должна сочетаться с правильным питанием.

Видео: Методы очищения почек

Как почистить почки в домашних условиях быстро и эффективно – народные рецепты лечения

Почки выполняют несколько функций. В их числе очищение крови и выведение наружу токсинов. Когда скапливается песок и лишние вещества, это может отразиться на различных органах, от сердца до глаз. Как очистить почки в домашних условиях быстро и эффективно – продуктами и травами. Народные средства помогут очиститься, если болезнь не запущена.

Чем почистить почки в домашних условиях

Перерабатывая кровь, выводя с нее шлаки и токсины, почки сами постепенно засоряются песком. В лоханках появляются мелкие камни, мешая выводу урины. Это отрицательно сказывается на состоянии всего организма. Почки после 30 лет надо чистить регулярно. Частота процедур зависит от нескольких факторов:

• индивидуальных особенностей организма;
• перенесенных и имеющихся заболеваний;
• качества еды;
• окружающей среды.

На почки отрицательно влияет большое потребление соли и алкоголь, загрязненная атмосфера города, работа на вредном производстве.

Очистить почки в домашних условиях можно продуктами народной медицины и травами

Как проверить почки в домашних условиях и убедиться, что им необходима чистка. Сигналом для срочного очищения почек служат симптомы:

• отеки конечностей;
• боль в пояснице;
• проблемы с мочеиспусканием;
• мешки под глазами;
• повышенное давление;
• слабость;
• холодный пот;
• мутная моча;
• головные боли.

В запущенном состоянии появляются тяжесть в ногах и озноб, пульс учащается.

Перед очищением почек надо перейти на щадящую диету, очистить кишечник и печень. Есть больше фруктов, меньше соли и жиров. Во время очистки нельзя употреблять алкоголь.

Положительный результат дает обследование и консультация врача. Тогда можно быть уверенным в состоянии почек и что им нужна просто чистка.

Очищение почек народными средствами в домашних условиях

Имеется ряд трав, которые издавна используются для очистки почек. Чаи пьются для профилактики из мочегонных трав, добавляя в них ромашку и чабрец. Для очищения используют сборы. Как вывести песок из почек в домашних условиях быстро.

Для комплексного и быстрого действия, кроме мочегонных трав, используют болеутоляющие. Процесс выхода песка, тем более мелких камней, довольно болезненный. Сбой в работе фильтрационных узелков сопровождается воспалением.

Поэтому надо брать травы разного действия и делать из них лечебные сборы.

Травы, применяемые при чистке почек и их действие можно посмотреть в таблице.

Трава	Действие
шалфей	снимает воспаление
фиалка	мочегонное
толокнянка	антибактериальное действие
мелиса	снимает боль
полевой хвощ	мочегонное
березовые листья и почки	очищают, нормализуют функционирование
корень сельдерея	мочегонное
можжевельник	мочегонное, противовоспалительное
крапива	активирует обменные процессы, мочегонное
душица	потогонное
листья брусники	антисептическое
бузина	противовоспалительное, мочегонное

Крапива содержит большой набор витаминов и аминокислот. Она одновременно укрепляет иммунную систему, сопротивляемость организма болезням. Листья брусники убивают микробы, лечат воспаления многих органов.

Спорыш рекомендуют при наличии камней. Он способствует их дроблению и выходу. Пол-пала, известная в народе как эрва шерстистая, растворяет и дробит солевые и щелочные образования в лоханках.

Готовый травяной почечный сбор можно купить в аптеке или сделать самостоятельно

Готовый травяной почечный сбор можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Снимает воспаление и очищает почки и другие органы сбор из равных частей:

• зверобоя;
• цветов бузины;
• ромашки;
• листьев ежевики;
• семени тыквы;
• семени льна;
• цветов липы.

40 гр сбора заливают литром кипятка. Настаивают закутав емкость или в термосе 40 минут. Затем надо процедить, охладить и пить теплым по 50 мл за час до приема пищи. Результат должен проявиться в течение 5 дней. Моча станет мутной. Появится песок в осадке. Если почки сильно засорены, курс очистки следует повторять раз в месяц, пока песок перестанет оседать и урина станет прозрачной.

Быстрая чистка почек

Когда в спине появляется боль, и ноги отекают, необходима быстрая очистка почек в домашних условиях. Для этого используется 3 дневный курс выведения песка и мелких камней лимонами. Одновременно выводятся и шлаки.

1. Взять 3 лимона на весь курс.
2. Вечером порезать лимон с кожурой на мелкие кусочки и высыпать в термос.
3. Залить литром кипятка.
4. Утром налить стакан настоя и выпить. Остальную жидкость пить в любое время.

Лимонный настой можно использовать для профилактики болезни почек

Вечером приготовить следующий лимон. Для эффективной чистки достаточно 3 дня. В моче будет видно много разных включений. В зависимости от наличия других токсинов, урина может поменять цвет, стать мутной.

Способ совершенно безопасен, не вызывает побочных эффектов. Лимонный настой можно использовать и как иммунное укрепляющее средство при частых простудных заболеваниях и для профилактики болезни почек.

Продукты питания для почек

Многие фрукты и ягоды оказывают мочегонное действие, выводят песок и снимают воспаление.

Плоды должны быть экологически чистыми, выращенными без большого количества химических удобрений и активаторов роста.

Всегда дома имеются яблоки. Их рекомендуют как перекус при различных лечебных диетах и для похудания. Для очистки почек лучше использовать свежеотжатый сок. Пить по 150 – 200 мл, желательно 3 раза в сутки. Первый стакан лучше всего утром, натощак.

Для очистки почек лучше использовать свежеотжатый яблочный сок

Можно просто есть яблоки весь день, устроив разгрузочную диету. Клетчатка легко перерабатывается, разгружая и очищая желудок. При повышенной кислотности в сок можно добавить мед, яблоки запечь в духовке.

Мочегонное действие арбуза известно всем. Многие знают, какая бессонная ночь ждет, если поесть вечером несколько долек этой сочной ягоды.

Для очистки почек, печени и кишечника применяется арбузная диета. Следует неделю есть через день только арбуз. В остальные дни овощи и каши без соли, обезжиренный творог с фруктами и медом. Такое очищение возможно только в случае, когда пациент уверен в качестве арбузов. От некачественных ягод могут возникнуть проблемы с печенью, интоксикация организма.

Для очистки почек, печени и кишечника применяется арбузная диета

Очистку можно проводит несколькими дольками арбуза в день, поедая их на завтрак или ужин. Определить, что почки очищены легко. Посещение туалета войдет в обычный график.

В сезон клубники нет более вкусного и полезного лекарства для всего организма. Земляника и клубника противопоказана только людям с непереносимостью этих продуктов. Клубника действует комплексно:

• очищает почки;
• налаживает перистальтику;
• насыщает организм витаминами;
• нормализует давление;
• способствует выведению шлаков;
• является антиоксидантом.

Есть ягоды надо хорошо вымытыми, с удаленными хвостиками. Желательно ничего в них не добавлять. Максимальный эффект получается, если употреблять клубнику на завтрак.

В отличие от многих продуктов, растущих на огороде, полезные свойства имеют даже зеленые ягоды клубники и ее листья.

Пару огурцов без соли каждый день способствуют выведению солей. Огурцы состоят из воды и пары процентов клетчатки. Они очищают почки, желудок, кишечник.

Можно на завтрак и ужин пить овсяный кисель. Для вкуса добавлять мед и сок лимона. При соблюдении бессолевой диеты и отказа на время от жирного мяса можно проводить чистку 5 – 7 дней. Повторять для профилактики через 3 – 4 месяца.

Во время очистки почек важно соблюдать диету, пить воду, чтобы выходил песок, заниматься спортом, в основном бегом трусцой и прыжками через скакалку. Одеваться надо по погоде и держать почки в тепле.

Для чего чистят почки и как это сделать?

От полноценной работы почек зависит своевременная фильтрация и последующее выведение из организма вредоносных веществ.

Зашлакованные органы не могут в полной мере выполнять свои задачи, вызывая массу проблем и недомоганий, вплоть до образования в них камней или закупоривания мочеточника.

Регулярное очищение почек – залог здорового организма, а сделать это быстро, эффективно и без особых усилий можно и в домашних условиях.

Когда нужно очищение

При полноценной работе почек все шлаки и токсины беспрепятственно устраняются через мочевыводящие пути. Если же функционирование этих органов затруднено, то вредные примеси покидают организм не полностью, откладываясь на дне почечных лоханок и протоков.

Часто отложения в виде слизи, песка и камней появляются вследствие неправильного питания, недостаточно очищенной водопроводной воды, сидячего образа жизни, простудных заболеваний, генетических факторов, нарушения обменных процессов и плохой экологии.

Нуждающиеся в помощи почки заявляют о себе припухлостями вокруг глаз, болями внизу живота, области поясницы и паха, слабостью и апатией, затрудненным или слишком частым болезненным мочеиспусканием, мутными, темными выделения со слизью и кровью, учащенным пульсом, повышенной температурой, ознобом, отеками, «холодным» потом или ослабленным зрением. Все это явно говорит о необходимости чистки почек.

Даже при отсутствии явных симптомов рекомендуется периодическое очищение почек для профилактики, так как нередко недомогания проявляются только ближе к критическому состоянию.

Чистить или нет

Скапливающиеся вредные вещества вносят дисбаланс в функционирование всего организма, так как жидкость в теле застаивается, и шлаки не покидают кровь, которая разносит их по всему организму. Все это влияет не только на работу мочевого пузыря, но и сердца, суставов, кишечника, отражается на внешнем виде человека.

Регулярное очищение почек дольше сохранит их в здоровом и рабочем состоянии, сбережет молодость и красоту кожи, нормализует артериальное давление, улучшит метаболизм и поможет в борьбе с лишним весом.

Однако при наличии почечных заболеваний, мочекаменной болезни, аденоме, беременности принимать меры по очищению почек без консультации с врачом не стоит.

Частота очищения

Если своевременная чистка почек ранее не проводилась, то первые очищения необходимо делать с интервалом в 4 месяца. После третьего раза достаточно уделять внимание почкам не реже одного раза в год.

Как происходит чистка

«Как очистить почки в домашних условиях?» – этот вопрос волнует многих, ведь ответов на него множество: начиная с обращения к специалисту, продолжая всевозможными средствами из экстрактов, масел, овощей и заканчивая специальными физическими упражнениями.

Единый метод очищения почек – растворение камней и превращение их в мелкий песок с последующим выведением с помощью мочегонных средств. Однако как на первом, так и на втором этапе есть большой выбор подходящих препаратов, трав или масел, предполагающих различные варианты процедур, простые и сложные, быстрые и длительные, безопасные и имеющие противопоказания.

Начинаем чистить

Процедура чистки почек во всех случаях начинается одинаково и заключается в предварительной подготовке организма к избавлению от скопившихся шлаков.

Шаг 1. Очищаем кишечник.

Шаг 2. Очищаем печень.

Шаг 3. За несколько дней до предполагаемой чистки переходим на овощно-фруктовое питание.

Шаг 4. Проводим голодание, способствующее очищению всего организма.

Шаг 5. Пьем большое количество воды.

Способы очистки

Среди борцов с камнями и песком есть как проверенные народные средства, так и специально разработанные медицинские препараты. Достоинства последних – легкость в применении и комплексное действие, народная же медицина предлагает обширный список возможных способов и мер очищения почек, доказанных временем и поколениями и имеющие быстрый ощутимый эффект.

Так, очистить почки можно с помощью льняного семени, овса, петрушки и укропа, шиповника, клюквы, чабреца и многих других средств, которые найдутся у любой хозяйки. Их действие тоже разнится, что позволяет выбирать наиболее подходящий вариант: один день жевать только петрушку с укропом или медленно очищать организм посредством «киселя» из овса.

Самое популярное – масло

Самым распространенным видом очищения почек является способ с пихтовым маслом. Входящие в его состав эфирные экстракты эффективно растворяют скопившиеся отложения и мягко выводят их благодаря активному мочегонному действию. Это позволяет деликатно и быстро избавить почки от вредоносных примесей.

Алгоритм «пихтового очищения»:

1. Приобретите в аптеке листья брусники, почки березы или специальный мочегонный травяной сбор. Подойдут и имеющие подобный эффект чаи с мелиссой, душицей, шалфеем.
2. После недельного приема мочегонного средства, необходимо смешать его с 5 каплями пихтового масла и принимать за полчаса до каждого основного приема пищи. Лучше пользоваться соломинкой, так как масло пихты разрушающе влияет на зубную эмаль.
3. Как только моча начнет мутнеть, что говорит о начале процесса растворения отложений и чистки почек, старайтесь активнее проводить время: бегайте, приседайте или прыгайте на месте.
4. Закончить процедуру необходимо после исчезновения из мочи мути и песка.

Народные средства

Народные средства, доступные в домашних условиях ягоды, листья, коренья или овощи, занимают лидирующее место среди различных способов очищения почек. Они не требуют приложения особых усилий, денежных трат и удобны в применении.

7 простых способов народных мер:

1. Натуральные соки. Свежевыжатый сок из 90 мл морковного, 30 мл свекольного и 30 мл огуречного сока легко избавит от скопившихся шлаков и обогатит организм витаминами и минералами.
2. Огуречная диета. Недельная диета на свежих огурцах тоже эффективно выведет из почек вредные вещества. В день с 7:00 до 23:00 нужно потреблять, избегая соли, около 1,5 кг данных овощей, при желании разбавляя рацион печеным картофелем.
3. Арбузы и ванны. Хорошим августовским средством станет регулярное употребление арбузов, обладающих сильными мочегонными свойствами. Данную ягоду лучше есть вечером, завершив прием пищи горячей ванной, усиливающей очищающий эффект основательным прогревом почек.
4. Чай из чабреца. Напиток из чабреца – действенное лекарство для чистки почек, устранения из них камней и песка. Чтобы приготовить чай, на стакан воды берется 1 ч. л. чабреца, после чего настой должен постоять и основательно завариться, а принимать его следует за час до сна.
5. Смесь из березовых листьев и льна. Комплекс из семян льна, листьев березы, стеблей хвоща и горца птичьего эффективно измельчают каменистые образования, оказывают мочегонное и потогонное действие. Для приготовления сбора понадобится 4 ст. л. березовых листьев, 5 ст. л. льняных семян и по 1 ст. л. спорыша и хвоща. Отвар из 3 ст. л. смеси и 250 мл кипятка настаивается около получаса и употребляется натощак перед сном. Лечение не должно превышать пяти дней.
6. Морсы из брусники и клюквы. Очищающий эффект достигается с брусникой и клюквой, которые необходимо употреблять по половине стакана или пить самостоятельно приготовленные из них настойки. Данные плоды обладают не только ощутимым мочегонным, но и антибактериальным, успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Курс занимает около двух недель и повторяется через каждые 4-6 месяцев.
7. Настой из шиповника. Помогут избавиться от шлаков и 5 ст. л. измельченных сухих плодов шиповника, залитых на ночь 0,5 л кипятка. Выпивать настой рекомендуется утром и вечером по стакану в течение 2 недель.

Очищающие медицинские препараты

Существует многообразие медицинских препаратов, способствующих улучшению функционального состояния почек и мочеточника. Так, врачи советуют биологически активные добавки к пище «ЦистоТранзит», «Ury», «Гортекс».

Чистка почек снаружи

От лишних скоплений избавляют почки не только растворяющие и мочегонные средства, употребляемые внутрь. Натертый неочищенный имбирь, завернутый в тряпочный или марлевый мешочек и подогретый в горячей воде, можно несколько дней подряд прикладывать на поясничную область, накрыв полотенцем или одеялом. При остывании вновь подогреть и повторить процедуру пару раз.

Если беспокоят боли

• Тянущие боли, несильное покалывание, жжение или «пульсация», возникающие во время очищения почек – подтверждение тому, что они усиленно работают, избавляясь от шлаков и токсинов.
• Чтобы ослабить неприятные ощущения, помассируйте ноющие участки, разотрите их, укройте одеждой или одеялом или примите согревающую ванну.
• После завершения всех необходимых процедур боли пройдут, а в следующий раз и вовсе не побеспокоят.

Профилактика

Процесс образования и отложения солей в организме постоянен, но существует немало различных мер, с помощью которых можно облегчить работу почек и не допустить масштабных проблем с застаиванием вредных веществ.

Очищающая зарядка

Помогать почкам в фильтрации и своевременном выведении шлаков и токсинов рекомендуется специальной гимнастикой. Зарядка делается из горизонтального положения и при максимальной расслабленности тела.

Так, полезно несколько раз приподнять бедра и слегка прогнуть грудной отдел позвоночника или поочередно поднимать ноги под углом в 45 градусов.

Также положительно воздействует на работу почек и периодическое ползанье «на четвереньках» в течение 15 минут.

Много жидкости

Почкам всегда нужна влага, поэтому рекомендуется пить больше воды, соков и чая. При достаточном количестве жидкости в ежедневном рационе очищение почек будет происходить постоянно и без посторонней помощи.

Чаще употребляйте встречающиеся в очищающих рецептах продукты – фрукты, цитрусовые и арбузы, которые благоприятно влияют на работу почек, принося в организм не вредные, а полезные вещества. Постарайтесь исключить жирную пищу: полуфабрикаты, мясо, сметану, масло.

1. Если решение об очищении почек принято, то следуя простым и действенным способам, быстро достичь приятного результата можно и не выходя из дома.
2. Начинайте с самых простых рецептов и уже скоро вы почувствуете легкость, бодрость и энергию – благодарность от здоровых и очищенных почек!

Очищение почек в домашних условиях: рецепты натуральных средств

Почки – один из основных фильтров организма. На протяжении лет службы, фильтр может «засориться», ему потребуется очищение. Проводить очищение почек в домашних условиях можно, если нет ощущения острой боли в области позвоночника. О потребности таких процедур сигнализируют отеки, состояние усталости, частые изменения настроения.

Как очистить почки в самостоятельно

Накопившиеся шлаки и токсины нужно вывести из организма. Дома это можно сделать с помощью питания, приема настоев и отваров трав. При этом нужно соблюдать диетическое питание, исключить из рациона жирную, соленую еду, копчености, острые приправы, кофе, шоколад, алкоголь.

Такая процедура возможна только тогда, когда нет видимых симптомов и изменений в работе почек. Потемнение цвета мочи, появление в моче белесых вкраплений, боли в области поясницы, отеки рук и ног могут быть вескими противопоказаниями для проведения.

В этом случае требуется обращение к участковому врачу за направлением к специалисту. Если нет никаких изменений, можно применить самые доступные очищения почек.

Важно! Перед применением очищения почек требуется обратиться за консультацией к врачу, провести обследования, УЗИ. На обследовании УЗИ просмотреть наличие песка или камней, большие кристаллы в домашних условиях вывести и растворить невозможно.

Самый простой способ

Самый простой способ очищения – проведение сокотерапии по методу Нормана Уокера. Он написал много книг о том, как с помощью фруктовых и овощных соков поддерживать, а также восстанавливать организм. Самыми популярными считаются соки на основании моркови:

• 9 частей моркови;
• 3 части столовой свеклы;
• 3 части огурца.

Или другой, похожий рецепт:

• 9 частей моркови;
• 5 частей корня сельдерея;
• 2 части корня петрушки.

Для вкуса можно прибавлять половину чайной ложки меда, принимать по половине стакана три раза в день. Сок готовить нужно только на день, принимать свежеприготовленным.

Народное лечение почек: бабушкины рецепты Почки, выполняя барьерную функцию, выводят из организма продукты метаболизма, регулируют водно-солевой баланс…

Простое очищение почек летом и осенью народными средствами

Летом и осенью нужно кушать много фруктов, овощей или употреблять соки из них. Простые сезонные рецепты вы найдете ниже.

Чистка почек арбузами

1. На протяжении недели требуется употреблять арбуз с ржаным хлебом. Выделение будут заметны по изменению цвета мочи. При медленном очищении, арбузную диету можно продлить до двух недель.
2. Шкурки из арбуза не следует выбрасывать, их можно порезать, высушить в тени для зимней диеты. Зимой можно столовую ложку сушеных шкурок заваривать в стакане кипятка – это хорошее мочегонное.

Огурцы, шиповник, клюква

1. Можно использовать вместо арбуза свежие огурцы по такому же методу. Их кушать с отварной картошкой или принимать в виде сока, без соли.
2. На протяжении двух недель можно принимать отвар шиповника. 9 плодов заварить в стакане кипятка, подержать на водяной бане 15 минут. Отвар разделить на три части и за день выпить.

   Каждый день готовить новый отвар.

3. Самый доступный метод – это отвар лаврового листа. Для этого нужно 3 листа залить стаканом кипятка, довести до кипения. После остывания принимать по 50 мл в течение четырех дней перед едой.
4. Простой способ очищения почек – это использование ягод клюквы. Они очень кислые, потому их можно кушать с медом.

   Взвесить два килограмма ягод, разделить на 14 частей, на протяжении двух недель употребить.

5. Осенью можно пить свежевыжатый сок из редьки. Для этого редьку среднего размера хорошо промыть под проточной водой, измельчить, выжать сок, не очищая от кожуры.

   На протяжении 10 дней принимать по столовой ложке трижды в день, пополняя запас порциями свежего сока.

Луковый отвар

Провести очищение можно с помощью обыкновенного лука. Для приготовления лекарства использовать такой рецепт: 1 килограмм лука перемолоть на мясорубку; перемешать с 400 граммами сахара.

Проварить после закипания на слабом огне, помешивая, около двух часов до изменения цвета. Через железное ситечко с засланной марлевой косынкой процедить горячую смесь.

Разделяется жидкость на четыре части, принимается на протяжении дня через каждые три часа, подогретой.

Чистка пшеном

1. Потребление пшенной крупы положительно влияет на организм в целом. Самый быстрый способ приготовления народного средства, — залить 500 мл кипятка стакан промытого пшена. Закрыть емкость и в течение 5 минут болтать настой в руках. После остывания перемешать смесь и процедить.

   Белесую жидкость можно принимать глотками в течение дня, сбалтывая.

2. По другому рецепту крупу не требуется варить: 200 грамм пшена залить тремя литрами крутого кипятка, настоять в течение суток. Настой можно принимать вместо воды на протяжении дня.

   Вечером приготовить новую порцию настоя для употребления на следующий день. Курс лечения около двух недель.

3. Также можно использовать проваривание пшена. 50 грамм крупы залить стаканом кипятка и проварить 10 минут на слабом огне.

   После остывания отвар можно употреблять по несколько глотков в течение дня.

По Малахову

Процедура очищения по Малахову рекомендует проводить курс с помощью добавления в отвар пихтового масла. Для этого нужно приобрести в аптеке и пропить мочегонный отвар 7 дней по инструкции.

На восьмой в отвар прибавить 5 капель пихтового масла 2,5%. Употреблять отвар с маслом еще неделю три раза в день за полчаса до еды. На протяжении курса требуется активное движение: быстрая ходьба, бег, плавание.

Если чувствуется дискомфорт в поясничной области можно полежать в теплой ванне для расслабления, расширения мочевыводящих каналов.

Безвредные и эффективные мочегонные растения, продукты-диуретики, таблетки на травах Избыток жидкости накапливается в межклеточном пространстве, вызывая отеки. Помимо видимых отеков ног, лица, глаз,…

Травы для выведения камней и песка из почек

В процессе очищения можно применять отвары лекарственных трав. Они приобретаются в аптеке и завариваются по инструкции.

Самой известной травой и первой в списке стоит петрушка, которая выращивается на каждом участке возле дома. Используется для отваров лист и корень растения.

Петрушку можно заваривать в виде чая и принимать круглый год, но не стоит делать заварку сильной концентрации. Петрушка мощное мочегонное, если есть возможность сделать сок в чистом виде, то за один прием разрешается принимать до 30 грамм.

Растение сельдерей также известно и используется для выведения токсинов из организма. Корень растения добавляется в салаты, из семян – готовятся отвары. В химическом составе сельдерея присутствуют полезные минералы натрий и калий, которые усваиваются организмом.

Трава Чанка Педра, используется для растворения мелких кристаллов в мочевыводящих путях. Она используется для растворения камней в печени, желчном пузыре, в почках. Трава обладает сильными лекарственными свойствами, поэтому требуется консультация врача перед использованием.

Золотарник – отвар травы используется для лечения и выведения камней из почек, печени, желчных протоков. Корень цветка гортензии используется для растворения кристаллов и выведение их из организма. Отвар положительно влияет на процессы усвоения кальция организмом, препятствует новым образованиям камней.

Широко используется для лечения воспалительных процессов мочеполовой системы трава толокнянки. Отвары по инструкции используются для выведения песка и камней из почек.

При чувстве дискомфорта в области почек, можно принять отвар алтея лекарственного. Он снимает воспалительные процессы, раздражение слизистых при выходе мелких кристаллов по выводящим путям, а также действует как слабое мочегонное.

Как мочегонное и очищающее средство используется отвар семян льна. Небольшую чайную ложку семян проварить в стакане кипятка несколько минут, настоять 2 часа. Отвар разделить пополам, принять по одной части через два часа каждую. Повторить процедуру на следующий день. Используется только свежий отвар. Можно добавить несколько капель лимонного сока.

Для лечения и профилактики используется трава хвоща полевого. Заваривать можно как чай и пить на протяжении 10 дней трижды в день. Также можно использовать для ежедневного приема отвар кукурузных рылец, который очищает от камней почки и мочевыводящие пути.

Противопоказания для очищения почек дома

Перед применением очищающих процедур нужно провести обследования на наличие песка и камней. Наличие этих кристаллов дают о себе знать самостоятельно:

• резкие боли в области поясницы;
• отеки и тяжесть в ногах и под глазами;
• чувство усталости и раздражения;
• изменение цвета и прозрачности мочи;
• при мочеиспускании чувство колющей боли;
• тяжесть в низу живота;
• озноб, потливость, частый пульс;
• усталость в глазах.

Такие симптомы могут совпадать с другими заболеваниями внутренних органов, поэтому перед чисткой почек нужно сделать лабораторные исследования мочи и крови, рентген и УЗИ, а также другие обследования.

Как Лечить ПОЧКИ? ✅5 Способов Лечения ПОЧЕК в Домашних Условиях

Проведение домашних процедур имеют противопоказания:

• выявление крупных кристаллов;
• форма камней сложная и острая;
• хронические болезни внутренних органов;
• новообразования в выделительной системе.

Важно! По этим показателям проводит в домашних условиях процедуры самостоятельно нельзя.

Есть много разнообразных рецептов народной медицины для процедур. Используя их, требуется внимательно прислушиваться к изменениям в организме после применения.

Реакцию организма невозможно предугадать, поэтому процедуры очищения почек в домашних условиях нужно согласовывать с врачом и проводить под его наблюдением. Также очищение проводить в сочетании с назначенными лекарственными препаратами.

Конкременты почек и мочевого пузыря

В моче человека есть небольшое количество солей и других веществ, которые могут кристаллизоваться и образовывать конкременты, то есть камни. Конкременты почек выявляют очень часто, примерно у каждого десятого человека они есть.

Причины появления камней в почках

Камни в почках могут формироваться из кальция, оксалатов (солей щавелевой кислоты), уратов (солей мочевой кислоты) и других веществ, если их концентрация в моче повышена. Но и при нормальной их концентрации возможно их образования, особенно при небольшом объеме суточной мочи. Некоторые болезни, медикаменты и диетические привычки повышают риск мочекаменной болезни. Сначала появляются кристаллы, которые откладываются в лоханках почек и постепенно увеличиваются в размерах.

Многие пациенты, которые имеют камни в почках, даже и не догадываются о своем заболевании. Это лишь до тех пор, пока пока камни не находят случайно при проведении УЗИ, КТ или рентгенографии. У некоторых пациентов камни в почках вызывают боль в пояснице, а в анализе мочи обнаруживают микрогематурию (примеси крови, не определяются визуально). Приступы острой боли возникают, когда камни попадает в мочеточник и блокирует выведение мочи из почки в мочевой пузырь. Это состояние называется почечной коликой. В случае острой почечной колики необходимо вызвать скорую помощь.

Диагностика и лечение камней в почках

При подозрении на мочекаменную болезнь для начала проводят УЗИ почек и общий анализ мочи.

Образование размером до 5 мм в диаметре могут выйти самостоятельно из протока вместе с мочой. Большие конкременты требуют врачебного вмешательства. Их необходимо измельчить и / или удалить. Для этого используют малоинвазивные методики, чаще всего это услуга под названием «Уретроскопия». Суть ее заключается в введении тонкого устройства в мочевой пузырь, далее в мочеточник и почку через уретру. Уретроскопия позволяет удалить камни, которые его блокируют, в некоторых случаях — маленькие камни в почках.

Метод ударно-волновой литотрипсии помогает вывести камни с мочой. С помощью специального прибора направляют ультразвуковые волны, которые проходят через ткани организма и измельчают их на мелкие фрагменты.

Профилактика

Чтобы предусмотреть повторное образование конкрементов врач может порекомендовать употреблять больше жидкости, изменить диетические привычки или назначить медикаменты.

В случае бессимптомного течения заболевания, можно не прибегать к оперативному вмешательству. К операции приводит большой размер и положение камня. Операцию проводят при неотложных состояниях (при почечной колике). Например, если вы часто путешествуете, камень лучше удалить. Независимо от принятого решения, необходимо обследоваться для выявления заболеваний, которые могут предшествовать образованию камней в почках.

Камни часто формируются из-за неполного опорожнения мочевого пузыря. У мужчин чаще всего это происходит из-за аденомы предстательной железы. Увеличенная предстательная железа сжимает уретру и препятствует полному оттоку мочи. Еще одна причина — повреждение нервов, регулирующих сжатия и расслабления мочевого пузыря. Также образованию камней способствует воспаление мочевого пузыря, использование катетера. Небольшие камни могут попасть в мочевой пузырь из почек. Если они не могут выйти самостоятельно при мочеиспускании, то остаются в мочевом пузыре и увеличиваются в размерах.

Светлана ГЛУШКОВА, врач-терапевт

Healthy and Happy: Семейная медицина

Гимнастика при межрёберной невралгии | Блог о здоровье

Многие заболевания позвоночника лечатся физиотерапией и изменением образа жизни. Гимнастика при межрёберной невралгии не только помогает избавиться от боли, но и способствует лечению заболевания, если оно было вызвано искривлением позвоночника.

Что такое невралгия?

Невралгией называют острый болевой синдром из-за защемления нервных окончаний, проявляющийся при движении. Проявиться патология может на фоне заболеваний позвоночника: сколиоза, остеохондроза, протрузий, грыж. Причиной для её развития также могут быть новообразования в грудном отделе и болезни желудочно-кишечного тракта. Часто симптомы появляются после переохлаждения, стресса, сильной физической нагрузки и долгого нахождения в неудобной позе.

В случаях, если межрёберная невралгия не связана с болезнями внутренних органов, гимнастика станет отличным помощником в лечении. С её помощью можно освободить нервные волокна, снизить болезненные ощущения и укрепить мышцы, которые защищают нервные стволы от воздействия костной ткани.

Показания и противопоказания

Неврологи рекомендуют заняться гимнастикой, если:

• невралгию вызвало искривление или дегенеративные изменения позвоночника;
• болезнь находится в стадии ремиссии;
• боль началась после статичной нагрузки, например, из-за сидячего образа жизни.

Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он поможет определить, с чем именно связана болезнь и расскажет о возможных ограничениях. При невралгии, вызванной опухолями или болезнями желудочно-кишечного тракта, гимнастика не поможет. Но, даже если болезнь началась из-за разрушения позвонков, следует избегать физических нагрузок:

• при острой стадии невралгии и интенсивных болях;
• на фоне повышения температуры, сыпи и отёка — это знаки серьёзного воспалительного процесса;
• при тяжёлых патологиях позвоночника, требующих хирургического вмешательства: грыжах и смещении позвонков;
• если, помимо поражённого позвоночника, наблюдаются патологии внутренних органов;
• при беременности.

В остальных случаях умеренная подвижность и растяжка грудного отдела пойдёт только на пользу. В зависимости от здоровья и общего состояния, можно выбрать упражнения разной сложности, добавить снаряды или заняться более серьёзными видами спорта. Самое главное — подождите, пока не пройдёт острая стадия болезни и не утихнут боли, а затем уточните у специалиста, нет ли у вас ограничений.

Какие виды спорта могут помочь?

Если вы с лёгкостью делаете гимнастику при межрёберной невралгии, можно разнообразить её йогой или плаванием. Последнее поможет не только избавиться от боли, но и существенно укрепить мышцы спины и груди. Кроме того, плаванием незаменимо, если у вас есть проблемы с поясницей или коленями — с ними нельзя выполнять многие упражнения.

Если болезнь протекает легко, врач может порекомендовать пилатес или аэробику. Не так важно, чем именно вы будете заниматься, если будете делать это регулярно, не перенапрягаться и внимательно следить за реакцией своего организма. Попробуйте включить физкультуру в свой режим дня, и боли от межрёберной невралгии будут беспокоить вас намного меньше.

Но имейте в виду, что физическими упражнениями нужно заниматься только с разрешения лечащего врача. Именно он определит объём и характер физической нагрузки.

Биопсия почки

Биопсия почки — инвазивный метод диагностики, суть которого сводится к забору из почки столбиков ткани диаметром ~2 мм с их последующим гистологическим, иммуногистохимическим, генетическим исследованием. 

Биопсия почки является основным методом диагностики аутоиммунных заболеваний почек, таких как гломерулонефрит. Назначают выполнение биопсии почки, как правило, нефрологи и ревматологи, а выполняют урологи с помощью специального биопсийного пистолета под УЗИ – наведением. 

Принципиальными моментами в биопсии почки являются: качество выполнения и, главное, экспертная оценка результатов квалифицированным патологом для точной постановки диагноза и правильного лечения.

Показания к проведению биопсии почек

Биопсия почек — это процедура взятия образца ткани, назначаемая врачом:

• для подтверждения/опровержения предположения о развитии нефротического синдрома;
• для определения степени и уровня развития гломерулонефрита;
• при обнаружении в анализах крови превышения показателей креатинина, мочевой кислоты, мочевины;
• при выявлении патологии на УЗИ или КТ;
• при подозрении на онкологическое заболевание
• при частых острых или хронических патологиях почек, причины которых до конца не выяснены;

Противопоказанием к выполнению биопсии почки является прием пациентом препаратов, нарушающих свертываемость крови.

Подготовка к биопсии

Перед проведением процедуры врач рассказывает пациенту о том, для чего и как будет проводиться процедура, а также какие осложнения она может вызвать. Также специалист задаст пациенту вопросы про имеющиеся заболевания и общее самочувствие, узнает есть ли у пациента аллергия на определенные лекарственные препараты. Если все в порядке, назначается дата проведения процедуры и подписывается разрешение на вмешательство.

За две недели до процедуры пациенту нужно отменить прием препаратов, разжижающих кровь и влияющих на ее свертываемость, с целью минимизировать риск появления кровотечения. К этим медикаментам относятся антикоагулянты, антиагреганты, нестероидные противовоспалительные средства. Некоторые диетические добавки также следует исключить из рациона. Это рыбий жир, чеснок, гинкго. Многие препараты может правильно оценить лишь доктор. Поэтому, во время подготовки перечислите лечащему врачу все медикаменты, которые вы принимаете или принимали в недавнее время. Учитывая эти данные, врач выберет оптимальный период для процедуры и скажет, после какого времени можно возобновить прием препаратов. 

За несколько дней до проведения биопсии необходимо пересдать все анализы, в назначенный день необходимо отказаться от еды и питья, за день — очистить кишечник с помощью клизмы или слабительных средств. За несколько дней до биопсии пациенту рекомендуется анализы крови и мочи, чтобы доктор оценил состояние организма и его готовность к манипуляции.

Как проводится биопсия почки?

Процедура занимает около 30-40 минут. Биопсию делают под местным наркозом, если пациент сильно нервничает, ему дают седативные средства для уменьшения чувства страха и расслабления.

• Во время процедуры пациента укладывают на живот, к нему подсоединяют датчики для измерения пульса и давления. 

• Для того, чтобы выбрать оптимальное место для биопсии, используется УЗИ или КТ. Это необходимо для того, чтобы не нарушить целостность окружающих тканей и сосудов.

• Определив место взятия материала, врач обрабатывает его антисептиком. В этот участок вводится анестетик который снижает чувствительность. Когда лекарство подействует, врач делает небольшой разрез кожи. Водится игла для биопсии. Её движение контролируется с помощью ультразвука.

• Во время процедуры врач помогает пациенту, разговаривает с ним и советует, как регулировать дыхание. Взяв необходимое количество материала, врач извлекает инструменты. На рану накладывается стерильная повязка.

• После завершения подготовки пациенту производится местная анестезия, в области над почкой врач делает небольшой надрез, через который с помощью специального пистолета берется образец ткани. Во время процедуры врач будет давать пациенту указания о задержке дыхания, которые нужно неукоснительно соблюдать. В некоторых случаях врач может ввести контраст, это делается для того, чтобы сосуды и ткани было лучше видно.

Виды биопсии почек

Виды биопсии отличаются по способу взятия образца:

• чрескожная — взятие образца иглой под УЗИ-наведением;
• открытая — берется во время открытой операции, например, при удалении опухоли;
• уретроскопическая — выполняется если в мочеточнике или почечной лоханке обнаружены камни, выявлена аномалия или заболевания верхних мочевых путей, а также, если почка была трансплантирована. Уретероскоп проводится через мочеточник в лоханочную систему почки. Это дает возможность обзора органа и забора ткани. Такой метод применяется для детей и беременных. Манипуляция требует выполнения спинальной анестезии или наркоза;
• лапароскопическая — проводится через несколько отверстий в передней брюшной стенке. Применяется при нарушениях свертывающей системы крови, а также пациентам с одной функционирующей почкой. Через троакар к почке подводится камера и осветитель.

После процедуры

После биопсии почки в течение нескольких часов пациента наблюдает медицинский персонал, проверяя давление, пульс и другие показатели. Если никаких осложнений нет, после того, как действие наркоза закончится, пациента могут отпустить домой. Взятый материал отправляется в лабораторию для проведения исследований, по мере готовности результат сообщается пациенту.

В послеоперационный период для пациента рекомендуется:

• соблюдать постельный режим в течение 6 часов после процедуры;
• обильное питье в первые сутки после процедуры;
• воздержание от физических нагрузок на протяжении 2-4 дней, от подъема тяжестей — в течение 2 недель.

В нашем стационаре есть все условия для получения максимально достоверных результатов биопсии почки.  

Получить консультацию и определить индивидуальную тактику лечения заболевания можно у врачей нашего онкологического отделения № 2 (урология) Клиники высоких медицинских технологий им. Н. И. Пирогова Санкт-Петербургского государственного университета.

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ, аденома)

ДГПЖ (доброкачественная гиперплазия предстательной железы, аденома простаты) – это доброкачественное  разрастание тканей железы, увеличение её в объёме. Разросшаяся железа сдавливает проходящий через неё мочеиспускательный канал, вызывая нарушения мочеиспускания – это основной симптом заболевания.

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы выявляется у 20% мужчин 40 лет, 70% — 60 лет, 90% — 80 лет. Основной причиной развития ДГПЖ является изменение гормонального фона мужчины (снижение с возрастом уровня тестостерона).

Возможные осложнения ДГПЖ

• Присоединение воспаления
• Камнеобразование
• Формирование дивертикулов (выпячиваний стенки мочевого пузыря)
• Острая задержка мочи
• Развитие почечной недостаточности

Исследование пациентов с раком предстательной железы показало, что в 80% случаев развитие злокачественного процесса происходило на фоне длительно существовавшей доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Диагностика ДГПЖ

Диагноз ДГПЖ устанавливает врач-уролог на основании жалоб, анамнеза, врачебного урологического осмотра пациента  и результатов обследования. Важное значение имеет точная информация о частоте мочеиспусканий и его объёме в течение суток (с указанием времени).

Признаки гиперплазии простаты

• Трудности при мочеиспускании, вялая струя мочи
• Необходимость сделать усилие для начала мочеиспускания
• Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря,  заставляющее мужчину неоднократно возвращаться в туалет
• Частые, настойчивые позывы к мочеиспусканию, в том числе в ночное время

Анализы и исследования

Общие клинические анализы крови и мочи

Биохимический анализ крови (мочевина, креатинин) – исключение/оценка  почечной недостаточности

Определение уровня простат-специфического антигена (ПСА) в крови (маркёра воспаления и рака предстательной железы). ПСА при доброкачественной гиперплазии предстательной железы исследуется регулярно. Имеет значение уровень и темп нарастания ПСА.

Биопсия предстательной железы (при повышенном ПСА) для исключения/подтверждения рака простаты

Урофлоуметрия (измерение скорости потока мочи). Двукратная при выявлении отклонений.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) почек и мочевыводящей системы, предстательной железы – трансабдоминальное и  трансректальное (ТРУЗИ), в том числе исследование объёма остаточной мочи. Позволяет выявить/исключить мочекаменную болезнь,  расширение чашечно-лоханочного аппарата, опухоли мочевыделителной системы, дивертикулы мочевого пузыря, оценить размеры, форму предстательной железы.

Эхопризнаки ДГПЖ (выявляемые при УЗИ)

• Увеличение объёма простаты до 20 и более см³.
• Неоднородная структура предстательной железы, наличие уплотнений (рубчиков), камней — кальцификатов (следов перенесенных воспалений), узловых образований.
• Объём остаточной мочи более 50 мл расценивается, как патологический.

Обзорная урография, экскреторная, ретроградная урография – рентгенологическое исследование мочевыделительной системы – почек, мочеточников, мочевого пузыря, уретры, в том числе с применением рентген-контрастного вещества.  Оценка функции, строения мочевыводящей системы, положения почек и др.

Стадии ДГПЖ

ДГПЖ 1 – стадия компенсации  — предстательная железа 30 и более см³ в объёме,  симптомы со стороны мочевого пузыря отсутствует или минимально выражены. Из-за небольшого сдавления мочеиспускательного канала мышца-детрузор в стенке мочевого пузыря гипертрофирована, но полностью справляется с его опорожнением.

ДГПЖ 2 – стадия субкомпенсации —  простата увеличивается, сдавление уретры нарастает, мышечная стенка мочевого пузыря перестаёт справляться с полным изгнанием мочи, её гипертрофия сменяется гипотрофией, истончением. Неполное мочеиспускание — в мочевом пузыре остаётся  >80 мл остаточной мочи. Затруднение отведения мочи вызывает её застой и расширение вышестоящих отделов – мочеточников, чашечек и лоханок почек. Постепенно развивается почечная недостаточность.

ДГПЖ 3 – стадия декомпенсации – невозможность опорожнить переполненный мочевой пузырь, так как его растянутая мышца-детрузор уже не способна к сокращению. В то же время происходит капельное подтекание мочи. Она самопроизвольно выдавливается по каплям  из мочевого пузыря в уретру за счёт постоянного поступления из почек. Возникает реальная угроза острой задержки мочи – невозможности опорожнения мочевого пузыря при непреодолимом желании помочиться. Эта ситуация требует экстренной хирургической помощи.

Лечение ДГПЖ

Консервативное

• улучшение оттока мочи за счёт расслабления шейки мочевого пузыря, уретры,
• уменьшение размеров железы,
• улучшение состояния мышцы-детрузора мочевого пузыря.

Используется комбинированная фармакотерапия, которая подбирается индивидуально и корректируется по ходу лечения наблюдающим пациента урологом.

Хирургическое

При неэффективности консервативной терапии, прогрессировании ДГПЖ, выраженных расстройствах мочевыделения, нарастании объёма остаточной мочи, развитии осложнений (камнеобразования,  гематурии – эритроцитов в моче, почечной недостаточности и др.) необходима операция.

В Клиническом госпитале на Яузе практикуется современный метод хирургического лечения аденомы предстательной железы – эндоскопическая лазерная вапоризация, при которой доступ к предстательной железе осуществляется через уретру, а избыточная ткань железы выпаривается лазером.

Литература:

3. Доста Н.И, Вальвачев A.A. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы: новый взгляд на этиопатогенез и лечение // БелМАПО. 2008

4. Коган М.И. Клинический разбор случая доброкачественной гиперплазии предстательной железы // РМЖ. 2011

лечение и диагностика пиелонефрита (воспаления почек) у женщин и мужчин в Москве, цены в клинике IMMA

Что такое пиелонефрит

Пиелонефрит — воспалительное заболевание почек, при котором основной областью поражения является канальцевая система органа. В патологический процесс вовлекается лоханка почки, чашечки и промежуточная ткань паренхимы. В большинстве случаев пиелонефрит имеет бактериальную природу возникновения. В урологии выделяют три основных формы заболевания:

• острую;
• хроническую;
• хроническую, течение которой характеризуется сменой ремиссий и обострений.

Кроме того, пиелонефрит может:

• характеризоваться поражением одной или обеих почек: односторонний, двусторонний;
• отличаться по степени проходимости мочевыводящих путей: обструктивный, необструктивный;
• разделяться по путям проникновения инфекционного агента: нисходящий, восходящий, гематогенным, лимфогенным.

Симптомы

Общая симптоматика при пиелонефрите характеризуется:

• повышением температуры тела до критических показателей;
• ознобом, лихорадкой;
• слабостью, недомоганием;
• снижением аппетита;
• головной болью;
• приступами тошноты, иногда с рвотой.

Местными проявлениями при остром пиелонефрите являются:

Боль в пояснице со стороны поражения. Для необструктивного пиелонефрита характерны тупые ноющие боли разной интенсивности. Иногда болевые ощущения принимают приступообразный характер, например, при обструкции мочевого канала конкрементом. Учащенное мочеиспускание, сопровождающееся болезненностью, является наиболее характерным при цистите или уретрите, на фоне которых нередко развивается восходящий пиелонефрит.

Важно! Хронический пиелонефрит проявляется частыми ноющими болями в спине, редким мочеиспусканием, которые свидетельствуют об развитии активного воспаления в почках, ослаблении мочевого пузыря и снижении функциональности мочевой системы.

Течение хронического пиелонефрита, характеризуется периодическим возникновением обострений, во время которых у пациентов наблюдаются все признаки острого процесса. У мужчин и женщин симптомы заболевания идентичны.

Пиелонефрит у детей также проявляется аналогичным образом. У них отмечается выраженность интоксикационного синдрома, возникновение боли в поясничной области и в животе.

Причины

В урологии выделяют два пути инфицирования почек: восходящий и нисходящий. В первом случае заболевание развивается на фоне недолеченного цистита, преимущественно острой формы, или воспаления органов половой системы.

Самые распространенные возбудители, вызывающие воспаление в почке, это: кишечная или синегнойная палочка, стафилококки, энтерококки и протеи.

Попадание возбудителя в почки часто происходит по мочевых путям. Болезнетворные микроорганизмы могут проникнуть в почку через кровоток из воспалительного очага в любом месте организма.

Важно! При возникновении первых проявлений пиелонефрита необходимо сразу обращаться к врачу.

Осложнения пиелонефрита

Если при пиелонефрите не прибегать к своевременному лечению, то существует вероятность развития осложнений болезни, среди которых выделяют:

• почечный абсцесс;
• папиллит, сопровождающийся некротическими проявлениями;
• острую или хроническую почечную недостаточность;
• паранефрит;
• уроселис.

Пиелонефрит при беременности

Риск развития пиелонефрита у беременных в несколько раз выше, чем у обычных пациентов. Данная патология является самой распространенной среди женщин в положении. Подверженность инфекционным заболеваниям в этот период обусловлена снижением иммунитета, которое является естественным процессом в организме матери, предотвращающим отторжение ребенка.

Вероятность воспаления почек у женщин при беременности возрастает из-за физиологических изменений в работе мочеполовой системы, приводящих к расширению мочеточников, лоханок и почечных чашек. Заболевание может стать причиной осложненного течения беременности и повлиять на развитие плода.

Хронический пиелонефрит выявляется у 15% беременных женщин во время вынашивания ребенка. Послеродовые воспалительные осложнения почек диагностируют примерно у 22-24% молодых мам.

Лечение пиелонефрита при беременности проводится при помощи антибиотиков и дезитоксикационной терапии.

Диагностика

Диагностика острого и хронического пиелонефрита осуществляется на основании жалоб больного и детального анализа клинических проявлений болезни. При опросе пациента значение имеет наличие сопутствующих патологий, хронических заболеваний в анамнезе и провоцирующих факторов.

Обязательно проводится исследование пациента при помощи инструментальных и лабораторных методов:

• УЗИ мочевыделительной системы, с  оценкой кровотока;
• анализов мочи (расширенного и общего) и крови (клинического, биохимического и общего).
• бак. посев мочи;
• обследование на ИППП;

Иногда пациентам назначают рентгенологическое исследование, КТ с контрастным веществом

Лечение

Лечение разных форм пиелонефрита зависит от тяжести проявлений и характера протекания болезни.

При остром обструктивном пиелонефрите больной подлежит госпитализации. Медикаментозное лечение проводится в стационарных условиях. Оно предполагает прием антибиотиков, мембраностабилизирующих препаратов и средств c противовоспалительным спектром действия.

Назначение антибактериальных препаратов и коррекция дозировок осуществляется по результатам анализов.

Бактериологический посев мочи, позволяющий установить вид микрофлоры, вызвавшей воспаление.

Лечение пиелонефрита, совмещенного с мочекаменной болезнью, может быть проведено консервативным или хирургическим путем. Практикуются малоинвазивные эндоскопические методы, дробление камней и выведение их посредством естественных мочевых путей.

Открытые хирургические операции применяются реже.

Профилактика пиелонефрита

Чтобы предупредить развитие пиелонефрита, рекомендуется придерживаться правильного образа жизни, в том числе и в питании, избегать переохлаждений организма и постараться исключить все провоцирующие факторы.

Важно регулярно посещать уролога и своевременно проходить обследование. Особое внимание своему здоровью необходимо уделять людям, страдающим хронической формой пиелонефрита. Им рекомендуется периодически сдавать анализы и получать консультации специалистов.

Стать на диспансерный учет можно в одной из наших клиник.

Острая задержка мочи у кошек и собак

Острая задержка мочи у животных – представляет отсутствие самостоятельного мочеиспускания при переполненном мочевом пузыре у животного.

Это потенциально смертельная ситуация, поэтому здесь нужна неотложная помощь.  Неоказание необходимой врачебной помощи может привести к гибели животного.

Кроме того, могут происходить опасные для жизни нарушения сердечного ритма и органические изменения в почках.

Мочеобразование – суммарный итог многих процессов, направленных на обеспечение постоянства внутренней среды организма.

При острой задержке мочи животное испытывает беспокойство, кошки сидят в лотке подолгу, у собак и кошек наблюдаются частое мочеиспускание по каплям, отмечаются позывы к мочеиспусканию, которые остаются безуспешными, происходит перерастяжение стенок мочевого пузыря. В системном кровотоке накапливаются токсины, что приводит к отказу работы почек, рвоте, обезвоживанию, потере аппетита и общей слабости у животного.

Острая задержка мочи может наступить внезапно или на фоне предшествующих расстройств мочеиспускания, чаще возникает у котов и кобелей       
                 
Задержка мочеиспускания редко встречается у самок. Это связано с тем, что уретра кошек значительно шире и короче, чем у котов, и закупорка ее маловероятна.

Механизмы развития острой задержки мочи:

• нарушения иннервации мочевого пузыря, его сфинктеров и уретры;
• последствия механических препятствий к мочеиспусканию, обусловленных различными заболеваниями мочевого пузыря, предстательной железы и уретры;
• травматические повреждения мочевого пузыря и уретры;
• психогенно обусловленная острая задержка мочи;
• сдавление мочеиспускательного канала;
• сужение или закупорка (обструкция) уретры.

Наиболее частой причиной непроходимости уретры, является закупорка их мочевыми камнями (уролитами), присутствие их в мочевых путях может вызывать различные клинические симптомы, которые владелец может заметить, а может и не обратить должного внимания. Особенно это относится к котам, мочеиспускание у которых проходит не на глазах у владельца.

К сожалению, данная проблема не обходит стороной и молодых животных.

Задержку мочи следует отличать от анурии (отсутствия мочи), при которой мочеиспускание не происходит из-за нарушения поступления мочи в мочевой пузырь. При задержке мочи отмечают у животного позывы к мочеиспусканию, при анурии позывов нет.

Неотложной помощью в первую очередь является восстановление нарушенного оттока мочи, посредством устранения закупорки уретры.

Процедура часто болезненная, и требует предварительной седации, а иногда и общего наркоза. В дистальную часть уретры вводят стерильный катетер, закрепляют или подшивают к препуцию, в катетер вводят теплый раствор натрия хлорида через шприц. Под давлением солевого раствора уролит возвращается обратно в мочевой пузырь. Рекомендуется выполнить анализ мочи, включая анализ мочевого осадка и бактериологического анализа. При установке катетера могут возникнуть затруднения при удалении «пробки». В редких случаях катетеризацию не удается выполнить, в таком случае требуется экстренная операция – уретростомия.

Уретростомия — создает постоянное отверстие в уретре. Этот метод применяется при рецидивирующих обструкция уретры у котов и иногда у кобелей. Хотя метод не идеален и в большинстве случаев приводит к послеоперационной инфекции мочевых путей. Решаясь на операцию, необходимо знать следующее:

• Операция выполняется только для предотвращения закупорки уретры, она не предотвращает и не излечивает заболевания нижних отделов мочевыделительной системы. Это значит, что образование солей в моче, воспаление, болезненное мочеиспускание могут продолжаться. Но полной  закупорки мочевого пузыря после операции уже не происходит. Коты с уретростомой предрасположены к попаданию инфекции в мочевой пузырь.
• После операции обязательно назначают антибактериальный препарат (в таблетках или инъекциях) и отменять его должен только врач. Также необходимо посещать врача, который проверяет правильность формирования нового отверстия уретры, с помощью антисептика удаляет скопившиеся выделения и обрабатывает швы.
• Швы снимает врач в клинике после тщательного осмотра, полного заживления операционной раны и нормального функционирования нового отверстия уретры.

 

Большинство котов успешно катетеризируют, катетер оставляют на 2-3 дня. Часто к катетеру присоединяют мочеприемник для измерения количества выделяемой мочи.

Когда мочевой пузырь у котов с полной закупоркой уретры переполняется, почки перестают образовывать мочу. После восстановления оттока мочи почки начинают быстро исправлять нарушенный обмен веществ. Коты в тяжелом состоянии с длительной закупоркой могут быть, буквально, вырваны из лап смерти путем правильного внутривенного введения растворов и восстановления образования мочи.

Тем не менее, необходимо понимать, что задержка мочи – очень опасное состояние и, к сожалению, не всех котов удается спасти.

Большинство котов после длительной (более суток) задержки мочеиспускания лучше оставить на несколько дней в стационаре клиники с установленным катетером для антибактериальной терапии, проведения внутривенных инфузий, контроля общего состояния и образования мочи.

Далее животных выписывают из стационара и назначают лечение, диету.

Ветеринарный врач Аннушкин Алексей Александрович.

6 способов снять стресс для здоровья почек

Каждый испытывает стресс. Стресс может быть физиологическим (из-за инфекции, травмы, болезни) или психологическим (из-за беспокойства, конфликта, угроз безопасности или благополучию).

Психологический стресс — это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Это имеет негативный оттенок, но мы также испытываем стресс в ответ на положительные жизненные события, такие как женитьба или создание семьи, в дополнение к эмоционально сложным событиям, таким как потеря любимого человека, развод или финансовые проблемы.Новый диагноз или жизнь с хроническим заболеванием, таким как заболевание почек, также могут быть значительным источником стресса.

При правильном направлении стресс может служить положительным мотиватором для решения жизненных проблем. Однако чрезмерный или постоянный стресс может сказаться на вашем здоровье.

Физические реакции на стресс включают учащенное дыхание и частоту сердечных сокращений, скачок артериального давления, расширение зрачков, напряжение мышц и повышенный уровень жиров и сахаров в кровотоке.Это помогает организму справляться с непосредственными опасностями и кризисами, но со временем может способствовать возникновению проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление, диабет и болезни сердца, и подвергать вас повышенному риску заболевания почек. Узнайте больше о том, как сохранить здоровье почек.

Если у вас уже есть болезнь сердца или почек, реакция организма на стресс может стать более опасной.

Хотя полностью избавиться от стресса очень сложно, вот 6 способов снизить стресс, защитить почки и сохранить общее состояние здоровья:

Регулярно выполняйте одно упражнение.

Когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет эндорфины — химические вещества, которые, как было доказано, улучшают настроение и уменьшают чувство боли. Регулярные упражнения также могут помочь снизить высокое кровяное давление, и было доказано, что даже небольшая физическая активность снижает уровень стресса.

2-Выделите время, чтобы расслабиться.

Расслабление означает что-то свое для всех. Выделите в своем календаре «свое» время, чтобы заняться чем-нибудь, что вас расслабляет. Это может быть то, чем вы можете легко заниматься дома на регулярной основе, например, йога и медитация, или что-то особенное, например, отдых или массаж.Вы не любите медитацию, поэтому рекомендуется

3-ешьте более здоровую пищу.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, может быть легко просто схватить картофельные чипсы, но нездоровая пища, как правило, подвергается высокой переработке и содержит много добавок натрия и фосфора, которые могут негативно повлиять на почки.

Загрузите нашу книгу рецептов смузи, не влияющих на почки!

4-Займитесь расслабляющим хобби, которое вам нравится.

Чтение, рисование, письмо — все, что вам нравится делать, что отвлекает ваш разум и тело.Подробнее об осознанном образе жизни

5-Высыпайтесь как следует.

Хороший ночной сон имеет большое значение. Хороший отдых важнее, чем многие думают. Знаете ли вы, что исследования показали, что недосыпание может привести к повышению аппетита и, в свою очередь, к увеличению веса?

6-Слушайте музыку !

Медленные и успокаивающие или ритмичные, чтобы заставить вас двигаться, прослушивание музыки (и даже танцы и подпевание!) Могут снизить стрессовое состояние.

Найдите занятие, которое вам нравится — будь то активный теннисный матч или медитативная прогулка до местного парка и обратно — и сделайте это частью своей повседневной жизни. Любая форма физической активности может помочь вам расслабиться и стать важной частью вашего подхода к снятию стресса.

Действие рано. Любите свои почки. Поговорите со своим лечащим врачом.

Мы здесь, чтобы помочь вам! Вы можете записаться на прием по телемедицине или посетить наш офис.

Записаться на прием

Как провести детоксикацию печени, почек и мочевого пузыря

Когда дело доходит до здравоохранения, люди пробуют самые причудливые процедуры.Однако они придерживаются только самых банальных. Например, вашим мотивом здорового питания может быть забота о своем сердце или коже. Такие органы, как печень, почки и мочевой пузырь, часто остаются незамеченными, если вы уже не страдаете каким-либо заболеванием. Хотя вы, возможно, уже сидите на диете с капустой, ягодами и апельсинами для получения чистой кожи, вот несколько советов по детоксикации печени, почек и мочевого пузыря:

1. Гидротерапия

Согласно Celebrity Net Worth Today, гидротерапия помогает облегчить боль с помощью воды, а также расслабляет ваш разум.Кроме того, он помогает улучшить кровообращение в организме. Один из наиболее распространенных способов улучшить циркуляцию кислорода в организме — это дыхательные упражнения. Это также помогает снизить стресс. Как гласит пословица: «Здоровый дух — это здоровое тело».

2. Снизьте потребление соли

Идеальное количество соли, рекомендованное экспертами, составляет около 6 г в день. Уменьшите потребление соли, если она чрезмерная. На рынке есть несоленые версии ваших любимых блюд.Снизьте потребление нездоровой пищи, поскольку она часто содержит много жиров и соли.

3. Сократите потребление безалкогольных напитков

Безалкогольные напитки содержат большое количество сахара. Однако дело не только в сахаре. Попробуйте употреблять их два раза в неделю, но не больше. Хотя они стали почти неотъемлемой частью обедов, лучше заменить их вкусными соками.

4. Не забывай свои волшебные зелья

Вода, вероятно, должна считаться мировым лечебным зельем.Самая простая жидкость имеет много преимуществ. Он выводит токсины из вашего тела и увлажняет его. Но чтобы максимально использовать воду, вы можете выпить зеленый чай, имбирный чай или чай с лимоном. Они помогают лучше очистить вашу систему.

5. Витамины жизненно необходимы

Камни в почках могут быть болезненными, но есть способ избавиться от них. Три витамина помогают снизить риск образования камней в почках: витамин B-6, цитрат калия и омега-3.Есть поливитамины или мультиминералы, которые легко принимать.

Нажмите на Deccan Chronicle Lifestyle, чтобы узнать все самые свежие новости о здоровье и благополучии. Следите за нами на Фейсбуке.

…

Приспосабливаться и справляться с заболеванием почек

Приспосабливаться к заболеванию почек — это очень напряженное время. Неважно, впервые ли вы посещаете клинику по лечению хронической болезни почек или приходите сюда много лет — вы все понимаете, что жизнь редко ведет вас по правильному пути.Вас ждут взлеты и падения.

«От разговоров об этом становится не так страшно»

Это может быть связано с вашим здоровьем; напряжение, связанное с поездками на приемы в клинику; проблема выполнения семейных и домашних обязанностей; изменения жизненных обстоятельств; финансовое давление; или конфликт в ваших семейных / личных отношениях — и этот список ни в коем случае не является исчерпывающим.

Несмотря на все эти многочисленные изменения, важно, чтобы вы разговаривали с самыми близкими вам людьми.Сообщите им, что вы чувствуете, и найдите время, чтобы также выслушать их опасения. Ваш социальный работник также готов помочь вам и вашей семье понять и справиться с вашим опытом. Не стесняйтесь обращаться к своему социальному работнику по телефону или попросить о встрече с ним, пока вы находитесь на диализе. У вас есть заботливая команда людей, готовых помочь.

Постоянный и продолжающийся стресс может пагубно сказаться на вашем здоровье и самочувствии. Постоянный стресс может повлиять на наше эмоциональное и интеллектуальное благополучие и вызвать:

• Снижение концентрации внимания и памяти
• Путаница
• Потеря чувства юмора
• Беспокойство
• Гнев
• Раздражительность
• Страх и
• Депрессия (инструмент для самооценки на сайте www.депрессияhurts.ca)

Дополнительную информацию и полезные ссылки можно найти в конце этого раздела.

Некоторый страх, беспокойство, гнев и плохое настроение могут быть нормальным явлением при адаптации к жизни на диализе. Умение эффективно справляться со стрессом может облегчить наше тело и разум.

Если вы боретесь с этими чувствами, поговорите с членом вашей медицинской бригады. Социальные работники почек могут помочь вам определить тревожные эмоции и найти способы справиться с ними, которые могут быть полезны.

Вам также может быть полезно поговорить с кем-нибудь в подобных обстоятельствах. Программа поддержки сверстников через Фонд почек доступна для пациентов или членов их семей. Это служба поддержки добровольцев, где другие пациенты или члены семьи оказывают поддержку, в основном по телефону. Вы можете запросить обслуживание напрямую по телефону 1-877-202-8222. Или поговорите со своим социальным работником, который может сделать этот запрос от вашего имени.

Некоторые люди считают следующие советы полезными для борьбы со стрессом.

Расслабься своим телом

1. Сделайте глубокий вдох. Один из самых простых способов помочь вам расслабиться, когда вы чувствуете беспокойство, — это глубоко и медленно дышать. Попробуйте выполнить следующее упражнение (вы можете делать это на диализе).

   Закройте глаза и медленно вдохните. Сосредоточьте свое внимание на медленном расслабленном дыхании. Вдохните на 4 секунды, затем выдохните на 4 секунды. Делайте десять глубоких вдохов, когда чувствуете напряжение или тревогу. Полезно выполнять упражнения на глубокое дыхание несколько раз в день, особенно до, во время или после процедуры или лечения.
   

2. Расслабляющая терапия. Это включает в себя сосредоточение внимания на определенных методах релаксации, чтобы вызвать реакцию релаксации. Вы можете приобрести компакт-диски или загрузить программы релаксации на свое электронное устройство. Вы можете слушать упражнения на расслабление во время диализа или дома. Эти записи научат вас навыкам расслабления.

   Они могут включать в себя обучение техникам глубокого дыхания, прогрессивной мышечной релаксации или пассивной мышечной релаксации и управляемой медитации (чтобы помочь вам представить себе «безопасный» и «расслабляющий» образ).Если вы испытывали беспокойство на любом этапе диализного лечения, это было бы хорошим вариантом, который поможет вам справиться с этим.
   

3. Растяжка. Практикуйте простые растяжки, такие как «растяжка шеи»: растягивайте шею, осторожно вращая головой по полукругу, начиная с одной стороны, затем опуская подбородок к груди, затем — к другой стороне. Если у вас есть катетер для химической завивки, сначала проконсультируйтесь с медсестрой.
   
4. Упражнение. Физическая активность всегда помогает избавиться от стресса. Идти гулять. Подышите свежим воздухом. Продолжай двигаться. У нас также есть физиотерапевт на диализе, который с удовольствием подготовит вас к программе упражнений, которую вы можете выполнять во время диализа.
   
5. Примите ванну. Дайте себе 30 минут непрерывного времени.
   
6. Сделайте массаж. Массаж — прекрасный способ избавиться от физического напряжения. Это может быть дорого, но вы всегда можете пойти в школу для обучения массажу или попросить друга / члена семьи сделать вам массаж спины.Тем, кто пользуется дополнительными преимуществами для здоровья, может быть покрыта часть стоимости массажа.
   
7. Ешьте хорошо. Уменьшите потребление кофеина и помните о потреблении алкоголя. Здоровое питание помогает снизить стресс. Если вам сложно соблюдать диету, не стесняйтесь обратиться к нашему диетологу.

Расслабьте свои эмоции

1. Говори или записывай. Найдите время, чтобы поговорить с другом, любимым человеком или кем-нибудь из диализной бригады.Важно поговорить о своих чувствах и переживаниях с людьми, которым вы доверяете. Иногда также может помочь записывание своих мыслей.
   
2. Смейся. Юмор отлично расслабляет эмоции. Посмотрите смешной фильм или ситком, почитайте смешную книгу или проведите время с людьми, с которыми вам нравится проводить время. Пусть юмор поможет вам взглянуть на жизнь!
   
3. Край . Иногда плач может быть таким же хорошим облегчением, как и смех. Это не значит, что вы не справляетесь или вы слабы.Это может быть здоровым избавлением от накопившихся эмоций.

«Не бойся слез »

4. Читать. Хорошая книга — отличный побег.
   
5. Слушайте музыку. Прослушивание музыки во время диализа может отвлечь внимание и помочь скоротать время. Персонал рекомендует пациентам приносить свои личные музыкальные устройства, чтобы послушать вашу музыку во время диализа.
   
6. Занимайся любимым делом. Когда вы развлекаетесь, будь то работа в саду, поход на пляж, чтение книги, общение с друзьями, вы расслабляете свои эмоции.
   
7. Выбираю оптимизм. Позитивное отношение может снимать стресс. Научившись «смотреть на светлую сторону», вы можете помочь противодействовать негативным последствиям стресса. Иногда негативные утверждения, которые приходят вам в голову, могут перерасти в негативное отношение.

Полезные сайты

Напряжение

Депрессия

Гнев

• Fresnius Medical Care: Чтобы узнать больше о гневе и диализе.Вы прочтете о гневе как о типичной реакции на диализ. Вы также найдете некоторые общие стратегии борьбы с гневом.

Беспокойство

• Канадская ассоциация психического здоровья: чтобы узнать больше о тревоге. Этот веб-сайт предоставит вам информацию, которая поможет определить тревогу, некоторые общие переживания тревоги, а также тревожные расстройства.

5 вещей, которые помогут избавиться от камней в почках

Если у вас когда-либо был камень в почках, вы, вероятно, не пожелали бы его своему злейшему врагу и сделаете все, чтобы избежать его снова.«Камни в почках чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, и примерно у половины людей, у которых они были, камни в почках появляются снова в течение 10-15 лет без профилактических мер», — говорит д-р Брайан Эйснер, содиректор организации «Камень в почках». Программа в Массачусетской больнице общего профиля при Гарварде.

Откуда берутся камни в почках?

Камни в почках образуются, когда определенные вещества, такие как кальций, оксалат и мочевая кислота, становятся достаточно концентрированными для образования кристаллов в почках.Кристаллы превращаются в «камни». От 80% до 85% камней в почках состоят из кальция. Остальные — камни мочевой кислоты, которые образуются у людей с низким уровнем pH мочи.

После того, как в почках образуются камни, они могут сместиться и пройти вниз по мочеточнику, блокируя отток мочи. В результате возникают периоды сильной боли, в том числе боли в боку (боль в одной стороне тела между животом и спиной), иногда с кровью в моче, тошнотой и рвотой. По мере того, как камни проходят по мочеточнику по направлению к мочевому пузырю, они могут вызывать частое мочеиспускание, давление в мочевом пузыре или боль в паху.

«Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к своему терапевту», — говорит д-р Эйснер. «Он или она, скорее всего, проведут анализ мочи и УЗИ почек, рентген брюшной полости или компьютерную томографию, чтобы подтвердить, что камни в почках являются источником вашей боли, и определит их размер и количество».

Пропустить камни в почках

Камни обычно проходят от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от количества камней и их размера. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB), ацетаминофен (Tylenol) или напроксен (Aleve), могут помочь вам перенести дискомфорт до тех пор, пока камни не пройдут.Ваш врач также может назначить альфа-блокатор, который расслабляет мышцы мочеточника и помогает быстрее и с меньшей болью выводить камни.

Если боль становится слишком сильной или слишком большой, чтобы пройти, ее можно удалить хирургическим путем с помощью процедуры, называемой уретероскопией. Здесь небольшой эндоскоп (устройство с миниатюрной видеокамерой и инструментами на конце длинной трубки) вводится в мочевой пузырь и вверх по мочеточнику, пока вы находитесь под общим наркозом. Лазер разбивает камни, а затем удаляют осколки.

Принятие мер по обходу камней в почках

Несмотря на то, что камни в почках могут быть обычным явлением и повторяться после того, как они были перенесены, есть простые способы предотвратить их. Вот несколько стратегий, которые могут помочь:

1. Пейте достаточно воды . Метаанализ 2015 года, проведенный Национальным фондом почек, показал, что у людей, у которых ежедневно выделяется от 2 до 2,5 литров мочи, вероятность развития камней в почках на 50% ниже, чем у людей, у которых вырабатывается меньше. Для получения этого количества ежедневно требуется от 8 до 10 стаканов по 8 унций (всего около 2 литров) воды.

2. Не употребляйте продукты с высоким содержанием оксалатов . Такие продукты, в том числе шпинат, свекла и миндаль, очевидно, повышают уровень оксалатов в организме. Однако допустимы умеренные количества продуктов с низким содержанием оксалатов, например шоколада и ягод.

3. Наслаждайтесь лимонами . Цитрат, соль лимонной кислоты, связывается с кальцием и помогает блокировать камнеобразование. «Исследования показали, что ежедневное употребление ½ стакана концентрата лимонного сока, разведенного в воде, или сока двух лимонов, может увеличить содержание цитрата в моче и, вероятно, снизить риск образования камней в почках», — говорит доктор.Эйснер.

4. Следите за натрием . Диета с высоким содержанием натрия может вызвать образование камней в почках, поскольку увеличивает количество кальция в моче. Федеральные руководящие принципы предлагают ограничить общее ежедневное потребление натрия до 2300 миллиграммов (мг). Если в прошлом натрий способствовал образованию камней в почках, попробуйте снизить суточную дозу натрия до 1500 мг.

5. Сократить животный белок . Употребление слишком большого количества животного белка, такого как мясо, яйца и морепродукты, повышает уровень мочевой кислоты.Если вы склонны к образованию камней, ограничьте ежедневное потребление мяса количеством не больше колоды игральных карт.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Может ли тревога вызвать проблемы с почками

Тревога часто обсуждается, как будто это всего лишь одно заболевание. На самом деле существует множество различных типов состояний, связанных с тревожными мыслями или чувствами. Паническое расстройство сильно отличается от обсессивно-компульсивного расстройства, которое сильно отличается от социального тревожного расстройства и т. Д.

Однако у них много общего, и одно из них заключается в том, что почти каждый тип беспокойства может вызвать беспокойство о здоровье: беспокойство о том, что с вашим здоровьем что-то не так.Естественно, это может вызывать беспокойство по поводу различных частей вашего тела, и одна из самых распространенных проблем — это проблемы с почками.

Здоровье почек

Важно отметить две вещи. Во-первых, существует множество простых тестов на здоровье почек. Сходите к врачу и спросите его, и он, скорее всего, с радостью предоставит вам чашку для проведения всех необходимых тестов. Нет никакого оправдания тому, чтобы избегать этих тестов.

Во-вторых, те, кто страдает проблемами почек, могут испытывать беспокойство по поводу этих проблем со здоровьем.Помните, даже если вы страдаете от проблемы с физическим здоровьем, это не означает, что вам следует жить с тревогой.

Происхождение проблем со здоровьем почек

Почки — необычный орган, о котором стоит беспокоиться, и тем не менее они очень распространены для тех, кто испытывает беспокойство. Так почему же люди так беспокоятся о здоровье своих почек? Ответ следующий:

• Дополнительное мочеиспускание Беспокойство может вызвать учащение мочеиспускания. Когда вы испытываете тревогу, часть вашего мозга, которая контролирует задержку мочеиспускания, замедляется, потому что тревога требует, чтобы ресурсы направлялись в другие части вашего мозга.Это может вызвать опасения по поводу здоровья почек, хотя все в порядке.
• Боль в пояснице Боль в пояснице также очень часто встречается при тревоге. Боль в пояснице возникает из-за сильного стресса и напряжения, и все же она связана с некоторыми состояниями, которые также влияют на почки, которые могут вызывать беспокойство у многих людей по поводу здоровья почек.
• Жизненный опыт Любой, кто страдает от беспокойства и у кого-то из друзей или членов семьи диагностировали ужасное заболевание почек, подвержен риску развития беспокойства из-за идеи о плохих почках.Беспокойство может превратить жизненный опыт в вполне реальные проблемы, поэтому проблемы со здоровьем почек — одна из проблем, которые могут возникнуть, когда вы видите это у других.
• Цвет мочи Цвет мочи — еще одна проблема, которая может вызвать беспокойство. Многие люди обычно проверяют цвет своей мочи на наличие болезней, и время от времени цвет мочи человека может сильно отличаться от ожидаемого. Это может вызвать опасения, что изменение цвета мочи связано с проблемами с почками.

Следует отметить, что ни одна из этих проблем не связана с почками, так как это воспринимаемые проблемы с почками .Это потому, что в настоящее время нет известных краткосрочных проблем с почками, возникающих в результате беспокойства. Беспокойство действительно влияет на ДНК в течение десятилетий и может повлиять на ваше здоровье, но нет никаких постоянных или вредных проблем со здоровьем почек, связанных с беспокойством.

Гиперчувствительность и мониторинг здоровья

Беспокойство также вызывает два разных симптома, которые могут вызывать опасения по поводу здоровья почек. Первый известен как гиперчувствительность. Гиперчувствительность — это когда организм становится слишком чувствительным к любым изменениям в том, как вы себя чувствуете.Это обычное состояние для всех типов беспокойства, особенно при панических атаках.

Гиперчувствительность — это симптом тревоги, и непонятно, как он возникает, но в результате вы уделяете такое пристальное внимание своему телу, что замечаете все — каждое изменение, каждое чувство, каждое ощущение — включая те, которые настолько незначительны, что без беспокойства может их даже не заметить. Когда вы замечаете эти ощущения, ваш разум имеет тенденцию усиливать их, и это может привести к проблемам со здоровьем в тех областях, где возникают эти ощущения.

Еще один симптом беспокойства — наблюдение за здоровьем. Это когда вы всегда проверяете, что у вас хорошее здоровье, даже если нет особых причин проверять это так часто. Некоторые люди проверяют свой пульс, некоторые проверяют свой стул, некоторые проверяют глаза, а некоторые проверяют мочу.

Цвет мочи все время меняется и часто зависит от того, что вы едите. Хотя есть цвета мочи, которые являются предупреждающими признаками чего-то еще, правда в том, что моча может менять цвет по странным причинам, многие из которых бессмысленны.Те, кто проверяет свою мочу каждый день, обязательно почувствуют, что они замечают различия в окраске, которые могут быть не важны. Это вызовет беспокойство по поводу здоровья почек, несмотря на отсутствие реальных симптомов.

Как побороть тревогу почек

Когда вы испытываете такое беспокойство по поводу здоровья почек, единственное верное решение — обратиться к врачу. Есть много простых функциональных тестов почек, которые занимают секунды и не очень дороги. Почки играют настолько важную роль в организме, что когда они работают со сбоями, это часто становится очевидным для врачей, которые могут проверить состояние мочи и другие функции организма, чтобы сообщить вам, если что-то не так.

Независимо от того, сколько раз вы посещаете врача, всегда будет беспокойство, что он что-то пропустил в глубине души. Вот что делает с вами жизнь с тревогой, поэтому вам, несмотря ни на что, нужно быть уверенным, что вы также решаете свою тревогу.

Была ли эта статья полезной?

Поделиться статьей:

Категория:

Хроническая болезнь почек и психическое здоровье

Один из самых важных людей, заботящихся о вас, — это вы сами

Признание того, что ваше психическое здоровье — то, как вы думаете и чувствуете — требует внимания, — это первый шаг к получению лечения и поддержки.

Обратиться за помощью

Самый важный первый шаг в борьбе с депрессией или тревогой — это осознать себя и других, что вы чувствуете, и попросить о помощи. Поговорите с врачом, чтобы можно было поставить диагноз и спланировать лечение. Лечения этих состояний безопасны и эффективны.

История Марии

Мария, студентка университета, у бабушки с ХЗП, помогала своей бабушке и часто оставалась ночевать. Оценки Марии падали, потому что она все время устала.Она сказала: «Нет времени учиться, нет времени для меня. Я знаю, что для меня эгоистично чувствовать это, потому что моя бабушка больна, но я морально измотан. Мне просто хочется сбежать ».

Мария рассказала социальному работнику в больнице, что происходит. С разрешения Марии социальный работник назначил ей встречу с психологом. Еще она устроила помощницу бабушке.

Это все еще непросто, но Мария чувствует, что справляется намного лучше, и у нее гораздо больше поддержки.

Не отрезай себя

Депрессия и тревога часто означают, что нам не хочется разговаривать с другими людьми. Может казаться, что вы находитесь внутри своего собственного мира, а все остальные находятся за его пределами, по ту сторону. Или мы можем бояться подвергнуться суду. Если мы не общаемся с другими, это, конечно, может только усугубить ситуацию, поскольку тогда мы чувствуем себя еще более одинокими.

Помните об этом и попытайтесь бороться с этим, поддерживая человеческий контакт — будь то усилия, чтобы оставаться на связи с семьей и друзьями, присоединиться к разговорам, когда вы с другими людьми, или просто обменявшись несколькими словами с продавцом, когда вы идете покупать газету.Естественно, что временами это может показаться трудным, но после этого вы почувствуете себя лучше.

Заведение домашнего питомца также может быть позитивным шагом в общении. Выгуливать собаку означает заниматься спортом и болтать с другими владельцами собак. Собаки и кошки тоже могут быть хорошей компанией, они привносят в нашу жизнь любовь и хорошие слушатели!

Поддержание отношений с семьей

Заболевание почек, депрессия и беспокойство — все это может стать причиной серьезного стресса как для вас, так и для вашей семьи.Семейные правила могут измениться, распорядок дня может нарушиться, и члены семьи могут взять на себя другие роли.

Понимание стресса, оказываемого на отношения, является частью адаптации к изменениям. Поддерживать связь с семьей и друзьями очень важно, даже если вы чувствуете себя не лучшим образом.

Сначала вы можете почувствовать себя более оторванным от семьи. Физическая и эмоциональная усталость также может означать, что у вас остается меньше времени и энергии для них. Может показаться, что они живут своей жизнью и не понимают проблем, с которыми вы сталкиваетесь.Это может вызвать негодование по отношению к людям, которые вам больше всего дороги.

Одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать, — это поговорить с ними о своих чувствах. Даже самые близкие люди не могут читать ваши мысли.

Не будьте слишком строги к себе

Постарайтесь выработать привычку проявлять гибкость, а не слишком требовательно относиться к себе или другим. Не пытайтесь быть совершенным во всем, что вы делаете, и помните, что вы никогда не сможете контролировать все, что происходит, или что другие люди делают и думают, так почему бы не принять это и не сосредоточиться на том, чтобы просто быть собой.

Научиться терпеть неопределенность

Многие тревожные люди испытывают острую потребность «знать наверняка» о ситуациях. Сделайте все возможное, чтобы смириться с невозможностью, с тем, что часто возникают неопределенности, и «подождать и посмотреть».

Иногда люди с ХБП принимают опасные решения, например, не принимают лекарства или пропускают диализ, чтобы почувствовать себя «под контролем». Эти действия в конечном итоге приведут к обратным результатам, сделав их хуже.

Понимание того, что вы — самый влиятельный человек в вашей медицинской бригаде, — это первый шаг к восстановлению контроля над ситуацией.Только вы можете позаботиться о себе хорошо. Ваша бригада по лечению почек может предоставить информацию, лечение и советы, но вы контролируете свою ХБП и общее состояние здоровья.

Признать изменения в себе

ХБП, депрессия и беспокойство могут вызывать усталость, отсутствие мотивации и интереса к жизни. Повышение и понижение уровня энергии также влияет на нашу способность концентрироваться, управлять повседневными задачами и желание общаться. Это может помешать людям заниматься важными и приятными делами, которые помогли бы им почувствовать себя лучше.Например, они могут перестать выходить на улицу, отказаться от регулярных физических упражнений или отдыха или перестать встречаться с друзьями.

Распознавание этих изменений означает, что вы можете начать что-то с ними делать. Поощряйте себя начинать тренироваться особенно осторожно; активность может поднять вам настроение и заставить вас чувствовать себя лучше.

Начните с вещей, которые вам всегда нравились в прошлом, например, с прогулки в кино с другом, и постарайтесь сделать это привычкой.

Разбивка работ вниз

Разбивайте задачи на этапы или управляемые «блоки» и решайте их по очереди.Начните с более простых задач, а затем переходите к более сложным: это поможет вам восстановить уверенность в себе. Будьте реалистичны и позвольте себе больше времени делать меньше вещей. Позвольте себе радоваться тому, чего вы достигли, и вознаградите себя.

История Виктора

Виктор планировал отпуск на Голд-Кост, когда начал гемодиализ. Он чувствовал себя подавленным, думая обо всем, что ему нужно сделать, чтобы поездка прошла гладко.

Но затем он поговорил со Службой информации о здоровье почек о своих планах, и они дали ему несколько советов о том, как другие могли путешествовать во время диализа.Он точно определил, что ему нужно делать, и начал методично работать со списком. Например, он позвонил друзьям с Золотого берега и попросил их помочь ему найти ближайшее почечное отделение. Два месяца спустя он наслаждался серфингом на Брод-Бич.

Решение проблем

Когда вы встречаетесь с проблемой, которую можно изменить, например, ограничивая количество выпиваемой жидкости, составьте план ее решения и отметьте свой прогресс на этом пути. Примите решение дать поставленной задаче лучший шанс и поставьте перед собой небольшие достижимые цели.

Если у вас ничего не получится, не сердитесь, не наказывайте себя и не возвращайтесь к мышлению «все или ничего». Просто сделайте глубокий вдох, поставьте новую цель и отпразднуйте успехи на этом пути. Обратитесь за помощью к члену медицинской бригады, который может вам помочь.

Участвуйте в своем лечении — физическом и психическом — поговорив со своими врачами и вспомогательными работниками. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки, чтобы поделиться проблемами и решениями с другими людьми с ХБП или теми, кто ухаживает за ними.

Понимание — сила

Чем больше мы понимаем депрессию и тревожные расстройства, тем лучше мы вооружены, чтобы начать с ними бороться. Прочтение этого документа — хороший первый шаг, а также возможность узнать больше от лечащего врача.

Распознать предупреждающие знаки

Депрессия и тревога могут приходить и уходить. Это означает, что нам необходимо распознавать ранние предупреждающие признаки приближающегося эпизода, чтобы предотвратить его развитие, если это возможно.

Предвидьте ситуацию, которая будет особенно стрессовой — трансплантация является ярким примером.Есть ли определенные мысли или отношения, связанные с началом периода депрессии или беспокойства? Становимся ли мы более вспыльчивыми? Если другие замечают в нас изменения, мы должны серьезно отнестись к этим опасениям и не отказываться от них.

Когда вы замечаете эти признаки, не зацикливайтесь на них и не беспокойтесь, но делайте то, что, как вы знаете, расслабит вас, и запишитесь на прием к врачу, чтобы можно было принять меры для предотвращения или облегчения приступа.

Научитесь расслабляться

Все мы лучше справляемся со стрессом, когда расслаблены.Мы чувствуем себя лучше, когда справляемся с вещами; легче смотреть на вещи в перспективе. Тем не менее, многие из нас забывают оставлять в своей жизни место для отдыха.

Регулярный сон, конечно же, важен для всех. Прогулка, массаж, расслабляющий компакт-диск или просто погружение в книгу, фильм или музыку — все это расслабляет. Но как мы расслабимся в противном случае — вопрос очень индивидуальный. Подумайте о вещах, которые помогут вам расслабиться и почувствовать себя комфортно, а затем подумайте, как часто вы на самом деле делаете эти вещи.

Лучшее дыхание

Сделайте медленный вдох в течение пяти секунд, задержите его еще на пять, а затем медленно выдохните. Не торопитесь с дыханием и повторяйте примерно минуту. Повторяйте это упражнение дважды в день. Это поможет вам расслабить разум и тело.

История Джейн

Врач Джейн Ван рассказал ей о медленном дыхании как о способе расслабления. Этот новый способ дыхания сначала казался необычным, и его трудно освоить. Но изменить это оказалось не так сложно, как она думала — доктор объяснил, что на самом деле это естественный способ, которым мы должны дышать.

После практики дыхания два раза в день в течение нескольких недель это быстро вошло в привычку. Она была поражена той разницей, которая повлияла на ее чувства.

Продолжайте движение

Физические упражнения — проверенный способ улучшения настроения благодаря изменениям в отношении здоровья, которые они вызывают в мозге и остальном теле. Многие диализные пациенты считают, что они не могут тренироваться, но на самом деле большинство могут. Если ваше движение ограничено, поговорите со своим специалистом о упражнениях, которые вы можете выполнять, например о растяжке.

Многие люди с ХБП описывают регулярные упражнения как первое занятие, которое заставило их снова почувствовать себя «нормальным» после начала диализного лечения. Движение — даже если это короткое время каждый день — помогает людям чувствовать себя лучше, сильнее, меньше утомляться и лучше контролировать свое здоровье. Регулярная программа упражнений, какой бы ограниченной она ни была, не только увеличивает физический потенциал человека, но и улучшает общее качество жизни.

Есть много способов поддерживать форму при почечной недостаточности.Некоторые люди находят напряженный спорт или занятия слишком утомительными, поэтому наслаждайтесь такими упражнениями, как ходьба, йога и тайцзи. Некоторых контактных видов спорта, таких как футбол, возможно, следует избегать, особенно после трансплантации.

Если вы находитесь на перитонеальном диализе, вам необходимо защитить катетер во время тренировки. Если у вас запущенное заболевание почек, но вы еще не находитесь на диализе, проконсультируйтесь со своим специалистом в максимально возможной степени.

Перед началом любой программы упражнений обязательно посоветуйтесь с врачом.Для получения множества практических советов о том, как вести физически активный образ жизни с ХБП, обратитесь в Информационную службу по вопросам здоровья почек о плане действий в отношении здоровья.

Наслаждайтесь здоровой едой и напитками

Наличие ХБП связано с ограничениями в еде и питье, что может очень расстраивать. Кроме того, депрессия, беспокойство и заболевание почек могут привести к отсутствию аппетита или даже к тяге к вещам, которые нам не подходят.

Внимательное отношение к своей диете может улучшить ваше физическое и психическое состояние.Голодный или недоедающий человек будет чувствовать себя раздражительным, злым, капризным, усталым, слабым и лишенным мотивации. Ваш врач может попросить вас посетить почечного диетолога, который прошел специальную подготовку по диете при ХБП.

Наше физическое и психическое здоровье постоянно взаимосвязано. Достаточное количество сна, здоровое питание и отказ от рекреационных наркотиков и чрезмерного употребления алкоголя не только улучшают ваше тело, но и заставляют вас чувствовать себя хорошо. Слишком много кофеина может вызвать чувство беспокойства, поэтому попробуйте уменьшить или даже отказаться от кофе или других напитков, содержащих кофеин, таких как кола.Старайтесь не употреблять слишком много алкоголя, чтобы почувствовать себя лучше. Это может усугубить тревогу и депрессию, а также пагубно сказаться на вашем физическом здоровье.

Борьба с суицидальными мыслями

Люди могут думать о том, чтобы навредить себе или даже убить себя, когда они находятся в депрессии. Бригада почек понимает, что пациенты могут иногда думать о самоубийстве. Важно помнить, что такие мысли — просто мысли, и вам не нужно действовать в соответствии с ними, что они пройдут, и что вы не должны держать их при себе.

Сообщите своему врачу о любых суицидальных мыслях. Они являются признаком того, что ваше лечение необходимо улучшить, изменив лекарства или иным образом. Составьте план того, кому вы можете позвонить, если вам нужна поддержка или вы рискуете действовать из-за мысли о самоубийстве. Держите при себе список основных телефонных номеров, включая номер вашего врача, кого-то, кому вы обещали позвонить, если вы чувствуете суицидальные намерения, а также номер телефона линии жизни (13 11 14) и службы обратного звонка для самоубийц (1300 659 467).

Дополнительную информацию см. В разделе «Обращение за помощью при суицидальном настроении», который специально предназначен для помощи в управлении и предотвращении суицидальных переживаний.

Как контролировать неотложную боль в почках в домашних условиях

Боль в почках — это нечто ужасающее. Эта резкая схваткообразная боль, которая не совсем похожа на обычные боли в пояснице, возникает из-за некоторого недомогания, связанного с почками. Вы можете почувствовать это только с одной стороны. В более редких случаях вы можете испытать это на обеих сторонах спины — справа или слева от позвоночника — но внутри грудной клетки. Возможно, вы сможете отличить боль в почках от обычной боли в спине, от которой страдают многие, особенно те, кто большую часть дня прикован к столу, когда вы обнаружите, что никакое изменение позы не облегчает боль.Такая боль может приходить волнообразно, иногда иррадиируя из нижней части живота или обратно в пах.

Почему у вас болят почки?

Есть много причин, по которым вы можете страдать от боли в почках. Некоторые из них приведены ниже:

Камни в почках:

Это могло быть связано с образованием почечных камней, также называемых камнями в почках, или инфекцией почек. Камни в почках — это твердые образования или кристаллы, вызванные накоплением в почках солей и минералов, таких как оксалаты, кальций и / или мочевая кислота.Когда камни в почках вытесняются и переходят в мочевой пузырь, это означает, что вы с большей вероятностью столкнетесь с затруднениями при мочеиспускании; выделяют кровь с мочой; испытывать тошноту; страдают сильной болью в боках или в паху; и даже начинается рвота. Боль в боках обычно возникает из-за набухания капсулы почки или ее внешнего покрытия, когда образуется слишком много камней в почках или когда один или два камня увеличиваются в размерах. Камни струвита образуются в ответ на ИМП, в то время как камни мочевой кислоты образуются в почках обезвоженных людей.

Инфекция мочевыводящих путей:

Боль в почках может возникнуть, когда инфекция мочевыводящих путей (ИМП) поражает любой или все компоненты мочевыводящих путей — мочеточник, уретру, мочевой пузырь или почки, которые отказываются проходить. При рецидиве ИМП или при длительном отсутствии лечения всегда существует опасность развития пиелонефрита, то есть хронической инфекции почек. В крайних случаях это может указывать на начало рака почек. Если вы попали в автомобильную аварию или при других аналогичных обстоятельствах, когда вас могли выбросить с места; тогда могло произойти механическое повреждение вашей почки / ей, вызвавшее боль.

Обезвоживание:

Если вы долгое время не пили достаточное количество воды, но принимали антибиотики; живете в жарком влажном месте, вызывающем обильное потоотделение; или принимали диуретики без достаточного приема жидкости; вы можете страдать от боли в почках из-за обезвоживания. Следует помнить, что обезвоживание само по себе не вызывает боли в почках. Это накопление шлаков в почках из-за обезвоживания, которое вызывает боль — способ вашего тела дать вам понять, что что-то требует внимания.

Скудная или мутная моча указывает на инфекцию

Из-за неудобств, накладываемых на нас современной жизнью, когда мы большую часть дня находимся на улице, но не можем иметь доступ к гигиеническим туалетам, люди, особенно женщины, стараются задерживать мочу надолго часы. Это гарантирует, что они могут не осознавать, когда их мочеиспускание становится скудным, мутным или даже с запахом. Инфекция могла возникнуть из-за того, что человеку приходилось пользоваться негигиеничной туалетной комнатой.

Сделайте это, когда у вас возникла экстренная боль в почках дома

Если вы дома одни или у вас есть семья, вы должны осознавать, что боль в почках является неотложной медицинской помощью.Однако, поскольку в наши дни люди скрытно относятся к посещению больницы или даже кабинета врача; Лучше быть готовым до того, как боль в почках поразит вас или близкого человека. Если кто-то из вас заразился ИМП, постарайтесь увеличить потребление жидкости. Следите за тем, сколько воды вы пьете ежедневно, но не пейте слишком много чая или кофе, которые оказывают мочегонное действие на организм и могут привести к обезвоживанию. Некоторые врачи рекомендуют пить восемь унций (примерно 2,36 мл) воды восемь раз в день.Это означает ежедневное употребление двух литров воды.

Другие способы увеличения потребления жидкости:

Летом употребление свежевыжатого фруктового сока, ласси, различных видов щербетов является хорошим способом увеличить потребление жидкости. Зимой, когда пить воду не хочется, горячие супы — хорошая замена. Вы можете замочить бобы культи или грамм лошади в кипящей воде на ночь и выпить воду утром, чтобы разбавить камни или кристаллы в почках и постепенно вывести их из организма.

Борьба с инфекциями естественным путем

Употребление свежих соков базилика, клюквы, граната, лимона, сельдерея и петрушки — по отдельности, а не вместе — отличный способ бороться с ИМП и избавиться от камней в почках или мочевом пузыре. Всегда желательно проконсультироваться с урологом перед тем, как начать прием богатых антиоксидантами сока сельдерея, базилика и граната. Однако воспользуйтесь антибактериальными свойствами зеленого чая для борьбы с инфекциями. Добавьте в свой ежедневный рацион пробиотики, например творог, чтобы помочь почкам перерабатывать отходы и бороться с бактериями.Ешьте яблоки и виноград, чтобы добавить витамин С.

Клюквенный сок:

Результаты исследования, проведенного Вустерским политехническим институтом в Массачусетсе, были представлены на национальном собрании Американского химического общества в Бостоне в 2010 году. вещества, содержащиеся в клюквенном соке, которые препятствуют возникновению e. coli от прилипания к другим бактериям. Следовательно, он может не вылечить ИМП, но поможет сдержать его. С другой стороны, добавление петрушки в смузи или салат — отличный способ получить мочегонное средство, богатое питательными веществами.Частое мочеиспускание в достаточно больших количествах поможет избавиться от бактерий из вашего организма. Один из вариантов — увеличить потребление кальция и магния за счет употребления бананов.

Уменьшить боль с помощью горячего компресса или ванны с горячей водой

Поскольку боль в почках может привести к неподвижности, использование бутылки с горячей водой или грелки на болезненной области может помочь облегчить боль. Кроме того, вы можете растворить соль Эпсома в теплой воде и некоторое время полежать в ванне, чтобы облегчить дискомфорт.Это, безусловно, лучший вариант, чем приобретение безрецептурного обезболивающего. Однако некоторые часто рекомендуемые методы обезболивания, такие как вино, пиво, яблочный уксус или пищевая сода, могут легко оказаться контрпродуктивными.

Избегайте этих вещей, чтобы предотвратить боль в почках

Снизьте потребление алкоголя. В идеале вообще избегать этого. Вам нужно с осторожностью относиться к тому, сколько животного белка вы едите, а также к продуктам, богатым оксалатами, таким как шпинат, бобы, ягоды, большинство орехов, ревень, пшеничные отруби, кола и зеленый перец.Не употребляйте молоко, даже растительное молоко, такое как соевое и миндальное молоко, и молочные продукты.
Предупреждение: Если вы часто испытываете боли в почках, обратитесь к врачу. Беременным женщинам следует немедленно обратиться к врачу, если они испытывают боль в почках.