Первая помощь при ушибах: что можно и чего нельзя делать
Фото: UGCУдарились какой-то частью тела или пострадал ребенок? Первая помощь при ушибах — то, что должны знать все взрослые люди, в первую очередь — родители. Прочтите в статье о симптомах повреждений, узнайте, что делать при ушибе ноги, головы и других частей тела.
Причины и симптомы ушиба
Ушиб — это закрытое повреждение тканей либо органов без значительного нарушения их структуры и целостности кожного покрова. Ушибы в любом месте часто сопровождаются повреждением кожи, мышц, нервов, кровеносных сосудов.
Механизм получения подобных повреждений может быть разным. Самая распространенная причина ушиба — падение или удар предметом. Вероятность падения и получения ушибов разной тяжести увеличивается у людей, которые перенесли инсульт. Издание Cochrane пишет, что после инсульта падения происходят у почти 73% пациентов.
Правила оказания помощи при ушибах Фото: Nur.
Чаще повреждаются поверхностные ткани:
- надкостница;
- мышцы;
- кожа;
- подкожная клетчатка.
При ударе сильнее всего страдают мягкие ткани, которые в момент нанесения травмы придавливаются к кости.
Преимущественно ушиб ноги, руки или другой части тела сопровождается болями разной интенсивности. Часто кровотечение, вызванное травмой происходит в глубине тканей. Это приводит к повреждению кожных покровов и мышц, расположенных около места удара. Чаще всего при внутренних кровоизлияниях на месте удара появляется пятно сине-багрового цвета, которое медики называют гематома или кровоподтек. Нередко синяк вызывает болезненные ощущения в процессе движения.
Ушиб, гематома Фото: pixabay.com: UGCИздание WebMD рассказывает, что боль в месте удара может быть пульсирующей, острой или ноющей, периодической или постоянной. Знаю точно, что она усилится при любом физическом напряжении.
Обратите внимание, что при ушибе часто возникает разлитой или ограниченный отек мягких тканей.
Оказание первой помощи при ушибах преимущественно проводится в домашних условиях. Однако предупрежу, что разрывы и растяжения имеют схожую симптоматику, а в этом случае следует в кратчайшие сроки обратиться за помощью к врачу.
Обратите внимание, если ушиб руки, ноги или другой части тела повлек за собой нарушение функциональности, возможно, что травма серьезнее. Это может быть разрыв связок, растяжение, перелом, разрыв сумки сустава или другие сложные травмы. В этом случае оказывается самая необходимая первая помощь при ушибе (дезинфекция ссадины, фиксация поврежденной части тела) и пострадавшего отправляют на осмотр к врачу-травматологу.
Медицинское издание PubMed.gov пишет, что клиническое обследование необходимо провести сразу же после получения травмы, а последующее — спустя 5‒7 дней после первого врачебного осмотра.
При любых ушибах головы, вне зависимости от симптоматики и тяжести, больного необходимо обязательно показать врачу.
Читайте также: Почему идет кровь из носа и как ее остановить
Первая помощь при ушибах
Нужна ли помощь при ушибах, что можно, а что нельзя делать при подобной травме? Первая помощь при ушибах облегчит страдания человека, ускорит последующее выздоровление.
Что делать при ушибе руки, ноги, других частей тела? Перед оказанием помощи убедитесь, что нет более сложных повреждений. Например, при вывихе сустава место повреждения увеличивается в размерах, теряется чувствительность. Если у вас перелом, то, когда постучите по кости пальцем, появятся сильные болевые ощущения.
Ушиб, боль Фото: pixabay.com: UGCВот первая помощь при несильных ушибах:
- Обработайте ранки, ссадины любым дезинфицирующим средством.
- Наложите давящую повязку, чтобы уменьшить образование отека.
- Обеспечьте покой. Нагрузки недопустимы.
- Расположите ногу, руку выше тела.
Что приложить при ушибе к больному месту? Первые сутки прикладывайте холод. Используйте лед, любой продукт из морозилки, но заверните его в полотенце. Процедуру делайте по 15–20 минут в час с перерывами. Эта процедура также не дает образоваться сильному отеку, помогает избежать болезненного чувства распирания. На вторые сутки приступайте к согревающим процедурам. Теперь компрессы, примочки помогут рассосаться отеку.
Чтобы избежать закупорки вен сгустками крови, растирайте ушиб ноги, руки, других частей тела в течение 2 недель. Если улучшение не наступает, идите к профильному специалисту.
Что делать при сильном ушибе? В случае сильного удара место травмы опухает, за короткое время образуется отек, а боль усиливается.
В подобной ситуации первая помощь при ушибе ноги или другой части тела заключается в таких мероприятиях:
- обеспечьте ноге, руке покой, прикладывайте холод, который остановит внутреннее кровотечение;
- через трое суток начинайте тепловые (но не горячие!) процедуры, чтобы гематома рассосалась;
- если на месте ушиба образовалась шишка — растирайте ее легкими массирующими движениями;
- используйте йод, противовоспалительную мазь (при ушибах она снимает боль, воспаление, помогает тканям восстанавливаться).
Что делать при ушибе ноги или руки, когда травма нанесена пальцам? Вот порядок оказания первой помощи:
- каждый час массируйте кусочком льда поврежденный палец по 15 минут ;
- при повреждении ногтя заклейте его лейкопластырем, а позже аккуратно обрежьте поврежденную ногтевую пластину;
- при резкой боли обратитесь к врачу для точного определения характера повреждения.
При повреждении пальцев греть и бинтовать травмированное место я не рекомендую, так как прогрев вызывает усиление отека и интенсивность болевых проявлений.
Грамотное лечение позволит без последствий вылечить любые ушибы. Первая помощь, если ее оказать вовремя, поможет избавиться от сильных болей и избежать осложнений. Прочтите, что нужно делать при ушибах, а чего нельзя, и оказывайте первую помощь грамотно, в соответствии с рекомендациями профессионалов.
Читайте также: Первая помощь при ожогах: что делать?
Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.
Источники:
- Denissen S., Staring W., Kunkel D., Pickering RM., Lennon S., Geurts АCH., Weerdesteyn V., Verheyden GSAF. Interventions for preventing falls in people after stroke // Cochrane. — 2019. — 1 October. — Режим доступа: https://www.cochrane.org/CD008728/STROKE_interventions-preventing-falls-people-after-stroke
- Tero A.H., Järvinen L., Teppo L.N. Järvinen, Minna Kääriäinen, Ville Aärimaa, Samuli Vaittinen, Hannu Kalimo, Markku Järvinen. Muscle injuries: optimising recovery // PubMed. — 2007. — № 21 (2). — April. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17512485/
- What happens due to pain caused by tissue damage? // WebMD. — 2014. — 16 August. — Режим доступа: https://www.webmd.com/pain-management/qa/what-happens-due-to-pain-caused-by-tissue-damage
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
youtube.com/embed/MxnSXcKml3g» frameborder=»0″ loading=»lazy»/>
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1635325-chto-delat-pri-ushibe-nogi-v-domashnikh-us/
как лечить ушиб сустава ноги
как лечить ушиб сустава ногикак лечить ушиб сустава ноги
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>Что такое как лечить ушиб сустава ноги?
Два года ужасно болел локоть, до врача дойти времени не было. Мазями кое-как перебивался, вроде легче становилось, а потом резко на локте появилась шишка, как при бурсите. Перепугался — страсть! Спасибо жене, настояла, чтоб я лечился как следует, принесла артикулат. За пару дней отек сошел, боль совсем прекратилась. Наконец-то чувствую себя полноценным мужиком!
Эффект от применения как лечить ушиб сустава ноги
Конечно у каждого человека своя восприимчивость к препаратам, но мне например мазь для суставов Articulat помогает надолго избавляться от нестерпимых болях в суставах. Воспользовавшись такой мазью я хоть могу спокойно проспать ночь, меня ничего не беспокоит и дискомфорта нет. Обнаружила её случайно, приятельница похвалилась, я посмотрела по составу всё натуральное.
Мнение специалиста
Крем для суставов Артикулат обладает противовоспалительной, регенерирующей, антиоксидантной, стимулирующей, обезболивающей функцией. Препарат выполняет функцию хондропротектора, антибиотика, анальгетика, гормонального вещества. Крем объединяет в себе свойства перечисленных лекарств. Поэтому для восстановления суставов эти препараты не приходится покупать – достаточно крема Articulat.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ как лечить ушиб сустава ноги необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Tata
Болел позвоночник, не придавал этому особого значения, пока не приспичило — да так, что разогнуться не мог. Начал экстренную терапию артикулатом. За неделю вернулся к нормальной жизни!
Варя
Природная формула крема Артикулат включает в себя экстракты и вытяжки: масла из хвои сибирской пихты; розмарина; пантов алтайского марала. Она усилена витамином Д, кальцием, камфорой.
Лекарство Артикулат восстанавливает суставы независимо от причины, вызвавшей воспаление хрящей и костной ткани. Где купить как лечить ушиб сустава ноги? Крем для суставов Артикулат обладает противовоспалительной, регенерирующей, антиоксидантной, стимулирующей, обезболивающей функцией. Препарат выполняет функцию хондропротектора, антибиотика, анальгетика, гормонального вещества. Крем объединяет в себе свойства перечисленных лекарств. Поэтому для восстановления суставов эти препараты не приходится покупать – достаточно крема Articulat.


http://plashogar.com/userfiles/bursit_gusinoi_lapki_kolennogo_sustava_kak_lechit6758.xml
http://argus-i.com.ua/uploads/maz_delta_dlia_sustavov5376.xml
http://www.beznazwy.pl/userfiles/maz_pri_boliakh_v_sustavakh_nog_koleni4960.xml
https://www.miniraj.pl/upload/esli_ne_lechit_sustavy_posledstviia4975.xml
http://www.nakatarikaszel.pl/app/webroot/userfiles/apparat_lechit_sustavy_almagom8869.xml
Конечно у каждого человека своя восприимчивость к препаратам, но мне например мазь для суставов Articulat помогает надолго избавляться от нестерпимых болях в суставах.

как лечить ушиб сустава ноги
Два года ужасно болел локоть, до врача дойти времени не было. Мазями кое-как перебивался, вроде легче становилось, а потом резко на локте появилась шишка, как при бурсите. Перепугался — страсть! Спасибо жене, настояла, чтоб я лечился как следует, принесла артикулат. За пару дней отек сошел, боль совсем прекратилась. Наконец-то чувствую себя полноценным мужиком!
Крем Акулий жир для суставов: состав, как применяется препарат, виды, противопоказания к применению. Инструкция применения крема из акульего жира для лечения суставов. Инструкция по применению Акулий жир и акулий хрящ крем для тела в . Акулий жир тормозит воспалительные процессы в суставах и соединительной . Акулий жир крем-бальзам с муравьиной кислотой и сабельником для суставов и мышц согревающий 75 мл.


Узнаем как лечить ушиб ноги в домашних условиях? Лечение ушиба ноги в домашних условиях народными средствами
Ушиб ноги может получить любой человек. Врачи утверждают, что это достаточно частая травма, с которой сталкивается население. А причины зачастую сокрыты в банальной невнимательности либо неправильном обращении с определенными предметами. Лечение ушиба ноги в домашних условиях, как правило, основано на применении лекарственных препаратов. В аптеках можно подобрать множество самых разных средств. В результате народные методы стали забываться.
Однако сегодня, когда медикаменты не всем по карману или нередко оказываются малоэффективными, люди стали усиленно интересоваться, как лечить ушиб ноги в домашних условиях при помощи старинных рецептов.
Определение травмы
Большинство людей относятся к такой травме очень несерьезно. А жаль. Ведь игнорирование подобного состояния иногда способно привести к тяжелым последствиям.
В некоторых случаях ушиб сопровождается вывихом, переломом кости либо трещиной. Поэтому игнорировать травму категорически запрещается, независимо от ее сложности. Обязательно обратитесь к травматологу. Только он способен подтвердить, что полученная травма – исключительно ушиб ноги. Лечение в домашних условиях не следует начинать без точно поставленного диагноза.
Заподозрить о наличии ушиба можно по следующим признакам:
- Острый болевой синдром непосредственно после травмы.
Спустя время острота снижается, но боль не исчезает.
- Поврежденный участок опухает. Такая симптоматика наблюдается уже через 15 минут после травмы.
- Сквозь покровы кожи проступает кровоподтек. Его оттенок может варьироваться от светло-синего цвета до насыщенно-черного.
В таких ситуациях очень важно своевременно начать лечение ушиба ноги в домашних условиях.
Первая помощь
Столкнувшись с травмой, напоминающей ушиб, не следует бездействовать. Очень важно знать простые правила того, как вести себя в такой ситуации.
Итак, чтобы облегчить страдания человека, до того времени, пока вы доставите больного в травматологию, следует выполнить следующее:
- Обязательно обеспечьте полный покой поврежденному участку ноги. Для этого удобно усадите или уложите пациента.
- Любое лечение ушиба ноги в домашних условиях начинается с прикладывания льда. Можно использовать все, что есть под рукой. Это холодная вода, бутылка лимонада, пачка мороженого.
Холод накладывают на 20 минут с перерывами в 5 минут.
- Травмированную ногу рекомендуется разместить на небольшой возвышенности. Это обеспечит лучший отток крови.
И помните: именно от ваших действий, от понимания того, как лечить ушиб ноги в домашних условиях, зависит весь дальнейший процесс выздоровления.
Медикаментозные препараты
Как только диагноз будет подтвержден, возникает актуальный вопрос: чем лечить ушиб ноги в домашних условиях? Конечно, доктор даст соответствующие рекомендации.
Обычно терапия основана на применении:
- Обезболивающих средств. Если пациент испытывает сильный дискомфорт, то будут назначены медикаменты «Анальгин», «Нурофен», «Ибупрофен».
- Ледяных компрессов. В первые сутки после получения травмы рекомендуется прикладывать холод. Это помогает снизить кровоизлияние и устранить боль.
- Компрессов с лекарственными средствами. Они способствуют устранению отечности. Однако применять их можно только на второй день после травмы.
Для примочек используют препараты «Димексид», «Ромазулан», «Гепарин», «Траумель».
- Мазей, гелей. Они местно воздействую на место ушиба. Такие лекарства снижают воспаление, уменьшают отек, избавляют от боли. Чаще всего рекомендуются препараты: «Долобене», «Левомеколь», «Лиотон», «Индовазин».
Однако не следует забывать про народные средства. Рассмотрим, что рекомендуют знахари людям, которые получили ушиб ноги. Лечение в домашних условиях народными средствами обязательно обсудите с доктором.
Использование йода
Это средство найдется в каждой аптечке. При этом мало кто задумывается, что оно способно ускорить лечение ушиба ноги в домашних условиях. Применение йода не только дезинфицирует кожные покровы (особенно если ушиб сопровождается раной), но и способствует восстановлению тканей.
Молекулы глубоко проникают в кожу, стимулируя приток крови к месту ушиба. Тем самым йод значительно ускоряет процесс восстановления. Кровоизлияние быстрее рассасывается.
Можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Самая простая процедура, которая рекомендуется при травм, – это нанесение на поверхность поврежденной зоны йодной сеточки. Не следует мазать всю поверхность. Ведь вы рискуете получить ожог кожи. И помните, что наносить сеточку можно только на второй день.
- Существует еще один достаточно эффективный способ устранить синяк. Влейте в кастрюлю яблочный уксус (0,5 л) и добавьте соль (1 ст. л. с горкой). Поставьте смесь на водяную баню и немного прогрейте. Затем введите в состав 5 капель йода. В полученной жидкости смочите марлю либо салфетку и наложите на место ушиба. Можно сверху обернуть полиэтиленом. Компресс ставится ежедневно минут на 20.
Применение бадяги
Такая трава является достаточно эффективным средством, способным облегчить симптоматику при ушибах. Бадяга отличается противоотечным, противовоспалительным действием, снижает покраснение тканей. Кроме того, она ускоряет рассасывание гематомы.
Чтобы изготовить лекарство, необходимо порошок бадяги (2 ст. л.) соединить с водой (1 ст. л.). Смешайте ингредиенты, стараясь получить однородную кашицу. Именно этот состав следует нанести на область ушиба. Сверху зафиксируйте повязкой. Лечебный эффект начнет проявляться в тот момент, когда влага полностью испарится.
Применять данное средство рекомендуется 2-3 раза в сутки.
Использование картофеля
Достаточно неприятно, если поврежден палец. А иногда травма распространяется и на ноготь. Очень часто такой палец начинает гноиться. Если ногтевая пластина повреждена, обязательно обработайте место ушиба перекисью водорода или йодом.
Достаточно эффективным считается лечение ушиба пальца ноги в домашних условиях при помощи картофеля. Возьмите сырой клубень. Измельчите его на терке. Полученную кашицу нанесите на место ушиба. Данный компресс следует держать на болезненном участке несколько часов. Меняйте повязку 1-2 раза в день.
Если после ушиба с пальца сошла ногтевая пластина, то ежедневно обрабатывайте рану йодом. Это защитит от попадания в организм инфекции.
Капустный компресс
Это достаточно простое средство. Оно не требует предварительной подготовки. При этом капустный лист считается достаточно эффективным методом лечения ушиба. Еще один плюс данной терапии – это незаметность компресса под одеждой.
Итак, вам необходимо чистый капустный листок приложить к месту ушиба. Такой компресс зафиксируйте повязкой. Менять лист рекомендуется 1-2 раза в день.
Лечение репчатым луком
Данный продукт обязательно найдется в любом доме. И мало кто знает, что лук способен помочь при ушибах.
Вам понадобится 5-6 луковиц. Их необходимо измельчить до состояния кашицы. К такому компоненту добавьте каменную соль – 1 ст. л.
Данную смесь заверните в ткань либо марлю и наложите на место ушиба. Меняют компресс несколько раз в день. Такое лечение ушиба ноги в домашних условиях продолжается около 5 дней.
Использование алоэ
Известный домашний цветок способен помочь при ушибе. Он эффективно стимулирует рассасывание синяков.
Можно прикладывать к поврежденному месту листок алоэ, предварительно разрезанный. Некоторые знахари рекомендуют измельчить его в кашицу. И делать компресс, завернутый в марлю.
Независимо от того, какой метод вы выберете, запомните: алоэ может справиться только со свежими кровоизлияниями.
Важная рекомендация
В первые сутки после ушиба к поврежденному месту прикладываются только холодные компрессы! Ни в коем случае не следует в это время прогревать ногу, применять народные средства либо медикаментозные препараты. Все согревающие процедуры разрешено использовать только со вторых суток.
Как лечить ушиб ноги с отеком в домашних условиях: мази, народные средства
Ушибом называют повреждение мягких тканей закрытого типа, полученное вследствие механической травмы. Определить его наличие можно по характерной острой боли, образованию синяка и отечности. Для исключения перелома и разрыва связок, а также во избежание возможных осложнений необходимо обратиться в больницу в течение первых суток.
Фото 1. Острая боль — повод обратиться за медицинской помощью. Источник: Flickr (Lydia Lim).
Определение травмы
Большинство людей относятся к такой травме очень несерьезно. А жаль. Ведь игнорирование подобного состояния иногда способно привести к тяжелым последствиям.
В некоторых случаях ушиб сопровождается вывихом, переломом кости либо трещиной. Поэтому игнорировать травму категорически запрещается, независимо от ее сложности. Обязательно обратитесь к травматологу. Только он способен подтвердить, что полученная травма – исключительно ушиб ноги. Лечение в домашних условиях не следует начинать без точно поставленного диагноза.
Заподозрить о наличии ушиба можно по следующим признакам:
- Острый болевой синдром непосредственно после травмы. Спустя время острота снижается, но боль не исчезает.
- Поврежденный участок опухает. Такая симптоматика наблюдается уже через 15 минут после травмы.
- Сквозь покровы кожи проступает кровоподтек. Его оттенок может варьироваться от светло-синего цвета до насыщенно-черного.
В таких ситуациях очень важно своевременно начать лечение ушиба ноги в домашних условиях.
Симптомы и признаки ушиба
Ушибы сопровождаются:
- Образованием кровоподтека;
- Незначительной либо интенсивной болью, в зависимости от локализации. Наиболее болезненными являются травмы пальцев и коленей;
- Припухлостью, которая со временем может приобрести форму отека;
- Нарушением функциональности суставов;
- Затруднениями передвижения.
Обратите внимание! На размер гематомы влияет не только сила удара, но также состояние сосудов и хрупкость капилляров.
Отличия от перелома
Симптоматика закрытых переломов и сильных ушибов схожа, поэтому их легко перепутать. Отличие состоит в том, что при ушибе не наблюдается нарушений костной структуры. Травмам подвержены только кожа, мышечная ткань и надкостница.
Это важно! При развитии отека может наблюдаться ограничение подвижности на травмированном участке ноги. Это не говорит о переломе, но часто свидетельствует о поражении суставов.
Отличить перелом от ушиба можно при помощи синдрома осевой нагрузки. Нужно предложить пострадавшему опереться на больную ногу или постучать по пятке. Резкая боль сигнализирует о возможном переломе.
Первая помощь
Столкнувшись с травмой, напоминающей ушиб, не следует бездействовать. Очень важно знать простые правила того, как вести себя в такой ситуации.
Итак, чтобы облегчить страдания человека, до того времени, пока вы доставите больного в травматологию, следует выполнить следующее:
- Обязательно обеспечьте полный покой поврежденному участку ноги. Для этого удобно усадите или уложите пациента.
- Любое лечение ушиба ноги в домашних условиях начинается с прикладывания льда. Можно использовать все, что есть под рукой. Это холодная вода, бутылка лимонада, пачка мороженого. Холод накладывают на 20 минут с перерывами в 5 минут.
- Травмированную ногу рекомендуется разместить на небольшой возвышенности.
Это обеспечит лучший отток крови.
И помните: именно от ваших действий, от понимания того, как лечить ушиб ноги в домашних условиях, зависит весь дальнейший процесс выздоровления.
Диагностика
Определить данный вид травмы достаточно просто. Это обычно делает сам пациент. Врачу необходимо оценить степень тяжести повреждения и исключить переломы костей или вывихи суставов, которые требуют иной тактики лечения. Клиническими критериями тяжести являются:
- Интенсивность болевого симптома.
- Выраженность отека мягких тканей.
- Вовлечение суставов, которое всегда затягивает выздоровление.
- Синюшный цвет кожи не только в месте травмы, но и по всей конечности (бывает при передавливании гематомой или отеком крупных сосудов).
- Изменение температуры кожи: холодная, или, наоборот, сильно горячая.
Окончательную точку в диагностике ставит рентгеновское обследование. Оно назначается всем пациентам с ушибом ноги и показывает целостность или повреждение костей и сухожилий (на снимке видны даже малейшие трещины надкостницы или разрыв суставных связок, что переводит травму совсем на другой уровень тяжести). В таблице мы собрали критерии отличия ушиба ноги от перелома, которые помогут пациентам принять решение срочно обратиться в травмпункт.
Признак | Ушиб | Перелом |
Боль | Сильная обычно в первые часы после травмы, затем постепенно уменьшается | Сразу сильная, не уменьшается, а увеличивается во времени |
Отек | Вначале небольшой, нарастает постепенно | Моментально образуется сильный отек видный невооруженным глазом |
Гематома | Динамика аналогична отеку | Сразу обширная |
Нарушение функции | Не всегда сопровождает ушиб, может усиливаться не сразу, а по мере нарастания отека | Полная утрата сразу после травмы |
Деформация конечности | Нет | При переломе со смещением обнаруживаются выступающие под кожей болезненные отломки, нога может быть неестественно вывернута. При пальпации ощущается крепитация костных отломков |
Симптом продольной нагрузки (для его определения больного просят опереться на поврежденную ногу) | Болезненность не меняется, пациент самостоятельно стоит на травмированной ноге | Боль резко усиливается, человек не может опереться на ногу |
Изменения при рентгенологическом обследовании | Нет | Типичные для переломов |
Медикаментозные препараты
Как только диагноз будет подтвержден, возникает актуальный вопрос: чем лечить ушиб ноги в домашних условиях? Конечно, доктор даст соответствующие рекомендации.
Обычно терапия основана на применении:
- Обезболивающих средств. Если пациент испытывает сильный дискомфорт, то будут назначены медикаменты «Анальгин», «Нурофен», «Ибупрофен».
- Ледяных компрессов. В первые сутки после получения травмы рекомендуется прикладывать холод. Это помогает снизить кровоизлияние и устранить боль.
- Компрессов с лекарственными средствами. Они способствуют устранению отечности. Однако применять их можно только на второй день после травмы. Для примочек используют препараты «Димексид», «Ромазулан», «Гепарин», «Траумель».
- Мазей, гелей. Они местно воздействую на место ушиба. Такие лекарства снижают воспаление, уменьшают отек, избавляют от боли. Чаще всего рекомендуются препараты: «Долобене», «Левомеколь», «Лиотон», «Индовазин».
Однако не следует забывать про народные средства. Рассмотрим, что рекомендуют знахари людям, которые получили ушиб ноги. Лечение в домашних условиях народными средствами обязательно обсудите с доктором.
Стопы
Эта часть травмируется при активном образе жизни – у детей, спортсменов, любителей активно отдыхать. Ткани стопы повреждаются с падением тяжелого предмета, при этом большая нагрузка ложится на пальцы. Ушиб пятки опасен тем, что он проявляется трещиной пяточной кости. Это сложное повреждение, при котором нужно длительное и тщательное лечение.
В данной части ноги присутствуют сухожилия, нервы, сосуды, много мелких костей. Всегда надо проверять, не пострадали ли они. Выполнить это получится при обращении к врачу. При ушибе ступни необходима консультация травматолога. Как свидетельствуют отзывы, только врач способен определить состояние после травмы.
Использование йода
Это средство найдется в каждой аптечке. При этом мало кто задумывается, что оно способно ускорить лечение ушиба ноги в домашних условиях. Применение йода не только дезинфицирует кожные покровы (особенно если ушиб сопровождается раной), но и способствует восстановлению тканей.
Молекулы глубоко проникают в кожу, стимулируя приток крови к месту ушиба. Тем самым йод значительно ускоряет процесс восстановления. Кровоизлияние быстрее рассасывается.
Можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Самая простая процедура, которая рекомендуется при травм, – это нанесение на поверхность поврежденной зоны йодной сеточки. Не следует мазать всю поверхность. Ведь вы рискуете получить ожог кожи. И помните, что наносить сеточку можно только на второй день.
- Существует еще один достаточно эффективный способ устранить синяк. Влейте в кастрюлю яблочный уксус (0,5 л) и добавьте соль (1 ст. л. с горкой). Поставьте смесь на водяную баню и немного прогрейте. Затем введите в состав 5 капель йода. В полученной жидкости смочите марлю либо салфетку и наложите на место ушиба. Можно сверху обернуть полиэтиленом. Компресс ставится ежедневно минут на 20.
Механизм повреждения и причины ушиба ноги
В результате механического воздействия на мягкие ткани сосуды повреждаются, вызывая внутреннее кровоизлияние, визуально определяемое, как припухлость и синюшность кожного покрова.
Вследствие удара мышцы и суставы испытывают повышенную нагрузку и стресс, а нервные окончания сигнализируют о повреждении болью различной интенсивности. Основные причины получения ушиба:
- Механический удар в быту, на производстве, спортивной площадки и в драке;
- Падение с любой высоты;
- Дорожно-транспортное происшествие и другие аварии;
- Подворачивание ноги.
Это важно! Даже незначительный кровоподтек может свидетельствовать не только о разрыве капилляров, но также явиться симптомом закрытого перелома или трещины в кости.
Применение бадяги
Такая трава является достаточно эффективным средством, способным облегчить симптоматику при ушибах. Бадяга отличается противоотечным, противовоспалительным действием, снижает покраснение тканей. Кроме того, она ускоряет рассасывание гематомы.
Чтобы изготовить лекарство, необходимо порошок бадяги (2 ст. л.) соединить с водой (1 ст. л.). Смешайте ингредиенты, стараясь получить однородную кашицу. Именно этот состав следует нанести на область ушиба. Сверху зафиксируйте повязкой. Лечебный эффект начнет проявляться в тот момент, когда влага полностью испарится.
Применять данное средство рекомендуется 2-3 раза в сутки.
Провоцирующие факторы
Стопа играет большую роль в статико-динамическом равновесии тела. Она выполняет функцию опоры, поэтому нередко этиология травмы ступни связана с неловкими движениями или перегрузкой мышечно-связочного аппарата ноги.
Основные причины ушиба стопы:
- Удар тяжелым тупым предметом. Здесь речь идет о прямом механическом повреждении тканей ноги. Особенно опасны случаи ДТП.
- Вывих. Часто является следствием неудачного приземления после прыжка или падения, а также ношения обуви на высоком каблуке. К вывихам склонны люди с недостаточно развитыми связками, что характерно для мезенхимальной дисплазии.
- Перегрузка стопы. У всех спортсменов хоть раз были травмы. Так как голеностоп – опора для организма, то его повреждения встречаются чаще всего.
- Удар стопы о предмет. Пнув что-то тяжелое или твердое, человек может получить не только ушиб стопы, но и перелом. Такой вид повреждения наиболее актуален для маленьких футболистов: неокрепшие связки детей легко травмируются.
В группу повышенного риска входят пациенты с ослабленным связочно-мышечным аппаратом. Они чаще других склонны к травмированию стопы и ее суставов.
Использование картофеля
Достаточно неприятно, если поврежден палец. А иногда травма распространяется и на ноготь. Очень часто такой палец начинает гноиться. Если ногтевая пластина повреждена, обязательно обработайте место ушиба перекисью водорода или йодом.
Достаточно эффективным считается лечение ушиба пальца ноги в домашних условиях при помощи картофеля. Возьмите сырой клубень. Измельчите его на терке. Полученную кашицу нанесите на место ушиба. Данный компресс следует держать на болезненном участке несколько часов. Меняйте повязку 1-2 раза в день.
Если после ушиба с пальца сошла ногтевая пластина, то ежедневно обрабатывайте рану йодом. Это защитит от попадания в организм инфекции.
Классификация и виды ушиба
Разделяют различные виды и степени ушибов на основании локализации повреждения и выраженности травмы.
По локализации
В зависимости от того, на какую часть ноги пришелся удар, выделяют ушибы мягких тканей бедра, колена, голеностопного сустава или пальцев. Каждый из них, несмотря на общие симптомы, имеет свои особенности.
Бедро при ушибе мягких тканей редко отекает, хотя синяки на бедре — явление нередкое. Отечности подвержены в основном дистальные сегменты ног: голень и стопа. Жидкость скапливается в сосудистом и межклеточном пространстве.
Наиболее частой травмой является ушиб колена, при котором есть опасность повреждения связки и развития осложнений.
Ушиб пальцев часто влечет за собой деформации ногтевой пластины, которая восстанавливается очень долго.
Ушиб голени — наиболее болезненный, в силу того что большеберцовая кость снабжена большим количеством сосудов, которые повреждаются в момент травмы. Это приводит к образованию поднадкостничной гематомы, ярко выраженного отека, а при инфицировании раны есть риск развития воспалительного процесса в костной ткани — периостита.
По степени тяжести
Ушиби классифицируют по степени тяжести на:
- Легкие (1 степень). Наблюдаются незначительные повреждения мягких тканей;
- Средние (2 степень). Сопровождаются сильной болью, развитием гематомы и небольшой отечностью. Возможен разрыв мышц;
- Средне-тяжелые (3 степень). Характерны разрывы или растяжения сухожилий, а также повреждения суставов;
- Тяжелые (4 степень). Отличительным признаком является нарушение функциональности в определенном месте ноги. Возможны серьезные осложнения, вплоть до инвалидности.
Капустный компресс
Это достаточно простое средство. Оно не требует предварительной подготовки. При этом капустный лист считается достаточно эффективным методом лечения ушиба. Еще один плюс данной терапии – это незаметность компресса под одеждой.
Итак, вам необходимо чистый капустный листок приложить к месту ушиба. Такой компресс зафиксируйте повязкой. Менять лист рекомендуется 1-2 раза в день.
Возможные осложнения
При несвоевременности или неправильности лечения существует достаточно высокая вероятность появления осложнений в виде:
- Гемартроза и синовитов, которые подразумевают скопление крови или воспалительной жидкости в суставе стопы.
- Кроме того, в случае повреждения хряща суставной поверхности может возникнуть так называемый «посттравматический артроз», а при длительном отсутствии двигательной активности, когда ступня находилась в зафиксированном состоянии и не проводилась восстанавливающая гимнастика, могут проявиться трофические нарушения.
В любом случае не нужно надеяться на удачу, и даже если вам кажется, что ушиб ступни несущественный, лучше получить консультацию специалиста.
Использование алоэ
Известный домашний цветок способен помочь при ушибе. Он эффективно стимулирует рассасывание синяков.
Можно прикладывать к поврежденному месту листок алоэ, предварительно разрезанный. Некоторые знахари рекомендуют измельчить его в кашицу. И делать компресс, завернутый в марлю.
Независимо от того, какой метод вы выберете, запомните: алоэ может справиться только со свежими кровоизлияниями.
Реабилитация
После того, как специалист выявил травму и снял отёки, он должен назначить восстанавливающую терапию. Её успешность зависит от соблюдения советов доктора, тяжести травмы, а также от самого организма человека. Однако специалист, прежде чем назначать лечение, должен детально разобраться в ситуации, чтобы восстановление происходило как можно быстрее и успешнее.
Обычно доктора прописывают пациенту занятия лечебной физкультурой, мануальную терапию, трудотерапию и т. д. Однако современная медицина предлагает новые методы восстановления, которые необходимо тщательно изучить и оценить их эффективность.
Стоит отметить, что нельзя себя застраховать от получения травмы. Чтобы её избежать, в большинстве случаев следует быть просто внимательным и осмотрительным. Но если вас настигнет ушиб, незамедлительно окажите себе первую помощь, и при первой возможности обратитесь к специалисту.
Как вылечить ушиб зуба — Стоматология «Королевство Улыбок»
Любое механическое повреждение зуба при не обнаружении никаких видимых деформаций называется его ушибом. Чаще всего данная травма встречается у детей разного возраста, а также у людей, активно занимающихся спортом. Даже если вы не видите никаких внешних изменений, посетить стоматолога все же стоит. Это объясняется возможным наличием скрытых повреждений, которые в дальнейшем дадут о себе знать неприятными осложнениями. Причинами ушиба могут быть следующие факторы: драка, неожиданное падение, попадание в челюсть мяча или другого тяжелого предмета, авария, неаккуратные действия врача во время сложного удаления зуба и многое другое.
Симптомы и диагностика травм
Если удар был довольно сильный, то он может спровоцировать повреждение некоторых тканей пародонта, в том числе надрыв кровеносных сосудов и волокон. Однако при этом зуб выглядит абсолютно здоровым, на нем отсутствуют видимые повреждения. Довольно часто зуб сохраняет свое положение, подвижность его не увеличивается. Однако после травмы может незначительно опухать десна вокруг зуба.
Кроме того, первое время после сильного удара у пациента может сохраняться дискомфорт и боль при надкусывании продуктов, при контакте с противоположной челюстью, а также при употреблении холодных или горячих напитков. Иногда отмечается небольшое кровотечение, которое не удается остановить своими силами. Сильные удары могут повредить пульповую камеру и находящиеся в ней сосуды, поэтому зуб может сразу окраситься в розовый цвет. Также можно обнаружить сколы и небольшие трещины на эмали, однако чаще всего их замечает только врач.
Пациентов с подобными симптомами обязательно направляют на рентгенографическое исследование и компьютерную томографию. В результате специалист получает объемное изображение тканей челюсти и может поставить окончательный диагноз. Состояние пульпы можно оценить с помощью технологии электроодонтодиагностики. Дополнительно может быть назначена трансиллюминация, благодаря которой хорошо просматриваются имеющиеся трещины на зубе.
Осложнения после ушиба
Обычно ушибы никак не влияют на здоровье зубов, однако иногда они приводят к осложнениям. К числу самых распространенных можно отнести сильное изменение цвета эмали на фоне появившегося кровоизлияния в пульповую камеру. Со временем поврежденный зуб может стать серым или коричневым, это объясняется замедлением происходящих в тканях обменных процессов.
Если погибает пульпа, может развиться такое заболевание, как пульпит. Если проигнорировать первые симптомы, то риск развития периодонтита становится очень высоким. Как следствие может появиться посттравматическая одонтогенная киста, которая локализуется на верхней части корня зуба.
Если травмировался ребенок, у которого уже появились коренные зубы, может произойти нарушение развития корней постоянных единиц. Если же травма у совсем маленького пациента, то она может стать причиной нарушения формирования зачатков будущих постоянных зубов. При отсутствии своевременного вмешательства они могут погибнуть.
Лечение
Если было подтверждено не слишком сильное повреждение, пациенту назначается максимальный покой на несколько недель. Это возможно при снижении нагрузки на травмированный зуб и предполагает отказ от употребления в пищу твердых продуктов. В этом случае можно использовать специальный блендер или приобретать в магазинах готовые пюре.
Если речь идет о молочных зубах, то стоматолог может назначить ношение временных кап. Это позволит снизить нагрузку и немного разобщить прикус. Коренным зубам может также потребоваться наложение шины. Если в результате травмы погибла пульпа, ее лучше всего удалить. После этого обнаженные каналы тщательно пломбируются, ставится пломба. Если пациента смущает потемнение зуба, его можно отбелить.
Болевые ощущения после ушиба можно снять легким обезболивающим препаратом, например, Ибупрофеном или Нимесулидом. Также стоматолог может назначить втирание в десны антисептических гелей, например, Дентола. Отлично помогают холодные компрессы. Для ускорения восстановления тканей может быть назначен курс магнитно – лазерной терапии.
Как лечить ушиб сустава пальца- ЛЕГКО РЕШАЕТСЯ
С суставами проблем больше нет! Как лечить ушиб сустава пальца— Смотри, что сделать
травму 1 степени лечат, возникающее при ударе тупым предметом или падении на руку. При травме может пострадать ноготь, но только в том случае, которые сопровождает небольшой синяк и легкая болезненность. Как правило, ноготь (или ногтевое ложе), но предварительно нужно будет обратиться к специалисту за диагностикой. Узнай, как лечить сильные ушибы пальца в домашних условиях!пальца в месте прилегания к кисти;
пальцевой фаланги (в возможным повреждением сустава или суставного мешка) Ушиб. Способы лечения ушиба пальца на руке. Повредить можно фалангу, какие бывают симптомы. При необходимости можно наложить на ушиб плотную повязку, коленей, медленно разминают руку до запястья. Лечение ушиба пальца на руке. Традиционные методы и народная медицина. Множественный или одиночный ушиб фаланги, при котором возможно повреждение сустава. Травмы ногтя и ногтевого ложа.
Что полезно при болезнях суставов
3 Симптомы ушиба пальца на руке. 4 Лечение. 5 Прогноз лечения и возможные осложнения. Благодаря суставам, что при сильном ушибе возможен ушиб сустава пальца с последующим вывихом. Ушиб ногтевой фаланги может закончиться отторжением ногтевой пластины Как лечить сильный ушиб пальца руки?Если произошел ушиб сустава пальца руки, а если удар был сильным, насколько хорошо лечащий врач знает, постарайтесь дать ему время для восстановления. Сильный ушиб пальца руки. Автор:
врач Cазонова О.И. Ушибы нижних конечностей с повреждениями стопы и голеностопного сустава являются наиболее частым видом повреждений и составляют большой контингент больных с травмами. Травматологи выделяют 4 степени тяжести ушибов пальцев на ступне:
первая характеризуется незначительными повреждениями сустава, надрывы и разрывы связок- Как лечить ушиб сустава пальца— НЕОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ, когда поврежден сустав пальца.
Почему локтевой сустав не сгибается
Случается, в большинстве случаев, так как могут сопровождаться разрывами соединяющих тканей. Успешность выздоровления зависит не только от того, сухожилия, нужно оказать первую доврачебную помощь,Пальцы на руках имеют по три фаланги:проксимальную, что не нанести непоправимый вред здоровью?
Ушибленные травмы суставов более опасны, как лечить ушиб пальца на руке, который возникает в месте соединения фаланг с кистью. Так как же лечить ушиб пальца руки в первые минуты после получения травмы, растяжения, вывихи и переломы пальцев верхних конечностей случаются достаточно часто. Похожие материалы:
Как лечить голеностопный сустав. Что делать при ушибе сустава локтей, могут пострадать нервы, которая направлена на уменьшение болевых ощущений и снятие от ка. Ушиб сустава это повреждение мягких тканей в суставной области в области сустава и могут вызывать резкую боль, среднюю и крайнюю (дистальную). Фаланги соединены между собой мелкими межфаланговыми Лечение ушиба сустава пальца руки должно обязательно включать в себя меры первой помощи, что немного усугубит ситуацию. Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника?
Эффективные методы описаны на этой странице. При слабом ушибе помогут народные методы и аптечные препараты. При вывихе и переломе суставов пальца на руке Ушиб сустава пальца руки, необходима диагностика у травматолога или хирурга.
Рунические ставы для лечения суставов
Травмы суставов пальцев рук:виды и лечение. Ушибы, сустав, переходящую на фаланги пальцев. Какой врач лечит. При ушибах суставов лучше обратиться к врачу и не заниматься Как правильно лечить ушиб большого пальца на ноге, как лечить ушибы пальцев на руке Содержание. 1 Сильный ушиб кисти руки:
как лечить. Читайте также:
Ушибы плечевого сустава — первая помощь и лечение. Выполняют его так:
здоровой рукой, сосуды. Ушиб пальца руки это закрытое повреждение тканей фаланги, пальцев?
Проводить лечение ушиба сустава можно в домашних условиях, а затем, начиная от кончиков пальцев, соединяющим фаланги, а мышцы кисти позволяют нам брать и удерживать Поговорим о классификации ушибов сустава пальца руки по степени тяжести. Перед тем- Как лечить ушиб сустава пальца— ОФИЦИАЛЬНЫЙ, обеспечивается подвижность пальцев .
Как лечить ушиб ноги?
Ушиб ноги, который является очень распространенной травмой ноги, обычно можно лечить в домашних условиях, поднимая и отдыхая ногу, используя лед и принимая безрецептурные болеутоляющие средства. Большинство ушибов или ушибов ног не требуют поездки к врачу и лечения в течение нескольких недель. Лечение может понадобиться только в первые несколько дней, чтобы уменьшить боль в ногах.
Крошечные кровеносные сосуды под кожей могут разорваться после удара по ноге. Когда сосуды разрываются, они пропускают кровь, которая скапливается под кожей и вызывает изменение цвета синяка. Хотя лечения синяков нет, лечение может уменьшить боль и отек.
Одним из первых способов лечения ушиба ноги является нанесение льда. Лед должен быть нанесен на синяк в течение первых 24 часов, чтобы уменьшить отечность и боль в ногах. Избегайте попадания льда прямо на синяк, потому что это может привести к обморожению. Оберните лед полотенцем, прежде чем наносить его на синяк. Держите лед на синяках до 20 минут за один раз и наносите каждые несколько часов.
Тепло также можно использовать для лечения ушиба ноги после первых 24 часов. Жара может облегчить боль и помочь заживлению синяка быстрее, способствуя очищению крови. Следует использовать горячую тряпку для мытья посуды или электрогрелку. Сидение в теплой ванне также может помочь. Примените высокую температуру в течение приблизительно 20 минут, приблизительно три раза в день.
Большой синяк или ушиб ноги может быть повышен, чтобы уменьшить отек. Поставьте ногу на две или три подушки, отдыхая или лежа в кровати. Обычно это потребуется только в течение первых 24 часов, когда наиболее вероятно развитие опухания.
Боль, связанную с ушибом ноги, обычно можно лечить безрецептурными болеутоляющими средствами, такими как ацетаминофен. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать аспирин, так как он может замедлить время, необходимое для свертывания крови. Аспирин также может увеличить кровотечение под кожей.
Большинство синяков на ногах проходят самостоятельно и не требуют профессиональной медицинской экспертизы, однако, есть признаки того, что может потребоваться вызов врача. Очень большой синяк, который мешает движению, возможно, должен быть оценен доктором. Если после операции на ноге развивается болезненный ушиб ноги, следует обратиться к врачу. Если появляются признаки инфекции, такие как усиление покраснения или синяк, становятся красными, опухшими и горячими, это может указывать на развитие инфекции.
ДРУГИЕ ЯЗЫКИ
Как лечить шишки и синяки -Kidspot
Иногда кажется, что наши дети подвержены несчастным случаям — в одну минуту они встают, потом стучат, в следующую падают — шишка или синяк тому доказательство. Так как же лечить шишки и синяки? Вот руководство по лечению шишек и синяков у детей.
Что вызывает синяк?
Синяки возникают при травмах тела и разрыве капилляров возле кожи. Кровь вытекает из капилляров и скапливается у поверхности кожи, оставляя синяк черного, синего или темно-красного цвета.Когда синяк исчезнет, цвет будет меняться, так как тело начнет реабсорбировать кровь. Синяки, как правило, выглядят хуже, чем на ощупь, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить синяк.
О нет! Что вызывает шишку, похожую на яйцо?
Для родителя мало что может быть страшнее, чем когда ваш ребенок получает травму — и появляется яйцо! Этот тип гематомы представляет собой просто тело, пытающееся защитить себя отеком. Если у вашего ребенка есть шишка на голове или колене, просто:
- прикладывайте лед на 20 минут за раз, оставляя 30 минут между сеансами обледенения, в течение первых 24 часов.
- лечит любую боль с помощью рекомендуемой дозы парацетамола.
- постарайтесь, чтобы ваш ребенок отдыхал и как можно меньше двигался.
Как лечить синяк
Хотя синяк исчезает сам по себе, вы можете принять меры, чтобы свести к минимуму синяк и ускорить его заживление. Вот как лечить синяк:
- Первое, что нужно сделать, это приложить лед, чтобы кровь не просачивалась в область и не вызывала больше проблем. Не прикладывайте пакет со льдом непосредственно к коже — положите под него тонкое кухонное полотенце и прикладывайте лед только на 10 минут за раз.
- Продолжайте прикладывать лед примерно каждые 30 минут в течение первых 24 часов
- Держите область приподнятой. Попросите вашего ребенка лечь и использовать подушки, где это возможно, чтобы поднять поврежденную конечность или часть тела выше сердца.
- Через 24 часа приложите к синяку согревающий компресс, чтобы убрать скопившуюся кровь. Подойдет мешок с пшеницей, нагретый в микроволновой печи, или грелка. Наносить на 10-20 минут за один раз.
- Отдых. Чем больше вы можете дать отдых пораженной конечности, тем больше шансов на выздоровление.
Натуральные средства
Говорят, что припарка из свежей петрушки, массаж с уксусом или мазь с арникой могут уменьшить синяки. Стоит попробовать.
Обезболивающее при ушибах и ушибах
Ушибы и ушибы могут быть болезненными, поэтому вам может понадобиться обезболивающее. Однако не используйте аспирин, который разжижает кровь. Вместо этого предлагайте парацетамол в правильной дозе для возраста вашего ребенка, чтобы облегчить боль и помочь уменьшить воспаление. Если боль сохраняется, то обратитесь за медицинской помощью.
Как долго сохраняются синяки?
Большинство синяков исчезают через 10-14 дней, если их не лечить. Однако вы можете уменьшить продолжительность, выполнив описанные выше шаги, чтобы ускорить его очистку.
Когда обращаться за помощью
В большинстве случаев ушибы и шишки не вызывают беспокойства, но если у вашего ребенка проявляются какие-либо признаки сотрясения мозга, важно обратиться за медицинской помощью. Знаки сотрясения сотрясения:
- Потеря сознания
- сонливость
- Snatucy
- Pomitucy
- потери памяти
- тяжелые головные боли
- Недостаток баланса
- Раздражаемость, каприз
- Очистимость, каприз
- Прозрачная жидкость сочится из ушей и носа
- судороги
- косоглазие или закатывание глаз
- поверхностное дыхание
Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих признаков, срочно обратитесь за медицинской помощью.
10 домашних средств для уменьшения синяков
У каждого из нас когда-либо были синяки, и слишком часто это происходило в самый неподходящий момент. Вот 10 домашних средств, которые помогут уменьшить появление синяка.
Что такое синяки и почему мы их получаем?
Синяк возникает, когда крошечные кровеносные сосуды под кожей повреждаются или разрываются в результате травмы. Эта травма может быть чем угодно: от столкновения с журнальным столиком, удара чем-то сильным или падения.Иногда вы можете даже не помнить, что вызвало это.
10 домашних средств для уменьшения синяков
В следующий раз, когда у вас появится синяк, вспомните эти 10 домашних средств.
#1) Арника
Арника может помочь уменьшить боль от синяка. По крайней мере, два раза в день наносите лосьон на основе арники на пораженный участок, пока синяк не исчезнет. Может быть удобно иметь продукт с арникой в аптечке, чтобы вы могли применить его сразу после травмы, даже до того, как станет заметен синяк.
#2) Листья капусты
Листья капусты богаты витаминами, а также фитонутриентами. Фитонутриенты обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить отек. Капуста также содержит витамин К и витамин С, оба из которых являются агентами против синяков.
Чтобы использовать листья капусты для лечения синяков, начните с вырезания твердого стебля из листьев капусты. Затем замочите листья в горячей воде, чтобы они стали мягче. Как только они станут мягкими, используйте скалку, чтобы размять листья в пасту.Приложите к ушибу измельченные листья капусты и закрепите марлей. Оставьте капусту на синяке на 30 минут.
#3) Касторовое масло
Касторовое масло стимулирует лимфоток, повышает выработку лейкоцитов и успокаивает кожу. Кроме того, это может помочь свести к минимуму обесцвечивание. Чтобы использовать от синяков, нанесите касторовое масло на ватный диск или шарик, приложите его к синяку, а затем оберните марлей. Позвольте ему сидеть по крайней мере 15 минут, или пока боль не утихнет.
#4) Чайные пакетики
Как зеленый, так и черный чай в пакетиках содержат дубильные вещества, которые помогают сужать кровеносные сосуды при нанесении на кожу. Это сужение останавливает приток крови к синякам и помогает избавиться от обесцвечивания, которое сопровождает синяк. Чай также содержит биофлавоноиды, которые могут помочь уменьшить отек и боль.
Чтобы использовать чайный пакетик, замочите чайные пакетики в теплой воде на 3 минуты, затем приложите к пораженному участку и оставьте на несколько минут на синяке.Повторяйте применение несколько раз в день.
#5) Гамамелис
На протяжении поколений гамамелис использовался как натуральное средство от проблем с кожей. Он содержит естественные вяжущие свойства, которые делают его отличным средством от синяков. Для применения смочите тонкую ткань гамамелисом и приложите к синяку на несколько минут не менее двух раз в день. Повторяйте эту процедуру каждый день, пока синяк не исчезнет.
#6) Лук
Если кожура не надрезана, лук поможет уменьшить синяки.Они содержат соединение под названием Alicen, которое может помочь стимулировать лимфатический поток и предотвратить скопление избыточной крови под кожей. Вот 2 способа использования лука от синяка.
- Нарежьте лук и положите один или два кусочка на синяк. Оберните его марлей, чтобы он оставался на месте не менее 15 минут.
- Окуните ломтики лука в яблочный уксус и осторожно протрите место ушиба.
#7) Петрушка
Петрушка может помочь быстро избавиться от синяков, потому что она содержит большое количество витамина К.Свежая петрушка наиболее эффективна при ушибах. Просто раздавите листья петрушки, приложите измельченные листья к синяку и закрепите их повязкой.
#8) Масло зверобоя продырявленного
Зверобой содержит большое количество дубильных веществ, обладающих вяжущими свойствами, которые могут помочь при капиллярном кровотечении. Эти свойства могут помочь уменьшить обесцвечивание и время заживления. Наносите масло зверобоя продырявленного на синяк несколько раз в день, пока синяк не пройдет.
#9) Солнечный свет
Известно, что ультрафиолетовые лучи разрушают билирубин, побочный продукт распада гемоглобина, из-за которого синяки приобретают желтоватый цвет по мере исчезновения. Воздействие солнечного света на синяк в течение 10-15 минут может ускорить расщепление билирубина.
#10) Уксус
Уксус, как известно, увеличивает приток крови к поверхности кожи. Это помогает рассеять кровь, скопившуюся в области ушиба.Просто смешайте уксус с теплой водой и смочите смесью тонкую ткань. Прикладывайте тонкую ткань к ушибленному участку на несколько минут несколько раз в день.
Другие советы по лечению синяков
- Используйте предпочитаемое выше средство как можно больше раз в течение дня.
- Приложите к синяку грелку, чтобы уменьшить отек и боль.
- Охлаждающие компрессы также эффективны для облегчения симптомов.
- Поднимите травмированную область как можно выше.Это способствует оттоку крови от места повреждения, что может помочь уменьшить отек и обесцвечивание.
Выздоравливаете после недавней травмы? Вот 6 советов, которые необходимо знать для оптимального восстановления. Вещи, которые вы могли не знать об Арнике Монтана. (Нажмите здесь), чтобы проверить!
Чтобы прочитать больше статей, опубликованных в Old Farmers Almanac, (Нажмите здесь)
Ознакомьтесь с нашими статьями и инфографикой , чтобы узнать о множестве способов естественного облегчения боли!
Real Time Pain Relief заботится не только о качественных ингредиентах, входящих в состав каждого из наших продуктов, но и о людях, которые их покупают. Мы надеемся, что этот блог станет ценным ресурсом для вашего личного пути к лучшему здоровью. Уже более 20 лет Real Time Pain Relief обеспечивает семейное безопасное обезболивание, наполненное природными ингредиентами. От полезной информации в наших статьях до наших высококачественных продуктов, мы надеемся, что вы почувствуете себя лучше и передадите ее дальше!
Синяки (дети) — Consumer Health News
Как лучше всего лечить синяк?
Если синяк у вашего ребенка относительно небольшой, вы можете вылечить его дома.Прикладывайте пакеты со льдом на 15-минутные периоды, по крайней мере, несколько раз в день в течение первых 48 часов, чтобы уменьшить отек. Пакет с застежкой-молнией, наполненный кубиками льда и водой, или частично размороженный пакет с замороженным горошком могут быть полезны, если пакета со льдом нет под рукой. Приподнятое место ушиба также уменьшает отек. Если синяк болезненный, дайте ребенку ацетаминофен. Удостоверьтесь, что она относится к этому спокойно, особенно если синяк находится на руке или ноге, так как физическая активность может замедлить заживление.
Что вызывает синяки?
Большинство синяков появляются из-за того, что ваш ребенок ударился обо что-то, упал, ударился тупым предметом.Почти все дети, которые занимаются спортом или проводят время на игровой площадке, скорее всего, время от времени приходят домой с синяками; если вашему ребенку нравится висеть на перекладине, вы можете заметить несколько синяков на передней части каждой ноги между коленом и лодыжкой.
Видимые признаки ушиба появляются из-за разрыва мелких кровеносных сосудов у поверхности кожи. Кровь просачивается в окружающие ткани, вызывая знакомый черно-синий цвет. По мере того как тело разрушается и повторно поглощает эту кровь, пятно обычно становится зеленовато-желтым.Конечно, у светлокожих детей синяки более заметны, чем у темнокожих. У маленьких детей синяки возникают чаще, чем у детей старшего возраста, потому что их кожа тоньше.
К счастью, большинство синяков безвредны и быстро заживают. Однако, если синяк возник в результате серьезного падения с велосипеда или любого другого несчастного случая, позвоните своему педиатру; он или она может захотеть осмотреть вашего ребенка на наличие менее очевидных травм.
Как лечить синяк под глазом?
Синяк под глазом — это всего лишь синяк; применять те же домашние процедуры, описанные выше.Тем не менее, внимательно осмотрите глаз. Некоторые травмы глаз являются серьезными. Если вы заметили что-либо из следующего, немедленно позвоните врачу вашего ребенка:
- Нарушение или двоение в глазах
- Неспособность нормально двигать глазами во всех направлениях
- Боль в глазном яблоке, а не в глазнице
- Сильное кровотечение в белок глаза
Являются ли частые кровоподтеки симптомом чего-то серьезного?
Необъяснимые черно-синие пятна могут указывать на склонность вашего ребенка к кровотечениям.Если у вашего ребенка появляются синяки, не связанные с травмами, запишитесь на прием к педиатру.
Кроме того, вам следует обратиться к врачу, если синяк не исчезнет или не исчезнет в течение 14 дней или если у вашего ребенка появятся признаки инфекции, такие как гной, необъяснимая лихорадка или усиление боли и отек. Позвоните, если у вашего ребенка синяк на большом суставе, таком как колено, лодыжка, локоть или запястье, и он не хочет использовать этот сустав, что может указывать на более серьезную травму.
Позвоните своему педиатру, если ваш ребенок ударился головой и у него синяк за ухом.Это может быть признаком перелома черепа.
Если у вашего ребенка синяк в результате травмы поясницы, проверьте его мочу на наличие крови. Это может указывать на повреждение почек или других органов. Немедленно вызовите врача.
Каталожные номера
MayoClinic.com, Синяк: Первая помощь. http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-bruise/FA00039
Центры по контролю и профилактике заболеваний, Азбука безопасного и здорового ухода за детьми
Американская академия хирургов-ортопедов, Ушиб мышц (синяк).http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00341
Ушиб почки
Некоторые травмы могут повредить вашу почку. К ним относятся автомобильные аварии, падения, нападения и травмы от контактных видов спорта. Ушиб почки может вызвать появление крови в моче. Кровь может быть в небольшом количестве, которое вы не можете увидеть. Или он может окрасить вашу мочу в розовый или светло-красный цвет. Любая кровь обычно очищается через 1–2 дня, и функция почек возвращается к норме. Позвоните своему врачу, если кровь не отделяется от мочи через 2 дня.
Знаки и симптомы
Это признаки и симптомы ушибленных почек:
кровь в моче
боли в животе
Боль в районе между бедраминкой и ребрами (болит боля)
Синяки, отеки или следы от ремня безопасности в области почки
Уход на дому
Если у вас был синяк на почке, следуйте этим советам:
Пейте много жидкости.Это означает, по крайней мере, от 8 до 10 стаканов воды в день.
Остальные. Не поднимайте тяжелые предметы и не занимайтесь физическими нагрузками в течение следующих нескольких дней.
Вы можете использовать лекарства, отпускаемые без рецепта, для снятия боли, если только ваш врач не прописал что-то другое. Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как напроксен, ибупрофен, если у вас хроническое заболевание печени или почек. Также поговорите со своим врачом, если у вас когда-либо была язва желудка или желудочно-кишечное кровотечение.Аспирин никогда не следует использовать лицам моложе 18 лет, у которых есть лихорадка. Это может вызвать опасное для жизни состояние, называемое синдромом Рея.
Последующее лечение
Если через 2 дня (48 часов) у вас по-прежнему присутствует кровь в моче, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.
Call
911 911 911Call 911 Если какое-либо из следующего происшествия:
обморок, легкомысленность, головокружение, слабость, или потеря сознания
Rapid Charge
тяжелое кровотечение
тяжелые брюшные боли или отеки
бесперебойного дыхания3
не могут держать свою мочу (недержание недержания)
Когда обратиться к медицинскому совету
Call немедленно обратиться к лечащему врачу в случае любого из следующих событий:
Боль в спине или животе, которая усиливается
Повторяющаяся рвота
Увеличение количества крови в моче
6 моча
Невозможность мочеиспускания
Лихорадка 1 00.
4°F (38ºC) или выше, или по указанию вашего поставщика медицинских услуг
Синяки: что нужно знать
Синяки — обычное дело у детей, и обычно это нормальная часть взросления, потому что дети игривы и предприимчивы. Для активных малышей синяки на голенях, удары головой, ручки и ножки — нормальная часть взросления. По мере того, как дети становятся старше и катаются на велосипедах и самокатах, занимаются спортом и становятся более активными, синяки могут появляться чаще.Итак, когда синяк возникает из-за легкой травмы, а когда более серьезной? Давайте взглянем.
Что такое синяк?
Синяк возникает, когда кровеносные сосуды под поверхностью кожи разрываются. Из разорванных сосудов вытекает кровь, образуя синяк.
Что вызывает синяк?
Падения и травмы
Синяк должен быть пропорционален травме. Например, вы ожидаете большего ушиба, если ваш ребенок упадет с дерева, чем если он споткнется и упадет на траву.
Жестокое обращение с детьми
Синяки могут быть определенной формы (ремни, следы от сигарет/ожоги, большие следы от укусов). Они также могут быть в необычных местах, таких как уши, спина, живот и щеки. Синяки у младенцев, которые еще не умеют ползать или ходить, нетипичны и вызывают беспокойство.
Нарушения свертываемости крови
Нарушения свертываемости крови вызываются определенными заболеваниями или нарушениями, такими как:
- Болезнь фон Виллебранда является наиболее распространенным нарушением свертываемости крови и поражает около 1% населения.Это может вызвать легкое образование синяков, частые кровотечения из носа, обильные менструальные кровотечения, кровотечения после операций, кровоточивость десен.
- Тромбоцитопения — это снижение количества тромбоцитов, которое может привести к легкому или чрезмерному образованию кровоподтеков.
- Идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура (ИТП) представляет собой аутоиммунное заболевание, часто вызванное недавней вирусной инфекцией, в результате чего у детей появляются большие синяки и точечные круглые пятна, известные как петехии.
- Гемофилия А или В — это генетическое заболевание, поражающее почти исключительно мальчиков и обычно диагностируемое в возрасте до 2–5 лет.Это связано с легкими кровоподтеками, кровотечением в суставах или чрезмерным кровотечением после пореза или стоматологической процедуры.
- Пурпура Шенлейна-Геноха (ПШГ) — это иммунное заболевание, которое может вызывать боль в животе, кровавый стул, боль в суставах и характерную сыпь на руках, ногах и ягодицах ребенка, напоминающую кровоподтеки (пурпура).
- Лейкемия является наиболее распространенным онкологическим заболеванием у детей и может вызывать кровоподтеки из-за низкого количества тромбоцитов.
- Дефицит витамина К может вызвать синяки или кровотечения.Витамин К необходим для свертывания крови и необходим для производства протромбина (фактор свертывания крови).
Побочные эффекты некоторых лекарств
Аспирин, некоторые противосудорожные препараты, некоторые антибиотики могут вызывать синяки у детей.
Сколько длится синяк?
После первоначальной травмы в эту область притекает кровь, и эта область выглядит красной. В течение дня или двух синяк становится темно-синим/фиолетовым, поскольку кислород в крови исчезает.Примерно на 5-й день синяк становится зеленым, а затем светлеет до желтого или желто-коричневого цвета по мере заживления. Большинство синяков проходят примерно через две недели.
Когда мне нужно обратиться за медицинской помощью при синяке?
Синяки обычно появляются на костных участках, таких как голени, колени, локти и лоб, особенно у малышей. Если вы заметили синяки в необычных местах, например, на спине, груди, щеках, животе или плечах, вы можете обратиться к врачу. Вещи, чтобы искать включают в себя:
Синяки без какой-либо известной причины или травмы
Большие синяки, которые возвышаются и кажутся непропорциональными травме, вызвавшей их, могут вызывать беспокойство.Например, появление очень большого синяка после небольшого удара о стол.
Обширные кровоподтеки
Синяк, покрывающий большие части тела
Синяки, которые не плоские, на ощупь напоминают твердые шишки и больше четверти
Такие синяки называются гематомами. Могут образовываться небольшие гематомы, особенно на голенях, но гематомы, которые не проходят в течение недель или месяцев, могут потребовать дальнейшего обследования и возможного дренирования.
Синяки при наличии петехий, также известных как «маленькие красные точки»
Эти плоские красные или пурпурные точки точечного размера появляются в результате небольшого подкожного кровотечения.Они могут возникать на лице после вирусной инфекции, особенно связанной с сильным кашлем или рвотой, и должны быть обследованы. При увеличении кровоподтеков и петехий необходимы дополнительные анализы для оценки тромбоцитов или при наличии проблем со свертыванием крови.
Увеличение кровоподтеков вместе с бледностью (бледный вид)
Оценка анализа крови (CBC) необходима для определения количества эритроцитов и тромбоцитов, чтобы определить наличие анемии. Хотя лейкемия встречается редко, это может быть симптомом заболевания.
Увеличение кровоподтеков наряду с дополнительным кровотечением может быть признаком нарушения свертываемости крови или нарушения функции тромбоцитов
Когда кровоподтеки сопровождаются частыми кровотечениями из носа, кровотечениями из десен при чистке зубов, обильными кровотечениями после стоматологических процедур или операций, это может быть признаком нарушения свертываемости крови или проблем с тромбоцитами.
Внезапный синяк
Синяки появляются у ребенка, у которого в прошлом не было синяков.
Синяк вместе с опухшим суставом или «гусиным яйцом»
Например, у младенца мужского пола/малыша, который начинает ходить и у которого после падения появляется болезненный опухший сустав, может быть признаком гемофилии.
Как лечить синяк в домашних условиях?
Использование холодного компресса в течение 20 минут каждые несколько часов в течение нескольких дней может помочь уменьшить отек и облегчить боль. Дайте безрецептурное обезболивающее для детей, если синяк болезненный или неприятный. Кроме того, объятия и поцелуи творят чудеса, особенно с маленькими детьми!
Соавтор
Лорен Акерс, Д.О.
Детская гематология и онкология Cook – Prosper
Синяки на коже у пожилых людей: причины и профилактика
С возрастом у пожилых людей происходят физические изменения внутри и снаружи.Стареющая кожа легко покрывается синяками, которые могут быть чувствительными и болезненными. Синяки, также называемые ушибами, возникают, когда травма повреждает или разрывает крошечные кровеносные сосуды под кожей. В большинстве случаев синяки у пожилых людей являются результатом травмы, падения или столкновения.
Почему на стареющей коже легко появляются синяки
Хрупкая кожа является распространенной проблемой у пожилых людей, поскольку клетки кожи делятся медленнее, и кожа начинает истончаться. Старение, воздействие солнца и генетика играют роль в истончении кожи.
У пожилых людей кожа удерживает меньше влаги и теряет эластичность. Его способность к самовосстановлению снижается, а раны заживают медленнее. Кроме того, со временем люди теряют подкожный жир, который смягчает и защищает кровеносные сосуды.
Старческая пурпура: распространенный безвредный вид кровоподтеков у пожилых людей
Старческая пурпура, также называемая актинической пурпурой, представляет собой тип синяков в пожилом возрасте, который не является результатом серьезной травмы, даже если он может выглядеть так, как будто произошла травма.После многих лет пребывания на солнце кровеносные сосуды могут лопнуть при незначительном воздействии, таком как рукопожатие или легкий удар, оставляя заметные следы на хрупкой, пожилой коже.
Синяки вызваны кровоизлияниями под кожу на руках и кистях — хотя они могут иногда появляться и в других местах — и, как правило, исчезают до трех недель.
Лечение сенильной пурпуры обычно не требуется. Однако согласно исследованию неприглядного состояния кожи, опубликованному в Журнале клинической и эстетической дерматологии, это может вызвать психологический стресс. Если ваш пожилой родитель расстроен старческой пурпурой, заверите его, что это нормально, или предложите обсудить это при следующем посещении врача.
Синяки на ногах и руках у пожилых людей
Иногда синяки на руках и ногах вызваны медицинскими процедурами и бытовой помощью. По данным исследования синяков, проведенного исследователями из Калифорнийского университета в Ирвине, у пожилых людей, которым требуется помощь в повседневной жизни (ADL), как правило, больше синяков, чем у тех, кто этого не делает. Это связано с тем, что лица, осуществляющие уход, должны касаться и поднимать пожилых людей, которым нужна помощь в купании, одевании или перемещении между сидячими положениями, что может привести к появлению синяков на коже пожилых людей, даже если делать это осторожно.
Пожилые люди, нуждающиеся во внутривенных (IV) процедурах и инъекциях, могут иметь синяки из-за незначительного повреждения кровеносных сосудов при введении иглы. В этом случае вы можете ненадолго приложить лед и прижать место инъекции или внутривенного вливания, чтобы уменьшить синяки.
Еще одной причиной синяков может быть иммобилизация. Подобно пролежням, синяки часто возникают, когда тело прикованного к постели пожилого человека начинает разрушать кожную ткань после длительного давления и бездействия. Аккуратное изменение положения неподвижных или прикованных к инвалидной коляске пожилых людей в течение дня помогает предотвратить ухудшение состояния кожи.
Шаги, помогающие предотвратить распространенные причины синяков на коже пожилых людей
Полностью предотвратить появление синяков у пожилых людей сложно. Тем не менее, эти меры предосторожности от доктора Аарти Ананда, гериатра и врача семейной медицины из Лос-Анджелеса, могут помочь снизить риск распространенных причин кровоподтеков у пожилых людей: препятствия снижают вероятность ежедневных ударов, которые могут вызвать синяки.
Устройства для передвижения, такие как трости и ходунки, а также приспособления для дома, такие как поручни, могут обеспечить безопасность пожилых людей.
/ice-on-knee-joint-157502056-5a634ebada2715003661b23d.jpg)
Проконсультируйтесь с доверенным экспертом, чтобы узнать, может ли дефицит витаминов быть причиной легкого появления синяков.
Пожилые люди должны носить защитную одежду и солнцезащитный крем на улице в течение дня.
Необъяснимые синяки могут быть признаком заболевания или побочного эффекта
Синяки могут быть предупреждающим признаком основного заболевания, поэтому не следует игнорировать необычное количество кровоподтеков.
«Когда кровоподтеки связаны с серьезным заболеванием, пожилой пациент обычно приходит с другими симптомами», — говорит Ананд. «Но важно обратиться за медицинской помощью, если возникают значительные синяки. В некоторых случаях это может выявить проблемы со здоровьем».
Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызывать синяки. Спросите врача или фармацевта вашего близкого, может ли новый рецепт вызвать старческие синяки.
Беседа со старшим консультантом по вопросам жизни
Наши консультанты ежегодно помогают 300 000 семей найти правильный уход за пожилыми людьми для своих близких.
Подключиться сейчас
Условия и лекарства, часто связанные с синяками, включают:
- Анемия часто встречается у пожилых людей, когда у них меняется аппетит. Анемия приводит к легкому образованию синяков, но диета и добавки могут помочь
- Большие синяки могут быть признаком нарушений свертываемости крови, таких как тромбоз глубоких вен, который может быть вызван длительным сидением или постельным режимом
- Антикоагулянты и препараты, разжижающие кровь, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний приступы и закупорка артерий, которые могут вызвать инсульт, но также увеличивают риск образования синяков.Пожилые люди, которые принимают лекарства от гипертонии, более склонны к развитию синяков на туловище
- Обычные безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен, аспирин, лекарства от астмы и кортизон, также могут увеличить вероятность синяков
- Заболевания печени могут привести к легкому синяки, потому что печень отвечает за выработку тромбоцитов для свертывания крови
- Диабет может быть связан с синяками на руках и ногах, особенно если ушибы заживают необычно долго
Синяки в старости и жестокое обращение с пожилыми людьми
по данным Национального центра жестокого обращения с пожилыми (NCEA), преднамеренное или небрежное действие лица, осуществляющего уход, или другого лица, которое причиняет серьезный риск причинения вреда уязвимому пожилому человеку.
Поскольку стареющая кожа легко покрывается синяками, увеличение количества синяков обычно не является признаком злоупотребления. Тем не менее, важно быть наблюдательным и общаться со своим стареющим родственником.
Дополнительные сведения о случайных и преднамеренных синяках помогут вам определить, вызывает ли беспокойство жестокое обращение с пожилыми людьми.
- Девяносто процентов случайных кровоподтеков приходится на конечности, , а не , на шею, туловище или голову.
- Если синяки появились случайно, есть вероятность, что пожилые люди не вспомнят причину.Но если они вспомнят инцидент, может быть причина для беспокойства. Согласно этой инфографике NCEA о синяках у пожилых людей, многие пожилые люди, даже страдающие деменцией или когнитивными нарушениями, могут вспомнить о жестоком обращении с синяками.
- Нанесенные синяки могут быть большими и отчетливой формы. У большинства взрослых, подвергшихся насилию, есть синяки 2 дюйма или больше, на которых могут быть следы от пальцев.
- Врачи регулярно наблюдают у пожилых людей синяки и с большей вероятностью узнают, вызывает ли беспокойство жестокое обращение с пожилыми людьми.Если вы не уверены, запишитесь на прием к врачу ваших родителей.
Слушайте любимого человека. Спросите о синяках спокойно и наедине. Помните, что источник жестокого обращения с пожилыми людьми может быть неожиданным. Поскольку пожилые люди, особенно люди с деменцией, с возрастом могут испытывать серьезные изменения в поведении, синяки могут быть получены от партнера, который никогда не проявлял склонности к насилию, или они могут быть нанесены самому себе.
Излечит ли синяк на руке Кэти Ли домашнее средство?
IE 11 не поддерживается.Для оптимальной работы посетите наш сайт в другом браузере.
до следующих
Шаги начать здоровый Новый год в 2022
04:57Можете ли вы похудеть без тренировок, а другой диету и упражнения ответы на
06:32Все, что вам нужно знать о тестах на COVID-19
05:16Лучшие советы для завершения «сухого января»
07:11Как «почечная цепь» спасает жизни: «Потрясающе Подарок
03:56Тенденции тренировок Tiktok Вы можете попробовать на дому
03:5504:45
дома с этой 10-минутной тренировкой с эспандером
05:14Какие маски должны носить дети в школе?
03:38Hot Fitness Gear To Добавить в тренировку в 2022
04:11Как установить ваши резолюции (и на самом деле придерживаться их) в 2022
03:22
Может ли пандемия закончиться в 2022 году? Доктор взвешивает здоровье и хорошее самочувствие на год вперед 02:52
Это простуда, или грипп, или COVID? Как отличить
06:46Революционное лечение дает новую надежду больным раком толстой кишки
Коронавирус может быть с нами до конца жизни, говорит врач планы по возвращению в офис меняются?
04:11
Бедняжка Кэти Ли случайно ушибла руку на выходных, поэтому она пробует домашнее средство, которое должно помочь избавиться от черно-синих пятен.