О вреде курения

О вреде курения

Курение — одна из самых значительных угроз здоровью человека. 

 

По данным Всемирной организация здравоохранения

Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.

О воздействии курения на организм

Курение табака приводит к зависимости. 

 

У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.

Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

• раздражительность
• снижение концентрации внимания
• проблемы со сном
• повышенный аппетит
• мощная тяга к табаку.

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.

При сгорании 20 г. табака в среднем образуется:

• 0,0012 г. синильной кислоты;
• Около 0,0012 г. сероводорода;
• 0,22 г. пиридиновых оснований;
• 0,18 г. никотина;
• 0,64 г. аммиака;
• 0,92 г. оксида углерода;
• Не менее 1 г. концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака

Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром

 безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.

Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.

Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака?

Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.

Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:

• мочевой пузырь
• кровь (острый миелоидный лейкоз)
• шейка матки
• кишечник
• пищевод
• почки и мочеточники
• гортань
• печень
• ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
• поджелудочная железа
• желудок
• трахея, бронх и легкие 

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.

Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.

Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно — сосудистых заболеваний.

Если отказаться от курения

Спустя год после отказа от курения — риск развития сердечно — сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил. 

У курящих людей увеличивается риск развития язвы, а также рака желудка.

Курение может вызывать рефлюкс – заброс желудочного содержимого, в таком случае кислота из желудка может двигаться в обратную сторону – в пищевод.

Курение является важным фактором риска развития рака почки, и чем больше стаж курения, тем выше риск.

Исследования показали, что если регулярно выкуривать 10 сигарет в день, то в полтора раза чаще развивается рак почек по сравнению с некурящими. Если человек выкуривает 20 или более сигарет в день – риск увеличивается вдвое.

Курение вызывает преждевременное старение кожи на 10-20 лет.

Отказ от курения предотвращает дальнейшее ухудшение состояние кожи, вызванное курением.

Курение может привести к снижению костной массы и повышению хрупкости костей. Женщины должны быть особенно осторожны, поскольку они чаще страдают от развития остеопороза, чем некурящие.

Курение повышает риск развития инсульта на 50%, что может привести к повреждению мозга и смерти.

Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть. 

В течение двух лет после прекращения курения риск развития инсульта уменьшится вдвое, и в течение пяти лет он будет таким же, как у некурящих.

Кашель, простуда, хрипы и астма — только начало. Курение может привести к смертельным заболеваниям, таким как пневмония, эмфизема и рак легких. Курение вызывает 84% смертей от рака легких и 83% смертей от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). 

ХОБЛ, прогрессирующая и изнурительная болезнь, является общим названием болезней легких, включая хронический бронхит и эмфизему. Люди с ХОБЛ испытывают трудности с дыханием, прежде всего из-за сужения дыхательных путей и разрушения легочной ткани. Типичные симптомы ХОБЛ включают: одышку при активном состоянии, постоянный кашель с мокротой и частые инфекции органов грудной клетки.

Ранние признаки ХОБЛ часто называют «кашлем курильщика», но если люди продолжают курить, то состояние ухудшается, что может сильно повлиять на качество их жизни.

Самый эффективный способ замедлить прогрессирование заболевания — прекращение курения.

Самым серьезным последствием курения для органов ротовой полости — это риск развития рака губ, языка, горла, гортани и пищевода. Более 93% орофарингеальных раков (рак в горле) вызваны курением.

Кроме того, последствием курения может стать неприятный запах изо рта, изменение цвета эмали зубов, воспалительные заболевания десен и нарушение вкусовых ощущений.

Курение может вызвать импотенцию у мужчин, поскольку оно повреждает кровеносные сосуды, которые снабжают кровью половые органы. Это также может оказать влияние на качество семенной жидкости, уменьшить количество сперматозоидов, что приведет к бесплодию.

Курение у женщин увеличивает риск развития бесплодия, а также развития рака шейки матки. 

Курение во время беременности имеет целый ряд рисков:

• преждевременные роды
• выкидыш
• мертворождение
• низкий вес при рождении
• синдром внезапной детской смерти
• детские болезни.

Профилактика последствий, вызванных курением

Профилактика табакокурения среди населения заключается в следующем:

• в повышении цен на сигареты
• в соблюдении возрастных ограничений продажи сигарет
• в популяризации информации о вреде курения среди подростков, которую они получают в основном по телевидению, со стендов объявлений, во время публичных мероприятий, из сообщений в газетах, журналах, в интернете, по радио, в кинотеатрах.

Задачи работников школ в профилактике табакокурения.

Учителя, медицинские работники, психологи школ должны прививать детям и подросткам понимание ценности здоровья и здорового образа жизни. Необходимо предотвратить начало курения и способствовать прекращению курения среди тех, кто уже курит. Ранняя профилактика достаточно эффективна, т.к. табачная зависимость еще не сформирована и отсутствуют стереотипы поведения.

Следует обратить внимание на мотивацию к курению у подростков:

• любопытство
• пример взрослых и друзей
• получение удовольствия
• боязнь оказаться несовременным, не модным
• боязнь отстать от сверстников
• самоутверждение
• «поддержать компанию»
• «от нечего делать».

Необходимо отметить социальные факторы, влияющие на распространенность никотиновой зависимости среди школьников:

• игнорирование занятий спортом
• положительное или индифферентное отношение к курению в семье
• конфликты в семье
• конфликты по месту учебы
• трудности адаптации в старших классах 

и биологические факторы:

• пассивное курение
• прием алкоголя.

Врачи всех специальностей должны информировать пациентов о вреде курения и о способах отказа от курения.

В женских консультациях необходимо разъяснять о вреде курения беременным, кормящим матерям. Информация может быть представлена в устной форме, а также в виде плакатов.

Как только вы прекратите курить, ваше здоровье улучшится, и ваш организм начнет восстанавливаться.

Знайте! Курение сокращает жизнь мужчины примерно на 12 лет и жизнь женщины примерно на 11 лет.

Каждая сигарета, которую вы курите, вредна!

 

О вреде курения

     Курение стало особенно популярным с начала ХХ века. В настоящее время курение табака является самым распространенным видом наркомании во всем мире. Табачная зависимость – это хроническое заболевание, которое внесено в «Международную статистическую классификацию болезней, травм и причин смерти». Курение ежегодно уносит миллионы жизней во всем мире. Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.

     Самая страшная сторона курения состоит даже не в том, что оно наносит ущерб вашему здоровью

и бьет по карману, а в том, что оно деформирует вашу психику. Вы начинаете изыскивать любые правдоподобные оправдания тому, почему продолжаете курить.Одним из основных вредных для организма человека вещества в табачном дыму является никотин. Это ядовитое вещество имеет неприятный запах и жгучий вкус. Никотин приводит к поражению сосудов сердца, головного мозга, периферических артерий, аорты и в конечном итоге развитию ишемической болезни сердца, гипертонии, нарушениям мозгового кровообращения. От никотина вкусовые рецепторы и обоняние притупляются. Никотин разрушает нервную систему, в том числе те ее отделы, которые отвечают за половое поведение человека и его способность к воспроизведению потомства.

     Никотин – наркотик вызывает сильнейшую зависимость. Уже через несколько недель с момента начала курения большинство людей замечает, что сигарета становится почти необходимым условием для поддержания хорошего самочувствия. В случае прекращения поступления в организм никотина у курильщика развиваются явления абстиненции (физические и психические расстройства), снимаемые или облегчаемые после приема очередной «дозы».

     Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека. Синильная кислота — вызывает общее отравление организма. Стирол — приводит к нарушению действия органов чувств. Нервно-сердечные яды — приводят к нервно-психическим заболеваниям, болезням крови и сердца. Радиоактивные компоненты — способствуют развитию рака.

     Несколько интересных фактов связанных с курением.

• 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей (из числа выкуривающих более 20 сигарет в день – 20%).
• Курение существенно усиливает эффект воздействия на человека других вредных факторов. К примеру, если у регулярно употребляющих алкогольные напитки, но не курящих, риск развития рака полости рта, гортани и пищевода повышается в 2-3 раза, то у потребляющих то же количество алкоголя и активно курящих – уже более чем в 9 раз.
• Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих.
• У курящего доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Со временем это приводит к серьезным нарушениям в сердечнососудистой системе.
• Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2-8 раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3-4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия.

     Бросить курить может каждый человек. Более того, это намного легче, чем это может представляться некоторым курильщикам. Характерно, что 60% бросивших курить говорят, что если бы они знали, как легко им будет бросить курить, они давно бы это сделали. Характерно, что 95% курильщиков, которым до этого «не хватало силы воли» отказаться от курения, после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают курить. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные сами принимают решение. Бывает, что в случаях пристрастия к табаку требуется помощь медицинских специалистов (психиатров, психотерапевтов, наркологов). О том, как именно бросить курить, существует немало научной и научно-популярной литературы.

     Вот несколько полезных советов желающим бросить курить.

• Никотиносодержащая жевательная резинка. Используйте ее вместо сигареты. Сама по себе такая резинка (например, «Никоретте») не заставит вас бросить курить и не принесет удовлетворения, подобно сигарете. Однако она снизит желание затянуться. С этой жевательной резинкой никотин поступает в организм, но не так быстро, как с сигаретным дымом. Жвачку рекомендуется использовать в течение 3-4 месяцев, пока идет процесс отвыкания от курения.
• Лекарственные препараты. Если вы принимаете эти таблетки (анабазин, табекс и др;), то при курении, начинают развиваться неприятные ощущения и вас с прежней силой уже не тянет к сигарете. Чтобы добиться результата, важно придерживаться правильной схемы лечения. Обычно такой «антитабачный» курс длится 20-25 дней. И лучше проводить его под наблюдением опытного врача.
• Гомеопатические средства. В отличие от лекарственной «химии» они не вызывают нежелательных реакций. Каждый комплекс имеет свое назначение. К примеру, «Никомель» применяется в качестве успокаивающего средства, снижает раздражительность в период воздержания от табакокурения и уменьшает влечение к сигарете. А аптечка «Эдас—Никур» создает эффект пресыщения при курении и снимает проявления синдрома отмены (слабость, разбитость, головную боль, сухость и першение в горле).
• Пищевые добавки. Оздоровительный чай «Антиник» уменьшает влечение к табаку, а таблетки «Коррида» облегчают состояние при выраженной табачной зависимости. Лечение продолжают около 7 недель. Если в это время закурить, то обычно возникают головокружение, тошнота и сердцебиение.
• «Рефлекс курильщика», который как бы «записан» у человека в определенной структуре головного мозга («центре курильщика»), частично устраняют и различные методы рефлексотерапии. К примеру, с помощью золотых и серебряных игл создается разность электрических потенциалов в биологически активных точках ушной раковины и некоторых других зон тела.

О курении — ОГАУЗ «Межвузовская поликлиника»

31 мая — день без табачного дыма!

По решению Всемирной организации здравоохранения 31 мая ежегодно во всех странах отмечается, как день без табачного дыма. Как показывают исследования, курение становится глобальной эпидемией: в настоящее время из-за болезней, спровоцированным курением, каждый час на планете умирает 2 тысячи человек.

Курение вызывает большое преждевременных смертей, чем любая отдельно взятая болезнь. По экономическим потерям это приравнивается к ущербу от СПИДа, наркотиков, алкоголя, авто и авиа катастроф, убийств и самоубийств вместе взятых. В мире насчитывается более 1.2 миллиарда курящих людей, т.е. 1/3 население земного шара. В России распространенность курения остается одной из самых высоких в Европе и мире. По данным ВОЗ от заболеваний, вызванных курением, умирает каждый 10 человек в мире. К 2030 году из — за курения будет умирать 10 миллионов людей в год (на сегодняшний день — 4 миллиона человек). Каждые 8 — 10 секунд на земле умирает человек из-за причин, связанных с табакокурением. Курение стало настоящим бедствием для жителей Томской области. По данным НИИ кардиологии ТНЦ СО РАМН в Томской области курят 65% мужчин и 12,5% женщин около 40% студентов и свыше 45% школьников. Если к этому добавить случаи пассивного курения, то эти цифры становятся значительно выше. Отказ от курения помог бы снизить смертность от инфаркта на 31%, от других болезней сердца на 21%.

По данным экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) курение — это единственный поведенческий фактор риска, снижение распространенности которого может значительно повлиять на снижение смертности населения.

Горящая сигарета — это своеобразная химическая фабрика, вырабатывающая более 4 тысяч различных соединений, в том числе более 40 канцерогенных веществ, способных вызвать рак.

При курении образуется два потока дыма:

1. Основной — который вдыхает сам курящий. Это активное курение.
2. Побочный — попадает в окружающий воздух, его вдыхают окружающие. Это пассивное курение.

Между ними имеется различие, но они оба являются однозначно вредными. Курение (как активное, так и пассивное) оказывает токсическое действие на все системы организма. Главным «действующим лицом» является никотин (слово «никотин» образовано от фамилии французского врача Джана Никота). Он приводит к формированию никотиновой зависимости. С табачным дымом в легкие, из них в кровеносную систему, а затем в каждую клеточку вашего организма поступают вредоносные химические компоненты.

Таблица. Основные химические компоненты (неполный список)

Вещество	Количество	Токсическое действие
Оксид углерода	10-23 мг	Угнетает дыхание
Аммоний	10-130 мг	Вызывает раздражение дыхательных путей
Оксид азота	100-600 мг	Воспаление легких
Синильная кислота	400-500 мг	Высокотоксичен
Метанол	100-250 мг	Нарушает дыхание
Никотин	1-3 мг	Индуцирует зависимость, нарушает некоторые эндокринные функции
Фенол	80-160 мг	Вызывает опухоли

Внимание, мужчины!

Генетический ущерб спермы курильщиков отвечает за 15% случаев смерти детей от онкологических заболеваний. Маленькой дозы дыма в комнате, где находится ребенок, достаточно чтобы у него поднялась температура. Курение мужчин не редко является у них проблемой сексуальной жизни, увеличивается риск импотенции, встречаются случаи мужского бесплодия, связанные с курением.

Внимание, женщины!

Вызывает тревогу тот факт, что в активном детородном возрасте (25-34 года) ежедневно курит каждая 4 женщина. Научно доказана прямая зависимость между курением и нарушениями детородной функции (привычные выкидыши, патологии течения беременности, риск мертворождения, низкий вес новорожденного, отставание ребенка в развитии).

Курящего человека можно сразу узнать из толпы. Цвет и сухость кожи, преждевременные морщины, желтые зубы и пальцы рук, хриплый голос свидетельствуют о хроническом отравлении организма табачным дымом. Особенно это быстро становится заметны у молодых девушек. Даже существует термин «лицо курильщика».

Существует большое количество рекомендаций и способов лечения табачной зависимости.

Оцени степень твоей никотиновой зависимости.

Вопрос	Ответ	Балл
Как скоро после того, как вы проснулись, вы закуриваете первую сигарету	В течение первых 5 минут	3
	В течение 6-30 мин	2
Сложно ли для вас воздержаться от курения в местах, где курение запрещено	Да	1
	Нет	0
От какой сигареты вы можете легко отказаться	Первая утром	1
	Все остальные	0
Вы курите более часто в первые часы утром, после того, как проснетесь, чем в течение последующего дня	Да	1
	Нет	0
Сколько сигарет в день вы выкуриваете	10 или меньше	0
	11-12	1
	21-30	2
	31 и более	3
Курите ли вы, если сильно больны и вынуждены находиться в кровати целый день?	Да	1
	Нет	0

Степень никотиновой зависимости определяется по сумме баллов:
0-2 — очень слабая зависимость
3-4 — слабая зависимость
5 — средняя зависимость
6-7 — высокая зависимость
8-10 — очень высокая зависимость

Оценка курения как фактора риска развития заболевания проводится по индексу курения (ИК): ИК = число сигарет, выкуриваемых в день * 12 Запомните! При ИК > 140 риск развития хронических обструктивных болезней легких крайне высокий

Это может помочь

1. Не сомневайтесь в правильности отказа от курения.
2. Наметьте конкретную дату прекращения курения.
3. Избегайте компании, где курят.
4. Не ставьте себе задачу «не курить всю оставшуюся жизнь» — не курите один день, затем второй, постепенно продлевайте срок воздержания.
5. Помните, что самыми сложными являются первый день и первая неделя.
6. Если желание закурить становится нестерпимым, попытайтесь себя отвлечь: закройте глаза, расслабьтесь, медленно вдохните, считая до 5, также медленно выдохните. Повторить 10 раз.
7. Ешьте больше зеленых овощей и фруктов, сухофруктов (курага, изюм, орехи), белковой пищи (рыба, куры).
8. Пейте воду и соки.
9. Найдите увлечения отвлекающие от мысли о курении.
10. Обратитесь за поддержкой к врачу, если это необходимо.
11. Потратьте сэкономленные на сигаретах деньги на себя — вы это заслужили.

Миф о «легких» сигаретах

Употребляя «легкие» сигареты, курильщик выкуривает их гораздо большее количество, чтобы обеспечить необходимую концентрацию никотина в крови. Безвредных сигарет просто не существует. Говорить о «легких» сигаретах — все равно, что говорить о «легком» цианиде или «легком» мышяке.

В каком возрасте можно бросить курить?

Бросить курить никогда не поздно, вы можете сделать это прямо сейчас. Курение является уникальным фактором риска, потому, что от него можно ИЗБАВИТЬСЯ НЕМЕДЛЕННО. Если вы бросите курить, ваш организм начнет быстро восстанавливать резервы здоровья.

Что будет происходить с вашим организмом, если вы сейчас бросите курить:

• Через 20 минут ваше кровяное давление придет в норму.
• Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится на половину, уровень кислорода придет в норму.
• Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин выведется из вашего тела. Ваши вкусовые и обонятельные функции возвратятся в норму.
• Через 72 часа снизится напряжение с ваших бронхиол. Уровень силовых качеств увеличится.
• Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться следующие 10 недель.
• Через 3-9 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объем легкий увеличится на 10%.
• Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится на половину.
• Через 5 лет вероятность удара будет такой же, как и у некурящего.
• Через 10 лет вероятность рака легких будет такой же, как и у некурящего.
• Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что и у некурящего.

Кстати, курить уже не модно. Ты в курсе? :))
Здоровье и активное долголетие — главная награда за отказ от сигареты!

Вред курения на организм человека

ДЕТСКИЕ ФОТОГРАФЫ В КАЗАНИ казань услуги юриста

long distance movers San Francisco long distance movers San Jose insulation service Berkeley

            31 мая  Международный день отказа от курения

И вот в который раз курильщик взял в руку сигарету, смачно щелкнул зажигалкой и затянувшись, как ему кажется, ароматным дымом, стал мечтательно разглядывать голубые кольца дыма, которые медленно расплывались в воздухе комнаты. Но задумался ли он хоть на одну секунду, какие процессы происходят в его организме и какой вред курение оказывает на него? Наверное, нет. А следовало бы! В дыме 20 сигарет(а это обычная «норма заядлого курильщика») содержится никотина 130 мг, аммиака 45 г, синильной кислоты 0,7—1,1 мг , угарного газа 0,6 л и множество других ядовитых веществ. Попадая в организм человека эти вещества, наносят ему непоправимый вред. Медики доказали что средняя продолжительность жизни курящего человека на 9 лет меньше чем у некурящего.

                                               Вред курения на органы дыхания

Органы дыхания – принимают на себя самый первый удар от табачных ядов. Как плотные частицы сажи, так и тот «букет», который входит в состав продуктов табачного дыма, раздражает слизистую оболочку гортани, трахеи, бронхов, мельчайших бронхиол и легочных пузырьков — альвеол. В результате того воздействия ядов табака, развивается хроническое воспаление дыхательных путей. Курильщики часто страдают бронхитом, их постоянно мучает кашель, особенно усиливающийся к утру.Кашель сопровождается обильным отхаркиванием грязно-серой мокроты. Постоянное раздражение голосовых связок, которое часто встречается у курильщиков, делает его голос грубым, хриплым, неприятным. Двое молодых людей заключили пари, кто из них без перерыва выкурит больше сигарет, и уже после 12 выкуренной сигареты один из них почувствовал себя плохо. У него помутилось сознание, и он умер от внезапной остановки сердца. Вред курения на здоровье весьма многообразен. Нельзя назвать такой орган, который бы не страдал от химических веществ находящихся в табаке

                 Вред курения на нервную систему,  на органы чувств

Из всех систем нашего организма, от курения, в первую очередь страдает нервная система. Нервная система управляет всеми процессами, происходящими в нашем организме. Она отвечает за связь организма с внешней и внутренней средой. И в первую очередь от отравления табачными ядами страдает именно нервная система. Одним из первых признаков отравления табаком нервной системы, является головокружение. Обычно головокружения сопровождаются приступами, а иногда и чередой приступов большой интенсивности . Кажется, что все предметы движутся, а если человек закрывает глаза, появляется чувство кружения собственного тела. У курящих людей со стажем развиваются симптомы характерные для невротического состояния: быстрая утомляемость, раздражительность, ослабление памяти, нервность, головные боли        Вред курения на органы чувств тоже страдают от ядовитых веществ, выделяемых при курении, так как никотин убивает окончания вкусовых нервов и полости рта и таким образом исчезают вкусовые восприятия. У злостных курильщиков нередко возникают проблемы со зрением, иногда теряется цветоощущение, человек не может различать цвета. Это объясняется действием ядов табака на зрительный нерв. Курение также отрицательно действует и на функцию слуха. У курящих людей «закладывает уши»

Подготовила врач психиатр  ОГБУЗ

 « Грайворонская ЦРБ »                                                       Н.Е. Горбачева

чем вредно и опасно курение?»

Информация «Последствия курения: чем вредно и опасно курение?»

Последствия курения: чем вредно и опасно курение?

Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от него умирает около 6 млн людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множественных патологий.

Какие вещества содержатся в сигаретном дыму

Сигарета – это далеко не безобидная игрушка, состоящая из листьев табака и бумаги. При ее горении выделяется свыше 4 тысяч опасных химических веществ. Именно они и наносят основной вред организму при курении.

Вместе с дымом от сигареты вы вдыхаете:

• смолы – смесь твердых частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких;
• мышьяк – самый вредный химический элемент в составе сигарет. Оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
• бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
• полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
• формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и дыхательных путей;
• другие вещества – вдыхаемые с табачным дымом вредные соединения через кровеносную систему проходят по всему организму человека, нанося серьезный ущерб внутренним органам.

Влияние курения на организм человека

Ваши легкие и дыхательные пути

Основной вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный дым проникает туда в первую очередь. Вредные вещества поражают ткани дыхательных путей, замедляют работу ресничек трахеи. Смолы оседают на альвеолах легких, что приводит к уменьшению площади для газообмена. Оксид азота сужает бронхи, существенно затрудняя дыхание. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из дыхательных путей. В итоге все вдыхаемые вещества и микроорганизмы оседают в тканях легких, откуда всасываются в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя широкий перечень заболеваний.

Ваше сердце и кровеносные сосуды

Никотин способствует сужению сосудов, что со временем приводит к атрофированию мелких капилляров конечностей. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а связываясь с гемоглобином, провоцирует состояние гипоксии – недостатка кислорода. Усиление секреции адреналина повышает артериальное давление и приводит к ускорению частоты сердечных сокращений. Подобные последствия курения не только ухудшают общее самочувствие, снижают активность и работоспособность, но и наносят вред всем органам и системам в организме. Кроме того, курение опасно из-за повышения уровня холестерина в крови, что приводит к риску образованию тромбов, инфаркта и инсульта.

Влияние курения на здоровье: какие заболевания развиваются по причине курения

Рак. Наиболее негативными последствиями пристрастия к сигаретам являются онкологические заболевания бронхов, легких, трахеи, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы. Кроме того, страдают почки, органы репродуктивной и кроветворной систем.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Это такие последствия курения, как ишемическая болезнь сердца, болезнь Бюргера, нарушения в периферических сосудах, инсульты, тромбозы и др.

Патологии органов пищеварения. Курение вредит и здоровью желудочно-кишечного тракта, вызывая образование полипов толстого кишечника, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гастродуоденит и др.

Болезни дыхательной системы. Курение сигарет провоцирует развитие или усугубляет течение бронхиальной астмы, хронического ринита, туберкулеза, хронической обструктивной болезни легких и бронхита, а также увеличивает частоту заболеваемости ОРЗ и гриппом.

Заболевания полости рта. Следствием курения сигарет может стать не только пожелтение эмали, но и такие серьезные патологии, как некротический язвенный гингивит, пародонтит, онкологические поражения слизистых оболочек.

Нарушения опорно-двигательного аппарата. Курение сигарет оказывает негативное влияние и на скелет человека. Оно пагубно сказывается на состоянии сухожилий и связок, а также мышечной ткани. Под влиянием курения в организме ухудшается усваивание кальция, развивается остеопороз, возрастает частота переломов и риск формирования ревматоидного артрита.

Болезни глаз. Опасность курения заключается и в провоцировании таких патологий, как макулярная дистрофия (поражение сетчатки), нистагм (аномальные движения глазных яблок), табачная амблиопия (утрата зрения), диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатки глаз при сахарном диабете), катаракта и др.

Заболевания репродуктивной системы. Курение вредно и для половых органов. Наиболее частыми последствиями у женщин являются менструальные дисфункции, снижение фертильности, ановуляторные циклы, ранняя менопауза. Под влиянием курения здоровье мужчин страдает не меньше. У них отмечается снижение фертильности, эректильная дисфункция, уменьшение количества сперматозоидов в семенной жидкости, ухудшение их качества и подвижности.

Другие заболевания. Последствия пагубного влияния курения на организм обширны. Помимо указанных выше патологий курильщики рискуют получить сахарный диабет II типа, депрессию, рассеянный склероз, нарушения слуха и другие недуги.

Какой вред курение оказывает на внешность

Кожа. Чем может быть опасно курение для вашей кожи? Хроническая гипоксия и сужение просвета сосудов приводят к нарушению кровоснабжения дермы курильщика, вследствие чего она лишается питательных веществ и кислорода. Кожа приобретает сероватый вид, становится обезвоженной, выглядит изможденно. Вследствие утраты эластичности увеличивается количество мимических морщин, возникают другие негативные последствия курения.

Фигура. Казалось бы, какой вред курение приносит фигуре? Но вопреки распространенному мифу о том, что сигареты помогают похудеть, распределение жировых отложений курильщика существенно отклоняется от нормы: жир распределяется, главным образом, вокруг талии и груди. На бедрах отложение снижается. Возникает диспропорция окружности бедер и талии.

Полость рта. Помимо выраженного галитоза (зловонного дыхания) последствия курения проявляются эстетическими дефектами: пожелтением эмали зубов, окрашиванием десен. Курение вредно и для слизистой оболочки полости рта: оно приводит к воспалительным заболеваниям и даже утрате зубов. Еще одним аспектом вреда от курения сигарет является нарушение кислотно-щелочного баланса полости рта. Оно увеличивает риск возникновения кариеса, трещин эмали и других патологий. Кроме того, курение вредит и здоровью пародонта: более половины всех его заболеваний вызвано потреблением сигарет

Профилактика курения — Муниципальное образование город Пермь

Чем опасно курение:

Активное и пассивное курение повышают риск развития многих тяжёлых заболеваний, прежде всего онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также болезней органов дыхания, мозга, системы пищеварения, страдает внешний вид человека, особенно кожи и зубов.

Курение само по себе вредит здоровью сердца и кровеносных сосудов, поскольку табачный дым  содержит целый спектр вредных токсических для многих органов и тканей веществ, основные из них: никотин, окись углерода – СО, цианистый водород, канцерогенные вещества (бензол, хлористый винил, различные «смолы», формальдегид, никель, кадмий и др.).

Никотин, например,  нарушает тонус сосудистой стенки, способствуя её повреждениям, спазмам и образованию тромбов в кровеносных сосудах. Окись углерода, соединяясь с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин, который блокирует перенос кислорода к органам и тканям. Кроме того, вредные компоненты табачного дыма способствуют развитию таких мощных факторов риска, как артериальная гипертония, нарушения в системе переноса холестерина в стенки сосудов, усугубляя отложение в них холестерина. В результате создаётся самый опасный для здоровья сердца и сосудов комплекс факторов риска, так называемый высокий суммарный риск.

Советы друзьям и родственникам: напоминайте курильщику о вреде курения для его здоровья и для здоровья близких ему людей (детей, женщин), никогда не создавайте комфортных условий для курения, не дарите курильщику приятных «курительных» аксессуаров (дорогих сигарет, зажигалок, пепельниц), всячески содействуйте желанию курильщика отказаться от курения.

Человеку, начинающему курить или только пробующему «побаловаться» курением, необходимо отдавать себе отчёт в том, что при этом быстро формируется никотиновая зависимость, которая потом затруднит процесс отказа от курения

Советы для тех, кто хочет отказаться о курения:

• когда решаете отказаться от курения, думайте о том, что вместо него Вы приобретаете: здоровье своё и своих близких, экономию денег. Отказ от курения уже через 6 месяцев положительно скажется на вашем здоровье;
• наметьте заранее день отказа о курения;
• прекращайте курить сразу, не пытаясь сначала снизить число сигарет или перейти на «лёгкие» сигареты, так как доказано, что идея уменьшения вреда курения – это лишь «фикция», которая только мешает решительно с ним покончить;
• старайтесь избегать ситуаций, провоцирующих курение, в том числе общества курящих людей;
• вознаграждайте себя за каждый пройденный этап чем-то приятным;
• преодолению желания закурить помогает занятость интересным и полезным делом, жевательная резинка;
• после отказа от курения наступает улучшение вкусовой чувствительности, возможно повышение аппетита, что ведёт к увеличению массы тела в первые 2-3 месяца, поэтому постарайтесь употреблять в пищу низкокалорийные продукты, повысьте свою физическую активность, обычно в течение года после отказа от курения вес тела приходит к исходному;
• не отчаивайтесь, если произошёл срыв. При повторных попытках шансы на успех возрастают;
• обратитесь к врачу за помощью в отказе от курения. Он может назначить лекарственную поддержку, что снизит симптомы отмены, следуйте его советам.

Курение вредит здоровью

ПЕРВОЕ: Так что все-таки курение – болезнь или привычка?

Курение – это привычка, в большинстве случаев переходящая в болезнь, то есть в химическую зависимость организма от психоактивного вещества, название которому — никотин. Озаболевании речь идет уже тогда, когда организм человека требует регулярного введения никотина. Абсолютную аналогию можно привести с зависимостью алкогольной и наркотической, отличие только в отсутствии асоциального и криминогенного поведения. Именно поэтому курение, пока, социально допустимо. Однако, клиника никотиновой зависимости не исчерпывается только наркоманическим синдромом. Присутствие в табачном дыме более 100 вредных веществ, обуславливают общетоксическое воздействие, 40 – из них канцерогенные, и являются причиной онкологических заболеваний. В настоящее время, пятая часть от всех смертей в цивилизованном мире связана с курение табака.

ВТОРОЕ: Когда начинается болезнь, и существуют ли виды табачной зависимости?

Период формирования химической зависимости организма к никотину индивидуальный и колеблется от полугода до 5-6- лет. Следует также признать, что существует бытовое употребление табака без признаков выраженной зависимости, то есть курение «по случаю». Главное отличие человека, страдающего никотиновой зависимостью от «покуривающего» то, что для больного курение становится жизненно необходимым, и он должен ежедневно получать индивидуальную дозу никотина.

Условно разделяют 4 стадии никотиновой зависимости.

Начальная стадия, так называемое эпизодическое курение. Физическая зависимость от никотина отсутствует, поэтому возможно воздержание от курения в течение нескольких дней. Влечение к курению усиливается при волнении, отрицательных эмоциях, при употреблении алкоголя и т.д.

Стадия становления (стабилизации). Растет и достигает пика количество выкуриваемых сигарет. Начинает формироваться никотиновый абстинентный синдром в виде неприятных ощущений после длительного воздержания от курения.

Стадия интоксикации. Количество выкуриваемых сигарет за сутки становится постоянно высоким. Абстинентный синдром наступает уже через 1-2 часа, после последней выкуренной сигареты. Возникают нарушения различных функций нервной, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения.

Исходная стадия. Формируется после 15-20 лет постоянного курения. Влечение постоянно и резко выражено, носит насильственный характер. Курение не только не доставляет удовольствия, но вызывает порой отвращение. При прекращении курения, через короткий промежуток времени возникает тяжелое проявление никотиновой абстиненции, вплоть до приступов удушья, расстройств нервной и сердечно-сосудистой системы. Наступают необратимые изменения во многих органах и системах.

ТРЕТЬЕ: Помогает ли сберечь здоровье курение легких сигарет?

Скорее термин «легкие» может использоваться в более точном значении – они легче, потому что меньше весят. Использование высушенного замораживанием табака, вместе с использованием ресуспендированного табака (бумагоподобная пластинка, которая делается из табачной крошки, жилок листа и стеблей), позволяет уменьшить почти вдвое количество, требуемого на сигарету, качественного табачного листа. «Легкие» сигареты воспринимаются курильщиками как не такие крепкие, как обычные, благодаря табачным добавкам. Чаще всего для маскировки горького вкуса никотина используется сахар (около 3 % общего веса). Использование сахара, меда, лакрицы, какао, шоколада и других ароматизаторов делает сигареты более привлекательными, особенно для детей, молодежи и женщин. Известной добавкой служит ментол, который обладает анестезирующим действием, благодаря чему затяжки дыма становятся глубже. При более глубоких затяжках поражаются нижние части легких и вред для здоровья курильщика возрастает. Употребление легких сигарет привело к увеличению случаев заболевания раком нижней доли легких. Проведенные за последние 15 лет исследования показали, что указанные на пачках сигарет данные о количестве никотина и смол не соответствует действительности. Табачным компаниям выгодно стимулировать переход на «легкие» сигареты: они стоят дороже, и курильщик выкуривает их большее количество. Что еще важнее для табачной индустрии – из-за «легких» сигарет многие курильщики не бросают курить вообще.

ЧЕТВЕРТОЕ: Зачем бросать курить?

— Чтобы продлить свою жизнь (в среднем 10-20 лет «крадет» у человека курение).

— Чтобы не страдать хроническим бронхитом.

— Чтобы резко снизить риск заболевания раком легки, гортани, трахеи, языка, полости носа, пищевода, желудка, почек.

— Чтобы не развился облитерирующий эндартериит нижних конечностей, заканчивающийся часто гангреной и ампутацией ног.

— Чтобы не ускорять и осложнять развитие сердечно-сосудистых заболеваний, гастрита, язвенной болезни желудка.

— Чтобы иметь более крепкую нервную систему.

— Чтобы цвет вашего лица и кожи не имел землистый и синюшный цвет.

— Чтобы ваше дыхание не было зловонным и не вызвало отвращение у окружающих.

— Чтобы ваши зубы прослужили вам намного дольше.

— Чтобы снизить вероятность того, что ваши дети и внуки станут курильщиками.

— Чтобы сэкономить достаточно большую сумму денег. В течение жизни курящий человек тратит деньги, за которые он мог бы купить новый автомобиль.

Еще большую сумму можно потратить на лечение заболеваний, вызванных курением. И еще большую сумму можно потерять в связи с развившимся хроническим заболеванием, ограниченной дееспособностью и инвалидностью, причиной которого может послужить курение.

ПЯТОЕ: Как бросить курить самостоятельно?

К счастью, больше половины людей прекративших курение, смогли это сделать самостоятельно. Вот некоторые рекомендации желающим бросить курить.

 Постарайтесь воздержаться от импульсивных решений и поступков при отказе от курения.

 Постарайтесь объективно оценить, сколько вреда вашему организму приносит курение. Прочтите научно-популярную литературу на данную тему.

 Сформулируйте личные причины, побуждающие вас отказаться от курения, запишите их, старайтесь регулярно дополнять этот список.

 Подсчитайте финансовые затраты на сигареты на месяц, на год, на 10 лет.

 Мысленно представьте свою новую жизнь без табака. Осознайте, какие трудности и соблазны предстоит вам преодолеть.

 Детально продумайте как будете вести себя в той обстановке и ситуациях, где вы раньше курили.

 Максимально сократите количество употребляемого алкоголя.

 Проанализируйте ваши ошибки, если вы раньше пытались бросать курить.

 Выберите день для полного отказа от курения. Желательно, чтобы это были дни отдыха, отпуска.

 Сообщите о своем решении родственникам, знакомым, коллегам.

 Уберите из дома, рабочего места сигареты, пепельницы, зажигалки и другие предметы, напоминающие о курении.

 Не заменяйте сигарету едой, особенно высококалорийной. Совершайте энергичные прогулки на свежем воздухе.

 Максимально быстро покидайте места, где курят другие люди.

 Сконцентрируйте вс. Свою волю длят полного отказа от курения. Если есть сомнения, отложите попытку на другой определенный срок. Так как неудачная попытка усиливает зависимость и снижает шансы расстаться с табаком в будущем. В тоже время не ищите причин, чтобы отложить выполнение вашего решения.

 Бросайте курить одномоментно. Постепенное прекращение курения редко бывает успешным.

 Если вы совершили несколько неудачных попыток бросить курить, надо обратиться за специализированной помощью.

 Не применяйте медицинские препараты без предварительной консультации с врачом, даже если они усиленно рекламируются.

ПОМНИТЕ, ЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ, НО НИКОГДА НЕ СМОЖЕТ

ЗАСТАВИТЬ ВАС НЕ КУРИТЬ.

Вонь от курения! (для детей) — Nemours Kidshealth

Курение — одно из худших вещей, которые вы можете сделать со своим телом. Тем не менее, каждый день около 3200 детей и подростков начинают курить.

Большинство учеников средней школы не курят — курит только 1 из 50. И большинство старшеклассников тоже не курят — около 9 из 100.

Но почему курящие вообще начинают?

Ответов больше, чем один.Некоторые дети могут начать курить только потому, что им любопытно. Другим может понравиться идея сделать что-нибудь опасное — чего взрослые не хотят, чтобы они делали. Третьи могут знать много людей, которые курят, и могут подумать, что это способ вести себя или выглядеть как взрослый.

К счастью, начали курить меньше людей, чем несколько лет назад. Возможно, это потому, что все больше и больше людей узнают, что курение и употребление табака могут вызывать рак и болезни сердца.

Но иногда дети не могут действительно думать о таком далеком будущем, чтобы беспокоиться о болезни, которую они могут не получить в течение многих лет.

Итак, давайте поговорим о проблемах, которые могут затронуть детей быстрее:

• неприятный запах изо рта
• желтые зубы
• Вонючая одежда
• Еще простуда и кашель
• трудности с общением с друзьями при занятиях спортом
• пустой кошелек — сигареты и табачные изделия очень дорогие!

Давайте узнаем больше о сигаретах и ​​табаке.

с.

Что такое курение и бездымный табак?

Табак (скажем: tuh-BA-ko) — это растение, которое можно курить в сигаретах, трубках или сигарах.Это то же самое растение, которое содержится в бездымном табаке, известном как дип, жевательный, нюхательный, слюнный или жевательный табак. Бездымный табак не курят и не вдыхают, как табак в сигаретах, трубках и сигарах. Вместо этого бездымный табак помещается между губой и десной и всасывается во рту.

Табак содержит никотин (скажем: NIH-kuh-teen), химическое вещество, которое вызывает покалывание или приятное ощущение, но это ощущение длится недолго. Никотин также вызывает привыкание (скажем: э-э-ДИК-тив). Это означает, что если вы начнете употреблять никотин, ваше тело и разум настолько привыкнут к нему, что вам понадобится его просто для того, чтобы чувствовать себя хорошо.

Любой, кто закурит, может стать зависимым от него. Если вы увлечены чем-то, очень трудно перестать это делать, даже если вы этого хотите. Некоторые дети сразу становятся зависимыми. А взрослые часто становятся зависимыми, поэтому многим из них трудно бросить курить.

Почему это так плохо для тебя?

Сигареты и бездымный табак ежегодно убивают сотни тысяч американцев. Фактически, каждый день 1300 человек умирают только от курения.

Никотин и другие ядовитые химические вещества в табаке вызывают множество болезней, таких как проблемы с сердцем и некоторые виды рака.Если вы курите, у вас болят легкие и сердце каждый раз, когда вы зажигаете. Это также может затруднить движение крови по телу, поэтому курильщики могут чувствовать усталость и раздражительность. Чем дольше вы курите, тем серьезнее становятся повреждения.

с.

Прочие расходы на курение

Табак тоже требует больших денег. Пачка сигарет в среднем стоит около 6 долларов. Это означает, что даже если вы покупаете всего одну упаковку в неделю, вы потратите 312 долларов в год. Некоторые люди выкуривают пачку сигарет в день, что в сумме составляет 2190 долларов! Вместо этого вы можете купить много компьютерных игр и одежды.

На что это похоже?

Обычно люди сначала не любят курить или жевать табак. Ваше тело умно и знает, когда его отравляют. Когда люди впервые пробуют курить, они часто сильно кашляют и чувствуют боль или жжение в горле и легких. Это способ ваших легких защитить вас и сказать, чтобы вы не курили.

Кроме того, многие люди говорят, что их тошнит или их тошнит. Если кто-то случайно проглотит жевательный табак, он может часами болеть.Фу.

Что делать, если мой друг курит?

Если у вас есть друзья, которые курят или употребляют табак, вы можете помочь им, убедив их бросить курить. Вот несколько причин, которые вы можете упомянуть:

• Это навредит их здоровью.
• От этого у них будет вонять изо рта.
• Это сделает их зубы желтыми.
• Это снизит выносливость при беге или занятиях спортом.
• Это дорого.
• Покупка сигарет несовершеннолетним — незаконна.

Если вы думаете, что это поможет, вы можете распечатать подобные статьи и передать их другу, который курит. Ему или ей может быть интересно узнать больше об опасностях курения.

Но людям не нравится слышать, что они делают что-то не так, так что ваш приятель тоже может немного рассердиться. Если это произойдет, не торопитесь. Со временем ваш друг может понять, что вы правы.

А пока можно поговорить с родителем или школьным консультантом, если вы беспокоитесь о своем друге.Когда ваш друг будет готов, взрослый может помочь ему или ей бросить курить навсегда. Если ваш друг решает бросить курить, окажите ему поддержку. Можно сказать, пора надрать задницы!

Информация об употреблении табака, курении и пассивном курении

Курение и COVID-19

Взрослые любого возраста, которые курят в настоящее время или ранее курили, а также люди, живущие с определенными сопутствующими заболеваниями, часто вызываемыми курением, такими как рак и ХОБЛ, подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания COVID-19.Для получения дополнительной информации посетите Веб-страница о курении и COVID-19.

Курение — основная причина предотвратимой смерти в Соединенных Штатах. ⁴ Примерно 1 из каждых 5 смертей в США вызван курением. ⁴ Курение убивает больше людей каждый год, чем употребление алкоголя, незаконное употребление наркотиков, автомобильные аварии, инциденты, связанные с огнестрельным оружием, и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) вместе взятые. ⁵

Употребление табака в штате Нью-Йорк

Усилия Программы по борьбе против табака штата Нью-Йорк, сообществ, систем здравоохранения, организаций и заинтересованных сторон, а также законодательства штата и местного законодательства привели к рекордно низкому уровню курения среди взрослых и молодежи.

Однако:

• Более двух миллионов взрослых все еще курят. ⁶
• Взрослые с плохим психическим здоровьем, с образованием ниже среднего или годовым доходом менее 25 000 долларов США курят гораздо чаще, чем взрослое население в целом. ⁶
• Около 35 000 старшеклассников курят. ⁷ Средний возраст, в котором они впервые выкурили сигарету, был 13 лет. ⁷
• С 2014 по 2016 год использование электронных сигарет молодежью увеличилось вдвое. ⁸
• Электронные сигареты в настоящее время являются наиболее часто используемым табачным продуктом среди молодежи — больше, чем сигареты, сигары, бездымный табак и кальян. ⁸

Курение вызывает смерть и болезнь

• От курения ежегодно умирает около 28 000 взрослых жителей Нью-Йорка. ⁶
• Около 750 000 взрослых в штате Нью-Йорк живут с серьезными заболеваниями, связанными с курением. ⁵
• Курение снижает фертильность у женщин и мужчин и вызывает определенные врожденные дефекты. ⁹
• Курение вызывает множество заболеваний, в том числе: ¹⁰

Отказ от курения приносит пользу вам и всем вокруг вас

¹¹

• В течение 20 минут ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений упадут.
• В течение 12 часов уровень окиси углерода в крови упадет до нормы.
• Всего через год риск сердечного приступа резко снижается.
• Со временем вы:
  • снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, рака и респираторных заболеваний, а
  • укрепляет ваши мышцы, кости и иммунную систему.
• Вы защищаете свою семью, друзей и окружающих от пассивного курения.

Воздействие вторичного табачного дыма опасно и смертельно

¹²

• Безопасного уровня воздействия сигаретного дыма не существует.
• Пассивное курение вызывает более 41000 смертей среди некурящих взрослых и 400 младенческих смертей в США каждый год.
• Дети, подвергающиеся воздействию пассивного курения:
  • У более частых и тяжелых приступов астмы;
  • С большей вероятностью заразятся ушными инфекциями; и
  • У вас больше проблем с дыханием, таких как бронхит и пневмония.

Употребление табака стоит жизней и денег

• Ежегодное курение обходится Нью-Йорку не только человеческим расходам, но и:
  • 10,4 миллиарда долларов на здравоохранение, из которых более трети (3,3 миллиарда долларов) оплачивается программой Medicaid. ^{13 , 14}
  • Еще миллиарды долларов за счет потери производительности труда. ⁴
• Сокращение употребления табака и воздействия пассивного курения спасает жизни и деньги. В первый год действия расширенного Закона о чистом воздухе в помещениях количество госпитализаций в связи с сердечными приступами сократилось, что позволило сэкономить около 56 миллионов долларов на медицинских расходах. ¹⁵

Для получения дополнительной информации о вредных последствиях курения и употребления табака

Для помощи в отказе от курения и употребления табака

Ссылки

1. Бабб С., Маларчер А., Шауэр Г., Асман К., Джамал А. Отказ от курения среди взрослых — США, 2000–2015 гг. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности, 2017 г .; 65: 1457–1464.
2. Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Отдел здоровья населения. Данные по индикаторам хронических заболеваний (CDI). 2016
3. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Служба общественного здравоохранения. Руководство по клинической практике — лечение употребления табака и зависимости: обновление 2008 г. Последнее обновление содержимого: июнь 2015 г.
4. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга.Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по вопросам курения и здоровья, 2014 г.
5. Расчетная заболеваемость, связанная с курением, в штате Нью-Йорк, рассчитанная на основе расчетной заболеваемости, связанной с курением, в США, полученной из публикации «Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга». Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью, 2014 г. Комплексные программы борьбы против табака — 2014.Атланта: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению, здоровью и здоровью, 2014.
6. Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк. Краткий обзор BRFSS, № 1704. Курение сигарет — Взрослые в штате Нью-Йорк, 2015.
7. Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк. Данные о здоровье NY. Обследование употребления табака среди молодежи: начало 2000 г. Обновлено 18 мая 2017 г.
8. Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк.Молодежь употребляет сигареты на рекордно низком уровне, ENDS использует вдвое больше. StatShot Vol. 10, № 1, март 2017.
9. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Советы от бывших курильщиков — курение, беременность и младенцы. Последний раз страница проверялась и обновлялась 23 января 2017 г.
10. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Курение и употребление табака. Влияние курения сигарет на здоровье. Последний раз страница проверялась и обновлялась 15 мая 2017 г.
11. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Курение и употребление табака.Преимущества отказа от курения. Последнее обновление страницы 30 июня 2017 г.
12. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Курение и употребление табака. Факты из вторых рук (SHS). Страница последний раз проверялась и обновлялась 21 февраля 2017 г.
13. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Государственная система отслеживания и оценки табачной деятельности (ГОСУДАРСТВЕННАЯ). Основные сведения о штате Нью-Йорк, 2009 г.
14. Armor, B. S., Finkelstein, E. A., & Fiebelkorn, I. C. (2009). Расходы по программе Medicaid на уровне штата, связанные с курением.Предотвращение хронических заболеваний, 6 (3), A84.
15. Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк. Число госпитализаций по поводу острого инфаркта миокарда в штате Нью-Йорк снизилось после введения в действие всеобъемлющего закона о курении. StatShot Vol. 6, № 9, июль 2013 г.

Факты и статистика о курении

Несмотря на усилия организаций здравоохранения и борцов с курением во всем мире, употребление табака все еще растет. Это может показаться вам немного озадачивающим, поскольку мы наблюдаем сокращение употребления табака среди более молодого населения, но это правда — по крайней мере, на глобальном уровне, — но факты и статистические данные о курении, полученные из крупных международных исследовательских центров, вполне убедительны.

Уменьшение курения — это недавняя тенденция, которую мы наблюдаем в западных, развитых странах, но даже там кампании по борьбе с курением почти не влияют.

Рассмотрим следующие факты о курении:

• Только 6,2% курильщиков удается полностью избавиться от этой привычки каждый год
• 5400 молодых людей выкуривают свою первую сигарету каждый день — только в США

На выборке из 1 миллиона курильщиков это означает, что 62 000 бросят курить в год.Это неплохо, пока вы не посчитаете и не увидите, что менее чем за 13 дней их заменят новые курильщики. Даже если три четверти из тех, кто только начинает курить, никогда не закуривают вторую сигарету, все выглядит не очень хорошо — мы все равно добавляем в это уравнение чуть менее полумиллиона новых курильщиков каждый год.

Конечно, этот конкретный математический элемент слишком упрощен, но реальные числа недалеки от него.

Курение пагубно влияет не только на здоровье людей, но и на общество в целом, на экономику, систему здравоохранения и окружающую среду.Число болезней, которые возникают в результате злоупотребления табаком, сейчас неисчислимо — многочисленные виды рака, туберкулез, все мыслимые болезни легких под солнцем, и это лишь некоторые из них.

Статистика курения — устрашающий взгляд на законную отрасль, отнимающую жизнь

Что вы на самом деле знаете о курении — о его неблагоприятных последствиях для вашего здоровья и здоровья окружающих? Взгляните на число погибших, которые можно отнести к употреблению табака сегодня.

Сколько жизней уходит курение каждый год?

Страшно думать, что табак вызывает больше смертей, чем СПИД и ряд других болезней, которых мы действительно боялись.На сегодняшний день табак остается единственным законно продаваемым потребительским товаром, который убивает людей при использовании по назначению!

• Смертность, связанная с курением: От курения ежегодно умирает более 6 миллионов человек во всем мире. И это только данные, которые сообщаются. Поскольку у нас нет статистических данных о курении из стран третьего мира, легко предположить, что фактическое число намного выше.
• Пожары, связанные с курением: Пожары, которые можно отнести к курению, убили 620 человек в США.С. каждый год.
• Заболевания, связанные с курением: Каждые 6 секунд человек умирает от болезни, связанной с курением.
• Связанный с курением рак легких: В Соединенных Штатах от рака легких, связанного с курением, ежедневно умирают 353 человека.
• Уровень смертности в мире: Если текущие тенденции сохранятся, табак унесет 1 миллиард жизней во всем мире в 21, ^, веке.

По оценкам, почти треть молодых курильщиков умрет от болезней, связанных с табаком.Но это еще не самое худшее. Табак является основной причиной рака и многих других заболеваний, которые могут оказать пагубное влияние на качество жизни.

Факты о курении: риски для здоровья, связанные с употреблением табака

Злоупотребление табаком влияет на каждый орган человеческого тела. Ваше сердце и легкие находятся в непосредственной опасности, но нервная система также находится в опасности, и ваши глаза тоже. Было доказано, что табак приводит к катаракте, заболеванию глаз, которое считается причиной номер один слепоты в мире.

• Болезни сердца: Курильщики в 2–4 раза чаще страдают сердечными заболеваниями или инсультом, чем некурящие. Оба состояния могут привести к серьезным осложнениям и смерти.
• Рак легких: У мужчин и женщин вероятность развития рака легких в результате курения в 25 раз выше.
• Сердечная недостаточность: Курение вызывает утолщение кровеносных сосудов. Это затрудняет откачку крови из вашего сердца и может привести к смертельной сердечной недостаточности.Состояние заметно даже среди курильщиков, выкуривающих менее пяти сигарет в день.
• Сгусток крови: Поскольку курение значительно ухудшает кровообращение, повышается вероятность образования сгустков — эти сгустки могут серьезно повредить ваши конечности и конечности и привести к ампутации. Диабетики — особо уязвимая группа.
• Рак: Было обнаружено, что употребление табака вызывает рак в большинстве основных органов и систем человеческого тела, от шейки матки до мягкого неба.
• Беременность: Курение затрудняет беременность женщинам. Это также увеличивает риск преждевременных родов, мертворождения, внематочной беременности и СВДС, также известной как смерть в колыбели.
• Диабет: У активных курильщиков вероятность развития диабета на 40% выше. Кроме того, активное курение затрудняет контроль и лечение болезни.
• Заболевание десен: Курение приводит к заболеванию десен и может способствовать потере зубов.

И этот список можно продолжить. По оценкам Центра по контролю за заболеваниями, 1 из 3 смертей от рака можно было бы избежать, если бы не употребляли табак. Около 8 миллионов человек умирают от рака каждый год — более 2,5 миллиона человек останутся живы, если будет прекращено употребление табака.

Эти факты смертности и здоровья, связанные с курением, пугают. Однако есть и другие цифры, связанные с табаком, которые в равной степени пугают, и они показывают, насколько эта отрасль переплетается с рядом тревожных последствий, которые происходят как для людей, так и для окружающей среды.

Факты о табаке и загрязнении окружающей среды

Табачная промышленность является одним из крупнейших загрязнителей на планете. Некоторые ученые заходят так далеко, что предполагают, что табачный дым более вреден для окружающей среды, чем дизельное топливо.

• Загрязнение пестицидами: Табак не появляется в магазинах волшебным образом — его нужно выращивать. Поскольку это относительно нежное растение, его нужно обрабатывать пестицидами и гербицидами чаще, чем фрукты или овощи. Все эти токсины попадают в почву, а некоторые даже попадают в питьевую воду.По приблизительным оценкам, ежегодно для обработки табака используется более 27 миллионов фунтов пестицидов.
• Загрязнение окурков: По оценкам, более 4,5 триллионов окурков в конечном итоге заполняют наши свалки каждый год — если нам повезет. Большинство из них попадают в почву и воду… и почти повсюду вокруг нас.
• Токсичные отходы: В 2012 году предприятия по переработке табака выбросили в окружающую среду более 1 685 000 фунтов токсичных химикатов только в Соединенных Штатах.
• Вырубка леса: Одна пачка сигарет в США стоит менее 5 долларов (в разных штатах цена может отличаться). Однако 15 пачек сигарет стоят дороже 75 долларов и одна елка. Ежегодно вырубается около 600 миллионов деревьев, чтобы освободить место для табачных полей.

Факты об ингредиентах сигарет

Поразительно, что входит в сигарету или ее бездымную альтернативу. От крысиного яда до ракетного топлива курильщики глотают вещества, которые никогда не предназначались для потребления человеком.

• Канцерогены: Кадмий, хром, мышьяк, полоний-210, бензол и бериллий — это лишь некоторые из канцерогенов, содержащихся в табачном дыме. Настоящий кикер — мы понятия не имеем, какие бренды их используют.
• Цианид: Цианистый водород — сильный яд, используемый дезинсекторами для регулярного уничтожения колоний мышей. Курильщики могут рассчитывать найти его в сигаретах своей любимой марки.
• Никотин: Никотин, вещество, которое заставляет вас физически тянуть к сигарете или другим табачным изделиям, вызывает такое же привыкание, как и героин.
• Толуол: Толуол регулярно добавляют в табачные изделия. Он также используется для производства взрывчатых веществ.

Табак и статистика рекламы

Использование табака, возможно, уже ушло бы в прошлое, если бы оно не поддерживалось долларами Big Tobacco. К сожалению, его поддерживают многочисленные компании по всему миру, которые не стесняются тратить огромные деньги на рекламу, искажая факты и искажая данные.

• Реклама табака: Ежедневно на рекламу табака тратится 26 миллионов долларов.Это почти 9 миллиардов долларов в год, и эта цифра только растет.
• Реклама для подростков: Некоторые табачные компании по-прежнему продают свою продукцию в розовых и бирюзовых упаковках. Почему? Потому что эти цвета привлекают подростков от 15 до 18 лет.
• Реклама возле школ: Табачные компании могут размещать рекламу возле школ — они выиграли это право в зале суда.
• Пожертвования: Филип Моррис однажды пожертвовала 125 000 долларов благотворительной организации в области продовольствия.По оценкам Wall Street Journal, они потратили более 22 миллионов долларов на рекламу этого конкретного акта самоотверженности.

Эти статистические данные о курении ужасны, и, что еще хуже, в этой статье мы коснулись лишь поверхности. В настоящее время в мире насчитывается 1 миллиард активных курильщиков, что составляет примерно 15% населения Земли.

Посетите наш веб-сайт, чтобы получить дополнительную информацию о том, как курение и табачная зависимость угрожают вашему здоровью — и здоровью окружающих — и узнать, как помочь себе как можно скорее бросить курить.

Курение в США — статистика и факты

В США около 37,8 миллиона взрослых в настоящее время курят. Мужчины чаще курят, чем женщины: около 17 процентов взрослых мужчин в США сообщили, что курят в настоящее время, по сравнению с примерно 13 процентами женщин в США. Кроме того, американские индейцы и коренные жители Аляски представляют собой этнические группы с самой высокой долей курящих взрослых. С конца 90-х годов курение среди подростков в США неуклонно снижалось.

Тем не менее, курение не обходится без проблем.Затраты, связанные с курением, для США составляют более 300 миллиардов долларов США. Одна половина предназначена для прямых расходов на здравоохранение, а другая — из-за потери производительности. Кроме того, хорошо известна опасность курения для здоровья. Например, распространенность сердечных заболеваний и различных видов рака резко возрастает, когда люди начинают курить. В большинстве штатов США с самым высоким уровнем курения также наблюдается самый высокий уровень смертности от рака. Это неудивительно, поскольку рак легких и бронхов — самые распространенные виды рака.Это также факт, что пассивное курение может иметь такой же повышенный риск для здоровья некурящих.

Из-за всего этого страны все чаще пытаются запретить курение в общественных местах и ​​местах и ​​используют другие меры, чтобы побудить людей бросить курить. В Соединенных Штатах почти 80 процентов людей, которые выкуривают менее одной пачки сигарет в день, хотят бросить курить. Большинство курильщиков пытаются бросить курить без посторонней помощи, однако использование электронных сигарет становится все более популярным, чтобы либо полностью отказаться от табака, либо заменить традиционные сигареты.Однако существует дилемма, поскольку правительства во всем мире получают значительные доходы от табачных изделий. Эти суммы заметно превышают расходы на профилактику табака.

В этом тексте представлена ​​общая информация. Statista не предполагает ответственность за полноту или правильность предоставленной информации. Из-за различных циклов обновления статистика может отображаться более свежей. данные, чем указано в тексте.

Бросить курить | Официальный сайт CHANTIX® (варениклин)

Более важная информация о безопасности Менее важная информация о безопасности Важная информация и указания по безопасности Важная информация и указания по безопасности

Важная информация и указания по технике безопасности

Когда вы пытаетесь бросить курить, с или без CHANTIX ^® (варениклин), у вас могут появиться симптомы, которые могут быть связаны с отменой никотина, включая позыв закурить, подавленное настроение, проблемы со сном, раздражительность, разочарование, гнев, чувство тревоги. , трудности с концентрацией внимания, беспокойство, снижение частоты сердечных сокращений и повышение аппетита или увеличение веса.

У некоторых людей возникли новые или более серьезные проблемы психического здоровья, такие как изменения в поведении или мышлении, агрессия, враждебность, возбуждение, депрессивное настроение или суицидальные мысли или действия во время принятия или после прекращения приема CHANTIX. Эти симптомы чаще возникали у людей, у которых в анамнезе были проблемы с психическим здоровьем. Прекратите принимать CHANTIX и сразу же позвоните своему врачу, если вы, ваша семья или лицо, осуществляющее уход, заметили какой-либо из этих симптомов. Перед запуском CHANTIX сообщите своему врачу, если у вас когда-либо была депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем.

У некоторых людей были судороги во время лечения CHANTIX. Сообщите своему врачу, если у вас в анамнезе были судороги. Если у вас приступ, прекратите принимать CHANTIX и немедленно обратитесь к своему врачу.

С CHANTIX могут возникнуть новые или более серьезные проблемы с сердцем или кровеносными сосудами. Сообщите своему врачу, если у вас есть проблемы с сердцем или кровеносными сосудами или вы испытываете какие-либо симптомы во время лечения. Немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть симптомы сердечного приступа или инсульта.

Лунатизм может случиться с CHANTIX и иногда может привести к вредоносному поведению. Прекратите принимать CHANTIX и сообщите своему врачу, если вы начали ходить во сне.

Не принимайте CHANTIX, если у вас была серьезная аллергическая или кожная реакция на него. Это может произойти с CHANTIX и может быть опасным для жизни. Прекратите принимать CHANTIX и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появится отек лица, рта, горла или шеи; затрудненное дыхание; сыпь с шелушением кожи или волдыри во рту.

Соблюдайте осторожность при вождении или работе с механизмами, пока не узнаете, как CHANTIX влияет на вас. Уменьшайте количество алкоголя, которое вы пьете, принимая CHANTIX, пока вы не узнаете, влияет ли CHANTIX на вашу способность переносить алкоголь.

Наиболее частые побочные эффекты CHANTIX включают тошноту (30%), проблемы со сном (проблемы со сном, яркие, необычные или странные сны), запор, газы и / или рвоту. Если у вас есть побочные эффекты, которые вас беспокоят или не проходят, сообщите об этом своему врачу.

Что такое CHANTIX?

CHANTIX — это лекарство, отпускаемое по рецепту, чтобы помочь взрослым бросить курить.

См. Полную информацию о назначении и Руководство по лекарствам .

Вам рекомендуется сообщать в FDA о побочных эффектах рецептурных лекарств. Посетите www.fda.gov/MedWatch
или позвоните по телефону 1-800-FDA-1088.

Положения и условия

Используя эту карту доплаты, вы подтверждаете, что в настоящее время соответствуете критериям участия и будете соблюдать условия, описанные ниже:

Пациенты не имеют права использовать эту карту, если они зарегистрированы в программе страхования, финансируемой государством или государством, включая, помимо прочего, Medicare, Medicaid, TRICARE, медицинское обслуживание по делам ветеранов, программу штата по рецептурным лекарствам или государственное медицинское страхование. План доступен в Пуэрто-Рико (ранее известный как «La Reforma de Salud»).

Пациент должен иметь частную медицинскую страховку. Предложение не распространяется на пациентов с оплатой наличными. Требуется активация. Посетите сайт www.chantixsavings.com или позвоните по телефону 1-800-746-4678, чтобы активировать доплату.

Стоимость этой карты доплаты ограничена 175 долларами за одно использование или суммой доплаты, в зависимости от того, что меньше. Все, кто имеет право использовать карту доплаты, могут сделать это по любому рецепту CHANTIX — это не ограничивается первым рецептом. Карту доплаты нельзя использовать более 6 раз в течение календарного года.Максимальная экономия в год составляет 1050 долларов.

Эта карта доплаты недействительна, если вся стоимость рецептурных лекарств может быть возмещена вашим частным планом страхования или другими частными программами медицинского страхования или льгот для аптек. Вы должны вычесть стоимость этой карты для доплаты из любого запроса на возмещение, поданного в ваш частный план страхования, либо непосредственно вами, либо от вашего имени. Вы обязаны сообщать об использовании карты доплаты любому частному страховщику, плану медицинского страхования или другому третьему лицу, которое оплачивает или возмещает любую часть рецепта, выписанного с помощью карты доплаты, в зависимости от того, что может потребоваться.Вы не должны использовать карту доплаты, если ваша страховая компания или план медицинского страхования запрещают использование карт доплаты производителя.

Вы должны быть не моложе 18 лет, чтобы использовать карту доплаты.

Эта карта доплаты не действительна для жителей Массачусетса, рецепты которых полностью или частично покрываются страховкой третьей стороны.

Эта карта доплаты не действительна для жителей Калифорнии, рецепты которых полностью или частично покрываются страховкой третьей стороны.

Эта карта доплаты недействительна там, где это запрещено законом.Карту доплаты нельзя комбинировать с другими сберегательными, бесплатными пробными версиями или аналогичными предложениями по указанному рецепту.

Карты доплаты принимаются только в участвующих аптеках. Если ваша аптека не участвует, вы можете подать запрос на скидку в связи с этим предложением. Эта карта с доплатой не является страхованием здоровья.

Предложение хорошее только в США и Пуэрто-Рико. Карта доплаты ограничена 1 на человека в течение этого периода действия предложения и не подлежит передаче другим лицам.Никаких членских взносов.

Карту доплаты нельзя использовать чаще одного раза в 28 дней на одного пациента. Никаких других покупок не требуется.

Данные, связанные с погашением вашей карты доплаты, могут быть собраны, проанализированы и переданы Pfizer для исследования рынка и других целей, связанных с оценкой программ Pfizer. Данные, предоставленные Pfizer, будут агрегированы и обезличены. Он будет объединен с данными, относящимися к другим погашениям карты доплаты, и не идентифицирует вас.

Pfizer оставляет за собой право отменить, отозвать или изменить это предложение без предварительного уведомления.

Для возмещения расходов при использовании почтового перевода: Оплатите рецепт CHANTIX и почтовую копию оригинальной аптечной квитанции (кассовый чек НЕ действителен) с названием продукта, датой и суммой, указанными в кружке: CHANTIX Evergreen Program, 2250 Perimeter Park Drive, Suite 300 , Morrisville, NC 27560. Не забудьте приложить копию карты доплаты, свое имя и почтовый адрес.

Срок действия предложения истекает 31.12.21.

Программа по профилактике употребления табака

Программа борьбы против табака

Наша миссия: Повышение благосостояния жителей Коннектикута путем пропаганды образа жизни без табака и путем просвещения населения об экономических и медицинских издержках и последствиях употребления табака.

Наша программа координирует и поддерживает усилия на уровне штата и на местном уровне по предотвращению начала употребления табака людьми, по оказанию помощи нынешним потребителям табака и по снижению воздействия пассивного и пассивного дыма и аэрозолей на некурящих. Самое важное, что вы можете сделать для своего здоровья, — это отказаться от табака .

Знаете ли вы?

• COVID-19 и курение / вейпинг:
  • Быть курильщиком сигарет или бывшим курильщиком увеличивает риск тяжелого заболевания COVID-19
    • Курение и вейпинг ослабляют легкие и иммунную систему, из-за чего организму становится труднее бороться с болезнью.
    • COVID-19 нацелен на людей с ослабленной иммунной системой.
  • Позвоните своему врачу, если у вас возникнут проблемы или вы почувствуете себя плохо.
  • Сейчас прекрасное время, чтобы бросить курить ….. Позвоните по телефону 1-800-ВЫЙТИ СЕЙЧАС или посетите https://CommitToQuitCT.com для получения дополнительной информации о ресурсах, которые бесплатно доступны для жителей Коннектикута.
    • Консультации по прекращению употребления табака, аналогичные тем, которые доступны по телефону 1-800-QUIT-NOW, и лекарства, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), могут удвоить шансы на успешное прекращение курения.
    • Если вы курили раньше, не начинайте снова!
    • Если вы никогда не курили — не начинайте!
• Употребление табака — основная причина предотвратимой смерти в США.
Системы электронной доставки
• (ENDS) бывают разных форм, и вейпинг в настоящее время является наиболее распространенной формой табака, используемой молодежью средней школы Коннектикута.
• В табачном дыме содержится более 7000 химических веществ .Сотни этих химикатов токсичны, и около 70, как известно, вызывают рак, у людей и животных, и , по крайней мере, 250 в пассивном курении, как было показано, наносят вред здоровью. Канцерогены также были обнаружены в подержанных аэрозолях, производимых вейпингом.
• Болезни сердца — причина смерти №1 в США и Коннектикуте, а курение — причина болезней сердца №1 .
• Вейпинг был назван «эпидемией» в 2018 году, и использование электронных сигарет подростками и молодыми людьми продолжает расти.

Статистика и отчеты о табаке — прочтите статистику, отчеты и информационные бюллетени по табаку в Коннектикуте.

Информационный бюллетень: Вейпинг

YRBS 2019 Избранные слайды

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) по табачным изделиям

В июне 2009 года президент подписал Закон о предотвращении курения в семье и борьбе против табака (Закон о борьбе против табака) (публичный закон 111-31). Этот закон наделяет Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) полномочиями по регулированию сигарет, сигаретного табака, бездымного табака и табака для самокруток.Они контролируют производство, маркетинг и распространение этих табачных изделий с целью защиты здоровья населения и сокращения употребления табака детьми и подростками. Центр табачных изделий при FDA был создан для надзора и обеспечения соблюдения Закона о борьбе против табака.

Правило содержит положения, направленные на ограничение доступа молодежи к табачным изделиям, а также ограничения на маркетинг, чтобы ограничить привлекательность этих изделий для молодежи. Положения новых правил FDA вступили в силу 22 июня 2010 г.FDA считало, что в 2016 году власть над электронными системами доставки никотина (ENDS), сигарами и кальянными изделиями означала, что действующие нормативные и законодательные требования для производителей сигарет, бездымного табака и табака для самокруток теперь стали применимы к все электронные системы доставки никотина, электронные сигареты, сигары, трубочный табак, никотиновые гели, кальянный табак, а также любые табачные изделия будущего.

Период внедрения откладывался более одного раза, но с 9 сентября 2020 года заявки на предварительную проверку должны были подаваться в FDA для проверки многих продуктов, включая ENDS, некоторые сигары и кальянные.У FDA есть годичный период для рассмотрения этих заявок.

FDA принимает важные меры для защиты американцев от опасностей, связанных с табаком, посредством нового постановления

.

Посетите веб-сайт FDA, чтобы узнать больше о правилах FDA в отношении табачных изделий.

Думаете о том, чтобы бросить курить?

Для бесплатной помощи или информации для выхода:

Онлайн-программа «Станьте EX» также доступна, чтобы помочь вам заново научиться жизни без сигарет и вейпов.

Информационный бюллетень: Прекращение употребления наркотиков

Доступны личные программы «лично»: Справочник местного сообщества по прекращению употребления табака

Приложения для смартфонов и дополнительная информация доступны на сайте smokefree.губ.

Информация о прекращении курения среди молодежи

Ресурсы для прекращения курения — Военнослужащие

Ресурсы для прекращения курения — Друг семьи военнослужащих

Дополнительная информация:

Ресурсы:

Для получения дополнительной информации позвоните или напишите по электронной почте в Программу борьбы против табака:

Телефон: (860) 509-8251

Электронная почта: [email protected]

Последнее обновление: 8 июня 2021 г.

В начало

Курение | BHF

Как курение увеличивает риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний?

Курение сигарет делает стенки артерий липкими из-за химических веществ, поэтому к ним может прилипать жирный материал.Если артерии, несущие кровь к сердцу, будут повреждены и закупорены, это может привести к сердечному приступу. Если это происходит в артериях, по которым кровь попадает в мозг, это может привести к инсульту.

Какие вредные химические вещества содержатся в сигаретах?

Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, влияют на ваше тело во время курения и после того, как сигарета выкуривается. Некоторые из вредных химических веществ в сигаретах включают:

Окись углерода

Это ядовитый газ, которым вы вдыхаете, когда курите сигареты.Он не позволяет клеткам крови переносить кислород по телу так, как они должны. Высокий уровень окиси углерода в крови значительно увеличивает риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Смола

Он также содержится в сигаретном дыме и может вызывать рак. Когда вы вдыхаете его, 70% смолы остается в легких и повреждает их. Сигареты с маркировкой «легкие», «мягкие» или «с низким содержанием смол» вводят в заблуждение — все сигареты вредны для вашего здоровья.

Никотин

Это вызывающее привыкание химическое вещество, содержащееся в сигаретах и ​​большинстве электронных сигарет.Это увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Без лечения высокое кровяное давление необратимо повреждает ваши артерии и сердце.

Являются ли альтернативы курению менее вредными, чем сигареты?

Не все альтернативы сигаретам одинаковы — одни вреднее для вашего здоровья, чем другие. Убедитесь, что вы знаете, как ваша привычка влияет на ваше здоровье.

Электронные сигареты

Электронные сигареты (также известные как вейпы) — это устройства, которые позволяют вдыхать никотин в виде пара, а не дыма.Было доказано, что они менее вредны, чем обычные сигареты, поскольку не содержат табака и не выделяют смол или окись углерода. Однако электронные сигареты могут вызывать привыкание, потому что жидкость, которая используется в них, обычно содержит никотин. Вот почему они не должны использоваться некурящими или молодыми людьми.

Появляется все больше свидетельств того, что электронные сигареты могут быть полезны для того, чтобы помочь вам бросить курить, если они сочетаются с поддержкой со стороны Службы по прекращению курения. Однако необходимы дополнительные исследования долгосрочного воздействия электронных сигарет и вейпинга на здоровье.

Узнайте больше о плюсах и минусах вейпинга.

Кальян

Кальян (также называемый кальяном, наргиле, кальяном или пузырем) — это способ курения табака через чашу и трубку. Кальян традиционно содержит сигаретный табак, поэтому, как и сигареты, он содержит никотин, смолы, окись углерода и другие вредные химические вещества. За один сеанс кальяна (около 60 минут) вы вдыхаете столько же дыма, сколько выкуриваете 100 или более сигарет.

Узнайте больше о кальяне и его рисках на нашей странице кальяна.

Бездымный табак

Бездымный табак включает продукты, которые можно жевать, сосать или вдыхать (например, «нюхательный табак»). Бездымный табак не является более здоровой альтернативой курению, поскольку он все еще может вызывать рак и другие серьезные проблемы со здоровьем. Если вы употребляете эти продукты, вы увеличиваете риск развития серьезных заболеваний сердца и системы кровообращения, таких как сердечный приступ и инсульт, в большей степени, чем у тех, кто вообще не употребляет табак.

«Легкие», «легкие» или «с низким содержанием смол» сигареты

Сигареты, которые заявляют, что они «легкие», «мягкие» или «с низким содержанием смол» или упакованы для более здорового вида, вводят в заблуждение.Эти сигареты по-прежнему вредны для вашего здоровья и часто так же вредны, как и обычные сигареты.

Почему я должен бросить курить?

Отказ от курения — лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья. Даже если вы курите много лет, отказ от курения все равно снизит риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний. Бросить курить никогда не поздно. Вы можете заметить преимущества раньше, чем думаете:

• Через 20 минут после отказа от курения частота сердечных сокращений и артериальное давление нормализуются.
• Через 2–3 дня улучшаются обоняние и вкус.
• Через 2–12 недель упражнения становятся легче, а дыхание улучшается.
• Через год риск сердечного приступа вдвое меньше, чем у курильщика.

Вреден ли пассивный дым?

Вторичный дым (также известный как пассивный дым) — это когда вы вдыхаете чужой сигаретный дым. Когда люди вокруг вас вдыхают ваш сигаретный дым, это увеличивает их шанс заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком и проблемами с дыханием.Дети особенно уязвимы к воздействию вторичного табачного дыма на здоровье.

Как бросить курить

Если вы решили бросить курить, значит, вы сделали отличное решение для своего здоровья. Временами это может быть сложно, но вам доступна помощь.

Запишитесь на прием к терапевту или медсестре. Некоторые аптеки также предлагают программы по отказу от курения. Они смогут помочь вам найти лучший способ бросить курить и порекомендовать лекарства или никотиновую заместительную терапию.

Если вы изо всех сил пытаетесь бросить курить, обратите внимание на ситуации, в которых вам хочется курить. Если вы всегда курите, когда находитесь в состоянии стресса, устали или употребляете алкоголь, заранее спланируйте эти моменты, чтобы найти новые способы справиться с ситуацией.

Даже если вы уже пытались и потерпели неудачу, каждый новый старт на счету.

Прочтите другие советы, которые помогут вам бросить курить.

Справка и поддержка

Если вы курите и хотите бросить курить, важно знать, что вы не одиноки. На самом деле, у вас больше шансов бросить курить навсегда, если у вас будет надлежащая поддержка, которая вам подходит.

• Поговорите со своим терапевтом, фармацевтом или медсестрой о том, как бросить курить. Они могут дать вам совет, записать вас в клиники по отказу от курения и дать рекомендации по лекарствам и никотиновой заместительной терапии (НЗТ), которые помогут вам бросить курить.
• Получите поддержку в ближайшей к вам Службе NHS по борьбе с курением или позвоните в Национальную горячую линию по запрещению курения по телефону 0300 123 1044 (только для Англии). Поддержка также доступна в Уэльсе, Северной Ирландии и Шотландии.
• Сообщите своей семье и друзьям, что вы бросаете курить.Некоторым людям полезно поговорить с друзьями и родственниками, которые бросили курить.
• Позвоните на нашу горячую линию по телефону 0300 330 3311, чтобы поговорить с одной из наших кардиологических медсестер. Очереди открыты с 9:00 до 17:00, с понедельника по пятницу (тарифы аналогичны тарифам 01 или 02).

  No related posts.