Почему нам хочется употреблять вредную пищу

Побороть тягу к тяжелой пище помогают блюда, содержащие «хорошие» жиры и белки. Также полезно перестать нервничать и наконец выспаться.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Сыр

Если вам постоянно хочется сыра, это свидетельствует о недостатке жиров в рационе. В женском организме процент жира выше, чем у мужчин (ничего не поделать — генетика), и для нормального гормонального статуса нужно потреблять много полезных жиров.

Увлечение сыром — не такая уж проблема, учитывая, что он богат кальцием. Но переедание все же вредно. Его можно заменить яйцами, рыбой, мясом, орехами, семечками, авокадо, кокосовым или оливковым маслом.

5. Красное мясо

Тяга к нему означает низкий уровень железа и витамина B12. Поэтому, если оно стало преобладать в рационе, помогут комплексные витамины. Железо помогает иммунной системе и переносу кислорода, поэтому его нехватка приводит к ощущению усталости и нежеланию что-либо делать. Диетологи советуют есть красное мясо хотя бы раз в неделю, а вегетарианцам — пить витамины и получать железо из других источников (например, из гречки).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

6. Соленая пища

Организм требует соли? Это может быть признаком обезвоживания, особенно после тренировки или в период похмелья. Попробуйте выпить стакан воды, поесть оливок или соленых огурцов. В приготовлении пищи вместо обычной соли используй морскую.

7. Чай и кофе

Эти напитки любят многие, но если желание их пить перерастает в чашку крепкого кофе каждый час — это уже проблема. Тяга к кофеину приводит к тому, что без него пропадает желание чем-то заниматься и начинает болеть голова.

Вполне возможно, организму просто не хватает фосфора, который помогает усваивать кальций. Так что попробуйте заменять горячие напитки орехами и семечками.

8. Жирная еда

Бургеры, картофель фри и прочий фастфуд — то, что не вредит при нечастом употреблении, но превращается в проблему, если входит в ежедневный рацион. Конечно, это удобная еда, которая быстро улучшает настроение, но тяга к ней говорит о недостатке жирных кислот — омеги-3 и омеги-6. Их можно получить из жирных сортов рыбы, орехов и семечек, так что попробуйте заменить ими хотя бы некоторые порции бургеров и картошки фри.

Источник

Ребенок все время хочет сладкого: что делать родителям?

Автор

Ребенок хочет сладкого и жить не может без конфет. Стоит ли беспокоиться по этому поводу?

«Доешь кашу и получишь конфетку на десерт!» – иногда, это чуть ли не единственный способ договориться с ребенком. И хотя вкусностей на полках магазина много, но именно сладости, а не колбаса или  фрукты для детей обычно на первом месте. В некоторых семьях конфеты приходится прятать от детей и выдавать поштучно – ведь если оставить в свободном доступе, маленькие сладкоежки съедят все и сразу.

Почему ребенок хочет сладкого?

В детстве большинство из нас были сластенами, но с возрастом желание  употреблять сладкое постепенно идет на спад. Во всяком случае, при виде тортиков и конфет взрослый, в отличии от ребенка, способен себя контролировать. Периодическая тяга взрослых к сладкому  объясняется стрессами, большими умственными нагрузками, а иногда и предрасположенностью к различным заболеваниям. Но это не касается детей.

Евгений Комаровский объясняет страсть малышей к сладостям в первую очередь тем, что им нужна глюкоза – главный источник энергии. Ребенку в период интенсивного роста организма ее требуется намного больше чем взрослому. То есть любовь к сладостям природный механизм, который естественным образом запускается в процессе взросления.

Американские ученые-генетики Университета Вашингтона и центра Монелла  исследовали детей 11-15 лет и пришли к выводу — у детей которые не особо любили сладкое медленнее формируются кости, сообщает ВВС. Это наглядно демонстрирует связь между возрастной любовью к сладостям и биологической потребностью. Также ученые отметили что тяга к сладкому снижается после 13 лет естественным образом.

Но что делать, если все время ребенка тянет на сладкое?

• Честно ответить себе, почему? Ведь торты и конфеты появляются в доме не сами по себе, их туда приносят взрослые. И если ребенок ест много сладкого, то именно взрослые обеспечивают такую возможность. И тут уже нужно решать педагогические вопросы а не диетологические;
• Наладить здоровое  питание. Часто тяга к сладкому — не достаток  сложных углеводов в организме. Иными словами, если ребенок приучен есть кашу с ржаным хлебом, то и тяга к слабостями будет не так ярко выражена – ведь организм получит необходимые углеводы.
• Если заменить конфеты ягодами, фруктами, а также пастилой, изюмом, халвой, натуральным зефиром –  вред для организма будет меньше.
• Но если «все запущено» – самый радикальный способ избавится от «конфетной зависимости», на время исключить из рациона сладкое, пока не  возобновиться вкусовые рецепторы, и потом постепенно  вернуть  их рацион, но уже в разумном количестве..

При этом стоит учитывать, что по стандартам ВОЗ суточная норма сахара рационе ребенка от 2 до 18 лет не более шести чайных ложек сахара в день, что равно 25 граммам и 100 калориям.

Фото: depositphotos.com

Читайте также

Как избавиться от тяги к сладкому

В дождливое и холодное время года так трудно отказать себе в кусочке торта. Почему нас так тянет к сладким продуктам и что делать с этой зависимостью? Татьяна Шаповаленко, главный врач Клинической больницы МЕДСИ, рассказала в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» подробнее о том, к каким пагубным последствиям может привести чрезмерная любовь к сладостям.

Чем больше в наш организм поступает сахаросодержащих продуктов, тем больше вырабатывается инсулина, чтобы клетки могли переработать сахар. В результате клетки перестают чувствовать высокие дозы инсулина, которые вырабатывает наша поджелудочная железа. Так и возникает инсулинорезистентность. Как же все-таки остановиться? На этот вопрос ответила врач-эндокринолог Дарья Ладыгина.

Внимательно читайте этикетки

Опасность не всегда может крыться в сладостях. Иногда мы даже не представляем, сколько сахара содержится в привычных продуктах. Так, много сахара содержат мюсли, колбасные изделия, газированные сладкие напитки, соки. «Сейчас по всем стандартам на каждой этикетке пишется точное количество прямого сахара, который содержится в продукте. Поэтому надо внимательно читать этикетку», – сообщила Татьяна Шаповаленко.

Не держите дома и на рабочем столе сладости

Как известно, что у нас перед глазами, тем мы и перекусываем. Поэтому стоит запастись нарезанными овощами, чтобы в случае чего утолить голод без вреда для здоровья. Всего приемов пищи должно быть пять: три основных и два перекуса. При этом вечером лучше включать в перекус белки, клетчатку и овощи.

Не отказывайтесь от сладкого совсем

Любые жесткие ограничения могут привести к срыву. Вводить полезные привычки в свою жизнь необходимо постепенно, в этом случае соблазн сорваться и объесться запретными вкусностями будет не так высок. Если вам очень тяжело избавиться от сладкого в своем рационе, обратите внимание на фрукты. Например, бананы питательны, содержат большое количество углеводов и являются прекрасным заменителем тортов и конфет. Также в качестве перекуса подходят сухофрукты.

Высыпайтесь

Сон – залог крепкого иммунитета. «Есть прямая зависимость продолжительности качества сна и веса», – отметила Дарья Ладыгина. Кроме того Татьяна Шаповаленко добавила, что во время сна вырабатывается мелатонин – гормон, который способствует более быстрому усвоению сахара. Так что, чтобы тяга к сладкому прекратилась, нужно высыпаться.

Не голодайте

Результатом жестких диет может стать замедление метаболизма, срыв и набор лишних килограммов. Если вам все-таки хочется чего-то, богатого углеводами, то лучше всего съедать это после порции растительных продуктов, белков и жиров. Соответственно, и желание съесть что-то сладкое будет снижаться. Так что конфета после ужина – это не так плохо, как шоколадка вместо него.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.

как избавиться от тяги к сладкому?

Наталия Гончарова, нутрициолог, президент Европейского нутрициологического центра, создатель wellness-сервиса ENC.

Каждая женщина хотя бы раз в жизни задумывалась о том, чтобы похудеть и обрести стройность. Самый частый вопрос, который мне задают мои подопечные и подписчики – как избавиться от тяги к сладкому? Как перестать постоянно хотеть «вкусняшек», тянуться за очередной конфетой и другими сладостями?

Тяга к сладкому может быть обусловлена несколькими причинами. Вот некоторые из них.

1 причина – биохимическая. Если у человека не сбалансирован рацион питания по белкам, жирам и углеводам, ему может не хватать, например, глюкозы и сложных углеводов. В таком случае, он будет очень хотеть сладкого – но уже из простых углеводов. А простые углеводы – это выпечка, хлебобулочные изделия, печенье, конфеты и прочее.

2 причина – тоже биохимического характера. Если у человека в организме дефицит хрома, то углеводный обмен работает не оптимально, и это тоже проявляется сильной тягой к сладкому. Здесь было бы неплохо принимать хром, пройти курс, и убрать непосредственно этот дефицит. Тяга к сладкому сразу станет меньше.

3 причина – это причина психологическая. Нехватка положительных эмоций. В этом случае человек стремится получить эндорфины и положительные эмоции с помощью еды, и особенно с помощью сладкой еды. Здесь необходимо, конечно, в первую очередь разобраться в себе. Я прошу своих клиентов составить список тех вещей, которые доставляют им радость и вызывают позитивные эмоции: хобби, общение с друзьями, возможно, это какие-то прогулки, спорт – кстати, он тоже отлично повышает уровень эндорфинов. Это еще одна причина, по которой на пути к стройности без спорта не обойтись.

Спорт повышает уровень эндорфинов

Итак, есть три причины, которые мешают избавиться от тяги к сладкому. Какие пути решения можно подобрать для каждой из них:

1. Для устранения первой причины постарайтесь сбалансировать свой рацион питания, чтобы каждый прием пищи содержал нужное количество белков, жиров и углеводов. Если все равно тянет на сладкое, то добавьте больше сложных углеводов на завтрак и обед. К сложным углеводам относятся хлеб из муки грубого помола, можно с добавлением отрубей, клетчатка, овсяные хлопья, гречка, другие цельнозерновые каши, кроме каш быстрого приготовления, от них лучше отказаться.

Для тех, кто любит каши на завтрак, совет: обязательно к этому приему пищи добавляйте хотя бы немного белка (50 г) – кусочек рыбы, куриной грудки, 50 г творога или 1 яйцо.

Старайтесь сократить потребление фруктов. Лучше выбирайте ягоды. Например, 300 гр ягод или 200 гр фруктов. Есть их лучше в первой половине дня, до обеда. Позже – не рекомендуется.

Каждый прием пищи должен содержать нужное количество белков, жиров и углеводов.

2. Для решения проблемы, вызванной второй причиной, необходимо закрыть дефицит хрома. Это легко сделать с помощью хромсодержащих препаратов.

• Так, например, монопрепарат Турбослим пиколинат хрома содержит высокую дозировку хрома – 200 мкг в 1 капсуле, которая по многочисленным откликам, действительно подходит для отказа от сладкого. Органическая легко усваиваемая форма хрома в этих капсулах помогает восполнить его недостаток в организме и способствует поддержанию в норме уровня сахара в крови, уменьшению тяги к сладкому и мучному, снижению чувства голода и, как следствие, снижению веса.

  Согласно инструкции, суточный прием составляет 1 капсулу в день, однако по рекомендации врача прием можно увеличить.

  Следует отметить, что при всех этих характеристиках, Турбослим Пиколинат Хрома в 2 раза выгоднее по цене¹ по сравнению с аналогом.

Дефицит хрома может проявляться сильной тягой к сладкому

• Кроме приема этих капсул, можно полакомиться белковыми батончиками Турбослим. В каждом из них содержится высокая дозировка хрома — до 250 мкг. Эти аппетитные батончики со вкусами любимых десертов – шоколадный кекс, цитрусовый микс, клубничный чизкейк и ванильное печенье, которые удобно всегда держать под рукой и можно использовать в качестве вечернего перекуса. Помимо хрома, в них высокое содержание белка (12 г), и очень мало калорий – всего 110 ккал в одном батончике с молочным белком.

Белковые батончики — полезный вечерний перекус

3.  Для устранения третьей причины, психологической, можно скомбинировать два пути решения: первое — разобраться в себе и второе — плюсом к этому добавить такой препарат, который называется 5-НТР, который стимулирует естественную выработку «гормона радости» серотонина. И в этом случае сладкого тоже захочется меньше.

• Органический 5-НТР (5-гидрокситриптофан) растительного происхождения из экстракта гриффонии с высокой степенью усвоения содержится в капсулах 5-НТР от компании Эвалар.

  5-НТР – натуральный «антидепрессант», который повышает уровень серотонина в организме и помогает успокоиться и расслабиться, способствует улучшению настроения, уменьшению пищевой зависимости, снижению тяги к сладкому и мучному.

• Есть комбинированный препарат, который закрывает сразу все 3 причины, благодаря сочетанию трех компонентов: 5-НТР + Джимнема (для нормализации уровня сахара) + Хром. Этот препарат называется Турбослим Нейро. Он способствуют снижению аппетита, улучшению эмоционального состояния во время диеты, снятию раздражительности, поддержанию приподнятого настроения и эмоционального комфорта, предотвращению срывов и неконтролируемого переедания, уменьшению тяги к сладкой и мучной пище.

  За счет уменьшения перееданий Турбослим Нейро позволяет снизить потребление калорий, а также улучшает углеводный обмен (препятствует превращению углеводов в жиры).

Для устранения психологической причины повышенного аппетита и улучшения эмоционального состояния

Попробуйте поочередно все эти средства и выберете то, что подходит именно вам. И ощутите на себе – как легко отказаться от всего лишнего в вашем меню. Ведь так приятно провести день без вредного, сладкого и мучного, оставаясь при этом в прекрасном настроении, каждый день приближаясь к заветной мечте – стройности.

¹ По данным Ежемесячного розничного аудита фармацевтического рынка России, проводимого АО «Группа ДСМ» (DSM Group), по итогам 2019 года, средневзвешенная розничная цена за упаковку биологически активной добавки «Турбослим Пиколинат Хрома» в форме капсул №90 производства компании «Эвалар» в 2,1 раза (на 50%) ниже, чем у аналога в форме капсул №90. Аналог выбран по действующему веществу, дозировке и форме выпуска. Цены в конкретных аптеках могут различаться.

Диетолог рассказал, что скрывается за тягой к сладкому

Непреодолимая тяга к сладкому может быть не только предвестником, но и симптомом серьезных заболеваний. Об этом корреспонденту «Росбалта» рассказала Инна Кононенко, петербургский врач-диетолог, кандидат медицинских наук.

«Если вас несколько раз в день тянет на сладкое, вероятно, у вас развивается инсулинорезистентность — нарушение углеводного обмена. Выглядит это так: мы съедаем какую-нибудь углеводную шоколадку, уровень сахара в крови у нас повышается, в ответ на это поджелудочная железа выделяет гормон инсулин. В норме этот инсулин соединяется с рецептором на клетки — они подходят друг к другу, как ключ к замку. Дверь клетки открывается, и глюкоза в нее входит, превращаясь в энергию», — рассказывает диетолог.

Однако если у человека инсулинорезистентность, рецепторы ломаются, и глюкоза не может войти в клетку и стать источником энергии. Тогда организм постоянно испытывает энергетический голод и просит сладкую булочку.

«На первых этапах с каждой съеденной конфеткой уровень глюкозы в крови подскакивает не сильно — инсулин понижает ее. Но чем выше уровень глюкозы, тем ближе мы к сахарному диабету», — предупреждает диетолог.

Еще одной причиной тяги к сладкому может стать дисбактериоз в кишечнике. Если «хорошие» бактерии любят волокна и клетчатку, то «плохая» микрофлора преимущественно питается глюкозой. К примеру, сахар просто обожают грибы Candida. Проверившись у врача и определив, кого вы действительно кормите сахаром, от тяги к нему можно избавиться.

«Но глюкозы мы получаем не только из сладостей, но и из круп, овощей и фруктов, — уверена Инна Кононенко. — Есть еще один миф — что до 13.00 булочек и шоколадок можно есть сколько угодно. Но на самом деле, с утра, балуя себя сладким, мы приучаем организм к глюкозе, и в течение дня будем качаться на «глюкозных качелях» — сахара захочется и в обед, и на ужин. Именно поэтому завтрак лучше готовить белково-жировой — гречка с мясом или яичница — это насытит организм и предотвратит дальнейшие сахарные «срывы».

Слезть с «сахарной иглы», по словам диетолога, помогут фрукты. Но не все: так, ягод, цитрусовых, киви, содержащих меньшее количество глюкозы, можно есть до 300 граммов в день. А вот яблок, груш, хурмы и бананов — только 100 граммов. Причем перекус стоит делать не исключительно фруктовый, а с добавлением белков и жиров: ягоды с орехами или банан с творогом.

Сократив количество потребляемого сахара, через несколько недель можно полностью избавиться от тяги к сладостям, которые приводят к лишнему весу, диабету и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Почему мы хотим есть сладкое после еды и полезно ли это: разговор с диетологом

30.12.2019 13:00

Научно доказано, что сладкое, как и никотин, кофеин, алкоголь, может вызывать зависимость. Почему сильно хочется сладкого, каковы причины такого состояния, как с ним бороться – разберемся в этой статье.

Автор: Туманян Татевик Сергеевна

Научно доказано, что сладкое, как и никотин, кофеин, алкоголь, может вызывать зависимость: некоторые испытывают настоящую потребность в шоколаде или конфете. Естественно, чрезмерное употребление сахара, который в большом количестве содержится в десертах, приводит к проблемам кожи, избыточному весу, развитию разных заболеваний. Почему сильно хочется сладкого, каковы причины такого состояния, как с ним бороться – разберемся в этой статье.

Все начинается с нашего желания есть сладкое. Эта тяга может иметь несколько причин.

1. Психология. Мы ежедневно испытываем стресс и нервное напряжение, но организм уже знает, за счёт каких механизмов можно компенсировать это состояние. Сладкая пища даёт выброс гормона удовольствия дофамина. Мы запомнили связку «сладкое = кайф» и используем ее.
2. Состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Глюкоза, в избытке поступающая в организм после приема сладкой пищи, является питательной средой для патогенной микрофлоры, которая способна отправлять в мозг сигналы, схожие по своему действию с нейромедиаторами. Чувствуется, будто мы сами хотим сладкого, а на деле его хотят бактерии, которые живут в нашем кишечнике.
3. Отсутствие сложных углеводов в рационе в необходимом количестве. Мы привыкли пренебрегать достаточным количеством круп, бобовых и макарон из твёрдых сортов пшеницы или цельнозерновых и пытаемся компенсировать их сладким.
4. Женский организм – пмс и разные фазы цикла. Физиологически пищевые желания женщины зависят в том числе и от цикла. Организму в эти дни необходимы продукты богатые магнием и железом, витаминами группы В.

Так что же делать с десертом после еды?

Правило энергобаланса.

Употребление сладкого после еды Анастасия не считает плохой привычкой. «Здесь действует правило энергобаланса. Мы потребляем столько, сколько тратим. Для активной жизнедеятельности нам необходимы углеводы, которые содержатся в сладком.

Если после принятия сладкого мы тратим то количество энергии, которое нам дали полученные от него углеводы, то это никак не делает хуже нашему организму. Проще говоря, если человек съел шоколадку и пошел гулять или занялся какими-то делами по дому, то все углеводы уйдут в энергию для выполнения этих дел.

Совсем другое, когда человек после поедания шоколада лег и уснул, например, или просто сел перед телевизором. Баланс нарушается и энергия превращается в жировые отложения».

От сладкого отказываться нельзя.

«Сейчас очень модно иметь кубики пресса даже среди женщин. Образ, так называемой, фитоняшки. И именно такие девушки сегодня вызывают резонанс. Например, я не имею кубиков пресса и к ним не стремлюсь, у меня хорошая фигура, благодаря правильному питанию, но я не представляю интереса у девочек, которые хотят похудеть. Со стороны я выгляжу, как все. Просто девушка с хорошей подтянутой фигурой.

А девочки, которые изнуряют себя тренировками и диетами, отказывают себе в сладком и добиваются заветных кубиков интересны, но до тех пор пока не сдадут анализы.

Отказывая себе в чем-либо, мы делаем хуже организму.

И пусть снаружи все выглядит красиво и подтянуто, анализы, чаще всего, говорят об обратном, даже если девушка прекрасно себя чувствует и не жалуется на здоровье. Поэтому не нужно стремиться стать, как девочки из инстаграма и лишать себя сладкого».

Становится понятно, что сладкое после еды вредно только для тех, кто не растрачивает энергию, полученную от него. Если вы относитесь к таким людям, то эти советы для вас.

Почему нам хочется вредной еды и чем её заменить

Иногда так и хочется съесть жирные куриные ножки из фаст-фуда или насладиться третьей булочкой за день… На самом деле наш организм ничего не хочет просто так. Если вы заметили, что постоянно переедаете какой-то не самый полезный продукт, вполне вероятно, что организму не хватает определенных витаминов и микроэлементов.

Давайте вместе разбираться, чего же так активно требует организм, если вас постоянно тянет на сладкое, жирное, мучное или другую вредную еду.

Если хочется есть много шоколада

В 2-3 дольках горького шоколада в день нет ничего плохого. Наоборот, он придает сил, снижает риск развития сердечных заболеваний и стимулирует выработку гормона радости. А вот если вы готовы за раз съесть плитку молочного или белого шоколада ─ это повод задуматься о своем здоровье. Такая тяга к шоколаду, скорее всего, говорит о дефиците магния. Ведь именно магний помогает организму бороться со стрессом и вырабатывать больше энергии. Постоянно уплетать шоколад в таком случае ─ только временное решение проблемы, лучше восполнить недостаток магния с помощью других продуктов.

Чем заменить: включите в рацион орехи, овсянку, бананы, гречневую крупу или бобовые ─ фасоль и горошек.

Если постоянно хочется жирного

Иногда можно позволить себе жирное блюдо, даже обжаренные во фритюре крылышки, ведь жир — не зло (вы уже знаете об этом). Но когда поход в фаст-фуд превращается в привычку или же вы едите только жареную еду, стоит пересмотреть свои предпочтения. Вероятно, что ваш организм нуждается в кальции или жирных кислотах — омеге-3 и омеге-6.

Чем заменить: чтобы получить кальций ─ ешьте молодой картофель, сыр, брокколи, белую фасоль; жирные кислоты содержатся в зеленых овощах, рыбе и морепродуктах, также можно заправлять салаты льняным или кунжутным маслом.

Если тянет на хлеб и выпечку

Практически любая выпечка содержит максимальное количество углеводов, и именно мучное считается главным врагом стройной фигуры. Поняли, что не можете жить без булочек? Это может быть признаком дефицита азота. Постарайтесь какое-то время не покупать хлеб и выпечку и начните питаться более сбалансированно. Стоит только начать ─ и тяга к мучному пропадёт сама собой.

Чем заменить: нужно добавить в питание больше белка ─ например, мясо птицы, чечевицу, орехи, яйца, жирную рыбу.

Не можете обойтись без пирожных и конфет

Вас можно назвать сладкоежкой? Кусочек тортика на праздник не сулит вам ничего страшного, но если торт заменяет полноценный ужин, а на перекус у вас припасены конфеты и шоколадные батончики, пожалуй, что-то пошло не так. Все хорошо в меру, со сладким это правило действует на сто процентов. Чрезмерная любовь к сладкому ─ это ловушка, ведь чем больше ешь, тем больше хочется ещё. Скорее всего, вашему организму не хватает глюкозы. Что делать? Получать сахар из натуральных продуктов, а не из вредных сладостей.

Чем заменить: чтобы выбраться из «сахарной ловушки», ешьте фрукты, ягоды и сладкие овощи, например, молодую кукурузу (она такая сладкая сама по себе, что при ее производстве сахар не используется совсем).

Пьёте очень много кофе

Споры о вреде и пользе кофе не утихают до сих пор. Многократные исследования доказали, что кофе является источником антиоксидантов, снижает риск развития рака и диабета второго типа, также он считается противовоспалительным средством и делает организм более устойчивым к стрессу. Так почему бы не пить его побольше? Все-таки советуем вновь придерживаться правила, о котором мы упомянули в предыдущем пункте, ─ во всем должна быть мера. Пейте кофе на здоровье, но не более 2-3 чашек в день. Если же вы заметили, что наливаете себе шестую или седьмую кружку за день, возможно, дело не только в опасном недосыпе (высыпайтесь, пожалуйста!), но и в недостатке фосфора и серы. Организм требует эти элементы и тем самым вызывает зависимость к кофеину.

Чем заменить: попробуйте перекусывать орехами и семечками и вместо кофе налить себе чай, цикорий или клюквенный морс.

Можете съесть палку копченой колбасы

Вы пришли в магазин и неожиданно (даже для себя) положили в корзину копченую колбасу, кусок буженины, упаковку копченого бекона… Что происходит? Если человеку хочется копченых продуктов, то иногда это говорит о дефиците «хороших», то есть ненасыщенных жиров. Тех самых, что участвуют в формировании нейронов мозга, поддерживают нервную и эндокринную систему и улучшают метаболизм. Количество копченостей в рационе лучше ограничить, но добавить продукты, содержащие полезные для организма жиры.

Чем заменить: при следующем походе в супермаркет возьмите красную рыбу, орехи, оливки, авокадо и кисломолочные продукты.

Злоупотребляете ли вы вредной едой? Может, пора изменить свои кулинарные предпочтения и добавить в меню более полезные продукты ─ например, побольше овощей?

Как перестать есть сладкое после приема пищи:

• Избавляйте себя от стрессовых ситуаций. Засевшая в нас схема сладкое = расслабление работает против нас. Старайтесь как можно меньше напрягаться, подвергаться стрессу и почувствуете снижение интереса к сладкому.
• Не пренебрегайте достаточным количеством круп, бобовых и макарон из твёрдых сортов пшеницы или цельнозерновых и вы отметите, что стали реже заглядывать в кондитерские, так как потребность организма восполнилась правильными продуктами.

• Не наедайтесь сладким. Глюкоза, в избытке поступающая в организм, является питательной средой для появления бактерий, которые и вызывают последующее желание употребления сладкого.Сократите питание этих бактерий, сбалансируйте работу ЖКТ, и тяга сократится.
• Выбирайте меньшее из зол. Если избавиться от желания съесть сладкое после еды не получается, то употребляйте зефир, пастилу, мармелад. Они легче усваиваются и менее калорийны.

То, как сладкое влияет на наш организм, зависит только от нас и нашего образа жизни. Главное, чтобы дневной расход энергии превышал количество поглощенных калорий. Не позволяйте еде стать смыслом вашей жизни и учитесь искать удовольствие в чем-то помимо сладкого.

Врач рассказал, о каких болезнях говорит тяга к сладкому и соленому

Фото: depositphotos/luckybusiness

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала телеканалу «Москва 24», с какими заболеваниями в организме может быть связана тяга к сладкому, соленому, морепродуктам или красному мясу.

Тяга к соленым огурцам и помидорам может быть связана с тем, что человеку просто нравится соленый и кислый вкус, но может и говорить о проблемах со здоровьем, сообщила Чехонина.

Иногда это просто желание побаловать себя чем-то вкусным. Но бывает и так, что это связано с недостаточной секрецией пищеварительных желез, недостаточной секрецией желудочного сока. Тогда действительно хочется побольше соли или кислого вкуса в своем питании. Юлия Чехонина

врач-диетолог, кандидат медицинских наук

«Нельзя сказать, что это серьезная патология, поскольку с этим можно полноценно жить. Но когда это чувство преследует постоянно, на протяжении многих недель, стоит задуматься», – отметила врач в программе «Доктор 24».

Тяга к сладкому и молоку, по словам Чехониной, может говорить о стрессовом состоянии человека и поиске источника положительных эмоций.

Вкус молока ассоциируется со вкусом детства, когда у нас было абсолютное чувство комфорта и защищенности. И многим на фоне хронического стресса очень хочется вернуть это чувство. Юлия Чехонина

врач-диетолог, кандидат медицинских наук

Диетолог сообщила, что в молоке содержится аминокислота триптофан, необходимая для синтеза гормона серотонина (гормона счастья) и для улучшения сна. Также в молоке присутствует молочный сахар – лактоза, поэтому тяга к молоку говорит и о тяге к сладкому.

Желание поесть морепродукты может свидетельствовать о дефиците йода, отметила Чехонина. «Мы все живем далеко от моря, и у нас практически у всех в той или иной степени есть дефицит йода. Морепродукты, моллюски и морская капуста – важные источники йода. К сожалению, в нашем питании они присутствуют не каждый день», – подчеркнула врач.

Задуматься о здоровье следует и в случае, если очень потянуло на красное мясо.

Когда хочется мяса – это может быть сигналом того, что в организме дефицит железа. Особенно часто такое встречается у женщин. Это связано с женским циклом, потому что женщины репродуктивного возраста несут регулярные кровопотери, а восполнять эти потери не успевают. Скорее всего, это симптом железодефицитной анемии. Юлия Чехонина

врач-диетолог, кандидат медицинских наук

Железо играет очень важную роль в организме, оно участвует в транспорте кислорода кровью, сообщила Чехонина. «Если у нас снижено железо и гемоглобин, мы испытываем хроническое кислородное голодание, что очень плохо влияет на все клетки наших органов и тканей. Чтобы его избежать, нужно стараться, чтобы в нашем питании регулярно были источники легко усваиваемого железа. Это только красное мясо и печень», – подчеркнула диетолог.

Кроме того, по словам врача, симптомами анемии могут быть различные желания, связанные даже с непищевыми продуктами. Например, хочется мела, угля или продуктов с подгоревшей корочкой. Чехонина подчеркнула, что еда служит только в качестве профилактики болезней, а при необычных симптомах лучше всегда обращаться к врачу.

Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, как есть шоколад с пользой для организма. В день лучше съедать один-два ломтика шоколада, считает врач.

Тянет на сладкое при беременности: кто будет, причины, приметы

Когда тянет на сладкое при беременности, кто будет? Возможно, мальчик! А может, и девочка. Работает ли примета по определению пола и что делать с невыносимым желанием в очередной раз съесть сладенького, рассмотрим в статье.

Почему при беременности тянет на сладкое?

Именно в период вынашивания ребенка большинство женщин становятся сладкоежками, даже если до беременности были абсолютно равнодушны к конфетам.

Организму свойственно подсказывать, когда в организме недостаток витаминов и минералов. Поэтому можно заметить, что когда возникает понижение гемоглобина в крови беременной – ей хочется скушать острых продуктов. Тяга к сладкому, скорее всего, обусловлена физическим или интеллектуальным перенапряжением.

Причины

Рассмотрим самые распространенные причины, связанные с тем, почему возникает тяга к сладкому?

1. Желание скушать чего-нибудь вкусненького у женщин в положении довольно часто появляется на подсознательном уровне. Если в обычной жизни большинство представительниц прекрасного пола старается максимально ограничивать себя от десертов, опасаясь появления лишних сантиметров на талии, то в период беременности поедание вкусняшек можно с легкостью оправдать.
2. Неправильно составленный рацион. Сильно тянет на сладкое при беременности, когда организму не хватает важных витаминов и микроэлементов. Особенно желание скушать конфетку возникает при дефиците магния, кальция и хрома.
3. Хроническая усталость. Во время вынашивания для каждой женщины важен полноценный отдых. Если силы не восполняются, то организм требует получения энергии из пищи. А проще всего ее добыть из высококалорийного продукта с содержанием сахара.
4. Недостаток положительных эмоций. Девушкам в положении свойственно испытывать эмоциональные скачки и резкие перепады настроения. А в этой ситуации мозг способен подавать сигнал о желании съесть чего-нибудь сладенького.

Вред сладкого

Касаемо вопроса о том, когда тянет на сладкое при беременности, кто будет – мальчик или девочка?! То тут, скорее всего, работает момент оправдания перед собой за свое желание съесть чего-нибудь вредного. Ведь примета существует, а почему бы не воспользоваться ей. Но это все оправдание.

Торты и сладкая выпечка относятся к категории продуктов, которые имеют высокую калорийность и большое содержание углеводов. Причем калории, находящиеся в составе таких продуктов, не насыщают организм, а также не приносят пользы. Во время употребления сладостей происходит увеличение жировой прослойки, что приводит не только к увеличению массы тела будущей мамочки, но и плода. А большой вес ребенка серьезно осложняет родовой процесс. Помимо этого, возможны случаи развития аллергии у малыша после рождения. Если очень хочется съесть сладкого, то постарайтесь сделать это в первой половине дня. А также следите за тем, чтобы продукт вписался в общую калорийность дневного рациона.

А есть ли польза?

С вопросом о том, почему тянет на сладкое во время беременности, мы разобрались. Понятно, что не всегда просто укротить желание съесть конфетку. Но надо искать возможные альтернативные продукты, которые не только содержат сладкий вкус, но и имеют полезные свойства.

В первом триместре диетологи разрешают заменить сладости на горький шоколад, так как он содержит полезные элементы. Помимо этого, данный продукт способствует поднятию настроения.

Но, начиная со 2 триместра, придется полностью заменить сладкое фруктами. Так как даже небольшой кусочек шоколада вызывает скачок сахара в крови, а это не нужно беременной женщине. Поэтому сладость необходимо искать в альтернативных продуктах, которые приносят пользу.

Вкусные и полезные варианты сладостей для беременных

Большинство девушек доверяют приметам, пытаясь определить, если хочется сладкого при беременности, кто будет? Принято считать, что когда будущая мамочка ждет девочку, то ей непременно хочется перекусить сладеньким продуктом. Но чтобы не причинить вреда своему здоровью и малышу, необходимо искать полезные альтернативы. Рассмотрим лучшие варианты продуктов, которые заменят торты и сладкую выпечку.

• Бананы. Помимо удовлетворения потребностей, вы сможете восполнить свой организм полезными витаминами и микроэлементами. Из бананов можно делать смузи или употреблять их в качестве перекуса.
• Чай с медом. Но только при отсутствии аллергии на мед. Можно добавлять немного сахара в чай, но очень важно не увлекаться.
• Сухофрукты. С помощью данных продуктов можно приготовить полезный десерт в виде конфет. Используйте финики, инжир и курагу.

• Зефир, мармелад и пастила. Отдавайте предпочтение качественному товару с натуральным составом. Основной состав включает: фруктовое или ягодное пюре, агар-агар, яичный белок, сахар и прочие подобные ингредиенты. Ароматизаторы и усилители вкуса беременной женщине ни к чему, поэтому старайтесь не покупать продукты с подобным составом.
• Черный шоколад. Можно не более 10 грамм, и то при отсутствии противопоказаний. Так как, помимо того, что это аллерген, употребление шоколада может способствовать повышению артериального давления.

Приметы

При беременности тянет на сладкое, кто родится?! Это один из самых распространенных вопросов, возникающих среди женщин в положении, у которых появляется непреодолимая тяга к сладкому.

Действительно, есть поверье о том, что при вынашивании мальчика присутствует желание скушать соленых или острых продуктов. А мамочкам, вынашивающим девочку, довольно часто хочется побаловать себя сладеньким.

Помимо этой приметы, существует масса других. Некоторые ориентируются на форму живота, сердечный ритм, состояние кожи и прочие факторы. Что-то действительно может совпадать, а что-то нет.

Работает ли примета?

Большинство будущих мамочек задает вопрос: если тянет на сладкое при беременности, кто будет? И чаще всего «опытные» знакомые объясняют им, что, скорее всего, родится девочка. Но на практике дело обстоит немного иначе!

Согласно отзывам мамочек, которым очень хотелось сладкого, примета не работает. При таком раскладе рождаются и мальчики, и девочки. Поэтому лучше довериться результатам УЗИ, которое с высокой вероятностью правильно определит пол вашего ребенка.

Может ли злоупотребление сладким во время вынашивания ребенка спровоцировать диабет?

Когда во время беременности тянет на сладкое, будущая мамочка должна контролировать данный процесс. Дело в том, что в крови беременной женщины уровень сахара должен находиться в норме. Поджелудочная железа должна вырабатывать больше инсулина, так как часть гормонов, выделяемых плацентой, имеет способность блокировать его действие.

Таким образом, когда возникает конфликт, то происходит формирование дефицита инсулина в крови. Впоследствии это состояние может привести к возникновению гестационного диабета.

И помните, что потребление сладкого в период вынашивания ребенка создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, перед которой и без того стоит немало важных задач.

Конечно, гестационный диабет носит временный характер. Обычно после родов он исчезает. Но его наличие во время беременности повышает вероятность возникновения диабета 2 типа в дальнейшем.

Помимо этого, плацента имеет способность впитывать глюкозу, поступающую в женский организм. В дальнейшем ее накопление может затронуть органы и ткани плода. В свою очередь, это чревато возникновением внутриутробных патологий. Вдобавок существует большой риск развития сахарного диабета у ребенка в будущем.

Вот такие серьезные последствия могут возникнуть, если не ограничивать себя, а идти на поводу у своих желаний.

Ответа на вопрос: если тянет на сладкое при беременности, кто будет, изначально не существует. Поэтому помните, что лучше во время беременности лишний раз отказать себе в приеме сладкого, чем потом исправлять последствия. Конечно, отказ от желаемого продукта оказывает существенное потрясение на эмоциональное состояние будущей мамочки. А в дальнейшем может привести к серьезному срыву. Поэтому, если невозможно справиться с тягой, позволяйте себе совсем немножко, а лучше всего отдайте предпочтение полезным сладостям.

Берегите себя и своего ребенка!

Их привлекают сладости — ответы на кроссворды

94%	МАЛЫШ	Сладости
94%	КОНФЕТ	Сладости
91%	КОНДИТЕРСКИЕ ИЗДЕЛИЯ	Сладости
91%	DREW	Привлечено
91%	ПРИМАН	Привлечено
87%	ANTS	Их привлекают сладости
83%	ПРИНЯТО	Удаленный; привлечено (кем)
79%	LOLLIPOPS	Сладости на палочках
71%	СМУГ	Самодовольный, отказываясь от сладкого
67%	МАЛЬЧИКИ	Никаких девушек не привлекает конец старинной мебели?
67%	PAN	Короче говоря, привлекает людей любого пола
67%	ДЕСЕРТЫ	Беспокойство о доставке сладостей
63%	КОНЕЧНЫЕ СТОЛЫ	Они могут быть рядом с диваном
63%	ПОЛЬЗОВАТЕЛИ	Товарищи-парашютисты? Они используются для напряжения
63%	ВЕТОРЫ	Они убивают счета
63%	СУЩЕСТВ	Они относятся к людям, местам и вещам
63%	ПОЛЬЗОВАТЕЛИ	Они могут показать вам ваше место
63%	МУЧЕНИКОВ	Они страдают за то, во что верят
63%	КАТАЛИЗАТОРЫ	Они вызывают изменения
63%	КИНОН	Привлекает к

Почему сахар такой вкусный?

Печенье, торты, пирожные, кексы, мороженое, джелато, пудинг.Вы называете это, мне это нравится. И судя по тому, сколько у меня в день соблазнительных встреч со сладостями, я знаю, что я не единственный. Но если наш организм действительно страдает от употребления слишком большого количества сахара, то почему мы так его жаждем? И почему у нас нет такой сильной тяги к пище, как, скажем, брокколи, которая является отличным источником витамина С, витамина К, железа и калия — всего, что действительно нужно нашему организму? Если это так плохо для нас, то почему сахар так хорош на вкус?

Оказывается, ученые задают этот вопрос десятилетиями.Существуют сотни рецензируемых журнальных статей, пытающихся ответить на этот самый вопрос. Давайте посмотрим, что они придумали.

Дети любят сахар

Хотя некоторые из нас перерастают нашу любовь к сахару — возможно, поскольку наше желание к нему перевешивается нашим желанием избежать пост-сахарного тумана или краха — вам будет трудно найти ребенка, который не любит сладкое . Но давайте остановимся на мгновение, прежде чем мы будем обвинять их родителей в том, что они позволяют им развлечься. Исследования показали, что любовь детей к сахару может быть врожденной.Другими словами, у детей может быть встроенная любовь ко всему сладкому.

Установлено, что предпочтение сладкой пищи проявляется уже у новорожденных, которые предпочитают более сладкие смеси. Похоже, что его разделяют и дети во всем мире, в разных культурах и климатах. Есть еще одно свидетельство того, что вкусовые рецепторы детей более чувствительны к горькой пище, что еще больше подталкивает их к сладостям.

Одно исследование показало, что взрослые склонны доводить свои предпочтения к сахару примерно до уровня сахара в банке газировки, но детям старшего возраста по-прежнему нравились напитки, которые были вдвое слаще.Ученые не смогли найти предела концентрации сахара, которую предпочитают дети младшего возраста. Оказывается, детям по-прежнему нравился сладкий напиток даже после того момента, когда сахара было слишком много, чтобы его больше нельзя было растворить в воде.

Нашему организму нужен сахар

Sugar имеет плохую репутацию, но не все так плохо. Сахар обеспечивает наш организм калориями, которые мы затем можем преобразовать в энергию. В частности, эта энергия нужна детям, чтобы подпитывать их быстрый рост. Сахар также помогает нам накапливать жир, который можно использовать позже, если он нам понадобится.

Наше тело знает, что ему нужно то, что ему нужно, как способ дать сигнал мозгу начать есть то, чего нам не хватает. Как вегетарианец, я знаю, что когда я начинаю думать о краже бутерброда с арахисовым маслом, который плывет в рюкзаке моего ребенка, это, вероятно, не потому, что этот бутерброд такой вкусный. Скорее всего, я не получил достаточно белка в течение дня.

Во времена до-человеческих приматов и первых людей те, кто ел больше всего калорий, имели больше шансов на выживание и, следовательно, на передачу своих генов.Фрукты, наиболее распространенный природный источник сахара, могут дать больше энергии, чем другие источники пищи, например овощи, но их относительно мало. Некоторые ученые предполагают, что те древние люди, которые ели больше всего фруктов, жили дольше и рожали больше детей. Эти будущие поколения, возможно, эволюционировали, чтобы жаждать сладких фруктов как важную часть своего выживания.

Теперь, конечно, сахара больше нет в дефиците, и мы потребляем его в гораздо больших количествах, чем редкие редкие фрукты.Итак, в эволюционной игре на выживание сильнейших уже не обязательно тот, у кого больше всего сладостей. Мы также извлекаем сахар из фруктов, а затем концентрируем его в таких продуктах, как соки и конфеты. Это упрощает потребление большего количества сахара, чем нужно нашему организму. Это также означает, что наш сахар не всегда содержит клетчатку, как если бы вы просто ели фрукты, а энергии, которую мы получаем из этих обработанных сахаров, может не хватить нам так долго.

»Читать далее« Почему сахар такой вкусный? » на QuickAndDirtyTips.com

Какие вредители больше всего привлекают Хэллоуинские конфеты? — bandb

Блог Истребителей B&B

Приход осени означает, что Хэллоуин не за горами. Хэллоуин означает украшение вашего дома жуткими пауками, летучими мышами, большими пауками и паутиной и всеми другими жуткими ползучими вещами. Хэллоуин должен быть веселым и праздничным, но что происходит, когда страшные вещи приходят в ваш дом в поисках конфет? Вот вредители, которых больше всего привлекают конфеты на Хэллоуин.

Муравьи

Хотя может показаться, что муравьи едят что угодно, особенно они любят сладкую пищу. Любые проливы сладких напитков или сладких конфет привлекут на вашу кухню след муравьев. Другие сладости, которые их привлекают, — это шоколад и мед. Любые сладкие конфеты, если их не использовать, привлекут муравьев.

Тараканы

Эти особенно надоедливые вредители поедают что угодно: картон, зубную пасту, мусор, жир или даже волосы.Однако их особенно привлекают крахмалистые продукты, мясо, сыр и сладости. Итак, убедитесь, что все конфеты хранятся в герметичных контейнерах и что все следы сладостей исчезли. У тараканов отличное обоняние, и они любят находить крошки.

Мыши

Мыши любят пищу с высоким содержанием углеводов. Таким образом, вместо того, чтобы сразу выбирать сыр, как первоначально предполагалось, они на самом деле предпочитают такие продукты, как арахисовое масло, шоколад, орехи и злаки. Однако шоколад ядовит для этих существ и может мгновенно убить их.Храните все шоколадные конфеты и конфеты, содержащие орехи, в надежном месте, иначе вы можете обнаружить в кладовой мертвых мышей.

Крысы

Это еще один вредитель, который будет есть все, что угодно. Как и мыши, они любят продукты с высоким содержанием углеводов. Шоколад — один из продуктов, которые их привлекают. Но, в отличие от мышей, крысы могут есть шоколад, не опасаясь причинения вреда. Фактически, некоторые люди, у которых есть крысы в ​​качестве домашних животных, будут кормить их шоколадом! Из-за этого особенно важно, чтобы ваши хеллоуинские конфеты были недоступны для этих грызунов.

Не следует ждать Хэллоуина, чтобы предотвратить развитие серьезной проблемы с вредителями. Делайте все возможное, чтобы отпугнуть вредителей, правильно храните конфеты и содержите дом в чистоте от крошек и проливов. Если вы обнаружите, что у вас есть проблема с вредителями, не стесняйтесь обращаться в B&B Exterminating сегодня!

Что привлекает муравьев?

Что привлекает муравьев?

В жаркий летний день может показаться, что муравьев привлекает что угодно. Растаявший рожок мороженого, пролитая сода или остатки выброшенного чизбургера, кажется, создают такое же очарование.Что же в таком случае привлекает муравьев? Вот список вещей, на которые муравьи реагируют иначе, чем вы думаете.

Привлекают ли муравьев искусственные подсластители?

Как и людям, муравьям требуется смесь белков, углеводов и жиров в своем рационе. Поскольку сахар содержит большое количество углеводов, некоторые виды муравьев привлекают продукты, содержащие сахар. Однако искусственные подсластители не содержат этих углеводов и, как следствие, мало привлекают муравьев.

Некоторые люди считают, что искусственные подсластители, такие как аспартам, являются эффективными ядами против муравьев. Это не тот случай. Поскольку муравьев не привлекают искусственные подсластители, из них получаются плохие приманки. А согласно социобиологии, академическому журналу, издаваемому Калифорнийским государственным университетом, употребление аспартама не влияет на уровень смертности муравьев.

Муравьев привлекает моча?

Хотя это может показаться странным вопросом, его происхождение уходит корнями в историю диабета.Индийские врачи впервые заметили, что муравьев привлекает моча, когда изучали пациентов, у которых были частые проблемы с мочеиспусканием. В то же время около 2500 г. до н.э. египтяне обратили внимание на состояние, которое они назвали «слишком сильным опорожнением мочи». Оба эти состояния позже были диагностированы как диабет 1 типа. .

Когда человек страдает диабетом 1 типа, глюкоза или сахар не может попасть в клетки организма, которые в этом нуждаются. Вместо этого этот сахар попадает в кровь. Когда уровень сахара в крови остается высоким слишком долго, повреждаются многие части тела, в том числе почки.Почки регулируют содержание глюкозы в моче. Когда они не работают должным образом, моча может содержать большое количество глюкозы, что может быть привлекательно для муравьев.

Муравьев привлекает соль?

Муравьев часто привлекает сахар, но может ли их тоже привлекать соль? Согласно исследованию, опубликованному в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, муравьев, у которых мало доступа к соли в своем ежедневном рационе, на самом деле больше привлекает соль, чем сахар. Соль помогает всем животным поддерживать нормальные функции организма.В исследовании делается вывод о том, что муравьи, живущие на расстоянии более 60 миль от океана или живущие на диете, не состоящей из других насекомых, более склонны к потребности в соли и поэтому ищут ее.

Муравьев привлекает вода?

Как и всем животным, муравьям для жизни нужна вода, но они не зависят от больших луж воды, как другие насекомые. Многие муравьи получают воду из пищи, которую они потребляют. Еда и вода также делятся с другими в процессе срыгивания.Хотя большинство муравьев не вторгаются в дома только из-за воды, они более склонны проникать в дома за водой в очень засушливом климате. Муравьев-плотников также привлекает влажная древесина, которая часто возникает из-за протечки воды.

Муравьев привлекает свет?

Нет никаких научных доказательств того, что муравьев особенно привлекает свет. На самом деле некоторые виды, например армейские муравьи, полностью слепы. Но многие люди сообщают о стаях летающих муравьев, которых привлекают источники света.Летающие муравьи, также называемые крыловидными муравьями, появляются во время брачного сезона. Они образуют стаи с целью воспроизводства и создания новых колоний муравьев. Свет не требуется ни для одной из этих целей.

Изучение того, что привлекает муравьев, может дать вам несколько неожиданных ответов. Если неожиданные проблемы с муравьями не для вас, позвоните в Content Terminix ® и найдите решение, которое сделает ваш дом наименее привлекательным для всех — для вредителей.

Какие продукты привлекают муравьев?

18.11.2013

Если вы когда-нибудь сталкивались с нашествием муравьев, то знаете, какие они могут доставить неприятности.Муравьи появляются по разным причинам, но обычно они ищут пищу, воду или убежище. Муравьи наводняют ваш дом, чтобы удовлетворить свою собственную иерархию потребностей. Во-первых, муравьи ищут воду, чтобы избежать обезвоживания; их особенно привлекает любая стоячая или стоячая вода. Скорее всего, вы встретите муравьев, марширующих в кухонной раковине или вокруг нее. Обязательно слейте посуду или воду из ванны и никогда не оставляйте напитки на прилавке.

Затем муравьи ищут пищу в вашем доме и вокруг него.Пища номер один, привлекающая муравьев, — сахар. К сожалению, сахар содержится в большинстве продуктов и напитков. Они любят полакомиться напитками, содержащими кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и другой сладкой пахнущей пищей. Пищевые крошки и рассыпанные продукты особенно полезны для здоровья муравьев. На самом деле муравьи предпочитают любую пищу с излишне резким запахом. Многие муравьи ищут масло и жир, а также других мертвых насекомых и органические вещества, такие как ветви и листья деревьев.

С другой стороны, муравьи-плотники стремятся есть древесину в вашем доме.Муравьи-плотники — большие черные муравьи размером от четверти до одного дюйма. Они предпочитают мертвую или гниющую древесину, но будут лакомиться любой доступной древесиной поблизости. Если вы заметили заражение муравьями-плотниками, лучше немедленно обратиться в местную компанию по борьбе с вредителями, поскольку этот вид может нанести структурный ущерб вашему дому.

Муравьев также привлекают трещины и другие небольшие отверстия в вашем доме и вокруг него, когда они ищут убежище. Обычно муравьи проникают в основание вашего дома через небольшие отверстия.Обязательно уберите из дома лишние строительные материалы и храните дрова подальше от дома. И дрова, и строительные материалы привлекут в ваш дом муравьев и других насекомых. Куча дров огромна, но ваш дом станет еще лучшим местом обитания для муравьев; таким образом, они быстро переместятся из дров в ваш дом, если будут находиться в непосредственной близости друг от друга. Кроме того, муравьи могут легко забраться на внешние стены вашего дома и проникнуть через любое отверстие.

Если муравьи или другие вредители появились у вас дома или на работе, позвоните в Cantu Pest & Termite по телефону (972) 562-9999 и назначьте встречу сегодня с одним из наших дружелюбных и опытных специалистов по удалению муравьев.

Теги: профилактика муравьев | борьба с муравьями | форт стоит муравьев |

10 простых фраз, которые заставят вас полюбить

Когда отношения только начинаются, вы оба смотрите на мир через розовые очки.Все свежее и новое. Когда вы смотрите друг на друга, вы видите кого-то захватывающего и совершенного. Даже мир вокруг вас кажется ярче и счастливее, чем был до того, как вы нашли друг друга. На этом «новом» этапе отношений легко говорить друг другу что-то любящее. Эти сладкие слова приходят естественно, когда вы вместе, а затем через СМС или по телефону в любое время дня и ночи, когда вы в разлуке.

Однако со временем все начинает меняться. Возникают проблемы, появляются недостатки.Розовые очки снимаются, и наступает реальность. Именно тогда любовь начинает немного трансформироваться.

На этой более устоявшейся стадии любви (в идеале, на самой продолжительной части ваших отношений), чтобы сказать друг другу что-то любящее, нужно приложить немного больше усилий. Любовь требует больше усилий, но практика ведет к совершенству! Когда вы вместе переживаете бурю в жизни, вы развиваете более глубокую любовь и признательность друг к другу, чем когда-либо прежде.

10 вещей, которые нужно сказать своему партнеру, чтобы сохранить любовь

Если вы какое-то время вышли из этого «нового» этапа и хотите поддержать развитие более глубокой и зрелой любви, не смотрите дальше.Лучшее, что вы можете сделать для своего брака или отношений, — это как можно чаще повторять эти короткие фразы.

Ты отлично выглядишь

По мере того, как вы оба становитесь старше, комплименты могут значить больше, чем когда-либо, поскольку морщины и лишние килограммы имеют тенденцию увеличиваться с каждым годом. Если вы можете сказать: «Ты отлично выглядишь!» на самом деле вы говорите: «Ты мне все еще нравишься физически». Таким образом, с каждым годом ваш супруг будет знать, что вы по-прежнему наслаждаетесь их внешней и внутренней красотой.

Спасибо

После того, как пара прожила вместе какое-то время, для них нормально воспринимать друг друга как должное. Мы привыкли ожидать, что другой человек выполнит свою роль, не спрашивая и не замечая, когда он хорошо справляется. «Спасибо» — это два самых простых слова, которые можно сказать, но также и самое важное. Когда вы говорите это, вы действительно говорите: «Я ценю все, что вы для меня делаете». Вашему партнеру будет приятно, что вы заметили это и нашли время, чтобы сказать об этом.

Я думаю, ты потрясающий

Когда мы выбираем быть с кем-то годами и годами, иногда мы думаем, что другой человек должен волшебным образом знать, что мы думаем. В конце концов, мы бы не проводили так много времени вместе, если бы не думали о мире другого человека, верно? Пришло время озвучить эти мысли. Скажите партнеру: «Я думаю, ты потрясающий». На самом деле вы говорите: «Я думаю, что вы хороший человек, и мне нравится быть с вами».

Я все равно тебя люблю

Когда ваш супруг совершает ошибку, вам обоим может быть тяжело.Но то, что вы скажете в этот момент, окажет долгосрочное влияние на ваши отношения. Когда вы говорите: «Я все равно люблю тебя», на самом деле вы говорите: «Независимо от ошибки, я все равно буду любить тебя». Даже будучи взрослыми, мы должны слышать, что нас любят, несмотря на то, что иногда мы делаем неправильный выбор или поступаем неправильно.

Мы пройдем через это

Переживание шторма может означать многое для пар: пережить смерть, пережить финансовые трудности, потерять работу, серьезные проблемы со здоровьем и многое другое.Важно убедиться, что ваш партнер все это время чувствует вашу любовь. Когда вы говорите: «Мы пройдем через это», на самом деле вы говорите: «Мы команда, и я на вашей стороне».

Да, я бы полюбил

Возможно, вам не нравится ходить в театр, или вы не особенно любите ходить на спортивные мероприятия. Но если ваша вторая половинка любит эти вещи, пора выразить свою поддержку. Сказать «Да, я бы с удовольствием» на самом деле означает: «Я поддерживаю вас и хочу поделиться тем, что вам нравится.”

Ваша поддержка показывает, что вы любите их достаточно, чтобы отложить в сторону то, что вы хотите сделать, и поставить супруга на первое место.

Я понимаю

Когда любовь созревает, супруги действительно узнают друг друга, как внутри, так и снаружи. Мы смотрим друг на друга и со временем замечаем разные вещи. Когда мы переживаем совместную жизнь, мы узнаем, что движет друг другом. Возможно, ваша вторая половинка сообщает вам о проблемах с работой. Благодаря совместной истории вы знаете, что он или она это чувствует.Сказать «Я понимаю» на самом деле означает: «Я тебя понимаю». Приятно знать, что кто-то тебя понимает, даже не объясняя свои чувства. Эта связь имеет фундаментальное значение для длительной любви и брака.

Что я могу для вас сделать?

Одно из основных определений любви — ставить нужды другого выше собственных. Нам может показаться, что это действительно легко сделать для наших детей, но иногда мы забываем сделать это для нашего супруга. Постарайтесь не забыть спросить своего супруга: «Что я могу для вас сделать?» в котором говорится: «Я хочу поддержать вас и облегчить ваше бремя.”

Жертвовать своим временем на то, что нужно вашему супругу, укрепит вашу связь.

Я здесь для тебя

Одна из лучших сторон быть парой — это всегда иметь кого-то, на кого можно опереться. Напомните супругу, что он всегда может на вас рассчитывать. Скажите им: «Я здесь ради вас», что на самом деле означает: «Я ваш спутник жизни». Партнерство означает, что вы равны, поддерживаете друг друга и всегда поддерживаете друг друга.

Я люблю тебя

Так просто, но так часто забывают.Эти три слова следует говорить партнеру каждый день. Эти слова подтверждают вашу заботу и преданность. Когда вы говорите: «Я люблю тебя», на самом деле вы говорите: «С этого момента и до вечности ты мой единственный, и ты никогда не будешь одинок».

Слово Verywell

Не позволяйте одному дню пройти, чтобы не сказать своему партнеру такие вещи о любви. Всегда следите за тем, чтобы ваш супруг чувствовал себя с вами ценимым, одобренным, защищенным и защищенным. Выберите несколько таких коротких фраз, которые вы будете произносить каждый день, и вскоре вы оба почувствуете большую любовь друг к другу.

Простые способы избавиться от сахарных муравьев в вашем доме во Флориде

Сахарные муравьи в Южной Флориде — самые распространенные вредители, о которых нам звонят наши новые клиенты. При осмотре мы обнаружили, что примерно в 90% случаев эти сахарные муравьи на самом деле являются муравьями-призраками или муравьями с большими головами.

Муравьи-призраки очень крошечные и их трудно увидеть (отсюда и название). В их колониях может быть несколько маток, что, как мы обнаружили, является основной причиной того, что люди не могут успешно их контролировать.

У больших муравьев есть огромные колонии, которые обычно поражают весь район.Одноразовые процедуры просто не работают. Под вашим домом и за его пределами так много муравьев, что они будут потреблять весь продукт, нанесенный при первоначальном лечении, и потребуют по крайней мере одного последующего наблюдения, чтобы получить контроль.

Призрачные муравьи

Муравьи-призраки любят тропический климат, что делает их в основном проблемой, связанной с вредителями во Флориде, Техасе и Гавайях. Самые дальние северные колонии активных полей были зарегистрированы во Флориде в Гейнсвилле. В Южной Флориде мы каждый день видим муравьев-призраков в домах наших клиентов в таких городах, как Уэст-Палм-Бич, Порт-Стрит.Люси, Форт-Лодердейл и Майами.

Могут существовать муравьи-призраки дальше на север, но обычно они обитают в теплицах или других сооружениях, которые обеспечивают условия, позволяющие муравьям-призракам выжить.

Муравьи-призраки очень маленькие, от 1,3 до 1,5 мм в длину. Верхняя половина муравьев-призраков имеет тенденцию быть темно-коричневой, а нижняя половина кажется непрозрачной или бело-желтой.

Из-за размера и окраски этих муравьев их очень трудно увидеть. В домах с темными гранитными столешницами практически невозможно увидеть муравьев-призраков в этих местах без использования фонарика во время тщательного осмотра.

Муравьи-призраки на кустах, окружающих ваш дом

Призрачные муравьи привлекаются в ваш дом, потому что на вашем участке растительным материалом питаются такие насекомые, как тля, чешуя и белокрылки. Когда эти насекомые питаются растениями, они выделяют вещество, называемое медвяной росой, которое является источником пищи для муравьев-призраков и других насекомых.

Вы наверняка узнаете, что на ваших растениях есть медвяная роса, если увидите на листьях черную, покрытую сажей, плесень, или если вы присмотритесь и увидите, что насекомые задерживают рост нового растения.

Во время наших домашних обработок для борьбы с вредителями мы обрабатываем эти растения, чтобы уничтожить питающихся ими насекомых, которые затем уничтожат источник пищи для муравьев-призраков, что сделает ваш дом менее привлекательной целью!

Призрачные муравьи в вашем доме

Когда эти муравьи находятся в пейзаже вокруг вашего дома, они неизбежно в конечном итоге попадут внутрь без профилактических мер. Никакого уплотнения не хватит, чтобы удержать их, так как они такие маленькие.

Попав внутрь, муравьи-призраки обычно сначала появляются на кухне или в ванных комнатах, поскольку их привлекает влага. Они часто заселяют пустоты в стенах или промежутки между шкафами и плинтусами. Комнатные растения также часто являются фаворитом для своих колоний (а также основной питательной средой для грибных мошек).

Почему спреи от муравьев не действуют на муравьев-призраков

Исходя из нашего опыта, основная причина, по которой люди не могут избавиться от муравьев-призраков, заключается в том, что они распыляют безрецептурные продукты из больших коробочных магазинов.Эти продукты отлично справляются с мгновенным уничтожением муравьев-призраков, так что похоже, что они работают.

Проблема в том, что активный ингредиент в этих продуктах обычно мешает феромоновым следам, по которым идут эти муравьи, заставляя их разделять следы на разные комнаты, создавая новых маток и новые колонии в процессе, называемом бутонованием.

Чтобы успешно избавиться от этих муравьев, мы полагаемся на не репеллентные методы лечения, чтобы муравьи могли выжить в течение нескольких дней, достаточно долго, чтобы нести продукты, которые мы применяем, обратно их маткам, чтобы уничтожить все колонии в вашем доме и вокруг него. дом.

Как избавиться от сахарных муравьев

В отношении любого вредителя лучше всего использовать одновременно несколько методов обработки, чтобы повысить вероятность успеха в их уничтожении. В случае с муравьями-призраками лечение должно учитывать тот факт, что если какое-либо лечение будет слишком сильным, оно убьет их, прежде чем они смогут принести какой-либо продукт обратно в свои колонии.

Мы начинаем с внутренней части дома, применяя наживку для муравьев профессионального уровня, такую ​​как Intice Thiquid (Borax), по активным тропам муравьев-призраков.При нанесении важно наносить маленькие капли гелевой приманки во многих местах тропы. Большие кубки жидкой или гелевой наживки не повысят эффективность лечения и создадут дорогостоящий беспорядок больше всего на свете.

После того, как внутренние тропы наживлены в местах, недоступных для домашних животных и детей, мы наносим целенаправленный спрей для трещин и щелей, такой как Alpine WSG, непосредственно на активные тропы. Этот продукт не убивает призрачных муравьев при контакте. Позволяя им выжить несколько дней, они непреднамеренно переносят его обратно в свои колонии и распространяют среди других муравьев, делясь едой.

На внешней стороне дома мы нанесем еще один спрей, часто Termidor или Taurus, на следы муравьев-призраков и потенциальные точки входа. Это другой продукт, который не убьет муравьев при контакте. Как видите, для усиления борьбы с этим стойким вредителем рекомендуются самые разные продукты.

Как предотвратить возвращение муравьев-призраков

Как только муравьи-призраки будут полностью уничтожены изнутри вашего дома, пора сосредоточить усилия по предотвращению заражения снаружи.Следуя этикеткам продуктов, можно использовать внешние спреи и барьер для приманки, чтобы они не возвращались.

При правильном применении лечения каждые два месяца должно быть достаточно, но мы не рекомендуем пытаться растягивать профилактические применения дальше этого. Ультрафиолетовые лучи и влага разрушат даже микрокапсулированные продукты в течение пары месяцев в нашем субтропическом климате.

Обязательно осмотрите внешний вид своего дома на предмет наличия растений и веток деревьев, которые могут касаться дома.Они действуют как мосты для муравьев, преодолевая внешние обработки, применяемые к основанию дома. Если возможно, обрежьте дома все растения и ветки. Это также поможет предотвратить проникновение тараканов и крыс в ваш дом.

Во время профилактических обработок на открытом воздухе сосредоточьтесь на осмотре и обработке растений и деревьев, чтобы убедиться, что насекомые не производят медвяную росу. Несмотря на то, что правильно применяемые методы лечения чрезвычайно эффективны, не стоит рисковать тем, что не удается контролировать, создавая благоприятные условия для привлечения на вашу территорию муравьев-призраков и других насекомых.

Если вам просто не удается избавиться от муравьев-призраков, что бы вы ни пробовали, свяжитесь с нами, чтобы назначить бесплатную проверку. Мы будем рады помочь, если вы находитесь в нашей зоне обслуживания, которая включает все округа Сент-Люси, Мартин, Палм-Бич, Майами-Дейд и Бровард.

.