Клевер — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание клевера

Клевер по классификации принадлежит к семейству Бобовые. Бывают как однолетние, так и многолетние его разновидности. Цветы клевера в виде пушистых головок могут быть белого или красного оттенка. Листья, в основном, с тремя лепестками, очень редко встречаются четырехлистные.

Опыление клевера производится только пчелами и шмелями. После цветения в образовавшемся плоде (бобе) созревают 1-2 семени.

Внимание! Клевер произрастает во всех странах мира, за исключением Антарктиды. Наиболее часто он встречается на полянах и лугах, реже – на дачных участках и огородах.

Состав клевера

Цветы клевера богаты гликозидами трифолин и изотрифолин, дубильными веществами, эфирными маслами, органическими кислотами, каротином, витаминами B₁, B₂, C, E, K.

Корни клевера содержат трифолиризин, обладающий антимикробным действием.

В период цветения в листьях накапливаются аскорбиновая кислота и токоферол.

Фармакологические свойства

Клевер оказывает противовоспалительное, антисептическое, желчегонное, потогонное, мочегонное, гемостатическое, отхаркивающее, вяжущее действие.

Действие клевера на организм

Клевер применяется для изготовления всевозможных лекарственных средств: настоек, отваров, сиропов. Он входит в состав многих лечебных сборов. Распространено использование в лечебных целях свежего сока растения.

Клевер нашел широкое применение в народной медицине. Его используют для приема внутрь, растираний, аппликаций, полосканий, лечебных ванн. Его добавляют в мази, присыпки, шампуни.

Настои и отвары из клевера способствуют выведению из организма излишка жидкости. Кроме того, они применяются в виде полосканий при ангине, гингивите и стоматите.

Клевер устраняет воспалительные процессы, очищает кровь от токсинов, снимает отеки, эффективен при лечении простуды, головных болей, атеросклероза. Примочки с ним используются для заживления ран, ожогов, в терапии кожных заболеваний. Высокой пользой отличается мед из клевера.

Очень часто отвар из клевера применяется для лечения следующих заболеваний:

• желчевыводящих путей;
• почечных;
• мочекаменной;
• цистита;
• астении;
• туберкулеза легких;
• отравлений;
• геморроя;
• воспаления придатков;
• анемии;
• рахите;
• кровотечениях.

Внимание! Антисклеротический эффект клевера обуславливает его использование при лечении атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Входящие в состав растения биофлавоноиды оказывают комплексное положительное воздействие на организм:

• нормализуют метаболические процессы;
• тормозят процессы старения;
• обогащают ткани кислородом;
• нормализируют липидный обмен.

Препараты и народные средства из клевера способны положительно влиять на весь человеческий организм. Они:

• улучшают состояние сосудистой системы;
• снижают внутричерепное и артериальное давление;
• понижают уровень холестерина;
• способствуют повышению уровня гемоглобина.

Примочки из отвара клевера могут снять головную боль. Необходимо отметить также эффективность растения при лечении онкологических заболеваний. Оно в значительной мере очищает кровь и угнетает размножение раковых клеток.

Противопоказания и побочные эффекты

Компоненты клевера и препараты из него противопоказаны при таких состояниях:

• беременности и грудном вскармливании;
• тромбофлебите;
• варикозной болезни;
• диарее;
• эстрагенозависимых опухолях;
• аллергии;
• непереносимости;
• недавно перенесенном инфаркте, инсульте.

Внимание! При длительном применении клевера возможно снижение потенции у мужчин и нарушения менструального цикла у женщин.

Правила применения и нормы

В фармацевтике и народной медицине чаще всего используют соцветия-головки горного и лугового клевера и траву ползучего.

Для комплексного лечения заболеваний применяют настой и отвар из соцветий. Снаружи делают примочки и припарки из отвара. Кашицу из измельченных листьев наносят на гнойные раны и язвы. Свежий сок применяется для лечения аллергического конъюнктивита.

Внимание! Как заварить луговой клевер: в 300 мл воды всыпать чайную ложку высушенных соцветий, прокипятить шесть минут, затем остудить и профильтровать. Принимать по одной столовой ложке отвара 4 раза в день на протяжении одного месяца. При необходимости можно продлить курс лечения.

Клевер входит в состав различных добавок, использующихся для повышения иммунитета, при частых инфекционных заболеваниях, для обогащения рациона.

Соцветия или траву клевера в фильтр-пакетах используют для заваривания отвара: 2 фильтр-пакета на стакан горячей воды. Принимают его по одной трети стакана 3 раза в день за полчаса перед приемом пищи.

Экстракт клевера нужно развести водой, глицерином или другой жидкостью, чтобы получить 1–5%-й раствор. Рекомендуется консультация врача для определения дозировки и длительности курса приема средства.

Экстракт клевера входит в состав уходовой косметики для зрелой и стареющей кожи, так как его активные вещества обладают омолаживающим действием и способствуют заживлению кожи, пораженной акне. Такая косметика подходит для чувствительной и раздраженной кожи.

полезные свойства, состав и противопоказания (+7 Фото)

Содержание статьи

Существует сотни видов клевера, и большинство из них находят применение в медицине благодаря образованию витаминов Е и С в листьях, «антимикробного» трифолиризина – в корнях растения и целого «букета» полезных веществ – в соцветиях клевера.

Передозировка и непродуманная комбинация клевера с лекарственными препаратами может вызвать негативную реакцию, однако при рациональном подходе клевер может заметно облегчить процесс лечения и сделать его эффективнее.

Полезные свойства клевера

Состав и полезные вещества

Что именно используют и в каком виде

В лекарственной индустрии и в системе народной медицины в качестве сырья чаще всего используются соцветия-головки клевера (клевер горный, клевер луговой) и трава растения (клевер ползучий)^[2].

В терапии различных заболеваний применяются настои и отвары из соцветий клевера. Наружно практикуют припарки с клеверным отваром (при ожогах, проблемам с суставами). Измельченные листья клевера накладывают на язвенные поражения кожи и нагноившиеся раны.

Свежим клеверным соком лечат аллергические проявления в области глаз. Цветки клевера заваривают и пьют как чай. На основе клевера готовят спиртовую настойку^[2,7].

Лечебные свойства

Соцветия клевера красного (лугового) содержат гликозиды трифолин и изотрифолин, дубильные вещества, эфирные и жирные масла, органические кислоты, салициловую в том числе, каротин, витамины В1, В2, С, Е, К. В корнях клевера формируется антимикробный компонент трифолиризин. В листьях в течение периода цветения образуется аскорбиновая кислота и токоферол.

Клевер луговой оказывает отхаркивающее, потогонное, мочегонное, противовоспалительное и антибактериальное воздействие на организм. Это средство используется как отхаркивающее при воспалительных процессах в верхних дыхательных путях.

Назначается клевер красный при малокровии, цистите, бронхиальной астме, болезненных менструациях и ревматизме «со стажем».

Настойку из соцветий клевера рекомендуют при атеросклерозе (при условии нормального и стабильного артериального давления). При отеках сердечной и почечной этимологии используется ветрогонный эффект клевера. Крепкий отвар клевера горного принимают на голодный желудок при грыже. Сидячие ванны с горным клевером назначают при геморрое. Настой травы клевера пашенного полезен при туберкулезе легких, гастритах с повышенной кислотностью, болезнях почек и мочевого пузыря, при мигрени и нервных расстройствах

[2].

В официальной медицине

• Аптечный ассортимент предлагает препарат «Клеверол» – средство, созданное на основе вытяжки из красного клевера. «Клеверол» назначают в комплексном лечении вегетососудистых и эмоционально-психических нарушений, возникающих на фоне развития преклимактерического или климактерического состояния. Средство имеет положительный эффект при бессоннице, раздражительности, приливах, характерных для климакса. Как работает клевер при менопаузе? Такое воздействие препарата объясняется содержанием в «Клевероле» фитоэстрогенов, активных веществ, которые восполняют сниженный уровень эстрогенов в организме женщины во время менопаузы, или же после удаления яичников.
• Присутствует клевер и в системе разработанных БАДов. Биологически активная добавка «Красный клевер» полезна и применяется с целью укрепления иммунитета, при общем истощении организма, вызванном перенесенными частыми инфекционными заболеваниями, в качестве дополнения к сбалансированному меню.
• Доступна также спиртовая настойка клевера лугового «Красный клевер».
• Цветы и трава красного клевера предложены на рынке лекарственных средств в форме фильтр-пакетов, для заваривания.

В народной медицине

• При кашле и осложненной простуде полезен отвар из клевера: столовую ложку соцветий залить 200 мл кипятка, дать закипеть, настаивать не менее двух часов в теплом месте. Процедить и принимать по трети стакана трижды в сутки за полчаса до приема пищи.
• При анемии рекомендуют настой из клевера: 3 чайных ложки соцветий запарить 200 мл кипятка. Дать настояться 60 минут, процедить. Принимать по четверти стакана 4 раза в сутки за 20 минут до приема пищи.
• При приступах головной боли столовую ложку соцветий залить кипятком, настоять полчаса и отжать. Принимать по 100 мл трижды в сутки на протяжении 14 дней.
• При дисменорее две столовых ложки клевера запарить в 200 мл кипятка, дать настояться в термосе в течение полусуток. Процедить, пить по 50 мл 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи.
• При цистите: столовую ложку соцветий залить 0,5 л воды. Довести до закипания. Пить по 2 ложки с интервалом в два часа^[5].
• При атеросклерозе, сопровождающемся головной болью и шумом в ушах (при условии нормального артериального давления) полезна настойка клевера: 40 г сухого сырья настаивают в 0,5 л алкоголя крепостью 40 градусов в течение 10 дней. Процеженную настойку пить по 20 мл до обеда и вечером, перед сном. Продолжительность лечения 90 дней, с перерывом в 10 дней^[3].
• Для улучшения пищеварения приготовить смесь из соцветий клевера красного, листьев мяты перечной и травы золототысячника (всех трав по столовой ложке). Сырье залить 300 мл кипятка, дать настояться и принимать по 100 мл трижды в сутки за полчаса до приема пищи.

Наружно:

• Для приготовления примочек и припарок используют отвар из соцветий клевера (20 г цветков на стакан кипятка).
• При ревматизме три столовых ложки травы клевера пашенного заворачивают в марлю и опускают в кипяток, затем выжимают, и, не обжигающе горячим прикладывают к пораженному участку тела^[2].

В восточной медицине

Врачеватели Тибета применяют клевер люпиновый в терапии заболеваний печени и желчевыводящих путей, при желтухе.

Авиценна назначал свежий сок из травы клевера при лечении бронхиальной астмы. Отвар клевера рекомендовал для заживления ран и язв при золотухе, и использовал его как мочегонное средство при патологиях почек.

В среднеазиатских странах отваром клевера лечат простудные заболевания, малярийную лихорадку, применяют при ослабленных и сниженных пищеварительных функциях как вяжущее средство^[7].

В научных исследованиях

П.Б. Клифтон-Блай, Р. Бейбер, Дж. Фулкер, М. Нери, Т. Моретон исследовали действие изофлавонов, содержащихся в красном клевере, на липидный обмен и обменные процессы в костной ткани^[8].

Нестел П. Дж., Поумрой Т., Кей С. отмечают эффект от изофлавонов, выделенных из красного клевера, связанный с изменениями (улучшением состояния) стенок сосудов у женщин в климактерическом периоде^[9].

Фармококинетический аспект красного клевера освещен в работе Хоуз Дж., Варинг М., Хуанг Л., которые анализируют скорость усвоения изофлавонов в организме^[10].

Использование красного клевера как средства, назначаемого женщинам в период пост менопаузы изучали С. Эксанпур, М. С Салехи, Б. Сольфагари^[11].

Вонг И., В. Ман Го, С. Чен также определяли роль веществ, содержащихся в красном клевере при назначении эстрогенной заместительной терапии^[12].

Изучению активных компонентов клевера лугового, флавоноидов, посвящено исследование Новикова О., Писарева Д., Журавель М.^[13]

В кулинарии

Для кулинарных экспериментов подходят все части растения: ростки клевера едят в свежем виде, или слегка отваривают в подсоленной воде, цветки используют сырыми, сушеными, для приготовления различных десертов и напитков. И семена и цветки можно перемалывать в муку.

Чай из клевера

Ингредиенты, которые понадобятся для приготовления душистого и полезного напитка: одна чашка цветков клевера, две столовых ложки сушеной или свежей мяты, четыре чашки воды, мед или сахар по вкусу. Тщательно промыть цветки клевера под проточной водой. Запарить в крутом кипятке мяту и клевер. Настаивать 10 минут. Затем процедить и добавить мед или сахар^[14].

Печенье с клевером

Чтобы приготовить такое печенье, понадобится: 2 чашки пшеничной муки, полчашки миндальной муки, одна столовая ложка разрыхлителя, 1/3 чашки сливочного масла комнатной температуры, 2 яйца, полчашки йогурта без добавок, ванилин на кончике ножа, 1 чашка измельченных сухих или свежих цветков клевера. Соединить муку, разрыхлитель и масло и вымешивать до однородной массы. Отдельно взбить яйца с йогуртом и ванилином. Добавить в яичную смесь цветки клевера и постепенно ввести получившуюся массу в тестовую основу из муки, масла и разрыхлителя. Раскатать вымешанное тесто на поверхности, присыпанной мукой. Вырезать с помощью формочек печенье. Выпекать, пока не позолотится. Подавать готовое печенье с джемом или горячим шоколадом^[15].

Мусс с белым клевером

Для создания этого изысканного десерта потребуется: 2 чашки разобранных на цветки соцветий белого клевера, одна столовая ложка желатина (или одна пластина листового желатина), чашка воды, полчашки свежевыжатого апельсинового сока, 4 столовых ложки меда, чашка крепко взбитых сливок, щепотка соли.

Растворить желатин в четверти чашки воды. В кастрюльке на медленном огне постепенно довести до кипения смесь из цветков клевера, воды, апельсинового сока, меда и соли. Снять с огня, ввести желатин, размешивая до полного растворения и дать остыть. Оставить в холодильнике, пока не начнет застывать. Взбить чашку сливок и осторожно перемешать с чуть схватившейся желейной массой. Переложить в стеклянную пиалу и держать в холодильнике, пока мусс полностью не застынет^[16].

В косметологии

Помогает ли клевер от морщин? Уходовая косметика на основе экстракта клевера охватывает средства, предназначенные для зрелой, возрастной кожи, с ярко выраженными признаками старения. Активные компоненты, выделяемые из клевера характеризуются не только омолаживающим воздействием. Они эффективно заживляют кожу, пораженную акне, успокаивают чувствительную и раздраженную кожу. Полезен клевер и для волос: экстракт клевера входит в состав средств, препятствующих их выпадению^[17].

Другие виды использования

Клевер – высокопродуктивный медонос. Свежий клеверный мед прозрачный, с нежным запахом, при кристаллизации медовая клеверная масса белеет и затвердевает.

Клевер используется аграриями как растение, способствующее улучшению состава почвы. Растение не только положительно влияет на структуру грунта, укрепляет его, но и ведет к увеличению количества дождевых червей и различных полезных микроорганизмов, заселяющих земельный участок. Корневая система клевера содержит специфические бактерии, функция которых – накопление азота. Вследствие этого, почвы, на которых растет клевер, всегда обогащены этим минеральным удобрением. Эта особенность клевера активно используется агрономами при засеве полей.

Интересные факты

Необычную коллекцию клевера с четырьмя листиками (именно они, по поверью, приносят удачу), собрал житель Аляски Эдвард Мартин. Идея коллекционирования пришла в голову мистеру Мартину еще в 1999 г. На данный момент оригинальная коллекция насчитывает более 11 000 четырехлистников.

Одно из символических значений клевера имеет библейные истоки. Считается, что при изгнании из Эдемского сада знаменитый четырехлистник Ева взяла с собой на удачу. Поэтому клевер символизирует частичку рая на Земле.

В христианской традиции три листика клевера ассоциируются с Богом-отцом, Богом-сыном и Святым духом. Четвертый листик растения означает милость божью^[18].

Народные приметы, связанные с клевером могут помочь определить будет ли дождь, или надвигается непогода: перед дождем листья клевера выпрямляются, а накануне бури и ненастья клевер сворачивает листочки.

Опасные свойства клевера и противопоказания

Противопоказан клевер при беременности, лактации. Клевер не рекомендован тем, кто принимает какую-либо гормональную терапию (изофлавоноиды, содержащиеся в нем, создают в этом случае дополнительную гормональную нагрузку). Учитывая то, что клевер является источником фитоэстрогенов, следует воздержаться от употребления любых лекарственных средств на основе клевера при приеме оральных контрацептивов, эстрогенов, прогестероновых препаратов, антикоагулянтов, аспирина.

При неконтролируемом и избыточном употреблении клевера могут наблюдаться следующие побочные эффекты: головная боль, мышечная слабость, тошнота, аллергические реакции.

Опасно принимать клевер одновременно с какими-либо кроворазжижающими препаратами во избежание поражения печени и возникновения внутреннего кровотечения^[19].

Мы собрали самые важные моменты о пользе и возможном вреде клевера в этой иллюстрации и будем очень благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальных сетях, со ссылкой на нашу страницу:

Ботаническое описание

Это представитель семейства Бобовых.

Происхождение названия

Среди множества народных имен-аналогов растения: красноголовник, красная кашка, медовый цвет, трилистник луговой, троица, золотушная трава, лихорадочная трава, троян. Латинское родовое название клевера Trifólium переводится как «трилистник».

Виды

Ботаникам известны 244 вида клевера, среди которых:

1. 1 Клевер луговой (красный) – растет практически повсюду в Европе, на Дальнем Востоке, Камчатке, в сибирском регионе, на севере Африки, в среднеазиатских странах. Широко используется в рецептах народной медицины, в гомеопатии, в кулинарной традиции вид оправдал себя как популярная пищевая культура. Кормовое пастбищное растение и продуктивный медонос.
2. 2 Клевер горный – многолетник, представитель горной флоры Европы, азиатской части России, некоторых стран Азии. Для приготовления лекарств используют траву и соцветия данного вида. Экстракт горного клевера нашел активное применение в создании косметических средств.
3. 3 Клевер белый (ползучий) – ареал произрастания этого многолетника необычайно широк: Европа, кавказский регион, Сибирь, север Африки, азиатские страны, американский континент, Австралия и Новая Зеландия. Популярная кормовая культура. Клевер белый используется в медицине и является отличным медоносом.
4. 4 Клевер пашенный – растение-однолетник, распространенное в европейском регионе, на территории Западной Сибири. Имеет лекарственное значение.
5. 5 Клевер альпийский – растет на уступах и в трещинах скал, встречается на щебнистой метности и в долинах рек. Распространён в Альпах, горном Крыму, на Кавказе и Алтае. ^[1,2].

Клевер красный (луговой) – травянистое растение высотой от 15 до 40 (иногда 60) см, с деревянистым корневищем, восходящими стеблями и характерными для всех клеверных тройчатыми листьями. Цветки темно-розового, грязно-пурпурного, пепельно-розового, красно-лилового или белого цвета собраны в округлые головки. Тип плода – боб. Период цветения клевера с мая-июня по сентябрь. Встретить растение можно на лесных опушках, у дороги, на склонах, полянах, лугах с почвами средней влажности и среди кустарниковых зарослей^[3].

Условия выращивания

Клевер является типичным представителем культур умеренной климатической зоны. Растение предпочитает влажные почвы, засуха сказывается на клевере негативно. В течение вегетационного периода клеверу лучше подходят невысокие температуры. Прорастание семенного материала происходит при плюсовой температуре от 2 градусов. Взошедшее растение способно адаптироваться к небольшим заморозкам. Клевер также хорошо переносит зимовку с сильными морозами при условии плотного снежного покрова. Предпочтительное время для засева клевером – ранняя весна. Перед засеванием почву обрабатывают, чтобы устранить возможных вредителей и подкармливают микроудобрениями^[4].

Сбор соцветий клевера нужно начинать в сухую и солнечную погоду. При сборе срезают соцветия-головки вместе с верхушечными листиками. Предварительно клевер провяливают на солнце, после досушивают в помещении с хорошей вентиляцией. При сушке соцветия не следует интенсивно встряхивать, чтобы предотвратить массовое рассыпание сырья на мелкие цветки. Хранить клевер необходимо в сухом месте, поскольку при определенном уровне влажности в соцветиях запускаются ферментативные процессы, портящие лекарственные свойства растения и даже способствующие образованию ядовитых и вредных веществ. Срок хранения клевера до 2 лет. В домашних условиях маленькие охапки или пучки клевера заворачивают в плотную бумагу и хранят в подвешенном состоянии^[3].

Если используются свежие соцветия клевера, нужно помнить, что между цветками у каждого растения может находится значительное количество насекомых, привлеченных ароматом и нектаром клевера. Чтобы очистить клевер от букашек, нужно замочить соцветия в подсоленной воде примерно на четверть часа. Воду подсолить из расчета: чайная ложка соли на литр жидкости. Затем соцветия следует промыть под проточной водой^[5].

Цепь питания

Клевер является важным источником белковой пищи для животных. Многочисленные виды клевера выращивают как кормовые пастбищные культуры, предназначенные для крупного и мелкого рогатого скота. Кормовое значение клевера очень высоко: растение используют для витаминизации кормов для сельскохозяйственных животных, на выпас, для приготовления сенной муки, силоса и сена.

Видео

Какие секреты скрывает скромный луговой цветок? Все о полезных свойствах клевера.

Источники информации

1. Википедия, источник
2. Лекарственные растения: энциклопедический справочник / под ред. А. М. Гродзинского. – К.: Олимп, 1992. – 544 с.: ил.
3. Носаль И. М. От растения – к человеку. – К.: Веселка, 1993. – 606 с.
4. Мамчур Ф. И. Справочник по фитотерапии. – К.: Здоровье, 1986. – 280 с.
5. Клевер против цистита // Домашний доктор № 6 (июнь/2017).
6. Clover sprouts, источник
7. Справочник травника/Сост. В.В. Онищенко. – Х.: Фолио, 2006. — 350 с. – (Мир увлечений).
8. The effect of isoflavones extracted from red clover (Rimostil) on lipid and bone metabolism, источник
9. Isoflavones from red clover improve systemic arterial compliance but not plasma lipids in menopausal women, источник
10. Long-term pharmacokinetics of an extract of isoflavones from red clover (Trifolium pratense), источник
11. The effects of red clover on quality of life in post-menopausal women, источник
12. The red clover (Trifolium pratense) isoflavone biochanin A inhibits aromatase activity and expression, источник
13. ИЗУЧЕНИЕ ФЛАВОНОИДОВ КЛЕВЕРА ЛУГОВОГО С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАТРИЧНО-АКТИВИРОВАННОЙ ЛАЗЕРНОЙ ДЕСОРБЦИОННОЙ ИОНИЗАЦИИ, источник
14. Red clover tea, источник
15. Red clover bisquits recipe, источник
16. White Clover Pudding, источник
17. Наука красоты: Из чего на самом деле состоит косметика. Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова. Издательство Альпина Паблишер.
18. Cool facts about clovers, источник
19. Red clover, источник

Перепечатка материалов

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Правила безопасности

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Рейтинг:

10/10

Голосов: 5

Полезные и опасные свойства других трав:

Красный клевер.

Лечебные свойства — Полезные статьи — Полезное

Экстракт красного клевера содержит гликозиды  (трифолин и изотрифолин), эфирное масло, витамины (бета-каротин, Е, С, В1, В2, К), органические кислоты (кумаровую и салициловую), флавоноиды, высшие жирные кислоты (пальмитиновую, стеариновую, линолевую).

Красный клевер издавна используют в качестве отхаркивающего, мягчительного, потогонного средства, эффективного при заболеваниях дыхательной системы, при простудах и лихорадке. Растение обладает выраженными противовоспалительными, антисептическими свойствами.

Красный клевер нашел применение в дерматологии при аллергических заболеваниях, васкулитах, облысении, раннем поседении волос, фурункулах, псориазе, экземе, витилиго.

Благодаря болеутоляющему эффекту красный клевер помогает устранить или значительно облегчить боли при ПМС, почечных и кишечных коликах, ревматизме.

Memorial Sloan – Kettering Cancer Center

Красный клевер – многолетнее растение, которое традиционно используется для лечения кожных заболеваний (псориаз и экзема), коклюша и мастита. В растении содержатся изофлавоны, обладающие фитоэстрогенным действием. Поэтому изофлавоны красного клевера широко используются в биологически активных добавках для облегчения симптомов менопаузы.

Исследования in vitro показывают, что экстракт красного клевера действует как антагонист эстрогена, стимулирующего пролиферацию раковых клеток при гормонально-позитивном раке молочной железы. Также было показано, что биохинин А, изофлавон красного клевера, подавляет активность и экспрессию ароматазы, оказывая, таким образом, защитный эффект. В других исследованиях экстракт красного клевера, обогащенный изофлавонами, показал нейропротекторный эффект в отношении человеческих корковых нейронов, и замедлил старение кожи у мышей, увеличив количество синтезируемого коллагена. Клинические испытания показали, что при применении изофлавонов экстракта красного клевера (по сравнению с плацебо), облегчаются симптомы менопаузы. Тем не менее, выводы из систематических обзоров противоречивы: одни показывают большую перспективность, а другие не находят никаких доказательств эффективности. Изофлавоны красного клевера могут вызывать потерю костной массы, но для доказательства этого требуются дальнейшие исследования. В небольшом исследовании из-за употребления изофлавонов в виде БАД увеличилась податливость сосудистых стенок, которая является показателем эластичности крупных артерий и важным фактором риска сердечно-сосудистых  заболеваний.

In vitro было показано, что красный клевер подавляет рост нормальных клеток предстательной железы и повышает сопротивляемость раковых клеток предстательной железы к высоким дозам облучения. Пациентам с раком предстательной железы следует воздержаться от использования красного клевера во время лучевой терапии.

Клевер красный — полезные свойства для женщин и выращивание

Выращиваем клевер

Поэтому немудрено, что, когда я обзавелась собственной дачей, клевер поселился перед забором. Конечно же, не без моего участия! А выбрала я из всего многообразия видов, тот самый лечебный клевер красный, который знаком мне с детства. Кстати, клевер красный — это только название. На самом деле соцветия у него ничуть не красные, а бледно-сиреневые. Каждое состоит из множества удлиненных трубчатых цветков, в основании которых скрывается сладкий нектар. Листья у него тройчатые, немного удлиненные, с характерным серебристым рисунком по центру. У них есть примечательная особенность: к вечеру листочки складываются и поднимаются вверх.

Для хорошего роста этому виду необходимо достаточное количество влаги, однако в условиях переувлажнения его развитие затормаживается, и растение может погибнуть. Так что в поливе нужно придерживаться принципа золотой середины.

Удобрения для клевера я не использую, так как он сам обогащает почву азотом

Проще всего размножить клевер семенами, которые можно свободно купить в садовых магазинах. Продают их целыми упаковками, как газонную траву, поскольку это растение активно используют в качестве сидерата. А вот размножать клевер делением — занятие неблагодарное, он ведет себя капризно после пересадки. Я даже пробовать не стала, сразу пошла в магазин за семенами.

Перед посевом почву нужно подготовить, разровнять и заранее пролить. Если вы планируете засеять большую поверхность, лучше ее предварительно уплотнить — для этой цели подойдет обычная доска. Семена у клевера довольно крупные, и разбрасывать их оказалось удобно. Сверху я присыпала их небольшим слоем почвы — примерно 1 см.

Всходы появляются через 1-2 недели — в зависимости от погодных условий

Сеять клевер желательно весной, когда почва еще влажная. Я так и поступила. Всходы показались через полторы недели. Первый год выросла только красивая густая зелень. На второй сезон в июле вся лужайка покрылась лиловыми цветками, и над ней повис едва уловимый медовый аромат. Это было волшебство! Та самая картинка из детства.

Лечебные свойства

Ну а теперь расскажу про причину, по которой я внезапно вспомнила про клевер. Она банальная – я решила подлечиться. С возрастом все чаще стали беспокоить женские болячки, а бабушка учила, что клевер в этом — первый помощник. Больше всего пользы приносят цветки – их нужно собирать в июле и сушить. Про заготовку листьев я не слышала, хотя они тоже полезные.

У клевера заготавливают только цветки

Помню, бабушка поила меня настойкой, когда я в молодости мучилась из-за обильных и болезненных месячных. Начинать пить ее нужно за неделю. Она с вечера засыпала кружку на 1/3 клевером и заливала ее кипятком (где-то 100-150 мл), а с утра я выпивала эту настойку. Сначала по молодости, да глупости я сопротивлялась, но когда поняла, что действительно помогает, сама начала ее готовить. Поэтому так хорошо и помню этот рецепт.

Лучше всего хранить высушенный клевер в холщевых мешочках

Клевер полезен не только молодым девушкам, но и зрелым женщинам. Он улучшает самочувствие в период климакса благодаря фитоэстрагенам – природным веществам, которые по своему составу очень похожи на женский гормон эстроген. Попадая в организм, фитоэстрогены восполняют недостаток эстрогенов, образующийся во время климакса. Но это еще не все, фитоэстрогены помогают нашим косточкам дольше оставаться крепкими, а нам – молодыми. Именно поэтому для профилактики остеопороза применяют сборы с клевером.

Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула» — это натуральный биокомплекс из пяти экстрактов лекарственных растений (клевер красный, ангелика, витекс священный и другие). Запатентованная растительная формула, в которую входят природные фитогормоны, помогает устранить неприятные симптомы менопаузы и продлить молодость. Эффективность экстрактов лекарственных растений дополнительно усилена действием минералов и витаминов. Благодаря этому препарату вы поймете, что менопауза — это не болезнь, не приговор и не конец света! Сила трав поможет вам снизить частоту приливов, уменьшить раздражительность и смягчить смену настроений. Подробнее о Lady’s formula «Менопауза Усиленная формула» можно узнать здесь.

Чаще всего я просто завариваю клевер, как обычный чай. На заварочный чайник объемом 300 мл кладу 2 ст. ложки цветков клевера и заливаю кипятком. Прикрываю его плотным махровым полотенцем и даю настояться около 30 минут. А потом пью с медом или вареньем. Если лето было солнечное, то чай из клевера получается сладковатый. Клевер — хороший медонос, поэтому в теплую погоду на него слетаются пчелы с округи. А сладкий привкус напиток получает благодаря нектару, оставшемуся в цветках.

Когда надоедает чай, я готовлю отвар. По вкусу он получается более насыщенный. Беру 2 ст. ложки цветков и заливаю стаканом кипятка. Даю покипеть 2-3 минуты на небольшом огне, выключаю, закрываю крышкой. Когда отвар немного остынет, процеживаю его. Принимаю утром и вечером по 2 ст. ложки. Хватает этой порции на 3-4 дня. Храню отвар в холодильнике. 

Вот такой лекарь с полей поселился у меня. И я очень этому рада!

Клевер луговой (цветки и трава)

Доступное фитолечение: клевер луговой против кашля, давления, диабета

Показания к применению. Употреблять настои из травы клевера рекомендуется при таких болезнях и симптомах как:

Купить в аптеке клевер луговой и регулярно употреблять его рекомендуется женщинам, вошедшим в менопаузу. Натуральный сбор поможет быстро устранить неприятные симптомы климакса.

Клевер луговой, также известный, как трава красноголовника, красная кашка, дятлик, представляет собой травянистое многолетнее растение, обладающее целебными свойствами. В лечебных целях всегда используются натуральные листья, цветы и трава клевера лугового, которые помогают при терапии различных заболеваний, а также могут оказать хорошее профилактическое действие.

Полезные свойства

Трава клевера обладает мочегонным, желчегонным, отхаркивающим, антисептическим действием. Растение способно ускорить отток лимфы, снизить жар, снять сильные интоксикации.

Натуральный сбор помогает нормализовать работу ЖКТ, снять мышечный тонус, устранить воспалительные процессы, поражающие мочеполовую систему, улучшить состояние нервной системы.

Клевер благотворно воздействует на кожные покровы, восстанавливает функции желчного пузыря, эффективно борется с грибковыми и аллергическими заболеваниями, снимает приступы кашля.

Состав

В составе натурального сбора присутствует только высушенная измельченная трава клевера. Данное растение богато такими полезными и важными для организма веществами как:

• гликозиды;
• каротин;
• витамины;
• смолы;
• эфирные масла;
• алкалоиды;
• дубильные вещества;
• микроэлементы;
• органические кислоты;
• жирные масла;
• флавоноиды.

Клевер луговой против гипертонии

Натуральное растение помогает снять отечность, вывести излишки жидкостей, соли из организма. Благодаря этому в организме понижается артериальное давление, и исчезают такие симптомы гипертонии, как головокружения, головные боли, слабость и пр.

Принимать заваренный сбор при гипертоническом синдроме необходимо не менее 2-3 недель. Через некоторое время такой же курс лечения можно повторить.

Трава клевера от головных болей, шума в ушах

Целебная трава помогает нормализовать состояние сосудов и ускорить циркуляцию крови, понизить давление. В результате такого терапевтического действия улучшается самочувствие и общее состояние организма, а неприятные симптомы в виде головных болей проходят.

Регулярный прием фитосбора поможет избавиться от мигрени, головокружений, слабости, звона, шума в ушах. Пить настой клевера рекомендуется ежедневно на протяжении месяца 2-3 раза в сутки. После двухнедельного перерыва прием сбора можно возобновить.

Клевер против повышенного холестерина

Флавоноиды, содержащиеся в полезном растении, помогают понизить холестерин крови, укрепить сосуды, очистить их от холестериновых бляшек, нормализовать жировой обмен. Клевер поможет предотвратить развитие атеросклероза и других заболеваний, поражающих сосуды.

Употреблять настой из фитосбора нужно небольшими порциями (по четверти стакана) 3-4 раза в день. Первые результаты и улучшения состояния сосудов появятся уже через месяц.

Лечим кашель и бронхиальную астму травой клевера

Отхаркивающее действие лечебной травы помогает справиться с приступами кашля, которые могут появиться при простудных заболеваниях, аллергической болезни, бронхиальной астме. Отвар клевера способствует разжижению вязкой мокроты и выведению ее из бронхов, противовоспалительные и противовирусные свойства растения ускоряют процесс выздоровления при ОРВИ, бронхитах, ларингитах.

Пить целебное средство необходимо 2-3 раза в сутки на протяжении всего лечения до полного выздоровления.

Клевер луговой и сахарный диабет

Трава и цветки клевера могут использоваться для лечения диабетического заболевания. Сбор нормализует функции эндокринной системы, понижает уровень сахара в крови, а также помогает справиться с такими проявлениями диабета, как поражения кожных покровов, суставные ревматические боли и пр.

При диабете употреблять целебные настои можно одновременно с медикаментозными препаратами. Лечение должно длиться 3-4 недели, через некоторое время прием фитосбора необходимо повторить.

Трава клевера при климаксе

Цена клевера лугового в аптеке невысока, а польза, которую растение дает женщинам в период менопаузы, огромна. Отвар лекарственного растения поможет нормализовать общее самочувствие во время климакса, устранит сухость слизистых и проблемы с мочеиспусканием, улучшит состояние кожи, вернет крепкий и здоровый сон, повысит либидо.

Для наилучшего результата в сутки необходимо выпивать 200 миллилитров настоя (по 50 миллилитров за один прием). Принимать фитосбор следует 1-1,5 месяца.

Клевер для укрепления волос

Купить траву клевера и использовать ее можно для ополаскивания волос. Лечебный раствор восстановит поврежденные волосы, устранит перхоть, придаст локонам силу, энергию и здоровый блеск. Кроме этого, полезное средство поможет сохранить цвет окрашенных волос и предотвратит их выпадение.

Пользоваться отваром растения для ополаскивания волос можно регулярно, проводить процедуру рекомендуется сразу же после мытья головы.

Способы применения

Из лечебной травы клевера лугового можно приготовить следующие целебные средства:

1. Настой. На стакан кипяченой воды необходимо взять 2 столовых ложки сбора, соединить компоненты, полученный раствор оставить настаиваться на несколько часов, затем процедить. Принимать водный настой рекомендуется до еды трижды в сутки. Разовая порция лечебного напитка – 50 миллилитров.
2. Отвар. Одну столовую ложку сушеного клевера залить стаканом кипятка, поставить жидкость на водяную баню, греть около 5-10 минут. Остывший отвар необходимо процедить через марлю, тщательно отжав растительное сырье. Пить готовое средство нужно по одной столовой ложке не меньше 4 раз в сутки. Таким же образом готовится отвар для наружного применения, при этом количество травы клевера на стакан воды увеличивается до 4 столовых ложек.

Противопоказания

Принимать траву клевера запрещено людям, перенесшим инфаркты и инсульты. Также воздержаться от лечения данным растительным сбором следует беременным, кормящим женщинам, лицам, имеющим варикоз, тромбофлебит, нарушения свертываемости крови, индивидуальную непереносимость продукта.

Клевер луговой — видео от специалистов фито-аптеки «Русские Корни»

Где купить?

Заказать лечебную траву лугового клевера можно на сайте «Русские корни». В нашем интернет-магазине всегда представлен огромный выбор фитосборов и других полезных средств, состоящих из растительных компонентов. Выбранные целебные травы будут отправлены по почте в любой регион России. Для жителей Москвы и Подмосковья организована курьерская доставка заказов. Также в Москве купить траву клевера по низкой цене можно в одной из наших фито- аптек. Мы ждем отзывы наших покупателей о приобретенной ими полезной продукции!

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Клевер красный как лекарственное растение

Клевер красный, или луговой — одна из немногих культур, имеющая первостепенное народнохозяйственное значение. Клевер дает много зеленной массы, поэтому ценится в качестве корма для жвачных, как из-под “ноги”, то есть на пастбищах, так и для заготовки на сено, силос и пр.

Соцветия клевера содержат много нектара, хотя его ценность в качестве медоноса сильно преувеличена — пчелам трудно добывать сладкий продукт из его трубчатых цветков. Клевер также ценится как почвоулучшающее растение (сидерат) — он обогащает почву азотом.

Цветочные головки клевера красного находят применение в народной медицине. Научная медицина не отрицает его лечебных свойств, хотя в реестр лекарственных растений он пока не включен по причине недостаточной изученности фармакологического действия.

Латинское название – Trifolium pratense – указывает на характерное строение листа клевера — “трилистник”.

Заготовка лечебного сырья

Для приготовления лекарственных средств и целебных сборов используются цветки клевера, иногда и листья.

Как показывает практика, наиболее ценным считается сырье, заготавливаемое во время активной фазы цветения растений, то есть в мае – июне. Но сушить клевер предпочтительно в естественных условиях, расстелив рыхлым слоем под навесами и на чердаках, при обеспечении хорошего воздухообмена и защиты от попадания прямых солнечных лучей.

Но сохранять сушеный клевер лучше в герметически закрытой таре, например, в стеклянных банках под крышкой, так как сырье может повреждаться молью.

Химический состав

Химический состав клевера красного изучен не в полном объеме, хотя имеющихся сведений уже достаточно, чтобы оценить лечебные свойства растения. В цветках клевера синтезируются различные витамины, в числе которых аскорбиновая кислота, токоферол и каротин. Органические кислоты (кумаровая, салициловая и пр.), дубильные вещества, сапонины, гормоноподобные соединения — и это далеко не полный перечень.

К тому же, в клевере синтезируются также специфические химические вещества. В частности, они как раз и являются основным препятствием для безоговорочного признания научной медициной, так как фармакологическое действие многих соединений недостаточно изучено.

Опасения вполне обоснованы, так как известны факты, что большая доля клевера в пищевом рационе животных может негативно сказываться на их здоровье.

Например, “клеверная диета” для кошачьих, содержащихся в неволе, чревата поражением печени и нарушениями репродуктивной функции. В ветеринарии даже есть такой термин “клеверная болезнь” (у овец — нарушение репродуктивной функции, кишечная дистония, снижение лактации и пр.).

Фармакологические свойства

Народные целители утверждают, что препараты клевера красного способствуют повышению иммунитета и нормализуют обменные процессы в организме, что вполне обосновано. Например, клевер снижает уровень холестерина в крови, что само по себе уже является профилактикой атеросклероза. Экзема, псориаз, кожные высыпания в настоящее время не рассматриваются как сугубо дерматологические проблемы, так как зачастую связаны с внутренними воспалительными процессами и нарушениями функций организма. К тому же, все указанные заболевания в той или иной степени поддаются лечению с использованием препаратов клевера, как внутрь, так и наружно в виде компрессов, примочек и припарок.

Кстати, имеются сведения, что препараты клевера благотворно влияют на кроветворную функцию, поэтому их назначают при анемии различного происхождения.

К тому же, наличие салициловой кислоты и сапонинов позволяет использовать клевер для приготовления сборов, использующихся в лечении заболеваний простудного характера, а также при воспалительных процессах верхних дыхательных путей.

Клевер применяется и в гинекологической практике, например, при воспалении придатков, нарушениях менструального цикла и пр.

В последнее время клевер красный привлек внимание ученых в плане лечения и профилактики гинекологических заболеваний, но и тут не все так радужно. Как указывалось ранее, клевер содержит растительные гормоны (фитостерины), обладающие эстрогеноподобными свойствами, поэтому его препараты способны спровоцировать усиление развития опухолевых процессов (так называемые гормонозависимые формы рака).

Лечебные препараты клевера красного

Учитывайте, что все указанные препараты не являются официальными.

Настойка

Готовится с использованием 40%-ного спирта (водки). На пол-литра экстрагента требуется взять 40 г свежей измельченной травы (листья и цветки). Настаивание проводят в защищенном от света месте, продолжительность 14 дней.

Для лечения настойку дозируют в каплях, назначая в зависимости от характера заболевания от 10 до 20 капель на прием. Но максимальный курс лечение не должен превышать 90 дней. Кстати, при необходимости повторений курса, необходимо сделать двухнедельный перерыв.

Настой клевера красного

На 250 мл кипятка потребуется 1 ст.л. сухого сырья (в некоторых случаях можно брать 2 ст. л.). Настаивают в закрытой посуде как правило не менее 45 минут (лучше 1 час). Принимают как правило до 4 раз в день по 1 или 2 ст.л.

Настой цветков

Готовят с использованием свежего сырья, которого на 250 мл необходимо 3 ст.л. (предварительно измельчить). Настоять в течение 45 – 60 минут. Кстати, назначают настойку при анемии, заболеваниях верхних дыхательных путей, в том числе простудного характера или инфекционной природы. Кратность приема до 4-х раз в день. Но максимальная дозировка для однократного приема — 50 мл.

Чай

Заварить в стакане кипятка 3 – 4 сухих соцветия. Кстати, после 15-минутного настаивания можно подсластить медом. Лечебный чай рекомендуется принимать при простуде с целью нормализации обменных процессов и пр. Курс приема может составлять до полутора месяцев, после чего необходимо сделать перерыв.

Клевер красный в лечении заболеваний

Опухоли

На 300 мл холодной воды необходимо взять 3 ст.л. корней (заготавливают во время цветения растений). Нагреть на кипящей водяной бане в течение получаса, после чего процедить. Количество жидкости довести кипяченой водой до первоначального объема. Указанная доза рассчитана для приема в течение суток (равными частями 4 или 5 раз в день). Принимать отвар за полчаса до еды. Курс лечения составляет не более 21 дня. Повторный курс как правило можно пройти после месячного перерыва.

Внимание: в случае эстрогензависимых форм рака препарат принимать недопустимо!

Профилактика атеросклероза

На пол-литра воды — 50 – 70 свежих цветочных головок. После закипания варить 5 минут, далее настоять 3 – 4 часа. Отвар употребить в течение суток.

Клевер красный для детоксикации

На полтора стакана воды — 1 ч.л. сухих цветочных головок. Сырье засыпают в кипящую воду, варят при умеренном кипении 5 минут. После остывания отвар готов к употреблению (предварительно профильтровать).

Очищение печени проводят курсами по 30 дней по 1 ст.л. за полчаса до еды.

Высокое внутричерепное давление

Заполнить травой клевера красного емкость до половины объема и залить доверху водкой. Настаивать 14 дней в темноте. Принимать настойку необходимо по 1 ст.л. один раз в день: перед обедом или непосредственно перед сном.

Курс лечения как правило составляет 90 дней, одного курса достаточно на 3 года. Кстати, настойка также помогает при частых головных болях, шуме в ушах, служит для профилактики атеросклероза и склероза сосудов головного мозга.

Опухоли молочной железы

Растереть в ступке по 1 ст.л. свежих соцветий клевера и цветков донника с соевым маслом (100 мл), перелить в стеклянную посуду и настаивать 2 недели.

Методика лечения проста: компрессы с лечебным составом. Но не допускается заменять соевое масло другими растительными маслами. Лечение рекомендуется проводить под контролем врача.

Клевер красный для очищения организма

Рецепт разработан А. Семеновой. Используется для профилактической очистки жидкостных сред организма (крови и лимфы), а также для детоксикации печени и нормализации работы ЖКТ.

Вскипятить полтора литра воды и засыпать по 2 ч.л. корней лопуха и эхинацеи. Кстати, неплохо добавить еще и 1 ст.л. корневищ пырея (в рецептуре Семеновой этого нет, а зря). Но после десятиминутного кипения добавить листья крапивы (2 ч.л.) и варить еще столько же, поддерживая слабое кипение. Отвар снять с огня и добавить по 2 ч.л. мяты, цветков клевера и бузины.

Настаивание проводят в закрытой посуде. Принимают лечебный препарат как правило перед едой по полстакана. В частности, в первую неделю кратность приема составляет 3 раза в день, на второй неделе — 2 раза в день, и далее 1 раз в день. Но курс очищения рассчитан на 21 день.

Кстати, такая очистка показана после медикаментозного лечения с использованием антибиотиков.

Бели

Приготовить сбор трав: трава спорыша, иван-чай, клевер, зверобой — всех по 1 ст.л. Сбор залить в термосе кипятком (3 стакана) и настаивать 2 часа. Принимают препарат до 4-х раз в день по 50 – 70 мл.

Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС часто проявляется в виде головных болей и повышенной раздражительности. В таких случаях рекомендуется принимать настой из сбора трав. В него могут входить, например, валериановый корень — 2 части, цветки клевера — 1 часть, мята перечная — 0,5 части. На пол-литра кипятка потребуется взять 3 ст.л. травяного сбора, настоять в термосе в течение часа. Принимают перед едой по 1-2 стакана.

Клевер красный при заболеваниях сосудов

К этой группе относятся эндартериит, болезнь Рейно, ангионевроз нижних конечностей. Для лечения как правило используют рецепт народного целителя А. Щербины.

В состав лечебного сбора входят такие компоненты (все в равной пропорции): цветки каштана, цветки клевера красного, цветки софоры японской, цветки сирени, цветки акации белой, листья березы, трава зверобоя, трава душицы, трава астрагала шерстистоцветкового, трава якорцев, трава донника, трава хвоща полевого, трава череды, корни лопуха, корневища пырея, шиповник (плоды и корни), одуванчик (трава с корнями), цикорий дикий (трава с корнями), ягоды аронии черноплодной, семена мордовника.

На 900 мл кипятка потребуется взять 1 ст.л. (в четные недели курса 2 ст. л) лечебной смеси, настаивать в термосе в течение ночи. Курс лечения рассчитан на 8 недель. Принимать по 100 – 150 мл до 4-х раз в день. Но параллельно нужно применять растирки и делать компрессы, предназначенные для лечения указанных заболеваний.

Побочное действие и противопоказания

Первое, на чем необходимо сделать акцент — несовместимость препаратов клевера красного с некоторыми лекарственными средствами.

1. Клевер нельзя назначать во время курса приема “Тамоксифена” и других препаратов, назначаемых для профилактики и лечения онкологических процессов. В частности, велика степень вероятности, что это приведет к снижению эффективности.
2. Клевер может усиливать побочный эффект, оказываемый некоторыми противозачаточными средствами, а так же препаратами, используемыми для лечения функциональных нарушений печени и пр.
3. Он усиливает действие антикоагулянтов, что чревато внутренними кровотечениями. Запрещено применение клевера при приеме аспирина, гепарина, диклофенака и т.д.
4. Препараты клевера сами по себе обладают эстрогеноподобными свойствами.

Их также запрещается принимать при некоторых физиологических состояниях, например, во время беременности и в период лактации, так как возникает риск нарушения баланса гормонов в организме женщины.

Препараты клевера не назначают при следующих патологических состояниях:

• Склонность к эстрогензависимым формам рака — это касается в первую очередь женщин. Онкология мочеполовой сферы и молочных желез, как правило, имеет эстрогензависимую природу.
• С осторожностью принимать клевер рекомендуется лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Список противопоказаний к применению препаратов клевера довольно большой. Поэтому решение о их использовании должен принимать специалист. Самолечение чревато негативными последствиями!

Клевер красный

Описание

Клевер луговой, или красный (Trifolium pretense L. ) — многолетнее травянистое растение семейства бобовых (Fabaceae) высотой 20-90 см, со сложными тройчатыми листьями, эллиптическими листочками, широкими треугольными прилистниками. Цветки мелкие, мотыльковые, собраны в шаровидные лилово-красные головки с обертками. На листочках тройчатых листьев часто имеются беловатые пятна. Цветет в июне-июле, плодоносит в июле-августе.

Растет клевер на умеренно влажных и суходольных лугах, полянах, опушках, в зарослях кустарников, по окраинам полей по всей России. Немного истории

Возделывание клевера началось в XIV в. В Северной Италии, откуда культура проникла в Голландию, а затем в Германию. В 1633 году красный клевер попал в Англию. В России он возделывался с середины XVIII в.

Состав

В зеленой массе содержатся эфирное и жирное масла, дубильные вещества, гликозиды (трифолин и изотрифолин), органические кислоты (п-кумаровая, салициловая, кетоглутаровая), ситостеролы, изофлавоны, смолы, витамины (аскорбиновая кислота, тиамин, рибофлавин, каротин, токоферол), микроэлементы (магний, кальций, калий, железо, селен, фосфор, хром). В траве и цветках найдены флавоны и флавонолы (кемпферол, кверцетин, пратолетин и др.), изофлавоны (генистеин, формононетин и др.), жирные кислоты (линолевая, пальметиновая, стеариновая), танины, протеин, аспарагин, тирозин, ксантин, фурфурол, каратиноиды.

Свойства

Красный клевер обладает отхаркивающим, мягчительным, мочегонным, потогонным, противовоспалительным, антисептическим, болеутоляющим, ранозаживляющим, противоопухолевым действием. Комплекс биологически активных соединений, входящих в состав растения, способствует снижению уровня холестерина в крови, нормализует жировой обмен, оказывает укрепляющее действие на стенки кровеносных сосудов и капилляров, способствует повышению их эластичности и снижению проницаемости.

Применение

Препараты на основе красного клевера применяют внутрь при малокровии, болезненных менструациях, воспалении мочевого пузыря, обильных маточных кровотечениях, бронхитах, бронхиальной астме и отдышке, при хроническом кашле, для профилактики атеросклероза, наружно для ванн при рахите у детей. Отвар корней показан при воспалении яичников и как противоопухолевое средство. Свежие толченные листья применяют наружно для остановки кровотечений, заживления ран, при ожогах, абсцессах и ревматических болях. Свежий сок растения эффективен при нагноении ногтевого ложа и пальцев, кожном туберкулезе, воспалительных заболеваниях ушей и глаз.

Входит в состав следующих препаратов:

Преимущества, побочные эффекты и препараты

Клевер красный ( Trifolium pratense ) — это трава, принадлежащая к семейству бобовых, в которое также входят горох и фасоль. В фитотерапии красный клевер обычно используется для лечения респираторных заболеваний (таких как астма, коклюш и бронхит), кожных заболеваний (таких как экзема и псориаз), воспалительных состояний, таких как артрит, и проблем со здоровьем женщин (например, менопаузы). и менструальные симптомы).

Ярко окрашенные цветки красного клевера содержат множество питательных веществ, включая кальций, хром, магний, ниацин, фосфор, калий, тиамин и витамин С. Они также являются богатым источником изофлавонов. Это соединения, которые действуют как фитоэстрогены — растительные химические вещества, похожие на женский гормон эстроген. Экстракты изофлавонов рекламируются как пищевые добавки при высоком холестерине и остеопорозе в дополнение к симптомам менопаузы.

Польза для здоровья

В альтернативной медицине говорят, что красный клевер помогает при следующих состояниях. Обратите внимание, однако, что исследования не показали, что это растение однозначно эффективно при этих или любых других проблемах со здоровьем.

Симптомы менопаузы

Был проведен ряд небольших исследований, чтобы выяснить, может ли красный клевер облегчить дискомфорт во время менопаузы, особенно приливы. Хотя вы можете услышать некоторую анекдотическую поддержку этого, не было убедительных доказательств, подтверждающих это.

Фактически, обзор исследования, проведенный в 2013 году, отмечает, что лечение фитоэстрогенами (включая красный клевер) не доказало, что эффективно облегчает симптомы менопаузы.

Потеря кости

Продолжаются исследования относительно того, снижают ли изофлавоны потерю минеральной плотности костной ткани у женщин в постменопаузе.Красный клевер — один из источников добавок, используемых в некоторых исследованиях.

Обзор, проведенный в 2016 году, показал, что могут быть некоторые положительные эффекты на здоровье костей, в то время как обзор 2017 года показал, что различные составы красного клевера могут быть эффективными или неэффективными.

Рак

Предварительные исследования показывают, что красный клевер может помочь снизить риск рака простаты. В 2009 году в исследовании клеток рака простаты ученые обнаружили, что лечение красным клевером привело к снижению уровня простатоспецифического антигена (ПСА), белка, который обнаруживается в повышенных уровнях у мужчин с раком простаты.Взаимодействие с другими людьми

Болезнь сердца

В нескольких клинических испытаниях изучалось влияние красного клевера на развитие факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе, но не было убедительных доказательств того, что он помогает, сообщает Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Имейте в виду, что из-за отсутствия долгосрочных исследований еще слишком рано рекомендовать красный клевер при любом заболевании. Также важно отметить, что самолечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.

Выбор и подготовка

Красный клевер доступен в различных формах, включая чаи, настойки, таблетки, капсулы, жидкий экстракт и экстракты, стандартизированные для определенного содержания изофлавонов. Однако не всегда ясно, содержит ли продукт обещанное содержание изофлавонов.

Одно исследование обнаружило большие различия между продуктами из красного клевера в этом отношении — различия, которые могут значительно повлиять на скорость абсорбции, проницаемость и метаболизм различных изофлавонов в этих продуктах.Взаимодействие с другими людьми

Иногда красный клевер является единственным ингредиентом продуктов, но он также часто доступен в смеси с другими травами. При использовании коммерческих продуктов внимательно следуйте инструкциям на упаковке.

Экстракты изофлавонов красного клевера отличаются от всего растения и фактически представляют собой лишь небольшую, высококонцентрированную и, вероятно, биологически активную часть всего растения. Как отмечает исследователь в упомянутом выше исследовании продукта, «широкое использование изофлавонов для самостоятельного приема вызывает некоторое беспокойство, поскольку многое еще предстоит доказать, включая эффективность и возможные побочные эффекты.»

Приготовление чая из красного клевера

Также можно приготовить чай из сушеных цветочных головок. Некоторые сторонники утверждают, что для получения всех преимуществ от красного клевера необходимо использовать весь цветок, а не коммерческие изофлавоны красного клевера, которые используются во многих исследованиях.

Чтобы приготовить чай, используйте от одной до трех чайных ложек сушеных цветков красного клевера на каждую чашку кипящей (не кипящей) воды. Дайте настояться 15 минут. Выпивайте до трех чашек чая в день.

Возможные побочные эффекты

Беременным или кормящим женщинам, а также людям с гормонально-чувствительным раком, который может быть ускорен фитоэстрогенами, следует избегать красного клевера.

Взаимодействия

Красный клевер разжижает кровь и может усиливать действие антикоагулянтов и антиагрегантов. Избегайте приема его с антикоагулянтами, такими как кумадин (варфарин), и прекратите принимать его как минимум за две недели до операции.

Трава может также взаимодействовать с противозачаточными таблетками из-за гормоноподобного действия ее изофлавонов.

Красный клевер вызывает токсические эффекты при приеме с метотрексатом, лекарством, используемым для лечения определенных типов рака и для борьбы с тяжелым псориазом или ревматоидным артритом.

Если вы планируете использовать красный клевер, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать проблемного взаимодействия лекарств и трав.

Самолечение не должно превышать трех-шести месяцев без наблюдения медицинского работника.

Важные напоминания о добавках

Люди часто спрашивают, безопасны ли пищевые добавки. Важно помнить, что добавки не проверялись на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются.Как отмечалось ранее, в некоторых случаях продукт может давать дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях он может быть загрязнен другими веществами, например металлами.

При покупке пищевых добавок ищите продукты, сертифицированные ConsumerLabs, Фармакопейной конвенцией США или NSF International. Эти организации не гарантируют, что продукт безопасен или эффективен, но указывают, что он прошел тестирование на качество.

Преимущества, применение и побочные эффекты

Клевер красный ( Trifolium pratense ) — дикорастущее цветущее растение, принадлежащее к тому же семейству, что и горох и фасоль.

Он широко используется в традиционной медицине как средство от симптомов менопаузы, астмы, коклюша, артрита и даже рака.

Однако эксперты в области здравоохранения опасаются его предполагаемых преимуществ из-за отсутствия научных доказательств.

В этой статье рассматривается красный клевер, его потенциальные преимущества, недостатки и способы использования.

Клевер красный — темно-розовое травянистое растение, произрастающее в Европе, Азии и Северной Африке. Кроме того, сейчас он популярен во всей Южной Америке как кормовая культура для улучшения качества почвы (1).

Цветущая часть клевера лугового используется в декоративных целях в качестве съедобного гарнира или экстракта, и из нее могут быть извлечены эфирные масла (2).

Наконец, он широко используется в народной медицине для лечения остеопороза, болезней сердца, артрита, кожных заболеваний, рака, респираторных заболеваний, таких как астма, и проблем со здоровьем женщин, таких как симптомы менструального цикла и менопаузы.

Тем не менее, небольшое количество исследований поддерживает такое использование.

Краткое описание

Клевер красный — это темно-розовое цветущее растение, которое используется в традиционной медицине для лечения симптомов менопаузы, астмы, болезней сердца, кожных заболеваний и даже рака.

Несмотря на ограниченные научные данные, красный клевер используется для лечения различных заболеваний.

Здоровье костей

Остеопороз — это состояние, при котором ваши кости имеют низкую минеральную плотность костной ткани (МПК) и становятся слабыми (3).

Когда женщина достигает менопаузы, снижение репродуктивных гормонов, а именно эстрогена, может привести к увеличению метаболизма костной ткани и снижению МПК (4, 5).

Красный клевер содержит изофлавоны, которые являются разновидностью фитоэстрогена — растительного соединения, которое может слабо имитировать эстроген в организме.Некоторые исследования показали связь между приемом изофлавонов и снижением риска остеопороза (6, 7, 8).

Исследование, проведенное в 2015 году с участием 60 женщин в пременопаузе, показало, что прием 5 унций (150 мл) экстракта красного клевера, содержащего 37 мг изофлавонов, ежедневно в течение 12 недель, приводил к меньшей потере МПК в поясничном отделе позвоночника и шеи по сравнению с группой плацебо (9 ).

Предыдущие исследования также показали улучшение МПК после приема экстракта клевера красного (10, 11).

Однако исследование 2015 года с участием 147 женщин в постменопаузе показало, что ежедневный прием 50 мг клевера красного в течение 1 года не привел к улучшению МПК по сравнению с группой плацебо (12).

Аналогичным образом, другие исследования не обнаружили, что красный клевер может помочь в лечении МПК (13, 14).

Из-за большого количества противоречивых исследований необходимы дополнительные исследования.

Симптомы менопаузы

Считается, что высокое содержание изофлавонов клевера красного помогает уменьшить симптомы менопаузы, такие как приливы и ночная потливость.

Два обзорных исследования показали, что 40–80 мг клевера красного (Променсил) в день могут помочь облегчить приливы у женщин с тяжелыми симптомами (5 или более в день) на 30–50%.Тем не менее, многие исследования финансировались компаниями, производящими пищевые добавки, что может привести к систематической ошибке (14, 15).

В другом исследовании наблюдалось уменьшение приливов на 73% в течение 3 месяцев после приема добавки, содержащей множество трав, включая красный клевер. Тем не менее, из-за большого количества ингредиентов неизвестно, сыграл ли красный клевер роль в этих улучшениях (16).

Красный клевер также показал легкое улучшение при других симптомах менопаузы, таких как беспокойство, депрессия и сухость влагалища (14, 17, 18).

Тем не менее, многочисленные исследования не показали улучшения симптомов менопаузы после приема красного клевера по сравнению с плацебо (19, 20, 21, 22, 23).

В настоящее время нет четких доказательств того, что добавление красного клевера улучшит симптомы менопаузы. Требуется более качественное стороннее исследование (24).

Здоровье кожи и волос

Экстракт красного клевера используется в традиционной медицине для улучшения здоровья кожи и волос.

В рандомизированном исследовании 109 женщин в постменопаузе участники сообщили о значительном улучшении текстуры, внешнего вида и общего качества волос и кожи после приема 80 мг экстракта красного клевера в течение 90 дней (25).

Другое исследование с участием 30 мужчин показало увеличение цикла роста волос (анаген) на 13% и уменьшение цикла выпадения волос (телоген) на 29% при нанесении 5% экстракта красного клевера на кожу головы в течение 4 месяцев по сравнению с с группой плацебо (26).

Хотя это многообещающе, необходимы дополнительные исследования.

Здоровье сердца

Некоторые предварительные исследования показали, что красный клевер может улучшить здоровье сердца у женщин в постменопаузе.

Одно исследование 2015 года с участием 147 женщин в постменопаузе показало снижение на 12% ЛПНП (плохого) холестерина после ежедневного приема 50 мг клевера лугового (Римостил) в течение 1 года (27).

Один обзор исследований с участием женщин в постменопаузе, принимавших красный клевер в течение 4–12 месяцев, показал значительное повышение уровня ЛПВП (хорошего) холестерина и снижение общего и ЛПНП (плохого) холестерина (28).

Однако обзор 2020 года показал, что красный клевер не снижает уровень холестерина ЛПНП (плохой) и не повышает уровень холестерина ЛПВП (хороший) (29).

Несмотря на некоторые обнадеживающие результаты, авторы утверждали, что многие исследования были небольшими по размеру выборки и не имели надлежащего слепого анализа. Следовательно, необходимы исследования более высокого качества (29).

Кроме того, эти исследования проводились на пожилых женщинах в менопаузе. Таким образом, неизвестно, распространяются ли эти эффекты на население в целом.

Другие утверждения

Многие сторонники красного клевера утверждают, что он может помочь при потере веса, раке, астме, коклюше, артрите и других состояниях.

Однако ограниченные данные показывают, что красный клевер помогает от любого из этих заболеваний.

Резюме

Красный клевер может помочь уменьшить приливы при менопаузе, хотя необходимы дополнительные исследования.Недостаточно исследований, показывающих, что он может улучшить уровень холестерина, укрепить кости, способствовать снижению веса или лечить рак, астму или другие состояния.

Красный клевер признан безопасным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), и большинство исследований показали, что он хорошо переносится. Тем не менее, вы должны знать о его побочных эффектах, взаимодействии с лекарствами и рисках для определенных групп населения.

Побочные эффекты

Потенциальные побочные эффекты, хотя и встречаются редко, включают вагинальные кровянистые выделения, длительную менструацию, раздражение кожи, тошноту и головную боль.Кроме того, было несколько сообщений о редких, но опасных побочных эффектах красного клевера (20).

В отчете 2007 года отмечалось, что у 53-летней женщины было субарахноидальное кровоизлияние — тип инсульта — после приема добавки, содержащей 250 мг красного клевера, а также восьми других трав для лечения приливов. Тем не менее, кровоизлияние не могло быть напрямую связано с красным клевером (30).

52-летняя женщина сообщила о сильной боли в животе и рвоте после приема 430 мг красного клевера в течение 3 дней. Врачи считают, что красный клевер мешает лечению псориаза, известному как метотрексат. После остановки красного клевера она полностью выздоровела (31).

Группы риска

Людям с гормонально-чувствительными состояниями, такими как рак груди, рак яичников или эндометриоз, следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем принимать красный клевер, из-за его эстрогенной активности (32).

Тем не менее, трехлетнее двойное слепое исследование показало, что ежедневный прием 40 мг красного клевера безопасен для женщин с семейным анамнезом рака груди.По сравнению с группой плацебо не было повышенного риска рака груди, толщины эндометрия или гормональных изменений (33).

Несмотря на это исследование, важно поговорить со своим врачом, прежде чем принимать красный клевер, чтобы убедиться, что он безопасен и подходит для вас.

Кроме того, отсутствуют данные о безопасности клевера лугового среди детей или женщин, беременных или кормящих грудью. Поэтому этого следует избегать (34).

Наконец, красный клевер может замедлять свертывание крови, и его следует избегать людям с нарушениями свертываемости крови.Кроме того, всегда обязательно сообщайте своему врачу о любых лекарствах или лечебных травах, которые вы принимаете, если собираетесь перенести операцию (35).

Взаимодействие с лекарствами

Многие натуральные травы могут влиять на эффективность лекарств.

В частности, красный клевер может взаимодействовать с пероральными контрацептивами, метотрексатом, препаратами для заместительной гормональной терапии, тамоксифеном, антикоагулянтами, такими как аспирин или плавикс, среди других (31, 36).

Недавнее исследование 88 женщин, принимающих тамоксифен, показало, что красный клевер не вызывает никаких лекарственных взаимодействий или серьезных побочных эффектов, что позволяет предположить, что он не влияет на прием антиэстрогенных препаратов (37).

Несмотря на это, следует проявлять большую осторожность при приеме клевера лугового и тамоксифена до тех пор, пока не появятся дополнительные данные о клинической безопасности (38).

В связи с широким спектром потенциальных лекарственных взаимодействий с красным клевером и ограниченными данными по этому вопросу, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием любых новых добавок.

Резюме

Хотя красный клевер обычно считается безопасным, он обладает незначительными эстрогенными свойствами, и его следует избегать беременным или кормящим грудью, а также людям с нарушениями свертываемости крови или принимающим заместительную гормональную терапию или другие лекарства.

Красный клевер обычно используется в качестве добавки или чая с сушеными верхушками цветов. Они также доступны в виде настоек и экстрактов. Вы можете купить их в большинстве магазинов здорового питания или в Интернете.

На основании клинических исследований и данных по безопасности большинство добавок клевера красного содержится в дозах 40–80 мг. Поэтому обязательно соблюдайте рекомендованную дозу, указанную на упаковке.

Чтобы приготовить чай из красного клевера, добавьте 4 грамма сушеных цветков (или пакетиков чая красного клевера) в 1 стакан (250 мл) кипятка и настаивайте в течение 5–10 минут.Из-за сообщений о побочных эффектах при приеме 5 чашек (1,2 литра) в день, лучше всего ограничить дневное потребление до 1–3 чашек (240–720 мл) (35).

Хотя многие люди пьют чай из красного клевера, нет данных, свидетельствующих о том, что он оказывает такое же потенциальное воздействие на здоровье, как и концентрированные формы красного клевера, такие как добавки и экстракты.

Резюме

Красный клевер можно принимать в качестве добавки, экстракта или чая. Обязательно следуйте инструкциям на этикетке и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать красный клевер.

Красный клевер — трава, используемая в традиционной медицине для лечения широкого спектра проблем со здоровьем, таких как приливы, остеопороз, артрит, а также заболевания кожи и волос.

Некоторые исследования показали, что ежедневный прием 40–80 мг красного клевера может помочь уменьшить тяжелые приливы в период менопаузы. Однако, помимо этого, мало доказательств в пользу использования красного клевера для лечения других заболеваний.

Несмотря на хороший профиль безопасности, некоторые побочные эффекты включают тошноту, рвоту, головную боль и кровянистые выделения из влагалища.

Кроме того, из-за его незначительных эстрогенных свойств беременным или кормящим грудью, а также людям с гормоночувствительными состояниями или нарушениями свертываемости крови следует избегать его использования.

Чтобы защитить свое здоровье, всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать красный клевер.

Красный клевер Информация | Гора Синай

Бабер Р., Блай П.С., Фулчер Г. и др. Влияние пищевой добавки с изофлавоном (P-081) на липиды сыворотки, плотность костей предплечья и толщину эндометрия у женщин в постменопаузе [аннотация]. Менопауза . 1999а; 6: 326.

Бабер Р.Дж., Темплман С., Мортон Т. и др. Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование добавок изофлавонов и симптомов менопаузы у женщин. Климактерический . 1999b; 2 (2): 85-92.

Кэссиди Дж. М., Zennie TM, Young-Heum C и др. Использование анализа метаболизма бензо (а) пирена в культуре клеток млекопитающих для выявления потенциальных антиканцерогенов из натуральных продуктов: ингибирование метаболизма биоханином А, анизофлавоном из Trifolium pratense L. Cancer Res . 1988; 48: 6257-6261.

Chedraui P, San Miguel G, Hidalgo L, Morocho N, Ross S. Влияние изофлавонов Trifolium pratense на липидный профиль женщин в постменопаузе с повышенным индексом массы тела. Гинекол Эндокринол . 2008 ноя; 24 (11): 620-624.

ДерМардеросян А, изд. Красный клевер. В: Факты и сравнения Обзор натуральных продуктов . 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2008

Duke JA. Справочник по лекарственным травам CRC . Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, Inc.; 2000: 614.

Gartoulla P, Han MM. Экстракт красного клевера для облегчения приливов у женщин в постменопаузе: метаанализ. Maturitas . 2014; 79 (1): 58-64.

Геллер С.Е., Студее Л. Соя и красный клевер для среднего возраста и старения. Климактерический . 2006 август; 9 (4): 245-263.

Heck AM, DeWitt BA, Lukes AL. Возможные взаимодействия альтернативных методов лечения и варфарина. Am J Health Syst Pharm .2000; 57 (13): 1221-1227.

Howes JB, Sullivan D, Lai N. Влияние пищевых добавок с изофлавонами красного клевера на липопротеиновые профили женщин в постменопаузе с легкой и умеренной гиперхолестеринемией. Атеросклероз . 2000; 152 (1): 143-147.

Муж A. Добавки изофлавона красного клевера: безопасность и фармакокинетика. Журнал Британского общества менопаузы . 2001; Дополнение S1: 4-7.

Джери, АР. Эффект фитоэстрогенов изофлавонов в облегчении приливов у перуанских женщин в постменопаузе. Документ представлен по адресу: 9 ^-й Всемирный конгресс Международного общества по менопаузе по менопаузе; 20 октября 1999 г .; Йокахама, Япония.

Кун М.А., Уинстон Д. Траволечение и добавки . Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт; 2008: 365-369.

Lipovac M, Chedraui P, Gruenhut C, et al. Влияние добавок изофлавона клевера красного на вазомоторные симптомы и симптомы менопаузы у женщин в постменопаузе. Гинекол Эндокринол . 2012; 28 (3): 203-207.

Mannella P, Tosi V, Russo E, et al.Влияние экстрактов красного клевера на миграцию и инвазию клеток рака груди. Гинекол эндокринол . 2012; 28 (1): 29-33.

Макгаффин М., Хоббс С., Аптон Р. и др. Справочник по безопасности растений . Бока-Ратон, Флорида: CRC Press LLC; 1997: 117.

Мюллер М., Юнгбауэр А. Экстракт красного клевера: предполагаемый источник для одновременного лечения менопаузальных расстройств и метаболического синдрома. Менопауза . 2008 ноябрь-декабрь; 15 (6): 1120-1131.

Nachtigall LE. Изофлавоны в лечении менопаузы. Журнал Британского общества менопаузы . 2001; Дополнение S1: 8-12.

Nestel PJ, Pomeroy S, Kay S, et al. Изофлавоны красного клевера улучшают эластичность системных артерий, но не повышают липиды плазмы у женщин в менопаузе. Дж. Клин Эндокринол Метаб . 1999; 84 (3): 895-898.

Североамериканское общество менопаузы (NAMS). Роль изофлавонов в здоровье менопаузы: консенсусное мнение Североамериканского общества менопаузы. Менопауза . 2000; 7 (4): 215-229.

Occhiuto F, Pasquale RD, Guglielmo G, Palumbo DR, Zangla G, Samperi S, Renzo A, Circosta C.Влияние фитоэстрогенных изофлавонов клевера красного ( Trifolium pratense L .) На экспериментальный остеопороз. Phytother Res . 2007 Февраль; 21 (2): 130-134.

Панай Н. Комплексный подход: лечение женщин с помощью фитоэстрогенов. Климактерический . 2011; 14 (2): 2-7.

Powles TJ, Howell A, Evans DG, McCloskey EV, Ashley S, Greenhalgh R, Affen J, Flook LA, Tidy A. Изофлавоны красного клевера безопасны и хорошо переносятся женщинами с семейным анамнезом рака груди. Менопауза Инт . 2008 Март; 14 (1): 6-12.

Ракель: Интегративная медицина . 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2007.

Стивенс Ф.О. Фитоэстрогены и рак простаты: возможная профилактическая роль. MJA . 1997; 167: 138-140.

Tripathi A, Singh SP, Raju KS, Wahajuddin, Gayen JR. Влияние красного клевера на экспрессию CYP: исследование взаимодействия лекарственных растений на молекулярном уровне. Индийский J Pharm Sci . 2014; 76 (3): 261-6.

Umland EM. Стратегии лечения для уменьшения бремени вазомоторных симптомов, связанных с менопаузой. Дж. Манаг Кэр Фарм . 2008 апр; 14 (3 доп.): 14-19. Обзор.

Woodside JV, Кэмпбелл MJ. Изофлавоны и рак груди. Журнал Британского общества менопаузы . 2001; Дополнение S1: 17-21.

Wuttke W, Rimoldi G, Christoffel J, Seidlova-Wuttke D. Растительные экстракты для лечения женщин в менопаузе: безопасно? Maturitas . 2006 г., 1 ноября; 55 Приложение 1: S92-S100.Epub 2006 8 августа.

Зава Д.Т., Доллбаум С.М., Блен М. Биоактивность эстрогена и прогестина в пищевых продуктах, травах и специях. Proc Soc Exp Biol Med . 1998; 217 (3): 369-378.

Красный клевер — обзор

ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ТРАВЯНЫХ ПРЕПАРАТОВ, ТОКСИЧНОСТЬ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Красный клевер широко используется в Европе и США для профилактики и лечения жалоб в период менопаузы с очень высоким профилем безопасности. Хотя существует ограниченное количество клинических испытаний на людях с использованием этой травы, даже те, кто изучает эффекты до года, показывают отличную переносимость и отсутствие значительных побочных эффектов.Теоретически противопоказан женщинам, принимающим ЗГТ из-за возможной конкуренции с препаратами. Красный клевер также противопоказан к применению гепарина, тиклопидина и варфарина из-за содержания в нем кумадина. Однако, если трава красного клевера не ферментируется, неожиданный антикоагулянтный эффект.

Неясно, безопасен ли красный клевер для употребления женщинами с историей рака, положительного по рецепторам эстрогена (ER). Хотя он может иметь эффекты конкурентного связывания с более сильными эндогенными эстрогенами и, таким образом, может фактически снижать риски, связанные с повышенным уровнем эстрогена, исследование in vitro продемонстрировало, что красный клевер был эквивалентен эстрадиолу в своей способности стимулировать пролиферацию клеток при раке молочной железы с положительным рецептором эстрогена. клетки.Регулярное употребление сои было связано со снижением риска рака груди, но результаты не обязательно экстраполировать, поскольку соя содержит дополнительные соединения, которых нет в клевере луговом. Кроме того, изофлавоны могут по-разному действовать как агонисты или антагонисты ER. До тех пор, пока не будут получены более убедительные доказательства, женщины, у которых в анамнезе был ER-положительный рак молочной железы, могут избегать использования красного клевера.

Также возникли опасения по поводу безопасности употребления красного клевера из-за риска рака матки, связанного с безальтернативным эстрогеном.Предварительные исследования продолжительностью менее 6 месяцев не выявили увеличения толщины эндометрия на основании ультразвукового исследования. Никаких изменений в ГнРГ, ГСПГ, ФСГ, ЛГ, цитологии влагалища или толщине эндометрия не наблюдалось в исследованиях женщин, принимавших красный клевер, по сравнению с плацебо даже в течение более 1 года. Тем не менее, как и в случае с раком груди, женщинам с гиперплазией эндометрия в анамнезе следует избегать регулярного приема добавок клевера красного.

Использование травы красного клевера, побочные эффекты и преимущества

Ботаническое название: Trifolium pratense L.

Другие общеупотребительные названия : перга, коровий клевер, луговой клевер, пурпурный клевер, трилистник, дикий клевер, Wiesenklee (немецкий), trébol (испанский), rauðsmari (исландский), rödklöver (шведский), triolet (французский).

Среда обитания : Красный клевер обычно растет в дикой природе по всей Европе, Азии и Африке и был натурализован в Северной Америке. Он используется в качестве корма для выпаса крупного рогатого скота и в качестве сидерата, так же как и культура, богатая азотом.

Описание : Клевер красный — многолетнее растение и член семейства бобовых или бобовых, также известный как семейство бобовых, гороха или фасоли.

Он может вырасти примерно до 1-2 футов и имеет пурпурно-розовые или розовые трубчатые цветы. Его название происходит от латинского: «tres» для трех, «folium» для листа и «pratense» для выращивания на лугах.

Клевер красный растет в основном на возделываемых землях и считается весьма ценным, поскольку улучшает почву, связывая азот из атмосферы.

.
Используемые части растений : Это цветочные головки, которые используются в фитотерапии.

Цветочные головки собирают, когда растение начинает цвести в летние месяцы, и сушат для дальнейшего использования при приготовлении капсул, настоек и травяных чаев.

Терапевтическое применение, преимущества и требования красного клевера

Активный ингредиент и вещества

Более 125 химических соединений были идентифицированы в растении клевера лугового.

Наиболее важными веществами являются флавоноиды, изофлавоны, кумарины, смолы, фенольные кислоты (например, салициловая кислота), эфирное масло, ситостерин, крахмал и жирные кислоты.

Изофлавоны (формоннектин, биоханин А, даидзин и генистеин), содержащиеся в листьях и цветках, обладают эстрогеноподобным действием.

Кроме того, растение содержит много необходимых витаминов и минералов, таких как кальций, хром, ниацин, фосфор, калий, тиамин, магний и витамин С.

Красный клевер для проблем с кожей

Красный клевер традиционно использовался в виде мази для лечения кожных проблем, таких как сыпь, угри, псориаз и экзема, часто в сочетании с такими растениями, как желтый док (Rumex crispus) и одуванчик (Taraxacum officinalis).

Благодаря традиционному использованию красный клевер стал популярным ингредиентом многих коммерческих продуктов для кожи.Он также используется, часто в сочетании с тысячелистником обыкновенным (Achillea millefolium), как тоник для лица и для лечения зуда, вызванного укусами насекомых.

Травы для менопаузы

Красный клевер имеет репутацию лекарственного растения, снимающего многие симптомы менопаузы.

Он особенно используется для уменьшения приливов и ночного потоотделения во время менопаузы, эффект, который, скорее всего, связан с определенными флавоноидами, содержащимися в траве.

Эти флавоноиды представляют собой вещества, имитирующие эстроген, известные как фитоэстрогены, которые могут способствовать поддержанию нормального уровня эстрогена во время менопаузы.

Хотя красный клевер может поддерживать оптимальный уровень эстрогена, его также можно использовать для снижения высоких уровней эстрогенов.

Красный клевер (Trifolium pratense) — Иллюстрация © травяной ресурс

Это потому, что фитоэстрогены по своей природе более слабые, чем эстрогены, вырабатываемые организмом, и оба связываются с рецепторами эстрогенов. Таким образом, если выработка эстрогена высока, более слабый фитоэстроген может снизить эти высокие уровни эстрогена. Благодаря этой способности в последние годы это растение вызвало большой интерес в качестве возможного средства лечения рака груди.

Похоже, что красный клевер обладает способностью укреплять кровеносные сосуды, поддерживая эластичность артерий. Исследование, проведенное в 1999 году, показывает, что это растение оказывает такое же положительное влияние на систему кровообращения женщин во время менопаузы, как соя (Glycine max) и даже гормональная терапия.

Экстракт красного клевера также оказывает положительное влияние на высокое кровяное давление.

Также предполагается, что эта трава может быть полезна женщинам, страдающим от боли в груди и менструальных спазмов.

Средство от респираторных заболеваний

Красный клевер обладает спазмолитическими и отхаркивающими свойствами, что может сделать его полезным при кашле, бронхите и коклюше. Он также использовался для лечения простуды, астмы и туберкулеза.

Красный клевер уже давно используется в Китае, Европе и России при различных заболеваниях, включая бронхиальную астму, заболевания печени и пищеварительной системы, боли в глазах и ожоги.

Возможное лечение остеопороза

Есть многообещающие доказательства, указывающие на положительную роль клевера лугового в развитии остеопороза.

По мере того, как уровень эстрогена падает во время менопаузы, увеличивается риск развития остеопороза.

Существует несколько исследований, которые показали, что изофлавоны, содержащиеся в травах, могут замедлять потерю костной массы и даже увеличивать минеральную плотность костной ткани у женщин в период менопаузы. Но поскольку эти исследования были предварительными, необходимы дополнительные исследования, чтобы твердо подтвердить это использование.

Свойства борьбы с раком

Поскольку красный клевер традиционно использовался в качестве альтернативной терапии рака, исследователи теперь изучили изофлавоны, содержащиеся в травах, чтобы выяснить, могут ли они сыграть какую-либо роль в устранении и борьбе с раком.

Некоторые предварительные исследования показывают, что это растение может обладать некоторыми противораковыми свойствами, вероятно, из-за эстрогеноподобного действия изофлавонов.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, действительно ли трава может быть действительно использована в качестве альтернативного и естественного лечения рака в будущем.

Красный клевер как еда

И цветочные головки, и листья красного клевера можно есть в свежем виде и использовать в салатах. Цветочные головки имеют довольно сладкий и приятный вкус. Их также можно добавлять в супы или рагу.

Во времена голода в прошлом цветы использовались для приготовления каши и хлеба.

Цветы хорошо подходят для приготовления чая, как сами по себе, так и в сочетании с другими травами.

Способ применения и дозы

Как травяной чай : Добавьте одну или две чайные ложки сушеных трав с горкой в ​​стакан кипящей воды, настаивайте не менее 10 минут, а затем процедите, если необходимо.Обычная терапевтическая дозировка составляет от 3 до 4 чашек в день.

Настойка красного клевера : Используйте одну чайную ложку настойки. 2 или 3 раза в день. Для коммерческих настоек необходимо следовать инструкциям производителя.

Компресс из красного клевера: — приготовьте крепкую партию чая из красного клевера и, пока он еще горячий / теплый, смочите в нем хлопчатобумажную ткань, чистое белье или ткань.

Цветок красного клевера (Trifolium pratense)

Возможные побочные эффекты красного клевера

Побочные эффекты клевера лугового обычно легкие и редкие.К ним относятся болезненность груди, изменения менструального цикла и увеличение веса.

Экстракт красного клевера теоретически был связан с взаимодействием с разжижающими кровь агентами, например варфарин и некоторые гормональные препараты, но это не было подтверждено фактическими сообщениями о случаях, но трава действительно содержит кумарин, который может превращаться в дикумарол при сушке.

Дикумарол — это известный разжижитель крови, поэтому следует избегать использования сушеной травы вместе с фармацевтическими антикоагулянтами.

Красный клевер следует избегать по той же причине до и после хирургических операций.

Хотя нет никаких доказательств для беспокойства, рекомендуется избегать употребления экстрактов красного клевера женщинам с раком груди в анамнезе.

Беременным и кормящим женщинам нельзя принимать красный клевер.

Женщинам, принимающим противозачаточные таблетки или другую гормональную терапию, следует проконсультироваться с профессиональным врачом перед употреблением травы.

Людям, страдающим аллергией на арахис (Arachis hypogaea), по всей вероятности, следует избегать красного клевера, поскольку эти два растения связаны между собой.

Преимущества красного клевера — © The Herbal Resource

Дополнительные ссылки

Бартрам, Томас: Энциклопедия траволечения Бартрама. London, Robinson 1998.
Burton-Seal, Julie & Matthew Seal: Backyard Medicine. Собирайте урожай и делайте собственные лечебные травы. Нью-Йорк, Skyhorse Publishing 2009.
Дюк, Джеймс А.: Справочник по травам Зеленой аптеки. Rodale / Reach 2000.
Фостер, Стивен: травы для вашего здоровья. Удобное руководство по использованию 50 распространенных трав.Лавленд, Колорадо, Interweave Press 1996.
Фостер, Стивен: 101 лекарственная трава. Лавленд, Interweave Press. 1998.
Фостер, Стивен и Варро Э. Тайлер: Честный травяной Тайлера. Разумное руководство по использованию трав и связанных с ними средств правовой защиты. Четвертый выпуск. Нью-Йорк и Лондон, The Haworth Herbal Press 1999.
Грэдон, Джо и Тереза ​​Грэдон: Народная аптека. Домашние и лечебные травы. Нью-Йорк, St. Martin’s Press, 1999.
Маккалеб, Роберт, Эвелин Ли и Криста Морьен: Энциклопедия популярных трав.Roseville, Prima Health 2000.
Mindell, Earl: Herb Bible Эрла Минделла. New York, Simon & Schuster / Fireside 1992.
Пирс, Андреа: Практическое руководство по естественному исцелению Американской фармацевтической ассоциации. Нью-Йорк, Уильям Морроу и компания, Inc. 1999.
Ротблатт, Майкл и Ирвин Цимент: Фитотерапия, основанная на фактических данных. Philadelphia, Hanley & Belfus Inc., 2002.
Тиллотсон, Алан Кейт: Справочник по травам One Earth. Нью-Йорк, Twin Streams 2001.
Wood, Мэтью: Книга травяной мудрости.Использование растений в качестве лекарств. Беркли, North Atlantic Books 1997.
Herbal Encounter — Красный клевер (Trifolium pretense)

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Тордур Стурлусон

Тор Стурлусон получил степень бакалавра биологии по специальности ботаника в Университете штата Мэн и степень магистра зоологии в Открытом университете Лондона. Он опытный биолог с опытом работы в сфере экологических услуг.Обученный аквалангист и исследователь, Торс проявляет большой интерес к охране природы и защите животных и растений. Его работа и страсть к ботанике сделали The Herbal Resource тем, чем он является.

Последние сообщения от Thordur Sturluson (посмотреть все)

Трава и чай красного клевера: преимущества, дозировка и побочные эффекты

Исследования показывают, что взрослые, принимающие красный клевер, часто испытывают общее улучшение в отношении многих различных «симптомов старения» по сравнению с плацебо — и даже обычными лекарствами.

За последние несколько десятилетий красный клевер (RC) стал известен как лучшая травяная добавка. Каковы преимущества приема красного клевера?

Традиционно его использовали для баланса гормонов и уменьшения скопления слизи в полости рта и носа. Есть некоторые свидетельства того, что изофлавоны красного клевера могут также помочь в лечении симптомов менопаузы, таких как приливы и ночная потливость, улучшить минеральную плотность костей и снизить риск остеопороза и проблем с сердцем, таких как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Учитывая, что красный клевер, как правило, безопасен для большинства людей и может работать относительно быстро — потенциально приводя к положительным изменениям в либидо, настроении, сне, здоровье кожи и костей в течение нескольких месяцев использования — стоит попробовать.

Что такое красный клевер?

Клевер красный ( Trifolium pratense L .) — растение из ботанического семейства Fabaceae. Из него делают травяную добавку, которая может оказывать иммуностимулирующий и положительный гормональный эффект, особенно для женщин в постменопаузе.

Клевер красный на самом деле относится к семейству бобовых растений (как арахис и фасоль), поэтому животные часто пасутся на нем в дикой природе. Хотя исторически растение RC использовалось в виде чая и настоек, сегодня оно часто используется для изготовления экстрактов, таких как продукты с торговыми марками Promensil и Menoflavon.

Исследования показывают, что RC действует как естественное мочегонное средство, что означает, что он увеличивает выработку мочи и уравновешивает уровень жидкости в организме. Также считается, что он улучшает иммунную функцию, помогая организму избавляться от лишних отходов, слизи (действующей как отхаркивающее средство) и токсинов, которые могут накапливаться в организме.Кроме того, он может помочь поддерживать функции печени, легких, костной системы и органов пищеварения.

По данным исследователей из Медицинского центра Университета Мэриленда, Trifolium pratens может помочь бороться с воспалением, инфекциями и гормональным дисбалансом, в том числе:

• , имитирующий действие эстрогена, что может помочь уменьшить симптомы менопаузы
• очистка легких, носовых ходов и дыхательной системы от слизистых оболочек, что может помочь в лечении кашля и респираторных инфекций, или
• улучшение кровообращения / кровотока
• помогает поддерживать прочность костей
• снижает воспаление кожи и таких состояний, как псориаз и экзема
• контроль уровня холестерина и, возможно, помощь в очистке артерий от налета
• улучшение некоторых симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) у мужчин, включая ночное мочеиспускание

При этом RC не является лекарством и работает не для всех кто этим пользуется.Также могут быть различия в скорости всасывания у разных людей, что влияет на то, насколько хорошо он работает.

Как это работает

Повышает ли красный клевер эстроген? Преимущества красного клевера связаны с его активными химическими составляющими, особенно изофлавонами, которые представляют собой химические вещества растительного происхождения, которые оказывают на организм эстрогеноподобные эффекты. Основные изофлавоны, содержащиеся в клевере луговом, включают генистеин, дайдзен, формононетин и биоханин. Они точно имитируют действие природного эстрогена, производимого как мужчинами, так и женщинами.

Хотя избыток эстрогена, вызванный эндокринными нарушениями, сегодня является большой проблемой для многих людей, недостаток эстрогена также является проблемой.

Наряду с соединениями, называемыми куместролами и флавоноидами, изофлавоноиды красного клевера являются основными активными веществами фитоэстрогенов, которые, согласно исследованиям, укрепляют кости у пожилых людей и снижают риск развития нескольких типов «женского рака», а также поддерживают здоровье простаты у мужчин.

Изофлавоны обладают эстрогеноподобными свойствами за счет активации рецепторов эстрогена.Их потребляют в больших количествах многие здоровые группы населения, например, жители Японии, которые едят много естественных изофлавонов из ферментированных соевых продуктов и других ферментированных продуктов.

Определенные исследования показали, что красный клевер может быть полезен и для мужчин, поскольку у мужчин с повышенным уровнем ПСА (простатического специфического антигена) / увеличенной предстательной железы, которые принимали экстракт RC, улучшалась функция печени, сексуальная функция и качество жизни.

Хотя его обычно не принимают для обеспечения большого количества необходимых питательных веществ, Trifolium pratens также является источником множества различных витаминов, минералов и электролитов, включая кальций, хром, магний, витамины группы B, витамин C и многое другое.

Польза для здоровья

1. Может помочь уменьшить симптомы менопаузы

Чем полезен красный клевер среди женщин, страдающих симптомами менопаузы? Изофлавоны могут оказывать положительное влияние на уменьшение симптомов, связанных с потерей эстрогена, таких как приливы, ночная потливость, проблемы со сном, увеличение веса, потеря костной массы, переломы костей или остеопороз, сердечно-сосудистые проблемы и воспаление суставов.

Результаты исследования воздействия клевера лугового на лечение симптомов менопаузы были несколько неоднозначными, но многие показали улучшение симптомов в течение нескольких месяцев без многих нежелательных побочных эффектов.

В отчете, опубликованном в International Journal of the Society of Gynecological Endocrinology , объясняется, что неожиданным результатом исследования Women’s Health Initiative стало то, что исследователи пришли к выводу, что большинство традиционных методов гормональной терапии (ГТ), применяемых у женщин в менопаузе, имеют нежелательные побочные эффекты и осложнений, поэтому в результате возрос интерес к альтернативным, естественным способам облегчения менопаузы.

Одно из самых популярных применений RC — это лечение приливов. Мета-анализ 2016 года пришел к выводу, что «потребление красного клевера может снизить частоту приливов, особенно у женщин с сильными приливами (≥ 5 в день)».

Случайное двойное слепое исследование оценивало влияние фитоэстрогенов, включая изофлавоны красного клевера (80 миллиграммов в день), на женщин в менопаузе по сравнению с плацебо в течение 90 дней. После того, как начальные группы завершили лечение, женщин переключили на противоположное лечение в течение следующих 90 дней для сравнения результатов.

Результаты показали, что добавка красного клевера значительно снижает частоту многих симптомов менопаузы, таких как приливы и ночная потливость, и оказывает положительное влияние на цитологию влагалища, средний общий холестерин, уровни холестерина липопротеинов низкой плотности и триглицеридов. Холестерин и триглицериды были лишь немного ниже по сравнению с плацебо, но симптомы были достаточно ослаблены, чтобы повлиять на качество жизни женщин.

Исследователи обнаружили, что в среднем взрослые женщины, принимающие экстракт красного клевера, испытывают значительные улучшения в состоянии своей кожи головы, волос и кожи в течение 90 дней использования, включая уменьшение признаков старения, потери коллагена и истончения волос.

Другое исследование, опубликованное в Obstetrics and Gynecology International , показало, что Trifolium pratens может помочь уменьшить такие симптомы, как снижение либидо, настроение, сон и усталость.

2. Может помочь сохранить прочность костей

Исследования показывают, что наиболее распространенным типом остеопороза является тип, связанный с дефицитом гормонов яичников во время менопаузы. Таким образом, RC является отличным дополнением к любой диете от остеопороза.

Риск развития остеопороза у женщин повышается во время менопаузы, поскольку эстроген важен для минерализации костей.Женщины в пременопаузе с низким уровнем эстрогена или низкой плотностью костей также могут получить пользу от добавок RC.

Исследования на крысах показали, что добавление изофлавонов помогает значительно улучшить содержание минералов в костях, обмен костной ткани, механическую прочность большеберцовой кости, вес бедренной кости, плотность бедренной кости и предотвращает повышение уровня щелочной фосфатазы в сыворотке, которое может способствовать ослаблению костей.

3. Способствует улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы

Аномально низкий уровень эстрогена не только увеличивает вероятность развития остеопороза, но и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно среди женщин в постменопаузе.

Исследования показали, что красный клевер полезен для здоровья артерий, снижает риск атеросклероза (уплотнение или утолщение артерий), улучшает кровообращение, помогает контролировать высокий уровень холестерина и может даже помочь предотвратить ишемическую болезнь сердца.

Хотя большинство исследований, изучающих влияние RC на здоровье сердца, проводилось на животных, а не на людях, исследования показывают, что RC может помочь защитить от сердечных заболеваний благодаря своим изофлавонам, которые могут повышать «хороший» холестерин ЛПВП, предотвращать образование тромбов и увеличивают гибкость артерий.

4. Может снизить риск некоторых видов рака

Два старейших применения RC в традиционных системах медицины, включая китайскую медицину, включают помощь в предотвращении рака и «очистку крови».

Исследователи обнаружили, что изофлавоны в Trifolium pratens , по-видимому, помогают остановить размножение или рост раковых клеток, а также могут вызывать апоптоз (самоуничтожение раковых клеток). Типы рака, на которые, скорее всего, влияет использование RC, включают те, которые связаны с гормональными изменениями, такие как рак простаты, груди и эндометрия.

С другой стороны, еще многое предстоит узнать о том, как RC и изофлавоны связаны с естественной профилактикой рака. В настоящее время эксперты указывают на то, что есть еще некоторые неизвестные, когда дело доходит до понимания всего воздействия эстрогена на рак груди, поэтому людям с историей или высоким риском рака груди рекомендуется не использовать RC до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования.

5. Может помочь при воспалении кожи

Есть некоторые свидетельства того, что изофлавоны могут быть полезны для замедления признаков старения на коже, а также для уменьшения воспалительных состояний кожи, таких как псориаз, экзема и различные высыпания.

Исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, показывают, что влияние RC на уровень эстрогена придает ему большую часть его противовоспалительного, УФ-защитного, коллагенового и ранозаживляющего потенциалов. У пожилых людей RC уменьшает эффекты старения кожи, вызванные недостатком эстрогена, и может помочь увеличить выработку коллагена.

Другие отчеты показали, что преимущества красного клевера для кожи включают клиническое лечение ран или ожогов и улучшение эластичности, толщины и гидратации кожи, а также, возможно, уменьшение размера пор и признаков старения.

Полезен ли красный клевер для роста волос? Согласно некоторым исследованиям, он улучшает здоровье не только кожных фолликулов, но также кожи головы и ногтей. Хотя исследования ограничены, некоторые результаты показывают, что нанесение продуктов, содержащих экстракт RC, на кожу головы может увеличить рост волос у людей с облысением (алопецией), особенно у женщин в постменопаузе.

6. Может бороться с респираторными инфекциями

Экстракт и чай Trifolium pratens используются для профилактики и лечения респираторных заболеваний, таких как коклюш, простуда, астма и бронхит.Это может помочь уменьшить дискомфорт во время болезни и может разжижать мокроту.

Поскольку он потенциально может успокоить бронхиальные спазмы, улучшить качество сна и помочь вывести из дыхательной системы лишнюю слизь и жидкости, полезно попробовать, как только вы почувствуете приближение болезни.

Дозировка

Добавки красного клевера можно найти в стандартизированной форме экстракта или в капсулах. Изофлавоны в добавках RC очень эффективны, поэтому требуются гораздо более низкие дозы, чем при употреблении целого растения.

В клинических испытаниях, в том числе на женщинах в постменопаузе, использовались различные дозы красного клевера для безопасного получения положительных эффектов. Хотя дозировка зависит от того, для чего вы его используете, рекомендации следующие:

• До 85 миллиграммов изофлавонов один раз в день кажется безопасным для большинства взрослых, использующих RC для помощи при заместительной гормональной терапии. Однако дозировки могут варьироваться от 40 до 160 мг изофлавонов в день.
• Две капсулы, содержащие 20-40 миллиграммов сушеных листьев RC, принимаемые 1-2 раза в день, являются обычной начальной дозой (исследования показали, что 40 миллиграммов, принимаемых в течение 12 недель, эффективны при симптомах менопаузы и здоровья кожи, и всего 20 граммов). принимается в течение 12 недель, эффективно для улучшения плотности костей).
• В форме настойки (1: 5, 30-процентный спирт) начните с приема 60–100 капель от одного до трех раз в день.
• Для кожи (например, для местного лечения псориаза или экземы) используйте мазь, содержащую от 10 до 15 процентов цветочных головок, и не наносите непосредственно на открытую рану без руководства.
• Имейте в виду, что при ежедневном использовании RC может потребоваться до трех месяцев / 12 недель, чтобы показать полные результаты.

Как приготовить чай из красного клевера:

• Вы можете купить RC-чайные пакетики в магазинах здорового питания или заварить чай самостоятельно дома, используя сушеные травы.
• Чтобы приготовить чай красного клевера, используйте одну-две чайные ложки сушеных цветов или цветущих ботинок, смоченных в 8 унциях горячей воды.
• Это количество можно употреблять до трех раз в день.

Побочные эффекты

Каковы побочные эффекты красного клевера? Потому что красный клевер содержит изофлавоны, которые имитируют эффекты гормона эстрогена, как только они попадают в организм, безопасность РЦ у пациентов с раком молочной железы или эндометрия остается спорным. Возможно, это растение может осложнить эти состояния и помешать лечению или, что еще хуже, потенциально повысить риск их развития.

Однако систематический обзор 2013 года пришел к выводу, что «потребление сои может быть связано со снижением риска заболеваемости, рецидивов и смертности от рака груди… Потребление сои в соответствии с традиционной японской диетой кажется безопасным для выживших после рака груди».

Некоторые люди сообщают о возникновении побочных эффектов, подобных эстрогену, при приеме RC, таких как вздутие живота, болезненность груди, изменения менструального цикла, изменения настроения и головные боли.

С другой стороны, красный клевер кажется нейтральным, безопасным или даже полезным для большинства.Ранние данные показывают, что ежедневный прием определенного экстракта RC (Променсил) в течение одного года не увеличивал плотность ткани груди и не повышал риск рака груди, а также не повышал вероятность развития рака слизистой оболочки матки (рака эндометрия).

Есть некоторые свидетельства того, что изофлавоны могут вызывать репродуктивные проблемы у некоторых животных. Несколько исследований связали высокое количество изофлавонов с репродуктивной недостаточностью и осложнениями, такими как заболевание печени из-за эстрогеноподобной активности.Однако в меньших дозах он, по-видимому, безопасен для большинства взрослых, не беременных, не кормящих грудью или подверженных высокому риску рака груди.

RC также может повышать риск некоторых нарушений кровотечения из-за его разжижающего кровь эффекта у людей с аномальной свертываемостью крови или у людей, которые только что перенесли операцию. В этих случаях следует избегать использования этой травы.

Последние мысли

• Красный клевер ( Trifolium pratense ) — это лечебное средство на травах, которое обычно используется для уменьшения симптомов менопаузы, таких как приливы, ночная потливость, усталость, выпадение волос и снижение либидо.
• Он может помочь сохранить прочность костей, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, снизить риск некоторых видов рака, лечить воспаление кожи и бороться с респираторными инфекциями.
• Некоторые из способов, которыми RC помогает бороться с воспалениями, инфекциями и гормональным дисбалансом, включают имитацию эффектов эстрогена.
• Есть несколько способов использовать красный клевер, в том числе экстракты, настойки, кремы для местного применения и чай.
• Большинство людей не испытывают серьезных побочных эффектов от RC, однако есть некоторые риски, особенно для женщин с риском рака груди, беременных женщин или кормящих грудью.Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы, прежде чем принимать его, особенно если у вас в анамнезе есть рак или нарушение свертываемости крови.

Преимущества красного клевера | Natural Health Guide

Уроженец Европы, Западной Азии и Северо-Западной Африки, но выращен и натурализован во многих других регионах.

Травники давно ценили красный клевер за то, что он традиционно используется в качестве очистителя крови, удаляя токсины из кровотока. Будучи родом из Европы, он широко культивируется во всем мире как важное растение для здоровья женщин, используемое для лечения симптомов менструации и менопаузы.

В традиционной китайской медицине он использовался как мочегонное, подавляющее кашель средство и «альтеративное средство». Считалось, что альтеративные растения полезны при хронических заболеваниях, особенно при поражении кожи.

Преимущества красного клевера

Менопауза

Красный клевер содержит флавоноиды, имитирующие эстроген, известные как фитоэстрогены. Эти вещества могут способствовать поддержанию нормального уровня эстрогена во время менопаузы. Это особенно полезно для уменьшения приливов и ночного потоотделения — двух наиболее распространенных симптомов, с которыми сталкиваются женщины в процессе такого изменения жизни.

Исследования показали, что он также улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает потерю плотности костей у женщин в период менопаузы. Эстрогеноподобные свойства красного клевера положительно влияют на стенки артерий, делая их более гибкими, тем самым снижая нагрузку на сердце и затрудняя образование тромбов.

Другое исследование показывает, что изофлавоны красного клевера могут замедлять потерю костной массы и даже увеличивать минеральную плотность у женщин в период менопаузы, снижая риск остеопороза.

Также было обнаружено, что изофлавоны, содержащиеся в красном клевере, могут снизить риск депрессии и беспокойства у женщин в постменопаузе. Исследователи набрали более 100 женщин в постменопаузе старше 40 лет и случайным образом назначили им изофлавоны красного клевера или плацебо. Измерения депрессивных и тревожных симптомов показали, что тревога снизилась на 76 процентов, а депрессия — на 78 процентов.

Здоровье органов дыхания

Красный клевер способствует оттоку слизи из легких, разжижая слизь и смазывая раздраженные дыхательные пути.Он также способствует выделению мокроты (мокроты) из нижних дыхательных путей в процессе, известном как отхождение мокроты. Средство, которое способствует выделению или изгнанию слизи из дыхательных путей, известно как «отхаркивающее средство» или противокашлевое средство, подавляющее кашель.

Его обычно назначают врачи-травники при респираторных заболеваниях, таких как: коклюш, бронхит, астма и простуда. Благодаря своей способности успокаивать спазмы бронхов и улучшать качество сна, это отличное растение, которое можно принимать перед сном, чтобы облегчить кашель во сне.

Здоровье кожи

Красный клевер давно используется для лечения раздражающих кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и сыпь. Он усиливает кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет естественный процесс выведения из организма, что помогает избавиться от кожных заболеваний, перемещая отходы, которые накапливаются под поверхностью кожи. Это растение также можно применять наружно, чтобы облегчить эти кожные заболевания.

Есть исследования, показывающие, что красный клевер может замедлить процесс старения кожи из-за своего действия, подобного эстрогену, помогая сохранить молодую и яркую кожу.