Что не любит щитовидная железа – что можно и нельзя есть

Содержание

А ваша щитовидная железа нуждается в помощи?

Щитовидная железа и стресс… как врач я знала, что стресс влияет на здоровье щитовидной железы, но не думала, что это затронет меня лично. И вот, после последних переживаний вдруг почувствовала ком в горле при глотании. Щитовидная железа дала о себе знать… Для меня это стало сигналом для того, чтобы «копать глубже» в вопросах работы и восстановления щитовидной железы.

Щитовидная железа внешне похожа на бабочку — она состоит из двух долей — “крыльев” и перешейка. Это самый крупный орган нашей эндокринной системы, и хотя он находится на передней поверхности шеи, в здоровом состоянии мы не ощущаем и не замечаем его. От здоровья этой “бабочки” зависит обмен веществ, наша энергичность, температура тела. В щитовидной железе вырабатывается гормон тироксин (Т4), который под действием селена и йода превращается в трийодтиронин (Т3). Щитовидка работает в тандеме с надпочечниками. Поэтому при снижении активности надпочечников, щитовидная железа тоже снижает свою активность.

Гормоны щитовидной железы:

Контролируют обмен веществ, регулируя скорость потребления кислорода и производства тепла в клетках.
Участвуют в усвоении углеводов, белков и жиров.
Отвечают за рост и развитие плода во время беременности;
Щитовидная железа контролирует сердечный ритм, кровяное давление, работу головного мозга и активность гормонов роста.

Гипер или гипо — к чему приводят нарушения?

Гипертиреоз — это воспаление щитовидной железы, когда она начинает производить повышенное количество гормонов. В результате уровни Т3 и Т4 высокие, а уровень гормона, отвечающего за всю эндокринную систему — ТТГ — снижен. Это состояние еще называется тиреоидитом, впоследствии оно может перейти в тиреоидит Хашимото.

Гипертиреоз сильно влияет на женское здоровье, при этом возникает снижение либидо, аменорея (отсутствия менструаций). В течение года после рождения ребенка у 7% женщин развивается послеродовой тиреоидит.

Гипотериоз — щитовидная железа производит мало гормонов щитовидной железы. Это состояние возникает при дефиците йода и чаще у женщин, чем у мужчин. Проявляется развитием бесплодия, нарушениями менструального цикла — несколько циклов в месяц, кровотечения могут быть обильными или с большим количеством сгустков. Овуляция отсутствует, базальная температура снижена, если беременность и наступает, то заканчивается выкидышем.

Несмотря на то, что вы хорошо питаетесь и регулярно тренируетесь, при гипотериозе вы чувствуете постоянную усталость, ощущение покалывания и холода в руках и ногах, мурашки, припухлость глаз.

При гипотиреозе снижается выработка ФСГ и ЛГ, гормонов, которые регулируют созревание и выход яйцеклетки из фолликула. Когда щитовидная железа “не хочет” работать, “не хотят” работать и яичники, вырабатывается мало эстрогена и прогестерона. Гипотиреоз также связан с развитием кист яичников. При этом, восстановление щитовидной железы способствует восстановлению яичников.

При гипотериозе возможно развитие гиперпролактинемии (увеличения выработки пролактина), галактореи (выделения молока при отсутствии беременности\родов). Очень часто в этих случаях назначают гормональные препараты эстроген/прогестерон, а дело в щитовидной железе!

Во время беременности гипотиреоз создает проблемы и маме, и малышу. У мамы он может привести — к анемии, выкидышам, преэклампсии, отслойке плаценты, послеродовому кровоизлиянию. Для ребенка опасность представляют преждевременные роды, низкий вес при рождении, проблемы с щитовидной железой, мертворождение, врожденные дефекты.

Тиреоидит Хашимото — хроническое аутоиммунное расстройство. Иммунная система начинает вырабатывать против щитовидной железы антитела, ее функция снижается, гормонов выделяется меньше, что приводит к гипотиреозу и бесплодию.

Осмотр врача при болезнях щитовидки очень важен. Если почувствовали симптомы, обязательно пройдите обследование. Но не торопитесь прибегать к радикальным мерам и сразу “сажать свою щитовидную железу в инвалидное кресло”, начиная принимать синтетические гормоны. Начните с восстановления питания.

Правильно подобранное питание поможет вам снизить дозу применяемого препарата, если вы уже принимаете лекарства. Еда — ваш друг, а не враг! Для того, чтобы хорошо функционировать, наша щитовидная железа нуждается в тирозине, йоде и селене. Щитовидная железа содержит 60% йода, тирозин — аминокислота, которая необходима для синтеза Т3, если ее нет в вашем рационе, вы лишаете свою щитовидную железу самого главного.

Избыток эстрогена уменьшает активность щитовидной железы

Если ваша система очищения — печень и кишечник — плохо работают, то гормоны не расщепляются, а значит организм не может вывести. Эстрогены продолжают циркулировать в крови, плюс мы можем получать с некачественным питанием, косметикой ксеноэстрогены. Это все снижает количество активных гормонов щитовидной железы. Т3 и Т4 перестают быть активными, так как связываются с белком TBG, белок, который увеличивает эстроген. На этой стадии симптомы гипотиреоза уже нельзя не заметить.

Функцию щитовидной железы блокируют стероиды, бета-блокаторы, барбитураты, лекарства, снижающие уровень холестерина.

Беременность в 10-15% случаев может быть причиной развития гипотиреоза. Гормоны щитовидной железы участвуют в развитии плаценты и эмбриона, если щитовидная железа мамы не готова, это становиться причиной преждевременных родов, выкидышей, низкого веса малыша при рождении и развития неврологических проблем после рождения. Наиболее частой причиной нарушение репродуктивной функции является наличие аутоантител к щитовидной железе при возникновении тиреоидита Хашимото.

Беременность увеличивает производство гормонов щитовидной железы на 20-50%, так как повышаются метаболические потребности мамы и развивающегося плода.

Началом моих проблем со щитовидной железой стал эмоциональный стресс, напряженный график работы — с тремя маленькими детьми я старалась выкроить минутку, чтобы поработать, ведь мне хочется делиться знаниями о питании и гормонах. Но могут быть еще и такие факторы, как отсутствие режима питания, кофеин, непереносимость глютена или молочных продуктов, что повышает уровень кортизола.

“Усталость надпочечников” проявляется в усталости, частой смене настроения, снижение иммунитета, бессоннице, тяге к сладкому/соленому, дисбалансу сахара в крови и других проблемах. В итоге избыток кортизола влияет на работу гипоталамуса и гипофиза. Гипофиз повышает выработку ТТГ, при этом снижая выработку Т3 и Т4, что как раз и свидетельствует о развитие гипотиреоза.

Одна из моих пациенток при повышенном уровне ТТГ и отмене гормонов, снизила уровень ТТГ с 38 до 18 за 3 месяца принимая препараты с магнием — Фибромакс, Кальциевый комплекс. И «на ушко» она мне сказала — «Я удивлена, так как принимала через день, не так как ты сказала, дорого все таки». Но даже вот это «через день», сработало…так как она применяла препараты регулярно.

Если “усталость надпочечников затяжная” уровень кортизола высокий всегда, это провоцирует “затяжное” течение гипотиреоза.

Так вот, восстановление щитовидной железы без восстановления надпочечников неэффективно, а как часто мы видим обратные назначения? На стресс, надпочечники никто из эндокринологов не обращает внимание, они “сажают на тироксин” — вот и все лечение. При возникновении подобной ситуации у моих пациенток мы начинаем применять в программах магний, что восстанавливает надпочечники, дает сигнал гипофизу, снижает ТТГ и улучшает работу щитовидной железы!

Надпочечники регулируют наше отношение к стрессу с помощью кортизола, адреналина и норадреналиана. Они действуют на нервную, мышечную, иммунную и сердечно-сосудистую системы.

Что делать?

Йод важен при гипотиреозе, так как этот гормон участвует в образовании гормонов щитовидной железы. При зачатии и беременности, грудном вскармливании потребность в йоде увеличивается, так как производство гормонов растет. Из каких продуктов получить йод?

Морские водоросли, морепродукты, яйца, клубника. НЕ переусердствуйте — большое количество йода будет подавлять работу щитовидной железы.
Селен участвует в формировании ферментов, участвующих в работе щитовидной железы. Селен уменьшает количество антител к щитовидной железе. При снижении селена возможно также развитие гипотиреоза. Как получить? Постное мясо, рыба, бразильские орехи, яйца, пищевые дрожжи, печень, масло, рыба, лук, чеснок, лук-порей, грибы, помидоры, зеленые овощи.
Цинк участвует в выработке Т3 и способствует снижению уровня антител. Как получить? Постное красное мясо, сыр, утка, гусь, индейка, сельдь, бразильские орехи, семена тыквы, цельные зерна, огурцы, арбузная корка, горох, морковь, свекла.
Тирозин — аминокислота из которой образуются Т3 и Т4. Как получить? Яйца, морские водоросли, рыба, органическая птица, органическая свинина, мясные изделия, фасоль, семена кунжута, семена тыквы.

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 важны для вашей щитовидной железы, так как поддерживают работу надпочечников, а значит и помогают щитовидной железе. В западной литературе можно встретить информацию о необходимости использования кокосового масла, так как там содержится лауриновая кислота. Если честно, сама не пробовала применять, использую чаще омега-3.Омега 3 незаменимые жирные кислоты нужны нам для уменьшения воспаления и поддержания функции иммунной системы. Омега3 из рыбы имеет лучшую биодоступность, чем из льна. Как получить? Лосось, сельдь, сардины, анчоусы, скумбрия, форель.
Витамины Е, С, А — антиоксиданты, оказывают противовоспалительное свойство и поддерживают стабильность иммунного ответа.
Дефицит витамина D может быть связан с нарушением работы щитовидной железы. Не лишайте себя возможности 30 минут находиться на солнце летом без крема от солнца, зимой принимайте препараты с витамином D3.

Ферменты, куркума, имбирь — для снижения уровня воспаления.

Дефицит витамина В12 присутствует у женщин с гипотиреозом. Восполнение этого витамина способствует улучшению состояния.

Как получить? Мясо и птица, рыба, пивные дрожжи, яйца, орехи, семена подсолнечника, семена кунжута, спаржа, шпинат, сладкий картофель, авокадо, бананы, курага, инжир, чечевица, фасоль, горох.

Что негативно влияет на щитовидную железу?

Переедание способствует развитию аутоиммунных процессов в организме и щитовидной железе, в том числе.
Глютен — как возможность развитие аутоиммунных процессов и нарушения всасывания минералов в кишечнике.
Трансжиры, алкоголь, сахар, избыток соли, рафинированные продукты способствуют поддержанию воспаления в организме и напряженной работе иммунитета.
Соя, сырые крестоцветные овощи — белая, цветная капуста, брокколи — замедляют функцию щитовидной железы. Поэтому, капусту можно есть только в обработанном виде, если у вас есть нарушения в работе щитовидной железы.

Важно держать стресс и уровень кортизола под контролем, так как он негативно влияет не только на надпочечники, но и на щитовидную железу. Поддерживаем работу надпочечников и снижаем уровень стресса (ссылки на другие статьи).
Фтор и хлор — избыток элементов может привести к дефициту йода.

Избегайте влияния этих факторов и поддерживайте здоровье щитовидной железы при помощи питания и микроэлементов. Вы надолго сохранить молодость, бодрость энергичность!

epavlova.ru

10 продуктов, которые любит щитовидная железа

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев необходимо знать всего несколько простых правил и добавить в рацион продукты, который содержат необходимое организму количество йода.
Работа щитовидной железы чрезвычайно важна для человеческого организма, ведь она, по сути, считается главной железой эндокринной системы. Именно поэтому медики рекомендуют поддерживать ее здоровье, а также всячески предупреждать возникновение различных патологий. Все это возможно с помощью сбалансированной диеты.

— Заболевания щитовидной железы бывают очень разные — от простых узлов, которые просто необходимо регулярно наблюдать, до тотальной дисфункции, которая требует тиреоидэктомии и субституционного лечения гормонами. Диета, которой придерживается пациент, должна быть соответствующей, — рассказывает «КП в Украине» врач общей практики Илья Баранов.

Медики отмечают, что сбалансированное правильное питание, особенно для женщин, является залогом физической активности и в целом хорошего самочувствия. Как правило, для профилактики различных заболеваний щитовидной железы рекомендуют разнообразить свой рацион продуктами с высоким содержанием йода, белков, минеральных солей, микроэлементов и витаминов, в особенности аскорбиновой кислоты и витаминов группы В.

Подобная диета при гипотиреозе обеспечивает поступление в организм органического йода, что предотвращает возникновения недостатка кислорода и так называемого «брожения» клетки, а также развитие опухолей, цист, узлов, миом.

В то же время важно помнить, что при гипертиреозе (гиперфункции щитовидной железы) врачи наоборот советуют снизить количество йода, который поступает в организм.

Впрочем, по словам врача общей практики Ильи Баранова, даже человеку с абсолютно здоровой щитовидной железой необходимо потреблять суточную дозу йода, для поддержания здоровья щитовидной железы.

— С этим замечательно справляются морская капуста, свежая рыба и морепродукты. Кроме того, на прилавках магазинов можно найти хлеб с добавлением йода, который замечательно усваивается организмом, — говорит Илья Баранов.

Впрочем, самым простым, по мнению врача, способом получать суточную норму йода является использование для приготовления пищи йодированной соли.

— В случае же заболеваний и необходимости увеличить количество потребляемого йода, достаточно просто пойти в аптеку и посмотреть какие из витаминов содержат наибольшее количество йода — они вполне подойдут. Кстати, в этом плане хороши витамины для беременных — вопреки названию, их могут употреблять и мужчины, — говорит Илья Баранов.

К слову, также важно помнить, что органический йод, который содержится водорослях, свежей рыбе, морских продуктах, бобовых и других продуктах во время термической обработки превращается в неорганический, что значительно усложняет его усвояемость. Именно поэтому, большинство продуктов с высоким содержанием йода, медики советуют употреблять в пищу свежими, без термической обработки.
Продукты, которые любит щитовидная железа

Свежие морепродукты

Медики советуют ограничить потребление мяса и перейти на морепродукты. Для этих целей отлично подойдут рыба, крабы, креветки, мидии, а также различные морские водоросли — цитозера, фукус, ламинария.

Зерновые и бобовые

Медики настоятельно рекомендуют добавить в рацион пророщенные зерна овса, ячменя, пшеницы, фасоли. Кроме того, рекомендуют готовить на воде рис, овес, чечевицу, гречку, кукурузу, сою, горох. Также добавляйте в домашние блюда семена кунжута.

Овощи

По мнению медиков, для улучшения работы щитовидной железы необходимо отдать предпочтение салатам из свежих овощей. Для этих целей подойдут редька, редис, морковь, огурцы, арбуз, капуста, репчатый лук, сладкий перец, помидоры, салат-латук, сельдерей, свекла, чеснок, тыква и шпинат. Кроме того, можно употреблять небольшое количество отварного картофеля, а также готовить различные салаты из отварных овощей.

Фрукты и ягоды

Из фруктов медики рекомендуют обратить внимание на яблоки, груши, персики, апельсины, вишни, клюкву, землянику, а также обыкновенную и черноплодную рябину.

Орехи

Также не стоит исключать из рациона миндаль, кешью и индийские, грецкие и лесные орехи, они помогут насытить организм необходимым количеством йода.

Растительное и сливочное масло

Медики рекомендуют использовать для приготовления пищи различные растительные масла, например, оливковое, кукурузное, подсолнечное, кунжутное, ореховое и соевое. А количество сливочного масла стоит сократить до 20 г в сутки.

Вода

Для профилактики и лечения щитовидной железы необходимо употреблять только очищенную фильтрованную воду. Также медики советуют отдавать предпочтение минеральной или протиевой вода, последнюю, к слову, можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Заправки для салатов

Для поддержания работы щитовидной железы медики советуют употреблять салаты из свежих или вареных овощей. А вот в качестве заправок лучше не употреблять различные майонезы и соусы, а ограничиться заправками из зеленых приправ, лука-порея, белого вина, соевого соуса, томатов, лимонного сока и небольшого количества растительного масла.

Впрочем, иногда все-таки можно позволить себе приготовить специальный домашний майонез, который можно использовать в качестве заправки для различных салатов.

Источник: neboley.com.ua

povar-kulinar.ru

Что не любит щитовидка — Про щитовидку

Можно ли без операции вылечить щитовидную железу?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существуют разные методы лечения щитовидной железы. Это могут быть не только медикаментозные препараты и оперативное лечение, но и разные народные средства.

При обнаружении узлов, каждого пациента интересует вопрос, а можно ли вылечить щитовидную железу и какие методы для этого используются? По статистике, щитовидка диагностируется чаще всего в возрасте до 50 лет. Первопричиной патологии является недостаток или избыток йода. В результате поражения щитовидки, возникают самые разные симптомы.

Симптомы и причины болезни

При недостаточном поступлении йода в организм, возникают следующие симптомы:

больные набирают вес, даже если практически ничего не едят, соблюдают диету;
кожа становится сухой;
волосы становятся ломкими;
появляется общая слабость, утомляемость;
больные отмечают отеки.

При поражении щитовидной железы в виде образования одного или нескольких узлов (при избытке йода), могут появляться другие симптомы:

Снижение веса. При повышении гормонов в щитовидной железе, в организме ускоряется обмен веществ. В результате этого повышается аппетит, а масса тела снижается, даже при нормальном ритме жизни.
Нервные проявления. При гипертиреозе у людей повышается возбудимость, раздражительность. У человека плохой сон, повышенная утомляемость.
Сердцебиение. Больные предъявляют жалобы на учащенный пульс, нарушение сердечного ритма, одышку.
Ухудшение памяти, раздражительность, ухудшение сосредоточенности.
Нарушение менструального цикла, вплоть до полной аменореи. У мужчин нарушается потенция.

Также могут отмечаться нарушения со стороны зрительной системы в виде отеков, мешков под глазами. Больные не могут сконцентрировать внимание на одном предмете.

При осмотре больного, может нарушаться терморегуляция. При этом кожа становится горячей на ощупь (повышение температуры до 37.5). И это далеко не все проявления болезни.

Определив степень поражения щитовидки, которая выявляется после лабораторных и инструментальных методов диагностики в виде анализа крови на содержание гормонов ТТГ, Т4, Т3 и УЗИ щитовидки, подбирается метод лечения.

Методы лечения

Каждый из методов имеет свои особенности. Если щитовидная железа сильно поражена, на ней определяется большое количество узлов, то врач может назначить частичное или полное удаление органа.

Медикаментозная терапия в разных случаях различна. При недостатке йода назначают препараты, содержащие это вещество. Также назначаются гормоны, подбирают лекарственные растения, оказывающие благотворное воздействие на щитовидку.

Вылечить щитовидку можно несколькими способами:

медикаментозно;
хирургически;
народными средствами.

В народной медицине имеется несколько способов лечения щитовидки

Вот несколько действенных средств:

Белая лапчатка. С помощью этого растения возможно нормализовать деятельность щитовидки. Лапчатка – это уникальное лекарственное растение способно вылечить не только гипо-, но и гиперфункцию органа. Для приготовления лекарственного препарата берется сто грамм лапчатки и заливается двумя бутылками водки. Средство настаивается тридцать дней в темноте. Готовую настойку процеживают и принимают по тридцать капель строго перед едой, трижды в день. Длительность приема препарата – месяц. После этого делается перерыв. При необходимости лечение лапчаткой повторяют. Но чаще всего щитовидная железа возвращается в норму уже после первого курса приема этого лекарственного растения.
При непереносимости водки, можно сделать отвар. Для него потребуется сто грамм растения и 0.5 л кипятка. Средство настаивается ночь. Принимается средство по третьей части стакана трижды в день. Курс лечения, как и у настойки.
Чистотел. Это растение обладает большой силой. Его применяют не только для лечения щитовидки, но и при онкологии, из чистотела можно сделать спиртовую настойку или приготовить средство на сыворотке.
Для спиртовой настойки понадобится мелко нарезать растение и уложить его в литровую банку ровно на половину объема. Затем берется водка и заливается до самого верха. Все смешивается и настаивается две недели. Принимается настойка по определенной схеме: сначала принимается по две капли в день, затем по три и так каждый день количество капель увеличивается на одну, доводится объем до 16 капель. Далее во время приема количество капель сокращается на одну. Настойка помогает убрать кисты, узлы, щитовидная железа нормализует свою деятельность.
Можно лечиться чистотелом, настоянным на сыворотке. Для приготовления этого средства понадобится три литра сыворотки, в которую засыпается измельченный чистотел (200 грамм). Лучше всего средство готовить в банке. Сверху ее накрывают марлей и настаивают в темноте в течение месяца. Принимается средство по третьей части стакана трижды в день. Лечение продолжается до тех пор, пока вся сыворотка не будет использована.
Применяя любое средство из чистотела, следует быть осторожным, так как это растение относится к ядовитым. Поэтому прежде чем его использовать, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
Грецкие орехи. Щитовидная железабыстро восстанавливает свою функцию при использовании настойки с грецкими орехами. Для ее приготовления берется стакан перегородок ореха, 50 грамм ореховых листьев, все смешивается и заливается бутылкой водки. Средство ставится в темное место на три недели. Как только оно приготовится, состав цедится. Принимать готовую настойку нужно по половине ложки дважды в день. Продолжительность курса – пока весь настой не будет использован.
Боярышник. Щитовидная железа нуждается в большом количестве витаминов. Они в большом количестве содержатся в боярышнике. Для приготовления из него настоя, берется десять ягод, заливаются плоды стаканом кипятка. Полученное средство выпивается за день ровными дозами. Боярышник принимается две недели, затем делается перерыв на месяц.

Щитовидная железа и климакс — взаимосвязь, о которой следует знать

Щитовидная железа является одним из важнейших органов человеческого организма. Проблемы в работе железы зачастую связаны с наступлением климакса. Не каждая женщина знает, чем связаны между собой климакс и щитовидная железа, и при появлении симптомов патологии не всегда обращается к специалисту.

С чем связаны проблемы в функционировании щитовидной железы

Нарушения гормонального фона женщины, которые происходят на протяжении всей ее жизни, оказывают негативное влияние на работу щитовидной железы. При менопаузе щитовидная железа подвергается наиболее сильному воздействию, которое влечет за собой проблемы с общим состоянием здоровья.
Женский организм подвергается большему влиянию окружающей среды, нежели мужской. Поэтому женщины чаще сталкиваются с такой проблемой, как стресс. Любое нарушение эмоционального фона приводит к гормональным колебаниям, что, в свою очередь, негативно отражается на щитовидной железе.
Практически каждая женщина стремится иметь идеальную фигуру. Поэтому многие прибегают к всевозможным диетам, которые изнуряют организм. Чтобы щитовидная железа функционировала нормально, человеку необходим пищевой рацион, богатый витаминами, микроэлементами, полезными веществами. Прибегая к диетам, женщина ограничивает себя в получении всех необходимых для организма веществ. Их дефицит приводит к проблемам в работе щитовидки.

Обратите внимание! Не только при климаксе работа щитовидной железы ухудшается. Учеными доказано, что смена времени года также влияет на функцию органа.

Что происходит при нарушении работы щитовидки

При менопаузе щитовидка является важнейшим органом, который отвечает за уровень выработки тиреоидных гормонов. Наиболее распространенными проблемами дисфункции железы являются:

Избыток вырабатываемых гормонов.
Недостаток синтезируемых гормонов.

В первом случае у женщины может наступить ранний климакс, проявляющийся такими симптомами:

чрезмерная возбудимость;
обильное потоотделение;
бессонница;
увеличение аппетита;
значительная потеря веса;
повышенная температура тела;
увеличение уровня холестерина;
повышается риск возникновения сахарного диабета;
ухудшается работа головного мозга;
развиваются заболевания костной ткани;
повышается артериальное давление.

Обратите внимание! Симптомы патологии щитовидной железы при климаксе могут быть схожими с другими заболеваниями. При первом их проявлении лучше обратиться к специалисту для выявления их природы.

При недостатке гормонов женщина сталкивается с такими проблемами:

общая усталость;
увеличение веса;
ухудшается память;
запоры;
быстрое старение кожи;
ухудшается здоровье волос;
ногти становятся чрезвычайно ломкими.

При проявлении таких симптомов большинство женщин начинают самолечение, не понимая, что избавляться нужно не от симптомов, а от их причины. Если игнорировать природу появления первых признаков нарушений работы щитовидки, то это может негативно отразиться на общем состоянии здоровья.

Как отражается климакс на работе щитовидки

Изменения в щитовидной железе при климаксе приводят к значительным переменам в организме женщины. Многие сталкиваются с постоянной депрессией, становятся очень раздражительными. Эти признаки говорят о нарушениях в работе щитовидки и могут привести к гипертиреозу, тиреотоксикозу.

Когда у женщины наступает климакс, следует в обязательном порядке обратиться к лечащему врачу, чтобы максимально защитить щитовидку и избавиться от проявлений менопаузы. В большинстве случаев после обследования доктор назначает гормональную терапию для восстановления гормонального баланса, чтобы поддерживать правильное функционирование щитовидной железы.

Совет. Климакс и щитовидка тесно связаны друг с другом. При менопаузе дополнительно к лекарственной терапии специалисты рекомендуют увеличить физические нагрузки. Женщине необходимо чаще находиться на свежем воздухе, заняться плаваньем, бегом.

Также следует обратить внимание на рацион. Если при климаксе работа щитовидки нарушена, то следует пересмотреть, изменить свое питание. Лучше избавиться от жирных, жареных продуктов и добавить в ежедневное меню растительное масло с рыбой. В рационе в обязательном порядке должны присутствовать продукты, богатые кальцием, кремнием.

Обратите внимание! Для лечения щитовидки при климаксе можно использовать лекарственные травы. Однако их применение должно происходить непосредственно под контролем лечащего врача.

Климакс негативно отражается на работе щитовидки. Для поддержания ее здоровья необходимо ежегодно посещать эндокринолога. Своевременное выявление проблемы поможет назначить правильное лечение для ее устранения.

Если щитовидка давит на горло, что это за болезнь?

Человек, впервые сталкивающихся с расстройством щитовидной железы, прежде всего, понимает это потому, как щитовидка давит на горло.

Неприятное сожаление может сопровождать человека на протяжении всего дня и усиливаться ночью.

Что конкретно этот может означать? Так ли опасно увеличение щитовидной железы и что делать в каждом отдельно взятом случае? Вот вопросы, на которые пациентам требуется ответ.

Клиническая картина

Увеличение эндокринного органа обусловлено процессом воспаления, которое протекает скрыто или явно в щитовидке.
Признаками воспалительного процесса могут быть:

повышение температуры тела выше значений субфебрилитета;
мигрени;
боль в горле, которая отдает за уши по всему кругу головы;
ощущение припухлости шеи;
чувство, как будто кто-то душит.

Возникновение давящей боли в шее может проявляться по-разному:

ноющей болью;
острой болью;
резкими приступами боли;
возникновением проблем с дыханием.

Чтобы начать терапию данного симптома необходимо провести дифференцированную диагностику и определить настоящие причины расстройства.

Причины

Причинами данного симптома патологии щитовидки могут быть следующие болезни:

Процесс воспаления, связанный с инфекционным агентом, вызывающим нагноение.
Гигантоклеточный тиреоидит.
Аутоиммунный процесс, связанный с зобом Хашимото.
Зоб Риделя.
Гиперфункция с проявлением гипертиреоза.
Новообразования доброкачественной природы;
Онкологическая опухоль.

Любое заболевание может привести к неприятным последствиям, но наиболее опасными считаются рак и инфекционный тиреоидит, который может вызвать сепсис за короткий срок.

Симптомы рака

Наиболее неприятной патологией щитовидки считается рак. Но даже его можно вылечить, если успеть диагностировать на ранней стадии заболевания.
Наиболее частыми симптомами онкологии железы считаются:

опухшая шея;
увеличенные лимфоузлы;
увеличенная температура, часто субфебрильного характера;
одышка и сиплый голос.

Определить истинность предварительного диагноза, почему щитовидная железа давит горло, может только специалист.

Но меры предосторожности и раннее обращение к эндокринологу по поводу признаков удушья не будут лишними.

Диагностика

Врач проведет следующие исследования щитовидной железы:

УЗИ-диагностика;
ощупывание щитовидки;
анализ на гормоны.

На снимке, который будет сделан с помощью ультразвука, можно увидеть, что конкретно является причиной ощущения кома в горле.

А по результатам гормонального анализа будет ясно, какой патологический процесс лежит в основе увеличения щитовидной железы.

При некоторых подозрениях на онкологии, назначается биопсия отделяемых тканевых фрагментов.

Что делать, как лечить?

Помимо консервативного лечения и операций, для снятия симптомов и оказания первой помощи можно прибегать к эффективным народным средствам и профилактике.
В практике профилактики и оказания первой помощи при увеличении щитовидки рекомендуется:

Применять специальную диету, питаться сбалансировано.
Проводить укрепление иммунитета методом обличения холодной водой.
Не курить и не употреблять алкоголь.
Заниматься спортом.

В питании рекомендуется придерживаться овощной диеты.
Употреблять следующие продукты:

помидоры;
баклажаны;
морковь;
свекла;
зубчик чеснока;
грецкие орехи.

Полезно применять отвары различных трав:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

ячменя;
полыни;
цветов боярышника;
черноплодная рябина.

Такие продукты участвуют в укреплении иммунитета, нормализуют метаболизм.

В домашних условиях можно бороться с увеличением щитовидной железы при помощи следующих средств:

Смазывать отваром листьев ивы, вываренных в большом количестве воды до темного цвета. Такую процедуру проводить накануне сна в течение одного квартала.
Настой травы белой лапчатки готовить из расчета 10 грамм средства на стакан кипятка в течение 8 часов. Принимать по одной третьей стакана настоя по три раза в день до еды.
Принимать настойку лимонника, приготовленную из расчета 60-80 г на 120 мл. Курс приема средства составляет 1 месяц, из расчета 20-30 г накануне приема пищи три раза в день.

Такие средства, если принимать их долгое время, позволяют достичь длительного положительного эффекта, особенно на ранних стадиях развития болезни.

Щитовидку, если она была несильно увеличена, вполне можно вернуть в нормальное состояние при таких расстройствах, как аутоиммунный тиреоидит или гипотиреоз.

Профилактика

Методы профилактики зависят от патологии, которой страдает пациент.
Это могут быть средства лечения от следующих болезней:

гипотиреоза;
гипертиреоза;
аутоиммунного тиреоидита;
онкологического заболевания.

Прежде всего расстройством, которое чаще всего вызывает увеличение щитовидной железы, является гипотиреоз.

Если пациент страдает данной патологией, то ему, как правило, прописывают препарат L-тироксин.

Для профилактики этого заболевания требуется принимать:

йодированную соль;
ламинарии;
йод-содержащие препараты;
фейхоа;
киви;
морскую рыбу.

Йодированная соль добавляется в хлебобулочные изделия, колбасы.

Чтобы не получить большей дозы такой соли, чем необходимо, стоит тщательно контролировать рацион питания и разумно употреблять каждый разрешенный продукт.

dieta.shchitovidnaya-zheleza.ru

Что любит щитовидная железа и что ей противопоказано

Причины возникновения Базедовой болезни и способы ее лечения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, являющийся хранилищем йода, и вырабатывающий йодсодержащие гормоны, которые участвуют практически во всех метаболических процессах и оказывают влияние на рост клеток организма. Нарушения в работе данного органа приводят к развитию различных заболеваний, одним из которых является диффузно-токсический зоб, называемый иначе Базедовой болезнью. Что такое Базедова болезнь, какие причины приводят к ее развитию, и какие методы лечения помогают от нее избавиться?

Общее описание заболевания

Как указывает Википедия, Базедова болезнь – это аутоиммунное заболевание, которое развивается вследствие повышения активности щитовидной железы. Она начинает в ускоренном темпе вырабатывать тиреоидные гормоны, что приводит к интоксикации организма (тиреотоксикозу).

Повышение активности щитовидной железы приводит к разрастанию ее диффузной ткани, характеризующемуся значительным увеличением органа (зобом), а также к возбуждению нервной системы и усилению общих обменных процессов, приводящих к изменениям во всех органах и системах человеческого организма.

Базедова болезнь возникает у 1 из 100 представителей человечества, что делает ее достаточно распространенным явлением. При этом у женщин Базедова болезнь развивается в разы чаще, чем у мужчин. А основные ее признаки начинают проявляться в возрасте от 30 до 50 лет. Однако страдать этим заболеванием также могут дети и подростки.

Причины развития болезни

Причины Базедовой болезни специалистами до сих пор полностью не изучены. По их мнению, основополагающим фактором является наследственность, передаваемая различными путями.

Заболевание возникает вследствие ошибочной функции иммунной системы, которая начинает усиленными темпами вырабатывать антитела, уничтожающие собственные клетки. В данном случае доказано, что иммунная система людей, страдающих Базедовой болезнью, вырабатывает аномальный белок, побуждающий к активности щитовидную железу.

Существуют и другие факторы, приводящие к развитию данного заболевания.

Женский пол. Медиками было замечено, что заболевание чаще всего передается через одно поколение членам семьи женского пола. То есть если Базедовой болезнью страдала бабушка, она передается ее внучке.
Частые воспалительные и вирусные заболевания, при которых происходят нарушения в работе иммунной системы. Значительное влияние на развитие заболевания оказывают и медикаменты, применяемые для их лечения.
Другие заболевания, связанные с нарушениями функции иммунной и эндокринной систем, в том числе сахарный диабет, витилиго, гипопаратиреоз.
Нарушение функции печени и надпочечников.

Также было замечено, что болезнь очень часто развивается у людей, перенесших нервно-психические потрясения. На ее развитие оказывают влияние и различные инфекции, к примеру, туберкулез, вызывающий токсическое поражение щитовидной железы.

Симптомы заболевания

Характерным внешним проявлением Базедовой болезни является пучеглазие (экзофтальм). Это первый признак, говорящий о прогрессировании заболевания. Данную особенность можно заметить на фото некоторых известных личностей. У них явно просматривается утолщение в области шеи, причиной которого является разрастание щитовидной железы.

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, выполняют множество важнейших физиологических функций.

По этой причине симптомы Базедовой болезни проявляются различными признаками.

Со стороны сердечно-сосудистой системы наблюдаются нарушения частоты сердечных сокращений, а также их ритмичности и последовательности (аритмия), учащение сердцебиения (тахикардия), а также стойкое повышение артериального давления. Из-за нарушения оттока крови сердце испытывает значительные перегрузки, вследствие чего у больных людей возникает одышка и боли за грудиной.
Эндокринные проявления, выражаемые в усиленных обменных процессах. Данный фактор приводит к тому, что больной человек быстро худеет, несмотря на повышенный аппетит и привычный рацион питания. У женщин нарушается менструальный цикл, а в некоторых случаях менструации полностью прекращаются.

Дерматологические проявления, связанные с усиленным потоотделением, изменением структуры ногтевых пластин с их последующим разрушением. У таких людей происходит расширение капилляров, что приводит к покраснению кожи. А у 5% заболевших развивается отек кожных покровов и подкожной клетчатки.
Неврологические проблемы, связанные с дрожанием рук, особенно в вытянутом положении. Люди испытывают общую слабость и усталость, головные боли, тревогу и беспокойство. В результате заболевания нарушается сон, и повышаются сухожильные рефлексы.

Нарушение работы пищеварительной системы. Усиленный метаболизм приводит к тому, что съедаемая пища не успевает перевариваться и усваиваться, вследствие чего развивается диарея. Очень редко заболевание может сопровождаться тошнотой и рвотой.
Нарушение функций зрительных органов. Характерной чертой данного заболевания является «тиреоидная болезнь глаз», выражающаяся в подъеме верхнего века и опущении нижнего. В некоторых случаях веки не способны смыкаться при закрытии глаз. В запущенных случаях люди с Базедовой болезнью не могут моргать. Из-за этого слизистая оболочка глаз сильно пересыхает. У больных людей присутствуют дефекты полей зрения, и повышается внутриглазное давление. В результате острота зрения постепенно снижается, приводя к слепоте.

Стоматологические проявления, выражающиеся во множественном кариесе.
Тиреотоксический криз – это самое опасное состояние, возникающее вследствие осложненного течения болезни.

Стадии заболевания

Базедова болезнь – болезнь, протекающая в несколько стадий.

Первая стадия может развиваться десятилетиями. Она характеризуется легкой степенью поражения и практически не ухудшает качество жизни больного. Единственными ее проявлениями являются незначительное учащение пульса до 100 ударов в минуту, а также дефицит массы тела, составляющий не больше 10%.
Вторая стадия характеризуется средней степенью тяжести, при которой наблюдается стойкая артериальная гипертензия с увеличением пульса свыше 100 ударов в минуту. При этом дефицит массы тела увеличивается до 20%.
Третья стадия самая тяжелая, так как в данном случае поражаются практически все системы организма. Сердце таких больных испытывает колоссальные нагрузки, а потому сокращается со скоростью более 120 ударов в минуту. В результате человек, даже находясь в полном покое, поглощает на 80% больше кислорода, нежели здоровый человек аналогичной комплекции. Больные сильно худеют, в результате чего дефицит их массы тела превышает 20%.

О легком нарушении функций щитовидной железы могут свидетельствовать следующие признаки:

покраснение глаз и слезотечение;
блеск глаз;
искажение зрительного восприятия, выражающееся в раздвоении предметов;
боязнь света и чувство, будто в глаза насыпали песок;
отеки обеих голеней с выраженными дистрофическими изменениями, сопровождаемые зудом.

Если зоб крупный или расположен слишком низко, возникает сдавливание сосудов, пищевода и трахеи. На данный фактор указывают следующие признаки:

кашель и удушье;
отечность и потемнение кожи лица;
сложности, возникающие с проглатыванием твердой пищи.

Диагностика заболевания

Распознать Базедову болезнь врач-эндокринолог может уже при первичном осмотре пациента. Чтобы подтвердить поставленный диагноз, врач назначает диагностический комплекс мероприятий:

анализ крови на содержание гормонов, к которым относятся ТТГ, Т3 и Т4;
иммунологические исследования, в ходе которых определяется наличие антител к рецептору тиреотропного гормона;
ультразвуковое исследование щитовидной железы;
в редких случаях проводится сканирование щитовидной железы.

Диагностика, включающая проведение ультразвукового исследования, показывает изменения в структуре щитовидной железы. При наличии нарушений данный орган темнеет и приобретает неоднородность. Также в тканях щитовидной железы значительно усиливается кровоток.

Диагностика, при которой проводится сканирование щитовидной железы, позволяет определить ее способность захватывать йод. Данный способ применяется при подозрении на аутоиммунный тиреоидит. При Базедовой болезни захват йода железой усилен, а при тиреоидите, напротив, снижен.

Лечебные мероприятия

При выборе способа лечения Базедовой болезни врач ориентируется на половую принадлежность пациента, возраст и физические особенности. Также особого внимания заслуживает желание женщин в будущем иметь детей. Если такой потребности нет, ей может быть назначен любой вариант лечения.

Существует три способа лечения:

консервативный;
хирургический;
радиойодтерапия.

Наиболее популярным является консервативный или медикаментозный способ. Он подразумевает назначение больным людям цитостатических препаратов, предотвращающих дальнейшее разрастание диффузной ткани щитовидной железы.

Такое лечение позволяет снизить частоту сердечных сокращений, увеличить массу тела, устранить дрожание рук и аномальное потоотделение, а также привести в норму артериальное давление. Помимо цитостатических препаратов больным в течение ½-2 лет потребуется прием и других гормональных средств, а также препаратов, устраняющих другие проявления заболевания.

Хирургическое решение и терапия радиоактивным йодом

Хирургическое вмешательство заключается в удалении части щитовидной железы, что приводит к снижению ее активности. При этом оперативное вмешательство применяется только в том случае, если у пациента присутствуют аллергические реакции на гормональные препараты, или же если медикаментозное лечение не принесло желаемых результатов.

Одним из новейших способов лечения заболеваний щитовидной железы является радиойодтерапия, в ходе которой в организм пациента вводится радиоактивный йод. Накапливаясь в организме, данное вещество разрушает как больные, так и здоровые клетки щитовидной железы, что значительно снижает ее активность.

Особенности лечения беременных

Лечение беременных женщин осложняется вероятностью влияния медикаментозных препаратов на плод. При существующем заболевании женщинам рекомендуется предохраняться до тех пор, пока они не пройдут полный курс лечения.

Если же беременность наступила, ее сохраняют, продолжая курс лечения с применением приема медикаментов в минимальных дозировках, что позволяет избежать дефицита гормонов щитовидной железы у плода.

После родов женщина может кормить малыша грудью и продолжать лечиться. При этом ребенок должен находиться под пристальным вниманием педиатра, который контролирует состояние его щитовидной железы.

После проведения адекватного лечения качество жизни больных существенно улучшается. Исключение составляют лишь больные, которым была проведена операция по удалению части щитовидной железы. В этом случае может развиться гипотиреоз.

Избежать рецидива заболевания в дальнейшем помогает корректировка образа жизни и питания. Таким людям не рекомендуется находиться под прямыми лучами солнца, в том числе загорать и посещать солярий. Им противопоказано употребление препаратов и продуктов, содержащих йод, в том числе йодированной соли.

Пинский, С. Б. Диагностика заболеваний щитовидной железы / С.Б. Пинский, А.П. Калинин, В.А. Белобородов. — Л.: Медицина, 2005. — 192 c.
Рудницкий, Леонид Заболевания щитовидной железы. Карманный справочник / Леонид Рудницкий. — М.: Питер, 2015. — 256 c.
Синельникова, А. 225 рецептов для здоровья щитовидной железы / А. Синельникова. — М.: Вектор, 2013. — 128 c.
Синельникова, А. А. 225 рецептов для здоровья щитовидной железы: моногр. / А.А. Синельникова. — М.: Вектор, 2012. — 128 c.
Ужегов, Г.Н. Болезни щитовидной железы: Разновидности заболеваний; Лечение средствами народной медицины; Лечебное / Г.Н. Ужегов. — Москва: РГГУ, 2014. — 144 c.
Хавин, И. Б. Болезни щитовидной железы / И.Б. Хавин, О.В. Николаев. — М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2007. — 252 c.

Острый панкреатит: что нужно знать о лечении этого заболевания?

Острый панкреатит — что это такое? Это стремительно прогрессирующее воспаление поджелудочной железы из-за ее поражения собственными ферментами. Болезнь развивается чаще у взрослых и требует немедленного лечения.

По степени распространенности недуг входит в тройку заболеваний, связанных с пищеварительной системой. Возраст пациентов может быть разным, но как правило, все это взрослые люди старше 30-40 лет.

Что происходит с поджелудочной железой при остром панкреатите?

Ценность поджелудочной железы для организма человека обусловлена тем, что именно благодаря ей осуществляется выработка ферментов, необходимых для расщепления тех веществ, что поступают с пищей. Через протоки органа они попадают в двенадцатиперстную кишку, где и начинают свое действие вместе с желчью. Но иногда происходит так, что ферменты активируются раньше — до того, как успели покинуть железу. В таком случае она будто бы переваривает сама себя.

Как правило, такое случается после чрезмерного переедания в сочетании с употреблением алкоголя в непривычно большом для организма объеме. Вырабатываемых обычно ферментов уже не хватает, и поджелудочная железа увеличивает свою активность для того, чтобы переварить еду. Так и происходит сбой в привычном режиме работы органа, а следовательно, и в действии вырабатываемых им ферментов.

Важно! Кроме нарушений пищеварения, одним из возможных последствий такого сбоя является панкреонекроз — отмирание большого количества клеток поджелудочной железы.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения щитовидки наши читатели успешно используют Монастырский чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Почему так происходит?

Более чем в 90% случаев болезнь возникает из-за злоупотребления алкоголем или заболеваний желчного пузыря (особенно желчнокаменной болезни). Однако существуют и другие факторы, способные вызвать острый панкреатит:

Инфекционные заболевания.
Неправильный режим питания (например, употребление острой пищи натощак).
Пищевая аллергия.
Прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, эстрогены и т.д.).
Травмы живота или операции.
Нарушения в обмене веществ.
Сахарный диабет.
Генетическая предрасположенность и прочее.

Симптомы панкреатита

В большинстве случаев болезнь проявляет себя внезапно, однако иногда ей предшествуют слабые боли, которые возникают у пациента после обильного приема жирной пищи или употреблении алкоголя.

Главный среди симптомов острого панкреатита у взрослых — это болевой синдром. По характеру болевых ощущений можно сказать о степени и локализации поражения железы. Иногда они выражены настолько сильно, что являются причиной болевого шока.

Заболевшие острым панкреатитом чаще всего ведут себя беспокойно. Они могут метаться по кровати, кричать и стонать от боли. Однако некоторые, наоборот, стараются не двигаться, чтобы не спровоцировать новый приступ боли.

С самого начала болезни наблюдаются приступы рвоты, которые не приносят пациенту облегчения. Рвотные массы могут иметь примесь желчи или крови.

Примечание. Вышеописанные симптомы наблюдаются не всегда. В редких случаях панкреатит протекает без ярко выраженных болей. Такое бывает у пожилых или ослабленных людей. Признаки острого панкреатита у женщин и мужчин практически одинаковы.

Симптомом острого панкреатита является бледность кожных покровов. Температура тела нормальная или пониженная. Частый, но слабый пульс. Учащенное дыхание.

Стул, как правило, отсутствует. Несмотря на нарушения в системе пищеварения, в начале болезни не наблюдается напряжения мышц брюшной стенки, эти симптомы появляются позже.

Важно! Состояние пациента нестабильно и ухудшается крайне быстро, поэтому при наличии любых из перечисленных выше признаков требуется немедленно доставить его в больницу.

Диагностика заболевания

На начальном этапе острый панкреатит иногда не удается распознать даже опытному врачу. Поэтому в диагностике этого заболевания врач-гастроэнтеролог учитывает данные следующих исследований:

Общий анализ крови. Он позволяет сделать заключение о наличии воспаления в организме.
Биохимический анализ крови.
Холангиопанкреатография.
Компьютерная томография.
Анализ крови на сахар — показывает повышенный уровень глюкозы.
Анализ мочи.
УЗИ органов брюшной полости.
Анализ кала.
Гастроскопия — чтобы оценить повреждения желудка и др.

Лечение острого панкреатита

Прежде всего всех пациентов с острым панкреатитом госпитализируют. Затем в зависимости от формы и тяжести протекания болезни назначают лечение: терапия либо, при необходимости, хирургическое вмешательство.

Основным методом лечения острого панкреатита является консервативная терапия. Ее целями являются снятие боли, уменьшение нагрузки на пораженный орган и «помощь» ему в самовосстановлении.

К терапевтическим мерам относятся:

Применение новокаина и спазмолитиков для уменьшения боли.
Голод (до 3 дней). Желудок должен поддерживаться в свободном состоянии, чтобы снизить выработку ферментов и уменьшить нагрузку на поджелудочную железу.
Наложение льда на живот на область примерного расположения поджелудочной железы.
Отсасывание зондом содержимого желудка.
Дезинтоксикация (капельное внутривенное введение солевых растворов).
Антибиотикотерапия и прочее.

В случае неэффективности лечения требуется хирургическое вмешательство. Оно также необходимо в таких случаях, как:

Прогрессирующая желчнокаменная болезнь.
Возникновение жидкости в пораженной железе или прилегающих к ней участках.
Обнаружение больших участков отмерших клеток, кист, абсцессов.

Также проводится оперативное вмешательство с диагностической целью, если не удается поставить точный диагноз или есть вероятность запустить другое заболевание. После операции назначаются меры профилактики гнойно-септических осложнений и восстановительная терапия.

Классификация острого панкреатита

По степени тяжести острый панкреатит делится на:

Легкий. Болезнь в этом случае протекает относительно легко, урон, нанесенный организму, относительно небольшой. Легкий панкреатит хорошо поддается лечению, и прогноз выздоровления положительный.
Тяжелый. При такой форме заболевания в органах и тканях наблюдаются серьезные поражения, возможно отмирание больших участков ткани поджелудочной железы, проникновение инфекции, возникновение абсцессов или кист.

Тяжелому панкреатиту могут сопутствовать:

Скопление жидкости в тканях поджелудочной железы или около нее.
Панкреонекроз с инфицированием тканей.
Острая ложная киста.
Панкреатический абсцесс (скопление гноя в железе или прилежащих тканях).

Осложнения

Острый панкреатит особенно опасен тем, что может повлечь за собой тяжелые осложнения. При отсутствии своевременного лечения может развиться панкреонекроз и абсцессы, что чревато для пациента летальным исходом.

Важно! Иногда панкреатит протекает особенно тяжело и сопровождается шоковыми состояниями. Последствием этого становится полиорганная недостаточность.

Кроме того, есть вероятность того, что в тканях железы начнет накапливаться жидкость и образуются псевдокисты. Они способны разрушить структуру органа и привести к асциту.

Диета при остром панкреатите

Начиная с 3 дня течения болезни, пациента могут перевести на диету № 5 (I вариант). Полностью запрещены калорийные продукты, которые могут стимулировать выработку ферментов поджелудочной железы, соль. Разрешается прием жидкой несоленой пищи с высоким содержанием углеводов (сахар, мед, фруктовые соки, клюквенный морс, отвары шиповника и черной смородины). Также допускается употребление хлеба, супов, яиц, молочных продуктов и т.п.

Постепенно калорийность блюд повышается, и через 2 недели после начала болезни пациент начинает питаться в соответствии с диетой № 5 (II вариант). Больной придерживается ее на протяжении 6-12 месяцев. Пища по-прежнему протертая, без соли. Количество белков в день увеличивается до 100 г, жиров до 40 г, углеводов до 450 г.

Совет. Важно, чтобы вся принимаемая пища была средней температуры. Противопоказано принимать при остром панкреатите горячую или холодную еду, поскольку она раздражает стенки поджелудочной железы, повышая ее активность.

Профилактика недуга

Прежде всего, чтобы предотвратить дальнейшее прогрессирование панкреатита, следует следить за режимом питания. Рекомендуется отказаться от острой, жирной, жареной пищи. Кроме того, профилактика панкреатита подразумевает полное исключение из жизни вредных привычек, таких, как курение и употребление алкогольных напитков.

Важно! Даже при здоровом образе жизни не следует позволять себе изредка уходить от режима. Иногда острый панкреатит развивается из-за приема большого количества алкоголя одновременно с вредной едой.

Нельзя дать общий прогноз для всех пациентов с этим заболеванием. Их дальнейшая судьба во многом зависит от формы протекания и наличия осложнений, не последнюю роль играет то, как лечить острый панкреатит. Вероятность летального исхода достаточно высока при тяжелых или запущенных формах болезни, но в большинстве случаев пациент вылечивается.

Соблюдение профилактических мер важно, даже когда недуг уже устранен. Пренебрежение врачебными рекомендациями способно повлечь развитие рецидива и возникновение хронического панкреатита, который развивается постепенно и может проявить себя спустя лишь 8-10 лет после первого случая болезни, когда нарушения в работе поджелудочной железы становятся явными. В этом случае произошедшие изменения уже становятся необратимыми. Решающими в лечении становятся диета и заместительная ферментная терапия, которую врач назначает индивидуально.

Заключение

Важно помнить, что острый панкреатит относится к заболеваниям, которые требуют немедленной госпитализации и, конечно, недопустимо лечение острого панкреатита в домашних условиях. При наличии каких-либо из симптомов панкреатита, описанных в статье, необходимо сразу же вызвать «скорую», поскольку состояние пациента ухудшается крайне быстро. В случае своевременного оказания помощи шансы на выздоровление очень высоки. Лечение легких форм панкреатита более чем у 90% пациентов заканчивается положительно, в то время как тяжелые и запущенные формы болезни, как правило, приводят к летальному исходу.

gormon.shchitovidnaya-zheleza.ru

Что не любит щитовидная железа питание при щитовидной железе

Особенности строения и функционирования щитовидной железы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Тиреоидные гомоны, вырабатываемы щитовидной железой, необходимы нам для:

нормального умственного развития,
отвечают за развитие костного скелета и мышечной массы,
сопровождают все процессы беременности,
они участвуют в синтезе витаминов,
контролируют вес тела, процессы пищеварения,
регулируют водно-солевой и белковый баланс в организме,
контролируют деятельность сердечно-сосудистой системы.

Анатомия и структура щитовидной железы

Анатомию щитовидной железы определяет тот факт, что если не считать узкого перешейка, соединяющего доли щитовидной железы, можно сказать, что вся железа состоит из маленьких мешочков-шариков, наполненных густой жидкостью. Эти шарики называются фолликулами, а жидкость, находящаяся в них – не что иное, как самые важные в организме человека тиреоидные гормоны.

Важны они потому, что определяют функционирование всех без исключения систем и органов начиная от головного мозга и заканчивая ногтями на мизинцах. Вот поэтому и щитовидную железу можно смело считать главным органом нашего тела.

А тиреоидные гормоны, в свою очередь, содержат очень много йода, настолько много что 80% всего йода в организме находится в щитовидной железе. Эти гормоны, кроме выполнения всех своих функций еще и являются резервным хранилищем йода нашего тела. Вот здесь как раз и кроется самая большая уязвимость щитовидки.

Суть этой уязвимости заключается в том, что, во-первых, в нашем теле нет самостоятельных источников йода, и его приходится добывать только из внешней среды. А во-вторых, у йода в нашем теле есть очень много элементов-антагонистов, таких, например, как кальций. Когда уровень кальция в организме очень высокий (нарушен кальциевый обмен), он блокирует всасывание йода кишечником и транспортировку его к щитовидной железе. Помимо всего этого, очень больно «бьют» по железе:

современный повышенный радиационный фон, который уже принято считать нормальным,
экологически загрязненная вода, еда, воздух,
вредные условия производства на предприятиях,
неправильное питание,
возрастные особенности.

Вот как раз от дефицита йода возникают очень опасные для здоровья человека заболевания. А хуже всего то, что когда мы проедаем за несколько лет, а то и десятилетий свой запас йода, у нас ничего при этом не болит, нет никаких симптомов, а вот когда симптомы появляются, лечить последствия дефицита щитовидной железы уже сложно и долго. Поскольку тиреоидные гормоны являются регуляторами количества других гормонов, при их дисфункции ожидать осложнений можно отовсюду.

Еще один серьезный минус дефицита йода состоит в невозможности диагностировать это отклонение на ранних стадиях, пока оно не привело к более плачевным последствиям. Связано это с тем, что ни анализ мочи, ни анализ крови не может выявить это нарушение, а именно недостаточность йода в фолликулах щитовидки. Поэтому огромное значение имеет профилактика эндокринных заболеваний, связанных с дефицитом йода, а именно диета.

Заболевания

Развитие щитовидной железы, ее изменение, продолжается всю жизнь, меняется структура и размеры. Некоторые изменения имеют возрастные особенности, а некоторые -симптомы заболеваний. Щитовидке присуща неоднородная структура, но это еще не является самостоятельным заболеванием, а просто результат ультразвукового обследования — «щитовидная железа имеет диффузные изменения».

Если же эти изменения влекут за собой увеличение размеров железы или появление новообразований, то это уже считается заболеванием. Дополнительные сложности накладывают возрастные особенности, когда щитовидная железа кроме внешних факторов имеет еще и приобретенные возрастные патологии, диффузные изменения, кисты или зобы.

Увеличенная или неоднородная щитовидная железа

Щитовидка в нормальном состоянии имеет объем 10-20 мл, этот объем определяется при помощи ультразвукового исследования. А причины неоднородности определяются методом биопсии, когда введя тонкую иглу в щитовидку, специалист берет пункцию для анализа, при котором исследуются особенности строения и структура зоба.

Нормальное увеличение объема щитовидки бывает в пубертатный период, при беременности и с наступлением менопаузы. Некоторое влияние на щитовидку, в частности на ее размер оказывают возрастные особенности.

В остальных случаях мы имеем дело с зобом, который бывает узловым или диффузным. Щитовидная железа, пораженная зобом, может быть причиной следующих заболеваний: эндемический зоб, диффузный, токсический зоб.

Эндемический зоб

Это заболевание, вызванное недостатком йода в организме. Эндемический зоб лечится при помощи медикаментозной терапии, облучением радиоактивным йодом или прямым хирургическим вмешательством. Особенности медикаментозной терапии в том, что

вероятность достижения полного излечения равна примерно 50%,
курс лечения очень длительный и составляет от полугода до 2-х лет,
очень высока вероятность рецидива заболевания.

Метод радиационного облучения имеет преимущество в том, что для терапии достаточно нескольких сеансов по 30 минут. Хирургический метод самый эффективный, особенности его в том, что такой метод исключает возможность рецидива, но обрекает пациента на пожизненное лекарственное замещение йода. Когда удаляется вся щитовидная железа или ее часть, очень высока вероятность повреждения возвратного нерва, что приводит к тяжелым последствиям.

Диффузный токсический зоб

Это новообразование обусловлено гиперфункцией щитовидной железы. То есть щитовидка синтезирует гормоны в количествах, значительно превосходящих нормальные. Причинами возникновения гиперфункции могут быть либо патологии гипофиза, как контролера деятельности железы, либо неправильной реакцией зоба на тиреотропный гормон, который как раз и является регулятором количества.

К патологиям гипофиза относятся, например, травмы головного мозга, опухоли. А катализаторы тиреотропного гормона работают таким образом, что в зависимости от необходимости синтеза гомонов они могут пребывать в «спящем» состоянии и тогда синтеза не происходит либо в «активном», когда идет выработка необходимых гормонов. Щитовидная железа в этом механизме по неизвестным причинам дает сбой, и катализаторы «залипают» в активном состоянии, что приводит к неконтролируемому и бессмысленному синтезу лишних гормонов.

Такой гипертиреоз может причинить много вреда здоровью человека, все реакции под воздействием «лишних» гормонов значительно ускоряются и организм буквально горит. Возрастные особенности при гипертиреозе заключаются в том, что повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему приводит к инсультам, инфарктам и еще более плачевным результатам.

Тиреоидит

Это новообразование, вызванное аутоиммунными нарушениями. Тиреоидит в противоположность токсическому зобу вызывает уменьшение, ниже нормы, выделения тиреоидных гормонов. Почему это происходит, и какое отношение ко всему этому имеет иммунная система. Иммунная система призвана защищать наш организм от внешних и внутренних врагов – инфекций, бактерий, болезнетворных микроорганизмов и клеток.

Осуществляет она свою защиту следующим образом. Какой-то, до конца непонятный науке внутренний компьютер, умеет очень точно генерировать для каждого «врага» уникальные антитела, которые убивают и разрушают его. Человек, пожалуй, не смог бы прожить и дня, если ему внезапно выключить иммунную систему, нас бы уничтожили те миллионы вирусов, которые живут внутри нас.

И вот, по совершенно непонятным причинам этот чудо-компьютер дает сбой, и наш щит и опора – иммунная система — по ошибке начинает воспринимать клетки щитовидной железы как чужие и враждебные. Как только об этом доходит информация до «компьютера», он сразу начинает выработку антител, способных разрушать клетки щитовидки. Война заведомо проиграна, ведь щитовидке нечем защищаться.

От таких повреждений ткани, железа через некоторое время уже не может справиться со своей функцией и вырабатывать необходимое количество гормонов. Щитовидка при тиреоидите также имеет свои возрастные особенности, но противоположные гипертиреозу – бессмысленным и разрушающим атакам собственной иммунной системы железа подвержена, чаще всего, у людей молодого и среднего возраста.

Питание при заболевании щитовидной железы у женщин

Нормальная деятельность железы во многом зависит от качества пищи. Если бы все люди питались натуральными продуктами, очень многих болезней просто не было! Фраза «мы есть то, что едим» хорошо читаема, но не воспринимаема.

Скудное питание если не вызывает заболевание, то усугубляет. Поэтому сбалансированное питание, диета при щитовидной железе любого больного человека есть часть лечебного процесса. Некоторые проблемы уйдут достаточно отрегулировать питание при щитовидке, и здоровая жизнь наладится.

Здоровая пища – здоровый эндокринный орган

Щитовидная железа синтезирует тироксин, трийодтиронин и кальцитонин — основные гормоны, которые влияют на метаболизм, состояние нервной системы, сердца, почек, костной системы, работу желудочно-кишечного тракта. Для нормального функционирования эндокринного органа требуется небольшое, но стабильное поступление в организм йода.

Патологии эндокринного органа могут быть следствием:

недостаточного синтеза гормонов – гипотиреоз;
избыточного синтеза – гипертиреоз;
воспаление органа — аутоиммунный тиреоидит;
увеличение органа – эндемический зоб.

Питание при заболевании щитовидной железы должно быть строго сбалансировано, с учетом индивидуальностей и тонкостей лечения проблемы.

Для того чтоб предотвратить усугубление уже имеющихся проблем, требуется сбалансировать рацион в щитовидной диете, таким образом, чтоб присутствовали для обеспечения нормальной деятельности организма жиры, белки, углеводы, чтоб калорийность была в допустимых пределах.

А главное, диетотерапия должна обеспечивать достаточное поступление в организм минералов, витаминов. Пища должна быть сытной, но не обильной. Переедание при заболеваниях щитовидной железы недопустимо.

Особенности составления рациона

Больным с проблемами гипотиреоза потребуется составить рацион со сниженным содержанием жиров и углеводов, но при этом количество белка требуется увеличить, а также кисломолочных продуктов. Обязательно использовать продукты, которые активируют органы пищеварения, способствуют выводу каловых масс из кишечника: крупы с отрубями, фрукты, овощи, ягоды в свежем виде.

Исключению подлежат слишком жирная или соленая еда. Максимально уменьшить либо отказаться от употребления блюд, вызывающих метеоризм, и которые добавляют холестериновых бляшек. Не стоит много пить жидкости. У пациентов с гипотиреозом часто бывают сбои каротинового обмена, поэтому следует быть осторожным с потреблением пищи богатой витамином А.

При эндемическом зобе диетотерапия предполагает блюда, обогащенные йодом и витаминами группы В. Но приготовление их должно быть щадящим поэтому щитовидная железа диета ее предлагает кушать вареные, тушеные, запеченные, но не острые с небольшим содержанием соли. Употребление жидкости не должно превышать 1,5 л.

При проблемах, вызванных аутоиммунным тиреоидитом, требуется строго ограничить продукты, содержащие йод. Питание рекомендовано дробное с перерывом в три часа, без голодания.

Если коротко, то разрешено, то, что не запрещено. Направлений развития патологий органа несколько и каждый вид требует соблюдения некоторых особенностей питания. Однако при всех заболеваниях диета для щитовидной железы должна быть обогащена витаминами.

Питание при гипертиреозе требует ограничения йода. Поэтому рацион для таких пациентов будет иной. Эта патология отличается повышенным обменом веществ, то есть используется много энергии, происходит повышенное расщепление жиров и белка. По этой причине происходит потеря веса и нарушение метаболизма. Поэтому в этом случае нужна другая диета: калорийная витаминизированная с содержанием минералов.

Что можно использовать для диетотерапии

Диета при заболевании щитовидной железы должна способствовать выздоровлению, восстановлению иммунитета. Пища есть неотъемлемая часть лечебного и восстановительного процесса. Поэтому диетотерапия допускает к употреблению не все продукты и рекомендует определенные приемы приготовления пищи.

Полезно для здоровья эндокринного органа:

Морепродукты лучше свежие.
Простые привычные овощи, фрукты, ягоды можно использовать для салатов, разнообразить вкусовые качества их экзотическими фруктами с содержанием микроэлементов таких как марганец, кобальт, селен. Можно готовить блюда из разных видов капусты, тыквы.
Можно готовить настои или напитки, к примеру, из шиповника либо из одуванчика, полезны его листья, а также его корни.
Малину, землянику кушать лучше свежими.
Чай травяной с использованием горьких трав.
Очень полезны женьшень, золотой корень, элеутерококк и другие лекарственные растения.
Такие овощи, как сельдерей, пастернак и чеснок помогут очистить организм от шлаков.
Проросшие зерна злаковых, считаются биологическими стимуляторами, они же антиоксиданты, нормализуют метаболизм, очищают состав крови, повышают иммунитет.
Самые разные виды орехов.
Мед полезен, но не более двух ложек в сутки.
Растительные масла для заправки салатов.
Можно сливочное масло, но топленое 20 г за сутки.
Кашу следует варить на воде, дополнить можно овощами либо фруктами.
Картофель лучше употреблять запеченным, но очень ограниченно.
Мюсли с добавлением фруктов, соков.

Недопустимо употреблять

Составлен небольшой список, что нельзя есть:

Рафинированные продукты, к примеру, сахар.
Кондитерские изыски: торты, пирожные или конфеты, печенья.
Копченные мясные и рыбные деликатесы.
Чай, какао, растворимый кофе.
Жареные блюда нужно исключить из рациона.
Любые консервированные овощи, фрукты, рыба, мясные изделия.
Напитки, содержащие алкоголь.
Приправы, провоцирующие выделения желудочного сока.
Продукты из очищенной белой муки.

Диетотерапия при узловых образованиях

Питание при узлах щитовидной железы в основном направлено на использование блюд из овощей, фруктов, ягод. Диетотерапия должна помочь справиться с дефицитом йода.

Если диетический вариант поможет восстановить баланс йода, то постепенно узлы начнут уменьшаться, а затем пропадут. Кроме йода, требуются микроэлементы, к примеру, кобальт или цинк, селен.

Диета при узлах рекомендует питаться продуктами:

Морепродуктами, а также морской рыбой.
Пить травяные настои на лекарственных травах таких, как полынь, тысячелистник.
Вареные каши можно сочетать со свежими либо сушеными фруктами или орехами.
Разнообразные овощные блюда как сырые салаты, так тушеные: рагу, вареные овощные супы.
Овощи предпочтительнее следующие: баклажаны, кабачки обычные, горошек зеленый, свекла, лук.
Никак не обойтись без орехов.

Важное правило, которого рекомендуется придерживаться, чтоб не создавать для себя еще больших проблем, знать, что запрещено:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Переедать.
Голодать.
Изнурять организм диетами.

Последние проблемы часто встречаются у женщин.

Сбалансированное питание учитывает все потребности организма. Чтоб жить полноценной жизнью требуется здоровая щитовидка, диета же помогает создать нормальные условия для нее.

Что любит и что не любит поджелудочная железа: список

Поджелудочная железа – небольшой орган, располагающийся вдоль двенадцатиперстной кишки, играющий важную роль в пищеварении человека. Она участвует в углеводном, жировом и белковом обмене, за счет выработки панкреатического сока и гормона инсулина. При заболеваниях поджелудочной железы страдает вся пищеварительная система и обмен веществ, а значит, и весь организм в целом.

Основной метод в лечении и восстановлений функций органа считается нормированная диетотерапия, направленная на поддержание поджелудочной железы. Поэтому люди, желающие оздоровить железу, или же осуществить профилактику возможных патологий, должны соблюдать диету, и знать, что любит, а что не любит поджелудочная железа.

Разрешенные продукты при панкреатите

Примерное меню:

Нежирные сорта мяса и рыбы

Это может быть мясо птицы (курица, индейка), телятина и крольчатина. Пониженное содержание жира в этих видах мяса минимально. Из рыбы разрешено употреблять в пищу щуку, путассу, судака, хек, лещ и треска.

Способ приготовления: отварное или на пару, с минимальным количеством соли и специй.

Овощи

Кабачок, морковь, картофель, топинамбур и другие тушенные овощи. Поджелудочная железа одобряет овощные блюда, особенно слабосоленые протертые супы на овощном бульоне.

Фрукты

При панкреатите позволены любые фрукты, но у умеренных количествах. То же касается и яблок. Природными сладостями можно полакомиться во время перекусов, между основными приемами пищи.

Крупы

Поджелудочная железа любит гречу, рис и овсянку, за низкое содержание глюкозы в них и большое количество клетчатки. Регулярное употребление этих круп в качестве к гарниру с нежирным мясом будет благотворно влиять на функциональность органа.

Молочные продукты

При панкреатитах допускается употребление нежирных кисломолочных продуктов: кефир, сметана и йогурт. Обезжиренные сыры и творог. Сывороточные напитки. А вот к молоку стоит отнестись с опаской – лактоза пагубно действует на орган.

Напитки

Из специй допускается употребление корицы, фенхеля и куркумы. Нужно быть осторожными при употреблении пряностей, так как они могут негативно сказаться на функционировании поджелудочной железы.

Если невозможно отказаться от хлебобулочных изделий, то предпочтение отдается сухарям, гренкам и лавашу, с осторожностью.

Что нельзя при поражениях поджелудочной железы

Алкогольные напитки

Жирные, копченные, острые продукты

Аналогичная ситуация, что и с алкоголем. Для переваривания подобных продуктов органу приходится вырабатывать чрезмерное количество секрета, что в последующем негативно сказывается на функциональности поджелудочной.

Сладости

Сигареты

Повышенное содержание никотина токсично действует на поджелудочную, увеличивая площадь поражения ткани, которая и так работает в усиленном режиме.

Помимо этого, удар по здоровью поджелудочной железы наносит крепкий чай и кофе. Так что от их употребления тоже стоит отказаться, заменяя эти напитки на другие.

Основы диетотерапии

Дробное употребление пищи, примерно 3-4 раза в день, с небольшими перекусами
Прием пищи желательно в одно и то же и время
Разнообразное меню с разрешенными продуктами

А если использовать данный список продуктов для профилактики панкреатита, то можно профилактировать не только его, ну и другие патологии внутренних органов.

simptom.shchitovidnaya-zheleza.ru

Правильное питание при болезнях щитовидной железы ᐈ ТОП 10 продуктов

Работа щитовидной железы чрезвычайно важна для человеческого организма, ведь она, по сути, считается главной железой эндокринной системы. Именно поэтому медики рекомендуют поддерживать ее здоровье, а также всячески предупреждать возникновение различных патологий. Все это возможно с помощью сбалансированной диеты.

Продукты, которые любит щитовидная железа

Свежие морепродукты

Зерновые и бобовые

Овощи

Фрукты и ягоды

Орехи

Растительное и сливочное масло

Вода

Заправки для салатов

kp.ua

Что есть при заболеваниях щитовидной железы?

admin Главная страница » Прощитовидку Просмотров: 2197
Что можно есть при заболевании щитовидной железы?
Заболевания щитовидной железы вызывают огромные изменения в организме. Больше всего перестроек происходит в гормональном фоне.
Из-за полного или частичного отсутствия определенных гормонов человек вынужден постоянно принимать медикаментозные препараты, а также полностью пересмотреть свой образ жизни.
Важно следить за питанием при болезнях щитовидной железы у женщины, в нем должен содержаться весь комплекс необходимых элементов.
Также не забывайте соблюдать все рекомендации своего лечащего врача.
Помните, что образ жизни при заболеваниях щитовидной железы кардинально отличается от привычного, однако он поможет оздоровить организм в целом.
Что есть при заболеваниях щитовидной железы
Принципы питания при заболеваниях щитовидной железе
Питание при заболеваниях щитовидки должна способствовать нормальному обмену веществ и энергии, нужно полностью отказаться от жирной и жареной пищи.
Из-за того, что этот эндокринный орган не может больше вырабатывать необходимо количество гормонов, многие женщины быстро набирают лишние килограммы.
Чтобы не допустить этого, питание при заболеваниях щитовидной железы должно быть полноценным и сбалансированным.
Старайтесь есть как можно больше:
Продуктов, богатыми белками и витаминами А, В, С, Е и К. Также следите, чтобы в пище были полезные микро- и макроэлементы. Увеличьте количество морских продуктов, постного мяса, фруктов и овощей в своем рационе.
Растительных жиров, которые можно найти в рапсовом и оливковом маслах, орехах и семенах подсолнуха.
Однако существует список продуктов определяющий, что нельзя есть при щитовидной железе.
Необходимо полностью отказаться от высококалорийных сладостей, фаст-фудов, газированных напитков, алкоголя, сдобной выпечки и жареного мяса.
Также стоит полностью отказаться от курения. Стоит полностью пересмотреть способ термической обработки: старайтесь варить, тушить либо запекать пищу, можете готовить ее в фольге.
Минимизируйте количество соли в блюдах, откажитесь от острых пряностей, маринадов.
Старайтесь выпивать как можно больше чистой воды, необходимо поддерживать водный баланс. Лучше заранее обговорить питание при щитовидной железе со своим врачом.
Что любит щитовидная железа?
Питание после удаления щитовидной железы или же при нарушении функционирования этого органа должно быть сбалансированным и полноценным, организм должен получать все необходимые элементы из потребляемой пищи.
Помните, что питаться нужно регулярно, ни в коем случае нельзя голодать. Лучше всего, чтобы порции были маленькие – так организму будет гораздо легче переваривать еду.
Следите, чтобы в вашем рационе всегда были следующие продукты для щитовидной железы:
Морепродукты, красная рыба – в их составе содержится большое количество уникальных компонентов, необходимых для нормального функционирования организма. Однако такие продукты крайне калорийны, из-за чего употреблять их нужно не чаще двух раз в неделю.
Молочные продукты и яйца – такие продукты содержат большое количество йода, который необходим для организма, который функционирует без щитовидной железы. Однако следите за количеством потребляемого белка, без физической активности он затрудняет обмен веществ. Обязательно узнайте у своего врача, когда нельзя принимать йод при заболеваниях щитовидной железы, а в каких случаях без него не обойтись.
Морские гребешки, кальмары, креветки, устрицы содержат большое количество йода. Также для устранения дефицита этого элемента старайтесь каждый день употреблять по 100 граммов морской капусты. Также ее можно добавлять в готовые блюда.
Растительные жиры, которые представлены оливковым, подсолнечным, кукурузным, льняным, кунжутным и многими другими маслами. Их нужно использовать для заправки салатов, категорически не рекомендуется жарить на них.
Свежие овощи, зелень и другие продукты, богатые пищевыми волокнами. Их лучше всего употреблять в сыром виде, чтобы ускорить вывод накопившихся шлаков в организме. Для нормальной работы пищеварения необходимо употреблять как минимум 400 граммов свежих овощей.
Травяные чаи, кисели, компоты и витаминные напитки – их вы можете готовить самостоятельно. Для этого можно использовать различные свежие ягоды и фрукты. Напиток из таких компонентов содержит большое количество витаминов и полезных макроэлементов. С их помощью вы сможете повысить иммунные способности организма.
Питание при болезни щитовидной железы должно отвечать всем требованиям здоровой и полезной пищи.
Только так человек сможет вести здоровый и полноценный образ жизни, несмотря на отсутствие этой эндокринной железы.
Если ваш рацион будет сбалансированным, вы сможете получать все необходимое для функционирования организма из пищи.
Также это поможет предотвратить развитие нарушений в обмене веществ и онкологии.
Питание должно стать вашим образом жизни при заболевании щитовидной железы, а не диетой, от которой время от времени можно отказываться.
Соблюдение всех правил поможет вам вести полноценную и здоровую жизнь.
Что нельзя есть при щитовидке?
Соблюдая принципы правильного питания при заболевании щитовидной железы у женщин, вы сможете наладить нормальную работу своего организма.
Игнорирование рекомендаций врача приведет к развитию серьезных осложнений, которые вызывают стойкие нарушения в функционировании организма.
Также заболевания щитовидной железы заставляют человека регулярно принимать витаминные комплексы.
Однако самое главное – это рацион, он должен быть сбалансированным, питательным и полноценным. Это дает возможность получить натуральные компоненты из пищи, а не заменять их синтетическими.
Чтобы диета при увеличенной щитовидной железе была комплексной, запомните эти правила:
Полностью откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков.
Снизьте количество хлеба и другой выпечки в рационе.
Откажитесь от употребления животных жиров.
Старайтесь потреблять как можно больше морепродуктов и рыбой.
Содержало большое количество свежих овощей и фруктов.
Откажитесь от бобовых.
Категорически запрещено употреблять жирную жареную пищу.
Не голодайте – соблюдение диет может привести к плохой усвояемости гормонов.
Соблюдайте водный баланс – пейте столько, сколько вам хочется, однако не меньше двух литров в день. Лучше всего отдать предпочтение фильтрованной чистой воде. Помните, что любые другие жидкости не смогут заменить обычную воду.
Откажитесь от употребления газированных напитков, крепких чаев и кофе.
Не стоит употреблять большое количество фаст-фуда, на переваривание которого организм тратит много энергии.
Диета при заболевании щитовидной железы не жесткая, она отвечает всем принципам правильного и здорового питания.
Особенно внимательными к своему рациону должны быть женщины, ведь из-за недостаточной выработки гормонов щитовидки они могут быстро набрать лишние килограммы.
При соблюдении правил и рекомендаций, о которых вам должен рассказать ваш лечащий врач, никаких изменений в функционировании организма из-за болезни щитовидки вы не заметите.
Настоятельно рекомендуем выучить, какие продукты нельзя есть при щитовидной железе.

proshchitovidku.ru
No related posts.