Что делать если забился нос: домашние средства и виды лечения

Содержание

причины, симптомы, лечение. Что делать, когда у ребенка постоянно заложен нос?

Заложен нос? Если у Вас ОРЗ, причина, почему нос забит или заложен, понятна, и помочь носу можно, вылечив насморк. Но если нос заложен постоянно, следует обратиться к врачу, – скорее всего, это признак какого-то хронического заболевания. Особенно важно пройти врачебный осмотр, если постоянно заложен нос у ребенка.

Заложен нос? – Это проблема

Дышать следует носом – так устроен человеческий организм. В носу воздух согревается, увлажняется, задерживаются пыль и вредные микроорганизмы.

При свободном носовом дыхании ритм дыхания замедляется, что способствует снижению артериального давления; воздух медленнее покидает лёгкие, позволяя организму извлечь из него больше кислорода. Если же мы дышим ртом, то, наоборот, холодный, или пыльный, или сухой воздух сразу же попадает в горло, раздражая слизистую и способствуя развитию симптомов фарингита, ларингита и тонзиллита.

Между тем, достаточно часто носовое дыхание у детей и взрослых оказывается затруднено. При этом постоянная заложенность носа часто не воспринимается как проблема. Мы привыкаем дышать ртом и считаем такую ситуацию нормальной. Прежде всего, это касается детей, - если у ребёнка заложен нос, он вряд ли станет жаловаться на это. Так что родителям следует присматриваться, как обычно дышит ребёнок - ртом или носом.

Иногда заложенность носа может быть вызвана сразу комплексом причин. Бывает, что даже врачебный осмотр не позволяет полностью прояснить ситуацию. В этих случаях рекомендуется провести эндоскопическое обследование.

Почему может быть заложен нос

То, что нос постоянно заложен, может быть вызвано целым рядом причин, среди которых:

  • искривление перегородки носа. Нос весьма уязвим; полученная травма может легко привести к смещению перегородки. Иногда носовая перегородка деформируется при рождении, и человек всю жизнь живёт со смещённой перегородкой. Форма перегородки может быть нарушена и в подростковом возрасте, в период интенсивного роста, поскольку её задняя, костная часть растёт медленнее, чем передняя хрящевая.
  • Аденоиды (аденоидные разращения). У детей, которые часто болеют или перенесли серьёзное инфекционное заболевание (корь, коклюш, скарлатина, грипп), носоглоточные миндалины могут разрастись, частично, а то и полностью перекрывая просвет носоглотки.
  • Полипы. Наросты в носу, возникающие в результате длительного воздействия на слизистую очагов воспаления. Наблюдаются чаще всего у взрослых.
  • Хронические риниты. Ринит – это воспаление слизистой оболочки носа, проявляющееся, прежде всего, в виде насморка. Насморк может вызываться вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией. Хронический насморк может иметь аллергическую природу, возникать в результате неправильного употребления лекарств (например, при злоупотреблении сосудосуживающими средствами).
  • Хронический синусит - воспаление околоносовых пазух.
  • Хронический тонзиллит. Иногда воспалительного процесса в носовых пазухах и полости носа нет, но воспалены нёбные миндалины, и образующиеся на них выделения затрудняют дыхание.
  • Опухоли носоглотки.
  • Узкие носовые ходы.

Иногда заложенность носа может быть вызвана сразу комплексом причин. Бывает, что даже врачебный осмотр не позволяет полностью прояснить ситуацию. В этих случаях рекомендуется провести эндоскопическое обследование.

Заложен нос – к какому врачу обратиться?

С жалобой на хроническую заложенность носа Вы можете обратиться к ЛОР-врачу в любой из поликлиник "Семейного доктора", а  при подозрении на аллергическую природу насморка – к аллергологу-иммунологу.

В "Семейном докторе" при необходимости Вы можете удалить аденоиды, полипы, осуществить вазотомию (пресечение сосудов слизистой оболочки носа) – подобная операция может быть рекомендована при лечении хронического ринита. В случае если искривлена носовая перегородка, Вам может быть предложена операция по устранению дефекта.

Попробуйте 6 способов, как вылечить насморк ребенка

Рекомендуем: Zewa Kids, 3 слоя

Попробуйте бумажные платочки Zewa - мягкие и такие прочные, что выдерживают даже машинную стирку!*

Используйте платочки и салфетки Zewa
Для косметических целей

Когда у ребенка заложен нос от простуды, вы хотите сделать все возможное, чтобы облегчить насморк ребенка. Мы предлагаем шесть способов, которые помогут вам прочистить забитый нос у новорожденных домашними средствами.

Мы стремимся предоставить нашим читателям наиболее достоверную информацию. Однако все наши рекомендации носят исключительно образовательный и информативный характер, и не могут гарантировать результат. Если у вас возникли любые сомнения по поводу использования предлагаемых методов или средств – обратитесь за советом к специалисту.

1. Очистить заложенный нос у новорожденных салфеткой

Первым шагом, помогающим очистить забитый нос у новорожденного, является удаление твердой корочки, скопившейся у внешнего края ноздрей. Эти липкие сопли могут блокировать ноздри, поэтому можете просто протереть нос мягкой салфеткой, смоченной в теплой воде. Это на самом деле помогает.

Используйте мягкие и прочные салфетки, такие как детские бумажные салфетки Zewa Kids. Они разработаны для нежной кожи вашего ребенка, при этом очень прочные и не порвутся, когда вы будете чистить забитый нос у новорожденного от засохших соплей. Всегда держите коробку салфеток под рукой, чтобы их было просто найти в любой комнате.

2. Как разблокировать забитый нос у новорожденного соляным раствором

Солевые капли в нос - распространенное лечение, если у новорожденного заложен нос. Они могут помочь облегчить насморк ребенка, избавив от засохших соплей. Ваш лечащий врач или фармацевт сможет дать вам больше информации о том, как их использовать. Некоторые родители используют несколько капель грудного молока в ноздри в качестве альтернативы солевым каплям.

3. Используйте носовой аспиратор, чтобы очистить заложенный нос у новорожденных

Родители часто используют солевые капли в сочетании с аспиратором для назального всасывания. Капли физиологического раствора помогают смягчить слизь, а затем аспиратор ее высасывает. Вы можете приобрести его в местной аптеке и затем следовать инструкциям на упаковке.

4. Лечить заложенный нос у детей паром

Простой пар может стать отличным вариантом, если вы предпочитаете домашнее средство, когда у ребенка заложен нос. Включите горячий кран, закройте дверь и дайте ванной заполниться паром. Затем посадите ребенка себе на колени и проведите в парной ванной вместе несколько минут.

5. Держите ребенка в вертикальном положении, когда у новорожденного заложен нос

Вы обычно замечаете забитый нос у новорожденных, когда они спят. Когда ваш ребенок лежит, слизь не может выйти из его ноздрей. Так что используйте гравитацию в своих интересах, чтобы помочь соплям вытекать!

Некоторые родители кладут полотенце под верхнюю часть матраса своего ребенка, чтобы немного поднять голову ночью. В дневное время вашему ребенку лучше дремать в сидячем положении, например в автомобильном кресле или у вас на коленях.

Регулярное питье для избавления от забитого носа у новорожденных

Наш последний совет - пить больше жидкости. Поддерживая уровень жидкости - будь то грудное молоко или вода, вы поможете предотвратить высыхание слизистых оболочек. Ваш ребенок избавляется от любых микробов в организме через слизь, поэтому разбавляя слизь жидкостью, вы помогаете ей выйти из организма быстро и легко и разблокировать заложенный нос у новорожденных.

Конечно, это легче сказать, чем сделать, так как когда у ребенка заложен нос, ему часто трудно есть и пить. Давайте ему возможность почаще отдохнуть, делая как можно больше перерывов, чтобы он смог отдышаться между глотанием.

Теперь вы знаете, что делать, если у ребенка заложен нос. Следуйте этим советам, не забывая как можно чаще обнимать вашего малыша, и насморк ребенка скоро пройдет, дышать станет легче и у вас снова будет радостный ребенок! Насморк, который длится дольше пары недель, может быть вызван аллергией, а возможно, что у вашего ребенка что-то застряло в носу. В любом случае, стоит обратиться к врачу за советом.

Что делать, если у вас насморк и заложен нос?

Это может быть вызвано вирусами, бактериями, аллергией или же быть результатом обострения хронического заболевания носа или носоглотки.

В таких случаях применяют солевые растворы, сосудосуживающие капли в нос.

Обычно в качестве солевых растворов используют раствор хлорида натрия 0.9% или морскую воду:

  • для увлажнения и очищения носовых ходов и слизистой глотки при острых бактериальных, вирусных, воспалительных процессах верхних дыхательных путей;
  • для ежедневной гигиенической очистки слизистой носа и носоглотки;
  • с целью профилактики ОРВИ;
  • при хронических воспалениях носоглотки – атрофических, аллергических – с целью увлажнения слизистой;
  • в период восстановления после хирургических вмешательств в носовых ходах и носоглотке.

Солевые растворы очищают слизистую носоглотки и носовые ходы от патогенных микроорганизмов, от поверхностных аллергенов при аллергическом рините. Кроме того, они уменьшают отечность и воспаление слизистой, увлажняют слизистую и способствуют её регенерации, а также восстанавливают проходимость носовых ходов.

В домашних условиях приготовить раствор вы можете самостоятельно: в стакане воды комнатной температуры разведите ½ ч.л. поваренной (или морской) соли без горки. Однако будьте осторожны: раствор в более высокой концентрации может сжечь слизистую.

Что касается заложенности носа у малышей, от неё необходимо избавляться сразу. 

Дело в том, что насморк легко принимает хроническую форму и может перейти на внутренне ухо, т.е. может развиться отит. К тому же, новорожденный питается большое количество раз за сутки, а насморк не позволит малышу есть нормально.  

При насморке грудного ребенка кладут на спину, солевой раствор капают в каждый носовой ход по 3-4 капли, аспиратором отсасывают содержимое назад. В среднем процедуру производят 3-4 раза в день, хотя можно и чаще, когда в том есть необходимость, но это необходимо решать индивидуально с педиатром или оториноларингологом.

Для лечения насморка у детей возрастом до 1 года солевые растворы в нос применяют только в каплях, с 1 года раствор можно впрыскивать.

Сосудосуживающие капли бывают короткого и длительного действия.

Сосудосуживающие капли быстрого действия – это скорая помощь, чтобы быстро снять отек и восстановить носовое дыхание при инфекционных и аллергических ринитах.

Сосудосуживающие капли короткого действия капают 3 раза в день в течение 3-4 дней. При более длительном их применении развивается медикаментозный ринит. К этому типу относятся капли, содержащие нафазолин. Новорожденным их не назначают. 

Для более продолжительного лечения назначают сосудосуживающие длительного действия. Их можно применять более длительное время (до 8 дней) и капать в течение дня 1-2 раза. К таким относятся капли, содержащие оксиметазолин.

Существуют капли в нос с противовирусным действием, антибактериальные, противоаллергические. Однако, чтобы правильно подобрать назальные капли, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины насморка, поэтому просто так самостоятельно их применять нельзя.

Желаю всем крепкого здоровья.

Заложен нос - что делать?

Иногда заложенность носа без насморка не выглядит как заболевание. Она просто доставляет дискомфорт, который рано или поздно самостоятельно исчезнет. Такое состояние действительно может пройти вместе с гриппом или простудой, если оно было вызвано этими заболеваниями. Но совершенно по-другому складываются обстоятельства, если заложенность стала следствием аллергической реакции или же инфекционные процессы перешли в хроническую форму.

Причины

Состояние, при котором наблюдается заложенность носа без соплей, не относится к самостоятельному заболеванию. Оно является лишь симптомом. К частым причинам такого состояния относятся:

  • вазомоторный ринит — заболевание, обусловленное инфекцией или аллергией. В этом случае просветы носовых ходов сужаются, что вызывает заложенность носа без насморка;
  • частое или постоянное воздействие на слизистую оболочку носа каких-либо аллергенов или раздражающих веществ. Это обстоятельство приводит к нарушению функций слизистой и может стать причиной хронического отека.

Симптомы

Состояние, при котором заложен нос, а соплей нет, сопровождается теми же признаками, что и обычный насморк:

  • ощущением жжения и зуда в полости носа;
  • частыми эпизодами чихания;
  • головной болью;
  • дискомфортом или болезненностью в мягких тканях лица;
  • повышенным слезоотделением.

Единственное, что отличает заложенность носа без соплей — отсутствие выделений, которые при обычном насморке достаточно обильны.

Лечение

Лечение заложенности без выделений из носа требует комплексного подхода. В перечне мер — устранение причин неприятного состояния и восстановление нормального просвета носовых ходов.

Одним из главных направлений терапии является снижение отека слизистой, по причине которого носовые ходы оказываются заложенными. С этой целью с осторожностью и по рекомендации врача могут использоваться препараты сосудосуживающего действия. Продолжительность лечения не должна превышать 5–7 дней и только в случае отсутствия атрофического ринита, так как эти средства вызывают побочный эффект — пересыхание слизистой оболочки. К сожалению, нескольких дней не всегда достаточно для того, чтобы привести носовое дыхание в норму.

944 тг. 595 тг.

Купить

В заметки

983 тг. 596 тг.

Купить

В заметки

Одним из современных средств для лечения заложенности носовых ходов, вызванных отеком слизистой носа, является ТИЗИН® — препарат комплексного действия. Его активным действующим веществом является ксилометазолин. Он способствует сужению сосудов, уменьшая проявления насморка, а гиалуроновая кислота помогает увлажнить слизистую и активировать в ней процессы регенерации.

Врач рассказал, кому не стоит промывать нос солевым раствором для профилактики заболеваний - Общество

МОСКВА, 9 апреля. /ТАСС/. Промывать нос солевым раствором для профилактики новой коронавирусной инфекции можно только при наличии слизи, в обратном случае это может привести к раздраженности слизистой и даже кровотечению. Об этом ТАСС в четверг сообщил руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

Ранее Минздрав России опубликовал временные методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции. Там, в частности, указывается, что в качестве терапии возможно использование изотонический раствор натрия хлорида.

"Солевым раствором промывать нос можно, а некоторым даже нужно для очищения носоглотки. Приходя домой с улицы в носу есть слизь, эту слизь нужно отмыть. Поскольку соль обладает гигроскопичностью - тянет на себя, соль оттягивает, в том числе слизь, она будет лучше отсмаркиваться, - рассказал Зайцев. - Но если полость носа чистая изначально, никакой слизи нет, если нос не заложен и дышит нормально, то промывать нет необходимости".

Врач пояснил, если слизистая носа иссушена, то промывание солевым раствором может ухудшить ситуацию. В частности, это может привести к раздражению слизистой, воспалению, вплоть до кровотечения и образования корок. Зайцев также отметил, что в качестве профилактики коронавируса можно использовать аптечные противовирусную препараты для полости носа, стимулирующие иммунитет слизистой носоглотки. Такие препараты лучше применять перед выходом на улицу.

Солевой раствор и другая профилактика

Если же человек решил приготовить солевой раствор самостоятельно, то воду нужно брать обязательно кипяченную и средней температуры. "Соль должна быть крупная, лучше всего морская, но это не должна быть соль для ванной, потому что она грязная и не предназначена для слизистых носа и глотки. соль. Мы берем из расчета на 200 мл - стакан воды, можно использовать не больше одной чайной ложки, а лучше половину", - рассказал специалист.

Однако Зайцев советует больше отдавать предпочтение уже готовым аптечным растворам, чтобы минимизировать риск осложнений при неправильно сделанной процедуре. "Раствор, когда мы самостоятельно начинаем промывать, может не только остаться в полости носа, но и попасть в носоглотку, <...> спровоцировать задолженность уха, оглушенность и воспаление среднего уха. Лучше приобретенного раствора в аптеке ничего не придумаешь, там концентрация правильная, с ним удобней и безопасней проделывать процедуру", - отметил он.

Эксперт также советует для профилактики инфекций использовать антисептики на водной основе, например, "Мирамистин" или "Хлоргексидин". Лучше всего, чтобы они находились всегда на видном месте, чтобы не забывать пользоваться. "Например, в ванной комнате. <...> Если даже нос дышит, брызнуть в каждую ноздрю, если это спрей, или закапать несколько капель. Горло можно также сбрызнуть, прополоскать и выплюнуть", - заключил он.

Заложен нос? Кашель? Слезятся глаза? Это аллергия!

Весенний поллиноз - аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой растений. Заболевание проявляется ринитом, дерматитом, конъюнктивитом. Характеризуется отечностью слизистых носа и глаз, заложенностью носа, насморком, чиханием, кашлем, нарушением обоняния, зудом и кожными высыпаниями. Без соответствующего лечения  может перейти в бронхиальную астму.

Причина поллиноза – аллергены пыльцы в основном ветроопыляемых растений. Весенний поллиноз вызывает пыльца деревьев и кустарников: березы,  клена, дуба,ольхи, лещины, платана и др.

Диагноз «поллиноз» выставляется на основании характерного анамнеза (сезонность обострений, наследственная предрасположенность), данных объективного осмотра врача аллерголога, отоларинголога и дополнительных исследований. Современная диагностика поллиноза предполагает два основных способа выявления конкретного аллергена – кожные пробы и определение в крови «специфических иммуноглобулинов E». Постановка кожных проб с набором аллергенов является точным, простым и быстрым тестом, позволяющим определить спектр «виновных» аллергенов у больного.

Для лечения поллиноза требуется особая, достаточно сложная стратегия терапии. И эта стратегия, кроме того, что она сложная, во многом зависит от конкретного случая.

Лечение лучше начать до сезона обострения,  в этом случае вы успеете подготовиться к сезону обострения поллиноза, легче пройдете этот период.  Большое значение имеет правильное поведение в период обострения.

Самым эффективным средством в борьбе с поллинозом является АЛЛЕРГЕН-СПЕЦИФИЧЕСКАЯ ИММУНОТЕРАПИЯ (АСИТ). Терапия заключается в длительном введении постепенно увеличивающихся доз аллергена в организм пациента. Иммунная система «тренируется», снижается чувствительность к конкретному аллергену. Благодаря этому, когда организм сталкивается с аллергеном в реальной жизни, например, цветение растений, аллергическая реакция не развивается.

Если в весенне-летний период вас начинают внезапно беспокоить характерные симптомы, возможно у вас аллергия на пыльцу:

  • чихание;
  • зуд;
  • слезятся и чешутся глаза;
  • першит в горле;
  • кашель.

АЛЛЕРГОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НАШЕЙ КЛИНИКИ ПРЕДЛАГАЕТ БЫСТРОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ПРИ СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИИ, СНЯТИЕ СИМПТОМОВ АЛЛЕРГИИ САМЫМИ СОВРЕМЕННЫМИ МЕТОДАМИ.

У НОСА ДВЕ БЕДЫ – ЛИБО ТЕЧЕТ, ЛИБО НЕ ДЫШИТ

ВМО «Я – пациент», выпуск № 95

Чаще, чем на боль в горле, пациенты жалуются врачам, наверное, только на насморк. Причем, насморком мы называем не только любые выделения из носа, но и состояние его заложенности. Что же такое насморк на самом деле, каким он бывает и как с ним бороться?

 

Нос – форпост дыхательной системы нашего организма. Он первым контактирует с вдыхаемым воздухом, согревает и очищает его. И чтобы клетки слизистой оболочки носа могли нормально функционировать, она должна быть всегда увлажнена. Достигается это выделением жидкого слизистого секрета. При неблагоприятных условиях, например, на морозе, выделение его усиливается, чтобы защитить нос от негативного внешнего воздействия. Так что, когда из носа течет, это еще не всегда признак болезни. Насморк на начальной стадии носит защитный характер: вирусы, бактерии и аллергены смываются со слизистой носа большим количеством жидкого секрета и выводятся из организма при чихании и высмаркивании.

Совсем другое дело – заложенность носа. Часто принято думать, что вызвана она скоплением загустевшей слизи. На самом деле это следствие отека слизистой носа, который развивается из-за повреждения ее клеток вирусами и накапливания жидкости в межклеточном пространстве. Заложенность носа – всегда признак болезни! Длительный отек не только доставляет значительный дискомфорт больному, а еще и вынуждает его дышать ртом, открывая путь инфекции прямо в бронхи.

 

КАК ОТЛИЧИТЬ АЛЛЕРГИЧЕСКИЙ РИНИТ ОТ ВИРУСНОГО НАСМОРКА

  • При вирусной инфекции, как правило, повышается температура тела, при аллергии этого не происходит.
  • Выделения из носа при вирусном насморке густые и имеют желтый или зеленый цвет, при аллергическом – они водянистые и прозрачные.
  • Вслед за вирусным насморком появляется кашель, так как вирусы поражают все верхние дыхательные пути, аллергены же раздражают только слизистую носа, кашля нет, но к насморку могут иногда добавиться чихание, зуд и покраснение крыльев носа и глаз, слезотечение. В ночное время заложенность носа усиливается.
  • При вирусном рините чаще всего поражается одна ноздря, а при аллергии – обе.
  • Вирусный ринит проходит в среднем за 7 дней, аллергический ринит пройдет сразу же, как только вы устраните факторы, вызывающие аллергию.

Если хотя бы два из перечисленных признаков говорят о том, что у вас аллергический ринит, не откладывая, обращайтесь к врачу-аллергологу.

Наиболее результативная процедура для быстрого избавления от любого насморка – промывание носа. Идеально использовать для этого специальные растворы или порошки для их приготовления, которые продаются в аптеках. Они эффективно удаляют инфекцию, аллергены, лишний слизистый секрет, благотворно воздействуют на слизистую оболочку носа, способствуют снятию отечности.

Можно также самостоятельно сделать изотонический солевой раствор – одну чайную ложку соли растворить в одном литре кипяченой воды. Желательно применять раствор для промывания в чуть теплом виде, не слишком горячим и ни в коем случае не холодным. Промывать нос следует не реже трех раз в день, используя на одну процедуру до 200 мл раствора.

 

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЗАБОТА О НОСЕ

Универсальное средство для лечения и профилактики инфекций верхних дыхательных путей – назальный ValeVita Риногель-Спрей. В состав препарата входят натуральные и эфирные масла облепихи, эвкалипта, пихты, мяты перечной, календулы, эхинацеи. Именно они делают его эффективным средством для лечения заложенности носа. ValeVita Риногель-Спрей быстро и надежно облегчает дыхание носом, устраняет воспаление и отек его слизистой оболочки, в том числе и при аллергии, уничтожает вирусы и бактерии, оказывает обезболивающее и регенерирующее воздействие.

 

5 ОШИБОК ПРИ ЛЕЧЕНИИ НАСМОРКА

  1. Если насморк лечить, он пройдет за неделю, а не лечить – за 7 дней. Ошибочно полагать, что его вообще не нужно лечить. Необходимо предотвратить распространение инфекции со слизистой оболочки носа в уши, бронхи и легкие.
  2. Насморк – проблема несерьезная, больничного не требует. На самом деле, если «геройствовать» и переносить болезнь на ногах, весьма велика вероятность столкнуться с ее
    последствиями – риносинуситами и их осложнениями.
  3. Самолечение. Особенно опасно назначать себе антибиотики. Немногим лучше лечиться с помощью лука и хозяйственного мыла. Так легко пересушить, а то и сжечь слизистую оболочку носа, лишив ее тем самым собственных защитных свойств.
  4. Злоупотребление сосудосуживающими каплями для носа. Рекомендуется не использовать подобные
    средства дольше 3–4 дней подряд, чтобы избежать передозировки препаратов и отравления деконгестантами.
  5. Неправильное промывание носа. Если при промывании раствор через евстахиеву трубу попадет в среднее ухо, это может привести к развитию среднего отита. Не пытайтесь промыть нос, если он заложен, и избегайте сильного напора жидкости.

 

СМОРКАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!

Вне зависимости от причины, стадии и длительности течения насморка, неправильное высмаркивание может привести к негативным последствиям.

При слишком сильном сморкании или чрезмерном сдавливании носа в его полости создается повышенное давление, что способствует забрасыванию бактерий и вирусов в слуховую трубу и может привести к развитию отита. Кроме того, возрастает риск повреждения слизистой оболочки, которая и так во время насморка сильно раздражена.

Рекомендуется аккуратно высмаркивать каждую ноздрю по отдельности, не прилагая чрезмерных усилий и не сдавливая сильно нос. А чтобы избежать повышения давления в носовой полости, сморкаясь, лучше приоткрыть рот.

 

 

 

Вот разочаровывающая причина, по которой у вас блокируется только одна сторона носа

Хотя вы можете не обращать на это внимания, если не заболели, вы всегда дышите одной ноздрей тяжелее, чем другой.

В течение дня стороны меняются, а другая ноздря переходит в «рабочий режим», но почему?

Этот процесс автоматизирован правильно названной вегетативной нервной системой, которая является той же системой, которая контролирует многие вещи, которые ваше тело делает само по себе, например пищеварение и частоту сердечных сокращений.

Что касается вашего носа, эта система контролирует ваш «назальный цикл», так что каждая ноздря работает эффективно.

Носовой цикл, согласно Национальной медицинской библиотеке США, происходит несколько раз в течение дня и доводится до вашего сведения только в том случае, если ваш нос засорен в большей степени, чем обычно.

Для того, чтобы открыть одну сторону носа и закрыть другую, ваше тело наполняет ткани кровью так же, как и у мужчин, за исключением, вы знаете, носа.

«Повышенный кровоток вызывает заложенность носа в одной ноздре на 3–6 часов, прежде чем переключиться на другую сторону.Также увеличивается заложенность носа, когда человек лежит, что может быть особенно заметно, когда голова повернута набок », - сообщает Дженнифер Шу для CNN.

Считается, что этот цикл помогает улучшить ваше обоняние. отчеты для MentalFloss, некоторые запахи лучше улавливаются быстро движущимся через нос воздухом, в то время как другие требуют больше времени и лучше обнаруживаются при медленном движении воздуха.

Если одна сторона вашего носа широко открыта, а другая слегка закрытый, вы получаете все запахи.

Этот процесс также дает отдых каждой стороне вашего носа, поскольку постоянный поток сильного потока воздуха может высушить его и убить мелкие волоски, защищающие вас от посторонних загрязнений.

Когда вы заболеете, весь процесс может стать невыносимым, потому что одна ноздря, которая фактически «выключена», кажется намного более засоренной, чем другая, говорит Соняк.

В основном ощущение закупорки усиливается от холода.

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете, что дышите только одной стороной носа, помните, что это естественная автоматическая система, работающая, чтобы вы правильно обоняли и не высыхали из-за постоянный натиск грязного воздуха.

Версия этой статьи была впервые опубликована в феврале 2016 года.

Как избавиться от заложенного носа всего за 15 минут

Любой, у кого когда-либо был заложенный нос, согласится, что лучше избавиться этого чувства как можно скорее.

AdMe.ru собрал несколько советов, как сделать это быстро и надолго.

6. Помассируйте точку между бровями.

Помассируйте мягко, но уверенно в течение минуты.

Этот массаж воздействует на слизистую носа:

  • предотвращает сухость и воспаление носовых пазух;
  • имеет профилактическое действие;
  • снижает давление в лобных пазухах.

5. Массаж носовых пазух.

Сделайте круговые движения в области крыльев носа в течение 1-2 минут указательным и средним пальцами, осторожно надавливая. Эта процедура поможет открыть носовые ходы, и сморкаться будет намного легче.

4. Помассируйте точку между носом и губой.

Помассируйте точку между верхней губой и носом легкими движениями в течение 2–3 минут. Эта уловка поможет снять отек в носу.

3. Используйте увлажнитель воздуха.

Когда влажность воздуха ниже 40%, слизь в носу высыхает и мешает свободному дыханию. Если слизи уже слишком много, а влажность низкая, могут развиться серьезные бактериальные осложнения.Оптимальная влажность от 40% до 60%.

2. Разогрейте переносицу.

Возьмите кусок теплой ткани (можно нагреть в микроволновой печи или положить в горячую воду и осторожно отжать). Компресс не должен быть слишком горячим, просто комфортной температуры. Тепло сделает слизь более жидкой. После согревания высморкайтесь или промойте физиологическим раствором.

1. Если насморк вызван аллергией, займитесь спортом.

Когда ваша частота пульса достаточно увеличена и ваше тело согревается, это хорошо влияет на разжижение слизи в носу, и вам будет намного легче высморкаться.15 минут физических нагрузок будет достаточно, чтобы справиться с аллергическим ринитом (если избегать аллергенов).

Какой из этих методов вы попробуете или у вас есть свои хитрости?

Иллюстрировано Даниилом Шубиным для AdMe.ru

Симптомы и лечение синусита. Болезни и состояния

Большинству людей с синуситом не нужно посещать терапевта. Состояние обычно вызывается вирусной инфекцией, которая проходит сама по себе.

Симптомы обычно проходят в течение двух-трех недель (острый синусит), и вы можете позаботиться о себе дома.

Если состояние тяжелое, ухудшается или не улучшается (хронический синусит), вам может потребоваться дополнительное лечение у вашего терапевта или больничного специалиста. Это может быть трудно вылечить, и может пройти несколько месяцев, прежде чем вы почувствуете себя лучше.

Уход за собой дома

Если ваши симптомы легкие и длятся меньше недели или около того, вы обычно можете позаботиться о себе, не обращаясь к терапевту.

Следующие советы помогут вам почувствовать себя лучше до выздоровления:

  • Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол и ибупрофен, для снятия высокой температуры и боли - сначала проверьте листовку, прилагаемую к вашему лекарству, чтобы убедиться, что оно подходит, и никогда не давайте аспирин детям младше 16 лет.
  • Используйте безрецептурные противозастойные назальные спреи или капли, чтобы разблокировать нос и облегчить дыхание - их не следует использовать более недели.
  • Приложите к лицу теплые компрессы, чтобы облегчить боль и помочь оттоку слизи из носовых пазух.
  • Регулярно очищайте внутреннюю часть носа раствором соленой воды, чтобы разблокировать нос и уменьшить выделения из носа.

Чистка носа

Вы можете очистить нос изнутри, используя раствор соленой воды домашнего приготовления или раствор, приготовленный из пакетиков ингредиентов, купленных в аптеке.

Чтобы приготовить раствор дома, смешайте чайную ложку соли и чайную ложку гидрокарбоната соды с пол-литра кипяченой воды, которую оставили остывать. Для полоскания носа:

  • вымойте и высушите руки
  • встаньте над раковиной, сложите ладонь ладонью и налейте в нее небольшое количество раствора
  • нюхать воду в одну ноздрю за раз

Повторяйте эти шаги до тех пор, пока не почувствуете себя комфортнее (возможно, вам не понадобится использовать весь раствор).Вы должны делать свежий раствор каждый день. Не используйте повторно раствор, приготовленный накануне.

Для аптек также доступны специальные устройства, которые можно использовать вместо рук. Если вы решите использовать один из них, убедитесь, что вы следуете инструкциям производителя по его использованию и очистке.

Процедуры от вашего GP

Обратитесь к терапевту, если ваши симптомы серьезны, не улучшаются в течение 7–10 дней или ухудшаются. Они могут порекомендовать дополнительное лечение кортикостероидными каплями или спреями или антибиотиками.

Если эти методы лечения не помогают, ваш терапевт может направить вас к специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР) для оценки и обсуждения того, является ли операция подходящим вариантом.

Кортикостероидные капли или спреи

Кортикостероиды, также известные как стероиды, представляют собой группу лекарств, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Если у вас стойкие симптомы синусита, ваш терапевт может назначить стероидные капли для носа или спреи, чтобы уменьшить отек в пазухах.Возможно, их потребуется использовать в течение нескольких месяцев.

Возможные побочные эффекты включают раздражение носа, боль в горле и кровотечение из носа.

Антибиотики

Если ваш терапевт считает, что ваши пазухи могут быть инфицированы бактериями, он пропишет курс приема таблеток или капсул антибиотиков для лечения инфекции.

Обычно вам нужно принимать их в течение недели, хотя иногда может быть назначен более длительный курс.

Возможные побочные эффекты антибиотиков включают чувство и тошноту, диарею и боль в животе (животе).

Хирургия

Если ваши симптомы не улучшаются, несмотря на попытки лечения, упомянутые выше, может быть рекомендована операция, называемая функциональной эндоскопической хирургией носовых пазух (FESS). Это процедура для улучшения оттока слизи из носовых пазух.

FESS обычно проводится под общим наркозом. Во время процедуры хирург вставит вам в нос эндоскоп. Это тонкая трубка с линзой на одном конце, которая увеличивает внутреннюю часть вашего носа.Это позволит хирургу увидеть отверстие ваших пазух и вставить небольшие хирургические инструменты.

Затем хирург будет либо:

  • удалить любые ткани, такие как полипы (разрастания) носа, которые блокируют пораженную пазуху
  • надуйте крошечный баллон в дренажные каналы из пазух, чтобы расширить их, прежде чем баллон будет спущен и удален (это называется расширением баллонного катетера).

Возможные побочные эффекты и риски этих процедур включают временный дискомфорт и образование корок внутри носа, кровотечение из носа и инфекцию.Обязательно заранее обсудите риски со своим хирургом.

Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) также предоставляет информацию о расширении баллонного катетера при хроническом синусите.

Какие средства убирают заложенный нос?

Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD Адриан Бейлис, доктор философии, CCC-SLP, Адриенн М. Флуд, Совет продвинутых поставщиков медицинских услуг CPNP-AC, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlanaless Milton, MDAleDA Jayne Funk, PharmD, DABATA, Александра Санкович, MD Алексис Кленке, RD, LDAlice Bass, CPNP-PC, Элисон Пегг, Алли ДеПой, Эллисон Роуленд, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E.Граф, доктор медицины Аманда Смит, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MD Эмбер Паттерсон, MD Амберл Пратер, доктор философии, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy Fanning, PT, DPTAmy Garee, CPNahP-PCA ХессЭми Лебер, доктор медицины, доктор медицинских наук, Эми Моффетт, CPNP-PC, Эми Рэндалл-МакСорли, MMC, кандидат юридических наук, Анастасия Фишер, доктор медицинских наук, FACSMAndala Hardy, Андрей Брун, CPNP-PC, Андреа М. Бургер, MEd, CCC-SLPA, Билл-Эндреа, Эндреа Бургер, MEd, CCC-SLPA LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS, CCC-SLP, CLCAnthony Audino, MDAnup D.Патель, МДАри Рабкин, ФДАриана Хут, ФДашли Куссман, МДЭшли Экштейн, Эшли Крун Ван Дист, Эшли М. Дэвидсон, AT, ATC, MSAshley Minnick, MSAH, AT, ATCAshley General, FNPAshley Parikh, CPNP-PCAshley Parker Сашли Туйску, CTRS, Асунсьон Мехиас, доктор медицины, доктор медицины, доктор медицины, доктор медицины, доктор медицины, Бекки Корбитт, Р. Н. Белинда Миллс, доктор медицины, Бенджамин Филдс, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Бенджамин Копп, доктор медицинских наук, Бернадетт Берк, AT, доктор медицинских наук, МСБет Мартин, Р.Н. , MDBill Kulju, MS, ATBlake SkinnerBonnie Gourley, MSW, LSWBrad Childers, RRT, BSBrandi Cogdill, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBreanne L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS ATR-PCагри Торунер, MDCaitlin TullyCaleb MosleyCallista DammannCami Winkelspecht, PhDCanice Crerand, PhDCara Inglis, PsyDCarl H. Backes, MDCarlo Di Lorenzo, MDCarol Baumhardt, LMTCasey TrimbleCassandra BSAHNBCIN, RN MSW, LISW-SCharles Elmaraghy, MDChelsie Doster, BSCheryl Boop, MS, OTR / LCheryl G.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAChris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPChristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTC, DPT , OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PCCourtney Porter, RN, MSCurt Daniels, MD Синтия Холланд-Холл, MD, MPHDana Lenobel, FNPDana Noffsinger, CPNP-ACDane Снайдер, MD Дэниел Кури, MD Дэниел ДаДжуста, MD Дэниел Херц, Дэниэл Пеллифер, MDDaniel , PT, MHAD Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, NP Дебора Хилл, LSW, Дебора Зеркле, LMTУильямс, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, дипломированный специалистDonna TeachDoug Wolf, Дуглас Маклафлин, MDDrew Duerson, MD Эдвард Оберл, MD, RhMSUS, Эдвард Шеперд, MDEileen Chaves, PhDElise Berlan, MDElise Dawkins, Elizabeth A. Cannon, LPCC, Элизабет, Элизабет, LPCC, Элизабет, Элизабет, Элизабет MT-BCE: Эмили А. Стюарт, доктор медицинских наук, Эмили Декер, доктор медицинских наук, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domrose, RD, LDEricca L.Ed., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina McDowellGina Minotregory D. , MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLPHeather Battles, MDHeather ClarkHeather Yardley, PhD, Генри Спиллер, Херман Хандли, MS, AT, ATC, CSCSHiren Patel, MDHoma Khama Amini, DDS, Wicks, MPH MDIhuoma Eneli, MDIlana Moss, PhDIlene Crabtree, PTIrene Michael, MDIrina Buhimschi, MDIvor Hill, MDJacqueline Wynn, PhD, BCBA-DJacquelyn Doxie King, PhDJaime-Dawn Twanow, MDJames Murakami, MDJames Poppuda AbelJanelle Huefner, MA, CCC-SLP, Дженис Таунсенд, DDS, MSJared SylvesterJaysson EicholtzJean Hruschak, MA, CCC / SLP, Джефф Сидс, CSCS, Джеффри Аулетта, MD Джеффри Беннетт, MD, PhD, Джеффри Аулетта, MD, Джеффри Беннетт, MD, PhD, Джеффри, Джен, Джен, Джен, Джен, Джен, Джон, Джен, Джен, Джон, Джен, Джон, Дженни Дженнифер Борда, PT, DPTJennifer HofherrJennifer LockerJennifer Reese, PsyDJennifer Smith, MS, RD, CSP, LD, LMTJenny Worthington, PT, DPTJerry R.Mendell, MD Джессалин Майер, MSOT, OTR / L, Джессика Бейли, PsyD, Jessica Bogacik, MS, MT-BC, Джессика Боуман, MD, Джессика Брок, Джессика Баллок, MA / CCC-SLP, Джессика Бушманн, RD, Джессика Шерр, PhD, Джим О'Ши, O'Shea, OTJo, MOT, MOT -SJohn Ackerman, PhD John Caballero, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д. Теккерей, MD Джонатан Финлей, MB, ChB, FRCPJonathan M. Grischkan, MD Джонатан Наполитано, MD Джошуа Уотсон, MDJulee, RT , OTR / LJulie ApthorpeJulie Leonard, MD, MPHJulie Racine, PhD, Julie Samora, MD Джастин Индик, MD, PhD, Кэди Лейси, Кейли Хейг, MA, MT-BC, Кейли Матесик, Камила Тваймон, LPCC-SKara Malone, MDKara Miller, Allen .Meeks, OTKari Dubro, MS, RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L. Kassis, MD, MPHKatherine Deans, MDKatherine McCracken, MDKathleen (Katie) RoushKathryn Blocher, CPNP-PCKathryn J. , MSKatie Thomas, APRKatrina Hall, MA, CCLSKatrina Ruege, LPCC-SKatya Harfmann, MD Кайла Зимпфер, PCCKelli Dilver, PT, DPT Келли Абрамс, Келли Бун, Келли Хьюстон, Келли Дж. Келлехер, MD Келли МакНалли, Тэнелли Макнелли, доктор философии, К.П. , Доктор философии, OTR / L, BCPKelly Wesolowski, PsyDKent Williams, MDKevin Bosse, PhDKevin Klingele, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly Sisto, PT, DPT, Camp SCSKimberly Vankat , MD, FAAPKrista Winner, AuD, CCC-AKristen Armbrust, LISW-SKristen Cannon, MDKristen Martin, OTR / LKristi Roberts, MS MPHKristina Booth, MSN, CFNPKristina Reber, MDKyle DavisLance Governale, MDLara McKenziera, PhD, MDLara McKenziera, PhD, MDLara McKenziera, PhD ДаттнерЛорел Бивер, LPCЛорен Дуринка, AuDЛаурен Гарбач , Доктор философии Лорен Джастис, OTR / L, MOTЛорен Мэдхун, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MDLelia Emery, MT-BC, Лесли Аппиа, MDLinda Stoverock, DNP, RN NEA-BCLindsay Pietruszewski, Голден Шватер Линдси Пьетрушевски, DPL .Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPT, Лоррейн Келли-Куон, Луис Бецольд, MD, Лурдес Хилл, LPCC-S, Люк Типпл, MS, CSCS, Линда Вулф, PhD, Линдси Миллер, Линн Розенталь, Линн Рюсс, М. Камбодж, доктор медицины Марк Левитт, доктор медицины Марк П. Михальский, доктор медицины Марсель Дж. Казавант, доктор медицины Марси Джонсон, LISW-SMarco Corridore, доктор медицины Маргарет Басси, OTR / LMaria Haghnazari, Мария Вег, MSN, RN, CPN, Марисса Кондон, BSN, Э. MS RT R (MR), физик ABMPМарни Вагнер, MDMary Ann Abrams, MD, MPH Мэри Фристад, PhD, ABPPMary Kay SharrettMary Shull, MDMatthew Washam, MD, MPHMeagan Horn, MAMegan Brundrett, MDМеган Доминик, OTR / LMeganets, OTR / LMeganets .Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa McMillen, CTRS, Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael Flores, PTMichael T. Brady TM, MDMichael Flores, PhDMichael T. Brady, MD PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDNancy AuerNancy Cunningham, PsyDNaomi Kertesz, MD Натали Пауэлл, LPCC-S, LICDC-CS Натали Роуз, BSN, RN, Национальная больница для детей, больница Национальной медицины, Детская больница PhD Доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, доктор медицинских наук, М.С.Ничоль Майер, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MDНиколь Демпстер, доктор медицинских наук, доктор медицины, LSW, Николь Пауэлл, PsyD, BCBA-DNkeiruka Orajiaka, MBBSOliver Adunka, доктор медицинских наук, FACSOlivia Thomas, FACSOlivia Thomas, MDO , CPNP-PCOula KhouryPaige должным образом, CTRSParker Huston, PhDPatrick C.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNПедро Вайследер, доктор медицины Миннечи, доктор медицины Питер Уайт, доктор философии Дрити Джагги, доктор медицинских наук Рэйчел Марокко-Занотти, Дорачел Д'Амико, доктор медицинских наук Рэйчел Шрейдер, CPNP-PCРэйчел Тайсон, LSWRajan Thakkar Льюис, AuD, CCC-AR, Эгги Эш-младший, Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Кроуз, CTRS Рохан Генри, MD, MS , ATCСаманта Боддапати, доктор философии Саманта Мэлоун, Сандра К.Ким, врач Сара Бентли, MT-BC Сара Брейдиган, MS, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О'Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара А. Денни, MD Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN Сара Гринберг Сара Хасти, BSN, RNC-NIC Сара Кейм, доктор медицины Сара Майерс Сара О'Брайен, доктор медицинских наук Сара Саксбе Сара Шмидт, LISW-SS Сара Скотт Сара Трейси Сара Верли, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Скотт Скотт, доктор медицинских наук Сатья Гедела (Великобритания) , MDSean EingSean Rose, MDSeth Alpert, MDShana Moore, MA, CCC-AS, Shannon Reinhart, LISW-SShari UncapherShann Wrona, DNP, PNP, PMHSShawn Pitcher, BS, RD, USAWShawNaye Scott-MillerSheila LeeSimonites, MSR AC / PC, CPONStefanie Bester, MDStefanie Hirota, OTR / LStephanie Burkhardt, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDStephanie Vyrostek BSN, RNStephen Hersey, MDSteve Allen, MDSteven C.Матсон, доктор медицинских наук Стивен Чичора, доктор медицинских наук Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицинских наук, Сьюзан Крири, доктор медицинских наук , DOThomas Savage, Tiasha Letostak, PhD, Tiffanie Ryan, BCBA, Tim Robinson, Timothy Cripe, MD, PhD, Tracey L. Sisk, RN, BSN, MHATracie Rohal, RD, LD, CDETracy Mehan, MATravis Gallagher, ATTrevor Miller, Tyanna Snider, MD, FA. Джаянти, доктор медицины Виду Гарг, доктор медицины Видья Раман, доктор медицинских наук.Гаррет Хант, доктор медицины Уолтер Самора, доктор медицины Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицины Венди Кливленд, Массачусетс, США, LPCC-SW, Уитни Маккормик, CTRSУитни Рэглин Биньял, доктор медицины Уильям Коттон, доктор медицинских наук Уильям Дж. Барсон, доктор медицинских наук Уильям Рэй, доктор медицинских наук, Уильям 90 181

Заложен нос

Что такое заложенный нос?

Ощущение заложенности носа часто называют заложенностью носа, заложенностью носа и заложенностью носа. Степень обструкции носа варьируется от пациента к пациенту.Некоторые люди считают, что даже легкая заложенность носа вызывает проблемы, в то время как другие с довольно серьезной носовой непроходимостью считают, что она не оказывает значительного влияния на их повседневную деятельность. Ваш специалист учтет это при разработке плана вашего лечения.


Что вызывает заложенность носа?

Закупорка носа может быть вызвана проблемами с формой внутренней части носа или отеком слизистой оболочки носа.

Проблемы с формой внутренней части носа могут быть вызваны перекручиванием средней перегородки носа (носовой перегородки) или слабостью внешней части носа.Любой из них может быть связан с аномалиями формы носа. Иногда другие структуры, такие как аденоиды, могут увеличиваться, что приводит к обструкции носа.

Нос покрыт тонкой слизистой оболочкой, которая может набухать и вызывать закупорку. Складки слизистой оболочки, называемые носовыми раковинами, особенно склонны к отеку. Мы все испытываем этот отек в ответ на простуду, и в этом случае подкладка опухает в ответ на вирусную инфекцию. Врачи часто называют отек слизистой оболочки носа «ринитом», который может иметь множество других причин.Помимо вирусных инфекций, ринит может быть вызван бактериальной инфекцией носа и пазух, аллергией или чрезмерным употреблением назальных противоотечных препаратов. Иногда слизистая оболочка набухает настолько, что в носу образуются полипы. Для получения дополнительной информации о носовых полипах см. Соответствующий информационный буклет для пациента.


Каковы симптомы?

Обструкция носа сама по себе является симптомом. В определенных условиях это может сопровождаться другими симптомами, такими как ринорея (выделения из носа, которые могут капать из передней части носа или в заднюю часть глотки - катар), боль в лице, аносмия (потеря обоняния), чихание, зуд и образование корок.Ваш специалист учтет эти другие симптомы при постановке диагноза и разработке плана вашего лечения.


Чем я могу помочь?

Легкая заложенность носа может не нуждаться в лечении. Если ваши симптомы непродолжительны, от нескольких дней до пары недель, вы можете лечить их самостоятельно, используя безрецептурные лекарства, такие как противозастойный назальный спрей. Противоотечные спреи не следует использовать долгое время. Иногда людям успокаивает дыхание пара или таких паров, как ментол и эвкалипт.Солевые капли или спреи или другие препараты для спринцевания, полученные от фармацевта, также могут быть использованы для смывания густой липкой слизи в носу.

Если ваши симптомы вызваны сезонной аллергией, они легкие и непостоянные, могут помочь антигистаминные таблетки. В качестве альтернативы ваш терапевт может назначить стероидный назальный спрей. Важно следовать инструкциям, прилагаемым к этому лечению.

Если причиной заложенности носа является схлопывание наружной части кончика носа, возможно, вам будет полезно носить клейкую расширяющую полоску, особенно в ночное время.

Если вы считаете, что ваши симптомы беспокоят и продолжаются, или если они вызваны травмой носа, вам следует обратиться за советом к своему терапевту.


Как диагностируется состояние?

Первое, что ваш специалист сделает для диагностики вашего состояния, это задаст несколько вопросов о ваших симптомах. Очень важно узнать о своих симптомах, чтобы сузить круг возможных причин вашего заболевания. Чтобы помочь выяснить причину ваших симптомов, ваш специалист будет часто осматривать ваш нос с помощью налобного фонаря или эндоскопа (тонкий телескоп с камерой).Это обследование не является болезненным, но некоторые люди находят его немного неудобным.

Иногда ваш врач может назначить другие тесты, чтобы выяснить причину ваших симптомов. Общие тесты включают анализы крови, кожные пробы на аллергию и визуализационные исследования, такие как компьютерная томография носа и носовых пазух. Важно помнить, что не все состояния, вызывающие заложенность носа, требуют исследования. Ваш специалист решит, какие исследования необходимы.


Варианты лечения

Варианты лечения заложенного носа зависят от основной причины и тяжести ваших симптомов; они включают лекарства и хирургическое вмешательство.

Если причиной заложенности носа является ринит, ваш специалист может назначить курс лечения, например интраназальный стероидный спрей, антигистаминные или противоотечные средства. Важно строго следовать инструкциям своего специалиста.

В некоторых случаях необходимо принимать лекарство в течение нескольких недель, прежде чем вы заметите улучшение своих симптомов. Если причина заложенности носа не может быть устранена или не поддается лечению, ваш специалист может порекомендовать операцию.Тип выполняемой операции зависит от первопричины заложенного носа. Операции включают; септопластика для выпрямления носовой перегородки, ринопластика для выпрямления внешней части носа и хирургия носовых раковин для уменьшения опухших складок слизистой оболочки. Закупорка, вызванная постоянной или повторяющейся инфекцией носовых пазух, может быть устранена хирургическим вмешательством на носовых пазухах. Аденоидэктомия (хирургическое удаление аденоидов) может выполняться при увеличенных аденоидах, а полипы могут быть удалены независимо или как часть других процедур.

Важно помнить, что существует большое количество возможных операций по устранению заложенности носа. Каждый хирург отдаст предпочтение той операции, которая, по его мнению, лучше всего подходит для вашего конкретного состояния.


Мониторинг?

Может быть невозможно полностью вылечить заложенность носа с помощью лекарств или даже хирургического вмешательства. Многие люди обнаруживают, что даже после операции они должны продолжать принимать лекарства, чтобы лучше контролировать свои симптомы.Ваш специалист может назначить встречу с вами через несколько месяцев после начала нового курса лечения, чтобы следить за вашим прогрессом. Если вам требуется операция по поводу заложенности носа, ваш специалист решит, когда вам следует осмотреть вас после операции.


Неопределенности

Причина заложенности носа часто бывает сложной и включает множество различных факторов. Некоторые случаи заложенности носа не поддаются лечению так, как хотелось бы ни лекарствам, ни хирургическому вмешательству. Хотя большинство пациентов довольны результатом операции по поводу заложенности носа, в некоторых случаях симптомы не улучшаются или могут повторяться через месяцы или годы после операции.Любая операция чревата осложнениями. Практически любая операция на носу сопряжена с небольшим риском кровотечения или инфекции. Для получения информации о конкретных осложнениях, связанных с вашей операцией, обратитесь к соответствующей брошюре с информацией для пациентов или обратитесь за советом к своему специалисту.


от г-на Турлоу Фарнана и г-на Джулиана Роу Джонса

Заявление об ограничении ответственности : Подробная информация в этом разделе предназначена только для общей информации. ENT UK не может помочь в предоставлении дополнительной информации о содержании ниже или в записи на прием.Всегда консультируйтесь со своим врачом.

Как избежать заложенности носа, насморка или синусита после купания?

Как избежать заложенности носа, насморка или синусита после купания? | Мастерс США по плаванию Как избежать заложенности носа, насморка или синусита после купания?
автор:
Келли О’Мара

31 декабря 2019 г.

Иногда в бассейне вы можете чихать - вот как избежать скопления людей после бассейна

Если после купания у вас появился насморк, вы не одиноки.Одно исследование показало, что около 35 процентов пловцов сообщили о временной заложенности носа после плавания. Симптомы могут появиться где угодно, от сразу после выхода из бассейна до нескольких часов спустя.

Плохая новость: если вы очень чувствительны, то плавание действительно имеет краткосрочный отрицательный эффект и может вызвать временный синусит. Хорошие новости: заложенный нос, похоже, в целом не коррелирует с долгосрочными проблемами, и есть несколько способов помочь уменьшить симптомы.

Почему у меня насморк после купания?

Есть разные причины, по которым вы можете часами после тренировки по плаванию чувствовать заложенность носа и сморкаться.

Для многих пловцов вода попадает в носовые полости и вызывает раздражение. Это звучит глупо, но выдувание воздуха из носа во время плавания на самом деле может помочь предотвратить попадание слишком большого количества воды.

Также возможно, что заложенный нос после купания вызван аллергией.Хотя многие пловцы без аллергии по-прежнему испытывают заложенность носа или насморк, вполне вероятно, что у вас может быть аллергия на что-то в воде в бассейне. Например, если вы плаваете в открытом бассейне, то пыльца, которая собирается на поверхности воды, может вызвать аллергию. Или в воду могут попасть духи и лосьоны от других пловцов. В воде также могут быть бактерии, вызывающие раздражение.

По словам аллергологов, у вас не может развиться аллергия на сам хлор, но у вас может развиться чувствительность к хлору, особенно после многих лет соревновательного плавания.Такая чувствительность может привести к заложенности носа после плавания в бассейнах с хлором. Хлор также может вызывать воспаление слизистой носовых пазух, известное как синусит. И есть некоторые свидетельства того, что некоторым пловцам может быть хуже в определенных теплых и влажных условиях.

Раздражение приводит к сгущению слизи и закупорке носовых пазух, в результате чего возникает заложенность носа.

Вещи, которые помогают от заложенности носа после плавания

Что помогает уменьшить заложенность носа после плавания, варьируется от спортсмена к спортсмену, потому что это зависит от того, что именно вызывает раздражение ваших носовых пазух.Возможно, вам придется опробовать несколько техник и посмотреть, что работает при заложенности носа. Однако если у вас развивается инфекция или синусит сохраняется в течение нескольких дней или недель, вам следует посетить врача.

  • Зажимы для носа. Один из способов избавиться от заложенности носа после плавания - просто заблокировать нос во время плавания. Многие пловцы добиваются успеха с зажимами для носа - либо с ремешком на голове, либо с зажимами для носа, которые остаются там.
  • Назальный спрей: Другой вариант - использовать физиологический раствор или назальный спрей, чтобы очистить носовые ходы после плавания.Некоторые пловцы считают, что очистка носовых ходов от раздражителей помогает при заложенности носа.
  • Лекарство от аллергии: если вы испытываете насморк после плавания из-за потенциальной аллергии, то, возможно, вам повезет с антигистаминным препаратом или назальным спреем от аллергии после плавания.
  • Смена бассейнов. Прежде чем сокращать время плавания, стоит попробовать другой бассейн. Если вы чувствительны к хлору, тогда симптомы могут облегчить бассейн с физиологическим раствором или бромом.Кроме того, может помочь хорошая вентиляция, а другой бассейн может иметь другую температуру и другую систему вентиляции. Некоторые пловцы находят облегчение в открытом бассейне по сравнению с закрытым.

Об авторе
Келли О’Мара

Келли О'Мара - член North Bay Aquatics, много писавшая о триатлоне.

подпишитесь на обновления от usms

Мы видим, что вы используете Internet Explorer в качестве браузера.Microsoft больше не поддерживает Internet Explorer, поэтому у вас могут возникнуть проблемы на нашем и других веб-сайтах. Используйте другой браузер, например Google Chrome, Mozilla Firefox или Apple Safari.

Принимать

{ "Контактная информация": { "FirstName": null, "MiddleInitial": null, "LastName": null, «Электронная почта»: ноль, «Адрес»: ноль, «Город»: ноль, «Состояние»: ноль, "Почтовый индекс": ноль, «Пол»: ноль, «Месяц»: 0, «День»: 0, «Год»: 0, «Телефон»: ноль, «Страна»: ноль, "BirthDate": null }, "Клуб": { "SelectedClub": 0, "SelectedLmsc": 0, «SelectedWorkoutGroup»: 0 }, "Интересы": { "SelectedInterests": null, "Журнал": null, «Тренер»: ложь }, "RegistrationStatus": { «Активный»: ложь, «Продление»: ложь, "SwimmerId": null, "IsLapsed": ложь } }

19 эффективных домашних средств для избавления от заложенного носа

Никому не доставляет удовольствие раздражение и разочарование, связанные с заложенностью носа.Проблемы с дыханием, хронические головные боли, непрекращающееся капание из носа и мокрые носовые платки - заложенный нос, возможно, не входит в число «серьезных» заболеваний в медицинских журналах, но он определенно может помешать вашей повседневной деятельности. Заложенность носа возникает, когда в носу происходит чрезмерное скопление слизи, вызванное воспалением в ноздрях, которое может быть побочным или прямым следствием какой-либо аллергии, гриппа, раздражителей окружающей среды или синусита. Но хорошая новость заключается в том, что заложенный нос можно легко вылечить множеством домашних средств.Если вы один из тех, кто то и дело страдает заложенным носом, то вы попали в нужное место. Мы составили список некоторых домашних средств, которые могут оказать большую помощь. Следуйте им и следите за эффективными результатами.

Вот 19 эффективных домашних средств от заложенности носа:


1. Теплый компресс: Теплый компресс традиционно считается одним из лучших средств от заложенности носа, он помогает открыть носовые ходы и облегчает заложенный нос.Смочите полотенце теплой водой и отожмите из него лишнюю воду. Затем оберните полотенцем нос, а затем лоб. Повторяйте это через равные промежутки времени, тепло влажного полотенца обеспечит комфорт и снимет воспаление в ноздрях. 2. Избегайте обезвоживания: Пейте много теплой воды. Почти все жидкости могут помочь вам избавиться от заложенного носа. Сохранение гидратации помогает разжижать слизь, забивающуюся в носовых проходах, и снижает давление в носовых пазухах.Поэтому не забывайте пить воду, сок, чай или супы, чтобы избежать обезвоживания.

Почти все жидкости могут помочь вам избавиться от заложенного носа

3. Пар: Вдыхание пара - это не только одно из лучших средств лечения заложенного носа, но и помогает при других респираторных заболеваниях, например грипп и носовые пазухи. Чтобы было легче, вы можете использовать пароварку и залить ее кипятком. Опустите голову на насадку, оберните полотенце вокруг головы и вдохните пар, убедитесь, что образующемуся пару нет места для выхода.Постепенно попытайтесь вдыхать и выдыхать и повторяйте этот процесс, пока не сможете дышать свободно. Вы также можете поиграть с паром, который хотите получить. Вы можете принять пар из антисептических трав, таких как тимьян и перечная мята, или вдыхать пар семян карамболя (аджвайна) с водой примерно два-три раза в день. твое лицо. Держите нос и лицо на 8-10 дюймов над водой / раствором. 4. Вдыхание аромата эфирных масел: Закупорку носа можно лечить, вдыхая аромат смеси эвкалиптового масла и теплой воды в течение 10-20 минут.То же самое можно заменить маслом мяты перечной в отсутствие масла эвкалипта. Это оказалось довольно эффективным при очищении заложенного носа. № 5. Физиологический раствор: Смешайте чайную ложку поваренной соли с теплой водой и с помощью пипетки вылейте раствор в ноздри. Это напрямую повлияет на разжижение слизи, и вы, наконец, сможете дышать чистым! 6. Чеснок: Вы можете приготовить чесночный суп, раздавив 2–3 зубчика чеснока в кипящей воде, или просто целиком оставить зубчик.Принимайте зубчики чеснока не менее двух раз в день, чтобы быстро избавиться от заложенности носа. (Читайте также: Как избежать простуды зимой: держите нос в тепле)

Принимайте зубчики чеснока не менее двух раз в день для быстрого облегчение заложенного носа

7. Лук: Лук - источник необходимых витаминов и минералов. Он обладает полезными для здоровья свойствами и может очень помочь в избавлении от заложенности носа. Вдыхание запаха очищенного лука в течение 5 минут также может помочь избавиться от заложенности носа и облегчить дыхание. 8. Яблочный уксус: Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса с чашкой теплой воды и употребляйте не менее 3 раз в день, вы также можете добавить столовую ложку меда в раствор, если хотите. Это должно обеспечить эффективное облегчение при заложенности носа и других проблемах, связанных с носовыми пазухами.

Яблочный уксус должен обеспечить эффективное облегчение заложенности носа


9. Лимон: Это острое средство может вылечить неприятный заложенный нос! Смешайте 2 столовые ложки лимонного сока и примерно половину чайной ложки порошка черного перца с небольшим количеством соли и нанесите эту смесь на нос, оставьте на несколько минут и наблюдайте за волшебством. 10. Томатный сок: В качестве другого не менее быстрого средства вы можете попробовать томатный сок. Возьмите кружку томатного сока и добавьте к нему примерно столовую ложку чеснока и чайную ложку соли. Пейте этот сок не реже двух раз в день, чтобы облегчить заложенность носа. Помидоры обладают свойствами, которые могут не только уменьшить воспаление в носовом проходе, но и раскрыть носовые пазухи. 11. Базилик: Лечебные свойства листьев базилика хорошо известны. Пригоршня этой замечательной травы также может пригодиться при заложенном носу.Все, что вам нужно сделать, это собрать несколько свежих листьев базилика и пережевать 4-5 из них утром перед завтраком и вечером после ужина. Для достижения лучших результатов вы также можете употреблять некоторые из них с утренним чаем. (Также читайте: Tulsi Pujan Divas: 18 преимуществ тулси, факты, которые вы должны знать о священном базилике)

Горстка этой замечательной травы также может пригодится для лечения заложенного носа


12. Имбирь : имбирь с его высокими противовоспалительными свойствами является одним из лучших лекарств от заложенного носа.Вы можете использовать его в качестве компресса, запивать чаем или просто кружкой теплой воды. Имбирь обязательно окажется супер эффективным, когда дело доходит до открытия закупоренных носовых проходов. Для компресса можно нарезать корень имбиря и кипятить его в двух стаканах воды примерно 15 минут. Смочите в растворе свежую тряпку и аккуратно приложите ее к лицу на 15 минут. 13. Горчичное масло: Добавление 2–3 капель горчичного масла в ноздри также может в значительной степени помочь вам избавиться от заложенного носа.Однако, в то же время, для достижения эффективных результатов важно выполнять этот шаг с максимальной осторожностью и вниманием. (8 невероятных преимуществ горчичного масла, которые сделали его таким популярным) 14. Мед: Мед - это источник питательных веществ. Всего две чайные ложки чистого меда утром и вечером или в сочетании с теплой водой, молоком или чаем могут оказаться отличным средством от заложенного носа. Так что не забудьте сделать это частью вашего распорядка сна.

Мед - источник питательных веществ


15.Пажитник (мети): Возьмите немного семян пажитника или мети и смешайте их со стаканом воды, нагрейте эту воду и употребляйте не менее двух-трех раз в день. Комбинация горячей воды и влажного пажитника поможет разжижить слизь, очистить носовые проходы и расширить полости носовых пазух. 16. Травяной чай: Травяной чай из таких трав, как ромашка, ежевика, тимьян, мята перечная, листья розмарина или ежевика, служит отличным лекарством от заложенности носа. Приготовьте свой обычный чай с небольшим количеством этих трав и употребляйте его ежедневно, это может оказаться эффективным в борьбе с заложенностью носа. 17. Горячие супы: Как упоминалось ранее, жидкости - отличное средство от заложенного носа. Горячие супы оказались очень удобными в лечении, особенно ежедневное потребление 3-4 чашек горячего куриного супа. Если вы вегетарианец, то же самое можно заменить овощным супом с большим количеством чеснока и имбиря.

Жидкости - отличное средство от заложенного носа


18. Пряная еда: Если вы любитель пряностей, сейчас самое время перекусить любимой острой пищей.Это средство от всех любителей специй. Подумайте о красном чили, перце, луке, чесноке и включите их все в свою пищу, это поможет разжижить слизь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *