Чистка языка от налета: Как правильно чистить язык: зачем нужна чистка от налета и как часто надо ее делать

Содержание

Зачем и как чистить язык от налета

Практически каждый замечал налет на своем языке, который образовывают бактерии, удобно устроившись на вкусовых сосочках языка. Язык становится «разносчиком» патогенной микрофлоры, которая попадает на зубы и провоцирует кариес, либо может оказаться на горле, что приведет к ангине (тонзилиту), либо найти пристанище в желудке. Кроме того язык с бактериальным налетом нередко является причиной неприятного запаха изо рта. Чтобы всего этого избежать, достаточно ежедневно после чистки зубов уделять внимание своему языку.

Кстати, если вы заболели простудой, чаще очищайте свой язык, и вы выздоровеете быстрее.

Как чистить язык?

Для начала нужно определиться с инструментом. Подойдут зубные щетки, у которых на обратной стороне есть специальная шершавая поверхность. Также можно приобрести специальный пластиковый скребок для языка.

После обычно чистки зубов щеткой и зубной нитью приступайте к очистке языка. От корня языка к его кончику проводите выметающими движениями обратной стороной щетки. Если вы пользуетесь скребком, то сначала нужно чистить язык его мягкой стороной, а затем жесткой. Прополощите рот и чистка окончена.

Маленьким деткам тоже можно чистить язык, если заметили на нем налет или неприятный запах изо рта ребенка после обычной чистки зубов. Новорожденным язык очищают кусочком марли, смоченным в теплой и свежей кипяченой воде, либо силиконовым напальчником для зубов. Деткам постарше можно также чистить язык обратной стороной щетки со специальным покрытием. А вот скребок рекомендован к применению у детей только с 8 лет.

Если ваш ребенок еще не говорит, но должен бы – уделите особенное внимание чистке языка, ведь это будет упражнением из логопедического массажа. Кроме того деткам нередко нравится эта процедура.

Слишком частое появление налета на языке у взрослого или ребенка говорит либо о недостаточной гигиене полости рта, либо о наличии заболеваний, причем как во рту и горле, так и в пищеварении. В этом случае советуем обратиться к педиатру, терапевту или стоматологу.

Как убрать налет на языке: лучшие способы лечения

01 Май 2021, 04:36

Способы избавления от налета на языке

В нормальном состоянии при отсутствии патологий язык человека должен быть розового цвета с минимальным белым оттенком. Однако при наличии различных заболеваний, в том числе и заболеваний ротовой полости, на языке может появляться некрасивый налет. В некоторых случаях это проблема быстро исчезает сама, но иногда бывает избавиться от налета на языке достаточно сложно.

При появлении налета на языке имеет смысл посетить стоматолога, ведь причиной его возникновения могут стать инфекции ротовой полости, которые в свою очередь могут вызывать проблемы с деснами и зубами. В таком случае на помощь придет израильская стоматология на Позняках, которая оказывает широкий спектр стоматологических услуг.

Избавляемся от белого налета на языке

Наиболее часто у взрослых людей встречается белый налет на языке. Сам по себе он абсолютно безвреден и не несет никакой угрозы для здоровья, но он может усиливать неприятный запах изо рта. Чистить язык при белом налете зачастую бесполезно, так как появляется он в результате размножения бактерий или грибков в ротовой полости. Их омертвевшие клетки слипаются и застревают между вкусовыми сосочками на языке. Количество налета может увеличиваться из-за молочницы или инфекции верхних дыхательных путей. Убрать белый налет можно, если избавиться от основной проблемы, из-за которой он появился.

Часто можно убрать налет, если просто больше пить воды, стараться дышать носом и отказаться от курения.

Причины возникновения и способы лечения оранжевого налета

Зачастую оранжевый налет вызывают фрукты и овощи, насыщенные каротином: морковь, хурма, тыква, абрикос. Также он может появляться из-за приема некоторых медицинских препаратов. Избавиться от него можно с помощью специального скребка или щетки. Если это не помогает, то, возможно, причина изменения цвета языка кроется в развитии гастроэнтерологических болезней, при которых желудочный сок попадает в рот и оседает на языке.

Как избавиться от желтого налета на языке?

Причин появления желтого налета на языке может быть несколько:

Длительный прием медикаментов;
Болезнь поджелудочной железы или ЖКТ;
Заболевания печени, в том числе цирроз печени;
Инфекционные и вирусные заболевания.

При появлении желтого налета, от которого не получается избавиться простой чисткой языка, обязательно следует обратиться к врачу.

Что делать, если у ребенка налет на языке?

Многих интересует, как убрать налет на языке у ребенка. На самом деле причины появления налета на языке у детей и новорожденных точно такие же, как и у взрослых.

Есть один полезный совет: если не получается убрать налет у ребенка простой чисткой языка, или же он исчезает, но вскоре появляется снова, то следует обратиться к педиатру. Налет может возникать вследствие развития различных заболеваний.

5 Способов Чистки Языка. Методы Очистки Языка ⋆ 【Fenix Smile】

Чистка языка от бактерий: необходимость или прихоть? Как утверждает современная стоматология, гигиена полости рта никогда не будет считаться полноценной и приносить пользу без процедуры чистки языка. Ее необходимо осуществлять не реже, чем гигиену зубов: минимум дважды в день.

Почему важно регулярно чистить полость рта?

Человеческий язык — один из самых функциональных органов. У него огромное количество задач, для эффективной реализации которых он требует полноценного и правильного ухода. Основные функции организма, на которые напрямую влияет человеческий язык, следующие:

общение и речь: возможность произносить звуки и слова;
тембр голоса, который меняется и определяет интонацию речи;
переворачивание пищи приводит к лучшему пережевыванию и глотании;
определение вкусовых характеристик еды, выявление съедобных и несъедобных материалов;
отображение эмоций на лице человека, участие в мимике.

Поверхность этого органа не гладкая: она вся покрыта разнообразными бороздами и сосочками, в которых регулярно скапливаются микробы, формируя налет. Поэтому исключений в рекомендациях стоматологии по его чистке попросту нет: это надо делать абсолютно всем для предотвращения различных проблем. Наоборот: есть тип людей, которым такая чистка показана даже более настоятельно, чем остальным. Скажем, это курильщики или любители жевать табак.

Несвоевременная чистка языка чревата не только плохими ощущениями, — как то неприятный запах изо рта галитоз, — но и более серьезными проблемами стоматологии. Нерегулярная гигиена, развитие бактерий и скапливание микробов может спровоцировать появление таких болезней, как кариес, стоматит, глоссит и др.

Язык является одним из природных индикаторов человеческого здоровья в современной стоматологии. По его внешнему виду можно легко определить наличие в организме тех или иных проблем. Поэтому и уход за ним должен быть тщательным и качественным, а предотвращению образования налета и развитию бактерий уделяться должное внимание.

5 лучших способов чистки всего рта

В традиционной стоматологии чистка языка проводится классическим методом при помощи специального приспособления — скребка. Он также не хитр в применении, как и обычная зубная щетка, изготавливается, чаще всего, из пластика и представляет собой небольшую ручку с полукруглым наконечником в виде насадки. Им легко и быстро удаляется налет, этот инструмент не требует какого-то особо ухода и должен меняться каждые два-три месяца.

Универсальный инструмент для очищения рассматриваемого органа, представляющий собой нечто среднее между обычной щеткой и рассмотренным выше скребком. Чаще всего она округлой вытянутой формы, на месте воздействия размещена мягкая щетина. У щетки-скребка специальная плоская форма — благодаря такому видоизменению она осуществляет чистку намного проще, не вызывая рвотный рефлекс. Также эти приспособления выпускаются с двухсторонними поверхностями: обычной щетиной или пластиковыми рельефными полосами. Обе поверхности предназначены для чистки, каждому пользователю предстоит выбрать более удобный способ.
Специальная насадка в виде небольшой ложечки, которая крепится на емкость с водой. Процесс чистки получается мягким и эффективным, так как на из ирригатора подается вода в ложку, которая и очищает поверхность.
Щетка для зубов и языка в одном инструменте: выглядит довольно прозаично и является универсальным методом очищения всей полости. На противоположной от щетины стороне размещаются силиконовые, резиновые или пластиковые зубцы, щетинки и прочие приспособления для очистки поверхности.

Применение жидкостей для полоскания и освежения. Этот способ является наипростейшим в применении, но не заменяет собой использование классического скребка. Идеален в сочетании с механической очисткой.

Язык можно очищать и обычной зубной щеткой. Правда, польза данного метода может быть ниже, но лучше делать это хотя бы так, чем не делать вовсе.

В целом процесс очищения языка совсем не сложный и займет у вас меньше времени, чем чистка самих зубов. Тем не менее, его значимость очень велика. Вне зависимости от того, курите вы или нет, употребляете кофе, вино или другую красящую пищу или воздерживаетесь от такой, страдаете какими-то хроническими заболеваниями или ведете здоровый образ жизни, — поддерживать чистоту, предотвращать накопление бактерий и регулярно осуществлять гигиену всей полости рта нужно обязательно.

Хирург-стоматолог, имеет квалификацию в сфере имплантологии. Владеет новейшими хирургическими техниками в области хирургической стоматологии, имплантологии, полученными у ведущих специалистов Украины, регулярно принимает участие в международных симпозиумах, семинарах и конференциях.

Стажировался в частном стоматологическом кабинете в Чешском Крымлове,Чехия
ПРИОРИТЕТНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ Имплантация зубов Протезирование зубов

Надо ли чистить язык и как часто?

Чистка языка – что это и нужна ли она нам с Вами. Вопросы о необходимости чистки языка пациенты стали часто задавать нашим стоматологам чаще, чем раньше. Причина этому – определенные западные и азиатские тренды.
Если чистка зубов это уже традиционный ритуал для большинства пациентов нашей стоматологии в Днепре, то язык, точнее его чистка языка – дело необычное.

Итак, что интересного есть в этом вопросе для пациента. Мягкие ткани языка имеют неоднородную структуру бороздок и сосочков.
Поверьте, бактериям очень вольготно живётся в подобном месте. Как раз из них, из расплодившихся микробов, состоит бело-серый налёт, который очень часто многие из нас наблюдают на языке по утрам, глядя в зеркало.

Какие существуют средства для очищения языка

Средства для чистки языка – какие они существуют

Скребок Обычно данное приспособление изготовлено из нетоксичного пластика. Скребок имеет специальную форму, благодаря которой им удобно и легко счищать налёт с языка. Особого ухода устройство не требует – тщательное мытьё под краном тёплой водой с антисептиком или мылом после каждого применения, замена каждые 3-4 месяца.

Зубная щётка со специальной подушечкой На задней стенке некоторых зубных щёток расположены специальные шершавые подушечки, предназначенные для очистки языка. Эффективность подобного инструмента очень невысока, если брать во внимание площадь обрабатываемой поверхности.

Столовая ложка Самые первые «чистильщики» языка начинали с неё, и если нет специальных приспособлений, стальная ложка исполнит роль скребка на «отлично». Так же, как и любые гигиенические средства, после применения, её необходимо тщательно промыть.

Чем нельзя чистить язык

Встречаются те, кто чистит язык непосредственно щетиной зубной щётки.
Этого делать нельзя! В этом случае кроме незаметных микротравм, поверхность языка получает новую «порцию» бактерий из междурядья щётки, которые активно приживаются на повреждённой ткани.
Потому что полноценно обработать зубную щётку после каждого использования до 100% чистоты весьма и весьма сложно.

Традиционно напомним Вам о возможности пройти бесплатный осмотр и получить консультацию у нащих стоматологов в Днепре, наши стоматологи расскажут Вам о состоянии Ваших зубов и дадут свои рекомендации.

Является ли отклонением налёт на языке? | Мегастом

Язык – это мышечный орган, который снаружи покрыт слизистой оболочкой. Язык необходим для образования речи, пережевывания, проглатывания пищи, восприятия вкусовых ощущений.

Язык здорового человека розового цвета с ровной и гладкой поверхностью. На нем заметны мелкие сосочки, за счет чего язык кажется бархатистым.
Нередко на поверхности языка образуется тонкий либо плотный налёт. Часто на это даже не обращают внимания. А ведь состояние языка может многое рассказать о его обладателе и является своего рода индикатором состояния человеческого здоровья.

На состояние полости рта может повлиять недостаточное количество витаминов, перемена климата, изменение характера питания, например, употребление одних видов продуктов, которые ранее не присутствовали в рационе человека. Если налёт на языке стал густым, приобрел оттенок, удаляется сложно и все это сопровождается неприятным запахом, то рекомендуется обратить внимание на свое здоровье.

Причины появления налёта на языке

Существуют разные причины возникновения налёта на языке: определенные продукты питания, плохая гигиена и проблемы со здоровьем.
Для определения причин, послуживших образованию налёта, нужно понаблюдать образуется ли налёт только после сна по утрам либо он возникает в течение дня. Лучше проводить такую диагностику по утрам до еды на протяжении нескольких дней.
Конечно нужно учитывать, что цвет налёта может меняться при наличии курения, употреблении большого количества кофе или чая. Чёрный цвет налета образуется при употреблении в пищу ягод черники, шелковицы, приёма активированного угля, грибковых инфекций; серый налёт появляется при приёме антибиотиков.

Если налёт образовался из-за пищи либо напитков, его устраняют щёткой для чистки языка или просто зубной щёткой. Заболевание находится на начальной стадии, если сквозь налёт просматривается естественный цвет языка. Но если налёт плотный и толстый и это никак не связано с нарушением гигиены полости рта нужно обратиться к врачу.

В таких случаях самолечение недопустимо, поскольку налёт сигнализирует о проблемах со здоровьем, которые не стоит игнорировать. Когда заболевание будет устранено, то и налёт исчезнет.

Прежде всего важно соблюдать качественную гигиену полости рта. Дело в том, что болезнетворные бактерии очень быстро размножаются. Этот процесс может привести к кариесу и заболеваниям десен.

Для профилактики стоматологических заболеваний следует чистить зубы два раза в день – после завтрака и после ужина. Пользуйтесь зубными щётками с пастами, зубными нитями и чистите язык специальными щётками или скребками. Правильная гигиена полости рта – это залог здоровья, красоты и свежего дыхания.

Зачем чистить язык от налета — Стоматология «Мир здоровья»

Наши зубы, как правило, нуждаются в чистке после каждого приема пищи щеткой с мягким ворсом (или ополаскивателем) и средней жесткости утром и вечером. Очищая полость рта, необходимо уделить внимание не только зубам и деснам, но и языку. Возникает вопрос: «Зачем так часто? Не вредит ли?»

Причины возникновения налета на языке

Для начала разберемся, что такое налет и откуда он берется. Налет- это слой омертвевших тканей, бактерий и органических веществ. И так как он занимает все же большую часть полости рта, там и скапливается большинство бактерий. Обычно, он безвреден и проявляется временно, без сопровождения дополнительными симптомами, но в отдельных случаях налет в полости является признаком некоторых серьезных заболеваний, связанных с желудком, печенью или же некачественной гигиеной.

Сам по себе налёт не вреден и никакой опасности не несёт, но может усиливать неприятный запах изо рта.

Также, важно знать, что на цвет наслойки напрямую влияет курение и алкоголь, например, белые может значительно потемнеть, хоть и его суть не изменится, поэтому, часто можно спутать именно из-за окраса причину его возникновения.

Чёрный, серый или тёмно-коричневый налёт, как правило, не просто окрашивает язык, а ещё и создаёт что-то наподобие «мохнатости», будто бы он зарос плесенью или чёрным лишайником. Иногда сопровождается чувством резкого изменения вкуса во рту или же неприятный запах. Причина этому- омертвевшие клетки эпителия, которые скопились между вкусовыми отделами (сосочками на поверхности) и были подвержены размножению бактерий.

Это станет временным явлением, которое пройдёт самостоятельно со временем, если чистить зубы и язык два-три раза в день при ярко выраженном нездоровом цвете налета длительное время. Заботясь о зубах и деснах, многие забывают, что кариес и другие заболевания может вызвать неочищенный язык. Поэтому, стоит задуматься, как же правильно производить и контролировать гигиену полости рта и языка, в частности.

Как правильно чистить язык от налета?

Правильная очистка языка начинается с его корня, где и скапливается наибольшее число бактерий.

Чистка может проводиться различными средствами, мы привыкли использовать обратную, специально предназначенную для избавления от бактерий с языка, сторону щетки (в виде тонких ребер, в расстояние между которыми и должны собираться бактерии). Но после каждого использования ее следует дополнительно очищать, так как забившиеся там микробы могут начать активное размножение и толку от такой процедуры уже не будет. Также, можно использовать ложки и скребки для чистки, которыми пестрит стоматологический рынок. Как правило, они сделаны из пластика и имеют закругленную форму, которая не будет вызывать рвотный рефлекс при чистке. Рекомендуется начинать данную гигиеническую процедуру с корня языковой пластины к его кончику, а затем уже боковые стороны. Обязательно воспользоваться ополаскивателем, чтобы удалить оставшиеся в полости бактерии.

Но, самое важное, что чистка языка не является самым главным, а лишь дополнительным процессом для соблюдения гигиены полости рта.

Так как довольно-таки часто поступают вопросы о гигиене новорожденных, важно сказать, что бактерии у маленьких детей во рту оказываются и размножаются гораздо быстрее, чем у взрослых, именно грязные руки и различные грызунки, даже соски могут быть рассадниками большого количества недоброжелательных бактерий.

Небольшой совет: при появлении налета попробуйте убрать его бинтовым тампоном, смоченным раствором питьевой соды, а также, убедиться, что до кормления налета не наблюдалось.

Нужно ли чистить язык новорожденным и как это сделать?

Налет у новорожденных чаще всего наблюдается после кормления, имеет белый цвет- это явление абсолютно нормально и течении дня он то появляется, то исчезает время от времени. Чтобы полностью исключить волнение по поводу появления налета на языке малыша, в качестве профилактики стоит проводить дезинфицирующую процедуру кипячения всех предметов, которые могут попасть в рот или при грудном вскармливании- обработка сосков слабым раствором зеленки.

Налет на языке – причины, симптомы, лечение 👅 Как убрать белый налет на языке 😛

Налет на языке: норма или патология

Язык – мышечный орган в ротовой полости, выполняющий ряд функций. В первую очередь это определение вкуса, речь, а также перемешивание пищи во рту и проталкивание в пищевод.

Еще в древности врачи подметили интересную особенность. Оказывается, цвет, форма и иные изменения языка часто возникают вследствие патологических изменений в организме, в частности, в желудочно-кишечном тракте. Поэтому при физикальном обследовании врачи часто просят пациентов показать им язык. Внешний вид этого органа весьма информативен для врача.

Нормальным цветом слизистой языка считается бледно-розовый. В зависимости от различных обстоятельств допускается незначительный налет белого цвета. В теплое время года (поздняя весна, лето) налет толще, а в холодное время – тоньше. Вариантом нормы также считается легкий желтоватый оттенок налета на языке. В ряде случаев белый и желтый налет говорит о заболеваниях ротовой полости, с которыми справиться не составит труда.

Отметим, что причиной налета на языке не всегда служат заболевания. Если обложен язык, то этому могли подвести следующие обстоятельства:

Недостаточная гигиена полости рта. В таких случаях человека беспокоит не только налет на языке, но и на зубах, а также неприятный запах изо рта. Для устранения проблемы достаточно просто надлежащим образом следить за состоянием ротовой полости и зубами.
Дегидратация и сухость во рту. Язык обкладывает налетом, если организму не хватает воды. Сухость во рту – один из симптомов дегидратации. В таких случаях выделяется мало слюны, из-за чего и появляется налет. Сухость во рту часто обусловлена недостаточным употреблением жидкости. Иногда дегидратация говорит о сахарном диабете, при котором организм теряет много жидкости из-за форсированного диуреза.
Вредные привычки. У курильщиков, а также любителей пожевать табак налет на языке – обычное дело. Стоит распрощаться с вредной привычкой, как проблема исчезнет. Так же обстоят дела и с лицами, злоупотребляющих алкогольными напитками.
Нарушение дыхания. Если у человека нарушено носовое дыхание (например, из-за искривленной перегородки носа) или он часто дышит ртом, то это способствует появлению налета на языке.
Особенности питания. При употреблении преимущественно мягкой пищи, овощных или фруктовых пюре вероятность появления налета на языке увеличивается.
Прием некоторых лекарств. Например, при длительном приеме антибактериальных препаратов нарушается микрофлора ротовой полости. Это способствует появлению грибковой инфекции, одним из симптомов которой является налет на языке.

Несложно заметить, что на кончике налета почти нет, в то время как у корня языка отмечается самый большой слой. Связано это с тем, что кончик языка подвижен, а основание и прикорневая область соприкасается лишь с небом.

При каких патологиях появляется налет на языке

Поскольку язык неразрывно связан с органами пищеварения, то появление налета чаще свидетельствует о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Однако выделяют и другие заболевания, при которых язык обкладывает налетом. Рассмотрим эти заболевания:

Гастрит. Самая частая причина обильного белого налета на языке – гастрит. При этом язык обкладывает при разных видах гастрита – аутоиммунного, геморрагического, хронического атрофического гастрита, а также гастрита с пониженной кислотностью.
Бульбит. Это воспалительное заболевание двенадцатиперстной кишки. Для бульбита характерно как острое, так и хроническое течение. При этом воспаление при данной патологии бывает очаговым (локальным) или диффузным. Чаще всего при бульбите язык покрывается белым или желтоватым налетом.
Болезни желчного пузыря. Язык при дискинезии желчевыводящих путей и желчнокаменной болезни также становится белым или желтоватым.
Дуоденит. Это воспалительная патология двенадцатиперстной кишки. В кишечнике при дуодените появляются эрозии, а также поражаются кишечные железы.
Ангина (острый тонзиллит). Это острое воспаление миндалин, сопровождающееся повышением температуры и часто белым гнойным налетом на миндалинах и на языке.
Молочница (кандидоз). Грибковое заболевание, вызываемое бактериями из рода Candida, известно как молочница. Кандидоз поражает не только урогенитальный тракт, но и ротовую полость. Для молочницы характерен обильный белый творожистый налет на языке.
Глоссит. Это воспаление языка, чаще вызываемое патогенными микроорганизмами или травмой. Налет на языке при глоссите белый, желтоватый или сероватый в зависимости от вида патологии. Для язвенного глоссите также характерно появление неприятного запаха изо рта.
ЗППП. Заболевания, передающиеся половым путем, также иногда сопровождаются обильным налетом, особенно на корне языка. Такие проявления возможны при сифилисе или ВИЧ-инфекции, на фоне которой наблюдается снижение иммунного статуса.
Сахарный диабет. При увеличении концентрации глюкозы в крови активизируется условно-патогенная и патогенная микрофлора. Возрастает опасность инфекций, в том числе и в ротовой полости. Кроме того, при сахарном диабете усиливается диурез. Больного беспокоят частые позывы к мочеиспусканию, из-за чего организм теряет жидкость. Это приводит к сухости полости рта и появлению налета на языке.
Диарея и рвота. Это симптомы многих заболеваний. При диарее и рвоте также происходит обезвоживание, что способствует появлению белого налета.

Налет на языке также появляется и при ряде других инфекционно-воспалительных патологиях, хронических заболеваниях и недостатке витаминов. При этом такой симптом не является специфическим ни для одного заболевания. Другими словами, по одному лишь налету на языке пациенту нельзя ставить диагноз. Обложенный язык лишь дает возможность врачу предположить наличие болезни, но никак не диагностировать ее по одному лишь этому признаку.

Налет на языке у ребенка

Налет на языке у ребенка, как и взрослого возникает в силу вышеперечисленных обстоятельств или заболеваний. Часто причиной налета у ребенка служит недостаточная гигиена полости рта. Поскольку дети часто болеют ОРВИ, то язык нередко обкладывает при ангинах и иных воспалительных заболеваниях ротоглотки.

Белый налет на языке у младенцев рассматривает и в качестве нормы, поскольку у малышей еще недостаточно вырабатывается слюны для смыва молочного налета. Если налет на языке у малыша появляется часто, то это повод для обращения к врачу-педиатру. Важно исключить возможные патологические изменения, который могут приводить к такому симптому.

Белый налет на языке: почему появляется и как убрать

Самый распространенный – белый налет на языке, с которым сталкивается большинство людей. Это слой омертвевших эпителиальных тканей, а также бактерий и органических соединений, который приобретают белесый оттенок, откладываясь на поверхности языка.

Причиной появления налета служит воспаление сосочков языка. При воспалении они становятся больше, из-за чего увеличивается и пространство между сосочками. В этом пространстве и «застревают» омертвевшие ткани, бактерии и органические вещества, образующие характерный белый налет.

В большинстве случаев незначительное количество белого налета на языке не говорит о проблемах со здоровьем. Часто такой симптом носит временный характер и связан с ненадлежащей гигиеной полости рта, курением, употреблением спиртных напитков, нарушением питания и другими обстоятельствами.

В ряде случаев белым налетом язык обкладывает при заболеваниях, так как гастриты, молочница, ангина, красный плоский лишай, сифилис и других. Поскольку налет на языке рассматривается и в качестве физиологической нормы, то к врачу рекомендуется обращаться при следующих обстоятельствах:

При слишком большом слое белого налета.
При частых эпизодах появления налета на языке без видимых на то причин (курения, плохая гигиена полости рта и другие).
При болевых ощущениях в языке или ротовой полости, что часто сопряжено с воспалительными патологиями.
Если налет на языке сопровождается другими симптомами (чаще желудочно-кишечных заболеваний), таких как тошнота, рвота, боли в животе, головокружение, диарея и другие.
Если ощущаете сухость во рту и учащенное мочеиспускание. Такие симптомы характерны для сахарного диабета.
В случаях, когда налет на языке сохраняется на протяжении нескольких недель.

Избавиться от налета на языке не составит труда. Для этого достаточно поддерживать гигиену ротовой полости. Удаляют налет при помощи специального очистителя для языка. Также на многих зубных щетках тыльная сторона представлена в виде скребка для очищения языка.

Если же налет вызван патологиями, то избавиться от проблемы получится только после лечения. В ряде случаев избавиться от налета не так легко. Например, при ангине или молочнице налет покрывается плотной пленкой, из-за чего устранить его механическим путем достаточно сложно.

Важно! Соблюдайте гигиену ротовой полости. Дважды в день чистите зубы и язык. Это поможет избежать ряда осложнений, в частности, грибковых и бактериальных инфекций.

Каким еще бывает налет на языке

Помимо белого, язык в ряде случаев также обкладывает и налетом других цветов. Рассмотрим подробнее, что означает цвет налета на языке.

Желтый налет

При появлении желтого налета на языке, первое, о чем нужно подумать – пища, которая окрашивает язык в желты. Например, это цитрусовые, куркума, карри и другие продукты и пряности, содержащие желтые пигменты.

Если вы не ели окрашенных в желтый продуктов, то такой налет часто возникает на фоне заболеваний печени и желчного пузыря. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно в случаях, когда налет держится несколько суток.

Иногда желтоватый налет также возникает при обезвоживании, но исчезает в течение дня после утоления жажды.

Белый налет с красными пятнами

Наличие красных пятен на языке указывает на воспалительный процесс. Такой симптом указывает на глоссит. При глоссите сосочки языка сливаются и образуют пятна. Визуально такие пятна напоминают континенты с морями, из-за чего глоссит также называют географическим языком.

При глоссите, помимо налета, пациент также может ощущать боль и дискомфорт при употреблении пищи и напитков. Обычно глоссит проходит в течение нескольких дней. Единственное условие – поддерживать гигиену ротовой полости. Если же болезнь не проходит, то стоит обратиться к врачу-стоматологу.

Оранжевый налет

Оранжевый налет, как и желтый, также образуется после употребления цитрусовых, куркумы и иных плодов, и пряностей ярко-желтого или оранжевого цвета. Кроме того, оранжевый налет на языке бывает при заболеваниях печени, желчного пузыря, патологиях мочевыделительной системы и нарушениях работы органов пищеварения.

Коричневый налет

Как и в случае с желтым или оранжевым налетом, первым делом при появлении коричневого налета стоит подумать о недавно съеденной пище. Язык приобретает коричневатый оттенок после употребления кофе, какао или шоколада, хотя под действием слюны в таких случаях язык быстро очищается.

Длительный прием ряда лекарственных препаратов (в частности, антибиотиков) – еще одна причины коричневатого налета на языке. Что касается заболеваний, то часто коричневый налет возникает на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта, избытке слизи в организме, а также при стоматитах и почечных патологиях.

Черный налет

Это крайне редкое явление. Черный налет появляется при нарушении баланса микрофлоры в ротовой полости. Некоторые виды условно-патогенных и патогенных микробов, питаясь омертвевшими тканями ротовой полости, откладывают на языке продукты жизнедеятельности черного цвета.

Появление черного налета на языке иногда сопряжено с патологиями печени, желчного пузыря или селезенки. Немедленно обращайтесь к врачу при появлении такого симптома.

Как избавиться от налета на языке

В зависимости от цвета отложений на языке, длительности симптома и ряда других обстоятельств, для избавления от налета рекомендуем придерживаться следующих рекомендаций:

Поддерживайте гигиену ротовой полости, используя зубную щетки и очиститель для языка. Этого достаточно, если речь идет о периодически возникающем белом налете.
Обратитесь к врачу при появлении желтого, красного, коричневого, черного или обильного белого налета. Важно пройти диагностику и устранить первопричину заболевания.
Используйте антибиотики и противогрибковые препараты только по назначению врача. Антибиотики назначают при установлении бактериальной природы заболевания (например, при ангине), а противогрибковые – при грибковых патологиях (например, при молочнице).
Во время лечебных процедур исключите употребление сладостей и алкогольных напитков.

Часто задаваемые вопросы

Дантист | Держите язык в чистоте

Все мы знаем, как важно поддерживать чистоту и здоровье наших зубов и десен, но как насчет нашего языка? Хорошая гигиена полости рта должна включать в себя больше, чем просто чистку зубов щеткой и зубной нитью, верно? Но как заботиться об этой части рта? Может быть, пора позволить стоматологу объяснить, как правильно чистить язык и почему это так важно в первую очередь.

Используют и злоупотребляют: почему так важно заботиться о своем языке

Ты пользуешься языком каждый день.Будь то есть, глотать, разговаривать или даже свистеть, ваш язык играет важную роль в том, как вы используете свой рот. Ваш язык состоит из разных мышц, каждая из которых выполняет уникальную задачу. От формирования частей речи, позволяющих четко говорить, до правильного движения и переваривания пищи, важно поддерживать язык в хорошем состоянии, что означает его тщательную и правильную очистку.

Когда бактерии начинают скапливаться на языке, это может вызвать неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта. Если бактерии не удалить, они могут попасть на зубы и десны, что приведет к образованию зубного налета и зубного камня.

Поддержание чистоты

Во время посещения стоматолога поговорите со своим стоматологом о том, как лучше всего чистить язык. Вероятно, он предложит один из двух способов:

Чистка

Все, что нужно, — это смоченная зубная щетка, чтобы аккуратно почистить язык. Используя движение назад вперед, вы сможете смахнуть все бактерии, живущие на поверхности. Во время чистки зубов вы можете использовать излишки зубной пасты для чистки языка, щек и неба. Когда вы закончите полоскание, ваш рот освежится.

Соскоб

Если чистка зубов звучит недостаточно эффективно, всегда есть альтернатива: скребок для языка. Некоторым это может показаться немного пугающим, но бояться нечего. Это устройство можно найти в большинстве аптек, и оно мягко скользит по поверхности вашего языка. По мере продвижения он удаляет слой слизи, а также любые бактерии.

Просто высуньте язык и с минимальным давлением переместите скребок сзади вперед. Вам нужно будет промыть и повторить.По завершении обязательно промойте и высушите скребок.

Если вы думаете, что чистить язык нужно только раз в неделю, вы ошибаетесь. Сделать это частью своего распорядка дня необходимо для поддержания хорошего здоровья полости рта. Если вы чувствуете боль или дискомфорт при чистке языка, обратитесь к стоматологу.

Об авторе
Доктор Джейкоб Милнер, врач-терапевт, интернировал в больнице Кернан при Университете Мэриленда, специализируясь на детской стоматологии. Однако, получив дополнительный опыт, он обнаружил, что ему нравится работать с пациентами всех возрастов.В Dolfield Dental он и его команда экспертов предлагают множество профилактических услуг, предназначенных для выявления повреждений и разрушения на ранних стадиях, а также для предотвращения этих проблем в первую очередь. По вопросам о наших услугах посетите наш веб-сайт или позвоните по телефону (410) 902-4110 .

Вы чистили язык в последнее время?

Новая информация продолжает очень четко определять связь между здоровьем нашего рта и остального тела.В результате забота о зубах и деснах занимает более высокое место в списке приоритетов самообслуживания. Но как насчет твоего языка?

Как и остальная часть вашего рта, ваш язык является домом для миллионов бактерий, которые могут вызвать воспалительный каскад в вашей иммунной системе. Сохранение чистоты языка имеет решающее значение, если вы хотите избежать скопления и поглощения вредных микроорганизмов.

Чистка языка практикуется в восточном мире на протяжении сотен лет. Вы можете уменьшить количество вредных бактерий во рту, регулярно чистя язык.Вы также поможете предотвратить неприятный запах изо рта, налет на языке, образование зубного налета и другие вредные для здоровья состояния полости рта.

Как чистить язык?

И зубные щетки, и скребки для языка могут удалять бактерии с языка. Многие профессионалы говорят, что скребки для языка — лучший инструмент для использования и более эффективный, чем использование зубной щетки. В Интернете можно найти инструменты, специально разработанные для этой цели, но самый простой вариант — использовать ложку.

Очистить язык так же просто, как провести по языку металлическим инструментом с тупой кромкой.Высуньте язык как можно дальше. Поверните чашу ложки к языку и отведите его как можно дальше назад. Слегка надавив, поднесите инструмент к кончику языка и смойте средство для чистки языка. Вы будете удивлены количеством выделяемого мусора, особенно если вы не чистили язык регулярно. Проделайте то же самое три-четыре раза, затем сплюните и промойте.

Преимущества чистки языка

Если вы чистите язык каждый раз, когда чистите зубы, вы можете увидеть некоторые значительные преимущества:

Помогите уменьшить количество летучих соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта.Скребок для языка может удалить 75% этих соединений, а зубная щетка — 45%.
Наслаждайтесь вкусом еды. Чистый язык может изменить ваше восприятие вкуса, особенно сахарозы и лимонной кислоты.
Регулярная чистка зубов и чистка языка снижает уровень зубного налета, что способствует укреплению здоровья зубов.
Придает ощущение свежести во рту.
Он улучшает вашу иммунную систему, удаляя вредные токсины, чтобы помочь вам оставаться здоровым.

Чистый язык, здоровое тело

Язык — это центр бактерий, поэтому установление и поддержание баланса здоровых микробов является критически важным шагом на пути к улучшению здоровья всего тела.Независимо от того, пользуетесь ли вы зубной щеткой или скребком для языка, чистка этой части вашей анатомии станет положительным дополнением к вашей повседневной гигиене полости рта. Ежедневное осмотр языка также поможет вам заметить, что что-то не так. Если вы заметили какие-либо необычные изменения, не стесняйтесь поговорить с врачом или стоматологом.

Вы пробовали чистить язык? Если да, то были ли вы удивлены? Какие преимущества вы испытали, взяв на себя эту повседневную привычку? Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже!

Пошаговое руководство и преимущества

Идет загрузка.

Конечно, вам, вероятно, говорили чистить зубы с детства. Но как насчет чистки языка?

Правильно, чистка языка и чистка языка так же важны для гигиены полости рта, как и чистка жемчужно-белых пятен. Это также может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, образование зубного налета и кариес.

Вот почему вам нужно чистить язык и как это делать.

Почему вам нужно чистить язык

«Язык необходимо чистить щеткой, потому что он является резервуаром для бактерий, остатков пищи и клеток. Фактически, основная форма неприятного запаха изо рта (неприятный запах изо рта) возникает из-за роста бактерий, то есть на языке «, — говорит доктор стоматологии Флавиа Пирих, доктор философии, доцент кафедры пародонтологии стоматологической школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Медицинский термин : Галитоз — это клинический термин, обозначающий неприятный запах изо рта.Как правило, это в основном вызвано ростом бактерий на языке.

Кроме того, бактерии на языке могут способствовать образованию зубного налета, который представляет собой бактериальную биопленку, которая может вызывать кариес и гингивит.

Слишком большое количество налета на языке может также изменить ваше вкусовое восприятие, поскольку оно может «скрыть» вкусовые рецепторы на вашем языке.

Что лучше — почистить или поскрести язык?

Чистка языка щеткой и соскабливанием одинаково эффективны.

В исследовании 2013 года были изучены три группы детей после 21 дня чистки языка, соскабливания языка или чистки только зубов без чистки языка.Исследование показало, что у тех, кто чистил свой язык или чистил язык, было значительно меньше налета, чем у детей, которые чистили только зубы.

Как чистить язык зубной щеткой

Вы можете чистить язык до или после чистки зубов, в зависимости от того, что вы предпочитаете. Пирих советует чистить язык дважды в день: один раз утром и один раз перед сном. Чтобы правильно чистить язык, она советует выполнить следующие четыре шага:

Используя ту же зубную щетку, что у вас есть для зубов, начните с задней части языка и двигайтесь вперед.
Вы можете использовать движение вперед и назад, как при чистке зубов.
Убедитесь, что все части языка очищены.
Промойте зубную щетку после использования.

Выполняя эти шаги, вы можете эффективно удалить биопленку с языка, что приведет к улучшению общего состояния зубов, не говоря уже о более свежем дыхании.

Как чистить язык скребком

Связанные Я использую скребок для языка за 12 долларов каждое утро, чтобы бороться с неприятным запахом изо рта, и это действительно помогло

Использование скребка для языка — не менее эффективный способ очистки языка, — говорит Пирих.Вместо того, чтобы удалять налет на языке щеткой, вы будете делать это с помощью специального продукта. П-образные скребки для языка из металла широко распространены и легко доступны для покупки.

Пирих советует выполнить следующие три шага, чтобы правильно пользоваться скребком для языка:

Перед или после чистки зубов поместите скребок на заднюю часть языка и переместите его вперед.
Поскребите несколько раз в разных направлениях, чтобы обязательно покрыть весь язык.
Промойте скребок после использования.

Вы должны чистить или чистить язык два раза в день, — говорит Пирих.

Insider’s takeaway

Если вы не чистите язык, бактерии и другие частицы будут продолжать накапливаться на нем, что может привести к повышенному риску неприятного запаха изо рта и образования зубного налета.

Вот почему чистка языка так же важна, как чистка зубов и чистка зубной нитью. В совокупности эти три привычки обеспечат вам наилучшую гигиену полости рта.Для наилучшего результата чистите язык дважды в день.

Важность чистки языка

По крайней мере, один раз в жизни ваш стоматолог или родители, вероятно, советовали вам чистить зубы два раза в день. Также важно использовать зубную нить для здоровых зубов. Однако иногда после чистки зубов и использования зубной нити изо рта по-прежнему будет неприятный запах. Причина этого в том, что вы, возможно, пренебрегаете чисткой языка.

Ваш рот никогда не будет по-настоящему чистым, если вы не почистите и язык.Кроме того, независимо от того, сколько вы чистите зубы, если вы не чистите язык, всегда будет повышенный риск образования зубного налета, разрушения, пожелтения и образования кариеса.

Почему мы должны чистить язык?

Наш язык — одна из частей тела, в которой больше всего бактерий. Нам наш язык кажется плоским и гибким мышечным органом. Однако на языке есть всевозможные возвышения, щели и вкусовые рецепторы, которые помогают скрыть бактерии. Эти возвышения являются домом для бактерий.На поверхности языка есть бугорки, известные как сосочки, внутри которых также могут скрываться бактерии.

Это скопление бактерий может вызвать кариес в зубах, а также неприятный запах изо рта. Чистка языка также помогает избавиться от биопленки, которая образуется на языке из-за бактерий.

Биопленка не дает вашему языку полностью ощутить вкус и насладиться вкусом ваших блюд. Буквально притупляет вкусовые рецепторы. Удаление этой биопленки поможет вашим вкусовым рецепторам ощутить вкус пищи более эффективно.Это помогает процессу пищеварения.

Как эффективно очистить язык

Полоскание рта водой или жидкостью для полоскания рта после чистки зубов также не полностью очистит ваш язык. Бактерии во рту очень устойчивы. Полоскание жидкостью для полоскания рта разрушит только внешние клетки биопленки, а не те клетки, которые растут под ней.

Чтобы эффективно удалить эти бактерии, возьмите скребок для языка. Вы можете приобрести скребок для языка в большинстве магазинов, где есть стоматологическая секция.Однако, если у вас нет скребка для языка или вы не можете его найти, вы все равно можете избавиться от бактерий, почистив язык зубной щеткой. У некоторых зубных щеток сзади есть неровности, которые помогают царапать язык. Однако не чистите язык слишком грубо. Кожа на языке может начать слезаться.

Всегда начинайте соскабливать язык как можно дальше назад. Чем дальше вы соскребете, тем больше биопленки вы сможете избавиться. Обязательно прикрывайте каждую поверхность и каждую щель на языке скребком для языка или зубной щеткой.

Хороший уход за зубами — это не только чистка зубов. Пора заняться и своим языком. Не пренебрегайте этим. Это очень важная часть нашего тела. Чтобы узнать больше о правильном уходе за зубами, запишитесь на прием в Silverado Family Dental сегодня!

Очистите свой язык!

Чистка языка — отличный способ сохранить здоровье рта.

Язык — одна из самых важных частей нашего тела, когда дело касается еды и разговора.Это также помогает нам наслаждаться едой и корчить рожи. Вот что вам нужно знать об уходе за языком!

Почему следует чистить язык

Язык покрыт крошечными бугорками, называемыми сосочками. Эти сосочки содержат наши вкусовые рецепторы и помогают нам чувствовать такие вещи, как текстура и температура продуктов. Поскольку язык имеет бугристую текстуру, на нем есть сотни крошечных укрытий для налета и крошечных частиц пищи. Эти сборы могут вызвать раздражение языка и серьезный неприятный запах изо рта!

Чтобы язык оставался здоровым, важно содержать его в чистоте.

Как чистить язык

Средство для чистки языка с мягкой резиновой щетиной — хороший вариант для чистки языка.

Существует несколько различных методов чистки языка, и в зависимости от вашей уникальной формы и текстуры вам может потребоваться попробовать один или несколько, прежде чем вы найдете лучший для себя.

Бережная чистка зубов — Используя очень мягкую зубную щетку, вы можете аккуратно почистить поверхность языка, отведя ее как можно дальше назад. Более крупные «шишки», называемые округлыми сосочками, находятся почти у отверстия горла, поэтому будьте осторожны, чтобы не заткнуть себе рот.Для удаления застрявшего мусора необходимо только легкое движение.
Ополаскиватель для полости рта — Регулярно используя ополаскиватель для полости рта, не содержащий спирта, вы можете вымыть зубной налет и остатки пищи из крошечных бороздок на языке. Если вы можете, вы также можете полоскать горло, чтобы жидкость для полоскания рта вернулась в область горла. Лучше всего полоскать горло чем-нибудь очень мягким, например, теплой соленой водой.
Очиститель языка — Обратите внимание, что мы не использовали слова «скребок для языка ». Это потому, что вы никогда не должны царапать свой язык.Сегодня на рынке есть замечательные, гибкие, мягкие резиновые чистящие средства для языка. Они действуют, чтобы аккуратно удалять любой глубоко укоренившийся мусор из ямок и канавок на язычке. Используйте его не чаще одного раза в день.

Как НЕ чистить язык

Никогда не используйте зубную щетку с жесткой щетиной или скребок для языка с жесткой щетиной для чистки языка. Мягкие ткани языка слишком нежны для любого твердого или жесткого материала. Некоторые люди из-за своей агрессивности соскребают с языка сосочки!

Не наносите зубную пасту на язык.Компоненты зубной пасты оказывают определенное воздействие на зубы и десны, но не приносят пользы языку. Некоторые из них могут быть резкими и вызывать раздражение.

Еще вопросы о вашем языке?

Позвоните сегодня, чтобы назначить оценку одному из наших стоматологов. Мы можем оценить ваш язык, чтобы определить лучший метод чистки и ответить на любые ваши вопросы.

Очистка языка Как и почему Orange Park

22 марта 2020

Как выглядят ваши повседневные привычки в отношении здоровья полости рта? Для большинства из нас наши регулярные процедуры ухода за зубами включают чистку щеткой, зубную нить и использование жидкости для полоскания рта.Хотя эти процедуры являются важной частью заботы о вашей улыбке, они игнорируют большую часть вашего рта: ваш язык! Эту полезную группу мышц иногда можно упускать из виду во время ежедневного ухода за зубами, но ваш язык так же уязвим для налета и бактерий, как и остальная часть вашего рта. Ваш стоматолог Orange Park объяснит, почему и как вы должны чистить язык для улучшения здоровья полости рта.

Почему мне нужно чистить язык?

Вы, наверное, хорошо знаете, что зубной налет может накапливаться на зубах и деснах, вызывая такие проблемы, как кариес и заболевание десен.Однако эта заполненная бактериями биопленка накапливается и на вашем языке. Несмотря на то, что ваш язык кажется гладким, он покрыт крошечными бугорками, называемыми сосочками. Эти неровности образуют небольшие бороздки, которые легко улавливают и удерживают зубной налет, бактерии, частицы пищи и даже мертвые клетки кожи. Поскольку эти элементы со временем разрушаются, они выделяют дурно пахнущие газы, которые вызывают неприятный запах изо рта, независимо от того, как часто вы чистите зубы. Есть вероятность, что бактерии могут заразить ваш язык или снова отложиться на зубах и деснах.

Как правильно чистить язык?

К счастью, сохранить язык чистым и здоровым — это просто. Вам просто нужно каждый день уделять время тщательному удалению застрявшего мусора. Два наиболее эффективных метода:

Соскоб языка: Скребок для языка — это небольшое стоматологическое устройство, которое бывает разных форм и размеров. Они созданы для того, чтобы аккуратно соскрести налет с поверхности языка и застрявшие на нем частицы. Чтобы использовать его, просто положите его на заднюю часть языка, потяните вперед, промойте скребок и повторите.Этот процесс должен быть легким и комфортным, без дополнительных усилий!
Чистка языка: Если хотите, можете чистить язык зубной щеткой. После чистки зубов положите смоченную щетину зубной щетки на заднюю часть языка. Затем вытолкните частицы, осторожно массируя язык небольшими круговыми движениями, продвигаясь вперед. Использование зубной щетки также дает вам возможность очистить внутреннюю поверхность щек и небо рта.Как и при чистке языка, не забывайте чистить язык осторожно, чтобы избежать дискомфорта.

Позаботьтесь о своей улыбке и извлеките максимум из повседневной стоматологической практики. С небольшой дополнительной очисткой вы сможете сохранить свой язык счастливым и здоровым.

О практике

Мы заботимся о здоровье полости рта на всю жизнь здесь, в Crovatto & Edwards Family Dentistry, поэтому мы рекомендуем всем нашим пациентам проходить стоматологические осмотры дважды в год.Это помогает доктору Стивену Кроватто и доктору Меган Эдвардс выявлять и лечить любые мелкие проблемы до того, как они перерастут в более серьезные. Это также отличное время, чтобы заняться такими важными делами, как чистка языка, чтобы вы могли наилучшим образом позаботиться о своей улыбке дома. Если у вас есть вопросы о чистке языка, обращайтесь к ним на их веб-сайт или по телефону (904) 272-0800.

Комментарии к записи Чистка языка — почему это важно и как это делать правильно

отключены

Пока комментариев нет.

Извините, форма комментариев в настоящее время закрыта.

Ваш стоматолог спрашивает пациентов: достаточно ли вы чистите язык ?: Zam Dental: косметическая и общая стоматология

Может быть неприятно слышать, что у вас неприятный запах изо рта, даже после того, как вы почистили зубы и использовали нить. Однако маловероятно, что ваша техника чистки зубов неправильная. На самом деле, более вероятно, что вы просто не чистите язык!

Ваш дантист говорит, что язык — важная часть рта.Он не только позволяет нам разговаривать, но также помогает нам эффективно переваривать пищу, жевать и глотать. Учитывая всю пищу, которую ваш язык видит в течение дня, вот почему так важно его очищать.

Зачем нужно чистить язык?

Бактерии накапливаются не только на зубах, деснах и щеках. Фактически, ваш язык — настоящая губка из-за того, насколько он теплый и влажный. Зубной налет и зубной камень могут затвердеть между сосочками, которые представляют собой крошечные бугорки, покрывающие весь язык.Бактерии, омертвевшая кожа, зубной налет и остатки пищи скапливаются на языке, а затем покрывается тонким слоем слизи.

Если у вас неприятный запах изо рта, скорее всего, это потому, что ваш язык покрыт пленкой и бактериями. Если его не очистить, бактерии и зубной налет могут попасть в другие части рта, что увеличивает вероятность кариеса и заболеваний десен. Это также может вызвать хронический неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта. Это также может вызвать состояние, известное как белый язык.

Как лучше всего очистить язык?

В течение последних 20 секунд из двухминутного времени чистки начните осторожно чистить слюну, слизистые и остатки зубной пасты от задней части языка к передней.Обязательно сделайте это после того, как закончите чистку зубов и десен, но перед тем, как прополоскать рот. Используйте лишние остатки зубной пасты, чтобы очистить щеки и нёбо.

Если вы предпочитаете использовать специальный инструмент для чистки языка, во многих аптеках и продуктовых магазинах есть скребки для языка, которые скользят по поверхности вашего языка. Независимо от того, какое устройство вы используете, всегда начинайте чистку от задней части языка к кончику.

Что делать, если я пытаюсь очистить язык?

Если вы чувствуете боль во время чистки языка, скорее всего, вы слишком сильно его чистите.Избегайте интенсивной чистки языка, так как для его эффективной очистки требуется лишь легкое давление. Аккуратно расчесывая его, язык не воспаляется и не раздражается. Если вы случайно стерли слишком много кожи, дайте коже языка день или около того, чтобы она отрастила заново, прежде чем снова очистить.

Если у вас чувствительный рвотный рефлекс, начните с перемещения кисти все ближе и ближе к задней части рта, чтобы помочь вам привыкнуть к ощущению. Еще одна хитрость — расслабить язык и выдохнуть, как только вы дойдете до чувствительной области.Это должно помочь преодолеть ваш естественный рвотный рефлекс.

Ищете другие советы по очистке важных участков рта? Ваш стоматолог может помочь! Назначьте встречу с ней сегодня, чтобы узнать больше!

Об авторе

Доктор Мелоди Самора получила степень стоматолога в Орегонском университете здоровья и науки. Она стремится помочь пациентам улучшить свой распорядок ухода за полостью рта, если это необходимо. Чтобы узнать больше о ее практике, свяжитесь с ней через ее веб-сайт.