Чем почистить язык от налета: Как правильно чистить язык: зачем нужна чистка от налета и как часто надо ее делать

Содержание

Зачем нужно чистить язык и как это правильно делать

Все мы знаем, что необходимо чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Но знаете ли вы, что язык тоже нужно чистить? Чтобы зубы были здоровыми, важно делать все три процедуры.

На языке живут бактерии

Большинство бактерий во рту обитают на языке. Несмотря на то, что он кажется гладким, на его поверхности расположены многочисленные вкусовые сосочки, борозды и возвышенности. Бактерии прячутся в этих местах и образует биоплёнку — тонкий слой микроорганизмов. Простым полосканием от неё невозможно избавиться. Биоплёнка вызывает множество проблем.

Галитоз — неприятный запах изо рта

Одной из возможных причин галитоза могут быть микроорганизмы, живущие на языке. Результаты исследований показывают, что в 68 % случаев запаха изо рта исчезает после чистки языка.

Кариес

Бактерии могут перейти с языка на зубы в течение нескольких часов. Так что, даже если вы почистили зубы, а язык нет, то на зубах снова появится налёт.

Другие заболевания

Последние исследования показывают возможную связь между микроорганизмами населяющими полость рта и заболеваниями сердечно‐сосудистой системы, некоторыми формами рака и деменцией. Конечно, для подтверждения этих гипотез нужно провести больше исследований, но это повод задуматься о своём здоровье уже сейчас.

Как правильно чистить язык?

Лучше всего использовать специальный скребок, но можно пользоваться и зубной щёткой. Подойдёт чайная ложка и даже зубная нить.

Высуньте язык вперёд настолько насколько сможете. Постарайтесь начать как можно ближе к корню. Если вы используете скребок, прижмите его к языку и не отпуская, пройдитесь от начала к концу. Повторите несколько раз. После процедуры хорошо прополоскайте рот специальным средством или водой.

Чистя язык зубной щёткой, будьте аккуратны, слишком жёсткая щетина может повредить слизистую языка. Делайте движения от себя.

Чистить язык рекомендуется сразу же после пробуждения утром до завтрака и питья и вечером перед сном.

Правила чистки языка

Ежедневно мы соблюдаем гигиену полости рта: чистим зубы зубной щеткой и пастой, очищаем межзубные промежутки зубной нитью (флоссом), пользуемся зубными эликсирами. Только не каждый знает, что каждый день необходимо чистить и язык.

Язык наиболее подвержен появлению налета, так как на его поверхности расположены многочисленные сосочки, ямочки и бороздки, в которых застревают микроскопические частицы пищи и скапливаются бактерии. Чистка языка помогает избавиться от огромного количества болезнетворных микроорганизмов, вызывающих заболевания полости рта и зубов – глоссит, стоматит, гингивит, кариес, пародонтоз и т.д. В 80% случаев, бактерии, располагаясь на задней части языка, выделяют летучие соединения серы, что  является причиной галитоза – неприятного запаха изо рта. Язык необходимо чистить каждый день, не зависимо от того, появился на нем налет или нет. Очищать его необходимо всем без исключения, особенно курильщикам и людям, имеющим «географический» язык.

Приступать к процедуре чистки языка необходимо после чистки зубов. Сначала подметающими движениями от корня языка к кончику очищаем одну половину, затем другую. Движения должны быть слегка надавливающими, при желании можно использовать небольшое количество зубной пасты. После очищения необходимо прополоскать рот водой.

Очищать язык можно, следующими средствами гигиены:

  • скребком для чистки языка, который изготавливается из пластика и состоит из насадки и наконечника, в форме  ложечки.
  • ложкой для чистки языка, которая состоит из насадки  на ирригатор с наконечником в виде ложечки.
  • щеткой-скребком, представляет собой комбинацию щетки и скребка, имеет пластиковую ручку и плоскую насадку-наконечник, в виде ложечки, треугольной или овальной формы, на поверхности которой расположены щетинки, чуть меньше, чем на зубной щетке. Плоская форма щетки-скребка облегчает чистку языка, так как снижает возникновение рвотного рефлекса.
  • многофункциональной зубной щеткой, с одной стороны которой, расположены щетинки, для чистки зубов, а с другой – прорезиненная вкладка, которая предназначена для очищения поверхности языка.
  • обыкновенной  зубной щеткой мягкой (soft) или средней жесткости (medium).

К процедуре чистки языка необходимо привыкать постепенно и спустя некоторое время это станет неотъемлемым компонентом ежедневной гигиены полости рта.

Регулярная чистка языка помогает:

  • избавиться от болезнетворных микробов и бактерий.
  • уменьшить на 33% образование зубного налета;
  • избавиться от галитоза – неприятного запаха изо рта;
  • обогатить вкусовые ощущения;
  • через массаж рецепторов языка, активировать и стимулировать работу внутренних органов.

 УЗ «Центральная городская стоматологическая

поликлиника г.Гродно»

Суворова,21. Платный кабинет: 53-34-91

Регистратура: 68-10-95, 53-35-89

Ортопедическое отделение, ул. Гагарина,18: 52-48-84

Терапевтическое отделение № 2, ул.

Пестрака,4: 54-51-86

Лечебно-хирургическое отделение № 2,ул. БЛК,59: 43-13-38

 

Подготовил: фельдшер зубной                                          Янович И.М.

Как правильно чистить язык от налета, зачем нужна чистка и какие для этого существуют средства

15 июля 2020

В ротовой полости человека обитает более 160 видов бактерий, грибков и вирусов. Увидеть патогенные микроорганизмы невозможно, их присутствие ощущается только по симптомам: неприятный запах изо рта, стойкий налет, воспаление десен, непривычные привкусы. Селятся микробы повсюду, но больше всего их привлекает язык.

Если его не чистить, гигиена будет неполноценной. Симптомы останутся, так как количество бактерий необходимо контролировать. Добиться идеальной стерильности в ротовой полости у вас не получится, но существуют специальные средства и приспособления, с помощью которых можно бережно почистить язык и оздоровить микрофлору.

Зачем чистить язык

Язык человека участвует в жевании, слюноотделении и формировании вкусовых восприятий. С этим органом контактирует все, что мы ежедневно пьем и едим. Остатки пищи скапливаются в зубах, но на бугристой поверхности языка, покрытой слизистой оболочкой и многочисленными сосочками, их остается в несколько раз больше. Часть микробов погибает или удаляется слюноотделением, но в труднодоступных местах полости, например на корне языка, остается пленочка. Со временем она утолщается, распространяется на другие области и постепенно покрывает всю поверхность.

Налет на языке нужно удалять ежедневно. Лучше всего с этим справляются скребки, ложки, щетки, специальные гели и ополаскиватели. Регулярное использование очищающих средств избавляет от неприятного запаха и устойчивых отложений, снижает риск развития стоматологический заболеваний. Кроме того воздействие на рецепторы — это хороший массаж для языка. Такие процедуры обостряют вкусовые ощущения и стимулируют работу внутренних органов.

Здоровый и нездоровый налет на языке: как определить

Еще во времена Гиппократа лекари просили больных показывать язык. Оценивая толщину и цвет органа, врачи делали выводы о состоянии здоровья человека. Прошли столетия, но до сих пор этим методом первичной диагностики пользуются многие терапевты, стоматологи, педиатры, отоларингологи.

Сам налет болезней не вызывает. У него разные причины образования: плохая гигиена, курение, красители в продуктах, заболевания зубов и полости рта. Если вы здоровы, не удивляйтесь появлению наслоений на языке в жаркую погоду, утром после пробуждения или в течение дня после приема пищи. Это нормально и не должно вызывать опасений. Бледно-розовый налет почти не имеет запаха, меняет цвет при употреблении красящих продуктов, а при правильной гигиене легко удаляется.

Патологией принято считать очень плотный налет, через который не просматривается цвет языка. Обычно отложения неприятно пахнут, на поверхности заметны покраснения и трещинки, после очищения состояние языка не меняется.

Нездоровый налет может быть коричневым, зеленым, желтым и даже черным.

Появление таких образований имеет различные причины и факторы.

  • Снижение иммунитета.
  • Стоматологические болезни (гингивит, стоматит, кариес, пародонтит и др.).
  • Инфекционные заболевания.
  • Проблемы ЖКТ.
  • Заражение организма гельминтами.
  • Патологии сердца, легких, щитовидной железы.
  • Прием лекарственных препаратов и т. д.

В сложных случаях, когда налет является одним из сопутствующих симптомов серьезных заболеваний, обратитесь к врачу. Болезнь нужно выявить и вылечить, иначе никакие средства для оздоровления микрофлоры не помогут.

Средства для ежедневной гигиены языка

Чистить язык необходимо как минимум 2 раза в день. Обычную зубную щетку использовать нежелательно, так как щетина высокой и средней жесткости может травмировать мягкую поверхность и вызвать рвотный рефлекс.

В домашних условиях безопаснее и удобнее пользоваться специальными приспособлениями. У них нет существенной функциональной разницы, поэтому при выборе можете руководствоваться только личными предпочтениями.

Сегодня без проблем можно приобрести продукцию известных брендов Curaprox, Dentaid, Jetpik, One Drop Only, Miradent, Pierrot и др. В ассортименте товаров разных производителей есть все необходимое для полноценного качественного ухода за полостью рта.

Скребки напоминают лопатку. Простая конструкция может быть изготовлена из силикона или пластмассы, реже из металла и дерева. Удобное в использовании приспособление деликатно очищает поверхность языка, не вызывая рвотного рефлекса. Лопасти скребка соответствуют форме языка и легко промываются водой.

Ложечки делают из пластика. Наконечником с дополнительной насадкой можно пользоваться каждый день. Изделия мягко и эффективно удаляют налет, не травмируя поверхность языка.


Многофункциональные зубные щетки особой формы позволяют дотянуться до корня языка. Мягкая щетина и рельефная поверхность на обратной стороне максимально адаптированы к размеру и форме языка. Очищение проходит быстро, эффективно, без физиологического дискомфорта.

Насадки для ирригатора в форме лопатки качественно удаляют налет со всех сторон. Во время работы устройства вода или антисептический раствор подаются из резервуара под большим давлением. С помощью насадок жидкость подается на участки, к которым невозможно добраться зубной щеткой. За счет высокой пульсации очищаются десны, межзубные промежутки и язык. Прибор удобен тем, что режим напора воды можно настраивать самостоятельно.

Все очистители для языка предназначены для индивидуального пользования. У вас должен быть свой набор аксессуаров, а вот гелями, пастами и ополаскивателями можно пользоваться всей семьей.

Универсальные составы для очищения языка содержат антисептические компоненты. При растворении они выделяют кислород, который оказывает противомикробный эффект.

Как правильно чистить язык

Утренняя и вечерняя гигиена полости рта обычно начинается с чистки зубов. Сразу после этой процедуры не забывайте уделить внимание языку. С помощью скребка или специальной щетки обработайте обе полости, начиная от корня. Очищайте язык до тех пор, пока он не станет розовым. Обычно на это уходит 20—30 секунд. Сильно давить на поверхность языка нельзя. Чтобы не травмировать слизистую, делайте все плавно и аккуратно. После процедуры тщательно прополощите рот антисептическим ополаскивателем и промойте аксессуары.

С какого возраста начинать чистку

Очищение рекомендовано всем без исключения, особенно курильщикам и тем, кто имеет так называемый географический язык с измененной слизистой (складки, бороздки, пятна и т. д.). В любом возрасте ежедневные гигиенические процедуры будут полезны. Даже для новорожденных существуют специальные щеточки-напальчники, которыми мамы бережно очищают слизистую рта малыша. Детей постарше можно приучать чистить язык детской зубной щеткой (с 3—4 лет). Пользоваться скребками и ложечками рекомендуется с 8—9 лет. В этом возрасте ребенок уже способен самостоятельно заниматься гигиеной.


Белый налет на языке - что это значит и как от него избавиться? | Полезные советы

Оглавление

Белый налет на языке не всегда вызывает беспокойство. Однако, если мы все-таки увидим это, стоит обратиться к специалисту. Такой симптом может указывать на бактериальную инфекцию, анемию, венерические заболевания, а также на ВИЧ-инфекцию.

Белый налет на языке является распространенным заболеванием. Это может быть признаком плохой гигиены полости рта, но это также предвещает заболевания, например, микоз, анемию или другие заболевания. Проверьте, что означает белый остаток на языке.

Белый налет на языке — что это значит?

Белый налет на языке является часто сообщаемым симптомом. Вопреки видимости, это не всегда означает болезнь. Часто это просто результат естественных процессов, происходящих в организме.

Причиной образования отложений на языке также может быть плохая гигиена полости рта. Не забывайте всегда чистить язык при чистке зубов. Вы можете купить специальную щетку, предназначенную для чистки языка. Чтобы хорошо очистить язык, нужно несколько раз протереть щетку от корня до кончика языка, а также с одной стороны на другую, а затем прополоскать рот водой.

Как это ни парадоксально, белый налет на языке может означать чрезмерную интенсивность ухода за полостью рта. Язык с покрытием может быть результатом слишком частого использования средств для полосканий рта, содержащих перекись водорода.

Если нас мучает рвота или диарея, нашему организму может потребоваться больше жидкости. Белый налет на языке может предвещать обезвоживание.

Налет на языке также может быть результатом курения сигарет или слишком частого употребления кофе.

Белый налет на язык — какие болезни он предвещает?

Белый налет на языке часто появляется, когда мы заражены бактериальной инфекцией. В случае стрептококковой стенокардии белый налет на языке обычно сопровождается белым илом на горле и гнойными инфильтратами на миндалинах.

При скарлатине также бывает белый налет на языке. Цвет языка со временем меняется на малиновый.

Накопление белого налета на языке может быть причиной лейкоплакии (кератоз белого), предракового состояния, возникающего в полости рта, которое является результатом аномальной кератинизации слизистой эпителии. В результате раздражения на нем появляются белые пятна или полосы. Лейкоплакия чаще всего вызывается курением сигарет или курительных трубок, употреблением алкоголя, плохо сочетается с зубным протезом или использованием пряных специй.

Другие причины белого потемнения на языке:

  • микоз полости рта (болезнь Candida albicans, вызванная Candida albicans в дополнение к белому налету с консистенцией кислого молока, сопровождающемуся болью, пощипыванием, эрозиями и язвами)
  • заболевания, передаваемые половым путем, например, сифилис
  • Вирус ВИЧ
  • красный плоский лишай
  • анемия
  • диабет
  • воспаление пищеварительного тракта

Белый налет на языке — у ребенка и младенца

Налет у ребенка, как и у взрослого, может быть признаком неправильной гигиены полости рта или бактериальной инфекции (при фарингите и тонзиллите). В случае микоза, белое покрытие языка сопровождается болью и жжением языка. Осадок на языке ребенка также может быть признаком обезвоживания.

Причиной образования отложений на языке также может быть плохая гигиена полости рта. Не забывайте всегда чистить язык при чистке зубов. Вы можете купить специальную щетку, предназначенную для чистки языка. Чтобы хорошо очистить язык, нужно несколько раз протереть щетку от корня до кончика языка, а также с одной стороны на другую, а затем прополоскать рот водой.

Как это ни парадоксально, белый налет на языке может означать чрезмерную интенсивность ухода за полостью рта. Язык с покрытием может быть результатом слишком частого использования средств для полосканий рта, содержащих перекись водорода.

Если нас мучает рвота или диарея, нашему организму может потребоваться больше жидкости. Белый налет на языке может предвещать обезвоживание.

Налет на языке также может быть результатом курения сигарет или слишком частого употребления кофе.

Белый налет на язык — какие болезни он предвещает?

Белый налет на языке часто появляется, когда мы заражены бактериальной инфекцией. В случае стрептококковой стенокардии белый налет на языке обычно сопровождается белым илом на горле и гнойными инфильтратами на миндалинах.

При скарлатине также бывает белый налет на языке. Цвет языка со временем меняется на малиновый.

Накопление белого налета на языке может быть причиной лейкоплакии (кератоз белого), предракового состояния, возникающего в полости рта, которое является результатом аномальной кератинизации слизистой эпителии. В результате раздражения на нем появляются белые пятна или полосы. Лейкоплакия чаще всего вызывается курением сигарет или курительных трубок, употреблением алкоголя, плохо сочетается с зубным протезом или использованием пряных специй.

Другие причины белого потемнения на языке:

  • микоз полости рта (болезнь Candida albicans, вызванная Candida albicans в дополнение к белому налету с консистенцией кислого молока, сопровождающемуся болью, пощипыванием, эрозиями и язвами)
  • заболевания, передаваемые половым путем, например, сифилис
  • Вирус ВИЧ
  • красный плоский лишай
  • анемия
  • диабет
  • воспаление пищеварительного тракта

Белый налет на языке — у ребенка и младенца

Налет у ребенка, как и у взрослого, может быть признаком неправильной гигиены полости рта или бактериальной инфекции (при фарингите и тонзиллите). В случае микоза, белое покрытие языка сопровождается болью и жжением языка. Осадок на языке ребенка также может быть признаком обезвоживания.

Белый налет на языке ребенка не должно быть причиной для беспокойства. Организм новорожденного не производит столько слюны, сколько организм взрослого человека, поэтому он часто показывает молочный осадок. Бугристый налет на языке, напоминающем творог, может в свою очередь указывать на инфекцию молочницы, чаще всего вызванную Candida Albicans.

Белый налет на язык — как от него избавиться?

Белый налет на языке часто не вызывает беспокойства. Иногда достаточно изменить гигиенические привычки или отказаться от некоторых специй. Однако, если симптом сохраняется, и мы не можем от него избавиться, стоит спросить мнение врача. Чтобы справиться с белым налетом на языке, который вызван одним из заболеваний, необходимо распознать и осуществить соответствующее лечение.

Что означает налёт на языке и как от него избавиться

Каким бывает налёт на языке

Белый налёт на языке

nhs. uk

Белый или желтоватый налёт на языке появляется, когда в ротовой полости активно размножаются бактерии или грибки, а их омертвевшие клетки слипаются и застревают между вкусовыми сосочками на языке . Налёт обычно собирается у корня языка и оттуда уже словно расползается в стороны — это его нормальное состояние.

Как правило, налёта становится больше, если вы подхватили инфекцию верхних дыхательных путей или молочницу. И если вылечить основное заболевание, то и налёт сам исчезнет. Иногда причина такого налёта — постоянно воспалённые миндалины.

Курение увеличивает вероятность того, что на языке соберётся налёт . Кстати, от курения белый бактериальный налёт может окраситься и потемнеть, но сути своей он не изменит.

Сам по себе налёт не вреден и никакой опасности не несёт, но может усиливать неприятный запах изо рта.

Тут вариант один — искать причину, по которой язык обложило, и устранять её. Поможет в этом отоларинголог, то есть ЛОР.

Чёрный налёт на языке

Это, наверное, тот самый случай, когда явление отвратительное и страшное, но безвредное . Чёрный, серый или тёмно-коричневый налёт, как правило, не просто окрашивает язык, а ещё и создаёт иллюзию «мохнатости», будто язык зарос плесенью или чёрным лишайником. Иногда можно почувствовать изменения вкуса во рту или неприятный запах.

Виноваты в этом омертвевшие клетки эпителия, которые скопились на вкусовых сосочках и были атакованы бактериями. Это временное явление, которое пройдёт само, если чистить зубы и язык два раза в день .

Жёлтый налёт на языке

mayoclinic.org

Светло-жёлтый оттенок, как правило, говорит о том, что скоро эти места почернеют. Что из этого выйдет, мы уже написали: чёрный мохнатый язык .

Но если вместе с языком пожелтели белки глаз или кожа, то это может быть признаком поражения печени. Тут надо скорее спешить к доктору и выяснять, откуда у вас желтуха. Сам по себе желтоватый оттенок налёта нормален и в отдельности не говорит ни о каких проблемах с печенью.

Белый налёт с красными пятнами и трещинами

Это не совсем налёт, а частный случай глоссита (воспаления языка ), который называется географическим языком. При этом заболевании вкусовые сосочки становятся плоскими и визуально сливаются , образуя пятна, напоминающие континенты и моря. Они могут даже перемещаться по разным частям языка.

Географический язык может доставлять неудобства: болеть, чувствительно реагировать на пищу. Но сделать с ним, впрочем, ничего нельзя, кроме как оставить в покое и заниматься гигиеной полости рта. Если за несколько дней симптомы не проходят и мешают есть, нужно обратиться к стоматологу.

Что делать, если весь язык меняет цвет

Налёт обычно отличается тем, что захватывает не весь язык целиком, а только его часть, ближе к середине, хотя иногда это пятно и увеличивается в размерах. Как мы уже поняли, в большинстве случаев это никаких последствий для здоровья не несёт.

Но если весь язык поменял цвет, то это один из диагностических признаков некоторых заболеваний:

  1. Очень светлый, сероватый язык с язвами на нём может быть сигналом сифилиса.
  2. Бледно-розовый язык может указывать на анемию .
  3. Малиновый язык бывает при скарлатине.
  4. Ярко-красный — при заболевании вирусом Коксаки, дефиците витамина B3 или общем воспалении языка.

Как лечить налёт на языке

В большинстве случаев налёт на языке лечить не надо, потому что это не заболевание. Если вам не нравится, что он есть, достаточно обычной гигиены полости рта. А если обычная гигиена не помогает, то надо посоветоваться со стоматологом и решить, что вы можете добавить к стандартной чистке зубов и языка два раза в день.

Что ещё поможет справиться с налётом на языке:

  1. Неплохо помогает старый добрый совет побольше пить, потому что одна из причин образования плотного налёта — обезвоживание .
  2. Бросайте курить, это от всего помогает.
  3. В течение дня старайтесь есть что-то твёрдое и сочное, например яблоки или сырую морковку.
  4. Старайтесь не дышать через рот, если у вас есть такая вредная привычка. А если заложен нос, используйте сосудосуживающие капли.

Читайте также

Почему так важно чистить язык? Что выбрать – скребок или ложку?

Вы замечали, что иногда налета на вашем языке больше, чем обычно? Знайте: здоровый чистый язык розового цвета – это индикатор здоровья всего организма. Налет на языке может свидетельствовать о наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, бактериального или грибкового поражения ротовой полости, а порой и о куда более серьезных проблемах с организмом.

Причину большого количества налета на языке нужно непременно выявить при помощи медиков и устранить. Налет на корне языка образуется в небольших количествах у всех здоровых людей, и именно о его удалении мы сегодня и поговорим.

Зачем нужна чистка языка?

Чистка языка позволит удалить налет, который не смогла удалить ваша обычная щетка для зубов. А ведь он со временем перераспределится в полости рта, бактерии размножатся,  и он опять осядет обратно на зубы! Чтобы сохранить свежесть дыхания и здоровье зубов, пользуйтесь специальными средствами для гигиены языка.

Могу ли я чистить язык обычной зубной щеткой?

Можете. При отсутствии отдельных средств для гигиены справится и щетка. Однако, следует помнить, что ее щетинки не предназначены для чистки мягкой ткани языка. Слишком жесткая щетина может повредить мягкие ткани. Более того, больше налета будет оставаться на щетине, в таком случае специалисты рекомендуют менять зубную щетку чаще, если вы используете ее не только для чистки зубов.

Щетки со специальными поверхностями для чистки языка

На некоторых щетках есть специальные резиновые гребешки или пупырышки для чистки языка. Это тоже лучше, чем ничего, но все же они обычно не превышают размера головки зубной щетки, что не позволит вам провести быстрое, а главное – качественное удаление зубного налета.

Стоматологи считают, что быстрее и легче всего очистить язык при помощи скребка.

Для очистки необходимо разместить скребок у корня языка – как можно глубже, и провести несколько движений от корня языка к его кончику, смывая каждый раз зубной налет под струей проточной воды.

U-образный скребок имеет наиболее эргономичную форму и грубый край, который позволяет очистить язык наиболее быстро и эффективно. Однако, он может вызывать рвотный рефлекс и у людей с повышенной чувствительностью.

Для тех, кому сложно пользоваться скребком, рекомендуются специальные ложки – они способны справиться с задачей чуть более мягко и деликатно. Однако, очистка языка ложкой займет немного больше времени и усилий.

Вы можете проверить эффект очистки языка при помощи ложки прямо сейчас, ведь для этих целей можно использовать и обычную чайную ложку.

В действительности, вам подойдет любой метод очистки языка, ведь самым важным является удаление налета и сохранение здоровья ваших зубов. Регулярное использование аксессуаров для очистки языка поможет вам избавиться от неприятного запаха изо рта, предупредить возникновение кариеса, стоматита и других заболеваний.

Регулярная правильная гигиена полости рта поможет сохранить вашу здоровую улыбку красивой долгие годы.

 

Надо ли чистить язык

Надо ли чистить язык? 

Чистка языка  -  важная  составляющая гигиены полости рта  и очищать его необходимо с такой же частотой, как и зубы. 

Почему нужно чистить язык?

Язык человека выполняет большое количество различных функций и требует за собой тщательного ухода.

Функции языка:  

  • образование речи – возможность вербального общения 
  • придание голосу определенного тембра 
  • определение вкуса и точная дегустация пищи
  • участие в пережевывании пищи и глотании 
  • передача эмоций своеобразной мимикой.  

Слизистая  языка покрыта  сосочками   различной формы и бороздками. На языке постоянно имеется налет, скапливаются микробы.

Язык рекомендуется очищать всем без исключения. Особенно важно людям, язык которых покрыт значительным слоем налёта и имеет глубокие борозды, например курильщикам. 

Недостаточное очищение языка приводит к развитию бактерий, что, в свою очередь, может повлиять на возникновение неприятного запаха изо рта - галитоза, или заболеваний - глоссит, стоматит, кариес и др.

Поэтому необходимо помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десен и языка.

Помните! Язык – это индикатор здоровья человека.  При появлении на нем каких-либо изменений  обратитесь   к врачу-стоматологу или своему участковому врачу. Вовремя обнаружить проблему Вам поможет и самостоятельный осмотр языка в зеркало при его чистке.

Чем чистить язык? 

1.Чистка языка может осуществляться специальными скребками. Почти все они изготавливаются из пластика и представляют собой насадку с наконечником в виде ложечки. Это хорошее средство для удаления налета с языка. Скребки необходимо менять так же часто, как и зубные щетки,  каждые 2-3 месяца.

2. Щетки-скребки для чистки языка представляют собой комбинацию щетки и скребка, имеют вытянутую округлую форму с мягкой щетиной. Благодаря плоской форме значительно облегчается чистка языка, не возникает рвотный  рефлекс. Вы можете приобрести щетки с одной стороны которых щетина, с другой - специальные резиновые или пластиковые рельефные полосы. Обе стороны таких щеток предназначены для чистки языка.

3.Ложка для чистки языка представляет из себя насадку на ирригатор с наконечником в виде ложечки. С помощью этой насадки, подающей воду из ирригатора, можно достаточно мягко и эффективно почистить язык.

4.Вы можете приобрести зубную щетку со специальной поверхностью для чистки языка на стороне, противоположной от щетины.

 

Можно ли чистить язык обычной щёткой?

Если специальных приспособлений для чистки языка у Вас нет, можете использовать обыкновенную зубную щетку с небольшим количеством зубной пасты или без нее. Правда, эффективность такой чистки будет несколько меньше.

Как правильно чистить язык? 

Остатки пищи и налёт с языка удаляют после чистки зубов.  Плавными равномерными движениями скребка налёт снимается от основания,  корня языка  к кончику языка. При желании можете использовать зубную пасту. В перерывах после нескольких движений скребок споласкивается водой, чтобы смыть накопившийся на нём налёт. Не следует скрести язык с избыточной силой, чтобы не травмировать его поверхность. После очищения прополощите рот водой. К процедуре чистки языка нужно привыкать постепенно. Спустя некоторое время чистка языка войдёт в привычку и порадует Вас хорошим результатом. 

 

УЗ «25-я городская детская поликлиника»

Врач-стоматолог  детский Соколко Н. С.

 

 

Как очистить язык: три проверенных метода

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чистка языка практикуется в восточном мире на протяжении сотен лет. Исследования показывают, что регулярная чистка языка может уменьшить количество нежелательных бактерий во рту, которые могут привести к неприятному запаху изо рта, налету на языке, образованию зубного налета и другим заболеваниям полости рта.

Некоторые исследования показывают, что скребки для языка являются наиболее эффективным инструментом.Однако вы также можете использовать зубные щетки и жидкости для полоскания рта, чтобы очистить язык.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этих методах чистки языка, их преимуществах и способах их использования.

Лучшие практики гигиены полости рта

В дополнение к чистке языка, хорошее здоровье полости рта включает:

  • чистку зубов два раза в день с использованием зубной пасты с фтором
  • чистку зубов зубной нитью ежедневно
  • соблюдение сбалансированной и питательной диеты
  • посещение стоматолога не реже двух раз в год для профессиональной чистки и осмотра полости рта.

Как скребки для языка, так и зубные щетки могут уничтожить бактерии на языке, но большинство исследований показали, что использование скребка для языка более эффективно, чем использование зубной щетки.

В обзоре 2006 года были рассмотрены два исследования чистки языка и неприятного запаха изо рта, и было обнаружено, что скребки для языка и чистящие средства были более эффективными, чем зубные щетки, в снижении содержания летучих соединений серы, вызывающих запах изо рта.

Вот как очистить язык с помощью скребка для языка:

  1. Выберите инструмент для чистки языка. Это может быть пластик или металл. Он может быть согнут пополам в виде буквы V или иметь ручку с закругленным краем вверху. Купите в Интернете скребки для языка.
  2. Высуньте язык как можно дальше.
  3. Поднесите скребок к задней части языка.
  4. Прижмите скребок к языку и переместите его к передней части языка, надавливая.
  5. Подержите скребок для языка под теплой водой, чтобы очистить устройство от мусора и бактерий. Вылейте лишнюю слюну, которая могла образоваться во время соскабливания с языка.
  6. Повторите шаги 2–5 еще несколько раз. При необходимости отрегулируйте положение скребка для языка и давление, которое вы оказываете на него, чтобы предотвратить рвотный рефлекс.
  7. Очистите скребок для языка и сохраните его для следующего использования. Вы можете чистить язык один или два раза в день. Если во время этого процесса у вас рвотные ощущения, вы можете поскрести язык перед завтраком, чтобы избежать рвоты.

Хотя использование зубной щетки может быть менее эффективным, чем использование скребка для языка, вам может быть проще пользоваться ею, особенно если вы уже чистите зубы два раза в день.

Вот как чистить язык зубной щеткой:

  • Выберите зубную щетку с мягкой щетиной; Интернет-магазин кистей.
  • Высуньте язык как можно дальше.
  • Расположите зубную щетку на тыльной стороне языка.
  • Слегка проведите щеткой вперед и назад вдоль языка.
  • Выплюнуть слюну, которая появляется во время чистки, и промыть зубную щетку теплой водой.
  • Чистите язык так часто, как чистите зубы.

Если у вас изменился цвет языка, можно чистить щеткой 1 часть перекиси водорода и 5 частей воды один раз в день. После этого вида чистки следует прополоскать рот водой.

Полоскание рта - особенно в сочетании с чисткой зубов - может помочь очистить язык и другие части рта.

Рассмотрите возможность использования лечебной жидкости для полоскания рта, содержащей активные ингредиенты, чтобы уничтожить бактерии во рту, которые могут вызвать неприятный запах изо рта и другие состояния. Вы можете найти жидкость для полоскания рта без рецепта или в Интернете.

Вы также можете попросить своего врача или стоматолога выписать вам один из них. Следуйте инструкциям по использованию жидкости для полоскания рта для наилучшего ухода за полостью рта.

Несколько исследований указывают на преимущества чистки языка:

Уменьшает количество соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта

Исследование 2004 года, опубликованное в Journal of Periodontology, пришло к выводу, что использование скребка для языка помогло уменьшить количество летучих соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта. Скребок для языка удалил 75 процентов этих соединений, а зубная щетка - 45 процентов.

Уменьшает количество бактерий на языке

Исследование, проведенное в 2014 году BMC Oral Health, показало, что чистка языка снижает количество бактерий на языке, но этот уровень остается низким только в том случае, если чистка языка проводится регулярно. В статье сделан вывод о том, что для хорошего здоровья полости рта вам следует регулярно чистить зубы и язык.

Придает ощущение свежести во рту

Американская стоматологическая ассоциация не приравнивает чистку языка к уменьшению неприятного запаха изо рта, но делает вывод, что чистка языка может способствовать ощущению свежести во рту, что может вам понравиться.

Уменьшает зубной налет

Исследование зубного налета у детей в 2013 году, опубликованное в Международном журнале клинической детской стоматологии, показало, что регулярная чистка языка зубной щеткой или скребком снижает уровень налета.

Может изменить восприятие вкуса.

Очистка языка может изменить ваше восприятие вкуса, особенно сахарозы и лимонной кислоты, согласно одному исследованию.

Если вы заметили необычные изменения на языке, вам следует посетить врача или стоматолога. Например, обратитесь к врачу, если у вас язык:

Независимо от того, используете ли вы скребок для языка, зубную щетку или полоскание для полости рта, чистка языка станет хорошим дополнением к вашей повседневной гигиене полости рта.Чистка языка один или два раза в день может помочь вам уменьшить неприятный запах изо рта и риск образования кариеса, а также способствует ощущению чистоты во рту.

Если вы заметили необычные изменения на языке, не стесняйтесь поговорить с врачом или стоматологом.

Ваш язык, вероятно, грязный, вот как его почистить

Мне хотелось бы думать, что я неплохо соблюдаю правила гигиены полости рта. Я чищу зубы два раза в день каждый день. Я также стараюсь придерживаться рекомендаций экспертов, чтобы каждый раз чистить зубы в течение полных двух минут.

Но до недавнего времени даже мне, девушке, занимавшейся двухминутной чисткой зубов, не хватало важного компонента моей гигиены полости рта: я не чистила язык. Оказывается, чистка языка щеткой или соскобом может помочь избавиться от вредных бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Хотя Американская стоматологическая ассоциация утверждает, что чистка языка не является необходимым шагом для хорошего здоровья полости рта так же, как чистка зубов и зубная нить, некоторые данные показывают, что это может помочь уменьшить неприятный запах изо рта.По крайней мере, это может сделать ваш рот действительно чистым. Вот почему чистка языка может быть хорошей идеей, а также правильным способом, если вы так склонны.

Ваш рот полон бактерий, но это не проблема автоматически. На самом деле, это полезно для вашей гигиены полости рта.

Несмотря на то, что тонны бактерий постоянно находятся во рту, большинство из них не являются вредными, говорит SELF Лиза Саймон, доктор медицинских наук, научный сотрудник Гарвардской школы стоматологической медицины по интеграции здоровья полости рта и медицины. Это кажется совершенно нелогичным, но многие бактерии во рту защищают вас, не допуская попадания чужеродных организмов, таких как болезнетворные патогены, рассказывает SELF Филип Тьерно, доктор философии, директор клинической микробиологии и диагностической иммунологии в Медицинском центре Нью-Йоркского университета.

Проблема в том, что, хотя большинство бактерий во рту делают вас твердым, иногда он не пахнет.

Многие бактерии, живущие во рту, являются анаэробными, то есть им не нужен кислород, чтобы выжить, доктор.- говорит Тьерно. Эти анаэробные бактерии, в том числе те, что находятся на вашем языке, могут производить различные побочные продукты, в том числе соединения серы, которые могут пахнуть как мусор.

Насколько сильно будет меняться запах серы, сказала SELF Салли Крам, доктор медицинских наук, пародонтолог из Вашингтона, округ Колумбия. Например, если вы недавно ели, неприятный запах изо рта может стать более выраженным на на , потому что анаэробные бактерии могут питаться остатками пищи, расщеплять их и выделять эти вонючие соединения серы.

Сухость во рту также может усилить запах.Крам говорит. Это может произойти, если вы обезвожены или у вас есть хорошо названное состояние - сухость во рту. По данным клиники Мэйо, слюна нейтрализует бактериальные кислоты и ограничивает рост бактерий, поэтому, когда у вас заканчивается слюна, бактерии могут вызывать усиление запаха.

Бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, обычно не являются патогенными, то есть не являются вредными или болезнетворными, говорит доктор Тьерно. Но иногда неприятный запах изо рта может означать, что у вас инфекция, например, заболевание десен или пародонтит.Если неприятный запах изо рта сопровождается такими симптомами, как опухшие десны, кровоточивость десен, шатающиеся зубы или болезненное жевание, вам следует поговорить со своим стоматологом.

А как на самом деле чистить язык? Возьмите скребок для языка или зубную щетку и приступайте к работе.

Чистить язык очень легко, говорит SELF Вера Танг, доктор медицины, стоматолог из Нью-Йорка. Вы можете использовать скребок для языка или зубную щетку один или два раза в день после чистки зубов.

Если у вас сильный рвотный рефлекс, Dr.Тан рекомендует использовать скребок для языка, потому что он более плоский и менее навязчивый, чем зубная щетка. Но если вы не хотите использовать скребок для языка, вы можете использовать ту же зубную щетку, которую используете для чистки зубов каждый день. По словам доктора Саймона, поскольку ваш язык и зубы постоянно соприкасаются друг с другом и содержат множество бактерий, вам не потребуется отдельная зубная щетка для их очистки.

Стоматолог о важности чистки языка и о том, как это делать

10 декабря 2019

Ваш язык покрыт сотнями крошечных сосочков - выступов в виде пальцев, которые придают языку грубую текстуру.Интересно, что эти сосочки образуют на вашем языке узор, такой же уникальный, как и отпечатки пальцев. Они также создают на языке ковровую поверхность, на которой легко скапливаются зубной налет, бактерии, остатки пищи и омертвевшие клетки кожи. Это может привести к неприятному запаху изо рта и ряду других проблем со здоровьем полости рта. В дополнение к расписанию регулярных посещений стоматолога, чтобы убедиться, что ваш язык остается здоровым, есть несколько простых способов сохранить его чистым и улучшить общее состояние здоровья в процессе. Узнайте больше ниже!

Почему так важно чистить язык?

Основа хорошей гигиены полости рта - это регулярные осмотры у стоматолога и уход за зубами и деснами с помощью чистки зубов и зубной нити.Но поскольку ваш язык содержит около 50% бактерий во рту, вы не должны игнорировать его. Эти бактерии вызывают неприятный запах изо рта, кариес и заболевания десен, поэтому, чем чище язык, тем лучше.

Как лучше всего очистить язык?

Вы можете сохранить свой язык чистым и здоровым, ежедневно добавляя пару минут к ежедневной гигиене полости рта. Вот несколько вариантов для экспериментов:

  • Используйте зубную щетку - Зубная щетка - это, пожалуй, самый простой и легкий способ чистить язык. Однако, если у вас рвотный рефлекс, вам будет проще делать это ночью, а не утром. После чистки зубов ополосните щетку и потратьте 15–30 секунд на чистку всей поверхности языка. Затем снова смойте. Вы также можете слегка почистить нёбо и десны, если хотите.
  • Используйте скребок для языка - Скребок для языка - это простой и недорогой инструмент, который можно найти в Интернете или во многих аптеках. Чтобы использовать его, возьмитесь за обе ручки и несколько раз проведите им по языку с легким, равномерным давлением, каждый раз смывая.
  • Используйте антисептическое средство для полоскания рта - Полоскание рта определенно не заменяет чистку щеткой и зубной нитью. С учетом сказанного, использование антисептической формулы один или два раза в день - отличное дополнение к любой повседневной гигиене полости рта. Это простой способ убить бактерии, уменьшить зубной налет на языке и освежить дыхание.

Легко сосредоточиться только на зубах и деснах и забыть о языке. Но приложив немного дополнительных усилий каждый день, вы будете держать язык в чистоте и в то же время улучшить общее состояние полости рта.

Об авторе

Доктор Укти Фаднис - семейный стоматолог, выпускник Школы стоматологической медицины Калифорнийского университета. Будучи убежденным сторонником правильной гигиены полости рта, она всегда дает своим пациентам советы по поддержанию чистоты языка и минимизации неприятного запаха изо рта, кариеса и заболеваний десен. Если вам нужна дополнительная информация о чистке языка или у вас есть вопросы, вы можете связаться с доктором Фаднис через ее веб-сайт.

Комментарии к записи Стоматолог о важности чистки языка и о том, как это делать, отключены

Пока комментариев нет.

Извините, форма комментария в настоящее время закрыта.

Очистка языка - как и почему

Вы замечаете, что иногда у вас может возникать неприятный запах изо рта, даже если вы чистите зубы зубной нитью дважды в день? Проблема не в технике чистки зубов, а в том, что вы плохо чистите язык.

Вот что вам нужно знать о том, почему вам следует уделять больше внимания чистоте своего языка и как это сделать.

Почему мой язык так важен?

Язык - это основная часть рта, позволяющая нам есть и произносить речь. Без него мы не смогли бы попробовать что-либо, насвистать счастливую мелодию, рассказать кому-нибудь о том, как прошел день, или эффективно прожевать и проглотить. Это неотъемлемая часть нашей жизни, которой мы постоянно пользуемся каждый день, но в большинстве случаев мы не задумываемся о ней.

Возможно, вы слышали, что язык - это мышца, но это верно лишь отчасти.На самом деле язык - это группа мышц, каждая из которых выполняет свою работу. На кончике языка есть небольшая мышца, которая может быстро двигаться и использует поверхность зубов для создания определенных звуков речи, например, при произнесении буквы «L». Эта мышца также перемещает пищу из передней части рта в заднюю часть, где она может смешиваться со слюной и распадаться на кусочки, которые можно проглотить.

Другие группы мышц языка помогают изменять форму языка и перемещать его вверх, вниз, из стороны в сторону, внутрь и наружу.Мышцы на задней части языка позволяют нам произносить так называемые жесткие звуки речи, такие как буквы «К» и «Г». Они также перемещают пищу, готовую к проглатыванию, в пищевод в небольших и контролируемых количествах, чтобы мы не подавились.

Здравствуй!

Почему мне нужно чистить язык?

Ты имеешь в виду, кроме того, что выглядишь очень щеголевато?

Так же, как бактерии накапливаются на зубах и между ними, превращаясь в зубной налет и зубной камень, если их не удалить, бактерии также накапливаются на вашем языке.Поверхность вашего языка покрыта крошечными бугорками, называемыми сосочками, и в бороздках этих бугорков собираются бактерии, мертвые клетки кожи и частицы пищи. Затем он покрывается тонким слоем слизи, которая покрывает мясистые части рта. Бактерии и другой мусор, попавший на язык, могут вызвать неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта, а также изменение цвета языка на белый. Кроме того, бактерии на языке могут повторно откладываться на зубах и деснах даже после их чистки, что увеличивает вероятность образования зубного налета и зубного камня.

Так как мне правильно чистить язык?

Есть два основных способа правильно очистить язык: чистка щеткой и соскоб. Чистка языка включает в себя осторожную очистку языка от задней части до кончика влажной зубной щеткой. Наиболее эффективно это можно сделать при чистке зубов, выплевывая излишки зубной пасты после чистки зубов, но перед полосканием, чтобы на ротовой полости и зубной щетке оставались остатки зубной пасты. Затем аккуратно потрите язык, щеки и нёбо перед полосканием, чтобы ощутить защитные свойства зубной пасты и очистить все вокруг.

Если вы предпочитаете другой или дополнительный метод очистки языка, попробуйте скребок для языка. Эти устройства недорого можно найти в большинстве аптек. Они созданы для того, чтобы скользить по поверхности языка, удаляя слой слизи с языка, а также бактерии и мусор, которые он улавливает.

Для наиболее эффективного использования поместите скребок на заднюю часть языка, высунув язык наружу, и с равномерным давлением сдвиньте скребок вниз по поверхности языка к кончику.Промойте скребок и повторите, следя за движением от задней части языка к кончику, чтобы случайно не проглотить удаляемые бактерии. После того, как вся поверхность языка будет очищена, тщательно очистите и высушите скребок для языка и почистите зубы нитью как обычно.

Как часто нужно чистить язык?

Чистка языка должна быть частью повседневной гигиены полости рта. Бактерии начинают накапливаться на поверхности зубов, десен, щек и языка очень скоро после чистки, поэтому ежедневная чистка языка, как и регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью, является важным шагом в предотвращении проблем со здоровьем полости рта.

Что делать, если мне больно или я давлюсь, когда чистю язык?

Если вы обнаружите, что ежедневная чистка языка вызывает дискомфорт, возможно, вы слишком энергично вытираете или соскабливаете. Давление, необходимое для чистки языка, не превышает давления, необходимого для легкого удерживания зубной щетки или скребка на языке на языке. Ваш язык состоит из нежной кожи, которая при раздражении может воспаляться или становиться болезненной, поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, не чистите язык день или два, пока кожа языка не восстановится, а затем повторите попытку. гораздо более мягкий подход.

Если дискомфорт вызван раной или язвой, воздержитесь от чистки языка до тех пор, пока проблема не исчезнет, ​​поскольку чистка или соскабливание этой области раздражают ее и могут даже причинить больший вред. Кроме того, если это так, обязательно посетите стоматолога для получения дополнительных рекомендаций и убедитесь, что то, что вас болит, не является частью более серьезной проблемы со здоровьем.

Очистка языка может быть проблемой для тех, у кого очень чувствительный рвотный рефлекс, поскольку прикосновение к задней части языка может иногда вызывать непроизвольные рвотные реакции. Если это звучит для вас знакомо, попробуйте медленно чистить язык, чтобы привыкнуть к ощущениям. Уловка стоматологии заключается в том, чтобы высунуть язык и, когда вы собираетесь прикоснуться к чувствительной части, полностью расслабить язык при полном выдохе. Выдох обычно подавляет рвотный рефлекс и позволяет вам заниматься своими делами, не беспокоясь о неприятных или непроизвольных рвотных реакциях.

Что делать, если у меня остались вопросы?

Если у вас остались вопросы, ничего страшного! Назначьте встречу, чтобы поговорить со своим стоматологом.Перед изменением режима ухода за полостью рта всегда лучше поговорить со своим профессиональным стоматологом. Ваш стоматолог лучше всех знает вас и ваш рот и сможет посоветовать, что лучше для обоих. Если у вас нет стоматолога и вы ищете того, кто лучше всего соответствует вашим потребностям, обязательно посетите 123 Dentist, где мы сможем подобрать вам идеального поставщика услуг по уходу за полостью рта.

Блог | 3 совета, как чистить язык без рвоты

Между едой, которую вы едите, и напитками, которые вы пьете, ваш язык привлекает больше, чем полагается ему. бактерии.Фактически, по некоторым оценкам, на вашем языке обитает более 40 000 видов бактерий. Если осталось При отсутствии контроля бактерии на вашем языке могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта и разрушению зубов.

К сожалению, многие люди не могут регулярно чистить язык. У некоторых людей есть сверхчувствительный рвотный рефлекс, и когда они касаются задней части языка, их рвота или рвота. Если вы найдете чистить язык травматично каждое утро или ночь, попробуйте следующие техники.

1. Попробуйте скребок для языка вместо зубной щетки

Ваша зубная щетка отлично подходит для чистки гладких поверхностей зубов. Щетина скользит по твоей эмаль и позволяют быстро удалить оставшиеся частицы пищи.

Однако у вашего языка более шероховатая поверхность, и мягкая щетина зубной щетки будет скользить по языку. а не копаться в щелях. Если ваша зубная щетка отодвинется слишком далеко назад, вы заткнетесь, прежде чем закончите ваш сеанс уборки.

Для более эффективной очистки купите скребок для языка. Скребки для языка имеют изогнутую кромку, которая царапает удаляйте микробы и бактерии, когда вы проводите устройством по языку. Исследователи обнаружили, что язык скребок может удалить до 75% соединений, вызывающих неприятный запах изо рта, в то время как зубная щетка может удалить только 45%.

2. Работайте со своими чувствительными точками

Кончик языка относительно самоочищается. Когда вы едите, жуете или говорите, кончик языка соприкасается с твердым нёбом, и трение удаляет бактерии и скопившийся мусор.

В отличие от этого, задняя часть вашего языка контактирует только с мягким небом, а движения вашего языка делает в районе довольно нежный. Следовательно, вы можете увидеть образование белой, серой или коричневатой пленки. в треугольной части вашего языка. Это та область, на которой вам нужно сосредоточиться, когда вы чистите щеткой или чистите скребком для языка.

К сожалению, задняя часть языка также может вызывать глоточный или рвотный рефлекс. Если вы случайно поместили скребок или зубную щетку слишком далеко во время чистки, вы можете оказаться вздыбливание.

Чтобы удалить налет без образования рвоты, найдите центральную канавку на язычке и проследите по ней назад, туда, где линия заканчивается. Осторожно приложите скребок к этой части языка и потяните скребок вперед, к менее чувствительный наконечник. Не очищайте неровные холмики ткани миндалин на самых дальних участках языка.

Если вы обнаружите, что конец канавки все еще слишком чувствителен для эффективной очистки, установите скребок немного дальше вперед и соскрести оттуда.Практикуясь, вы сможете подавить рвотный рефлекс и поработать скребком все дальше и дальше назад, пока не сможете полностью удалить налет.

3. Держите зубную щетку перпендикулярно языку

Если у вас еще нет скребка для языка, вы все равно можете чистить язык, не теряя при этом последний прием пищи. Вам просто нужно изменить технику чистки.

Многие люди интуитивно держат зубные щетки параллельно языку. Движение вверх и вниз позволяет зубная щетка легко скользит по языку, что часто сокращает время чистки.Однако это движение также позволяет зубной щетке скользить обратно к языку и вызывать рвотный рефлекс.

Чтобы лучше контролировать щетку и рефлекс, поверните зубную щетку так, чтобы она находилась в упоре. перпендикулярно вашему языку. Поначалу легкое движение из стороны в сторону может показаться неестественным, но оно позволит вам чистить язык, не беспокоясь о соскальзывании.

Как и в случае со скребком для языка, вы должны чистить щеткой только до конца канавки под язык. Не чистить миндалины по обе стороны от языка.

Практика ведет к совершенству

Хотя поначалу чистка языка может показаться неудобной или неприятной, регулярная практика улучшит ваше способность пробовать, избавляться от неприятного запаха изо рта и уменьшать вероятность развития кариеса.

Если вам все еще трудно чистить язык, запишитесь на прием к стоматологу. Он или она может порекомендуйте способы улучшить вашу технику и обеспечить оптимальное здоровье полости рта.

Стоматолог в г. Кэрроллтон | Белый язык

Если вас смущает ваш белый язык, вы не одиноки.Многие люди, которые начинают замечать белые пятна или полное изменение цвета языка, часто задаются вопросом, не возникает ли проблема. Реальность такова, что хотя да, есть в чем винить, только ваш стоматолог в Кэрроллтоне может диагностировать проблему и предложить безопасное и надежное лечение. В этой статье вы узнаете о нескольких наиболее распространенных причинах, по которым ваш язык меняет цвет, и о том, что ваша стоматологическая бригада может сделать, чтобы восстановить здоровье полости рта.

Из-за чего мой язык выглядит белым?

Понимание того, почему ваш язык внезапно меняет цвет, может привести вас в состояние паники, но прежде чем вы начнете самостоятельно диагностировать свою проблему, остановитесь и подумайте, что ваш стоматолог может рассказать вам о вашем здоровье полости рта. Вероятно, это одна из трех причин, по которым у вас белый язык. К ним относятся:

Плохая гигиена полости рта

Поскольку большая часть бактерий, которые скапливаются во рту, живут на языке, вы, вероятно, не очистите его должным образом. Хотя чистка зубов щеткой и зубной нитью может удалить все, что находится между зубами и вдоль линии десен, вы также должны не забывать тщательно удалять эти вредные частицы с поверхности языка. Если не лечить и дать возможность расти и распространяться, бактерии могут размножаться, что приведет к неприятному запаху изо рта и появлению белого налета или пятен на языке.

Ваш образ жизни

Все, от обезвоживания, стресса, курения, чрезмерного употребления алкоголя и еды, которую вы едите, может способствовать появлению белого налета на языке. Сейчас считается, что пирсинг языка и потребление мяса также могут быть факторами образования налета на вашем языке.

Если вы курите или пьете, у вас может развиться состояние, известное как лейкоплакия. Это также вызвано раздражением при ношении протезов (например, зубных протезов) и может привести к образованию белых пятен на языке.Хотя это считается безвредным, важно, чтобы в поисках «ближайшего ко мне стоматолога» вы нашли профессионального специалиста, который сможет диагностировать проблему и предложить правильный метод лечения. Также полезно узнать о том, как вы можете отказаться от этих вредных привычек и вместо этого найти способы включить новые, более здоровые, которые положительно повлияют на здоровье вашей полости рта, например, пить много воды, ресурсы для отказа от курения и питья, есть питательные вещества богатая пища).

Медицинские условия

Белый налет на языке может быть вызван некоторыми заболеваниями, включая сухость во рту, волосатый язык, синусит и постназальное выделение.Кроме того, из-за бактерий на языке процветают такие состояния, как прогрессирующая болезнь десен, гингивит и кариес. Таким образом, чистка языка два раза в день зубной щеткой или скребком с мягкой щетиной может существенно повлиять на решение этих проблем с зубами.

Способы лечения белого языка

Помимо хорошей гигиены полости рта в домашних условиях, самый эффективный способ избавиться от белого языка - это два раза в год посещать стоматолога для профессиональных осмотров и чисток. Эти посещения не только позволят вашей стоматологической бригаде проверить наличие аномалий и возможных проблемных зон, которые могут привести к сложному реставрационному лечению, но также позволят вашему гигиенисту тщательно удалить бактерии и мусор из полости рта.

Если вы хотите лучше заботиться о своем языке и поддерживать его здоровый вид, вот несколько советов, которым нужно следовать:

  • Чистите зубы два раза в день в течение двух полных минут, используя зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту с фтором.Это удалит вредные бактерии с поверхностей зубов и вокруг десен.
  • Обязательно пользуйтесь зубной нитью между зубами не реже одного раза в день, желательно перед сном. Это удалит мусор изо рта и предотвратит его превращение в зубной налет и зубной камень, которые могут поразить мягкие ткани и привести к гингивиту и белому языку.
  • Включите скребок для языка в свой распорядок дня, чтобы эффективно очищать поверхности и боковые стороны.Вам нужно будет начать с задней части языка и продвигаться вперед. Это наиболее эффективно, если выполнять его два раза в день.
  • Используйте противомикробный ополаскиватель для рта и полощите его в течение 20-30 секунд.

Всего несколько минут в день лучше защитят вашу улыбку от множества проблем, одна из которых - белый язык.

О нашем офисе

После непродолжительного посещения DD Family Dentistry у вас не только будет красивая улыбка, но и больше уверенности в себе.Общаясь с друзьями, коллегами и близкими, вы можете убедительно говорить и хвастаться своими светлыми зубами, зная, что вы не подвергаете их неприятному запаху изо рта. Если вы хотите запланировать глубокую чистку и стоматологический осмотр в нашем офисе, чтобы быстро получить реальные результаты, позвоните в нашу дружную команду офиса.

10 способов избавиться от белого языка и сделать его более здоровым

Продукты жизнедеятельности нашего тела выводятся не только с мочой, калом и потом, но и через язык. Регулярно удаляя этот яд с языка, можно «чистить» и проводить постоянную детоксикацию организма. Чистка языка улучшает чувствительность вкусовых рецепторов, освежает дыхание, а также предотвращает появление кариеса, зубного налета и заболеваний десен. В AdMe.ru

собраны простые способы вылечить белый язык и сделать его здоровым.

Почему у вас белый язык?

Белый язык может быть признаком болезней.

С давних времен состояние языка использовалось для диагностики заболеваний организма.Язык показывает нам, что с телом что-то не так, еще до появления боли и появления признаков болезни. Древние целители считали, что пациент не полностью излечивается до тех пор, пока язык не станет здоровым, даже если все симптомы основного недуга уже исчезли.

Расположение бляшки позволяет достаточно точно определить орган, требующий лечения:


Передняя часть и кончик языка: Заболевания дыхательной системы.Легкие вызывают образование белизны по краям. Белый налет посередине указывает на проблемы с сердцем.

Средняя часть языка: Печень выступает на левом крае, поджелудочная железа - справа, а желудок - посередине.

Нижняя часть языка: Края соответствуют почкам, область посередине - кишечнику. Накопление белизны у основания может сигнализировать о наличии значительного количества токсинов в кишечнике.Это признак возникновения гастрита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, особенно если есть трещины или налет выглядит серым.

Также образование белого или другого налета на языке является признаком ослабленной иммунной системы.

Итак, если у вас белый язык, осмотрите его и определите, где находится налет.

И не забывайте, что белый язык может быть признаком недостаточной гигиены полости рта.

Природные средства для чистки и дезинфекции языка

Есть несколько естественных приемов, которые могут помочь вам очистить и продезинфицировать язык. Это поможет вам улучшить здоровье десен и даже зубов.

1. Чеснок

Удивительно, правда? В конце концов, мы привыкли, что чеснок является причиной неприятного запаха изо рта, а не средством для чистки рта. Не обращайте внимания на прежние представления о чесноке и не бойтесь есть сырой чеснок - это поможет вам убить бактерии и очистить язык.

2. Алоэ вера

Алоэ обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Чтобы убить микробы на языке и деснах, положите в рот столовую ложку сока алоэ вера, полощите ею несколько минут и выплюньте.Затем прополощите рот теплой водой. Вы можете повторять это несколько раз в день.

3. Соль

4. Куркума

Куркума не только пряность, но и прекрасная альтернатива антисептическим препаратам для полости рта. Смешайте сок куркумы и цитрусовых, пока не получите пастообразную консистенцию. Втирайте пасту в язык в течение 2 минут, а затем тщательно промойте теплой водой. Вуаля!

5. Зубная щетка или скраб

6.Дезинфекция жидкости для полоскания рта травами и солью

Травы обладают лечебными свойствами - например, ромашка, мята и шалфей. Возьмите столовую ложку ромашки, чайную ложку мяты и чайную ложку шалфея, добавьте в смесь щепотку коры дуба и залейте 4 стаканами кипяченой воды. Подождите, пока отвар остынет, и процедите. Затем влейте в бульон столовую ложку соли. Выполнено! Поливайте этим средством два раза в день после чистки зубов.

Что можно и что нельзя делать для здорового языка

1.Не курите

Курение может способствовать воспалению сосочков языка. Это означает, что мертвые клетки будут накапливаться на языке, что создает комфортную среду для роста бактерий. Кроме того, сигаретный дым содержит химические вещества, вредные для тканей рта.

2. Не употребляйте алкоголь

Алкоголь влияет на язык сразу двумя способами - он вызывает воспаление сосочков на языке и обезвоживает организм. Поэтому от этого лучше воздержаться.

3. Пейте больше воды

Вода помогает всему нашему телу, включая язык. Обезвоживание и сухость во рту могут спровоцировать появление белого цвета на языке. Пейте регулярно и учитывайте такие факторы, как ваш вес, уровень активности и климат. Всегда носите с собой бутылку с водой, чтобы мгновенно восполнить уровень воды в теле, если вы хотите пить.


Обезвоживание имеет и другие симптомы: темную мочу, истощение, утомляемость, головные боли и редкое мочеиспускание.

4. Улучшение гигиены полости рта

Здесь все логично и просто. Тщательная гигиена полости рта может помочь уменьшить количество бактерий. Чистить зубы и язык необходимо после каждого приема пищи - утром и перед сном. В идеале этот ритуал должен выглядеть так: очистите зубы и язык, воспользуйтесь зубной нитью, воспользуйтесь ирригатором для полости рта и используйте дезинфицирующий ополаскиватель для рта.

Что вы думаете об этих предложениях? Поделитесь с нами своим советом в разделе комментариев!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *