Болят икры ног у женщин лечение: Почему болит спина — причины боли, виды, диагностика и лечение

Содержание

Почему Болят вены на ногах и возникают сильные боли при варикозе?

Варикозные вены.

Обычно при этих словах люди представляют себе толстые скрученные сосуды, которые опутывают ноги. Но это лишь самый известный признак патологии. Есть и другие.

Порой расширенные вены доставляют только косметический дискомфорт, однако некоторые симптомы варикоза напрямую влияют на качество жизни. Например, у многих болят вены на ногах. В основном ощущения несильные, но в редких случаях даже обычная прогулка становится мучительной. 

Поэтому чуть позже мы расскажем о боли при варикозе. О причинах и способах борьбы с ней.

Но сначала поговорим о самом заболевании: о механизме развития, факторах риска и осложнениях.

Итак, по артериям кровь движется от сердца до органов и тканей, где она отдаёт кислород и питательные вещества. Возвращается кровоток уже по венам. 

Особенно тяжело кровь течёт по венозной системе ног, ведь здесь она должна подниматься от ступней почти всегда строго вверх.

 

Ей мешает гравитация.

Часть крови стекает вниз и скапливается в сосудах. В результате вены расширяются, а их стенки растягиваются слишком сильно. Переполненные сосуды видны на коже.

У здоровых людей стекание крови предотвращает защитный механизм — венозные клапаны. Так называются мембраны в сосудах. Они задерживают стекающую кровь и возвращают её в кровоток. Однако у многих людей эта система работает со сбоями.

По разным причинам клапаны иногда ослабевают или травмируются, что увеличивает вероятность переполнения вен. Так появляются варикозные сосуды.

Риск варикоза увеличивают следующие факторы

  • Генетическая предрасположенность

Учёные ещё не выяснили, почему некоторые люди рождаются с ослабленными венозными клапанами. Но этот факт подтверждён.

Если оба родителя страдают от вздутых сосудов, то с вероятностью в 90% их ребёнок унаследует эту патологию.

 

  • Пожилой возраст

Постепенно организм угасает. Глаза видят хуже, кожа высушивается. Старение касается и клапанной системы, которая становится более хрупкой и слабой.

Поэтому у людей старше 60 лет часто возникают варикозные вены — изношенные клапаны просто не выдерживают нагрузку от стекающей крови.

 

Количество крови у людей не одинаково. В первую очередь на него влияет вес тела — чем больше масса, тем больше объём крови в организме.

К сожалению, увеличение веса не укрепляет клапаны. Они вынуждены выдерживать избыточное давление огромного объёма крови, что увеличивает вероятность переполнения вен.

 

Тела будущих матерей подвергаются большой нагрузке. По многим причинам. Давление на клапаны возрастает из-за увеличения количества крови, гормонального дисбаланса и воздействия на крупные сосуды.

Про влияние крови мы уже говорили. Изменение уровня гормонов ухудшает эластичность венозных стенок, отчего они легко растягиваются, но медленно возвращаются в изначальное состояние.

Малыш растёт рядом с крупными венами. Иногда плод пережимает их. В таких случаях просвет сосудов уменьшается, а организм увеличивает давление в венах, чтобы протолкнуть кровь вверх. Поэтому растёт нагрузка на клапаны.

 

  • Долгая неподвижность в положении сидя или стоя

При ходьбе мышцы ног помогают сосудам перекачивать кровь к сердцу. Они сокращаются и сжимают вены. В результате кровь проталкивается вверх.

В неподвижных ногах мышечная помпа не работает, отчего вся нагрузка ложится на вены и клапанную систему.

Как видите, некоторые факторы связаны с естественными процессами, а другие с образом жизни. Но результаты одинаковы.

Варикоз вызывает множество симптомов:
  • Усталость и тяжесть в ногах
  • Паукообразная или древовидная сеточка из расширенных вен
  • Жжение и зуд
  • Судороги
  • Отёки
  • Боль при ходьбе после долгой неподвижности
  • Изменение окраски кожи
  • Скрученные толстые сосуды

Варикоз развивается медленно.

Врачи даже выделяют у него нулевую стадию, во время которой внешние признаки ещё не появились, но проблема с венозными клапанами уже возникла.

Обычно пациенты сначала страдают от тяжести в ногах, а потом к этой проблеме добавляются и другие. Меняется и сила симптомов. На ранних стадиях признаки патологии усиливаются к вечеру и пропадают к утру. При развитой болезни они держатся весь день.

Но постоянные раздражающие симптомы — это не главная опасность на последних этапах варикозного расширения вен.

У пациентов могут возникнуть осложнения:

Прорыв вздутых подкожных сосудов. В редких случаях хрупкие стенки больных вен не выдерживают давления, и возникает кровоточащая рана. Такие повреждения сложно устранить. Так что требуется срочная медицинская помощь.

 

  • Тромбоз и эмболия

Из-за плохого кровообращения в расширенных сосудах часто скапливаются тромбы — плотные сгустки крови. Они закрывают просвет вен. Порой осколки тромбов отрываются и попадают в кровоток, а потом могут застрять в сосудах лёгких. Такое явление называют эмболией. Во время неё иногда останавливается дыхание.

 

  • Трофические язвы

Из-за кислородного голодания ткани возле больных вен постепенно отмирают, а на их месте появляются незаживающие раны. Вылечить язвы очень сложно. У них высокий риск рецидива. 

 

К счастью, осложнения при варикозе встречаются лишь у некоторых пациентов — трофические язвы у 6%, а кровотечение и эмболия ещё реже.

Как видите, без лечения патология порой доставляет большие неудобства. И может даже погубить человека.

Поэтому при любых её симптомах рекомендуется обратиться к флебологу. В том числе, когда болят вены. Чтобы своевременно отреагировать на эту угрозу, желательно разобраться в причинах появления такого симптома.

 

Из-за чего возникают сильные боли при варикозе?

В большинстве случаев люди с варикозным расширением вен не испытывают тяжёлых болевых ощущений. Лишь при резких движениях. Например, когда после долгой неподвижности они встают на ноги.

А вот постоянная сильная боль мучает пациентов обычно на поздних стадиях патологии. Просто потому, что к этому времени все симптомы заболевания усиливаются и не пропадают даже ночью.

Из-за чего болят вены на ногах?

В основном из-за кислородного голодания. Расширенные сосуды плохо снабжают соседние ткани, отчего могут возникнуть неприятные ощущения. 

Ещё одна причина боли — трофические язвы. К этим незаживающим ранам больно притрагиваться, а значит, даже лёгкий контакт с одеждой вызовет сильный дискомфорт.

Боль в ноге при варикозе может быть признаком тромбофлебита. Так называется патология, при которой в воспалённых венах формируются тромбы. 

Подведём итог.

Если лёгкая боль в расширенных сосудах — это стандартный симптом, то усиливается она крайне редко. На поздних стадиях патологии. При трофических язвах и тромбофлебите.

Поэтому когда вздутые вены сильно болят, это указывает на быстрое развитие заболевания. В такой ситуации нужно сразу обратиться к врачу. Хотя многие люди откладывают поход к специалисту по сосудам и пытаются избавиться от симптомов самостоятельно.

 

Как устранить сильные боли в венах при варикозе?

Тяжесть в ногах, небольшие отёки и другие лёгкие симптомы патологии можно ослабить простыми методами — контрастный душ, некоторые виды массажа. Однако при развитом варикозе это не поможет.

Кроме того, если очень болят вены на ногах, то отложенный визит к флебологу лишь ухудшит состояние сосудов. Нет смысла терпеть такие мучения. 

Своевременное лечение варикоза позволит устранить раздражающие симптомы и предотвратить осложнения. Поэтому выберите надёжную клинику и запишитесь на консультацию к врачу. Один осмотр поможет Вашим венам больше, чем сотни народных рецептов.

 

Какое лечение назначается, если беспокоят сильные боли при варикозе?

Сначала доктор проверит сосуды. Он проведёт ультразвуковое исследование вен и выяснит причину болевых ощущений. Лишь потом врач выберет вариант терапии.

Например, определенная процедура может быть эффективна против варикозных сосудов, но она плохо справляется с осложнениями. 

Когда болят вены на ногах, для правильного лечения крайне важен точный диагноз. Без него причину симптома не устранить.

А вот после диагностики флебологи нередко предлагают пациентам сразу несколько вариантов терапии на выбор:

  • Минифлебэктомия
  • Эндовазальная лазерная коагуляция
  • Пенное склерозирование

Эти методы относятся к малотравматичным — то есть они не повреждают кожу и не оставляют рубцы.

Теперь подытожим.

 

Что делать, если болят вены на ногах?

Сразу идите к врачу.

Да, некоторые средства и методы могут уменьшить болевые ощущения, однако это лишь временная мера. Рано или поздно болезнь нужно лечить.

И лучше рано, ведь в таком случае Вы избавитесь от вздутых вен до появления опасных осложнений.

К тому же, если вены на ногах болят очень сильно, то для варикоза такая картина не характерна. Возможно, в дискомфорте виновата другая патология. Доктор поможет её выявить.

В какую клинику обратиться?

Сейчас ультразвуковая диагностика сосудов проводится во многих медицинских центрах. Но лучше всего выбрать клинику с опытными врачами. И современным оборудованием. Например, «Институт Вен».

 

Мы поможем Вам избавиться от варикоза

В наших медицинских центрах работают лучшие флебологи Киева и Харькова — специалисты, которые устраняют болезни вен больше 20 лет. 

Мы накопили большой опыт проведения малотравматичных процедур. С помощью новейших методов наши флебологи избавили от скрученных сосудов свыше 4 000 пациентов за 15 лет. В этом им помог не только опыт.

Врачам клиники помогает самое современное оборудоване:

  • Ультразвуковая система Toshiba APLIO

Показывает изображение вздутых вен в высоком разрешении. Позволяет выявить все повреждения.

 

  • УЗ навигация General Electric Logiq E

Используется во время операций и увеличивает точность воздействия на сосуды.

 

  • Лазерный коагулятор «Лика-хирург»

Обрабатывает вены дозированным лазерным излучением, что уменьшает риск повреждения здоровых тканей.

Мы ставим диагноз всего за 30 минут. А потом выбираем наиболее эффективный бесшовный метод удаления варикозных сосудов.

Приходите в клинику «Институт Вен» и выясните, почему сильно болят вены на ногах. Часто за одну консультацию.

Врачи клиники «Институт Вен»

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Венозный тромбоз – что это, симптомы

Венозный тромбоз относят к острым заболеваниям. Причин для его возникновения много, основные – это нарушение структуры венозной стенки во время операции, травмы, лучевой и химиотерапии, замедление скорости кровотока, повышенная свертываемость крови.

По причине возникновения венозные тромбозы делятся на несколько видов:

  • застойные (характерны для варикозного расширения вен нижних конечностей из-за давления крови на вены)
  • воспалительные (появляются после перенесенных инфекций, травм, инъекций, иммуноаллергических процессов)
  • тромбозы при нарушении системы гемостаза (сопутствуют онкологии, болезням обмена веществ, патологии печени, тромбофилиям)

Тромбозы вен можно так же разделить по локализации:

  • тромбоз поверхностных (подкожных) вен нижних конечностей (в клинической практике обозначается как тромбофлебит, является частым осложнением варикозного расширения вен – воспаление в стенках вен повышает склонность к образованию тромбов)
  • тромбоз глубоких вен нижних конечностей

Характерные симптомы тромбофлебита поверхностных вен:

  • Постоянная тянущая, жгучая боль по ходу тромбированных вен, которая может ограничивать движения в пораженной конечности
  • Покраснение кожи в области пораженной вены
  • Локальное (местное) повышение температуры в области пораженной вены
  • Повышенная чувствительность в пораженном участке конечности
  • Умеренная отечность в области лодыжек и нижней трети голеней
  • Расширение мелких подкожных вен

Формирование тромба может начаться на любом участке венозной системы, но чаще всего - в глубоких венах голени.

Типичные симптомы, наблюдаемые при тромбозе глубоких вен, включают в себя:

  1. Отек всей конечности либо ее части
  2. Изменение цвета кожных покровов (развитие цианоза – синюшности кожи нижних конечностей) или усиление рисунка подкожных вен
  3. Распирающая боль в конечности

Тромбы обычно локализуются в венах голеней, бёдер и таза. Человек может не подозревать, что у него есть тромб, до тех пор, пока тромб не вызывает существенных препятствий току крови или частицы тромба не отрываются. При развитии тромбоза в венах нижних конечностей может появиться отек и боль в ноге.

Венозный тромбоз очень опасен и представляет большую угрозу для жизни и здоровья человека. Тромб, образованный в глубоких венах голени, может с током крови переместиться в легочную артерию, вызвав частичное или полное нарушение кровотока в ней (это состояние называется тромбоэмболия легочной артерии). Венозный тромбоз не всегда проходит бесследно и после перенесенного тромбоза у человека может развиться так называемая посттромботическая болезнь, которая проявляется в постоянном отеке конечности и образовании трофических язв.

Венозный тромбоз и его наиболее опасное осложнение – тромбоэмболия лёгочных артерий (ТЭЛА) – наиболее частые спутники многих пациентов терапевтических и хирургических стационаров.

Тромбоэмболия Легочной Артерии (ТЭЛА) – тяжелое жизнеугрожающее заболевание, при котором происходит полное или частичное закрытие просвета легочной артерии тромбом. Как правило, ТЭЛА является осложнением тромбоза глубоких вен ног.

Признаки, наблюдаемые при ТЭЛА, разнообразны и малоспецифичны.

Наиболее часто встречаются:

  • Одышка различной степени выраженности (от незначительной до выраженной)
  • Боль в грудной клетке (в большинстве случаев «плевральная», усиливающаяся при дыхании)
  • Кровохарканье – редкий симптом, может повышаться температура тела, позже может присоединиться кашель (как правило, указанные признаки наблюдаются при небольшой эмболии мелких ветвей легочной артерии)
  • Шок или резкое снижение давления при развитии массивного поражения легочной артерии, могут отмечаться нарушения сознания

При обнаружении симптомов, описанных выше, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью в ближайшее медицинское учреждение!

Источники:

  1. Кириенко А. И., Панченко Е.П., Андрияшкин В.В. Венозный тромбоз в практике терапевта и хирурга.-М: Планида, 2012.-336с.
  2. Кириенко и соавт. .«Российские клинические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике венозных тромбоэмболических осложнений», журнал Флебология 2015;4 (2):3-52
  3. Иоскевич Н.Н. Практическое руководство по клинической хирургии: Болезни органов грудной клетки, сосудов, селезенки и эндокринных желез. Минск. Высшая школа.2002. 479 с.

SARU.ENO.19.06.1021

Болят ноги? – Проверьте голову!

Может быть, это инсульт так дает о себе знать? Страшная статистика: каждый второй в нашей стране умирает или от инсульта, или от инфаркта. В большинстве своем – это совсем еще не старые мужчины: их 80 процентов. Лечат инсульт обычно невропатологи – таблетками, уколами. Но теперь подключились и хирурги. Они «ловят» инсульт с помощью скальпеля.

Об этом рассказывает член-корреспондент РАМН по специальности рентгеноэндоваскулярная хирургия, доктор медицинских наук, профессор, председатель Российского научного общества рентгеноэндоваскулярных хирургов и интервенционных радиологов, руководитель отделения рентгенохирургических методов исследования и лечения заболеваний сердца и сосудов НЦССХ им А. Н. Бакулева РАМН Баграт Гегамович Алекян.

Множество крупных рандомизированных исследований во всем мире доказали: лекарственная терапия в несколько раз менее эффективна в профилактике и лечении инсульта, чем открытая и эндоваскулярная хирургия. Тем не менее, это основной способ лечения инсульта в нашей стране. Но теперь и у нас появились новые технологии, способные предотвратить инсульт.

Если говорить об ишемическом инсульте, то каковы причины его возникновения?

Известно, что в подавляющем большинстве случаев ишемический инсульт связан с атеросклеротическим сужением внутренней сонной артерии. Примерно в 25% случаев его вызывает парадоксальный эмболизм: когда овальное окно, имеющееся внутри сердца, открыто и тромбы из венозной системы "летят" в головной мозг. Примерно в 15% случаев тромбы образуются внутри сердца, и они могут быть также причиной инсульта.

У кого чаще встречается инсульт?

Около 80% больных атеросклерозом – мужчины, а 20% – соответственно, женщины. Что касается возраста, то атеросклероз чаще поражает сосуды головного мозга у пациентов старше 40 лет.

Как сегодня в основном лечат инсульт?

В подавляющем большинстве случаев – это традиционная консервативная терапия. Однако в 80-х годах были проведены серьезные большие исследования, которые показали огромные преимущества открытых хирургических операций, в процессе которых делали разрез, выделяли сонную артерию и устраняли ее сужение. Было доказано, что результаты при хирургическом лечении в несколько раз лучше, чем обычная консервативная терапия. Эндоваскулярная хирургия – довольно новое и перспективное направление в медицине. В 1989 году было проведено первое стентирование сонной артерии при атеросклерозе. И с этого времени началась эра эндоваскулярной хирургии сонных артерий.

А в чем суть данной технологии?

Сужение сонной артерии, приводящее к инсульту, устраняется без открытых хирургических вмешательств. Сначала необходимо провести диагностику состояния сосудов головного мозга – для этого мы проводим ангиографическое исследование. На сегодняшний день это самый точный диагностический метод. Данная процедура может проводиться только в клиниках, которые оснащены специальным оборудованием – ангиографической установкой. Так же, как и при диагностической процедуре, при лечении внутренней сонной артерии пунктируются сосуды, располагающиеся в области паховой складки, и через них проводятся катетеры и имплантируются стенты, расширяющие сосуды. Вся операция проводится под рентгенологическим контролем. Врач, выполняющий операцию, может увидеть и оценить полученный результат на мониторе. Эндоваскулярный метод лечения наименее травматичен и дает хорошие результаты.

На что нужно обратить внимание?

Как правило это: головокружения, кратковременные потери сознания, нарушения зрения и т. д. У других этих симптомов нет, но есть жалобы на боли в сердце и ногах. И это тоже показатель развития атеросклероза! развитием атеросклероза, поэтому пациентам с поражением сосудов сердца и нижних конечностей обязательно нужно исследовать сосуды головного мозга.

Я считаю, что подавляющему большинству больных после 40-50 лет, которые вообще обращаются в кардиологические клиники с какими-то жалобами, нужно выполнять и диагностическое исследование состояния сосудов головного мозга. Ведь в отличие от инфаркта, которому, как правило, предшествуют болевые ощущения, инсульт может наступить сразу… Поэтому единственный выход – ранняя диагностика.

Где можно пройти диагностическое обследование и как часто его вообще нужно проходить?

Существует несколько методов диагностики состояния сосудов головного мозга. Ультразвук - самый дешевый и доступный метод. Обследоваться с его помощью можно в обычной поликлинике. Если при первом обследовании не обнаруживается никаких признаков сужения сосудов, то в следующий раз можно обращаться года через 3-5. А если, допустим, выявили сужение сосудов, то больной должен обследоваться в специализированном стационаре, где можно произвести открытую хирургическую операцию и стентирование внутренней сонной артерии.

Возвращаясь к эндоваскулярной хирургии… Как вы оцениваете эффективность этого метода?

Эффективность проверена очень серьезными исследованиями, которые включали до 15 тысяч больных. Они показали, что результаты эндоваскулярной хирургии и открытых хирургических операций одинаковые. Только в отличие от последних эта процедура менее травматична и проводится под местной анестезией, а больные уже на следующий день могут выписываться из клиники.

К сожалению, мы очень медленно двигаемся в этом направлении. Это связано с определенными проблемами. Оборудование для эндоваскулярной хирургии стоит очень дорого. Еще пять лет назад в нашей стране было проведено всего 446 стентирований. Это очень мало. Кроме того, существует проблема нехватки высококвалифицированных специалистов. Их крайне мало.

А как борется с инсультом государство? Выделяются ли квоты на лечение больных с сосудистыми заболеваниями?

В рамках национального проекта  «Здоровье» на лечение больных с сосудистыми заболеваниями выделяются квоты, которые покрывают затраты на такую операцию. Но тут есть некоторая тонкость: сегодня все пациенты с данным заболеванием госпитализируется в неврологическое отделение, где отсутствует хирургическое пособие лечения данной патологии. И необходим хороший контакт между невропатологами, сосудистыми хирургами и эндоваскулярными хирургами для эффективного лечения. Да и сам пациент после оперативного открытого или эндоваскулярного лечения должен продолжать наблюдение и лечение у невропатолога. В заключении хочется добавить, что оба метода: и открытая хирургия, и эндоваскулярная хирургия – работают. Но эндоваскулярная хирургия — более щадящий метод. Задача состоит в том, чтобы люди об этом знали. Ведь статистика страшная: каждый второй в нашей стране умирает или от инсульта, или от инфаркта. Это необходимо остановить. Человек может сам обратиться в центр, обследоваться и, если у него будут обнаружены проблемы с сосудами, то он может получить адекватное лечение.

Что-то еще пациент может сделать самостоятельно, чтобы предотвратить у себя инсульт?

Нужно бороться с атеросклерозом. Не курить, не злоупотреблять алкоголем, не допускать ожирения, следить за холестерином, и если обнаружен сахарный диабет, то лечить его. Словом, пациент должен знать обо всех возможностях лечения.

Александра Григорьева

Почему болят суставы и что при этом нужно делать

04.06.2014

Почему болят суставы и что при этом нужно делать

Боли и припухлость суставов встречаются при множестве различных заболеваний. Чем раньше поставлен диагноз и начато правильное лечение, тем больший успех терапии.

Артрит считается «ранним», если диагноз установлен в течение 6 месяцев от первых симптомов заболевания. В ряде стран Европы имеются клиники «Раннего артрита».

Симптомами артрита являются: боль в суставе, припухлость сустава, скованность движений, местное повышение температуры мягких тканей около сустава. Возможны такие общие симптомы, как слабость, повышение температуры, похудание. Для своевременной постановки диагноза и назначения правильного лечения пациенту надо обратиться к врачу-специалисту – ревматологу.

К сожалению, из-за широкой рекламы нетрадиционных методов лечения пациенты часто обращаются к мануальным терапевтам, остеопатам, гомеопатам – и время бывает упущено. В частности, при лечении ревматоидного артрита первые 3-6 месяцев заболевания называют «окном возможности» - это то время, когда правильное лечение может привести к стойкой и длительной ремиссии.

Теперь поговорим о симптомах наиболее часто встречающихся ревматологических заболеваний.

Остеоартроз

Остеоартроз – это наиболее распространенное заболевание суставов, возникающее, как правило, у лиц старше 40-45 лет. Женщины болеют остеоартрозом почти в 2 раза чаще мужчин.

Наиболее клинически значимыми и инвалидизирующими формами остеоартроза являются коксартроз (артроз тазобедренного сустава) и гонартроз (артроз коленного сустава). При узелковом остеоартрозе имеется поражение межфаланговых суставов кистей (боль и деформация).

Основным клиническим симптомом при остеоартрозе является боль в пораженном суставе при нагрузке. При арнтрозе коленного или тазобедренного сустава у пациента возникают боли при ходьбе, при вставании со стула, при ходьбе по лестнице (особенно при спуске), при ношении тяжестей. Помимо болей, пациента беспокоит ограничение движений в суставе, хруст при движениях.

Иногда появляется припухлость (выпот) коленного сустава (припухлось может быть и сзади, под коленом). Это симптом воспаления сустава.

В случае выпота (синовита) характер боли меняется: появляется боль в покое, не связанная с нагрузкой.

Ревматоидный артрит

Ревматоидным артритом, как правило, заболевают женщины среднего возраста. Наиболее характерными симптомами являются симметричные (на правой и левой конечности) артриты (боль, припухлость) лучезапястных суставов, мелких суставов кистей и стоп. Боли в суставах беспокоят сильнее утром. Пациенту трудно утром сжать кисть в кулак, поднять руку (причесаться), наступить на ноги (из-за болей под «подушечками» пальцев ног). Боли в суставах сопровождаются характерным симптомом – «утренней скованностью».

Пациенты описывают утреннюю скованность, как чувство «отечности, тугоподвижности в суставах», «руки в тугих перчатках». Помимо суставного синдрома для ревматоидного артрита характерны такие общие симптомы, как слабость, похудание, снижение веса, нарушение сна, температура.

Необходимо знать, что ревматоидный артрит – это хроническое заболевание. В случае поздней диагностики и неправильного лечения ревматоидный артрит может привести к потере трудоспособности. Часто заболевание начинается постепенно, нередко с артрита одного сустава, затем «присоединяются» другие суставы.

Чтобы использовать «окно возможности» и своевременно начать лечение при стойком артрите (2 -3 недели), особенно при артрите мелких суставов, необходимо обратиться к ревматологу. Для подтверждения диагноза используют иммунологические тесты, рентгенографию, МРТ.

Спондилоартриты

Это группа заболеваний, куда входят анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), псориатический артрит, спондилоартриты, связанные с воспалительными заболеваниями кишечника, реактивные артриты (связанные с урогенитальной или кишечной инфекцией), недифференцированный спондилоартрит.

Эту группу заболеваний объединяют общие гены и общие клинические симптомы. Спондилоартритом заболевают, как правило, лица молодого возраста (до 40 лет). Спондилит – это воспаление суставов позвоночника. Нередко первыми симптомами спондилита являются боли в пояснично-крестцовой области, перемежающие боли в ягодицах (то с одной, то с другой стороны). Эти боли носят воспалительный характер: усиливаются во второй половине ночи или по утрам, уменьшаются после разминки, не проходят в покое, сопровождаются утренней скованностью в позвоночнике. При спондилоартритах нередко поражаются тазобедренные суставы (первым симптомом часто является боль в паховой области).

Для спондилоартрита характерно наличие несимметричного артрита, преимущественно суставов нижних конечностей. К сожалению, правильный диагноз нередко устанавливается через 8-10 лет от начала заболевания, особенно в том случае, когда у пациента есть боли в позвоночнике, но нет артрита.

Эти пациенты длительно наблюдаются у неврологов и мануальных терапевтов с диагнозом «остеохондроз». Для правильной постановки диагноза необходимо дополнительное обследование: МРТ крестцово-подвздошных суставов, рентгенография таза, исследование крови на наличие определенного гена.

Подагра

Мужчины болеют подагрой примерно в 20 раз чаще женщин. Подагра развивается преимущественно в течение пятого десятилетия жизни.

«Классическим» симптомом подагры является приступообразный артрит, как правило, сустава I (большого) пальца стопы. Артрит возникает остро, чаще ночью или рано утром, после обильного застолья, приема алкоголя, а также после небольшой травмы, физической нагрузки.

Подагрический артрит сопровождается сильнейшими болями (пациент не может наступить на ногу, от болей не спит ночью, боль усиливается даже при касании сустава одеялом). Помимо сильнейших болей, имеется выраженная припухлость сустава, покраснение кожи над суставом, движения в воспаленном суставе практически невозможны. Артрит может сопровождаться высокой температурой. Приступ подагры проходит через несколько дней (в начале заболевания – даже без лечения).

У большинства больных вторая «атака» подагры наблюдается через 6-12 месяцев. В дальнейшем происходит постепенное учащение «приступов» артрита, имеется тенденция к более затяжному их характеру. Вовлекаются все новые суставы: коленный, голеностопный, локтевой. Без лечения у пациента развивается хроническая подагра: хронический артрит, поражение почек, подкожное образование тофусов (узелков со значительным скоплением кристаллов мочевой кислоты).

Подагра связана с нарушением обмена, повышением уровня мочевой кислоты. У большинства пациентов причиной заболевания является нарушение выведения мочевой кислоты почками. У больных подагрой, как правило, имеются и другие нарушения обмена: лишний вес, повышение артериального давления, повышение уровня холестерина, мочекаменная болезнь, ишемическая болезнь сердца. Это требует комплексного обследования и лечения.

Ревматическая полимиалгия

Заболевают лица старшего возраста (после 50 лет). На пике заболевания характерными являются боли и ограничение движений в трех анатомических областях: в плечевом поясе, тазовом поясе и шее. Пациенту бывает трудно определить, что у него болит: суставы, мышцы или связки.

При ревматической полимиалгии страдает общее состояние пациента, часто бывают такие симптомы, как повышение температуры, похудание, потеря аппетита, плохой сон, депрессивное состояние. Отмечается выраженное повышение СОЭ.

Пациентам, как правило, проводится тщательный онкопоиск. Если больной не обращается к ревматологу, то назначение правильного лечения «откладывается» на длительный срок. Необходимо отметить, что боли в суставах и артриты также являются симптомом более редких заболеваний ревматологического профиля – диффузных заболеваний соединительной ткани (системная красная волчанка, системная склеродермия, дерматомиозит, болезнь Шегрена, болезнь Бехчета, системные васкулиты).

Имеется целая группа заболеваний внесуставных мягких тканей, так называемых, «периартритов» (тендиниты, тендовагиниты, бурситы, энтезопатии).

Изменения мягких тканей могут быть одним из проявлений системных заболеваний, но значительно чаще они возникают вследствие локальных перегрузок, микротравм, перенапряжения. Воспалительные изменения мягких тканей, как правило, хорошо «поддаются» периартикулярному (околосуставному) введению лекарственных препаратов. Воспаление в суставах может возникать после травм, требовать хирургического вмешательства. Этими проблемами занимаются ортопеды.

Осложнением хронических заболеваний суставов может быть остеопороз. Для точной диагностики остеопороза требуется денситометрия.

Лечение остеопороза, связанного с заболеваниями суставов, также проводится ревматологом. И наконец, артриты могут быть симптомом других, не ревматологических, заболеваний.

Артриты встречаются при туберкулезе, саркоидозе, злокачественных новообразованиях, амилоидозе, эндокринных заболеваниях, болезнях системы крови и других патологиях.

В заключение хочется еще раз отметить, что диагностика заболеваний суставов проводится специалистом-ревматологом. Лечение суставной патологии должно быть комплексным и дифференцированным. При правильной своевременной постановке диагноза лечение будет более успешным.

В Многопрофильном профессорском медицинском центре «Сосудистая клиника на Патриарших» вы можете получить консультацию высококвалифицированного ревматолога с большим опытом работы в ведущей научной ревматологической организации СССР и России кандидата медицинских наук Губарь Елены Ефимовны. У нас также возможно провести любые виды лабораторных анализов, включая иммунологические, биохимические, общие, а также генетические тесты. В нашем собственном аптечном пункте имеются в продаже все необходимые для лечения заболеваний суставов препараты.

Будем рады видеть вас с клинике.


Тазовая боль - причины возникновения, диагностика, лечение.

Тазовая боль - одно из самых распространенных заболеваний.

Пациенты с такими жалобами часто обращаются к гинекологам, проктологам, неврологам, ортопедам. Пациент часто ходит по такому "замкнутому кругу" и не находят своих специалистов.

Иногда, наоборот, он получает целый "букет" таких заболеваний как гинекологические спайки, геморрой, простатит, поясничный остеохондроз. Пациент получает обширную терапию, однако часто толку от лечения нет. Т.е. врачи поставив неверный диагноз, объясняющий тазовую боль, начинают ненужное лечение.

Причин того, что тазовая боль становится хронической проблемой несколько.

Во первых, тазовой болью сопровождаются такие заболевания гинекоурологической сферы, как хронический простатит, заболевания женских половых органов, хронический цистит, геморрой.

Признаки заболевания непросто разглядеть, и они требуют специальных навыков обследования.

Со временем, болевая импульсация от внутренних органов приводит к формированию так называемому синдрому тазового дна.

Суть данного синдрома заключается в хроническом повышении тонуса мышц малого таза. Боль при этом заболевании ноющая, плохо локализованная, "внутри" таза, с иррадиацией во внутренние половые органы, паховые области, крестец, таз. Она сопровождается негативными ощущениями (ощущения жжения, сверления внутри таза).

Иногда пациенты много лет лечат такое заболевание как остеохондроз. Этим распространенным заболеванием часто объясняют боли в пояснице, крестце, таза и многие годы пациенты принимают обезболивающие нестероидные противовоспалительные препараты, тогда как часто истинной причиной болей являются "перегруженные" мышцы и связки таза, тазобедренных суставов.

Тазовая боль может быть спровоцирована такими серьезными заболеваниями как поражением нерва, травмой, опухолью, рассеянным склерозом.

Такая боль может быть обусловлена поражением периферической или центральной системы, участвующих в проведении болевого сигнала. Это плохо локализованное, тягостно переносимое ощущение.

При дискогенном поражении нерва (грыжа диска) боль подобна току, пронзающему пациента при движении, наклоне , поворотах. В зоне болезненности у пациента могут быть обнаружены расстройства болевой чувствительности, онемение, чувство распирания похолодания, жара.

Естественно, что постоянные боли в области поясницы, таза, крестца приводят к угнетенному эмоциональному состоянию, являются причиной тревоги, депрессии.

Лечение данных заболеваний требует упорства от врача и терпения пациента.

Боли в конечностях (Артроз)

Причины и симптомы

Артроз является самым распространенным заболеванием суставов — сегодня им страдает 6,43% россиян. Болезнь может появиться и в молодости, однако с возрастом вероятность поражения суставов резко возрастает. Так, по статистике, артроз выявляется у 2% людей моложе 45 лет, у 30% людей в возрасте 45–64 лет и у 65-85% у людей старше 65 лет.

Артроз, возникший без видимых причин, называется первичным или идиопатическим, а развившийся в результате травмы, дисплазии, болезни или другой патологии — вторичным.

Факторами риска развития артроза являются:

  • Пожилой возраст

  • Лишний вес

  • Чрезмерная нагрузка на суставы

  • Оперативные вмешательства на суставе

  • Наследственная предрасположенность (наличие артроза у ближайших родственников)

  • Нарушение эндокринного баланса в постменопаузе у женщин

  • Нейродистрофические нарушения в шейном и поясничном отделах позвоночника (плечелопаточный переартрит, синдром пояснично-подвздошной мышцы)

  • Повторяющиеся микротравмы сустава.

Артроз — это хроническое заболевание, в основе которого лежит поражение суставного хряща. Однако патологический процесс при артрозе захватывает не только хрящ, но и соседние анатомические образования: капсулу, связки, синовиальную оболочку, расположенные под хрящом костные структуры и околосуставные мышцы.

Болезнь имеет следующий механизм. В норме суставной хрящ является гладким и эластичным, что обеспечивает амортизацию и свободное движение суставных поверхностей. При артрозе хрящ становится шершавым, суставные поверхности начинают «цепляться» друг за друга. В результате от хряща начинают отделяться кусочки, которые попадают в суставную жидкость, травмируя синовиальную оболочку и вызывая окостенение.

Артроз развивается постепенно. Вначале пациентов беспокоят слабые, кратковременные боли или просто хруст при движениях. Затем дискомфорт усиливается и появляется основной симптом заболевания — сильные боли в суставах. Они могут возникать в ответ на физическую нагрузку или изменение погоды, по ночам, или совершенно внезапно. Самым ярким признаком артроза является стартовая боль (она ощущается, когда из состояния покоя резко переходишь к движению).

Со временем возникает серьезное ограничение движений и боль в суставе с противоположной стороны. Из-за этого мышцы рефлекторно спазмируются и могут появиться мышечные контрактуры, а также судороги. Хруст в суставе становится постоянным, начинается хромота. В конечном итоге сустав искривляется и пациенту становится сложно ходить без трости или костылей.

Диагностика

Артроз диагностируется на основании характерных клинических признаков и результатов рентгена. Снимки больного сустава выполняются обычно в двух проекциях (при гонартрозе — рентгенография коленного сустава, при коксартрозе — рентгенография тазобедренного сустава и т.д.). С учетом рентгенологических признаков специалисты выделяют следующие стадии артроза:

  • Сомнительный артроз (1 стадия)

  • Мягкий артроз (2 стадия)

  • Умеренный артроз (3 стадия)

  • Тяжелый артроз (4 стадия)

Иногда для точной оценки состояния сустава бывает недостаточно рентгеновских снимков. В этих случаях для изучения костных структур выполняют компьютерную томографию (КТ) сустава, а для оценки состояния мягких тканей — магнитно-резонансную томографию (МРТ) сустава.

Лечение

Главная цель лечения артроза — предотвратить дальнейшее разрушение хряща и сохранить функцию сустава. Обычно пациента в период ремиссии направляют на лечебную физкультуру, где он выполняет комплекс упражнений, подобранный конкретно для него с учетом стадии заболевания.

В период обострения болезни назначается медикаментозное лечение, которое включает применение нестероидных противовоспалительных средств (диклофенак, ибупрофен), иногда в сочетании с седативными препаратами и миорелаксантами.

Кроме того, пациентам с артрозом необходим постоянный прием хондропротекторов и протезов синовиальной жидкости.

Для снятия боли, уменьшения воспаления, улучшения микроциркуляции и устранения мышечных спазмов пациента направляют на физиолечение. В фазе обострения обычно назначается лазеротерапия, магнитные поля и ультрафиолетовое облучение. В фазе ремиссии — электрофорез, фонофорез, индуктотермия, тепловые процедуры, сульфидные, радоновые и морские ванны, а также электростимуляция для укрепления мышц.

Наконец, при разрушении суставных поверхностей с выраженным нарушением функции сустава выполняется эндопротезирование.

Отнимается поясница и ноги

Бесплатный прием и диагностика мануального терапевта, остеопата, невролога

Бесплатный прием
и диагностика

Снятие боли
за 1-2 сеанса

Авторский метод
лечения

Стажировки в США,
Израиле, Германии

Авторская методика лечения грыжи диска

Дата публикации: 2020-06-08

Длин Длин

Боль в пояснице считается распространенным симптомом, с которым люди далеко не всегда обращаются за помощью к специалисту. Многие считают ее следствием интенсивных физических тренировок накануне или переохлаждения, но никак не заболевания. Боль в пояснице может отдавать в ногу: это чаще всего является одним из признаков поражения позвоночника. В процесс вовлекаются периферические нервы, поэтому необходима консультация грамотного специалиста и эффективное лечение.

Чаще всего боль начинает отдавать в ягодичную область и ногу, может сопровождаться онемением, чувством покалывания мурашек. От места, куда иррадиирует боль, зависит то, какой нерв поражен и испытывает давление. Чаще всего причиной поражения нерва или его корешка является патология позвоночного столба, туннельный синдром, опухолевое образование, давящее на нерв. Болевой синдром и чувство онемения ног может возникать вследствие травмы позвоночника или нижних конечностей.

Заболевания органов брюшной полости и малого таза также могут являться причиной возникновения болей в поясничной области и ноге. Панкреатит, патологии почек, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки – неочевидные причины болей в пояснице и ногах, о которых стоит помнить. У женщин не следует забывать о возможных гинекологических заболеваниях. Миома матки, эндометриоз, опущение органов – все эти патологии могут привести к появлению болей в пояснице.

Диагностика

При возникновении болевого синдрома в пояснице необходимо как можно скорее обратиться к врачу для обследования и установления точного диагноза. До посещения специалиста рекомендуется отказаться от любых физических нагрузок: в остром периоде они могут лишь навредить и ухудшить самочувствие.

В ходе первичного осмотра врач собирает подробный анамнез для выявления факторов риска наиболее распространенных болезней, вызывающих боли в спине и онемение ног. Полный неврологический осмотр помогает врачу более подробно оценить симптомы, выявить мышечный спазм. Для подтверждения предварительного диагноза используются дополнительные методы обследования:

  1. Рентгенография пояснично-крестцового отдела. Простое исследование, которое позволяет быстро и безболезненно получить общую информацию о состоянии позвоночника, его окружающих тканей. По рентгеновскому снимку можно исключить остеохондроз, смещение тел позвонков, сколиоз и разрушение суставов.
  2. МРТ или КТ. Более точные и современные методы исследования: с их помощью удается рассмотреть все связки, нервы и сухожилия, межпозвоночные диски и грыжевые выпячивания, протрузии.

Женщинам, которые испытывают боли в пояснице и онемение ног, необходимо посетить гинеколога и выполнить ультразвуковое исследование органов малого таза. Это минимальный перечень обследований, который позволяет исключить опухолевые образования и воспаления как причину всех симптомов.

При подозрении на заболевания желудочно-кишечного тракта важен тщательный сбор анамнеза: дополнительные симптомы могут натолкнуть на верный диагноз. Необходимо уточнить время появления болей и их характер, наличие изжоги, вздутия или отрыжки. В качестве дополнительных методов исследования может рекомендоваться УЗИ, гастроскопия или колоноскопия, консультация узкого специалиста – гастроэнтеролога.

Бесплатная консультация и диагностика врача

  • Мануальный терапевт
  • Вертебролог
  • Остеопат
  • Невролог

На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

1

Проведем функциональную диагностику позвоночника

2

Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

3

Составим индивидуальную программу лечения

Запишитесь на бесплатный прием

Лечение

Если начинает отниматься поясница и ноги, то прежде всего нужно понимать, что это лишь симптом, который сигнализирует о наличии серьезной патологии. Поражаться может позвоночный столб, внутренние органы, сосудистые стволы и нервные волокна: все это требует внимания специалиста. Одно симптоматическое лечение без устранения причины не приведет ни к чему хорошему: течение болезни будет только ухудшаться. Так как на фоне обезболивающих препаратов симптомы уходят, человек теряет осторожность и может начать заниматься спортом, нагружать свой организм работой и другой активностью. Это все ведет к ускоренному прогрессированию болезни, а иногда – к экстренному оперативному вмешательству (например, при межпозвоночной грыже).

Если болевой синдром в спине и онемение ног вызвано остеохондрозом и его осложнениями, рекомендуется обратиться за помощью к неврологу. Специалист назначит лечебный комплекс, куда могут входить:

  • нестероидные противовоспалительные средства;
  • анальгетики;
  • миорелаксанты;
  • хондропротекторы;
  • методы физиотерапии и массаж;
  • мануальная терапия.

По показаниям применяется вытяжение позвоночника: с его помощью ликвидируется компрессия нервных корешков, болевой синдром уже после второго сеанса. Вытяжение позвоночника создает благоприятные условия для восстановления фиброзного кольца диска.

Курс лечения в обязательном порядке дополняется лечебной физкультурой. Комплекс упражнений должен быть разработан для пациента индивидуально с учетом его клинической ситуации, возраста, пола, веса и многих других особенностей. В первое время занятия проводятся под контролем врача: он контролирует правильность выполнения всех упражнений, ведь от этого зависит конечный результат.

Если болевой синдром в пояснице возник у женщины, то ей настоятельно рекомендуется кроме невролога посетить гинеколога. Быстро растущая миома или любая другая опухоль может оказывать давление на позвоночник: это является причиной возникновения разнообразных неврологических нарушений.

Профилактика боли в пояснице

Боли в спине можно и нужно профилактировать. Для этого рекомендуется:

  1. Регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц спины, повышения их силы и упругости.
  2. Правильно питаться. В рационе должно присутствовать достаточное количество витаминов и микроэлементов, белка и углеводов для поддержания активности мышц. Здоровое питание помогает предотвратить патологии ЖКТ, которые иногда тоже могут проявляться болью в спине.
  3. Правильно держать спину. Хорошая осанка является залогом здоровья позвоночника.
  4. Периодически проходить курсы массажа. С его помощью можно расслабить или укрепить мышцы (в зависимости от их состояния), снять с них напряжение.
  5. При первых признаках заболевания записаться к врачу. На ранних стадиях болезнь хорошо поддается лечению, на это обычно уходит не так много времени, осложнений формируются редко. В целях профилактики нужно посещать терапевта и гинеколога хотя бы раз в год: такой подход позволит выявить заболевания на ранних стадиях и вовремя их вылечить.

Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие ваш выбор.

Грыжи в пояснице и в шее

В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее...

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа пояснично-крестцового отдела

«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Воспаление седалищного нерва

«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в пояснице и ноге

Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Остеохондроз шейного отдела

«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Болезнь Бехтерева

«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в позвоночнике

«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Плечелопаточный периартроз

Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Артроз коленного сустава 2 степени

Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.  

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Межпозвоночная грыжа

«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Сколиоз

«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Межпозвоночная грыжа

«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в поясничном и шейном отделе

«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в спине

«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа шейного отдела

«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в шее

«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в грудном отделе

«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Грыжа и протрузия

«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Боли в пояснице и тазобедренном суставе

«Меня с молодых лет беспокоили боли  спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ Очень эффективные процедуры

Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.

СМОТРЕТЬ ВИДЕООТЗЫВ

Симптомы, причины, лечение и осложнения

Большая часть боли в икроножных мышцах возникает из-за чрезмерного использования, травм и возрастного износа мышц, сухожилий и связок голени. Две икроножные мышцы - икроножная и камбаловидная - встречаются у ахиллова сухожилия, прикрепленного к пяточной кости. Чрезмерное растяжение (из-за чрезмерного использования или травмы) или разрыв одной из этих мышц - это растяжение или разрыв икр соответственно. Обычно травмы икроножных мышц не являются серьезными. Вы можете предотвратить и лечить чрезмерное использование и легкие травмы, если позаботитесь о себе и измените образ жизни.Например, полноценный отдых между периодами нагрузки и кондиционирования перед экстремальными видами спорта - это два практических метода предотвращения травм и растяжения мышц.

Однако инфекционные заболевания, проблемы с кровообращением и другие аномальные процессы также могут повлиять на теленка. В некоторых случаях боль в икроножной мышце может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния. В частности, боль в верхней части голени или боль за коленом является одним из признаков тромбоза глубоких вен, т. Е. Тромба глубоко в ноге, который может привести к тромбоэмболии легочной артерии, сердечному приступу или инсульту.Боль в икроножных мышцах также может быть признаком заболевания периферических артерий, которое приводит к периодическим болям в ногах, особенно при легкой нагрузке или ходьбе.

Причины боли в икре, связанные с травмами

Боль в икроножных мышцах может возникнуть в результате травм, в том числе:

  • Мышечный спазм (чарли лошадь), обычно вызываемый обезвоживанием или чрезмерной нагрузкой
  • Растянувшаяся или разорванная мышца (растяжение мышц) или сухожилие; при сильном разрыве мышцы или сухожилия вы можете почувствовать или услышать щелчок или хлопок
  • Вытянутые или разорванные связки (растяжение), например ахиллово сухожилие

Инфекционные причины боли в икроножной мышце

Боль в икре может быть вызвана различными инфекциями, в том числе:

  • Инфицированная рана или другая язва

Дегенеративные, воспалительные и неврологические причины боли в икре

Боль в икре может быть вызвана дегенеративными, воспалительными и неврологическими состояниями, включая:

  • Зажатие или сдавливание нерва

Другие причины боли в икроножной мышце

Боль в икре может быть вызвана серьезными, опасными для жизни состояниями, включая:

  • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в ноге, который может оторваться от ноги, вызывая тромбоэмболию легкого, сердечный приступ или инсульт)
  • Заболевание периферических артерий (ЗПА, также называемое заболеванием периферических сосудов или PVD; сужение артерий из-за скопления жира и холестерина на стенках артерий, что ограничивает кровоток к конечностям).Перемежающаяся хромота - это медицинский термин, обозначающий боль в икре или ноге, онемение или спазмы из-за ЗПА.

Вопросы для диагностики причины боли в икроножной мышце

Чтобы диагностировать основную причину боли в икре, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими симптомами. Вы можете лучше всего помочь своему практикующему врачу в диагностике основной причины боли в икроножной мышце, предоставив полные ответы на следующие вопросы:

  • Каково точное место вашей боли?
  • Опишите боль.Когда это началось? Оно развивалось медленно или внезапно? Он постоянный или прерывистый?
  • Есть ли у вас другие симптомы?

Предоставьте полную историю болезни, включая все медицинские состояния, операции и методы лечения, семейный анамнез, а также полный список лекарств и пищевых добавок, которые вы принимаете.

Симптомы, причины, лечение и осложнения

Большинство болей в икроножных мышцах возникает из-за чрезмерного использования, травм и возрастного износа мышц, сухожилий и связок голени.Две икроножные мышцы - икроножная и камбаловидная - встречаются у ахиллова сухожилия, прикрепленного к пяточной кости. Чрезмерное растяжение (из-за чрезмерного использования или травмы) или разрыв одной из этих мышц - это растяжение или разрыв икр соответственно. Обычно травмы икроножных мышц не являются серьезными. Вы можете предотвратить и лечить чрезмерное использование и легкие травмы, если позаботитесь о себе и измените образ жизни. Например, полноценный отдых между периодами нагрузки и кондиционирования перед экстремальными видами спорта - это два практических метода предотвращения травм и растяжения мышц.

Однако инфекционные заболевания, проблемы с кровообращением и другие аномальные процессы также могут повлиять на теленка. В некоторых случаях боль в икроножной мышце может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния. В частности, боль в верхней части голени или боль за коленом является одним из признаков тромбоза глубоких вен, т. Е. Тромба глубоко в ноге, который может привести к тромбоэмболии легочной артерии, сердечному приступу или инсульту. Боль в икроножных мышцах также может быть признаком заболевания периферических артерий, которое приводит к периодическим болям в ногах, особенно при легкой нагрузке или ходьбе.

Причины боли в икре, связанные с травмами

Боль в икроножных мышцах может возникнуть в результате травм, в том числе:

  • Мышечный спазм (чарли лошадь), обычно вызываемый обезвоживанием или чрезмерной нагрузкой
  • Растянувшаяся или разорванная мышца (растяжение мышц) или сухожилие; при сильном разрыве мышцы или сухожилия вы можете почувствовать или услышать щелчок или хлопок
  • Вытянутые или разорванные связки (растяжение), например ахиллово сухожилие

Инфекционные причины боли в икроножной мышце

Боль в икре может быть вызвана различными инфекциями, включая:

  • Целлюлит (кожная инфекция)
  • Инфицированная рана или другая язва

Дегенеративные, воспалительные и неврологические причины боли в икре

Боль в икре может быть вызвана дегенеративными, воспалительными и неврологическими состояниями, включая:

  • Зажатие или сдавливание нерва

Другие причины боли в икроножной мышце

Боль в икре может быть вызвана серьезными, опасными для жизни состояниями, включая:

  • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в ноге, который может оторваться от ноги, вызывая тромбоэмболию легкого, сердечный приступ или инсульт)
  • Заболевание периферических артерий (ЗПА, также называемое заболеванием периферических сосудов или PVD; сужение артерий из-за скопления жира и холестерина на стенках артерий, что ограничивает кровоток к конечностям).Перемежающаяся хромота - это медицинский термин, обозначающий боль в икре или ноге, онемение или спазмы из-за ЗПА.

Вопросы для диагностики причины боли в икроножной мышце

Чтобы диагностировать основную причину боли в икре, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими симптомами. Вы можете лучше всего помочь своему практикующему врачу в диагностике основной причины боли в икроножной мышце, предоставив полные ответы на следующие вопросы:

  • Каково точное место вашей боли?
  • Опишите боль.Когда это началось? Оно развивалось медленно или внезапно? Он постоянный или прерывистый?
  • Есть ли у вас другие симптомы?

Предоставьте полную историю болезни, включая все медицинские состояния, операции и методы лечения, семейный анамнез, а также полный список лекарств и пищевых добавок, которые вы принимаете.

Уход и лечение теннисных ног »Индивидуальная физиотерапия

Физиотерапевт может вылечить теннисную ногу и реализовать стратегии профилактики, необходимые для безопасного и быстрого возвращения на площадку.

Травмы голени - обычное дело в теннисе из-за высокой потребности в этом виде спорта и необходимости повторяющихся быстрых движений. Теннисная нога - это неполный разрыв или разрыв икроножной мышцы голени. К икроножным мышцам относятся поверхностная икроножная мышца, более крупная из мышц голени, и камбаловидная мышца, более мелкая и глубокая мышца, которая проходит под икроножной мышцей. Ахиллово сухожилие соединяет икроножные и камбаловидные мышцы с пяточной костью.

Теннисный этап обычно встречается у игроков в возрасте от 35 до 50 лет.Это мышечное повреждение может произойти в результате внезапного сокращения икроножных мышц, например, во время спринта или ускорения для выполнения выстрела, внезапного изменения направления или во время отталкивания при подаче. Теннисисты часто сообщают о внезапной, острой или жгучей боли в ноге, иногда сопровождающейся слышимым звуком или «хлопком» и ощущением, будто их ударили ногой. В большинстве случаев игрок не может продолжить игру из-за сильной боли, что затрудняет ходьбу.

Когда мышца напряжена, она растягивается сверх допустимой длины и разрывается. Если вы чувствуете растяжение икр или теннисной ноги, примите немедленные меры. Быстрая и оптимальная первая помощь имеет решающее значение для скорейшего выздоровления. В тяжелых случаях или в случае сомнений проконсультируйтесь с ортопедом и / или физиотерапевтом для дальнейшего обследования. Если вам трудно ходить, большинство ортопедов надевают на вас ботинки для ходьбы, чтобы ваша нога могла отдыхать и восстанавливаться, но при этом могла ходить и функционировать.У физиотерапевтов есть множество методов, которые помогают уменьшить боль и отек, а также восстановить движение, силу и мощь. В зависимости от тяжести перенапряжения икр выздоровление может занять от 4 до 6 недель.

Неотложная помощь

Остальное. Если ходьба болезненна и затруднена, приобретите костыли, чтобы вам не приходилось переносить вес через поврежденную мышцу. Пока вы еще хромаете, лучше всего пользоваться костылями. Когда боль утихнет, вы можете начать нагружать ногу.Как только вы научитесь ходить без прихрамывания, вы сможете отказаться от костылей.

Лед . Охладите болезненную область. Вы можете приложить лед или холодный компресс непосредственно к болезненному участку на 20 минут или погрузить голень в ведро с холодной водой и льдом на 10 минут. Повторяйте это несколько раз в день. Не кладите пакет со льдом на голую кожу. Поместите полотенце между кожей и пакетом со льдом, чтобы избежать ожога от холода.

Сжатие. Наложите компрессионную пленку на голень, начиная от стопы до колена. Это важно, поскольку оно сжимает мелкие сосуды теленка, ограничивает кровотечение и предотвращает скопление крови и жидкости в стопе и лодыжке.

Подъем . Постарайтесь поднять голень в первые дни после травмы, чтобы свести к минимуму отек стопы и лодыжки.

Путь к выздоровлению

Идеально обратиться к физиотерапевту, который проведет вас через процесс реабилитации.Вот что вас ждет во время реабилитации:

Мануальная терапия. Мышцы голени после первоначальной травмы часто очень жесткие и болезненные. Физиотерапевты применяют методы мобилизации мягких тканей, чтобы восстановить нормальную длину и подвижность поврежденной ткани, поэтому важно не пропустить этот шаг.

Пятка . Установка подъемника пятки (с амортизацией) в обе туфли на одну-две недели может помочь уменьшить нагрузку на икроножные мышцы во время ходьбы.

Кардиотренинг . Плавание или легкая езда на велосипеде в течение 30 минут каждый день увеличивает приток крови к икроножным мышцам и ускоряет восстановление. Это может быть сложно в начале реабилитации, поэтому позвольте своему физиотерапевту помочь вам.

Растяжка. Вначале икроножные мышцы могут быть болезненными, поэтому при растяжке будьте осторожны. Сделайте шаг вперед здоровой ногой, удерживая пятку задней ноги на полу.Колено пораженной ноги остается прямым. Перенесите вес тела вперед и плотно прижмите пятку задней ноги к полу. Вы почувствуете растяжение в верхней части голени задней ноги. Вы также можете растянуть более глубокие и короткие мышцы голени. Начните с того же положения, что и описано выше, но теперь согните колено задней ноги, удерживая пятку на полу. Растяжение ощущается ниже в икре. Удерживайте каждое растяжение от 15 до 20 секунд (без подпрыгивания), затем отдыхайте от 10 до 20 секунд и повторите 3 раза.

Укрепление. Как только вы начнете ходить без боли, вы начнете укрепляющую фазу реабилитации. Подъем пяток - хорошее начало для укрепления икроножных мышц. Медленно встаньте на носки и удерживайте это положение 5-10 секунд. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Выполняйте это упражнение обеими ногами одновременно. Вы продвинетесь к подъему пятки на ступеньке и на одной ноге.

Плиометрические тренировки. Также известные как «тренировка прыжков» или «плиос», это упражнения, в которых мышцы проявляют максимальную силу в короткие промежутки времени с целью увеличения мощности (скорости и силы).

Упражнения на ловкость. Чтобы убедиться, что вы готовы вернуться к теннису, будут выполняться упражнения на ловкость, которые проработают ваши боковые движения, баланс, скорость и координацию.

Вернуться в игру

Рекомендуется постепенное возвращение в теннис. Убедитесь, что вы выполняете хорошую динамическую разминку перед ударом, чтобы ваши ноги полностью разогрелись перед игрой. Вы можете начать наносить удары либо по тренировочной стене, либо в мини-теннисе, постепенно увеличивая расстояние от стены или соперника на площадке.Убедитесь, что вы подходите к мячу, делая небольшие шаги. Начните с ударов земли, затем переходите к залпам, ударам над головой и подаче. Если у вас нет боли и вы можете разбить мяч с хорошей работой ног, вы готовы начать набирать очки, игры и тренировочный матч. После того, как вы без проблем сыграли тренировочные матчи в течение двух недель подряд, вы можете вернуться к соревнованиям.

Профилактика травм

Вы можете снизить риск заболевания теннисной ногой, обращая внимание на следующие моменты:

Подготовить . Лучший способ предотвратить растяжение теннисных ног и мышц - это хорошо разогреться перед игрой. Я знаю, что никому не нравится уделять время разминке, но это очень важно для предотвращения травм. Пораньше выходите на корт, чтобы выполнить динамическую разминку. 5-7-минутная динамическая разминка идеальна в пределах 15 минут от времени матча. Это включает в себя движения, которые помогают удлинить мышцы для подготовки к теннису, а также увеличивают частоту сердечных сокращений и температуру тела, чтобы ваше тело было теплым, что может помочь снизить риск травм.По завершении динамической разминки возьмите ракетку и начните бить. Ваши мышцы будут вам благодарны.

Восстановить. Сразу после матча оставайтесь на площадке, чтобы размять руки и ноги. Они просто проделали большую работу, чтобы помочь мышцам остыть, чтобы вы не стали жесткими и не болели на следующий день. Растяжка помогает сохранить гибкость и подвижность суставов. Удерживайте каждое растяжение примерно 30 секунд. Некоторые из моих любимых растяжек лучше всего выполнять на полу, поэтому лучше всего бросить коврик для йоги и закончить растяжку в клубе или раздевалке.Растяжку следует выполнять в течение 30 минут после выхода с корта, поэтому сделайте это перед тем, как принять душ и переодеться. Тогда иди вознаградите себя бокалом вина или пива!

Раскатать . Пенный валик - отличный способ растянуть и массировать мышцы и фасции после игры. Я рекомендую совмещать это с растяжкой. Прокручивайте каждую мышцу примерно 30 секунд.

Ремонт. В конце дня примите теплую ванну с 1-2 чашками английской соли в течение примерно 15 минут.Сульфат магния в солях Эпсома успокаивает больные, напряженные и уставшие мышцы, уменьшает боль и мышечное напряжение, способствуя более спокойному сну. Итак, примите ванну перед сном и поймайте еще несколько букетов "z"!

Защитить. Если вы испытали растяжение икроножных мышц или теннисную ногу, подумайте о том, чтобы наложить компрессионный рукав вокруг голени. В прохладные месяцы подгоняйте одежду к погодным условиям. Чтобы согреть ноги, может быть хорошей идеей надеть брюки, беговые трико или компрессионное снаряжение.Хорошо разогретые мышцы лучше выдерживают тягу и силу тяги, чем холодные.

Массаж. Каждые несколько недель подумайте о том, чтобы делать глубокий массаж тканей или спортивный массаж, чтобы улучшить кровообращение и восстановить усталые, болезненные и напряженные мышцы. Массаж помогает вам выступать на корте, поэтому найдите для этого время!

Кросс-поезд . Велоспорт, бег, пилатес и йога как отличные способы кросс-тренинга для тенниса, которые развивают силу и гибкость и помогают снизить риск мышечных тренировок и разрывов.

Заключение

Теннисная нога - это обычная травма, наблюдаемая у теннисистов-любителей, которая является результатом повторяющихся перегрузок и недостаточной подготовки и восстановления. Вам нужно будет отдохнуть от тенниса, чтобы вылечить травму. Даже более легкие нагрузки выиграют от нескольких сеансов физиотерапии, чтобы гарантировать, что вся подвижность, гибкость и сила вернут поврежденную мышцу. Немедленно обратитесь за помощью к физиотерапевту, чтобы воспользоваться многочисленными доступными лечебными процедурами и изучить стратегии профилактики, необходимые для безопасного и быстрого возвращения на площадку.

Д-р Баудо Маркетти - сертифицированный клинический специалист в области спорта в клинике One on One Physical Therapy, многопрофильной частной клинике в Атланте. В течение почти пяти лет она была штатным спортивным физиотерапевтом WTA Tour и экспертом в области теннисной медицины. Она преподает курс спортивной физиотерапии и помогает преподавать ортопедию в отделении физиотерапии в Университете Эмори. Узнайте больше, посетив onetherapy.com.

Восемь домашних процедур для лечения боли в ногах

В тот или иной момент жизни вы, вероятно, испытывали боль в ногах.Они могут быть неудобными, даже болезненными и могут быть вызваны множеством факторов. В этом посте мы разберем три основные причины боли в ногах - скелетно-мышечную, сосудистую и неврологическую - и выделим различные группы людей, которые с большей вероятностью столкнутся с этой проблемой. Затем мы опишем восемь домашних способов избавиться от болей в ногах, которые вы можете попробовать сами сегодня. Кроме того, мы кратко объясним, когда вам следует обратиться к врачу за профессиональной помощью при боли в ногах, если домашние средства не принесут вам облегчения.


Что вызывает боль в ногах?

Так же, как и в случае боли в любом месте тела, потенциальных причин боли в ногах много; В клинике Мэйо перечислено около 50 возможных причин боли в ногах. Однако некоторые из этих причин встречаются значительно чаще, чем другие, и обычно делятся на три категории: скелетно-мышечные, сосудистые и неврологические.

Костно-мышечные причины

Эти причины связаны либо с мышцами, либо со скелетом, что включает широкий спектр возможных виновников.Травмы и растяжения, частой причиной боли ног, попадают под категорию опорно-двигательного аппарата; к ним относятся боли в мышцах, растяжение связок голеностопного сустава, стрессовые переломы, расколы голени и переломы костей. К другим скелетно-мышечным причинам относятся артрит, бурсит, тендинит и ночные судороги в ногах.


Сосудистые причины

Сосудистые сосуды - это сосуды тела, особенно артерии и вены, по которым течет кровь и лимфатическая жидкость. Возможные сосудистые причины боли в ногах включают заболевание периферических артерий (ЗПА), тромбоз глубоких вен (ТГВ), целлюлит, инфекции, варикозное расширение вен и варикозную экзему.

Неврологические причины

Боль в ногах также может быть вызвана повреждением или неисправностью нервов. Эти причины включают синдром беспокойных ног, повреждение нервов (также известное как невропатия) и боль в седалищном нерве. Нервная боль может ощущаться даже в состоянии покоя, когда ноги не двигаются и не несут никакой тяжести.

Кто чаще всего страдает от болей в ногах?

Некоторые группы людей более подвержены болям в ногах, чем другие. Спортсмены и фанатики тренировок чаще страдают от скелетно-мышечной боли в ногах, так как они постоянно напрягаются до предела и могут даже травмироваться во время упражнений.В частности, бегуны на длинные дистанции и другие спортсмены, работающие на выносливость, часто страдают от чрезмерных травм, таких как стрессовые переломы из-за повторяющейся нагрузки на ноги.

Беременные женщины часто испытывают усталость и боль в ногах из-за лишнего веса, отека и повышенного сердечно-сосудистого стресса. У детей также могут быть боли роста по всему телу, в том числе в ногах, поскольку сухожилия растягиваются, чтобы приспособиться к росту костей. Многие пожилые люди также испытывают боль в ногах по разным причинам, включая плохое кровообращение, артрит и случайные падения.

Диабетики и преддиабетики также могут страдать от болей в ногах из-за своего состояния. Высокий уровень сахара в крови в течение длительного периода времени может вызвать повреждение нервов, особенно в ногах и ступнях. Невропатия может проявляться различными ощущениями, включая боль, ломоту, покалывание, онемение и жжение.

Люди с избыточным весом или ожирением часто испытывают боли в ногах, особенно во время физической активности. Дополнительный вес создает большую нагрузку на мышцы, кости и суставы, что может привести к воспалению или травмам.Избыточный вес или ожирение также являются известным фактором риска других состояний, которые могут привести к боли в ногах, таких как диабет.

Помимо многих других побочных эффектов, курильщики также могут испытывать боль в конечностях, в том числе в ногах. Курение вызывает воспаление артерий и вен, что ограничивает кровоток, особенно в конечностях, наиболее удаленных от сердца. Это может привести к заболеванию периферических артерий (ЗПА), которое часто приводит к боли и спазмам в ногах, особенно во время ходьбы.

Люди, которые большую часть дня сидят или стоят, часто обнаруживают, что у них устают и болят ноги. Пребывание в одном положении - сидя или стоя - может вызвать скопление крови в ногах, что приведет к боли и увеличению риска тромбоза глубоких вен (ТГВ) и других проблем со сгустками крови. Для тех, кто работает всю смену, таких как медсестры и бортпроводники, необходимость нести свой вес в течение 8–12 часов за один раз также создает большую нагрузку на мышцы и суставы, что еще больше способствует болям в ногах.

Как предотвратить боль в ногах

К счастью, некоторых (хотя и не всех) причин боли в ногах можно избежать. Спортсмены должны носить поддерживающую обувь, правильно разогреваться и остывать перед каждой тренировкой и обязательно тщательно растягивать мышцы. Чтобы избежать травм, связанных с чрезмерным использованием, постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность тренировок, а не пытайтесь сделать слишком много слишком быстро. Спортсмены на выносливость должны уделять особое внимание частому отдыху, чтобы избежать травм ног; Например, для заживления шин голени может потребоваться от 3 до 6 месяцев, поэтому лучше предотвратить такие травмы на передней части.

Определенные изменения в образе жизни могут снизить ваши шансы на развитие боли в ногах. Соблюдение здоровой диеты и регулярные тренировки увеличивают ваши шансы на поддержание здорового веса, что, в свою очередь, снижает вероятность развития диабета и / или боли в ногах. Если вы курите, отказ от курения принесет множество преимуществ для здоровья, включая избавление от боли в ногах.

Те, кто остается в одной позе весь день, также могут принять меры для предотвращения боли в ногах. Если вы сидите большую часть дня, попробуйте поговорить о перерывах на ходьбу и посмотрите, сможете ли вы использовать стоячий стол, чтобы использовать его часть времени.Тем, кто сидит или стоит, также могут быть полезны ступенчатые компрессионные чулки, которые способствуют хорошему кровообращению и помогают избавиться от боли в ногах еще до того, как они начнутся.


Как облегчить боль в ногах

Если вы уже испытываете боль в ногах, есть много средств, которые вы можете попробовать дома, чтобы облегчить симптомы и успокоить боль в ногах.

Растяжка

Растяжка может помочь устранить различные причины боли в ногах. Если дискомфорт вызван болезненными ощущениями в мышцах, их растяжка поможет рассеять болезненность и уменьшить скованность.Растяжка также может помочь уменьшить скованность и боль, вызванные артритом, и это отличный способ для пожилых людей поработать над своей гибкостью. Те, у кого есть боль в седалищном нерве, также могут обнаружить, что им помогает растяжка.

Распространенные упражнения на растяжку нижней части тела включают квадрицепсы, подколенные сухожилия, икроножные мышцы и растяжку «бабочка» сидя. Вы также можете попробовать восстановительные позы йоги, ориентированные на нижнюю часть тела, например, позу лежащего голубя, позу сидящего голубя, позу голубя вперед и собаки лицом вниз.

Остальное

Если ваши ноющие ноги вызваны чрезмерной нагрузкой или стрессовыми травмами, перерыв - лучшее лекарство от них. Когда дело доходит до такого рода боли, вам нужно дать вашему телу время для полного заживления, а это означает, что вам нужно будет временно прекратить любую деятельность, которая изначально вызвала боль в ногах. Обычно вам нужно сделать перерыв не менее двух-четырех недель, а иногда и до шести месяцев, в зависимости от степени тяжести.

Поднимите ноги

Даже если вам не нужно делать перерыв на несколько недель или месяцев, приподнятие ног для быстрого отдыха может помочь успокоить боль в ногах после долгой ходьбы или долгого дня на ногах.Поднятие ног над сердцем на подушке для ног может улучшить кровообращение и обратить вспять любое скопление крови, которое могло образоваться в ногах. Слив крови и жидкости из ступней, поднятие ног может уменьшить отек и варикозное расширение вен. Возвышение - это удобная пассивная терапия, которую можно проводить, когда вы лежите или сидите, например, когда спите, смотрите телевизор, едете в машине или даже сидите за столом.


Компрессионные чулки

Если ваши ноги болят из-за плохого кровообращения или отека, простое дополнение одежды может помочь с этим.Ступенчатые компрессионные чулки мягко надавливают на ваши ноги - больше в лодыжке, меньше в верхней части, - чтобы кровь продолжала течь и не скапливалась в конечностях. Компрессионный шланг также может помочь уменьшить отек и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, такие как варикозное расширение вен и тромбоз глубоких вен (ТГВ). Гольфы с высокой степенью сжатия - самая популярная длина, но компрессионные чулки бывают разной длины, стилей и цветов, чтобы удовлетворить самые разные потребности.

Горячая и холодная терапия

И тепло, и холод могут помочь уменьшить боль в ногах, но совершенно по-разному.Холод вызывает сокращение кровеносных сосудов, ограничивая кровоток и уменьшая воспаление, отек и возможное повреждение тканей. Лед также обезболивает, поэтому это средство первой линии выбора при спортивных травмах и воспаленных суставах. Холодная терапия особенно полезна в первые несколько дней после растяжения связок или обострения.

С другой стороны, тепловая терапия вызывает расширение кровеносных сосудов, способствует кровотоку и помогает мышцам расслабиться. Если мышцы ног напряжены и жестки после большой активности или если ваш артрит усиливается, примите горячую ванну или приложите нагретый мешок с рисом, чтобы расслабиться.Однако, если вы страдаете невропатией или иным образом испытываете проблемы с восприятием боли или разницы температур в пораженной области, горячая и холодная терапия может не подойти.


Массаж

Если боль в ноге хотя бы частично вызвана напряжением, болезненностью или ригидностью мышц - не спортивной травмой - массаж может облегчить вашу боль. Непосредственно массаж помогает подавить воспалительную реакцию и способствует заживлению клеток. Косвенно они также выделяют эндорфины, борющиеся с болью, что может объяснить, почему некоторые люди считают, что массаж помогает облегчить боли в ногах, вызванные факторами, помимо боли в мышцах, такими как сосудистые или неврологические факторы.Вы можете попробовать массировать ноги самостоятельно или записаться на прием к профессиональной массажистке.

Обезболивающие

Хотя это и не излечит причину, безрецептурные обезболивающие могут временно облегчить вашу боль, если у вас действительно сильное обострение или вы лечите травму. Хотя безрецептурные препараты часто недостаточно сильны для устранения неврологической боли и других серьезных причин, обезболивающие могут помочь уменьшить воспаленные или опухшие ноги и позволить вам попробовать растяжку, горячую и холодную терапию или одно из других решений, перечисленных здесь.

Здоровое питание

Облегчение ноющих ног - это лишь один из положительных побочных эффектов здорового питания, но он является хорошим. При правильном питании учитываются несколько факторов, которые могут способствовать появлению болей в ногах. Здоровая диета может помочь вернуть ваш вес в такой же здоровый диапазон, а меньший вес означает меньшую нагрузку на суставы, мышцы и кости. Соблюдение здоровой диеты также может снизить ваши шансы на развитие диабета или помочь справиться с осложнениями (включая боль в ногах, вызванную невропатией), если вам поставили диагноз.


Когда обращаться к врачу

Во многих случаях боль в ногах можно лечить домашними средствами. Однако некоторые причины требуют вмешательства специалиста. Вам следует поговорить со своим врачом:

  • , если вы заметили признаки инфекции, такие как покраснение, тепло, болезненность и / или жар;
  • , если ваша нога опухла, бледная или холодная;
  • , если вы испытываете боль в икре, особенно после длительного сидения
  • если отекают ноги и одновременно возникают проблемы с дыханием
  • , если у вас неожиданно возникли серьезные симптомы со стороны ног.

Если вы повредили ногу и не можете или не можете опереться на нее, или если вы слышите хлопок или скрежет, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

Однако во многих случаях боли в ногах можно эффективно вылечить домашними средствами. От растяжки до компрессионных чулок и здорового питания - существует множество терапевтических подходов, которые вы можете попробовать самостоятельно. Если вы готовы серьезно отнестись к дискомфорту и боли в ногах, начните сегодня же экспериментировать с одной из этих восьми стратегий.

Судороги ног ночью: причины и способы устранения судорог ног

Eeow! Вздрогнув от глубокого сна, вы внезапно приходите в себя с криком, когда ваша голень, бедро или, может быть, свод стопы сжимается от сильной боли. Обычно это называется «лошадь Чарли», это обычное и болезненное явление. Узнайте, что вызывает судороги в ногах по ночам, а также как их предотвратить и облегчить.

Вялым выходом из состояния сна или глубокого сна вы изо всех сил пытаетесь выпрямить ногу, вытягиваете пальцы ног вперед, возможно, разминаете узловатые мышцы большими пальцами.После того, как спазмы утихнут, вы можете встать и попытаться немного прогуляться, чтобы еще немного расслабить болезненный участок.

К настоящему времени вы полностью проснулись и, возможно, уже не можете заснуть. Спазмированные мышцы могут оставаться болезненными в течение нескольких часов или даже дней. *

Ночная «лошадь Чарли» - вековая глобальная проблема. В других языках используются термины, которые переводятся в такие фразы, как мышечное похмелье , деревянная нога, бедро курицы, бедренное печенье, укус осла, старуха, и водяной буйвол.

Что вызывает судороги ног ночью?

Шестьдесят процентов взрослых говорят, что в какой-то момент жизни они испытывали ночные судороги в ногах или ступнях.

Беременные женщины и пожилые люди, как правило, страдают от ночных судорог в ногах чаще, чем другие группы, но медицинские эксперты говорят, что часто нет четкого объяснения того, почему возникают эти ночные судороги в ногах, перечисляя множество состояний, которые могут их вызвать, в том числе:

  • Жесткие упражнения в течение дня
  • Электролитный дисбаланс
  • Обезвоживание
  • Неврологические, нервно-мышечные или эндокринные расстройства
  • Стеноз поясничного отдела
  • Длительное нахождение на бетонном полу
  • Сидеть весь день в тесноте
  • Побочное действие некоторых лекарств

Средства от судороги ног

Когда вас пугает судорога, вот 5 советов по решению этой проблемы:

  1. Сделайте несколько вдохов и постарайтесь сохранять спокойствие.Паника может вызвать еще большее напряжение пораженных мышц и продлить или усилить судороги.
  2. Если судорога ощущается в мышцах свода стопы или икроножных мышцах, с силой вытяните пальцы ног к голове и удерживайте растяжку, пока судорога не исчезнет. Это снимет напряжение, и мышцы смогут расслабиться. Возможно, вам придется сесть, наклониться и вытянуть пальцы ног вперед руками.
  3. Если судорога находится в задней части бедра, скатитесь с кровати, согнитесь в талии, опираясь на предплечья, и продолжайте наклоняться вперед, пока не почувствуете, как сокращаются мышцы.Удерживайте растяжку, пока судороги не утихнут.
  4. Мне повезло с полотенцем или плетеным эластичным ремнем, которые помогли выправить особенно сильные спазмы подколенных сухожилий.
  5. Когда острая боль утихнет, встаньте и немного прогуляйтесь, чтобы доставить кислород к сокращенным мышцам. Холодный компресс или горячий компресс могут помочь. Мне нравятся длинные прямоугольные мешки с фасолью (тканевые чехлы, наполненные бобами или другими семенами), которые пару минут нагревают в микроволновой печи и оборачивают вокруг больных мышц. (Также отлично подходит для суставов, страдающих артритом.)

Как предотвратить судороги ног

Если вы склонны к судорогам в ногах по ночам, эти 6 советов помогут предотвратить повторение судорог:

  1. При частой ходьбе / беге в гору или подъеме по лестнице укорачиваются мышцы спины, мышцы и сухожилия задней части ног, что в дальнейшем увеличивает вероятность их судорог. Сосредоточьтесь на растяжке этих групп мышц после тренировки в холмистой местности.
  2. Пройдите терапевтический массаж глубоких тканей под руководством опытного практикующего специалиста.Попросите ее / его научить вас технике работы с группами мышц ног и ступней, чтобы вы могли развязать узлы до того, как они перерастут в спазмы, выводящие из строя.
  3. Ослабьте покрывала, чтобы они не давили на ноги и не укорачивали мышцы сводов стопы, заставляя их сводить судороги.
  4. Пейте, когда чувствуете жажду, особенно после тренировки. Не переусердствуйте. Чай, кофе, смузи, фрукты и овощи способствуют удовлетворению ваших ежедневных потребностей в жидкости.
  5. Ежедневно ешьте разнообразные продукты, богатые калием и магнием.Хороший выбор: черная фасоль, фасоль, орехи и семена, картофель, сладкий картофель, листовая зелень (особенно свекла), бананы и другие фрукты.
  6. Сохраняйте гибкость, регулярно растягиваясь. Вот два распространенных участка:

Базовая растяжка икры

Вот как это сделать:

Полотенце

Выполняйте эту растяжку сидя:

  • Ноги вытянуты перед собой
  • Направьте пальцы пораженной стопы в потолок так, чтобы нога зафиксировалась
  • Возьмите полотенце или шейный галстук и оберните им ногу, удерживая обеими руками
  • Слегка поднимите ногу, пока не почувствуете хорошее растяжение

Простая растяжка пораженных мышц три раза в неделю очень поможет.Удерживайте растяжку не менее 10 секунд, работая до 30 секунд. И выполняйте каждую растяжку от 3 до 5 раз.

(Дополнительные растяжки можно найти здесь. Щелкните поле « Exercise Search » справа.)

Препарат хинин, ранее назначенный для предотвращения ночных судорог, теперь редко назначают для этого использования, поскольку возможность серьезных побочных реакций перевешивает преимущества его использования.

Если у вас начнутся гораздо более частые или серьезные приступы ночных судорог, обратитесь к врачу для оценки, чтобы исключить более серьезное заболевание.

Синдром беспокойных ног

Не путайте ночные судороги ног с синдромом беспокойных ног (СБН). СБН раздражает и может вызывать ноющие ощущения, но обычно безболезненно и не вызывает спазмов. См. Домашние средства от синдрома беспокойных ног.

* Примечание: Если ваша голень или бедро опухшие, теплые на ощупь или обесцвеченные; если ваша боль усиливается , когда вы встаете и ходите, и не проходит через минуту или две, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Не разминайте и не массируйте опухшие мышцы. Эти симптомы могут сигнализировать о серьезном, потенциально опасном для жизни состоянии, называемом тромбозом глубоких вен, тромбом в глубокой вене, который может попасть в легкое, где он может блокировать кровоток.

Боль в ногах - Drugs.com

  1. Руководство по симптомам клиники Мэйо
  2. Боль в ноге
На этой странице

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 1 января 2021 г.

Определение

Боль в ноге может быть постоянной или прерывистой, внезапно или постепенно развиваться и затрагивать всю ногу или локализованную область, например голень или колено.Он может принимать разные формы - колющий, острый, тупой, ноющий или покалывающий.

Некоторая боль в ногах просто раздражает, но более сильная боль в ногах может повлиять на вашу способность ходить или переносить вес на ногу.

Причины

Большинство болей в ногах возникает в результате износа, чрезмерного использования или травм суставов или костей, мышц, связок, сухожилий или других мягких тканей. Некоторые виды боли в ногах могут быть связаны с проблемами в нижней части позвоночника. Боль в ногах также может быть вызвана сгустками крови, варикозным расширением вен или плохим кровообращением.

Некоторые частые причины боли в ногах включают:

  • Тендинит ахиллова сухожилия
  • Разрыв ахиллова сухожилия
  • Травма ПКС (разрыв передней крестообразной связки колена)
  • Анкилозирующий спондилит
  • Киста Бейкера
  • Рак кости
  • Бурсит (воспаление суставов)
  • Синдром хронической нагрузки
  • Хромота
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ)
  • Подагра (артрит, связанный с избытком мочевой кислоты)
  • Боли роста
  • Переломы пластинки роста
  • Подколенное сухожилие Травма
  • Грыжа межпозвоночного диска
  • Инфекция
  • Юношеский идиопатический артрит (ранее известный как ювенильный ревматоидный артрит)
  • Коленный бурсит (воспаление наполненных жидкостью мешков в коленном суставе)
  • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса
  • Мералгия
  • парестность
  • Мышечный спазм
  • Мышечный спазм n
  • Ночные судороги ног
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера
  • Остеоартрит (заболевание, вызывающее разрушение суставов)
  • Рассекающий остеохондрит
  • Остеомиелит (инфекция костей)
  • Костная болезнь Педжета
  • Тендинит надколенника
  • Болезненный синдром надколенника
  • Заболевание периферических артерий (ЗПА)
  • Периферическая невропатия
  • Повреждение задней крестообразной связки
  • Псевдоподагра
  • Псориатический артрит
  • Реактивный артрит
  • Ревматоидный артрит (воспалительное заболевание суставов)
  • Сакроилит 13 Сакроилит 13 Шина на голени
  • Стеноз позвоночного канала
  • Растяжения
  • Стресс-переломы
  • Тендинит
  • Тромбофлебит (сгусток крови, который обычно возникает в ноге)
  • Разорванный мениск
  • Варикозное расширение вен

Wh ru к врачу

Позвоните за неотложной медицинской помощью или обратитесь в пункт неотложной помощи, если вы:

  • Получили травму ноги с глубоким порезом, обнажением кости или сухожилия
  • Не можете ходить или опираетесь на ногу
  • Есть боль, отек, покраснение или тепло в икре
  • Слышать хлопок или скрежет при травме ноги

Обратитесь к врачу как можно скорее, если у вас есть:

  • Признаки инфекции, такие как покраснение, тепло или болезненность, или у вас температура выше 100 F (37.8 С)
  • Опухшая, бледная или необычно холодная нога
  • Боль в икре, особенно после длительного сидения, например, в длительной поездке на автомобиле или самолете
  • Отек обеих ног с проблемами дыхания
  • Любые серьезные симптомы со стороны ног, развивающиеся без видимой причины

Запишитесь на визит в офис, если:

  • У вас боль во время или после ходьбы
  • У вас отек обеих ног
  • Ваша боль усиливается
  • Ваши симптомы не улучшаются после нескольких дней домашнего лечения
  • У вас болезненное варикозное расширение вен

Уход за собой

Незначительная боль в ногах часто хорошо поддается лечению в домашних условиях.Для облегчения легкой боли и отека:

  • Держитесь подальше от ног
  • Прикладывайте пакет со льдом или пакет с замороженным горошком к пораженному участку на 15-20 минут три раза в день
  • Поднимайте ногу, когда садитесь или ложитесь
  • Попробуйте безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие) или напроксен натрия (Aleve).

© 1998-2019 Фонд медицинского образования и исследований Майо (MFMER). Все права защищены.Условия эксплуатации.

Проблемы с ногами без травм | Michigan Medicine

У вас проблемы с ногами?

Сюда входят такие симптомы, как боль, онемение и нарушение нормального движения ноги.

Сколько тебе лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй - как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы травмировали ногу за последний месяц?

Да

Травма ноги в прошлом месяце

Нет

Травма ноги в прошлом месяце

Переносили ли вы операцию на ноге в прошлом месяце?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на ноге за последний месяц

Нет

Операция на ноге за последний месяц

Повлияла ли внезапная сильная слабость или сильное онемение на всю ногу или всю ступню?

Слабость - это невозможность нормально использовать ногу или ступню, как бы вы ни старались. Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей ноге или стопе

Нет

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей ноге или стопе

Когда это началось?

Подумайте, когда вы впервые заметили слабость или онемение или когда вы впервые заметили серьезное изменение симптомов.

Менее 4 часов назад

Онемение или слабость началось менее 4 часов назад

От 4 часов до 2 дней (48 часов) назад

Онемение или слабость началось с 4 до менее 48 часов назад

От 2 дней до 2 недель назад

Онемение или слабость началось от 2 дней до 2 недель назад

Более 2 недель назад

Онемение или слабость началось более 2 недель назад

Есть ли у вас все еще слабость или онемение?

Слабость или онемение, которые не проходят, могут быть более серьезными.

Да

Онемение или слабость теперь присутствует

Нет

Онемение или слабость теперь присутствует

Есть слабость или онемение:

Стало хуже?

Онемение или слабость ухудшаются

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Онемение или слабость без изменений

Стало лучше?

Онемение или слабость улучшаются

Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги?

Если нога в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.

Да

Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги

Нет

Нога синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой ноги

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Боль в ноге?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 - это отсутствие боли, а 10 - наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или любое хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

У вас проблемы с перемещением ноги?

Боль и отек могут ограничивать движение.

Очень тяжело двигаться или несколько трудно двигаться?

«Очень сложно» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли. «Скорее сильно» означает, что вы можете пошевелить им хотя бы немного, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.

Очень сложно

Очень трудно двигать

Довольно сложно

Довольно сложно двигаться

Как долго у вас были проблемы с перемещением ноги?

Менее 2 дней (48 часов)

Затруднения при движении ноги менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Затруднения при перемещении ноги от 2 дней до менее 2 недель

Более 2 недель

Затруднения при движении нога более 2 недель

Была ли потеря движения:

Ухудшилось?

Трудности с передвижением ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Сложность передвижения не изменилась

Становится лучше?

Трудности при движении уменьшаются

Есть ли у вас новая одышка или боль в груди?

Когда это происходит с отеком или глубокой болью в одной ноге, это может быть симптомом тромба, который переместился из ноги в легкое.

Да

Одышка или боль в груди

Нет

Одышка или боль в груди

Вы в последнее время мочились намного меньше, чем обычно?

Набухание усиливается (через часы или дни)?

Да

Отек усиливается

Нет

Отек усиливается

Как вы думаете, может ли лекарство вызвать проблему с ногой?

Да

Лекарства могут вызывать проблемы с ногами

Нет

Лекарства могут вызывать проблемы с ногами

У вас есть боль, покраснение или кровотечение по ходу варикозного расширения вены?

Да

Боль, покраснение или кровотечение вдоль варикозной вены

Нет

Боль, покраснение или кровотечение вдоль варикозной вены

Были ли у вас симптомы на ногах более 2 недель?

Да

Симптомы более 2 недель

Нет

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали.Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие с территории.
  • Гной, вытекающий из области.
  • Лихорадка.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите.То, что вы ищете, - это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Некоторые лекарства могут вызывать проблемы с ногами. Вот несколько примеров:

  • Противозачаточные таблетки и эстроген. Это может увеличить риск образования тромбов в ноге, что может вызвать боль или отек.
  • Блокаторы кальциевых каналов, которые используются для лечения высокого кровяного давления. Это может вызвать отек ног.
  • Мочегонные средства.Это может вызвать судороги в ногах.
  • Фторхинолоны. Это может увеличить риск тендинита или разрыва сухожилия.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Прочие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Без селезенки.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *