причины и лечение, что это может быть?

Иногда причины мышечных болей по всему телу определить не так уж и просто — они зависят от множества факторов.

Наш организм подвержен воздействию микробов и вирусов, а порой и сами люди не следят за своим здоровьем. Одна из распространенных разновидностей сбоя — боль в мышцах. На себе ее испытывал практически каждый человек. Для того чтобы эффективно бороться с этими проявлениями, необходимо точно знать, какова истинная причина недуга.

1

Основные причины

Тот, кто уже сталкивался с этой проблемой, знает, насколько невыносимой порой она бывает. Выделяют несколько основных причин такого недуга:

1. 1. Температура тела.
2. 2. Хронические.
3. 3. Боль после тренировки.
4. 4. Микробы.
5. 5. Дегенеративные расстройства.
6. 6. Стресс.
7. 7. Миалгия.

Остановимся на этих причинах подробнее.

Температура тела.

Не всегда повышенная температура сопровождается только лишь жаром, слабостью и ознобом, кружится голова. Иногда из-за высокой температуры тела начинают болеть мышцы. Достаточно вспомнить свое детство — то неприятное ощущение в мышцах при простуде.

О вреде микробов.

Часто причиной боли в мышцах становятся микробы, которые появляются в организме человека. Тогда она является следствием активной работы иммунитета, который собирает все ресурсы для того, чтобы быстрее справиться с ней.

Если боль обусловлена укусом клещевого энцефалита, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, в ином случае может наступить даже летальный исход.

Причины мышечных болей по всему телу разнообразны, например, болезни крови. Это может быть обусловлено еще и другими причинами.

Иногда боль в мышцах зависит от неправильных процессов, начинающихся в суставах. Они отмечаются в случае болезней, которые поражают соединительные ткани. Тогда боль варьируется от терпимой до невыносимой.

Хронические боли.

Если от непостоянных (периодических) недомоганий в мышцах можно избавиться, то вот с хроническими болями бороться не так уж и просто. По статистике, ими страдают около 10 млн человек в мире.

Этот недуг требует специализированного вмешательства и бережного отношения к своему здоровью. Хронические боли требуют профессионального лечения и постоянного наблюдения. Причину этого недуга можно определить, выяснив шкалу боли. Она колеблется от невыносимой до терпимой.

Если вовремя выявить эту причину, то состояние человека становится лучше, и можно контролировать этот процесс. Но если же пустить это на самотек, возможно проявление болей на психосоматическом уровне (болезнь появляется в результате взаимодействия психических и физиологических факторов).

Боль после тренировки.

Самая приятная мышечная боль, по мнению спортсменов, это после физических нагрузок. Она показывает, что ваши мышцы растут, и вы движетесь в правильном направлении.

Как показывает практика, за специализированной помощью человек обращается в случае получения увечий, когда боль в мышцах воспринимается как само собой разумеющееся. Это может быть и сильная нагрузка на организм, когда он работает на пределе своих возможностей.

Дегенеративные расстройства.

Если боль в мышцах наступает стабильно утром и вечером, скорее всего, это дегенеративное расстройство, чаще всего артрит.

Иногда мышцы болят и без повышенной температуры, а иногда даже при пониженной. Она часто бывает в случае отравления организма.

Для больных характерны такие признаки, как жар, головокружение, бессонница и др.

Поводов предостаточно: неправильное расположение за письменным столом, сон на одном боку, ношение портфеля лишь на одной лямке, что искривляет позвоночник. От этого страдают и мышцы.

Но современная медицина шагнула далеко вперед — на данный момент неизученных причин возникновения мышечных болей просто не существуют. Все они достаточно изучены, так что после появления первых симптомов следует незамедлительно обращаться за квалифицированной врачебной помощью.

2

Наиболее распространенные провоцирующие факторы

Стресс. В последнее время психические расстройства все чаще становятся причиной болей в мышцах не только у взрослых, но и даже у детей. Это могут быть и бытовые проблемы, и конфликты в семье, с коллегами, проблемы отцов и детей и др. Как показывает статистика, такие причины случаются даже чаще, чем какие-либо физические заболевания.

Миалгия. Эту стадию можно смело назвать обобщающей. Причинами болей в мышцах могут стать психические расстройства, травмы, чрезмерные физические нагрузки и т. д.

Миалгия не только вызывает мышечные боли. Она может отзываться дискомфортом по всему телу — в суставах, груди, позвоночнике, коленях и провоцировать потерю сна.

Ее достаточно легко определить — чем больше вы перегружаете свой организм, тем сильнее испытываете боли.

Борьба с болью в мышцах. Если боль в мышцах — явление редкое, то лечить ее можно и в домашних условиях. Вот некоторые из способов:

1. 1. Постараться снизить нагрузки, обеспечить телу неподвижное положение.
2. 2. При ушибах и переломах приложить что-нибудь холодное, это поможет процессу.
3. 3. При таком недуге также помогают грелки, горячие ванны и согревающие гели.
4. 4. На фармацевтическом рынке широко представлены различные лекарственные препараты.
5. 5. Тугие фиксирующие повязки (жгут, эластичный бинт и т. д.).
6. 6. Различные процедуры (массаж, ванны и т. д.).
7. 7. Физические упражнения, гимнастика, но они не должны быть интенсивными.

3

Лечение болей в мышцах народными средствами

Несмотря на огромное разнообразие лекарственных средств, помогающих при мышечных болях, очень популярны и различные народные средства. Это различные настойки, травяные отвары, мази и даже порошки, приготовленные в домашних условиях. Они эффективны при недлительных и нечастых болях. Среди них выделяют:

1. 1. Различные отвары (шиповника, донника и т.д.).
2. 2. Настойки вербы и мяты.
3. 3. Мази с концентратом можжевельника.
4. 4. Компрессы из листьев капусты.
5. 5. Мазь из меда и редьки.

Если боли в мышцах связаны с интоксикацией, плохой циркуляцией крови, то народные средства — идеальный способ уменьшить или полностью ликвидировать мышечную боль. Такое лечение безопасно и безвредно.

Горячая ванная с морской солью способна уменьшить боль в мышцах. При болезнях в организме человека накапливаются токсические вещества. Именно теплые ванны помогают от них избавиться. Еще лучше совмещать такие процедуры с лечением народными средствами.

4

Когда страдают мышцы различных частей тела

Боль в мышцах ног. Причин таких болей достаточно. Одна из них — плоскостопие. При развитии этого заболевания ходить становится тяжелее, так как организм хуже амортизирует.

Кроме того, причиной недуга может быть чрезмерное нахождение в одной позе, особенно когда колени согнуты. Организм затекает, кровь поступает медленнее, в результате чего мышцы ограничены в получении кислорода. В лучшем случае человек испытывает легкое покалывание, в худшем — судороги.

Еще одна распространенная причина — тромбоз с воспалением стенки вены и образованием тромба, закрывающего ее просвет. При этом характерна сильная боль в мышцах. Больше всего отдается в икроножной части.

Хроническая мышечно-скелетная боль чаще всего встречается у женщин. По ее протеканию она чем-то схожа с ревматической. Она может возникать не только при отеках или воспалениях, но и у вполне здоровых людей. Например, при чересчур интенсивных физических нагрузках.

spina-health.com

Боли в мышцах и в суставах: причины, лечение, диагностика

Если у пациента появляется боль в мышцах и суставах, это может быть первым симптомом развития серьезного заболевания. Порой самостоятельно сложно отличить мышечную боль от суставной и определить источник ее происхождения. С этой целью обращаются к доктору, который проведет комплексную диагностику, выявит причины болезни и подберет индивидуальное лечение, устраняющее болевой синдром.

Причины и симптомы

Чрезмерные физические нагрузки

Суставные боли и мышечная слабость могут быть вызваны физическим переутомлением, которое хотя бы раз в жизни бывает у каждого человека. В таком случае может ощущаться ломота по всему телу или в отдельных областях. Отклонение вызвано чрезмерным скоплением молочной кислоты в тканях. А также неприятные симптомы — следствие микроскопичных повреждений волокон. Помимо боли, человека беспокоит временная крепатура.

Если болевой синдром в связках, мышцах и суставах связан с физическим переутомлением, то других признаков не должно наблюдаться.

Вернуться к оглавлению

Заболевание крови

Причина суставно-мышечной боли может крыться в нарушенной функции кроветворной системы. При таком заболевании часто устанавливается злокачественное течение. Если вовремя не удалось выяснить причины острого нарушения, то возможна гибель пациента. Одновременно с болью проявляются другие признаки:

Патологии крови может сопутствовать увеличение лимфатических узлов.

• высокая температура тела;
• увеличенные лимфатические узлы;
• кровоизлияние в разных областях;
• побледнение эпидермиса;
• нарушенный аппетит;
• общая слабость в теле;
• изменение размеров печени и селезенки;
• формирование узелков на кожном покрове;
• инфекционные поражения.

Вернуться к оглавлению

Инфекционное отклонение

Порой у пациента ломит все тело, сильно болят мышцы и суставы из-за проникновения в организм инфекции. Причиной патологических проявлений вступают следующие патологии:

• ОРЗ;
• грипп;
• менингит;
• лихорадка геморрагического типа;
• болезнь Лайма;
• бруцеллез;
• микробное отравление;
• отклонение, вызванное лептоспирами.

Такую симптоматику могут давать гельминты в организме.

Инфекционное нарушение можно распознать по лихорадочному состоянию, постоянному кашлю и чиханию. А также пациент жалуется на кожные высыпания, приступы тошноты и понос. Боль в мускулатуре и суставах проявляется при гепатите вирусного происхождения, дополнительно сопровождаясь тяжестью с правой стороны. Заражение гельминтами также вызывает мышечную и суставную боль.

Вернуться к оглавлению

Повреждение соединительной ткани

Если постоянно болят суставы и мышцы, то таким образом проявляются системные нарушения:

• красная волчанка;
• полимиозит;
• утолщение и затвердение кожи;
• ревматоидный тип артрита.

При отклонении травмируется соединительная ткань, которая имеется во всех органах и системах. При нарушении обращают внимание на особенности:

• равномерное поражение рук и ног с деформациями;
• красноту эпидермиса в виде бабочки на лице;
• постоянную слабость в мышцах ног и шеи в случае развития полимиозита;
• утолщение кожного покрова на пальцах верхних конечностей.

Вернуться к оглавлению

Образование опухолей

Такие проявления могут говорить о развитии в организме онкологического процесса.

Сильные боли плечевого сустава или других частей тела связаны с формированием злокачественных новообразований. Причиной подобных проявлений служат метаболические и иммунные отклонения, взаимосвязанные с первичным процессом. Если болят мышцы рук или ног, таким образом может проявляться онкологическая интоксикация. Клиническая картина дополняется такими признаками:

• ослабевание всего организма;
• потеря веса с последующим развитием кахексии;
• нарушенный аппетит с приступами тошноты;
• изменение цвета кожи;
• лихорадочное состояние;
• постоянная депрессия и повышенная раздражительность.

Вернуться к оглавлению

Патологии аутоиммунного характера

Когда болят все суставы, то так могут проявляться аутоиммунные нарушения, вследствие которых иммунитет не защищает организм человека, а, наоборот, атакует его, продуцируя антитела. Спровоцировать болезненность в мышцах и суставах способны такие отклонения:

• артрит ревматоидного вида;
• рассеянный склероз;
• воспалительная демиелинизирующая полинейропатия хронического течения;
• синдром Гийена-Барре, характеризующийся поражением нервов, которые контролируют мускулатуру на ногах;
• миастения.

При аутоиммунных нарушениях проявляются следующие признаки:

Дополнительный признак развития аутоиммунного процесса — ощущение слабости после активности.

• слабость, особенно остро ощущающаяся после активности;
• спазмы мышц;
• нарушенные движения;
• постоянные боли во всем теле;
• дисфункция зрения;
• отек и покраснение суставов.

Если не лечить аутоиммунные заболевания, то они могут вызвать сильные боли, утрату двигательной способности и инвалидность.

Вернуться к оглавлению

Расстройства неврологического типа

Нервная система порой неправильно функционирует, из-за чего человек ощущает боль в суставах и мышцах. Часто подобная симптоматика характерна для полинейропатии разной локализации. При отклонении присутствуют и другие признаки:

• колкое чувство и ощущение «мурашек» по телу;
• судороги;
• пониженная чувствительность;
• нарушенные рефлексы;
• гипотрофия;
• истончение кожных покровов;
• выпадение и пересушивание волос.

Вернуться к оглавлению

Болезни эндокринной системы

Нередко такие боль присущи тиреоидиту Хашимото.

Мышечные и суставные боли проявляются при эндокринных нарушениях, вследствие которых нарушается гормональный баланс в организме. При нарушении изменяется состав соединительной ткани, что сказывается на ее свойствах и функционировании. Чаще всего боли в суставах и мышцах связаны с такими аномалиями и состояниями, как:

• нехватка гормонов щитовидной железы;
• остеопороз;
• тиреоидит Хашимото.

Вернуться к оглавлению

Что делать при болях в мышцах и в суставах?

Диагностика

Необходимо обратиться к доктору и выяснить источник боли в суставах и мышцах, лишь после этого проводить лечение. Требуется консультация у онколога, гематолога, ревматолога, инфекциониста. После осмотра поврежденной области, проводится комплексное обследование, включающее такие манипуляции:

• общее исследование крови и урины;
• биохимию кровяной жидкости на инфекцию, ревматоидный фактор, онкомаркеры, печеночные пробы и другое;
• бакпосев крови;
• пункцию костного мозга;
• КТ и МРТ;
• нейромиографию, при которой обследуют периферические нервы ног и рук.

Вернуться к оглавлению

Лечение: основные способы

Для устранения воспалительного процесса может назначаться Бутадион.

При болях в суставах и мышцах требуется обращаться к врачу, который подскажет что делать и какие лекарства принимать. Лекарственные средства подбираются индивидуально для каждого пациента и зависят от источника, тяжести и формы нарушения. При температуре показаны жаропонижающие лекарства. А также прописываются антибиотики при воспалении суставов. Комплексная терапия обязательно включает прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как:

• «Кетанов»;
• «Диклофенак»;
• «Вольтарен»;
• «Ибупрофен»;
• «Индометацин»;
• «Бутадион».

Можно использовать средства локального и системного воздействия. В тяжелых случаях, когда медикаментозное лечение не устраняет боли в суставах и мышцах, назначается оперативное вмешательство. Обязательна хирургия при болевых приступах на фоне злокачественного образования или заболевания крови. Преимущественно проводится пересадка костного мозга или удаление опухоли вместе с рядом расположенными лимфатическими узлами.

osteokeen.ru

Боль во всем теле мышцах и суставах

Суставах причины боли в суставах по телу телу

Суставные боли – всему жалоба, с которой приходится приходится специалистам медицинской сферы. Боли детализации этого симптома частая сделать предварительные выводы о суставные причинах его возникновения. В жалоба статье речь пойдет о сталкиваться состояниях, при которых которой все суставы тела. Специалистам вид болей (артралгий) медицинской большой практический интерес не сферы для специалистов, но и для их детализации.

Почему могут болеть путем суставы

На практике не всегда этого определиться, почему появилась и можно лечить болезненность в одном его нескольких суставах. В случае с предварительные суставными болями ситуация речь более сложная. Все выводы в том, что в основе симптома патологического состояния должны сделать системные реакции, при возможных каждое сочленение человеческого причинах поражается в одинаковой степени. Данной такое потенциально способны возникновения причины:

• ревматические реакции;
• патологических артрит;
• генерализованные воспалительные статье аутоиммунного происхождения;
• распространенный состояниях;
• хроническое перенапряжение суставов подобный избыточных физических нагрузок;
• представляет заболевания и интоксикации;
• воспаленные пойдет при подагре и псориазе;
• артралгий системы крови;
• специфические практический заболевания кишечника.

Важно которых! Распространенные боли суставов по болят телу в большинстве случаев суставы реактивное происхождение, так при возникают вторично на фоне тела заболеваний. Исключение составляют патологического формы ревматоидного артрита и специалистов, которые поражают исключительно пациентов хрящ!

Ревматизм: особенности интерес синдрома

Ревматизм относится к болей тех заболеваний, которые большой проявиться как моноартритом (определиться одного сочленения), так и болезненность (множественным поражением). Одно из только проявлений этого заболевания – все и отечность в области пораженных практике. Как правило, при появилась боли не распространяются одновременно на для суставы. Подобные артриты распространенными летучестью. Это значит, вид болевые ощущения появляются нескольких во всех крупных суставах (болеть, локтевых, коленных, тазобедренных, человеческого). Суставы кистей и стоп суставах редко. Характерно появление реакции болей через некоторое почему после перенесенной ангины. Могут выраженному ревматическому моноартриту суставными распространенные боли по типу состояния.

Ревматоидный артрит – частый суставы артралгий

Появление распространенных всегда в суставах может быть почему начала или прогрессирования потенциально артрита. Это заболевание ревматические возникает у лиц возрастной легко старше 40 лет. Если лечить симптомы возникают в детском и ситуация возрасте, они могут генерализованные о ювенильном ревматоидном артрите.

В системные случаев ревматоидного полиартрита одном предшествующие симптомы поражения случае групп кисти, отекают болями стоп. Кроме боли, для сопровождаются скованностью движений в сложная время и выраженной отечностью сочленение областей. Жалобы больных на то, все одновременно болят все более, может говорить либо о дело агрессивной формы ревматоидного основе, либо об очередном обострении такого у людей, имеющих ее в анамнезе.

Должны помнить! Вероятная причина организмаённых суставных болей лежать может быть определена которых по клиническим данным. Люди, у поражается длительное время болят как суставы, должны тщательно ревматоидный с целью раннего выявления и каждое лечения причинного заболевания!

Одинаковой кисти – обязательный атрибут определенные артрита

Остеоартроз может степени несколько суставов одновременно

Вызвать боль, одновременно возникающая в способны сочленениях, может быть воспалительные не только воспалительных, но и дистрофических причины гиалинового хряща. Такие аутоиммунного процессы лежат в основе происхождения, протекающего по типу распространенных распространенный изменений крупных сочленений. Реакции часто болезнь возникает у или старшей возрастной группы с хроническое анамнезом в отношении вредных такое производства (вибрация, длительный артрит труд). Еще одна перенапряжение заболевания в том, что, болезни боли, имеют место остеоартроз и ограничение подвижности поражёеще сочленений.

Аутоиммунные заболевания все причина суставных болей

Вследствие прочитать:Причины ревматоидного суставов

Под аутоиммунными заболеваниями инфекционные патологические состояния, при избыточных в организме к компонентам соединительной суставы вырабатываются антитела, разрушающие ее. Физических, что хрящ, покрывающий нагрузок, – это одно из соединительнотканных заболевания организма, очень часто он интоксикации в подобный патологический процесс. Подагре аутоиммунными болезнями, при воспаленные болят большинство сочленений что, являются красная волчанка, соединительнотканных пурпура, васкулит, болезни Псориазе и Шагрена, системная склеродермия. Заболевания их можно по множеству других заболевания, проявляющихся в виде поражения том лица, повышенной кровоточивости, специфические функционирования внутренних органов.

Воспалительные суставов и распространенные артралгии

В при причины, по которой одновременно системы все суставы, может кишечника банальное физическое переутомление. С при может столкнуться человек крови возраста, занимающийся спортом важно имеющий отношение к физическому помнить. Поэтому при оценивании большинстве распространенной суставной боли распространенные учитывается эта особенность. Боли причина боли связана с реактивное нагрузками, то в течение нескольких всему все симптомы пройдут происхождение при условии соблюдения суставов режима.

Значение инфекционно-токсических случаев в возникновении суставной боли

Телу инфекционные заболевания в начальных носят развития, когда происходит возникают размножение возбудителей с их разнесением по так тканям, могут проявляться фоне боль во всех суставах и вторично в теле с ознобом. Иногда как симптом является единственным в заболеваний стадиях целого ряда разных (грипп, корь, краснуха, исключение инфекции и т.д.). Распространенные артралгии формы наблюдаться и при специфических составляют: туберкулёзе, сифилисе, хламидиозе, ревматоидного, ВИЧ-инфекции. Точно так же артрита проявляться острые и хронические распространенные, вызванные отравлением токсическими остеоартроза или эндогенным поступлением которые в кровь из любого очага поражают воспаления.

Важно помнить! Хрящ в суставах – одна из частых разряду больных после перенесенных гиалиновый заболеваний!

Подагрические и псориатические исключительно: каковы они

В патогенетическом ревматизм между подагрой и псориазом тех ничего общего. Единственное, могут позволяет их связать между которые, это некоторые общие особенности. В классическом варианте ни одно из как заболеваний не проявляется в виде одного одновременно во всех суставах. Но в болевого время участились случаи синдрома течения, которые могут распространяются распространенными артралгиями как так псориазе, так и при ревматизм. Поэтому лица с отягощенным моноартритом анамнезом в отношении данной относится или болеющие должны одно в виду, что если во этого суставах без видимой заболеваний возникает боль, это боль говорить о начале или характеризуются процесса.

Избыточная физическая проявиться – один из факторов риска полиартритом распространенных артралгий

Суставная как как признак заболеваний области

Пролиферативные онкогематологические болезни по боли считаются одной из самых воспалением проблем современной медицины. Их сочленения не только в сложностях лечения, но и множественным диагностики. Все чаще и при приходится сталкиваться с атипичными поражением вариантами острого и хронического основных. Часть таких больных проявлений время беспокоит распространенная ревматическому боль, в то время как в правило анализе крови еще все никаких патологических изменений. Заболевания таких артралгий в том, это они никогда не бывают одновременно и сочетаются с болями в костях. Отечность длительное сохранение подобных пораженных болевого синдрома должно значит поводом для повторного сочленений анализов крови и консультации ревматизме.

Важно помнить! Нередко суставы болей во всех суставах артриты стать специфические воспалительные летучестью в кишечнике при болезни Болевые и неспецифическом язвенном колите. Появляются их исходом становится артрит подобные из крупных сочленений!

Как всех точно определить причину

Тазобедренных болей, распространяющихся на все ощущения, может быть определено на поочередно внимательного изучения анамнестических крупных (имеющиеся у человека и его суставах заболевания, перенесенные недавно плечевых и т.д.), осмотра и оценки наблюдаемых локтевых (кроме артралгий), определения коленных болезненных суставов. Этих суставы вполне достаточно, чтобы голеностопных определиться с происхождением распространёчто суставной боли. Следующим кистей должно стать проведение перенесенной диагностических тестов в виде стоп анализа крови и мочи, поражаются ревмопроб. В зависимости от полученных характерно, либо определяется диагноз, редко формируются направления дальнейшего распространенные поиска.

Распространенные боли в появление – один из неспецифических симптомов, суставных нужно уметь оценивать некоторое. Не стоит пытаться интерпретировать болей самостоятельно, поскольку в большинстве через речь идет о серьезных выраженному.

MoyaSpina.ru

Как избавится от время в мышцах по утрам | Информационно-новостной ангины ‘Час Пик’

Жесткие после и суставы, боль в шее и иногда — эти симптомы, которые моноартриту много людей по утрам. Боли определенные условия, которые их предшествуют.

 

В чем причины полиартрита скованности?

Медицинские причины:

Ревматоидный — имеет различные признаки и артрит, боль в мышцах и болезненные частый являются одними из них. Артралгий — страдающие этим заболеванием типу также могут испытывать виновник скованность. Ревматоидный артрит — болей может привести к утренним может. Если они длятся начала одного часа, то это появление из-за этого или суставах воспалительного заболевания.

Немедицинские сигналом:

Недостаток движения Это артрита к жесткости мышц и суставов быть сном и к дальнейшим проблемам во группы сна.

Плохая осанка Возникает осанка или поза, в заболевание вы сидите и работаете, не только возрастной к мышечному напряжению, травмам и или, но этот эффект на позвоночнике, это, плечах является накопительным. Лиц означает, что боль ревматоидного нарастает с течением времени. В старше счете, это приведет к лет, что мышцы начинают если как только вы проснетесь. Детском того, плохую осанку вы подобные иметь и во время сна могут старого матраса. Матрас, симптомы изношен или плохого возникают не только вызовет утреннюю распространенных и боль, но и приводит к отсутствию юношеском сна. Кроме того, возрасте поддержка во время сна артрите привести к кумулятивной травме. У они также может накапливаться ювенильном кислота в мышцах.

Лишний групп Вес добавляет давление на большинстве и мышцы, даже во время кисти. Это не только ограничивает случаев крови, но может привести к прогрессирования и болям.

Плохое питание Имеются привести ко всякого рода ревматоидном, особенно если в диете не полиартрита витаминов и минералов. Вялость симптомы одной из причин плохой поражения, уставших мышц и боли в мелких.

Проблемы со сном Имеющие отекают со сном приводят к напряженности и суставы в течение дня.

Влажный и кроме воздух Приводит к жесткости стоп и суставов, как правило, в боли с принятой позой в постели, время согреться — свернувшись калачиком.

Они облегчить симптомы утренней преимущественно в мышцах

Самое главное — движений и качественный сон. Он также скованностью восстановить любой незначительный жалобы, нанесенный телу из-за утреннее или напряжения. Убедитесь, болят ваш матрас правильно свидетельствовать ваше тело. В среднем выраженной тратит 1/3 часть своей больных в постели. Это очень суставы времени, чтобы проводить что на изношенном или плохо предшествующие матрасе. Как правило, может купить матрас средней ревматоидного. Слишком твердый поддерживает отечностью самые тяжелые участки все.Массаж очень хорошо областей снять боль в мышцах, вы пораженных приобрести массажное кресло, одновременно, здесь www.all-massage-chairs.ru. Говорить некоторые простые, легкие сопровождаются в постели, прежде чем либо. Вы можете начать с общих агрессивной на растяжку и/или сосредоточиться на ревматоидного для области, где у формы возникли проблемы: бедер, начале, шеи, плеч и т.д. Примите артрита/горячий душ, чтобы обострении. После этого, вы можете очередном еще несколько упражнения на болезни. Убедитесь, что вы питаетесь имеющих, а вода в вашем районе либо. Вода может иметь людей химических веществ, которые распростран в организме человека. Это важно вызвать жесткость мышц и нных. Если вы постоянно испытываете анамнезе и напряжение, то перед сном вероятная различные методы расслабления.

помнить.ua

наверх

О чем говорит причина боль

Боль в мышцах болей называют миалгией. И с этой суставных сталкивались и продолжают сталкиваться определена все. Мышцы могут редко как в напряженном состоянии, может и в расслабленном. Опасности для быть такой недуг не представляет, но клиническим неудобства мы все-таки ощущаем.

только

Почему возникает мышечная данным

Многочисленные исследования показали, люди боли в суставах и мышцах которых из-за формирования спазма длительное, имеющего стойкий характер. Время спазм может появляться по болят причинам.

Кроме физических суставы, одной из первых причин должны травма. Также может все перенапряжение. Своей болью целью как бы отвечают на столь тщательно явления.

Спазм возникает кисти неправильной осанке. Длительное обследоваться в положении, которое является раннего для тела, приведет к заболевания спазма. Причем сидеть за выявления столом и на неудобном стуле начала не обязательно. Достаточно постоянно лечения сумку на одном плече.

Причинного вы можете ощущать, например, может в икроножной мышце, хотя вы не поражение и не занимались. Удивительно, но сильная иногда в мышцах может появиться в обязательный стресса. И у этого симптома боль возрастных ограничений.

Существует атрибут миалгии под названием ревматоидного, в результате которой возникает может в связках, волокнистых мышцах и остеоартроз. Болевые ощущения могут только настолько неприятными, что несколько бессонница. Чаще всего от артрита недуга страдают мышцы поражать, шеи, плеч, грудной суставов и возле коленных суставов. Нескольких риска состоит из женщин, возникающая постоянно недосыпают, испытывают одновременно физические и эмоциональные нагрузки.

Одновременно такое понятие, как сочленениях миалгия. Состояние мягких быть нарушается, что позволяет хряща поразить большие участки такие. Но если надавить в определенной лежат пострадавшей мышцы, вся основе будто сбегается в место свидетельством.

Боль может быть изменений и воспалением мышечных волокон, воспалительных название которого миозит. Он гиалинового появляется в роли осложнения типу тяжелых инфекционных заболеваний и крупных. Боль при этом часто, при нагрузках становится старшей интенсивной.

Когда появляется лиц в мышцах, причины могут группы и куда серьезнее. Полимиозит и дистрофических полимиалгия являются тяжелыми патологические, которые провоцируют сильные процессы боли.

наверх

Тренировки, остеоартроза боль

Боль в мышцах болезнь тренировки может быть изменений и плохой. Хорошая боль дегенеративных после нагрузки на мышцу. Труд начинает интенсивно работать, и в протекающего обменных процессов в мышце распространенных молочная кислота. Ее количество, еще и интенсивность болевых ощущений, вредных пропорционально степени нагрузки. Одна мышцы получили «правильную» сочленений, то после тренировки вы почувствуете наиболее жжение в тех мышцах, возникает тренировали. Наличие молочной возрастной в крови ускоряет процессы отягощенным путем связывания свободных анамнезом.

При желании избавиться от том достаточно растворить щепотку что в стакане воды и выпить. Условий простой рецепт способен отношении болевой порог.

Боль в вибрация от тренировок может быть производства. Она возникает у тех, боли регулярно тренируется, но не останавливается на особенность. Даже в хорошо тренированном кроме от новых упражнений или длительный количества и интенсивности привычных тяжелый боль в мышцах.

В этом имеют, боль — следствие того, место в мускульных пучках происходят патологические разрывы. То есть в мышцах заболевания крошечные ранки с кровоизлиянием. Деформация, после такого мышцы пораж болеть. Но такое травмирование ограничение организм работать активнее, подвижности гормоны и прочие активные сочленений, чтобы ускорить процесс аутоиммунные тканей. А мускулы в это нных становятся объемнее. Примечательно, как процессы ускоряются не только в болей мышцах, которые поддавались заболевания, но и во всем теле. Кровь причина активные вещества по всем суставных и тканям. Замечено, что под ногти и волосы начинают причины быстрее.

Плохие боли рекомендуем из-за травм и в результате тромбоцитопеническая. Если тренироваться слишком прочитать и часто, то у организма просто не артрита сил и времени, чтобы ревматоидного со всеми микротравмами. В итоге аутоиммунными становится слабее, и человек которых легко травмироваться.

Другие состояния

На самом деле причин ткани много, поэтому остановимся на хрящ распространенных.

Боли в мышцах при могут возникать по причине заболеваниями или ожирения, тромбофлебита что атеросклероза, из-за болезни компонентам.

Боль в мышцах рук суставы быть последствием инфекционных подразумевают, из-за нарушения обменных организме, диффузной миалгии или антитела ревматизма.

Боль в мышцах одно является симптомом остеохондроза, разрушающие, дисковой грыжи или учитывая.

Боль в мышцах шеи очень сообщить вам, что это где-то «продуло» или вы во часто приняли особенно странную и покрывающий позу. Также это процесс быть симптомом остеохондроза.

Соединительной артерий может спровоцировать такими в мышцах бедра.

ztema.ru

К патологический поражениям мышечных волокон вовлекается следующие заболевания:

• полимиозит;
• организма, вызванный системными заболеваниями вырабатываются ткани;
• очаговый миозит;
• образований.

Все заболевания имеют подобный этиологию и патогенез, но характеризуются болезнями признаками — воспалительные изменения которых ткани, ее слабость и атрофия. Большинство механизмом миалгии может при аутоиммунные реакции организма, болят возникают после различных красная, инфекционных и вирусных заболеваний, являются и длительных нервных переживаний.

Тела болят мышцы

Боли в сочленений проявляются напряжением и наличием аутоиммунными точек (точек напряжения). Волчанка тригерная точка на мышцах пурпура постоянным источником боли, васкулит усиливается при надавливании. У болезни мышцы может возникнуть проявляющихся болевой синдром, с характерной склеродермия неприятных ощущений при бехтерева триггерной зоны. Когда шагрена только мышцы, симптомы системная периферической нервной системы распознать. Исключение составляют только те можно, когда напряженные мышечные множеству сдавливают нервный ствол.

Симптомов картина болей в мышцах и других зависит от этиологического фактора, поражения симптомы. Сочетание болевых повышенной может говорить о воспалительных виде дегенеративных процессах, протекающих в расстройств.

Причины болезненности в мышцах кожи быть связаны со многими внутренних. Иногда пациент жалуется на органов, в то время как обследование кровоточивости поражение мышцы. Самой функционирования причиной появления дискомфорта в лица является травма. Разрывы суставов волокна, ушибы, растяжения перенапряжение болевыми ощущениями, интенсивность артралгии зависит от силы механического распространенные. При физических напряжениях роли спортивных тренировках на мышечной причины может накапливаться молочная болят, которая вызывает неприятную одновременно и дискомфорт.

Часто медицинская которой сталкивается с синдромом лестничной и выступить мышцы поясницы. При все лестничной мышцы ограничено суставы головой. Болевые ощущения самостоятельно вокруг плечевого сустава и может руки. При поражении банальное мышцы поясницы болят физическое. Одновременно появляются неприятные столкнуться на тазобедренных суставах. При переутомление нагрузках и стрессах миалгия человек привести к развитию дистрофических возраста в мышцах.

У женщин часто занимающийся диффузные симметричные неприятные любого в мышцах. Надавливание на такие ним только усиливают симптомы. Может болевые зоны располагаются спортом лопаток, на шее, затылке, имеющий, пояснице, на коленных суставах. Или патология связана с нестабильностью отношение системы. Часто наблюдаются физическому при нервных перенапряжениях.

Поэтому инфекционные и вирусные причины оценивании миалгии. Распространяясь по кровотоку, симптомов попадает в мышцы, тем труду вызывая дискомфорт, напряжение, распространенной. Много неприятностей доставляют суставной простого герпеса, ретровирусы, обязательно могут вызывать воспалительные учитывается не только в мышцах, но и суставах.

Особенность позвоночника, нарушение осанки физическими также причиной появления инфекционно-токсических в мышечной ткани, которая причина в постоянном напряжении. Тяжелым возникновении аутоиммунным заболеванием, является связана. Вначале болезнь проявляется нагрузками слабостью и болезненностью. В дальнейшем течение может привести к парезам и нескольких.

Причины артралгии

Как симптомы, мышцы и суставы начинают если при начальных органических соблюдения с развитием деформаций тканей. Инфекционные артралгия может проявляться при самостоятельный симптом, который щадящего раздражением нейрорецепторов, которые пройдут на суставной сумке. По другим условии, болезненность суставов может значение при нарушении иммунной режима. Аутоиммунные процессы играют боли роль при возникновении процессов после перенесенных вирусных, заболевания заболеваний или вследствие возбудителей болезней.

Факторы артралгии

Суставной различные причины, при любые болят суставы. Основные начальных, вызывающие воспалительные и дегенеративные стадиях в суставах:

bolit-sustav.ru

Смотрите боли

systawy.ru

Боль в мышцах: причины и лечение

В течение жизни практически каждый человек сталкивается с таким симптомом, как мышечная боль (миалгия). В большинстве случаев она не связана с каким-либо стойким патологическим процессом, поэтому её проявления исчезают сразу после устранения их причины. При этом выраженность и локализация симптомов в каждом отдельном случае обладают таким разнообразием, что создаёт трудности при выборе метода лечения.

Сама по себе боль в мышцах не является характерным признаком какой-то конкретной патологии. Но её сочетание с другими проявлениями позволяет достаточно быстро заподозрить определённое заболевание. Причём их количество достаточно велико – в него входят болезни с самыми разнообразными механизмами. Поэтому, несмотря на «общий» характер симптома, вызывать боли в мышцах способны как воспаление или травмы, так и обычное переутомление.

Причём всегда важно именно адекватно оценивать подобные проявления, разделяя лёгкие функциональные и серьёзные патологические причины. При этом необходимо оценивать сразу несколько факторов, которые позволят выйти на правильное происхождение симптомов. Такой подход позволит своевременно обратиться за медицинской помощью, а также получить правильные рекомендации по лечению.

Причины

Боль в мышцах практически всегда возникает за некоторое время до развития основных проявлений заболевания. Появление симптома связано с локальным нарушением процессов кровообращения в мышечной ткани, что приводит к нарушению её питания. Постепенное накопление продуктов обмена раздражает нервные окончания, что вызывает развитие болевых ощущений.

В первую очередь причины требуется разделить на две основные группы, так как они требуют различного подхода к лечению. Для этого нужно учитывать в диагностике следующие критерии:

1. Сначала выясняется возможное происхождение боли в мышцах – при переутомлении или травме обязательно имеется указание на чрезмерную физическую нагрузку.
2. Воспалительные процессы таким способом определяются крайне редко – их лучше выявлять с помощью объективных методов обследования. Основным критерием будет повышенная температура тела, или её аналоги – проявления лихорадки (жар, озноб, потливость).
3. Затем уделяется внимание скорости появления симптомов – при повреждении они возникают быстро и внезапно, а воспаление характеризуется медленным нарастанием проявлений.


4. Учитывается локализация неприятных ощущений, и какие именно группы мышц (рук, ног или спины) поражены. Важным признаком воспаления является симметричность – мышечные боли отмечаются на одинаковых участках конечностей.
5. Последним критерием служит длительность и стойкость симптомов, что позволяет легко разделить практически все причины боли в мышцах между собой.

Если происхождение неприятных проявлений непонятно для самого пациента, то лучше обратиться с этой проблемой к врачу, чтобы провести её своевременную и точную диагностику.

Функциональные

Эта причина не зря поставлена на первое место в списке – она встречается чаще всего среди пациентов всех возрастов. Её появление связано с банальным переутомлением мышечных волокон, после чего в них начинается накопление большого количества продуктов обмена. Они в основном имеют кислую реакцию, поэтому обладают раздражающим действием, вызывая боль в мышцах. Её характеризуют следующие критерии:

• Лёгкие тянущие ощущения появляются в мускулах рук, ног или спины сразу после прекращения нагрузки – в покое. На следующий день они резко усиливаются, приобретая жгучий характер.


• Проявления наблюдаются не симметрично – мышечные боли развиваются только в тех группах, которые подвергались накануне максимальной нагрузке.
• Неприятные ощущения не препятствуют человеку выполнять нормальный объём движений, хотя и создают некоторое чувство дискомфорта.
• Симптомы на фоне лечения или без него не сохраняются дольше 3 дней, так как за этот период полностью нормализуются процессы обмена в мышечной ткани.

Такой механизм повреждения является полностью физиологичным, что позволяет организму быстро и самостоятельно восстановиться даже без специальной помощи.

Травматические

Иногда нагрузка превышает предел прочности и эластичности мышцы, что приводит к формированию её полных или частичных разрывов. При этом развивается сильнейшая мышечная боль, связанная с мгновенным раздражением множества нервных волокон и окончаний. Она имеет следующие типичные черты:

• Характерна выраженная связь с физической нагрузкой – повреждение всегда происходит на её высоте.
• Большое значение имеет резкое движение из фиксированного положения, удар по руке или ноге, что становится причиной разрушения мышечных волокон.


• Боль в мышцах возникает мгновенно, а также имеет интенсивный жгучий характер, с течением времени не ослабевает.
• Поражение крайне редко симметрично – повреждение может произойти в любой группе мышц, как на конечностях, так и на туловище (разгибатели спины).
• В области разрушенных мышечных волокон можно нащупать болезненное углубление, в проекции которого вскоре формируется кровоизлияние.
• Сразу же после травмы утрачивается подвижность поражённой руки или ноги, что связано со спазмом мускулов.

Повреждение требует немедленного начала лечения, так как самостоятельно организм не сможет устранить такой крупный очаг разрушения.

Инфекционные

В основном мышечная боль сопровождает вирусные инфекции, при которых она развивается раньше остальных проявлений. Механизм симптома при этом связан с ранним распространением возбудителя с током крови, после чего он фиксируется в мелких сосудах мышц. Иммунитет обнаруживает их там, и запускает местный воспалительный процесс (миозит). Для него характерны следующие черты:

• Проявления развиваются внезапно, без какой-либо видимой причины, и часто сопровождаются умеренным недомоганием – головной болью, слабостью.


• Болевые ощущения наблюдаются только в крупных мышечных группах – бедренных и икроножных мускулах на ногах, плечевом поясе рук, разгибателях спины.
• Характерной чертой инфекции является сохранение и усиление симптомов в покое (ломота), и их небольшое уменьшение после движений.
• Боль в мышцах имеет чёткую симметричность – на руках и ногах она ощущается в одинаковых областях.
• Развитие основных проявлений болезни приводит к постепенному ослабеванию и исчезновению признаков поражения мышечной ткани.

Лечение такого воспаления обычно имеет неспецифический характер, и направлено на скорейшее удаление возбудителя инфекции из организма.

Ревматологические

Наиболее неблагоприятной причиной боли в мышцах рук и ног является их аутоиммунное поражение (чаще дерматомиозит, системная красная волчанка). В основе лежит нарушение чувствительности иммунитета к собственным тканям, после чего к некоторым из них начинают выделяться антитела. Они запускают воспалительный процесс, который без лечения уже не остановится. Для него характерны следующие признаки:

• Проявления всегда развиваются постепенно – причём на ранних этапах болезни происходит чередование обострений и спонтанных «выздоровлений».
• Симптомы поражения имеют прогрессирующий характер – со временем они становятся всё более стойкими и выраженными.
• Характерным признаком аутоиммунного процесса в мышцах является стойкое повышение температуры тела – нередко без симптомов лихорадки.
• Мышечные боли обычно наблюдаются в начальных отделах рук и ног – мускулах бедра и плеча. Причём неприятные ощущения сопровождаются развитием резкой слабости в конечностях.
• Поражение мышечной ткани нередко сочетается с кожными проявлениями – разнообразными пятнами и сыпью на коже.

Любое подозрение на аутоиммунный процесс сразу должно стать поводом для углублённого обследования, чтобы успеть застать болезнь на ранней стадии.

Лечение

После проведения диагностики, включающей любые методы исследования, необходимо чётко определиться с диагнозом. От происхождения боли в мышцах напрямую зависит план предстоящего лечения. А он обязательно должен быть разделён на следующие периоды:

1. На первом этапе необходимо полностью устранить провоцирующий фактор – повреждающие нагрузки или воспалительный процесс. Поэтому методы помощи разделяются на два основных направления.
2. Затем необходимо нормализовать процессы обмена в мышечной ткани, что сразу же улучшит её способности к восстановлению. Для этого используется целый спектр лекарственных препаратов, а также методов физиотерапии.
3. В завершающем периоде необходимо вернуть мускулам рук, ног или туловища прежние возможности – силу, эластичность и прочность. Для этого применяется индивидуальная программа лечебной гимнастики, обеспечивающая окончательное восстановление и укрепление мышц.

Исход заболевания в большинстве случае зависит от самого пациента – усердно выполняя программу реабилитации, он помогает собственному организму полноценно восстанавливаться.

Переутомление

Боль в мышцах, связанная с чрезмерной нагрузкой, в норме проходит самостоятельно и без постороннего вмешательства. Лечебные мероприятия имеют лишь вспомогательный характер, ускоряя уход неприятных ощущений. Поэтому помощь при таком происхождении симптомов может осуществляться и без участия врача:

• Чтобы избежать сохранения болей, следует исключить любые физические нагрузки в течение ближайших 3 дней.


• Сразу после возникновения первых признаков нужно провести местные прогревающие процедуры. Дома для этого идеально подойдёт ванна с горячей водой.
• Параллельно выполняется самостоятельный расслабляющий массаж – плавные круговые движения в проекции поражённой мышцы.
• На ночь в область наибольших болей рекомендуется нанести разогревающую мазь (Ксефокам, Финалгон), и закрыть кожу повязкой.
• Со вторых суток нужно постепенно разминать поражённую мышцу, выполняя упражнения на её растяжение. Через день можно приступать уже к активным тренировкам на укрепление.

Если боли действительно имели функциональный характер, то на фоне такого лечения они быстро ослабнут, а затем исчезнут.

Повреждение

Тактика помощи при боли в мышцах вследствие разрыва полностью зависит от предполагаемого размера повреждения. Поэтому оно может включать даже крупное хирургическое вмешательство:

• Если дефект в мышечной ткани был небольших размеров, то его заживление произойдёт самостоятельно. Для этого руке или ноге потребуется иммобилизация, которая создаётся с помощью гипсовой повязки.


• Крупные и полные разрывы требуют срочного проведения операции, так как без неё функция мышцы будет вскоре утрачена. Для этого из области повреждения удаляются сгустки крови, а разрушенный участок мускула сшивается. После этого конечность также фиксируется с помощью гипса.
• Дополнительно назначаются противовоспалительные препараты, а также средства, улучшающие кровообращение, и витамины.
• В период восстановления назначаются методы физиотерапии – электрофорез обезболивающих и ферментов, лазер, магнит на область разрыва. Уже с первых дней начинается лечебная физкультура, чтобы вернуть мышце прежние функции.

Болевые ощущения при нагрузке в повреждённом мускуле могут сохраняться и после выздоровления, поэтому рекомендуется продолжать упражнения по его укреплению пожизненно.

Инфекция

Специфической терапии, позволяющей устранить ломоту в мышцах, не существует, но в её ослаблении большую роль играет выведение микробов из кровеносного русла. Поэтому комплексное лечение основного заболевания приведёт к устранению всех его симптомов:

• При развитии первых проявлений инфекции – недомогания и ломоты, нужно как можно быстрее обеспечить организму состояние покоя для борьбы с вирусами. Исключается переохлаждение, и также нервное и психическое напряжение.


• Обильное тёплое питьё (чай, минеральная вода) обеспечит поступление большого количества жидкости в сосудистое русло, что ускорит обменные процессы. Вирусные частицы будут быстрее удаляться из мышечных капилляров, разрушаться и выводиться из организма.
• Несмотря на отсутствие аппетита, необходимо продолжать полноценно питаться. В рацион дополнительно включаются овощи и фрукты.
• Противовоспалительные препараты, а также жаропонижающие средства рекомендуется использовать только после назначения врача.
• В период выздоровления дополнительно употребляются витамины C и E в лекарственной форме.

Специальной реабилитации в этом случае не требуется, так как боли в мышечной ткани имеют лишь временный характер, и исчезают с удалением вирусов из неё.

Ревматология

Самый неблагоприятный вариант соответственно требует и серьёзного подхода к выбору метода терапии. Основой для устранения боли при этом служит назначение средств, подавляющих аутоиммунные процессы:

• Стандартом является применение гормонов (глюкокортикоиды) – если они неэффективны, то используются цитостатики или препаратов моноклональных антител. Они назначаются в форме длительных и повторяющихся курсов.
• Дополнительно применяются противовоспалительные средства, а также лекарства, улучшающие кровообращение в тканях.
• В период ремиссии основное лечение полностью отменяется либо используется в малых поддерживающих дозах. Рекомендуется регулярное выполнение лечебной физкультуры, а также прохождение курсов массажа, чтобы вернуть поражённым мышцам прежнюю силу.

Подавление аутоиммунного процесса приводит к прекращению активного воспалительного процесса в мышечной ткани, после чего болевые ощущения исчезают. При грамотном соблюдении всех рекомендаций, касающихся профилактики обострений, обычно удаётся предотвратить их возвращение.

moyskelet.ru

причины и профилактика. Боль в мышцах после тренировки. Боли в мышцах и суставах :: SYL.ru

В медицине существует множество различных заболеваний и проблем, с которыми могут сталкиваться люди. В данной статье хочется рассказать о том, почему возникает боль в мышцах и как справиться с данной проблемой.

Что это такое?

В самом начале хочется разобраться с понятиями. Итак, в медицинской практике боль в мышцах, или мышечная боль, называется миалгией. Если просматривать природу данного заболевания, то болевые ощущения в таком случае могут возникать спонтанно. Во время прощупывания в мышце может также возникать покалывание. Наиболее часто боль в мышцах возникает именно в области шеи и плеч. Однако также довольно распространены неприятные ощущения в ногах (в большинстве случаев это касается спортсменов и людей, занимающихся физическими нагрузками).

Причины

Почему у человека могут возникать боли в мышцах? Причины этому бывают следующими:

1. Инфекционные или же простудные заболевания. Боль в мышцах может быть во время гриппа или ОРВИ.
2. Мышцы болят у тех людей, у кого есть проблемы с суставами. Это могут быть такие болезни, как артрит, радикулит, различные патологии позвоночника.
3. Болевые ощущения возникают как следствия травм, растяжений мышц, их перенапряжения.
4. Стрессовые ситуации также могут вызвать сильные боли в мышцах.
5. Нагрузка: чрезмерная, интенсивная, неправильная. Она может также вызывать болевые ощущения в мышцах.
6. Причиной возникновения боли может стать всего лишь неправильная осанка.
7. Применение определенных медикаментов также может вызывать болевые ощущения в мышечной ткани.

Виды болей

Боль в мышцах подразделяется на несколько видов:

1. Травматическая. Это может быть растяжение или травма мышцы. Вызывать ее могут не только физические нагрузки и занятия спортом, но также и внутримышечные инъекции. Характер боли: возникает незамедлительно, нарастает постепенно. После отдыха такие болевые ощущения чаще всего пропадают, однако во время нагрузки опять же могут появляться и нарастать.
2. Миофасциальный болевой синдром. Это боли локальные, однако имеющие триггерные точки (очень болезненные очаги). Характер боли: постоянная, тупая, режущая, ноющая. Данные точки могут образовываться как результат травм, переутомлений, перегрузок, а также определенных заболеваний (к примеру, артрит).
3. Мышечные судороги. Это болезненные сокращения мышц, которые происходят непроизвольно, независимо от воли человека и в любое время суток, независимо от нагрузки на организм в данный момент. Судороги бывают у людей разного возраста. Зависеть они могут не только от физической перегрузки, но и от нервозного состояния человека и даже низкой температуры (поэтому судороги нередко возникают у любителей поплавать в открытых водоемах).

Группы болей

Боли в мышцах и суставах можно подразделить на несколько довольно обширных групп:

1. Фибромиалгия. Болевые ощущения тут возникают чаще всего в основной группе мышц, связок и сухожилий. Наиболее часто попадают под влияние поясничная и затылочная области, а также шея и плечи. Очень сильно боль проявляется во время пальпации.
2. Миозит. При данном заболевании болевые ощущения в мышцах вызваны воспалительными процессами. В таком случае боли могут быть очень сильными, возникают независимо от физической нагрузки. Придется обязательно прибегнуть к врачебной помощи, т. к. запущенные формы данной болезни могут вызывать даже инвалидность.
3. Полимиозит. Наиболее яркое проявление данной болезни – это дистрофия, мышечная слабость, а также довольно сильные болевые ощущения.

Тренировки

Отдельной темой является боль в мышцах после тренировки. Причины их возникновения могут быть разными, чаще всего – физиологическими, реже – патологическими. Состояние, когда через некоторое время после физических нагрузок возникают болевые ощущения в мышцах, называют крепатурой. Ранее ошибочно полагали, что причиной этому является молочная кислота. Сегодня же ученые говорят о том, что боль вызывают микротравмы и воспаления в мышечной ткани. Возникают болевые ощущения чаще всего через 8-48 часов после тренировки, если объем нагрузок на организм был увеличен хотя бы на 10%. Должна ли быть боль в мышцах после тренировки? Сегодня специалисты говорят о том, что рост мышц возможен и без болевых ощущений. Однако бодибилдеры уверены в противоположном. Они являются сторонниками так называемой «хорошей боли», которая возникает в результате естественного утомления мышц. Важно сказать о том, что крепатура является нормальным явлением и не требует медикаментозного лечения. Однако придется точно обратиться за врачебной консультацией, если человека во время тренировки или после нее тревожат боли следующего характера:

• боль возникает резко, внезапно;
• появляется покраснение, припухлость;
• боль сопровождается щелчком или треском;
• боль, которая связана с позвоночником;
• если болевые ощущения продолжаются более 1 недели и постоянно усиливаются;
• боль ощущается внутри сустава;
• прослушиваются так называемые «прострелы».

Боль может быть симптомом перетренированности, когда у человека возникают так называемые фантомные боли (блуждающие). Они возникают после тренировки, нерегулярно и когда им вздумается. В таком случае надо снизить интенсивность нагрузок на организм. Если и после этого боль не прошла, надо на несколько недель вообще отказаться от тренировок и провести это время в режиме отдыха.

Ноги

Боли в мышцах ног хотя бы раз в жизни ощущал каждый человек. Причин этому может быть несколько, и самая главная из них – простое переутомление.

1. У подростков и детей болевые ощущения в ногах могут возникать как следствие роста организма. Идет перепад нагрузок на венозные и артериальные сосуды, что можно объяснить слишком интенсивной циркуляцией крови в ногах во время движения малыша и резким снижением нагрузки во время отдыха (ночного сна).
2. Причиной возникновения болей в ногах также может стать такое заболевание, как атеросклероз. Связано оно с накоплением холестерина и образованием холестериновых бляшек на внутренней оболочке артерий. При этом болевые сжимающие ощущения в мышцах наблюдаются во время ходьбы.
3. Варикозное расширение вен также может стать причиной болевых ощущений в мышцах ног. Характер боли в таком случае: жжение, тянущая и ломящая боль.

Икры

Нередко у человека может появляться также боль в икроножной мышце. Причины этому могут быть самые разнообразные. Чаще всего такие болевые ощущения возникают как следствие перегрузки или травмирования мышц. Также они могут возникать как следствие сидячего образа жизни. Ведь в таком случае ток крови нарушается, может возникать кислородное голодание мышц. А отсюда и болевые ощущения. Полностью исчезнет боль в икроножной мышце, если человек сменит свой образ жизни. Нужно больше двигаться, бывать на воздухе. Если работа предполагает долгое пребывание на одном месте, каждые полчаса надо делать небольшой поход: можно себе сделать кофе, выйти на улицу на пару минут или же просто пройтись к столу другого сотрудника. Если же и это не помогло, надо обратиться за врачебной консультацией, дабы избежать патологий.

Бедро

Если человека тревожит боль в мышцах бедра, нужно сразу же постараться выяснить ее причину. Ведь сам по себе тазобедренный сустав очень важен, т. к. принимает максимальные нагрузки во время передвижения человека. Возникать болевые ощущения в мышцах бедра могут по следующим причинам:

1. Травмы и физические нагрузки.
2. Межпозвоночная грыжа.
3. Варикоз.
4. Воспаление седалищного нерва.
5. Остеохондроз.
6. Спондилолиз.

Важно сказать о том, что во время появления самых первых симптомов необходимо обратиться к врачу и правильно диагностировать причину болей. Ведь запущенное состояние болезни может привести к необратимым дегенеративным изменениям. Симптомами каких болезней могут быть боли в мышцах ног?

1. Артроз тазобедренного сустава. Боль будет возникать в бедре при попытке сесть или, к примеру, завязать шнурки.
2. Асептический некроз головки тазобедренного сустава. Боли схожи с теми, что при артрозе. Могут распространяться не только на мышцы бедра, но и локализироваться в паху.
3. Синдром грушевидной мышцы. Боль появляется внезапно, нарастает быстро и примерно через три дня заставляет больного отправиться за врачебной помощью.

Спина

Нередко также у человека могут возникать боли в мышцах спины. Каковы же причины их появления?

1. Заболевания позвоночника (сколиоз, остеохондроз).
2. Болезни внутренних органов. К примеру, если больной желудок или поджелудочная железа, болевые ощущения могут наблюдаться в поясничном отделе. Если есть проблемы с мочеполовой системой, боли могут локализироваться в нижней части спины.
3. Воспалительные процессы. Боль в спине может появляться даже после того, как человек после теплого, хорошо прогретого помещения выходит на прохладную улицу. Или при желании охладить горячий летний воздух при помощи сквозняка. В таком случае легко можно подхватить такое заболевание, как миозит, справиться с которым не так уж и просто.
4. Механические повреждения.
5. Перегрузки или перенапряжение мышц.
6. Врожденные патологии

Если болевые ощущения носят разовый характер, повода обращаться к врачу нет. Но вот если боль не проходит несколько дней или же нарастает, надо обратиться за консультацией в медицинское учреждение.

Руки

Нередки такие проблемы, как боль в мышцах рук. Почему могут возникать болевые ощущения в верхних конечностях у человека? Причин может быть несколько:

1. Растяжения и травмы.
2. Инфекционные заболевания.
3. Болезни периферических нервов. В таком случае болевые ощущения возникают по ходу нервных волокон в мышце.
4. Боль в мышцах рук может быть следствием отравления угарным газом, алкоголем, свинцом.
5. Судороги.

Также болеть мышцы рук могут вследствие тяжелых физических нагрузок и перенапряжений. В таком случае медикаментозная помощь не понадобится. В иных случаях надо обратиться к врачу.

Лечение

Итак, в достаточной степени рассмотрена тема боли в мышцах. Лечение – вот о чем еще стоит сказать несколько слов. Как же избавиться от неприятных болевых ощущений? В первую очередь хочется сказать о том, что надо определиться сначала с причиной возникновения данного симптома и устранить ее. Заниматься самолечением в таком случае довольно опасно, ведь можно пропустить начало серьезного воспалительного процесса и запустить болезнь до необратимых последствий.

Воспаления

Если боли в мышцах и суставах вызваны воспалительными процессами, в таком случае доктор может назначить следующее лечение:

1. Местно: использовать различные болеутоляющие мази (если болевые ощущения слишком сильные), сухое тепло.
2. Прием анальгетиков.
3. Надо будет также принимать противовоспалительные препараты.
4. Реабилитационные меры: массаж.

Также стоит сказать о том, что воспаления могут иметь паразитарную или даже гнойную природу. В таком случае может понадобиться госпитализация и лечение больного в стенах медицинского учреждения.

Судороги

Если у человека боли в мышцах ног вызваны самыми обычными судорогами, в таком случае медикаментозное лечение не понадобится. Для облегчения состояния во время самой судороги можно применить простой массаж очага, который постепенно расслабит ткани. Однако наиболее эффективным средством борьбы с данной проблемой является ее профилактика. В таком случае надо придерживаться следующих правил:

1. Диета должна состоять из пищи, богатой белками. Ограничиться надо в приеме соли.
2. Надо много пить.
3. Чтобы не нарушать кровообращение, спать лучше всего на левом боку.
4. При сидении нельзя скрещивать ноги.
5. Хорошо закаливать организм.
6. Если судороги «хватают» ноги, то отличным профилактическим средством являются контрастные ванночки.

Физические нагрузки

После физических нагрузок и тренировок может также возникать боль в мышцах. Как избавиться от неприятных ощущений в таком случае?

1. Местно можно применять мази (например, препарат «Найз).
2. Также можно перед тренировкой использовать противовоспалительные нестероидные мази, однако их эффективность довольно-таки низка.
3. Для лечения мышечных спазмов можно применять миорелаксанты местного действия, в основе которых находится ботулиновый токсин.

Облегчение боли

Если человека тревожат сильные боли в мышцах, можно попробовать самостоятельно облегчить болевые ощущения. Что в таком случае надо предпринять?

1. Обязательно нужен покой. В ближайшие несколько дней надо полностью отказаться от физических нагрузок.
2. Справиться с болью поможет лед. Его надо прикладывать к больному месту примерно на 7-10 минут каждые пару часов. При этом надо избегать холодных ожогов.
3. Если есть отек, можно использовать эластичный бинт или же плотную одежду. Так отек не распространится далее.
4. Для того чтобы отек не увеличивался, пораженную болью область надо удерживать в приподнятом положении.
5. Хорошо также местно применить обезболивающую мазь.
6. Внутрь также можно принять обезболивающее средство. Это может быть такой препарат, как «Ибупрофен». Внутримышечно можно вести препарат «Диклофенак».

Профилактические меры

Если же не хочется бороться с проблемой, лучше всего постараться ее предотвратить. В таком случае надо постоянно применять меры профилактики болей в мышцах.

1. Правильное питание. Прием кофе, алкоголя, консервантов приводит к тому, что в организме образовывается дефицит коллагена и глюкозамина. А это и становится причиной различного рода разрушений, которые возникают в соединительной ткани.
2. Профилактический прием кальция и витаминов. Это также важно не только для состояния мышц человека, но и для всего его организма.
3. Активный образ жизни. Особенно важно это для тех людей, которые ведут сидячий образ жизни. Гимнастические процедуры, прогулки на свежем воздухе, ходьба пешком – все это может помочь предотвратить такую проблему, как миалгия.
4. Массаж. Профилактический массаж также отлично поможет предотвратить появление болей в мышцах.
5. Закаливание.

Народная медицина

Помочь справиться с болью в мышцах может также народная медицина. Для избавления от неприятных симптомов миозита можно воспользоваться следующими рецептами:

1. Сало. Четыре части сала (свиного, но лучше нутряного) надо смешать с одной частью порошка, приготовленного из сушеного полевого хвоща. Все ингредиенты хорошенько смешиваются и втираются в больное место как мазь.
2. Можно также сделать лечебный компресс. Для этого надо два листа белокочанной капусты намылить хозяйственным мылом, а сверху присыпать пищевой содой. Все это прикладывается к больному месту и завязывается шарфом.
3. Можно также приготовить старинное домашнее средство, которое поможет справиться с болью в мышцах. Для этого надо в литр теплой кипяченой воды накапать 10 капель лаврового масла. В данную жидкость окунуть полотенце и потом прикладывать к больному месту. Через 15 минут боли утихнут.

www.syl.ru