Боли в мышцах по всему телу: причины ноющей и блуждающей боли в теле и мышцах

Содержание

причины ноющей и блуждающей боли в теле и мышцах

Содержание↓[показать]

Блуждающая боль по всему телу нередко возникает в разных органах и доставляет серьёзные неудобства. Врачи Юсуповской больницы выясняют её причину с помощью современных методов исследования. Обследования пациента проводят с помощью новейшей аппаратуры ведущих европейских и американских производителей. Для лабораторных исследований используют качественные реактивы. Это позволяет получить достоверные результаты анализов, позволяющие установить точный диагноз.

Пациентов с болями в мышцах консультируют специалисты разного профиля: терапевты, неврологи, ревматологи, онкологи. Сложные случаи заболеваний обсуждают на заседании экспертного совета с участием профессоров и врачей высшей категории. Пациенты Юсуповской больницы имеют возможность при необходимости пройти сложные исследования в клиниках-партнёрах и получить консультацию специалистов профильных научно-исследовательских институтов Москвы.

Мышечные боли по всему телу

Причины 

Часто появляется мышечная боль после тренировок и чрезмерных физических нагрузок. Она не требует медикаментозного лечения. Блуждающая боль в суставах и мышцах быть проявлением системного невроза. Мышечные боли при неврозе возникают без видимой причины.

В данном случае пациентов Юсуповской больницы консультирует психотерапевт. Постоянная боль в мышцах возникает при интоксикации во время инфекционных заболеваний вирусной или бактериальной природы.

Бывают мышечные боли при гормональных нарушениях у женщин и мужчин. Ноющая боль в мышцах появляется после тяжёлого физического труда. Боли мышц шеи, подмышек, паха беспокоят больных с иммунодефицитными состояниями (СПИДом). Боль во всех суставах и мышцах одновременно возникает у пациентов, страдающих системными дегенеративными заболеваниями нервной системы.

Могут появиться мышечные боли после удаления пластины из ключиц

Боли в мышцах - лечение, симптомы, причины, диагностика
Боли в мышцах

Мышечная боль (миалгия) представляет собой тянущие, иногда мучительные или спастические

боли в мышцах: термин миалгия состоит из греческих слов Myos мышца и Algos боль. Мышечные боли могут локализоваться как в определенном участке тела, так и иррадиировать или быть диффузными. В принципе боль может возникнуть в любой из более чем 600 мышц в организме.

Мышечные боли (миалгии) встречаются, чаще всего, в области плеч и шеи в спине. Около 75 процентов взрослых в Европе страдают от болей в спине, так или иначе имеющей мышечный генез. Мышцы подразделяются на скелетные и гладкие. Скелетные мышцы включают мышцы, которые обеспечивают движения человека и связывают костные структуры. Довольно часто боль бывает обусловлена не скелетной мускулатурой, а гладкими мышцами (например, проблемы в гладкой мышце сердца могут быть источником болей в грудной клетке). Гладкие мышцы располагаются в стенках полых органов организма, таких как желудок, мочевой пузырь и кровеносные сосуды и играют большую роль в нормальной функции органов. Сердечная мышца, которая образует сердце, отвечает за перекачивание крови по всему телу.

Мышцы реагируют на команды из мозга и нервной системы или других стимулов, например, рефлекторно, когда проводится неврологическое обследование с помощью молоточка. Мышцы сокращаются при стимуляции и расслабляются после сокращения. Мышцы могут стать источником болей из-за различных заболеваний и состояний, в том числе инфекций, травм, аутоиммунных заболеваний, неврологических и мышечных заболеваний, злокачественных опухолей (рака) и даже после приема некоторых лекарств. Мышечные боли могут также задействовать связки, сухожилия и фасции, которые являются мягкими тканями, которые соединяют мышцы, кости и органы.

Человек может почувствовать мышечную боль в определенных мышцах тела, таких как мышцы спины или мышцы ног или боль может быть диффузной во всех мышцах, например при гриппе. У пациента во время приступа стенокардии загрудинная боль обусловлена проблемами в миокарде. Менструальные боли представляют собой боли, обусловленные гладкомышечной мускулатурой матки. Временные скелетные мышечные боли часто появляются вследствие напряжения мышц из-за неловкого движения или чрезмерных нагрузок. Такой тип болей часто затрагивает одну или несколько мышц и, как правило, боль бывает острой и интенсивной. Воздержание от деятельности, вызвавшей боль, отдых, холод местно и противовоспалительные препараты обычно помогают снизить боли, связанные с чрезмерной нагрузкой на мышцы. Мышечные боли могут быть вызваны серьезными заболеваниями, такими как фибромиалгия, инфекции или дерматомиозит.

Мышечные боли могут быть симптомом серьезного заболевания, такого как разрыв мышцы или инфекции. Поэтому, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если мышечная боль носит постоянный характер или нарастает.

Не только боль в мышцах, но и любая боль является важным сигналом для организма. Различные стимулы могут вызвать боль, например, нагревание или охлаждение, давление или удар, а также электрическая стимуляция и химические вещества. Так называемые болевые рецепторы отвечают за передачу этих стимулирующих ощущений. Болевые рецепторы -это свободные нервные окончания, которые располагаются как на поверхности в коже, так и в глубине - в мышцах, сухожилиях и связках, а также в различных органах. При стимуляции болевых рецепторов сигнал от них уходит в центральную нервную систему, где проходит анализ сигнала, и возникает ответная защитная реакция, которая направлена на предотвращения дальнейшего повреждения.

Симптомы

Боли в мышцах могут возникнуть наряду с другими симптомами, которые варьируют в зависимости от основного заболевания. Например, мышечные боли, которые обусловлены травмой, могут сопровождаться синяками и отеками в области травмы. Дополнительные симптомы, которые могут сопровождать мышечную боль включают в себя:

  • Депрессию
  • Понос
  • Симптомы острого респираторного заболевания (лихорадка, озноб, боль в горле, усталость, головная боль, кашель)
  • Нарушение концентрации внимания
  • Потеря аппетита
  • Мышечные судороги
  • Онемение, покалывание или жжение (так называемые парестезии)
  • Проблемы при ходьбе
  • Нарушения сна
  • Припухлость в месте повреждения
  • Резкая потеря веса
  • Рвота

Серьезные симптомы, которые могут указывать на опасное для жизни состояние

В некоторых случаях, мышечная боль может возникать в ассоциации с другими симптомами, которые могут указывать на серьезные или опасные для жизни состояния, такие как сердечный приступ (инфаркт) или менингит. Необходимо срочно обратиться к врачу, если, есть какие-либо из этих симптомов:

  • Изменения сознания или внимания, такие как потеря сознания или резкое нарушение памяти
  • Изменения в психическом состоянии, например нарушение восприятия окружающего
  • Боль в груди с иррадиацией в руку, плечо, шею или челюсть
  • Затрудненное дыхание, одышка
  • Неспособность двигаться в любой части тела
  • Нарушение (потеря) зрения
  • Отсутствие мочи
  • Прогрессирующая слабость и онемение
  • Судорожный припадок
  • Ригидность затылочных мышц с высокой температурой

Причина болей

Боли в мышцах

Скелетная мышечная боль, чаще всего, вызвана прямой травмой или травмой в результате растяжения мышц или надрыва мышц. Мышечное напряжение возникает в том случае, когда происходит повреждение нескольких мышечных волокон, в то время как при разрыве мышцы, происходит разрыв большого количества мышечных волокон. Разрыв (надрыв) сухожилия также может привести к появлению болей в мышцах. Мышцы и сухожилия имеют способность к регенерации, но при сильном разрыве мышцы или сухожилия требуется уже оперативное восстановление целостности поврежденных структур. Мышечные боли могут быть вызваны судорогами, возникающими вследствие перегрузок или ненормальной нервной импульсации, которая приводит к избыточному сокращению мышц. В некоторых случаях мышечные боли могут быть симптомом серьезных или угрожающих жизни состояний, таких как инфаркт, менингит, или рак.

Травматические причины боли в мышцах

Мышечные боли могут быть связаны с любой травмой, включая:

  • Удар тупым предметом
  • Растяжение мышц или разрыв
  • Чрезмерные или повторяющиеся движения
  • Компрессия нерва (вследствие грыжи диска, спинального стеноза)

Нервно-мышечные заболевания и состояния

  • Боковой амиотрофический склероз (БАС, болезнь Шарко) - тяжелое нервно-мышечное заболевание, которое вызывает мышечную слабость и приводит к инвалидности
  • Травма головного или спинного мозга
  • Дерматомиозит (состояние, характеризующееся воспалением мышц и кожной сыпью)
  • Болезнь Лайма (воспалительное бактериальное заболевание, передающееся клещами)
  • Рассеянный склероз (заболевание, поражающее головной и спинной мозг и вызывающее слабость, нарушение координации, равновесия и другие проблемы)
  • Разрушение мышц (рабдомиолиз)
  • Мышечные инфекции, такие как абсцесс
  • Болезнь Паркинсона (заболевание головного мозга, приводящее к ухудшению движений и нарушению координации)
  • Ревматическая полимиалгия (заболевание, характеризующееся мышечной болью и скованностью)
  • Полимиозит (воспаление и слабость мышц)
  • Инсульт

Другие возможные причины боли в мышцах

Мышечная боль может быть вызвана множеством других заболеваний и состояний, в том числе:

  • Рак
  • Депрессия
  • Фибромиалгия
  • Стенокардия или инфаркт миокарда
  • Гипотиреоз
  • Грипп или другие респираторные заболевания
  • Почечная недостаточность
  • Электролитные нарушения (нарушения уровня калия или кальция в крови).
  • Беременность
  • Системная красная волчанка
  • Дефицит Витамин В12 или витамина D

Лекарства и вещества, которые могут вызывать боль в мышцах,

включают в себя:

  • Ингибиторы АПФ (применяются для снижения кровяного давления)
  • Кокаин
  • Статины (препараты для снижения уровня холестерина)

Вопросы, которые помогают выяснить причину болей в мышцах, включают:

  • Есть ли другие симптомы, такие как боль в горле или лихорадка?
  • Вы чувствуете боль в одной конкретной области или во всем теле?
  • Как долго длится это состояние?
  • В каких частях тела локализуются боли?
  • Что уменьшает боль или увеличивает боль?
  • Какие лекарства принимаются сейчас или принимались недавно

Потенциальные осложнения мышечных болей

Осложнения, связанные с мышечной болью, зависят от основного заболевания или состояния. Например, мышечная боль, связанная с фибромиалгией или дегенеративным заболеванием, может привести к снижению двигательной активности и связанных с этим осложнений. Многие скелетные мышечные боли, тем не менее, хорошо поддаются лечению. Однако если боль в мышцах длительная и связана с системным заболеванием, то это может привести к следующим осложнениям, включая такие как:

  • Хроническая боль
  • Неподвижность и связанные с ним осложнения (такие как пролежни и тромбообразование)
  • Стойкая боль, резистентная к лечению
  • Атрофия мышц
  • Контрактура мышц
  • Стойкое повреждение мышц или нервов (чаще всего из-за компрессии нерва), включая паралич.
  • Снижение качества жизни

Диагностика

Диагностика мышечной боли (миалгии), прежде всего, основана на истории заболевания и симптоматике. Большинство болей мышц связаны с напряжением мышц (например, вследствие неправильной позы или малоподвижного образа жизни) или травмами (например, растяжения, ушибы или болезненность мышц при занятиях спортом). Инструментальные методы исследования, такие как УЗИ или рентген, КТ, МРТ, помогают подтвердить, или дифференцировать причину болей в мышцах.

История болезни (анамнез).

Врача будет интересовать тип болей, локализация болей и интенсивность мышечных болей. Эта информация может быть ключевой для выяснения причин болей в ногах. Очень важна информация о наличии травм мышц, наличие синяков, факторов, которые приводят к усилению или снижению болей в мышцах или же боли носят стойкий характер, например при грыже диска, время появление болей (днем или ночью).

Осмотр. Осмотр врача позволяет определить наличие болевых участков, наличие участков изменения цвета кожи, объем движений в мышцах или суставах, мышечную силу, наличие локальной болезненности в области сухожилий или определение триггерных точек (например, при фибромиалгии). Кроме того, важное значение имеет рефлекторная активность, чувствительность и другие неврологические тесты, что позволяет обнаружить наличие неврологических нарушений. Время появления болей в мышцах также актуально, как, например, при остеопорозе или болезни Бехтерева. Злоупотребление алкоголем или наркотиками может быть возможной причиной болей в мышцах и информация об этом имеет значение для выяснения причин болей в мышцах. Некоторые медикаменты также могут иметь побочное действие боли в мышцах.

Лабораторные методы исследования.

Анализы крови позволяют определить наличие воспалительного процесса или инфекций, аутоиммунных процессов; биохимические анализы позволяют определить нарушения функций внутренних органов (например, печени или почек).

Ультразвуковое исследование (УЗИ). Этот метод исследования позволяет визуализировать наличие воспаления мышц (миозит), разрывы мышц, сухожилий.

Такие методы исследования, как КТ или МРТ необходимы для визуализации проблем в глубоких мышцах, где УЗИ исследование малоинформативно или же при необходимости визуализации неврологических состояний или травматических повреждений. Электрофизиологические методы исследования (ЭМГ или ЭНМГ) позволяют определить наличие воспалительных или дегенеративных заболеваний мышц или нарушение проводимости по нервам вследствие компрессии нервных корешков или других неврологических заболеваний.

Биопсия мышц, как правило, применяется в качестве последнего шага для диагностики мышечных заболеваний, и только в том случае, если есть четкие признаки таких заболеваний.

Лечение

Лечение мышечной боли зависит от причины появления этого симптома. Поэтому, самым важным фактором, определяющим тактику лечения, является постановка точного диагноза. Например, если боли в мышцах обусловлены приемом определенных препаратов, то в таких случаях бывает достаточно прекратить прием этих лекарств или заменить их на другие медикаменты. Медикаментозное лечение при болях в мышцах может включать как препараты НПВС или анальгетики, так и даже опиаты.

Острая боль в мышцах

При острых мышечных болях, возникших после травмы, необходимо обеспечение покоя и разгрузка, в некоторых случаях иммобилизация. Кроме того, хороший эффект в таких случаях дает местное охлаждение с помощью льда, обернутого в полотенце, что позволяет уменьшить отек, воспаление, боль. Кроме того, необходимо прекратить нагрузки, которые привели к мышечной боли. Для лечения мышечных травм требуется достаточно много времени, так как раннее восстановление обычных нагрузок может привести к хронизации болевого синдрома и избыточному рубцеванию мышечной ткани, а в тяжелых случаях к развитию оссифицирующего миозита.

Хронические боли в мышцах

Лечение хронических болей может включать в себя применение тепловых процедур, а также других методов лечения, таких как:

  • Иглоукалывание и точечный массаж
  • Электротерапия (терапия через электричество)
  • Электромиостимуляция
  • Физиотерапия
  • ЛФК
  • Мануальная терапия

Систематические упражнения (ЛФК) особенно актуальны, когда причиной хронических болей являются дегенеративные заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, спондилез, грыжа диска.

Хирургические методы лечения применяются при тяжелых травматических повреждениях мышц или при наличии компрессии нервных корешков.

Профилактика мышечных болей заключается в следующих правилах: ведение здорового образа жизни, достаточная физическая нагрузка, сбалансированное питание, правильная эргономика рабочего места, исключение злоупотребления алкоголем, курения.

причины мышечной боли, что делать, как снять сильную боль в мышцах

Термин боль в мышцах обозначает безвредные болевые ощущения в мышечной ткани, такой как мышцы бедра, икры и др. Обычно они вызваны перегрузкой во время занятий спортом или других физических нагрузок. Как правило, боль начинается не сразу, а через несколько часов после тренировки. Пораженные мышцы менее подвижны из-за боли. Не позднее чем через десять дней болезненность обычно исчезает сама собой. Если нет, вам следует обратиться к врачу. Прочитайте всю важную информацию о симптоме «боль в мышцах» здесь.

Краткая информация

  • Что такое боли в мышцах: безвредные боли в мышцах , особенно после чрезмерных физических нагрузок (как в спорте)
  • Причины: микротравмы мышечных волокон, воспалительные процессы, эпилептические припадки и некоторые лекарства
  • Лечение: избегайте сильной нагрузки, при необходимости согревайте пораженные мышцы и слегка растягивайте
  • Профилактика: регулярная физическая подготовка, правильная структура тренировок (медленное увеличение нагрузки)
  • Когда к врачу? Когда боль продолжается более десяти дней или ей предшествует чрезмерная или непривычная физическая активность

Боль в мышцах: как лучше всего помочь?

В случае воспаленных мышц, поврежденные мышечные волокна регенерируют себя без каких-либо косвенных повреждений. Обычно это происходит в течение нескольких дней: в первый или второй день после тренировки боль усиливается; самое позднее через семь-десять дней боль должна утихнуть.

Поэтому для избавления от синдрома воспаленных мышц не требуется никакой специальной терапии. Но вы можете сделать кое-что, чтобы этот процесс не было таким неудобным и тревожным для вас:

  • Будьте терпеливы: болезненность раны лучше всего снимается, если она заживает. Это означает: нет – большим силовым нагрузкам. Не существует лекарств от мышечной боли.
  • Облегчить боль: противовоспалительные анальгетики сами по себе не борются с воспаленными мышцами, но могут помочь при сильных болях, временно облегчив их.
  • Тепло: термическая обработка также может иметь смысл, как показывает опыт. Особенно спортсмены часто спасаются посещением сауны против воспаленных мышц. Даже теплые ванны могут способствовать более быстрому восстановлению мышечных волокон. Причина в том, что тепло усиливает кровообращение мышц.
  • Растяжение и расслабление: боль при движении может быть временно ослаблена пассивным растяжением ноющих мышц и ослаблением физической нагрузки. Это рабоатает, предположительно потому, что растяжение ослабляет судороги и вымывает скопившуюся жидкость ( отек ).
  • Диета: Прием углеводов и белков помогает мышцам восстановиться. В результате болезненность может быть не такой сильной. Но вы не можете предотвратить боль в мышцах полностью лишь с помощью питания – даже с помощью так называемых антиоксидантов. Это вещества в пищевых продуктах и ​​пищевых добавках, которые защищают наши клетки от агрессивных соединений кислорода. Тот факт, что они – как иногда утверждают – могут значительно уменьшить мышечные боли, в настоящее время не может быть научно доказан.
  • Движение: для амбициозных спортсменов первая мысль о воспаленных мышцах часто звучит так: «Могу ли я заниматься спортом, несмотря на ноющие мышцы?». Ответ – да. Боль в мышцах – это мышечная травма. Поэтому вам следует временно позаботиться о себе и в любом случае избегать высоких силовых нагрузок. Поскольку легкие упражнения стимулируют обмен веществ, расслабленная тренировка может даже помочь быстрее восстановить повреждения мышц. Например, упражнения в воде или легкая езда на велосипеде подходят.

Внимание: массаж не подходит для воспаленных мышц. Так вы можете дополнительно раздражать поврежденные мышечные волокна и замедлять процесс заживления, а не ускорять его.

Откуда берется боль в мышцах?

Причина боли в мышцах – крошечные трещины (микро повреждения) в мышечных волокнах , которые составляют мышечную ткань. Травмы обычно вызваны непривычной физической активностью. Это может порвать мышечные волокна. Усилия тела по восстановлению повреждений вызывают небольшие очаги воспаления. Вода попадает в волокна и образует небольшие скопления жидкости, так называемые отеки . Это заставляет мышцы набухать. Растяжение вызывает характерные боли в мышцах.

Болезненность вызвана крошечными трещинами в мышечных волокнах. Они являются основной единицей скелетной мышцы.
Боль в мышцах из-за спорта

Наиболее распространенной причиной мышечной боли является спорт. Особенно «опасными» в этом отношении являются виды спорта с частыми остановками и стартами, например, теннис , футбол или силовые тренировки. Даже бег с другой стороны вызывает меньше боли.

Классика истинной боли в мышцах – это ходьба в гору: мышцы выполняют гораздо большую работу, чем на ровной поверхности.

Примечание: чем меньше вы тренированы, тем выше риск испытать мышечную боль. Но даже у хорошо подготовленных спортсменов новые движения представляют опасность. Кроме того, усталость во время длительных соревнований может ухудшить координацию мышц и привести к их воспалению.

Боль в мышцах при истощении и воспалении

Более редкой формой мышечной боли является усталость. Трещины в мышечных фибриллах возникают, когда обмен веществ был долгим и интенсивным, например, во время марафона. Недостаток энергии вызывает повреждение клетки, процессы восстановления сопровождаются воспалением. Как результат – боль в мышцах.

Боль в мышцах из-за эпилептических спазмов и лекарств

Боль в мышцах также может быть вызвана эпилептическими спазмами и некоторыми расслабляющими мышцы препаратами (так называемые деполяризующие миорелаксанты). Эти лекарства используются для проведения анестезии . Они вызывают тонкие сокращения мышц, которые могут привести к мышечной болезненности.

Молочная кислота не виновата!

Широко распространенное предположение, что мышечная болезненность вызвана перепроизводством молочной кислоты (лактата) в напряженной мышце, теперь опровергнуто. Под электронным микроскопом ученые смогли распознать мелкие, вызывающие боль трещины в мышечных волокнах.

Что также говорит против теории молочной кислоты: период полураспада лактата составляет всего 20 минут. Это означает, что после этого короткого промежутка времени уже половина исходного количества лактата будет уменьшена. К тому времени, когда начинается болезненность, уровень молочной кислоты уже давно нормализуется.

Кроме того, болезненность мышц встречается реже при занятиях спортом с высокой выработкой молочной кислоты (например, бег на 400 метров), но гораздо чаще, например, после силовых тренировок, при которых мышца подвергается большому механическому стрессу.

Как избежать боли в мышцах

Хотя некоторые люди гордо считают воспаленные мышцы доказательством того, что они тренируются «должным образом», никто не любит боль в мышцах. К счастью, есть некоторые меры, которые могут быть приняты, чтобы избежать мышечной боли.

  • Тренируйтесь по структурированной программе: с помощью правильной тренировочной программы можно предотвратить боль в мышцах. Важно увеличивать нагрузку медленно и постепенно, чтобы мышцы не были перегружены. Это особенно верно для незнакомых движений, таких как новое гимнастическое упражнение.
  • Быть активным регулярно: регулярные физические упражнения снижают риск мышечных болей. Потому что, если вы много двигаетесь, вы улучшаете свою координацию – и чем больше скоординированных упражнений выполняется, тем лучше работают мышцы. Регулярная тренировка мышц также делает мышцы более эластичными. Микро травмы в этом случае становятся редкими.
  • Охлаждайтесь: согласно некоторым исследованиям, боль в мышцах можно предотвратить или, по крайней мере, уменьшить, если вы будете заниматься спортом в течение нескольких минут в прохладной воде (на 10-15 градусов). Различные профессиональные спортсмены активно пользуются этим методом.

Примечание. Упражнения на растяжку и разминку перед тренировкой не помогают предотвратить болезненность мышц. Но они, однако, важны, потому что  снижают риск мышечного напряжения.

Боль в мышцах: когда к врачу?

Обычно вам не нужно идти к врачу с болью в мышцах. Тем не менее, это может потребоваться, когда:

  • Синдром воспаленных мышц не исчезает и через десять дней
  • Вы не можете объяснить причину боли в мышцах

В этих случаях нет уверенности, что мышечные боли действительно связаны только с безвредными болями в мышцах. Есть много других, а иногда и серьезных причин болезненности мышц. Поэтому, в неясных случаях целесообразно посещение врача.

Врач сначала попросит вас подробно рассказать историю болезни ( анамнез ). Например, он спрашивает, были ли вы недавно чрезмерно физически активными и выполняли ли непривычную физическую деятельность. Кроме того, врач спрашивает, когда именно возникла боль и как она проходит (например, усиливается, становится постоянной, колит и т. д.). Эта информация поможет узнать предварительную причину.

После собеседования следует медицинский осмотр . Врач сканирует пораженные мышцы. Если есть подозрение, что это не обычная боль в мышцах, а травма мышц (например, разрыв мышц), врач назначает обследование , такое как ультразвуковое сканирование или магнитно-резонансная томография . Поскольку травма костей также может быть следствием жалоб на боль в мышцах, часто требуется рентгенологическое исследование.

Что делает доктор?

история болезни

Чтобы поставить диагноз, доктор спросит вас, например:

  • Как давно вы чувствуете боль?
  • Где у вас болит мышца?
  • Как ощущается боль (например, судорога или жжение)?
  • Насколько сильны мышечные боли?
  • Они пришли постепенно или произошли внезапно?
  • Когда мышечные боли усиливаются, в состоянии покоя или стресса?
  • Боль сохраняется постоянно или только изредка?
  • Вы наблюдаете сопутствующие симптомы, такие как мышечная слабость или двигательные расстройства?
  • Предыдущие и текущие заболевания?
  • Принимаете лекарства, алкоголь и наркотики?

Эта история болезни уже может предоставить важные подсказки о причине мышечной боли. Например, если у вас острое заболевание, за ним обычно стоят травмы или судороги. Нарушения движения могут быть признаком заболевания нервной системы.

Важные исследования

  • Физическое обследование. Точки болезненного давления являются признаком воспалительных заболеваний мышц, например, изменение цвета кожи на лице указывает на воспаление мышц, в которое вовлечена кожа ( дерматомиозит ), нервная система может быть проверена с помощью рефлексов, движений и походки и т. д.
  • Анализы крови. Некоторые показатели печени указывают на хроническое злоупотребление алкоголем. Дифференциальный анализ крови, скорость оседания эритроцитов и значения СРР (С-реактивного белка) указывают на возможные инфекции или аутоиммунные причины.
  • Электрофизиологические исследования (электромиография). С помощью этого метода врач измеряет электрическую мышечную активность. Это может указывать на воспалительные или дегенеративные заболевания мышц, а также повреждение нервных клеток.
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ мышц) Ультразвуковое исследование мышц может использоваться для визуализации всей мышцы. Этот метод может быть полезен, например, при подозрении на воспаление мышц.
  • Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) также представляют собой процедуры визуализации, которые лучше подходят для больших и глубоких мышц, чем ультразвук .
  • Мышечные биопсии берутся из образца ткани из мышцы. Поскольку это инвазивный метод, он всегда должен быть последним этапом диагностики и должен выполняться только в случае крайней необходимости, например, в случае подозрения на заболевание мышц.

терапия

Терапия мышечной боли зависит от ее причин.

  • Если болезнь вызывает мышечную боль, врач в первую очередь лечит ее .
  • Если боль в мышцах возникает как побочный эффект некоторых лекарств, таких как статины или пенициллин, их, возможно, следует прекратить .
  • Для борьбы с болью в мышцах врач может назначить обезболивающие , такие как нестероидные противовоспалительные препараты. Их можно принимать или применять в качестве болеутоляющего средства в соответствующих местах.

В противном случае необходимо проводить различие между острой и хронической мышечной болью для терапии:

Терапия острой мышечной боли

  • Отдых: в большинстве случаев безболезненные мышечные травмы являются следствием мышечных болей. Затем врач назначит отдых, чтобы мышцы могли зажить.
  • Повязка: В случае мышечного волокна или разрыва мышц врач может применить противоотечное средство и защитную повязку.
  • Операция: Большие мышечные разрывы могут потребовать от врача их сшивания.

Терапия хронической мышечной боли

  • Массаж для расслабления напряженных мышц
  • Физиотерапия , в частности: тренировка спины или тренировка мышц шеи при синдроме плеча и шеи
  • Электротерапия (терапия электричеством)
  • Акупунктура или точечный массаж
  • Нервная терапия : применение местного анестетика влияет на вегетативную нервную систему (терапия альтернативной медицины).
  • Психотерапия : по психическим причинам врач может порекомендовать соответствующее лечение.

Что вы можете сделать самостоятельно при боли в мышцах

Профилактика

Здоровый образ жизни считается профилактикой мышечной боли. К ним относятся:

  • много упражнений
  • отдых
  • здоровая диета. Например, вы должны искать баланс магния, чтобы предотвратить спазмы. Хорошими поставщиками магния являются зерновые продукты из цельного зерна, овощи, такие как соевые бобы и картофель, а также мягкие фрукты, апельсины, бананы, птица и рыба.

Не допускайте мышечные травмы

  • Не допускайте достаточного прогрева и растяжения перед тренировкой.
  • Кроме того, не следует перенапрягать мышцы, нужно медленно привыкать к новым стрессам.

Меры для острой боли в мышцах

  • Для мышечных травм важен отдых и защита. Мышцам нужно достаточно времени, чтобы зажить. В противном случае, рубцевание или даже постоянное ремоделирование соединительной мышечной ткани может привести к ограничению подвижности мышцы в долгосрочной перспективе. Если во время упражнений вы получили мышечную травму, вам следует немедленно прекратить занятия.
  • При острой мышечной боли также помогает охладить соответствующую мышцу. Например, вы можете завернуть пакетик со льдом или нарезанные кубики льда в полотенце и поместить его на пораженный участок примерно на 15 минут.
  • Если вы подозреваете растянутое мышечное волокно или разрыв мышц, вам следует немедленно охладить соответствующую область и держать конечность как можно выше.

Меры по хронической мышечной боли

  • С другой стороны, при хронических мышечных болях тепло успокаивает, например, ванны с травяными солями, сауна, теплые отливки (нацеленность на основную болевую точку струей воды в течение 10-15 минут), тепловые компрессы (например, фанго), влажные теплые компрессы, грелки.
  • Спорт также может помочь снять хронические мышечные боли. Однако виды спорта с быстрыми движениями, такие как теннис, гольф, игры с мячом или аэробика, довольно неуместны. Рекомендуется, в частности, бегать или ходить по мягкой земле, плавать или кататься на велосипеде.
  • Релаксационная тренировка (например, аутогенная тренировка )
  • Для напряжения в области шеи, вы можете массажировать себя сами.
  • При необходимости обеспечьте более подходящее положение сидя на рабочем месте.
  • Уменьшить стресс
  • В случае мышечной боли избегайте сильного и непривычного для тела сквозняка.

Вас также может заинтересовать

Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцах

Нередко люди жалуются врачам на блуждающие боли по всему телу, которые могут быть кратковременными, длительными, появляться независимо от времени суток. Причины их появления кроятся в различных нарушениях, патологиях организма.

Содержание записи:

Что такое блуждающие боли?

Болевая зона представляет собой экран, который отражает боль от источника её возникновения. А первопричина может находиться в самом неожиданном месте. Если прислушаться к болевым ощущениям, то можно понять, что они распадаются на 2 вида: боль, которая исходит из одного места и блуждающая.

Первый вид человек всегда точно определит словам: болит зуб или голова. Второй вид ощущений сложно выразить словами, это боль, которая блуждает, мигрирует, не находит своего места. О ней говорят: «болит весь организм», «всё тело».

Причины появления

Мигрирующая боль часто возникает как мышечная ноющая, пульсирующая, стреляющая, колющая или острая. Она может вызывать общую боль, которая имитирует симптомы гриппа, особо распространена у людей, страдающих фибромиалгией и различными типами артрита.Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцах

Нередко отмечается синхронность появления боли справа и слева, её продвижение по определённым зонам: предплечью, конечностям, голени, бедру.

В суставах

Мигрирующий артрит характеризуется резким отеком в одном или двух суставах. Когда симптомы исчезают в одном месте, похожие начинают появляться в другом суставе, обычно в асимметричном месте.

Симптомы проходят в течение следующих нескольких дней, прежде чем снова вспыхнут. Миграционный артрит связан с ревматоидным артритом, артрозом, подагрой.

В мышцах

Фибромиалгия характеризуется усталостью, нарушением сна, нарастающей или ослабевающей болью и мигрирующей по всем частям тела. Боль обычно имеет симметричный характер, часто принимает хронические формы. Фибромиалгии сопутствуют синдром хронической усталости, раздражённого кишечника.

В животе

Блуждающая боль по всему телу, причины возникновения которой не всегда ясны, может быть отголоском хронического заболевания внутренних органов. Провокаторами в данном случае выступают панкреатит, гастрит, аппендицит.Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцах

Реже боли вызывают системные внутренние заболевания: поражения желудка при системной склеродермии, дерматомиозите.

В спине

Боль, мигрирующая, может исходить от спины или шеи. В этих случаях диагностируют заболевания позвоночника или мышц. Резкая боль, проходящая вдоль спины, отмечается при миозите. Картину заболевания осложняют возникшие мышечные спазмы в области спины.

Причины, вызвавшие симптомы:

  • простуда;
  • воспаление;
  • переохлаждение;
  • физическая, эмоциональная перегрузка.

Гиподинамия влияет на развитие болей в спине, шее. Они возникают от сдавливания нервов, сосудов, питающих головной мозг. При малоподвижном образе жизни нередко поражается позвоночная артерия, что является сложным расстройством, сопровождающимся головокружением.

В руках

При появлении болей, которые затрагивают руки, поставить точный диагноз сложно, потому что часто не наблюдаются видимые воспалительные процессы и повреждения. Расстройство может произойти после физического перенапряжения, недостатка ферментов в мышечных тканях, стресса, переутомления.

В ногах

Боли в ногах могут быть следствием хронических заболеваний артерий, тазобедренного сустава, остеохондроза. Развивающееся плоскостопие влияет на своды стоп, они уплотняются, а связки и мышцы ослабевают. Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцахВ итоге появляется боль в ногах, усиливающаяся при ходьбе. Болезненные ощущения появляются и при синдроме «усталых ног».

В голове

Блуждающая боль по всему телу (причины возникновения можно определить, точно зная топографию появления симптомов) сопровождается часто головными болями. При таких симптомах диагностируются неврологические заболевания.

Они имеют в своей основе внутренние и внешние причины:

  • Ущемление нерва. При этом происходит сдавливание спинномозговых корешков вследствие остеохондроза, мышечных спазмов, что вызывает жгучую острую боль.
  • Травмы, инфекции влияют на развитие болей в лобной части.
  • Ношение неудобного головного убора может спровоцировать неприятные ощущения в области головы.

В боку

Воспаление печени, желчного пузыря провоцируют боли в правом боку, а в левом причиной являются желудок, пищевод. В некоторых случаях боковые боли вызываются тревожными расстройствами, паническими атаками. Нередко они возникают совместно с грудинными болями, когда ощущается нехватка воздуха.

По всему организму

Боль, разливающаяся по всему телу, может быть следствием физической перегрузки, неудобного положения тела во время ночного сна. Этот вид расстройства кратковременный и быстро проходит. Если она продолжается в течение нескольких дней, то можно предположить развитие фибромиалгии.

При беременности

Боли, возникающие при беременности, можно разделить на акушерские и не акушерские. К первым относятся те, что возникают при аномалиях: отслойке плаценты, внематочной беременности. Ко вторым относятся ощущения, которые считаются нормой: растягивающиеся связки, поддерживающие плод, ухудшение перистальтики кишечника, давление растущей матки, возникающие запоры.Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцах

Всё это влияет на возникновение болей, которые могут быть не только локальными, но и мигрирующими. Многие женщины сталкиваются с болями в пояснице, отдающими в ноги, руки, болями в области крестца, лобка.

Болезни с блуждающими по всему телу болями

Блуждающие боли редко бывают неотложными, кроме тех, что вызваны инфекционными причинами. Многие заболевания сопровождаются мигрирующими болями, возникающими в различных частях тела.

Ревматоидный артрит

Хроническое воспалительное заболевание, поражающее не только суставы, но и различные системы организма:

  • глаза;
  • кожу;
  • лёгкие;
  • сердце;
  • кровеносные сосуды.

Аутоиммунное заболевание сопровождается отёками, болями суставов, их тугоподвижностью. По мере развития болезни симптомы распространяются на запястья, колени, лодыжки, бёдра, руки. В большинстве случаев неприятные симптомы возникают в одних и тех же суставах с обеих сторон тела.

Фибромиалгия

Причинами боли при этом расстройстве является инфекция, перенапряжение, травма как физического, так и эмоционального характера. Блуждающая боль, связанная с фибромиалгией, часто описывается как тупая, постоянная, длящаяся несколько месяцев. Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцахОна возникает выше талии по всему телу с обеих сторон. Нередко сопровождается головными болями и дискомфортом в области височно-челюстного сустава.

Красная волчанка

Хроническое системное заболевание, присущее молодым женщинам и девушкам, поражает соединительные ткани и сосуды. При этом может наблюдаться поражение ЖКТ, слизистой рта и носа, васкулит. Возможны абдоминальные боли, блуждающие, затрагивающие многие органы.

Реактивный артрит

Воспалительное заболевание, поражающее суставы, развивается после перенесенных инфекций. Характеризуется болезненностью в суставах, чаще в коленных чашечках, а также лодыжках, ступнях, пятках, пояснице или ягодицах.

Болезнь Стилла

Редкий тип воспалительного артрита, который характеризуется болезненностью суставов. При этом могут болеть лодыжки, локти, руки и плечи.Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцах Причина заболевания – вирусная или бактериальная инфекция, травматические поражения суставов.

Палиндромный ревматизм

Заболевание, характеризующееся короткими приступами артрита, при котором поражаются коленный сустав, пястно-фаланговые, лучезапястные суставы, височно-челюстные. Место локализации в каждую атаку меняется, при этом воспалительный процесс затрагивает один или несколько суставов.

Полиартрит

Хроническое заболевание, поражающее несколько суставов, которые могут воспалиться одновременно или поочерёдно. Клиническая картина меняется в зависимости от вида полиартрита, причин, его вызвавших Общим симптомом является боль в суставах, мышцах, слабость.

Инфекции

Болезни, вызванные микроорганизмами, имеют общие признаки в виде усталости, боли в голове, мышцах, ломоты во всем теле. К таким видам относятся болезнь Лайма, кишечные заболевания, грипп, ангина.

Интоксикации

Острые отравления характеризуются сильными болезненными ощущениями во всем теле, мышцах, суставах, в области головы. Интоксикации могут быть вызваны веществами, попавшими в организм с пищей, водой, лекарствами, загрязнением, поступающим из окружающей среды.

Расстройства психики

Болевой синдром и психическое здоровье имеют довольно близкие отношения. Кроме того, физические заболевания, особенно хронические, нередко приводят к расстройствам психического здоровья. Такие состояния, как фибромиалгия, волчанка, синдром хронической усталости, болезни сердца, ревматоидный или остеоартрит, рак и другие, вызывают постоянную боль в одной или нескольких областях тела.

Этот тип непрекращающейся боли может угнетать как физически, так и эмоционально. Физическая боль может быть настолько всеобъемлющей, что способствует психическим расстройствам, таким как депрессия и беспокойство.Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцах

Синдром хронической усталости, стресс вызывают мигрирующие боли во всем теле.

Когда нужно обращаться к врачу?

Человек, страдающий от болей в теле, должен проконсультироваться с врачом, если домашнее лечение окажется неэффективным. Следует также обратиться за медицинской помощью, если мигрирующая боль в теле постоянная и интенсивная, если она вызвана определенными лекарствами или сопровождается симптомами:

  • лихорадкой;
  • сильным отеком или покраснением;
  • припухлостью суставов;
  • высыпаниями.

Другими симптомами, которые могут потребовать неотложной медицинской помощи, являются:

  • одышка;Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцах
  • задержка воды;
  • ригидность затылочных мышц;
  • мышечная слабость;
  • неспособность двигать пораженную область;
  • сильная усталость;
  • тошнота, рвота;
  • чувствительность к свету;
  • трудности с глотанием;
  • обморок и судороги.

Если движущаяся боль в теле продолжается более 2 недель и не может быть определена основная причина, человек должен обратиться к врачу независимо от того, возникают ли какие-либо другие симптомы или нет. При появлении мигрирующих болей следует посетить терапевта. После исследования врач может направить к другим специалистам.

Диагностика перетекающих болей

Блуждающая боль по всему телу, причины которой выявляются вместе с врачом, следует лечить как можно раньше, чтобы прервать болевой цикл. По своей природе мигрирующая боль может быть сложной для диагностики. Врач должен оценить состояние здоровья, провести полный анализ крови, проверить уровень глюкозы.

Во время диагностики следует проверить психоэмоциональное состояние пациента.

Дифференциация

При постановке диагноза во многих случаях возникают трудности при определении различных видов артрита, ревматизма, полиартрита. У больных с хронической болью неясной этиологии следует исключить опасные и тяжёлые заболевания.

Чтобы правильно диагностировать заболевание следует определить некоторые параметры:

  • как протекало начало заболевания;
  • преимущественную локализацию боли;
  • частоту и периодичность рецидива;
  • связь с перенесенной инфекцией, если таковая имеется;
  • длительность и интенсивность боли;
  • имеется ли местное воспаление;
  • имеются ли поражения внутренних органов;
  • оценить нестероидных противовоспалительных препаратов.

Анализы

В медицинской практике тактика лечения больных с острой и хронической болью различна. При острой боли лечение начинается сразу, а при хронической следует провести предварительные исследования.

Другие лабораторные тесты включают:

  • определение уровня эритроцитов;
  • уровень кальция и витамина Д;
  • уровень гормона пролактина;Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцах
  • анализ синовиальной жидкости;
  • биохимический анализ крови.

 Аппаратные исследования

Во время исследования необходимо дополнительно уделить внимание опорно-двигательному аппарату, нервной системе.

При этом возникает необходимость применения методов визуализации:

  • рентгенографии;
  • эхокардиографии;
  • ЭКГ;
  • томографии;
  • изотопной сцинтиграфии костей.Блуждающая боль по всему телу. Причины в суставах, мышцах

С их помощью выявляются старые раны, места защемления нервов, определяется нервно-мышечная проводимость.

Принципы лечения

Определённого стандарта лечения болей по всему телу не имеется. И нет лекарства, которое решило бы все проблемы одновременно. Эффективными могут быть традиционные и альтернативные методики лечения. Программа лечения включает в себя комбинацию лекарств, упражнений для укрепления различных частей тела, аэробные упражнения.

Методы лечения по различным видам боли подбираются индивидуально:

 Заболевания  Принципы лечения
ФибромиалгияНазначается массаж, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры
Антидепрессанты, противовоспалительные препараты
Инфекционные заболеванияНазначаются противобактериальные медикаменты
ПолиартритНПВС, стероидные препараты
Психические расстройстваНейропатические боли лечатся вазоактивными препаратами (Трентал), антидепрессантами, рефлексотерапией, акупунктурой
Реактивный артритНазначаются стероиды, антидепрессанты

Принципом лечебного процесса становится индивидуальный подход к устранению болевого синдрома у каждого конкретного больного. Нередко используются не инвазивные методы устранения боли.

Боль – одна из актуальных проблем современной медицины. Однако механизм развития её видов, причины её возникновения не полностью изучены. Любая боль, и блуждающая по всему телу в том числе, является одной из самых распространённых жалоб, заставляющих обращаться к врачу.

Видео о болях всего тела

Малышева о фибромиалгии:

причины, как снять боль в мышцах (лекарства, мази)

Периодически боли в мышцах появляются у всех людей. Они могут быть связаны с усиленной физической нагрузкой, длительным сохранением неудобного положения тела или некоторыми заболеваниями. Миалгия или мышечная боль сама по себе неопасна, но может причинять серьезные неудобства и страдания. Кроме того, иногда она является сигналом развития серьезной болезни. Поэтому важно знать, почему появляются боли в мышцах, как с ними справляться самостоятельно, в каких случаях необходимо обратиться к врачу.

Что такое миалгия

Мышечная боль, которая периодически возникает у людей при нагрузке или в покое, называется миалгией. Она может вызываться различными причинами и сопровождаться другими симптомами. Обычно такая боль наблюдается на всем протяжении мышцы и усиливается при движении или надавливании на мышечную ткань.

В большинстве случаев миалгия требует особого лечения, только если она причиняет сильную боль или ограничивает движения. Но чаще всего все симптомы проходят сами после отдыха. Лечение же мышечной боли, являющейся симптомом более серьезных заболеваний, должно начинаться с устранения их причины.

Разновидностью такого болезненного состояния является фибромиалгия. Этот синдром в последнее время стал встречаться все чаще, особенно среди городского населения. Он сопровождается болью и слабостью в мышцах, нарушением сна, головными болями, снижением работоспособности.

Миалгия, связанная с физической работой и спортом, чаще поражает мужчин. Женщины и дети могут страдать спазмами мышц из-за эмоциональных перегрузок или различных заболеваний. Локализуется боль в основном в мышцах ног или рук, а также спины. Часто из-за этого человек не может нормально двигаться. Поэтому важно знать, почему возникает миалгия и как с ней справиться.

Боль в ногах после пробежки
Чтобы после тренировки мышцы не болели, нужно разогревать их перед занятием, а нагрузку повышать постепенно

Мышечные боли после физической нагрузки

Чаще всего такие ощущения люди испытывают после тяжелой физической работы или спортивной тренировки. Это может быть связано с накоплением молочной кислоты – продукта обменных процессов в мышцах. Такая боль быстро проходит и приносит организму только пользу. Молочная кислота действует как антиоксидант. Она ускоряет регенерацию тканей. Из-за этого растет объем мышц.

Иногда при интенсивных тренировках происходят микротравмы мышечных волокон. Из-за этого тоже появляется боль. Если же организм не успевает восстановиться, мышца истощается. Боль становится постоянной. Поэтому в таком случае нужно снизить нагрузку, больше внимания уделять упражнениям на растяжку. Чтобы тренировки не приводили к мышечным болям, необходимо перед занятиями хорошо разогреваться, постепенно наращивать нагрузку и больше пить жидкости.

Боль в ногах у женщины
У женщин часто болят мышцы на ногах после хождения на высоких каблуках

Почему еще появляются боли в мышцах

Миалгия не всегда бывает связана с повышенной физической нагрузкой. Мышцы правильно работают только при нормальном кровообращении и обмене веществ. Если этот процесс нарушен, возникает спазм, вызывающий болевые ощущения. Существуют различные причины боли в мышцах, поэтому меры, принимаемые для лечения, должны их учитывать.

  1. Когда человек находится длительное время в одном положении, нарушается кровообращение. В мышцах накапливаются продукты обмена, поэтому возникает боль. Это бывает, например, при сидении в неудобной позе или при нарушениях осанки.
  2. Часто болят ноги от хождения на высоких каблуках, при плоскостопии или лишнем весе.
  3. Различные болезни сосудов приводят к нарушению питания мышц. Из-за этого появляется боль. Это может быть, например, при тромбофлебите, варикозе или атеросклерозе.
  4. Заболевания опорно-двигательной системы часто вызывают мышечную боль. При остеомиелите, сколиозе, остеохондрозе, артрите или остеопорозе вслед за поражением суставов или хрящей возникает истощение мышечных волокон.
  5. Нарушения обменных процессов в организме, например, сахарный диабет или ожирение, тоже могут быть причиной миалгии.
  6. Воспалительные процессы в суставах или связках часто вызывают мышечные боли. Воспалиться могут также сами мышцы – такое состояние называется миозит.
  7. Частой причиной болей в мышцах являются травмы: ушибы, растяжения, повреждение костей и суставов. В этом случае боль бывает резкой или пульсирующей.
  8. Различные бактерии, вирусы или паразиты являются источником интоксикации. Одним из симптомов этого состояния часто бывает мышечная боль.
  9. Хроническая усталость, нервное перенапряжение, стресс тоже могут являться причиной миалгии. Поэтому от такого симптома часто страдают нервные возбудимые женщины и подростки.
  10. Боли в мышцах по ночам могут быть связаны с недостатком витаминов и минералов. В основном это происходит при недостатке калия, магния, витамина В.
  11. Некоторые лекарства и наркотические вещества тоже могут вызывать болезненные ощущения в мышцах.
Боль в стопах
Если боль в мышцах не проходит длительное время, нужно обратиться к врачу для обследования

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев мышечная боль не требует серьезного лечения, так как обычно проходит после отдыха. Но бывают ситуации, когда миалгия свидетельствует о серьезных нарушениях в состоянии здоровья. Желательно обратиться к врачу для постановки диагноза в таких случаях:

  • если боль в мышцах постоянная или возникает периодически;
  • если болевые ощущения принимают дергающий характер;
  • если боль появилась после тренировки, но не проходит после отдыха;
  • появились покраснения мягких тканей или отеки;
  • боль сопровождается тревожными симптомами: задержкой мочеиспускания, сыпью, одышкой или высокой температурой.

Что делать при болях в мышцах

Если боль возникает нечасто, то лечение можно проводить самостоятельно. Облегчить состояние помогут такие средства:

  • в любом случае при болях в мышцах нужно обеспечить им покой;
  • если после травмы сразу приложить к пораженному месту холодный компресс, это остановит воспалительный процесс;
  • при миалгиях эффективны согревающие компрессы, грелка или теплая ванна;
  • различные мази тоже помогают снять боль;
  • можно принять лекарство, например, нестероидный противовоспалительный препарат: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимесулид», «Найз» или «Кеторол», но нельзя делать этого часто без назначения врача;
  • более безопасное действие, чем таблетки, оказывают кинезиопластыри с разогревающим эффектом, например, перцовый, «Кетонал Термо», «Нанопласт Форте» и другие;
  • если болит рука или нога, можно применить тугую повязку эластичным бинтом;
  • хорошо помогает массаж, он улучшает кровообращение в мышцах и способствует их расслаблению;
  • эффективны упражнения, лучше всего на растяжку, выполняемые в медленном темпе.
Боль в ногах
Массаж помогает улучшить кровообращение в мышцах и снять боли

Медикаментозное лечение миалгии

Чтобы снять мышечную боль, применяются различные компрессы, растирания и мази. Обычно они содержат противовоспалительные или обезболивающие компоненты. Но для лечения миалгии часто применяются препараты с согревающим или отвлекающим эффектом. Это те, которые содержат пчелиный или змеиный яд, камфару, скипидар, капсаицин, ментол или эфирные масла.

Есть много лекарств, которые эффективны при миалгии.

  1. Мазь «Апизартрон» на основе пчелиного яда и масла горчицы применяется при воспалительных заболеваниях, а также после травм. Она хорошо подходит для массажа мышц.
  2. Очень эффективен препарат «Випратокс», содержащий камфару и пчелиный яд.
  3. Быстро снимает мышечные боли после физической нагрузки «Гимнастогал».
  4. Помогают при миалгии мази на основе экстрактов лекарственных трав и эфирных масел. Это «Санитас», «Миотон» и другие.
  5. Мазь «Нафтальгин» очень эффективна за счет комплексного действия анальгетика и нафталанской нефти.
  6. Хорошо помогает растирание болезненного места перцовой настойкой или «Меновазином».
  7. Часто применяются и нестероидные противовоспалительные мази: «Вольтарен», «Фастум», «Кетонал», «Диклофенак», «Индометацин» и другие.
Боль в плече
Если боль сильная и мешает двигаться, можно смазать пораженную мышцу обезболивающей мазью

Народные средства

Многим помогают избавиться от мышечных болей различные настойки и отвары трав, а также самостоятельно приготовленные растирки и компрессы. Такие средства можно использовать, только если миалгия возникает нечасто, но все равно лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Помогают убрать боль такие народные рецепты:

  • принимать внутрь отвары донника, голого грыжника, тимьяна, адониса, ягод физалиса, почек ивы;
  • для компрессов, ванночек и растираний применяются настойка горной арники, отвар из веточек вербы, листьев мяты;
  • эффективна мазь на основе растительного масла или вазелина из высушенного лаврового листа и веточек можжевельника или из порошка полевого хвоща;
  • можно сделать компресс из капустного листа, намазанного мылом и посыпанного содой;
  • если нет аллергии на мед, можно растирать им больное место, для большего эффекта смешивать его с тертым хреном или черной редькой;
  • принимать теплые ванны с хвойным экстрактом или морской солью.

Чем еще можно себе помочь

Если миалгия связана с интоксикацией организма, нарушением кровообращения или с другими заболеваниями, лечение должно быть направлено именно на это. Но можно дополнительно облегчить мышечную боль.

Ванна
Теплая ванная с морской солью поможет уменьшить болевые ощущения
  • При инфекционных заболеваниях или других интоксикациях миалгия появляется из-за накопления в тканях токсинов и продуктов обмена. Поэтому снять ее можно тем, что вывести их из организма. Для этого нужно больше пить травяных отваров, морсов и компотов, можно посетить парную.
  • Для устранения мышечных болей после перенесенных заболеваний или травм хорошо бы пройти курс массажа или физиотерапевтических процедур. Особенно эффективны УФО и электрофорез с новокаином, а также грязевые и парафиновые аппликации. Кроме обычного массажа, можно попробовать рефлексотерапию или иглоукалывание.
  • Чтобы восстановить нормальную работу мышц, полезны занятия физкультурой. Лучше всего – прогулки, езда на велосипеде, плавание. Эффективны также упражнения на растяжку.

Боли в мышцах хотя бы раз в жизни испытывал каждый. Иногда они не замечаются, в других случаях причиняют серьезные неприятности. Чтобы эффективно избавиться от болезненных ощущений, необходимо знать, какими причинами они вызваны. Ведь иногда бывают такие состояния, когда помочь может только специальное лечение, назначенное врачом.

Как проявляется боль в мышцах?

Острая боль в мышцах

Острый характер боли в мышцах свидетельствует о травматизации мышечной ткани, чаще всего о разрыве волокон, фасций вплоть до полного отрыва мышцы. Растяжение, простая контракция мышцы редко сопровождается сильным болевым ощущением, даже, если оно и возникает, то характеризуется как кратковременное.

Острая боль в мышцах, возможные причины:

  • Разрыв мышцы, мышечных волокон 2-й степени. Эта микротравма считается обратимой, однако сопровождается острой, резкой болью, часто спазмом. Боль может усилиться при диагностической пальпации.
  • Разрыв мышечной ткани 3-й степени определяется как множественной повреждение соединительных волокон, часто сопровождается обширной внутренней гематомой. Острая боль в мышцах приводит к ограничению двигательной активности, атонии мышцы, отсроченному спазму. Боль четко локализована, редко бывает точечной, чаще – разлитая, но в пределах повреждения ткани.
  • Полный отрыв мышцы 4-й степени считается тяжелой травмой, сопровождающейся интенсивной острой болью, щелчком. Отрыв – это полное рассоединение поперечных мышечных волокон и фасций, при этом разъединенные части мышцы могут располагаться достаточно далеко друг от друга. Место отрывы быстро отекает, развивается обширная гематома, зона повреждения сильно болит и полностью обездвижена, особенно это характерно для разрыва мышцы в конечностях.

Кроме того, острую боль может вызвать и травма костной ткани – трещина, перелом кости, вывих сустава, болевой симптом в этих случаях длится довольно долго, стихает постепенно, по мере регенерации соединительной ткани.

trusted-source[23], [24], [25],

Тянущие боли в мышцах

Тянущий характер мышечной боли – это симптом хронической миалгии, фибромиалгии, кроме того подобный характер болевого ощущения присущ невропатической или сосудистой природе боли. Примером могут быть боли тянущие в мышцах при перемежающейся хромоте, а также псевдоишемические боли в груди, похожие на клинические проявления стенокардии. Также тянущий характер боли свидетельствует о патологических структурных изменениях в мышечных волокнах, например, после усиленной тренировки (отсроченные боли), когда чрезмерная нагрузка провоцирует микротравмы волокон, их надрывы, развивается ситуативный воспалительный процесс в соединительных тканях. Спазмированные мышцы, состояние stiffness – напряжение, как правило, сопровождаются тупыми, ноющими болями.

Таким образом, боли тянущие в мышцах – это сигнал о том, что в организме развивается сосудистая патология (атеросклероз, тромбофлебит, варикоз), чаще всего в тазовой области и в нижних конечностях. Окклюзия (закупорка) кровеносных сосудов мешает нормальному кровоснабжению мышц, в них может развиваться кислородная недостаточность, они теряют эластичность, тонус, может начаться атрофия. Перенапряжение, сопровождающееся гипертонусом, спазмом, это тоже своеобразное нарушение кровоснабжения мышцы, которое вызывает боль тянущего, ноющего характера.

trusted-source[26], [27], [28]

Температура и боль в мышцах

Миалгия, сопровождающиеся повышенной температурой, всегда связана с острым воспалительным процессом – вирусной, бактериальной или паразитарной этиологии и свидетельствует о той или иной степени интоксикации организма.

Температура и боль в мышцах – это типичный симптом гриппа, ОРВИ, протекающих в острой форме. Кроме того, гипертермия сопровождает болевой симптом в мышцах при следующих заболеваниях:

  • Грипп.
  • Эпидемическая миалгия.
  • Миозит – инфекционный гнойный, реже негнойный.
  • Паразитарный миозит.
  • Эпидемическая миалгия.

Температура и боль в мышцах – это симптомы болезни Борнхольма или эпидемической миалгии, вызванной энтеровирусом (вирус Коксаки). Мышечная боль носит приступообразный, острый характер, локализована в верхней части тела (грудь, спина, шея, плечи, руки), температура тела повышается до критических отметок в 39-40 градусов.

Гнойный миозит может развиться в результате травмирования мягкий тканей и попадания в рану инфекции.

Паразитарный миозит развивается как следствие инвазии трихинеллами, цистицерками, токсоплазмой. Температура тела всегда повышена и может достигать 40-41 градуса, кроме болей в мышцах у пациента развиваются сильная отечность лица, головная боль, диарея. Миалгическая симптоматика локализуется в мышцах шеи, поясницы и в икроножных мышцах.

Сильные боли в мышцах

Миофасциальный синдром отличается интенсивными болевыми проявлениями в отличии от фибромиалгии, кроме того, сильные боли в мышцах могут быть симптомом неинфекционного или симптоматического миозита.

Типичный острый неинфекционный миозит локализуется в таких зонах:

  • Дельтовидная мышца – миозит плечевого пояса.
  • Мышцы шеи – шейный миозит (мышечная кривошея).
  • Мышцы пояснично-крестцового отдела – люмбаго (прострел).

Острый миозит характерен сильными болевыми ощущениями, приводящими к двигательным ограничениям, временно неподвижности шеи, ног или руки.

Зоны, где локализуется воспалительный процесс, отмечены болезненными ощущениями при пальпации, в них отчетливо прощупываются уплотнения, узлы. Сильные боли в мышцах, спровоцированные простым миозитом, стихают в покое и проходят спустя несколько дней, однако могут рецидивировать без адекватного лечения. Так развивается хронический миозит, который сопровождается болями менее интенсивными, но присутствующими постоянно, часто даже в покое.

Симптоматический миозит также может проявляться как сильные боли в мышцах, течение заболевания связано с основным этиологическим фактором, который относится к внутренним органам или позвоночному столбу. В таком случае сильная мышечная боль является отражением патологических процессов, а не самостоятельным состоянием.

Миалгия, связанная с физическим или психоэмоциональным перенапряжением, фибромиалгия крайне редко проявляется интенсивными болевыми ощущениями, скорее это свидетельствует о сочетании гипертонуса мышц и серьезной, пока невыявленной патологии, например, ревматической полимиалгии или ревматоидного артрита.

Боли в мышцах и судороги

Судороги – это спонтанная контракция, сокращение мышцы, как правило, сопровождающееся болевым ощущением. Боли и судороги в мышцах – это типичное следствие перенапряжения, чаще всего – длительных тренировок, плавания, ходьбы. Соответственно, когда речь заходит о судорогах, чаще всего они ассоциируются с икроножной мышцей, по статистике контракция этих мышц составляет более 70% из всех судорожных синдромов в различных частях тела.

Причины, по которым возникают боли в мышцах и судороги:

  • Профессиональный фактор, перенапряжения мышц при статической или динамической нагрузке (продавцы, спортсмены).
  • Варикоз.
  • Травмы – микроповреждения мышечных волокон, реже - мышечная грыжа.
  • Нарушение баланса калия, натрия, кальция как следствие венозного застоя.
  • Неврологические заболевания.
  • Грыжа межпозвоночного диска.
  • Уремия (азотемия).
  • Интоксикация, в том числе медикаментозная.
  • Нарушение водно-электролитного баланса из-за чрезмерного потоотделения или обезвоживания.
  • Латентные заболевания щитовидной железы.
  • Диабет.
  • Ревматоидный артрит.
  • Недостаток кальция из-за злоупотребления кофеин-содержащими напитками.
  • Атеросклеротические изменения в сосудистой системе.

Судороги в мышцах могут быть кратковременными – клоническими или длительными, сопровождающимися сильной болью, тоническими. Любой вид контракции сопровождают боли в мышцах. Следует отметить, что судороги в принципе не могут быть безболезненными, так как боль является ключевым, пусковым фактором спазма и гипоксии мышечных волокон.

Ноющие боли в мышцах

Нарушение микроциркуляции, проницаемости стенок сосудов, ишемия, атеросклероз сосудов – вот далеко не полный перечень причин, которые могут вызвать ноющие боли в мышцах.

Протопатический характер болевого симптома характерен для сосудистых патологий в принципе, не исключение и боли в мышечной ткани. Если нарушено кровоснабжение, питание мышц, развивается нарушение окислительного процесса, соответственно появляются тупые, ноющие боли. Симптоматика развивается медленно, осознается только в период обострения, также трудно определяется четкая локализация боли. Следует отметить, что болевые мышечные зоны чаще всего диагностируются с помощью внешней пальпации, когда от пораженных мышц поступает четкий сигнал.

Заболевания, которые провоцируют ноющие боли в мышцах, всегда имеют хроническую форму и могут быть такими:

  • Хроническая форма воспаления мышц, миозит. Чаще всего миозит сопровождается интенсивным болевым симптомом, однако его хроническое течение характеризуется адаптацией к патологическому процессу, когда боль носит притупленный, ноющий характер и может обостряться только при переохлаждении, дополнительной травматизации. Как правило, это относится к миозиту поясничного отдела, который проявляется болевыми ощущениями средней интенсивности, усиливающимися при пальпации или физической нагрузке.
  • Фибромиалгия, которая до сих пор является «загадочным» заболеванием неясной этиологии. Миалгия развивается постепенно, затрагивает практически все мышцы тела, боль носит постоянный, ноющий, маловыраженный характер. Фибромиалгия никогда не сочетается с воспалительными процессами в опорно-двигательном аппарате или внутренних органах, при комплексном обследовании каких-либо органических патологий не выявляют, единственными определяющими критериями служат ноющие боли в мышцах в определенных триггерных точках.
  • Тупые, ноющие болевые симптомы могут свидетельствовать о воспалении сухожилий или сухожильной клетчатки – миоэнтезите, паратенотите. Причинно этих состояний является сильное переутомление, перенапряжение определенных групп мышц и микротравмы сухожилий. Мышцы в зоне поражения напряжены, отечны, боль четко локализована в зоне нагрузки.

trusted-source[29], [30], [31]

Слабость и боль в мышцах

Слабость и гипотония мышц характерна для динамической мускулатуры и может свидетельствовать о многих заболеваниях, таких как следующие:

  • Нарушение обмена веществ в мышечной ткани.
  • Полиневропатия (васкулит).
  • Синдром передней большеберцовой артерии.
  • Миоглобинурия.
  • Эндокринные нарушения.
  • Коллагенозы.
  • Интоксикация, в том числе медикаментозная.
  • Анорексия.
  • Кардиогенная астения.
  • Нейромиотония.
  • Травмы позвоночника.
  • Посттренировочная слабость и боль.

Перечень заболевания и состояний, провоцирующих ощущения слабости и боли в мышцах, велик, но чаще всего подобный синдром определяется как миопатия (от myopathia, где myo – мышца, pathia – боль). Миопатия относится к нервно-мышечным, прогрессирующим заболеваниям, в число которых входит полимиозит, миозит, ассоциированный с другими патологиями соединительной ткани, оссифицирующий миозит, дерматомиозит. Дифференциация проводится с помощью исследования крови на уровень КФЕ – креатинфосфаткиназы, гистохимических, нейрофизиологических обследований. Причиной мышечной атонии могут быть как наследственные факторы, так и инфекционные, воспалительные заболевания, а также травмы, переохлаждения, нарушение метаболизма, интоксикация.

Схематичное патогенетическое развитие слабости и боли в мышечной ткани:

  • Слабость, атония проксимальных мышц, в основном в зоне плечевого пояса, таза, бедер, шеи.
  • Затруднения при выполнении простых действий – подъем по лестнице, по ступенькам, трудно вставать со стула, с постели, причесываться, умываться.
  • Быстрое прогрессирования мышечной дистрофии может привести к слабости мышц шеи и невозможности удерживать голову прямо.
  • Может развиться спазм глоточного кольца, дисфагия (трудности с проглатыванием пищи).
  • Все признаки миопатии сопровождаются преходящими, ситуативными болями.

Слабость и боль в мышцах в качестве симптома можно определять в такие группы заболеваний:

  1. Мышечные патологии:
  • ИВМ – идиопатическая воспалительная миопатия (полимиозит, дерматомиозит, все остальные виды неинфекционных миозитов).
  • Инфекционные миозиты – бактериальный, протозойный, нематодный, цистоидный, вирусный, гранулематозный миозит).
  • Интоксикационные миопатии – лекарственные, токсичные миопатии.
  • Метаболические миопатии – гликоген-дефицитные, липидодефицитные, пуринодефицитные, митохондриальные миопатии.
  • Вторичные метаболические миопатологии – эндокринные миопатии, нарушение электролитного обмена, остеомаляционные миопатии.
  • Мышечные дистрофии – болезнь Дюшенна, миодистрофия Беккера, болезнь Дейфуса-Хогена, болезнь Мерба, Роттауфа, миодистрофия Мортье-Бейера, плечелопаточно-плечевая миодистрофия, болезнь Ландузи-Дежерина и прочие.
  • Малопрогрессирующие миодистрофии – миотубулярная, парамиотония, миотония Томсена, амилоидоз.
  1. Неврогенные патологии:
  • БАС – боковой миотрофический склероз.
  • Амиотрофия спинальная.
  • Спинобульбарная мышечная атрофия.
  • Перонеальная амиотрофия Шарко-Мари-Тута.
  • Радикулопатии, в том числе и диабетическая.
  • ХВДП - хроническая воспалительная демиелинизирующая полиневропатия, а также ее острая форма.
  • Плексопатия плеча.
  1. Нарушение проводимости нервно-мышечного синапса:
  • Миастения гравис.
  • Синдром Ламберта-Итона.
  • Рабдомиолиз.

Боли в мышцах и костях

Боли в мышцах и костях – это симптом диффузной или локализованной миалгии, точнее одной из ее форм. Скелетно-мышечные боли потому так и называются, что ощущения в мышцах непременно сочетаются с болями в костной системе в силу своей анатомической взаимосвязи. Подавляющее большинство причин скелетно-мышечных болей (около75%) связаны с миофасциальным болевым синдромом, когда боль считается отражением спондилогенных неврологических патологий. Кроме того, нужно отметить, что миофасциальные симптомы, миотонические проявления всегда сочетаются с психоэмоциональными расстройствами. Именно поэтому боли в мышцах и костях так трудно диагностировать и дифференцировать. В основном разделение и классификация болей, связанных со скелетно-мышечной системой, происходит по таким группам:

  • Локальная боль.
  • Радикулярная боль.
  • Отраженная боль.
  • Вторичная спастическая боль или миофасциальная боль.

С какими патологиями связаны боли в мышцах и костях?

  1. Четко локализованный симптом указывает на патологический процесс в чувствительных нервных окончаниях (ущемление, раздражение нерва). Локализованная боль чаще всего носит постоянный характер, но по интенсивности бывает различной и зависит от того, в какой позе, в движении или в покое находится человек.
  2. Отраженный болевой симптом в мышцах и костной системе. Такая боль может проецироваться от позвоночного столба или быть отражением патологии внутренних органов. Если боль вторична и служит сигналом болезни внутреннего органа, на нее не влияет поза, движение позвоночного столба, то есть такой симптом не стихает в покое.
  3. Радикулярный синдром как правило отличается высокой степенью интенсивности, боль сильная, резкая и ограничена пределами корешковой проводимости. Причина – сдавливание, растяжение или ущемление окончаний спинномозгового нерва. Чаще всего боль распространяется от центра поражения и усиливается при рефлекторных движениях – кашле, чихании, смехе. По описанию субъективных ощущений со стороны больного человека боль чувствуется глубоко – в костях и мышцах одновременно.
  4. Миофасциальный синдром отличается четко локализованными болезненными участками, которые легко пропальпировать. Боль провоцирует гипертонус мышц, костная система в принципе не задействована в болевом синдроме, однако пациенты ощущают симптом как глубокий и по субъективным описаниям он затрагивает кости.

Постоянная боль в мышцах

Постоянная боль в мышцах – это типичное описание либо хронического, запущенного миозита, либо свидетельство фибромиалгии. В принципе постоянный характер боли всегда относится к хронизации заболевания, в данном случае мышечная боль считается одним из специфических критериев ФМ – фибромиалгии, особенно, если симптомы распределены по диагностическим триггерным зонам.

Фибромиалгия, этиология которой до сих пор не ясна, сопровождается диффузными, распространенными болями, которые носят постоянный, ноющий, реже острый, характер. Диагноз заболевания устанавливается в случае, если постоянная боль в мышцах присутствует не менее трех месяцев. Также критерием диагностики являются 11 из 18 рекомендованных классификатором болезни точек.

Согласно одной из последних теорий о происхождении фибромиалгии, боль является следствием снижения уровня серотонина. Кроме того, причиной фибромиалгии и постоянных мучительных болей могут быть эндокринные, гормональные нарушения, так как основной контингент пациентов с ФМ – это женщины. Кроме постоянных болевых ощущений в мышцах для фибромиалгии характерны такие признаки:

  • Хроническая усталость, слабость.
  • Скованность движений, особенно утром, после сна.
  • Бессонница, нарушение фазы медленного, релаксирующего сна.
  • Хроническое напряжение мышц шеи, что приводит к головным болям.
  • Дисфункции пищеварительной системы.
  • Синдром беспокойных ног, реже - судороги.

trusted-source[32], [33], [34], [35]

Боль в мышцах всего тела

Самая распространенная жалоба пациентов с фибромиалгией – это боль в мышцах всего тела. Диффузные, симметричные боли в мышцах и суставах тела, постоянный характер симптоматики, четкая локализация по триггерным зонам – это основные диагностические критерии, помогающие определить эту малоизученную болезнь. Кроме того, симптомы ФМ (фибромиалгии) настолько умело маскируются под признаки других нозологических патологий, что их определяют как полисимптоматику или синдром. Боль в мышцах всего тела на первый взгляд возникает спонтанно, без видимых объективных причин, любое стандартное обследование не обнаруживает ни одного органического или системного поражения, которое могло бы спровоцировать ФМ.

Триггерные болевые токи - tender point действительно расположены по всему телу, изучены они достаточно хорошо, всего их 18, если пальпация определяет боль в 11 из них, причем, если симптоматика длится более 3-х месяцев и не связана с органикой, то диагноз фибромиалгии можно считать определенным.

Статистика гласит, что кроме диффузных болей, распространенных по всем частям тела, для фибромиалгии характерны такие состояния, осложнения и последствия:

  • Более 50% пациентов с ФМ теряют трудоспособность и качество их жизни значительно ухудшается.
  • Результативность деятельности больных ФМ стремится к нулю. В течение года эффективность деятельности падает с 40% до 10 и ниже.
  • 75-80% больных ФМ – это женщины в возрасте после 35 лет.
  • Фибромиалгия, сопровождающаяся болями по всему телу, часто маскируется под СХУ – синдром хронической усталости. В классификаторе – это две разные нозологические единицы.
  • ФМ по симптоматике в 60-70% схожа на синдром раздраженного кишечника.
  • Боль по всему телу при ФМ чаще всего начинаются с головной боли напряжения и нарушения функции нижнечелюстного сустава (в 70-75%) •
  • Болевые зоны очень чувствительны к метеоусловиям, температурным изменениям.

Следует отметить, что распространенные мышечные боли также характерны и для МФБС – миофасциального болевого синдрома, который трудно дифференцировать от фибромиалгии, тем не менее, он является отдельным заболеванием.

Периодические боли в мышцах

Периодические боли в мышцах или транзисторные боли связаны с ноцицепторами – преобразователями рецепторного ответа мышечной ткани на травмирующий фактор.

Так бывает, когда повреждение мышечных волокон незначительно и боль стихает гораздо раньше, чем заканчивается процесс восстановления структуры волокон. Основная задача, которую выполняют периодические боли в мышцах, это ситуативный рефлекторный ответ на относительно безопасный повреждающий фактор, таким образом, боль – это своеобразный обучающий опыт преодоления травмы.

Чаще всего периодический характер имеют боли, связанные с посттренировочными перегрузками, единоразовым гипертонусом мышц

Так называемая крепатура после интенсивных тренировок без должного разогрева – это не что иное, как вполне естественное уплотнение мышечной ткани, либо ее микроразрывы.

Также преходящие боли могут быть обусловлены растяжением мышцы, нарушением ее питания (кровоснабжение, микроэлементы, электролитный баланс). Как только провоцирующий фактор устраняется, стихает и боль.

Для физической перегрузки достаточно покоя, расслабляющего или разогревающего массажа, при дефиците микроэлементов дополнительный прием витаминных препаратов, усиленное питание помогают быстро справиться с болевым симптомом. Электролитный баланс восстанавливается с помощью употребления достаточного количества минерализированной жидкости (натриевые минеральные воды).

Обобщая, можно утверждать, что периодический, рецидивирующий характер миалгии указывает на возвращение провокационного фактора, чаще физического перенапряжения. Те люди, которые уже испытали на себе временную преходящую мышечную боль после интенсивного труда или после действия другого фактора, могут ощутить подобный симптом еще не раз по таким причинам:

  • Если речь идет о тренировках, следовательно, их программа подобрана неверно или перед силовыми упражнениями не проводится должная подготовка (растяжка, разогрев мышц).
  • Если миалгия рецидивирует вне фактора физического напряжения, следовательно, существует нерешенная психоэмоциональная, социальная проблема, на которую мышцы продолжают периодически реагировать в форме гипертонуса.

Хроническая боль в мышцах

Любой болевой симптом, который длится дольше периода восстановление или заживления, считается хроническим. Многие клиницисты говорят о хронической симптоматике как о самостоятельном заболевании, которое имеет свой собственный патологический процесс и провоцирует вторичную дисфункцию в месте локализации.

Хроническая боль в мышцах связана с нарушением функции мышечных волокон, чаще всего в связи с постоянной статической нагрузкой. Мышечный спазм обусловлен чрезмерной активацией обменных процессов и повышением сократительных свойств волокон. Этот хронический процесс неизбежно приводит к компрессии сосудов, нервных окончаний и общему нарушению кровообращения, ишемии.

Постоянная, хроническая боль не бывает интенсивной, чаще она носит тупой, ноющий характер и свойственна скорее фибромиалгии, чем миозитам. Болевой симптом при фибромиалгии развивается не только в мышечных волокнах, но и в связках, сухожилиях, он сопровождается астенией, нарушениями сна, депрессиями. Боли диффузные, распространены по триггерным точкам, которые при пальпации отзываются отчетливыми болезненными ощущениями.

Также хроническая боль в мышечной ткани может быть обусловлена латентными заболеваниями эндокринной системы, паразитарной инвазией мышц, хроническими воспалительными процессами (полимиозит).

Локализация хронических болей зависит от многих факторов, наиболее распространенная зона – поясница, где расположено большое количество ноцицепторов (нейронов), особенно таких, которые оказывают периферическое, отсроченное воздействие. Таким образом, задача боли – этиологическая защита не выполняется полностью, организм дезадаптируется и начинает «свыкаться» с болевым неявным симптомом.

trusted-source[36], [37], [38], [39]

Режущая боль в мышцах

Острая, режущая боль в мышечных волокнах – это биологический ответ адаптивной системы организма на повреждение – начальное либо уже произошедшее. Чаще всего боль режущего характера связана с дисфункцией гладкой мускулатуры без сопутствующего травмирования и повреждения окружающих тканей. Продолжительность боли зависит от периода восстановление мышцы либо от скорости купирования первопричины – вертеброгенного, цервикогенного и других факторов.

Режущая, «ланцинирующая» боль в мышцах встречается довольно редко, ее причинами могут быть следующие факторы:

  • Травма мягких тканей (открытая, закрытая), сильный ушиб с разрывом подкожной клетчатки и фасций, мышечных волокон.
  • Миофасциальный синдром в комплексе с крампи, контрактурой.
  • Острая форма инфекционного миозита, сопровождающаяся абсцессами.
  • Полный отрыв мышцы, поперечный разрыв мышечных волокон.

Режущая боль в мышцах всегда свидетельствует о сильном травмировании, повреждении мышечных волокон либо остром воспалительном процессе в них. Режущие болевые ощущения также могут быть спровоцированы чрезмерными усилиями, нагрузкой на растянутую мышцу, которая начала восстанавливаться. Сильной болью сопровождаются и крампи, контрактура, когда при непроизвольном сокращении мышцы снижается уровень аденозинтрифосфата, нарушается электропроводимость мышечных волокон. Кроме того, резкую боль вызывают рефлекторное сокращение мышц при поражении глубоких слоев мягких тканей, карпопедальные спазмы (тетания).

Отдельной доли внимания заслуживает миозит, который характерен резкими, режущими болями в связи с воспалительным процессом в мышечной ткани. Если воспаление протекает в хронической форме, его острый период остался без должного лечения, нагрузка на воспаленную мышцу возрастает, внутри нее образуется фиброзное уплотнение – узел. Кроме того, что больная мышца спазмирована, в ней развивается блокада кровотока, ишемия, увеличивается скорость обменных процессов и выделение специфических химических веществ, провоцирующих боль. Наиболее типичные зоны болевого режущего симптома при миозите – это шея, плечи, спина.

При диагностике режущего болевого мышечного симптома всегда исключают возможные первопричины – онкопроцесс, воспаления внутренних органов инфекционной этиологии, острый спинальный синдром. Особенно тщательные обследования требуются, если резкая боль в мышечных волокнах не стихает и не зависит от смены положения тела, движений.

trusted-source[40], [41], [42], [43]

Тошнота, температура и боль в мышцах

Миалгия, которая сопровождается тошнотой и гипертермией, может свидетельствовать о многих заболеваниях совершенно различной этиологии. Однако сочетание симптомов – тошнота, температура, боль в мышцах – это признак тяжелого состояния, требующего немедленной госпитализации.

При каких заболеваниях возможна тошнота, температура и боль в мышцах?

  • Грипп, особенно токсичная форма. Сопровождается ознобом, слезоточивостью, часто бредовыми состояниями при высокой температуре тела, слабостью.
  • Менингит. Основные симптомы – высокая температура (до 40 градусов), сильная диффузная головная боль распирающего характера, сыпь, тошнота и многократная рвота, ригидность и боль в затылочных мышцах и мышцах ног, может быть судорожный синдром.
  • Герпес (генитальный) – характерные высыпания, зуд, слабость в теле, гипертермия, увеличение лимфоузлов, тошнота и головная боль, миалгия. Такая же симптоматика может быть и при опоясывающем герпесе.
  • ИТШ – инфекционно-токсический шок (бактериальный шок), который может быть спровоцирован менингитом, дизентерией, гриппом, кандидозом и прочими заболеваниями вирусно-бактериальной этиологии. Симптомы – спонтанный скачок температуры до 39-40 градусов, тошнота и рвота, сильные боли в мышцах, отеки, диарея, сыпь, потеря сознания, цианоз, тахикардия.
  • Эпидемическая миалгия. Симптомы – гипертермия, тошнота и рвота, диарея, боли в абдоминальных мышцах, в мышцах грудной клетки.

Обобщая, можно отметить, что сочетание столь угрожающих признаков чаще всего указывают на сильную интоксикацию организма, тяжелое состояние, которое требует немедленного вызова врача, скорой медицинской помощи.

Простуда и боль в мышцах

То, что в народе называют простудой, правильнее было бы именовать ОРВИ, ОРЗ, ангина, грипп. Соответственно отличию нозологий, различается и симптоматика, однако есть и общие признаки – повышение температуры тела и боль в мышцах.

Почему считается, что при простуде боль в мышцах - это типичное явление?

Миалгия практически всегда сопутствует повышенной температуре тела, следовательно, если простуда протекает в острой форме, больной будет жаловаться на дискомфортные, тянущие, ноющие ощущения в мышечной ткани. Как правило, все простудные заболевания сопровождаются явными катаральными симптомами – насморк, боль в горле, конъюнктивит, но также простуде свойственна и интоксикация, когда продукты распада бактерий, вирусов попадают в кровоток. Организм старается освободиться от токсинов с помощью усиленного потоотделения, которое в свою очередь провоцирует нарушение электролитного, водно-солевого баланса. Именно это нарушение и вызывает миалгию в различных зонах тела. Для нейтрализации обезвоживания и ускорения вывода продуктов интоксикации больным рекомендовано обильное питье – гемодилюция.

Кроме того, в химической терморегуляции организма главную роль играют мышцы, в меньшей степени в этом процессе участвуют почки и печень. Мышцы обеспечивают сократительный термогенез, который усиливается, активизируется при простудных заболеваниях. Таким образом, при простуде боль в мышцах – это признак их более интенсивной работы, помогающей вместе с другими системами справиться с заболеванием.

trusted-source[44], [45], [46], [47], [48]

Грипп и боль в мышцах

Считается, что грипп и боль в мышцах неизбежно сопутствуют друг другу, однако так случается не всегда. Чаще вирусная инфекция сопровождается преходящими диффузными миалгиями, а настоящий, истинный миозит – воспаление мышечной ткани практически не встречается. Это обусловлено патогенетическим механизмом проникновения вируса гриппа в организм. Первичное вторжение и размножение вирионов гриппа в основном происходит в эпителиальных клетках респираторной системы – носоглотки, бронхов, в эндотелиальной ткани капилляров. Вирус цитопатически действует на слизистые ткани, провоцируя тотальное угнетение иммунной системы (подавление фагоцитоза), но не способен проникать в мышечные волокна в силу своей молекулярной структуры.

Как определить, что провоцирует миалгию, простое респираторное заболевание или грипп, боль в мышцах вызвана перенапряжением или вирусом?

Все зависит от степени тяжести процесса, который при гриппе определяется с учетом двух клинических форм – грипп с преобладанием катаральной симптоматики или грипп с преобладанием симптомов интоксикации.

Катаральное течение заболевание редко сопровождается мышечными болями, это скорее характерно для интоксикационной формы, когда с первых же часов болезни человек ощущает ломоту, боль в ногах (икроножных мышцах), пояснице, в суставах либо же генерализированную мышечную боль по всему телу. Затем появляются другие признаки вирусной интоксикации – слабость, головокружение, адинамия. Такие характерные проявления при объективных сведениях о возможном заражении гриппа (эпидемия, контакт с больным человеком) могут служить аргументами в пользу диагностирования интоксикационного течения гриппа.

trusted-source[49], [50], [51], [52]

Ломота и боль в мышцах

Ощущение ломоты скорее присуще суставным болям, а не мышечным, однако нередко пациенты описывают свое состояние как «ломота и боль в мышцах». Какие заболевания могут спровоцировать столь нетипичное сочетание симптомов?

  • ОРВИ, ОРЗ, аденовирусные заболевания часто сопровождаются субфебрильной температурой, ломящими, ноющими ощущениями в мышцах тела.
  • Снижение активности иммунитета – первичное, обусловленное генетическим фактором или вторичное, связанное с хроническими патологиями внутренних органов, стрессами, медикаментозной интоксикацией. Симптомы - слабость, утомляемость, сонливость, нарушение сна, ломота и боль в мышцах, суставах.
  • Хронический неинфекционный миозит – воспалительный процесс в мышечных волокнах. Болевые симптомы не интенсивны, зависят от движений, нагрузок, часто от метеоусловий. Хронический миозит характерен мышечной слабостью, атрофией мышц, что провоцирует ломящие ощущения. Причины - постоянное статическое напряжение определенных групп мышц, переохлаждение, интоксикация, травмы, паразитарная инвазия.
  • Фибромиалгия, которая нередко провоцирует ломоту, болевые ощущения в триггерных зонах без каких-либо признаков воспалительного процесса. Боль диффузная, разлитая, носит постоянный, хронический характер.
  • Посттренировочная боль, ОМБ – отсроченная мышечная боль часто выражается в ноющих, ломящих ощущениях. Боль носит временный характер и связана с перегрузкой, микроразрывами мышечных волокон

Боль в мышцах после сна

Следует разграничивать утреннюю скованность в суставах и мышцах, что часто путается самими пациентами в описании субъективных ощущений.

Типичные утренние боли и скованность – это типичный признак остеоартроза, при котором дестабилизируется суставный хрящ, но не мышцы. Также утренними болями характерен и рассеянный идиопатический скелетный гиперостоз, при котором болевые ощущения после сна длятся не более часа. Боль локализуется в спине и поражает только костную систему, не затрагивая мышечную.

Что касается мышечной ткани, то боль в мышцах после сна скорее всего связана с фибромиалгией, при которой диффузные хронические боли являются основным симптомом. Типичные признаки фибромиалгии:

  • Нарушение сна, приводящее к ощущению усталости, разбитости, начиная с самого утра.
  • Скованность движений после сна, боль в мышцах, а также в суставах. Мышечные болевые зоны отчетливо пальпируются в границах диагностических триггерных зон.
  • Головная боль, часто вызванная гипертонусом мышц шеи и плечевого пояса.
  • Ощущение онемения в конечностях.
  • Боль в мышцах ног, синдром беспокойных ног во сне.
причины, почему болят, что делать, лечение таблетками

Иногда боль в мышцах может возникнуть у каждого человека. Мышечные боли могут проявиться из-за того, что он долго работал физически, стоял в нефизиологической позиции, а также если в его организме развивается какая-то болезнь.

Мускульная болезненность не представляет опасность для человека, но она доставляет ему дискомфорт, он страдает от мышечной боли. Важно отличить естественную мышечную боль, вызванную физической работой, от боли, возникающей из-за того, что в организме происходят патологические изменения.

Миалгия

Мускулатура у человека часто болит от физической перегрузки или возникнет в спокойном состоянии. Болевые ощущения распространятся на всю мышечную ткань, которая подверглась перегрузке, они усилятся во время двигательной активности, а также если на мышцу надавить. Если боль во всем теле вызвана изнурительным физическим трудом, то избавиться от нее можно после того, как человек отдохнет.

Когда мышечная боль является симптомом патологии, то требуется установить и устранить причины заболевания, потом назначается лечение. Одним из видов патологического состояния являются фибромиалгии. Чаще таким синдромом страдают те, кто живет в крупных городах. У человека болезненны, ослаблены мышцы, нарушен сон, также у него болит голова, снижается трудоспособность.

Постоянные нагрузки вызывают болезненность мышечных тканей, она часто бывает у мужчины, который работает физически, занимается спортом. У женщины, ребенка миоволокна болезненны из-за спазмирования, стрессовых ситуаций или развития патологического процесса. Часто болевой синдром поражает мышечные ткани рук, ног, спину. Боли во всем теле снижают двигательную активность человека.

Миалгия после физической работы

Почему болят мышцы? Болят все мышцы тела из-за изнурительной физической работы, спортивных занятий. Но это не боль без причины. Причина того, отчего ломит все тело, заключается в том, что накапливается молочная кислота, возникающая из-за процессов метаболизма в миоволокнах. Эта кислота является антиоксидантным соединением, благодаря которому тканевые структуры быстро регенерируют, миоволокна увеличиваются в размере.

Причины

Миалгии вызываются:

  • Инфекциями органов дыхания, когда человек страдает гриппом или иной респираторной инфекцией.
  • Вертеброгенными патологиями. У больного могут быть воспалены суставы, у него неправильно сформирована осанка, он мучается от радикулита, иных заболеваний позвоночного столба.
  • Травмированием. Мышцы могут быть растянуты, перенапряжены или существует иная травма.
  • Сильным стрессом. Сильная боль проявится на всех участках тела.
  • Чрезмерной, интенсивной, неправильно распределяемой нагрузкой.
  • Некоторыми лекарственными препаратами.

Тип болевого синдрома

Травматический тип боли вызван не только физическими перегрузками, но и внутримышечным введением лекарственного средства. Боль возникнет сразу, постепенно усиливается. Когда человек отдохнул, то она пропадает, но при последующих нагрузках она опять усилится.

Боль в мышцах
Если миалгия вызвана изнурительной физической работой, то лечебные меры не нужны, надо просто отдохнуть

При миофасциальном синдроме болевые ощущения локальные, имеют точечные триггеры, прикосновение которых болезненно. По ощущениям боль будет тупой, режущей, ноющей, тянущей. Точечные зоны (триггеры) формируются из-за того, что пациент травмировался, переутомился от физической работы, страдает определенной патологией.

При судорогах мышц миоволокна сокращаются, из-за чего пациент испытывает боль. Судороги непроизвольные, могут возникнуть в любой период, когда человек работает или отдыхает, он неспособен их контролировать. Судорожный синдром может проявиться в любом возрасте, вызывается стрессом, переохлаждением.

Фибромиалгия характеризуется болезненностью мышц со связками, сухожилиями. Часто поражается поясничный, затылочный, шейный, плечевой участок. Сильная болезненность вызывается пальпацией. Для мышечного воспаления характерна тупая, ноющая болезненность.

Миозит возникает из-за воздействия низких температур, острых инфекционных процессов, физической перегрузки, длительного пребывания в нефизиологической позиции, аутоиммунных патологических процессов соединительно-тканных структур. Мышечное воспаление может протекать остро, хронически, также способно быть ограниченным, диффузным.

При полимиозите происходит воспаление всей мышечной массы. Миалгия при миозитах усиливается в спокойном состоянии, также проявится при мышечном сокращении, пальпации. Ограничится подвижность суставов, находящихся с воспаленными миоволокнами. Воспаление мышц шеи характеризуется острым болевым синдромом шейного участка, иррадиирующим к голове, плечевому поясу, верхним конечностям.

Мышечные ткани становятся отечными, они спазмируются, раздражаются, поэтому сильно болят. Пациенту трудно поворачивать головой, кивать. При шейном миозите болезненность чаще всего сильнее проявляется с одной стороны. Если воспаление локализовано на верхних конечностях, то пациенту трудно поднять одну руку, другая рука функционирует нормально.

Миозит шейной зоны поражает глоточные, гортанные мышцы, поэтому больному трудно глотать, говорить. Миозит поясничной зоны проявится тупым болевым синдромом поясницы. Миоволокна уплотняются, они болезненные, болевой синдром не очень интенсивный, ноющего характера.

Если перетренироваться

Через некоторый период после того как человек тренировался, у него появится крепатура, которая возникнет из-за микротравм, воспалительного процесса в мышцах. Крепатура является допустимой болью, в этом случае лекарства не нужны.

Тренировка в спортзале
Болезненность из-за увеличения нагрузки даже на 10% появится спустя 8 часов или 2 дня после занятий

Если человек перетренировался, то у него появятся фантомные (блуждающие) болевые ощущения с разной периодичностью. Чтобы они не проявлялись повторно, надо снизить нагрузки. Если боли не проходят, то необходимо прекратить занятия и отдохнуть.

Нижние конечности

Часто ноги болят у человека из-за того, что он переутомился. У ребенка, подростка дискомфорт бывает из-за того, что организм растет. Изменяется нагрузка на артерии, вены потому, что микроциркуляторные процессы в этом возрасте происходят интенсивно. Когда ребенок отдыхает, нагрузка на сосуды резко снижается.

Если у человека заболели ноги, то он может страдать от атеросклеротических изменений. В организме накапливаются холестериновые компоненты, поражающие внутреннюю артериальную оболочку. Боль сжимающего характера проявится тогда, когда человек ходит. При расширенных варикозом венах у человека также будут болеть нижние конечности, проявится ломота, ноги жжет, тянет.

Болевой синдром в икроножных мышцах бывает из-за того, что ноги перегружаются, травмируются, также он проявится у людей с «сидячей» работой. Нарушаются микроциркуляторные процессы, возникают гипоксические изменения мышечных тканей. Поэтому человеку надо иногда делать гимнастику, гулять на свежем воздухе.

Мышцы бедренной зоны могут болеть из-за того, что человек страдает:

  • От травмирования, физической перегрузки.
  • Грыжи диска, находящегося между позвонками.
  • Варикозных изменений.
  • Вертеброгенных патологий.

Если у человека существуют артрозные изменения в тазобедренном суставе, то в бедренной зоне заболит тогда, когда он будет приседать. Если тазобедренный сустав поражен асептическим некрозом суставной головки, то симптоматика напоминает ту, которая характерна при артрозе. Кроме того, болевой синдром из бедренного участка будет иррадиировать в паховую зону.

При синдроме грушевидной мышцы болевые ощущения проявятся неожиданно, будут быстро нарастать, станут нестерпимыми.

Спина

Спинальные мышцы могут болеть из-за вертеброгенных патологий, заболеваний внутренних органов. Например, если у пациента дисфункция желудка с поджелудочной железой, то болезненность проявится в пояснице.

Боль в мышцах спины
Когда существуют патологические процессы в органах мочевыделения, то дискомфорт локализуется в нижнем сегменте спины

Спина заболит даже тогда, когда человек из теплой комнаты вышел на улицу, где холодно. И также мышцы спины чувствительны к сквознякам. Еще они заболят из-за того, что были перегружены, травмированы, также миалгия вызывается унаследованными заболеваниями.

Верхние конечности

Плечо, предплечье, кисть может болеть из-за травм, физической перегрузки, инфекций, судорог, патологий периферической нервной системы. И также болевые ощущения на руках возникнут при интоксикации алкогольными напитками, угарным газом, свинцом.

Читайте также:

Когда требуется помощь

Проконсультироваться с врачом надо при следующих ситуациях:

  • При резком, внезапном, дергающем болевом синдроме.
  • При гиперемии, припухании мышц.
  • При болях, сопровождающихся потрескиванием, щелчками.
  • При боли в позвоночнике.
  • При болезненности, продолжающейся 7 суток, постоянно усиливающейся.
  • При суставных болях.
  • При болях, возникших после спортивных занятий, не исчезающих даже тогда, когда человек отдохнул.
  • При нарушенном мочеиспускании, высыпаниях, одышке, гипертермии.

Лечение

Что делать, чтоб не болели мышцы? Если болевой синдром возникает не слишком часто, то облегчить его и устранить помогут способы. Мышцы должны быть в спокойном состоянии. Если после того как человек травмировался, приложить к пораженной зоне холодный компресс, то воспаление приостановится.

При мышечных болях убрать дискомфорт можно с помощью влажной согревающей повязки, теплой ванны, грелки. Снять боль помогут нестероидные таблетки, снимающие воспаление. Лечатся с помощью Ибупрофена, Диклофенака, Нимесулида, Найза, Кеторола. Еще убираем боль с помощью перцового пластыря с согревающим действием или используют Кетонал Термо, Нанопласт Форте.

Если болит верхняя или нижняя конечность, то нужно применять эластичный бинт или туго перевязывают пораженную конечность. Снимать боль помогут массажные процедуры, которые улучшат микроциркуляцию, миоволокна расслабятся. Лечить дискомфорт можно с помощью гимнастики, направленной на растяжение мышц, упражнения выполняются медленно.

Физиотерапия для спины
Для устранения миалгии применяют физиотерапевтические процедуры, аппликации парафином, лечение грязями, обезболивающее действие окажет иглорефлексотерапия

Уменьшить дискомфортные ощущения можно с помощью мазей. Наружные препараты состоят из веществ, снимающих воспаление, боль. И также мазевое средство окажет согревающий, отвлекающий эффект. Такое лекарство состоит из змеиного, пчелиного яда со скипидаром, камфарой, капсаицином, ментолом и эфирным маслом. Лечатся:

  • Апизартроном.
  • Випратоксом.
  • Санитасом.
  • Миотоном.
  • Нафтальгином.
  • Кетоналом.
  • Вольтареном.
  • Диклофенаком.
  • Индометацином и иными средствами.

Народные методы

Эти способы применяются только перед тем, как пациент проконсультировался с доктором. Берут листок капусты, отбивают его деревянным валиком, чтобы лист размягчился, прикладывают к пораженному участку, фиксируют теплой тканью. Можно сделать компресс, используя свиной или нутриевый жир 100 г со столовой ложкой соли. Оборачивают пленкой, тепло укутывают.

Берут 500 мл горячей воды, в которую добавляют любое эфирное масло, например, пихтовое. Смачивается этим раствором натуральная ткань, компресс прикладывают к пораженной зоне. Надо растопить чайную ложку сливочного масла, смешать его с бодягой не более четвертой части. Мазь втирается в пораженную область перед сном не более 1 раза за 7 суток, чтобы не раздражалась кожа, фиксируют пленкой.

На пораженную область наносится мед. Делают массаж до того момента, пока он не впитается в кожные покровы. Смывать оставшийся мед можно ромашковой настойки. После массажа надо тепло укутаться. Чтобы мышцы не болели, надо не переохлаждаться, избегать физических перегрузок, не допускать развития инфекционных патологий, для профилактики проводят лечебный массаж.

Все лекарственные препараты с дозировками назначает только врач. Если у человека долго болят мышцы, то не надо заниматься самолечением, оно вызовет осложнения, которые трудно вылечить.

Мышечная боль: причины, лечение и профилактика

Мышечные боли (миалгия) чрезвычайно распространены. Почти каждый испытал дискомфорт в своих мышцах в какой-то момент.

Поскольку мышечные ткани есть практически во всех частях тела, этот тип боли можно почувствовать практически где угодно. Тем не менее, нет единой причины мышечных болей.

Несмотря на то, что чрезмерное использование или травмы распространены, существуют и другие возможные объяснения продолжающегося дискомфорта.

Часто люди, испытывающие мышечные боли, могут легко определить причину.Это потому, что большинство случаев миалгии возникают из-за чрезмерного стресса, напряжения или физической активности. Некоторые распространенные причины включают в себя:

  • напряжение мышц в одной или нескольких областях тела
  • чрезмерное использование мышц во время физической активности
  • травма мышц при выполнении тяжелой физической работы или физических упражнений
  • пропуск прогревов и охлаждений

Не все мышечные боли связаны со стрессом, напряжением и физической активностью. Некоторые медицинские объяснения для миалгии включают:

  • фибромиалгия, особенно если боли продолжаются дольше, чем 3 месяца , полиомиелит или бактериальные инфекции
  • аутоиммунные расстройства, такие как волчанка, дерматомиозит и полимиозит
  • использование определенных лекарств или лекарств, таких как статины, ингибиторы АПФ или кокаин
  • проблемы со щитовидной железой, такие как гипотиреоз или гипертиреоз
  • гипокалиемия ( низкий уровень калия)

Мышечные боли часто хорошо поддаются домашнему лечению.Некоторые меры, которые вы можете предпринять для снятия мышечного дискомфорта от травм и чрезмерного использования, включают:

  • , отдыхая в области тела, где вы испытываете боли и боли
  • , принимая обезболивающее средство, отпускаемое без рецепта, такое как ибупрофен (Advil)
  • нанесение льда на пораженный участок для облегчения боли и уменьшения воспаления

Вам следует использовать лед в течение от 1 до 3 дней после напряжения или растяжения связок и нагревать любую боль, которая сохраняется через 3 дня.

Другие меры, которые могут облегчить боль в мышцах, включают:

  • , мягко растягивающие мышцы
  • , избегая сильных воздействий до тех пор, пока боль в мышцах не исчезнет, ​​
  • , избегая сеансов поднятия тяжестей, пока боль в мышцах не разрешится,
  • , предоставляя себя время для отдыха
  • выполняет снятия стресса и упражнения, такие как йога и медитация для снятия напряжения
Магазин лекарств

Мышечные боли не всегда безвредны, а в некоторых случаях домашнего лечения недостаточно устранить основную причину.Миалгия также может быть признаком того, что в вашем теле что-то серьезно не так.

Вы должны обратиться к врачу по поводу:

  • боль, которая не проходит после нескольких дней домашнего лечения
  • сильная мышечная боль, которая возникает без явной причины
  • мышечная боль, которая возникает вместе с сыпью
  • мышц боль, возникающая после укуса клеща
  • миалгия, сопровождающаяся покраснением или припухлостью
  • боль, возникающая вскоре после смены лекарства
  • боль, возникающая при повышенной температуре

Следующее может быть признаком неотложной медицинской помощи.Доберитесь до больницы как можно скорее, если у вас появятся какие-либо из перечисленных ниже проблем с ноющими мышцами:

Если боль в мышцах вызвана напряжением или физической активностью, примите следующие меры, чтобы снизить риск развития мышечной боли в будущем:

  • Растягивайте мышцы до занятий физической активностью и после тренировок.
  • Включите разминку и перезарядку во все ваши тренировки, около 5 минут каждая.
  • Сохраняйте увлажнение, особенно в дни, когда вы активны.
  • Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, чтобы повысить оптимальный мышечный тонус.
  • Регулярно вставайте и напрягайтесь, если вы работаете за столом или в обстановке, которая подвергает вас риску мышечного напряжения или напряжения.

Иногда мышечные боли и боли нормальны, особенно если вы активны или только начинаете заниматься.

Прислушивайтесь к своему телу и прекратите заниматься спортом, если ваши мышцы начинают болеть. Легкость в новых видах деятельности, чтобы избежать травм мышц.

Ваши боли в мышцах могут быть вызваны чем-то другим, кроме напряжения и физической активности.В этом случае ваш врач будет лучшим специалистом, который посоветует вам, как полностью устранить мышечные боли. Первым приоритетом будет лечение основного состояния.

Как правило, вы должны обратиться к врачу, если ваши мышечные боли не проходят после нескольких дней домашнего ухода и отдыха.

Случайные острые и концентрированные боли по всему телу - не диагностированные симптомы
  • Сообщества
    • Диабет
    • Тип 1
    • Тип 2
    • Профилактика
    • Общее здоровье
    • Диета и Фитнес
    • Женское здоровье
    • Мужское здоровье
    • Сердце
    • Болезнь сердца
    • Сердечный ритм
    • Высокое кровяное давление

    • Беременность
    • Беременность
    • 35+ лет
    • Психическое здоровье
    • Вопросы психического здоровья
    • Тревога
    • Депрессия
    • Тенденции
    • Коронавирус

    • Все сообщества »
  • Информация
    • Диабет
    • Беременность
    • Женское здоровье
    • Диета и Фитнес
    • Болезнь сердца
    • Психическое здоровье
  • Насчет нас
  • войти в систему
,
Острые боли по всему телу - Состояние мышц - Состояние

Острые боли по всему телу

Опубликовано в: Состояние мышц 21 ответ
  • Автор: Аноним
  • 1 ноября 2006 г.
  • 07:51

Я не уверен, нормально это или нет.Но мне 17 лет, и это происходит в основном, когда я сижу, но иногда и когда я хожу. Проблема заключается в следующем: острые боли бегают по всему телу. Например, у моего бедра иногда бывают периоды, подобные сокращению, тогда мое плечо будет ощущать резкие боли в нем - Как пульсирующие острые боли. Тогда мой теленок, потом мое запястье. Когда я сижу, не проходит ни минуты, чтобы этого не произошло. Тем не менее, боль не в двух местах одновременно. Например, это не происходит в плече и ноге одновременно.Это может начаться в плече, а затем перейти к ноге.

Есть ли повод для беспокойства? И должен ли я пойти к врачу?

Ответить Следуйте этой теме Прекратить подписку на эту тему Отметить это обсуждение

21 Ответов:

  • Jeneta 5 Ответов
    • 10 ноября 2006 г.
    • 17:10
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • Дондон 2 Ответы
    • 29 ноября 2006 г.
    • 13:56
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • dancingmee 2 Ответы
    • 26 августа 2008 г.
    • 11:58
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 25 января 2009 г.
    • 06:51
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • dancingmee 2 Ответы
    • 27 января 2009 г.
    • 02:35
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 11 июня 2009 г.
    • 17:10
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 6 октября 2009 г.
    • 18:45
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 6 декабря 2009 г.
    • 20:24
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 14 декабря 2009 г.
    • 06:03
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • PhysioAdvisor 93 ответа
    • 17 декабря 2009 г.
    • 01:52
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 23 января 2010 г.
    • 08:07
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 12 февраля 2010 г.
    • 03:19
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 24 марта 2010 г.
    • 00:17
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 8 июня 2010 г.
    • 00:17
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 19 июня 2010 г.
    • 09:08
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 29 ноября 2010 г.
    • 04:17
    • 0
    • 0
    Отметить этот ответ
  • анонимное 42 789 ответов
    • 27 февраля 2011 г.
    • 21:00
    • 0
.
Полимиалгия против фибромиалгии: сходства и различия

Термин миалгия относится к мышечной боли. Как фибромиалгия, так и полимиалгия вызывают боль и напряжение в мышцах, но они отличаются по своим другим симптомам, причинам и способам лечения. Получение правильного диагноза является ключом к обеспечению надлежащего лечения и управления симптомами.

Полимиалгия и фибромиалгия чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Полимиалгия обычно встречается у людей старше 55 лет, в то время как фибромиалгия распространена среди людей молодого и среднего возраста.

В этой статье мы рассмотрим сходства и различия между полимиалгией и фибромиалгией, включая симптомы, методы лечения и лекарства.

Поделиться на PinterestПри симптомами полимиалгии и фибромиалгии могут быть боли в шее.

Полимиалгия и фибромиалгия часто путают, потому что они оба вызывают мышечные боли по всему телу, и у них сходные названия.

Однако это разные расстройства с разными причинами. Фактически, у человека может быть и полимиалгия, и фибромиалгия.

Ревматическая полимиалгия - это воспалительная форма артрита. Фибромиалгия не показывает традиционных признаков воспаления, хотя некоторые недавние исследования от 2017 года предполагают, что это может также включать воспаление.

Причины двух состояний различны:

  • Полимиалгия считается аутоиммунным заболеванием. Аутоиммунные нарушения заставляют организм атаковать здоровые ткани по ошибке.
  • Считается, что боль при фибромиалгии вызвана гиперактивными нервами, которые заставляют организм воспринимать боль, несмотря на отсутствие физических травм.

Это означает, что фибромиалгия может возникать из-за того, как мозг и нервы воспринимают ощущения, в то время как полимиалгия развивается из-за проблем с иммунной системой.

Полимиалгия и фибромиалгия различаются в следующих областях:

Оба состояния могут вызывать широко распространенную боль во всем теле. Сходства и различия в симптомах полимиалгии и фибромиалгии включают:

  • Расположение боли . Люди с фибромиалгией часто испытывают боль по обе стороны тела, обычно в 18 ключевых местах.Люди с полимиалгией обычно ощущают скованность и боль в плечах, спине и бедрах.
  • Психическое здоровье . И полимиалгия, и фибромиалгия могут вызывать депрессию, связанную с болезненным хроническим состоянием. Исследование 2017 года определенно связывало фибромиалгию с показателями ПТСР выше, чем в среднем. Люди с фибромиалгией иногда сообщают о трудностях с концентрацией внимания или ощущении умственного тумана.
  • Утренняя жесткость . Оба состояния могут заставить мышцы и суставы чувствовать себя жесткими.Полимиалгия часто вызывает утреннюю скованность, которая длится менее часа.
  • Сложность сна . Многие люди с фибромиалгией имеют проблемы со сном.

Фибромиалгия - это диагноз исключения. Это означает, что, когда у человека широко распространены хронические боли по всему телу, и врач не может найти другую причину, он может диагностировать фибромиалгию.

Ни один тест не может определить, есть ли у человека фибромиалгия. Однако, физический экзамен, который ищет определенные тендерные пункты, может быть полезным.Врач также может взять образцы крови, чтобы исключить воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит и полимиалгия.

Анализ крови обычно позволяет диагностировать полимиалгию. Большинство людей с полимиалгией имеют повышенный уровень воспалительных белков в крови. Их эритроциты могут также показать изменения, которые характерны для воспаления.

Врач также может выполнить другие анализы, чтобы исключить другие воспалительные заболевания, такие как биопсия или анализ крови на ревматоидный фактор.Эти тесты являются стандартными для людей с полимиалгией, но не для людей с некоторыми другими заболеваниями.

Кортикостероиды - это лечение выбора при полимиалгии. Кортикостероиды настолько эффективны при лечении полимиалгии, что, если симптомы не улучшаются после их использования, тогда полимиалгия может быть неправильным диагнозом. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) не могут лечить полимиалгию.

Существует целый ряд медикаментов, которые могут уменьшить симптомы фибромиалгии, в том числе:

  • антидепрессантов
  • специфических для фибромиалгии лекарств, направленных на центральную сенсибилизацию
  • различных обезболивающих препаратов

В отличие от полимиалгии, найти правильный препарат для Лечение фибромиалгии часто является методом проб и ошибок.Медикаментозное лечение фибромиалгии имеет тенденцию работать лучше всего, когда оно используется в сочетании с другими средствами, особенно физическими упражнениями.

Лечение полимиалгии направлено на уменьшение воспаления, а лечение фибромиалгии - устранение боли и снижение центральной сенсибилизации.

Средство выбора при полимиалгии - это медикаментозное лечение, в то время как лечение фибромиалгии часто фокусируется на изменениях образа жизни, особенно физических нагрузках. Люди с фибромиалгией могут также обнаружить, что терапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может помочь им справиться с симптомами.

Дополнительные методы лечения и методы лечения, которые также могут помочь при фибромиалгии, включают:

  • иглоукалывание
  • массажная терапия
  • диетические изменения
  • управление стрессом
  • предотвращение триггеров фибромиалгии.

Существует мало доказательств того, что эти методы лечения улучшают симптомы полимиалгии.

Как фибромиалгия, так и полимиалгия являются хроническими заболеваниями. Симптомы могут меняться со временем, но вряд ли исчезнут.

Надлежащее лечение полимиалгии кортикостероидами может ослабить симптомы, но могут возникнуть рецидивы.

Не существует лекарства от фибромиалгии или полимиалгии. Тем не менее, обоим можно управлять с помощью соответствующего лечения.

Люди с фибромиалгией могут попробовать несколько лекарств, прежде чем найти то, что лучше для них. Люди с полимиалгией часто могут найти быстрое облегчение, используя соответствующее лечение, такое как кортикостероиды.

Кроме того, врач должен контролировать людей с полимиалгией на наличие признаков состояния кровеносных сосудов, называемых гигантоклеточным артериитом.

Симптомы гигантоклеточного артериита включают в себя:

Очень важно, чтобы человек имел профессиональные советы и рекомендации при работе с хронической болью. Это может означать преследование врачей или поиск новых медицинских работников, которые смогут помочь человеку эффективно справиться с их симптомами.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о