Если болит все тело и кости без температуры: причины и что делать

Вопреки стереотипам, воспалительные и интоксикационные процессы не всегда сопровождаются повышением температуры. О нарушениях функций организма может сигнализировать любое недомогание, например, боль в мышцах и костях.

Это достаточно распространённое явление нередко служит первым симптомом начала инфекционного заболевания или обострения хронического, сопровождается другими проявлениями дискомфорта. Рассмотрим подробнее, как распознать тревожный сигнал и что следует предпринять:

Болит все тело и кости без температуры

Состояние ломоты может давать о себе знать без видимых причин. Пациент неоднократно обращается с жалобами на боль во всём теле, сухожилиях и костях, утомляемость, апатию, бессонницу, тем не менее в ходе обследования не удаётся выявить каких-либо заболеваний. В медицине такое явление получило название фибромиалгия, существует несколько объяснений его происхождения:

1. Хроническое переутомление.
2. Нервные расстройства.
3. Аномальная восприимчивость головного мозга.
4. Дефицит микроэлементов в организме.

Врачи затрудняются обозначить основной возбудитель фибромиалгии. Патология наблюдается у каждого десятого жителя Земли, среди которых 80% – женщины.

С похожими симптомами женщина может столкнуться во время беременности, они вызваны гормональной перестройкой, в частности активной выработкой гормона релаксина, ответственного за растяжение и размягчение сосудов, связок и суставов для облегчения родов. Быстрая утомляемость или рассеянность считаются вполне закономерными побочными эффектами действия гормона, а вот повышение температуры уже повод для беспокойства и обращения к врачу.

Следующие факторы касаются и женщин, и мужчин. Ломота мышц или суставов, нередко сопровождающаяся судорогами, свидетельствует о нехватке витаминов или микроэлементов, зачастую кальция. Решить проблему помогут рекомендации диетолога и витаминные комплексы. Иногда ломящая боль настигает в состоянии крайнего переутомления, в таком случае лучшее лекарство — полноценный отдых и сон.

Причины и что это может быть

Фибромиалгия не единственная причина, в силу которой болит всё тело и кости. Нередко ломота сопровождается сопутствующими хроническими заболеваниями преимущественно опорно-двигательного аппарата: костный туберкулёз, артрит, плоскостопие.

Диагностируется также ущемление нерва, избыточные физические нагрузки на определённую группу мышц, последствия травм. В таких случаях боль носит локальный характер, но может передаваться и по всему телу. Задача врача — выявить очаг, его местоположение может указывать на серьёзный диагноз, требующий принятия срочных мер:

1. Боли в области плечевого пояса.
2. Дискомфорт в тазобедренных суставах или мышцах голеней.
3. Ломает всё тело.

Если неприятные ощущения сосредоточены в плечах, руках, грудной клетке, наблюдаются потливость, озноб, одышка, есть основания считать такое состояние предынфарктным. При отсутствие побочных симптомов возможна межпозвоночная грыжа или последствия недавно перенесённой травмы.

Боль в области ног и поясницы часто оказывается реакцией на фармакологические препараты, иногда указывает на воспалительный процесс в мышцах, суставах, связках. Не исключено мышечное перенапряжение, дефицит необходимых веществ, растяжение.

При следующих нарушениях болевой очаг установить проблематично:

• Интоксикация, пищевое отравление.
• Вирусная инфекция, общее переохлаждение.
• Ядовитый укус.
• Онкология.

Характерными сопутствующими признаками являются головная боль, тошнота, сонливость. В данных случаях организм мобилизует ресурсы на борьбу с недугом, потому стремится ограничить подвижность. Отсутствие температуры при воспалении может свидетельствовать как об инкубационном периоде, так и об упадке сил и пониженном иммунитете.

Чем это опасно

Если всё тело и кости болят длительное время, такая реакция организма грозит принять хроническую форму и давать о себе знать при каждом незначительной болезни. Отравления и интоксикации провоцируют обострение имеющихся недугов, нарушают работу желудочно-кишечного тракта, печени, приводят к ослаблению иммунитета, повышая тем самым дальнейший риск заболеваний.

Если грипп или ОРВИ протекают без повышенной температуры, это не означает, что их не нужно лечить: патогенная микрофлора способствует развитию болезней дыхательных путей, гипоксии, образованию гнойников. Последствия токсичных укусов — клещевой энцефалит, лихорадка, анафилактический шок.

Боль и ломота без повышенной температуры известны в медицине как один из признаков ранней стадии онкологических заболеваний. Своевременное обращение к врачу повышает шансы на полное исцеление.

Диагностика

Выяснить, отчего болит всё тело и кости, позволяют сопутствующие симптомы:

1. Грипп: головная боль, кашель, гайморит, судороги.
2. ОРВИ: насморк, слабость, отсутствие аппетита.
3. Авитаминоз: сухость кожи, неудовлетворительное состояние волос и ногтей.
4. Переутомление: усталость, раздражительность, нарушения сна, головные боли.
5. Отравление: расстройство желудка, тошнота, головокружение.
6. Укус клеща: жжение, покраснения, сыпь, зуд.

Что делать и как лечить

Симптоматическая терапия получила широкое распространение в устранении неприятных симптомов. Если в ходе обследования не выявлено серьёзных заболеваний, лечащий врач назначает комплекс процедур, в который входит лечебная гимнастика, массаж, иглоукалывание, релаксация, гипноз, цель которых — снять мышечное напряжение.

К медикаментозным средствам относятся антидепрессанты по рецепту доктора, противовоспалительные, гормональные и негормональные препараты. В домашних условиях допустим

разовый приём парацетамола — не более 1000 мг для детей, 2000 мг для взрослых.

---

 

Похожие материалы:

sustavos.ru

Боли в теле: причины и лечение

Боль в опеределенной части тела может быть симптомом различных серьезных заболеваний. Важно понять ее причину и обратиться к врачу.

Какой бывает боль?

Боль в теле часто возникает наряду с другими симптомами. Их выявление и поможет быстрее установить причину, а также понять, на сколько все серьезно.

Некоторые общие симптомы, которые возникают наряду с болью в теле:

Возможные причины боли в теле

Существует множество причин, по которым возникают подобные ощущения. В то время как большинство случаев болей в теле легко поддаются лечению и относительно безвредны, есть и серьезные поблемы со здоровьем.

Загрузка…

Фибромиалгия

Боль, усталость и мышечные спазмы – все это симптомы фибромиалгии, хронического состояния, которое сопровождается болью во всем теле. Предполагается, что фибромиалгия связана с тем, как центральная нервная система обрабатывает болевые сигналы, появляющиеся в организме.

Инфекции и вирусы

Грипп, простуда и другие вирусные или бактериальные инфекции могут вызывать боли в теле. Когда такие инфекции появляются, иммунная система посылает белые кровяные тельца на борьбу, а это также часто вызывает боль и спазмы мышц.

Лекарственные препараты

Некоторые лекарства, такие как статины и средства для снижения артериального давления имеют побочные эффекты, связанные с болью в мышцах.

Синдромы отмены алкоголя и некоторых болеутоляющих, включая опиаты, также могут оказывать аналогичный эффект.

Задержка жидкости

Задержка жидкости в организме может вызвать разбухание мышц и давление на нервы, что приводит к общим мышечным болям. Человек может также испытывать острые, локализованные боли и судороги.

Проблемы со щитовидной железой, особенно низкая активность щитовидной железы (гипотиреоз), могут вызывать задержку жидкости. К другим состояниям, которые могут вызвать накопление лишней жидкости, относят застойную сердечную недостаточность, цирроз печени, тяжелое острое недоедание, хроническое заболевание почек, нефротический синдром, венозную недостаточность и проблемы с лимфатическим дренированием.

Гипокалиемия

Гипокалиемия появляется при низком уровне калия в крови. Низкий уровень калия влияет на работу нервов и мышц, что может привести к болям в теле, слабости, усталости и мышечным спазмам.

Стресс

Стресс может вызывать напряжение в организме, а также ослаблять иммунную систему. Это может сделать мышцы жесткими и негативно отразиться на реакции организма на воспаление и инфекцию.

Дегидратация

Хороший уровень гидратации является необходимым условием для поддержания функционирования организма человека. Обезвоживание может вызывать усталость и боль.

Недостаток сна

Со временем, недостаток сна может привести к истощению. Это может сделать организм чересчур восприимчивым или, наоборот, вялым и тяжелым.

Недостаток сна также влияет на способность организма восстанавливать ткани и клетки. Когда организму не хватает времени для восстановления и выздоровления, человек начинает чаще болеть.

Пневмония

Пневмония — это инфекция легкого, которая может быть очень опасной, если ее не лечить. Пневмония может привести к неспособности получать достаточное количество кислорода в организме. Без достаточного количества кислорода, эритроциты и ткани в организме не могут нормально функционировать, что может вызывать боль и другие неприятные ощущения.

Синдром хронической усталости (СХУ)

Так же, как и при недостатке сна, у человека с СХУ может возникнуть мышечная боль в дополнение к бессоннице, истощению и слабости.

Артрит

Артрит возникает, когда суставы человека воспаляются. Артрит может быть результатом аутоиммунного состояния, которое заставляет иммунную систему атаковать здоровые ткани, покрывающие суставы.

Боль и чувствительность являются распространенными симптомами артрита.

Аутоиммунные нарушения

Существует несколько аутоиммунных расстройств, которые могут вызывать боли в теле. К ним относятся:

• Волчанка, которая возникает тогда, когда иммунная система человека начинает атаковать здоровые ткани, вызывая воспаление.
• Миозит означает «воспаление мышц». Другие симптомы миозита включают в себя усталость и общее чувство недомогания.
• Рассеянный склероз (РС) — это аутоиммунное состояние, которое поражает центральную нервную систему. Люди с РС чувствуют боли в теле, потому что ткань, окружающая их нервные клетки, разрушается из-за постоянного воспаления.

Домашние процедуры

Неважно, вызваны ли боли в теле простудой или более серьезным заболеванием, вы можете попробовать следующие процедуры для облегчения состояния:

• Отдых, который поможет телу расслабиться и восстановиться.
• Большое количество жидкости, так как необходимый уровень гидратации помогает облегчить болевые ощущения, вызванные обезвоживанием.
• Безрецептурные лекарства, включая ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые помогут уменьшить боль и воспаление.
• Теплая ванна, поскольку тепло помогает расслабить мышцы и снять напряжение в организме.
• Регулировка температуры тела, которая может включать устранение лихорадки, сохранение тепла или охлаждение, чтобы облегчить судороги и предотвратить спазмы мышц.

Какую боль нельзя игнорировать? 

Врач сможет диагностировать причину болей в теле и определить, необходимо ли лечение.

Вы должны обратиться к врачу, если испытываете

• Постоянную боль, которая не уменьшается с помощью домашних средств
• Сильную боль, особенно если нет очевидной причины
• Любые боли в теле, сопровождающиеся сыпью
• Боли в теле, возникающие после укуса клеща
• Боли в теле или мышечную боль, сопровождающиеся сильным покраснением или отеком
• Боли в теле, вызванные конкретным лекарством
• Постоянную лихорадку

Другие симптомы, которые могут сопровождать боли в теле, могут свидетельствовать о необходимости неотложной медицинской помощи. К ним относятся

• Сильное удержание воды
• Трудности с глотанием, едой или питьем
• Сбивчивое дыхание
• Болезнь, сопровождающаяся высокой температурой или лихорадкой
• Онемение шеи
• Крайнее истощение
• Чувствительность к свету
• Слабость в мышцах или невозможность двигать какой-либо частью тела
• Обморок или потеря сознания
• Припадки

Если боли в теле продолжаются более двух недель, а основная причина так и не была идентифицирована, необходимо записаться на прием к врачу, независимо от каких-либо других симптомов.

Слабые боли в теле, которые со временем уменьшаются или исчезают после отдыха, регидратации и безрецептурного лечения, обычно не представляют серьезной опасности.

Тем не менее, боли в теле также могут быть признаком более серьезного заболевания. Если у вас возникают частые или постоянные боли, возможно, наряду с другими симптомами, обязательно проконсультируйтесь с врачом для правильной диагностики и лечения.

Читайте также:

{

www.likar.info

Болит все тело — Неврология

анонимно, Женщина, 27 лет

Добрый день, игорь юрьевич! Начну с того, что в первой половине октября 2015 года ездила в тайланд, делала там 2 раза «расслабляющий массаж», если его так можно назвать, так как ломали меня на нем неслабо, шею , позвоночник и т.Д. Все хрустело. Вообщем, может преувеличиваю насчёт ломания, но расслабляющими его точно назвать нельзя. Потом по приезду начались редкие покалывания в области копчика, я не особо обращала внимание, думала это синдром пмс такой, так как потягивало поясницу и низ живота немного. Затем пришлось обратиться к неврологу с жалобами в покалывании в затылке справа, она сказала, что там что-то с троичным нервом не так и назначила 2 сеанса мануальной терапии. Голова прошла, но где-то через пару недель после мануальной терапии начала болеть поясница, болела несколько дней. Затем жалобы закончились. Сходила к неврологу, она сказала, что видимо тех двух сеансов мануальной было недостаточно, нужно доделать на весь позвоночник и отправила меня ещё на 3 сеанса. Все прошло. Но вот 10 декабря начало тянуть поясницу и самый низ живота. 14 Декабря несколько раз было болезненное мочеиспускание. Также в этих числах пару дней сильно болели ягодицы ( сначала покалывание, затем жжение пару дней, как будто болели мышцы после активных приседаний, затем жжение уменьшилось, появились тянущие боли сверху бёдер и в самом низу живота, в лобковой области. Добавились пульсирующие-стреляющие боли в области бёдер — передняя и боковая часть. Было какое-то состояние лихорадки. Повышенная до 37 температура. Вообщем со всем этим ходила к урологу (нашёл небольшое воспаление, пролечили, симптомы остались, живот и поясницу так и тянуло). У гинеколога без патологий. Пошла к неврологу, сделала мрт поясничного-крестцового отдела, обнаружили небольшую грыжу l5-s1 и протрузии. Грудного и шейного отдела делала только рентген, но там тоже все криво-косо. Прошла лечение физиотерапией и иголками, уколы мильгаммы и тексамен. Боли в пояснице и низе живота ушли. Зато добавились другие симптомы : боли в суставах или костях конечностей, не понимаю…Стреляющее и пульсирующие, как режущие. Ноги и руки часто как гудят, ноют. Также то ближе к стопе, то в голени, то в кистях, запястьях, то в пальце начнёт стрелять. Но это ещё не все…Болят мышцы. Как будто я в тренажёрном зале перезанималась. Просто перемещающаяся боль. Сегодня болят мышцы голеней, завтра-мышцы рук, через пару дней боль из одного участка переходит в другой, например в ягодицы. Вот сегодня шея болит и мышцы грудной клетки. И с утра когда встаю, тяжесть и боль в ногах ( не сильная) больше от зоны выше колена и до стопы. Ноги будто гудят, отёкшие , тяжёлые, ноющая боль и покрываются белыми пятнышками. Потом расхожусь и пятнышки подпадают. Ещё на протяжении всего времени иногда немеют руки по ночами, а точнее больше пальцы. Но редко и не доставляет особо неудобства. В течение всего моего непонятного заболевания также был период, когда около недели каждую ночь просыпалась, от того что очень больно сводит руки, пульсирующая сильная боль в разных местах рук и немеют пальцы. Приходилось вскакивать и растирать их, проходило. Потом вообще прошло. Вообщем, что я имею на сегодняшний день: 1) все болит, боль перемещающая по всему телу. Только голова особо не беспокоит. Практически постоянная тяжесть, гудение и боль тянущая в ногах. Стреляюще-пульсирующая боль в разных частях конечностей. Блуждающие мышечные боли. Иногда покалывает копчик, в пояснице покалывает. Тянущие боли в почснице очень редко. Руки и ноги иногда как будто ломает…Иногда немеют левый мизинец ночью. Иногда ещё подёргиваются мышцы ног. Иногда вообще ничего не болит-такие дни для меня как праздник! 2) Температура все время от 36.6 По утрам, днём до 37, вечером опять снижается. 3) Частые простуды с насморком и болезненным горлом, за это время раза 3 уже болела. У лора наблюдаюсь, говорит хронический тонзиллит. Жду посев из зёва. 4) Периодически частое мочеиспускание без боли нормальными порциями. У каких врачей была: 1) невролог — после лечения сказал лечить нервы, идти к психотерапевту. Попросила направить на энмг — сказал, что мне это не нужно. Остеопат сказал, что у меня всд, и все болеть может именно от него. Сказал что его лечение мне необходимо, но болевой синдром не из-за кривизны позвоночника. 2) Инфекционист (инфекции герпетический, токсоплазмоз, цитомегаловирус, бруцеллёз , паразиты — все отрицательно. 3) Гематолог — говорит не его пациент (обратилась к нему с субфебрильной температурой, плюс также у меня полтора месяца назад за ушами появились шишечки-увеличились лимфоузлы. Немного, до 0.6 См. Делала узи, оказалась также на шее увеличены слева на 1.3 См, справа до 0.9 Вроде. Я себе накрутила, что у меня заболевание крови или лимфосистемы, т.К. При них болят кости. Вообщем анализы крови хорошие, гематолог сказала гулять. Тоже сказала, что у меня проявления всд…4) Ревматолога посетила 2х — тоже сказали гулять, тк анализы основные (срб, рф, антинуклеарный фактор все в норме, кроме асло. Делала рентген тазобедренных суставов- небольшие дегенеративные изменения. Сказали данных на аутоиммунные заболевание и артриты-артрозы нет. Написали в заключении заниматься санацией очагов инфекции и вообще молодая красивая, выпей при болях порошок нимесил и детей делай иди с мужем. Якобы нечего тут придумывать)) 5) маммолог-без патологии. Пошла к нему, т.К. Периодически покалывает подмышками и в железах. Диагноз — фам. А покалывает от остеохондроза. 6) Эндокринолог — обследование щитовидной железы (ттг, т4, ат-тпо норма, узи щитовидки норма). 7) Гастроэнтеролог — узи обп и почек без патологий, в почках и мочевом пузыре совсем немного песочка, сказали пить больше жидкости. По анализу выявлен дисбактериоз. 8) Флеболог — узи вен не делал, визуально сказал, что варикоза нет, значит и боли не от вен. Какие анализы сдавала: оак всегда в норме, оам лейкоциты на высшей границе нормы, срб всегда почти на границе нуля. Ревмопробы основные все отрицательные. Повышено только асло-350. Биохимические анализы крови сдавала полтора месяца назад — все в норме ( алт, аст, гомоцистеин, билирубин, глюкоза, общий белок — норма, коагулограмма на свертываемость в норме, холестерин чуть повышен, калий норма. Принимаю сейчас деприм по рекомендации врачей, стала поспокойнее, но боли все равно доканывают. Могу сказать честно, когда все это началось ещё в декабре месяце с болей в пояснице и низе живота, я себе накрутила до панического состояния, что у меня рак шейки матки, т.К. Я носитель впч и на этот счёт у меня фобия. Я настолько испугалась, что не могла есть, похудела на 5 кг и постоянно ходила как в трансе. Но потом после тщательного обследования у гинеколога эту фобию я исключила. А боли все равно сохраняются до сих пор…Вес я набрала, паника ушла, но остаются все эти непонятные боли. Не отрицаю возможности посещения психотерапевта, т.К. Понимаю, что я очень мнительна и чуть что лезу в интернет и ищу себе смертельные болячки. Вот сейчас в моем арсенале: лимфома, заболевания крови ( это потому что появились странные шишки за ушами и на шее увеличены л/у), аутоиммунные заболевания, полинейропатия. Энмг я не делала, когда просила невролога направить меня, он посмеялся и ещё раз отправил к психотерапевту. Помогите, пожалуйста, советом и вашим мнением, что мне делать дальше, куда идти, какие обследования делать. Я до последнего надеюсь, что это проделки позвоночника после неудачного массажа в далёком тайланде… У неврологов была у двух-толку никакого. Но не отправляйте к психотерапевту сразу с порога, обещаю сходить к нему после того, как исключу всю возможную соматику:) уже устала, мне 27 лет, я планирую беременность, а чувствую себя как старый пень. Большое спасибо за внимание и ответ! И извините за такой долгий текст)

health.mail.ru

Боль во всем теле | Компетентно о здоровье на iLive

Существует ли стандарт лечения боли во всем теле?

Нет, такого стандарта не существует. И нет лечения, которое решало бы все ваши проблемы сразу. Но широкий спектр традиционных и альтернативных методов лечения может быть эффективным, если определить источник заболевания. Программы лечения могут включать в себя сочетание лекарств, упражнений на укрепление разных частей тела и аэробные нагрузки.

Как лечится усталость при наличии боли?

Наряду с глубокой мышечной болью и болезненными точками, усталость является ключевым симптомом болей во всем теле, в частности, фибромиалгии, и она может казаться непреодолимым барьером. Вы не только чувствуете себя истощенными и слабыми, но постельный режим, похоже, не очень-то помогает. Многие люди с болями во всем теле и усталостью могут спать от восьми до 10 часов ночью, и чувствуют себя так, как будто они вообще не спали.

Усталость в сочетании с болью во всем теле часто совпадает с настроением волнения, тревоги или депрессии. Некоторые люди вместе с чувством усталости особенно страдают от болей вокруг суставов шеи, плеч, спины и бедра. Это состояние делает засыпание еще более трудным усугубляет ощущение сонливости и усталости.

Эксперты полагают, что есть сходство между болями во всем теле и синдромом хронической усталости. Оба эти состояния, прежде всего, характеризуется постоянной, изнуряющей усталостью. Часто люди, которые испытывают боль во всем теле, описывают ощущение усталости как «усталость мозга». Они рассказывают врачам о полной потере энергии и трудностями с концентрацией внимания.

Некоторые лекарства могут помочь облегчить усталость, связанную с болью. Кроме того, упражнения являются одной из наиболее эффективных стратегий, чтобы помочь облегчить усталость, минимизировать боли, улучшить качество сна и настроение.

Как физические упражнения могут снять симптомы боли?

Многочисленные исследования показывают, что физические упражнения — один из наиболее важных способов для лечения боли во всем теле, связанной с усталостью или болями, которые возникают при фибромиалгии. Многие люди избегают упражнений, потому что они боятся, что боль во всем теле только усилится. Однако при усталости и вялости физические нагрузки помогают снять боль и неподвижность мышц, и даже помогут при депрессии, которая часто приходит вместе с болями.

Регулярные физические упражнения увеличивают выработку организмом эндорфинов, естественных обезболивающих, что также поднимает настроение. Начните медленно и постепенно увеличивать продолжительность и интенсивность упражнений, и вскоре вам понравятся преимущества тренировки, которые сделают боль контролируемой.

Антидепрессанты в лечении боли

Ваш врач может назначить антидепрессанты, такие как Прозак, Паксил или Золофт. Эти препараты могут помочь облегчить чувство депрессии, убрать расстройства сна и боль. Недавно исследователи обнаружили, что противоэпилептические препараты перспективны для лечения болей, в частности, при фибромиалгии, которая сложно поддается лечению.

Нестероидные противовоспалительные препараты, включая ингибиторы ЦОГ-2, не были признаны эффективными для лечения боли в мышцах. Они, как правило, не работает в долгосрочной перспективе и могут привести к проблемам со здоровьем.

Антидепрессанты использовлись в течение многих лет, чтобы помочь облегчить симптомы боли в разных частях тела и часто являются первым шагом к лечению. Антидепрессанты не только используют, чтобы помочь снизить эмоциональные последствия этого состояния, но они снимают симптомы фибромиалгии, в том числе боль, усталость, депрессию и проблемы со сном. Как ранние, так и более новые антидепрессанты используются для лечения разных видов боли.

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Стероиды

Стероиды (такие, как преднизон), используются для лечения воспалений, связанных с ревматическими состояниями. Они очень редко могут убирать болевые симптомы. Однако, стероидные инъекции непосредственно в мышцы (триггерные точки) могут иногда использоваться, чтобы убрать боли из-за мышечных спазмов, когда другие виды лечения оказались неэффективными.

В дополнение к терапии, другие методы лечения, такие, как когнитивно-поведенческая терапия, могут помочь развить чувство самоконтроля, а также контроль над болью.

Альтернативные методы лечения болей во всем теле

Альтернативные методы лечения, хотя они не являются хорошо проверенными, могут помочь управлять симптомами болей в зависимости от причины, вызывавшей боль. Например, лечебный массаж разбивает мышцы и мягкие ткани тела и помогает облегчить глубокую мышечную боль. Он также помогает облегчить боль в определенных точках, убрать спазмы мышц, снять их напряжение. Аналогичным образом, массаж, который работает в более широком диапазоне мышц, позволяет их слегка растянуть, смягчить, удлиниться и активизировать формирование соединительной ткани, чтобы облегчить дискомфорт при боли.

Медики рекомендуют умеренно интенсивные аэробные упражнения по крайней мере, два или три раза в неделю. Они также сочетаются с такими методами, как гипноз, иглорефлексотерапия, лечебный массаж, мануальная терапия — манипуляции для облегчения боли.

Наряду с альтернативными методами лечения, важно, чтобы найти время каждый день отдохнуть и расслабиться. Методы релаксации, такие как глубокое расслабление мышц или дыхательные упражнения могут помочь уменьшить стресс, который может вызвать симптомы боли во всем теле. Спать не менее 8 часов подряд очень важно, чтобы тело восстанавливалось во время сна.

Боли могут быть такими изнурительными, что вы можете задаться вопросом об эффективности альтернативных методов лечения. Некоторым людям с хронической болью стоит знать об альтернативных методах лечения следующее

• Иглорефлексотерапия. Некоторые исследования показали, что иглоукалывание может изменить химию мозга и повысить толерантность к боли
• Хиропрактика. Хиропрактика может повысить уровень восприятия боли, снизить боли в спине, и увеличить диапазоны движения шейных и поясничных суставов.
• Массаж глубоких тканей. Он может стимулировать кровообращение и снизить хроническую боль мышечного напряжения.
• Нервно-мышечный массаж. Нервно-мышечный массаж сочетает основные принципы древней Восточной терапии, таких, как акупрессура и шиацу, с конкретным воздействием на глубокие ткани мышц. Это может помочь уменьшить хронические мышечные или миофасциальные боли (боли в глубоких тканях).
• Метод биологической обратной связи. По данным Национального института Здоровья, биологическая обратная связь помогает людям контролировать стресс и снимает хроническую боль.
• Медитация. Исследования показывают, что при медитации мозг производит волны безмятежности и счастья, которые помогают облегчить боль при беспокойстве.

Когда дело доходит до лечения хронических болей во всем теле, можно использовать и лекарства, и альтернативные средства защиты организма, которые помогают уменьшить боль и улучшить сон. Нет единого подхода, который лучше всего лечит боль во всем теле. Используется комбинация стратегий образа жизни, подбора лекарства, и альтернативные средства терапии по рекомендации врача.

[29], [30], [31], [32], [33]

ilive.com.ua

Ломота в теле без температуры : причины, симптомы, диагностика, лечение

Успех терапии любого заболевания или симптоматического комплекса основан на устранении причины, которая его спровоцировала. Лечение ломоты в теле без температуры не исключение. Процесс выздоровления состоит из комплекса процедур, применяемых для улучшения самочувствия. Как правило, это медикаментозная терапия, лечебная физкультура, массажи и диета.

Если расстройство сопровождается нарушениями сна, нервозностью и тревогой, то больным назначают антидепрессанты, которые борются с этими симптомами. Могут быть назначены НПВС и стероидные гормоны для уменьшения воспалительного процесса в мышечных тканях и купирования ломоты.

В качестве дополнительных симптоматических методик, облегчающих самочувствие, используют: массаж, йогу, иглорефлексотерапию, различные медитации. Также необходимо откорректировать свой рацион. Так как сбалансированное питание, является залогом хорошего самочувствия.

Лекарства

Медикаментозная терапия при ломоте во всем теле необходима для облегчения дискомфорта. Лекарства подбирает и назначает врач, ориентируясь на причины расстройства и наличие его дополнительных проявлений. Рассмотрим популярные препараты, применяемые при ломоте в теле без температуры, при условии, что недомогание вызвано воспалительным процессом:

1. Индометацин

Активный НПВС с выраженными обезболивающими свойствами. Применяется при инфекционно-аллергических заболеваниях из группы коллагенозов, воспалении тканей суставов, воспалительных поражениях соединительной ткани, нефротическом синдроме. Снимает невралгию, сильные боли в позвоночнике и мышцах, травматические воспаления мягких тканей. Может использоваться для облегчения самочувствия при альгоменореи, инфекционно-воспалительных болезнях ЛОР-органов и других патологиях.

Препарат имеет несколько форм выпуска: таблетки и капсулы, ректальные суппозитории, раствор для инъекций в ампулах. Таблетки принимают после еды по 25 мг 2-3 раза в день. При необходимости дозировку увеличивают до 150 мг в сутки. Длительность терапии индивидуальна для каждого пациента, поэтому контролируется врачом.

Побочные действия проявляются в виде головных болей, головокружения и повышенной сонливости. В редких случаях возникает тошнота, рвота, нарушение вкусовых ощущений, боли в ЖКТ. Препарат не назначают для пациентов с язвенными процессами в пищеводе и кишечнике, при бронхиальной астме, в период беременности и лактации.

2. Бруфен

Анальгетическое, противовоспалительное, жаропонижающее средство. Применяется при ревматических, мышечных и суставных болях. Купирует умеренный болевой синдром при альгоменорее, послеоперационных и зубных болях, мигрени. Устраняет воспалительные процессы в мягких тканях, приступообразные боли в области поясницы, спортивные травмы, растяжения.

Лекарственное средство выпускают в форме таблеток, капсул, ректальных свечей и крема. Дозировка и форма выпуска зависят от выраженности болезненных симптомов, поэтому определяются врачом. Курс лечения 2-3 недели.

Побочные действия проявляются со стороны ЖКТ (тошнота, рвота, боли), также возможны аллергические реакции, в редких случаях возникает тромбоцитопения. Основные противопоказания: бронхиальная астма, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, непереносимость компонентов средства, беременность и грудное вскармливание. С особой осторожностью лекарство назначают пациентам с хронической сердечной недостаточностью, заболеваниями почек.

3. Нурофен

Обезболивающее средство с противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Применяется при выраженном болевом синдроме с поражениями периферической нервной системы, при инфекционно-воспалительных патологиях и заболеваниях ревматоидного характера. Выпускается в таблетках для переорального применения, в виде мази и геля для наружного нанесения. Препарат применяют 2-4 раза в день, в зависимости от выраженности симптома ломоты в теле. Дозировка определяется для каждого пациента индивидуально.

В большинстве случаев препарат переносится хорошо. Побочные эффекты чаще всего проявляются такими симптомами: тошнота, рвота, изжога, отечность, бронхоспастические и аллергические реакции, повышение артериального давления. Противопоказано использовать при язвенных поражениях ЖКТ, угнетении кроветворения, сердечной недостаточности, гипертензии.

4. Парацетамол

Обезболиванию лекарство с противовоспалительными свойствами. Применяется для симптоматического лечения болевого синдрома любого происхождения средней и легкой интенсивности. Выпускается в форме таблеток, сиропа и ректальных суппозиториев. Противопоказано использовать при гиперчувствительности к парацетамолу, почечной и печеночной недостаточности. Для достижения стойкого лечебного эффекта принимаю по 1-3 таблетки в день.

Чаще всего возникают такие побочные действия: анемия, почечная колика, тошнота, боли в эпигастральной области, кожные аллергические реакции. В случае передозировки развивается токсическое воздействие на печень. Пациент сталкивается с сонливостью, головокружением, тошнотой и рвотой. Для устранения данных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью. Больного госпитализируют и проводят внутривенное введение антидота Ν-ацетилцистеина.

5. Мовалис

Селективный ингибитор циклооксигеназы-2 с обезболивающими свойствами. Блокирует работу ферментов, участвующих в воспалительных процессах. Применяется при ревматических болях и болевых синдромах. Противопоказан для беременных, при язвенных поражениях ЖКТ, непереносимости компонентов лекарства и при выраженной «аспириновой» триаде.

Лекарственное средство имеет несколько форм выпуска: таблетки, капсулы, раствор для инъекции и ректальные свечи. Способ применения, дозировка и длительность терапии назначают лечащим врачом. Побочные действия проявляются со стороны многих органов и систем. Но чаще всего пациенты сталкиваются с тошнотой, рвотой, диареей, анемией, кожными аллергическими реакциями. Также возможны приступы бронхиальной астмы, головные боли, перепады настроения, тахикардия. В случае передозировки побочные эффекты усиливаются. Для их устранения показано промывание желудка.

Все вышеописанные препараты применяются только по врачебному назначению. Самолечение может стать причиной усугубления симптомов ломоты в теле и вызвать множество негативных реакций со стороны организма.

Витамины

Вещества, без которых невозможно нормальное функционирование человеческого организма – это витамины. Их дефицит приводит к нарушению нормальной работы всех органов и систем. В большинстве случаев их недостаток восполняется за счет сбалансированного питания. Но даже полноценный рацион не может обеспечить необходимое количество витаминов. Это приводит к витаминной недостаточности, которая по степени выраженности может проявляться как гиповитаминоз или авитаминоз. Ломота в теле без температуры может возникать по данной причине, как и ломкость ногтей, выпадение волос и многое другое.

Для профилактики ломоты и других болезненных симптомов рекомендуется принимать витаминные комплексы. Особое внимание нужно уделить витаминам: А, С, D, Е и кальцию. С недомоганием в теле помогут справиться такие комплексы:

• Витрум Кальциум + Витамин D3 – комплексное средство, восполняющее недостаток кальция благодаря регулированию кальциевого обмена в организме. Содержит кальция карбонат и колекальциферол. Недостаток данных веществ вызывает симптомы выкручивания костей и мышц, а также остеопороз и гормональные изменения.
• Алфавит – сбалансированный витаминный комплекс для повышения жизненного тонуса. В день необходимо принимать три разные таблетки. В каждую капсулу входит набор витаминов и минералов, необходимых в определенное время дня.
• Дуовит – комбинированное витаминно-минеральное средство. Активирует обмен веществ, стимулирует процессы метаболизма, повышает работоспособность. В его состав входят самые необходимые вещества, которые повышают выносливость, снимают усталость и предотвращают преждевременное старение.

Принимать любые витаминные препараты лучше по врачебному назначению. Так как именно врач может определить дефицит, каких веществ провоцирует ломоту в теле.

Народное лечение

Устранение ломоты без повышенной температуры может осуществляться не только методами классической медицины. Народное лечение – это один из способов справиться с дискомфортом и восстановить нормальное функционирование организма с помощью лекарственных трав, настоек и отваров. Рассмотрим популярные народные рецепты:

• Корень лопуха и листья подорожника тщательно промойте, залейте кипятком и проварите на слабом огне в течение 45 минут. Полученный отвар нужно остудить и процедить. В охлажденную жидкость опускают марлю и накладывают на ноющие части тела, желательно на ночь. Такие процедуры снимают болезненные ощущения. Курс лечение – 30 дней.
• Если ломота имеет хронический характер, то поможет настой из травы адониса весеннего. 8-10 г сухой травы залейте 250 мл кипятка и дайте отстояться в течение 1-1,5 часа. Полученный настой процедить и принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Продолжительность терапии – 30 дней. При необходимости лечение повторяют, соблюдая двухнедельный перерыв.
• Если ломота локализуется в определенном участке тела, то поможет капустный компресс. Листья свежей капусты тщательно промойте, намыльте детским мылом, посыпьте пищевой собой и приложите к больному месту. Компресс нужно зафиксировать повязкой и носить в течение 30-40 минут. Количество процедур зависит от выраженности болевого синдрома.

Перед применением вышеописанных рецептов, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Это связано с возможностью развития аллергических реакций.

[53], [54], [55], [56]

Лечение травами

Еще один вариант нетрадиционной терапии – это лечение травами. Целебные растения помогают при многих заболеваниях, поэтому правильно подобранное средство поможет справиться с признаками ломоты и болезненности. Рассмотрим, какие травы можно использовать при ухудшении самочувствия и симптомах выкручивания:

• Хорошими иммуностимулирующими свойствами обладает настой из малины, шиповника и боярышника. Все ингредиенты берут в равных пропорциях, смешивают и заливают кипятком. Напиток настаивается до полного остывания и употребляется как чай.
• Для укрепления организма и борьбы с ломотой смешайте мяту, зверобой, липу и мелиссу (по столовой ложке каждой травы). Смесь залить кипятком и настаивать в течение 15-30 минут. Принимать небольшими порциями в течение дня.
• 10 г травы зверобоя залейте 250 мл горячей воды и проварите на медленном огне в течение 20-30 минут. Отвар нужно охладить и поцедить, принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день перед едой.
• 20 г измельченных листьев и корня сельдерея залейте 500 мл воды и проварите. Жидкость должна уменьшиться вдвое, то есть до 250 мл. Отвар процедить и принимать в течение дня.

Травы подбирают, ориентируясь на причину неприятного состояния. Для этого лучше обратиться к фитотерапевту.

Гомеопатия

Лечения любого заболевания предполагает комплексный подход. Гомеопатия, это альтернативная медицина, которую используют в том случае, если традиционные методы не принесли желаемых результатов. Рассмотрим популярные гомеопатические препараты, которые помогут справиться с выраженными суставными и мышечными болями, дискомфортом из-за повышенных физических нагрузок или ломотой, вызванной метеолабильностью.

• Аконит 6 – применяется при ломоте в мышцах и суставах, ощущении разбитости, болезненной чувствительности тела на прикосновения.
• Арника 6 – помогает при ощущении мурашек по всему телу при движении, частых физических перенапряжениях, болезненности в теле и конечностях, мышечных болях, спазмах. Нормализует ночной сон, восстанавливает хорошее самочувствие.
• Рус токсикодендрон 6 – обладает выраженным действием на суставы, сухожилия и фиброзную ткань. Применяется при ломоте в теле, которая не сопровождается повышенной температурой. Устраняет ощущение разбитости, мышечные и суставные, раздирающие тело боли.
• Рута 6 – воздействует на нервные окончания, поэтому прекрасно снимает дискомфорт во всем теле. Применяется при болезненной чувствительности мышц и костей, онемении отдельных участков тела, при сильных головных болях, возникающих при напряжении зрения.

Все вышеописанные гомеопатические препараты принимают по 1 грануле 3-4 раза в сутки в течение 3-7 дней до улучшения самочувствия. При выборе лекарства необходимо обращать внимание не только на показания к его применению, но и на характеристику болевых ощущений, наличие сопутствующих симптомов. Для того чтобы самолечения с помощью гомеопатии не стало причиной серьезных побочных эффектов, лучше обратиться к врачу гомеопату для подбора лекарств.

ilive.com.ua

Почему болит всё тело: причины, последствия

 

 

Такой болевой симптом, как боль во всём теле, знаком каждому из нас не понаслышке – интенсивные тренировки в спортивном зале и чрезмерные физические нагрузки приводят к тому, что в течение нескольких дней спустя мы можем ощущать боль и ломоту во всём теле. И в данной ситуации для того, чтобы избавиться от вышеуказанных ощущений, нам необходим элементарный отдых, в результате которого наш организм восстанавливается. Однако, в некоторых ситуациях возникновение боли во всём теле может беспокоить нас длительное время; при этом сам болезненный симптом возникает по непонятным нам причинам. Так почему же может болеть всё тело? И насколько это опасно? В данной статье мы и ответим вам на эти вопросы.

 

 

Почему болит всё тело: причины

Итак, сразу стоит отметить, что такой симптом, как боль во всём теле, на самом деле не является таким уж и безобидным. И дело всё в том, что в большинстве случаев подобное «явление» возникает на фоне различных инфекционных заболеваний, протекающих в организме. Так о каких заболеваниях идёт речь? Далее о них мы расскажем вам более подробно.

1. Лейкоз.

Одним из самых опасных заболеваний, которое в свою очередь проявляется таким симптомом, как боль во всём теле, является лейкоз. Данная патология относится к онкологическим заболеваниям, ибо её суть заключается в наличии опухоли, которая поражает кроветворную систему головного мозга.

Что касается симптоматики лейкоза, то на ранних стадиях протекания заболевания пациент отмечает ухудшение общего состояния: появляется быстрая утомляемость, а кожный покров становится бледным; при этом создаётся ощущение, что болит всё тело. Пациент испытывает очень сильную слабость, головные боли и частые головокружения, которые могут стать причиной потери сознания, что в свою очередь происходит из-за резкого снижения гемоглобина в крови (анемия). Увеличение лимфатических узлов разных групп, а также боль и ломота в суставах по всему телу – ещё одни признаки наличия лейкоцита.

Однако, стоит отметить, что при выявлении лейкоза на ранних стадиях его лечение в большинстве случаев заканчивается положительным результатом. Так, например, согласно статистике, примерно в 70 процентах случаев при выявлении данной патологии на ранних стадиях и своевременном лечении специалисты способны перевести лейкоз в стадию ремиссии либо полностью излечить от него;

2. Лимфома.

Лимфома – ещё одно онкологическое заболевание, которое поражает лимфатическую систему, которая в свою очередь «призвана» защищать наш организм от попадания в негоразличных инфекций и вирусов. Что касается проявления данного заболевания, то в большинстве случаев для его диагностирования достаточно обычного визуального осмотра у специалиста – как правило, при лимфоме лимфатические узлы, находящиеся в паховой и подмышечной области, а также в области живота и шеи, заметно увеличиваются в размере, однако, при этом какие-либо болезненные ощущения при нажатии на них отсутствуют. Помимо этого пациент также сталкивается с кожной сыпью и зудом, повышенным потоотделением в ночное время, резкой потерей массы тела, а также периодическим повышением температуры тела;

 

3. Волчанка.

Данная патология относится к группе заболеваний аутоиммунного типа, суть которых заключается в нарушении работы защитной функции организма. Что касается непосредственно волчанки, то в данной ситуации в организме происходит следующее: иммунная система, которая призвана атаковать различные вирусы и инфекции «переключается» на свои же ткани, полностью при этом игнорируя чужеродные бактерии.

Что касается проявления данного заболевания, то при волчанке пациент сталкивается с кожной сыпью по всему телу и очень быстрой утомляемостью; при этом также возникает боль и ломота во всём теле. Кожной сыпи в данной ситуации стоит уделить особое внимание: как мы уже говорили, сыпь поражает весь кожный покров, однако, в большинстве красные пятна, которые могут приобретать фиолетовый оттенок и которые могут быть бугристыми и рыхлыми по своей структуре, «располагаются» в области лица, а именно – на переносице, шее, щеках, губах, а иногда и во рту.

Что касается лечения данного заболевания, то в данном вопросе имеется немало нюансов, ибо, согласно статистике, примерно половина всех пациентов с подобным диагнозом требуется в нестандартном лечении волчанки. Так, например, изначально происходит забор стволовых клеток у пациента, после чего его иммунная система полностью уничтожается. После данной процедуры главная задача специалиста – восстановить иммунную систему путём ввода ранее изъятых стволовых клеток. Стоит отметить, что период полного излечения от данного заболевания очень длительный;

4. Ревматоидный артрит.

Наверное, многие из нас когда-либо слышали о таком заболевании, как артрит, однако, несмотря на схожесть в названиях, два вышеупомянутых заболевания – совершенно разные понятия. Так что же такое ревматоидный артрит? Суть данного недуга, который в свою очередь относится к системным заболеваниям соединительной ткани, заключается в наличии нарушений в защитной функции организма. И дело всё в том, что защитная система перестаёт «различать» свои собственные клетки и чужеродные, тем самым начиная их атаковать.

 

Что касается причин, в результате которых развивается данное заболевание, то стоит отметить, что полный перечень всех факторов не выявлен до сих пор, однако, известно, что в большей степени данному недугу подвержены люди, в организме которых присутствуют вирусы герпеса, краснухи, гепатита В и прочее. Генетическая предрасположенность – ещё одна причина, в результате которой может развиваться вышеуказанное заболевание.

Что касается симптоматики ревматоидного артрита, то в данной ситуации стоит отметить, что данное заболевание может протекать в острой и латентной форме. В большинстве случаев пациенты сталкиваются со скрытой (латентной) формой ревматоидного артрита, что в свою очередь проявляется быстрой утомляемостью, болью и ломотой в суставах и мышцах всего тела, повышенной потливостью, а также снижением массы тела без всякой видимой на то причины. Также при этом отмечается незначительное повышение температуры тела. Что касается боли во всём теле, то, как правило, пациент сталкивается с ноющей и волнообразной болью в суставах и мышцах, которая в свою очередь носит преимущественно постоянный характер;

5. Укус клеща.

Сразу стоит отметить, что такое явление, как укус клеща, является сезонным, пик которого приходится на конец апреля и на середину июля; в дальнейшем, как правило, клещи уже начинают отмирать. Что касается самого укуса, то в большинстве случаев эти насекомые выбирают на теле самые тёплые и мягкие участки: это зона подмышек, паховая область, живот, шея, а также кожный покров головы.

В большинстве случаев момент непосредственного укуса мы не чувствуем, в чём и заключается основная коварность; и дело всё в том, что в слюне клещей содержится особый фермент, действие которого можно сравнить с анестезирующим средством. После проникновения клещ имеющимся у него хоботком, на котором в свою очередь расположены зубцы, проникает в кровеносный сосуд, из которого и поглощает в дальнейшем кровь.

Что касается симптоматики укусов клещей, то стоит отметить, что на начальной стадии какие-либо симптомы полностью отсутствуют, и лишь спустя время пациент отмечает слабость, резкое ухудшение состояния, озноб и ломоту в суставах. Светобоязнь – ещё одно последствие укуса клеща. По мере прохождения времени могут возникнуть такие симптомы, как повышение температуры тела до 37-38 градусов, возникновение тахикардии (учащённое сердцебиение свыше 60 ударов в минуту), увеличение лимфатических узлов, а также зуд на теле и различные высыпания. В некоторых случаях пациент может столкнуться с тошнотой и рвотой.

Также стоит отметить, что клещи являются переносчиками многих инфекционных заболеваний, что в свою очередь может представлять определённую угрозу здоровью пациента. В связи с этим после извлечения клеща его рекомендуется сдать в лабораторию для необходимого исследования.

Кстати, для того, чтобы извлечь клеща также рекомендуется обратиться к соответствующему специалисту; в случае, если такая возможность отсутствует, то в данной ситуации необходимо самостоятельно извлечь клеща, соблюдая при этом определённые правила. Так, например, для того, чтобы «правильно» извлечь насекомое, следует взять нитку, скрутить её петлёй, после чего накинуть на клеща и медленными движениями пытаться «выкрутить» его из ранки. Очень важно следить за тем, чтобы клещ полностью был извлечён из раны;

6. Пищевое отравление.

Ещё одна причина возникновения боли во всём теле – это пищевое отравление, при котором пациент сталкивается не только с ломотой и болью во всех мышцах; при этом также его беспокоит такая симптоматика, как сильные головные боли, упадок сил, слабость, тошнота и рвота, боль в животе, диарея, а также сильное головокружение.

В большинстве случаев отравление организма происходит в результате использования непригодных для употребления продуктов питания, однако, помимо этого, отравиться можно также и химическими веществами.

 

Что касается симптоматики, то в большинстве случаев слабость, тошнота и диарея начинаются примерно в течение часа после самого отравления, однако, при некоторых типах пищевого отравления (например, при дизентерии либо при холере) первые признаки интоксикации организма могут возникнуть лишь спустя три-пять дней.

Также стоит отметить, что в случае, если у пациента наблюдаются очень сильная рвота, диарея, бледность кожных покровов, а также изменился цвет губ, то в данной ситуации рекомендуется в обязательном порядке вызывать бригаду скорой помощи.

Как видите, боль во всём теле – не самый безобидный симптом, который в свою очередь может свидетельствовать о наличии многих заболеваний, которые при отсутствии должного лечения переходят в хроническую форму, тем самым затрудняя в дальнейшем их лечение и отрицательно сказываясь на вашем ежедневном состоянии. Именно поэтому необходимо посетить медицинское учреждение для прохождения обследования и назначения адекватного лечения.  

doctoroff.ru

Ломота в мышцах — причины, диагностика и лечение

Причины ломоты в мышцах

Физическое перенапряжение

Умеренная болезненность, тяжесть в мышцах появляются ближе к вечеру вследствие истощения запасов гликогена и накопления в мышечной ткани молочной кислоты. Мускулы ног и рук ломит у нетренированных лиц после занятий в тренажерном зале, слишком интенсивные нагрузки у спортсменов также сопровождаются ломотой. Тяжесть и тянущая боль встречаются у людей, которые весь день проводят на ногах. При этом ноги как будто «гудят», становится больно ходить, на коже хорошо видны поверхностные вены. Дискомфорт уменьшается после пары часов отдыха с приподнятыми нижними конечностями.

Авитаминоз

Распространенная причина мускульной ломоты в осенне-зимний период — недостаток витаминов группы В и аскорбиновой кислоты, гиповитаминоз Е. Эти вещества способствуют адекватному кровоснабжению и трофике мышц, улучшают нервно-мышечную проводимость. При авитаминозе возникает резкая слабость, которая наиболее выражена в конечностях. Человеку трудно выполнять привычные физические нагрузки, в мышцах ощущается дрожь. Ломота и парестезии (чувство «ползания мурашек», покалывания) беспокоят периодически в любое время суток. На коже иногда появляется петехиальная сыпь.

Миозиты

Первым признаком неспецифического воспалительного процесса является внезапно начинающаяся ломота и боль в мышцах. Характерны сильные тупые или стреляющие болевые ощущения, при которых ограничивается объем активных движений. Кожа над участком поражения приобретает ярко-розовый цвет, местная температура повышается, иногда возникает отечность, за счет чего развивается асимметрия. Причины, с которыми пациенты связывают появление миозитов, — переохлаждение или воздействие сквозняков, резкие неудачные движения.

Специфические изменения мышечной ткани происходят при системном коллагенозе — дерматомиозите. Неприятные симптомы ощущаются в мышцах плечевого и тазового пояса — больные жалуются на ломоту и парестезии, которые сочетаются с резкой слабостью. Привычные действия — подъем по лестнице, одевание, вставание со стула затруднены. При распространении патологического процесса на мышцы шеи голова свисает на грудь. Боль сопровождается характерной красно-синюшной сыпью на лице, которая имеет вид «лиловых очков».

Травмы

Ломота возникает при легких повреждениях тела, когда суставы и кости остаются целыми. Развитие локальных болевых ощущений возможно после ушибов, сочетающихся с подкожными кровоизлияниями и нарушением целостности мышечных волокон. Резкие боли беспокоят в первые 2-3 дня, затем отмечается неинтенсивный дискомфорт в пораженном участке, который не нарушает работоспособность. При неполных разрывах мышц вследствие воздействия сторонней силы ощущается сильная боль, которая усугубляются во время активных и пассивных движений.

Плоскостопие

Дискомфортные ощущения и тяжесть в мускулатуре голени могут иметь остеогенные причины, чаще всего ломота встречается при нарушении конфигурации сводов стопы и усиленной нагрузке на отдельные мышечные группы. Симптомы развиваются после длительной ходьбы, спортивных занятий с повышенной нагрузкой на ноги. Больные плоскостопием сообщают о скручивающих и сжимающих болях в ногах, слабости и невозможности продолжать ходьбу. Клиническая картина проявляется сильным болевым синдромом в передней части стопы или пятке, при тяжелой степени определяются нарушения походки и сколиоз.

Болезни артерий нижних конечностей

У людей среднего и старшего возраста основными этиологическими факторами появления ломоты и тяжести в ногах считаются патологические процессы в артериальном русле. Изменение кровоснабжения интенсивно работающих мышечных волокон сопровождается резкой болезненностью при нагрузках и даже в состоянии покоя, характерны местные признаки в виде похолодания и побледнения конечностей, отсутствия волос на голенях. Возможными сосудистыми причинами мышечной ломоты являются:

• Атеросклероз. Вначале дискомфорт и несильная тупая боль возникают по всей нижней конечности во время быстрой ходьбы, из-за чего человек вынужден останавливаться на несколько минут (так называемая «перемежающаяся хромота»). Затем болезненность в мышцах усиливается, беспокоит даже при медленной ходьбе или в покое.
• Эндартериит. Симптоматика преимущественно ощущается в дистальных отделах ноги, чаще ломит икроножные мышцы. Клиническая картина сходна с атеросклерозом, но включает более выраженные трофические изменения в пораженной области — побледнение и истончение кожи, местное снижение температуры кожного покрова.
• Тромбоз глубоких вен. Типичны резкие односторонние боли в конечности, которые постепенно стихают и сменяются мускульной ломотой, дискомфортом и нарастающей слабостью в ноге. При отсутствии медицинской помощи такое состояние вызывает изменения с формированием трофических язв, нарушением чувствительности.

Варикозное расширение вен

В патологический процесс чаще вовлекаются венозные сосуды нижних конечностей. Клиническая картина варикоза развивается постепенно, неуклонно прогрессирует. Сначала после длительного пребывания в вертикальном положении в ногах появляется кратковременное чувство тяжести. Затем беспокоит сильная ломота в мышцах голени, которая исчезает только после длительного отдыха с возвышенным положением ног. В тяжелых случаях болевые ощущения сильные, жгучие, они сохраняются даже в покое и не исчезают после отдыха. Вены увеличиваются в размерах, набухают, очень болезненны при пальпации.

Ревматоидный артрит

Ломота при ревматоидном артрите обусловлена воспалительными причинами — накоплением провоспалительных медиаторов и цитокинов, которые стимулируют болевые рецепторы в мускульной ткани. Мышцы ломит вблизи пораженных суставов, кожа над ними гиперемированная и горячая на ощупь. По утрам наблюдается сильная скованность движений, длящаяся более 1 часа. Симптомы прогрессируют, со временем формируются стойкие мышечные контрактуры, которые значительно ограничивают движения в пораженной конечности.

Инфекции

В продромальном периоде любых инфекционных процессов ломит мышцы и суставы, что обусловлено генерализацией воспалительного процесса и токсическим действием возбудителя. Дискомфортные проявления чаще отличаются умеренной интенсивностью, но иногда руки и ноги «крутит» так, что человек не может заниматься работой и домашними делами. Симптомы сопровождаются признаками общего недомогания, головной болью, повышением температуры тела. Самые распространенные инфекционные причины миалгий:

• Респираторные заболевания: грипп, ОРВИ, инфекционный мононуклеоз.
• Поражение пищеварительной системы: ротавирусный энтерит, вирусы Коксаки, все виды вирусных гепатитов.
• Бактериальные инфекции: скарлатина, сальмонеллез, иерсиниоз.

Гельминтозы

Ломота в ногах и руках, которая сменяется интенсивными мышечными болями и судорогами, характерна для трихинеллеза. Вначале наблюдаются неспецифические диспепсические симптомы, а через пару дней внезапно возникает дискомфорт мышц лица и шеи, препятствующий открыванию рта или сгибанию головы. Развиваются резкие схваткообразные боли в руках, голенях, вызванные миграцией и накоплением личинок трихинеллы. Мышцы ломит и при других паразитарных инвазиях: аскаридозе, тениаринхозе, эхинококкозе.

Полинейропатия

Ломота, слабость, парестезии и другие неспецифические дискомфортные ощущения в мышцах отмечаются при нарушении периферической иннервации. Патология нервов приводит к диффузным расстройствам температурной и тактильной чувствительности на участке поражения, болезненности при нагрузке на мускулатуру конечностей. Симптомы полинейропатии не имеют четкой цикличности, появляются вне зависимости от времени суток. По мере прогрессирования состояния ломота уменьшается, что связано с необратимым поражением нервных окончаний.

Подобные проявления в дистальных участках нижних конечностей характерны для декомпенсированного сахарного диабета. Причины нейропатии заключаются в гликозилировании важных белков и токсическом воздействии сорбитола на миелиновые оболочки. В ногах ощущается тяжесть и умеренный дискомфорт, возможны затруднения при ходьбе. Из-за ишемии мышц ног развивается резкая боль при попытке идти быстро. В запущенных стадиях диабетической нейропатии болезненные ощущения становятся невыносимыми, на стопе и пальцах формируются язвы, которые при присоединении инфекции переходят в гангрену.

Фибромиалгия

Для фибромиалгии характерна ломота в мышцах без очевидной причины. Болезненность распространяется на разные мышечные группы, человеку кажется, что болит все тело будто после интенсивной тренировки в спортивном зале. Возникают тянущие, сжимающие или ноющие боли, ограничивается подвижность конечностей и туловища. Ключевые причины, провоцирующие ломоту в теле без температуры, — переутомление, хронические стрессы, поражение внутренних органов. По утрам отмечается скованность движений, которая сохраняется на протяжении 3 месяцев и более. При сильных болях нарушается сон.

Патология внутренних органов

Мышечный дискомфорт обусловлен феноменом отраженных болей, когда нервные импульсы от пораженного внутреннего органа по общим путям распространяются на мышечные группы определенного дерматома. Человек испытывает различную по интенсивности боль, чувство сдавливания и растяжения мышц, парестезии. Симптомы возникают изолированно, явные причины развития ломоты отсутствуют. Такое состояние наиболее характерно для хронических болезней органов живота — холецистита, панкреатита, мезаденита.

Интоксикация организма

Отравления экзогенными соединениями или эндогенными токсинами сопровождаются общим недомоганием и мышечной ломотой, которая затрагивает крупные мышцы верхних и нижних конечностей, спины. Симптомы проявляются на фоне тяжелого общего состояния, пациенты испытывают мучительную боль в теле, которая зачастую сочетается с рвотой и диареей. Интоксикация продуктами метаболизма наблюдается при декомпенсации соматических заболеваний (почечной или печеночной недостаточности), массивных гнойных процессах.

Иммунодефицит

Одним из первых признаков нарушения иммунитета является недомогание и разбитость, на фоне которых появляются ноющие мышечные и суставные боли, резкая слабость. Болезненные ощущения возникают во всем теле, но наиболее выражена тяжесть в ногах, часто «крутит» коленные и локтевые суставы. Симптоматика иммунодефицита сохраняется в течение нескольких месяцев, выявляется длительное повышение температуры до субфебрильных значений. Усиление болей в мышцах связано с присоединением вторичных вирусных или бактериальных инфекций.

Злокачественные новообразования

Опухолевый процесс даже на ранней стадии нарушает работу всего организма, почему и возникает болезненность без четкой локализации. Длительные жалобы на ломоту в мышцах конечностей без видимой причины в сочетании с слабостью и апатией, резким похудением позволяют заподозрить наличие онкологической патологии. Если опухоль прорастает непосредственно из мускульной ткани, развиваются ограниченные боли, которые постепенно усиливаются. Из-за постоянного болевого синдрома нарушается сон, больные утрачивают трудоспособность.

Редкие причины

Диагностика

Боли и ломота в мышцах встречаются при различных патологических состояниях, поэтому первичное обследование организует врач-терапевт, основной задачей которого становится исключение наиболее типичных причин расстройства. Для диагностики используются современные инструментальные методы, позволяющие визуализировать состояние мышц и внутренних органов, лабораторные анализы. Наибольшей информативностью отличаются:

• Ультразвуковое исследование. УЗИ мягих тканей, в зоне которых отмечаются наиболее сильные болевые ощущения, проводится для обнаружения признаков воспалительного процесса — утолщения и отека, наличия скоплений жидкости или гноя, неоднородной эхогенности. Для исключения ревматоидного артрита и других коллагенозов сканируют крупные суставы.
• Рентгенография. Для выявления деформации костей и суставов, обнаружения патологических новообразований делают рентгеновские снимки пораженной конечности или позвоночника. Для уточнения размеров и формы объемных образований могут потребоваться КТ или МРТ. Чтобы исключить неврологические причины миалгий, показана КТ головного мозга.
• ЭФИ мышечной системы. Оценка функционального состояния отдельных мышц при помощи регистрации электрических импульсов на электромиограмме позволяет диагностировать первичные миопатии, мышечные дистрофии. Степени нарушения периферической нервно-мышечной передачи импульсов оценивают по данным электронейрографии.
• Биопсия мышц. Исследование назначается, когда нужно установить природу обнаруженного новообразования или изучить микроскопическое строение мускулатуры. Биопсия мышцы позволяет дифференцировать доброкачественные и злокачественные опухоли, используется для подтверждения мускульной дистрофии. При обнаружении личинок устанавливают диагноз трихинеллеза.
• Исследование крови. Обращают внимание на маркеры повреждения мышц — креатинин и креатинфосфокиназу, оценивают уровень антинуклеарных антител, ревматоидного фактора. Специфические серологические реакции выполняют для исключения инфекционных причин ломоты в мускулах. Дополнительно исследуют гормональный профиль.

Для изучения сосудов рекомендована сонография артерий, УЗИ вен нижних конечностей, изменения интимы артерий выявляются с помощью селективной ангиографии. Неврологическое исследование мышечного тонуса и рефлексов помогает обнаружить патологии центральной нервной системы. При подозрении на злокачественные опухоли назначают сцинтиграфию со специальным контрастным веществом.

Лечение

Помощь до постановки диагноза

Если болевые ощущения и дискомфорт вызваны обычным перенапряжением, достаточно полноценного отдыха и ограничения физических нагрузок в течение ближайших 2-3 дней. Чтобы обеспечить организм витаминами, рекомендуется соблюдать сбалансированную диету с высоким содержанием нежирного мяса, свежих овощей и фруктов. Жалобы на длительную ломоту в мышцах рук и ног являются показанием для обращения к специалисту. При сильных мышечных болях для облегчения состояния можно выпить анальгетики.

Консервативная терапия

Для достижения стойкого клинического эффекта необходимо назначение терапии, воздействующей на первопричину появления ломоты в теле. Симптоматическое лечение включает ненаркотические анальгетики и спазмолитики, которые облегчают состояние пациента. Важно обеспечить функциональный покой пораженных мышечных групп, для этого применяют фиксирующие повязки, ортезы. Для этиотропного и патогенетического лечения болевых ощущений в мышцах используют следующие лекарственные препараты:

• Противовоспалительные средства. НПВС эффективны при неспецифических миозитах, поскольку устраняют боль и признаки воспаления, улучшают функцию мышцы. Их принимают внутрь, а противовоспалительные мази и гели наносят на область поражения.
• Миорелаксанты. Препараты помогают при сильном мышечном дискомфорте и судорогах, которые не купируются другими лекарствами. Вводятся ограниченное время, преимущественно по схеме лечения острого болевого синдрома.
• Антидепрессанты. Агонисты рецепторов серотонина показаны при хронических болях, развивающихся при фибромиалгии, системных болезнях соединительной ткани. Для повышения эффекта их комбинируют с легкими транквилизаторами.
• Антибиотики. Назначаются в случае бактериальных инфекций, которые сопровождаются ломотой в теле. Для терапии вирусных заболеваний эффективны интерфероны. При трихинеллезе необходимо принимать противогельминтные средства.
• Антиагреганты. Лекарства улучшают кровоток в дистальных сегментах артерий, повышают кровоснабжение мышц ног при атеросклерозе и эндартериите. Для лечения варикоза принимают венотоники, препараты, стабилизирующие реологические свойства крови.
• Витамины. Тиамин и другие витаминные препараты группы В улучшают трофику нервных волокон, нормализуют процессы нейромышечной передачи. Также эффективен токоферол, который обладает антиоксидантными свойствами.
• Цитостатики. Показаны в комбинации с глюкокортикоидами при тяжелых формах системного поражения соединительной ткани. Используются при злокачественных новообразованиях костно-мышечной системы.

Физиотерапия

В остром периоде воспаления мышц проводят электрофорез с димексидом, анальгетиками и противовоспалительными средствами. Для снятия болей показано сухое тепло. После ликвидации основных симптомов для улучшения трофики и кровоснабжения мышечной ткани назначают лазерную и электромагнитную терапию. Для увеличения объема движений и нормализации функции мышц подбирают упражнения ЛФК. При варикозе необходимо постоянно носить компрессионные чулки, для компенсации плоскостопия пациенты должны использовать ортопедические стельки.

www.krasotaimedicina.ru