Боль в икрах при ходьбе: Боль в икрах ног: что делать, чем лечить

Содержание

Что делать, если при ходьбе болят икры

При заболеваниях артерий нижних конечностей людей достаточно часто беспокоит такое явление, как перемежающая хромота. Оно заключается в том, что, отшагав некоторое расстояние, у человека появляются сильные боли в ногах. Особенно в икрах. Но стоит ему отдохнуть, как боли и дискомфорт проходят.

Перемежающую хромоту называют одним из основных симптомов заболеваний артерий нижних конечностей. Поэтому решительно избавиться от этого явления можно лишь, располагая новыми сосудами. Если обзавестись здоровыми артериями не удалось, остается жить со старыми, но только на тех  условиях, которые они выдвигают. Это означает, что стоит изменить образ жизни, бросить курить, снизить избыточный вес. Кроме этого, для профилактики хромоты необходимо ходить. Как ни странно, но медики уверяют в эффективности подобного подхода.

Они свое мнение обосновывают тем, что при ходьбе повышается скорость кровотока, улучшается микроциркуляция в тканях ног. Существуют специальные программы лечебной ходьбы – терренкур. Так называют дозированные по расстоянию, времени и углу наклона пешие восхождения, метод тренировки, а также само лечение больных некоторыми формами сердечно-сосудистых и других заболеваний. А если проще, то терренкур – это метод лечения дозированной ходьбой по специально организованным маршрутам. Экспериментальным путем ученые выяснили, что заниматься ходьбой следует не реже трех раз в неделю. При этом следует периодически повышать нагрузку или увеличивать дистанцию. Для достижения результата курс пешей терапии не должен быть меньше 3-6 месяцев. Вначале вполне достаточно 30 минут для того, чтобы пройти 2-3 километра. Причем, медики рекомендуют на следующий день проходить большее расстояние, чем накануне. Или подняться пешком на один этаж выше. Время, за которое будет выполнен дневной план, значения не имеет. Важна не скорость, а выносливость. Также не должна стать помехой плохая погода. Главное, выдержать первые два месяца, потом ходьба войдет в привычку.

Особенно полезна ходьба для тучных людей. А бег противопоказан по той причине, что от большой тяжести тела приходится резко отталкиваться от земли, а это плохо отражается на позвоночнике и суставах. Неоднократно доказано, что ходьба способствует похуданию. По медицинским показаниям, за 1 час быстрой ходьбы “сгорает” 35 граммов жира. При ходьбе происходит массаж органов тела, улучшается пищеварение, что благоприятно для людей с лишними килограммами. Ходьба на работу пешком – прекрасное профилактическое средство при сосудистых заболеваниях, а также остеохондрозе, атрофии мышц, заболеваниях нервной системы и сочетании этих недугов.

Антон МЕЛЬНИК


Подпишитесь на новости

Лечение боли в икрах, ягодицах и стопах

Боли в ягодицах, икрах и стопах, конечно, не опасны для человека, но качество жизни с этими болями значительно снижается. Ведь боль ограничивает движения, постоянно напоминает о себе. Человеку, страдающему болью, тяжело передвигаться, а о занятиях спортом и прогулках на свежем воздухе не идет речи вообще. Что же становится причиной этих страданий? Чаще всего имеет место защемление нерва или растяжение мышцы. Допустим, лечение боли в ягодице связано с проблемой защемления грушевидной мышцы. Защемление этой мышцы происходит по причине деформации в пояснично-крестцовом отделе. Опыт специалистов подсказывает, что причины боли в стопе зачастую заключается именно в поясничном остеохондрозе. Это заболевание, возникающее из-за смещения межпозвонковых дисков и защемления нервных корешков, может провоцировать боли в ягодицах и ногах.  Лечение остеохондроза позвоночника крайне важно, так как игнорирование болезни может привести к инвалидности. Боль в ягодице, отдающая в ногу, лечение которой кому-то кажется необязательным, сигнализирует о том, что в позвоночнике проблемы. Чтобы определить болезнь наверняка, нужна диагностика. Исследования рентгенографии, радиоизотопное сканирование, а также введение в грушевидную мышцу анестетика позволяют поставить диагноз безошибочно. Лечение проводится противовоспалительными препаратами, анестетиками, миорелаксантами и ангиопротекторами.

Хороший эффект на фоне применяемого лечения дает физиотерапия, лечебная гимнастика, препараты с гиалуроновой кислотой и ботоксом. Этот комплекс мер позволит вернуть подвижность и здоровье суставам, что сыграет благоприятную роль в освобождении грушевидной ягодичной мышцы.     

Как уже было сказано выше, защемление одной единственной мышцы может провоцировать не только боль в ягодицах, но и боль в стопах ног. Лечение такой боли должно начинаться с выяснения первопричины, вызвавшей ее появление. Причиной боли в стопах нередко является остеопороз или остеопатия. Оба этих недуга возникают при недостатке кальция. Восстановительная терапия занимает продолжительное время. Что же делать, ведь при остеопорозе, в частности, возникают очень сильные боли в стопе? Лечение, назначенное врачом-ревматологом нужно выполнять неукоснительно. Острую невыносимую боль можно снять, применяя анальгетики. Но если защемление седалищного нерва стало причиной боли в стопе при ходьбе, лечение нужно совсем другое. В частности, боль в стопах нередко вызывает воспаление или защемление этого нерва. Самое передовое, эффективное и быстрое лечение боли позволяет за 1-2 сеанса освободить от болевых ощущений, вызванных защемлением нервов или воспалением.

Такое же быстрое и эффективное лечение боли в икрах ног, которая обычно бывает вызвана воспалением нервных стволов или заболеванием мышц (миозит). Боли в икрах при ходьбе, лечение которых является первоочередной задачей при тромбозе вен, доставляют не просто дискомфорт, а настоящее мучение. Конечно, если речь идет просто об излишней нагрузке на мышцы икр, то боль в икрах не должна беспокоить человека. Но икры болят и при сахарном диабете или опухоли в суставах позвоночника. Облегчение болей самой разнообразной этимологии – первостепенная задача врачей нашей клиники. Если Вас мучает боль, и Вы устали с ней жить, пора сказать стоп. Новая методика лечения боли доказала свою эффективность. Позвоните и запишитесь на прием к нашему специалисту, который помог победить боль тысячам других людей, а значит поможет и Вам!

Боли в ногах (дифференциальная диагностика)

Одним из наиболее ярких симптомов целого ряда заболеваний являются боли в нижних конечностях.

Активно практикующий врач в независимости от его специальности, достаточно часто встречается с больными, предъявляющими жалобы на

боли в ногах. Конечно, с наибольшей степенью вероятности эти жалобы может услышать хирург, сосудистый хирург или невролог. Именно к ним привыкли обращаться наши пациенты в подобных ситуациях. К сожалению, врачи общего профиля зачастую поддерживают эту привычку, расценивая боли в ногах как практически облигатный симптом патологии артерий или вен нижних конечностей (облитерирующий атеросклероз, варикозная болезнь) или суставной патологии (остеохондроз, полиостеоартроз). Естественным следствием такого решения является направление больного за помощью к коллегам-хирургам.

Между тем в структуре причин болевого синдрома  в нижних конечностях хирургические заболевания играют далеко не ведущую роль. Более того, статистические данные свидетельствуют, что в большинстве случаев боли нижних конечностей вызываются некоторыми внутренними заболеваниями или инициированы клиническими ситуациями, относящимися к компетенции врачей терапевтического профиля.

В результате, страдает, прежде всего, пациент, подвергающийся ненужным обследованиям, переходящий из кабинета в кабинет, от одного доктора к другому и даже совершающий порой (очень сложные для многих, особенно пожилых людей) “путешествия” по клиникам города в поисках истины, которую мог бы найти уже в стенах своей районной поликлиники у хорошо знакомого ему терапевта (невролога и т.д.). Неблагоприятным образом это сказывается и на отношении больного к врачам, участвовавшим в установлении диагноза таким нерациональным способом.

Безусловно, ситуация требует коррекции, и решение напрямую связано с кардинальным улучшением качества дифференциальной диагностики болей в ногах при первичном обращении пациента с этой жалобой. В действительности именно терапевт чаще всего является первым врачом, которому пациент излагает свою проблему, даже записавшись на прием совсем по другому поводу. Встречающееся часто среди практикующих врачей мнение о сложности распознавания болевого синдрома на самом деле лишено оснований. Специалист любого профиля может очень быстро оценить ситуацию и поставить предварительный диагноз лишь на основании клинической картины и анамнеза, не всегда прибегая к помощи инструментальных методов обследования.   Для постановки окончательного диагноза уже необходимы консультации узких специалистов и проведение дополнительных методов исследования.

Довольно часто боли в ногах бывают проявлением заболеваний артерий или вен нижних конечностей, но нередко их причиной бывают заболевания позвоночника, нервной системы и обмена веществ. Она может возникать при заболеваниях костей и суставов, мышц и сухожилий, лимфатических узлов и сосудов. 

Ноги болят по-разному: стопы, голени, колени, тазобедренные суставы… И данные объективного осмотра, анамнеза заболевания и симптоматика болевого синдрома в большей части случаев позволяют определиться с дальнейшей тактикой обследования и лечения пациента. Ниже представлены возможные причины приводящие к возникновению болевого синдрома, в зависимости от места его проявления.

Боль в области тазобедренного сустава

часто плохо дифференцирована, усиливается при нагрузке (например, стояние, ходьба), но может иррадиировать по передней и боковой поверхностям бедра, в переднюю часть колена, в ягодицы. Боль в области тазобедренного сустава может возникать от целого ряда местных и отдаленных причин. Крестцово-подвздошная боль часто бывает диффузной, ощущается пациентом глубоко в ягодице с иррадиацией по задней поверхности ноги. Повреждение межпозвонковых дисков с вовлечение корешков L1-2 вызывает боль в паху, которая усиливается при симптомах натяжения (ходьба, кашель, чиханье). Боль и локальная болезненность определяются при вертельном бурсите с иррадиацией вниз вдоль боковой поверхности бедра. При седалищно-ягодичном бурсите боль локализуется сзади сустава. При нейропатии (например, сдавление латерального кожного нерва бедра) боль или слабость могут возникнуть в одной или обеих ногах. Это может появиться при быстром или массивном ожирении, диабете, а также при злоупотреблении алкоголем и курением. Основной причиной компрессии поясничных или крестцовых корешков является экструзия (грыжа) межпозвоночного диска.   Протрузия диска в широкий позвоночный канал может вызвать боль в спине, ограничение движений, защитный мышечный спазм за счет натяжения задней продольной связки и раздражения твердой мозговой оболочки; корешковых знаков в подобной ситуации не бывает. Боль, связанная с компрессией пояснично-крестцовых корешков грыжей межпозвоночного диска, носит неоднородный характер. "Классическая" картина компрессионной радикулопатии заключается в возникновении стреляющей, прокалывающей, реже - жгучей боли и парестезий ("ползание мурашек", покалывание), сочетающихся со снижением чувствительности (гипалгезией) в зоне иннервации пораженного корешка. 

Рис. 1. МРТ-картина грыжи диска LV-SI.

Кроме чувствительных расстройств характерно развитие слабости в так называемых "индикаторных" мышцах, преимущественно иннервируемых пораженным корешком, а также снижение (выпадение) соответствующего рефлекса. Характерные чувствительные, двигательные и рефлекторные нарушения при наиболее часто встречающихся вариантах компрессионной радикулопатии пояснично-крестцовых корешков приведены на рис 2. Кроме того, при корешковой компрессии нередко отмечается усиление боли при повышении внутрибрюшного давления (при кашле, чиханье, смехе), в вертикальном положении и уменьшение в горизонтальном положении. 

Рис.2 . Характерные чувствительные, двигательные, рефлекторные нарушения при компрессии корешков LIV, LV, SI (по H.A. Keim, Kirkaldy-Willis. Les lombalgies / Ciba pharmaceutical company. Rueil-Malmaison, 1980. с изменениями).

Боли в области коленного сустава редко иррадиируют и их локализация связана с пораженным отделом (например, спереди при поражении бедренно-надколенного сочленения или спереди и медиально, или спереди и латерально при поражении, соответственно, медиального или латерального отделов сустава). В области передней поверхности колена (дерматомы L2-3) может встречаться “отраженная” боль при поражении тазобедренного сустава или корешка L3. Такая боль имеет ряд особенностей. Она редко четко локализована, не всегда усиливается при ходьбе, но может усиливаться при кашле и часто сочетается с болью выше колена. Из местных причин появления боли в коленном суставе можно назвать энтезопатию мышц подколенной ямки и икроножных мышц, лимфаденопатию и аневризму подколенной артерии.

Боли в голени и икроножных мышцах. Наиболее часто эти боли возникают при закупорке или сужении артерий. Если возникающая в икроножных мышцах боль вынуждает остановиться через какое то расстояние, а после отдыха проходит (перемежающаяся хромота) - это наверняка заболевание артерий нижних конечностей. Если боли в голенях,  усиливаются при движении, увеличении нагрузки, но при этом пациент может идти, а остановка не приводит к прекращению боли, то это может быть обусловлено пояснично-крестцовым остеохондрозом с ущемлением нервных корешков или заболеваниями суставов. Распирающая боль в голени  часто бывает при тромбозе глубоких вен и нередко сопровождается плотным отеком. Характерны болезненность в мышцах голени при сгибании стопы и при ощупывании мышц. Так же бывает выраженная распирающая боль при лимфатическом отеке (лимфедеме) особенно в запущенных стадиях. Если распирающая боль в голени сопровождается высокой температурой и гиперемией (покраснением) кожных покровов, а так же повышением температуры тела и ознобом, то в этом случае необходимо исключать рожистое воспаление или флегмону (рис 3). Если боли сопровождаются покраснением и отеком, болезненными уплотнениями по ходу вен это может быть тромбофлебит. Судороги в икроножных мышцах в ночное время и отечность голеней и стоп являются  клиническими проявлениями хронической венозной недостаточности.

Боли в стопе имеют четкую локализацию и не иррадиируют. Боль в плюснефаланговых суставах определяется над головками плюсневых костей и обычно усиливается при стоянии и ходьбе. При ущемлении заднего большеберцового нерва возникает чувство жжения, онемения и покалывания в дистальном отделе подошвы и пальцах. Симметричное поражение мелких суставов  стоп  характерно для ревматоидного  артрита.

Поражение межпредплюсневых суставов приводит к появлению боли в средней части стопы, которая появляется или усиливается при длительном стоянии и ходьбе без опоры на носок. При поражении голеностопного сустава возникает боль в задней части стопы вдоль линии, соединяющей обе лодыжки. Боль усиливается при стоянии или ходьбе. При диабетической нейропатии пациенты предъявляют жалобы на парестезии, чувство зябкости, жжения, острые, колющие боли в области стоп. Локальная боль и болезненность в пятке возникают в результате “пяточной шпоры”, тендинита и бурсита пяточного (ахиллова) сухожилия, бурсита подкожной пяточной сумки.

Рис 4. Пяточная шпора. 

Опираясь на описанные выше основные причины возникновения болей в ногах, поликлинический терапевт при первичном обращении может установить предварительный диагноз, после чего, направить пациента на консультацию узкого специалиста для подтверждения или исключения его диагноза.  

Для постановки клинического диагноза узкими специалистами (неврологами, хирургами и т.д.) проводятся дополнительные методы обследования (общеклинические исследования, инструментальная диагностика). Для различных дисциплин существует свой «золотой стандарт» методов исследования. Например, у сосудистого хирурга для диагностики  облитерирующего атеросклероза в перечень этих исследований входят: реовазография артерий нижних конечностей, дуплексное сканирование артерий нижних конечностей, после чего в зависимости от степени выраженности заболевания принимается решение о наиболее эффективном методе лечения пациента, будь то консервативная терапия или оперативное лечение.  Правильно установленный диагноз и грамотно подобранное  лечение позволит пациенту избавиться от беспокоящих его болей, а не ходить в поисках причины своего заболевания от одного доктора к другому в поисках истины. 

Запись на прием к врачу флебологу

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области сосудистых заболеваний в в клинике «Семейная».

 

Чтобы уточнить цены на прием врача флеболога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже

Лечение боли в икрах в клинике Тибет

Боль в икрах может возникнуть по ряду причин – из-за мышечного перенапряжения (переутомления, спазмов), разрыва ахиллова сухожилия, застоя венозной крови, мышечных травм или воспаления мышц, заболеваний кровеносной системы или периферических нервов.

Наиболее часто боль в икрах возникает по причине следующих заболеваний


Болезни Проявления болезней
Варикозное расширение вен Тупая или ноющая, распирающая боль в икрах, сопровождаемая тяжестью в ногах, проявлением сосудистого рисунка на поверхности ноги, выпиранием вен, ночными судорогами ног, высокой утомляемостью ног, отечностью голеней. Боль усиливается вечером. При осложнении развивается дерматит на внутренней поверхности голени.
Атеросклероз Сжимающая, сдавливающая боль, усиливается при ходьбе, сопровождается холодностью стопы. Характерный симптом – остановки при ходьбе (перемежающаяся хромота).
Остеохондроз, межпозвоночная грыжа Боль в икре имеет отраженный характер, обычно односторонняя, распространяется от поясницы и/или ягодицы по задней поверхности бедра в икру, часто сопровождается онемением, мышечной слабостью, ощущением покалывания, ползания мурашек в ноге.
Невралгия Приступообразная, тянущая, жгучая или резкая, рвущая боль в голени по ходу нерва, часто сопровождаемая мышечной слабостью ноги, снижением чувствительности. При тяжелом течении может сопровождаться дерматитом (нейродермитом)
Миозит икроножных мышц Ноющая боль, интенсивность увеличивается при движениях. При пальпации прощупываются болезненные уплотнения – триггерные точки. Боль в икре сопровождается отечностью и покраснением, мышечной слабостью.
Тромбофлебит Пульсирующая, жгучая боль в икре, имеет постоянный характер, распространяется по внутренней стороне голени вниз (к стопе) и вверх, сопровождается отеком голени, тяжестью в ногах, кожа приобретает «глянцевый» вид, контрастно проступает сосудистый рисунок.
Неврит Боль в икре сопровождается нарушением двигательной активности (парезом) ноги, онемением, которое распространяется со стороны стопы на голень.
Кожное воспаление Боль в икре сопровождается зудом, покраснением, отечностью, припухлостью, красными пятнами на коже.

Кроме того, боль в икрах могут вызвать такие заболевания, как остеомиелит, сахарный диабет, облитерирующий эндартериит и ряд других серьезных патологий. Поэтому при стойкой, не проходящей боли в икрах следует обязательно обратиться к врачу и пройти обследование, не уповая на народные средства. Если вы наблюдаете у себя похожие симптомы, рекомендуем не откладывать решение вопроса и записаться на бесплатную консультацию через форму на сайте или по телефонам 8 (495) 781-57-57 (Москва) и 8 (812) 643-20-70 (Санкт-Петербург). Своевременная консультация и диагностика позволит избежать возможных негативных последствий для вашего здоровья.
Каждый обратившийся в нашу клинику обязательно получит квалифицированную помощь. Помните, главное - вовремя обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением.

Лечение боли в икрах

В клинике «Тибет» лечение боли в икрах направлено не только на облегчение болевого синдрома, но и на устранение его причины. Для выяснения причины боли в икрах проводится комплексная диагностика (обследование восточными методами проводится бесплатно на первичной консультации). Эффективность лечения боли в икрах в клинике «Тибет» составляет более 90%.  

Основные методы лечения:

  • Иглоукалывание
    Оказывает противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное действие, улучшает иннервацию мышц и суставов, облегчает воспаление периферических нервов, уменьшает мышечное напряжение.
  • Массаж
    Устраняет мышечные спазмы, улучшает кровообращение, нормализует обменные процессы.
  • Физиотерапия
    При болях в икрах хорошую эффективность показывает лазеротерапия, которая оказывает мягкое противовоспалительное действие.

или позвонить:

+7 495 781-57-57 (Москва) +7 812 643-20-70 (Санкт-Петербург)

Бесплатная консультация

Опрос, осмотр,

пульсовая диагностика

от 30 минут

Диагностика

УЗИ, МРТ, лабораторные

исследования (по назначению)

Лечение

Индивидуальный

план

В зависимости от причины, по которой возникла боль в икрах, комплексное лечение может включать комбинации различных методов по индивидуальным показаниям – магнитно-вакуумную терапию, лечебную физкультуру, фитотерапию, УВТ, моксотерапию и др.

Такое комплексное, индивидуальное лечение в подавляющем большинстве случаев позволяет достичь стойкого, долговременного устранения боли в икрах.

Преимущества лечения в нашей клинике

  • «Тибет» – основная клиническая база Института восточной медицины при Российском Университете Дружбы Народов (РУДН). Подробнее
  • Лечение в «Тибете» проводят более 30 врачей с высшим медицинским образованием, в совершенстве владеющих методами восточной медицины. Наши специалисты
  • Клиника «Тибет» работает более 8 лет. За это время более 5 500 пациентов прошли у нас успешное лечение.
  • Эффективность наших методик подтверждается фактами. Положительные результаты при лечении достигаются в 95-98% случаев.
  • В «Тибете» действует уникальная система контроля качества лечения.
  • Клиника «Тибет» - лауреат престижной европейской премии «Aurora Beauty&Health», победитель в номинации «Лучшая клиника восточной медицины». Подробнее

Наши специалисты

Главный врач в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-невролог. Кандидат медицинских наук
Стаж 36 лет

Зам. главного врача в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-уролог, невролог, мануальный терапевт, остеопат
Стаж 44 года

Главный врач в г. Санкт-Петербурге. Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог
Стаж 27 лет

Зам.главного врача в г.Санкт-Петербурге, врач-рефлексотерапевт, педиатр, реабилитолог, мануальный терапевт
Стаж 27 лет

Врач – психоневролог. Профессор, доктор медицинских наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Награжден знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 26 лет

Заведующая консультативно-диагностическим отделением, невролог, фитотерапевт. Врач высшей категории, член Профессиональной ассоциации натуротерапевтов
Стаж 31 год

Врач-консультант, врач-рефлексотерапевт
Стаж 16 лет

Врач-кардиолог. Доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры терапии, кардиологии и функциональной диагностики ЦГМА Управления делами Президента РФ
Стаж 29 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 25 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 30 лет

Врач-рефлексотерапевт, гинеколог
Стаж 27 лет

Кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, эндокринолог, терапевт, диетолог, специалист УЗИ
Стаж 35 лет

Врач-рефлексотерапевт. Врач высшей квалификационной категории
Стаж 38 лет

Врач-рефлексотерапевт, врач-психотерапевт
Стаж 31 год

Мануальный терапевт, рефлексотерапевт
Стаж 18 лет

Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры нелекарственных методов лечения и клинической физиологии Первого МГМУ
Стаж 25 лет

Врач-рефлексотерапевт
Стаж 31 год

Врач-рефлексотерапевт
Стаж 45 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 23 года

Врач-остеопат, рефлексотерапевт
Стаж 27 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог. Кандидат медицинских наук, доцент восстановительной медицины. Награждена знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 41 год

Мануальный терапевт
Стаж 40 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 37 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 25 лет

Мануальный терапевт, врач-остеопат
Стаж 6 лет

Врач-рефлексотерапевт, дерматовенеролог. Врач первой квалификационной категории
Стаж 21 год

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 11 лет

Врач-рефлексотерапевт
Стаж лет

Специалист по массажу
Стаж лет

Главный редактор газеты «Тибетская медицина», автор книги «Правильное питание в тибетской медицине»
Стаж лет

Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
Стаж 16 лет

Специалист по физиотерапии
Стаж лет

Врач-рефлексотерапевт, терапевт, г. Санкт-Петербург. Член Российской Ассоциации Акупунктуры и Традиционной медицины (РААТМ), Международной Ассоциации медицинской Акупунктуры
Стаж 40 лет

Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт, специалист по УЗИ, г. Санкт-Петербург
Стаж 23 года

Врач-рефлексотерапевт, невролог, г.Санкт-Петербург
Стаж 6 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог, гирудотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 30 лет

Врач-рефлексотерапевт, врач традиционной китайской медицины, фитотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 35 лет

Врач-рефлексотерапевт, мануальный терапевт
Стаж 28 лет

Врач-рефлексотерапевт, гинеколог, г. Санкт-Петербург
Стаж 42 года

Врач-невролог, рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 31 год

Врач-рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 19 лет

Врач-рефлексотерапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 11 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог, гирудотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 12 лет

ВВрач-рефлексотерапевт, невролог, мануальный терапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 11 лет

Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, г. Санкт-Петербург
Стаж 13 лет

Боли в ногах: 13 болезней, которые нельзя игнорировать

Самые распространенные причины болей в ногах.

Содержание:

 

С проблемой боли в ногах сталкиваются не только люди пожилого возраста, но и люди других возрастных групп. Такое неприятное ощущение может быть связано с довольно серьезным заболеванием и повлечь тяжелые последствия. Поэтому рекомендуем вам сразу обращаться к опытному специалисту, чтобы правильно определить диагноз.

Хирург Петерис Герке утверждает, что боли в ногах, опухлость ног и чувство усталости могут быть сигналом серьезного заболевания вен.

- Недостаточность клапанов, которые находятся внутри вен, такие анатомические образования, которые перекрывают отрезки вен и способствуют оттоку крови от ног в сторону сердца вверх. Впоследствии кровь, как и любая жидкость, истекает вниз. И чтобы этого не происходило, необходимо вот эти клапана. Если же клапана начинают пропускать кровь, то есть они плохо закрываются, появляется венозное полнокровие и вены начинают опухать. Это одна из главных причин появления боли в ногах, - говорит специалист.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Неправильная и чрезмерная нагрузка на позвоночный столб может привести к такому серьезному заболеванию, как пояснично-крестцовый остеохондроз. В большинстве случаев к этому приводит малоподвижный образ жизни, большие физические нагрузки, аномалии позвоночника и неправильная осанка.

Первым сигналом данной болезни выступает "стреляющая" боль в ногах, которая при движении усиливается. Боль по задней или боковой поверхности ноги от пятки до ягодицы признак воспаления седалищного нерва. Чтобы правильно назначить лечение необходимо обратиться за помощью к врачу-неврологу.

Последствия переломов

После получения перелома конечностей могут беспокоить регулярные боли в ногах. В основном боль ощущается при ходьбе. Для облегчения боли в ногах можно использовать ортезы они помогут снять нагрузку на конечность.

Артроз, артрит

При развитии артроза поражаются суставы, а вот артрит может дать осложнения на весь организм. Существует ряд факторов, которые могут привести к данным заболеваниям. В частности, инфекция в организме, сбой в иммунной системе и нарушение обмена веществ.

Так, при артрите проявляется боль в суставах при движении и физической нагрузке. А при артрите боль беспокоит постоянно, даже, если человек отдыхает. При артрозе разрушается хрящевая прослойка и происходит трение костей, что приводит к хрусту. Амплитуда движений при артрозе уменьшается в определенном суставе, при артрите во всем теле. Заболевание артритом может сопровождаться высокой температурой, слабостью, воспалением глаз и псориазом.

При установлении диагноза специалист назначает лечение в виде противовоспалительных препаратов или физическими процедурами. Также врач может назначить пациенту диету, ношение специальной обуви и ведение здорового образа жизни.

Варикоз

Узловатые расширения подкожных вен, боль, тяжесть в ногах, отеки стопы и голени, усталость в ногах к концу дня являются тревожными сигналами такого заболевания, как варикозное расширение вен нижних конечностей. На развитие этого недуга может послужить нарушение кровотока, плохие привычки, наследственность и множество других факторов.

Варикозные узлы часто склонны к образованию тромбов и инфицированию. Обнаружить варикозные узлы чаще всего можно на внутренней поверхности голеней или бедер.

Наиболее эффективным методом в лечении является операция венэктомия. Медикаментозная и компрессионная терапия при лечении варикоза используются как вспомогательные методы при оперативном лечении. 

Эндартериит

Этой болезнью чаще всего страдают мужчины в возрасте 35-50 лет, но первые симптомы могут появляться и в 20-30 лет. Возникает эндартериит вследствие недостаточного поступления крови, а, следовательно, кислорода и питательных веществ к тканям ноги, из-за чего в икроножных мышцах возникает сильная сжимающая боль, и при ходьбе больному человеку приходится часто останавливаться, чтобы отдохнуть. После небольшого отдыха боль проходит, однако возвращается вновь.

Почему эта болезнь сковывает человека, ученые еще не поняли, однако она может возникнуть вследствие затяжных вирусных инфекций, у людей склонных к аллергии, курильщиков, у тех, кто работает на вредном производстве.

При эндартериите повреждаются мелкие артерии, и если его не лечить, то за полтора-два года больной может стать инвалидом болезнь прогрессирует быстро.

Часто эндартериит начинается с воспаления вен, которое как бы блуждает как только воспаление сойдет с одного места, то тут же появляется на другом. Первым "звоночком" о проблеме может стать быстрое замерзание ног на холоде.

Следующий этап поражение артерий, затем будет боль при ходьбе, за ней даже в состоянии покоя. Дальше у больного чернеют пальцы и ногти, начинается атрофия и гипотрофия мышц, появляются трофические язвы на стопах и пятках.

Лечат эндартериит обезболивающими, гормонами, а также препаратами, которые улучшают текучесть крови. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем легче болезнь будет вылечить. 

Тромбофлебит

При развитии этой болезни стенки вен уплотняются и образовываются тромбы. Чаще всего это происходит на фоне варикозного расширения вен. Тромбофлебит могут спровоцировать рак, заболевания крови, сердца, инфекции, травмы. Основное проявление чувство тяжести и боли в ногах, часто ноги отекают, а кожа на пораженном участке краснеет и воспаляется, возможно и повышение температуры.

Лечением тромбофлебита занимается врач-флеболог. Он назначит ультразвуковое ангиосканирование, УЗДГ вен нижних конечностей, реовазографию, а также комплекс препаратов. Плоскостопие

При плоскостопии больного может мучить боль в стопах и голенях. Что характерно, она усиливается ближе к вечеру. Ходить человеку, который страдает от плоскостопия, тяжело, он быстро устает.

Как облегчить болевые симптомы, подскажет врач ортопед. Это могут быть рекомендации по подбору правильной обуви, специальные упражнения, ванночки. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Внезапные спазмы мышц могут намекать на серьезные неполадки в организме.

немецкие кардиологи назвали симптомы инфаркта

Кардиологи из Германии перечислили симптомы, которые могут указывать на проблемы с сердцем и предупреждать о риске сердечного приступа.

По словам специалистов, стоит немедленно обратиться к врачу, если экстрасистолия — один из видов аритмии — повторяется неоднократно в течение дня и длится дольше 30 секунд.

Кроме того, серьезными сигналами считаются также аритмия во время головокружения, боль и жжение в области груди, а также одышка. Записаться к специалисту стоит и при внезапном учащении пульса без видимых на то причин, например, при отсутствии физической нагрузки.

Указывать на проблемы с сердцем может боль в ногах. Так, болевые ощущения, возникающие в области икр при ходьбе и спадающие после остановки, являются симптомом атеросклероза сосудов нижних конечностей. Обратить внимание стоит и на боль вокруг пальцев ног, которая появляется в положении лежа и проходит, когда человек встает.

Кроме того, по словам кардиологов, подвержены риску люди, переболевшие гриппом. Если после выздоровления человек по-прежнему чувствует слабость и не может вернуться к привычному образу жизни, то это может говорить о воспалении мышечного среднего слоя сердца — миокардите. Другими его симптомами являются отек ног, ощущение давления в груди, нерегулярный пульс и одышка при низких физических нагрузках, пишут «Известия».

Большинство знает симптомы сердечного приступа: острая боль в груди, резкое повышение давления, головокружение, затруднение дыхания и холодный пот. Однако острый инфаркт - не единственная угроза сердцу. Существует также и так называемый «тихий инфаркт», который можно пережить и не понять этого.

Исследование Гарвардского университета показало, что случаи незаметного инфаркта встречаются почти так же часто, как и острого. Соавтор научной работы профессор Джордж Плацки, рассказал, что симптомы тихого инфаркта слабо выражены и длятся недолго, поэтому их часто принимают за обычное недомогание и игнорируют.

В результате этого на сердце появляются рубцы, оно начинает работать хуже, а риск повторного приступа сильно возрастает.

Инфаркт легко можно спутать с заболеваниями пищеварительной системы, так как симптомы стенокардии – состояния, предшествующего сердечному приступу, часто напоминают боль в желудке или изжогу. Как различить эти два состояния.

Неочивидные признаки больного сердца: усталость, одышка, боль в ногах | Актуально

05 февраля 2020 — 12:45

Сигналы наиболее распространенных проблем с сердцем, требующие пристального внимание и обследования.

Боль в икрах и пальцах

Определенные виды боли в ногах могут указывать на повышенный риск сердечного приступа. Вы должны быть особенно насторожены, если боль возникает в икрах при ходьбе, и быстро спадает, когда вы останавливаетесь. Или если область пальцев ног болит, когда вы лежите, а потом встаете. Эти две формы боли - признак артериосклероза в ногах.


При артериосклерозе происходит сильная кальцификация коронарных артерий. Поэтому боль в ногах является сигналом для обследования сердца. Это способно предотвратить многие сердечные приступы, от которых страдает 75% пациентов с атеросклерозом в ноге.

Одышка при небольшой нагрузке

Многие начинают задыхаться после пары шагов. Они ошибочно считают, что это признак старения, и не обращаются к врачу. Это опасно: тяжелая сердечная недостаточность может закончиться инфарктом.


Причинами ограниченной насосной функции сердца являются: ишемическая болезнь, пороки клапанов, нарушения ритма. Длительная гипертония или воспаление сердечной мышцы также могут снизить его работоспособность.

Слабость и усталость после гриппа

Если вы не можете вернуться к нормальной работе после гриппа, следует проверить, есть ли воспаление сердца (миокардит) - причина слабости.

Боль в груди - стенокардия

Стеснение, угнетающая или жгучая боль в верхней части тела имеет название: стенокардия. Она основана на снижении подачи кислорода к сердечной мышце из-за кальцифицированных коронарнарных артерий.


Признаки: боль при физической нагрузке, психическом напряжении, обильной еде, проходящая после отдыха или с помощью лекарств (нитроглицерина).

 

https://www.medikforum.ru


Перепечатка материалов допускается с письменного разрешения «учреждение «Редакция газеты «Зара над Нёманам».


Назад

Боль в икроножных мышцах при ходьбе: причины, симптомы, лечение, профилактика

Икры расположены в задней части голеней. Мышцы икры имеют жизненно важное значение при ходьбе, беге и прыжках. Они также несут ответственность за то, чтобы помочь вам согнуть ногу вниз или встать на цыпочки.

Иногда при ходьбе вы можете чувствовать боль в икре. Это может быть связано с множеством причин. В этой статье мы подробно рассмотрим наиболее частые причины боли в икроножных мышцах при ходьбе, варианты лечения и время, когда следует позвонить врачу.

Есть множество причин, по которым вы можете чувствовать боль в икре при ходьбе. Некоторые причины связаны с обычными мышечными заболеваниями, а другие могут быть связаны с основным заболеванием.

Ниже мы рассмотрим, что может вызвать этот тип боли, симптомы, которые вы можете почувствовать, и какие профилактические меры вы можете предпринять.

Мышечные судороги возникают, когда ваши мышцы непроизвольно сокращаются. Чаще всего они поражают ваши ноги, в том числе икры. Эти судороги часто возникают, когда вы ходите, бегаете или занимаетесь какой-либо физической активностью.

Мышечные судороги могут иметь множество причин, но иногда причина неизвестна. Вот некоторые из наиболее частых причин:

Основным симптомом мышечных спазмов является боль, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной. Пораженная мышца также может казаться твердой на ощупь.

Судорога может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность возникновения судорог в икроножных мышцах. К ним относятся поддержание водного баланса и растяжка перед началом любого вида физической активности.

Травма икроножной мышцы также может вызвать боль при ходьбе. Наиболее частые травмы, которые могут вызвать боль в нижних конечностях, включают синяки и растяжения.

  • Синяк возникает, когда удар по телу повреждает подлежащую мышцу и другие ткани, не повреждая кожу.
  • Растяжение возникает, когда мышца чрезмерно загружена или растягивается, вызывая повреждение мышечных волокон.

Общие симптомы травмы икроножной мышцы включают:

  • боль в пораженной области, которая часто возникает при движении
  • видимый синяк
  • припухлость
  • болезненность

Многие синяки или растяжения можно лечить дома.Однако при более серьезных травмах может потребоваться осмотр врача.

Предотвратить травмы икроножных мышц можно следующими способами:

Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это состояние, при котором в артериях, по которым кровь переносится к ногам, рукам и внутренним органам, накапливается бляшка.

ЗПА вызвано повреждением артерий, которое может быть результатом:

Если у вас ЗПА, вы можете испытывать перемежающуюся хромоту или боль при ходьбе или подъеме по лестнице, которая проходит после отдыха.Это потому, что ваши мышцы не получают достаточно крови. Это происходит из-за сужения или закупорки кровеносных сосудов.

К другим симптомам ЗПА относятся:

Лечение ЗПА продолжается всю жизнь и направлено на замедление прогрессирования заболевания. Чтобы предотвратить прогрессирование ЗПА, важно:

Хроническая венозная недостаточность (ХВН) - это когда ваша кровь не может оттекать обратно к сердцу от ног.

Клапаны в венах обычно помогают поддерживать кровоток.Но с CVI эти клапаны менее функциональны. Это может привести к обратному току или скоплению крови в ногах.

При CVI вы можете чувствовать боль в ногах при ходьбе, которая облегчается, когда вы отдыхаете или поднимаете ноги. Дополнительные симптомы могут включать:

ХВН необходимо лечить, чтобы предотвратить такие осложнения, как язвы на ногах или тромбоз глубоких вен. Рекомендуемое лечение будет зависеть от тяжести состояния.

Стеноз поясничного отдела позвоночника - это давление на нервы в пояснице из-за сужения позвоночного канала.Часто это вызвано такими проблемами, как остеохондроз или образование костных шпор.

Стеноз поясничного отдела позвоночника может вызывать боль или спазмы в икрах или бедрах при ходьбе. Боль может уменьшаться, когда вы наклоняетесь вперед, садитесь или ложитесь.

Помимо боли, вы также можете чувствовать слабость или онемение в ногах.

Как правило, стеноз поясничного отдела позвоночника лечится с помощью консервативных мер, таких как физиотерапия и обезболивание. В тяжелых случаях может потребоваться операция.

Синдром хронического отдела напряжения (CECS) - это когда определенная группа мышц, называемая компартментом, набухает во время нагрузки. Это приводит к увеличению давления внутри отсека, что снижает кровоток и приводит к боли.

CECS чаще всего поражает людей, которые выполняют действия с повторяющимися движениями ног, например быструю ходьбу, бег или плавание.

Если у вас CECS, вы можете испытывать боль в икрах во время физической активности. Боль обычно проходит, когда прекращается деятельность.Другие симптомы могут включать:

  • онемение
  • выпуклость мышц
  • проблемы с движением стопы

CECS обычно не является серьезным, и боль проходит, когда вы отдыхаете. Вы можете помочь предотвратить CECS, избегая видов деятельности, вызывающих боль.

Запишитесь на прием к врачу, если у вас боли в икре при ходьбе, что:

  • не улучшается или ухудшается после нескольких дней домашнего ухода
  • затрудняет передвижение или выполнение повседневных дел
  • влияет на ваше состояние диапазон движений

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили:

  • опухоль на одной или обеих ногах
  • необычно бледная или холодная на ощупь нога
  • боль в икре, возникающая после длительного периода сидения, например после долгой поездки на самолете или автомобиле
  • признаки инфекции, включая жар, покраснение и болезненность
  • любые симптомы ног, которые развиваются внезапно и не могут быть объяснены конкретным событием или состоянием

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Чтобы определить причину боли в икре, врач сначала изучит вашу историю болезни и проведет физический осмотр. Они также могут использовать дополнительные тесты для диагностики вашего состояния. Эти тесты могут включать:

  • Визуализация. Использование таких технологий визуализации, как рентген, компьютерная томография или ультразвук, может помочь вашему врачу лучше визуализировать структуры в пораженной области.
  • Лодыжечно-плечевой указатель. Лодыжечно-плечевой индекс сравнивает артериальное давление в лодыжке с артериальным давлением в руке.Это может помочь определить, насколько хорошо кровь течет в ваших конечностях.
  • Тест на беговой дорожке. Наблюдая за вами на беговой дорожке, ваш врач может получить представление о том, насколько серьезны ваши симптомы и какой уровень физической активности их вызывает.
  • Анализы крови. Анализы крови позволяют определить высокий уровень холестерина, диабет и другие сопутствующие заболевания.
  • Электромиография (ЭМГ). ЭМГ используется для регистрации электрической активности ваших мышц. Ваш врач может использовать это, если он подозревает проблему с нервной сигнализацией.

Лечение боли в икре будет зависеть от состояния или проблемы, которая вызывает боль. Возможное лечение может включать:

  • Лекарства. Если у вас есть основное заболевание, которое вызывает боль в икре, ваш врач может назначить лекарства для его лечения. Один из примеров - лекарства для снижения артериального давления или холестерина при ЗПА.
  • Физиотерапия. Физическая терапия может помочь улучшить гибкость, силу и подвижность.Ваш врач может порекомендовать этот вид терапии при таких состояниях, как:
    • травмы мышц
    • стеноз поясничного отдела позвоночника
    • CECS
  • Хирургия. В тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Примеры включают:
    • операция по восстановлению тяжелых мышечных травм
    • ангиопластика открытых артерий при PAD
    • ламинэктомия для снятия давления на нервы из-за стеноза поясничного отдела позвоночника
  • Изменение образа жизни. Ваш врач может порекомендовать вам внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы управлять своим состоянием или предотвратить его ухудшение. Рекомендуемые изменения в образе жизни могут включать:

Если боль в икроножной мышце не слишком сильна, вы можете попробовать себя в домашних условиях, чтобы справиться с болью. Вот некоторые варианты, которые вы можете попробовать:

  • Остальное. Если вы повредили икры, попробуйте дать ему отдохнуть пару дней. Избегайте длительного бездействия, поскольку это может уменьшить приток крови к мышцам и продлить заживление.
  • Холод. Можно наложить холодный компресс на болезненные или болезненные икроножные мышцы.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта. Лекарства, такие как ибупрофен (мотрин, адвил) и ацетаминофен (тайленол), могут помочь при боли и отеках.
  • Сжатие. В случае травмы икры может помочь обмотка икры мягкой повязкой. Использование компрессионных чулок также может улучшить кровоток при ХВН.
  • Высота над уровнем моря. Поднятие травмированного теленка выше уровня бедер может облегчить боль и отек.Поднятие ног также может помочь облегчить симптомы ХВН.

Иногда вы можете испытывать боль в икроножных мышцах, возникающую при ходьбе. Часто эта боль утихает или полностью проходит, когда вы отдыхаете.

Существует несколько распространенных причин этого типа боли, например мышечные спазмы, синяки или растяжения.

Однако боль в икроножных мышцах при ходьбе также может быть вызвана основными заболеваниями, поражающими кровеносные сосуды или нервы. Примеры этих состояний включают заболевание периферических артерий (ЗПА), хроническую венозную недостаточность (ХВН) и стеноз поясничного отдела позвоночника.

Вы можете облегчить умеренную боль в икроножных мышцах дома, отдыхая, прикладывая лед и принимая безрецептурные препараты. Обратитесь к врачу, если ваша боль не уменьшится после ухода на дому, усиливается или влияет на вашу повседневную деятельность.

Боль в икре при ходьбе: причины, симптомы, лечение, профилактика

Икры расположены в задней части голеней. Мышцы икры имеют жизненно важное значение при ходьбе, беге и прыжках. Они также несут ответственность за то, чтобы помочь вам согнуть ногу вниз или встать на цыпочки.

Иногда при ходьбе вы можете чувствовать боль в икре. Это может быть связано с множеством причин. В этой статье мы подробно рассмотрим наиболее частые причины боли в икроножных мышцах при ходьбе, варианты лечения и время, когда следует позвонить врачу.

Есть множество причин, по которым вы можете чувствовать боль в икре при ходьбе. Некоторые причины связаны с обычными мышечными заболеваниями, а другие могут быть связаны с основным заболеванием.

Ниже мы рассмотрим, что может вызвать этот тип боли, симптомы, которые вы можете почувствовать, и какие профилактические меры вы можете предпринять.

Мышечные судороги возникают, когда ваши мышцы непроизвольно сокращаются. Чаще всего они поражают ваши ноги, в том числе икры. Эти судороги часто возникают, когда вы ходите, бегаете или занимаетесь какой-либо физической активностью.

Мышечные судороги могут иметь множество причин, но иногда причина неизвестна. Вот некоторые из наиболее частых причин:

Основным симптомом мышечных спазмов является боль, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной. Пораженная мышца также может казаться твердой на ощупь.

Судорога может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность возникновения судорог в икроножных мышцах. К ним относятся поддержание водного баланса и растяжка перед началом любого вида физической активности.

Травма икроножной мышцы также может вызвать боль при ходьбе. Наиболее частые травмы, которые могут вызвать боль в нижних конечностях, включают синяки и растяжения.

  • Синяк возникает, когда удар по телу повреждает подлежащую мышцу и другие ткани, не повреждая кожу.
  • Растяжение возникает, когда мышца чрезмерно загружена или растягивается, вызывая повреждение мышечных волокон.

Общие симптомы травмы икроножной мышцы включают:

  • боль в пораженной области, которая часто возникает при движении
  • видимый синяк
  • припухлость
  • болезненность

Многие синяки или растяжения можно лечить дома. Однако при более серьезных травмах может потребоваться осмотр врача.

Предотвратить травмы икроножных мышц можно следующими способами:

Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это состояние, при котором в артериях, по которым кровь переносится к ногам, рукам и внутренним органам, накапливается бляшка.

ЗПА вызвано повреждением артерий, которое может быть результатом:

Если у вас ЗПА, вы можете испытывать перемежающуюся хромоту или боль при ходьбе или подъеме по лестнице, которая проходит после отдыха. Это потому, что ваши мышцы не получают достаточно крови. Это происходит из-за сужения или закупорки кровеносных сосудов.

К другим симптомам ЗПА относятся:

Лечение ЗПА продолжается всю жизнь и направлено на замедление прогрессирования заболевания. Чтобы предотвратить прогрессирование ЗПА, важно:

Хроническая венозная недостаточность (ХВН) - это когда ваша кровь не может оттекать обратно к сердцу от ног.

Клапаны в венах обычно помогают поддерживать кровоток. Но с CVI эти клапаны менее функциональны. Это может привести к обратному току или скоплению крови в ногах.

При CVI вы можете чувствовать боль в ногах при ходьбе, которая облегчается, когда вы отдыхаете или поднимаете ноги. Дополнительные симптомы могут включать:

ХВН необходимо лечить, чтобы предотвратить такие осложнения, как язвы на ногах или тромбоз глубоких вен. Рекомендуемое лечение будет зависеть от тяжести состояния.

Стеноз поясничного отдела позвоночника - это давление на нервы в пояснице из-за сужения позвоночного канала.Часто это вызвано такими проблемами, как остеохондроз или образование костных шпор.

Стеноз поясничного отдела позвоночника может вызывать боль или спазмы в икрах или бедрах при ходьбе. Боль может уменьшаться, когда вы наклоняетесь вперед, садитесь или ложитесь.

Помимо боли, вы также можете чувствовать слабость или онемение в ногах.

Как правило, стеноз поясничного отдела позвоночника лечится с помощью консервативных мер, таких как физиотерапия и обезболивание. В тяжелых случаях может потребоваться операция.

Синдром хронического отдела напряжения (CECS) - это когда определенная группа мышц, называемая компартментом, набухает во время нагрузки. Это приводит к увеличению давления внутри отсека, что снижает кровоток и приводит к боли.

CECS чаще всего поражает людей, которые выполняют действия с повторяющимися движениями ног, например быструю ходьбу, бег или плавание.

Если у вас CECS, вы можете испытывать боль в икрах во время физической активности. Боль обычно проходит, когда прекращается деятельность.Другие симптомы могут включать:

  • онемение
  • выпуклость мышц
  • проблемы с движением стопы

CECS обычно не является серьезным, и боль проходит, когда вы отдыхаете. Вы можете помочь предотвратить CECS, избегая видов деятельности, вызывающих боль.

Запишитесь на прием к врачу, если у вас боли в икре при ходьбе, что:

  • не улучшается или ухудшается после нескольких дней домашнего ухода
  • затрудняет передвижение или выполнение повседневных дел
  • влияет на ваше состояние диапазон движений

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили:

  • опухоль на одной или обеих ногах
  • необычно бледная или холодная на ощупь нога
  • боль в икре, возникающая после длительного периода сидения, например после долгой поездки на самолете или автомобиле
  • признаки инфекции, включая жар, покраснение и болезненность
  • любые симптомы ног, которые развиваются внезапно и не могут быть объяснены конкретным событием или состоянием

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Чтобы определить причину боли в икре, врач сначала изучит вашу историю болезни и проведет физический осмотр. Они также могут использовать дополнительные тесты для диагностики вашего состояния. Эти тесты могут включать:

  • Визуализация. Использование таких технологий визуализации, как рентген, компьютерная томография или ультразвук, может помочь вашему врачу лучше визуализировать структуры в пораженной области.
  • Лодыжечно-плечевой указатель. Лодыжечно-плечевой индекс сравнивает артериальное давление в лодыжке с артериальным давлением в руке.Это может помочь определить, насколько хорошо кровь течет в ваших конечностях.
  • Тест на беговой дорожке. Наблюдая за вами на беговой дорожке, ваш врач может получить представление о том, насколько серьезны ваши симптомы и какой уровень физической активности их вызывает.
  • Анализы крови. Анализы крови позволяют определить высокий уровень холестерина, диабет и другие сопутствующие заболевания.
  • Электромиография (ЭМГ). ЭМГ используется для регистрации электрической активности ваших мышц. Ваш врач может использовать это, если он подозревает проблему с нервной сигнализацией.

Лечение боли в икре будет зависеть от состояния или проблемы, которая вызывает боль. Возможное лечение может включать:

  • Лекарства. Если у вас есть основное заболевание, которое вызывает боль в икре, ваш врач может назначить лекарства для его лечения. Один из примеров - лекарства для снижения артериального давления или холестерина при ЗПА.
  • Физиотерапия. Физическая терапия может помочь улучшить гибкость, силу и подвижность.Ваш врач может порекомендовать этот вид терапии при таких состояниях, как:
    • травмы мышц
    • стеноз поясничного отдела позвоночника
    • CECS
  • Хирургия. В тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Примеры включают:
    • операция по восстановлению тяжелых мышечных травм
    • ангиопластика открытых артерий при PAD
    • ламинэктомия для снятия давления на нервы из-за стеноза поясничного отдела позвоночника
  • Изменение образа жизни. Ваш врач может порекомендовать вам внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы управлять своим состоянием или предотвратить его ухудшение. Рекомендуемые изменения в образе жизни могут включать:

Если боль в икроножной мышце не слишком сильна, вы можете попробовать себя в домашних условиях, чтобы справиться с болью. Вот некоторые варианты, которые вы можете попробовать:

  • Остальное. Если вы повредили икры, попробуйте дать ему отдохнуть пару дней. Избегайте длительного бездействия, поскольку это может уменьшить приток крови к мышцам и продлить заживление.
  • Холод. Можно наложить холодный компресс на болезненные или болезненные икроножные мышцы.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта. Лекарства, такие как ибупрофен (мотрин, адвил) и ацетаминофен (тайленол), могут помочь при боли и отеках.
  • Сжатие. В случае травмы икры может помочь обмотка икры мягкой повязкой. Использование компрессионных чулок также может улучшить кровоток при ХВН.
  • Высота над уровнем моря. Поднятие травмированного теленка выше уровня бедер может облегчить боль и отек.Поднятие ног также может помочь облегчить симптомы ХВН.

Иногда вы можете испытывать боль в икроножных мышцах, возникающую при ходьбе. Часто эта боль утихает или полностью проходит, когда вы отдыхаете.

Существует несколько распространенных причин этого типа боли, например мышечные спазмы, синяки или растяжения.

Однако боль в икроножных мышцах при ходьбе также может быть вызвана основными заболеваниями, поражающими кровеносные сосуды или нервы. Примеры этих состояний включают заболевание периферических артерий (ЗПА), хроническую венозную недостаточность (ХВН) и стеноз поясничного отдела позвоночника.

Вы можете облегчить умеренную боль в икроножных мышцах дома, отдыхая, прикладывая лед и принимая безрецептурные препараты. Обратитесь к врачу, если ваша боль не уменьшится после ухода на дому, усиливается или влияет на вашу повседневную деятельность.

Боль в икре при ходьбе: причины, симптомы, лечение, профилактика

Икры расположены в задней части голеней. Мышцы икры имеют жизненно важное значение при ходьбе, беге и прыжках. Они также несут ответственность за то, чтобы помочь вам согнуть ногу вниз или встать на цыпочки.

Иногда при ходьбе вы можете чувствовать боль в икре. Это может быть связано с множеством причин. В этой статье мы подробно рассмотрим наиболее частые причины боли в икроножных мышцах при ходьбе, варианты лечения и время, когда следует позвонить врачу.

Есть множество причин, по которым вы можете чувствовать боль в икре при ходьбе. Некоторые причины связаны с обычными мышечными заболеваниями, а другие могут быть связаны с основным заболеванием.

Ниже мы рассмотрим, что может вызвать этот тип боли, симптомы, которые вы можете почувствовать, и какие профилактические меры вы можете предпринять.

Мышечные судороги возникают, когда ваши мышцы непроизвольно сокращаются. Чаще всего они поражают ваши ноги, в том числе икры. Эти судороги часто возникают, когда вы ходите, бегаете или занимаетесь какой-либо физической активностью.

Мышечные судороги могут иметь множество причин, но иногда причина неизвестна. Вот некоторые из наиболее частых причин:

Основным симптомом мышечных спазмов является боль, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной. Пораженная мышца также может казаться твердой на ощупь.

Судорога может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность возникновения судорог в икроножных мышцах. К ним относятся поддержание водного баланса и растяжка перед началом любого вида физической активности.

Травма икроножной мышцы также может вызвать боль при ходьбе. Наиболее частые травмы, которые могут вызвать боль в нижних конечностях, включают синяки и растяжения.

  • Синяк возникает, когда удар по телу повреждает подлежащую мышцу и другие ткани, не повреждая кожу.
  • Растяжение возникает, когда мышца чрезмерно загружена или растягивается, вызывая повреждение мышечных волокон.

Общие симптомы травмы икроножной мышцы включают:

  • боль в пораженной области, которая часто возникает при движении
  • видимый синяк
  • припухлость
  • болезненность

Многие синяки или растяжения можно лечить дома. Однако при более серьезных травмах может потребоваться осмотр врача.

Предотвратить травмы икроножных мышц можно следующими способами:

Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это состояние, при котором в артериях, по которым кровь переносится к ногам, рукам и внутренним органам, накапливается бляшка.

ЗПА вызвано повреждением артерий, которое может быть результатом:

Если у вас ЗПА, вы можете испытывать перемежающуюся хромоту или боль при ходьбе или подъеме по лестнице, которая проходит после отдыха. Это потому, что ваши мышцы не получают достаточно крови. Это происходит из-за сужения или закупорки кровеносных сосудов.

К другим симптомам ЗПА относятся:

Лечение ЗПА продолжается всю жизнь и направлено на замедление прогрессирования заболевания. Чтобы предотвратить прогрессирование ЗПА, важно:

Хроническая венозная недостаточность (ХВН) - это когда ваша кровь не может оттекать обратно к сердцу от ног.

Клапаны в венах обычно помогают поддерживать кровоток. Но с CVI эти клапаны менее функциональны. Это может привести к обратному току или скоплению крови в ногах.

При CVI вы можете чувствовать боль в ногах при ходьбе, которая облегчается, когда вы отдыхаете или поднимаете ноги. Дополнительные симптомы могут включать:

ХВН необходимо лечить, чтобы предотвратить такие осложнения, как язвы на ногах или тромбоз глубоких вен. Рекомендуемое лечение будет зависеть от тяжести состояния.

Стеноз поясничного отдела позвоночника - это давление на нервы в пояснице из-за сужения позвоночного канала.Часто это вызвано такими проблемами, как остеохондроз или образование костных шпор.

Стеноз поясничного отдела позвоночника может вызывать боль или спазмы в икрах или бедрах при ходьбе. Боль может уменьшаться, когда вы наклоняетесь вперед, садитесь или ложитесь.

Помимо боли, вы также можете чувствовать слабость или онемение в ногах.

Как правило, стеноз поясничного отдела позвоночника лечится с помощью консервативных мер, таких как физиотерапия и обезболивание. В тяжелых случаях может потребоваться операция.

Синдром хронического отдела напряжения (CECS) - это когда определенная группа мышц, называемая компартментом, набухает во время нагрузки. Это приводит к увеличению давления внутри отсека, что снижает кровоток и приводит к боли.

CECS чаще всего поражает людей, которые выполняют действия с повторяющимися движениями ног, например быструю ходьбу, бег или плавание.

Если у вас CECS, вы можете испытывать боль в икрах во время физической активности. Боль обычно проходит, когда прекращается деятельность.Другие симптомы могут включать:

  • онемение
  • выпуклость мышц
  • проблемы с движением стопы

CECS обычно не является серьезным, и боль проходит, когда вы отдыхаете. Вы можете помочь предотвратить CECS, избегая видов деятельности, вызывающих боль.

Запишитесь на прием к врачу, если у вас боли в икре при ходьбе, что:

  • не улучшается или ухудшается после нескольких дней домашнего ухода
  • затрудняет передвижение или выполнение повседневных дел
  • влияет на ваше состояние диапазон движений

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили:

  • опухоль на одной или обеих ногах
  • необычно бледная или холодная на ощупь нога
  • боль в икре, возникающая после длительного периода сидения, например после долгой поездки на самолете или автомобиле
  • признаки инфекции, включая жар, покраснение и болезненность
  • любые симптомы ног, которые развиваются внезапно и не могут быть объяснены конкретным событием или состоянием

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Чтобы определить причину боли в икре, врач сначала изучит вашу историю болезни и проведет физический осмотр. Они также могут использовать дополнительные тесты для диагностики вашего состояния. Эти тесты могут включать:

  • Визуализация. Использование таких технологий визуализации, как рентген, компьютерная томография или ультразвук, может помочь вашему врачу лучше визуализировать структуры в пораженной области.
  • Лодыжечно-плечевой указатель. Лодыжечно-плечевой индекс сравнивает артериальное давление в лодыжке с артериальным давлением в руке.Это может помочь определить, насколько хорошо кровь течет в ваших конечностях.
  • Тест на беговой дорожке. Наблюдая за вами на беговой дорожке, ваш врач может получить представление о том, насколько серьезны ваши симптомы и какой уровень физической активности их вызывает.
  • Анализы крови. Анализы крови позволяют определить высокий уровень холестерина, диабет и другие сопутствующие заболевания.
  • Электромиография (ЭМГ). ЭМГ используется для регистрации электрической активности ваших мышц. Ваш врач может использовать это, если он подозревает проблему с нервной сигнализацией.

Лечение боли в икре будет зависеть от состояния или проблемы, которая вызывает боль. Возможное лечение может включать:

  • Лекарства. Если у вас есть основное заболевание, которое вызывает боль в икре, ваш врач может назначить лекарства для его лечения. Один из примеров - лекарства для снижения артериального давления или холестерина при ЗПА.
  • Физиотерапия. Физическая терапия может помочь улучшить гибкость, силу и подвижность.Ваш врач может порекомендовать этот вид терапии при таких состояниях, как:
    • травмы мышц
    • стеноз поясничного отдела позвоночника
    • CECS
  • Хирургия. В тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Примеры включают:
    • операция по восстановлению тяжелых мышечных травм
    • ангиопластика открытых артерий при PAD
    • ламинэктомия для снятия давления на нервы из-за стеноза поясничного отдела позвоночника
  • Изменение образа жизни. Ваш врач может порекомендовать вам внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы управлять своим состоянием или предотвратить его ухудшение. Рекомендуемые изменения в образе жизни могут включать:

Если боль в икроножной мышце не слишком сильна, вы можете попробовать себя в домашних условиях, чтобы справиться с болью. Вот некоторые варианты, которые вы можете попробовать:

  • Остальное. Если вы повредили икры, попробуйте дать ему отдохнуть пару дней. Избегайте длительного бездействия, поскольку это может уменьшить приток крови к мышцам и продлить заживление.
  • Холод. Можно наложить холодный компресс на болезненные или болезненные икроножные мышцы.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта. Лекарства, такие как ибупрофен (мотрин, адвил) и ацетаминофен (тайленол), могут помочь при боли и отеках.
  • Сжатие. В случае травмы икры может помочь обмотка икры мягкой повязкой. Использование компрессионных чулок также может улучшить кровоток при ХВН.
  • Высота над уровнем моря. Поднятие травмированного теленка выше уровня бедер может облегчить боль и отек.Поднятие ног также может помочь облегчить симптомы ХВН.

Иногда вы можете испытывать боль в икроножных мышцах, возникающую при ходьбе. Часто эта боль утихает или полностью проходит, когда вы отдыхаете.

Существует несколько распространенных причин этого типа боли, например мышечные спазмы, синяки или растяжения.

Однако боль в икроножных мышцах при ходьбе также может быть вызвана основными заболеваниями, поражающими кровеносные сосуды или нервы. Примеры этих состояний включают заболевание периферических артерий (ЗПА), хроническую венозную недостаточность (ХВН) и стеноз поясничного отдела позвоночника.

Вы можете облегчить умеренную боль в икроножных мышцах дома, отдыхая, прикладывая лед и принимая безрецептурные препараты. Обратитесь к врачу, если ваша боль не уменьшится после ухода на дому, усиливается или влияет на вашу повседневную деятельность.

Боль в икре при ходьбе: причины, симптомы, лечение, профилактика

Икры расположены в задней части голеней. Мышцы икры имеют жизненно важное значение при ходьбе, беге и прыжках. Они также несут ответственность за то, чтобы помочь вам согнуть ногу вниз или встать на цыпочки.

Иногда при ходьбе вы можете чувствовать боль в икре. Это может быть связано с множеством причин. В этой статье мы подробно рассмотрим наиболее частые причины боли в икроножных мышцах при ходьбе, варианты лечения и время, когда следует позвонить врачу.

Есть множество причин, по которым вы можете чувствовать боль в икре при ходьбе. Некоторые причины связаны с обычными мышечными заболеваниями, а другие могут быть связаны с основным заболеванием.

Ниже мы рассмотрим, что может вызвать этот тип боли, симптомы, которые вы можете почувствовать, и какие профилактические меры вы можете предпринять.

Мышечные судороги возникают, когда ваши мышцы непроизвольно сокращаются. Чаще всего они поражают ваши ноги, в том числе икры. Эти судороги часто возникают, когда вы ходите, бегаете или занимаетесь какой-либо физической активностью.

Мышечные судороги могут иметь множество причин, но иногда причина неизвестна. Вот некоторые из наиболее частых причин:

Основным симптомом мышечных спазмов является боль, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной. Пораженная мышца также может казаться твердой на ощупь.

Судорога может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность возникновения судорог в икроножных мышцах. К ним относятся поддержание водного баланса и растяжка перед началом любого вида физической активности.

Травма икроножной мышцы также может вызвать боль при ходьбе. Наиболее частые травмы, которые могут вызвать боль в нижних конечностях, включают синяки и растяжения.

  • Синяк возникает, когда удар по телу повреждает подлежащую мышцу и другие ткани, не повреждая кожу.
  • Растяжение возникает, когда мышца чрезмерно загружена или растягивается, вызывая повреждение мышечных волокон.

Общие симптомы травмы икроножной мышцы включают:

  • боль в пораженной области, которая часто возникает при движении
  • видимый синяк
  • припухлость
  • болезненность

Многие синяки или растяжения можно лечить дома. Однако при более серьезных травмах может потребоваться осмотр врача.

Предотвратить травмы икроножных мышц можно следующими способами:

Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это состояние, при котором в артериях, по которым кровь переносится к ногам, рукам и внутренним органам, накапливается бляшка.

ЗПА вызвано повреждением артерий, которое может быть результатом:

Если у вас ЗПА, вы можете испытывать перемежающуюся хромоту или боль при ходьбе или подъеме по лестнице, которая проходит после отдыха. Это потому, что ваши мышцы не получают достаточно крови. Это происходит из-за сужения или закупорки кровеносных сосудов.

К другим симптомам ЗПА относятся:

Лечение ЗПА продолжается всю жизнь и направлено на замедление прогрессирования заболевания. Чтобы предотвратить прогрессирование ЗПА, важно:

Хроническая венозная недостаточность (ХВН) - это когда ваша кровь не может оттекать обратно к сердцу от ног.

Клапаны в венах обычно помогают поддерживать кровоток. Но с CVI эти клапаны менее функциональны. Это может привести к обратному току или скоплению крови в ногах.

При CVI вы можете чувствовать боль в ногах при ходьбе, которая облегчается, когда вы отдыхаете или поднимаете ноги. Дополнительные симптомы могут включать:

ХВН необходимо лечить, чтобы предотвратить такие осложнения, как язвы на ногах или тромбоз глубоких вен. Рекомендуемое лечение будет зависеть от тяжести состояния.

Стеноз поясничного отдела позвоночника - это давление на нервы в пояснице из-за сужения позвоночного канала.Часто это вызвано такими проблемами, как остеохондроз или образование костных шпор.

Стеноз поясничного отдела позвоночника может вызывать боль или спазмы в икрах или бедрах при ходьбе. Боль может уменьшаться, когда вы наклоняетесь вперед, садитесь или ложитесь.

Помимо боли, вы также можете чувствовать слабость или онемение в ногах.

Как правило, стеноз поясничного отдела позвоночника лечится с помощью консервативных мер, таких как физиотерапия и обезболивание. В тяжелых случаях может потребоваться операция.

Синдром хронического отдела напряжения (CECS) - это когда определенная группа мышц, называемая компартментом, набухает во время нагрузки. Это приводит к увеличению давления внутри отсека, что снижает кровоток и приводит к боли.

CECS чаще всего поражает людей, которые выполняют действия с повторяющимися движениями ног, например быструю ходьбу, бег или плавание.

Если у вас CECS, вы можете испытывать боль в икрах во время физической активности. Боль обычно проходит, когда прекращается деятельность.Другие симптомы могут включать:

  • онемение
  • выпуклость мышц
  • проблемы с движением стопы

CECS обычно не является серьезным, и боль проходит, когда вы отдыхаете. Вы можете помочь предотвратить CECS, избегая видов деятельности, вызывающих боль.

Запишитесь на прием к врачу, если у вас боли в икре при ходьбе, что:

  • не улучшается или ухудшается после нескольких дней домашнего ухода
  • затрудняет передвижение или выполнение повседневных дел
  • влияет на ваше состояние диапазон движений

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили:

  • опухоль на одной или обеих ногах
  • необычно бледная или холодная на ощупь нога
  • боль в икре, возникающая после длительного периода сидения, например после долгой поездки на самолете или автомобиле
  • признаки инфекции, включая жар, покраснение и болезненность
  • любые симптомы ног, которые развиваются внезапно и не могут быть объяснены конкретным событием или состоянием

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Чтобы определить причину боли в икре, врач сначала изучит вашу историю болезни и проведет физический осмотр. Они также могут использовать дополнительные тесты для диагностики вашего состояния. Эти тесты могут включать:

  • Визуализация. Использование таких технологий визуализации, как рентген, компьютерная томография или ультразвук, может помочь вашему врачу лучше визуализировать структуры в пораженной области.
  • Лодыжечно-плечевой указатель. Лодыжечно-плечевой индекс сравнивает артериальное давление в лодыжке с артериальным давлением в руке.Это может помочь определить, насколько хорошо кровь течет в ваших конечностях.
  • Тест на беговой дорожке. Наблюдая за вами на беговой дорожке, ваш врач может получить представление о том, насколько серьезны ваши симптомы и какой уровень физической активности их вызывает.
  • Анализы крови. Анализы крови позволяют определить высокий уровень холестерина, диабет и другие сопутствующие заболевания.
  • Электромиография (ЭМГ). ЭМГ используется для регистрации электрической активности ваших мышц. Ваш врач может использовать это, если он подозревает проблему с нервной сигнализацией.

Лечение боли в икре будет зависеть от состояния или проблемы, которая вызывает боль. Возможное лечение может включать:

  • Лекарства. Если у вас есть основное заболевание, которое вызывает боль в икре, ваш врач может назначить лекарства для его лечения. Один из примеров - лекарства для снижения артериального давления или холестерина при ЗПА.
  • Физиотерапия. Физическая терапия может помочь улучшить гибкость, силу и подвижность.Ваш врач может порекомендовать этот вид терапии при таких состояниях, как:
    • травмы мышц
    • стеноз поясничного отдела позвоночника
    • CECS
  • Хирургия. В тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Примеры включают:
    • операция по восстановлению тяжелых мышечных травм
    • ангиопластика открытых артерий при PAD
    • ламинэктомия для снятия давления на нервы из-за стеноза поясничного отдела позвоночника
  • Изменение образа жизни. Ваш врач может порекомендовать вам внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы управлять своим состоянием или предотвратить его ухудшение. Рекомендуемые изменения в образе жизни могут включать:

Если боль в икроножной мышце не слишком сильна, вы можете попробовать себя в домашних условиях, чтобы справиться с болью. Вот некоторые варианты, которые вы можете попробовать:

  • Остальное. Если вы повредили икры, попробуйте дать ему отдохнуть пару дней. Избегайте длительного бездействия, поскольку это может уменьшить приток крови к мышцам и продлить заживление.
  • Холод. Можно наложить холодный компресс на болезненные или болезненные икроножные мышцы.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта. Лекарства, такие как ибупрофен (мотрин, адвил) и ацетаминофен (тайленол), могут помочь при боли и отеках.
  • Сжатие. В случае травмы икры может помочь обмотка икры мягкой повязкой. Использование компрессионных чулок также может улучшить кровоток при ХВН.
  • Высота над уровнем моря. Поднятие травмированного теленка выше уровня бедер может облегчить боль и отек.Поднятие ног также может помочь облегчить симптомы ХВН.

Иногда вы можете испытывать боль в икроножных мышцах, возникающую при ходьбе. Часто эта боль утихает или полностью проходит, когда вы отдыхаете.

Существует несколько распространенных причин этого типа боли, например мышечные спазмы, синяки или растяжения.

Однако боль в икроножных мышцах при ходьбе также может быть вызвана основными заболеваниями, поражающими кровеносные сосуды или нервы. Примеры этих состояний включают заболевание периферических артерий (ЗПА), хроническую венозную недостаточность (ХВН) и стеноз поясничного отдела позвоночника.

Вы можете облегчить умеренную боль в икроножных мышцах дома, отдыхая, прикладывая лед и принимая безрецептурные препараты. Обратитесь к врачу, если ваша боль не уменьшится после ухода на дому, усиливается или влияет на вашу повседневную деятельность.

Боль в икре при ходьбе: причины, симптомы, лечение, профилактика

Икры расположены в задней части голеней. Мышцы икры имеют жизненно важное значение при ходьбе, беге и прыжках. Они также несут ответственность за то, чтобы помочь вам согнуть ногу вниз или встать на цыпочки.

Иногда при ходьбе вы можете чувствовать боль в икре. Это может быть связано с множеством причин. В этой статье мы подробно рассмотрим наиболее частые причины боли в икроножных мышцах при ходьбе, варианты лечения и время, когда следует позвонить врачу.

Есть множество причин, по которым вы можете чувствовать боль в икре при ходьбе. Некоторые причины связаны с обычными мышечными заболеваниями, а другие могут быть связаны с основным заболеванием.

Ниже мы рассмотрим, что может вызвать этот тип боли, симптомы, которые вы можете почувствовать, и какие профилактические меры вы можете предпринять.

Мышечные судороги возникают, когда ваши мышцы непроизвольно сокращаются. Чаще всего они поражают ваши ноги, в том числе икры. Эти судороги часто возникают, когда вы ходите, бегаете или занимаетесь какой-либо физической активностью.

Мышечные судороги могут иметь множество причин, но иногда причина неизвестна. Вот некоторые из наиболее частых причин:

Основным симптомом мышечных спазмов является боль, интенсивность которой может варьироваться от легкой до сильной. Пораженная мышца также может казаться твердой на ощупь.

Судорога может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность возникновения судорог в икроножных мышцах. К ним относятся поддержание водного баланса и растяжка перед началом любого вида физической активности.

Травма икроножной мышцы также может вызвать боль при ходьбе. Наиболее частые травмы, которые могут вызвать боль в нижних конечностях, включают синяки и растяжения.

  • Синяк возникает, когда удар по телу повреждает подлежащую мышцу и другие ткани, не повреждая кожу.
  • Растяжение возникает, когда мышца чрезмерно загружена или растягивается, вызывая повреждение мышечных волокон.

Общие симптомы травмы икроножной мышцы включают:

  • боль в пораженной области, которая часто возникает при движении
  • видимый синяк
  • припухлость
  • болезненность

Многие синяки или растяжения можно лечить дома. Однако при более серьезных травмах может потребоваться осмотр врача.

Предотвратить травмы икроножных мышц можно следующими способами:

Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это состояние, при котором в артериях, по которым кровь переносится к ногам, рукам и внутренним органам, накапливается бляшка.

ЗПА вызвано повреждением артерий, которое может быть результатом:

Если у вас ЗПА, вы можете испытывать перемежающуюся хромоту или боль при ходьбе или подъеме по лестнице, которая проходит после отдыха. Это потому, что ваши мышцы не получают достаточно крови. Это происходит из-за сужения или закупорки кровеносных сосудов.

К другим симптомам ЗПА относятся:

Лечение ЗПА продолжается всю жизнь и направлено на замедление прогрессирования заболевания. Чтобы предотвратить прогрессирование ЗПА, важно:

Хроническая венозная недостаточность (ХВН) - это когда ваша кровь не может оттекать обратно к сердцу от ног.

Клапаны в венах обычно помогают поддерживать кровоток. Но с CVI эти клапаны менее функциональны. Это может привести к обратному току или скоплению крови в ногах.

При CVI вы можете чувствовать боль в ногах при ходьбе, которая облегчается, когда вы отдыхаете или поднимаете ноги. Дополнительные симптомы могут включать:

ХВН необходимо лечить, чтобы предотвратить такие осложнения, как язвы на ногах или тромбоз глубоких вен. Рекомендуемое лечение будет зависеть от тяжести состояния.

Стеноз поясничного отдела позвоночника - это давление на нервы в пояснице из-за сужения позвоночного канала.Часто это вызвано такими проблемами, как остеохондроз или образование костных шпор.

Стеноз поясничного отдела позвоночника может вызывать боль или спазмы в икрах или бедрах при ходьбе. Боль может уменьшаться, когда вы наклоняетесь вперед, садитесь или ложитесь.

Помимо боли, вы также можете чувствовать слабость или онемение в ногах.

Как правило, стеноз поясничного отдела позвоночника лечится с помощью консервативных мер, таких как физиотерапия и обезболивание. В тяжелых случаях может потребоваться операция.

Синдром хронического отдела напряжения (CECS) - это когда определенная группа мышц, называемая компартментом, набухает во время нагрузки. Это приводит к увеличению давления внутри отсека, что снижает кровоток и приводит к боли.

CECS чаще всего поражает людей, которые выполняют действия с повторяющимися движениями ног, например быструю ходьбу, бег или плавание.

Если у вас CECS, вы можете испытывать боль в икрах во время физической активности. Боль обычно проходит, когда прекращается деятельность.Другие симптомы могут включать:

  • онемение
  • выпуклость мышц
  • проблемы с движением стопы

CECS обычно не является серьезным, и боль проходит, когда вы отдыхаете. Вы можете помочь предотвратить CECS, избегая видов деятельности, вызывающих боль.

Запишитесь на прием к врачу, если у вас боли в икре при ходьбе, что:

  • не улучшается или ухудшается после нескольких дней домашнего ухода
  • затрудняет передвижение или выполнение повседневных дел
  • влияет на ваше состояние диапазон движений

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили:

  • опухоль на одной или обеих ногах
  • необычно бледная или холодная на ощупь нога
  • боль в икре, возникающая после длительного периода сидения, например после долгой поездки на самолете или автомобиле
  • признаки инфекции, включая жар, покраснение и болезненность
  • любые симптомы ног, которые развиваются внезапно и не могут быть объяснены конкретным событием или состоянием

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Чтобы определить причину боли в икре, врач сначала изучит вашу историю болезни и проведет физический осмотр. Они также могут использовать дополнительные тесты для диагностики вашего состояния. Эти тесты могут включать:

  • Визуализация. Использование таких технологий визуализации, как рентген, компьютерная томография или ультразвук, может помочь вашему врачу лучше визуализировать структуры в пораженной области.
  • Лодыжечно-плечевой указатель. Лодыжечно-плечевой индекс сравнивает артериальное давление в лодыжке с артериальным давлением в руке.Это может помочь определить, насколько хорошо кровь течет в ваших конечностях.
  • Тест на беговой дорожке. Наблюдая за вами на беговой дорожке, ваш врач может получить представление о том, насколько серьезны ваши симптомы и какой уровень физической активности их вызывает.
  • Анализы крови. Анализы крови позволяют определить высокий уровень холестерина, диабет и другие сопутствующие заболевания.
  • Электромиография (ЭМГ). ЭМГ используется для регистрации электрической активности ваших мышц. Ваш врач может использовать это, если он подозревает проблему с нервной сигнализацией.

Лечение боли в икре будет зависеть от состояния или проблемы, которая вызывает боль. Возможное лечение может включать:

  • Лекарства. Если у вас есть основное заболевание, которое вызывает боль в икре, ваш врач может назначить лекарства для его лечения. Один из примеров - лекарства для снижения артериального давления или холестерина при ЗПА.
  • Физиотерапия. Физическая терапия может помочь улучшить гибкость, силу и подвижность.Ваш врач может порекомендовать этот вид терапии при таких состояниях, как:
    • травмы мышц
    • стеноз поясничного отдела позвоночника
    • CECS
  • Хирургия. В тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Примеры включают:
    • операция по восстановлению тяжелых мышечных травм
    • ангиопластика открытых артерий при PAD
    • ламинэктомия для снятия давления на нервы из-за стеноза поясничного отдела позвоночника
  • Изменение образа жизни. Ваш врач может порекомендовать вам внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы управлять своим состоянием или предотвратить его ухудшение. Рекомендуемые изменения в образе жизни могут включать:

Если боль в икроножной мышце не слишком сильна, вы можете попробовать себя в домашних условиях, чтобы справиться с болью. Вот некоторые варианты, которые вы можете попробовать:

  • Остальное. Если вы повредили икры, попробуйте дать ему отдохнуть пару дней. Избегайте длительного бездействия, поскольку это может уменьшить приток крови к мышцам и продлить заживление.
  • Холод. Можно наложить холодный компресс на болезненные или болезненные икроножные мышцы.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта. Лекарства, такие как ибупрофен (мотрин, адвил) и ацетаминофен (тайленол), могут помочь при боли и отеках.
  • Сжатие. В случае травмы икры может помочь обмотка икры мягкой повязкой. Использование компрессионных чулок также может улучшить кровоток при ХВН.
  • Высота над уровнем моря. Поднятие травмированного теленка выше уровня бедер может облегчить боль и отек.Поднятие ног также может помочь облегчить симптомы ХВН.

Иногда вы можете испытывать боль в икроножных мышцах, возникающую при ходьбе. Часто эта боль утихает или полностью проходит, когда вы отдыхаете.

Существует несколько распространенных причин этого типа боли, например мышечные спазмы, синяки или растяжения.

Однако боль в икроножных мышцах при ходьбе также может быть вызвана основными заболеваниями, поражающими кровеносные сосуды или нервы. Примеры этих состояний включают заболевание периферических артерий (ЗПА), хроническую венозную недостаточность (ХВН) и стеноз поясничного отдела позвоночника.

Вы можете облегчить умеренную боль в икроножных мышцах дома, отдыхая, прикладывая лед и принимая безрецептурные препараты. Обратитесь к врачу, если ваша боль не уменьшится после ухода на дому, усиливается или влияет на вашу повседневную деятельность.

10 причин, лечение и растяжения

Боль в икре может быть незначительной неприятностью или быть достаточно сильной, чтобы человек не мог ходить.

Есть множество состояний, которые могут повлиять на икроножные мышцы, а также на кровеносные сосуды и другие структуры вокруг них.К счастью, многие причины боли в икроножной мышце легко поддаются лечению.

Боль в икре может быть вызвана множеством состояний и ситуаций, в том числе:

1. Мышечная судорога


Мышечные судороги в икроножной мышце - обычная жалоба тех, кто часто тренируется.

Судороги икроножных мышц обычно временны, но могут вызывать значительную боль и дискомфорт.

Причины судорог икроножных мышц включают:

  • обезвоживание
  • потерю электролитов из-за потоотделения
  • отсутствие растяжки
  • длительная физическая активность
  • слабые мышцы

2.

Растяжение мышц

Растяжение мышц голени возникает, когда мышечные волокна в икре частично или полностью разрываются.

Симптомы будут варьироваться в зависимости от тяжести напряжения, но большинство людей будут испытывать внезапную острую боль и болезненность в области икроножной мышцы.

3. Артериальная хромота

Человек может испытывать боль в икроножных мышцах из-за сужения или закупорки артерий, обеспечивающих кровоток в ногах. Это называется артериальной хромотой.

Артериальная хромота может вызывать боль при ходьбе, так как это движение требует притока крови к голеням.

Если кровь не движется из-за сужения (хромоты), человек может испытывать боль в икре.

Человек с артериальной хромотой не будет испытывать дискомфорта в покое, но будет испытывать боль через несколько минут ходьбы.

4. Нейрогенная хромота

Нейрогенная хромота возникает, когда нервы, идущие к ногам, защемляются, что влияет на их способность общаться с голенями.

Нейрогенная хромота часто возникает из-за состояния, называемого стенозом позвоночника. Это состояние возникает, когда кости в позвоночнике сужаются, оказывая дополнительное давление на нервы. Ишиас - один из примеров нейрогенной хромоты.

Помимо боли в икроножной мышце, симптомы нейрогенной хромоты включают:

  • боль при ходьбе
  • боль после длительного стояния
  • боль, которая также возникает в бедрах, пояснице или ягодицах
  • боль, которая обычно уменьшается, когда человек наклоняется вперед в области талии

Человек может также испытывать боль в икроножных мышцах из-за нейрогенной хромоты в состоянии покоя.

5. Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие представляет собой прочную фиброзную ленту, которая соединяет икроножную мышцу с пяточной костью.

Если у человека особенно напряжены икроножные мышцы, это может оказать дополнительное давление на ахиллово сухожилие. В результате человек может испытывать боль в икре.

Люди с большей вероятностью заболеют тендинитом ахиллова сухожилия, если они недавно начали выполнять программу упражнений или выполняют повторяющиеся упражнения.

Частое растяжение часто помогает уменьшить симптомы.

6. Компартмент-синдром


При стойкой боли в голени следует обратиться к врачу.

Синдром компартмента - это болезненное состояние, которое может возникнуть в икроножной мышце или обеих ногах, обычно после того, как человек пережил травму или серьезную травму.

Это происходит, когда избыток крови или жидкости накапливается под полосой жестких тканей тела, которые не могут хорошо растягиваться. Эта жидкость оказывает дополнительное давление на нервы и кровеносные сосуды голени, вызывая боль, отек, онемение и покалывание.

Другой формой компартмент-синдрома является хронический или компартмент-синдром. Этот тип возникает, когда человек испытывает боль во время тренировки.

Симптомы, связанные с синдромом хронического компартмента, включают онемение, видимую выпуклость или увеличение мышц или затрудненное движение стопы.

7. Диабетическая невропатия

Диабетическая невропатия - это состояние, которое возникает, когда человек испытывает повреждение нервов, связанное с диабетом.

Часто высокий уровень сахара в крови может повредить нервы организма, обычно начиная с рук и ног.

Иногда покалывание и онемение могут вызывать стреляющую боль и дискомфорт, которые распространяются на икроножные мышцы.

8. Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит - это заболевание, при котором поражается ткань подошвенной фасции, расположенная в нижней части стопы.

Если икроножные мышцы слишком напряжены, у человека может быть больше шансов получить подошвенную фасцию, потому что икроножные мышцы не могут поддерживать стопу.

Наиболее частыми симптомами подошвенного фасциита являются боль в стопе при пробуждении и трудности с сгибанием стопы.

9. Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен - это расширенные вены, которые часто выступают из-под ног и могут выглядеть как шнуры. Они развиваются, когда поврежденные клапаны в венах человека позволяют крови течь обратно.

Факторы, способствующие варикозному расширению вен, включают:

  • возраст
  • семейный анамнез варикозного расширения вен
  • колебания гормонов
  • беременность
  • ожирение
  • отсутствие физической активности

варикозное расширение чаще всего возникает в ногах вызывают боль, пульсацию, спазмы и боли.

10. Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) является результатом образования тромба в одной из вен на ноге. Это состояние может вызвать сильную боль и повлиять на приток крови к ногам.

Вероятность развития ТГВ выше у людей, если они длительное время сидят, например, в полете, или если у них высокое кровяное давление или нарушения свертываемости крови.

Симптомы ТГВ включают боль в икроножных мышцах, которая обычно усиливается при стоянии или ходьбе.Нога человека также может опухать, покраснеть или воспалиться из-за проблем с кровотоком.

Боль в ноге при ходьбе? Определенная хромота, легко поддающаяся лечению

Медицинский осмотр Кристофера Г. Каннингема, доктора медицины

В 1831 году ветеринар описал состояние хромоты, которое поражало лошадей после физических упражнений, определив проблему как «хромоту» от латинского слова, означающего «хромать».

В наши дни хромота описывает аналогичную проблему, от которой страдают 10% людей старше 70 лет, а также около 2% людей в возрасте 37-69 лет.Мужчины в два раза чаще страдают этой проблемой со здоровьем. Симптомы хромоты описываются как боль, жжение, слабость или «мертвый груз» в ногах при ходьбе.

«Боль в ногах легко поддается лечению, - говорит сосудистый хирург МакЛеода доктор Кристофер Каннингем, - но она может указывать на более серьезные проблемы, такие как заболевание периферических артерий (ЗПА) или более широкие сосудистые проблемы, известные как атеросклероз (ATH-er- о-склер-о-сис) ».

Причины

Судороги мышц ног, когда они не получают достаточного количества кислорода, это состояние называется ишемией (э-э-ским-я). С возрастом артерии становятся жесткими из-за накопления холестерина, кальция и других тканей, называемых бляшками (plack). По мере сужения артерии кровоток ограничивается. Мышцы становятся болезненными, когда они нуждаются в кислороде, но не получают его во время упражнений.

Ходьба - важное упражнение, помогающее предотвратить и уменьшить хромоту. В какой-то момент вам придется остановиться и отдохнуть. Ваши судороги исчезнут через несколько минут. Затем вы можете продолжить ходьбу.

Диагностика

Ваш врач подтвердит наличие проблемы, проверив пульс на ваших ногах.Портативный ультразвуковой прибор измеряет и сравнивает артериальное давление в ваших руках и ногах. С помощью другого ультразвукового исследования можно измерить размер кровеносных сосудов ног. С помощью высокотехнологичного сканирования изображений можно дополнительно изучить кровоток в ногах пациента.

Вы также можете пройти обследование на диабет, высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина, функцию щитовидной железы и почек - все это может быть причиной боли в ногах.

Факторы риска

Помимо старения, с которым мы ничего не можем поделать, существуют факторы риска, которые могут уменьшить боль и замедлить «затвердевание артерий», вызывающее хромоту:

  • Курение ускоряет затвердевание артерий и предотвращает развитие более мелких кровеносных сосудов, которые могут помочь закупоренным артериям
  • Избыточный вес требует большего количества крови в ногах, чтобы нести его.

Лечебные процедуры

В большинстве случаев боль в ногах со временем не усиливается. Но проблема сама собой не прояснится. Простые подходы могут уменьшить боль и устранить ее первопричины.

  • Ходьба - это самый простой способ укрепить мышцы ног и одновременно построить другие кровеносные сосуды для питания мышц. Начните медленно - короткие прогулки несколько раз в неделю. Если возникает дискомфорт, остановитесь на несколько минут. Со временем попробуйте ходить на большие расстояния. Через 3-6 месяцев вы сможете безболезненно преодолевать большие расстояния.
  • Лекарства, , например, ежедневный прием аспирина, могут помочь при нарушениях кровообращения.
  • Ангиопластика использует баллон, вставленный в небольшой разрез на бедре, чтобы растянуть артерии и увеличить кровоток.
  • Шунтирование используется только в тяжелых случаях, которые не могут быть улучшены другими методами лечения. Часть кровеносного сосуда берется из другой части тела для замены закупоренной артерии.

Последняя мысль. Очень немногие люди с хромотой рискуют потерять ногу. Тем не менее, медицинский контроль важен для облегчения симптомов, восстановления качества жизни человека и, что наиболее важно, для распознавания того, когда болезнь переросла в угрозу для конечностей.

Чтобы найти врача, щелкните здесь.

Источники: McLeod Health, Общество сосудистых хирургов, Национальные институты здравоохранения, Фонд сосудистой хирургии, Больницы Кембриджского университета, Фонд циркуляции

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *