Аллергия весной. Сезонная аллергия — Многопрофильная клиника Уромед

Многие люди не могут полноценно радоваться весне: вместе с первым теплом она приносит аллергикам чихание, кашель, насморк, покраснение глаз и другие неприятные симптомы. Пик сезонных аллергических обострений приходится, как правило, на период цветения деревьев и кустарников – май.

Распознать сезонную аллергию бывает не просто,  многие путают её с  простудными заболеваниями, в виду схожести их симптоматики. В этом случае лечение не помогает, а симптоматика только усугубляется.

Появление конъюнктивита, слезоточивости, заложенности и отечности носа, першения в горле весной – это характерные признаки сезонной аллергии.  Так же аллергические реакции часто проявляются в виде шелушения, сухости, высыпаний на коже, сопровождающихся зудом и покраснением. Реже, но вполне вероятно, появляются симптомы общей интоксикации организма – повышенная утомляемость, слабость, тошнота, повышенная потливость. Симптоматика индивидуальна и зависит от вида аллергена.

Помните: аллергическая реакция только схожа некоторой симптоматикой с простудными заболеваниями. Для аллергии не свойственна повышенная температура тела и длительность неприятных проявлений без должного лечения в разы дольше, чем в случае простудных заболеваний.

В случае появления характерных неприятных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования и назначения грамотного лечения.

При подозрении на аллергическую реакцию для постановки диагноза пациенту назначают лабораторные исследования крови, которые подтвердят или опровергнут наличие антител в крови. Информативным способом диагностики выступают кожные пробы, способные быстро выявить аллерген и подобрать эффективное лечение.

Лечение сезонной аллергии

Отличный способ избавления от аллергии – это избегать контакта с аллергеном. Это реально, когда речь идет об аллергии, например, на бытовую химию, но практически невозможно в случае аллергии на цветение растений. Поэтому нужно рассмотреть все доступные варианты снижения симптоматики и лечения.

Что для лечения аллергии предлагает современная медицина? Существует большое количество вариантов антигистаминных препаратов, прием которых снижает интенсивность проявления аллергических реакций, но стоит помнить, что это только временный эффект, а эффективность зависит от точности дозировки и подбора лекарственного препарата.

Современный метод лечения аллергии – иммунотерапия. Введение аллергена в организм в нарастающей дозировке помогает организму привыкнуть к определенному виду раздражителя. Это способствует значительному снижению проявления сезонной аллергической реакции или полному ее затуханию со временем.

Иммунотерапия – действенный, но длительный процесс, который эффективен только при полном соблюдении рекомендаций врача.

Помните, самолечение – зло! Для проведения точной диагностики и назначения грамотного лечения обращайтесь к врачам.

симптомы, диагностика и лечение аллрергии

Как-то, сразу после традиционных майских праздников я за какой-то мелочью зашел в маленький аптечный пункт в одном спальном районе города Москвы. Дело было утром, в самом начале рабочего дня, и открыв дверь, мне пришлось выйти сразу наружу на свежий воздух, поскольку все маленькое помещение было битком набито людьми с красными глазами, сжимающими возле носа скомканную гигиеническую салфетку. Как врач аллерголог я сразу определил диагноз всех этих страдальцев.

Поллиноз, или аллергия на цветение (на пыльцу растений)

Данное заболевание известно с глубокой древности, как говорится, со времен Гиппократа. Только в старые времена оно носило название сенная лихорадка. По названию понятно, что симптомы аллергии на пыльцу растений люди, которые еще 100 лет назад жили в основном не в городах, начинали испытывать во время сенокоса, или других манипуляций со стогом сена.

Аллергия на цветение, симптомы

С тех пор симптомы поллиноза не изменились. Начиная с первых, по-настоящему теплых апрельских, а как в этом 2015 году, уже мартовских солнечных дней часть наших сограждан начинает испытывать такие неприятнейшие ощущения, как:

• жжение или резь в глазах и слезотечение
• заложенность носовых ходов, вплоть до полного прекращения дыхания через нос;
• обильное выделение прозрачной жидкой слизи из носа;
• кашель, который у маленьких детей может быть вызван исключительно механическим раздражением задней стенки глотки и гортани стекающей во сне
• слизью, но может возникать и внезапно. Кашель у больного поллинозом сухой, приступообразный, длительный;
• и закончиться все это может развитием обструктивного ларингита (отек Квинке) или острым обструктивным бронхитом, когда уже точно потребуется врачебное вмешательство, и одними сосудосуживающими каплями, проданными такому страдальцу не очень грамотным фармацевтом в аптеке дело поправить будет уже нельзя.

К слову сказать, что, когда пациент обращается на прием к врачу с перечисленными выше жалобами после 2 – 3х недель мучений и капания в нос галазолина или ксимелина, даже опытному врачу аллергологу бывает трудно в полном объеме оказать полноценную помощь, поскольку эффективность противоаллергических препаратов сильно снижается при начале их применения в самый разгар цветения, и как следствие – на самом пике симптомов поллиноза.

Аллергия на цветение, диагностика и лечение

Первичную диагностику поллиноза врач аллерголог иммунолог проводит на основании анализа анамнестических данных (со слов пациента или родителей ребенка), клинической картины заболевания и временной связи появления первых симптомов аллергии с календарем цветения растений нашей с вами климатической зоны. Как правило, при первом обращении в стадии обострения поллиноза врач может только купировать симптомы аллергии, степень выраженности которых у всех пациентов разная: от легкого жжения в глазах или небольшой заложенности в носу до приступов удушья.

Полноценную диагностику аллергии на цветение можно проводить только в холодный период времени, лучше всего – зимой. Тогда станет ясно, насколько далеко зашел процесс, и какими методами кроме банального заглушения симптомов противоаллергическими препаратами можно воздействовать на патофизиологическую цепочку заболевания.

В настоящее время существуют и активно используются разные методы лечения поллиноза. Времена, когда аллергию на цветение лечили одними только гормональными препаратами ушли далеко в прошлое. Только не надо путать лечение аллергии на пыльцу растений, которое, повторяю, возможно только в период ремиссии, то есть полного здоровья, с симптоматической терапией, которую к большому сожалению, многие пациенты проводят сами себе не по назначению врача специалиста, а по совету друзей (в лучшем случае), а то еще по совету «модных блоггеров».

В медицинском центре НИИ Эпидемиологии круглый год ведут прием высококвалифицированные врачи аллергологи-иммунологи. Если Вы сочли данную статью актуальной для себя или своих родственников, пожалуйста, найдите один день во время долгих новогодних каникул, или пожертвуйте одним выходным днем, и придите на прием к доктору аллергологу-иммунологу. Во время приема доктор не только назначит Вам необходимые анализы, но также подберет для Вас специальную диету во избежание перекрестной аллергии, подробно расскажет о мерах профилактики сезонной аллергии, назначит необходимую противорецидивную терапию, а если необходимо, то и обсудит с Вами вопросы санаторно-курортного лечения. Только все перечисленные мною мероприятия способны обеспечить выздоровление и комфортное самочувствие, если Вы страдаете аллергией на цветение. Желаем всем крепкого здоровья и удачи!

Аллергия весной и летом

Что является аллергеном в весеннее и летнее время?

Как только начинает пригревать солнышко и тает снег, обнажается почва, прошлогодняя листва и пожухлая трава. Это очень хорошая питательная среда для различных грибков – плесневых, дрожжевых, аспергилл. Весенний ветер разносит микроскопические споры грибков, которые могут вызвать симптомы аллергии. Время возникновения данного вида аллергии – грибковой – с начала таяния снега (обычно март в нашей полосе) до конца мая – июня.

Еще один аллерген, связанный с таянием снега, испарением влаги с дорог, тротуаров – противогололёдные реагенты. Реакция на химические вещества может продолжаться весь период таяния снега.

Однако, самый известный и, по статистике, самый частый вид весенне-летней аллергии – поллиноз (сенная лихорадка) – реакция на пыльцу цветущих деревьев и трав. Примерно с середины марта до конца апреля наблюдается пыление раноцветущих деревьев – ольхи, лещины, граба, клена, ясеня, ивы, вербы. С середины апреля до конца мая – пыление поздноцветущих деревьев – березы, дуба, вяза, сосны, ели, тополя. С середины мая до конца июня цветут некоторые травы, пыльца которых тоже вызывает симптомы аллергии – мать-и-мачеха, одуванчик.

В летнее время наиболее частой причиной аллергии является пыльца злаковых и сорных трав. В июне-июле наблюдается реакция на цветение злаковых – тимофеевки, ржи, кукурузы, пшеницы, пырея, лисохвоста, овсяницы, ежи сборной, мятлика. С июля и до осени цветут сорняки – полынь, лебеда, крапива, подорожник.
Каковы симптомы аллергии?
Все перечисленные выше виды аллергенов относятся к группе аэроаллергенов и вызывают реакцию дыхательного тракта. Наиболее часто отмечаются симптомы ринита: зуд в носу, чихание, заложенность носа, насморк. Часто присоединяется покраснение глаз, слезотечение, светобоязнь. Если не принимать никаких препаратов от аллергии, симптомы могут стать более тяжелыми: першение в горле, кашель, осиплость голоса, проявления бронхиальной обструкции (астмы).

Реже при контакте с аэроаллергенами наблюдается атопический дерматит, крапивница или отек Квинке.

Перекрестная аллергия – что это такое?
Существуют продукты, аллергены которых похожи по происхождению и составу на аллергены деревьев, трав и грибков. При употреблении этих продуктов часто наблюдается реакция, подобная аллергии на пыльцу растений – конъюнктивит, першение в горле и кашель, чихание, заложенность носа. Аллергия может наблюдаться как в сезон цветения, так и круглый год. Бывает, что реакция на перекрестные продукты даже сильнее, чем на причинное растение. Поэтому во время цветения рекомендуется придерживаться диеты с исключением перекрестных продуктов, чтобы не усугублять аллергию на пыльцу. Однако, некоторым людям такая диета бывает необходима и вне сезона цветения. 

При аллергии на березу и родственные с ней растения (осина, ольха, дуб, бук, граб, клен, ясень, лещина) исключаются яблоки, груши, орехи, киви, морковь, сельдерей, петрушка, мед и косточковые овощи и фрукты (черешня, слива, чернослив, персик, абрикос, вишня, авокадо и др.).

Аллергикам, реагирующим на пыльцу злаковых, необходимо исключать хлебо-булочные изделия и все мучные продукты, квас, пиво, соевые продукты, мясные продукты с наполнителями.

При аллергии на сорняковые растения из питания исключаются семечки, халва, подсолнечное и кукурузное масла, дыня, арбуз, сельдерей, травяные сборы.
При грибковой аллергии исключаются кисломолочные продукты, сыры с плесенью, квас, закваски.

Как диагностировать аллергию?
При подозрении на аллергию обязательно нужно посетить врача-аллерголога. Он проведет беседу, задаст необходимые вопросы, чтобы понять, какая группа аллергенов вызывает реакцию. Затем врач проводит аллергодиагностику. Она представляет собой проведение кожных проб с микродозами аллергенов. При этом результат виден сразу после проведения обследования. Также аллерголог может назначить анализ крови на аллергены. Иногда аллергодиагностика включает оба метода.
Что делать при развитии весенне-летней аллергии?
Самый лучший способ лечения аллергии – избежание контакта с аллергеном. Поэтому один из вариантов борьбы с весенним недугом – отъезд в другую полосу, где либо нет таких растений, либо причинное растение уже отцвело.

Однако, часто возможности уехать просто нет. Что делать тогда? Во-первых, необходим визит к аллергологу для проведения аллергологической диагностики и установления причинного аллергена. Кроме того, аллерголог назначит необходимое лечение для облегчения симптомов, а также даст рекомендации по диете, гигиене и режиму прогулок в период цветения.

Для уменьшения контакта с аллергенами рекомендуется использовать барьерные средства: маски, носовые фильтры, барьерные спреи. Окна и форточки в доме должны быть закрыты во избежание попадания аллергенов. Активные прогулки лучше совершать в безветренную погоду после дождя. Придя с улицы домой, обязательно нужно снять верхнюю одежду, помыть руки и лицо, прополоскать рот, промыть нос кипяченой водой.

Самый эффективный метод борьбы с аллергией на пыльцу растений – Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Метод представляет собой введение в организм аллергика низких доз причинного аллергена. Иммунная система «привыкает» к нему и реакция на цветущее растение уменьшается или уходит вовсе. Аллерген может вводиться в организм подкожно или сублингвально (под язык). Начинается такое лечение за 3-4 месяца до начала пыления причинного растения. Деткам АСИТ проводится с 5 лет. Перед тем, как назначить такое лечение, врач-аллерголог обязательно проводит аллергодиагностику для выявления ведущего аллергена. 

Самодиагностика и самолечение аллергических проявлений ни в коем случае недопустимы. Неправильное лечение может привести к развитию тяжелых осложнений, таких, как бронхиальная астма. Необходимо помнить, что раннее выявление аллергии и строгое соблюдение всех предписанных терапевтических мер является залогом успеха в борьбе с весенне-летним недугом.
Спешите! Записывайтесь на прием к аллергологу иммунологу Клиники «Мать и дитя» Юго-Запад Пащенко Ольге Евгеньевне по тел: +7 (800) 700 700 1

Весна без последствий: как пережить аллергию

https://ria.ru/20210423/allergiya-1729611844.html

Весна без последствий: как пережить аллергию

Весна без последствий: как пережить аллергию — РИА Новости, 23.04.2021

Весна без последствий: как пережить аллергию

Для большинства москвичей весна – это синоним тепла, солнца и предвестник долгожданного лета. Однако для других жителей мегаполиса это время года символизирует… РИА Новости, 23.04.2021

2021-04-23T12:47

2021-04-23T12:47

2021-04-23T13:34

москва сегодня: мегаполис для жизни

растения

москва

аллергия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/17/1729605338_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_cca74f0da67151c9f79f4bd76369036a.jpg

МОСКВА, 23 апр — РИА Новости. Для большинства москвичей весна – это синоним тепла, солнца и предвестник долгожданного лета. Однако для других жителей мегаполиса это время года символизирует проблемы со здоровьем и дискомфорт из-за цветущих деревьев и цветов. К сожалению, вылечить аллергию нельзя, но снизить воздействие пыльцы и минимизировать последствия для организма вполне возможно. Корреспондент сайта «РИА Новости» поговорил со специалистами и узнал все детали своеобразной болезни. Битва за иммунитетЧтобы понимать, почему аллергикам весной далеко не сладко, стоит разобраться в самом механизме потрясений, которые испытывает их организм. Главную опасность для таких людей представляют ветроопыляемые растения. Как можно понять из названия, это те виды деревьев и кустарников, пыльца которых переносится из одного место в другое с помощью ветра. По словам иммунолога-аллерголога Владимира Болибока, такие растения как раз и являются самыми сильными аллергенами, так как их пыльца устроена так, что способна долго летать. Таким образом попадание в дыхательные пути зерен пыльцы вызывает воспаление. Однако у людей, чья иммунная система в норме, вырабатываются защитные антитела, содержащиеся в слизистых оболочках. Впрочем для таких людей есть разнообразные спреи, таблетки и иные препараты, подчеркивает он. «Если у вас аллергия и вам нужно выбрать лекарство, то лучше обращайтесь к врачу, так как подбор средства – процесс индивидуальный. Препараты заболевание не уберут, но чувствовать себя вы будете лучше», – замечает Болибок. Различия с ОРВИАллергия на пыльцу и цветение чаще всего проявляется у мальчиков в пубертатном возрасте и чуть постарше, а также у детей младшего школьного возраста. Однако бывают случаи появления аллергических реакций и у тех, кто вроде бы никогда этим не страдал. Если вы начали чихать и из носа потекло, то отличить от простуды аллергию достаточно просто, указывает Болибок.В случае с ОРВИ порядок симптомов обратный. Сначала попадает инфекция, идет инкубационный период, в конце него бывает температура, причем не обязательно большая, а уже потом возникает заложенность носа, насморк и чихание. «И глаза при ОРВИ относительно редко вовлекаются в болезненный процесс», – добавляет врач. В нынешних условиях пандемии ношение маски может облегчить участь аллергика, констатирует Болибок. «По меркам организма пыльца с деревьев и растений достаточно крупная, около 20 микрон, что считается крупной частицей. Плюс как раз в этом. Из-за своего размера она застревает в принципе в любой маске, будь то медицинская или просто тканевая. В целом любая повязка защищает ваши дыхательные пути от этой напасти», – указывает Болибок. Медицинские рекомендацииЧтобы легче перенести период сезонной аллергии, нужно следовать определенным советам от специалистов и в случае каких-либо подозрений обращаться к врачу. В Роспотребнадзоре рекомендуют отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе с помощью мобильных приложений или в интернете, попутно организовав свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой.В период цветения стоит есть поменьше косточковых фруктов, орехов, зелени, меда, не лечиться травами и не использовать косметические средства с натуральными растительными компонентами, подчеркивают специалисты. Однако самый эффективный метод избежать обострения – смена климатической зоны на время цветения.Однако есть позитивная новость для горожан, страдающих сезонной аллергией. Иногда им на помощь приходит сама природа. Так, по прогнозам метеорологов в ближайшие дни ожидаются продолжительные осадки, которые снизят концентрацию аллергенов, фактически вымыв пыльцу из воздуха.География «бедствия»В комплексе городского хозяйства Москвы для аллергиков каждую весну составляют график цветения растений-аллергенов, который указывает примерные сроки и пики пыления. Этот год не стал исключением.»Сейчас в Москве продолжает активно цвести ольха, тогда как цветение орешника почти закончилось. В третьей декаде апреля ожидается пик пыления сразу нескольких растений, вызывающих аллергическую реакцию: березы, ивы, тополя, ясеня, вяза и клена. В соцветиях этих растений образуется много пыльцы. Она мелкая и легкая. Поэтому ветер легко подхватывает и переносит ее на большие расстояния», – рассказывают в комплексе городского хозяйства.В свою очередь в департаменте природопользования добавляют, что основная виновница сезонной аллергии – береза – хотя и не редкая гостья зеленых зон, но все равно ее общая доля в составе «зеленого фонда» не превышает 10%. «А вот клен очень популярен в озеленении Москвы, около трети всех столичных деревьев это разные виды кленов», – указывают в ведомстве. Набольшее количество этих пород деревьев произрастает в районах Измайлово, Сокольники и Филевский парк и в парках Кузьминки-Люблино и Царицыно. Так что местным жителям, у которых есть предрасположенность к аллергии, лучше как следует подготовиться.

https://ria.ru/20210422/vaktsina-1729455637.html

https://ria.ru/20210417/allergiya-1728669879.html

https://ria.ru/20201203/prostuda-1587434836.html

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/04/17/1729605338_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_feb98d4cf212c63badee10d4c0e61eb8.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

растения, москва, аллергия

МОСКВА, 23 апр — РИА Новости. Для большинства москвичей весна – это синоним тепла, солнца и предвестник долгожданного лета. Однако для других жителей мегаполиса это время года символизирует проблемы со здоровьем и дискомфорт из-за цветущих деревьев и цветов. К сожалению, вылечить аллергию нельзя, но снизить воздействие пыльцы и минимизировать последствия для организма вполне возможно. Корреспондент сайта «РИА Новости» поговорил со специалистами и узнал все детали своеобразной болезни.

Битва за иммунитет

Чтобы понимать, почему аллергикам весной далеко не сладко, стоит разобраться в самом механизме потрясений, которые испытывает их организм. Главную опасность для таких людей представляют ветроопыляемые растения. Как можно понять из названия, это те виды деревьев и кустарников, пыльца которых переносится из одного место в другое с помощью ветра.

22 апреля, 13:47

В России начались доклинические исследования вакцины от аллергии на кошек

По словам иммунолога-аллерголога Владимира Болибока, такие растения как раз и являются самыми сильными аллергенами, так как их пыльца устроена так, что способна долго летать.

«Любой сквозняк удерживает ее в воздухе. Пыльца представляет собой высокобелковое соединение и когда она попадает в дыхательные пути, где тепло и влажно, то ведет себя как зернышко: начинает прорастать и пытается проникнуть сквозь слизистую оболочку», – объясняет специалист.

Таким образом попадание в дыхательные пути зерен пыльцы вызывает воспаление. Однако у людей, чья иммунная система в норме, вырабатываются защитные антитела, содержащиеся в слизистых оболочках.

«Они эффективно убивают эту пыльцу. А вот у аллергиков такие антитела не вырабатываются. Пыльца остается на поверхности слизистой оболочки, прорастает, повреждает клетки слизистой. Отсюда и воспаление», – говорит врач.

Впрочем для таких людей есть разнообразные спреи, таблетки и иные препараты, подчеркивает он.

«Если у вас аллергия и вам нужно выбрать лекарство, то лучше обращайтесь к врачу, так как подбор средства – процесс индивидуальный. Препараты заболевание не уберут, но чувствовать себя вы будете лучше», – замечает Болибок.

17 апреля, 04:10

Врач рассказал о способах защиты от сезонной аллергии

Различия с ОРВИ

Аллергия на пыльцу и цветение чаще всего проявляется у мальчиков в пубертатном возрасте и чуть постарше, а также у детей младшего школьного возраста. Однако бывают случаи появления аллергических реакций и у тех, кто вроде бы никогда этим не страдал. Если вы начали чихать и из носа потекло, то отличить от простуды аллергию достаточно просто, указывает Болибок.

«Аллергический насморк обычно начинается с зуда в носу и чихания. Плюс если вовлекается слизистые глаз, то может возникать двусторонний конъюнктивит, то есть глаза воспаляются. Температура может подниматься, но она появляется позже», – указывает он.

В случае с ОРВИ порядок симптомов обратный. Сначала попадает инфекция, идет инкубационный период, в конце него бывает температура, причем не обязательно большая, а уже потом возникает заложенность носа, насморк и чихание.

«И глаза при ОРВИ относительно редко вовлекаются в болезненный процесс», – добавляет врач.

3 декабря 2020, 00:46НаукаНазваны три способа быстро избавиться от простуды

В нынешних условиях пандемии ношение маски может облегчить участь аллергика, констатирует Болибок.

«По меркам организма пыльца с деревьев и растений достаточно крупная, около 20 микрон, что считается крупной частицей. Плюс как раз в этом. Из-за своего размера она застревает в принципе в любой маске, будь то медицинская или просто тканевая. В целом любая повязка защищает ваши дыхательные пути от этой напасти», – указывает Болибок.

Медицинские рекомендации

Чтобы легче перенести период сезонной аллергии, нужно следовать определенным советам от специалистов и в случае каких-либо подозрений обращаться к врачу.

В Роспотребнадзоре рекомендуют отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе с помощью мобильных приложений или в интернете, попутно организовав свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой.

«Для этого нужно меньше находиться на улице, закрывать окна в доме, ежедневно проводить влажную уборку. По возвращении с улицы обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду, прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором», – добавляют в ведомстве.

В период цветения стоит есть поменьше косточковых фруктов, орехов, зелени, меда, не лечиться травами и не использовать косметические средства с натуральными растительными компонентами, подчеркивают специалисты. Однако самый эффективный метод избежать обострения – смена климатической зоны на время цветения.

Однако есть позитивная новость для горожан, страдающих сезонной аллергией. Иногда им на помощь приходит сама природа. Так, по прогнозам метеорологов в ближайшие дни ожидаются продолжительные осадки, которые снизят концентрацию аллергенов, фактически вымыв пыльцу из воздуха.

География «бедствия»

В комплексе городского хозяйства Москвы для аллергиков каждую весну составляют график цветения растений-аллергенов, который указывает примерные сроки и пики пыления. Этот год не стал исключением.

«Сейчас в Москве продолжает активно цвести ольха, тогда как цветение орешника почти закончилось. В третьей декаде апреля ожидается пик пыления сразу нескольких растений, вызывающих аллергическую реакцию: березы, ивы, тополя, ясеня, вяза и клена. В соцветиях этих растений образуется много пыльцы. Она мелкая и легкая. Поэтому ветер легко подхватывает и переносит ее на большие расстояния», – рассказывают в комплексе городского хозяйства.

В свою очередь в департаменте природопользования добавляют, что основная виновница сезонной аллергии – береза – хотя и не редкая гостья зеленых зон, но все равно ее общая доля в составе «зеленого фонда» не превышает 10%.

«А вот клен очень популярен в озеленении Москвы, около трети всех столичных деревьев это разные виды кленов», – указывают в ведомстве.

Набольшее количество этих пород деревьев произрастает в районах Измайлово, Сокольники и Филевский парк и в парках Кузьминки-Люблино и Царицыно. Так что местным жителям, у которых есть предрасположенность к аллергии, лучше как следует подготовиться.

Ранняя весна — со всеми вытекающими…

В России из-за аномально теплой зимы сезон аллергии начался раньше. Уже зацвели растения-аллергены, например, орешник и ольха. Скоро ожидается цветение березы.

Как пережить досрочно начавшуюся сезонную аллергию, телеканалу «МИР 24» рассказала заведующая консультативно-диагностическим отделением Центра аллергологии и иммунологии 52-ой больницы Департамента здравоохранения Москвы Елена Бобрикова.

Оригинал публикации

— Ольха и орешник в Москве уже цветут. Вот-вот зацветет береза. Насколько раньше сезон аллергии наступил в этом году?

— Теплая зима, ольха в высокой концентрации пыльцы, орешник цветет, на подходе береза. С учетом того, что в выходные обещают достаточно высокую температуру, плюс 15, мы будем ожидать пыление березы.

— Какие меры должны принять аллергики с поправкой на то, что сезон аллергии начался досрочно?

— Как правило, у пациентов, которые знают о своем заболевании, есть «инструкция». Они знают, что заранее нужно начинать прием антигистаминных препаратов нового поколения, которые не дают сонливости, затрудненного восприятия информации и так далее. Конечно, эти препараты нужно заранее принимать, чтобы встретить сезон во всеоружии.

— По статистике, от весеннего поллиноза — аллергии на пыльцу растений — страдает каждый третий житель столичного региона. Как можно заподозрить аллергию?

— Практически 15% населения Москвы страдает в той или иной мере проявлениями аллергии. Одно из самых распространенных — аллергический ринит. Он бывает не только как реакция на цветение растений, но и на домашнюю пыль.

— Симптомы же можно перепутать с другим заболеванием?

— Самостоятельно иногда очень сложно различить — аллергия это или инфекционный процесс. Понятно, что лучше обратиться к врачу. Но есть нюансы, особенно в нашей эпидобстановке, когда не всегда можно дойти до врача. Поэтому обратите внимание, сопровождаются ли ваши симптомы ломотой в суставах, слабостью, вялостью, повышением температуры — это чаще свидетельствует об инфекционном процессе. Если вы ежегодно понимаете, что в одно и то же время у вас развивается зуд глаз, бежит из носа, вы чихаете, состояние ухудшается, когда вы выходите на улицу, нужно задуматься, что это реакция на пыльцу растений. Как правило, пациенты ставят себе диагноз сами , говорят, что ежегодно в одно и то же время происходят одни и те же события. Это — в пользу аллергии.

— Чтобы подтвердить или опровергнуть, нужно идти к аллергологу?

— Да, к врачу-аллергологу. Проводится скарификационный тест. Это самый достоверный и обоснованный метод диагностики, который мы проводим вне сезона обострения. Поэтому всех пациентов мы приглашаем к нам в сентябре-октябре, чтобы провести пробы. Сейчас они не проводятся, но назначить лечение и оценить все риски может врач-аллерголог и в сезон, именно сейчас.

— Почему у одних людей симптомы аллергии выражены ярче, чем у других?

— Это все зависит от иммунной системы. Кто-то гиперреактивен, активно болеет, так же, как и гриппом. Кто-то с высокой температурой, кто-то с менее высокой. Это зависит от склонности иммунной системы вырабатывать определенные антитела. Предсказать, у кого и как протекать будет развиваться аллергическая реакция, невозможно. В любом случае — легкое, среднее или тяжелое заболевание — нужно обратиться к врачу. Любое легкое заболевание может иметь осложнения. К сожалению, слизистые оболочки носа и бронхов устроены одинаково. Если начала реагировать слизистая носа в виде чихания, выделений из носа, то же самое может потом произойти с бронхами, но это будет уже сложное — может развиться бронхиальная астма, жизнеугрожающее состояние, когда может возникнуть затрудненное дыхание, кашель и даже приступ удушья.

Поэтому мы призываем: не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу, чтобы вам назначили правильное лечение. Ведь аллергию можно вылечить! Аллергия неизлечима — этов наше время заблуждение. В арсенале аллерголога есть очень достоверный, давно изученный метод аллергенспецифической иммунотерапии, когда в организм человека вводится в маленьких дозах аллерген, организм привыкает (принцип гомеопатии), вырабатываются блокирующие антитела, и в сезон, когда человек сталкивается с этим аллергеном, организм уже на него не реагирует. Это изученный метод с хорошим эффектом.

Есть инъекционный метод в виде прививок, а в последние несколько лет мы используем современные препараты, которые можно капать под язык. Особенно хорошо это для детей или людей, которые имеют плотный график и предпочитают лечиться в домашних условиях, но под контролем врача-аллерголога. Первую дозу мы вводим в кабинете, расписываем схему и контрольные точки, когда пациент приходит для коррекции терапии.

— Когда рекомендуется начать курс?

— Если это реакция на цветение, то в осенне-зимний период, если имеет место круглогодичное проявление, как домашняя пыль, тогда можно начать терапию в течение года.

— Может ли человек со временем избавиться от приема антигистаминных препаратов после лечения методом АСИТ?

— Да, и не только от антигистаминных препаратов. При сильно выраженной аллергии, мы назначаем комплекс препаратов: и глазные капли, и капли в нос. Если это бронхиальная астма обязательны препараты, которые снимают приступ удушья. А метод АСИТ с большой вероятностью позволяет избавиться от социально значимого заболевания, которым является бронхиальная астма. И снять нагрузку на семейный бюджет для пациентов с поллинозом, потому что вы вылечитесь и не будете использовать препараты, которые весной пополняют вашу домашнюю аптечку.

— Может ли медицинская маска защитить от пыльцы?

— Да, сейчас мы рекомендуем нашим пациентам использовать маску. Многие пациенты ее носят в сезон цветения, в период особенно высокой концентрации пыльцы, о наступлении которого можно узнать в интернете — есть сайты, которые мониторят концентрацию пыльцы. Если вы видите, что концентрация высокая, рекомендуется надеть маску перед выходом на улицу, чтобы крупные частицы оседали на маске. Плюс мы живем в мегаполисе — высокая концентрация выхлопных газов, оксидов — все это так же обладает раздражающим действием на слизистую верхних дыхательных путей. Эти экополлютанты способствуют проникновению аллергенов. От аллергии маска действительно спасает, мы рекомендуем ее носить.

Аллергия на цветение

Поллиноз (аллергия на пыльцу растений)

Аллергия на цветение (поллиноз) впервые была описана еще в начале XIX века, но тогда она называлась сенной лихорадкой. Дело в том, что симптомы этой аллергии очень сходны с симптомами лихорадки, и у врачей сложилось мнение, что связано это с сеном, с тем сезоном, когда идет заготовка кормов для сельскохозяйственных животных, и проявляются симптомы особенно сильно как раз на лугах, где много цветущих растений.

Сейчас уже точно известна причина аллергии на цветение, это – пыльца – микроскопические зерна, содержащие мужские половые клетки растений. Дело в том, что при наличии предрасположенности к аллергии организм человека начинает воспринимать некоторые белки, входящие в состав пыльцы растений, как враждебные, и начинает «бороться» с ними, формируя воспалительную реакцию, сходную по симптомам с лихорадкой.

Пыльца растений имеет крайне малые размеры, но наиболее «неприятны» для человека частицы размером 20-40 микрон (1 микрон – 0,001 мм). Эти частицы наиболее глубоко проникают в дыхательные пути человека. К тому же такие микроскопические размеры зерен пыльцы способствуют легкому распространению их по воздуху на десятки и даже сотни километров от скопления «родительских растений». Так, например, в случае реакции на пыльцу березы, пациенты начинают чувствовать ее присутствие в воздухе задолго до начала цветения в их регионе, так как массы пыльцы приносятся ветром из более южных широт, где цветение начинается раньше.

Виды аллергии на цветение

Принято выделять три вида и три сезона, на которые приходится пик цветения определенных групп растений:

1. С конца апреля по начало мая цветут деревья: береза, ольха, лещина (лесной орех), дуб, клен.
2. Конец мая – начало июля – сезон цветения злаковых (пшеница, рожь, овес, ячмень, тимофеевка, пырей и т.п.).
3. С конца июля и до начала сентября цветут так называемые сорные травы: амброзия, лебеда, полынь.

Эти сезоны не имеют четко выраженных временных границ, все определяется погодными условиями в конкретной местности, передвижением воздушных масс и многими другими факторами. Но прослеживается несколько закономерностей в концентрации пыльцы в воздухе, общих для всех сезонов и всех видов пыльцы:.

• Обычно аллергию вызывает пыльца растений, опыляемых ветром, а основной выброс пыльцы происходит обычно ранним утром. Максимальная же концентрация пыльцы в воздухе наблюдается в середине дня, когда в результате движения воздуха пыльца переносится от места цветения растений и разносится по большой территории.
• К вечеру обычно концентрация пыльцы в воздухе снижается, ночью она минимальна.
• В городах, где не так высока концентрация цветущих растений, максимальная концентрация пыльцы в воздухе наблюдается в сухую и ясную погоду. Во время дождя пыльца «вымывается» из воздуха еще до того, как успевает долететь до городских кварталов.

Особого внимания заслуживает тополиный пух, который, как считается, часто является причиной аллергии. На самом деле, тополиный пух сам по себе абсолютно гипоаллергенный «продукт». Это – не что иное, как плоды тополя, вернее – пушистая оболочка семени, назначение которой – способствовать максимальному распространению семян ветром. Проблема в том, что тополиный пух как метелка для пыли собирает на себе массу пыльцы других растений, перенося ее по ветру туда, куда она сама ни за что не долетела бы! Поэтому на время цветения тополя приходится пик реакции на цветение луговых трав (в средней полосе России) и амброзии (на юге).

Нужно быть справедливым и отдать должное тополю за весомый вклад в очищение воздуха наших городов: тополиный пух собирает на себе и осаждает на землю неимоверное количество пыли, сажи, копоти и других «радостей», присутствующих в воздухе мегаполисов!

Так же отдельного упоминания заслуживает и амброзия, аллергия на пыльцу которой стала настоящим бичом наших южных регионов. Тем более обидно, что амброзия – не местный житель России, а эмигрант из США. Семена амброзии были завезены в Советский Союз в 1960-х годах случайно, с семенами пшеницы. Но, в отличие от северной Америки, в России у амброзии нет естественных врагов, ни болезней, ни вредителей. В настоящее время правительство разрабатывает специальные программы по борьбе с этим злом в южных регионах, но успех их некоторыми специалистами оценивается как сомнительным. Этот враг устойчив ко многим гербицидам, засухам, очень плодовит. Совпадение это или нет, но слово «амброзия» переводится с греческого как «бессмертная», так что перспективы успешной борьбы с ней представляются делом очень отдаленного будущего.

Симптомы аллергии на цветение

Симптомы поллиноза, или сенной лихорадки, следуют из ее прежнего названия – почти все признаки лихорадки: насморк, кашель, першение в горле, чихание, конъюнктивит, вплоть до затрудненного дыхания и астматических приступов.

Но характерные черты аллергии на цветение – это то, что она проявляется каждый год приблизительно в одно и то же время, в сезон максимального присутствия в воздухе пыльцы тех или иных растений. Правда, при развитии заболевания этот период может наступать все раньше и продолжаться все дольше. Это связано с возрастающей чувствительностью организма аллергика к конкретному аллергену.

Диагностика поллиноза основывается на тщательном опросе пациента, анализе обстоятельств наступления реакции, выявлении закономерности приступов, анализе симптомов.

Хорошо себя зарекомендовали в диагностике аллергии на пыльцу и скарификационные (кожные) пробы, когда на кожу пациента наносится несколько царапин, на каждую из которых наносится той или иной аллерген. В местах, на которые нанесен аллерген, к которому чувствителен данный пациент, развивается местная аллергическая реакция, возникает припухлость и покраснение. Таким образом, выясняется, на что именно у пациента присутствует реакция (конечно, если в числе тестовых был и «тот самый» аллерген). Считается, что достоверность скарификационных проб составляет 80-85%.

Профилактика и лечение аллергии на пыльцу

Практически единственный способ профилактики поллиноза – исключение контакта с пыльцой. Хорошо бы на период цветения «вашего» растения на время уехать из региона. В идеальном случае – сменить место жительства. И, нужно сказать, что поллиноз часто является достаточным поводом для переезда, особенно, когда это связано с тяжелой аллергией (часто – на амброзию), угрожающей жизни пациента..

Но что-то можно сделать и без таких кардинальных мер:

1. Как и в случае аллергии на домашнюю пыль, основной помощник при аллергии на пыльцу – воздухоочиститель. Правильно подобранный прибор, круглосуточно работающий в помещении, способен, если и не на все 100%, то хоть в какой-то степени облегчить ваше состояние, улучшить качество жизни, снизить риски развития бронхиальной астмы.
2. На время цветения нужно стараться реже выходить из дома, по возможности, в вечерние часы.
3. Выходя на улицу, пользуйтесь респираторами с максимальной степенью защиты. При выборе респиратора помните, что размер зерен пыльцы – 20-40 микрон. При отсутствии респиратора не пренебрегайте марлевой повязкой.
4. Установить на окна специальные, защищающие от пыльцы сетки (такие сетки уже можно найти в продаже). Если же такие сетки не удалось приобрести, то затянуть окна марлей, желательно, в 2-3 слоя, желательно, периодически смачивая марлю водой.
5. Регулярно проводите влажную уборку в помещении, это удалит ту пыльцу, что попала к вам с улицы, поддерживайте достаточную влажность в воздухе (на уровне 60-65%). Во влажном воздухе пыльца скорее оседает на поверхность. Применяйте увлажнители воздуха.
6. По возвращении домой желательно сразу же принять душ. Если это по какой-либо причине невозможно, то следует хотя бы вымыть руки, лицо и промыть нос (желательно использовать специальные устройства – назальные души).

Медицинские средства лечения аллергии на пыльцу следует применять исключительно по назначению и под контролем врача. К ним относятся:

1. Антигистаминные средства (не избирательные препараты, снижающие реакцию организма на аллергены). Обычно прием препаратов длится от нескольких дней до нескольких недель – на время цветения конкретного растения. Современные средства не вызывают побочных эффектов, сонливости, никак не влияют на физическую и умственную активность пациента.
2. Для борьбы с ринитом и заложенностью носа применяют сосудосуживающие спреи и капли. Но их применение способно вызывать эффект привыкания и, вместо ожидаемого облегчения, со временем вы можете получить тяжелые, трудно лечимые отеки. Некоторые медики рекомендуют не применять сосудосуживающие капли более трех дней подряд. И, в любом случае, это нужно делать по назначению врача и в соответствии с его рекомендациями.
3. Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), своего рода «прививка» против аллергии, наиболее эффективна как раз в случае аллергии на пыльцу. Часто курс АСИТ не только практически полностью избавляет от реакции в периоды цветения, но и излечивает от перекрестной аллергии на продукты питания. Подробнее об этом мы писали в другой статье.

Перекрестная аллергия

Поллиноз – аллергическая реакция на белок растительного происхождения, присутствующий в пыльце тех или иных растений. Но белки состоят из аминокислот. Причем, может оказаться так, что набор аминокислот, входящий в состав одного белка, чрезвычайно схож с набором аминокислот другого белка. И иногда получается так, что организм, реагирующий на первый белок, реагирует и на тот, другой, «похожий» на первый, белок. Это явление известно как перекрестная аллергия.

Так, например, если у вас аллергия на пыльцу березы (проявляющаяся исключительно в период ее цветения, весной), то у вас может быть реакция и на пыльцу некоторых других растений, пыльца которых содержит схожий белок, а, также, и на некоторые продукты питания (яблоки, вишни, сливы, морковь и некоторые другие), содержащие сходный белок. И эта пищевая аллергия будет носить уже круглогодичный характер.

Обычно, пациенты сами в состоянии определить – есть ли у них перекрестная пищевая аллергия, и на что именно. Тем не менее, известны таблицы перекрестной аллергии, в которых разным видам поллиноза сопоставлены пищевые продукты, на которые чаще всего проявляется перекрестная аллергия.

В общем случае, если вам известно, на пыльцу какого именно растения у вас присутствует аллергическая реакция, продукты, перечисленные в соответствующем разделе таблицы перекрестной аллергии, следует употреблять с осторожностью:

Аллергены пыльцы	Перекрестная реакция на пыльцу другого растения	Перекрестная реакция на продукты питания
Береза	Лещина, ольха, каштан, яблоня, слива, абрикос, персик, груша, вишня, орешник, ясень, дуб, олива, рапс, травы, злаки, полынь.	Яблоки, черешня, слива, абрикосы, персики, киви, морковь, сельдерей, картофель, лесные орехи, банан, манго, апельсин, сырая морковь, сырой картофель, сельдерей, соя, помидоры, анис, карри, красный перец, перец, тмин, кориандр, орех лесной.
Бук	Береза, ольха, орешник.
Дуб	Береза
Ольха	Береза, бук, орешник.
Ясень	Береза, сирень, олива.
Сирень	Ясень, олива.
Орешник	Береза, бук, ольха.	Орех лесной.
Сирень	Ясень, олива.
Каштан	Береза.
Олива	Береза, ясень, сирень, травы, злаки, полынь, подсолнечник.
Тополь	Ива.
Ива	Тополь.
Рапс	Береза, травы, злаки.
Травы/злаки	Береза, олива, рапс, полынь, подсолнечник.	Семечковые, косточковые, щавель, томат, дыня, киви, сельдерей, рис.
Полынь	Георгин, амброзия, маргаритка, ромашка, одуванчик, подсолнечник, календула, девясил, череда, мать-и-мачеха, береза, олива, злаки.	Цитрусовые, подсолнечное семя (масло, халва), цикорий, мед, сельдерей, анис, тмин, кориандр, фенхель, морковь, петрушка, семечковые, косточковые, киви, манго, горох, помидоры, карри, укроп, красный перец, перец, арахис, орех лесной.
Амброзия	Одуванчик, подсолнечник, полынь, ромашка..	Дыня, огурец, подсолнечное семя, мускусная дыня, бананы, сельдерей, семечковые
Ромашка	Полынь, амброзия.
Маргаритка	Полынь, подсолнечник.
Подсолнечник	Одуванчик, амброзия, олива, травы, злаки, полынь, ромашка.	Халва, подсолнечное масло, подсолнечное семя.
Лебеда		Свекла, шпинат.

Новости

19.03.2021

Сезонная аллергия! Как пережить весну?

Радость от наступления весны омрачить сложно, но можно. Например, аллергией или осложнением бронхиальной астмы, которые, как правило, достигают пика своей активности в апреле и мае. О том, как эти заболевания предупредить и максимально облегчить, рассказывают специалисты лечебно-диагностического центра «МИЛЕНАРИС».

Аллергическая реакция может начаться, едва сошел снег

Количество пациентов, страдающих аллергическим ринитом, резко вырастает в апреле-мае. Как раз на это время приходится начало цветения многих деревьев и кустарников. Особенно часто аллергию в нашей полосе вызывают береза, ольха, лещина и дуб, мелкая нелипкая пыльца которых распространяется на большие расстояния. Аллергические реакции на злаковые травы проявляются в июне-июле, на сорные травы – в конце июля и в августе. По словам специалистов, именно на период цветения приходится и обострение бронхиальной астмы: «Если в осенне-зимний период обращаются в основном с бронхитом и пневмонией, то с апреля начинаются проблемы у астматиков. Притом что еще силен шлейф вирусных инфекций, бронхиальная астма очень часто дает обострение на пыльцу».

Врачи центра «МИЛЕНАРИС» предупреждают, что аллергия может начаться, едва сошел снег: «Появляются опавшие листья, и начинается аллергическая реакция на грибок – весьма распространенный тип аллергии. Причем симптомы точно такие же, как на пыльцу».

К самым распространенным симптомам аллергии можно отнести заложенность носа и выделения из него, чихание, слезотечение, зуд, першение в горле, покашливание. Если у вас появились хотя бы несколько из них, стоит незамедлительно обратиться к врачу, чтобы определить тип аллергена, – игнорирование проблемы может привести к осложнению в виде бронхиальной астмы. Обязательная процедура – сдать кровь из вены на анализ, по необходимости вас могут направить к лор-врачу.

Готовимся к весне заранее

К сезонной аллергии и осложнениям астмы проще всего начать готовиться еще зимой или даже осенью. Самым эффективным методом профилактики специалисты называют специфическую иммунотерапию. До начала сезона цветения врачи вводят определенные дозы препаратов, в основе которых – вещество, вызывающее аллергию. Организм постепенно привыкает к препарату, вырабатывается иммунитет, поэтому к началу сезона цветения больной или совсем не реагирует, или болезнь протекает в более легкой форме. Через 3–4 года регулярной терапии предрасположенность к аллергии может исчезнуть вовсе.

Если предупредить осложнения не удалось и налицо первые признаки аллергической реакции, врач назначает медикаменты. Это системные антигистаминные препараты, которые могут быть в виде таблеток, сиропов, капель, носовых кортикостероидных спреев. Не так давно появились еще и механические средства защиты от аллергии – различные фильтры, клипсы, которые устанавливаются таким образом, что заметить постороннему взгляду их невозможно, при этом они не позволяют пыльце проникать внутрь организма. Ну и один из самых действенных методов профилактики – применение выписанных специалистом медикаментов за несколько недель до начала основного этапа цветения растений.

Страдающим бронхиальной астмой нельзя забывать о пикфлуометрах, которые позволяют измерять пиковую скорость выдоха. Делать это необходимо утром и вечером и с помощью полученных данных составлять график, который позволит врачу максимально верно оценить состояние пациента.

Сводим риски к минимуму

Дабы избежать осложнений, на время цветения неблагоприятных для вас растений идеально было бы взять отпуск и уехать в Прибалтику или на Южный берег Крыма. Если же это невозможно, необходимо воздержаться хотя бы от поездок за город, в том числе на майские праздники. По возможности не стоит выходить из дома до 11 часов утра. Окна стоит держать плотно закрытыми, проветривания устраивать лучше вечером. По возвращении с улицы нужно обязательно промывать глаза и нос, полоскать рот. Голову нужно мыть ежедневно, так как пыльца оседает на волосах, по той же причине придется чаще, чем обычно, менять одежду.

Существует ряд аллергенных продуктов, которые не рекомендуется употреблять при любом виде аллергии: семечки, орехи, мед и морепродукты. В период обострения следует придерживаться диетического питания, исключив эти продукты из рациона, осторожно относясь к рыбе, клубнике и яйцам. Аллергикам нельзя применять также фитопрепараты, пищевые добавки, косметические средства, содержащие пыльцу и растительные экстракты, – часто этот момент упускают из виду. Нежелательно пользоваться духами и косметикой.

Во время физической работы на открытом воздухе, особенно если вы вынуждены бывать на даче в период обострения, не пренебрегайте ватно-марлевой повязкой. Залог эффективного действия – ее своевременная смена, каждые 4–6 часов.

Ну и главная рекомендация: помните, что самолечение может привести к тяжелым осложнениям. В случае недомогания всегда обращайтесь к специалистам!

Получить более подробную консультацию вы можете в лечебно-диагностическом центре «МИЛЕНАРИС» 
 

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ДАЕТСЯ НА ПРИЕМЕ У ВРАЧА

 

Причины чихания и выделения из глаз

Весна прекрасна, но это также ключевое время года для сезонных аллергий. По мере того как растения выделяют пыльцу, миллионы людей с сенной лихорадкой начинают шмыгать носом и чихать.

Нет лекарства, но вы можете предпринять шаги, чтобы обуздать весеннюю аллергию, от лекарств до домашних привычек.

Причины

Самым большим триггером весенней аллергии является пыльца. Деревья, травы и сорняки выпускают эти крошечные зерна в воздух, чтобы удобрять другие растения.Когда они попадают в нос человеку, страдающему аллергией, они сбивают с толку защитные силы организма.

Иммунная система ошибочно воспринимает пыльцу как опасность и высвобождает антитела, которые атакуют аллергены. Это приводит к выбросу в кровь химических веществ, называемых гистаминами. Гистамины вызывают насморк, зуд в глазах и другие симптомы, которые слишком знакомы людям, страдающим аллергией.

Пыльца может перемещаться на многие километры, поэтому дело не только в растениях в вашем районе.

Триггеры включают:

Деревья

• Ольха
• Ясень
• Осина
• Бук
• Бузина бузина
• Кедр
• Коттонвуд
• Кипарис
• Вяз
• Гикори
• Можжевельник
Шелковица
• Дуб
• Оливка
• Пальма
• Сосна
• Тополь
• Явор
• Ива

Травы и сорняки :

• Бермудские острова
• Овсяница
• Джонсон
• Июнь
Пешарн рожь
• Redtop
• Saltgrass
• Sweet vernal
• Timothy

Количество пыльцы, как правило, особенно велико в ветреные дни, когда ветер уносит эти вызывающие чихание зерна и разносит их по воздуху.А в дождливые дни аллергены смываются.

Пыльца — не единственный спусковой механизм сезона. Во время весенних дождей внутри и снаружи вашего дома растет плесень. А весенняя уборка разгонит пылевых клещей по всему дому.

Симптомы

У вас могут быть:

Диагноз

Начните с вашего обычного врача. Они могут направить вас к аллергологу для проведения анализов.

Специалист по аллергии может назначить вам кожную пробу, которая включает в себя прокалывание поверхности кожи небольшим количеством аллергена (прокол) или введение крошечной пробы разбавленного аллергена под кожу руки или спины.Если у вас аллергия на это вещество, образуется небольшая красная шишка (называемая волдырем или крапивницей). Иногда вам могут сдать анализ крови.

Лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта и по рецепту

Есть много лекарств, которые могут облегчить симптомы аллергии. К ним относятся:

Антигистаминные препараты уменьшают чихание, сопение и зуд за счет снижения количества гистамина в организме.

Противоотечные средства сужают кровеносные сосуды в носовых проходах, чтобы уменьшить заложенность и отек.

Комбинации антигистаминных и противоотечных сочетают в себе действие обоих препаратов.

Противоотечные средства в виде спрея для носа снимают заложенность носа и могут очищать закупоренные носовые ходы быстрее, чем пероральные деконгестанты, без некоторых побочных эффектов.

Стероидные спреи для носа снимают воспаление и являются предпочтительным начальным лечением. Только три препарата — будесонид (аллергия на ринокорт), флутиказон (флоназа) и триамцинолон (назакорт аллергия 24HR) — доступны без рецепта.Назальный спрей кромолин натрия может помочь предотвратить сенную лихорадку, останавливая высвобождение гистамина до того, как он вызовет симптомы аллергии.

Глазные капли снимают зуд и слезотечение. Кетотифен (Задитор) доступен без рецепта.

Несмотря на то, что вы можете купить эти лекарства от аллергии без рецепта, рекомендуется сначала поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что вы выбрали правильное лекарство. Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость, поэтому будьте осторожны, если принимаете их в течение дня.Также доступны не вызывающие сонливость типы. Если вы чувствуете, что вам нужны безрецептурные антигистаминные и противоотечные средства более чем на несколько дней, поговорите со своим врачом.

Вы пробовали лекарства, отпускаемые без рецепта, и вам нужно что-то еще? Ваш врач может порекомендовать лекарство, отпускаемое по рецепту, уколы от аллергии или таблетки иммунотерапии, вводимые под язык. Многие стероидные спреи для носа также доступны по рецепту.

Иммунотерапия дает вам постепенно увеличивающиеся дозы аллергена, пока ваше тело не сможет с ним справиться.Лечение может облегчить ваши симптомы на более длительное время, чем другие виды лекарств от аллергии. Хотя это работает не для всех, у некоторых людей оно может избавить от симптомов на несколько лет.

Существуют ли природные средства от аллергии?

Орошение носа использует комбинацию теплой воды, примерно четверти чайной ложки соли и четверти чайной ложки пищевой соды, чтобы очистить слизь и открытые носовые пазухи. Вы можете использовать бутылку для выжимания или нети-горшок, который выглядит как маленький чайник.Для приготовления раствора используйте дистиллированную, стерильную или кипяченую воду. Также важно промывать ирригационное устройство после каждого использования и оставлять его сушиться на воздухе.

Некоторые другие исследователи неоднозначно оценивают, насколько они помогают:

Белокопытник. Это растение, которое происходит из европейского кустарника, обладает потенциалом для облегчения симптомов сезонной аллергии. Некоторые исследования показывают, что белокопытник — в частности, экстракт под названием Ze 339 — помогает облегчить симптомы аллергии, как и некоторые антигистаминные препараты.

Кверцетин. Это питательное вещество содержится в луке, яблоках и черном чае. Исследования показали, что он блокирует высвобождение гистаминов.

Крапива двудомная. Хотя некоторые люди используют лиофилизированные листья крапивы двудомной для лечения симптомов аллергии, мало исследований, чтобы показать, что это работает.

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любого растительного продукта. Некоторые из них могут вызывать побочные эффекты или реагировать с принимаемыми вами лекарствами.

5 советов по хранению пыльцы в заливе

1. Старайтесь оставаться в помещении, когда количество пыльцы очень высокое.Счетчики обычно достигают максимума по утрам.
2. В весенние месяцы держите двери и окна закрытыми, чтобы не допустить попадания аллергенов. Также может помочь очиститель воздуха.
3. Часто очищайте воздушные фильтры в доме. Кроме того, очистите книжные полки, вентиляционные отверстия и другие места, где может собираться пыльца.
4. Вымойте волосы после выхода на улицу, так как там может скапливаться аллерген.
5. Пылесосить два раза в неделю. Наденьте маску, потому что пылесос может поднять пыльцу, плесень и пыль, застрявшие на ковре.

Самые распространенные весенние аллергии — Центр весенней аллергии

Многие люди считают начало весны долгожданным изменением. Но с теплым ветерком переносится пыльца и споры плесени. А если вы страдаете сезонной аллергией, вы наверняка ощущаете ее при каждом вдохе. Аллергены вызывают перегрузку иммунной системы организма, что приводит к таким симптомам аллергии, как чихание, заложенность носа и зуд. Только весной, которая обычно начинается в марте, сенная лихорадка — аллергия на пыльцу или плесень — поражает от 30 до 60 миллионов человек в Соединенных Штатах.

«Весна обычно считается сезоном пыльцы деревьев», — говорит Джеймс Ли, доктор медицины, сертифицированный специалист по астме и аллергии и заведующий отделением аллергических заболеваний в отделении внутренней медицины клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота. Лето, как правило, вызывает аллергию на пыльцу трав, а аллергия на амброзию — осенью.

В этом году во многих регионах США зимы были более теплыми, чем обычно, что дало деревьям в этих районах раннее начало опыления.

Плесень, которая считается круглогодичной аллергией, также может нанести ущерб весной. Это особенно актуально, когда влажные и дождливые условия, а затем более теплая погода приводят к высокой концентрации плесени.

Весенняя аллергия: пыльца деревьев

Деревья вызывают аллергию, потому что они производят маленькие, легкие и сухие клетки пыльцы, которые весенний ветерок может унести далеко.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, одиннадцать видов деревьев часто вызывают сенную лихорадку:

• Дуб
• Красный кедр западный
• Явор
• Клен
• Вяз
• Береза ​​
• Ясень
• Кипарис
• Орех
• Гикори
• Тополь

Эти деревья ежегодно выделяют пыльцу примерно в одно и то же время.Если у вас аллергия на какой-либо из них, когда их пыльца находится в воздухе, вы начнете чихать, почувствуете заложенность носа и почувствуете зуд в глазах, ушах, носу и рту.

Вы почувствуете облегчение от весенних симптомов аллергии в дождливые или пасмурные дни, или когда нет ветра, который разносит пыльцу по воздуху. Но в теплую и сухую погоду, особенно когда усиливается ветер, аллергия может обостриться.

Весенняя аллергия: плесень

Споры плесени действуют аналогичным образом.Плесень, такая как дрожжи и плесень, высвобождает семена, называемые спорами, которые разносятся ветром. Их очень много в воздухе на улице, и они, как правило, вызывают самые тяжелые симптомы аллергии с весны до осени.

К плесневым грибам относятся Alternaria, Cladosporium и Hormodendrun. Плесень также можно найти в вашем доме; домашние плесени включают Aspergillus и Penicillium.

Плесень также вызывает типичные симптомы аллергии, такие как чихание, заложенность носа, насморк или слезотечение и зуд.

Избавление от весенней аллергии

Лучшая защита от весенней аллергии — держать двери и окна закрытыми, использовать фильтры от аллергии на кондиционере, стирать одежду и принимать душ после контакта с пыльцой и споры плесени, а также избегайте работы во дворе или физических упражнений на открытом воздухе в дни, когда количество пыльцы велико. Вы также можете поговорить со своим врачом или аллергологом о вариантах лечения.

Симптомы весенней аллергии — 10 признаков сезонной аллергии весной

Поговорите со своим врачом о наилучшей стратегии лечения ваших конкретных симптомов.Варианты включают пероральные антигистаминные препараты, такие как Zyrtec, для облегчения чихания и зуда, глазные капли, такие как Zaditor, для снятия покраснения и зуда, назальные стероидные спреи, такие как Flonase, для уменьшения воспаления и заложенности, и кремы с гидрокортизоном, такие как Cortizone-10, от экземы.

Людям с известной аллергией следует проявлять инициативу и начинать принимать лекарства до того, как проявятся симптомы. Это означает, что если деревья начинают опылять в вашем районе во вторую неделю марта, начните принимать лекарства в конце февраля в соответствии с рекомендациями аллерголога.(Проверьте количество пыльцы в вашем районе здесь.)

Сосредоточьтесь на своих основных симптомах (например, вам могут понадобиться только глазные капли, а не пероральные антигистаминные препараты) и сделайте все возможное, чтобы не допустить попадания аллергенов в ваш дом, закрыв окна и переодеваться пыльцой одежды, как только вы входите в дверь.

Для длительного облегчения иммунотерапия, также известная как уколы от аллергии, является золотым стандартом. «С течением времени это снижает аллергию, а не просто подавляет симптомы в это время года», — говорит д-р.Парих.

Однако это требует обязательств. Скорее всего, вам придется ходить к врачу один раз в неделю в течение шести месяцев, а затем один раз в месяц в течение трех-пяти лет. «Это похоже на поход в тренажерный зал — частота и последовательность тренировок помогут вам избавиться от аллергии», — говорит доктор Парих.

Для тех, кто не выносит мысли об иглах, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило четыре типа сублингвальной иммунотерапии, которая включает таблетку, которая растворяется под языком, но каждый работает только с определенным аллергеном, включая амброзию, пыль. клещи и специфические северные травы.«Уколы по-прежнему являются лучшим вариантом, — объясняет доктор Парих, — потому что вы можете лечить сразу несколько аллергий».

—

Перейдите сюда, чтобы присоединиться к Prevention Premium (наш лучший тарифный план с полным доступом), подписаться на журнал или получить доступ только в цифровом формате.

лучших способов лечения и профилактики весенней аллергии

Люди, которым нравится избавиться от симптомов аллергии в холодные зимние месяцы, часто опасаются возвращения весны.Вместе с этим происходит взрыв пыльцы с деревьев, травы и сорняков, которые могут вызвать аллергический ринит (сенную лихорадку).

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти 8% взрослых американцев (20 миллионов) и более 7% детей (6 миллионов) страдают сезонной аллергией.

7 советов по предотвращению воздействия пыльцы

Симптомы весенней аллергии включают:

• Чихание
• Заложенность носа
• Насморк
• Зуд, слезотечение
• Зуд во рту или горле
• Свистящее дыхание
• Кашель
• Затрудненное дыхание
• Стеснение в груди

CDC сообщает, что особенно уязвимы дети в возрасте от 12 до 17 лет.Более того, сезонная аллергия может увеличить частоту или серьезность респираторных симптомов у взрослых и детей, страдающих астмой.

Общие весенние аллергены

Аллерген — это любое вещество, которое вызывает аномальный иммунный ответ, во время которого организм борется с предполагаемой угрозой, которая в остальном безвредна.

Пыльца, выделяемая деревьями и другими растениями весной, является распространенным аллергеном. Пыльца играет центральную роль в воспроизводстве растений и легко вдыхается в виде мелких порошкообразных частиц, которые дрейфуют в воздухе.

К деревьям, наиболее часто связанным с аллергическим ринитом в США, относятся:

• Ясень
• Береза ​​
• Кипарис
• Вяз
• Гикори
• Клен
• Дуб
• Тополь
• Явор
• Орех
• Красный кедр западный

Поздней весной пыльца трав является основным виновником и может включать:

• Бермудская трава
• Мятлик
• Фруктовая трава
• Красная верхняя трава
• Сладкая весенняя трава
• Тимофеевка

Напротив, такие аллергены, как амброзия, чаще встречаются летом.

Споры плесени также являются частой причиной аллергии, которая начинается весной и продолжается всю осень. Наружные формы включают Alternaria , Cladosporium и Hormodendrun .

Диагностика

Многим людям не нужен врач, чтобы подтвердить, что быстрое чихание и слезотечение, которое они испытывают с первыми весенними бутонами, вызваны сезонной аллергией. И если они все же обратятся к врачу и объяснят свои симптомы, ему, возможно, также не потребуется проводить тесты для подтверждения диагноза.

При этом, если симптомы аллергии не исчезают, несмотря на лечение, вы можете попросить врача проверить другие причины или способствующие факторы. Это особенно актуально, если у вас серьезные проблемы с дыханием.

Тяжелым больным может потребоваться направление к аллергологу для определения конкретных аллергенов. Обладая этой информацией, аллерголог может назначить уколы от аллергии, чтобы смягчить иммунный ответ.

Руководство по обсуждению для врача по сезонной аллергии

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Лечение

Лекарства обычно используются либо для облегчения симптомов сезонной аллергии, либо для смягчения реакции организма на переносимые по воздуху аллергены.

Среди вариантов:

• Устные антигистаминные препараты действуют путем подавления гистамина — химического вещества, вырабатываемого организмом, которое вызывает симптомы аллергии.
• Противоотечные средства для носа — это безрецептурные (OTC) продукты, доступные в форме пероральных, жидких, спреев и назальных капель. Они предлагают кратковременное облегчение, вызывая сужение кровеносных сосудов в носу.
• Назальные стероидные спреи , доступные в стандартной дозировке и по рецепту, уменьшают отек и образование слизи в носовых проходах.
• Глазные капли можно использовать для лечения симптомов глазной аллергии. Варианты включают краткосрочные безрецептурные капли, содержащие противоотечное средство для местного применения, или капли, отпускаемые по рецепту, которые сочетают в себе антигистаминный препарат с ингибитором тучных клеток.

В дополнение к лекарствам некоторые обращаются к нети-горшкам, чтобы помочь промыть и открыть заблокированные носовые ходы.

Профилактика

Хотя есть несколько способов полностью избежать появления аллергенов весной (или в любое время, если на то пошло), есть меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму их воздействие:

• Знайте, сколько у вас пыльцы . Проверьте свой местный прогноз погоды или посетите веб-сайт Национального бюро аллергии, чтобы получать ежедневные подсчеты пыльцы, а также данные о типах пыльцы или плесени.
• Оставаться в помещении во время высоких счетов . Если вам необходимо выйти на улицу, сделайте это позже в тот же день, когда счетчики обычно ниже.
• Используйте очиститель воздуха с HEPA-фильтром . Они предназначены для удаления взвешенных в воздухе частиц. Держите окна закрытыми и при необходимости используйте кондиционер.
• Закрывайте окна во время движения . Закройте вентиляционные отверстия и либо рециркулируйте воздух в салоне, либо включите кондиционер.
• Пылесосить и пылесосить часто . Пылесосы, подходящие для домашних животных, часто лучше всего поглощают пыльцу и другие аллергены, такие как перхоть.
• Душ перед сном . На открытом воздухе тело и волосы могут собирать удивительное количество пыльцы. Кроме того, не забудьте как можно скорее выстирать одежду, которую вы носили.
• Не сушите одежду на открытом воздухе . Пыльца легко оседает на волокнах и вызывает симптомы, если позже надеть одежду.

Сезонные аллергии — Пациент с ACAAI

Обычная сезонная

Аллергия Триггеры

Если вы чихаете и кашляете в определенное время года, у вас может быть сезонная аллергия.Однако случайные аллергии — это не то, с чем просто нужно жить.

Во многих районах США весенняя аллергия начинается в феврале и продолжается до начала лета. Опыление деревьев начинается раньше всего в году, за которым следует опыление травы позже весной и летом, а амброзии — в конце лета и осенью. Однако в тропическом климате трава может опыляться в течение значительной части года. Мягкие зимние температуры могут вызвать раннее опыление растений. Дождливая весна также может способствовать быстрому росту растений и увеличению количества плесени, в результате чего симптомы сохраняются до осени.

Наиболее частым виновником осенней аллергии является амброзия, растение, которое растет почти повсюду, но особенно на Восточном побережье и Среднем Западе. Амброзия цветет и выпускает пыльцу с августа по ноябрь. Во многих районах страны самые высокие уровни пыльцы амброзии приходится на период с начала до середины сентября.

К другим растениям, вызывающим осеннюю аллергию, относятся:

• Неопалимый куст
• Дурниш
• Ягненок
• Сосичка
• Полынь и полынь
• Перекати и чертополох

Время появления и степень тяжести аллергии По всей стране следующие климатические факторы также могут повлиять на то, насколько серьезными могут быть ваши симптомы:

• Пыльца деревьев, травы и амброзии процветает в прохладные ночи и в теплые дни.
• Плесень быстро растет в жару и высокую влажность.
• Уровень пыльцы достигает пика в утренние часы.
• Дождь смывает пыльцу, но после дождя количество пыльцы может резко возрасти.
• В безветренный день переносимые по воздуху аллергены заземляются.
• Когда день ветреный и теплый, количество пыльцы увеличивается.
• Переезд в другой климат во избежание аллергии обычно не приносит успеха — аллергены есть практически везде.

Цветет весна. К сожалению, аллергия тоже.

Определение аллергии и ее симптомов
Хорошо иметь представление о том, с чем вы столкнетесь до начала сезона. Хотя во многих регионах США существуют различия, весенняя аллергия обычно проявляется в феврале и не исчезает до начала лета. Некоторые из наиболее распространенных аллергий, передающихся по воздуху, которые развиваются в это время, включают травы, сорняки и пыльцу деревьев. Наиболее частые симптомы, вызванные этой сезонной аллергией, включают насморк, зуд / слезотечение, чихание, кашель, боль в горле и появление темных кругов под глазами.

Средства правовой защиты
Прежде чем вы начнете планировать свою защиту, важно сначала проконсультироваться со своим врачом или лицензированным аллергологом, чтобы получить точное представление о том, на что именно у вас аллергия. Это делается с помощью простого теста, который может занять всего 15 минут.

После того, как вы определите свою конкретную аллергию, начните экспериментировать с различными безрецептурными неседативными антигистаминными препаратами (лекарствами от аллергии). Некоторые из наиболее распространенных торговых марок — это Claritin ^® , Zyrtec ^® и Allegra ^® .Лучше всего начинать с ежедневной дозы утром и контролировать свои симптомы от нескольких дней до нескольких недель. Однако будьте внимательны, потому что можно создать толерантность к определенному бренду. В этом случае вы захотите переключиться на другой бренд, чтобы и дальше получать облегчение от симптомов.

Есть также безрецептурные глазные капли и назальные противозастойные средства, которые можно использовать для облегчения состояния. Однако недавние исследования показали, что «безрецептурные назальные спреи чрезвычайно эффективны, но они также вызывают сильное привыкание.»Поэтому лучше использовать в умеренных количествах и внимательно следить за эффективностью спрея. При слишком частом использовании ваше тело может начать полагаться исключительно на спрей для борьбы с аллергенами, что не очень хорошо для вашей иммунной системы. .

Профилактика
Итак, вы загрузили свою защиту и определили свою конкретную аллергию — что дальше? Теперь пришло время предотвратить или избежать ситуаций, когда ваша аллергия может вызвать беспокойство. Поскольку большинство весенних аллергенов переносятся по воздуху, вы гарантированно соприкоснетесь с ними на улице.Уловка состоит в том, чтобы они не преследовали вас в помещении. Для этого убедитесь, что вы держите все окна закрытыми, и регулярно меняйте фильтры кондиционера в весеннее время, когда аллергия достигает пика — на улице может быть приятно, но пропуск прохладного весеннего воздуха в ваш дом обходится очень дорого.

Вам также следует начать неукоснительно стирать одежду и простыни, чтобы удалить любые аллергены, занесенные в помещение. Аллергены могут и, скорее всего, будут прилипать к любым незащищенным участкам вашего тела.Поэтому, чтобы быть предельно осторожными, лучше смыть воду перед тем, как лечь в постель, иначе ворочание будет сопровождаться расчесыванием и чиханием.

Системы кондиционирования с фильтрами, блокирующими аллергены, могут быть одной из ваших лучших защит от назойливой весенней аллергии.

Источники:
http://www.webmd.com/allergies/features/how-to-survive-spring-allergies
http://acaai.org/allergies/types/seasonal>http://acaai .org / аллергии / типы / сезонные

советов по борьбе с весенней аллергией

После долгой холодной зимы нет ничего лучше, чем проводить время на улице под теплым весенним солнцем — если у вас нет аллергии.

Когда растения растут и цветут весной, они также производят пыльцу. Пыльца может вызывать симптомы аллергии. Растения выделяют крошечные зерна пыльцы, которые удобряют другие растения того же вида. Пыльца деревьев, сорняков и трав достаточно легкая, чтобы переноситься ветром и вызывать большинство проблем.

Если у вас аллергия на какой-либо тип пыльцы, у вас может быть то, что большинство людей называют «сенной лихорадкой». Специалисты называют это «сезонным аллергическим ринитом».

Каковы симптомы весенней аллергии?

Когда у вас аллергия на пыльцу, ваша иммунная система воспринимает ее как чужеродное вещество.Это заставляет вашу иммунную систему реагировать. Это может вызвать следующие симптомы:

• Чихание
• Заложенный нос (заложенность)
• Насморк
• Слезотечение
• Зуд в носу, глазах или нёбе

Если у вас аллергическая астма, вы при высоком содержании пыльцы также могут возникать симптомы астмы.

Как избавиться от весенней аллергии?

Один из лучших способов справиться с симптомами весенней аллергии — обратиться к сертифицированному аллергологу.Аллерголог может помочь вам составить план лечения аллергии.

Ваш план лечения аллергии может включать:

• Прием лекарств от аллергии, таких как антигистаминные препараты, до начала сезона аллергии
• Использование назальных кортикостероидных спреев

• Вариант иммунотерапии (уколы или таблетки от аллергии) для вашего типа аллергии

Проверяйте количество пыльцы в Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, чтобы избежать активного отдыха в дни, когда количество пыльцы велико.Вы также можете проверить прогнозы содержания пыльцы на сайте Pollen.com.

Кроме того, следуйте этим советам, чтобы контролировать пыльцу в своем доме и не допускать попадания ее в дом после того, как вы проводите время на улице:

• Держите окна закрытыми.
• По возможности используйте центральное кондиционирование воздуха с СЕРТИФИЦИРОВАННЫМ фильтром HVAC, дружественным к астме и аллергии®.
• Снимите обувь перед тем, как войти в дом.
• Примите душ и вымойте волосы шампунем перед сном.
• Переоденьтесь и постирайте одежду после выхода на улицу.
• Сушите белье в сушилке для белья или на вешалке в помещении, а не на улице.
• Удаляйте пыльцу с домашних животных полотенцем, прежде чем они войдут в ваш дом.
• Стирать постельное белье в горячей мыльной воде один раз в неделю.
• Используйте средство для полоскания носа, чтобы вымыть вдыхавшуюся пыльцу из носа.

Чтобы уменьшить воздействие пыльцы на улицу:

• На улице надевайте солнцезащитные очки и накидку для волос, например шляпу.

  No related posts.