За один прием содовой ванны для похудения можно потерять до 2 кг (!) веса.Ванны с содой являются замечательной процедурой, которая поможет вам быстро избавиться от лишнего веса, вывести токсины и радионуклиды из организма, а также зарядиться энергией. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. И это объясняется тем, что содовая ванна благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой.

Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.

Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.

Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура — 1 день перерыва — процедура — 1 день перерыва…). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут.Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Налейте воду в в ванну Температура  должна быть 36-37º Растворите в небольшом количестве горячей воды 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки ).  Добавьте в ванну полученный концентрированный раствор. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом Принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся  в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если вы хотите избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны содовым раствором.

Чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º.  За время принятия ванны, вода будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке, постоянно подливая горячую воду.

По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно. Оденьтесь, завернитесь в теплый плед и ложитесь  отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

 Рецепты содовых ванн для похудения:

1. содовая ванна для похудения

125гр. обычной соды, 150гр. морской соли и 3-4 капель лавандового спирта. Все перемешать в теплой воде до полного растворения и вылить в ванну. Принимать такую ванну нужно 30 мин. После чего можете закрепить процесс своим антицеллюлитным средством. После ванны Вам нужно ложиться спать.

2. Содовая ванна для интенсивного похудения

300 г пищевой соды и 500 г морской соли. Все перемешать в теплой воде до полного растворения и вылить в ванну. Принимать такую ванну нужно 30 мин, при температуре 38-39 °С. После чего можете закрепить процесс своим антицеллюлитным средством. После ванны Вам нужно ложиться спать.

Противопоказания

Противопоказанием к содовым ваннам являются сердечнососудистые заболевания, варикозное расширение вен, беременность, а также некоторые гинекологические и кожные заболевания. Однако, даже не имея особых проблем со здоровьем, стоит проконсультироваться с врачом.