Когда человек здоров происходит самоочищение лёгких. При этом вырабатывается слизь, которая «собирает» всю грязь, попадающую извне. Движение ресничек эпителия лёгких и бронхов направленное наружу выводит эту слизь из органов дыхания. Но проблема в том, что абсолютно здоровых людей в наше время не часто встретишь. Поэтому и приходится очищать лёгкие от слизи и всей грязи, которая там скапливается. А происходит это потому, что слизь накапливается значительно быстрее, чем выводится. Образуются сгустки слизи, реснички эпителия склеиваются, что сначала может быть и не очень заметно. Но постепенно человек становится хронически больным. При этом страдают не только лёгкие, но и весь организм в целом так как кислорода в кровь поступает уже недостаточное количество.

Лекарственные растения для очищения лёгких

Когда человек хочет очистить лёгких, то в этом ему могут помочь народные средства, недорогие и безопасные, но достаточно эффективные.

Все лекарственные натуральные средства применяемые для очищения лёгких должны обладать одним или всеми необходимыми для этого свойствами:
Отхаркивающими: которые стимулируют рецепторы слизистых оболочек дыхательных путей и усиливают движение мокроты механически.
Разжижающими: которые изменяют текучесть мокроты, уменьшающие её липкость и значительно облегчающие её выведение.
Антибиотическими и дезотоксионными: которые снимают воспаление, выводят токсины, убивают патогенные микробы, которые скапливаются в слипшихся и деформированных альвеолах в образовавшейся мутной жидкосте – экссудате.
Спазмалитическими: которые снимают спазмы бронхов и расширяют протоки, что значительно йлучшает отток слизи.

Есть много рецептов сборов лекарственных растений применяемых в виде отваров и настоек для очищения лёгких от скопления мокроты и токсинов.

Рекомендуемые рецепты:

Рецепт №1:

Побеги багульника болотного – багульник оказывает бактерицидное и отхаркивающее действие; Корневища и корни девясила – он обладает отхаркивающими, антисептическими, противомикробными и противовоспалительными свойствами;
Цветки календулы – растение богато витаминами, флавоноидами, и отличается выраженной фармакологической активностью;
Листья мать-и-мачехи – стимулирует деятельность бронхиальных желез и снимает воспаления;
Листья мяты перечной, цветки ромашки аптечной, обладают спазмалитическими и антибактериальными свойствами.
Корни солодки – обладает антитоксическими, противовоспалительными, иммуномодулирующими, смягчающими и отхаркивающими свойствами.

Рецепт №2:

Примула, подорожник, медуница, солодка, хвощ, сосновые почки, липовый цвет. Взять все лекарственные растения в равных пропорциях.
Готовится настой или отвар: 1-2 столовых ложки сушеных трав нужно насыпать в термос и залить стаканом кипятка. Настоять 1.5-2 часа, процедить и выпить. Это будет настой. А если воду с травами прокипятить в течении 5-15 минут, то получится отвар. отвар более концентрированный и поэтому принимают его в меньшем количестве чем настой. Если настой можно пить стакан за приём, то доза отвара меньше-пол стакана или одна третья.
Пить настой и отвар трав для очищения легких необходимо только теплым, подогревая до комфортной температуры. Для улучшения эффекта можно добавлять мёд по вкусу.

Другие рецепты применяемые для очищение лёгких можно прочитать в статьях:

Натуральные бальзамы и сиропы от кашля

Сироп из хвойных побегов для очищения легких

Хвойные побеги (кончики еловых веток с молодыми нежно-зелеными иголочками) содержат в себе эфирные масла обладающие дезинфицирующим и отхаркивающим действием.
Собирают их весной или в начале лета.

Сироп для очищения легких готовится так:
На дно чистой литровой банки насыпьте двухсантиметровый слой измельчённых хвойных побегов. Примните и обильно посыпьте сахаром. Положите еще один слой побегов. Примните и снова посыпьте сахаром. Чередуйте так слои побегов и сахара пока банка не заполнится полностью. Поставьте в холодильник. Через 3 недели в банке образуется зеленый сироп, который надо процедить и хранить в холодильнике.
Принимать сироп следует по столовой ложке 3 раза в день в течении 2 — 3-х недель.

Сосновое молоко.

Такое лечебное средство очищает лёгкие и бронхи от мокроты. Эта чистка подходит для курильщиков, или при хроническом бронхите, астме.

Возьмите 3 зелёные шишки, которые предварительно надо промыть холодной водой и кусочек сосновой смолы диаметром с крупную монету. Залейте 0,5 литрами кипящего молока. Смесь настаивается 3 – 4 часа в термосе. После чего процедить. Шишки можно применять два раза.
Принимать в тёплом виде по стакану утром натощак и вечером перед сном в течение 1 – 2 месяца.

Отвар сосновых шишек

Весной соберите килограмм молодых сосновых шишек. Залейте их в кастрюле холодной водой и варить в течение 6-8 часов на среднем огне, помешивая и снимая пленку. Процедите, добавьте сахар и варите ещё в течение часа. Получится состав похожий на варенье. Принимать целебный состав следует по две чайные ложки за двадцать минут до еды в течении 2-3 недель. сделать перерыв. И опять можно повторить курс лечения.

Очищение легких молоком и овсом

Стакан цельных зерен овса залить 500 мл молока, поставить на медленный огонь и выпаривать молоко до тех пор, пока смесь не упариться вдвое. После чего следует снять состав с огня, остудить и протереть через сито с получением сладковатой массы. Принимать целебный состав следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды в течение одной недели.

Очищение легких чесноком и луком

Измельчить крупную головку лука и чеснок, засыпать сахаром и дать настояться приблизительно два часа до образования сиропа. Целебный сироп следует пить по одной столовой ложке два-три раза в день после еды. Фитонциды, содержащиеся в чесноке и луке, убивают болезнетворные микробы, а эфирные масла оказывают очищающее и исцеляющее воздействие.

Ингаляции для очищения лёгких

Другой способ очищения лёгких-это ингаляции. Для ингаляций применяют различные ингридиенты: лекарственные растения, эфирные масла.

Ингаляции с эфирными маслами эвкалипта, сосны, пихты.

Налейте горячую воду в посуду, капните несколько капель эфирного масл. Закройтесь полотенцем и дышать в течение 5-10 минут.
Эфирные масла обладают сильным дезинфицирующим и отхаркивающим действием. Курс очищения длится 2 недели.

Ингаляции из травяных сборов. В состав сборов могут входить листья смородины черной, ромашковый цвет, шалфей, листья дуба, хвоя сосны, пихты и можжевельника, кедра, листья березы и эвкалипта, мята, полынь. Можно просто заварить приготовленный сбор в обычной кастрюле и дышать над паром, накрывшись полотенцем. Дышать следует по 10-15 минут. Примерный курс две недели.

Упражнения для очищения лёгких

Дыхательные упражнения.

Эффективным средством очищения легких являются дыхательные упражнения.
Дыхание для очищения легких выполняется так:

1. Займите удобную для вас позу: сесть или встать с прямой спиной.
2. С силой полностью выдохнете весь воздух из легких через рот.
3. Потом сделать полный вдох носом.
4. Задержите дыхание сколько сможете (от 4 секунд).
5. Выдыхать воздух надо маленькими порциями через рот- сделать 8-10 резких, коротких выдохов.

Выполнять дыхательное упражнения можно несколько раз в день до полного очищения лёгких.

Дыхательные упражнения во время ходьбы.

Необходимо контролировать ритм дыхания, который зависит от скорости ходьбы, от состояния ваших легких и тренированности. Ритм дыхания следует замедлять с осторожностью. Если начинает кружиться голова, надо остановиться. можно легко потерять сознание.

Начните с такого ритма:
Вдох на протяжении 4 шагов, выдох на протяжении 6 шагов.
Если вам будет слишком легко, замедлите ритм. Выдох длится примерно на 1/3 дольше, чем вдох. Например, вдох — 8 шагов, выдох — 12 шагов. Или вдох 12 шагов, выдох — 18 шагов.
Время выполнения упражнения — 10-20 минут. Выполнять эти упражнения можно во время прогулки в парке или лесу.

Банные и водные процедуры

Для очищения лёгких необходимо посещать баню в течении 1-2 месяцев один раз в неделю. В составе веника, которым пользуетесь в бане применяют травы, которые обладают отхаркивающими свойствами. После посещения бани, можно пить отвар из лекарственных растений, которые рекомендуют для очищения лёгких.
Если нет возможности посещать баню можно принимать теплые ванны с добавлением эфирных масел или отварами лекарственных растений. После процедуры сразу же ложимся в теплую постель и засыпаем.

Массаж для очищения лёгких

Очищение лёгких при помощи непрямого массажа