Красота. Здоровье. Молодость — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга
10-15 апреля состоится 21-я весенняя межрегиональная специализированная выставка-ярмарка товаров на природной основе для красоты и здоровья «Красота. Здоровье. Молодость». Выставка организована членом Российского союза выставок и ярмарок ООО «СИВЕЛ». Площадкой для проведения выставки являетсякультурно-выставочный центр «ЕВРАЗИЯ», расположенный по адресу ул. Капитана Воронина, 13 (напротив станции метро «Лесная»).
За 20 лет своей работы выставка приобрела известность не только в Санкт‑Петербурге, России, но и за ее пределами.
В выставке примут участие фирмы – производители, их официальные представители из 16 регионов России, из Армении, Белоруссии, Болгарии, Греции, Индии, Испании, Китая, Латвии. Более 160 участников представят товары и услуги для укрепления здоровья, натуральную косметическую продукцию, продукты здорового питания, медтехнику для использования в домашних условиях, технические средства для поддержания здорового образа жизни, товары для здоровья детей, ортопедические изделия, изделия из натуральных материалов
В рамках выставки состоится акция «Дни здоровья», в ходе которой посетители смогут пройти бесплатное тестирование и диагностику состояния организма, получить консультации по профилактике заболеваний, основам правильного питания, навыкам двигательной активности.
Выставка будет интересна как специалистам в области медицины, фармакологии, косметологии, так и многочисленным посетителям, неравнодушным к своему здоровью и красоте.
В программе выставки: презентации продукции фирмами–производителями, встречи с авторами методик оздоровления, демонстрация упражнений естественного оздоровления, розыгрыши призов.
Время работы выставки:
10-14 апреля – с 11:00 до 19:00
15 апреля – с 11:00 до 17:00.
Тематические разделы выставки.
· Средства для ухода за кожей и волосами: кремы, гели, шампуни, омолаживающая и декоративная косметика, изготовленные на основе природных компонентов.
· Медицинские и оздоровительные центры: лечение позвоночника, мануальная терапия, массаж, натуропатические методы лечения, диагностика систем организма, традиционная восточная медицина, санаторно-курортное лечение, фитоаптеки .
· Оздоравливающие препараты натурального происхождения: гомеопатия, БАДы, травы, целебные сборы, эликсиры, бальзамы, сиропы.
· Продукты питания: «супер фуд», мёд и продукция пчеловодства, пробиотические продукты, соевые и зерновые продукты, растительные масла, оливки, вода, соки, чай, орехи, грибы, ягоды, сухофрукты, сладости на натуральной основе, пряности и специи, деликатесные продукты.
· Технические средства для поддержания здорового образа жизни: домашняя медтехника, водо- и воздухоочистители, ионизаторы воздуха, экологически чистая посуда, массажеры, тренажеры, ортопедические изделия.
· Красота и здоровье без лекарств: оздоровительные методики, дыхательные техники, очищение организма, духовные практики, ортопедические и корсетные изделия.
· Товары для здоровья детей: средства гигиены, питание, витаминные комплексы, косметика, развивающие игрушки.
· Изделия из натуральных материалов: одежда из шерсти, льна, шелка, хлопка, кожи, изделия из дерева, камня.
Сайт: www.krazdom.ru
vk.com/krazdom
www.sivel.spb.ru
Телефон: 596-38-64, 324-64-16
e-mail: krasota@sivel.spb.ru
|
Все ближайшие выставки Все тематики Все страны Все города Все площадки Все организаторы Все сервисные компании Все выставочные услуги | 40-я межрегиональная специализированная выставка-ярмарка товаров на природной основе для здоровья и красоты «Красота. Здоровье. Молодость»с 31.10.2018 по 05.11.2018 Тип: Выставка Тематики: Медицина, здравоохранение, фармацевтика, Косметика, парфюмерия, индустрия красоты Город/Регион: Санкт-Петербург / Россия; Организатор: Сивел, Конгрессно-выставочное объединение Площадка: ЕВРАЗИЯ, Культурно-выставочный центр Адрес: г. Санкт-Петербург, культурно-выставочный центр «Евразия» Телефон: (812)596-38-64,324-64-16 Факс: (812)596-38-64,324-64-16 E-mail: Контактное лицо: Шарапова Наталья Викторовна Cайт: http://www.krazdom.ru/ Описание: Целью выставки является мотивирование населения к ведению здорового образа жизни, отказу от пагубных привычек, формированию культуры здоровья, привлечение внимания к вопросам здорового питания, к предупреждению заболеваний посредством профилактики, что соответствует одному из приоритетных направлений государственной политики. На выставке проводится дегустация продуктов здорового питания, медицинские и оздоровительные центры знакомят с услугами и осуществляют диагностику состояния организма. В целях повышения степени доверия потребителей к товарам российских производителей мы стремимся максимально представить продукцию отечественных фирм в рамках выставки, что способствует успешному продвижению этих товаров на российском и зарубежном рынках. Выставка будет интересна как специалистам в области медицины, фармакологии, косметологии, так и многочисленным посетителям, неравнодушным к своему здоровью и красоте. Участники: В выставке принимают участие более 180 фирм из регионов России и зарубежья Пригласительный: Ближайшие похожие мероприятия«Дентал-Экспо Санкт-Петербург» InterMed Распечатать страницу |
Все вакансииДобавить вакансию |
8 чудотворных преимуществ рыбьего жира, которые делают его незаменимой добавкой — FW-Daily
Рыбий жир – одна из самых популярных пищевых добавок, которую медики рекомендуют принимать как для общего укрепления организма, так и для лечения некоторых болезней. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые помогают регулировать естественные функции организма, питают кожу и волосы. По сути, рыбий жир – это масло, которое извлекают из рыбьей ткани. Оно содержится в тунце, сельди, анчоусах и скумбрии.
О чудотворных способностях рыбьего жира много говорят, но мы решили проверить, как на самом деле он влияет на женский организм, и выделили 8 положительных изменений, которые вы увидите после начала приема рыбьего жира.
Укрепляет волосы
Рыбий жир богат витаминами А и D, необходимыми для укрепления, ускорения роста волос и усвоения кальция и фосфора. Благодаря ему ваши волосы станут крепкими, блестящими и шелковистыми.
Помогает при похудении
В ходе исследований ученые обнаружили, что рыбий жир снижает аппетит повышает способность организма расщеплять жиры. Пищевая добавка может служить источником энергии и повышать повседневную деятельность при меньшем количестве еды.
Здоровый вид кожи
Ваша кожа – самый большой орган организма. На ней видно все, что вы едите, в том числе акне, раздражения и высыпания. Омега-3 жирные кислоты могут хранить коллаген – основу упругости нашей кожи. Он предотвращает появление морщин, увлажняет кожу и сохраняет ее в здоровом состоянии. Кроме этого, рыбий жир помогает в борьбе с прыщами.
Помогает в борьбе со стрессом
Ученые говорят о том, что к 2030 году депрессия станет одной из главных болезней человечества. Этому способствует ускоренный темп жизни, неправильное питание, постоянный стресс на работе и недостаточное количество сна. Полиненасыщенные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, могут увеличить выработок серотонина – гормона хорошего настроения. Таким образом, рыбий жир может помочь в борьбе со стрессом и другими заболеваниями психики.
Улучшает зрение
Нередко люди, ежедневно употребляющие рыбий жир, наблюдают улучшение зрения. К примеру, масло печени трески назначают людям с глаукомой. Благодаря содержанию витамина А и полиненасыщенных жирных кислот омега-3 он поддерживает целостность конъюнктивальной и роговичной глазных поверхностей, предотвращает повреждения глазного эпителия, увеличивает глазной кровоток и улучшает нейропротективную функцию зрительного нерва.
Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Рыбий жир снижает уровень холестерина в организме. Благодаря этому уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний, отмечается падение триглицеринов и снижение кровяного давления.
Увеличивает выносливость организма
Во время тренировок наш организм использует все доступные источники энергии, в том числе углеводы и жиры. Ученые утверждают, что после регулярного употребления рыбьего жира организм начинает использовать его во время занятий спортом, сохраняя гликоген для более сложных упражнений. Таким образом, энергии хватает на большее количество времени.
Помогает восстановится после тренировок
Исследования показали, что во время приема омега-3 жирных кислот уменьшились боли во время и после тренировок. Это стало возможным благодаря защите нервных клеток полиненасыщенными жирными кислотами. Они обволакивают клетки и предотвращают их повреждению.
Фото: unsplash.com
Читайте также:
Веганский макияж и уход за кожей: полный гид
Главные правила ухода за проблемной кожей
Красота, здоровье, молодость.
Сок ростков пшеницы или эликсир молодости и красоты.Сок ростков пшеницы или Витграсс (Wheatgrass — зеленые ростки пшеницы) – это уникальный продукт, сочетающий в себе полноценный набор питательных веществ и живую энергию молодых проростков.
Кожа – это самый крупный орган человеческого организма. Здоровая кожа – это не просто мечта любого человека, но и признак здоровья, уверенности и силы. Свежий цвет лица, здоровый румянец, гладкая ровная кожа, отсутствие целлюлита — всего это можно достичь постоянным уходом, правильным питанием и специальными процедурами. Но сегодня есть простая и удобная, а главное — эффективная альтернатива. Речь о соке и жмыхе ростков пшеницы.
О ростках пшеницы написано много. Основной секрет эффективности ростков – их уникальный питательный состав. Все питательные вещества в ростках пшеницы находятся в легкой биоусвояемой форме, что позволяет им быстро всасываться в кровь. Воздействие сока ростков пшеницы на организм – комплексное и происходит за счёт нормализации работы всех систем.
Польза и доказанные эффекты сока ростков пшеницы для молодости и красоты:
- Устраняет кожные проблемы (угревая сыпь, дерматит, псориаз, экзема), делает кожу гладкой и эластичной
- Уменьшает растяжки на коже после родов
- Способствует снижению веса за счёт нормализации обмена веществ и сжигания лишнего жира
- Способствует замедлению процессов старения, разглаживает морщины
- Укрепляет волосы и ногти, предотвращает выпадение волос
Почему сок ростков пшеницы так полезен для кожи:
Основной механизм действия — очищение организма от токсинов и шлаков и дальнейшее напитывание организма необходимыми питательными веществами.
Зерно пшеницы и проростки имеют особенный белковый состав. Среди всех злаков только из пшеницы выделен ряд специфических веществ – олигосахаридов. Эти соединения являются мощным субстратом для питания и развития полезных кишечных бактерий. В результате нормализуется кишечная микрофлора и работа кишечника в целом.
Сок ростков – это кладезь антиоксидантов. При прорастании зерен пшеницы суммарное содержание антиоксидантов возрастает более чем в 100 раз (с 24 мг/100 г до 275 мг/100 г). Антиоксиданты устраняют свободные радикалы – агрессивные активные молекулы, разрушающие клетки крови, стенки сосудов и мембраны нервных клеток. Свободные радикалы – одна из причин старения клеток и организма в целом.
Зеленый сок – источник 19 аминокислот, в ростках общее содержание белка достигает 20 %! Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во всех процессах, происходящих в живых организмах. Регулярное поступление полноценного набора аминокислот с пищей – залог хорошей работы всех систем организма.
Установлено, что 30 мл сока ростков пшеницы по содержанию витаминов и минералов эквивалентны 1 кг свежих овощей!
Кроме сока ростков пшеницы есть ещё и жмых, применение которого наружно доказало свою эффективность наравне с самим соком:
Полезные свойства жмыха из ростков пшеницы для кожи:
- Укрепляет стенки сосудов, повышает реологические свойства крови в области нанесения, улучшая, таким образом, микроциркуляцию, а, следовательно, и питание и защитные свойства кожи
- Устраняет кожные проблемы, делает кожу гладкой и эластичной
- Обновляет и восстанавливает соединительные ткани организма, помогает заживлению долго не заживающих ран, повышает тургор клеток
- Способствует замедлению процесса старения
ГОММАЖ (ПИЛИНГ)
Жмых, оставшийся после перемалывания ростков пшеницы, а также жмых молодых корней пшеницы составляют ценную смесь для гоммажа.
Этот продукт, так же как и скраб, является одной из разновидностей пилинга, но обращается с кожей гораздо более бережно. Благодаря мягкой структуре измельченной пшеничной клетчатки, такая комбинация для гоммажа эффективно стимулирует кровоток, ускоряет процессы метаболизма в коже, а также стимулирует защитные функции кожного покрова.
Отшелушивание кожи – естественный физиологический процесс. При его нарушении, например, из-за неправильного ухода за кожей, недостатка витаминов, агрессивного воздействия окружающей среды, стрессов, кожа становится тусклой, безжизненной, так как нарушаются и процессы дыхания, питания и выделения продуктов обмена. С возрастом также уменьшается способность кожи восстанавливаться от солнечных ожогов, воздействия бытовой химии, микротравм. В это время мы и сможем помочь нашей коже, применяя процедуры пилинга, используя скраб или гоммаж.
Гоммаж не содержит твердых частиц, то есть кожа механическому воздействию не подвергается. Благодаря своему мягкому действию, гоммаж идеально подходит для тонкой, сухой, чувствительной, увядающей или угреватой кожи лица. После гоммажа кожа становится посвежевшей и обновленной, улучшается микроциркуляция и повышается восприимчивость к другим косметическим средствам (кремам или маскам). При регулярном применении кожа становится более эластичной, молодой и свежей. Входящие в состав вещества активно увлажняют и питают вашу кожу, нормализуют обмен веществ, гармонизируют водный и жировой баланс кожи.
Частота применения гоммажа зависит от типа кожи: при комбинированной и жирной коже гоммаж используют до 3-х раз в неделю, при сухой и нормальной коже – не более 1-2 раза в неделю. Не используйте средство перед походом на пляж и воздействием ультрафиолетового излучения в солярии, перед длительным воздействием на кожу холода и ветра.
Перед применением гоммажа следует слегка распарить кожу, можно принять теплый душ или ванну.
Смесь жмыха наносится на кожу лица и шеи легкими массирующими движениями по массажным линиям, избегая попадания в глаза. Оставьте средство на коже на несколько минут. Чаще всего гоммаж, высыхая, образует мягкую корку на коже лица. Если провести по этой корке пальцами, то она скатывается с поверхности кожи вместе с отмершими клетками. Осторожно скатывайте гоммаж кончиками пальцев, придерживая участки кожи пальцами другой руки, избегая растягивания кожи. Ополосните лицо водой. В случаях, если кожа повреждена или содержит гнойнички, гоммаж лучше не скатывать, а осторожно смыть теплой водой.
Действие гоммажа будет намного эффективнее при добавлении пшеничного молока. Пшеничное молоко приготовить очень просто: возьмите 4 части воды, 1 часть пророщенной пшеницы и измельчите в блендере. Пшеничное молоко содержит фитостерины – полезные соединения, нормализующие жировой обмен, большое количество микроэлементов, включая цинк и селен, витамины В и РР отвечающие за процессы дыхания клеток.
Варианты масок для лица
Способы нанесения масок из сока ростков пшеницы:
1) Пропитать соком ростков пшеницы тонкие слои ваты, после чего положить вату на область лица и шеи, через 15-20 минут снять вату и сполоснуть область нанесения маски водой.
2) Сделать смесь из сока ростков, зеленого жмыха и небольшое количество любой муки – гречневой, ржаной, овсяной.
- Маска для лица и шеи.
Применять 2 раза в неделю, на хорошо очищенную кожу.
- Маска для лица из ростков пшеницы и оливкового масла.
- Аппликации, примочки, ванночки с соком.
Для лечения фурункулов, угрей, акне, рожистого воспаления, ожогов, ран, грибковых заболеваний кожи и ногтей, можно делать примочки и ванночки из сока ростков пшеницы: ежедневные 15-ти минутные примочки или ванночки (в зависимости от расположения пораженного участка кожи). Ватные диски или марлевые салфетки смачивают соком и накладывают на необходимые участки кожи.
Кубики замороженного сока для криомассажа лица
«Крио» – в переводе с латинского «холод, мороз». Массаж лица кубиками льда из сока это простая домашняя процедура, способная заменить поход в клинику красоты. Действие холода на кожу тренирует капиллярный кровоток, стимулирует лимфатические сосуды, тонизирует мимические мышцы лица, активирует обменные процессы в коллагеновых волокнах, уменьшает поры. Сок ростков является витаминно-минеральным коктейлем, дает коже необходимые полезные вещества, увлажняет кожу, активирует иммунные факторы кожи. При регулярном массаже кубиками льда из сока, кожа заметно преображается: мелкие морщины разглаживаются, цвет кожи становится более насыщенным и естественным, кожа становится эластичной и упругой.
Обертывания со жмыхом
Все эффекты масок для лица с применением жмыха ростков пшеницы, актуальны для кожи и подкожной клетчатки тела. Обертывания нормализуют кислотно-щелочной баланс кожи, работу сальных желез, стимулируют кровообращение в подкожной жировой клетчатке. Использование пищевой полиэтиленовой пленки создает эффект «сауны», небольшой разогрев тканей активирует клетки иммунной системы в крови. Перед обертыванием необходимо сделать массаж или самомассаж, затем скраб. Скрабированием удаляется поверхностный слой отмерших клеток кожи, благодаря чему активные компоненты жмыха воздействуют на живые клетки.
Для обертываний используется измельченный в однородную массу жмых ростков и корней (в сухой жмых целесообразно добавить небольшое количество сока) наносится на тело тонким слоем и обертывается пищевой пленкой. Продолжительность обертывания 20-30 мин. После чего нужно снять жмых салфетками и принять душ. После душа рекомендуется нанести на кожу масло зародышей пшеницы.
|
1. Комплексная диагностика. Современный ритм жизни, воздействие стресса, плохой экологии, высокого груза ответственности, «жизни по мужскому типу» — эти и многие другие факторы становятся причиной преждевременного старения женщины, нарушении в работе ее гормональной системы и, как следствии, сокращения периода фертильности, и, как следствие — внешних проявлений молодости и красоты. Точная диагностика позволит оценить причину дисбаланса — и точечно, в комплексе, воздействовать именно на нее, восстанавливая красоту и молодость. Для оценки состояния здоровья пациента в Grand Clinic прежде всего проводится комплексная диагностика здоровья, использующая как традиционные, так и инновационные методы. В рамках данной программы проводятся: биоимпедансное измерение состава тела для оценки метаболической состоятельности, ангиосканирование сосудов для определения биологического возраста; клинические и биохимические исследования, включая оценку уровня адаптации организма по методике Л. Х. Гаркави и тд. Методы обследования позволяют выявить ранние изменения в организме на клеточном, функциональных уровнях и профильному специалисту гинекологу антивозрастной медицины подобрать индивидуальный план коррекции состояния, назначить сапплементарную поддержку, усилить детоксикацию и иммунную защиту. А также — процедуры на основе технологий адаптационной медицины, которые усилят оздоровление на системном уровне и повысят ресурсность организма. Все это позволит начать путь к совершенно новой жизни, основой которой является крепкое здоровье «за пределами» биологического возраста, обретения «тела мечты», состояния молодости и наполненности энергией. | |
| 2. Консультация врача-гинеколога превентивной медицины. На основе результатов анализов проводится консультация врача превентивной медицины. Врач-гинеколог превентивной медицины необходим девушкам, начиная с 16-летнего возраста: чем раньше женщина начинает свой путь к долголетию, тем успешнее он будет. Важно оценить состояние гормональной системы примерно на 20-21 году жизни женщины: референсные показатели гормонов станут персональной нормой, которой мы должны будем придерживаться впоследствии. Нормы, по которым оцениваются анализы в лабораториях, имеют слишком широкие референсные значения, но для конкретного человека всегда существует его персональная, индивидуальная норма. Безусловно, обращение к гинекологу превентивной медицины принесет свои положительные результаты и в более позднем возрасте. Например, позволит продлить репродуктивный возраст (до 50-60 лет), тонко настроить гормональные функции. Прежде всего — путем назначения натуральных препаратов: фитоэстрогенов, сапплементов, витаминов, трансдермальных микродоз гормонов, пептидной терапии, которые поддержат репродуктивное здоровье или позволят мягко войти в менопаузу. Обращение к гинекологу – специалисту превентивной медицины необходимо для вынашивания и рождения здорового ребенка, гармоничного хода беременности и поддержания здоровья мамы. Например, при подготовке к беременности и зачатия здорового ребенка абсолютно необходимо прибегать к методу интервальной гипокси- гиперокситерапии, поскольку он предотвращает пороки развития и митохондриальную недостаточность, которая может сформироваться у ребенка, передаваясь ему от мамы. Митохондрия — это энергия клетки, основа правильного функционирования (и формирования) всех органов и систем. Скорректировав образ жизни, режим питания, наладив работу систем и применив эффективные технологии и процедуры anti-age медицины, можно добиться впечатляющих результатов, буквально обратив время вспять. | |
| 3. Консультация врача-косметолога с диагностикой на 3D-аппарате Visia и составлением персональной программы омоложения. Сеть Grand Clinic оснащена уникальным аппаратом Visia, диагностику лица на котором проводит врач-косметолог. 3D-диагностика осуществляется на основе сверхточной цифровой системе оценки состояния основных параметров кожи и прогнозирования возрастных изменений. В соответствии с визуализацией, цифровыми и графическими результатами на мониторе, врач-косметолог составляет персональную программу омоложения с рекомендациями по проведению оптимальных косметологических процедур. |
Секреты Здоровья, Молодости, Красоты и Долголетия!
1. Секреты Здоровья, Молодости, Красоты и Долголетия!
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru2. Ирина Амарян
Мастер позитивногомышления
Бизнес тренер
Тренер Школы Волшебства
Юлии Ворониной
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
3. Что вы получите от вебинара
1. Вы узнаете какие мысли и как мы можем использовать для восстановленияздоровья.
2. Освоите упражнение, которое отлично поможет сбросить с себя чужое
негативное влияние.
3. Вы научитесь открывать и очищать энергетические каналы нашего тела,
что оздоравливает весь организм.
4. Овладеете искусством волшебного массажа и сразу сможете его сделать.
5. Познакомитесь с упражнениями для восстановления жизненной энергии.
6. Разучите комплекс мудр, которые способствуют обретению и сохранению
здоровья.
ВСЁ ЭТО ПОЗВОЛИТ ВАМ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ, ВЫГЛЯДЕТЬ ВЕЛИКОЛЕПНО,
БЫТЬ УВЕРЕННЫМ И ПОЛУЧАТЬ РАДОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ.
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
Никто не заинтересован в том,
чтоб вы были здоровы, богаты и
счастливы. Всё, что сокращает
нашу жизнь находится вокруг нас.
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
«Мы сами создаём болезни в нашем
теле. Тело, как и всё остальное, в
жизни отражение наших мыслей,
слов и убеждений».
Луиза Хей
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
Негативные мысли и слова
– это тоже аффирмации
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
«Благодарю, тебя, Господи
за все блага, которые ты мне
даёшь!»
«Прямо сейчас я прошу
улучшить моё здоровье….
(материальное
положение,
любовные
отношения)…
и
подарить мне молодость и
красоту».
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
Каждая клеточка моего организма оздоравливается….,
очищается и возрождается…. Кровь течет легко и
свободно,….. она чистая, свежая, здоровая…… Мои
сосуды эластичные, молодые, чистые, здоровые….. Мозг
функционирует
прекрасно.
Все
органы
в
превосходном…. состоянии и работают нормально…..,
они здоровые,…. Молодые,…
чистые …. С каждым
днем я становлюсь всё более здоровой…,.. моложе,
красивее,…. сильнее. С каждым днем мне становится все
лучше и лучше…. Я молодая!.. Я здоровая!.. Я прекрасно
выгляжу»….
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
Доброе утро ДЕНЬ! Доброе утро, Жизнь!
Доброе утро Мир! Доброе утро мои
небесные
друзья
Ангелы-Хранители!
Благодарю, вас за всё, что вы сегодня для
меня приготовили!
Сегодня самый прекрасный день в моей
жизни!
Сегодня я выбираю для себя Здоровье!
Сегодня я выбираю для себя Силу!
Сегодня я выбираю для себя Красоту!
Сегодня я выбираю для себя Молодость!
Сегодня я выбираю для себя Долголетие!
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
Сегодня я внимательно контролирую всё,
что я думаю и говорю. Я слежу за тем,
чтобы из моих уст выходили лишь слова
любви,
добрые
и
светлые,
вдохновляющие и конструктивные.
Я отказываюсь сегодня кого-либо осуждать, обвинять (в
том числе и себя), рассказывать грустные истории,
передавать плохие новости и поддерживать разговоры
на эти темы. Т.к. всё это может негативно отразится на
моём здоровье и красоте
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ, ВЕЧЕРОМ, ОЧИЩАЕМСЯ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БОЛИ:
1. Напишите на листе бумаги, что вас волнует, беспокоит.
2. Листочек сжечь.
3. Перепишите ситуацию в позитивном ключе.
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
Сохраняйте энергию!!!
Не отправляйте её в прошлое!!!
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
Есть желание — есть энергия!
Нет желания — нет энергии.
«НАДО» отнимает энергию
здоровья
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
Повторяйте:
«Здоровье! Энергия! Сила!
Молодость! Красота! Долголетие!»
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
«Каждая клеточка моего тела откликается на каждую мою мысль…. и на
каждое произведенное мною слово. Мои мысли всегда позитивны!
Я понимаю, что путь к здоровью – это духовная работа,…. принятие и
прощение, …любовь и благодарность,…. это то, что ведут меня к
полному исцелению!
Я исцеляюсь!…. Мне становиться всё лучше и лучше с каждым днём.
…Я чувствую себя великолепно! Я абсолютно здорова!
Сегодня Я принимаю решение чувствовать себя хорошо отныне и
навсегда!….
Моё тело и сознание помогают мне….. Я чувствую, как все мои органы
и системы….. работают слажено и гармонично!….
Я чувствую,.. как энергия… и сила Земли, поднимается из стоп,.. и
огромным потоком вливается в моё тело.
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
Оздоравливает все мои органы и системы,
Мою Гормональную систему,… Иммунную,… СС,… Нервную,….
Лимфатическую…..
Оздоравливает весь мой организм,… всё моё тело!
Я люблю себя, …свое тело, и оно благодарно… отвечает мне…..
абсолютным здоровьем! Мое тело идеально для меня в этой жизни! Я
люблю свое тело именно таким, как оно есть! Я чувствую себя
прекрасно! С каждым днём я становлюсь моложе и моложе!
Я
здорова, и это радует меня! Я чувствую, как мое тело наполняется
свежей, молодой, мощной, позитивной энергией! Я — источник энергии!
Я излучаю энергию! Я есть сила, свет и любовь!
Да будет так!»
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
17. Принимаем душ – утром прохладный, вечером тёплый и повторяем:
«Куда вода, туда и беда»(сон, болезнь и т. д.).
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
18. Аффирмации обладают большой силой!
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru19. Закон ПРИТЯЖЕНИЯ:
Я желаю всем Божественного здоровья!……Я желаю всем Божественной красоты……!
Божественной любви….!
Я желаю всем счастья! Пусть все будут здоровы!
Что отдаю, то и получаю, Что желаю другим, то
ко мне и возвращается….
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
20. Поговорите с клеточками своего тела:
Клеточки моего организма, моего тела, моихорганов и систем Отныне мы создаём, здоровое,
молодое, энергичное тело, которое радует меня
здоровьем, силой, красотой и молодостью. Мой
организм, моё тело приносит мне только радость!
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
21. Нейтрализуем негативное воздействие других людей и укрепляем своё здоровье!
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru22. Упражнение, которое отлично помогает сбросить с себя чужое негативное воздействие.
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru23. Упражнения на открытие и очищение энергетических каналов нашего тела.
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru24. Знахарский способ, как определить, есть ли блокировка энергии.
1. При помощи спички.2. При помощи свечи.
3. С помощью куриного яйца.
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
25. Мантры для здоровья:
Традиционная мантра Будды медицины:ТЕЙЯТА ОМ БЕКАНДЗЕ БЕКАНДЗЕ
МАХАБЕКАНДЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЕ СОХА.
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
26. Эта мантра — очень мощный энергетический щит от болезней, она создает преграду для многих болезней.
ОМ НАМО БАГАВАТЕ ВАСУДЕВАЙЯДХАНАВАТАРАЙЕ АМРИТА
КАЛАША ХАСТАЙЯ СЕВАМАЙЯ ВИНАШАНАЙЯ
ТРАЙЛОКИЯ
НАТХАЙЯ ШРИ МАХА ВИШНАВЕ НАМАХ
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
27. Эта мантра открывает все каналы на руке, способствующие исцелению, она будет защищать вас на протяжении всего дня.
КАРАГРЕ ВАСАТЕ ЛАКШМИКАРАМАДХЙЕ САРАСВАСТИ
КАРАМУЛЕ ТУ ГОВИНДА
ПРАБХАТЕ КАРАНДАШАНАМ
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
28. Мантра исцеления
ОМ ШРИДХАНВАНТРЕ
НАМАХА
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
29. Перед прочтением мантр обязательно проговорите ваше намерение:
Например, оно может звучать так:«Я произношу эту мантру, чтобы призвать целительную
энергию к себе и избавиться от болезни (ее название)!»
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
30. 1 молитва для здоровья:
«Совершенство Бога находитсвое выражение в моем теле,
ощущение полного здоровья
наполняет
сейчас
мое
подсознание. Бог создал меня
по совершенному образу, и мое
подсознание создает теперь мое
тело заново — в полном
соответствии с совершенным
образом, созданным Богом.»
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
31. 2 молитва для здоровья:
«Мое тело было создано бесконечной мудростьюмоего подсознания, которое может также исцелить и
меня. Его мудрость сформировала все мои органы,
ткани, мускулы и кости. Та же самая бесконечная и
исцеляющая сила внутри меня изменяет сейчас
каждый атом моего организма и делает меня снова
здоровым и невредимым, я глубоко благодарен,
потому что я знаю, что нахожусь на пути к
выздоровлению. Чудесны произведения творческой
мудрости, присущей моему подсознанию!»
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
32. Молитва об исцелении больного
Отче, благодарю тебя за чудесное исцеление, котороепроисходит в ___. Я знаю, что Божественное
Присутствие исцеляет __. Ее(го) тело наполняется
любовью. Любовь растворяет в теле все чуждое,
иммунитет укрепляется. Бог любит ___ и заботится о
ней(ем). Божественная сила, живущая в ней(ем),
наполняет ее(го) тело здоровьем. Я направляю мысли,
полные любви, мира, света и добра на __. Ее(го)
исцелением руководит Божественная сила любви.
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
33. Самый простой секрет долголетия
1. Пейте только позитивнозаряженную воду: «Я пью
эликсир здоровья, молодости и
долголетия!»
2. Пейте воду только тёплой.
3. Пейте воду натощак и через
1 – 1,5 часа после еды.
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
34. Да прибудет с вами Здоровье, Молодость и Красота!
Я Вконтакте — https://vk.com/irina.amarianМистерия Волшебства Вконтакте — https://vk.com/feychka
Я в Facebook — https://www.facebook.com/profile.php?id=100009448151590
Мистерия Волшебства в Facebooke — https://www.facebook.com/feychka888
Мистерия Волшебства в Facebooke — https://www.facebook.com/groups/165252590584467/
Пишите мне на почту – [email protected]
Мой сайт — http://amarianirina.ru/
Ирина Амарян © 2017 amarianirina.ru
Выставка Красота Здоровье Молодость
В городе Санкт-Петербург пройдёт ежегодная выставка под названием «Красота. Здоровье. Молодость», которая в этом году будет юбилейной. Здесь будут представлены препараты, выполненные на основе натуральных ингредиентов, которые помогают бороться с разными заболеваниями.
В городе Санкт-Петербург пройдёт ежегодная выставка под названием «Красота. Здоровье. Молодость», которая в этом году будет юбилейной. Здесь будут представлены препараты, выполненные на основе натуральных ингредиентов, которые помогают бороться с разными заболеваниями.
Мероприятие пройдёт в центре «Евразия», в ней примут участие более двухсот компаний из разных стран мира, в том числе из нашей страны, из Испании, Латвии, Белоруссии, Эстонии и так далее. Основная задача этого мероприятия представить широчайший перечень товаров и услуг, которые смогут помочь человеку, избавиться от многих болезней используя натуральные препараты, а также инновационные медицинские технологии.
Кроме этого здесь будут представлены современные медицинские приборы, которые дадут возможность каждому человеку, а в особенности женщине стать более молодой и привлекательной. Стоит сказать, что салон профессиональной эпиляции №1 предлагает своим клиентам новые способы борьбы с нежелательными волосами на теле, при этом восковая эпиляция этот салон красоты проводит совершено безболезненно.
На выставке все желающие смогут поучаствовать в дегустации продуктов, которые способствуют улучшению здоровья, будет предложено пройти диагностику своего организма, получит информацию о разных медицинских центрах.
А салон профессиональной эпиляции №1 предлагает изучить о нём информацию на сайте WaxandGo в любое удобное для вас время. Для посетителей выставки предлагаются камни и изделия из дерева, овечья шерсть, модная одежда, выполненная из хлопка и льна. Все эти товары подарены нам самой природой, поэтому они не могут нанести вред здоровью человека.
Люди, которые посетили выставку 2 ноября, смогли увидеть конкурс на звание Мисс Санкт-Петербург (Мисс Ленинградская область), а также на звание Королева Подиума. Победительницами стали девушки, за которых проголосовало большое количество зрителей мероприятия.
Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите ctrl+enter
Сохранение молодости, красоты и энергии с возрастом
Старение — это естественно, но это не значит, что вам это должно нравиться! Большинство людей предпочли бы всегда выглядеть и чувствовать себя молодыми. Остановить время, конечно, невозможно, но вот и хорошие новости: есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы максимизировать свою юношескую бодрость и красивую внешность на протяжении всей вашей жизни. Это требует искренней приверженности, умного принятия решений и правильного распорядка красоты, но это возможно. Вот что вам нужно знать.
Здоровый образ жизни в долгосрочной перспективе
Есть много отличных способов поддерживать себя в здоровом виде, а также есть отличные способы поднять себе настроение в дальнейшей жизни. Самое важное, что вы можете сделать, чтобы сохранить свою молодую бодрость и внешний вид, — это жить здоровым образом, и короткого пути для этого нет.
Хорошее питание — один из способов добиться этого. Исключите обработанные продукты из своего рациона и сосредоточьтесь на цельных продуктах, особенно на овощах.Также делайте много упражнений. Эксперты рекомендуют не менее 150 минут в неделю (то есть 30 минут в день пять дней в неделю). Конечно, вы могли бы получить больше — и, если вы действительно хотите оставаться в форме и аккуратнее, вам, вероятно, следует. Регулярно посещайте врача, ухаживайте за кожей и следите за своим психическим здоровьем.
Ваша «юная» энергия не только угасает с возрастом — она также может быть разрушена нездоровым образом жизни. В конце концов, ваша естественная красота зависит и от вашего здоровья, так как хорошее питание улучшит вашу кожу, а курение и чрезмерное употребление алкоголя могут ухудшить состояние вашей кожи.Помните, что ваш повседневный выбор в сумме повлияет на жизненные привычки, которые определят, насколько молодым вы будете выглядеть и чувствовать себя через десятилетия.
Регулярный уход за кожей и волосами
Если вы будете правильно питаться и будете хорошо питаться, у вас все будет неплохо. Но даже самые здоровые люди не выглядели бы слишком хорошо, если бы они забыли позаботиться о собственном лице. Удостоверьтесь, что у вас есть свой ежедневный распорядок красоты.
Начните утро с умывания.После этого увлажните его и нанесите крем для загара, если собираетесь проводить время на улице. На самом деле дерматологи рекомендуют носить крем для загара круглый год, в дождь и в солнечную погоду. В конце дня снимите любой макияж — никогда не спите с ним — снова умойтесь, снова увлажняйте кожу и стройте сено простынями и наволочками, которые вы регулярно чистите.
Вам тоже следует принимать душ ежедневно, но это не обязательно означает, что вы должны мыть голову каждый день. Если вы не потеете или сильно не пачкаетесь, вам следует мыть волосы шампунем реже — начните с двух-трех раз в неделю, а затем при необходимости приспосабливайтесь к своим волосам.
Процедуры и специалисты
Ваш выбор придаст вам молодой вид и энергию, но вам не обязательно действовать в одиночку. В частности, когда вы станете старше, вы, вероятно, обнаружите, что у вас появятся влиятельные союзники среди профессионалов в области здоровья и красоты.
Возможно, вам стоит подумать о гормональной терапии. При гормональной терапии клиенты получают больше гормонов, которыми они когда-то были практически переполнены в молодости.С помощью тестостероновой терапии немного дополнительного тестостерона у стареющего мужчины может помочь им почувствовать прилив энергии и даже замедлить некоторые аспекты старения. Другие гормоны могут работать аналогично.
Хотя может и не быть доступного для людей фонтана молодости, в областях здоровья, красоты и косметики происходит множество интересных вещей. Соблюдая здоровую диету, заботясь о своей коже и консультируясь со специалистами, вы будете стареть красиво и изящно.
A-Z Руководство по питанию для красоты, молодости и долголетия
Размещено: 18 ноября, 2020
Несомненны две вещи: мы стареем с рождения и далее.Это естественно. Остановить старение — значит перестать жить. Но большинство из нас хотят стареть слабоумно.
Еще одно несомненно то, что для продолжения телесной жизни мы должны есть.
Хорошие новости для обоих: мудро выбирая, что вы едите и пьете, вы МОЖЕТЕ медленно стареть!
Стресс, возраст и старениеСтресс старит нас быстрее. К нездоровым стрессовым факторам относятся психические и эмоциональные переживания, электромагнитное (ЭМП) воздействие и загрязнение окружающей среды воздуха, воды и продуктов питания.
Плюс, вот как мы готовим еду…
Ученые, занимающиеся исследованием долголетия, придумали аббревиатуру AGEs , 1,2 , что означает «конечные продукты с улучшенным гликированием». Это вредные соединения, которые со временем накапливаются в нашем организме. Приготовление некоторых продуктов при высоких температурах (особенно жареного красного мяса, поджаренных тостов и жареных яиц) приводит к увеличению ВОЗРАСТА, что ускоряет старение.
Мы не можем контролировать все внешние факторы стресса, кроме как путем ограничения воздействия.
Но одна вещь, которую мы можем контролировать, — это выбор еды.А некоторые продукты помогают изящно стареть. Они могут даже изменить ВОЗРАСТ!
В этом блоге я расскажу, как выбирать продукты в качестве первой линии защиты от преждевременного старения, а также приведу несколько исследовательских примеров, чтобы проиллюстрировать почему. Затем я опишу игру, в которую можно поиграть со своей семьей, чтобы было весело. И, наконец, я дам вам рецепт, чтобы начать работу.
Посвятите себя молодости в каждом возрасте
Вам нравится эта статья?
Подпишитесь + не пропустите следующую!
Мы также отправим вам нашу электронную книгу: Живи молодыми: 25 способов стареть изящно — с сегодняшнего дня .
Ты то, что ты ешьПодруга рассказала мне, что она узнала о красоте, стоя в очереди в продуктовом магазине.
«Какая у тебя красивая кожа!» — с завистью сказала женщина позади нее в очереди. «В чем твой секрет? Какие очищающие, увлажняющие и косметические средства вы используете? »
Мой друг извиняющимся тоном засмеялся и сказал: «На самом деле, согласно всем объявлениям и экспертам, я всегда ужасно обращался со своей кожей.Я просто умываюсь водой с мылом и использую простой увлажняющий крем. Боюсь, у меня нет никаких советов «.
Позже моя подруга поняла, что у нее есть хороший совет против старения. Секрет был в их корзинах для покупок. Ее собственный был полон свежих фруктов и овощей. Тележка другой женщины была заполнена конфетами и обработанной пищей с дефицитом питательных веществ.
Организм не может «построить» здоровую кожу, если для него нет лучшего сырья: антиоксидантов, витаминов, минералов и фитонутриентов (питательных веществ для растений).
Здоровье излучает красоту изнутри. Здоровая кожа — это не дорогая косметика и сложные химические смеси. Внутренняя красота требует богатых питательными веществами, богатых фитохимическими веществами, свежих, натуральных фруктов и овощей.
То, что мы едим, отражается на нашей коже и общем состоянии здоровья.
Ваш микробиом 3 , сложная микробная экосистема внутри и на вашем теле, которая поддерживает ваше здоровье, любит разнообразие. Разнообразные натуральные продукты и цвета содержат идеальные пре- и пробиотики для поддержки всего тела и разума, от иммунной системы до настроения и энергии.
«Ешьте радугу»Цвета фруктов и овощей соответствуют тысячам питательных веществ (фитохимические вещества 4 ), которым ученые присвоили всевозможные трудно произносимые названия, такие как астаксантин, ликопин, проантоцианидины, силимарин и ресвератрол, и многие другие. . Сложно произносить, но они противодействуют многим заболеваниям, связанным со старением, включая сердечно-сосудистые заболевания, нейродегенеративные заболевания, рак и многое другое.
Даже травяные чаи и кулинарные травы, хотя и используются в небольших количествах, содержат ценные фитонутриенты.Они питают нас, делая нашу пищу ароматной.
Чтобы упростить, просто не забудьте «съесть радугу», чтобы получить самые разнообразные полезные питательные вещества для растений из фруктов, овощей и трав.
Сделайте из этого семейную игру!
В этой игре вы получаете очки за пищевой краситель и разнообразие. Никто не должен знать, что это еще и стратегия против старения.
Цель игры: съесть месяц от А до ЯПризовите свою семью съесть как минимум 26 разных фруктов и овощей (от А до Я) в месяц.
- Поместите на холодильник таблицу от А до Я, чтобы отслеживать различные съеденные продукты.
- Выбирайте продукты, которые начинаются с каждой буквы. (Найдите в Интернете рецепты незнакомых продуктов.)
- Используйте мелки или фломастеры и сделайте цветные точки рядом с каждым продуктом.
- Если вы видите узор в основном одного цвета, измените свой выбор продуктов, чтобы получить более красочную радугу.
По возможности ешьте органические продукты. По крайней мере, ешьте «Грязную дюжину» как органическую 5 .Употребление органических продуктов укрепляет ваше здоровье несколькими способами:
- Больше питательных веществ, лучше вкус. Уровни питания снижаются, как только выбирается еда. Свежесть имеет значение. Местные свежие продукты, выращенные с использованием органических и регенеративных методов, обеспечивают вашу семью большим количеством питательных веществ. 6 Плюс, вкус намного лучше — попробуйте, и вы увидите!
- Увеличивает клетчатку, снижает токсическую нагрузку на ваш организм , облегчает работу органов детоксикации.Современное сельское хозяйство на основе химических веществ полагается на токсичные гербициды и пестициды и использует только три основных минерала: азот, фосфор и калий (N-P-K). Химические удобрения, произведенные в лаборатории, просто не могут воспроизвести тысячи микроорганизмов и питательных веществ в здоровой, органической почве.
- Поддерживает здоровое восстановительное земледелие , помогая окружающей среде за счет смягчения последствий изменения климата, загрязнения воздуха и деградации почвы. Мы, наша пища и сама Земля — все части взаимосвязанной паутины жизни.
Ниже приведен список продуктов и трав на растительной основе (кулинарных и лечебных). Некоторые из них связаны с исследованиями по борьбе со старением, а некоторые просто заключены в скобки, отмечая то, что дает пища, или систему организма, которую она поддерживает.
Например, водоросли богаты йодом, который поддерживает здоровье щитовидной железы. Окинава, Япония, является одной из Голубых зон 7 , известных своим долголетием. В Японии потребление йода с пищей часто в 10-20 раз выше, чем здесь, на Западе! Японские чемпионы по долголетию могут иметь преимущество из-за высокого уровня йода 8 в их традиционном рационе.
Однако в некоторых случаях (например, при тиреоидите Хашимото) к йоду следует подходить с осторожностью. Врач функциональной медицины, такой как я, может помочь вам. (Морские водоросли в списке ниже содержат йод.)
Однако имейте в виду, что каждая натуральная пища дает слишком много преимуществ, чтобы перечислять их на нескольких уровнях; никогда только одно. Жизнь намного сложнее, чем машины, созданные руками человека! Я призываю вас узнать больше обо всех этих продуктах.
Вам нравится эта статья? Подпишитесь + не пропустите следующий!
Мы также отправим вам нашу электронную книгу: Живи молодыми: 25 способов стареть изящно — с сегодняшнего дня .
Прежде всего, наслаждайтесь.A: Яблоки (рак 9 , кожа 10 ), бобы адуки, душистый перец, миндаль, абрикосы, артишоки (печень), спаржа, руккола, авокадо, амарант, агар-агар, алария (йод), араме (йод). ), Кабачок желудь (бета-каротин)
B: Свекла (детоксикация печени, мышечная энергия 11 ), бананы, ячмень, базилик, фасоль, пчелиная пыльца, черника (глаза), бразильские орехи (селен), брокколи (все овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи и капуста, содержат показаны противораковые свойства 12 ), коричневый рис, брюссельская капуста (противораковая 11 ), корень лопуха (печень), ячмень, гречиха, бельгийский эндивий, салат масляный лист, тыква
C: капуста (противораковые 11) , морковь (бета-каротин, глаза), цветная капуста (противораковые 11 ), дыня, кардамон (защищает от нейродегенерации 13 ), зеленый лук, корица (снижает уровень сахара в крови. ), Кориандр, тмин, кинза (детокс тяжелых металлов), кайенский перец (кровообращение), сельдерей, мангольд, вишня (против подагры, против рака 14 ), семена чиа (клетчатка), кокос (кожа, мозг, иммунная система) ), Листовая капуста, Кукуруза, Огурцы, Цикорий, Тока, Рожковое дерево, Каштаны, Кешью, Карнавальные тыквы, Ромашковый чай (релаксация)
D: дайкон (печень), одуванчик (печень), укроп, дульсе (йод), тыква деликатная
E: эхинацея (иммунная), баклажан, бузина (иммунная), эндивий, эскарол
F: фенхель (пищеварение), семена пажитника, инжир, семена льна (клетчатка, незаменимые жирные кислоты), фундук
G: чеснок (иммунный), имбирь (кровообращение, пищеварение), грейпфрут, виноград (исследования виноградных косточек и кожи показывают многообещающие результаты против рака головы и шеи 15 , легких 16 , кожи 17 и против острых заболеваний. лимфобластный лейкоз 18 ), Зеленая фасоль, Женьшень (антивозрастной, энергетический), Гинкго билоба (мозг), Крыжовник, Зеленый перец
H: Боярышник (циркуляция), пальмовые сердца, травяные чаи (большая категория), хидзики (йод), мед (сырые: микроэлементы), хвощ (кремнезем), фундук, хрен (противораковый 11 )
I: Продукты, богатые йодом, такие как морепродукты, ирландский мох и другие водоросли
J: Хикама, жасминовый чай, соки: свежевыжатые из овощей и фруктов (богатые легкоусвояемыми фитохимическими веществами), ягоды можжевельника (сахар в крови), топинамбур (сахар в крови)
K: капуста (противораковые 11 ), водоросли (йод), киви, кольраби (противораковые 11 ), кузу (успокаивает желудочно-кишечный тракт), камут, комбу (йод)
л: Лаванда (расслабление), лимоны (витамин С, флавоноиды), лайм, чечевица, салат, корень солодки (надпочечники), фрукты личи
M: манго (IBS 19 ), майоран, дыни, просо, мята (пищеварение), зелень горчицы (противораковые 11 ), грибы (майтаке, рейши, шиитаке и т. Д.)), Семена расторопши (детоксификатор печени)
N: нектарины, крапива (железо, энергия), нори (йод)
O: овес, оливки, оливковое масло, орегано (антисептик), апельсины, лук
P: Картофель (кожица картофеля: калий), петрушка (мочевыводящая система), папайя, чернослив, арахис, пекан, кедровые орехи, фисташки (медь, B6), паприка, пастернак, маракуйя, мята перечная, чай Pau d’arco ( Детокс), перец, перец, подорожник, слива, подорожник (клетчатка), тыква (бета-каротин), семена тыквы (магний, цинк, здоровье простаты), хурма, гранат (защищает от окислительного стресса после истощающих физических упражнений 20 )
Q: Квиноа, Айва
R: рис (коричневый или дикий), рожь, салат ромэн, ревень, редис (противораковый 11 ), изюм, малина (ликопин), розмарин (кожица 21 ), брюква, красный перец
S: полба, щавель, мангольд, шпинат, шалфей, семена кунжута, кунжутное масло, лук-шалот, сладкий картофель (бета-каротин), тюбетейка (расслабляющая), кора скользкого вяза (пищеварение), спагетти-тыква, сибирский женьшень (мозг, энергия ), Проростки (можно проращивать любые цельные бобы, семена или зерна, которые преобразуют и улучшают вкус, свежесть, текстуру и пищевую ценность), сорго, соя, мята колючая (пищеварение)
T: тритикале, тапиока, репа (противораковые 11 ), зелень репы, тахини, мандарины, тимьян (антисептик), куркума (источник куркумина, противовоспалительное средство, рак поджелудочной железы 22 ), тамаринд, таро, помидоры (ликопин, глаза, кожа)
U: Слива Умэбоши (противовоспалительное средство), трава Уваской медвежьей (мочевыводящая система)
V: корень валерианы (расслабляющий), ваниль, уксус (сырой яблочный сидр, пищеварение)
Вт: пшеница, кресс-салат (противораковый 11 ), сок ростков пшеницы (детокс), грецкие орехи (мозг, витамин Е), вакаме (йод), тыква, кора белой ивы (противовоспалительное средство), арбуз (ликопин).
X: Ксилит (здоровье зубов)
Y: Летняя тыква с желтым горлышком, батат (бета-каротин)
Z: Кабачки
И этот список даже не затрагивает всех преимуществ свежих натуральных продуктов!
Но дело не только в том, что вы едите.То, что вы пьете, тоже важно.
Увлажнение против старенияСтресс старит нас, но также и токсины. Вода помогает детоксикации.
Кожа, самый крупный орган выделения в организме, использует воду для детоксикации через потоотделение.
Обезвоженная кожа имеет плохую эластичность и легко мнется. (Подумайте о пухлом винограде и сморщенном изюме.)
Индивидуальные потребности для надлежащей гидратации различаются, но в целом рекомендуется выпивать половину веса тела в унциях в день (например,150 фунтов / 2 = 75 унций. / 8 унций. = около 9 стаканов воды в день). Для лучшего впитывания пейте глоток, а не глоток. Напитки с большим количеством воды могут учитываться в отношении некоторых, но не всех ваших потребностей в чистой воде. Остерегайтесь кофе, газированных напитков и напитков с кофеином, которые могут снизить уровень гидратации и работать против вашей цели по борьбе со старением.
Вам нравится эта статья?
Подпишитесь + не пропустите следующую!
Мы также отправим вам нашу электронную книгу: Живи молодыми: 25 способов стареть изящно — с сегодняшнего дня .
Полезные советы по увлажнению- Пейте ежедневно другой вид травяного чая без кофеина. Чтобы приготовить кварту, растворите четыре чашки концентрата (4 чайные ложки или 4 чайных пакетика) в одной чашке кипящей воды, затем добавьте еще 3 чашки холодной воды для чая со льдом, чтобы пить в течение дня.
- Розмарин помогает вашей коже. Добавьте ½ чайной ложки розмарина в стакан воды и кипятите несколько минут.Используйте чай с розмарином, чтобы заваривать ежедневный травяной чай.
- Пейте богатые питательными веществами соки из яблок (защитные для кожи), вишни (противовоспалительные, противораковые, антоцианы), гранатов (антиоксидантная энергия), моркови, свеклы (смешайте морковный и свекольный соки для невероятного вкуса. ) и виноград (антивозрастной ресвератрол).
- Если «натуральные» соки слишком сладкие для вашего баланса сахара в крови, используйте небольшое количество полезных соков для окрашивания и подслащивания чая. (Возможно, от чашки сока до чашки чая; или из 1 чашки сока на 3 чашки чая на литр чая + сок.)
- Добавьте в холодную воду ломтики огурца, веточку антивозрастного розмарина и немного лайма (флавоноиды).
- Попробуйте приправленное пряностями «золотое молоко» , тушенное с куркумой, корицей, имбирем, кардамоном, мускатным орехом и фенхелем. Изучите различные рецепты, чтобы подобрать идеальную смесь. Все эти специи обладают полезными антивозрастными свойствами.
Сделайте красочный, органический (для лучшего вкуса) «радужный салат» из сырых яблок, свеклы и моркови.Нарежьте равные части свежей сырой свеклы и моркови (предварительно очищенной и очищенной от кожуры). Смешайте с равным количеством оливкового масла и сырого яблочного уксуса и добавьте полезную морскую соль по вкусу. Непосредственно перед подачей посыпьте салат измельченным яблоком, сушеной клюквой и грецкими орехами. Или замените грецкие орехи жареными, солеными, очищенными фисташками. Вкусно, здорово и красочно!
Поглотите радугу из фруктов, овощей, зелени, специй, соков и воды, чтобы найти что-то даже лучше, чем мифический «горшок с золотом».»Яркое, яркое, молодое здоровье.
Продолжить путешествиеЕсли вы или кто-то из ваших знакомых хочет получить дальнейшие рекомендации по борьбе со старением, я использую в своей практике множество стратегий, чтобы замедлить процесс старения и помочь пациентам чувствовать себя лучше, чем когда-либо.
Запишитесь на прием здесь.
Таким образом, сделайте здоровое питание интересным для вашей семьи. Это принесет пользу на всю жизнь, от самых маленьких до самых молодых душой, ищущих советы по борьбе со старением.
Нет лучшей стратегии против старения, чем кормить свое тело тем, что ему нужно для лечения и восстановления.
Любите свое тело. Дайте ему самое лучшее.
Ешьте вкусные, натуральные и органические антивозрастные продукты, чтобы чувствовать себя и отлично выглядеть!
Как индийским женщинам удается сохранять красоту еще долго после молодости / AdMe.ru
Образ жизни индийских женщин закладывается в юном возрасте. У них есть свой собственный способ сохранить свою красоту естественной и здоровой, чему они научились в детстве.Благодаря своим органическим продуктам и позитивным убеждениям они полны знаний о естественной красоте и о том, что помогает выявить все самое лучшее в теле, чтобы выглядеть молодо в любом возрасте.
На сайте AdMe.ru мы узнали, как индийские женщины сохраняют свою красоту еще долго после молодости, и спешим поделиться их секретами со всеми вами.
Их местная еда играет большую роль в сохранении молодости.
Специи, которые широко распространены в индийской кухне, оказывают на наше здоровье несколько полезных эффектов, в том числе антивозрастные.В частности, перец чили может уменьшить изменения, происходящие в клетках кожи с течением времени, а имбирь может предотвратить появление пигментных пятен.
Определенные натуральные ингредиенты помогают улучшить уход за кожей.
Важной частью их ухода за кожей является куркума, противовоспалительное средство, которое, как говорят, полезно для здоровья кожи и помогает придавать пользователям естественное сияние. Это также может помочь при псориазе и рубцах от прыщей.
Они верят, что красота начинается изнутри.
Стресс может серьезно сказаться на процессе старения человека. Он не только наносит вред нашему телу изнутри, но также оставляет следы на наших лицах в виде морщин. Один из способов справиться с тревогой — медитация. Индия — одна из старейших стран, практикующих медитацию, которая может помочь женщинам бороться со стрессом и, как следствие, сохранить молодость.
Они используют много органических продуктов для волос.
Нанесение масла на волосы или втирание масла в волосы — это традиционная практика для женщин в Индии, которая обычно начинается, когда девочки очень маленькие.Можно использовать разные масла, например кокосовое, кунжутное или касторовое. Последний особенно полезен, так как содержит жирные кислоты омега-6. Амла, индийский крыжовник, также используется для лечения выпадения волос.
Вы когда-нибудь пробовали что-нибудь из вышеперечисленного? Есть ли у вас еще какие-нибудь собственные бьюти-хитрости? Делитесь ими с нами в комментариях.
Обратите внимание: : эта статья была обновлена в июне 2021 года для исправления исходного материала и фактических неточностей.
Преимущества употребления оливкового масла
Норма Камали, не имеющая возраста 75 лет, назвала оливковое масло своей любимой косметической едой и обычно носит с собой мини-бутылочку, куда бы она ни пошла.Блестящая, золотая Дженнифер Лопес настояла на том, чтобы это был ключевой ингредиент в ее новой линии по уходу за кожей, с детства нанося его на волосы и тело. Гвинет Пэлтроу и Бейонсе обильно его потребляют. Софи Лорен буквально купается в нем и посмотрите на на ее . Неужели в кухонных шкафах таится фонтан молодости?
Было сказано, что если подождать достаточно долго, все старое снова станет новым. В случае с оливковым маслом — которое, как до него кокосовое масло, внезапно превратилось в красоту Windex, которую называют чудотворцем для кондиционирования волос, смягчения кожи, обновления кишечника и даже чистки зубов — мы говорим на самом деле Старый.Примерно 5000 лет. Фараоны натирали его, чтобы успокоить и увлажнить загорелую кожу, а фанатичная красота Клеопатра включила его в свой обширный репертуар по уходу за собой. Гомер провозгласил оливковое масло «жидким золотом», и первый в мире холодный крем, который был взбит греческим врачом Галеном в 2 — веке нашей эры и стал горячим товаром в древних Афинах, был изготовлен из него, смешанного с пчелиный воск и розовая вода.
Перенесемся на пару тысячелетий вперед, и вот мы здесь, отслеживая растущее распространение нишевых масел в желанной упаковке — среди них — звезды Insta Brightland и Wonder Valley — которые столь же наглядны, сколь и удобны для употребления в пищу.И теперь оливковое масло продается как косметический продукт сам по себе. Велнес-бренд Saint Supply недавно выпустил Living Elixir, органическое специальное оливковое масло, которое можно принимать отдельно, в качестве добавки, а не поливать салатом (оно даже поставляется с рюмкой). Основательница Вики Влахонис, остеопат из Лос-Анджелеса, говорит, что ее целью было создать оливковое масло с исключительным уровнем полифенолов, фитонутриентов, которые, как было научно доказано, обладают сильными противовоспалительными свойствами.«Преимущества этих природных соединений в оливковом масле Living Elixir связаны с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы, иммунной функции, пищеварения, ясности ума и ухода за кожей», — говорит она.
Оливковое масло первого холодного отжима также может похвастаться большим количеством антиоксидантов, включая витамин Е, который, по словам Влахониса, «может замедлить или предотвратить повреждение клеток организма, вызванное свободными радикалами», а также сквален, «который стимулирует здоровое соединение коллагена. , поддерживая эластичность кожи и задерживая появление морщин.Чтобы гарантировать, что «Живой эликсир» содержит максимально возможное количество всех этих полезных веществ, она берет оливки из редкого сорта с высоким содержанием фенолов, выращиваемого только в регионе Олимпия на юге Греции, и действительно упаковывает их — каждая бутылка содержит сок около 1100 собранных вручную органических оливок.
Но зачем пить? Хотя приготовление пищи на оливковом масле, безусловно, имеет свои преимущества — в конце концов, есть причина того, что средиземноморская диета неизменно считается самой здоровой в мире — часть активности растений теряется в процессе нагрева.Полить им салат или добавить в смузи в сыром виде — это здорово (Камали наливает свой попкорн), но Влахонис считает, что лучше всего пить его — в идеале утром, когда кишечник только просыпается. «Живой эликсир уникален своим тонким ароматом и характерным перечным вкусом — резким послевкусием в задней части глотки, которое является показателем его высокого содержания фенолов. Когда вы чувствуете пикантность, вы знаете, что даете своему телу полезную для здоровья сущность, которой оно заслуживает ».
Насчет намазывания на кожу жюри нет.Молекулы в оливковом масле большие, что не позволяет им проникать глубоко (хотя они эффективно удерживают влагу, что делает ванны Лорен победой). Обратите внимание, что для совершенствования средств ухода за кожей на основе оливкового масла J.Lo потребовалось 100 составов. Его активная смесь включает экстракт листьев оливы и ферментированное масло, а также она принимает добавки с оливковым маслом. Интересно, что исследования показали, что пациенты с тяжелыми ожогами испытали ускоренное заживление от употребления оливкового масла, что указывает на то, что оно в любом случае лучше всего работает внутри.«Иногда на ночь я могу добавить несколько капель на лицо», — говорит Влахонис. «Но я знаю, что настоящее свечение начинается изнутри».
Апрель длинный Директор по красоте Эйприл Лонг пишет о красоте, благополучии и роскошном уходе за кожей для Town & Country.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
усилитель красоты молодости — Shelby Naturals
Противоядие от старения. Youth — это инновационная смесь самых активных, роскошных, богатых витаминами и питательными веществами растительных масел в мире. Думайте о молодости как о мощной биоактивной сыворотке с витамином С, которая обеспечивает многогранные результаты. Обладая мощным концентратом суперпродуктов, богатых витаминами A, C и E, отвечающими за укрепление коллагена и эластина, эта сверхэффективная сыворотка насыщает кожу активными веществами, которые ей необходимы, чтобы излучать красоту.
Масло семян красной малины обеспечивает самый высокий уровень SPF среди всех других растительных масел, обладая при этом высокими антиоксидантными свойствами; редкое и ценное масло дикой моркови придает коже сияющий блеск, считаясь исконным эликсром красоты французских королев; бессмертник, , известный как «бессмертник вечный», является мощным противовоспалительным средством, которое, как известно, очищает кожу в течение нескольких дней и, как следует из названия, эффективно регенерирует кожу, придавая ей ровный, молодой цвет; жасмин обеспечивает защиту от загрязнения окружающей среды и стрессов; косточки абрикоса и масла шиповника обеспечивают кожу мощным биодоступным количеством витамина А, естественной альтернативы ретинолу; ладан известен своими суперспособностями по уменьшению морщин, поскольку он способствует здоровью клеток и здоровому микробиому кожи; иланг-иланг III и герань роза подтягивает, осветляет и уравновешивает кожу, а семян моркови разглаживает мелкие морщинки и восстанавливает солнечные повреждения, рубцы и любые другие травмы кожи.Молодежь действует синергетически с сывороткой, ускоряя восстановление поврежденной кожной ткани и любого типа повреждений, вызванных угрями, розацеа, экземой, псориазом, воздействием солнца, раздражением, сухостью, покраснением или опухшей кожей. Каждая капля этой высокоэффективной сыворотки оживляет кожу, позволяя ей сиять даже без макияжа.
Beauty Booster — это новая концепция, которую мы представили после большого успеха, используя ее в наших независимых исследованиях кожи с участием реальных людей разного возраста с уникальными проблемами кожи.Это просто означает, что «Молодость» — это комплексное коррекционное интенсивное лечение, которое предназначено для использования для «усиления» сыворотки для ускорения результатов. Молодежь также можно использовать в одиночку для интенсивного лечения.
Успокаивает, увлажняет, восстанавливает и питает кожу | Успокаивает покраснение и воспаление | Омолаживает и осветляет | Помогает подтянуть и улучшить текстуру кожи | Подавляет вредные бактерии
Нанесите и аккуратно помассируйте лицо и зону декольте 3-5 каплями Молодости для интенсивного лечения или добавьте в сыворотку 2-3 капли для ускорения результатов.
Мы рекомендуем хранить Youth в прохладном, темном месте , чтобы сохранить целостность и качество продукта, обеспечивая максимальную свежесть и эффективность.
ИНГРЕДИЕНТЫ |
| * prunus armeniaca (абрикосовые косточки) масло |
| * масло семян шиповника rosa rubiginosa |
| * масло daucus carota (дикая морковь) |
| * rubus idaeus (семена красной малины) масло |
| * кананга одората (иланг-иланг III) |
| * pelargonium graveolens (герань розовая) |
| * boswellia sacra (ладан) |
| * жасмин самбак (жасмин) |
| * бессмертник корсик вечный (бессмертник) |
| * daucus carota (семена моркови) |
* означает сертифицированный органический
Разработано для всех типов кожи.
15 мл / 0,5 жид. унция
«Совершенно потрясающая сияющая красивая кожа. Мне больше не нужен макияж. Запах опьяняющий; цветочные ноты жасмина сразу успокаивают меня. Лучшее, что он очень быстро впитывается и не является жирным и не липким. Лучшая сыворотка, которая у меня есть. когда-либо использовался «. — Дженнифер
простых стратегий вернуть молодость и красоту N — Медицинский завод
Хотите знать естественные, проверенные временем секреты, как выглядеть моложе и стройнее без опасных лекарств и хирургического вмешательства?
Многие из нас тратят тысячи на ботокс, кремы и диеты, чтобы чувствовать себя красивее, не зная, что настоящая красота исходит изнутри! Мы можем стать более яркими и молодыми, просто убедившись, что мы здоровы изнутри.
Эта преобразующая книга покажет вам простые шаги, которые помогут вам достичь более молодого и красивого «я». Вы откроете:
Специальный бонус — Получите бесплатную консультацию по красоте без усилий и индивидуальный план, чтобы вернуться к своему здоровью и молодости!
Стремясь вернуть себе здоровье, красоту и жизнерадостность после многих лет чрезмерных достижений, Лили открыла преобразующие силы целостного питания. Сейчас она владеет двумя магазинами здорового питания и консультируется с клиентами со всей Северной Америки для своего возраста, не обращая внимания на естественные секреты здоровья и красоты.
Лили Молави, зарегистрированный советник по питанию r
Посмотреть на Amazon
Обзоры Amazon
Setareh Riahi
5.0 из 5 звезд Простые мудрые слова для истинной красоты
Рецензировано в Канаде 23 октября 2018 г.
«Мне нравится целостный и очень практичный подход этой книги к нашему естественному миру. здоровье и красота.Его необходимо прочитать всем, кто хочет познакомиться с целебной силой правильного питания. Истории личного исцеления очень вдохновляют ».J. Hadidi
5.0 из 5 звезд Расслабляющее, полезное, легкое чтение
Отзыв в США 16 октября 2018 г.
Подтвержденная покупка
«Мне очень понравилось пройти через путешествие автора любовь к себе и исцеление.Это очень прагматичный подход к основам жизни. Это здоровый путь к общему благополучию и истинной красоте. Каждый может получить пользу от fm (*) с помощью простых, но мощных инструментов. Enjoy »
10 заповедей вечной молодости
Кто из нас не хотел бы быть всегда молодым и красивым? А кто из нас не трепещет при мысли о старости? Между тем возраста бояться нечего. Конечно, наше тело претерпевает многочисленные изменения, кожа уже не такая упругая, как раньше, а серебряные нити украшают виски.Но кто сказал, что зрелая женщина уже не может выглядеть красиво и привлекательно. Секрет красивой внешности — в регулярно повторяемых небольших ежедневных ритуалах. Они проще, чем вы думаете. Проверьте себя и проверьте свою совесть;)
Спорт — это здоровье (и красота)
Банально звучит, не правда ли? Но это правда! Исследования доказывают, что ежедневные физические упражнения средней интенсивности улучшают кровообращение, увеличивают дыхательную способность и повышают уровень эндорфинов.Итак, вперед гулять!
Здоровый дух в здоровом теле
Хорошее здоровье позволяет хорошо выглядеть. Красиво розоватый цвет лица и искорки в глазах — необходимость. Чтобы поддерживать это состояние, рекомендуется регулярно проходить осмотры и устранять любые тревожные симптомы. Даже если только услышать, что ты еще в хорошей форме!
Спи спокойно (и долго)
Коко Шанель говорила, что ничто не заставит ее лечь спать после полуночи.Надо признать, что она была права. Достаточный сон в соответствии с дневным циклом — залог регенерации кожи, стройности тела и идеального состояния.
Держите дистанцию!
Проблемы — это часть нашей жизни. Они есть у всех нас. Однако не стоит позволять им брать над вами верх. Не зацикливайтесь на них, не мучайтесь и не сосредотачивайтесь только на черных сценариях. На наших лицах красиво отражаются резервуары внутреннего покоя!
Ешьте здоровую пищу!
Ты то, что ешь! Инвестируйте в овощи, убедитесь, что ваше питание хорошо сбалансировано, и замените сладкие напитки водой.Конечно, время от времени вы можете побаловать себя
кусочком вкусного шоколада.
Живи на полную!
Вы поете или любите танцевать, а может быть, вам нравится вязать крючком? Превосходно! Каждое увлечение, которое вам нравится, бодрит ваш разум и тело, и человек со страстью никогда не стареет.
Берегите свою кожу!
После 50 лет кожа становится более требовательной. Обеспечить его необходимыми веществами и восполнить сокращающиеся ресурсы гиалуроновой кислоты — сложная задача.Так работает Hyaluronic Microinjection Duo Forte . Эта линия косметических продуктов улучшает состояние кожи и заполняет морщины и борозды изнутри (например, крем-наполнитель для глубоких морщин 60+ дневной и ночной ), а также отлично увлажняет и питает кожу, образуя на ее поверхности
сеть, поставляющую B витамины.
Живите трезво!
Бокал вина добавит вкуса обеду, а немного просекко оживит вечеринку.Это все для нас, но давайте помнить, что алкоголь обезвоживает кожу и подвергает ее атаке свободных радикалов. Так что давайте пить его редко и небольшими порциями.
Ужесточить!
Нам всегда говорили «согреться».