Японский лимфодренажный массаж: Книга: «Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)» — Наталья Полярная. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-699-93793-6

Содержание

Вместо пластики: чем хорош японский лимфодренажный массаж | 5f.media

Большинство из нас беспокоится о состоянии организма в целом, проводит детоксы для очищения крови и кишечника. Но не все знают, какое огромное значение для состояния кожи имеет лимфа

Лимфа может застаиваться, а это ведет к отекам и дряблости кожи.

Лимфодренажный массаж лица — методика, взявшая за основу принцип улучшения оттока лимфы и крови от области лица. При правильном массаже обеспечивается противоотечный и антивозрастной эффект. Сейчас существует несколько вариантов массажа.

Зачем делать

Массаж может помочь, если у вас есть отечность лица, мешки под глазами, заломыв области носогубных складок, одутловатость щек и подбородка — так зачастую проявляется застой лимфы.

Классический лимфодренажный массаж

Ручная техника классического лимфатического массажа берет за основу мягкие поглаживания, нажатия и похлопывания, которые проводятся по ходу оттока лимфы. Нужно точно знать правильное расположение лимфатических узлов, чтобы оказать воздействие на те или иные зоны. Массаж заключается в легком надавливании подушечек пальцев с использованием масел.

Японский лимфодренажный массаж асахи

Методика пришла к нам из Японии, была разработана и впервые применена на практике японским стилистом Юкуко Танако. Другое ее название — массаж Зоган (Zogan). Она собрала все техники, основанные на древних учениях.

Процедуру рекомендуется проводить в положении стоя или сидя — для более быстрого и эффективного оттока жидкостей. 

Особенности массажа асахи

Особенность массажа асахи — в скручивающих движениях, причем давление оказывают всей поверхностью ладони. Например, кожу щек сначала растягивают, а затем скручивают. Принято считать, что таким образом происходит воздействие на глубинные ткани, что в итоге стимулирует наружную поверхность кожи.

Техника асахи помогает расслабить мускулатуру лица, повышает тонус мышц, укрепляет сосуды и улучшает кровообращение. Лимфодренажный массаж также оказывает остеопатическое действие — возвращает кости лица в правильное положение. 

Поскольку основное воздействие проводится на лимфатические узлы, улучшается отток лишней жидкости, обмен веществ и кислорода в тканях, пропадают отеки. 

После курса процедур кожа разглаживается, выводятся токсины, улучшается цвет лица, уменьшаются заломы, овал лица становится более очерченным.

Японский лимфодренажный массаж лица, если проводить его регулярно и курсом, позволяет быстро добиться видимых результатов — поэтому его называют альтернативой пластической хирургии.

Массаж противопоказан при:
  • инфекционных заболеваниях;
  • дерматите или куперозе;
  • патологиях лимфатической системы;
  • низком содержании жировой прослойки на лице;
  • акне;
  • тонкой коже лица.

Более того, рекомендуется делать такой массаж исключительно у специалистов, с учетом всех нюансов и особенностей кожи. Японский массаж проводится только с использованием гидрофильного масла или крема — это необходимо для легкого скольжения. Если вы чувствуете боль во время процедуры — она проводится неправильно. Незнание техник и слишком сильная стимуляция лимфатических узлов могут нанести значительный вред. 

Где можно пройти процедуру в Москве

Мастерская японской красоты JG 

Орлово-Давыдовский переулок дом 2/5, К. 2.
Телефон: +7 (925) 825 47 23

Mahash SPA 

ул. Тверская, д. 22, гостиница Intercontinental , −1 этаж.
Телефон: +7 (499) 588 84 81

«Клиника Красоты» 

ул. Дружинниковская, д. 15, эт. 6
Телефон: +7 (495) 229 56 46

Текст: Дина Джунскалиева, журналист, блогер. Любит путешествовать и изучать иностранные языки. Пишет о красоте, книгах и путешествиях.

Подписывайтесь на нас в соцсетях — это удобно:  

Читайте также:

Японский лимфодренажный массаж лица на русском. шаг – лоб и межбровье

Первые нотки зависти к младшей сестре (разница в четырнадцать лет) зазвучали четыре года назад. До этого «малявка» просто не воспринималась как женщина. А тут просыпаешься утром и понимаешь, что из зеркала на тебя смотрит нечто приближенное к категории «уйди от меня кошмарное видение», а сестренка прямо с утра цветет и пахнет, даже без умывания.

С каждым новым полугодием мне приходилось вставать все раньше и раньше на минут пятнадцать, чтобы привести себя в «товарный вид». А такой стресс для человека, ценящего утренний сон превыше утреннего секса и завтрака вместе взятых, непомерная нагрузка.

Тем более было обидно, что мне приходилось подниматься за два часа до выхода из дома и умасливать свое личико пятью-шестью разнообразными косметическими процедурами, моя младшенькая радостно и сладко спала. На ее гладкую и бархатистую кожу не влияли ни ночные посиделки с пивом и друзьями, ни многочасовые бдения в социальных сетях (когда на сон оставалось часа полтора, не больше), ни острые блюда, ни тонны шоколада вприкуску с литрами кофе. В то время как у меня тридцати трехлетней красавицы все это прописывалось на лице, причем крупными печатными буквами.

В один, отнюдь не прекрасный, день мои нервы, истончившиеся от безрезультатного сражения во имя красоты, не выдержали — и я залилась такими горьки слезами с настолько громкими всхлипываниями, что младшая моментально проснулась (хотя обычно ее с кровати приходилось просто стягивать за ноги и поливать холодной водой) и прибежала ко мне на помощь. Минут пять мне утирали глазки, и с помощью пыточных технологий опытных журналистов выяснили причину рыданий. А, узнав сестренка тут же посоветовала попробовать японский массаж лица «асахи зоган» после 50 лет.

Услышав возраст тех, кому помогает этот массаж, я оскорбилась до кончиков волос — и попыталась остаться единственной дочкой у собственных родителей. Но младшая оказалась проворной и с лучшей физподготовкой. Запершись в комнате, она стала приводить мне в пример нашу маму, которая выглядит внешне ровесницей своему третьему мужу (при этом я точно помнила, что он моложе нашей мамы лет на десять точно).

На исходе семнадцатой минуты я сообразила, что быстро выковырять нахалку из-за закрытой двери не получится, я принялась собираться на работу. Наведя легкое подобие марафета совершенно без души. Но при этом решила, что при первой же возможности соберу как можно больше информации о чудодейственном японском массаже или даже попробую его, но сестре ни за что в этом не признаюсь.

Японский омолаживающий массаж

«Традиционный массаж подразумевает легкое нанесение на кожу массажного крема или масла.

Касаться лица следует только кончиками пальцев, применять поглаживающие движения строго по линиям массажа. Таким образом косметологи воздействуют на верхнюю часть кожи, в то время как мышцы и соединительные ткани остаются не задействованы и медленно, но верно увядают» — урывками, между выполнением своих трудовых обязанностей, я изучала статью «Стань на 10 лет моложе!», посвященную японскому массажу.

Серфинг по разным женским ресурсам показал, что: 1) примерно 80% отзывов были положительные, 2) еще 15% состояли из вопроса «Кто-нибудь помолодел, применяя эту технику?», 3) оставшиеся 5% отзывов относились к категории быстрого и успешного похудения без диет и любых усилий.

Что удалось узнать? Японский массаж лица подразумевает активное воздействие и на кожу, и на лицевые мышцы, и на соединительные ткани, и даже на кости черепа. Асаха (так называется эта техника) выполняется не пальцами, а всей ладонью. Массаж ZOGAN

Zogan является панацей:
1) от отеков на лице, и для стимулирования оттока лимфы от шеи и лица.
2) для профилактики старения и появления возрастных морщин.
3) для коррекции контуров лица и улучшения цвета и внешнего вида кожи.
4) для ликвидации «второго подбородка».
5) в борьбе с мимическими морщинками.

Техника выполнения

Очень хорошую инструкцию по выполнению японского массажа я нашла на видеоканале Алены Соболь. То, чему обучала Алена, мне показалась более адаптированным для отечественной женщины, чем оригинал от автора методики Юкоку Танака. Попутно я обнаружила еще один вариант массажа –древне японскую технику сохранения молодости и упругости кожи с попутным избавлением от сухости и жирности кожи, угревой сыпи, старческих пятен, головных болей и депрессии – кобидо.

По результатам оналайн-просмотра трех десятков видео, пятнадцати скачанных с торрента видеоуроков, и одного полноценного видеокурса, найденного на ютубе, я приступила к бесплатной практике в домашних условиях. Потому что расщедриться на оплату специалистов в текущий момент финансового бытия просто не смогла.

Разложила перед собой схемы, просмотрела еще раз краткую версию урока, и пошла… смывать, по привычке нанесенный, питательный крем. Потому что первое правило японского массажа гласит: массировать можно только очищенную кожу, без грамма косметики и без капли увлажняющих средств. Использовать можно только массажную основу, для улучшения скольжения рук по коже. Хорошо подойдут:
— косметические сливки или косметическое молочка для умывания,
— льняное, оливковое, виноградное масло,
— овсяное молочко, которое легко получить в домашних условиях: залить хлопья очень горячей водой,
— минеральная вода, смешанная с каплей эфирного масла.

Основные приемы выучить можно за один-два раза:
1) работают три пальца: указательный, средний и безымянный,
2) надавливать надо на точки, где расположены лимфатические узлы (для этого надо хорошо выучить их месторасположение),
3) нажатия выполнять по всей длине пальцев, прижимать плотно на 2-3 секунды,
4) все движения должны быть одинаковой интенсивности и по направлению вниз к ключицам.

Как я это делаю самой себе – самомассаж

Итак, массаж в формате точечного надавливания, методика почти изучена. Про лимфодренажный эффект прочитано четыре статья с претензией на научность. Изучено более 60 фото и под сотню картинок, и просмотрено почти все найденное видео, где массаж делает сама Юкоку. Проведена даже телефонная консультация с мамой на предмет омоложения кожи, гимнастики по системе Ревитоника, и даже получен ответ от какого-то анонимного, но весьма именитого доктора.

Казалось бы, все было готово для благоприятного старта процедуры. Но к массажу я смогла приступить только через пять часов. Сначала меня затянули дебри яндекса, потом увлекла японская терапия «шиацу» (согласно которой точечные надавливания способны исцелить все болезни и хвори), и в итоге еще полтора часа я провела в виртуальной школе Евгении Баглык по фейсбилдингу. В финале этой пятичасовой эпопеи я задумалась о том, зачем мне изучать рекомендации по массажу цоган для худого лица, если мое личико в этот стандарт красоты ни одной, ни другой стороной не вписывается.

На самом деле, когда натренируешься, такой массаж занимает от силы 12-16 минут. Можно разработать для себя и упрощенный вариант, так сказать лайт-версию, длящуюся 5-7 минут. Можно попробовать двухпальцевый массаж вместо трехпальцевого. Мне лично двумя пальцами показалось гораздо удобнее делать «лимфатический дренаж кожи лица». Сложности были по большей части с работой возле носогубных складок, и то потому что там у меня сильнее краснела кожа.

За две недели практики никакого вреда для своего организма от массажа я не заметила, зато кожа лица стала выглядеть более здоровой (даже без двух слоев макияжной штукатурки), а к концу третьей недели даже появился лифтинговый эффект – подтянулись щеки и все что к ним прилагается. Но это личный результат – у других женщин каждого может быть по-другому. Массаж оказался полезен и для шеи – поперечные складки или морщинки стали не так заметны. Из отрицательного — вспоминается только то, что полюбившиеся сериал приходится пропускать – так как лежание на диване с питательной массочкой сменилось на самомассаж перед зеркалом.

Даже с мамой у нас появилась общая тема для наставлений в адрес младшей сестры: «что начинать за собой следить надо в двадцать лет, чтобы в тридцать, сорок, пятьдесят выглядеть эффективно и эффектно безо всякой мезотерапии, уколов ботокса, и гиалуроновых кислот».

Как средство самомассаж-лимфомассаж оказался весьма бюджетным, поскольку методом проб я поняла, что в качестве основы именно для моего лица лучше всего подходит овсяное молочко или натуральный гель для умывания. Да и времени на него уходит не так уж и много, гораздо меньше, чем на правильный макияж.

Японский массаж лица видео

Занимаясь японским массажем лица по системе асахи зоган, я вначале пользовалась русской озвучкой видеоуроков. Потом под настроение, записала свой комментарий и выложила видео в блог вместе с массажем. Теперь я практикую на себе японский массаж уже шестой месяц, на обучение ушло примерно недели две. Выглядеть я стала моложе, кожа почти сияет, и малознакомые люди уже не верят, что я старше сестры настолько лет. Предполагают, что у нас разница максимум в 3-4 года. Мне это, разумеется, льстит, тем более, что я попутно похудела за эти полгода на десять килограмм, как раз к летнему сезону. И самое главное, я стала высыпать по утрам, перестав тратить по несколько часов на марафет.

У вас появились морщинки, а кожа лица стала дряблой? Не беда! Омолодить кожу на 7 – 10 лет, сделать овал четким и вам поможет японский массаж лица. Освоить его технику не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Для этого не обязательно ходить на платные курсы, можно просто просмотреть бесплатные видео-уроки, которые легко можно найти в интернете.

История японского массажа для лица

Японский массаж лица появился на свет благодаря косметологу Хироси Хисаси. Она очень долго хранила этот чудодейственный рецепт молодости в тайне, боясь, что ее технику не воспримут всерьез.

Но получив благословение от матери, она все же решилась открыть свою тайну японским женщинам, после чего методика от Хироси Хисаси разлетелась по всему миру.

Если о существовании этого массажа буквально несколько десятков лет никто и не подозревал, то после выхода бестселлера «Массаж Асахи. Утреннее солнце», который был создан Лайлой Буттер, сегодня он уже известен в каждой стране и пользуется большой популярностью среди женского населения.

Почему эта методика получила название Асахи, до сих пор не известно. Настоящее ее название ZOGAN-massage, что в переводе означает «Создание лица».

Принцип воздействия

Японский массаж для лица Асахи воздействует на все структуры, вплоть до костной основы, что позволяет задействовать как поверхностные мимические мышцы, так и двигательные. За счет этого происходит увеличение кровообращения, что позволяет ускорить поступление питательных веществ в клетки кожи, тем самым лицо приобретает здоровый цвет.

Во время процедуры укрепляются мышцы и сосуды, за счет чего повышается тонус кожи и преобразуется ее ткань, уменьшается количество морщинок, а овал лица становится четким. А некоторым женщинам японский массаж лица даже позволил улучшить зрение. Благодаря этой методике, можно омолодить кожу на 7 – 10 лет.

Нюансы

Для того чтобы освоить технику массажа, необходимо знать о некоторых правилах:

  • Массаж Асахи для лица должен выполняться только на чистую кожу. Ее необходимо очистить от макияжа, а также от жирового слоя. Для этого необходимо воспользоваться скрабом и вытереть насухо лицо;
  • Перед контактом, кожу необходимо смягчить при помощи натуральных масел. Для этих целей можно использовать льняное, оливковое, миндальное или хлопковое. Сегодня эти масла легко можно приобрести в любой аптеке;
  • Японский массаж можно делать в любой позе – сидя, стоя или лежа. Однако осанка при этом должна быть идеально ровной;
  • Каждое упражнение должно заканчиваться завершающими движениями: после окончания массажного приема нужно уводить пальцы к верхнему краю ушной раковины, задержаться там буквально на несколько секунд, после чего скользящими движениями пальцев опуститься вниз, при этом еще делая небольшую паузу в точке, которая располагается на 2 см ниже края нижней челюсти. Затем доводим упражнение до финальной точки.
  • Делать массаж необходимо два раза в день – утром и вечером.

После первой процедуры может наблюдаться головная боль и головокружения. Объясняется это сильным притоком крови в голову. Как правило, уже после третьей процедуры это проходит.

Массаж Асахи для лица включает в себя проведение 12 упражнений. Рассмотрим каждое из них по отдельности в такой последовательности, в которой они должны происходить.

Упражнение №1

Японский массаж лица начинается с лобной кости. Необходимо зафиксировать в центре лобной кости подушечки пальцев (используем по два пальца на каждой руке), а затем развести их к вискам, при этом применяя силу. Далее нужно повернуть ладони рук на 90 0 и немного уменьшая давление произвести завершающее движение, о котором описывалось выше.

Упражнение №2

Далее происходит бережное массирование нижних век по направлению от внешней области к внутреннему углу. Затем от внутреннего угла нужно плавно перейти на переносицу, а с нее к надбровной области, после чего происходит обратное движение по тому же направлению, только уже с применением силы.

Затем от внешней области век опять нужно плавно перейти к внутреннему углу и, немного уменьшив давление, произвести завершающее действие.

Упражнение №3

Далее японский массаж лица рассчитывается на укрепление мышц вокруг рта. Подушечки пальцев необходимо зафиксировать в ямке подбородка, после чего, применяя силу, нужно произвести круговое движение вокруг рта, соединяя пальцы рук над верхней губой в центральной точке. Данное упражнение не требует завершающего движения. Выполняется оно 3 раза.

Упражнение №4

Необходимо зафиксировать подушечки пальцев на боковых стенках носа. Нужно совершать быстрые массирующие движения с применением силы по направлению вверх-вниз 20 раз, затем по направлению скуловой области перейти к вискам и произвести завершающее действие.

Упражнение №5

Упражнение №6

Это упражнение выполняется сначала одной рукой, затем второй. Пока одна рука выполняет упражнение, другая фиксирует кожу в области нижней челюсти, при этом получается эффект растягивания кожи.

Итак, подушечки пальцев нужно зафиксировать у уголка рта. Затем, применяя силу, провести ими по щекам вверх к глазам. От глаз, уменьшив давление, к вискам и сделать завершающее движение.

Упражнение №7

Для этого упражнения необходимо зафиксировать подушечки пальцев по краям носа и произвести плавное надавливающее движение к височной области, от которой потом делается завершающее движение.

Упражнение №8

Это упражнение выполняется не пальцами, а кистями рук, соединенных у запястий и разведенных в пальцах. Их нужно поставить под подбородком и с силой произвести плавное движение к височной области, после которого делается завершающее движение.

Упражнение №9

Такое же движение необходимо сделать от уголков рта к вискам, откуда перейти к финальному приему.

Упражнение №10

Снова используем кисти рук, только теперь надавливающие движения происходят по краю нижнечелюстной кости к вискам, затем финальный прием.

Упражнение №11

Для его выполнения необходимо зафиксировать подушечки больших пальцев под подбородком, а указательные сомкнуть. Должен получиться своего рода треугольник, в который необходимо как бы «втолкнуть» лицо. Далее, не размыкая большие пальцы, указательными с применением силы разводим в сторону ушей, затем, не отрывая пальцы от лица, нужно провести ими под нижней зоной глаз.

Упражнение №12

Японский массаж лица завершается зигзагообразными движениями на лобовой кости, которые плавно перетекают в завершающее действие.

Такая техника выполнения действует очень быстро. После того как вы достигли желаемого результата, не нужно полностью прекращать омолаживающие процедуры. Чтобы эффект длился долго, необходимо делать профилактический японский массаж по этой же методики хотя бы 1 раз в 2 дня.

По секрету

  • Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели…
  • И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин…
  • Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше…
  • И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте. ..
  • Считаете, что выглядите старше своих лет…
  • Или просто хотите «законсервировать» юность на долгие годы…
  • Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность…

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

Женщине столько лет, на сколько она выглядит. Время неумолимо бежит вперед, рисуя на лицах морщинки, пятнышки, оставляя следы небольших шрамов и неровностей. Оно всегда было соперником для женского пола в борьбе за красоту.

До 23-25 лет девушка выглядит молодой благодаря природе, а все, что после — зависит от труда над внешним видом. Важно не только заниматься спортом для поддержания красивой фигуры, также необходим регулярный спорт-массаж для лица. Главное — не лениться и все получится;)


Сейчас я расскажу об одном очень старом и эффективном методе возвращения и поддержания молодости, который нам подарила страна восходящего солнца. Речь пойдет о японском лимфодренажном массаже лица. Техника этого массажа отточена столетиями применения, а его эффективность доказана не одной тысячей помолодевших красавиц.

Возродила и открыла миру японский омолаживающий массаж Юкуко Танака — одна из известнейших японских стилистов.


(на фото стилисту, Юкуко Танака, 62 года)

Основам массажа, последовательности движений и силе давления Юкуко обучила ее бабушка. До совершенства эти техники довела уже сама стилист. Все свои наработки Танака систематизировала в 2007 году, в книге под названием «Массаж лица».

Чуть позднее, переводчики придумали название этому массажу, отличное от оригинала, — массаж Асахи, что в переводе означает «массаж утреннего солнца».

Японский массаж в корне отличается от европейских аналогов прежде всего влиянием на глубокие ткани лица.

Стандартный массаж — это нанесение на кожу массажного крема в сочетании с легкими поглаживающими движениями по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, оставляя незадействованными нижележащие ткани.

Японский массаж лица — это глубокое воздействие, во время которого мастер воздействует на кожу, мышцы лица и соединительную ткань. Еще одна особенность этого массажа заключается в том, что Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.

Также, существенным отличием японского массажа считается его детоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Это объясняется тем, что движения рук массажиста идут вдоль лимфатических сосудов, активно работая в зонах расположения лимфатических узлов. Как результат — улучшается отток лимфы от лица и шеи, что улучшает процесс выведения токсинов из массируемой зоны.

Массаж Зоган оказывает положительное влияние на мышцы лицевой части головы, тонизируя и укрепляя их. Благодаря этому воздействию овал лица приобретает более четкие контуры, уменьшаются морщинки, улучшается внешний вид кожи.

Асахи прекрасно подходит, как профилактика старения и его эффективность особенно видна в таких случаях:

1.Борьба с мимическими морщинками

2. Подтяжка контуров лица

3.Улучшение оттока лимфы

4.Избавление от оттеков

5.Избавление от двойного подбородка

6.Улучшение качества и цвета кожи

!!!Внимание!!! Прочтите:

Японский массаж лица делается с кремом или гидрофильным маслом. Это обязательное требование!

К сожалению, Асахи подходит не для всех и это обязательно надо знать. Прежде, чем начинать его делать надо взвесить все «за» и «против».

Вот список противопоказаний к его применению. Они основаны на опыте, так что, отнеситесь к ним серьезно:

1. Болезни лимфатической системы

2. ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины) и даже обычный насморк

3. Болезни кожи лица

4. Не стоит делать массаж, если вы чувствуете себя больными (даже при насморке), ведь с лимфотоком разносится и воспаление.

5. Последите за собой во время месячных: одним массаж пойдет отлично, у других может усилиться кровотечение. Запрета на массаж во время месячных нет, но понаблюдайте за собой.

7. Массаж, освобождает лицо от отеков, поэтому худое лицо становится еще худее. Людям с незначительным количеством жирового слоя на лице (с впалыми щеками) нужно выполнять массаж очень осторожно и прекращать на длительное время сразу, как только возник эффект похудения лица.

8. Очень тонкая кожа лица.

Основные правила, которые надо знать при выполнении массажа Асахи, «Стань на 10 лет моложе»:

1. Омолаживающий лимфодренажный массаж выполняется на очищенной коже. Поэтому, перед массажем необходимо умыться теплой водой с любым очищающим средством.

2. Также, нужно изучить локализацию лимфатических узлов и сосудов, располагающихся на лице и шее. Эти знания нужны для того, чтобы выполнялось одно из обязательных условий правильного массажа — улучшение лимфооттока. Вот основные группы лимфоузлов, расположенных на лице и шее:

а) околоушные;

б) заушные;

в) затылочные;

г) нижнечелюстные;

д) подъязычные;

е) лимфоузлы угла нижней челюсти;

ж)передние шейные.

3. Массажные движения должны иметь строгую направленность, и для каждого из упражнений она индивидуальна.

4. Сила надавливания на кожу и мягкие ткани более интенсивна, чем при выполнении обычного массажа, и только при работе в зоне расположения лимфоузлов и сосудов, движения не столько энергичны. Болевых ощущений во время массажа быть не должно.

Мастера Японии уже несколько сотен лет занимаются открытием и совершенствованием методик, направленных на омоложение и оздоровление человеческого организма. Их наработки, касающиеся области медицины, косметологии значительно опережают опыт американских и европейских стран. Особой известностью пользуется японский массаж лица в домашних условиях, техники которого существуют не один век. Эти процедуры считаются безболезненным эффективным методом омоложения.

Чем полезен японский массаж лица

Японский чудодейственный массаж придает чертам гармонию, лицу – подтянутую форму, способствует восстановлению кровообращения, разглаживанию лица, приобретению кожей цветущего и здорового вида. Массаж укрепляет лицевые мышцы, препятствует образованию морщин, дряблости и иным возрастным изменениям. Судя по отзывам, такая процедура не только дает поразительные косметические изменения в виде создания лица подтянутого и здорового цвета, но и улучшение внешнего вида, самочувствия, тонуса мышц.

Целительная сила японского массажа восстанавливает способность кожи к удержанию жидкости, что приводит к обогащению кислородом, микроэлементами, улучшению регенерации, питания, восстановлению первоначального молодого вида. Это прекрасный метод поддержания красоты, устранения отеков, снятия признаков стресса. Регулярно выполняя японский массаж, вы будете в силах отодвинуть возрастные границы, оставаясь всегда ухоженной и молодой, убрать негативные проявления влияния отрицательных эмоций, неблагоприятной окружающей среды.

Виды и техника выполнения

Ниже мы рассмотрим самые популярные восточные методики: японский лимфодренажный массаж лица Yukuko Tanaka, точечный Шиацу, массаж лица по японской методике Кобидо. Каждая техника имеет свои особенности, тонкости, однако объединяет их одна конечная цель – омоложение, оздоровление, возвращение привлекательности, устранение последствий влияния на кожные покровы негативных факторов.

Лимфодренажный массаж Асахи от Юкуко Танака

Данная техника известна по всему миру. Походит японский массаж лица Асахи для худого лица, полного, его могут выполнять как молодые девушки, так и дамы в возрасте. Эта лифтинговая методика была разработана Юкуко Танаки, ее основным направлением является сохранение молодости, устранение отечности. Автор методики советует выполнять японский массаж в домашних условиях сидя или стоя, при этом спина должна быть ровной. Как часто делать его? Для максимально выраженного эффекта – каждый день.

Для легкого скольжения по коже нанесите на нее массажный крем, масло, косметические сливки. Каждый прием повторяется по три раза. Чтобы освоить контурный массаж Асахи, необходимо сначала выучить завершающее движение, которым следует заканчивать упражнения для каждой части лица, кроме техники для подъема уголков рта:

  • Указательным, средним, безымянным пальцами обеих рук надавите несильно на точку, расположенную возле ушной раковины в области расположения лимфатических узлов.
  • Давите всей длиной пальцев, прижимая их к коже на протяжении двух секунд.
  • Спуститесь плавно к ключицам вниз, сохраняя интенсивность надавливания. Такой прием улучшает отток лимфы от лица.

Схема выполнения массажа включает следующие упражнения:

  • Разглаживание лба – указательный, средний, безымянный палец ставим в центре лба горизонтально, плотно прижимая. Держим три секунды, отводим к вискам, производя нажимы и давление. Разворачиваем под прямым углом, ведем руки по бокам лица, вдоль ушей, к ключицам по шее, уменьшив силу нажима.
  • Вокруг глаз – ставим подушечки пальцев возле внешних уголков, локти приподняты и разведены по сторонам. Ведем пальцами к внутреннем уголку, едва касаясь. Фиксируем точку, увеличивая силу нажима. Проводим нажимом умеренного давления под бровями к внешнему уголку. Фиксируемся на три секунды, возвращаемся к внутреннему уголку, ослабив давление. Далее ведем пальцы с нажимом вдоль нижней глазничной кости от внутреннего к внешнему уголку. Задерживаемся на 3 секунды, умеренно надавливая. Возвращаемся к внутреннему уголку без давления.
  • Подбородок, подъем уголков рта – кладем пальцы на середину подбородка, нажимаем 3 секунды. Обводим рот, пальцы соединяем над верхней губой. Фиксируем, усиливая нажим.

  • Разглаживание носогубных складок – совершаем 5 дугообразных движений вокруг крыльев носа, скользим к переносице, массируем потирающими движениями спинку носа.
  • Подъем нижней части лица, щек – фиксируем ладонью одну часть лица, уперев в кость нижней челюсти. Другой рукой скользим к внешнему краю глаза от нижней челюсти с существенным усилием. Останавливаемся, давим 3 секунды. После лимфодренажа повторяем для другой стороны.
  • Укрепление середины лица, скулы – разводим локти по сторонам, пальцы кладем на щеки, двигаемся к вискам с давлением.
  • Подъем лица – подносим к подбородку руки, ладони раскрыты по сторонам, локти собраны вместе. Основание ладоней кладем на подбородок, ведем с нажимом к ушам по щекам. Фиксируемся в крайней точке.
  • От второго подбородка – ставим ладонь одной руки под подбородок, ведем к мочке уха, захватывая, хорошо проминая мышцы. Проделываем тоже самое с другой стороны.
  • Разводим ладони к ушам со значительным усилием, разглаживая лицо большим и указательным пальцами. На 3 секунды фиксируемся в крайней точке.
  • От морщин на лбу – разглаживаем лоб справа налево и обратно зигзагообразными движениями. Завершаем первым упражнением на разглаживание лба.

Массаж Шиацу представляет собой мануальную терапию путем надавливания пальцами. Основателем методики считается Такухиро Накимоши. От надавливания кончиками пальцев на конкретные точки заменяется накопившаяся молочная кислота в мышце гликогеном, что восстанавливает естественный процесс сокращения. Так происходит разглаживание мимических морщин, спровоцированных мышечным гипертонусом. Кроме того, японский Шиацу массаж стимулирует отток лимфы, усиленное кровообращение, что устраняет отеки, улучшает состояние кожи, успокаивает, стимулирует работы органов.


Во время выполнения точечного японского массажа давить необходимо подушечками среднего, большого, указательного пальца. Интенсивность должна быть высокой, чтобы провоцировать ощущение между легкой болью и приятным давлением. Усилие следует направлять снизу вверх, перпендикулярно линии кожного участка, на который происходит воздействие. Каждая точка подвергается давлению на 5-7 секунд. Техника выполнения японского массажа:

  • Подушечки безымянных пальцев ставим на середину лба, указательный и средний ставим рядом. Надавливаем аккуратно, считаем до пяти. Переставляем пальцы дальше от центра, надавливаем. Так повторяем, пока не дойдем до висков.
  • Ставим на виски подушечки безымянного, среднего пальца, надавливаем, держим 7 секунд.
  • Ставим подушечки указательных пальцев на нижний край брови, средний – в центр, указательный – на внутренний край. Давим 5-7 секунд. Средние пальцы ставим на внешний уголок глаза, давим. Переходим от внешнего к внутреннему уголку, надавливаем.
  • Ставим безымянный, указательный палец между бровями, давим.
  • Ставим безымянные пальцы на внутренней уголок глаза, средний и указательный – в центре века, на внешний уголок, давим.
  • Располагаем указательные пальцы на внешний уголок глаза, средние – на середине, безымянные – на внутренний под глазом, надавливаем.
  • Ставим средний, безымянный, указательный пальцы на подскуловую кость, направляем усилие снизу вверх, не допуская скольжения.
  • Ставим подушечки указательных пальцев на ямочки крыльев носа, надавливаем.
  • Располагаем подушечку среднего пальца перпендикулярно на середину над верхней губой, давим. Переносим палец в центр под нижней губой, повторяем.
  • Ставим средний и безымянный палец в центр подбородка, указательный – на скулу, большой – под скулу. Перемещаем пальцы и проходим нижнюю часть лица за 6 надавливаний.

Древняя техника Кобидо

Японский массаж лица Кобидо дает значительно улучшить состояние кожи, минимизировать старение. Техника усиливает регенерацию кожных клеток, помогает снять напряжение, обладает мощным оздоровительным эффектом. Чтобы самостоятельно выполнять массаж необходимо изучить анатомический атлас, уделяя особое внимание лицевым мускулам, лимфатическим узлам. Первым этапом считается очищение кожи, распаривание, проведение пилинга, увлажнение кремом или маслом.

После этого начинается воздействие на меридианы или лимфатические протоки. Выполнять японский массаж следует с особой осторожностью, чтобы не массировать лимфоузлы, поскольку они очень уязвимы и чувствительны. Далее прорабатываются лицевые мышцы с аккуратностью. Такой массаж лучше выполнять у специалиста, поскольку недостаточное понимание анатомии лица может только навредить.

Противопоказания

Японский массаж противопоказан людям, которые страдают:

  • вирусными заболеваниями,
  • куперозом,
  • дерматитом,
  • аллергическими реакциями,
  • пониженным внутричерепным давлением,
  • инфекционными недугами,
  • тяжелыми болезнями сердца, почек, легких, печени,
  • повышенным давлением,
  • опухолевыми явлениями и новообразованиями.

Видео

Японский массаж – незаменимая процедура для лица каждой женщины, которая желает оставаться красивой, молодой, ухоженной. Восточная медицина завоевала популярность во многих странах, поскольку ее целебное воздействие на организм не имеет аналогов. Вам продемонстрированы разные обучающие видео-уроки самомассажа, которые подтягивают, омолаживают кожу.

Как правильно делать японский массаж лица от морщин

Японский массаж от морщин – действенная методика, которая активно используется женщинами по всему миру. Эта процедура избавляет от ранних проявлений старения, которые становятся результатом активной мимики. Представленная в видео техника помогает подтянуть овал лица, скорректировать глубину морщин. Если хотите освоить самомассаж, ознакомьтесь с этим уроком.

Видео Алены Соболь­

В представленном видео поясняется техника японского массажа. В день на него вы потратите всего 10 минут, а в результате регулярных тренировок получите лицо на десять лет моложе. Эта техника позволяет избавиться от морщин, заполучить четкий контур лица, всеми желанные красивые скулы. Однако такой результат возможен лишь при правильном выполнении массажа.

Омолаживающий массаж для лица после 45 лет

Селф лифтинг – простая гимнастика для лица. При регулярном ее выполнении она дает потрясающие результаты: омоложение, уменьшение заметности морщин, улучшение кровообращения, регенерации кожи. Чем скорее вы приступите к ней, тем лучшего эффекты вы достигните. Представленное видео наглядно демонстрирует выполнение селф лифтинга для коррекции овала, омоложения, подтягивания мышц, улучшения эластичности.

Фото до и после регулярного выполнения самомассажа

Для мышц лица характерна утрата со временем упругости, поэтому кожа становится дряблой, обвисает. Чтобы избежать, остановить данный процесс, необходимо постоянно тренироваться. Регулярный массаж лица становится залогом сохранения молодости, красоты. А японская методика обладает самым мощным эффектом, о чем свидетельствуют фото до и после.

Каждой женщине хочется выглядеть не только хорошо, но и моложе своего возраста. Косметологические салоны предлагают различные омолаживающие процедуры. Но, можно овладеть техникой массажа лица Асахи по системе японского врача. Расскажем подробнее об этой замечательной методике.

О японской методике Зоган

Японский массаж для лица Асахи, или по-другому Зоган, пользуется большой популярностью, и отличается от других омолаживающих методик.

Методику разработала японская косметолог и стилист Танака Юкуко, и в 2007 году написала об этом книгу. Массаж Асахи можно выполнять самостоятельно, или же в условиях салона . Прежде чем приступить к процедуре в домашних условиях, рекомендуем прочитать книгу Танаки и освоить технику выполнения процедуры.

Термин Асахи или Zogan означает солнечную утреннюю процедуру. Принцип массажа Асахи для лица основан на грамотном воздействии специальными манипуляциями на определенные точки кожи. Если грамотно проводить сеанс, то каждая клеточка кожного покрова как будто пробуждается, и начинает жить с новыми силами.

Японский массаж лица Асахи отличается от обычного массажа следующими моментами:

  • массируются определенные точки, поэтому во время процедуры оказывается направленное действие. При обычном массаже выполняются поглаживания, направленные на массажные линии;
  • в процессе процедуры работают не подушечки пальцев, а ладонь;
  • массирование сосредоточено по линиям лимфоузлов;
  • во время сеанса кожный покров освобождается от вредных веществ;
  • нормализуется лимфоток, благодаря чему уходит отечность;
  • контур лица становится четким;
  • укрепляется мышечная ткань;
  • кожный покров приобретает здоровый оттенок;
  • имеющиеся морщинки становятся менее заметными.

При выполнении японского массажа лица Асахи Зоган основные манипуляции проходят по линиям лимфоузлов. Поэтому важно владеть информацией, в каких случаях процедура показана, а в каких проведение сеанса нежелательно либо невозможно.

Кому показана техника Зоган?

Важное замечание: массаж лица Асахи можно делать не в каждом возрасте, потому что движения во время сеанса имеют определенную направленность. Проведение процедуры показано в следующих случаях:

  • расплывшийся контур лица;
  • двойной подбородок;
  • когда с возрастом появляются брыли и складки;
  • постоянная отечность лица после пробуждения;
  • морщины различного происхождения, от мимических до возрастных;
  • нездоровый оттенок кожного покрова.

Если овладеть правильной техникой японского массажа лица Асахи, то можно выглядеть моложе практически лет на 10. Через несколько недель, после первого сеанса, станет заметным результат.

Противопоказания

Как и каждая косметологическая манипуляция, техника Зоган имеет противопоказания. Нельзя проводить сеанс в следующих ситуациях:

  • патологии, связанные с лимфоузлами;
  • высыпания на лице любого характера;
  • заболевания горла;
  • любые сосудистые патологии, расширенные сосуды;
  • слишком чувствительный и нежный кожный покров;
  • простудные заболевания, протекающие в острой форме;
  • хроническая усталость.

В случае игнорирования перечисленных противопоказаний, то техника Зоган может принести побочные эффекты, либо обострит течение заболеваний, при которых противопоказана методика.

Омолаживающий массаж

При выполнении омолаживающего японского массажа Асахи необходимо обращать внимание на самые незначительные детали. Важно даже настроение, с каким собираетесь проделать процедуру. Большое значение имеет место, где будет проводиться омолаживающая процедура.

Для грамотного проведения омолаживающего массажа лица Асахи, необходимо придерживаться определенных рекомендаций:

  1. массаж необходимо делать на чистой и сухой коже . Если лицо слегка влажное после умывания, то перед процедурой нужно избавиться от влаги с помощью бумажной салфетки;
  2. желательно перед сеансом обработать кожу скрабом , чтобы очистить поры;
  3. для массажа нужно использовать массажный крем для лица . Предварительно необходимо протестировать средство на аллергическую реакцию;
  4. заранее определите, где на лице и в области шеи расположены линии лимфоузлов . Воздействие проводится именно по этим линиям;
  5. в процессе сеанса не допускаются болевые ощущения , хотя надавливание ладонью на определенные точки лица должны быть ощутимыми;
  6. чтобы добиться эффекта от процедуры, необходимо выполнять массирование в строго определенных направлениях ;
  7. выполняется сеанс сидя или стоя , причем спина должна быть обязательно прямой. При желании можно прилечь.

Продолжительность сеанса японского омолаживающего массажа Асахи составляет от 12 до 17 минут.

Техника проведения массажа Зоган применяется женщинамми разных возрастов. Поэтому есть некоторые отличия. Имеются отличия омолаживающего массажа Асахи и для разных типов лица.

Выполнение

Чтобы разгладить морщинки и омолодить худое лицо, необходимо выполнить следующие движения:

  1. руки находятся на уровне плеч;
  2. кожный покров лба разглаживается пальцами по направлению от середины лба к вискам. Манипуляции напоминают ломаную линию;
  3. далее выполняются движения обеими руками, и массируется лоб. Все манипуляции должны быть горизонтальными.

Если лицо худое, то обычно сосуды расположены близко к поверхности. При такой чувствительной и тонкой коже, во время массажа, движения должны быть аккуратными и осторожными. Чтобы исключить появление синяков, нужно делать массаж немного быстрее, по сравнению с полным лицом.

Лифтинговые движения

Подбородком нужно опереться на раскрытые ладони, и делать надавливания продолжительностью 3 секунды.

Необходимо выполнить надавливания 20 раз. Можно посмотреть обучающее видео, как правильно выполнять массирование.

Устранение второго подбородка

Большими пальцами нужно упереться в подбородок, а ладони соединить на шее в виде ромба. Нос в это время расположен между ладонями.

Массирующие движения подбородка выполняются с помощью больших пальцев. Начиная от середины подбородка разгоняйте кровь к краям, задействовав указательные и безымянные пальцы.

Лимфодренажный массаж

Японский лимфодренажный массаж Асахи, благодаря влиянию на лимфатические сосуды, оказывает следующее позитивное воздействие:

  • доставляет к клеткам необходимое количество кислорода;
  • способствует выводу излишней жидкости, скапливающейся в тканях;
  • помогает снизить массу;
  • нормализует процессы обмена;
  • убирает отечность.

Можно делать лимфодренажный массаж Асахи для тела. После правильно выполненных процедур кожа становится упругой и гладкой.

Массаж Асахи для тела бывает следующих разновидностей:

  • ручной;
  • с использованием аппаратных технологий;
  • с применением японской техники Зоган.

Лимфодренажный массаж Асахи может выполняться на следующих частях тела:

  • ноги;
  • лицо, веки;
  • живот;
  • все тело.

Рассмотрим подробнее схему массажа Асахи для каждой части тела.

Ноги

Можно сделать глубокий или поверхностный массаж. Поверхностный вариант процедуры заключается в воздействии на капилляры, пронизывающие верхние слои эпидермиса.

Ноги массируются плавно, по кругу. После сеанса улучшается кровоток в районе конечностей.

Лицо с веками

Лимфодренажный массаж Асахи для лица состоит из следующих массажных движений:

  1. начинают с области лба. С середины лба выполняют разглаживание, плавные движения в направлении висков;
  2. далее затрагиваются веки. Указательные пальцы кладут на переносицу, затем выполняют плавное движение от верхнего века к виску, и снова возвращаются к переносице;
  3. далее массируется носогубная складка. Используют указательные пальцы, которыми слегка массируют участок;
  4. массаж подбородка выполняется большими пальцами. Поглаживания проводят на середине подбородка.

Отдельно массируют веки:

  1. веки должны быть очищены от косметики. На чистую кожу нужно нанести крем;
  2. лимфодренажный массаж области век выполняется двумя руками. Сначала делают 10 движений по кругу, по ходу часов;
  3. далее идут несильные надавливания на веки подушечками пальцев в направлении от висков к области носа;
  4. подушечками 4 пальцев веки слегка придавливаются. Затем слегка массируются верхние веки, как в предыдущих движениях;
  5. средним пальцем, ребром, нужно медленно двигаться от наружного угла каждого глаза в направлении висков. Необходимо выполнить 5 таких движений.

В завершении массажа проводят легкие надавливания по кругу всего века. Задействованы указательные и средние пальцы.

Живот и область груди

Сначала выполняются надавливающие манипуляции в печеночной области и желчного пузыря. Не должно возникать болевых ощущений, поэтому надавливания щадящие.

Все манипуляции должны сопровождаться небольшими вибрациями.

Для всего тела

Лимфодренажные массирующие движения для всего тела выполняются так:

  1. движения плавные и щадящие, поэтому синяков после сеанса не остается. Во время массажа можно даже заснуть;
  2. сначала проводят разогревающие, медленные движения на проблемном участке тела. Двигаться нужно в направлении хода кровотока;
  3. далее массаж выполняется ребром ладони.

Массаж Зоган для разного возраста

Правила проведения массажа Асахи для лица зависят от возраста женщины:

  • если девушке до 20 или чуть больше, то массаж отличается легкими приемами, направленными на поддержание здоровья кожного покрова;
  • процедура для женщины 30 лет направлена на устранение отечности и темных кругов под глазами;
  • когда женщине за 40, то сеансы избавляют от мимических морщинок, и одновременно повышается упругость кожного покрова;
  • процедура для женщин после 50 поддерживает тонус мышечной ткани;
  • женщинам за 60 техника Зоган поможет подтянуть лицо, область шеи и подбородок.

Рассмотрим подробнее различия в технике Zogan, в зависимости от возраста.

20 лет

Ласко массаж лица по методу Асаха для двадцатилетних выполняется так:

  1. сложенными пальцами проводят 3 раза в уголках рта, направляясь к ушкам;
  2. втирающие движения выполняют по пути лимфотока к груди и области шеи.

Средние и безымянные пальцы поставить у носа, а остальными пройтись к уголкам рта 3 раза.

30 лет

Девушкам постарше нужно выполнить следующие манипуляции:

  1. средние, указательные и безымянные пальцы ведут от глазных впадин до ушей;
  2. стараться вести пальцы по линиям лимфотока.

Можно также перемещать пальцы от внешних уголков глаз к носу и переносице. В каждом направлении делать по 3 движения.

После 40 ошибка?

Необходимо выполнить следующие действия:

  1. пальцы сжать в кулачок, и пройтись по носогубным складкам;
  2. потереть кулачком подбородок и внизу рта;
  3. обратной стороной кулачка массируется челюсть.

Завершающим движением будет массирование области за ушами.

За 50 лет

Японский массаж лица Асахи Зоган после 50 выполняется так:

  1. сложенными колечком пальцами провести вдоль челюсти снизу. Направление от углов губ до ушей;
  2. если есть брыли, то их нужно разглаживать.

Каждое действие делать по 3 раза.

После 60 лет

Манипуляции следующие:

  1. каждой рукой плавно провести по нижней части лица к ушам;
  2. обхватив снизу подбородок ладонями, идти вдоль шеи.

Все движения мягкие и плавные, буквально кошачьи.

Встань и погладь! Нюансы японского массажа лица

В косметических кабинетах онсенов и гостиниц, где лишь делают массаж и накладывают маски и прочий уход, есть такой интересный момент — косметику там используют не дорогую и не «навороченную», если конечно это не фирменный салон cel de peau или menard или чего-нибудь такого. Но эффект всегда прекрасный. Он достигается за счет того, что почти все время процедур на лицо распыляется тонкая влажная дымка, ну и конечно, массаж делает свое дело, плюс определенными движениями снимается косметика и наносится каждое средство. Более того, массажи тоже бывают разными — знаменитый скульптурирующий лимфодренажный массаж умеет делать далеко не каждый, и бесполезно пытать косметичку просьбами нажимать посильнее — от техники они не отступают. Зато если уж в вашем кабинете умеют давить на точки или лепить щечки — считайте, повезло.

Со страниц японских журналов массаж не сходит практически никогда, из месяца в месяц повторяются основы, и на массаж возлагают надежды и в зимнем сугреве, и в летней борьбе с жарой и отеками. В принципе, можно согласиться — ведь массаж улучшает кровообращение, улучшает лимфоток, а значит, кожа лучше сама себя очищает, кондиционирует, дышит, подтягивается, сопротивляется.К сожалению, настоящий ганкин-массаж сам себе не сделаешь, я его иногда делаю в нашей деревенской парикмахерской, там работает настоящая богиня, может это перевоплощение самой Танака Юкуко, которая изобрела его, была душой бренда Suqqu и, увы, скончалась от рака легких в 2013 году в возрасте 67 лет..

Массаж Suqqu яростный, хотя есть его упрощенная версия, которую можно попробовать делать самостоятельно, вот она. При всех движениях надо прикладывать приличное усилие, делать его не слишком медленно, но и не быстро (как плиткой, например)

Цифрами обозначены шаги массажа

Первое — нанести массажный крем на все лицо и декольте. Второй шаг — цикл движений повторить 2 раза. Третий шаг — цикл движений повторить 2 раза. Обязательно заканчивать интенсивным движением сверху вниз по краю лица и по шее.

Шаг 3 — все повторяем по 2 раза, шаг 4 — 15 раз. Шаг 5 — 2 раза.

Шаг 6 — тот самый, эффектный, который Suqqu использует в своих фото 🙂 На этой странице все повторяем по 2 раза. В шаге 7 ладонь жестко заезжает прямо под кость скулы, это надо прочувствовать. Шаг 8 — релаксация, уже можно сильно не давить.

Как видите, массаж этот больше похож на замес теста, чем на бьюти-шмути, и без хорошего слоя крема, который обеспечит скольжение, тут не обойтись. Бедное личико должно выглядеть примерно так

Массажный крем Masculate Massage&Mask Cream (300 г за $100)- знаменитая вещь, но почему-то грандиозной я не могу ее назвать. Все-таки это не более чем расходный материал, лубрикант для массажа, сам по себе он коже ничего не делает. Тем не менее, лучший массажный крем 2015 года…
Состав читаем:

配合成分:水・ミネラルオイル・ベヘニルアルコー ル・ジプロピレングリコール・マルチトール・ジメチコン・スクワラン・ステアリン酸・セトステアリルアルコール・ステアロイルグルタミン酸ナトリウム・ス テアリン酸グリセリル・グリチルリチン酸アンモニウム・ヒドロキシエチルセルロース・1,3-ブチレングリコール・エタノール・サッカロミセス溶解質エキ ス・ゲンノショウコエキス・ユズエキス・エデト酸塩・フェノキシエタノール・デヒドロ酢酸ナトリウム・香料

автопереводчик:
water, mineral oil, behenyl alcohol, dipropylene glycol, maltitol, dimethicone, squalane, stearic acid, cetostearyl alcohol stearoylglutamic acid sodium stearate glyceryl glycyrrhizin acid ammonium hydroxyethyl cellulose-1,3-butylene glycol, ethanol, Saccharomyces lysate vinegar, cranesbill extract, Yuzu extract, edetate, phenoxyethanol, sodium dehydroacetate, perfume.

Сравним с Chifure Washable Cold Cream (более чем в 10 раз дешевле Suqqu) — единственная марка, которая с точностью до процента указывает содержание веществ в своей косметике.

ミネラルオイル 35.00%
エチルヘキサン酸セチル 10.00%
ワセリン 10.00%
ステアリルアルコール 3.00%
ステアリン酸 2.00%
ダイズ油 0.02%
PG 5.17%
ポリソルベート60 6.57%
ペンタオレイン酸ポリグリセリル−10 0.93%
メチルパラベン 0.13%
プロピルパラベン 0.07%
水酸化K 0.10%
トコフェロール 0.04%
BHT

Mineral oil 35.00%
Cetyl ethyl hexane acid 10.00%
      Vaseline 10.00%
Stearyl alcohol 3.00%
Stearic acid 2.00%
Soybean oil 0.02%
      PG 5.17%
Polysorbate 60 6.57%
Polyglyceryl penta oleic acid -10 0.93%
Methylparaben 0.13%
Propyl paraben 0.07%
Hydroxide K 0.10%
Tocopherol 0.04%
BHT
water

В общем, у Suqqu больше увлажняющих полисахаридов, пара полезных для кожи экстрактов (ферменты, юдзу), нет парабенов, но никакой идеологической пропасти между этими двумя кремами нет.

Хотя, главное, что нужно в данном случае — это хорошее скольжение, а его добиться очень легко в креме с помощью силиконов и жиров. Поэтому, думаю, Suqqu ценится именно за текстуру.

Из неосвоенного пока мной ассортимента, но достойного самого пристального внимания — массажи Menard Embellir и Illuneige, Pola красная и черная, и лимфодренажный гель с травками и женьшенем Cosme Decorte Cyclic Key. Из освоенного — у нас давно поселился лимфодренажный гель Fancl Facial Stretch Gel. Он отличается от кремов тем, что впитывается (ведь они как инертная масса не должны этого делать) во время массажа, поэтому суровых манипуляций с ним лучше не делать. Но зато такие гелеобразные текстуры прекрасно тонизируют лицо во время массажа, как бы собирают его в кучку, уменьшают отечность. Допустимо использовать такой гель как пре-лосьон, то есть первичное средство ухода, которое наносится сразу после умывания и улучшает проникновение всего последующего ухода.

С тех пор, как в моду у нас вошла плитка Ayura, девочки стали требовать с меня новых массажных кремов. Вообще, массажные кремы есть в каждой приличной линии ухода. Обычно они стоят дешевле, чем эмульсия или крем в линейке, примерно на уровне очищающего средства. Если средство выступает самостоятельно, оно может быть базовым нейтральным (как, например, крем Chifure или любой безымянный кольд-крем). Если выступает в составе некой линии ухода, то обычно содержит то же, что и остальные средства линейки, но в меньшей концентрации. Лично мое мнение — нет необходимости покупать всю линейку, включая массаж, если только не питаешь особой любви и вожделения к бреду, когда есть возможность выхватить интересный массаж у кого-нибудь другого.

И вот я нашла еще один интересный вариант массажного крема салонного использования. Его производят в Корее, но марка японская и делается для японского профессионального рынка. Вообще, корейское сырье и производство дешевле, поэтому иногда в целях экономии, а салон красоты — прекрасное поле для экономии, хаха — производство заказывают там. Крем мне безумно понравился своей легкостью. Параллельно я пробовала еще один, так вот он растворялся в простой воде, а образовывал пленку, которую надо было смывать мылом. Этот хорошо смывается водой. Кстати, небольшой момент — массажный крем любой текстуры и качества желательно вначале удалять влажным спонжем, салфеткой или отжатым теплым полотенцем, может после этого и нечего будет смывать. Собственно, этот крем можно вообще не смывать, он так и называется — Leave In.

Массажная плитка бегает по этому крему отлично, он не создает ощущения тяжести и жира на коже. При всей простоте функций у него интересный состав: 10 видов красных ягод и плодов, экстракты 5 растений, все из азиатской традиционной медицины. Кроме того, он содержит ретинол, коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту и протеогликаны. Надеюсь, вы его тоже оцените, крем у нас уже есть. Если есть желающие на самодельный отливант — пишите, отложу из своего тюбика, он такой огромный.

И еще немного схем массажа для вдохновения. Это от Pola. Первый этап — надавливаем костяшками пальцев, второй этап — с усилием проводим затемненной частью раскрытой ладони, третий этап — тянем кверху всей ладонью.

Вариант от Menard

А у вас какой опыт с массажами?

японский массаж лица – омоложение, доступное всем

Среди японских методик лидирующее положение занимают лимфодренажный массаж Асахи (зоган), массаж Кобидо, который выполняется интерорально (т. е. через ротовую полость) и способствует балансу лицевых мышц, омолаживающий массаж лица Коруги и один из самых известных видов точечного массажа Шиацу.

Из всех вышеперечисленных методик массаж Асахи наиболее адаптирован к самостоятельному выполнению в домашних условиях. К тому же, техника Асахи направлена, в первую очередь, на избавления от отечности – в этом ее главное преимущество.

Помимо этого, массаж Асахи способен справиться с такими признаками старения, как пастозность, размытый овал лица, брыли, наличие второго подбородка, носогубные складки, мешки под глазами. На Западе довольно часто этот вид массажа называют baby face – «детское личико», так как данная методика способствует улучшению тургора кожи и возвращает ей эластичность.

Прежде чем прибегнуть к лимфодренажному массажу, необходимо понять, где именно расположены лимфатические узлы в области лица и шеи – это область около уха (1), под нижней челюстью (2) и область ключиц (3). Массаж начинается с троекратного повтора поглаживания всех перечисленных зон в направлении сверху вниз. Важный момент: массаж Асахи выполняется, как правило, при помощи пальцев – указательного среднего и безымянного.

1. Массаж лба начинают делать от середины лба разглаживающими движениями в направлении висков. Далее от висков вниз к лимфатическим узлам, расположенным в 1-2-3 зонах.

2. Массаж орбитальной зоны осуществляется по верхнему и нижнему краю орбиты от внутреннего уголка глаза к внешнему и далее к височной зоне с традиционным проходом по областям, где находятся лимфатические узлы.

3. Массаж подбородка и рта начинается от точки в середине подбородка («ямочки») вокруг рта до выемки над верхней губой – здесь нужно на несколько секунд остановиться, слегка надавить на эту область и как бы переместить ткани в сторону носовой перегородки. Данное упражнение необходимо повторить не менее 3-х раз.

4. Массаж носогубной зоны и носа – это одна из проблемных зон лица, которая требует особого внимания к себе. Промассируйте не менее 5 раз область крыльев носа с помощью средних пальцев рук, затем разотрите нос по бокам с обеих сторон по направлению к переносице и обратно. Закончите массаж проходам по зонам (1-2-3), в которых расположены лимфатические узлы.

Лимфатическая процедура для лица|Подтянутое лицо|Йоковска

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА ДЕЛАЕТ ВАШЕ ЛИЦО ПОДТЯЖЕННЫМ

Лимфодренаж лица — это процедура, которая повышает давление на лимфатические сосуды и лимфатические узлы, повышает способность собирать продукты жизнедеятельности за счет выделения лимфатической жидкости. Лимфатические процедуры для лица имеют три основных эффекта, в том числе стимулирование кровообращения.
*Улучшение матовости пятен
*Улучшение дряблости и отечности
*Делает лицо стройным

Три разные функции из другого Салона.

Лимфатические процедуры по уходу за лицом в салоне красоты HILO и других салонах красоты имеют три основных отличия.
(1)Процедура не повреждает поверхность кожи.
(2)Дренаж лимфы легким нажимом, основанный на анатомо-физиологическом массаже.
(3) Используйте лучшее органическое масло в соответствии с состоянием вашей кожи

Эффект и Принцип

Около 60% тела человека составляет влага, циркулирующая в организме. Поскольку влага циркулирует, она сохраняет здоровье. «Сердце» и «кровеносный сосуд» очень важны для циркуляции.Когда кровь циркулирует в теле, вода во всем теле обновляется.
Кровеносный сосуд постепенно истончается от толстой трубки и, наконец, становится тоньше волоса. Кровь покидает капилляр и, наконец, доставляет ингредиенты в клетку. Около 80% старой воды в клетке возвращается в сердце по вене.
Двадцать процентов старой влаги будет собираться в лимфатических сосудах, а не в венах. Это лимфатическая жидкость, которая проходит через лимфатический узел с фильтром для очистки отходов и, наконец, возвращается в вену.
Если лимфатическая процедура для лица улучшит закупорку лимфатических узлов и улучшит отток лимфы, то продукты жизнедеятельности восстанавливаются больше. В результате пятна истончаются, устраняются отеки, лицо становится маленьким.

Поток лечения

Наше лечение с использованием СЕРТИФИЦИРОВАННОЙ ЯПОНСКОЙ ОРГАНИЧЕСКОЙ КОСМЕТИКИ

Потому что органическая косметика, не удаляющая кожного сала и коренных бактерий кожи, не содержащая химических ингредиентов и натуральная.

Чем больше вы пользуетесь нашей косметикой в ​​течение длительного периода времени, тем больше ваша кожа вернет себе первоначальную силу и здоровый вид.

1.
Очищение лица/средство для снятия макияжа

Масло облегчает макияж и удаление флоата .

Снимите макияж очищающим маслом.
Умойте лицо очищающим средством для лица в соответствии с состоянием вашей кожи.
Чтобы сделать лицо более чистым, мы никогда не удаляем кожный жир, насколько это возможно,

2.Проверьте состояние кожи

Проверить оттенок кожи

Измерение влажности и цвета тона, чтобы сделать лечение правильным и соответствовать состоянию кожи с помощью регулировки мигающего света.

3.
Лимфодренажный массаж

Массаж от зоны декольте до всего лица

Мы улучшим закупорку лимфатических сосудов и лимфатических узлов от лимфатической системы вниз по течению, от области декольте до всего лица.

4.
Маска для лица и массаж головы

Маска из органического 100% хлопка

В зависимости от состояния вашей кожи, Маска с молоком или глиной на 10 минут успокоит или активизирует вашу кожу.Массаж головы улучшает отток лимфы, а также устраняет дряблость лица во время маски.

5.
После обработки

Покрытие эссенцией, кремом или маслом

Нанесите лосьон, сыворотку, крем в качестве заключительного ухода, чтобы сделать кожу более кондиционированной в соответствии с состоянием кожи и временем года.

Прайс-лист

13 200 иен/сеанс, 90 мин. (120 мин. при первом посещении) на необходимое время, продолжительность процедуры 60 мин.
Мы подскажем, что нужно пакету.

Частота Лечение

В зависимости от состояния лимфотока, раз в неделю – раз в две недели, или раз в месяц.
Лучше всего *20 дней после менструации, с точки зрения женских гормонов.

Часто задаваемые вопросы

Q. Что-нибудь взять с собой
A. Пожалуйста, принесите косметику для самостоятельного макияжа. Если вы приходите в наш салон в дневное время, пожалуйста, возьмите с собой зонтик или головной убор. Если у вас есть контактные линзы и вы хотите снять их во время лечения, возьмите с собой футляр для линз.

Q. Необходимо купить косметику
A. Мы будем консультировать клиентов по поводу использования косметики. Кратко объясним преимущества органической косметики для кожи и сравним ее с химической косметикой. И мы будем продавать нашу косметику по запросу клиента.

В. Могу ли я использовать эту процедуру одновременно с фотопроцедурой лица?
A. Мы не проводим обе процедуры одновременно. Чтобы предотвратить появление каких-либо проблем с кожей.

Лечение, используемое в комбинации в зависимости от состояния

А.Для улучшения дряблости кожи и морщин: Photo Facial
B. Пятна в глубоких слоях кожи остаются: Лимфодренаж лица, Лимфодренаж тела, Массаж головы.
C. Стресс или плохое кровообращение: Массаж головы, Дальний инфракрасный коврик, Закон о теплых животных.

Японский массаж или шиацу — Преимущества и побочные эффекты

Японский массаж или шиацу является терапевтическим решением для людей, испытывающих стресс, страдающих от мышечных болей, или даже для тех, у кого есть различные формы медицинских проблем.

Эта японская техника целостного массажа лечит несколько заболеваний, воздействуя на болевые точки человеческого тела.

Благодаря эффективному манипулированию мягкими тканями тела эти основные приемы массажа шиацу могут положительно повлиять на психическое и эмоциональное самочувствие человека, который в них активно участвует.

Тем не менее, у японского массажа есть преимущества, а также некоторые риски и побочные эффекты, которые следует учитывать, прежде чем выбрать этот вид массажа. Лечебный массаж у вас дома.

 

 

 

Что такое японский массаж?

Японский массаж, который иногда называют точечным массажем или массажем шиацу, представляет собой терапию, которая уходит своими корнями в акупунктуру, восточный массаж и традиционную китайскую медицину. Он направлен на укрепление здоровья и расслабление, поддерживая связь между телом и разумом.

Как и многие другие формы восточной медицины, речь идет о работе со всем человеком, а не просто о лечении конкретных симптомов.Массажист работает с пациентом, чтобы создать лечение, адаптированное к его потребностям для этого случая. Таким образом, каждое лечение будет немного отличаться, учитывая уровень энергии и состояние здоровья, которые меняются изо дня в день и от человека к человеку.

Как и в некоторых других восточных методах лечения, таких как иглоукалывание, шиацу способствует исцелению, работая с энергией меридианов (энергетических каналов) и точек акупрессуры для создания большей гармонии между телом и телом.Дух. Это глубоко расслабляющая техника, подходящая для широкого круга физических проблем, а также для управления стрессом и другими эмоциональными дисбалансами.

Во время сеанса шиацу массажист воздействует на точки акупрессуры и меридианы большими пальцами, ладонями, локтями и коленями, лежа или сидя в удобном положении. Большинство процедур шиацу обычно охватывают все тело и включают в себя массаж и манипуляции с суставами, а также воздействуют на энергетические точки и меридианы.Во время лечения пациент остается полностью одетым.

 

Польза японского массажа

Если вы страдаете от беспокойства, депрессии или стресса, шиацу может облегчить симптомы, зарядить энергией ваше тело, поднять настроение и обеспечить хороший ночной сон.

Массаж шиацу – хорошее средство от болей в пояснице, он отлично снимает боль в мышцах, поскольку устраняет напряжение и спазмы. Давление на акупунктурные точки и растирание мышц обеспечивают быстрое облегчение без применения лекарств.

Может использоваться для лечения мигрени, так как улучшает кровообращение. Он может принести облегчение женщинам, страдающим от менструальных спазмов, за счет улучшения потока энергии и мышечной функции, что приводит к стабилизации уровня гормонов и более раннему наступлению менструации.

Шиацу также улучшает функцию иммунной системы, снижая вероятность развития инфекций.

Последнее преимущество японского массажа заключается в том, что он помогает пищеварительной системе, стимулируя кишечник и толстую кишку; питательные вещества легче усваиваются.Это может обеспечить быстрое избавление от запоров и газов, а также улучшить общее состояние здоровья.

 

Чем опасен японский массаж?

По этому аспекту шиацу найти достоверную информацию еще сложнее. Действительно, некоторые веб-сайты предупреждают, что некоторым людям следует проявлять осторожность и проконсультироваться с врачом перед тем, как делать массаж шиацу.

Например, существуют опасения, что шиацу может представлять риск для беременных женщин, пациентов, недавно перенесших химиотерапию или лучевую терапию, а также людей с остеопорозом, заболеваниями сердца и нарушениями свертываемости крови.

Кроме того, шиацу не следует выполнять непосредственно на ушибах, воспаленной коже, незаживающих ранах, опухолях, грыжах живота или областях недавних переломов.

Шиацу также следует избегать сразу после операции и людям с инфекционными кожными заболеваниями, сыпью или открытыми ранами.

 

Как насчет нежелательных побочных эффектов и осложнений?

Другие веб-сайты утверждают, что при правильном выполнении японский массаж или массаж шиацу не связаны с какими-либо значительными побочными эффектами.Некоторые люди могут испытывать легкий дискомфорт, который обычно проходит во время сеанса лечения.

Итак, массаж шиацу не имеет побочных эффектов? Боюсь, что нет, но нужно копнуть глубже, чтобы найти более актуальное решение этого вопроса.

Шестимесячное проспективное исследование эффектов и опыта шиацу было проведено в трех странах (Австрия, Испания и Великобритания) и было опубликовано британскими авторами в 2009 году. клиенты.Результаты показали, что 633 клиента предоставили полные данные о последующем наблюдении, а доля ответивших составила 67 %. От клиентов во всех трех странах было получено 17% отрицательных отзывов, при этом 83% людей остались довольны. Девять клиентов (1,4% от общего числа) сообщили об отрицательном ответе, классифицированном как неудовлетворительное событие или потенциально неблагоприятная реакция, которая может представлять риск для безопасности клиента.

Кроме того, есть много более серьезных осложнений, таких как инсульт. Они могут быть крайней редкостью, но кто знает? Потому что, как и в большинстве альтернативных методов лечения, нет системы уведомления или отслеживания таких событий.Таким образом, результаты являются гипотетическими и должны быть угаданы.

 

Перевешивают ли преимущества шиацу риски и побочные эффекты?

Шиацу — популярная альтернативная терапия с большой пустотой в исследованиях. Согласно одному из немногих журналов на эту тему, шиацу — это форма японского массажа, воздействующая на систему меридианов тела, энергетические пути, вдоль которых расположены точки акупунктуры.

Теория шиацу основана на системе традиционной китайской медицины, которая существует в Китае более 2000 лет. Ощущения глубокого расслабления, поддержки и повышения жизненных сил являются обычным явлением после лечения шиацу. Метод, сила и частота лечения могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей.

Если это звучит как оптимистичная оценка, посмотрите в Интернете, где изобилует искажение информации о шиацу. Но такая некритичная чушь, конечно, не информативна и не ответственна. Нет убедительных данных, позволяющих предположить, что шиацу применима не во всех случаях.

Исследования шиацу, которые были обнаружены, сосредоточены на проблемах психического и физического здоровья и, как правило, очень поддерживают альтернативные методы лечения.Таким образом, необходимы дополнительные исследования шиацу, поскольку доказательства слабы.

Поэтому суть, боюсь, слишком знакома. Нет никаких доказательств эффективности или доказательств рисков или побочных эффектов, что может означать только одно: Преимущества не перевешивают риски или потенциальные побочные эффекты.

 

Какие техники японского массажа?

Вот некоторые из основных техник массажа шиацу:

Качание

Раскачивание — это форма массажа, включающая легкие покачивающие движения.Это отличный способ снять напряжение в нервной системе. Типичный сеанс качания начинается с того, что пациента укладывают на коврик и позволяют всему телу отдохнуть и расслабиться на полу. Затем массажист начинает мягко покачивать тело пациента, одновременно перемещая руки от верхней части спины к ногам и обратно повторяющимися движениями. Это помогает телу пациента расслабиться и отдохнуть во время сеанса.

 

Давление

Для этой техники массажа шиацу в основном используются большие пальцы рук, ладони, колени или локти.Техника давления наиболее эффективна, когда пациент лежит на полу, потому что массажист использует вес своего тела для создания давления. Например, массажист может положить одну руку на поясницу пациента, а другой рукой оказать давление на напряженные участки спины пациента, используя вес своего тела для определения давления на пациента.

Применение этого типа давления в различной степени к телу пациента с уделением большего внимания энергетическим путям, называемым меридианами, может помочь стимулировать гладкое и равномерное распределение потока энергии по всему телу пациента, что поможет улучшить баланс и отдых.

 

Удлинение

Растяжка — еще одна базовая техника массажа шиацу, и это отличный способ сбалансировать энергетический путь меридиана. В основном это включает в себя массажиста, который направляет вес своего тела вперед в тело пациента, создавая растяжение, которое пациент чувствует на передней части ноги. Массажист также может взять пациента за руку и потянуть, отклонив его тело назад; это повлияет на руку на шее.

 

Вращение

Техника вращения является эффективным способом манипулирования суставами, а также отлично подходит для выравнивания.Массажист может использовать круговые движения, перемещая колено, чтобы снять напряжение в суставах между бедрами. Техника вращательного массажа шиацу воздействует и на лодыжки, и это движение также оказывает успокаивающее действие на бедро.

 

Сколько стоит японский массаж дома?

Некоторые массажисты приезжают к вам домой или на работу, но никогда не приходят в отель за услугами массажа шиацу. Как правило, массаж у вас дома стоит больше, чем в студиях или спа-центрах, чтобы покрыть время, усилия и дополнительные транспортные расходы, чтобы добраться до вашего дома с массажным столом и другими аксессуарами или оборудованием.

Вот расценки Spa Mobile на услуги массажа шиацу (рефлексотерапевтический массаж) дома:

60-минутный массаж шиацу: 110 долларов, или на 20 долларов больше, чем цена в студии
90-минутный массаж шиацу: 150 долларов, или на 25 долларов больше, чем цена в студии
120-минутный массаж шиацу: 190 долларов, или на 45$ больше, чем цена в студии

 

Выбирайте массажистов, которые внимательно относятся к вашей ситуации.

Если вы хотите, чтобы уникальный массаж расслабил или освободил вас от боли, дискомфорта или страданий, не разумнее ли обратиться к массажистам, которые знают, что вы делаете? Жить?

 


 

 

Массаж лица и лимфодренаж против старения

Сейчас в тренде — особенно в Великобритании — массаж лица и лимфодренаж.Существуют различные виды массажа, от ручного до электронных импульсов (частота ультразвука или микротоки) или специальные техники, такие как Рейки, и они рассматриваются как эффективная и неинвазивная альтернатива наполнителям и ботоксу. И, наконец, наука начинает подтверждать неофициальные свидетельства того, что техники массажа помогают бороться со старением, способствуя проникновению активных ингредиентов, улучшая дряблость кожи и выводя токсины из организма.

Массаж и проникновение в активы

Исследователи Калифорнийского университета сделали предварительный вывод о том, что массаж кожи может влиять на проникновение и удержание продукта, хотя они призвали провести дополнительные исследования.

Массаж и кровоток

Исследование, проведенное в Таиланде, показало, что массаж лица увеличивает приток крови к коже.

Массаж и лимфатическая система

Лимфатическая система является частью нашего кровообращения и жизненно важна для иммунной системы. Сеть лимфатических сосудов несет прозрачную жидкость, называемую лимфой (от латинского «лимфа» — вода). Важно, чтобы эта жидкость могла циркулировать и не содержала токсичных отложений, поскольку лимфатические сосуды необходимы для сбора продуктов жизнедеятельности.Все это играет важную роль в поддержании здоровья кожи.

Лимфодренаж и старение кожи

Кажется, существуют доказательства того, что лимфодренаж помогает нам выглядеть моложе. Недавно я писал об очень интересном исследовании, проведенном при поддержке японской косметической группы Shiseido, которое пришло к выводу, что нарушение функции лимфатических сосудов приводит к накоплению подкожного жира, что вызывает дряблость кожи.

В том же исследовании утверждалось, что экстракт сосновых шишек Pinus Sylvestris может укреплять и нормализовать лимфатические сосуды.Тесты проводились в течение двух месяцев с пробным продуктом, содержащим экстракт сосновых шишек, и показали уменьшение носогубных и лицевых морщин, а также обвисание шеи.

Ручной массаж

Существует миллион и одна техника, поэтому вам нужно найти терапевта или самостоятельную версию, которая подойдет именно вам. Член сообщества Truth In Aging Пэм рассказала нам о версии точки давления, которую защищает Red Flower. Это основано на акупрессуре в 11 точках на лице, чтобы помочь уменьшить признаки стресса, сняв лежащее в основе мышечное напряжение и стимулируя лимфатическую систему.У Red Flower даже есть очищающее средство с ингредиентами, помогающими лимфатической системе.

Электронный массаж

Микротоки и ультразвук не только стимулируют выработку коллагена и эластина, но и усиливают кровообращение и лимфатическую циркуляцию. Я, конечно, видел доказательства того, что они подтягивают дряблую кожу. Подробнее об ультразвуке см. в нашем светодиодном и ультразвуковом устройстве Truth Vitality Lux Renew, а о микротоках см. в Truth Rejuvenate.

Бета-глюкан и лимфодренаж

β-глюкана известны своей способностью модулировать иммунную систему.Они не только являются иммунными клетками, которые поглощают и уничтожают вторгшиеся патогены , они издают боевой клич, чтобы стимулировать другие иммунные клетки присоединиться к атаке.

Бета-глюкан — не единственный компонент восстановительной сыворотки La Vie Celeste Eclairage Restorative Serum (98,50 долл. США в магазине), который помогает предотвратить дряблость кожи. Также имеется пептид под названием капрооилтетрапептид-3 (также известный как ChroNoline). Boost Crème от Stemulation (75–140 долларов в магазине) также отводит бета-глюкану почетное место.И вы будете впечатлены фотографиями нашего рецензента до и после.

Уход за лицом Японская красота | ВА СПА

*Во всех процедурах для лица используются маски для лица. ** Массаж спины и уход за лицом эссенции включены в Special.

  • Роскошный золотой крем с использованием сусального золота, изготовленный вручную мастерами в Канадзаве.

    Золотой крем для лица и лимфодренаж

    Базовый: 19 800 иен (включая налоги)) / 60 минут

    Специальное предложение: 25 300 иен (включая налоги) / 90 минут

    Лимфодренажный массаж для стимуляции болевых точек на лице с использованием золотого крема от Kanazawa. Подтягивает обвисшие щеки, устраняет темные круги и морщины под глазами. Вы будете выглядеть здоровее, с упругой и шелковистой гладкой кожей.
  • Подтягивающий массаж лица (контурный массаж лица)

    Базовый: 19 800 иен (включая налоги)) / 60 минут

    Специальное предложение: 25 300 иен (включая налоги) / 90 минут

    Глубокий массаж воздействует на самый глубокий слой мышц лица. Рекомендуется для опухших или дряблых областей и двойного подбородка. Массажирует жесткие мышцы и жир, чтобы избавиться от отеков или дряблости и сделать вашу форму лица более четкой.
  • Светящийся жемчужно-белый

    Базовый: 19 800 иен (включая налог) / 60 минут

    Специальный: 25 300 иен (включая налог)) / 90 мин

    Мягкий массаж рук успокаивает напряженную кожу после долгого перелета, недосыпа или загара. Ваша кожа станет мягкой, гладкой и чистой.
  • Массаж лица для мужчин

    Базовый: 19 800 йен (включая налог) / 60 минут

    Специальный: 25 300 йен (включая налог) / 90 минут

    Специальный массаж лица для мужчин. Ухаживает за черными точками, контролирует жирность и улучшает текстуру кожи.Позволяет вам выглядеть лучше с чистым, здоровым и красивым сиянием.
  • Рисовая маска для лица
    19 800 иен (включая налоги) / 60 минут
    Сотрудничество между специальной техникой WASPA и потрясающей увлажняющей силой Rice Force, полученной на 100% из риса местного производства.
    Эта процедура для лица с максимальным расслаблением делает кожу чистой, эластичной и упругой.

Японский массаж

Ису тосе тиноемура кунака уйе кубвинья квепачивара чеганда рекумабвазува квевакадзикадзи.Mukuwedzera pakuchenesa kwakakwana uye kushandiswa kwezvimwe zvipfeko zvakasikwa, pane imwe chinyorwa chokuchengetedza — iyi ndiyo maitiro ekuJosage ekusimba. Uchishandisa mirayiridzo yakajeka zuva rega rega, unogona kuchinja zvakanyanya chiganda cheganda, kuwedzera turgor uye kusununguka.

Kurapa kweJapan — Marudzi

Пане мхандо дзакасияна-сияна дзекуита изви:

  • асахи;
  • шиацу;
  • кобидо;
  • лимфодренажный массаж;
  • цоган.

Нзира имве неймве якагадзирирва чинангва чайчо уйе ине мавара айо. Regai tiongorore maitiro aya nekunyatsotsanangura.

Японский лимфодренажный массаж Асахи

Ийи нзира ндейепаси роуз, сезво иногадзириса, кусимудзира, иновандудза ропа уйе лимфа инопарарира мумасукиси, инокурудзира кугадзикана квеганда уе кушандишва квесеро.

Нзира йекуурая:

  1. Kunyatsochenesa uye kuchenesa chiso nemutsipa.Уйне мено яко йеминве, пфугама паси памакирини эмакумбо пэдйо неэнзеве, уе звишома незвишома удзике маоко ако паси, кусундира лимф кутанга кумучето вечибереки, уйе кусвика кумакумбо эхидики.
  2. Zita risina zita, rakati pakati uye rinotsigira zvakanyatsosimbisa ganda pahuma. Веренга кунэ звитату, уйе звишома незвишома, аси некуэдза, тора минве яко мунзира иноэнда кутембери.
  3. Mwenje wepakati nemin’i yemaoko ose ari mukati mechitsva, kuverenga kune vatatu. Пашуре пачо, энда кумакона эмиромо нечисимба чаканьянья паганда.
  4. Nyore dzinowanikwa pamakona ekunze kwemaziso, midwe yepakati yakaiswa mumakomba pakati pemapapiro emhino nematama. Куфамба нэнзира екудзика, кумхино.
  5. Tora zvindwende nekatatu kuitira kuti gomba rive nemhino, miromo uye chin. Ne simba rekuparadzira minwe (kunze kwekukura) kumakanzwa, kutsigira chinwe. Panguva imwecheteyo, zvakakosha kutambanudza ganda racho zvakasimba sezvinobvira kunzwa kushungurudzwa kuduku.
  6. Basa roga roga rinofanira kudzokororwa kusvika ku8, asi muchiitiko ichi unogona kuwana zvaunoda.

Японский массаж лица шиацу

Nzira iyi inosanganisira chete mukudhinda mapeji eminwe pazvinhu zvinoshanda zvechiso. Muchiitiko ichi, shandisa zvakajeka paganda, kubva kumusoro kusvika pasi, pasina kubudisa kubvisa uye kuunganidza.

Очки за попадание:

  • пакати пэхума, хупамхи хвенхарунда — 3 см;
  • nheve, maziso emaoko, kunze uye mukati memakona emeso emeso;
  • матанда памапапиро эмхино;
  • макона эмиромо, инотаура памусоро пепамусоро пемиромо йепамусоро уе якадзика.

Японский массаж лица кобидо

Ийи нзира инобатанидза нзира йе шиацу уйе кубвиса ганда памиганху инокоша, ийо, яказара, ине гуми немана. Kobido inotarisirwa kuti iwedzere kugadziriswa, kubviswa kwekuoma uye kuputika, pamwe nekurapwa kwechigamba. Мукуведзера, изви звинотапира зваканакисиса звинопедза мапепа эмусоро ненгува уйе куора мвойо.

Нзира йекуита ндейокутанга куведзера купарарира кверопа йемуципа уйе чисо. Звадаро, кубурикидза нокушамбадзира, симба ремаганда реганда риносвинудзва, уйе кушамбадза куноведзерва некудзвиньирира уе кубата памагеци аношанда.Uye kuchinja kwakanyanyisa kunoshandura kune yakasimba uye yakasimba mumatanho.

Японский массаж лица цоган

Изви звоноконзера майтиро акаванда акафанана на Асахи, аси кушанда кваро кунода кудерера зваканьяня уйе куноратидза кушанда кваканяня паганда. Cogan inogona kuitwa zuva rega rega, yakanakisisa yezvose manheru, panguva yekugeza asati asvika pakubhedha.

Чиноняня кукоша ндечекуняцопутира ганда памигеро йекушамбадзира учишандиса мафута кана камути.Tsogan inobatsirawo pakuvandudzika kwemuviri weropa, asi, kunze kweizvi, inobatsira kuporesa maitiro akaoma, kusimbisa shanduko yeokisijeni mumasero.

англоязычных массажистов и мануальных терапевтов в Токио

Дата публикации: среда, 10 ноября 2021 г.

Массаж и коррекция — одни из самых освежающих способов спасти свое тело от износа, который приносит суета Токио.К счастью, токийцы думают так же: по всему городу есть массажные и хиропрактики. Позаботьтесь о своем теле, посетив одного из следующих англоязычных массажистов, хиропрактиков или остеопатов в Токио.

*Примечание: некоторые клиники могут быть закрыты из-за Covid-19. Пожалуйста, проверьте их веб-сайт или позвоните им заранее.

Лимфодренажный массаж в Токио

Этот вид массажа чрезвычайно популярен в Японии и использует ряд специфических движений, интенсивно применяемых по всему телу, фокусируясь на областях с высокой концентрацией лимфатических узлов.Хотя этот метод меньше расслабляет ткани, чем шведский или глубокий массаж тканей, он активизирует лимфатическую систему, которая регулирует процесс детоксикации клеточного метаболизма. Многие любят этот вид массажа за его преимущества для общего самочувствия, кровообращения и пищеварения.

 

Лицевая панель Ginza

Веб-сайт: https://www.faciaglobal.com/

Ginza Адрес: JLB Building 2F, 3-4-17 Ginza, Chuo-ku, Tokyo

Ebisu Адрес: Vort Ebisu Dual’s #211, 2-19-7 Ebisu-Minami, Shibuya-ku, Tokyo

Телефон: 03-6264-4779 (Гинза) / 03-6721-7369 (Эбису)

Facia Ginza — один из лучших массажных салонов в Токио, получивший заветную высшую оценку TripAdvisor и японскую печать Omotenashi за исключительное обслуживание.Принимая всего 10 клиентов в день, этот эксклюзивный опыт концентрируется на лице, а также на теле, гарантируя более стройный, менее отечный вид и энергичное, более молодое ощущение. Важно отметить, что эти массажи доступны только для женщин или пар.

Комплексный уход за телом Ginza

Веб-сайт: http://www.totalbodycare-group.com/english/lympho/

Адрес: Touma Building 5F, 2-2-19 Ginza, Chuo-ku, Tokyo

Телефон: 0120-098-554

Total Body Care Ginza предлагает очень популярный вариант лимфодренажного массажа. Поскольку они также являются кабинетом хиропрактики, они могут предлагать несколько услуг одновременно. Их самый популярный вариант — это то, что они называют «освежающей процедурой», которая представляет собой процедуру для всего тела, включающую коррекцию мышц и массаж всего тела. Они также предлагают лимфодренаж только для ног ниже колен.

Остеопаты / физиотерапевты / мануальные терапевты в Токио

Услуги хиропрактики и остеопатии довольно популярны в Японии, но есть некоторые ключевые различия, которые важно учитывать при обращении за лечением своих заболеваний.В то время как оба сосредотачиваются на взаимосвязи костей, связок и сухожилий, хиропрактики, как правило, сосредотачиваются на позвоночнике, в то время как остеопаты принимают во внимание болезни всего тела. С учетом сказанного, регулировка может иметь огромное значение для тех, кто страдает от болей в плече, шее или пояснице.

Вахо-Ан Природа Токио

Сайт: https://natura-w. com/en/index.html

Адрес: 7-8 Daikanyamacho Dokken-Daikanyama-Heights 1F, Shibuya Tokyo

Телефон: 03-6455-3213

Waho-An Nature Tokyo — единственное учреждение в Японии, доступное на английском языке, которое может поддерживать как внешнее, так и внутреннее здоровье своих клиентов с помощью традиционной японской медицины: внешнее здоровье с помощью массажа, такого как шиацу, и внутреннее здоровье с помощью японского травяного чая (ва-херб). чай).Ежегодно этот массажный салон посещают более 2000 зарубежных гостей. Если вы страдаете от следующих симптомов или проблем, пожалуйста, обязательно получите их лечение. Боль в спине, ригидность затылочных мышц, ригидность плеч, головная боль, радикулит, боль в коленях, если вы стремитесь улучшить спортивные результаты, если вы хотите улучшить общую гибкость и исправить плохую осанку, если вы устали, но испытываете трудности с засыпанием.

AC Хиропрактика

Сайт: https://www. ac-chiro.com/english

Адрес: Granbell Aobadai Building 5F, 1-23-4 Aobadai, Мэгуро-ку, Токио

Телефон: 03-3716-3222

Семейный центр хиропрактики AC Chiropractic является единственным полностью соответствующим стандарту ВОЗ центром хиропрактики в Нака-Мегуро. Участие пациентов считается неотъемлемой частью успеха их программ. Интегрируя новые методы в повседневную жизнь своих пациентов и сочетая их с регулярными корректировками позвоночника, AC Chiropractic использует силу естественного процесса заживления тела для увеличения силы, гибкости и комфорта суставов.

Остео Япония

Веб-сайт: https://osteojapan.com/

Адрес: Shinjuku Daikan Plaza A, 7-1-7 Nishi-Shinjuku, Shinjuku-ku, Tokyo

Телефон: 080-8070-8289

Доступный как для предварительной записи, так и для домашней консультации, врач Osteo Japan также имеет сертификат в области детской остеопатии, вплоть до ухода за младенцами и дородового периода. Те, кто привык к остеопатии в европейском стиле, оценят французскую систему.

Остеопат Токио

Веб-сайт: http://osteopathetokyo.com/en/

Адрес: Tokyo ParaMedi, Sakura Yoyogi 1F, 1-6-3 Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo

Телефон: 080-6548-4202

Другой англоговорящий остеопат из нашего списка также обучался французской традиции и говорил на трех языках. Специализируясь на перинатальной, гинекологической и детской остеопатии, остеопат Токио принимает пациентов с различными заболеваниями.

Seitai S-образный

Веб-сайт: https://seitai-s-shape.com/?lang=en

Адрес: Nakajima Green Heights 902, 1-20-6 Ebisu-Nishi, Shibuya-ku, Tokyo

Телефон: 03-6416-4762

Массаж для коррекции осанки, Глубокое миофасциальное расслабление, Массаж Шиацу, основанный на японской методике оздоровления тела «Сэйтай». Большинство физических расстройств вызвано мышечным дисбалансом и смещением скелета, связанным с плохой осанкой. Я могу исправить вашу осанку и убрать скованность вашего тела. Если у вас есть боль в шее, плече, пояснице, замороженное плечо, радикулит, боль в колене, мигрень, напряжение глаз, физическая усталость или любая хроническая боль, Seitai-S-Shape может вам помочь.

Клиника Такеячи Центр хиропрактики

Веб-сайт: https://takeyachi-chiro.com/english/

Адрес: Nihombashi Sakura Building 8F, 3-1-4 Nihombashi, Chuo-ku, Tokyo

Телефон: 03-5876-5987

Клиника

Такеячи редка тем, что ею руководит врач: на самом деле, ортопед.Владелец прошел обучение в Соединенных Штатах по настройке хиропрактики и опубликовал более десяти книг по этому вопросу. Клиника Такеячи предлагает сочетание коррекции позвоночника, работы с мягкими тканями, а также упражнений и методов реабилитации, чтобы помочь пациентам продолжать лечение в течение всего курса лечения.

Токио Хиропрактика

Веб-сайт: https://www. tokyochiro.com/english/

Адрес: #101 FOLIAGE Минами Аояма, 4-20-4 Минами Аояма, Минато-ку, Токио

Телефон: 03-3478-2713

Tokyo Chiropractic имеет впечатляющую родословную для всех своих небольших семейных корней.Клиникой руководят два ведущих хиропрактика Японии, оба из которых входили в состав национальных и международных советов по хиропрактике. С одним врачом, прошедшим обучение в Соединенных Штатах, а другим в Австралии, вы почувствуете себя как дома под их нежным руководством и сосредоточитесь на восстановлении тела с помощью манипуляций с позвоночником.

Токио Физио

Веб-сайт: https://www.tokyophysio.com/

Адрес: 104 Атриум Широкане, 5-12-27 Широкане, Минато-ку, Токио

Телефон: 03-3443-6769

Tokyo Physio предлагает физиотерапию, массаж, пилатес, женское здоровье.и т. д., и вы можете сделать заказ онлайн.

Токийский терапевтический и оздоровительный центр 

Веб-сайт: https://tokyotherapycenter. com

Адрес: Maison Okada 4F, 3 Chome-5-13 Jingumae, Shibuya City, Tokyo

Телефон: 080-8070-8289

Tokyo Therapy and Wellness Center обслуживает клиентов на английском, французском и японском языках. В дополнение к сеансам один на один, они предлагают остеопатические сеансы в четыре руки, когда два остеопата могут работать одновременно с одним клиентом.Кроме того, они предлагают краниосакральную терапию, коучинг по снижению веса и меридиональный кишечный массаж. Эта клиника нацелена на работу с проблемами, которые требуют чего угодно, от корректировки до легкого прикосновения к консультированию по питанию. Их цель — встречать клиентов с той точки зрения, которая оптимально поддерживает потребности каждого человека с любыми проблемами со здоровьем, с которыми они могут столкнуться.

Расслабляющий спа-массаж в Токио

Конечно, вы всегда можете отбросить видимость серьезности и насладиться роскошным, пышным качеством спа-массажа. Наш полный путеводитель по спа-процедурам и массажу в Токио содержит информацию о том, как найти лучший опыт и провести день в одиночестве.

Если вы хотите отдохнуть дома

Японские массажные кресла

отличаются высоким качеством, а технология совершенствуется с каждым годом. Вы всегда можете попробовать эти машины в магазине электротоваров, таком как Yodobashi Camera или Bic Camera. Качественное массажное кресло обязательно расслабит ваше тело.

Забота о своем теле, живя в Токио

Жизнь в городе может иметь свои физические и психические последствия.Держите свое тело в форме во всех отношениях, читая наши подробные руководства по жизни в Токио. Будь то спорт и фитнес, медицинское обслуживание или снижение стресса и беспокойства путем поиска услуг на английском языке, мы предоставляем информацию, которая вам нужна, чтобы чувствовать себя расслабленным во время вашего пребывания в Токио.

Обзор лимфодренажного лечения Tox Walnut Creek


Токс Уолнат-Крик

Токс любит каждое тело

и я люблю The Tox


Возьмите свою хлорофилловую воду, устройтесь поудобнее и приготовьтесь услышать все о The Tox Walnut Creek!

Я только что вышел из The Tox и не смог добраться до этого поста в блоге достаточно быстро.

Что такое Токс?

The Tox Walnut Creek — это первый спа-центр с лимфодренажным массажем в районе залива.

Техника токсикоза НЕ является обычным лимфатическим массажем. Это подборка лучших модальностей со всего мира. Токс-метод представляет собой уникальное сочетание японского ампуку, европейского и бразильского антицеллюлитного массажа, лимфодренажа и миофасциального расслабления, которое очищает тело и разум.

Прежде чем я расскажу об этом, вы должны знать, что это не успокаивающий/расслабляющий массаж.Да, были моменты расслабления, но это агрессивное лечение. Я все время бодрствовал… и я бы не сказал, что это было больно, но время от времени было определенно неудобно.



Сегодня у меня была 105-минутная процедура The Master Tox + Facial.

Процедура начинается с моделирующего ухода за лицом -> это НЕ типичный уход за лицом. Эта процедура для лица дает немедленные результаты, снимая мышечное напряжение и естественным образом моделируя лицо, избавляя тело от избыточных токсинов и вздутия живота. Процедура для лица включает в себя использование камня Гуаша и палочки для скульптурирования токсинов, которые помогают тонизировать мышцы лица. Процедура для лица была самой расслабляющей (и наименее болезненной) частью процедуры. Уход за лицом завершается индивидуальной маской TOX с кофеином, и позвольте мне сказать вам -> моя линия челюсти вылезает наружу, и я ГОТОВ к сегодняшнему свиданию!



селфи после процедуры

Люблю свою линию подбородка после моделирующего ухода за лицом.

Далее -> The Master Tox

Master Tox — это дренажная техника, которая помогает улучшить здоровье, воздействуя непосредственно на вашу лимфатическую систему.Запатентованный метод Tox перемещает жидкость к лимфатическим узлам, в то же время объединяя различные методы, которые увеличивают скорость метаболизма, обеспечивая долгосрочные результаты.

Эта процедура не только устраняет застой воды и придает вам более стройный вид, но и лимфатическая система напрямую связана с функцией всего тела. Улучшения очевидны в сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной системах.

Для этой части услуги они действительно сходят с ума по твоему телу.Да, вы находитесь на массажном столе, и вы начинаете со спины и переворачиваетесь на живот, как при традиционном массаже… но это совсем не то, что традиционный массаж. От постукивания подмышками до отсасывания ног — это ЛЕЧЕНИЕ, а не массаж.

Было больно? ДА

Наслаждалась ли я каждой минутой? ДА ДА ДА


Готовы к результатам?

посмотрите фотографии до и после ниже

1-й визит фото до и после ->


Не могу поверить, что делюсь этими фотографиями…

но

БЛЯДЬ Я потерял весь живот и все сантиметры!

доверяй и верь, я записался на другую встречу через две недели

Обновление

Сегодня у меня был второй визит, и я снова был потрясен.Сегодня у меня была другая техника и немного другой опыт. Мало того, что это был мой второй визит, сегодня я пробежал 11 миль и начал кето-диету с момента моего первого визита.

Сегодня я вошел в The Tox Walnut Creek, измученный бегом и с сильной головной болью от кето-гриппа, и вышел НОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. Лечение отлично подходит после длительных пробежек, потому что помогает смыть накопление молочной кислоты во время бега. Также полезно посетить The Tox, когда вы находитесь на кето-диете, потому что это помогает с обменом веществ.

2-й визит фото до и после->




Я пришел домой с пластырем для лимфатической детоксикации, маской для лица и сухой щеткой для домашнего использования/


Время записаться на процедуру ->

Как туда добраться?

Если вы едете из Сан-Франциско, уделите себе достаточно времени! У меня не было проблем с тем, чтобы добраться туда из города, но я с трудом нашел The Tox в торговом центре.

Ищите Rite Aid и High Tech Burrito, и The Tox стоит за ними!

120D АЛАМО ПЛАЗА

Аламо, Калифорния 94507


The Tox Walnut Creek Вопросы и ответы

Я отправил ваши вопросы команде The Tox.

Не стесняйтесь задавать любые дополнительные вопросы в комментариях.


К

Не могли бы вы подробнее описать уход за телом? Есть ли традиционный массаж? Болезненный, похожий на глубокие ткани? Ваши мышцы чувствуют себя менее напряженными после? Скажите, это поможет при проблемах с пищеварением? Извините, столько вопросов, но мне очень интересно!

А

Техника Токса представляет собой запатентованную комбинацию бразильского лимфатического массажа и японского ампуку.Традиционного массажа не существует, так как The Tox работает над перемещением лимфатической жидкости из тканей обратно в лимфатическую систему. Он направлен на то, чтобы сделать вашу лимфатическую систему очень здоровой, что имеет так много преимуществ для здоровья. Избавляет ваше тело от токсинов, помогает при пищеварении и желудочно-кишечных проблемах, помогает со сном, энергией, хронической болью, настроением и многим другим! Что касается боли. .. на самом деле это не больно, некоторые вещи могут быть немного неприятными в зависимости от чувствительности вашей кожи, а иногда даже от времени месяца.В целом .. это УДИВИТЕЛЬНО !! однозначно ОБЯЗАТЕЛЬНО!


К

У вас есть код скидки? Сколько это стоит?

А

Цены самые низкие для ВСЕХ!!! Так что воспользуйтесь ими СЕЙЧАС

ОСЕННИЕ АКЦИИ

MasterTox 60 мин: 150 долларов США (рег. 225 долларов США)

MasterTox 90 мин: 225 долларов (рег. 305 долларов)

MasterTox + уход за лицом 105 мин.: 250 долл. США (рег. 350 долл. США)

* Все покупки действительны в течение 1 года с момента покупки.Оплата требуется в момент покупки. Вы можете приобрести столько услуг, сколько хотите, по СПЕЦИАЛЬНЫМ ЦЕНАМ ОСЕНЬ для использования в течение года.


К

Как долго сохраняются результаты? Как долго длились преимущества?

А

Цель состоит в том, чтобы сделать тело здоровым изнутри. Результаты варьируются в зависимости от человека и образа жизни. Первая или две процедуры должны действительно открыть лимфатические каналы и вывести токсины.Последующие разы обеспечивают лучшую детоксикацию, потому что лимфатические узлы не так забиты. ПРИМЕЧАНИЕ: речь идет не только о задержке воды, лимфатическая система отвечает за вымывание токсинов, вызывающих: усталость, бессонницу, аномальные гормоны, проблемы с пищеварением и хроническую боль.


К

Как часто можно/нужно проводить это лечение?

А

Для достижения оптимальных результатов мы рекомендуем проводить лечение каждые 2 недели в течение 2 месяцев, а затем поддерживающее лечение каждые 2-3 месяца.


К

Ноль инъекций или уколов, верно?

А

Правильно. Уколов и уколов нет.


К

Любопытно, будет ли второе посещение менее тяжелым, чем первое?

А

Лечение не должно быть грубым или болезненным. Некоторые движения могут быть болезненными, как на животе, но в целом не должны быть болезненными.


К

Круто ли бежать на следующий день после полумарафона или стоит подождать?

А

ДА!! Это поможет смыть накопление молочной кислоты во время бега!


Вопросы о втором посещении

К

Вы похудели/похудели?

А

Это не средство для похудения.Это помогает избавиться от токсинов, которые вызывают задержку воды и вздутие живота. Если вы пытаетесь похудеть, это помогает с метаболизмом.


К

Любопытно, будет ли второе посещение менее тяжелым, чем первое?

А

Лечение не должно быть грубым или болезненным. Некоторые движения могут быть болезненными, как на животе, но в целом не должны быть болезненными.


 

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.