Врач, исцели себя сам — Радио ВЕРА

Поделиться

Eвангелие в окладе, 1772 год, Москва.

«Врач, исцели себя сам» – известное выражение, ставшее пословицей, происходит из Библии.

В четвертой главе Евангелия от Луки мы читаем, что Иисус Христос возвращается в Назарет. Там Он вырос, и там все знают Его.

Была суббота, Он пришел в синагогу, где в присутствии других богомольцев читает фрагмент из Книги пророка Исайи о пришествии Мессии, и прочитав, говорит: «ныне исполнилось Писание сие, слышанное вами». Он относит этот отрывок к Себе.

Все окружающие знают Иисуса, как сына плотника. И хотя, некоторые уже наслышаны о делах Его – нравственной жизни, чудесах, проповеди – не хотят верить тому, что Он – сын Божий.

«Все дивились словам благодати, исходившим из уст Его, и говорили: не Иосифов ли это сын?» – читаем мы далее.

И тогда Спаситель говорит им:

«конечно, вы скажете Мне присловие: врач! исцели Самого Себя; сделай и здесь, в Твоем отечестве, то, что, мы слышали, было в Капернауме».

Иисус озвучил то, о чем думали многие, кто слушал и удивлялся словам Его. Все видели в Нем рядового жителя Назарета, такого же, как и они сами.

Люди как бы говорят ему: помоги себе – сотвори такое чудо, которое возвысит тебя в глазах наших, и заставит забыть о том, что мы тебя хорошо знаем. И тогда мы поверим, что ты послан от Бога.

Как врач, который хочет лечить других, должен сначала показать свое искусство на себе самом, так поступи и Ты.

Выражение «Врач, исцели себя сам» сегодня звучит призывом обратить внимание на себя и свои недостатки.

«Врач, исцели себя сам» говорим мы, когда хотим показать, что человек, дающий советы другим, прежде всего, должен быть сам образцом в этом вопросе.

Тот, кто говорит нам как заработать деньги, должен быть сам финансово успешным. А тот, кто дает советы в строительстве, должен сам, как минимум, пережить не один ремонт или сделать его своими руками.

Также это выражение может употребляется еще в одном значении – необходимо самостоятельно находить выход из сложного положения, прежде, чем просить помощи у других.

Россияне следуют девизу «вылечи себя сам»

• Наталья Волкова
• для bbcrussian.com, Москва

25 июня 2009

Подпись к фото,

Каждый третий россиянин занимается самолечением

В лечении россияне предпочитают полагаться на собственные силы, специализированные сайты и советы фармацевтов. Профессиональные медики зачастую оказываются не у дел.

За всю жизнь 32-летняя Анастасия Кудимова была у врача дважды. Первый раз со сломанной рукой, второй — по поводу аппендицита.

У Насти нет медицинского образования, но при этом все проблемы со здоровьем она решает самостоятельно.

«Сложно найти действительно хорошего врача. А если и попадется такой, то его консультация будет стоить огромных денег», — объясняет свою позицию Настя.

В борьбе с болезнями девушка использует опыт своей мамы, советы знакомых и медицинские сайты.

В России, по данным социологического опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения, каждый третий житель страны занимается самолечением.

Эксперты считают, что такой подход к здоровью — вынужденная альтернатива официальной медицине.

На собственном опыте

На практике оказывается, что бесплатная медицина в России уже давно стала мифом. Заниматься собственным здоровьем теперь дорогое удовольствие.

Не всегда спасает даже добровольное медицинское страхование, особенно если это касается корпоративных программ.

«На работе мне выдали полис ДМС. Таким образом, расходы на медицинское обслуживание должна оплачивать компания, — рассказывает сотрудник одной из московских юридических фирм Анна Шевченко. — Но на деле получается по-другому. Большую часть лечения мне приходится оплачивать самой, так как перечень услуг по корпоративной страховке небольшой».

Эксперты же уверены, что к самолечению людей подталкивает не только высокая стоимость врачебных услуг, но и сами медики.

«Россияне перестают верить медработникам. Слишком много известно случаев их непрофессионализма, — рассказал в интервью bbcrussian.com доктор медицинских наук Алексей Тихомиров. — Отсюда и низкий уровень доверия врачам».

Часть населения игнорирует поликлиники и больницы из-за банальной нехватки времени.

Ведь для того чтобы разобраться, к примеру, с болью в горле, нужно потратить не один день даже при обращении в коммерческий медицинский центр.

А в государственном учреждении на это могут уйти недели.

Кроме того, граждане не стремятся попасть на прием к врачу, так как боятся столкнуться с пренебрежительным отношением к себе.

«Конечно, свою роль здесь играют низкие зарплаты [врачей]. Но все-таки это не повод халатно относиться к своим обязанностям», — говорит Алексей Тихомиров.

Однако пока люди не склонны доверять и нетрадиционной медицине. К ее помощи обращаются лишь 8% россиян, говорят результаты социологических опросов.

В противовес профессиональной медицине жители России начинают заниматься самолечением.

В сетях медицины

Невольным свидетелем странного разговора стала на прошлой неделе москвичка Ксения Медведева.

Подпись к фото,

Чтобы победить болезнь, россияне готовы слушать советы малознакомых людей

Зайдя в магазин за продуктами, девушка услышала беседу на медицинскую тему между продавцом и покупателем, женщиной лет 60, как выяснилось, в прошлом она работала врачом.

«Как сообщила продавщица, ее годовалая внучка покрылась сыпью. Узнав, что покупательница имела отношение к медицине, она решила не отходя от прилавка с ней проконсультироваться, — рассказывает Ксения. — И тут же получила диагноз и схему лечения для ребенка. При этом в разговор включились остальные посетители магазина, которые активно давали свои советы. Заботливая бабушка их тщательно записала. Не удивлюсь, если узнаю, что все рекомендации она опробовала на ребенке».

По словам самих медиков, многие россияне в борьбе с недомоганиями ориентируются на опыт своих родственников, друзей и даже малознакомых людей, не задумываюсь о том, что одни и те же внешние проявления могут симптомами разных болезней.

А с развитием интернета все большую популярность приобретают медицинские консультации в сети.

Попав на специализированный сайт, человек может обратиться к любому специалисту.

Описав симптомы, посетитель ресурса тут же получает диагноз и рекомендации по лечению.

«Заочные консультации — это нонсенс. Ни один уважающий себя врач не поставит диагноз без анализов и осмотра, — говорит заместитель председателя профсоюза работников здравоохранения России Геннадий Щербаков. — Поэтому консультации врачей на сайтах — это профанация».

Если онлайн-прием ведется на сайте медицинского центра, то в основном дело ограничивается туманными формулировками и советом обратиться именно в эту поликлинику или больницу, но уже в реальности.

«Человек, обращающийся за диагнозом к интернету, пытается сэкономить свои время и деньги. Здесь нет очередей и часов приема, за консультацию не надо платить. Но и нет никаких гарантий», — поделился своим мнением с bbcrussian.com Геннадий Щербаков.

По его словам, нельзя точно сказать, кто на сайтах ставит диагноз и назначает лечение: действительно врач или человек с улицы.

В аптеку за диагнозом

Россияне нашли еще один способ получить медицинскую консультацию без участия врача. Для этого многие идут… в аптеку.

При этом сотрудники аптек сами готовы рассказать, что и чем лечить.

«Фармацевтика — это тот же бизнес со своими законами. Чтобы остаться на плаву, аптекам нужно продавать как можно больше лекарств, — говорит исполнительный директор Союза профессиональных фармацевтических организаций Геннадий Ширшов. — Поэтому фармработники и берут на себя смелость давать врачебные консультации, чтобы не потерять клиентов».

Между тем, назначать лечение работники аптек не имеют права, для этого нужно медицинское образование. Максимум, что может сделать фармацевт, — предложить аналог лекарства.

По мнению экспертов, проблема еще и в том, что в России не соблюдаются правила отпуска медицинских препаратов.

«Есть список лекарств, утвержденный минздравом, которые должны продаваться исключительно по рецепту. Однако с этими тонкостями многие аптеки не считаются. Практически любой препарат можно купить без рецепта, — рассказал bbcrussian.com руководитель справочно-информационного центра «Фармконтроль» Вадим Винокуров. — Необходимо усилить контроль государства в этой сфере. Тогда и меньше людей станет приходить в аптеку за консультацией».

Эксперты сходятся во мнении, что одной из главных причин популярности самолечения в России можно назвать низкий уровень культуры в этом вопросе.

«Люди своими же руками губят свое здоровье, обращаясь к шарлатанам от медицины, слушая советы друзей и знакомых и советуясь с аптечными работниками по поводу диагноза, — говорит доктор медицинских наук Алексей Тихомиров. — А в итоге оказываются у тех же врачей, от которых они бегают, но уже по более серьезным причинам».

Исцели себя сам knizka.pl

Ustawienia plików cookies

W tym miejscu możesz określić swoje preferencje w zakresie wykorzystywania przez nas plików cookies.

Niezbędne do działania strony

Te pliki są niezbędne do działania naszej strony internetowej, dlatego też nie możesz ich wyłączyć.

Funkcjonalne

Te pliki umożliwiają Ci korzystanie z pozostałych funkcji strony internetowej (innych niż niezbędne do jej działania). Ich włączenie da Ci dostęp do pełnej funkcjonalności strony.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Użytkowników.

Analityczne dostawcy oprogramowania

Te pliki wykorzystywane są przez dostawcę oprogramowania, w ramach którego działa nasz sklep. Nie są one łączone z innymi danymi wprowadzanymi przez Ciebie w sklepie. Celem zbierania tych plików jest dokonywanie analiz, które przyczynią się do rozwoju oprogramowania. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce plików cookies Shoper.

Marketing

Dzięki tym plikom możemy prowadzić działania marketingowe.

Вы можете исцелить свою жизнь Луиза Л. Хей

Я думаю, все, что вам нужно знать для этого обзора, это то, что Луиза Хэй считает, что все болезни создаются негативным мышлением. Я думаю, что это не совсем неверно с некоторыми важными поправками, на которые я укажу. Если вы подумываете прочитать эту книгу, я бы это сделал, потому что считаю, что в ней есть польза, но, конечно, я бы тренировал критическое мышление, как советую с любой книгой. Я имею в виду, ты не идиот!

Один интересный принцип, который я открыл для себя в этом году, звучит так: «Держитесь за то, что работает для вас, и отпускайте все остальное».Мы все неявно делаем это при чтении, но я нашел это правило особенно важным, читая эту книгу. Например, следует сильно обескураживать следующие слова: «Прощение и освобождение от обиды растворит даже рак». Хотя это может показаться упрощением, я видел и испытал, как это работает.» Но, учитывая, что наши негативные мысли так сильно работают из-за отсутствия доказательств и всего, что связано с эмоциями, что плохого в том, что я всю свою жизнь верю, что я иметь способность проходить сквозь стены и использовать мотивацию, которую порождает эта мысль, даже если я никогда не пройду сквозь стену? Представьте, что у меня клаустрофобия, и я сказал себе: «Мне никогда не нужно беспокоиться о том, что я заперт в замкнутом пространстве, потому что, если это произойдет, я просто выйду на свободу». Я превосходю иррациональный страх иррациональным решением. Я понимаю, что эта идея странная, но книги и рецензенты слишком легко разбрасываются оптимизмом.

Тогда немного анекдотов. Мне было восемнадцать, и я шла по улице, держась за руки со своим тогдашним парнем. Очевидно, кто-то выкрикнул в наш адрес что-то гомофонное (я был слишком одурманен им и водкой, чтобы заметить — и теперь я понимаю, что это рукопожатие, скорее всего, было не выражением привязанности, а приглашением к такой словесной атаке [не предполагать, конечно, что каждый раз, когда гей-пара держится за руки, они не должны/преднамеренно призывают к словесным оскорблениям/заслуживают этого] — действуют ли эти правила Хэя еще до того, как я изложил свою точку зрения, даже если эта скобка не имеет значения?) Мой парень что-то крикнул им в ответ, всю дорогу до моей квартиры был в настроении, плакал, а потом сказал, что горд собой, потому что впервые разрешил драку, не ударив кого-то (? Скажи мне, что я не не приглашайте этого парня к себе из-за моей собственной 18-летней мизерной самооценки!) В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ МОЯ ФАКТИЧЕСКАЯ ТОЧКА: Я такой: «Чувак, как угодно. H8ers got h8». Он такой: «Но представьте, что они говорят следующей гей-паре, которой может быть 17, и они не так уверены в себе?» Я не. Но также я не знаю, что подумает следующий впечатлительный человек, читая эту книгу. Я знаю, что я взрослый мужчина, способный думать самостоятельно и отбрасывать идеи, которые ему не подходят, и я бы сказал то же самое о большинстве моих друзей из Goodreads, поэтому я рецензирую эту книгу как для себя, так и для себя. их.

Вот еще одна история. Недавно я рассказывал другу о том, как меня оскорбили. Я сказал кому-то, с кем я работаю, что мой папа теперь тоже пишет художественную литературу, на что этот коллега ответил: «Ну да, у него это получится намного лучше, чем у вас, потому что у него гораздо больше жизненного опыта, чем у вас».
«В чем проблема?» — спросил мой друг. — Ты слишком чувствителен. То, что он сказал, было правдой».
«Представьте, — сказал я, — что мы в этом ресторане празднуем ваше повышение на работе.Я говорю вам: «Здравствуйте. Но помните, ваши успехи в конечном счете значат больше всего только для вас самих. Всегда найдется кто-то лучше, и мы все равно умрем раньше, чем ты это узнаешь, — тогда все это ничего не будет значить. Это все правда. Но то, что это правда, не означает, что говорить об этом бесполезно».

Мы обожаем вымысел, большинство из нас здесь. Должны ли мы ограничивать художественную литературу страницей? Разве жить не для того, чтобы обманывать себя? Как мы определяем заблуждение? Конечно, например, мы встаем утром, потому что у нас есть некоторое положительное ожидание относительно результата дня, но каков этот результат, мы совершенно не в силах предсказать.Да, мы можем строить догадки, но в конце концов это всего лишь догадки. Не будет ли результат дня лучшим, если мы намеренно укрепим нашу веру в себя и наши ожидания сверх того, что мы считали возможным в предыдущие дни, или это опасная задача, которая приведет нас к неудаче? Честно не знаю. Но я пытался духовно поддерживать себя полностью на негфике, и я гарантирую вам, что в этом пакете недостаточно питания. Поэтому я остаюсь открытым для того, что еще есть, и отвергаю то, что удобно.

Психосоматические проблемы реальны. Возможно, Хэй переоценивает их значение, но здесь есть достойный урок. Разве безумно вредно предположить, что если кто-то заразился СПИДом, это потому, что он ненавидел себя? Если я отношусь к этому серьезно, то да. Но недавно я посмотрел документальный фильм под названием «Чемсекс», созданный, по-моему, Vice, в котором рассказывается все, что вам нужно знать о том, стоит ли вам его смотреть. Документальный фильм о иногда смертельной комбинации рекреационных наркотиков, Grindr и связей, которая штурмом берет Лондон.Это то, что мой муж отказался смотреть, но он также не перестанет говорить мне, что был так рад, что не смотрел со мной, и иногда упоминает об этом, просто чтобы спросить, почему я смотрел это — не его вина. Я думаю, что способность игнорировать определенные страдающие группы — это укоренившийся рефлекс, потому что у нас действительно нет времени, а может быть, даже места в наших сердцах, для проблем всех. Но я думаю, что мы слишком хороши в этом, слишком легко сбрасываем все со счетов. Может быть, потому, что технология убеждает нас, что всегда что-то происходит, когда этого нет: заставляет нас чувствовать, что мы слишком напряжены, чтобы тратить немного сострадания.Я также считаю — и я надеюсь, что вы тоже задумаетесь над этим, потому что мне было бы интересно узнать, похож ли ваш жизненный опыт, — что в моей жизни были определенные моменты, когда я чувствовал себя настолько подавленным, что сделал бы все, чтобы не чувствую себя так же плохо, как и я. Я знаю, что похожие люди были в той же ситуации, что и я, и их жизнь была почти разрушена, потому что не тот человек оказался рядом или такое-то и такое-то вещество было доступно им, когда оно не было доступно мне. Это чистая случайность, и я действительно в это верю, что многие из членов моей семьи все еще живы сегодня, поэтому я не думаю, что я или они имеют право радостно скакать, как будто наша абсолютная безопасная текущая жизнь всегда была гарантирована, потому что они не были. Так что я сочувствую людям, которые пошли по ложному следу, и трудно смотреть этот документальный фильм, не чувствуя, что настоящая эпидемия — это не венерические заболевания, а ненависть к себе. Хэй считает, что ненависть к себе является необходимым и достаточным условием для СПИДа. Для меня это говорит о том, что вирус ВИЧ является физическим проявлением ненависти геев к себе, что является чушью, но я считаю бесспорным тот факт, что ненависть к себе способствует распространению ЗППП. (Хотя иногда виной тому является «чертовски хорошо проведенное всеми время»!) Это совершенно другое утверждение, но я могу интерпретировать слова Хэя как таковые, и тогда я снова на правильном пути, верно? Люди имеют право говорить то, что они хотят, но я должен критически рассмотреть это.Я мог бы сказать: «О, я не хочу, чтобы этот человек говорил это, потому что кто-то другой может воспринять это всерьез (и именно поэтому я хочу заманить некоторых гомофобов, а затем ударить их. Лео, ты выйдешь за меня замуж?) Откуда мне знать? что может сделать кто-то другой? Я говорю только за себя.

Не может быть, чтобы мы читали цитату Шопенгауэра: «Лучше всего мы будем думать о жизни как о desengano , как о процессе разочарования: поскольку это, достаточно ясно, то, что все, что с нами происходит, рассчитано». производить» и думать: «О, этот человек был очень умным, потому что он был грустным.Мы не можем слушать речь Тони Роббинса, слышать, как он говорит: «Мы можем изменить нашу жизнь». Мы можем делать, иметь и быть именно тем, чем хотим», и думать: «Фу! Вряд ли это все и конец всего, так что знаете что? Я полностью отвергну это». Хотя, конечно, нам надлежит задуматься, почему именно источник сообщает нам что-то. Может показаться, что Шопенгауэр был побужден говорить нам правду просто потому, что был вынужден, и большую часть жизни был беден, а значит, дело его было благородным, оправданным, достойным.Может показаться, что Тони Роббинс хочет только получить наши деньги и обнаружил, что самый простой способ сделать это — сказать нам то, что мы хотим услышать. ЕСЛИ мыслительные процессы обоих мужчин действительно не были самоисполняющимися пророчествами, позитивность порождает позитивность, и наоборот. Если вы видите жизнь как процесс разочарования, что с вами произойдет? Разве вы менее заблуждаетесь, чем человек, который видит в своем будущем возможность для безграничных новых сюрпризов? Ни один из мужчин не знает своего будущего, а это означает, что оба мужчины могут выбирать, чего ожидать.Если это так, то оптимизм — даже если это не ПРАВДИВАЯ ОТНОШЕНИЕ (конечно, такого отношения не существует) — является логичным выбором. Дэвид Фостер Уоллес усмехнулся со своими друзьями в сериале «Мосты округа Мэдисон», а затем посмотрел его в самолете и заревел. Я думаю, все, что я имею в виду, это то, что никто не может сопротивляться воздействию положительного и отрицательного, и ни одна из школ мысли не дает ответов на все вопросы, и когда какая-либо из них стремится сокрушить, эту истину важно иметь в виду, чтобы гарантировать, что все останется. в потоке.

Я всегда скептически отношусь к людям, которые продают мне то, что я хочу услышать, и я до сих пор считаю, что люди, которые так делают, более мотивированы, говоря мне то, что я хочу услышать, чем говоря мне то, во что они верят. Это не значит, что у них нет хороших идей. Я провел последние несколько лет, полагая, что в жизни есть какой-то ужас, с которым мы можем справиться, только игнорируя его, и я обратился к искусству, чтобы открыть его мне: ужас есть, но причина, по которой мы можем справиться с ним, заключается в том, не потому, что мы игнорировали ее — мои любимые писатели сразу же в нее погрузились! — а потому, что у нас есть необъяснимые источники стойкости.Раньше я представлял себе жизнь как море, собранное на зубчатой ​​черной скале, и мы все время плывем, зная, что независимо от того, насколько высок уровень воды, мы не можем избежать формы ее дна. Теперь я думаю, что жизнь и смерть больше похожи на темные и светлые клетки амебы с пальцевидными структурами, вонзающимися друг в друга. Да, я умру, и все же та часть меня, которая есть я, в моем теле, бессмертна. У него нет причин умирать: он просто находится в смертном теле. Если бы компьютеры могли загружать мозги, не было бы причин для того, что я считаю собой, чтобы умереть. Так что у моего тела есть ограничение по времени, но на протяжении всей моей жизни я живу бессмертно. (Интересно, пишет бессмертная часть меня [печатая смертными пальцами: кто спроектировал эту штуку?!]) Следовательно, аналогия с коренной породой терпит неудачу, а амеба преуспевает: жизнь и смерть связаны симбиотически. Это значит, что ужас — не единственная правда жизни, и то, что я не могу что-то объяснить, не может означать, что его нет, если у меня есть доказательства того, что что-то есть (что не то же самое, что верить в что-то без каких-либо доказательств того, что что-то там есть), и я думаю, что в настоящее время я бы объяснил это как духовную гармонию с жизнью, к которой мы можем подключиться, но я все еще думаю, как бы я объяснил, что это за гармония, и как к ней подключиться , отличались бы от самых популярных объяснений хотя бы из-за врожденного упрямства.Я имею в виду, если Камю согласен, кто я такой, чтобы утверждать обратное?? «Посреди зимы я обнаружил, что во мне живет непобедимое лето. И это делает меня счастливым. Ибо это говорит о том, что как бы мир ни давил на меня, во мне есть что-то более сильное – что-то лучшее, отталкивающее прямо в ответ». О том же говорят и другие мои знакомые, иногда не находящие причин жить, но все равно как-то живущие. Я думаю, что Уэльбек говорит это в замечательной манере Уэльбека, которая могла бы сделать меня похожим на более крупного возмущенного придурка в 15 лет, если бы я наткнулся на это тогда: «Отсутствие воли к жизни, увы, недостаточно, чтобы заставить человека хотеть умереть.’ Почему «увы», верно? Веселый. Я думаю, что что-то духовно гармоничное поддерживает жизнь людей; Я подозреваю, что у самопомощи есть некоторые идеи по этому поводу, которые упускают из виду, потому что над ее научно-популярной категорией так сильно насмехаются; Я буду использовать свой полууважаемый голос, чтобы обратиться к моей группе полусерьезных читателей литературы, чтобы побудить их дать шанс самопомощи и понять в целом, что им не нужно покупаться на каждую чью-то идею, чтобы насладиться некоторыми из них. что они должны сказать.

Судя по этой книге, у некоторых клиентов были проблемы с диссертациями.Я никогда этого не делал, но это не значит, что мне удавалось успешно нравиться себе во время их написания; Я просто научился работать с ненавистью к себе. Об этом умении есть что сказать, но реальная опасность, с которой я иногда сталкивался, заключается в неспособности отделить тяжелую работу от ненависти к себе. Вы так привыкаете к этому в фоновом режиме, что забываете получать удовольствие от процесса того, что вы делаете, а удовольствие от процесса приводит к более качественной работе, поэтому никому не выгодно, если вы работаете, рассматривая все как испытание на выносливость.Конечно, это не новость для тех, кто этим занимается; просто получать удовольствие от работы неудобно, потому что она такая незнакомая. Книга Жизни придерживается мнения, что эти ассоциации укоренились в школьные годы: от моей мамы. (Приготовьтесь к тому, что я буду болтать о своей маме.) У нее была работа ее мечты, учитель английского языка, и она жила, как две зарплаты учителя английского языка… на драгоценности. Но в большинстве случаев из-за того, как она была воспитана, в любом случае было отношение «ухмыляйся и терпи». За несколько лет до своей смерти она пошла к врачу, потому что «подозревала», что у нее может быть анемия. Когда доктор перезвонил, она не могла поверить, что моя мама встала с постели, и скорая помощь должна была забрать ее из школы: она оперировала треть гемоглобина среднестатистической женщины и думала, что просто «стареет». Очевидно, у нее была какая-то проблема со щитовидной железой, из-за которой пришлось удалить половину, но нет, она всю жизнь пиналась со всей железой.Когда мы узнали, что она неизлечимо больна раком, она сказала, что знала, что никогда не оправится от того, как ее отец обращался с ней — ей постоянно снились кошмары, в которых мужчина вырывался из своей могилы и хватал ее. Казалось, что, преждевременно достигнув конца своей жизни в середине 50-х годов, она думала, что это свидетельствует о том, что определенно было бы в случае ее менталитета в более естественном конце жизни, вместо того, чтобы понимать, что она просто не относились к терапии серьезно. Я хочу сказать, что минимизация болезни действительно продлевает и ухудшает ее последствия, и я видел, как психосоматические расстройства вызывают аллергию и боль в спине из ниоткуда.Что вы думаете о моментах жизни как о тестах на выносливость? Неужели ничего этого не должно быть? Мне так комфортно в цикле выносливости и выгорания: нужно ли мне останавливаться? Разве в этом нет никакой выгоды, никаких оснований для этого? Если нет, то я остановлюсь, и эта книга помогла мне в этом. Но я не собираюсь винить маму за ее собственную смерть из-за затаенной обиды.

Итак, я не смог успешно связать большинство этих точек, но только потому, что меня это не беспокоит. Я просто хочу поделиться двумя последними мыслями:
— Один из этих комиков, которые у них есть сейчас, вы их видели, эти комики, которые у них есть сейчас — Ник ДиПаоло или Даг Стэнхоуп — процитировал какое-то исследование, в котором оптимистично настроенные и пессимистично настроенные больные раком продемонстрировали такие же показатели смертности. Хорошо: но кто лучше провел время, умирая?
— Пока я читала это, и читала аффирмации, я чувствовала, как моя кожа лица «я слишком много выпила на выходных» снова светится, покрывается румянцем, и я проснулась на следующий день, и это было намного яснее. Луизе Хей почти 90 лет, и у нее отличная кожа: В ЭТОМ НИЧЕГО НЕТ.

БУМ! #Внес вклад. Я ложусь спать.

Исцелите себя с помощью цветотерапии

Цвет может быть отличным инструментом для понимания вашего внутреннего мира; они здесь, чтобы пробудить вашу интуицию, бросить вам вызов и вывести вас из зоны комфорта, где вы сможете найти свой истинный внутренний голос.

Чем больше я работаю с цветом, тем больше понимаю, насколько важна интуиция для создания и развития собственной истории. Я написал «Исцели себя с помощью цвета », чтобы дать вам основы для создания уникального цветового рецепта для вашей жизни.

Как работать с цветом

Вам нужно отойти от ума, чтобы почувствовать и испытать цвет в связи с вашим телом и вашими чувствами. Я хочу, чтобы вы заметили сдвиг, когда вы переходите от «я думаю» к «я чувствую».»

Прежде чем начать, пожалуйста, поймите, что даже если в данный момент цвет не ощущается сильным, он обращается к вашему подсознанию и приносит вам пользу. Глубокая обусловленность вашего ума может занять некоторое время, прежде чем она сломается и растворится.

Единственное правило, которое я устанавливаю в своей работе, это доверять себе. Если упражнение просит вас визуализировать определенный цвет, но ваша интуиция показывает вам другой, просто доверьтесь своей интуиции. На страницах моей книги вы также найдете значение того цвета, который предстанет перед вами.

Несколько вещей, о которых следует помнить:

Вы поглощаете цвет по-разному.

Мы впитываем цвет, глядя на него, визуализируя его, надевая его, находясь рядом с ним и даже потребляя его за обеденным столом! Чтобы получить как можно больше пользы от цвета, я хочу, чтобы вы работали со всеми этими модальностями.

Цвет имеет как светлую, так и теневую сторону.

Как и большинство вещей в жизни, цвет обладает возвышающими качествами (аспекты, которые мы ассоциируем с приятными), а также обладает теневой стороной (аспекты, которые кажутся неудобными, вызывающими и которые обычно ассоциируются с неприятными чувствами).

Рассмотрите обе стороны, чтобы полностью понять предложенный урок. Не следует избегать или пренебрегать теневой стороной; это важная часть истории, поскольку наши страхи определяют нашу смелость. У вас не может быть успеха без неудач — они живут вместе. Например, когда вы взаимодействуете с розовым, вы не только сосредотачиваетесь на сострадании и доброте, но также признаете и взаимодействуете с качествами зависимости цвета.

Два цвета лучше, чем один

Ваше тело, разум и душа представляют собой комбинацию элементов и энергий.Всякий раз, когда один затронут, другие тоже. Если один аспект не работает должным образом, другой должен взять на себя дополнительную ответственность, перегружая его функцией, для которой он может быть не создан. Таким образом, могут возникать дисбалансы, влияющие на всю систему. Вот почему вы всегда должны быть в поиске более чем одного цвета.

Цвета и ароматы, снижающие стресс

Стресс — это то, с чем нам всем приходится сталкиваться ежедневно, что держит нас в напряжении и истощает нашу энергию.Когда мы в стрессе, мы можем видеть только препятствия и не можем найти решения, которые улучшат нашу жизнь.

Любой, кто знаком с работой с энергией, знает, что существует множество аспектов современного общества, которые могут нарушить наш внутренний баланс. В эпоху социальных сетей вам даже не нужно находиться в одной комнате с кем-то, чтобы уловить его энергию — негативную или позитивную. Если вы чувствуете себя истощенным или эмоционально отстраненным, этот окружающий негатив может быть частью проблемы.

В конце концов, наша энергия принадлежит нам, и никто другой не должен с ней связываться.Периодическое очищение вашей энергии поможет вам избавиться от негативных вибраций, и один из лучших способов сделать это — использовать аромат в сочетании с цветовой визуализацией.

СВЯЗАННЫЕ: Все об эфирных маслах

Травяные средства и эфирные масла могут пробуждать цветовые воспоминания и образы, а ароматы могут переносить вас в более мирное и спокойное состояние ума. Кроме того, некоторые свежие или сушеные листья, цветы и корни некоторых растений можно безопасно употреблять в виде чая, настоек и пищи.

• Лаванда: Успокаивает нервную систему, способствует отдыху и сну. Нанесите две капли масла на запястья или используйте в качестве спрея для подушки.
• Роза: Связанная с розовой розовой энергией, роза соединяет нас с энергией любви и сострадания, успокаивает эмоции и уравновешивает гормоны и настроение. Добавьте лепестки роз в чай ​​или горячий шоколад, когда вам нужно соединиться с любовью.
• Ромашка: Успокаивающая желтая энергия, цветок ромашки успокаивает желудок, избавляет от беспокойства и способствует засыпанию.Пейте чай в желтой кружке, чтобы усилить его действие.
• Жасмин: Масло снимает стресс, тревогу, депрессию и бессонницу, повышает энергию. Ассоциируемый с белым цветом, жасмин хорош для очищения тела и перемещения энергии. Используйте его в качестве комнатного спрея, когда хотите привлечь новые начинания.
• Апельсиновый цвет: Успокаивающий аромат, который приносит радость в пространство. Я люблю использовать его в качестве комнатного спрея перед собранием или когда я чувствую себя одиноко.
• Мускатный шалфей: Полезно для легких и дыхательной системы, обладает успокаивающей зеленой энергией. Выпейте чашку травяного чая с шалфеем, когда вам нужно исцелить свое сердце от отказа или разбитого сердца.

СВЯЗАННЫЕ : Что означает очищение органов чувств

Естественные способы исцелить себя – The Crow’s Nest в USF St. Petersburg

На фото выше: считается, что кристаллы обладают целостными целебными свойствами, которые помогают выровнять семь чакр.

Предоставлено Микайлой Грекко | Воронье гнездо

---

Микайла Грекко

Наши тела работают загадочным образом. Слушая и используя собственное тело, мы можем естественным образом исцелить себя; это считается холистической медициной.

Холистическая медицина — это не только физическое лечение одной области. Он обеспечивает исцеление вашего физического, умственного, эмоционального и духовного благополучия. Это естественное средство, которое использует ваше тело, чтобы определить, где вам нужна поддержка.Конечно, там, где вы уже знаете, что вам это нужно.

Целостная медицина, согласно  WebMD  , определяется как лечение, которое рассматривает человека в целом – тело, разум, дух и эмоции – в поисках оптимального здоровья и может помочь вам обрести баланс в жизни.

Два популярных вида лечения – акупунктура и кристаллы.

Эмили Иган, специалист по акупунктуре в St. Pete Community Acupuncture, говорит, что многие вещи, которые она лечит, — это боли, например, в спине и плечах, а также психические и эмоциональные трудности, такие как тревога и депрессия.

«Работая с беспокойством, мы пытаемся определить и дифференцировать причину, чтобы выяснить, какую точку акупунктуры использовать. Это может помочь отключить реакцию борьбы или бегства, и если этого недостаточно, мы копнем глубже», — сказал Иган.

Холистическая медицина может быть более здоровой альтернативой антидепрессантам и лекарствам от беспокойства.

Эган предлагает своим пациентам, для достижения наилучших результатов, им следует приходить по крайней мере два или три раза в неделю. По мере того, как она следит за их прогрессом, они могут начать постепенно уменьшаться и проводить сеансы от одного раза в месяц до одного раза в два месяца.

Многие люди могут бояться и избегать акупунктуры из-за неправильного представления о том, что это болезненно.

Иган заявил, что используемые иглы называются нитевидными иглами. «Они действительно очень маленькие и тонкие, они предназначены для разделения тканей, а не для разрезания тканей, как игла для подкожных инъекций, которая используется для инъекций».

Некоторые используемые иглы безболезненны. Эген сказала, что пациенты все время говорят ей, что они почувствовали только одну из 20 игл во время сеанса.

Кела Лехарт, сотрудница петербургского магазина метафизических подарков и книг Wings, использовала кристаллы, чтобы помочь себе эмоционально исцелиться.

Легарт тяготел к кристаллам из-за земных и духовных связей, которыми они обладали.

Лехарт объясняет своим клиентам, что использование кристаллов на различных энергетических точках может помочь выровнять ваши чакры, поскольку они являются источниками энергии.

Чакры считаются вращающимися дисками энергии, которые должны оставаться «открытыми» и выровненными, поскольку они соответствуют пучкам нервов, основным органам и областям нашего энергетического тела, которые влияют на наше эмоциональное и физическое благополучие, согласно

Healthline . .

«Поместив определенные кристаллы в соответствующую точку чакры, вы сможете сбалансировать эту область», — сказал Лехарт. Сбалансировав все свои точки чакры, вы сможете высвободить негативную энергию и эмоции, которые помогут всему вашему состоянию бытия.

Кристаллы — это не просто одноразовое решение; нужно постоянно использовать их и работать с ними, чтобы видеть и использовать их. Лехарт предложил медитировать с кристаллами, чтобы усилить пользу.

Не всякое лечение требует визита к врачу.Наши тела лучше знают, где мы страдаем, боремся и нуждаемся в исцелении. Так почему бы не прислушаться к своему телу и не использовать его?

Микайла Греко учится на младшем курсе цифровой коммуникации и мультимедийной журналистики в USF St. Petersburg.

  

Просмотры сообщений: 1652

Автор: Mykayla Grecco, 1 декабря 2021 г.
Последняя редакция: Sofia Garcia Vargas

Как исцелить себя изнутри

Исцели себя изнутри

Давайте подготовим сцену: притворитесь, что у вас хроническая боль в пояснице.Как бы вы относились к этому?

Традиционно вы можете принять обезболивающие или эпидуральную анестезию, чтобы заглушить боль. Однако этот метод только маскирует симптомы.

А теперь представь, что у тебя болит голова. Как бы вы относились к этому? Как правило, вы можете выпить Адвил и надеяться, что он исчезнет, ​​верно?

К сожалению, слишком часто боль в пояснице или головная боль возвращаются в полную силу после того, как прекращается действие эпидуральной анестезии и обезболивающих.

При этом должен быть более эффективный способ лечения тела…

…

Но КАК?

Ответ: смотреть сквозь поверхность

Когда дело доходит до вашего здоровья, вы должны мыслить нестандартно.как нам это сделать?

Нам нужно смотреть сквозь внешние симптомы и понимать, что исцеление идет изнутри. Я знаю, это звучит пошло, но это правда.

Независимо от того, какой симптом может быть у кого-то, должен быть более комплексный подход к лечению. Лечить ТОЛЬКО симптом, не решая основной проблемы, не получится — это похоже на подстригание сорняков в саду — сорняки отрастут снова — может быть, не сразу, но со временем.

Однако, чтобы навсегда избавиться от сорняков, их нужно вырвать с корнем.

Найти первопричину

Будь то боль в пояснице, хронические головные боли, беспокойство или что-то еще, симптомы часто вводят в заблуждение. Ищите решение, а не симптом.

Далее, поймите одно понятие – тело лечит само себя. Если лечить корень, то тело само о себе позаботится, естественно.

После всего вышеперечисленного я раскрою несколько эффективных способов усилить естественную способность вашего тела исцелять себя изнутри…

Сбалансируйте нервную систему

В современном мире можно с уверенностью сказать, что большинство людей склонны к симпатии.Что это? Ну, в теле есть сложная сеть, называемая центральной нервной системой (состоит из головного и спинного мозга). Есть две движущиеся части: симпатическая и парасимпатическая нервная система.

По сути, они противоположности. Когда вы находитесь в расслабленном состоянии, вы задействуете парасимпатическую нервную систему. Что касается исцеления, это именно то, что вам нужно. Когда вы находитесь в этом состоянии, тело расширяет кровеносные сосуды и высвобождает обезболивающие эндорфины, чтобы помочь, ускорить и ускорить процесс заживления.

С другой стороны, если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, симпатическая нервная система запускает каскад стрессовых реакций в организме, что не способствует исцелению.

Итак, когда тело и разум спокойны, это похоже на нажатие на тормоз — вы создаете пространство и время для исцеления.

Поднимитесь на пик здоровья

Исходя из клинического опыта, большинство пациентов прекращают медицинское вмешательство, как только боль проходит. Однако, если честно, это не путь к полному (только частичному) выздоровлению.

При понимании графиков прогресса пациента симптомы начинают ослабевать, когда пациент достигает улучшения на 70% в своей таблице. Но как быть с остальными 30%? Тот факт, что человек находится в бессимптомном состоянии (без боли), не означает, что основная причина все еще не царапает поверхность.

Правда в том, что если вы хотите подняться на вершину своего здоровья (100%), вам нужно подтолкнуть себя, чтобы достичь вершины. Обещаю, вид потрясающий!

Повышение функции надпочечников

Надпочечники (часть эндокринной системы) расположены над почками.Эти органы размером с большой палец выделяют более пятидесяти различных гормонов по всей матрице тела. Они действительно жизненно важны для борьбы с повседневными стрессовыми факторами.

В нашем мире многие люди страдают от усталости надпочечников и даже не подозревают об этом. Согласно книге «Усталость надпочечников: стрессовый синдром 21 века», около 80% всего населения Земли страдает надпочечниковой недостаточностью.

Итак, чтобы ускорить заживление, вам нужно вылечить эти две крошечные железы.Пока человек находится в постоянном стрессе, у надпочечников нет шансов. Перенапряжение надпочечников приведет к избыточному выделению регулирующих гормонов и вызовет хаос в других системах организма.

По этой причине держитесь подальше от всего, что чрезмерно стимулирует надпочечники, например, слишком большого количества кофеина, сахара, гидрогенизированных масел, хронического стресса и т. д.

Гармонизация внутренних органов

С точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ), дисбаланс одного или нескольких органов может вызвать дисгармонию всего тела.

В традиционной китайской медицине пять основных органов также известны как пять друзей (Сердце, Селезенка, Легкие, Почки и Печень). Во многих отношениях эти органы не только жизненно важны для исцеления, но и имеют внутреннюю связь друг с другом.

Подумайте об этом так. Представьте, что у вас есть четыре надоедливых соседа по комнате в колледже. Время от времени вы все будете сталкиваться головами и спорить — это неизбежно. Но чтобы остаться друзьями, вам всем пятерым нужно научиться ладить и делиться друг с другом.

Аналогичным образом, если один орган выключен, остальные последуют его примеру. Поэтому поддержание здоровой дружбы между пятью внутренними органами является обязательным условием для поддержания баланса. Когда все органы находятся в гармонии, исцеление ускоряется на ступеньку выше.

Содействие распространению

Давайте начнем с этого. Представьте, что наша внутренняя сосудистая система — это не что иное, как текущая река. Что делают реки? … Они постоянно в движении.

Подобно нашему запасу крови, он всегда в пути. Когда мы стимулируем системное кровообращение, у организма больше шансов на самоисцеление.

Этот принцип верен традиционной китайской медицине. Усиление кровообращения пошлет богатую питательными веществами кровь для заживления поврежденных участков тела.

Вот несколько простых советов по улучшению кровообращения в домашних условиях: легкие или умеренные физические нагрузки, ешьте приготовленную пищу, пейте горячий чай и избегайте чрезмерного использования льда при травмах (шунтирует кровоток). Используйте тепло для заживления ран (способствует локальному кровотоку для заживления поврежденного участка)

Практический результат

Все дороги ведут в Рим – сосредоточившись на одном или двух из этих важных советов, вы сможете одним махом улучшить здоровье всего тела.

Рим не за один день строился — терпите исцеление.

Далее, не воспринимайте симптомы так серьезно. Помните, что тело исцеляет себя — все, что вам нужно сделать, это привести тело в равновесие. Таким образом, как только гомеостаз восстановится, тело естественным образом исцелит себя изнутри.

-Доктор. Крис, L.Ac.

Практик-резидент INM Наш новый резидент в SOPHIA NATURAL HEALTH CENTER. Крис приехал к нам из Гамильтона, штат Нью-Джерси, где он вел частную практику по акупунктуре и восточной медицине.Он выпускник Тихоокеанского колледжа восточной медицины в Нью-Йорке. Кристофер также является сертифицированным травником и зарегистрированным учителем йоги. Крис хорошо обучен всем древним методам, таким как классическая акупунктура (ТКМ), туи-на (мануэль-терапия), фитотерапия и баночная терапия, чтобы помочь вам достичь оптимального выздоровления. Он является автором информационной книги по акупунктуре и китайской медицине под названием «108 секретов исцеления». В свободное время он любит ходить в походы, заниматься боевыми искусствами и проводить время с женой и сыном.

Ссылки

-Капчук Тед. Сеть, в которой нет Уивера. Нью-Йорк: Конгтон и Виид,
, 1983.
— Порт Мэттсон Кэрол. Патофизиология: концепции измененных состояний здоровья. 8-е издание.
Липпинкотт Уильямс и Уилкинс, 2009 г.
— Уилсон, Джеймс. Усталость надпочечников: синдром стресса 21 века. Петалума, Калифорния, Smart
Publications, 2001.

«Исцели себя, исцели себя», тренинг для учителей и воспитателей, 14 апреля 2020 г.

Место ограничено. Регистрация будет закрыта за час до начала вебинара (15:00 по восточному / 12:00 по тихоокеанскому времени).

На этом вебинаре будет использоваться Zoom.
 

Этот веб-семинар будет проходить с 16:00 до 17:00 по восточному/13:00–14:00 по тихоокеанскому времени 14, 15 и 16 апреля, в общей сложности 3 кредитных часа.

Все новые требования и вызовы нашего мира сегодня могут заставить нас кружиться головы и биться сердца. Кажется, невозможно найти время, чтобы позаботиться о себе.И все же исследования показывают, что, когда мы в первую очередь заботимся о себе, мы на самом деле больше помогаем нашим ученикам и своим семьям. Сейчас, как никогда ранее, поддержка социально-эмоционального благополучия и успеваемости учащихся начинается с нас. В этой серии интерактивных вебинаров вы узнаете о стратегиях ухода за собой, которые можно использовать дома и в школе. Узнайте, что говорят исследования о положительном влиянии заботы учителей о себе, сочувствия к себе и снижения стресса на обучение учащихся. Изучите стратегии, которые вы можете легко реализовать, чтобы улучшить самообслуживание и устойчивость у себя и своих учеников, независимо от того, используете ли вы онлайн-обучение, домашнее обучение или когда вы возвращаетесь в свой класс.

ЦЕЛИ ОБУЧЕНИЯ

Участники смогут:

• Разработайте свой собственный практический план по внедрению заботы о себе, сострадания к себе и благодарности в свою повседневную жизнь и помогите учащимся и родителям сделать то же самое
• Научитесь распознавать свои собственные эмоциональные триггеры, чтобы вы могли практиковаться в том, чтобы реагировать, а не реагировать, когда находитесь под давлением
• Изучите проверенные стратегии, которые помогут снизить уровень стресса и успокоить тревогу

РАСПИСАНИЕ ЗАСЕДАНИЙ

Часть первая:  Познание себя и важность заботы о себе

• Исследование заботы учителей о себе и сострадания к себе
• Триггеры: распознавание собственных эмоциональных триггеров и слепых зон 90 086
• Мерцание: использование силы префронтальной коры для успокоения и исцеления

Часть вторая: Образ мышления и внимательность дома и в школе

• Исследование мышления и внимательности
• Образ мышления: развитие мышления роста для нас и наших учеников
• Осознанность: разработка ежедневных осознанных практик для себя и наших учеников

Часть третья: создание мирных классных комнат: виртуальные и школьные

• Исследование силы благодарности за обучение
• Благодарность: практика дома и в классе
• Доброта: создание добрых, мирных и устойчивых классов

КОМУ СЛЕДУЕТ ПОСЕТИТЬ

Этот семинар применим для учителей K-12, администраторов, учебных тренеров, консультантов и других педагогов, которые поддерживают обучение в классе.
 

РУКОВОДИТЕЛЬ МАСТЕРСКОЙ

 

Кэтлин М. Крайза, MA , мастер-преподаватель; ИТ-директор, Бесконечные горизонты; Соавтор, Трансформационное обучение: изменение современных классов в культурном, академическом и эмоциональном плане (2015 г.), Развитие мышления роста в вдохновляющем классе (2011 г.), Вдохновляющие учащиеся начальных классов (2008 г.), Вдохновляющие средние и второстепенные учащиеся  (2007 г.) и  Дифференциация для реальных классов  (2009 г.)
 

Целостный психолог — Сила исцелить себя

Политика конфиденциальности

Дата вступления в силу: октябрь 2020 г.

Следующая Политика конфиденциальности регулирует практику сбора информации в Интернете компанией Juniortine Productions, LLC d/b/a The Holistic Psychologist («Компания», «мы» или «нас»).В частности, в нем описываются типы информации, которую мы собираем о вас, когда вы используете yourholisticpsychologist. com («Сайт»), и способы, которыми мы используем эту информацию. Настоящая Политика конфиденциальности применяется в первую очередь к информации, которую мы собираем в Интернете.

Мы создали эту Политику конфиденциальности, чтобы продемонстрировать нашу твердую приверженность конфиденциальности и безопасности. В настоящей Политике конфиденциальности описывается, как наша Компания собирает информацию обо всех конечных пользователях наших интернет-услуг («Услуги»), включая тех, кто получает доступ к некоторым нашим Услугам, но не имеет учетных записей («Посетители»), и тех, кто может приобретать Продукты и/или или оплатить сервисный сбор, чтобы подписаться на Сервис («Члены»).

Пожалуйста, внимательно прочитайте эту Политику конфиденциальности. Посещая и используя Сайт, вы соглашаетесь с тем, что использование вами нашего Сайта и любые споры о конфиденциальности регулируются настоящей Политикой конфиденциальности. Стремясь соответствовать изменениям в технологиях и принятию новых правил и законов, нам может потребоваться изменить нашу Политику в какой-то момент в будущем, и в этом случае мы опубликуем изменения в этой Политике конфиденциальности на этом веб-сайте и обновить дату вступления в силу политики, чтобы отразить дату изменений. Продолжая использовать Сайт после того, как мы опубликуем такие изменения, вы принимаете измененную Политику конфиденциальности.

Введение

Мы можем собирать и хранить личную или другую информацию, которую вы добровольно предоставляете нам через Интернет при использовании Сайта (например, во время пребывания на Сайте или при ответе по электронной почте на функцию, представленную на Сайте). Сайт связывается только с лицами, которые специально просят нас об этом, или в случае, если они подписались на получение наших сообщений или приобрели один из наших продуктов или услуг.Сайт собирает личную информацию от наших пользователей во время онлайн-регистрации и онлайн-покупок. Как правило, эта информация включает имя и адрес электронной почты для регистрации или подписки, а также имя, адрес электронной почты и информацию о кредитной карте при покупке наших продуктов или услуг. Вся эта информация предоставлена ​​нам вами.

Мы также собираем и храним информацию, которая генерируется автоматически, когда вы перемещаетесь по Сайту в режиме онлайн. Например, мы можем собирать информацию о подключении вашего компьютера к Интернету, что позволяет нам, среди прочего, улучшить доставку наших веб-страниц к вам и измерить трафик на Сайте.Мы также можем использовать стандартную функцию программного обеспечения браузера, называемую «файлы cookie», для улучшения вашего взаимодействия с Сайтом, а также веб-маяки для доступа к файлам cookie, подсчета пользователей, посещающих Сайт, даты и времени посещений, просмотренных страниц, время, проведенное на нашем сайте, веб-сайты, посещенные до и после нашего сайта, IP-адреса или открытые сообщения электронной почты в формате HTML.

Мы используем информацию, которую мы получаем от вас, когда вы используете Сайт, различными способами, включая использование информации для настройки функций; реклама, которая появляется на Сайте; и предоставление вам других предложений по электронной почте, прямой почтовой рассылке или иным образом.

Имейте в виду, что всякий раз, когда вы добровольно предоставляете свою личную информацию для просмотра третьим лицам в Интернете, например, на досках объявлений, веб-журналах, по электронной почте или в чатах, эта информация может быть просмотрена, собрана и использована другими лицами, помимо нас. Мы не можем нести ответственность за несанкционированное использование такой информации третьими лицами.

Некоторые из наших сторонних рекламодателей и рекламных серверов, которые размещают и представляют рекламу на Сайте, также могут собирать информацию о вас с помощью файлов cookie, веб-маяков или аналогичных технологий.Эти сторонние рекламодатели и рекламные серверы могут использовать собираемую ими информацию, чтобы помочь представить свою рекламу, помочь измерить и исследовать эффективность рекламы или для других целей. Использование и сбор вашей информации этими сторонними рекламодателями и рекламными серверами регулируется политикой конфиденциальности соответствующей третьей стороны и не регулируется нашей Политикой конфиденциальности. Действительно, политика конфиденциальности этих сторонних рекламодателей и рекламных серверов может отличаться от нашей.Если у вас есть какие-либо опасения по поводу использования третьей стороной файлов cookie или веб-маяков или использования вашей информации, вам следует посетить веб-сайт этой стороны и ознакомиться с ее политикой конфиденциальности.

Сайт также содержит ссылки на другие веб-сайты и предоставляет доступ к продуктам и услугам, предлагаемым третьими лицами, политику конфиденциальности которых мы не контролируем. Когда вы получаете доступ к другому веб-сайту или покупаете сторонние продукты или услуги через Сайт, использование любой предоставленной вами информации регулируется политикой конфиденциальности оператора сайта, который вы посещаете, или поставщика таких продуктов или услуг.

Также обратите внимание, что по мере роста нашего бизнеса мы можем покупать или продавать различные активы. В маловероятном случае продажи части или всех наших активов или приобретения одного или нескольких наших веб-сайтов другой компанией информация о наших пользователях может оказаться среди передаваемых активов.

Личная информация, которую собирает наша компания, и как она используется

Введение

Участников могут попросить предоставить определенную личную информацию при подписке на наши Продукты или Услуги, включая имя, адрес электронной почты и платежную информацию (например, номер кредитной карты). Личная информация, полученная от Участников в процессе регистрации (или в любое другое время), используется в первую очередь для обеспечения индивидуального взаимодействия при использовании наших Продуктов и Услуг. Ваша информация никогда не будет раскрыта, продана, лицензирована или продана какой-либо третьей стороне. Однако мы можем осуществлять ограниченное раскрытие личной информации при определенных обстоятельствах, описанных ниже.

Типы информации, которую мы собираем и храним

Некоторая информация, которую мы можем собирать о вас и хранить в связи с предоставлением и выполнением наших услуг для вас, может включать:

• Имя
• Возраст
• Адрес электронной почты
• Почтовый адрес
• Номер телефона
• Замаскированная информация о кредитной карте в виде токена
• Источник трафика
• Любые заметки или отзывы, которые вы предоставляете

Как мы используем вашу личную информацию

Вышеупомянутая личная информация может быть использована в следующих целях:

• Для работы, улучшения или продвижения нашего Сервиса
• Для обслуживания клиентов или поддержки
• Для обработки платежей
• Для связи с вами
  • Если вы согласились получать сообщения электронной почты
  • Чтобы ответить на ваши запросы по электронной почте. В частности, когда Посетители или Участники отправляют нам запросы по электронной почте, обратный адрес электронной почты используется для ответа на запрос по электронной почте, который мы получаем. Мы не используем обратный адрес электронной почты для каких-либо других целей и не передаем его третьим лицам.
• Для мониторинга и анализа таких тенденций, как:
  • История покупок
  • Отчеты о продажах
  • Поведение на сайте
  • Электронная почта кликает и открывается
• Продавать наши продукты и услуги через:
  • Маркетинг по электронной почте
  • Реклама, включая ретаргетинг через Google и Facebook
  • Уведомления
• Выполнение бухгалтерских, административных и юридических задач

Кто имеет доступ к вашим данным в нашей организации

В нашей организации доступ к вашим данным ограничен теми лицами, которым требуется доступ для предоставления вам продуктов и услуг, которые вы приобретаете у нас, для связи с вами и ответа на ваши запросы, включая запросы на возмещение. Сотрудники имеют доступ к данным только в случае необходимости.

Кому мы передаем ваши данные за пределами нашей организации и почему

Неаффилированные третьи лица.
Мы не будем делиться или передавать ваши данные неаффилированным третьим лицам без вашего согласия. Мы можем использовать поставщиков услуг в связи с функционированием и улучшением Сайта, чтобы помочь с определенными функциями, такими как обработка платежей, передача электронной почты, размещение данных, управление нашей рекламой, выполнение продаж продуктов, а также некоторые аспекты нашей технической поддержки и поддержки клиентов.Мы примем меры для обеспечения того, чтобы эти поставщики услуг получали доступ, обрабатывали и хранили информацию о вас только в тех целях, которые мы разрешаем, при условии соблюдения обязательств по конфиденциальности, в том числе путем выполнения соглашений или дополнений о конфиденциальности данных, соответствующих GDPR и CCPA, в зависимости от обстоятельств.

Власти.
Мы можем получать доступ, сохранять и раскрывать информацию о вас третьим сторонам, включая содержание сообщений, если мы считаем, что раскрытие информации соответствует или требуется применимым законодательством, нормативными актами, судебным процессом или аудитом.Мы также можем раскрывать информацию о вас, если мы считаем, что ваши действия несовместимы с нашими Условиями предоставления услуг или соответствующими руководящими принципами и политиками, или если это необходимо для защиты прав, собственности или безопасности или предотвращения мошенничества или злоупотребления Компанией или другими лицами. .

Почему мы храним информацию, которую мы получаем от вас

Мы сохраняем определенную информацию, которую мы получаем от вас, пока вы являетесь участником Сайта, а также в некоторых случаях, когда вы удалили свою учетную запись, по следующим причинам:

• Чтобы вы могли пользоваться нашим сайтом;
• Чтобы гарантировать, что мы не будем общаться с вами, если вы попросили нас не делать этого;
• Чтобы предоставить вам возмещение, если вы имеете на это право;
• Чтобы лучше понять трафик на наш Сайт, чтобы мы могли предоставить всем участникам наилучшие возможности;
• Для обнаружения и предотвращения злоупотреблений нашим Сайтом, незаконных действий и нарушений наших Условий обслуживания; и
• Для соблюдения применимых юридических, налоговых или бухгалтерских требований.

Когда у нас не будет законной деловой потребности в обработке вашей информации, мы либо удалим ее, либо анонимизируем.

Файлы cookie и инструменты отслеживания

Мы используем файлы cookie, чтобы облегчить вам использование нашего веб-сайта, например:

• Чтобы запомнить вашу страну и языковые предпочтения
• Для предоставления информации, которая соответствует вашим интересам
• Чтобы помочь нам понять нашу аудиторию и модели трафика
• Чтобы вы могли автоматически входить в программы и части нашего сайта, требующие членства
• Для управления и предоставления информации о сайте, отображаемой на нашем веб-сайте, которая будет специфичной для вас

Мы также используем веб-маяки для сбора неличных данных о том, как вы используете наш сайт, например, как долго вы посещали нашу страницу, какой веб-браузер вы используете, какая у вас операционная система и кто ваш интернет-провайдер. Кроме того, мы также используем данные Google Analytics и файл cookie DoubleClick для показа рекламы на основе предыдущих посещений пользователем нашего веб-сайта. Эти данные собираются из тысяч посещений сайта и анализируются в целом. Это помогает нам создавать лучший веб-сайт, соответствующий потребностям наших посетителей.

Мы также используем веб-маяки для сбора неличных данных о том, как вы используете наш сайт, например, как долго вы посещали нашу страницу, какой веб-браузер вы используете, какая у вас операционная система и кто ваш интернет-провайдер.Кроме того, мы также используем данные Google Analytics и файл cookie DoubleClick для показа рекламы на основе предыдущих посещений пользователем нашего веб-сайта. Эти данные собираются из тысяч посещений сайта и анализируются в целом. Это помогает нам создавать лучший веб-сайт, соответствующий потребностям наших посетителей.

Раскрытие информации рекламодателем

Google Analytics

Мы используем функции рекламодателя Google Analytics для оптимизации нашего бизнеса. Функции рекламодателя включают:

• Ремаркетинг с помощью Google Analytics
• Отчет о показах в контекстно-медийной сети Google
• Интеграция с платформой DoubleClick
• Демографические данные и отчеты по интересам Google Analytics

Включив эти функции отображения Google Analytics, мы должны уведомить наших посетителей, сообщив об использовании этих функций, а также о том, что мы и сторонние поставщики используем собственные файлы cookie (например, файлы cookie Google Analytics) или другие собственные файлы cookie. идентификаторы и сторонние файлы cookie (например, файлы cookie DoubleClick) или другие сторонние идентификаторы вместе для сбора данных о ваших действиях на нашем Сайте.Помимо прочего, это позволяет нам связаться с вами, если вы начнете заполнять нашу форму оформления заказа, но откажетесь от нее до завершения, отправив электронное письмо с напоминанием о завершении вашего заказа. Функция «Ремаркетинг» позволяет нам обращаться к людям, которые ранее посещали наш Сайт, и сопоставлять нужную аудиторию с правильным рекламным сообщением.

Вы можете отказаться от использования файлов cookie Google, посетив настройки рекламы Google, и/или вы можете отказаться от использования файлов cookie сторонним поставщиком, посетив страницу отказа от сетевой рекламной инициативы.

Facebook

Как рекламодатели на Facebook и через нашу страницу Facebook мы (не Facebook) можем собирать контент или информацию от пользователя Facebook, и такая информация может использоваться таким же образом, как указано в настоящей Политике конфиденциальности. Вы даете согласие на сбор нами такой информации.

Мы соблюдаем ограничения на использование данных Facebook.

— Любые рекламные данные, собранные, полученные или полученные из нашей рекламы на Facebook («рекламные данные Facebook»), передаются только кому-либо, действующему от нашего имени, например, нашему поставщику услуг.Мы несем ответственность за то, чтобы наши поставщики услуг защищали любые рекламные данные Facebook или любую другую информацию, полученную от нас, ограничивали использование нами всей этой информации и сохраняли ее конфиденциальность и безопасность.

— Мы не используем рекламные данные Facebook ни для каких целей (включая ретаргетинг, объединение данных по кампаниям нескольких рекламодателей или разрешение на совмещение или перенаправление с помощью тегов), кроме как на агрегированной и анонимной основе (если это не разрешено Facebook) и только для оценки производительность и эффективность наших рекламных кампаний в Facebook.

— Мы не используем рекламные данные Facebook, включая критерии таргетинга для рекламы Facebook, для создания, добавления, редактирования, влияния или дополнения профилей пользователей, включая профили, связанные с любым идентификатором мобильного устройства или другим уникальным идентификатором, который идентифицирует какой-либо конкретный пользователя, браузера, компьютера или устройства.

— Мы не передаем никакие рекламные данные Facebook (включая анонимные, агрегированные или производные данные) ни в какие рекламные сети, рекламные биржи, брокеры данных или другие службы, связанные с рекламой или монетизацией.

Положение о безопасности и конфиденциальности данных

Приверженность нашей компании обеспечению безопасности данных

Мы применяем различные административные, управленческие и технические меры безопасности для защиты вашей личной информации. В нашей Компании действуют различные стандарты внутреннего контроля, которые конкретно касаются обработки личной информации. К ним относятся определенные элементы управления, помогающие защитить информацию, которую мы собираем в Интернете. Наши сотрудники обучены понимать и соблюдать эти элементы управления, и мы сообщаем нашим сотрудникам нашу Политику конфиденциальности, методы и рекомендации.Однако, хотя мы стремимся защитить вашу личную информацию, вы также должны предпринять шаги для защиты вашей информации. Мы призываем вас принять все меры предосторожности для защиты вашей личной информации, когда вы находитесь в Интернете.

Кроме того, хотя мы прилагаем все усилия для обеспечения целостности и безопасности нашей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконное получение этой информации сторонними «хакерами». Если мы обнаружим нарушение безопасности, затрагивающее ваши данные, мы приложим все усилия, чтобы предоставить уведомление в течение 72 часов после того, как наша команда узнает о происшествии.

Общий регламент по защите данных (GDPR)

GDPR вступил в силу 25 мая 2018 г. и предназначен для защиты данных граждан Европейского Союза (ЕС).

Как компания, которая продает свой сайт, контент, продукты и/или услуги в Интернете, мы не ориентируем наш маркетинг специально на ЕС и не ведем бизнес в ЕС или в ЕС каким-либо значимым образом. Если данные, которые вы предоставляете нам в ходе использования нашего сайта, контента, продуктов и/или услуг, регулируются GDPR, мы будем соблюдать соответствующие части Регламента.

Если вы являетесь резидентом Европейской экономической зоны (ЕЭЗ) или заходите на этот сайт из ЕЭЗ, вы можете иметь право запросить: доступ, исправление, удаление; переносимость; а также ограничение или возражение против обработки ваших личных данных от нас. Это включает в себя «право быть забытым».

Чтобы сделать любой из этих запросов, свяжитесь с нашим контактным лицом GDPR по адресу [email protected]

.

Закон штата Калифорния о конфиденциальности потребителей (CCPA)

Закон CCPA вступил в силу 1 января 2020 г. и предназначен для защиты данных жителей Калифорнии.

Если вы проживаете в Калифорнии, у вас есть определенные права в отношении ваших данных. Мы отвечаем на все запросы, которые получаем от лиц, желающих воспользоваться своими правами на защиту данных в соответствии с применимыми законами о защите данных. Вы можете связаться с нами, отправив письмо по адресу [email protected]

.

Права, которыми вы можете обладать, включают:

• Запрос на удаление вашей информации.
  • Если вы запросите удаление своей учетной записи, вы потеряете доступ ко всем нашим программам, в которых вы активно зарегистрированы.
• Отказ от продажи вашей информации третьим лицам.
• Запрос раскрытия личной информации, которую мы собрали о вас, и типов третьих лиц, которым она была передана.
• Запрос на переносимость вашей информации.
• Отказ от получения маркетинговых сообщений, которые мы вам отправляем, в любое время. Вы можете воспользоваться этим правом, выбрав ссылку «отписаться» или «отказаться» в маркетинговых электронных письмах, которые мы вам отправляем.Кроме того, вы можете обновить настройки электронной почты, изменив настройки в своей учетной записи.
• Будут предприняты все усилия, чтобы ответить на подтвержденный запрос в разумные сроки или сроки, установленные законом.

Заявление о конфиденциальности детей

В этом заявлении о конфиденциальности детей поясняются наши методы сбора и использования в Интернете личной информации детей в возрасте до тринадцати лет, а также содержится важная информация об их правах в соответствии с федеральным законодательством в отношении такой информации.

• Этот Сайт не предназначен для детей младше тринадцати лет, и мы НЕ собираем преднамеренно личную информацию от детей младше тринадцати лет в рамках Сайта. Мы проверяем пользователей, которые хотят предоставить личную информацию, чтобы предотвратить предоставление такой информации пользователями младше тринадцати лет. Если нам станет известно, что мы непреднамеренно получили личную информацию от пользователя младше тринадцати лет в рамках Сайта, мы удалим такую ​​информацию из наших записей.Если мы изменим нашу практику в будущем, мы получим предварительное, поддающееся проверке согласие родителей, прежде чем собирать какую-либо личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта.
• Поскольку мы не собираем личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта, мы также НЕ передаем такую ​​информацию третьим лицам.
• Мы сознательно НЕ позволяем детям в возрасте до тринадцати лет публично публиковать или иным образом распространять личную контактную информацию через Сайт.
• Поскольку мы не собираем личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта, мы НЕ обусловливаем участие ребенка младше тринадцати лет в онлайн-деятельности Сайта предоставлением личной информации.

Соответствие CAN-SPAM

• Мы строго соблюдаем наши обязательства по соблюдению законов о борьбе со спамом.
• Все электронные письма, отправленные вам Juniortine Productions, Inc.включить в них ссылку отписки.
• Вы можете удалить себя в любое время из нашего списка рассылки, щелкнув ссылку отказа от подписки, которую можно найти в каждом сообщении, которое мы вам отправляем.
• Мы немедленно удалим вас из нашего списка рассылки.
• Кроме того, все электронные письма от нас будут иметь четкое поле «От», которое идентифицирует нас как отправителя и будет содержать наш адрес для связи.

Изменения данной политики

Наша Компания оставляет за собой право пересматривать, исправлять или модифицировать настоящую политику, наши Условия предоставления услуг и другие наши политики и соглашения в любое время и любым способом путем обновления этой публикации.

Куда направлять вопросы о нашей политике конфиденциальности

Если у вас есть какие-либо вопросы об этой Политике конфиденциальности или методах, описанных в ней, вы можете связаться с нами, используя контактную информацию, указанную на этом веб-сайте.
[электронная почта защищена]

Как вылечить себя в Крусибле

Когда игроки получают урон в последней игре Amazon Battle Royale, Crucible , их здоровье не восстанавливается автоматически. Вместо этого игроки должны искать исцеление.К счастью, есть несколько способов пополнить свой счетчик здоровья.

Первый способ вылечить себя — подобрать аптечки. Все игроки будут появляться с одной аптечкой, а остальные разбросаны по карте. Аптечки представлены в виде светящихся зеленых сфер, которые можно подобрать и использовать позже. Игроки также могут подбирать усилители аптечек по карте, чтобы увеличить базовое количество аптечек, которые они могут нести.

Для активации аптечки потребуется несколько секунд, но она также предлагает самый большой прилив исцеления из всех лечащих предметов. Однако будьте осторожны при использовании своего комплекта. Если вы получите какой-либо урон, активация вашей аптечки будет прервана.

Кроме того, медицинские пункты также доступны в различных местах на карте. Медицинские пункты выглядят как плавающие серебряные столбы с зеленой отделкой и чаще всего встречаются у сборщиков эссенции, которые являются одними из достопримечательностей, которые игроки Crucible должны взять и защитить. Медицинские станции предлагают только небольшие дозы исцеления, но вы можете использовать их повторно.

Третий способ получить здоровье — использовать способности персонажей. Некоторые персонажи, которых называют охотниками, обладают лечебными способностями, которые позволяют им лечить себя или, в некоторых случаях, своих товарищей по команде.

Связанные: все персонажи и способности в Crucible

Дракал, например, может использовать свою фирменную способность «Разъяренный рев», чтобы получить доступ к высасывающей жизнь атаке когтями, которая постепенно исцеляет.