Каждый из нас сталкивался с таким явлением как подёргивание нижнего или верхнего века, в народе это состояние называют «нервным тиком» или тремором, врачи же называют это явление миокимией.
Миокимия (подергивание) глаз, века – это раздражительное состояние, при котором человек испытывает непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза, которые повторяются друг за другом. Подёргивание глаза, различные спазмы глазных мышц и век – весьма распространённое явление, которому свойственно спонтанное появление. Появляются они внезапно, также внезапно и проходят.
Как проявляется миокимия
Первое, что вы должны знать: состояние подёргивания малозаметно, оно не привлекает внимания окружающих, его чувствует только сам человек. Обычный нервный тик, который длится кратковременно (иногда до нескольких дней) – не опасен. Стоит тревожиться и идти к врачу в том случае, если подёргивание длится долго, более недели, причиняя боль и сильный дискомфорт.
В большинстве своём процесс проявляется подёргиванием лишь века одного из глаз и крайне редко отмечается подёргивание сразу двух век. Иногда это может проходить на одном глазу и тут же возникать на втором. Для этого состояния характерна внезапность, а частота и скорость носит индивидуальный характер.
Подёргивание верхнего или нижнего века – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, который может указывать на переутомление или патологию. Давайте в этом разберёмся.
Причины нервного тика глаз
Причины, почему у вас нервный тик глаз, могут быть разными, рассказывают невропатологи Казахского национального медицинского университета имени Асфендиярова. Среди них сложно выделить какую-то конкретную, чаще всего это совокупность факторов, способных провоцировать подобное состояние. Давайте посмотрим, что за причины могут вызывать подергивание век.
Стресс. В стрессовом состоянии наши тела реагируют по-разному, и подёргивание глаза может быть одним из признаков и проявлений стресса. Особенно когда это связано с проблемами зрения, такими как напряжение глаз. Снижая воздействие факторов, вызывающих стрессовое состояние, способствует снижению проявлений миокимии и избавлению от неё.
Усталость. Недостаток сна из-за стресса или по другой причине может вызвать спазмы век. Если у вас периодически возникает подобное явление, обратите внимание на свой режим труда и отдыха.
Чрезмерная зрительная нагрузка часто является причиной подёргивания век. При большой зрительной нагрузке, особенно в тех случаях, когда вы вынуждены использовать очки или контактные линзы.
Читайте также: Откуда берётся кашель и как от него избавиться
Синдром сухого глаза. Люди пожилого возраста могут страдать от сухости глаз, это происходит из-за старения организма. Сухость глаз проявляется и у людей, которые много времени провод]т за компьютером, принимают определённые лекарства (антигистаминные препараты, антидепрессанты), носят контактные линзы.
Аллергия. Люди с проявлением аллергических реакций на глазах сталкиваются с зудом, отёком и слезящимися глазами. Трение глаз высвобождает гистамин, а это имеет большое значение, потому что гистамин может вызвать подёргивание век. Чтобы компенсировать эту проблему, некоторые окулисты рекомендовали антигистаминные глазные капли или таблетки. Но помните, что антигистаминные препараты также могут вызывать сухость глаз.
Конъюнктивит. В отдельных состояниях тремор век происходит в связи с раздражением или болезнью их слизистой оболочки. Из-за дискомфорта человек начинает очень часто моргать глазами, тереть их, прищуриваться, чтобы лучше видеть. При появлении первых признаков заболевания обязательно нужно обратиться к окулисту, который сможет назначить правильное лечение.
Если миокимия не проходит больше недели, нужно идти к врачу / Фото из открытых источников
Наследственный фактор. Большую роль здесь играют гены, так как если постоянно наблюдается подёргивание век, то это бывает при патологии, передающейся по наследству. Подробно об этом вам может рассказать врач после полного обследования.
Неполный иммунитет. Нервный тик может возникать при неполном иммунитете, особенно после ранее перенесённых инфекционных болезней. Кроме того, подёргивание век зачастую указывает на нарушение снабжения мозга кровью или повышенное давление. В таком случае обязательно важно своевременно обратиться за консультацией к неврологу, пройти МРТ и по необходимости другую диагностическую процедуру.
Как избавиться от нервного подёргивания глаза
Когда причина подергиваний кроется в стрессе, зрительной нагрузке или переутомлении, то, как правило, для лечения миокимии достаточно убрать провоцирующий фактор, и мышечные спазмы прекратятся.
- здоровый, продолжительный сон;
- приём успокоительных препаратов по назначению врача;
- сведение к минимуму кофеина и алкоголя в своём рационе;
- полноценное здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами;
- правильный подбор средств коррекции зрения, защиты и увлажнения глаз с помощью офтальмолога.
Многие врачи обычно рекомендуют комбинированное лечение: тёплый компресс, прикладываемый к глазам (для снятия мышечного напряжения, расслабления мышц и уменьшения отёков), небольшая доза антигистаминного препарата (для уменьшения любого отёка, который может быть вызван аллергической реакцией), увеличенный постельный режим и уменьшенное воздействие экранов компьютеров, телевизоров и резкого освещения, чтобы мышцы могли отдыхать.
Читайте также: Наши мамы ошибались: чего нельзя делать при симптомах распространённых заболеваний
Чаще всего, кратковременная форма не требует лечения. Важно снизить стресс, полноценно питаться, избегать резких перепадов температуры и высыпаться. Если это не помогает, приходится прибегать к более серьёзному лечению.
Врачи просят помнить: ранняя диагностика исключит офтальмологические и неврологические нарушения либо позволит своевременно начать процесс их лечения. Кроме того, продолжительный тик только на одном глазу может быть клиническим проявлением раковой опухоли. Установить точную причину подёргиваний век и назначить адекватное лечение сможет только квалифицированный доктор. Поэтому при наличии хотя бы одного из следующих симптомов обязательно запишитесь на приём к врачу-офтальмологу:
- нервный тик длится более семи дней;
- происходит полное закрытие века;
- миокимия затрагивает не только мышцы вокруг глаз, но и другие ткани лица;
- возникает отёчность, покраснение или боль в глазах.
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Дергается глаз верхнее веко: причины и лечение
Если у человека дергается верхнее веко в виде серийных неконтролируемых резких спазмов круговой мышцы глаза, необходимо обратиться в больницу. В медицине такой тип мышечных сокращений называют гиперкинезом, в простонародье — нервным тиком. Причинами быстрого подергивания могут быть внутренние, внешние факторы, но в подавляющем большинстве случаев является следствием стресса или эмоционального напряжения. Ситуация не опасная для жизни, здоровья человека, но вызывает психологический, физический дискомфорт.
Что такое и симптомы гиперкинеза
При постоянном подергивании века наблюдается рассеивание внимания, повышение утомляемости. Если вовремя не пройти лечение, проблема может усугубиться, прогрессировать, что в дальнейшем проявится в опущении века, других нарушениях. Нервный тик влияет на работу мимических мышц, вызывая их перенапряжение.
Гиперкинез имеет первичную, вторичную форму. В первом случае появляется, исчезает самостоятельно без видимых причин. Во втором — является следствием серьезных нарушений, происходящих внутри головного мозга.
Главный симптом — подергивание века на правом глазу, реже на левом.
К нему присоединяются следующие состояния:
- сокращаются мимические мышцы;
- кашель, выкрикивание ругательств, звуков, напоминающих лай собаки;
- сплевывание; сжимание рук, скрип зубами, раскрытие рта, пощелкивание пальцами, другие непроизвольные движения.
При попытках подавить тик наблюдается усиление напряжения.
Почему может дергаться верхнее нижнее веко
Произвольное сокращение мышц глаза не является самостоятельным заболеванием. Подергивание века у человека — признак развития серьезных патологий. Для подавления нервного тика, необходимо правильно установить основное заболевание, получить адекватное лечение. Причины бывают разными по степени, многие из них можно выявить путем внимательного изучения образа жизни, графика сна.
Безопасные причины
Человек — заложник современного мира. Быстрый ритм жизни вносит коррективы в режим сна, бодрствования, что неизменно вызывает проблемы со здоровьем. Нервный тик может стать последствием следующих нарушений:
- Расстройство сна. Проблемы со сном неизменно вызывают нервное перенапряжение. Если веки начали судорожно трястись, организм исчерпал резервы, ему требуется качественный отдых, сон. Длительное отсутствие правильного сна замедляет умственные, физические процессы, ускоряет старение.
- Стресс. Неожиданные тяжелые ситуации могут привести к накоплению негативных эмоций внутри, появлению нервного тика, подергиванию века у человека. Психологическая проблема требует незамедлительного устранения.
- Алкоголь. Злоупотребление спиртсодержащими напитками убивает тормозные процессы в головном мозге. Источником раздражения, стрессов становятся обыденные ситуации. Наблюдается разрушение нервной системы.
- Кофеин. Увлечение кофе приводит к избыточному возбуждению мозга, что становится причиной интенсивной физической активности, бессонницы. Кофеин является наркотиком, вследствие которого человек перестает чувствовать нервное перенапряжение, усталость.
- Нарушения в питании. Для правильного функционирования организму требуются витамины группы B, магний, кальций, важные вещества. При однообразном, бедном рационе начинается дисбаланс обменного процесса, может дергаться веко.
- Сухость глаза, длительное нахождение зрительного нерва в напряжении. Переутомление глаз возникает в результате многочасовой работы за компьютером, на производстве. Ситуацию усугубляет отопление, кондиционер, яркий свет, пыль, компьютерное излучение.
- Коррекция зрения. Неправильно подобранные линзы, очки становятся причинами неприятных ощущений.
- Аллергия. При контакте с шерстью животных, пыльцой растений, пухом развивается зуд, боль, дергание мышц.
Негативные факторы можно устранить самостоятельно и избавиться от нервного тика без обращения за квалифицированной медицинской помощью.
Требующие внимания врача
Редко, но судорога век указывает на развитие тяжелого заболевания. В таком случае наблюдаются другие сопутствующие симптомы:
- полное закрывание глаза в момент приступа;
- отечность, краснота, изменение внешнего вида;
- сокращение других лицевых мышц;
- опущение, асимметрия века;
- потеря координации движений, головокружение.
При появлении таких симптомов незамедлительно обратитесь к невропатологу, офтальмологу с целью постановки точного диагноза и для назначения лечения.
Нервный тик может стать проявлением следующих мозговых, нервных расстройств человека:
- Рассеянный склероз. Болезнь аутоиммунного характера. Поражает спинной, головной мозг, всю нервную систему. В пораженных участках формируется склеротическая ткань, мешающая прохождению нервных импульсов.
- Синдром Туретта. Проявляется в вокальных, моторных, механических тиках.
- Болезнь Паркинсона. Неизлечимый дрожательный паралич. Диагностируется у людей престарелого возраста. Прогрессирование медленное, выражается в треморе конечностей, скованности движений.
- Паралич лицевых мышц Белла. Для него характерно резкое начало, при котором происходит сокращение мышц одной половины лица. Проходит за 2-4 недели без терапии.
Не медлите с обращением к врачу, если у вас наблюдается подергивание одного или сразу нескольких век. Многие болезни можно остановить, предупредить, если вовремя начать лечение.
Методы лечения дергающегося глаза
Несмотря на отсутствие опасности для здоровья, спонтанное сокращение мышц глаза требует лечения. Избавиться от проблемы поможет восстановление психологического здоровья, режима сна, отдыха, приобретение новых полезных привычек. В некоторых случаях пациентам требуется дополнительная терапия с применением препаратов, гимнастики.
Упражнения для глаз
Подергивание невозможно остановить усилием воли. В лечении недуга на помощь придут специальные упражнения, способные прекратить проявления нервного тика, вернуть лицу спокойное состояние.
- Средний палец приложите к веку, аккуратно помассируйте. Не оказывайте сильного давления, трения, кожа в данной зоне обладает повышенной чувствительностью, может повредиться. Перед процедурой вымойте руки с мылом, чтобы не занести инфекцию.
- Повторите 5-10 раз подряд резкие зажмуривания на 2 секунды с последующим широким раскрытием глаз.
- Выполните быстрое моргание в течение 20-30 секунд.
- Закройте веки, поводите зрачками по кругу. Первые 5-10 раз по часовой стрелке, еще 5-10 раз в обратную сторону. Отдохните, выполните весь комплекс сначала.
- Приложите пальцы подушечками к закрытым глазам, резко надавите. Повторить 5-10 раз.
- Разотрите ладони, приложите к сомкнутым векам. Расслабьте тело, лицо, отдохните пару минут в таком положении.
Несложные задания можно выполнять в моменты сильного перенапряжения для снятия усталости глаз, профилактики повтора гиперкинеза.
Местное лечение
Нуждаетесь в совете бьюти эксперта?
Получите консультацию бьюти эксперта в онлайн-режиме. Задайте свой вопрос прямо сейчас.
задать бесплатный вопрос
Когда восстановление режима сна, нервной системы не помогает, на помощь придут медикаментозные средства, гомеопатия, прописанные врачом. Если причины подергивания кроются в сухости глаза, офтальмолог назначит глазные капли с гиалуроновой кислотой и другими полезными компонентами. При выявлении аллергической реакции прописываются антигистаминные лекарства.
Если виновником является инвазия гельминтами, необходимо пройти курс противопаразитарных средств.
В случае диагностирования серьезных заболеваний неврологической системы, больному требуется комплексное лечение и регулярное наблюдение врача.
Помимо лекарственных препаратов, снять напряжение и устранить подергивание век помогут успокоительные методики. Ароматерапия — одна из действенных. Справиться с судорогами глаза помогут ванны с добавлением следующих разновидностей эфирных масел:
- мандарин — поднимает настроение, бодрит;
- апельсин — снимает стресс, успокаивает;
- бергамот — избавляет от ощущения подавленности, снижает беспокойство;
- мята — действует аналогично антидепрессантам;
- герань — бодрит, тонизирует;
- лаванда — избавляет от стресса, снимает спазм с мышц;
- иланг-иланг — расслабляет.
Перед сном можно принять чай с ромашкой для укрепления иммунной системы.
Релаксация и коррекция режима сна
Для устранения невралогического синдрома, подергивания век широко применяется массаж и иглоукалывание как метод лечения. Если нет возможности посетить специалиста, можно применять следующую релаксационную терапию: настройте тихую, спокойную музыку, примите удобное положение, закройте глаза и нарисуйте мысленно красивый пейзаж, в котором чувствуете себя комфортно, уютно. Полежите полчаса, отдохните.
Подобное расслабление помогает частично ликвидировать тик и испытать положительные эмоции.
Для реабилитации нервной системы, учитесь правильно распределять время на работу и сон. Не забывайте о необходимости отдыха.
Хороший заряд энергии дают занятия спортом — бег на лыжах, плаванье, бег.
Пребывание в состоянии бодрствования в ночное время подрывает здоровье, способствует осложнению хронических заболеваний и негативно влияет на психическое состояние.
Опасность нервного тика глаза
Гиперкинез в большинстве случае является реакцией на стресс, реже — симптомом заболевания нервной системы. При длительном сохранении проблемы могут начаться болевые приступы. Когда мышца долгое время напряжена, она болит и доставляет серьезный дискомфорт.
Особой опасности в содрогании глаза нет, но неконтролируемые, резкие приступы негативно сказываются на психологическом состоянии больного, что усугубляет первопричину развития нервного тика.
Остановить судорогу сложно, как и предупредить ее. Незамедлительно обратитесь к врачу при появлении первых симптомов для выявления причины и назначения лечения.
Не забывайте, что иногда дергание глаза указывает на серьезное заболевание. Если вовремя не распознать его, могут произойти серьезные нарушения и прогрессирование дрожания во всем теле.
Если дергается веко глаза и ресницы, пора обратить внимание на образ жизни. На начальных этапах откажитесь от кофе, алкоголя, курения и начните больше уделять времени на отдых и сон. Если проблема не отступает, обратитесь за квалифицированной медицинской помощью. Полное обследование поможет вовремя предупредить развитие опасного заболевания и найти эффективный способ лечения. Не оставляйте нервный тик без внимания.
Известно, человеческое тело — тонкий инструмент, различные неполадки в нем могут проявлять себя совсем с неожиданной стороны. Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с таким явлением, когда дергается верхнее веко.
Если это происходило лишь единожды, вряд ли мы задумываемся о причинах появления гиперкинеза (медицинское название явления). Если же это происходит довольно часто вам будет интересна и полезна предложенная статья. Почему дергается верхнее веко. Что сказать пытается организм человека, подавая такие знаки. Что надо предпринять.
Дергается верхнее веко: особенности
На вопрос, почему дергается веко, следует ответ – переутомление организма человека, у которого был насыщенный, напряженный день, он сильно нервничал, а в итоге такое психологическое напряжение привело к появлению глазного тика.
Если так происходит всего несколько минут, то важно уделить просто больше времени отдыху, после которого пройдут сами по себе такие неприятные ощущения. Однако как следует поступить в ситуации, когда тик продолжается длительное время, например, неделю или больше. Возможно, существуют иные причины такого явления, называемого в медицине гиперкинезом.
В мозговых центрах, отвечающих за работу мышечного аппарата век, происходит сбой. Волокна начинают активно сокращаться, возникает известное всем подергивание. Верхнее веко или мышечные волокна век – достаточно частая локализация тиковых проявлений, так как они имеют множество нервных окончаний.
В неврологии различают первичный и вторичный гиперкинез. Так при первичном, тики появляются редко, исчезают сами и быстро, не несут угрозы для здоровья. Вторичные тики – это спонтанные сокращения, не прекращающиеся длительное время, приводят к серьезным нарушениям в структуре головного мозга, поражению нервных волокон, мышц века.
Дергающееся веко одного или обоих глаз мешает сконцентрировать внимание, повышает усталость, раздражает человека, поскольку контролировать такой симптом не возможно. Веко может дергаться несколько секунд, минут, а иногда несколько часов, дней. В этом случае требуется медицинская помощь.
Симптомы и проявления подергиваний
Достаточно часто подергивания века проявляются минимально. Лишь притронувшись к указанному близкими людьми месту, можно ощутить легкую пульсацию. Спонтанные подергивания вызывают у человека дискомфортное состояние. Осознание того, что мышцы его глаза непроизвольно сокращаются, привлекая внимание окружающих, влияет на способность человека плодотворно трудиться в коллективе, общаться, наслаждаться жизнью.
Каковы причины заболевания
Факторов, провоцирующих возникновение тика, много, главный из них — нервное и эмоциональное истощение организма. Оно способно наступить от постоянной напряженной умственной деятельности, частого недосыпания, переездов, перелетов, отсутствия отдыха, регулярных стрессовых ситуаций, возникающих на производстве или в семье.
Причины могут быть следующие:
- Переутомление глаз.
- Глазные болезни, при которых приходится много моргать: конъюнктивит, блефарит, халязион.
- Сухость глаз наступает от круглосуточного сидения за компьютером, у пожилых людей, из-за чтения, если освещения недостаточно.
- Подергивание верхнего века вызывает наблюдение за быстро двигающимися предметами.
- Курение, употребление алкоголя, кофе и крепкий чай возбуждают нервную систему, утомляют и истощают организм, тогда начинает дергаться верхнее веко.
- Авитаминозы, в частности нехватка магния, калия, потеря витамина В.
- Перенесенные инфекционные заболевания, ОРЗ и ОРВИ, операции.
- Ослабление иммунитета, вызванное многими факторами, также способствует тику.
- Аллергии на пыльцу, пух, шерсть домашних животных, пыль, лекарственные препараты.
- Неправильно подобранные или некачественные линзы, непрерывное ношение очков.
Вышеназванные причины обычно провоцируются самим человеком, вызывая синдром дергающегося века.
Устранив причину, можно избавиться от постоянного подергивания. Следовательно, человеку, страдающему гиперкинезом, достаточно изменить образ жизни, внимательнее относиться к своему здоровью. Лечащий врач может порекомендовать принимать успокоительные отвары и экстракты, снизить потребление крепкого чая, кофе.
Почему может дергаться веко и какие заболевания это могут вызывать
Подергивание века возникает как следствие перенесенных ранее заболеваний или является симптомом начинающейся болезни. Слишком часто появляющееся подергивание может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении или начале воспалительного процесса в тканях глаза.
В любом случае при появлении гиперкинеза важно выяснить, почему это происходит. В основном такие болезни связаны с неврологическими нарушениями, поражающими сосуды или структуры головного мозга:
- болезни Паркинсона;
- патологии сосудов головного мозга;
- менингит;
- шейный остеохондроз;
- поражение лицевого нерва;
- опухоли головного мозга;
- родовые травмы;
- неврозы, эпилепсия;
- психические заболевания;
- заболевания внутренних органов, желудочно – кишечного тракта, ЦНС.
Многие болезни сопровождаются множественными тиками, не ограничиваясь зоной век и даже лица. Чтобы выявить причины, необходима консультация эндокринолога, нефролога, гастроэнтеролога, невропатолога. Любое из таких заболеваний является достаточно сложным, имеет тяжелые последствия, требует длительного лечения.
Вы можете не обращать внимания на дергающийся глаз, если это кратковременное явление и на следующий день оно не повторяется. В случае, когда день за днем наблюдается нервный тик, то с походом в поликлинику лучше не откладывать, так как вы можете упустить драгоценное время на лечение того или иного заболевания, что в результате может привести к его хронической форме.
Что может сделать врач
Нельзя не обращать внимания на частые подергивания верхнего века, поскольку любое заболевание лучше своевременно предупредить, чем лечить. Гиперкинез – один из признаков нарушения нервной системы и устранить его можно, лишь пройдя курс специального лечения.
Первичный прием у врача состоит из сбора анамнеза, изучения истории болезни пациента, осмотра, назначения лабораторных, инструментальных исследований. Результаты обследования позволят врачу составить полную картину болезни, выявить причину, назначить необходимое лечение. Лечебная терапия будет направлена на устранение и лечение основной причины недуга. Когда будет решен этиологический фактор, тогда исчезнет его симптоматика.
В любом случаи, выбор лечебной терапии, как и курс лечения должен назначаться индивидуально для каждого пациента, в соответствии с поставленным диагнозом, особенностями организма. Самое главное в этом случае не пускать ничего на самотек, в противном случае человека могут ждать весьма плачевные последствия.
Если дело в стрессе
Нервный тик может являться реакцией организма на самые разные жизненные ситуации. Одной из таких ситуаций может быть стресс, на который по-своему реагирует каждый человек. Реакцией на стресс могут стать крик, слезы, ярость, битье посуды, изорванные в клочья бумаги…
Но, если стресс стараются пережить наедине с собой, сохраняя внешне полное спокойствие, последствия стрессовой ситуации могут проявиться в виде нервного тика.
Что делать, если дергается веко. Если стресс не хронический, то когда исчезнет его причина, неприятный симптом пройдет сам по себе.
Не стоит самостоятельно переживать все неприятности, в таких случаях очень важны участие и дружеская поддержка близких. Когда не хочется напрягать родных своими проблемами, то стоит обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту, который поможет найти выход из любой неразрешимой ситуации.
Если проблема в позвоночнике
Иногда тик может быть вызван пережатием нервных окончаний в определенной мышце. При такой проблеме необходима помощь невропатолога, так как нужно обследовать состояние всего позвоночника в целом и шейного отдела, в том числе.
Возможно, потребуется медикаментозное лечение, но в основном достаточно просто больше гулять, двигаться, пройти несколько сеансов массажа, реже засиживаться за компьютером.
Упражнения для глаз на расслабление
Если вы заметили, что у вас началось двигаться веко, рекомендуем ряд простых, но достаточно эффективных глазных упражнений при всех формах нервного переутомления (только не острый невроз). Выполнять их ежедневно утром после пробуждения, а также повторять в любое удобное время, когда хотите отвлечься, расслабиться.
- Стать максимально ровно, зажмурить изо всех сил глаза, сомкнуть веки как можно плотнее. Глубоко вдохнуть, медленно выдохнуть, пропуская через легкие медленно воздух. Открыть глаза. Повторить пять – шесть раз.
- На протяжении пятнадцати секунд быстро моргать. Выполняя такое упражнение, вы сможете уменьшить напряжение, расслабить полностью глазные мышцы, справиться с дрожью верхнего века.
- Согрейте ладони трением друг о друга, сложите одну ладонь поверх другой, положите на глаза. Держите ладони в таком положении несколько минут. Темнота и тепло отлично успокаивают, расслабляют глаза.
- Рисуйте разнообразные фигуры взглядом с неподвижной головой. Круг, звезда, зигзаг, спираль… Добейтесь непрерывных, плавных движений в едином ритме. Заканчивайте упражнение, как только почувствуете усталость глазных мышц.
- Еще одно упражнение из йоговской практики – очищение зрения созерцанием пламени. Зажгите свечу, смотрите, часто моргая на пламя. Выполнять не более 10 минут.
Упражнения помогут избавиться от нервного напряжения, улучшить кровообращение. Это чуть ли не единственный способ обмануть наше зациклившееся на проблемах сознание, заставить его сосредоточиться на реальных телесных ощущениях.
Успокаиваем нервную систему
Если вас беспокоит такая проблема, отнеситесь к ней как к сигналу своего организма о неправильном поведении в условиях стресса. Мы часто говорим себе: отдохну, когда закончу, высплюсь в отпуске, витамины начну принимать весной… Организм не провести такими отговорками. Если у вас дергается веко, откладывать антистрессовые меры нельзя.
Поливитаминные препараты хорошо влияют на работу организма в целом, укрепляют иммунитет. Прицельно подкормить нервную систему можно следующими средствами:
- ударные дозы магния и кальция укрепляют нервную ткань;
- прием витамина С ежедневно в течение недели поднимет гемоглобин, а значит, ткани будут хорошо снабжаться кислородом, что позитивно влияет на нервную систему;
- если разрешит лечащий врач, принимайте в течение месяца рекомендованный ноотропный препарат на растительной основе; это поможет снять умственную усталость, укрепит память, повысит скорость реакции, нервничать будете меньше;
- выпивайте на ночь мягкое снотворное, если нет проблем с засыпанием, то лёгкий седативный препарат для лучшего отдыха во сне;
- никотиновая кислота (инъекции) за 10 дней поставит на ноги после любого стресса, укрепит капилляры, нормализует кровообращение; этому препарату также требуется разрешение врача.
Как укрепить нервы травами
Нервный тик является внешним проявлением перенесенного стресса, перенапряжения нервной системы. Чтобы сгладить негативные последствия стресса есть очень хорошие народные средства.
Укрепить нервы поможет травка маралий корень (корень левзеи). Траву надо заваривать и пить как чай или добавлять в другие чаи.
- Отлично помогает справиться с проблемой отвар из ягод облепихи, боярышника, шиповника. Смесь трав прокипятить 10 минут, добавить 1 ч.л травы пустырника. Перелить все в термос, через 5 часов готов целительный напиток. Вместо пустырника можно добавлять зверобой, чабрец, иван-чай, листья земляники, черники.
- Лечат нервный тик компрессами из листьев подорожника. Листья измельчают, заливают кипятком. Распаренную теплую массу выкладывают на ткань и прикладывают к глазам на 20 минут.
- Справиться с нервным тиком помогает инжир, так как причина может заключаться в недостатке витамина В6, который необходим для укрепления нервной системы.
Гимнастика и релаксация
Если дергается верхнее веко, то в случае невропатической этиологии тика упражнения, массаж и релаксация очень эффективны в прекращении проявления симптомов.
Как только появились подергивания в веке, то расслабить мышцы очень хорошо помогает массаж век. Нужно просто нанести немного крема или масла на веки и легкими движениями кончиками пальцев растирать их.
Ароматерапия давно известна и с успехом применяется в разных сферах: вдыхание масел померанца, лаванды, герани, мяты, душистой корицы отлично подойдут для процедур расслабления, психического отдыха.
Удобно лечь или сесть, глаза прикрыть, расслабиться, представить, что пошел приятный теплый дождик, смывающий накопившуюся усталость, напряженность, негатив. Всего 5 минут — и обновление, легкость организму гарантированы.
Доказано, что большинство недугов возникает из-за перенапряжения нервной системы. Поэтому пускать на самотек, игнорировать маленькие звоночки тела нельзя, иначе на пути появятся более сложные трудности, избавиться от которых будет гораздо сложнее.
Что можно предпринять для профилактики
Дергается веко? С большой долей вероятности, состояние не представляет серьезной опасности для организма. Но ведь и радости немного, если приходится постоянно ходить с нервным тиком.
А ведь в большинстве случаев все может решить здоровый образ жизни: режим работы–отдыха, питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, умение планировать рабочий день.
Даже самые занятые люди должны помнить, что жизнь состоит не только из рабочих моментов — в жизни должно быть место весенним ландышам и осеннему листопаду, веселой возне с детьми и посиделкам с друзьями.
Только таким образом можно противостоять стрессу, который норовит отвоевать позиции, превратить насыщенную и интересную жизнь в напряженное, безрадостное существование. Умение работать очень важно, но не менее важно умение отдыхать, ведь именно это позволяет на долгие годы сохранить здоровье.
Подергивание (нервный тик) нижнего века левого или правого глаза называют миокимией век, которое проявляется в непроизвольном сокращении одной или группы мышц. Чаще такое явление не представляет опасности для здоровья человека, но приносит определенный дискомфорт в повседневной жизни.
Как распознать нервный тик?
Анатомически сложилось так, что лицу досталось большое количество мышечных волокон, самым слабым из которых является глазная мышца. По этой причине любые нарушения в работе ЦНС отражаются именно на ней.
Симптоматически подергивание нижнего или верхнего века проявляются в частых, коротких и периодических сокращениях мышц. Простыми словами это можно описать так: мышца сокращается быстро, не дольше секунды, но через определенный временной промежуток опять следует сокращение.
Очень частое сокращение глазной мышцы, количество повторов которого невозможно сосчитать, называют тикозной бурей.
В некоторых случаях, помимо подергивания нижнего века, наблюдают ряд других неспецифических признаков:
- непроизвольное сокращение других мимических мышц лица;
- непроизвольные движения: щелканье пальцами, сжимание ладони в кулаки, скрипение зубами;
- выкрикивания, покашливания или звуки, схожие с собачьим лаем (вокальный тик).
При этом подергивание может проявляться сразу на обоих глазах одновременно и генерализованно (с сокращением группы мышц), но самый же распространенный — локальный тик одного из глаз. Чаще патологическому явлению подвергается верхнее веко из-за большей иннервации, в отличие от нижней части глаза, которая в меньшей степени снабжена нервными окончаниями.
Почему появляется тик и этиология его происхождения
В медицинской практике нервный тик называют разновидностью гиперкинеза, возникающим по ошибочной команде, посланной головным мозгом. То есть подергивание нижнего или верхнего века фактически представляет собой сбой в функционировании ЦНС и головного мозга. Причины такого явления обусловлены этиологией тика, которую условно разделяют на разновидности:
- Первичный тик — может встречаться и в раннем детском возрасте, причинами которого могут послужить психологические травмы. Такое подергивание проходит так же внезапно, как и появилось.
- Симптоматическое подергивание века называют вторичным тиком и проявляется он зачастую как следствие черепно-мозговых травм или серьезных органических повреждений мозга (инсульт, менингит и прочие).
- Наследственная миокимия проявляется в виде синдрома Туррета из-за поражения ЦНС. Диагностируется болезнь по характерным признакам и предусматривает определенную схему лечения.
- Подергивание как следствие других синдромных патологий с дисфункцией мозговой активности (паркинсонизм, хорея Гентингтона и прочие).
- Появление тиков как следствие влияния внешних факторов и образа жизни: стрессы, переутомление, неправильное питание, аллергические проявления, прием ряда медикаментозных препаратов.
ОМедиками выдвинута теория о появлении нервных тиков по причине повышенной чувствительности рецепторов, которые посылают ложные сигналы мозгу о необходимости сокращения глазной мышцы.
Этиология появления подергиваний верхнего или нижнего века дает понять, что тик — это не самостоятельная болезнь, а лишь признак более опасных заболеваний и нарушений в работе организма.
Наиболее частые причины появления подергиваний
Описанные выше первичная, вторичная и наследственная миокимия появляются намного реже, в отличие от других причин. Чаще же нарушения в работе головного мозга и ЦНС обусловлены повседневными факторами современной жизни человека. Почему же каждый из нас хотя бы раз ощущал, что подергивается правый или левый глаз?
В народе существует примета, почему дергается нижнее веко левого глаза или правого: если дергается левое веко — будут слезы, если же правое — жди удачи.
Причины явления кроются в следующих факторах:
- Стресс — бич современного общества, который у каждого человека проявляется индивидуально: от «тихого» подергивания глаза до нервного срыва, истерик и депрессии.
- Переутомление глаз и глазной мышцы — второй по частоте проявления фактор, провоцирующий подергивание. Частое и длительное сидение за компьютером, просмотр телевизора, ношение очков и контактных линз существенно напрягают глаза и глазные мышцы. Сюда же относятся и нарушения режима «работа-отдых».
- Недостаточное увлажнение глаз. У пожилых людей сухость возникает как следствие возрастных изменений в организме, среди молодых людей — из-за напряженной работы и редкого моргания.
- Перенесенные заболевания ОРВИ, ОРЗ, гриппа и прочих инфекций. В таком случае подергивание может быть обусловлено возникшим осложнением после болезни, например, конъюнктивитом или блефаритом.
- Чрезмерное употребление бодрящих и алкогольных напитков. Это своеобразная цепная реакция: недосыпы и стрессы требуют от организма отдыха или стимуляции активности, которые среднестатистический человек «добирает» энергетиками, кофе и алкоголем.
- Несбалансированное меню также провоцирует появления тика. Однообразная еда и ограниченны набор пищевых продуктов провоцируют развитие авитаминоза. В частности, для правильного функционирования мышц, необходимы постоянные запасы магния, кальция и калия. Если же организм не получает необходимую суточную дозу этих микроэлементов, нарушение мышечной функции может проявиться в виде тика.
- Аллергия. Частыми спутниками аллергических проявлений выступают зуд, жжение, отечность глаз и слезотечение. на фоне таких неприятных признаков происходит непроизвольное сокращение глазных мышц.
- Лицевой гемиспазм или нистагм — нечастые причины возникновения тиков. В случае нистагма происходит колебание глазного яблока, что провоцирует напряжение окологлазной мышцы. Гемиспазм же характеризуется поражением лицевого нерва.
Несмотря на кажущуюся «безобидность», перечисленные выше факторы требуют внимания и соответствующей терапии. В противном случае, на фоне постоянных стрессов и переутомлений могут развиться более серьезные неврологические и психологические проблемы со здоровьем.
Что предпринять?
Что делать, если дергается нижнее веко? В первую очередь рекомендуют обратиться к врачу для выявления первоисточника развития патологии. Особенно это касается тех случаев, когда тик наблюдается постоянно и в течение длительного промежутка времени. Такое проявление свидетельствует о серьезных проблемах неврологического или психологического характера и требует незамедлительного лечения.
Лечение расписывает врач-невролог, исходя из проблемы, спровоцировавшей подергивание века. Чаще в стандартную терапевтическую схему включают препараты и процедуры, которые способствуют общему расслаблению организма, снятию напряжения и переутомления.
Попытаться устранить дискомфортное проявление без обращения к врачу тоже можно, для этого нужно придерживаться следующих правил:
- отказаться от вредных привычек;
- вести умеренно активный образ жизни или заняться необычным видом спорта;
- выделить время на интересное хобби, приносящее удовольствие;
- грамотно соблюдать режим работы, отдыха и сна, чаще бывать на природе;
- проводить меньше времени за монитором, а при невозможности устранения — каждые полчаса-час делать пятиминутные перерывы, отведенные на гимнастику и отдых для глаз;
- сбалансировать и обогатить рацион полезными продуктами;
- принимать витаминные комплексы в период межсезонья.
Дать разгрузку нервной системе помогут также массажи, расслабляющие ванны, ароматерапия. Если же самостоятельно устранить нервный тик не удалось, нужно консультироваться у врача.
Медикаментозное лечение и средства народной медицины
Любая медикаментозная терапия предусматривает соблюдение оптимального режима дня и полноценный сон. Препараты и процедуры в таком случае призваны купировать неприятный симптом, а также помочь организму восстановиться и отдохнуть. Для этого назначают:
- нейролептики для устранения спазмов;
- седативные препараты и транквилизаторы;
- физиотерапевтические процедуры.
Самолечение недопустимо и часто влечет за собой негативные последствия. Каждый препарат и процедура должны быть согласованы с лечащим неврологом. В качестве дополнительных терапевтических приемов применяют народные рецепты, которые не имеют побочных эффектов при условии индивидуальной переносимости:
- компрессы из меда, листьев смородины и заварки;
- отвары трав на основе мяты, мелиссы, ромашки, черники;
- эфирные масла для ароматерапии или ванн на основе герани, лаванды, иланг-иланга, апельсина и корицы.
Независимо от заболевания, лучше любого лечения — профилактика патологий. Поэтому, следуя простым рекомендациям самостоятельного расслабления, можно избежать подергивания нижнего века, а также других проблем со здоровьем.
Поделись с друзьями
Сделайте полезное дело, это не займет много времени
iСтатья написана врачем
Пожалуйста оцените статью,мы старались:
У каждого из вас хотя бы раз в жизни дёргалось веко правого или левого глаза. Это могло продолжаться недолго и вы не обращали внимания. А иногда могло длиться и часами, днями и даже неделями. И вы хотели узнать, почему это происходит.
Но если подергивание века долго не проходит, рекомендуем обратиться к врачу, потому что у вас, скорее всего, миокимия век.
Коротко о миокимии
Миокимия век — это спонтанный мышечный тремор верхнего, нижнего или обоих век. Это создаёт некоторый дискомфорт. Миокимия нижнего века встречается чаще. Это состояние чаще всего встречается у взрослых, очень редко у детей. Чаще наблюдается у женщин.
Миокимия век: симптомы
- Подергивание верхнего, нижнего или обоих век
- В редких случаях ощущается легкая боль
- Покраснение глаз
- Временное размывание зрения
Причины миокимии
Почему дёргается нижнее веко правого глаза? Причины неясны. Чаще всего подёргивания происходят из-за стресса, усталости, как психической, так и физической. Усталость глаз из-за слишком долгого сидения за компьютером, телевизором или общего напряжения глаз также являются возможными причинами. Чрезмерное употребление алкоголя или кофеина также может вызывать это состояние.
В редких случаях недостаток магния в организме может вызвать дрожание век. Вы можете сделать анализ крови, чтобы выяснить, является ли это возможной причиной.
Миокимия век может быть связана с заболеваниями, проблемами с глазами – попаданием инородного тела, конъюнктивитом, аллергической реакцией, сухостью глаз, светочувствительностью и другими факторами.
Есть, конечно, более серьезные заболевания, которые могут скрываться за миокимией век. В этом случае трепетание век является скорее симптомом неврологического заболевания — блефароспазма, синдрома Мага, рассеянного склероза.
Миокимия век: диагностика и лечение
В большинстве случаев миокимия век проходит сама по себе. Первое и самое важное, что вы можете сделать, — это самостоятельно проанализировать ситуацию. Подумайте, была ли у вас передозировка алкоголя или кофе, подвергались ли вы сильному стрессу или были перегружены работой. Если вы подозреваете, что какой-либо из этих факторов мог вызвать дрожание вашего века, сделайте все возможное, чтобы устранить их и постарайтесь контролировать себя. Если это связано с каким-либо из вышеперечисленных факторов, их устранение приведет к снижению интенсивности моргания, а затем постепенно исчезнет.
Однако, если подёргивание распространяется и на другие части лицевых мышц, вам следует обратиться к неврологу. Визит к офтальмологу (окулисту) также поможет вам найти и устранить проблемы со зрением.
Симптомы могут исчезать и повторяться через разные промежутки времени — часы, дни, месяцы. Подергивание века иногда приводит к серьезному эмоциональному дискомфорту и ухудшает качество жизни человека.
В некоторых случаях термин блефароспазм используется для обозначения нарушения передачи неврологических сигналов и последующего нерегулярного сокращения мышц. Типичным блефароспазмом является то, что он поражает обе пары верхних и нижних век одновременно.
Подергивание века может происходить одновременно с другими симптомами, такими как:
- раздражение и покраснение глаз,
- слезы,
- затуманенное зрение,
- другие тики лица — гримасы, онемение носа.
Причины непроизвольного подергивания век можно сгруппировать следующим образом:
Временно влияющие факторы и условия:
- перенапряжение и стресс,
- передозировка кофеиносодержащими напитками,
- злоупотребление алкоголем,
- перенапряжение,
- длительная работа перед компьютером,
- раздражители окружающей среды — табачный дым, пыль, яркий свет,
- некоторые лекарства — чаще всего лекарства для лечения эпилепсии и психоза,
- дефицит микроэлементов в организме — дефицит магния.
Офтальмологические причины:
- аллергии,
- блефарит,
- конъюнктивит,
- истирание роговицы,
- язва роговицы,
- сухость в глазах,
- инородное тело в глазу,
- первичная врожденная глаукома,
- светочувствительность,
- трихиаз.
Неврологические причины:
- синдром дефицита внимания,
- моторный лицевой тик,
- поздняя дискинезия,
- Синдром Туретта,
- Паралич Белла,
- Дистония,
- Болезнь Паркинсона.
Как бороться с синдромом сухого глаза?
Каждое второе посещение офтальмолога вызвано ощущением сухости в глазах. Женщины чаще страдают от этой проблемы. К счастью, есть способы, которые возвращают комфорт вашим глазам.
Рано утром, у вас возникает ощущение, что что-то попало вам в глаза, и вы весь день сидя за компьютером ждете, когда это закончится… Около 10% женщин имеют такие же жалобы. Многие ошибочно полагают, что это какая-то аллергия. На самом деле, сухость слизистой оболочки глаз связана с недостаточной выработкой слез.
Основные причины
Роговица покрыта слезной оболочкой, которая выполняет двойную роль — с одной стороны, она является барьером, с другой — увлажняет глаза. Эта оболочка состоит из клеток, которые удерживают воду на поверхности глаза. Сухость возникает, когда количество слез ниже нормального.
Эта проблема особенно распространена у женщин в постменопаузе, потому что слезные железы функционируют меньше из-за снижения уровня гормонов. У молодых женщин сухость глаз может быть связана с приемом препаратов от угревой сыпи.
Также чрезмерная сухость глаз является следствием долгих часов, проведенных перед экраном компьютера или телевизора, длительного вождения, чрезмерного нагрева или кондиционирования воздуха. Прогулка при сильном ветре может усилить неприятное ощущение сухости.
Каковы симптомы и возможные осложнения?
Наиболее распространенными признаками являются жжение, воспаление уголков глаз, припухлость или слипание век. Иногда воспаление век (блефарит) также может быть связано с синдромом сухого глаза.
Недостаточно увлажненные глаза могут легко воспалиться, что приведет к конъюнктивиту и кератиту. В любом случае, если сухость слизистой оболочки не лечить, проблема становится хронической, а дискомфорт невыносимым.
Смягчающие хитрости
1. Часто моргайте. Это самый простой способ увлажнить сухие глаза, особенно если вы находитесь перед экраном компьютера, потому что он заставляет вас моргать в 3 раза реже, чем обычно. Движение верхнего века позволяет слезам распространяться по всей поверхности глаза.
2. Массируйте веки утром и вечером в течение 30 секунд. Используйте перчатку, смоченную в теплой воде. Это защитит ваши глаза от воспаления. Через 15 дней потребность в лекарствах уменьшается.
3. Пейте воду в течение дня, особенно если вы работаете в помещении.
4. Используйте глазные капли. Выберите продукт без консервантов, потому что они могут увеличить сухость.
- Физиологическая сыворотка на короткое время задерживается на слизистой оболочке глаза и не может решить проблему. Нужно капать применено 25 раз в день, чтобы был эффект.
- Искусственные слезы более уместны, но их также следует наносить каждые два-три часа.
- Слезы на основе гиалуроновой кислоты дольше увлажняют глаза. Тем не менее, они дороже, а увлажняют глаза также на несколько минут.
5. Принимайте пищевые добавки, содержащие омега3. Они могут быть полезны, потому что они стимулируют слизистые железы, которые являются «фабрикой слез».
Лечение миокимии
От спонтанного мышечного тремора верхнего, нижнего или обоих век не существует какого-либо специального лечения, особенно если говорить о неврологических состояниях. Значит и лечение может иметь только рекомендательный характер по организации повседневной жизнедеятельности человека и условий стабилизации психоэмоционального самочувствия.
Рассмотрим, что можно предложить
— Сон. Все мы проверили на себе: если мы хотим отлично себя чувствовать весь день, нужно высыпаться. Но обычно у большинства из нас это не получается по всевозможным причинам. Помните: здоровый сон должен длиться 7- 8 часов.
— Принимать успокоительные препараты. Обычно это не обязательно, если вы можете выйти из стрессового состояния не употребляя лекарства. Но если вам необходимы препараты, лучше использовать на основе растительных трав: пустырник, валериана, мята.
— Придерживайтеть сбалансированного питания. Правильное, здоровое питание должно содержать необходимые для жизнедеятельности человека вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Все это содержится в обыкновенных продуктах, которыми вы питаетесь каждый день. Организм также необходим комплекс витаминов. Избегайте или уменьшите в рационе наличие сладких, мучных, рафинированных, обработанных, газированных продуктов.
— Одним из самых важных и необходимых минералов является магний.
Магний уменьшает беспокойство, нервозность, может облегчить боль в нижней части живота и стеснение в груди, такие неприятные симптомы, как быстрая утомляемость, потливость, нестабильность снижения артериального давления.
Суточная потребность в магнии составляет 300-800 мг. Этот микроэлемент не вырабатывается в организме, а поступает с пищей.
Включите больше зеленых овощей и фруктов в ваше меню. Чаще готовьте очищенный коричневый рис, покупайте цельнозерновой хлеб. Жесткая (кислая) вода является хорошим источником магния. Кроме того, в пище должны присутствовать вещества, способствующие усвоению магния. Это витамин B6 (бананы, печеный картофель, рис-сырец) и B13 (содержится в козьем молоке).
Признаки дефицита магния
Даже при здоровом питании организм может испытывать дефицит магния во время беременности, физических упражнений и постоянного стресса.
Дефицит магния сопровождается следующими симптомами:
- быстрое наступление усталости, депрессии, беспокойный сон,
- сниженное внимание,
- мышечные спазмы,
- ощущение холода в нормальных условиях.
Какие продукты богаты магнием?
Миндаль, арахис, бразильские орехи и кедровые орехи, черная фасоль, белая фасоль и соя, шпинат и брокколи, бананы, авокадо и абрикосы, ячмень, овсяные отруби, коричневый рис, рыба, какао и кофе являются важными источниками магния.
Специями, содержащими магний, являются красный перец, базилик, мята, петрушка и лимонник.
Почти все шоколадные продукты имеют высокое содержание магния.
Это самые простые вещи которые может, должен знать, понимать и делать каждый.
Если же мучительные подергивания век не прекращаются, в этом случае необходимо разобраться и установить причину, для этого необходимо посетить врача — офтальмолога и никак не иначе. В любом случае посещение специалиста должно стать для вас хорошей привычкой, ведь зачастую мы даже не подозреваем о наличии тех или иных заболеваний, включая заболевания глаз.
«Почему может дергаться глаз?» – Яндекс.Кью
Добрый день. Если подойти с медицинской точки зрения, то миокимия или «подергивание глаза» — может быть вызвана, прежде всего неврологическими состояниями.
Нервный тик — это привычное понятие, но и ошибочное, так как обозначает непроизвольное движение, а это по сути то же самое, что и дергание глаза. И в принципе ничего не имеет общего с причинными факторами.
Дополнительно, если остановиться на термине «тик», то мимический — это наиболее частый вид. Но существуют и другие формы:
- Вокальные — произношение или выкрикивание слов. Наиболее запоминающееся при синдроме Туретта — выкрикивание ругательств.
- Респираторные — кашель, хрюканье и другие.
- Мануальные — щелканье пальцев и другие непроизвольные движения конечностями.
- Оперкулярные — чавканье, цоканье и другие.
Но теперь непосредственно, к теме вопроса.
1. Неврологические причины.
Гемифациальный спазм.
Подойдем более углубленно к гемицифальному спазму, а точнее к его причинам, так как это более распространенное и тяжелое состояние:
- Естественно различные воздействия на крупные черепные нервы — тройничный, языкоглоточный и др. В виде невралгий (воспаления) или компрессии (пережатия) при остеохондрозе.
- Это может быть проявлением более тяжелых состояний, например при опухолях или аневризмах крупных сосудов мозга, рассеянном склерозе и т.д.
Другие известные неврологические состояния включают: хорею, синдромы Белла и Мейджа.
2. Психогенные причины.
Вот некоторые из них:
- Прием некоторых препаратов.
- Истинные психогенные причины — вследствие стресса, шоковых воздействий и др. Как правило проходит самостоятельно.
- Вторичные — из-за органического поражения структур ЦНС.
- Врожденные — например синдром Туретта.
Так же следует рассмотреть и понятие нистагм — это непроизвольные движения глаз высокой частоты. Как правило в первичной медицине может быть симптомом тяжелых состояний, например травм отделов головного мозга или отравления препаратами с нейролептическими свойствами.
Какие можно сделать выводы?
- Следует различать миокимию и нистагм — это разные понятия относящиеся к непроизвольному движению глаз.
- Причины могут быть разные — от врожденных до психоневрологических и органических.
- Классический психогенный мимический тик — как правило проходит самостоятельно и не требует углубленного лечения.
И немного ироничного отступления. Возможно увиденное подергивание глаза у постороннего человека не патология — а способ обратить на себя внимание. Поэтому не нужно сразу думать, о том как отправить к «психиатру» человека просто подмигнувшего Вам несколько раз.
С уважением.
Подергивания век могут быть неприятными и вызывать раздражение.
Однако при отсутствии других симптомов они редко бывают опасными.
Share on PinterestЭлектрические импульсы в головном мозге могут иногда вызывать случайные судороги, которые могут привести к временному подергиванию века.Иногда электрическая активность в мозге заставляет нервные клетки передавать сигналы мышцам, что вызывает судороги. Эти судороги не являются результатом каких-либо внутренних или внешних раздражителей, и они не длятся долго.
Однократное подергивание века может быть результатом этого явления.
Если подергивание век длится от нескольких минут до нескольких дней, это может быть вызвано чрезмерной стимуляцией мышц или усталостью из-за:
- чрезмерного потребления кофеина
- нарушенных или недостаточных режимов сна
- стресс
- сухих глаз
Улучшение режима сна, употребление меньшего количества кофе или использование смазывающих глазных капель, как правило, могут привести к простому подергиванию века без медицинской помощи.
Если судороги век сохраняются, человеку следует обратиться к окулисту (офтальмологу), поскольку у них может быть более серьезное заболевание, требующее лечения.
Наиболее распространенными формами хронических подергиваний век являются доброкачественный эссенциальный блефароспазм и гемифациальный спазм.
Доброкачественный эссенциальный блефароспазм — это редкое неврологическое заболевание, которое вызывает спазмы и сокращения мышц вокруг глаз.
Первоначально он может показаться похожим на обычное подергивание века, но он может ухудшиться, если его не лечить.В некоторых случаях судороги становятся достаточно сильными, чтобы зажать веки на несколько часов.
Исследователи все еще не уверены в причинах существенного блефароспазма. Большинство считает, что это сочетание как экологических, так и генетических факторов.
Общая теория состоит в том, что эти факторы приводят к нарушению работы базальных ганглиев мозга. Базальные ганглии участвуют в регуляции двигательной функции и играют важную роль в подавлении неустойчивых движений.
По данным Национальной организации редких заболеваний, существенный блефароспазм имеет несколько ранних симптомов, которые могут помочь отличить его от основного подергивания:
- задействованы оба глаза
- человек часто мигает
- другие мышцы лица испытывают спазмы
- глаза становятся раздраженными при ярком освещении и стрессовых ситуациях
- судороги обычно длятся в течение часа
Спазм гемифации может первоначально быть запутан для простого подергивания глаза, поскольку условие обычно начинается с воздействия на мышцы, окружающие глаз.
Однако эти спазмы в конечном итоге распространятся на другие мышцы на той же стороне лица, вызывая спонтанное сокращение мышц челюсти, рта, щеки и шеи.
Спазм гемифии также является редким заболеванием, но оно не вызвано нарушением работы каких-либо структур глубокого мозга. Вместо этого, исследователи полагают, что спазм гемифии вызван раздражением лицевого нерва. Это раздражение может произойти, если соседний кровеносный сосуд оказывает слишком сильное давление на нерв.
Некоторые другие отличия, которые могут быть полезны при разграничении спазма гемифации, кроме блефароспазма и основного подергивания глаза:
- состояние, как правило, поражает один глаз
- человек может испытывать слабость лицевой мышцы между сокращениями
- гемифациальные спазмы имеют тенденцию быть постоянная интенсивность
- некоторые люди слышат звук щелчка в ухе на пораженной стороне головы
- гемифациальные спазмы могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев
Другие состояния
Другие двигательные расстройства, которые имеют общие характеристики с Доброкачественный блефароспазм и гемифациальный спазм включают в себя:
- Паралич Белла : Это расстройство вызывает временный паралич на одной стороне лица из-за воспаления или травмы лицевых нервов.Большинство ученых считают, что это вызвано вирусной инфекцией.
- Синдром Мейге : Это редкое неврологическое заболевание, которое включает одновременные спазмы в щеках, рту, языке и шее.
- Поздняя дискинезия : это двигательное расстройство, характеризующееся непроизвольным корчением языка, рта или губ, а также повышенной частотой моргания. Большинство случаев развиваются как побочный эффект длительного применения антипсихотических препаратов.
Люди с нейродегенеративными заболеваниями, такими как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона, могут также испытывать судороги век.Тем не менее, человек, пострадавший от одного из этих расстройств, также может испытывать много других симптомов, таких как когнитивные трудности, тремор или трудности с передвижением.
Синдром Туретта может также включать в себя более повторяющееся, шаблонное подергивание века, которое, вероятно, будет сопровождаться хотя бы одним другим двигательным или голосовым тиком.
В некоторых случаях подергивание века вызывается физической травмой или раздражением самого глаза, а не нервным раздражением или неврологической дисфункцией.Некоторые типичные примеры:
- поцарапанная роговица
- вросшая ресница, или трихаз
- воспаленное веко, или блефарит
- внутреннее веко, или энтропион
Как блефароспазм, так и гемифациальный спазм требуют диагностики и лечения от специалиста.
Blepharospasm
Специальных лабораторных тестов для диагностики блефароспазма не существует, поэтому важно обратиться к офтальмологу.
Офтальмолог также проведет тщательную клиническую оценку с учетом истории болезни человека с судорогой глаза.
Если диагностирован блефароспазм, есть несколько вариантов лечения. К ним относятся:
- Ботокс (ботулинический токсин) инъекция : Это считается наилучшей формой лечения. Инъекции ослабляют мышцы, которые контролируют веко, помогая снять любые спазмы. Эффекты ботокса обычно длятся около 3 месяцев, поэтому их необходимо повторить.
- Пероральные препараты : Если инъекции ботокса не облегчают симптомы, врачи могут назначать лекарства, которые помогают подавлять чрезмерные двигательные сигналы от мозга.
- Хирургия : Это может быть необходимо, если никакое другое лечение не было успешным. Согласно Исследовательскому фонду доброкачественных эссенциальных блефароспазмов, наиболее эффективным хирургическим средством от блефароспазма является миэктомия. Эта процедура включает в себя удаление некоторых или всех мышц, участвующих в закрытии века. Этот вариант является последним средством, и врачи проводят операцию только в том случае, если блефароспазм вызывает функциональную потерю зрения.
Другое исследуемое лечение называется глубокой стимуляцией мозга.
В этом методе электрод имплантируется в мозг, чтобы помочь регулировать неисправные двигательные зоны. Исследования показали, что это может лечить блефароспазм.
Спазм полостей лица
Поделиться на PinterestA Инъекция ботокса может помочь в лечении подергивания век, особенно когда оно вызвано такими состояниями, как блефароспазм или спазм гемифации.Гемифациальный спазм не может быть диагностирован с помощью одного теста и требует полной оценки специалиста.
Лечение гемифациального спазма аналогично блефароспазму.Два наиболее распространенных варианта:
- Инъекции ботокса : Это наиболее распространенный метод лечения гемифациального спазма.
- Хирургия : Наиболее эффективная операция при гемифациальном спазме называется микрососудистой декомпрессией. В этой процедуре небольшая губка имплантируется вдоль лицевого нерва, чтобы смягчить его от вызывающего раздражение кровеносного сосуда.
Физические травмы или раздражение век или глаз, как правило, несерьезны. Лечение может включать в себя мазь с антибиотиками и стероиды для уменьшения воспаления или незначительные операции для коррекции складывания век.
Несмотря на то, что по-прежнему важно оценить подергивание века, если оно длится дольше недели, причин для тревоги нет. Одно только подергивание века является признаком какого-либо серьезного неврологического расстройства и обычно проходит само по себе.
При редких проявлениях существенного блефароспазма или гемифациального спазма важно отметить, что ни одно расстройство не угрожает жизни и что обоими можно легко управлять.
Причины подергивания глаз — Клиника Майо
Подергивание века может быть вызвано:
- Потребление алкоголя
- Яркий свет
- Избыток кофеина
- Усталость
- Раздражение поверхности глаза или внутренних век
- Курение
- Воздух
Подергивание века эссенциальный блефароспазм — это нарушение движения (дистония) мышц вокруг глаза. Никто точно не знает, что является причиной этого, но исследователи полагают, что это может быть вызвано неисправностью определенных клеток в нервной системе, называемых базальными ганглиями.
Гемифациальный спазм обычно вызывается маленькой артерией, которая раздражает лицевой нерв.
Другие состояния, которые иногда включают подергивание век как признак, включают:
- Блефарит
- Ссадина роговицы
- Сухость глаз
- Чувствительность к свету
- Увеит
Очень редко, подергивание глаз может быть признаком определенной деятельности мозга и нервной системы расстройства. Когда это так, это почти всегда сопровождается другими признаками и симптомами.Нарушения со стороны головного мозга и нервной системы, которые могут вызывать подергивание глаза, включают:
- Паралич Белла
- Дистония шейки матки
- Дистония
- Рассеянный склероз
- Оромандибулярная дистония и лицевая дистония Синдром
Паретоническая болезнь Третий зуд побочный эффект лекарств, особенно лекарств, используемых при болезни Паркинсона. И подергивание глаз иногда является самым ранним признаком хронического двигательного расстройства, особенно если развиваются и другие спазмы лица.- Определение
- Когда обратиться к врачу
- AskMayoExpert. Периокулярный спазм. Рочестер, Минн .: Фонд Майо для Медицинского Образования и Исследования; 2018.
- Что такое спазм век или подергивание век? Американская академия офтальмологии.https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch. Доступ 10 декабря 2018 года.
- Как остановить судороги глаз. Американская академия офтальмологии. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching. Доступ 10 декабря 2018 года.
- Подергивание глаз и мышц. Национальный центр здоровья. https://www.nhs.uk/conditions/twitching-eyes-and-muscles/. Доступ 10 декабря 2018 года.
- Goldman L, et al., Eds. Заболевания зрительной системы. В кн .: Goldman-Cecil Medicine.25-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. Доступ 10 декабря 2018 года.
- Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Национальная организация по редким заболеваниям. https://rarediseases.org/rare-diseases/benign-essential-blepharospasm/. Доступ 10 декабря 2018 года.
- Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Фонд исследования доброкачественных эссенциальных блефароспазмов. https://www.blepharospasm.org/. Доступ 10 декабря 2018 года.
- Defasio G, et al. Блефароспазм 40 лет спустя.Нарушения движения. 2018; 32: 498.
- Лю GT, ред. Нарушения век и лицевого нерва. В кн .: Лю, Вольпе и Галетта Нейроофтальмология. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Доступ 10 декабря 2018 года.
- Книга: Руководство клиники Майо по улучшению зрения
- Соединенные Штаты
Страны / Регионы / Рынки
- Аргентина
- Австралия
- Österreich
- Belgique
- Brasil
- Канада (английский)
- Канада (Французский)
- 中国
- Чешская Республика
- Danmark
- Eesti
- Suomi
- Франция
- Deutschland
- Греция
- САР Гонконг
- Индия
- Индонезия
- Ирландия
- Italia
- 日本
- 000
- Стресс
- Раздражение роговицы или конъюнктивы
- Усталость / Недостаток сна
- Длительный взгляд на экран компьютера или телевизора, вызывающий утомление глаз
- Чрезмерное потребление кофеина (например, кофе, чай, газированные напитки с кофеином)
- Алкоголь
- Расстройства нервной системы
- Сухие глаза
- Трудность держать глаза открытыми; может длиться несколько часов
- Неконтролируемое подмигивание, мигание или косоглазие, которое может появляться и исчезать периодически в течение дня и чаще в течение дня, чем ночью.
- Чувствительность к свету (светобоязнь)
- размытое зрение; продолжительность варьируется от человека к человеку в зависимости от тяжести расстройства
- Twitching длится более одной недели
- Twitching полностью закрывает веко и мешает нормальному зрению
- Twitching распространяется на другие части вашего лица
- Вы испытываете покраснение, отек и выделения из глаз
- Верхнее веко опускается
- ч.
- Cogentin
- Парлодел
- Симметрел
- Лиоресал
- Тегретол
- Артан
- клонапин
- Самые тяжелые случаи
- Для пациентов, которые не отвечают на лекарства
- Для пациентов, которые не реагируют на нехирургические методы лечения
- Управление стрессом: держите стресс под контролем
- Высыпайтесь, чтобы мышцы глаз отдыхали
- Когда вы занимаетесь интенсивными видами деятельности, такими как работа на компьютере, делайте частые перерывы, чтобы ваши глаза отдыхали
- Ограничение потребления кофеина
- Техники релаксации, такие как йога или медитация
- Побочные эффекты от лечения нейромодулятором: опущенные веки, помутнение зрения, двоение в глазах, чрезмерное слезотечение
- Побочные эффекты или осложнения после операции
- Травма роговицы (редко)
- Постоянное повреждение глаз (редко)
- Что вызывает у меня подергивание глаз?
- Что я могу сделать, чтобы предотвратить это?
- Как часто вы лечите пациентов с этой проблемой?
- Эффективны ли инъекции нейромодулятора?
- Сколько времени займет моя встреча? Нужно ли будет отдыхать до конца дня или я смогу вернуться в школу / на работу?
- Какие дополнительные симптомы могут появиться? Если да, то сколько мне ждать, чтобы снова с вами связаться?
- Как часто мне следует планировать последующие посещения?
Причины, показанные здесь, обычно связаны с этим симптомом. Проконсультируйтесь с вашим врачом или другим медицинским работником для точного диагноза.
Продукция и услуги
,
причин и методов лечения блефароспазма
Подергивание глаза — это непроизвольное движение век, которое в большинстве случаев безвредно.
Это часто называют спазмом глазных мышц или подергиванием век. Много раз эти судороги случаются в стрессовых ситуациях или когда кто-то слишком долго не отдыхал.
Термин блефароспазм применяется к любому ненормальному миганию или непроизвольному подергиванию век. Это вызвано неконтролируемыми сокращениями мышц вокруг век (дистония).
Почему мой глаз дергается?
Подергивание глаз обычно вызывается:
Точные причины подергивания глаз неизвестны, но считается, что это связано с ненормальной функцией определенных нервов, расположенных в основании головного мозга.Эти области контролируют координацию мышечных движений.
Иногда симптомы сухости глаз появляются прямо перед или вместе с подергиванием века. Некоторые исследования показывают, что сухие глаза являются причиной блефароспазма. Подергивание глаз может происходить в семьях, или оно может быть вызвано побочными эффектами некоторых лекарств, таких как те, которые используются для лечения болезни Паркинсона.
Как всегда, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить истинную причину подергивания глаз.
Подергивание глаза также связано с ненормальной функцией части мозга, которая управляет мышцами.Некоторые ученые считают, что это может способствовать развитию таких болезней, как болезнь Паркинсона.
В редких случаях наследственность также может играть роль в развитии этого состояния.
Обычно у людей с подергиванием глаз нормальные глаза. На самом деле, это проблемы с их зрением из-за принудительного закрытия век. Не путайте блефароспазм с птозом или опущенными веками. Эти проблемы возникают из-за слабости или паралича мышц верхнего века.
Симптомы подергивания глаз
Некоторые люди испытывают подергивание под глазами.Другие испытывают это в верхнем веке. Подергивание глаз может беспокоить правый или левый глаз и может быть связано с сухостью глаз, синдромом Туретта или различными неврологическими проблемами.
Симптомы подергивания глаз могут включать в себя:
Незначительные подергивания глаз обычно не ухудшаются.Если они ухудшаются или сохраняются, важно обратиться за советом к специалисту по уходу за глазами.
Спазмы век обычно начинаются с ненормального или чрезмерного мигания, сопровождаемого общим раздражением глаз. На раннем этапе чрезмерное мигание может быть результатом воздействия яркого света, усталости или стресса.
Частота судорог век может увеличиться в течение дня. Иногда спазм глаз может разрешиться во время сна и не повторяться, пока вы не проснетесь в течение многих часов.По мере того как оно ухудшается, судороги имеют тенденцию усиливаться. Это может даже привести к тому, что веки будут закрыты на несколько часов за один раз, что делает невозможным видеть.
Судороги, которые вызывают подергивание век на одной стороне лица, также известны как гемифациальный спазм. Обычно это происходит из-за раздражения лицевого нерва. Этот тип спазма требует посещения вашего семейного врача. Они могут направить вас к неврологу, чтобы определить причину спазма и подходящее лечение.
Диагностика причины подергивания глаз — нужен ли мне доктор?
Если вы испытываете подергивание века, лучше всего обратиться к окулисту для правильной диагностики и возможного лечения. Во время вашего первого визита ваш доктор задаст вам вопросы о ваших симптомах.
Он или она захотят узнать, как часто происходит подергивание и как долго оно длится. Плюс другая медицинская информация о вас и вашей семье. После обсуждения он или она проведут полное обследование глаз.Обычно это все, что нужно для диагностики проблемы. После того, как вам поставят диагноз, план лечения будет создан и выполнен.
Обратитесь к своему лечащему врачу, окулисту или неврологу, если:
Как ухаживать за глазом Twitch
Существует три основных подхода к лечению подергивания глаз: сон, снижение стресса, медикаментозная терапия, хирургическое вмешательство и поддерживающая или профилактическая терапия.Медикаментозная терапия — это несколько непредсказуемый вид лечения, который не всегда дает долгосрочные результаты.
Некоторые лекарства действуют для некоторых людей, а не для других. Достижение удовлетворительного режима лечения требует большого терпения и требует непосредственного наблюдения невролога.
Прежде чем приступить к хирургическому лечению, некоторые врачи предложат провести пробу инъекции нейромодулятора, такого как ботулин. Такие процедуры достаточно безопасны и эффективны. Крошечные инъекции очищенного белка помещаются в мышцу выше или ниже глаза.Это заблокирует нервные импульсы, которые вызывают подергивание век.
Инъекции нейромодулятора— это простое, быстрое, минимально инвазивное лечение, которое может дать впечатляющие результаты для пациентов, страдающих блефароспазмом. Если ни лекарства, ни инъекции не увенчались успехом, тогда можно рассмотреть вопрос об операции.
В целом, преимущества инъекций нейромодулятора начинают проявляться в течение двух недель после лечения и длятся в среднем от трех до четырех месяцев. Девяносто процентов людей, которым делают инъекции нейромодулятора, получают полное облегчение, но большинству людей необходимо повторять лечение каждые два-три месяца.
В целом, подход к лечению зависит от его тяжести. Профилактические меры важны. Поскольку стресс вызывает ухудшение практически всех мышечных проблем, включая блефароспазм, важно минимизировать и избежать стресса.
Вы можете попробовать исследовать терапию для снятия стресса с помощью различных вариантов, таких как встречи поддержки или трудотерапия. Любой из этих методов разработки и совершенствования механизмов преодоления может быть полезным.
Слабый против сильного подергивания глаз
Легкий случай дергающегося века обычно проходит сам по себе.Чтобы остановить симптомы подергивания глаз, уменьшить стресс и много отдыхать. Уменьшите потребление кофеина, употребляя меньше кофе, чая или соды с кофеином. Пить много воды должно помочь. Тонизирующая вода, в частности, действует как блокатор нервов. Вы также можете попробовать целостные методы, такие как дыхательные техники, медитация, йога или консультирование, чтобы помочь уменьшить стресс.
Лекарства могут помочь, в зависимости от ситуации. Когда лекарства используются, это обычно расслабляет мышцы. Имейте в виду, что некоторые лекарства работают лучше, чем другие.Примеры лекарств, которые могут работать лучше всего:
Нейромодуляторные инъекции иногда могут помочь. Хирургия является последним средством и должна быть только за:
Это связано с высокой частотой осложнений, связанных с повреждением нервов, которые контролируют движение век во время операции.
Важная информация о пищевых добавках
Пищевые добавки также могут играть роль в лечении подергивания глаз, если вы не получаете необходимые питательные вещества из своего рациона. В настоящее время не существует хороших контролируемых исследований в поддержку этой формы лечения. Но есть некоторые доказательства того, что они могут работать.
В таблице ниже перечислены пищевые добавки, которые могут помочь тем, кто страдает от подергивания век. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим специалистом по уходу за глазами, прежде чем пытаться любой из следующих:
| Дополнение | Указания по применению | Комментарии |
| Кальций | Принимать по 1000 мг в день | Хорошо для нервной функции |
| Фолиевая кислота | Принимать 400 мкг в день | Хорошо для правильного производства нервных клеток |
| Фосфор | Принимать 800 мг в день | Хорошо для правильного роста нервных клеток |
| Калий | Принимать по 2500 мг в день | Уравновешивает нервы |
| Витамин В комплекс | Принимать по 100 мг в день | Хорошо для стресса |
| Витамин В5 | Принимать по 100 мг в день | Повышает сопротивляемость организма стрессу |
| Витамин С с биофлавоноидами | Принимать по 500 мг каждые три часа, до четырех раз в день | Антиоксидант; должен быть в порошкообразной забуференной аскорбиновой кислоте в форме |
Подергивание глаз — Профилактические меры, которые вы должны предпринять
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить судороги в глазах каждый день.В большинстве случаев подергивание глаз — это стресс или эмоциональное напряжение. , В целом, профилактические меры могут включать в себя:
Осложнения подергивания глаз
Осложнения подергивания глаз очень необычные, но могут включать в себя:
Разговаривая с окулистом
Вот несколько вопросов, которые следует задать своему специалисту по уходу за глазами при подергивании века: