Точка сань инь цзяо как массировать: Хочешь похудеть — нажми на точку САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО | Движение — это жизнь

Содержание

Хочешь похудеть — нажми на точку САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО | Движение — это жизнь

Эту точку еще называют «точка красоты».

Почему она так называется?

Все просто! Применяется точка Сань-Инь-Цзяо при проблемах с печенью, почками, поджелудочной железой, проблемах с пищеварением и как следствие — с избыточным весом.

В точке Сань-Инь-Цзяо пересекаются 3 важнейших меридиана: меридиан печени, меридиан почек и меридиан поджелудочной железы.

А улучшив работу выше перечисленных органов, улучшается состояние кожи и внешнего вида в целом, нормализуется вес.

Показания к применению кроме выше перечисленных еще и бесплодие, импотенция, переутомление, сахарный диабет, обморок, улучшается обмен веществ.

Кстати, точка Сань-Инь-Цзяо является точкой красоты и долголетия не только для женщин, как об этом пишет весь интернет, но и для мужчин 🙂

Точка красоты и долголетия Сань-Инь_Цзяо

Точка красоты и долголетия Сань-Инь_Цзяо

Как найти точку Сань-Инь-Цзяо?

С внутренней стороны ноги, как показано на рисунке, примерно на расстоянии ширины 4-х пальцев (3 цуня) от косточки (внутреннего мыщелка) по центральной линии находим болезненное место — это и есть искомая «точка красоты».

Надавливаем на точку Сань-Инь-Цзяо пальцем или массируем по часовой стрелке втечение 1 минуты.

Не забудьте помассировать точку на другой ноге!

Если массировать точку Сань-Инь-Цзяо хотя бы 2 раза в день втечение 2х недель, то результат не сможете не заметить!

ВНИМАНИЕ! Нельзя нажимать на эту точку при беременности!

Читайте также:

«Как подтянуть живот и привести себя в форму после родов, занимаясь 3 минуты в день»

Желаю всем здоровья и красоты!

Вступайте в группу «Цигун — китайская оздоровительная гимнастика»

Сань Инь Цзяо волшебная точка на теле женщины

Автор Great Picture На чтение 10 мин Просмотров 5к. Опубликовано Обновлено

Сань Инь Цзяо волшебная точка на теле женщины : массажируйте и молодость вернется. Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. Наверное, нет таких людей, которым бы не хотелось всегда оставаться в прекрасной форме. Оказалось секрет совсем прост. Нужно всего лишь всегда пребывать в позитивном настроении, не пренебрегать физической активностью, в рационе отдавать предпочтение простой пище, спать столько, сколько требует организм и…

Ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка. Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее. 

Где же находится точка Сань Инь Цзяо? А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо. Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах. Что же такого волшебного для женского здоровья в этой косточке?

1. Ежедневное ее стимулирование регулирует месячный цикл. Но это не все. На коже не будет пятен, прыщей и морщин. 

Эта точка есть пересечение каналов почек, печени и селезенки. Селезенка – это орган, на котором лежит ответственность за производство и продвижение крови и энергии ци. Печень ответственна за хранение крови, а почки способны давать крови изначальную энергию. Секрет заключается в том, что если по телу женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци, застойные явления отсутствуют, то это напрямую отражается на течении месячных. Другими словами, они приходят без задержек, то есть регулярно.

Читайте также: Ванночка для ног с содой: 7 самых лучших рецептов

От регулярности месячного цикла зависит появление на теле прыщей, пятен и морщин. Если ежедневно по вечерам делать массаж точки Сань Инь Цзяо, то у вас восстановится цикл, а вместе с этим отступят заботы о проблемах с кожей, и срок наступления климакса существенно сдвинется. Однако нужно помнить, что от всего лишь одного сеанса таких преобразований ждать не стоит.

Если делать массаж ежедневно, то через определенный промежуток времени, не менее одного месяца, можно будет увидеть первые результаты на своем лице. Кроме того, мы знаем, что менструальный цикл начинает сбиваться на фоне угасания функции яичников. Это означает, что кроме массирования точки Сань Инь Цзяо нужно позаботиться о здоровье яичников.

2. Массаж точки Сань Инь Цзяо устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица.

Китайские медики убеждены, что ответственность за эластичность мышц лежит на селезенке, чем лучше ее состояние, те эластичнее мышцы. Если этот орган будет подвергаться регулярным атакам, то это обязательно приведет к дряблости не только кожи лица, но и всего тела. Если дамы после достижения сорока лет имеют искреннее желание не допустить провисания мышц груди, живота и лица, то нужно ежевечерне массировать точку Сань Инь Цзяо, не забывая при этом о сбалансированном питании.

3. Массаж точки Сань Инь Цзяо помогает побороть половое охлаждение.

Наша жизнь полна стрессов и нездоровых привычек, результатом которых нередко становится половая холодность. Если женщина не испытывает сексуального влечения, то это лишает ее жизненных радостей. Плюс ко всему портятся отношения с мужем, что может привести к разрыву семейных уз.

Поскольку стимулирование точки Сань Инь Цзяо ведет к восполнению крови и энергии ци, то еще одним приятным результатом будет возрождение половой активности и, как следствие, романтических отношений. Другими словами, вы сможете существенно улучшить свои отношения с супругом, пережить новый виток романтики и влюбленности.

4. Массаж улучшает деятельность матки и яичников.

Главный орган, который отвечает за молодость женщины – это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные активные точки, которые мы перечислим. Это Сюэ Хай (SP10), Чжао Хай (K16), Фу Лю (K17). Они все располагаются на внутренней стороне ноги.

Читайте также: Мед с семенами льна- лучшее средство для сосудов и иммунитета!

Другие важные точки Гуань Юань (RN4), Ци Хай (RN6), Шэнь Цюэ (RN8) располагаются в нижней части живота. Если ежедневно стимулировать и эти точки, то тем самым будет улучшаться функция яичников, что, несомненно, сохранит молодость. Китайские медики выделяют в организме женщины переднесрединный канал или Жэнь Май и заднесрединный канал или Ду Май. Это центральные каналы, первый из них отвечает за циркуляцию крови, а второй – за обращение энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота там, находится матка и яичники. Регулярный массаж перечисленных точек, располагающихся в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци по энергетическим каналам.

Когда этой энергии достаточно, органы работают без перебоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы подтянутые и эластичные, а сон глубокий и крепкий. Поэтому китайская медицина настоятельно советует начать заботу о здоровье с укрепления матки и яичников. Но вернемся к точке Сань Инь Цзяо. Как часто можно и нужно на нее воздействовать? Ее можно массировать либо тогда, когда вы почувствуете в этом необходимость, либо делать это регулярно.

Массировать эффективнее всего большим пальцем, так как он самый сильный среди других пальцев на руке. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы не появился синяк. Нажатие на точку сопровождается болезненными ощущениями, поэтому целесообразно применить разумную силу воздействия. Можно еще применить такой необычный способ, как прижигание ее полынными сигарами.

Точка Сань Инь Цзяо.Что по этому поводу говорит справочник по активным точкам? 

Воздействие на эту точку активизирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее воздействует на работу почек. Восстанавливающе действует на месячный цикл у женщин. Усиливает работу кишечника, активизирует мочевыделение. Налаживает работу половой системы. Действует успокаивающе на нервы. Действует, как обезболивающее, то есть снижает болевой синдром.

Массаж точки Сань Инь Цзяо следует применять в следующих ситуациях:
  • при болевых ощущениях в нижней части живота и наружных половых органах;
  • если беспокоит урчание в животе, возникает его вздутие, присутствует металлический привкус во рту;
  • при расстройстве стула или когда приходится часто пукать;
  • при болях до и во время месячных; при возникновении маточных кровотечений или белей;
  • при опущении матки; при проблемах с потенцией;
  • при возникновении энуреза; при беспокоящих отеках;
  • при выявлении грыжи;
  • при атрофии мышц;
  • если есть нарушения двигательной функции;
  • при параличе ног;
  • а также при болях в голове, головокружениях и бессоннице.

Точке Сань Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особая важность придается ей, как гармонизирующей точке. Другими словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов человека, с помощью воздействия на эту точку можно гармонизировать общее состояние.

Читайте также: Простатит? Приседайте каждый день! Советы профессора Бубновского

При этом не важно, что именно вызвало этот дисбаланс – недостаток или избыток энергии. Это важное свойство точки. Вкупе с сильным воздействием также на три иньских органа можно добиться успеха при лечении целого ряда недугов. Основная роль точки Сань Инь Цзяо – восстановление гармонии функции селезенки, так как именно на ней лежит ответственность в продвижении крови и энергии ци в организме. Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям.

Как уже было сказано выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы и пищеварительного тракта. К таким расстройствам можно отнести недостаточное переваривание пищи, жидкий стул, ощущение переполненности в животе, неприятное урчание и некоторые другие. Если селезенка недостаточно хорошо работает, то она не может обеспечить кровь нужным количеством энергии ци. Из-за слабой функции селезенки могут появляться головокружения, сердцебиения, затуманивание зрения и болезненные месячные.

Для нормализации нужна точка Сань Инь Цзяо

То же самое можно сказать, если селезенка не способна удержать органы на предусмотренных природой местах, что способно спровоцировать опущение матки, кровотечения, грыжи. Если селезенка плохо работает, то организм становится более склонен к простудам с повышением температуры тела, выделением слизи и ощущением общей тяжести в теле, верхних и нижних конечностях, а также в нижней части живота.

Последнее провоцирует появление у женщин жидкого стула и белей. Три перечисленных иньских ножных канала располагаются в области гениталий. Именно поэтому если в этой части организма есть дискомфорт или даже проблемы, в частности гинекологические в области вагины и касающиеся наружных половых органов, то для избавления от этих проблем применяют массаж точки Сань Инь Цзяо. Она также помогает для стимуляции родов. Однако это говорит о том, что точку нельзя ни в коем случае массировать в течение беременности, так как массаж может спровоцировать выкидыш. Массаж точки Сань Инь Цзяо эффективен для устранения расстройств сексуального плана не только у женщин, но и у мужчин.

В частности, стимулированием этой точки можно устранять спазмы и боли, справляться с импотенцией и преждевременной эякуляцией, а также, наоборот, с навязчивыми сексуальными желаниями. С помощью стимулирования точки Сань Инь Цзяо лечат даже энурез или ночное недержание мочи, а также затрудненное мочеиспускание.

Читайте также: Заболевание щитовидный железы. Почему болеет щитовидная железа

И это не все! Используя точку Сань Инь Цзяо, можно бороться с бессонницей. Эта проблема также связана с работой селезенки и продвижением крови и энергии ци. Подводя итог, можно сказать, что любой недостаток крови или энергии ци в тех или иных частях организма связан с недостаточной работой селезенки. А

для того, чтобы воздействовать на каналы селезенки и стимулировать ее деятельность, нужно массировать самые важные точки, одной из которых и является Сань Инь Цзяо. Китайская медицина в своих теориях основывается на том, что в организме тесно взаимосвязаны все органы и системы. При этом селезенке отводится роль центрального органа, отвечающего за производство энергии ци, то есть «движущей силы» организма.

Основной вывод из всего вышесказанного тот, что чрезвычайно важно регулировать деятельность селезенки с помощью воздействия на точку Сань Инь Цзяо. Это нужно не только для нормальной работы селезенки, а для полной гармонизации организма и успешного ее взаимодействия с другими органами и системами.

Понравилось ? Поделись с друзьями !
Понравилось? Присоединяйся к нашему сообществу:
Одноклассники    Вконтакте     Facebook    Pinterest   Twitter 
Подписывайтесь на наc в INSTAGRAM

Раскрыт секрет молодости, красоты и здоровья китаянок

Этот способ даст возможность долго сохранять молодость.

Всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге, сообщает «Обозреватель».

Стимулирование точки Сань Инь Цзяо — очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.

Где же находится точка Сань Инь Цзяо?

А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо.

Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка. Что же такого волшебного для женского здоровья дает массаж этой точки?

1. Регулирует месячный цикл, избавляет от пятен, прыщей и морщин.

Эта точка есть пересечение каналов почек, печени и селезенки. Селезенка — это орган, на котором лежит ответственность за производство и продвижение крови и энергии ци. Печень ответственна за хранение крови, а почки способны давать крови изначальную энергию. Секрет заключается в том, что если по телу женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци, застойные явления отсутствуют, то это напрямую отражается на течении месячных. Другими словами, они приходят без задержек, то есть регулярно. От регулярности месячного цикла зависит появление на теле прыщей, пятен и морщин.

Если ежедневно по вечерам делать массаж точки Сань Инь Цзяо, то у вас восстановится цикл, а вместе с этим отступят заботы о проблемах с кожей, и срок наступления климакса существенно сдвинется. Однако нужно помнить, что от всего лишь одного сеанса таких преобразований ждать не стоит. Если делать массаж ежедневно, то через определенный промежуток времени, не менее одного месяца, можно будет увидеть первые результаты на своем лице. Кроме того, мы знаем, что менструальный цикл начинает сбиваться на фоне угасания функции яичников. Это означает, что кроме массирования точки Сань Инь Цзяо нужно позаботиться о здоровье яичников.

2. Устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица.

Китайские медики убеждены, что ответственность за эластичность мышц лежит на селезенке, чем лучше ее состояние, те эластичнее мышцы. Если этот орган будет подвергаться регулярным атакам, то это обязательно приведет к дряблости не только кожи лица, но и всего тела.

Если дамы после достижения сорока лет имеют искреннее желание не допустить провисания мышц груди, живота и лица, то нужно ежевечерне массировать точку Сань Инь Цзяо, не забывая при этом о сбалансированном питании.

3. Улучшает деятельность матки и яичников.

Главный орган, который отвечает за молодость женщины — это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные активные точки, которые мы перечислим. Самые важные для этого точки расположены в нижней части живота точки Гуань Юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8). Если продавливать эти точки ежедневно, это будет стимулировать деятельность яичников, поможет сохранить молодость. Китайские медики выделяют в организме женщины переднесрединный канал или Жэнь Май и заднесрединный канал или Ду Май.

Это центральные каналы, первый из них отвечает за циркуляцию крови, а второй — за обращение энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота там, находится матка и яичники. Регулярный массаж перечисленных точек, располагающихся в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци по энергетическим каналам. Когда этой энергии достаточно, органы работают без перебоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы подтянутые и эластичные, а сон глубокий и крепкий. Поэтому китайская медицина настоятельно советует начать заботу о здоровье с укрепления матки и яичников. Но вернемся к точке Сань Инь Цзяо.

Как часто можно и нужно на нее воздействовать?

Ее можно массировать либо тогда, когда вы почувствуете в этом необходимость, либо делать это регулярно. Массировать эффективнее всего большим пальцем, так как он самый сильный среди других пальцев на руке. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы не появился синяк. Нажатие на точку сопровождается болезненными ощущениями, поэтому целесообразно применить разумную силу воздействия.

Можно еще применить такой необычный способ, как прижигание ее полынными сигарами.

Что по этому поводу говорит справочник по активным точкам?

Воздействие на эту точку активизирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее воздействует на работу почек. Восстанавливающе действует на месячный цикл у женщин. Усиливает работу кишечника, активизирует мочевыделение.

Налаживает работу половой системы.

Действует успокаивающе на нервы.

Действует, как обезболивающее, то есть снижает болевой синдром.

Массаж точки Сань Инь Цзяо следует применять в следующих ситуациях:

• при болевых ощущениях в нижней части живота и наружных половых органах;

• если беспокоит урчание в животе и возникает его вздутие;

• при расстройстве стула; при болях до и во время месячных;

• при возникновении маточных кровотечений или белей;

• при опущении матки; при проблемах с потенцией;

• при возникновении энуреза; при беспокоящих отеках;

• при выявлении грыжи; при атрофии мышц;

• если есть нарушения двигательной функции;

• при параличе ног; а также при болях в голове, головокружениях и бессоннице.

Точке Сань Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особая важность придается ей, как гармонизирующей точке. Другими словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов человека, с помощью воздействия на эту точку можно гармонизировать общее состояние.

При этом не важно, что именно вызвало этот дисбаланс — недостаток или избыток энергии. Это важное свойство точки. Вкупе с сильным воздействием также на три иньских органа можно добиться успеха при лечении целого ряда недугов.

Основная роль точки Сань Инь Цзяо — восстановление гармонии функции селезенки, так как именно на ней лежит ответственность в продвижении крови и энергии ци в организме.

Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям.

Как уже было сказано выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы и пищеварительного тракта.

К таким расстройствам можно отнести недостаточное переваривание пищи, жидкий стул, ощущение переполненности в животе, неприятное урчание и некоторые другие. Если селезенка недостаточно хорошо работает, то она не может обеспечить кровь нужным количеством энергии ци. Из-за слабой функции селезенки могут появляться головокружения, сердцебиения, затуманивание зрения и болезненные месячные.

Китайский секрет женской молодости здоровья и красоты | Нетрадиционная медицина

Всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге.

Стимулирование точки Сань Инь Цзяо – очень важный момент, особенно для женщин. Ведь это даст возможность противостоять возрасту, то есть долго сохранять молодость. А если массаж этой точки совмещать со стимулированием других точек, которые способны улучшить функции яичников, то эффект будет значительно заметнее.

Где же находится точка Сань Инь Цзяо?

А располагается она на внутренней стороне голеней обеих ног. Посмотрите на свою лодыжку. На внутренней стороне есть выпирающая косточка. К этой косточке нужно приложить сведенные вместе 4 пальца руки, при этом мизинец приложить к центру косточки. Выше косточки на расстоянии 3 цуня (ну или 4 пальца) и находится точка Сань Инь Цзяо.

Видео дня

Эту точку можно массировать поочередно, а можно одновременно на обеих ногах. На нее можно просто нажимать пальцем, а можно постукивать с помощью массажного молоточка. Что же такого волшебного для женского здоровья дает массаж этой точки?

1. Регулирует месячный цикл, избавляет от пятен, прыщей и морщин.

Эта точка есть пересечение каналов почек, печени и селезенки. Селезенка – это орган, на котором лежит ответственность за производство и продвижение крови и энергии ци. Печень ответственна за хранение крови, а почки способны давать крови изначальную энергию. Секрет заключается в том, что если по телу женщины циркулирует достаточное количество крови и энергии ци, застойные явления отсутствуют, то это напрямую отражается на течении месячных. Другими словами, они приходят без задержек, то есть регулярно. От регулярности месячного цикла зависит появление на теле прыщей, пятен и морщин.

Если ежедневно по вечерам делать массаж точки Сань Инь Цзяо, то у вас восстановится цикл, а вместе с этим отступят заботы о проблемах с кожей, и срок наступления климакса существенно сдвинется. Однако нужно помнить, что от всего лишь одного сеанса таких преобразований ждать не стоит. Если делать массаж ежедневно, то через определенный промежуток времени, не менее одного месяца, можно будет увидеть первые результаты на своем лице. Кроме того, мы знаем, что менструальный цикл начинает сбиваться на фоне угасания функции яичников. Это означает, что кроме массирования точки Сань Инь Цзяо нужно позаботиться о здоровье яичников.

2. Устраняет дряблость кожи и укрепляет мышцы лица.

Китайские медики убеждены, что ответственность за эластичность мышц лежит на селезенке, чем лучше ее состояние, те эластичнее мышцы. Если этот орган будет подвергаться регулярным атакам, то это обязательно приведет к дряблости не только кожи лица, но и всего тела.

Если дамы после достижения сорока лет имеют искреннее желание не допустить провисания мышц груди, живота и лица, то нужно ежевечерне массировать точку Сань Инь Цзяо, не забывая при этом о сбалансированном питании.

3. Улучшает деятельность матки и яичников.

Главный орган, который отвечает за молодость женщины – это яичники. Поэтому для поддержания их здоровья нужно массировать и другие важные активные точки, которые мы перечислим. Самые важные для этого точки расположены в нижней части живота точки Гуань Юань (Ren4), Ци Хай (Ren6), Шэнь Цюэ (Ren8). Если продавливать эти точки ежедневно, это будет стимулировать деятельность яичников, поможет сохранить молодость. Китайские медики выделяют в организме женщины переднесрединный канал или Жэнь Май и заднесрединный канал или Ду Май.

Это центральные каналы, первый из них отвечает за циркуляцию крови, а второй – за обращение энергии ци. Оба они начинаются в нижней части живота там, находится матка и яичники. Регулярный массаж перечисленных точек, располагающихся в нижней части живота активизирует деятельность яичников и матки и стимулирует движение энергии ци по энергетическим каналам. Когда этой энергии достаточно, органы работают без перебоев, и кожа женщины здоровая и гладкая, без морщин и других проблем, мышцы подтянутые и эластичные, а сон глубокий и крепкий. Поэтому китайская медицина настоятельно советует начать заботу о здоровье с укрепления матки и яичников. Но вернемся к точке Сань Инь Цзяо.

Как часто можно и нужно на нее воздействовать?

Ее можно массировать либо тогда, когда вы почувствуете в этом необходимость, либо делать это регулярно. Массировать эффективнее всего большим пальцем, так как он самый сильный среди других пальцев на руке. Чрезмерно усердствовать не нужно, чтобы не появился синяк. Нажатие на точку сопровождается болезненными ощущениями, поэтому целесообразно применить разумную силу воздействия.

Можно еще применить такой необычный способ, как прижигание ее полынными сигарами.

Что по этому поводу говорит справочник по активным точкам?

Воздействие на эту точку активизирует работу желудка и селезенки, улучшает и регулирует работу печени, выводит жидкость, тонизирующее воздействует на работу почек. Восстанавливающе действует на месячный цикл у женщин. Усиливает работу кишечника, активизирует мочевыделение.

Налаживает работу половой системы.

Действует успокаивающе на нервы.

Действует, как обезболивающее, то есть снижает болевой синдром.

Массаж точки Сань Инь Цзяо следует применять в следующих ситуациях:

• при болевых ощущениях в нижней части живота и наружных половых органах;

• если беспокоит урчание в животе и возникает его вздутие;

• при расстройстве стула; при болях до и во время месячных;

• при возникновении маточных кровотечений или белей;

• при опущении матки; при проблемах с потенцией;

• при возникновении энуреза; при беспокоящих отеках;

• при выявлении грыжи; при атрофии мышц;

• если есть нарушения двигательной функции;

• при параличе ног; а также при болях в голове, головокружениях и бессоннице.

Точке Сань Инь Цзяо отводится весьма большое значение в науке об акупунктуре. Особая важность придается ей, как гармонизирующей точке. Другими словами, в случае возникновения дисбаланса в работе органов человека, с помощью воздействия на эту точку можно гармонизировать общее состояние.

При этом не важно, что именно вызвало этот дисбаланс – недостаток или избыток энергии. Это важное свойство точки. Вкупе с сильным воздействием также на три иньских органа можно добиться успеха при лечении целого ряда недугов.

Основная роль точки Сань Инь Цзяо – восстановление гармонии функции селезенки, так как именно на ней лежит ответственность в продвижении крови и энергии ци в организме.

Кроме того, эта точка отвечает за то, чтобы все органы человека находились на своих местах, как создано природой, при этом кровь беспрепятственно циркулировала по венам и артериям.

Как уже было сказано выше, массаж этой точки важен для восстановления нормальной работы и пищеварительного тракта.

К таким расстройствам можно отнести недостаточное переваривание пищи, жидкий стул, ощущение переполненности в животе, неприятное урчание и некоторые другие. Если селезенка недостаточно хорошо работает, то она не может обеспечить кровь нужным количеством энергии ци. Из-за слабой функции селезенки могут появляться головокружения, сердцебиения, затуманивание зрения и болезненные месячные.

Массажное кресло RONGTAI RT-6910

Массажное кресло RONGTAI RT-6910

 


Массажное кресло RT-6910 — это один из верных путей к оздоровлению организма.

 

Для многих людей йога — идеальное средство для оздоровления организма, дающее возможность сделать свое тело более совершенным. Массаж в кресле RT-6910  можно назвать «пассивной йогой», потому что с помощью массажных программ этого кресла ваше тело, принимая разные позы, расслабляется, вытягивается, скручивается и разминается.

Массажное кресло RT-6910  оптимально отражает суть йога-массажа с характерными мягкими движениями и ритмичной сменой темпа и силы нажатия, один способ массажа постепенно сменяется другим мягко и гармонично.

Перед началом массажа кресло автоматически сканирует контуры Вашего тела: специальные оптические датчики позволяют наиболее точно и быстро определить область расположения плеч, поясницы, изгибы позвоночника и важные точки для применения определенного вида массаж, а также адаптируется под любой рост человека.

Ключевой особенностью массажного кресла RT-6910 T является инновационный массажный механизм в структуре кресла, который получил название J-Line (Джей-Лайн) и идеально повторяет изгибы тела.

А увеличенная длина массажной каретки до 130 см, проходящая вдоль всего позвоночника и имеющая форму английской буквы «J», позволяет делать массаж во всех сегментах позвоночника — от шейного до крестцового отдела и ягодиц.

 

Благодаря этому массажное кресло RT-6910 поможет не только снять напряжение с нижней части тела, но и тщательно проработать ягодичные мышцы, улучшить кровообращение в органах таза и ускорить решение проблемы мужского простатита. Массаж ягодиц обеспечивает жизненно важный для репродуктивной системы кровоток.

Массажное кресло RT-6910 воплощает в себе все возможные для кресла виды массажа

  • Разминающий массаж оказывает глубинное воздействие на мышцы для улучшения внутритканевого питания мышечных волокон.
  • Похлопывающий массаж стимулирует естественные защитные силы организма, улучшает кровообращение в глубоких мышцах и способствует укреплению соединительных тканей.
  • Постукивающий массаж воздействует на центральную и периферическую нервную систему, тонизирует и помогает снять болевые ощущения.
  • Шиацу-массаж оказывает точечные надавливания на биологически активные точки для снятия болевых ощущений, ускорения кровообращения и обменных процессов.
  • Комбинация растирающего и постукивающего массажа. Совершенно новый вид массажа, совмещающий в себе постукивающий, разминающий и растягивающий виды массажа. Помогает одновременному расслаблению и растягиванию всех мышц спины.
  • Вибромассаж передает всему телу равномерную вибрацию, воздействуя на мышцы. Вибрация благотворно влияет на кровеносную систему, снимает усталость и расслабляет напряженные мышцы.
  •  
  • Воздушно-компрессионный массаж не имеет аналогов в ручном массаже. Сдавливание и расслабление воздушными подушками позволяет глубоко проработать мышечную ткань и отлично стимулирует естественные рефлексы мышц.
  • Роликовый массаж ступней точечно массажирует и стимулирует активные точки и рефлексогенные зоны, находящиеся на стопах ног.
  • Инфракрасный прогрев позволяет быстро и мягко прогреть мышцы и подготовить их к массажу для наиболее эффективного воздействия, улучшает циркуляцию крови, насыщает клетки кислородом и ускоряет
    метаболизм.
  • Синхронизация массажа с музыкой позволит наслаждаться массажем под любимую музыку.
  • Благодаря мягкому 3D-массажу шеи, плеч, спины, поясницы, бедер и ног массаж становится более эффективнным и достаточно комфортным.

Области массажа

Массаж шеи или шейно-воротниковой зоны

Массаж шеи или шейно-воротниковой зоны является одной из наиболее эффективных лечебно-профилактических и расслабляющих процедур, к помощи которой вы можете прибегать и дома при помощи массажного кресла.

Массаж шеи поможет снять напряжение и стресс после рабочего дня. Роликовый массаж шейного отдела сочетает в себе круговые движения, повороты, наклоны, что помогает снять спазмы мышц, боли в шее, головные боли и дает заметный расслабляющий эффект.

Массаж плеч

Один из чрезвычайно важных видов массажных процедур это массаж плеч. Плечевая область тесно связана с кровоснабжением верхних конечностей. Именно с помощью подключичной артерии осуществляется снабжение кровью всех тканей рук, а отток венозной крови идет через подключичную вену. Поэтому крайне важно уделять внимание плечевой области и регулярно массажировать. Комплексный массаж шеи, включая роликовый и прессомассаж, улучшает снабжение головного мозга кислородом, нормализует кровообращение, снимает напряжение мышц, облегчает состояние при головной боли и стрессовых состояниях. А благодаря применению боковых воздушных подушек воздушно-компрессионный массаж осуществляет воздействие на внешнюю часть плеч.

Массаж рук

Массаж рук — встроенные воздушные подушки обеспечивают тщательный и приятный массаж рук от локтя до кончиков пальцев.  Этот массаж расслабляет мышцы руки, повышает эластичность сосудов и избавляет от болей, вызванных напряжением, например при работе за компьютером.

Массаж спины

Массаж спины — это самый идеальный способ, который поможет снять напряжения в спине и избавит от стресса. Самочувствие, работоспособность и качество жизни человека во многом зависит от состояния мышечно-связочного корсета для позвоночного столба. С ним связано функционирование большого количества нервных окончаний и узлов.

Массаж спины восстанавливает кровообращение в теле, расслабляет мышцы спины после физической активности, обеспечивает снятие эмоционального напряжения и стресса, а также увеличивает уровень эндорфинов, которые помогают хорошо себя чувствовать, и очень эффективны при лечении хронических заболеваний мышц.

Массаж поясницы

Массаж поясницы осуществляет воздействие на мышцы позвоночного корсета, что поможет снять усталость и улучшить осанку.
Для максимального эффекта в массажном кресле RT-6910 предусмотрена возможность прогрева инфракрасным теплом в области спины. Именно инфракрасный прогрев максимально естественен, так как частота инфракрасных волн совпадает с частотой человеческого тела. Благодаря этому тепло приникает на глубину до 7 см, полностью прогревает глубокие мышечные ткани и подготовить их к массажу для наиболее эффективного воздействия.

Массаж области таза и бедер

Массаж области таза и бедер — воздушные подушки расположены вдоль внешней стороны бедра, в области талии и под ягодицами. Во время массажа эти подушки производят попеременное мягкое надавливание, создавая эффект скручивания. Этот режим предназначен для мягкого растягивания и сгибание мышц вокруг таза, поясницы и нижней части тела.

Массаж ступней и икр

Массажное кресло RT-6910 использует роликовый массаж ступней, который относится исключительно к оздоровительной сфере, основываясь на точечном массаже для стимуляции биологически активных точек и рефлексогенных зон.

Комплексный роликовый массаж ступней и воздушно-компрессионный массаж икроножных мышц улучшает кровообращение и отток лимфы при отеках.

Особенное внимание нужно обратить на массаж икр. На внутренней стороне голеня расположена точка Сань Инь Цзяо (четыре пальца ладони от таранной кости). В этой точке пересекаются каналы печени, почек и селезенки.

В кресле RT-6910 массаж воздушными подушками этой важной биологически-активной точки позволит стимулировать работу селезенки и желудка, гармонизирует состояние печени, тонизирует почки, а у женщин регулирует менструальный цикл.

Основные функции массажного кресла RT-6910

Функция вытяжения

Отсутствие тренировок мышечного каркаса, высокие не типичные нагрузки (сидячий образ) и, наряду с этим, эпизодические напряжения (тяжелые сумки, тяжести, резкие движения), которые как раз и приводят на фоне слабой мышечной защиты к повреждению («защемлению») оболочек нервных стволов в разных отделах позвоночника и, как следствие, острой боли в зоне поражения.

Для профилактики такого рода защемлений рекомендуется регулярно осуществлять вытяжку позвоночника.

Функция ZERO Gravity

Массажное кресло RT-6910 механически растягивает позвоночный столб под углом 170° и таким образом снимает компрессию в межпозвонковых зонах.

С заботой о вашем позвоночнике в массажном кресле RT-6910 функция ZERO Gravity переводит массажное кресло в положение, при котором Вы перестаете ощущать вес собственного тела, словно оказываясь в условиях невесомости.

В положении нулевой гравитации человеческое тело принимает положение, при котором стопы находятся выше сердца, угол между бедрами и голенями 90 °, а угол между корпусом и ногами равен примерно 128 ° (+/ — 7 °).

Это снижает нагрузку с позвоночника и приводит к максимальному расслаблению, способствующему наиболее эффективной проработке мышц. Именно в «позе космонавта» нагрузка равномерно распределяется, тело достигает максимального комфорта и расслабления, а массаж приносит более приятные ощущения.

Концепция нулевой гравитации появилась в ходе реализации одной из космических программ NASA. Задача исследователей заключалась в том, чтобы уменьшить нагрузку с астронавта, т.к. они страдают от серьезных перегрузок и сверхдавления на позвоночник в космических условиях.

В результате исследования NASA было выявлено так называемое «Нейтральное положение тела» — положение, идеальное для равномерного распределения нагрузки по всей поверхности тела (а не только на позвоночник).

Музыкальная функция

Встроенная HI-FI аудиосистема кресла Rongtai RT-6910 подключается к вашему мобильному устройству посредством технологии Bluetooth, позволяя слушать музыку и получать синхронный массаж.

Удобен для пользователей любого роста — от 1.5 м — до 1.9 м.

Комфортно расположиться и получить настоящий, чувственный массаж можно будет и людям с весом 130кг.

Преимущества:

  • Самый полный массаж спины, от плеч до ягодиц (L-форма – роликового механизма)
  • Действие роликов по длине — 125 см
  • Плечи – Воздушно компрессионный массаж
  • Регулируемый воздушно-компрессионный массаж рук
  • Массаж спины – роликовый (полный, частичный, точечный)
  • Возможность инфракрасного прогрева поясницы
  • Бедра — Воздушно компрессионный массаж
  • Икры — Воздушно компрессионный массаж
  • Роликовый массаж стоп: тщательная проработка стоп от пяток до пальцев и воздушно-компрессионный массаж икр и голеней разных уровней интенсивности
  • Инновационный четырех роликовый массажный механизм
  • Подвижная подставка для ног с возможностью удлинения на 19 см ( отлично для высоких пользователей!)
  • Прослушивание музыки прямо с телефона, подключенного по Bluetooth через встроенные в кресло колонки
  • Продолжение массажа во время изменения положения спинки
  • Точная сенсорная подстройка под рост пользователя
  • Виды массажа: разминание, постукивание, поколачивание, шиацу,
  • Уникальная функция вытяжения (растягивание позвоночника)
  • Нулевая гравитация (Zero “G”)
  • Выбор времени массажа от 10 до 30 мин
  • 6 уровней скорости массажа
  • 5 уровней интенсивности массажа

Болезненные состояния

Головная боль. При болях в области лба воздействие оказывается на точки хэ-гу, инь-тан и тай-ян. Точка инь-тан расположена между началом бровей, над переносьем. При поиске точки хэ-гу нужно прижать большой палец к указательному. Самое высокое место появившегося при этом между ними бугорка и будет соответствовать этой точке. Точка тай-ян находится на горизонтальной линии, проведенной от середины расстояния между наружным углом глаза и концом брови на расстоянии 1 цуня, где определяется углубление. Используемая в рефлексотерапии величина цунь для измерения расстояния равна размеру поперечника концевой фаланги большого пальца данного человека. Поэтому он называется индивидуальным. Вначале проводится однопальцевое вонзание в точку инь-тан, затем надавливание большим пальцем и разминание точек тай-ян. В заключение, надавливание на точку хэ-гу с обеих сторон. Время воздействия на каждую точку 60—90 секунд.
Боли в области затылка. Рекомендуется воздействие на точки фэн-чи и кунь-лунь. Точка фэн-чи расположена на I цунь выше роста волос в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где определяется углубление. В течение минуты проводят пальцевое разминание этой точки, затем однопальцевое вонзание в точку кунь-лунь.
При простудных заболеваниях массажируют точки фэнь-мэнь, цюй-чи и вэй-гуань . Если нагнуть голову вперед, то наиболее выступающим будет остистый отросток 7 шейного позвонка. Ниже будет отросток 1, а затем 2 грудного позвонка. На уровне промежутка между 2—3 Точки, воздействие на которые осуществляется при простудных заболеваниях: грудным позвонками на расстоянии 1,5 цуней (ширина 2 и 3 пальцев руки) будет расположена точка фэн-мэнь. Точка вэй-гуань расположена на наружной поверхности предплечья по средней линии на расстоянии 2 цуней (ширина 2, 3 и 4 пальцев руки) от лучезапястной складки. В этом месте определяется небольшое углубление. Точку цюй-чи нужно искать при согнутой в локте руке. Она находится у внешнего конца локтевой складки. Это основные точки. Если при простуде появляются головные боли, то добавляют массаж точек фен-чи, инь-тан и тай-ян. При бессоннице рекомендуется массаж точек ней-гуань, сань-инь-цзяо, бай-хуэй. Точка ней-гуань расположена на внутренней поверхности предплечья по средней линии на 2 цуня (ширина 2, 3 и 4 пальцев руки) выше лучезапястной складки. Она противоположна точке вэй- гуань. Точка санъ-инъ-цзяо находится у заднего края большеберцовой. кости на 3 цуня выше внутренней лодыжки (ширина 2,3,4 и 5 пальцев руки). Точки массируют седативным методом перед сном.
При обмороках ногтевой укол, затем разминание точки жэнь-чжун. Она находится в носогубной борозде на границе ее верхней и средней трети. После воздействия на эту точку, если больной не приходит в сознание, сильно надавить на расстоянии 3 мм от ногтя точки ши- сюань на всех пальцах рук поочередно. Можно в экстренных ситуациях использовать шариковую ручку, любой предмет с острым концом. Затем можно провести ногтевой укол в точку бай-хуэй. Во всех случаях потери сознания нужно быстро нанести повторяющиеся удары по 4,3,2,1 грудным позвонкам в восходящем направлении. Точки, массируемые при обмороке: 1. жэнь-чжун; 2—6. ши-сюань.
При болях в желудке проводится массаж точки чжун-ванъ и цзу-сань-ли седативным методом. Точка чжун-вань находится на середине расстояния между мечевидным отростком и пупом. Точка цзу-сань-ли расположена на 3 цуня (ширина 2,3,4 и 5 пальцев руки) ниже нижнего края надколенной чашечки и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости.
Солнечный удар. Необходимо провести ногтевой укол в точку да-чжуй. Она расположена между остистыми отростками 7 шейного и первого грудного позвонков. При наклоне головы вперед наиболее выступающим будет остистый отросток 7 шейного позвонка. После ногтевого укола этой точки оказывается воздействие по методу пальцевого лонзания в точки цюй-чи, хэ-гу, цзу-сань-ли и нэй-гуань по минуте.
Стенокардия. Наряду с приемом рекомендованных врачом препаратов при появлении боли в области сердца можно воздействовать на точки нэй-гуань и шэнь-мэнь. Последняя находится у локтевого края лучезапястной складки. Массировать нужно точки левой руки се¬дативным методом. Если боль не проходит, можно попробовать сильно нажать на точку шао-чун шариковой ручкой. Эта точка расположена у основания ногтя мизинца с внутренней стороны.
Зубная боль. Используются точки хэ-гу, цюй-чи, цзюй- ляо, цзя-чэ и ся-гуанъ. Точка цзюй-ляо находится на пересечении вертикальной линии, идущей через центр зрачка и горизонтальной линии, идущей через точку жэнъ- чжун в носогубной складке. Точка цзя-чэ находится кпереди и кверху от угла нижней челюсти, где имеется углубление. Точка ся-гуань расположена кпереди от козелка уха. Вначале воздействие оказывается на точку хэ-гу с двух сторон, после этого на цюй-чи методом пальцевого надавливания. Затем массируют точки цзюй-ляо, цзя-чэ и ся- гуань на стороне боли.   
Боль в горле. Осуществляется надавливание на точку сюань-цзи, которая расположена по средней линии груди на уровне 1 ребра, Точки шао-шан (основание ногтя большого пальца руки у внутреннего его края) и гуань-чун (основание ногтя 4 пальца руки у наружного края). На точки оказывается прерывистое давление до появления интенсивной гиперемии.
Заложенность носа. Массируют точки фэн-чи, ин-сян (при сопутствующей головной боли — бай-хуэй) методом прерывистого давления 1—2 минуты.

цзяо-шу — Справочник по медицине PRO7

Точка 3 (сань-цзяо-шу), симметричная, находится) 1 2 пуня, в сторону от задней срединной линии уровне промежутка между остистыми отростками I и поясничных позвонков. Массировать аналогично точке 2… [Стр.33]

Сань-цзяо-шу (22 V, 22 В, 22 В1) расположена кнаружи от центра промежутка между I—II поясничными позвонками. [Стр.65]

V 22 (сань-цзяо-шу) — на 1,5 цуня от средней линии, под остистым отростком 1 -го поясничного позвонка. [Стр.9]

V-22. Сань-цзяо-шу — на 1,5 п. о. кнаружи от промежутка между остистыми отростками I и II поясничных позвонков. Показания болезни желудка, анорексия, рвота, неврастения, люмбалгия, заболевания почек. [Стр.40]

Вариант лечения.Инь-лин-цюаньЯР.9,Сань-инь-цзяоДР. 6,Сань-цзяо-шуУ.22,Пан-гуан-шу У.28, Чжун-цзи УС.З, Цзинь-мэнь У.63, Цзу-тун-гу У.66. [Стр.99]

Вариант лечения. Чжун-вань УС.12, Цзу-сань-ли Е.36, Тай-бай ЯР.З, Сань-инь-цзяо ИР.6, Пи-шу У.20, Вэй-шу У.21. При вздутии живота дополнительно Инь-лин-цюань К.Р.9, Шуй-фэнь УС.9, Шуй-дао Е.28, Сань-цзяо-шу У.22. [Стр.87]

Лечение тонизировать VC3 чжун-цзи, F3 тай-чун, F8 цюй-цюань, F14 ци-мэнь, седатировать TR5 вай-гуань, VB17 чжэн-ин, VB20 фэн-чи, VB21 цзянь-цзин, V17 гэ-шу, V22 сан-цзяо-шу, V23 шэнь-шу, V43 гао-хуан. [Стр.295]

В некоторых статьях рекомендовано при очень частых поллюциях устанавливать в точке ЫС 8 цюй-цюань конусы, а в точках ВЬ. 17 гэ-шу, ВЬ.2О пи-шу, ВЬ.22 сань-цзяо-шу, ВЬ.23 шэнь-шу, ВЬ.67 чжи-инь, 8Р.6 сань-инь-цзяо выполнять иглоукалывание. Если дол-… [Стр.182]

Точка 50— Сань-цзяо-шу — расположена на 1,5 цуня кнаружи от промежутка между… [Стр.19]

Сочетание точек V22 сань-цзяо-шу, V23 шэнь-шу, V24 ци-хай-шу, VC4 гуань-юань, RP6 сань-инь-цзяо аурикулярная точка — АР55 шэнь-мэнь.  [Стр.281]

В пояснично-крестцовой области используют (рис. 42) точки Сань-цзяо-шу (50), Шэнь-шу (51), Шан-ляо (57), Цы-ляо (58), Чжун-ляо (59), внизу живота — Ци-хай (70), Гуань-юань (71), Чжун-цзи (72), Да-хэ (74), на нижней конечности — Сань-инь-цзяо (106), Тай-си (109). [Стр.49]

При пояснично-крестцовом радикулите используются следующие точки поясничной области (рис. 33) Сань-цзяо шу (50), Шэнь-шу (51), Ци-хаи-шу (52), Да-чан-шу (53), Сяо-чан-шу (55), Пан-гуан-шу (56), Чжи-ши (60), из вспомогательных точек — Вэй-чжун (113) и Куньлунь (116). [Стр.43]

Сань-цзяо-шу Сань-цзянь Сань-ян-ло Сань-инь-цзяо Шан-цю Шан-цзюй Тань-чжун Шан-скн Шан-гуань Шаи-ляо Шан-лянь Шан-цюй Шан-вань Шан-ин Шао-чун Шао-фу Шао-хай Шао-шан Шао-цзэ Шэнь-чжу Шэнь-цюе Шэнь-фэн Шэнь-мэнь Шэнь-май Шэнь-тан Шэнь-дао Шэнь-тин Шэнь-цан Шань-шу Ши-гуань Ши-доу Ши-мэнь Жл-юе Шоу-сань-ли Шуан-гу Ши-фу Шуй-цюань Шуй-фэнь Шуй-дао Шуй-ту Шу-гу Су-ляо… [Стр.335]

V22, сань- цзяо-шу, точка согласия тройного обогревателя, соч. тройного обогревателя У51, хуан-мэнь, врата жизненных центров 1-м и 2-м поясничными Заболевание желудка, энтероколит, нефрит, недержание мочи, увеличение печени… [Стр.73]


Акупрессура для ухода за собой — Сиддики, Аамир (remedynow.net)

Что такое акупрессура?

Акупрессура — древнее искусство исцеления и форма традиционной китайской медицины, существующая более 2000 лет. Он все еще используется сегодня и является эффективным средством самопомощи при дискомфорте и боли. Акупрессура и иглоукалывание работают одинаково. Они посылают сигнал организму, чтобы стимулировать его собственный механизм самовосстановления. Ци, или жизненная сила, циркулирует по естественным путям в теле, называемым меридианами.Блокирование потока ци в теле может вызвать боль, дисбаланс и болезни в теле. Акупрессура, как и акупунктура, может помочь циркуляции ци и крови в организме и восстановить естественный поток тела для хорошего самочувствия. Эндорфины и другие естественные обезболивающие в организме высвобождаются, чтобы уменьшить боль и стресс.

Акупрессура безопасна и эффективна для ухода за собой и за другими.

Методы лечения акупрессуры: сначала создайте расслабляющую спокойную обстановку и соединитесь со своим дыханием.Установите исцеляющее намерение для своей практики заботы о себе.

  1. Используйте глубокое сильное давление для массажа и стимуляции каждой точки.
  2. Применяя акупрессуру, закройте глаза и глубоко дышите.
  3. Массируйте большим пальцем точки круговыми движениями или движениями вверх-вниз. Помассируйте точку в течение 1-2 минут.
  4. Повторяйте акупрессуру столько раз, сколько захотите.

Ниже приведен список распространенных точек акупрессуры для повседневного использования, которые помогают уменьшить боль и улучшить общее самочувствие.

ПК 6-Внутренняя точка ворот

Преимущества
Помогает облегчить расстройство желудка, расстройство желудка, тошноту и тревогу.

Расположение
Точка расположена между длинными сухожилиями на ладонной стороне предплечья. В двух дюймах от поперечной складки запястья.

LI 4-He Gu-Union Valley

Преимущества
Помогает пережить головную боль, стресс, зубную боль, боль в лице и шее. Основная точка при любом дискомфорте в области лица, головы или шеи.Не используйте во время беременности, это может быть использовано для стимуляции родов.

Расположение
Между первой и второй пястными костями, посередине второй пястной кости с лучевой стороны.

Печень 3-Тай Чонг-Великий Всплеск

Преимущества
Уменьшает стресс, боли в пояснице, головную боль, высокое кровяное давление, бессонницу и эмоциональное расстройство.

Расположение
На тыльной поверхности стопы, в углублении между большим пальцем и второй плюсневой костью.

Sp 6-Селезенка 6-Саньиньцзяо-Пересечение Трех Инь

Пособия
Боль в животе, диарея, боль в ногах, трудные менструации, задержка родов, тазовые и урологические расстройства и бессонница. Избегайте во время беременности.

Расположение
4 пальца непосредственно над кончиком медиальной лодыжки, на заднем крае медиальной поверхности большеберцовой кости.

ST 36-Zusanli, Третий этап

Преимущества
Усталость, депрессия, желудочные боли, рвота, диарея, запор, долголетие и здоровье.

Расположение
На 4 пальца ниже нижнего и латерального края надколенника.

Для получения дополнительной информации об уходе за собой с помощью акупрессуры:
http://exploreim.ucla.edu/self-care/acupressure-and-common-acupressure-points/

Массаж для хорошего сна

Массаж определенных точек на теле для помочь вам заснуть

Хороший сон необходим для хорошего физического и психологического равновесия. Но для некоторых засыпание затруднено и иногда даже становится источником беспокойства.Акупрессура — это естественное решение, полученное из традиционной китайской медицины, которая похожа на акупунктуру, но где иглы заменены давлением пальцев. Этот метод позволяет массировать определенные точки, чтобы стимулировать меридианы, связанные с основными органами, и лечить различные заболевания.

Чтобы уменьшить беспокойство, стресс и бороться с бессонницей, вот список точек акупрессуры, которые нужно знать.

На уровне запястья

Массаж точки во внутренней части запястья на сгибе запястья.Чтобы его было легко найти, следуйте по линии мизинца и остановитесь в сенсорной впадине между двумя маленькими косточками. Эта точка называется «Ворота в безмятежность» или «7-й меридиан сердца».

Для борьбы с бессонницей целесообразно каждый вечер массировать эту точку на левом запястье большим пальцем правой руки по часовой стрелке около 3 минут.

На ногах

Очень важная точка под названием «Сань Инь Цзяо» или «Точка Уровня», которая находится на пересечении меридианов печени, селезенки и почек.Он расположен на внутренней стороне ноги. Чтобы найти его, положите четыре пальца руки на внутреннюю сторону лодыжки. Точка находится под последним пальцем снизу.

Массирование этой точки каждый вечер перед сном имеет удивительные преимущества, особенно при стрессе, бессоннице и хронической усталости.

На затылке

Место под названием «Мирный сон» или «Небесный столп» находится за мочкой уха. Чтобы найти его, поместите палец на маленькую косточку за ухом и дайте ему скользнуть в углубление примерно в дюйме от основания черепа.Эта точка помогает успокоить ум, облегчает сон, уменьшая стресс, физическое и умственное истощение.

Систематический обзор и метаанализ

1© Иранский журнал исследований в области сестринского дела и акушерства, 2017 г. | Опубликовано Wolters Kluwer — Medknow

Введение

Вагинальные роды — это одновременно один из самыхособыхинаиболееболезненныхопытов

Большинство женщин подвергается

плановой анестезии или кесареву родоразрешению,

что имеет потенциал привести к неблагоприятным

последствиям для матери и ребенку . [1]

Оптимальный уход за матерью во время родов

является самой самой важной целью системы здравоохранения

; это включает облегчение  ее боль,

, которая может быть достигнута с помощью различных

фармакологических и немедикаментозных

методов. ароматерапия, и

акупрессура,[2] являются предпочтительными из-за их низкой стоимости, простой реализации, и

неинвазивного характера.

Недавние исследования были сосредоточены на

использовании дополнительных и альтернативных

лекарственных средств (CAM) в качестве стратегии уменьшения

 продолжительности боли и тяжесть родов.

Акупрессура является подгруппой САМ[3] в

, котораядавление применяется кконкретнымc точкам

Адрес для корреспонденции:

Доктор Курош Сайемири,

Адъюнкт-профессор

Биостатистика, психосоциальная

Центр исследования травм, Илам

Университет медицинских наук,

Илам, Иран.

Электронная почта: [email protected]

AC.IR

AC.IR

Доступ к этой статьи

Сайт: www.ijnmrjournal.net

doi: 10.4103 / ijnmr.ijnmr_184_15

Краткий код ответа:

Аннотация

Фон:  in

изучены эффекты акупрессуры SP6 и LI4 на тяжесть боли и

продолжительность родов. Материалы и методы:Этот систематический обзор и мета-анализ

исследование был проведен на статьях, опубликованных в 2004–2015 гг. Статьи, опубликованные на английском

и языках фарси, посвященные влиянию акупрессуры на точки SP6 и LI4 на 

продолжительность и боль тяжесть родов. Данные были собраны путем поиска медицинских баз данных, в том числе

PubMed, ISI, MagIran, Google Scholar, Иран  Medex, SID, Irandoc, и EMBASE, для соответствующего

материала. Результаты: Женщины, получившие SP6 точечный массаж испытывали меньшую боль сразу после

 вмешательство [−0. 56, 95% доверительный интервал (ДИ): −0,77, −0,36] чем женщины в группе касания

 и выявляют уменьшение длины  трудовой (−0,99, 95% ДИ: −1,39, −0,39), активной

фазы (0,95,95%ДИ: −1,30, −0,61) , и второйпериодродов (−0,39, 95% ДИ: −0,74, −0,03).

Женщины, которые получали LI4 точечный массаж испытывали меньше боль сразу после вмешательства

(−0,94,95%,ДИ: −1,36, −0,53), чемженщины в сенсорной группеивыставленные короче активная фаза

(−0.91,95%, ДИ: −1,18, −0,63) ивторого периода родов (−0,55, 95%, ДИ: −0,95,−0,15) длины. 

Выводы.  но требуется дальнейшее исследование для установления его эффективности наряду с

сдругими фармакологическими инефармакологическимиметодами.

Ключевые слова: Хьюго, Иран, роды, метаанализ, саньиньцзяо

Оценка акупрессуры на саньиньцзяо (SP6) и Хьюго (LI4)

Точки тяжести боли и продолжительности родов: систематический обзор

и Мета-анализ

Обзор

Обзор Статья

Fatemeh Naja1,

Molouk jaafarpour1,

Kourosh

Kourosh

Javaheri2,

Javaher

Khajavikhan3

1Depart of The Charsing,

Факультет престарелых и

акушерство, Илам Университет

Медицинских наук, Илам, Иран,

2 Центр исследований психосоциальных травм

, Университет Илама

Медицинских наук, Илам, Иран,

3 Больница имама Хомейни, Илам

Университет медицинских наук,

Иран

Как цитировать эту статью: Наджафи Ф. ,

Джафарпур М., Сайемири К., Хаджавихан Дж.Оценка

акупрессуры по точкам Sanyinjiao (SP6) и

Hugo (LI4) по тяжести боли и продолжительности

родов: систематический обзор и метаанализ.

Иранская медицинская сестра-акушерка Res 2018;23:1-7.

Принят: апрель 2017 г. Принят: май 2017 г. жизненная энергия. Считается что

стимуляция этих точек вызывает маточные

сокращения, что приводит к более быстрым родам.[4,5]

Различные точки используются при акупрессуре до

индуцируют и управляют доставкой, в том числе

Sanyinjiao (SP6), Taichong (LV3 ), Ciliao

(BL32), Weishu (BL21), Huantiao (GB30),

Shangliao (BL31), и Hugo (LI4)[6,7]

точки.SP6точкарасположенана четыре пальца

выше медиальной лодыжки позади

заднего края большеберцовой кости в соединении

каналов селезенки, печени, и почек.[8]

ТочкаLI4,считающаясяважной частью

 меридиана толстой кишки, расположена

на задней рука рядом со второй

пястной основой между первой первой и

второй пястными костями.

SP6-точка может использоваться в качестве анестезии при

тазовых, для содействия безболезненным родам, и

при лечении ирепродуктивные

Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями

Creative Commons Aribuon-NonCommercial-ShareAlike 3.0

Лицензия, которая позволяет другим

создавать ремиксы, настраивать и развивать произведение

в некоммерческих целях, при условии, что автор указан, а

новые произведения лицензируются на тех же условиях.

Для перепечатки обращайтесь: [email protected]

[Загружено бесплатно с http://www.ijnmrjournal.net в четверг, 4 января 2018 г., IP: 190.175.77.203]

Массаж этих акупрессурных точек поможет избавиться от газов и вздутие живота

Массаж этих акупрессурных точек поможет уменьшить газообразование и вздутие живота

Опубликован в 11 июля 2021 г. , 17:02 2 минуты чтения

Мягкий массаж определенных точек акупрессуры помогает уменьшить вздутие живота без побочных эффектов.

В то время как газы и вздутие живота обычно возникают у большинства людей, у людей с чувствительным желудком эти симптомы могут быть более частыми и серьезными.Несмотря на то, что существуют безрецептурные лекарства от этих симптомов, акупрессура, традиционное китайское лечение, эффективно для облегчения газов и вздутия живота, не вызывая побочных эффектов. Читайте дальше, чтобы узнать о различных точках акупрессуры, которые помогут облегчить симптомы желудочно-кишечного тракта.

Zusanli или ST36: расположен на меридиане желудка

Зусанли или ST36 — это точка, расположенная на меридиане желудка. Считается, что массаж Зусанли воздействует на верхние органы брюшной полости и парасимпатическую нервную систему. Точка расположена примерно на три дюйма ниже коленной чашечки. Чтобы уменьшить газообразование и вздутие живота, поместите два пальца на эту точку и слегка надавите, массируя круговыми движениями. Повторите и на другой ноге.

Weishu или BL21 находится на меридиане мочевого пузыря

Точка Weishu или BL21 расположена на меридиане мочевого пузыря и, как известно, облегчает боль в животе. Поместите два пальца примерно на шесть дюймов выше поясницы и на один дюйм по обе стороны от позвоночника и осторожно помассируйте. Не массируйте точку Вэйшу, если у вас есть такие состояния, как грыжа межпозвонкового диска или слабый позвоночник.

Sanyinjiao или SP6: влияет на нижние органы брюшной полости

Саниньцзяо или SP6 расположен на меридиане селезенки и влияет на нижние органы брюшной полости и парасимпатическую нервную систему. Точка массажа расположена примерно на три дюйма выше кости внутренней лодыжки. Для массажа SP6 поместите два пальца на точку саньиньцзяо и двигайте пальцами легкими круговыми движениями. Массируйте в течение двух минут и повторите на другой ноге.

Qihai или CV6: Расположен примерно на 1.на 5 дюймов ниже пупка

Цихай или CV6 расположен на меридиане зачатия и влияет на нижние органы брюшной полости. Точка массажа расположена примерно на 1,5 дюйма ниже пупка. Чтобы уменьшить проблемы с желудком, поместите два пальца на точку и слегка надавите на нее круговыми движениями. Убедитесь, что давление равномерное, так как эта область может быть чувствительной. Делайте это в течение трех минут.

Влияние акупрессуры на точку саньиньцзяо (SP6) на процесс активной фазы родов у нерожавших женщин: Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины: Том 23, № 7

Введение.  Сокращение продолжительности и боли в активной фазе родов является очень важным вопросом и поэтому всегда находится под пристальным вниманием.

Объектив.  Целью настоящего исследования является оценка влияния акупрессуры на точку саньиньцзяо (SP6) на продолжительность и болезненность активной фазы родов у нерожавших женщин.

Метод.   Одно слепое рандомизированное клиническое исследование было проведено с участием 120 подходящих нерожавших женщин, которые находились в начале активной фазы родов (раскрытие шейки матки на 3–4 см плюс правильные сокращения матки). Женщин случайным образом разделили на две группы. Группа пациентов ( n  = 60) получала акупрессуру в точке саньиньцзяо (над лодыжкой) в течение 30 минут во время схваток. В контрольной группе ( n  = 60) выполнялось просто прикосновение к этой точке без массажа. Через два часа было проведено повторное гинекологическое исследование и при отсутствии хороших сильных сокращений был введен окситоцин в классической форме. Наконец, между двумя группами сравнивали продолжительность активной фазы, тяжесть боли (с использованием визуальной аналоговой шкалы), количество необходимого окситоцина и необходимость введения окситоцина, а также способ доставки, и проводили статистический анализ с использованием SPSS 15.

Результаты.   Средняя продолжительность активной фазы была короче в группе случаев (252,37 ± 108,50 мин против 441,38 ± 155,88, p   = 0,0001). Шесть пациенток (10%) в основной группе и 25 пациенток (41,7%) в контрольной группе были родоразрешены путем кесарева сечения ( p  = 0,0001). Тяжесть боли в основной группе была меньше, чем в контрольной группе (5,87±1,77 против 6,79±1,52, p  = 0,003). 25 женщин (41,7%) в основной группе и 38 женщин (63.3%) в контрольной группе нуждались в окситоцине ( p  = 0,017) Количество необходимого окситоцина в группе наблюдения было меньше, чем в контрольной группе (73,33 ± 97,19 мл против 126,6 ± 97,19 мл, p ).

Заключение.  Акупрессура точки Саниньцзяо (SP6) уменьшила продолжительность и выраженность болей в активной фазе родов, частоту кесарева сечения, потребность и количество окситоцина.

2 самодельных акупунктурных точки, чтобы приостановить симптомы менопаузы

Во время менопаузы у некоторых женщин наблюдаются нерегулярные менструации, приливы, перепады настроения, беспокойство, бессонница, усталость и многие другие проблемы, которые могут сохраняться в течение многих лет.Эти симптомы вызваны гормональным дисбалансом и могут привести к более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, заболеваний мочевыводящих путей и дерматологических заболеваний.

С точки зрения ТКМ, причиной этих симптомов является недостаточность Инь и/или Ян в почках, что в основном сопровождается застоем в печени, застоем крови и скоплением мокроты. Тяжесть симптомов варьируется в зависимости от человека и зависит от ее образа жизни, конституции тела и прошлой истории болезни.

Пациенты с  дефицитом Инь почек  могут страдать от таких симптомов, как ночная потливость, потепление конечностей и боли в спине. Рекомендуемые изменения образа жизни включают в себя сон до 23:00, употребление меньшего количества продуктов, теплых и сухих в природе, таких как перец, перец чили, имбирь, чеснок, и больше продуктов, питающих Инь, таких как яйца, утка, гребешок, арбуз, клубника, белые грибы. , а также такие травы, как луковица лилии, лайчи, «май донг» и американский женьшень.

Пациенты с почечной недостаточностью Ян могут страдать от задержки воды, вялости, эпизодов озноба и приливов, а также частого мочеиспускания. Людям с дефицитом ян почек следует избегать употребления слишком большого количества продуктов, прохладных по своей природе, например, крабов, устриц, груш, пива и зеленого чая. Вместо этого им следует включить в свой рацион баранину, говядину, креветки, грецкие орехи и имбирь.

2 точки акупрессуры, которые можно попробовать дома:

1. Акупунктурная точка KD3, 太溪 «Тай Си»: Расположена посередине между выступом медиальной лодыжки и сухожилием пяточной кости.

Нажимайте на эту акупунктурную точку в течение 1–3 минут каждый день, чтобы питать почки и избавляться от жара.

2. Акупунктурная точка SP6, 三阴交 «Сань Инь Цзяо»: Расположена на 3 дюйма (около длины 4 пальцев) выше выступа медиальной лодыжки, сразу за большеберцовой костью.

Нажимайте на эту акупунктурную точку в течение 1–3 минут каждый день, чтобы питать селезенку, укреплять печень и почки, регулировать «ци» и кровоток и успокаивать нервы для лучшего сна; это точка акупунктуры, которая обычно используется для лечения гинекологических проблем.

Чем может помочь PULSE?

Если вас сильно беспокоят симптомы менопаузы, рекомендуется обратиться к врачу.

В PULSE мы можем помочь справиться с менопаузой, используя иглоукалывание и китайскую медицину для облегчения этих симптомов. Поскольку менопауза длится даже до нескольких лет, наши врачи будут лечить вас еженедельно до 3 менструальных циклов.

Статья врача Джойса Чи

Примечание: Предоставленная информация не заменяет визит к врачу или любую форму медицинской помощи. Индивидуальные симптомы различаются в зависимости от конституции тела и диагноза.Следует проконсультироваться с лицензированным практиком ТКМ для точной диагностики и лечения.

Если помассировать эту точку на ноге перед сном, вот что произойдет с вашим телом!

изображение через – youtube.com

Невероятная польза натуральных средств традиционной китайской медицины, таких как акупунктура и акупрессура, была включена в западную медицину, поскольку они стали свидетелями улучшения здоровья.

Хотя акупунктура получила несколько большее признание, многих из тех же результатов можно добиться и без игл.Китайская медицина обнаружила «точки акупрессуры», которые связаны с каналами в вашем теле. Эти каналы, известные как меридианы, являются теми же точками энергии, которые используются в акупунктуре.

Теория состоит в том, что нажатие именно на эти точки улучшает кровоток, что увеличивает количество доставляемого кислорода, что, в свою очередь, способствует заживлению.

В следующем видео вы увидите мастер-класс по точечному массажу, известному как Сань Инь Цзяо (SP6), который снимает стресс и способствует здоровому сну.

Кроме того, известно, что акупрессура в этой точке помогает при: вздутии живота; пищеварение; Менструальные расстройства и боль; Дисфункция мочевыводящих путей и проблемы с нижними конечностями. Очищение и очищение почек и селезенки также приписывают стимуляции этой точки.

Сань Инь Цзяо нельзя стимулировать во время беременности, так как это может вызвать роды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *