Славянский массаж живота: показания и противопоказания к проведению — клиника «Добробут»

Содержание

показания и противопоказания к проведению — клиника «Добробут»

Висцеральный массаж живота – польза процедуры, особенности выполнения

Висцеральный массаж – старославянская техника лечения заболеваний внутренних органов брюшной полости, которая позволяет оздоровить весь организм. Можно пройти обучение висцеральному массажу по Огулову и выполнять процедуру в домашних условиях. Но, прежде всего, необходимо изучить теорию и запомнить, какие противопоказания имеются у этого метода лечения.

В чем польза висцеральной терапии

Рассматриваемая методика используется при многих заболеваниях, но стоит особенно выделить следующие моменты:

  1. Методы висцеральной терапии отлично «работают» при хронических патологиях органов желудочно-кишечного тракта. Речь идет о язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрое, энтероколитах, гастрите и запорах.
  2. Нередко положительные результаты отмечаются во время проведения висцерального массажа при панкреатите (воспаление поджелудочной железы), холецистите (воспаление желчного пузыря) и наличии камней в желчном пузыре.
    Естественно, перед началом такой терапии нужно проконсультироваться с лечащим врачом, так как активное воздействие может спровоцировать обострение болезни.
  3. Кистозные образования, полипы, нарушение менструального цикла – это все показания для висцерального массажа матки. Противопоказанием к процедуре является беременность и кровотечение. Менструация также делает процедуру невозможной.
  4. Если у человека имеются хронические заболевания дыхательных путей, на фоне которых отмечается затруднения с оттоком мокроты, то ему старославянский метод лечения будет очень полезен. Подобная терапия помогает даже при легких формах туберкулеза.

Кроме этого, курсом висцерального массажа можно лечить грыжи, заболевания мочевыделительной системы, патологии кожных покровов, воспаление предстательной железы, мигрень, сердечно-сосудистые проблемы. Даже при сахарном диабете после сеансов рассматриваемой терапии у больного наступает облегчение: стабилизируется уровень сахара в крови, перестают беспокоить сопутствующие симптомы (головные боли, общая слабость, зуд кожных покровов и так далее).

Суть массажа по старославянской методике

По мнению целителей, воспаление любого органа сопровождается парезом нервных тканей и сильнейшими сосудистыми спазмами. Результатом становится недостаточность поступления к больным органам кислорода, питательных веществ. Начинается застой в венозной и лимфатической системе, при котором продукты деятельности болезнетворных микроорганизмов просто не выводятся.

Если делать висцеральный массаж внутренних органов грамотно, по специально разработанной технологии и курсами, то удается ускорить процесс выздоровления, ведь клетки больных органов будут в достаточном количестве получать питательные вещества.

Специалист делает глубокие надавливания на живот, его руки располагаются под определенным углом и воздействуют на конкретный внутренний орган. Существуют методики, которые помогут облегчить состояние больного даже при остеохондрозе. Отличный результат после висцерального массажа банками, а именно – улучшение крово- и лимфообращения, повышение иммунитета и тонуса, упругости кожных покровов, делает полезной процедуру и при необходимости избавиться от целлюлита и лишнего веса.

Противопоказания к проведению висцерального массажа

Во-первых, старославянская методика мануального воздействия на внутренние органы требует глубоких знаний физиологии и анатомии человеческого организма. Поэтому массаж может выполняться исключительно опытными специалистами с действительным медицинским образованием. И если уж отправляться на прием к мастеру, то сначала нужно убедиться в его квалификации.

Во-вторых, нужно знать противопоказания для старославянского массажа живота:

  • злокачественные новообразования;
  • психические отклонения;
  • кровотечения;
  • тромбофлебит;
  • повышение температуры на фоне инфекционного заболевания.

Польза от висцерального массажа живота есть, и она подтверждается официальными источниками. Но техника настолько сложная, что нужно быть уверенным в том, что с организмом будет работать профессионал, а не дилетант.

Где находится центр висцеральной мануальной терапии и когда можно пройти курс процедур – эту информацию найдете на страницах нашего сайта https://www. dobrobut.com/.

Связанные услуги:
Что такое остеопатия
Массаж

«Висцеральный массаж: народная мудрость, одобряемая наукой»

Доктор Иванов о старославянском методе лечения — массаже живота

Методы народной медицины и в наши дни высоких технологий доказывают свою эффективность. К ним относится такой метод лечения, как старославянская правка живота, или висцеральный массаж. Он эффективен при лечении хронических запоров, синдроме раздраженного кишечника, дисбактериозе, хронических болях в спине и тазу, аллергии, пищевой непереносимости и даже бесплодии. Об этом — в новой статье кандидата медицинских наук, остеопата, невролога Александра Иванова.

ЖИВОТ ОТ СЛОВА «ЖИЗНЬ»

Самый частый вопрос пациента во время консультации на моей программе детокс: «Что такое висцеральный массаж?» Отвечая на этот вопрос, я объясняю, что работа с животом при детоксикации организма имеет первостепенное значение!

Висцеральный массаж (от лат viscera, что значит «внутренности» или «внутренние органы») — это техника глубокого массажа внутренних органов через переднюю брюшную стенку с целью нормализации работы организма.

В одной из своих публикаций я уже подробно рассказывал о пищеварительной системе и том, что наш кишечник является вторым головным мозгом. Слово «живот» имеет общий корень со словом «жизнь», в нем находятся важнейшие органы, которые обеспечивают, с одной стороны, питание, а с другой — обезвреживание токсинов в нашем теле. Эти органы составляют, образно говоря, оркестр: печень, кишечник, желудок, поджелудочную железу, почки. Дирижер — это, конечно, печень! Первая скрипка, наверное, тонкий кишечник.

В официальной медицине достаточно долго существовало табу на работу с животом. Посмотреть, пощупать, если надо, разрезать было привилегией только врачей-хирургов. Некоторые продвинутые специалисты делали массаж передней брюшной стенки для похудения ее обладателя, но это был весьма поверхностный массаж.

КАК Я ЕЗДИЛ К НАРОДНОМУ ЦЕЛИТЕЛЮ ЗА ЗДОРОВЬЕМ

Наши предки не обладали глубокими знаниями по медицине, у них не было современных лекарств, но, наблюдая законы природы, эмпирическим путем они накапливали и передавали из поколения в поколение определенные знания, навыки, то, каким образом можно помочь человеку. Так формировалась народная медицина, ставшая прообразом медицины сегодняшней. Одним из таких направлений народной медицины является массаж живота, точнее, массаж внутренних органов – абдоминальный или висцеральный. Им в совершенстве владели бабушки-повитухи, которые могли и грыжу вправить, и роды принять.

Впервые я познакомился с этим методом, когда мне было 12 лет. У меня были проблемы со здоровьем, мучили ужасные головные боли (потом, когда я уже стал врачом, поставил себе диагноз «мигрень»). Наш участковый невропатолог направил меня к бабе Наде, что жила тогда в Краснооктябрьском районе республики Марий Эл. Как сейчас помню, я приехал с родителями в небольшую деревушку, помню большое скопление людей вокруг старого, обветшалого бревенчатого дома, толпу таких же страждущих, как и я. Бабушка Надя была русской женщиной в возрасте 70 — 80 лет, достаточно подвижной, я бы сказал, даже бойкой.

Процедура приема была следующей: сначала всех отправляли в русскую баню, где ты прогревался, как она говорила, «размягчали кости», затем по одному каждый заходил на «прием» в дом. Настала моя очередь, я с опаской вошел, бабуля провела «клинический» осмотр, очень кратко расспросила о проблеме, а затем принялась крутить мне живот, потом голову и шею. Было немного больно. Но после этого лечения я почувствовал себя намного лучше, и боли ушли. Таков был мой первый опыт знакомства со старославянской правкой живота. Позже, когда я уже стал врачом и сам начал лечить людей, я вспомнил об этом опыте и решил заполучить его в свой арсенал.

МОЕ ЗНАКОМСТВО С ПРОФЕССОРОМ ОГУЛОВЫМ И НАТУРОПАТОМ УСТИНОВОЙ

Мое желание материализовалось, активный поиск учителя привел меня к Александру Огулову, профессору народной медицины и автору метода висцерального массажа. Профессор Огулов знаменит тем, что он первый обобщил и систематизировал опыт народной медицины и создал свою систему висцерального массажа. Как он сам рассказывал на своих занятиях, ему пришлось объехать с десяток деревень разных областей страны и буквально собирать по крупицам опыт старославянской правки живота, потому что опыт этот передавался из поколения в поколение и живых носителей знания было немного.

Я обучался висцеральному массажу несколько лет, в течение которых также использовал эту систему в своей оздоровительной практике.

Позже нечто подобное я встречал, будучи учеником врача-натуропата из Самары

Ольги Устиновой, которая использовала этот метод для очищения кишечника и печени.

МОЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ ВИСЦЕРАЛЬНОГО МАССАЖА

За более чем 10 лет использования этого метода могу с уверенностью заявить, что глубокий массаж живота является одним из самых эффективных методов оздоровления. Причем эффект наблюдается не только на уровне внутренних органов живота (брюшной полости), но и в отношении всего организма. Спектр заболеваний, при которых я видел хорошие результаты, весьма широк: хронические запоры, синдром раздраженного кишечника, синдром избыточного роста микрофлоры (так называемый дисбактериоз), хронические боли в спине и тазу, аллергия и пищевая непереносимость, даже бесплодие.

В ЧЕМ СУТЬ МЕТОДА ВИСЦЕРАЛЬНОГО МАССАЖА

Наши внутренние органы имеют обильное кровоснабжение, которое, по сути, питает их.

С кровью наши клеточки кишечника, печени получают кислород, витамины, минералы, аминокислоты для строительства. Нарушение питания в медицине называют словом «ишемия», которая приводит к воспалению, спазму и боли. Когда речь идет о длительной ишемии, например, в области сердечной мышцы, кардиологи говорят об ишемической болезни сердца, что в конечном итоге приводит к инфаркту, смерти или инвалидизации человека. Однако если такой дефицит наблюдается достаточно долго в органах, более устойчивым к голоданию (например в кишечнике или в печени), то формируется дисфункция органа. Это может проявляться болью, спазмом, нарушением стула, пищевой непереносимостью и т. д., причем нарушение кровоснабжения чаще всего происходит на уровне капилляров, это микроскопические сосуды, питающие клетки непосредственно. Задача висцерального терапевта — восстановить питание клеток, тканей, органа, мягко и деликатно работая с животом. Во время сеанса врач надавливает на живот строго по проекции внутренних органов, в определенной последовательности. Массаж не всегда бывает приятным. В идеале даже при глубокой пальпации (надавливании) живот не должен отзываться болью.

Каждый может попробовать провести самодиагностику, слегка нажав на область пупка, и оценить, есть проблема или нет, — как правило, у большинства возникает боль при нажатии, что является тревожным сигналом.

КОМУ МОЖНО ДЕЛАТЬ, А КОМУ НЕЛЬЗЯ

Существует ряд ограничений при выполнении массажа живота. Конечно, висцеральный массаж является медицинской услугой, и выполнять ее должен как минимум врач, который хорошо знает анатомию и физиологию человека.

Перед тем как пойти на процедуру висцерального массажа, я всегда рекомендую провести и инструментальное обследование, как минимум УЗИ органов брюшной полости и УЗИ органов малого таза.

Проводить сеанс стоит либо натощак, либо через два часа после приема пищи.

Не рекомендуется делать массаж физически ослабленным людям, при наличии декомпенсированных заболеваний сердца, почек, а также больным онкологией. Противопоказанием может быть высокая температура тела, инфекционный процесс. Относительным противопоказанием к процедуре является наличие камней в желчном пузыре, доброкачественных новообразований. Все индивидуально решает врач. Не делают массаж также беременным женщинам.

РЕЗЮМЕ

1. Висцеральный массаж — это глубокий массаж внутренних органов живота, который выполняет специально обученный этому врач — висцеральный терапевт.

2. Во время сеанса массажа врач воздействует с помощью рук на внутренние органы, улучшая их питание (кровоснабжение), снимая спазм и расслабляя связки и мышцы. Процедура может быть болезненной.

3. Висцеральный массаж эффективен при заболеваниях пищеварительного тракта, органов малого таза, пищевой непереносимости, аллергии, хронических болях в спине.

4. Висцеральный массаж требует определенной подготовки и проводится после консультации врача, так как имеет противопоказания./p>

Хотелось бы узнать, дорогой читатель, приходилось ли вам иметь дело с висцеральным массажем и какие результаты вы получили. Спасибо!

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!

Александр Иванов

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Висцеральный массаж живота — прочитайте кому полезен, а для кого противопоказан » Всі новини Кременчука на сайті Кременчуцький ТелеграфЪ

Суть процедуры
Восстановить и нормализовать функции ваших внутренних органов, а это в свою очередь, положительно отразится на состоянии здоровья в целом

  

  Висцеральный массаж – старинный славянский метод лечения и диагностики. Основан на воздействии на организм человека и его внутренние органы с помощью надавливания на живот, с помощью определённых движений и простукиваний.

 

В Центре заболеваний позвоночника и суставов висцеральный массаж проводит профессиональный массажист – с опытом работы более 25 лет. Опыт в таком виде массажа особо важен.

 

 

Показания
Висцеральная массажная техника применяется при очень многих заболеваниях и патологических состояниях.

К ним относятся:
— Болезни органов желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, запоры, колит, расстройства пищеварения.
— Заболевания печени и желчного пузыря: холецистит, панкреатит, камни в желчном пузыре, холангит, неинсулинозависимый сахарный диабет.
— Гинекологические болезни: воспаление придатков, загибы матки, опущение матки, нарушение менструального цикла.
— Сердечно-сосудистые патологии: гипертония, варикозное расширение вен, вегетососудистая дистония, ишемия, реабилитационный период после перенесенного инсульта или инфаркта.
— Проблемы с позвоночником. Радикулит. Остеохондроз.
— Заболевания дыхательной системы: бронхиальная астма, хронические бронхиты, болевые ощущения в грудной клетке.
— Заболевания ЛОР. Храп.
Висцеральный массаж проводится специалистом только после опроса пациента, выявления показаний, диагностики, получения информации о полном отсутствии противопоказаний к массажу.

 

Противопоказания

массаж не проводят при:
внутренние кровотечения; миелопатии; острый живот;прободная язва желудка;онкологические заболевания; венерические болезни; тромбоз сосудов; гангрена; острое течение инфекционных заболеваний; высокая температура; болезни головного мозга;открытая форма туберкулеза; острые сердечно-сосудистые патологии; наркотическое или алкогольное опьянение;

 

Когда появляется результат?
Как показывает практика улучшения наблюдаются уже к концу первого сеанса. Улучшается настроение, и даже память, слух и зрение, так как внутренние органы начинают работать так, как должны. Особенно популярно применение такого вида массажа стало после родов. Пропадают отеки, возобновляется нормальная циркуляция крови, улучшается многофункциональное положение, нормализуется пищеварение, проходят боли в позвоночнике и во внутренних органах.
Это приятный и почти безболезненный процесс. Ко всему этому, цена на висцеральный массаж сходная и основная часть граждан Кременчуга позволит себе данную услугу.


Несколько часов в неделю, которые Вы потратите на висцеральный массаж, не будут потерянными даром, а результаты будут радовать Вас на протяжении долгих лет. 

Запись на массаж по тел. (0536)78-22-24, 050-303-81-24, 096-953-00-18

 

Вы можете записаться на различные виды массажа

— лечебный,

— оздоровительный,

— профилактический,

— антицеллюлитный,

— точечный и баночный.

Действуют идивидуальные скидки на массаж!

 

22 МАЯ в Центре заболеваний позвоночника и суставов будет вести прием главный врач Центра Владимиров Роман Романович. Запись на прием по тел. (0536)78-22-24, 096-953-00-18, 050-303-81-24

лиц. МОЗ Украины АЕ571070

 

Курс «Висцеральная терапия (старославянский массаж живота) — Программы обучения — Курсы массажа

Курс «Висцеральная терапия (старославянский массаж живота)»

Киев, 7 августа — 9 августа 2021
3 дня, 20 часов

с 10. 00 до 17.00

Предварительная бронь места по телефону (или по вайберу) 093-445-99-82
Мы находимся по адресу: метро Святошин, ул. Чистяковская 7
Стоимость: 7 000 грн 

Преподаватель: Евгений Метельский, Президент Украинской Ассоциации Оздоровительных Практик, Член Украинской Ассоциации Народной Мануальной Терапии, Член Профессиональной Ассоциации Висцеральных терапевтов, остеопат, специалист по контактным и бесконтактным методам воздействия, висцеральный терапевт, специалист по коррекции функционального состояния организма, преподаватель курсов классического массажа, автор курса «Сенситивная остеопатия», семинаров «Реформирующий массаж лица» и «Коррекция фигуры. Моделирующий массаж тела». Обладатель звания «Мастер Золотые Руки» (за вклад в развитие висцеральной терапии в Украине).


Программа курса

 

  • Введение в Висцеральную терапию. Определение «Висцеральная терапия». История генезиса висцеральной хиропрактики.
  • Показания и противопоказания к использованию методов висцеральной терапии.
  • Подготовка к работе висцерального терапевта.
  • Подготовка пациента к сеансу Висцеральной терапии. Антипаразитарные программы в висцеральной терапии (народные и медикаментозные методы).
  • Методы безинструментальной диагностики.
  • Проблематики успешно решаемые при помощи висцеральной терапии.
  • Вспомогательные методики в висцеральной терапии: герудотерапия, апитерапия, банки, аутогемотерапия и т. п.
  • Взаимосвязь висцеральной терапии с другими оздоровительными практиками: психологией, остеопатией, классическим и сегментарным массажами.
  • Системы правильного питания и потребления жидкости в висцеральной терапии. Понятие ацидоз и алкалоз крови, ощелачивание организма.
  • Круги взаимодействия органов ЖКТ и малого таза их влияние на состояния всего организма.
  • Протоколы работы с животом при заболеваниях печени и желчного пузыря; ЖКТ и органов малого таза.
  • Правка живота: мануальная терапия внутренних органов (подъем почек, поперечно ободочной кишки, постановка на своё место желудка, кишечника, органов малого таза). Висцеральные манипуляции при: холециститах, гастритах, колитах, панкреатитах. Особенности работы при желчнокаменной и мочекаменной болезнях.
  • Висцеральная терапия в комплексном лечении опорно-двигательного аппарата (боли в спине и суставах, сколеоз, остеохондроз, протрузии, артрит,  артроз и т. п.).
  • Висцеральная терапия в лечении гипертонической болезни, органов слуха и зрения, щитовидной железы.
  • Висцеральная терапия при лечении варикозного расширения вен, геморроях, межпозвоночных грыжах, грыже белой линии живота
  • Реабилитация при ДЦП и постинсультного состояния.
  • Реабилитация при простудах и ангинах, гайморитах, отитах
  • Реабилитация при простатитах, половой слабости, кистозах и полекистозах яичников приспайках.
  • Использование приемов висцеральной терапии в коррекции веса и локальных жировых отложений.
  • Практическое применение методов работы массажными банками в висцеральной терапии. 
  • Висцеральная терапия как метод работы по снижению боли разного происхождения.
  • Висцеральный самомассаж живота.
  • Роль висцеральной терапии в комплексном оздоровлении всего организма.


Обучение массажу внутренних органов (старославянский стиль) Красноярск

Старославянский стиль массажа внутренних органов

Славянский (старославянский) стиль массажа — это воздействие на внутренние органы руками посредством дозированного давления на органы брюшной полости, смещение  органов в нужном направлении, глубокий массаж с целью восстановления правильного положения органов и улучшения микроциркуляции и лимфообращения в их околоорганных пространствах, снятия застоя крови и лимфы, устранение спазма гладкой и поперечно-полосатой мускулатуры, входящих в состав желудка, кишечника, мочевого пузыря и так далее.

Славянский (старославянский) массаж наиболее эффективен при лечении дискинезии желчного пузыря, язвенной болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, при заболевании щитовидной железы, заболевании женских половых органов, варикозном расширении вен ног, при радикулите и остеохондрозе, при мочекаменной и желчнокаменной болезни, при некоторых хронических воспалительных болезнях внутренних органов (холецистит, панкреатит, колит и т.д.) и при многих других патологиях.

За счет массажа происходит восстановление работы и функции внутренних органов, нормализация многих обменных процессов в организме и устранение функциональных расстройств, нарушение перистальтики кишечника. Уменьшаются боли в животе. Также улучшается общая работоспособность и эмоциональное состояние.

В спортивной практике массаж живота может быть использован для улучшения спортивных результатов, возможности повышения выносливости и устойчивости к нагрузке опорно-двигательного аппарата спортсмена без возникновения в нем отрицательных последствий. Массаж живота проводится с учетом показаний и противопоказаний. Поэтому перед началом лечения проводится консультация, на которой после опроса пациента, ручного исследования живота и оценки данных диагностических обследований, определяется общая тактика лечения. Лечение проводится курсом. Через день или каждый день (по необходимости). Продолжительность курса индивидуальна и определяется тяжестью и давностью заболевания, а также индивидуальными особенностями организма и наличием сочетанных патологий.

Показания к применению славянского стиля массажа:

  1. Болезни печени, желчного пузыря, (гепатиты, холецистит).

  2. Застойные явления в печени, желчном пузыре (дискинезия желчевыводящих протоков).

  3. Реабилитация больных после удаления желчного пузыря.

  4. «Срыв живота», то есть боли в спине с иррадиацией болей в брюшную полость и в ноги после подъёма чрезмерных тяжестей, после чрезмерной физической работы, после физического перенапряжения мышц спины и передней брюшной стенки. По клинике славянский диагноз «срыв живота» идентичен современному диагнозу типа остеохондроз, радикулит и ишиас.

  5. Боли в животе при завороте кишечника.

  6. Воспаление желудка и кишечника (гастрит, дуоденит, колит).

  7. Желудочно-кишечные нарушения (колит, язва желудка, язва луковицы 12-перстной кишки, хронические запоры, расстройства пищеварения). 

  8. Атония кишечника, запоры, метеоризм.

  9. Опущение желудка, гастроптоз.

  10.  Застойные явления (катаральное воспаление слизистых оболочек) в почках, мочевом пузыре и мочеточниках.

  11.  Дисфункции мочевого пузыря (энурез, непроизвольное мочеиспускание, затруднённое мочеиспускание).

  12.  Пиелонефрит, цистит.

  13.  Опущение почек (нефроптоз).

  14.  Общие застойные явления в области малого таза, где расположены половые органы (катаральное воспаление слизистых оболочек).

  15.  Простатит (хронический, застойный), импотенция;

  16.  Воспаление придатков с нарушением проводимости труб яичников.

  17.  Небольшие сроки миом.

  18.  Бесплодие у женщин.

  19.  Нарушение менструального цикла (болезненные месячные, нарушение периодичности).

План занятий:

  1. Проекционные зоны на теле человека

  2. Диагностическое обследование

  3. Взаимосвязи внутренних органов

  4. Показания и противопоказания

  5. Мануальная терапия на органах брюшной полости:

— Анатомические особенности внутренних органов;

— Висцеральная терапия.

6. Мануальная терапия органов малого таза

— Анатомические особенности;

— Висцеральная терапия.

Приглашаем на обучение массажистов с опытом работы не менее 2х лет. Если вы практикуете менее 2х лет, необходимо пройти собеседование с преподавателем.

Полный курс составляет три ступени обучения, рекомендуется после прохождения каждой ступени отработка полученных знаний и навыков в течении 1-2 месяцев, для перехода к следующей ступени.

Минимальная группа 4 человека. Стартуем по набору группы, по обязательной предварительной регистрации.

 

Преподаватель: Черкасская Яна Наильевна — врач косметолог, массажист, специалист по коррекции фигуры и SPA, врач-медицинский клинический психолог, специалист по безлекарственной медицине.

Длительность: 5 дн 5-6 ч

Стоимость: 20 000р

Записаться на семинар по тел. 89233469209

Выдается сертификат по итогам обучения.

СТАРОСЛАВЯНСКИЙ МАССАЖ ЖИВОТА

Дорогие друзья, сегодня познакомимся с очередной методикой помощи самим себе в домашних условиях — висцеральной хиропрактикой, древнерусским массажем живота. Статью подготовил мой замечательный коллега — Светояр Вахнин, компетентный в этом деле человек, с ним и с его мастер-классом по славянскому массажу я познакомилась во время моей поездки по Украине в апреле 2013 года.

В настоящее время доказано, что почти всякая болезнь начинается со спазма сосудов и нарушения кровотока. Смещение органов, напряжение тканей встречается очень часто, начиная с детского возраста. Если эти напряжения не устранить, они накапливаются и приводят к различным болезням. Медикаментозное лечение часто направленно на устранение симптомов, а не на причину заболевания.

Старославянский массаж живота направлен на устранение ПРИЧИН заболеваний: смещения органов, напряжений в тканях.

Противопоказания: острые воспаления и инфекционные болезни, некроз ткани, опухоли, тромбозы, кровотечения, аневризма брюшной аорты.

Показания: большинство из известных в настоящее время болезней.

Но сначала надо пояснить понимание недуга (болезни).

Для этого обратимся к знаниям законов (КОНов) бытия Всемирья. Рассмотрим базовую схему, на которой образно легче всего понять, откуда берется болезнь. Согласно ей, всё Сущее и Несущее образуется из Изначального Света – Духа Всевышнего, действующей формой которого является Жива. Изначальный Свет включает в себя все возможные спектры и уровни энергий, как белый свет содержит в себе весь видимый спектр. И из него, идущего от Центра Всемирья – Камня Алатыря, путём преобразования и уплотнения проявляются все остальные формы энергий и материй. Джива – индивидуальная, самосветящаяся частица Изначального Света, является истинным «Я» Человека. Именно Джива наполняет энергиями Образы, находящихся на разных оболочках нашей Души. Преобразуясь через образы, как через абажур, Изначальный Свет создает нашу физическую оболочку и весь окружающий мир во всём многообразии. Наши болезни и проблемы – это проявления некоторых образов нашей Души.

 

Мой опыт работы целителя показывает, что работа с одним физическим телом недостаточна. Более того, работа с образами души гораздо эффективнее и быстрее, дает более стойкие результаты. Потому я с глубоким уважением отношусь к разным формам ладования, и без них уже не представляю свою практику.

Только давайте начнем с простого, начнем с физического тела.

 

В данном тексте описана простая и щадящая методика массажа, часть массажа живота, который можно безопасно делать самому себе и близким людям (соблюдая три правила). Более сложные манипуляции пусть делают специалисты. Делая только первый круг массажа (описан ниже), вы всё равно добьётесь результатов, просто не так «быстро», например, при серьёзном заболевании, вместо двух недель у специалиста, вы исцелите себя за 1-2-3 месяца. Вы куда-то торопитесь? Болезни мы зарабатываем годами «упорного труда».

Делать кому-то этот массаж я рекомендую только после того, как вы сами получили от массажа значительный положительный результат, либо по необходимости (близкий родственник болен).

Правила массажа:

1. До легкой боли! Сильную боль терпеть не надо, ослабить нажатие до легкой боли!

2. Одно нажатие не более трех минут! Это очень важно, чтобы не вызвать ишемию (кислородное голодание в тканях). Ишемия проявляется чаще всего нарастающей острой болью в той области, куда Вы перекрыли кровоснабжение (не всегда под рукой, а ниже).

    Если боль прошла, переставляем руку, не дожидаясь трёх минут.

    Если боль не прошла за три минуты, всё равно переставляем руку. После мы можем еще раз вернуться к этой точке, чтобы поработать с ней еще.

    3. Мягко нажать, мягко руку убрать. Мягко не значит слабо.

     

    Порядок массажа:

    1. Первую точку ищем так: от пупка до низа грудины откладываем 1/3, два пальца вправо (не длина, а ширина пальцев рук). Это рефлекторная точка желчного пузыря.  Давим на неё вертикально (описание с учетом, что человек лежит на спине, частично согнув ноги в коленях). До легкой боли. Иногда под рукой как бы журчит ручеёк, это изливается желчь из пузыря в кишку.

    Основные признаки полного желчного пузыря: головокружение, тошнота, боль в висках и, часто, в передней части головы, хруст в коленях при приседании, боль в коленях (чаще в правом). А также расстройства пищеварения, хронические заболевания носоглотки (в том числе риниты, синуситы), геморроидальные и варикозные узлы, боли в области шеи, правом плече и под лопаткой, болезни суставов. Удаление желчного пузыря приводит к остановке пищеварения и развалу суставов. В этом случае необходимо делать ежедневный массаж печени, которая, увеличиваясь, берет функцию желчного пузыря. Возможны эндокринные расстройства (дисфункция щитовидной железы), снижение либидо, расстройство менструального цикла.

    При нажатии этой точки симптомы исчезают, например, проходит головная боль в висках или передней части головы, или больше не «укачивает» в транспорте, суставы опять смазаны, и риск травмы уменьшается в разы (в спорте).

    2. От первой точки прожимаем по линии 1/3 аж до левых ребер. Проекция поджелудочной железы.

    Сама железа находится довольно глубоко, и при массаже достать до неё удается часто только через значительное время (неделя ежедневных массажей), пока расслабятся все вышележащие ткани. Если проблемы в железе вызваны растяжением её связок с желудком и сальником тонкого кишечника, то массаж живота − единственный эффективный метод лечения.

    Продавливаем каждую точку вертикально.

    Характерная патология поджелудочной железы − диабет (повышение или понижение уровня сахара в крови), аллергии, кожные высыпания, склонность к инфекционным заболеваниям, задержка роста у детей.

    3. Правое подреберье. Область печени. Начинаем на два пальца ниже угла реберных дуг. Давим не вертикально вдоль ребер и не под самые ребра, а под углом 45º, как бы вглубь. Проходим дважды всё подреберье сверху вниз. Если при надавливании появилась тошнота, дурнота, нажимаем на первую точку и держим до исчезновения боли и симптомов переполненного желчного пузыря. Затем продолжаем массаж печени.

    Симптомы избыточной функции печени: боли в правом подреберье, головные боли, желтушность кожи, сухость в горле, а также болезненность глаз, раздражительность, бессонница.

    Симптомы недостаточности функции печени: расстройство кишечника, боли в малом тазу, бледный цвет кожи, а также слабость и быстрая утомляемость, депрессия, снижение зрения и сумеречная слепота. У женщин возможны опущение матки, недержание мочи, геморрой.

    4. Левое подреберье. Также давить вглубь под углом 45º, проходя каждую точку сверху вниз. Рефлекторная зона селезенки. При нарушениях в селезенке возможны носовые и другие кровотечения (в том числе маточные), геморрагические проявления. Сухость и бледность губ, изменение вкусовых ощущений.

    Весь вышеописанный массаж вместе образует «крышу домика».

    5.  Следующая точка: от угла правой тазовой кости до пупка на 1/3. Область илеоцекального клапана, место перехода тонкого кишечника в толстый. Здесь же слепая кишка, аппендикс, начало восходящей ободочной кишки. Отёк клапана часто проявляется вздутием живота (бактерии проникают через неработающий клапан из толстого кишечника в тонкий, туда, где их быть не должно), и достаточно снять отёк нажатием и принять внутрь две чайные ложечки укропного семени, запивая водой, то вздутие живота исчезает. В восточной медицине тонкий кишечник имеет сильную связь с сердцем. При вздутии живота поджимается диафрагма и лежащее за ней сердце, что приводит к различным заболеваниям сердца, инфарктам и синдрому внезапной смерти(уснул и не проснулся − сердце остановилось, а, оказывается, просто что-то не то съел с вечера).

    6.  Далее по спирали. Большой виток. Прожимая каждую точку, поднимаемся до правых ребер; от левых ребер опускаемся вниз, по низу живота. Продавливаем достаточно полого, где-то 30̊º к горизонтальной плоскости, чтобы не давить на околопочечное пространство. И ещё один виток вокруг пупка, где-то на 5-6 см от пупка нажимаем под более крутым углом, около 60º к горизонтальной плоскости, малый виток. Если мысленно провести вертикальную ось через пупок, то все нажатия будут вглубь, в направлении этой оси. Это важно, чтобы не смещать орган (кишку) в неестественном направлении. Здесь же хочется упомянуть, что гинекология женщин начинается под желудком и тонким кишечником. Отёки в этих органах ухудшают кровоснабжение органов малого таза, что приводит к различным проблемам. Гинеколог лечит ниже, работая лишь со следствиями недостаточного кровоснабжения, не устраняя причину. Отчего походы к гинекологу становятся регулярными, осложняя жизнь для всего организма побочными действиями лекарств и манипуляций, последствиями операций и т.п.

    7.  Пупок. На него давить вертикально. Через него мы можем снимать отеки с сосудов, улучшая кровоснабжение органов малого таза, почек, нижних конечностей.

    Пункты 5,6, и 7 объединяются в «спираль».

    Несколько общих слов. Массажируя живот, мы не лечим себя или близкого человека, мы всего лишь помогаем телу излечить себя. Там, где хороший кровоток, уничтожаются любые инфекции, уходят болезни, восстанавливаются нормальное движение и работа органа. Ещё важным считаю, чтобы Вы знали, что любые болезни приходят на подготовленную почву: паразиты в отёчные кишки и органы, лишённые защиты; грипп и рак появляются и развиваются при сдвижении рН крови в кислую сторону; грибы, разжижение тканей и различные грыжи при недостатке меди, отеки при недостатке жидкости в организме. И так далее и тому подобное.

    Этот массаж надо делать себе каждый день один раз на ночь, лежа в кровати, когда вы уже никуда не торопитесь. Легли, согнули колени и делаете массаж живота. Желательно в состоянии Рэйки/Живы. Для самостоятельной работы отлично подходит пластиковая пол-литровая бутылочка, нажимать будете пробкой. Когда боли из живота полностью уйдут, то достаточно делать массаж, как профилактику, раз в две-три недели, или при каком-нибудь дискомфорте. Например, вы сегодня на празднике и травите своё тело избытком пищи себе в удовольствие, советую на следующий день сделать массаж, чтобы последствия отравления быстрее ушли. Или что-то не то съели.

    Будете делать массаж живота − будете иметь результат; не будете — тогда и результата не будет, обижаться не на кого. Хорошо делать массаж друг другу. И поддержка, и обмен, и результаты быстрее.

    Как я уже писал выше, самочувствие есть результат состояния нашей души. Какие программы (образы) запечатлены на ней, такая и наша жизнь. Очень важна психологическая составляющая. Как пример, предлагаю закрыть глаза и намеренно вызвать чуство обиды и злости. И побыть в этом состоянии хотя бы минутку. Вспомните отклики в теле в этот момент, напряжение, давление, боли. И вспомните свои проблемы здоровья. Связь налицо.

    Счастья, радости, здоровья и новых знаний Вам!!!


    Светояр Вахнин, коррекция текста Ведана

    Литература: 1. Александр Тимофеевич Огулов. Все книги и видео.

    2. Виктория Бутенко «Зелень для жизни».

    ☼Славянский☼МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА * ОБУЧЕНИЕ☼ Киров

    Отзывы

    Прочитайте, что пишут о нас клиенты.

    07-09-2017

    Артем занимается очень глубокой и качественной проработкой мышечных спазмов, мысленных затыков и энергетических блоков. Настоящий профессионал своего дела, мастер! Благодарна за возможность увидеть и начать действовать с «хвостами», тянущимися из детства. Удивительно, расслабившись и доверившись во время сеанса, мне пошли образы из жизни, непростые ситуации, которые я давно похоронила в своей памяти. Спасибо Артему, что дал методику, как работать с ними, отпускать, через принятие и выписывание/выселение из подсознания🙏 Артем, очень внимателен и дотошен, и это очень ценно в нем, как мастере! Здорово, что такой человек — на своём месте!… БлагоДарю!!!

    30-05-2017

    Артём, твой массаж это просто волшебство!!! 🌟🌟🌟 Это очень глубокая практика. Ушли зажимы, напряжения, наладилась связь со своим телом, стало так легко дышать! Мои мышцы поют тебе дифирамбы))) Пришлось конечно и самой поработать — вышли на поверхность ситуации, котрые пришлось прорабатывать и я до сих пор продолжаю эту работу, спасибо что дал мне инструменты для этого 🙏🙏🙏! Этот массаж подарил мне лёгкость, воздушность, чистоту, избавил от напряжений и лишних мыслей, я лучше ощутила свою женскую природу, обрела спокойствие, мне захотелось больше радовать себя и окружающих!!! 💃💖🌷🌈

    01-03-2017

    Артем, благодарю за исцеляющий чудодейственный первый сеанс массажа!! Я чувствовала, что примерно так и будет, однако, реальность оказалась гораздо мощнее, сильнее, глубже!! Ты сливаешься с телом, с человеком и знаешь что, где и как! Главное, что с помощью тебя я достала наружу то, что сидело годами во мне, эмоции, ситуации, которые не могла отпустить. Даже не подозревая об этом. почувствовала, что мое тело очень хочет, чтобы не было больше этой боли в нем, надо все убирать, прорабатывать. Убирать напряжения, расслабляться. Благодарю за твое чувствование, за твои заряженные энергией и светом руки!🙌🙏 Ощущаю, что идет работа внутри и после массажа, прорабатываются старые зажимы, уходят, расслабляются плечи, хотя я думала, что там всю жизнь у меня будет напряжение))) Благодарю!!! ☀❤🙏😊

    30-05-2016

    Потрясающий и чудодейственный массаж !ходила первый раз ,получилось полностью расслабиться и получить эффект ,хожу словно обновлённая !советую !

    16-02-2016

    Мне Артем делает массаж уже не в первый раз, и я очень довольна результатом! Что мне нравится на его сеансах. Во-первых, это качественная проработка всех мышц, расслабление живота, что немаловажно! После сеанса тело болит, мышцы ноют, как после хорошей физической нагрузки. Во-вторых, постоянное возвращение в тело: дыхание и проговаривание. Это оооочень помогает! Поймет тот, кто через это прошел) Но иногда непросто. .. ведь больно! ведь давят, задевают за самое больное!)) а еще если эмоционально цепляет, появляется гнев, раздражение, то вообще жесть… Тут Артем молодец, всегда упорно повторяет: «дыши-дыши! представь что ты рожаешь!» 😃 Ну и в-третьих, это сама энергетика мастера. Артем спокойный, размеренный, наполненный, внушает доверие. Придя к нему точно знаешь, что сегодня состоится большая работа, которая принесет хорошие плоды. Иногда результат виден сразу, иногда чуть позже, со временем. Но жизнь меняется к лучшему, это точно. Снимаются какие-то слои, уходят старые обиды, меняется отношение к телу Очень тебе благодарна за такой чудесный массаж!!!

    12-02-2016

    Великолепный массаж!! Открыла для себя что то новое! После массажа чувствуешь себя как то особенно……😌😌 необычайная легкость в животе!!! Как будто что то на протяжении долгого времени жило внутри тебя и не давало покоя, а тут за пару часов все исчезло! Спасибо, Артём, за твои золотые руки, которые сотворили маленькое чудо!! за добрый прием и позитивную атмосферу на протяжении всего сеанса массажа. До скорой встречи! 🙏

    10-12-2015

    Марина Черноусова Артём, благодарю, за то, что открыл для меня старославянский массаж всего тела! Каждый массаж проходит по-новому и показывает мне эмоции, накопленные годами, и помогает их отпустить. У тебя удивительные руки — живые, добрые, любящие, исцеляющие! Я это чувствую каждой клеточкой своего тела. Отдельное спасибо, за то, что объясняешь, как и зачем дышать во время массажа, даешь рекомендации по поводу восприятия себя и мира, которые отзываются в Душе. После твоего массажа я становлюсь более открытой, живой, расслабленной. Хочется петь и готовить 😉 Желаю тебе процветания и реализации на этом пути! Твоя постоянная клиентка)

    06-07-2015

    Результат от первого сеанса массажа был остро ощутимый, болела голова, чувствовалась физическая усталость и очень хотелось спать, меня крепко вырубило часа на три. Процессы восстановления тела запустились. Мышцы болели пару дней. На первом массаже Артём установил расположение мышечных зажимов, на последующих стали прорабатывать. Сейчас после массажа идет приятное ощущение, что хорошо отдохнула умом и телом, несмотря на небольшую мышечную боль в местах зажимов мышц. Правка живота действительно ценна, в современных условиях стресса важно вовремя убирать «нацепленное»))) Что мне больше всего нравится, идет работа не только с телом, но и с подсознанием, с установками, мыслями. А это в разы ускоряет освобождение энергии в теле, замечательно! 🙏

    30-06-2015

    Здесь вы можете оставить и прочитать отзывы о моем массаже.

    Почему массаж органов может быть ключом к лучшему пищеварению, тревоге и сну

    Позже в тот же день, спрятавшись в уютном уголке вселенной Наринэ, я собираюсь вылечить свой набор современных болезней. Тяжелая рабочая нагрузка и неспособность заснуть после 4:45 утра заставили меня чувствовать — и, конечно же, выглядеть — измученным. «Мне нужна серьезная помощь, чтобы успокоиться и не волноваться так сильно», — говорю я ему. Он тепло кивает и начинает «размазывать» меня, размахивая горящим шалфеем по всему моему телу. Затем он кладет руку мне на голову и шамански закрывает глаза. «Вы попали в автокатастрофу?» он спросил. Я говорю ему, что нет, побуждая его добавить: «Мне трудно что-то вас прочесть».

    Мои душевные переживания слегка обострились, я ложусь на стол, и мы приступаем к работе. Мои мышцы медленно расслабляются, пока руки Наринэ обвивают мой живот. Его прикосновение настолько нежное, что я иногда заглядываю, чтобы убедиться, что он действительно контактирует кожа к коже. Как только я задаюсь вопросом, а не мошенничество ли это Нью Эйдж, мой желудок срывается с восхитительным бульканьем.«Этого никогда не бывает!» Я говорю ему. Он выглядит довольным, но совсем не удивленным. «Намерение состоит в том, чтобы разбудить небольшую связь между кишечником и мозгом», — говорит он, скользя пальцами в сторону моего левого бока и возобновляя свои мягкие прикосновения. В какой-то момент он зацепляет пальцами мою талию и переходит на нижнюю часть живота. Через девяносто минут после того, как я впервые вошел в дверь Наринэ, я снова выхожу на улицу с ощущением, будто я только что проснулся от возвышенно-приятного сна.

    Но в тот вечер у меня все еще шумит живот, и я чувствую легкий дискомфорт.Я сплю всю ночь, но на следующий день ощущение усиливается, и я отправляю письмо Наринэ, чтобы спросить, возможно ли, что это произошло из-за нашего сеанса. Его ответ приходит быстро, и, кажется, он взволнован, услышав мой отчет. «Это опыт общения органов друг с другом и их раскручивания», — говорит он мне. «Вы можете продолжать ощущать ощущения в течение нескольких недель с разной степенью громкости».

    Все еще не зная, что могло или не могло произойти в его покоях, я звоню Лизе Ганджху, Д.О., гастроэнтеролог и доцент медицинского центра NYU Langone Medical Center в Нью-Йорке. Она соглашается, что, вероятно, была причина и следствие, и не похоже, чтобы это хоть сколько-нибудь беспокоит. «Все знают, что от прикосновений тебе становится лучше», — говорит она мне. «Это запускает процесс заживления. Если у ребенка колики, вы касаетесь его живота или спины, и это помогает ему успокоиться. То же самое и со взрослыми «. Когда я спрашиваю о своей конкретной боли, она предполагает, что массаж стимулировал мой желудочно-кишечный тракт и вызвал схватки.Я не слышала, чтобы это слово применялось к моему телу с тех пор, как родила два года назад, и спрашиваю ее, есть ли повод для беспокойства. «Пока вы работаете с опытным терапевтом, который знает, когда остановиться, это не должно быть проблемой».

    Прошло уже три недели, а дискомфорт не вернулся. Подруга редактора красоты заметила, что моя кожа выглядит хорошо, и я пережила только одно раннее пробуждение после лечения, что, с моей точки зрения, является тектоническим сдвигом. Я еще не записалась на сеанс массажа органов, но, если случится еще одна бессонная ночь, я готова: я только что купила еще одну юбку Suno — на этот раз с пространством на талии.

    Огулов — массаж живота

    Среди множества существующих на данный момент массажных техник особое место занимает массаж живота по Огулову, который отличается от западных и восточных практик и основан на принципах древнерусской медицины. Этот вид массажа имеет несколько названий: славянский (старославянский) массаж живота Огулова, висцеральный массаж живота, висцеральный мануальный массаж Огулов и др. Рассмотрим подробнее, в чем заключаются особенности и эффекты этой практики.

    Суть методики Огулова

    Основатель методики А. Огулов — российский профессор, доктор традиционной медицины, натуропат и мануальный терапевт, имеющий тысячи последователей и учеников во многих странах мира. В основе метода лежит мнение древних целителей о том, что все болезни можно лечить с помощью желудка. Именно в брюшной полости сосредоточено большинство внутренних органов, воздействуя на которые можно воздействовать на все тело, от суставов до головного мозга.Важнейшим органом является желчный пузырь, нормальная работа которого — залог здоровья в целом.

    Считается, что с возрастом внутренние органы меняют свое расположение, при этом сдавливая друг друга, теряя нормальное кровоснабжение и иннервацию. Также из-за физических нагрузок, инфекций и других факторов меняется тонус органов, что приводит к их вялости или, наоборот, повышению тонуса. Цель массажа живота по Огулову — возвращение нормального расположения органов, восстановление их кровоснабжения и связи с другими органами тела.

    Посредством массажа живота Огулов без лекарств лечит патологию пищеварительного тракта и мочеполовой системы, повышенное артериальное давление, артриты, мигрени, нервные расстройства, кожные заболевания, различные фобии и другие заболевания.

    Техника массажа живота Огулова

    В первую очередь перед массажем проводится диагностика тела. Согласно многолетним исследованиям и наблюдениям, внутренние патологии всегда отражаются на коже, мышцах, суставно-связочном аппарате.А специалист даже невооруженным глазом может определить большинство имеющихся нарушений в организме. Следующий этап — ручная диагностика — определение состояния внутренних органов при пальпации. Все это дает возможность определить, как проводить сам массаж, каким органам следует уделить внимание.

    Во время массажа с точно выверенным усилием на выдохе внутренние органы сдавливаются через переднюю стенку живота. Эта процедура может быть несколько неудобной и болезненной и длиться около часа.Массаж способствует нормализации обменных процессов, снятию спазмов, устранению венозного застоя, возобновлению нормального движения крови и лимфы. В результате «проработанные» органы самостоятельно возвращаются в свое естественное положение, определенное природой. Положительный результат массажа ощущается уже после окончания первого сеанса.

    Большего лечебного эффекта можно добиться, сочетая массаж живота по Огулову с методами психокоррекции, психотерапии. Это связано с тем, что функционирование внутренних органов неразрывно связано с состоянием психики человека.Также при многих заболеваниях, наряду с висцеральной хиропрактикой, рекомендуются такие лечебные методы, как гирудотерапия, содово-солевые ванны и др.

    Противопоказания к Огуловскому массажу:

    • острые инфекционные болезни;
    • повышенная температура тела;
    • открытая форма туберкулеза;
    • тромбофлебит;
    • кровотечение;
    • психическое заболевание;
    • некоторые степени онкологии.

    Стоит отметить, что доверить выполнение славянского массажа только любимой женщине.

    Русский танец живота Наталии Саборио — Чула-Виста, Калифорния

    Русский танец живота Наталии Саборио — Чула-Виста, Калифорния | Groupon 871 Гарольд Плейс, Чула Виста, CA 91914 Направления

    Сегодня 19:00 — 20:00 Все часы

    Уроки, проводимые в ROBD Studio, состоят из множества разных стилей: ближневосточные рутины, модерн, фьюжн, а также фольклорные танцы восточного мира и многое другое! Их учат поднимать ученика от начального уровня до продвинутого танцора. ROBD Studio обучает основам танца живота. Мы помогаем новым, средним и продвинутым студентам выйти на новый уровень обучения и достижений. Мы находимся в графстве Сан-Диего в городе Чула-Виста. Наша студия находится в районе Истлейк.

    Исследуй поблизости

    Русский танец живота Наталии Саборио

    Grouber

    Простых советов, как возбудить русскую девушку: 10 успешных рекомендаций

    Простые советы, как возбудить русскую девушку: 10 успешных рекомендаций

    Человек не может постоянно без усилий превратить русскую девушку. Иногда это может быть совершенно невозможно. В отличие от человека, женский процесс — еще более сложный процесс, требующий особого подхода и некоего «ключа», который может запустить этот аппарат с пол-оборота. Многие мужчины мечтают доставить своим девушкам удовольствие, и это здорово, но всем им это удается.

    Интимная жизнь играет большую роль в отношениях между парнем и женщиной, но многие девушки этим недовольны.

    Парни забывают, что для того, чтобы иметь возможность заниматься сексом, который хорош для горячих русских девушек, они должны включать в свои отношения близость и нежность, которые носят интимный характер.Чем с большей настойчивостью и способностями они столкнутся, тем большее удовольствие они получат от заключения. Следующие советы, если их правильно использовать, могут помочь любому парню завести русскую девушку. Вы хотите стать невероятным, если вы мужчина и поклонник, имейте в виду, что в первую очередь вам действительно нужно узнать, как получить уникальный ключ для каждой женщины, потому что каждая женщина уникальна.

    1. Сначала посмотрите на свой внешний вид

    Для начала внимательно присмотритесь к себе.Если вы хотите возбудить женщину, вы должны выглядеть красиво и привлекательно. Тщательно соблюдайте индивидуальную гигиену, выбирайте одежду, пользуйтесь дезодорантом и хорошими духами.

    Девушки постоянно тратят свое внимание на ваш ансамбль во время запаха духов, а это значит, что вашей самой первой задачей будет привлечь ее вместе своим взглядом. Прекрасный запах, связанный с анатомией человека в сочетании с хорошими мужскими духами, действительно является идеальным афродизиаком для женщины.Вы почувствуете запах пота, а ноги едва ли представите вторую возможность и наверняка получите одну из русских девушек во время полового акта.

    2. Создайте подходящую среду

    Не игнорируйте подходящую атмосферу. Каждой женщине требуется немного, чтобы настроить настроение и взбеситься, чтобы показать все свои способности и высвободить свои интимные желания. Вы можете включить лаунж-музыку, зажечь основные свечи, приготовить пару бокалов вина и немного легких фруктов (виноград, манго, маракуйя, хорошие свежие фрукты и т. Д.) и успокаивайтесь, стараясь никогда не быть в пути. Окружающая среда очень сильно влияет на возбуждение девушки. Она должна сойти с ума, чувствовать себя в безопасности и комфортно.

    3. Напишите ей

    Женщинами могут управлять разные мысли, и эти чувства управляют их жизнью. Создайте ей эмоциональный подъем. Доставьте ей записку или оставьте автоответчик (скажите ей, чтобы она послушала ее в наушниках заранее), которые могут вызвать большое количество эмоций в ожидании.Скажите ей, как вы взволнованы сегодняшней ночью, намекнув и слегка подразнив ее. Предложите ей подумать об одном. Напишите что-нибудь вроде: «От тебя захватывает дух! С нетерпением жду встречи с вами снова. Я приготовила для сегодняшнего вечера одну уникальную вещь… »Она непременно появится в конце с этой фразой и будет очень взволнована весь ваш долгий день. У сексуальных русских девушек яркое воображение.

    4. Делайте комплименты

    Все понимают, что дамы любят ушами.Поэтому подыгрывайте им. Не говори громко, резко и, конечно, не смейся. Чтобы возбудить бывшую девушку, мягко произносите слова мягким голосом, шепча ей на ухо сладкие пустяки. Он будет включать в себя вес, который является дополнительным для ваших условий, и воздействует на нее многими удивительными способами. Конечно, вы, возможно, в настоящее время находитесь среди русских женщин во сне, продолжаете неуклонно разговаривать шепотом, напоминая ей, какая она красивая и сексуальная на самом деле. Не льстите ей, доносите до реальности — с такой красотой действительно просто добиться этого.

    5. Не лгите и не льстите ей

    Это не полный рабочий день и не место, чтобы рассказывать ей какие-нибудь неловкие сказки на случай, если вы действительно хотите заняться сексом с русской девушкой. Любая девушка сразу же заметит ложь, ее настроение испортится, как и ваше желание вступить в половой акт не может иметь никакой возможности, поэтому не льстите ей подобными объяснениями. Вы должны говорить искренне.

    6. Прикоснись к ней нежно

    Мягкое прикосновение возбуждает женщину намного быстрее, чем думают мужчины. Всякий раз, когда женщина возбуждена, даже немного, она может стать одной эрогенной областью, но такие компоненты, связанные с анатомией человека, как горло, кончики пальцев, верхняя часть тела, желудок являются наиболее возбудимыми. Большинство прикосновений не обязательно должны быть прямыми, особенно вначале — они должны казаться случайными и неожиданными. Вам нужно просто найти какие-то предлоги, чтобы прикоснуться к ней.Как только все будет идти к цели, чтобы в конечном итоге у вас были все возможности непременно увидеть одну из русских девушек в половом акте, вы запросто можете предложить ей массаж. Ваш бывший будет быстро возбужден любовью и прикосновением. Не торопитесь, делайте все постепенно и осторожно, чтобы ее человеческое тело отреагировало.

    7. оставайтесь на связи с ней

    Можно обсудить ваше время, но не рассказывайте ей много о себе, о том, насколько сложно было на работе, обо всем, что вы потребляли для перерыва и т. Д., в результате девушка заговорит сама о себе, о своих интересах и желаниях. Покажите, что вы, может быть, неравнодушны к ее увлечениям, работе, другим вопросам. Это действительно хорошо известная реальность, что проще возбудить женщину несколькими интимными темами. Поэтому обсуждайте все, что хотите, что сделает это немного более интимным.

    Разговор на интимные темы освободит вас двоих, создав интимную атмосферу. Это действительно хороший шанс поделиться своими откровенными интимными желаниями, что еще больше возбудит вашего возлюбленного.

    8. Поцелуй ее в губы

    Не нужно делать это слишком много, когда целуешь любимого одной страстью и силой. Постарайтесь правильно прочитать ее человеческий язык тела и понять, что именно ей нравится больше. Чтобы привлечь внимание женщины, часто создавайте крошечные паузы, модифицируя страстные поцелуи мягкими, легкими деталями. Поймите, что абсолютно ничто не возбуждает даму намного больше, чем долгий и восхитительный поцелуй. Используйте губы чаще, чем обычный язык.

    Это может принести вам неоспоримую пользу, поскольку многие девушки жалуются, что поцелуи их бывших парней были слишком навязчивыми и напористыми.

    9. Поцелуй ее в горло и уши

    Вероятно, наиболее эрогенными участками, связанными с женским телом, являются горло, а вторым пунктом назначения будут уши. Поэтому постарайтесь поцеловать мочки ушей, аккуратно их рисуя, прикоснитесь к коже за ухом и не забудьте шепнуть что-нибудь приятное своему супругу.Ваш бывший обязательно оценит все ваши усилия, потому что женщины могут таять не только из-за нежности, которая носит физический характер, но и из-за разговоров и нежности в довершение всего. Такой поцелуй, пожалуй, не оставит равнодушным ни одну женщину, а может быстро ее возбудить.

    10. Используйте свой язык, когда смотрите в нужное место

    Если вы хотите иметь отличное общение с русской девушкой, научитесь использовать свой язык в нужном месте.Как и парни, всем женщинам нравится стоматологический половой акт, но не так много мужчин, которые хотят этого. Это один из лучших способов заставить женщину растаять, если вы действительно в этом разбираетесь.

    Не делайте этого быстро и настойчиво, это очень нежное место, требующее очень мягких деталей языка. Поэтому не уделяйте много внимания клитору, но не игнорируйте его, помните, что это действительно неврологический кластер, поэтому будьте осторожны.Используйте свои руки, облизывая ее там. Если вы сделаете все возможное, вы заметите, что ярлык, связанный с тем, что русские женщины являются наиболее эффективными во время полового акта, действительно работает.

    Вы должны чувствовать свою супругу, хорошо знать, чего она хочет в это время, нравится ли ей партнерство или, может быть, нет. И ваша сексуальная жизнь будет удовлетворять ваши потребности

    Российский секрет похудания: MensHealth.com

    Вы когда-нибудь слышали поговорку: «Тренируйтесь, как атлет, чтобы выглядеть как атлет?» Сегодня это популярная мантра среди силовых тренеров, поскольку она побуждает людей сосредоточиться на силе всего тела и универсальной физической форме, а не просто лежать на полу и выполнять скручивания.

    Но был один недостаток: многие парни спрашивали меня, что делать «два раза в день» — например, по две тренировки в день. Обычно это происходит потому, что они читают, что именно этим занимается какой-нибудь скульптурный спортсмен мирового класса.

    Мой ответ: Если ваша цель — похудеть и нарастить мышцы, вам не нужно два дня. На самом деле, два дня в день было бы слишком много для обычного человека. (Даже в том маловероятном сценарии, когда у вас было время.) По правде говоря, даже лучшие спортсмены не любят двухдневные тренировки.

    Чтобы понять почему, мне нужно преподать вам урок истории. Но к тому времени, когда я закончу, я раскрою секреты тренировок, которые помогли мне стать одними из лучших спортсменов мира. И эти же секреты превратят ваше тело в машину для сжигания жира.

    ***

    Здесь, в Соединенных Штатах, мы являемся плавильным котлом разных культур. Это дает нам разнообразный генофонд, порождающий удивительных генетических уродов, которые могут бегать быстрее, прыгать выше и бросать сильнее, чем кто-либо в мире.

    Теперь те из нас, кто работает в фитнес-индустрии, хотели бы отнести выступления этих спортсменов к нашим превосходным методам тренировок. Но так бывает редко. В Америке силовые тренеры часто перетренируют многих наших лучших молодых спортсменов, доводя их до изнеможения часами интенсивных тренировок. Итак, в конце концов, спортсмены, которые бьют рекорды, чаще всего являются теми, кто настолько физически одарен, что могут преуспевать в своем виде спорта, несмотря на эти экстремальные методы тренировки.Не из-за них.

    Конечно, если более длительные и частые тренировки — не ответ, то что же? Вы слышали фразу «работать умнее, а не усерднее», верно? Вот решение. Оказывается, некоторые фитнес-эксперты очень давно знали, что делать.

    Позвольте мне объяснить: до падения Берлинской стены и распада Советского Союза русским не хватало генетического разнообразия, потому что они были закрытым обществом. Так что же сделали российские спортивные ученые? Они внимательно изучали и анализировали фитнес-показатели, пока не нашли лучший способ тренировать спортсменов. Результат: одни из величайших спортивных достижений на планете.

    Не верите? У меня есть доказательство.

    Еще в 1984 году россияне и другие страны Восточного блока решили бойкотировать летние Олимпийские игры. Таким образом, их спортсмены участвовали в «альтернативных Олимпийских играх», называемых Играми дружбы. А когда оба соревнования закончились, стало ясно, что российские ученые-спортсмены действительно знают, как вырастить великих спортсменов.

    Для сравнения: 140 стран участвовали в Олимпийских играх, а около 50 стран участвовали в Играх дружбы.Тем не менее, спортсмены Игр дружбы опередили спортсменов Олимпийских игр в 20 из 41 соревнования по легкой атлетике. Фактически, группа олимпийских золотых медалистов даже не попала бы на многие соревнования, поскольку результаты более чем 60 Игр дружбы были достаточно хорошими, чтобы обеспечить медали на Олимпийских играх. Россияне побили множество мировых рекордов и были бы одними из лучших олимпийцев в тяжелой атлетике и борьбе. Другими словами, российские спортсмены были лучше подготовлены и лучше тренированы.Период.

    Итак, секреты, которые я собираюсь вам раскрыть, основаны на небольшом кусочке российской спортивной науки. На самом деле это уже не секреты, а принципы. И я использую их со многими спортсменами на моем частном тренировочном центре IFAST в Индианаполисе. Результаты были впечатляющими. Мало того, что выступления наших спортсменов значительно улучшились, но и эти клиенты стали еще стройнее, даже не пытаясь. Что может быть лучше, чем это?

    Наука, лежащая в основе российского секрета сжигания жира

    Быстрый урок биологии: ваши мышцы состоят из быстро сокращающихся и медленно сокращающихся волокон.Тяжелые силовые тренировки нацелены на быстро сокращающиеся волокна и, конечно же, помогают нарастить мышцы. Но это мало влияет на ваши медленно сокращающиеся волокна.

    Тренировка на выносливость, с другой стороны, нацелена на ваши медленно сокращающиеся волокна и способствует потере жира. Но, как может сказать вам любой опытный бегун, это не поможет вам набрать мышечную массу.

    Что подсказывает, казалось бы, очевидное решение: почему бы не объединить методы обучения и не добиться наилучшего из обоих режимов?

    Откройте для себя то, что я называю «Секрет похудания»: силовая аэробная тренировка, нацеленная как на быстро сокращающиеся, так и на медленно сокращающиеся мышечные волокна.Это та же стратегия, которую использовали российские спортивные ученые несколько десятилетий назад. Так вы быстро наращиваете мышцы и силу, сжигаете жир и улучшаете общую физическую форму.

    Самое приятное: это не могло быть проще. Например, каждая тренировка содержит упражнения на поднятие тяжестей и взрывные упражнения. Эти движения предназначены для воздействия на ваши быстро сокращающиеся мышцы, которые имеют наибольший потенциал для увеличения размера и силы. Также было показано, что для сокращения им требуется больше энергии, чем для медленно сокращающихся волокон, что дает дополнительное преимущество.

    Чтобы тренировать медленно сокращающиеся волокна, я прописываю «темповые» упражнения на каждой тренировке. Идея состоит в том, чтобы выполнять упражнение в медленном, но стабильном темпе от начала до конца. В качестве примера я возьму «темповые приседания со штангой». Это простое приседание со штангой, в котором вам нужно две секунды, чтобы опустить вес, и 2 секунды, чтобы поднять вес — и все это без пауз в верхней или нижней части упражнения. Один важный момент: вам придется значительно снизить нагрузку для этих темповых движений. Слишком большой вес — и вы все равно будете сосредоточены на своих быстро сокращающихся волокнах, что не даст вам всех преимуществ этого комбинированного подхода.

    Но вот почему темповые упражнения работают. Например, при выполнении приседаний со штангой в темпе ваши ноги находятся в постоянном низком напряжении. Это снижает приток крови к вашим работающим мышцам, лишая их кислорода на длительный период времени. При меньшем количестве кислорода ваши мышцы реагируют, создавая больше митохондрий. Митохондрии — это крошечные электростанции в мышечных клетках, которые производят энергию.

    Итак, чем больше у вас митохондрий, тем больше энергии вы можете производить. И чем больше энергии вы сможете произвести, тем тяжелее и дольше вы сможете тренироваться, прежде чем у вас закончится газ.

    Теперь вы можете догадаться, какие митохондрии любят использовать для производства этой энергии? Телесный жир. Правильно: чем больше у вас митохондрий; тем больше жира вы можете сжечь.

    И последний ключевой элемент этой головоломки. В конце каждой тренировки я включаю интенсивный «ускоритель обмена веществ», например прыжок с гирей или мах с гирей. Это силовые упражнения, которые вы выполняете быстро в течение примерно 10 секунд, перемежаясь примерно с 50 секундами отдыха. Это все равно что делать от восьми до десяти 100-ярдовых спринтерских интервалов, но без трека.Это означает, что они отлично подходят для сжигания калорий и ускорения метаболизма после тренировки, что приводит к еще большей потере жира.

    Результат: следуя принципам силовой аэробики, изложенным в «Секрете похудания», вы получите преимущества для наращивания мышц при поднятии тяжестей и преимущества для похудания при тренировках на выносливость. Более того, вы можете достичь фантастических результатов всего за три тренировки в неделю. Разве это не звучит лучше, чем два раза в день?

    Хотите попробовать? Русская тренировка для похудания доступна эксклюзивно на персональном тренере по мужскому здоровью.Здесь вы найдете полный четырехнедельный план Хартмана и получите доступ к нашей настраиваемой программе питания, которая поможет вам составить лучшую диету, соответствующую вашим целям, образу жизни и предпочтениям. Нажмите сюда, чтобы узнать больше!

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.