Продукты при щитовидной железе: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Зоб (струма), Многоузловой, узловой или диффузный зоб

Зоб (струма), Многоузловой, узловой или диффузный зоб

Зоб – стойкое увеличение щитовидной железы, за счет роста доброкачественных опухолей, которое не связано со злокачественным ростом, воспалением.

Щитовидная железа может увеличиваться равномерно (диффузный зоб) или в ней могут образовываться ограниченные уплотнения – узловой зоб. Если функция железы снижена, развивается гипотиреоидный зоб, если повышена – токсический зоб.

Зоб обычно располагается на передней поверхности шеи, реже – за грудиной, у корня языка. Развитие зоба в нетипичных местах может сдавливать близлежащие ткани и сосуды (аорту, сонную артерию, яремную вену), мешать проглатыванию пищи, изменять тембр голоса, у больных бронхиальной астмой может провоцировать приступы удушья.

Причины возникновения

В мире наиболее распространен эндемический зоб, который возникает при недостатке йода в пище.

Другими причинами может быть гипотиреоз, употребление струмогенных продуктов, врожденные нарушения синтеза гормонов щитовидной железы, побочные эффекты лекарственных препаратов, диффузный токсический зоб, тиреоидит, гипертиреоз, рак щитовидной железы.

Симптомы

Зоб, не связанный с эндокринной дисфункцией, как правило, проявляется только увеличением и деформацией передней поверхности шеи. Зоб больших размеров может сдавливать окружающие анатомические структуры, затрудняя глотание и дыхание.

Зоб, сочетающийся нарушениями функции щитовидной железы, сопровождается характерной симптомокомплексом гипотиреоза или тиреотоксикоза.

Симптомы гипотиреоза (недостаточной выработки тиреоидных гормонов): сухая и бледная кожа, выпадение волос, ломкие ногти, снижение аппетита, редеющие брови, увеличение веса. При выраженном патологическом процессе замедляется речь, появляется постоянная сонливость, ухудшается память, нарушается менструальный цикл.

Тиреотоксикоз (повышенная выработка тиреоидных гормонов) проявляется бессонницей, раздражительностью, общей слабостью, учащенным сердцебиением, потерей веса на фоне повышения аппетита, повышенным артериальным давлением, чрезмерной потливостью, дрожью в руках (тремор).

Диагностика

Первичная диагностика заболевания заключается в пальпации щитовидной железы.

Стандартное обследование – ультразвуковое исследование щитовидной железы для определения точных размеров щитовидной железы, наличия в ней образований. При обнаружении образования диаметром 1 см и больше, назначают тонкоигольную аспирационную биопсию (ТАПБ). При меньших размерах узла эта процедура проводится при подозрении на злокачественный процесс.

При больших размерах зоба и расположении загрудинно существует риск компрессии дыхательных путей. В таких ситуациях необходим рентген грудной клетки, пищевода.

Для более подробного исследования загрудинного зоба прибегают к СКТ или МРТ (магнитно-резонансной томографии).

Виды заболевания

В зависимости от причины и механизма развития различают:

Эндемический зоб – в эндемичных по зобу географических районах;

Спорадический зоб – в неэндемичных по зобу районах.

По строению:

Узловой зоб;

Диффузный зоб;

Смешанный зоб (диффузно-узловой).

По расположению:

Обычно расположенный;

Кольцевой;

Частично загрудинный;

Дистопированный зоб из эмбриональных закладок (добавочной доли щитовидной железы, корня языка).

По функциональным признакам различают:

Гипотиреоз – сниженная выработка тиреоидных гормонов.

Эутиреоз – выработка гормонов железы не нарушена.

Тиреотоксикоз или гипертиреоз– продукция повышенного количества тиреоидных гормонов.

По степени увеличения щитовидной железы (классификация ВОЗ):

Степень 0 – зоба нет.

Степень I – зоб пальпируется, но не визуализируется при нормальном положении шеи.

Степень II – зоб пальпируется и виден на глаз.

Действия пациента

При первых признаках заболевания необходимо обратиться к эндокринологу.

Лечение

В большинстве случаев заболевание требует специального лечения. Пациентам необходимо периодически посещать эндокринолога для контроля течения заболевания.

При больших размерах зоба, наличии компрессионного синдрома, быстрого роста узлов, визуализации опухоли на шее необходимо проведение хирургических методов лечения, заключающихся в тотальном удалении щитовидной железы – тиреоидэктомия, или удаления доли щитовидной железы – гемитиреоидэктомия.

При небольших узлах щитовидной железы возможно проведение малоинвазивных методов лечения: ЛИТ (лазерная интерстициальная термоабляция), склерозирующая терапия или комбинация этих методов, что позволит избежать инвалидизирующего хирургического лечения.

В отделении проводятся также органосохраняющие операции на щитовидной железе, комбинации гемитиреоидэктомии и ЛИТ, резекции щитовидной железы по показаниям.

Осложнения

К осложнениям зоба можно отнести механическое сдавление увеличенной щитовидной железой соседних органов, злокачественное перерождение зоба, кровоизлияния в зоб, воспалительные процессы (струмиты).

Профилактика

Профилактика зоба сводится к повышению употребления йодированных продуктов в рационе.

Питание при заболевании щитовидной железы: примерное меню, советы эндокринологов

Заболевания щитовидной железы вносят корректировку в режим питания больного. Некоторые продукты ему крайне не рекомендуется употреблять, в то время как другие являются необходимыми для укрепления здоровья. Питание при заболевании щитовидной железы должно соответствовать назначению врача и быть максимально сбалансированным.

Чем болеет щитовидка?

Этот орган, расположенный на передней поверхности шеи, вырабатывает гормоны, которые впоследствии влияют на все органы человека. Сбой в работе щитовидной железы приводит к учащенному сердцебиению, заболеванию нервной и сосудистой системы. Нормальное функционирование этого органа обеспечивает здоровье головного мозга, молочных и потовых желез, а также органов желудочно-кишечного тракта. Большинство обменных процессов зависит от работы щитовидки.

Виды заболеваний:

  • Из-за недостатка йода развивается узловой зоб. Если его размер превышает один сантиметр, то пациенту рекомендуется пройти биопсию, чтобы своевременно выявить перерождение клеток.
  • Эндемический зоб также является следствием недостатка йода. Если ребенок испытывает нехватку этого микроэлементам, то у него задерживается развитие. Поэтому крайне рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям употреблять достаточное количество йода.
  • Гиперреактивность этого органа приводит к тому, что возникает такое заболевание как тиреотоксикоз. Симптомами болезни являются повышенная потливость, дрожь, худоба и раздражительность.
  • Недостаточная работа щитовидной железы, наоборот, приводит к набору лишнего веса, отечности, нарушению стула, снижению работоспособности и ухудшению памяти. Еще одним симптомом считается повышенная сухость кожи лица и всего тела.

Для диагностики используют ультразвуковые исследования, анализ крови, томографию и рентген.

Принципы питания

Заболевания щитовидной железы вносят корректировки в ежедневное меню. Например, больным крайне не рекомендуется употреблять продукты быстрого приготовления, содержащие крахмал, сахар, усилители вкуса и так далее. Кроме того, любые консервы могут навредить здоровью человека с нарушенной работой щитовидной железы.

Британскими учеными было доказано, что регулярное употребление крахмалосодержащих продуктов со временем приводит к заболеваниям эндокринной системы. Особенно это касается людей, у которых изначально присутствует плохая переносимость глютена. Поэтому, если человек после поедания хлеба и каши чувствует себя не очень комфортно, у него пучит живот, появляется газообразование и жидкий стул, то ему крайне не рекомендуется продолжать употреблять эту пищу.

Наилучшими вариантами питания при заболевании щитовидной железы у мужчин и женщин будут кисломолочные продукты, куриное и говяжье мясо, морепродукты, цветная капуста и яйца. Особое внимание следует уделить морской капусте. На сегодняшний день приобрести этот продукт не составляет особого труда. Кроме того, ламинарии входят в состав популярного блюда суши, полюбившегося многими жителями страны. Примерное меню на неделю может содержать следующие продукты:

Молочные продукты

Как оказалось, в обычном йогурте содержится приличное количество йода. Благодаря тому, что коров кормят кормами с добавлением этого важного микроэлементам, он попадает в готовый молочный продукт. Кроме того, при больной щитовидной железе также желательно употреблять молоко и сыр. Они содержат витамин Д, недостаток которого негативно сказывается на работе этого органа. Таким образом, правильное питание при заболевании щитовидной железы подразумевает ежедневное использование этих продуктов. Например, утро можно начинать с сырной тарелки, а в обед выпивать стакан йогурта. Теплое молоко, выпитое на ночь, отлично успокаивает и действует, как легкое снотворное.

Морепродукты и яблоки

К ним относится морская капуста, мидии, кальмары и так далее. Эта пища легко усваивается организмом и содержит йод. Иногда для того чтобы вылечиться, достаточно включить в состав диеты при заболеваниях щитовидной железы у женщин морепродукты. В крабах имеется редкий витамин B12 и такой микроэлемент как цинк.

Съедая ежедневно одно-два яблока, можно уберечь щитовидную железу от злокачественной опухоли. Они содержат очень много антиоксидантов, которые поставляют кислород и нормализуют клеточный обмен. Кроме того, в зернах яблок также содержится йод. При образовании узлового зоба при заболевании щитовидной железы диета, рекомендованная врачами, должна включать как можно больше продуктов с этим микроэлементом. При употреблении этих фруктов рекомендуется съедать не только мякоть, но и зерна с кожурой. Естественно перед употреблением фрукты следует тщательно вымыть под проточной водой.

Мясо и яйца

В составе яиц присутствует микроэлемент селен и небольшое количество йода. Врачи крайне рекомендуют во время питания при заболевании щитовидной железы у женщин употреблять куриное или говяжья мясо два-три раза в неделю. Оно содержит микроэлемент цинк, недостаток которого может привести к гипотиреозу. Вегетарианцам следует принимать микроэлементы промышленного производства в виде витаминно-минеральных комплексов.

Сливочное и растительное масло

В составе сливочного масла высокого качества также содержится витамин Д. Врачи рекомендуют использовать топленое масло, добавляя его в кашу. В растительных маслах находится очень много витаминов и микроэлементов. Все они в той или иной мере способствуют выздоровлению. Среди них особо выделяют масло грецкого ореха. Оно содержит достаточно много йода и цинка.

При недостатке этих элементов следует употреблять масло по одной столовой ложке утром натощак в качестве пищевой добавки. Оно не годится для приготовления блюд, так как при тепловой обработке становится горьким. Его добавляют дозировано в сладкую выпечку, свежие салаты, а также в некоторые соусы для мясных блюд.

Овощи и фрукты

Больным во время питания при заболевании щитовидной железы желательно выбирать те продукты, в которых содержится селен, цинк и марганец. Кроме того, такие овощи, как чеснок, хрен, имбирь и лук способны бороться с гнилостными бактериями, препятствовать появлению грибковых заболеваний и очищать организм. Эти свойства крайней полезны при любых хронических заболеваниях, в том числе и эндокринной системы. Среди овощей предпочтение следует отдавать болгарскому перцу, огурцам, моркови, сельдерею и баклажанам. Из фруктов наибольшую пользу принесут черные ягоды, яблоки, вишни и все цитрусовые. А также полезно употреблять компот из сухофруктов.

Мед и орехи

В составе этих продуктов также содержится огромное количество полезных веществ, которые стимулируют работу щитовидной железы. Однако ими нельзя злоупотреблять. Например, меда рекомендуется съедать не более трех столовых ложек в день. Орехи в больших количествах вызывают легкое отравление, которое сопровождается слабостью и головной болью. Рекомендуемая норма составляет шесть-восемь ядер грецких орехов в день.

Лечебные травы

Крайне полезно пить чай из трав, обладающих кровоочистительными свойствами. К ним относятся тысячелистник, иван-чай, зверобой и полынь. Последнюю употребляют в минимальном количестве, не более двух столовых ложек в сутки.

Как правило, чай из полыни не готовится. Она используется в виде водной настойки, приготовленной из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка. После того как средство настоится, его процеживают и отправляют на хранение в холодильник. Аналогично поступают с цветками комнатной герани. Следует помнить, что оба растения ядовиты и в больших дозах способны вызвать головную боль, головокружение и тошноту. Пациентам с больной щитовидной железой также полезно употреблять отвары листьев и веток малины, смородины и калины.

Узлы на щитовидке

Они появляются в результате нехватки йода. Поэтому людям, у которых нашли узлы, следует использовать продукты, содержащие этот микроэлемент. Питание при узловом зобе при заболевании щитовидной железы должно быть богато такими элементами, как йод, селен и медь. Например, лидером по количеству йода является морская капуста. Кроме того, большой численностью этого микроэлемента могут похвастаться практически все морепродукты, включая мидии, креветки и кальмары. Рекомендуется включать в недельное меню два или три блюда из морской рыбы. Ее можно запекать, тушить или отваривать. А также в практически любую пищу можно добавить сухую, перетертую в порошок ламинарию.

Помимо йода также понадобятся медь, селен и марганец. Их можно получить из таких овощей, как баклажан, тыква и брюссельская капуста. Рекомендуется употреблять как можно больше растений, обладающих свойствами очищать желудок и кишечник от шлаков. К ним относятся топинамбур, редька и сельдерей. Для стабилизации гормонального фона питание при заболевании щитовидной железы с узлами должно включать проросшую пшеницу, зерно подсолнуха и фасоли. Рекомендуется отказаться от сои, так как она содержит слишком большое количество фитогормонов, неблагоприятно влияющих на щитовидную железу.

Диета при тиреоидите

Диета при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы рекомендует дробное питание через каждые три часа. Это связано с тем, что организму больного постоянно требуются углеводы, которые доставляют глюкозу к клеткам мозга. В противном случае при нехватке углеводов происходит сбой и заболевание усугубляется. Кроме того, нельзя отказываться от фруктов и овощей, а также масел и морепродуктов.

Питание при заболевании щитовидной железы исключает употребление сои и проса. Помимо наличия фитогормонов, соя также содержит соединения, которые мешают нормальному функционированию щитовидки. В ежедневное меню рекомендуется включить свежие соки, приготовленные как из овощей, так и из фруктов. В стакан можно добавить несколько капель оливкового масла для лучшего усвоения витамина А. Кроме того, растительное масло является поставщиком полиненасыщенных кислот Омега 3 и 6. При недостаточном питании врачи рекомендуют употреблять витаминные комплексы.

Питание при гипертиреозе

Это заболевание характерно тем, что у человека ускоряется обмен веществ. Чтобы его замедлить, диетологи рекомендуют есть сало, жир, сливочное масло и даже маргарин. Дело в том, что людям, у которых щитовидная железа работает в усиленном режиме, лишний вес, как правило, не грозит. Они, как раз наоборот, страдают излишней худобой, так как калории у них сжигаются чрезвычайно быстро.

Если человек с этим заболевание употребляет алкоголь, то ему следует обязательно закусывать. К слову, особого вреда щитовидке алкоголь не приносит. Гораздо хуже действует курение. Людям с больной щитовидкой рекомендуется полностью отказаться от этой пагубной привычки.

Для того чтобы не развился остеопороз, который часто возникает при нарушении работы щитовидной железы, следует употреблять как можно больше продуктов с кальцием и витамином Д. К ним относится печень, рыба, яйца и сливочное масло.

Таковы основные принципы питания при заболевании щитовидной железы.

Что нужно знать о йоддефицитных состояниях? — Новости

Как известно, питание имеет особо важное значение в жизни человека, а продукты питания являются носителями факторов, способных нанести как непоправимый вред его здоровью, так и обеспечить ему надежную защиту.

Так, недостаток поступления с пищей в организм человека такого жизненно важного микроэлемента как йод может привести к возникновению заболеваний щитовидной железы.

Щитовидная железа — непарная эндокринная железа, от нормальной функции которой зависят основные биологические процессы в организме, расположена на шее спереди гортани. Состоит она из двух долек и вырабатывает йодсодержащие тиреоидные гормоны, отвечающие за обменные процессы в организме.

Заболевания щитовидной железы делятся на две группы. К первой группе относятся заболевания с нарушением структуры щитовидной железы, ко второй – с нарушением её функции.

Кто к ним наиболее предрасположен? В группе риска могут оказаться люди, у которых родственники болели этими заболеваниями, те, кто живет в зоне тяжелого йодного дефицита, кто подвергался радиоактивному облучению, испытывающие постоянный стресс.

Самое распространенное заболевание из первой группы — узловой зоб, когда в ткани щитовидной железы развиваются узлы, но выработка гормонов при этом может не нарушаться.

При возникновении заболевания появляется ощущение чего-то давящего в области шеи, становится трудно глотать. Внешние дефекты – выпуклости — заметны невооруженным глазом.

В большинстве случаев уплотнения в щитовидной железе опасности для жизни не представляют, но необходима консультация врача-эндокринолога, который установит причину появления узла и исключит онкологическое заболевание.

Медицинский диагноз «диффузно-токсический зоб» связан с нарушением функций щитовидной железы. Что же при этом происходит в нашем организме? Сначала выработка тиреоидных гормонов резко возрастает, а со временем может начать падать, и тогда развивается гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы.

При этом резко снижается масса тела, «скачет» сердце, появляется повышенная потливость, а руки часто трясутся как будто от волнения, хотя человек его не испытывает, но может, наоборот, прибавится вес, а также наблюдаться отечность, сухость кожи, заторможенность в движении.

В 2017 году на территории г. Екатеринбурга проживало 1896 человек с заболеваниями щитовидной железы, связанных с йоддефицитом, из них 617 взрослых, 1035 детей до 14 лет и 244 подростка.

Чем грозят заболевания щитовидной железы?

Даже легкие нарушения в работе щитовидной железы мешают человеку жить полноценной жизнью. В тяжелых случаях человек может потерять сознание и даже впасть в кому. В узлах щитовидной железы могут образовываться злокачественные опухоли. Женщины с нарушенной функцией щитовидной железы часто страдают бесплодием или невынашиванием беременности.

Но как все-таки оценить, сколько йода мы получаем с продуктами? Как не ошибиться? Ведь переизбыток йода в организме также нарушает функцию щитовидки и может навредить здоровью не меньше, чем недостаток.

Чтобы избежать передозировки, не стоит увлекаться пищевыми добавками и другими препаратами с йодом. Даже частое наружное применение этого вещества в виде «сеточек» может вызвать избыточное накопление йода в организме.

Зато продукты с йодом — специальные хлеб, соль, молоко, также морепродукты, морская капуста — передозировки не вызывают.

И, наконец, как избежать проблем и профилактировать заболевания щитовидной железы?

Даже при отсутствии жалоб, необходимо показываться врачам один раз в пять лет до 40-летнего возраста и раз в два года — после 40. За консультацией обращаются к эндокринологу или к еще более узкому специалисту – тиреоидологу, занимающемуся исключительно проблемами щитовидной железы.

При необходимости врачи проведут ультразвуковую диагностику и исследования крови на гормональный статус, на основании которых поставят точный диагноз и своевременно назначат необходимое лечение.

/Информация пресс-службы Роспотребнадзора в г. Екатеринбурге

Питание для здоровья щитовидной железы

В прошлой статье мы с Вами подробно разобрали от чего зависит здоровье щитовидной железы, а также различные аспекты диагностики ее состояния и способы дополнительной нелекарственной коррекции. Я обещала вернуться к теме здоровья щитовидной железы, потому что есть как минимум еще один важный аспект влияния на ее здоровье, который мы не обсудили, а именно — влияние питания на нашу «королеву метаболизма».

В этой статье речь пойдет об общих правилах питания, подходящих большинству людей, без детализации по заболеваниям и без персонализации. Эта пищевая стратегия оптимальна и в случае здоровых людей, желающих предупредить возникновение болезни (особенно актуально при наличии негативной наследственности по заболеваниям щитовидной железы в Вашем роду).

Итак, что точно стоит убрать, чтобы сохранить или поддержать Вашу щитовидную железу:
  1. Глютен (белок пшеницы, ржи и некоторых других злаков): нарушает оптимальную проницаемость кишечной стенки, провоцирует воспаление, повышает риск ауто-иммунных заболеваний. О синдроме дырявого кишечника есть отдельный материал — ссылка здесь. Помимо глютена, негативно действуют на кишечник и белки других злаков, в частности, овса, кукурузы, перловки, спельты, камута, солода. Если аутоиммунных заболеваний нет, то полное исключение глютена и аналогов не столь критично, но снижение их доли в рационе благоприятно для всех. Переходим на безглютеновую выпечку и продукты без глютена — сейчас их масса, и в помощь нам огромное количество рецептов без глютена появилось в интернете.
  2. Казеин (белок молока): действует аналогично глютену (т.е., повреждает энтероциты кишечника и провоцирует повышенную кишечную проницаемость) и также провоцирует воспаление т.к. в молоке присутствует ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста -1). ИФР-1 ассоциирован с нарушением работы инсулиновой системы и риском онкологии. «Молочка» (и «кисломолочка» сюда же) — в принципе один из самых неоднозначных продуктов сегодня.
  3.  Очевидно вредное: фаст-фуд, транс-жиры («жиры-мутанты» в промышленной выпечке, полуфабрикатах и сладостях), сами полуфабрикаты, консерванты, усилители вкуса и т.д. Думаю, вред очевиден — пояснять не надо.
  4. Алкоголь (любой). Увы. И давайте не будем рассуждать про ресвератрол в красном вине. Если вы в целом здоровый человек, то алкоголь в некотором количестве по праздникам может присутствовать, но в случае заболеваний это уже крайне нежелательно.
  5. Сахар — любой, даже супер-модный кокосовый — помним, что это всё равно глюкоза + фруктоза, излишки которых также провоцируют воспаление и нарушение в работе эндокринной системы (подробнее об этом — здесь). Не то, чтобы я ратовала за полный отказ от сладкого (при отсутствии инсулинорезистентности, диабета или кандидоза), но пусть десерты будут максимально здоровыми, полезными и настолько редко, насколько получается.
  6. Омега-6-ПНЖК (масла, в которых этот про-воспалительный тип жирных кислот преобладает): подсолнечное, рапсовое, соевое, зародышей пшеницы, виноградной косточки, пальмовое и др.
  7. Сильно-обработанная соя (кроме того, что она в основном генно-модифицированная, соя содержит гормоноподобные вещества, влияющие на эндокринную систему, + много омега-6). Внимательно читайте этикетки — сою часто добавляют в качестве дешевого источника белка в промышленно-переработанные продукты (хотя, если вы их не покупаете, то одной проблемой меньше.

При некоторых заболеваниях также ограничивают или вовсе убирают: кофеин, бобовые, пасленовые, крестоцветные, все орехи и семена. Нужно это делать или нет, и если да, то можно ли потом вернуть — это другой вопрос, и разбирается он индивидуально с вашим нутрициологом или врачом.

Что же остается, спросите Вы? Всё вкусное забрали, есть нечего! А вот и нет — на самом деле, осталось еще очень много полезных и вкусных продуктов, которые можно есть на стандартной диете для поддержки щитовидной железы.

Рекомендованные продукты:
  1. Безглютеновые крупы: рис (любой, лучше с сохраненной оболочкой — красный, дикий, черный и т.д.), пшено, гречка, киноа, амарант, а также мука из этих и других безглютеновых круп.
  2. Заменители молока и молочных продуктов с казеином: миндальное или другое ореховое молоко, рисовое молоко, кокосовое молоко и сливки, кокосовый йогурт или кефир.
  3. Белок: качественные мясо (говядина, свинина, баранина, козлятина, кролик), домашняя птица, рыба, морепродукты, икра, яйца птиц. При ауто-иммунных заболеваниях от бобовых лучше отказаться.
  4. Овощи: все овощи — все виды капусты, кабачок, цуккини, тыква, морковь, свекла, лук — все виды, сельдерей стеблевой и корневой, пастернак, корень петрушки, батат, топинамбур, редька, репа, редис, брюква, и т.д. (при АИТ исключаются пасленовые — томаты, перец — любой, картофель, баклажан). Любая зелень (петрушка, укроп, кинза, зеленый лук, базилик, и т.д.). Водоросли (осторожно при гипертиреозе!).
  5. Фрукты и ягоды: все фрукты и ягоды (лучше не увлекаться или вовсе исключить «экзотические» виды типа манго и киви). Авокадо.
  6. Напитки без кофеина: травяные чаи (цикорий, ромашка, чабрец, иван-чай, каркаде, мята, пуэр и т.д.), вода — понятное дело. В некоторых случаях можно оставить 1 чашку зеленого чая.
  7. Грибы: любые съедобные.
  8. Масла: нерафинированные оливковое, кокосовое, масло авокадо, горчичное, кедровое, конопляное, тыквенное, масло примулы вечерней и масло черной смородины (в них содержится «правильный» вид омега-6 — гамма-линоленовая кислота, которая будет иметь противо-воспалительный эффект). Масло МСТ (средне-цепочечные жирные кислоты). Также часто оставляют топленое масло (гхи).
  9. Орехи: миндаль, кокос, фундук, грецкий, кедровый, бразильский, пекан, макадамия, кешью. При АИТ лучше избегать любых орехов первые 3-4 месяца диеты.
  10. Семечки: семена тыквы, чиа, льна. При АИТ лучше избегать любых семян первые 3-4 месяца диеты.
  11. Специи: все натуральные специи без добавления сахара, глутамата натрия и усилителей вкуса. При АИТ лучше временно исключить специи из семян.

На мой взгляд, вполне полноценное питание получается! Еще раз напомню, что в данном перечне — только общие рекомендации по питанию. Их необходимо подогнать под Ваш персональный анамнез и цели по здоровью — например, для снижения уровня антител при АИТ используется более строгий вариант диеты, а при наличии сопутствующих заболеваний могут быть внесены исключения в отдельные группы продуктов.

Данная диета не заменяет лечения, рекомендованного Вашим лечащим врачом, и для достижения наилучшего результата должна сочетаться с противовоспалительным протоколом питания и программой 4R.

Понравилась статья? Буду благодарна, если поделитесь ей в соц. сетях со своими друзьями.
P.S.: Если Вам нужна индивидуальная консультация, подробнее — здесь.
Чтобы ничего не пропустить, присоединяйтесь к моим группам в Инстаграм,  Facebook и ВКонтакте, а также подписывайтесь на рассылку новостей блога (в правом столбце).

8 продуктов, которые спасут щитовидку

Большинству белорусам не хватает йода. Между тем он  не синтезируется в организме и должен поступать с пищей. И в количестве не меньшем, чем 150 мкг в сутки. Но чтобы получить эти самые 150 мкг, недостаточно просто съесть продукты, их содержащие. Нужно есть их правильно.

«Йодистые» продукты нельзя сочетать со следующими овощами:

  • Цветной и краснокочанной капустой
  • Репой
  • Редисом
  • Горчицей
  • Соей
  • Брюквой

Вещества в этих продуктах блокируют усвоение йода. Чтобы йод хорошо усваивался, а щитовидная железа качественно работала, нужно потреблять достаточное количество полноценного белка, а в организм должны поступать марганец, кобальт, селен, медь. Эти вещества также помогают усвоению йода.

Пополнить организм йодом может и йодированная соль, но только если подсаливать ею уже готовые продукты. При нагревании йод улетучивается, поэтому солить перед готовкой бессмысленно.

Печень трески

Дневная норма йода содержится в 43 граммах печени

В Советском Союзе печень трески была деликатесом, ее было не достать. Салат из печени делали только на праздники. В наши дни баночки с печенью есть в каждом магазине, купить ее стало легко, но от этого она не стала менее полезной. Ведь в ней много жирных кислот омега-3, витаминов D, E и C и, конечно, йода.

Красная икра

Дневная норма йода содержится в 50 граммах икры

Белок красной икры усваивается даже лучше, чем белки мяса или молока. Кроме того, в красной икре есть большое количество йода в легкоусваиваемой форме. Помогают усваиваться йоду и другие витамины и микроэлементы: фосфор, калий, железо, витамины А, D, E.

Креветки

Дневная норма йода содержится в 79 граммах креветок

Креветки богаты йодом. Кроме йода они содержат еще крайне полезный антиоксидант — астаксатин, который очень эффективно борется со свободными радикалами, помогает улучшить работу мозга и центральной нервной системы.

Хек

Дневная норма йода содержится в 93 граммах рыбы

В этой скромной и не слишком популярной рыбке (а зря!) содержится много витаминов. Например, редкий и жизненно необходимый витамин B12 (всего 100 г хека дадут 80% от дневной нормы), витамин D и витамин PP. Много в хеке фосфора, серы, калия, а также хрома и кобальта. Микроэлементы помогают усваиваться йоду.

Пикша

Дневная норма йода содержится в 94 граммах рыбы

Она относится к семейству тресковых. Это морская, очень нежная и мягкая рыба с чуть сладковатым привкусом. Обладает ценными, хорошо усваиваемыми протеинами, насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами, а также хорошо усваиваемые селен и фосфор.

Морская капуста

Дневная норма йода содержится в 70−100 граммов капусты

В ней почти нет жиров и углеводов, а калорийность всего 25 килокалорий на 100 г продукта. А в небольшом салатике из капусты содержится дневная норма йода. Не удивительно, что у морской капусты запах как от пузырька с йодом. Кроме прочего в морской капусте содержатся витамины A, E, C, группы B, а также железо и магний.

Фейхоа

Дневная норма йода содержится в 214 граммах фрукта

Фейхоа растет в морских районах. К нам в большинстве случаев эта ягода попадает с побережья Черного моря, из Сочи или Крыма. Фейхоа содержит массу полезных для здоровья человека веществ. Зрелые плоды богаты витаминами С, Е, РР, группы В, микроэлементами, пектинами, флавоноидами, клетчаткой. В плодах содержатся органические кислоты, в том числе яблочная, лимонная, а также 5 незаменимых аминокислот.

Хурма

Дневная норма йода содержится в 500 граммах фрукта

Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте. Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо (по их содержанию она превосходит даже яблоки — известный наиполезнейший фрукт), а также витамины — A, C и P.

Разрушение йода

Нужно иметь в виду, что при нагревании йод — разрушается. 190 мкг содержится только в сырых креветках, кстати их часто едят в сыром виде, если, конечно, попался хороший и свежий продукт. В отварных креветках уже 110 мкг йода, а в жареных совсем мало — всего 11. Так что лучше съесть сырую хурму или фейхоа, чем полную тарелку жареной рыбы.

Избыток йода в организме

Он не менее опасен, чем его дефицит, и влечет за собой раздражительность, слабость, потливость, исхудание, склонность к диарее, раннее поседение, атрофию мышц. Избыток йода опасен различными заболеваниями щитовидной железы, может развиться базедова болезнь с зобом.

Получить избыток йода, только налегая на йодсодержащие продукты, довольно сложно. Даже йодированная соль не даст такого эффекта, но при проблемах с щитовидной железой нужно немедленно прекратить заниматься самолечением, поедать морскую капусту и обязательно обратиться к врачу для коррекции диеты.

Дело в том, что при заболеваниях щитовидной железы часто противопоказаны продукты, в которых содержится йод. Также нужно исключить из рациона любую капусту, редис, редьку, морковь, репу, топинамбур, шпинат, персики

Врач эндокринолог  Миренцова М.П.

лучших добавок для щитовидной железы (2021) Обзор Top Thyroid

Чикаго, Иллинойс, 23 апреля 2021 г. (GLOBE NEWSWIRE) — Щитовидная железа — это небольшой орган на шее, который вырабатывает гормоны, необходимые для поддержания здорового уровня энергии, веса, настроения и многих других функций организма. Гиперактивная или гипоактивная щитовидная железа может оказать существенное негативное влияние на ваше здоровье, вызывая усталость, слабость, расстройства настроения и увеличение веса.

Добавки для щитовидной железы предназначены для поддержания здоровой функции щитовидной железы.В то время как существуют лекарства, отпускаемые по рецепту, предназначенные для лечения заболеваний щитовидной железы, добавки для щитовидной железы предназначены для поддержки функции щитовидной железы у здоровых взрослых.

После многочасовых исследований сотен добавок для щитовидной железы мы обнаружили лучших добавок для щитовидной железы на 2021 год , которые помогут вашей щитовидной железе работать максимально оптимально.

Рейтинги

#1 – 1 Body Thyroid Support

1 Body Thyroid Support – наша лучшая добавка для щитовидной железы на 2021 год.Он содержит высокую дозу наиболее важных витаминов и минералов, необходимых для оптимальной функции щитовидной железы, а также некоторые из наиболее клинически изученных растительных экстрактов.

Кроме того, в 1 Body добавлены самые необходимые минералы в уникальной форме, называемой хелатом. Это дает вам более биодоступную форму минералов, чтобы ваше тело могло более эффективно усваивать минералы.

Помимо витаминов и минералов, 1 Body Thyroid Support содержит растительные ингредиенты, такие как водоросли, форсколин и корень ашваганды, все три из которых продемонстрировали некоторую способность улучшать функцию щитовидной железы.

#2 – PhytAge Labs Thyroid Rescue 911


PhytAge Labs Thyroid Rescue 911 содержит мощную комбинацию незаменимых витаминов и минералов, а также несколько научно обоснованных растительных экстрактов.

Витамин B-12, йод, цинк и магний являются одними из основных витаминов и минералов в Thyroid Rescue. Другие растительные экстракты, такие как ашваганда, пузырчатка, кайенский перец и водоросли, также добавляются для дополнительной поддержки.

В целом, Thyroid Rescue 911 содержит лучшее из обоих миров с дюжиной проверенных ингредиентов, поддерживающих функцию щитовидной железы. Это надежный продукт, подкрепленный длительной 90-дневной гарантией возврата денег, и его стоит попробовать для поддержки щитовидной железы.

#3 – Vitapost Thyroid Support

Vitapost Thyroid Support – еще одна превосходная добавка для щитовидной железы, в которой используются шесть основных ингредиентов для поддержки функции щитовидной железы. Эти ингредиенты включают йод, витамин B-12, селен, L-тирозин, цинк и ашваганду.

Все шесть этих ингредиентов прошли клинические исследования, и было доказано, что они тем или иным образом поддерживают функцию щитовидной железы, и Vitapost Thyroid Support является одним из самых популярных продуктов для щитовидной железы на рынке.

#4 – Healths Harmony Thyroid Support

Healths Harmony Thyroid Support – это полноценная добавка для щитовидной железы, которая сочетает в себе йод и некоторые из наиболее важных микроэлементов для функции щитовидной железы.

В Healths Harmony можно увидеть обычные минералы, такие как цинк, медь и селен, но в них также добавлены марганец и магний.Некоторые травяные экстракты, такие как кайенский перец, ашваганда и водоросли, также были добавлены для дополнительной поддержки щитовидной железы.

#5 – Zhou Nutrition Thyroid Support

Zhou Nutrition Thyroid Support – одна из самых продаваемых добавок для щитовидной железы на Amazon. Он содержит большое количество необходимых витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья щитовидной железы.

Содержит идеальную дозу йода, полученного из атлантических водорослей, который необходим для синтеза гормонов.Он также содержит витамин B12 для поддержания здорового уровня энергии, а также селен, медь и марганец.

Наконец, есть несколько растительных экстрактов, таких как порошок корня ашваганды, кайенский перец и лимонник. Говорят, что все три поддерживают ваш метаболизм, улучшают концентрацию и повышают уровень энергии.

#6 – PhysioTru

PhysioTru – это не столько добавка для щитовидной железы, сколько противовоспалительная и пробиотическая добавка, которая также повышает функцию щитовидной железы.

Он сделан из 56 пребиотических продуктов, 8 пробиотических продуктов, куркумина и пиперина, и хотя эти ингредиенты не известны как поддерживающие щитовидную железу, они все же могут поддерживать функцию щитовидной железы.

Это связано с тем, что PhysioTru устраняет воспаление, которое мешает работе щитовидной железы. Пребиотические ингредиенты также питают вашу кишечную флору, которая является здоровыми бактериями, которые помогают пищеварению и усвоению питательных веществ.

Хотя это не традиционная добавка для щитовидной железы, результаты говорят сами за себя. Тысячи людей подтверждают PhysioTru, и это делает добавку, которую стоит попробовать.

#7- Pure Encapsulations Thyroid Support Complex

Pure Encapsulations Thyroid Support Complex уникален тем, что получен в большей степени из растительных экстрактов, чем из витаминов и минералов.

Основные ингредиенты включают ашваганду, форсколин, смолу камеди, куркуму и L-тирозин. У ашваганды больше всего доказательств в отношении поддержки щитовидной железы, но форсколин и тирозин также продемонстрировали способность улучшать функцию щитовидной железы.

В дополнение к этим растительным экстрактам Pure Encapsulations включили витамины A, C, D, йод, цинк и селен в свой продукт для щитовидной железы, который в целом является твердой добавкой для щитовидной железы.

#8 – VitaStrength Thyroid Support Complete Formula

VitaStrength сочетает в себе лучшее из обоих миров с полной смесью витаминов, минералов и растительных экстрактов. Включены основные витамины и минералы, такие как магний, витамин В, йод, медь и марганец, а также проверенные растительные экстракты, такие как ашваганда, водоросли и кайенский перец.

Большим преимуществом VitaStrength является то, что это одна из самых доступных добавок для щитовидной железы. В то время как многие продукты стоят 20-30 долларов за бутылку, только VitaStrength будет стоить вам около 12 долларов за бутылку. Кроме того, в нем есть все необходимое для поддержки щитовидной железы, что делает его хорошим выбором.

#9– LES Labs Thyroid Support

В отличие от большинства других добавок для щитовидной железы, LES Labs почти полностью фокусируется на витаминах и минералах, поддерживающих функцию щитовидной железы.

Помимо ашваганды (которая, возможно, является наиболее известным растительным экстрактом для функции щитовидной железы), в составе LES Labs Thyroid Support нет других растительных экстрактов. Вместо этого LES Labs содержит витамины B, C, E, йод и другие микроэлементы, которые есть практически в любом другом продукте для щитовидной железы.

#10 – Optimox Iodoral

Optimox Iodoral – это высокоэффективная добавка йода и калия для поддержки щитовидной железы. Это может быть идеальным продуктом для людей, страдающих от плохой функции щитовидной железы из-за низкого уровня йода.

Если вам нужна более мощная добавка для функции щитовидной железы, вы можете поискать в другом месте. Если причиной неэффективной работы щитовидной железы является йод, то Йодорал — отличный вариант.

Бонус № 1 – Решение для гипотиреоза

Решение для гипотиреоза – это не добавка, а программа, предназначенная для перезагрузки щитовидной железы путем устранения воспаления и токсинов из организма. Программа претендует на то, чтобы точно показать вам, что вам нужно есть и что делать, чтобы восстановить здоровую функцию щитовидной железы.

Если вы из тех, кто не хочет принимать кучу таблеток, а вместо этого хочет внести естественные изменения в свою жизнь, чтобы восстановить функцию щитовидной железы, тогда эта цифровая программа может подойти вам.

Бонус №2 – Thyroid Factor

Thyroid Factor – это 21-дневная программа, специально разработанная для женщин для повышения функции щитовидной железы и снижения веса. Программа утверждает, что сообщает женщинам, как восстановить функцию щитовидной железы, какие продукты следует избегать, вопросы о щитовидной железе, которые женщины должны задать своему врачу, и какие другие добавки принимать.

Если вы женщина, которая не уверена, что именно вам нужно сделать, чтобы восстановить функцию щитовидной железы, то эту программу, вероятно, стоит купить. Это поможет держать вас за руку, чтобы помочь вам внести изменения, необходимые для восстановления функции щитовидной железы, и добавки, наиболее важные для поддержания нормального функционирования щитовидной железы.

Кому нужны добавки для щитовидной железы?

Основная функция пищевых добавок для щитовидной железы состоит в том, чтобы обеспечить вас необходимыми витаминами и минералами, поддерживающими вашу щитовидную железу. Это не означает, что добавки для щитовидной железы могут заменить лекарства, отпускаемые по рецепту, потому что эти добавки на самом деле не содержат гормонов щитовидной железы, необходимых для предотвращения серьезных проблем со здоровьем.

Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, вы должны обязательно продолжать принимать лекарства и сообщить своему врачу, что планируете также принимать добавки.

Однако, если вы чувствуете, что ваша щитовидная железа замедлилась, замедляется или работает не так эффективно, как раньше, вам могут помочь добавки для щитовидной железы.Имеются явные признаки плохой функции щитовидной железы, в том числе:

  • Частая постоянная усталость и усталость
  • Внезапное увеличение веса
  • Истончение волос
  • Плохая когнитивная функция
  • Мышечная слабость, боли, болезненность и скованность
  • Депрессия
  • Боль, скованность и припухлость в суставах

Если вы испытываете некоторые или многие из этих проблем со здоровьем, есть большая вероятность, что ваша щитовидная железа работает не так, как должна. Прием добавок щитовидной железы может помочь остановить эти симптомы и даже обратить их вспять через некоторое время.

Получите лучшую добавку для щитовидной железы № 1 для реальной пользы и результатов для здоровья щитовидной железы в 2021 г. Сегодня

Как мы оцениваем

Хотя отпускаемые по рецепту лекарства содержат активные формы гормонов щитовидной железы, мы хотели исключить любые продукты с этими гормонами. Вместо этого мы сосредоточились на добавках, в состав которых входили ингредиенты, дающие наибольшие шансы на улучшение функции щитовидной железы с наименьшим риском неблагоприятных последствий для здоровья.

Мы исследовали сотни добавок для щитовидной железы на различных рынках и составили наш рейтинг на основе следующих факторов:

Состав и дозировка

В первую очередь мы сосредоточились на добавках, содержащих наиболее важные витамины и минералы, необходимые для правильной работы щитовидной железы. Мы искали добавки, содержащие йод и витамины группы В, а также витамины А, С и цинк.

Продукты с другими важными микроэлементами, такими как селен, медь и магний, также получили более высокий рейтинг, поскольку эти минералы продемонстрировали некоторую способность улучшать функцию щитовидной железы.

Мы также оценили добавки с некоторыми растительными экстрактами, такими как ашваганда и кайенский перец, поскольку в клинических исследованиях эти растительные экстракты продемонстрировали способность улучшать функцию щитовидной железы. Хотя мы уделяли больше внимания сочетанию витаминов и минералов, мы по-прежнему оценивали выше продукты, которые также содержали эти растительные экстракты, поскольку они считались более сильными продуктами.

После того, как мы исследовали ингредиенты в каждом продукте, мы рассмотрели индивидуальную дозировку.Например, нам нужны продукты, содержащие дозировку от 125 до 200 мкг йода в день, что является идеальным диапазоном для функции щитовидной железы. Некоторые продукты содержат более 1000 мкг в день, что может быть потенциально опасным.

Аналогичным образом, ашваганда обычно добавляется в продукты для щитовидной железы, и ее безопасная доза составляет около 400-800 мг в день. Поэтому мы искали продукты в этом диапазоне и исключили продукты, которые содержали гораздо более высокую дозу, поскольку мы не могли гарантировать, что дозировка безопасна.

Качество продукции и стандарты

После изучения формулы и дозировки каждого продукта мы исследовали качество продукта и стандарты, используемые для производства каждого продукта.

Мы сразу исключили продукты, в которых использовались наполнители, связующие или дополнительные ингредиенты, такие как диоксид кремния или стеарат магния. Эти связующие и наполнители часто не нужны и добавляются только для удешевления продукта. Кроме того, в некоторых случаях это может быть опасно.Мы хотели только продукты с активными, безопасными ингредиентами.

Наконец, мы убедились, что перечисляем только те продукты, которые были произведены с использованием надлежащей производственной практики (GMP) на предприятии, зарегистрированном FDA. Эти предприятия должны придерживаться более строгих стандартов и практики и в большинстве случаев производить более безопасную и качественную продукцию.

Отзывы клиентов

Наконец, последним шагом в нашем процессе было изучение реальных отзывов клиентов. Нет лучшего способа оценить продукт, чем получить представление о реальных покупателях, поэтому мы учитывали количество отзывов, процент положительных отзывов, общий рейтинг и общее мнение о каждом продукте.

Несмотря на то, что несколько плохих отзывов не стали препятствием для сделки, мы по-прежнему давали продуктам с большим количеством положительных отзывов высокие рейтинги, чем продукты с небольшим количеством отзывов. Если, например, у продукта А было меньше отзывов, чем у продукта Б, но количество обзоров было в два раза больше, чем у продукта Б, мы учитывали это для нашего рейтинга.

В целом, мы старались получить самые популярные, проверенные продукты, которые действительно нравились покупателям. Вот почему мы очень уверены в наших рейтингах и считаем, что наши лучшие продукты для щитовидной железы действительно могут улучшить работу вашей щитовидной железы.

(БОЛЬШАЯ ЭКОНОМИЯ СЕГОДНЯ) Сэкономьте больше на самой популярной добавке для щитовидной железы для поддержки здоровья щитовидной железы проверено. Так что же наука говорит о популярных ингредиентах в добавках для щитовидной железы?

Пищевые добавки, содержащие йод, могут улучшить функцию щитовидной железы. Йод – это микроэлемент, которого не хватает большому проценту в рационе взрослого населения.Это напрямую связано с функцией щитовидной железы.

Йод является необходимым предшественником для производства многих гормонов щитовидной железы. Когда потребление йода не соответствует норме, страдает функция щитовидной железы. Это было доказано в научном обзоре, опубликованном Hye Rim Chung в Южной Корее.

В своем обзоре Чанг оценивает большое количество данных, которые предполагают, что недостаточное потребление йода может вызвать проблемы со щитовидной железой. Добавление йодных добавок, казалось, обращало эти эффекты вспять.

Селен важен для функции щитовидной железы.Селен — это микроэлемент, которого нет во многих продуктах. Исследования показывают, что он играет большую роль в функции щитовидной железы.

Немецкие ученые обнаружили, что селен защищает клетки щитовидной железы в процессе производства гормонов щитовидной железы. Этот процесс заставляет организм вырабатывать перекись водорода в качестве побочного продукта, и если с ней не справиться, она может быть очень разрушительной.

Селен защищает эти клетки от повреждения, и исследователи обнаружили, что самая высокая концентрация селена находится в щитовидной железе, что подчеркивает важность селена там.

Ашваганда — популярный растительный экстракт, потенциально способный напрямую повышать концентрацию гормонов щитовидной железы. До этого момента немногие растительные экстракты демонстрировали явную способность улучшать функцию щитовидной железы. Исключение составляет ашваганда.

Согласно нескольким опубликованным исследованиям, ашваганда может оказывать сильное влияние на функцию щитовидной железы. В статье 2001 года, опубликованной в Journal of Pharmacy and Pharmacology, лабораторным мышам давали экстракт ашваганды.

Всего через 20 дней исследователи обнаружили, что уровни гормонов щитовидной железы T3 и T4 были значительно выше в группе, принимавшей ашвагандху.Они отметили, что добавка также оказывала защитное действие на функцию печени у мышей.

Медь, цинк и витамин B также необходимы для функции щитовидной железы. Хотя роль микроэлементов, таких как цинк и медь, не так хорошо известна, как селен, в отношении функции щитовидной железы, медицинские эксперты согласны с тем, что они необходимы.

Считается, что это может облегчить процесс выработки гормонов щитовидной железы, но исследователи не смогли определить точный механизм этого.

(САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА В ИНТЕРНЕТЕ) Получите лучшую добавку для щитовидной железы прямо с официального веб-сайта с самой большой скидкой

Побочные эффекты и дозировка более сложный. Это связано с тем, что лекарства, отпускаемые по рецепту, содержат активные гормоны щитовидной железы, которые могут изменить биохимию вашего тела и потенциально негативно повлиять на вас.

Как правило, прием добавок для щитовидной железы не вызывает побочных эффектов, поскольку они содержат наиболее важные витамины, необходимые для функции щитовидной железы.При правильном дозировании нет реальных рисков побочных эффектов.

Если в состав входят растительные экстракты, все может усложниться. Ашваганда может вызвать проблемы при приеме чрезмерной дозы, поэтому рекомендуемая доза 400-800 мг в день идеальна. Однако в целом эти растительные экстракты не представляют опасности для вашего здоровья.

Рекомендуемая дозировка

Самая важная дозировка, на которую следует обратить внимание, — это количество йода в добавках для щитовидной железы.

По данным Национального института здоровья, рекомендуемая доза составляет от 150 до 220 мкг (микрограммов) в день. Беременные или кормящие матери могут увеличить эту дозу примерно до 300 мкг в день.

Селен — еще один микроэлемент, дозировка которого должна составлять около 55 мкг в день. 60 или 70 мкг также можно принимать беременным и кормящим матерям.

Как указывалось ранее, 400-800 мг ашваганды считаются безопасными и, согласно данным клинических исследований, не имеют серьезных неблагоприятных рисков для здоровья.

(СПЕЦИАЛЬНАЯ ЭКОНОМИЯ) Найдите самую популярную добавку для здоровья щитовидной железы прямо сейчас

Часто задаваемые вопросы

Q.Что такое добавка для щитовидной железы и что в ней должно быть?

Добавки для щитовидной железы — это любые добавки, предназначенные для улучшения функции щитовидной железы. Щитовидная железа — это орган на шее, отвечающий за выработку гормонов, которые регулируют настроение, обмен веществ, уровень энергии и многое другое.

Большинство добавок для щитовидной железы содержат ряд витаминов и микроэлементов. Вы захотите этого. Добавка для щитовидной железы, содержащая йод, цинк, селен, медь, витамин В и витамин А.

Некоторые добавки для щитовидной железы также содержат растительные экстракты для дополнительной поддержки, хотя они не обязательно необходимы для получения результатов. Ашваганда и кайенский перец являются двумя наиболее распространенными растительными экстрактами, добавляемыми в добавки для щитовидной железы, наряду с водорослями и куркумой.

В. Могут ли добавки для щитовидной железы заменить лекарства, отпускаемые по рецепту?

Если у вас диагностирован гипотиреоз, вам следует обратиться к врачу, чтобы подобрать подходящее лекарство для ваших индивидуальных потребностей.Добавки для щитовидной железы никоим образом не заменяют эти лекарства, отпускаемые по рецепту.

Некоторые врачи даже предостерегают их использование, потому что многие продукты для щитовидной железы содержат активное количество гормонов щитовидной железы. В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, уровень этих гормонов не регулируется и может вывести уровень щитовидной железы за пределы здорового диапазона.

Если вы хотите принимать лекарства для щитовидной железы, сначала поговорите со своим врачом и уточните это у него или у нее, если у вас диагностирован гипотиреоз.

В. Какие витамины полезны для щитовидной железы?

Здоровье щитовидной железы является сложной медицинской проблемой, и ряд факторов может вызвать проблемы со щитовидной железой. При этом некоторые витамины и минералы продемонстрировали явную способность улучшать функцию щитовидной железы.

Например, доказано, что витамин B улучшает функцию щитовидной железы. Йод необходим щитовидной железе для синтеза гормонов и, следовательно, важен для ее функции. Селен, магний, цинк и медь — все это микроэлементы, которые, как считается, играют важную роль в здоровье щитовидной железы.

В. Могут ли какие-либо продукты помочь в работе щитовидной железы?

Лучшие продукты, обеспечивающие правильную работу щитовидной железы, это те, которые обеспечивают ваш организм именно теми витаминами и микроэлементами, о которых мы упоминали выше.

К продуктам, богатым йодом, относятся устрицы, водоросли и рыба. Спирулина, грибы, миндаль, шпинат и брокколи — отличные источники цинка. Яйца, коричневый рис и другие цельнозерновые продукты богаты селеном.

В целом здоровое, хорошо сбалансированное питание является ключом к правильной работе щитовидной железы.Отказ от сладких продуктов, алкоголя и курения сигарет — вот несколько способов снизить риск плохой функции щитовидной железы.

В. Что еще влияет на функцию щитовидной железы?

Несколько факторов могут повлиять на функцию щитовидной железы – как отрицательно, так и положительно. Например, неправильное питание связано с нарушением функции щитовидной железы. Употребление сигарет, употребление алкоголя и плохой сон также связаны с нарушением функции щитовидной железы.

Известно, что различные аутоиммунные заболевания вызывают проблемы со щитовидной железой.Это связано с тем, что многие аутоиммунные заболевания заставляют лейкоциты организма атаковать ткани организма, включая щитовидную железу. Это ослабляет органы и может негативно повлиять на их функцию.

Лекарства, содержащие литий, также могут нарушать функцию щитовидной железы. Врачи обычно могут порекомендовать другой рецепт, если он вызывает проблемы со щитовидной железой, но это не всегда так.

В целом существует дюжина или более факторов, которые могут играть огромную роль в функционировании щитовидной железы.Многие из них находятся вне вашего контроля, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша диета и образ жизни не способствовали плохой функции щитовидной железы.

Хорошо сбалансированная диета, регулярные физические упражнения и хороший ночной сон — вот три простых способа привести щитовидную железу в нормальное функционирование. Ограничение употребления табака и алкоголя — еще два способа.

В. Как добавки для щитовидной железы влияют на вес?

Хотите верьте, хотите нет, но добавки для щитовидной железы потенциально могут привести к увеличению или снижению веса. Это зависит от того, насколько активна ваша щитовидная железа в настоящее время.

Если у вас медленная работа щитовидной железы, вы можете потерять вес, принимая добавки для щитовидной железы, поскольку щитовидная железа регулирует обмен веществ в вашем организме. Ашваганда, популярный растительный экстракт, добавляемый во многие добавки для щитовидной железы, также улучшает состав тела, поэтому вы можете заметить некоторую дополнительную потерю веса в продуктах с этой травой.

Несмотря на редкость, продукты щитовидной железы могут вызывать увеличение веса. Однако это невероятно редко и было задокументировано всего несколько раз.Если по какой-то причине вы думаете, что набираете вес в результате приема добавок щитовидной железы, просто прекратите их прием и проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать его или ее мнение по этому поводу.

В. Чем добавки для щитовидной железы отличаются от рецептурных препаратов для щитовидной железы?

Существуют определенные различия между препаратами для щитовидной железы (теми, которые требуют рецепта от врача) и безрецептурными добавками для щитовидной железы.

Рецептурные препараты для щитовидной железы, такие как левотироксин, обеспечивают организм синтетическими заменителями гормонов щитовидной железы.Эти гормоны необходимы для предотвращения появления симптомов гипотиреоза.

Добавки для щитовидной железы — полная противоположность. Их основная функция заключается в обеспечении минералов и витаминов, которые поддерживают способность вашего организма поддерживать здоровое функционирование щитовидной железы.

К сожалению, некоторые сомнительные компании, производящие добавки, были пойманы на добавлении гормонов щитовидной железы в свои добавки. Это может вызвать серьезные проблемы у людей, которые принимают добавки для щитовидной железы, и может заставить их щитовидную железу перегружаться и становиться слишком активной.

Вот почему важно найти добавку для щитовидной железы без добавок, наполнителей или неизвестных ингредиентов. Любая добавка, которую вы пробуете, должна содержать только витамины, минералы и растительные экстракты. Убедитесь, что добавка имеет четкую маркировку и что вы можете идентифицировать все ингредиенты и дозировку каждого ингредиента.

Заключительные мысли

Добавки для щитовидной железы предназначены для снабжения организма необходимыми витаминами и минералами, необходимыми для выработки гормонов щитовидной железы на здоровом уровне.

Поскольку функции гормонов щитовидной железы очень разнообразны, плохая функция щитовидной железы может серьезно сказаться на вашем здоровье. Плохая функция щитовидной железы связана с депрессией, увеличением веса, нарушением когнитивных способностей и проблемами с мышцами.

При правильном подборе витаминов, минералов и растительных экстрактов добавка для щитовидной железы может улучшить функцию щитовидной железы, обратив вспять эти эффекты и потенциально оказав значительное положительное влияние на ваше здоровье.

Купите лучшую, самую популярную добавку для здоровья щитовидной железы для мощной поддержки сегодня

Официальный сайт: https://thyroidfactor. COM /

Контактные данные: Контактный коэффициент щитовидной железы

Электронная почта: Поддержка@ Labyactyacademy.com

Телефон: 1-800-207-4562

Около Marketingbykevin.com

Это Обзор продукта опубликован Marketing By Kevin. Обзоры Marketing By Kevin исследованы и сформулированы группой опытных защитников естественного здоровья с годами самоотверженности и решимости найти самые качественные продукты для здоровья и доступные оздоровительные программы.Следует отметить, что любая покупка, полученная с данного ресурса, осуществляется на ваш страх и риск. Перед тем, как сделать заказ сегодня, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным профессиональным врачом, если есть какие-либо дополнительные вопросы или проблемы. Любой заказ, оформленный по ссылкам в этом релизе, регулируется всеми положениями и условиями предложения официального веб-сайта. Исследованная выше информация не несет никакой прямой или косвенной ответственности за ее точность.

Раскрытие партнерской информации:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к небольшой комиссии Marketing By Kevin, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.Это идет на поддержку нашей исследовательской и редакционной команды, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумную медицинскую консультацию от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас есть проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут различаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

9

Поддержка продукта: [email protected] Loadyacademy.com

  

 

Лечение гипотиреоза — Насколько несоответствующей щитовидной железы обрабатывают

Медицина, которые повышают ваши уровни гормона это простой способ лечения гипотиреоза.Это не лекарство, но оно может держать ваше состояние под контролем на всю оставшуюся жизнь.

Наиболее распространенным методом лечения является левотироксин (Levoxyl, Synthroid, Tirosint, Unitroid, Unitroid Direct), искусственная версия гормона щитовидной железы тироксина (Т4). Он действует так же, как гормон, который обычно вырабатывает ваша щитовидная железа. Правильная доза может заставить вас чувствовать себя намного лучше.

Начало лечения гормонами щитовидной железы

Ваш врач решит, какую дозу вам назначить, исходя из:

  • Возраста
  • Состояние здоровья
  • Уровень гормонов щитовидной железы
  • Вес
  • 8 900 болезни, вы, вероятно, начнете с небольшой дозы.Ваш врач будет постепенно увеличивать количество, пока вы не увидите эффект.

    Примерно через 6 недель после того, как вы начнете принимать лекарство, вы вернетесь к своему врачу, чтобы сдать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы. В зависимости от результатов, ваша дозировка может измениться.

    Как только ваш уровень стабилизируется, вы будете посещать врача для проведения анализа крови каждые 6 месяцев или год.

    Как принимать лекарства

    Чтобы убедиться, что ваш гипотиреоз остается под контролем:

    Придерживайтесь той же марки .Различные типы гормонов щитовидной железы могут содержать немного разные дозы. Это может испортить уровень гормонов.

    Следуйте расписанию. Принимайте лекарство каждый день в одно и то же время. Стремитесь примерно за час до еды или перед сном. Не принимайте его, когда вы едите. Пища, а также некоторые добавки, такие как кальций, могут повлиять на то, как ваш организм использует его.

    Не пропускайте дозы. Если вы пропустите один, возьмите его, как только вспомните. Вы можете принять две таблетки в один день, если вам нужно.

    Внимательно следуйте инструкциям. Не прекращайте прием лекарств без предварительной консультации с врачом.

    Если ваши симптомы не проходят

    Вы почувствуете себя лучше через несколько дней после начала приема лекарств. Но может пройти несколько месяцев, прежде чем уровень гормонов щитовидной железы вернется к норме.

    Если ваши уровни улучшились, но у вас все еще есть такие симптомы, как усталость и увеличение веса, вашему врачу может потребоваться изменить ваше лечение.

    Побочные эффекты

    Основной риск лекарств для щитовидной железы заключается в том, что если вы принимаете слишком много, вы можете получить симптомы сверхактивной щитовидной железы, такие как:

  • Дрожь
  • Потливость
  • Тонкая кожа и ломкие волосы
  • Усталость
  • Проблемы со сном
  • Потеря веса

Если у вас есть что-либо из этого, обратитесь к врачу для анализа крови.Возможно, им придется снизить вашу дозу.

Препараты, взаимодействующие с лекарствами для щитовидной железы

Некоторые лекарства могут влиять на действие препарата для лечения щитовидной железы, в том числе:

принимайте лекарства для щитовидной железы.

Придерживайтесь лечения

Вам необходимо продолжать принимать лекарства для щитовидной железы на протяжении всей жизни, чтобы контролировать уровень гормонов. Продолжайте лечение, и вы увидите результаты.

Гипертиреоз после употребления натуральных продуктов для здоровья

Натуральные продукты для здоровья продолжают набирать популярность в Канаде. 1 Однако эти добавки могут вызывать неблагоприятные побочные эффекты. В этом случае мы описываем женщину, у которой развился тяжелый гипертиреоз после приема натуральных продуктов для здоровья, содержащих йод. Хотя международные исследования обычно описывают это явление у пациентов с болезнью Грейвса, многоузловым или йододефицитным зобом и тиреоидитом Хашимото, 2 4 этот случай был необычным, поскольку у нашего пациента не было основного заболевания щитовидной железы.Мы иллюстрируем важность знаний об использовании добавок и потенциальных осложнений, которые могут возникнуть после приема добавок.

Случай

60-летняя женщина, родившаяся в Канаде, поступила с нарастающей тревожностью, частым стулом и потерей веса на 9 кг. В анамнезе у нее гипертония и синдром раздраженного кишечника. Она принимала гидрохлоротиазид по 12,5 мг/сут в течение 10 лет. У нее не было семейной истории щитовидной железы или аутоиммунных заболеваний.

Три года назад ее натуропат прописал ей 12.5 мг/сутки «йодного комплекса» (5 мг молекулярного йода и 7,5 мг йодида калия) для общего состояния здоровья. Ей также рекомендовалось потреблять экзогенный йод через продукт из красных водорослей. Кроме того, она регулярно употребляла комплекс витаминов группы В, содержащий 167 мкг биотина, для поддержания здоровья волос.

При осмотре: масса тела 85 кг, артериальное давление 159/77 мм рт.ст., пульс 110 уд/мин. Она выглядела слегка встревоженной. Ее щитовидная железа ощущалась минимально увеличенной, без пальпируемых узлов.У нее не было офтальмопатии. У нее была мелкая дрожь в руках с обеих сторон. Уровень ее тиреотропного гормона (ТТГ) был менее 0,01 мМЕ/л, уровень свободного тироксина (fT 4 ) составлял 57 пмоль/л (референтный диапазон от 12 до 22 пмоль/л), а уровень свободного трийодтиронина (fT ) 3 ) составлял 18,2 пмоль/л (референсный диапазон от 3,4 до 5,9 пмоль/л).

Пациент изначально выбрал своего натуропата для лечения. Ее йодный комплекс был прекращен, но ей посоветовали начать принимать препарат 4% органического полифенола мелиссы лимонной, 5% полифенола черешни и экстракт розмарина 5 , а также препарат йодида железа и йодида калия для облегчения ее симптомов. 6

Поскольку она чувствовала себя все хуже и хуже, она обратилась к своему семейному врачу для осмотра. Ее уровень ТТГ был измерен снова и был менее 0,01 мМЕ/л, а ее уровни fT 4 и fT 3 увеличились до 90 пмоль/л и 19,9 пмоль/л соответственно. Ее семейный врач немедленно прекратил прием всех натуральных пищевых добавок и начал принимать пропранолол и метимазол.

При дальнейшем обследовании результаты УЗИ были нормальными.Ее уровень ингибирующих связывание ТТГ иммуноглобулинов (TBII) был слегка повышен до 4,6 МЕ/л (референтный диапазон от 0,0 до 1,9 МЕ/л). Она прошла сканирование поглощения радиоактивного йода (сцинтиграфия поглощения йода-123) через 4 месяца после прекращения приема добавок, результаты которого показали низкое поглощение йода 4,9%.

В течение следующих нескольких месяцев ее симптомы улучшились. Ее метимазол и пропранолол были постепенно снижены. В настоящее время она больше не принимает антитиреоидные препараты или натуральные добавки и остается клинически и биохимически эутиреоидной.

Обсуждение

Йод имеет решающее значение для нормальной функции щитовидной железы. Он поглощается переносчиками клеток щитовидной железы и используется для синтеза йодтирозинов, которые образуют fT 4 и fT 3 . 7 Для поддержания нормальной функции щитовидной железы рекомендуемая суточная доза йода для взрослых составляет 150 мкг/сутки с верхним пределом 1100 мкг/сутки. 8

При воздействии увеличивающихся количеств йода (например, при приеме пищевых добавок или йодсодержащего контраста) щитовидная железа имеет собственные регуляторные механизмы для поддержания нормальной функции щитовидной железы.Эффект Вольфа-Чайкова описывает немедленное внутреннее снижение синтеза гормонов щитовидной железы после большой нагрузки йодом, в основном из-за нарушения организации йодида. 7 Этот эффект обычно носит временный характер и длится всего несколько дней у здоровых людей. 8 Те, у кого в анамнезе были заболевания щитовидной железы (например, болезнь Грейвса, тиреоидит Хашимото), могут быть более восприимчивы к эффекту Вольфа-Чайкоффа, и после воздействия йода может развиться гипотиреоз.

Воздействие йода также может привести к гипертиреозу (феномен Джода-Баседова), 7 , как в данном случае. Это явление классически описано у лиц, проживающих в регионах с дефицитом йода, 2 , но оно также было описано у лиц с болезнью Грейвса, многоузловым зобом и тиреоидитом в анамнезе. 3 , 8 В серии случаев из США у пациентов с болезнью Грейвса и тиреоидитом Хашимото в анамнезе развился гипертиреоз после приема отпускаемых без рецепта добавок йода. 4 В другом случае у 39-летней немки с зобом в анамнезе развился гипертиреоз после употребления травяного чая с водорослями в течение 4 недель. 3

В данном случае у нашего пациента не было известных заболеваний щитовидной железы в анамнезе. Результаты УЗИ щитовидной железы были нормальными, и ее уровни антител к тиреопероксидазе были нормальными. Хотя уровень антител к TBII был слегка повышен, у нее не было клинических признаков болезни Грейвса.Результаты ее сканирования поглощения радиоактивного йода показали низкое поглощение, наводящее на мысль о тиреоидите. Хотя экзогенный йод может привести к низкому поглощению при сканировании, она не принимала йод в течение 4 месяцев.

Вызванный йодом гипертиреоз реже описывался у пациентов без заболеваний щитовидной железы. У 45-летней женщины из Италии, у которой не было основного заболевания щитовидной железы, вскоре после начала диеты, содержащей водоросли, развился тиреоидит. В отличие от нашего случая, ее гипертиреоз сохранялся в течение 2 месяцев, затем последовал гипотиреоз, а затем разрешение. 9 У 72-летней женщины без заболеваний щитовидной железы из США также развился гипертиреоз после употребления таблеток водорослей в течение предыдущего года. Как и в нашем случае, ее функция щитовидной железы нормализовалась после прекращения приема таблеток. 10 В Израиле у 27-летней женщины развился гипертиреоз после приема добавок, содержащих водоросли. У нее также не было известных заболеваний щитовидной железы. Через семь недель после прекращения приема пищевых добавок ее функция щитовидной железы также нормализовалась. 11

Дополнительная сложность заключалась в том, что наш пациент принимал биотин (часто продаваемый как витамин B7 или витамин H) для здоровья волос и кожи, снятия усталости и снижения энергии. Хотя ее доза биотина была низкой и, вероятно, не оказала чрезмерного влияния на результаты ее анализов, высокие дозы биотина могут мешать эндокринным исследованиям, включая тесты функции щитовидной железы. Сверхфизиологические дозы биотина все чаще рекламируются как средство от плохого состояния волос и кожи, усталости и упадка сил. 12 Биотин, однако, может мешать эндокринным исследованиям, включая тесты функции щитовидной железы. Тип интерференции может варьироваться в зависимости от используемых иммуноанализов, но чаще всего воздействие высоких доз (обычно > 1,5 мг/сут) приводит к ложному снижению уровня ТТГ и ложному повышению уровней fT 3 и fT 4 . (т.е. имитирует гипертиреоз). 12 Биотин также может вызывать ложноположительное повышение уровня TBII и ложное снижение уровня тиреоглобулина.Пациентам обычно рекомендуется воздержаться от приема биотинсодержащих добавок за 48 часов до исследования функции щитовидной железы. 12

Заместительная терапия гормонами щитовидной железы | Медицина Джона Хопкинса

Что такое заместительная терапия гормонами щитовидной железы?

Гормональная терапия щитовидной железы — это использование искусственных гормонов щитовидной железы для повышения аномально низкого уровня естественных гормонов щитовидной железы в организме. Гормон щитовидной железы обычно дается в виде таблеток и часто используется для лечения недостаточной активности щитовидной железы, которая выделяет мало гормонов щитовидной железы или вообще не выделяет их. Наиболее часто назначаемой заменой гормонов щитовидной железы является чистый синтетический тироксин (Т4).

Кому необходима заместительная терапия гормонами щитовидной железы?

Гормональная терапия щитовидной железы обычно назначается, когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов щитовидной железы естественным путем. Это состояние называется гипотиреозом. Другие причины для использования терапии гормонами щитовидной железы могут редко включать:

  • Для контроля роста увеличенной щитовидной железы (также называемой зобом)

  • Для контроля роста узлов щитовидной железы

  • Лечение после удаления щитовидной железы по поводу доброкачественного или злокачественного заболевания

  • После лечения гипертиреоза путем абляции радиоактивным йодом

Как определяется дозировка заместительной терапии гормонами щитовидной железы?

Медицинские работники проводят тщательный анализ крови, чтобы определить правильную дозу заместительной гормональной терапии для каждого человека. Анализы крови показывают уровни гормонов щитовидной железы в крови, а также тиреотропного гормона (ТТГ), выделяемого гипофизом. Гипофиз играет важную роль в функционировании щитовидной железы. Он контролирует, сколько гормона щитовидной железы высвобождается, производя ТТГ, который «стимулирует» щитовидную железу. Повышенный уровень ТТГ может указывать на то, что у вас снижена активность щитовидной железы или что необходимо увеличить заместительную терапию гормонами щитовидной железы.

Вам будут назначены лабораторные анализы для измерения уровня гормонов щитовидной железы и ТТГ.Гипотиреоз может быть прогрессирующим заболеванием. Это требует увеличения дозировки с течением времени.

Чтобы убедиться, что заместительная терапия гормонами щитовидной железы работает должным образом, примите во внимание следующие рекомендации:

  • Регулярно посещайте своего лечащего врача.

  • Принимайте лекарства для щитовидной железы по крайней мере за 1 час до завтрака и любые лекарства, содержащие кальций или железо, которые вы можете принимать. Или принимайте перед сном или по крайней мере через 3 часа после еды или приема любых препаратов кальция или железа.

  • Сообщите своему поставщику медицинских услуг о лечении гормонами щитовидной железы, прежде чем начинать лечение любого другого заболевания. Некоторые методы лечения других состояний или заболеваний могут влиять на дозировку терапии гормонами щитовидной железы.

  • Сообщите своему лечащему врачу, если вы забеременеете.

  • Сообщите своему поставщику медицинских услуг о любых новых симптомах, которые могут возникнуть.

  • Сообщите всем поставщикам медицинских услуг о состоянии щитовидной железы и дозировке лекарств.

Thyroid Health Bundle — три добавки, способствующие здоровой функции щитовидной железы*

Thyroid Health Bundle — три добавки, способствующие здоровой функции щитовидной железы* | Торн Перейти к содержанию

{{баннер. модальное.сообщение}}

Закрыть

Вы используете браузер, который мы больше не поддерживаем. Улучшите свой опыт с помощью Chrome, Edge, Safari или Firefox.

{{product.reviewSummary.reviewCount > 0 ? product.reviewSummary.reviewCount + ‘Отзывы’ : ‘Нет отзывов’}}

Стенограмма

Метод сбора

{{коллекцияМетод}}

Что мы измеряем

{{Группа биомаркеров}}

Вам следует пройти этот тест, если вы

Возможные симптомы

Информация об ингредиентах

Количество ингредиентов

Размер порции: {{product. размер порции}}

порций в контейнере: {{product.servingsPerContainer}}

Список ингредиентов
Имя Сумма
{{название ингредиента}} {{ингредиент.количество}}{{ингредиент.единица}}
Другие ингредиенты: {{otherIngredients}}

{{продукт.имя}} подходит вам?

Найдите причину своих чувств
Купить сейчас

{{relatedTest.shortDescription}}

{{product.name}} Детали

Предупреждения

отзывов

{{товар. обзорSummary.ratingCounts[рейтинг-1]}}


Будьте первым, кто напишет отзыв
Написать рецензию

{{review.authorName}}

проверено

{{review.subject}}

{{обзор.тело}}


Торн Проверено
Как использовать
Метод сбора

{{коллекцияМетод}}

Что мы измеряем

{{Группа биомаркеров}}

Связанные
Статьи и видео

Январь: Месяц щитовидной железы | Остерегайтесь биотина

Все больше пациентов принимают пищевую добавку биотин, что может привести к искажению ряда результатов анализов от рака щитовидной железы до болезни Грейвса.

Результаты исследования щитовидной железы не имели смысла, поэтому лечащий врач пациентки обратился за помощью к эндокринологу. Врач успешно лечил пациентку от гипотиреоза с помощью левотироксина в течение некоторого времени, когда внезапно у нее резко повысился уровень свободного Т4, несмотря на нормальный уровень тиреотропного гормона (ТТГ).

Врач направил пациентку к Кэри Н. Мариаш, доктору медицинских наук, профессору клинической медицины Университета Индианы в Индианаполисе, где дополнительные лабораторные анализы показали противоречивые результаты: ее свободный Т4 и общий Т3 были повышены, но ее общий Т4, индекс Т4, и ТТГ в норме.

К счастью, Мариаш смогла устранить путаницу, задав пациенту простой вопрос: «Вы принимаете биотин?»

Да, ответила она, она недавно начала принимать по 10 мг в день в надежде улучшить свои волосы и ногти. Ее анализы пришли в норму, когда она перестала принимать биотин. Проблема не имела никакого отношения к щитовидной железе пациента — биотин мешал анализам.

Мариаш представил этот случай на недавнем Международном конгрессе по щитовидной железе, потому что он недавно столкнулся с несколькими пациентами, у которых аномальные результаты анализов щитовидной железы были вызваны приемом биотина, и «большинство эндокринологов не знают об этой проблеме.

Кэрол Гринли, доктор медицинских наук, эндокринолог, практикующий в Гранд-Джанкшн, штат Колорадо, соглашается с тем, что она сталкивается с растущим числом противоречивых результатов лабораторных исследований, вызванных приемом пациентами больших доз биотина.

«Буквально вчера я видел кое-кого, у которого было обширное обследование на гипертиреоз. Многие ее анализы выглядят так, будто у нее болезнь Грейвса, но она принимает огромные дозы биотина. Вероятно, у нее нет проблем с щитовидной железой. Мы могли бы лечить людей от болезни Грейвса, у которых ее нет, и это действительно страшно.” — Кэрол Гринли, доктор медицинских наук, эндокринолог, Гранд-Джанкшен, Колорадо

«Буквально вчера я видела кое-кого, кто прошел обширное обследование на гипертиреоз. Многие ее анализы выглядят так, как будто у нее болезнь Грейвса, но она принимает огромные дозы биотина. Вероятно, у нее нет проблем с щитовидной железой. Мы могли бы лечить людей от болезни Грейвса, у которых ее нет, и это действительно страшно», — говорит Гринли.

Нерегулируемая добавка
Многие люди начали принимать биотин, главным образом, полагая, что он является основным источником кератина и, следовательно, может улучшить состояние волос, ногтей и кожи. Он продается под разными названиями, включая витамин B7, витамин H и кофермент R, а иногда может быть указан только как неназванная добавка для улучшения состояния волос и ногтей.

Это витамин группы В, и Институт медицины рекомендует ежедневное потребление 30 мкг. Вот что содержит поливитамин, такой как Centrum Silver. Но некоторые пациенты, как тот, которого лечила Мариаш, принимают по миллиграмму и могут не считать это лекарством, поэтому не стоит упоминать. Он продается через Интернет, и Мариаш недавно увидела его телевизионную рекламу, так что его популярность может продолжать расти.

Проблема с анализами
Проблема заключается в том, что почти все современные иммуноанализы содержат биотин, потому что они основаны на притяжении биотина и стрептавидина, чтобы либо закрепить антитела анализа на поверхности захвата, либо захватить их после того, как они прореагировали с образцом пациента, по словам Стефана К. Гребе, доктора медицинских наук, профессора лабораторной медицины и патологии и содиректора эндокринной лаборатории в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота. биотина, который может привести к ложно высоким и ложно низким результатам в различных лабораторных тестах, включая тесты на щитовидную железу.

  • Пациенты принимают эти добавки в основном для улучшения состояния волос, кожи и ногтей — и могут не считать их лекарствами для включения в свой список.
  • Влияние биотина на лабораторные тесты может быть причиной неправильной диагностики и даже неправильного лечения у неизвестного числа пациентов. [/pullout-wide]
  • Большое количество биотина в образце пациента может помешать этому процессу. Однако эффекты могут сбивать с толку, потому что, в зависимости от конкретного анализа, биотин может искажать результаты, делая их либо ложно высокими, либо ложно низкими.В случае конкурентных иммуноанализов, обычно используемых для низкомолекулярных мишеней (таких как Т4, Т3 и кортизол), интерференция биотина приводит к ложно завышенным результатам. В иммунометрических (сэндвич) анализах дает ложно заниженный результат.

    Другие характеристики анализа также могут иметь значение. Например, более длительное время инкубации увеличивает возможность вмешательства. Таким образом, разные тесты для различных аналитов, даже от одного и того же производителя, могут различаться по своей чувствительности к интерференции биотина.

    В лаборатории, которую использует Мариаш, для анализа свободного Т4 и общего Т3 используется флуоресцентная система обнаружения биотин-стрептавидин, поэтому биотин может вызывать ложно завышенные результаты, но это не влияет на анализы ТТГ и общего Т4. Напротив, в лаборатории Гринли биотин может привести к ложно заниженным результатам ТТГ, но это не влияет на тесты на свободный Т3 и свободный Т4. Биотин также может привести к тому, что анализ ее лаборатории на антитела к рецептору тиротропина (TRAb) будет ложноположительным, что может привести к ошибочному диагнозу болезни Грейвса.

    Мариаш говорит, что, хотя он и подозревал причину сомнительных результатов, докопаться до сути проблемы было непросто: «Мне пришлось сделать много телефонных звонков в нашу лабораторию. Наконец супервайзер сказал мне, какую платформу они используют. Затем я позвонил производителю тестов, чтобы получить дополнительную информацию, и они дали мне достаточно информации, чтобы понять, что происходит. Но, конечно, они не сообщают вам каждую деталь, потому что некоторые из них являются собственностью». Директор лаборатории Мариаша не знал, что биотин может быть проблемой.

    Гребе говорит, что бдительность может выпасть на долю врача, назначающего тест: «Если результаты ваших лабораторных исследований не имеют смысла с точки зрения клинической картины или совокупности полученных вами результатов лабораторных исследований, вы всегда должны подумайте сначала о вмешательстве анализов, одним из которых является биотин, прежде чем думать о действительно экзотических причинах, по которым это произошло, таких как опухоли гипофиза, секретирующие ТТГ».

    Головоломные тесты и откровение
    У Гринли был пример таких запутанных результатов, когда пациента направляли на обследование для возможного диагноза карциномы надпочечников. Больной предъявлял жалобы на задержку жидкости и увеличение массы тела. Ее лицо было красным, и у нее росли волосы на лице, но выпадали волосы на макушке. Результаты ее тестов на кортизол и тестостерон зашкаливали. Ее анализы щитовидной железы также были сбивающими с толку: низкий ТТГ, но нормальные Т4 и Т3.

    «Когда результаты ваших лабораторных исследований не имеют смысла с точки зрения клинической картины или совокупности полученных вами результатов лабораторных исследований, вы всегда должны думать в первую очередь о влиянии анализов, одним из которых является биотин, Вы думаете о действительно экзотических причинах, по которым это произошло, таких как ТТГ-секретирующие опухоли гипофиза.” — Штефан К. Гребе, доктор медицинских наук, профессор, лабораторная медицина и патология; содиректор эндокринной лаборатории клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота, .

    Нормальная КТ надпочечников исключает рак. Гринли попросил женщину вернуться на следующее утро для анализа крови натощак. На этот раз ее анализы были в норме. Гринли подумал, что, возможно, в лаборатории произошла какая-то путаница, и первоначальные тесты принадлежали не этому пациенту.

    Разгадка тайны появилась только со временем.Проблемы пациентки были связаны с ее домашними средствами от выпадения волос — миноксидилом и биотином. Не зная, что ее выпадение волос не является чем-то необычным для пожилой женщины, и, несмотря на предупреждения о том, что женщины не должны его использовать, она наносила миноксидил на макушку, что приводило к покраснению волосатого лица.

    Последняя часть головоломки встала на свои места, когда Гринли готовил доклад и наткнулся на упоминание о биотине, влияющем на анализ паратиреоидного гормона. Ее исследования, направленные на поиск этой подсказки, привели ее к литературным сообщениям о других вмешательствах биотина.В случае с этой пациенткой, поскольку ей сказали голодать перед повторным тестированием, она не принимала биотин, поэтому эти результаты отражали ее истинное состояние. Интерференция биотина способствовала тому, что ее показатели кортизола, тестостерона и ТТГ вышли из-под контроля. Разгадывая тайну, Гринли консультировалась с Гребе, чтобы узнать больше о тонкостях иммуноанализа, и тесно сотрудничала со своей лабораторией, информируя их о потенциальном вмешательстве.

    Biotin Vigilance
    Сейчас Гринли следит за тем, чтобы ее практика выявляла пациентов, принимающих пищевую добавку: «У нас в кабинете есть огромные таблички, которые спрашивают людей, принимают ли они биотин — в каждой комнате для осмотра, над креслом для флеботомии и в Стойка регистрации.У нас на стенах висели все эти милые картинки, но биотин нас так встревожил, что мы больше не заботимся о наших украшениях в нашем офисе».

    «Не распознать это может быть опасно», — соглашается Мариаш. Он также отмечает, что клиницисты должны быть бдительными, поскольку лаборатории могут изменить платформу тестирования без предварительного уведомления.

    Чтобы возникло вмешательство, уровень биотина у пациента должен быть высоким — по крайней мере, в три раза превышающим верхний предел референтного диапазона здорового взрослого человека, по словам Гребе. Но этого уровня легко достичь с помощью мегадоз, которые многие принимают.

    Гребе предполагает, что клиницист может попросить лабораторию попробовать использовать тест другого производителя, но проще попросить пациента прекратить прием биотина, а затем пройти повторное тестирование. Биотин растворим в воде, поэтому он быстро вымывается из организма — даже один день может сильно повлиять на результаты анализов.

    И хотя литературные сообщения в основном сосредоточены на проблемах с тестами на гормоны паращитовидной железы и щитовидной железы, вмешательство биотина можно рассматривать как потенциальную причину почти любого подозрительного результата иммуноанализа.

    Ежемесячное издание Endocrine News, издаваемое Эндокринологическим обществом, предлагает всесторонний обзор тенденций и исследований в области эндокринологии, от репродуктивных проблем до проблем с биотином и проблем с щитовидной железой. Если вы ищете последние исследования, интервью и комментарии по эндокринологии, вы можете найти их на нашем сайте. Имея это в виду, если вы заинтересованы в чтении дополнительного контента со своевременной и точной информацией о проблемах щитовидной железы, ознакомьтесь с другими нашими статьями, такими как «Сказки: развеиваем мифы о детском раке щитовидной железы» и «Рак щитовидной железы и радиоактивный йод.”

    Сиборг — независимый писатель из Шарлоттсвилля, штат Вирджиния. В декабрьском номере он написал о расширении определения остеопороза.

    Что такое заместительная терапия гормонами щитовидной железы?

    Гипотиреоз — это состояние, классифицируемое как недостаточно активная щитовидная железа, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Существуют различные методы лечения в зависимости от причины недостаточной выработки гормонов, но стандарт лечения один и тот же — начало заместительной терапии гормонами щитовидной железы.

    Чтобы лучше понять цель заместительной терапии гормонами щитовидной железы, полезно понять роль и взаимодействие Т3 и Т4 — двух основных гормонов щитовидной железы.

    T3 и T4
    Полное название T3 — трийодтиронин, а полное название T4 — тетрайодтиронин или тироксин. Т3 и Т4 контролируют обмен веществ в организме. Если вам не хватает этих гормонов, ваш метаболизм замедляется. Скорость метаболизма определяет, как быстро вы перевариваете пищу, как быстро бьется ваше сердце, сколько тепла производит ваше тело и даже насколько быстро вы можете думать.По сути, Т3 и Т4 отвечают за то, как ваше тело использует энергию.

    Т3 и Т4 не равны по силе; Т3 является более активным гормоном из двух. В то время как T3 сильнее, прием синтетического гормона T4 считается стандартным лечением гипотиреоза. Причина этого в том, что большая часть Т3 в нашем организме раньше была Т4. Когда гормоны Т4 вступают в контакт с другими клетками в кровотоке, они отдают атом йода для взаимодействия с этими клетками. Когда Т4 теряет атом йода, он становится Т3.

    Когда происходит преобразование Т4 в Т3, Т3 затем передает метаболическое «сообщение» другим клеткам по всему телу. Преимущество терапии только Т4 заключается в том, что вы позволяете своему телу выполнять некоторые действия, для которых оно предназначено, то есть принимать Т4 и превращать его в Т3. Период полувыведения Т4 также больше по сравнению с Т3 (7 дней против 24 часов), а это означает, что после приема внутрь он будет дольше оставаться в организме.

    Тем не менее, среди экспертов растет консенсус в отношении того, что добавление как Т3, так и Т4 полезно для многих пациентов, перенесших тотальную тиреоидэктомию (удаление всей щитовидной железы).

    Цель заместительной терапии гормонами щитовидной железы

    Если вам назначена форма заместительной терапии гормонами щитовидной железы, цель состоит в том, чтобы компенсировать недостаток гормона, секретируемого вашей щитовидной железой. В большинстве случаев вы будете принимать суточную дозу Т4 (или Т3 и Т4) в таблетках, принимаемых перорально.

    Но важно понимать, что лечение каждого пациента может быть разным. Когда речь идет о заместительной терапии гормонами щитовидной железы, не существует стандартной дозировки или плана лечения. То, как организм усваивает гормоны, а также количество гормонов, необходимых для правильного функционирования организма, очень различается. Ваш план лечения будет индивидуальным. Таким образом, вы должны ожидать некоторой корректировки, когда дело доходит до поиска дозировки и формы терапии, которые лучше всего подходят для вас.

    Хотя синтетические добавки T4 были наиболее часто назначаемой формой заместительной терапии гормонами щитовидной железы, существует множество форм, включая добавки щитовидной железы животных. Синтетический Т3 также иногда назначается как часть лечения, чаще всего после операции на щитовидной железе, в ожидании радиойодной абляции в случаях рака или в связи с удалением всей щитовидной железы.

    Заместительная терапия гормонами щитовидной железы — это очень индивидуальный процесс лечения, и при правильном назначении она очень эффективна. Целью заместительной терапии гормонами щитовидной железы в большинстве случаев является нормализация уровня тиреотропного гормона (ТТГ).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.