Пракшалана отзывы: Шанкх Пракшалана | Отзывы покупателей

Содержание

Шанкх Пракшалана - «Как угробить идеальный ЖКТ ?»

Отзыв большой, но мне он кажется очень поучительным, и если бы в свое время я прочитала перед этой процедурой нечто подобное - не испытывала бы всего того ужаса, с каким справляюсь сейчас

 

Больше года назад увлекалась эзотерикой и йогой, вера в чудо живет во мне и сейчас, принимая различные облики. По лунному календарю был первый лунный день и в рекомендациях значилось полное очищение: неплохо, мол, сделать пракшалану. Действительно, неплохо, подумала я, и добрых 3-4 часа потратила на сей акт. Собрала информации из разных источников, соблюла все пропорции в точности, движения делала по видео, повторяя за забавным худощавым мужчиной. Был славный солнечный день, и я словно чувствовала как очищается не только тело, но и душа. Когда водичка, выходящая из меня, наконец стала бесцветной я, с чувством полного удовлетворения и всепоглощающего отрешения начала варить себе рисовую смесь. Заправила ее сливочным маслицем и очень даже вкусно мне было. Вечером в центре собиралась компания друзей, очень меня звали, и, приехав, так и просидела там молчаливая и заторможенная, мыслей не было никаких абсолютно, кроме того что я теперь чиста и прекрасна

Начала принимать бифидобактерии, поскольку в источниках было сказано, что сей процедурой вымывается вся микрофлора желудка, и плохие бактерии, и полезные, поэтому крайне важно было заселять мою новую девственную флору полезностями. И соблюдать указанную диету!

Но по легкомыслию и необузданной лености я достаточно быстро забила на диету, вернувшись к привычному режиму питания (без особых вредностей кстати, но тем не менее не могла отказать себе в жаренной крючке или супчике на мясном бульоне). Чуть позже надоело мне возиться и с бактериями, поскольку купила я бифидумбактерин и мне крайне не нравилось выуживать его из стеклянной тары, да еще и оказалось впоследствии, что я не хранила его в холодильнике (читать инструкции научилась лишь недавно).

Что же было дальше?

Все прекрасно! Желудок у меня всегда был здоровый, ничего не болело, и болеть не начало.

Только вот меньше, чем через месяц началось у меня ужасное шелушение кожи лица - не помогало ни че го! Любой раздражитель (а тогда это была борода мужчины, с которым я вступила в отношения) превращал мое лицо в пустыню Сахару, никакие мази не помогали. Он повел меня к дерматологу, там мне назначили пить антибиотики, мази с антибиотиками и сдать анализы на половые гормоны. (Все оказалось в полном порядке, интуитивно пить антибиотики не стала, со временем помогла дорогущая мазь без антика - Элидел) Дерматолог решил что так мой организм привыкает к новому мужчине. (С другими, кстати, такого не было)

С тех пор с кожей начало происходить нечто странное, за этот год обозначились нормальные такие морщины (сейчас мне 21), волосы очень секлись, несмотря на качественный уход, о ногтях и речи быть не могло, не росли, и все. Я, никогда ничего не ломавшая, повредила сустав, спрыгнув с надувного матраса. Другие начали ныть, появились странные ощущения. Начала часто болеть

Не могла понять, что со мной происходит. Как-то летней ночью взяли бутылку хенесси, выпили не так много, (я вообще не любитель алкогольных напитков) но с того утра я просто ОФИГЕЛА! Желудок болел просто адски, я боялась что там какое-то мясо, всю неделю сидела на детском питании и кашах на воде, при мыслях о еде все сжимало. Врачи-анализы-гастроскопия = поверхностный гастрит, повышенная кислотность, дуоденит! Но я тогда особого значения не придала, боли прошли, все нормализовалось, не закончила даже курс назначенных мне лекарств, поскольку выгоняла еще и цистит, и обилие таблеток меня очень смущало

Цистит вернулся, бак посев показал уже другую бактерию, пришлось все-таки пить антибиотики. Сказать что эти три дня мне было ужасно - не сказать ничего. Прошло уже два месяца, а температура так и осталась на отметке 37.2 по вечерам, с сыпящейся кожей и хронической усталостью. И к инфекционисту ходила, и к гематологу, все пожимают плечами - ну да, лейкоциты повышены. Хотите прививку от гриппа? Уже и герпес проверяла, и черта лысого

И на втором месяце у меня-таки начал болеть живот, и это стало открытием - я сразу вспомнила про свои диагнозы, почитала и ужаснулась своему легкомыслию! Это все из-за желудка!! И температура, и проблемы со всем-всем-всем.

Но как же у меня, у той, кто выбирает только качественные продукты и стороной обходит фастфуды с сухомятками, никогда в жизни не испытывавшей проблем по этой части, да даже болей и несварений, как могло у меня все рухнуть?

 

Догадываетесь?

 

Процедура сама по себе, полагаю, прекрасная. Но такое мощное оружие нельзя давать в руки глупышкам, вроде меня. Берегите свои желудки, девушки, вся красота идет изнутри

Отзывы о Шанк-Пракшалана

Отзыв о Шанк-Пракшалана
Автор: Саша   

Долго собирался сделать Шанк-Пракшалану. Соленая вода, от 4 и более часов не самой приятной процедуры и бифидобактерии, которые были ужасным вкусовым воспоминанием детства, все откладывали эту процедуру. Когда же желание хорошего самочувствия, красивой кожи, чистого организма превысило допустимые пределы, а современные бактерии оказались совсем безвкусными, то я позвонил Вселене и договорился о проведении чистки моего организма.

Как и следовало ожидать, все оказалось не так страшно. Вся процедура Шанк-Пракшаланы заняла всего пару часов и 4 стакана соленой и невкусной воды. Конечно же основную роль в таком легком прохождении процедуры сыграла Вселена. Ее сопереживание, четкое понимание происходящих процессов и ее душевная привлекательность сильно облегчили это время. После окончания процедуры предстояло еще две недели диеты. Я ее старался не нарушать, но не всегда мои старания заканчивались успехом, хотя конечно еду я ел куда более здоровую, чем обычно. Результатами я крайне доволен. Процедура Шанк-Пракшаланы отлично помогла моему похудению. Моя еда стала куда здоровее именно из-за полного отсутствия желания после Шанк-Пракшаланы пить алкоголь или есть мясо, например. Этого желания не появилось и через полтора месяца после окончания двухнедельной диеты. Состояние очень легкое, приподнятое, состояние с которым не хочется расставаться и тут же загубить его неправильной едой или образом жизни. Каких-либо негативных последствий, даже с учетом отстутплений от рекомендованной диеты, я не испытал.
Я думаю, не за горами повтор нашего опыта с Вселеной. Она гений.

 
Отзыв о Шанк-Пракшалана
Автор: Иван. Москва.   

Процедуру Шанк-Пракшаланы проходил под руководством Вселены. Стимулом послужил интерес к освоению практики, что-то вроде «интересно, что из этого получится». Каких-то эффектов или бонусов я не ожидал. Выполнял всё добросовестно, пропустил через себя 11 больших кружек воды. Но вместо того, чтобы отдохнуть и продолжить соблюдать указания по питанию, я отправился по делам, выпил кислого клюквенного морса, остаток дня что-то соблюдал, а на следующий день решил, что с диетой можно заканчивать. Это была большая ошибка, о которой я хотел бы предупредить всех, кто хочет освоить эту практику.

В общем, у меня расстроилось пищеварение, в животе булькало, и пукал я ужасно. Через несколько недель пищеварение более-менее наладилось, хотя судить об эффекте практики я не мог. По настоянию Вселены мы провели ещё одну процедуру, где я осилил 18 кружек воды. И после этого в течение недели я питался рекомендованным образом, а затем постепенно вводил в рацион кисломолочные продукты, зелень, фрукты, мёд , хлеб, яйца и прочее. И на этот раз действительно я ощутил лёгкость в теле, возросла подвижность, скорость мышления и творческая активность. Даже удивительно, что шлаки (и, видимо, продуцирующие их бактерии) в кишечнике так давлеют над общим состоянием организма.

И ещё, раньше у меня бывали кожные аллергии: то на алкоголь, то на сладкое, то ещё непонятно на что – кожа краснела или становилась сухой, иногда шелушилась, часто появлялись угри, прыщи.  Это носило локальный и временный характер, поэтому меня сильно не беспокоило, да и привык я уже за годы к этому. Так вот, после двух сеансов Шанк-Пракшаланы, уже в течение полугода, я видел прыщ на своём теле только однажды – он мне, собственно, и напомнил об их былом наличии 🙂

 
Отзыв о Шанк-Пракшалана
Автор: Марина Вовк. Киев.   

Уже гораздо позже в журнале Йога студии Андрея Сидерского я прочла статью на тему того, что очень полезно будущей маме проходить чистку перед наступлением беременности и искренне порадовалась стечению обстоятельств, благодаря которым, с точки зрения не только йоги, но и здравого смысла, моя беременность состоялась. Чистка проходила достаточно плавно, в результате ее – легкость в теле и чувство эйфории, внутренней радости. Спасибо Вселене, она смогла меня правильно подготовить, настроить и провести процедуру очищения. У нее есть видение того, как это должно происходить не только с профессиональной точки зрения, но и благодаря очень сильно развитой интуиции, что обеспечивает индивидуальный подход к конкретному человеку. Я искренне радуюсь, когда человек идет по своему пути, выполняя собственное предназначение, ее предназначение – помогать людям своими знаниями и умением.

Спасибо, Вселена!

 
Отзыв о Шанк-Пракшалана
Автор: Рушана Шакурова. Москва.   

Хочу выразить свою искреннюю благодарность за проведенную процедуру. Для меня это был бесценный опыт и в физическом и в моральном аспектах. Процедура сама по себе сложная и достаточно интимная. Несмотря на мои опасения, с тобой было комфортно и легко! Ты четко чувствовала все мои эмоциональные переходы и физическое состояние и делала все необходимое, чтобы я как можно мягче прошла через это))). Еще раз тебе огромное спасибо за твое трогательное и заботливое отношение и за чуткость. Надеюсь, мы еще повторим процесс))  Твоя выносливость откровенно изумляет. Люблю тебя!

P.S. На самом деле эмоций и благодарности, конечно больше, но я не всегда умею это выразить "на бумаге". Спасибо за сестру - она выполняет все твои рекомендации (по крайней мере, говорит, что выполняет).

 
Отзыв о Шанк-Пракшалана
Автор: Гульшат Закирова. Татарстан.   

До процедуры я конечно же не сама додумалась, а сестренка... она подсказала идею поездки в Москву… в теле была такая тяжесть, которая не описывается в трех словах, а и сама я в это все с трудом верила, но когда я попала в твои руки думала, что не выживу… просто что-то внутри подсказывало, что надо преодолеть себя и, если не считать что пришлось отдать столько сил и энергии, то после процедуры сразу понимаешь что результат стоил того. На душе облегчение, тело расслабленное и легкое, я раньше с трудом выполняла упражнения, а сейчас они для меня как гимн моего организма, моего тела... я вообще считаю, что это нужно скорее всего даже не телу, а душе, когда начинаешь чувствовать себя легкой и смотришь на мир с высоко поднятой головой , это своеобразная реабилитация (реанимация) истощенного организма и загнанной души человека... сам курс несложен, сложнее преодолеть свой страх перед тем что будет, ведь начинать всегда сложнее.

.. только потом понимаешь, что лучших курсов лечения и не придумать: ведь без влияния различных химикатов и больших средств получаешь массу положительных результатов. В голове куча положительных эмоций, каждый день хочется сделать что-нибудь полезное доброе, успеть разрешить все проблемы, тем более, глядя зеркало каждое утро, замечаешь изменения – ясный взгляд, легкость тела, уважение к себе самой... считаю, что человек всегда должен себя так чувствовать, не только после процедур. Я желаю всем начинающим успехов в проведении процедур, а тем кто их проводит – терпения при работе с клиентами... я с уверенностью могу сказать, что у моей ВСЕЛЕНЫ  слово терпение с большой буквы... её добрая душа, умение сопереживать и обеспечивать  комфорт больному при проведении процедуры нельзя не заметить. Она молодец!!!!! Думаю, что это еще связано с желанием помогать людям потерявшим веру в себя и свои возможности... СПАСИБО тебе, Вселена, что ты встретилась мне и подсказала, как можно продолжить жизнь без той мрачной суеты, которая была у меня до встречи с тобой. ..

 

Шанк Пракшалана отзывы | ГОЛОДАЛЬНЯ

Пару недель назад я делал очистку желудочно-кишечного тракта, которая называется «шанк пракшалана» и теперь хочу написать свой отзыв. Конечно, прежде чем делать её, я, как всегда, полез в Интернет и…

Там столько про неё написано! Столько рерайта – люди просто переписывают друг у друга с изменениями, даже не делая самой процедуры.  Много искажённой  информации… Иногда можно прочитать откровенный бред!

Я пошел на форумы – искать зацепку. Я всегда так делаю. На форумах, как правило, среди расхожих мнений можно найти упоминание достоверного источника или даже первоисточника информации. Так оказалось и в этот раз. Уже точно не помню, какой это был форум, но там одна женщина указала название книги и фамилию автора, который первый описал эту процедуру.

Это Зубков Анатолий Николаевич. Он в соавторстве с Очаповским написал книгу «Хатха-Йога для начинающих». Вот там-то и находится источник всего этого обилия буков на разных сайтах. Отличие информации значительное.

В оригинале название пишется так: «Шанкх ПракшАляна», во-вторых, последовательность упражнений несколько другая, нежели та, которую часто упоминают. В-третьих, после этой чистки автор не рекомендует уходить в голодание, а восстановить микрофлору. К этому стоит отнестись со вниманием.

Если Вы собираетесь её делать, то рекомендую сразу почитать первоисточник. Я специально выложил книгу на свой сайт, чтобы Вы не тратили время на её поиски.

А теперь, собственно, отзыв о шанк пракшалане:

    1. Это мероприятие вымотало меня полностью – отдыхал потом целый день. Хотя я очень ДОВОЛЕН результатом – и буду проводить её регулярно.
    2. Конечно, перед тем как её делать, я долгое время практиковал клизмы (раз в неделю перед однодневным голоданием), поэтому мне было относительно легко. Кроме того, если вы ни разу шанк пракшалану не делали, то рекомендую вечером предыдущего дня сделать клизму – во время самой пракшаланы вам будет легче.
    3. У меня повышенная кислотность желудка и во время однодневного голодания я почти всегда чувствовал изжогу. После шанк пракшаланы этого нет.
    4. Процесс дефекации стал проходить намного мягче и  легче.
    5. Если после этой процедуры не употреблять мучную и мясную пищу, то очищение будет продолжаться ещё несколько дней после шанк пракшаланы – это можно наблюдать по постепенному снижению веса (у меня где-то три дня уходило по полкилограма). Но как только я начал есть хлеб (даже чёрный) и поёл сала – процесс остановился.

Вот, в общем-то, всё, что могу вспомнить. Если у Вас есть опыт проведения шанк пракшаланы – пишите в комментариях Ваши отзывы . Если нет – задавайте вопросы – с удовольствием отвечу.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

чистка организма шанк пракшалана

чистка организма шанк пракшалана

чистка организма шанк пракшалана

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое чистка организма шанк пракшалана?

Давно еще перепробовала много разных средств от глистов, но эффекта как такового я не видела. Тогда снова стала сдавать анализы, что бы подтвердить или откинуть мои сомнения, но ни чего не было обнаружено. Через некоторое время я снова решила для своей же профилактики пропить препараты от паразитов, так как стремительно теряла в весе, и не было как такового аппетита. Много нашла информации о препарате на сайте, об эффективности препаратов. Меня больше интересовало средство "Бактефорт", и я решилась его опробовать на себе. Как оказалось принимать его не так уж и сложно, главное по инструкции. После того как пропила курс, заметила что понемногу стала прибавлять в весе, и для полного успокоения пропила еще раз через пол года, в общем то препарат сам не плохой, побочных эффектов от "Бактефорт", как таковых я не почувствовала.

Эффект от применения чистка организма шанк пракшалана

Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.

Мнение специалиста

Плюс бактефорта в том, что он идеально подходит для ребенка, а именно не имеет противного запаха, вкуса, удобен в использовании и нет побочных действий. Спасибо производителям!

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ чистка организма шанк пракшалана необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Марина

Очень хорошее средство от паразитов Бактефорт, а самое главное - эффективное. Оно всегда находится под рукой, и я его всем советую. Тем более тем, у кого дома домашние животные.

Света

Капли Бактефорт состоят из веществ, оказывающих выраженное антисептическое, антибактериальное и антипаразитарное действие. В состав «Бактефорта» входят такие активные вещества, как полынь (убивает микробы, грибок и токсины, при этом без вредоносного действия на микрофлору), экстракт грецкого ореха (слабительное действие), листья березы (натуральный антибиотик, оказывает антивоспалительное действие), а в качестве вспомогательных корень имбиря, таволга, гвоздика, пижма (регулирует выделение желчи) и перечная мята. Но далеко не все компоненты, находящиеся в состав Bactefort оказывают антипаразитарный эффект. Корень имбиря, например, способен снимать спазмы и устранять симптомы заражения гельминтами. Перечная мята не позволяет паразитам размножаться, но при этом не убивает их. А вот гвоздика как раз уничтожает саму первопричину заболевания, но в состав данного препарата включена за помощь в восстановлении кишечной микрофлоры

Плюс бактефорта в том, что он идеально подходит для ребенка, а именно не имеет противного запаха, вкуса, удобен в использовании и нет побочных действий. Спасибо производителям! Где купить чистка организма шанк пракшалана? Плюс бактефорта в том, что он идеально подходит для ребенка, а именно не имеет противного запаха, вкуса, удобен в использовании и нет побочных действий. Спасибо производителям!
Шанк Пракшалана – это метод опорожнения и очищения всего . Шанк Пракшалана: упоминание в древних текстах. Многие древние тексты йоги . Если подвергать свой организм процедуре Шанк Пракшаланы или каким-либо другим техникам йоги и не иметь при этом глубоких знаний в этой области, они. Что дает Пракшалана? Шанк-пракшалана - это мощная очистительная процедура, которая оказывает комплексное оздоровительное воздействие на весь организм человека. Вот лишь неполный перечень благотворных эффектов, которые оказывает Шанк Пракшалана: здоровье: улучшается пищеварение и. Проводим очищение кишечника Шанкха-пракшалана в домашних условиях: диета, упражнения, советы и техника безопасности. . Шанкха-пракшалана: как быстро очистить кишечник. Личный опыт регулярной чистки соленой водой. Название Шанк Пракшалана имеет древние корни: в переводе с санскрита означает сочетание слов раковина и жест (расположение кишечника в животе напоминает завиток раковины). Это обозначение шаткармы, при которой. Чистка кишечника шанк пракшалана: что такое и как применять технику. Подготовка, упражнения, рекомендации, питание после чистки. . Весьма популярным методом чистки является индийское учение под названием шанк пракшалана (то есть очищение соленой водой). Его выбирают из-за легкости и низкой цены. Очищение организма методом Шанк-Пракшалана. Шанк Пракшалана — это метод полного очищения пищеварительного тракта от полости рта до заднего прохода. Процедура заключается в питье соленой воды и выполнении специальных упражнений, которые способствуют продвижению воды по всем. Посредством Шанк-Пракшаланы йоги занимаются промыванием и очищением всей пищеварительной системы организма. . Шанк-Пракшалана: омолаживающий эффект и польза. Кроме основного результата, коим является очищение кишечника, также осуществляется чистка кожных покровов от какой-либо сыпи. Нужны не ВИТАМИНЫ, а ЧИСТКА ЖКТ. Чистка кишечника в домашних условиях без клизм и слабительного. Шанкх Пракшалана - чистка кишечника соленой водой - этапы проведения, упражнения, есть ли результат.
http://www.listedbyowner.com/uploads/parazity_glisty_vyvesti9548.xml
http://sapphireglobalschool.com/userfiles/kak_bystro_vyvesti_glistov_u_rebenka1977.xml

http://www.hospvetcentral.pt/site/upload/sredstvo_ot_parazitov_v_Krasnogorske3738. xml
http://www.chest-imeu.com/upload/vyvesti_glistov_tykvennymi_semechkami2672.xml
Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.
чистка организма шанк пракшалана
Давно еще перепробовала много разных средств от глистов, но эффекта как такового я не видела. Тогда снова стала сдавать анализы, что бы подтвердить или откинуть мои сомнения, но ни чего не было обнаружено. Через некоторое время я снова решила для своей же профилактики пропить препараты от паразитов, так как стремительно теряла в весе, и не было как такового аппетита. Много нашла информации о препарате на сайте, об эффективности препаратов. Меня больше интересовало средство "Бактефорт", и я решилась его опробовать на себе. Как оказалось принимать его не так уж и сложно, главное по инструкции. После того как пропила курс, заметила что понемногу стала прибавлять в весе, и для полного успокоения пропила еще раз через пол года, в общем то препарат сам не плохой, побочных эффектов от "Бактефорт", как таковых я не почувствовала.
Эффективные таблетки против глистов широкого спектра действия. . Гельминтами заражен каждый второй человек на планете. Существуют сотни тысяч паразитов, которые заражают организм людей. Лучшие таблетки от глистов для человека. Гельминты – это широко распространенные паразиты, которые могут попадать в организм . Рейтинг лучших таблеток от глистов. Лучшие таблетки от глистов широкого спектра действия. Лучшие таблетки на травах от глистов. Лучшие таблетки от. Более широкими полномочиями обладают антигельминтные препараты для человека широкого спектра действия. . Формы выпуска препарата против глистов – суспензии или таблетки от глистов у людей. Только специалисты знают, какое антигельминтное средство поможет справиться с инвазией быстро и результативно. Чаще всего они рекомендуют препараты от паразитов широкого спектра действия. Предлагаем узнать о них побольше. Список препаратов. Паразитол. У человека паразитами являются представители многих типов одноклеточных и . В данных рейтингах мы рассмотрим лучшие препараты от глистов, и расскажем, в . наименование товара. цена. Лучшие средства от глистов широкого спектра действия. 1. Пиперазин. Албендазол: популярное средство от глистов широкого спектра. Следующий препарат кардинально отличается от тех . В отличие от Левамизола и Пиперазина, таблетки от глистов Албендазол обладают широким спектром действия. Обзор препаратов противоглистного действия широкого спектра. Чем вызывается гельминтоз, принцип действия препаратов . Таким образом, возможностей подцепить паразитов у человека очень много. Например, они могут попасть в наше тело от домашних питомцев – кошек и собак, через немытые руки. Антигельминтные препараты широкого спектра действия прекрасно подходят пациентам всех возрастов, начиная с 6 . Благодаря низкой абсорбции, препарат безопасен для человека. Таблетки от глистов у человека выполняют свои функции путем связывания тубулина паразита и нарушение полимеризации.

выводим паразитов из организма народными средствами

выводим паразитов из организма народными средствами

выводим паразитов из организма народными средствами

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое выводим паразитов из организма народными средствами?

Препарат работает в такой последовательности: Желчегонный, мочегонный эффект; Слабительный эффект; Очищение. Все эти действия нужны для того, чтобы паразит быстрее вышел из организма. Но не стоит применять препарат, если собрались в длительный путь. Ведь мочегонный и слабительный эффекты не заставят себя долго ждать.

Эффект от применения выводим паразитов из организма народными средствами

В инструкции, которая в обязательном порядке прилагается к средству, исчерпывающе описана специфика приема данного препарата. Необходимо принимать капли взрослому человеку ежедневно примерно около четырех недель, для того, чтоб полностью избавится от паразитов. Детям в возрасте от 3 до 6 лет применять один раз в сутки не более 10 дней. Детям в возрасте от 6 до 12 лет применять один раз в сутки не более 20 дней. Так как Бактефорт концентрат, его нужно разбавлять водой. Утром натощак необходимо выпить 20 капель добавленных в 100-150 мл кипяченой воды. Достаточно одного употребления в сутки. В одном пузырьке 10 мл, хватает на 12 приемов. Хранить в темном прохладном месте 18 месяцев с даты производства указанной на упаковке.

Мнение специалиста

Бактефорт – средство российского производства, которое положительно зарекомендовало себя и за границей. В составе включены такие компоненты: Экстракт березового листка. Антисептическое, противобактериальное и фитонцидное действие; Лист грецкого ореха. Ликвидирует паразитов. Оказание слабительного действия; Имбирный корень. Восстановление поврежденных тканей ЖКТ; Цветки пижмы. Улучшение работоспособности желчного пузыря; Полынь. Нормализация пищеварения и работоспособности кишечника; Цветки гвоздика. Выведение токсинов из организма, антисептическое и укрепляющее действие; Листья мяты перечной. Противовоспалительное, успокаивающее действие, нормализует работоспособность ЖКТ. В составе Бактефорта к тому же присутствует аскорбиновая кислота, которая повышает иммунитет. Все составляющие лекарства абсолютно натуральны, ни каких неблагоприятных действий на человеческий организм не оказывают, действует эффективно.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ выводим паразитов из организма народными средствами необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Nika

Данные Всемирной организации здравоохранения говорят о том, что примерно две трети населения земли заражены паразитами. Это связано в первую очередь с неэффективными методами борьбы и низким качеством диагностики. А ведь наличие паразитов в организме людей может стать причиной хронических заболеваний. Они способны снижать иммунитет и делать его уязвимым для многих инфекций. Кроме того, нарушается микрофлора кишечника, что приводит к ухудшению общего состояния пациента. Борьба с гельминтами может быть сложным и продолжительным процессом, ведь кроме избавления от ненужного, необходимо также восстановить нормальное функционирование организма, заселив кишечник полезными организмами. Биологические добавки в борьбе с паразитами стали использоваться относительно недавно. Однако открытым остается вопрос, действительно ли они помогают. В течение продолжительного периода времени бытовало распространенное мнение о том, что натуропатические добавки - это развод потребителей. Но исследования в области фармацевтики выявили несомненный положительный эффект от их применения, а также доказали, что их использование в некоторых случаях более оправдано, чем прием традиционных медикаментов. Судя по отзывам, Bactefort - одна из самых распространенных антигельминтных биологически активных добавок. Выпускается БАД в форме капель и обладает исключительно антигельминтным действием.

Фекла Павловна

Я страдала от неприятного запаха изо рта, стала обследовать ЖКТ, оказалось, что у меня глисты. Когда паразитов прогнала, он исчез. Бактефорт выбрала исключительно из-за отсутствия вреда для организма. Сначала немного сомневалась, что он справиться с такой деликатной проблемой, но за курс полностью избавилась паразитов.

Летом ездили в отпуск, а кошку (не с кем было оставить) отвезли в деревню к бабушке, а когда забрали оказалось, что у нее глисты. Сдали детям анализы – и они уже успели от кошки подхватить эту гадость. Мы с семьей бактефорт пропивали, состав натуральный, поэтому детям смело. Анализы после курса чистые были) Где купить выводим паразитов из организма народными средствами? Бактефорт – средство российского производства, которое положительно зарекомендовало себя и за границей. В составе включены такие компоненты: Экстракт березового листка. Антисептическое, противобактериальное и фитонцидное действие; Лист грецкого ореха. Ликвидирует паразитов. Оказание слабительного действия; Имбирный корень. Восстановление поврежденных тканей ЖКТ; Цветки пижмы. Улучшение работоспособности желчного пузыря; Полынь. Нормализация пищеварения и работоспособности кишечника; Цветки гвоздика. Выведение токсинов из организма, антисептическое и укрепляющее действие; Листья мяты перечной. Противовоспалительное, успокаивающее действие, нормализует работоспособность ЖКТ. В составе Бактефорта к тому же присутствует аскорбиновая кислота, которая повышает иммунитет. Все составляющие лекарства абсолютно натуральны, ни каких неблагоприятных действий на человеческий организм не оказывают, действует эффективно.
Находясь в организме, паразиты питаются полезными веществами, тем самым вызывая недомогание и ухудшение здоровья. . В народной медицине это первое средство от паразитов. Вариантов применения полыни довольно много и все они просты в приготовлении: Отвар. Как вывести паразитов из печени в домашних условиях: Тыквенные семечки против паразитов. Смешайте 0,3 кг очищенных . Назначенные лекарства можно дополнить эффективными народными средствами типа морковного сока, который нужно принимать сутра натощак по ½ стакана, или чеснока, используемого для. Очищение организма народными средствами — удобный и безопасный метод. Домашние лекарства используют не только для изгнания гельминтов, но и для профилактики. Расскажем, как избавиться от паразитов с помощью доступных. Как попадают паразиты в организм. Лечение паразитов народными средствами. Чем помогает пижма, морковь, семена . Глисты, аскариды и другие паразиты опасны для организма человека. Паразиты питаются полезными вещества в организме, тем самым ослабляют его. Аскариды, острицы, гельминты. Выводим паразитов из организма в домашних условиях – самые эффективные . Вывести паразитов можно в течение недели. В качестве основного средства . Народные слабительные не вызывают привыкания организма, не имеют побочных эффектов, что очень важно. Следует только учитывать. Рассмотрим, как народными средствами можно эффективно вывести паразитов из организма. . Целый ряд паразитов из организма человека производят отходы собственной жизнедеятельности, которые быстро провоцируют диарею. Среди всех эффективных народных средств для удаления паразитов гидрокарбонат натрия считается наиболее безопасным для организма человека. Часто ее употребляют в качестве компонента для клизменного раствора. Для этого 2 столовых ложки препарата разбавляют в 3 стаканах теплой воды. Лучшие способы выведения паразитов из организма народными средствами. Описание рецептов и полезных методик. . Перед выведением паразитов из организма народными средствами, нужно пересмотреть свой рацион. Выведение паразитов из организма человека медикаментозными препаратами и средствами народной медицины (березовый деготь, гвоздика). . Несмотря на то, что существует огромное количество народных методов избавления от паразитов, не следует полностью и окончательно уповать ни на один из них. Чтобы вывести паразитов из организма можно воспользоваться различными способами, которые включают как медикаментозное лечение, так и применение народных средств. Причем, заметный эффект можно получить, если.
http://lodaloma.co.jp/fckeditor/userfiles/preparat_toksimin_ot_parazitov3096.xml
https://burrissamps.com/blog/userfiles/nedorogoi_preparat_ot_parazitov1946.xml

http://kanalizace.instalace-charvat.cz/userfiles/kak_vyvesti_parazitov_iz_organizma_cheloveka_tabletkami4712.xml
http://www.marcinblaszkowski.leszno. eu/userfiles/produkty_vyvodiashchie_parazitov_iz_organizma1348.xml
В инструкции, которая в обязательном порядке прилагается к средству, исчерпывающе описана специфика приема данного препарата. Необходимо принимать капли взрослому человеку ежедневно примерно около четырех недель, для того, чтоб полностью избавится от паразитов. Детям в возрасте от 3 до 6 лет применять один раз в сутки не более 10 дней. Детям в возрасте от 6 до 12 лет применять один раз в сутки не более 20 дней. Так как Бактефорт концентрат, его нужно разбавлять водой. Утром натощак необходимо выпить 20 капель добавленных в 100-150 мл кипяченой воды. Достаточно одного употребления в сутки. В одном пузырьке 10 мл, хватает на 12 приемов. Хранить в темном прохладном месте 18 месяцев с даты производства указанной на упаковке.
выводим паразитов из организма народными средствами
Препарат работает в такой последовательности: Желчегонный, мочегонный эффект; Слабительный эффект; Очищение. Все эти действия нужны для того, чтобы паразит быстрее вышел из организма. Но не стоит применять препарат, если собрались в длительный путь. Ведь мочегонный и слабительный эффекты не заставят себя долго ждать.
Очищение кишечника соленой водой, отзыв без наглядных фото но с подробным описанием. Шанк пракшалана безопасна для любого человека, но имеет свои противопоказания. В отличие от клизм и очищения промыванием желудка, шанкх. С помощью солёной воды можно очистить организм от слизи, у кого забиваются лёгкие или носоглотка.Только в этом случае не нужно ждать позывов. Выпиваете не меньше литра солёной воды и через пару минут два пальца в рот и всё обратно в тазик. Делать на пустой желудок. Если слизи много делают процедуру. я делала чистку соленой водой + упражнения и вода комнатной температуры, эффект потрясающий, думаю, что с соком . Привет, попробовала чистку кишечника вода+лимон+соль. Первые полтора чашки еще выпила, дальше помедленней, и с трудом. Кроме как тошноты, никаких желаний больше не было, а да. Очищение организма водой. . Дата отзыва: 3 апреля 2017. Отзыв: Очищение кишечника соленой водой. . Чистка начинается с раннего утра, когда натощак нужно выпить целый стакан соленой воды. Очищение кишечника солёной водой – один из лучших способов очистки толстого кишечника. Суть очищения кишечника солёной водой такова: на протяжении часа-полутора требуется выпить 10 стаканов подсоленной воды. Выпивает литр теплой воды с чайной ложкой соли. И в туалет минут через десять. Про результаты она мне не сказала, не успели мы договорить. . Недавно от знакомой услышала, что она чистит себе кишечник с помощью соленой воды. Выпивает литр теплой воды с чайной ложкой соли. И в туалет минут через. Многочисленные отзывы об очищении кишечника соленой водой свидетельствуют, что процедура не только позволяет почувствовать себя намного лучше, омолодить организм и значительно улучшить состояние кожи, но и может стать первым шагом на пути к похудению. Очищение солью тем, кто стремится похудеть. Метод очистки кишечника соленой водой Шанкха-Пракшалана означает следующее: Шанкха- это раковина моллюска, Пракшалана – полное промывание, очищение. Иначе еще говорят Жест раковины. Если Вы стремитесь к здоровому образу жизни, очень важно периодически проводить очистки организма. Предлагаем обсудить, как делается чистка кишечника соленой водой, показания и противопоказания процедуры, а также как работает эта методика. Возможна л.

«Очищение организма: очаровательный кишечник»

Клизма, лаваж и другие методы очищения «второго мозга». Часть 3-я

В первых двух статьях цикла об очищении организма кандидат медицинских наук, остеопат, врач-натуропат Александр Иванов рассказал о современном методе детоксикации и дал рекомендации по сохранению печени здоровой. В третьей статье цикла речь пойдет о детоксикации кишечника.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О КИШЕЧНИКЕ, ИЛИ ЧТО МОЖНО ПОЧИТАТЬ НА ЭТУ ТЕМУ

Прежде я уже писал о кишечнике (см. статью «Нутром чую, или Почему кишечник — „второй мозг“»). Там я вкратце рассматривал анатомию и физиологию пищеварения, а также некоторые распространенные заболевания. В данной публикации я поделюсь опытом детоксикации кишечника и современным взглядом на эту проблему. Сразу оговорюсь, что здесь не будет «сакральных» рецептов очистки кишечника и призывов к тотальному клизмению.

Наш кишечник — это удивительный орган, который в среднем имеет длину от 3 до 7 метров. Кишечник очень компактно «упакован» в брюшной полости. Кстати, всем, кому интересна тема пищеварительной системы, рекомендую почитать книгу Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник». В этой книге автор доступно и живо рассказывает об анатомии и физиологии пищеварения, приводит современные научные данные.

Кишечник делят на тонкий и толстый, но, по сути, это один орган. В тонком кишечнике идет пищеварение и всасывание — именно здесь усваиваются белки, жиры и углеводы, а также витамины и минералы. В толстом кишечнике всасывается жидкость, основная же функция толстого кишечника — это эвакуация продуктов недопереваривания. Еще одна очень важная функция кишечника (а точнее, его микрофлоры) — это синтез биологически активных веществ (витамин К) и обеспечение иммунитета.

В восточной медицине кишечник называют основным каналом для выведения «амы» (или «грязи»). По-научному это называется «дефекация (или эвакуация) продуктов недопереваривания». Напомню, что нормальный стул у здорового человека случается от трех раз в день до трех раз в неделю. Существует даже Бристольская шкала формы кала — количество и качество стула крайне важно в плане диагностики заболеваний.

НАДО ЛИ ЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК?

Здоровый человек с нормальным стулом и отсутствием проблем с пищеварением не нуждается в дополнительных очистительных мероприятиях. Кишечник — это не труба, которую можно промыть от засоров.

В некоторых ситуациях требуется провести очищение толстого кишечника, например при наличии каловых камней либо при подготовке к диагностической или лечебной колоноскопии. Существует ряд «очистительных» мероприятий, направленных на опорожнение толстого кишечника. Акцентирую внимание: тонкий кишечник не очищается клизмой и гидроколонотерапией!

Очистительная клизма, гидроколонотерапия и лаваж кишечника — основные методы механической очистки толстого кишечника. Проводят эти чистки по показаниям с диагностической или лечебной целью.

КЛИЗМА

В настоящий момент существует три способа почистить толстый кишечник: клизма, гидроколонотерапия и лаваж. За 10 лет практики детокс-метода я использовал все три способа и могу точно назвать их преимущества и недостатки.

Очистительная клизма — это введение в просвет толстого кишечника воды или раствора с помощью кружки Эсмарха. Вводится обычно от 1 до 1,5 литров жидкости. Процедуру, как правило, проводит медсестра, хотя в некоторых оздоровительных центрах, или, как я их называю, клизматориях, процедуру выполняют сами пациенты. Процесс весьма неприятный, болезненный и сопровождается изгнанием жидкости из кишечника вместе с каловым массами. Из плюсов: дешево и сердито. Надо сказать, что «очищается» только дистальный (конечный) отдел толстого кишечника, прямая и сигмовидная кишка. Метод хорош при хронических запорах, интоксикациях организма. Клизму любят использовать аюрведисты, «малаховцы», которые считают процедуру чуть ли не панацеей от всех болезней. Однако метод имеет противопоказания. Осложнения от клизмы: обострение геморроя, анальных трещин, проблемы со стулом, нарушение микрофлоры кишечника.

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Другой вариант механической чистки кишечника — гидроколонотерапия, или аппаратное очищение кишечника, при котором с помощью давления вводят и выводят очищающий раствор в толстый кишечник. Процедуру проводит врач, обычно колопроктолог. Очищение более глубокое, но при этом страдает и микрофлора. В одно время возник бум на гидроколонотерапию, ее делали чуть ли не на каждом углу. Метод недешевый, дома его не проведешь. Из плюсов — проводит врач в клинике, поэтому меньше шансов навредить. Но в погоне за прибылью людям порой назначают целые курсы (до 10 процедур!) таких промывок, что не проходит бесследно для организма. Осложнения: запор, нарушение микрофлоры кишечника. Есть противопоказания.

ЛАВАЖ КИШЕЧНИКА

Лаваж кишечника — это более современный и щадящий способ почистить кишечник. В основе лаважа — прием раствора с осмотическими свойствами, то есть раствора, который не всасывается, создавая в кишечнике объем и стимулируя тем самым позыв. В любой аптеке можно приобрести препарат для лаважа. В принципе, возможно и домашнее использование средства после консультации с врачом.

Минус метода — большой объем жидкости: он может доходить до 3–4 литров! Хотя сейчас появились современные препараты: можно выпивать всего 1,5 литра жидкости. Метод хорошо зарекомендовал себя при подготовке к колоноскопии и операции на кишечнике. Имеются противовопоказания. Осложения: индивидуальная непереносимость препарата (ни разу не встречал в своей практике), обострение геморроя, анальных трещин. Из плюсов — относительно недорого, можно проводить в домашних условиях.

СЛАБИТЕЛЬНЫЕ

Еще один вариант чистки кишечника — это использование слабительных. Но, как показывает практика, очищение с помощью слабительных не всегда эффективно (не подойдет для подготовки к операции или обследованию), более того, многие такие средства вызывают привыкание и приводят к атонии кишечника («синдром ленивого кишечника»).

Очищение кишечника с помощью слабительных, кстати, применялось с древности в Аюрведе. Например, одна из пяти очистительных процедур панчакармы (методов очищения организма) — виречана-карма — совершается с помощью слабительных трав и масел. Соблюдая диету и принимая определенным образом смешанные травы и масла (как правило, это гхи — топленое масло) на протяжении около 10 дней, человек может улучшить свое пищеварение, аппетит и, что интересно, очистить сознание, усилить остроту ума. Однако проводить подобную процедуру я рекомендую только под наблюдением врача.

Резюме:

1. Наш кишечник — это сложный орган длиною от 3 до 7 метров, который выполняет функции переваривания, усвоения питательных элементов и выведения токсинов.

2. Микрофлора толстого кишечника обеспечивает нам иммунитет и синтезирует биологически активные вещества (например, витамин К)

3. Существует три способа механической очистки кишечника: клизма, гидроколонотерапия и лаваж. Назначаются они врачом с лечебной целью или перед диагностикой.

В следующей статье я расскажу о продуктах, которые необходимы для поддержания кишечника в порядке, и ментальном очищении кишечника.

С уважением, ваш доктор Иванов

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

отзывы. Чистка кишечника в домашних условиях

Шанк Пракшалана Крийя - уникальный йогический способ очищения всего пищеварительного тракта. Эффективность этой методики была веками проверена различными поколениями йогов. В этой практике вода попадает в желудок через рот, и дальше при помощи специальных упражнений проводится от желудка по всем кишечникам вплоть до самой прямой кишки, и далее, вода естественным образом выводится из организма. Практика повторяется до тех пор, пока вода не будет выходить такой же чистой, как вошла.
Данная методика отличается высокой эффективностью, не требует каких-либо специальных навыков, не представляет опасности для здоровья и подходит практически всем.
Однако, всю последовательность действий необходимо выполнять правильно, строго соблюдая инструкцию, поэтому перед практикой Шанк Пракшаланы необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Данная статья является ознакомительной.

Общие рекомендации.
Перед выполнением Шанк Пракшаланы рекомендуется воздержаться от пищи в течение 24-36 часов и накануне вечером сделать басти (1-2 литровую клизму), для которой можно использовать обычную Кружку Эсмарка. Это условие не является обязательным, однако значительно облегчит выполнение процедуры Шанк Пракшаланы.
Шанк Пракшалана обычно выполняется утром, на пустой желудок. Если до этого практиковалось голодание, то можно выпить травяного чая с лимоном и мёдом - это придаст силы.
Вся последовательность занимает примерно 1-2 часа, но практиковать лучше всего в выходной, поскольку после выполнения данной практики необходимо отдыхать до вечера. В день практики не рекомендуется выполнять асаны, а также противопоказаны любые физические нагрузки.

Подготовка к практике.
Необходимо подготовить около 4-5 литров чистой воды. В воде растворяется морская нерафинированная соль из расчёта 1 чайная ложка на 1 литр воды. Вода разогревается до температуры теплого супа.
Соль нужна для того, чтобы вода не впитывалась слизистой, а проходила по кишечникам. Если вода будет не солёной, то скорее всего она будет выведена из организма естественным путём (вместе с мочой).

Последовательность действий.
1. Выпиваем 1 стакан очень тёплой солёной воды.
2. Сразу же выполняем 4 упражнения одно за другим, не останавливаясь (упражнения будут подробно описаны ниже).
3. Выпиваем второй стакан воды.
4. Снова выполняем последовательность упражнений.
5. Продолжаем пить воду и выполнять упражнения после каждого стакана. После того, как будет выпит шестой стакан, ещё раз делаем упражнения. После этого обычно возникает сильный позыв в туалет. Идём в туалет и опорожняем кишечник.
6. Если дефекации не произошло, необходимо выполнить последовательность упражнений ещё 3 раза подряд. После этого сходить в туалет.
7. Если опорожнить кишечник всё таки не удаётся (что очень мало вероятно), можно сделать уттанасану (вытянутый наклон стоя) и в наклоне хорошо помассировать живот руками. Возможно, проблемы связаны с тем, что в кишечнике образовалась газовая пробка, и массаж живота легко поможет устранить эту проблему. В случае неудачи вместе с последовательностью четырёх упражнений можно также выполнить саламба сарвангасану (стойку на плечах) и халасану (позу плуга), или випарита карани мудру (позу обращённого Потока), примерно 1-2 минуты.
8. Если и после этого механизм эвакуации кишечников всё ещё не открылся, необходимо сделать клизму (примерно 0. 5 литра тёплой не солёной воды), затем лечь на бок, расслабиться и полежать несколько минут. После этого сходить в туалет. После первой эвакуации воды из кишечников, следующие будут происходить легко. Открытие сфинктеров приведёт к тому, что жидкость, попадая в желудок, будет проходить через кишечники практически без усилий.
9. После первой эвакуации необходимо выпить седьмой стакан воды, снова выполнить последовательность из четырёх упражнений и снова сходить в туалет.
10. Практика продолжается до тех пор, пока вода не будет выходить чистой. Обычно для этого хватает 10-14 стаканов воды.
11. Для завершения процедуры, необходимо не выпивая воду ещё 1-2 раза выполнить последовательность из четырёх упражнений, при необходимость сходить в туалет, а затем выпить 2 стакана тёплой не солёной воды, и вызвав рвотный рефлекс двумя пальцами пощекотав язычёк и мягкое нёбо, выполнить вамана дхаути и освободить желудок от остатков воды. Рвота приведёт к закрытию сфинктеров пищеварительного тракта и «сквозной поток» остановится.
12. После выполнения процедуры необходимо поесть и отдохнуть.

Внимание! В случае если после того, как вы выпили 4 стакана воды, чувствуется тошнота, тяжесть и переполненность желудка. Это говорит о том, что вода не проходит из желудка дальше (первый сфинктер не открылся). Такое бывает, это может быть связано с газовыми пробками в кишечниках. В этом случае выполняется массаж живота в уттанасане, сарвангасана и халасана, и ещё раз последовательность из четырёх упражнений. Как только первый сфинктер откроется тошнота пройдёт и больше проблем не возникнет.
В самом крайнем случае всегда можно сделать вамана дхаути (вызвать рвоту), удалить воду через рот и отложить выполнение Шанк Пракшаланы на некоторое время и включить в ежедневную практику массаж живота.

Приём пищи после выполнения Шанк Пракшаланы.
После выполнения практики оставлять желудок пустым больше чем на 40 минут не рекомендуется, необходимо поесть варёного на воде белого риса с маслом (лучше использовать топлёное масло гхи). Можно также съесть кусочек твёрдого сыра.
В течение следующих суток нельзя пить молоко и кефир, употреблять кислые сырые фрукты и сырые овощи. Также категорически воспрещен алкоголь, мясо, рыба, кофе и любые химические продукты (содержащие красители, ароматизаторы и.т.д.).
Во второй приём пищи можно есть варёные овощи с маслом и хлебом.
До первого приёма пищи не рекомендуется пить воду, иначе механизм эвакуации кишечников не будет остановлен (походы в туалет продолжатся).

После очищения всего пищеварительного тракта при помощи Шанк Пракшаланы, первая дефекация обычно происходит через 1-2 дня, это нормально, не стоит волноваться.
Несмотря на кажущуюся сложность, практика выполняется достаточно легко и при определённом опыте абсолютно не вызывает дискомфорта. Самое неприятное (на начальном этапе) это пить теплую солёную воду до того, как открылся первый сфинктер. Как только вода начнёт поступать из желудка в кишечники дискомфорт пройдёт, а после открытия всех сфинктеров и включения механизма эвакуации («сквозного потока») всё идёт очень легко. Йоги обычно практикуют Шанк Пракшанлану 2- 4 раза в год на смене сезонов.
Лучше всего выполнять очистительные практики на убывающей Луне.

Положительное воздействие.
Шанк Пракшалана обладает целым рядом положительных эффектов, которые иногда проявляются не сразу, но со временем становятся очевидными.
Она позволяет быстро удалить из кишечников все нечистоты, въедающиеся в стенки и отравляющие весь организм годами.
Очищение организма от нечистот проявляется в свежем дыхании, уходят неприятные телесные запахи, проблемы с сыпью, улучшается цвет лица и общее самочувствие. В результате практики шанк пракшаланы можно избавиться от аллергий, проблем с кожей. Кроме того, заметно повышается иммунитет, улучшается пищеварение и обмен веществ. Весь организм начинает более эффективно работать, в результате чего появляется больше свободной энергии, улучшается настроение.
Повышается гибкость, очищаются тонкие энергетические каналы (нади).

Противопоказания.
Обострение любых желудочно-кишечных заболеваний. При любых заболеваниях пищеварительного тракта и заболеваниях почек Шанк Пракшалану можно практиковать только в упрощенном варианте и только под наблюдением квалифицированного врача, специалиста в области йога терапии.

Описание последовательности упражнений.
Данная последовательность из четырёх простых упражнений позволяет провести воду по всему пищеварительному тракту. Упражнения практикуются без остановки одно за другим в достаточно быстром темпе. Вся последовательность должна занимать около 1 минуты.

Упражнение 1.


Встать, стопы на ширине таза, выпрямиться. Со вдохом поднять руки через стороны вверх, переплести пальцы и развернуть замок вверх. С выдохом вытянуться всем телом вверх, от стоп до ладоней. Особое внимание на расслабление и вытяжение нижней части корпуса.
Далее, не теряя вытяжения вверх, начинаем наклоняться влево и вправо. Выдох наклон, вдох - вытягиваемся вверх, выдох - наклон в другую сторону, вдох - вытягиваемся вверх. Всего делаем по 4 наклона в каждую сторону.
Первое упражнение позволяет открыть привратник желудка, и вода постепенно начинает поступать в двенадцатиперстную кишку и тонкий кишечник.

Упражнение 2.

Встать, стопы шире таза, вытянуть руки вперёд. Согнуть левую руку и коснуться пальцами левой руки правой ключицы. Из этого положения начинаем поворачивать торс вправо и влево, нижняя часть тела неподвижна, скручиваемся в талии. Взглядом следим за правой рукой. Выполнить, не останавливаясь, по 4 поворота в каждую сторону.
Второе упражнение помогает воде пройти по тонкому кишечнику.

Упражнение 3.

Выполнить позу кобры (бхуджангасану), поставить пальцы ног на пол и приподнять таз и бедра над полом, расстояние между стопами должно быть примерно 30 см. Из этого положения с выдохами выполнить повороты туловища вправо и влево. При повороте вправо стараемся увидеть левую пятку, при повороте влево - правую.
Скручивание происходит также в талии, таз и ноги остаются в горизонтальной плоскости.
Можно опускать таз чуть ниже, но нужно быть очень внимательными, чтобы не перегрузить поясницу, необходимо держать мышцы спины в тонусе.
Выполнить по 4 поворота в каждую сторону.
Это упражнение помогает воде продвинуться дальше по тонкому кишечнику.

Упражнение 4.

Исходное положение - сидя на корточках, стопы на ширине таза, ладони на коленях.
С выдохом опустить левое колено к правой стопе, развернуть торс вправо, прижав живот к внутренней части правого бедра скрутиться вправо, взгляд назад. Со вдохом животом вернуться в исходное положение и с выдохом опустить правое колено к левой стопе, скрутиться влево.
Выполнить скручивания вправо и влево по 4 раза начиная со скручивания ВПРАВО(это важно).
Четвёртое упражнение позволяет воде пройти из тонкого кишечника в толстый кишечник и далее к выходу из него.
При проблемах с коленями или голеностопными суставами это упражнение можно заменять позой плуга (халасаной) в расслабленном варианте, время фиксации примерно 1 минута, затем поза расслабления (шавасана) - 1 минута.


Шанк пракшалана - идеальный по своей простоте прием, обладающий очень высокой эффективностью. Очищая полностью толстую кишку, шанк пракшалана удаляет остатки пищи из всего пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода.

Вода через рот попадает в желудок, а затем, направляемая простыми упражнениями, проходит через весь кишечник вплоть до выхода из него. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не будет выходить такой же прозрачной, какой она вошла. Эта процедура не представляет никакой опасности и рекомендуется всем - при условии, что все ее приемы выполняются точно.

Подготовка

Подогреть воду, в которой растворена морская (или нерафинированная поваренная) соль из расчета 5-6 г. на 1 литр воды (1 чайная ложка с верхом), что даст концентрацию несколько ниже, чем в физиологическом растворе. Вода должна быть соленой потому, что в противном случае она будет поглощаться посредством осмоса через слизистую оболочку и удаляться из организма нормальным путем (в виде мочи). Если вода покажется вам слишком соленой, то можно снизить концентрацию соли до приемлемой на вкус.

Благоприятный момент

Наиболее благоприятным моментом для проведения процедуры является утро (до приема пищи). Учтите, что вся процедура вначале занимает больше часа, поэтому наиболее подходящим временем для нее является утро выходного дня. В этот день нельзя выполнять асаны или резкие упражнения - и даже на следующий день они противопоказаны.

Вот схема выполнения очищения (кроме упражнений, необходимых для обеспечения полного прохождения соленой воды через пищеварительный тракт, - они будут описаны ниже).

1. Выпить стакан теплой соленой воды (ее температура должна быть равна температуре супа, который вы едите с удовольствием).

2. Незамедлительно выполнить предписанные крийи (движения, упражнения).

3. Выпить еще стакан и опять проделать всю серию упражнений.

4. Продолжить выполнение предписаний пункта 3 до тех пор, пока не выпьете 6 стаканов соленой воды и не проделаете шесть серий упражнений.

5. После завершения шестой процедуры необходимо сходить в туалет.

Обычно первая эвакуация производится практически немедленно. При этом за нормальными испражнениями, имеющими форму, последуют другие, более мягкие, а затем и жидкие (возможно, желтоватые).

Если этого не происходит немедленно или не позднее чем через 5 минут, то надо повторить серию упражнений, а затем возвратиться в туалет.

Если результат по-прежнему отрицательный - что маловероятно, но возможно, - то следует вызвать эвакуацию посредством промывания желудка полулитром теплой несоленой воды при помощи клизмы (сделав небольшую клизму, желательно лечь и расслабиться на несколько минут). Как только механизм эвакуации будет приведен в действие, т. е. как только выделятся первые испражнения, последующие будут вызываться автоматически.

Один полезный совет: после каждого посещения туалета желательно пользоваться не туалетной бумагой, а водой, затем тщательно вытирать задний проход и смазывать его растительным (оливковым, касторовым и т. д.) маслом, чтобы избежать раздражения, вызываемого солью.

После первого опорожнения кишечника необходимо:

Снова выпить стакан соленой воды;

Выполнить указанные упражнения;

Вернуться в туалет, где должно произойти опорожнение кишечника.

Продолжать циклы (питье соленой воды - серия упражнений - освобождение кишечника) до тех пор, пока вода не станет выходить такой же чистой, какой она попала в организм. В зависимости от степени загрязнения кишечника это произойдет после приема 10-14 стаканов соленой воды (больше - в крайне редких случаях).

Когда вы решите, что вы удовлетворены результатами проведенной процедуры,

Т. е. выходящая вода, по вашему мнению, достаточно чиста, то процедуру можно прекратить. После прекращения процедуры вы еще несколько раз можете сходить в туалет в течение следующего часа - это единственное оставшееся неудобство.

Кроме того, теперь желательно выпить один - три стакана теплой несоленой воды и сделать вамана дхаути, пощекотав тремя пальцами правой руки заднюю поверхность верхнего нёба и язычок. Это выключит механизм эвакуации и полностью опорожнит желудок.

В случае неудачи

Если после того, как вы выпили, например, четыре стакана соленой воды, вы чувствуете, что содержимое желудка не проходит нормальным образом в кишечник (вы ощущаете переполнение желудка, вызывающее тошноту), то это означает, что первый сфинктер как следует не открылся. Это не так уж непоправимо. Не принимая больше жидкости, проделайте две или три серии упражнений. Прекращение тошноты будет показателем, что проход в желудок открыт. Как только механизм эвакуации будет запущен, затруднений более не будет, и вы сможете продолжать процедуру.

Однако в некоторых случаях может случиться и так, что в кишечнике образуется газовая пробка, которая препятствует приведению в действие механизма эвакуации. В этом случае достаточно надавить на живот руками или проделать сарвангасану или "плуг" (стойку на лопатках или "плуг" можно делать в "ленивом" варианте, не слишком выпрямляясь и не касаясь ногами пола, в течение приблизительно одной минуты) вместе с четырьмя другими упражнениями.

В самом неблагоприятном случае, т. е. если жидкость не выходит, вам остается принять решение: сделать вамана дхаути, т. е. опорожнить желудок, щекоча основание языка тремя пальцами правой руки, чтобы вызвать рвоту (облегчение наступает немедленно), или ничего не предпринимать - тогда вода выйдет естественным путем в виде мочи.

После процедуры следует отдохнуть и избегать чувства голода.

Первая еда

После шанк пракшаланы необходимо выполнить следующие рекомендации. Есть не ранее чем через полчаса и не позже чем через час после завершения процедуры. Категорически запрещается оставлять пищеварительный тракт пустым на время более часа!

Первая еда должна состоять из очищенного риса, сваренного на воде, но не разваренного (рисовые зерна должны таять во рту). Рис можно приправить слегка подсоленным томатным соком, но нельзя использовать перец или какие-либо острые приправы. К рису можно добавить хорошо проваренную чечевицу или морковь. Необходимо также съесть вместе с рисом 40 граммов сливочного масла. Масло можно распустить в рисе (его лучше растапливать отдельно на водяной бане) или съесть нерастопленным с ложки. Рис можно заменить вареной пшеницей, овсом или мучными изделиями (макароны, лапша, спагетти и т. п.), приправленными тертым сыром.

Внимание! Рис нельзя варить на молоке. В течение последующих 24 часов запрещается пить молоко или кефир. Кроме того, в течение последующих суток запрещена кислая пища и питье, фрукты и сырые овощи. Хлеб разрешается есть во время второго приема пищи. Можно есть любые твердые и полутвердые сыры. Белый сыр и ферментированные сыры (бри, камамбер) не рекомендуются. Через сутки вы можете вернуться к вашему обычному режиму, избегая, однако, каких-либо излишеств в мясе.

Поглощение соленой воды в процессе обмена направит часть жидкости вашего организма к пищеварительному тракту. Это будет составной частью очищения. Поэтому после выполнения процедуры естественно ощущение заметной жажды. Не пейте никаких жидкостей, даже чистой воды, до первого приема пищи, потому что вы будете поддерживать механизм эвакуации, т. е. ходить в туалет. Напротив, во время первого приема пищи и после него вы можете пить воду или слабые настои: липово-мятный настой, минеральную воду (слегка газированную или без газа). В течение суток категорически запрещено употребление алкоголя!

То, что испражнения появятся только через 24 или 36 часов после выполнения процедуры, не должно вас удивлять. Они будут золотисто-желтого цвета и без запаха, как у грудного младенца.

Эта процедура должна проводиться по меньшей мере два раза в год. Средняя периодичность ее выполнения - четырежды в год (при смене времен года). Те, кто хочет заняться очищением основательно, могут выполнять процедуру ежемесячно. Дхирендра Брахмачари советует выполнять шанк пракшалану один раз в 15 дней.

На самом деле эта процедура не является неприятной, хотя существуют и более приятные развлечения. Самый неприятный этап ее заключается в питье теплой соленой воды, остальное не имеет значения. Однако для лиц с утонченным вкусом мы предлагаем готовить питье из слабого отвара лука-порея или других овощей.

Лица, страдающие запорами, могут делать шанк пракшалану каждую неделю, но ограничиваясь 6 стаканами воды. В этом случае весь цикл осуществляется приблизительно за полчаса. Это наилучшая "закалка" для кишечника: при этом не растягиваются стенки толстой кишки.

Благотворные воздействия

Первым результатом является удаление нечистот, т. е. отложений, которые въелись в слизистую оболочку толстой кишки. От того, что может всасывать в себя кишечник, можно прийти в ужас. Люди, которым регулярное опорожнение кишечника дает иллюзию, что они якобы не страдают запорами, с удивлением обнаруживают среди удаленных "вещей" вишневую косточку, проглоченную несколько месяцев тому назад. В йогическом госпитале часто поражаются, констатируя, сколько всяких отходов может собираться в кишечнике, накапливаясь там месяцами и даже годами. Невероятно, что человек может носить в себе столько нечистот, и стоит ли удивляться после этого возникновению множества заболеваний, если весь организм, в буквальном смысле этого слова, отравлен накапливающимися в нем токсинами.

По меньшей мере неразумно мириться с этим. Поэтому выполняйте шанк пракшалану и освобождайтесь от всех отложений, которые накопились в вашем пищеварительном тракте.

Благотворное воздействие процедуры не проявится на следующий день и не будет бросаться в глаза, но оно не замедлит сказаться через свежее дыхание, исчезновение сыпи на лице, на теле. При условии выбора малотоксичного пищевого режима (без избытка мяса) исчезают телесные запахи, которые бывают достаточно сильными, освежается и улучшается цвет лица. Кроме того, эта процедура является еще и тонизирующей, а также стимулирует печень (что заметно по цвету экскрементов).

Врачи Лоновалы успешно излечивали больных диабетом в начальной степени посредством выполнения процедуры шанк пракшалана один раз в два дня в течение двух месяцев (правда, лечение сопровождалось надлежащим пищевым режимом, пранаямой и другими йогическими процедурами). Возможно, поджелудочная железа под воздействием общей стимуляции выделяет больше инсулина.

Очень легко и быстро исцеляются простудные заболевания и множество других болезней, как связанных с обменом веществ, так и не имеющих к нему, казалось бы, никакого отношения.

Одним из главных последствий выполнения шанк пракшаланы является избавление от аллергических заболеваний.

Следствием очищения пищеварительного тракта является нормальное усвоение пищи, что заставляет худых поправиться, а тех, кому следует без сожаления расстаться с лишними килограммами, - похудеть.

Противопоказания

Противопоказаний немного. Люди, страдающие язвой желудка, должны воздержаться от выполнения процедуры и сначала залечить язву, а потом избавиться от язвенной болезни при помощи шанк пракшаланы. То же самое относится к тем, кто имеет заболевания пищеварительного тракта в острой форме: дизентерию, понос, острый колит (хронический колит благодаря применению этой процедуры может быть значительно облегчен, если ее выполнять не в период обострения), острый аппендицит и, сверх того, рак.

Эти противопоказания не являются, по-видимому, окончательными. Известен по крайней мере один случаи дизентерии, излеченный шанк пракшаланой, причем до этого больной прошел курс лечения классическими методами, не получив облегчения.

Эта процедура очень эффективна и на завершающем этапе лечения оксиуроза. Действительно, когда эвакуируется содержимое кишечника, то глисты вместе со своими яйцами выводятся наружу. Однако их так много, что то или иное яйцо может избежать уничтожения.

Чтобы провести воду через пищеварительный тракт до самого выхода, достаточно выполнить приведенные здесь упражнения. Каждое движение следует повторять четыре раза в каждую сторону поочередно в достаточно быстром темпе: вся серия должна занимать приблизительно одну минуту (можно и немного быстрее).

Упражнения

Резюме общего процесса

1. Выпить стакан теплой воды, подсоленной из расчета чайная ложка соли на литр воды.

2. Выполнить полный комплекс упражнений.

3. Выпить второй стакан воды и выполнить комплекс упражнений.

4. Продолжать так, пока вы не выпьете шесть стаканов.

5. Пойти в туалет и подождать, пока произойдет первая эвакуация. Если она не произойдет в течение 5 мин., то повторите комплекс упражнений, не употребляя больше воду. Если результата нет, то сделайте небольшую клизму, чтобы усилить перистальтику.

6. Снова выпить стакан воды, выполнить упражнения и сходить в туалет.

7. Продолжайте чередование вода - упражнения - туалет до тех пор, пока не добьетесь удовлетворительного результата. Йоги продолжают процедуру до того времени, пока вода не будет выходить такой же чистой, какой она вошла в организм.

8. Чтобы закончить процедуру и вывести воду из желудочно-кишечного тракта, необходимо проделать вамана дхаути: выпить два стакана теплой несоленой воды и опорожнить желудок. При этом очищается печень, селезенка, желчный пузырь и выключается механизм эвакуации. Если вы не проделаете вамана дхау ти, то будете бегать в туалет еще несколько раз в течение часа.

9. Необходимо отдохнуть по крайней мере полчаса до приема пищи, но ни в коем случае нельзя оставлять желудок пустым более чем на час.

10. Необходимо сопротивляться жажде по крайней мере до завершения первого приема пищи.

После праздников на желудок и кишечник оказывается большое давление. Переедания, постоянный стресс вкупе с ненормированным режимом дня и питания провоцируют нарушение работы всего пищеварительного тракта. Организму становится тяжело усваивать витамины и питательные вещества, отходы и токсины перестают нормально выводиться, что провоцирует аллергии, запоры и множество других заболеваний.

Очищение кишечника соленой водой или Шанк-Пракшалана благотворно сказывается на всем ЖКТ, улучшает состояние кожи и возвращает свежее дыхание, а в перспективе помогает в лечении простуды и заболеваний эндокринной системы. Отличительной чертой чистки кишечника в при помощи соленной воды является то, что эта процедура безопасна и позволяет справиться со старыми отложениями и остатками еды до анального отверстия в отличие от промывания и клизм.

Особенности процедуры очищения кишечника в Шанк-Пракшалане

Подготовьте несколько литров питьевой воды. Нагрейте половину и поддерживайте ее температуру не ниже 40 градусов и так, чтобы не обжигала язык. Это требование обязательно, чтобы не навредить внутренним органам. Вторым условием является концентрация соляного раствора (1 ст. л. не йодированной или морской соли на 1 литр воды). Иначе соленая вода не будет выходить через кишечник, а задействует почки.

Полное очищение кишечника происходит за счет механизма противоположного естественному всасыванию. Значительная осмотическая активность появляется при употреблении воды, превышающей процент соли в физиологическом растворе. Это заставляет жидкую часть крови выходить из стенок кишечника и прочищать все ворсинки и складочки изнутри. Поэтому активный метод очищения полезнее пассивных процедур, которые способны ослабить рефлекторные механизмы ЖКТ (клизмы, гидроколонотерапия и употребление слабительных). К тому же они не задействуют весь пищеварительный тракт.

Запланируйте ритуал Шанк-Пракшаланы на утро выходного дня. При этом с вечера вы не должны есть, ужин следует сделать легким без мяса, день перед и после чистки нужно освободить от каких-либо кардио и силовых тренировок.

Соблюдайте последовательное чередование специальных упражнений между стаканами воды. В зависимости от веса тела количество выпитой воды, необходимое для полного очищения кишечника, может разниться. Во время всего ритуала, который может занять от 1 до 6 часов, нельзя пить обычную воду. Если жажда становится невыносимой, просто прополощите рот водой. Это ограничение необходимо для образования нового защитного слоя в кишечнике и желудке.

Идеальный результат для Шанк-Пракшаланы – это когда вода на входе, аналогична по цвету воде на выходе.

После дефекации не стоит пользоваться туалетной бумагой. Подмойтесь теплой водой и смажьте отверстие любым растительным маслом, так как соль может оказывать воспалительное воздействие на слизистую.

Йоги завершают ритуал, выпивая несколько стаканов соленой воды и вызывая рвоту, чтобы естественным путем закрыть все клапаны. Затем идет часовой отдых и можно поесть. Специалисты рекомендуют позаботиться об образовании новой микрофлоры кишечника, начав употребление бифидобактерий.

Сложности

Не следует торопиться, напрягаться и волноваться, если процесс выхода жидкости не такой быстрый, как вы это представляли. Вода может задерживаться из-за неправильного выполнения упражнений, когда клапаны желудка и кишечника не открываются или из-за газовой пробки. Если после 6 стаканов воды вам не захотелось в туалет, то продолжите выполнять комплекс упражнений без воды. Помассируйте живот по часовой стрелке, выполните позу низкой березки на руках или опустите туловище вниз, стоя с прямыми ногами. Замрите в таком положении на 1-2 минуты, а затем лягте на кровать и отдохните. Если вы ощущаете тяжесть в желудке и тошноту даже после многократного выполнения упражнений, значит, так и не открылся. В этом случае вызовите рвоту и прекратите ритуал очищения кишечника соленой водой.

5 упражнений для процедуры Шанк-Пракшалана

Тадасана. Из положения стоя поднимайтесь вверх на носках на вдохе и опускайтесь на пятки на выдохе. Руки держите вверху над головой и тянитесь всем телом вверх. Мышцы живота и таза втянуты. Сделайте 12 подходов.

Тирьяка-тадасана. Из положения стоя с вытянутыми вверх руками согнитесь сначала в одну сторону, потом в другую. Наклоняйтесь туловищем так, чтобы таз оставался неподвижен, а руки не уходили вперед или назад. Сделайте по 12 наклонов в каждую сторону. Это упражнение открывает привратник желудка.

Кати-чакрасана. В положении стоя вытяните правую руку вперед параллельно полу, а левую согните и кончиками пальцев прикоснитесь к правой ключице. Скручивайтесь в талии, отводя правую руку назад и растягивая живот. Таз и колени должны оставаться неподвижными и смотреть вперед. Выполните вращение по 12 раз в одну и в другую сторону, поменяв положение рук.

Тирьяка-бхуджангасана или поза кобры с поворотами в стороны. Примите положение стоя на руках и пальцах ног, прогнитесь в спине, колени и таз не касаются пола. Ступни расставлены на 30 см. Скручивайтесь в талии так, чтобы таз смотрел вниз, старайтесь увидеть пятку противоположной ноги. Живот и спина расслаблены. Сделайте по 12 поворотов в одну и в другую сторону.

Удара-каршанасана. Сядьте на корточки и опустите левое колено вниз. Скручивайтесь вправо, прижимая правое колено к расслабленному животу. Меняйте ноги, выполнив по 12 скручиваний в каждую сторону.

Питание

Через час после завершения ритуала лучше всего отварить нешлифованный рис с чечевицей без соли и специй и смазать его сливочным или растительным маслом. Также можно приготовить макароны и посыпать их тертым твердым сыром. Второй раз можно есть через 3 часа. После очищения кишечника соленой водой несколько дней нельзя пить алкоголь и соки, есть мясо, рыбу, творог, молочные и кисломолочные продукты, хлеб, сахар, свежие овощи и фрукты, ягоды, мед. Они могут вызвать нежелательное брожение, нивелировав результаты чистки. Исключите консервированные продукты и высококалорийную пищу. В первую неделю ваше питание должно напоминать щадящий рацион вегетарианца или постящегося человека. Готовьте крупы, тушите овощи, заранее найдите рецепты овощных супов, для десерта подойдут запеченные яблоки и орехи, злаковые хлебца с арахисовой пастой.

Противопоказания

Добрый день! Дорогие друзья!

Статья о неприятной, но жизненно важной процедуре очищения, промывания желудочно-кишечного канала своего организма. Шанк пракшалана как правильно делать
Друзья! Уважаемые! Вы можете пренебречь статьей. Мол, зачем мне это нужно, я чист.

Это не совсем так. Жизнь наша заставляет нас очищаться и промываться, коль мы хотим жить и преуспевать.

Страус спрятал голову в песок.

Думает, его не видно. Также и у люди. Убегание от проблем — не решает проблемы. Они усугубляются.

Токсины в организме что это

Все знают, что одной из основных причин наших болезней и ранней старости — это токсины, накапливающиеся годами в организме. Имеется метод удаления отходов жизнедеятельности. Шанк пракшалана — его название. Шанк пракшалана как правильно делать.

Токсины в организме что это

Вас охватит тихий ужас, если вы узнаете, какое невероятное количество токсинов и шлаков вы носите в вашем организме.

К сожалению, жизнь наша не всегда балует нас возможностями правильного питания, здорового образа жизни.
Каждый из нас живет по своим меркам и своему разумению. Вот они и накапливаются: шлаки, токсины, каловые массы, остатки полураспада продуктов — в нас — в организме.
Мы живем, работаем, питаемся — а токсины тем временем организм отравляют. Заболевания самые разные.
Человеку невдомек, откуда болезни?
Почему и как я заболел?

Народная мудрость гласит: все болезни от нервов и через рот человека.

Шанк — пракшалана — Крийя — универсальный метод промывания и очищения желудочно-кишечного тракта.

Любая живая клетка организма в процессе жизни производит немалое количество токсинов — которые удаляются через кожу, легкие, почки.

Несмотря на естественное удаление токсинов, остатки ядов фильтруются и проникают сквозь стенки кишечника в кровеносную систему и отравляют весь организм.

Именно поэтому и прежде всего для человека чрезвычайно важно содержать свой желудочно-кишечный тракт в предельной чистоте.

Даже если у Вас регулярная дефекация, тем не менее внутренняя слизистая оболочка покрывается отложениями, которые являются причиной гнилостного брожения.

Яды и токсины от внутреннего гниения отложений (неудаленных фекальных масс) — растекаются по по всему организму и отравляют его.

Ученые предполагают, что основной причиной раковых заболеваний является прежде всего — остатки неудаленных каловых масс из кишечника. Длительные кишечные запоры — часто становятся причиной раковых заболеваний. При недостаточном опорожнении каловых масс из кишечника, в частности из толстой кишки, часть веществ кала превращается в токсины, которые ежесекундно отравляют клетки организма.

Швейцарский доктор Келлер написал книгу «Смерть приходит из кишечника».

В этой книге он точно описывает ОБ ОТЛОЖЕНИЯХ В КИШЕЧНИКЕ и последствия запора:

Запоры!

ЖЕЛУДОК — зловонное дыхание, язва, опущение желудка, снижение тонуса.
ПОЧКИ: колики, камни в почках
НЕРВНАЯ СИСТЕМА: повышенная раздражительность, депрессия, бессонница, истерия.
НОГИ — застой крови в венах, приводящий к варикозному расширению.
ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК:
явления геморроидов, злокачественные опухоли.
ПЕЧЕНЬ: образование камней в желчном пузыре, застой в печени, интоксикация печени.
АППЕНДИКС: обостряющийся аппендицит.
КРОВЬ: патологические изменения в составе крови, малокровие.
КОЖА: сыпь по телу.
НИЗ ЖИВОТА: застой крови, что повлечет к хроническим заболеваниям половых органов — яичники, матка, фаллопиевые трубы.

Опасность накопления фекалий на стенках кишечника связано прежде всего тем, что природа не предусмотрела очистительный орган между оболочкой толстой кишки и сосудами крови.

Яды проникают из толстой кишки в кровь, разносятся разносятся по клеткам организма и вызывают различные заболевания, соответственно и ранее старение человека.

Слабительные средства (они сами ядовиты), процедуры клизмы для опорожнения кишечника не до конца эффективны.

Они — эти процедуры растягивают толстую кишку, нарушается перистальтика, вымывается из желудочно-кишечного тракта полезная микрофлора.

Шанк пракшалана — незаменимый метод промывания желудочно-кишечного тракта.

Достаточно простая, эффективная и доступная для каждого человека — процедура очищения желудочно-кишечного тракта.

Процедура позволит вывести скопившиеся остатки по всему пищеварительному каналу, полностью вычистит от остатков фекалий толстую кишку человека.

Шанк — Пракшалана. Жест раковины

Это название присвоено аналогией промываемой воды через кишечник словно через полую раковину.
Процедура абсолютно безвредна при правильном выполнении.
Лишь малая толика противопоказаний: дизентерия, острый колит, язва желудка, острый аппендицит, кишечный туберкулез, раковые заболевания в органах желудочно-кишечного тракта.

Благотворный эффект процедуры шанк — пракшклана, вы почувствуете и ощутите на вашем самочувствии достаточно быстро.
Вы будете иметь прежде всего: свежее дыхание, сон улучшится, исчезнут телесные запахи, сыпь на коже.
Одновременно Шанк — Пракшалана простимулирует работу поджелудочной железы и печени.
При помощи процедуры Шанк — Пракшалана, больные диабетом, выполняя раз через 2 суток за 2 месяца, — вылечивались от своего недуга.

Как подготовиться к шанк пракшалана

Вскипятите 3 литра родниковой воды, охладить до комнатной температуры, подсолите воду из расчета 15 грамм соли на 1 литр воды (десертная ложка с верхом).

Вы можете спросить, зачем солить воду?

Подсаливать воду нужно прежде всего для того, чтобы подсоленная вода не поглощалась организмом и не вышла с мочой.

Нам же нужно, чтобы промываемая подсоленная вода выходила через задний проход с остатками фекалий.

Допустим, что вы пересолили воду и она стала чрезмерно соленой, так разбавьте ее кипяченной водой до приемлемой консистениции.

Саму процедуру Шанк — Пракшалана, лучше всего выполнять утром натощак и в субботний день.

Прежде всего это нужно для того, чтобы вас никто и ничто не отвлекал от занятий по очищению своего кишечника.

Общее необходимое время для процедуры около часа. Тем не менее не этот день рекомендую не планировать чрезмерно тяжелую физическую работу.

Накануне процедуры

вечером постарайтесь не объедаться жирными мясными блюдами, запивая сладким десертным.
Вам будет достаточно на вечернюю трапезу — овощной салат, 2 яблока, обезжиренный кефир.


Начало. Выпить один стакан теплой соленой воды и немедленно произвести специальные упражнения.
Затем выпить второй стакан воды соленной и тут же выполнить предписанные упражнения.

Продолжать питье соленной воды с выполнением тех же самых упражнений, всего 6 стаканов.

После того, как выпили 6-й стакан воды, идите быстро в туалет.

Первая дефекация с эвакуацией воды происходит немедленно.

Сначала будут обычные испражнения, затем последуют более мягкие, в последней стадии — желтоватые, жидкие.

Допустим, у вас не произошла эвакуация воды в течение 5-7 минут.

В этом случае, повторите выполнение упражнений еще раз без питья соленной воды, снова быстро идите в туалет.

Если даже и после этого не происходит эвакуации воды, то выполните процедуру клизмы для удаления выпитой воды.

После первого похода в туалет с испражнениями, снова выпейте стакан подсоленной воды, снова выполняйте упражнения — идите в туалет.

Вот эти процедуры с приемом воды и посещением туалета нужно выполнять до тех пор, пока вода, выливающаяся из заднего прохода, не станет прозрачной и чистой.

Как правило, для этого нужно нужно 10-11 стаканов подсоленной воды.

После каждого похода в туалет, ополаскивайте задний проход чистой теплой водой.

В конце процедуры Шанк — Пракшалана, смазать задний проход сливочным маслом для устранения раздражения от соленной воды.

В течение следующего часа у вас будет еще несколько посещений туалета.

После того, как вы завершили процедуру промывания желудочно — кишечного канала, вам нужно еще выполнить процедуру Вамана-дхаути.

Ваман-дхаути -это процедура поочередного приема 3-х стаканов теплой пресной воды.
Затем, открыв рот — щекотать пальцами корень горла, вызвать рвоту и изрыгнуть воду.

Это действие закрывает сифон прямого прохода воды в кишечник.

Если вы выпили попеременно 4 стакана соленной воды с выполнением упражнений в начале процедуры и если при этом вы явственно ощущаете чувство тошноты с переполненным желудком.

Почему

тошнота от воды?

Что-то пошло не так?

Это значит, что привратник прохода воды из желудка в кишечник не открылся. В этом случае, выполнить еще 4 серии упражнений без выпивания воды.

Исчезновение тошноты в желудке подскажет вам, — сифон открыт и вы сможете продолжать процесс промывания.

Если же, при всех вами принятых мерах, вода остается в желудке, то у вас в запасе 2 действия

1. Сделать процедуру Вамана-дхаути. Вызвать искусственную рвоту и изрыгнуть выпитую воду.

2. Ничего не предпринимать. В этом случае, вся выпитая вода выведется с мочой.

Упражнения стимуляции Шанк — Пракшалана.

Для того, чтобы выпитая подсоленная вода прошла через весь пищеварительный канал, выполняйте приведенные ниже упражнения.
Каждое упражнение по 4 раза попеременно в каждую сторону в быстром темпе. Весь комплекс упражнений уложить в 1 минуту.


Первое упражнение.

Начальное положение тела. Встаньте прямо, ступни ног расставить в положение около 30 сантиметров между ними.
Поднять руки вверх с переплетенными пальцами и ладонями, обращенными вверх. Спокойное дыхание, прямая спина.
В положении стоя, наклонить туловище налево. Не доходя до конечной точки наклона влево, выпрямить корпус тела и тут же наклонить туловище вправо.
Это упражнение выполнить 4 раза. Если учесть, что у вас 2 руки, правая и левая. Вместе получается 8 наклонов попеременно направо и влево. 10 секунд отводится на этот цикл.


Второе упражнение.

Исходое начальное положение тела равно такое же, как в первом упражнении.
Вытяните правую руку перед собой горизонтально, согните левую руку в локте, с прижатыми вместе указательного и большого пальцев коснитесь своей правой ключицы.

Затем поверните туловище, отводите вытянутую правую руку как можно дальше назад. Смотрите на пальцы.
Не до конца завершая поворот до конечной токи, тут же возвращайтесь в исходное начальное положение и совершайте поворот туловищем в обратную сторону, меняя положение рук.
Упражнение выполнить — 4 раза с циклом влево и вправо.

Упражнение третье.

Поза змеи. Опирать об пол ладони и большие пальцы ног. Раздвинуть ступни на расстояние около 39 см. Спина свободно прогнута. С этого положения, поворачивая голову, плечи и туловище, максимально вытянув тело, нужно увидеть пятку ноги, которая противоположна направлению поворота. Если вы поворачиваетесь налево, вы должны видеть пятку правой своей ноги.

Не фиксируясь и не задерживаясь в повернутом положении, возвращайтесь в исходное положение и сразу поворачивайтесь туловищем в другую сторону. Это упражнение также 4 раза попеременно влево и вправо.

Упражнение четвертое

При выполнении четвертого, заключительного движения по промыванию ЖКТ, ту воду, — которая прошла сквозь тонкие кишки в процессе выполнения первых 3-х упражнений, теперь проведем через толстые кишки организма.
Начальное положение. Выполнить приседание (на корточках), ступни ног на расстоянии 30 см между ними.
Положить ладони на колени.
Из такого положения, повернуть туловище вправо, при этом левое колено опереть на пол около правой ступни.
Вторя стадия упражнения, то же самое движение выполнить в обратную сторону.
Стараться при этом прижимать поднятым правым коленом половину живота, придвавив толстые кишки.
Непременно помогите организму поворотом головы и туловища максимально назад для усиления давления на живот.
Упражнение выполнить 4 раза.
Это действие отсылает промываемую воду в толстую, прямую кишку.

Как питаться после процедуры Шанк — Пракшалана


Первая ваша еда после исполнения процедуры — рисовая каша, сваренная на родниковой воде. Рис нужно разваривать долго — до мягкости. Скушать кашу со сливочным маслом.

Крайне важно придерживаться правил питания после выполнения очистительных процедур.
Ни в коем случае не оставляйте свой желудок пустым более 1 часа после выполнения очищающей процедуры Шанк — Пракшалана.

Рисовую кашу в первый прием пищи нужно съесть через полчаса после окончания процедур, но не позднее одного часа после ее завершения.

Важное предупреждение! До тех пор, пока вы не покушали рисовую кашу на воде — никакой жидкости пить нельзя. Иначе вас так и будет тянуть в туалет. После рисовой каши, вы можете попить легкую газированную воду, травяные настои из шиповника, мяты, липы.

Хлеб можно кушать во время второй трапезы с рисовой кашей.

Не удивляйтесь своим первым испражнениям после процедуры. Они — без запаха, желтые — почти как у младенцев.

Процедуру промывания желудочно-кишечного канала советуют проводить один раз в 3 месяца.

Если у вас хронический запор, то вы можете проводить процедуру Шанк — Пракшалана раз в неделю малым количеством выпиваемой соленной воды — 6 стаканов.

Предупреждение — 6 стаканов нужно для того, чтобы исключить чрезмерное растягивание стенок кишечника.

Буду Вам благодарен.

  1. Пить воду, в которой не до конца растворилась соль. На самом деле, воду нужно правильно приготовить. Расчет такой: 1 ст. ложка соли с небольшой горкой на 1 литр кипящей воды. Дайте ей покипеть хотя бы 5-7 минут. Для процедуры достаточно 3 л раствора. Был интересный случай, когда ко мне обратилась женщина, у которой никак не получалась техника. Вода усваивалась, но не так как нужно, эффекта не было. Начал подробно расспрашивать. Оказалось, что она наливает стакан теплой воды и в него добавляет чайную ложку соли и сразу пьет. Так делать не стоит. Будьте внимательны при приготовлении воды. Не навредите себе!
  2. Пытаться выпить 5 л воды. На практике мало кто может осилить 5 литров приготовленного раствора. Постарайтесь выпить хотя бы 3 литра воды (8 стандартных кружек). Если дальше продолжать процедуру совсем некомфортно и тяжело - заканчивайте на этой отметке. Трех литров вполне достаточно. Помните об ахимсе (принцип ненасилия) - не заставляйте себя.
  3. Напрягать низ живота. Практикующие йогу знают, что при выполнении асан нужно подкручивать копчик и «держать» живот. Во время шанкх-пракшаланы работает два четких правила: нужно максимально расслабить живот и не подтягивать копчик Упражнения делать не спеша, плавно и медитативно.
  4. Торопиться и не делать пауз. Чтобы избежать тошноты, заранее приготовьте порезанный лимон. Дольками цитруса можно «закусывать» воду. Это поможет остановить рвотные позывы. Делайте паузы по 5-7 минут между подходами, когда тошнота будет сильной.
  5. Ложиться или сидеть на пояснице. Как это выглядит? Представьте, вы выпили раствор и облокотились на диванчик (сидите на пояснице). А нужно, чтобы на кишечник было максимальное давление, тогда процедура пройдет быстрее. Старайтесь сидеть с прямой спиной, когда пьете воду. Проверьте себя: мысленно проведите прямую линию от таза до головы, выровняйтесь.
  6. Игнорировать диету. Рекомендую всем придерживаться диеты обязательно. И еще маленький ключ – постарайтесь не ужинать перед проведением практики. Минимум за 2 дня до чистки исключите «тяжелую» пищу: мясо, рыбу, мучное, сладкое, чай, кофе, орехи, сырые овощи и фрукты. Можно кушать тушенные или отварные овощи, каши. Пейте воду, компот или кипяток. Такую же диету придерживайтесь 2-3 дня после проведения процедуры. Бифидобактерии в помощь: примите через 1 час после завершения пракшаланы и попейте бактерии еще в течение 3-7 дней. Если вы принимаете аюрведические препараты или БАДы, лучше воздержитесь на 5-7 дней.
  7. Создавать организму дополнительный стресс. В различных источниках говорится, что в идеале нужно проводить процедуру между 5 и 7 часами утра. Давайте будем реалистами. Если вы привыкли просыпаться в 10:00 утра, то не стоит себя насиловать. Еще раз напомню основной принцип ямы – ахимса (принцип ненасилия). Встаньте в 10:00 утра и начините процедуру.
  8. Паниковать во время тошноты. По моим наблюдениям во время процедуры примерно у 60% людей появляется рвота. Не паникуйте, пауза до 10 минут успокоит организм. В это время не пейте воду. Лучше сделать несколько подходов упражнений и скушать несколько долек лимона. Минут через десять продолжите процедуру.

В завершение расскажу еще один случай. Пишет девушка. Пытается третий раз самостоятельно сделать практику пракшаланы, у нее не получается. Начинаю подробно расспрашивать как готовила воду, что и когда в последний раз ела накануне и т.д. Вроде, все правильно. Прошу последовательно описать ее действия от начала до конца. И тут она произносит фразу, которая рвет мои шаблоны: «Ну, вот я, когда в упражнениях делаю перевернутые асаны, потом дальше не могу проводить пракшалану. Меня постоянно тошнит». Я потрясен, ведь во время пракшаланы нельзя делать перевернутые асаны - это важное правило так, как чистка организма проходит естественным способом.

Натуральное очищение тела - Shank Prakshalana

Примерно год назад я решил, что мне следует попробовать полную технику «очищения толстой кишки» под названием « шанкхапракшалана » (SP). Я слышал об этой технике почти пятнадцать лет назад, когда пытался найти йогический способ помочь мне с моей проблемой запора.

Оглядываясь назад, я вспоминаю, что боролся с запорами со школьных времен. В те дни я обычно выпивал одну или две чашки чая с утра, чтобы помочь мне с опорожнением кишечника.Иногда даже после двух чашек чая приходилось ждать полчаса, прежде чем чай подействовал.

Слово Шанкхапракшалана - это соединение двух слов: шанкха, что означает «оболочка», и пракшалана, что означает полное мытье. Слово шанкха используется для обозначения желудка, который более или менее имеет форму раковины. Однако на практике шанкха представляет весь пищеварительный канал от рта до ануса.Эта практика также известна как «варисар дхоути», дхоути, которая является одной из шести процедур очищения, упомянутых в «Хатха-йога-прадипике». Шанкхапракшалана - это процесс очистки кишечника путем удаления загрязнений теплой соленой водой.

Как я уже упоминал ранее, я начал думать об этом почти год назад. Однако, поскольку вся процедура занимает от 3 до 4 часов, а затем весь день вы не можете заниматься какой-либо физической активностью, я все откладывал, пока не смог найти тот «идеальный» день, который я мог бы посвятить только этому занятию.Итак, была пятница, две недели назад, когда у меня не было запланированного обязательства, я наконец решил попробовать. Пожалуйста, напишите мне, если хотите узнать все подробности процедуры. Вот краткое описание процедуры:

Съешьте очень легкий саттвический ужин накануне вечером.
Приготовьте большое количество теплой воды, добавив около двух чайных ложек соли на галлон воды.
Начинайте практику рано утром, примерно с 6 до 7 утра.
Быстро выпейте два стакана подготовленной воды и выполните пять предписанных асан (позы растяжки), повторяя каждую асану восемь раз.
Сойдите в ванную и попробуйте опорожнить кишечник. Если не происходит никакого движения, не волнуйтесь, просто выйдите и повторите процесс, выпив два стакана воды, а затем выполните пять асан, как упоминалось выше. Снова сядьте в унитаз для опорожнения кишечника.
После нескольких циклов этой процедуры вы заметите, что начинает выходить только жидкость. Вначале жидкость буроватого цвета, но постепенно начинает светиться.
Процедура считается завершенной, когда вода станет совершенно прозрачной, похожей на ту, которую вы пили, она потечет.
После завершения процедуры отдохните от 50 минут до одного часа. Избегайте сна в это время.
После периода отдыха съешьте хорошую порцию «кичари», приготовленного блюда, состоящего из риса и чечевицы.
В течение дня вы не должны есть ничего, кроме еще одной кичари на ночь.
В течение следующей полной недели придерживайтесь легкой саттвической диеты. Избегайте молока, йогурта или других молочных продуктов, цитрусовых соков и т. Д., А также чего-либо слишком тяжелого для переваривания.

Просмотры сообщений: 14 079

Резюме

Рецензент

Robart

Дата проверки

Отзыв

Естественное очищение тела

Оценка автора

Продолжить чтение

10 лучших Радж Пракаш Пол Пракшалана Обзор и рейтинг в 2021 г.

Как купить Лучшего Радж Пракаш Пол Пракшалана

Доставляет ли вам стресс покупка лучших Радж Пракаш Пол Пракшалана ? Сомнения катятся по голове и сбивают вас с толку? Мы знаем, как это бывает; мы прошли через весь путь исследования радж пракаша пол пракшаланы, поскольку мы выдвинули полный список лучших радж пракаш пол пракшалана, доступных на рынке в наши дни.Мы провели мозговой штурм по нескольким вопросам, которые могли иметь в виду большинство из вас.

Хотя здесь может быть больше, чем мы предлагаем, для вас важно убедиться, что вы провели эксклюзивное исследование этого продукта, прежде чем покупать его для себя. Вопросы могут включать:

  • Стоит ли покупка радж пракаш пол пракшалана ?
  • Какие преимущества дает покупка раджа пракаша пол пракшалана ?
  • Какие факторы следует учитывать перед покупкой самого лучшего радж пракаш пол пракшалана ?
  • Почему так важно инвестировать в радж пракаш пол пракшалану, особенно в самый лучший?
  • Какие хорошие радж пракаш пол пракшалана доступны на сегодняшнем рынке? Или какой лучший радж пракаш пол пракшалана 2020, 2019?

И где бы вы могли взять всю такую ​​информацию? Мы уверены, что у вас может возникнуть еще много вопросов, и лучший способ утолить жажду - решить их все с помощью различных онлайн-ресурсов.Источниками могут быть любые источники, такие как интернет-форумы, устная информация, рейтинговые сайты, руководства по покупке и обзоры продуктов. Перед покупкой best raj prakash paul prakshalana для себя необходимо надлежащее исследование. Убедитесь, что вы читаете с высоконадежных, заслуживающих доверия веб-сайтов или любых других источников.

Мы предлагаем руководство по покупке для радж пракаш пол пракшалана, и мы предоставляем 100% достоверную и объективную информацию. Мы используем большие данные и данные искусственного интеллекта для проверки информации.Как было сделано это руководство по покупке? У нас есть уникально разработанный набор алгоритмов, который позволяет нам составить список из лучших 10 радж пракаш пол пракшалана , доступных на рынке в наши дни. Наша технология составления списка зависит от таких факторов, как:

  1. Стоимость бренда
  2. Характеристики и характеристики
  3. Стоимость продукта
  4. Отзывы и рейтинги
  5. Качество и долговечность

Мы не забываем, что хранение информации о продукте актуальность - наш приоритет; поэтому мы постоянно обновляем наши веб-сайты.Получите дополнительную информацию о нас из онлайн-источников. Если вы считаете, что информация, представленная здесь, вводит в заблуждение, неверна или не имеет отношения к фактическим фактам, пожалуйста, свяжитесь с нами. Мы всегда будем рядом с вами.

(PDF) «Шанкха пракшалана» (промывание желудочно-кишечного тракта) при здоровье и болезнях

Страницы 157 - 163

Их биохимические изменения изучаются

и будут сообщены в другом месте.

(B) (i) Синдром раздраженного кишечника: из

в общей сложности 27 случаев синдрома раздраженного кишечника

, перенесших Шанкха

Пракшалана, 21 пациент был мужчиной и

шесть женщин.Средний возраст составлял 42

года в диапазоне от 20 до 45 лет.

Для оценки общего эффекта

Шанкха Пракшалана были приняты во внимание семь переменных

, и каждая переменная

была оценена до и после лечения

. Это были: (i) запор

, (ii) нечеткая боль в животе,

(iii) потеря аппетита, (iv) склонность к рвоте

, (v) диарея, (vi) нерегулярные привычки кишечника

и (vii ) наркотики. Из осаждения

окончательного значения балла стало очевидным

, что имеется значительный процент облегчения

у пациентов

, жалующихся на запор и неопределенную

боль в животе 85,71 и 87,37%

соответственно. Нерегулярный кишечник и

случаев диареи показали заметное улучшение на

на 42,85% и 50,00%

соответственно. 40% пациентов,

, жалующихся на потерю аппетита, были удовлетворены

увеличением голода.Что касается тенденции к рвоте

, то только в 33% случаев было облегчено

, а остальные остались в статусе

-кво. Зависимость от наркотиков была резко снижена на

, полностью или частично в

57,14% случаев, что уменьшило

многих побочных эффектов и, в конечном итоге,

помогло развить образ жизни без наркотиков.

Более того, этим пациентам с синдромом раздраженного кишечника

давали Шанкха

Пракшалана с интервалом 5 дней

, а затем 4 Шанкха Пракшалана с интервалом

с интервалом 7 дней. После этого им

посоветовали краткую форму Шанкха

Пракшалана каждые две недели или еженедельно

в соответствии с их потребностями.

Тревожный невроз Настоящий материал

включает 17 диагностированных случаев тревожного невроза

, которым был проведен повторный курс

Шанкха Пракшалана в качестве дополнительной части

их обычного режима лечения, состоящего из поз йоги

,

и шавасаны. У этих пациентов

наблюдалось значительное облегчение симптомов

и субъективное чувство благополучия.

Принимая во внимание, что бок о бок другая группа из 29

пациентов была испытана по аналогичным линиям, но с

пациентами помимо Шанкха Пракшаланы.

Процентное облегчение в этой последней группе было

намного ниже, чем в предыдущей. Эти

заметных различий в их результатах могут быть

эффектом Шанкха Пракшаланы.

Хроническая почечная недостаточность

Только шесть пациентов с хронической почечной недостаточностью

прошли повторный курс лечения

Шанкха Пракшалана с интервалом

10 дней. Из шести человек трое были мужчинами и

- тремя женщинами. У всех был очень высокий уровень мочевины в крови

от 80 до 200 мг%.

У трех пациентов была рвота

склонность и отек. Два были известны

случая гипертонии, у одного была

одышка с перерывами, а другому

была сделана двусторонняя операция по поводу

множественных почечных камней. Тем не менее, из всех

выше шести пациентов, которым было проведено пять курсов

Шанкха Пракшаланы, не было замечено значительных изменений

в их мочевине крови и

креатинине.Была также опробована более ранняя работа, выполненная Янгом

, Ли и К. К. Тангом и др. Путем добавления

манита к физиологическому раствору, но результаты

были не очень обнадеживающими.

Однако позже были опробованы два ранних случая почечной недостаточности

, давая более энергичные

и частые курсы Шанкха

Пракшалана. Каждый третий день

давали курсом 5-6 литров приготовленного

физиологического раствора без добавления манита. В

этих случаях результаты были очень обнадеживающими. Уровень мочевины в крови был на

резко снижен за три недели с 175

Самоконтролируемое клиническое исследование

Машиал и др .: Полезность очищения кишечника йогой при гипертонии

234 Journal of Ayurveda & Integrative Medicine | Октябрь-декабрь 2014 г. | Том 5 | Выпуск 4

и безопасные вмешательства могут снизить зависимость от

современных антигипертензивных препаратов.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Это исследование является первым доказательством того, что лагху шанкха

пракшалана крийя может безопасно применяться у пациентов с эссенциальной гипертензией от легкой до

средней степени. Добавление трифала в воду

LSP обеспечивает лучшее очищение. Также недельная практика

по конкретному набору интегрированной программы йоги полезна

для улучшения субъективных и объективных показателей

здоровья пациентов с гипертонической болезнью.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Мессерли Ф. Х., Уильямс Б., Ритц Э. Эссенциальная гипертензия.

Ланцет 2007; 370: 591-603.

2. ВОЗ: Мировая статистика здравоохранения, 2012 г. Доступно по адресу:

http://www.who.int/gho/publications/world_health_

statistics / 2012. Последний доступ: 09.06.2013.

3. Нагендра HR, Нагартна Р. Новая перспектива в стрессе

Менеджмент. 1-е изд. Бангалор: Свами Вивекананда Йога

Пракашана; 2000. с.15-20.

4. Биджлани Р.Л. Понимание медицинской физиологии. 2-е изд.

Нью-Дели: издательство Jaypee Brothers Medical; 1997.

с. 183-88.

5. Салливан, доктор медицины, ЛаКруа А.З., Спертус Дж. А., Хект Дж. Пятилетнее

проспективное исследование эффектов тревоги и депрессии

у пациентов с ишемической болезнью сердца. Ам Дж. Кардиол

2000; 86: 1135-8.

6. Крейцер М.Дж., Снайдер М. Исцеление сердца: интеграция дополнительных методов лечения и лечения

в систему ухода за сердечно-сосудистыми пациентами

. Prog Cardiovasc Nurs

2002; 17: 73-80.

7. Свами Сатьянанда Сарасвати. Четыре главы о свободе.

1-е изд. Мангер: Фонд публикаций йоги; 2011. с. 2-5.

8. Атрея БЛ. Васиштхадаршанам. 2-е изд. Мадрас: Indian

Heritage Trust; 1993. С. 105-22.

9. Свами Вирешварананда. Шримад Бхагавад Гита. 2-е изд.

Ченнаи: Математический печатный станок Шри Рамакришны, Майлапур;

2000. стр. 56.

10. Ян К. Обзор программ йоги по четырем основным факторам риска

хронических заболеваний.Дополнение на основе доказательств Alternat

Med 2007; 4: 487-91.

11. Керстин К., Ахмед А., Жасмин О., Герт Р., Хендрик Б. Айенгар

Йога увеличивает модуляцию парасимпатической нервной системы сердца

среди здоровых практикующих йогу. Дополнение на основе доказательств

Alternat Med 2007; 4: 511-7.

12. Schneider RH, Grim CE, Rainforth MV, Kotchen T., Nidich SI,

Gaylord-King C, et al. Снижение стресса в средней школе

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: рандомизированное контролируемое

испытание трансцендентальной медитации и санитарного просвещения с участием

чернокожих. Результаты Circ Cardiovasc Qual 2012; 5: 750-8.

13. Патель К. 12-месячное наблюдение за йогой и биологической обратной связью в

«Управление гипертонией». Ланцет 1975; 305: 62-4.

14. Бхуян Г., Багел М. Клиническое исследование

Уччарактачапа (эссенциальная гипертензия) с виречаной

и шамана-йогой (растительное соединение). Аю 2007; 28:87.

15. Шукла Г., Бхаттед С., Дэйв А., Шукла В. Эффект Виречаны

и Басти Карма с шаманской терапией в лечении гипертонической болезни

: сравнительное исследование.Аю

2013; 34: 70-6.

16. Нагаратна Р., Нагендра Х.Р. Йога для гипертонии и

болезней сердца. 1-е изд. Бангалор: Свами Вивекананда Йога

Пракашана; 2012. с. 45-60.

17. Свами Дигамбарджи, Гароте М. Гхеранда Самхита. 1-е изд.

Лонавла: Кайвальядхама СМИМ Самити; 2000. с. 38.

18. Мунши Р., Бхалерао С., Рати П., Кубер В.В., Нипаникар С.У.,

Кадбхане К.П. Открытое проспективное клиническое исследование

оценивает эффективность и безопасность TLPL / AY / 01/2008 в лечении функциональных запоров

. J Ayurveda Integr

Med 2011; 2: 144-52.

19. Baliga MS, Meera S, Mathai B, Rai MP, Pawar V, Palatty PL.

Научная проверка этномедицинских свойств

аюрведического препарата Трифала: обзор. Чин Дж. Интегр Мед

2012; 18: 946-54.

20. Мунши Р., Бхалерао С., Рати П., Кубер В. Открытое проспективное клиническое исследование

для оценки эффективности и безопасности

трифалагугулу при лечении функционального запора

.Дж. Аюрведа Интегр Мед 2011; 2: 144-52.

21. Ачарья Ядавджи Трикамджи. Шушрута сутрастхана. 6-е изд.

Варанаси: Чаукхамба Сурабхарати Пракашан; 1992. стр. 46. ​​

22. Лу К., Чакроборти Д., Саркар К., Лу Т., Се З., Лю З. и др.

Трифала и его активная составляющая хебулиновая кислота являются естественными ингибиторами

фактора роста эндотелия сосудов, опосредованного

ангиогенеза. PLoS One 2012; 7: e43934.

23. Пандиан Дж. Д., Тоор Дж., Арора Р., Каур П., Дирадж К. В., Бхуллар Р. С..

Дополнительные и альтернативные методы лечения

среди пациентов с инсультом в Индии. Индийский журнал J Exp Biol 2012; 50:

195-200.

24. Рамачандран А.П., Прасад С.М., Прасад ООН, Джона С.

Сравнительное исследование Кайшора Гуггулу и Амрита Гуггулу

в управлении Уттхана Ватаракта. Аю 2010; 31:

410-6.

25. Патель К., Мармот М., Терри Д. Контролируемое испытание

поведенческих методов с биологической обратной связью для снижения легкой гипертензии

.Br Med J (Clin Res Ed) 1981; 282: 2005-8.

26. Палта П., Пейдж Г, Пифери Р.Л., Гилл Дж. М., Хаят М.Дж., Коннолли А.Б.,

и др. Оценка программы вмешательства на основе осознанности

для снижения артериального давления у малообеспеченных афроамериканцев

пожилых людей. J Urban Health 2012; 89: 308-16.

27. Schneider RH, Grim CE, Rainforth MV, Kotchen T., Nidich SI,

Gaylord-King C, et al. Снижение стресса в средней школе

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: рандомизированное контролируемое

испытание трансцендентальной медитации и санитарного просвещения с участием

чернокожих. Результаты Circ Cardiovasc Qual 2012; 5: 750-8.

28. Патель К. Двенадцатимесячное наблюдение за йогой и биологическая обратная связь в

ведении гипертонии. Ланцет 1975; 305: 62-4.

29. Telles S, Nagarathna R, Nagendra HR. Вегетативные изменения

во время медитации «ОМ». Индийский журнал J Physiol Pharmacol

1995; 39: 418-20.

30. Чжан И, Ли Н, Сун Дж. Влияние комбинированных традиционных китайских упражнений

на артериальное давление и артериальную функцию у взрослых

женщин с гипертонией.Res Sports Med 2013; 21:

98-109.

31. Майлз С.К., Чун-Чунг К., Синь-Фу Л., Хантер С.Д., Дхинда М.,

Нуалним Н. Артериальное кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания

ответов на практику йоги. Альтернативная медицина Ther Health

2013; 19: 38-45.

32. Мизуно Дж., Монтейро Х. Оценка последовательности упражнений йоги

для пациентов с артериальной гипертензией. Дж. Bodyw

Mov Ther 2013; 17: 35-41.

33. Теллес С., Ядав А., Кумар Н., Шарма С., Навин К.,

Балакришна А.Артериальное давление и шкала Purdue Pegboard у

человек с гипертонией после попеременного дыхания через ноздри,

с осознанием дыхания и без вмешательства. Med Sci Monit

2013; 19: 61-6.

34. Bhavanani AB, Sanjay ZM, Madanmohan. Непосредственный эффект

sukhaprānāyāma на сердечно-сосудистые показатели у пациентов с гипертонией

. Int J Yoga Therap 2011; 21: 73-6.

35. Wang SZ, Li S, Xu XY, Lin GP, ​​Shao L, Zhao Y. Влияние медленного абдоминального дыхания

в сочетании с биологической обратной связью на

артериального давления и вариабельности сердечного ритма при предгипертонии.

Дж. Альтернативное дополнение Мед 2010; 16: 1039-45.

[Загруженбесплатно сhttp: //www.jaim.inon Среда, 31 декабря 2014 г., IP: 117.233.238.69]  || Нажмитездесь загрузитьбесплатноAndroidприложениедляэтогожурнала

Архивы Шанка Пракшалана - 100 дней одиночества

Знаете ли вы, что в волшебном мире йоги можно пройти мимо стула? Вы знаете, как в туалет. Как в номере два. Бьюсь об заклад, вы этого не сделали. Я позволю вам поразмышлять над этим некоторое время, вдыхая при этом глубоко в кишечник, и вернуться к этому.

Решила пройти соковую детоксикацию. Я решил это в пятницу вечером, в самый разгар праздника в честь именины Катерины, и что детокс будет проходить на следующий день, в субботу. Полина случайно упомянула (пока мы все с радостью ели пацицио, греческий вариант лазаньи) смесь из свеклы, сельдерея, лимонного сока и меда, которая, по-видимому, хороша для очищения кишечника, и я ухватился за это и решил включить Это. Я собрал ингредиенты по дороге домой в тот вечер, и таким образом начал свою случайно задуманную детоксикацию соком для очищения кишечника.

День первый прошел нормально. Утром я выполнил свою работу, послушно дал себе стакан сока (который пришлось жевать, так как мой блендер был немного дешевой покупкой) и отправился в прекрасную медитативную прогулку к порту Камарес. чувство всех видов добродетели. Чуть более часа спустя я прибыл в Сирму, кафе Катерины на пляже, безмятежный и блестящий от пота, и меня обрушил на меня запах еды.
«Что это за , это ?» - спросил я вместо доброго дня.
«Обед Полины», - предложила Димитра. «Что с тобой?»
«Я делаю детокс», - признался я.
«Что вы выводите из
«Все! Кроме кофе и сигарет.
Димитра ухмыльнулась. «Кофе?» - предложила она.
‘No. Один у меня уже был. Я выпью зеленого чая.
Димитра посмотрела на меня с полным презрением. «Зеленый чай», - повторила она, как будто я просила сухие веточки пережевывать.
«Пожалуйста».
Катерина захихикала из кухни.Но любезно.

Я взял свой (несладкий) зеленый чай на улицу, где Полина, ее муж и двое друзей наслаждались остатками вчерашнего ужина в честь именин.
«Присоединяйтесь к нам», - сказали они, но я храбро покачал головой и объяснил свое затруднительное положение.
"Я вас всех ненавижу", - добавил я. «Вы плохие люди». Я сделал глоток зеленого чая, и меня охватило раскаяние. 'Я действительно люблю тебя. Наслаждаться обедом. Я собираюсь искупаться ».
С этими словами я разделся и бросился в холодное ноябрьское море.Решительно не голоден. Что, собственно, и было правдой: было 14:00, а я еще не успел проголодаться. Я часто пропускаю завтрак и сразу перехожу на обед: моя детоксикация на этом этапе была полностью теоретической. Слова и кислый жевательный сок.

Катерина приехала вечером. Мы собирались заняться йогой, но она упала и ушибла плечо и колено, поэтому вместо этого мы пили чай. Смесь Fortnum & Mason, которую кто-то однажды принес для моей бабушки, ароматизированная флердоранжем и подаваемая в лучшем, изысканном фарфоровом фарфоре моей мамы.Мы косвенно говорили о еде; о том, что это удовольствие и утешение, гораздо меньшая потребность, чем мы себе представляем, и о временах - исключениях, - когда мысли о еде выпадают из нашей головы. Острая любовь, согласились мы, и острая грусть. Не поддаваясь ни тому, ни другому, я призналась, что мечтала о пасте. Вместо этого я показал Катерине стакан сока, который должен был стать моим ужином. Мы оба вздохнули. «Будь сильной», - сказала она.

День второй, а я все еще не был голоден, но был очень несчастен. Пришла головная боль детоксикации, и меня охватила странная, маниакальная, отчаянная энергия, которая не вылилась в желание что-либо делать.Это был чистый импульс, которому некуда было деваться. Тем не менее я решила стать мучеником за свое дело и перенести очищение на другой день. Я отвлекся на создание вещей: я сделал пятнистые палочки из трав, которые собрал накануне; Я варила варенье из горьких апельсинов; Я сделала браслеты из обрезков винтажной ткани. Я пообещал: быть лучше, лучше питаться, следить за своим здоровьем пищеварительной системы, чтобы мне больше никогда не пришлось прибегать к таким крайним мерам для перерыва кишечника. Чтобы съесть меньше чипсов.Я заварил чай из листьев мяты перечной и лимонной вербены и бесцеремонно выпил его из кружки. Жажда сока полностью исчезла из меня. Я сделал настой из дикого шалфея, надеясь на мудрость. Я никуда не ходил и ни с кем не разговаривал; Я даже почти не разговаривал с кошками, но молча возмущался их едой из крокетов Friskies, в которых они хрустели. Я думал заняться йогой.
Вечером меня внезапно охватила абсолютная уверенность в том, что мне нужно съесть стейк. Да, стейк и салат из моего любимого ресторана в городе, который, к счастью, работает всю зиму.Я мог бы позвонить им прямо сейчас и попросить их приготовить для меня это спасение, и я мог бы спуститься, поднять его, принести домой и положить конец этому безумию. Последовала битва воли между моей добродетельной, замученной личностью, которая печально покачала головой, так разочарованно, когда обжора выкрикивала свой раздражительный аргумент Но я хочу! Мученик победил, чему способствовало то, что у меня было ровно 1,55 евро на мое имя. Она устроилась, самодовольная и свободная от желаний, со своей чашкой чая мудрости, и постановила, что, помимо отсутствия стейка, я продляю детокс до следующего утра, после чего я проведу Шанка Пракшалана , йогический кишечник. -очищающий ритуал.«Да, - подумал я. Какая отличная идея. Я явно споткнулся.
Я плохо спал в ту ночь. Моя голова стукнулась, а живот вздрогнул; Приснились чипсы.

В понедельник утром, когда я приготовил смесь из теплой воды и соли, которую я должен был выпить и исключить для очистки толстой кишки, я подумал, что могу освежить свою память подробностями о Шанка Пракшалане. Я выбрал одну из многих статей в Google, и мне напомнили, что процесс включает в себя выпивание до 16 стаканов физиологического раствора и выполнение через каждые два набора из пяти асан , предназначенных для перемещения жидкости по кишечному тракту .После пятого подхода практикующим рекомендуется пойти в ванную и выполнить Ашвини Мудра (также известное как сжатие и разжимание мышц задницы) для стимуляции перистальтики кишечника.
В этот момент автор статьи поделился следующей необычной мудростью: «Если стул заводится, - писал он, - отлично. Если нет, то нет проблем ». «Вы просто продолжаете соленую воду и упражнения, - заверил он, - пока не встанет стул». Далее он объяснил, что «стул сначала будет твердым, но со временем станет чище и водянистее».
Стул ? Мой мозг был настолько измотан, что я принял это как своего рода йогическое учение, какой-то сверхтехнический / духовный термин, который, безусловно, должен иметь силу. Неважно, что за тридцать лет активного изучения английского языка я успокоил свое дерьмо, называемое табуреткой, но я ни разу не слышал о проходящих мимо стульях. Твердый или нет. Но это должно быть правдой, рассуждал я, потому что так сказал мудрый йогин в Интернете. Передают стулья и очищают кишечник. Шанти ом , брат.

Я не прошел мимо стульев, но не из-за отсутствия попыток. Пришло время, когда я был бы счастлив передать что-нибудь, любую мебель, чтобы избавиться от всей этой соленой воды. Я был весь в поту и раздулся, чтобы трахаться, и даже меня немного вырвало (что было мошенничеством, потому что рвота соленой водой на самом деле является Кунджал Крия , йогической техникой очищения желудка). Я сделал свои асаны и мою Ашвини Мудру , дышал и пытался расслабиться, как мне советовали, но стул не подошел.Стул, в конце концов, победил, милосердно - и из-за двухдневного мученичества, предшествовавшего этому упражнению, он был таким же водянистым, как и рекламировалось. Оно приходило несколько раз в течение следующих двух часов. Остаток дня прошел в тумане. Там была еда, которую я ел, и была мебель, на которой я лежал. Я уверен, что все это было очень духовно.

Сейчас утро вторника. Я сижу здесь, за своим письменным стулом, с кофе, сигаретами и кишечником, полностью умиротворенный и снова с ясным умом, и обдумываю уроки, которые я извлек за эти выходные, которые, к счастью, прошли.
- Стул - это предмет мебели, на котором вы сидите, и его не следует путать с табуретом, значение которого может быть двойным.
- Следует избегать проходящих стульев любой ценой, особенно в твердой форме.
- Интернет - странное место, его странность сопоставима только с миром йоги. Идти туда нужно с особой осторожностью.
- Решения нельзя принимать на пустой желудок.
- Если сомневаетесь, съешьте стейк.
- Если хочешь перестать есть, делай это из-за острой любви.Это лучшая причина для всего.

Шанти ом.


Если вам понравился этот пост, подумайте о поддержке моей работы, купив мои книги на Amazon. Спасибо.

мастер-класс-детокс - Йога счастья

Есть вопросы ????

Детоксикация вместе с йогической крией дает лучший результат. Поэтому мы включили в эту программу практику некоторых рекомендованных пранаям, шанкха-пракшалана крийа асан и некоторых простых асан.

Часто задаваемые вопросы:

Как я могу принять участие в этом испытании?

После регистрации вы получите все материалы, обучение и инструкции о том, как провести детоксикацию у себя дома. Вы должны соблюдать распорядок дня, составленный в соответствии с аюрведическими принципами.

Что такое детоксикация?
Детоксикация - это самый мощный инструмент для удаления засоров и токсинов из организма, которые подавляют метаболизм и иммунную систему организма.

Как подготовиться к детоксикации?
Наш аюрведический врач назначит вам трифалу в течение трех дней, прежде чем начать детоксикацию. Трифала (три плода) - это традиционный аюрведический травяной состав, состоящий из трех фруктов, произрастающих на Индийском субконтиненте: Амалаки (Emblicaofficinalis), Бибхитаки (Terminalia belerica) и Харитаки (Terminalia chebula).

В чем заключается проблема аюрведического детокса?

Единственная проблема будет заключаться в том, чтобы дисциплинировать себя в плане следования распорядку, поскольку все разработано в соответствии с принципами Аюрведы, и ни один из них нельзя пропустить.

Обычно я принимаю ванну вечером. Надо ли утром принимать ванну?

Рекомендуется принимать ванну утром, так как это дает начало жизни заново. Таким образом, те, кто привык принимать ванны по вечерам, могут принимать ванну дважды: утром и вечером.

Что входит в набор для детоксикации?

Набор Detox содержит: органическую смесь кичари (зерна), утренний и вечерний чай Detox, гхи с добавлением трав, овсяную муку (с необходимыми орехами), ежедневный график от пробуждения до сна, рецепты смузи и супов.

Могу ли я продолжать принимать обычные лекарства и поливитамины?

Да. нужно продолжать регулярно принимать лекарства и поливитамины.


Побочные эффекты? В частности, мне 75 лет; Могли ли быть побочные эффекты из-за моего возраста?

Нет. Это полностью безопасно, однако с людьми с определенными заболеваниями будут обращаться отдельно.

Что делает эта ограниченная диета и какие токсины удаляются?

Ама удалена из тела.Это токсичные, болезненные и метаболические отходы.

Удаляются ли токсины с помощью самой строгой диеты или любых добавленных аюрведических лекарств?

Помогает диета, и, кроме того, вам дадут аюрведическую таблетку Трифала (эссенция трех тропических фруктов), чтобы вывести все токсины.

Если добавляются какие-либо лекарства, то какие? Я задаю эти вопросы, так как хочу знать, могут ли быть какие-либо взаимодействия с лекарствами, которые я принимаю; Например, я принимаю лекарства от холестерина, а также принимаю некоторые антиоксидантные добавки, например, экстракт зеленого чая, экстракт виноградных косточек, поливитамины и сульфат глюкозамина от остеоартрита в коленях.

Трифала - единственная аюрведическая таблетка, которая является растительной добавкой и действует как легкое слабительное.

Должны ли мы сразу вернуться к нашей обычной диете по окончании программы или наступит период отлучения от груди?

Трехдневный период восстановления будет рекомендован после 7-дневного плана, который будет поддерживать буфер в организме и подготовить к возобновлению нормального образа жизни.

Я хожу плавать несколько раз в неделю и получаю физиотерапию для колен.Могу ли я остановить их на этой неделе? На этой неделе для меня это не проблема.

Нет. Вы можете продолжить с ними обоими.

Принимаем ли мы комплекты еды в HYC каждый день во время фазы детоксикации?

Нет, мы предоставим весь комплект за 7 дней до начала подготовительного занятия. Первым зарегистрировавшимся мы дарим комплект в день обучения.

Будем ли мы иметь собственное питание на подготовительной и восстановительной фазах?

Да, но с некоторыми ограничениями по рекомендации врача.

Итак, кроме одной обучающей лекции, мы будем соблюдать диету дома самостоятельно, верно?

Да, при постоянной консультации с Доктором. Также мы создаем одну детокс-группу в WhatsApp (бесплатное социальное мобильное приложение), где вы можете обсудить свой повседневный опыт или обратиться за советом по питанию или к врачу во время программы детоксикации. В последний день детокса мы снова собираемся и делаем заключительную сессию. В течение 12 дней детокса вы можете бесплатно посещать занятия йогой.Мы будем практиковать очищающую пранаяму, шанкха-пракшалана крию и несколько простых, но полезных асан каждый день.

Пожалуйста, напишите, если у вас возникнут какие-либо проблемы или вопросы. Мы будем рады помочь вам в самое ближайшее время.

Аюрведический ритуал: что такое соскоб с языка? Джихва Пракшалана

Аюрведический ритуал: что такое чистка языка? Джихва Пракшалана

Аюрведа говорит нам, что язык - это первый орган пищеварения и зеркало всех органов тела. Язык - важный инструмент аюрведической диагностики. Внешний вид языка показывает состояние здоровья всего тела. Когда вы смотрите на свой язык, это возможность для самосознания. Если вы видите толстый налет другого цвета, это означает, что вы накапливаете токсины за последние несколько дней, месяцев или лет. Соскоб с языка - это древний ритуал личной гигиены и ухода за собой, направленный на удаление с поверхности языка токсинов, то есть бактерий, вирусов, остатков пищи и грибков.

Зачем нужно соскабливать язык?

Наш язык важен не только для вкусовых ощущений. Он также выполняет функцию фильтрации токсинов из пищи. Токсины, содержащиеся в пище, фильтруются, остаются на языке и должны удаляться ежедневно.

Пока мы спим, наша пищеварительная система бодрствует и занимается удалением токсинов из нашего тела. Благодаря этому процессу токсины выводятся из организма и откладываются на поверхности нашего языка. Если мы не будем регулярно вычищать их, они реабсорбируются в организме и приводят к проблемам в дыхательной и пищеварительной системах.

Когда делать соскоб с языка?

Этот аюрведический ритуал следует проводить регулярно утром после пробуждения, пока желудок еще пуст.

Как соскабливать язык?

Согласно Аюрведе, скребки для языка U-образной формы, сделанные из золота, серебра, меди, олова или латуни, эффективны. Скребок для языка не должен быть острым.

Расслабленным языком, используя скребок для языка U-образной формы, осторожно дотянитесь до задней части языка и соскребите язык сзади вперед.Повторите это 5-10 раз, промывая скребок после каждого прохода.

Прочие льготы для здоровья

  • Лечение неприятного запаха изо рта, неприятного запаха изо рта, плохого аппетита, анорексии или плохого аппетита
  • Улучшает здоровье зубов и десен
  • Красота, мир и спокойствие
  • Активизирует выработку слюны и помогает Агни (пищеварительный огонь)
  • Повышает иммунитет и оджас (бодрость или жизненную энергию).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *