Почему постоянно зеваю причины

Причины частой зевоты у взрослых много лет служат предметом спора ученых. И устоявшееся мнение, что это признак усталости, скуки или нехватки воздуха, как оказалось, не совсем верное.

Немного фактов

Мы зеваем, когда просыпаемся или ложимся спать, когда нам скучно, когда закладывает уши на больших высотах и даже потому, что рядом кто-то зевает. И этот рефлекс есть почти у всех позвоночных – даже у птиц и рыб. У последних наблюдается форма рта, напоминающая зев.

У людей зевота начинается уже через 20 недель после зачатия.

Зевота – это скоординированное движение мышц грудной клетки, диафрагмы, гортани в горле и неба во рту. Зевнув, тем самым мы помогаем распределять поверхностно-активное вещество (смачивающий агент), чтобы покрыть альвеолы (крошечные воздушные мешки) в легких.

Предполагается, что это полу-добровольное и частично рефлекторное действие, контролируемое нейротрансмиттерами в гипоталамусе головного мозга, которое также связано с увеличением уровней нейротрансмиттеров, нейропептидных белков и некоторых гормонов.

Теории причин частой зевоты у взрослых

Существует множество теорий о том, почему мы часто зеваем, но достоверной причины этому факту на сегодняшний день все еще не найдено:

1. Одна из первых теорий частой зевоты принадлежит Гиппократу, отцу медицины, который предположил, что причиной зевоты является лихорадка, и с помощью зевания взрослые люди удаляют плохой воздух из легких. Но, исходя из современных доказательств, маловероятно, что эти факты как-то связаны между собой.
   
2. К 17-м и 18-м веках ученые оспорили гипотезу Гиппократа. Появились новые версии, которые связывали зевание с системой кровообращения, предполагая, что оно вызывает увеличение кровяного давления, сердечного ритма и кислорода в крови, что, в свою очередь, улучшает моторную функцию и бдительность.
   Однако следующие тесты показали, что частота сердечных сокращений, потоотделение или электрическая активность мозга не увеличиваются после зеваний.

Сегодня ученые продолжают исследовать эту функцию. Пионер-исследователь по заразному поведению д-р Роберт Провин выдвинул гипотезу, что причина зевоты связана с изменением поведенческого состояния: бодрствованием перед сном, переходом от сна к бодрствованию, от скуки к бдительности и т. д.

Недавние исследования показали, что зевота как-то связана с температурой мозга. Когда мозг становится теплее, чем гомеостатическая (стабильная) температура, мы зеваем, чтобы его охладить. Когда мы дышим носом, прохладный воздух снаружи охлаждает кровеносные сосуды в полости носа и посылает эту кулерную кровь в мозг, а нагретая циркулирует через яремные вены вниз.

Д-р Эндрю Гэллап и Омар Тонси Эльдакар обнаружили, что внешняя температура также может влиять на частоту зевания: чем холоднее, тем чаще мы зеваем. Однако другие тесты показали, что количество зеваний увеличивалось, когда повышались как наружная температура, так и температура мозга.

Существуют также социологические и эволюционные биологические объяснения. Зевание может быть связано с нашими циркадианными ритмами (биологическая активность, связанная с 24-часовым циклом) в качестве сигнала, чтобы ложиться спать или как сигнал к бодрствованию. Это возможный способ передачи скуки или чувства стресса социальной группе. Поэтому зевота так заразительна.

Термостат тела

Одно из самых логичных объяснений заключается в том, что зевота помогает переходу организма из одного состояния в другое: проснуться, когда мы спим (и наоборот), чувствовать себя более активно, когда скучно, и успокоиться, когда мы беспокоимся. Но за последние несколько лет появилась новая теория.

Это заразно

Согласно исследованиям 42-55% взрослых людей будут часто зевать во время или после просмотра видеозаписи с другим человеком. Как правило, это происходит у взрослых людей с нормальным здоровьем, но это не наблюдается у детей в возрасте до пяти лет или у больных аутизмом.

Психолог-эволюционист Гордон Гэллап лучше всего описывает заразительную зевоту как «примитивный эмпатический механизм, связанный с атрибуцией психического состояния». Зевота активирует двигательную имитацию, эмпатию и части социального поведения мозга. Нейроны в мозговом огне, заставляющие вас почувствовать, что испытывает этот человек, и приказать вам выполнить действие, даже если вы на самом деле не ощущаете в этом необходимости.

Типы частой зевоты

По мнению ученых зевота выполняет множество различных функций, и ни одна из них на сегодня не изучена окончательно.
Вот некоторые теории о разных ее типах:

1. Сонная – имеет отношение к биологическим ритмам и гормонам, возникающим во время сна и непосредственно перед пробуждением.
2. Предупреждающая – считается, что это способ, которым наше тело пытается помочь мозгу. Ранее считалось, что «дневные зевоты» – это способ получить дополнительный кислород для тела или изгнать из него углекислый газ, но эта теория не нашла подтверждения. Как уже было сказано, вероятнее всего это просто способ охладить тело и кровь, идущую в мозг.
   При стрессе, волнении или усталости тело и мозг нагревается, а перегретый мозг не способен работать эффективно. Поскольку внешний воздух обычно более холодный, чем температура тела, зевание может иметь охлаждающий эффект. Ученые все больше склоняются к тому, что верхнечелюстные пазухи между носом и щеками надуваются и быстро сдуваются, когда мы зеваем, чтобы охладить кровь.
3. Контагиозная зевота – это по сути вид социального сигнала. Эволюционная теория предполагает, что выживание зависит от совместной сплоченности целой группы. И если один член группы зевает, чтобы оставаться бдительным в ответ на опасность, то такой сигнал на бдительность передается и остальной группе. Зевание может также заставляет нас выглядеть пугающе для хищников (в далеком прошлом это, вероятно, имело очень большое значение).

Частое зевание и нехватка воздуха

Бытует мнение, что частое зевание возникает по причине нехватки воздуха, и, зевая, мы таким образом восполняем ее. Однако теория, согласно которой зевота отражает низкие уровни кислорода или переизбыток углекислого газа, в корне неверна.

Причины частой зевоты у женщин

Уолтер Смитсон, профессор психиатрии в Цинциннатском университете, уверен, что частая зевота – это способ выразить эмоции.

«Часто по какой-то причине, – сказал он, – людям неудобно говорить о гневе, скуке, несогласии или отказ. Таким образом, зевающий как бы заявляет:«Я отвергаю вас. Меня не интересует то, что вы говорите, меня не интересуете вы, как человек. Он может служить пассивно-агрессивным средством выражения враждебности, гнева или отвержения, когда человек не способен сформулировать эти слова».

Как симптом заболевания

Но частая зевота – от одного до четырех раз в минуту – может быть связана с различными заболеваниями:

Сердечный приступ и проблемы с сердцем
Хотя частая зевота является довольно необычным симптомом сердечного приступа, но если она не сопровождается усталостью или отсутствием полноценного сна, это может указывать на проблемы с сердцем. Блуждающий нерв, который регулирует сердце и кровеносные сосуды, способен стимулировать чрезмерную зевоту и вызывать вазовагальную реакцию, заставляющую внезапно падать сердечный ритм и кровяное давление.

Если у вас гипотиреоз или дисбаланс электролита, вы также можете почувствовать сонливость днем, что в свою очередь вызывает частое зевание.

Ожирение
Увеличение жировых отложений приводит к ограничению кровообращения, которое ограничивает поток кислорода и, следовательно, заставляет нас зевать.
Кроме того ожирение сопровождается состоянием, известным как синдром гиповентиляции, что тоже может вызвать бессонницу, потерю концентрации и депрессию, а вместе с этим всем и зевоту.

Эпилепсия
Эпилепсия – это состояние, возникающее из-за постоянного раздражения поврежденной части мозга, при котором мозг посылает ложные сигналы, вызывающие в некоторых случаях зевание.

Частая зевота может быть симптомом ряда других заболеваний, связанных с мозгом.

Опухоль головного мозга или инсульт
Еще одно заболевание, при которых мозг склонен посылать ложные сигналы, в некоторых случаях заставляя человека зевать.
Ученые обнаружили, что частая зевота является симптомом у больных, страдающих от поражений в стволе мозга, вследствие раздражение нервов, отходящих от него.

Рассеянный склероз
Ученые обнаружили, что пациенты, страдающие РС, часто имеют длинные приступы зевания и сна.
В научном учете также было указано, что люди, страдающие от рассеянного склероза, страдают от терморегуляторной дисфункции, заключающейся в невозможности контролировать свое тело, что и приводит к зеванию.

Как перестать зевать

Все теории разные, но все они сходятся в одном: зевота – это хорошо. Но есть определенные моменты, когда это может поставить в довольно неловкое положение. Ваш шеф, согласитесь, эту статью не читал, поэтому уверен, что причиной вашей частой зевоты на работе является скука или безделье.

И вот несколько советов, которые помогут вам не зевать в эти неподходящие моменты:

• Сделайте несколько глубоких вдохов через нос и выдохните через рот.
• Если вы чувствуете необходимость зевать, сделайте глоток ледяной воды.
• Охлажденный арбуз или холодный огурец работают не хуже, а даже лучше холодной воды.
• Причина, по которой мы зеваем – слишком теплая температура мозга, и лучшее средство борьбы с этим – прохладная температура кабинета (комнаты).
• Перед важной встречей приложите прохладный компресс на голову и удерживайте его там минутку или две – это охладит мозг на какое-то время.

Каждый человек полагает, что зевота возникает, когда его клонит в сон или когда скучно. А также многие замечают, что стоит зевнуть рядом стоящему, как тут же это переходит на другого. Что такое на самом деле зевота и ее причины появления? Чем она полезна? В статье будет раскрыта информация, относящаяся к данному рефлексу.

Что это такое

Это обязательный рефлекс, ощущение которое редко можно четко объяснить. В большей мере зевота считается нормой.

Однако в ряде случаев она может служить явным признаком какого-либо серьезного заболевания. Поэтому стоит обращать на характер и интенсивность приведённого рефлекса.

Чем она полезна

Доктора утверждают, что рефлекс полезен: во время него происходит расслабление мускулов и увеличение дыхательных путей.

Он помогает побороть стресс, нервное перенапряжение, усталость и активирует работу головного мозга. Благодаря этому приходит в норму работа организма и понижается риск развития патологий сердца и сосудов.

Причины появления

Почему люди зевают? Причины частой зевоты у взрослых следующие:

1. Необходимость «охладить» головной мозг. В душном помещении позевывание происходит в несколько раз чаще.
2. Недостаток кислорода, это главная из причин постоянной зевоты у человека. Загрязнённый воздух и недостаточно проветренное помещение вызывает зевание практически у каждого.
3. Сильное переутомление, усталость – в особенности вечером все важные системы организма начинают работать медленно. Зевота помогает немного взбодриться, активизировать нормальную работу кровотока, который доставляет насыщенную кровь кислородом к головному мозгу.
4. Чрезмерное нервное перенапряжение. В такие моменты позевывание служит защитной реакцией, которая помогает предотвратить нервное истощение.
5. Нужно быть бодрым. Это рефлекторное явление после пробуждения или перед сном, помогает головному мозгу обогатиться кислородом, благодаря чему он начинает активнее работать. Также рефлекс проявляется тогда, когда хочется спать.
6. Перенасыщение информации продолжительная и однообразная работа, часто сопровождается частым зеванием, поскольку мозг быстро начинает уставать. Чтобы это исправить надо, поменять вид работы или на время отвлечься.

Как видно из вышеприведенного списка главных причин зевоты, рефлекс считается вариантом нормы. Не надо его опасаться.

Как симптом заболевания

Почему человек может зевать? Есть ряд патологий, которые нередко сопровождаются позевываением.

Вегетососудистая дистония

Регулярные приступы зевания, усталость и ощущение нехватки воздуха – все это указывает на развитие вегетососудистой дистонии.

Иногда пациенты, полагают, что эти симптомы указываются на опасное заболевание. Из-за этого начинают постоянно переживать, нервничать и тем самым делая хуже.

Респираторная дистония

Можно с уверенностью сказать, что каждый второй человек страдающий данным видом дистонии, рано или поздно начинает ощущать резкую нехватку кислорода.

Такое чувство вызывает у пациентов, желание сделать глубокий вдох. Многие просто не замечают этого. Однако есть более мнительные люди, которые обращают внимание на такие рефлекторные явления.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Частые переживания и волнения, несут в себе основу, поскольку главной причиной нехватки кислорода нередко становятся именно патологии сердца и сосудов.

Тромбоэмболия

Болезнь возникает на фоне развития кровяных сгустков в полости сосуда, расположенных в легочных артериях. Именно образование сгустков становится провокатором беспричинной на первый взгляд зевоты.

Эти признаки являются первоначальным звоночком развития тромбоэмболии.

Заразна ли

Уже давно доказано, что она «заразительна», ведь стоит начать зевать одному, как все вокруг начнут так же повторять.

Дело в том, что она принадлежит к подражательным рефлексам.

Как бороться

Для борьбы применяются следующие действия.

1. Регулярно нужно следить за ритмом дыхания.
2. Перед тем как зевнуть нужно, облизнуть губы, или смочить их прохладной водой.
3. Выйти из душного помещения на воздух или открыть окно на проветривание. Организм получит нужную дозу кислорода, не прибегая активированию рефлекса.
4. Расслабить галстук или расстегнуть верхнюю пуговицу рубашки. Возможно, детали одежды не дают свободно протекать току крови к мозгу и из-за чего он подвергается гипоксии.
5. Сделать вдох, когда почувствуется усталость и понижение концентрации внимания.
6. Если позевывания не проходят, надо провести зарядку – это поможет взбодриться и увеличит интенсивность кровотока.
7. Необходимо занять себя делом, возможно, зевание появилось из-за скуки.

Если человек будет выполнять вышеприведённые действия, то возможно будет предотвратить внезапные зевки в неподходящие для этого моменты.

Плюсы и минусы

К плюсам относятся:

• полезно для концентрации;
• чтобы мозг не перегревался;
• поможет справиться со сном.

Зевание не способствует засыпанию, а, наоборот, позволяет побороть сонливость и взбодрить организм.

К минусам относятся, только то, что зевание может начаться в неподходящий момент.

К безобидному проявлению, в некоторых случаях надо отнестись с повышенным вниманием. Позевывания могут указывать на развивающиеся проблемы со здоровьем.

Постоянная зевота и нехватка воздуха, что возникает вне зависимости от желания спать или духоты в помещении, частый симптом, возникающий при вегетососудистой дистонии. Некоторые пациенты, представляют себе, что подобные симптомы могут возникать, как следствие опасных заболеваний, от чего начинают переживать и нервничать, тем самым, усугубляя собственное состояние.

Зачем всдшники зевают

Ощущение нехватки кислорода – самый распространенный симптом, охватывающий человека с дистонией в случае его нахождения в стрессовой ситуации или приближения панической атаки.

Механизм развития зевоты при ВСД выглядит так:

• первоначально возникает стрессовая ситуация;
• мозг автоматически меняет дыхательные характеристики: глубину и ритм вдохов и выдохов;
• человек начинает дышать поверхностно, стремясь сделать большее количество движений, и, после выдоха, сразу же делая вдох;
• поверхностное дыхание вызывает дефицит кислорода в тканях;
• конечности человека холодеют;
• организм переходит в экономный режим функционирования;
• человек начинает часто зевать.

При такой ситуации лёгкие оказываются переполненными кислородом, что вызывает исчезновение из них углекислоты. При нарушении пропорций этих элементов в лёгких, развивается приступ удушья. Подобное состояние вызывает у человека серьезный страх за собственную жизнь, что заставляет его дышать ещё чаще, образуя замкнутый круг.

Когда количество углекислоты достигает критических отметок, человек может потерять сознание. Организм же в это время переживает следующее:

• снижение сосудистого тонуса;
• невозможность сердца качественно снабжать организм человека кислородом;
• ишемическое поражение органов.

Такая ситуация вызывает непреодолимое желание зевнуть, что позволяет насытиться кислородом. Когда человек медленно зевает, его дыхательные функции возвращаются к правильному функционированию, в лёгкие снова начинает поступать кислород, возникает баланс между ним и углекислотой.

Респираторная дистония

Практически каждый человек с дистонией, рано или поздно ощущает недостаток кислорода в организме, вызывающий желание ускорить процесс вдоха и выдоха или зевнуть как можно шире. Некоторые люди не придают этому симптому никакого значения, другие же просто зацикливаются на подобных респираторных проявлениях.

Симптомы дистонии, протекающие с дыхательными патологиями принято называть респираторным синдромом.

Несмотря на опасения всдшников, такой синдром не способен стать причиной смерти человека. Максимальный вред, который он может нанести – это потеря сознания, способная только закрепить негативное отношение пациента к зевоте.

Почему люди с дистонией так сильно переживают из-за проблем, возникающих с дыханием? Мнительность и повышенная тревожность, заставляют их предполагать наличие у себя опасных заболеваний, среди которых находятся астма, онкологические заболевания лёгких или болезни сердечнососудистой системы.

Чем больше человек переживает по поводу зевоты и приступов удушья, тем чаще они возникают и тяжелее проходят. Для того чтобы побороть проблему, следует усвоить, что её корни лежат не в соматических патологиях, а в душевных переживаниях.

Патологии системы сердца и сосудистой сети

Волнения всдшников имеют под собой некоторую основу, потому что причиной дыхательной недостаточности вполне могут стать патологии системы сердца и сосудов, особенно в части её насосных функций.

Когда человеком делаются вдохи, может возникать и тут же исчезать мимолетное ощущение нехватки кислорода, что является признаком предкризового состояния, характерного для артериальной гипертензии или аритмии сердца. Такой патологии всегда сопутствует кашель, возникающий без особых на то причин.

Сердечная недостаточность

Недостаток воздуха, сопровождающийся непрекращающейся зевотой, может быть вызван заболеваниями сердечной системы. Для этой патологии характерно постоянно изменяющееся артериальное давление, которое может, как расти, так и падать и нарушение сердечного ритма.

Признаки проблем с сердцем и сосудами:

• регулярное ощущение нехватки кислорода;
• усиление реакции по ночам;
• увеличение одышки во время активных физических занятий.

Основным симптомом сердечной недостаточности является появление чувства недостатка воздуха в период вдыхания, когда в лёгких слышны хрипы и происходит обильное образование мокроты. Чтобы такое состояние прошло, человек вынужден принимать удобное ему положение тела. Симптомы же сердечной недостаточности снимаются путем приёма таблетки Нитроглицерина.

Тромбоэмболия

Тромбоэмболия, проявляющаяся в возникновении кровяных сгустков внутри сосудов, находящихся в легочном артериальном стволе, может выступать провокатором частой зевоты и чувства недостатка воздуха. Такие симптомы могут выступать в качестве первоначальных признаков развития этого опасного заболевания.

Подобная патология заключается в том, что током крови тромб может сместиться с места своего расположения и плыть по сосуду до тех пор, пока не попадет в узкую его часть и полностью не перекроет просвет. Такая ситуация приводит к развитию инфаркта лёгкого.

Причины проблемы имеют ряд дополнительных симптомов:

• развивается острая дыхательная недостаточность;
• появляется сильный кашель;
• отделяется мокрота, имеющая в своём составе кровь;
• кожные покровы приобретают синеватый оттенок.

Развитие тромбоэмболии идёт достаточно быстро, затрагивая весь организм:

• понижается тонус сосудов каждого органа, в том числе лёгких, сердца и головного мозга;
• в связи с недостаточностью снабжения кислородом, возникают нарушения в работе сердечнососудистой системы;
• в лёгкие не поступает объём крови, необходимый для их полноценной работы;
• в обратном движении из сердца в лёгкие поступает кровь, с минимальным содержанием кислорода, не позволяя ему правильно функционировать.

Такая ситуация приводит к ускорению частоты сердечных сокращений, с помощью которых сердце стремится повысить показатели артериального давления. Следствием этих процессов выступает непрекращающаяся зевота. Таким образом, вегетативный отдел нервной системы пытается отрегулировать дыхательные процессы, чтобы ввести в организм нужное количество кислорода и исправить его дефицит. Вся эта работа направлена на достижение одной цели: недопущение развития ишемии в тканях организма.

Зевота при ВСД возникает, как реакция организма, на стрессовые ситуации, испуг или усталость, когда он пытается нормализовать дыхательные процессы и не допустить кислородного голодания в тканях тела. Для того чтобы мышцы получали как можно больше питательных веществ, человек начинает активнее вдыхать воздух, из-за чего лёгкие перенасыщаются кислородом, получая его намного больше, чем необходимо.

Сосудистая дистония, вызывающая одышку и нехватку воздуха, провоцирует появление неприятных ощущений у человека, которые его пугают и сильно усугубляют и так, в целом отрицательные симптомы.

Зевота, которая происходит очень часто, чувство, что воздуха не хватает – всё это вызывает развитие таких проявлений со стороны организма как:

• нарушение сна;
• повышение тревожности;
• развитие усталости;
• дрожание конечностей;
• повышение отделения пота;
• появление панических атак.

Удушье при ВСД, во время которого человек стремится вдохнуть, как можно больше кислорода, приводит к тому, что уровень углекислого газа в организме снижается. По этой причине сосудистые стенки приходят в гипертонус, что влечёт, в свою очередь, мышечное напряжение и сужение сосудов, пронизывающих головной мозг. Эти признаки являются характерными для состояния человека с вегетососудистой дистонией.

Зевание и удушье могут стать приступом ВСД, если человек не отвлечется, не возьмет себя в руки и не расслабится.

Такие процессы следует своевременно купировать, чтобы не допустить развития гипервентеляционного синдрома, грозящего возникновением проблем с ЖКТ, сердцем, сосудами и лёгкими.

Заболевания дыхательной сферы

Дыхательная функция, которая нарушается у некоторых людей, может быть не только признаком ВСД, но и причиной других соматических патологий:

• бронхиальной астмы;
• новообразований злокачественного или доброкачественного характера, локализованных в лёгких;
• бронхоэктаза;
• инфекционных поражений дыхательной системы;
• отёка лёгких.

Помимо проблем с дыхательными органами, чувство недостатка кислорода и постоянное зевание, могут быть признаками ревматизма, избыточной массы тела, а также малоподвижного образа жизни.

Нужно ли лечить зевоту

Многих всдшников, страдающих от непрекращающейся зевоты, не покидает чувство страха, что эти проявления являются признаком смертельного заболевания, и им нужно срочно к врачам.

На самом деле, в большинстве случаев, поводов к обращению к специалисту здесь нет (если исключено наличие иных патологий). Единственное, что сможет порекомендовать доктор, это изменить собственный образ жизни, сменив его на физически активный и наладить режим сна и работы. Всё это поможет научить организм правильно дышать.

Основой же терапии такого состояния является борьба со стрессами и депрессивным состоянием, часто имеющимся в наличии у людей с ВСД. Только спокойный человек, не тревожащийся по пустякам, адекватно оценивающий собственное здоровье, может избавиться от частой зевоты и жить полноценной жизнью.

Вдохнуть полной грудью: учимся дышать правильно со столичным психологом

Дыхание человека — процесс будничный и незаметный, о котором мы обычно не задумываемся. Но стоит на минуту лишиться кислорода — и все другие проблемы уходят на дальний план. Часто во время тревоги люди испытывают ощущение затрудненного дыхания, невозможности вдохнуть полной грудью, внезапное или нарастающее чувство нехватки воздуха. Как справиться с этим недугом, рассказал специалист Московской службы психологической помощи Константин Жердев.

Различают несколько видов одышки:

• Истинная одышка связана с заболеваниями (как правило, хроническими) в органах и системах.
• Функциональная одышка говорит о физическом напряжении, человек испытывает ее, например, при беге. Она проходит после окончания нагрузки либо по мере адаптации организма к такой работе. Эту способность адаптироваться иногда называют «вторым дыханием».
• Психогенная одышка связана с переживанием острого или хронического психоэмоционального напряжения: тревога, депрессия, невроз, стресс и даже бурная радость. Эпизоды, связанные с радостным затруднением дыхания, нам хорошо известны: «от радости в зобу дыханье сперло».

«Нередко скрытая тревога проявляется через затрудненное дыхание, ночные и дневные эпизоды удушья, которые проходят самостоятельно. Правда, в моменты этих переживаний они серьезно пугают. Такие переживания наглядно проиллюстрировал Г. Фюсли в серии картин, которую он так и назвал: „Кошмар“. Как правило, одышка при тревоге проходит, когда внимание с нее переключается на что-то постороннее. Теплое питье, разговоры, да и просто выход из тревожной ситуации оказывают положительное воздействие на дыхание», — отмечает психолог.

Продышать свою тревогу

Частое неглубокое дыхание, которым нередко сопровождается состояние тревоги, приводит к увеличению уровня кислорода в крови и снижению углекислоты. Такое смещение равновесия сопровождается различными неприятными проявлениями: головокружением, чувством удушья, похолоданием конечностей, ощущением приближающейся потери сознания, нарастающим шумом в ушах. Нередко подобные жалобы являются причиной обращения за помощью к медикам.

Безусловно, чтобы исключить разного рода заболевания, требуется обратиться за консультациями к медицинским специалистам и пройти обследование. Но нередко бывает так, что никаких заболеваний не выявляется. В таком случае стоит обратить внимание на свое психологическое состояние.

«Для преодоления этих моментов будет полезным снизить избыточный мышечный тонус, а также нормализовать дыхательные циклы. То есть позволить телу самостоятельно управлять важными процессами, проще говоря — не мешать. Использовать возможности дыхания для создания комфортной психологической среды — это верный путь. Думать о том, что тело без нас не справится и забудет дышать, — это неверно», — советует Константин.

Также будет полезна умеренная спортивная и физическая активность, снижение потребление кофеина, алкоголя, ограничение негативной информационной нагрузки.

Практикум от психолога

Во время острого тревожного состояния все сознание «кричит», что воздуха не хватает и хочется вдохнуть как можно глубже и чаще — добрать воздуха в грудь.

Попробуйте проделать следующее: расслабить мышцы плеч, шеи, живота, расслабить мышцы груди, мышцы лица, основание языка. Одновременно сделайте спокойный и продолжительный выдох. Помогите себе животом, втянув мышцы живота внутрь на выдохе. Освободите внутри себя место для короткого, но полного вдоха. Расслабьте живот и сделайте спокойный вдох (1–2 секунды) и вновь длинный выдох (4–6 секунд). Иногда рекомендуют делать небольшую паузу между каждым циклом: вдох — пауза на 2–4 секунды, выдох — пауза и т. д. Если вам трудно держать паузу, то в начале можно ее не вводить в упражнение. Повторите такой цикл вдох — выдох 6 раз. Тренируйтесь дышать так в спокойном состоянии. Не спешите.

Не надо стремиться выдохнуть до упора и не нужно совершать резкий вдох. Это приводит к раздражению воздушным потоком верхних дыхательных путей и вызывает ощущение дополнительного напряжения в горле, а также может провоцировать кашель и першение. Все упражнение выполняется комфортном режиме. Задача, выполнять дыхание спокойно и без рывков. Дыхательные циклы можно сопроводить мысленно фразой: «Мое дыхание ровное и спокойное». Первую часть фразы — «Мое дыхание» — произносим на вдохе, вторую часть — «ровное и спокойное» — произносим на выдохе.

Записаться на бесплатные занятия по саморегуляции и обучению техникам дыхания можно в Московской службе психологической помощи населению www.msph.ru.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Боль в ушах: причины, разновидности, лечение

Боль в ушах – распространенная проблема, от которой могут страдать, как взрослые, так и дети. Устранением проблемы должен заниматься квалифицированный врач, обычно это отоларинголог (ЛОР), но в некоторых случаях может понадобиться вмешательство других специалистов (невролога, терапевта, стоматолога и пр.).

Разновидности боли в ушах

В зависимости от причины, ушная боль может носить разнообразный характер: развиваться резко или постепенно, быть незначительной или сильно выраженной. Болевые ощущения могут носить как постоянный, так и периодический, «простреливающий» характер. Боль может описываться пациентом, как тупая, ноющая или жгучая. Боль в ушах может сопровождаться ухудшением слуха, шумом или потрескиванием в ушах; может отдавать в челюсть, зубы или висок.

Если взрослый способен самостоятельно различить и описать беспокоящие его болевые ощущения, то ребенок, в особенности младшего возраста, на это не способен. Потому родители должны насторожиться если ребенок ложится на сторону больного уха, трет его рукой, трясет головой.  Прежде всего это касается детей, у которых протекает ОРВИ, потому что отит является частым осложнением простудных заболеваний.

Причины ушной боли

Чаще всего ухо болит из-за развития воспалительного процесса, которые называется отитом. Развитие отита обычно провоцирует вирусная, бактериальная или грибковая инфекция, он может быть осложнением болезней носа (например, гайморита) или горла, перенесенного респираторного заболевания или травм. Те же причины могут вызвать евстахиит – воспаление слизистой оболочки слуховой трубы, которое также сопровождается болевыми ощущениями.

Часто ушную боль вызывают скопления серы в ушном проходе – серные пробки, неприятные ощущения при которых могут варьироваться от незначительного дискомфорта до выраженной боли в ухе. В таких случаях ЛОР проводит промывание, удаляя серную пробку.

Распространенной причиной боли в ухе является попадание туда инородного тела – это особенно актуально для маленьких детей, которые склонны заталкивать мелкие предметы в уши или нос. Устранение инородного тела из уха производится только врачом, самостоятельное извлечение категорически запрещено, так как чревато травмированием уха. Также причиной боли в ухе может быть попадание туда жидкости (к примеру, воды при купании).

Уши часто болят вследствие травм, которые могут быть как механическими (удары, проникновение инородных тел), так и баротравмами – резким повышением давления (к примеру, очень громкие звуки, хлопки, взрывы).

Также уши могут болеть:

• из-за воспаления лимфатических узлов, находящихся поблизости;
• невралгии тройничного нерва;
• стоматологических проблем;
• поражения височно-нижнечелюстного сустава;
• мастоидита; 
• высокого артериального давления. 

Какой врач лечит боль в ухе?

Диагностикой и лечением занимается врач отоларинголог (ЛОР), который во время консультации анализирует жалобы пациента, проводит осмотр, собирает анамнез, в случае необходимости — назначает дополнительные исследования. Он определяет причины ушной боли и занимается её лечением, если причина болезни отоларингологическая. Если же боль спровоцирована неврологическими, сосудистыми или стоматологическими заболеваниями – направляет к профильному специалисту. Это может быть невролог, стоматолог, терапевт или кардиолог.

Диагностика и лечение ушной боли

Для постановки диагноза проводится осмотр, в некоторых случаях может браться мазок из уха, также может быть назначен анализ крови. Дополнительные обследования могут понадобиться, если у боли стоматологическое, неврологическое или сосудистое происхождение. Все лабораторные исследования, необходимые для диагностики причин ушной боли, можно быстро и качественно провести в лаборатории «Медлаб».

Лечение, в зависимости от причин, может включать антибиотики (в случае бактериальной инфекции), сосудосуживающие и антисептические капли, антигистаминные и жаропонижающие препараты. Могут быть назначены промывания и физиотерапевтические процедуры.

Большинству пациентов достаточно амбулаторного лечения, лишь в тяжелых случаях проводится госпитализация в стационар. Тем не менее, даже в домашних условиях лечение должно проводиться только под контролем врача. Самолечение боли в ушах может привести к ухудшению состояния пациента, вплоть до полной потери слуха.

Закладывает уши: что делать?

22 Июля 2016

Причины

Одной из частых причин – перепад давления, который происходит как на большой высоте, так и на глубине. Ухо в таких условиях не может так быстро перестроиться, и в евстахиеву трубу, уравновешивающую давление внутри ушной раковины, начинает вдавливаться барабанная перепонка и у вас закладывает уши. Через некоторое время заложенность уходит, но само явление может сопровождаться болью в некоторых случаях.

Реже причинами закладывания ушей могут быть проблемы с некоторыми внутренними органами. Например, воспалительный процесс в слуховой трубе уха (евстахиит) возникает в результате простуды или простого насморка. Поэтому если закладывает уши во время простуды, лучше всего обратиться к ЛОРу. Евстахиит может развиться и из-за полипов в носу, гайморита, разросшихся аденоидов или искривления перегородки. Чаще всего такие причины евстахиита вызывают заложенность ушей у детей.

Если Вы не поднимаетесь на высоту или глубину, и у Вас нет простуды, но все равно закладывает уши, причины могут крыться в нарушении слуха — тугоухости. Возникает она из-за повреждения слухового нерва, к которому плохо поступает кровь. Многие не обращают внимания на проблему, хотя основные признаки вполне заметны – ухудшение слуха и заложенность уха.

Также причиной заложенности уха могут быть проблемы с сердцем, гипертония, ишемическая болезнь мозга и ряд черепно-мозговых травм.

Еще закладывать уши могут вследствие перенесенного в детстве отита. В барабанных перепонках могли образоваться спайки, что привело к ухудшению их подвижности. В этом случае проблема заложенности ушей беспокоит постоянно, и необходимо обращаться к врачу.

Что делать?

•    Несколько раз подряд откройте рот так, как будто Вы зеваете;

•    Если проблема не решена, закройте рот и зажмите нос и задержите дыхание;

•    Возьмите леденец или конфету и начинайте ее сосать, при этом активно глотая слюну;

•    Мелкими глотками выпейте воды;

•    Если закладывает уши из-за плавания на глубине, зажмите нос пальцами и пытайтесь выдуть воду из уха — такая мера снизит болевые ощущения, но если такое повторится еще раз, нужно в срочном порядке обращаться к врачу.

Заложить ухо может у каждого, но не всегда причины безобидны. Относитесь к себе и своему здоровью ответственно и внимательно, так Вы сможете уберечь себя от множества проблем.

А правда ли, что когда общаешься с человеком, в котором есть негатив, начинаешь зевать? Почему зеваешь когда читаешь молитву — причины Зеваю во время практики.

а правда ли што когда объщаешься с человеком на котором есть негатив начинаешь зевать? Ответы:

Ответ:
Нет. Зевает человек, которого «вампирят», например в автобусе, если сел кто-то напротив и Вы начали зевать, советую пересесть. Вы, Ира, можете защититься если знаете как это делать.

Экстрасенс, маг, астрология, нумерология, Таро

Вид деятельности: Астрологи, Магия, гадания, Нумерологи
Ответ:
Напишите мне на мейл [email protected]
Я Вам дам несколько простейших способов визуализированной защиты.

Ответ:
Также начинает зевать человек, из которого выходит негатив после или во время чистки.

Ответ:
Могу добавить, что во время чистки клиент в основном может чувствовать холод, жар, потеть или ощущать головокружение. А зевают люди и чувствуют слабость и сонливость в основном всё таки при нападении энергетического вампира. Согласен полностью с Софией. С уважением, Борис.

Практикующий маг, Предсказатель, Нумеролог, Астролог, Экстрасенс, NLP-практик, курсы нумерологии

Нумерологи, Психологи
Ответ:
При чистке могут быть и тошнота, и головная боль, и головокружение, и понос после чистки. А также очень часто люди начинают зевать и их клонит в сон. Со мной так происходило. Кстати, когда моя свекровь чистила от сглаза, почти всех в сон морило и зевать почти сразу начинали.

Экстрасенс, Саморазвитие, Интуиция, Курсы, Обучение, Бизнес

Вид деятельности: Астрологи, Магия, гадания, Курсы, школы и семинары
Ответ:
Согласен, Маша.

Автора вопроса опубликовал дополнение: спасибо всем за ответы! кстате о чистке делала ее в октябре и головокружения были во время.но если честно особых результатов не увидила кроме улучшения физического самочуствия.может еще рано или ко мне так все быстро обратно цыпляется? потомушто в последнее время усилились и участились головные боли и давление начало прыгать хотя для меня это рано и редкость.

Медиум Арина

Вид деятельности: Магия, гадания
Ответ:
Не весь негатив вышел.А еще бывает,что у начинающего экстрасенса есть явления,похожие на описанные вами и развал по судьбе.Он может сам себя глазить,если боится сглаза,его страхи материализуются.И очень чувствует энергию окружающих,особенно негатив.Вплоть до того,что симптомы болезней окружающих передаются ему.И мучается,пока не поймет,что получил силу.Со мной на курсах учились люди,кого скорая забирала часто,а врачи ничего не находили.Они болели,пока не поняли с помощью преподавателей,кто они.Сейчас лечат других.Прекрасные целители.

Медиум Арина

Вид деятельности: Магия, гадания
Ответ:
Может,и у вас раскрываются способности.Если закончите 1 ступень Рейки,это стабилизируется.Там вы поймете,есть ли у вас способности и какие именно.Если раскроется что то,пойдете дальше учиться в нужном направлении и станете целителем.Неуправляемая сила- опасная игрушка.Если она есть,надо учиться ею управлять,иначе можно принести вред себе и окружающим.Случайно,только негативным мыслями.Пойдите на курсы Рейки,хуже не будет.

Зевота является природным рефлексом, который стимулирует работу всего тела и активизирует циркуляцию крови в мозге. С точки зрения психологии, спонтанная зевота может возникать в случаях, когда организм пытается избавиться от различных блоков и зажимов. Они возникают от сдержанных эмоций (обиды, гнева, злости) и от стресса. В идеале надо позволять себе зевать свободно, но так как это считается неприличным, люди сдерживают зевоту, вследствие чего создают себе устойчивое напряжение в мышцах челюстей и головы.

С энергетической точки зрения , зевота – это восстановление энергетического кокона и глубинное очищение тонких тел. Одновременно происходит очищение и наполнение энергией. Спонтанная зевота может сигнализировать о том, что происходит избавление от какого-либо негатива.

Целители говорят , что через зевоту выходит порча или сглаз (организм как бы выдавливает весь этот негатив наружу). Зевота является как бы индикатором тонкого тела человека. Также она может указывать на то, что вы «чистите» кого-то рядом или «чиститесь» сами.

Энергетические практики: польза зевоты

Исходя из вышесказанного, можно понять, что зевота очень полезна. Постоянно выполняя энергетическую зевоту можно расслабить организм, «вызевать» все свои энергетические блокировки и наполниться энергией. Помимо этого, это упражнение отлично активизирует мозг для улучшения:

— зрительного восприятия и внимания;

— сенсорного восприятия и моторной функции мышц, которые отвечают за жевание и звучание;

— экспрессивной и вербальной коммуникации;

— процессов окисления в организме;

— спокойной и надежной работы мышц лица и функционирования тела (за счет улучшения его равновесия).

Ослабление напряжения мышц лица способствует улучшению зрительного восприятия и внимания, развивает способность хорошо усваивать информацию, стимулирует творческие процессы и помогает в общении. Например, когда вы начинаете сжимать зубы и сердиться, начните энергетически зевать. Это успокоит вас, избавит от ненужных негативных эмоций и поможет найти нужные слова. Делая это упражнение постоянно, вы сможете улучшить и некоторые навыки, такие как: публичная речь, чтение вслух, творческое письмо, четкое мышление и свободное видение во время умственной работы, повышение голосового резонанса, стимуляция экспрессии и творчества.

Упражнение — антистресс «Энергетическая зевота»

Положите ладошки на щеки и найдите зону соединения верхних и нижних челюстей. Начинайте потихоньку массировать эту зону. Закройте глаза и начинайте зевать, не прекращая массировать зону соединения мышц. Сначала зевота будет «фальшивая», но затем вы начнете зевать по-настоящему, сладко и глубоко. Сделайте 8-10 зевков, желательно присоединить глубокий, расслабляющий («ва-а-а-а-у-у-у») и потянуться.

Вот такое вот легкое и очень полезное упражнение. Многие энергетические практики достаточно трудоемки, в отличие от энергетической зевоты. Так что зевайте на здоровье!

Н екоторые привычки нашего тела существуют с нами всю жизнь, они как встроенные программы, входящие в базовую комплектацию такого био-устройства, как человек. Одна из таких программ – зевота. Предлагаю сегодня подумать о том, что такое зевота это и каковы её функции.

С точки зрения психологии спонтанная зевота может возникать в случаях, когда организм пытается избавиться от различных блоков и зажимов. Они возникают от стресса и сдержанных эмоций (обиды, гнева, злости). Действие зевоты равносильно смеху или плачу.

В классической медицине, не берущей в счет теорию о тонких телах и энергетической структуре тела, причинами зевоты считается нехватка кислорода. Утомление, скука, пребывание в душном или накуренном помещении сопровождаются замедлением дыхания и способствуют накоплению в крови избытка углекислого газа. Тогда мозг подает нашим легким сигнал: «Сделайте глубокий вдох», и человек зевает. Ещё две версии связаны функцией защиты от перегрева и регулированием давления в ушах.

Также есть несколько взглядов на зевоту с точки зрения энергетики.

Одна из них, что зевота – это восстановление энергетического кокона и глубинное очищение тонких тел. Одновременно происходит очищение и наполнение энергией. Спонтанная зевота может сигнализировать о том, что происходит избавление от какого-либо негатива. Человек может зевать при глубоком восприятии знания при слушании. Зевота — показатель того, что энергия поднимается вверх по позвоночнику. Нужно контролировать зевоту, запирая энергию внутри и направляя её по каналам.

Помимо пяти основных известных видов праны (Прана, Удана, Самана, Вьяна, Апана) в йогических трактатах описаны пять дополнительных видов праны: Нага — отвечает за отрыжку, икоту и рвотный рефлекс, Курма — воздействует на мышечную систему глаз, способствуя акту мигания, а также фокусирует зрение, Kpuкала вызывает зевоту и вызывает ощущение голода и жажды, Девадатта — отвечает за процесс чихания, Дхананджал — распространяется по всему телу, способствует его питанию и руководит активностью воспалительных процессов. Зевота — это проявление недостатка праны. В основном прану мы получаем при помощи дыхания, часть с пищей, часть в результате других взаимодействий с внешней средой.

При физиологическом акте зевания в тонком теле в районе сахасрары открывается канал, по которому в тонкое тело поступает прана из окружающей среды.

Иногда на человека нападает такая зевота, что даже доводит до слез. Такое «отзевывание» может наступать как при проведении специальных очистительных техник, так и спонтанно, без всяких видимых на то причин. Это объясняется тем, что активизировался пятый энергетический центр, который находится в области горла (чакра – Вишудха). Одна из функций этой чакры – нейтрализовать процесс расширения деструктивной энергии в биополе человека. Процесс очищения сопровождается глубоким зевком.

Стоит сказать о том, что во время зевоты ваше тело становится уязвимым для вхождения в него . Они как бы стремятся заполнить образовавшееся «свободное местечко». Зевота – процесс открытия вашего внутреннего мира и вхождение туда тех энергий, которые вас контролируют.

В хадисах сказано, что зевота от шайтана и если человек не прикроет рот во время зевоты, то шайтан проникнет в него. «Если любой из вас зевает, пусть закрывает свой рот, чтобы не вошёл шайтан» (Абу Дауд).

Древние греки и майя полагали, что во время глубоких вдохов через рот может выйти душа.

В любом случае, если существует подобная информация, наверное, стоит начать контролировать у себя процесс зевания. Когда захотите зевнуть, сделайте резкий вдох. Зевайте не открывая рот, насильно сокращая мышцы скулы и прижимайте губы друг другу.

Также существует информация, что ведические писания указывают на то, что во время акта зевания происходит осквернение всех окружающих людей, поэтому нужно обязательно прикрывать рот ладонью.

Существует такое мнение, что когда человек часто зевает, это говорит о том что на нём порча. Рассмотрим так ли это на самом деле.

Порча — это целенаправленное, негативное воздействие на определенную личность, при помощи различных обрядов и действий.

Признаки порчи

• Агрессивное поведение, направленное на близких. Отчужденность.
• Болезни, которые буквально убивают человека.
• Психические расстройства: паранойя, депрессия, склонность к суициду.
• Склонность к алкоголю, потеря ценностей, приоритетов.
• Неприятие к солнечному свету, отражению в зеркале, недовольство собой.
• Разлад в семье. Все её члены в зоне риска.

Существуют различные виды направленного воздействия (на здоровье, на одиночество) и на человека в целом (на смерть).

Как же связаны зевота и порча

Для начала рассмотрим физиологическое объяснение зевоты. Люди зевают, чтобы охладить мозг. Американские учёные провели такой эксперимент: две группы людей должны были просматривать видеоролики с зевающими; одной группе к голове прикладывали холодный компресс, другой теплый. Та группа, ко лбу которой был приложен холодный компресс, зевала значительно реже. Кроме того, реже зевали те участники, которых просили дышать только носом. Это объясняется тем, что при таком дыхании, в мозг поступает кровь более охлаждённой температуры.

Еще одно назначение зевоты — необходимость растянуть и расслабить уставшие или зажатые мышцы глотки и языка.

Физиология объясняет причину самого процесса зевоты, но почему человек часто зевает и резко становится сонливым, и как это связано с порчей или сглазом?

Раньше, в деревнях считалось, что частая зевота — это признак нечистого, сглаза или порчи. Объяснялось это тем, что во время прохождения обряда очищения, пострадавший от порчи начинал зевать. На сегодняшний день представители различных практик говорят о том, что частая зевота происходит в процессе очищения человека от негативного воздействия. Если же ни от порчи, ни от сглаза вы не избавлялись, этот симптом является признаком поврежденной энергетики. В любом случае, это признак негатива. Такую зевоту ни с чем не спутаешь: как будто не хватает воздуха.

Как избавиться от этого негативного признака

Конечно, прежде чем бежать к экстрасенсу, рассмотрите всё физиологические аспекты проблемы. К тому же существуют различные дыхательные практики, которые помогут восстановить энергетику (информационные технологии в помощь). Также на пользу пойдут положительные эмоции, отдых, уют. Если ничего из перечисленного долгое время не помогает, стоит обратиться к человеку, обладающему определенным даром, но при этом, нужно быть осторожнее, чтобы не стать жертвой мошенничества.

Почему зеваешь во время. Причины зевания во время домашней молитвы

Наверное, многие люди не раз задавались вопросом — почему зеваешь, когда читаешь молитву. Бытует мнение, что это случается из-за того, что в индивидууме находится черт и он не даёт ему повторять священное славословие. Но так ли это, или зевота при молитве спровоцирована простой усталостью?

Людям свойственно придавать происходящему слишком большое значение, поэтому многие вещи, которые с ними происходят, они пытаются объяснить с помощью примет и колдовства. Неудивительно, что есть распространенное суеверие, что зевота во время чтения славословий — дурной знак, видно, в индивидууме сидит бес и он противится повторению славословия.

Но действительно ли это так? Обратите внимание, в какое время суток вы молитесь. Если это ранее утро и вы только проснулись, либо поздний вечер и уже пора отходить ко сну, зевание — обычный нормальный процесс, который просто указывает на то, что вам хочется спать.

Кроме этого, многое зависит от помещения , в котором вы находитесь. Вполне возможно, что его редко или плохо проветривают. Зевание может также сигнализировать о нарушении баланса углекислого газа и кислорода. Когда в человеческой крови содержится много углекислого газа, организм старается насытиться кислородом, вызывая зевоту.

В конце концов обратите внимание, происходит это с вами, только если вы читаете молитву, либо очень часто на протяжении всего дня. Если это регулярное явление, то, вполне возможно, есть повод обратиться к врачу. Так как слишком частое зевание может говорить о появлении некоторых заболеваний.

Кроме этого, зевота может действовать как успокоительное. Нередко бывает так, что когда человек очень нервничает, он начинает зевать. Это позволяет взбодриться, привести организм в тонус. Возможно, вы просто очень взволнованы в данный момент, думаете о вещах, которые вас волнуют, а не концентрируетесь на молитве.

Еще одна причина, по которой человек может зевать — ему скучно. Есть мнение, что когда человек находится в пассивном состоянии, у него замедляется дыхание, а нервные клетки работают хуже. При зевке недостаток кислорода восполнится, а кровообращение улучшится.

Мнение, что сам процесс дает возможность уменьшить психическую нагрузку, весьма распространенное. Именно из-за этого человек зевает, если смотрит скучный фильм, слушает неинтересную лекцию, занимается делом, которое ему не по нраву.

Зевота при сглазе

Можно долго рассуждать о том, существует порча и сглаз или нет, но всё же многие люди верят, что регулярная зевота при молитве может указывать на наличие отрицательного колдовского воздействия. Действительно, это так.

Давайте вспомним признаки порчи и последствия для жертвы. В первую очередь человек впадает в депрессию, в апатию, у него нет сил, ему ничего не хочется делать — одно желание спать и не делать ничего. Поэтому человек может регулярно зевать.

Также данное явление говорит о возможном привороте, магической присушке, даже рассорке. Абсолютно любое колдовское влияние (слабое, сильное) может выражаться с помощью данного явления, так как любое колдовское воздействие негативно сказывается на физическом и психическом состоянии жертвы.

Чтобы избавиться быстро от сглаза и неприятного явления, вы можете воспользоваться несколькими способами. Во-первых, используйте разнообразные молитвы для снятия сглаза, во-вторых, можете воспользоваться одним из эффективных способов очищения от негативной информации.

Есть такой очень распространенный и быстродействующий метод. Подготовьте тупой нож и возле груди человека в воздухе начертите 33 раза крест. Всё это время нужно повторять:

Сглаз вывожу, в облака отпускаю, жить без сглаза продолжаю. Ножом убиваю, ножом протыкаю, крестом закрепляю. Аминь.

Зевота в церкви признак снятия порчи?

Оказывается, зевота может указывать на то, что с индивидуума снимают любую магическую программу (сглаз, рассорка, порча, приворот или присушка). Происходит подобное явление, когда человека специалист начинает «отчитывать» молитвами, снимает негатив.

Явление может проявляться, даже если человек просто пришел в храм, церковь, любое освященное место (и с него негатив никто не снимает). Так бывает, если колдовство не особо сильное и избавиться от него можно, даже просто регулярно посещая святое место.

Оно очищает человека, заряжает хорошей энергетикой и снимает весь «налет» негатива. Кстати, подобный эффект также может произойти, если вы посетите какое-либо «место силы».

Следующий этап при снятии негативной программы — это появление слез, головокружение и заложенность носа. Если всё происходит в таком порядке, то это точно организм очищается от отрицательного магического влияния.

В этом случае остается только подождать, пока эти не особо приятные явления исчезнут. Каким-либо другим способом убрать их вы не сможете.

Действия при зевоте во время чтения молитвы

Если вы уверены, что зевота — это показатель наличия отрицательного влияния, просто не можете разобраться с тем, что всё-таки спровоцировало это явление, переживаете, что вокруг витают сущности из параллельных миров, бесы, которые мешают молиться, обращаться к Богу, запомните этот обряд.

Дождитесь убывающей Луны. В полночь подожгите голубую свечу, большую емкость наполните солью, вставьте в нее свечу, зажгите, трижды скажите:

Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Изгоняю из себя, из окружения чертей мохнатых, бесов черных, дьяволов злых и всю нечисть преисподнюю. Заклинаю вас, нечистые, ко мне отныне не подходить, мою молитву не губить. Аминь.

Очень важно во произнесения славословия не зевать. Если индивидуум хоть раз не сдержится, придётся повторять всё заново. Если приступ зевоты очень сильный и заговор не помогает вообще, то воспользуйтесь молитвой «Отче наш». Зажгите свечу и начните читать это славословие.

Повторять его можно неограниченное количество раз до тех пор, пока вам не станет легче. Желательно после того, как удастся прекратить зевоту, как можно быстрее проведите качественный обряд очищения, чтобы избавиться от возможного негатива.

Зевоту могут провоцировать наличие порчи, сглаза, приворота, процесс снятия отрицательной магической программы, наличие злых духов рядом и множество других «немагических» факторов. Поэтому прежде чем приступить к устранению проблемы определитесь с тем, что ее спровоцировало.

Нет в мире такого человека, который бы ни разу ни зевал. Зевает даже еще не рожденный плод в утробе матери.

Что такое зевота?

Специалисты в области анатомии и медицины описывают зевоту как рефлекторный дыхательный акт, который сопровождается глубоким вдохом и коротким выдохом. Во время зевоты рот, зев и голосовые щели открыты, поэтому в такой момент организм получает большое количество кислорода.

Каковы ее причины?

Почему человек зевает? Существует масса объяснений тому, чем может быть вызвано это явление. Однако далеко не все они до конца изучены и научно обоснованы.

Ученые выделяют следующие причины возникновения зевоты:

1. Поддержание баланса углекислого газа и кислорода в человеческом организме.
2. Защита нервной системы. Зевота может возникнуть во время какого-либо волнительного события или при разговоре. В данном случае она действует как успокоительное, помогающее справиться организму со стрессом.
3. Недостаток в организме минералов и витаминов.
4. Организму нужен энергетический толчок. Во время зевоты организм обогащается кислородом, что благоприятно влияет на кровообращение и может рассматриваться как своего рода стимул для активации энергетических резервов.
5. Расслабление. Очень часто человек начинает зевать, когда хочет спать. В этом случае механизм действия зевоты таков — она позволяет организму расслабиться и лучше подготовиться ко сну.

1. Зевота инициирует раскрытие сообщающихся каналов горла и ушных раковин, избавляя тем самым, от ощущения заложенности в них за счет временного диссонанса давления.
2. Регуляция температуры мозга. Нередко человек зевает во время сильной жары, когда мозгу необходимо дополнительное охлаждение за счет поступления воздуха.

Почему зевота бывает заразительна?

В местах с большим скоплением людей нередко можно наблюдать ответную реакцию окружающих людей на то, что кто-то зевнул. Она проявляется в том, что через несколько секунд после зевоты одного человека все, наблюдавшие данное явление, начинают зевать друг за другом. Причины подобного явления, по мнению специалистов, могут быть две.

Невербальный рефлекс

Теория «невербального рефлекса» предполагает, что зевота передается от одного человека к другому в связи с «первобытной памятью». Наши предки, жившие при первобытно-общинном строе, не общались с помощью речевого аппарата. Поэтому, когда люди одновременно ложились спать, зевота вожака расценивалась как «сигнал» ко сну для всего племени. И они обязаны были его поддержать соответствующей ответной реакцией.

Эмпатия

Тот факт, что в большом коллективе «заражаются» зевотой, когда другой зевнул, лишь некоторые люди, может свидетельствовать об их склонности к эмпатии. Исследования, проведенные в Америке, Англии и Японии доказали, что преимущественно «подхватывают» зевоту те, у кого более развита область мозга, отвечающая за сопереживание.

Почему во время зевоты слезятся глаза?

Многие наверняка замечали, что когда зеваешь — слезятся глаза. Это легко объясняется человеческой физиологией. Во время зевоты глаза зажмуриваются, что приводит к сдавливанию слезного мешка и сокращению сосудов в слезоотводящих каналах.

Поэтому слезы не всегда успевают попасть в носоглотку и выливаются наружу из глаз.

Почему некоторые зевают во время молитвы?

Нередко люди начинают невольно зевать во время молитвослова. Верующие люди объясняют такую реакцию наличием у зевающего человека сглаза или порчи.

Однако, если это вполне нормальное физиологическое явление попробовать расценить с научной точки зрения — выводы будут выглядеть следующим образом:

• Чаще всего люди зевают в утреннее или вечернее время — на это же время обычно приходится церковное богослужение. В этот период организм еще не до конца включился в работу и пытается при помощи зевоты обогатить мозг кислородом. Либо уже пора готовиться ко сну, то есть пришло время расслабляться.
• Если человек молится перед окружающими и вслух проговаривает молитву — в этом случае зевота может начаться просто от элементарного волнения.

Как бороться с зевотой?

Если зевота возникает периодически, то причин для беспокойства нет. Однако если человек зевает часто и непрерывно — подобное явление может служить сигналом того, что организм ощущает кислородное голодание, находится на грани истощения или испытывает какие-либо сбои в работе.

Победить зевоту в этом случае может помочь соблюдение следующих несложных рекомендаций:

Упражнение «глубокие вдохи»

Через определенные промежутки времени (к примеру, через 1 час), будет полезно делать 5-6 глубоких медленных вдохов. Во время приближения неуместного зевка необходимо сделать глубокий вдох через рот и выдох через нос, либо же смочить губы водой (сначала верхнюю, потом — нижнюю).

Продолжительность сна для каждого человека различается: кому-то для полного восстановления достаточно спать по 8-10 часов в сутки, а некоторым хватает и 6 часов. Очень важно определить свое количество времени и регулярно высыпаться.

Также по возможности стараться отдыхать днем. В дневное время отдых продолжительностью в 20 минут поможет организму расслабиться и набраться сил, при этом он не даст переключиться на полноценный сон.

Прямая спина

Для здоровья позвоночника и предупреждения появления зевоты следует постоянно следить за осанкой. При согнутой спине диафрагма не работает «на полную», что может инициировать беспричинное «зевание».

Спорт и здоровый образ жизни

Во время занятий спортом организм насыщается кислородом, что позволяет человеку оставаться бодрым в течение всего дня. В дополнение к тренировкам будет крайне желательно отказаться от вредных привычек и по возможности чаще совершать прогулки на свежем воздухе.

Правильное питание

Предупредить возникновение зевоты также способны полноценный витаминизированный рацион и питание в умеренном количестве. Желательно в приемы пищи включать лишь те продукты, которые относятся к здоровому питанию (исключить фаст-фуд, излишне калорийные сладости, пищевой мусор).

Кроме того, необходимо стараться выпивать 1,5-2 литра очищенной воды в день.

Лекарственные препараты

Также исключить появление беспричинной зевоты поможет сокращение до необходимого минимума приема разнообразных лечебных препаратов, особенно антигистаминных.

Зевота считается непроизвольным ответом человеческого организма на определенные факторы. В норме человек способен зевать несколько раз в день, но бывают случаи, когда данный процесс происходит слишком часто.

Это обусловлено наличием некоторых заболеваний, которые провоцируют постоянную зевоту в течение дня. Стоит подробнее разобраться: когда такое явление безобидно, а когда стоит посетить врача.

Нередко зевота помогает организму восстановиться. После длительного отдыха, или наоборот усердной работы, человек непроизвольно делает глубокий вдох, тем самым наделяя клетки кислородом.

Во время этого активизируется метаболизм, а также повышается питание внутренних органов и тканей.

Зевание считается важным физиологическим процессом, поэтому охота зевнуть после продолжительного рабочего дня или после сна, не сулит плохого.

Стоит рассмотреть основные причины, почему постоянно хочется зевать:

1. Физиология. Сюда стоит отнести недосып, усталость, длительные поездки, изменения режима бодрствования.

   Кроме того, некоторые медицинские средства могут давать такую реакцию организма. Если человек зевает – он просто хочет спать.

2. Заболевания. На первом месте стоит вегето-сосудистая дистония, которая обусловлена нехваткой кислорода.

   Симптомы сопровождаются фобиями, тревогой и кашлем. Кроме того, из болезней, вызывающих зевоту выделяют гипотиреоз, эпилепсию, бронхиты.

3. Психология. Ощущая сильное беспокойство, стресс или эмоциональное перенапряжение, человек непроизвольно начинает зевать.

   Данный случай объясняется тем, что легким необходима вентиляция и дополнительный приток воздуха. К этому типу также относят зеркальные желания зевнуть.

   Например, когда человек видит, что другой начинает открывать рот, чтобы зевнуть, он на подсознательном уровне отражает это действие. Как итог — люди зевают, повторяя друг за другом.

Стоит отметить, что учеными были проведены исследования, которыми было доказано, что заразительность зевания объясняется проявлением близости к собеседнику.

Увидев, как зевает родственник шансов зевнуть гораздо больше, чем, если бы это делал незнакомец.

Почему некоторые зевают во время молитвы?

Существуют случаи зевоты, которые происходят только в определенный момент, например во время чтения молитвы.

Посещая храм можно заметить, как человек пытается зевнуть, во время служения. Почему это происходит – стоит узнать подробнее.

Обратите внимание! В мистических утверждениях ходят приметы, что если зевота проявляется во время молитвы – значит, человек охвачен бесами.

Зевота во время богослужения проявляется из-за расслабленности организма. Читая молитву и внимательно слушая пение, человек приходит в расслабление, но это не означает, что его поразил бес.

Быть может помещение для богослужения слишком душное и стоит немного его проветрить.

Рассмотрим основные причины зевоты во время молитвы дома.

Полная сосредоточенность и умственное напряжение мозга	Читая длинные псалмы, молящийся пребывает в состоянии полной концентрации мозга. Повторяя слово за словом, человек вникает в строки, и память работает усиленно. Именно поэтому мозг требует повышенной порции кислорода
Застывшая поза	Находясь в одном положении на протяжении получаса – на коленях или сидя, нервные окончания замирают, возникает кислородное голодание и желание зевнуть
Психологический фактор	Постоянно зевая при чтении молитвы, человек ассоциирует это состояние, например с душным помещением. Каждый раз, заново садясь за чтение, процесс повторяется. Чтобы разорвать эту связь необходимо понять, что истинная причина не в религии, а во внешних факторах

Не стоит беспокоиться по поводу того, что люди зевают во время молитвы – это обуславливается физиологическими процессами организма, который дает ответную реакцию.

Как бороться с зевотой

Разобравшись с причинами, почему человек часто зевает, необходимо перейти к решению данной проблемы.

Частое проявление данного процесса может приводить собственную и жизнь окружающих в дискомфорт, поэтому стоит бороться с первопричинами.

Прислушайтесь к некоторым советам, помогающим избавиться от частой зевоты:

1. Глубокие вдохи. Должное обеспечение организма кислородом, будет способствовать отсутствию зевоты.

   Сидя на работе, подумайте о своем дыхании и постарайтесь увеличить темп вдохов и выдохов.

2. Облизывание губ. Чувствуя приближение зевоты, немедленно проведите языком по губам. Такой ход поспособствует остановке процесса.

   Если данный способ не помогает, можно вытягивать язык вверх, вниз и по сторонам.

3. Ограничение заразительного эффекта. Наблюдая, как сосед пытается зевнуть – отвернитесь. Кроме того, зеркальный результат может возникнуть даже при чтении о зевающих людях или при разглядывании картинок соответствующего характера.

   Поэтому ограничьте контакты с указанными ситуациями, а при разговоре не смотрите на собеседника в момент зевоты.

4. Нормализация отдыха и сна. Такой подход поможет значительно уменьшить частоту открывания рта для забора воздуха. Достаточное количество часов для сна снизит переутомление и добавит организму бодрости.
5. Понижение температуры тела. Постарайтесь расстегнуть пуговицу на рубашке или умыться прохладной водой. Хороший способ – завернуть кусочек льда в материю и приложить к голове.
6. Дыхательная зарядка. Резкие выдохи и вдохи помогут справиться с зевотой в любое время.

Еще один хороший способ – частое питье воды. Попадая в организм, жидкость насыщает его. Если же она отсутствует, появляется чувство сонливости и усталости.

Важно! Полезным советом станет нормализация и разнообразие питание.

Добавьте в свой рацион бананы, шоколад и цитрусовые – они отлично способствуют выработке эндорфинов, поднимающих настроение.

Ограничьте употребление снотворных веществ, а также добавьте в свой режим ежедневные получасовые прогулки на воздухе. Тогда организм полностью насытится кислородом и будет всегда в тонусе.

Полезное видео

Похожие записи

Почему иногда хочется зевать при работе с энергиями?

Во время работ с тонкими планами и телами можно выделить два вида спецэффектов: отрыжка и зевота. В первом случае тело реагирует на низковибрационные структуры в поле и выводит их («возносит»), во втором — происходит подстройка под более высокие вибрации и расширение сознания. Эти эффекты можно проследить и в обычной жизни — в местах грязных, энергетически насыщенных более темными и плотными вибрациями возникает отрыжка. В местах где происходит Миссия Служения Духу или Знанию (школа или храм) — зевота. Всё индивидуально конечно и напрямую зависит от умения человека синхронизироваться с пространством.

Обычно зевота бывает в случае когда что-то внутрь заходит или наоборот выходит. Так или иначе зевота это соприкосновение с тонким планом. Идёт чистка тех высвеченных темных областей в решетке, потому что много объемов энергии проходит через человека.

Подобные эффекты также возможны если вы решили записать какое-нибудь озарение, обдумать решение, почитать новую информацию и т.д.

При энергетической чистке зевота — это первый признак выхода негатива. В других случаях может быть как признак переработки чужой низковибрационой энергетики (в компании людей например).

Зевота — нормальный процесс во время практик. Идет перераспределение энергии по телу, очистка тонких каналов.

Когда вы общаетесь с неким человеком и на вас нападает зевота, то вы как бы чистите от «негатива» этого человека, а зевота это из вас выходит то что вам не нужно. Порадуйтесь за себя что у вас так прекрасно все работает.

«Моя бабушка говорила, что с зевотой с человека выходит сглаз, либо порча, то есть происходит очищение. А сама порой замечала, что зевота срабатывает как защита. При общении с человеком вдруг начинаешь зевать, и энергетический вампирчик покидает твоё пространство, а ты позеваешь- позеваешь и легче становится. Это как защитная реакция от ненужной информации».

При первых попытках зевнуть, включаемся полностью и зеваем по полной программе. Не сдерживаем себя, а напротив, усиливаем. Зевание очень хороший признак — идет энергетическое очищение. Зевают не оттого, что хотят спать, зевают потому, что перед сном человек должен достаточно расслабиться, чтобы началось энергетическое очищение. Так что, потянуло зевать, зевайте на здоровье, не сдерживайтесь. Стоит сказать о том, что во время зевоты ваше тело становится уязвимым для вхождения в него негативных энергетических структур. Они как бы стремятся заполнить образовавшееся «свободное местечко». Зевота — процесс открытия вашего внутреннего мира и вхождение туда тех энергий, которые вас контролируют. В любом случае, если существует подобная информация, наверное, стоит начать контролировать у себя процесс зевания. Зевайте не сильно открывая рот при этом усиливая сам процесс зевания. Старайтесь не зевать в сторону людей.

Зевота — это восстановление энергетического кокона и глубинное очищение тонких тел. Одновременно происходит очищение и наполнение энергией. Спонтанная зевота может сигнализировать о том, что происходит избавление от какого-либо негатива. Человек может зевать при глубоком восприятии знания при слушании. Зевота — показатель того, что энергия поднимается вверх по позвоночнику.

Иногда на человека нападает такая зевота, что даже доводит до слез. Такое «отзевывание» может наступать как при проведении специальных очистительных техник, так и спонтанно, без всяких видимых на то причин. Это объясняется тем, что активизировался пятый энергетический центр, который находится в области горла (чакра — Вишудха). Одна из функций этой чакры — нейтрализовать процесс расширения деструктивной энергии в биополе человека. Процесс очищения сопровождается глубоким зевком.

В восточной традиции считается, что когда человек зевает, он очищает и активизирует чакры.

Благодаря такому свойству зевоты, как заразительность, можно узнать о том, как к вам относится тот или иной человек, стоит только начать зевать. Человек, не испытывающий к вам отторжения и враждебности, обязательно ответит взаимным зевком. Зевает — значит симпатизирует. Ученые доказали, что заразительности зевания поддаются не все люди, а только те, кто способен к сопереживанию (эмпатии).

Человек зевает еще в утробе матери и после рождения этот процесс сопровождает всю жизнь. В это время подбородок с нижней челюстью опускается, голова запрокидывается назад, глаза закрываются. Кроме этого, действия сопровождаются потягиванием мышц. Механизм и значение этих движений, ученые до сих пор так и не могут подробно объяснить. Сложно сказать, почему при зевании человека рядом так сложно удержаться, чтобы не прозеваться в ответ.

Физиологические причины

Не всегда зевание сигнализирует о том, что организм хочет спать. Среди ученых есть мнение, что оно свидетельствует о дефиците кислорода в организме, но зевок не связан с дыханием. Уже доказано, что приступ зевания людей может настигнуть как в момент скуки, так и во время энергичных занятий.

Ученые пытаются объяснить этот процесс разными причинами, среди которых психологические и физиологические. С точки зрения физиологии, зевота провоцируется следующими факторами:

• Зевание необходимо для поддержания нормального соотношения углекислого газа и кислорода. В результате этого акта происходит сильный вдох открытым ртом и резкий выдох, что обогащает ткани и органы необходимым для нормальной жизнедеятельности кислородом.
• Зевота – это успокоительное для нервной системы, помогающее преодолеть стресс, именно поэтому она может одолевать перед волнительным общением.
• Действует как стимул для запуска энергетического запаса, который происходит в результате обогащения кислородом после зевания. Деятельность мозга активизируется, пусть и на непродолжительное время.

Учеными в ходе исследования было подмечено, что во время скучного занятия студенты или школьники могут в течение часа зевать более 20 раз, чтобы как-то взбодрить организм и настроить его на работу.

• Причина появления зевоты перед сном – это помощь организму в расслаблении и подготовке ко сну.
• Этот процесс запускается, если появляется ощущение заложенности уха в результате дисбаланса давления.
• Есть мнение, что, таким образом, происходит регуляция температуры мозга. Именно поэтому желание позевать возникает во время духоты и жары в помещении. Во время этого движения делается глубокий вдох, а, значит, больше кислорода проникает в организм.
• Существует версия, что инфаркт миокарда или имеющиеся опухоли могут раздражать блуждающий нерв, проходящий от головы к животу, что провоцирует многие реакции, среди которых и частое зевание.
• Причины могут скрываться за неврологическими состояниями, например, подмечено, что пациенты с диагнозом эпилепсия часто зевают, что опять связывают с нехваткой кислорода мозгу.
• Зевота является следствием наступления периода торможения за возбуждением. Некоторые функции в это время тормозятся, в крови увеличивается количество продуктов обмена, что и провоцирует этот процесс.
• Голодный желудок также может вызвать процесс зевания.
• Если не удалось выспаться, то обязательно возникнет желание позевать.

Перечисленные версии зевания лишний раз подтверждают, что постоянная зевота может быть не только симптомом вялости, скуки, сонливости, но и некоторых заболеваний в организме.

Если во время зевания у взрослого человека появляется ощущение неполного вдоха, нехватки воздуха, то надо показаться врачу и проверить легкие. У представительниц прекрасного пола такие ощущения могут являться симптомом онкологии грудной железы.

С точки зрения психологии

Психологи объясняют причины данного процесса со своей точки зрения. Причиной постоянной зевоты может быть длительный стресс или нервные перегрузки. Такой акт может спровоцировать приступ страха или тревоги, потому что в этот момент повышается потребность организма в кислороде.

Депрессивное состояние также часто характеризуется появлением сильного желания зевнуть. Во время подобных ситуаций организм людей остро нуждается в гипервентиляции легких, что и провоцирует зевание.

Особенности детского организма

Если ребенок часто зевает, то это не означает, что он зеркалит движения родителей. Маленьким детям еще не свойственны такие чувства, как сопереживание, поэтому «зеркальный» акт им несвойственен.

Если родители заметили, что их ребенок постоянно зевает, то можно заподозрить следующие проблемы:

• нарушения в работе нервной системы;
• стресс;
• страх;
• тревога;
• нервное перенапряжение.

При подозрении на психологические и неврологические проблемы надо посетить специалиста. Но чаще всего причина довольно банальная – дефицит кислорода. В таких ситуациях рекомендация может быть только одна – больше гулять с малышом на свежем воздухе.

Функция

Дать точный ответ на этот вопрос даже ученые еще не готовы. Есть много мнений и версий и среди них наиболее достоверными можно считать следующие:

1. Зевание служит для улучшения снабжения тканей кислородом.
2. Этот акт помогает восстановить работоспособность мозга, поэтому может напасть во время выполнения монотонной или скучной работы. В результате кровообращение активизируется, разум просветляется и повышается работоспособность.
3. Психологи уверяют, что зевота предназначена для снятия стресса, напряжения и психологической усталости.
4. Предназначается зевота для расслабления зажатых и уставших мышц шеи и всего тела, ведь неспроста во время этого процесса мы стараемся потянуться.

Зевание – это важный и, как оказывается, нужный рефлекс для организма.

Почему зевота заразительна?

Каждый из нас замечал, стоит только человеку рядом зевнуть, как сразу же такое желание передается и собеседнику. В чем кроется феномен заразительности – ученые пытаются объяснить это двумя причинами:

1. «Невербальный рефлекс».

Согласно этой теории акт зевания передается от одного человека к другому по причине «первобытной памяти». Древние люди не умели говорить, общались между собой при помощи мимики и жестов. При наступлении времени отхождения ко сну зевание вожака племени означало, что пришла пора спать. Все остальные должны были ответным актом поддержать. Это явная демонстрация группового поведения, действия одного человека запускают цепную реакцию. Зевота заразительна, как и смех.

1. Склонность к эмпатии объясняет заразность зевания.

Многочисленные исследования зарубежных специалистов подтверждают, что в ответ начинают зевать не все, а только те, у кого наиболее развит участок мозга, отвечающий за способность к сопереживанию.

Что удивительно, контролировать процесс практически невозможно, если рядом кто-то зевает, обязательно возникает желание также прозеваться.

Некоторые ученые считают, что зевота более заразительная, чем смех, потому что не поддается нашему контролю. Один акт зевания продолжается около 6 секунд и за полчаса можно успеть зевнуть до 75 раз. Вот еще некоторые интересные сведения об этом:

• Частота зевания у мужчин и женщин одинакова, но представительницы прекрасного пола предпочитают в этот момент прикрывать рот рукой.
• Если во время появления желания зевнуть посмотреть на человека, то этот процесс у него вряд ли получится.
• Сознанием контролировать зевание не получается, если оно запускается, то может повторяться с периодичностью раз в 60 секунд.

Но способность зевать есть не только у человека.

В мире животных

У кого есть домашние животные могут подтвердить, что они также не прочь позевать. В мире животных таких особ предостаточно:

• Павианы, сидя на ветке, зевают, чтобы показать сородичам и врагам устрашающие клыки.
• Только появившись на свет, маленькие ежата уже умеют зевать.
• Глядя на пеликанов, иногда трудно распознать, птица зевает или просто открыла рот для просушки ротовых карманов.
• Шире всех открывают рот гиппопотамы. Если он попытается, таким образом,вздохнуть, то ребенок вполне сможет уместиться в его пасти.
• Детеныши собак и кошек просто очаровательны во время зевания.
• Коалы на эвкалиптовых деревьях славятся медлительностью и ленью, совсем не удивительно, что они постоянно зевают.
• Страус после пробуждения довольно широко раскрывает свой клюв.
• Можно предположить, что черепаха открывает рот, чтобы спугнуть врага, но закрытые веки подтверждают, что животное все-таки зевает.
• Белки во время зевания даже деликатно прикрывают ротик лапкой.
• Даже рыбы способны совершать акт зевания, но он у них чаще всего служит демонстрацией готовности напасть на жертву.

Вот такие наши меньшие собратья, даже в этом не хотят нам уступать.

Что провоцирует зевоту во время молитвы

Многие интересуются, почему сложно бывает побороть зевоту во время молитвы. Если поговорить с батюшкой, то, как правило, он уверит в наличии порчи или сглаза. Но у ученых, как всегда, есть логические объяснения этому явлению:

• Подмечено, что чаще всего акт зевания наблюдается в утренние или вечерние часы, а именно в это время идет служба в церкви. Организм либо еще окончательно не проснулся или находится в уставшем состоянии. В обоих случаях наблюдается дефицит кислорода для работы мозга, что и провоцирует зевание.
• Во время чтения молитвы вслух может наблюдаться обычное волнение перед большим количеством людей.

Верующие также утверждают, что, если человек начинает зевать во время молитвы, то происходит очищение организма от всего негатива.

Интересная информация от эзотериков: если во время чтения аффирмаций постоянно начинается зевание, то это означает наличие у человека неких преград для осуществления задуманного. Надо пройти очищение и снять с себя негатив.

Выступающие слезы во время зевка легко объяснимы чисто физиологическими причинами. Во время зевания глаза закрытые, что приводит к давлению на слезные мешочки. В результате слезная жидкость выделяется, но не всегда успевает стекать в носоглотку.

Меры борьбы

Если зевота появляется иногда, по известным вам причинам, то специально избавляться от нее не стоит. Это естественная физиологическая реакция организма. Но, если наблюдается частое зевание независимо от состояния и времени суток, то может потребоваться лечение. Для избавления от этого акта есть несколько методов.

Упражнения

Метод называется «Глубокие вдохи». Суть заключается в том, чтобы регулярно каждые 60 минут делать несколько глубоких и медленных вдохов. Если чувствуется, что приближается неуместная зевота, то надо вдохнуть глубоко через рот, а выдохнуть носом.

Можно обойтись без вздыханий, а использовать обычную холодную воду, которой смочить верхнюю губу, а потом нижнюю.

Здоровый сон

Учитывая, что часто причиной постоянного дневного зевания служит недосыпание, то можно посоветовать уделять достаточно времени для ночного отдыха. При этом надо знать, какое количество сна необходимо организму для восстановления.

Можно в дневное время прилечь на 20-30 минут. Этого времени хватит, чтобы отдохнуть и восстановить силы, но мало для полноценного погружения в крепкий сон.

Следим за спиной и ведем здоровый образ жизни

Еще древние говорили: «Человек здоров настолько, насколько здоров его позвоночник». Эта истина справедлива и сейчас, может даже больше, чем раньше. Постоянное сидение за монитором компьютера не лучшим образом сказывается на осанке. К тому же сидение в полусогнутом состоянии сдавливает диафрагму, что может привести к желанию позевать.

Если брать во внимание как причину зевания нехватку кислорода, то помогут занятия спортом и активный образ жизни. После физической нагрузки ускоряется кровообращение, мозг снабжается в достаточном количестве кислородом и не возникает желания зевнуть.

Прогулки на свежем воздухе в любую погоду, а если еще отказаться от курения и других вредных привычек, то организм только скажет спасибо.

Пересматриваем питание

Еда с нашего стола влияет на работу организма и его состояние. Для предупреждения и борьбы с зевотой помогут следующие рекомендации:

• Рацион должен быть разнообразным и полноценным.
• Круглый год на столе должны быть свежие овощи и фрукты.
• Обеспечить здоровое питание.
• Исключить сладости и фаст-фуды.
• В день стараться выпивать около 1,5-2 литров воды, а вот количество кофе перед сном снизить.

Пища должна снабжать организм необходимыми веществами для нормальной работы и здоровья, а не засорять токсинами, канцерогенами и бесполезными углеводами.

Лекарства при патологиях

Если выяснилось, что провокатором частого зевания является заболевание, то избавиться от него можно только после пройденного лечения основной патологии.

Зевание на фоне нарушений ночного отдыха устраняется нормализацией сна. Для этого надо посоветоваться с врачом и пройти курс терапии лекарственными средствами, устраняющими проблему. Иногда непроизвольные зевательные движения наблюдаются во время терапии некоторыми препаратами, например, СИОЗС, то можно обсудить с врачом вопрос снижения дозировки.

Зевание возникает по разным причинам, среди которых физиологические, психологические и эмоциональные. Во время разговора с другом, который вдруг зевнул, нет ничего удивительного, если собеседник повторяете действие. Но надо помнить, если зевание сопровождает постоянно без видимых на, то причин, то желательно показаться доктору, чтобы не пропустить начало развития серьезной патологии.

Дурной глаз — Энергетика и промышленность России — № 08 (292) апрель 2016 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 08 (292) апрель 2016 года

Многие современники, игнорируя развитую медицину, науку, психологию и обыкновенную логику, продолжают быть суеверными. Почему и правы ли они? Попробуем разобраться.

Фиг вам

У знаменитого русского художника Ильи Репина есть картина «Мужик с дурным глазом» (1877 год). Считается, что Репин дал такое название портрету эффектного золотых дел мастера, желая подчеркнуть в типаже натурщика присутствие чего‑то мистического, сверхреального. И это ему удалось. Сейчас картина – экспонат Третьяковской галереи в Москве, и ощутить на себе взгляд «мужика с дурным глазом» может любой храбрец.

Кто‑то верит в силу сглаза непоколебимо, кто‑то относится к этому явлению с опаской, кто‑то с юмором, а кто‑то и вовсе «не верит», но все же булавочку на заднюю поверхность лацкана пиджака прикрепляет. Так, на всякий случай. Вдруг поможет?!

А еще защититься от сглаза можно так: скрестить пальцы или фигу незаметно показать злому человеку, мысленно обругать обидчика, послать его ко всем чертям, трижды плюнуть через левое плечо, умыться святой водой, да и что там, просто водой, нарисовать или вышить крест на предмете одежды, интерьера и прочее. Все эти способы защиты от «дурного глаза» привели в пример люди, отвечавшие на вопрос «Верите ли вы в сглаз и как от него защищаетесь?» Опрос показал, что в сглаз верит подавляющее большинство знакомых мне девушек и скептичные мужские умы тоже не пренебрегают вероятностью существования такого явления.

Считается, что «сглаз» – это сгусток негативной энергии, случайно или намеренно посланный одним человеком другому. Рождается сглаз в результате зависти и злости, как явной, так и скрытой. Например, у Томы все в жизни сладко: счастье бьет ключом, а тут еще и работу хорошую получила. Поделилась успехом с подругой Светой, та позавидовала и в душе пожелала Томе зла. Сила сглаза Светы высока, так как у обидчицы черные глаза и волосы (еще одно верование), да и бабка ее обладала магическими способностями. Все! Черная полоса обеспечена, счастливая жизнь Томы рассыпается, как карточный домик. Новая работа – сплошной кошмар, в семье – раздор, со здоровьем проблемы и за что ни возьмется, все рушится. Что произошло? Тому сглазили. Что делать? Бежать к бабушке-ведунье, к колдунье, а можно просто в церковь сходить. Зря Тома булавочку на платье не пристегнула и сразу после разговора со Светкой не умылась святой водой, могла бы всего этого избежать.

Хотите – верьте, хотите – нет, а, говорят, работает!

Жизнь как она есть

Личными историями поделились люди, испытавшие сглаз на себе.

Елена: «Когда я беспричинно много зеваю, меня тянет изнутри, будто распирает, это говорит об одном – меня сглазили. Мы – люди, не лишены эмоций, и они не всегда положительные. Может, кто‑то позавидовал, а кто‑то откровенно пожелал в спину гадости. И вот энергия, которая догнала вас с этим негативным посылом, – и есть сглаз. Сглазу подвержены люди чувствительные и ранимые, энергетическая оболочка у них тонкая и потому не всегда способна устоять под натиском сглаза. Первое, что я делаю, – иду умываться. Вода – сильнейшее средство от сглаза. Достаточно трижды умыть лицо и трижды же провести мокрыми ладонями по волосам от макушки до кончиков волос, как бы смывая весь негатив. Затем вытереть лицо личным полотенцем против часовой стрелки. И все!»

Ирина: «От сглаза на запястье носят красную нить. Я булавки носила во время беременности. Но нет лучшей защиты, чем причастие, исповедь, вера… Чувство зависти чужому счастью некоторых людей не оставляет в покое, поэтому они прибегают к порче или наводят сглаз. Если бы люди не подвергались всем этим гадостям, то не придумали бы столько способов защиты».

Светлана: «Я верю в сглаз. Он случается, когда человек другому человеку очень завидует. Тогда он своей черной завистью посылает сглаз. Сглаз настигает свою цель, когда она слаба: у человека низкий иммунитет, он в стрессе или депрессии. Знаю, что от сглаза нужно носить на правой руке красную веревочку с семью узелками».

Алина: «Я не верю в сглаз, но считаю, что негативные эмоции могут на нас серьезно влиять. После неприятной ситуации человек может внушить себе, что его сглазили или сохранить отпечаток негативного ощущения. Тогда силой притяжения мысли неудачи польются на него как по заказу. Но если мнение недоброжелателя для тебя пустое слово, то никакие его проклятия тебя не тронут. Для защиты от негатива можно строить невидимую стену или искать что‑то хорошее в недоброжелателе, обескураживая его хорошим отношением. Но желая кому‑то неудачи, стоит помнить, что тот, кто разрушает другого, уничтожает, прежде всего, себя».

А вот что рассказала знакомая жительница Никарагуа о том, как в ее стране относятся к сглазу. Анна-Мария: «В сглаз я не верю, но знаю никарагуанцев, которые верят и обеспокоены возможной болезнью от такого дурного влияния. Сглаз – это когда происходит неприятная ситуация, от которой ты раздражаешься и можешь заплакать, после чего начинается черный период в твоей жизни и в жизни твоих близких. И взрослые, и дети могут подвергаться такой болезни. Сглаз можно вылечить с помощью народной медицины, например используя сок манго, ромашку. Во многих домах верят в проклятия и колдовство. Иногда доходит то того, что все негативные события, происходящие с человеком, воспринимаются как порча или проклятие недоброжелателей.

Вот некоторые местные суеверия: незамужняя девушка в период менструации не может смотреть на новорожденного, чтобы дитя не заболело. Если человек перегрелся на солнце, он не должен смотреть на новорожденного (у ребенка будет жар или он заболеет). Если поставить чашу с водой позади двери, плохие замыслы твоего врага не осуществятся. Если поставить метлу позади двери, нежелательная встреча не состоится в твоем доме».

Эмоции заразны

С точки зрения психологии механизм действия сглаза объясняет практикующий психолог Елена Свистунович:

– Возьмусь предположить, что верят в подобные явления в основном экстерналы (люди, склонные искать причины происходящего с ними во внешнем мире). Интерналам же, привыкшим нести ответственность за себя и свою жизнь, просто в голову не придет искать виноватых вовне.

Почему люди склонны верить в «сглаз»? «Он (а) мне желает плохого», – мыслим мы и тем самым по сути плохо относимся к этому человеку сами. Тут‑то мы и видим, как работает поговорка, что каждый мерит по себе. И вполне закономерно ждем возврата этого плохого (осознанно или нет – другой вопрос). И находим подтверждение своим словам, поскольку именно так и устроена наша психика: нам важно верить в свою правоту, иначе мы не могли бы сдвинуться с места в ситуации любого выбора.

Люди, считающие, что их сглазили, с помощью разных ритуалов защищают и избавляют себя от сглаза. В целом суть ритуалов сведена к тому, чтобы структурировать и тем самым контролировать свою жизнь. Получается, что сглаз мы «берем» извне и с помощью ритуалов вовне и возвращаем. То есть наша вера при этом меняется с того, что нас сглазили, на то, что теперь это на нас не влияет.

Чтобы повысить сопротивляемость негативу, можно провести ревизию своих ментальных установок. Как вариант – пройти тест и определить, где находится наш локус контроля. Мне нравится методика «Уровень субъективного контроля» Е. Г. Ксенофонтовой. В ней много шкал, и можно выяснить, в каких именно ситуациях чаще всего мы «западаем». Вероятно, по результатам такой ревизии будет нелишним пересмотреть свою точку зрения на причины и последствия происходящего с нами, взять ответственность за себя и свою жизнь в свои руки.

Эмоции заразны, поэтому, по возможности, лучше не пускать в свою жизнь людей с «дурным глазом», избегать или, по меньшей мере, минимизировать общение с негативистами. А если такое невозможно, разделять свои взгляды и убеждения от взглядов и убеждений других. И самое верное лекарство, на мой взгляд, быть счастливым! Тогда рассматриваемые явления просто не будут попадать в нашу собственную картину мира.

Физическое поле

О том, что такое сглаз с точки зрения науки, рассказывает Анатолий Донской, профессор Санкт-Петербургского политехнического университета, доктор технических наук, автор книги «Принцип действия человека. Пособие по оздоровлению и моделированию событий»:

– Сглаз – это нарушение энергоинформационного поля человека, «внедрение» грубой полевой структуры. Если человек достаточно развит духовно, то уровень его вибраций достаточно высок и никакой сглаз не сможет «закрепиться» в его поле. Другими словами, такой человек работает на других частотах и просто физически не сможет отреагировать на более грубые частоты сглаза. Как только человек начинает развиваться, освобождать свой негатив, менять мышление, то уровень его вибраций повышается и сглаз, условно говоря, отваливается.

Мысль – это физическое поле, которое обладает энергией. Многие эту энергию испытывали, когда чувствовали на себе чей‑то взгляд. В качестве обоснования можно привести психограф В. И. Ставицкого (отметим, что многие специалисты относятся к этому прибору скептически), который позволяет регистрировать мысленное излучение человека и телепатическую связь. Любая высказанная мысль не исчезает и притягивает подобные мысли. Человек, как приемник: если у него есть те частоты, которые излучает смотрящий на него «дурным взглядом», то он это «поймает». Точно так же от прикосновения: если ваши личные частоты достаточно высоки, то вас невозможно опустошить прикосновением «дурного» человека. Вы просто не будете их воспринимать.

Чтобы повысить сопротивляемость своего биополя, нужно заниматься личным развитием, личностным ростом, а это – серьезная работа со своими эмоциями и убеждениями.

Почему я так много зеваю, когда учусь? — Mvorganizing.org

Почему я так много зеваю, когда учусь?

Мозг сжигает до трети потребляемых нами калорий и, как следствие, выделяет тепло. Согласно Гэллапу и Гэллапу, наш мозг, в отличие от компьютеров, работает более эффективно в холодном состоянии, а зевота улучшает работу мозга за счет увеличения кровотока и втягивания более прохладного воздуха.

Что вызывает постоянную зевоту?

Чрезмерная зевота может возникать, когда вы чувствуете усталость, утомление или сонливость.Некоторые лекарства, например, применяемые для лечения депрессии, беспокойства или аллергии, могут вызывать чрезмерную зевоту. Чрезмерное зевание может быть связано с недостатком сна, вызванным нарушением сна, изменением повседневных привычек или изменением рабочего времени.

Почему я не могу перестать зевать?

Причины чрезмерной сонливости, усталости или утомляемости. нарушения сна, такие как апноэ во сне или нарколепсия. побочные эффекты лекарств, которые используются для лечения депрессии или тревоги, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), кровотечение в сердце или вокруг него.

Плачет, зевая, это нормально?

Наши глаза должны оставаться влажными, поэтому эти железы все время производят слезы, которые медленно выходят на наши глаза. Когда мы зеваем, мышцы лица сокращаются и давят на слезные железы. Это заставляет их выделять лишние слезы.

Ваше сердце останавливается, когда вы зеваете?

Зевота увеличивает частоту сердечных сокращений, что обычно увеличивает сердечный выброс, что может улучшить кровоток и снабжение мозга глюкозой, что имеет жизненно важное значение для функционирования мозга.Вы можете обнаружить это учащение пульса, отслеживая частоту пульса во время зевоты.

Можете ли вы слишком много зевать?

Зевота обычно безвредна, но можно слишком сильно зевать. Чрезмерная зевота может быть вызвана несколькими заболеваниями, требующими медицинской помощи. Блуждающий нерв, который соединяет горло и брюшную полость с мозгом, может вызывать чрезмерную зевоту, взаимодействуя с кровеносными сосудами.

Зевает и выдыхает или вдыхает?

Зевок — это рефлекс, состоящий из одновременного вдоха воздуха и растяжения барабанных перепонок с последующим выдохом.Зевота (возбуждение) чаще всего возникает у взрослых непосредственно перед сном и после него, во время утомительной деятельности и в результате его заразности.

Почему так приятно зевать?

Движение помогает растянуть легкие и их ткани, а также позволяет телу сгибать мышцы и суставы. Это также может заставить кровь течь к вашему лицу и мозгу, чтобы повысить бдительность … Причины зевоты, даже если вы не устали.

Вы зеваете, когда вам	потому что
усталый	ваш мозг замедляется, из-за чего его температура падает

Зевота вдыхает или выдыхает?

Может ли голод заставить зевать?

Люди зевают, когда устают, а также когда просыпаются от ночного сна.Мы зеваем, когда нам скучно, но также когда мы беспокоимся, голодны или собираемся начать новое занятие. Зевота заразительна — мы часто начинаем зевать в тот момент, когда кто-то начинает рядом с нами.

Можете ли вы зевать во сне?

A. Зевание во сне, безусловно, менее распространено, но случаи его были задокументированы, — сказал Мэтью Р. Эббен, директор лабораторных операций Центра медицины сна в Пресвитерианской больнице Нью-Йорка / Медицинском центре Вейл Корнелл. Что касается того, почему люди зевают, «это не совсем понятно», — сказал доктор.

Почему я зеваю, когда глубоко дышу?

Или, точнее, ваш мозг. Глубокий вдох во время зевоты выводит горячую кровь из мозга и выводит более прохладный воздух из легких.

Молчит ли L в желтке?

Это было позже добавлено для написания, чтобы сделать его более похожим на латинский корень (salmo, где произносится «l»), однако произношение не изменилось. Тем не менее, «l» в «желтке» тоже молчит, если только это не относится к некоторым американским диалектам, которые я никогда не слышал.

Что значит зевать?

1: широко открываться: зазевался. 2: широко открыть рот и сделать глубокий вдох, как правило, в качестве непроизвольной реакции на усталость или скуку. переходный глагол. 1: зевать. 2: чтобы добиться или заставить зевать его внуки зевнули его спать — Л. Л. Кинг.

Чрезмерное зевание — признак инсульта?

Патологическое зевание может быть клиническим признаком заболевания ствола мозга. Здесь мы описываем семь пациентов с патологическим зеванием, вызванным острым инсультом средней мозговой артерии, что указывает на то, что патологическое зевание также встречается при супратенториальном инсульте.

Как мне перестать зевать?

Как перестать зевать

1. Понизьте температуру. Если вы снизите температуру тела, вам не захочется зевать и вдыхать прохладный воздух.
2. Выпейте что-нибудь холодное.
3. Дышите через нос.
4. Ешьте холодную пищу.
5. Прижмите к себе что-нибудь холодное.
6. Попробуйте публично выступить или привлечь внимание к себе.

Плохо ли постоянно зевать?

Чрезмерное зевание может быть связано с сердечными заболеваниями, эпилепсией, рассеянным склерозом, печеночной недостаточностью или гипотиреозом, поскольку организм начинает посылать сигналы о том, что что-то не так.Если это происходит с вами, обратитесь к врачу для осмотра.

6 причин, по которым ваша собака все время зевает (что это означает)

Зевает ли ваша собака на вас каждый раз, когда вы даете ей команду? Возможно, они зевают, когда просто лежат, или играют со своими собачьими игрушками. Зевок собаки может рассказать вам о ее текущем состоянии больше, чем вы думаете.

Хотя человеческий зевок имеет тенденцию указывать на скуку или истощение, зевающий щенок может пытаться рассказать вам что-то еще.Так почему собаки зевают и что это значит?

Узнав, на что указывают эти знаки, вы можете использовать их, чтобы определить, что ваш щенок пытается вам сказать. В этой статье мы обсудим детали зевоты у наших пушистых друзей. Это поможет вам лучше понять дальнейшее поведение!

Что такое зевок?

Прежде чем мы углубимся в возможные причины зевоты у собак, важно понять, что такое зевота в первую очередь. Зевота у наших пушистых друзей такая же, как у нас с вами.Собачий зевок — это , в основном непроизвольный рефлекс , который включает в себя широкое открывание рта и глубокий вдох, чтобы наполнить легкие воздухом.

Хотя каждый человек и большинство позвоночных животных зевают, это все еще остается большой загадкой для научного сообщества. У людей зевота связана с усталостью и перепадами температуры, но точной причины этого непроизвольного рефлекса нет. Нечасто мы разделяем такое загадочное поведение со своими собачьими товарищами!

Так почему же собаки зевают?

Точная причина собачьего зевота может быть неизвестна, но мы достаточно изучили наших собачьих друзей, чтобы найти несколько возможных причин.В большинстве случаев эти причины не о чем беспокоиться. Чтобы помочь вам лучше понять поведение вашего щенка, давайте обсудим наиболее распространенных теорий ниже.

Они устали

Часто собаки зевают от усталости, как и люди.

Начнем с наиболее часто понимаемой причины собачьей зевоты: усталости. Как и мы с вами, наши собаки могут просто зевать, потому что устали. Наши щенки могут испытывать вялость в течение дня, истощение в конце долгого дня и все периоды сонливости, лежащие у ваших ног.

Случайный зевок в это время может просто указывать на то, что им нужно вздремнуть, и может закончиться, когда они хорошо отдохнут. Если ваш щенок зевает перед сном, это может быть его способом сказать вам, что он готов свернуться калачиком и пойти спать!

Они в стрессе

Когда собаки испытывают стресс, это часто сопровождается зеванием.

Если ваша собака сильно зевает, это может быть признаком стресса. Собаки, находящиеся в состоянии стресса, могут реагировать по-разному.Зевание перед сном может быть для вашего пушистого друга чрезвычайно нормальным явлением, но любое увеличение частоты может быть его способом сказать вам, что он нервничает. Некоторые люди даже воспринимают зевоту как симптом своего беспокойства, и собаки не исключение.

Чтобы определить, вызвана ли зевота стрессом или нет, вам потребуется обратить внимание на то, когда происходит такое поведение. Например, если кажется, что ваша собака чрезмерно зевает, когда находится в машине и направляется к ветеринару, можно с уверенностью сказать, что она зевает из-за нервозности или беспокойства .Это также относится к волнению наших пушистых друзей, поскольку наши собаки могут зевать, ожидая того, что им нравится.

Если вы думаете, что ваша собака зевает из-за стресса, возможно, это их способ сказать вам, что ей нужен перерыв. Постарайтесь сделать передышку от текущих занятий или даже взять их на прогулку на свежем воздухе. Если истинной причиной зевоты является тревога, она должна исчезнуть, как только они успокоятся.

Существуют более активные способы общения собак, но поведение может быть формой непроизвольного общения.Если ваш щенок постоянно зевает, возможно, лучше всего обратиться к профессиональному тренеру или ветеринару, чтобы справиться с его хроническим беспокойством.

Они проявляют сочувствие

Если вы чувствуете себя подавленным, вы можете заметить, что собака зевает в знак сочувствия.

Вы когда-нибудь замечали, что зевота кажется заразной? Друг, который зевает рядом с вами, может заставить вас зевать и сам. Это может заставить вас поверить в то, что зевоту можно передать. Это не только обычное явление для людей, но и собаки, кажется, тоже ловят .Так что это может значить? Недавнее исследование показало, что это всего лишь знак того, что наши собаки пытаются привязать нас к себе.

Хотя измерить сочувствие у наших пушистых друзей сложно, наши собаки участвуют во многих формах поведения, которые показывают, насколько они заботятся о нас. Это верно, когда они следуют за нами по дому, сидят рядом с нами, когда нам грустно, и даже соответствует нашему зевоту . В следующий раз, когда ваша собака имитирует ваш зевок, это может быть ее способ сказать, что любит вас.

Они покорны

Некоторые собаки зевают как знак подчинения другой собаке.

Если ваша собака чрезмерно зевает рядом с другими собаками, возможно, это их способ избежать конфликта. Зевота может быть признаком подчинения другим собакам, то есть собака может зевать, если они пытаются казаться пассивными или не угрожающими. Это может произойти, когда собака впервые встречает новую собаку , или если их игры стали слишком тяжелыми.

В следующий раз, когда ваш щенок встретится или поиграет с новым пушистым другом, остерегайтесь зевания во время его общения. Это может быть интересным способом определить их пределы при игре с другими и помочь вам лучше понять их социальное поведение.

Они возбуждены

Собаки иногда зевают, когда они чрезмерно взволнованы или счастливы.

Подобно зеванию в стрессовых ситуациях, ваш щенок может зевать и в возбужденном состоянии. Собаке может быть сложно справиться с непреодолимым волнением, заставляет их в некоторых ситуациях пузыриться выше . Хотя возбуждение — прекрасная вещь для наших щенков, это может привести к общим признакам беспокойства, если они будут сильно переутомлены.

Например, если вы каждый день, приходя домой, играете в долгую игру, они могут быть в восторге, как только вы войдете в дверь.Вы можете видеть, как они кружатся и ходят от счастья, а иногда даже зевают. Это нормальная реакция наших собачьих друзей, и она должна исчезнуть, как только они займутся тем, чего ожидают.

Они сбиты с толку

Во время тренировки нередко возникает зевота, потому что собаки могут не понимать, о чем их просят.

Собаки, как и люди, могут запутаться. На самом деле, нередко можно увидеть, как собака зевает, когда она проходит определенные виды тренировок на послушание.Когда вы отдаете новую команду, часто они не полностью понимают, что от них просят. Требуется повторение, прежде чем они действительно узнают, что вы им говорите, что вы от них хотите.

В результате вы можете увидеть зевоту. Это не обязательно разочарование, это просто небольшое замешательство по поводу новой команды. После того, как вы выполнили соответствующие шаги, ваша собака должна прекратить такое поведение и вместо этого начать выполнять команды. Для упрямых собак или собак с низким интеллектом может потребоваться еще несколько повторений, чтобы выучить команды.

Следует ли вам беспокоиться?

Зевание — нормальное поведение, которое вы наблюдаете как у людей, так и у собак. Время от времени зевать, когда ваш щенок устал, вполне ожидаемо, и это не повод для беспокойства. — это совершенно нормально, если ваша собака зевает. Но есть ситуации, которые заставят вас дважды подумать.

Если вы заметили чрезмерную зевоту в любой ситуации, это может быть признаком того, что им нужно отойти и успокоиться. Хотя это может быть исцелением для собак с ситуативной тревожностью, это становится более сложной задачей, когда это происходит у вас дома.Если вы заметили, что ваш щенок быстро зевает, не выходя из дома, возможно, пришло время проверить ваш дом на предмет возможных триггеров.

Стресс у собак может быть вызван внезапной сменой окружающей среды, появлением в доме новых домашних животных, внезапным отсутствием любимого человека и многим другим. Определение источника беспокойства вашей собаки может помочь вам принести своему щенку комфорт. Это также может помочь положить конец частой зевоте. Если вы не можете определить причину их стресса, возможно, пришло время обратиться за советом к профессиональному тренеру или ветеринару.

Зевание заразно от собаки к собаке?

Мы упоминали выше, что собаки могут отражать своих хозяев, когда зевают, но могут ли собаки отражать и других собак? Исследования показывают, что собаки будут зевать вслед за своими хозяевами , чтобы выразить сочувствие, но многие задаются вопросом, делают ли они то же самое со своими пушистыми друзьями. Хотя это трудно сказать наверняка, данные показывают, что это возможно.

Недавнее исследование показало, что собаки чаще заразно зевают в стрессовых ситуациях.Собаки из приюта в исследовании часто заразительно зевали друг от друга. Собак в спокойной обстановке не было. Это исследование предполагает, что когда собаки отражают зевки друг друга , это может быть попыткой посочувствовать друг другу. Однако зевота может быть просто результатом повышенного стресса каждой собаки.

Зевание — это странное поведение, которое мы, возможно, никогда не сможем полностью понять. Хотя исследования помогают нам выявить потенциальные причины зевоты, это все еще остается загадкой как для людей, так и для животных.

Последние мысли

Зевота — это нормальное поведение собак , которое может иметь несколько причин. В большинстве случаев это не то, о чем вам нужно беспокоиться. Обычно это не напрямую связано с каким-либо типом медицинских проблем и считается скорее социальным или поведенческим действием.

Понимая информацию, которую мы обсуждали выше, вы сможете лучше понять своего собачьего компаньона в будущем. Помните, что если ваш щенок зевает во время тренировочных упражнений, убедитесь, что вы достаточно его повторяли.

Почему я так много зеваю и как мне остановиться?

Твои глаза закрываются от усталости, ты считаешь минуты, пока встреча, на которой ты сейчас, не закончилась, твой рот открывается и вырывается большой зевок.

Все зевают, но почему это происходит так часто?

Скука на работе может быть одной из причин, по которой вы продолжаете зевать.

Вы не выспались

Это более очевидная причина, говорит доктор Хайме Боеро, специалист по медицине сна и неврологии из клиники Маршфилд.

«Если сейчас 8 утра, и вы зеваете после того, как проснулись всего несколько часов, это признак усталости», — сказал Боэро.

Он говорит, что постоянное зевание может быть признаком сильной усталости.

«Скорее всего, если вы устали, больше выспитесь, чтобы меньше зевать», — сказал доктор Боэро.

Тебе скучно

Удивительно, но, по словам Боэро, больше людей зевают, когда им скучно, чем когда они устали.

«Люди могут бодрствовать на собрании, а зевать можно только от абсолютной скуки», — сказал он.

Но многие люди не зевают, когда двигаются, делают что-то вроде ходьбы или физических упражнений.

«Если вы едете на велосипеде или занимаетесь чем-то на улице, вы не видите, что людям приходится останавливать поездку на велосипеде и зевать», — сказал он. «Они не делают этого во время тренировки».

В другой раз, когда люди зевают не так сильно, это в ситуациях высокого напряжения, таких как стихийное бедствие. Примером может служить землетрясение.

Групповой зевок

В числах сила, и то же самое касается зевоты.Люди склонны больше зевать, когда находятся в большой компании, чем когда они одни.

«Есть заразительное зевание, реагируют ли на это другие в группе», — сказал Боэро. «Вы не устали, но начинаете зевать, особенно в компании с друзьями или семьей».

Он говорит, что это почти как мозг не только посылает свои собственные сигналы, но и посылает сигналы всем в группе.

«Это интересно, — сказал Боэро. «Зевота может быть способом для людей в группе намекать, что пора ложиться спать, или что пришло время закончить встречу и подвести ее.”

Зевание неврологически, но не на всех одинаково.

«Люди с аутизмом или шизофренией не зевают, когда видят, что зевают другие люди», — сказал он. «Они не обрабатывают выражения лица. Они зевают сами по себе, но не в группах, как другие ».

Как мне перестать так зевать?

К сожалению, независимо от того, сколько вы спите или сохраняете энергию, зевота — это факт жизни.

«Вы не можете контролировать зевоту», — сказал Боэро.«Это неврологический рефлекс. Остановить это невозможно, потому что, начав, уже не остановить. У вас возникает давление в барабанной перепонке, и вам нужно его ослабить ».

Зевают все виды. Например, зевают обезьяны и собаки. Но для любого зеющего животного, включая людей, исследователи задаются вопросом: почему?

«Многие люди не знают, почему зевают, — сказал он, — и я думаю, что это в некотором роде загадка».

Статьи по теме Shine365:

Не могу уснуть? Виноват ваш мобильный телефон

Pillow talk: выберите правильную подушку для хорошей поддержки

Усталость, прибавка в весе? Виноват гипотиреоз

О команде

Велнес-команда

Наша команда хочет, чтобы у вас было самое лучшее здоровье.Мы подскажем, как вести здоровый образ жизни и как сохранять равновесие, оставаться в форме и заботиться о себе и своей семье.

Почему вы зеваете во время тренировки?

Зевота возникает во время тренировки по нескольким причинам.

Зевание непроизвольно — просто постарайтесь не делать этого — и даже отчасти заразительно. Вы когда-нибудь видели, как кто-то зевает, а потом тоже зевает? Но зевота во время тренировки может происходить по разным причинам, включая усталость или уровень напряжения.Хотя большинство причин для зевоты безвредны, некоторые могут указывать на более серьезное заболевание. Обратитесь к врачу, если вы сильно зеваете во время физической активности.

Усталость

Поскольку ваш организм является естественной реакцией на усталость, зевота во время тренировки может указывать на то, что вам нужно больше спать. Изменения в вашем обычном распорядке дня, такие как переутомление, нарушение суточного ритма или плотный график, могут вызвать усталость и зевоту во время тренировки. Планируйте упражнения каждый день в одно и то же время, чтобы не зевать во время тренировки.Это также позволяет вашему телу адаптироваться к расписанию упражнений и облегчает посещение тренажерного зала. Также измените график сна, чтобы спать семь или более часов в сутки.

Скука

Если вы часто зеваете во время упражнений, вам может наскучить рутина. Если ваша тренировка является повторяющейся, например, бег трусцой на беговой дорожке, она может не вызывать у вас достаточных умственных нагрузок и заставлять вас скучать. Подумайте о том, чтобы переключить его на занятия по фитнесу, езду на велосипеде или круговые тренировки — все, на что вам нужно сосредоточиться и сконцентрироваться.

Температура

Зевота помогает остыть мозгу. Температура мозга повышается, когда ваше тело испытывает стресс из-за физических упражнений или недостатка сна. Ваше тело реагирует потоотделением, пытаясь сбалансировать температуру вашего мозга. Если потоотделение не помогает, ваш мозг стимулирует зевоту, что увеличивает кровоток и частоту сердечных сокращений, а также позволяет получать прохладный воздух, что может помочь регулировать температуру вашего мозга.

Физическая нагрузка

Более интенсивная тренировка может помочь избавиться от зевоты во время тренировки.Университет Цинциннати сообщает, что доктор Джордж Бубеник из Университета Гвельфа в Онтарио, Канада, считает, что зевота, вероятно, вызвана химическими соединениями или нейротрансмиттерами в мозге, такими как дофамин, оксид азота или серотонин. С другой стороны, эндорфины могут уменьшить зевоту, а более интенсивные тренировки высвобождают эндорфины.

Проблемы со здоровьем

Хотя большинство причин для зевоты не являются поводом для беспокойства, чрезмерное зевание может указывать на то, что ваше зевание имеет вазовагальный характер.Вазовагальная реакция может привести к замедлению сердечной деятельности и падению артериального давления, что может стать серьезным заболеванием. Проблемы со здоровьем, такие как депрессия, диабет, тяжелая бессонница и заболевания надпочечников, также могут усилить зевоту во время тренировки.

5 настоящих причин, по которым ваша собака зевает

Когда студент зевает во время длинной лекции, вы знаете, что ему либо скучно, либо он устал — либо и то, и другое. Но как насчет того, когда ваша собака зевает? Когда ваша собака широко открывает рот во время тренировки или когда вы собираетесь на прогулку, скучать или устать не имеет смысла.Похоже, они вас оттолкнули, и естественно подумать: «Как грубо!» Но прежде чем принимать это на свой счет, помните, что собаки и люди не всегда одинаковы.

Владельцы собак естественно предполагать, что их питомцы делают что-то по тем же причинам, что и они. Однако когда дело доходит до зевоты, дело обстоит не так. Вы заметили несоответствие между зеванием вашей собаки и ее полностью бодрствующим и настороженным поведением, и знание того, что на самом деле означает такое поведение, поможет улучшить общение, обучение и ваши отношения в целом.Вот несколько причин, которые могут объяснить зевоту вашей собаки.

# 1 — Волнение и ожидание

Если человек, который зевает во время встречи, считается оскорблением для говорящего, то собачий зевок может быть истолкован как комплимент. Активные собаки имеют тенденцию зевать, когда они особенно взволнованы тем, что они делают или что собираются сделать. В статье журнала K9 Жасмин Кляйн говорит:

.

«Зевая, собака подготавливает свое тело к действию.Глубокие вдохи наполняют легкие и усиливают приток кислорода к мозгу. Это также увеличивает частоту сердечных сокращений. «

Итак, когда ваша собака видит, что вы хватаетесь за куртку и поводок, она понимает, что собирается выйти на прогулку. Их зевота не означает, что они предпочли бы остаться дома и вздремнуть, это означает, что им не терпится отправиться на разведку. Когда вы медленно надеваете обувь или прерываете распорядок дня, чтобы ответить на звонок, зевок вашей собаки может указывать на ее нетерпение и ожидание. По сути, они говорят: «Поехали!»

# 2 — Беспокойство и стресс

С другой стороны, зевота может указывать на негативные эмоции, такие как стресс и беспокойство.Этот вид зевоты чаще всего сопровождается другими формами напряженного языка тела. Приплюснутые уши, облизывание губ, широко раскрытые глаза и напряженные мышцы — все это дополнительные признаки того, что собаке некомфортно в текущей ситуации. Люди прибегают к нервным привычкам, таким как грызть ногти и постукивать ногами, когда они в стрессе, и собака это зевает. Правильно интерпретируя зевок как признак стресса, вы поймете, что что-то не так. Вы можете предпринять соответствующие шаги, чтобы облегчить ситуацию и не допустить ее ухудшения.

# 3 — Путаница

Еще одно объяснение зевота, который не всегда соответствует времени, состоит в том, что собака сбита с толку и не знает, что еще делать. Это часто случается во время тренировок. Хозяин собаки дает команду, но собака не знает, чего она хочет. Чем больше владелец повторяет команду, тем хуже становится. Их потрясающе зевает не потому, что им наскучил урок или они собираются заснуть. Это потому, что они знают, что от них чего-то ждут, но понятия не имеют, что это такое.Снижение давления ситуации и переход к команде, которую собака точно знает, поможет вернуть тренировку в нужное русло.

# 4 — Общение с другими собаками

Собаки общаются друг с другом несколькими способами, и при знакомстве они используют «успокаивающие сигналы». Зевота — успокаивающий сигнал, как и отвод взгляда, облизывание губ и медленная ходьба. Когда собака демонстрирует одно из этих поведений другой собаке, это их способ не угрожать.All Dogs Gym and Inn говорит:

«Эта форма общения с зевотой может даже заключаться в том, чтобы зевать в ответ, как способ сказать:« Я в порядке… ты в порядке? »

Собаки используют успокаивающие сигналы друг с другом, и собачьи бихевиористы также считают их полезными для взаимодействия с людьми. Приближаясь к новой собаке, попробуйте зевать на нее, чтобы сказать, что вы пришли с миром.

# 5 — Это заразно

Никто не знает, насколько заразителен зевок больше, чем сотрудник, застрявший на длительном собрании, или студент, тянущий за собой занятия на всю ночь.Достаточно одного человека открыть рот, и вся комната начнет бесконтрольно зевать. Это работает между людьми, и та же концепция применима к собакам. Научные доказательства того, почему это явление происходит, слабы, но нельзя отрицать базовые наблюдения. В исследовании, проведенном британскими психологами, идея заразного зевания использовалась как способ определить, способны ли собаки к сочувствию. То, что они узнали об эмпатии, — это урок для другого раза, но они определили, что собаки так же восприимчивы к заразному зевоту, как и люди.Попробуйте это с вашим щенком, чтобы увидеть, работает ли он.

(h / t: журнал K9, All Dogs Gym and Inn, BBC News)

Почему я зеваю? | Kidcrew Q&A от доктора Дины Кулик

Зевота — это нормально.

От младенцев до бабушек и дедушек — все зевают.

Зевают даже ваши домашние и дикие животные.

Так почему мы зеваем?

Ну, правда в том, что мы не знаем наверняка, но у нас есть несколько идей, почему люди зевают.

Согласно одной из теорий, когда мы устаем (или нам скучно), мы не дышим так глубоко (мы можем делать поверхностные вдохи), мы дышим медленнее, поэтому зевание помогает доставить дополнительный кислород в наше тело.

Это рефлекторное движение. Что-то, что мы не можем контролировать.

Это просто теория

Наше тело очень хорошо контролирует уровень кислорода, поэтому мы думаем, что зевота — это механизм, который помогает контролировать потребление кислорода.

Тем не менее, были исследования, которые показывают, что мы все еще зеваем, даже когда дышим нормально и получаем достаточно кислорода.

Другая теория…

Другая теория, хотя мы не уверены, зевота помогает нам бодрствовать, заставляя растягиваться.

Фактический акт зевоты растягивает легкие и легочную ткань, но мы также склонны сгибать различные мышцы и суставы, заставляя нас чувствовать себя более бодрствующими.

… и еще одна теория!

Существует третья теория, согласно которой зевота — это защитный рефлекс, который помогает поддерживать смазку наших легких.

Когда мы зеваем, мы перераспределяем вещество, называемое сурфактантом (скажем: sur-FAK-tint).

Это сохраняет наши легкие смазанными, а также предохраняет их от коллапса.

Вот что мы знаем наверняка

Какова бы ни была причина, одно мы знаем наверняка; Зевота заразительна.

Если вы зеваете на глазах у других, вы заметите, что другие люди вокруг вас тоже начнут зевать.

Попробуйте это в следующий раз, когда будете с друзьями — глубоко зевните и наблюдайте за происходящим. Иногда даже мысль о зевоте может заставить вас зевнуть.

Ты еще не зевнул?

На здоровье!

Вопросы? Пожалуйста, спрашивайте, мы всегда рады предоставить дополнительную информацию

Ознакомьтесь с бесплатными ресурсами для родителей от наших экспертов в области здравоохранения

Чрезмерное зевание — что его вызывает? — Автор Dr.Джигар П Модиа

Зевание относится к непроизвольному открытию рта и вдыханию воздуха, наполняющего легкие. Во время этого процесса у вас растягиваются барабанные перепонки, а также глаза могут плотно закрываться и казаться водянистыми. Зевота — это естественная реакция на истощение, обычно вызванная усталостью или сонливостью, и возникает либо перед сном, либо после пробуждения от дремоты. Некоторые зевки короткие, а некоторые продолжаются несколько секунд, прежде чем вы откроете рот и вздохнете.Иногда зевоту можно наблюдать у людей, занятых утомительными или скучными задачами.

Зевок также считается заразным как часть естественной эмпатической реакции человека. Они возникают, когда вы слышите или видите, как кто-то зевает, или когда вы говорите о зевоте.

Что означает чрезмерная зевота? Каковы его причины?

Чрезмерное зевание обычно относится к зеванию, которое происходит несколько раз в минуту. Исследователям еще предстоит определить, что именно приводит к чрезмерной зевоте.Однако причинами считаются следующие —

.

• Сонливость, утомляемость, истощение

• Нарушения сна — нарколепсия или апноэ во сне

• Кровотечение в сердце или вокруг него

• Побочные эффекты некоторых лекарств

Хотя скука, сонливость и усталость считаются наиболее частыми причинами чрезмерной зевоты, основное заболевание также может вызывать чрезмерную зевоту, например, стресс или беспокойство. Когда вы испытываете приступ паники, ваше тело гипервентилирует, и вам кажется, что вы не дышите полностью.В ответ на гипервентиляцию ваше тело посылает в мозг сигналы зевнуть, чтобы вы могли дышать полной грудью — это способ сказать вашему телу расслабиться.

Кроме того, зевота также может быть признаком того, что ваш мозг не получает достаточного количества кислорода. Различные части вашего мозга контролируют дыхание и зевоту. Низкий уровень кислорода в PVN или паравентрикулярном ядре гипоталамуса мозга может вызвать зевоту.

Определенные расстройства или состояния, вызывающие вазовагальную реакцию, могут вызывать у людей чрезмерное зевание.Когда блуждающий нерв — тот, который соединяет мозг с брюшной полостью и горлом — становится сверхактивным, ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений могут значительно упасть. Это может дополнительно указывать на нарушение сна или плохое здоровье сердца.

Что означает, когда вы не можете перестать зевать?

Обычно зевота безвредна, но иногда вы можете делать это неоднократно. Если вы видите, что зеваете 3–4 раза в минуту, это может означать, что вы недосыпаете, устали, сонливы / утомлены или просто скучаете.Иногда чрезмерное зевание может указывать на серьезную проблему со здоровьем, такую ​​как печеночная недостаточность или эпилепсия, или на психическое состояние, такое как депрессия или беспокойство. В этом случае основное состояние требует немедленного внимания. Как вылечить чрезмерную зевоту? Если определенные лекарства вызывают чрезмерную зевоту, ваш врач может назначить их замену. Если вы недосыпаете и испытываете такие симптомы, как сонливость, усталость и т.

No related posts.