Хорхе Жоао, международный художник Redken, рекомендует использовать как можно больше шампуней. «Чем реже вы можете мыть голову, тем лучше», — говорит он. «Ваши натуральные масла питают ваши волосы, и чем больше вы даете им возможности выполнять свою работу, тем лучше.” После небольшого эксперимента будет выявлено волшебное количество мытья головы в неделю, которое лучше всего подходит для ваших волос.

«Чем тоньше волосы, тем больше вероятность того, что натуральные масла утяжелят их, поэтому без мытья труднее обойтись. Вот почему важно использовать глубоко очищающий шампунь и кондиционер, когда вы моете волосы», — говорит Жоао. «Грубые и вьющиеся волосы имеют тенденцию впитывать масла, и это действительно помогает волосам оставаться послушными, поэтому их легче не мыть».

Чтобы выиграть время между мытьем, Жоао является большим поклонником сухого шампуня, такого как 2-Day Extender от Redken, который теперь выпускается в оттеночной версии, идеально подходящей для темных оттенков волос. «Немногие люди знают, что нужно использовать его сразу после душа, когда ваши волосы свежие и чистые, как вы используете дезодорант для подмышек. Наносите продукт до того, как возникнет проблема, это позволит контролировать нежелательные масла и запахи в течение более длительного периода. Это также придаст вашим волосам больший объем и текстуру», — говорит Жоао.

Для тех, кто попадает в категорию «надо часто мыть», последняя звезда шампуня Redken, Clean Maniac, может идеально подойти. В формуле используется мицеллярная технология — да, та же технология, что и в отмеченных наградами очищающих средствах для лица, вошедших в культ красоты.«Clean Maniac улавливает и контролирует плохие масла из волос и кожи головы, оставляя все хорошие. Это означает, что ваши волосы будут свежими, чистыми и в то же время здоровыми», — говорит Жоао. «Он очень бережный, поэтому, хотя лучше всего мыть волосы меньше, вы можете использовать его столько, сколько вам нужно, даже каждый день, если это необходимо, без ущерба для целостности волос».

А если вы сомневаетесь в выборе шампуня, Жоао рекомендует перед покупкой договориться о личной встрече с профессионалом. «Нет хороших или плохих ингредиентов, есть разные ингредиенты для разных целей, которые адаптированы к функциям продукта и потребностям потребителей», — говорит он.«Консультации с профессиональным парикмахером помогут найти наиболее подходящие продукты, которые дадут наилучшие возможные результаты».

Green Cricket Sky Shampoo, 14 долларов США, greencriket.ca; Сухой шампунь Klorane с овсяным молоком, 18 долларов США, klorane.com

Выяснение того, есть ли у вас чувствительность к шампуню, начинается с кожи головы. «Я вижу много людей с хроническим зудом кожи головы из-за чрезмерного использования продукта и огромного количества ненужных ингредиентов в шампунях, которые мало помогают здоровью волос и могут вызвать у пациента раздражение не только на коже головы, но и чаще на веках, шее и за ушами», — говорит доктор. Сэнди Скотницки, медицинский директор Центра дерматологии Бэй и доцент Университета Торонто.

Будущий автор (будущая книга доктора Скотницкого, Помимо мыла: настоящая правда о том, что вы делаете со своей кожей и как это исправить для красивого здорового сияния, будет опубликована издательством Penguin Random House в Май 2018) признает, что потребности волос у всех разные, но ее главный совет применим ко всем: не мойте волосы, если они не грязные или жирные.Период.

Что вы можете сделать, так это начать читать этикетки продуктов. «Избегайте метилизотиазолинона (MI), который является консервантом. Это вызвало эпидемию аллергических реакций на многие продукты для кожи, но основными категориями являются шампуни и средства для мытья тела», — говорит доктор Скотницкий. «Сульфаты имеют плохую репутацию. Они не вызывают аллергии, но могут раздражать волосяной стержень, а также лица и шеи у людей с более реактивной кожей». Ее R _x включает в себя поиск продуктов без отдушек, что легче сказать, чем сделать на рынке с нерегулируемой маркировкой.

«Для тех, у кого зуд кожи головы или реакции на лице и шее (люди не всегда подозревают, что неподатливая сыпь на веках или по бокам шеи может быть вызвана их шампунем), я обычно начинаю с шампуней без отдушек, но публика их ненавидит», — говорит она. Green Cricket, DHS и Free & Clear входят в число ее любимых брендов.

И, соглашаясь на альтернативы шампуням, доктор Скотницкий предпочитает подход «меньше да лучше». Ее любимые средства, такие как сухой шампунь Klorane, содержат не более дюжины ингредиентов.«Мне также нравится концепция совместной стирки, но те, что доступны, настолько полны органики, что я боюсь, что они будут раздражать. Когда вы видите список из 30+ ингредиентов, я просто думаю, что это так ненужно, и настраивает вас на возможную реакцию», — говорит она.

Шампунь и кондиционер Head & Shoulders Smooth & Silky, 7 долларов США, headandshoulders.ca

Обратите внимание: приближается зима, и она приносит с кожей головы неприятные изменения, которые могут повлиять на ваш режим мытья головы. «Хотя проблемы с кожей головы и перхоть возникают круглый год, они, как правило, более заметны зимой. Женщины часто меньше моют голову в холодную погоду, что приводит к скоплению кожного сала на коже головы, создавая среду, более благоприятную для появления перхоти», — говорит доктор Роланда Джонсон-Вилкерсон, главный научный сотрудник Head & Shoulders. «Для здоровой кожи головы и волос рекомендуется мыть шампунем не реже одного раза в три дня. Если проблемы с кожей головы усиливаются, ежедневное мытье шампунем может помочь уменьшить симптомы зуда, шелушения и сухости.

Использование шампуня со смесью активных и увлажняющих ингредиентов имеет большое значение. По словам доктора Джонсон-Вилкерсон, пиритион-цинк и формула действия 3 в шампуне и кондиционере Head & Shoulders Smooth & Silky не только устраняют шелушение, но и улучшают состояние кожи головы, уменьшая сухость, зуд и покраснение.

Беспокоитесь о изношенных концах? Вот тут-то и приходит на помощь кондиционер. «Использование кондиционера после каждого мытья головы помогает защитить волосяное волокно и питает волосы», — говорит она.

Помимо сезонных изменений, следует учитывать и то, что вы делаете со своими волосами каждый день (т. е. потеете в SoulCycle каждое утро или осваиваете пастельные оттенки своими руками). «Как часто вы моете голову — это личное решение, которое зависит от вашего типа волос, прически и образа жизни», — говорит она. «Важно защитить волосы от повреждений. Ключевым моментом является использование шампуня и кондиционера, предназначенных для ваших волос, а также осторожность при расчесывании и экономное использование тепловых инструментов».

Наконец, продукты, которые увеличивают время между стирками — т.е.е. сухие шампуни — никогда не должны заменять настоящие средства. «Хотя эти продукты хороши в перерывах между мытьем, важно не заменять шампунь и режим кондиционирования очищающим кондиционером или сухим шампунем», — говорит она. «Эти продукты не полностью удовлетворяют потребности в очистке волос или кожи головы, как средства для укладки».

Похожие:
Лучшие сухие шампуни, которые *действительно* работают
Шампунь и кондиционер без парабенов, которые стоит попробовать
Реальный разговор: действительно ли сульфаты в шампуне так плохи?

Перхоть или себорейный дерматит?

Пациенты обращаются к фармацевтам с множеством вопросов об относительно незначительных проблемах со здоровьем, многие из которых связаны с кожей. Дерматологические вопросы касаются аллергического дерматита, сухой кожи, незначительной раны и многие другие проблемы. ¹ Перхоть и себорея дерматит (SD) — это два тесно связанных дерматологических состояния, которые можно успешно лечить самостоятельно. Однако фармацевт должен быть осведомлены о различных средствах распознавания обоих и возможных вмешательства.

Перхоть является распространенным заболеванием, которым страдает до 50% населения. ^2-4 Возраст и пол влияют на появление перхоти. Большинство пациентов начинают замечать перхоть в период полового созревания. ⁵ Перхоть может сохраняться в среднем возрасте, а затем исчезать, но некоторые пациенты будут иметь с ней дело на протяжении всей жизни.

Избыточное кожное сало (кожное сало) является основной причиной эпидемиология перхоти, о чем свидетельствует ее предпочтение мужчинам, постпубертатный возраст и плохая гигиена. Чаще встречается у пациентов мужского пола. частично из-за влияния андрогенов, но также и из-за того, что мужчины имеют более крупные сальные железы на коже головы, особенно после полового созревания. ⁵ Их более крупные железы производят больше масла, чем у людей того же возраста. женщин. Далее, в период полового созревания кожные сальные железы созревают в многодольчатые конфигурации, что позволяет им вырабатывают повышенное количество кожного сала, что также приводит к появлению прыщей. Ну наконец то, у пациентов, которые не принимают ванну или шампунь ежедневно, наблюдается накопление масла на коже и волосистой части головы. ⁵

Неправильное питание может способствовать появлению перхоти, особенно если в нем мало цинка, витаминов группы В или определенных типов жиров. Перхоть также чаще встречается у пациентов с ослабленным иммунитетом. статус или болезнь Паркинсона, а также у тех, кто выздоравливает от связанные со стрессом ситуации, такие как недавний сердечный приступ или инсульт. ⁵

Этиология: Липофильный кожный грибок, известный как Malassezia furfur может питаться избытком кожного сала, присутствующим в ситуациях ранее описанные, и предполагается, что это основная причина, или способствует перхоти. ⁴ Хотя скальп большинства взрослых людей заселен Malassezia , многие пациенты не жалуются на перхоть. Точная причина, по которой некоторые у людей появляется перхоть, а у других не остается полностью выяснил. ⁴ Хотя грибковая гипотеза перхоти получили широкое признание, нет никаких доказательств того, что перхоть распространяется от одного человека к другому. ³

Проявления: Отличительным признаком перхоти является чрезмерное шелушение кожи головы.Нормальный роговой слой постоянно сбрасывает свой верхний слой, но сброшенная кожа клетки обычно не замечаются. Чем отличается перхоть? Перхоть клетки развили ненормальную сплоченность настолько, что в результате чешуя видна и неприглядна. ² Они обычно белого цвета с маслянистой консистенцией из-за кожного сала. ⁵ Многие пациенты испытывают зуд кожи головы, возможно, из-за раздражения остатками грибкового роста. ^3,6 Иногда кожа головы может быть эритематозной. ⁷

Лечение перхоти: Пациенты могут выбирать из широкого спектра лечебных шампуней от перхоти. ¹ Эти продукты содержат пиритион цинка, сульфид селена, салициловую кислоту. кислота, каменноугольная смола или кетоконазол. Шампуни с пиритионом цинка 1% включают Head & Shoulders, Pert и Zincon. Этикетки направляют потребителей к нанесите, смойте и повторите, если хотите, каждый раз после мытья волос шампунем, но не реже двух раз в неделю или по указанию врача.Селен шампуни с содержанием сульфида 1% включают Selsun Blue, который направляет потребителя встряхните бутылку перед разливом и используйте ее не реже двух раз в неделю или по указанию врача. Сульфид селена иногда вызывает апельсин до красно-коричневого обесцвечивания кожи головы. Безобидная пигментация исчезает вскоре после прекращения производства продукта, что может Помогите, слегка протерев обесцвеченные участки изопропиловым алкоголь. ⁸

Шампуни с 3% салициловой кислотой включают T/Sal, который направляет пользователи, чтобы намылить ее на кожу головы, оставить пену на месте на несколько минут и полоскать не реже двух раз в неделю или по указанию врач. ¹

Шампуни с каменноугольной смолой помечены как средство от перхоти, но их следует только в крайнем случае из-за относительно серьезных предупреждений на их использовать. ¹ Одним из таких продуктов является Denorex Therapeutic, содержащий 2,5% каменноугольной смолы. Этикетка призывает потребителей хорошо встряхнуть бутылку и шампунь не реже двух раз в неделю или по указанию врача. Наклейка также предостерегает пользователей, чтобы они держали его подальше от огня и пламени из-за экстремальных горючесть (содержит 10,4% спирта). Потребителей предупреждают: используйте шампуни из каменноугольной смолы в течение длительного времени, не спрашивая врача и проконсультироваться с врачом перед использованием, если состояние охватывает большую часть тела. ¹ Это последнее предупреждение необходимо, поскольку уголь дегтярные продукты также доказали свою безопасность и эффективность для лечения состояний, не ограничивается кожей головы, например SD и псориаз.

Те, кто использует продукты из каменноугольной смолы, должны быть осторожны в подвергая обработанные участки воздействию солнечного света, так как каменноугольная смола может увеличить склонность к горению в течение 24 часов после нанесения. На специальной этикетке указано что продукт содержит химическое вещество, известное в штате Калифорния как вызвать рак (имеется в виду каменноугольная смола). ¹

Шампунь с кетоконазолом для местного применения (Низорал A-D) является еще одним эффективным средством от перхоти. ¹ На момент написания этой статьи его трудно найти, но, судя по всему, официально прекращено. Его следует использовать каждые 3-4 дня на срок до 8 недель и в дальнейшем по мере необходимости. Пациентам рекомендуется прекратить использование если перхоть усиливается, если появляется сыпь или если перхоть не проходит через 2-4 недели. Продукт не следует использовать лицам младше возраста. от 12 лет, беременным и кормящим женщинам. Пациенты должны не используйте его, если на коже головы есть поврежденная кожа или воспаленные участки.

SD — хроническое заболевание, характеризующееся ремиссиями и обострения.В настоящее время лекарство не известно. SD влияет примерно от 3% до 5% граждан США, но заболеваемость достигает 85% у больных СПИДом. ^9,10 Мужчины чаще опыт SD. Это чаще встречается после полового созревания, хотя младенцы могут испытайте вариант SD, известный как Cradle Cap (обсуждается позже). ⁹ SD обычно становится менее распространенной с возрастом, хотя многие переживают обострения на протяжении всей жизни. ⁹ Пациенты с определенными нарушениями центральной нервной системы могут испытывать: повышенное накопление кожного сала, предрасполагающее их к СД.Это включает в себя состояния, ограничивающие подвижность пациента, такие как инсульт, болезнь Паркинсона болезнь, травма головы, паралич черепных нервов и большой ствол параличи. ^9,11

Существует наследственная склонность к СД, поэтому те, у кого есть близкие родственники с СД, подвергаются большему риску. ¹¹ Кроме того, люди с жирной кожей, акне или ожирением предрасположены к СД. ¹² Те, кто находится в состоянии стресса или усталости, подвергаются более высокому риску. Лица, которые делают не мыться или не мыть шампунь часто имеют более высокие показатели SD.Пациенты кто занимается активным отдыхом летом, может обнаружить, что состояние улучшается. ¹¹

Этиология: Этиология СД аналогична этиологии перхоти. М фурфур есть предполагаемая причина у большинства пациентов, особенно когда терапевтическое испытание противогрибковых препаратов местного действия (например, крема с кетоконазолом) очищает состояние и предотвращает его повторение, как это часто бывает. ^9,13-15

Проявления: SD образует кожные чешуйки желтоватого цвета, маслянистой консистенции, которые склонны прилипать к коже. ¹¹ Пораженные участки кожи бывают эритематозными и зудящими. Бляшки могут покрывают большие участки тела, хотя чаще встречаются там, где наиболее сильно сконцентрированы сальные железы. Многие пациенты поражения на голове, например, на коже черепа и ее краях; на бровях, веки, губы, боковые складки носа, носогубная складка и лоб; во внутреннем слуховом проходе; за ушами; и в усах / бороде площадь. Другие распространенные сайты атаки находятся на стволе (например, середина груди, аногенитальной области, под грудью) и во всех складках тела, таких как пах, подмышечные впадины и пупок. ^11,16 Распределение симметричный, что делает необычным иметь только одну сторону тела поражена и противоположная сторона совершенно нормальна.

Лечение СД: Пациенты с SD на коже головы настоятельно рекомендуется мыть ежедневно одобренным FDA шампуни. Они должны сначала ослабить чешуйки SD пальцами, оттереть энергично промойте шампунем не менее 5 минут и смойте тщательно, если на этикетке продукта не указано иное. Ингредиенты, которые доказали свою безопасность и эффективность для самолечения SD, включают: каменноугольная смола, пиритион цинка, сульфид селена и салициловая кислота продукты, упомянутые ранее. Низорал А-Д не имеет маркировки для лечение СД. Однако гидрокортизон, неэффективный при перхоти, неэффективен. эффективен для SD. Пациентам с СД на лице или туловище можно порекомендовать принять участие в испытании гидрокортизона (например, кортаида), применяемого дважды ежедневно. Фармацевт также может посоветовать пациентам посетить врача. чтобы получить рецепт на кетоконазол местного применения. ¹³

Молочница: Молочница — это относительно безобидное состояние, при котором кожа головы ребенка покрыта толстыми корками от желтого до коричневого цвета. ¹¹ Обычно исчезает в возрасте от 1 до 3 лет. ^5,11 Это может быть зуд, из-за которого ребенок почесывает эту область. Царапины в некоторых случаях приводит к воспалению или инфекции. Колпачок люльки определяется некоторыми авторитетами как вид перхоти. ⁵ Другие определенно утверждают, что это связано с SD. ¹¹

Фармацевты могут посоветовать родителям несколько полезных шагов, когда у их младенца колыбели. ¹¹ Родитель должен осторожно массировать кожу головы пальцами или мягкой щетка для улучшения кровообращения и удаления чешуек. Когда весы В настоящее время кожу головы следует мыть ежедневно нежным мягким шампунем, Обязательно тщательно смойте все мыло с кожи головы. Если состояние исчезнет, ​​родители могут вернуться к мытью шампунем дважды в неделю. Им следует расчесать волосы ребенка чистой мягкой щеткой после мыть голову шампунем и несколько раз в день.Чтобы удалить чешуйки, которые кажутся более прочно прикрепляется, родителям следует нанести минеральное масло на кожу головы и оберните влажной теплой тканью, оставив на час перед шампунем. Родители должны проверить ткань, чтобы убедиться, что она остается теплым, чтобы ребенок не переохлаждался. Если эти шаги делают не помогает, родителям следует отвести ребенка к педиатру, чтобы убедиться что ничего более серьезного не происходит.

Что такое перхоть?

Перхоть появляется только на коже головы.Это настолько распространено, что почти все видели это, как неловкое шелушение кожи головы что многие люди считают косметически неприемлемым. Хлопья имеют характерный вид, несколько маслянистые и, кажется, присутствуют на хорошем часть волосистой части головы. Кто-то с перхотью может также заметить зуд в участки с наиболее сильным отслаиванием.

Перхоть обычно появляется в подростковом возрасте, когда вы через половое созревание. С возрастом он может улучшиться, хотя некоторые люди борются с этим всю свою жизнь.Это чаще встречается у мужчин, потому что их сальные железы больше, чем у женщин. Хуже в зимой, потому что воздух более сухой. Сухой воздух вызывает высыхание кожи и сухая кожа головы более склонна к появлению перхоти.

Себорейный дерматит может возникать на волосистой части головы, но также и на такие жирные участки кожи, как внутри или за ушами, на складках у стороны носа или на веках, бровях, губах, лице, верхних грудь или спина.Это также вызывает появление белых или желтых чешуек. То пораженная кожа также может покраснеть, и может появиться зуд.

Если у одного члена семьи себорейный дерматит, другие с большей вероятностью его разовьёт. Состояние, кажется, ухудшается при определенных обстоятельства, такие как стресс, переутомление, экстремальные погодные условия, чрезмерная жирность кожи, отказ от ежедневного мытья или шампуня, использование спиртосодержащие лосьоны или наличие прыщей или ожирения.

Вы можете попробовать несколько продуктов, чтобы узнать, помогают ли они от перхоти или себорейный дерматит. Поскольку оба влияют на кожу головы, существует несколько шампуни могут оказаться полезными.

Существует множество вариантов средств от перхоти. Цинк пиритион, содержащийся в шампунях Head & Shoulders, Pert и Zincon это хороший ингредиент, который стоит попробовать. Следуйте всем инструкциям на этикетке по применению. Сульфид селена, содержащийся в Selsun Blue, является альтернативой, которая полезный. Салициловая кислота помогает от перхоти и содержится в Ionil Plus, Scalpicin Scalp Liquid, T / Sal и Denorex Extra Strength.

Продукт под названием шампунь Nizoral A-D содержит кетоконазол, лекарство, которое атакует грибок, который может способствовать перхоти у некоторых пациентов.Стоит попробовать, чтобы убедиться, что грибок можно контролировать в вашем случае.

Себорейный дерматит реагирует на все лекарства перечисленные выше, кроме Низорала А-Д. Любое может принести пользу. Вы также можете попробовать проба безрецептурного гидрокортизона при себорейном дерматите, с помощью такого продукта, как Cortaid.

Если ваше состояние не отвечает на эти вмешательства, вам может потребоваться посетить врача для получения рецептурных лекарств, таких как кетоконазол крем. Применять один раз в день, он может эффективно предотвратить симптомы себорейного дерматита.Ваш врач также может проверить, является ли состояние более серьезной проблемой.

Помните, что если у вас есть вопросы, обратитесь к своему фармацевту.

ССЫЛКИ

1. Молитесь ИС. Безрецептурные терапевтические средства. 2-е изд. Балтимор, Мэриленд: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2006.
2. Ranganathan S, Mukhopadhyay T. Перхоть, наиболее распространенное кожное заболевание. Индиан Дж Дерматол . 2010; 55: 130-134.
3. Мануэль Ф., Ранганатан С. Новый постулат о двух стадиях перхоти: клиническая перспектива. Международная трихология . 2011; 3: 3-6.
4. Тернер Г.А., Хоптрофф М., Хардинг К.Р. Дисфункция рогового слоя при перхоти. Int J Cosmet Sci . 2012; 34: 298-306.
5. Перхоть. Фонд Мэйо медицинского образования и Исследовательская работа. www.mayoclinic.com/print/dandruff/DS00456/METHOD=print&DSECTION=all. Проверено 19 апреля 2013 г.
6. Керр К., Дарси Т., Генри Дж. и др. Эпидермальные изменения связанные с симптоматическим исчезновением перхоти: биомаркеры кожи головы. здоровье. Int J Дерматол . 2011; 50: 102-13.
7. Тернер Г.А., Мэтисон Дж.Р., Ли Г.З. и соавт. Повышенная эффективность и сенсорные свойства шампуня против перхоти, содержащего цинк пиритион и климбазол. Int J Cosmet Sci . 2013; 35: 78-83.
8. Gilbertson K, Jarrett R, Bayliss SJ, Berk DR. Скальп обесцвечивание от шампуня с сульфидом селена: серия случаев и обзор литература. Педиатр Дерматол . 2012; 29: 84-88.
9. Джонсон Б.А., Нанли Дж.Р. Лечение себорейного дерматита. Семейный врач . 2000; 61: 2703-2710.
10. Sampiao AL, Mameri AC, Vargas TJ, et al. Себорейный дерматит. Анаис Бразил Дерматол . 2011; 86: 1061-1071.
11. Буквич М.З., Краль М., Баста-Южбашич А., Лакош Юкич И. Себорейный дерматит: обновление. Acta Дерматовенеролог Хорватия . 2012; 20: 98-104.
12. Сакума Т.Х., Майбах Х.И. Жирная кожа: обзор. Skin Pharmacol Physiol . 2012; 25: 227-235.
13. Себорейный дерматит. МедлайнПлюс .www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000963.htm. Проверено 19 апреля 2013 г.
14. Тржнадель-Гродска Э., Блашковски М., Ротштейн Х. Исследования себорейного дерматита. Часть 1. Роль избранных цитокины в патогенезе себорейного дерматита. Postepy Hig Med Dosw (онлайн) . 2012; 66: 843-847.
15. Берк Т., Шейнфельд Н. Себорейный дерматит. P&T . 2010; 35: 348-352.
16. Драэлос З.Д., Фельдман С.Р., Батнерс В., Алио Саенс А.Б. Долгосрочная безопасность пены кетоконазола, 2% при лечении себорейной болезни дерматит: результаты открытого исследования фазы IV. J Препараты Дерматол . 2013; 12: e1-e6.
17. Псориаз. МедлайнПлюс . www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000434.htm. По состоянию на 19 апреля 2013 г.

Чтобы прокомментировать эту статью, обращайтесь по адресу [email protected].

Лучшие продукты для лечения зуда кожи головы

Мы все сталкивались с этим: зудящая, сухая кожа головы, которую невозможно не почесать. Иногда в паре с перхотью — тьфу! — а иногда он сам по себе в виде чешуйчатых красных пятен.Помимо невероятного дискомфорта, зуд кожи головы может свидетельствовать о дисбалансе здоровья кожи головы. Независимо от того, вызвано ли это скоплением пота и кожного сала или реакцией на ингредиент в конкретном продукте, у нас есть ваша спина или, скорее, кожа головы. Читайте дальше, чтобы узнать, как лечить зуд кожи головы, а также о некоторых продуктах, которые могут помочь.

Почему может чесаться кожа головы

По данным Национального центра биотехнологической информации (NCBI), зуд кожи головы или зуд кожи головы — это распространенное состояние, вызываемое широким спектром причин, включая стресс, сезонные изменения, колебания уровня гормонов и накопление пота, кожного сала и других факторов. элементы, закупоривающие фолликулы.В большинстве случаев зуд кожи головы не требует внимания врача и лечится нежным ежедневным уходом.

Варианты лечения

Узнайте о нескольких простых и доступных способах избавиться от зуда кожи головы в прошлом.

ВАРИАНТ ЛЕЧЕНИЯ ЗУДА КОЖИ КОЖИ № 1: Нежный скраб для кожи головы 

Скрабы для кожи головы — отличный способ сохранить здоровье кожи головы. Железы на коже головы, согласно NCBI, производят масло, которое поддерживает здоровье вашей кожи (и, следовательно, волос!). К сожалению, когда это масло скапливается, ваш обычный шампунь может не смыть его полностью.Введите: Бессульфатный уход за кожей головы L’Oréal Paris EverPure + Детокс-скраб. Этот бодрящий скраб для кожи головы очищает и отшелушивает кожу головы, удаляя нежелательные загрязнения, излишки кожного сала и остатки продуктов, а также является нежным и безопасным для окрашенных волос.

ВАРИАНТ ЛЕЧЕНИЯ ЗУДА КОЖИ ГОЛОВЫ № 2: очищающий шампунь и кондиционер 

Для ухода за волосами, предназначенного для предотвращения зуда и придания коже головы идеальной формы, после скрабирования кожи головы используйте шампунь L’Oréal Paris EverPure без сульфатов для ухода за кожей головы + детокс и шампунь L’Oréal Paris без сульфатов для кожи головы. Уход + Детокс-кондиционер.Обе формулы содержат ментол и экстракт листьев нима, которые делают кожу головы здоровой, чистой и свежей.

ВАРИАНТ ЛЕЧЕНИЯ ЗУДА КОЖИ КОЖИ № 3: Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами и часто используется для уменьшения зуда, сопровождающегося сухостью кожи. Чтобы создать простое решение, разбавьте яблочный уксус теплой водой и используйте его в качестве ополаскивателя после мытья головы, чтобы уменьшить перхоть и зуд кожи головы.

ВАРИАНТ ЛЕЧЕНИЯ ЗУДА КОЖИ КОЖИ № 4: Алоэ

По данным NCBI, алоэ вера может принести пользу коже головы несколькими способами.Во-первых, алоэ обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить неприятный зуд кожи головы. Кроме того, при нанесении непосредственно на кожу головы алоэ вера может мягко очистить волосяной стержень и удалить вызывающие зуд остатки продуктов для волос.

ВАРИАНТ ЛЕЧЕНИЯ ЗУДА КОЖИ КОЖИ № 5: Масло перечной мяты 

Масло перечной мяты содержит высокую концентрацию встречающегося в природе вещества, называемого ментолом. Ментол, мятный ароматизатор, который часто встречается в жевательной резинке, конфетах и ​​даже зубной пасте, обладает охлаждающим эффектом и может помочь успокоить раздраженную кожу, вызывающую зуд.Как и в случае с яблочным уксусом, вы должны обязательно разбавить масло мяты перечной, прежде чем наносить его непосредственно на кожу. Отличный способ использовать масло перечной мяты для лечения зуда кожи головы — добавить масло перечной мяты в шампунь или использовать средство с ментолом, например вышеупомянутый шампунь L’Oréal Paris EverPure без сульфатов для ухода за кожей головы + детокс-шампунь

Фото предоставлено L’Oréal

Далее: Скраб для кожи головы обязателен в повседневной жизни — вот почему

Как остановить зуд кожи головы ночью

Вы постоянно чешете голову по ночам? У вас может быть хронический зуд кожи головы.Хотя это состояние распространено, оно может иметь серьезные осложнения в долгосрочной перспективе. Но не беспокойтесь — здесь мы перечислили причины зуда кожи головы и средства, которые могут его облегчить. Продолжай читать.

Почему кожа головы чешется ночью?

1. Перхоть

Перхоть вызывает зуд и шелушение кожи головы без какого-либо воспаления (1). Использование продуктов для волос, специально разработанных для лечения перхоти, может помочь уменьшить зуд.

2. Реакция на продукты для волос

Кожа головы может зудеть или у вас может появиться сыпь, если у вас есть аллергическая реакция на ингредиент вашего шампуня, кондиционера или любого другого продукта для волос.Вы можете точно определить продукт, вызывающий аллергическую реакцию, и заменить его тем, который подходит вашей коже.

Даже неправильное мытье головы может вызвать зуд кожи головы. Если вы не будете тщательно промывать волосы после мытья шампунем или кондиционером, накопление продукта может вызвать зуд.

3. Головные вши

Головные вши являются еще одной причиной зуда кожи головы (2). Если вы считаете, что причиной зуда кожи головы являются вши, попробуйте осмотреть кожу головы на наличие признаков педикулеза.

4. Псориаз кожи головы

Псориаз кожи головы может покрыть кожу головы зудящими чешуйчатыми пятнами (3). Это также может вызвать шелушение, похожее на перхоть, и сухость кожи головы.

5. Атопический дерматит

Атопический дерматит вызывает воспаление и зуд кожи (4). Он также может раздражать кожу головы, если он распространяется.

6. Стресс

Тревога и стресс также могут вызывать зуд кожи головы. Если вы переживаете серьезное жизненное событие, которое вызывает у вас стресс и беспокойство, вы можете страдать от зуда кожи головы (5).

Некоторые натуральные средства могут помочь при зуде кожи головы. Некоторые из них кратко обсуждаются здесь.

Натуральные средства от зуда кожи головы ночью

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус известен своими противомикробными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами (6), (7). Следовательно, использование яблочного уксуса может помочь уменьшить зуд кожи головы.

Вам понадобится

• Яблочный уксус
• Вода
• Распылитель

What You Have To Do

90 90
• Хорошо перемешать и хранить.
• Используйте смесь всякий раз, когда у вас чешется кожа головы.

Примечание: Проведите тест на кожу, чтобы проверить, не вызывает ли ACV ожоги.

2. Эфирное масло мяты перечной

Мята оказывает охлаждающее действие на кожу (8). Это свойство может помочь уменьшить зуд.

Вам понадобится

• Эфирное масло мяты перечной, 2 капли
• Базовое масло, 5 капель

What You Have To Do

900
• Вмассируйте смесь в волосы.
• Вымойте волосы шампунем и кондиционером через 20 минут.

3. Эфирное масло лаванды

Масло лаванды помогает избавиться от головных вшей и может облегчить связанный с этим зуд (9).

Вам понадобится

• Эфирное масло лаванды, 2 капли
• Базовое масло, 5 капель

What You Have To Mix

• ладонь вашей руки.
• Вмассируйте смесь в волосы и кожу головы.
• Вымойте волосы шампунем и кондиционером через 20-30 минут.

4. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева оказывает противовоспалительное действие (10). Это может помочь уменьшить зуд или раздражение кожи головы. Масло также может помочь при зуде, вызванном перхотью или вшами (11).

Вам понадобится

• Масло чайного дерева, от 5 до 10 капель
• Масло-носитель, 10 капель

What You Have To Do

90
• Вмассируйте в волосы.
• Вымойте голову через некоторое время.
• В качестве альтернативы вы также можете использовать шампуни и другие средства для волос, содержащие масло чайного дерева.

5. Медитация

Исследования показывают, что медитация может уменьшить тревогу и стресс (12). Это также может помочь облегчить связанный с этим зуд кожи головы.

Заключение

Не позволяйте зуду кожи головы стать между вами и хорошим сном. Идите вперед и попробуйте любое из средств, перечисленных здесь.Если зуд по-прежнему не проходит, обратитесь к врачу, чтобы понять, не является ли причиной основное заболевание.

Часто задаваемые вопросы

Какое аутоиммунное заболевание вызывает зуд кожи головы?

Аутоиммунные заболевания, такие как псориаз, могут вызывать зуд кожи головы.

Почему чешется кожа головы через день после мытья?

Если вы не очищаете волосы должным образом после использования шампуня и кондиционера, ваши волосы могут чесаться из-за остатков продукта.

Рекомендуемые статьи

Ссылки:

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой, чтобы узнать больше.

1. 1. Себорейный дерматит и перхоть: всесторонний обзор
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/
   2. Заражение головными вшами: обновленная клиническая информация
      https://academic.oup.com/pch/article/23/1/e18/4860349?login=true
   3. Псориаз
      https://medlineplus.gov/ency/article/000434.htm
   4. Экзема (атопический дерматит)
      https:// www.niaid.nih.gov/diseases-conditions/eczema-atopic-dermatitis
   5. Основные жизненные стрессы связаны с более высокой частотой кожных сенсорных симптомов: эмпирическое исследование неклинических субъектов
      https://onlinelibrary. wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2004.00931.x
   6. Антимикробная активность бытовых дезинфицирующих средств и натуральных продуктов в отношении потенциальных патогенов человека
      https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10656352/
   7. Яблочный уксус (ACV) и их фармакологический подход к болезни Альцгеймера (AD): обзор
      http://www. ijper.org/sites/default/files /IndJPhaEdRes-54-2s-67.pdf
   8. Mentha piperita (мята перечная)
      https://journals.lww.com/dermatitis/Abstract/2010/11000/Mentha_piperita__Peppermint_.5.aspx
   9. Противомикробная эффективность пяти эфирных масел против оральные патогены: исследование in vitro
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
   10. Сравнительное исследование антибактериального и противовоспалительного действия ополаскивателя для полости рта, содержащего масло чайного дерева
       https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5516420/
   11. Активность масла чайного дерева и неролидола по отдельности или в комбинации против Pediculus capitis (головные вши) и их яиц
       https://link.springer.com/article/10.1007/s00436-012-3045-0
   12. тревога, депрессия, усталость и качество жизни женщин, проходящих лучевую терапию по поводу рака молочной железы
       https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229913000988

Подпишитесь на нашу рассылку

Stylecraze будет отправлять вам персонализированный контент 1 раз в день

Подпишитесь на нашу рассылку

Stylecraze в день

Сухая кожа головы: на что не способен ваш шампунь

Испытываете сухость и зуд кожи головы? Ваш шампунь может не помочь. От перхоти и сухости волос до псориаза и дерматита — пришло время добраться до корня ваших проблем с волосами — вашей воды. Если у вас жесткая вода, жесткие минералы могут свести на нет очищающее действие вашего шампуня и кондиционера. Это может оставить вас с грязными, поврежденными волосами и раздраженной кожей головы. Итак, как лечить сухую кожу головы? Вот все, что вы должны знать о том, как исправить сухость кожи головы, вызванную жесткой водой.

Что вызывает зуд кожи головы

Холодная погода, краска для волос и чрезмерное тепловое воздействие являются одними из наиболее распространенных причин сухости и зуда кожи головы. Эти состояния могут привести к перхоти, псориазу кожи головы и экземе. Но одна из основных причин зуда кожи головы часто упускается из виду – вода. Это включает в себя как жесткость, так и pH вашей воды. Эти два понятия идут рука об руку, так как pH вашей воды может определять количество твердых минералов , которые будут собираться вашими волосами.

Как жесткая вода вызывает сухость кожи головы

Жесткая вода насыщена высоким содержанием кальция и магния.Эти твердые минералы могут оставлять слой пленки на поверхности вашей кожи при смешивании с мылом, шампунями и кондиционерами. К сожалению, это означает, что ваше мытье головы может быть противодействующим. Вместо того, чтобы удалять грязь и бактерии, избыток кальция и магния может оставить пленку пены на линии роста волос. Пленка жесткой воды может вызвать раздражение кожи и сделать волосы сухими и тусклыми. Фактически, исследователи обнаружили, что жесткая вода напрямую повреждает волосы, если их мыть в течение десяти минут в день.

Люди с окрашенными волосами могут подвергаться еще большему риску повреждения волос.Чаще всего домовладельцы замечают оттенки желтого и зеленого на прядях волос из-за кальция и магния. Те, у кого окрашенные волосы, могут заметить более тусклый вид, так как цвет может стать деформированным или лишенным блеска. Обесцвечивание волос — один из самых очевидных признаков жесткой воды в вашем доме. Другие признаки повреждения жесткой водой включают истончение волос, ломкость, выпадение волос и секущиеся кончики.

Как избавиться от сухости кожи головы

Когда дело доходит до ухода за сухой кожей головы, шампуни не всегда могут помочь.Лечение требует времени, но есть несколько способов избавиться от сухости в повседневной жизни.

• Нанесение масел : Загляните в свою кухонную кладовку. Все, от кокосового масла до оливкового масла, может быть простым средством от сухости кожи головы, вызванной жесткой водой. В частности, обработка маслом помогла уменьшить образование секущихся кончиков. Исследователи обнаружили, что бразильское масло может быть наиболее эффективным, хотя и наименее распространенным в домашних хозяйствах.
• Ополаскиватель с яблочным уксусом: Яблочный уксус — источник здоровья, особенно для волос. Жесткая вода может нарушить естественный рН ваших волос, но кислотность яблочного уксуса может помочь восстановить его баланс. Будьте осторожны и не используйте слишком много яблочного уксуса, так как он может вызвать раздражение чувствительной кожи.
• Сделайте маску из авокадо: Прежде чем нарезать авокадо на завтрак, подумайте о том, чтобы использовать его в качестве маски для волос. Авокадо богато витамином Е, необходимым компонентом для сильных и здоровых волос. Не говоря уже о том, что он обладает восстанавливающими свойствами , которые могут помочь вылечить кожу головы и волосы, поврежденные жесткой водой.
• Установка умягчителя воды : Борьбу с ущербом, причиненным водой, необходимо начинать с самого источника. Умягчители воды могут помочь уменьшить количество твердых минералов в вашей воде. Это означает более чистую и мягкую воду для ваших волос и кожи, а также лучшую чистоту в целом. Сократив количество вредных минералов в воде, вы сможете сосредоточиться на эффективном восстановлении волос и кожи с помощью других домашних средств.

  No related posts.