Подергивается глаз причины: 8 причин, способы лечения, профилактика – Всё о зрении

Содержание

8 причин, способы лечения, профилактика – Всё о зрении

Главная страницаглазные ЗаболеванияЗаболеванияПодергивание глаз: 8 причин, способы лечения, профилактика 
  1. Краткие сведения
  2. Причины
  3. Что делать

Что такое подергивание глаз?

Подергивание глаз — точнее подергивание века — распространенное и безвредное состояние.

Чаще всего подергивание глаз длится всего несколько минут, но иногда веко продолжает подергиваться в течение нескольких дней или даже дольше. Если у вас подергивается глаз и это состояние не проходит относительно скоро, обратитесь к окулисту.

Медицинский термин, означающий подергивание глаз — миокимия.

Непрекращающееся подергивание глаз может свидетельствовать о серьезном неврологическом состоянии, затрагивающем веко — например, блефароспазме или гемифациальном спазме. При этих относительно редких заболеваниях подергивание глаз проявляется более явно и выражено сильнее, чем обычно, поэтому следует немедленно обратиться к офтальмологу для оценки состояния.

Что вызывает подергивание глаз?

Возможные причины подергивания глаз:

Если вы часто испытываете подергивание глаз, то внимательно изучите этот список, чтобы выявить потенциальные провоцирующие факторы, имеющие отношение к вам. Иногда внесение незначительных изменений в свой рацион и образ жизни может значительно снизить риск подергивания глаз или совсем исключить его.

Причины подергивания глаз

1. Стресс

Наиболее распространенной причиной подергивания глаз является стресс. Чтобы уменьшить стресс, который может вызывать подергивание века, занимайтесь йогой, выполняйте дыхательные упражнения, проводите время с друзьями или домашними животными, отводите больше времени на отдых в течение дня.

2. Усталость

Недостаток сна вследствие стресса или по какой-либо другой причине, может вызвать подергивание глаз. Оно может пройти после того, как вы хорошо выспитесь и скорректируете свой режим сна.

3. Напряжение глаз

Напряжение глаз — особенно, цифровое напряжение глаз, возникающее в результате слишком продолжительного использования компьютеров, планшетов и смартфонов — также является распространенной причиной подергивания век.

При использовании цифровых устройств руководствуйтесь «правилом 20-6-20»: Каждые 20 минут оторвите взгляд от монитора и смотрите на удаленный объект (расположенный на расстоянии не менее 6 метров), в течение 20 секунд или дольше. Такой перерыв снижает усталость, провоцирующую подергивание глаз.

Также, проконсультируйтесь с окулистом по поводу компьютерных очков для снижения цифрового напряжения глаз.

4. Кофеин

Чрезмерное потребление кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте употреблять меньше кофе, чая и безалкогольных напитков (или перейти на напитки без кофеина) в течение одной–двух недель и посмотрите, прекратится ли подергивание глаз.

5. Алкоголь

Если после употребления пива, вина или спиртных напитков у вас начинается подергивание глаз, то попробуйте на некоторое время воздержаться от этого, поскольку употребление алкоголя может приводить к подергиванию век.

6. Сухость глаз

Многие взрослые, особенно после 50 лет, испытывают сухость глаз. Сухость глаз также очень распространена у людей, пользующихся компьютерами, принимающими определенные лекарства (особенно антигистаминные препараты и некоторые антидепрессанты), носящих контактные линзы и употребляющих кофеин и/или спиртные напитки.

Если у вас подергивается веко и есть ощущение песка в глазах или сухости глаз, обратитесь к окулисту для обследования оценки сухости глаз. Восстановление влаги на поверхности глаз может остановить подергивание глаз и уменьшить риск подергивания в будущем.

7. Неполноценное питание

По некоторым данным, нехватка некоторых питательных элементов, например, магния, может вызвать спазмы век. Хотя эти данные не являются доказательными, они указывают на еще одну возможную причину подергивания глаз.

Если вы обеспокоены тем, что в вашем рационе не содержатся все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите этот вопрос с окулистом до приобретения пищевых добавок, отпускаемых без рецепта.

8. Аллергия

Люди, страдающие аллергией на глазах, могут испытывать зуд в глазах, отек и слезотечение. При растирании глаз из-за симптомов аллергии в ткани век и слезную пленку высвобождается гистамин, что может вызывать подергивание глаз.

Иногда помогают отпускаемые без рецепта глазные капли, предназначенные для уменьшения симптомов аллергии. Но антигистамины, содержащиеся в этих каплях, могут вызывать сухость глаз. Если вы испытываете симптомы аллергии и подергивание глаз, то лучше всего проконсультироваться с окулистом, чтобы убедиться в правильности своих действий в отношении глаз.

Еще один способ остановить подергивание глаз: Ботокс

В редких случаях подергивание глаз не проходит даже после применения всех вышеперечисленных средств.

Стойкое подергивание глаз можно пролечить с помощью инъекций ботокса, чтобы остановить непроизвольные сокращения мышц в веке, вызывающих подергивание.

Когда следует обратиться к окулисту

Обратитесь к окулисту немедленно, если вы испытываете стойкое подергивание глаз, внезапные изменения внешнего вида лица или движения половины лица (включая веки), или если оба века тянет вниз настолько сильно, что невозможно открыть глаза. Это могут быть признаки серьезного заболевания.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в ноябрь 2020

Подергивание века | Bausch + Lomb

Подергивание века

Иногда у Вас просто подергивается веко. В редких случаях это приносит дискомфорт – это может вызывать раздражение. Чаще всего это может заставить Вас задуматься, все ли в порядке. На самом деле, поводов для беспокойства нет.

Подергивание века (или эссенциальный блефароспазм) – это непроизвольные движения мышц на одном или на обоих глазах.

В легкой степени это состояние возникает очень часто и напоминает небольшие мышечные спазмы, возникающие у большинства людей в руках или ногах. В крайних случаях (которые возникают у одного из 20 000 человек) могут быть более серьезными с тяжелым подергиванием, при котором глаза практически закрываются. В этих случаях подергивание также может распространяться на другие области, в том числе на брови, рот и шею.

Из-за чего возникает подергивание век?
Исследователи высказывали предположения относительно нескольких причин – в том числе о неправильной направленной активности головного мозга, усталости глаз, употреблении избыточного количества кофеина, реакции на отмену некоторых лекарственных средств, стресс, раздражение глаз. Тем не менее, причина, по которой в большинстве случаев подергивается веко, по-прежнему неизвестна.

Симптомы подергивания век
К симптомам подергивания век могут относиться:

  • Слишком частое моргание
  • Непроизвольные движения мышц вокруг глаз
  • Сухость глаз
  • Чувствительность к свету
  • Усталость глаз

Лечение при подергивании век
Легкие формы подергивания век изолированы и проходят самостоятельно. Мягкий массаж пораженного века может способствовать расслаблению мышц и свести к минимуму подергивание. Также возможно Вы захотите использовать некоторые глазные капли в случае, если способствующим фактором является сухость глаз.

Формы этого состояния с более длительным течением можно лечить следующим образом:

  • Инъекции в области лица: инъекции используются, чтобы вызвать локализованный паралич вокруг пораженной зоны. В большинстве случаев глаза реагируют немедленно и симптомы в течение периода между инъекциями облегчаются. Типичный режим введения инъекций – каждые три месяца, но он подбирается индивидуально.
  • Удаление мышц вокруг век хирургическим путем: этот метод применяется только в серьезных случаях, у пациентов, которые не реагируют на другие виды лечения.

Почему дергается глаз | ВИЗИОБУД

Что делать если дергается глаз

Снять симптоматику в виде дергания глаза можно при выявлении истинной причины данного процесса. Если это стресс – минимизировать его, если аллергия – исключить аллерген, если заболевания глаз или та же наследственно – лечить.

Чтобы определить причину, по которой дергается глаз и, соответственно, устранить это – важно обратиться к компетентному квалифицированному врачу-офтальмологу, который поставит верный диагноз и назначит эффективное лечение или же даст нужные рекомендации.

Рекомендации, которые в любом случае будут не лишними, если дергается глаз:

  • Скорректировать свой рацион питания, убрав кофеин и прочие раздражающие вещества, а добавив больше микроэлементов, витамин и простой воды.
  • Больше отдыхать и вовремя ложиться спать.
  • Заняться здоровьем и добавить нормальную, естественную физическую активность (прогулки на свежем воздухе, например, и т. д.).
  • Пройти базовый чек-ап или же конкретные назначенные вашим врачом обследования, сдать анализы.
  • Применять расслабляющие для организма методики (медитации, йога, ванна и т. д.).
  • Заботиться о своем зрении, особенно если знаете о том или ином нарушении (к примеру, при «сухом глазе» использовать специальные увлажняющие капли, минимизировать нагрузку на глаза, делать гимнастику для глаз, носить при необходимости очки или контактные линзы для помощи глазам и т. д.).

Когда стоит обратиться к врачу

К специалисту необходимо обращаться, если вы не знаете по какой именно причине дергается глаз, а также не способны самостоятельно выявить данную причину и справится с ней. Конечно, если это случилось ввиду нервного перенапряжения и на следующий день уже все нормально, то можно ограничиться рекомендациями по поддержке здорового зрения в целом, которые были указаны выше. Если же подергивание глаза случается часто, а также это доставляет существенный дискомфорт – обратиться к офтальмологу крайне важно.

Запишитесь на прием в офтальмологическую клинику ВИЗИОБУД+, специалисты которой помогут определить происхождение такого симптома, как подергивание глаза, его характер и максимально правильно подобрать терапию.

©Автор:врач-офтальмолог Ганюк Елена

что делать, если дергается верхнее веко. Причины и лечение

Оглавление

Подергивание века в офтальмологии называется миокимией. Это непроизвольное сокращение мышц, расположенных в области глаза. В большинстве случаев это состояние наблюдается только у верхнего или только у нижнего века. Почему дергается глаз, о чем говорит этот симптом и как от него избавиться, мы разберем вместе с офтальмологами «Линзмастера».

Почему дергается глаз? Причины тика

Непроизвольные ритмичные сокращения мышц, как правило, не вызывают боли и безвредны. Вместе с тем подергивание глаза негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии пациента. Он испытывает дискомфорт, проблемы с концентрацией внимания, чувствует неуверенность. Еще хуже, что нервный тик может указывать на серьезные неврологические заболевания, которые могут проявить себя намного более опасными симптомами.


Глаз может дергаться по следующим причинам:
  1. Переутомление. Нервный тик появляется и при физическом, и при умственном переутомлении, а также при недостатке сна. Перенапряжение мышц вызывает состояние, при котором дергается нижнее или верхнее веко.
  2. Стресс. Когда человек сталкивается с нетипичными проблемами или вынужден быстро принимать решения, от которых многое зависит, в его организме повышается уровень кортизола и адреналина. Это может вызвать непроизвольное сокращение сокращение мышц. 
  3. Чрезмерное употребление алкоголя. Сам этанол и продукты его распада оказывают негативное влияние на все органы и системы организма. В том числе алкоголь затрудняет проводимость нервных волокон, в результате мышцы спазмируются. Негативное влияние на нервную систему также оказывают наркотики.
  4. Употребление большого количества кофеиносодержащих продуктов. Кофе, чай, шоколад, энергетики повышают чувствительность мышц, однако при передозировке они дают реакцию даже на незначительные раздражители.
  5. Дефекты зрения или слишком высокая зрительная нагрузка. Одна из причин, почему дергается верхнее или нижнее веко глаза, — нарушение рефракции. Если при астигматизме, миопии или гиперметропии не используются средства коррекции, то глазные мышцы вынуждены работать интенсивнее, чем у здоровых людей. Не исключены судороги, которые выражаются кратковременным подергиванием век. Аналогичные проблемы возникают, если в течение долгого времени (особенно с непривычки) работать за компьютером, читать мелкий текст, выполнять кропотливую работу, требующую зрительного внимания. Необходимо давать глазам перерыв хотя бы раз в полчаса, иначе мышцы могут перенапрячься. 
  6. Синдром сухого глаза. Это явление с каждым годом становится все более распространенным: люди больше времени проводят за экранами компьютеров и гаджетов, мало бывают на свежем воздухе, зато часто — в кондиционируемых помещениях, принимают лекарства, способствующие сухости слизистой оболочки глаза. Без естественного увлажнения глаза перенапрягаются, в результате правый или левый глаз начинает дергаться.
  7. Аллергия, попадание инородных предметов. Когда человек трет глаза, в тканях век и слезной пленке вырабатывается гистамин. Он вызывает подергивание глаз. Травмы глаз, нистагм, обострения блефарита или конъюнктивита могут привести к дерганью глаза. Определить, не является ли этот симптом проявлением одного из глазных заболеваний, поможет окулист.
  8. Офтальмологические заболевания.Травмы глаз, нистагм, обострения блефарита или конъюнктивита могут привести к дерганью глаза. Определить, не является ли этот симптом проявлением одного из глазных заболеваний, поможет окулист
  9. Авитаминоз. Недостаток витаминов и микроэлементов, в частности В12, D, магния, может привести как к единичным случаям подергивания век, так и к нервному тику. 
  10. Неврологические проблемы. Ответ на вопрос, почему дергается правый или левый глаз, может заключаться в побочных эффектах инсульта, последствиях менингита, тонзиллита, гриппа, опухоли головного мозга, травме головы. Отравления токсическими веществами также могут оказать влияние на работу нервной системы. Нервный тик может быть предвестником эпилептического приступа или инсульта.

Одно только перечисление этих опасных состояний убеждает: если дергается верхнее или нижнее веко глаза, не стоит игнорировать симптомы. Конечно, неврологические проблемы проявляются не только нервным тиком: сопутствующими проблемами могут стать тошнота, головокружение, головные боли и др. Однако даже если причиной того, что дергается верхнее или нижнее веко глаза, является переутомление или стресс, необходимо правильное лечение — иначе может произойти сильное снижение зрения.


Что делать, если дергается глаз

Мы уже выяснили, что, когда дергается верхнее или нижнее веко, необходимо обратиться к окулисту или неврологу. Первый специалист предпочтительнее, если у пациента не наблюдается других проявлений, например головных болей, нарушений координации движений, тремора рук и т.д. 

Врачи рекомендуют, прежде чем обращаться к специалисту, непродолжительное время понаблюдать за своим состоянием. Например, если верхнее или нижнее веко дергается только после длительных нагрузок, то можно попробовать для начала просто их снизить или начать выполнять гимнастику каждые полчаса во время работы. Также рекомендуется снизить уровень стресса и привести в норму суточные ритмы. Если такие методы не помогут, желательно записать на видео момент приступа — это поможет специалисту диагностировать патологию.

Чтобы понять причину спазмирования мышц, назначаются общий анализ крови и мочи, МРТ, КТ, осмотр глазного дня, энцефалография мозга.

 Лекарственные средства назначаются в зависимости от того, какое заболевание вызывает дергание глаз. Например, для устранения тревоги и снижения стресса назначаются транквилизаторы и антидепрессанты. Для нормализации сна и успокоения — седативные, для снятия судорог мимической мускулатуры — противосудорожные.

В качестве средств профилактики дергания глаза врачи рекомендуют снизить потребление кофе и алкоголя, создать комфортные условия для работы, делать перерывы при активных зрительных нагрузках и выполнять гимнастику для глаз, спать не меньше 7 часов в сутки и избегать стрессовых ситуаций.   

Нервный тик глаза: причины и лечение глазного тика

  • Главная /
  • Нервный тик глаза: причины и лечение

Лёгкое подёргивание века хоть раз испытывал, наверное, каждый человек. При нервном тике происходит очень быстрое (мерцательное) сокращение одной мышцы или мышечного комплекса: у человека может внезапно начать дёргаться уголок губы или щека, кончик носа. В случае, когда дергается глаз, кажется, что человек подмигивает, либо наружный уголок его глаза «съезжает» вниз или в сторону виска.

Причины нервного тика глаза

Сам по себе тик не является болезнью, но возникает обычно, как симптом нарушений в работе нервной системе. Иногда нервный тик глаза путают с рефлекторным морганием при офтальмологических заболеваниях, однако это совершенно разные действия и имеют разные механизмы развития

Нервный тик могут вызвать:

  • Психологическое переутомление или резкое потрясение, частые стрессы, невроз.
  • Переутомление глаз и глазные болезни, которые затронули нервные окончания.
  • Невралгия тройничного нерва и другие неврологические заболевания.
  • Инфекции, интоксикация организма (особенно характерна для детей, чей иммунитет ещё не крепок).
  • Паразиты, глистные инвазии.
  • Нарушение обменных процессов в организме.
  • Дефицит витаминов, из-за которых развиваются мышечные судороги и спазмы.
  • Злоупотреблении алкоголем и наркотическими веществами.
  • Также есть гипотезы о наследственной склонности к тикам.

Опасен ли нервный тик глаза?

Сам по себе нервный тик не вредит здоровью, однако если глаз дёргается регулярно, и не всегда имеет явную причину типа нервного потрясения или переутомления от работы за компьютером, не помешает консультация невролога, ведь тик может быть спровоцирован развивающимися серьёзными состояниями:

  • травмой и органическим поражением головного мозга,
  • инфекционными заболеваниями мозга,
  • опухолями ГМ,
  • инсультом, рассеянным склерозом и т.д.,
  • психическими заболеваниями.

Помимо этого нервный тик глаза можно считать своего рода косметическим дефектом, из-за чего человек может избегать общества (или общество будет избегать его), потерять уверенность в себе, может развиться депрессия. Поэтому, если вас беспокоит дёргающийся глаз, стоит обратиться к неврологу.

Лечение и профилактика нервного тика глаза

  1. В случаях, когда нервный тик возникает от переутомления и стресса, самый верный способ от него избавиться – успокоиться и расслабиться. Для этого подойдёт дыхательная гимнастика, расслабляющие ванны, ароматерапия, лёгкие седативные препараты. Также важен полноценный сон.
  2. Чтобы снять приступ тика, веки нужно крепко сжать на несколько секунд, потом расслабить. Повторять это упражнение в течение 1-3 минут. Также можно быстро моргать в течение 1-2 минут: целенаправленное сокращение мышц может перебить их непроизвольное сокращение.
  3. Важно восполнить запас витаминов и минералов в организме, чтобы уберечь себя от судорог, особенно важны магний, кальций и глицин.
  4. Стоит отказаться от любых «возбуждающих» продуктов, особенно чая/кофе, чёрного шоколада и алкоголя.
  5. Прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения также помогут избавиться от нервного тика.

Если же нервный тик вызывает у вас подозрения и случается всё чаще, обратитесь за консультацией к неврологу. Специалисты клиники неврологии Аксимед проведут полную диагностику вашего организма, выявят причины тика и порекомендуют наилучшие методы избавления от него. Не запускайте свой организм, при любых проявлениях, отличающихся от нормы и периодически возвращающихся, проконсультируйтесь у опытных врачей.

 

Почему дергается глаз и в каком случае надо срочно идти к врачу

Почему дергается глаз и в каком случае надо срочно идти к врачу Alexandr Ivanov

18:06 02.06.2021 Возможно несколько причин безобидного на первый взгляд синдрома.

Практически каждый человек хотя бы однажды испытывал синдром дергающегося глаза. Однако безобидный на первый взгляд синдром может не только доставлять дискомфорт, но и сигнализировать о смертельной опасности. Об этом рассказал врач остеопат и невролог Александр Евдокимов, сообщает Пятый канал.

Причины тика чаще всего кроются в банальном перенапряжении из-за многочасового сидения перед компьютером или гаджетами. В этом случае поможет восстановление правильного режима сна, полноценный отдых и спокойствие.

Непроизвольные подергивания век также появляются и из-за чрезмерной нагрузки на шейный отдел позвоночника и затылочные группы мышц. В этой ситуации поможет остеопат или массажист, который устранит зажимы или другие нарушения.

Более опасные причины подергивания глаз могут крыться в проблемах центральной и периферической нервной системы. При таких нарушениях может быть поражен лицевой нерв, человек болен энцефалитом, менингитом и даже онкологическим заболеванием головного мозга.

«Длительные нервные тики появляются именно во время таких состояний. Они не поддаются лечению и могут длиться от трех до двух месяцев. Если подергивание глаз длится более двух месяцев — это повод обратиться за помощью к неврологу», — заявил Евдокимов.

Еще одной причиной тика врач называет нарушение кальциево-магниевого обмена. В этой ситуации подергивания фиксируются не только на лице, но и во всем теле. Они могут быть как одиночные, так и множественные. Для улучшения состояния достаточно изменить рацион, добавить полезные микроэлементы в пищу.

Известный врач Александр Мясников назвал смертельную опасность утреннего «чувства разбитости». Врач посоветовал при наличии данной проблемы не затягивать с походом к сомнологу.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»

Материалы партнеров:

«Почему может дергаться глаз?» – Яндекс.Кью

Добрый день. Если подойти с медицинской точки зрения, то миокимия или «подергивание глаза» — может быть вызвана, прежде всего неврологическими состояниями.

Нервный тик — это привычное понятие, но и ошибочное, так как обозначает непроизвольное движение, а это по сути то же самое, что и дергание глаза. И в принципе ничего не имеет общего с причинными факторами.

Дополнительно, если остановиться на термине «тик», то мимический — это наиболее частый вид. Но существуют и другие формы:

  • Вокальные — произношение или выкрикивание слов. Наиболее запоминающееся при синдроме Туретта — выкрикивание ругательств.
  • Респираторные — кашель, хрюканье и другие.
  • Мануальные — щелканье пальцев и другие непроизвольные движения конечностями.
  • Оперкулярные — чавканье, цоканье и другие.

Но теперь непосредственно, к теме вопроса.

1. Неврологические причины.

Гемифациальный спазм.

Подойдем более углубленно к гемицифальному спазму, а точнее к его причинам, так как это более распространенное и тяжелое состояние:

  • Естественно различные воздействия на крупные черепные нервы — тройничный, языкоглоточный и др. В виде невралгий (воспаления) или компрессии (пережатия) при остеохондрозе.
  • Это может быть проявлением более тяжелых состояний, например при опухолях или аневризмах крупных сосудов мозга, рассеянном склерозе и т.д.

Другие известные неврологические состояния включают: хорею, синдромы Белла и Мейджа.

2. Психогенные причины.

Вот некоторые из них:

  • Прием некоторых препаратов.
  • Истинные психогенные причины — вследствие стресса, шоковых воздействий и др. Как правило проходит самостоятельно.
  • Вторичные — из-за органического поражения структур ЦНС.
  • Врожденные — например синдром Туретта.

Так же следует рассмотреть и понятие нистагм — это непроизвольные движения глаз высокой частоты. Как правило в первичной медицине может быть симптомом тяжелых состояний, например травм отделов головного мозга или отравления препаратами с нейролептическими свойствами.

Какие можно сделать выводы?

  • Следует различать миокимию и нистагм — это разные понятия относящиеся к непроизвольному движению глаз.
  • Причины могут быть разные — от врожденных до психоневрологических и органических.
  • Классический психогенный мимический тик — как правило проходит самостоятельно и не требует углубленного лечения.

И немного ироничного отступления. Возможно увиденное подергивание глаза у постороннего человека не патология — а способ обратить на себя внимание. Поэтому не нужно сразу думать, о том как отправить к «психиатру» человека просто подмигнувшего Вам несколько раз.

С уважением.

Причины подергивания глаз и способы их устранения

Что такое подергивание глаз?

Многие люди иногда испытывают подергивание глаз. Обычно это не повод для беспокойства, но может указывать на более серьезную проблему со здоровьем глаз. Подергивание глаз, известное в медицине как миокимия, возникает при непроизвольном сокращении (мышечном спазме) мышцы века.

Распространенные причины подергивания глаз (спазмы век)

Точная причина неизвестна и может варьироваться от человека к человеку.Некоторые люди замечают усиление подергивания при стрессе. Другие причины подергивания глаз включают:

  • Контактные линзы
  • Избыток кофеина
  • Истощение / недостаток сна
  • Светочувствительность
  • Частое косоглазие
  • Потребление алкоголя
  • Курение
  • Воздействие ветра
  • Загрязнение воздуха
  • Яркий свет

Продолжительный просмотр компьютера, экрана телефона или книги может вызвать напряжение глаз, что также может усилить подергивание.Ссадины роговицы также вызывают подергивание.

Другая причина подергивания глаз — сухие глаза. Люди, страдающие хронической или периодической сухостью глаз, чаще страдают подергиванием. Подергивание глаз также связано с аллергией.

Какие условия могут ухудшить подергивание глаз?

Большинство случаев и причин подергивания глаз несерьезны, но есть два случая, когда подергивание может быть вызвано серьезным заболеванием глаз. К ним относятся:

  • Гемифациальные спазмы (спазмы лица)
  • Блефароспазм
  • Блефарит

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм вызывает непроизвольные движения в глазах.Причина неизвестна, но исследователи полагают, что она связана с нарушением работы базальных ганглиев, которые являются клетками нервной системы.

Помимо перечисленных выше причин и состояний, подергивание глаз является признаком заболевания головного мозга или нервной системы. В таком случае это редко бывает единственным симптомом, который испытывает человек. Подергивание глаз также связано со следующими серьезными заболеваниями:

  • Паралич Белла
  • Дистония
  • Шейная дистония
  • Рассеянный склероз
  • Болезнь Паркинсона
  • Синдром Туретта
  • Оромандибулярная дистония и дистония лица
  • Хроническое двигательное расстройство

Некоторые люди, у которых диагностирована болезнь Паркинсона, испытывают подергивание глаз как побочный эффект лекарств, используемых для лечения их первичного нервного расстройства.

Осложнения подергивания век

Осложнения подергивания глаз возникают только в редких случаях. Это, как правило, временная проблема, которую можно легко лечить и предотвратить. Однако у некоторых людей возникают побочные эффекты, вызванные подергиванием, в том числе:

  • Опущенные веки
  • Двоение в глазах
  • Затуманенное зрение
  • Чрезмерное слезотечение
  • Травма роговицы
  • Необратимое повреждение глаза

Когда обратиться к врачу

Подергивание глаз обычно не вызывает серьезного беспокойства, особенно если оно длится непродолжительное время.Однако, если подергивание сохраняется или кто-то испытывает другие симптомы помимо подергивания, важно поговорить с врачом или офтальмологом.

Если подергивание глаз мешает повседневной деятельности или вашей способности спать, необходимо обратиться к окулисту, даже если причина не является серьезной. Лечение доступно, поэтому нет причин позволять подергиванию глаз влиять на качество вашей жизни. Ваш врач оценит ваше общее состояние здоровья и направит вас к специалисту по зрению для проверки зрения, чтобы исключить какие-либо серьезные причины или проблемы со зрением.

Обратитесь к врачу, если вы почувствуете подергивание глаз:

  • Длится более нескольких недель
  • Вызывает закрытие века или ухудшает зрение
  • Распространяется на другие участки лица
  • Вызывает выделения или слезотечение
  • Вызывает отек или покраснение вокруг глаз
  • Вызывает опускание век

Лечение подергивания глаз

Временные подергивания глаз обычно не требуют лечения.Однако, если подергивание влияет на качество вашей жизни, ухудшает ваше зрение или носит хронический характер, необходимо лечение.

В некоторых случаях лечение включает только изменение образа жизни, например:

  • Сокращение экранного времени
  • Как избежать напряжения глаз
  • Снижение стресса
  • Обеспечение достаточного количества сна

Три наиболее распространенных метода лечения хронического подергивания глаз включают:

Ботулинический токсин (Ботокс)

В мышцы вокруг глаза вводят ботулинический токсин, когда подергивание глаз является хроническим и неприятным.Это парализует мышцы, поэтому они больше не могут сокращаться и подергиваться.

Хирургия

У некоторых людей подергивание глаз требует хирургической процедуры, называемой миэктомией. Это включает в себя удаление некоторых мышц и нервов век.

Глазные капли

Глазные капли или искусственные слезы эффективны для ослабления подергивания, особенно когда состояние напрямую связано с сухостью глаз. Глазные капли можно купить без рецепта, но врач может также порекомендовать определенные типы капель, если вы страдаете хронической сухостью глаз.

Как остановить подергивание глаз

  • Принятие мер по сдерживанию стресса
  • Ограничение экранного времени и других действий, вызывающих усталость глаз
  • Частые перерывы, когда экранное время неизбежно
  • Высыпайтесь, чтобы позволить глазным мышцам расслабиться
  • Ограничение потребления кофеина
  • Использование техник релаксации, таких как йога или медитация

Подергивание глаз

Подергивание глаз — это автоматическое мигание вашего века, которое вы не можете контролировать.Это ненормальное мигание может происходить много раз в день. Если подергивание глаз сильное, это может вызвать проблемы со зрением.

Что вызывает подергивание глаз?

Веки управляются небольшими мышцами. Одна мышца (orbicularis oculi) закрывает веко. Другая мышца (levator palpebrae superioris) приподнимает ваше веко. Проблемы с одной или обеими этими мышцами могут вызвать подергивание глаз. В некоторых случаях проблема может быть вызвана и другими мышцами.

У многих людей время от времени подергивается глаз.Это может произойти, если вы устали, выпили много кофеина или находитесь в состоянии сильного стресса. Подергивание глаз, которое случается часто, встречается реже. Чаще всего это происходит у женщин среднего или пожилого возраста.

Подергивание глаз, которое не проходит, может быть признаком гемифациального спазма. Это состояние, которое вызывает подергивание глаз, а иногда и других мышц лица. Часто это происходит без известной причины. Ваш врач может попросить вас сделать МРТ для выявления состояний, которые могут раздражать лицевой нерв.

Сильное подергивание обоих глаз часто возникает из-за состояния, называемого доброкачественным эссенциальным блефароспазмом. Исследователи не уверены, чем это вызвано. Это может быть вызвано проблемами с частью головного мозга (базальные ганглии). Определенные гены могут вызывать подергивание глаз. В редких случаях подергивание глаз может быть вызвано проблемами с мозгом или нервной системой, например:

Симптомы подергивания глаз

Подергивание глаз варьируется от человека к человеку. В большинстве случаев дергается только верхнее веко.Ваше веко может закрыться только частично или полностью. Вы можете подергиваться каждые несколько секунд или всего несколько раз в день. Подергивание может длиться несколько дней или больше, а затем на некоторое время проходит. Подергивание глаз со временем может происходить чаще и не исчезать. Или симптомы могут исчезнуть и не вернуться.

У вас могут быть и другие симптомы, например:

  • Раздражение или боль в глазах

  • Мигает быстрее

  • Глаза чувствительны к свету

  • Сухие глаза

  • Проблемы со зрением при подергивании часто

  • Спазмы лицевых мышц

Симптомы могут исчезнуть, когда вы спите или сосредоточитесь на сложной задаче.Симптомы могут исчезнуть, когда вы поговорите, поете или дотронетесь до другой части тела.

Другие факторы могут вызывать симптомы, например:

Диагностика подергивания глаз

Вас спросят о вашей истории болезни и ваших симптомах. Тебя проведут медицинский осмотр. Это часто включает полное неврологическое и офтальмологическое обследование. Диагноз вам может поставить врач-офтальмолог. Другие тесты могут не понадобиться. Или ваш врач может провести визуализацию вашего мозга. Они могут включать компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию.Они могут найти другие причины подергивания глаз.

Лечение подергивания глаз

Вам может не потребоваться лечение, если у вас нет серьезных симптомов. Вам могут посоветовать высыпаться и уменьшить количество кофеина в вашем рационе. Или вам могут дать лекарство от подергивания глаз. Это может помочь уменьшить симптомы на короткое время. Вам также может потребоваться лечение от любого состояния здоровья, вызывающего подергивание глаз, например от болезни Паркинсона.

Если у вас сильное подергивание глаз, возможно, вам сделали инъекцию ботулинического токсина в мышцы век.Это может парализовать мышцу, вызывающую подергивание. Или вам может потребоваться операция, называемая миэктомией. Во время этой операции удаляются некоторые мышцы и нервы век.

Возможные осложнения подергивания глаз

Если подергивание глаз серьезное и не прекращается, оно может вызвать длительное (необратимое) повреждение области вокруг глаз. Это может вызвать такие проблемы, как:

  • Верхние веки, которые свисают ниже обычного

  • Брови, которые свисают ниже обычного

  • Дополнительная кожа на верхнем или нижнем веке

  • Веки, складывающиеся внутрь

  • Мышечные спазмы в других частях тела, например, в челюсти или шее

Как справиться с подергиванием глаз

Если ваши глаза иногда подергиваются, вы можете принять меры для уменьшения симптомов.Обязательно:

Когда звонить своему поставщику медицинских услуг

Немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть одно из следующего:

Подергивание глаз — Drugs.com

Медицинский осмотр на сайте Drugs.com. Последнее обновление: 16 января 2021 г.

Определение

Подергивание глаз, доброкачественный эссенциальный блефароспазм и гемифациальный спазм — это термины, которые часто используются для обозначения любого из трех отдельных состояний. У каждого типа подергивания или спазма своя причина.

Подергивание век (миокимия) поражает только веко. Этот тип подергивания или спазма очень распространен и случается у большинства людей в то или иное время. Он может поражать либо верхнее, либо нижнее веко, но обычно только один глаз за раз. Подергивание глаз может варьироваться от едва заметного до неприятного. Подергивание обычно проходит в течение короткого времени, но может повторяться в течение нескольких часов, дней или дольше.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм начинается с усиленного моргания обоими глазами и может прогрессировать до зажатия век.Этот тип подергивания глаз относительно редок, но может быть очень серьезным и затрагивать все аспекты жизни.

Гемифациальный спазм включает подергивание мышц одной стороны лица, включая веко.

Причины

Подергивание век может быть вызвано:

  • Прием алкоголя
  • Яркий свет
  • Избыток кофеина
  • Усталость
  • Раздражение поверхности глаз или внутренних век
  • Курение
  • Стресс
  • Ветер или загрязнение воздуха

Доброкачественное эссенциальный блефароспазм — это двигательное расстройство (дистония) мышц вокруг глаза.Никто точно не знает, что вызывает это, но исследователи полагают, что это может быть вызвано неисправностью определенных клеток нервной системы, называемых базальными ганглиями.

Гемифациальный спазм обычно вызывается небольшой артерией, которая раздражает лицевой нерв.

Другие состояния, которые иногда включают подергивание век как признак, включают:

  • Блефарит
  • Истирание роговицы
  • Сухие глаза
  • Светочувствительность
  • Увеит

Очень редко подергивание глаз может быть признаком определенного мозга и нервной системы. расстройства.Когда это так, это почти всегда сопровождается другими признаками и симптомами. Нарушения со стороны головного мозга и нервной системы, которые могут вызывать подергивание глаз, включают:

  • Паралич Белла
  • Дистония шейки матки
  • Дистония
  • Рассеянный склероз
  • Оромандибулярная дистония и дистония лица
  • Болезнь Паркинсона
  • Синдром Туретта
  • Синдром Туретта побочный эффект лекарств, особенно лекарств, используемых при болезни Паркинсона.Подергивание глаз иногда является самым ранним признаком хронического двигательного расстройства, особенно если развиваются и другие лицевые спазмы.

    Когда обращаться к врачу

    Подергивание глаз обычно проходит само по себе в течение нескольких дней или недель после отдыха, снятия стресса и снижения уровня кофеина.

    Запишитесь на прием к врачу, если:

    • Подергивание не проходит в течение нескольких недель
    • Ваше веко полностью закрывается при каждом подергивании или вам трудно открыть глаз
    • Подергивание происходит и в других частях лица или тела
    • Ваш глаз красный или опухший, или в нем выделения
    • Ваши веки опущены

    © 1998-2019 Фонд медицинского образования и исследований Майо (MFMER).Все права защищены. Условия эксплуатации.

    Подергивание глаз | Здоровье глаз

    Немногие проблемы со зрением могут быть столь же незаметными и раздражающими, как подергивание, которое возникает внезапно и / или часто повторяется. Дергающееся веко может казаться незаметным для окружающих, но оно может заставить вас чувствовать себя очень неловко и побудить вас искать причину и лекарство. К сожалению, существует так много возможных причин подергивания, что выяснить, как его остановить, может оказаться очень сложной задачей.Хорошая новость заключается в том, что большинство причин подергивания глаз не представляют серьезной угрозы для вашего глазного или неврологического благополучия.

    Причины подергивания глаз

    Возможно, наиболее частой распознаваемой причиной подергивания век является синдром сухого глаза. Сухие глаза могут беспокоить вас, если вы проводите много времени, глядя на экран компьютера, подвергаясь воздействию кондиционера или ветра, или если у вас есть заболевание, которое ухудшает выработку слезы. Использование глазных капель и уменьшение воздействия факторов, вызывающих сухость, может не только улучшить самочувствие глаз, но и устранить подергивание.Другие частые причины включают напряжение глаз, усталость, злоупотребление кофеином и аллергические реакции. Дергающееся веко также может быть индикатором состояния, известного как блефарит. Блефарит — это раздражение, вызванное воспалением сальных желез рядом с ресницами. Ваш офтальмолог может порекомендовать несколько домашних средств, которые помогут вам справиться с этой проблемой и, надеюсь, подергиванием.

    Неврологические проблемы также могут вызывать подергивание глаз. Подобно тому, как бесчисленные ветви нервной системы посылают двигательные сигналы каждой части тела, определенные нервы посылают команды мышцам лица, включая глаза и веки.Различные проблемы могут мешать оптимальной передаче нервных сигналов, вызывая спазм мышц, прикрепленных к этим нервам. Таким образом, ваш подергивающийся глаз может быть частью более крупного лицевого тика, известного как гемифациальный спазм, особенно если глаз полностью закрывается при каждом подергивании. Это состояние иногда лечат с помощью инъекций ботокса. Другие неврологические состояния также могут влиять на лицевые нервы, вызывая подергивание.

    Диагностика и лечение

    Реже подергивание глаз может быть признаком глазного заболевания, требующего лечения глазным врачом.Эти состояния включают увеит (воспаление радужной оболочки), конъюнктивит (печально известный «конъюнктивит») и энтропион (завёрнутые внутрь ресницы, в основном наблюдаемые у пожилых пациентов). Ваш офтальмолог может обсудить с вами ваши симптомы и историю болезни, чтобы помочь вам понять, как лучше всего справиться с этим раздражающим подергиванием.

    Причины подергивания глаз и способы их лечения

    Подергивание век или глаз — частый непроизвольный спазм мышц век. Подергивание обычно возникает в верхнем веке, но может возникать как в верхнем, так и в нижнем веке.Большинство людей ощущают эти спазмы очень слабо.

    И есть совершенно другой случай, это спазм век, который обычно возникает у пациента неоднократно и может длиться одну или две минуты одновременно, и в этом случае пациент чувствует себя неспособным сопротивляться закрытию глаз. полностью.

    Эпизоды подергивания век невозможно предсказать. Дрожь может периодически возникать в течение нескольких дней. После этого вы можете не испытывать тремора в течение нескольких недель или даже месяцев.Судороги безболезненны и безвредны, но могут вас беспокоить.

    Бывают случаи, которых очень мало, спазмы век можно рассматривать как указание на то, что у пациента какие-то хронические двигательные нарушения. Особенно, если схватки сопровождаются другими спазмами лица или неконтролируемыми движениями.

    Что такое подергивание глаз?

    Подергивание глаз — это неконтролируемый блефароспазм. Большинство дрожаний глаз длятся всего несколько минут, но иногда подергивание век может длиться несколько дней и более.

    Когда у вас подергивается веко, вы можете подумать, что это видит кто-то другой. Но большинство глазных спазмов незаметны и не могут быть легко замечены другими. Медицинский термин для подергивания глаз — миокимия.

    Что вызывает судороги век?

    Тремор глаз может возникнуть или усилиться от:

    • Раздражение глаз.
    • Деформация век.
    • усталость.
    • Недостаток сна.
    • Физические нагрузки.
    • Побочные эффекты лекарств.
    • стресс.
    • Употребление алкоголя, табака или кофеина.

    Если спазмы становятся хроническими, у вас может быть так называемый доброкачественный первичный блефароспазм; Это название хронического и неконтролируемого мигания.

    Это заболевание обычно поражает оба глаза. Точная причина состояния неизвестна, но следующие симптомы могут усилить спазмы:

    • Блефарит.
    • конъюнктивит.
    • Сухие глаза.

    Иногда из-за некоторых факторов окружающей среды и климатических условий может возникнуть раздражение глаз, например, пыль в воздухе, ветер и штормы, загрязнение окружающей среды или солнце и яркий свет.

    • усталость.
    • Чувствительность к свету.
    • Стресс.
    • Слишком много алкоголя или кофеина.
    • Курение.
    Причины подергивания глаз и способы их лечения

    Доброкачественный первичный блефароспазм чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Состояние может ухудшиться со временем и в конечном итоге может привести к:

    • Расплывчатое зрение.
    • Повышенная светочувствительность.
    • Спазмы лица.

    Осложнения спазма век

    В крайне редких случаях подергивание глаз может указывать на заболевание головного мозга или нервной системы.Но если спазмы век становятся следствием этих более серьезных состояний, они почти всегда сопровождаются другими симптомами.

    Если вы думаете, что у вас может быть повреждение глаз, которое вызывает эти спазмы, немедленно обратитесь к окулисту.

    Когда нужно идти к офтальмологу?

    Немедленно обратитесь к офтальмологу, если у вас стойкое подергивание век, резкие изменения внешнего вида или движения половины лица, включая веки, или если оба века слишком плотно зажаты, невозможно открыть глаза.Это могут быть признаки серьезного заболевания.

    В некоторых случаях пациент не чувствует себя лучше и подергивание глаз не проходит само по себе, и поэтому это может указывать на конкретное повреждение нервной системы пациента, которое, в свою очередь, отражается на его веках и т. Д. если вы испытываете эти симптомы, вам следует немедленно обратиться к офтальмологу.

    Вам может потребоваться обратиться к врачу в Королевском испанском центре, если у вас есть хронические сокращения век в дополнение к любому из следующих симптомов:

    • Покраснение, отек или выделения в глазах.
    • Ваше верхнее веко опущено.
    • Веки полностью закрываются каждый раз, когда ваши веки подергиваются.
    • Подергивание продолжается несколько недель.
    • Подергивание начинает влиять на другие части лица.

    Как лечится подергивание век?

    Подергивание левого или правого глаза проходит без лечения в течение нескольких дней или недель. Если не проходит, можно попробовать устранить или уменьшить возможные причины. Перенапряжение глаз, общая усталость или употребление напитков, содержащих большое количество кофеина, считаются наиболее частыми причинами, предсказывающими подергивание глаз.

    Чтобы уменьшить подергивание глаз, попробуйте следующее:
    • Пейте меньше кофеина.
    • Высыпайтесь.
    • Держите поверхность глаз влажной с помощью безрецептурных искусственных слез или глазных капель.
    • Приложите теплый компресс к глазам, когда начнутся спазмы.
    • Инъекции ботулинического токсина (ботокса) иногда используются для лечения доброкачественного первичного блефароспазма. Ботокс может облегчить сильные спазмы на несколько месяцев. Однако вам может потребоваться больше инъекций.
    Как лечится подергивание век?

    Ваш врач может решить провести операцию по удалению некоторых мышц и нервов век. Эта процедура также лечит более серьезные случаи доброкачественного первичного блефароспазма.

    Домашние средства от подергивания глаз

    1. Стресс
    Стресс — наиболее частая причина подергивания глаз. Итак, йога, дыхательные упражнения и времяпрепровождение лучше всего подходят для снижения стресса, который может вызвать большее облегчение.

    2.Усталость
    Недостаток сна из-за стресса или по любой другой причине может вызвать подергивание глаз. Составление графика сна может помочь уменьшить симптомы.

    3. Утомление глаз
    Утомление глаз в результате чрезмерного использования планшетов и смартфонов также является частой причиной подергивания век. При использовании экрана следуйте правилу 20-20-20: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на чем-то далеком (не менее 20 футов) в течение 20 секунд или более.

    4. Кофеин
    Слишком много кофеина может вызвать подергивание глаз. Старайтесь еженедельно сокращать потребление кофе и чая.

    5. Сухие глаза
    Люди, которые много пользуются компьютерами или принимают лекарства, содержащие антидепрессанты или антигистаминные препараты, или люди, которые часто носят контактные линзы или употребляют большое количество кофеина или алкоголя, страдают хронической сухостью глаз, и, следовательно, если вы постоянно ощущаете сухость в глазах, а затем чувствуете подергивание глаз, необходимо обратиться к офтальмологу для дальнейшего обследования.

    6. Проблемы с питанием
    По некоторым данным, дефицит определенных питательных веществ, таких как магний, может привести к подергиванию глаз. Диета может не обеспечивать всех питательных веществ, необходимых для здорового зрения. Поэтому ваш врач может прописать его, чтобы улучшить здоровье глаз и избежать проблем в будущем.

    7. Аллергия
    Если вы страдаете аллергией, вы будете тереть глаза, и этот зуд высвобождает гистамин в ткани, мембраны и веки, что может способствовать подергиванию глаз.

    Итак, лучше всего проконсультироваться с офтальмологом, чтобы убедиться, что вы не навредите своим глазам, если вы испытываете симптомы аллергии и подергивание глаз.

    Подергивания и судороги глаз и как их остановить

    Рубрика: Заболевания глаз | 25 июля 2020 г.

    Беспокоят спазмы век? Вот как можно остановить подергивание

    Подергивание век невероятно раздражает, независимо от того, длится ли проблема всего час или продолжается намного дольше.Определение причины спазмов век может помочь вам внести некоторые изменения, которые могут предотвратить повторение подергивания.

    Стратегии предотвращения спазмов век

    Спазмы век обычно не вызывают беспокойства. Они длятся достаточно долго, чтобы доставлять неудобства, а затем исчезают на недели или месяцы. По данным Американской академии офтальмологии, в некоторых случаях подергивание век может быть признаком неврологического заболевания. Если спазмы длятся дольше недели, влияют на ваше зрение, вызывают опущение век или подергивание других мышц лица, обратитесь к окулисту.

    Эта тактика может помочь вам остановить и предотвратить спазмы:

    • Больше спать. Подергивание более вероятно, если вы страдаете бессонницей или недавно проспали всю ночь. Дремота, лечение бессонницы или увеличение количества часов, которые вы спите ночью, могут положить конец спазмам.
    • Найдите выход для снятия напряжения. Вы замечали, что ваши спазмы имеют тенденцию появляться, когда вы чувствуете особую тревогу или стресс? Подергивания — это частый эффект стресса, который обычно проходит, когда вы расслабляетесь.Когда вы чувствуете стресс, занимайтесь спортом, медитируйте, практикуйте йогу, читайте книгу, смотрите фильм, разговаривайте с другом или делайте что-нибудь еще, что вас успокаивает.
    • Держите глаза влажными. Недостаток влаги, вызванный старением, побочными эффектами лекарств, ношением контактных линз и другими факторами, может вызвать спазмы глаз. Если вы страдаете от сухости глаз, используйте безрецептурные капли и наденьте солнцезащитные очки с запахом, чтобы ветер не высушил глаза, когда вы выходите на улицу. Если эти меры не помогли, обратитесь к окулисту.
    • Уменьшить утомляемость глаз. Зрительное напряжение становится все более распространенной проблемой, во многом из-за того, что мы полагаемся на цифровые устройства. Это состояние может вызвать жжение в глазах, болезненность или усталость. Напряжение глаз также может быть причиной подергивания век, головных болей и сухости глаз. Частые перерывы в работе с цифровыми устройствами, чтение или близкая работа могут помочь вам избежать утомления глаз и сухости глаз.
    • Ограничьте употребление алкоголя и кофеина. Чрезмерное употребление напитков, содержащих алкоголь или кофеин, может быть причиной ваших подергиваний.Уменьшение потребления алкоголя, кофе, чая и безалкогольных напитков с кофеином может положить конец спазмам.
    • Лечите симптомы аллергии. Аллергия вызывает не только чихание, насморк и заложенность носа, но также может вызвать подергивание, жжение, слезы, покраснение или болезненность глаз. Могут помочь пероральные лекарства от аллергии и глазные капли от аллергии. Капли могут уменьшить воспаление, покраснение, зуд и другие симптомы. Если капли, отпускаемые без рецепта, не помогут, ваш оптометрист может назначить более эффективные капли, отпускаемые по рецепту.
    • Носить солнцезащитные очки. Слишком долгое пребывание на солнце без защиты также может вызвать судороги. Ношение солнцезащитных очков каждый раз, когда вы выходите на улицу, может уменьшить подергивание, а также защитить ваши глаза от вредного воздействия ультрафиолетового A (UVA) и ультрафиолетового B (UVB) света. Длительное воздействие UVA и UVB может увеличить риск дегенерации желтого пятна, катаракты и рака глаза.
    • Улучшите свой рацион. Спазмы век могут возникнуть, если вы не получаете достаточно магния или других питательных веществ.Магний помогает вашему телу регулировать работу мышц и нервов. Если он слишком низкий, могут возникнуть подергивания, мышечные спазмы, усталость, тошнота, онемение и покалывание. Употребление цельного зерна, молочных продуктов, орехов, тофу, темного шоколада, шпината, листовой зелени и бананов может помочь вам естественным образом повысить уровень магния. Если симптомы не исчезнут, сообщите об этом врачу.

    Вас беспокоят подергивания глаз? Попробуйте применить эти полезные советы, чтобы остановить спазмы.

    Источники:

    Клиника Кливленда: чувствуете усталость? Может ли это быть дефицит магния, 6.02.19

    Все о зрении: Подергивание глаз: 8 причин и методов лечения

    Американская академия офтальмологии: Как остановить подергивание глаз, 27.07.17

    WebMD: Почему у меня Eye Twitch, 21.01.18

    Вся правда о ваших глазах

    Это раздражает.Это настойчиво. И в какой-то момент у всех был такой. Что это такое?

    Это раздражающее подергивание глаз. И хотя иногда причина очевидна, в большинстве случаев она возникает из ниоткуда, а основная причина неизвестна.

    Но есть ли это повод для беспокойства? А в чем виноват этот надоедливый подергивание?

    Д-р Даниэль Лазар, терапевт в больнице Advocate Lutheran General Hospital в Парк-Ридж, штат Иллинойс, предлагает некоторых потенциальных виновников этого раздражающего спазма:

    • Напряжение .Это причина номер один подергивания вашего глаза. В большинстве случаев подергивание, вызванное стрессом, проходит самостоятельно, когда стрессовая ситуация заканчивается. Советы по снятию стресса, такие как медитация или упражнения, часто помогают облегчить это раздражающее подергивание.
    • Недосыпается ? Это может вызвать спазм глаза. Как и ожидалось, больше сна — лучший вариант лечения этого типа подергивания глаз.
    • Кофеин или алкоголь. Долгое время считалось, что стимуляторы вызывают подергивание глаз, особенно когда их употребляют в избытке.Если люди недавно изменили свои привычки к кофеину и / или алкоголю, эксперты считают, что это часто является причиной. Сокращение часто может помочь утихнуть подергиванию.
    • Магний помогает поддерживать правильное функционирование мышц, поэтому дефицит часто может быть причиной спазма глаза. Другие признаки низкого уровня магния включают расстройство желудка и изменение аппетита. Если это причина, ваш врач может порекомендовать добавку, которая поможет уменьшить подергивание и убедиться, что вы получаете рекомендуемое количество важного питательного вещества.
    • Сухие глаза. Сухие глаза могут возникать в результате множества факторов, включая контактные линзы, лекарства и даже возраст — все это может привести к раздражающему подергиванию. Легкое решение — искусственные слезы.
    • Яркий свет , ветер , физическая нагрузка или напряжение глаз. Все эти факторы могут вызвать спазм, но часто эти подергивания носят временный характер и проходят, когда причины больше нет.

    «Я отношу подергивание глаз к категории проблем, которые я называю« неприятностью, а не угрозой », — говорит д-р.Лазарь. «Тем не менее, люди должны обратиться к врачу, если подергивание не проходит через несколько недель, когда ваши глаза полностью закрываются при каждом подергивании, если вы замечаете выделения, покраснение или припухлость в глазах, если ваши глаза опускаются или вы замечаете подергивания других частей лица или тела «.

    Некоторые варианты лечения, которые доктор Лазар рекомендует людям с раздражающим подергиванием глаз, включают:

    • Теплый компресс на пораженное веко
    • Легкий массаж пораженного века
    • Снижение потребления кофеина или полное прекращение его употребления
    • Снижение напряжения
    • Увеличение суточного сна

    Кроме того, два безрецептурных средства от подергивания глаз — это антигистаминные препараты и смазывающие глазные капли.В более крайних случаях существуют инвазивные методы лечения, такие как инъекции ботокса или хирургическое удаление пораженных глазных мышц, — говорит доктор Лазар.

    «Хотя подергивание глаз обычно вызывает только раздражение, важно также отметить, что в некоторых случаях возникают проблемы с мозгом и нервной системой, симптомом которых являются подергивания глаз», — говорит доктор Лазар. «К ним относятся паралич Белла, цервикальная дистония, общая дистония, рассеянный склероз и синдром Туретта. Эти состояния всегда сопровождаются другими довольно серьезными симптомами, поэтому, если раздражающее подергивание является единственным признаком того, что что-то не так, скорее всего, это связано с более доброкачественной общей причиной, такой как стресс или усталость.”

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *