Почему хочется кофе?

Почему хочется кофе? Многие люди, которые следят за своим питанием, не могут не заметить: ради чистоты собственного организма они могут отказаться практически от любого продукта и даже от вредной привычки, но вот оставить привычку пить кофе по утрам не могут. Главной причиной, почему хочется кофе, является содержание в нем кофеина. Ученые признают, что этот алкалоид вызывает привыкание и при резком прекращении употребления вызывает синдром отмены. Однако вреда от кофеиновой зависимости они не видят, поскольку подобное привыкание может возникать и при употреблении сахара, мяса и других продуктов. Доктора часто говорят, что главное в употреблении – это умеренность, и здесь лучше прислушаться к ним. Представьте себе человеческий организм, в который попала чашечка эспрессо. Кофеин в самые короткие сроки достигает мозга посредством крови, где стимулирует выработку допамина, а это – настоящая батарейка для организма. Повышение уровня допамина не только улучшает настроение и повышает концентрацию и работоспособность. Воля к жизни, мотивация и энергичность становятся тем сокровищем, которое дарит это химическое соединение. Однако эффект подъема быстро проходит, и человек заваривает себе еще одну порцию кофе, становясь таким образом зависимым. Регулярное употребление больших объемов кофе приводит к снижению работоспособности кофемана в те часы, когда его организм свободен от кофе, поэтому он стремится восполнить недостаток. Как только уровень кофеина в организме поднимется, мозговая активность этого человека выравнивается до среднестатистического уровня. Вот почему при резком отказе от кофе наступают депрессия и апатия. Однако в такую ситуацию попадают лишь те, кто пьет 5-6 чашек кофе в день. Однако это не единственная причина, почему хочется кофе. Допустим, что Вы не злоупотребляете кофе и хорошо выспались. Вы пришли в кафе, но заказали кофе, а не чай или лимонад. Возможно, Вам просто нравится его божественный аромат и глубокий вкус. Еще одной причиной, почему хочется кофе, может быть недостаток фосфора, серы или натрия в организме. Первый восполняется употреблением рыбы, курицы, говядины, яиц, орехов, молочных продуктов и бобовых. Сера содержится в клюкве, различных видах капусты и хрене. Натрий Вы найдете в морской соли и яблочном уксусе. Однако трудно на первый взгляд сказать, чего именно не хватает организму, и лучше обратиться к квалифицированным специалистам за помощью, а кофе пить умеренно.

Почему хочется сладкого, жирного, соленого? | Здоровое питание с наслаждением

Потребность в каких-то продуктах или вкусах может быть вызвана не только нехваткой минеральных веществ.

Антропологи и пищевые историки говорят о том, что организм человека генетически запрограммирован на поиски жирной, сладкой и соленой еды, поскольку эти три составляющие жизненно важны для самого выживания – они участвуют в основных обменных процессах организма. Не зря именно эти три продукта являются природными усилителями вкуса.

Проблема в том, что потребность в этих продуктах и система мотивации остались, а трудности на пути их поиска исчезли.

Хочется соленого?

Очевидный вывод, что организму не хватает соли, жизненно необходимого для кроветворения, водно-солевого баланса и нормальной работы сердца хлорида натрия. Однако современные продукты – и покупные, и домашние, настолько перенасыщены солью, что скорее можно говорить о ее избытке в рационе большинства людей.

Диетологи говорят, что в этом случае организм сигнализирует о нехватке натрия. Этот элемент удерживает воду в организме, а потребность в соленой пище сигнализирует о недостаточном употреблении жидкости. Баланс восстанавливается необходимым количеством выпиваемой воды, в общем случае это 70 граммов воды в сутки на 1 кг веса тела, включая напитки и супы.

Другой причиной может быть выработавшаяся привычка к употреблению слишком соленой пищи, которую часто предлагают кафе быстрого питания и супермаркеты. В этом случае баланс достигается контролем количества соли в рационе.

Согласно нормам ВОЗ взрослому человеку достаточно употребления 5 граммов соли в сутки (1 ч.л. с горкой).

Хочется сладкого?

Это желание может быть вызвано в равной степени физическими и психологическими потребностями, достаточно часто они переплетаются.

Сахар (сахароза) необходим для полноценной деятельности пищеварительной системы, он участвует в липидных процессах (расщеплении жира), необходим для нормальной работы печени и желчного пузыря, недаром знаменитая диета №5 предполагает употребление сладких фруктов. Поэтому повышенная потребность в сладких продуктах может быть вызвана нарушениями работы ЖКТ.

Кроме того, сахар, хоть и в меньшем, чем предполагалось ранее, количестве необходим для работы центральной нервной системы и особенно головного мозга. Лучшим образом организмом усваивается фруктоза, то есть природный неочищенный сахар, находящийся в сладких фруктах и меде.

Читайте также: Ешь и худей. 9 идеальных рецептов.

Первый продукт, употребляемый человеком в жизни – материнское молоко, имеет сладковатый вкус благодаря содержащейся в нем лактозе, молочному сахару. Именно поэтому сладкая еда становится спутником многих в стрессовых ситуациях: она дает быстрое ощущение безопасности и теплых эмоций, напоминая о защите и любви, которые чувствовал маленький ребенок в объятиях материнских рук, а выбрасываемый при поедании сладкого в кровь дофамин, тесно связан с ощущениями удовлетворения, мотивации и желания повторить действия. «Все съел? Ты хороший!».

Особенно этот механизм задействован при употреблении быстрых углеводов, так способствующих появлению лишнего веса – десертной выпечки, сладостей, фаст-фуда.

Хочется жирного?

Так же, как и сладкое и соленое, жирная пища в разумных объемах жизненно необходима организму, в том числе препятствуя переохлаждению и гибели.

Многие витамины, например, А, Д, Е, кальций, фосфор, являются жирорастворимыми, недостаток жира в пище препятствует их полноценному усвоению.

Настойчивое желание съесть жирные продукты животного происхождения (сало, жирную ветчину, сливочное масло) может сигнализировать о нехватке в организме белка, который усваивается лучше в сочетании с жирной пищей.

Потребность в жирной рыбе – о нехватке витамина Д и слабой костной системе, потребность в растительном масле – о нехватке витамина Е и нарушении эластичности кожных и слизистых покровов, потребность в сливочном масле – о нехватке витамина А и снижении зрения.

Читайте также: Укрепляем кости. 7 простых блюд из рыбных консервов.

Кроме того, сам жир, являясь сытной и калорийной пищей, способствует накапливанию сил и выживанию организма.

Однако, как и в случае с солью и сахаром, полезным будет разумное потребление жиров, их избыток приводит не только к лишнему весу, но и многим болезням.

Подписывайтесь на канал , смотрите первыми рецепты вкусных и полезных блюд современной и исторической мировой кухни. Помогите каналу стать еще интереснее

Смотрите и другие вкусные и полезные рецепты:

Соусы на основе майонеза.

Как сварить и съесть вкусный суп. Часть 1.

Яблоки моченые в домашних условиях на зиму.

Ароматное жаркое из куриной печени.

Домашние шпроты из мойвы.

Вернуться к списку статей

Здоровое питание с наслаждением — более 400 рецептов русской и мировой кухни на любой вкус и бюджет.

С высоко поднятой зарплатой. Что делать, если хочется получать за свой труд больше

Цены на продукты, стройматериалы, топливо, услуги и недвижимость за последние два года подскочили во всём мире. Глядя на чеки из магазинов, люди испытывают вполне понятное желание увеличить свою зарплату хотя бы в пределах официальной инфляции. Однако ожидать подобной щедрости и осознанности от работодателя могут далеко не все.

Во многих странах индексация зарплат обязательна. Например, во Франции работодатели должны индексировать оклад на ½ от инфляции, а в Италии частота пересмотра зарплат прямо зависит от роста цен на базовую потребительскую корзину. Но в России работодатели вне госсектора самостоятельно устанавливают правила и частоту индексации и нередко «забывают» повышать зарплату пропорционально росту цен.

Что говорит Трудовой кодекс. Согласно статье 134 ТК РФ, государственные и муниципальные учреждения должны индексировать зарплату в порядке, установленном трудовым законодательством (раз в год в пределах инфляции), а другие работодатели — в порядке, установленном коллективным договором, соглашениями, локальными нормативными актами.

В теории, если в трудовом или коллективном договоре не установлен порядок индексации, это может быть поводом привлечь работодателя к ответственности за несоблюдение трудового кодекса.

На практике вопрос доходов сотрудников зачастую становится головной болью исключительно самих сотрудников. И то, сумеют ли они добиться прибавки, зависит от их грамотности и настойчивости.

Больше работать

Если сил и времени на полноценную вторую ставку нет, дополнительные выплаты может принести сверхурочная работа. По закону она оплачивается не менее чем в полуторном размере за первые два часа, что вы задерживаетесь после окончания своего рабочего дня, и в двойном размере за каждый последующий час. В выходные и праздники ваш труд должны оплачивать по двойной ставке, если он выходит за пределы месячной нормы.

Но надо понимать, что по факту далеко не все работодатели соблюдают Трудовой кодекс в этом вопросе, а некоторые и вовсе прописывают в трудовом договоре возможность или даже обязательность работы вне стандартного графика (например, если вы менеджер проекта).

Доказать свои переработки в случае конфликта с начальством по поводу зарплаты тоже будет затруднительно, если на предприятии нет пропускной системы с фиксацией времени прихода и ухода. И даже если есть — она легко может обернуться против работника, ведь при апеллировании к ней работодатель с готовностью припомнит все случаи, когда вы хотя бы на минуту опаздывали на своё рабочее место. А это уже может грозить штрафами и даже увольнением.

Чтобы этого не произошло, вопрос оплаты сверхурочных лучше обсудить с работодателем заранее, а не ставить его перед фактом переработок, надеясь, что вам пойдут навстречу. Кроме того, просить об оплате сверхурочных можно и нужно, если в них виноват сам руководитель (и вы можете это доказать).

Если процессы в компании выстроены так, что на вас валится несколько параллельных задач со скорыми дедлайнами, новые срочные задачи появляются за полчаса до окончания рабочего дня, а шеф назначает совещание на поздний вечер, свалить на вас вину за то, что вы не справляетесь в своё рабочее время, будет затруднительно.

Взять новые обязанности

Легко сказать «расширить круг обязанностей», но иногда бывает трудно найти себе дело, которое не делают или делают плохо ваши коллеги. Если же вы готовы взять на себя работу за себя и за того парня, можно рассчитывать на гонорар того парня (но только при условии, что вы работаете лучше и успеваете делать и основные обязанности тоже).

Но иногда в поисках пресловутых дополнительных обязанностей приходится буквально изобретать неочевидную работу, которую надо делать, а никто до сих пор не делает, и убеждать начальство в том, что ему это надо.

Пример:

Программист Алексей заметил, что взятый на полставки стажёр часто ошибается и иногда отлынивает от обязанностей. Он предложил начальству выполнять эту работу до тех пор, пока они не найдут вариант получше, а за это попросил увеличить его зарплату на те деньги, что платили стажёру.

Такой вариант мог бы сработать, но оказалось, что стажёр — сын одного из руководителей и ему нужна эта работа для зачёта в институте. Однако мысль о прибавке к зарплате настолько захватила Алексея, что он подумал ещё немного и понял, что сайт его компании давно не обновлялся и выглядит хуже, чем у конкурентов. Он договорился с дизайнером и предложил начальству план редизайна сайта, который ему одобрили и оплатили поверх оклада.

Повысить квалификацию

Споры о значимости диплома идут уже долгое время. Множество людей умудряются работать и хорошо зарабатывать, имея за плечами только среднее образование. Однако всё ещё есть огромное количество профессий, где каждое документальное подтверждение очередного навыка или степени погружения в тему самым прямым образом отражается на сумме зарплаты.

Почему хочется определенные продукты

О чем сигнализирует непреодолимое желание съесть что-нибудь вредное и как этого избежать. Подобные желания часто приводят к увеличению веса и происходит это спонтанно — мы вдруг решаем полакомиться шоколадом перед сном, перекусить фаст-фудом после работы или посмотреть сериал пачкой чипсов. Это все конечно очень вкусно, но расплачиваться приходится здоровьем и появлением лишнего веса.

Но есть и хорошие новости — на каждое такое желание у нашего организма есть весомые причины и, зная суть проблемы, вредного импульса можно легко избежать. Возможно, вам просто не хватает определенных питательных веществ.

Тянет на шоколад

Причина: организму недостает магния. Этот минерал отвечает за производство энергии, метаболизм глюкозы и мышечные функции. Особенно это актуально для тех, кто регулярно занимается спортом.

Кроме того, уровень магния естественно понижается в предменструальную неделю, вот почему женщинам так хочется съесть шоколадку во время ПМС.

Решение: выбирайте шоколад с низким содержанием сахара — в нем должно быть не меньше 75% какао. Включите в рацион, скажем, обычные семечки подсолнечника. Выпивайте до еды по стакану минеральной воды с содержанием магния.

Хочется сладкое

Причина: абстрактное желание съесть сладенькое — явный признак того, что вам не хватает энергии. Сахар в данном случае — самое простое и мгновенное топливо для клеток. Особенно, после долгой напряженной работы или выматывающего стресса.

Решение: быстрый способ зарядиться энергией — съесть белок вместе с жирами. Например, яблоко с горстью орехов или кефир с ягодами. В отличие от простого сахара расходовать это топливо клетки будут дольше.

Если захотели мороженное

Причина: тело нуждается в полезном жире.

Решение: Это может оказаться для вас сложным, но попробуйте заменить любимое мороженое горстью грецких орехов или половинкой авокадо — они содержат много здоровых жиров. Если ваша тяга не преодолима — выбирайте мороженое с кокосовым вкусом, традиционно в него добавляют меньше сахара.

Потянуло на соленое

Причина: самое очевидное — вы обезвожены. Соли помогают удержать воду, поэтому мы так остро хотим что-нибудь соленое, когда телу не хватает жидкости.

Решение: просто выпейте воды. Поддерживать уровень гидратации важно в любое время года, но особенно летом. Если пить много простой воды вам сложно, то просто добавьте в нее мяты, дольки лимона или замороженные фрукты. Если вода все же не помогла и желание картошки фри не преодолимо, попробуйте найти менее калорийную альтернативу, например, чипсы из водорослей нори или морской капусты.

Тянет съесть бургер

Причина: если вашу голову занимают мысли о стейке из красного мяса или сочном бургере, большая вероятность того, что вам не достает железа, витамина В12 и фолиевой кислоты.

Решение: хорошая новость — гамбургеры тоже бывают здоровыми и аппетитными, при условии, что их делали из фермерского мяса — животных кормили без применения антибиотиков и гормональной стимуляции. Если такой достать сложно, то есть альтернатива — творог, арахис, чечевица, тунец.

Захотелось крахмалистых углеводов

Причина: острое желание съесть на ужин пасту или пиццу — сигнал от организма, что ему срочно нужен гормон серотонин, который улучшает настроение.

Решение: Вам нужно расслабиться, как вариант — примите ванну в окружении свечей и приятных ароматов. Еще один вариант – выпить стакан минеральной воды с магнием. Магний является антистрессовым элементом, он действует как успокоительное средство. Хронический стресс способствует потерям магния, и при нехватке магния стресс еще больше усиливается. В результате вы почувствуете себя мирно и спокойно, отпустите дурные мысли и уменьшите чувствительность к стрессу. А заодно обезопасите свою талию и бедра от лишних сантиметров.

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Что делать, когда дико хочется новый велосипед

Ответ простой — взять и купить его. А если так быстро и спонтанно этого не произошло, то давайте разберемся откуда может возникнуть такое желание и что с ним сделать, чтобы через месяц не захотелось еще один новый.

Предпосылки

Не  забираясь глубоко в человеческую голову, попробуем понять, а откуда вообще возникает потребность в приобретении нового велосипеда.

Старый не катит

Ваш текущий велосипед настолько стар или за ним настолько плохо ухаживали, что вы понимаете — проще выкинуть, чем восстанавливать и чинить.

Поменялись планы

Раньше вы катали лишь изредка по паркам и вполне хватало любого велосипеда — даже прокатного. И вдруг вы переехали в другой район, город или обзавелись дачей. На даче хорошо иметь велосипед с максимальной проходимостью. Дачи, конечно бывают разные, мы говорим о классическом доме за городом без идеальной инфраструктуре.

Или же вы внезапно подружились с хорошими ребятами, которые каждые выходные ездят на большие расстояния и в том числе в горы. Тогда вам ну никак не обойтись без MTB, шоссера или даже циклокросса.

Оптимизация пространства

Допустим, вы ездите не часто и в основном по городу, а хранить полноценный большой велосипед дома ради нечастых поездок не хочется.

И тут вы увидели парочку, ловко складывающие велосипеды после прогулки по парку в багажник не самой большой машин. Чем не повод захотеть такой же легкий и компактный велосипед с хранением которого точно не будет проблем.

Быстрее, выше, сильнее

С текущим велосипедом все хорошо — он едет, вы поддерживаете его в идеальном состоянии, но хочется велосипед полегче и побыстрее. Чтобы не Shimano Tourney, а как минимум Ultegra и чтобы весил меньше.

Почему бы и нет, скорей всего ваше желание обусловлено тем, что из текущего велосипеда вы выжали все, что можно.

Просто захотелось

Отличный повод сменить велосипед. Увидели рекламу красивого карбонового велосипеда и теперь не можете перестать о нем думать. Дальше мы подскажем как направить мысли о новом велосипеде в нужное русло.

Думаем, что по такому поводу хорошо бы купить что-нибудь нестандартное.

Ну, например, электробайк или безумный чоппер типа  Nirve Cannibal.

Что делать

Попробуйте задуматься и понять, чего не хватает в вашем текущем велосипеде и чего именно вы ждете от нового.

Чтобы хотя бы год-два не подпускать подобные мысли близко к себе.

Бюджет

Как мы написали в самом начале статьи, если с бюджетом проблем нет, то покупайте — пото разберетесь, зачем оно вам :)

Если с бюджетом сложнее, то посмотрите различные предложения как в онлайне, так и в офлайне, составьте шорт-лист велосипедов, которые вы можете себе позволить.

Пропишите в таблице все преимущества и недостатки по сравнению с текущим. Не спешите, дайте мозгу спокойно переварить информацию.

Посоветуйтесь со знающими (в идеале с 1-2) друзьями, спросите их мнение.

Дайте решению “выдержаться”.

Если сейчас совсем нет возможности купить новый велосипед, но очень хочется, то регулярно мониторьте скидки или же ввяжитесь в увлекательную игру под названием “сбор идеально велосипеда по частям”.

Важные параметры

А что если причиной появления мыслей о новом велосипеде явилась какая-то мелкая деталь, которая не дает в полной мере радоваться ему.

К примеру, цвет рамы или седло. Попробуйте найти такие мелочи и учесть их в выборе нового велосипеда. Пусть он будет идеальным во всем.

Копните глубже

Продолжение предыдущего пункта: а что если, вам не нравится только цвет вилки и седла или даже менее значительных деталей и заменить стоит только их? Денег сэкономите, жизненный баланс вернете.

А может ваш текущий байк просто не отрегулирован и потому неудобен? Спросите совета у друзей или ребят в веломастерских. Вполне вероятно, что все обойдется регулировкой руля и седла.

Если все таки решились на покупку, то возможных вариантов расставания с предыдущим велосипедов множество: продать целиком, продать по частям, подарить, отвезти на дачу. А может быть у вас наберется планов на оба велосипеда.

куда пойти, если хочется узнать больше о растениях и животных Москвы? / Новости города / Сайт Москвы

С 14 по 18 сентября на природных территориях и в экоцентрах пройдут бесплатные занятия, экскурсии, кружки и тематические мероприятия. Мосприрода найдет для занятия по душе как для юных натуралистов, так и для тех, кто уже давно интересуется флорой и фауной городских парков и природных территорий. 

14 сентября в 10:00 ребят ждут на занятиях кружка «Эко-почемучки» на природной территории «Кузьминки-Люблино». Маленьким москвичам расскажут, что, как и почему происходит в природе. Занятия проходят в самых разных форматах: лекции, эксперименты, мастер-классы, экскурсии, эко-игры, просмотр видео, презентаций и слайд-шоу, краеведческие уроки. Возраст участников — от 4 лет. Мероприятие состоится по адресу: ул. Кузьминская, д. 10, стр. 1.

15 сентября в 12:00 в «Экошколе Кусково» пройдут занятия кружка «Юный натуралист», на которых ребята изучают видовое разнообразие растений и животных в разное время года, учатся наблюдать за изменениями, происходящими в природе, узнают познавательные факты из мира флоры и фауны.  Возраст участников — от 6 лет. Мероприятие состоится по адресу: ул. 3-я Музейная, д. 40, стр. 1.

15 сентября в 16:00 юные натуралисты могут прийти на занятие, посвященное теме «Байкал —чудесный дар природы». Ребята услышат много нового об этом сокровище нашей страны и закрепят полученные знания в экологических играх. Возраст участников — от 6 лет.Мероприятие состоится по адресу: ул. Родионовская, д. 2. Нужна предварительная запись по телефону: +7 (499) 557-03-48.

15 сентября в 19:30 в экоцентре «Битцевский лес» пройдут занятия кружка для взрослых «Следопыт». Гости мероприятия научатся узнавать птиц по голосам, читать следы животных, погрузятся в удивительный мир профессиональных зоологов и ботаников. Возраст участников — от 18 лет. Мероприятие состоится по адресу: Новоясеневский тупик, д. 1, стр. 3. Нужна предварительная запись по телефону: +7 (916) 306-56-50.

18 сентября в 13:00 любители прогулок могут посетить экскурсию «Природа – наш дом» по ландшафтному заказнику «Лианозовский». Посетители познакомятся с флорой и фауной этой живописной природной территории, узнают, как связаны между собой живые организмы и среда обитания. Возраст участников — от 7 лет. Мероприятие состоится по адресу: Череповецкая, 3 Б, у Среднего Лианозовского пруда. Нужна предварительная запись по телефону: +7 (499) 477-11-97.

Посещение экологопросветительских центров возможно только в масках и перчатках.

Молоко и кофеин ни при чем: почему после кофе хочется сходить в туалет

Острая необходимость посетить туалет после чашки кофе — нередкая ситуация. Ее часто связывают с содержанием в напитке сливок или молока, которые могут стимулировать позывы, особенно при наличии синдрома раздраженного кишечника. Но на самом деле не только латте или капучино обладают таким эффектом.

Кажется, именно на этой неделе связь кофейных напитков и позывов к дефекации привлекла к себе беспрецедентный уровень внимания (по непонятным причинам). Американский бренд туалетной бумаги Who Gives a Crap выпустил подарочный набор, в котом празднично завернутый рулон соседствует с упаковкой кофе в зернах. Компания Poo-Pourri, производящая освежители воздуха для туалета, запустила коллаборацию с брендом напитков Super Coffee (слоганом запуска стала фраза «Самый очевидный коллаб»). В конце концов, The New York Times опубликовал статью под названием «Почему от кофе я какаю?».

Так все-таки почему? Дело в кофеине?

Судя по всему, нет. Исследования демонстрируют, что содержание кофеина не влияет на степень интенсивности позывов. В одной статье, опубликованной в 1998 году, было обнаружено, что декаф оказывает такое же стимулирующее действие на толстую кишку, как кофе с кофеином, тогда как просто стакан горячей воды такого эффекта не вызывает. К такому же выводу пришли и ученые из Калифорнии в 2019 году: исследуя слабительное действие напитка на мышах, они выяснили, что вне зависимости от содержания кофеина, кофе стимулировал моторику кишечных мышц у грызунов.

Неужели и молоко ни при чем?

И да и нет. С одной стороны, в исследованиях используют напиток без дополнительных ингредиентов: сахара, сливок, животного или растительного молока. Поэтому мы можем быть уверены, что за стимуляцию перистальтики отвечает именно кофе. С другой, добавление коровьего молока действительно может усилить позывы у людей с непереносимостью лактозы. При этом, по данным некоторых исследований, около 68% мировой популяции имеют сложности с перевариванием этого молочного сахара. Если вы попадаете в эти 68%, кофе с молоком может превратить необходимость посетить туалет в максимально острую, а сам позыв будет сопровождаться неприятными гастроэнтерологическими симптомами (болью, «скручиванием» в животе, вздутием). Если вы чувствуете, что после чашки капучино не просто хотите в туалет, а буквально бежите в кабинку, борясь за жизнь, попробуйте перейти на безлактозное или растительное молоко.

Тогда как это работает?

Сейчас многие ученые склоняются к тому, что дело в кишечно-мозговой осиКишечно-мозговая осьСистема двусторонней биохимической передачи сигналов, которая происходит между желудочно-кишечным трактом и центральной нервной системой. , исследование которой стало особенно популярным за последние несколько лет. Скорость, с которой кофе вызывает желание сходить «по-большому» у многих людей, намного выше скорости, за которую напиток мог бы пройти через желудочно-кишечный тракт и напрямую стимулировать толстую кишку. Врачи предполагают, что появление кофе в желудке посылает сигнал в мозг, и он моментально инструктирует толстую кишку сокращаться. Исследователи выдвинули гипотезу, что за такой эффект может отвечать не кофеин, а одно или несколько других химических веществ, содержащихся в кофе. Выявить конкретные вещества пока не удалось. Но ученые уверены, что их воздействие в любом случае опосредованно, а напрямую к позывам приводят наши собственные гормоны пищеварения. Например, гастрин или холецистокинин, уровни которых резко возрастают после употребления кофе.

Можно ли как‑то избежать этого побочного эффекта?

Увы, вряд ли. Остается только всегда закладывать время на поход в туалет после утренней чашки бодрящего напитка, чтобы не оказаться в стрессовой ситуации по пути на работу. Но есть и хорошие новости: влияние кофе на кишечник может быть полезным для многих людей, страдающих запорами. Особенно это касается пациентов, восстанавливающихся после хирургических вмешательств, затрагивающих брюшную полость. После таких интервенций часто встречаются нарушения функции кишечника: вздутие живота, боли, непереносимость пищи и скопление газов. Авторы анализа 2020 года объединили результаты семи клинических испытаний и выяснили, что употребление кофе позволяет пациентам, перенесшим колоректальную или гинекологическую операцию, начать употреблять твердую пищу на 10–30 часов раньше. Кофе также сократил время до первого испражнения в среднем на 15–18 часов. При этом для достижения терапевтического эффекта достаточно всего пары глотков напитка.

Как ответить на вопрос «Почему ты хочешь эту работу?»

Однажды у меня был разговор с рекрутером, во время которого она поделилась тем, что она назвала «поцелуем смерти» на собеседовании: кандидаты отвечали: «Почему вас интересует эта должность?» с чем-то вроде увлечения программированием, писательством или какими-то другими навыками без упоминания компании, в которую они подали заявку. Для нее это немедленный красный флаг.

Таким образом, этот, казалось бы, безобидный вопрос может оказаться на удивление сложным, особенно если вы попытаетесь ответить на него, не задумываясь о том, кто ваша аудитория и что они на самом деле хотят знать.

ПОИСК ОТКРЫТЫХ ВАКАНСИЙ НА MUSE! Посмотрите, кто нанимает здесь , и вы даже можете отфильтровать свой поиск по преимуществам, размеру компании, удаленным возможностям и многому другому. Затем подпишитесь на нашу рассылку , и мы предоставим вам рекомендации по трудоустройству.

Как и ожидаемое вступление «Расскажи мне о себе»: «Почему ты хочешь эту работу?» вероятно, всплывет на большинстве собеседований при приеме на работу. И даже если ваш интервьюер прямо не спрашивает вас, почему вы заинтересованы в этой должности, вы все равно должны знать свой ответ и выражать это мнение, отвечая на другие вопросы интервью.

Так что же хотят знать интервьюеры, когда спрашивают: «Почему вас интересует эта должность»?

По сути, ваш ответ на этот вопрос многое говорит обо всех самых важных вещах, которые оценивает интервьюер: какие у вас навыки, насколько вы заинтересованы в этой работе (и почему ) и что вы принесете в эту команду или компанию.

И им нужна конкретика. С «Почему ты хочешь эту работу?» интервьюеры не спрашивают: «Почему вы хотите стать бухгалтером?» они спрашивают: «Зачем вам нужна эта бухгалтерская позиция в этой организации?» Они хотят знать, что побудило вас подать заявку и почему эта должность имеет смысл для вас (и, конечно же, почему вы имеете смысл для компании).

3 шага до ответа «Почему тебе нужна эта работа?»

К счастью, есть довольно простой способ эффективно ответить на этот вопрос.

Шаг 1: Покажите, что вы знаете и почему вам так нравится компания

Вы можете целый день говорить о том, как рады вы присоединитесь к команде, но это будет звучать искренне, только если вы действительно знаете кое-что о компании. Так что потратьте некоторое время на изучение нескольких ключевых факторов, которые следует включить в вашу презентацию о том, почему вы заинтересованы в этой работе.

Всегда впечатляет, когда кандидат выполнил домашнее задание, но особенно в небольших компаниях. И самое лучшее в этом то, что вам редко нужно выходить за рамки просмотра веб-сайта компании или короткого разговора с текущим или бывшим сотрудником, чтобы узнать достаточно, чтобы звучать так, как будто вы некоторое время следите за компанией.

Шаг 2: Свяжите свои навыки и опыт с описанием работы

Затем вы хотите продать, почему именно вы подходите для этой роли.Есть два способа сделать это: вы можете больше сосредоточиться на своем опыте (то, что вы сделали раньше, что привело вас к этой точке), или на своих навыках (что особенно полезно, если вы меняете позиции или отрасли).

Постарайтесь точно определить, в чем суть работы, а также несколько «необходимых навыков» из объявления о вакансии, и убедитесь, что вы говорите об этом. Будьте краткими — у вас будет много возможностей рассказать о том, как вы приобрели свои навыки, и поделиться соответствующими историями на протяжении всего интервью.В этом вопросе просто сосредоточьтесь на том, чтобы выделить пару ключевых способностей или опыта, соответствующих должности.

Шаг 3: расскажите о том, какое место эта должность занимает в вашей карьере

Наконец, вы хотите показать, что эта должность имеет смысл для вашего карьерного роста. В идеале у вас не должно сложиться впечатление, что вы просто используете позицию в качестве трамплина. Ваш интервьюер будет чувствовать себя более комфортно, инвестируя в вас, если он думает, что вы будете рядом долгое время.Конечно, не нужно конкретно заявлять, что вы давно видите себя в положении. Просто покажите, что вы немного подумали о том, какой смысл эта работа имеет для вас сейчас и какой она будет иметь смысл в обозримом будущем.

4 ошибки, которые вы можете допустить, отвечая на вопрос «Почему вы хотите получить эту работу?»

Вот четыре распространенные ошибки, которых следует избегать:

• Не говоря уже о компании: Подумайте об этом так: вы можете применить свои навыки где угодно.Хитрость заключается в том, чтобы объяснить, почему вы хотите использовать их для этой конкретной компании.
• Говорить только то, что для вас важно: Может быть, эта работа даст вам возможность многому научиться в маркетинге или улучшит ваши навыки количественного анализа — это здорово, но ваш интервьюер хочет знать, что в ней есть для компании тоже. Так что совместите свои интересы и выразите энтузиазм по поводу использования ваших навыков для достижения более высоких целей компании.
• Обращение к не относящимся к делу вопросам: В разгар собеседования может возникнуть соблазн упомянуть, что офис находится довольно близко к школе вашей дочери или что политика гибкого графика работы компании облегчит совместите поездку с вашим соседом по комнате, но не сдавайтесь.Это приятные бонусы, но (надеюсь) это не единственные причины, по которым вы находите эту должность интересной.
• Ответ на неверный вопрос: Вы когда-нибудь ходили на свидание с кем-то, кто не переставал бы говорить о своем бывшем? Что ж, оказывается, это происходит и во время собеседований при приеме на работу. Не будь тем человеком, который не может заткнуться о том, почему тебе нужно уйти со старой работы, стат. Даже если причина, по которой вы ищете работу, напрямую связана с вашей предыдущей должностью, сосредоточьтесь на будущем.

Как могут звучать примеры ответов?

Допустим, вы проходите собеседование на должность инвестиционного аналитика в небольшой компании по количественному управлению активами.Ваш ответ может звучать примерно так:

«Первое, что бросилось мне в глаза, когда я увидел опубликованную вакансию, это то, что она была в EFG Advisers. Я знаю, что многие инструменты вы создаете сами, что у вас небольшая команда и что вы используете различные долгосрочные и краткосрочные стратегии на фондовых рынках США, уделяя особое внимание количественным подходам. Но больше всего меня порадовала возможность объединить навыки программирования, которые я приобрел, работая старшим инженером-программистом, и мою способность к количественному анализу на должности, которая позволяет мне заниматься с моим растущим интересом к инвестированию и управлению портфелем. Я давно интересовался финансами и уже несколько лет активно управляю своим личным портфелем. Для меня имеет смысл присоединиться к такому аналитическому магазину, как ваш, потому что я думаю, что это одно из немногих мест, где я все еще смогу использовать свои технические навыки, а также проводить свой день, думая о финансах. Я очень рад узнать больше и посмотреть, какой вклад я смогу внести в фирму».

Или, если вы проходите собеседование на должность в социальной сети в игровой компании, вы можете сказать:

«Я всегда был поклонником продуктов X Co и провел бессчетное количество часов, играя в ваши игры.Я знаю, что ваше внимание к уникальным историям — это то, что изначально привлекло меня и других фанатов к вашим играм и заставляет нас возвращаться к вам снова и снова. Я некоторое время следил за X Co в социальных сетях, и мне всегда нравилось, как люди из разных отделов используют учетные записи для взаимодействия с пользователями. Поэтому я был в восторге, когда наткнулся на эту публикацию для менеджера социальных сетей с опытом работы в TikTok. На моей последней работе я отвечал за запуск нашей учетной записи TikTok и увеличение ее до 10 000 подписчиков за шесть месяцев.Благодаря этому опыту, моей любви к играм и моему глубокому знанию ваших игр и фан-базы я знаю, что могу сделать этот аккаунт TikTok чем-то особенным и захватывающим».

Если вы хотите перейти на работу в некоммерческую организацию из частного сектора, ваш ответ может звучать так:

«С тех пор, как у моего брата диагностировали болезнь сердца, тренироваться и участвовать с ним в ежегодном забеге на сердце, чтобы собрать деньги для своей организации и помочь пациентам с расходами, не покрываемыми страховкой.Каждый раз меня поражало, насколько преданными и счастливыми были ваши сотрудники. Поэтому, когда я увидел это объявление о роли по сбору средств, мне показалось, что так и должно быть. Последние 10 лет своей карьеры я работал менеджером по работе с клиентами в различных SaaS-компаниях и действительно отточил свои навыки, когда дело доходит до убеждения организаций вносить регулярные платежи за что-то в долгосрочной перспективе. Но я искал должность в сфере сбора средств, где я мог бы использовать эти навыки, чтобы действительно помогать людям, и я очень мотивирован сделать это с вашей организацией.

Лили Чжан — консультант по вопросам карьеры в Медиа-лаборатории Массачусетского технологического института, где она работает со многими студентами, от экспертов по искусственному интеллекту до дизайнеров взаимодействия, над созданием их собственных уникальных карьерных путей. Когда она не увлекается новой книгой или видеоигрой, она думает, говорит или пишет о карьере. Вы можете найти ее в LinkedIn, Twitter и на ее веб-сайте.

Еще от Лили Чжан

Вопрос интервью: «Почему ты хочешь эту работу?»

1. Карьерный справочник
2. Собеседование
3. Вопрос на собеседовании: «Почему вы хотите получить эту работу?»

Автор: Редакция Indeed

8 декабря 2021 г.

Видео по теме: Почему вам нужна эта работа? 3 шага к лучшему ответу

Один из наиболее часто задаваемых вопросов на собеседовании: «Почему вы хотите получить эту работу?» Знание того, как правильно ответить на этот вопрос, может сильно повлиять на впечатление, которое вы произведете на интервьюера. Если вы хотите узнать, как лучше всего ответить на этот вопрос, вам нужно будет учитывать как потребности компании, так и ваши собственные карьерные цели. В этой статье мы обсудим, почему работодатели задают этот вопрос, и поделимся четырьмя шагами, чтобы эффективно ответить на этот распространенный вопрос на собеседовании.

Подробнее: 21 совет на собеседовании

Почему работодатели спрашивают: «Почему вы хотите получить эту работу?»

Менеджеры по найму часто задают этот вопрос, чтобы оценить, подходит ли кандидат на определенную должность.Интервьюеры хотят знать, инвестирует ли соискатель в ценности компании, серьезно ли он настроен на то, чтобы хорошо выполнять свою роль, и видят ли они себя успешными на этой должности. Успешный ответ на этот конкретный вопрос расскажет о каждом из этих элементов.

Чтобы эффективно ответить на этот вопрос, вам нужно подготовиться. Если интервьюер увидит, что вы уже обдумали свой ответ на этот вопрос, это может помочь вам произвести положительное впечатление. Часто это один из последних вопросов, которые задают на собеседовании, поэтому он также может помочь вам успешно завершить собеседование.

Подробнее: Как пройти финальное собеседование

Как ответить на вопрос «Почему ты хочешь эту работу?»

Если вы потренируетесь отвечать на этот вопрос вслух, это поможет вам быть более уверенным и красноречивым во время интервью. Вот четыре шага, которые помогут вам правильно ответить на этот распространенный вопрос:

1.Проведите самооценку

Первым шагом к подготовке успешного ответа на этот вопрос является ответ на него самому себе. Отбросьте любые предвзятые представления о том, как должен выглядеть ваш ответ, и составьте честное заявление, которое точно резюмирует, почему вы занимаетесь именно этой работой.

Хороший способ сделать это — сесть с ручкой и бумагой и составить список того, чего вы надеетесь достичь, если получите работу. Напишите свои цели, свои ожидания и то, что, по вашему мнению, эта работа может предложить вам с точки зрения карьерного роста. Подумайте, как принятие этой работы повлияет на ваш график или вашу семью. Записывая эту информацию в частном порядке, вы готовитесь сформулировать свои мотивы кому-то другому. Составление этого списка также поможет вам определить вопросы, которые вам нужно задать интервьюеру, или какие-либо оговорки, которые у вас есть по поводу должности.

Подробнее: 16 основных вопросов и ответов для интервью

2. Проведите исследование

Следующим шагом к подготовке хорошего ответа на этот вопрос является получение информации, которая вам необходима для конкретизации.Если вы сможете включить в свой ответ уникальные детали, которые напрямую относятся к компании, с которой вы проводите собеседование, интервьюер, скорее всего, будет впечатлен вашей тщательностью и вниманием к деталям.

Посетите веб-сайт компании или публикации, чтобы узнать о ее основных ценностях и миссии. Если вы сможете определить цели и приоритеты компании, вы сможете рассказать интервьюеру, как совпадают ваши собственные цели.

Подробнее: Полное руководство по исследованию компании

3.Рекламируйте себя

Следующим шагом к успешному ответу на этот вопрос является продажа ваших навыков и опыта интервьюеру. Когда кто-то задает этот вопрос, он дает вам возможность объяснить, почему вы были бы ценным дополнением к их команде. Потратьте время, чтобы прочитать описание работы и требования, а затем используйте определенные термины и ключевые слова в своем ответе.

Если в объявлении о вакансии в качестве требования указано «отличные навыки работы в команде», обязательно расскажите интервьюеру, насколько вам нравится работать в команде, и приведите пример того, как вы добились успеха в командной атмосфере.Если интервьюер упоминает, что работа потребует регулярных поездок, расскажите о том, как, по вашему мнению, вы будете успешны, работая удаленно. Одна из ваших целей при ответе на этот вопрос — убедить интервьюера в том, что вы хотите эту работу, потому что ваши конкретные навыки и опыт делают вас идеальным кандидатом на эту роль.

4. Поделитесь своими целями

Следующий элемент, на котором вы могли бы сосредоточиться, отвечая на этот вопрос, — это ваши карьерные цели. Этот вопрос позволяет вам рассказать интервьюеру, как эта работа повлияет на вашу карьеру и ваше профессиональное развитие.Если это должность начального уровня, вы можете рассказать о том, как вы были бы рады получить стартовую работу в этой конкретной отрасли. Если вы меняете профессию, вы можете объяснить, почему вы думаете, что эта новая работа обеспечит лучшую и более сложную среду, чем ваша предыдущая должность.

Если вы покажете интервьюеру, что считаете, что можете расти и совершенствоваться, работая на этой должности, вы можете убедить его, что ваше найм будет выгодным вложением. Если найм вас является взаимовыгодным для обеих сторон, вы, скорее всего, останетесь в компании в течение длительного периода времени.

Пример ответов на вопрос «Почему вы хотите получить эту работу?»

Пример 1
«Я впечатлен стремлением Goodwin Manufacturer к совершенству и обслуживанию клиентов. Я очень ценю компанию, которая ставит потребителя на первое место, и я хотел бы работать с командой, которая ставит во главу угла производство качественной продукции, а не просто получение прибыли. Я читал, что в прошлом году отдел по работе с клиентами компании Goodwin получил награду за исключительную работу. Эта приверженность обслуживанию нашла отклик во мне, и я воодушевлен перспективой работы в компании, которая разделяет мои ценности.»

Почему это хороший ответ: этот ответ фокусируется на том, что соискателю нравится в компании. Он показывает компании, что соискатель потратил время на их изучение и что они серьезно относятся к этой возможности.

Пример 2 :
«Я заинтересован в этой работе, потому что я думаю, что она позволит мне внести свой вклад как в свои технические знания, так и в свои навыки работы с людьми. Работа в Ellis Software в качестве менеджера по дизайну позволила бы мне использовать как свои знания в области компьютерного программирования, так и мой опыт обслуживания клиентов. Я горжусь тем, что могу успешно работать как с компьютерами, так и с клиентами, поэтому эта работа мне очень подходит. Я думаю, что, поскольку я могу внести свой вклад как в производство, так и в продажу продуктов Ellis Software, я буду ценным активом для команды.»

Почему это хороший ответ: очевидно, что соискатель хорошо понимает свою роль и они установили связи с тем, как их опыт может быть ценным для компании.Я очень впечатлен высокими стандартами школы, и я считаю, что работа здесь действительно подтолкнет меня к совершенствованию и побудит меня продолжать расти. Я знаю, сколько учителей, отмеченных наградами, преподавали здесь, и это действительно мотивирует меня стремиться к тому, чтобы оправдать ожидания администрации в отношении превосходства. У этой школы выдающаяся репутация, и для меня было бы большой честью работать в составе этой преподавательской команды.

Почему это хороший ответ: В этом ответе соискатель связывает свои профессиональные цели с организацией. Это говорит компании, что вы видите себя с ними в долгосрочной перспективе и что они соответствуют вашей карьерной траектории.

Распространенные ошибки, которых следует избегать

Когда дело доходит до ответа на такой вопрос, как «Почему вы хотите работать здесь?» Есть несколько способов, которых следует избегать:

• Запоминание ответа. Хотя подготовка настоятельно рекомендуется, вы не хотите запоминать свой ответ слово в слово. Это может привести к тому, что во время интервью вы будете выглядеть роботом или неискренним.

• Разговоры о преимуществах Наличие больших преимуществ может быть привлекательным для многих соискателей, но при ответе на этот вопрос вы должны сосредоточиться на профессиональных аспектах того, почему вы хотите работать в компании — избегайте разговоров о зарплате, оплачиваемом отпуске или часы.

• Слишком долго говорить. Ответ должен быть кратким — две минуты или меньше идеально. Если ваш ответ будет длиться дольше двух минут, вы рискуете потерять внимание интервьюера.

5 шагов до ответа на вопрос «Почему вы хотите получить эту работу?»

Расчетное время прочтения: 4 минуты

---

Итак, вы загрузили свое резюме, и вам предложили пройти собеседование, но насколько вы готовы? Один из самых распространенных вопросов, которые вам могут задать на собеседовании, — «Почему вы хотите получить эту работу?».Это один из самых очевидных вопросов во время собеседования при приеме на работу, и от вашего ответа может зависеть, получите ли вы работу или нет.

Среди обычных вопросов, задаваемых во время интервью, включая «расскажите о себе», «каким вы видите себя через пять лет» и «какая ваша самая большая слабость», важно, чтобы вы могли эффективно объяснить, почему вы заинтересованы в работа.

Давайте рассмотрим некоторые ключевые соображения о том, чего ожидать на собеседовании, и как лучше всего ответить на вопрос «Почему вы хотите получить эту работу?»

1.Когда ожидать вопрос

Чаще всего его задают в начале собеседования до или после вопросов «Что вы знаете о компании?» и «Расскажите немного о себе». Например, «Почему вы подали заявку на эту роль?» или «Расскажите, почему вы хотели бы работать у нас?» Даже если вопрос возникнет раньше, чем вы ожидали, помните, что на протяжении всего собеседования у вас будет несколько возможностей коснуться его и можно просто подойти к этому, сказав: «Я хотел сказать это ранее…» или «Это еще одна причина, по которой я заинтересован в этой роли».

2. Что означает этот вопрос интервью?

Давайте углубимся в вопрос «Почему вы хотите получить эту работу?», немного разобравшись в вопросе. Сам по себе вопрос — это хороший способ для интервьюера узнать вас, поэтому не волнуйтесь, если он покажется слишком откровенным. Вы можете рассмотреть эти три вещи, когда будете думать о том, как ответить на собеседовании при приеме на работу. Когда вы связываете, чего ожидать на собеседовании, с вопросом, вы можете подумать о том, какого человека с точки зрения компании они хотят нанять на эту должность.

3. Как подготовиться к вопросу

Приведенные ниже пункты помогут вам двигаться в правильном направлении при подготовке ответа на вопрос «Почему вы хотите получить эту работу?» перед собеседованием.

Компания и работа: во время подготовки сопоставьте свои навыки с ролью, поймите, какую пользу эта роль принесет вам и что может предложить компания. Вы также можете подумать о том, чего ожидать на собеседовании относительно компании и отрасли:

Совет: проверьте все предстоящие отраслевые нормативы или изменения, которые касаются и компании!

Ваш опыт и достижения: Вероятность получения работы иногда может зависеть от вашего предыдущего опыта и достижений на предыдущих должностях.Это даст интервьюеру представление о ваших навыках, что невероятно важно для обратной связи с вопросом. Вы можете более подробно рассказать о своем опыте и навыках, отвечая на собеседование при приеме на работу, например:

.

Что вы привносите в эту должность: Чтобы продемонстрировать, почему вы хотите получить эту работу, хорошим ответом на собеседовании будет перечисление того, что вы можете привнести в эту должность помимо навыков и опыта. Это будут такие вещи, как общение или эмоциональный интеллект.Мягкие навыки высоко ценятся и показывают интервьюеру, насколько хорошо вы будете работать в команде.

«Правильное» соответствие: При добавлении нового человека в команду менеджеры должны учитывать его соответствие культурным традициям. Важно убедиться, что новый сотрудник подходит команде и корпоративной культуре в целом.

4. Как ответить на вопрос

В приведенных ниже примерах предлагаются различные способы ответа на вопрос «Почему вы хотите получить эту работу?». Говоря, отвечайте спокойно и как можно четче.Помните, что вы просто объясняете, почему вам нужна эта работа и почему вы хорошо подходите для этой компании.

• «Эта возможность очень интересна для меня, так как я смогу…»
• «Я рассматриваю эту роль как способ развития моей карьеры в дальновидной/устоявшейся компании/отрасли как…»
• «Я чувствую, что преуспею в этой роли, потому что у меня есть опыт/навыки, которые демонстрируют/ я прошел этот курс…»
• «Я считаю, что мои навыки хорошо подходят для этой работы, потому что…»
• Есть ли какие-то аспекты этой работы, которые вас волнуют, которые вы хотели бы выделить?
• Что заставило вас захотеть отправить свое резюме при просмотре спецификаций работы
• Как это будет развивать и бросать вызов вашим навыкам
• Почему компания обращается к вам

5.

Будьте осторожны с этими ошибками на собеседовании

Ниже приведены несколько примеров того, что не следует говорить при ответе на вопрос. Эти примеры здесь, чтобы помочь вам избежать ответа таким образом, который наверняка снизит ваши шансы на второе собеседование или работу.

1. «Мне нужна работа» — это выглядит довольно отчаянным ответом и отсутствием уважения к работе и компании, вы должны быть в состоянии сказать, почему вы подходите для этой роли, чтобы доказать свою ценность.
2. «Деньги мне понравились» — это может сделать резкий акцент на вашей мотивации подать заявку на роль.Зарплата и льготы — ключевые вещи, которые следует учитывать при поиске работы, но обсуждение этого на ранней стадии может повредить вашему профилю.
3. «Это большой шаг для меня перед моим следующим шагом в карьере» — это большой красный флаг для менеджера по найму, если вы уже демонстрируете намерение уйти с должности еще до того, как вы ее получили.

Интервью

Теперь у вас будет довольно хорошее представление о типах вопросов, задаваемых во время собеседования, похожих на «Почему вы хотите получить эту работу?», а также о вопросах, которые могут возникнуть после. Хорошая вещь в вашем ответе с помощью нашей пятиэтапной стратегии заключается в том, что существует множество способов ответить на собеседование. Пока вы знаете, почему вы подали заявку на эту роль, и можете продемонстрировать, почему вы подходите для этой роли, остальное должно быть очень легко и ясно для вас общаться. Имея это в виду, подготовьтесь заблаговременно до собеседования и удачи!

Как ответить на вопрос «Почему вы хотите работать здесь» — большие ресурсы для интервью

Мы часто слышим от кандидатов, которые говорят нам, что они находят этот вопрос разочаровывающим или кажущимся бесполезным (один комментатор в этом посте даже зашел так далеко, что счел «почему ты хочешь здесь работать?» как «самый глупый вопрос»).

Вообще-то, «Почему ты хочешь здесь работать?» и родственные ему вопросы, такие как «Почему вы хотите работать у нас?» , «Почему именно эта компания?», и   «Почему вас интересует эта должность?» — очень важные вопросы для менеджеров по найму по ряду причин. И дело даже не в раздувании их эго. Менеджеры по найму могут задать этот вопрос, чтобы выяснить, как вы впишетесь в культуру их компании, или чтобы понять ваши мотивы при подаче заявления на работу и останетесь ли вы на этой должности какое-то время.

Вскоре мы рассмотрим еще больше причин.

Суть в том, что, поскольку многие кандидаты пропускают подготовку к этому вопросу из-за разочарования, вы можете использовать этот вопрос (и свой ответ), чтобы получить преимущество и преимущество над конкурентами.

Имея это в виду, мы хотим рассмотреть этот вопрос с двух важных точек зрения.

• Почему вас заинтересовала компания?
• Почему вы заинтересованы в этой работе?

Вы должны быть в состоянии ответить на оба эти вопроса, чтобы пройти собеседование, и для этого вам нужно провести некоторое исследование (у нас есть целые видеоуроки по этому вопросу в Big Interview).

Почему интервьюеры спрашивают: «Почему вы хотите здесь работать?»

Интервьюер ищет похожие вещи независимо от того, спрашивает ли он о компании или должности. Менеджер по найму хочет:

• Узнайте о своих карьерных целях и о том, как эта должность вписывается в ваш план
• Убедитесь, что вы искренне заинтересованы в работе и будете мотивированы, если вас примут на работу
• Узнайте, что вы знаете о компании, отрасли, должности (и нашли ли вы время на исследование)
• Поймите свои приоритеты и предпочтения — какие аспекты компании и/или работы вас привлекают и почему?

Вы должны подходить к каждой части вопроса по-разному, и вам нужно будет заложить основу для своих ответов, изучив компанию.

Как исследовать компанию

Помимо того, что вы больше рассказываете о своих карьерных целях и мотивации, ваш ответ на вопрос «Почему вы хотите работать здесь?» вам нужно будет показать, что вы знакомы с компанией, с которой проводите собеседование. Если вы уже знаете все о компании и о том, почему она вам подходит, вы можете пропустить эту часть и попрактиковаться в своем ответе. Для всех остальных, вот несколько советов по исследованию любой компании. (Если вам интересно, у нас также есть более подробная статья под названием «Руководство для соискателей по исследованиям компаний» здесь).

Веб-сайт компании

Начните с веб-сайта компании. Это может показаться очевидным подходом, но вы должны потратить время, чтобы действительно сделать это.

Хороший веб-сайт компании охватывает все: от истории фирмы до формулировки миссии, ассортимента продукции, последних наград и достижений. Прочитайте страницу «О нас» и проведите некоторое время в пресс-центре, где вы обычно найдете последние пресс-релизы и упоминания в СМИ.

Прочтите блог компании, если он у них есть.Затем подпишитесь на любой предлагаемый информационный бюллетень и проверьте присутствие компании в социальных сетях (LinkedIn, Twitter, Facebook, YouTube и т. д.)

.

Вам также стоит заглянуть в раздел «Карьера». Некоторые фирмы предоставляют обширную информацию о процессе найма на своих сайтах, включая профили вакансий и примеры вопросов для собеседования.

Освещение в СМИ

Хотя веб-сайты компаний могут многое рассказать вам, вы можете узнать еще больше с помощью расширенного поиска Google.

Ищите свежие статьи о компании в основных изданиях и отраслевых изданиях.Эти статьи также могут предоставить полезную информацию о последних тенденциях в отрасли и о том, как компания сравнивается с конкурентами.

Ваша сеть

Ваша сеть (или учетная запись LinkedIn) может быть вашим самым ценным источником исследований. Обратитесь к доверенным контактам в вашей сети для получения информации. Поиск в LinkedIn может быстро выявить, кого вы знаете в компании по найму (или кого вы знаете, кто знает кого-то). Ищите тех, кто сейчас работает в фирме, и тех, кто работал там в прошлом.

«Внутренний контакт» может предоставить бесценные данные и даже послужить защитником (если вам повезло и вы поддерживали свои отношения).

Не полагайтесь только на LinkedIn. Вы также можете поспрашивать, есть ли какие-либо доверенные контакты (бывшие коллеги, профессора и т. д.) , имеющие отношение к фирме.

Внутри большого интервью

Наша полная система обучения включает в себя видеоуроки, образцы ответов и интерактивный практический инструмент для всех различных версий вопроса «Почему вы хотите работать здесь?»
Найдите работу своей мечты

Посмотрите это короткое видео, чтобы узнать больше о Big Interview, а затем ознакомьтесь с пошаговой системой, которую мы разработали, чтобы подготовить вас к собеседованию.

Ответ на вопрос «Почему вы хотите работать в этой компании?»

Менеджер по найму ищет человека, который будет вписываться в компанию и получать удовольствие от работы в ней.

Хороший ответ продемонстрирует знание компании и отрасли. Это означает, что вы должны сделать домашнее задание, чтобы определить конкретных причин, по которым вы хотите работать в фирме.

Эти причины могут включать одну или несколько из следующих:

• Общая репутация компании
• Репутация ключевых лидеров
• Восхищение продуктами/услугами
• Восхищение другими инициативами компании (маркетинговая кампания, участие сообщества, обучающие программы)
• Культура и ценности компании
• Рост/успех компании

Вероятно, вы можете придумать и другие причины, которые также сработают. Обратите внимание:   «Это близко к моему дому»  не является веской причиной.

Не забывайте о важности культурного соответствия. Вы можете многое узнать о культуре компании еще до собеседования. Многие фирмы с гордостью рекламируют ту культуру, которую они пытаются создать. Если вы чувствуете, что корпоративная культура хорошо соответствует вашим предпочтениям и способностям, четко скажите об этом на собеседовании.

Распространенные ошибки: «Почему вы хотите работать в этой компании?»

• Слишком общий ответ, применимый к любой компании.  Большинство моих клиентов, проводящих собеседования, совершают эту ошибку. Они говорят что-то вроде: «Это отличная компания, и я хотел бы там работать».  Это хорошо, но это также не очень запоминается или правдоподобно.
• Неосведомленный ответ, который показывает, что вы не проводили никаких исследований.  Худшее, что вы можете сделать, это продемонстрировать, что вы даже не знаете, чем занимается компания, или что вы имеете лишь смутное представление и ожидаете, что интервьюер введет вас в курс дела.
• Без энтузиазма ответ, который заставляет интервьюера задуматься, действительно ли вы хотите получить эту работу. Вы хотите убедить интервьюера, что вам нравится идея работать в его компании. Избегайте таких ответов, как «Я слышал, что есть несколько открытых вакансий, поэтому я здесь».

Пример ответа № 1: «Почему вы хотите работать в этой компании?»

«Ну, репутация JP Morgan, безусловно, имеет значение. Я был бы горд построить карьеру в JP Morgan, компании с такой долгой историей лидерства в отрасли.

Кроме того, хороший друг семьи последние два года работал в отделе корпоративных финансов в JP Morgan, и он сказал мне, что корпоративная культура способствует обучению и развитию на работе и действительно вознаграждает тяжелую работу.Я тоже разделяю эти ценности и чувствую, что мог бы отлично подойти для JP Morgan.

Почему нам это нравится:

В данном случае кандидат проходит собеседование для приема на работу в JP Morgan, очень известную фирму. В подобной ситуации многие кандидаты обычно отвечают: «Ну, это JP Morgan. Ду.  На современном рынке труда этого недостаточно, чтобы выделить вас среди других кандидатов, даже если ваше резюме великолепно.

Этот образец ответа касается бренда и истории JP Morgan, но также демонстрирует, что кандидат нашел время, чтобы провести дополнительные исследования в своей сети.Далее в ответе подчеркиваются ценности кандидата, его интерес к усердной работе и развитию на работе.

Пример ответа № 2: «Почему вы хотите работать в этой компании?»

«Я видел статью в Business Week о вашем новом генеральном директоре Джоне Джейкобсе и о том, что фирма вновь сосредоточилась на технологических инновациях.

Я считаю себя новатором и хотел бы работать в организации, за которой будущее отрасли».

Почему нам это нравится:

Разумно искать последние публикации в прессе о любой компании, которая берет у вас интервью.В данном случае кандидат нашел статью о новом генеральном директоре фирмы, и цитирование ее делает ее умной, подготовленной и заинтересованной.

Она также выделяет часть статьи об инновациях и заявляет, что это общая ценность. Не помешает и то, что она хвалит фирму как лидера отрасли. Небольшая лесть может быть эффективной — просто будьте осторожны, чтобы не перейти черту в жалкие поцелуи.

Как ответить на вопрос «Почему вас интересует эта должность?»

Итак, вы любите компанию и можете это доказать.Думаете, все готово? Не так быстро. Вы также должны быть готовы говорить о позиции. Вы должны доказать, что идеально подходите для ЭТОЙ РАБОТЫ в ЭТОЙ КОМПАНИИ.

Итак, спросите себя: что привлекает в этой работе? Почему вы откликнулись на это описание работы?

Вы должны уметь обсуждать то, что вас волнует в работе. В конце концов, каждый менеджер хочет нанять кого-то, кто будет любить требуемую работу и будет стремиться делать ее хорошо.

Отличный ответ также позволит вам украдкой получить информацию о том, насколько хорошо вы справляетесь с требуемой работой (в конце концов, намного легче любить свою работу, когда вы в ней хороши).  В то время как интервьюер хочет знать, почему вас привлекает эта работа, ему будет еще интереснее узнать, почему ваш опыт подготовил вас к тому, чтобы преуспеть на этой должности.

Итог: Компании любят нанимать людей, которые хорошо справляются со своей работой и получают удовольствие от того, что они делают. Четко сообщайте о своих интересах и способностях.

Распространенные ошибки: «

Почему вас интересует эта должность?»

Опять же, мы видим похожие ошибки при ответе на вторую часть вопроса «Почему вы хотите здесь работать?»:

• Слишком общий ответ, применимый к любой должности.  Вы не хотите, чтобы у вас сложилось впечатление, что вы заинтересованы в этой работе только потому, что она доступна. Я часто сравниваю собеседование при приеме на работу со свиданием (надеюсь, знакомство доставляет вам хотя бы немного больше удовольствия). Ни одна дата не хочет слышать, «Ты был единственным, кто пошел со мной на свидание».   То же самое и с собеседованиями при приеме на работу. Вы должны добиться расположения компании и рассказать о том, почему эта должность была создана для вас.
• Без энтузиазма ответ, который заставляет интервьюера задуматься, действительно ли вы хотите получить эту работу.Не играй слишком круто. Вы хотите подробно рассказать о том, почему вам понравится эта работа и как эта работа соответствует вашим целям. Это особенно важно, если работа представляет собой хотя бы небольшой сдвиг в карьере или переход к большей ответственности.

Пример ответа: «Почему вас интересует эта должность?»

Давайте взглянем на несколько примеров видео-ответов из Big Interview , который является нашей полной учебной программой и системой практики для собеседований при приеме на работу.

Вам также следует щелкнуть здесь, чтобы прочитать обо всем в рамках программы обучения — вы не захотите идти на следующее собеседование, не взглянув на это!

«Я чувствую, что мой проверенный опыт руководства многофункциональными командами делает меня отличным кандидатом на эту должность. Кроме того, эта роль волнует меня, потому что мне нравится идея помогать в разработке передовых программных продуктов, и я знаю, что могу начать приносить результаты с первого дня.

Почему нам это нравится:

Этот ответ помогает продать кандидата, обращая внимание на то, что ему нравится в работе. Она лидирует с тем фактом, что ее опыт делает ее идеально подходящей для требований работы. Она продолжает, заявляя, что роль волнует ее. Это хорошо. Не стесняйтесь, хотите вы эту работу или нет. Проявите энтузиазм. И, наконец, наш кандидат заверяет, обещая, что она может дать результаты немедленно

Пример ответа: все вместе — компания + роль «Почему вы хотите работать здесь?»

«Что ж, я с большим уважением отношусь к программным продуктам вашей компании и буду рад возможности работать с лучшими в своем деле.В то же время у меня есть друзья в отрасли, которые рассказали мне об уважении вашей компании к сотрудникам и о том, как вы создаете прекрасную среду для поощрения инноваций. Я думаю, что мой активный стиль здесь очень хорошо вписался бы, особенно в этой конкретной роли».

Почему нам это нравится:

Этот пример ответа касается как организации, так и роли. Он хвалит продукты, сотрудников и рабочую среду (компании любят говорить, что они инновационны, не так ли?).Затем он говорит о том, как хорошо подойдет его стиль. Если бы это был мой клиент, я бы посоветовал ему добавить последнюю строчку о том, ПОЧЕМУ его стиль принесет пользу именно этой роли.

Опять же, в полной системе обучения Big Interview есть еще много примеров ответов и видеоуроков. Подготовьтесь к следующему собеседованию с помощью нашей полной учебной программы и интерактивного инструмента для пробного собеседования!

На первый взгляд, «Почему вы хотите работать здесь?» может показаться простым вопросом.Зачем вам подвергать себя собеседованию, если вы не хотите работать?

Однако многие соискатели потеряли предложения из-за того, как они ответили на этот вопрос. Интервьюер просто не чувствовал, что они были так мотивированы, как их конкуренты.

Эта тема гарантированно поднимается на каждом собеседовании, поэтому воспользуйтесь нашим советом, чтобы максимально использовать свой ответ и заключить сделку на работе.

При хорошей, продуманной подготовке в следующий раз, когда вас спросят: «Почему вы хотите работать здесь?» может быть вашим пропуском в дверь вашей следующей работы.

Вопрос на собеседовании – Zippia

Когда дело доходит до ответов на самые распространенные вопросы на собеседовании: «Почему вы хотите получить эту работу?» может показаться одним из самых простых. У всех нас есть свои причины, по которым нам нужна определенная работа, будь то следующий шаг на пути к работе вашей мечты или вам просто нужно платить за аренду, и эта вакансия поможет выполнить работу.

Вот сделка:

Несмотря на то, что причины, по которым вы хотите получить работу, могут показаться вам очевидными, важно сформулировать свой ответ на этот распространенный вопрос на собеседовании таким образом, чтобы показать, что у вас есть все необходимое для выполнения этой работы и что вы мотивированы работать с ней. компания на длительный срок.

Мы расскажем, почему менеджеры по найму задают этот вопрос, как на него ответить, распространенных ошибок, которых следует избегать, и предоставим несколько примеров ответов.

Почему интервьюеры спрашивают: «Почему ты хочешь эту работу?»

Интервьюеры спрашивают, почему вы хотите, чтобы эта работа определяла, насколько хорошо вы знаете должность и компанию. Менеджеры по найму и рекрутеры ищут кандидатов, которые могут выразить желание и способность выполнять требования работы. Но чтобы адекватно сообщить об этом, вам нужно знать как можно больше о том, что влечет за собой работа.

Менеджеры по найму также хотят узнать, насколько вы инвестируете в компанию и ее ценности. Если ваши рабочие ценности и карьерные цели совпадают с ожиданиями менеджера по найму от должности, вы будете выделяться как подходящая кандидатура.

Этот вопрос обычно задают в самом начале или в самом конце собеседования, так что будьте готовы к тому, что начать с правильной ноги или оставить хорошее впечатление в конце — это верный способ запомниться.

Как ответить на вопрос «Почему ты хочешь эту работу?»

Подготовка ответа на вопрос, почему вы хотите получить эту работу, должна включать одну или несколько из следующих стратегий:

1. Заранее изучите компанию. Один из лучших способов дать понять работодателям, что вы в восторге от работы, — показать им, что вы достаточно заботитесь о том, чтобы узнать об истории компании. Убедитесь, что вы знаете их миссию, общий обзор их истории и любые текущие проекты, над которыми они работают.

   Чтобы быть в курсе истории компании, загляните в раздел «О нас» на их веб-сайте и прочитайте все последние статьи о них, чтобы получить представление об их текущих проектах и ​​целях компании.

   Теперь, когда вопрос «Почему ты хочешь эту работу?» возникает вопрос, вы можете упомянуть определенные аспекты компании, которые заставляют вас работать на них, вместо того, чтобы просто упомянуть, что вы работаете в ней только из-за зарплаты.

2. Покажите, что вы в восторге от возможности трудоустройства. Уточните, что делает вас идеальным кандидатом на эту роль и что вы можете предложить в первый же день.

   Используйте свой ответ, чтобы показать, как вы можете использовать любые ценные навыки на этой должности, и не забудьте показать работодателю, как вы можете быть активом для его компании.

   Упомяните любые долгосрочные проекты, которые вас интересуют, и то, как они могут помочь вам развить свои навыки. Это поможет вам показать интервьюеру, что вы намерены оставаться с компанией и что вы не бросите ее, когда представится следующая возможность.

   Расскажите о любых навыках или предыдущем опыте работы, которые делают вас уникальным кандидатом на эту работу. Составьте список требований к работе из описания работы и отметьте, какие из них соответствуют вашим навыкам. Затем, когда возникнет этот вопрос, выделите эти сильные стороны, чтобы показать, что вы лучше всего подходите для этой работы.

3. Соотнесите свои навыки и квалификацию с требованиями работы. Один из лучших способов ответить на вопрос «Почему ты хочешь эту работу?» вопрос интервью должен показать, как ваши навыки и опыт делают вас идеально подходящим для должности.

   Постарайтесь выяснить основные функции работы и опишите, как ваши профессиональные качества, а также предыдущий опыт работы и волонтерства дали вам то, что необходимо для успешного выполнения служебных обязанностей.

   Сосредоточьтесь на том, чтобы подчеркнуть свою наиболее важную квалификацию и упомяните, насколько вы рады возможности работать в компании.

   Просто не забудьте сделать это кратким. Не нужно постоянно бубнить о том, какой ты классный. У вас будет много возможностей сделать это, когда интервьюер задаст дополнительные вопросы, а также другие вопросы интервью, такие как «Каковы ваши самые сильные профессиональные качества?»

4. Покажите, как вы вписываетесь в корпоративную культуру. Знание того, как вы собираетесь вписаться в корпоративную культуру и взаимодействовать с коллегами, может стать важным определяющим фактором при принятии решения работодателем о том, хотят ли они сделать вам предложение о работе.

   Таким образом, ваш ответ должен показать интервьюеру, что ваши ценности и цели совпадают с ценностями компании и что вы могли бы стать идеальным сотрудником.

   Вы должны получить представление о ценностях и культуре компании, когда будете проводить исследование перед собеседованием, но если вы прочитали всю их страницу «О нас» и все еще чувствуете себя немного туманно в отношении того, каково это на самом деле работать там, проверьте их профили в социальных сетях, таких как Twitter, Facebook или LinkedIn.

   Они могут дать более честный взгляд на свою корпоративную культуру. Если что-то, что вы найдете, резонирует с вашими собственными ценностями и целями, укажите это в своем ответе.

5. Свяжите работу с вашими общими карьерными целями. Еще один отличный способ ответить на вопрос «Почему ты хочешь эту работу?» Вопрос в том, чтобы показать, что это соответствует вашим долгосрочным карьерным целям.

   Покажите интервьюеру, что вы хотите остаться на долгое время, а не просто использовать его в качестве пит-стопа, и он будет чувствовать себя более комфортно, инвестируя в вас как в кандидата.

   Менеджеры по найму и рекрутеры хотят нанимать людей, которые хотят расти вместе с компанией. Не просто объясните, почему вы отлично подходите для этой должности — расскажите, что эта работа — только начало ценных профессиональных отношений для обеих сторон.

Распространенные ошибки, которых следует избегать при ответе на вопрос «Почему вы хотите получить эту работу?»

Хотя этот вопрос кажется простым, это один из самых важных вопросов на собеседовании. Избегайте этих распространенных ошибок при формулировании ответа:

.

• Расскажите о том, какую пользу вы получите. Интервьюер знает, что вам нужна работа, чтобы оплачивать счета и иметь доступ к определенным льготам. Это не то, что они ищут здесь.

  Избегайте любых упоминаний о заработной плате, расписании и льготах. Сосредоточьтесь на том, что вы можете им предложить в первую очередь; вы можете беспокоиться о том, что работодатель может предложить вам, когда они присылают вам предложение о работе.

• Заученный ответ. Это верно для всех наиболее распространенных вопросов на собеседованиях. Быть готовым — это здорово, но ваш ответ должен звучать естественно.Выглядите как настоящий человек, помня суть того, что вы хотите сказать, не повторяя свой ответ, как отчет из школьного учебника.

• Бессвязный. Возможно, вам есть что сказать о том, почему вы хотите получить эту работу, особенно если это работа вашей мечты. Придерживайтесь своих основных причин и завершите свой ответ менее чем за две минуты. Чем больше вы сможете выразить за более короткий промежуток времени, тем лучше проявятся ваши коммуникативные навыки.

• Резюме-декламация. Если этот вопрос задается в начале вашего собеседования, у вас может возникнуть соблазн рассказать менеджеру по найму или рекрутеру обо всех ваших самых впечатляющих достижениях и квалификации. Хотя вы, конечно, можете сослаться на один или два в своем ответе, но всегда возвращайте свой ответ к тому, что вы можете предложить компании.

Пример ответов на вопрос «Почему вам нужна эта работа?»

Придумывание собственного ответа на этот вопрос во многом зависит от ваших личных причин, по которым вы хотите получить эту работу.При этом давайте покажем каждый из приведенных выше советов в действии с некоторыми примерами ответов:

1. Пример ответа 1: Использование исследований компании

   «Первое, что бросилось мне в глаза в вашей компании, это то, что в настоящее время вы проводите сбор средств для Habitat For Humanity. У меня также есть опыт работы с этой организацией, поэтому мне очень понравилось, что вы уделяете внимание благотворительности в масштабах всей компании».

2. Пример ответа 2: энтузиазм в отношении возможности трудоустройства

   «Я очень рад возможности использовать свои навыки копирайтера на этой должности.Для меня важно иметь возможность развивать свои навыки писателя и редактора, продолжая развиваться в растущей компании. Кажется, здесь есть большие долгосрочные возможности, и я был бы признателен за возможность расти вместе с компанией.

3. Пример ответа 3: Навыки и квалификации

   «Что действительно выделяло меня в этой должности, так это возможность использовать опыт копирайтинга, который я получил, работая младшим копирайтером, в сочетании с моими навыками программирования.Я чувствую, что эта должность даст мне уникальную возможность активно развивать оба этих набора навыков, а также расти вместе с компанией, частью которой я был бы рад стать».

4. Пример ответа 4: Ценности и корпоративная культура

   «Я особенно рад этой возможности из-за приоритетов вашей компании в отношении командной работы, этики и эффективности. Все эти ценности очень важны для меня, и я вижу, что это отражено здесь. Наличие тех же ценностей и интереса к сообществу заставляет меня хотеть работать с этой компанией больше, чем где-либо еще.”

5. Пример ответа 5: Карьерные цели

   «Меня особенно интересует эта должность младшего копирайтера, потому что она в конечном итоге соответствует моей долгосрочной карьерной цели — стать старшим копирайтером для крупного издания. Эта должность была бы прекрасной возможностью развить мои навыки, внести свой вклад в быстрорастущую компанию и увидеть, как мои проекты и усилия процветают вместе с компанией».

Заключительные мысли

Несмотря на то, что главной причиной, по которой мы хотим получить работу, может быть получение зарплаты в конце дня, важно показать работодателям, что ваша мотивация лежит глубже, чем просто зарплата.

Используйте свой ответ на этот вопрос, чтобы показать, что вы изучили компанию, у вас есть квалификация и что вы идеально подходите для корпоративной культуры. Это покажет работодателям, что вы увлечены, мотивированы и увлечены работой.

Если вы сможете показать работодателям, что вы квалифицированы, рады возможности и готовы остаться, вы обязательно произведете хорошее впечатление и получите работу.

Никогда не упускайте подходящую для вас возможность.
Начать

Как ответить на вопрос «Почему ты хочешь эту работу?»

Дайте честный ответ, который покажет, что вы сделаете свою работу и не станете болтуном в счастливый час.

Объясните интервьюеру, почему вам нужна работа, которую вы обсуждаете.

Кертис Петерсон недавно проходил собеседование на должность менеджера по цифровому маркетингу в SmartFile, компании из Индианаполиса, которая предоставляет услуги безопасного обмена файлами, когда его интервьюер задал ему вопрос, который, как он знал, был решающим: «Почему вы хотите эту работу? ”

Вот что ответил Петерсон:

«Я хочу эту работу, потому что мне всегда нравилось создавать и продвигать веб-сайты — даже в детстве. Я создавал веб-сайты, когда они использовали фреймы, а AltaVista была приличной поисковой системой. Мне было 10 или 11 лет. Я всегда был увлечен цифровым маркетингом, но я просто не знал, что смогу сделать карьеру, пытаясь привлечь людей на веб-сайт».

Он получил работу.

На вопрос во время интервью: «Почему ты хочешь эту работу?» вы можете ответить, используя следующие шаги в качестве руководства:

• Покажите, насколько соответствуют ваши навыки;
• Продемонстрируйте свой энтузиазм в работе;
• И покажи, как ты вписываешься в эту культуру.

Ответ Петерсона иллюстрирует, что на самом деле хотят получить менеджеры по найму, когда задают этот вопрос: представление о том, кто вы на самом деле, а также осознание того, насколько вы подходите и добавляете ценности организации.

Три приведенных ниже ингредиента помогут вам составить идеальный ответ, который поможет вам оставаться в игре. Слово мудрому: одна вещь, которую вы должны сказать , а не , в ответ на этот вопрос: «Потому что мне нужна работа». Это показывает отсутствие страсти и предполагает, что вы можете не задерживаться, если появится что-то лучшее.

Покажите, насколько ваши навыки соответствуют

На каждом этапе собеседования вам необходимо продемонстрировать свои навыки и способность решать проблемы, которые подходят для компании.

Вернитесь к описанию работы и своим предыдущим разговорам с менеджерами по найму, чтобы получить обзор того, что они ищут, и сформулируйте свой ответ на основе этого.

Вы говорите: «Вы ищете кого-то, кто может управлять крупными программными проектами из разных функций, и это именно то, чем я занимался, когда работал в компании X.Я управлял бюджетом в 2 миллиона долларов и межведомственными командами из 10 человек, в которые входили разработчики, инженеры и креативщики, чтобы вывести на рынок 15 программных продуктов».

Проявите энтузиазм в отношении работы

Ваш ответ должен показать, что вы сможете использовать или освоить ключевые навыки на той должности, которая важна для вас, — говорит Доун С. Рид, владелица Reid Ready Life Coaching в Клементоне, штат Нью-Джерси.

Хотя кажется, что вопрос касается того, чего вы хотите, помните, что на самом деле речь идет о работодателе.Поэтому даже когда вы говорите о том, что вас взволновало, поместите это в контекст того, как это сделает вас активом для организации.

Найдите способ упомянуть о своих долгосрочных перспективах в компании, и вы также сможете подавить опасения работодателя по поводу удержания или вытеснить другого кандидата, который может быть опасным.

Вы говорите: «Я рад видеть, что на этой должности есть много возможностей использовать передовые компьютерные навыки. Для меня важна возможность развивать свои навыки и продолжать развиваться в растущей компании, и здесь, похоже, есть долгосрочные возможности.

Покажите, как вы вписываетесь в культуру

Компания проводит с вами собеседование не только для того, чтобы узнать о ваших навыках. Они хотят знать, будешь ли ты достойным коллегой. Поэтому ваш ответ должен доказать, что ваши цели и ценности схожи с целями и ценностями организации, — говорит А. П. Гроу, доцент кафедры лидерства в Городском университете Сиэтла.

Ваше исследование для интервью — допрос знакомых, которые там работают, и чтение последних новостей о компании — должно дать вам представление о миссии и ценностях фирмы.Найдите места, где они пересекаются с вашей историей, и представьте их в своем ответе.

Вы говорите: «Приоритеты этой организации в отношении этики, командной работы и эффективности совпадают с моими собственными. Для меня важнее всего найти место, где люди хотят работать вместе, как настоящая команда. Я вижу, что здесь отражено. Соответствие того, что вам нужно, с тем, что я могу сделать, очевидно, и дополнительное преимущество наличия тех же ценностей и интересов сообщества заставляет меня хотеть быть здесь больше, чем где-либо еще.

Знать, что сказать заранее

Если вы беспокоитесь, что будете нервничать, когда менеджер по найму будет смотреть на вас и ждать, пока вы придумаете умные ответы на вопросы собеседования, знайте, что так быть не должно. Небольшая подготовка может иметь большое значение. Не могли бы вы помочь с этим? Присоединяйтесь к Monster бесплатно сегодня. Как участник, вы можете зарегистрироваться, чтобы получать информацию об интервью, советы по поиску работы и рекомендации по карьере прямо на ваш почтовый ящик.Не усердствуйте в процессе поиска работы; у нас есть экспертная информация, которая поможет вам уверенно справиться с этой задачей.

15 общих вопросов и ответов на собеседовании (для недавних выпускников)

Итак, вы попали на собеседование! Поздравляю — это немалый подвиг. Собеседование — это невероятное чувство, но это также может быть стрессовым опытом. Вы хотите быть на 100% готовы, когда входите в дверь или включаете видеочат.

Сегодня мы подготовим вас к собеседованию, рассмотрев наиболее распространенные вопросы и ответы на них.И не волнуйтесь, если у вас нет соответствующего опыта. В этой статье вы найдете советы, специально предназначенные для новых выпускников колледжей и тех, кто только начинает свою карьеру.

Прежде чем мы перейдем к вопросам, давайте рассмотрим несколько основ интервью:

• Обязательно возьмите с собой на собеседование дополнительные копии резюме, сопроводительного письма и образцы работ.
• Изучите заранее. Просмотрите веб-сайт компании, местные сайты деловых новостей и профиль вашего интервьюера в LinkedIn.
• Приходите на несколько минут раньше, чтобы показать, что на вас можно положиться.
• Во время интервью внимательно слушайте, не отвлекайтесь от темы и используйте метод ЗВЕЗДЫ. Будьте позитивны и полны энтузиазма, несмотря ни на что.
• Отправьте благодарственное письмо в течение 48 часов после интервью. Если вы не получили ответа, подождите не менее двух недель, прежде чем сообщать о следующих шагах.

Теперь о главных вопросах и ответах на собеседовании:

1. Каковы ваши сильные стороны?
2. Какая твоя самая большая слабость?
3. Расскажите о себе.
4. Почему вы хотите здесь работать?
5. Кем ты видишь себя через пять лет?
6. Почему мы должны нанять вас?
7. Почему вы подали заявку на эту должность?
8. Вы предпочитаете работать в команде или самостоятельно?
9. Какой тип рабочей среды вы предпочитаете?
10. Как вы справляетесь с давлением или стрессовыми ситуациями?
11. Чем ты увлекаешься?
12. У вас есть предыдущий опыт?
13. Кто был самым трудным человеком, с которым вы когда-либо работали?
14. Как бы вас описали ваши преподаватели/друзья/коллеги?
15. У вас есть ко мне вопросы?

Каковы ваши сильные стороны?

Не смотрите на этот распространенный вопрос на собеседовании как на уловку, а скорее на подарок. Этот вопрос дает вам прекрасную возможность продемонстрировать свою индивидуальность, опыт и подготовку к собеседованию.

Выберите две или три сильные стороны, которые отражают вас и имеют непосредственное отношение к работе. Затем поддержите хотя бы один из них доказательствами, такими как награды, показатели или конкретные анекдоты. Держитесь подальше от клише и сосредоточьтесь на содержательных ответах. Интервьюер ищет качество, а не количество. Вот хороший ответ:

Я считаю, что одной из моих самых сильных сторон является управление временем.Например, в прошлом семестре мне удалось получить средний балл 3,8, работая по 20 часов в неделю в местной кофейне, выступая в качестве президента моего братства и работая ассистентом преподавателя на курсах письма для первокурсников. Я также очень организован и ориентирован на детали.

Ваша самая большая слабость?

Ключ к тому, чтобы ответить на этот ужасный вопрос на собеседовании, состоит в том, чтобы не дать ему вывести вас из себя. Когда дело доходит до вашей самой большой слабости, менеджера по найму волнует не то, что вы говорите, а то, как вы это говорите.Они ищут честности и уверенности, поэтому следите за языком своего тела и поддерживайте зрительный контакт.

Обязательно избегайте клише и отговорок вроде «Я перфекционист». Менеджеры по найму хотят чего-то реального. В то же время не будьте слишком откровенны; это все еще собеседование при приеме на работу, а не терапевтическая сессия. Кроме того, держитесь подальше от реальных недостатков или всего, что может повлиять на вашу способность хорошо выполнять работу. Заранее отрепетируйте свой ответ и всегда приведите пример того, как вы работаете над устранением своей слабости.Например:

Я организованный человек, поэтому у меня проблемы с изменениями в последнюю минуту и ​​двусмысленностью. В школе я планировал всю свою работу, но в офисе сроки и приоритеты постоянно меняются. Поэтому я работаю над тем, чтобы привыкнуть к этим изменениям. Я посещаю онлайн-курс по управлению проектами, и это помогло мне освободить место для смены приоритетов. Теперь, если в последнюю минуту произойдет изменение, я знаю, как изменить приоритеты.

>>>Подробнее: Как ответить на вопрос «В чем ваша самая большая сила и слабость?»

Расскажите о себе.

Этот распространенный вопрос часто является началом собеседования. Это также имеет тенденцию сбивать с толку интервьюируемых, потому что они говорят слишком много или недостаточно. Менеджеры по найму не хотят слушать всю историю вашей жизни, поэтому просто покажите ролик с лучшими моментами. Используйте возможность показать, как вы можете повысить ценность своей должности, поделившись основными моментами своей карьеры и ключевыми достижениями. В то же время постарайтесь лично связаться с интервьюером и передать свой энтузиазм по поводу предстоящей работы.

В отличие от большинства вопросов на собеседовании, вам не нужно сосредотачиваться исключительно на работе и учебе. Можно также упомянуть о своих интересах или достижениях. Другими словами, этот вопрос идеально подходит для тех, у кого ограниченный опыт работы или его нет. Вы хотите произвести неизгладимое впечатление, показав своему интервьюеру, что вы всесторонне развиты. Пример ответа:

.

Я вырос в маленьком городке в северной части штата Нью-Йорк, о котором большинство людей никогда не слышали, но я знаю, что вы узнаете его, потому что я видел его в биографии сотрудника как ваш родной город! Какой маленький мир. Год назад я окончил университет ABC, а затем переехал сюда, чтобы стать исполнительным помощником в организации XYZ.Это хорошо сочеталось с моей страстью к аналитике и концептуализации креативных кампаний. Теперь я ищу свой следующий профессиональный вызов, и думаю, что нашел его в вашей компании.

>>>Подробнее: Как ответить на вопрос «Расскажи мне о себе»

Почему вы хотите работать здесь?

Рассматривайте этот вопрос как приглашение поделиться своими исследованиями и знаниями о компании. Покажите менеджеру по найму, что вы хорошо подготовились и действительно хотите работать здесь и только здесь.Рассказывая о том, что привлекло вас в компанию, подчеркните, как ваши собственные навыки, цели и убеждения согласуются с компанией.

Одна из главных причин, по которой я хочу здесь работать, — это приверженность вашей компании обществу. Это действительно выделяет вас среди конкурентов. Мне нравится, что каждую весну вы все добровольно участвуете в Специальной Олимпиаде. Я работаю волонтером в местном приюте для животных каждую неделю в течение последних четырех лет. Для меня очень важно быть частью компании, которая также ценит отдачу другим.

Кем вы видите себя через пять лет?

Интервьюеры задают этот вопрос, потому что хотят узнать вас поближе, но они также заботятся об интересах своей компании. Правда в том, что набор и обучение новых сотрудников требует много времени и денег. Таким образом, интервьюер хочет убедиться, что вы серьезно относитесь к ним и готовы к этому надолго. Они также хотят знать, что вы реалистичны в своих ожиданиях. Иметь высокие устремления — это нормально, но сказать, что вы ожидаете стать вице-президентом через пять лет, — это предупреждающий знак.

Хороший ответ должен развеять опасения работодателя. Скажите им, что вы рассчитываете работать в компании. Затем покажите, что вы провели исследование и имеете амбиции, обсудив свои конкретные карьерные цели и желание расти вместе с компанией. Используйте такие сайты, как LinkedIn, чтобы найти более старших сотрудников компании с интересующими вас должностями. Вот пример:

Через пять лет я вижу себя здесь, в компании XYZ, внося свой вклад в команду и повышая ценность филиала.Мне нравится, что вы предлагаете так много возможностей для профессионального развития, и я хочу расти вместе с компанией. Итак, я планирую освоить свою роль помощника в ближайшие несколько лет и, надеюсь, после этого стану сотрудником.

>>>Подробнее: Как ответить на вопрос «Где вы видите себя через пять лет?»

Почему мы должны вас нанять?

Вы захотите ответить на этот открытый вопрос интервью, используя двусторонний подход: во-первых, вы захотите выделить качества или опыт, которые делают вас уникальными. Во-вторых, вы захотите показать, как эта уникальность повысит ценность компании.

Чтобы показать, что вы на голову выше других кандидатов, обязательно подчеркните характеристики, которые идеально подходят для корпоративной культуры. Это еще один вопрос, в котором ваши исследования и искренний энтузиазм могут иметь большое значение. Вот хороший пример:

Компания ABC почитается в мире рекламы за свою приверженность творчеству. С тех пор, как я себя помню, я гордился тем, что сам являюсь творческим человеком.В колледже я отвечал за планирование мероприятий для своего женского общества и координировал более дюжины различных тематических мероприятий в прошлом году. Обычно в год женское общество проводит пять мероприятий. Я рад думать, как мой творческий потенциал и амбиции могут улучшить то, что здесь уже хорошо.

Почему вы подали заявку на эту должность?

Здесь менеджеры по найму действительно спрашивают: «Вы провели исследование и знаете ли вы, что влечет за собой эта конкретная работа?» Тогда как «Почему вы хотите работать здесь?» это о компании, это о вашей роли. И это вопрос, на который вам нужно тщательно адаптировать свой ответ. Лучший способ не сбиться с пути — помнить о должностной инструкции.

Упомяните ключевые задачи, цели и требования, которые вас интересуют. Затем подчеркните, насколько эта роль соответствует вашим карьерным целям и идеально подходит для вашего набора навыков. И еще одно замечание: не упоминайте деньги. Даже если оплата счетов была вашим основным мотивом для подачи заявки на эту должность, вы никогда не хотите говорить об этом (или даже шутить об этом). Сильный ответ может быть:

Я опытный писатель, люблю то, что она делает.И я ищу возможность использовать свои сильные навыки письма и редактирования для создания привлекательных сообщений. Меня особенно привлекли межотраслевые клиенты, которых вы поддерживаете, поскольку это позволит мне напрячь свои писательские мускулы и работать над множеством проектов одновременно. Я знаю, что это будет занято, но я также знаю, что это будет интересно.

Вы предпочитаете работать в команде или самостоятельно?

Здесь нет правильного или неправильного ответа, но вы хотите быть дипломатичным.Независимо от того, экстраверт вы или интроверт, крайне важно, чтобы ваш ответ ясно показывал, что вы разносторонний человек. Поделитесь своими предпочтениями, но не забывайте и о самой роли. Если вы организатор мероприятий, надеюсь, вам нравится работать с другими.

В качестве отличного ответа включите два положительных примера: один, в котором вы хорошо работали с группой, и другой, в котором вы хорошо работали над сольным проектом.

Мне нравится работать в команде. Когда я стажировался в компании XYZ, были проблемы с несколькими другими стажерами, которые не ладили.Я вмешался, организовал общественное собрание для группы, и это действительно помогло им отложить в сторону свои разногласия. Мы закончили лето на отличной ноте и придумали лучшие идеи, объединив наши головы. В то же время мне нравится работать самостоятельно, когда это необходимо. В школе я гордился тем, что никогда не пропускал срок сдачи сочинения. Это потому, что я могу опустить голову и сосредоточиться.

Какую рабочую среду вы предпочитаете?

Независимо от того, как вы ответите на этот вопрос, вы должны убедиться, что он соответствует культуре и репутации компании.Так что не забудьте заранее провести исследование. Например, вы не хотите говорить, что вам нравится динамичная рабочая среда, если компания, в которой вы проводите собеседование, известна своей непринужденной, холодной атмосферой.

Основываясь на веб-сайте компании и отзывах о Glassdoor, поделитесь предпочтениями, которые, как вы уверены, оценит интервьюер. Держитесь подальше от всего, что может плохо отразиться на вас (всем нужны двухчасовые перерывы на обед; держите это при себе). Вот пример:

Моя идеальная рабочая среда та, в которой действительно ценится общение и вклад сотрудников. Я знаю, что компания XYZ раз в месяц проводит обеды Feedback Friday с заинтересованными сотрудниками, и мне это очень нравится. Коммуникация и прозрачность очень важны для меня.

Как вы справляетесь с давлением или стрессовыми ситуациями?

Менеджеры по найму любят этот вопрос на собеседовании, потому что они хотят убедиться:  1) вы справлялись со стрессовыми ситуациями в прошлом и 2) вы сможете справляться со стрессовыми ситуациями в их компании. Ключом к тому, чтобы произвести хорошее впечатление, является честность и сильный пример.

Итак, перед собеседованием приведите убедительный пример того, как вы справлялись с давлением или стрессовыми ситуациями в прошлом. Будьте честны, но оставайтесь позитивными. Это нормально, если вы боретесь под давлением, пока вы работаете над улучшением. И не притворяйтесь, что вы настолько собраны, что никогда не сгибаетесь под напряжением. Вот пример:

В стрессовых ситуациях я стараюсь сохранять спокойствие и сосредоточиться на решении. Например, когда я был редактором статей в студенческой газете, мои писатели несколько раз не укладывались в сроки.Вместо того, чтобы паниковать, я подошла к проблеме спокойно и сама написала статьи. Позже я поговорил с каждым писателем, и мы придумали план, чтобы это больше не повторилось. Со временем мне больше не приходилось сталкиваться с таким стрессом, потому что мы устранили его причину.

Чем вы увлекаетесь?

Постарайтесь не задумываться над этим вопросом. Менеджеры по найму не просят вас сбить вас с толку. Скорее, они искренне хотят убедиться, что вы хорошо подходите для их компании.Опять же, честность — лучшая политика здесь. Вы не хотите лгать и говорить что-то, что, по вашему мнению, производит впечатление, например, что карате является одним из ваших увлечений, только для того, чтобы узнать, что менеджер по найму имеет черный пояс и хочет узнать больше о вашем додзё.

Избегайте всего политического, религиозного или того, что может иметь негативный оттенок (например, азартные игры), если только вы не подаете заявку на работу, где вы знаете, что такие ответы уместны. Просто поделитесь двумя или тремя увлечениями, которые демонстрируют приверженность и показывают, что у вас есть жизнь вне работы.Например:

Бег — одно из моих любимых увлечений. Я стараюсь бегать каждый день и пробегаю около десяти 5 км в год. Это помогает мне расслабиться и выйти за пределы моей головы. Мне особенно нравится бегать, чтобы собрать деньги на дела, которыми я увлечен, например, Общество защиты животных. У меня есть две собаки-спасателя, с которыми очень весело, поэтому я тоже люблю проводить с ними время.

У вас есть предыдущий опыт?

Пусть этот вопрос вас не пугает. Если вы подаете заявление на свою первую работу после колледжа, маловероятно, что у вас была работа, идентичная той, на которую вы проходите собеседование.Зато есть опыт! Поделитесь своим соответствующим опытом в школе, волонтерской работе, подработке, стажировках и внеклассных занятиях.

По возможности старайтесь количественно оценить свои предыдущие достижения с помощью конкретных результатов и показателей; это придает достоверности вашему ответу. В то же время не останавливайтесь на хороших оценках. Менеджер по найму больше заинтересован в вашем практическом опыте.

Да, у меня есть опыт работы в исследовательской сфере.В колледже я провел восемь семестров, стажируясь в лаборатории ABC. Пока я был там, я был соавтором двух статей, которые в итоге были опубликованы.

Кто был самым трудным человеком, с которым вы когда-либо работали?

Подойдите к этому вопросу с большой осторожностью. Вы будете работать с большим количеством людей в своей новой роли, и вы не будете ладить со всеми. Но вам все равно нужно продуктивно работать вместе.

«Кто» здесь не важен — и все равно не называйте конкретное имя.Скорее, интервьюер хочет знать, как вам удалось работать с этим человеком, несмотря на трудности. В конце концов, если у вас были трудные рабочие отношения в прошлом, вы можете сделать это снова. Не будьте мелочными и обязательно закончите на позитивной ноте.

В прошлом году у меня был сложный партнер по лаборатории. Он был неорганизован, и мы постоянно срывали сроки, потому что он не сообщал мне о своем прогрессе. В конце концов, я настоял на еженедельных личных проверках, чтобы не отставать. Поначалу это его раздражало, но мы выполнили свою работу и, в конце концов, разошлись в хороших отношениях.

Как бы вас описали ваши преподаватели/друзья/коллеги?

Это может быть сложным вопросом, если вы не подумали об этом заранее. Подумайте о недавних отзывах, которые вы получили, как положительных, так и отрицательных. Основная цель интервьюера — убедиться, что у вас есть четкое представление о том, как вас воспринимают другие, и как ваши действия влияют на них. Чтобы доказать, что вы обладаете самосознанием, рассмотрите ответ с двумя положительными чертами и одной областью для улучшения.Например:

Другие члены студенческого совета могут сказать, что я чрезвычайно эффективный лидер как президент. Они также прозвали меня «господин». Конгениальность», потому что я лажу со всеми. Но они также говорили, что я иногда беру слишком много дел одновременно. Я стараюсь делегировать больше.

У вас есть ко мне вопросы?

Предупреждение: это в значительной степени гарантированный вопрос — и потенциальный посредник или нарушитель. Так что будьте готовы.

Это ваша последняя возможность действительно выделиться перед менеджером по найму. Приходите на собеседование со списком заранее подготовленных вопросов. Мы предлагаем иметь в виду не менее 10, так как на многие из них будут даны ответы в ходе интервью. Если вы можете придумать вопросы на месте, основываясь на том, что вы узнали во время интервью, это еще лучше.

И наконец, никогда не говорите: «Нет, ты все рассказал». Отсутствие вопросов показывает отсутствие интереса, отсутствие подготовки и неспособность участвовать в самом интервью.Вот несколько отличных вопросов для начала:

Вы упомянули, что в компании ABC существует немало возможностей для постоянного профессионального развития.

No related posts.