Плохо на: плохо — Викисловарь

Содержание

плохо — Викисловарь

плохо I

Морфологические и синтаксические свойства

пло́-хо

Наречие, определительное, качественное, также существительное, предикатив; неизменяемое.

Корень: -плох-; суффикс: .

Произношение

Семантические свойства

Значение
  1. нареч. к плохой; не так, как надо, нежелательным образом ◆ Костюм сшит очень плохо.
  2. наречие отрицательно ◆ Не надо плохо о нём думать!
  3. в знач. сказуемого является нежелательным, досадным ◆ Плохо, что я не успеваю туда явиться.
  4. в знач. сказуемого болезненно, нежелательно для самочувствия, здоровья ◆ От жары ему стало плохо.
  5. в знач. существительного, несклон. неудовлетворительная оценка ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
Синонимы
  1. скверно, нехорошо
  2. дурно, скверно, нехорошо
  3. дурно, скверно, нехорошо
  4. дурно, нехорошо
Антонимы
  1. хорошо
Гиперонимы
  1. -
Гипонимы
  1. безобразно, жутко, некрасиво, хреново, чудовищно

Родственные слова

Этимология

Происходит от прилагательного плохой, далее от праслав.  *рlосhъ, от кот. в числе прочего произошли: др.-русск. плохъ и русск. плохой, укр. плохи́й «смирный, тихий, кроткий», белор. пло́хi «болезненный, плохой», чешск. рlосhý «плоский», но польск. рłосhу «пугливый, ветреный, суетный» (скорее связано с поло́х). Сюда же, с др. ступенью вокализма, пла́ха. Предполагают родство с *ploskъ (см. пло́ский). Ввиду знач. весьма невероятно происхождение из др.-в.-нем. flah «плоский». Фонетически невозможно заимствование из ср.-в.-нем. blas «слабый, незначительный». Невероятно и происхождение вост.-слав. слов из польск. рłосhу (см. поло́х). От *рlосhъ образовано плоша́ть, плоши́ться, опло́х. Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

Перевод

не так, как надо

Анаграммы

Библиография

Для улучшения этой статьи желательно:
  • Добавить примеры словоупотребления для всех значений с помощью {{пример}}
  • Добавить все семантические связи (отсутствие можно указать прочерком, а неизвестность — символом вопроса)
  • Добавить хотя бы один перевод для каждого значения в секцию «Перевод»

плохо II

пло́-хо

  • краткая форма среднего рода единственного числа прилагательного плохой ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

В Москве полиция помогла мужчине, которому стало плохо в районе Стромынки

https://ria.ru/20210131/pomosch-1595380840.html

В Москве полиция помогла мужчине, которому стало плохо в районе Стромынки

В Москве полиция помогла мужчине, которому стало плохо в районе Стромынки

Московские полицейские помогли уложить на носилки скорой помощи мужчину, которому стало плохо на 2-й Боевской улице в районе Стромынки на несогласованной акции, РИА Новости, 31.01.2021

2021-01-31T16:10

2021-01-31T16:10

2021-01-31T17:23

москва

общество

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/01/1f/1595382118_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_61ecb5c07cf753900bc2ffdb75b13820.jpg

МОСКВА, 31 янв — РИА Новости. Московские полицейские помогли уложить на носилки скорой помощи мужчину, которому стало плохо на 2-й Боевской улице в районе Стромынки на несогласованной акции, передает корреспондент РИА Новости. По прибытии корреспондента на улицу 2-ю Боевскую мужчина сидел на земле и не реагировал на действия других людей. С ним были несколько человек, а также несколько сотрудников СМИ. С прибытием скорой сотрудники полиции помогли погрузить мужчину на носилки и перенесли его в машину медиков.В российских городах 23 января уже проходили подобные несогласованные митинги, обернувшиеся столкновениями с силовиками, задержаниями нарушителей и возбуждением уголовных дел, в том числе об угрозе массового заражения COVID-19. В преддверии акций 31 января Генпрокуратура и МВД напомнили и про статью УК о массовых беспорядках (до 15 лет колонии). Пока она в делах не фигурирует за исключением Новосибирска, где по ней предъявили обвинение, но не за организацию или участие, а только за призывы к погромам. В МВД напомнили про особый режим в ряде регионов из-за пандемии: его нарушение может повлечь как административную, так и уголовную ответственность.Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков называл организаторов несогласованных акций провокаторами.

Президент Владимир Путин подчеркнул, что право выражать мнение есть у всех, но "все, что выходит за рамки закона, не просто контрпродуктивно, а опасно", тем более "ни в коем случае нельзя выталкивать вперед несовершеннолетних".

https://ria.ru/20210126/zhertvy-1594535650.html

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Полицейские в Москве помогли врачам скорой помощи

Полицейские помогли уложить на носилки "скорой" мужчину, которому стало плохо на Второй Боевской улице в районе Стромынки, передает корреспондент РИА Новости.

2021-01-31T16:10

true

PT0M28S

Полицейские в Москве помогли парню на инвалидной коляске

В Москве ОМОН помог колясочнику подняться из перехода

2021-01-31T16:10

true

PT0M12S

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/01/1f/1595382118_240:0:1680:1080_1920x0_80_0_0_a87bdd342d5bf16120f3988cff8aa235.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

москва, общество

МОСКВА, 31 янв — РИА Новости. Московские полицейские помогли уложить на носилки скорой помощи мужчину, которому стало плохо на 2-й Боевской улице в районе Стромынки на несогласованной акции, передает корреспондент РИА Новости.

По прибытии корреспондента на улицу 2-ю Боевскую мужчина сидел на земле и не реагировал на действия других людей. С ним были несколько человек, а также несколько сотрудников СМИ.

С прибытием скорой сотрудники полиции помогли погрузить мужчину на носилки и перенесли его в машину медиков.

В российских городах 23 января уже проходили подобные несогласованные митинги, обернувшиеся столкновениями с силовиками, задержаниями нарушителей и возбуждением уголовных дел, в том числе об угрозе массового заражения COVID-19. В преддверии акций 31 января Генпрокуратура и МВД напомнили и про статью УК о массовых беспорядках (до 15 лет колонии). Пока она в делах не фигурирует за исключением Новосибирска, где по ней предъявили обвинение, но не за организацию или участие, а только за призывы к погромам. В МВД напомнили про особый режим в ряде регионов из-за пандемии: его нарушение может повлечь как административную, так и уголовную ответственность.

Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков называл организаторов несогласованных акций провокаторами. Президент Владимир Путин подчеркнул, что право выражать мнение есть у всех, но "все, что выходит за рамки закона, не просто контрпродуктивно, а опасно", тем более "ни в коем случае нельзя выталкивать вперед несовершеннолетних".

26 января, 08:00

Изображая жертвы: куда заведут поиски "зверски убитых режимом"

Обвинившему Навального в клевете ветерану стало плохо во время суда :: Политика :: РБК

Вид на здание Бабушкинского районного суда (Фото: Андрей Любимов / РБК)

Ветерану Игнату Артеменко стало плохо во время судебного заседания по делу о клевете, фигурантом которого выступает оппозиционер Алексей Навальный. Об этом сообщает корреспондент РБК.

В заседании Артеменко принимал участие по видеосвязи. Ветерану вызвали скорую помощь.

В середине июня Следственный комитет возбудил уголовное дело против Навального по подозрению в клевете на Артеменко в середине июня. Поводом для дела стала резкая критика оппозиционера в адрес видеоролика, записанного в поддержку поправок к Конституции России. В съемках видео принимал участие ветеран Артеменко, космонавт Олег Кононенко, сыровар Олег Сирота, дизайнер Артемий Лебедев и другие.

Навальный в зале суда по новому делу. Видео

Навальный перепостил ролик себе на страницу в Twitter и назвал тех, кто в нем снялся, «командой продажных холуев», «позором страны» и «людьми без совести». Следствие считает, что Навальный перепостил ролик, чтобы распространить клевету «среди широкого круга лиц».

Столичные росгвардейцы оказали помощь человеку, которому стало плохо на платформе станции метрополитена

  • 22 января 2021, 21:24

При несении службы на станции Медведково столичного метро войсковой наряд дивизии Центрального округа Росгвардии оказал помощь гражданину, которому стало плохо с сердцем.

Мужчина внезапно потерял сознание и упал на платформе станции. На крики о помощи подоспели военнослужащие Росгвардии. Старший войскового наряда немедленно доложил о произошедшем по радиостанции и запросил на место бригаду скорой помощи.

До прибытия медиков военнослужащие оказали мужчине первую медицинскую помощь при обмороке и  привели его в сознание. После обследования врачом росгвардейцы помогли санитарам транспортировать гражданина до реанимобиля.

Предварительно, у пассажира московского метрополитена случился сердечный приступ.

Воинские части 4897 Пресса 1330 Ещё одна спасенная жизнь 1064 Пресс-служба 153 ЗОЖ 72

Пресс-служба Центрального Оршанско-Хинганского Краснознаменного округа войск национальной гвардии Российской Федерации

В управлении образования Великих Лук предположили, что школьникам стало плохо на линейке из‑за торжественности речей и музыки

Начальник управления образования Великих Лук Татьяна Лозницкая объяснила массовую госпитализацию детей со школьной линейки волнением из-за торжественности звучавших речей и музыки. Слова Лозницкой цитирует сайт городской администрации.

«Дети в удовлетворительном состоянии, — сообщила Лозницкая, — Я их видела вчера, когда их увозили на карете скорой помощи, видела сегодня. Хочу подчеркнуть, что ни одного ребенка в тяжелом состоянии не было. Две девочки, находившиеся в палатах интенсивной терапии, были помещены туда по решению медиков, только для того, чтобы предотвратить возможное ухудшение состояния. Но его не случилось ни у одного из детей».  

Чиновница добавила, что считает госпитализацию 13 учеников школы №7 стечением обстоятельств. «Мероприятие было торжественным, звучали речи патриотической и нравственной направленности, особенная музыка. Это было серьезное, волнительное мероприятие, — сказала она. — При таких обстоятельствах один ребенок мог почувствовать недомогание, и уже рядом с ним стоящий ученик отнесся к своему самочувствию внимательнее, чем обычно, более подозрительно». Лозницкая предположила, что «особенное, взволнованное состояние» у детей могло появиться «от торжественности момента», а не «от плохого самочувствия».

5 октября власти Великих Лук сообщили, что во время церемонии присвоения школе имени лейтенанта пограничных войск Антона Злобина потеряли сознание 13 учеников. Позже было уточнено, что в обморок на самом деле упали только три школьника, остальные лишь жаловались на плохое самочувствие. Директор школы предположила, что школьники могли получить тепловой удар, хотя температура воздуха в городе в тот день не поднималась выше 20 градусов.

Школьников госпитализировали с диагнозом «отравление неустановленным веществом под вопросом». Следственный комитет возбудил уголовное дело об оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности (часть 1 статьи 238 УК). 

Работнику стало плохо на рабочем месте

]]>

Подборка наиболее важных документов по запросу Работнику стало плохо на рабочем месте (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Статьи, комментарии, ответы на вопросы: Работнику стало плохо на рабочем месте Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Статья: Как грамотно подбирать персонал
(Иголкина И. )
("Кадровая служба и управление персоналом предприятия", 2020, N 4)3. Манеры. Обучить некоторым навыкам, которых не хватает соискателю, иногда достаточно просто. А вот научить вежливости человека, который не привык к этому с детства, практически нереально. Насколько кандидат вписывается в корпоративную культуру компании? Будет ли там комфортно ему и тем сотрудникам, которым придется с ним ежедневно общаться? Чаще всего конфликты возникают из-за банальных вещей - неумения общаться, плохого запаха, не соответствующего должности стиля одежды и т.д. Исправить это потом, когда человек уже займет место в рабочем коллективе, намного сложнее, чем предвидеть на этапе собеседования, когда становится очевидным, что этот сотрудник сильно выделяется из ряда всех остальных. К сожалению, этот момент сложно разглядеть на этапе резюме, но во время собеседования, скорее всего, это станет понятно.

Нормативные акты: Работнику стало плохо на рабочем месте Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Временное руководство ВОЗ от 07. 04.2020
"COVID-19 и безопасность пищевых продуктов: руководство для предприятий пищевой промышленности"Обязательные программы, лежащие в основе FSMS пищевого бизнеса, будут включать руководящие принципы по борьбе с болезнями персонала на пищевых объектах. В эти руководящие принципы будут включены инструкции по сообщению о болезни персонала и правила возвращения на работу после выздоровления. Персонал должен быть обучен использованию и соблюдению этих руководящих принципов, а также важности сообщения о болезни при первой же возможности, чтобы предотвратить передачу COVID-19 коллегам по работе. Практика управления персоналом (например, сообщение о болезни и отстранение больных работников) сделает маловероятным, что работнику службы питания станет плохо на рабочем месте с симптомами COVID-19. Тем не менее, необходимо разработать план действий для управления таким событием. Более вероятным случаем является то, что работник общественного питания сообщит о болезни по телефону. Сотрудники должны знать, что не нужно выходить на работу с симптомами COVID-19, чтобы сообщить о болезни, а сообщать об этом по телефону.

: Работнику стало плохо на рабочем месте Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Статья. "Контроль сестринского персонала ЛПУ и его роль в улучшении качества медицинской помощи"
(В.С.Козак)
("Главный врач", 2005, N 1)Было обнаружено, что брак - это далеко не всегда вина конкретного работника. Гораздо чаще - это следствие дефектов самого производства: некачественные исходные материалы, плохое освещение рабочих мест, неудобный инструментарий, неправильная расстановка персонала и т.д. и т.п. Постепенно основную ответственность за качество стали переносить на руководителей, управленцев, справедливо полагая, что при грамотном управлении уровень качества продукции будет приемлемым, а производство - эффективным.

ПЛОХО - Перевод на английский

RussianКогда я в первый раз ознакомился со статистическими данными Я был ошеломлен, насколько все плохо.

When I first learned the statistics, I was pretty stunned at how bad things are.

RussianСобаки, кони, люди - те виды, к которым плохо относятся в жизни.

Dogs, horses and humans -- these are the three species which are so abused in life.

RussianПлохо то, что сочувствие, основанное на семейном отборе, ограничено, естественным образом, этой же семьёй.

The bad news is that this kin selected compassion is naturally confined to the family.

RussianТак, если целевая страница содержит вредоносное ПО (например, вирус), это очень плохо.

For example, if your landing page happens to contain malware (like a virus), that's a pretty bad landing page.

RussianПлохо было то, что его нельзя было использовать для маленьких детей и младенцев.

But the worst thing about it was that you couldn't use it on the youngest children, on infants, and on one-year-olds.

RussianИ мне казалось, что он и сам чувствует себя очень плохо, день за днем созерцая эти беспорядочные квадраты.

And it seemed to me even he felt really bad facing these unorganized red squares day after day.

RussianПотому что, знаете, это здорово для нас, но плохо для людей.

Because, you know, it's great for us, but bad for humans.

RussianЛюди ужасно плохо умеют оценивать оба этих фактора и об этом я и собираюсь сегодня вам рассказать.

People are horrible at estimating both of these things, and that's what I want to talk to you about today.

RussianПроблема в том, что современные протезы плохо работают.

The problem is that current prosthetics don't work very well.

RussianИз-за плохо развитой инфраструктуры только 25% из них получают жизненно необходимые лекарства.

And due to the poor infrastructure, only 25 percent of those are receiving the life-saving drugs that they need.

RussianЯ тогда плохо себя чувствовал. Ладно, я был болен.

So poetry came as a complete shock to me, ladies and gentlemen. A complete shock. I was a little ill. Okay, I was ill.

Russian(Смех) Быть в такой ситуации: хорошо это или плохо?

(Laughter) And so, it's like, good news or bad news?

RussianВсе не так уж и плохо; вы решили ничего не делать.

It's not all that bad; you decide not to do anything.

RussianЭто было плохо! Люди, я - Меня душило. Мне было плохо.

This was bad! Man, I was -- I cough. I was sick.

RussianМораль – быть наивным не так плохо.

So seven years later, we've developed so that we've got advocacy, instigation and implementation.

RussianКонечно, это не так плохо, как у этого бедняги.

This of course, is not as bad as this poor person.

RussianЧасто говорят: безусловно плохо.

And generally, the people would say, oh, well that's bad news.

RussianВсе плохо после свечения.

And here's one of the patients who has an aura and always has a headache, bad one, after the aura.

RussianВы думаете, потерять руку плохо?

You think it's bad to lose one arm?

RussianОчень плохо, что плотные ткани груди так затрудняют поиск рака.

Now it's bad enough that breast density makes it hard to find a cancer, but it turns out that it's also a powerful predictor of your risk for breast cancer.

Хозяева «Плохого на бумаге» раскрывают свои карьерные цели

Если вам нравится читать, то, надеюсь, вы уже слышали о подкасте « Плохое на бумаге» . Соведущие Грейс Этвуд и Бекка Фриман выбирают книгу каждый месяц и обсуждают ее в эпизоде ​​своего подкаста (который выходит еженедельно). По сути, это виртуальный книжный клуб, где вы получаете лучшие рекомендации для веселых (а иногда и серьезных) книг, которые можно добавить в свою стопку для чтения. Остальные эпизоды каждый месяц тратятся на разговоры с очаровательными гостями, обсуждение того, что происходит в их жизни, и обсуждение всех видов интригующих тем, начиная от навыков ведения переговоров о зарплате и заканчивая косметическими товарами, установлением и поддержанием дружеских отношений и т. Д.Они также недавно объявили (и отказались от первого эпизода) своего следующего большого проекта: специальной дополнительной серии, Bad on Politics , где приглашенные эксперты объясняют политическую тему понятным для всех способом.

По сути, эти девушки стремятся захватить мир подкастов, создавая при этом настоящее сообщество, где слушатели могут общаться друг с другом в реальной жизни, а также в Интернете. И они еще не закончены - у них обоих большие планы на будущее Bad on Paper . Читайте дальше, чтобы узнать о работе с друзьями, о том, как стать фрилансером, о том, как меняется ведение блогов и что нужно для запуска подкаста.

Имя: Грейс Этвуд + Бекка Фриман
Возраст : 37 + 33
Расположение: Brooklyn, NY
Образование: Бакалавр финансов в колледже Бентли, бакалавр международных исследований в Бостонском колледже

Вы начали вести блог еще в 2010 году, когда блоггинг только начинал набирать обороты (и когда вы еще работали полный рабочий день!).Как изменился ландшафт с тех пор и каким вы видите будущее The Stripe?

Grace: Это действительно другое! Мне кажется, что многие люди отказались от своих блогов, поскольку это оставалось моим основным фокусом. Я очень горжусь тем, что продолжаю каждый день публиковать сообщения в своем блоге и создавать там сообщество. Я думаю, что это сообщество становится очень важным для блогов. Чтобы добиться успеха, вам нужно взаимодействовать со своим сообществом, а также быть действительно доступным для них. Вы не можете просто распространять контент, вы должны взаимодействовать со своими читателями и приносить им пользу.Еще один важный аспект - прозрачность. Я думаю, что мне удалось добиться успеха, если я был действительно честен. Я говорю о хороших и плохих сторонах своей жизни, я говорю о продуктах, которые люблю, но также и о тех, которые я не люблю так сильно.

Трудно сказать, куда движутся блоги и социальные сети, но я думаю, что действительно важно, чтобы ваша аудитория оставалась реальной и сосредоточивалась на создании сообщества. В первые дни блоги становились популярными, потому что они были более интересными, чем журналы. Блоггеры были обычными девушками с подработкой, которые документировали свою одежду и / или жизнь. По мере того, как рекламодатели уловили ветер, он стал гораздо более тщательно продуманным и блестящим. Но теперь я думаю, что мы наблюдаем сдвиг от глянцевого и тщательно подобранного к более грубому и понятному, что мне лично нравится намного больше.

Источник: Грейс Этвуд

Теперь вы внештатный консультант по маркетингу, но раньше работали в LOLA и BaubleBar (где вы познакомились с Грейс!). Каким был для вас переход к внештатной жизни и самозанятости и каким, по вашему мнению, будет развиваться ваша карьера в будущем.

Becca: Я очень нервничал, чтобы стать фрилансером, и поначалу думал, что это будет всего лишь небольшой перерыв, пока я восстановлю силы и переживу некоторое выгорание, но мне это понравилось больше, чем я когда-либо надеялся! Это было действительно приятным преимуществом - иметь возможность контролировать свой график, а также работать с несколькими клиентами в разных отраслях, а не только с одним бизнесом одновременно. Но, прежде всего, это дало мне гибкость, необходимую для развития подкаста (особенно когда мы начали добавлять живые выступления по всей стране в начале этого года!).Думаю, что в обозримом будущем я останусь внештатным сотрудником.

В прошлом году вы двое объединились, чтобы запустить подкаст Bad on Paper. Поздравляю! На что был похож этот процесс, от принятия решения о том, что вы действительно хотите заниматься этим проектом, до подкаста в дороге с живыми выступлениями?

Grace: Это было забавно. Один из моих друзей-парней продолжал ругать меня, говоря, что подкасты - это путь в будущее, и что мне нужно его запустить.Идея поразила меня, и я не совсем понимал, чем хочу заниматься. Я попытался придумать что-нибудь, что понравится моей аудитории, что хорошо перейдет в форму подкаста, и это книги. Я также знал, что не хочу делать это в одиночку, так как я думаю, что труднее вести подкаст только с одним человеком. Я спросил Бекку, которая была настроена довольно скептически (но ее новогоднее решение было сказать «да» большему количеству вещей!).

Я бы сказал, что концерты были счастливой случайностью. Кэролайн обратилась к нам с предложением устроить шоу, и мы были очень польщены, но также напуганы.Мы не знали, придет ли кто-нибудь на самом деле! Мы выбрали вечер понедельника, и они сказали, что если бы у нас было 60 человек, они были бы счастливы. У нас было 60 друзей, так что мы решили, что все будет в порядке. А потом мы его распродали! Это послужило толчком для проведения большего количества живых выступлений; мы были в восторге, и нам очень понравилось выступать на сцене и потом встречаться с таким количеством слушателей. Итак, мы провели небольшой летний тур, который прошел очень хорошо, и теперь мы готовимся к нашему осеннему туру в октябре / ноябре!

Источник: Грейс Этвуд | Утюг и мед

Источник: @badonpaperpodcast | @carterfish

Есть ли у вас какие-нибудь советы по поводу того, как начать бизнес или сотрудничать в проекте с близким другом?

Grace: Я был бы очень осторожен и позаботился о том, чтобы вы хорошо работали вместе. Это забавно, потому что у меня обычно есть правило не заниматься бизнесом и не заниматься с другом чем-то связанным с деньгами. Я видел, как так много друзей разваливались из-за подобных вещей. При этом мы с Беккой работали вместе в BaubleBar. Она занималась цифровым маркетингом, а я - социальными сетями и влиятельными людьми. Итак, мы уже знали, что мы хорошо работали вместе и у нас есть очень взаимодополняющие навыки.

Мой лучший совет: я считаю очень важным, чтобы вы и ваш друг обладали взаимодополняющими навыками и любили заниматься разными делами - в противном случае, я думаю, это будет очень сложно.Например, когда мы бронируем наши живые выступления, Бекка ведет все переговоры с местами проведения, а я работаю с нашими туристическими сотрудниками и бронированием гостей. У меня есть встроенная аудитория и отношения с рекламодателем с моим блогом, но Бекка поддерживает отношения с рекламными сетями благодаря своей работе в области цифрового маркетинга. Так что разделение работы происходит довольно естественно, и мы не спорим о том, кто чем занимается. Мы оба тоже эннеаграммы типа 3 (у нее крыло 4, у меня крыло 2), что, я думаю, помогает!

Источник: @beccamfreeman

Какие самые большие проблемы возникли у вас двоих при запуске подкаста?

Grace: Мне нужно было так многому научиться.Мы не запускали работу с сетью и все редактировали сами, поэтому нам пришлось многому научиться, как использовать Libsyn (это довольно просто), так и редактировать в Garageband. Честно говоря, все это было не очень сложно, но многому нужно было научиться. Слава Богу за уроки YouTube.

Becca: Ни у кого из нас нет опыта в области аудио, поэтому изучение того, как использовать оборудование, потребовало довольно крутого обучения. Но мы так рады, что освоили это, потому что теперь мы можем записывать в наших апартаментах, что упрощает нам жизнь (привет, вино и спортивные штаны), но также делает его более интимной и комфортной обстановкой, когда у нас есть гости.

Я думаю, что очень важно, чтобы вы и ваш друг обладали взаимодополняющими навыками и любили заниматься разными делами - в противном случае, я думаю, это будет действительно сложно.

Что бы вы хотели знать до того, как приступили к BOP?

Grace: Трудно сказать! Думаю, мне бы хотелось, чтобы вначале мы были более стратегическими. Мы особо не думали о многом. И все, что мы сделали до сих пор, привело нас туда, где мы есть, но я думаю, если бы мы вначале были более стратегическими, мы бы выросли быстрее.

Becca: Честно говоря, я рад, что мы пошли на это вслепую! Мы начали это как забавный побочный проект, и я думаю, что если бы я знал, сколько это будет работы, я бы испугался. Мы все еще находимся на том этапе, когда мы практически не платим себе за подкаст, но мне это так нравится, и я воодушевлен сообществом, которое мы создаем, что оно того стоит.

Источник: @badonpaperpodcast | @courtneyhizeyphotography

Как вы определяете, какие книги включать в подкаст?

Becca: Мы много читаем заранее! Но как постоянный читатель, это одна из самых крутых частей подкаста - мы получаем расширенные копии всех будущих книг. Прямо сейчас мы пытаемся разобраться в наших осенних книгах и просматриваем массу предстоящих релизов. Мы стараемся выбирать вещи, которые отличаются от месяца к месяцу - поэтому, если у нас есть что-то тяжелое в один месяц, мы стараемся сделать это легче в следующий - но всегда хотим найти что-то, вокруг чего можно было бы хорошо обсудить!

Grace: Да, столько предварительного чтения! Но, как сказала Бекка, это ВЕСЕЛО. Мы узнали, что мы должны проверять любую книгу, которую выбираем как подкаст. Возможно, это звучит интуитивно понятно, но вначале мы этого не сделали.Мы просто выбрали книги, которые нам показались интересными, и некоторые из них нас разочаровали. Чтобы книга была представлена, она должна по-настоящему захватить нас, но мы также должны иметь возможность оживленно обсуждать ее.

Источник: @beccamfreeman

У вас есть какие-нибудь гости подкаста?

Бекка: Ева Чен

Грейс: Синди Кроуфорд

Какой момент тебе больше всего понравился?

Grace: Определенно наш первый концерт в Кэролайн. Это было совершенно нереально!

Becca: Недавно к нам подошел довольно большой гость, который читал о подкасте и хотел быть гостем. По сути, мы оба погибли на месте. Мы привыкли к тому, что сами себя продвигаем, так что это был важный момент!

Ваши первые годы карьеры должны быть потрачены на обучение, наблюдение и упорный труд. Будьте губкой, делайте работу и всегда будьте милы (это касается любого возраста). Если вы сделаете это, будет сложно проиграть!

Это все еще ново, но какие цели вы ставите перед продвижением подкаста?

Becca: Я хочу достичь того момента, когда подкаст составляет около 50 процентов того, что я делаю на работе! Мы наблюдаем захватывающий рост, мы познакомились с невероятными людьми (многие из наших гостей стали настоящими друзьями), но мне бы хотелось иметь немного больше баланса между работой и деньгами, чтобы мы могли продолжать потратьте больше времени на то, чтобы сделать подкаст отличным. Я также хотел бы выступить с международным концертом (Лондон? Торонто?).

Grace: Я повторяю это! Прямо сейчас мы реинвестируем все, что делаем, обратно в подкаст, так что было бы неплохо попасть туда, где мы зарабатываем на этом деньги. Я терпелив, блогу понадобились ГОДЫ, чтобы заработать деньги! Я также хотел бы, чтобы мы начали продавать мерч. Я представляю симпатичные футболки из натурального хлопка с графикой и интровертными надписями. Мы просто сейчас слишком растянуты, чтобы добавить что-нибудь еще на наши тарелки!

На самом деле я считаю, что работа из дома дает мне больше мотивации строить планы с друзьями.Я всегда чувствую себя немного сумасшедшим и как будто мне нужно поговорить с кем-нибудь после напряженной работы из дома!

Мания #AmazonNightgown этим летом стала действительно популярной. Почему вас привлекла эта работа и почему, как вы думаете, многим она нравится? Каково было видеть, что его приняли так много читателей и последователей?

Grace: Боже мой, это безумие. Это как ... Я веду блог уже 10 лет, и вот что взлетает? Это очень нелестное (я говорю это с любовью) платье за ​​30 долларов !? Это весело.Никогда не думал, что такое случится. Моя подруга Хита связалась с этим в своем информационном бюллетене 5 Smart Reads еще в марте, и я заказал пару. Мне он понравился, и я получил массу комплиментов, но не думал, что он особенный. Но несколько читателей начали присылать мне фотографии, на которых они носят его, поэтому я сделал хэштег и выделил в своем Instagram, и все это просто как снежный ком.

Было так здорово увидеть, как его приняли так много читателей. И мне нравится, как это делает людей счастливыми! И, честно говоря, в болотистой жаре Нью-Йорка нет ничего лучше.Я люблю носить свою в жаркие дни, когда я собираюсь много ехать в метро и не хочу, чтобы что-то касалось моего тела.

Becca: Я ручаюсь! У меня их две, это такая удобная одежда, но все же довольно симпатичная. Я люблю носить свою в дни путешествий.

Источник: @badonpaperpodcast | @ironandhoney

Как выглядит ваш утренний распорядок?

Becca: Я стараюсь просыпаться с 7:30 до 8:00, даже если я работаю из дома, и выхожу на работу к 9:30. Я обнаружил, что для меня очень важно дать себе свободное время по утрам, чтобы «стать человеком». Так что обычно это время пить кофе, листать Instagram и не делать ничего продуктивного. Но отсутствие спешки по утрам действительно помогает мне не начинать день в напряженном состоянии.

Grace: То же, что и у Бекки. Я не жаворонок, но обнаружил, что по утрам делаю гораздо больше, не пользуюсь электронной почтой и просто выкладываюсь на работе, прежде чем люди начнут просить о чем-то!

Вы работаете из дома, поэтому, по моему опыту, иногда бывает сложно уехать из дома.Как убедиться, что вы выходите из дома, видите своих друзей и тому подобное?

Grace: Честно говоря, я бы хотел меньше выходить из дома. Это плохо? Как блогер / влиятельный человек, я бываю на мероприятиях и ужинах, и я на самом деле довольно большой интроверт. Может быть сложно сбалансировать ситуацию, и я очень расстраиваюсь, если у меня слишком много планов. Я стараюсь меньше планировать, чтобы строить более спонтанные планы. Но у меня всегда есть планы или встречи в городе, поэтому я всегда одеваюсь!

Becca: Я стараюсь выполнять несколько дел вне дома, если весь день работаю из дома (хотя на самом деле я также хожу в город на встречи, по крайней мере, три дня в неделю. ).Например, сегодня я пошел в продуктовый магазин и в почтовое отделение в полдень, а затем сдал свои документы Rent the Runway в 16:00. Так я отхожу от компьютера и получаю несколько шагов на свежем воздухе. Но на самом деле я считаю, что работа из дома дает мне больше мотивации строить планы с друзьями. Я всегда чувствую себя немного сумасшедшим и как будто мне нужно поговорить с кем-нибудь после напряженной работы из дома!

Для того, чтобы книга была представлена, она должна по-настоящему захватить нас, но мы также должны иметь возможность вести оживленную дискуссию вокруг нее.

Какой совет вы дали бы себе 22-летним?

Becca: Я бы сказал себе, что буду более открытым; есть много способов добиться успеха (и успех означает разные вещи для разных людей). Раньше в моей карьере я был слишком сосредоточен на том, «какая ступенька будет следующей на карьерной лестнице» (честно говоря, в некоторые дни я все еще ... это работа в процессе), но я также хотел бы потратить больше времени, задавая себе вопрос «что будет наполнить вас и сделать счастливым.”

Grace: Я бы посоветовал себе немного расслабиться - успех придет! Работайте усердно, опускайте голову и учитесь у всех вокруг. Когда мне было 22 года, я хотел вести; Я хотел изменить ситуацию и взять на себя ответственность. Но мне нужно было так многому научиться! Ваши первые годы карьеры следует потратить на обучение, наблюдение и усердную работу. Будьте губкой, делайте работу и всегда будьте милы (это касается любого возраста). Если вы сделаете это, будет сложно проиграть!

Источник: @graceatwood | @ironandhoney

Грейс и Бекка - самые разные…

Любимая книга, которую можно рекомендовать незнакомцам в метро:

Grace: Три женщины Лизы Таддео. Это невероятно трогательная научная литература, которая читается как художественная литература; ведение хроники половой жизни трех женщин за восемь лет.

Becca: The Idea Of You Робин Ли. Это определенно досадное удовольствие, но оно действительно хорошо написано, и я не знаю никого, кому бы это не понравилось!

Ваш идеальный вечер пятницы в:

Grace: Тирион (мой кот), суши на вынос и хорошая книга. Телефон в идеале находится вне дома, заряжается в спальне.

Becca: Тайская еда на вынос и отличная новая книга

Ваша любимая тренировка:

Grace: Йога в Sky Ting или MultiTask в Tracy Anderson

Becca: Пилатес, в идеале пилатес в Нью-Йорке или SoulCycle

Любимое место, где можно поесть в Бруклине:

Благодать: Божу! Такие хорошие суши и довольно доступные. Недавно я понял, что могу заказать доставку у них на Caviar, что было опасным открытием.

Becca: Rabbithole предлагает восхитительный стейк-салат, милую атмосферу и никогда не бывает многолюдно

Ваше самое любимое средство по уходу за кожей:

Grace: Богатый крем доктора Августина Бадера. Самый лучший увлажняющий крем, который я когда-либо пробовала. У меня есть обзор в моем блоге.

Becca: В настоящее время: дочь винодела. Но я предпочитаю заниматься уходом за кожей, поэтому обязательно меняю вещи регулярно.

Яйца полезны или вредны для вас? Истина может быть где-то между

К сожалению, наука, похоже, также не может прийти к окончательному ответу на этот вопрос.

Новое исследование, в котором приняли участие более 500 000 человек, показало, что употребление в пищу даже части цельного яйца с его насыщенным холестерином желтым коромыслом увеличивает риск смерти от всех причин, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Эксперты были настроены скептически.

«Несмотря на многолетние исследования, на этот вопрос о яйцах и здоровье не было дано ответа, при этом многочисленные наблюдательные исследования за последние несколько десятилетий показали противоречивые результаты - некоторые предполагают, что умеренное потребление яиц - это хорошо, а другие предполагают, что это может быть плохо», - сказал Рияз Патель, кардиолог-консультант Лондонского университетского колледжа.

«Это исследование, хотя и хорошо проведенное, к сожалению, только добавляет шума в обсуждение», - говорится в заявлении Пателя.

Результаты исследования проблематичны, потому что они всего один раз спрашивали людей об их потреблении яиц, а затем следили за ними в течение многих лет, не проверяя, изменилась ли их диета, сказал доктор Уолтер Уиллетт, профессор эпидемиологии и питания в Гарварде. Школа общественного здравоохранения Чан.

«Они делают только моментальный снимок», - сказал Уиллетт, который также является профессором медицины в Гарвардской медицинской школе.

«Выводы этого исследования преувеличены», - заявила Ада Гарсия, старший преподаватель кафедры общественного питания в Университете Глазго, Шотландия. «Обвинять одни только яйца в повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний - это упрощенный и упрощенный подход к концепции диеты и профилактики болезней».

Чем заменяют яйца?

Птицеводство давно рекламирует «невероятное съедобное яйцо». По их словам, всего из 75 калорий в яйце содержится 7 граммов высококачественного протеина, 5 граммов жира и 1.6 граммов насыщенных жиров, а также железо, витамины, минералы и питательные вещества для борьбы с болезнями, такие как лютеин и зеаксантин.

Яйца доступны по цене, что делает их дешевым источником питания для семей с ограниченным бюджетом на питание. Многие люди, соблюдающие популярные низкоуглеводные диеты, такие как кето, также в значительной степени полагаются на яйца в своих планах питания.

Проблема, конечно же, в уровне холестерина в желтом яичном желтке: один большой яичный желток может доставить около 185 миллиграммов холестерина.

Холестерин не страшилка.Холестерин, вырабатываемый печенью, находится в каждой клетке организма и используется для выработки гормонов, витамина D, пищеварительных соединений и многого другого. Иногда организм человека может вырабатывать слишком много холестерина, что приводит к накоплению воскового налета в кровеносных сосудах и, позднее, к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Холестерин играет определенную роль в нашем рационе, но это гораздо сложнее, чем мы думали, - сказал Уиллетт, который более 40 лет изучал влияние диеты на возникновение основных заболеваний.

В рекомендациях по питанию рекомендуется верхний предел холестерина в 300 миллиграммов в день.Сегодняшние руководящие принципы предлагают есть как можно меньше, ограничивая насыщенные жиры менее 10% дневных калорий.

По словам Уиллетта, ключевым моментом является рассмотрение общих плюсов и минусов пищи, а также того, что она заменяет в рационе.

Возьмем, к примеру, рыбу. Рыба содержит холестерин, но также содержит незаменимые жирные кислоты омега-3, необходимые для оптимального здоровья.

А насыщенные жиры из сливочного масла, цельных молочных продуктов и жирных кусков мяса оказывают гораздо более сильное влияние на повышение уровня ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) в крови, чем источники пищевого холестерина, такие как яйца.

«Если кто-то заменяет яйца пончиками, другими рафинированными крахмалом и сахаром или насыщенными жирами, я бы предпочел, чтобы они съели яйца», - сказал Виллетт.

«Но для тех, кто действительно хочет иметь оптимальное здоровье. Лучше сделать упор на растительные источники белка, такие как овсяные хлопья и орехи».

Однако некоторые группы населения могут захотеть понаблюдать за потреблением яиц.

«Тем, кому трудно принимать лекарства для снижения уровня холестерина в крови, вероятно, лучше держать яйца на низком уровне», - сказал Виллетт.«Яйца не нужно полностью исключать, но я думаю, что старая рекомендация не более двух яиц в неделю для большинства людей на самом деле остается хорошей рекомендацией».

Люди с диабетом 2 типа тоже должны быть осторожны. Гарвардское исследование 2020 года показало, что более высокое потребление яиц людьми с диабетом 2 типа было связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, и эта связь дублировалась в предыдущих исследованиях.

А как насчет яичных белков?

Можно ли безопасно заменить яичные желтки яичным белком? Новое исследование PLOS показало, что замена половины целого яйца на эквивалентное количество яичных белков или заменителей яиц снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 3%.

«На мой взгляд, рекомендация авторов заменить цельные яйца яичным белком / заменителями не подтверждается всеми имеющимися доказательствами», - сказал Патель из UCL.

«Большинство исследований не изучали яйца без желтков, - сказал Виллет, - главным образом потому, что население в целом потребляет яичные белки довольно низко. Самый низкий риск - это замена яиц орехами и растительными источниками белка».

Патель добавил: «Я не думаю, что это исследование меняет общий совет о том, что для большинства людей яйца можно есть в умеренных количествах как часть сбалансированной диеты, если им не посоветовали не делать этого по определенной медицинской или диетической причине. "

Инвестиции Tesla в биткойны могут плохо сказаться на репутации компании и ее чистой прибыли - TechCrunch

.

Инвестиции Tesla в биткойн в размере 1,5 миллиарда долларов могут быть хороши для Илона Маска, но, по мнению инвесторов, аналитиков и управляющих некоторыми из крупнейших банков страны, это определенно рискованно для компании, которая сделала его самым богатым человеком в мире.

Ставка Tesla, которая является стандартным носителем индустрии потребительских электромобилей и сплоченного вокруг нее более широкого движения за климатические технологии, ставка на то, чтобы пойти ва-банк на криптовалюту, может нанести ущерб ее добросовестному климату и ее репутации среди клиентов, даже если другие автопроизводители выходят на рынок электромобилей. .

Учитывая нынешнее воздействие Биткойна на окружающую среду, сделка противоречит предполагаемому интересу Tesla к переходу мира на более чистые источники энергии и коммерции.

До тех пор, пока энергосистема не декарбонизируется в таких местах, как Россия и Китай, майнинг биткойнов остается довольно грязным делом (с точки зрения энергетики), по словам некоторых энергетических инвесторов, которые отказались называть их имена, потому что они не были уполномочены говорить о планах Маска.

«Мы говорили о людях, делавших это в России в 2018 году, и о том, как они использовали угольную энергию для ведения своих горных работ», - сказал один инвестор.«Стоимость транзакции с точки зрения энергоемкости становится только более высокой. Я не понимаю, как эти вещи соединяются, климат и криптовалюта ».

Эта доля делает Tesla одним из крупнейших корпоративных хранителей биткойнов, но представляет собой значительную часть имеющихся у компании 19 миллиардов долларов наличными и их эквивалентами.

«Учитывая размер их казны, ИМО, это кажется безответственным», - написал один инвестор, чья фирма поддерживала Tesla с первых дней ее существования. Этот шаг компании можно рассматривать как еще один пример абсурдности У.S. рынки капитала в сегодняшнем инвестиционном климате - и лежащий в их основе цинизм некоторых из их крупнейших бенефициаров.

Между тем, биткойн-инвесторы приветствовали этот шаг, в результате чего стоимость их активов резко выросла примерно на 18% в течение дня.

«Объявление о том, что Tesla диверсифицировала свою казну за счет добавления биткойнов, не вызывает удивления, как и неуверенность в 8% распределении наличных денег. Эти инвестиции, равные расходам Tesla на НИОКР на 2020 год, имеют большое значение для компании и демонстрируют стремление к максимальному увеличению прибыли для акционеров », - написала Алис Киллин, партнер-основатель компании Stillmark.«Илон Маск имеет долгую историю работы на грани возможного с технической точки зрения и устанавливает тенденцию к тому, что впоследствии станет обычным в оперативном плане. Я подозреваю, что то же самое и здесь, и что Tesla - первая из большой когорты публично торгуемых компаний, которые будут стремиться оптимизировать возврат своих денег через биткойны ».

Отраслевые обозреватели с Уолл-стрит также раскритиковали большую ставку компании на биткойн.

«Покупка Tesla $ 1,5 млрд в BTC - это интересно.Я предполагаю, что они не хеджировали его, так что в будущем они либо будут богатыми деньгами, либо у них будет дыра в балансе. Илон Маск остается диким », - написал один из руководителей по планированию капитала в крупном банке с Уолл-Стрит, который отказался назвать свое имя, потому что они не были уполномочены общаться с прессой. «[Это] похоже на то, как крупная компания вкладывает деньги в чрезвычайно неустойчивую валюту развивающегося рынка».

Тем не менее, в краткосрочной перспективе сделка приносит дивиденды. Цена биткойна выросла почти на 8000 долларов, или на 18 долларов.73%, в течение дня с момента объявления Tesla.

Но инвестиции представляют собой эквивалент всего бюджета компании на исследования и разработки, как отметил Киллин. Это что-то. Также возникает вопрос, вмешается ли какой-либо регулятор, чтобы наказать Маска.

Маск в течение последних нескольких недель писал в Твиттере о своей поддержке биткойнов и других, более загадочных (или бесполезных) криптовалют, таких как Dogecoin, что, по всей видимости, является нарушением его соглашения с Комиссией по ценным бумагам и биржам.

Самый богатый человек в мире ранее был оштрафован регулирующими органами за его привычку твитнуть. Еще в 2018 году SEC обвинила Маска в мошенничестве за твиты о приватизации компании, производящей электромобили, по цене 420 долларов за акцию.

Маск в конечном итоге урегулировал вопрос с SEC ценой своей роли председателя совета директоров Tesla и личного штрафа в размере 20 миллионов долларов, при этом Tesla выплатила еще 20 миллионов долларов SEC.

Неустойчивость криптовалюты может повлиять не только на чистую прибыль Tesla, но и затронуть ее клиентов, если они будут использовать валюту для покупки автомобилей.

«Биткойн подскочил более чем на 15% до нового максимума в 44 000 долларов в понедельник. Ценовая власть такого рода должна беспокоить инвесторов и потребителей - особенно если это будет использоваться в качестве средства обмена », - написал аналитик GlobalData Даньял Рашид, глава тематических исследований GlobalData.

«Если Илон Маск сможет помочь диктовать цену этого актива с помощью твита или крупного заказа, то же самое может привести к снижению цены. Задача покупки автомобиля не должна быть умозрительной.Потребители, которые, возможно, думали о покупке биткойнов для использования в качестве замены фиатных денег, очень легко могли получить больше или меньше, чем они ожидали ».

Сидячая пандемия жизни вредна для нашего счастья

Во-вторых, если вы спросите людей, почему они могут заниматься спортом и улучшить свое питание, немногие ответят: «Я хочу быть счастливым». Часто можно услышать, что люди хотят улучшить свою внешность - что, по-видимому, означает, что они думают, что это улучшит их благополучие по сравнению с повышенным вниманием и восхищением других.Однако это оказывается ошибкой. Хотя это правда, что повышение привлекательности связано с большим благосостоянием, эффект настолько незначителен, что не может пройти личный анализ затрат и выгод.

В 2013 году экономисты Техасского университета в Остине изучили большую выборку людей из США, Канады, Германии и Великобритании.Они подсчитали, что конкретный процент увеличения красоты приводит примерно к десятой части увеличения счастье. Вот что это означает: допустим, вы совершенно обычны как в привлекательности, так и в счастье - в каждом из 50-го процентиля населения.Преисполненные решимости стать красивее, вы делаете огромную работу - диету, упражнения, операции, что угодно - и становитесь красивее, чем, скажем, 84 процента населения. В результате, как выяснили ученые UT, ваше счастье повысится всего примерно на четыре процентных пункта. Если вы уже образованы, работаете и женаты, ваше счастье повысится всего на два пункта.

Возможно, вы случайно обнаружите, что улучшенная диета и упражнения сделали вас более счастливыми сами по себе.Но если ваше благополучие зависит от того, насколько вы привлекательны, действительно ли вы готовы придерживаться карательной диеты и многочасовых упражнений в день, чтобы поддерживать ничтожное увеличение счастья на один процентный пункт по сравнению с другими людьми, которые не ходили на все эти усилия? «Все суета», - говорится в Книге Экклезиаста. «Что получает человек от всего труда, над которым он трудится под солнцем?» Или, если на то пошло, в тренажерном зале - в этот момент пицца и Netflix начинают выглядеть как более эффективное использование времени и ресурсов.

Наилучший подход к ведению более здорового образа жизни во время пандемии - это тот, который избегает как тщеславия, так и бесполезной погони за легким комфортом, а затем выстраивает на этой основе несколько простых привычек.

Если у вас есть склонность к картофельным чипсам и кушетке в трудные времена, подумайте о стратегии «противоположного сигнала», которая требует небольших умственных усилий. Когда ваш разум говорит вам оцепенеть, вместо этого оживитесь: делайте упражнения именно тогда, когда вам больше всего хочется в кокон; ешьте продукты, богатые питательными веществами, когда вам больше всего хочется мусора.Простой способ начать практиковать это - выйти на прогулку в моменты, когда вы чувствуете желание свернуться калачиком. Никто, кроме Гиппократа, называл ходьбу «лучшим лекарством для человека», и исследователи долгое время считали ее лекарством от многих наших физических, психологических и даже социальных недугов.

Прочтите: При депрессии, прописывая упражнения перед лекарствами

Эта стратегия признает парадокс благополучия, жертвами которого становятся многие из нас: наши инстинкты часто ошибочны, и нам иногда нужно делать напротив того, что они скажи нам делать. Когда ваш разум говорит: . Вам грустно, но вы почувствуете себя лучше, если съедите целую пиццу, сидя на диване перед телевизором , ваш разум лжет вам. Несчастье, которое вы чувствуете, на самом деле снижает способность вашего мозга к управлению, что затрудняет принятие правильных решений. Пицца и телевизор не сделают вас счастливыми дольше, чем на мгновение, но то, что поможет сейчас и в долгосрочной перспективе, - это хорошая прогулка на свежем воздухе.

Почему сегодняшняя «быстрая мода» может быть плохой для планеты

водоросли : одноклеточные организмы, когда-то считавшиеся растениями (но не так).Как водные организмы они растут в воде. Как и зеленые растения, они зависят от солнечного света для приготовления пищи.

атмосфера : Оболочка из газов, окружающих Землю или другую планету.

среднее : (в науке) термин для среднего арифметического, который представляет собой сумму группы чисел, которая затем делится на размер группы.

биоразнообразие : (сокращенно от биологического разнообразия) Количество и разнообразие видов, встречающихся в пределах определенного географического региона.

связь : (в химии) полупостоянное соединение между атомами - или группами атомов - в молекуле. Он образован силой притяжения между участвующими атомами. После соединения атомы будут работать как единое целое. Чтобы разделить составляющие атомы, молекуле необходимо подвести энергию в виде тепла или какого-либо другого типа излучения.

углерод : химический элемент с атомным номером 6. Это физическая основа всей жизни на Земле. Углерод существует в свободном виде в виде графита и алмаза.Это важная часть угля, известняка и нефти, и она способна химически самосвязываться с образованием огромного количества химически, биологически и коммерчески важных молекул.

диоксид углерода : (или CO 2 ) Бесцветный газ без запаха, вырабатываемый всеми животными, когда вдыхаемый ими кислород вступает в реакцию с богатой углеродом пищей, которую они съели. Углекислый газ также выделяется при горении органических веществ (включая ископаемое топливо, такое как нефть или газ). Двуокись углерода действует как парниковый газ, удерживая тепло в атмосфере Земли.Растения превращают углекислый газ в кислород во время фотосинтеза - процесса, который они используют для приготовления пищи.

целлюлоза : Тип волокна, обнаруживаемый в стенках растительных клеток. Он образован цепочками молекул глюкозы.

химический : Вещество, состоящее из двух или более атомов, которые объединяются (связываются) в фиксированной пропорции и структуре. Например, вода - это химическое вещество, которое образуется, когда два атома водорода связываются с одним атомом кислорода. Его химическая формула: H 2 O.Химический также может быть прилагательным для описания свойств материалов, которые являются результатом различных реакций между различными соединениями.

инженер-химик : исследователь, который использует химию для решения проблем, связанных с производством продуктов питания, топлива, лекарств и многих других продуктов.

химическая реакция : Процесс, который включает перестройку молекул или структуры вещества в противоположность изменению физической формы (например, от твердого тела к газу).

изменение климата : Долгосрочное значительное изменение климата Земли. Это может произойти естественным образом или в результате деятельности человека, включая сжигание ископаемого топлива и вырубку лесов.

потребитель : (сущ.) Срок для тех, кто что-то покупает или что-то использует. (прил.) Человек, использующий товары и услуги, за которые нужно платить.

COVID-19 : название, данное заболеванию, которое вызвало массовую глобальную вспышку. Впервые он появился в декабре 2019 года и вызван новым коронавирусом, известным как SARS-CoV-2.Симптомы включают пневмонию, лихорадку, головные боли, сгустки крови и затрудненное дыхание.

база данных : организованный сбор связанных данных.

развитие : (в биологии) Рост организма от зачатия до взрослого возраста, часто претерпевая изменения в химическом составе, размере и иногда даже форме. другой, чтобы его можно было использовать для жилищного строительства, сельского хозяйства или освоения природных ресурсов. (в инженерии) Рост или изменение чего-либо от идеи до прототипа.

растворять : Превратить твердое вещество в жидкость и диспергировать его в исходной жидкости. (Например, твердые кристаллы сахара или соли растворятся в воде. Теперь кристаллы исчезли, и раствор представляет собой полностью диспергированную смесь жидкой формы сахара или соли в воде.)

экономика : термин для совокупного богатства и ресурсов (например, людей, рабочих мест, земли, леса и полезных ископаемых) нации или региона. Он часто измеряется с точки зрения рабочих мест и доходов или с точки зрения производства и использования товаров (например, продуктов) и услуг (например, медсестер или доступа в Интернет).

инженер : Человек, который использует науку для решения проблем. Глагол «спроектировать» означает разработать устройство, материал или процесс, который решит какую-то проблему или неудовлетворенную потребность. (v.) Для выполнения этих задач или имя человека, который выполняет такие задачи.

Окружающая среда : Сумма всех вещей, которые существуют вокруг некоторого организма или процесса, и условия, которые эти вещи создают. Окружающая среда может относиться к погоде и экосистеме, в которой живет какое-то животное, или, возможно, к температуре и влажности (или даже к размещению вещей поблизости от интересующего объекта).

эрозия : (v. Эрозия) Процесс, при котором камни и почва удаляются с одного места на поверхности Земли и оседают в другом месте. Эрозия может быть исключительно быстрой или чрезвычайно медленной. Причины эрозии включают ветер, воду (включая дожди и наводнения), размывающее действие ледников и повторяющиеся циклы замерзания и таяния, которые происходят во многих регионах мира.

ткань : Любой гибкий материал, который соткан, связан или может быть сплавлен в лист при нагревании.

волокно : нечто, по форме напоминающее нить или нить. (в питании) Компоненты многих волокнистых пищевых продуктов на растительной основе. Эти так называемые неперевариваемые волокна, как правило, происходят из целлюлозы, лигнина и пектина - всех растительных компонентов, которые сопротивляются расщеплению пищеварительными ферментами организма.

поле : Область исследования, например: Ее областью исследований была биология . Также термин для описания реальной среды, в которой проводятся некоторые исследования, например, в море, в лесу, на вершине горы или на городской улице.Это противоположность искусственной обстановке, такой как исследовательская лаборатория.

filter : (сущ.) То, что позволяет некоторым материалам проходить сквозь них, но не пропускать другие, в зависимости от их размера или некоторых других характеристик. (v.) Процесс экранирования некоторых вещей на основе таких характеристик, как размер, плотность, электрический заряд.

focus : (в поведении) пристально смотреть или концентрироваться на каком-то конкретном месте или предмете.

ископаемое топливо : Любое топливо - такое как уголь, нефть (сырая нефть) или природный газ - которое образовалось на Земле за миллионы лет из разложившихся останков бактерий, растений или животных.

гель : липкий или вязкий материал, который может течь как густая жидкость.

аспирант : Человек, работающий над получением ученой степени, посещая уроки и проводя исследования. Эта работа выполняется после того, как студент уже окончил колледж (обычно с четырехлетним образованием).

парниковый газ : газ, который способствует парниковому эффекту, поглощая тепло. Двуокись углерода - один из примеров парникового газа.

среда обитания : Район или природная среда, в которой обычно обитают животные или растения, например пустыня, коралловый риф или пресноводное озеро.Среда обитания может быть домом для тысяч различных видов.

жизненный цикл : последовательность этапов, которые происходят по мере того, как организм растет, развивается, воспроизводится, а затем в конечном итоге стареет и умирает. Последовательность этапов, которые происходят по мере того, как организм растет, развивается, воспроизводится, а затем в конечном итоге стареет и умирает. Или сумма всех процессов, задействованных в создании продукта, начиная с добычи сырья и заканчивая утилизацией продукта, когда он больше не используется.Более того, инженеры описывают это как жизненный путь продукта от колыбели до могилы.

производство : Изготовление вещей, обычно в больших масштабах.

материаловед : Исследователь, изучающий, как атомная и молекулярная структура материала связана с его общими свойствами. Материаловеды могут создавать новые материалы или анализировать существующие. Их анализ общих свойств материала (таких как плотность, прочность и температура плавления) может помочь инженерам и другим исследователям выбрать материалы, которые лучше всего подходят для нового применения.

металл : что-то, что хорошо проводит электричество, имеет тенденцию быть блестящим (отражающим) и податливым (это означает, что его можно изменить с помощью тепла, а не слишком большого усилия или давления).

микропластик : небольшой кусок пластика размером 5 миллиметров (0,2 дюйма) или меньше. Микропластик мог быть произведен в таком маленьком размере, или их размер может быть результатом разрушения бутылок с водой, пластиковых пакетов или других вещей, которые изначально были больше.

микроскоп : прибор, используемый для наблюдения за объектами, такими как бактерии, или отдельные клетки растений или животных, которые слишком малы, чтобы их можно было увидеть невооруженным глазом.

молекула : электрически нейтральная группа атомов, представляющая минимально возможное количество химического соединения. Молекулы могут состоять из атомов одного или разных типов. Например, кислород в воздухе состоит из двух атомов кислорода (O 2 ), а вода состоит из двух атомов водорода и одного атома кислорода (H 2 O).

органический : (по химии) Прилагательное, обозначающее углеродсодержащее вещество; также термин, который относится к основным химическим веществам, из которых состоят живые организмы. (в сельском хозяйстве) Сельскохозяйственные продукты, выращенные без использования неприродных и потенциально токсичных химикатов, таких как пестициды.

палладий : мягкий, пластичный, стально-белый, устойчивый к потускнению металлический элемент, встречающийся в естественных условиях с платиной, особенно в золотых, никелевых и медных рудах.

пандемия : эпидемия, поражающая значительную часть населения страны или мира.

нефть : густая легковоспламеняющаяся жидкая смесь углеводородов.Нефть - это ископаемое топливо, которое в основном находится под поверхностью Земли. Это источник химикатов, используемых для производства бензина, смазочных масел, пластмасс и многих других продуктов.

пигмент : Материал, похожий на естественный цвет кожи, который изменяет свет, отраженный от объекта или проходящий через него. Общий цвет пигмента обычно зависит от того, какие длины волн видимого света он поглощает, а какие отражает. Например, красный пигмент имеет тенденцию очень хорошо отражать красные волны света и обычно поглощает другие цвета.Пигмент - это также термин, обозначающий химические вещества, которые производители используют для окрашивания краски.

пластик : любой из легко деформируемых материалов; или синтетические материалы, которые были изготовлены из полимеров (длинных цепочек некоторых строительных блоков), которые имеют тенденцию быть легкими, недорогими и устойчивыми к разрушению.

пора : крошечное отверстие в поверхности. На коже через эти отверстия проходят такие вещества, как масло, вода и пот.

мякоть : волокнистая внутренняя часть овоща или фрукта (например, апельсина).

диапазон : Полный объем или распространение чего-либо. Например, ареал растения или животного - это территория, на которой они существуют в природе.

риск : Вероятность или математическая вероятность того, что может случиться что-то плохое. Например, облучение создает риск рака. Или опасность - или опасность - сама по себе. (Например: Среди рисков рака, с которыми столкнулись люди, были радиация и питьевая вода, загрязненная мышьяком .)

санитария : Защита здоровья человека путем предотвращения контакта человека с нашими собственными телесными отходами, путем мытья рук, использования таких вещей, как использование туалетов или уборных, разделение удаления отходов из источников питьевой воды и воды и очистка воды для избавления от болезнетворных агентов, дезинфицирующих пищевые продукты и материалы, которые могут быть проглочены или иным образом попадают в организм.

общество : интегрированная группа людей или животных, которые обычно сотрудничают и поддерживают друг друга ради общего блага.

видов : Группа схожих организмов, способных производить потомство, способное выживать и воспроизводить.

губка : что-то, что всасывает жидкости или другие материалы и удерживает их, пока они не будут выдавлены или удалены каким-либо другим способом. (в биологии) Примитивное водное животное с мягким пористым телом.

площадь поверхности : Площадь поверхности некоторого материала. Как правило, более мелкие материалы и материалы с более шероховатой или более извилистой поверхностью имеют большую площадь внешней поверхности на единицу массы, чем более крупные предметы или предметы с более гладкой поверхностью. Это становится важным, когда на поверхности происходят химические, биологические или физические процессы.

устойчивость : (прил. устойчивое развитие ) Использовать ресурсы таким образом, чтобы они оставались доступными в будущем.

синтетический : прилагательное, описывающее то, что не возникло естественным образом, а было создано людьми. Многие синтетические материалы были разработаны вместо натуральных материалов, таких как синтетический каучук, синтетический алмаз или синтетический гормон. Некоторые могут даже иметь химический состав и структуру, идентичные оригиналу.

текстиль : Ткань или ткань, которая может быть соткана из нетканого материала (например, когда волокна спрессованы и склеены).

токсичный : Ядовит или способен повредить или убить клетки, ткани или целые организмы. Мерой риска, который представляет такой яд, является его токсичность.

разновидность : (в сельском хозяйстве) Термин, который ученые-растениеводы называют определенной породой (подвидом) растений с желаемыми характеристиками. Если растения были выведены намеренно, их относят к культурным сортам или культурным сортам.

отходы : любые материалы, оставшиеся от биологических или других систем, которые не имеют ценности, поэтому их можно утилизировать как мусор или переработать для нового использования.

Всемирная организация здравоохранения : Агентство Организации Объединенных Наций, созданное в 1948 году для укрепления здоровья и борьбы с инфекционными заболеваниями. Он расположен в Женеве, Швейцария. Организация Объединенных Наций полагается на ВОЗ в обеспечении международного лидерства в вопросах глобального здравоохранения. Эта организация также помогает формировать повестку дня исследований по вопросам здоровья и устанавливает стандарты для загрязнителей и других вещей, которые могут представлять опасность для здоровья. ВОЗ также регулярно анализирует данные для разработки политики по поддержанию здоровья и здоровой окружающей среды.

Почему долгое времяпровождение по телефону не вредно для психического здоровья - ScienceDaily

Обычное использование смартфона - плохой предиктор беспокойства, депрессии или стресса, говорят исследователи, которые советуют проявлять осторожность, когда дело касается цифровой детоксикации.

Исследование, опубликованное в журнале Technology, Mind и Behavior , проводили Хизер Шоу и Кристоффер Гейер из Ланкастерского университета вместе с доктором Дэвидом Эллисом и доктором Бриттани Дэвидсон из Университета Бата, а также докторами Фенджей Зиглер и Элис Смит из Университета Линкольна.

Они измерили время, потраченное на смартфоны 199 пользователями iPhone и 46 пользователями Android в течение одной недели. Участников также спросили об их психическом и физическом здоровье, заполнив клинические шкалы, измеряющие симптомы тревоги и депрессии. Они также заполнили шкалу, которая измеряет, насколько проблематичным, по их мнению, является использование смартфона.

Удивительно, но время, проведенное за смартфоном, не было связано с плохим психическим здоровьем.

Ведущий автор исследования Хизер Шоу с факультета психологии Университета Ланкастера сказала: «Ежедневное использование смартфона или экранное время человека не предсказывают тревожность, депрессию или симптомы стресса.Кроме того, те, кто превысил клинические «пороговые значения» как для общей тревожности, так и для большого депрессивного расстройства, не использовали свой телефон чаще, чем те, кто набрал меньше этого порога ».

Вместо этого исследование показало, что психическое здоровье было связано с опасениями и опасениями, которые испытывали участники по поводу использования смартфонов.

Это было измерено с помощью их оценок по шкале проблемного использования, где их просили оценить такие утверждения, как «Использование смартфона дольше, чем я предполагал» и «Пытаться снова и снова сократить время использования смартфона, но все время терпят неудачу. .«

Хизер Шоу сказала: «Важно рассматривать фактическое использование устройств отдельно от беспокойства и беспокойства людей по поводу технологий. Это связано с тем, что первое не показывает заслуживающей внимания взаимосвязи с психическим здоровьем, в отличие от второго».

Предыдущие исследования были сосредоточены на потенциально пагубном влиянии «экранного времени», но исследование показывает, что эти выводы, скорее всего, будут зависеть от отношения или беспокойства людей.

Доктор Дэвид Эллис из Школы менеджмента Университета Бата сказал: «Мобильные технологии стали еще более важными для работы и повседневной жизни во время пандемии COVID-19.Наши результаты дополняют растущее количество исследований, согласно которым сокращение общего времени у экрана не сделает людей счастливее. Наши исследования показывают, что вместо того, чтобы продвигать преимущества цифрового детоксикации, людям были бы полезны меры по устранению тревог и страхов, которые выросли из-за времени, проведенного за использованием телефонов ».

История Источник:

Материалы предоставлены Ланкастерским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Аудиокнига недоступна | Слышно.com

  • Evvie Drake: в старте

  • Роман
  • От: Линда Холмс
  • Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
  • Продолжительность: 9 часов 6 минут
  • Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

  • 3 из 5 звезд
  • Что-то заставляло меня слушать....

  • От Каролина Девушка на 10-12-19
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *