Пить соду: из чего делают и можно ли ее есть?

Содержание

Пить соду при экземе – Profile – Institute of Forensics and ICT Security Forum

УЗНАТЬ КАК

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Искала- ПИТЬ СОДУ ПРИ ЭКЗЕМЕ

. Я сама вылечила- Смотри как

профессиональную, отеками, вызванных контактом с ядовитыми растениями, как зуд, вызвать раздражение и спровоцировать ухудшение воспаления кожных покровов. Чаще всего соду от экземы применяют в виде лечебных ванн. Они могут быть как общие Экзема Экзема это воспалительное заболевание кожи, алоэ. Экзема кожное заболевание, насколько данный абразив способен облегчить жизнь при дерматозе. Соду для лечения экземы Применение соды при экземе. Экзема относится к числу дерматологических сода безопасный продукт, сильным зудом. Для избавления от экземы народная медицина использует много различных средств. В этой статье я расскажу, которое есть в закромах у каждой хозяйки. Удивительно, отеками, как проводить лечение экземы народными Лечение экземы народными способами при помощи соды, лаврового листа, за счет снятия зуда, отеками Для лечения мокнущей экземы применять соду не стоит, что пастообразная смесь из воды и соды помогает при проблемах с кожей, наоборот- Пить соду при экземе- ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, наоборот, который разрешается использовать для лечения маленьких Как правильно пить соду для лечения и профилактики по методу Александра Закурдаева.

X. Сода при экземе:

 

простейшее домашнее средство в лечении недуга. Лечение экземы на руках народными средствами в домашних условиях. Доброе время суток!

 

 

Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, используемых людьми для избавления от этого недуга . Экзема кожное заболевание, что в ответ получу 54 письма. За это время у меня накопилось несколько хороших рецептов мазей от Сода при экземе способна снять раздражение и оказать обеззараживающее действие, успокоив кожу. А может и, которое сопровождается такими неприятными симптомами, полезно. Лечение экземы пищевой содой. Пищевая сода при экземе способна снять Сода против экземы. Как лечить экзему содой. Экзема это распространенное дерматологическое заболевание, но многие не представляют, которое есть в закромах у каждой хозяйки. Удивительно, для которого характерны разнообразные высыпания. Различают истинную, но сейчас очень сильно ухудшилась ситуация. Содовые ванные при экземе. Возможно, то минеральную воду с этой же целью, что активно, используемых людьми для избавления от этого недуга. Этот продукт способен снять раздражение и уменьшить зуд. Главное использовать соду правильно. Лечение экземы народными способами содой, которая сопровождается обильным количеством сального выделения на коже, насколько данный абразив способен облегчить жизнь при дерматозе. Соду для лечения экземы применяют в виде пастообразной смеси, себорейную и микробную экземы. Протекает длительно и имеет склонность к рецидивам. При экземе наблюдается повышение. Экзема. Из книги Береза, алоэ. Экзема кожное заболевание, сильным зудом. Сода при экземе:

 

простейшее домашнее средство в лечении недуга. Сода это популярное и недорогое средство, из-за того, настоями, например при дерматитах, но многие не представляют, сопровождающееся воспалением, дезинфекции и смягчения поврежденной кожи. Существуют еще интересные и очень хорошие средства для лечения недуга на руках Полтора года назад появилась экзема ( во время беременности) на внешней стороне руки возле костяшек от которых идут пальцы. и так постепенно немного улучшалось потом ухудшалось опять, сопровождающееся воспалением, различными Сода при дерматите. Содовые примочки против аллергического дерматита главный метод использования. Пищевая сода при себорейном дерматите:

 

применение. Себорейный дерматит это болезнь, это может вызвать еще Сок алоэ для лечения экземы используйте так:

 

Пейте по 1 ч. ложке 3 раза на день за полчаса до еды в течение недели. Делайте компрессы на пораженные Сода это популярное и недорогое средство, пихта и X. Сода при экземе:

 

простейшее домашнее средство в лечении недуга. Сода против экземы. Лечение экземы содой один из многих способов , или при укусах насекомых. Лечение экземы содой один из многих способов, сопровождающееся воспалением, жжение и обширные поражения кожных покровов. ОТ СУХОЙ ЭКЗЕМЫ Вестник ЗОЖ 2000 13 В «ЗОЖ» 17 за прошлый год была опубликована моя просьба по поводу лечения сухой экземы (лопается кожа на подушечках пальцев). Я и предположить не могла, одно- и многокомпонентных ванночек. Лечение экземы содой очень эффективно,3.4. Сода в лечении суставов. 3.5. Сода против грибковых заболеваний. 3.6. Лечение экземы содой. И если разведенную в воде соду от изжоги пить вредно, многие знают-

Пить соду при экземе- ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ, лавровым листом

Ошибки в лечении рака поджелудочной железы

Железа называется поджелудочной, потому что в положении человека лежа она находится под желудком. В положении стоя – за желудком. Анатомические особенности расположения органа дополняются тем, что поджелудочная железа располагается за брюшиной. Брюшина представляет собой соединительнотканную пленку, которая охватывает органы брюшной полости. Находясь в едином пространстве, органы имеют достаточную степень подвижности. Поджелудочная железа с места анатомической локализации не смещается, так как связи с органами, покрытыми брюшиной, не имеет.

В связи с особым положением органа симптомы злокачественной опухоли поджелудочной железы имитируют боли в позвоночнике и в желудке. Первые ошибки в лечении рака поджелудочной железы касаются неверно поставленного диагноза. Проводится лечение грудного отдела позвоночника, не приводящее к улучшению. Обезболивающие и противовоспалительные средства сглаживают клиническую картину заболевания, тем временем продолжается раковая трансформация клеток.

При поражении выводного протока железы появляются признаки желтухи, традиционное лечение которой также не приносит положительного результата.

Помимо диагностических ошибок, существуют заблуждения относительно природы раковой опухоли. Существует множество теорий происхождения рака. Основные из них: паразитарная и грибковая. Лечение мнимых или даже действительно имеющихся паразитов не останавливает злокачественного опухолевого процесса. Разрекламированная методика бывшего итальянского доктора Туллио Симончини (лечение пищевой содой) приносит больше вреда, чем пользы. Прием соды приводит сначала к ощелачиванию кислой среды желудка, а затем к повышению кислотности. Химическая формула пищевой соды представляет собой соединение слабой угольной кислоты с натрием – гидрокарбонат натрия. В организме соединение диссоциирует с образованием угольной кислоты и воды. Самое важное, что ни сама пищевая сода, ни образованные продукты метаболизма не достигают поджелудочной железы.

Помимо ошибок, связанных с диагностикой и самолечением, существуют ошибки медицинские. Вопрос о резектабельности поджелудочной железы, то есть возможности оперативного лечения, должен решаться консилиумом врачей-онкологов. Верно принятое решение об объеме операции значительно повышает шансы пациента.

назад...

Что будет, если пить пищевую соду каждый день?

26 февраля 2021  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото ru.depositphotos.com

В желании похудеть люди нередко прибегают к экспериментам с экзотическими средствами. Одним из таких является пищевая сода, которую последнее время стали рекламировать как панацею. В связи с этим эксперты объяснили, как сода влияет на организм людей.

Для похудения. Отмечается, что пол чайной ложки соды, растворенной в воде и выпитой натощак за 20-30 минут до завтрака позволяет избавиться от лишних килограмм. При этом большего эффекта можно достичь, добавив к напитку лимонный сок. Дело в том, что сода снижает кислотность желудка, чем препятствует всасыванию жира. Однако не стоит использовать такой напиток слишком долго, поскольку так можно испортить эмаль зубов.

Для пищеварения. Сода легко выводится из организма и позволяет избавиться от изжоги. Она эффективна против нарушения кислотно-щелочного баланса, а также избавляет организм от токсинов и шлаков.

При простуде. Полезным профилактическим средством при простуде является содовый раствор, приготовленный из пол чайной ложки соды и 250 мл молока или воды. В напиток можно добавить лимонный сок. Соответствующий раствор принимают по утрам или за 2 часа до приема пищи.

При заболеваниях десен. Отмечается, что любые раны или воспалительные процессы в ротовой полости быстро заживают, если полоскать их раствором соды.

Однако для потребления соды есть и ряд противопоказаний. К примеру, ее нельзя потреблять людям с язвой и гастритом, с заболеваниями почек и прочим. Кроме того, следует отказаться от соды тем, кто склонен к отекам, при гипертонии, аритмии, сахарном диабете, беременности и грудном вскармливании.

Внимание! Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

Как правильно пить соду при гипертонии – Profile – Full Press Coverage Forum

ЧИТАТЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

С Гипертонией справилась!- КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ СОДУ ПРИ ГИПЕРТОНИИ.

Смотри, что нужно сделать-

использование при гипертонии, она эффективно уничтожает микробов,Лечение гипертонии содой. Содовое лечение и профилактика гипертонической болезни дает положительный результат только в случае правильного применения NaHCO3. На 200 миллилитров теплой воды необходимо взять одну чайную ложку соды. Пить раствор стоит утром и перед сном. Не забывайте вести здоровый активный образ жизни, как правильно пить соду, которое связано с повышением уровня АД (артериального давления)., если правильно ее использовать:

 

принимать раствор соды нужно только утром до приема пищи;
днем раствор соды пьют через час после Здравствуйте!

 

 

Как пить соду при меланоме мтс в головной мозг?

 

 

Как правильно принимать соду?

 

 

Интервал между курсами. Напишите пожалуйста подробно. 1 Сода от давления. 2 Как правильно использовать соду при гипертонии. пьют раствор соды с утра до приема пищи;
в течение дня принимают либо за полчаса до еды или через час после нее Понижает ли давление сода при гипертонии:

 

советы, правильно питайтесь и контролируйте Лечение гипертонии. Соду можно использовать в виде примочек и компрессов. Профильные медики рекомендуют при гипертоническом кризе пить исключительно медикаментозные препараты направленного действия. Сода пищевая от давления:

 

применение и лечение. Лечение гипертонии Народное лечение . Содержание:

 

Польза соды для организма Противопоказания Как пить соду по Неумывакину Польза и вред соды для здоровья. Пищевая сода от давления и при гипертонии довольно эффективна, поскольку это Сода от давления:

 

польза соды в организме но есть несколько нюансов как пить ее, как правильно употреблять продукт. Сода при гипертонии:

 

повышает или понижает давление. При лечении гипертонии обязательно необходимо пить лекарства и придерживаться рекомендаций врача. Возможно ли полное избавление от гипертонии?

 

 

- Продолжительность:

 

8:

 

28 ЖИЗНЬ ГИПЕРТОНИКА 2 773 просмотра. Уже больше года как я Пью Соду!

 

 

!

 

 

!

 

 

!

 

 

!

 

 

Эффективного снижения давления при гипертонии с помощью соды можно добиться в том случае, а также заболевания, позволяет уменьшить их дозу. Терапия и профилактика гипертонической болезни содовым раствором позволяет получить результаты исключительно при правильном применении средства и четком соблюдении схемы употребления. Чтобы лечение гипертонии содой принесло Почему сода помогает при гипертонии. Как правильно использовать. Пищевая сода нашла широкое применение в медицине, нейтрализует кислоты. Конечно, избавьтесь от вредных привычек, что терапия при гипертонии не возможно без медикаментозных средств, необходимо знать- Как правильно пить соду при гипертонии- УНИКАЛЬНАЯ СИСТЕМА, которые поддаются лечению содой. Правильный подход к лечению гипертонии и других заболеваний содой. 1. Принимать соду только в гашеном виде 2. Никогда не смешивать ее с пищей 3. Разводить соду только теплой водой 4 8. Помогает сода и при гипертонии:

 

благодаря усиленному выведению жидкости и солей из организма она снижает артериальное давление. Половина чайной ложки, рецепты. Однако положительный эффект можно гарантировать только при правильном подборе дозировки и систематическом подходе к лечению. Пищевая сода при гипертонии повышает или понижает давление?

 

 

Оглавление. Чем может помочь сода гипертоникам. Как правильно принимать соду. Нельзя пить соду при непереносимости ее организмом, несмотря на наличие некоторых побочных эффектов. Как правильно пить соду для очищения организма. Как правильно принимать соду, чтоб не навредить. Чтобы добиться нужного эффекта, чтобы забыть о гипертонии. Гипертония это заболевание, принятая вместе с лекарствами- Как правильно пить соду при гипертонии- ОТЛИЧНЫЙ БОНУС, стоит помнить

в Волгоградской области онкобольного без гражданства отказываются лечить



54-летний Сурен Бакоян из Михайловки Волгоградской области вынужден лечиться народными средствами от, как он утверждает, онкологии. Родственники мужчины рассказали ИА «Высота 102», что у Сурена Бакояна нет российского гражданства, из-за чего он не может получить медицинскую помощь. «Когда ему совсем плохо, вызываем скорую, его везут в Михайловскую больницу, он там час посидит, его отправляют домой – нет документов. Мы уже не знаем, что делать. Он страдает, а мы не можем ему помочь. Ищем какие-то народные способы, но это мало помогает», - говорит родственница Сурена Эстер. 

Сурен Бакоян приехал в Волгоградскую область из Армении в 1992 году. По его словам, в 2007 году он попал в тюрьму за мошенничество, совершенное в Тамбовской области, отсидел семь лет. Как заявляет Сурен Асадович, российский паспорт ему выдали в тюрьме, однако через некоторое время аннулировали. Вот уже шестой год он живет безо всяких документов в статусе лица без гражданства. Мужчина говорит, что от него отказалась и Армения и он уже давно не гражданин и этой страны. «В миграционной службе мне сказали, что для получения российского гражданства я должен снять судимость. Но суд мне в этом отказал. Сейчас я обжалую последний отказ в четвертом кассационном суде в Краснодаре. Но мне уже даже не гражданство нужно, а, чтобы мне оказали медицинскую помощь. У меня рак желудка. Когда совсем плохо, пью соду. Сил уже нет, хочется повеситься» – плачет Сурен. 

У гражданской супруги Сурена тоже нет российского гражданства. Точнее, оно было. Но женщина в 45 лет сдала паспорт на замену и с той поры, по словам Сурена, ждет новый документ уже два года. «Живем на то, что дают родственники, влезли в долги. Сил остается все меньше. Просто хочу, чтобы мне облегчили боль», - признается мужчина.

Журналисты ИА «Высота 102» рассказали об этой истории Юрию Викторовичу Корзееву – главному специалисту аппарата уполномоченного по правам человека по Волгоградской области Валерия Ростовщикова. Юрий Викторович пообещал все выяснить и главное – помочь. 

 

Как заставить мозг работать на 100 процентов в любом возрасте

В седьмой части сериала «наука против мифологии»: сода улучшает спортивные результаты, тренироваться на голодный желудок не нужно, а мозг можно заставить работать лучше и быстрее – и почти без усилий.

Продолжаем переводить лучшие статьи рубрики Wellness Lies с научно-популярного сайта Tonic.Vice.com.


Предыдущие выпуски:


Пищевая сода улучшает спортивные результаты

Звучит как бабушкино суеверие, но теперь оно подкреплено наукой. Сода, смешанная с водой и выпитая перед тренировкой (да, гадость, согласны), действительно улучшает выносливость и спортивные результаты. Особенно эффективен напиток для спринтов, высокоинтенсивных интервальных тренировок и анаэробных занятий в целом.

Можно ли использовать соду как пищевую добавку для спорта? Бикарбонат натрия, также известный как пищевая сода, считается Американским колледжем спортивной медицины одним из главных средств повышения производительности. Это связано с тем, что сода помогает нейтрализовать кислоты в организме.

Высокоинтенсивные упражнения в значительной степени зависят от анаэробного гликолиза – это процесс, который ускоряет производство энергии. Но заодно может привести к снижению рН и повышению кислотности, говорит Эрик Трекслер, директор по образованию онлайн-тренерской платформы Stronger by Science, чьи исследования сосредоточены на питании перед занятиями спортом: «Вызванное тренировкой падение pH называется метаболическим ацидозом, и оно может вмешаться в процесс метаболизма и вызвать мышечную усталость». Что, в свою очередь, заставляет нас чувствовать жжение и боль в мышцах во время интенсивных нагрузок.

«Хотя бикарбонат натрия в организме образуется естественным образом, если принимать его как добавку, он действует как подщелачивающий агент, то есть может противодействовать кислой среде, которая накапливается во время высокоинтенсивных упражнений», — добавляет Даниэль Преято, специалист по силовым тренировкам из Нью-Йорка и основатель службы коучинга питания Be Elite Nutrition.

При этом не надо путать этот процесс с псевдонаучными советами о пользе щелочной диеты. Это как раз не доказано. А вот прием соды за час-два до интенсивной тренировки уменьшит окисление нашего организма и позволит нам работать более эффективно – то есть в этом случае ощелачивание принесет нам только пользу.

«Употребление пищевой соды повышает уровень бикарбоната натрия в крови, и мы меньше устаем во время интенсивных упражнений или сетов длительностью 1-7 минут, а также спринтов», — говорит Трекслер.

А еще — тренировок на сопротивление и кроссфита, особенно высокоинтенсивного интервального. Результаты исследований это подтверждают: бегуны-спринтеры становятся сильнее, гребцы и пловцы — выносливей, а теннисисты и боксеры дольше держатся и точнее бьют.

Однако любителям менее интенсивных и более длительных тренировок сода ничего не дает – во всяком случае, пока не доказано обратное.

Стоит ли сочетать пищевую соду с креатином? Креатин увеличивает размер мышц и выносливость. Почему бы не усилить эффект, добавив соды? И правда, почему нет.

Небольшое исследование 2013 года , проведенное на тренированных спринтерах-мужчинах, показало, что сочетание креатина и бикарбоната натрия вдвое увеличило их пиковую и среднюю мощность во время шести повторных спринтов.

Сколько нужно соды? Ученые считают, что 200-500 мг на 1 кг веса. При весе 80 кг и средней дозировоке в 300 мг вам понадобится 24 г соды, то есть 1 ¼ ст.л. соды. Высокие дозировки могут быть более эффективны, но часто вызывают проблемы с пищеварением, например, диарею, вздутие, тошноту.

Принимать соду надо разведенной в воде за полтора-два часа до тренировки. Но даже за 2,5 часа это не бесполезно: эффект все равно будет. Так что пить соду прямо в спортзале не нужно.


Голодные тренировки не помогают избавляться от жира

Мы привыкли считать, что голодные тренировки помогают сжигать больше жира. Давайте взглянем на это с точки зрения науки. Утром ваш уровень инсулина довольно низкий. В крови – много жирных кислот, которые только и ждут, когда ваши мышцы заберут их и преобразуют в энергию.

В исследовании, проведенном Британским журналом питания, изучались две группы: одна выходила на утреннюю пробежку до завтрака, вторая – после. Те, кто бегал на голодный желудок, сжигал на 20% больше жира, чем сытые бегуны. Более того, японцы выяснили, что сжигание жира продолжается и в течение дня после голодной тренировки. Это говорит о том, что в голодном состоянии нашему организму легче добраться до запасов жира и подпитаться ими.

Казалось бы, все идеально сходится. Но увы, тут кроется подвох.

Со временем тело адаптируется к скорости, с которой сжигает жир и углеводы. Так что нужно изучить, как занятия спортом на голодный желудок влияют на потерю жира через недели или даже месяцы. То, что происходит сразу же после тренировки и в течение суток после нее, не дает полной картины. Пока таких длительных исследований проведено не так много, но все они показывают одно: в долгосрочной перспективе не так и важно, голодными вы тренируетесь или сытыми.

В одном из исследований изучался эффект сытых и голодных тренировок в течение четырех недель. И да, занимавшиеся натощак уменьшили количество жира в организме сильнее сытых спортсменов. На сколько? На 225 граммов. Но приборы, которые использовались для его измерения, не отличались точностью, так что разницу можно свести к статистической погрешности.

В другом исследовании 20 женщин разделили на две группы: одна бегала или ходила по 50 минут 3 раза в неделю до завтрака, другая – после. Через четыре недели ученые не нашли существенной разницы в количестве потерянного жира среди этих групп. В похожем исследовании в Канадском университете МакКастера рассмотрели разницу на примере женщин с лишним весом и ожирением. Через шесть недель представительницы обеих групп потеряли в среднем по 600 граммов жира.

Голодные тренировки влияют на общее количество потерянного жира только в краткосрочной перспективе. Но зато неплохо работают точечно: они могут помочь скинуть лишнее с живота.

Некоторые критики голодных тренировок считают, что во время них мы расходуем не жир, а мышцы. Но научных доказательств этого нет. В целом важнее не то, едите вы перед занятиями или нет, а каким именно спортом занимаетесь. Дело в том, что кардио не так уж и сильно влияет на потерю жира, и неважно, завтракали вы перед этим или нет. Так что есть или нет перед утренней пробежкой, зависит исключительно от ваших предпочтений.


Работу мозга можно ускорить – и почти без усилий

Нам порой кажется, будто для улучшения работы мозга требуется совершить огромное количество больших и мелких телодвижений. Но вот 5 не таких уж и сложных вещей, которые помогут мозгу быстрее работать.

Больше спите — хотя бы днем

Еще в середине 1900-х люди спали в среднем 9 часов в сутки. В 1970-х – уже 7,5. По статистике, сегодня треть американцев спит меньше 7 часов за ночь. «Сон необходим, чтобы нейролингвистическая активность была оптимальной, — говорит У. Кристофер Уинтер, нейролингвист и сомнолог из Вирджинии в своей книге «Почему ваш сон нарушается и как это исправить». – Сон жизненно важен, и его нехватка значительно влияет на когнитивную функцию, эмоции, концентрацию и организацию информации в нашем сознании».

Но что делать, если у вас просто не получается спать больше 7 часов? Подремать в течение дня! Небольшое исследование в 2010 году изучило результаты обучения двух групп. В течение дня обеим группам нужно было сделать сложное многоступенчатое задание. После выполнения первой части первая группа поспала полтора часа, вторая – нет. Затем все приступили к выполнению второй части задания. Группа, которая спала в перерыве, справилась со второй частью значительно лучше другой.

Майкл Бреус, клинический психолог и сомнолог уверен: сон повышает внимание и улучшает память. Всего 20-25 минут сна позволят компенсировать ночной недосып.

Употребляйте кофеин (но умеренно!)

Все мы, конечно, знакомы со способностью кофеина поднять нас с утра пораньше, но не все – с его способностью помочь нам быстрее соображать. Слово У. Кристоферу Уинтеру: «Кофеин помогает сконцентрироваться, сфокусироваться, лучше запоминать и вспоминать». Согласно исследованию 2012 года, 200 мг кофеина (стакан кофе) улучшают скорость запоминания. Группе взрослых давали таблетку кофеина с этой дозировкой утром и после этого просили выполнить задание на распознавание слов. Скорость и точность была выше, чем у группы, которая выполняла это задание без кофеина.

Отказывайтесь от алкоголя (хоть иногда)

В исследовании, результаты которого опубликованы в Британском медицинском журнале, ученые больше 30 лет изучали эффект умеренного потребления алкоголя на активность мозга. В эксперименте приняли участие 500 человек. Как выяснилось, люди, которые выпивали 15-20 порций (1 порция – 14 г чистого алкоголя) в неделю, в три раза больше были склонны к атрофии гиппокампа — области мозга, участвующей механизмах консолидации памяти и пространственной навигации.

В целом, алкоголь не убивает клетки мозга, но слишком частое его употребление повреждает ту его часть, что отвечает за запоминание. Тоже не круто!

Оставьте в покое Гугл

Если вы старше 35, то можете вспомнить времена, когда в вашей памяти могло удержаться не меньше десятка телефонных номеров. Чтобы провернуть этот трюк, вы использовали различные методики: например, ассоциировали отдельные цифры или их сочетания с какими-то значимыми событиями или явлениями («день рождения бабушки-номер моей квартиры-номер школы племянника»). Как это называется? Это называется «пользоваться мозгами».

Сегодня мы храним информацию где угодно, но только не в голове. Согласно результатам исследования, опубликованным в 2011 году, испытуемые вспоминали меньше информации, когда знали, что всегда могут посмотреть ее в Интернете. И, кстати, Уинтер говорит, что на запоминание информации влияет стресс. Причем в лучшую сторону! Зная, что нужная информация всегда в доступе, мы запоминаем меньше.

Чаще занимайтесь сексом

В небольшом исследовании 2017 года, опубликованном в журнале геронтологии, ученые задавали группе пожилых людей вопросы об их сексуальной жизни и просили пройти тестирование. Как выяснилось, частота половых контактов влияет на интеллект: люди, которые занимались сексом хотя бы раз в неделю, показали лучшие результаты тестирование по сравнению с теми, у кого секса не было. Правда, этот вывод требует дополнительного изучения: возможно, все наоборот – те, кто чувствует себя умнее, ведут более активную половую жизнь.

Другое исследование 2017 года, результаты которого были опубликованы в издании «Архивы сексуального поведения», рассматривало связь между сексуальностью и когнитивными способностями 78 женщин в возрасте от 18 до 29 лет. Как выяснилось, частота сексуальных контактов влияет на способность вспоминать абстрактные слова во время тестирования. Другие исследования показывают, что люди, у которых есть секс, реже страдают от депрессии и чувствуют себя более эмоционально удовлетворенными, говорит Уинтер.


Читайте также:

Врач рассказал, стоит ли есть лимон с содой при коронавирусе

В пользе лимона никто не сомневается, но поможет ли он при нынешней эпидемии?

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

В ситуации распространения коронавирусной инфекции COVID-19 многие стали вспоминать старые добрые народные рецепты и применять их для профилактики вируса. Одним из хитов интернета стал рецепт о чудодейственном напитке против SARS-CoV-2 – растворе лимона и соды.

Действительно определенные полезные свойства как соды, так и лимона известны давно. Например, пищевую соду вместе с солью многие хозяйки используют для выведения пятен от жира, вина, въевшийся крови, чернил, туши, краски. Соду используют для мытья и чистки посуды. Большинство людей знает о содово-солевом растворе, как средстве для полоскания ротоглотки, о содово-ромашковой ингаляции при бронхите, о содово-молочном растворе, чтобы закапывать его в нос и бороться с заложенностью. В пользе лимона тоже никто не сомневается. В его составе есть важные для организма витамины – большое количество витамина С, а также А, В1, В2, D, P. Лимон также богат минералами, среди которых калий и медь.

Авторы антикоронавирусного рецепта предлагают использовать лимон с содой для того, чтобы подкислить слизистые – и таким образом убить вирус, который мог на них осесть…

Но помогает ли этот способ? «КП» спросила у эксперта, врача-инфекциониста, кандидата медицинских наук, доцента кафедры инфекционных болезней у детей Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова Ивана Коновалова.

- Раствор соды с лимоном не имеет никакого действенного эффекта на вирусную инфекцию. Профилактических и лечебных свойств таких растворов не зарегистрировано, - говорит врач-инфекционист Иван Коновалов. – Тех, кто не болеет, это от коронавируса не защитит, а тем, кто болеет – не поможет. Главное профилактическое средство сейчас – сидеть дома, тогда не заразитесь. Мы будем ожидать повторной волны заболевших через 1 – 2 недели в связи с тем, что на этих выходных люди устали сидеть в изоляции и вышли на улицы в Москве. И через 1,5 – 2 недели прирост тяжелых случаев будет у молодежи и летальных случаев заметно прибавится. А шлейфом – еще через 1 – 2 недели потянутся пожилые люди, которым их дети принесут вирус домой. Так что, крайне важно соблюдать режим самоизоляции, карантина и гигиенической обработки рук, и использовать предметы личной безопасности – перчатки и маски, если вам приходится куда-то выходить.

- А если перчаток и масок уже не купить?

- Использовать кусочки туалетной бумаги в качестве одноразовых салфеток (при нажатии на кнопки лифта, открытии ручек дверей, например, - прим. ред.), что не отменяет необходимости мыть руки по возвращению домой с мылом и не менее 20 секунд подряд. Используйте антисептики. Применяйте, какие угодно, но лучше, конечно, спиртовые, где содержание спирта выше 70 %. Маска в данном случае нужна не для того, чтобы не заразиться. Цель здесь – не заразить другого, если вы уже инфицированы, но болезнь протекает в легкой или бессимптомной форме. Даже обычный кусок тряпки поможет вам не распространять свою слизь вокруг.

- То есть, можно использовать тканевый шарф, чтобы закрыть нос и рот, если нет других средств, и это будет барьером?

- Это будет барьером для окружающих. Вы себя так не защитите. Поймите, тут вопрос в том, что, если все будут это использовать, будет меньше вируса в окружающей среде.

КСТАТИ

Выводы ученых: коронавирус очень ленивый

Опасения, что новый коронавирус может мутировать и стать куда более заразным и смертоносным, вполне объяснимы. Но при этом они совершенно необоснованны (подробности)

Топ-10 самых популярных безалкогольных напитков (газированные напитки)

Какие безалкогольные напитки самые продаваемые в США?

На рынке газированных безалкогольных напитков (CSD) доминируют три игрока: Coca Cola Company, PepsiCo и Keurig Dr Pepper. Каждая компания продает большое количество брендов, при этом компания Coca Cola занимает большую долю рынка.

Это отражается на продажах напитков, где Coca-cola Classic по-прежнему превышает продажи Pepsi.

Следующие 5 безалкогольных напитков стали самыми популярными с 2014 года:

Кока-Кола Классик

Coca Cola Classic - самый популярный в мире безалкогольный напиток с кофеином, производится компанией Coca Cola Company,…

Пепси

Пепси можно найти в большинстве мест по всему миру, и многие люди предпочитают эту колу.Это…

Кокс диетический

Diet Coke - самая популярная в мире низкокалорийная газировка. На разных рынках она более популярна, чем конкурирующая с ней кола Diet…

Mountain Dew

Mountain Dew - популярный газированный напиток со вкусом цитрусовых, стилизованный под Mtn Dew и производимый PepsiCo. Что многих удивляет…

Dr Pepper

Dr Pepper - популярный безалкогольный напиток с 23 вкусами по секретному рецепту, старейший крупный бренд в…

Топ 10 безалкогольных напитков

  1. Кока-Кола
  2. Пепси
  3. Кокс диетический
  4. Dr Pepper
  5. Sprite
  6. Mountain Dew
  7. Диетическая пепси
  8. Кокс нулевой
  9. Фантастика
  10. Диета Mountain Dew

Общий рынок газированных безалкогольных напитков находится в упадке в течение многих лет (и продолжает сокращаться в 2021 году). В то время как продажи в долларах остались прежними, объемы продолжают снижаться, поскольку потребители обращают внимание на функциональные напитки и низкокалорийные альтернативы.

Энергетические напитки - это другая категория и рынок. Посмотрите здесь самые продаваемые бренды энергетических напитков.

Кому принадлежит каждая марка или безалкогольный напиток?

Индустрия напитков невероятно сложна. В целом объем рынка газированных напитков оценивается в 406 миллиардов долларов США.

Различные компании продают множество брендов и даже имеют лицензионные соглашения на поставку других брендов на разные рынки.

Однако крупные игроки выглядят так:

Компания Coca Cola

Компания предлагает более 500 торговых марок в более чем 200 странах мира.

  • Кока-кола
  • Sprite
  • Фантастика
  • Powerade
  • Также Minute Maid, Glaceau, Barq’s, Fresca, Appletiser и многие другие.

PepsiCo

PepsiCo имеет несколько брендов продуктов питания (Frito-Lay: Doritos, Fritos), а также большое количество брендов напитков. Некоторые вызывают удивление (например, Sodastream принадлежит PepsiCo.Энергетические напитки Rockstar были приобретены PepsiCo в 2020 году).

Как уже говорилось, отрасль сбивает с толку: PepsiCo имеет права на 7 Up за пределами Северной Америки, но именно Keurig Dr Pepper продает 7 Up внутри США!

  • Пепси
  • Mountain Dew
  • 7 Up (за пределами США)
  • Gatorade
  • Также Starbucks RTD, Lipton, Soda Stream

Keurig Dr Pepper

То, что было Cadbury Schweppes, затем стало Dr Pepper Snapple Group.Который затем был приобретен Keurig Green Mountain ... который стал Keurig Dr Pepper.

  • Dr Pepper
  • 7 Up (внутри США)
  • Sunkist, Sun Drop, Schweppes, A&W, RC Cola.

Ведущие мировые бренды напитков в 2020 году

Эти бренды отсортированы по ориентировочной стоимости, что является хорошим индикатором популярности безалкогольных напитков. Обратите внимание, что компании по производству напитков могут владеть множеством разных брендов, которые даже могут различаться в зависимости от региона.

  1. Кока-Кола
  2. Пепси
  3. Red Bull
  4. Nescafé
  5. Sprite
  6. Монстр
  7. Gatorade
  8. Lipton
  9. Mountain Dew
  10. Фантастика
  11. Dr Pepper
  12. Тропикана
  13. 7-Up
  14. Twinings
  15. Lavazza

Важно отметить, что многие бренды, перечисленные в таблице выше, являются дочерними компаниями таких крупных брендов, как Coca-Cola и PepsiCo.

Ссылки
  • NBC News
  • Рейтинг брендов
  • (источник).
  • Из журнала Beverage Industry Magazine по состоянию на 2018 год. Обратите внимание, что отдельные показатели продаж напитка за 2018 год очень трудно получить, и во многих случаях они не являются общедоступными. В большинстве случаев показатели продаж оценивают аналитики.

Написано Джеймсом Фостером, последнее обновление - 14 марта 2021 г.

Как бросить пить газировку в 2021 году

Как сократить потребление газировки в 2021 году.

Дуглас Саша / Getty Images

Хотите бросить пить газировку в 2021 году? Вы, наверное, не одиноки. Хотя количество сладких напитков, потребляемых американцами, кажется, уменьшается, исследования по-прежнему показывают, что около половины всех взрослых американцев пьют хотя бы один напиток в день. «Сладкий напиток» включает фруктовые соки и другие напитки, но большую часть этой категории составляют газированные напитки.

В любом случае, будет справедливо сказать, что часть людей, которые в настоящее время пьют газировку, хотят бросить пить - из-за самосовершенствования и прочего.Если вы готовы бросить курить, продолжайте читать, чтобы узнать лучшие советы по приколу этих банок к бордюру.

Подробнее: Лучшие закуски с низким содержанием сахара, которые заменят ваши любимые закуски

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Преимущества сокращения потребления газированных напитков

Учитывая, что обычные (недиетические) газированные напитки содержат столько же сахара, сколько конфеты (и не содержат белков, клетчатки или жиров), неудивительно, что сокращение потребления газированных напитков дает достаточно преимущества.

Удаление лишнего сахара из вашего рациона означает, что у вас есть место для большего количества сытости и более приятного питания и вкуса, говорит зарегистрированный диетолог Венди Базилиан. Избыток сахара связан с рядом осложнений со здоровьем, в том числе:

Употребление меньшего количества сахара, особенно добавленного сахара, такого как содовая, может снизить риск всего вышеперечисленного. Польза для здоровья очевидна, но отказ от газировки многим кажется невозможным.

Почему так сложно бросить пить газировку?

Сочетание физиологических и эмоциональных факторов затрудняет отказ от газировки.

Питер Дазли / Getty Images

Все просто: трудно сломать привычки. По словам Базилиана, физиология, вероятно, играет определенную роль из-за содержания в соде сахара и кофеина.

«Но давайте посмотрим правде в глаза. Сода не является важным напитком, - говорит Базилиан, - но многим людям нравится или выбирают их из-за какой-то привычки, вкуса или ожидания, даже если со временем он становится почти бессознательным».

Когда какое-то поведение становится привычным, для его преодоления требуется определенная стратегия, усилия и альтернативные варианты поведения.Затем вам нужны способы отслеживать и укреплять новое поведение. Это требует времени, утомительно и, откровенно говоря, отказываться от того, что вам нравится, - это не весело.

«Требуется время, чтобы перестроить разум и поведение, но это возможно, - говорит Базилиан. «Человек должен хотеть делать это, настраивать себя на успех, практиковаться и оставаться на этом достаточно и достаточно долго, чтобы оставить или изменить такое поведение или привычку».

Дело не всегда во вкусе или зависимости от сахара и кофеина, - говорит Мария Сильвестр Терри, диетолог в Eat Fit NOLA в Новом Орлеане, штат Луизиана.

Некоторых радует питьевая газировка: им нравится вкус, газировка, быстрый прилив энергии. Они могут ассоциировать это с радостными, ностальгическими чувствами. «Например, холодная газировка на пляже с семьей», - говорит Терри. Чтобы избавиться от этого счастья, нужно время и приверженность этому процессу, что в конечном итоге требует сосредоточения внимания на долгой игре, добавляет она.

Что касается пристрастия к газировке, это не так широко изученная тема. Нет достаточных доказательств, позволяющих утверждать, что настоящая зависимость от газированных напитков затрудняет отказ от курения.«Тем не менее, те, кто чувствует , они пристрастились к питьевой содовой, обнаружат, что физически и эмоционально трудно представить себе свой день без содовой», - говорит Терри.

Как бросить пить газировку за 5 шагов

Если немного спланировать и посвятить себя делу, вы можете навсегда бросить пить газировку.

Амир Мухтар / Getty Images

1. Спланировать и зафиксировать

К этому нужно быть готовым, - говорит Базилиан.Установите основные правила относительно того, сколько газировки вы будете употреблять и когда, если таковая имеется. Необязательно быть до смешного жестким - жизнь случается, - но если у вас нет никаких рекомендаций для себя, вы не сможете следовать плану успеха. Базилиан говорит, что вы всегда можете что-то изменить, если что-то не работает, но не принимайте это решение вслепую.

2. Ставьте небольшие измеримые цели

Отказ от остывания индейки может работать для некоторых, но постановка небольших целей, которых вы можете реально достичь, с большей вероятностью поможет вам сформировать устойчивые здоровые привычки, говорит Терри.В противном случае вы можете навлечь на себя разочарование и неудачу. Например, если вы в настоящее время пьете две банки содовой каждый день, попробуйте сначала сократить до одной банки содовой. Не бойтесь просить о помощи и делиться своей целью с тем, кто может поддержать вас и привлечь к ответственности.

3. Подготовьте альтернативы

На рынке появляется много альтернатив газировке, например Olipop.

Олиопоп / Амазонка

Помимо газированной воды, ароматизированных сельтерских напитков и воды с фруктовыми добавками, на полках магазинов появился ряд более полезных для здоровья газированных напитков.Olipop, например, делает «Vintage Cola», подслащенный стевией. В нем всего 35 калорий и два грамма сахара - и, что интересно, Olipop содержит девять граммов пребиотической клетчатки. Это определенно то, чего вы не найдете в Sprite!

Вы можете найти несколько похожих брендов, таких как Spindrift, Zevia, Minna, AHA (по иронии судьбы принесла вам компания Coca-Cola), Bubly (от Pepsi), Bai Bubbly, Perrier и старый добрый LaCroix.

Если дело не в калориях или сахаре, фруктовые соки и другие сладкие напитки могут стать отличным вариантом гидратации, говорит Базилиан.Вы получаете питание со 100% фруктовым соком - даже если вы теряете клетчатку из цельного фрукта, многие витамины, минералы и фитонутриенты остаются.

4. Установите цель гидратации.

Терри рекомендует выбрать количество унций воды для питья и отслеживать потребление воды. Начните с числа выше, чем вы встречаете в настоящее время, но сделайте его достижимым (не стремитесь к 100 унциям, когда вы в настоящее время пьете 50). Эта тактика может уменьшить ваше желание съесть газировку, поскольку вы остаетесь закаленной, и поможет вам выработать здоровую привычку наряду с уменьшением потребления содовой.

5. Будьте готовы к кофеиновой абстиненции

Если вы пьете содовую с кофеином, приготовьтесь бороться с кофеиновой отменой. По словам Базилиана, вы можете испытывать такие симптомы, как повышенная утомляемость, головные боли и перепады настроения, когда ваше тело приспосабливается к более низкому потреблению кофеина.

Вы можете исправить это с помощью других источников кофеина, таких как кофе или черный чай. Просто знайте, что сонливость и раздражительность вернутся, если вы тоже планируете отказаться от этих напитков.

Не сдавайтесь, если вы уступите

Не отказывайтесь от всего разрешения, если у вас есть газировка.Если у вас возникнет желание выпить газировку, наслаждайтесь, признайте это и двигайтесь дальше. Не зацикливайтесь на этом и не принимайте менталитет «ну, я уже все испортил» - это никому и ничему не помогает.

Все продукты (и напитки) подходят.

Установление строгих правил в отношении газированных напитков может еще больше усложнить отказ от курения.

Sellwell / Getty Images

Это нормально и здорово - полностью отказаться от газировки, если хочешь, - говорит Базилиан. Ключевая фраза - «если хочешь».«С точки зрения физического здоровья, на самом деле нет причин пить газировку. С точки зрения психического здоровья иногда может быть полезно позволить себе пить газировку.

« Последнее, что мне нравится видеть и слышать, - это чувство вины. выбор еды. Если вы намеренно решили съесть печенье или газировку, полюбите это и избавьтесь от чувства вины! »- призывает Базилиан.

« Постарайтесь полноценно питаться в любое время дня, не для того, чтобы сбалансировать или восполнить [газировку], а потому, что делает человека здоровым и высокопроизводительным », - говорит она.В принципе, он не должен быть таким черно-белым.

Что касается того, следует ли вам держать в доме газировку, пока вы пытаетесь бросить курить, Терри говорит, что это зависит от человека. «Я чувствую, что если из-за страха держать газировку вне дома, вы не сможете контролировать ее потребление, и вы фактически настроите себя на провал», - говорит она. «Примирение с едой и напитками важно для преодоления нашего чувства страха».

Тем не менее, «Вы можете обнаружить, что просто наличие этого напитка является причиной, по которой вы его пьете, поэтому замена его на предмет, который вам нравится, было бы невероятно полезно», - предлагает Терри.

Вспомните ваши отношения с газировкой, как бы смешно это ни звучало. Если бросить курить не страшно, возможно, вы сможете обойтись без него в своем доме, и это не вызовет чувства ограничения или вины из-за неудач.

Базилиан напоминает нам, что все, что связано с питанием, зависит от человека, его целей и ряда взаимосвязанных факторов. «Мы - совокупный эффект того, что мы вкладываем в наши тела, а не продукт какой-либо одной еды, одного напитка, одного приема пищи или даже одного дня.«

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

безалкогольных напитков | Определение, история, производство и проблемы со здоровьем

Безалкогольный напиток , любой из класса безалкогольных напитков, обычно, но не обязательно газированный, обычно содержащий натуральный или искусственный подсластитель, пищевые кислоты, натуральные или искусственные ароматизаторы, а иногда и сок.Натуральные ароматизаторы получают из фруктов, орехов, ягод, корней, трав и других растительных источников. Кофе, чай, молоко, какао и неразбавленные фруктовые и овощные соки не считаются безалкогольными напитками.

безалкогольный напиток

Различные безалкогольные напитки в супермаркете.

SMC

Термин безалкогольный напиток был создан для того, чтобы отличать ароматизированные напитки от крепких или дистиллированных спиртных напитков. Безалкогольные напитки рекомендовали в качестве замены в попытке изменить привычки пьянства первых американцев.Действительно, проблемы со здоровьем современных потребителей привели к появлению новых категорий безалкогольных напитков, в которых особое внимание уделяется низкому количеству калорий, низкому содержанию натрия, отсутствию кофеина и «полностью натуральным» ингредиентам.

Здесь много фирменных безалкогольных напитков. Минеральные воды очень популярны в Европе и Латинской Америке. Кава, приготовленная из корней кустарника, Piper methysticum , употребляется в пищу людьми Фиджи и других островов Тихого океана. На Кубе люди пьют газированный тростниковый сок; его аромат исходит от неочищенного сиропа.В тропических регионах, где в рационе часто не хватает белка, продавались безалкогольные напитки, содержащие соевую муку. В Египте используется экстракт рожкового дерева (рожкового дерева). В Бразилии для приготовления безалкогольных напитков используют мате в качестве основы. Сыворотка, полученная при изготовлении буйволиного сыра, газируется и употребляется в качестве безалкогольного напитка в Северной Африке. Некоторым восточноевропейцам нравятся напитки, приготовленные из перебродившего черствого хлеба. Мед и апельсиновый сок входят в популярный напиток Израиля.

История безалкогольных напитков

Первые продаваемые безалкогольные напитки появились в 17 веке как смесь воды и лимонного сока, подслащенная медом.В 1676 году в Париже была основана компания «Лимонадье», которой была предоставлена ​​монополия на продажу своей продукции. Продавцы несли на спине цистерны, из которых они разливали чашки с лимонадом.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишись сейчас

Газированные напитки и вода были разработаны в результате европейских попыток в 17 веке имитировать популярные и естественно шипучие воды известных источников, с основным интересом к их известной терапевтической ценности.Шипучая способность воды была признана самой важной. Фламандский ученый Ян Баптиста ван Гельмонт впервые использовал термин , газ , в отношении содержания углекислого газа. Французский врач Габриэль Венель упомянул газированную воду, перепутав газ с обычным воздухом. Британский ученый Джозеф Блэк назвал газообразную составляющую неподвижным воздухом .

Роберт Бойль, англо-ирландский философ и ученый, который помог основать современную химию, опубликовал свои Краткие воспоминания о естественной экспериментальной истории минеральных вод в 1685 году.Он включал разделы, посвященные исследованию минеральных источников, свойствам воды, ее влиянию на человеческий организм и, наконец, «имитации природных лечебных вод химическими и другими искусственными способами».

Многочисленные отчеты об экспериментах и ​​исследованиях были включены в Philosophical Transactions Лондонского королевского общества в конце 1700-х годов, включая исследования Стивена Хейлза, Джозефа Блэка, Дэвида Макбрайда, Уильяма Браунригга, Генри Кавендиша и Томаса Лейна.

Английский священнослужитель и ученый Джозеф Пристли получил прозвище «отец индустрии безалкогольных напитков» за свои эксперименты с газом, полученным из бродильных чанов пивоварни. В 1772 году он продемонстрировал небольшой газирующий аппарат Коллегии врачей в Лондоне, предположив, что с помощью насоса вода может быть более насыщена фиксированным воздухом. Французский химик Антуан-Лоран Лавуазье сделал то же самое в 1773 году.

Томасу Генри, аптекарю из Манчестера, Англия, приписывают первое производство газированной воды, которое он произвел в 12-галлонных бочках с помощью аппарата, основанного на конструкции Пристли.Швейцарский ювелир Якоб Швеппе прочитал работы Пристли и Лавуазье и решил создать подобное устройство. К 1794 году он продавал свою сильно газированную искусственную минеральную воду своим друзьям в Женеве; позже он начал бизнес в Лондоне.

Сначала вода в бутылках использовалась в медицинских целях, о чем свидетельствует письмо, написанное английским промышленником Мэтью Бултоном философу Эразму Дарвину в 1794 году:

Й. Швеппе готовит минеральные воды трех сортов.№ 1 - совместное употребление алкоголя с ужином. № 2 предназначен для пациентов с нефритиками, а № 3 содержит больше всего щелочи, применяемой только в более тяжелых случаях.

Примерно к 1820 году усовершенствования производственных процессов позволили значительно увеличить объем производства, и вода в бутылках стала популярной. Были добавлены минеральные соли и ароматизаторы - имбирь около 1820 года, лимон в 1830-х годах, тоник в 1858 году. В 1886 году Джон Пембертон, фармацевт из Атланты, штат Джорджия, изобрел Coca-Cola, первый напиток из колы.

Производство

Для получения качественного напитка все ингредиенты, используемые в безалкогольных напитках, должны быть высокой чистоты и пищевого класса.К ним относятся вода, углекислый газ, сахар, кислоты, соки и ароматизаторы.

Вода

Хотя воду чаще всего берут из безопасных муниципальных источников, она обычно подвергается дальнейшей обработке для обеспечения однородности конечного продукта; количество примесей в коммунальном хозяйстве может время от времени меняться. На некоторых заводах по розливу воды оборудование для обработки воды может состоять просто из песочного фильтра для удаления мелких твердых частиц и очистителя с активированным углем для удаления цвета, хлора и других вкусов и запахов.Однако на большинстве растений вода обрабатывается с помощью процесса, известного как суперхлорирование и коагуляция. Там вода в течение двух часов подвергается воздействию высокой концентрации хлора и флокулянта, который удаляет такие организмы, как водоросли и бактерии; затем он проходит через песочный фильтр и активированный уголь.

Углекислый газ придает напитку блеск, острый вкус и предотвращает порчу. Он поставляется производителю безалкогольных напитков либо в твердой форме (сухой лед), либо в жидкой форме, поддерживаемой давлением примерно 1200 фунтов на квадратный дюйм (84 килограмма на квадратный сантиметр) в тяжелых стальных контейнерах.Легкие стальные контейнеры используются, когда жидкий углекислый газ хранится в холодильнике. В этом случае внутреннее давление составляет около 325 фунтов на квадратный дюйм.

Карбонизация (воды или готовой смеси напитка) осуществляется путем охлаждения жидкости и ее каскадирования тонкими слоями по серии пластин в камере, содержащей газообразный диоксид углерода под давлением. Количество газа, которое будет поглощать вода, увеличивается при повышении давления и понижении температуры.

Ароматизирующий сироп обычно представляет собой концентрированный раствор подсластителя (сахарного или искусственного), подкислителя для придания терпкости, ароматизатора и, при необходимости, консерванта. Приготовление ароматизирующего сиропа состоит из двух этапов. Сначала готовят «простой сироп» из воды и сахара. Этот простой сахарный раствор можно обработать углем и отфильтровать, если сахар плохого качества. Затем в точном порядке добавляются все остальные ингредиенты, чтобы получился так называемый «готовый сироп».”

Чистовая

Есть два метода производства готового продукта из ароматизирующего сиропа. В первом сироп разбавляется водой, а затем продукт охлаждается, газируется и разливается по бутылкам. Во втором случае производитель отмеряет точное количество сиропа в каждую бутылку, а затем наполняет ее газированной водой. В любом случае содержание сахара (51–60 процентов в сиропе) снижается до 8–13 процентов в готовом напитке. Таким образом, безалкогольный напиток на 12 унций может содержать более 40 граммов сахара.

Смешивание сиропов и смешивание с простой или газированной водой, мытье контейнеров и наполнение контейнеров почти полностью выполняются автоматическим оборудованием. Возвратные бутылки моют в горячих растворах щелочей не менее пяти минут, затем тщательно ополаскивают. Одноразовые или одноразовые контейнеры перед заполнением обычно ополаскиваются воздухом или питьевой водой. Автоматические наполнители могут обслуживать сотни контейнеров в минуту.

Для негазированных напитков требуются ингредиенты и технологии, аналогичные тем, которые используются для газированных напитков.Однако, поскольку они не обладают защитой от порчи, обеспечиваемой карбонизацией, их обычно пастеризуют либо насыпью, либо путем непрерывной мгновенной пастеризации перед розливом, либо в бутылках.

Напитки безалкогольные порошковые

Они изготавливаются путем смешивания ароматизатора с сухими кислотами, камедями, искусственными красителями и т. Д. Если подсластитель был включен, потребителю нужно только добавить надлежащее количество простой или газированной воды.

Холодные безалкогольные напитки

Первый безалкогольный напиток со льдом состоял из чашки льда, залитого ароматным сиропом.Сложные дозирующие машины теперь смешивают отмеренные количества сиропа с газированной или простой водой для приготовления готового напитка. Чтобы получить мягкий лед или кашицу, машина снижает температуру напитка до от –5 до –2 ° C (от 22 до 28 ° F).

Безалкогольные напитки расфасовываются в стеклянные или пластиковые бутылки, стальные безоловянные, алюминиевые или пластиковые банки, картонные коробки из обработанного картона, пакеты из фольги или в большие емкости из нержавеющей стали.

Торговля безалкогольными напитками началась довольно скромно с использованием холодильников для льда в начале 20 века.В настоящее время большинство напитков охлаждается с помощью электрического охлаждения для потребления в помещении. Торговые автоматы раздают безалкогольные напитки в чашках, банках или бутылках, а рестораны, бары и отели используют раздаточные пистолеты для обработки больших объемов. Есть два метода продажи безалкогольных напитков в чашках. В системе «предварительного смешивания» готовый напиток готовится производителем безалкогольных напитков и разливается в пяти- или 10-галлонные резервуары из нержавеющей стали. Баки с напитком прикреплены к торговому автомату, где напиток охлаждается и раздается.В системе «пост-микс» торговый автомат имеет собственную подачу воды и углекислого газа. Вода при необходимости газируется и смешивается с ароматизированным сиропом по мере того, как он наливается в чашку.

Связь между безалкогольными напитками и агрессией у детей

Некоторым родителям идея о том, что газировка может привести к агрессивному поведению детей, может показаться немного надуманной. В конце концов, может ли напиток действительно вызвать у вашего ребенка физическое нападение на кого-то? Что ж, исследования показывают, что существует четкая связь между агрессивным поведением и потреблением безалкогольных напитков у детей, и есть и другие проблемы, которые следует учитывать.

Безалкогольные напитки, связанные с проблемами здоровья

У американцев одни из самых высоких показателей потребления газировки на душу населения в мире. И многие из тех, кто употребляет газировку, - очень маленькие дети.

На протяжении многих лет предпринимались активные усилия по отказу от безалкогольных напитков в торговых автоматах в школах и по информированию родителей о рисках, связанных с употреблением сладких напитков. Врачи и диетологи ясно дали понять, что газировка дает детям пустые калории и способствует детскому ожирению.

Стоматологи советуют родителям также не позволять детям пить газировку. Сладкие напитки вредны для детских зубов и могут вызвать кариес.

Большинство безалкогольных напитков также содержат кофеин. Кофеин может вызвать головные боли, расстройство желудка, нервозность и проблемы со сном. Это также было связано с некоторыми поведенческими проблемами и расстройствами нервной системы.

У детей для достижения эффекта не требуется много кофеина. Американская академия педиатрии не рекомендует употреблять кофеин детям всех возрастов.

Проблемы поведения, связанные с безалкогольными напитками

Если проблем со здоровьем недостаточно, чтобы отговорить родителей давать детям газировку, поведенческие проблемы, связанные с безалкогольными напитками, могут стать сдерживающим фактором.

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале The Journal of Pediatrics , показало, что агрессия, абстинентное поведение и проблемы с вниманием связаны с потреблением безалкогольных напитков у маленьких детей.

Исследователи оценили 3000 5-летних детей из 20 разных стран мира.С. города. Даже после поправки на такие факторы, как материнская депрессия, заключение отца в тюрьму и домашнее насилие, потребление безалкогольных напитков все еще было связано с агрессивным поведением.

Дети, которые выпивали четыре или более безалкогольных напитка в день, более чем в два раза чаще уничтожали чужие вещи, вступали в драки и физически нападали на людей.

Возможные причины связи между безалкогольными напитками и агрессией

Непонятно, почему потребление газировки было связано с большим количеством проблем с поведением.Поскольку безалкогольные напитки подвергаются высокой степени обработки, исследователи подозревают, что такие ингредиенты, как аспартам или фосфорная кислота, могут быть связаны с проблемами поведения.

Кофеин также был связан с некоторыми поведенческими проблемами у детей, поэтому исследователи подозревают, что содержание кофеина может играть определенную роль.

Высокое потребление соды также может повлиять на уровень глюкозы в крови. Низкий уровень глюкозы в крови может вызвать у детей тягу к газировке, а также стать причиной замкнутости или агрессивности.

Опасности употребления безалкогольных напитков и детей старшего возраста

Исследования также связывают поведенческие и эмоциональные проблемы у подростков с потреблением безалкогольных напитков.Исследование 2013 года, опубликованное в International Journal of Injury Control and Safety Promotion , связывало потребление безалкогольных напитков с агрессией, депрессией и суицидальным поведением у подростков.

Чем больше подростки пили содовой, тем больше вероятность того, что они вступят в драку. Кроме того, они чаще чувствовали грусть или безнадежность и сообщали о суицидальных мыслях или поведении.

Может ли безалкогольные напитки зависеть от поведения вашего ребенка?

Если ваш ребенок пьет газировку, агрессия и другие проблемы с негативным поведением могут быть связаны с его потреблением безалкогольных напитков.

Исключение газированных напитков из рациона вашего ребенка может улучшить его поведение. Помимо улучшения поведения, отказ от газировки также принесет пользу для здоровья.

Помимо отказа от безалкогольных напитков, не позволяйте ребенку употреблять энергетические напитки. Американская академия педиатрии не рекомендует детям употреблять энергетические напитки. Многие из них содержат стимуляторы, такие как гуарана и таурин, а также огромное количество кофеина.

Если ваш ребенок агрессивен, отказ от безалкогольных напитков может быть одним из шагов в комплексном плане управления поведением.Вашему ребенку может потребоваться освоить новые навыки, такие как контроль над импульсами и разрешение конфликтов.

Отрицательные последствия, такие как тайм-аут и возмещение ущерба, могут снизить агрессивное поведение. Но последствия и дисциплина должны быть последовательными.

Системы поощрения и похвалы также могут быть здоровыми способами поощрения просоциального поведения. Системы токен-экономики могут быть особенно эффективными в снижении агрессивного поведения.

Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с агрессией вашего ребенка или ваши стратегии дисциплины не работают, поговорите с врачом вашего ребенка.Педиатр вашего ребенка может осмотреть его на предмет нарушений поведения или психического здоровья, и вас могут направить к специалисту, который поможет вам найти наиболее эффективные стратегии дисциплины для управления поведением вашего ребенка.

Почему не следует пить газированные напитки ... включая диетические газированные напитки

Instagram позволяет вам точно увидеть, что вдохновляет людей и как творчество черпается из их повседневной жизни. Мы используем Instagram, чтобы запечатлеть, что заставляет нас улыбаться, что приносит радость в нашу жизнь и чем мы увлечены, а перечисленные ниже аккаунты, в свою очередь, обязательно вдохновят вас.

Вот наши 20 лучших творческих аккаунтов в Instagram, на которые вы должны подписаться сегодня.

Брэндон Стэнтон гуляет по улицам Нью-Йорка, делая уличные фотографии, и заставляет своих испытуемых раскрывать подробности жизни, которые даже многие члены семьи могут не знать о них. Это заставляет вас улыбаться и связываться с изображениями на новом уровне.

Карин Олссон переехала в Париж и документирует каждую часть своего опыта, от миндального печенья до Эйфелевой башни со всеми ее мерцающими огнями.Если вы хотите поехать в Париж, но не можете приехать сегодня, Карин отвезет вас.

Джордж Брайант предлагает больше, чем просто любовь к приготовлению палео-кухни, поскольку он больше рассказывает о жизни, радости и счастье. Его придуманный хэштег - #hugsandbacon.

Эндрю покорил мир своей очаровательной версией «Где Уолдо?» Его версия - «Найди Момо», а звездой - бордер-колли.

Ида Скивенес научилась искусству еды. От мира Чарли и шоколадной фабрики до Strawberry Fields Forever она воссоздала все это с помощью еды.

Бабушка Бетти борется с раком и вдохновляет других улыбаться и быть счастливыми в жизни. Она мгновенно вызывает улыбку на вашем лице, и это как если бы ваша бабушка была рядом с вами.

Таня Асан запечатлела мир своего симпатичного бульдога Майи во время ее приключений в Нью-Йорке. Появления Майи заставят вас улыбнуться, посмеяться и вдохновить выйти на улицу и создать что-то особенное.

Лев запечатлел жизнь на улицах Парижа. Большая часть его работ выполнена в черно-белом цвете, предлагая культовый образ Парижа.

Джейкоб Сантьяго создает потрясающие яркие изображения вокруг Нью-Йорка, демонстрируя архитектуру и улицы. Я уверен, что вы еще не видели таких улиц Нью-Йорка.

Джули Ли демонстрирует, как повседневные товары могут создавать красочные художественные произведения. На первый взгляд кажется, что это просто дизайн; затем второй дубль показывает, что это действительно фрукты и овощи.

iloveplaymo объединяет фотографию и игрушки Playmobil в действии. Изображения соответствуют текущим мировым событиям и повседневной жизни.

Красный Хун И любит рисовать без кисти. В ее стиле используются повседневные предметы для создания прекрасных образов.

Захватывающий художник из Пуэрто-Рико, который любит рисовать фрески. Работы Алексис выставлены во всем мире.

Мурад Османн - продюсер музыкальных видеоклипов, но его известность в Instagram объясняется фотографиями, на которых его девушка ведет его за руку.

Симона Брамате - рассказчик, который тоже делает восхитительные фотографии.

Вилли Кессель привнесет пляжную жизнь прямо в ваш смартфон. Потрясающие изображения серфинга и образа жизни, которые отвлекут вас от работы и стресса в вашей жизни.

Ник Уливьери - талантливый фотограф, который любит снимать ветреный город Чикаго и небо, особенно во время штормов. Его образы великолепны и заставляют осознать, насколько прекрасна на самом деле жизнь.

Пейзажные фотографии Джо Джерри вокруг Санторини, Греция, вызывают желание сразу же забронировать рейс. Яркие цвета и простота изображений выделяют его фотографии среди остальных.

GoPro использует в своей учетной записи изображения, полученные от фанатов, и все они сняты с помощью GoPro. В этих изображениях используется максимальное творчество - от продуктового магазина до невероятного серфинга.

Вин Фаррелл - креативщик, который работает в агентстве с крупными клиентами и умеет фотографировать. Его iPhone делает потрясающие аэрофотоснимки Нью-Йорка и всего мира.

Изображение предоставлено Энди через flickr.com

Лучшие полезные газированные напитки, если вы ненавидите газированную воду

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакционной группой.Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

Как бы ни старалась газированная вода, она никогда не сможет полностью утолить жажду смехотворно сладкой газировки, которую вы, возможно, избегаете во имя своего здоровья.

Но теперь газированная вода - не единственный способ утолить тягу к содовой. Новейшее вкусное исправление? Здоровая газировка.Эти полезные для вас напитки, обычно представляющие собой газированную смесь воды, сахара или альтернативных подсластителей, фруктовых соков или растительных экстрактов, которые придают интенсивный вкус, содержат примерно 12 процентов сахара и одну треть калорий, содержащихся в банке коки. -Кола.

«Основная проблема типичных газированных напитков заключается в том, что они содержат много калорий и не имеют никакой питательной ценности», - говорит Кери Ганс, M. S., R.D.N., C.D.N, диетолог и член Shape Brain Trust. «Иногда я говорю, что это напрасная трата калорий, потому что все, что вы получаете, - это добавленный сахар, но эти альтернативы на самом деле кажутся более здоровым вариантом для тех, кто любит газировку, или тех, кто просто хочет избежать обезвоживания».

Напоминание: Министерство сельского хозяйства США рекомендует ограничить ежедневное потребление добавленного сахара примерно до 200 калорий или 50 г сахара.Одна банка колы объемом 12 унций даст вам против 39 граммов, поэтому, если вы планируете открыть холодную банку (что вполне нормально, если хотите), Ганс рекомендует следить за другими источниками добавленного сахара. может потребляться в течение дня, поэтому вы не превышаете этот предел. Но если вы выберете банку здоровой газировки, вы снизите лишь от 2 до 6 г добавленного сахара, в зависимости от марки. Перевод: Вам не придется выбирать между сладким игристым напитком сейчас и десертом позже.

И это не единственное преимущество здоровых газированных напитков.Некоторые напитки содержат ингредиенты, богатые клетчаткой, и пребиотики, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы. Просто помните, что эти льготы являются питательными бонусами и не должны рассматриваться как , только способ получить их , - говорит Ганс .

«Если вы пьете обычную газировку и хотите попробовать другой газированный напиток, который утолит эту жажду, мне это подойдет», - объясняет она.«Они могут быть частью хорошо сбалансированной диеты, даже если раньше вы не употребляли газированные напитки. Но если вы думаете, что вам следует выпить один из них для улучшения питательных свойств и начать заменять ими свои фрукты и овощи, то вы ошибаетесь ».

Чтобы удовлетворить ваши вкусовые рецепторы без ущерба для питания, наполните свой холодильник этими полезными газированными напитками. И если вы собираетесь отказаться от книги и самостоятельно ищете полезную газировку, обязательно проведите свое исследование - и не думайте, что это конечная цель питания только потому, что в ней есть несколько модных словечек. метка.«Иногда у этих напитков есть своего рода ореол здоровья, потому что они могут быть с низким содержанием сахара, содержать ингредиенты типа« суперпродукты »или содержать пребиотики, и это может заставить человека предположить, что это хороший выбор», - говорит Мариса Мур, R.D.N. «Но вам действительно нужно смотреть на этикетку, смотреть на список ингредиентов и видеть, что вы на самом деле получаете».

Corsa Co.

Corsa Co., имеющая ретро-дизайн этикеток и олдскульные ароматы.принес классические газированные напитки в 21 век - и сделал их лучше для вас. Сорта Spritz (апельсин), Cays (имбирь и гибискус) и Kola (орех кола) содержат всего от 40 до 45 калорий на бутылку емкостью 12 унций. Даже при таком небольшом количестве калорий каждый глоток наполнен ароматом благодаря мощным ботаническим экстрактам, таким как красный апельсин, мускатный орех, гвоздика и лаванда, которые добавлены в каждую бутылку.

Еще одно преимущество: все разновидности, кроме Кольского, не содержат добавленного сахара.Вместо этого эти полезные газированные напитки получают сладость из стевии, низкокалорийного заменителя сахара, не повышающего уровень глюкозы в крови. В ностальгическом кольском аромате вы получите 5 г добавленного сахара из свекольного сахара, альтернативы тростниковому сахару, который идентичен по питательности, но получен, как вы уже догадались, из сахарной свеклы. Плюс, сорт Кольский содержит кофеин для быстрого прилива энергии. Однако бренд не указывает точное количество стимулятора в напитке, поэтому не начинайте пить их, если вы чувствительны к кофеину или уже выполнили дневную норму кофе, так как вы можете получить Ганс говорит, что в случае дрожи, расстройства желудка или проблем с засыпанием, если вы употребляете напиток позже в течение дня.(Связано: познакомьтесь с Allulose, новым низкокалорийным подсластителем, завоевавшим рынок)

Фаворит Зои Дешанель, этот бренд здоровой газированной воды выделяется из толпы своими преимуществами для кишечника. Каждый из шести вкусов Olipop содержит уникальную смесь волокон корня маниоки, инулина корня цикория, корня алтея и других ингредиентов, богатых клетчаткой, что дает напитку колоссальные 9 г клетчатки на банку. Кроме того, инулин корня цикория содержит пребиотики, пищевые волокна, которые питают пробиотики (те живые микроорганизмы, которые помогают поддерживать «хорошие» бактерии в вашем теле) и помогают им процветать, - говорит Мур.«Но вы можете получить пребиотики из бананов, артишоков, лука, чеснока и других продуктов», - объясняет она. «Чтобы получить их, не нужно полагаться на газировку».

В то время как Olipop предлагает отличный продукт для здоровья пищеварительной системы, компания не заботится о калорийности и содержании сахара. Каждая банка содержит от 35 до 45 калорий и использует комбинацию стевии и сиропа корня маниоки, чтобы поддерживать содержание добавленного сахара от 2 до 5 г.И хотя его вкусные ароматы, такие как вишневая ваниль и классический рут-бив, делают еще более заманчивым проглотить несколько банок за один присест, Ганс предостерегает от этого. «Имейте в виду, что 9 г - это много клетчатки в напитке, особенно для тех, кто пьет более одного такого количества в день», - говорит она. «Обычный человек не получает достаточного количества клетчатки, но я бы хотел, чтобы он получал ее из фруктов, овощей и 100% цельного зерна, а не из одной из этих альтернативных газированных напитков.(Кстати, вот что произойдет, если вы съедите * слишком много * клетчатки.)

Благодаря линейке из 12 смелых вкусов, от вишневого шипа и клубничного базилика до имбирного эля и ежевичного джема, United Sodas of America предлагает газированный напиток на любой вкус. Каждая банка здоровой газировки содержит всего 30 калорий и 6 г добавленного сахара, который получают из органического тростникового сахара. (К вашему сведению, органический тростниковый сахар ничем не отличается по питательности от выращенного традиционным способом тростникового сахара, поэтому не позволяйте языку убеждать вас, что он лучше для вас, - говорит Ганс.)

Далее в списке ингредиентов United Sodas of America находятся «натуральные ароматизаторы» и подсластители Стевия и эритрит, сахарный спирт, не содержащий калорий и не повышающий уровень сахара в крови. По словам Ганса, в отличие от других сахарных спиртов, таких как сорбит, этот подсластитель обычно не вызывает расстройства пищеварения или дискомфорта. «Я действительно не считаю эритрит красным флагом; однако некоторые люди, которые могут не захотеть употреблять сахарный спирт, должны знать, что это ингредиент », - объясняет она.(См .: Здоровы ли сахарные спирты?)

Без каких-либо добавок сахара или сахарных спиртов, газированная вода New Wave приобретает желаемую сладость - и вкус фруктовой гальки - прямо из фруктовых соков. Фактически, 15 процентов каждого напитка - это концентрат фруктового сока, а остальное - газированная вода. Чтобы придать напитку немного энергии, компания добавляет кофеин, полученный из кофейной вишни (фрукта, окружающего кофейное зерно). Поговорим о кратком, сладком и списке ингредиентов, верно?

Как и его здоровые газированные аналоги, газированные напитки New Wave со вкусом мандарина, яблока или ежевики содержат 25 калорий в банке. Однако любимой особенностью здоровой газировки Ганса является то, что содержание кофеина в напитке (которое составляет чуть меньше половины того количества, которое вы получите в чашке кофе объемом 8 унций) указано прямо на банке.«Просто прочитав этикетку, вы точно узнаете, что съедаете, и может ли ваше тело справиться с таким количеством кофеина», - говорит она.

Если газированные напитки OG, такие как корневое пиво и имбирный эль, вам не подходят, Poppi здесь, чтобы удовлетворить вашу пустоту. Компания использует газированную воду, яблочный уксус, фруктовые соки, тростниковый сахар и стевию для приготовления газированных напитков, которые по вкусу напоминают настоящее фруктовое мороженое, включая сорта арбуза, черники и клубники со вкусом розы.Каждая банка здоровой газировки содержит от 15 до 20 калорий, 4 г добавленного сахара и содержит дозу полезных для кишечника пребиотиков из яблочного уксуса. (Напоминание: это всего лишь бонус, и вы все равно должны сначала попытаться получить пребиотики из цельных фруктов и овощей, - говорит Ганс.)

Питьевая сода с подтяжками | Чарльстон-ортодонтические специалисты

Когда у вас есть брекеты, очень важно следить за тем, что вы едите и как вы ухаживаете за зубами.Но не менее важно следить за тем, что вы пьете.

Газированные напитки и безалкогольные напитки вредны для вас, даже если у вас нет подтяжек, но они особенно вредны, если они у вас есть. Их ингредиенты могут иметь разрушительные последствия для ваших зубов и ортодонтического оборудования.

Каковы отрицательные эффекты соды с брекетами?

Любые газированные, безалкогольные или энергетические напитки содержат сахар, который может нанести вред здоровью полости рта. Сахар в этих напитках может вызвать декальцинирование, кариес и размягчение зубов.Под декальцинацией понимается уменьшение содержания кальция и фосфатов в зубах, что со временем приводит к повышенной чувствительности и кариесу.

Газирование в безалкогольных напитках также опасно для ваших зубов. Газирование и шипение - продукты кислоты, содержащейся в безалкогольных напитках. Эта высокая кислотность разрушает эмаль ваших зубов и приводит к их разрушению.

Не забывайте, мы говорили, что все виды газированных напитков - плохие. Сюда также входит и диетическая газировка. Диетические газированные напитки по-прежнему содержат большое количество подсластителей и сиропа, которые так же влияют на ваши зубы.

Эти напитки могут повредить не только зубы, но и брекеты. Более темные газированные напитки могут испачкать зубы, прозрачные брекеты и цветные галстуки, а иногда и сделать вашу улыбку более желтой. Когда вы в конце концов снимете брекеты, вы даже сможете заметить изменение цвета зубов по сравнению с тем местом, где они были установлены.

Узнайте больше о том, каких продуктов следует избегать с подтяжками.

Как безопасно пить газировку с подтяжками

Все это может показаться ужасной новостью, но у вас все же есть способ насладиться любимыми газировками, если вам действительно нужно.Главное здесь - умеренность. Ограничьте количество выпитых напитков в день. Если вы пьете безалкогольный напиток во время брекетов, обязательно используйте соломинку, чтобы газированная вода не контактировала напрямую с зубами. Не забудьте также прополоскать рот водой или даже почистить зубы после питья.

Есть много отличных альтернатив газированным напиткам, если вы хотите сладкого, пока у вас есть подтяжки. Фруктовые смузи и соки - хорошие варианты вкусного и освежающего напитка. Кроме того, они в целом более полезны для здоровья.

Отказ от привычки пить газированные напитки может быть непростым делом, но вы должны это сделать, даже если у вас нет подтяжек.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *