Огрубевшая кожа на ступнях: Огрубевшая кожа стоп: уход, профилактика и удаление

Содержание

Уход за ногами: мягкие пяточки, здоровые ногти.

Трещины на пятках – проблема не из приятных. Ладно бы при этом дефекте все ограничивалось только неприятным внешним видом стоп, но ведь если трещины не лечить, то пятки начинают болеть, а это создает серьезные затруднения при ходьбе. Почему же этот «некрасивый» недуг затрагивает подчас даже молодых людей и девушек? От чего зависит состояние кожи на стопах?

 Трещины на пятках чаще появляются летом. Причины могут быть самыми различными, как правило, это недостаток витаминов, неудобная обувь или даже грибковое заболевание.  У женщин со слишком сухой кожей ног, скорее всего, появятся трещины в пятках. Они причиняют множество неудобств: ходить становится больно, ноги выглядят непривлекательно, появляется необходимость в специальном уходе за ними.

Если пятки трескаются, то значит в организме что-то не так. Розовые ступни и гладкие пяточки свидетельствуют о том, что со здоровьем все в порядке.

И не стоит при этом забывать о здоровье кожи. Появление трещин сильно связано с общей ухоженностью ног. Чаще кожа на ступнях сухая и несколько огрубевшая, и если не оказывать ей должного внимания и ухода, то избежать проблем не удастся.

Аппаратный педикюр, шлифовка и обработка пяток, увлажнение стоп специальными средствами для загрубевшей кожи хорошо увлажнят ножки и надолго избавят вас от неудобств, связанных с трещинами на пятках. 

Еще одна распространенная проблема на пути к здоровым ножкам — это вросший ноготь.

Вросший ноготь — очень болезненное состояние, которое возникает по разным причинам и чаще всего поражает большой палец стопы. Это далеко не такое безобидное мелкое неудобство, как может показаться на первый взгляд. Эта болезнь может приводить к весьма опасным последствиям. Край ногтя врастает в кожу, вызывая при этом заметное покраснение, опухоль пальца и существенную боль. А впоследствии воспаление, инфицирование, нагноение и даже потеря ногтя!

Чтобы предотвратить врастание, в первую очередь стоит обратить внимание на обувь. Слишком тесные туфли, а тем более с острыми носами давят на ногтевую пластину, заставляя ноготь внедряться в мягкие ткани.

Врастанию ногтя способствует и неправильный уход за ногтями, в частности неумело подрезанный край. Ногти на ногах лучше всего обрезать по прямой линии, не закругляя уголки и не укорачивая их слишком сильно.


Так же причиной вросшего ногтя может являться является травма. Если вы уронили что-то тяжелое на ногу или просто ударились, поврежденный ноготь может начать расти неправильно и еще долгое время доставлять вам неприятности.

Если вы заметили у себя вросший ноготь, озаботиться его лечением необходимо как можно раньше, потому что поврежденный участок может воспалиться и распухнуть. В этом случае все может кончиться сильным нагноением.

Своевременное обращение к мастеру педикюра предотвратит хирургическое вмешательство. Специалист оценит ситуацию и подберет специальные корректирующие системы, служащие для того, чтобы приподнять вросший ноготь и позволить ему расти в нужном направлении.

 

С такими недугами как трещины на пятках и вросший ноготь можно справиться, особенно на ранних стадиях. Не откладывайте решение проблемы — «само» не пройдет, а «народные методы» могут еще больше навредить. 

Откуда берутся трещины на пятках и что с ними делать

Почему появляются трещины на пятках

Главная причина — сухая кожа. На ступнях нет сальных желёз, только потовые. Поэтому наши ноги нуждаются в дополнительном увлажнении.

Если влаги недостаточно, кожа становится сухой и грубой, на ней образуются уплотнения — мозоли. Из-за нагрузки во время ходьбы кожа лопается и появляются трещины.

Вот несколько факторов, которые влияют на появление трещин.

  1. Вы пьёте мало воды, организм обезвожен.
  2. Вы моетесь слишком горячей водой. Она смывает с кожи тонкую защитную плёнку, из-за этого появляются сухость и шелушение.
  3. Много времени проводите на ногах.
  4. Моете ноги жёстким мылом, которое сильно сушит кожу.
  5. Не увлажняете ноги кремом или специальным маслом.
  6. Носите неудобную обувь: она жмёт или натирает.
  7. Вы живёте в холодном климате. Сухой зимний воздух и низкие температуры плохо влияют на кожу.
  8. Вы болеете:
    • диабетом — высокий уровень сахара в крови может нарушить работу потовых желёз и водный баланс кожи;
    • ожирением — нагрузка на ноги увеличивается;
    • авитаминозом — не хватает витаминов, необходимых для регенерации клеток эпидермиса;
    • экземой или псориазом — эти хронические заболевания проявляются в раздражении и сухости кожи, провоцируют появление трещин;
    • грибковой инфекцией — когда грибок поражает кожу, та становится сухой.

Когда надо обращаться к врачу

Вам нужна медицинская помощь, если:

  1. Трещины покраснели, болят, чешутся или кровоточат. Это происходит, когда вы долго не обращаете внимание на проблему и запускаете её.
  2. Вам больно стоять и ходить.
  3. У вас диабет, псориаз, экзема, авитаминоз или ожирение. В этом случае домашние средства могут уменьшить проблему, но вряд ли полностью устранят её.
  4. На ступнях или ногтях появился грибок. Самолечение в этом случае опасно: скрабы и маски могут разнести инфекцию по коже.
  5. Вы тщательно ухаживаете за кожей, но ничего не помогает, пятки всё равно трескаются.

Врач попросит вас сдать анализы и назначит лечение болезни, которая стала причиной трещин. Также он выпишет средства, которые вам точно можно использовать.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Эти способы помогут, если трещины на пятках небольшие, не причиняют вам страданий и не вызваны болезнями.

1. Отшелушивайте мёртвые клетки кожи

Вымойте ноги в тёплой воде, а затем лёгкими движениями пройдитесь по ним пемзой или скрабом. Будьте осторожны, не пытайтесь содрать ороговевший слой. Не срезайте сухие мозоли бритвой или ножницами. Так вы сделаете только хуже, трещины станут больше и начнут болеть.

Начинать нужно с 1–2 раз в неделю, но можно отшелушивать и чаще. А вот если кожа покраснела и воспалилась, процедуры нужно прекратить.

2. Делайте компрессы или маски

Чтобы смягчить и увлажнить огрубевшую кожу, можно использовать натуральные средства.

Кокосовое масло

Оно обладает противомикробными свойствами и помогает сохранять влагу.

Каждый день смазывайте кожу маслом, давайте ему немного впитаться и надевайте носочки. Желательно делать это перед сном и оставлять масло на всю ночь. Но можно и сократить время воздействия: просто приложить к ступням смоченную в масле марлю на 20–30 минут, а затем протереть кожу влажной салфеткой.

Масло ши

Оно содержит витамины А и Е, жирные кислоты и антиоксиданты и ускоряет заживление и регенерацию кожи. Применять масло ши нужно так же, как и кокосовое.

Мёд

Обладает антибактериальными свойствами и помогает бороться с трещинами.

Нанесите мёд на чистую кожу, помассируйте и смойте тёплой водой. Или равномерно распределите его по чистой и сухой коже, а через 15–20 минут смойте. Делайте это минимум пару раз в неделю, а лучше — чаще.

Пюре из банана

Смягчает и питает кожу, обладает антигрибковыми свойствами.

Перед сном наносите пюре на пятки на 15–20 минут 2–3 раза в неделю.

3. Увлажняйте кожу

После маски или компресса, когда кожа станет немного мягче, нанесите плотный увлажняющий крем для ног. Он образует тонкую плёнку, которая не даст влаге испариться.

Одним из самых эффективных и бюджетных средств считается обыкновенный вазелин. Его нужно нанести на чистую и сухую кожу, а затем надеть носки и не снимать их до утра.

4. Носите носки из хлопка

В таких носках ноги дышат и меньше потеют. Плюс хлопок сохраняет влагу, которую кожа получила из масок и кремов.

Носки из синтетики спрячьте подальше в шкаф, чтобы не тормозить заживление трещинок.

5. Используйте профессиональное средство от мозолей и трещин

Это могут быть кремы или гели, в составе которых есть мочевина, изомерат сахарида, молочная, гликолевая или салициловая кислота. Они помогут удалить мёртвые клетки эпидермиса и смягчить кожу.

Найти такие кератолитические средства можно в любой аптеке или магазине. Препараты нужно втирать 1–3 раза в день и для лучшего эффекта накладывать повязки.

Ну и перед применением лучше посоветоваться с врачом.

6. Регулярно наносите на трещины жидкий бинт

Трещины на пятках могут воспаляться, болеть и кровоточить, если в них попадают грязь и микробы. Предотвратить это поможет жидкий бинт в виде спрея.

Наносить его нужно на чистую и сухую кожу и обновлять, как только бинт начнёт стираться.

В аптеках много разных спреев, они продаются без рецепта. Но прежде чем покупать их, стоит всё же проконсультироваться с дерматологом или ортопедом. Некоторые вещества в составе могут вызвать аллергию.

Можно ли предотвратить появление трещин

Способ только один — ухаживать за своими ногами, регулярно проходить медосмотр и сдавать анализы, чтобы не проморгать заболевания. Эксперты WebMD дают несколько простых советов по ежедневному уходу.

  1. Проверяйте, нет ли на ступнях воспалений, порезов и других болячек, чтобы вовремя начать лечение и не допустить заражения.
  2. Мойте ноги в тёплой воде, но не слишком долго. Длительные водные процедуры сушат кожу.
  3. После мытья увлажняйте кожу кремом или лосьоном.
  4. Выбирайте обувь по размеру. Она не должна давить.
  5. Постарайтесь меньше носить шлёпанцы и любую обувь с открытой пяткой, потому что она не защищает вашу кожу от пыли, грязи и УФ-лучей.
  6. Не носите одну и ту же обувь каждый день, давайте ей время проветриться. Влажная среда идеальна для развития грибковой инфекции.

Читайте также 👣🚿🧐

Niine Nahakliinik » Грибок на ногах и на ногтях

Грибок на ногах – это инфекция на коже, волосах и ногтях обусловленная дерматофитным грибком. Дерматофиты представляют собой аэробные грибки, способные разлагать и поглощать роговое вещество и паразитировать в ороговевших тканях человека (волосы, ногти).

Болезнь встречается очень часто: в среднем, в разные периоды жизни ей заражается 70% людей.

Предпосылками заболевания являются попадание на кожу большого количества инфицирующего материала (например, при ношении чужой обуви, хождении босыми ногами в бане или душевой общего пользования) и наличие благоприятной для роста грибка среды. Факторами риска являются микротравмы, обильное потение ног, мацерация кожи, закрытая обувь, теплый и влажный климат, нарушения кровообращения в нижних конечностях, диабет, угнетение иммунной системы.

Симптомы грибкового заболевания: кожный зуд, шелушение, неприятный запах, обильное потение ног, возникновение трещин, покалывание и боль. Различают 3 формы грибкового заболевания ног:

  • Межпальцевая (интердигитальная) – начинается, как правило, между 4-ым и 5-ым пальцами; кожа влажная, мацерированная (сморщенная), бледная. Между пальцами и под пальцами образуются трещины, возникает небольшое шелушение.
  • Гиперкератотическая («мокасиновый тип») – появляются легкое покраснение на стопах и белёсое мелкочешуйчатое шелушение кожи в кожных бороздках. Воспаление распространяется от пятки вверх и на боковые поверхности стопы, а поверхностная сторона стопы свободна от болезни.
  • Везикулярная или дисгидротическая – после длительного периода без симптомов внезапно появляются зудящие пузырьки с мутным или гнойным содержимым, обычно в области свода стопы или большого пальца ноги. При разрушении пузырьков возникают эрозии, шелушение и покраснение. В качестве осложнения может присоединяться бактериальная инфекция с образованием гнойных пузырьков. В случае сильного расчесывания будут видны пузырьки с кровавым содержимым.

При поражении ногтя меняется цвет ногтевой пластины, ноготь покрывается пятнами или бороздками, деформируется и начинает крошиться.

Для диагностики грибковой болезни применяется микроскопическое и культуральное исследование, для которого собирают материал из кожных чешуек, содержимого пузырьков, ногтей и т. д., в котором может быть обнаружен возбудитель.

Лечение грибкового заболевания является либо местным, либо системным. Местную терапию (гелем, мазью, кремом) можно применять для лечения умеренно проявляющейся инфекции. Системное лечение (таблетками, капсулами) требуется в случае обширного или интенсивно проявляющегося заболевания. В системном лечении могут нуждаться также пациенты с диабетом или нарушениями кровообращения в конечностях, а также те, чья иммунная система подавлена (из-за лекарств или заболеваний).

Вы можете записаться на прием, заполнив форму ниже или позвонив нам по телефону +372 615 4115

Как правильно ухаживать за стопами

К лету принято не только худеть, но и готовить пяточки к босоножкам. Сухость – самая распространённая проблема кожи после зимы. На пятках нет сальных желёз, поэтому кожа не может сама себя питать и смягчать. Прибавьте к этому два сезона в сапогах, перепады температуры и слои тёплых носков. Сбросив тяжёлые ботинки и одежды, позаботьтесь о коже на ногах.

Крем по потребностям

Крем перед сном – основа ежедневного ухода. Выбирайте компоненты, нужные коже на данный момент. Если стопы стали сухими, пятки огрубели и стали плотными, выбирайте смягчающие кремы на основе масел, с натуральными экстрактами и витамином F:

Крем Сто Рецептов Красоты для ног «Золотистая тыква и кукурузное масло», Крем для ног Compliment Silk Skin с пантенолом и мочевиной, Крем Черный Жемчуг «Интенсивное смягчение» с маслом авокадо и витамином А.

Если беспокоят мозоли и натоптыши, ищите кремы с кислотами: фруктовыми, салициловой, гиалуроновой или бензоловой. Масла замедляют ороговение размягченной кожи. Мочевина удерживает влагу, не допуская пересыхания, проникает в глубокие слои и размягчает самые сухие натоптыши:

Liv Delano Oriental Touch Восстанавливающий бальзам для ухода за сухой, потрескавшейся кожей стоп и Смягчающий крем для ухода за кожей ног с мозолями и натоптышами. Крем Зелёная аптека для ног против мозолей и натоптышей с маслами и АНА-кислотами. Салициловый бальзам для ног Фельдшер «МикозOff» 14% мочевины + октопирокс.

Каблуки выпрямляют осанку, делают походку плавной и грациозной. Но под вечер часто приходит расплата в виде отёков и усталости в ногах. Успокаивайте кожу кремами с охлаждающими компонентами: экстрактами лаванды, мяты, ментола, конского каштана:

Освежающий крем Liv Delano Oriental Touch для снятия усталости, Гель-крем ФИТОкосметик Народные рецепты для ног «Охлаждающий», Крем Green Mama освежающий для уставших «тяжелых» ног.


Для большей эффективности обильно намажьте стопы питательным кремом и наденьте хлопковые носочки. Они усиливают действие крема, и кожа дышит. Стопы на утро становятся мягкими, а эффект держится несколько дней.

Можно действовать жёстко

Кожа на стопах – не нежная кожа лица, поэтому в этой зоне можно действовать жёстче.

Пемза, шлифовальные пилки, тёрки или скраб – отшелушивают огрубевшие частички. Не забудьте потом нанести смягчающий крем, чтобы кожа не была слишком сухой.

Скрабы хороши тем, что помимо жёсткого действия, сразу содержат в составе масла и смягчающие компоненты. Два в одном: очищение и уход. Сразу убирают огрубевшую кожу и питают. Ещё один способ жёсткого очищения – электрическая роликовая пилка. Ценник выше, чем у скраба или пемзы, но и результат отличается. Пилка отвечает ожиданиям и собирает положительные отзывы: «Кожа сыпется стружкой». Первое время очищайте пятки каждый день по 15 минут. Далее – для профилактики 1-2 раза в неделю. Перед процедурой можете распарить стопы, но пилку используйте только на сухой поверхности.

Противоречивые педикюрные носочки

Продукт, который вызывает споры, собирает вокруг себя почитателей и противников. Принцип действия простой:

Внутри носочков гелеобразный состав на основе кислот. Консистенция пропитывает грубую, толстую кожу, размягчают плотные мозоли и натоптыши. Активный состав воздействует только на огрубевшую кожу и запускает регенерирующую функцию. В результате старая кожа сходит, как после загара, а на стопах остаётся только молодая и мягкая.

Плюсы:

  • Без усилий и жёстких мер обещает эффект, которого не добиться даже скрабом с крупными гранулами.

  • Не надо тратить время, согнувшись в душе со скрабом или щёткой: надела носочки и можно смотреть сериал про драконов.

  • Результат держится от полугода – в зависимости от изначальной ситуации и дальнейшего ухода.

  • Смягчают кожу не только на поверхности стоп, но и между пальцев, размягчает мозоли.

Минусы:

  • Кожа слезает от 3 до 7 дней.

  • Спустя пару дней кожа начинает интенсивно слезать. Кажется, что этот ужасный вид не пройдёт никогда.

  • Процесс «линьки» доставляет дискомфорт и неудобства: кожа цепляется за капроновые колготки, царапает постель.

  • В квартире на полу привычно попадается шерсть кота и непривычно – белая шелуха из собственной кожи.

  • Если вмешиваться в естественный процесс и пытаться ускорить результат, можно травмировать кожу.

Советы по использованию

  • Если хотите подготовиться к праздничному событию: выпускному или свадьбе подруги – запланируйте процедуру с носочками минимум за неделю. Иначе блистать в босоножках не получится.

  • Используйте носочки только если кожа на стопах очень грубая и нуждается в педикюре. Не надевайте носочки для профилактики. Агрессивные компоненты травмируют мягкую кожу. Если нужно немного смягчить и увлажнить пятки, пользуйтесь щадящими методами и ухаживайте ежедневным кремом

  • Соблюдайте инструкцию. Держите спа-носочки на ногах время, указанное на упаковке. Не передерживайте в надежде получить больший эффект.

  • Убедитесь, что у вас нет аллергической реакции. В составе используются довольно агрессивные компоненты, которые могут сильно повредить покров. Если чувствуете жжение и болезненные ощущения, прекратите процедуру.

  • Не мешайте коже самой сходить с поверхности стоп. Процесс неприятный и хочется поскорее содрать белую шелуху. Ни в коем случае не отшелушивайте стопы пилкой, дайте процессу завершиться самому.

  • Используйте процедуру домашнего спа не чаще 1-2 раз в год.

  • После использования носочков не делайте педикюр в ближайший месяц.

Если носочки не вызывают доверия и симпатии, появляются неприятные ощущения и кожа реагирует неоднозначно – делайте выбор в пользу ухаживающей маски. Эффект глубже, чем от крема и без таких радикальностей, как шелушащаяся целую неделю кожа. Масла и комплекс витаминов проникают вглубь кожных покровов. После маски стопы становятся мягкими и отдохнувшими, появляется лёгкость и приятная свежесть.

Автор обзора:

Миличкина Алёна

Огрубевшая кожа на ступнях Профилактика Здоровье Subscribe.Ru

Уход за собой – неотъемлемая часть жизни каждой женщины, которая хочет выглядеть привлекательно. Лицо, руки, тело – всему этому прекрасная половина человечества уделяет достаточно много времени. Но ноги так же требуют внимания, ведь гладкие пяточки и красивый педикюр – всегда в почете. Но что делать, если кожа на ступнях грубеет и выглядит непривлекательно?

Оказывается, огрубевшая кожа ног – проблема, которая касается каждого третьего из нас. Она не только выглядит не эстетично, а и может повлечь за собой некоторые дерматологические проблемы. Отсюда вывод – от нее нужно избавляться. Но перед тем, давайте разберемся с причинами появления такой проблемы:

Грубая кожа на ступнях часто появляется у тех, чья работа связана с необходимостью проводить длительное время на ногах.

Неудобная обувь – еще одна причина. Узкие, неудобные, трущие пары причиняют немалый дискомфорт, вследствие чего дерма постепенно становится шершавой, более плотной и менее чувствительной, пытаясь тем самым защитить свою хозяйку от неприятных ощущений.

Лишний вес – это усиленная нагрузка на ноги. Потому женщинам с избыточными килограммами приходится посещать мастера педикюра намного чаще, чем обычно.

Грибковые заболевания также могут повлечь за собой образование шершавости и уплотнения верхнего слоя дермы. Причем слои очень быстро нарастают, и на корке могут появляться болезненные трещины.

Недостаток витаминов или неправильная работа внутренних органов и систем. Ни для кого не секрет, что авитаминоз непосредственно влияет на состояние кожи, делая ее более уязвимой и сухой. Те же симптомы могут наблюдаться при нарушениях работы эндокринной системы и почек.

Но не стоит расстраиваться преждевременно, с этой проблемой можно справиться часто даже самостоятельно.

В случае с явными дерматологическими заболеваниями, стоит посетить специалиста, ведь без лекарственных препаратов в таких случаях не обойтись. Если же вы уверены, что неэстетичный вид ваших ножек – исключительно косметическая проблема, тогда на помощь придут народные рецепты.

Ванночки

Это самая простая домашняя процедура, доступная каждой женщине. С ее помощью можно добиться размягчения верхнего слоя дермы, что существенно упростит удаление ороговевших частиц, а также улучшит состояние ногтей.

Главная задача – хорошенько распарить ножки. Для этого в горячую воду можно добавлять:

Соль или соду. На 1 л воды их потребуется всего 1 ст. л. Длительность такой процедуры – 15-20 минут. После чего ступни нужно потереть пемзой и при необходимости обработать огрубевшие участки специальным инструментом для педикюра.

При желании можно добавить в воду также несколько капель любого эфирного масла. Оно прекрасно тонизирует и освежает.

Травяной отвар. Это может быть ромашка, календула или любая другая трава, приобретенная в аптеке. Залейте ее кипятком, дайте настояться и опустите ноги на полчаса. Кроме размягчения получите еще и антибактериальный эффект.

Сок лимона. С ним процедура напоминает легкий пилинг. Для него потребуется несколько плодов, с которых необходимо выдавить в воду сок. Длительность процедуры – 10 минут. После чего можно очистить стопы с помощью пемзы или жесткой мочалки.

Масла

Такое средство не только делает кожу более мягкой, а и предотвращает образование трещин. Подойдет обычное оливковое, а также облепиховое, миндальное или персиковое масло. Одно из них необходимо обильно нанести на ступни массажными движениями, предварительно немного подогрев. После этого обернуть стопы полиэтиленом и надеть хлопковые носки. Через 1-2 часа такого распаривания можно счищать ороговевший слой.

И не забывайте после каждого мытья ног также наносить масло, чтобы ступни были увлажнены и напитаны.

Маски

Да, ногам они тоже необходимы. Мы собрали самые

эффективные средства:

Яблочная маска. Необходимо всего лишь натереть свежий плод на мелкой терке, положить кашицу на стопы, закрепить бинтом или любым отрезком ткани, оставить на 1 час.

С яблочным уксусом. Яблочный уксус с глицерином смешать в пропорции 1:1, нанести на поверхность стоп и обернуть тканью. Через час смыть. Если делать такую маску 2-3 раза в день, грубые участки очень быстро исчезнут.

Кефирная. Такая маска в комплексе с витамином Е избавит от ощущения стянутости. Особенно эффективно делать такую процедуру перед сном.

В случае если огрубевшие участки зудят, на них появились трещины, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который назначит лечение.

Возьмите за правило регулярно ухаживать за своими ножками, и они всегда будут выглядеть привлекательно.

Как убрать грубую кожу на ступнях

Одной из косметических проблем, с которыми приходится сталкиваться современным женщинам, является грубая кожа пяток. Чтобы всегда содержать кожу стоп в идеальном состоянии женщинам приходится тратить достаточно много времени на уход за стопами. Использование скрабов и кремов, посещение салонов красоты, выполнение профессионального педикюра —  все это требует значительных денежных трат, которые далеко все могут себе позволить. Поэтому тема ухода з ногами в домашних условиях является очень популярной и активно обсуждаемой. Почему же наши стопы становятся грубыми, и как вернуть им гладкость и красоту?


Причины огрубения кожи на стопах

Существует много причин огрубения кожи на пятках и стопах, но одной из самых распространенных является неправильный или недостаточный уход. Если пользоваться пемзой или щеткой для чистки пяток недостаточно часто, то слой отмерших клеток на коже стоп будет постепенно увеличиваться и уплотняться. Когда он станет слишком толстым и грубым, на коже начнут появляться натоптыши, трещины и болезненные мозоли.

Также грубая кожа на пятках может появляться из-за недостаточно продуктивного кровообращения, которое в значительной степени ухудшается с возрастом.  Кроме этого недостаток такого важного витамина, как ретинол в организме человека, также может способствовать развитию сухости кожи стоп и образованию огрубевших участков на пятках и локтях.

Еще одно распространенной причиной огрубения кожи на пятках является длительное и регулярное хождение в неудобной, неправильно подобранной и тесной обуви. Также нельзя исключать и деятельность грибковой инфекции, которая любит «селиться» на ступнях.

Как ухаживать за грубыми пятками?

Вас беспокоит грубая кожа пяток? Что делать с ней и как можно избавиться от этого неприятного явления? Для того чтобы освободить стопы и пятки от слоя эпидермиса, который огрубел и потрескался, необходимо распарить кожу в специально приготовленном составе, т.е. сделать теплую ванночку для своих ножек. Данная процедура отлично размягчает кожу и позволяет удалить ороговевшие клетки. Возможно, за одну процедуру удалить все сразу не получится, но внешний вид ступней улучшится однозначно. Также можно воспользоваться специальными носочками для педикюра, которые активно рекламируются.

Для приготовления теплой размягчающей ванночки для ног понадобится не так уж и много компонентов. Чтобы приготовить состав для ванночки нужно горячую воду налить в таз, добавить 2 ст. ложки жидкого мыла, такое же количество морской соли и стакан теплого молока. Ноги необходимо опустить в раствор и отдохнуть в течение 20 минут.

После этого нужно насухо вытереть ступни и обработать их с помощью мелкозернистой пемзы. Это поможет снять слой размягченного эпидермиса. Можно дополнительно использовать скраб для ступней с абразивными частицами. Удалив огрубевший эпидермис необходимо ополоснуть ступни прохладной водой, вытереть насухо и нанести на кожу питательный крем. Не стоит стараться удалить все мозоли и натоптыши сразу, снимать нужно ровно столько, сколько отделяется без труда.

Чтобы полностью освободить ступни от плотной отмершей коши необходимо повторять процедуру не реже чем 3 раза в неделю, т.е. делать ванночку и чистить ступни пемзой нужно через день до полного избавления от грубых участков кожи. Уже после пятой процедуры состояние пяток заметно улучшится.

Для сохранения полученных результатов и предотвращения появления грубых участков кожи необходимо повторять данную процедуру раз в неделю и делать для своих ступней питательные маски на основе косметической глины. Специалисты рекомендуют два раза в неделю делать глиняные обертывания для стоп. Для этого необходимо развести глину до состояния густой сметаны, нанести на ступни и обернуть пищевой пленкой. Ножки нужно утеплить – надеть носочки с начесом и полежать полчаса. Смывать маску нужно теплой водой.

Огрубевшая кожа на ступнях: leovik33 — LiveJournal

Уход за собой – неотъемлемая часть жизни каждой женщины, которая хочет выглядеть привлекательно. Лицо, руки, тело – всему этому прекрасная половина человечества уделяет достаточно много времени. Но ноги так же требуют внимания, ведь гладкие пяточки и красивый педикюр – всегда в почете. Но что делать, если кожа на ступнях грубеет и выглядит непривлекательно?

Оказывается, огрубевшая кожа ног – проблема, которая касается каждого третьего из нас. Она не только выглядит не эстетично, а и может повлечь за собой некоторые дерматологические проблемы. Отсюда вывод – от нее нужно избавляться. Но перед тем, давайте разберемся с причинами появления такой проблемы:

Грубая кожа на ступнях часто появляется у тех, чья работа связана с необходимостью проводить длительное время на ногах.

Неудобная обувь – еще одна причина. Узкие, неудобные, трущие пары причиняют немалый дискомфорт, вследствие чего дерма постепенно становится шершавой, более плотной и менее чувствительной, пытаясь тем самым защитить свою хозяйку от неприятных ощущений.

Лишний вес – это усиленная нагрузка на ноги. Потому женщинам с избыточными килограммами приходится посещать мастера педикюра намного чаще, чем обычно.

Грибковые заболевания также могут повлечь за собой образование шершавости и уплотнения верхнего слоя дермы. Причем слои очень быстро нарастают, и на корке могут появляться болезненные трещины.

Недостаток витаминов или неправильная работа внутренних органов и систем. Ни для кого не секрет, что авитаминоз непосредственно влияет на состояние кожи, делая ее более уязвимой и сухой. Те же симптомы могут наблюдаться при нарушениях работы эндокринной системы и почек.

Но не стоит расстраиваться преждевременно, с этой проблемой можно справиться часто даже самостоятельно.

В случае с явными дерматологическими заболеваниями, стоит посетить специалиста, ведь без лекарственных препаратов в таких случаях не обойтись. Если же вы уверены, что неэстетичный вид ваших ножек – исключительно косметическая проблема, тогда на помощь придут народные рецепты.

Ванночки

Это самая простая домашняя процедура, доступная каждой женщине. С ее помощью можно добиться размягчения верхнего слоя дермы, что существенно упростит удаление ороговевших частиц, а также улучшит состояние ногтей.

Главная задача – хорошенько распарить ножки. Для этого в горячую воду можно добавлять:

Соль или соду. На 1 л воды их потребуется всего 1 ст. л. Длительность такой процедуры – 15-20 минут. После чего ступни нужно потереть пемзой и при необходимости обработать огрубевшие участки специальным инструментом для педикюра.

При желании можно добавить в воду также несколько капель любого эфирного масла. Оно прекрасно тонизирует и освежает.

Травяной отвар. Это может быть ромашка, календула или любая другая трава, приобретенная в аптеке. Залейте ее кипятком, дайте настояться и опустите ноги на полчаса. Кроме размягчения получите еще и антибактериальный эффект.

Сок лимона. С ним процедура напоминает легкий пилинг. Для него потребуется несколько плодов, с которых необходимо выдавить в воду сок. Длительность процедуры – 10 минут. После чего можно очистить стопы с помощью пемзы или жесткой мочалки.

Масла

Такое средство не только делает кожу более мягкой, а и предотвращает образование трещин. Подойдет обычное оливковое, а также облепиховое, миндальное или персиковое масло. Одно из них необходимо обильно нанести на ступни массажными движениями, предварительно немного подогрев. После этого обернуть стопы полиэтиленом и надеть хлопковые носки. Через 1-2 часа такого распаривания можно счищать ороговевший слой.

И не забывайте после каждого мытья ног также наносить масло, чтобы ступни были увлажнены и напитаны.

Маски

Да, ногам они тоже необходимы. Мы собрали самые 

эффективные средства:

Яблочная маска. Необходимо всего лишь натереть свежий плод на мелкой терке, положить кашицу на стопы, закрепить бинтом или любым отрезком ткани, оставить на 1 час.

С яблочным уксусом. Яблочный уксус с глицерином смешать в пропорции 1:1, нанести на поверхность стоп и обернуть тканью. Через час смыть. Если делать такую маску 2-3 раза в день, грубые участки очень быстро исчезнут.

Кефирная. Такая маска в комплексе с витамином Е избавит от ощущения стянутости. Особенно эффективно делать такую процедуру перед сном.

В случае если огрубевшие участки зудят, на них появились трещины, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который назначит лечение.

Возьмите за правило регулярно ухаживать за своими ножками, и они всегда будут выглядеть привлекательно.

Грубая кожа на стопе: причины и лечение

У вас есть каблуки, которые на ощупь напоминают «липучки» или остаются такими же грубыми, как наждачная бумага, после того, как их подпилили во время педикюра? Вам кажется, что кожа никогда не станет снова гладкой? Если это так, у вас, вероятно, дерматофития стоп или кожный грибок в мозоли. Сегодня это обычное состояние. Обычной причиной огрубения кожи на ногах являются крошечные микропоражения или трещины мозоли, которые вызывают чувствительность при контакте с дерматофитией.Пока это не будет решено, у вас больше никогда не будет этих гладких пяток. Важно, чтобы мозоли не спиливались регулярным педикюром.

Сухая, похожая на наждачную бумагу, грубая кожа (кожа, которая воспаляется) или кожа, склонная к грибковым инфекциям, может привести к очень серьезным проблемам, особенно у людей с диабетом или атопическим дерматитом. Грубая кожа вокруг пяток может стать настолько серьезной, что может вызвать глубокие трещины и инфекции. Сухие ноги в общественных местах, таких как грязные ванночки для ног, грязные салоны и спа-салоны, могут привести к появлению сухой, неприглядной, шелушащейся и грубой кожи.Правильное увлажнение грубой кожи на ногах может помочь сохранить кожу здоровой и позволить ей выполнять свою функцию «защиты».

Ниже перечислены некоторые факторы и состояния, которые могут способствовать развитию огрубения кожи на стопах, особенно на пятках и, реже, на подушечках стопы, особенно под большим пальцем. Вот где Footlogix Rough Skin Formula помогает.

ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА

Грибок стопы, такой как Tinea Pedis, процветает в теплых, темных или влажных местах и ​​довольно заразен.Обычно это происходит в спортзалах и раздевалках, вокруг бассейнов и в других местах, где люди ходят босиком. Помимо образования грубой кожи на мозолях, это также может проявляться в виде шелушения кожи. См. (гиперссылка) Footlogix Peeling Skin Formula .

ОБУВЬ

Обувь, каблук которой не подходит должным образом, может вызывать повторяющееся трение и давление на кожу, что, в свою очередь, приводит к образованию толстых мозолей, которые подвержены дерматофитии стоп.Мозоли представляют собой утолщенные участки кожи, которые действуют как защитный барьер между кожей и внешним источником силы или трения.

Рабочие ботинки со стальным носком очень тяжелые и толстые. Материал, из которого они сделаны, не «дышит», благодаря чему стопы остаются в тесном замкнутом пространстве, что становится идеальной средой для размножения любого грибка, присутствующего на стопе. Эти мозоли часто превращаются в грубую кожу на ногах.

ОБЩАЯ ОБУВЬ И НОСКИ

Если у кого-то в доме есть дерматофития стоп, совместное использование носков и обуви может привести к распространению инфекции.Носки нужно правильно постирать, чтобы убить грибок. Убить инфекционные организмы в обуви сложнее, но в этом поможет дезодорант-спрей Footlogix Shoe Fresh .

ДИАБЕТ

У людей с диабетом в конечном итоге развивается нарушение кровообращения в ногах. В результате они становятся восприимчивыми к таким инфекциям, как микоз стоп. Гигиена ног имеет первостепенное значение. Кроме того, регулярный педикюр Footlogix сохранит вашу кожу здоровой.Ежедневное использование Footlogix DD Cream Mousse на ночь поможет предотвратить инфекцию.

АУТОИММУННЫЕ СОСТОЯНИЯ И ДРУГИЕ СОСТОЯНИЯ, НАРУШАЮЩИЕ ИММУННУЮ СИСТЕМУ

Существует множество состояний, которые нарушают иммунную систему, делая кожу более восприимчивой к инфекциям. Некоторые аутоиммунные состояния: диабет 1 типа, тиреоидит Хашимото, ревматоидный артрит, волчанка, рассеянный склероз, псориаз и болезнь Крона. Другими состояниями, которые также могут поставить под угрозу иммунную систему, являются лечение рака, трансплантация почек или других органов, ВИЧ/СПИД, курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками, плохое питание и повторяющиеся инфекции, такие как простуда и кашель.Регулярный профессиональный педикюр с использованием продукции Footlogix поможет сохранить ноги здоровыми.

ЗАБОЛЕВАНИЕ ПЕРИФЕРИЧЕСКИХ СОСУДОВ (ЗПС)

PVD вызывает атеросклероз или уплотнение артерий, что снижает приток крови к ногам. Могут пройти годы, прежде чем стенки артерий затвердеют, и годы, когда появятся симптомы. Как правило, самыми ранними признаками являются дискомфорт в ногах, боль и судороги, особенно при ходьбе, но другие симптомы включают сухость кожи на ступнях, холодные ступни и покраснение или боль в ступнях и пальцах ног.

РЕШЕНИЕ FOOTLOGIX

Формула Footlogix Rough Skin с технологией Dermal Infusion Technology® представляет собой мусс, обладающий противомикробными (противогрибковыми) свойствами, а также увлажняющие вещества, такие как мочевина. При ежедневном использовании облегчит симптомы грубой кожи на ногах.

Footlogix Rough Skin Formula рекомендуется для:
  • Лечение сухой, грубой кожи
  • Колючая или похожая на наждачную бумагу кожа
  • Кожа, склонная к грибковым инфекциям
  • Нахождение босыми ногами в общественных местах, таких как раздевалки, общие бани и душевые, сауны, бассейны, службы безопасности в аэропортах

Если есть какие-либо признаки кровотечения, глубокие трещины или боль, обратитесь к врачу.

После того, как кожа станет более здоровой, ежедневное использование Footlogix DD Mousse на ночь вместе с регулярным педикюром Footlogix поможет сохранить здоровую кожу, что может предотвратить сухость кожи стопы и дальнейшее инфицирование.

Как лечить сухую, потрескавшуюся кожу на ногах

Еще одна болезнь, которая, по их словам, обострилась из-за избыточного пребывания босиком во время пандемии: сухие, потрескавшиеся ноги.

«У многих людей сухая кожа — это просто недостаток влаги в самой коже», — говорит Прия Партасарати, ортопед из Силвер-Спринг, штат Мэриленд.и является председателем комитета по связям с общественностью Американской ортопедической медицинской ассоциации. «Когда у вас очень сухая кожа или вы не лечите эту сухую кожу, она превращается в то, что мы в медицинском мире называем трещинами» или трещинами на коже. Обычно они встречаются на пятках (отсюда и распространенный термин «трещины на пятках»), но Партасарати недавно лечила пациентку, у которой была глубокая щель в середине стопы.

История продолжается под рекламой

Потрескавшаяся кожа более чем болезненна, сказал Партасарати. «Это также опасно, потому что, когда у вас сухость и трещины, и вы не лечите их, это идеальный маленький портал для инфекции, особенно для диабетиков и людей с ослабленным иммунитетом».

Скорее всего, у вас будут сухие ноги два раза в год. Летом многие люди носят сандалии или другую обувь с открытым задником, что увеличивает риск сухости, по словам Нели Лобковой, частного врача-ортопеда из Нью-Йорка. Ходьба босиком, особенно по теплым поверхностям, таким как бетон, также может вызвать сухость кожи.

Проблема обостряется зимой. «Мы, как правило, находимся в помещении, и включено больше радиаторов, что создает общую сухость воздуха», — сказала Лобкова. «Эта сухость проявляется на нашей коже — повсюду на нашей коже. Но стопы, поскольку они являются областями, несущими вес, имеют тенденцию проявляться немного по-другому. Это больше похоже на взлом».

История продолжается под рекламой

Еще один виновник: старение. — Знаешь, у твоей бабушки руки всегда суше? сказала Лобкова.«С возрастом железы в нашем теле не работают, и эти железы производят масла. Кроме того, эластин [белок, который способствует эластичности] падает, что создает повышенную сухость». Принятие горячего душа и использование мыла, содержащего агрессивные химические вещества, также могут высушить кожу на ногах.

Иногда основная причина является более серьезной, сказал Патрик Макинини, ортопед, владелец и генеральный директор компании Northern Illinois Foot & Ankle Specialists. Например, это может указывать на диабет или повреждение нервов, потому что эти состояния могут повлиять на выработку кожного сала.Сухая кожа также связана с такими состояниями, как эпидермофития стопы, псориаз, псориатический артрит, контактный дерматит, экзема и иммунное расстройство, синдром Шегрена.

«Когда люди имеют хроническую сухость кожи в течение длительного периода времени, и независимо от того, сколько лосьона они наносят, она не исчезает, тогда им может понадобиться обратиться к врачу», — сказал Макинини. То же самое, если трещины на ногах болят так сильно, что неудобно носить обувь. Запишитесь на прием к врачу, чтобы определить, что происходит, и убедиться, что у вас не развилась инфекция.

Продолжение истории под рекламой

Что можно и что нельзя делать при сухости ног в домашних условиях.

Регулярно увлажняйте кожу. Это может помочь предотвратить и вылечить сухость и трещины на ногах. По словам Лобковой, когда вы рассматриваете продукты, обратите внимание, что в растворах, лосьонах, кремах и мазях повышается уровень влажности. Крем обычно подходит для повседневного ухода; если у вас есть болезненные трещины, выберите мазь.

Parthasarathy рекомендует приобретать продукты, содержащие мочевину, которая поглощает влагу из окружающей среды и втягивает ее в кожу, одновременно смягчая и разглаживая ее.Ежедневно увлажняйте ноги, сказала она. «Я говорю своим пациентам, что лучшее время для увлажнения — перед сном и после душа».

История продолжается под рекламой

Иногда, в зависимости от тяжести ситуации, врач может прописать специальную мазь или стероидный крем, которые могут помочь снять воспаление.

Примите ночной режим. Лобкова часто рекомендует пациентам с сухой или огрубевшей кожей такой режим: на ночь нанести тонкий слой крема на основе мочевины, а на потрескавшиеся участки сделать его немного гуще.(Ей нравятся продукты Udderly Smooth с 20-процентным содержанием мочевины.) Затем накройте крем полиэтиленовой пленкой, «чтобы он не размазывался по простыням, а оставался на ногах», — сказала она. «Можно надеть носок, чтобы удерживать саранский бинт, и носить его всю ночь». По ее словам, это поможет омертвевшей коже отделиться от здоровой кожи. Если ваша сухая кожа не слишком сухая, всего несколько ночей этого режима могут помочь.

Рассмотрим пемзу. По словам Партхасарати, это натуральный отшелушивающий продукт, который помогает разгладить кожу и, как правило, более полезен, чем мочалка.Поищите пемзу с прикрепленной ручкой, которой будет легко аккуратно протирать ногу, счищая омертвевшую кожу. «Используйте пемзу в душе или сразу после душа несколько дней в неделю, чтобы попытаться сохранить» здоровую кожу, — сказал Партасарати.

История продолжается под рекламой

Инвестируйте в увлажнитель воздуха. Влажность является ключом к предотвращению сухости ног, поэтому зимой, когда вы излучаете жару, увлажнитель воздуха может стать идеальным способом предотвратить пересыхание окружающей среды, сказал Макинини.Установите его в месте, где вы проводите много времени, например, в спальне или домашнем офисе.

Пилинги для ног. Это как маски для лица для ваших ног, и многие обещают удалить мозоли, отшелушить кожу и сделать ваши ноги более гладкими и мягкими. Однако они часто изготавливаются из абразивных химикатов в нерегулируемых дозах, сказал Партасарати. Она рекомендует экономить ваши деньги: «Просто мало информации о них».

История продолжается под рекламой

Замочите ноги. Нежность в ванне с английской солью может быть расслабляющей, но она не поможет вашим сухим ногам. «Замачивание в них может еще больше высушить кожу. Это своего рода контрпродуктивно», — сказал Макинини. Поскольку тело вырабатывает масло для смазки кожи, замачивание в воде смывает эти масла. «Люди говорят: «О, у меня ноги сухие, я намочу их, и они больше не будут сухими», — сказал Макинини. «Но, по сути, то, что они делают, высушивает их еще больше».

Используйте острые напильники. Parthasarathy рекомендует держаться подальше от металлических пилочек для ног или инструментов для удаления мозолей — или чего-либо более острого, чем пемза.Когда пациенты говорят ей, что они используют домашний файл, «я съеживаюсь, потому что это на самом деле травмирует кожу, а затем ваше тело становится более сухим, и на нем появляется больше мозолей», — сказала она. — Вы усугубляете проблему.

Анджела Хаупт — независимый писатель и редактор. Найдите ее в Твиттере: @angelahaupt.

6 домашних средств для сухой кожи ног

Почему, сколько бы увлажняющего крема вы ни намазали на ноги, они все равно выглядят так, как будто вы живете в пустыне? Кожа на ногах имеет меньше сальных желез, которые поддерживают ее увлажнение, поэтому неудивительно, что попытки сохранить ее мягкой и гладкой могут быть трудными.Это удваивается, если вы страдаете от твердых, сухих и потрескавшихся пяток.

Сухая, холодная погода, длительное стояние, много ходьба, ношение слишком тесной обуви и использование жесткого мыла могут привести к сухости, трещинам на ступнях и пятках. Но то же самое можно сказать и о кожных заболеваниях, таких как микоз, экзема и псориаз. Диабет также может вызывать изменения в стопах, которые приводят к сухости и растрескиванию кожи стоп.

Для многих людей следующие шесть домашних средств могут помочь превратить кожу на ногах из грубой, сухой и неудобной в гладкую, увлажненную и мягкую.

1. Пемза или скраб для ног Пилинг

избавляет от сухой, омертвевшей кожи, открывая более мягкую и гладкую кожу под ней. Вы можете сделать пилинг с помощью пемзы или безрецептурного скраба для ног, предпочтительно после душа, ванны или погружения ног в теплую воду (добавьте немного английской соли для верности), когда кожа мягкая. Если вы используете пемзу, не будьте слишком агрессивны. Когда закончите, нанесите увлажняющий крем.

Не отшелушивайте ноги, если у вас есть язвы или открытые раны.

2. Напильник или рашпиль

Пилка для ног — это инструмент с ручкой и абразивной металлической поверхностью, механически отшелушивающий кожу. Некоторые надфили выглядят как терки для сыра. Они могут быть слишком грубыми для ног и в большинстве случаев должны использоваться только на мозолистых пятках, если вообще используются.

Как и пемзу, пилки для ног лучше всего использовать после ванны, душа или ванночки для ног, когда кожа смягчится. Электронная пилка для ног с вращающейся головкой — еще один вариант, особенно для удаления затвердевшей омертвевшей кожи с пяток.Обычно их надевают на сухие ноги, но некоторые водонепроницаемые модели можно использовать в душе.

3. Крем для ног или бальзам для пяток

Если ноги очень сухие, пропустите лосьон. Лосьоны содержат много воды и не так увлажняют кожу, как кремы и мази. Подумайте о покупке крема или бальзама, разработанного специально для ног или пяток. Обычно они более густые и могут содержать смягчающие и отшелушивающие ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислота, салициловая кислота, гиалуроновая кислота, молочная кислота или мочевина.Регулярное использование помогает предотвратить появление трещин на пятках.

На ночь наносите на ноги густой увлажняющий крем, крем для ног или тонкий слой вазелина и надевайте хлопчатобумажные носки, чтобы удерживать влагу и содержать простыни в чистоте.

4. Увлажняющие гелевые носки или носки на каблуке

Увлажняющие носки для ног или носки для пяток, также называемые рукавами для пяток, можно приобрести в Интернете и получить эффект увлажняющего крема и хлопковых носков без беспорядка. Они разработаны с увлажняющей гелевой подкладкой.Носите их несколько часов в день или во время сна.

5. Маски-пилинги для ног

Маски-пилинги для ног — последняя интернет-сенсация. Эти тканевые маски в форме пинеток носят в течение часа, а затем выбрасывают. Через неделю или больше омертвевшая кожа начнет отслаиваться большими участками, обнажая под ними мягкую, как у младенца, кожу.

6. Жидкий бинт

Если у вас глубокие трещины на пятках, рассмотрите возможность применения жидкой повязки, которая вовсе не повязка, а спрей.Эти продукты запечатывают трещины, делая ходьбу менее болезненной и закрывая вход для грязи и бактерий.

Если эти домашние процедуры для сухой, потрескавшейся кожи на ногах не работают, обратитесь к дерматологу или ортопеду. Медицинский работник может осмотреть ваши ноги, определить, могут ли какие-либо заболевания играть роль, и разработать эффективный план лечения.

РЕКОМЕНДАЦИЯ: Если у вас диабет, избегайте домашних средств, пока не поговорите со своим врачом о сухости кожи на ногах. Если вы подозреваете, что у вас микоз стопы, обратитесь к дерматологу или лечащему врачу. Помимо сухости на ступнях или по бокам и растрескивания кожи, симптомы микоза включают зуд, жжение, покалывание и шелушение между пальцами ног.

 

Автор статьи:  Джессика Браун — писатель/редактор в области здравоохранения и научных исследований из Бруклина, Нью-Йорк. Ее работы публиковались в журналах Prevention, Johnson & Johnson, Фонде исследований рака молочной железы и многих других.

 

5 советов по борьбе с сухостью и трещинами на ногах

Сухость стоп может варьироваться от легкой грубой неприятности до трещин и болезненных ощущений. В любом случае, лучше решить проблему правильно.

Уход за сухой и потрескавшейся кожей может не только повысить общий комфорт и уверенность в обуви с открытым носком, но и снизить риск проникновения инфекций через отверстия и другие слабые места кожи. Часто это гораздо больше, чем косметическое занятие!

Есть много простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить сухость и трещины в ногах. Здесь мы обсудим лишь некоторые из них, которые могут оказаться полезными. Однако, если вам кажется, что они не работают для вас, или у вас есть какие-либо другие вопросы или опасения по поводу здоровья вашей кожи, пожалуйста, не стесняйтесь назначить встречу с нами для более подробного изучения.

Также важно отметить: если вы живете с диабетом, даже небольшие трещины на вашей коже могут легко превратиться в более серьезные проблемы, если к ним не подойти должным образом. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к нам, если у вас сухие или потрескавшиеся ноги, прежде чем предпринимать какие-либо меры, описанные ниже.

Отшелушивайте ноги

Удаление омертвевшей кожи устранит барьеры, препятствующие сохранению здоровой кожи, а также будет способствовать развитию более здоровых клеток кожи.

Отшелушивание следует проводить с увлажнением, но ни в коем случае нельзя делать это без предварительного замачивания ног. Если тереть ноги, не замачивая и не смачивая их, это повышает вероятность повреждения кожи.

Общая ванночка для ног и пилинг могут состоять из следующего:

  • Поместите ноги в таз с мыльной водой от теплой до теплой (но не горячей) на срок до 20 минут.
  • После замачивания аккуратно удалите затвердевшую или утолщенную кожу с помощью тряпки для мытья посуды, скребка для ног или пемзы. Не трите сильно на каких-либо участках. Вы не пытаетесь удалить все сразу и не хотите рисковать своей кожей.
  • После завершения. Ополосните ноги и осторожно промокните их насухо.

Тип мыла, который вы используете, в основном зависит от вас, но, как правило, лучше выбирать мягкие марки с меньшим риском раздражения кожи.Некоторые люди также любят включать английскую соль, немного уксуса, определенные масла и другие добавки, но убедитесь, что они не вызовут раздражения кожи, если вы их используете.

Ежедневное увлажнение

После отшелушивания очень важно увлажнить кожу. Применение увлажняющего крема в это время может лучше помочь коже удерживать влагу и снизить скорость, с которой накапливается новая сухая кожа.

Если вы не занимаетесь ежедневным отшелушиванием, как мы описали выше, еще одно подходящее время для увлажнения — после душа, когда ваши ноги влажные и слегка вытерты мочалкой или мочалкой.

Для достижения наилучших результатов не обязательно покупать дорогой увлажняющий крем. На самом деле, чем больше ароматизаторов и добавок содержится в увлажняющем креме, тем больше вероятность того, что он будет раздражать и ухудшать сухость кожи. Вместо этого ищите более простые и натуральные ингредиенты, такие как:

.
  • Масло растительного происхождения (например, масло ши)
  • Растительные масла (например, кокосовое масло)
  • Ланолин
  • Мочевина
  • Гиалуроновая кислота

(Мы знаем, что некоторые из них могут показаться не совсем натуральными или более мягкими ингредиентами, но поверьте нам. Гиалуроновая кислота, например, представляет собой вещество на основе сахара, которое организм естественным образом вырабатывает в коже.)

Замочить носки на ночь

Старая пара носков поможет вашим ногам удерживать влагу во время сна!

Перед сном нанесите на ноги увлажняющий крем. Более толстый сорт, скорее всего, послужит вам лучше, чем более тонкий и жидкий. После нанесения увлажняющего крема вы также можете натереть ноги вазелином, чтобы зафиксировать влагу. Затем наденьте носки и носите их всю ночь!

Здесь лучше всего подойдет пара старых хлопчатобумажных носков – на них не будет возражать, если их смоет жирность увлажняющего крема или вазелина.Не забывайте также мыть ноги, когда встаете утром.

Не принимайте паровой душ

Мы не советуем принимать здесь холодный душ (если вы этого не хотите). Но если вы проводите много времени под горячим душем, он может отводить влагу от ваших ног, а не добавлять ее.

Уменьшите температуру воды до комфортной, но не слишком горячей, и ограничьте время пребывания в душе. Пять минут — это хорошо. Двадцать может быть переусердствовать.

Носите удобную, правильно подобранную обувь

Да, выбор обуви может иметь значение, когда речь идет о предотвращении сухости!

Если обувь вызывает слишком много стресса или «горячих точек» в области стоп, это может легко привести к сухости, утолщению и растрескиванию. Убедитесь, что ваша обувь обеспечивает надлежащую поддержку и не слишком тугая в области носка, средней части стопы или пятки. Мы всегда рады помочь вам определиться с выбором обуви, которая лучше всего подходит для ваших конкретных потребностей.

Позаботьтесь о сухости и растрескивании

Если ваши ноги были сухими или потрескавшимися в течение длительного времени, или шаги, подобные описанным выше, просто не помогли, не позволяйте проблеме просто уйти. Пришло время искать профессиональный подход к уходу, и Fixing Feet Institute может помочь вам найти необходимые решения.

Запишитесь на прием в нашем офисе в Surprise, позвонив нам или заполнив контактную форму онлайн.

Информация о диабетических стопах и уходе за кожей

Симптомы и причины

Проблемы со стопами, перечисленные ниже, могут возникнуть у любого человека. Однако у людей с диабетом эти распространенные проблемы со стопами могут привести к инфекции и серьезным осложнениям, которые могут привести к необходимости ампутации.

Эпидермофития стопы — Эпидермофития стопы представляет собой грибок, вызывающий зуд, покраснение и растрескивание. Микробы могут проникнуть через трещины в коже и вызвать инфекцию. Лекарства, убивающие грибок, используются для лечения микоза стопы. Эти лекарства могут быть таблетками и/или кремами, наносимыми непосредственно на проблемную зону. Попросите своего лечащего врача порекомендовать лекарство от микоза стопы.

Грибковая инфекция ногтей — Ногти, пораженные грибком, могут обесцвечиваться (желтовато-коричневые или непрозрачные), становиться толстыми и ломкими и могут отделяться от ногтевого ложа.В некоторых случаях ноготь может крошиться. Темная, влажная и теплая среда обуви может способствовать росту грибка. Кроме того, травма ногтя может подвергнуть вас риску грибковой инфекции. Грибковая инфекция ногтей плохо поддается лечению. Доступны лекарства для местного применения, но они помогают лишь при небольшом количестве грибковых проблем с ногтями. Лекарства для приема внутрь могут быть назначены вашим лечащим врачом. Лечение также может включать периодическое удаление поврежденной ткани ногтя.

Мозоли Мозоли — это наросты твердой кожи, обычно на нижней стороне стопы.Мозоли возникают из-за неравномерного распределения веса, как правило, на передней части стопы или пятке. Мозоли также могут быть вызваны неправильно подобранной обувью или кожными аномалиями. Имейте в виду, что некоторая степень образования мозолей на подошве стопы является нормальным явлением. Правильный уход необходим, если у вас есть мозоль. После ванны или душа используйте пемзу, чтобы аккуратно удалить скопившуюся ткань. Используйте амортизирующие прокладки и стельки. Лекарства также могут быть назначены для смягчения мозолей. НЕ пытайтесь разрезать мозоль или удалить ее острым предметом.

Мозоли — Мозоли представляют собой скопления твердой кожи возле костной области пальца ноги или между пальцами ног. Мозоли могут быть результатом давления обуви, которая натирает пальцы ног или вызывает трение между пальцами ног. Правильный уход необходим, если у вас есть мозоль. После ванны или душа используйте пемзу, чтобы аккуратно удалить скопившуюся ткань. Не используйте безрецептурные средства для растворения мозолей. НЕ пытайтесь разрезать мозоль или удалить ее острым предметом.

Волдыри — Волдыри могут образовываться, когда обувь постоянно натирает одно и то же место на ноге. Ношение обуви, которая не подходит должным образом, или ношение обуви без носков может вызвать появление волдырей, в которые может попасть инфекция. При лечении волдырей важно не «лопнуть» их. Кожа, покрывающая волдырь, помогает защитить его от инфекции. Вы также можете использовать антибактериальный крем и чистые мягкие бинты, чтобы защитить кожу и предотвратить инфекцию.

Бурсит большого пальца стопы — Бурсит большого пальца стопы формируется, когда он сгибается под углом ко второму пальцу. Часто место, где большой палец соединяется с остальной частью стопы, становится красным и мозолистым.Эта область также может начать торчать и становиться твердой. Шишки могут образовываться на одной или обеих ногах. Бурсит может передаваться по наследству, но чаще всего он возникает из-за ношения обуви на высоком каблуке с узким носком. Эта обувь оказывает давление на большой палец ноги, подталкивая его ко второму пальцу. Использование войлока или поролона на стопе может помочь защитить бурсит от раздражения. Устройство также может быть использовано для разделения большого и второго пальцев стопы. Если бурсит вызывает сильную боль и/или деформацию, может потребоваться операция по выравниванию пальцев стопы.

Сухая кожа — Сухая кожа может возникнуть, если нервы в ваших ногах и ступнях не получают сигнал от вашего мозга (из-за диабетической невропатии) о потоотделении, которое сохраняет вашу кожу мягкой и влажной. Сухая кожа может потрескаться, что может привести к проникновению микробов. Используйте увлажняющее мыло и лосьоны, чтобы сохранить кожу влажной и мягкой.

Язвы стопы — Язва стопы представляет собой повреждение кожи или глубокую язву, которая может инфицироваться. Язвы на ногах могут возникнуть в результате незначительных царапин, порезов, которые медленно заживают, или в результате трения обуви, которая не подходит по размеру.Раннее вмешательство важно при лечении язв стопы. Попросите вашего поставщика медицинских услуг дать совет о том, как лучше всего ухаживать за раной.

Молоткообразные пальцы — Молоткообразный палец — это согнутый из-за ослабленной мышцы палец. Ослабленная мышца укорачивает сухожилия (ткани, соединяющие мышцы с костями), в результате чего пальцы ног скручиваются. Молоткообразные могут работать в семьях. Они также могут быть вызваны ношением обуви, которая не подходит должным образом (слишком короткая). Молоткообразные пальцы могут вызывать проблемы при ходьбе и могут привести к другим проблемам со стопами, таким как волдыри, мозоли и язвы.Шинирование и корректирующая обувь могут помочь в лечении молоткообразных пальцев. В тяжелых случаях может потребоваться операция по выпрямлению пальца ноги.

Вросшие ногти — Вросшие ногти возникают, когда края ногтя врастают в кожу. Вросшие ногти вызывают давление и боль по краям ногтя. Край ногтя может врезаться в кожу, вызывая покраснение, отек, боль, выделения и инфекцию. Наиболее распространенной причиной вросших ногтей на ногах является давление обуви. Другими причинами вросших ногтей на ногах являются неправильно подстриженные ногти, скученность пальцев на ногах и повторяющиеся травмы стоп в результате таких действий, как бег, ходьба или занятия аэробикой.Правильная стрижка ногтей на ногах — лучший способ предотвратить вросшие ногти. Если у вас есть постоянная проблема или у вас инфекция ногтей, вам может потребоваться помощь поставщика медицинских услуг. Серьезные проблемы, связанные с вросшими ногтями, можно решить с помощью операции по удалению части ногтя на пальце ноги и зоны роста.

Подошвенные бородавки Подошвенные бородавки выглядят как мозоли на своде стопы или пятке. Они могут иметь небольшие отверстия или крошечные черные точки в центре.Они обычно болезненны и могут развиваться поодиночке или группами. Подошвенные бородавки вызываются вирусом, поражающим наружный слой кожи на подошвах стоп. НЕ используйте лекарства, отпускаемые без рецепта, для растворения бородавки. Если вы не уверены, есть ли у вас подошвенная бородавка или мозоль, пусть это решит ваш лечащий врач.

Как диабет может повлиять на мою кожу?

Если уровень глюкозы в крови высокий, организм теряет жидкость, в результате чего кожа становится сухой. Это происходит потому, что организм превращает воду в мочу, чтобы удалить избыток глюкозы из крови.Ваша кожа также может стать сухой, если нервы, особенно в ногах и ступнях, не получают сигнала о потоотделении (из-за диабетической невропатии). Потоотделение помогает сохранить кожу мягкой и влажной.

Сухая кожа может краснеть и болеть, трескаться и шелушиться. Микробы могут проникнуть через трещины в коже и вызвать инфекцию. Кроме того, сухая кожа обычно зудит, а расчесывание может привести к повреждениям кожи и инфицированию.

Проблемы с кожей часто встречаются у людей с диабетом.Глюкоза в крови является отличной средой для размножения бактерий и грибков и может снизить способность организма к самовосстановлению. Эти факторы повышают риск возникновения проблем с кожей у людей с диабетом. Фактически, до трети людей с диабетом в какой-то момент своей жизни будут иметь кожные заболевания, связанные с их болезнью. К счастью, большинство кожных заболеваний можно предотвратить и успешно вылечить, если их выявить на ранней стадии. Но если за ней не ухаживать должным образом, незначительное состояние кожи может превратиться в серьезную проблему с потенциально серьезными последствиями.

Каковы некоторые распространенные проблемы с кожей у людей с диабетом?

Некоторые из проблем, перечисленных ниже, такие как бактериальные инфекции, грибковые инфекции и зуд, — это кожные заболевания, которые могут затронуть любого. Однако люди с диабетом более склонны к этим состояниям, что может привести к серьезным осложнениям. Некоторые из перечисленных состояний, такие как диабетическая дермопатия, диабетический липоидный некробиоз и эруптивный ксантоматоз, возникают только у людей с диабетом. (Помните, что у людей с диабетом также могут развиться кожные заболевания, характерные для людей, не страдающих диабетом.)

Некоторые распространенные кожные заболевания включают:

Acanthosis nigricans — Это состояние, которое приводит к потемнению и утолщению кожи. Часто по бокам шеи, в подмышечных впадинах и в паху появляются участки загорелой или коричневой кожи, иногда слегка приподнятые. Иногда эти затемненные области могут появляться на руках, локтях и коленях. Acanthosis nigricans обычно поражает людей с избыточным весом. Лекарства от черного акантоза не существует, но похудение может улучшить состояние.Acanthosis nigricans обычно предшествует диабету.

Аллергические реакции — Аллергические реакции на пищевые продукты, укусы насекомых и лекарства могут вызывать сыпь, углубления или бугорки на коже. Если вы считаете, что у вас может быть аллергическая реакция на лекарство, обратитесь к своему лечащему врачу. Тяжелые аллергические реакции могут потребовать экстренного лечения. Людям с диабетом особенно важно проверить наличие сыпи или бугорков в местах введения инсулина.

Атеросклероз — Атеросклероз — это сужение кровеносных сосудов из-за утолщения стенок сосудов.Хотя атеросклероз чаще всего связан с кровеносными сосудами в сердце или рядом с ним, он может поражать кровеносные сосуды по всему телу, включая те, которые снабжают кровью кожу. Когда кровеносные сосуды, питающие кожу, сужаются, происходят изменения из-за недостатка кислорода. Выпадение волос, истончение и блеск кожи, утолщение и обесцвечивание ногтей на ногах и холодная кожа являются симптомами атеросклероза. Поскольку кровь переносит лейкоциты, которые помогают бороться с инфекцией, ноги и ступни, пораженные атеросклерозом, заживают медленно, когда они повреждены.

Бактериальные инфекции — Существуют различные виды бактериальных инфекций, поражающих кожу. К ним относятся ячмень, представляющий собой инфекции желез век; фурункулы, представляющие собой инфекции волосяных фолликулов; и карбункулы, которые представляют собой глубокие инфекции кожи и подлежащих тканей. Есть также бактериальные инфекции, которые поражают ногти. При бактериальной инфекции пораженные участки обычно горячие, опухшие, красные и болезненные. Большинство бактериальных инфекций требуют лечения антибиотиками в виде таблеток и/или кремов.

Bullosis diabeticorum (диабетические волдыри) — В редких случаях у людей с диабетом появляются волдыри, напоминающие ожоговые волдыри. Эти волдыри, называемые диабетическим буллезом, могут возникать на пальцах рук, кистей рук, пальцев ног, ступнях, ногах или предплечьях. Диабетические волдыри обычно безболезненны и заживают сами по себе. Они часто возникают у людей с диабетической невропатией. Приведение уровня глюкозы в крови под контроль является лечением этого состояния.

Диабетическая дермопатия — Диабет может поражать мелкие кровеносные сосуды тела, которые снабжают кожу кровью.Изменения кровеносных сосудов из-за диабета могут вызвать состояние кожи, называемое диабетической дермопатией. Дермопатия проявляется в виде чешуйчатых пятен светло-коричневого или красного цвета, часто на передней части ног. Пятна не болят, не волдыри и не чешутся, и лечение, как правило, не требуется. Пятна иногда называют кожными пятнами.

Цифровой склероз — Слово «цифровой» относится к пальцам рук и ног, а «склероз» означает затвердевание. Таким образом, дигитальный склероз — это состояние, при котором кожа на пальцах ног, пальцах и руках становится толстой, восковой и стянутой. Также может возникать тугоподвижность суставов пальцев. Лечение заключается в том, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Лосьоны и увлажняющие средства могут помочь смягчить кожу.

Диссеминированная кольцевидная гранулема — Это состояние проявляется появлением на коже четко очерченных участков в форме кольца или дуги. Эти высыпания чаще всего возникают на пальцах рук и ушах, но могут возникать и на туловище. Сыпь может быть красной, красно-коричневой или телесного цвета. Лечение обычно не требуется, но в некоторых случаях могут помочь местные стероидные препараты, такие как гидрокортизон.

Эруптивный ксантоматоз — Эруптивный ксантоматоз может возникнуть у некоторых лиц, когда уровень глюкозы в крови не контролируется должным образом и когда уровень триглицеридов в крови достигает чрезвычайно высокого уровня. Это состояние проявляется в виде твердых желтых бугорков на коже, похожих на горошины. Бугорки, окруженные красными ореолами и зудящие, обычно находятся на ступнях, руках, ногах, ягодицах и тыльной стороне кистей. Лечение эруптивного ксантоматоза заключается в контроле уровня глюкозы в крови.Также могут потребоваться гиполипидемические препараты.

Грибковые инфекции — Дрожжеподобный гриб под названием Candida albicans вызывает многие грибковые инфекции, поражающие людей с диабетом. Этот грибок вызывает зудящие красные высыпания, часто окруженные крошечными волдырями и чешуйками. Эти инфекции чаще всего возникают в теплых влажных складках кожи. Три распространенные грибковые инфекции: зуд качка, который проявляется в виде красных зудящих участков на гениталиях и внутренней стороне бедер; эпидермофития стоп, поражающая кожу между пальцами ног; и стригущий лишай, вызывающий кольцевидные чешуйчатые пятна, которые могут зудеть или образовывать волдыри.Стригущий лишай может появиться на ногах, паху, туловище, коже головы или ногтях. Для лечения этих инфекций могут потребоваться лекарства, убивающие грибок.

Зуд — Зуд кожи, также называемый зудом, может быть вызван многими причинами, такими как дрожжевая инфекция, сухость кожи или плохой кровоток. Когда зуд вызван плохим кровотоком, чаще всего поражаются голени и стопы. Использование лосьона может помочь сохранить кожу мягкой и влажной, а также предотвратить зуд из-за сухости кожи.

Диабетический липоидный некробиоз — Диабетический липоидный некробиоз (НЛД) вызывается изменениями в кровеносных сосудах и обычно поражает голени.При НЛД пораженная кожа становится приподнятой, желтой и восковидной, часто с пурпурной каймой. Иногда НЛД сопровождается зудом и болезненностью. Пока язвы не вскрываются, лечение не требуется. Если язвы действительно открываются, обратитесь к врачу за лечением.

Scleroderma diabeticorum — Подобно цифровому склерозу, это состояние вызывает утолщение кожи; но диабетическая склеродермия поражает кожу задней части шеи и верхней части спины. Это редкое состояние чаще всего поражает людей с диабетом и избыточным весом.Лечение заключается в том, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Лосьоны и увлажняющие средства могут помочь смягчить кожу.

Витилиго — Витилиго — это состояние, которое влияет на окраску кожи. При витилиго разрушаются особые клетки, вырабатывающие пигмент (вещество, отвечающее за цвет кожи), что приводит к обесцвечиванию кожи. Витилиго часто поражает туловище, но может быть и на лице вокруг рта, ноздрей и глаз. Это состояние обычно возникает у людей с диабетом 1 типа.Специфического лечения витилиго не существует. Вы должны использовать солнцезащитный крем с SPF 15 или выше, чтобы предотвратить солнечные ожоги на обесцвеченной коже.

Оценка тургора (наполнения) кожи — это способ, с помощью которого медицинские работники могут оценить объем потери жидкости, которая может возникнуть при различных состояниях, таких как диарея или рвота. Потеря жидкости организмом из-за частого мочеиспускания также является проблемой для людей с диабетом. Тургор кожи относится к эластичности кожи (ее способности изменять форму и возвращаться к нормальному состоянию).Оценка тургора кожи используется для определения влияния диабета на здоровье кожи.

Причины и лечение сухой и потрескавшейся кожи

Погода в районе Твин-Фолс и Берли хорошо способствует сухости и трещинам на ногах. У нас холодные зимы, которые требуют большого количества отопления в помещении, и довольно общая сухость в течение года, которая тоже не очень помогает.

Но не только погода может стать причиной сухости кожи и трещин на пятках.До 1 из 5 взрослых в Америке испытывают проблемы из-за этих симптомов. И это не только эстетическая проблема. Чем больше трещин становится, тем более болезненными и подверженными инфекциям могут стать ваши ноги — особенно серьезная проблема для пациентов, живущих с диабетом.

Является ли климат Айдахо или другие факторы причиной сухости и растрескивания, нельзя просто пытаться игнорировать это. Мы можем помочь вам добраться до корня проблемы и эффективно ее решить.

Что вызывает сухость кожи и трещины на пятках?

Сухости ног могут способствовать самые разные факторы. Эта область тела, как правило, более подвержена сухости, чем другие области, в основном потому, что в ней больше потовых желез, выделяющих влагу, и меньше сальных желез, которые помогают удерживать влагу. 

Различные факторы, которые могут увеличить риск сухости и растрескивания, включают:

  • Возраст .По мере того, как мы становимся старше, и без того ограниченное производство натуральных масел на наших ногах еще больше уменьшается. Это может привести к тому, что кожа потеряет эластичность в дополнение к более быстрому высыханию, что увеличит вероятность растрескивания.
  • Окружающая среда . Как мы отмечали ранее, низкая влажность может привести к сухости. Это может быть особенно актуально зимой в Айдахо, так как отопление в помещении имеет тенденцию вытягивать влагу из воздуха.
  • Диета и питье . Недостаток питательных веществ, таких как витамин С, витамин Е и жирные кислоты омега-3, может препятствовать способности организма пополнять запасы натуральных масел. И, конечно же, недостаточное употребление воды может привести к общему обезвоживанию кожи.
  • Гигиеническая практика . Как вы убираете так же важно, как как часто n вы убираете. Если вам нравится долгий горячий душ с паром, это может на самом деле вытянуть больше влаги из ваших ног. Придерживайтесь более короткого душа при более низкой (не обязательно холодной) температуре. Также убедитесь, что вы используете мягкое мыло, которое не раздражает кожу.
  • Вес и давление на ноги .Чрезмерное давление на стопы может увеличить риск расщепления. Сюда входит не только дополнительное давление из-за избыточного веса, но и длительное стояние, особенно на твердых поверхностях.
  • Заболевания и побочные эффекты . Ряд различных состояний может быть прямо или косвенно причиной сухости ног, включая экзему, псориаз, эпидермофитию стоп, диабетическую невропатию, заболевания щитовидной железы и заболевания почек. Сухость также может быть побочным эффектом некоторых лекарств и методов лечения.

Лечение сухой кожи и трещин на стопах

Если вы имеете дело только с легкой сухостью без каких-либо медицинских осложнений, вы можете лечить свое состояние дома. Вы можете рассмотреть:

  • Увлажнение ног один или два раза в день. Лучше всего это делать после душа и перед сном. Наденьте пару старых хлопчатобумажных носков на ноги на ночь, чтобы удерживать влагу.
  • Использование пемзы. При правильном использовании пемза может помочь уменьшить толщину сухой кожи и мозолей. Замочите обе ноги и камень в теплой воде на несколько минут, затем осторожно протрите пораженный участок медленными круговыми движениями. Не растирайте эту область и не пытайтесь удалить всю огрубевшую кожу за один раз, и не используйте пемзу, если у вас диабет.
  • Ношение дышащей обуви и носков. Прохлада и комфорт для ног помогут уменьшить потерю влаги через пот.

Однако есть случаи, которые являются более серьезными и требуют профессионального ухода. Пожалуйста, не стесняйтесь записаться на прием к доктору Веттштейну в Твин Фоллс или Берли, если:

  • Ваше состояние болезненное
  • Трещины появляются особенно глубоко
  • Вы видите кровотечение или любые признаки инфекции
  • Домашнее лечение не помогло, или сухость часто возвращается
  • У вас диабет, плохое кровообращение или другое заболевание, которое подвергает вас повышенному риску осложнений.

Запишитесь на прием в наши офисы в Твин-Фолс или Берли, позвонив по телефону (208) 731-6321.

Может ли ортопед удалить омертвевшую кожу?

Омертвевшая кожа на подошве стопы — это то, о чем вам, возможно, не стоит думать, но накопление ее с годами может привести к ситуации, с которой может справиться только профессиональная медицинская помощь. Итак, когда вам нужно избавиться от омертвевшей кожи на пятках, куда вы должны обратиться, чтобы ее вылечить?

Может ли ортопедическая клиника удалить сухую кожу на стопе? К счастью, омертвевшая кожа — распространенная проблема, с которой сталкиваются ортопеды. Независимо от того, насколько серьезной может быть ваша проблема, ортопеды могут удалить сухую кожу с помощью специализированных инструментов и обработать вас необходимыми лосьонами и дать рекомендации, чтобы ваши ноги зажили до нормального состояния.

Что вызывает омертвевшую кожу на стопе?

Омертвевшая кожа на подошве стопы — это проблема, с которой сталкиваются многие взрослые: более 20% американцев страдают от трещин на пятках. С этим неприглядным и неприятным состоянием может быть трудно справиться, что приводит к тому, что многие пациенты спрашивают, что вообще вызвало его.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости и шелушения стоп:

  • Эпидермофития стопы: Это грибковая инфекция, которой в первую очередь страдают спортсмены или лица, находящиеся в обычной для спортсменов среде, например, в спортзалах и общих душевых. Это состояние приводит к ощущению жжения, шелушения и покалывания в нижней части стопы и вызывается грибком, который вы можете подцепить, когда ходите босиком в душевых и спортзалах. Это также может развиться, когда ваши ноги становятся потными или теплыми, а вы не носите хорошие носки.
  • Сухая кожа: В то время как у некоторых людей сухая кожа вызвана определенными заболеваниями, другие просто от природы предрасположены к жесткой коже. Это состояние может усугубляться курением, стрессом, чрезмерным пребыванием на солнце, обезвоживанием, горячими ваннами и душем, а также низкой влажностью.
  • Экзема: Тип кожного заболевания, которое может возникнуть на любом участке тела, экзема на ступнях является частой причиной утолщения кожи на подошвах ступней. Это приводит к растрескиванию, шелушению и зуду кожи, а также к обострениям.
  • Псориаз: Еще одно хроническое заболевание, которое может поражать любую часть тела, но обычно поражает подошвы ног. Псориаз — это пожизненное заболевание, которое приводит к чрезмерному росту клеток кожи, что приводит к утолщению кожи на нижней части стопы.

Возможно, самая распространенная причина, по которой люди обращаются к ортопедам по поводу толстой кожи, связана с трещинами на пятках. Трещины на пятках — это сухая растрескавшаяся кожа в нижней части пятки, что приводит к снижению чувствительности и утолщению стопы.

Так что же вызывает трещины на пятках? Как правило, трещины на пятках вызваны комбинацией давления и сухости вокруг пяток — кожа буквально растрескивается, потому что она недостаточно влажная, чтобы оставаться неповрежденной под давлением. Существует ряд потенциальных причин для этого состояния, например:

  • Недостаток влаги: Пожалуй, самая распространенная причина появления трещин на пятках — это просто недостаток влаги. Нижняя часть стопы часто очень потрескавшаяся и шероховатая, независимо от того, насколько сильно вы потеете.Это связано с тем, что вокруг пяток очень мало потовых желез, а вокруг нижней части стопы мало жира, что помогает поддерживать увлажненность кожи
  • Дефицит витаминов: Отсутствие надлежащей диеты и питания ухудшает общее состояние здоровья ваших пяток
  • Чрезмерное давление: Люди, которые слишком много стоят или ходят и опираются на пятки, могут столкнуться с трещинами на пятках
  • Возраст: С возрастом кожа естественным образом теряет эластичность, что означает сухость частей тела ( например, пятки) имеют более высокий шанс треснуть
  • Ожирение: Поскольку слишком сильное давление может привести к трещинам на пятках, увеличение веса этого давления также способствует. Ожирение увеличивает давление на пятку, заставляя ее расширяться в стороны и трескаться
  • Открытая обувь: Важно носить обувь, которая подходит по размеру, иначе жир под пяткой расширится в стороны и растрескается. Открытая обувь не держит стопу должным образом, что приводит к этой боковой трещине

Как ортопеды удаляют сухую кожу?

Трещины на пятках и сухая кожа ступней — не единственные примеры толстой кожи на ступнях. Есть также мозоли и мозоли, которые могут привести к утолщению кожи, которую необходимо удалить, поскольку они могут привести к снижению чувствительности и могут быть очень неудобными, когда они накапливаются с течением времени.

Так как же это убрать? К счастью, ортопеды обучены и оснащены навыками и инструментами, чтобы срезать даже самую толстую кожу на ноге.

Для этого ортопед начинает с оценки, чтобы точно понять, что является причиной того, что ваши сухие ноги становятся «мертвыми»; это позволяет им рекомендовать местные лекарства или лечение после удаления кожи. Определенные типы кремов лучше всего подходят для определенных типов кожи, поэтому важно следовать рекомендациям ортопеда.

После этого ортопед снимает кожу с помощью специальных инструментов ортопеда; они обычно включают скальпель и электрический файл. Пациенты могут беспокоиться о том, что эта процедура будет болезненной, но, как правило, она незначительна, так как сухая потрескавшаяся кожа практически не ощущается. В лучшем случае пациенты будут испытывать дискомфорт во время процедуры, пока ортопед использует инструменты для иссечения кожи.

Процедуры после удаления омертвевшей кожи

После того, как омертвевшая кожа была удалена, ноги должны быть обработаны должным образом, чтобы позволить им зажить и предотвратить повторное появление.Подологи обычно рекомендуют специальные носки, подпяточники и даже подходящие ортопедические стельки, специально предназначенные для облегчения дискомфорта от трещин на пятках.

В наиболее тяжелых случаях некоторые ортопеды могут порекомендовать использовать медицинский клей для тканей, предназначенный для ускорения процесса заживления трещин на пятках. Коже нужно дать время и помощь, чтобы отрастить и построить новую ткань, и эту новую ткань нужно поддерживать увлажненной и защищенной, чтобы она снова не растрескалась.

В некоторых ортопедических клиниках предлагаются другие методы лечения трещин на пятках и сухости стоп после удаления первоначального нароста кожи.Один из видов лечения известен как лечение теплым воском, при котором теплый воск наносится на потрескавшиеся сухие пятки для увеличения притока крови и увлажнения пятки при одновременном расслаблении мышц и суставов. Это оказывает как заживляющее, так и терапевтическое воздействие на пораженный участок.

Домашнее лечение омертвевшей кожи

Профилактика всегда лучше, чем лечение, поэтому вы должны начать заботиться о своих ногах сегодня, если хотите избежать необходимости удаления сухой кожи профессиональным ортопедом.Вот некоторые вещи, которые могут помочь защитить ваши ноги:

  1. Всегда избегайте обезвоживания; Позволить вашей сухой потрескавшейся коже ног страдать от обезвоживания — лучший способ развить трещины на пятках и пятках.
  2. Используйте масло или крем местного действия для увлажнения ног один или два раза в день, утром и вечером. Вы также можете регулярно делать массаж ног для лучшего ухода.
  3. Носите закрытую обувь, обеспечивающую надлежащую поддержку стопы. Обувь с открытым носком позволяет вашим ногам наклоняться в сторону, что приводит к дополнительному давлению на пятки.
  4. Для дополнительной поддержки вы также можете обмотать спортивную ленту вокруг пятки, чтобы обеспечить надлежащее восстановление после процедуры снятия.
  5. Пемза или пилочка для ног могут быть использованы для аккуратного соскоба кожи со стопы в домашних условиях; но если состояние серьезное, обязательно оставьте лечение профессионалам.

Для лучшей помощи при сухой потрескавшейся коже и трещинах на пятках пемзы будет недостаточно, поэтому настоятельно рекомендуется обратиться к ортопеду.

Узнайте больше: в чем разница между ортопедом и педикюром?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.