Одинокий женщины: Одинокая женщина желает познакомиться — Кинопоиск

Содержание

самовосприятие и восприятие другими женщинами

 

Чувство одиночества является важной составляющей человеческой жизни. Особую актуальность вопросы одиночества приобрели в постиндустриальную эпоху, когда происходят коренные изменения в социальных институтах, видении мира. Трансформация института семьи, индивидуализация общества, рост экономического благосостояния в развитых странах привело к распространению новой категории людей – «синглтонов». Не смотря на множество научных трудов, посвященных одиночеству, остается неизученной область взаимозависимости представлений о роли семьи в обществе нашей страны и феноменом одиночества. Целью данного научного исследования стало изучение практики «одинокое проживание» женщин среднего возраста посредством выявления представлений об одиночестве семейными женщинами, их восприятие одиноких женщин – с одной стороны, и оценки одинокими женщинами своего «внебрачного» статуса. Была проведена попытка на основании проведенных глубинных интервью дать подробное описание и классификацию представлений об одиночестве как положении без постоянного партнера женщинами с различным семейным статусом.
Были выявлены факторы, возможно обуславливающие влияние на формирование того или иного типа представления об одиночестве. Метод качественного анализа показал, что, несмотря на смену политического режима в стране, глобализацию и взаимопроникновение культур, одинокое проживание для большинства не является одобряемой и понимаемой стратегией личной жизни. Результаты данного исследования могут быть полезны при решении демографических проблем в России, вносят вклад в накопленное знание о феномене одиночества.

 

Single middle-aged women: self- and other women’s perseption (theoretical and applied aspects) The feeling of loneliness is an important part of human life. Particular relevance the issues of loneliness acquired in post-industrial age, when there are fundamental changes insocial institutions, vision of the world. Transformation of the institution of the family, the individualization of the society, the growth of economic welfare in developed countries has led to the spread of a new category of people – «Singleton».
Despite the many scientific works on loneliness, the area of interdependence perceptions about the role of the family inthe society of our country and the phenomenon of loneliness remains unexplored. The purpose of this research was to study the practice of «solo living» of middle-aged women by identifying the ideas about family of alone women,their perception of single women – on the one hand, and evaluation of single women their «illegitimate» status. Attempt was carried out on the basis of in-depth interviews to provide a detailed description and classification of representations of loneliness as a position without a partner of women with different marital status. It was identified the factors which causing possible influence on the formation of a particular type of representation loneliness. Method of qualitative analysis showed that, despite the change of the political regime in the country, globalization, and the interpenetration ofcultures, solo living for most is not frowned upon, and understandable strategy of privacy.
The results of this study may be useful for the solution of demographic problems in Russia, contribute to the accumulated knowledge about the phenomenon of loneliness.

 

Что предпочитают одинокие женщины

2018-04-25

Ромир представляет анализ медийных пристрастий россиянок на основе инновационного подхода Single Source Panel

 

В течение дня медийное окружение одиноких женщин представляет собой непрерывный микс телесмотрения, радиослушания, пользования мобильным интернетом. В четвертом квартале прошлого года среднедневной охват ТВ-смотрения исследуемой аудитории составлял 72%. При этом  в среднем одинокие телезрительницы проводили у голубых экранов 213 минут в день. Наиболее популярным каналами у горожанок по охвату аудитории является Первый, а вот по времени смотрения Первый делит лидерство с ТНТ. В радиослушании одинокие россиянки проявляют себя менее активно, чем в телесмотрении. Наибольший охват ЦА демонстрирует Ретро ФМ и Европа Плюс, однако по продолжительности ежедневного слушания лидирует Авторадио. В среднем в день мобильным интернетом пользуются 37% исследуемой аудитории, которые проводят в нем порядка 19 минут ежедневно. Наиболее часто используемые приложения – это мессенджеры для общения и соцсети. Отдельным видом активности в интернете для одиноких женщин является посещение сайтов интернет-магазинов.

Исследовательский холдинг Ромир продолжает публиковать данные о медиаповедении россиян, полученные на основе Romir Single Source Panel*. Благодаря тому, что платформа представляет собой синергию потребительской и медийной панелей, анализ получаемых данных позволяет не просто фиксировать медийные предпочтения участников исследовании, но также накладывать их на потребительское поведение. Таким образом, в текущем и последующих отчетах будут представлены данные о медиапредпочтениях узких сегментов потребителей.

* Romir Single Source Panel (SSP) – уникальный продукт, разработанный в Ромир и направленный на анализ кросс-медийного потребления. 

SSP базируется на анализе медийного поведения 3 000 панелистов, отобранных по репрезентативной выборке среди россиян старше 14 лет, проживающих в городах с населением от 100 тыс. человек и более. Все они одновременно являются участниками потребительской скан-панели домохозяйств Romir Consumer Scan Panel, что также позволяет получать полную информацию об их потреблении. На смартфонах и планшетах всех панелистов, участвующих в исследовании, установлено приложение, которое фиксирует взаимодействие с медиаканалами через технологию автоматического распознавания контента (сигнатуры), потребление мобильного Интернета, факт и длительность использования мобильных приложений.

Подход SSP позволяет в режиме реального времени собирать и анализировать весь медиамикс (телевидение, радио, кинотеатры, мобильный интернет) как в домашних, так и во внедомашних условиях для различных потребительских сегментов Данные о медиапредпочтениях различных ЦА, наблюдаемых в рамках

SSP, могут обогащаться поведенческой статистикой, полученной на основе транзакционного анализа операций на мобильных устройствах.

Итак, серию публикаций, иллюстрирующих возможности подхода Romir Single Source Panel, открывает озор медиаповедения и предпочтений такого интересного для рекламодателей сегмента, который в социологической среде принято называть single или «одинокие женщины». Под одинокими женщинами в данном контексте подразумеваются россиянки от 25 до 50 лет, не замужем, живущие одни, без детей и без пары. По официальной статистике, доля одиноких женщин среди россиянок цветущего возраста составляет порядка 30-35%, причем с тенденцией к дальнейшему росту. 

Согласно данным, полученным на основе Romir Single Source Panel, типичное медиаповедение представительницы указанной аудитории в ежедневном режиме выглядит как непрерывный микс в той или иной степени активного или пассивного телесмотрения, радиослушания, пользования интернетом. Остановимся на всех этих аспектах подробнее.

Итак, среднедневной охват ТВ-смотрения исследуемой аудитории в четвертом квартале прошлого года составлял 72%. При этом  в среднем одинокие телезрительницы проводили у голубых экранов 213 минут в день. Наиболее популярным каналами у горожанок по охвату аудитории является Первый (35%). А вот по времени смотрения каналов Первый (67 мин.) делит лидерство с ТНТ (68 мин.). Также более часа в день одинокие россиянки смотрят телеканал Россия (61 мин.). Наименее востребован ими канал НТВ, который смотрит 21,5% аудитории при среднем времени смотрения 39 минут в день (см. Рисунок 1). Наиболее популярными жанрами являются развлекательные ток-шоу, например, «Пусть говорят» или «Битва экстрасенсов»,  политические программы и новости, например  «Доброе утро» или «Сегодня вечером».

Рисунок 1. Среднедневной охват и среднее время телесмотрения для ЦА – одинокие женщины. Городская Россия (100 тыс.+).

Источник: Romir Single Source Panel, октябрьдекабрь 2017

В радиослушании одинокие россиянки проявляют себя менее активно, чем в телесмотрении. Наибольший охват ЦА демонстрирует Ретро ФМ c 5,6% аудитории и Европа Плюс почти с 4% в день. Тем не менее,  слушающие радио россиянки проводят у приемников около двух часов в день (103 мин.). Наиболее слушаемой по времени радиостанцией является Авторадио (111 мин. в день), что, по всей видимости, характерно для представительниц прекрасного пола, владеющих и управляющих автомобилями (см. Рисунок 2).

Рисунок 2. Среднедневной охват и среднее время радиослушания для ЦА – одинокие женщины. Городская Россия (100 тыс.+).

Источник: Romir Single Source Panel, октябрьдекабрь 2017

В том, что касается пользования мобильным интернетом, то в среднем в день к приложениям на смартфонах обращаются 37% исследуемой аудитории, проводя в них в среднем 19 минут в день. Однако активные пользовательницы приложений для общения (WhatsApp, Viber, Google, ВКонтакте, Instagram) могут оставаться в сети не менее 22 минут в день. Отдельной активностью в мобильном интернете для женщин также  являются посещения интернет-магазинов —  Wildberries, La Moda, AliExpress. Среди наиболее посещаемых в ежедневном режиме сайтов стоит выделить Yandex.ru (18%), VK.ru (16%) и Mail.ru (14,5%).

Рисунок 3. Среднедневной охват обращения к различным сайтам при помощи мобильного интернета среди представительниц ЦА – одинокие женщины. Городская Россия (100 тыс.+).

Источник: Romir Single Source Panel, октябрьдекабрь 2017

Инна Афанасенко, руководитель департамента панельных исследований Romir Panel поясняет: «Безусловно, те «средние данные по больнице», представленные в обзоре, даже для такого узкого сегмента «одиноких женщин» могут разниться в зависимости от дней недели (будни или выходные), времени суток, возрастных групп респонденток и размеров городов их проживания. Однако даже усредненные данные показывают, насколько всеохватывающим является медийное окружение наших современных женщин каждый день. Наложение же медийного поведения одиноких россиянок на их потребительское поведение, что возможно в рамках панелей Ромир, способно показать рекламодателям, посредством каких каналов наиболее эффективно взаимодействовать с аудиторией для получения максимальной отдачи от рекламной кампании».


Поделиться в соцсетях:


Одинокие женщины высшего сорта: morena_morana — LiveJournal


У нее стройная фигура, тонкая талия, упругая от регулярных тренировок попа. Нежная кожа с бронзовым загаром, привезенным с южных морей. Она не хочет от мужчины денег – у нее итак престижная работа, своя квартира и просто золотой характер. Кажется, идеально? Но, знаете, в чем подвох???

… Ей  35 лет, но ей совершенно не хочется замуж.

Что с ней не так?- спросят окружающие. И никогда ну узнают правды…
У него – доход выше среднего, свой бизнес и хорошая машина. У него приятная внешность, он занимается в спортзале, и когда он снимает рубашку, девушкам хочется прижаться поближе. Девушки вьются вокруг него стайками, пытаясь заманить в брак. А он идет… в ночной клуб с друзьями. Оно говорит, что не создан для семьи.

Раньше все было понятно. Ясно как дважды два. Если девушка не замужем, значит или страшна, или характер у нее дурной. Или гуляет направо и налево. Словом, есть какой-то недостаток. Да и мужчина холостой вызывал вопросы. С какой радости он один? Может быть, импотент какой, или вообще маньяк? Так было во времена моего детства. Но в последние годы все изменилось.

Вы заметили, что холостыми все чаще остаются умные, красивые и обеспеченные люди обоих полов? Добровольно и совершенно осознанно они отказываются от поиска пары? Или ищут, но как-то вяло, без особо энтузиазма и мандража? Я называю их одиночками высшей лиги.

Что же произошло за последние десятилетия? Какие события с ног на голову перевернули ход вещей? И почему не хотят связывать себя брачными узами люди высшего эшелона? Я предлагаю свою версию развития событий

— Сложный возраст.
Тенденция откладывать брак на то время, когда образование получено, карьера сделана, а ипотека выплачена, сыграла с нами злую шутку. Люди вступают в брак не молодыми, как раньше, а взрослыми. Это люди с полностью сформировавшимися привычками, которыми они не хотят жертвовать, определенным укладом жизни, взглядами. С годами все сложнее найти в своей устаканившейся жизни место для кого-то еще!

Помните, в каком возрасте девочек приводят в балет? Чтобы блистать на сцене, малышки приходят заниматься еще дошколятами. Почему так? Потому что в это время у них очень высока пластичность. Сесть на шпагат в 5 лет и в 35 лет – две большие разницы. Тоже самое с образованием пары. Чтобы понять и принять в жизнь другого человека, не обязательно быть зрелым. Но очень важно быть пластичным. И с каждым годом эта пластичность теряется. Наверное, поэтому люди старшего поколения говорят, что к зрелому возрасту лучше иметь два штампа в паспорте, чем ни одного.

— Капитализм — лучший контрацептив! Так раньше отвечала Собчак на вопросы о замужестве и рождении детей. И была права. Действительно, общество, в котором есть столько разнообразных удовольствий, делает семью ненужной и обременительной. Вот, подумайте сами. Куда вечером могла пойти одинокая женщина еще 25-30 лет назад? Максимум, на вечер танцев с уничижительным названием «Кому за 30». Что ей вообще оставалось делать? Выть дома на луну? А сейчас каждый вечер город распахивает десятки тысяч дверей с удовольствиями.  Уютные кофейни, бары и рестораны, ночные сеансы в кино, тусовки в клубах, путешествия. Бурлит, кипит ночная жизнь. Жизнь, в которой правят бал одиночки. Нет, почему, иногда и свете стробоскопов люди объединяются в пары. Но только для того, чтобы расстаться к утру.

— Это секс, дорогая…
Веками одним из мощных стимуляторов вступления в брак было сексуальное удовлетворение. Да что там говорить, еще пару десятков лет назад наши мамы выходили замуж девственницами. А папы получали первый секс только после свадьбы. Незамужняя женщина априори считалась женщиной с неустроенной личной жизнью. Одинокий мужчина мог рассчитывать, в основном, на проституток. Сейчас же сексуальная жизнь одинокого человека может быть куда насыщеннее, чем женатого. Свободная женщина может заниматься сексом чаще и интереснее, чем замужняя. Может быть, эту насыщенность и боятся потерять лучшие из лучших?

— В погоне за идеалом.
Знаете еще одну причину, почему одинокими остаются лучшие? Потому, что они постоянно в погоне за совершенством. Они вытягивают на идеальный уровень свою карьеру, свое тело, свое материальное благополучие. И совершенно не понимают, почему в постоянных отношениях у них полный швах. А причина проста. Для брака не нужно соответствие идеалу. Для брака важна возможность компромисса. Чем человек больше склонен достигать совершенства, тем сложнее ему придется. Потому что он, по старой привычке, начнет жрать не только себя, но и партнера. Не туда положил? Не то сделал? Не такое тело? А ну-ка давай, совершенствуйся, держи планку. Соответствуй! Но, ребята, брак это не про то, чтобы достигать и соответствовать. Брак это про то, чтобы принимать!

Знаете в чем горькая правда сегодняшнего дня? В том, что множество красивых, успешных и вообще хороших во всех отношениях людей останутся одинокими. Не пытайтесь найти в них подвох – его попросту нет. Они на своей волне, в своем клубе. В клубе одиночек высшей лиги.

А вы считаете женщину, которая не замужем, неполноценной?
А мужчину, который не хочет вступать в брак?

Одинокие женщины более счастливые. Это доказывают современные исследования / AdMe

Нравится вам это или нет, но факт остается фактом: одиноких женщин становится все больше. Трудно сказать, какие причины лежат в основе данного явления: демографическое неравенство, сложность процесса построения и поддержания длительных отношений или это просто личный выбор.

Мы в AdMe.ru решили углубиться в эту тему и выяснили, что, оказывается, одинокие женщины в основном счастливы. И для этого у них есть вполне конкретные причины.

Женщины больше вкладываются в отношения. Конечно, это усредненные данные, но в целом мало кого удивит, что женщины тратят больше усилий на привлечение партнера, организацию комфортного быта и другие вещи, помогающие поддерживать долгосрочные отношения. И похоже, в какой-то момент они просто устают от этого.

Исследования показали, что около 32 % женщин в возрасте 45–65 лет чувствуют себя комфортно в одиночестве. У мужчин этот показатель почти в 2 раза меньше — всего 19 %.

Женщины быстро привыкают к плюсам статуса «свободна». И многие со временем находят его более выгодным, чем длительные отношения. Уходят стресс и чувство вины из-за того, что посвящаешь время только себе: замужние женщины чувствуют, что отрывают его от семьи, и испытывают негативные эмоции по этому поводу. Одиночкам проще отправиться в спонтанное или просто продолжительное путешествие. Им проще найти время и силы на занятия танцами или любое другое необязательное, но приятное дело.

Наконец, они тратят меньше времени на быт. У одиноких людей нет необходимости постоянно готовить: можно просто заказать обед или ужин, сэкономив пару часов и много сил. Видимо, все это и стало причиной того, что 61 % одиноких женщин в Великобритании удовлетворены своим статусом.

Любовь перестает быть центром Вселенной. А многие только после длительных отношений впервые знакомятся с новым ее видом — любовью к себе. Нередко бывает так, что после развода женщина остается с детьми. В этом случае ее любовь сосредоточена на ребенке, и для нового партнера ее просто не хватает.

Мы уверены, что у вас есть друзья или знакомые, которые одиноки уже не первый год. Исследования показывают, что в наше время все больше людей осознанно выбирают оставаться без пары. 75 % одиноких женщин не искали отношений в прошлом году. Посмотрев на эту цифру, невольно начинаешь думать, что, похоже, это действительно становится проблемой.

На самом деле проблемы нет. Одинокие женщины не против встретить истинную любовь. Но чем дольше они живут одни, тем больше понимают, что вполне способны справляться со всем самостоятельно. И нет смысла заводить отношения только потому, что тебе страшно остаться одной.

Женщины хотят настоящих и сильных чувств, но свободное время тратят на то, что любят, — работу, спорт, саморазвитие или волонтерство. И это делает их счастливыми и уверенными в себе.

Также стало понятно, почему мужчины реже чувствуют себя счастливыми без отношений. Как правило, социальный круг женщин шире, в то время как мужчины во многих вопросах полагаются на партнера или супруга. Поэтому женщинам обычно проще найти человека, который поможет им решить какую-то проблему или даже чтобы просто поболтать. У одинокой женщины, как правило, немало друзей и приятелей, в то время как мужчины менее активны в расширении социальных связей.

А как вы думаете, обязательно ли женщине для счастья нужен партнер? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

«Ушел мастер»: Ирина Купченко вспомнила о работе в картине Мережко «Одинокая женщина желает познакомиться» — Газета.Ru

Прослушать новость

Остановить прослушивание

Народная артистка РСФСР Ирина Купченко в беседе с «Газетой.Ru» назвала сценариста Виктора Мережко мастером разговорной речи, в текстах которого не было ни одного лишнего слова. Народного артиста РФ не стало 30 января, ему было 84 года. Купченко сыграла главную роль в его фильме «Одинокая женщина желает познакомиться».

«Профессионалов очень мало, именно сценаристов. Он был такой мастер своего дела, я была поражена. Когда мне предложили этот фильм, это была не совсем моя роль. Такая бытовая картина, я такое и не играла. Но когда мы начали работать, обычно всегда так бывает, что выбрасываешь какие-то слова, что-то меняешь под себя, подделываешь тексты. Вот у него ни одного слова нельзя было ни выбросить, ни заменить, до такой степени это было совершенно точно. Вот как Островский — до сих пор его играешь и не можешь слова заменить и выбросить. Говорят, что все большие мастера разговорной речи, которые пишут именно пьесы, сценарий, диалог, они проигрывали свои тексты», — отметила Купченко.

Актриса призналась, что вне съемок была мало знакома с Виктором Мережко.

«Я с ним в жизни мало общалась, я говорю о нем как о сценаристе. Это был мастер, это уже последние мастера. Я не знаю, кто остался такого уровня профессионализма при написании сценария текста, пьесы. Очень жаль по-человечески и жаль, что ушел мастер», — сказала Купченко.

По сценариям кинорежиссера и сценариста Виктора Мережко снято 50 фильмов, среди которых — знаменитая михалковская «Родня» с Нонной Мордюковой, «Полеты во сне и наяву», «Вас ожидает гражданка Никанорова», «Одинокая женщина желает познакомиться».

Похоронят народного артиста в Москве на Троекуровском кладбище.

молодых женщин переживают эпидемию одиночества, вот как справиться

ПАРТИЯ ИЗ ОДНОГО

В популярном романе Гейл Ханиман « Элеонора Олифант в полном порядке» главный герой описывает одиночество как новый рак: «Постыдная, смущающая вещь, навлеченная на себя каким-то непонятным образом. Страшная, неизлечимая вещь, настолько ужасающая, что вы не смеете упоминать об этом». Мы не говорим об этом, и тем не менее каждый четвертый взрослый одинок, согласно Австралийскому отчету об одиночестве.Я бы описал свое одиночество как что-то среднее между грустью и глубокой болью. Хотя обстоятельства, вызвавшие это — отказ от невероятно социальной карьеры, переезд в новый район и быстрое рождение двух детей — означают, что я подвержен многим факторам риска одиночества, это все равно застало меня врасплох. Я люблю свою собственную компанию, жажду проводить время в одиночестве и счастливо жил в одиночестве в прошлом.

Но то, что я обнаружил, что жажду поддержки и связи — и не могу получить их — привело меня к разочарованию, где я остался с вопросом: что это за чувство? Это эмоция? Состояние жизни? И почему это так ужасно?

«Я думаю, что одиночество — это врожденный сигнал о том, что потребность не удовлетворяется, подобно голоду или жажде», — говорит доктор Мишель Лим, председатель Австралийской коалиции по искоренению одиночества и старший преподаватель клинической психологии. «С эволюционной точки зрения мы созданы быть социальными, процветать в группах и развивать значимые связи. При том, как мы живем сейчас, многие наши социальные потребности не удовлетворяются, что вызывает реакцию на стресс».

Да, эксперты считают, что современная жизнь подпитывает одиночество до такой степени, что может стать следующим кризисом общественного здравоохранения. В этом виноваты различные факторы, от увеличения экранного времени и меньшего количества личных взаимодействий до сокращения членства в общественных организациях, таких как церкви и спортивные клубы, не говоря уже о том, что большее число нас живет в одиночестве.Лим также называет такие вещи, как длительные поездки на работу, которые отнимают время у наших близких.

СВЯЗАННЫЕ С : Наука говорит, что женщины должны проводить время со своими лучшими подругами по крайней мере два раза в неделю

Гетти Изображений

АНТИСОЦИАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

Это правда, что мы чаще общаемся с друзьями через Wi-Fi, чем через реальную жизнь, но истинная картина одиночества немного сложнее. Исследование, опубликованное в журнале International Psychogeriatrics , показало, что пик одиночества приходится на три ключевых периода жизни — в конце 20, в середине 50 и в конце 80 — и эти всплески совпадают с определенными проблемами и стрессами.

«Конец 20-летнего возраста часто является периодом принятия важных решений, который может быть стрессовым, потому что вы можете в конечном итоге почувствовать, что ваши сверстники принимали лучшие решения, чем вы, и есть много вины за , почему вы сделали то или это, — говорит Дилип Джесте, гериатрический нейропсихиатр, специализирующийся на успешном старении. К другим факторам риска относятся ситуационные триггеры, такие как смена работы или переезд в другой штат, травля, развод и, как в моем случае, новое материнство. Для 35-летней Нэнси это было вызвано возвращением в свой родной город после четырех лет жизни за границей.

«Мой круг общения полностью изменился, — говорит она. «У друзей [были] дети или [были] переезды. Я также не женат, и по выходным, когда одиночество действительно поражает меня, меня охватывает непреодолимое чувство печали. Я чувствую себя потерянным.»

Джулианна Холт-Лунстад, профессор психологии и неврологии в Университете имени Бригама Янга, говорит, что одиночество — это «несоответствие между желаемым уровнем связи и фактическим уровнем связи. Для нашего здоровья мы должны относиться к нашим отношениям так же серьезно, как и к другим факторам.

Она не ошиблась. Отсутствие социальных связей может быть столь же смертельным, как выкуривание 15 сигарет в день, согласно исследованию, опубликованному в Индийском журнале психиатрии . Слово L также связано с высоким кровяным давлением, снижением когнитивных функций и ослаблением иммунной системы. «Хроническое одиночество связано с повышенным риском преждевременной смерти», — предупреждает Холт-Лунстад. «Это превышает риск употребления алкоголя, отсутствия физической активности, ожирения и загрязнения воздуха». Немного шокирует, правда?

ДВИЖЕНИЕ

Прежде чем вы начнете использовать альбомы Radiohead, у вас может быть и положительная сторона.

«Одиночество — это вполне нормальный сигнал, указывающий на то, что вам нужно заняться чем-то другим», — говорит Лим, предлагая рассматривать его как инструмент саморазвития. Если ваше одиночество влияет на ваше психическое здоровье или вы прекращаете общение с другими людьми, хорошей идеей может быть разговор со специалистом. Холт Лунстад предлагает попробовать когнитивно-поведенческую терапию, чтобы ослабить социальную тревогу и помочь вам более позитивно относиться к социальным ситам. Но если вы одиноки из-за того, что у вас недостаточно возможностей для общения, есть вещи, которые вы можете попробовать.Имея это в виду, я проверил некоторые одобренные наукой и поддержанные экспертами стратегии борьбы с собственным одиночеством. Вот что я обнаружил.

СВЯЗАННЫЕ:  5 причин, почему женская дружба жизненно важна для вашего здоровья

Гетти Изображений

1. НАУЧИТЕСЬ СИДИТЬ С ДИКОМФОРТОМ

«Я думаю, что первый этап — это признание того, что вы одиноки», — говорит Мишель Кеннеди, соучредитель Peanut, социальной сети, объединяющей мам.«Только тогда вы сможете двигаться вперед». Это нелегко сделать. Нэнси признается: «Я никому не говорю, что чувствую себя одинокой, потому что я просто думаю: «Ну, почему? Почему я одинок? Я неудачник? Что со мной не так?» Мой собственный негативный внутренний диалог усиливается, когда у меня бывают моменты одиночества, которые часто случаются по утрам в будние дни, когда я хочу выйти из дома и увидеть людей, но не могу из-за моих детей. графики сна. Но, помня слова Кеннеди в следующий раз, вместо того, чтобы позволить моей жалости к себе закрутиться по спирали, я пытаюсь поймать свои мысли и дышать сквозь них.Момент проходит, и я напоминаю себе, что это временное состояние, и каждый чувствует его в какой-то момент своей жизни.

2. УВЕЛИЧЬТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ

Лим предлагает мне больше смотреть в глаза, открывать плечи и чаще улыбаться во время общения. «Когда вы одиноки, ваш язык тела дает людям бессознательные сигналы не общаться, даже если вы этого хотите», — рассказывает она. До меня доходит, что с тех пор, как я стала родителем и бросила работу в офисе, чтобы работать в одиночку в качестве внештатного писателя, я определенно потеряла часть своей социальной легкости.Поэтому сейчас я стараюсь быть более улыбчивой и беззаботной (даже когда говорю о своем одиночестве!) в отношениях, которые у меня уже есть, чтобы не истощить их. В противном случае, я понимаю, одиночество может стать самовоспроизводящимся, отталкивая людей от желания проводить с тобой время.

3. УМЕНЬШИТЬ ЦИФРОВОЕ ВРЕМЯ

Ничто так не портит настроение, как пролистывание чьей-то групповой поездки на Бали в Instagram, когда вы чувствуете себя изолированным. Исследования, в том числе исследование Университета Питтсбурга и Университета Западной Вирджинии, связывают использование социальных сетей — или, по крайней мере, негативный опыт в социальных сетях — с усилением чувства социальной изоляции. «Это определенно заставляет меня чувствовать, что я живу не лучшей жизнью, — говорит Нэнси. Теперь я ввел правило запрета соцсетей по выходным; поэтому я удаляю все приложения со своего телефона в пятницу и переустанавливаю их в понедельник. И знаешь, что? Я действительно очень жду выходного. Это шанс наполнить мою голову чем-то гораздо более позитивным (например, кофе, которым я наслаждаюсь в саду), чем образами других (предположительно) более захватывающих жизней.

4. ЕЖЕДНЕВНО ГОВОРИТЕ С НЕЗНАКОМЫМ

Это может помочь создать волшебные моменты связи.Несмотря на вышеупомянутые цифровые ловушки, есть отличный способ сделать это онлайн. «Технологии меняют то, как мы строим и поддерживаем наши отношения, — говорит Кеннеди. «Мы привыкли делать все на экране, поэтому нам кажется естественным искать там дружбу и поддержку. Просто убедитесь, что вы выходите за рамки онлайн-общения и встречаетесь в реальной жизни». Скачав приложение Peanut, я начала общаться с другими мамами, и хотя возможность пообщаться с незнакомцем в реальной жизни не выпадала каждый день, пока я писала эту историю, когда она появилась, это вызвало у меня настоящий кайф. У меня был D&M с женщиной в JustCuts, когда я делал стрижку, и я похвалил пару в кафе за их собаку. Торговец болтал со мной, когда мы покупали чайный гриб на разлив в моем местном магазине органических продуктов, и я даже не забыл улыбнуться и больше смотреть ему в глаза. Проверить меня. Я мог бы просто сохранить это.

ЧТО ПОКАЗАЛИ МОИ ДОРОЖНЫЕ ИСПЫТАНИЯ

Написание этой истории заставило меня осознать, как тяжело находиться на одиноком участке своей жизни. Но теперь я знаю, что я могу делать каждый день, чтобы помочь себе.Со стороны легко думать, что ответ на одиночество — это просто пойти куда-нибудь и завести больше друзей, но это все равно, что просить кого-то в депрессии просто взбодриться — бесполезно. Что нужно одинокому человеку, так это забота о себе (в любой действенной форме: терапия, сочувствие к себе, долгий душ), понимание того, что вы не виноваты в одиночестве, и серьезное отношение к этому как к проблеме здоровья. Только тогда вы почувствуете, что готовы пригласить в свою жизнь больше общения с другими людьми.

ПРИЗНАКИ ОДИНОЧЕСТВА

Вы много ходите по магазинам

Исследование, проведенное Чикагским университетом среди более чем 2500 потребителей в течение шести лет, показало, что одиночество связано с материализмом, стремлением «заполнить пустоту».Посмотрите на эти запои Stylerunner.

Вы часто принимаете ванну и душ

Серьезное времяпрепровождение в ванной может быть как признаком, так и временным лекарством от одиночества. Серия исследований, опубликованных в журнале Emotion, показала, что люди, которые чувствовали себя одинокими, подсознательно пытались воспроизвести чувство социальной теплоты физическими ощущениями тепла. И это сработало. Что довольно мило.

Вы чувствуете себя изолированным

Как будто тебя никто по-настоящему не знает, тебе не к кому обратиться и/или ты не чувствуешь себя частью группы друзей.Все эти утверждения используются для измерения одиночества по шкале одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Если вам или кому-то из ваших знакомых нужна помощь с психическим здоровьем, позвоните в Lifeline по телефону 13 11 14 или в Beyond Blue по телефону 1300 224 636.

.

СВЯЗАННЫЕ : 6 способов, которыми ваши лучшие друзья могут улучшить ваше здоровье

Одиночество может быть нездоровым сердцеедом для пожилых женщин — Новости здравоохранения потребителей

ПОНЕДЕЛЬНИК, 7 февраля 2022 г. (HealthDay News) — Это судьба, которой боятся многие пожилые женщины: одиночество и изоляция с возрастом. Теперь новое исследование предполагает, что эти чувства могут также предрасполагать их к сердечным заболеваниям.

Выводы могут быть особенно актуальны сейчас из-за необходимости социального дистанцирования в связи с пандемией.

«Мы социальные существа. В это время COVID-19 многие люди испытывают социальную изоляцию и одиночество, которые могут перерасти в хронические состояния», — сказала первый автор исследования Натали Голашевски, научный сотрудник с докторской степенью в Государственной школе Герберта Вертхайма. Наука о здоровье и долголетии человека в Калифорнийском университете в Сан-Диего.

«Важно глубже понять острое и долгосрочное влияние этих переживаний на здоровье сердечно-сосудистой системы и общее самочувствие», — добавила она в пресс-релизе университета.

В исследовании приняли участие около 58 000 женщин в постменопаузе в США, которые ответили на первоначальный опросник, оценивающий социальную изоляцию в 2011-2012 гг., а затем в 2014-2015 гг. на другой опросник, оценивающий одиночество и социальную поддержку.

Женщины находились под наблюдением до 2019 года или до тех пор, пока у них не было диагностировано заболевание сердца. Во время этого наблюдения почти у 1600 человек были диагностированы болезни сердца.

Социальная изоляция и одиночество независимо увеличивают риск сердечных заболеваний на 8% и 5% соответственно.У женщин с высоким уровнем обоих факторов риск был на 13-27% выше, чем у женщин с низким уровнем социальной изоляции и низким уровнем одиночества.

Исследователи отметили, что социально изолированные люди не всегда одиноки, и что одинокие люди не обязательно социально изолированы.

«Социальная изоляция заключается в том, чтобы физически находиться вдали от людей, например, не прикасаться к другим людям, не видеть их и не разговаривать с ними. Одиночество — это чувство, которое могут испытывать даже люди, регулярно контактирующие с другими людьми», — объяснил старший автор. Джон Беллеттьери, доцент эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Вертхайма.

«Мы пока не знаем, вызван ли повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний острым воздействием социальной изоляции и одиночества, или же виновником является длительное воздействие, накопленное в течение жизни. Чтобы лучше понять это, необходимы дальнейшие исследования», — сказал Беллеттьери. в выпуске.

Четверть взрослых в возрасте 65 лет и старше сообщают о социальной изоляции, а треть взрослых в возрасте 45 лет и старше сообщают об одиночестве. Предыдущие исследования показывают, что социальная изоляция более распространена среди женщин, чем среди мужчин.

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти женщин в США, на них приходится 1 из каждых 5 смертей.

«Меры социальной изоляции и одиночества — даже с короткими вопросами, как это было сделано в нашем исследовании — должны быть включены в стандартную помощь», — сказал Голашевски.

«Мы следим за артериальным давлением, весом и температурой наших пациентов, и может быть также полезно учитывать социальные потребности, которых может не хватать людям, чтобы лучше понять риск сердечно-сосудистых заболеваний и разработать решения», — добавила она.

Исследование было опубликовано в Интернете 2 февраля в журнале JAMA Network Open .

Дополнительная информация

Управление по охране здоровья женщин США располагает дополнительной информацией о сердечных заболеваниях.

ИСТОЧНИК: Калифорнийский университет в Сан-Диего, пресс-релиз, 3 февраля 2022 г.

Доктор Бико А. Санкофа, специалист по психологии развития и партнер-основатель Vital TMS Therapy for Depression в Вашингтоне, округ Колумбия.К., вспоминает, как учился в аспирантуре с 15 одноклассницами, которые беспокоились, что чем дольше они останутся в школе, тем сужается их выбор партнеров по жизни. Получение большего количества ученых степеней означало, что у них будет меньше времени на то, чтобы жениться и создать семью. Уже одно это, по словам Санкофа, вызывало тревогу, а иногда и депрессию.

«Мои коллеги-женщины боялись, что останутся одни — что им не найти партнера с равным академическим статусом», — говорит он. «Хотя афроамериканские женщины добиваются академических успехов с большей скоростью, чем [афроамериканские] мужчины, они чувствуют, что в конечном итоге у них меньше вариантов, что может привести к некоторой степени одиночества.”

Одиночество, пояснил он, может иметь мало общего с физической близостью к кому-то. Но исследования показывают, что для афроамериканок это может привести к гораздо более серьезным проблемам. На самом деле, согласно исследованию, опубликованному в прошлом году:

Одиночество вызывает большую тревогу и депрессию у афроамериканок, чем у мужчин.

Результаты исследования «Лечение депрессии, беспокойства и стресса в этнических и расовых группах» стали кульминацией пятилетнего исследования 168 афроамериканских студентов Мичиганского университета.На пересечении психического здоровья, пола и расы проведено мало исследований, объясняет автор отчета, доктор Эдвард С. Чанг. «Растет понимание того, что афроамериканские женщины, по сути, составляют двойное меньшинство, — говорит он. «Они не только женщины, но и афроамериканцы, а это значит, что они справляются с многочисленными и сложными проблемами».

Тамека Брюингтон родилась с острым чутьем на эмоциональные травмы, особенно среди афроамериканок. Психотерапевт с двойной лицензией, последние 20 лет работающая в области психического здоровья и наркомании, она помнит поведение своей сводной сестры, которая переехала жить с семьей в Алабаму, когда Брюингтону было 12 лет. Брюингтон не знала, что ее новый брат подвергся жестокому обращению со стороны бывшего школьного учителя, который взял за привычку ходить в афроамериканские кварталы, чтобы фотографировать обнаженных детей-подростков.

 

Несмотря на то, что семья Брюингтон предоставила девочке безопасное убежище, крыша над головой и трехразовое питание — это еще не все, что ей было нужно, и это отражалось в ее поведении.

«Она была повсюду, и всегда что-то происходило», — говорит Брюингтон.«Она была беспорядочной; она действовала и вступала в драки. Она не делала домашнее задание, а дома направляла [свой гнев] на меня, потому что я был самым старшим. Она могла украсть одну или все мои туфли… Или позвонить моему парню… и сказать ему сексуально неприемлемые вещи».

Что касается того, вызывает ли одиночество большую тревогу и депрессию у афроамериканок, Брюингтон говорит, что ответ гораздо сложнее, чем думают люди, — урок, который ей преподала сводная сестра в молодом возрасте.

«В частности, у цветных женщин их одиночество, тревога и депрессия выглядят совсем иначе, чем у женщин, которые не считают себя меньшинствами или цветными женщинами», — объясняет она. «Цветным женщинам обычно говорят их мамы, у которых у самих были проблемы с мужчинами, что им не обязательно нужен мужчина, но потом мама возвращается и противоречит сама себе, когда женщина не состоит в отношениях или не замужем. ”

Еще одна проблема, говорит д-р.Джанет Тейлор, психиатр и лайф-коуч, может быть обеспокоена среди чернокожих женщин сокращением числа афроамериканских партнеров, способных выйти замуж. Тем не менее, объясняет она, у чернокожих мужчин есть свои источники беспокойства. «Депрессия и тревога, по крайней мере, по сравнению с женщинами в этой области, у мужчин выглядят совсем по-другому», — говорит она. «Цветные мужчины очень беспокоятся о том, как на них смотрят. Они беспокоятся о своей мужественности, и многие из них в возрасте 30-40 лет не обязательно знают, как быть в отношениях, не выходя из них.

Однако Чанг предостерегает от стереотипных повествований о жизни чернокожих женщин. «Афроамериканские женщины не часто рассказывают миру: «Эй, мне очень одиноко» и выражают чувство депрессии и беспокойства», — говорит он. быть очень точным. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям, лишь около четверти чернокожего населения Америки обращается за психиатрической помощью по сравнению с 40 процентами белых американцев.

«У нас должны быть механизмы, с помощью которых афроамериканские женщины могли бы преследовать и получать ресурсы там, где они чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы иметь возможность говорить об этих вещах, чтобы они могли использовать свои проблемы в группе [и] в более широком обществе».

Lonely Woman Make Good Lovers Аккорды — Боб Луман


Одинокие женщины становятся хорошими любовниками
Боб Луман

(Капо 1 лад)
(Песня записана в G на 2 шага вверх до A и на 1 шаг в B)

(Хор)
 ГК D7
Одинокие женщины становятся хорошими любовниками
 С D7
Они все во власти хорошо выглядящего гладко говорящего человека
 ГК D7
Одинокие женщины становятся хорошими любовниками
С D7 G
Так что, если у вас есть женщина, лучше обращайтесь с ней как можно лучше. (Стих 1)
 Г В Д7 Г
Много раз одинокая девушка будет выходить в город
 С D7 G
Без мыслей о зле на уме.
                      С D7 G
Но Она не пытается сажать плохие семена, но есть кое-что, что нужно каждой женщине.
 С D7 G
И дружелюбная улыбка будет делать это каждый раз.

(Повторить припев в тональности «g»)

(Передвиньтесь на два шага от «г» к «а»)
(Стих 2)
 А Д Е7 А
Как только женщина вкусила любовь, она уже не может без нее
 Д Е7 А
Она будет искать что-нибудь теплое, когда ей станет холодно.
                 Д Е7 А
Если ее губы мокры от вина, когда дело доходит до любви
 Д Е7 А
Она променяет свою гордость на что-то теплое, чтобы подержать.(Хор)
 А Д Е7
Из одиноких женщин получаются хорошие любовники,
 Д Е7
Они все во власти хорошо выглядящего гладко говорящего человека
 А Д Е7
Одинокие женщины становятся хорошими любовниками
Д Е7 А
Так что, если у вас есть женщина, лучше обращайтесь с ней как можно лучше.

(Передвиньтесь на один шаг от «а» к «а»)
А Д Е7
Одинокие женщины становятся хорошими любовниками
 Д Е7
Они все во власти хорошо выглядящего гладко говорящего человека
 А Д Е7
Из одиноких женщин получаются хорошие любовники (Fade Out)

 
             

Аккорды Боба Лумана &пуля; Боб Луман

Don’t Let Me Be Lonely [В автобусе спорят две женщины] Клаудия Рэнкин — Стихи

Было время, когда я мог сказать, что никто из тех, кого я хорошо знал, не умер. Это не означает, что никто не умер. Когда мне было восемь, моя мать забеременела. Она пошла в больницу рожать и вернулась без ребенка. Где ребенок? мы спросили. Она пожала плечами? Она была из тех женщин, которые любят пожимать плечами; глубоко внутри нее было вечное пожимание плечами. Это не было похоже на смерть. Шли годы, и люди умирали только по телевизору — если они не были черными, то носили черное или были неизлечимо больны. Однажды я вернулся домой из школы и увидел отца, сидящего на ступеньках нашего дома.У него был незнакомый вид; он был затоплен, поэтому протекает. Я поднялась по ступенькам так далеко от него, как только смогла. Он ломался или ломался. Или, если быть более точным, он смотрел на меня как на человека, понимающего свое одиночество. Одиночество. Его мать умерла. Я никогда не встречал ее. Для него это означало поездку домой. Вернувшись, он не говорил ни о самолете, ни о похоронах.

 

Каждый фильм, который я смотрел в третьем классе, заставлял меня спрашивать: он мертв? Она мертва? Поскольку персонажи часто живут вопреки всему, меня беспокоит смертность актеров. Если бы это был старый черно-белый фильм, кто бы ни был рядом, он ответил бы «да». Несколько месяцев спустя актер появлялся в каком-нибудь ночном ток-шоу, чтобы продвигать свои последние достижения. Я повернулся бы и сказал — всегда поворачиваются, чтобы сказать — Вы сказали, что он мертв. И дезинформированные будут утверждать, что я никогда не говорил, что он мертв. Да вы сделали. Нет, я этого не делал. Мы неизбежно становимся старше; тот, кто еще с нами, говорит: «Перестань спрашивать меня об этом».

 

Или человек начинает задавать себе тот же вопрос по-другому. Я мертв? Хотя этот вопрос никогда явно не переводится как «Должен ли я быть мертвым», в конце концов звонят на горячую линию для самоубийц.Вы, как обычно, смотрите телевизор, восьмичасовой фильм, когда на экране мигает число: I-800-SUICIDE. Вы набираете номер. Вам хочется убить себя? — спрашивает мужчина на другом конце трубки. Ты скажи ему, я чувствую, что я уже мертв. Когда он не отвечает, добавляете вы, я на грани смерти. Наконец он говорит: «Не верь тому, что думаешь и чувствуешь». Потом спрашивает: где ты живешь?

Пятнадцать минут спустя раздается звонок в дверь. Вы объясняете дежурному скорой помощи, что у вас был момент счастья.Существительное «счастье» — это статичное состояние некоего платонического идеала, который вам лучше известен, чем преследовать. К счастью или несчастью, ваш процесс модификации прервался на мгновение. Такого рода вещи случаются, возможно, все еще происходят. Он пожимает плечами и в свою очередь объясняет, что нужно подойти тихо, иначе ему придется вас сдерживать. Если он вынужден сдерживать вас, он должен будет сообщить, что он вынужден сдерживать вас. Все очень просто: сопротивление только усложнит ситуацию. Любое сопротивление только ухудшит ситуацию.По закону я буду вынужден вас сдерживать. Его тон говорит о том, что вы должны попытаться понять трудности, в которых он оказался. Это еще больше дезориентирует. Я в порядке! Разве ты не видишь это! Вы залезаете в машину скорой помощи без посторонней помощи.

Женщины ведут более долгую, но одинокую жизнь?

Ожидаемая продолжительность жизни индийских женщин больше, чем у индийских мужчин, согласно отчету World Health Statistics , опубликованному в этом году. В статье говорится, что за последние несколько десятилетий ожидаемая продолжительность жизни увеличилась, а индийские женщины живут дольше мужчин.Судя по всему, ожидаемая продолжительность здоровой жизни не увеличилась.

Значит ли это, что у нас стало больше домов с больными бабушками, чьи мужья скончались? Я бы хотел, чтобы в отчете говорилось о психическом состоянии этих женщин, которые прожили дольше. Изучение жизни этих бабушек само по себе является откровением с точки зрения огромного диапазона изменений, которые они видели за свою жизнь. Кроме того, их адаптивность регулярно проверяется даже в пожилом возрасте. Они вырываются из своей среды на новое место, чтобы остаться с семьями своих детей.Это приводит к полной изоляции от социальной среды, к которой они привыкли.

Добавьте к этому воздействие образа жизни, с которым они не знакомы, включая пищу, которую они не могут распознать или к которой не могут легко адаптироваться. Если движение происходит из деревни в город, это становится еще более заметным. Они могут быть не в состоянии понять язык своих внуков или общую занятость членов семьи. Они могут быть шокированы этим вызванным пандемией сценарием, когда люди все время заняты устройствами, будь то работа или отдых, и отсутствием какого-либо разграничения между работой и семейной жизнью.

Удивительно то, что финансовое положение может не иметь никакого отношения к путанице и проблемам повседневной жизни. Финансовая независимость на позднем этапе жизни может не дать им никакой свободы или привилегий, с которыми они обычно ассоциируются на раннем этапе жизни. Тем не менее, это дает им чувство безопасности. Они испытывают одиночество другого рода, даже если им повезло жить со своей семьей. Их представление о том, кто является семьей, кто является своим, а кто нет, сбивает с толку все
. Они понимают, что их представление о конфиденциальности полностью отличается от того, во что верят их собственные взрослые дети, не говоря уже о внуках. Что может быть ответом на это?

Ответ был громким и ясным, когда мне довелось провести несколько дней в доме престарелых, посетив мою подругу и ее семью. Было очевидно, что жители происходили из состоятельных семей, и большинство из них решили жить там, движимые практическими преимуществами жизни в сообществе. Но тогда, если у кого-то был посетитель, все они были там, чтобы поговорить с ними, узнать о жизни снаружи, умолять детей сыграть в настольную игру или что-то другое.Да, все, чего они хотели, — это взаимодействовать с разными возрастными группами, чувствовать себя вовлеченными. Готовы ли мы понять этот основной человеческий инстинкт, чтобы пожилые люди не чувствовали себя одинокими среди нас? В современном мире, когда мы с гордостью заявляем, насколько мы заняты, зеркало на стене потенциально может показать наше собственное изображение десятилетие или два спустя, жаждущее этой человеческой связи.

(Автор является ведущим подкаста, в котором рассматриваются проблемы, с которыми сталкиваются современные индийские женщины, и предлагаются действенные стратегии, установленные в индийском контексте
.)

7 смертельных ошибок, которые совершают одинокие женщины

Есть семь основных причин, по которым некоторым женщинам трудно найти и полюбить партнера. Они имеют эволюционные и биологические корни, которые разделяют полы по поведенческим наклонностям. Я не говорю, что это то, что женщины должны делать или должны делать, чтобы заполучить мужчину. Я имею в виду, что «это общие вещи, которые некоторые женщины склонны делать, а мужчины склонны возражать, и почему они это делают». Вот семь областей:

Мышление отчаяния

Люди — охотники и собиратели, поэтому мы ценим то, что труднее добыть.Для древних это означало ключевые предметы выживания (например, лучшая еда и строительные материалы). Человеческий мозг консолидирует и упрощает. Уроки охоты и собирательства стали: Трудно = Ценно. Легко = Бесценно. Во многом это похоже на то, как развивались все уроки разрешения конфликтов, борьба или бегство. По мере усложнения общества консолидированный и упрощенный урок охотников-собирателей искажался. Например, ювелирные изделия с бриллиантами стоят дорого, тогда как ювелирные изделия из кубического циркония (CZ) дешевы.CZ обладает всеми качествами, которые привлекли людей к использованию бриллиантов в ювелирных изделиях. Точно так же легко доступная женщина менее привлекательна.

Источник: Shutterstock Изображение приобретено UCLA CNS для доктора Гордона

Мужчины были охотниками, а женщины собирателями. Следовательно, мужчины инстинктивно любят охотиться, а мужской мозг процветает за счет нейрохимического вознаграждения за поимку — дофамина и серотонина. Дофамин высвобождается в ожидании награды, а не фактической награды, поэтому настоящие качества женщины не так важны, как охота за ней.Изменчивость также увеличивает дофамин в мозгу.

Вот почему азартные игры вызывают привыкание и почему игроки играют. Незнание того, совершите ли вы крупное убийство или нет, непреодолимо для системы вознаграждения мозга. Игроки не заинтересованы в своих завоеваниях; они находятся в дофамине, полученном от того, становится ли квест завоеванием.

Мужчины изначально не доверяют женщинам, потому что религии, особенно иудео-христианство, изображают женщин ненадежными — Еву, Далилу или Иезавель.Если женщина — легкая добыча, мужчины инстинктивно думают, что она станет легкой добычей для других мужчин. Таким образом, легкодоступная самка представляет собой больше угрозу, чем контроль, и мозг будет убегать от этого сценария каждый день, весь день.

Я часто слышу, как женщины используют фразу «заполучить мужчину». Мужчины — это не марлины и не Цессны; вам не нужно их приземлять, мужчины приземлятся сами. Вам просто нужно направить их к взлетно-посадочной полосе и заставить их кружить вокруг башни, пока у них не останется топлива настолько, что они будут умолять приземлиться. Кроме того, вам не нужен мужчина, которого вы должны приземлить. Вам нужен человек, который слава Богу он приземлился вы .

Кроме того, некоторые женщины лгут о том, кто они и что им нравится делать, чтобы найти себе пару. Мужчины сожалеют об этом. Это только подтверждает стереотип о «Еве». Когда они узнают, кто вы и что вам нравится, они теряют к вам уважение и возмущаются, что их обманули. Мало того, что он будет обижаться на вас, но ваше самоотречение также превратится в обиду на себя и перерастет в пренебрежение к себе, что является бриллиантовой дорожкой к безобразию.

Просите мужчин определить ваши отношения

Никогда не просите мужчину определить ваши отношения, потому что это идиотизм и раздражает. Если вам нужно спросить, состоите ли вы в отношениях, ответ, очевидно, будет отрицательным.

Быть слишком навязчивым

Все люди боятся близости. Когда другой человек приближается к вам, по умолчанию мозг реагирует на то, чтобы отойти в целях безопасности. Навязчивость является агрессивной, угрожающей, раздражающей, подозрительной и крайне непривлекательной.

Неспособность погладить пещерного человека

Исторически мужчины всегда защищали женщин. Однако все пошли дальше. Женщинам нужны презервативы, а не мужчинам для защиты. Большинство мужчин не могли бы физически защитить женщину, даже если бы им пришлось. Однако мужчины должны чувствовать, что их женщина видит в них большого «мужественного мужчину». Я феминистка, потому что не может быть свободных мужчин, пока не будут свободны женщины. Однако размытость гендерных ролей — цена феминизма. Интеллектуально большинство мужчин понимают эволюцию гендерных ролей.

Однако интеллект — это корковое событие, тогда как эмоции возникают в старом мозгу, где нет мышления, а просто «выживают сейчас, а задают вопросы потом». Борьба или бегство — это стандартная эмоциональная мужская реакция на женщину, которая не заставляет его чувствовать себя большим и сильным. Оба они ведут к какой-то женщине, сидящей на барном стуле и говорящей: «Я бы хотел крепкий глоток крепкого алкоголя и ничего с мужским именем». Примечание: заставить мужчину чувствовать себя мужественным — это не то же самое, что поручить ему все гадкие домашние дела.

Разговоры о других мужчинах

Повторное упоминание других мужчин помешает или разрушит отношения.Это потому, что общество говорит, что женщины не должны думать о мужчинах, кроме своих супругов или сыновей.

Спросить мужчину, как ты выглядишь

Зачем женщине задавать такой вопрос? Опять же, если вы должны спросить, ответ не является хорошим. Мужчины так же удобочитаемы, как эти гигантские цифры на телефонах с особыми потребностями. Вы никогда не должны задавать мужчинам определенные вопросы — те, на которые вы не хотите, чтобы на них отвечали правдиво. Ученые не определили механизм, но это фактор Y-хромосомы у мужчин.То есть, почему вы думаете, что женщины, которые начинают свой день с макияжа лица, нисколько не интересуются некоторыми истинами, такими как: полнят ли их джинсы или нет? Такие вопросы задают только женщины, у которых проблемы с образом тела.

Слишком много объятий и разговоров

Окситоцин заставляет женщин привязываться к своим детям. Поскольку у женщин больше рецепторов окситоцина, чем у мужчин, объятия и разговор вызывают выброс окситоцина у женщин, в то время как у мужчин он не вызывает ничего, кроме беспокойства и газов.Наблюдайте за мужчинами. В основном они общаются односложными словами: ага, круто, нет, да, нет, эй. Так же как и хрюканье. Если мужчина связывает вместе более четырех многосложных слов, это свадебный тост, хвалебная речь или ложь, объясняющая, где он был — и он, вероятно, получил это из Google. Навязать мужчине разговор — верный способ отключить его и отогнать.

Я попытался смягчить серьезное сообщение с юмором. Это послание: люди с каждым днем ​​становятся все более одинокими и бесправными.Это не смешно; это трагично. Проблема в том, что сегодняшние мужчины и женщины — это не вчерашние мужчины и женщины, но инстинкты остаются прежними. Условия участия должны меняться по мере нашего развития, поскольку никто не свободен, пока мы все не свободны; любовь освобождает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.