Народные средства от облысения: Народные средства от облысения: рецепты приготовления

Содержание

Народные средства от облысения: рецепты приготовления

Проблема потери волос может обеспокоить в любом возрасте. Группа риска – и мужчины, и женщины, и дети. Разработано немало фармацевтических продуктов, позволяющих сохранить волосяной покров, но далеко не каждый хочет пользоваться промышленными товарами. Для таких людей существуют многочисленные народные средства против облысения.

Выбирая, что применять от облысения, нужно помнить, что причины бывают разные, а значит, требуют отличающихся подходов. Некоторым нуждающимся достаточно сменить методы ухода, в то время как другим нужно лечить серьезную болезнь.

Причины и последствия

Для некоторых лучшим народным средством от облысения может стать препарат, устраняющей патологию поджелудочной железы. Спровоцировать обильное выпадение волос может диабет, а в некоторых случаях первопричина – нарушение функционирования ЖКТ. В норме за сутки человек теряет не более сотни волосинок. Активная алопеция может быть спровоцирована возрастными изменениями, особенно рано беспокоящими человека, который долгое время проводит с непокрытой головой на холоде или сильной жаре. Кожа раньше стареет, если часто оказывается под влиянием сильного ветра, ультрафиолета. Холод делает шевелюру тусклой и ломкой, волосы приобретают хрупкость и активнее выпадают.

Чаще возникает нужда в народных средствах против облысения у людей, предпочитающих тугие прически и химические красящие вещества, завивки. Выше вероятность алопеции, если мыть голову редко, нестабильно. Выделения потовых и сальных желез разлагаются, что создает комфортную среду для бактериального роста. Одновременно нарушаются обменные процессы, питание тканей. Чтобы избежать таких последствий, в неделю следует мыть голову трижды, даже если волосы выглядят чистыми. Чаще гигиенические процедуры требуются после тяжелых физических нагрузок и при сильной жаре.

Формы и симптоматика

Выбирая, как остановить облысение народными средствами, следует сначала определить характер проблемы. Возможно очаговое облысение и диффузная алопеция. Есть вероятность андрогенного процесса и себорейного. Бывает рубцовое облесение. Каждый из типов имеет собственные уникальные особенности и проявления. Наиболее тяжелый вариант – тотальный, при котором гнездное облысение становится генерализированным. Все кожные покровы головы теряют волосы, возможно распространение на иные участки тела. Скальп поражен полностью. Все тело лишается волосяного покрова при универсальном типе болезни. На злокачественную форму указывает резкое облысение головы, лица – всего лишь за несколько месяцев растительность полностью пропадает.

Нередко требуется лечение народными средствами очагового облысения. При этом волос лишаются отдельные участки, а открывающиеся взгляду покровы гладкие, блестящие. Очагов воспаления нет, но и следов шевелюры – тоже. Возможно появление редких волос, отдельные участки могут зарасти пушком, отличающимся по оттенку от основного цвета. Эта форма выпадения волос может беспокоить детей, подростков и взрослых любого пола.

Что делать?

Прежде чем начать применять народные средства против облысения у женщин, мужчин, следует прийти на прием к трихологу. Лечение потребует немало времени и сил – к этому следует быть готовым. Врач поможет подобрать оптимальные рецепты и составы, полезные в конкретном случае. Для этого предварительно исследуют состояние больного, определяют форму алопеции и ее причины. Не зная источника проблемы, справиться с ней не получится.

Наилучшие результаты дают народные средства от облысения у мужчин, женщин, если проблема спровоцирована себореей (жирной формой или сухим типом патологического состояния). А вот при генетической форме алопеции никакие травы не помогут или дадут очень слабый эффект. Рассматривая разные варианты, стоит приглядеться к простым и универсальным отварам. К примеру, такой делают на хмелевых шишках. Отвары, настои этого продукта результативны при нарушении сна, неврозе, спасают от головной боли и восстанавливают аппетит, помогают при желтухе и золотухе. На пару маленьких ложек шишек необходимо вскипятить стакан воды, дают настояться до шести часов, затем употребить в пищу, разделив на три порции. Хмелевые шишки применяют для приготовления лекарства для наружного использования: на пару больших ложек продукта кипятят половину стакана воды, дают настояться и используют для обмывания оставшихся без растительности зон.

Рецепты и варианты

Выбирая, чем и как остановить облысение народными средствами у мужчины, женщины, стоит присмотреться к вариантам применения кубышки. На 20 г продукта необходимо взять пол-литра пива и прокипятить смесь при минимальной температуре порядка 10 минут, аккуратно сцедить жидкость. Отвар показан для промывания шевелюры пару раз еженедельно. Длительность программы применения – до двух месяцев. Простое, доступное лекарство помогает справиться с облысением и активизировать волосяной рост.

Популярно лечение народными средствами облысения у мужчин, женщин с применением алоэ. На большую ложку свежего сока растения необходимо взять такую же ложку меда и смешать с чайной ложкой чесночного сока. В лекарство вмешивают желток и наносят препарат на кожные покровы, после чего закрывают голову пленкой, а сверху – шалью. Через полчаса маску необходимо смыть. Препаратом следует пользоваться не чаще пары раз в неделю.

Лекарств – множество

Девиз многих знахарей звучит как «Лечим облысение народными средствами», но далеко не каждый на самом деле справится с неприятной проблемой, беспокоящей человека. Некоторые могут порекомендовать использовать подогретое репейное масло. Продукт наносят на тщательно промытые волосы, втирают в кожные покровы и оставляют на полчаса, укрыв шапочкой из пленки, резины. Затем масло смывают, используя шампунь глубокой очистки. Следует повторять такую процедуру до трех раз еженедельно. Можно комбинировать внешнее и внутреннее использование лекарственных масел: трижды в день употреблять в пищу по три капсулы масла, отжатого из семян льна. Альтернативный вариант дозировки – чайная ложка. Препарат употребляют после трапезы.

По отзывам, народное средство от облысения, у мужчин и женщин показывающее одинаково стабильный и надежный результат – лекарство, приготовленное на льняных семенах. К ним добавляют столько же березовых почек и в четыре раза больше ромашковых соцветий. Перемешанные ингредиенты заливают жидкостью, на каждую пару столовых ложек берут половину литра, после чего кипятят на минимальном огне 10 минут. Волосы сначала тщательно промывают, затем наносят самодельный препарат и массирующими движениями втирают его в кожные покровы. После процедуры следует на полчаса надеть банную шапочку, а по истечении этого времени высушить волосы без дополнительного смывания. Рекомендовано повторять описанную процедуру до трех раз еженедельно.

Полевые травы против алопеции

Лечение народными средствами облысения у мужчин и женщин можно практиковать, используя смесь из хвоща, спорыша и аировых корневищ. На пять частей первого компонента берут три второго, одну – третьего; все тщательно смешивают. На пол-литра чистой воды необходимо взять пару больших ложек трав, все прокипятить при минимальной температуре треть часа. Как описанный ранее препарат, жидкость наносят на шевелюру и втирают в кожные покровы, на половину часа укрывают пакетом, далее просушивают волосы, не смывая остатки лекарства.

Можно попробовать практиковать лечение облысения народными средствами с лопухом. На четыре части корневищ нужно взять три части крапивной листвы, тщательно перемешать продукты и прокипятить с водой. Для приготовления отвара на пол-литра жидкости берут пару больших столовых ложек растений. Волосы моют, затем обрабатывают подготовленным лекарственным средством и оставляют на полчаса на голове под резиновой шапочкой, после чего сушат. Следует пользоваться препаратом до трех раз каждую неделю.

Травы и масла против алопеции

Выбирая подходящий метод лечения облысения народными средствами, стоит приглядеться к препарату, для приготовления которого потребуются дубовая и ивовая кора, верхняя часть растений чабреца. Все компоненты берут в равных количествах, на литр жидкости используют 4 большие ложки трав. Смесь кипятят четверть часа, а готовое лекарство втирают в кожные покровы трижды в неделю. Смывать не нужно.

Еще один надежный вариант – использование масла облепихи. Продуктом натирают кожные покровы дважды еженедельно. Можно попробовать свежеприготовленный сок корневищ хрена – продуктом трижды в неделю обрабатывают облысевшие участки головы. Для аналогичного результата можно втирать в покровы измельченный лук, чеснок. Препаратом пользуются еженедельно, оставляя кашицу на коже на час, после чего смывают чистой проточной водой. Можно мыть шампунем.

Не менее популярное народное средство от облысения – простокваша, используемая для намазывания на волосы и кожу. Аналогично можно применять другие кисломолочные продукты. После нанесения простокваши нужно на полчаса надеть шапочку для душа или пакет, затем тщательно промыть волосы.

Лечение и укрепление

Довольно популярное народное средство от облесения основано на использовании обычного лука. Из одного корнеплода отжимают сок и смешивают в равных пропорциях с касторовым маслом, после чего вводят в жидкость желток. Готовый препарат необходимо тщательно втирать в кожные покровы головы за полчаса до принятия душа. Голову закрывают резиновой шапочкой или пакетом, укутывают шалью или полотенцем. Через полчаса или три четверти часа нужно тщательно промыть волосы, а сразу после принятия душа – расчесать шевелюру. Процедуру повторяют с любой периодичностью.

Если алопеция только появилась, волосы начали выпадать сильнее, чем раньше, следует принять меры для укрепления их корневищ. Для этого раз в неделю перед мытьем головы кожные покровы обрабатывают касторкой со спиртом. Компоненты берут в равных количествах и смешивают перед нанесением. Аналогичным образом можно использовать репейное масло, перемешанное со спиртом. Процедуру проводят за полчаса до душа, во время мытья голову очень тщательно обрабатывают, чтобы смыть все остатки лекарства. Курс длится несколько месяцев. После его завершения можно начинать терапевтическую программу – шевелюра станет крепче, здоровее.

Хмель и крапива: как помогут

Популярное народное средство от облысения – препарат, изготовленный на хмеле. Берут 50 г созревших шишек, в кастрюле перемешивают с литром предварительно вскипяченной воды, накрывают крышкой и 30 минут готовят на водяной бане. Затем препарату дают остыть до комнатной температуры и процеживают жидкость. Домашнее лекарство можно хранить в плотно закрытой банке. Препарат разбавляют, доливая получившиеся количества до трех литров простой водой. Лекарство подходит для регулярного мытья головы.

Крапиву можно использовать в сочетании с настурцией. Считается, что такое комплекс особенно результативен, если волосы выпадают интенсивно. Знахари рекомендуют приготовить лосьон, а затем регулярно втирать его в кожные покровы. От настурции берут соцветия и семена, листья растения. 100 г продукта измельчают и смешивают со свежими крапивными листьями в равных пропорциях. Кашицу заливают спиртом (0,5 л), дают настояться пару недель, после чего сцеживают лечебную жидкость и втирают в кожные покровы незадолго до сна. После процедуры нужно расчесать волосы.

Помогут ромашка и липа

Результативное народное средство от облысения – препарат из соцветий аптечной ромашки, смешанных с другими лекарственными травами. Для приготовления состава необходимо взять листья шалфея и подорожника, немного душицы и крапивы. Компоненты используют в равных пропорциях. На большую ложку сухой смеси нужно вскипятить стакан воды, залить траву жидкостью и дать настояться час, после чего через марлю слить лекарственный препарат. В воду добавляют мякиш черного хлеба и перемешивают, пока не получится кашица. Готовым продуктом натирают кожные покровы, закрывают голову шапочкой или пакетом, а сверху – теплой шалью. Следует сохранить компресс в течение двух часов, после чего тщательно смыть проточной чистой водой. При мытье головы нельзя пользоваться шампунем, мылом.

Эффективным считается липовый цвет. На восемь больших ложек соцветий нужно взять половину литра чистой воды, прокипятить в течение трети часа. Готовый отвар применяют для мытья головы. Длительность программы – месяц. Если алопеция становится слабее, но еще не осталась в прошлом, следует продлить курс.

Лопух и касторка для сохранения волос

Многие говорят: едва ли не лучший вариант лечения шевелюры – препараты, приготовленные на лопухе. Простой метод применения – изготовление отвара на соке растения. По мере готовности средство используют для втирания в кожные покровы. Из корневищ можно сделать мазь по хорошо зарекомендовавшему себя рецепту. На 20 г корней берут стакан кипятка и варят, пока жидкости не станет вдвое меньше, нежели было в начале. После этого средство настаивают треть часа. Отвар перемешивают с нутряным салом в равных пропорциях, укладывают в емкость и плотно накрывают крышкой, замазывая ее сверху тестом. Емкость на несколько часов ставят в духовку. По мере готовности жидкость сливают, а мазь применяют для обработки кожных покровов.

Активизация фолликула волоса и повышение его стойкости перед агрессивными внешними факторами – результаты применения касторового масла. Небольшие объемы продукта разогревают на водяной бане, намазывают кожу и на пять часов закрывают теплой шалью. Затем нужно промыть волосы натуральным травяным шампунем. Рекомендовано повторять процедуру еженедельно несколько месяцев подряд. Считается, что такой уход за волосами останавливает их выпадение и укрепляет, дарит здоровый вид.

Сборы и отвары для сохранения волос

Можно попробовать использовать смесь из лопуховых корневищ (4 ложки), крапивных листьев (3 ложки). Продукты предварительно измельчают, затем перемешивают. На пару больших ложек нужно взять половину литра жидкости и прокипятить в течение 10 минут на минимальном огне. Готовый отвар пропускают через несколько слоев марли и дают остыть до приятной температуры, после чего используют в качестве ополаскивателя. Настой рекомендовано применять после каждого мытья волос.

Еще один хорошо зарекомендовавший себя вариант – сбор из спорыша и хвоща, аировых корневищ. Травы измельчают и перешивают. На пару больших ложек берут половину литра воды, варят треть часа при минимальном огне. Готовый продукт сцеживают, остужают до приятной температуры, затем используют для ополаскивания.

Просто и надежно

Знахари рекомендуют пару раз в неделю втирать в кожные покровы растительное масло. Следует использовать нерафинированный продукт. Можно использовать масло из кедра, облепихи, шиповника. Полезными считаются оливковые масла, репейные. Спустя 40 минут после обработки кожи волосы промывают шампунем. Следует мыть голову теплой водой – не слишком холодной и не очень горячей.

Можно попробовать втирать в кожные покровы луковые, чесночные кашицы. Процедуру рекомендуют повторять еженедельно. После нанесения состава на 40 минут закрывают голову шапочкой для душа или пакетом, затем моют теплой водой.

Аптечный вариант

Иногда трихологи могут порекомендовать принимать специальные препараты, пользоваться фармацевтическими уходовыми продуктами для сохранения шевелюры. Чаще всего таблетированные варианты показаны женщинам, так как алопеция нередко объясняется гормональным сбоем. В такой ситуации помогут оральные контрацептивы, стабилизирующие содержание половых гормонов в кровеносной системе.

Верить или нет

Отзывы о народных средствах от облысения разнообразны и не всегда положительны. Многие позитивно откликаются о ромашке и липе, а другие говорят, что им ничего не помогло, лишь касторовое масло стало настоящим спасением. Выбирая конкретный рецепт, нужно помнить, что эффективность состава будет определяться его актуальностью при проблеме, ставшей причиной алопеции. К примеру, если выпадение обусловлено нехваткой йода, никакие обеззараживающие или стимулирующие рост волос составы не помогут.

Можно встретить негативные отзывы о народных средствах от облысения. У женщин, мужчин проблема может провоцироваться генетическими особенностями, и в таком случае никакие простые препараты не помогут – как и средства официальной медицины. Планируя лечебный курс, нужно сначала посетить трихолога и выявить, каков тип алопеции и что его вызвало. Это поможет исключить ложные надежды и позволит не тратить время на использование неподходящего лекарства, рецепта.

Тысяча Советов » Лысина, народные средства от облысения

Облысением  в основном  страдают мужчины, но надо заметить что и у женщин может наблюдаться облысение. Лысины появляются у мужчин даже в молодом возрасте. Ученые считают, что волосы вообще бесполезны, и они не приносят  никакой пользы, поэтому человека будущего представляют без  волос на голове. Однако мы не можем смириться с облысением и хотим приостановить его. В наше время алопеция (облысение) успешно лечится путем пересаживания собственных волос, для восстановления волосяного покрова используют лазерную терапию, магнитные поля и косметические препараты. Для придания густоты волосы наращивают и тем самым прикрывают  облысевшие  места.  Но средства народной  медицины никто не отменял и поэтому несколько советов по избавлению от облысения и восстановлению волос.

Помочь сохранить волосы можно используя народные средства, но результат получить моментально не получится, придется применять их регулярно в течение некоторого времени. Маски и средства от облысения надо делать 1 раз в две недели в течение года.  Для сохранения волос надо вести правильный уход за ними. Но кроме этого —  соблюдать гигиену, вести здоровый образ жизни,

укреплять иммунитет, отказаться от вредных привычек.

Алкоголь и курение, не всегда основная причина облысения, ведь влияет на здоровье человека агрессивная экология, стрессы, физические и нервные перегрузки сильно разрушают здоровье и это отражается на состоянии волос, но помочь остановить облысение можно если выполнять правильный уход и применять средства народной медицины. В начале лечения ознакомьтесь с процессом роста волос, как растут волосы и от чего зависит их выпадание.

Есть достаточно много рецептов народных средств от облысения, настоев и отваров для втирания в кожу головы, которые помогут предотвратить облысение и сохранить волосы, улучшить их состояние и вернуть здоровый блеск.

Использование касторового и репейного масла в сочетании с обычными средствами по уходу за волосами позволит прекратить выпадение волос и не приведет к образованию лысины.

1. рецепт Средство при начавшемся облысении, для укрепления корней волос, усиления их роста и избавления от перхоти можно приготовить своими руками.   Для приготовления взять 2 столовые ложки свежих корней лопуха, залить 6 столовыми ложками подсолнечного  масла. Смесь поставить на огонь и кипятить 15 минут на медленном огне при перемешивании. Репейному маслу дать отстояться  и процедить. Втирать в кожу головы.

2. рецепт Специальный шампунь для укрепления волос можно сделать своими руками. В 50мл шампуня для своего типа волос добавить 1 яйцо и 30 мл водки. Все взбить и нанести на голову, втирая в кожу головы и распределяя по всей длине волос. Массировать 2-3 минут, затем смыть теплой водой. Для ополаскивания применить воду с добавлением лимонного сока.

3. рецепт При облысении  и сухой коже головы рекомендуется помыть голову теплой водой, без моющих средств. Не вытирая голову произвести втирание мелкой поваренной соли в кожу головы, слегка массируя её. Процедура должна длиться 10 минут, соль равномерно распределять по всем местам головы, где происходит облысение. Затем помыть голову теплой водой. Провести такое лечение один раз в неделю  5-6 раз.

4. рецепт При круговидном облысении, можно использовать для втирания в кожу головы отвары шишек хмеля, корней репейника, смесь, состоящую из 1 доли коньяка и 4 частей сока репчатого лука.

5. рецепт Если облысение носит бактериальный или вирусный характер, то советуем применить втирание сока корня хрена в кожу головы, это будет стимулировать приток крови и оживлять волосяные луковицы.

6. рецепт Если выпадение волос и облысение стало последствием себореи, надо для мытья головы применять травяные сборы, состоящие из ромашки, шишек хмеля, корней аира болотного, календулы, подорожника.

7. рецепт В виде теплых компрессов на места с проплешинами и облысением надо применять настои из травы медуницы лекарственной, корней марьина корня.

8. рецепт Лечить себорею и облысение можно по народному средству от облысения. Голову мыть горячей водой, затем втереть взбитый яичный белок, помассировать 5 минут, смыть горячей водой. Затем втереть яичный желток, укутать голову полотенцем и через 15 минут смыть и сполоснуть голову теплой водой с добавлением сока лимона или лимонной кислоты.

9. рецепт При очаговом облысении можно применить средство из чеснока. Чеснок отличное средство для укрепления волос. В чесноке содержатся биологически активные вещества – фитонциды, они оказывают губительное влияние на бактерии. Эфирные масла, содержащиеся в  чесноке, раздражают кожу головы и вызывают приток крови к сальным железам и  волосяным фолликулам, что способствует росту волос.

Для приготовления средства от облысения из чеснока надо взять несколько долек чеснока. Чеснок очистить и измельчить. Наносить кашицу на очаги облысения один раз в день на 1,5-2 часа. Смыть теплой водой с мылом или шампунем. Применять до 10 дней, курс повторить 3 раза с перерывом в 2 недели.

При первых признаках облысения надо незамедлительно начать принимать меры. Выполнять процедуры по укреплению корней волос, втирать средства в кожу волосистой  части головы, регулярно по меньшей мере не реже 1 раза в неделю.

Укрепляющие маски по народным рецептам от облысения позволят сохранить волосы и придать им здоровый вид.

Читайте также

coded by nessus

Масла от выпадения волос у женщин: репейное и народные средства

Наверное вам знакома такая ситуация, когда вы ухаживаете за волосами, применяете качественную косметику, но они все равно выпадают. Причин такой патологии может быть множество, но главное вовремя среагировать, чтобы остановить процесс облысения. Справиться с проблемой можно в домашних условиях, принимая таблетки от выпадения волос или применяя проверенные народные средства.

Масла

Сегодня вылечить волосы и остановить облысение можно при помощи таких масел, как репейное, касторовое и оливковое.

Репейное

Этот продукт невероятно полезен для волос. Его можно использовать в виде маски или добавлять в шампунь. Можно задействовать масло в чистом виде и втирать в волосы массажными движениями. Перед его применением обязательно подогреть на водяной бане.

Кроме остановки выпадения репейное масло придаст шевелюре невероятное сияние.

Но есть у продукта свои недостатки. Самым главным является появление жирности на волосах. Чтобы этого не случилось, то стоит применять его не в чистом виде, а при добавлении в маску.

Касторовое

Этот продукт применять в чистом виде не стоит, но, несмотря на это, оно очень полезное для шевелюры. Можно масло смешивать с шампунем или с луковым соком. И хотя аромат у маски неприятный, зато она очень полезная.

После втирки средства обязательно укутать волосы полиэтиленом, а длительность процедуры составит 40 минут.

Оливковое

Этот продукт подходит дамам с сухими волосами. Его можно применять в чистом виде, а после нанесения укутать полиэтиленом. Держать 20 минут. Выполнять лечебные манипуляции раз в неделю. Применять для жирных волос не рекомендуется.

Представленные масла нельзя применять девушкам во время беременности. А вот поле родов, когда выпадение волос – актуальная проблема, то они пригодятся как нельзя кстати.

Маски

В домашних условиях против облысения помогут эффективные маски. Благодаря наличию в них лечебных масел и натуральный продуктов удается придать шевелюре здоровый и сияющий вид, а также устранить облысение. Приведенные рецепты были неоднократно оправданы, так что кроме остановки облысения, они способны придать прядям прочность, увлажнить кончики и усилить рост.

Как действует аевит от выпадения волос и как его правильно использовать, поможет понять информация из статьи.

Так же будет интересно узнать о том, какие отзывы о средстве Эсвицин от выпадения волос существуют. Для этого стоит перейти по ссылке.

Какие отзывы о средстве дарсонваль против выпадения волос существуют, указано здесь в статье: https://opricheske.com/uxod/lechenie/darsonval-dlya-volos-instrukciya-po-primeneniyu.html

Какие отзывы о шампуни пантенол против выпадения волос существуют, указано здесь в статье.

C репейным маслом

Масло репейника применяла еще известная Клеопатра для придания волосам густоты. Маска на основе этого продукта оказывает мощный питательный, укрепляющий эффект. Кроме этого, после применения маски усиливается кровообращение, а волосы утрачивают ломкость, выпадение останавливается. Втирать маску можно в чистом виде 2 раза в месяц.

Для получения маски нужно поместить в емкость 40 мл масла и 40 мл сока лука, добавить 3 желтка. Полученную смесь распределить по мокрым волосам. Утеплить полиэтиленом и полотенцем. Удалить через 2 часа. Для тех кто хочет знать о том, какие отзывы о репейном масле с мумие для волос существуют, стоит перейти по ссылке и посмотреть содержание данной статьи.

C касторкой

Масло касторки оказывает смягчающий эффект, омолаживает и устраняет сухость кожных покровов. Чтобы избавиться от облысения, необходимо смешать по 10 мл меда, сметаны, касторки. Затем добавить 2 мелко нарезанных зубчика чеснока.

Из яйца и горчицы

Этот продукт очень эффективен не только при устранении жирности и сухости волос. В первом случае маска подсушивает, а во втором – питает. При использовании маски удается придать волосам густоту, а также остановить облысение. Для приготовления маски необходимо использовать горчицу в виде порошка.

В емкость смешать по 40 мл воды, масла и горчицы. Добавить 20 г сахар и желток. При нанесении маски необходимо обрабатывать не волосы, а кожу головы. Утеплить голову полиэтиленом. Продолжительность манипуляции составляет 1 час. Как делается маска для волос из горчицы и репейного масла, подробно со всеми деталями указано в данной статье.

С алоэ и луком

Представленная маска – это эффективное средство для укрепления волосяных луковиц и остановки облысения. В составе алоэ имеется целый комплекс витаминов и антиоксидантов. Чтобы приготовить маску, необходимо задействовать свежевыжатый сок алоэ. При этом листья растения должны быть свежими.

Подготовить луковицу среднего размера, отжать сок, измельчив на терке. Добавить к нему равное количество сока алоэ, меда и масла репейника. Полученной смесью обработать корни. Утеплить полиэтиленом и полотенцем. Продолжительность манипуляции составляет 1,5 часа. Для нейтрализации неприятного запаха лука необходимо помыть волосы подкисленной водой. Как правильно стоит делать маску для волос с алое, можно понять посмотрев видео из данной статьи.

На видео- народные средства против выпадения волос у женщин:

А вот как происходит лечение диффузного выпадения волос, подробно рассказывается в данном видео.

Домашний шампунь

Для устранения облысения можно приготовить эффективный шампунь в домашних условиях. В его основе положена ржаная мука. При его регулярном применении удается придать волосам густоту, стимулировать их рост. Необходимо залить ломтик ржаного хлеба горячей воды. Подождать 20 минут, а затем полученную кашицу распределить по волосам, слегка помассировав. Подождать 30 минут, смыть смесь водой.

Бороться с облысением можно при помощи яичного шампуня. Для этого нужно соединить обычный шампунь на травах с желтком. Взбить полученную массу. Втирающими движениями нанести на волосы. Длительность влияния шампуня 30 минут. Для удаления средства предстоит ополоснуть пряди отваром из крапивы.

Корень лопуха

При помощи лопуха удается придать здоровый вид ослабленным волосам. Корень лопуха можно отыскать у себя на огороде или же приобрести в аптеке. Настаивать репейника на масле или на спирту.

Для приготовления средств против облысения необходимо учитывать тип волос:

  1. Для всех типов. В емкость поместить 1/3 стакан мелко нарезанных корешков, залить 1,5 л кипятка. Варить на огне 10 минут. Полученный отвар использовать для ополаскивания шевелюры.
  2. Для сухого типа. Втирать масло репейника в корни волос. Держать его 20 минут. Проделывать манипуляции 3 раза в неделю.
  3. Для жирного типа. В емкость поместить 100 мл отвара из лопуха, 20 мл коньяка, 20 мл меда и 20 мл сока лука. Обработать полученной смесь корни, а удалить через 2 часа рейным настоем.

Любисток

Это растение известно всем своими положительными свойствами, поэтому его так часто применяют девушки и мужчины при борьбе с облысением. В составе любистка присутствует много ароматических масел. Из растения готовят отвар, которым потом ополаскивают пряди.

Для приготовления средства необходимо взять 60 г мелко нарезанного любистка, залить 2 стаканами кипятка. Отфильтрованный отвар использовать для ополаскивания волос. При этом проводить такие процедуры необходимо после мытья головы. Приготовленный отвар можно разводить хну, глину, индийские травы. Это только усилит положительный эффект.

Ромашка

Это средство считается универсальным. Кроме того, что его применяют при лечении различных болезней, ромашка эффективна в области косметологии. С ее помощью можно остановить облысение, придать волосам блеск, мягкость и даже осветлить их немного. Чтобы устранить облысение при помощи ромашки, можно воспользоваться один из имеющихся способов ее приготовления:

  • отвары и настои из цветов;
  • спиртовые настойки;
  • ромашковое масло — инфуз;
  • масло эфирное;
  • гидролат ромашки — цветочная вода.

Эфир ромашки можно использовать, добавляя в свой привычный шампунь. Это позволит не только вылечить, но и предотвратить выпадение волос. Также это масло можно смешать с оливковым и стирать в орки. В чистом виде применять продукт можно для аромарасчесывания. Спиртовой настой оказывает отличный тонизирующий эффект, активируя волосяные луковицы. Приготовить настой можно дома, для этого залить 80 г цветков 200 мл спирта. Какие отзывы о репейном масле с ромашкой для волос существуют, указано здесь в статье.

Очень эффективна маска на основе ромашки и крапивы. Взять эти компоненты в равном количестве, залить 500 мл воды. Поместить ломтик ржаного хлеба. Полученную смесь однородной консистенции распределить на волосах. Утеплить полиэтиленом и смыть через 2 часа.

Проблема облысения волос знакома сегодня практически каждому. Главное – это вовремя ее распознать и приступит к лечению. Эффективной будет та терапия, которая носит комплексный подход. Таким образом, кроме применения народных средств, стоит воспользоваться проверенными промышленными продуктами.

Дополнительные и альтернативные методы лечения алопеции: всесторонний обзор — Полный текст — Заболевания придатков кожи 2019, Vol. 5, No. 2

Лечение алопеции ограничено отсутствием методов лечения, вызывающих и поддерживающих ремиссию заболевания. Учитывая негативное психосоциальное воздействие выпадения волос, пациенты, у которых не наблюдается значительного восстановления волос с помощью традиционных методов лечения, часто обращаются к комплементарной и альтернативной медицине (CAM). Хотя на рынке существует множество вариантов лечения алопеции методом CAM, лишь немногие из них подтверждены несколькими рандомизированными контролируемыми испытаниями.Кроме того, эти методы не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и отсутствует стандартизация биологически активных ингредиентов в витаминах, травах и добавках, отпускаемых без рецепта. В этой статье мы представляем всесторонний обзор эффективности, безопасности и переносимости CAM, включая натуральные продукты и практики для разума и тела, при лечении выпадения волос. В целом, необходимы дополнительные исследования, посвященные изучению CAM при алопеции, с более надежным клиническим дизайном и стандартизированными количественными результатами.

© 2018 S. Karger AG, Базель

Введение

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH), филиала Национального института здоровья (NIH; Бетесда, Мэриленд, США), более 30 % взрослых и 12% детей используют методы лечения, разработанные «вне основной западной или традиционной медицины», при этом ежегодно тратится 30,2 миллиарда долларов США из собственного кармана [1]. При лечении алопеции существует неудовлетворенная потребность в методах лечения, дающих удовлетворительные долгосрочные результаты.Пациенты часто обращаются к комплементарной и альтернативной медицине (CAM) в попытке найти безопасные, натуральные и эффективные методы лечения для восстановления волос. Несмотря на то, что CAM могут стимулировать рост волос, пациенты могут быть разочарованы результатами, поскольку отсутствует стандартизация биологически активных ингредиентов и ограничены научные данные.

Выпадению волос способствует множество факторов, в том числе генетика, гормоны, воздействие окружающей среды, лекарства и питание. Лечение выпадения волос требует мультимодального подхода, и использование CAM может дать дополнительные преимущества.Витамины и микроэлементы жизненно важны для цикла волосяных фолликулов и поддерживают гомеостаз в качестве кофакторов ферментов, гормонов, антиоксидантов и иммуномодуляторов. Растительные продукты регулируют воспаление, минимизируют окислительный стресс и контролируют уровень гормонов (например, дигидротестостерона). Помимо добавок, практики для разума и тела, включая иглоукалывание и массаж, помогают уменьшить физиологический и эмоциональный стресс, который может способствовать выпадению волос.

Дополнительная и альтернативная медицина

Дополнительная медицина относится к практикам, используемым одновременно с традиционными методами лечения, в то время как альтернативная медицина используется вместо этих методов лечения.NCCIH делит подходы CAM на три основные категории: (1) натуральные продукты; (2) практики ума и тела; и (3) другие (например, гомеопатические) [1]. CAM предоставляет возможность выбора многообещающих, адъювантных и альтернативных методов лечения с низким уровнем риска. Здесь мы представляем всесторонний обзор вариантов лечения алопеции CAM, с наибольшим количеством доказательств при андрогенетической алопеции (AGA) и очаговой алопеции (AA). В таблице 1 представлен подробный обзор этих исследований.

Таблица 1.

Резюме клинических исследований дополнительных и альтернативных методов лечения алопеции

Натуральные продукты

Натуральные продукты охватывают различные подгруппы, включая витамины и минералы, травы/ботанические препараты и пробиотики, все из которых продаются во всем мире как пищевых добавок и не требуют одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). В Национальном опросе о состоянии здоровья 2012 г. сообщается, что натуральные продукты являются наиболее популярным подходом CAM для лечения дерматологических заболеваний, который используют 17,7% американцев [2, 3]. Имеются данные об использовании аминокислот, кофеина, капсаицина, куркумина, чесночного геля, морских белков, мелатонина, лукового сока, процианидина, масла семян тыквы, масла розмарина, пальмы сереноа, витамина B 7 (биотин), витамина D. , витамин Е и цинк для лечения выпадения волос.

Аминокислоты

Различные аминокислоты были изучены для лечения выпадения волос.В частности, цистин и лизин были оценены на людях. Другие аминокислоты, в том числе метионин и аргинин, часто включают в состав нутрицевтиков для волос, но они еще не оценивались в клинических исследованиях.

Цистеин играет центральную роль в здоровье волос; он образует димеры, которые окисляются с образованием цистина, создавая дисульфидные мостики, обеспечивающие прочность и жесткость между кератиновыми нитями. При заболеваниях со сниженным содержанием цистеина, таких как трихотиодистрофия, возникает дефицит серосодержащих аминокислот, волосы становятся ломкими [4].При гомоцистинурии у пациентов тонкие и гипопигментированные волосы [5]. Многие нутрицевтики содержат цистеин, а не цистин, в частности N-ацетил-L-цистеин (NAC), так как он лучше усваивается, чем любой другой цистеиновый продукт [6-8].

Пероральный L-цистин (70 мг) в сочетании с ретинолом изучался для лечения диффузной алопеции, при этом наблюдалось увеличение как густоты волос, так и скорости анагена [9]. Пероральный L-цистин (доза неизвестна) также изучался в комбинации с гистидином, медью и цинком, принимаемыми 4 раза в день, что привело к значительному среднему изменению общего количества волос через 50 недель (29 против 29).11% для плацебо) у 24 пациентов с АГА [10]. Семена проса, содержащие аминокислоты, кремниевую кислоту, несколько витаминов группы В и пищевые минералы, включая марганец в сочетании с L-цистином (2 мг) и пантотенат кальция (Priorin®; Bayer Inc. , Миссиссога, Онтарио, Канада), принимаемые два раза в день в течение 6 месяцев показали значительное увеличение скорости анагена у 40 пациенток [11]. Прием добавок L-цистина (20 мг), лекарственных дрожжей, пантотеновой кислоты, тиамина, кератина и парааминобензойной кислоты (Pantogar®; Merz Pharmaceuticals GmbH, Роли, Северная Каролина, США) у 30 женщин с телогеновой алопецией (TE) привел к значительное улучшение и нормализация средней скорости роста волос в анагене через 6 месяцев по сравнению с плацебо [12].

Лизин — незаменимая аминокислота, содержащаяся в мясе и яйцах, и считается, что она играет роль в усвоении железа. У пациентов с хроническим ТЭ добавление L-лизина (1,5 г), железа (72 мг), витамина B 12 , витамина C, биотина и селена (Florisene®; Lambers Healthcare Ltd, Кент, Великобритания) привело к значительное снижение выпадения волос на 39% через 6 месяцев, а также значительное повышение уровня ферритина в сыворотке крови у женщин, которым ранее не удавалось принимать только добавки железа [13].

Метионин — еще одна незаменимая аминокислота, необходимая для синтеза кератина и проколлагена. Исследования показали роль L-метионина в замедлении появления седых волос в модели in vitro путем противодействия окислительному стрессу, опосредованному перекисью водорода, и притуплению восстановления сульфоксида метионина. В настоящее время нет исследований in vivo на людях, демонстрирующих пользу для лечения выпадения волос [14].

Аргинин — заменимая аминокислота, защищающая от негативного воздействия перекиси водорода на белки и липиды поверхности волос в результате окислительного окрашивания или обесцвечивания [15].Тем не менее, нет никаких исследований, которые поддерживают добавки аргинина для лечения выпадения волос. В целом данные об использовании аминокислот для лечения выпадения волос ограничены. Во всех рассмотренных здесь испытаниях аминокислоты сочетались с различными другими добавками. Таким образом, нельзя сделать окончательных выводов о влиянии аминокислот на выпадение волос.

Кофеин

Кофеин представляет собой алкалоид метилксантин и действует как ингибитор фосфодиэстеразы, стимулируя клеточную пролиферацию.В исследованиях in vitro сообщается, что кофеин нейтрализует ингибирующее действие тестостерона на рост волос, способствует удлинению стержня волоса, продлевает продолжительность анагена и стимулирует пролиферацию кератиноцитов матрикса волоса [16]. Кофеин также подавляет экспрессию индуцированного тестостероном трансформирующего фактора роста (TGF)-β 1 , ингибитора роста волос, и увеличивает экспрессию инсулиноподобного фактора роста (IGF)-1, стимулятора роста волос. Женские волосяные фолликулы, по-видимому, более чувствительны к кофеину [17].

Исследования были сосредоточены на использовании местного кофеина для лечения АГА. Шесть месяцев ежедневного использования шампуня с кофеином (шампунь с кофеином Alpecin C1, неизвестная концентрация, 7 мл, оставленный на коже головы на 2 минуты) привели к уменьшению количества волос, извлеченных в ходе теста на выдергивание, и выпадению волос во время расчесывания, а также снижению скорости прогрессирования выпадения волос. и общая интенсивность выпадения волос [18-20]. Лосьон с кофеином (неизвестная концентрация) также был протестирован с аналогичными результатами, включая уменьшение количества волос, высвобождаемых во время теста на выдергивание волос, и положительный ответ на лечение у 75% пациентов через 2 месяца и 83% через 4 месяца [21].Сравнение 0,2% жидкости для местного применения с кофеином и 5% миноксидила для местного применения (MXD) продемонстрировало не меньшую эффективность ( n = 210) с улучшением коэффициента анагена на 10,59% по сравнению с 11,68% при использовании MXD ( p = 0,574) [22].

Кофеин для местного применения также изучался в сочетании с традиционными методами лечения. Раствор для местного применения, содержащий как кофеин, так и 2,5% MXD, сравнивали с 2,5% MXD только у 60 пациентов с АГА. После 120 дней лечения комбинированный раствор был более эффективен, чем один MXD, с 58.Удовлетворены 33% пациентов по сравнению с 41,37% в когорте MXD [23]. Другой раствор для местного применения, содержащий 1% кофеина, 5% MXD и 1,5% азелаиновую кислоту, был более эффективен для восстановления роста волос и уменьшения выпадения после 32 недель лечения по сравнению с 5% MXD отдельно или плацебо [24]. Кофеин для местного применения демонстрирует потенциал в качестве CAM при выпадении волос; однако исследования ограничены отсутствием количественной стандартизированной оценки [18, 19, 21-25].

Капсаицин

Капсаицин посредством активации ваниллоидного рецептора-1 и высвобождения пептида, связанного с геном кальцитонина, из сенсорных нейронов активирует IGF-1 и ингибирует TGF-β, который индуцирует апоптоз кератиноцитов посредством пути фосфатидилинозитол-3-киназы/Akt [26].Пероральный прием капсаицина в дозе 6 мг и изофлавона в дозе 75 мг ежедневно в течение 5 месяцев повышал уровень IGF-I в сыворотке у пациентов с АГА и АА по сравнению с теми, кто получал плацебо. Рост волос произошел у 64,5% пациентов, получавших лечение, по сравнению с 11,8% в контрольной группе. В частности, при АГА 88% наблюдали рост волос после лечения [26].

Крем с капсаицином 0,075%, наносимый ежедневно на пораженную кожу головы у пациентов с обширной АА, привел к росту пушковых волос на 21-й день [27]. Кроме того, половина пациентов (12 AA и 2 AT) в небольшом проспективном исследовании сообщили о росте волос после трех недель приема 0.075% крем с капсаицином для местного применения [28]. Сравнение местного применения мази с капсаицином и 0,05% мази клобетазола у 50 пациентов с АА показало улучшение роста пушковых волос, но не было значительного косметического возобновления роста волос [29]. Дальнейшие исследования показывают, что местный 0,01% кетон малины, который имеет структуру, аналогичную капсаицину, также активирует IGF-I и способствует росту волос у 50% пациентов [30].

Куркумин

Куркумин, активный ингредиент куркумы, веками использовался в качестве противовоспалительного средства.Куркумин подавляет ферменты циклооксигеназы-2, липоксигеназы и индуцибельной синтетазы оксида азота и ингибирует передачу сигналов ядерного фактора-kB, тем самым уменьшая провоспалительные цитокины, такие как фактор некроза опухоли (TNF)-α и интерлейкин (IL)-1. Кроме того, TNF-α и IL-1 участвуют в фолликулярной регрессии. Куркумин также обладает антиоксидантными, противомикробными, противоопухолевыми и антиандрогенными свойствами [31].

5% местный гексановый экстракт Curcuma aeruginosa (CA) сравнивали с плацебо, 5% MXD и комбинацией CA и MXD у 87 пациентов.Через 6 месяцев не было отмечено значительного улучшения количества волос на общей площади ни в одной из групп по сравнению с плацебо. При фотографическом обзоре комбинированная терапия и 5% MXD показали значительное улучшение, в то время как субъективная оценка повторного роста/выпадения волос была значительно улучшена только в группе комбинированной терапии. Хотя это исследование не подтверждает эффективность экстракта СА отдельно для роста волос, оно предполагает синергетический эффект при использовании в сочетании с MXD. Фактически было показано, что СА увеличивает проникновение MXD в эпидермис, возможно, улучшая доставку лекарств при АГА [32, 33].

Чесночный гель

Чеснок ( Allium sativum ) относится к роду Allium вместе с луком, зеленым луком, луком-шалотом, луком-пореем и зеленым луком. Эти растения продуцируют сероорганические соединения, обладающие антимикробным, иммуномодулирующим и противовоспалительным действием [34]. В исследовании с участием 40 пациентов с АА местный 5% чесночный гель в сочетании с бетаметазоном оценивался по сравнению с плацебо. Через 3 месяца хороший или умеренный ответ наблюдался у 95% пациентов, получавших лечение, по сравнению с 5% в группе плацебо.О побочных эффектах не сообщалось [35]. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить влияние местного чеснока на выпадение волос.

Морские белки

Морские белки, в том числе компоненты внеклеточного матрикса акул и моллюсков, производятся более 15 лет для улучшения роста волос. Скандинавский исследователь впервые описал исключительно здоровую кожу и волосы инуитов как результат их богатой рыбой и белком диеты [36, 37]. Первоначально продавался как Hairgain® (Parexel, Норвегия), а затем Viviscal® (система питания волос: Lifes2good, Inc., Чикаго, Иллинойс, США), считается, что комплексы морских пептидов усиливают пролиферацию клеток дермальных сосочков и повышают уровень щелочной фосфатазы, индикатора фазы анагена [38]. Как подытожено в недавнем обзоре, восемь клинических испытаний и семь когортных исследований продемонстрировали способность запатентованных морских белков, липидов и гликозаминогликанов стимулировать рост терминальных и пушковых волос, увеличивать диаметр стержня волоса и уменьшать выпадение волос [36-51].

В двух недавних исследованиях, проведенных Аблоном и его коллегами [50, 51], сообщалось о значительном улучшении количества и объема волос при использовании пероральной добавки с морским белком (MPS).Использование пероральной МПС 3 раза в день у 100 женщин с самочувствием выпадения волос в течение 6 месяцев продемонстрировало значительное увеличение среднего диаметра пушковых волос, а также уменьшение выпадения [50]. Шестьдесят мужчин с АГА лечились пероральным МПС два раза в день в течение 6 месяцев, что привело к значительному увеличению общего количества волос, общей густоты волос и терминальной густоты волос, а также меньшему количеству волос, извлеченных в тесте на выдергивание волос [51]. MPS является эффективным, хорошо переносимым CAM для пациентов с выпадением волос, о побочных эффектах не сообщалось.Аллергия на моллюсков является противопоказанием к применению МПС, и требуется подробный анамнез аллергических реакций потенциальных пациентов.

Мелатонин

Мелатонин — это нейрогормон, секретируемый шишковидной железой, который регулирует циркадный ритм млекопитающих. Мелатонин также является антиоксидантом, синтезируемым в волосяных фолликулах [52]. В первом исследовании, в котором сообщалось о влиянии мелатонина на рост волос, сравнивалось местное применение 0,1% раствора мелатонина ежедневно в течение 6 месяцев у 40 пациентов с АГА или диффузной алопецией; эффективность оценивали с помощью трихограмм для оценки анагена и телогена волос.После лечения мелатонином у пациентов с диффузной алопецией наблюдалось значительное увеличение анагеновых волос на затылке по сравнению с лобной линией роста волос [53].

Последующее исследование оценило 0,0033% раствор мелатонина для местного применения в открытом исследовании с участием 15 женщин и 15 мужчин с АГА. После лечения степень выраженности алопеции значительно уменьшилась. При использовании одного и того же раствора мелатонина в течение 6 месяцев у 35 мужчин с АГА оценка TrichoScan показала увеличение количества волос на 29,2% у 54 человек.8% пациентов через 3 месяца и 42,7% увеличение у 58,1% пациентов через 6 месяцев. Густота волос улучшилась на 29,1% у 54,8% пациентов и на 40,9% у 58,1% пациентов через 3 и 6 месяцев соответственно. Продолжение исследований с использованием 0,0033% раствора мелатонина для местного применения, в том числе крупное многоцентровое исследование, продемонстрировало улучшение текстуры волос, уменьшение выпадения волос и уменьшение себорейного дерматита [53, 54].

Луковый сок

Хотя механизм местного применения лукового сока при АА неизвестен, считается, что соединения серы и фенола вызывают раздражающий контактный дерматит, стимулируя рост волос за счет антигенной конкуренции.Эффективность местного сырого лукового сока при лечении АА по сравнению с водопроводной водой была оценена у 62 пациентов (45 лечение, 17 плацебо). Через 8 недель 87% пациентов, получавших луковый сок, продемонстрировали полное возобновление роста волос по сравнению с 13% пациентов, получавших воду. Наиболее частым побочным эффектом, о котором сообщалось, был неприятный запах [55].

Процианидин

Процианидины представляют собой класс флавоноидов, обнаруженных в основном в растениях, включая яблоки, ячмень, какао, корицу, виноград и чай, обладающих антиоксидантными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами [56].Процианидины также индуцируют фазу анагена в моделях мышиных волос [57]. Местное применение 1% процианидина B2, полученного из яблочного сока, привело к значительному увеличению общего количества терминальных волос через 4 и 6 месяцев у 29 пациентов с АГА по сравнению с плацебо [56, 58]. Процианидин 0,7%, использованный для лечения 43 мужчин с АГА, также продемонстрировал значительное увеличение количества волос (3,3 против -3,6 для плацебо) через 6 месяцев с общим увеличением на 23 волос/см 2 через 12 месяцев [59].

Пероральный прием процианидина (400 мг) изучался в ходе двойного слепого плацебо-контролируемого рандомизированного клинического исследования (РКИ), проведенного с участием 250 пациентов с АГА.Эта комбинация процианидинов извлечена из сорта яблок Аннурка, произрастающего в Южной Италии, с одним из самых высоких уровней содержания олигомерных процианидинов (в частности, процианидина В2). Добавку можно приготовить с добавлением биотина, цинка и селенометионина (AMSbzs) или без них (AMS). Обе добавки приводят к улучшению всех клинических параметров волос: когорта AMSbzs продемонстрировала увеличение густоты волос на 125,2%, массы волос на 42,1% и содержания кератина на 40,1% через 2 месяца [60].Процианидины также активируют MAPK/киназу, связанную с внеклеточным сигналом (MEK) в эпителиальных клетках волос, и противодействуют ингибиторному действию TGF-β на рост волос in vitro, что может объяснить эти клинические результаты [61, 62]. Необходимы дополнительные исследования для дальнейшего определения влияния процианидинов на рост волос.

Масло семян тыквы

Тыква ( Cucurbita pepo) относится к семейству тыквенных, произрастающих в Северной Америке. Масло семян тыквы (PSO) содержит фитостеролы, которые, как известно, ингибируют 5α-редуктазу, предотвращая превращение тестостерона в активный дигидротестостерон (DHT) [63].Сравнение 400 мг перорального PSO ежедневно с плацебо в течение 24 недель у 76 пациентов с АГА продемонстрировало среднее увеличение количества волос на 40 по сравнению с 10% в группе плацебо с улучшением показателей удовлетворенности пациентов. Однако эта корейская добавка PSO (Octa Sabal Plus®; Serona Company, Южная Корея) содержит дополнительные ингредиенты, полученные из смешанных овощей, примулы, красного клевера и помидоров, что делает неясным, связаны ли эффекты в основном с компонентом PSO [64]. . Кроме того, это исследование показало, что PSO является многообещающим средством лечения АГА с вовлечением макушки, но не смогло выявить влияние добавки на лобные варианты.Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти предварительные результаты воздействия PSO на рост волос.

Масло розмарина

Розмарин (Rosmarinus officinalis L. ) — это ароматное вечнозеленое растение с антиоксидантными, антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами [65]. Розмарин также усиливает перфузию микрокапилляров. В РКИ с участием 100 пациентов с АГА местный лосьон с маслом розмарина (3,7 мг/мл), применяемый ежедневно, не уступал местному применению 2% MXD. Обе группы продемонстрировали значительное увеличение количества волос через 6 месяцев.Наиболее частым побочным эффектом, о котором сообщалось, был зуд кожи головы, более частый при использовании MXD [66]. Масло розмарина оказалось безопасной безрецептурной альтернативой АГА, и результаты этого исследования заслуживают дальнейшего изучения.

Saw Palmetto

Saw Palmetto (SP, Serona repens ) представляет собой экстракт из ягод пальмы Saw Palmetto (американское карликовое дерево), содержащий фитостеролы (β-ситостерол), жирные кислоты, β-каротин и полисахариды. . SP является конкурентным неселективным ингибитором обеих форм 5α-редуктазы.SP блокирует поглощение DHT ядром в клетках-мишенях и снижает связывание DHT с рецепторами андрогенов примерно на 50%. Кроме того, экстракт повышает активность 3α-гидроксистероиддегидрогеназы, увеличивая превращение ДГТ в его более слабый метаболит, андростандиол. В результате фармакодинамический профиль СП отличается от финастерида из-за нескольких участков действия [67, 68].

Двадцать шесть мужчин с АГА, получавших 50 мг перорально β-ситостерола и 200 мг SP или плацебо ежедневно, привели к «улучшению» результатов у 60% пациентов по сравнению с 11% в контрольной группе.Побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, включая потерю аппетита, метеоризм и диарею, наблюдались у 3 пациентов [69]. В другом исследовании 100 мужчин с АГА получали 320 мг перорального экстракта SP или 1 мг перорального финастерида ежедневно в течение 2 лет. Хотя показатели роста волос были выше в группе, принимавшей финастерид: у 68% наблюдался рост волос спереди и на макушке, у 38% пациентов в когорте SP также наблюдалось увеличение роста волос, в основном на макушке [70].

В дополнение к системной терапии SP также изучался как местное средство.Исследование, оценивающее влияние на рост волос 3,3 мл сыворотки SP для местного применения в течение 4 недель и 2 мл лосьона в течение 24 недель у 50 мужчин с АГА, продемонстрировало увеличение среднего и терминального количества волос через 12 и 24 недели [71]. Хотя системная СП не продемонстрировала превосходства над традиционной системной терапией, она имеет клинические преимущества и является привлекательным альтернативным лечением для мужчин с АГА, которые не заинтересованы в пероральном приеме финастерида.

Витамин B

7 (биотин)

Биотин, также известный как витамин B 7 или витамин H, представляет собой витамин B-комплекса и кофактор ферментов карбоксилаз, участвующих в синтезе жирных кислот, катаболизме аминокислот, глюконеогенезе и митохондриальная функция в клетках корней волос [72].Дефицит вызывает различные симптомы, включая алопецию, дерматит, конъюнктивит, кандидоз, атаксию, судороги, гипотонию, задержку развития, потерю слуха и зрения [72, 73].

Дефицит биотина (< 100 нг/л) и субоптимальные уровни биотина (100–400 нг/л) были зарегистрированы у 38% и 49% здоровых женщин, жалующихся на выпадение волос, соответственно. Однако позже у 11% этих пациентов была обнаружена вторичная причина низкого уровня биотина, включая использование противоэпилептических средств, изотретиноина, антибиотиков или желудочно-кишечных заболеваний, изменяющих биотин-продуцирующую микрофлору кишечника [74].

Несмотря на то, что в средствах массовой информации его благотворное влияние на выпадение волос широко популяризируется, не проводилось РКИ для оценки влияния добавок биотина на алопецию [75]. У пациентов, принимающих изотретиноин или вальпроевую кислоту, снижен уровень биотинидазы — фермента, ответственного за высвобождение биотина из пищи. В результате, изотретиноин-ассоциированный ТЭ и алопеция, вторичная по отношению к вальпроевой кислоте, могут получить пользу от добавок биотина [76, 77]. Недавний обзор выявил 11 случаев выпадения волос, вторичных по отношению к дефициту биотина, либо из-за наследственного дефицита фермента, либо из-за приема лекарств, где биотин был эффективной добавкой для восстановления роста волос [78]. Текущие клинические данные подтверждают, что добавки с биотином являются эффективным CAM при выпадении волос только в случаях, вторичных по отношению к дефициту биотина; однако, за исключением лекарств, это редко встречается в развитых странах из-за хорошо сбалансированного питания [79].

Клиницисты должны соблюдать осторожность, рекомендуя биотин в качестве пероральной добавки при выпадении волос, поскольку он может мешать анализам тиреотропина и гормонов щитовидной железы, что приводит к искусственно завышенным или заниженным результатам функции щитовидной железы [80]. Многие иммуноанализы, используемые в диагностических тестах, основаны на связывании биотина со стрептавидином для повышения чувствительности теста; высокие уровни биотина в сыворотке могут конкурировать с этими иммуноанализами.Сообщалось о множественных случаях, когда у пациентов, принимавших высокие уровни биотина, лабораторные результаты были неотличимы от болезни Грейвса, и в результате их без необходимости лечили антитиреоидными препаратами [81, 82]. Биотин может также взаимодействовать с тропонином, N-концевым промозговым натрийуретическим пептидом и анализами паратиреоидного гормона, что подчеркивает необходимость подробного сбора анамнеза при каждом посещении пациента, включая использование безрецептурных добавок [83].

Витамин D

Витамин D представляет собой жирорастворимую молекулу, которая играет важную роль в гомеостазе кальция и фосфора, а также в иммунной регуляции.Дисрегуляция витамина D может способствовать развитию аутоиммунных заболеваний, включая ревматоидный артрит, системную красную волчанку и рассеянный склероз [84]. Рецепторы витамина D представляют собой внутриклеточные рецепторы, экспрессируемые в волосяных фолликулах и необходимые для нормального цикла роста волос и дифференцировки межфолликулярного эпидермиса. Гомозиготный нокаут рецептора витамина D у мышей приводил к развитию алопеции и почти полному выпадению волос через 8 месяцев [85].

Метаанализы показали, что у пациентов с АА более высокая распространенность дефицита витамина D и более низкие уровни 25-гидроксивитамина D в сыворотке по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы [86]. В одном исследовании сообщалось о наличии дефицита витамина D у 39 % пациентов с АА по сравнению с 12,79 % здоровых людей из контрольной группы [87]. Учитывая эту связь, во многих исследованиях изучалась эффективность пероральных добавок витамина D для лечения АА; тем не менее, они не смогли подтвердить его пользу при AT/универсальной алопеции (AU) или его способность усиливать действие дибутилового эфира квадратной кислоты [88, 89]. В отчете о случае предполагаемой АА, связанной со снижением экспрессии рецептора витамина D, сообщается о полной клинической ремиссии после местного применения мази кальципотриола в дозе 50 мкг/мл один раз в день в течение 3 месяцев [90].У пациентов с АА, применявших местно 0,005% крем кальципотриола два раза в день в течение 12 недель, наблюдалось отрастание волос более чем на 50% у 65% пациентов, отрастание волос более чем на 75% у 62,5% пациентов и полное отрастание у 27,1% [91]. При местном применении 0,005% кальципотриола два раза в день у 22 пациентов с неоднородным АА у 59,1% пациентов наблюдался рост волос в течение 4,21 ± 2,13 недель. Пациенты с более низким исходным уровнем витамина D в сыворотке реагировали быстрее и сильнее [92]. Исследования с использованием местного витамина D при алопеции непоследовательны и ограничены небольшим размером выборки или отсутствием надлежащего контроля.Предварительные результаты предполагают потенциальную терапевтическую пользу местного применения витамина D с незначительными побочными эффектами [88-92].

Производные витамина Е (токотриенолы)

Витамин Е состоит из жирорастворимых соединений, известных как токоферолы и токотриенолы, которые действуют как антиоксиданты, удаляя пероксильные радикалы [93]. Восемь месяцев приема 50 мг смешанных токотриенолов и 23 МЕ α-токоферола привели к увеличению количества волос на 34,5% у 38 пациентов с выпадением волос по сравнению с 0.1% снижение с плацебо. Способность производных ингибировать перекисное окисление липидов может ограничивать окислительный стресс волосяных фолликулов, тем самым предотвращая выпадение волос; однако необходимы дополнительные исследования [94].

Цинк

Цинк является важным микроэлементом, участвующим в ферментативном катализе, сворачивании белков и экспрессии генов. Признаки дефицита включают, среди прочего, задержку роста, задержку полового созревания, диарею, алопецию, глоссит, дистрофию ногтей и снижение иммунитета [95]. Низкий уровень цинка был выявлен у пациентов с АА, АГА и ТЭ [96].Предлагаемые механизмы повторного роста волос, связанные с цинком, включают антимикробную, противовоспалительную, антиоксидантную и анти-5α-редуктазную активность [97-100]. Цинк изучался как в качестве местной, так и пероральной добавки.

Цинк хелатируется с пиритионом для создания координационного комплекса, который действует как противогрибковое средство для лечения себорейного дерматита [101]. Сравнение эффективности шампуня с 1% пиритион-цинком, используемого ежедневно, 5% раствора MXD для местного применения два раза в день или их комбинации в течение 9 недель у 200 пациентов с АГА привело к увеличению количества волос во всех группах по сравнению с плацебо. Тем не менее, в группе, принимавшей 1% пиритион цинка, наблюдалось лишь незначительное улучшение роста волос, при этом количество волос составляло менее половины группы, принимавшей MXD. Не было отмечено увеличения количества волос между комбинированной терапией и только MXD [102].

Пероральный прием цинка был изучен для лечения АГА и АА. Добавка 50 мг сульфата цинка в день, 100 мг пантотената кальция (кальциевая соль витамина B 5 ) в день или их комбинация два раза в неделю сравнивалась с 2% раствором MXD для местного применения у 73 женщин с АГА, демонстрируя положительные результаты во всех группах.Хотя 2% MXD приводит к большему увеличению плотности волос, пероральные добавки цинка и пантотената создают более толстые стержни волос [103].

AA может проявляться сопутствующим дефицитом цинка, и пероральный прием добавок в дозе 50 мг в день может быть полезен, при этом положительные результаты наблюдались у 67% пациентов в одном исследовании, а полное излечение наблюдалось у ребенка с диффузной алопецией [104, 105]. ]. В двойном слепом перекрестном исследовании исследователи систематически оценивали пероральный прием сульфата цинка (5 мг/кг/день) для лечения АА у 100 пациентов.Первую когорту сначала лечили цинком, а затем плацебо, что привело к полному отрастанию волос у 60% пациентов через 3 месяца и сохранению в течение 3 месяцев после прекращения лечения. И наоборот, вторую группу сначала лечили плацебо, а затем цинком. После 3 месяцев приема плацебо у 10% пациентов полностью отросли волосы, а последующее добавление цинка привело к полному отрастанию у 67% пациентов. Побочные эффекты были легкими, включая расстройство желудка [106]. Местные и пероральные добавки цинка могут оказаться эффективным адъювантом для лечения как АГА, так и АК у групп пациентов, которые хотели бы использовать методы ДАМ.

Медицина разума и тела

Медицина разума и тела фокусируется на связи между мозгом, телом и поведением с использованием методов, применяемых обученными практикующими врачами и учителями для уменьшения физиологического стресса и последующих пагубных последствий для здоровья [107]. Из множества доступных методов для лечения выпадения волос изучались иглоукалывание, ароматерапия, массаж, гипнотерапия и психотерапия.

Иглоукалывание

Иглоукалывание включает введение тонких игл в определенные точки с терапевтической целью, с многочисленными доказательствами эффективности при болях в спине, остеоартрите и мигрени [108].Иглоукалывание цветками сливы, в котором используются семь игл, расположенных в форме цветка, используется для лечения ряда дерматологических заболеваний [109].

Считается, что иглоукалывание может увеличить кровообращение, стимулировать волосяные фолликулы и уменьшить воспалительные инфильтраты [110]. В мышиной модели АА электроакупунктура (иглоукалывание слабым электрическим током) уменьшала дегрануляцию тучных клеток в дерме и улучшала рост волос [111]. Полное отрастание волос произошло у 89% и заметное улучшение у 11% пациентов с АА, получавших иглоукалывание [112].Семьдесят восемь пациентов лечили либо иглоукалыванием сливы в области алопеции, либо местно 2% MXD ежедневно с полным отрастанием волос у 58,1% пациентов с акупунктурой по сравнению с 34,3% пациентов с MXD [113]. В корейском клиническом случае сочетание акупунктуры, фармакопунктуры и введения иглы привело к неуказанному «заметному» улучшению АГА [114]. Необходимы дополнительные исследования, чтобы четко прояснить роль акупунктуры в лечении выпадения волос.

Ароматерапия/массаж

В ароматерапии используются эфирные масла растений, эффективность которых доказана при лечении ряда дерматологических заболеваний [115, 116].Масла кедрового дерева, лаванды, тимьяна и розмарина использовались более 100 лет для лечения выпадения волос [98-99]. Втирание этих эфирных масел с маслами-носителями из жожоба и виноградных косточек в кожу головы 84 пациентов с АА в течение 7 месяцев продемонстрировало значительное улучшение роста волос у 44% пациентов по сравнению с 15% пациентов, которые втирали только оба масла-носителя [115]. . Кроме того, есть случай, когда АА реагировала на комбинацию массажа и релаксации полным ростом волос [117]. Текущие доказательства использования ароматерапии и массажа при выпадении волос отсутствуют, и необходимы дополнительные исследования для контроля смешанных эффектов.

Гипнотерапия

Гипнотерапия изучалась как потенциальное средство от выпадения волос. Пациента вводят в похожее на транс состояние сознания, включающее повышенную концентрацию и внимание, с повышенной реакцией на внушение терапевта, таким образом работая непосредственно с подсознанием [118]. Методы гипнотерапии (прямое и косвенное внушение, усиление эго), используемые для лечения АА, имеют противоречивые результаты, начиная с исследований, явно не реагирующих [119, 120], и заканчивая исследованиями, демонстрирующими положительные результаты [118].В одном исследовании сообщалось об уменьшении тревожности и депрессии после 10 сеансов гипнотерапии у 20 пациентов с АА в течение 6 месяцев, но не при выпадении волос [120]. После трех-восьми сеансов у 21 пациента (9 AT/AU и 12 AA) у 57% пациентов наблюдалось значительное возобновление роста волос, а у 42% пациентов наблюдалось полное возобновление роста волос. Показатели тревоги и депрессии улучшились у всех пациентов. Из пациентов, которые ответили на гипноз, 3 не использовали дополнительную традиционную терапию, а 8 использовали сопутствующую кортикостероидную или иммунотерапию. Рецидив возник у 5 больных после прекращения гипноза [118].

Психотерапия

Термин «психотерапия» происходит от греческого psyche , означающего «дыхание, дух, душа», и therapaia , означающего «исцеление, лечение» [121]. В отличие от гипнотерапии, психотерапия воздействует непосредственно на сознательное состояние ума. В целом, данные о психотерапии при лечении выпадения волос многообещающие, но ограниченные. Добавление релаксации и терапии изображениями по 30 минут еженедельно в течение 2 месяцев в качестве дополнительного лечения к иммунотерапии (преднизолон 5–10 мг/день в течение 2 месяцев, затем циклоспорин 2.5 мг/кг и преднизолон в течение еще 4-5 месяцев) приводили к росту волос у 83% пациентов с рефрактерной АС, по сравнению с 17% пациентов, у которых наблюдался отрастание только на фоне иммунотерапии [122].

Другое

Группа, называемая «другое», включает аюрведическую медицину, традиционную китайскую медицину, гомеопатию, натуропатию и практики народных целителей [1, 2]. Электромагнитная стимуляция, гомеопатия и традиционная китайская медицина были оценены для лечения выпадения волос.Электромагнитная стимуляция использует магнитное поле для создания электрического тока в небольшой области мозга. Эта терапия полезна при лечении невропатической боли, а также большого депрессивного расстройства [123, 124]. Транскраниальная магнитная стимуляция была оценена как метод лечения АА, когда исследователи заметили возобновление роста волос у 6-летней девочки с АА и эпилепсией после лечения с помощью терапии внешним магнитным полем. Низкоинтенсивная транскраниальная магнитная стимуляция 5 раз в неделю у 3 пациентов с AU привела к возобновлению роста волос [125, 126].Комбинация эфирных масел с низкоинтенсивными электромагнитными импульсами в течение 26 недель у 69 пациентов с АГА в рамках двойного слепого клинического исследования продемонстрировала значительное улучшение количества волос в группе лечения по сравнению с контрольной группой. О нежелательных явлениях при магнитной стимуляции не сообщалось [127].

Гомеопатия — система альтернативной медицины, основанная на спорной доктрине «подобное лечится подобным», согласно которой вещество, вызывающее заболевание у здорового человека, наоборот, излечивает заболевание у больного [128].Он включает разведение определенного вещества до неопределяемой концентрации для терапевтического эффекта и используется при различных дерматологических заболеваниях, включая атопический дерматит, акне, хроническую крапивницу, псориаз и алопецию [129]. 20-летнюю женщину с АС лечили Mercurius (полученным из высокотоксичной ртути, но, как сообщается, безопасным при низких концентрациях в гомеопатических препаратах) в течение 3 месяцев, что привело к улучшению на 75% по собственной самооценке пациентки.Хотя в этом случае не сообщалось о каких-либо побочных эффектах, мы, как авторы, не можем рекомендовать этот метод лечения [129]. Наконец, использование традиционной китайской смеси, приготовленной из корней различных растений, как местно, так и перорально в течение 3 месяцев, стимулировало рост волос у 11-летней девочки с полуторалетней историей АА [130].

Потребность в CAM при выпадении волос

Выпадение волос — это расстройство со значительными неблагоприятными психологическими последствиями, включая низкую самооценку, низкую уверенность в себе и негативное влияние на социальные взаимодействия; 52% женщин и 28% мужчин сообщают, что очень или очень расстроены своей алопецией [131].В результате пациенты, которые не видят значительных улучшений в росте волос при традиционной терапии, часто обращаются к КАМ.

АГА, также известная как выпадение волос по мужскому или женскому типу, является наиболее распространенной формой выпадения волос, поражающей до 50 % взрослых мужчин и 40 % взрослых женщин [132, 133]. Текущие одобренные FDA варианты лечения выпадения волос ограничены местным MXD (для мужчин и женщин), пероральным финастеридом (только для мужчин) и светотерапией низкого уровня (для мужчин и женщин). К сожалению, все методы лечения ограничены их неполной эффективностью и риском рецидива после прекращения лечения [134, 135]. Побочные эффекты, связанные с MXD, включают лицевой гипертрихоз у 3-5% женщин и контактный дерматит у 6,5% пациентов [132, 136, 137]. Системный финастерид также может похвастаться большим профилем побочных эффектов, включая сексуальную дисфункцию и постфинастеридный синдром с ассоциированной депрессией и/или психозом [138, 139]. Более инвазивные процедуры по восстановлению волос включают хирургическую трансплантацию волос или инъекции богатой тромбоцитами плазмы, которые являются дорогостоящими, трудоемкими и требуют нескольких сеансов лечения.

АА является хроническим и часто упорным заболеванием, характеризующимся нерубцовой потерей волос, вторичной по отношению к коллапсу иммунных привилегий в волосяных фолликулах, с распространенностью в течение жизни примерно 2% [140, 141]. Не существует одобренных FDA методов лечения AA, а доказательства существующих методов лечения воспаления или иммунной дисрегуляции ограничены. Кортикостероиды можно вводить перорально, местно или в виде инъекций в очаг поражения; тем не менее, они имеют только краткосрочную пользу, а системное использование связано с многочисленными побочными эффектами [142]. Другие варианты лечения включают системную иммуномодуляцию (циклоспорин, метотрексат), ультрафиолетовое облучение (ПУФА), местный MXD, местную иммунотерапию (дифенципрон [DPCP], антралин, скваровая кислота) и использование ингибиторов Янус-киназы (JAK) не по прямому назначению как системно, так и местно. . Эти методы лечения ограничены недостаточной эффективностью и потенциальными серьезными побочными эффектами. Никакая терапия еще не продемонстрировала устойчивой, долгосрочной пользы для пациентов с АА.

CAM могут «вылечить» выпадение волос «безопасно» с «меньшим количеством побочных эффектов», чем традиционная медицина.Тем не менее, как для клиницистов, так и для пациентов важно не ограничиваться всеобъемлющими заявлениями и маркетингом, а критически анализировать литературу. У некоторых CAM есть доказательства в качестве лечения выпадения волос, подкрепленные РКИ, в то время как у других мало доказательств. По сути, трудно проверить эффективность CAM в качестве адъювантов, поскольку они часто используются в сочетании с традиционными методами лечения или в комбинациях друг с другом. Учитывая растущий интерес к CAM для лечения многих заболеваний, включая выпадение волос, существует потребность в дополнительных исследованиях с надежным клиническим дизайном и воспроизводимыми количественными показателями с использованием неинвазивных методов визуализации.

Заключение

На рынке представлено множество САМ для лечения алопеции; однако лишь немногие из них подкреплены убедительными клиническими данными. Клиницисты должны знать об этих продуктах, маркетинговых стратегиях, используемых для продвижения этих продуктов, ожидаемых клинических результатах и ​​профилях побочных эффектов, чтобы обеспечить точное консультирование пациентов. Как и в любом другом анамнезе, всегда важно быть тщательным и включать безрецептурные витамины, минералы и добавки. Также важно собрать полный анамнез аллергии, так как некоторые аллергии могут препятствовать использованию определенных CAM.Кроме того, CAMs могут вызывать дальнейшее воспаление кожи головы, такое как раздражающий или контактный дерматит, что приводит к еще большему выпадению волос. Учитывая растущий интерес к КАМ при множественных дерматологических состояниях, включая алопецию, для клиницистов важно быть в курсе последних событий и практиковать доказательную медицину при рекомендации КАМ.

Заявление о раскрытии информации

Авторы не имеют финансовых интересов, которые следует раскрывать. Авторы не получили финансирования для завершения этого исследования.

Авторское право: Все права защищены.Никакая часть данной публикации не может быть переведена на другие языки, воспроизведена или использована в любой форме и любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопирование, запись, микрокопирование или любую систему хранения и поиска информации, без письменного разрешения издателя. .
Дозировка препарата: авторы и издатель приложили все усилия, чтобы гарантировать, что выбор препарата и дозировка, указанные в этом тексте, соответствуют текущим рекомендациям и практике на момент публикации.Тем не менее, в связи с продолжающимися исследованиями, изменениями в правительственных постановлениях и постоянным потоком информации, касающейся лекарственной терапии и реакций на лекарства, читателю настоятельно рекомендуется проверять вкладыш в упаковке для каждого лекарства на предмет любых изменений в показаниях и дозировке, а также для дополнительных предупреждений. и меры предосторожности. Это особенно важно, когда рекомендуемый агент является новым и/или редко используемым лекарственным средством.
Отказ от ответственности: заявления, мнения и данные, содержащиеся в этой публикации, принадлежат исключительно отдельным авторам и участникам, а не издателям и редакторам.Появление рекламы и/или ссылок на продукты в публикации не является гарантией, одобрением или одобрением рекламируемых продуктов или услуг или их эффективности, качества или безопасности. Издатель и редактор(ы) отказываются от ответственности за любой ущерб людям или имуществу в результате любых идей, методов, инструкций или продуктов, упомянутых в содержании или рекламе.

Лечение выпадения волос | Лечение выпадения волос | Сделай сам от перхоти

Выпадение 50-100 прядей в день является нормальным явлением, и не о чем беспокоиться, но когда это число увеличивается, вы должны воспринимать это как предупреждающий знак, поскольку вы можете страдать от выпадения волос. Выпадение волос может быть вызвано разными причинами, но хорошая новость заключается в том, что вы можете остановить его даже с помощью домашних средств, если оно находится в зачаточном состоянии. Или вы можете выбрать другие методы, такие как пересадка или лекарства для борьбы с выпадением волос.

Типы

Прежде чем приступить к лечению выпадения волос, важно понять, от какого типа выпадения волос вы страдаете. Существует несколько видов, и знание типа поможет выбрать правильный способ лечения.

От какого типа выпадения волос вы страдаете?

Выпадение волос вызвано нарушением выщипывания волос?

 У детей тоже серьезные проблемы

У вас мужское облысение?

Причины

Причин выпадения волос много.Выпадение волос может быть вызвано одной причиной, например наследственной, или несколькими причинами, такими как стресс, курение и т. д. Вот несколько возможных причин этого состояния.

10 причин выпадения волос

7 повседневных привычек, вызывающих выпадение волос

6 причин чрезмерного выпадения волос

Выпадение волос у женщин – какая из этих 10 причин вызывает вашу?

Диабет также может вызывать выпадение волос

Может ли стресс вызывать выпадение волос?

10 основных причин, по которым вы можете терять волосы

Почему молодые люди лысеют?

Чрезмерное окрашивание, выпрямление, химическая завивка могут привести к выпадению волос

Вы теряете волосы из-за этих 5 заболеваний?

Гормоны вызывают выпадение волос?

Лечение

В наши дни выпадение волос можно лечить несколькими способами. Есть несколько достижений в этой области, которые сделали варианты лечения более доступными и долговечными. Вот несколько из них.

Постоянное решение проблемы выпадения волос

Преодолеть выпадение волос с помощью PRP-терапии

5 вариантов хирургического лечения выпадения волос

20 методов лечения выпадения волос

Какая пересадка волос подходит именно вам?

 5 методов борьбы с выпадением волос после химиотерапии

Можно ли остановить выпадение волос с помощью нехирургического лечения?

Лечение выпадения волос – косметические и хирургические методы

Страдаете от выпадения волос? Попробуйте наращивание волос 

Пересадка волос – работают ли они?

Лекарства

Хотя существуют хирургические и нехирургические методы лечения, иногда выпадение волос лечится только с помощью лекарств или одновременно с ними.Вот некоторые из них, которые обычно используются.

Лекарства от выпадения волос – все, что вам нужно знать

Лекарства от выпадения волос 

Гомеопатия безопасно лечит выпадение волос

Облысение? Гомеопатия спешит на помощь

Домашние средства

Хотя существует множество вариантов лечения, если выпадение волос незначительное, вы можете начать с домашних средств. Они натуральные и не имеют побочных эффектов.

7 домашних средств от выпадения волос, которые вы, возможно, еще не пробовали

5 растительных компрессов для контроля выпадения волос

Домашние средства от выпадения волос для сухих, поврежденных и жирных волос

Лук – эффективное домашнее средство от выпадения волос

Кокос – Домашнее средство от выпадения волос 

Яйца – остановите выпадение волос с помощью этого домашнего средства 

Остановите выпадение волос с помощью амлы 

Обуздайте выпадение волос с помощью цветка башмака 

Профилактика

Если вы стали замечать больше прядей волос на расческе, чем обычно или обеспокоены тем, что это касается вашей семьи, и хотите предотвратить это, вы можете попробовать эти советы по профилактике выпадения волос.

10 советов по предотвращению выпадения волос

Предотвратите выпадение волос с помощью трифалы

6 домашних средств против выпадения волос

Советы экспертов по предотвращению выпадения волос

5 растительных масел для предотвращения выпадения волос

Предотвратите выпадение волос с помощью этих продуктов

Еще от выпадения волос

Восстановление роста волос после химиотерапии: что можно и нельзя делать

Выпадение волос является одним из побочных эффектов химиотерапии. Вы скоро вернете свои волосы, но лечение может привести к ослаблению волос, поэтому важно хорошо заботиться о ваших локонах после химиотерапии.

Кислородная лазерная терапия выпадения волос: что нужно знать

Лазерная терапия выпадения волос считается безопасной, эффективной, переносимой и менее инвазивной, чем операция по пересадке волос.

QR 678 Терапия выпадения волос, вызванного химиотерапией: знакомство с изобретателями

QR 678 Терапия оказывается огромным благом для больных раком, потерявших волосы после химиотерапии.Вот все, что вы хотите знать об этом передовом средстве для роста волос.

Международный день борьбы с алопецией: обратимо ли это серьезное состояние волос? Вот что вам нужно знать

Алопеция — это аутоиммунное заболевание, которое обычно приводит к непредсказуемому очаговому выпадению волос. Прочтите, чтобы узнать все об этом заболевании волос.

Летнее выпадение волос: боритесь с ним с помощью индивидуального аюрведического решения

Если вашей доминирующей дошей является питта, вам следует быть особенно осторожным с увлажнением летом, чтобы предотвратить выпадение волос. Ниже приведены некоторые способы борьбы с сезонным выпадением волос в соответствии с доминированием доши.

Попрощайтесь с выпадением волос, вызванным Covid, с помощью этих советов Пуджа Махиджа

Пациенты, переболевшие Covid-19, могут испытывать выпадение волос. Вот советы, которые помогут вам справиться с выпадением волос после восстановления.

Лето или зима: какое время года лучше для пересадки волос?

Принято считать, что зима — лучшее время для пересадки волос, так как результаты наилучшие. Но вопреки этому мнению, новые исследования и исследования показали, что лето способствует регенерации кожи и лучшему росту имплантированных волос после пересадки.

Холи 2021: 5 причесок для беззаботного праздника

Прически для праздника Холи: попробуйте эти 5 удобных причесок, которые гарантируют, что вы получите удовольствие от игры с цветами в этот праздник.

Как ухаживать за волосами до и после тренировки

Вы ищете способы избавиться от жирных волос после тренировки? Вот несколько советов по уходу за волосами до и после тренировки, которые помогут вам.

Трансплантация волос FUT или FUE: что выбрать?

Любой человек с хроническим выпадением волос и здоровым донорским участком является хорошим кандидатом на пересадку волос.Существует два основных метода, с помощью которых выполняется процедура: FUT и FUE. Читайте, чтобы узнать разницу.

Боретесь с истончением волос? 5 масок для тонких волос, которые успокаивают кожу головы

Ищете естественные средства для редеющих волос? Вот 5 масок для волос, которые могут помочь женщинам, страдающим от этой проблемы.

5 вещей, которые волосы на теле пытаются рассказать вам о вашем здоровье

Замечали ли вы какие-либо изменения в росте волос на теле? Вот 5 вещей, которые ваши волосы на теле пытаются вам сказать.

Пандемия, вызывающая резкое выпадение волос; Советы по решению проблемы

Люди страдают от сильного выпадения волос из-за пандемии коронавируса. Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете бороться с этой проблемой.

Алопеция: 7 натуральных домашних средств для остановки чрезмерного выпадения волос

Страдаете от выпадения волос? Вы должны попробовать эти домашние средства, которые работают без побочных эффектов химических веществ или лекарств.

Преимущества масла зародышей пшеницы: включите это чудо-масло в свой рацион, чтобы решить все проблемы с кожей и волосами.

Боретесь с выпадением волос? Включите амлу в свой режим ухода за волосами

Амла способствует росту волос, так как укрепляет волосяные фолликулы и уменьшает истончение волос. Вот как вы можете использовать амлу от выпадения волос.

Страдаете от сильного выпадения волос? Советы по восстановлению волос на лысине

Питательные вещества, такие как витамины A, C, D, E, белок, цинк, железо и т. д., полезны для волос. Эти питательные вещества делают волосы сильными, блестящими и способствуют росту.

Собираетесь в салон? Вот как вы можете легко сделать спа-салон для волос в домашних условиях

Вы можете сделать спа-салон для волос дома и получить результат, как в салоне! Вот ваш гид.

Восстановление роста волос после химиотерапии: что можно и нельзя делать

Выпадение волос является одним из побочных эффектов химиотерапии. Вы скоро вернете свои волосы, но лечение может привести к ослаблению волос, поэтому важно хорошо заботиться о ваших локонах после химиотерапии.

Кислородная лазерная терапия выпадения волос: что нужно знать

Лазерная терапия выпадения волос считается безопасной, эффективной, переносимой и менее инвазивной, чем операция по пересадке волос.

QR 678 Терапия выпадения волос, вызванного химиотерапией: знакомство с изобретателями

QR 678 Терапия оказывается огромным благом для больных раком, потерявших волосы после химиотерапии. Вот все, что вы хотите знать об этом передовом средстве для роста волос.

Международный день борьбы с алопецией: обратимо ли это серьезное состояние волос? Вот что вам нужно знать

Алопеция — это аутоиммунное заболевание, которое обычно приводит к непредсказуемому очаговому выпадению волос.Прочтите, чтобы узнать все об этом заболевании волос.

Летнее выпадение волос: боритесь с ним с помощью индивидуального аюрведического решения

Если вашей доминирующей дошей является питта, вам следует быть особенно осторожным с увлажнением летом, чтобы предотвратить выпадение волос. Ниже приведены некоторые способы борьбы с сезонным выпадением волос в соответствии с доминированием доши.

Попрощайтесь с выпадением волос, вызванным Covid, с помощью этих советов Пуджа Махиджа

Пациенты, переболевшие Covid-19, могут испытывать выпадение волос. Вот советы, которые помогут вам справиться с выпадением волос после восстановления.

Лето или зима: какое время года лучше для пересадки волос?

Принято считать, что зима — лучшее время для пересадки волос, так как результаты наилучшие. Но вопреки этому убеждению, новые исследования и исследования показали, что лето помогает облегчить регенерацию кожи и имплантированных волос после пересадки волос.

Холи 2021: 5 причесок для беззаботного праздника

Прически для праздника Холи: попробуйте эти 5 удобных причесок, которые гарантируют, что вы получите удовольствие от игры с цветами в этот праздник.

Как ухаживать за волосами до и после тренировки

Вы ищете способы избавиться от жирных волос после тренировки? Вот несколько советов по уходу за волосами до и после тренировки, которые помогут вам.

Трансплантация волос FUT или FUE: что выбрать?

Любой человек с хроническим выпадением волос и здоровым донорским участком является хорошим кандидатом на пересадку волос. Существует два основных метода, с помощью которых выполняется процедура: FUT и FUE. Читайте, чтобы узнать разницу.

Боретесь с истончением волос? 5 масок для тонких волос, которые успокаивают кожу головы

Ищете естественные средства для редеющих волос? Вот 5 масок для волос, которые могут помочь женщинам, страдающим от этой проблемы.

5 вещей, которые волосы на теле могут рассказать о вашем здоровье

Замечали ли вы какие-либо изменения в росте волос на теле? Вот 5 вещей, которые ваши волосы на теле пытаются вам сказать.

Пандемия, вызывающая резкое выпадение волос; Советы по решению проблемы

Люди страдают от сильного выпадения волос из-за пандемии коронавируса.Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете бороться с этой проблемой.

Алопеция: 7 натуральных домашних средств для остановки чрезмерного выпадения волос

Страдаете от выпадения волос? Вы должны попробовать эти домашние средства, которые работают без побочных эффектов химических веществ или лекарств.

Польза масла зародышей пшеницы: включите это чудо-масло в свой рацион, чтобы решить все проблемы с кожей и волосами.

Боретесь с выпадением волос? Включите амлу в свой режим ухода за волосами

Амла способствует росту волос, так как укрепляет волосяные фолликулы и уменьшает истончение волос. Вот как вы можете использовать амлу от выпадения волос.

Страдаете от сильного выпадения волос? Советы по восстановлению волос на лысине

Питательные вещества, такие как витамины A, C, D, E, белок, цинк, железо и т. д., полезны для волос. Эти питательные вещества делают волосы сильными, блестящими и способствуют росту.

Собираетесь в салон? Вот как вы можете легко сделать спа-салон для волос в домашних условиях

Вы можете сделать спа-салон для волос дома и получить результат, как в салоне! Вот ваш гид.

Быстро теряют волосы? Это может быть признаком дефицита витамина D

Знаете ли вы, что быстрое выпадение волос может быть признаком дефицита витамина D? Здесь мы расскажем вам о признаках, которые могут указывать на нехватку этого витамина.

Галерея — 6 домашних средств для предотвращения выпадения волос

Предотвратите выпадение волос с помощью этих домашних средств, которые действительно работают.

6 домашних средств, помогающих остановить выпадение волос

Пучок волос, застрявший в расческе или просто на одежде, является признаком чрезмерного выпадения волос.Попробуйте домашние средства, такие как чеснок и лук, амла, хна, чтобы уменьшить выпадение волос.

5 причин, почему у вас выпадают волосы

Сходит с ума из-за потери волос? Изучите свои повседневные привычки, чтобы найти виновников, чтобы понять возможные причины выпадения волос.

Используйте эти травяные масла, чтобы предотвратить выпадение волос

Используйте эти травяные масла, чтобы предотвратить выпадение волос

Вот растительные маски для волос, которые помогут вам контролировать выпадение волос

Вот растительные маски для волос, которые могут помочь вы контролируете выпадение волос

Вот причины, по которым вы можете терять волосы

Вот причины, по которым вы можете терять волосы

Следуйте этим естественным советам и предотвратите выпадение волос

Следуйте этим естественным советам и предотвратите выпадение волос

6 мантр для здоровых волос

Здоровые волосы — это красивые волосы. Но чтобы сохранить здоровые волосы, вы должны следить за правильным уходом за волосами, хорошо сбалансированной диетой и хорошими средствами для волос.

7 аюрведических советов по уходу за волосами, которым необходимо следовать

Выпадение волос, облысение, поседение волос и другие проблемы с волосами требуют серьезного решения. Эти аюрведические советы по уходу за волосами обязательно помогут вам.

5 мифов о волосах, развеянных экспертом!

Развенчание распространенных мифов о волосах!

Лето: распространенные проблемы с волосами и способы их предотвращенияКлиника «Твача»

Важные вещи, о которых следует помнить при использовании лака для волос

Лак для волос может стать причиной серьезных неприятностей, занесите это в закладки, если пользуетесь регулярно.

Массаж с этими эфирными маслами для лечения точечного облысения

Эфирные масла, такие как розмарин, кедр и другие, при нанесении на кожу головы предотвращают выпадение волос.

4 Индийские цветы от вьющихся волос, выпадения волос и других распространенных проблем с волосами

Жасмин, роза, бархатцы и гибискус — вот как их использовать при распространенных проблемах с волосами.

Как лучше всего сушить волосы?

Предотвратите повреждение волос, используя эти менее опасные способы сушки волос после мытья.

4 признака того, что стресс влияет на ваши волосы

Истончение волос, поседение волос и другие симптомы выпадения волос, вызванного стрессом.

Советы по легкому расчесыванию как прямых, так и кудрявых волос

Немного терпения и эти советы помогут распутать волосы как профессионал.

Выпадение волос – причины, методы лечения и тесты, о которых вам следует знатьявляются ведущими причинами выпадения волос.

Выпадение волос после беременности: советы и методы лечения от эксперта-трихолога, доктора Апурвы Шаха (смотреть видео)

Если вы беспокоитесь о выпадении волос после беременности, вот несколько реальных советов для вас.

Наиболее эффективные варианты лечения облысения

Узнайте о возможностях лечения у трихолога доктора Апурва Шах.

3 растительных средства против выпадения волос

Сделайте эти эффективные маски для волос, чтобы остановить выпадение волос.

Травяные масла для предотвращения выпадения волос

Травяные масла для предотвращения выпадения волос

Контролируйте выпадение волос с помощью этого набора масел, сделанного своими руками (Видео)

Вот как вы можете предотвратить выпадение волос.

13 простых и эффективных домашних средств от выпадения волос ~ поддержано дерматологами

Выпадение волос — распространенная проблема среди женщин. Согласно исследованию Гарвардской медицинской школы, от выпадения волос страдает почти треть женщин во всем мире.Женщины чаще испытывают облысение и выпадение волос во время менопаузы. Некоторые женщины начинают страдать от выпадения и истончения волос даже в подростковом возрасте. Тем не менее, вы можете попробовать несколько домашних средств, чтобы контролировать выпадение волос.

Что такое выпадение волос?


Выпадение волос происходит, когда вы испытываете более сильное выпадение волос, а фаза роста волос замедляется. Истончение волос, облысение, более широкие проборы в волосах являются признаками выпадения волос. Острое выпадение волос также называют алопецией. Согласно исследованию Американского журнала дерматологии, естественно терять от 50 до 100 прядей волос в день.Если вы теряете более 100 прядей волос в день, скорее всего, вы страдаете от выпадения волос.

Существует три стадии развития волосяных фолликулов. Первая стадия – анаген, фаза активного роста волос. Эта фаза обычно длится от двух до шести лет. После этого волосяные фолликулы переходят в фазу катагена, во время которой волосы перестают расти. Это фаза покоя. Последняя стадия — телоген, во время которой стержень волоса созревает и начинает выпадать из кожи головы. Выпадение волос происходит, когда стадия анагена становится короче.

Однако причин выпадения волос может быть несколько. Некоторые из них включают длительную болезнь или побочные эффекты операции, побочные эффекты лекарственных препаратов, грибковую инфекцию кожи головы, генетическое заболевание, стресс и тугую прическу.

Домашние средства от выпадения волос


Вот несколько домашних средств от выпадения и возобновления роста волос, которые вы можете попробовать в дополнение к медикаментозному лечению выпадения волос.

1. Кофеин для местного применения


Согласно исследованиям, местное нанесение жидкости с кофеином на кожу головы является эффективным домашним средством от выпадения волос.Кофеин считается наравне с миноксидилом в лечении генетического выпадения волос. Таким образом, это потенциальное лечение алопеции. Местное применение кофеина к женским волосяным фолликулам увеличивает длину стержня волоса и продлевает фазу анагена . Кофеин действует как инсулиноподобный фактор роста, который способствует росту новых волос , а этот помогает уменьшить выпадение волос .

Другое исследование показало, что местное применение кофеина в течение шести месяцев приводило к уменьшению ломкости прядей волос и уменьшению выпадения волос при расчесывании или вытягивании волос.Вы можете использовать дома шампуни на основе кофеина, чтобы уменьшить выпадение волос. Вы можете смешать кофейный порошок с масками для волос и оставить на ночь или на несколько часов.

2. Чесночный гель


Местное нанесение чесночного геля на кожу головы также является эффективным средством от выпадения волос в домашних условиях. Исследование, проведенное на людях, страдающих алопецией, показало, что нанесение чесночного геля на кожу головы два раза в день в течение трех месяцев с привело к небольшому росту волос .

Другое исследование предполагает, что чесночный гель эффективно защищает кератиноциты человека, подвергшиеся воздействию УФ-В. Рост кератиноцитов клеток улучшает здоровье волосяных фолликулов и повышает их шансы на выживание . Таким образом, чесночный гель укрепляет волосяные фолликулы и может уменьшить выпадение волос. Кроме того, чеснок имеет антимикробные приоритеты. Местное применение его геля может помочь уменьшить выпадение волос из-за грибковых инфекций кожи головы.

3.Луковый сок


Нанесение лукового сока на кожу головы — древнее домашнее средство от выпадения и возобновления роста волос. Согласно исследованию, проведенному на мужчинах и женщинах с алопецией, 90 596 местное применение лукового сока 90 597 на коже головы 90 596 показало значительные результаты 90 597 через 90 596 две недели 90 597. Жесткие волосы начали отрастать в конце двух недель. К концу четвертой недели у многих людей был заметен рост волос.

Согласно исследованиям, луковый сок обладает целебными свойствами, а также богат различными минералами: кальцием, магнием и калием.Он также содержит витамины С и В6, которые важны для здоровья волос. Кроме того, считается, что соединение серы, присутствующее в луке, обладает свойствами, восстанавливающими волосы. Лук также обладает противовоспалительным действием, которое может лечить инфекции кожи головы и уменьшать выпадение волос .

Можно использовать одну или две натертых луковицы. Выжмите его и процедите чистый сок в миску. Окуните ватный тампон в жидкость и приложите к коже головы. Вы можете попробовать это домашнее средство для роста волос 2-3 раза в неделю в течение 3-4 месяцев, чтобы увидеть результаты.

4. Корица


Корица — еще одно эффективное домашнее средство от выпадения волос. Исследование на животных показало, что экстракты коричного дерева увеличивают площадь волосяных фолликулов и способствуют росту волос . Согласно Индонезийскому журналу антивозрастной медицины, корица — это растительное лекарственное средство, которое может замедлить старение волос и контролировать их выпадение. Коричный альдегид, основное соединение корицы, эффективно регулирует выпадение волос. Журнал предполагает, что местное применение эфирного масла корицы увеличивает диаметр волосяных стержней и увеличивает длину волос.Эфирное масло корицы считается таким же эффективным, как миноксидил, для лечения выпадения волос.

Другое исследование предполагает, что процианидины, разновидность флавоноидов, эффективно лечат алопецию. Соединение процианидина присутствует в корице. Кроме того, корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами , которые помогают лечить инфекции кожи головы и уменьшают выпадение волос . Вы можете добавлять порошок корицы в свои маски для волос для местного применения или использовать эфирное масло корицы вместе с любым другим маслом-носителем.

5. Масло семян тыквы


Еще одно домашнее средство, которое можно попробовать при алопеции, — это масло семян тыквы. Согласно исследованиям, масло семян тыквы богато насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами. Масло семян тыквы можно принимать перорально, чтобы уменьшить выпадение волос. Кроме того, местное нанесение масла семян тыквы на кожу головы может помочь уменьшить выпадение волос благодаря наличию витамина Е, жирных кислот и фитоэстрогенов. Жирные кислоты в тыквенном масле ингибируют соединение, называемое 5-редуктазой , которое способствует росту волос .

Другое исследование лечения выпадения волос по женскому типу показало, что масло семян тыквы уменьшает разнообразие волосяного стержня и увеличивает рост волос. Исследование предполагает, что масло семян тыквы можно использовать для лечения выпадения волос по женскому типу в качестве альтернативы миноксидилу. Вы можете приготовить масло из тыквенных семечек в домашних условиях, обжарив сухие тыквенные семечки, измельчив и отжав их.

6. Масло розмарина


Вы также можете нанести масло розмарина на кожу головы, чтобы уменьшить выпадение волос.Согласно исследованиям, растение розмарин обладает лечебными свойствами, которые полезны при лечении андрогенетической алопеции . Исследование на сотне человек показало, что использование 1 мл эфирного масла розмарина значительно снижает выпадение волос , способствует росту волос и имеет меньше побочных эффектов, чем миноксидил. Вы можете приготовить масло розмарина дома, замочив свежие листья розмарина в оливковом масле и подержав их в банке в течение месяца.

7. Алоэ Вера


Маски для волос с алоэ вера — еще одно эффективное средство от выпадения волос в домашних условиях.Если вы испытываете выпадение волос из-за воспаления кожи головы, вы можете применить маску для волос с алоэ вера и медом. Согласно исследованиям, регулярный массаж кожи головы соком алоэ вера может значительно уменьшить выпадение волос .

8. Акупунктура


Акупунктура может быть дополнительным домашним лечением для уменьшения выпадения волос. Согласно исследованиям Healthcare Medicine Institute, иглоукалывание более эффективно при лечении алопеции, чем медикаментозная терапия. помогает уменьшить выпадение волос , а способствует росту у людей с алопецией.Акупунктура кожи головы стимулирует реакции эндокринной системы и усиливает работу сальных желез. Улучшает здоровье волос. Вы можете попробовать инструменты для акупунктуры кожи головы в домашних условиях или купить оборудование для массажа головы.

9. Ароматерапия


Ароматерапия — еще одно эффективное домашнее средство от очаговой алопеции , которая вызывает выпадение волос и круглые или овальные залысины на коже головы. Согласно исследованию, 12 недель ароматерапии с эфирными маслами розмарина, лаванды и кедра привели к значительному росту волос у пациентов с алопецией . Вы можете попробовать дома ароматерапию эфирными маслами и диффузорами, если у вас выпадают волосы из-за стресса. Тем не менее, вы не должны использовать эфирные масла, если у вас аллергия.

10. Масло для волос из гибискуса


Вы также можете использовать масло для волос из гибискуса в качестве домашнего средства от выпадения волос. Согласно исследованиям, экстракты цветков гибискуса могут помочь уменьшить выпадение волос и ускорить их рост . Вы можете сделать масло для волос из гибискуса в домашних условиях, измельчив высушенные листья и лепестки цветка гибискуса.Сделайте тонкую пасту и добавьте ее в кокосовое масло.

11. Рисовая вода


Согласно исследованиям, минеральные экстракты рисовых отрубей могут предотвращать выпадение волос и стимулировать их рост . Можно замочить две столовые ложки белого риса на ночь. Налейте рисовую воду на волосы после мытья шампунем.

12. Зеленый чай


Вы также можете использовать зеленый чай в качестве домашнего средства от выпадения волос. Согласно исследованиям, зеленый чай богат антиоксидантами и полифенолами . Исследования показывают, что нанесение полифенолов на кожу головы заставляет волосяные фолликулы переходить в фазу анагена из стадии телогена.Он помогает уменьшить выпадение волос , а способствует росту волос .

13. Лавандовое масло


Вы также можете попробовать местное нанесение лавандового масла на кожу головы, чтобы уменьшить выпадение волос. Согласно исследованиям, масло лаванды содержит различные соединения, такие как ацетат, линалоол и гераниол, которые полезны для снижения стресса и стимулируют рост клеток . Масло лаванды помогает уменьшить выпадение волос , а также улучшает густоту волос .Вы можете смешать масло лаванды с любым другим маслом-носителем для местного применения на коже головы. Согласно исследованиям, вы также можете смешать несколько капель эфирного масла лаванды с шампунем и регулярно мыть голову для роста волос.

Диета для здоровых волос

Согласно исследованиям, дефицит питательных веществ может повлиять на структуру волос и повлиять на их рост. Дефицит железа в организме является одной из основных причин выпадения волос. Поэтому, если вы хотите иметь здоровые волосы и предотвратить их выпадение, важно иметь диету, богатую витаминами и минералами.Вы можете добавить продукты, богатые железом, цинком, фолиевой кислотой, биотином, витаминами A, B, C, D и E, аминокислотами и белками, антиоксидантами и жирными кислотами.

Подходящая диета для здоровых волос включает большое количество зеленых листовых овощей и фруктов, омега-3 жирные кислоты, бобовые, сою, яйца, ягоды, шпинат, авокадо, болгарский перец, орехи, льняное семя, семена чиа, тыквенные семечки, топленое масло , капуста, сладкий картофель, мясо, тофу, виноград, амла, морковь, зеленый горошек и овес.

Домашние средства для роста волос

Вы можете попробовать следующие домашние средства, если чувствуете, что ваши волосы перестали расти:

1.

Семена пажитника

Семена пажитника используются в аюрведической медицине для ускорения роста волос. Они богаты витамином С, железом и белком, способствуют здоровью кожи головы и стимулируют волосяные фолликулы. Согласно исследованиям, семена пажитника обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить инфекции кожи головы . Вы можете замочить семена пажитника на ночь, сделать гладкую пасту и нанести ее на кожу головы на полчаса.

2. Кокосовое масло

Еще одно древнее домашнее средство для роста волос, которое вы должны попробовать, — это массировать кожу головы теплым кокосовым маслом несколько раз в неделю.Согласно исследованиям, кокосовое масло уменьшает потерю белка из волосяных фолликулов , а лечит поврежденные волосы .

3. Массаж волос

Ежедневный массаж кожи головы в течение десяти минут также может ускорить рост волос . Согласно исследованию, массаж головы увеличивает приток крови к коже головы , а улучшает толщину волос .

Подведение итогов домашних средств от выпадения волос

Поскольку причин выпадения волос может быть несколько, вам следует сначала обратиться к врачу, чтобы выяснить основную причину выпадения волос.Наряду с медикаментозным лечением выпадения волос вы также можете попробовать альтернативные методы лечения, такие как домашние средства, йога и ароматерапия, чтобы обуздать выпадение волос. Некоторые из самых популярных домашних средств от выпадения и отрастания волос включают маску для волос с кокосовым маслом, маску из семян пажитника, луковый сок, чесночный гель, маску из яичного белка и многое другое.

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает выпадение волос у женщин?


Причины выпадения волос у женщин могут быть различными. Некоторые из наиболее распространенных — это гены, отсутствие питательной диеты, гормональные изменения в период полового созревания или менопаузы, стресс, загрязнение окружающей среды, вредные прически, побочные эффекты лекарственных препаратов и многое другое.

Как сделать волосы густыми?


Один из лучших способов сделать ваши волосы густыми и ускорить их рост — это придерживаться здоровой диеты. Включите в свой рацион белок и минералы, такие как цинк, фолиевая кислота и витамины A, B, C и D. Вы можете есть яйца, шпинат, морковь, брокколи, миндаль, арахис, сладкий картофель, топленое масло, амлу, капусту и виноград.

Какое масло способствует быстрому росту волос?


Вы можете массировать кожу головы один или два раза в неделю с касторовым, кокосовым, миндальным маслом, маслом амлы или маслом розмарина для ускорения роста волос.Не существует определенного масла, которое поможет вам быстрее отрастить волосы.

Ссылки


Домашние средства, которые помогут вылечить выпадение волос и удалить залысины

Больше всего мужчин пугает облысение. Мужчины страдают от выпадения волос после определенного возраста, и есть много причин для потери волос. Среди многих причин некоторые из очевидных — наследственность и отсутствие правильного питания. Независимо от причин, выпадение волос — плохой знак, и лучший способ вылечить облысение — положиться на природу.Итак, мы перечисляем некоторые из лучших домашних средств для вас, которые могут навсегда вылечить выпадение волос.

1. Наносите масло два раза в неделю

© Thinkstock Photos/Getty Images

Лучшее и простое домашнее средство — наносить масло на волосы два раза в неделю, чтобы волосы были здоровыми. По сути, вы должны использовать оливковое масло, которое защитит ваши волосы и обеспечит питание. Вы также можете сделать маску для волос из оливкового масла, просто смешав две чайные ложки меда и одну ложку порошка корицы. Оставьте компресс на 20 минут, а затем смойте его мягким шампунем.Убедитесь, что вы применяете эту маску для волос один раз в неделю.

2. Семена тмина и оливковое масло

©

Приготовьте маску для волос, добавив одну чайную ложку семян тмина в полстакана оливкового масла. Оставьте на 30 минут, а затем вотрите масло в кожу головы. Оставьте масло на голове на 30 минут и промойте волосы водой комнатной температуры.

3. Используйте Алоэ Вера

© Thinkstock Photos/Getty Images

Алоэ вера не только полезен для кожи, но и для волос! Применение маски с алоэ вера даст вашим волосам столь необходимый витамин Е, который напитает кожу головы и придаст вашим волосам необходимое увлажнение.

4. Нанесите луковую пасту

Луковая паста очищает кожу головы и ускоряет рост волос. Вам просто нужно добавить лук в миксер и приготовить сок. С помощью ватного тампона нанесите пасту на кожу головы. Оставьте на 20 минут и смойте водой. Избегайте использования шампуня в этот день, если вы не выходите из дома, или используйте мягкий шампунь.

5. Нанесите пасту хны с горчичным маслом

© Thinkstock Photos/Getty Images

В 250 грамм горчичного масла добавить листья хны и поставить кипятиться.Дайте маслу остыть. Процедите масло и нанесите его на волосы. Оставьте на 30 минут, прежде чем смыть.

6. Используйте листья гуавы

©

Добавьте листья гуавы в горячую воду и кипятите ее в течение нескольких минут, пока вода не станет черной. Используя хлопок, нанесите раствор на кожу головы. Повторяйте этот процесс два-три раза в неделю.

7. Листья салата и шпинат

© Thinkstock Photos/Getty Images

Соберите смесь листьев салата и шпината, чтобы получилась однородная паста.Нанесите пасту на участки, где у вас выпадают волосы. Оставьте пасту на 20 минут. Повторяйте этот процесс три раза в неделю, и вы будете удивлены результатами.

8. Сок крыжовника

©

Крыжовник, также известный как амла, творит чудеса с волосами и является лучшим средством от облысения. Добавьте сок лайма в сок крыжовника и нанесите смесь на кожу головы. Оставьте на 30 минут и смойте.

9. Мед и яичный желток

© Thinkstock Photos/Getty Images

Самый простой способ вылечить выпадение волос — нанести мед с яичным желтком. Смешайте мед и яичный желток и массируйте кожу головы в течение 30 минут. Яичный желток поможет стимулировать рост волос.

Хотя эти домашние средства работают блестяще, они не всегда являются наиболее практичным вариантом. Учитывая чрезвычайно напряженный образ жизни, который ведет большинство из нас, у нас есть подходящая замена. Приобретите шампунь с натуральными ингредиентами, такими как Saw Palmetto и Bhringraj. Они известны тем, что стимулируют рост волос и уменьшают их выпадение.

Домашние средства от выпадения волос

Что такое выпадение волос?

Выпадение волос характерно для всех, и это нормально, если в день выпадает 50-100 прядей волос.Но выпадение волос происходит, когда частое выпадение волос приводит к их истончению на коже головы. Быстрое выпадение волос может быть связано не только с болезнью, но и с наследственностью, старением или гормональными изменениями.

Причины выпадения волос:

  • Прически: Все хотят, чтобы их волосы хорошо выглядели, пробуя различные виды причесок, которые могут выглядеть стильно, но есть некоторые прически, которые так туго стягивают волосы, что вызывают их выпадение.

  • Инфекция кожи головы: Зуд кожи головы может быть вызван некоторыми инфекциями, такими как сильная перхоть и стригущий лишай, грибок, вызывающий появление красных зудящих пятен на коже головы и приводящий к выпадению волос.



  • Неправильное питание: Выпадение волос также может быть связано с неправильным питанием, в котором отсутствуют жизненно важные ингредиенты, такие как белки, железо, витамины и минералы, а также другие микроэлементы.

  • Стресс: Стресс – это реакция организма, которая бросает вызов, а иногда и нарушает здоровье человека.Слишком сильный стресс для организма приводит к тому, что волосы выпадают и перестают расти, что впоследствии приводит к их выпадению.



  • Косметика: Продукты, которые используются для выпрямления или окрашивания волос, содержат химические соединения, которые могут воздействовать на волосы. Даже некоторые продукты, такие как шампунь для волос, кондиционер или сыворотка, содержат химические соединения. Их интенсивное использование может повредить волосяные фолликулы и вызвать выпадение волос.

  • Лекарства: Лекарства — еще одна проблема, вызывающая выпадение волос.Высокое потребление лекарств может привести к ряду побочных эффектов в организме, которые могут повлиять на корни волос и привести к чрезмерному выпадению волос.



  • Вода: Мы должны следить за регулярным водоснабжением в нашем доме. Он может содержать химические соединения, такие как магний, медь и минералы, которые могут нанести вред вашим волосам и вызвать их выпадение.

Домашние средства от выпадения волос:

В настоящее время выпадение волос очень распространено.Хотите знать, как победить выпадение волос? Вот некоторые домашние средства, которым вы можете следовать:

Кокосовое молоко Молоко : Нанесите кокосовое молоко на кожу головы и вмассируйте его в корни волос. Он помогает питать волосы и способствует их росту.


Амла: Амла (индийский крыжовник) считается обогащающим источником для роста волос. Возьмите несколько кусочков высушенной амлы и вскипятите их в кокосовом масле, кипятите, пока масло не станет черным. Охладите его и храните в бутылке. Перед мытьем головы помассируйте этим маслом кожу головы и оставьте на 30-40 минут.Тщательно смойте теплой водой с мягким шампунем. Используйте этот метод часто, чтобы предотвратить выпадение волос.

Хна: натуральный краситель и кондиционер для волос. Сделайте смесь из порошка хны, одного яйца и стакана творога. Хорошо перемешайте все эти ингредиенты, оставьте на ночь и на следующий день нанесите пасту хны на волосы. Оставьте на час и смойте теплой водой.


Ним: Устали от перхоти и выпадения волос? Попробуйте Ним, природный антисептик и антибактериальное средство, которое помогает в лечении проблем с кожей головы и волосами без каких-либо побочных эффектов. Вскипятите 2 стакана воды и добавьте горсть листьев нима в кипящую воду. Оставьте до тех пор, пока вода не станет зеленоватого цвета. Используйте воду нима после последнего ополаскивания вашего мытья волос. Это сохранит ваши волосы и кожу головы здоровыми. Яйца: яйца являются богатым источником серы, которая укрепляет волосы. Его можно использовать в качестве кондиционера для волос, чтобы избежать сухости или пушистости волос. Взбейте все яйцо и нанесите на волосы. Оставьте на 20 минут и смойте холодной водой с мягким шампунем.

Алоэ вера: Алоэ вера — это растение, содержащее витамины и минералы, которое используется для лечения выпадения волос.Гель, который выделяется из растения при его срезке, можно использовать в качестве кондиционера для волос. Тщательно вмассируйте гель в волосы после принятия ванны для головы, оставьте на несколько часов и смойте теплой водой.


Лук: Лук — еще одно домашнее средство, которое можно использовать для предотвращения выпадения волос. Нанесите луковый сок на кожу головы и оставьте на час перед мытьем головы.

Лимон: Вот простое домашнее средство, которое вы можете попробовать, используя лимонный сок. Нанесите сок на волосы и добавьте несколько капель теплого оливкового или кокосового масла.Вмассируйте масло для волос в кожу головы, оставьте примерно на полчаса и хорошо промойте волосы мягким шампунем.

Волосы истончаются? 5 домашних средств, которые помогут ускорить отрастание и сделать ваши локоны пышными и объемными

Вы начали видеть проплешины на голове, где волосы были пышными и объемными? Наблюдать за истончением и выпадением волос может быть очень тяжело, что обычно является результатом нескольких вещей, включая нездоровый образ жизни, гормональный дисбаланс, генетику, недостатки и множество других внешних факторов.

Хотя существуют методы лечения и лекарства для решения этих проблем, ничто не работает лучше, чем натуральные и домашние средства. Несколько кухонных ингредиентов и вещей, доступных в вашем домашнем саду, могут помочь увеличить объем и рост волос. Вот несколько простых способов ускорить рост волос и вернуть их в норму.

Семена пажитника (мети)
Распространенное средство для роста волос. Семена пажитника не только помогают увеличить объем и блеск, но и лечат перхоть.

Способ приготовления:
В кастрюлю добавить по 2 ложки оливкового, кокосового и касторового масла.
Добавьте к этому 2 ложки семян пажитника и кипятите на слабом огне 5 минут.
Процедите семена и перелейте масло в бутылку для хранения.
Нанесите теплое масло на кожу головы и хорошо помассируйте. Оставьте на ночь и смойте на следующее утро для достижения наилучших результатов.
Делайте это два раза в неделю в течение месяца для видимых результатов.

Зеленый чай
Для большинства это может показаться немного странным или удивительным, но зеленый чай известен своим содержанием антиоксидантов, которые помогают бороться со свободными радикалами и стимулируют рост новых волосяных фолликулов.

Способ:
Заварите одну чашку зеленого чая и, когда он станет теплым, налейте его на кожу головы и помассируйте. Убедитесь, что весь ваш скальп покрыт зеленым чаем, и оставьте его как минимум на один час, прежде чем смыть.

Луковый сок
Луковый сок стал популярным средством для роста волос не просто так — он работает! Это не только помогает сдержать выпадение волос, но и стимулирует рост волос из старых волосяных фолликулов.

Метод:
Возьмите большую луковицу и хорошо очистите ее.
Нарежьте небольшими кусочками и взбейте до полужидкого состояния.
Процедите жидкость и нанесите ее на кожу головы и массируйте около 10 минут.
Оставьте на 15 минут, прежде чем мыть голову как обычно.
Делайте это раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Листья карри или хны
От вшей до перхоти, эти листья служат множеству медицинских целей и помогают бороться с распространенными проблемами. Они помогают не только сохранить здоровье кожи головы, но и стимулируют рост волос, делая их более объемными и пышными.

Метод:
В кастрюлю добавьте листья карри или хны.
Добавьте по 5 ложек касторового, миндального и кокосового масла и доведите до кипения.
Процедить листья и добавить масло в банку для хранения.
Когда он станет теплым, помассируйте им кожу головы в течение 5-10 минут.
Оставьте минимум на 1 час перед тем, как смыть.

Гель алоэ вера
Гель алоэ вера, известный своими многочисленными преимуществами, также отлично восстанавливает омертвевшие клетки кожи. Постоянное его использование помогает стимулировать рост волос и увеличить объем.

Метод:
Отломите лист алоэ от стебля, разрежьте его пополам и ложкой вычерпайте гель.
Смешайте в миксере до получения однородной консистенции.
Помассируйте этот гель на коже головы кончиками пальцев в течение примерно 5 минут.
Распаривайте волосы около 10 минут и оставьте гель на час перед тем, как смыть.

Для достижения наилучших результатов включите в свой ежедневный рацион зеленые листовые овощи.
Кроме того, съешьте миску свежих фруктов и не допускайте обезвоживания в течение дня.
Избегайте инструментов для горячей укладки и используйте шампуни, не содержащие химикатов.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Дакота Джонсон сменила брючный костюм на блестящее платье Gucci на Венецианском кинофестивале, и мы делаем заметки

17 лучших натуральных домашних средств для роста волос (Руководство 2022 г.) в какой-то момент их жизни. Рост волос зависит от множества различных факторов, в том числе от вашей генетики, диеты, физических упражнений, стресса и образа жизни. Хотя существует множество процедур и продуктов для восстановления роста волос, некоторые люди предпочитают сначала попробовать домашние средства.Если вы пытаетесь отрастить волосы или хотите найти способы, чтобы ваши волосы росли быстрее и длиннее естественным образом, многие полезные натуральные средства могут остановить выпадение волос и стимулировать их рост.

Некоторые исследования показывают, что простой способ стимулировать рост волос — это увеличить кровообращение с помощью массажа кожи головы и физических упражнений, в то время как другие исследования показывают, что вы можете отрастить волосы дома, принимая пальметто и биотин, применяя масло семян тыквы, луковый сок, масло розмарина. , и кокосовое масло.

Правильные советы и рекомендации, от истончения волос до залысин, могут обеспечить доказанную пользу для здоровья и улучшить состояние ваших волос.Чтобы помочь вам найти натуральные средства, мы составили список лучших домашних средств для роста волос. Изучите эти эффективные средства от выпадения волос, от полезных масел до органических добавок, чтобы найти идеи, которые помогут вырастить волосы!

Натуральные домашние средства для роста волос

Массаж головы

Одним из средств для роста волос является ежедневный массаж головы. Сухой массаж головы кончиками пальцев работает хорошо, но этот процесс будет более полезным, если вы сначала нанесете натуральное масло. Если у вас от природы жирные волосы, рекомендуется делать это только один раз в неделю. Вы также захотите использовать высококачественный шампунь с полностью органическими ингредиентами для очищения, питания и защиты кожи головы.

Массируя кожу головы в течение нескольких минут в день, вы стимулируете кровоток, который доставляет питательные вещества к фолликулам и способствует росту и толщине волос. Точно так же массаж может снять стресс, который, как известно, способствует истончению и потере веса.

Белок

Продукты, богатые белком, необходимы для естественного роста волос.Ваше тело нуждается в белке для нормального функционирования, и его дефицит может вызывать выпадение волос. Если у вас дефицит белка, вы, возможно, заметили выпадение волос как прямой побочный эффект. Подумайте о здоровой, хорошо сбалансированной диете, дополненной питательными источниками белка.

Несколько простых способов добавить белок в свой рацион включают в себя употребление большего количества рыбы, фасоли, бобовых, яиц, курицы и смешанных орехов. Ваше потребление белка должно быть пропорционально количеству физических упражнений, которые вы выполняете, и количеству мышечной массы, которое вам необходимо поддерживать.

Масло семян тыквы

Чтобы отрастить новые волосы, ежедневно принимайте масло семян тыквы. Масло также можно использовать для приготовления пищи и, таким образом, оно впитывается во время еды, но большинство людей предпочитают вариант с добавками. Вы можете принимать добавку в разных дозах в зависимости от ваших потребностей, но большинство людей принимают от 100 до 2000 миллиграммов.

Почти все добавки на масляной основе доступны в форме мягкого геля. При ежедневном приеме добавок с маслом семян тыквы в течение шести месяцев люди сообщали об общем увеличении роста волос.

Пила Пальметто

Тем, у кого выпадают волосы на передней и задней части головы, прием пальмы сереноа может помочь в лечении выпадения волос и стимулировать рост фолликулов для улучшения покрытия. Исследования показали, что пальметто может увеличить рост волос у мужчин, в результате чего прическа станет более густой и пышной. Рекомендуемая доза составляет от 300 до 350 миллиграммов в день, чтобы обеспечить полный эффект добавки.

Принимая ежедневную добавку, вы поддерживаете долгосрочный рост волос, особенно в ключевых областях кожи головы.Saw palmetto наиболее эффективен для людей с тонкими или истонченными волосами и является одним из самых популярных способов замедлить выпадение волос и восстановить рост волос. Некоторые шампуни и кондиционеры с самым высоким рейтингом сделаны из пальметто в качестве основного ингредиента.

Алоэ Вера

Если вы страдаете от выпадения волос, известно, что нанесение алоэ вера на кожу головы напрямую решает эту проблему. Алоэ вера доступен в нескольких формах, включая жидкость и гель, которые можно безопасно наносить на кожу головы и волосы несколько раз в неделю.

Некоторые шампуни и кондиционеры содержат алоэ вера в качестве одного из своих основных ингредиентов, и они являются приемлемой заменой, если вы не можете найти этот продукт в одной из его чистых форм. Алоэ вера удаляет излишки кожного сала вокруг волосяных фолликулов, что способствует их более эффективному росту.

Кокосовое масло

Кокосовое масло

можно наносить непосредственно на кожу головы, чтобы противодействовать негативным последствиям потери белка в волосяных фолликулах и стержнях волос.По мере потери белка волосяные фолликулы ослабевают, что повышает вероятность их выпадения. Наносите кокосовое масло на кожу головы и корни до или после душа, чтобы предотвратить дальнейшую потерю белка.

Частота нанесения масла, а также до или после душа во многом зависит от естественной жирности ваших волос. Женщинам с жирными волосами следует использовать средство реже, чтобы стимулировать рост волос. Один-два раза в неделю обеспечивает рост, не утяжеляя волосы чрезмерным количеством масла.

Вивискал

С редеющими волосами можно бороться с помощью ежедневных добавок Viviscal. Viviscal считается комплексом, потому что он содержит минералы, витамины и комбинацию порошков, предназначенных для укрепления клеток волос для максимального роста.

Чтобы этот курс действий был наиболее эффективным, вам необходимо принимать добавки два раза в день, каждый день, в течение шести месяцев или более. Если вы не хотите принимать добавки несколько раз в день, вместо этого продукт доступен в виде шампуня и кондиционера.

Рыбий жир

Для уменьшения выпадения волос и укрепления внутренней части волосяного фолликула эффективным методом является ежедневный прием рыбьего жира. Рыбий жир считается омега-жирной кислотой и имеет несколько ключевых преимуществ для здоровья.

Дозировка и частота приема рыбьего жира различаются, поэтому рекомендуется следовать инструкциям на этикетке добавки, чтобы определить правильное количество и прием внутрь. С рыбьим жиром ваш иммунитет повышается, а ваши волосковые клетки функционируют нормально, что способствует общему росту.

Женьшень

Еще одной полезной добавкой, способствующей росту волос, является женьшень. Как и в случае с другими добавками, вам нужно помнить о рекомендуемых дозах и частоте приема, чтобы определить правильный курс действий для ваших личных потребностей. Точно так же могут быть побочные эффекты, поэтому заранее изучите вопрос, чтобы убедиться, что вам удобно принимать этот продукт.

Женьшень стимулирует волосяные фолликулы, что облегчает их рост с повышенной скоростью.Кроме того, эта добавка также укрепляет вашу иммунную систему, что необходимо для поддержания непрерывного роста волос с течением времени.

Луковый сок

Хотя вам, возможно, придется зажать нос, но луковый сок известен своими восстанавливающими свойствами, когда его принимают для борьбы с последствиями выпадения волос. Луковый сок наносят непосредственно на волосы и кожу головы в качестве средства перед душем.

Вам нужно будет выжать сок из лука в домашних условиях, а затем нанести жидкость непосредственно на пораженные участки перед обычным мытьем головы и кондиционированием волос.Было замечено, что сок усиливает кровообращение, что, в свою очередь, стимулирует рост волос, особенно у людей с алопецией.

Масло розмарина

Масло розмарина, известное как одно из самых надежных средств против выпадения волос, обладает рядом ключевых преимуществ. Эфирные масла никогда не следует наносить непосредственно на кожу, волосы или кожу головы, поэтому лучше использовать несколько капель масла розмарина, смешанного с вашим шампунем или кондиционером.

Вы можете использовать это средство несколько раз в неделю, но, как и в случае с другими маслами, вам придется уменьшить количество, если ваши волосы уже жирные от природы.Масло розмарина снижает частоту выпадения волос, одновременно стимулируя рост фолликулов, чтобы ваши волосы оставались сильными в течение нескольких месяцев.

Масло герани

Если вы ищете средство, стимулирующее рост волос и обладающее другими преимуществами, масло герани — то, что вам нужно. Этот продукт известен тем, что увеличивает гидратацию, а также общую прочность волосяных фолликулов и стержней волос.

Как и другие масла, вам нужно будет смешать масло герани с вашим шампунем и кондиционером или с маслом-носителем, таким как авокадо или аргон.В любом случае, все, что вам нужно, это несколько капель, чтобы получить преимущества, не беспокоясь о том, что ваши волосы станут слишком гладкими от масла.

Лимонный сок

Для здоровой кожи головы и укрепления волосяных фолликулов нанесите лимонный сок или лимонное масло на кожу головы и корни. Использование лимонного сока также улучшает качество ваших волос, что делает их лучше, а также помогает им стать сильнее.

Независимо от того, используете ли вы сок или масло, обязательно наносите продукт по крайней мере за пятнадцать минут до душа, а затем продолжайте мыть волосы шампунем и кондиционером в обычном режиме.Это предотвратит возникновение каких-либо побочных эффектов.

Ароматерапия

Ароматерапия в сочетании с особыми эфирными маслами является надежным методом стимуляции роста волос. Некоторые из лучших масел для этого метода включают лавандовое, кедровое и тимьяновое. Если у вас уже есть масло розмарина, его можно использовать и во время ароматерапии.

Вдыхание аромата масла, а также нанесение смеси масла с маслом-носителем непосредственно на кожу головы может помочь укрепить существующие фолликулы и способствовать росту новых.

Лечение касторовым маслом

Лечение касторовым маслом

— одно из лучших средств, которые вы можете предпринять, если у вас выпадают волосы. Касторовое масло, содержащее омега-жирные кислоты и полезные белки и витамины, является надежным продуктом, способствующим росту волос.

Чтобы получить по-настоящему полезные ощущения, побалуйте себя массажем головы с горячим маслом. Чтобы завершить эту домашнюю процедуру, вмассируйте касторовое масло в кожу головы, а затем нанесите дополнительное количество масла на пряди волос, чтобы обеспечить равномерное покрытие.

Как только это будет сделано, соберите волосы на голове, затем накройте все пряди подходящей шапочкой для душа. Затем возьмите фен и слегка обдуйте голову теплым воздухом в течение примерно десяти-пятнадцати минут. После того, как лечение будет завершено, вы можете использовать шампунь и кондиционер для волос, чтобы убедиться, что излишки масла удалены.

Остановить термоукладку

Несмотря на то, что это один из наименее популярных вариантов, когда вы прекращаете укладку волос горячим способом, вы даете своим фолликулам возможность восстанавливаться и восстанавливаться. Чем чаще вы используете нагревательные приборы для укладки волос, тем больше вероятность того, что вы повредите волосы и высушите их при повторном использовании.

Химические процессы также со временем разрушают волосы, что затрудняет рост фолликула. Временный перерыв от использования нагревательных инструментов и химических процессов рекомендуется, если вы заметили усиление выпадения волос.

Даже сокращение количества раз, которое вы используете для горячей укладки в неделю, может изменить ситуацию с точки зрения предотвращения выпадения волос.А пока попробуйте использовать свои натуральные волосы или выберите менее опасные методы укладки.

Некоторые продукты для волос предназначены для укладки натуральных волос, и это может быть инструментом, в который стоит инвестировать, если вы хотите ограничить воздействие тепла, сохраняя при этом стильную прическу.

Подстригите секущиеся кончики

Необходимы активные действия по предотвращению выпадения волос, и одним из таких шагов является решение обрезать секущиеся кончики. Хотя теоретически это кажется контрпродуктивным, процесс обрезки мертвых или поврежденных кончиков предотвращает задержку роста волос.

Вам не нужно обрезать значительную длину; просто работайте непосредственно со своим парикмахером или стилистом, чтобы определить, где заканчиваются ваши секущиеся кончики, а затем подстригите немного выше этой линии.

Чем чаще вы подстригаете волосы, тем легче вашим локонам оставаться здоровыми и сильными, что, в свою очередь, способствует более густому росту. В зависимости от длины ваших волос и других личных предпочтений девушкам и парням с длинными волосами следует подстригать или подстригать волосы каждые 8–12 недель.

Короткие стрижки для мужчин обычно подстригаются каждые 2–4 недели, что полностью снимает проблему. Даже если вы пытаетесь отрастить волосы, регулярно подстригайте их, чтобы максимизировать их рост и здоровье.

Советы по естественному росту волос

  • Для максимального роста волос убедитесь, что ваша кожа головы чистая и здоровая, используя высококачественные натуральные шампуни, кондиционеры и средства для укладки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.