• Wi-Fi
• Курительные комнаты
• Барная стойка
• Коктейли
• Кальяны
• Панорамный вид
Показать больше

На свежем воздухе (веранда Birds/Russki))

Ресторан «На свежем воздухе» является частью проекта 354 и имеет уникальный формат для Москвы. Это самая высокая веранда Европы, расположенная н высоте 354 метров над уровнем земли на 86 этаже МФК «Око».

Она представляет собой оранжерею с экзотическими растениями, между которыми выделены уютные гостевые зоны. В хорошую погоду крыша веранды открывается, и гости получают возможность беспрепятственно любоваться небом с высоты птичьего полета.

Ежегодно она открывается с 1 мая и закрывается в октябре. В этом сезоне посетителей ждет авторское меню от молодого и талантливого шеф-повара Артема Мухина, а также огромное количество эксклюзивных коктейлей от лучших барменов 354 Exclusive Height Романа Портнова и Ильи Доронина.

В ресторане «Na svezhem vozdukhe» представлены блюда в стиле comfort food и гриль-меню. Таким образом, тут можно полакомиться европейской, центральноевропейской, русской кухней, а также барбекю и морепродуктами. В меню есть предложения специально для вегетарианцев и веганов.

«На свежем воздухе» работает ежедневно с 12:00 до 00:00, а в пятницу и субботу с 12:00 до 02:00.

Почему гулять на свежем воздухе нужно каждый день

При любой болезни одно из назначений врача – прогулки на свежем воздухе. Медики рекомендуют это и в период выздоровления, и для поднятия иммунитета, и в разгар заболевания, в том числе при патологиях опорно-двигательного аппарата. Насколько актуальны прогулки и почему таки стоит придерживаться этой рекомендации?

Прогулки на свежем воздухе – не прихоть нашего организма, а жизненная необходимость

5 причин гулять на свежем воздухе

№ 1. Прогулки укрепляют иммунитет.

Так считают в Японии – стране, где сосредоточено самое большое количество долгожителей в мире. В традиционной японской медицине есть метод синрин-йоку, или «купание среди лесов». Если ему верить, во время обычной прогулки в лесу в организме увеличивается количество противоопухолевых веществ, за счет вдыхания нами фитонцидов. Эфирные масла деревьев подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий. Этим и объясняется такой эффект.

Кроме того, прогулка в лесу снижает стресс, эффективно борется с синдромом хронической усталости, который характерен для всех жителей крупных городов. Нормализуется артериальное давление и сокращается выработка кортизола – гормона стресса.

Когда вы гуляете в лесу, о вашем здоровье заботятся деревья

№ 2. Прогулки снижают риск депрессии.

Депрессивные настроения преследуют людей в холодное время года – осенью и зимой. Люди, проходящие лечение остеоартроза, подвержены им больше остальных. Исследователи Стэнфордского университета сделали вывод, что полуторачасовая прогулка по лесу снижает активность той части головного мозга, которая отвечает за негативные эмоции и депрессию.

Даже если вы живете вдалеке от леса, можете гулять просто по окрестностям. Это также избавит вас от депрессии. В большом городе это еще как актуально, ведь жители мегаполиса подвержены депрессивным состояниям, по статистике, на 20-40 % больше, чем сельские жители.

№ 3. Прогулки улучшают память и помогают сконцентрироваться.

Так считают исследователи в Мичиганском университете. Правда, они рекомендуют гулять не по городу, а по лесу. Особенно актуально это для детей с синдромом гиперактивности и дефицита внимания. После длительного нахождения на открытом воздухе им удается лучше сосредоточиться.

№ 4. Улучшается сон.

Люди с диагнозом артроз коленного сустава или любого другого часто страдают от бессонницы, поскольку ночью их беспокоят боли. После прогулки эта проблема частично решается. По статистике, те, кто много находится на свежем воздухе, спят в среднем на 46 минут дольше остальных.

Больше гуляешь – крепче спишь

№ 5. Прогулки улучшают взаимоотношения в семье.

Еще один полезный бонус. Ученые из университета штата Иллинойс пришли к выводу, что семьи, где практикуют частые длительные прогулки на свежем воздухе, более крепкие и дружные, в них царит благоприятная психологическая атмосфера. Поэтому очень полезно для физического и психического здоровья вместе проводить время на улице, например отправляться на утреннюю пробежку. Если у вас артроз тазобедренного сустава и бег вам противопоказан, замените его совместной прогулкой в умеренном темпе или ездой на велосипеде.

Существует очень много причин гулять на свежем воздухе. Например, в этом видео вы узнаете их целых 12!

Чем полезен свежий воздух

В идеале гулять нужно на свежем воздухе в лесу или в горах. Городской воздух отравлен табачным дымом, автомобильными выхлопами и выбросами промышленных предприятий. В лесу вы вдыхаете вещества с сильным антибактериальным эффектом и оздоравливаетесь. Что происходит высоко в горах?

Из-за невысокого давления в горном воздухе меньше кислорода, поэтому человек, который его вдыхает, подсознательно задействует резервные силы организма. Улучшается кровообращение, активизируется работа легких и грудной клетки. Есть риск развития гипоксии, поэтому с этим лучше не экспериментировать. После прогулок в горах большинство из нас испытывает подъем физических и эмоциональных сил.

Прогулки в горах – это мощный источник оздоровления

Сколько нужно гулять

Начинать стоит с 10 минут в день, постепенно увеличивая время до получаса. Потом продолжительность ежедневной прогулки должна достигнуть от одного до двух часов. Ограничений нет. Некоторые проводят на свежем воздухе до 6 часов и от этого только выигрывают. Главное – чтобы прогулка приносила положительные эмоции, не напрягала и не переутомляла.

Ученые считают, что ежедневно нужно проходить не меньше 5 км

Как правильно гулять: несколько советов

Далеко не у всех под боком есть парк или лес, да и свободного времени очень мало. Неужели придется отказаться от прогулок в угоду работе? Начните с дороги на работу: наверняка есть возможность преодолеть часть пути пешком. По возможности используйте для прогулок обеденный перерыв.

Максимально отправляйтесь на природу в выходные и на праздники. Планируйте путешествия, чтобы сменить обстановку и просто погулять по новой местности. Необязательно отправляться на дорогие курорты: для этих целей подойдет и соседний город или село с благоприятной природной средой.

Чтобы больше гулять, заведите себе четвероногого друга. Среди «собачников» много подтянутых и физически развитых людей, так как им приходится ежедневно выходить на прогулки.

Шагомер поможет вам контролировать дистанцию прогулки

Еще 6 аргументов в пользу ежедневных прогулок

1. Во время обычных прогулок происходит активная циркуляция крови, поэтому постепенно уходят застойные явления. Если у вас проблемы с суставами, боль станет менее выраженной.
2. Даже если гулять 10-15 минут каждый день, без выходных, риск преждевременной смерти снижается на 15 %, риск сердечно-сосудистых заболеваний – на 35 %, а риск сахарного диабета 2 типа – на 40 %.
3. Люди в возрасте от 60 лет, которые составляют основную группу риска по артрозу, больше замечают положительный эффект от обычных прогулок, чем молодые.
4. Прогулки на свежем воздухе улучшают работу пищеварительной системы и помогают сжигать калории. Поскольку при артрозе ортопеды рекомендуют худеть, ходьба – это очень эффективный метод, особенно если сочетать его с диетой.
5. Витамин D, крайне необходимый для функционирования опорно-двигательного аппарата, синтезируется в нашем организме только под действием ультрафиолета – на открытом воздухе. Поэтому если не гулять, быстро начнется его дефицит.
6. Для детей прогулки на открытом воздухе – хорошая профилактика близорукости. Ребенок должен часто смотреть  вдаль и как можно чаще отрываться от экранов гаджетов.

Если вы еще сомневаетесь, идти или не идти, отбросьте сомнения в сторону. Собирайтесь и отправляйтесь на прогулку, дышите свежим воздухом, постарайтесь отвлечься от тревожных мыслей. Гулять полезно людям в любом возрасте, в том числе при наличии заболевания суставов. В качестве приятного бонуса получите заряд энергии и хорошее настроение!

Занятия на свежем воздухе, или Как «Московское долголетие» возвращается в офлайн

«Московское долголетие» снова вернулось в столичные парки. Сезон открыли в саду имени Н.Э. Баумана: там прошли уроки скандинавской ходьбы и зумбы. А в Бабушкинском парке, впервые в СВАО после перерыва, занимались гимнастикой цигун. О том, как люди старшего поколения знакомятся с китайскими дыхательными практиками, зачем изучать боевое искусство и какие программы проекта самые популярные, — в материале mos.ru.

У бюста летчика Михаила Бабушкина в 10 утра движение: пенсионеры предъявляют паспорта, социальные карты и распечатки с QR-кодами тренеру и сотрудникам районного центра соцобслуживания. Это обязательное условие для участия в очном занятии. Данные каждого сканируют и тщательно проверяют.

«Пожалуйста, получите сначала QR-код. Это можно сделать на портале mos.ru в разделе “Цифровой сертификат”, в мобильном приложении “ЕМИАС.ИНФО” или в регистратуре районной поликлиники, если вы покажете там свой сертификат о вакцинации. Можете прийти к нам, мы поможем», — объясняет неподготовившейся бабушке Анастасия Файзулина, районный куратор проекта «Московское долголетие».  

С тех пор, как началась массовая вакцинация, более 70 процентов участников проекта — свыше 154 тысяч, сделали прививки. Но в Бабушкинском парке собралось около 10 человек. «Дачный сезон. С осени, когда внуки наших подопечных пойдут в школу, число “очников” увеличится», — говорит Анастасия.

Тренер Алексей Поярков выстраивает перед собой учеников и рисует в воздухе «иероглифы», начиная занятие с разминки. В программе, рассчитанной на час, — 18 упражнений. Прежде всего, ученики дают нагрузку шее и голове, чтобы привести в порядок мысли, достичь психического равновесия. После короткой разминки тренер предлагает зафиксировать ладонь на пояснице, зацепиться пальцами ног за землю, одновременно присесть, не отрывая пятки от пола, выпрямить спину так, чтобы не было прогибов. По словам Алексея, даже люди с травмами позвоночника могут заниматься цигуном, если не будут слишком усердствовать.

«Я включил в занятие 24 формы боевого искусства ушу. Причем совсем необязательно заниматься ушу, чтобы постичь азы: они довольно легкие, плавные и при этом энергетически мощные и полезные для поддержания тонуса», — говорит Алексей Поярков.

Бабушки и один дедушка охают, вздыхают. «Устали? Это хорошо. Когда нет усталости, тренировка не удалась», — улыбается тренер. «Нам нравится, здорово!», — спешат разуверить его участники занятия.

Когда занятие заканчивается, пенсионеры не расходятся. Спрашивают, когда следующий урок.

«У меня был перелом шейки бедра, и не все физические нагрузки мне по силам. А сегодня я получила удовольствие. Самочувствие сразу улучшилось. Уверена, что и нога скоро будет в норме», — делится впечатлениями участница занятия Нина Меньщикова. Она опирается на палочку. Женщина не скрывает свой возраст — ей в этом году исполняется 83. Она красит губы, носит кокетливую шляпку и утверждает, что вся жизнь впереди, отчасти благодаря курсам «Московского долголетия».

Другая участница, Надежда Шилова, занималась китайской гимнастикой еще летом 2020-го. «Меня тогда мучили сильные боли в шее, а после сеансов цигун все прошло. Сегодня я сюда еле дошла, а во время занятия будто заново родилась. Готова работать, сражаться и жить!», — рассказывает женщина. Она профессиональный модельер, периодически читает студентам лекции по легкой промышленности, мечтает открыть свое дело, возродить производство русского костюма. «Мы ведь здесь восстанавливаем силы, чтобы жить. А жизнь у каждого своя», — философствует Надежда.

По словам Алексея Пояркова, преображения учеников вполне логичны: цигун — это искусство овладения энергией. В ближайшем будущем такой навык особенно пригодится:  в парках стартуют еще курсы общей физической подготовки (зарядки) и скандинавской ходьбы.

Имеющие защиту от COVID-19 участники «Московского долголетия» возобновят занятия на свежем воздухе Прививку от коронавируса сделали более 70 процентов участников «Московского долголетия»

Несмотря на то, что «Московское долголетие» вернулось на улицу, занятия в онлайн-формате тоже продолжаются. В них может участвовать любой москвич старшего возраста.

Чтобы стать участником «Московского долголетия», нужно подать заявку на mos. ru, в отделении «Мои документы» или территориальном центре социального обслуживания, выбрать интересующие занятия и дождаться приглашения. Например, можно посещать уроки рисования, финансовой и правовой грамотности, фотографии, истории и краеведения, дизайна одежды, кулинарии.

«В онлайн-формате есть, наверное, все, даже астрономия. Но большим спросом пользуются занятия, связанные с физической активностью. Это суставная и оздоровительная гимнастика, фитнес, танцы (восточные, народные, зумба, латино). Очень популярен недавно запущенный курс «Экскурсии по Италии»: профессиональный гид, живущий в Италии, проводит виртуальные прогулки по стране. Также много заявок на изучение иностранных языков. На первом месте — арабский и китайский», — рассказывает Анастасия Файзулина.

Дистанционно можно заниматься и гимнастикой цигун. Алексей Поярков регулярно проводит такие онлайн-занятия. «Это удобно — учиться, не выходя из дома. Но я рад, что сейчас многие пенсионеры могут, наконец, выйти из своих квартир и снова стать полноценными членами общества. К тому же философия цигун такова, что знания передаются от учителя к ученику напрямую, от сердца к сердцу. Поэтому так важен живой контакт», — объясняет тренер.

Получить всю информацию о действующих онлайн- и офлайн-группах, а также узнать расписание занятий можно в спецпроекте mos.ru. 

Где в Красногорске можно поесть на свежем воздухе?

Подмосковье после эпидемии коронавируса постепенно возвращается к привычной жизни. В некоторых ресторанах городского округа Красногорск уже открылись летние веранды. Комитет по туризму Московской области составил обзор заведений, куда можно отправиться на обед с друзьями или на романтический ужин.

 Ресторан «Грузинские каникулы»

«Грузинские каникулы» в Красногорске – один из двенадцати ресторанов федеральной сети, где можно не только попробовать грузинскую кухню (в меню представлена также ее отдельная составляющая – мегрельская кухня), но и почувствовать знаменитое гостеприимство.  Интерьер выполнен в национальном стиле: колоритно и очень уютно. Славятся «Грузинские каникулы» своими хинкали и хачапури, ведь шеф-повар – грузинка.

Адрес: Павшинский бульвар, дом 20А, телефон +7(926)601-28-07.

Сайт: https://gruzinskie-kanikuli.ru/.

 Ресторан Fish Point

Интерьер ресторана выполнен в скандинавском стиле с использованием натуральных материалов кремовых и коричневых оттенков. В дизайне продумана каждая мелочь: от декоративных элементов до столовых приборов – всё для того, чтобы создать располагающую к отдыху атмосферу.  Летом здесь работает двухъярусная летняя веранда, а также беседка, откуда открывается сказочный вид на акваторию и сосновый бор.

Адрес: Красногорск, Новорижское шоссе, 29 км, телефон +7(495)220-36-65.

Сайт: https://fishpointrest.ru/restorans/novorizskoe-sosse/.

 Ресторан Shore House

Ресторан Shore House – это возможность испытать все прелести загородного отдыха в душевной атмосфере, не уезжая далеко от Москвы. Во время летнего сезона гости яхт-клуба-ресторана могут расположиться на уютной веранде, насладиться видом покачивающихся на волнах яхт на открытом пирсе и позагорать на шезлонгах у бассейна с собственным баром и летней кухней.

В меню – блюда азербайджанской, узбекской, европейской и японской кухни.

Адрес: 66 км МКАД (на территории Crocus City), телефон +7(495)727-26-78.

Сайт: https://novikovgroup.ru/restaurants/shore-house/ .

 Ресторан «Отрада»

В меню ресторана, расположившегося на территории конно-спортивного клуба «Отрада», представлены блюда русской, украинской, европейской, средиземноморской кухни, элементы кавказской кухни. Винный погреб хранит более 1000 наименований вин и других напитков разной крепости, в том числе домашних наливок и настоек.

Адрес: Пятницкое шоссе, 1,5 км от Митино, телефон +7(495)739-01-80.

Сайт: https://otradaclub.com/services/restoran-%22otrada%22.

О лучших идеях и местах летнего отдыха в Подмосковье расскажет туристический портал http://welcome.mosreg.ru/.

Источник: http://inkrasnogorsk.ru/novosti/obshchestvo/gde-v-krasnogorske-mozhno-poest-na-svezhem-vozduhe

развлечения на свежем воздухе с пользой для здоровья.

Понурый пейзаж и морозная погода за окном не располагают к долгим прогулкам с детьми. Но это не значит, что нужно все свободное время проводить в четырех стенах. Развлечения на свежем воздухе нужны ребенку при любой погоде. Именно они помогают закалять иммунитет, оставаться бодрым и полным сил. Каким должен быть досуг на природе? Что сделает его действительно полезным? О чем нужно позаботиться заранее? Практическими советами на эту тему делится торговая марка Monbento.

Составляем карту развлечений

Всего один час прогулки на свежем воздухе — вот, что нужно детскому организму, чтобы чувствовать себя здоровым и счастливым. Лучше всего отправиться в парк или сквер, поближе к природе. Если погода выдалась «летная», не пренебрегайте таким шансом — возьмите на прогулку для ребенка спортивный инвентарь.

Большую компанию детей можно занять на свежем воздухе играми собственного сочинения. Из воздушных шариков и дротика получится уличный дартс. Закрепите шары скотчем на дереве и устройте маленький турнир. Покрасьте в белый цвет несколько пластиковых бутылок, а теннисный мячик — в черный. Вот вам боулинг в миниатюре. Любимую настольную игру легко превратить в напольную. Для этого начертите мелом на асфальте условный маршрут с разными заданиями. Отличные игральные кости выйдут из небольших квадратных картонных коробок. А в роли фишек пусть выступят сами дети.

На ближайших каникулах обязательно выкройте время для большого семейного променада в лесу. Это подходящий случай вместе освоить какую-нибудь новую спортивную дисциплину, скажем, скандинавскую ходьбу с палками. Можно попробовать и более активные развлечения. Ребенок получит массу удовольствия от конной прогулки или увлекательного квеста в веревочном городке. Для самых занятых родителей тоже найдется решение. Если лично приобщиться к активному досугу не позволяет работа,  отправляйте детей вместе с классом в поход или загородную экскурсию.

Обед, который всегда с тобой

Согласитесь, развлечения на свежем воздухе отбирают у детей много сил. Тем более, если они затягиваются на весь день. И здесь очень важно вовремя подкрепиться. Для этих целей и созданы ланч-боксы MB Tresor от Monbento. В них легко поместится комплексный обед, сытный перекус и полезное лакомство. Что бы вы сюда ни положили, можете быть спокойны за здоровье ребенка. Контейнеры на 100% изготовлены из высококачественного пищевого пластика, не содержат ни грамма бисфенола-А и других токсичных веществ.

Контейнер плотно закрывается с помощью надежного клапана. Его содержимое гарантированно не просыпется внутри рюкзака, как бы рьяно ребенок не резвился. Обтекаемая форма и закругленные углы делают его абсолютно безопасным при использовании. Особого ухода такой ланч-бокс не требует — его можно спокойно мыть в посудомоечной машине. Разогревать продукты в микроволновке можно прямо вместе с контейнером.

Яркий интересный дизайн обязательно понравится детям. Особенно забавные жетоны, которые вставляются в крышку. Ребенок будет с удовольствием их коллекционировать, менять и придумывать новый декор каждый день. Даже самые капризные привереды не откажутся полакомиться содержимым такой аппетитной коробочки.

Благодаря съемным секциям в контейнер можно положить сразу несколько блюд. Это могут быть котлеты или тефтели с гарниром из пюре, макарон или риса. Здесь найдется место для салата, сэндвича или запеканки. В качестве полезного перекуса можно дать с собой ребенку овсяное печенье, домашние энергетические батончики, сухофрукты, орехи, натуральный мармелад или зефир.

Эликсир свежих сил

Во время подвижных игр на свежем воздухе под рукой обязательно должен быть бодрящий напиток или по меньшей мере чистая питьевая вода. Лучше всего держать их в бутылках MB Positive от Monbento. Они представлены в двух форматах — 330 мл и 500 мл. За счет эргономичной квадратной формы такая бутылка легко помещается даже в детский рюкзак. А благодаря герметичной крышке из нее не прольется ни капли.

Снаружи бутылочки имеют особое покрытие soft touch: гладкое и приятное на ощупь. Оно защищает поверхность от мелких царапин и совсем не пачкается. Бутылка удобно ложится в руку и не выскальзывает. Так что пить из нее намного комфортнее, чем из обычной бутылки. Моется она очень легко: обычным жидким средством для посуды или в посудомоечной машине.

Примечательно, что пищевой пластик, из которого изготовлена бутылка, выдерживает температуру в диапазоне от -30°C до 120°C. А значит, ее можно наполнить не только обычной водой, соком или морсом, но и горячим чаем или какао. Газированные напитки сюда тоже можно наливать без всяких опасений. При нагреве пластик не выделяет никаких посторонних запахов и тем более вредных соединений. К тому же этот современный материал полностью перерабатывается, а значит, не наносит никакого вреда окружающей среде. Можете быть уверены: такая бутылочка долго не потеряет привлекательный внешний вид и прослужит вам очень долго.

И напоследок приятная новость для читателей «Едим Дома». Приобретая ланч-боксы MB Tresor и бутылки MB Positive от Monbento в интернет-магазине DesignBoom до 31 декабря 2017 года, вы можете воспользоваться промокодом VLMB20 и получить скидку 20%. Сделайте практичный, красивый и нужный подарок для себя и своих детей.

Чем занять детей в часы досуга, решать, конечно же, вам. Главное, провести это время интересно и с пользой для здоровья. Что касается последнего, об этом позаботится торговая марка Monbento. Благодаря ее фирменным продуктам ваш ребенок всегда будет сытым, довольным, жизнерадостным и открытым всему новому. А значит, полноценный, беззаботный и продуктивный отдых ему обеспечен.

Остин Активный отдых на свежем воздухе | Пешие прогулки, езда на велосипеде и каякинг

Есть причина, по которой Остин часто считается одним из самых приспособленных городов страны. От велосипедных и пеших прогулок до неторопливого катания на байдарках и каяках — Остин предлагает множество развлечений на свежем воздухе. А с более чем 300 солнечными днями и средней температурой 68 градусов, активность в Остине естественна. Будь то круиз на летучих мышах на закате по озеру Леди Берд, прогулка по пешеходной и велосипедной тропе Батлера, купание в любимом бассейне Остина в Бартон-Спрингс, убедитесь, что «развлечение на свежем воздухе» включено в ваш маршрут в Остине. Изучите наши предложения на свежем воздухе и спланируйте свое приключение в Остине уже сегодня!

Для получения дополнительных руководств по изучению Остина на открытом воздухе, проверьте Roots Rated Austin и список парков для автодомов и мест для кемпинга в районе Остина изучите наши списки.

Езда на велосипеде и велосипеде

В сообществе, ориентированном как на спортивный образ жизни, так и на музыку и еду, Остин предлагает посетителям велосипедные впечатления, которые могут соперничать с любым серьезным велосипедным направлением в США. Ажиотаж реален, когда он входит в число лучших велосипедных городов Америки по версии журнала Forbes Traveler, в 10 самых приспособленных городов по версии журнала Forbes и в 20 лучших городов Америки по велосипедному движению по версии журнала Bicycling Magazine.Благодаря мероприятиям, признанным на национальном уровне, Остин позиционирует себя как место, которое стоит посетить всем, кто хочет получить максимальную отдачу от педалирования на двух колесах. Найдите пункты проката, маршруты и магазины велосипедов.

Фитнес

Есть причина, по которой Остин часто считается одним из самых приспособленных городов страны. Сообщество фитнеса и йоги Остина легко ориентируется и очень удобно для посетителей. На самом деле в большинстве отелей в центре Остина поблизости есть тренажерный зал или фитнес-студия, и если вы находитесь в центре города, просто сядьте на MetroBike и покатайтесь на велосипеде в качестве разминки! Студии йоги и барре, тренажерные залы для скалолазания, велотренажеры и многое другое.

Походы и отдых

Остин усыпан множеством троп, по которым можно бегать, ходить, ходить пешком или ездить на велосипеде, даже не выезжая за пределы города. Воспользуйтесь преимуществом и насладитесь хорошей атмосферой Матери-Природы в городе или отправляйтесь в Хилл-Кантри, чтобы насладиться захватывающими видами и изобилием государственных парков. Найдите пешеходные тропы, парки и заповедники.

Отверстия для плавания

От природных бассейнов вдоль наших многочисленных местных зеленых зон до икон с родниковым питанием, таких как Бартон-Спрингс и Глубокие водовороты — Остин предлагает множество развлечений на свежем воздухе для всех.Так что собирайте детей или загружайте щенка и отправляйтесь в эти места для купания, чтобы получить самые освежающие впечатления, которые вы обязательно найдете в городе. Найдите естественные бассейны и купальни.

Аквапарки

Благодаря близости Техас-Хилл-Кантри и нескольким аквапаркам в нескольких минутах езды есть множество способов провести день на свежем воздухе в Остине с семьей и друзьями. Если вы хотите попрактиковаться в своих трюках в канатном парке или отправиться на однодневную поездку в детский аквапарк, каждый найдет что-то для себя. Найти аквапарки.

Водный прокат и круизы

Известный своими реками и озерами, Остин и окружающие его территории Техас-Хилл-Кантри разделены пополам бесчисленными водными путями. У посетителей есть множество способов провести день на воде в столице Техаса. От гребли и катания на водных велосипедах до круизов на закате летучих мышей по озеру Леди Бёрд — Остин предлагает множество развлечений на свежем воздухе. Аренда каяков, байдарок, лодок и круизы.

Уолпол На открытом воздухе | AZEK Забор, перголы, беседки, ворота, деревянный забор

За последние 3000 лет перголы и беседки использовались для создания, акцентирования и определения открытых пространств.Хотя фактические термины «пергола» и «беседка» и их определения с древних времен использовались несколько взаимозаменяемо, их функции остались неизменными. Крытые открытые пространства по-прежнему остаются необходимым условием в общественных местах, будь то для обеспечения затененного пространства в жаркие дни или для улучшения визуальной интриги путем добавления намеков на комнатную структуру в пустые открытые пространства.

Без сомнения, эти привлекательные с архитектурной точки зрения зоны оживляют общественные пространства. Когда вы включаете беседки и перголы в свои архитектурные и ландшафтные проекты, важно иметь надежного партнера, который сможет выполнить ваши спецификации и визуализацию и добиться наиболее впечатляющих конечных результатов.

Карьера в создании единства со структурой

Многие дальновидные архитекторы и дизайнеры осознают необходимость создания открытых пространств, которые служат фокусами как для деятельности, так и для отдыха. И один из наиболее эффективных способов превратить пространство, лишенное цели и структуры, в элегантное — это интегрировать высококачественные конструкции, такие как изготовленная на заказ виниловая пергола или изготовленная на заказ беседка. Очерчивая различные зоны для общественного пользования и объединяя общие особенности и пространства в единое целое, коммерческая зона с беседкой в ​​общественном пространстве создает импульс для общественных мероприятий и общественных собраний.

Вот уже более 85 лет Walpole производит такие продукты премиум-класса, которые определяют некоторые из самых выдающихся объектов недвижимости (деловых, муниципальных и жилых) по всей стране. Наши перголы для коммерческого и общественного использования можно найти в университетах, средних школах, общежитиях для престарелых, загородных клубах и других общественных и частных местах. От пяти тенистых пергол на променаде Си-Айл-Сити до красивой четырехколонной беседки Уолпола, определяющей открытую зону отдыха для сотрудников в корпоративном офисе, мы создаем действительно уникальные продукты с превосходным ламинированием, формованием и непревзойденной техникой отделки в нашем состоянии. -современные удобства.Видите ли, Walpole не просто делает коммерческую беседку более эффективной (потенциально предоставляя больше возможностей в рамках бюджета вашего проекта), мы делаем ее лучше. Работая с Walpole, вы не только получаете еще один взгляд на свой процесс проектирования, но и удваиваете качество, которое вы производите.

Хотя для коммерческих проектов пергол и беседок существует множество прекрасных готовых стилей, ничто не сравнится с вашим личным дизайном, чтобы преобразить недвижимость ваших клиентов так, как вы будете гордиться. В сотрудничестве с архитекторами и дизайнерами Walpole оптимизирует и совершенствует процесс от проектирования до строительства, упрощая интеграцию высококачественных готовых конструкций, таких как эффектная виниловая пергола или изготовленная по индивидуальному заказу беседка AZEK, в любое открытое общественное или коммерческое пространство. проект. Мы работаем напрямую с профессионалами в области дизайна и архитектуры, чтобы обеспечить бескомпромиссное качество и непревзойденный стиль, и мы готовы сотрудничать в вашем следующем крупном проекте.

Ваш единственный партнер для совершенства AZEK

Компания Walpole всегда предлагала и наслаждалась тесными партнерскими отношениями со строителями и архитекторами, создавая индивидуальные наружные конструкции, отвечающие строгим спецификациям и адаптируясь к меняющимся стилям и тенденциям.Вот уже почти десять лет Walpole Outdoors использует AZEK, расширяя использование этого экологически чистого материала, чтобы включить почти все наши промышленные товары благодаря его долговечности и долговечности. В дополнение к натуральному дереву и металлу, многие из наших нестандартных наружных конструкций премиум-класса изготавливаются вручную из износостойкого ячеистого ПВХ, не требующего особого ухода, известного как AZEK.

Используя инновации в области материаловедения для предложения устойчивых решений, компания AZEK действительно произвела революцию как в жилищном, так и в коммерческом строительстве.Правда в том, что когда дело доходит до строительства, не все материалы (или даже все композитные материалы) одинаковы. AZEK является уникальным среди синтетических строительных материалов, предлагая красоту и долговечность при минимальном уходе или вообще без него. Обладая текстурой, внешним видом и ощущением настоящего дерева, AZEK представляет собой альтернативный материал, который превосходит свои аналоги на милю.

Являясь ведущим производителем AZEK, Walpole — это больше, чем просто высококлассный сервисный партнер, мы — лидеры отрасли. Walpole Outdoors специализируется на создании удивительных открытых пространств для самых искушенных дизайнеров и взыскательных домовладельцев с полностью индивидуальными проектами AZEK. Наши стандартные дизайнерские коллекции, а также индивидуальные работы в соответствии с вашими требованиями включают в себя перголы AZEK, беседки с воротами и заборы, готовые к бесшовной интеграции с вашими проектами ландшафтного дизайна общественных пространств.

Коммерческая беседка Walpole или индивидуальная беседка, которую вы проектируете, могут быть окрашены в один из более чем 100 цветов краски Sherwin-Williams VinylSafe. От классического белого до темно-зеленого Verde, все продукты Walpole AZEK могут быть полностью персонализированы с широким выбором цветов, которые гарантированно прослужат 25 лет.

Кроме того, Walpole может изготовить новую перголу из винила или индивидуальную беседку в стиле, который повторяет характерную деревянную структуру, предлагая тонкие узоры древесных волокон и даже отделку с проволочной щеткой. Наши беседки с воротами и перголами могут выглядеть и чувствовать себя точно так же, как историческое натуральное дерево, но при этом они не будут гнить, шелушиться или трескаться. Отдавая дань уважения красоте и целостности многих исторических достопримечательностей, Уолпол и AZEK совместно реализуют впечатляющие проекты реставрации, создавая устойчивые решения, которые сохранят прошлое для будущих поколений.

Сотрудничайте, разрабатывайте концепции и творите вместе с Walpole

Размещенные под одной крышей, мы предоставляем квалифицированные персональные услуги архитекторам, ландшафтным архитекторам, дизайнерам интерьеров, строителям домов на заказ и застройщикам.

Как надежный производитель продукции премиум-класса, такой как перголы или беседки с воротами, мы сотрудничаем на протяжении всего процесса проектирования и производства, что позволяет вам продолжать расти и легче удовлетворять потребности ваших клиентов в условиях растущей конкуренции на рынке.От концепции до реализации Walpole Outdoors готова предоставить вам уникальный инжиниринг, CAD и фрезерную обработку с ЧПУ, а также беспрецедентное партнерство и поддержку на протяжении всего процесса проектирования и производства.

СВЯЖИТЕСЬ С WALPOLE OUTDOORS СЕГОДНЯ.

Latino Outdoors – Соединение сообщества и культуры с природой.

МИССИЯ

Мы вдохновляем, объединяем и вовлекаем латиноамериканские сообщества на открытом воздухе и используем Culture y Familia как часть повествования на открытом воздухе, гарантируя, что наша история, наследие и лидерство ценятся и представляются.

ВИДЕНИЕ

Мир, в котором все латиноамериканские сообщества наслаждаются природой как безопасным, инклюзивным и гостеприимным местом — мир, в котором на открытом воздухе можно делиться историями, знаниями и культурой, а также растущим лидерством и активным сообществом латиноамериканских любителей активного отдыха, наставники и стюарды.

Latino Outdoors — это прежде всего сообщество, а уже потом организация. Мы — сообщество, которое стремится к безопасному и гостеприимному отдыху на открытом воздухе для всех людей, независимо от расы, вероисповедания, национальности, языка, пола, сексуальной ориентации или способностей. Мы сообщество, которое приветствует различные формы активного отдыха. Мы сообщество, которое считает, что значимый опыт на свежем воздухе делает нас сильнее, здоровее и счастливее.

Latino Outdoors обеспечивает целенаправленный разговор о латиноамериканском опыте, не ограничиваясь им. Голоса нашего сообщества разнообразны, но при этом они едины в прославлении разнообразия и объявлении его основным принципом Latino Outdoors.

Важное обновление о COVID-19

Пожалуйста, посетите нашу страницу «Политики и процедуры безопасности LO COVID-19», чтобы узнать больше о нашем плане по возобновлению личных программ.

Для получения последней информации и рекомендаций по COVID-19, социальному дистанцированию и другим мерам предосторожности посетите сайт cdc.gov и веб-страницу отдела здравоохранения вашего округа по коронавирусу. Эти страницы регулярно обновляются и являются надежными источниками информации. Это критическое время, когда небольшие решения могут привести к долговременному эффекту. Эти меры необходимы для замедления передачи COVID-19 и минимизации перегрузки наших систем здравоохранения и нанесения вреда уязвимым группам населения.

В дополнение к мероприятиям, предлагаемым ниже, посетите нашу страницу #StayHome, чтобы получить список бесплатных образовательных ресурсов и мероприятий, которыми вы и члены вашей семьи можете заниматься, практикуя социальное дистанцирование.

Как всегда, рекомендации #RecreateResponsently предлагают отправную точку для создания безопасной и гостеприимной атмосферы на открытом воздухе для всех.

Район залива Сан-Франциско на открытом воздухе: ресурс о спорте и активном образе жизни

• Информационные бюллетени
• Войти

• Главная
  • О Sfgate
  • Связаться с Sfgate
  • Бичевицы
  • NewsLetters
  • Этикалитика
  • Реклама на US
  • Уведомление о конфиденциальности / Уведомление в Коллекции
  • Условия использования
  • Выбор объявлений
  • Объявления
  • Не продавайте мои личные Info
• Новости
  • Bay 80126
  • Нация
  • Мир
  • преступления
  • Несовершеннолетние
  • Погода
  • Образование
  • Работа 9019
  • Спонсированный контент
• Local
  • SF История
  • Места
  • Эссе
  • Спонсированный контент
  • Политика
  • Sports
    • 49ers
    • Giants
    9019 A’s
    • Футбол
    • акул
    • Sharks
    • телевизор
    • 9012
    • 9019

    0

  • культура 9012 6
  • фильмов
  • Музыка
  • Treaming
  • Персонажи
  • Tech & Social Media
  • Спонсируемые
  • Спонсируемые: SF Культура
  • Cannabis
  • Старший Living
• Питание + напиток
  • Рестораны
  • Бронирование
• Travel
  • Tahoe
    • Tahoe
    • California Parks
    • Disneyiland
    • Hawaiii
    • Napa
    • SF Insider: Вещи, чтобы сделать
    • SF Insider
    • Monterey-Carmel
  • Недвижимость
    • Новые дома
    • Virtual) Open Homes
    • Роскошь
    • Аренда
    • Ипотечные цены
    • Поместить недвижимость на
    • Гидр
    • Главная
    • Домашний дом и сад
    9019
  • Obits
    • obituies
    • Поместить некролог
  • Купоны
  • Купить Зона
  • Новости
    • Sports
    • Sports
    • Local
    • Политика
    TAHOE
    • Tahoe
    • на открытом воздухе
    • Travel
    • Real Estate
    • Obsits
    • Купоны
    • Купить площадь
    • Калифорния Мужчина из Калифорнии взбирается на Мачу-Пикчу в инвалидной коляске для бездорожьяВрачи дали ему 1% шансов на выживание. Он превзошел эти шансы.

      Автор: Ashley Harrell обнаружено в 2021 году

    • Парки Калифорнии4 туриста падают в предательский калифорнийский «ледяной желоб» за неделюгорный «ледяной желоб»

    Самые популярные

    1. Гороскоп на субботу, 08.01.22 от Кристофера Ренстрома
    2. Пассажиры самолета, устроившие вечеринку без масок по пути в Канкун, Мексика, вызвали возмущение
    3. Спасибо, Бен Ротлисбергер. .. за то, что ты настоящий осёл
    4. Секреты старейшей аллеи Сан-Франциско, Хоталинг Плэйс
    5. Строительство ультра-роскошного курорта в Северной Калифорнии остановлено из-за риска лесных пожаров
    6. «Много слез»: популярный в Окленде бар и ресторан Luka’s закроют спустя 18 лет
    7. «Ничего не изменилось»: House of Bagels устанавливает рекорд сразу после слухов о том, что он продан, изменил рецепт
    • Калифорнийские парки Проблема ядовитого дуба в Калифорнии может стать намного хуже «Это действительно хитрая смесь. ‘ Эшли Харрелл
    • Калифорнийские парки Собиратели Lost Coast нашли рекордное количество ценных грибов Что бы вы сделали с 250 фунтами лисичек? Эшли Харрелл
    • Калифорнийские парки Голливуд чуть не разрушил один из калифорнийских. самые очаровательные места Бесспорная красота Ферн-Каньона и его использование в кино стали проблемой. Эшли Харрелл
    • Калифорнийские парки SF Group покупает 5 миль великолепной Калифорнии. береговая линия Земля образует один из самых неприступных и труднопроходимых участков побережья Калифорнии. Эндрю Чамингс
    Плавание с Latitude 38
    • Калифорнийские парки Как «бешеная грибная лихорадка» напрягает одного калифорнийца. государственный парк «Мы единственная игра в городе». Эшли Харрелл
    • Новости «Ужасно»: восемь редких волков убиты ядом в Орегоне «Насколько мне известно, это первая волчья стая, убитая ядом в Орегоне», — сказал капитан полиции штата Орегон. Стефани Бигман. Аманда Бартлетт
    • Калифорнийские парки Почему переименование государственного парка стоило Калифорнии десятки тысяч долларов Многие другие названия и особенности парков находятся под пристальным вниманием. Эшли Харрелл
    • Путешествовать Этот странный забор в районе залива показывает опустошение 1906 года. В Пойнт-Рейесе остался шрам от стихийного бедствия 1906 года. Мадлен Уэллс
    • Путешествовать Этот малоизвестный парк Bay Area идеально подходит для похода после Дня благодарения. Он проведет вас через первый мексиканский земельный участок к северу от Сан-Франциско.Фреда Мун
    • Калифорнийские парки Вольф, побивший рекорды в историческом путешествии, найден мертвым Его нашли недалеко от города Лебек. Эндрю Чамингс
    • Путешествовать Редкий моллюск, «проросший» на калифорнийском пляже, до сих пор остается загадкой Видео на YouTube показало, как грузовик проезжает по непогребенным моллюскам. Нико Мадригал-Янковски
    • Местное путешествие Пик осенних красок в районе залива — вот где их увидеть Если в этом году вы не добрались до Сьерры, чтобы увидеть осеннюю листву, вам еще повезло. Дуглас Циммерман
    Return to Top

    • О

      • Наша компания
      • Уведомление о конфиденциальности / Уведомление о сборе
      • Ваши права на конфиденциальность в Калифорнии
      • Объявления на основе интересов
      • Условия использования
      • Реклама
      • Карьера

    • Контакт

      • Отдел обслуживания клиентов
      • Контакты отдела новостей

    • CCPA

      • Не продавать мою личную информацию

    • Быстрые ссылки

      • Недвижимость
      • Автомобили
      • Вакансии
      • Торговая площадка Сан-Франциско
      • Вербовка
      • Домашние услуги
      • Некрологи
      • Гороскопы
      • Комиксы

    •  

      • Дорогая Эбби
      • Погода
      • Дом
      • Фильмы
      • ТВ
      • Землетрясения
      • Лесные пожары
      • Платный контент
      • Публичные уведомления
    ли { flex: 0 0 20% !важно; } ]]> © 2022 Херст .

    No related posts.