На душе плохо: Что делать, если тяжело на душе – советы психолога

Содержание

Если на душе плохо: 4 шага, чтобы жить в мире с собой

В начале года мы все даем себе обещания, чтобы жить лучше. Кто-то торжественно клянется пойти в спортзал, другие собираются заняться медитацией или получить новую профессию. Но этот запал быстро исчезает уже через месяц-два, а жизнь почему-то не меняется к лучшему.

Ключ к позитивным переменам в ментальных привычках. Вот 4 вещи, которые нужно сделать, чтобы на душе всегда было хорошо.

Разорвите всякие токсичные отношения

Да, легче сказать, чем сделать. Воспоминания останутся навсегда и будут ранить. И все же они менее губительны, чем постоянные попытки решить чужие проблемы или вечное стремление кого-то спасти. Будь то токсичные отношения с мужчиной или дружба, которая высасывает всю энергию, необходимо разорвать эти вредные связи.

Перестаньте сомневаться в самой себе

Опять же, легко сказать. Но очень важно избавиться от пагубных шаблонов мышления. Поверьте, что вы достойны всего лучшего.

И как бы банально ни звучало, нужно найти в себе мужество следовать за мечтами. Бегите за ними сквозь сомнения, пока не поймете, что сделали все возможное. Иногда преодолевать свои сомнения страшно, иногда волнительно. Но вы хотя бы будете уверены, что попытались воплотить мечты в жизнь.

Оставьте болезненные воспоминания в прошлом

Это всего лишь воспоминания, не более. Лакомые кусочки прошлого. Они вызывают эмоции, которые ничто другое вызвать не способно. Напоминают о том, что могло бы случиться, о том, что, как вам кажется, должно было произойти. Но все это необходимо оставить позади.

Речь не о том, чтобы притворяться, будто всего этого не было вовсе. Воспоминания — часть вас. Они помогли вам сформироваться как личность, стать самой собой. Но, рассматривая фотографии и перечитывая сообщения, вы словно тянете себя назад. Сделайте шаг вперед, проживите этот момент, поймите, что воспоминание нахлынуло не просто так, и идите вперед.

Отпустите обиды

Есть отличная фраза: «Затаить обиду — все равно что позволить кому-то жить в своей голове бесплатно».

Обиды съедают заживо подобно яду. Но те, на кого вы обижаетесь, зачастую даже не подозревают об этом и ваша неприязнь им безразлична. Цепляться за прошлое — не значит дать человеку билет на волю; это значит дать себе свободу.

Избавление от гнетущего чувства подарит время и свободу жить дальше. Позвольте себе жить без ненужной боли и гнева. Избавьтесь от негативных эмоций и сопутствующих тревог.

Эти советы актуальны не только для начала нового года. Самосовершенствоваться можно в любой день. Избавление от болезненного прошлого поможет двигаться вперед, к приятному будущему. Взбодритесь, восстановите силы и начните все с чистого листа. Изменить прошлое невозможно, но будущее зависит только от вас.

Комментарии

Из завещания священника Павла Флоренского детям: Когда будет на душе плохо, смотрите на звезды

Моим детям: Анне, Василию и Кириллу и Олечке – на случай моей смерти

1917. IV.11 Сергиев Посад

1. Прошу вас, мои милые, когда будете хоронить меня, — приобщаться Святых Таин в этот самый день, а если уж будет никак нельзя, то в ближайшие дни. И вообще прошу приобщаться вскоре после смерти моей чаще.

2. Обо мне не печальтесь и не скорбите по возможности. Если вы будете радостны и бодры, то мне этим доставите успокоение. Я всегда буду с вами душою, а если Господь позволит – буду часто приходить к вам и смотреть на вас. Но вы уповайте на Господа и на Его Пречистую Матерь и не печальтесь.

3. Самое главное, о чем я вообще прошу вас, — чтобы вы помнили Господа и ходили пред Ним.  Остальное – либо подробности, либо второстепенное. Но этого не забывайте никогда.

4. Не забывайте рода своего, прошлого своего, изучайте своих дедов и прадедов.

1917.V.8.

Старайтесь записывать все, что можете, о прошлом рода, семьи, дома, обстановки, вещей, книг и т.д. Старайтесь собирать портреты, автографы, письма, сочинения печатные и рукописные всех тех, кто имел отношение к семье, к роду, знакомых, родных, друзей. Пусть вся история рода будет закреплена в вашем доме и пусть все около вас будет написано воспоминаниями, так чтобы ничего не было мертвого, вещного, неодухотворенного.

5. Дома, библиотеки, вещей не продавайте, без самой крайней нужды. Главное же мне хотелось бы, чтобы дом оставался в нашем роде, чтобы под крылом Преподобного Сергия вы, ваши дети, и внуки ваши долго-долго имели крепость и твердую опору.

1917.VII.7. Сергиев Посад

6. Мне думается, что задачи нашего рода – не практические, не административные, а созерцательные, мыслительные, организационные в области духовной жизни, в области культуры и просвещения. Старайтесь вдуматься в эти задачи нашего рода и, не уклоняясь от прямого следования им, по возможности твердо держаться присущей нам деятельности. Не ищите власти, богатства, влияния… Нам не свойственно все это; в малой же доле оно само придет,- в мере нужной. А иначе станет вам скучно и тягостно жить.

1920.VI.3

10. Мои милые, в это тяжелое время друзья и знакомые много помогали нам, и без помощи их нам не выжить бы. И вы, мои хорошие, будьте всегда в жизни добры к людям и внимательны. Не надо раздавать, разбрасывать имущество, ласку, совет; не надо благотворительности. Но старайтесь чутко прислушиваться и уметь вовремя прийти с действительной помощью к тем, кого вам Бог пошлет как нуждающихся в помощи. Будьте добры и щедродательны.

11. Мои милые, грех, который особенно тяжело было бы мне видеть в вас, это зависть. Не завидуйте, мои дорогие, никому. Не завидуйте, это измельчает дух и опошляет его.Если уж очень захочется что-то иметь, то добывайте и просите у Бога, чтобы было желаемое у вас. Но только не завидуйте. Мещанство душевное, мелочность, дерзкие сплетни, злоба, интриги – все это от зависти. Вы же не завидуйте, утешьте меня, а я буду с вами, и сколько можно мне будет, буду молить Господа о помощи вам.

И еще – не осуждайте, не судите старших себя, не пересуживайте, старайтесь покрывать грех и не замечать его.

Говорите себе: “Кто я, чтобы судить, и знаю ли я внутренние побуждения, чтобы осуждать?” Осуждение рождается большей части из зависти и есть мерзость. Воздавайте каждому должное почтение, не заискивайте, не унижайтесь, но и не судите дел, которые вам не вручены Богом. Смотрите на свое собственное дело, старайтесь сделать его возможно лучше, и делайте все, что делаете, не для других, а для себя самих, для своей души, стараясь из всего извлечь себе пользу, назидание, питание души, чтобы ни одна минута вашей жизни не утекала мимо вас без значения и содержания.

Москва. 1921.III.19-20. Ночь у В.И.Лисева

Суббота под воскресенье.

12. Милые мои детки, тоскует мое сердце по вас. Когда вы вырастете, то узнаете, как тоскует отцовское и материнское сердце по детям. И тоскует оно по моей бедной маме, которая сидит одинокая и к которой нет сил приблизиться внутренно. Много-много хочется написать мне вам. Приходят вереницы мыслей и чувств, но нет ни времени, ни сил записывать. Вот одно, что особенно настойчиво просится к записи: Привыкайте, приучайте себя все, чтобы ни делали вы, делать отчетливо, с изяществом, расчлененно; не смазывайте своей деятельности, не делайте ничего безвкусного, кое-как. Помните, в «кое-как» можно потерять всю жизнь, и напротив, в отчетливом, ритмическом делании даже вещей и дел не первой важности можно открыть для себя многое, что послужит вам впоследствии самым глубоким, может быть, источником нового творчества /…/

И еще.

Кто делает кое-как, тот и говорить научается кое-как, а неряшливое слово, смазанное, не прочеканенное, вовлекает в эту неотчетливость и мысль. Детки мои милые, не дозволяйте себе мыслить небрежно. Мысль – Божий дар и требует ухода за собой. Быть отчетливым и отчетным в своей мысли – это залог духовной свободы и радости мысли.

1922.VIII.14.

Давно хочется мне записать: почаще смотрите на звезды. Когда будет на душе плохо, смотрите на звезды или на лазурь днем. Когда грустно, когда вас обидят, когда что не будет удаваться, когда придет на вас душевная буря – выйдите на воздух и останьтесь наедине с небом. Тогда душа успокоится.

Пробуждение души – Учительская газета

Бесспорно, театр – это особое искусство, а школьный театр – тем более. Именно здесь формируются эстетический вкус ребенка, понимание прекрасного, требовательность к качеству своей работы, способность работать в команде.

Кроме того, именно театр дает возможность ребенку почувствовать то первое счастье, когда, замирая от волнения и восторга, он стоит на школьной сцене и его маленькое сердечко отдает всю свою любовь зрителям, сидящим в зале.

Музыкальный театр в нашей школе был организован в 1994 году. И, кажется, мы сумели создать самобытный коллектив единомышленников. Высококлассные специалисты занимаются с детьми актерским мастерством, сценической речью, вокалом, хореографией, сценическим движением. Во время спектакля воображение зрителей поражает не только действительно талантливая игра детей, но и яркие танцевальные номера, великолепные костюмы и сменные разно­уровневые декорации.

Много интересных спектаклей поставлено за годы существования театра. Важнейшим показателем результативности его деятельности являются победы на конкурсах «Звучит Москва», «Одаренные дети», «Как прекрасен этот мир», «Театральный вернисаж», «Пушкину посвящается».

За творческие проекты «Синяя птица», «Щелкунчик», «Летучий корабль» музыкальный театр награжден дипломами лауреатов конкурса «Юные таланты Московии».

Многие выпускники нашего театра и школы продолжают обучение в творческих вузах Москвы: Российской академии театрального искусства, Российской академии музыки имени Гнесиных, Московском государственном университете культуры и искусства. Становятся режиссерами, актерами театра и кино, певцами и музыкантами, звукорежиссерами и художниками по свету. Все они вспоминают время, проведенное в школьном театре, как самое счастливое, определившее выбор профессии, своего пути в жизни.

Безусловно, участие в постановках школьного театра бесценно и для обычных школьных будней. Перед началом репетиций нового спектакля дети читают произведение, которое будет ставиться на сцене, знакомятся с биографией автора, причинами, побудившими его создать произведение. Кроме того, бывает просто необходимо изучить историческую эпоху, во время которой жил автор и было создано произведение или во время которой происходит действие, потому что, только серьезно и ответственно подойдя к созданию образа героя, можно достойно воплотить его на сцене, понять причины его поступков, проявление черт его характера.

Для понимания социального или духовно-нравственного конфликта произведения и самого спектакля необходимо владеть определенной терминологической базой, которая изучается на уроках предметов гуманитарного и эстетического циклов, что заставляет детей более внимательно относиться к учебному процессу.

Читая произведение и написанный по нему сценарий, погружаясь в образ героя, дети развивают свое воображение. Участвуя в постановках, они тренируют память и речь, что, безусловно, имеет колоссальное значение для успешных выступлений на уроках, презентаций проектов. Подготовка театральных постановок и участие в них бесценны для развития интеллекта, расширения кругозора, обогащения словарного запаса.

Но самое главное – это микроклимат – теплый, комфортный, который возник в нашей школе благодаря музыкальному театру. В ежегодных премьерных спектаклях с радостью принимают участие порой более ста детей, педагоги школы, родители. Здесь объединяются люди разных профессиональных наклонностей, разного возраста. Так театр создает микросоциум, находясь в котором ребенок учится занимать свое место в большом мире и эффективно взаимодействовать с другими людьми для достижения общего творческого результата.

К сожалению, в современном мире ребенку часто не хватает чуткости и внимания взрослых, которые много работают, и их трудно в этом обвинить. В такой ситуации незаменимым оказывается музыкальный театр, позволяющий ребенку ощутить удивительную магию сцены, реализовать свои мечты, почувствовать внимание со стороны других детей и взрослых, свою незаменимость для партнеров по спектаклю. Это дает возможность детской душе раскрыться, получить тепло и тут же отдать его, поддерживая других.

Марина РОСТОЦКАЯ, педагог дополнительного образования, руководитель театральной студии школы №1482;
Екатерина БАРАШКОВА, учитель русского языка школы №1482

определение

человек с плохим сердцем | Английский толковый словарь

человек

  
      n   обычно действует как pl  

1   лица в совокупности или в целом  

2    группа лиц, рассматриваемая вместе  
слепые люди     

3    pl   , народы лица, проживающие в стране и имеющие одно гражданство  
французы     

4    одна семья  
он взял ее домой, чтобы встретить своих людей     

5    лица, верные кому-то могущественному   
люди царя сопровождали его в изгнании     

а    масса лиц без особых отличий, привилегий и т. п.

b    совокупность лиц в стране, особ. имеющие право голоса  
      vb  

7    tr   обеспечивать людей или жителей или как бы с ними  
     (C13: от старофранцузского pople, от латинского populus; см. populus)  
см. у человека  

красивые люди  
      pl n   иногда заглавные буквы; предшествуют: богатых, модных людей в международном высшем обществе

лодочники  
      pl n   беженцы, особ.из Вьетнама в конце 1970-х годов, которые уплывают на лодке в надежде, что их подберут корабли другой страны

избранный народ  
      pl n   любой из различных народов, считающих себя избранными Богом, особ. евреи

добрые люди  
      pl n  
  (Фольклор)   феи  

Дом Народа  
      n      другое название для     → Лок Сабха  

маленькие люди , народные
      pl n     (Фольклор)   маленькие сверхъестественные существа, такие как эльфы, пикси или лепреконы  

Монгольская Народная Республика  
      n      прежнее название     → Монголия     → 1  

своеобразные люди  
      pl n  

1    иногда закрывает небольшая секта целителей, основанная в Лондоне в 1838 г. , не имеющая служителей или внешней организации  

2    евреи, которых считают избранными Божьими  

пассажирский транспорт  
      n      другое имя для     → многоцелевой автомобиль  

грузчик  
      n  

1    любой из различных автоматизированных видов транспорта для большого количества пассажиров на короткие расстояния, такой как движущееся покрытие, беспилотные автомобили и т. д.

2       другое имя для     → многоцелевой автомобиль  

народная демократия  
      n   (в коммунистической идеологии) страна или форма правления в процессе перехода от буржуазной демократии к социализму. На этой стадии существует более одного класса, самым крупным из которых является пролетариат, возглавляемый Коммунистической партией, которая, следовательно, является доминирующей силой

народный фронт  
      n      менее распространенный термин для     → народный фронт  

Народная партия  
      n     (У. С. история)   политическая партия народников  

путешествующие люди   , народные  
      pl n   иногда заглавные буквы      (британцы)   Цыгане или другие странствующие люди: термин, используемый особ. такими людьми сами по себе  

Не верьте этим трем мифам о здоровье сердца

Не верьте этим трем мифам о здоровье сердца

Пища, которую вы едите, может играть важную роль в повышении риска сердечных заболеваний.Вот что вам нужно знать, чтобы избежать распространенных заблуждений.

Персонал клиники Майо

Чтобы снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, вам следует избегать яиц и принимать добавки омега-3. Верно?

Не совсем так.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин в США. Мощное оружие, чтобы держать их в страхе, — это придерживаться здоровой диеты, которая дает вам витамины, минералы и энергию, в которых вы нуждаетесь, сохраняя при этом свой вес, уровень холестерина. и артериальное давление под контролем.

Но остерегайтесь этих популярных мифов о питании, которые могут направить вас по ложному пути.

Миф: Кокосовое масло — полезная для сердца альтернатива кулинарии.

Аргумент: Кокосовое масло чрезвычайно богато насыщенными жирами — даже примерно на 50 процентов больше, чем сливочное масло.

Но, несмотря на то, что насыщенные жиры, как известно, повышают уровень холестерина, что связано с риском сердечных заболеваний, сторонники считают, что некоторые насыщенные жиры в кокосовом масле (называемые триглицеридами со средней длиной цепи) менее вредны и могут фактически повышать уровень полезного холестерина ЛПВП.

Реальность: Было доказано, что кокосовое масло повышает уровень холестерина — как хорошего, так и плохого — больше, чем другие растительные масла, такие как оливковое или рапсовое. И на самом деле триглицериды со средней длиной цепи составляют лишь небольшое количество жирных кислот в кокосовом масле.

Кроме того, в то время как другие полезные для сердца жиры, такие как оливковое масло, масло канолы или омега-3 жирные кислоты в орехах и морепродуктах, подтверждаются большим количеством доказательств, предполагаемая польза кокосового масла до сих пор не доказана в больших масштабах. исследования человека.

Миф: лучше избегать яиц или, по крайней мере, желтков.

Аргумент: Яичные желтки содержат много холестерина. Итак, логически, потребление холестерина приводит к высокому уровню холестерина. Верно?

Реальность: Большая часть холестерина в организме вырабатывается печенью, а не поступает с пищей. И хотя диета имеет значение, исследования показали, что уровень холестерина больше связан с жирами, которые вы едите, а именно с насыщенными жирами и трансжирами, чем с холестерином.

А яйца содержат полезные питательные вещества, в том числе витамины А и D, а также белок. Долгосрочные популяционные исследования показывают, что употребление одного яйца в день не связано с более высокими показателями сердечного приступа или инсульта. Но остерегайтесь бекона и сыра, которые могут повысить риск.

Миф: добавки с жирными кислотами омега-3 помогут вашему сердцу.

Аргумент: Употребление в пищу рыбы может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний благодаря ненасыщенным жирным кислотам в морепродуктах, которые могут уменьшить воспаление и снизить уровень жиров в крови, называемых триглицеридами.Но если вы не едите рыбу регулярно (или вообще не едите), прием добавок с омега-3 или рыбьим жиром может показаться хорошим решением.

Реальность: Крупный обзор исследований, включавший почти 80 000 пациентов, не выявил связи между добавками омега-3 и сердечными заболеваниями. Вывод: хотя добавки, вероятно, не вредны, вам может быть лучше получать омега-3 из своего рациона, а не из бутылки.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

24 апреля 2019 г. Показать ссылки
  1. Факты о сердечных заболеваниях.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm. По состоянию на 23 апреля 2018 г.
  2. Рекомендации по диете и образу жизни Американской кардиологической ассоциации. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/HealthyLiving/HealthyEating/Nutrition/The-American-Heart-Associations-Diet-and-Lifestyle-Recommendations_UCM_305855_Article.jsp#.Wt4m68gh2Z0. По состоянию на 23 апреля 2018 г.
  3. Локьер С. и др. Кокосовое масло — безумная идея? Бюллетень по питанию.2016;41:42.
  4. Эйрес Л. и др. Потребление кокосового масла и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей. Обзоры питания. 2016;74:267.
  5. Вопросы и ответы о холестерине и здоровье с диетологом NHLBI Джанет де Хесус, MS, RD Национального института сердца, легких и крови NIH. https://www.nhlbi.nih.gov/news/2015/questions-and-answers-cholesterol-and-health-nhlbi-nutritionist-janet-de-jesus-ms-rd. По состоянию на 23 апреля 2018 г.
  6. Мозаффарян Д. Пищевые жиры.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 23 апреля 2018 г.
  7. Frie KS (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 8 марта 2018 г.
  8. Мохеби-Неджад А. и др. Добавки омега-3 и сердечно-сосудистые заболевания. Танафос. 2014;13:6.
  9. Аунг Т. и др. Связь употребления добавок омега-3 жирных кислот с риском сердечно-сосудистых заболеваний. JAMA Кардиология. 2018;3:225.

.

Может ли еда в одиночестве быть вредна для сердца? — ScienceDaily

С возрастом у женщин риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) превышает мужской в ​​основном из-за снижения уровня эстрогена, который регулирует функцию сосудов. В результате многие исследования сосредоточены на различных факторах риска. Новое исследование предполагает, что употребление пищи в одиночестве может способствовать повышенному риску сердечных заболеваний у пожилых женщин. Результаты исследования опубликованы сегодня в Интернете в Menopause , журнале Североамериканского общества менопаузы (NAMS).

В рамках общих усилий по снижению заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями растет осведомленность о здоровом питании; однако в предыдущих исследованиях важность наличия компаньона по еде в значительной степени упускалась из виду. Недавние изменения в обществе привели к тому, что больше людей, чем когда-либо, едят в одиночестве. Некоторые из основных причин включают рост числа домохозяйств, состоящих из одного человека. Протоколы социального дистанцирования, введенные в ответ на пандемию COVID19, еще больше ограничили прием пищи вместе с другими людьми.Кроме того, мобильные платформы для служб доставки еды стали более популярными, что еще больше мотивирует людей есть в одиночестве.

Поскольку все больше людей едят в одиночестве, возникают проблемы со здоровьем. В предыдущем исследовании сообщалось, что более частое употребление пищи в одиночку связано с более высоким риском абдоминального ожирения и повышенного артериального давления. Когда люди едят в одиночестве, они, как правило, едят быстрее, что часто приводит к увеличению индекса массы тела, окружности талии, артериального давления и уровня липидов в крови, что может увеличить риск метаболического синдрома и сердечно-сосудистых заболеваний.

Прием пищи в одиночку также может влиять на психическое здоровье и считается фактором риска депрессии, что также связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя эти данные свидетельствуют о том, что употребление пищи в одиночестве является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых женщин, в нескольких исследованиях изучалась взаимосвязь между приемом пищи в одиночестве и распространенностью сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи в этом исследовании, в котором приняли участие почти 600 женщин в период менопаузы в возрасте старше 65 лет, стремились сравнить поведение в отношении здоровья и состояние питания между пожилыми женщинами, которые едят в одиночестве, и женщинами, которые едят вместе с другими, а также изучить взаимосвязь между питанием в одиночестве и распространенностью сердечно-сосудистых заболеваний и их факторами риска у женщин. пожилые женщины.

На основании результатов этого исследования исследователи пришли к выводу, что пожилые женщины, которые ели в одиночестве, имели более низкие знания о питании и потреблении. В частности, было обнаружено, что пожилые женщины, которые ели в одиночестве, потребляли меньше энергии, углеводов, пищевых волокон, натрия и калия, чем те, кто ел вместе с другими. Кроме того, пожилые женщины, которые едят в одиночестве, в 2,58 раза чаще страдают стенокардией — типом боли в груди, вызванной снижением притока крови к сердцу и симптомом ишемической болезни сердца.Эти результаты свидетельствуют о ценности просвещения по вопросам питания и скрининга сердечно-сосудистых заболеваний для пожилых женщин, которые в основном едят в одиночестве.

Результаты исследования опубликованы в статье «Связь между питанием в одиночестве и сердечно-сосудистыми заболеваниями у пожилых женщин: поперечное исследование данных KNHANES 2016».

«Это исследование показывает, что пожилые женщины, которые питаются в одиночестве, чаще имеют симптомы сердечно-сосудистых заболеваний. Они также чаще овдовеют, имеют более низкий доход и меньше потребляют питательных веществ.Эти результаты неудивительны, учитывая, что более низкий социально-экономический статус и социальная изоляция способствуют более низкому качеству жизни, более высокому уровню депрессии и ухудшению здоровья. Учитывая, что женщины живут дольше мужчин, поиск способов для социально изолированных пожилых женщин участвовать и создавать значимые социальные связи может не только улучшить их питание, но и общее состояние здоровья при одновременном снижении расходов на здравоохранение», — говорит доктор Стефани Фобион, медицинский работник NAMS. директор

Источник истории:

Материалы предоставлены Североамериканским обществом менопаузы (NAMS) . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

George LaMond – Bad of the Heart Lyrics

Bad of the Heart Lyrics

(Bad of the heart)
Потому что у тебя плохое сердце

Как ты мог быть таким жестоким?
Ты обращаешься со мной как с дураком
После всего, что я для тебя сделал
Ты режешь меня, как лезвие
Мое доверие медленно угасает
Теперь я не знаю, что делать

Я думал, что когда ты придешь
Моя жизнь начать меняться
Вместо этого я увидел, что был неправ
Моя жизнь изменилась
Как мне интересно, почему
Ты просто отложил мою любовь в сторону
Ты бросил меня в канаву
И оставил меня там лежать

С болью в сердце
Ты никогда не хотел начинать
Потому что у тебя просто плохое сердце
Ты никогда не играл в игру слишком умно
Потому что ты знаешь, что ты плохой

Когда я был рядом с тобой
Ты целовался и лгал мне
Ты причиняй мне боль каждый день
Я пережил эту ночь
Лгал себе
Почему это должно было быть именно так?

Я думал, что когда ты придешь
Моя жизнь начнет меняться
Вместо этого я понял, что ошибался
Моя жизнь изменилась
Как мне интересно, почему
Ты просто отложил мою любовь
Ты бросил меня в канаву
И ты оставила меня там лежать

Плохое сердце
Ты никогда не хотела начинать
Потому что у тебя просто плохое сердце
Девушка, ты разрываешь меня на части

Плохое сердце
Ты никогда не хотела начинать
Потому что у тебя просто плохое сердце
Ты действительно не хотела меня, детка, о, девочка
О, да, да, да

О, девочка
О, девочка

Плохо, плохо, ба-ба-ба-ба -плохой

Баба-ба-ба-ба-ба-. ..
Плохое сердце
Ты действительно не хотел меня, детка
Ты никогда не хотел начинать
Ты никогда по-настоящему не нуждался во мне
Плохое сердце
Да, да
Потому что у тебя просто плохое сердце

Плохое сердце
Ты действительно не хотел меня, детка
Ты никогда не хотел начинать
Ты никогда по-настоящему не нуждался во мне
Плохое сердце
Да, да
Потому что у тебя просто плохое сердце

Плохое сердце
Потому что у тебя просто плохое сердце
Ты никогда не хотел начинать
Потому что у тебя просто плохое сердце
Больное сердце
Да, да, да, да, да

Плохая погода Сердце — meteoblue

Осадки ежечасно

00:00 до 01:00:
0% Вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

01:00 до 02:00:
0% Вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 02:00 до 03:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 03:00 до 04:00:
0% Вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 04:00 до 05:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 05:00 до 06:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 06:00 до 07:00:
0% Вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 07:00 до 08:00:
0% Вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 08:00 до 09:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 09:00 до 10:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 10:00 до 11:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 11:00 до 12:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 12:00 до 13:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 13:00 до 14:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 14:00 до 15:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 15:00 до 16:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 16:00 до 17:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 17:00 до 18:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 18:00 до 19:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 19:00 до 20:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 20:00 до 21:00:
0% Вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 21:00 до 22:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

с 22:00 до 23:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

С 23:00 до 00:00:
0% вероятность осадков в этом районе.
0 мм предсказываются нашими локальными моделями.

: 1977 :: Решения Верховного суда Южной Дакоты :: Прецедентное право Южной Дакоты :: Закон Южной Дакоты :: Закон США :: Justia

257 Н. W.2d 715 (1977)

ШТАТ Южная Дакота, Истец и Ответчик, в. Сара BAD HEART BULL и Роберт Хай Игл, ответчики и апеллянты.

№№ 11531, 11573.

Верховный суд Южной Дакоты.

16 сентября 1977 г.

*717 Джон П. Гухин, ассистент. Атти. Gen., Пьер, для истца и ответчика; Уильям Дж. Дженклоу, Atty. Генерал, Пьер, в брифе.

Сидни Б. Стрэндж, Су-Фолс, для ответчиков и апеллянтов.

ХАНСОН, судья.[*]

Обвиняемые обжалуют обвинительные приговоры в связи с массовыми беспорядками, в ходе которых был совершен поджог.

Судя по всему, беспорядки связаны с дракой возле бара в Баффало-Гэп, Южная Дакота, 21 января 1973 года. белый мужчина. Государственный прокурор округа Кастер обвинил Шмитца в непредумышленном убийстве второй степени. Несколько членов индийской общины, в том числе Сара Плохое Сердце Булл, считали, что Шмитцу следовало предъявить обвинение в убийстве.Этот инцидент, по-видимому, стал «знаменитым событием» Движения американских индейцев, которое призвало провести национальный День гражданских прав индейцев в Кастере, Южная Дакота, 6 февраля 1973 года.

Утром 6 февраля Сара Плохое Сердце Бык и Роберт Высокий Игл покинули свои дома в Хот-Спрингс и поехали в Кастер. Они взяли с собой Трину Плохое Сердце Булла, Эдди Клиффорда и Фрэнсиса Минса. Все они были в Буффало-Гэп в ту ночь, когда Уэсли Плохое Сердце Булл был заколот и убит. Явной целью поездки было дать показания прокурору округа Кастер или присутствовать на предварительном слушании дела Шмитца.

Власти округа Кастер отложили предварительное слушание по делу Шмитца, зная, что 6 февраля в Кастер прибудет караван членов Движения американских индейцев. В ожидании были приняты некоторые меры безопасности. Было решено, что прокурор штата будет присутствовать в канцелярии суда, чтобы встретиться со всеми, кто пожелает опротестовать его ведение дела Шмитца. Однако для этой цели в здание суда одновременно допускалось не более четырех-пяти человек.Охранники стояли у всех внешних дверей здания суда, чтобы проверять всех лиц, желающих войти. Различные сотрудники правоохранительных органов, такие как Государственный дорожный патруль, были предупреждены о необходимости быть наготове в случае возникновения проблем.

Подсудимые прибыли в здание суда округа Кастер примерно в 10:00 утра. Высокого Игла допустили в здание суда и посовещались с прокурором штата. Миссис Дурное Сердце Бык не пыталась добиться допуска. После того, как *718 Высокий Орел завершил свое совещание с прокурором штата, группа Хот-Спрингс «подождала» возле здания суда.В ожидании они выпили опьяняющие напитки.

Караван AIM, состоящий из двадцати пяти-тридцати автомобилей, прибыл к зданию суда округа Кастер в 2 часа дня. По прибытии было замечено, как один из членов группы вытаскивал из одной из машин крупнокалиберную винтовку. Как только все фургоны были припаркованы, у крыльца здания суда собралась толпа. Четыре члена группы, Рассел Минс, Деннис Бэнкс, Воронья собака и Дэвид Хилл, были выбраны группой для совещания с прокурором штата.

Пока четверо представителей AIM находились внутри и совещались с прокурором штата, толпа двинулась вверх по ступеням здания суда. У многих демонстрантов было спрятанное оружие, такое как дубинки, палки, железные трубы, гаечные ключи и по крайней мере один револьвер. Офицеры у входной двери оказали сопротивление, но вскоре были отбиты. Около двадцати демонстрантов, включая Высокого Орла, вошли в передний коридор. В то время Высокий Орел был вооружен дубинкой, которой он замахивался на офицеров.После непродолжительной ожесточенной борьбы офицерам удалось вытеснить демонстрантов из здания суда.

Когда офицеры пытались убрать демонстрантов с парадных ступеней, они столкнулись с Миссис Плохое Сердце Быка, которая была в первых рядах толпы и выкрикивала в их адрес непристойности. Когда она начала хватать патрульных за куртки, ее взяли под стражу, но вскоре отпустили или она скрылась.

В это же время одного из сотрудников милиции стащили со ступенек здания суда и избили.Когда лейтенант Шмолл отправился ему на помощь, он встретил сильное сопротивление. В него бросали камни, банки и бутылки. Когда он пытался вернуться с раненым офицером, его ударили флагштоком по лицу. Он также получил ножевое ранение левой руки и удар цепной пилой. Последний удар, который он получил, нанес Высокий Орел, который ударил его по голове железной трубой. Это заставило лейтенанта «упасть, как мешок с пшеницей». Чтобы зашить рану на голове, потребовалось тринадцать швов.Во время драки несколько других офицеров были сильно избиты или ранены, и их пришлось доставить в больницу для лечения. Вскоре после того, как Высокий Орел ударил лейтенанта Шмолля, он был арестован и взят под стражу. В то время беспорядки и насилие были в полной силе, но пожаров еще не было.

На протяжении всего бунта миссис Плохое Сердце Быка продолжала оставаться активным участником. Время от времени она противостояла группам офицеров и выкрикивала в их адрес нецензурные выражения. Ее действия были описаны как очевидная попытка «разжечь ситуацию.» В какой-то момент она заблокировала движение пожарной машины, встав на ее пути. Ее видели с бутылкой в ​​руке. В другой раз ее видели стоящей рядом с подожженной машиной.

По мере развития бунта он становился все более жестоким, беспорядочным и массовым. Полицейские машины были разбиты, автомобили сожжены, а в полицейских, здание суда и другие здания бросали камни, гаечные ключи, куски бетона и бутылки. Окна в здании суда были разбиты.Бутылки из-под газировки, наполненные бензином, были брошены в здание суда. Бензин воспламенился от факела, в результате чего здание суда загорелось и было серьезно повреждено. Здание торговой палаты Кастера, расположенное недалеко от здания суда, было подожжено и сожжено дотла. Демонстранты выбили передние стекла близлежащей автозаправочной станции Texaco и подожгли здание. Наливная станция Standard Oil была подожжена и повреждена на сумму 9 000 долларов США.

Несмотря на то, что миссис Плохое Сердце Бык присутствовала и активно участвовала в ходе беспорядков, нет никаких доказательств того, что она лично облила бензином или подожгла автомобиль или здание.Она не была арестована и взята под стражу до тех пор, пока не покинула район Кастера.

*719 Запись в данном случае объемная, состоит из более чем тридцати томов вместе с большим количеством экспонатов. Он изобилует досудебными, судебными и послесудебными ходатайствами, слушаниями и приказами. Суд первой инстанции удовлетворил многие ходатайства ответчиков, касающиеся открытия, продления, прекращения производства, признания доказательств и изменения места проведения с округа Кастер в западной части штата на округ Миннехаха в восточной части штата.Обвиняемые не сомневаются в достаточности доказательств, подтверждающих их убеждения; однако они приписывают ошибку отклонению нескольких ходатайств по конституционным, материальным и процессуальным основаниям. Они будут обсуждаться отдельно под соответствующими заголовками групп.

Я. КОНСТИТУЦИОННОСТЬ УСТАВОВ О ОМОНЕ

Основное утверждение ответчиков заключается в том, что законы о беспорядках в Южной Дакоте, в соответствии с которыми им были предъявлены обвинения, осуждены и приговорены, нарушают I, V, VIII и XIV поправки к Конституции Соединенных Штатов и статьи VI, разделы 2, 4 и 23 Закона о беспорядках. Конституция Дакоты.Соответствующий устав гласит:

. СДКЛ 22-10-1. «Бунт определен. Любое применение силы или насилия или любая угроза применения силы или насилия, если оно сопровождается немедленным правом на казнь, тремя или более лицами, действующими вместе и без полномочий закона, является бунтом». СДКЛ 22-10-3. «Участник массовых беспорядков как виновный в тяжком преступлении, совершенном в ходе массовых беспорядков. Если в ходе массовых беспорядков совершены убийство, нанесение увечий, грабеж, изнасилование или поджог, то каждое лицо, виновное в участии в таких массовых беспорядках, наказывается так же, как и исполнитель в таком преступлении.»

Прежде всего следует отметить, что при построении любого уголовного статута правило общего права, согласно которому уголовные статуты должны толковаться строго, было отменено законом в этом штате. Соответственно, «* * * все уголовные законы должны толковаться в соответствии со справедливым значением их терминов с целью достижения их целей и содействия справедливости». См. SDCL 22-1-1.

1. Преступный умысел.

В этом отношении подсудимые утверждают, что статут о беспорядках и поджогах отрицает надлежащую правовую процедуру, допуская осуждение за тяжкое преступление без демонстрации преступного или преступного намерения совершить вменяемое тяжкое преступление.

Преступление, связанное с массовыми беспорядками, является преступлением против общественного спокойствия и общественного порядка. Оно не может быть совершено одним человеком изолированно. Простое присутствие само по себе не делает человека бунтовщиком, но любое лицо, которое поощряет, подстрекает, поощряет или активно участвует в бунте, виновно как руководитель. Люди против Мура, 87 Cal. 2д 753, 197 п.2д 835; State v. Sellers, 257 S.C. 35, 183 S.E.2d 889, cert. ден. 410 США 908, 93 Южная Каролина. 967, 35 Л. Изд. 2d 269. Это обязательно групповое преступление, требующее доказательства общего или обоюдного преступного намерения.Согласно нашему статуту, когда трое или более лиц, действующих вместе без полномочий закона, применяют или угрожают применением силы или насилия, сопровождаемого непосредственной властью казни, все участники виновны в бунте как исполнители. Государство обязано лишь доказать общий или взаимный умысел группы на совершение противоправного деяния с применением силы или насилия либо угрозы их применения. Это взаимное или общее намерение не обязательно должно быть установлено независимым положительным доказательством. Об этом можно судить по всем фактам и обстоятельствам совершения преступления.

Кроме того, каждое лицо, участвующее в беспорядках, действует на свой страх и риск и может быть привлечено к уголовной ответственности за естественные и вероятные последствия беспорядков. Когда поджог или любое другое уголовное преступление, признаваемое нашим законом, совершается в ходе беспорядков, каждый участник беспорядков может быть признан виновным в совершении преступления с отягчающими обстоятельствами как исполнитель. Следовательно, в данном случае государство не было обязано доказывать, что каждый участник беспорядков совершил или намеревался совершить поджог. Для соблюдения конституционных процессуальных норм государству было необходимо лишь доказать, что один или несколько участников беспорядков в ходе беспорядков намеревались *720 и действительно устроили незаконные поджоги. Доказательства ясно показывают, что поджог был незаконно совершен в ходе беспорядков несколькими собравшимися участниками беспорядков. Столь же очевидно, что оба фигуранта по этому делу были активными участниками массовых беспорядков.

2. Жестокое и необычное наказание.

Ответчики утверждают, что, поскольку от государства требовалось только доказать поведение, равносильное проступку, и поскольку ответчики могли иметь мало или вообще не иметь возможности повлиять или предотвратить поведение других участников беспорядков, наказание, предусмотренное в SDCL 22-10-3, является неконституционным «. жестоким и необычным», разрешая наложение уголовных наказаний за мисдиминор.

Как правило, конституционные положения штата и федерального правительства, запрещающие жестокие и необычные наказания, касаются характера, например варварских наказаний, связанных с физическими пытками, а не продолжительности наказания. См. 21 Am.Jur.2d, Уголовное право, Раздел 612. Хотя наказание в виде лишения свободы само по себе не является жестоким и необычным, оно может быть оскорбительным с конституционной точки зрения, если продолжительность назначенного наказания настолько чрезмерна или непропорциональна совершенному преступлению, что вызывает шок » совесть и разум людей вообще. » Государство против Беккера (1892 г.) 3 SD 29, 40, 51 NW 1018, 1022.

Максимальное наказание за беспорядки с отягчающими обстоятельствами, когда совершен поджог, составляет десять лет. Сара Плохое Сердце Булл получила неопределенный срок от одного года до пяти лет, который был установлен Советом по помилованию и условно-досрочному освобождению на один год. Роберт Хай Игл был приговорен к бессрочному приговору от пяти до семи лет, который был установлен Советом на пять лет, а затем был заменен губернатором на двухлетний срок. Оба приговора значительно ниже максимально разрешенного наказания.

Дело проводится по делу Spies v. U. S., 317 US 492, 63 S. Ct. 364, 87 Л. Изд. 418, что более мелкие правонарушения, совершенные в сочетании друг с другом, могут быть определены законодательным органом как фелонии и назначены соответствующие наказания. Точно так же наш законодательный орган может на законных основаниях принять наш закон о беспорядках с отягчающими обстоятельствами, делающий каждого участника беспорядков виновным в тяжком преступлении всякий раз, когда одно из указанных в нем тяжких преступлений совершается в ходе беспорядков. Необходимость такого закона для защиты людей и имущества, а также для сохранения мира и порядка отражена в доказательствах этого дела, когда бунтовщики бросили вызов закону и обратились к жестокому насилию и уничтожению частной и общественной собственности.Рассматривая наказание, назначенное по современным представлениям, его нельзя признать жестоким или необычным. Конечно, вынесенные или предписанные приговоры не настолько чрезмерны, чтобы шокировать общую совесть. И наоборот, общественное сознание шокировало бы, если бы в качестве наказания за преступление с отягчающими обстоятельствами, связанное с насильственным, деструктивным и деструктивным поведением, можно было бы налагать конституционные наказания только за незначительные проступки.

3. Расплывчатость и чрезмерность.

Ответчики подробно утверждают, что SDCL 22-10-1 и 22-10-3 настолько неясны и настолько широки по своему охвату, что не могут дать людям с обычным интеллектом справедливое предупреждение о том, какое поведение запрещено; они поддаются произвольному и дискриминационному применению; они применяются к поведению, которое не может регулироваться конституцией; и они нарушают осуществление Первой поправки к свободе слова, объединений и собраний.

Преступление должно быть законодательно определено с определенностью и достоверностью. Статут, который либо запрещает, либо требует совершения действия в терминах настолько расплывчатых, что люди с обычным интеллектом должны неизбежно догадываться о его значении и расходиться во мнениях относительно его применения, нарушает первое существенное требование надлежащей правовой процедуры. Буйе против города Колумбия, 378 US 347, 84 S. Ct. 1697, 12 Л. Изд. 2d 894. Уголовный закон должен четко уведомить человека с обычным интеллектом о том, что его предполагаемое поведение запрещено.Соединенные Штаты против Харриса, 347 U.S. 612, 74 S. Ct. 808, 98 Л. Изд. 989 и Государство против Буллиса (1975) SD, 231 NW2d 851.

Законы о массовых беспорядках являются частью нашего уголовного кодекса с 1877 года. См. Уголовный кодекс Южной Дакоты *721 1877 года, §§ 476 и 477. Их значение никогда прежде не оспаривалось. Они содержат слова общего использования и понимания. Словарные определения не нужны для определения их значения или охвата. Они четко уведомляют человека с обычным интеллектом о том, что определенное поведение запрещено.

Вопреки утверждениям ответчиков, законы о беспорядках в этом штате не применялись выборочно и не ограничивались судебными преследованиями против индейцев или других групп меньшинств. См. State v. Page, 15 S.D. 613, 91 СЗ 313 и State v. Comes, 64 S.D. 537, 268 СЗ 724. В том же ключе ответчики предлагают различные ситуации, в которых невиновные люди, особенно бедные или непопулярные группы меньшинств, могут быть выборочно привлечены к ответственности в соответствии с такими законами. Например, предполагается, что сотрудники полиции могут спровоцировать мирное собрание непопулярного меньшинства на беспорядки, а затем привлечь к ответственности и наказать всех участников.Мы считаем такую ​​возможность скорее фантастической, чем реальной. Преступление бунта не настолько лишено понятных стандартов, чтобы его можно было превратить в орудие угнетения и преследования. Как заявил этот суд в деле State v. Watson (1975) S.D., 231 NW2d 839, 842, «статуты не обязаны удовлетворять всем гипотетическим ситуациям, если они не нарушают прав ответчиков в данном деле».

Права на свободу слова и собраний, защищенные Первой и Четырнадцатой поправками к Конституции Соединенных Штатов, не являются неограниченными и абсолютными по своему охвату.Этот вопрос подробно рассматривался в деле Cox v. State of Louisiana, 379 U.S. 559, 574, 85 S. Ct. 476, 13 Л. Изд. 2d 487, в котором суд подтвердил законность статута штата Луизиана, запрещающего пикетирование и шествие в зданиях судов или рядом с ними, даже несмотря на то, что запрещенное поведение переплетается с защищенными Конституцией правами на свободу слова и свободу собраний. Суд с одобрением процитировал Giboney v. Empire Storage & Ice Co., 336 U.S. [490] at 502, 69 S. Ct. 684, 93 L.Ed. в [834] 843, что «никогда не считалось ограничением свободы слова или печати объявление поведения незаконным только потому, что оно было частично инициировано, подтверждено или осуществлялось с помощью языка, устного, написаны или напечатаны. Далее суд сказал:

«Ничто из того, что мы сказали здесь или в № 24 [Кокс против штата Луизиана, 379 US 536, 85 S. Ct. 453, 13 L. Ed. 2d 471,] не должно интерпретироваться как санкционирование беспорядков в любой форме. или демонстрации, каким бы мирным ни было их поведение или похвальными их мотивы, которые противоречат надлежащим образом составленным законам и постановлениям, направленным на обеспечение законности и порядка, защиту общества от беспорядков, регулирование дорожного движения, защиту законных интересов в частной и государственной собственности или защиту управления правосудие и другие важные государственные функции.Свобода может осуществляться только в системе закона, которая охраняет порядок. Мы подтверждаем неоднократные выводы этого Суда о том, что наше конституционное право на свободу слова и собраний является основным и фундаментальным и включает в себя мирный социальный протест, столь важный для сохранения свобод, которыми дорожат в демократическом обществе. Мы также подтверждаем неоднократные решения этого Суда о том, что в демократическом обществе, приверженном свободе согласно закону, нет места насилию, и что право на мирный протест не означает, что каждый, у кого есть свое мнение или убеждения, может сделать это в любое время. и в любом месте.Есть подходящее время и место даже для самого мирного протеста, а также прямая обязанность и ответственность со стороны всех граждан соблюдать все действующие законы и постановления». 379 US на 574, 85 S. Ct. на 485, 13 L. Изд. 2д на 498.

В деле Abernathy v. Conroy, 429 F.2d 1170, Апелляционный суд США по четвертому округу отклонил утверждение истца о том, что закон о беспорядках в Южной Каролине нарушает Первую и Четырнадцатую поправки из-за нечеткости и чрезмерности, заключив, что,

«[Я] ясно, что в соответствии с законодательством Южной Каролины не может быть обоснованного осуждения за беспорядки без применения насилия, и является аксиомой *722, что насильственные действия не защищены согласно первой поправке, даже если они также представляют собой экспрессивное или коммуникативное поведение. .Более того, самоочевидно, что государство имеет законный интерес в защите лиц и имущества всех своих граждан от насилия со стороны немногих. Проверка балансировки не требуется. Южная Каролина может полностью запретить агрессивное поведение. Таким образом, в соответствии с доктриной чрезмерной широты Южной Каролины запрещение насильственных действий, которые также являются шумными и пугающими. Мы считаем, что определение беспорядков в общем праве Южной Каролины не является чрезмерно широким и не затрагивает деятельность, защищенную первой и четырнадцатой поправками.»429 F.2d в 1176.

Точно так же тяжким преступлением беспорядков в Южной Дакоте является насилие или его непосредственная угроза. Таким образом, он касается и запрещает определенное определенное поведение, а не формы выражения. Законы такого рода нужны и необходимы для сохранения порядка и для защиты всех лиц и всего имущества от насилия немногих. Они не нарушают конституционных прав на свободу слова и собраний, поскольку эти права заканчиваются, когда начинается насилие.

II. ПРОТОКОЛ БОЛЬШОГО ЖЮРИ

В досудебном ходатайстве ответчики просили суд издать приказ о «подготовке всех протоколов большого жюри и заседаний, как расшифрованных, так и не расшифрованных, с раскрытием всех случаев, когда протоколы не велись. Кроме того, предоставление всех доказательств или вещественных доказательств, представленных большому жюри». Это широкое и неограниченное требование об открытии было должным образом отклонено судом первой инстанции.

Тайна заседаний большого жюри регулируется следующими законодательными положениями:

«SDCL 23-30-13. Тайна судебного разбирательства. Каждый член большого жюри должен хранить в тайне все, что он сам или любой другой большой присяжный мог сказать, или каким образом он или любой другой большой присяжный мог проголосовать по вопросу. до них.» «SDCL 23-30-14. Раскрытие вопросов поверенным штата. Указания суда, необходимые для раскрытия других сведений. Запечатанный обвинительный акт. Раскрытие вопросов, рассматриваемых большим жюри, за исключением его обсуждений и голосования любого присяжного, может быть передано поверенным штата для В противном случае присяжный заседатель, поверенный, переводчик, стенографистка, оператор записывающего устройства или любая машинистка, расшифровывающая записанные показания, может сообщать о делах, происходящих перед большим жюри, только по указанию суда. Никакие обязательства по сохранению тайны не могут быть возложены на какое-либо лицо, кроме как в соответствии с настоящим разделом. Суд может указать, что обвинительное заключение должно храниться в секрете до тех пор, пока обвиняемый не будет заключен под стражу или не будет освобожден под залог, и в этом случае секретарь суда должен опечатать обвинительное заключение, и никто не может разглашать выводы обвинительного заключения, за исключением случаев, когда это необходимо для вынесения обвинительного заключения. и исполнение ордера или повестки».

Раздел 23-30-14 был изменен в 1972 году, чтобы соответствовать правилу 6 (e) Федеральных правил уголовного судопроизводства.Отрицая требование заявителя об абсолютном праве на показания свидетеля перед большим жюри в соответствии с Федеральным правилом 6 (e) Верховный суд Соединенных Штатов в деле Pittsburgh Plate Glass Co. против Соединенных Штатов, 360 U.S. 395, 79 S. Ct. 1237, 3 Л. Изд. 2d 1323, заявил, что:

«Обнародование какой-либо части его [большого жюри] разбирательства неизбежно уменьшило бы его эффективность. Большие присяжные не будут действовать с той независимостью, которая требуется от обвинительного и следственного органа. но показания были бы скудными, если бы каждый свидетель знал, что его показания вскоре попадут в руки обвиняемого.Это особенно верно в отношении антимонопольного разбирательства, когда страх репрессий со стороны бизнеса может преследовать и большого присяжного, и свидетеля. И этот знак «медленно» *723 будет продолжаться так же реалистично во время суда, как и до сих пор. Однако из этого не следует, что протоколы большого жюри никогда не должны предоставляться защите. Этот суд уже давно постановил, что бывают случаи, см. United States v. Procter & Gamble, выше, 356 U.S. [677] at 683, 78 S.Ct. [983] на стр. 987 [2 L. Ed. 2d 1077], когда судья первой инстанции может по своему усмотрению распорядиться о составлении протокола свидетеля большого жюри для его перекрестного допроса в суде.Несомненно, «раскрытие совершенно уместно там, где этого требуют цели правосудия». Соединенные Штаты против Socony-Vacuum Oil Co. , см. выше, 310 U.S. [150], стр. 234, 60 S.Ct. [811] на стр. 849 [84 L. Ed. 1129]. Однако на стороне защиты лежит бремя показать, что существует «особая потребность» в протоколах, которая перевешивает политику секретности. * * * «360 США в 400, 79 южной широты в 1241.

Конституционные или законодательные требования о записи показаний большого жюри отсутствуют. Соединенные Штаты против Биондо, 483 F.2д 635, удостоверение. ден. 415 США 947, 94 S. Ct. 1468, 39 Л. Изд. 2d 563. Однако при записи раскрытие остается на усмотрение судьи первой инстанции после демонстрации «особой необходимости, когда тайна судебного разбирательства снимается осторожно и ограниченно». Pittsburgh Plate Glass Co. против Соединенных Штатов, см. выше.

В настоящем деле ответчики не выдержали бремя демонстрации «особой потребности» в предоставлении всех доказательств и вещественных доказательств, представленных большому жюри.Следовательно, при отклонении такого ходатайства не было злоупотребления судейским усмотрением.

III. ПРОЦЕДУРА VOIR DIRE

Поскольку дело касалось широко разрекламированных и весьма спорных вопросов, событий и людей, ответчики утверждают, что единственный способ, которым они могли быть уверены в «беспристрастном суде присяжных», гарантированном статьей VI, разделом 7 Конституции Южной Дакоты, состоял в том, чтобы разрешить их допрос. каждого присяжного индивидуально и вне присутствия других присяжных.

Судебное разбирательство проводилось в обычном порядке: созывались и допрашивались предполагаемые присяжные в группах из двенадцати человек.Каждая комиссия сначала была опрошена судьей на предмет возможной предвзятости из-за огласки и возможной дисквалификации по установленным законом причинам. За этим последовали обширные допросы каждого кандидата в присяжные заседатели защитником и прокурором. Индивидуальные допросы адвокатов защиты были длительными, неограниченными и включали все возможные источники предвзятости или предрассудков. Несколько присяжных признали предвзятость и были оправданы судом. Не делается никаких заявлений о том, что какой-либо конкретный член жюри, наконец сядет на место, был предвзят или дисквалифицирован по какой-либо причине.

Неограниченное обширное допрос отдельных присяжных полностью соответствовало всем конституционным предписаниям и процессуальным требованиям, касающимся справедливого судебного разбирательства. U.S. v. Crow Dog, 532 F.2d 1182. Не существует «права» или «требования» того, чтобы будущие присяжные заседатели допрашивались индивидуально в отсутствие других присяжных. Это предупредительная процедура, которая может быть разрешена по усмотрению суда первой инстанции в делах, получивших широкую огласку и затрагивающих спорные вопросы.См. Silverthorne против Соединенных Штатов, 400 F.2d 627; Штат против Пикеринга, Южная Дакота, 245 NW2d 634; Государство против Херрингтона, 41 Wis.2d 757, 165 NW2d 120; Государство против Элмора, Айова, 201 NW2d 443; и State v. Fiegl, 184 Neb. 704, 177 N.W.2d 643.

IV. Срыв судебного разбирательства

30 апреля 1974 года судебный процесс над подсудимыми в округе Миннехаха был сорван, когда зрители в зале суда отказались подчиниться приказу судьи первой инстанции. Отклонение ходатайства подсудимых об увольнении или переносе судебного разбирательства по ним после этого инцидента было признано ошибкой.Этот инцидент произошел во время судебного разбирательства, и ходатайство было подано в связи с *724 характером инцидента и шумихой вокруг него. Этот вопрос не затрагивался ни в кратком изложении, ни в устных прениях относительно какого-либо ущерба для ответчиков в результате продолжения судебного разбирательства. В протоколе указано, что после инцидента 30 апреля суд разрешил проведение широкого индивидуального опроса потенциальных присяжных, которые слышали или иным образом узнали об инциденте. Некоторых из них оправдали, поскольку они считали, что не могут быть справедливыми по отношению к подсудимым.Защите были предоставлены все возможности для расследования возможной предвзятости. Только один из двенадцати присяжных, находившийся в непосредственной близости от зала суда во время инцидента, в конечном итоге вошел в состав присяжных. В отношении этого присяжного не было заявлено ни индивидуального отвода, ни упреждающего отвода этому присяжному. В связи с этим обширным расследованием суд первой инстанции не злоупотребил своим дискреционным правом при проведении судебного разбирательства.

В. ПЕРЕКРЕСТНЫЙ ДОПРОС ПОДСУДИМОГО В ОТНОШЕНИИ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ СУДИМОСТИ

Ответчики заявляют об ошибке, разрешая перекрестный допрос Высокого Орла относительно его предыдущих судимостей за вождение в нетрезвом виде.На непосредственном допросе его спросили, не имел ли он «где-то в прошлом * * * проблем с законом». После этого он дал показания по трем обвинительным приговорам. Штат утверждает, что это открыло дверь для его вопроса о «других проблемах с законом», включая проступки. Как правило, в тех случаях, когда ранее осужденные за мисдиминор могут быть предметом перекрестного допроса, обвиняемый должен представить в качестве доказательства свою хорошую репутацию. Мы не считаем, что подсудимый Высокий Игл поступил так в данном случае, и поэтому было ошибкой позволить штату представить доказательства его дурного характера.Вопросы по прямому поводу «проблем с законом» не задавались, чтобы показать хороший характер подсудимого, поскольку он был осужден только за три уголовных преступления. Несомненная цель этого допроса состояла в том, чтобы представить компрометирующие доказательства до того, как государство попытается сделать это в ходе перекрестного допроса. Тем не менее, ввиду осуждения за подделку документов и кражу в особо крупных размерах, которые ответчик уже признал перед присяжными, мы не можем найти исправимую ошибку в представлении доказательств осуждения за вождение в нетрезвом виде.

Мы тщательно рассмотрели другие установленные ошибки подсудимых и не обнаружили злоупотребления усмотрением в их отрицании или заслуги в этом, обжалуемые суждения подтверждаются.

Все судьи согласны.

ХАНСОН, судья в отставке, сидит вместо ЗАСТРОВА, Дж., дисквалифицирован.

ПРИМЕЧАНИЯ

[*] В соответствии с SDCL 16-15.

Какие 5 способов сохранить сердце здоровым? – Новости о здоровье Sharp

3 февраля 2021 г.

Если бы кого-то попросили описать средний пациент с сердечным заболеванием, какие слова они бы использовали? Избыточный вес? Старшая? Мужчина? Сидячий? Что ж, в некоторых случаях они могут быть правы, но не все люди с плохим здоровьем сердца соответствуют этой «типичной» картине.

На самом деле, согласно Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин и затрагивают людей всех возрастов. Многие из тех, кто внезапно умирает от болезни сердца, не имеют предшествующих тревожных признаков, поэтому болезнь сердца часто называют тихий убийца.»

Д-р Мехран Муссавиан, интервенционный кардиолог, сотрудничающий с Медицинский центр Sharp Chula Vista объясняет, что людям просто нужно получить образование и двигаться, чтобы спасти свою жизнь.

Здесь он предлагает науку о 5 вредных привычках для здоровья сердца и о том, как избавиться от них.

  1. Встань с дивана. Длительное сидение увеличивает риск сердечного приступа и инсульта, что эксперты связывают с повышением уровня жиров и сахаров в крови. Упражнения не обязательно должны быть работой; это также может быть весело. Сходите на прогулку, покатайтесь на велосипеде, запишитесь на уроки танцев или вступите в любительский спортивный клуб.
  2. Расскажи о стрессе. Чувствуете себя подавленным, мрачным или подавленным? Эти чувства могут влияют на здоровье вашего сердца, а также на ваше психическое здоровье, особенно если вы держите их в секрете.Исследования показали, что смех и поддержка близких укрепляют здоровье сердца, в то время как сохранение стресса в себе может повредить ему.
  3. Воспользуйтесь зубной нитью. Хотя мы не знаем точной причины, исследования показали тесную связь между заболеваниями десен и болезнями сердца. Если не пользоваться зубной нитью, со временем может образоваться налет, покрытый бактериями, что может привести к заболеванию десен и вызвать воспаление в организме. Так что пользуйтесь зубной нитью хотя бы раз в день, а не только за неделю до визита к стоматологу.
  4. С небольшой помощью друзей.Исследования показывают, что люди с более сильными связями с семьей, друзья и общество живут дольше и здоровее. Находите время для близких и обращайтесь к ним за поддержкой или просто за общением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.