Медовая вода на ночь: Медовая вода на ночь… — Журнал Не Брежнева — LiveJournal

Содержание

Как правильно пить медовую воду для похудения | Школа Снижения Веса

Как ускорить процесс жиросжигания? Существует множество разнообразных способов, один из которых — медовая вода. О том, как правильно её пить, чтобы получить более быстрый, эффективный результат — читаем в этой статье.

Это авторский канал диетолога-нутрициолога Инны Зориной. Здесь публикуется только проверенная практикой информация. Подписывайтесь на канал (нажмите сюда), чтобы получать достоверную информацию о здоровье и снижении веса!

Мёд — ценнейший продукт для здоровья, содержащий в своём составе огромное количество полезных веществ: глюкоза, фруктоза, ферменты, практически все группы витаминов, антиоксиданты, органические кислоты, аминокислоты, важнейшие микроэлементы — калий, кальций, магний, натрий, цинк, медь, марганец, хром… всего 37!

Несмотря на то, что мёд калорийнее рафинированного сахара, тем не менее он способствует нормализации веса. Особенно в сочетании с водой — этот тандем очень соответствует плазме человеческой крови.

Вода, обогащённая мёдом, меняет свою структуру и окислительно-восстановительный потенциал, а так же показатель кислотности ph. А это значит, что такая вода существенно улучшает все показатели организма.

Медовая вода имеет следующие свойства, которые способствуют снижению веса:

-ускоряет расщепление жиров и выводит их из организма;

-обладает успокаивающими свойствами;

-способствует снижению аппетита;

-ускоряет обменные процессы;

-нормализует работу органов пищеварения;

-выводит из организма шлаки и токсины;

-активизирует клетки головного мозга;

-помогает более полноценному усвоению пищи;

-нормализует уровень холестерина;

-помогает вывести лишнюю воду из организма;

-способствует улучшению работы всех органов и систем организма.

Как и когда пить медовую воду?


В 1 стакане чуть тёплой воды (примерно 36-38 градусов, но не более 40, чтобы сохранить все витамины и ферменты) размешайте 1 чайную ложку мёда. Пить медовую воду нужно натощак, за 30 минут до еды, чтобы за это время медовая вода прошла по кишечнику и очистила его от отходов пищеварения.

Пить медовую воду можно утром, днём и вечером, до еды. Максимальное количество мёда при похудении — 50 граммов. В 1 чайной ложке примерно 15 гр мёда.

Можно ограничиться 2-кратным приёмом медовой воды — утром и вечером. В этом случае вечернюю воду можете выпить как перед ужином, так и перед сном, примерно за 30-60 минут.

Для разнообразия и для усиления жиросжигающих качеств медовой воды можно добавить немного лимонного сока — от 1 чайной до 1 столовой ложки. Лимон, как и все цитрусовые, тоже обладает отличными жиросжигающими свойствами.

С вами была Инна Зорина, диетолог-нутрициолог, тренер по коррекции веса, специалист по здоровому питанию. Добавляйтесь в друзья на моей странице ВКонтакте!

плюсы и минусы от приема натощак по утрам, польза и вред продукта и как пить на ночь, отзывы

Мёд – продукт пчеловодства, который может употребляться как самостоятельное блюдо и являться составной частью в определенных кулинарных композициях. Одним из наиболее распространенных способов его употребления является вариант приёма внутрь вместе с водой. Медовая вода легка в приготовлении, но, несмотря на кажущуюся простоту, является довольно мощным и эффективным средством, влияющим на работу всех органов и систем человека.

Плюсы и минусы

Натуральный пчелиный мёд – это не только сладкий продукт жизнедеятельности пчел, но и ценный источник природных биологически активных компонентов, которые оказывают благотворное воздействие на весь организм человека. Во все времена пчелиный мёд считался символом счастья, здоровья, достатка и процветания. Много веков назад этот продукт в Древнем Риме считали даром богов, и применялся он как заменитель сахара.

На основе мёда изготавливались особо ценные сорта вин, употреблять которые могли далеко не все смертные – таким напитком прославленные полководцы отмечали свои великие победы и завоевания. Нередко мёд приносили в храм в качестве жертвенного подношения богам. Многие традиционные для тех времен ритуалы и церемонии проходили именно с применением этого продукта.

Упоминания о пчелином мёде встречаются и в Библии, и в Коране. Этот уникальный продукт со временем стал аллегорией, с ним связано множество народных притч, пословиц и поговорок. На сегодняшний день мёд по-прежнему любим и почитаем.

Чаще всего его употребляют в лечебных и профилактических целях, а также используют в кулинарии и косметологии.

Чайная ложка мёда, разведенная в стакане теплой воды и принимаемая утром натощак, способна продлить молодость, значительно укрепить иммунные силы организма, нормализовать процессы пищеварения и обмена веществ, а также обезвредить патогенную микрофлору кишечника. Медовая вода обладает сравнительно небольшой калорийностью – на 100 граммов продукта приходится всего около 30-ти килокалорий, а также 8.5 граммов углеводистых веществ и 0.1 грамма белковых компонентов.

Многолетние медицинские наблюдения показывают, что регулярно принимаемая по утрам на голодный желудок медовая вода оказывает положительное воздействие на организм,

которое проявляется в следующем:

  • нормализуются процессы обмена веществ, ускоряется метаболизм, стабилизируется общий гормональный фон;
  • аппетит приходит в норму;
  • улучшается функциональная деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • активизируются пищеварительные функции желудочно-кишечного тракта;
  • устраняется повышенная кислотность желудочного сока, проходит метеоризм, нормализуется перистальтика кишечника;
  • организм мягко и эффективно очищается от зашлакованности и токсических веществ;
  • нормализуются до физиологического уровня показатели артериального давления;
  • снижаются показатели сахара и холестерина в крови;
  • улучшается состояние кожных покровов, становятся крепче ногти, волосы, зубы;
  • повышается острота зрения;
  • нормализуется работа почек и мочеполовой системы.

Мёд назначают принимать, как вспомогательное средство при лечении заболеваний крови, туберкулёза, бронхиальной астмы, а также при длительных тяжелых болезненных состояниях и после перенесенных хирургических вмешательств. Под воздействием медовой воды процессы заживления тканей и восстановления сил организма протекают значительно быстрее, снижается риск возникновения осложнений, предупреждается появление кишечных расстройств и запоров.

Доказано, что мёд, растворенный в теплой воде, гораздо быстрее и эффективнее распространяется по клеткам организма, и активно начинает свою работу в кратчайший срок после приема внутрь. Взяв на вооружение такую полезную привычку, как пить мед с водой по утрам после пробуждения, вы сможете избавиться от депрессивных состояний, вызванных хроническим стрессом и усталостью, улучшите свой внешний вид и сможете полностью оздоровить свой организм, не затрачивая при этом больших средств и много времени.

Перед тем как начать терапию медовой водой, необходимо помнить, что польза от нее будет только при регулярном употреблении натурального и качественного мёда. Если мёд фальсифицированный, последствия могут быть непредсказуемыми. По этой причине этот продукт пчеловодства нужно приобретать только у проверенного продавца. Кроме того, нежелательные реакции на мёд могут появиться в том случае, если не соблюдать меру в его употреблении. В остальных же случаях побочные реакции на медовую воду встречаются крайне редко.

Состав

По своему составу вода, смешанная с пчелиным мёдом, состоит из тех же ингредиентов, что и натуральный мёд, только в меньших пропорциях.

В 100 граммах мёда содержатся следующие витамины и минералы:

  • тиамин (витамин В1) – 0. 02 мг;
  • рибофлавин (витамин В2) – 0.01 мг;
  • пантотеновая кислота (витамин В5) – 0.12 мг;
  • пиридоксин (витамин В6) – 0.15 мг;
  • фолиевая кислота (витамин В9) – 16 мкг;
  • аскорбиновая кислота – 2.1 мг;
  • биотин – 0.05 мкг;
  • ниацин – 0.3 мг;
  • витамин РР – 0.5 мг;
  • железо – 0.9 мг;
  • йод – 2.2 мкг;
  • кобальт – 0.4 мкг;
  • медь – 58 мкг;
  • марганец – 0.02 мкг;
  • фтор – 98 мкг;
  • цинк – 0.1 мг;
  • крахмалистые вещества – 5.6 г;
  • сахариды – 74.4 г.

Одна чайная ложка содержит в себе 9 граммов мёда и привносит в организм 29.4 килокалории. Для приготовления медовой воды используется только «живой» мед, не прошедший пастеризационную обработку. Сорт его может быть любой – липовый, гречишный, цветочный, каштановый, эспарцетовый и т. д. Воду для приготовления напитка берут обычную или минерализованную, но без газирования. Воду лучше сделать теплой – так мёд быстрее сможет раствориться, а сам напиток можно будет пить намного комфортней.

Польза

Современные диетологи рекомендуют употреблять мёд с сырой, некипяченой водой. Считается, что сочетание двух природных компонентов – воды и мёда, взаимодействующих друг с другом, усиливает целебное свойство напитка, тогда как с кипяченой водой такого эффекта не происходит. Воду можно брать из родника, это может быть колодезная вода либо обычная профильтрованная, к которой вы привыкли. К напитку можно добавлять лимонный сок, имбирь, мяту по вкусу и желанию.

Именно принятая на пустой желудок медовая вода оказывает свое целительное воздействие на организм:

  • тормозит развитие в кишечнике патогенной микрофлоры, дрожжей и грибков;
  • полезна для состояния глаз, улучшая обменные процессы в сетчатой оболочке органа зрения;
  • уменьшает воспалительные процессы и снижает болевые ощущения при заболеваниях суставов – ревматизме и артрозах;
  • является действенной профилактикой запора;
  • улучшает работу центральной и периферической нервной системы, стимулирует работу головного мозга;
  • способствует снижению избыточной массы тела;
  • является антиоксидантом и применяется тогда, когда необходимо очищение организма.

Нередко диета, необходимая для коррекции процессов обмена веществ и снижения веса, содержит в своем составе медовую воду, как источник витаминно-минерального комплекса, обладающий низкой калорийностью и высокой эффективностью.

Регулярный прием мёда с водой помогает подготовить организм к сезонным перепадам температур и защитить его вирусных респираторных инфекций. Даже во время болезни состояние можно облегчить и восстановить свое здоровье значительно быстрее, если принимать этот напиток. Он помогает снять заложенность носа, улучшить дыхание, снизить болевые ощущения в горле, а также ускорить процесс отхождения мокроты при кашле.

Вред

Пчелиный мёд является сильным и активно действующим природным веществом, поэтому применять его нужно, не злоупотребляя количеством, и с соблюдением осторожности.

Существуют заболевания, при которых от употребления мёда стоит воздержаться:

  • при тяжелых заболеваниях сердца и почек в стадии декомпенсации;
  • при обострении язвенной болезни желудка и/или двенадцатиперстной кишки;
  • при гастрите в стадии обострения, а также при повышенной кислотности желудочного сока;
  • после оперативного вмешательства, связанного с резекцией желудка или кишечника;
  • при сахарном диабете 2-го типа;
  • если детский возраст не достигает трех лет;
  • при индивидуальной аллергической непереносимости продуктов пчеловодства.

Перед тем как начать принимать пчелиный мёд с водой, необходимо пройти врачебное обследование и удостовериться в том, что вы не страдаете заболеваниями, при которых этот продукт вам противопоказан. Кроме того, необходимо выявить индивидуальную предрасположенность к аллергии на это средство. Поэтому принимать первые дозы напитка нужно в небольших количествах, внимательно наблюдая при этом за своим самочувствием.

При обнаружении дискомфорта, аллергических реакций или ухудшении общего самочувствия, терапию мёдом следует отложить до выяснения и устранения причин, связанных с подобной реакцией на этот продукт. Позднее можно будет вновь повторить попытку приобщить свой организм к медовой воде.

Как принимать?

Теплая вода, используемая для приготовления напитка, раскрывает все целебные свойства мёда быстрее и в полной мере. В холодной воде мёд растворить довольно сложно, особенно если он густой или засахарившийся. В этом случае пчелиный продукт потребуется предварительно разогреть при помощи водяной бани и только потом добавлять его в воду. Для напитка вода должна быть не слишком горячая, чтобы полезные компоненты мёда не разрушались под воздействием высоких температур.

Для того чтобы правильно приготовить один стакан напитка, берут 250 миллилитров теплой воды и одну чайную ложечку мёда, затем состав перемешивают. Целительная польза от напитка будет максимальной, если пить его свежим, сразу же после приготовления. Подслащенная мёдом вода не должна храниться, она очень быстро приходит в негодность. Перед каждым приемом надо сделать свежий напиток.

Медовую воду принимают натощак по утрам за 30-40 минут до начала приема пищи, а также вечером, перед сном, спустя 2-3 часа после еды. Некоторые люди опасаются выпивать стакан жидкости на ночь из-за того, что, по их мнению, утром на лице могут появиться отеки. На самом деле эти опасения напрасны – мёд обладает способностью регулировать работу почек и мочевыделительной системы, поэтому застоя жидкости в тканях вашего организма не будет, а вся лишняя вода выйдет из него естественным путем. В том случае, если вы не хотите просыпаться ночью после выпитой на ночь жидкости, можно ограничиться приемом медовой воды только по утрам.

С чем сочетать?

Медовую воду нередко сочетают с дополнительными ингредиентами, чтобы усилить ее эффективность. Ее употребляют не только внутрь, но и применяют наружно, например, для очищения кожи лица.

Существуют разнообразные варианты сочетаний ингредиентов, используемые в каждой конкретной ситуации.

  • Медовое средство для очищения кожи – в 500 миллилитрах воды размешивают приблизительно 30 граммов меда, затем выжимают туда несколько капель сока свежей петрушки и масляного раствора мяты перечной. Полученным составом нужно умывать лицо, шею, область декольте, руки. Этот состав хорошо освежает и тонизирует кожу, отбеливает ее, а также помогает предотвратить появление гнойничковых высыпаний. При регулярном использовании кожа становится бархатной и эластичной.
  • Мёд и вода для стройности тела – тем людям, которые находятся на диете и хотят избавиться от лишних килограммов, поможет медовая вода, она утоляет чувство голода и даже может заменить собой легкий перекус. Нередко в напиток добавляют мелко нарубленный лимон и мяту. После употребления такого состава аппетит нормализуется, а чувство голода проходит.
  • Медовый напиток при простудных заболеваниях – для облегчения состояния при простуде или ангине нужно приготовить горячий напиток, содержащий в своем составе мёд, лимон и корицу. Для приготовления стакана напитка в теплой воде нужно растворить около 20-ти граммов пчелиного мёда, добавить туда 10 миллилитров лимонного сока и щепотку коричного порошка. Напиток нужно пить горячим, он помогает сбить температуру, облегчает носовое дыхание и смягчает больное горло.
  • Напиток при повышенном давлении – на 300 миллилитров теплой воды нужно взять столовую ложку сушеных плодов шиповника. Составу дают настояться в теплом месте, а затем получившийся состав процеживают и к нему добавляют 30 граммов каштанового мёда. Напиток пьют в теплом виде, он насыщает организм аскорбиновой кислотой и нормализует артериальное давление.
  • Лечение мёдом больных суставов – для приготовления состава потребуются в равных частях мёд, горчица в зернах, вода и соль. Смесь тщательно перемешивают и растирают ею больные суставы. После растираний больное место следует укутать шерстяной тканью на 1.5-2 часа. Средство снимает боль и воспаление, а также обладает согревающим действием. Этим же средством можно растереть стопы ног при простуде и надеть шерстяные носки – сделать это лучше всего на ночь, а утром вы почувствуете облегчение.
  • Напиток для поднятия иммунитета – на стакан воды нужно взять чайную ложку мёда и добавить туда раздавленный зубчик чеснока. Пить напиток нужно теплым дважды в день. Этот состав является эффективным профилактическим средством при эпидемиях вирусных и простудных сезонных заболеваний. Для того чтобы устранить запах чеснока, в напиток можно добавить щепотку молотого коричного порошка.
  • Тонизирующий согревающий напиток – в заварочный чайник заливают 500 миллилитров кипятка, добавляют две столовые ложки мёда, ломтики лимона и несколько ломтиков свежего корня имбиря. Чайник закрывают крышкой и дают настояться в тепле. Пить напиток нужно в теплом виде, он отлично бодрит и тонизирует организм.

Целительные напитки на основе мёда лучше всего пить ежедневно, меняя различные варианты их приготовления. Только регулярный прием является гарантом эффективного воздействия подобных лекарственных составов на организм. Если принимать эти средства от случая к случаю, должного результата вы не увидите либо он будет очень небольшим.

Использование в косметологии

В косметологии мёд давно и прочно занял одно из лидирующих мест. Этот пчелиный продукт входит в состав кремов, масок, бальзамов, лосьонов, шампуней. Косметические средства с добавлением мёда сегодня выпускает практически каждая торговая марка. Косметика с добавлением мёда очень популярна ввиду того, что мёд – довольно эффективно справляется с возложенными на него функциями и является натуральным природным компонентом.

Не менее эффективны и косметические средства из мёда, приготовленные в домашних условиях. Пчелиный мёд является доступным ингредиентом, который можно применять круглый год. Способов приготовления медовых препаратов для красоты существует множество, все они просты, но при этом эффективны:

Медовый ополаскиватель для волос

чтобы приготовить это средство понадобится стакан теплой воды, чайная ложка мёда и две ложки яблочного уксуса. Ингредиенты перемешивают и равномерно наносят состав на волосы, слегка массируя при этом кожу головы. Затем нужно надеть шапочку для душа, а через 15-20 минут хорошо прополоскать волосы чистой проточной водой.

Это средство укрепляет волосяные луковицы, предотвращает появление перхоти и делает волосы мягкими, шелковистыми. После таких процедур волосы легко расчесываются и быстро растут;

Медовый тоник для лица

Для изготовления тонизирующего и очищающего лицо средства нужно взять стакан слегка подогретой минеральной воды и добавить туда примерно 10 граммов пчелиного мёда. Получившимся медовым раствором нужно обрабатывать с помощью ватного спонжа область лица, шеи и декольте для очищения и тонизирования. Благодаря этому средству кожа лица становится мягкой, очищаются поры, проходят мелкие гнойничковые высыпания, лицо выглядит свежим.

Медовый лосьон для лица и тела

Чтобы приготовить это универсальное средство, прежде всего, понадобится создать для него основу, которая будет состоять из воды и заваренных в ней лекарственных трав. Возьмем 300 миллилитров воды, доведем ее до закипания и поместим в нее по одной чайной ложке цветков ромашки аптечной, травы чистотела и листьев мяты. Теперь емкость с водой и травами нужно закрыть и настаивать в теплом месте примерно 2-3 часа, после чего водный настой нужно профильтровать.

Далее в получившийся водный состав с лекарственными травами мы вводим одну столовую ложку меда и тщательно перемешиваем его до полного растворения. Получившимся лосьоном протирают кожу лица и тела для лечения и предотвращения гнойничковых высыпаний. Этот лекарственный состав очищает и сужает кожные поры, питает и тонизирует эпидермис, благодаря чему можно достаточно быстро вылечить угревую сыпь на лице и теле.

Медовая вода для лица

Эффективное средство по уходу за кожей лица можно приготовить, если смешать в одном стакане теплой воды чайную ложечку мёда и добавить туда сок половины лимона. Готовый состав перелить в емкость с крышкой и хранить в прохладном месте. Этим раствором пользуются в том случае, когда нужно отбелить кожу лица при пигментации. Использовать средство нужно регулярно, протирая им лицо утром и вечером. Результаты не заставят себя долго ждать.

Перед тем как приступить к использованию меда в косметических целях, необходимо убедиться в том, что у вас нет аллергии на этот природный продукт. Готовый состав, прежде чем наносить на лицо, тестируют на тыльной стороне руки или на запястье. В эту область помещают несколько капель состава, которым вы собираетесь воспользоваться, затем его слегка растирают на коже и через несколько минут наблюдают за реакцией.

Если появилось ощущение зуда или покраснение – это означает, что началась аллергическая реакция. Состав нельзя использовать для вашей кожи, его нужно срочно смыть под проточной водой и принять противоаллергические лекарственные препараты.

Советы

  • Все, кто использует мёд для поддержания здоровья своего организма, подтверждают хорошие результаты от применения этого пчелиного продукта. Об этом же свидетельствуют и отзывы врачей. Однако специалисты советуют помнить о том, что в меде содержится очень большое количество сахаров, которые при неумеренном употреблении способны вызвать сбой в работе печени и поджелудочной железы. Применение мёда должно быть строго дозированным и осторожным.
  • Пчелиный мёд считается биологическим продуктом с высокой степенью содержания аллергенов. Перед каждым его приемом необходимо проводить тест на индивидуальную реакцию организма и в случае изменения нормального состояния лучше всего отказаться от употребления этого продукта.
  • С особенной осторожностью следует давать мёд и продукты пчеловодства маленьким детям.
  • Приобретая в торговых точках или на рынке пчелиный мёд, обратите внимание на его качество. В наше время довольно часто происходят случаи фальсификации мёда. Употребляя такой некачественный продукт, в лучшем случае вы не получите от него пользы, а в худшем – можете нанести серьезный вред своему организму. Поэтому старайтесь приобретать мёд только у проверенных поставщиков, требуйте сертификаты соответствия, а также пробуйте товар на вкус перед его покупкой.
  • Приобретенный мёд лучше всего хранить в темном и прохладном месте.

Все о пользе медовой воды смотрите ниже в видео.

Медовая вода изгонит паразитов, поможет похудеть и многое другое!

Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев ЖКТ. Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник). Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться. Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

Происходит чистка всего организма на клеточном уровне. Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект. Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза. Проходит энурез . Мёд гигроскопичен , собирает воду , поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают. Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник , после чего впитывается в кровь. Медовой водой протирают лицо . Она питает кожу , делает ее мягкой , бархатистой и нежной . Это натуральная косметика . Самая древняя и самая современная одновременно .

Обнаружено , что смесь мёда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мёд в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний , причем без каких-либо осложнений . Современная наука говорит , что хотя мёд и сладкий , прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам . Канадский журнал “Еженедельник Мировых Новостей” от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней , для лечения которых , по утверждению западных ученых , может быть использована смесь мёда и корицы. ПРИМЕЧАНИЕ : Мёд должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.

Если на этикетке сказано :

ЧИСТЫЙ (PURE) – это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мёд , на этикетке которого написано :

СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.

Разница в том , что пастеризация мёда нейтрализует в нем все ферменты. Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь мёда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого Человека . Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться .

Похудение: Смесь готовится вечером перед сном .

1. 1 часть корицы на 2 части сырого мёда. 1/2 ч.л. корицы на 1 ч.л. мёда рекомендуется , хотя можно использовать большее или меньшее количество , сохраняя пропорцию 1:2 Так что , например : 1 ч.л. корицы на 2 ч.л. мёда

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мёд, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого мёда !!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон , ни уксус .

Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии… но достигнув определенного похудения , Ты уже не сможешь худеть дальше . Это происходит потому , что корица с мёдом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение… причиняя образование токсических отложений (понижает “рН” – щелочную реакцию крови).

Как только это все очищено, скорее всего Твоё похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов …

Если это случится , уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв. Болезни сердца : Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает Человека от инфаркта. Даже те , у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси мёда и корицы пациентами , заметно улучшил состояния их , подвергшихся возрастным изменениям , вен и артерий.

Слабость : Недавние исследования показали, что содержание сахара в мёде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей , принимающих мёд и корицу в равных пропорциях , улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки мёда с добавлением корицы в стакане воды , после с утра натощак и после полудня , примерно в 15 : 00 , когда жизненные функции организма начинают снижаться , повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

Артрит : Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками мёда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом , установлено , что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. мёда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком , через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль , а в течение месяца большинство пациентов , которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита , смогли ходить , не ощущая боли .

Холестерин : 2 стол. ложки мёда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто , что люди , ежедневно принимающие с пищей мёд в чистом виде , также меньше жалуются на холестерин .

Иммунитет : Ежедневный прием мёда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили , что мёд содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием мёда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

Воспаление мочевого пузыря : Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку мёда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

Выпадение волос : При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки мёда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

Кожные инфекции : Смесь мёда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему , грибок и все другие виды кожных инфекций. Прыщи : Паста из 3 ст. ложки мёда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

Укусы насекомых : Смесь 1 части мёда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела . Замечено , что боль уменьшается через 1-2 минуты.

Несварение желудка : Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. мёда, принимаемая перед едой , снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу .

Расстройство желудка : Мёд с корицей снимает боль в желудке , а также залечивает язвы . Газ : Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мёд с корицей уменьшает вздутие желудка.

Зубная боль : Смесь 1 часть корицы и 5 частей мёда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день , пока боль не пройдет.

Запах изо рта : Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором мёда с корицей , чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день . Но лучше перед этим провести чистку кишечника .

Потеря слуха : Ежедневно утром и вечером принимать мёд и корицу в равных пропорциях. Простуда : Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого мёда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель , простуду и освобождает носовые проходы .

Грипп : Испанский ученый доказал , что мёд содержит натуральный элемент , который убивает бактерии гриппа и спасает Человека от заболевания .

Рак : Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен . Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку мёда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

Долгожительство : Чай с мёдом и корицей , принимаемый регулярно , задерживает наступление старости . 1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. мёда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

Источник: https://i24.info/health/medovaia-voda-izgonit-parazitov-pomojet-pohydet-i-mnogoe-drygoe.html


Данный материал является частной записью члена сообщества Club. CNews.
Редакция CNews не несет ответственности за его содержание.

Удивительные свойства меловой воды

09:00, 4 апреля 2017

751

Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. 

Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. 

Эффект медовой воды 

Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник). 

Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться. 

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма. 
Происходит чистка всего организма на клеточном уровне. 

Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект. 

Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза. 

Проходит энурез. Мёд гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают. 

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. 

Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь. 

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно. 

Обнаружено, что смесь мёда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мёд в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мёд и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам. 

Канадский журнал “Еженедельник Мировых Новостей” от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь мёда и корицы. 

ПРИМЕЧАНИЕ: Мёд должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ, СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. 

Если на этикетке сказано: 

ЧИСТЫЙ (PURE) – это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мёд, на этикетке которого написано: 

СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. 
Разница в том, что пастеризация мёда нейтрализует в нем все ферменты.  

Снижение веса (см. также Похудение): 

Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь мёда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого Человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться. 

Похудение: 

Смесь готовится вечером перед сном. 

1. 1 часть корицы на 2 части сырого мёда. 1/2 ч.л. корицы на 1 ч.л. мёда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2 Так что, например: 1 ч.л. корицы на 2 ч.л. мёда 

2. Вскипятить 1 чашку воды. 

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась. 

4. Добавить мёд, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого мёда !!! 

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник. 

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.  

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. 
Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. 

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии… но достигнув определенного похудения, Ты уже не сможешь худеть дальше. Это происходит потому, что корица с мёдом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение… причиняя образование токсических отложений (понижает “рН” – щелочную реакцию крови). 

Как только это все очищено, скорее всего Твоё похудение приостановится. 

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов … Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв. 

Болезни сердца: 

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает Человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. 

Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси мёда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий. 

Слабость: 

Недавние исследования показали, что содержание сахара в мёде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мёд и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. 

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки мёда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15: 00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель. 

Артрит: 

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками мёда и 1 маленькой ч. л. корицы. 
Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. 

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским 
Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 
1 ст.л. мёда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 
200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые 
не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли. 

Холестерин: 

2 стол. ложки мёда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. 
Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мёд в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин. 

Иммунитет: 

Ежедневный прием мёда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мёд содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием мёда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями. 

Воспаление мочевого пузыря: 

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку мёда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре. 

Выпадение волос: 

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки мёда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект. 

Кожные инфекции: 

Смесь мёда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций. 

Прыщи: 

Паста из 3 ст. ложки мёда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.  

Укусы насекомых: Смесь 1 части мёда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты. 

Несварение желудка: Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. мёда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу. 

Расстройство желудка: Мёд с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы. 

Газы: Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мёд с корицей уменьшает вздутие желудка. 

Зубная боль: Смесь 1 часть корицы и 5 частей мёда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет. 

Запах изо рта: Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором мёда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день. Но лучше перед этим провести чистку кишечника. 

Потеря слуха: Ежедневно утром и вечером принимать мёд и корицу в равных пропорциях. 

Простуда: Страдающие от простуд должны принимать 1 ст. л. теплого мёда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы. 

Грипп: Испанский ученый доказал, что мёд содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает Человека от заболевания. 

Рак: Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку мёда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день. 

Долгожительство: Чай с мёдом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 

1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. мёда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение 


Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!

Читайте также:

Лечение медом

Для лечебных целей мед надо принимать растворенным, так как в таком виде облегчается проникновение его составных частей в кровяное русло, а затем в клетки и ткани организма. При лечении медом нужно соблюдать индивидуальный подход к каждому больному — подбор соответствующего вида меда, дозировка применения — это нужно для избежания неблагоприятного действия большого количества легкоусвояемых углеводов на вегетативную нервную систему и общий обмен веществ.

Лечение медом: народные рецепты. Лечебные свойства меда.

Доза индивидуальная (от 50 до 100 г в сутки). При малокровии особенно полезен гречишный мед. Принимать с лечебной целью надо в течение 2 месяцев. Улучшает состав крови, исчезают головная боль, головокружение, усталость, повышается самочувствие.

Полезные и целебные (лечебные) свойства меда. Чем полезен мед?

Почти все глазные болезни хорошо лечить медом — смазывать глаза. 1 ч. ложку меда кипятить 2 мин. в стакане воды. Когда медовая вода остынет, из нее сделать примочки на глаза 2 раза в день по 20 мин утром и вечером. Эту же воду капать в каждый глаз по 2-3 капли 2 раза в день, утром и вечером.

Полоскание рта и горла раствором воды и меда снимает воспаление миндалин, кроме того, очищает зубы, делая их белыми: 1 ст. ложку меда развести в 1 стакане теплой воды.

Полезные свойства меда позволяют применять его как отличное безвредное снотворное. Мед действует успокаивающе, вызывает крепкий сон, регулирует функции кишечника: 1 ст. ложку меда развести в 1 стакане теплой воды. Пить на ночь. Дать ребенку на ночь 1 ч. ложку меда. Мед укрепляет нервную систему ребенка и удерживает в организме влагу во время ночного сна.

При чахотке, затяжном кашле, пневмонии, бронхите: мед (желательно липовый) — 1300 г, мелко нарубленные листья алоэ — 1 стакан, оливковое масло — 200 г, березовые почки — 150 г, липовый цвет. Перед приготовлением сорванные и промытые кипяченой водой листья алоэ положить на 10 дней в холодное и темное место. Растопить мед и добавить измельченные листья алоэ, смесь хорошо пропарить. Отдельно в 2 стаканах воды заварить березовые почки и липовый цвет, прокипятить 1–2 мин, влить процеженный и отжатый отвар в остывший мед. Размешать и разлить в 2 бутылки, добавив в каждую поровну оливковое масло. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать.

При запоре: 1 ст. ложку оливкового или льняного масла тщательно перемешать с яичным желтком и 1 ст. ложкой меда и развести с 3/4 стакана воды. Принимать по 1 ст. ложке каждые 2 часа.

Полезные свойства меда используют для укрепления волос: в кипяченую воду слегка теплую — не выше 40–50° С — добавить мед: на 1 л воды 2 ст. ложки. Этой водой смазывать голову и втирать в кожу головы 2 раза в неделю.

При заболевании печени: 1 кг меда смешать с 1 кг черной смородины. Принимать по 1 ч. ложке за 30 мин до еды. Продолжать до окончания смеси. Эффективно действует смесь из одной ложки меда с яблочным соком, принимать по утрам и вечерам.

Для лечения колита, способствует устранению запоров: принимать по 80–100 г меда в сутки, растворенными в яблочном соке или в холодной воде. Принимать 3 раза в день до приема пищи.

Для снижения артериального давления при гипертонии:

  • смешать по 1 стакану меда, морковного сока, сока хрена с соком лимона. Хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте. Принимать по 1–2 ч. ложки 3 раза в сутки за 1 час до еды или через 2–3 часа после приема пищи.
  • смешать по 1 стакану меда, морковного и свекольного сока, сока хрена с соком одного лимона. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Длительность лечения — 1,5 — 2 месяца. Натертый хрен предварительно настаивать в воде в течение 36 часов.

При ангине: 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку ромашки залить 200 мл кипятка, полоскание.

Стоит также заметить, что мед полезно есть натощак. Если начать день с ложки меда, то будьте уверенны, что он активизирует жизненные силы организма, поможет противостоять синдрому хронической усталости и стрессам. Кроме того, мед помогает при лечении таких заболеваний, как гастрит и язва желудка, если заболевания не протекают в острой форме.

Ешьте мед и будьте здоровы!

Польза медовой воды.

А Вы пьёте медовую воду? Если кто-то не пьёт её, надо начинать. Исключением является непереносимость мёда организмом. Но больший процент людей его переносят, так что отнеситесь к этой водичке серьёзно и очищайте, лечите организм. Вода – это первый источник питания.
В норме нам необходимо в день выпивать 2,5 литра сырой структурированной воды. Основной объём надо употреблять с 5 ч утра до 19 ч вечера, после чего можно пить не более 0,3л. Очень полезно пить залпом по стакану медовой воды (утром, в обед и ужин) за 30 минут до еды. Утром такая вода будет тонизировать организм, а вечером – расслаблять.

Медовая вода (одна чайная ложка на стакан воды) идентична по составу плазме крови и делает чудеса в нашем организме. От выпитого на ночь стакана медовой воды никогда не бывает отёков, так как после обработки её мёдом образуется структурированная вода, а она, в свою очередь, разгружает почки. Обратите внимание, что использовать следует только сырую медовую воду.

Эффективность медовой воды, выпитой залпом, заключается в нормализации процессов пищеварения, в ликвидации стресса, в восстановлении энергетического поля, центр которого находится в области двенадцатиперстной кишки. От чистоты последней зависит наша иммунная система. Любые паразиты, которые обитают в желудочно-кишечном тракте (глисты, лямблии, простейшие и т.д.), под действием мёда перестают размножаться.

Медовая вода обладает
антибактериальным,
противовирусным,
противогрибковым,
противоглистным эффектом.

Все выше перечисленные паразиты не любят 30% раствор мёда. Они прекращают своё существование уже от 1 чайной ложки мёда, растворённой в стакане сырой воды. Медовая вода никого не убивает, она приводит в норму состояние конкретного органа, системы или группы клеток, и тем самым те процессы, которые не должны происходить, исчезают, и те паразиты, которых там не должно быть, уходят.

Медовая вода нормализует работу кишечника
Это очищение кишечника от завалов, растворение каловых камней, восстановление микрофлоры. При её употреблении проходят детские энурезы, так как мёд гигроскопичен, любит вытягивать воду, естественно разгружая при этом почки, поэтому мочевой пузырь ночью отдыхает.

Если в медовую воду добавлять:
прополис – будет сниматься воспаление
пыльцу – будут усиливаться процессы пищеварения
маточное молочко – будут восстанавливаться клетки печени с рекордной скоростью.
Вот такое удивительное, замечательное действие на каждую клеточку нашего организма оказывает медовая вода.

Снижение веса
Есть святое правило: перед тем как что-то положить в рот, выпейте воды. Это касается и продуктов пчёл, и любых других продуктов питания. У человека центр голода и центр жажды находятся рядом, поэтому люди часто путают их сигналы, не различают их.Кто хочет сократить вес, если захотели есть, выпейте стакан воды и через полчаса узнаете, хотите ли вы есть.

Другой способ снижения веса – за счёт использования воды, которая является в этом случае транспортом для вывода шлаков из жировой клетки.

Для этого используют циркадный цикл, то есть активность органов в зависимости от времени суток. С 5 до 7 ч утра активен толстый кишечник. Если даже вы встаёте в 8 -10 -11 ч, то всё равно просыпаетесь с 5 до 7, просто мы этого не помним. Если поставить возле кровати стакан воды и с 5 до 7 ч выпить его, то выброс шлаков произойдёт через толстый кишечник, а не через лёгкие или почки (у них другое время биоритмов). Этим же приёмом мы курируем аллергические приступы, астматический статус. Далее с 7 до 9 работает желудок, а с 9 до 11 ч — поджелудочная железа. Так вот, мы знаем, что все ферменты активируются только в воде и все обменные процессы протекают только в растворённом виде, тогда этим ежедневным приёмом мы будем активировать ферменты, а они будут очищать от шлаков и токсинов нас всегда на пустой желудок.

Итак, если до 11 ч. Утра выпить 1,5л сырой структурированной воды, никогда не будет проблем с весом, потому что за счёт активации работы желудка и поджелудочной железы будут расщепляться все жировые запасы.

Из всего сказанного следует, что для достижения желаемого результата от употребления медовой воды пить её надо не менее 6 месяцев, но если хотите быть здоровыми, то регулярно пейте её, так как это один из бастионов нашего драгоценного здоровья.

P.S. Но есть одно условие: мед должен быть натуральным, то есть не просто мед, а мед, сделанный пчелами, которые не знают сахара! Некоторые пчеловоды зимой экономят и кормят пчел сахарным сиропом, а не медом, как положено. От сахара у пчел ферментативный аппарат разрушается. Мед они давать будут, но не лечебный! В нем нет биологической активности.

Пять причин съесть ложечку меда перед сном . Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков

Мед называют съедобным жидким золотом.

Сладкое на ночь есть вредно, а белый сахар так и вообще лучше стараться не употреблять… Но мёд является исключением! Он как лекарство, в малых дозах оказывает целебное влияние на организм.

Мед называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на наш организм. Медики назвали пять причин съесть ложечку меда перед сном.

1. Помогает уснуть

Мед называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина — гормона, который отвечает за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Чайная ложка мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем.

Тем, у кого организм хорошо реагирует на лактозу, также полезным будет молоко с медом на ночь. Лучше подогретое, чуть теплое. Этот напиток избавит от стресса.

2. Сжигает жир

Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира. Жиросжигающее действие мёда основано на ускорении обмена веществ. В процессе сжигания лишних калорий самую активную роль играет гормон орексин. А среди продуктов питания наиболее богат орексином натуральный пчелиный мёд.

3. Оздоровляет печень

Регенерация клеток печени также активнее происходит ночью. Мёд в сочетании с тыквенным соком, выпитый на ночь, помогает печени выводить токсины.

4. Укрепляет иммунитет

Следующим рецептом нужно пользоваться во время простуд и для профилактики вирусных и бактериальных заболеваний. Очисти чеснок, нарежь на мелкие части, залей его мёдом. Чайную ложку этой смеси принимай на ночь, она оказывает сильный иммуностимулирующий эффект.

5. Наполняет энергией на следующее утро

Часто ты просыпался утром без сил, с тяжелой головой и плохим настроением? Кажется, отдыхал, а энергия на нуле. Вода с мёдом на ночь поможет решить эту проблему. После нее с утра будешь чувствовать только бодрость.

Источник: lenta.ua

Новости портала «Весь Харьков»

Как использовать медовую диету для похудения

Большинство из нас знает о пользе меда для красоты, но знаете ли вы, что мед является эффективным ингредиентом для похудения? Согласно исследованиям, вы можете уменьшить размер платья примерно за три недели, просто приняв ложку меда перед сном. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Вот почему мед хорошо помогает похудеть.
Что такое медовая диета?

Основатель медовой диеты Майк Макиннес обнаружил, что спортсмены, которые ели продукты, богатые фруктозой, такие как мед, сжигали намного больше жиров и повышали уровень выносливости.Мед действует как топливо, заставляя печень вырабатывать глюкозу. Эта глюкоза поддерживает высокий уровень сахара в мозге и заставляет его выделять гормоны сжигания жира.
Чтобы получить пользу от медовой диеты, просто замените потребление сахара медом в течение дня. В дополнение к этому вы должны потреблять три ложки меда с горячей водой каждый вечер перед сном. Объедините это с режимом упражнений (попробуйте тренироваться три раза в неделю), и вы заметите значительное снижение веса. Исследование показало, что механизм в мозгу, вызывающий тягу к сладкому, может быть полностью отключен с помощью этой процедуры с медом.

Как это работает?

По словам Макиннеса, большинству из нас трудно похудеть, потому что мы потребляем слишком много сахара и обработанных пищевых продуктов. Когда мы употребляем мед перед сном, организм начинает сжигать больше жира в первые часы сна. Когда вы сделаете еще один шаг и замените весь рафинированный сахар в своем рационе медом, вы восстановите баланс сигналов мозга, которые заставляют вас потреблять больше сладкого.

Медовая диета показала замечательные результаты.Но не забывайте об этих моментах:

Замените весь сахар медом: исключите сахар из своего рациона. Это означает, что вам также придется отказаться от искусственных подсластителей. Добавляйте мед в чай, кофе и хлопья вместо рафинированного сахара. Также следите за тем, что вы готовите, чтобы не использовать там сахар.

Отказ от нездоровой пищи: Нездоровая пища — это переработанная пища, содержащая пустые калории. Чтобы получить максимальную пользу от медовой диеты, откажитесь от нездоровой пищи.


Выбирайте нерафинированные углеводы: Рафинированная белая мука в белых макаронах и белом рисе может вызвать скачок уровня сахара в крови. Вместо этого выбирайте цельнозерновую муку, так как она хороша для пищеварения и надолго сохранит чувство сытости.

Потребление протеинов: Сохраняйте белковую пищу, но убедитесь, что вы потребляете протеины с каждым приемом пищи, так как это насытит вас, а также предотвратит повышение уровня сахара в крови, которое приводит к тяге к еде.

Будьте осторожны с фруктами: Фрукты — это удобный вариант во время диеты, но помните, что большинство фруктов содержат много сахара и могут помешать медовой диете.Либо сократите потребление фруктов, либо отдайте предпочтение фруктам с низким содержанием углеводов, таким как ягоды и ревень.

Без картофеля: Любой вид картофеля может вызвать повышение уровня инсулина в организме. Медовая диета требует, чтобы вы не ели картофель.

Медово-лимонная вода Польза и побочные эффекты

Лимонно-медовая вода пользуется популярностью среди людей, заботящихся о своем здоровье. Это и вкусно, и очень полезно для здоровья. Эта вода также оказывает очень успокаивающее действие на желудок и в последнее время вызывает ярость.Многие эксперты в области здравоохранения рекомендуют пить эту смесь, пока она теплая, в то время как многим людям нравится пить ее при комнатной температуре. В любом случае лимонная вода с медом проявляет свой эффект при регулярном употреблении. Давайте прочитаем о пользе медово-лимонной воды, побочных эффектах и ​​узнаем больше об этом волшебном напитке!

9 Польза медово-лимонной воды

1. Способствует здоровью сердца

Лимонно-медовая вода может быть полезна для сердца. Это может помочь в снижении артериального давления и может работать против успокоения кровеносных сосудов.Он также выводит лишнюю воду в организме через мочеиспускание и помогает кровотоку. Они также снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и сердечных приступов. Теплый лимонно-медовый напиток может улучшить здоровье вашего сердца и сделать вас сильнее изнутри.

2. Лимонная вода с медом Польза для похудения

Одним из самых популярных преимуществ теплой воды с лимоном и медом является потеря веса. Этот напиток отлично подходит для пищеварения и мгновенно ускоряет обмен веществ. Он также ускоряет процесс сжигания жира, что приводит к уменьшению жира на животе и общей потере веса.Лучше всего пить этот напиток рано утром или после еды для достижения наилучших результатов. Напиток для похудения с медово-лимонной водой легко приготовить, и его эффект проявляется уже через несколько дней регулярного употребления в сочетании с тренировками.

Читайте также: Польза меда для здоровья

3. Действует как детокс

Что может быть лучше, чем потягивать теплую чашку детокс-напитка с лимоном и медом? Он не только укрепляет здоровье, но и действует как детокс. Это был известный напиток в индустрии здоровья и хорошего самочувствия, и многие люди клянутся им каждый день.Этот напиток является естественным средством для детоксикации и очищает вашу систему, если его пить натощак. Он вымывает токсины из вашего тела и делает вас здоровым и здоровым изнутри.

4. Повышает иммунитет

Лимон — это источник витамина С, который отлично подходит для иммунной системы. С другой стороны, мед обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Эти два вместе поддерживают иммунную систему и помогают в правильном функционировании. Он придает силы организму и делает его способным бороться с инфекциями и болезнями.Вы можете пить этот напиток в любое время дня, если хотите повысить свой иммунитет. Природные антиоксиданты, присутствующие в напитке, повысят ваш иммунитет и сделают вас здоровыми.

5. Ускоряет метаболизм

Лимонная вода с медом полезна людям с проблемами пищеварения или нарушениями обмена веществ. Напиток улучшает и ускоряет обмен веществ, предотвращает ненужный набор веса. Мало того, эта смесь также полезна для кишечника и улучшает работу кишечника!

6.Полезно для кожи

Другие преимущества воды с медом и лимоном включают в себя хорошее здоровье кожи, и об этом не спорят. Он помогает людям с чувствительной и проблемной кожей и способствует здоровью кожи. Питательные вещества и антиоксиданты, присутствующие в напитке, обеспечивают кожу необходимыми витаминами и минералами. Делает кожу чистой, сияющей и свежей. Лимонно-медовая вода особенно хорошо работает против склонной к акне кожи и показывает эффективные результаты.

Читайте также: Преимущества монофлорного меда

7.Обеспечивает энергией

Выпивать каждое утро стакан лимонной воды с медом — отличный способ начать свой день как босс! Многие исследования показали, что ежедневное употребление этой смеси вызывает выработку гормонов хорошего самочувствия и делает вас более энергичными. Он также хорошо действует на психическое здоровье и может уменьшить стресс, сохраняя при этом гидратацию.

8. Предотвращает образование камней в почках

Камни в почках чрезвычайно болезненны, и найти эффективный, но простой напиток, такой как вода с медом и лимоном, для предотвращения образования камней в почках — это дар Божий. Лимонная кислота, растительное химическое вещество, содержащееся в лимонах, может помочь предотвратить образование камней в почках. Эта кислота ингибирует образование кристаллов оксалата кальция, связываясь с ними. По сравнению с любыми другими цитрусовыми, лимоны содержат самую высокую концентрацию этого природного средства для профилактики камней в почках.

9. Помогает очистить печень

Лимонная вода с медом полезна для печени. При добавлении лимона печень вырабатывает больше ферментов по сравнению с другими продуктами питания.Этот напиток может вымывать токсины из организма и поддерживать здоровье печени. Поскольку печень в первую очередь отвечает за выработку белка и его переваривание, она должна содержаться в чистоте и работать должным образом.

Как приготовить лимонно-медовую воду

Чтобы приготовить стакан идеальной лимонной воды с медом, вам понадобится:

  • 2 ст. нужно хорошо смешать все вышеперечисленные ингредиенты и пить каждый день! В Интернете есть разные виды меда — от органического до цветочного, которые вы можете выбрать.

    Лимонно-медовая вода Побочные эффекты

    1. Здоровье зубов

    Лимонно-медовая вода обычно безопасна для питья, но иногда она может повлиять на здоровье зубов. Это связано с тем, что лимон содержит лимонную кислоту и может разрушить зубную эмаль, особенно у людей, которые уже имеют проблемы с полостью рта.

    2. Может вызвать изжогу

    Побочные эффекты лимонно-медовой воды также включают случаи изжоги. Это еще один тип кислотного рефлюкса, который может возникнуть при чрезмерном употреблении этого напитка.Это может привести к изжоге, когда кислота из желудка движется к пищеводу.

    3. Частое мочеиспускание

    Одним из основных недостатков употребления горячей воды с медом и лимоном является то, что при чрезмерном употреблении этой смеси может возникнуть большее давление на почки, что приводит к частому мочеиспусканию.

    Благодаря этому блогу вы теперь знаете о преимуществах теплой воды с медом и лимоном. Этот напиток помогает избежать обезвоживания и достичь хорошего самочувствия. Вывод заключается в том, что вам следует избегать употребления слишком большого количества этого напитка, иначе вам придется столкнуться с некоторыми нежелательными проблемами.В общем, этот напиток наполнен полезными для здоровья свойствами, которые помогут вам стать здоровее и счастливее!

    Часто задаваемые вопросы
    1. Что произойдет, если пить лимон с медом каждый день?

    Ежедневное питье теплой воды с лимоном и медом очень полезно для достижения наилучших результатов в контроле веса и поддержании системы пищеварения в целости и сохранности. Лимон очищает полость рта, активируя слюнные железы и убивая вредные бактерии.

    2. Когда следует пить лимонно-медовую воду?

    Употребление меда и лимона в теплой воде утром намного эффективнее и плодотворнее.

    3. Можно ли детям пить воду с медом и лимоном?

    Да, детям можно пить воду с лимоном и медом, но не чаще одного раза в день, потому что побочные эффекты воды с лимоном и медом у детей очень серьезны.

    ВОДА С МЕДОМ, ОСТАВШАЯСЯ НА НОЧЬ, С СВЕЖЕВЫЖИМЫМ ЛИМОНОМ ИЛИ СОКОМ ЛАЙМА

    Мед воспринимается в основном как подсластитель натурального происхождения, но он также является природным антибиотиком.

    «Производство» меда происходит очень просто. Практически каждый знает, как он выглядит.О да! Маленькая трудолюбивая пчела летает с цветка на цветок и собирает нектар, который впоследствии превращается в мед. Это хорошо, но задумывались ли вы когда-нибудь, как этот процесс выглядит химически?

    Кому-то это может показаться отвратительным, но при этом нектар насыщается ферментами горловых желез улья. Эти бактерицидные и бактериостатические ферменты — апидецины, ингибин и лизоцим — катионные белки, разрушающие пептидогликан клеточных стенок бактерий.

    Действие лизосом заключается в разрыве гликозидных связей между молекулами ацетилмурамовой кислоты и ацетилглюкозамина, или, короче, в разрушении клеточной стенки бактерий.

    Кроме того, мед содержит укрепляющий стенки сосудов рутин, калий, кальций, железо, витамины группы В, витамины А и С.

    Как видите, мед можно использовать не только как простой подсластитель.
    Это прежде всего натуральное лекарство, которое действует как антибиотик.

    Мед, добавленный в холодную воду и оставленный минимум на 8 часов, дает антибиотический эффект в несколько раз сильнее, чем мед, съеденный прямо из банки.

    Чтобы в полной мере воспользоваться бактерицидными свойствами этого замечательного подсластителя, которым является мед, налейте одну-две чайные ложки меда на полстакана воды на ночь.

    Утром налейте в него немного теплой воды, чтобы все согрелось и было дружелюбнее для желудка. Не нагревайте мед, так как он теряет свои свойства при температуре выше 40 градусов. Добавьте свежевыжатый сок из половинки лимона или целого лайма.

    Выпить сразу натощак.

    Через полчаса можно завтракать.

    Почему этот лимон или лайм так важны?

    Обычно говорят, что речь идет о витамине С, который содержится в лимонах.Это не совсем так.

    Речь идет о кислинке, потому что она закисляет печень. Кислота, стимулируя кровообращение в печени, устраняет застой. Кроме того, он улучшает перистальтику кишечника.

    Оставленная вода с медом и лимонным соком влияет на иммунитет, так как обладает бактерицидным действием, а кислая добавка, которой является лимон, очищает печень.

    Чудо-напиток, прекрасно выводит токсины.

    Эта смесь для всех, для всей семьи.

    Готовьте, пейте, наслаждайтесь!

    16 способов применения меда и корицы для здоровья — малина

    Польза для здоровья смеси меда и корицы

    Мы активно выступаем за использование меда в домашних условиях, а не только на кухне. Вот 16 различных способов использования меда в вашем доме.

    1. Снижает риск сердечных заболеваний

    Как использовать: Возьмите равные части (или столько, сколько требуется) порошка корицы и меда и сделайте пасту.Намажьте это на пшеничный хлеб и включите в свой завтрак.

    2. Повышает иммунитет

    Способ применения: Добавьте щепотку порошка корицы в стакан теплой медовой воды. Принимайте его по утрам, особенно в холодное время года. Питьевая смесь корицы и меда также поможет очистить носовые пазухи.

    3. Лечит кожные инфекции

    Способ применения: Смешайте 1 часть порошка корицы с 3 частями меда и используйте как маску для лица.Он очищает ваши поры. И для лечения акне, это то, что вы можете сделать. Возьмите 3 столовые ложки меда манука и 1 столовую ложку корицы и сделайте пасту. Поставьте в микроволновку на 30 секунд (кстати, она не должна быть слишком горячей) и нанесите маску на лицо. Оставьте на 10 минут. Смойте и промокните лицо насухо мягким полотенцем.

    4. Помогает лечить воспаление и артрит

    Как использовать: Смешайте равные части порошка корицы и меда и нанесите смесь на пораженный участок. Вы также можете добавить немного яблочного уксуса для лучшего результата.

    5. Полезен при диабете

    Как использовать: Вы можете смешать равные части меда и порошка корицы, пока не получите пасту. Нанесите эту пасту на тост или смешайте ее с соком.

    6. Помогает лечить инфекции мочевого пузыря

    Способ применения: Смешайте две чайные ложки корицы и одну чайную ложку меда со стаканом теплой воды.Употребляйте его один раз в день. Это должно помочь уменьшить инфекцию мочевого пузыря. Если инфекция слишком серьезная, вы можете заменить воду клюквенным соком.

    7. Помогает при расстройстве желудка и других проблемах с желудком

    Способ применения: Посыпьте щепоткой порошка корицы две столовые ложки меда. Принимайте эту смесь перед едой.

    8. Помогает снизить уровень холестерина

    Способ применения: Смешайте 2 столовые ложки меда и 3 чайные ложки порошка корицы с примерно 470 мл чайной воды. Принимайте эту смесь по утрам.

    9. Корица и мед для похудения

    Способ применения: Возьмите 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку корицы и 1 стакан фильтрованной воды. Кипятить воду. Добавьте корицу в отдельную миску. Залейте корицу горячей водой и дайте настояться 15 минут. Когда жидкость остынет, добавьте в нее мед. Вы можете пить эту смесь два раза в день – один раз утром и один раз вечером. Принимайте натощак.

    10. Помогает при бесплодии

    Способ применения: Смешайте корицу с небольшим количеством меда, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на десны — ваше тело будет медленно впитывать ее.

    11. Поддерживает здоровье волос

    Способ применения: Возьмите равные части порошка меда и корицы и смешайте с теплым оливковым маслом. Перед мытьем шампунем вотрите эту теплую смесь в волосы и оставьте на 15 минут. Вымойте волосы.

    12. Помогает избавиться от неприятного запаха изо рта

    Способ применения: Смешайте одну чайную ложку меда и щепотку порошка корицы с теплой водой. Полощите горло смесью утром.

    13. Придает заряд энергии

    Способ применения: Смешайте равные части меда и порошка корицы и принимайте утром за завтраком.

    14. Предотвращает аллергию:

    Как использовать: Один из простых способов – смешать равные части порошка меда и корицы и выпить утром.Если это кожная аллергия, вы можете нанести то же самое на пораженный участок.

    15. Лечит боль в горле

    Как использовать: Просто проглотив чайную ложку меда утром, вы облегчите себе горло.

    16. Помогает лечить астму

    Способ применения: Смешайте 1 чайную ложку меда с ½ чайной ложки порошка корицы. Принимайте смесь на ночь перед сном и утром натощак.Регулярно повторяйте.

    Если корица вызывает проблемы, вы можете использовать простую смесь меда и воды. Нагрейте 250 мл воды и добавьте 1 чайную ложку меда. Употреблять трижды в день.

    Мы рекомендуем вам провести дополнительные исследования, так как этот список не может заменить обращение к врачу в случае необходимости. В дополнение к покупке местного меда, когда он доступен, вы также можете внести свой вклад, посадив пчелиные сады. Дружественные к опылителям сады могут быть разнообразными цветущими растениями.См. запись в нашем блоге здесь.

    Эффективна ли горячая медово-лимонная вода для похудения?

    Большинство людей, которые только начали свой путь к похудению или планируют сбросить несколько лишних килограммов, понимают, что теперь они должны есть здоровую пищу и должны каждый день усердно заниматься спортом, чтобы влезть в эту старую одежду.

    Совершенно верно, что вам нужно приложить некоторые усилия, чтобы избавиться от жира, вырабатывая здоровые и постоянные привычки в течение определенного периода времени.

    Тем не менее, в мире похудения есть очень популярный совет: «Если вы хотите похудеть, вы должны пить горячую медово-лимонную воду натощак, так как она помогает в детоксикации вашего организма, а также ускоряет обмен веществ. ‘

    Это наводит людей на мысль, что медово-лимонная вода является обязательным или каким-то волшебным напитком, который сжигает лишний жир.

    Реальность — Действительно ли это помогает?

    © istock

    Ответ на этот вопрос одним словом — НЕТ, абсолютно нет.Медово-лимонная вода буквально не имеет ничего общего с потерей веса, детоксикацией организма или ускорением обмена веществ. Употребление воды с медом и лимоном натощак не помогает похудеть или растопить жир.

    Это не что иное, как вода, настоянная на лимоне и меде, которая содержит большое количество антиоксидантов, витамина С из двух ингредиентов, что делает ее полезной для вашего иммунитета, а употребление воды первым делом с утра помогает вашему телу начать день бодро. положительная нота с увлажнением.

    Но опять же, как уже было сказано, мед и лимон, добавленные в горячую воду, не имеют ничего общего с потерей веса, это не волшебный напиток, который сожжет ваш жир.

    Так что, если вы употребляете медово-лимонную воду только с единственной целью похудеть, мы советуем вам не делать этого, так как это не имеет прямого отношения к похудению. Но если вы хотите добавить его в свой рацион из-за других преимуществ для здоровья, которые предлагает медово-лимонная вода, пожалуйста, продолжайте.

    Каковы преимущества медово-лимонной воды?

    © istock

    Употребление воды после пробуждения – это хорошая практика, поскольку всю ночь ваше тело работает над восстановлением себя и поддерживает вас в тонусе на следующий день.Потребление только воды или даже воды с медом и лимоном первым делом с утра действительно полезно для вашей пищеварительной системы и общего состояния здоровья. Кроме того, как упоминалось ранее, это также хороший источник витамина С и антиоксидантов.

    Поскольку большинство из нас так заняты своим расписанием, как только встают, что едва успевают пить воду, добавление таких напитков — интересный способ убедиться, что вы хорошо обезвожены. Но если вы употребляете его исключительно или в основном, предполагая, что он волшебным образом растопит ваш жир, к сожалению, этого не произойдет.

    Заключение – Средство для похудения или миф?

    © istock

    Как уже упоминалось, горячая вода с медом и лимоном является хорошим источником антиоксидантов и витамина С, которые, несомненно, могут помочь улучшить ваше здоровье, укрепляя вашу иммунную систему и добавляя большое количество антиоксидантов в ваш организм. Но это не имеет никакого отношения к потере веса или потере жира и не добавит никакого топлива к способности организма сжигать жир.

    Единственный способ, при котором ваше тело потеряет накопленный жир, это когда оно будет сжигать больше калорий, чем вы едите за определенный период времени, что также называется состоянием дефицита калорий.

    Никакие детокс-напитки, детокс-вода или волшебные травяные напитки не могут напрямую заставить вас похудеть. Употребление здоровой и питательной пищи в соответствии с потребностями вашего тела, ежедневные физические упражнения или активность, а также хороший режим сна помогут вам сбросить лишние килограммы.

    Как мед, корица и лимон в теплой воде могут помочь вам похудеть

    Вот отличный совет по похудению, который действительно работает.

    Автор Павитра Сампатх | Обновлено: 8 апреля 2020 г., 22:52, IST

    .

    Если вы хотите похудеть, но не добились успеха, это средство для вас — смесь меда, лимона и корицы.

    Как это работает:

    Известно, что мед, лимон и теплая вода улучшают пищеварение, очищают организм от токсинов и способствуют снижению веса. Во многом это связано с пектином, присутствующим в лимонах, который помогает вам чувствовать себя сытым дольше и подавляет тягу к еде. Кроме того, смесь лимона, меда и воды создает щелочную[1] атмосферу в желудке, что способствует лучшему расщеплению жира. Вы также можете узнать больше о пользе для здоровья теплой воды, лимона и меда.

    Корица, с другой стороны, улучшает пищеварение и помогает регулировать выработку инсулина и расщепление углеводов. Он также улучшает усвоение питательных веществ из пищи, которую вы едите, что помогает чувствовать себя сытым и уменьшает чувство голода, помогая вам похудеть.

    Как использовать

    Что вам понадобится

    • Одна чайная ложка свежемолотой корицы в порошке
    • Сок половины лимона
    • Одна столовая ложка теплой воды 93 стакана меда

    Метод

    Возьмите одну чайную ложку порошка корицы и положите ее в стакан. Теперь добавьте лимонный сок и мед. Хорошо перемешайте, чтобы получилась паста. Добавьте теплую воду и хорошо перемешайте.

    Когда и сколько

    Принимайте эту смесь один раз в день (желательно утром) натощак.

    Предостережение: это домашнее средство, и его не следует использовать вместо консультации с врачом. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем попробовать какое-либо домашнее средство.

    Эта информация взята из книги «Парамбария Марутхуван» доктора Шакти Субрамани.

    Ссылка:

    [1] Секреты индийских трав для хорошего здоровья, Ачарья Балакришна, том 1, стр. 228-231

    Текст заявления об ограничении ответственности TheHealthSite.com не гарантирует потерю веса с помощью этого метода, поскольку результаты могут различаться у разных людей.Мы рекомендуем вам проконсультироваться со своим диетологом и врачом, прежде чем следовать любым из советов, предложенных здесь.

    Источник изображения: Shutterstock


    Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

    Следите за нами на

    Лимон и горячая вода действительно эликсир для похудения, как вы думали?

    Но щепотка лайма делает воду более аппетитной и освежающей, особенно в летние месяцы, когда мы ищем способы поддерживать водный баланс организма. Валикаримвала рекомендует добавлять его в простую или теплую воду и сразу же пить для достижения наилучших результатов, а также принимать во время еды, так как витамин С необходим для усвоения железа.

    «Есть много плюсов в употреблении лимона», — говорит доктор Неха Патания, диетолог из больницы Парас, Гургаон. Сок богат витамином С, сильным антиоксидантом, который помогает укрепить иммунную систему нашего организма, а фрукт содержит пектиновые волокна, которые помогают контролировать тягу к еде, помогая тем самым контролировать вес. «Это также помогает в процессе пищеварения, [способствует] свежему дыханию и может предотвратить образование камней в почках», — добавляет она.

    Полезен ли он для кишечника?

    Да. Витамин С укрепляет кишечный барьер, поддерживая кровеносные сосуды и эпителиальные клетки, выстилающие кишечник. «Он предотвращает проникновение патогенных бактерий в кишечник и провоцирует воспаление. Если барьерная функция нарушена, это обычно приводит к синдрому повышенной кишечной проницаемости, который является ключевым этапом в инициации и развитии синдрома раздраженного кишечника. Кроме того, он также обладает способностью восстанавливать другие важные антиоксиданты, такие как витамин Е и глутатион (оба обеспечивают дополнительную противовоспалительную защиту кишечника)», — объясняет Валикаримвала.

    «Несмотря на кислый рН до переваривания, витамин С производит щелочные побочные продукты после переваривания и метаболизма в организме», — добавляет она. Но есть его натощак все же может не всем подойти, особенно тем, у кого слабая пищеварительная система. «Некоторые люди могут бороться с кислотностью после употребления воды с лимоном, и в этих случаях ее следует употреблять в меньших количествах или после еды», — рекомендует доктор Патания.

    Может ли кислая горячая вода с лимоном навредить зубам?

    «Несмотря на то, что пара стаканов воды с лимоном хороша для поддержания работы пищеварительного тракта, чрезмерное употребление может вызвать эрозию зубной эмали из-за кислой природы лимона», — предупреждает доктор Айкта Сингх, стоматолог в Columbia Asia Hospital.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.