Массировать — это… Что такое Массировать?

МАССИРОВАТЬ — 1. МАССИРОВАТЬ1, массирую, массируешь, несовер. (прош. вр. также совер.), кого что и кому чему что (спец.). Делать кому нибудь массаж чего нибудь. Массировать больного. Массировать больному руку. 2. МАССИРОВАТЬ2, массирую, массируешь, совер. и… …   Толковый словарь Ушакова

МАССИРОВАТЬ — 1. МАССИРОВАТЬ1, массирую, массируешь, несовер. (прош. вр. также совер.), кого что и кому чему что (спец.). Делать кому нибудь массаж чего нибудь. Массировать больного. Массировать больному руку. 2. МАССИРОВАТЬ2, массирую, массируешь, совер. и… …   Толковый словарь Ушакова

МАССИРОВАТЬ — Делать массаж. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МАССИРОВАТЬ делать массаж, т. е. растирать, разминать, разглаживать и т. д., сообразуясь с существующими на этот счет определенными правилами. Полный… …   Словарь иностранных слов русского языка

МАССИРОВАТЬ 1 — МАССИРОВАТЬ 1, рую, руешь; анный; несов. (прош. также сов.), кого что. Делать массаж. М. больного. М. больному руку. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

МАССИРОВАТЬ 2 — МАССИРОВАТЬ 2, рую, руешь; анный; сов. и несов., кого что (спец.). Сосредоточить ( очивать) в одном месте (войска, артиллерийский огонь). Массированный налёт авиации. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

массировать — МАССИРОВАТЬ, рую, руешь; анный; несовер. (прош. вр. также совер.), кого (что). Делать массаж. М. больного. М. больному руку. | сущ. массирование, я, ср. II. МАССИРОВАТЬ, рую, руешь; анный; совер. и несовер., кого (что) (спец.). Сосредоточить… …   Толковый словарь Ожегова

массировать — см. растирать Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 …   Словарь синонимов

массировать — 1. МАССИРОВАТЬ, рую, руешь; св. и нсв. кого что. Делать сделать массаж. М. руку. М. плечи. М. боксёра. М. больного. ◁ Массироваться, руется; страд. Массирование, я; ср. 2. МАССИРОВАТЬ, рую, руешь; массированный; ван, а, о; св. и нсв. [от франц.… …   Энциклопедический словарь

массировать — I. МАССИРОВАТЬ I masser. Сосредотачивать в одном месте (войска, авиацию, артиллерийский огонь и т. п.). Массировать войска для удара. БАС 1. И неприятелю сократили фронт, который выгоден несравненно более нашего. Массирует еще гуще свою… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

массировать(ся) — 1. массировать(ся) 1 масс/ир/ова/ть¹(ся)¹ (больного). 2. массировать(ся) 2 масс/ир/ова/ть²(ся)² (воен.) …   Морфемно-орфографический словарь

Массировать — I несов. и сов. в прош. перех. Делать массаж; массажировать. II несов. и сов. перех. Сосредоточивать в одном месте в большой массе [масса I 1.] что либо (войска, авиацию, артиллерийский огонь и т.п.). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова.… …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Массируя палец по 1 минуте в день, поразишься тому, что случится с твоим телом

Изучения китайской медицины опередили всю анатомическую науку на несколько веков вперед. К сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает.

Смысл ее заключается в том, что определенные точки нашего тела отвечают за конкретные органы. Соответственно, массируя эти точки, мы улучшаем их состояние. Одной минуты массажа в день вполне достаточно.

Так же, как и акупунктура, джин шин джитсу располагает знаниями об огромном количестве полезных точек на нашем теле. Их изучение требует надлежащего терпения и достаточно долгого времени. Но для начала можно разобрать хотя бы пальцы:

Большой палец

Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.

Указательный палец

Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.

Средний палец

Реклама

Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессонице просто помассируй средний палец.

Безымянный палец

Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.

Мизинец

Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях. Говорят, массаж мизинца также помогает уменьшить боль.

Разумеется, настоящему искусству акупунктуры следует учиться долгие годы. Некоторые, однако, до сих пор в него не верят. Но попробуй! Скорее всего, ты удивишься результату!

источник

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Методика проведения тактильного (материнского) массажа

Массаж можно проводить только абсолютно здоровому ребенку с периода новорожденности при положительном эмоциональном тонусе. Прежде чем приступить к массажу, малыша нужно обнять, прижать к себе, поцеловать. Во время массажа необходимо разговаривать с ним, напевать, поддерживать зрительный контакт. Если ребенок недоволен, нужно прекратить массаж и успокоить его. Начинать массаж можно с любой части тела. Важно, чтобы движения плавно переходили одно в другое. Продолжительность массажа – до 10 минут.
Грудь
Положить обе руки на середину груди и, слегка надавливая, развести руки к бокам ребенка, как будто разглаживая страницы книги. Не отрывая рук, движением, траектория которого напоминает по форме сердечко, вернуть руки в исходное положение.
Начиная с нижней части грудины, нежно, но с усилием, погладить круговыми движениями всю поверхность груди подушечками больших пальцев. Дойдя до верхней части грудины, продолжить движение до области ключицы. В заключение провести руками вниз по ручкам ребенка.

Руки
Каждую ручку массируют отдельно. Нежно, но крепко удерживают предплечье одной рукой, массируя ручку ребенка
выше локтя пальцами другой руки.
Уверенными круговыми движениям» большого пальца массируют плечо между локтем и подмышкой с небольшим усилием. Закончив массаж плеча, проводят рукой сначала по груди, а затем вниз по ручкам. Повторить те же движения на предплечьях и ладошках. Пальчики массируют указательным и большим пальцами.
Живот
Поместить основание ладони чуть выше гениталий, слегка надавив на лобковую кость. Широко развести пальцы, поворачивая ладонь по часовой стрелке. Повторить несколько раз.
Вернувшись в нижний правый угол живота, подушечками двух первых пальцев легко массируют его мелкими круговыми движениями.
Начиная с правой стороны, продвигаются по траектории арки налево. Завершают массаж несколькими широкими движениями разведенных в стороны пальцев по животику, груди, ручкам.

Ноги
Ножки массируют так же, как ручки. Поддерживая голень, круговыми движениями большого пальца массируют в направлении от колена к тазу и паху. Повторяют те же движения от лодыжки к колену и заканчивают маленькими полукружьями на колене.
Стопы
массируют так же, как ладони и пальчики. Закончив массаж одной ноги, делают широкое соединительное движение вниз по бокам, ножкам, лодыжкам. Массаж больших пальцев ног выполняют указательным и большим пальцами рук.
Спина
Чтобы помассировать спинку, можно взять ребенка на руки, сидя при этом на полу. Каждую ягодицу массируют круговыми движениями пальцев по направлению к позвоночнику и талии. Выполняют соединительное движение широким поглаживанием половины спины до плеча и вниз по ручке до ладошки и пальчиков.

Совершая легкие, но уверенные круговые движения, продвигаются вверх по правой от позвоночника стороне спины, проводят вниз по плечу и по ручке, выполняя как и раньше соединительные движения.

Помассировав всю поверхность спины, выполняют соединительные движения сверху вниз по ножкам и стопам. Самым маленьким детям необходимо время, чтобы привыкнуть к массажу, так что не нужно спешить массировать всю спину сразу, делают это постепенно, поднимая ребенка, чтобы прижать его к себе, обнять. Может пройти несколько недель, прежде чем ребенок будет получать удовольствие от всей процедуры.

С 1,5 месяцев физическое воспитание детей включает в себя гимнастику. Общение со взрослым стимулирует у ребенка первых 3-х месяцев жизни комплекс оживления.
В этот комплекс входят следующие компоненты: улыбка, которая с анатомической точки зрения представляет собой расслабление мимических мышц и оживленные движения конечностями, связанные то с разгибанием, то с расслаблением сгибателей.

Справочное руководство/ Под ред. М. Ф. Рязанкиной, В. П. Молочного

Рифма к слову дбцдбдддбддбедбдбддц

6. Указать: Число слогов12345678 Часть речиСуществительноеПрилагательноеГлаголОстальные 7. Рифмы помечаются кликом, двойной клик откроет значение и синонимы.

• леденец
• деревец
• жеребец
• кладенец
• делец
• сердец
• беглец
• боец
• крестец
• голубец
• Ассонансы
• чепец
• стервец
• молодец
• донец
• слепец
• зубец
• продавец
• резец
• вдовец
• столбец
• стрелец
• рубец
• дворец
• песец
• холодец
• удалец
• багрец
• елец
• чабрец
• храбрец
• гордец
• образец
• шельмец
• птенец
• телец
• мертвец
• подлец
• венец
• мудрец
• близнец
• борец
• певец
• хитрец
• жнец
• писец
• лжец
• винец
• чтец
• https://rifme.net/
• малец
• трусец
• ловец
• пылец
• глупец
• пловец
• гонец
• горец
• игрец
• юрец
• хрипотец
• тунец
• скворец
• пипец
• колец
• швец
• килогерц
• мясец
• сорванец
• живец
• ларец
• письмец
• льстец
• капец
• наглец
• морец
• жрец
• юнец
• кузнец
• самец
• спец
• торец
• словец
• истец
• свинец
• вконец
• отец
• купец
• овец
• огурец
• творец
• жилец
• крылец
• наконец
• конец

Введите слово в поле ввода, затем нажмите «Найти рифмы». Если в слове есть буква ё, то не заменяйте её буквой е.

Введите слово. Бранные слова не учитываются.

Помогло? Сохраните и поделитесь ссылкой на сайт

Вы можете добавить сайт в закладки, чтобы пользоваться им при написании стихов в будущем. Или поделиться им в социальных сетях. Также советуем добавить в закладки быструю и упрощённую страницу поиска: помощник поэта.

Ссылка: https://rifme.net/

Популярные слова

Что искали другие

Если есть предложение, идея, благодарность или комментарий, пишите. Мы рады отзывам. Сообщения с объявлениями, ссылками или бранью удаляются роботом.

Сохранить сайт:

Массаж пальцев рук при депрессии

03 октября 2016 г.

• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.

• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.

• Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.

• Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.

• В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.

Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Затем следует энергично размять суставы.

• Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.

• Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.

Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.

Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.

Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.

Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.

И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в сидячем положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается легкими круговыми движениями указательного пальца. Продолжительность процедуры до 5 минут.

Как массировать лицо, чтобы приманить деньги

Во все времена люди стремились к успеху и богатству, поэтому искали способы их достижения.

Целители Древнего Китая первыми обратили внимание на то, что точки на лице, которые они массируют для улучшения здоровья, способны привлекать к человеку денежный поток. Они объясняли это тем, что акупунктурный массаж изменяет течение энергий в организме, улучшая его настройки и координируя циркуляцию внешних и внутренних потоков. Таким образом у человека налаживаются все сферы жизни, включая финансовую.

Уже в наши дни эти знания использовал в своем подходе австралийский доктор Карлтон Смит. На основе акупунктуры он разработал техники массажа, гарантировано увеличивающие благосостояние.

Для получение выраженного результата, необходимо проводить массаж ежедневно, в спокойном расслабленном состоянии, меняя область каждую неделю. Для улучшения результата желательно визуализировать способы получения денег в процессе массажа. По статистике Доктора первые результаты появляются через несколько недель.

Лоб необходимо массировать мягкими круговыми движениями, используя для этого центр ладони.

На переносице, строго по центру между уголков глаз, расположена точка, отвечающая за удачу. Поставьте на нее подушечку указательного пальца, с легким усилием надавите и удерживайте 10-15 секунд. Отпустите, повторите не менее 5 раз.

Чуть выше этой точки (примерно на 1.5 см) расположена другая, отвечающая за карьерное продвижение. Поставьте на нее подушечку мизинца и массируйте около 10 секунд, представляя, как увеличивается ваша зарплата.

Несколько «денежных» точек расположены на носу:

На кончике носа расположена точка, помогающая вернуть долги. Если вам не возвращают деньги, регулярно массируйте эту область кончиком указательного пальца.

С правой стороны носа (над ноздрей) расположена точка, отвечающая за различные выигрыши. Массируйте ее подушечкой мизинца по часовой стрелке, если хотите выиграть, например, в лотерею. А с левой стороны, симметричная точка поможет получить премию или крупную денежную выплату.

И еще две активные «денежные» точки расположены по краям ноздрей. Массируя правую ноздрю подушечкой указательного пальца, вы способствуете увеличению зарплаты (или прибыли). Массаж левой ноздри повышает ваш статус в обществе. Желательно массировать обе точки одновременно, мысленно представляя, как растет ваш доход и общественное положение.

Регулярно массируйте точки на лице и богатейте!

Марианна Басс, эксперт в толковании сновидений, таролог

Кошачий «массаж» для хозяина

Одно из самых приятных ощущений в мире – это когда ваша кошка, засыпая, поочередно прижимает передние лапы к вашим коленям, толкая и оттягивая, чередуя правую и левую. Некоторые животные мнут вас лапами полностью втянув когти, в то время как другие выпускают когти, когда толкают и убирают их, когда оттягивают лапы.

Кошки почти всегда «месят» лапами  мягкую упругую поверхность: подушку, одеяло, другого кота или ваши колени. Часто «массаж» сопровождается довольным мурлыканьем. Разминая поверхность уверенными и ритмичными движениями, животное нередко бывает в почти трансовом состоянии. Это очень распространенное поведение.  Почему же кошки любят «массировать»?

Психологическая разрядка

Некоторые люди считают, что кошки «месят» лапами в том случае, если их забирают у матерей слишком рано. Но это неверное предположение – потому что почти все животные, независимо от того, когда их отнимают от груди,  любят «массировать».

Наиболее распространенная теория о том, почему кошки делают «массаж»: практикуя это поведение, они провоцируют максимальное высвобождение химических сигналов в мозге,  способствующих притоку гормонов счастья и расслабления.

Возвращение в детство

Будучи котенком, кошка испытывает чувство удовлетворенности при разминании своей матери, и, когда становится взрослой, она может воспроизводить эти чувства, ласково массируя колени или другую мягкую и упругую поверхность.

Разминание обычно сопровождается мурлыканьем, потому мы можем предположить, что домашний любимец находится в состоянии удовольствия и покоя, и что «массирующие» кошки просто наслаждаются моментом. Они часто мурлычут и закрывают глаза, выполняя повторяющиеся движения лапами. Кошки также могут использовать ритмичные движения, чтобы успокоиться, когда нервничают или испытывают стресс.

Инстинкты

Разминание лапами – это, без сомнения, инстинктивная кошачья черта. Новорожденные котята разминают живот матери, потому что такое движение стимулирует приток молока к ее соскам.

У кошек есть специальные железы в мягких подушечках на подошвах их лап. Когда животные «массируют», часть их уникального аромата попадает на разминаемую поверхность, и этот запах служит своего рода территориальным маркером для любых незнакомых кошек, которые могут прийти и попытаться занять территорию. Поэтому, когда кошка «массирует» ваши колени, она не только говорит вам, что чувствует себя комфортно и безопасно, но и утверждает, что вы ее собственность. Царапание – также естественная часть инстинкта кошки. Кошка оставляет свой собственный запах, а также визуальный маркер – следы когтей, – все это могут распознать другие кошки.

Вполне возможно, что разминание также восходит к тем дням, когда дикие кошки приминали высокую траву или опавшие листья, чтобы сделать мягкую, пушистую подстилку для сна или родов. На протяжении веков такое поведение продолжает этот естественный кошачий инстинкт.

Забота и любовь

Ничто не сравнится с трепетным моментом, когда кошка прыгает к вам на колени и начинает мягко массировать их своими маленькими лапками. Это восхитительное поведение совершенно естественно и должно рассматриваться как комплимент. Конечно, стоит порадоваться такому приятному моменту, когда вы сидите с любимой кошкой на руках, и она начинает вас разминать. Домашняя любимица поступала так в детстве для того, чтобы получить молоко. Это детское поведение, перенесенное во взрослую жизнь, не означает, что кошка пытается заставить вас производить молоко. Повзрослев, она делает это, потому что доверяет вам и чувствует себя в безопасности. Это и есть таинственная причина таких особенных отношений с вашей кошкой. Кошка «массирует» доброго и заботливого человека.

Почему кошки мнут лапами? Кошки – необычные существа с особенностями поведения, которые легко распознаются как уникально кошачьи: например, способ, которым они сворачиваются клубком, чтобы вздремнуть, или их характерный ритуал ухода после еды. Кошачье разминание – еще одна распространенная особенность поведения. Мы рассмотрели основные причины, по которым кошка «массирует». Все они вполне достоверны, хотя тайна кошачьего «массажа» до сих пор обсуждается как хозяевами этих замечательных животных, так и ветеринарными экспертами.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Массаж синонимов, массажных антонимов | Тезаурус Мерриам-Вебстера

Тезаурус

Синонимы и антонимы слова

массаж

(запись 1 из 2)

как в соблазн , ухаживание

Синонимы и близкие синонимы к массаж

• лесть,
• бларни,
• масло сливочное,
• очарование,
• фланель
• [Британский],
• лесть,
• ладан,
• похвала,
• мягкое мыло,
• сладкий разговор,
• ириска

Антонимы и близкие антонимы для массажа

Синонимы и антонимы слова массаж (Запись 2 из 2)

слишком много хвалить

• кандидат, который знает, что вам нужно протолкнуть избирателей, если вы хотите быть избранным

• лелеять,
• belauding,
• болтовня,
• смазывание маслом,
• лестно,
• поклоняющийся героям
• (также поклоняющийся героям),
• медование,
• перехваливание,
• пуховая,
• мягкое мыло,
• поглаживание

слов, относящихся к массажу

Рядом с антонимами для массажа

См. Определение словаря

определение массажа в Медицинском словаре

массаж

[mah-sahzh´]

систематические лечебные поглаживания или разминания тела.

массаж сердца прерывистое сжатие сердца давлением, прикладываемым либо к груди (закрытый массаж сердца), либо непосредственно к сердцу через отверстие в грудной стенке (открытый массаж сердца).

простой массаж в классификации медсестринских вмешательств, медсестринское вмешательство, определяемое как стимуляция кожи и нижележащих тканей с разной степенью давления рукой для уменьшения боли, расслабления и / или улучшения кровообращения.

вибромассаж массаж быстро повторяющимся легким ударом вибрирующим молотком или звуком.

Энциклопедия и словарь Миллера-Кина по медицине, сестринскому делу и смежным вопросам здравоохранения, седьмое издание. © 2003 Saunders, принадлежность Elsevier, Inc. Все права защищены.

mas · sage

(ma-sahzh ‘),

Метод манипуляции с телом или частью тела путем трения, щипания, разминания или постукивания.

[Пт. от G. массō, месить]

Фарлекс Партнерский медицинский словарь © Farlex 2012

массаж

(мə-сажь, -сятй) н.

1. Растирание или разминание частей тела, особенно для улучшения кровообращения, расслабления мышц или обеспечения чувственной стимуляции.

2. Действие или случай такого трения или замешивания.

тр.в. mas · saged , mas · saging , mas · sages

1. Сделать массаж.

2. Лечить с помощью массажа.

---

мас · сагьер н.

Медицинский словарь American Heritage® Авторские права © 2007, 2004, компания Houghton Mifflin. Опубликовано компанией Houghton Mifflin. Все права защищены.

mas · sage

(ma-sahzh ‘)

Метод манипуляции телом путем трения, щипания, разминания или постукивания.

[Пт. от G. massō, to месить]

Медицинский словарь для профессий здравоохранения и медперсонала © Farlex 2012

massage

Стимуляция кожи и мышц растиранием, разминанием, поглаживанием, нанесением ударов руками или руками с лечебной целью.Массаж имеет незначительный физический эффект, но психологический и символический эффект человеческого прикосновения может быть глубоко успокаивающим и может облегчить симптомы, особенно симптомы чрезмерного мышечного напряжения.

Медицинский словарь Коллинза © Роберт М. Янгсон 2004, 2005

Обсуждение пациентом массажа

В. Помогает ли массаж ………… Помогает ли массаж людям с хронической болью?

A. Болей много, и они нуждаются в разных способах лечения. Точечный массаж (и иглоукалывание), массаж, музыкальная терапия, ароматерапия и т. Д.Это не черная магия, вы можете попробовать и, возможно, вам поможет одно из этих лекарств. Точечный массаж всегда помогает мне избавиться от головной боли. На нашем теле есть невидимые линии и точки, и если вы помассируете их, ощущение изменится (то есть боль исчезнет).

В. Может ли ей действительно помочь массаж? Моя двоюродная сестра, страдающая фибромиалгией, тоже чувствует некоторую боль. Может ли ей действительно помочь массаж?

A. Не только человек с фибромиалгией, но и любой желающий может получить пользу от массажа.Если вы новичок и не особо много работали с кузовом, начните медленно. Когда кто-то гладит ваши «больные» места, это может показаться немного неприятным, но такой тип сенсорной терапии может оказаться весьма полезным в долгосрочной перспективе. Попросите терапевта действовать так медленно, как вам нужно. Вы можете создавать более глубокие приложения, распределяя свой опыт по множеству встреч. Специальное примечание: будь вы пациентом или опекуном хронически больного человека, жизненный стресс может возрасти до невыносимых пределов и вызвать серьезный дисбаланс между разумом, телом и духом.Расслабляя разум и тело, массаж помогает поднять ваше здоровье и жизненные силы ближе к состоянию хорошего самочувствия. Возможно, вы почувствуете себя лучше, чем вы могли представить. Начинайте постепенно, записывайтесь на еженедельные, двухнедельные или ежемесячные встречи. Подумайте о том, чтобы вести учет своего прогресса. Немногие врачи посоветуют вам не пробовать массажную терапию, но на всякий случай это хорошая идея.

В. Мне нравится знать виды массажа .. Мне нравится знать виды массажа для людей, которые страдают от этого. фибромиалгия или при хронических заболеваниях.

A. Типы массажа, особенно для людей с фибромиалгией и / или тех, кто страдает хроническими заболеваниями: «Миофасциальное расслабление»: часто «обычные» массажисты могут выполнять элементарные удержания и движения миофасциального расслабления, но более конкретно обученные специалисты по миофасциальной релиз-терапии получили дополнительное образование и используют стилизованные методы и инструменты. Они применяют тот тип, степень и конкретные методы, которые лучше всего подходят для потребностей каждого человека.Терапия миофасциальным высвобождением может быть эффективной, особенно для людей с триггерными или чувствительными точками, а также для тех, чьи мышцы имеют тенденцию быть узловатыми. «Шведский массаж»: любой массажист должен уметь выполнять такую ​​работу. Этот метод щадящий, но выполняется с достаточным давлением, чтобы комфортно воздействовать на больные места.

Дополнительные обсуждения массажа

Этот контент предоставляется iMedix и регулируется Условиями iMedix. Вопросы и ответы не одобряются и не рекомендуются и предоставляются пациентами, а не врачами.

Плюсы и минусы массажа больных мышц

Вы чувствуете сильную боль в мышцах? Независимо от того, какое положение вы пытаетесь сделать, ничто не помогает облегчить продолжающуюся боль. Кажется, что тыкаешь, растираешь и растягиваешь мышцы еще больше?

Исследования доказали, что качественный лечебный массаж уменьшает воспаление и помогает уменьшить болезненность мышц?

Хотите узнать больше ? Читать…

Позвольте мне прояснить название… Единственный недостаток массажа больных мышц — это вообще отсутствие массажа.

Боль в мышцах похожа на непрекращающуюся зубную боль. Вы знаете те; глубокое нытье в задней части шеи, ногах, задних лопатках, до которых вам трудно дотянуться, и верхней части плеч — одни из самых распространенных мышц, когда дело доходит до болезненности.

Распространенные причины боли в мышцах

Боль в мышцах характерна не только для спортсменов или чрезмерно активных людей. Больные мышцы приемлемы для всех и каждого. Выполняя любое из этих действий, вы можете вызвать болезненные ощущения в мышцах.

• Сон в неправильном положении — ничто так не настраивает день, как просыпание с больным плечом из-за слишком долгого сна на боку и изгиба шеи. Мля!
• Повторяющиеся движения — Повторное движение мышц может вызвать излом в системе. Особенно, если вы не привыкли делать движения.
• Неуклюжие движения — Вы можете легко растянуть мышцы, если поставите свое тело в неудобное положение или при движении.Мой брат — механик, постоянно оказывается в странных позах и, конечно же, получает массаж. 😉
• Расширение досягаемости — Достижение верхней полки делает больше, чем просто растягивает мышцы руки. Он также расширяет боковые мышцы (широчайшие) и вызовет болезненность в ближайшие дни, если растягиваться слишком далеко. Я считаю этот тип мышечной болезненности наихудшим, например, тянущую боль, с которой ничего не поделаешь.
• Начало нового распорядка — Новый распорядок дня может быть новым местом на работе, новыми делами или новым распорядком тренировки.Мышцы, о существовании которых вы даже не подозревали, могут начать болеть. Я был здесь!

Это, конечно, лишь несколько причин, по которым у нас болят мышцы, но я думаю, вы уловили идею.

Как массажист, у меня обычно болят верхняя часть спины и плечи после долгого дня или когда я делаю более пары глубоких клиентов за одну смену.

Иногда несколько раз по утрам растяжка с эфирным маслом лаванды, рассеивающимся в диффузоре, могут излечить мою болезненность.Но иногда нескольких упражнений недостаточно, и боль не проходит.

Вот тогда мне делают массаж.

Есть что-то очень приятное и эффективное, когда терапевт оказывает длительное и широкое давление на больную мышцу. Это очень похоже на воспалительный импульс воспаленной мышцы.

Мне нравится мой массаж со средним давлением и длинными скользящими движениями, смешанными с небольшим разминанием здесь и там. Это дает мне то хорошее, болезненное чувство, которое я люблю и получаю от массажа.

Конечно, для получения массажа не существует универсальной модели. Обязательно сообщите терапевту, что вы надеетесь получить от массажа, и убедитесь, что вы помогаете ему регулировать давление.

Стоит ли делать массаж при болях в мышцах?

Массаж не только следует делать при болях в мышцах, но и настоятельно рекомендуется.

Исследования показывают, что массаж имеет более продолжительные эффекты и лечебные свойства для вашей болезненности, в отличие от некоторых лекарств, которые могут уменьшить воспаление , а замедлить процесс заживления .

Могу ли я массировать больные мышцы?

Конечно!

Знаете ли вы, что эфирное масло мяты перечной имеет воспалительные соединения? Добавьте пару капель в кокосовое или оливковое масло и массируйте больную мышцу.

Перед использованием любого эфирного масла обязательно проверьте небольшой участок кожи, чтобы убедиться, что у вас нет реакции на масло.

Мы всегда рекомендуем по возможности использовать натуральные органические эфирные масла. Это высококачественное эфирное масло, которому доверяют.

Если болезненные ощущения не исчезнут, вы всегда можете записаться на массаж у нас прямо здесь!

Наши специалисты предлагают сеансы массажа продолжительностью 50 и 80 минут, если не указано иное.

Шведский массаж В этом традиционном расслабляющем массаже всего тела используются длинные плавные движения для снятия боли и снятия стресса и напряжения. 95,00 / 125,00

Интегративный массаж Интегративный массаж позволяет терапевту использовать различные методы, чтобы удовлетворить потребности клиента.Они могут настроить массаж с разным давлением в разных областях, чтобы вы расслабились. 100,00 / 130,00

Массаж горячими камнями Расслабляющий массаж, в котором используются нагретые камни для массажа тела с расслабляющим давлением. 115,00 / 140,00

Массаж глубоких тканей Состоит из очень сильного давления по всему телу, которое разглаживает узлы и любое напряжение мышц.110,00 / 135,00

Массаж Ломи Ломи Древняя гавайская техника, которая работает с мышцами непрерывными плавными движениями; похожи на волны в океане. Этот массаж способствует расслаблению клиента. 115,00 / 140,00

Массаж Bamboo-Fusion® Включает в себя нагретые бамбуковые палочки различных форм и размеров, которые используются нашими терапевтами для создания уникального сочетания индивидуальных ударов при легком массировании клиента.100,00 / 130,00

Массаж для пар Два наших специалиста одновременно проводят шведский массаж двум гостям в одной комнате. 190,00 / 250,00

Гималайская соль Воспользуйтесь преимуществами нагретых камней гималайской соли, которые расслабляют тело, успокаивают боли в мышцах, снижают кровяное давление, уменьшают признаки старения, улучшают сон, выводят токсины и отшелушивают кожу.100,00 / 130,00

Массаж для беременных Расслабляющий массаж всего тела. 100,00 / 130,00 Этот массаж нельзя проводить в течение первого триместра.

CBD Массаж (только 50 минут обслуживания) Расслабляющий массаж с использованием масел или кремов CBD для снятия напряжения в мышцах. 125.00

Cold Stone Средство для снятия пазух (в настоящее время недоступно) (30 минут обслуживания) Использует теплые полотенца, эфирные масла и точечный массаж, чтобы открыть носовые пазухи. Затем используется холодная терапия с камнями для уменьшения боли и воспаления. 45,00

Лечение мигрени холодными камнями (в настоящее время недоступно) (30 минут обслуживания) Использует точки акупрессуры на лице и шее для снятия напряжения, уменьшения воспаления и повышения мышечного тонуса для уменьшения боли.Используются эфирные масла, которые поднимают настроение и вызывают физиологические изменения, уменьшающие головную боль при мигрени. 45,00

Рефлексология (только 50 минут обслуживания) Основанный на древнекитайской терапии, он включает в себя манипуляции с ключевыми точками стопы, соответствующими другим частям тела. Скраб для ног с теплыми полотенцами и компрессия стимулируют соответствующие части тела, обеспечивая расслабление и облегчение.Руководители работают с потоком энергии тела, чтобы стимулировать самоисцеление и поддерживать баланс физических функций. 85,00

Успокаивающая процедура для ног (30 минут обслуживания) Включает теплые полотенца и скраб для ног 45,00 Забронировать в качестве дополнения: 30.00 Дополнительная ароматерапия: 5,00

Массаж для отдельных участков (30 минут обслуживания) Индивидуальный комплексный массаж для проблемных зон клиентов.60,00

Преимущества массажа рубцовой ткани после операции

При любом типе хирургического разреза образуется рубец. Это естественная часть процесса заживления, который включает воспаление, разрастание и реконструкцию тканей. Как правило, чем больше разрез, тем большее количество рубцов можно ожидать. Знаете ли вы, что простой массаж, выполняемый после того, как разрезы достаточно заживают, может помочь уменьшить размер и внешний вид ваших шрамов?

Чтобы массаж рубцовой ткани был эффективным, его необходимо проводить после предварительного заживления кожных покровов.Обычно это происходит от 10 дней до 2 недель после операции.

Нанесите увлажняющий лосьон и массируйте шрамы кончиками пальцев или большим пальцем, используя горизонтальные, вертикальные и круговые движения по часовой стрелке и против часовой стрелки. Начните с легкого надавливания и постепенно увеличивайте давление, насколько это возможно. Достаточно около 10 минут массажа 2-3 раза в день в течение 3-6 месяцев.

Преимущества массажа рубцовой ткани после операции:

• Предотвращает образование избыточной рубцовой ткани, которая может вызвать жесткость и слабость мышц.

• Сливает излишки жидкости для уменьшения набухания
• Улучшает приток крови к участку, способствуя ремоделированию тканей
• Уменьшает зуд в области хирургической раны
• Повышает податливость рубцов
• Помогает восстановить чувствительность в области
• Разглаживает рубцы, уменьшая их видимость

В течение первого года после операции старайтесь защищать свой шрам от солнца, чтобы предотвратить возможную гиперпигментацию. Выполнение массажа рубцовой ткани более чем через 2 года после операции может не принести особой пользы, но и не принесет никакого вреда.

Если вы не знаете, как делать массаж рубцовой ткани, вы можете сначала попросить своего врача или физиотерапевта сделать это за вас и следовать той же технике, чтобы безопасно делать это самостоятельно дома.

Доктор Патрик Денар был признан одним из 20 лучших хирургов плечевого сустава в Северной Америке и является наиболее широко публикуемым специалистом в области плечевого сустава в Орегоне. Доктор Денар стремится предоставлять своим пациентам ортопедические услуги высочайшего уровня. Доктор Денар имеет продвинутую подготовку по артроскопии и может выполнять подавляющее большинство операций на плече минимально инвазивным способом, включая все виды ремонта вращающей манжеты и устранение нестабильности.Эти методы позволяют ему залечивать слезы, которые некоторые считают «непоправимыми». Обеспечение каждого пациента передовой медициной и заботой каждый раз.

Почему массаж приносит удовольствие?

Массаж дает приятные ощущения, потому что он высвобождает в организм «приятные» эндорфины, как у бегунов. Они также могут чувствовать себя хорошо, потому что мозг выделяет окситоцин, который является естественным химическим веществом, которое уменьшает боль и может служить антидепрессантом. Массаж также может быть приятным химическим ответом на человеческий контакт, похожим на приятное ощущение от нежного контакта с друзьями или семьей.

Прилив эндорфинов

Тело реагирует на окружающий мир по-разному! Эндорфины — это естественная реакция организма на что-то хорошее. Прилив эндорфина может происходить от острых ощущений, таких как американские горки или прыжки со скалы, или от упражнений по сжиганию жира, таких как бег или плавание. Более того, эндорфины также высвобождаются в ответ на некоторые формы боли и помогают справиться с ней. Даже употребление очень острой пищи может вызвать выброс эндорфинов! Массаж дает одно и то же ощущение как от «хорошей боли» от массажа больных мышц, так и от усиленного кровообращения.

Узловатые узловатые мышцы!

Узловатые мышцы образуются при накоплении белка и молочной кислоты, которые могут вызывать боль из-за отсутствия кровотока. Массаж узловатых мышц помогает освободить эти скопления и увеличить кровоток, обеспечивая кислородом те части мышц, которые раньше не получали достаточно. Это прекрасно не только потому, что боль вызывает выброс эндорфинов, но и потому, что кровообращение усиливается, а воспаление из узла снимается.Вот почему некоторые виды массажа спины и плеч могут «так больно»!

Человеческий элемент

Человеческий контакт важен для эмоционального благополучия. Объятия, рукопожатия и даже объятия относятся к отдельному классу источников эндорфина. Доказано, что межличностный контакт снижает стресс, улучшает настроение и способствует хорошему здоровью. Массаж важен как для физического, так и для психического здоровья!

Массаж и ты

Массажная терапия — это растущая область, в которой все больше возможностей как для терапевта, так и для клиента.Где вы можете выбрать так много видов массажа и хотите ли вы один — дома или в спа-салоне, это захватывающее время, чтобы окунуться в мир массажа! Ознакомьтесь с нашими лицензированными программами массажистов, чтобы начать строить карьеру своей мечты!

Как делать массаж собаке

То, что вы можете считать расслабляющими спа-услугами, может принести пользу психическому и физическому здоровью вашего питомца. Массаж может уменьшить стресс и беспокойство, улучшить кровообращение, уменьшить боль и укрепить связь между вами и вашей собакой.Кроме того, это может помочь выявить новообразования на ранней стадии. Лучшая часть? Вам даже не нужно вставать с дивана.

Причины делать массаж вашей собаке

Anxiety: Как и Thundershirt или другой инструмент для пеленания, прикосновение рук к массажу может быть полезно для снижения стресса во время грозы, фейерверка или любой другой ситуации, которая заставляет вашего питомца нервничать и беспокоиться.

Arthritis: Мягкое растирание и разминание может улучшить кровообращение в болезненных мышцах и суставах.Мягкое давление ваших рук заставляет ткани сокращаться и увеличивает местный кровоток. Будьте осторожны, не давите слишком сильно и остановитесь, если ваш питомец вздрагивает, уходит, прикусывает или рычит.

Перед тренировкой: Так же, как спортсмены, собаки могут получить пользу от разминки перед тренировкой. Легкий массаж стимулирует кровообращение; увеличивает кровоснабжение суставов, мышц и нервов; и даже может помочь предотвратить травмы и послетренировочную болезненность.

Пост-активность: Возраст, перенапряжение, чрезмерное бездействие и предыдущие травмы могут привести к скованности и боли после тренировки.Массаж может помочь облегчить этот дискомфорт.

Как делать массаж собаке

Шаг 1: Выберите тихую часть дома для массажа, чтобы ваша собака успокоилась. Не пытайтесь делать массаж, если ваш питомец слишком напуган. Сначала мягко погладьте интересующую область. Плоскими ладонями слегка надавите на кожу. Медленно двигайте руками длинными размашистыми движениями. Во время массажа обратите внимание на опухоль, повышенную чувствительность и боль. Остановитесь, если вам кажется, что собаке это больно.

Шаг 2: Используя описанную выше технику, начните с головы и шеи и двигайтесь вниз по телу, мягко увеличивая давление, если вашей собаке это нравится. Не давите прямо на кости или суставы. Избегайте мест, где ваша собака не любит, когда к ней прикасаются.

Шаг 3: Легкий массаж основания черепа и основания хвоста может стимулировать расслабление. Не забудьте сделать это занятие для него приятным — остановитесь, если собака отшатывается, кричит или кажется, что ей больно.

Другие комплексные методы лечения собак, помогающие облегчить болезненность, боль и последствия артрита, включают:

• Иглоукалывание
• Плавание
• Холодная лазерная терапия
• Похудание
• Легкие упражнения

Ваш ветеринар может помочь определить, подходит ли что-либо из этого для вашей собаки.