Массаж юкуко танака: Массаж асахи 2 после 50 лет. Японский омолаживающий массаж лица Асахи от Юкуко Танака (Zogan)

Содержание

Массаж асахи 2 после 50 лет. Японский омолаживающий массаж лица Асахи от Юкуко Танака (Zogan)

Японский массаж лица по системе японского врача Асахи

Техника японского массажа Асахи известна с древних времен. В 2007 году вышла книга Танаки Юкуко «Массаж лица», в которой этот массаж был заново открыт и усовершенствован. Эта книга вызвала как положительные отзывы, так и множество горячих споров среди интересующихся и попробовавших этот массаж.

Распространенное название этого массажа – Зоган, что в переводе означает «создание лица». Известность по всему миру массаж получил под названием Асахи – «утреннее солнце».

По типу выполнения Асахи относится к . Это значит, что он обладает омолаживающим эффектом.

Какую информацию Вы узнаете:

Виды массажа Асахи

Массаж лица асахи: фото до и после

  1. Лимфатический – способствует избавлению от токсинов, улучшает питание кожи и устраняет лишнюю жидкость.
    Такие признаки увядания кожи, как отечность и тусклый цвет, появляются от избытка токсинов и жидкости в клетках.
  2. Глубокий массаж лицевых мышц – сочетает в себе приемы мануальной терапии. Глубокий массаж снимает напряжение в лицевой мускулатуре, благоприятно влияет на сосуды и все слои кожи, которые он укрепляет и оздоровляет, меняет контур лица. Выполнение японского массажа сделает кожу более упругой и гладкой.

Значительным плюсом является тот факт, что массаж может делать абсолютно любая женщина своими руками у себя на дому. Для массажа не нужны никакие дополнительные приспособления. Все, что понадобится для процедуры, – это пальцы рук.

Предосторожности при выполнении массажа

Во время проведения массажа нужно надавливать рукой, но не сильно. Особенно внимательно нужно массировать участки возле лимфоузлов, чтобы не повредить их. Если неожиданно возникают болевые ощущения, это может означать, что надавливания слишком сильные.

Вместе с тем не нужно опасаться об образовании новых морщин и отвисании кожи. Каждодневное самостоятельное выполнение такого массажа, как Зоган, в течение нескольких минут сделает кожу значительно моложе.

Нужно помнить о том, что кожа лица нуждается в аккуратном отношении. Поэтому любые непродуманные действия во время массажа способны вызвать неприятные последствия. Чтобы достичь положительного результата, необходимо проводить массаж Асахи строго по правилам и не пренебрегать советами специалистов.

Существует ряд противопоказаний для проведения массажа Асахи:

  • Кожные болезни.
  • Воспаление кожи.
  • Заболевание лимфосистемы.
  • Болезни ушей, горла и носа.
  • Купероз.
  • Недомогание.

Правила выполнения массажа Асахи своими руками

Придерживайтесь главного условия: выполняйте массажные движения вдоль лимфопутей – от их начала к середине. Надавливать на лимфатические узлы запрещено, можно только проводить по путям лимфотока с небольшим постоянным усилием. Предпринимая попытки сделать лучше, можно навредить своему организму.

Из этого следует, что перед тем как делать массаж, обязательным условием является изучение расположения лимфоузлов.

Три главных правила проведения массажа:

  1. Перед массажем нужно обязательно подготовить и тщательно очистить кожу. Используйте для этого скрабирующие средства. Таким образом прочищаются протоки, по которым движется лимфа. Так как ежедневное применение скраба запрещено, вместо него используется косметический лосьон.
  2. Для проведения массажа нужно густо смазать кожу жирным веществом. К примеру, можно выбрать для этого косметические сливки, гель для умывания, овсяное молочко, льняной отвар, растительное масло, минеральная вода с небольшим количеством масла.
  3. Когда выполнения массажа закончено, нужно тщательно умыть лицо. Во время массирования происходит выделение токсинов, которые нужно удалить с кожи.

Негативные последствия массажа Асахи

Если массаж Асахи был выполнен и через какое-то время появились неприятные последствия на коже, то нужно разобраться по какой причине так произошло.

Разберем разные случаи и пути их решения.

  1. Сыпь на коже. Появление сыпи после массажа Асахи чаще всего бывает в области лимфатических путей. После того как прыщи были обнаружены, нужно прекратить делать массаж до того момента, пока сыпь не пройдет. Если этого не сделать, то прыщи распространятся по всему лицу. Причина, из-за которой появляется сыпь, заключается в неправильно подобранной основе и недостаточном очищении кожи после массажа.
  2. Чрезмерное похудение лица. Выполнять массаж Асахи нужно аккуратно, если у вас втянутые щеки и тонкий слой подкожного жира. Поэтому делайте массаж только на верхней части лица. Также следует уменьшить частоту выполнения массажа или делать его с большими промежутками.
  3. Отек лица после пробуждения. Не рекомендуется делать массаж вечером, лучшее время для Асахи – это утро. Также попробуйте сменить массажную основу.
  4. Обвислость кожи. Такая проблема возникает при неправильном выполнении массажа и несоблюдении рекомендаций. Предотвратить обвислость можно с помощью большего количества основы для массажа.
  5. . Откажитесь от массажных движений, во время которых производится сильное давление на кожу. Или же ослабьте надавливание на проблемную зону. Применяйте крем с геспередином: он укрепит стенки сосудов и уберет сосудистые сеточки. Занимайтесь . Также важно обратиться к врачу, так как болезни сосудов имеют серьезные последствия.

Когда нужно делать массаж Асахи?

  • Профилактика появления морщин на лице.
  • Поддержание тонуса кожного покрова.
  • Образование второго подбородка.
  • Отечность лица.
  • Избыток подкожного жира.

Прежде чем приступать к выполнению массажа, нужно ознакомиться с возрастными ограничениями на некоторые приемы Асахи:

  • в 20 лет допускаются только нейтральные массажные приемы. Их цель – сохранить красоту и молодость кожи лица;
  • в 30 лет этот массаж поможет устранить темные круги и отеки под глазами;
  • в 40 лет массаж Асахи способствует уничтожению мимических морщин. В этом возрасте нужно делать массаж в нижней зоне лица;
  • в 50 и 60 лет применяются техники массажа для подтяжки кожи и мышц.

Технические приемы массажа Асахи

  • Базовое движение

Во время проведения массажа каждое движение нужно завершать базовым. Выполняется оно так: подушечками пальцев сделать плавное движение сверху вниз, начиная вести от ушей и постепенно дойти до шеи, а в конце до ключицы. Базовое движение нужно повторить три раза.

  • Устранение мешков под глазами

Кончиками средних пальцев проводится плавная линия от внешнего края глаза к внутреннему. Затем на переносице остановиться на 2 секунды. После этого делать круговые движения под линией бровей. Возле внешнего края глаза остановиться на 3 секунды.

Слегка ослабив нажим, вести движение к внутренним краям глаз по нижнему веку. Далее, усилив нажим, двигаться к внешним краям глаз. Слегка надавить на виски. Выполнить базовое движение!

  • Разглаживание морщин на лбу

Кончики трех пальцев поместить на середину лба и надавливать в течение 3 секунд.

С одинаковой силой нажатия провести плавными зигзагообразными движениями к вискам. Повернуть ладони на 90 градусов и выполнить базовое движение.

  • Подтягивание уголков губ

Кончиками безымянных и средних пальцев слегка надавить на центр подбородка. Скользящим движением переместить пальцы вверх, проведя круговую линию вокруг губ. Достигнув центра верхней губы, задержаться на 4 секунды. Выполнить базовое движение!

  • Подтягивание носогубных складок

Поместить кончики средних пальцев у крыльев носа. Выполнить 5 движений, проводя пальцами сверху вниз по кругу. После этого двумя подушечками пальцами – средним и безымянным – провести плавную линию к скулам. Обязательное условие – выполнить базовое движение.

  • Предотвращение отвисания и подтягивание отвисшей кожи щек

Кончики трех пальцев поместить на середину подбородка. Совершить движение вверх, обходя губы, к внешним краям глаз. Остановиться на 3 секунды, далее плавными движениями подняться к вискам. Выполнить базовое движение!

  • Поднятие тонуса кожи щек и нижней части лица

Сначала массажные движения производятся на одной стороне лица, а потом на другой. Подпереть серединой ладони левой руки нижнюю челюсть с левой стороны. В следующий момент правой кистью от угла нижней челюсти сделать движение к внутреннему уголку глаза. Остановиться на 3 секунды. Потом провести рукой к виску под нижним веком. Совершить плавное движение вниз. Выполнить базовое движение! Прием повторяется для каждой стороны лица 3 раза.

  • Укрепление мышц и кожи щек

Кончики трех пальцев поместить на середину носа, провести линию к вискам. Выполнить базовое движение!

  • Профилактика отвисания и подтягивание щек

Сомкнуть вместе локти и ладони. Раскрытые ладони поместить рядом с губами. Сделать надавливающие движения к ноздрям, переместиться к щекам. Остановиться на 3 секунды. После этого развести ладони к вискам. Выполнить базовое движение!

  • Уничтожение второго подбородка

Поместить одну ладонь на центр подбородка. Делая надавливающие движения, вести руку к середине уха. Выполнить базовое движение!

  • Подтягивание кожи в носогубном треугольнике

Большие пальцы рук поместить под подбородком. Другими пальцами прикоснуться к боковым стенкам носа. Прикладывая усилия, потянуть кожу вверх. Остановиться на 3 секунды. Выполнить базовое движение!

Видео: Оригинальный массаж лица Асахи японкой

Если все массажные приемы проводились правильно, то посвежевшее лицо без излишков жира и складок будет тому подтверждением, ведь недаром массаж лица Асахи часто называют массажем, способным вернуть 10 лет молодости.

Японский массаж лица Зоган (или Дзоган) – это древний японский самомассаж лица, передавался он из поколения к поколению. Первая его стала использовать косметолог Хироси Хирсаси. А его широкое распространение обеспечила визажист Юкуко Танака и назвала его «Стань на 10 лет моложе».

(Кстати, второе его название – Асахи (Восходящее солнце), не японское. Так его назвала Лайне Буттер — англоязычная гуру в области красоты, когда встретила его в интернете и решила использовать в своей деятельности. )
Десять не десять, но состояние лица становится значительно лучше. А результат вы увидите в течение недели, если конечно будете делать всё правильно и регулярно. Для этого изучите как следует приёмы, показанные в видеоролике, размещённом ниже.

Вот какие проблемы убирает японский лимфодренажный самомассаж для лица Зоган (переводится как «преображение лица»):

Убирает вокруг глаз, мешки, тёмные круги, дряблость кожи и морщины.
Помогает сделать форму носа более изящной.
Убирает морщины на лбу, отёки, брыли, второй подбородок, носогубные складки.
Значительно улучшается цвет лица.
Лицо подтягивается по контуру.
Отмечается некоторое похудение лица.
Удаляет лишнюю жидкость и токсины. За счёт этого действует ещё и оздоравливающе.

И что интересно, действует этот массаж комплексно: на лимфу, кости, мышцы, и кожу. Что гораздо важнее, ведь именно из-за усыхания мышц на лице появляются морщины.

По времени массаж занимает около 5-ти минут. Выполнять его можно в любое время суток, комплексами или ежедневно. Никаких особенных рекомендаций на этот счёт не существует. Возможно, что вначале у вас будут болеть кисти рук, так как нажимать надо достаточно сильно, но через месяц они значительно окрепнут и беспокойства вам причинять не будут.

Массаж Зоган имеет противопоказания.

Если у вас повышена температура или просто плохое самочувствие, то лучше воздержитесь от выполнения массажного комплекса, так как в случае инфекции, токсины могут разнестись по всему организму. Это потому что массаж лимфатический. А лимфосистема организма – это одно целое, в независимости, в какой точке тела мы на неё воздействуем.
Его делать нельзя, если у вас имеются заболевания: лимфатической системы или аутоимунные, воспалительные процессы на лице или купероз. Если сомневаетесь можно или нет, то всегда лучше посоветоваться с врачом.
Худенькое лицо со впалыми щеками.
Нежелательно делать при месячных.

Как подготовиться к массажу Зоган.

Протрите кожу своим обычным очищающим тоником или лосьоном. Нанесите специальный массажный крем на область лица и шеи, или специальное масло (миндальное, абрикосовое, оливковое, говорят, что лучше всего работает кокосовое масло) или просто детский крем в достаточно большом количестве. Чтобы руки свободно скользили по лицу. В процессе массажа, добавляйте крем по мере надобности, если вам покажется, что руки плохо скользят. После массажа снимите салфеткой остатки крема или масла, который вы применяли для массажа.

Как делать самомассаж для лица от Юкуко Танака.

Видеоролик разделён на 3 части.
В первой Юкоку (кстати, ей на этом видео 62 года!) показывает массаж на модели.
Во второй – модель показывает, как делать самомассаж Асахи.
В третьей части Юкуко Танака рассказывает о типичных ошибках во время выполнения лимфатического массажа Зоган.
Сначала очень внимательно просмотрите все 3 части и только после этого начинайте выполнять массаж лица.

И помните!: На височных впадинах и лимфатических путях используйте только лёгкие нажатия!!!

Японский массаж Асахи 2 после 40 лет

Помните, что это дополнительные приёмы, сначала нужно сделать основной комплекс движений.

Японский массаж Асахи 2 после 50 лет

Японский массаж Асахи 2 после 60 лет

Вот тут несколько отзывов, скопированных с форума rutracker:

Теперь что касается активного распространителя и вдохновителя на выполнение древне-японского массажа Асахи (Зоган) – уважаемой Юкуко Танака. В интернете вы можете прочитать разные теории. Но на самом деле Юкуко умерла в 2013 — и сгубил её рак лёгких, так как была заядлой курильщицей. Так что пожалуйста не курите – берегите здоровье и следите за своей красотой.

Вы можете прочитать другие статьи, для этого воспользуйтесь

Юкуко Танака – это имя известно миллионам женщин во всем мире. Танака – японка, научившая женщин посредством массажа лица, омолаживаться. Великий косметолог и стилист Юкуко разработала технику японского антивозрастного массажа под названием Zogan. В свои 60 лет стилист выглядела максимум на 40. Российским дамам этот массаж также известен, как массаж Асахи.

История возникновения

Навыки массажа Юкуко Танака получила еще от своей бабушки. Но до совершенства, путем изучения взаимосвязи между кожей и мышцами, лимфатическими железами и костями, его довела сама косметолог. В 2007 году Танака стала еще и писателем, которая подарила женщинам книгу, называющуюся «Массаж лица». Книга является настоящей панацеей дамам в борьбе с морщинами и другими проблемами овала лица.

Сутью японского массажа является воздействие на кожу, мышцы и кости черепа через зоны, где расположены лимфатические узлы. Итогом является отток лимфы от лица, благодаря чему выводятся токсины, укрепляются мышцы. Это способствует уменьшению морщин, улучшению цвета кожи, обретению овалом лица четких контуров.

Помимо этого, решается проблема большинства дам – двойной подбородок. А, страдающие отеками лица, забудут о признаках лицевого старения.

Массаж Асахи проводится с применением небольшого силового воздействия. Но это не говорит о том, что для его выполнения следует прилагать много сил. Необходимо лишь немного надавливать на лицо. Особенно осторожно его надо проводить в зоне расположения лимфатических узлов. Во время массажа женщина не должна ощущать боль. Такие неприятные ощущения – сигнал к тому, что массажная техника проводится с нарушениями.

Цоган — не единственный вид воздействия на кожу, который был придумал в Японии. Интерес многих женщин также вызывает массаж лица по технике Шиацу и массаж по технике Кобидо — которые также благоприятно влияют на состояние лица.

Противопоказания

Как и все виды массажа Zogan (Цоган) имеет противопоказания:

  1. Заболевания лимфосистемы.
  2. Заболевания лор-органов.
  3. Купероз.
  4. Простудные заболевания.
  5. Высыпания на коже лица.

Также важно знать, что при выполнении такого массажа есть большая вероятность похудения лица. Девушкам, у которых лицо и так худое, впалые щеки нужно отнестись к процедуре со всей ответственностью и внимательностью. Для них лучше проводить массаж лишь верхней части лица.

Если по каким-либо причинам вы не решаетесь пробовать данный вид массажа, то можно обратить внимание на другие не менее эффективные виды, например, массаж лица улитками , криомассаж лица и другие. Помимо этого на тонус кожи крайне благоприятно влияет гимнастика для омоложения лица и шеи.

Показания

Показаниями к проведению массажа Асахи являются:

  1. Профилактика проявления морщин.
  2. Поддержание тонуса кожи.
  3. Появление второго подбородка.
  4. Появление отеков на лице.
  5. Переизбыток подкожного жира.

При выполнении массажа Zogan важно не забывать про возраст:

  • 20-летним девушкам основа проведения процедуры – нейтральные приемы. Их цель – поддержать красоту и молодость кожного покрова лица.
  • 30-летним женщинам этот массаж позволит избавиться от темных кругов и мешков под глазами.
  • 40-летние женщины должны делать акцент на избавлении от мимических морщин, морщин носогубной складки. Уделить внимание нижней части лица, подбородку, щекам.
  • 50-летним и 60-летним дамам акцент необходимо делать на подтяжку щек и мышц подбородка.

Основные принципы

Перед началом выполнения японского массажа Юкуко Танака в обязательном порядке призывает к очищению кожи лица. Если на лицо нанесен макияж, его следует смыть. Затем можно воспользоваться легким скрабом, купленным в магазине, или, сделанным самостоятельно, например очень эффективны очищающие процедуры с использованием активированного угля или аспирина Промокнуть лицо салфеткой или полотенцем. И самый важный штрих – масло или крем. На лицо следует обязательно нанести или жирный крем, или миндальное (льняное, абрикосовое) масло. Кстати, помимо помощи в массаже миндальное масло само по себе имеет омолаживающие свойства. Руки должны с легкостью скользить по кожному покрову. Перед тем, как приступить непосредственно к массажу Zogan кожу лица необходимо подготовить растирающими, произвольными движениями.

Основной принцип массажа Асахи – воздействие на лимфатические узлы. Поэтому крайне важно знать их расположение: околоушные, заушные, затылочные, нижнечелюстные, подъязычные и подъязычные, передние шейные.

При выполнении массажа следует учитывать следующие моменты:

  1. Строгое движение по определенной направленности в зависимости от конкретного упражнения.
  2. Выполнять массаж лба следует тремя пальцами – указательный, средний и безымянный. Для массажа вокруг глаз необходим один палец. Щеки массажируются ладонью либо при помощи больших пальцев.
  3. Движения пальцев должны быть интенсивными. Но не причинять боль. Болевые ощущения – признак неправильного проведения процедуры.
  4. В момент массажирования зон лимфосистемы давление на кожу необходимо слегка уменьшить.
  5. Массаж важно проводить, сохраняя ровную осанку. Это можно делать стоя или сидя. Если ни сидеть, ни стоять возможности нет, тогда следует лечь на ровную поверхность. Хотя при таком положении выполнение массажа затруднительно.
  6. Каждое упражнение массажа должно заканчиваться обязательным завершающим движением.

Завершающее движение – это начало и конец каждого конкретного упражнения. Необходимо подушечками или всей длиной безымянного, среднего и указательного пальцев обеих рук слегка надавить на околоушные лимфоузлы. Надавливать нужно 2-х секунд. В том же ритме пальцы спустить по боковой линии контура лица вниз к шее и к ключице. Эти действия стимулируют лимфоотток от тканей лица.

Время процедуры должно составлять минимум 7 минут, максимум 20 минут. Техника массажа годится для ежедневного применения. Массаж рекомендуется проводить ежедневно.

Техника массажа

Базовое движение

Каждое массажное движение должно заканчиваться базовым. Для того, чтобы его сделать необходимо подушечками пальцев провести вниз с двух сторон щек, начав движение возле ушей и плавно опуститься сначала до шеи, а после до ключицы. Данное движение необходимо повторить трижды.

Техника устранения отеков под глазами

Подушечками средних пальцев обеих рук плавно скользить от внешних уголков глаз к внутренним. На переносице сделать на 2 секунды паузу. Продолжить дальше круговым движением чуть ниже линии бровей. У внешних уголков глаз сделать паузу на 3 секунды. Немного ослабив нажим, вернуться к внутренним уголкам по нижнему веку. Затем, увеличив немного нажим, вернуться к внешним уголкам глаз. Немного надавить на височные доли. Конечный штрих – завершающее движение!

GIF

GIF

Техника разглаживания лба

Три рабочих пальца приложить подушечками к середине лба на 3 секунды. Не уменьшая силы давления зигзагообразными движениями мягко провести их к вискам. Сделать разворот ладоней на 90 градусом закончить завершающим движением.

GIF

Как убрать межбровные морщины другими способами можете прочитать .

Техника подъема уголков губ

Двумя пальцами – безымянным и средним несильно надавить на середину подбородка. Плавно переместить пальцы вверх, совершив круг вокруг губ. Дойдя до середины верхней губы остановиться на 4 секунды.

Техника разглаживания носогубных складок

Средние пальцы двух рук поставить с двух сторон у крыльев носа. Сделать по 5 круговых движений вниз-вверх, вверх-вниз. Затем двумя пальцами – средним и безымянным – совершить движения к скулам. Последний штрих – завершающее движение.

GIF

GIF

Существуют и другие способы убрать носогубные мимические морщины, вы можете об этом прочитать.

Техника предупреждения обвисания щек

Три рабочих пальца прижать на середине подбородка. Огибая губы, совершать движения к внешним уголкам глаз. Пауза 3 секунды, затем мягкими движениями подвести пальцы к вискам. Завершающее движение.

Техника улучшения тонуса щек и нижней части лица

Массажные движения совершаются сначала на одной части лица, затем на другой. Серединой ладони левой руки упереться в челюсть слева. В это время правой ладонью от угла нижней челюсти направиться к внутреннему уголку глаза. Пауза 3 секунды. Затем двигаться к виску вдоль нижнего века. Опуститься вниз. Завершающее движение. Процедура повторяется для каждой половины лица 3 раза.

Сложить воедино локти и ладони. Раскрыть ладони и приставить к губам. Надавливая, поднять к ноздрям, накрыть щеки. Пауза 3 секунды. Затем развести ладошки к височным областям. Завершающее движение.

Техника устранения двойного подбородка

Одной ладонью касаться средней части подбородка. Надавливая двигаться к козелку уха. Завершающее движение.

Техника разглаживания А-зоны

Под подбородком расположить большие пальцы рук. Остальными пальцами касаться боковых стенок носа. С усилием растянуть кожу. Пауза 3 секунды. Завершающее движение.

Если все движения проводились правильно, красивое, молодое лицо без морщин будет тому доказательством, ведь недаром эту процедуру часто называют «массаж лица минус 10 лет».
В противном случае, если после проведения процедуры, кожа обвисла – это знак того, что техника применялась не правильно. А именно без нужного количества масла или крема. Также, если движение рук происходит не по лимфатическим узлам возможно растягивание кожи, обвисание щек. Важно, очень строго выполнять технику процедуры.

Обучающее видео массажа лица Асахи с русскими титрами

Видео массажа Асахи от Алены Соболь

В настоящее время огромной популярностью пользуется японский массаж лица. Он имеет несколько направлений, выбор в пользу того или иного варианта осуществляется в зависимости от ряда факторов. Японский массаж обладает удивительными свойствами восстанавливать женскую красоту и молодость.

В чем особенность японского массажа для лица

В отличие от других видов, методика Асахи имеет ряд особенностей. В первую очередь стоит отметить разграничение способов воздействия в зависимости от типов лица. Отдельные системы выбираются для худого и полного, квадратного и круглого, плоского и овального типа лица.

Основное назначение массажа – найти специальные точки, воздействие на которые поможет стимулировать лимфоток. Особое внимание уделяется именно лимфоузлам, их ни в коем случае нельзя передавливать.

Японская методика делится на два подвида:

  1. Лимфатический массаж. Позволяет вернуть свежий цвет, снять признаки усталости и отеки, удалить токсины из тканей.
  2. Глубокий массаж. В нем применяются методы мануальной терапии, которые способствуют расслаблению мышц, снятию напряжения.


Массаж производится только на очищенной коже, для манипуляций используется специальные средства, смягчающие кожу.

Показания

Регулярное применение японского массажа Асахи позволяет устранить следующие недостатки:

  • Мелкие морщины;
  • Увядающая кожа;
  • Низкий тонус;
  • Отечность;
  • Мешки под глазами;
  • Бледный цвет;
  • Увеличенные поры;
  • Второй подбородок;
  • Обвисшие щеки.


Если у человека имеются подобные проблемы, ему показан японский массаж. Он позволит сделать кожу лица гладкой, упругой, молодой. При этом важно правильно выбрать вид воздействия. Например, люди с худым лицом должны большее внимание уделять проработке верхней части лица.

Японский массаж лица Асахи (Зоган)

Наибольшее распространение получили следующие разновидности японского массажа:

  1. Кобидо.
  2. Шиацу.
  3. Методики Юкуко Танаки (Асахи и Зоган).

Вид массажа выбирается в зависимости от возраста женщины:

  • Девушкам до 20 лет предлагаются легкие приемы, основная задача манипуляций – поддержать естественную молодость и здоровье кожи;
  • В 30 лет основная задача японской системы – убрать темные круги под глазами, мешки, отеки;
  • Массаж после 45 лет предполагает устранение мимических морщин, повышение тонуса кожи, противодействие отвисанию щек и подбородка;
  • Процедуры для дам после 50 лет направлены на поддержание тонуса кожи, выбираются они в зависимости от конкретных проблем;
  • После 60 лет вниманию женщин предлагаются процедуры, позволяющие подтянуть кожу лица, подбородка, шеи.

Различия и особенности выполнения стоит рассмотреть подробнее, наглядно с техникой можно ознакомиться на видео.

Массаж Кобидо

Эта популярная на востоке омолаживающая техника основана на традиционной диагностической медицине. Результат манипуляций заключается в том, чтобы притормозить естественные процессы старения, ускорить регенерацию тканей, стимулировать выработку коллагена, расслабить мимические мышцы.

Это достаточно простая техника, которую легко можно освоить по видео урокам. Основные действия – постукивания и воздействие на точки акупунктуры. Но методика имеет противопоказания, нельзя применять ее при онкологии и заболеваниях крови. Желательно проконсультироваться с врачом перед проведением процедур.


Метод Шиацу

Омоложение в этом случае происходит за счет восстановления энергетического баланса. Активные точки на лице массируются подушечками пальцев, а на область глаз воздействие производится открытыми ладонями. Давление на точки всегда твердое и равномерное, без резких движений.

Методика предполагает воздействие на точки в определенной последовательности, скорость надавливания – 8-10 раз в секунду. Манипуляции проводятся одной или двумя руками. Противопоказания к применению процедуры аналогичные, как в случае с системой Кобидо.

Система Зоган

Методика под названием Зоган является массажной гимнастикой. Воздействие производится не только на поверхностные ткани, но и на глубокие мышцы. За счет этого повышается их тонус. Это своеобразная остеопатическая практика и одновременно лимфодренажный массаж. Считается, что с помощью техники Зоган поддерживали красоту жены японских императоров.


Десятиминутные ежедневные процедуры по системе Zogan способны сотворить чудеса. Они являются отличной альтернативой пластической хирургии. Секрет поразительной эффективности прост. Каждая мышцы лица испытывает незаметные спазмы, которые человек не ощущает. Массаж воздействует мягко на мышцы, расслабляя их. Это позволяет восстановить нормальную циркуляцию крови и лимфы в тканях.

С другой стороны манипуляции направлены на кости лица, они восстанавливают их нормальное положение. Не зря систему Зоган называют остеопатическим массажем. Благодаря этому воздействию очищаются энергетические каналы, восстанавливается соединительная ткань, кожа становится упругой и подтянутой. Распространен метод именно благодаря великолепному омолаживающему эффекту.

Массаж Асахи

Методика Асахи от косметолога Юкуко Танака представляет собой систематизированные древние знания. Изменения заметны уже после первых процедур, система предполагает проработку лимфоузлов. Поэтому любые проблемы с лимфатической системой становятся противопоказаниями к применению методики.


Основные движения производятся по линии лимфотока, в определенных точках следует делать надавливания. Поэтому перед самостоятельным исполнением следует сначала тщательно изучить визуальные картинки и видео, чтобы полностью и правильно освоить технику Асахи. Лучше первый раз провести процедуру под руководством опытного мастера.

Общие правила выполнения японского массажа

Методик выполнения японского массажа немало, но имеются общие принципы их выполнения.

  1. Перед проведением процедуры кожа должна быть тщательно очищена от косметики и загрязнений, пота и кожных выделений.
  2. Выполнять движения и упражнения для лица следует только в хорошем настроении. Позитивный настрой позволит получить наилучший результат.
  3. Гимнастика и массаж проводятся регулярно, лучше делать это каждый день. Выполняются процедуры в спокойном состоянии, не спеша.
  4. Для выполнения процедур можно использовать косметическое молочко или иные средства, позволяющие пальцам лучше скользить по коже.


Можно использовать и натуральные косметические средства. Очень хвалят овсяное молочко, которое легко готовится в домашних условиях. Для его приготовления потребуются три ложки овсяных хлопьев и вода. Геркулес положить в полотняный или марлевый мешочек и опустить в воду на 10 минут.

Затем мешочек с хлопьями отжимается. Полученная жидкость используется для процедуры, эта натуральное средство применяется сразу, хранить ее нежелательно.

Положение во время выполнения массажа лучше занять удобное, чтобы была возможность расслабиться. Рекомендуется выполнять его в положении сидя, без опоры на спинку стула, с прямой спиной. Если так неудобно, можно проводить процедуры в положении лежа или стоя.


Техника самомассажа Асахи для омоложения

Техника Асахи выполняется в строгой последовательности. Всего имеются 11 ступеней:

  • Обработка лба. Тремя пальцами рук производятся движения с усилием от середины лба к вискам, затем к ушным раковинам, третье направление – к ключицам.
  • Глаза. С небольшим усилием подушечки пальцев двигаются от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижней границе глаза. Аналогичные движения по верхнему веку, но усилия при этом не прилагаются. Затем пальцами движение от висков к центру уха.
  • Нижняя часть лица. Пальцами нажать на ямочку на подбородке, движения в стороны к ямочкам по бокам губ, резко возвратится в ИП.
  • Разглаживание носогубных складок. С усилием пальцами совершать движения от ямочек у ноздрей вниз, затем к переносице и обратно – повторить три раза. Завершается движение у центра ушной раковины, где расположен хрящик.
  • Движения с усилием пальцами по бокам губ, затем передвигаются к глазам, через три секунды легко переводятся к вискам и к центру уха.


  • Зафиксировать ладонью нижнюю челюсть, с другой стороны начать массаж щек. Двигаться от жевательной мышцы до внешнего уголка глаз, пройтись под глазами и вернуться к середине уха. С другой стороны повторить движения аналогично.
  • Три пальца положить на кости скулы, ноздри с двух сторон с силой сжимаются, затем пальцы возвращаются к козелкам ушей. Это избавит от морщин в А-зоне.
  • На ладони укладывается подбородок, осуществляется трехсекундное давление, затем ладонями проводится линия по лицу до скул, большие пальцы проходят по ушным раковинам. Завершение – ладони с силой отводятся к центру ушей.
  • Подбородок положит на основание ладони, пальцы расположены по направлению к ушным раковинам. Сильные движения ладоней в сторону центра уха.
  • Обхватить ладонями нижнюю часть лица, чтобы пальцы были направлены в сторону шеи под углом 90 градусов. Большими пальцами проводится массаж подбородка снизу, а ладони двигаются вдоль нижнего века к вискам.
  • Пальцы перемещаются от одного виска к другому зигзагообразными движениями. Затем повторяется упражнение №1.


Противопоказания

Японская гимнастика для лица имеет противопоказания к применению. Важно знать, что нельзя проводить манипуляции на коже, если имеются раздражения, раны, дерматит и иные проблемы. Стоит временно прекратить использовать систему в период ЛОР-заболеваний, проблем с лимфатической системой.

Глубокая проработка противопоказана в случае наличия новообразований, при нарушениях свертываемости крови, инфекционных заболеваниях. Массаж не должен доставлять неудобств и дискомфорта. Если при проведении манипуляций появляются боли неизвестного происхождения, следует прекратить процедуру.

Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka). Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.

Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от . Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости. Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

Кому можно и нельзя делать массаж

Так как асахи воздействует на разные ткани, улучшает отток лимфы и циркуляцию крови, он позволяет добиться сразу нескольких эффектов:

  • разгладить морщины и замедлить старение;
  • повысить упругость и гладкость кожи и в целом улучшить её состояние;
  • подтянуть овал лица;
  • снять отёчность.

Поэтому выполнять его могут не только те, у кого появились серьёзные возрастные изменения, но и двадцатилетние.

Впрочем, есть противопоказания:

  • кожные заболевания, в том числе воспаления;
  • ЛОР-болезни;
  • патологии лимфатической системы;
  • злокачественные новообразования;
  • плохое самочувствие.

О чём нужно помнить

1. Перед массажем и после него кожу лица необходимо .

2. Во время проведения нужно использовать массажные средства. Подойдут натуральные масла, овсяное молочко, косметические сливки.

3. Массажные движения совершаются с давлением, но не должны вызывать боли. В местах, где находятся лимфоузлы, достаточно лёгкого поглаживания.

Stanmolod.ru

4. Массаж выполняется сидя или стоя, с прямой осанкой.

5. Почти все упражнения заканчиваются завершающим движением вдоль контуров лица и по шее, от околоушных лимфоузлов до ключиц. Именно оно способствует оттоку лимфы.

Начинается массаж так же. Движение нужно повторить три раза.

6. Для достижения видимых результатов массаж . Средняя его продолжительность — около 10 минут.

Как делать массаж асахи

Все упражнения повторяются по три раза. Полная видеоинструкция — в конце статьи.

1. Укрепление лба

Плотно прижмите к середине лба указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук так, чтобы ладони приняли горизонтальное положение. Через три секунды отведите их с давлением к вискам. Затем поверните ладони на 90 градусов и, уменьшив силу нажима, двигайтесь к ушам. Сделайте завершающее движение.

Подушечками средних пальцев прикоснитесь к коже у внешних уголков глаз. Не применяя силы и двигаясь к внутренним уголкам, подведите глаза снизу. Далее с нажимом пройдитесь по верхнему глазничному краю. Остановитесь на три секунды у висков.

Затем снова проведите пальцами по нижнему краю глаз от внешних уголков к внутренним. После этого уже с давлением вернитесь обратно. Задержитесь у внешних уголков глаз на три секунды и двигайтесь к ушам. Сделайте завершающее движение.

3. Укрепление области вокруг рта и подбородка

Прижмите безымянные и средние пальцы обеих рук к ямке подбородка. Через три секунды с нажимом обведите рот, соединив пальцы в ямке над верхней губой. Ещё три секунды надавливайте на эту точку, стараясь как бы приподнять перегородку носа. Затем резко уберите пальцы и перенесите их в начальную позицию.

Это единственное упражнение, после которого не выполняется завершающий приём.

4. Устранение носогубных складок

Сразу после предыдущего упражнения переместитесь к крыльям носа и с давлением помассируйте их, а затем и сам нос по бокам. Далее двигайте пальцы с нажимом по скулам к ушам и выполните завершающее действие.

Положите указательные, средние и безымянные пальцы в ямку на подбородке. С максимальным нажимом продвигайте их вокруг губ к ноздрям и верхнечелюстной кости. Затем двигайтесь выше, к внутренним уголкам глаз. Задержитесь там на три секунды и продвигайтесь к вискам. Уменьшив нажим, переместитесь к ушам и сделайте завершающий приём.

6. Укрепление нижней части лица

Одной ладонью зафиксируйте нижнюю челюсть, второй с нажимом двигайтесь по щеке от места, где начинается жевательная мышца к внутреннему уголку глаза. Задержитесь на три секунды и продвигайтесь к ушам. Совершите завершающее действие. Выполните это же упражнение на второй стороне лица.

7. Укрепление средней части лица

Положите указательные, средние и безымянные пальцы горизонтально на скуловые кости. С силой прижмите пальцы к ноздрям, затем отведите к ушам и сделайте завершающий приём.

8. Лифтинг лица

Соедините перед собой руки на уровне груди и раскройте ладони под углом 90 градусов. Основания ладоней прижмите к подбородку и задержитесь в таком положении на три секунды. Далее ведите ладони вверх к носу, затем — по скулам к вискам, после — к ушам. Сделайте завершающий приём.

9. Коррекция овала лица

Положите подбородок на основание ладони так, чтобы пальцы были направлены в сторону уха. С усилием двигайте ладонь к уху и сделайте завершающее движение. Повторите упражнение на второй стороне лица.

10. Устранение второго подбородка

Соедините ладони в треугольник таким образом, чтобы подбородок лежал на больших пальцах, а указательные соединялись в районе переносицы. Зафиксируйте большие пальцы, а остальные с усилием разведите к вискам (указательные должны двигаться по нижнему глазничному краю). Затем переместитесь к ушам и совершите завершающее действие.

11. Зигзагообразное разглаживание лба

Прижмите указательный, средний и безымянный пальцы ко лбу (они должны лежать горизонтально). Затем начинайте мягкими зигзагообразными движениями двигаться от виска к виску и обратно. В конце повторите первое упражнение.

А вот и видеоинструкция к массажу.

Книга недели: «Японский массаж лица»

Идеальные скулы и гладкая кожа за 3 минуты в день

Можно ли избавиться от несовершенств кожи без пластической хирургии? Конечно, если ты владеешь секретными приемами японского массажа! Рассказываем, почему стоит начинать утро с методики Юкуко Танаки.

Автор книги — всемирно известный визажист и wellness-эксперт. Ее книги более 10 лет являются бестселлерами в Японии, а видео-уроки собирают миллионы просмотров на Youtube. Если ты пробовала фейсбилдинг, упражнения из книги Юкуко Танаки покажутся простыми. Тебе понадобится всего три минуты, чтобы добиться сияющей и гладкой кожи. Начни с легкой разминки, а потом переходи к более активным движениям для проработки проблемных зон.

 

 

Массаж активизирует лимфоток, укрепляет мышцы и улучшает состояние кожи, а правильно подобранные антивозрастные средства и эфирные масла усилят эффект. Процедура подтягивает итонизирует кожу, а также выводит токсины. За счет того, что во время массажа прорабатываются точки лимфатической системы, повышается выработка естественного коллагена. В книге Юкуко рассказывает, как разминать мышцы, какие средства использовать и почему важно следить за водным балансом организма в целом. Все описания подкрепляются иллюстрациями, чтобы ты видела, что происходит в организме во время массажа.

 

 

«Со временем кожа трансформируется, поэтому нужно делать специальные упражнения, чтобы восстановить мышечный каркас. Японский массаж помогает разгладить кожу и сделать ее плотнее. Кроме этого, процедура стимулирует клеточный метаболизм, выработку эластина и гиалуроновой кислоты. Регулярный массаж также предотвращает кислородное голодание», — пишет в своем Instagram тренер по японскому массажу Ольга Лобанова. По сравнению с другими видами миофасциального массажа, метод Асахи очень интенсивный. Поэтому, если у тебя тонкая и чувствительная кожа, проконсультируйся с косметологом. Специалист подскажет, какие упражнения из книги можно делать самостоятельно и посоветует масла, усиливающие регенерацию клеток.

 

 

Фото: @alewtina_spb, @bomborabooks, @lastilin.orenburg 

Массаж Асахи (Зоган) — японский массаж лица

Глядя на японцев, невозможно точно определить их возраст. И дело тут не только в наследственности или здоровом образе жизни, но и в правильном уходе. Жители Японии давно поняли, что для поддержания молодости кожи лица необходим особый массаж. В древних японских трактатах описываются различные массажные методики, позволяющие сохранить упругость кожи.

Массаж асахи, или зоган, является действенной техникой, которой пользуются тысячи людей по всему миру. В дословном переводе он означает «создание лица». Это очень эффективный способ подтяжки без использования нитей, уколов и операционного вмешательства.

Разработала метод Юкуко Танака, которая накладывала грим телезвездам. Она заметила, что первые признаки старения организма отчетливо проявляются на лице. Чтобы не допустить дряблой кожи и оплывшего овала лица, Юкуко собрала сведения о древнем самомассаже и разработала принципиально новую технику.

Отличие массажа асахи от других видов заключается в интенсивном воздействии на кожу. Движения производятся с нажимом, потому метод действует не только на верхние слои эпидермиса, но и на лимфодренажную систему. Ткани лица быстрее выводят токсины и лучше поглощают питательные элементы. Массажные линии техники асахи немного расходятся с традиционными. Проведение сеанса неподготовленным человеком может повлечь за собой нежелательные последствия.

ПЛЮСЫ МАССАЖА АСАХИ (ЗОГАН)

Японский массаж лица можно делать как у специалиста в салоне, так и самостоятельно. Для этого нужно тщательно изучить технику и учитывать противопоказания. Главный плюс массажа асахи — его эффективность в контуринге лица. Всего 10-15 минут в день помогут поддерживать молодой и цветущий вид на протяжении многих лет.

Другие самомассажи воздействуют только на мимические мышцы, в то время как массаж асахи затрагивает даже кости. Проводить сеанс лучше всего по утрам, до нанесения косметики. После 2-3 месяцев постоянного массажа асахи результат становится явным. Для поддержания тонуса мышц достаточно проводить процедуру 2 раза в неделю.

Плюсы воздействия массажа асахи на кожу лица:

  • торможение процесса старения;
  • повышение тонуса кожи и улучшение ее качества;
  • снятие отечности;
  • подтяжка овала лица.

После регулярного массажа асахи у человека проходит бессонница, повышается иммунитет. Зоган является действенной и дешевой альтернативой пластической хирургии. Методика приобретает все больше поклонников во многих странах мира.

ПОКАЗАНИЯ К ЯПОНСКОМУ МАССАЖУ АСАХИ

Массаж зоган рекомендуется всем женщинам после 30 лет. На родине методики ее иногда применяют в более раннем возрасте. В этом случае используется самомассаж и менее интенсивные нажатия на кожу.

Массаж асахи помогает избавиться от многих проблем, таких как:

  • морщины, складки, заломы и другие признаки фотостарения;
  • опущенное веко;
  • неровный и тусклый цвет лица;
  • жировые отложения и второй подбородок;
  • изменение овала лица;
  • отеки;
  • дряблая кожа;
  • прыщи и излишняя жирность кожи.

У техники зоган имеются противопоказания:

  • воспалительные процессы в организме;
  • дерматологические заболевания;
  • опухоли;
  • тяжелая стадия сахарного диабета;
  • болезни лимфатической системы;
  • купероз.

Массаж асахи не рекомендуется делать в случае плохого самочувствия. Лучше отложить сеанс на другое время, чем потом столкнуться с неприятными последствиями.

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МАССАЖУ

Прежде чем выполнять лимфодренажный массаж, нужно тщательно очистить кожу лица. Технику зоган нужно выполнять в сидячем или стоячем положении, но ни в коем случае не лежать.

Для процедуры рекомендуется использовать натуральные массажные масла, косметические сливки. Для жирной кожи отлично подойдет масло из косточек абрикоса. От отеков спасает льняное масло, при возрастных изменениях помогает авокадо. Оливковое и кокосовое масла будут эффективны для нормальной и сухой кожи.

Для самомассажа нужно хорошо изучить расположение лимфоузлов на лице и шее. Асахи предполагает сильные надавливания, которые уменьшаются в области лимфоузлов. После проведения массажа нужно еще раз очистить лицо. На этот раз — от вышедших из кожи токсинов.

МАССАЖ АСАХИ (ЗОГАН): ЭТАПЫ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Для каждой зоны лица предусмотрено свое упражнение. Всего нужно сделать по три повтора каждого из них. При самомассаже сеанс займет около 10 минут. Если делать курс зоган в салоне, то процедура будет длиться около 20-25 минут. После каждого упражнения необходимо сделать завершающее движение — провести ладонями вдоль лица и шеи до ключиц.

Массаж лба

Расположить обе ладони на лбу горизонтально. С усилием надавить подушечками пальцев на центр лба и провести до висков. Развернуть ладони вертикально, сделать более слабый нажим и опуститься к ушам. Продолжить движение вниз до ключиц.

Снимаем отеки вокруг глаз

Эффективное упражнение против отечности можно делать отдельно от всего комплекса асахи. Оно заключается в плавном, без нажима, круговом движении от внешнего уголка века к внутреннему и назад. Указательным пальцем очертить сначала нижнее веко, потом вернуться в исходную точку по верхнему.

Лифтинг приротовой области

Двумя пальцами упереться в ямку подбородка. Затем с нажимом обвести вокруг рта, остановившись под носом. Повторить несколько раз. После этого упражнения делать завершающее движение не нужно.

Массаж носа

С небольшим нажимом плавными движениями пройтись вдоль крыльев носа. Потом единым слитным движением провести от носа по скулам до ушей и вниз до ключиц.

Укрепление щек

Тремя сомкнутыми пальцами обеих рук провести с нажимом от подбородка через уголки рта и носа до нижнего века. Оттуда чуть ослабить давление и через скулы спуститься до ключиц.

Лифтинг для кожи лица

Упереть основания ладоней в подбородок. С ощутимым нажимом провести вверх по щекам, затем развести ладони по скулам до ушей и опустить их до ключиц.

Борьба со вторым подбородком

Отвести в стороны большие пальцы и соединить ладони в треугольник. Указательные пальцы с силой прижать к переносице, а большие расположить под подбородком. Провести пальцами по скуле до уха, а затем опустить ладони вниз на ключицы.

Разглаживание лба

Прижать три пальца ко лбу и поглаживать с легким нажимом горизонтально по всей поверхности лба.

Работа с овалом лица

Основание ладоней упереть в подбородок, а пальцы расположить у мочек ушей. С нажимом поднять ладони по контуру лица до ушных раковин, а потом плавным движением опуститься к ключицам.

Корректировка скул

Тремя пальцами с нажимом двигаться по скулам от носа к уху. Закончить легким движением от уха к ключицам.

 

 

Читайте также:

Техника расслабления Аксесс барс (Access bars)

6 эффективных методов подтяжки лица без хирургического вмешательства

лимфодренажный массаж юкуко танака для омоложения лица

лимфодренажный массаж юкуко танака для омоложения лица

лимфодренажный массаж юкуко танака для омоложения лица

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое лимфодренажный массаж юкуко танака для омоложения лица?

Опытные косметологи рекомендуют женщинам приобрести сыворотку LIFTENSYN. Ее эффективность подтверждена проведенными исследованиями, также об отличном результате свидетельствуют отзывы покупательниц. Если женщина хочет быстро омолодиться и при этом не платить большие деньги за избавление от морщин, тогда стоит отдать предпочтение революционному средству.

Эффект от применения лимфодренажный массаж юкуко танака для омоложения лица

Омолаживающая сыворотка LIFTENSYN не имеет аналогов. К ее безусловным «плюсам» относятся: Удобство использования. Приятная консистенция. Экономичный расход. Отсутствие противопоказаний. Возможность использования в любом возрасте. Наличие не только anti-age, но и лечебного эффекта. Пролонгированный эффект после завершения курса. Но главное, что привлекает дам, это возможность заменить дорогостоящие салонные процедуры элементарным применением сыворотки на дому. Учитывая, что ее цена приемлема для большинства покупательниц, это позволяет сэкономить денежные средства, получив при этом желанный результат.

Мнение специалиста

Как сохранить молодость кожи? Тут уж индустрия красоты дает на выбор нам множество вариантов. Можно намазывать на себя килограммы дорогостоящих, но неэффективных, кремов для омолаживания. Или их более бюджетных, но настолько же нерезультативных аналогов. Можно лечь под нож пластического хирурга за очень «круглую» сумму денег, с абсолютно непредсказуемым эффектом от произведенной операции. Можно стабильно относить огромные суммы денежных средств в косметический салон за разнообразные омолаживающие процедуры…Или приобрести коллагеново– эластиновую сыворотку для омоложения LIFTENSYN.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ лимфодренажный массаж юкуко танака для омоложения лица необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Тая

Из-за постоянных стрессов и неприятностей на работе в 40 лет у меня вышли морщины на лбу, вокруг глаз, щеки опустились. Цвет лица стал землистым. Подруга посоветовала заказать сыворотку LIFTENSYN. Я поразилась, насколько она оказалась эффективной и приятной для кожи. Женщина с моего офиса посещала мезопроцедуры – дорогое удовольствие! Так, мое средство намного результативнее оказалось! Лицо стало молодым, подтянутым. Причем коллега пережила массу болезненных моментов, побочных эффектов. Пользуйтесь, не пожалеете».

Света

Я следовала всем рекомендациям: кожу тщательным образом очищала, потом наносила сыворотку LIFTENSYN. Так как обычно это делаю с кремом – от переносицы к вискам, снизу по скулам поднимаясь вверх, а вот под глазами нужно от внешнего к внутренним уголкам наносить. 1 ампулку открыла, нанесла на лицо, шею и всегда ложилась хотя бы на 5 минут, чтобы побыть в расслабленном состоянии. Препарат хорошо и быстро впитывается, нет липкости, следов не оставляет. Первые результаты заметны буквально через несколько дней: лицо стало значительно свежее, тон кожи начал выравниваться. За месяц использования мне удалось: избавиться от мелких морщин в уголках глаз; носогубные складки стали практически незаметны; подтянулись “бульдожьи” щечки; кожа стала более упругой и свежей; я действительно помолодела лет на 10.

Глубоких морщин у меня пока не было, но кожа, конечно, уже не та, что лет 15 назад. Потому я стала подыскивать хорошее средство для омоложения. Сыворотку LIFTENSYN подруга посоветовала. Ей почти 50, а выглядит максимум на 35! На сегодняшний день я пользуюсь сывороткой уже 2 недели. Кожа на лице подтянулась, стала более гладкой, свежей и увлажненной. Я очень довольна, советую!!! Где купить лимфодренажный массаж юкуко танака для омоложения лица? Как сохранить молодость кожи? Тут уж индустрия красоты дает на выбор нам множество вариантов. Можно намазывать на себя килограммы дорогостоящих, но неэффективных, кремов для омолаживания. Или их более бюджетных, но настолько же нерезультативных аналогов. Можно лечь под нож пластического хирурга за очень «круглую» сумму денег, с абсолютно непредсказуемым эффектом от произведенной операции. Можно стабильно относить огромные суммы денежных средств в косметический салон за разнообразные омолаживающие процедуры…Или приобрести коллагеново– эластиновую сыворотку для омоложения LIFTENSYN.
Лимфодренажный массаж – это массаж для отечного лица, данный метод обеспечивает лимфодренажный эффект. Показания и противопоказания, техники выполнения и этапы процедуры. Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и. Особенности, преимущества массажа лица, виды массажа, показания, противопоказания, техника выполнения и . Существует несколько видов массажа лица: Тибетский массаж лица. Эта техника омоложения лица известна с древности. Во время такой процедуры. Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в . Противопоказания для омоложения с помощью массажа Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания. Японский массаж Асахи для лица, методика Юкуко Танака — Зоган после 40 50 лет. . В Японии нашли способ омоложения кожи без использования дорогих косметических средств. Массаж Асахи для лица делает лицо свежее и моложе. Внешне кажется, что человек становиться. Лимфатический массаж лица, или Цоган, создала Юкуко Танака – известный в Японии косметолог. Эта лимфодренажная техника оказывает омолаживающее действие, избавляет от морщин и мешков под глазами.
http://www.parfumzone.ro/files/dvoinoi_eliksir_dlia_litsa_omolozhenie_prevoskhodstvo6099.xml
http://mrhobbscoffee.com/images/uploads/kakie_protsedury_po_omolozheniiu_litsa_podkhodiat_allergikam5950.xml
http://retrofotr.cz/files/omolozhenie_litsa_v_domashnikh_muzhchine5061.xml
https://www.michaelkenna.net/user_images/kakie_sdelat_protsedury_dlia_omolozheniia_litsa5367. xml
http://www.firetac.com.au/userfiles/filtr_omolozhenie_litsa1243.xml
Омолаживающая сыворотка LIFTENSYN не имеет аналогов. К ее безусловным «плюсам» относятся: Удобство использования. Приятная консистенция. Экономичный расход. Отсутствие противопоказаний. Возможность использования в любом возрасте. Наличие не только anti-age, но и лечебного эффекта. Пролонгированный эффект после завершения курса. Но главное, что привлекает дам, это возможность заменить дорогостоящие салонные процедуры элементарным применением сыворотки на дому. Учитывая, что ее цена приемлема для большинства покупательниц, это позволяет сэкономить денежные средства, получив при этом желанный результат.
лимфодренажный массаж юкуко танака для омоложения лица
Опытные косметологи рекомендуют женщинам приобрести сыворотку LIFTENSYN. Ее эффективность подтверждена проведенными исследованиями, также об отличном результате свидетельствуют отзывы покупательниц. Если женщина хочет быстро омолодиться и при этом не платить большие деньги за избавление от морщин, тогда стоит отдать предпочтение революционному средству.

Массаж лица юкуко танака, в чем его преимущества?

Избавит от второго подбородка, морщин, улучшит цвет лица и кровообращение, скорректирует овал лица – и все это может сделать японский массаж лица юкуко танака. Массаж лица юкуко танака, отзывы о котором очень впечатляют, настоящая находка для женщин, следящих за своей внешностью!

В процессе данной процедуры прорабатываются все структуры лица, даже костная ткань! Это и является главным отличием данной техники от всех мягких европейских методик. Именно поэтому массаж юкуко танака позволяет добиться столь ощутимых результатов, ведь задействованы будут не только мимические поверхностные мышцы, но и более глубокие, а именно – двигательные.

Этот процесс укрепит сосуды, простимулирует кровообращение и подтянет овал. При этом важно отметить, что болевых ощущений возникать не должно. В процессе выполнения массажа будет происходить полное преобразование тканей кожи, некоторые пациенты даже отмечают улучшение зрения. В результате грамотно выполненного массажа женщина может помолодеть на семь-десять лет, без применения болезненных и дорогих салонных процедур.

Такое изобретение японского мудрого народа получило всеобщую и даже всемирную любовь и признание. Подобный многолетний опыт своих предприимчивых соотечественниц сумела систематизировать эксперт по красоте Юкуко Танака, в честь которой и назвали методику.

Подготовка к массажу юкуко танака

Массаж должен выполняться только на чистой коже. Перед самим сеансом стоит удалить макияж, при помощи подходящего вам щадящего скраба очистить поверхность лица от избытка жира. Затем, еще влажную кожу покрыть довольно жирным кремом. Может подойти и массажное масло (абрикосовое, миндальное, льняное), или, как вариант для крайнего случая, обычное растительное. В каком именно положении будет располагаться тело, значения не имеет. Главное – во время процедуры держать ровную осанку!

Необходимо знать, что при наличии высыпаний, ЛОР-заболеваний, общем плохом самочувствии, простудных заболеваний, от массажа на время лучше отказаться, иначе течение болезни можно только усилить. Во всех остальных случаях – ограничений практически нет! Достаточно всего десяти минут в день – и женщина «сбросит» со своего лица 5-10 лет!

Стоит обращать внимание и на детали. Так, если появляются болевые ощущения, то это означает, что массаж проводится неверно, вероятнее всего проблема кроется в слишком жестком надавливании. В тот же момент не нужно понапрасну опасаться, что кожа растянется, и на ней появятся новые морщины – если массаж выполнять правильно, морщины будут только исчезать!

Принципиально важный момент – стоит уменьшать силу воздействия в зонах расположения человеческих лимфатических узлов. Если Вы не знаете, где именно располагаются эти самые узлы, то стоит изучить медицинскую литературу.

Не нужно пугаться, если после первых процедур заболит голова, ведь следует учитывать, что нежданный поток крови к лицу может привести к таким побочным эффектам. Это нормально – со временем давление в сосудах стабилизируется, и головокружение вас мучить уже не будет.

Теперь Вы знаете, какими чудесными свойствами обладает японский массаж лица юкуко танака.

 

Массаж лица юкуко танака, отзывы

«У меня словно уменьшилась жировая прослойка на лице. Лицо, надо сказать, довольно полное, похудело, стало выглядеть солиднее. Кроме того, подтянулись мышцы, ушли обвисшие щечки и исчез ужасно некрасивый второй подбородок. Если это не омоложение – то, что же?»

«Могу отметить, что я стала более активной. Чувствую, что кровь бежит по лицу, как резвая лань. Лицо распрощалось с токсинами, лишним жиром и излишней лимфой. Оттенок лица стал сияющим розово-бежевым. Эта методика – важнейшее открытие в моей жизни».

«Я актриса. И хоть мне всего 27 лет, мне уже приходилось вкалывать ботекс, так как моя мимика ну очень активна. Эффект продлился около 6 месяцев. После этого я поняла, что просто понапрасну заполняю трещины в разваливающемся доме. Попробовала данную методику. Сразу отказалась от инъекций. Теперь моя любимая кожа как молодое наливное яблочко – на нем нет ни единой морщинки!»

«Девочки, первый раз я попала к неопытному мастеру и сделала одну процедуру у него. Во время процедуры испытывала ощутимые болевые ощущения, что оказывается не очень правильно. От дальнейших его услуг отказалась и решила попробовать делать массаж сама. Поняла, что это для меня гораздо лучше. Во-первых – дешево, а во-вторых – я могу сама регулировать силу воздействия. Правда, я сходила на консультацию к знакомому косметологу, которая четко объяснила мне, где находятся у меня лимфатические узлы. Не стоит полагаться на литературу из интернета, так как данная техника была рассчитана под азиатские лица, а у нас они совсем другие. Не поленитесь и не пожалейте небольшой суммы денег на врача, который точно объяснит вам и даже нарисует, где у вас эти важнейшие узлы, чтобы ненароком им не навредить!»

RUSKII VOPROS

Дорогие читатели!

Этот номер журнала мы начинаем статьей-прощанием с одним из создателей и идеологов этого журнала, человеком без которого он не стал бы таким интересным и содержательным, не собрал бы таких уважаемых авторов из разных стран. И, конечно, не обрел бы столько читателей и настоящих друзей. Памяти Петра Вагнера.

Чехия лишилась блестящего дипломата, историческая наука потеряла глубокого независимого мыслителя, страны Восточной, Центральной Европы и постсоветского пространства лишились большого друга.

Смерть Петра Вагнера стала личной трагедией для многих людей. Его громадное обаяние, особый, присущий только ему, юмор в сочетании с мужеством и самоиронией привлекали к нему всех, кто имел счастье соприкасаться с ним в работе или в спорте, которому он отдавался с той же страстью, как и всему остальному, чем увлекался этот удивительный в своей многогранности человек.

Уникальный стиль Петра Вагнера проявлялся во всех его ипостасях: в дипломатии, в науке, в общественной деятельности.

Не будет преувеличением сказать, что Петр создал свое особое направление в дипломатии. Будучи сотрудником чешского МИДа, государственным служащим,  он от имени Чешской республики реализовывал то, что лучше всего можно назвать внешней политикой дружбы и взаимной симпатии. Множество людей в России, в Украине и в Азербайджане именно благодаря Петру Вагнеру стали с особой теплотой относиться к Чехии и к чешскому народу.

В 2001 году Петр Вагнер создал журнал «Русский вопрос», издание о настоящем и прошлом государств, возникших на территории бывшего СССР. Будучи человеком европейской культуры, историком, дипломатом, и прежде всего чешским патриотом, Петр Вагнер испытывал жгучий интерес к России, как вечному «Другому», который одновременно находится и «внутри» Европы и вне ее, постоянно угрожая то внешней агрессией, то разложением изнутри.

Безвременная кончина Петра Вагнера поставила перед авторами «Русского вопроса» проблему почти неразрешимую. Непонятно, как продолжать выпуск журнала без его создателя, который был не только организатором и вдохновителем издания, но и его камертоном. А похоронить «Русский вопрос» одновременно с его создателем – значит предать память близкого и дорогого нам человека, друга и учителя…

Светлая память тебе, Петр. Глубокие соболезнования семье. 

Антивозрастной массаж лица | квирпинкфиш

Мне было интересно, о чем будет мой первый пост с тех пор, как я решил начать вести блог. После того, как я создал свой новый аккаунт в канун Рождества 2010 года, я вдруг не знал, о чем вести блог, пока не наткнулся на эту интересную тему (ну, по крайней мере, интересную для меня… :P).

В последнее время я искала повсюду, пробуя то и это, чтобы добиться здоровой, упругой и сияющей кожи. НЕДОРОГО методы конечно.. потому что мои носогубные складки становятся слишком очевидными, на мой взгляд (обезвоженная, чувствительная кожа, высокие скулы и постоянная улыбка способствуют этому).. FML.. Я хочу сделать что-то, чтобы исправить это, прежде чем это станет слишком серьезным! ! :Х

Итак, прошлой ночью, когда я просматривала YouTube в поисках советов по красоте (которые я люблю смотреть постоянно), я наткнулась на этот потрясающий фантастический канал о советах, как оставаться естественно красивой!!! ОМГ ОМГ ОМГ!! Мне не терпится заняться серфингом и прочитать там все советы и рекомендации. Канал называется epicbeautyguide, а ее блог — www.epicbeautyguide.com, если вам интересно почитать. Мой совет: ПРОЧИТАЙТЕ!! Вы получите советы и рекомендации по уходу за кожей, которые пригодятся вам на всю оставшуюся жизнь.

Одно из видео посвящено контурирующему и омолаживающему массажу лица под названием МАССАЖ ЛИЦА ТАНАКА или МАССАЖ ЛИЦА ZOGAN КОНТУР . Японский эксперт по красоте Юкуко Танака создала этот антивозрастной контурный массаж лица для костного, мышечного и лимфодренажа .Это отличная процедура, которую можно добавить к вашему режиму ухода за кожей, и она уменьшит морщины, предотвратит провисание кожи, улучшит дряблость кожи, уменьшит опухшие глаза и мешки под глазами и многое другое. Танака-массаж – это не просто лимфатический массаж, он также включает в себя точечный массаж и элементы «костного массажа». Вот почему он отличается от обычного лимфатического массажа. Боже, я не могу дождаться, когда у меня будет меньшее и более упругое лицо!!

Без лишних слов, это встроенные видео:

МАССАЖ ЛИЦА ТАНАКА ЧАСТЬ 1

МАССАЖ ЛИЦА ТАНАКА ЧАСТЬ 2

МАССАЖ ЛИЦА ТАНАКА ЧАСТЬ 3

МАССАЖ ЛИЦА ТАНАКА ЧАСТЬ 4

(английская озвучка с сайта http://www. epicbeautyguide.com)

(псссст.. Юкуко Танака (женщина в черном) 60+ лет.. невероятно!!)

Подводя итог, можно сказать, что массаж Танака состоит из 11 шагов:
Разогревающее упражнение, стимулирующее лимфоток.
ЭТАП 1 Устранение припухлостей на лбу и морщин между бровями
ЭТАП 2 Устранение припухлостей вокруг глаз и устранение опухших глаз
ЭТАП 3 Подтягивание нижних уголков рта ноздри и сделать переносицу выше
ЭТАП 5 Удалить глубокие носогубные борозды и оставить вверх все щеки
ЭТАП 6 Аккуратно удалить носогубную борозду
ШАГ 7 Удалить жир возле крыльев носа, не сделать носогубные борозды
ШАГ 8-1 Раскрыть провисания в области между скулами и подбородком
ШАГ 8-2 Убрать «бульдожью линию»
ШАГ 9 Убрать второй подбородок и подтянуть лицо линия
ШАГ 10 Подтяните весь лицевой прогиб
ШАГ 11 Сотрите поперечную морщину на лоб

Вот несколько вопросов и ответов из книги Танаки:

1. Какое отношение этот массаж имеет к мышечному, костному и лимфодренажу?
Танака когда-то был гримером для кино и телевидения. Она заметила, что многие люди в возрасте 40+ могут очень хорошо выглядеть, но мало что могут сделать для своего лица. Ее роль заключалась в том, чтобы люди выглядели молодо и свежо перед экраном, поэтому она попробовала эстетический массаж лица перед нанесением им макияжа, но это не сработало. Она потратила много лет, чтобы узнать о взаимосвязи кожи/мышц/костей/лимфы.Наконец, она разработала массаж Танака.

2. Чем отличается массаж Танака от эстетического массажа лица?
Нормальный эстетический массаж лица – нежные круговые движения по коже. Массаж Танака выполняется 10 пальцами + ладонями с большим давлением. Многие шаги включают в себя отжимание ваших мышц и костей.

Лично я люблю массаж и не могу дождаться, чтобы начать использовать этот терапевтический и естественный метод. Если вы будете делать это достаточно последовательно, у вас будет молодая кожа, как FOREVA~ БЕСПЛАТНО !!! Как говорит Хелена Рубинштейн «Нет некрасивых женщин, есть ленивые» . Вы должны иметь терпение, чтобы делать это каждый день, чтобы эффект был устойчивым. Начну сегодня вечером и обновлю свои улучшения и прогресс в будущем. Попробуйте это и дайте мне знать о своем прогрессе!

~~ Давайте вместе иметь упругую, красивую и сияющую кожу~~ 😀 Чао~

Нравится:

Нравится Загрузка…

Зачем вам «массаж лица»? — Экс Анимо Бьюти

Знаете ли вы, что массаж лица доставляет вам гораздо больше, чем момент «хорошего самочувствия»?

Массаж лица  Массаж, Помимо расслабляющих свойств, он даже может помочь вам предотвратить мелкие морщины и дряблость кожи!

Известно, что многие знаменитости, такие как Виктория Бекхэм и Дженнифер Энистон, регулярно делают массаж лица! Один из секретов их сияющей кожи😊

 

 

What is Fa cial Mas sage:

Массаж лица, в очень упрощенном виде, похож на массаж тела, только для лица. Он требует движений, в зависимости от вида массажа, таких как постукивание, нежное поглаживание, пощипывание и разминание. Эти движения направлены на расслабление мышц лица и снятие напряжения, уменьшение отечности, предотвращение морщин.

 

 

 

Существуют различные виды массажа лица:

-Массаж Танака: Массаж Танака работает с лимфодренажем, изобретенным японским визажистом Юкуко Танака. Это помогает придать лицу естественный контур.

-Массаж костяшками пальцев: как следует из названия, он состоит из массажа костяшками пальцев, что помогает тонизировать мышцы.

— Массаж шиацу: шиацу — это традиционный японский массаж, что означает «надавливание пальцами». Он работает с ци (=потоком энергии тела), используя акупрессуру, чтобы открыть блокировки в мышцах и восстановить баланс тела.

-Шведский массаж: Шведский массаж является одним из самых распространенных видов массажа, его также называют «классическим массажем». Он направлен на расслабление, будучи более мягким, чем массаж глубоких тканей. Шведский массаж воздействует в первую очередь на самые верхние слои мышц.

— Массаж горячими и холодными камнями. Эта техника включает в себя размещение на коже нагретых вулканических базальтовых камней и холодных мраморных камней. Эти камни помогают организму освободить глубокие ткани и снять стресс.

— Баночный массаж: в этой технике используются специальные присоски для стимуляции мышц. Процесс всасывания увеличивает кровоток, снимает мышечное напряжение и способствует восстановлению клеток.

— Похлопывающий массаж: мягкий и симметричный постукивание по различным зонам лица для стимуляции кровотока (тем самым способствуя выработке коллагена).

 

 

 

 

 

Преимущества массажа лица:

Короткая математика позади? Когда мы массируем кожу, это способствует притоку кислорода и крови к ней. Это приводит к сияющей коже, уменьшению отечности, более яркому тону кожи и увеличению выработки коллагена (предотвращая тонкие линии и морщины)

 

Знаете ли вы, что примерно с 17 лет мы постепенно теряем коллаген? Мы можем помочь нашей коже вырабатывать больше коллагена, делая массаж лица/упражнения.

Массаж расслабляет мышцы лица, разглаживая выражение лица, которое мы делаем каждый день.

Кроме того, массаж лица улучшает выработку коллагена. Как? Движения массажа лица посылают кровь и кислород к коже. Когда кислород направляется в кожу, это помогает увеличить выработку коллагена и рост клеток, что приводит к молодости кожи (за счет предотвращения появления тонких линий, морщин и дряблости кожи).

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5383004/ Это небольшое исследование 2017 года демонстрирует эффективность массажа лица.

Участники исследования использовали устройство для массажа лица и крем для лица в течение 8 недель. Они пришли к выводу, что эффект крема усиливался при использовании массажа лица, что приводило к улучшению текстуры кожи, особенно морщин и дряблости кожи

.

 

 

 

 

 

Мышечная атрофия — это потеря мышечной ткани, которая в основном вызвана недостатком физической активности и движения.

Когда мышцы начинают медленно атрофироваться, это может привести к:

– опущение век, подбородка, челюстей и щек

– потеря естественного объема лица

 

Тем не менее, массаж лица помогает коже предотвратить мышечную атрофию и ее симптомы.

 

 

Когда вы массируете рубцовую ткань и ее окрестности, это усиливает кровоток и помогает на этапе заживления.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0305417

0655?via%3Dihub à Согласно этому исследованию 2014 года, массаж помогает улучшить внешний вид приподнятых шрамов от ожогов, одновременно уменьшая боль и зуд кожи.

 

 

 

 

  • Лучшее впитывание продукта

Известно, что массаж лица повышает эффективность ухода за кожей. Нанесите свое любимое масло, массируя кожу восходящими, поднимающими движениями. Это может помочь вашему продукту лучше впитаться в вашу кожу.

 

 

 

  • Помогает выводить токсины (НЕВЕРНО!)

Миф или правда? : Массажная терапия высвобождает токсины?

 

Массажная терапия не выводит токсины напрямую, но помогает в этом процессе.Как?

Массажная терапия улучшает кровообращение (так же, как и физические упражнения), что помогает тканям организма получать достаточное количество питательных веществ.

Когда организм получает достаточное количество питательных веществ, улучшается венозный отток. Когда венозный возврат* улучшается, это оптимизирует процесс выведения токсинов.

 

(Известно, что вены уносят токсины, вырабатываемые клетками, поскольку они переносят кровь обратно к сердцу).

 

 

Если вы когда-нибудь делали массаж, у профессионала или самостоятельно, вы должны знать о расслабляющем ощущении, которое он дает после массажа.

Действительно, лечебный массаж снимает не только мышечное напряжение, но и эмоциональное напряжение. Эта удивительная терапия поможет вам расслабиться и почувствовать себя хорошо.

 

 

 

 

 

 

Какое базовое масло выбрать?

Существует множество различных типов масел-носителей, так как же разработать методику выбора одного из них?

Если у вас есть тот, который вам подходит, дерзайте. Если нет, вы можете выбрать один в зависимости от вашего типа кожи или проблемы.

 

à Если вы склонны к аллергии, будьте осторожны. (пример: масло сладкого миндаля)

à Всегда проверяйте пластырь перед любым использованием масла (минимум за 24 часа)

 

 

 

 

Все типы кожи + нормальная кожа масло сладкого миндаля, масло жожоба, масло виноградных косточек
Сухая кожа масло сладкого миндаля, масло семян шиповника (только на ночь), масло авокадо
Жирная кожа масло жожоба, аргановое масло, масло виноградных косточек
Зрелая кожа аргановое масло, масло семян шиповника (только на ночь), масло жожоба, масло сладкого миндаля, масло таману, масло авокадо.
Кожа, склонная к акне масло жожоба, аргановое масло, масло виноградных косточек, кунжутное масло.
Чувствительная кожа масло жожоба, масло сладкого миндаля, масло семян шиповника (только на ночь), масло авокадо, аргановое масло, масло виноградных косточек

 

 

 

 

 

Как делать самомассаж дома?

— Вымойте руки и лицо должным образом.

– Используйте сыворотку/масло-основу/, чтобы ваши пальцы скользили по коже, не повреждая ее

Есть много техник, но позвольте мне описать вам одну из них,

Массаж Танаки?

Массаж Танака

разработан японским визажистом Юкуко Танака. Основное внимание уделяется лимфодренажу, направленному на молодость и упругость кожи.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Что нужно знать перед массажем лица:

– Будьте осторожны, чтобы не образовались «морщины» во время массажа. Когда вы массируете лицо, не должно быть никаких линий или морщин.

– Согрейте любимую смесь в руках; сначала нагрейте продукт в ладонях и пальцах, это поможет коже лучше впитать продукт, предотвратит перетаскивание кожи, что позволит ему легко скользить во время массажа.

– Убедитесь, что на ваших ногтях нет шероховатых краев

 

 

 

 

Побочные эффекты массажа лица?

+ Не массировать воспаленные прыщи.Если вы оказываете давление на активные высыпания, это может усилить воспаление и распространить бактерии. Это может привести к большему количеству высыпаний.

+ Несмотря на то, что массаж считается довольно безопасным, сначала проконсультируйтесь с врачом. Убедитесь, что у вас нет проблем со здоровьем, таких как проблемы с кровообращением, сгустки крови, недавние рубцы, кровоподтеки, недавние переломы костей, невыявленные шишки и шишки или даже проблемы с почками.

+Массаж лица не рекомендуется, если у вас есть ботокс или наполнители, так как это может привести к тому, что предметы будут двигаться во время массажа.

+ будьте осторожны, выполняйте правильные движения, иначе это может иметь неприятные последствия и вызвать неровные морщины.

+ В качестве прямого побочного эффекта может появиться покраснение, но для его предотвращения используйте достаточное количество масла-носителя во время массажа

+ Тщательно вымойте руки и лицо перед массажем, чтобы предотвратить образование прыщей.

+ Помните о продукте, который вы используете во время массажа, всегда тестируйте новые продукты, прежде чем наносить их непосредственно на лицо.

+Однако, если вы выполняете эти шаги осторожно, массаж лица, как известно, имеет какие-либо побочные эффекты.

 

 

Аналогичные изделия

Японский массаж лица Асахи – правильная техника. Знаменитый японский массаж лица Асахи (Зоган) Юкуко Танака

Японский массаж лица асахи (зоган) разработан известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных техник японского массажа.

История создания омолаживающего массажа Асахи (зоган)

Юкуко Танака разработала уникальную методику омоложения лица, получившую огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.

Японский массаж лица Асахи (Зоган) — уникальная техника омоложения лица

Навыки массажа Юкуко Танака получила от бабушки. Тогда, еще не понимая, куда ее приведет эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и напрягаться.

Она заинтересовалась строением лимфатической и мышечной систем. Постепенно шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и инъекций, доступная любой женщине.


«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я понял, почему мое лицо изменилось». (Юкуко Танака)

Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может любой желающий – для этого существуют различные видеоуроки, в том числе записанные в Японии.

Молодость и красота: в чем секрет массажа Асахи?


Чтобы понять секрет лимфатического массажа, рассмотрим строение лимфатической системы в области лица, шеи и плеч. Лимфатическая система – это целая сеть лимфы, проходящей через тело, которая концентрируется в определенных точках – лимфатических узлах. Именно полноценное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже выглядеть молодой и подтянутой.

Воздействуя на лимфатические пути, мы можем напрямую продлить молодость нашего лица без инъекций и операций. Зоган в переводе с японского означает «строить лицо». Японский массаж лица Асахи отличается от других массажных техник целенаправленным воздействием на биологически активные точки, расположенные в области лица.

Массаж Асахи основан на физиологии организма, на строении его лимфатической системы, поэтому является наиболее естественным способом омоложения.

Стимуляция этих точек позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.


Массаж позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик – в частности, рефлексотерапии, ставшей сегодня официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня есть много людей, освоивших японский массаж Асахи, чьи отзывы свидетельствуют о том, что с помощью этого массажа они не только обрели ухоженный и подтянутый вид, но и стали чувствовать себя намного лучше.

Результат регулярного выполнения массажа Асахи

После регулярного выполнения массажа Асахи в течение двух-трех месяцев мы видим следующий результат:

  • ушли глубокие носогубные складки
  • ушли морщины на лбу
  • морщины под пропали глаза
  • овал лица подтянулся
  • второй подбородок пропал или значительно уменьшился

  • Перед массажем тщательно вымойте руки и очистите лицо.
  • Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, вам следует использовать даже легкое противовоспалительное средство (делая массаж, мы можем «размазать» сыпь по лицу)
  • При массировании используйте массажное масло или крем для лица. Если вы делаете массаж с маслом, то после массажа рекомендуем не оставлять его на коже, а смывать, так как масло может закупорить поры.
  • Помните, что этот массаж воздействует на лимфатические узлы, поэтому никогда не применяйте чрезмерную силу и массируйте мягко и осторожно.

Как делать японский массаж лица Асахи (Зоган):

Упражнение №1 — «Разогрев лимфатических путей»

1 — Кладем ладони на щеки в районе ушей.


2 — Спускаемся вниз.

3 — Останавливаемся в районе ключицы.


Упражнение № 2 — «Разогрев лимфатических путей (лоб)»

1- Поместите по три пальца каждой руки на середину лба.


2 — Проводим ладонями по краям лица, слегка задерживаемся у висков и ослабляем напряжение.

3 — Заканчиваем движение на ключицах.


Упражнение №3 — «Массаж области вокруг глаз»

1 — Прикладываем два-три пальца в область уголков глаз и по верхнему веку проводим к вискам.


2 — От висков аккуратно проведите под глазами к уголкам глаз.


Упражнение №4 — «От морщин, которые видны при улыбке»

1 — Прикладываем два-три пальца к подбородку.


2 — Обводим пальцами вокруг рта, заканчивая движение под носом. Во время упражнения стараемся слегка надавливать на десны.


Упражнение №5 — «Линия вокруг носа (носогубные складки)»

1- Расположить пальцы рук по центру подбородка.

2 — Поднимаем руки по щекам вверх вдоль рта и носа, останавливаясь в области под глазами.

3 — Продолжая нажимать, разводим руки в разные стороны лица.

4 — Возвращаем пальцы к вискам и опускаем вниз к ключице.


Упражнение №6 — «Линия вокруг носа (носогубных складок) с каждой стороны»

1- Одной рукой держим лицо снизу за подбородок.

2 — Другой рукой проводим по щеке по направлению к носу.

3 — Разводим руку по линии под глазами по направлению к уху.

4 — Сменить владельца.


Упражнение №7 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с обеих сторон»

1 — Прикладываем руки по щекам к носу.

2 — Разводим руки в стороны по лицу по направлению к ушам.


Упражнение №8 — «Работа с обвисшими щеками»

1 — Прижать большие пальцы к подбородку.


2 — Отводим руки горизонтально в сторону к ушам.

3 — Спускаемся до ключицы.


Упражнение № 9 — «Избавление от «эффекта шарпея»

1 — Положите подушечки больших пальцев на подбородок и слегка наклоните голову вперед.


2 — Проводим руками по щекам к ушам.


3 — Поднимите голову и опустите руки вдоль лимфатических путей вниз к ключице.


Упражнение №10 — «Избавьтесь от двойного подбородка»

Все женщины знают, что второй подбородок сразу придает десятилетие. При этом интересно, что двойной подбородок может появиться даже у стройной девушки с тонкими чертами лица. Иногда это результат неправильной осанки или неправильного прикуса.Упражнения японского массажа лица помогут очень быстро и эффективно убрать второй подбородок.

1 — Кладем ладонь на подбородок снизу.

2 — Проводим рукой по подбородку.

3 — Сменить руку и сторону.


Упражнение №11 — «Напрягите мышцы всего лица»

1 — Кладем руки на лицо треугольником.


2 — Разводим ладони в стороны, разглаживая лицо.


Японская техника массажа Асахи известна с древних времен.В 2007 году вышла книга Танаки Юкуко «Массаж лица», в которой этот массаж был заново открыт и усовершенствован. Эта книга вызвала как положительные отзывы, так и массу горячих споров среди тех, кто интересуется и пробовал этот массаж.

Распространенное название этого массажа – Зоган, что означает «создание лица». Массаж получил всемирную известность под названием Асахи — «утреннее солнце».

По типу исполнения Асахи относится к. Это значит, что он обладает омолаживающим эффектом.

Какую информацию вы узнаете:

Виды массажа Асахи

Массаж лица Асахи: фото до и после

  1. Лимфатический — помогает избавиться от токсинов, улучшает питание кожи и выводит лишнюю жидкость. Признаки старения кожи, такие как отечность и тусклый цвет, появляются из-за избытка токсинов и жидкости в клетках.
  2. Глубокий массаж мышц лица — сочетает в себе приемы мануальной терапии. Глубокий массаж снимает напряжение лицевых мышц, благотворно влияет на сосуды и все слои кожи, укрепляет и оздоравливает их, изменяет контур лица.Выполнение японского массажа сделает кожу более упругой и гладкой.

Весомым плюсом является то, что делать массаж своими руками в домашних условиях может абсолютно любая женщина. Для массажа не требуются дополнительные приспособления. Все, что нужно для процедуры – это пальцы.

Меры предосторожности при массаже

Во время массажа нужно нажимать рукой, но не сильно. Особенно тщательно нужно массировать участки возле лимфатических узлов, чтобы не повредить их.Если внезапно возникает боль, это может означать, что давление слишком сильное.

При этом можно не беспокоиться об образовании новых морщин и дряблости кожи. Выполняя самостоятельно каждый день массаж по Зогану, вы за считанные минуты сделаете свою кожу намного моложе.

Необходимо помнить, что за кожей лица нужно ухаживать бережно. Поэтому любые необдуманные действия во время массажа могут вызвать неприятные последствия. Для достижения положительного результата необходимо проводить массаж Асахи строго по правилам и не пренебрегать советами специалистов.

Асахи-массаж имеет ряд противопоказаний:

  • Кожные заболевания.
  • Воспаление кожи.
  • Заболевание лимфатической системы.
  • Болезни ушей, горла и носа.
  • Купероз.
  • Болезнь.

Правила массажа Асахи своими руками

Придерживаться главного условия: выполнять массажные движения по ходу лимфатических путей — от их начала к середине. Запрещается надавливать на лимфатические узлы, его можно проводить только по путям лимфотока с небольшим постоянным усилием.Попытка стать лучше может навредить вашему телу.

Из этого следует, что перед тем, как делать массаж, обязательным условием является изучение расположения лимфатических узлов.

Три основных правила массажа:

  1. Перед массажем обязательно нужно подготовить и тщательно очистить кожу. Используйте для этого скрабы. Таким образом очищаются протоки, по которым оттекает лимфа. Так как ежедневное использование скраба запрещено, вместо него используется косметический лосьон.
  2. Для массажа нужно густо смазать кожу жирным веществом.Например, вы можете выбрать для этого косметический крем, гель для умывания, овсяное молочко, льняной отвар, растительное масло, минеральную воду с небольшим количеством масла.
  3. По окончании массажа необходимо тщательно вымыть лицо. Во время массажа выделяются токсины, которые необходимо вывести из кожи.

Негативные последствия массажа Асахи

Если был проведен массаж Асахи и через некоторое время на коже появились неприятные последствия, то нужно разобраться, почему это произошло.

Разберем разные кейсы и способы их решения.

  1. Кожная сыпь. Появление сыпи после массажа Асахи чаще всего в области лимфатических путей. После того, как прыщи были обнаружены, нужно прекратить массаж, пока сыпь не заживет. Если этого не сделать, то прыщи расползутся по всему лицу. Причина появления сыпи – неправильно подобранная база и недостаточное очищение кожи после массажа.
  2. Чрезмерная потеря веса лица.Выполнять массаж Асахи нужно аккуратно, если у вас втянутые щеки и тонкий слой подкожного жира. Поэтому массируйте только верхнюю часть лица. Также следует уменьшить частоту массажа или делать его с большими интервалами.
  3. Отек лица при пробуждении. Не рекомендуется делать массаж вечером, лучшее время для Асахи – утро. Также попробуйте сменить массажную базу.
  4. Обвисшая кожа. Эта проблема возникает при неправильном выполнении массажа и несоблюдении рекомендаций.Вы можете предотвратить провисание, используя больше массажной базы.
  5. . .. Избегайте массажных движений, при которых на кожу оказывается сильное давление. Как вариант, ослабьте давление на проблемную зону. Нанесите крем с гесперидином: он укрепит стенки сосудов и уберет сосудистые сеточки. Быть занятым. Также важно обратиться к врачу, так как сосудистые заболевания имеют серьезные последствия.

Когда следует делать массаж Асахи?

  • Профилактика появления морщин на лице.
  • Поддержание тонуса кожи.
  • Двойной подбородок.
  • Отек лица.
  • Избыток подкожного жира.

Прежде чем приступить к массажу, необходимо ознакомиться с возрастными ограничениями для некоторых техник Асахи:

  • в 20 лет разрешены только нейтральные техники массажа. Их цель – сохранить красоту и молодость кожи лица;
  • в 30 лет этот массаж поможет устранить темные круги и отеки под глазами;
  • В 40 лет массаж Асахи помогает избавиться от мимических морщин.В этом возрасте нужно делать массаж нижней области лица;
  • в возрасте 50 и 60 лет используются техники массажа для подтяжки кожи и мышц.

Техника массажа Асахи

Во время массажа каждое движение должно завершаться основным. Выполняется следующим образом: кончиками пальцев сделать плавное движение сверху вниз, начиная от ушей и постепенно доходя до шеи, а в конце до ключиц. Базовое движение необходимо повторить три раза.

  • Устранение мешков под глазами

Кончиками средних пальцев проводят плавную линию от внешнего края глаза к внутреннему. Затем остановитесь на переносице на 2 секунды. После этого сделайте круговые движения под линией бровей. Остановитесь у внешнего края глаза на 3 секунды.

Слегка ослабив нажим, ведите движение к внутренним краям глаз по нижнему веку. Далее, усиливая нажим, двигайтесь к внешним краям глаз.Слегка надавите на виски. Выполните базовое движение!

  • Разглаживание морщин на лбу

Поместите кончики трех пальцев на середину лба и нажмите на 3 секунды. С той же силой нажима плавными зигзагообразными движениями подтяните к вискам. Поверните ладони на 90 градусов и выполните базовое движение.

  • Подтяжка уголков губ

Кончиками безымянного и среднего пальцев слегка нажмите на центр подбородка.Скользящим движением двигайте пальцами вверх, рисуя круговую линию вокруг губ. Дойдя до центра верхней губы, задержитесь на 4 секунды. Выполните базовое движение!

  • Подтяжка носогубных складок

Поместите кончики средних пальцев на крылья носа. Выполните 5 движений, двигая пальцами сверху вниз по кругу. После этого проведите плавную линию до скул двумя подушечками, средним и безымянным пальцами.Обязательным условием является выполнение основного движения.

  • Предотвратить обвисание и подтянуть обвисшую кожу щек

Поместите кончики трех пальцев на середину подбородка. Двигайтесь вверх, минуя губы, к внешним краям глаз. Остановитесь на 3 секунды, затем плавными движениями поднимитесь к вискам. Выполните базовое движение!

  • Повышение тонуса кожи щек и нижней части лица

Сначала массажные движения выполняются с одной стороны лица, а затем с другой. Поддержите нижнюю челюсть с левой стороны серединой ладони левой руки. В следующий момент сделайте движение правой рукой от угла нижней челюсти к внутреннему уголку глаза. Остановитесь на 3 секунды. Затем поднесите руку к виску под нижним веком. Сделайте плавное движение вниз. Выполните базовое движение! Технику повторяют для каждой стороны лица 3 раза.

  • Укрепление мышц и кожи щек

Поместите кончики трех пальцев на середину носа, проведите линию к вискам.Выполните базовое движение!

  • Профилактика обвисания и подтягивания щек

Соедините локти и ладони. Поместите раскрытые ладони рядом с губами. Делайте надавливающие движения к ноздрям, переходите к щекам. Остановитесь на 3 секунды. После этого разведите ладони к вискам. Выполните базовое движение!

  • Удаление двойного подбородка

Положите одну ладонь на центр подбородка. Совершая надавливающие движения, поднесите руку к середине уха. Выполните базовое движение!

  • Подтяжка кожи в носогубном треугольнике

Поместите большие пальцы под подбородок. Другими пальцами коснитесь боковых стенок носа. Используя силу, потяните кожу вверх. Остановитесь на 3 секунды. Выполните базовое движение!

Видео: Оригинальный массаж лица Асахи от японки

Если все приемы массажа проводились правильно, то подтверждением этому будет посвежевшее лицо без лишнего жира и складок, ведь не зря массаж лица Асахи часто называют массаж, способный вернуть 10 лет молодости.

Почему женщине важно быть всегда привлекательной и желанной для мужчины? Ведь мы знаем, что это основная цель здоровой и успешной женщины. И в этом ей может помочь древний восточный прием – японский массаж лица Асахи Зоган, который не так давно стал известен благодаря практике известной мастерицы с Востока.

Благодаря этим знаниям вам легко удастся не только сохранить свою красоту, но и многократно ее приумножить. Используя приемы и методы восточного массажа, у вас появится уникальная возможность сохранить свою привлекательность, данную вам природой, способствуя укреплению этой гармонии души и тела, не прибегая к ненужной косметике.

Мы часто смотрим в зеркало и видим, как время дает о себе знать. Но это не повод отчаиваться и грустить, ведь мы еще можем поддерживать свой тонус, за счет регулярно выполняемых, совсем несложных приемов.Наша главная цель в этой статье — показать вам, как разгладить мелкие морщинки и сделать кожу упругой и нежной.

Польза японского массажа

Прежде чем рассмотреть основные приемы и приемы массажа, рассмотрим преимущества и положительные эффекты массажа лица.

Массаж лица приводит в тонус и снимает повышенное напряжение мышц лица, а также скрывает ненужные следы усталости, разглаживает мелкие морщинки и всевозможные возрастные признаки в виде двойного подбородка.Если вы часто сталкивались с возможными легкими отеками в тканях лица, вам также будет очень полезна ежедневная практика массажа, который нормализует обмен веществ и нормализует деятельность сальных желез.

Усиление кровообращения, которое приводит к развитию кожи лица, позволяет задействовать глубокие мягкие ткани лица, активизируя при этом внутренние клетки, отвечающие за эластичность.

Не успеете даже оглянуться, совершенно естественным путем, за считанные дни, вы сможете добиться ощутимого эффекта, не считая того, что практика японского лимфодренажного массажа помогает снять стресс.

Нервная система одной из первых ощущает благотворное воздействие массажа. В коже лица находится множество нервных окончаний, воздействуя на которые, мы восстанавливаем утраченные рефлексы, улучшаем трофику тканей, а также деятельность внутренних органов… Массаж воздействует на центральную и периферическую нервную систему, расслабляя и укрепляя ее. Проще говоря, ваше настроение всегда будет на высоте!

Противопоказания к массажу Асахи

Убедитесь, что перед началом массажа Вы не испытываете или не имеете указанных противопоказаний в виде:

  • Болезни крови и кожи лица;
  • Выраженный отек лица;
  • Острое воспаление кровеносных и лимфатических сосудов, тромбоз, выраженный варикоз;
  • Недостаточность кровообращения 3 степени;
  • Кровотечения или склонность к ним.

Зная о возможных проблемах, с которыми все чаще сталкиваются молодые представители общества и не только, спешим сообщить нашим читателям, что при появлении высыпаний на лице обратите внимание на то средство, которое вы используете в качестве массажного крема или масла. Он может не подойти вам по составу, а также вызвать нежелательные аллергические реакции. В этом случае следует сразу же заменить его на более подходящий. Не забывайте перед началом процедуры массажа соблюдать правила гигиены как кожи рук, так и самого лица.Ваши обычные средства, в которых вы уверены (кремы, очищающее молочко), также могут подойти для массажа.

История имен

Знаменитая ныне японская техника массажа ZOGAN, представленная публике стилистом и бьюти-экспертом Юкуко Танакой, заинтриговала женский пол. Возрождение этой техники, что в переводе означает «Создание лица», вызвало немалый интерес публики и пользователей социальной сети Интернет.

Юкуко Танака, не теряя времени, написала специализированную книгу, посвященную ZOGAN (Массаж лица Юкуко Танака), а также выпустила несколько обучающих видео на канале YouTube. В них автор описывает технику выполнения массажа и особенности его выполнения с учетом различных типов лица (худое, плоское, круглое). Бабушка автора научила технике и последовательности выполнения массажа.

Сама книга заняла первое место в «10 лучших книг» в Японии накануне 2007 года. Интересно, что на втором месте оказалась ее вторая книга под названием «Вдохновляющее упражнение».

Возможно, вам посчастливится встретить на просторах российского космоса этот массаж, который будет называться «Массаж Асахи».Это еще одно его имя. Появлению массажа лица под этим названием в России автор обязан Лайне Баттер, которая распространила массаж ЗОГАН, придумав для него новое название, что означает «Утреннее солнце». Несомненно, сам массаж действительно можно сравнить с лучами утреннего солнца, согревающими ваше лицо.

Настоящее название массажа стало известно общественности после любительского расследования девушки по имени Айгуль, которая, как мы предполагаем, решила раскрыть недобросовестные действия ранее упомянутого лица, тем самым закрепив за автором интеллектуальных прав техника.

Отзывы читателей, практикующих японский массаж асахи, свидетельствуют о том, что результаты действительно потрясающие. Кожа лица получает приток свежей энергии, подтягивается, молодеет на глазах.

В Интернете часто можно встретить фотографии восточных дам, которые даже после 50 лет сохраняют свою изумительную красоту, в результате труда и применения женских уловок, над которыми не властно время. Вне зависимости от вашего возраста японский массаж Цоган даст желаемый эффект, и даже после 40 вы не перестанете удивлять окружающих своей неотразимостью.

Тонизирующий и омолаживающий японский массаж лица Асахи (Зоган)

Выполнение японского массажа лица асахи предполагает надавливание на так называемые точки, что является разновидностью рефлексотерапии. С древних времен в практике японских целителей предполагалось, что человеческий организм существует не как отдельная система, а как часть природы и циркулирующих в ней энергетических потоков. Поэтому развитие определенных зон человеческого тела и многовековая практика позволили накопить значительный багаж знаний, что нашло отражение в работах Юкуко Танака. И нам была предоставлена ​​возможность ознакомиться и взять на заметку эти чудотворные тайны Востока.

Хотите верьте, хотите нет, но это отличная альтернатива ботоксу. Это своего рода «гимнастика для лица», которую можно использовать каждый день, чтобы избавиться от нежелательных морщин. Морщины в основном возникают из-за недостатка мышечного тонуса. Это происходит, когда в мягких тканях лица отсутствует кровообращение.

Массаж можно начинать делать с 25 лет в качестве профилактики появления морщин.Конечно, от глубоких морщин вам не избавиться, но предотвратить появление новых, а также разгладить старые легко, следуя рекомендациям Танаки.

Сам массаж не отнимает у вас много времени и может выполняться в процессе очищения кожи перед сном, становясь частью вашего ежедневного так называемого ритуала перед сном. По словам автора, это занимает не более трех минут.

Если любите заниматься, то после сеанса массажа и удаления полезно нанести на кожу лица любимую маску, так как именно в этот момент мышцы лица достаточно разогреты, а поры расширились. Действие маски в этот момент будет намного эффективнее.

  • Необходимо соблюдать последовательность массажа;
  • Предварительно подготовьте лицо к самой процедуре, прогрев лимфатические узлы на шее;
  • Для массажа необходимо использовать специальный массажный крем, который нужно наносить на уже предварительно очищенную кожу;
  • Во время массажа необходимо сохранять ровную осанку, в положении стоя или сидя, ни в коем случае не опираясь головой на спинку стула.
  • В процессе массажа необходимо соблюдать баланс между болью и дискомфортом, а надавливание пальцами на заданные точки должно быть легким, но в то же время ощутимым;
  • При чрезмерном ощущении боли необходимо уменьшить силу нажатия;
  • Завершить процедуру массажа необходимо легкими движениями, выводящими лимфу из кожных тканей лица, проводя руками от носа к лимфатическим узлам ушей, вниз по шее к самим ключицам.

Контурный массаж лица проводится начиная от основания лба к подбородку, затем обратно от подбородка ко лбу, после чего распространяется на все лицо. Движения рук должны быть направлены от верхних контуров лица вниз, вдоль шеи, в направлении ключиц. Это обеспечивает в целом отток скопившейся лицевой лимфы.

Движения рук во время массажа должны быть легкими, четкими и тонизирующими, необходимо разрабатывать ткани лица, наполняя их притоком свежей крови, удаляя при этом избыток лимфы.Массаж лимфатических узлов, по мнению автора, требует определенных усилий, достаточных для их развития в целом.

Для наглядности представляем вам расположение лимфатических узлов лица и шеи :

Техника исполнения

Рассмотрим технику выполнения японского массажа Асахи Зоган и механизм воздействия на лимфатические узлы лица.

Перед началом процедуры массажа необходимо равномерно распределить по всему лицу массажный крем или косметическое средство, которым вы предпочитаете смывать косметику, в том случае, если вы прибегали к самомассажу, смывая косметику перед сном.

Важно подготовить кожу к массажу. Для этого нужно разработать область лимфатических узлов, расположенных под височной областью, спускающихся по шее, до самых ключиц. Проведите пальцами до трех раз, этого должно быть достаточно.

Положение кисти и пальцев во время массажа:

Руки должны быть расслаблены и гибки, при этом надавливание на лимфатические узлы лица должно производиться тремя пальцами. Старайтесь задействовать мягкие ткани лица для обеспечения необходимого притока свежей крови, а движения направляйте от центрального основания лица к его периферии и вниз к ключицам для оттока лимфы.

Область лба

Массаж начинается со лба. Необходимо расположить по три пальца каждой руки на середину лба, кистью по основанию лба. Проведите кончиками пальцев вниз по лбу, по височной области по направлению к ключицам до 3 раз. Не забывайте слегка нажимать, двигая пальцами.

Область вокруг глаз

Средним пальцем от внешнего уголка глаза вниз к внутреннему уголку, затем через верх возвращаемся обратно к внешнему. Слегка надавите пальцами на область между внешним уголком глаз и скулами. Затем проведите пальцами, как было сказано ранее, по лимфатическим узлам лица, вниз по шее к ключицам. Повторите это три раза.

Область рта

Начиная от середины подбородка, поместив пальцы под нижнюю губу, массируйте кожу лица, скользя кончиками пальцев по губам к уголкам губ и через уголки рта, продолжайте движение пальцев к область, которая находится над верхней губой под носом.Остановившись, слегка надавите пальцами на область, расположенную между верхней губой рта и носом. Повторите это упражнение три раза.

Область носа

Необходимо массировать крылья носа, которые расположены возле дыхательных отверстий у основания носа по бокам. Помассировав два-три раза, перейти к переносице и пальцами обеих рук массировать мягкие ткани носа от верхнего основания вниз к крыльям носа.Массируйте, повторяя движения вверх-вниз. Затем продолжайте движение вдоль, по скулам к основанию ушей и вниз по шее к ключицам, отгоняя лишнюю лимфу.

Область щек

Двумя пальцами надавите на область щек, расположенную у основания нижней челюсти, и проведите кончиками пальцев по лицу по направлению к углам рта, далее к крыльям носа, достигнув области, расположенной под глаза на внутренние уголки глаз, где усиливают давление, надавливая на ткани лица, не более чем на три секунды.Далее продолжайте вдоль скул к ушам и вниз по шее, к ключицам. Повторите это движение три раза.

Во втором буккальном упражнении вам нужно взяться за подбородок одной рукой и слегка отодвинуть его в сторону. Пальцами другой руки надавите на противоположную часть лица в области щеки у основания нижней челюсти и переместите пальцы по диагонали к внутреннему уголку глаза. Не забудьте нажать в конце легким движением пальцев, в области внутреннего уголка глаза, не более трех секунд.Затем, как обычно, проведите пальцами по лицу вдоль скул к основанию уха и вниз по шее к ключицам. Повторите это упражнение три раза. Когда закончите, повторите то же самое с другой частью лица.

Область между подбородком и щеками

Надавите пальцами в области между крыльями носа и скулами, захватив при этом жировую клетчатку, теперь с усилием отведите пальцы в стороны к ушам и вниз по шее к ключицам.Проделайте это упражнение три раза.

Второе упражнение для этой области включает в себя развитие расслабленной части лицевых мышц. Надавите мягкой частью больших пальцев, которая находится у основания ладони, на область от крыльев носа до уголков губ. Надавливая не более трех секунд на ткани лица, ведите кисть вдоль лица по направлению к скулам, вниз к шее и ключицам. Повторите упражнение три раза.

Третье упражнение потребует от вас надавить мягкой частью больших пальцев, расположенной у основания кисти, на щечную область у основания челюсти вдоль лица.Надавливайте с некоторым усилием, разгоняя застоявшуюся лимфу от уголков рта к скулам и вниз по шее к ключицам.

Завершающий этап массажа лица

Это лифтинг всего лица и его расслабление. Сжимать лицо нужно, как и раньше от основания носа, только теперь ладонями надавливаем по указательным пальцам, и двигаемся по направлению скул, ушей вниз к ключицам. Повторите это упражнение три раза.

Теперь нужно потереть лоб двумя пальцами, чтобы предотвратить и устранить морщины. Вторую руку можно положить под подбородок, чтобы придать лицу устойчивость. Движения растирания мягких тканей лица необходимо осуществлять вверх-вниз, в направлении вправо-влево.

Закончите массаж обычными движениями ото лба к вискам вниз, вдоль шеи к ключицам.

Видео с русской озвучкой

Ниже вам будет предоставлена ​​возможность ознакомиться с одноименной техникой массажа ZOGAN от Юкуко Танака в практическом руководстве, опубликованном на канале социальной сети youtube.Итак, видео японского массажа Асахи — Русская озвучка!

Автор этой техники массажа и книг на эту тему, к сожалению, покинула нас по состоянию здоровья, но ее знания и труд всей ее жизни останутся с нами и будут служить на благо человечества, в чем, мы уверены, была и сама Юкуко Танака. стремление к возрождению традиционного японского массажа.

Это вторая часть нашумевшего видео.

Японские методики омоложения от Алены Соболь

Алена Соболь — одна из самых ярких представительниц блоггеров в области восточных практик Шиацу на территории российского пространства.Молодая, энергичная, личным примером демонстрирующая, насколько эффективным может быть ее метод.

Алена основательница собственного блога о японских техниках омоложения на канале youtube, в котором лично показывает и рассказывает о незаменимой технике шиацу. Это традиционные восточные массажные практики и китайская медицина, сочетающая лечебные приемы восточных школ анатомии и физиологии.

Шиацу находится в постоянном развитии, и уже сегодня вы можете стать одним из первых, кто расскажет своим друзьям о чудодейственных эффектах самомассажа, узнав много интересного от самой Алены.Терапия шиацу глубоко укоренилась в традиционной японской и китайской медицине. Последователи этих древних практик на протяжении многих лет лечили многих государственных деятелей, послов и другие сливки общества.

Отличительной чертой шиацу является использование пальцев, ладоней и особенно больших пальцев, не считая того, что характерной особенностью этой техники является сочетание диагностических и лечебных практик. Конечно, можно наблюдать определенное сходство между массажем от Юкуко Танака и шиацу.Но не торопитесь с выводами, поскольку Япония и Китай всегда славились разнообразием школ и идей. То, что на первый взгляд может показаться вам идентичным, на самом деле, если вы присмотритесь, может показать свои уникальные свойства и тонкости.

На youtube канале Алены вы также можете узнать много полезных советов по этой теме.

Видео японского массажа Шиацу от Алены Соболь

Отличный лечебный и омолаживающий эффект в короткие сроки.

Кстати, Алена не любительница ненужной косметики и считает, что свободное место на полке для косметики гораздо важнее.Поэтому она выбросила больше половины своей косметики, поняв, насколько проще добиться желаемого, не прибегая к активной косметике.

Почему возраст души женщины и ее внешность почти никогда не совпадают? В этом виновато бесконечное и неумолимое время, которое рисует морщины, пятна на лицах, оставляет следы в виде мелких шрамов и неровностей. Конечно, женщины не сидят сложа руки, они изобретают разные способы оставаться молодыми и красивыми надолго, но не все методы эффективны, а некоторые даже небезопасны.

И все же не стоит отчаиваться, ведь сравнительно недавно Страна восходящего солнца подарила всему миру очень старый и действенный метод возвращения молодости – японский лимфодренажный массаж лица. Техника этого массажа оттачивалась веками применения, а его эффективность доказана более чем тысячей омоложенных дам.

Двухпальцевый массаж Юкуко Танаки и Зогана

Оживленный японский омолаживающий массаж от Танаки Юкуко — одного из самых популярных японских стилистов.Последовательности движений и силе нажима Юкуко научила родная бабушка, а до совершенства массаж довела сама стилист. Танака систематизировала все свои разработки в этом направлении, и в 2007 году вышла ее книга под названием «Массаж лица».

Жители постсоветского пространства смогли познакомиться с уроками японского стилиста чуть позже, а название, отличное от оригинала, переводчики придумали — массаж Асахи (утренний солнечный массаж).Чем японский массаж лица отличается от своего европейского аналога?

В первую очередь воздействие на глубокие ткани лица. Стандартный массаж – это нанесение на кожу массажных масел или кремов и легкие поглаживающие движения по массажным линиям. Косметолог воздействует только на кожу, подлежащие ткани остаются безразличными.

Японский массаж лица – это глубокое воздействие, при котором мастер вовлекает в процесс кожу, мышцы, соединительную ткань и даже кости черепа.Кроме того, массаж Асахи выполняется не кончиками пальцев, а всей ладонью.

Еще одним существенным отличием японского массажа является его дезинтоксикационное воздействие на кожу и более глубокие ткани. Ведь движения рук массажиста идут по лимфатическим сосудам, активно работая в местах расположения лимфатических узлов. В результате улучшается отток лимфы от лица и шеи, что приводит к улучшению выведения токсинов из этой области.

Массаж Зоган – другое название описываемой техники – хорошо воздействует на мышцы передней части головы, тонизируя и укрепляя их.Благодаря этому эффекту овал лица приобретает более четкие контуры, уменьшается выраженность морщин, улучшается внешний вид кожи.

Японский массаж отлично подходит для профилактики старения, но в некоторых случаях его эффективность особенно видна:

  1. Если нужно избавиться от отеков.
  2. Для улучшения оттока лимфы.
  3. Для подтяжки контуров лица и улучшения тона кожи.
  4. Для борьбы с мимическими морщинами.
  5. Чтобы избавиться от двойного подбородка.

Каких результатов вы можете достичь?

Основные правила проведения массажа «Стань на 10 лет моложе»

Как и остальные косметологические процедуры, омолаживающий лимфодренажный массаж проводится на предварительно очищенную кожу. Вымойте лицо теплой водой с любым очищающим средством и промокните кожу салфеткой. Некоторые специалисты рекомендуют использовать скраб для более глубокого очищения.

Перед тем, как начать заниматься Зоган-массажем, необходимо хорошо изучить анатомический атлас — раздел, в котором описывается локализация лимфатических узлов и сосудов.Эти знания необходимы для того, чтобы выполнить одно из обязательных условий правильного массажа – улучшение лимфодренажа. Запомните основные группы лимфатических узлов, расположенных на лице и шее:

  1. Околоушные.
  2. За ухом.
  3. Затылочный.
  4. Нижнечелюстной.
  5. Подъязычный.
  6. Лимфатические узлы угла нижней челюсти.
  7. Передний шейный отдел.

Массажные движения должны иметь строгую направленность, индивидуальную для каждого из упражнений.Сила давления на кожу и мягкие ткани более интенсивна, чем при выполнении обычного массажа, но при работе массажиста в области лимфатических узлов и сосудов движения не столь энергичны. Помните, что вы не должны испытывать боли во время манипуляции.

Юкуко Танака рекомендует выполнять массаж стоя или сидя, сохраняя ровную осанку. Поскольку продолжительность процедуры невелика – около 10-15 минут, это правило не так уж невыполнимо.Но если вам трудно держать спину прямо, примите горизонтальное положение.

Чтобы руки легко скользили по коже, ее необходимо смазать достаточно большим количеством массажного масла или крема. В некоторых салонах косметологи готовят специальные массажные смеси, которые помогают доставлять в кожу питательные вещества.

Каждый человек, решивший освоить технику массажа Зоган, должен прежде всего освоить основной элемент массажа — завершающее движение. Выполнять его несложно, но именно им завершается каждое упражнение японского массажа.Вот подробное описание этой важной методики:

  1. Тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) обеих рук слегка надавите на точку, которая находится возле ушных раковин – в области лимфатических узлов.
  2. Надавливать не кончиками пальцев, а по всей длине, плотно прижимая пальцы к коже.
  3. Продолжительность нажатия 2 секунды.
  4. Затем плавно спускаетесь к ключицам, не меняя интенсивности давления.

Именно эта методика предназначена для улучшения лимфооттока от тканей лица.

Противопоказания к массажу

Зоган Японский массаж лица противопоказан в следующих случаях:

  1. При наличии у клиента заболеваний лимфатической системы.
  2. Фарингит или другие ЛОР-патологии.
  3. Кожные высыпания различной этиологии.
  4. ОРВИ.
  5. Синдром хронической усталости.
  6. Осторожно применяется для людей с очень тонким подкожно-жировым слоем на лице.
  7. Купероз.

Техника японского массажа

Первая техника была описана выше — именно им необходимо завершать каждый этап (упражнение) массажа.

Разглаживание лба

Три пальца каждой руки — указательный, средний и безымянный — плотно прижаты к коже в центре лба. Через 3 секунды переместите их плавным движением к вискам, не прекращая надавливания. В височной части лица повернуть ладони на 90 градусов и вести их вниз, выполняя завершающее упражнение.

Снять отечность с глаз

Подушечками средних пальцев коснуться внешних уголков глаз и без нажима провести к внутренним уголкам, как бы упираясь в переносицу – это точки красота (удерживать точку 3 секунды). Затем увеличьте давление и проведите пальцами по кругу чуть ниже бровей — там, где находится край глазницы. Остановитесь у внешних углов и зафиксируйте давление на 3 секунды.

Следующий шаг — снять давление и вернуться к внутреннему уголку вдоль нижнего века.Затем усиливаем нажим, и возвращаемся по нижней глазничной кости к внешнему уголку глаза, задерживаемся в точке, слегка надавливая, завершающим движением заканчиваем.

Поднятие уголков губ

Поместите безымянный и средний пальцы обеих рук в центр подбородка, надавите с умеренным нажимом и задержитесь в точке надавливания. Затем проведите пальцами по губам, продолжая нажимать на кожу. Завершаем прием в центре над верхней губой, удерживаем давление в этой точке несколько секунд,

Разглаживаем носогубные складки и формируем нос

Поместите средние пальцы в углубления возле крыльев носа и сделать 5 скользящих движений снизу вверх и обратно.Затем, приложив безымянный палец, потрите переносицу, двигаясь к щекам. Не забывайте о завершающем приеме.

Массаж уголков рта, щек, скул, всей верхней челюсти

Средние три пальца достаточно сильно прижать к центру подбородка. Далее, не ослабляя надавливания, двигайтесь к глазам, загибая уголки рта. Зафиксируйтесь на 3 секунды возле глаз, поверните ладони и разведите их к вискам.Завершающее движение.

Поднимите нижнюю часть лица и щеки

Массируйте каждую сторону лица отдельно. Центр ладони одной руки упирается в кость нижней челюсти с одной стороны. Вторая ладонь движется от угла нижней челюсти к внутреннему уголку глаза. Фиксация на 3 секунды и продолжайте движение от угла глаза к козелку, завершая движение. Упражнение выполняется по 3 раза для каждой стороны лица.

Укрепляет среднюю треть лица и щеки

Надавите пальцами обеих рук по обеим сторонам носа и с силой разведите их к вискам.Завершающее движение.

Поднимите щеки, устраните их обвисание

Сложите локти и ладони вместе перед собой. Раскройте руки ладонями вверх и положите основания ладоней на губы. Поднимите их с нажимом к ноздрям и прикройте щеки ладонями. Блокировка на 3 секунды. Развести ладони с надавливанием к вискам и выполнить завершающий элемент массажа.

Разгладьте середину щек и сформируйте линию губ

Поместите основание ладоней в центр подбородка и прижмите их к козелкам ушей.Завершающий этап обязателен.

Борьба со вторым подбородком

Основание одной из ладоней подложить под подбородок и с нажимом провести от центра к козелку уха, затем — завершающий прием. Выполните то же упражнение в обратном направлении другой ладонью.

Пух с носогубными складками

Большие пальцы располагаются под подбородком, остальные обхватывают нос. С усилием разводим ладони, вытягивая лицо, фиксируем на 3 секунды.Окончательный прием обязателен.

Массаж лба

Попеременно двумя руками массируйте лоб справа налево и наоборот зигзагообразными движениями. Помните о завершающей встрече.

Проблемы после японского массажа и их решение

Если после массажа появляются высыпания, не связанные с гормональным дисбалансом или инфекцией, необходимо прекратить процедуру. После исчезновения прыщиков смените массажное средство, а также уделите больше внимания очищению кожи после процедуры.

Нередко человек замечает похудение лица. Чтобы этот процесс не прогрессировал, используйте специальные техники массажа или сократите количество сеансов. Иногда достаточно снизить давление. Если эти приемы не помогают, массаж придется прекратить.

Вы стали замечать, что после массажа появляются отеки. Это связано с тем, что для массажа используется масляная основа или его проводят перед сном. Для предотвращения отечности используйте легкие массажные средства, а саму процедуру перенесите на утро.

Бывает, что клиенты жалуются на ухудшение состояния кожи – она обвисает, теряет эластичность. Это связано с тем, что во время массажа вы использовали мало массажной базы и руки плохо скользили по лицу.

Если у Вас есть признаки розацеа, но Вы настаиваете на японском массаже лица, используйте следующие приемы:

  1. Зоны купероза не массируются.
  2. Массажная основа должна содержать гесперидин.
  3. Рекомендуется выполнять специальные мимические упражнения.
  4. Требуется консультация врача.
  5. Придерживайтесь принципов здорового питания.
  6. Ешьте продукты, содержащие кремний.
  7. Используйте продукты с защитой от УФ-излучения.
  8. Не используйте скрабы и пилинги.
  9. Запрет на посещение бань и саун.

Придерживаясь правил подготовки к процедуре и правильно выполняя все приемы, вы не только улучшите общее состояние, но и сможете вернуть утраченную молодость.Недаром в народе бытует поговорка: сделай японский массаж лица – помолодеешь на 10 лет!

Подробное видео техники японского массажа лица

Японский массаж лица асахи (зоган) разработан известным японским косметологом Юкуко Танака на основе традиционных японских массажных техник.

История создания омолаживающего массажа Асахи (зоган)

Юкуко Танака разработала уникальную методику омоложения лица, получившую огромную популярность в Японии, а затем и во всем мире.

Японский массаж лица Асахи (Зоган) — уникальная техника омоложения лица

Навыки массажа Юкуко Танака получила от бабушки. Тогда, еще не понимая, куда ее приведет эта дорога, Юкуко начала практиковать эти навыки на себе. Она заметила, что ее лицо стало меняться и напрягаться.

Она заинтересовалась строением лимфатической и мышечной систем. Постепенно шаг за шагом родилась удивительная система омоложения без операций и инъекций, доступная любой женщине.


«Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я понял, почему мое лицо изменилось». (Юкуко Танака)

Сегодня освоить технику выполнения такого массажа может любой желающий – для этого существуют различные видеоуроки, в том числе записанные в Японии.

Молодость и красота: в чем секрет массажа Асахи?


Чтобы понять секрет лимфатического массажа, рассмотрим строение лимфатической системы в области лица, шеи и плеч.Лимфатическая система – это целая сеть лимфы, проходящей через тело, которая концентрируется в определенных точках – лимфатических узлах. Именно полноценное движение лимфы и отсутствие ее застоя позволяет коже выглядеть молодой и подтянутой.

Воздействуя на лимфатические пути, мы можем напрямую продлить молодость нашего лица без инъекций и операций. Зоган в переводе с японского означает «строить лицо». Японский массаж лица Асахи отличается от других массажных техник целенаправленным воздействием на биологически активные точки, расположенные в области лица.

Массаж Асахи основан на физиологии организма, на строении его лимфатической системы, поэтому является наиболее естественным способом омоложения.

Стимуляция этих точек позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.


Массаж позволяет усилить кровообращение и лимфоток, расслабить постоянно напряженные мышцы лица и повысить тонус мышц, поддерживающих овал лица, активизировать процессы самовосстановления кожи и улучшить общее самочувствие.

Работа с биоактивными точками лежит в основе многих медицинских практик – в частности, рефлексотерапии, ставшей сегодня официально признанным направлением медицины.

Неудивительно, что сегодня есть много людей, освоивших японский массаж Асахи, чьи отзывы свидетельствуют о том, что с помощью сеансов этого массажа они не только приобрели ухоженный и подтянутый вид, но и стали чувствовать себя намного лучше.

Результат регулярного выполнения массажа Асахи

После регулярного выполнения массажа Асахи в течение двух-трех месяцев мы видим следующий результат:

  • ушли глубокие носогубные складки
  • ушли морщины на лбу
  • морщины под пропали глаза
  • овал лица подтянулся
  • второй подбородок пропал или значительно уменьшился

  • Перед массажем тщательно вымойте руки и очистите лицо.
  • Если ваша кожа склонна к жирности и высыпаниям, вам следует использовать даже легкое противовоспалительное средство (делая массаж, мы можем «размазать» сыпь по лицу)
  • При массировании используйте массажное масло или крем для лица. Если вы делаете массаж с маслом, то после массажа рекомендуем не оставлять его на коже, а смывать, так как масло может закупорить поры.
  • Помните, что этот массаж воздействует на лимфатические узлы, поэтому никогда не применяйте чрезмерную силу и массируйте мягко и осторожно.

Как делать японский массаж лица Асахи (Зоган):

Упражнение №1 — «Разогрев лимфатических путей»

1 — Кладем ладони на щеки в районе ушей.


2 — Спускаемся вниз.

3 — Останавливаемся в районе ключицы.


Упражнение № 2 — «Разогрев лимфатических путей (лоб)»

1- Поместите по три пальца каждой руки на середину лба.


2 — Проводим ладонями по краям лица, слегка задерживаемся у висков и ослабляем напряжение.

3 — Заканчиваем движение на ключицах.


Упражнение №3 — «Массаж области вокруг глаз»

1 — Прикладываем два-три пальца в область уголков глаз и проводим по верхнему веку к вискам.


2 — От висков аккуратно проведите под глазами к уголкам глаз.


Упражнение №4 — «От морщин, которые видны при улыбке»

1 — Прикладываем два-три пальца к подбородку.


2 — Обводим пальцами вокруг рта, заканчивая движение под носом. Во время упражнения стараемся слегка надавливать на десны.


Упражнение №5 — «Линия вокруг носа (носогубные складки)»

1- Расположить пальцы рук по центру подбородка.

2 — Поднимаем руки по щекам вверх вдоль рта и носа, останавливаясь в области под глазами.

3 — Продолжая нажимать, разводим руки в разные стороны лица.

4 — Возвращаем пальцы к вискам и опускаем вниз к ключице.


Упражнение №6 — «Линия вокруг носа (носогубных складок) с каждой стороны»

1- Одной рукой держим лицо снизу за подбородок.

2 — Другой рукой проводим по щеке по направлению к носу.

3 — Разводим руку по линии под глазами по направлению к уху.

4 — Сменить владельца.


Упражнение №7 — «Линия вокруг носа (носогубные складки) с обеих сторон»

1 — Прикладываем руки по щекам к носу.

2 — Разводим руки в стороны по лицу по направлению к ушам.


Упражнение №8 — «Работа с обвисшими щеками»

1 — Прижать большие пальцы к подбородку.


2 — Отводим руки горизонтально в сторону к ушам.

3 — Спускаемся до ключицы.


Упражнение № 9 — «Избавление от «эффекта шарпея»

1 — Положите подушечки больших пальцев на подбородок и слегка наклоните голову вперед.


2 — Проводим руками по щекам к ушам.


3 — Поднимите голову и опустите руки вдоль лимфатических путей вниз к ключице.


Упражнение №10 — «Избавьтесь от двойного подбородка»

Все женщины знают, что второй подбородок сразу придает десятилетие. При этом интересно, что двойной подбородок может появиться даже у стройной девушки с тонкими чертами лица. Иногда это результат неправильной осанки или неправильного прикуса.Упражнения японского массажа лица помогут очень быстро и эффективно убрать второй подбородок.

1 — Кладем ладонь на подбородок снизу.

2 — Проводим рукой по подбородку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.