Массаж танаки для лица: описание процедуры и правильная техника выполнения

Содержание

Японский массаж для лица: минус 5 лет за неделю по 5 минут в день

В японской культуре существуют действенные методы борьбы с возрастом, которые используются очень большим количеством людей и даже не считаются чем-то особенным, пишет портал FurnishHome.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Главный секрет массажа Асахи в том, что он расслабляет мышцы лица и при этом возвращает их в идеальное положение. Все знают, чтобы быть подтянутыми и здоровыми, нашим икрам нужна ходьба, а не сидение. Но не все понимают, что и лицу нужен соответствующий массаж.

Массаж Асахи был разработан на основе сразу нескольких древних методов массажа для лица, которые были известны в Японии в былые времена. А уже в наше время японка Юкуко Танака собрала воедино все, что работает лучше всего у всех типов людей (разного возраста, веса и пола).

Как работает массаж Асахи

Foto: Shutterstock

Во-первых, важно знать, что этот массаж очень эффективен. Если делать его неправильно, не в ту сторону разглаживать лицо, можно лишь углубить носогубные складки и добавить себе морщин.

Результат виден уже через 7 дней массажа по 5 минут в день. Пристально следите за тем, как меняется ваше лицо, и корректируйте свои действия, если нашли у себя ошибки.

Упражнение № 1: выполнить три раза

Положите пальцы, как на видео, на подбородок. Затем надавите на кожу. Не ослабляя давление, сделайте круговое движение вокруг губ так, чтобы в итоге ваша кожа под носом будто бы свернулась в трубочку. Повторите три раза. Важно давить на десны.

Упражнение № 2: выполнить пять раз

Растирайте область на носу так, как показано на видео. Выполните пять раз. Очень важно сначала положить пальцы на крылья носа, "поднять" кровь на нос, а затем растирать. В завершение ваши пальцы должны оказаться на скулах, так как вы отодвинете их в сторону ушей.

Упражнение № 3: самое главное

Это упражнение нужно будет выполнить три раза. Сложите руки на лице так, будто бы хотите позвать кого-то в лесу криком "Ау!". Большие пальцы будут под вашим подбородком. Затем с большим нажимом отодвиньте руки к ушам так, будто вы хотите подтянуть все лицо. Сделайте упражнение три раза, но медленно и с нажимом.

Важно! Массаж проводите только утром, так как тогда он тонизирует кожу наилучшим образом. Нельзя проводить массаж после 15–16 часов в принципе. Кроме того, до и после массажа нужно обязательно мыть руки и лицо (любым средством для умывания). Делать массаж нужно на слегка влажной, еще не высохшей коже или поверх дневного крема (но не макияжа!).

Чтобы закрепить результат, нужно делать массаж по 5–10 минут один раз в день хотя бы на протяжении 2 месяцев. Только тогда несколько месяцев эффект сохраняется. Попробуйте!

Японский массаж лица в Санкт-Петербурге

Технику японского массажа лица разработала японский стилист Юкуко Танака. Методика отличается от западноевропейских сильным механическим воздействием на кожу тела и лица, вплоть до мышечной и костной тканей.

Мастеров японского массажа Асахи (Зоган) немного. В Москве массажисты делают Зоган 2-3 пациентам в день. На сайте Биглион найдется десяток салонов, практикующих японский лимфодренажный массаж. А значит, там будут действовать скидки.

Тайна Страны восходящего солнца

Долгие годы японские красавицы держали в тайне технику массажа Зоган, которая сегодня уже раскрыта. Она заключается в проработке глубоких мышц лица, сосудов и тканей. Цены на японский массаж в Москве умеренные, а процедура стоит потраченных денег:

  • Асахи стимулирует кровообращение;
  • Выводит из организма лишнюю жидкость и токсины;
  • Убирает мешки под глазами и двойной подбородок;
  • Укрепляет мышцы, подтягивает овал лица;
  • Избавляет от морщин.

Японский массаж лица – дополнительный способ детоксикации. Токсины выводятся из кожи уже после первой процедуры. Для постоянных клиентов в салонах красоты предусмотрены специальные предложения.

Биглион омолаживает со скидкой

Волшебный массаж Зоган помогает омоложению кожи лица, а купоны Biglion – получению скидок. Каждый день на сайте компании появляются свежие предложения по услуге «японский массаж лица». Сотрудничество с нами выгодно:

  • Сотрудники компании консультируют клиентов по телефону;
  • Скидку до 90% получает каждый;
  • Акционный купон – гарантия получения процедуры вне очереди;
  • С сайтом Биглион легко разобраться в распродажах.

Старение кожи невозможно остановить, но возможно замедлить с помощью японского массажа Асахи. Выбирайте акции в Biglion и вы получите удовольствие от взаимодействия с нами и нашими партнерами – массажными салонами Москвы.

массаж юкуко танака для омоложения лица

массаж юкуко танака для омоложения лица

массаж юкуко танака для омоложения лица

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое массаж юкуко танака для омоложения лица?

Антивозрастная сыворотка Liftensyn – отличное средство, питающее кожный покров белками эластина, коллагена, – основными провокаторами омоложения и здоровья дермы. Удачно подобранный натуральный состав Liftensyn противостоит причине старения кожного покрова, а не просто скрывает недостатки. Единственный курс применения сыворотки насыщает кожу витаминами и другими полезными веществами, подтягивает овал лица, шеи. Исчезает возрастная пигментация. Стремительно сокращаются мимические и глубокие морщины. Немаловажный фактор – после Liftensyn лицо выглядит совершенно естественно, в отличие от последствий лифтинга или ритидэктомии. Достойна уважения также длительность эффекта омоложения. В мире не существует аналогов данной продукции

Эффект от применения массаж юкуко танака для омоложения лица

Поразительное действие сыворотки Имира можно наблюдать благодаря правильно подобранному составу. Над ним долго работали лучшие ученые, и им удалось создать высокоэффективное и безопасное средство. Если кожа начала покрываться морщинами, потребуется незамедлительно принять меры для улучшения ее состояния.

Мнение специалиста

Опытные косметологи рекомендуют женщинам приобрести сыворотку Liftensyn. Ее эффективность подтверждена проведенными исследованиями, также об отличном результате свидетельствуют отзывы покупательниц. Если женщина хочет быстро омолодиться и при этом не платить большие деньги за избавление от морщин, тогда стоит отдать предпочтение революционному средству.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ массаж юкуко танака для омоложения лица необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Ника

Качественная сыворотка, не зря о ней хорошо отзываются. Да, перед покупкой я внимательно изучила Liftensyn отзывы. Все довольны средством и я теперь тоже. Качество отменное, эффект на лицо. Цвет лучше, даже пудра не нужна.

Варя

Согласно проведенным испытаниям, Liftensyn оказывает следующее действие: Усиливает кровообращение, улучшая питание клеток кожи. Стимулирует процесс выработки организмом собственного коллагенового белка. Повышает местный иммунитет. Разглаживает мимические и возрастные морщины. Выравнивает цвет кожи, возвращая ей былой румянец. При этом она борется с самыми различными эстетическими проблемами, возникающими на коже лица, шеи и зоны декольте.

Не жалею, что поверила отзывам и сделала заказ. Теперь люди, которые меня не знают, думают, что я старшая сестра моего сына! Я изумляюсь в такие минуты! Неужели и правда я так хорошо выгляжу? Наверное, да, ведь какой смысл врать незнакомым людям? Так приятно слышать комплименты! Где купить массаж юкуко танака для омоложения лица? Опытные косметологи рекомендуют женщинам приобрести сыворотку Liftensyn. Ее эффективность подтверждена проведенными исследованиями, также об отличном результате свидетельствуют отзывы покупательниц. Если женщина хочет быстро омолодиться и при этом не платить большие деньги за избавление от морщин, тогда стоит отдать предпочтение революционному средству.

Последний является автором метода омоложения кожи лица посредством техники под названием Цоган. На территории России это практикуется, как метод японской гимнастики для лица Асахи. Особенности метода омолаживающего массажа Асахи. . Массаж в общей сложности занимает только три минуты, однако, если в течение многих лет не забывать делать его ежедневно, то, как замечают японские косметологи, лицо будет выглядеть моложе лет на десять. Некоторые правила, которые нужно соблюдать при выполнении техники массажа для лица Асахи . Корейская гимнастика для лица. Этот вариант массажа является стимулирующим. Регулярное выполнение упражнений убирает отеки и корректирует контур лица. Лимфатический массаж лица, или Цоган, создала Юкуко Танака – известный в Японии косметолог. Эта лимфодренажная техника оказывает омолаживающее действие, избавляет от морщин и мешков под глазами. . Лимфатический массаж лица Юкуко Танака: как стать на 10 лет моложе. By MassageOne22.07.201824.07.2018. Течение времени неизбежно. Бесспорно, оно делает нас мудрее, опытнее, рассудительнее. Но за эти ценные качества приходится расплачиваться молодостью и привлекательностью. А ведь так хочется, чтобы контуры тела как можно дольше оставались четкими, мышцы – подтянутыми, а кожа – гладкой.
В косметологии профессиональный массаж лица входит в топ рейтинга самых популярных процедур, несмотря на широкое распространение инъекционных и аппаратных методов омоложения. Применяют техники самомассажа и в домашних условиях. В Сети можно найти огромное количество описаний методик - как правильно "подниматьв веки", убирать "кольца Венеры", разглаживать мимические морщины и "эти ужасные носогубки". Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц. Услуги Expert Clinics Подтяжка лица мезонитями Подтяжка лица мезонитями LUXEFACE - Подтянутая кожа и красивые черты лица без дорогостоящих пластических операций. Подтяжка лица мезонитями Контурная пластика лица Контурная пластика не имеет ничего общего с пластическими операциями, как думают многие.
Однако эффект дает быстрый и впечатляющий. Что такое японский массаж лица? Японский косметолог Юкуко Танака разработала авторскую методику выполнения Японского массажа лица – Асахи, которая оказалась эффективной на практике. Суть процедуры состоит в воздействии пальцами на лимфоузлы, мышцы и кости лица. Описание процедуры. Сеанс массажа доставляет много приятных ощущений, воздействия на кожу лица безболезненно. Процедура длится примерно 30 минут, в зависимости от состояния кожи. За это время массажистпроводит на лице упражнения: Разглаживание лба; Для области вокруг глаз; Для области вокруг рта; Для формирования красивой линии носа; Для скул и щек; Для контура лица; Против второго подбородка Профессиональный омолаживающий массаж лица позволяет изменять состояние возрастной кожи, ослабленных или напряжённых мышц с видимым косметическим эффектом уже после нескольких сеансов. Когда стоит делать массаж лица? кожа становится дряблой, теряется тонус кожи. пропала свежесть лица. появились отеки на лице.
 . Как проходит процедура массажа лица? Если Вы решили прибегнуть к самому приятному методу омоложения лица – массажу, то после визуальной диагностики и подбора методики Вас ждет подготовительный этап демакияжа, очищения кожи косметическим средством и непосредственно проведение техники массажа, продолжительностью 40-45 минут.
http://advanced-digitalphotography.com/admin/uploads/plazma_omolozhenie_litsa5757.xml
http://zoo40.ru/upload/retinol_dlia_omolozheniia_litsa5155.xml
http://tpgem.com.tw/upload/UserFiles/file/omolozhenie_litsa_501840.xml
https://www.profiles.net.au/userfiles/retinol_dlia_omolozheniia_litsa9277.xml
http://www.chezgregoire.fr/userfiles/plazmennoe_omolozhenie_litsa_tsena6417.xml
Поразительное действие сыворотки Имира можно наблюдать благодаря правильно подобранному составу. Над ним долго работали лучшие ученые, и им удалось создать высокоэффективное и безопасное средство. Если кожа начала покрываться морщинами, потребуется незамедлительно принять меры для улучшения ее состояния.
массаж юкуко танака для омоложения лица
Антивозрастная сыворотка Liftensyn – отличное средство, питающее кожный покров белками эластина, коллагена, – основными провокаторами омоложения и здоровья дермы. Удачно подобранный натуральный состав Liftensyn противостоит причине старения кожного покрова, а не просто скрывает недостатки. Единственный курс применения сыворотки насыщает кожу витаминами и другими полезными веществами, подтягивает овал лица, шеи. Исчезает возрастная пигментация. Стремительно сокращаются мимические и глубокие морщины. Немаловажный фактор – после Liftensyn лицо выглядит совершенно естественно, в отличие от последствий лифтинга или ритидэктомии. Достойна уважения также длительность эффекта омоложения. В мире не существует аналогов данной продукции
Крем увлажняющий омолаживающий для лица / RETISES 50 мл. Омолаживающий крем для увлажнения кожи, предотвращения и терапии морщин, дряблости и других проявлений ее старения. Тиоктовая кислота - это универсальный, натуральный антиоксидант, который защищает кожу от оксидантного стресса и предупреждает клеточное повреждение. Нейтрализует свободные радикалы. . Сыворотка Ретиноид 3% высококонцентрированная сыворотка с ретинолом и витамином А в комплексе для интенсивного омоложения кожи. Ретиноид – инновационная форма ретиноевой кислоты, обладающая (в отличие от ретинол пальмитата) более активным и менее повреждающим действием. Предотвращает старение кожи Рейтинг лучших омолаживающих кремов для лица 2021 по мнению экспертов и отзывам покупателей — в интернет-магазине "Галерея косметики". Широкий выбор косметики и профессиональных средств по уходу с бесплатной доставкой по всей России, Белоруссии и Казахстану — 8 (800) 500-79-79. . Омолаживающий крем-гель на основе факторов роста растительного происхождения, обладает нежной текстурой и предназначен для комбинированной кожи. Содержит пять факторов роста 100% растительного происхождения (чистота – выше 95%), выделенных из листьев растения Nicotiana benthamiana (pureza superior. Артикул: 40002960. . Высокоактивный крем даёт хорошие результаты в омоложении кожи лица и шеи. Приходит момент, когда отражение в зеркале перестает радовать. Тоненькая сеточка морщинок в уголках глаз сначала видна только при улыбке, а потом постепенно перестает исчезать, опускаются уголки губ, более вялой становится кожа. После 25-ти лет уже можно осваивать антивозрастной крем для лица. Сохранять молодость легче, чем возвращать. Пожалуй, нет женщины, которая бы не пользовалась косметикой. С момента вступления девушки во взрослую жизнь уход за кожей становится естественной частью ее ежедневного быта. И даже в дальних уголках страны женщины задают себе вопрос, какие кремы эффективны от морщин, какие маски выбрать для омоложения кожи. Косметики на полках сейчас можно найти очень много (спасибо современным технологиям), но как не запутаться в иностранных составах, как получить желаемый результат? Как, в конце-концов, подобрать крем по возрасту? Давайте разберемся! Виды и причины морщин. В среднем, до 20-25 лет кожа молода. Антивозрастные кремы для лица Elizavecca Женские омолаживающие для лица Антивозрастные для лица Payot Антивозрастные для лица от 60 лет Антивозрастные кремы для лица Nivea Антивозрастные гипоаллергенные для лица Антивозрастные кремы для лица Missha Антивозрастные кремы для лица Korie Антивозрастные кремы для лица Sefite. . Sefite Чудесный крем омоложение для лица с ретинолом, витамином Е и гиалуроновой кислотой, 50 мл. 183 отзыва. В корзину. Какой крем для лица выбрать - после: 30, 40, 50, 60 лет - читайте советы эксперта. . Крем для лица после 30. Что происходит в коже? В этом возрасте мы полны энергии, но самые первые звоночки старения уже на лицо. Точнее, на лице. Начинается снижение выработки коллагена и гиалуроновой кислоты, появляются первые мимические морщинки, повышается подверженность коже оксидативному стрессу. Какой результат ожидается от крема? Базовый уход. Лицо. Fito косметик крем для лица гиалуроновый эффективное омоложение 45МЛ. Fito косметик крем для лица гиалуроновый эффективное омоложение 45МЛ. (63 отзыва). Добавить в избранное. . Крем для лица гиалуроновый Эффективное омоложение. Общее описание. Гигиена и косметика. Вместо ботокса: 24 крема для лица, которые помогут тебе выглядеть моложе. Морщины, пигментация, потеря упругости, тусклый цвет лица. Эти возрастные изменения доставляют женщинам массу неприятных переживаний. . Регенерирующий крем для лица и шеи Sublimage La Crème Texture Fine, Chanel. Этот крем – настоящий золотой слиток, и дело тут не только в цене. Если ты решишься на столь серьёзную покупку, будь уверена: ты покупаешь не просто антивозрастной крем, а уникальное уходовое средство, которое возьмёт власть над регенерацией клеток и будет воздействовать на все факторы жизни кожи. Крем - эмульсия из норкового масла и масляных экстрактов тысячелистника и полыни таврической. Крем отлично питает и увлажняет кожу лица. Его можно использовать как основу под макияж, можно наносить на кожу век. Крем снимает спазм сосудов, устраняет серый цвет лица, освежает кожу. Талир 1000 люкс защищает импульсивных женщин от внутреннего стресса, снимает напряжение и помогает избавиться от отрицательных эмоций. А когда вы меньше нервничаете, мышцы вашего лица более расслаблены, и это замедляет формирование глубоких мимических морщин. Особо рекомендован курящим женщинам. Производитель: ООО "Мюстела".

Японский метод омоложения лица. Японский омолаживающий массаж лица Асахи от Юкуко Танака (Zogan). Описание массажа Танако

Вы хотите подтянуть кожу и вернуть здоровый цвет лица? Убрать морщины и выглядеть на 10 лет моложе? Тогда вас заинтересует японская гимнастика для лица!

И как раз в данной статье рассказываем о двух методиках омоложения из Японии. Применяя наши советы и рекомендации, занимаясь дома, вы быстро приведете кожу лица и шеи в порядок, вернете молодость и красоту, и при этом поправите свое здоровье.

Для сохранения красоты и привлекательности не обязательно тратиться на дорогостоящие косметические средства и процедуры. Эффективными и безопасными являются самостоятельные занятия дома. Среди различных методик и систем упражнений для избавления от морщин, особого внимания заслуживают японские техники: гимнастика для лица асахи и омолаживающая гимнастика шиацу.

Японская гимнастика для лица Асахи: немного истории и суть методики

Женщины Страны восходящего солнца всегда славились своим моложавым видом, даже в преклонном возрасте. Для подтяжки лица, создания его аккуратных черт издавна там применяли японский массаж для лица Цоган, что в переводе – «создание лица». Эта гимнастика больше известна под названием асахи, создательницей которой является Юкоко Танака.

Юкоко, работая стилистом и косметологом, в течение нескольких лет разрабатывала и совершенствовала свою методику. Она досконально изучила все взаимосвязи кожи лица, лимфатических желез, мышц и костей. Результатом многолетней работы Танаки стала эффективная гимнастика асахи, а вся ее система, основанная на собственном опыте описана в книге «Массаж лица».

Суть метода состоит в различных массажных разглаживаниях, надавливаниях на биологически активные точки лица и растираниях, для стимуляции лимфотоков. Происходит воздействие и на мышцы, соединительные ткани, а также кости черепа, что является элементами остеопатии. Это очень действенная практика омоложения лица. Отзывы многочисленных последователей Юкоко Танаки свидетельствуют о том, что в кратчайшие сроки они стали выглядеть моложе на 10 лет, занимаясь по ее системе.

Польза лицевого массажа Асахи

Асахи выполняется с применением мануальной техники, задействуя все 10 пальцев рук и ладоней. Эта интенсивная гимнастика для лица позволяет достичь таких положительных эффектов:

  • выведение токсинов и лишней жидкости из тканей, как результат – уменьшаются отеки;
  • укрепление сосудов и повышение тонуса и упругости кожи, за счет активной циркуляции лимфы и крови;
  • уменьшение морщин и их количества, исчезновение второго подбородка;
  • поднимание щек и подтягивание лицевого контура;
  • придание здорового цвета коже лица;
  • снятие напряжения мышц лица и их расслабление.

Противопоказания к массажу Асахи

Имея сильно чувствительную кожу, вам лучше отказаться от этих упражнений для лица. Асахи противопоказана также, если у вас:

1. Есть воспалительные процессы на коже лица.

2. Заболевания лимфатической системы.

3. Острые состояния при ЛОР – заболеваниях и инфекционные недуги.

4. Онкология любой степени.

Проконсультируйтесь с врачом при наличии купероза. В случае плохого самочувствия и повышенной температуры, лучше пропустите занятие. Если у вас худощавое лицо, с низким подкожным жировым слоем, следует заниматься только проработкой верхней части.

Асахи в переводе с японского означает «утреннее солнце», в этом состоит первая рекомендация – упражняйтесь в утреннее время. Вымойте лицо и уберите волосы со лба. Обильно нанесите на кожу питательный крем или приготовленное самостоятельно «овсяное молочко», рецепт его приготовления есть в интернете. Для максимального эффекта, занимайтесь в хорошем настроении, без спешки.

Танаки рекомендует сесть ровно, не опираясь на спинку стула, хотя иногда сеанс проводится лежа, для большего расслабления. Все движения делайте с усилием, но не должно быть ощущения сильной боли. В области лимфоузлов, нажимы должны переходить в поглаживания. Ежедневная практика необходима и будет максимально результативна, а длительность массажа составляет всего около 3 минут.

Упражнения от Юкоко Танаки

Автор этой японской гимнастики записала различные видео, в которых она на своих моделях демонстрирует пошаговое выполнение упражнений. Это упражнения от межбровных морщин и в области лба, мешков и отеков под глазами, для разглаживания носогубных складок и переносицы, подтяжки щек и другие. В целом идет полная проработка верхней, средней и нижней части лица.

Помимо ее популярного омолаживающего трехминутного комплекса, гимнастика асахи предполагает и отдельные техники, в зависимости от возраста. Это упражнения для тех, кому за 40, занятия для лица людям после 50 и массаж для более солидного возраста – более 60 лет. Такие комплексы упражнений тоже есть на обучающем видео в свободном доступе в интернете.

Уделяйте гимнастике каждый день несколько минут, и уже через 2-3 недели вы удивитесь результату!

Шиацу – эффективная методика для избавления от морщин

Точечный массаж в странах Востока применяется с древних времен. Шиацу – является популярной методикой оздоровления тела, путем надавливания ладонями и пальцами рук на определенные участки тела. Сама система была разработана Токуиро Намикоши. Взяв за основу техники японского массажа и собственные наработки, он предложил эту терапию последовательного «надавливания пальцами» – именно так переводится шиацу.

Эта эффективная методика используется для лечения всего тела, а также восстановления кожи лица и шеи. Изучив технологию этого японского точечного лицевого массажа, можно в кратчайшие сроки избавиться от морщин, убрать отеки и вернуть упругость коже. Более того, шиацу для лица, улучшает общее состояние при простудах, снимает головную боль, восстанавливает зрение и нервную систему.

Как правильно воздействовать на точки?

Для наилучшего результата, японская гимнастика для лица шиацу, должна выполняться по определенным правилам:

  • Для занятий лучше подойдет утреннее время.
  • Прежде всего обработайте кожу очищающим лосьоном и разогрейте лицо с помощью теплого компресса в течение 10 минут. Нанесите увлажняющий крем.
  • Выполняйте неспешные движения, пальцы должны располагаться перпендикулярно точкам воздействия.
  • Следите за тем, чтобы пальцы не поворачивались – так можно растянуть кожу.
  • Нажимайте на точки умеренно, не допуская сильно болезненных ощущений. Чем толще подкожный слой жира, тем сильнее можно воздействовать пальцами.
  • Все движения выполняйте плавно и спокойно, надавливая на биологически активные точки по 5-7 секунд.

Противопоказания для шиацу те же, что и для гимнастики асахи. Необходимо заниматься ежедневно и стараться не пропускать занятия, на которые будет уходить от 7 до 15 минут.

Последовательность выполнения упражнений в технике шиацу

Предложенный комплекс шиацу – быстрая гимнастика для омоложения лица мужчин и женщин. Упражнения выполняются указательными, средними и безымянными пальцами рук. Эта приятная и полезная процедура делается в такой последовательности:

1. Начинаем со лба, расположив 3 пальца обеих рук на центре лба. Надавливая по 5-7 секунд, смещайте постепенно на 0,5 – 1см, пока не дойдете до висков. Это упражнение избавит от морщин на лбу, простуд и головной боли.

2. Теперь надавите на область висков.

3. Прорабатываем брови 3 пальцами двух рук, которыми будете давить на начало, середину и концы бровей около 7 секунд.

5. Теперь тремя рабочими пальцами ощутимо давим 5-7 раз между бровей, убирая морщинку над переносицей.

6. Поставив 3 пальца на верхнее веко над глазным яблоком, легкими надавливаниями снимаем напряжение глаз. Повторите примерно 7 раз.

7. Также массируем нижнее веко, не растягивая кожу.

8. Ставим пальцы под скулами. Нажимая, слегка приподнимаем вверх 5-7 раз.

9. Давите пальцами на симметричные точки у крыльев носа.

10. Теперь проработайте подушечками пальцев центральные точки над и под верхней губой, а затем уголки губ.

11. Теперь по 3 пальца ставьте с двух сторон от подбородка, а большими пальцами захватите и придавите нижнюю челюсть. Перемещайте пальцы с надавливаниями в 4-5 приемов, двигаясь к ушам.

13. Средним пальцем нажмите несильно на 3 секунды на точку в яремной впадине.

14. По 3 пальца расположите посередине шеи – от центра до уха, при этом указательный внизу. Жмем на эти точки в течение 3 секунд.

Такая по схеме укрепит лицевые мышцы, откорректирует овал и контуры лица, уберет морщины и второй подбородок. Для того, чтобы надавливать на правильные точки, используйте на первых порах обучающие видео. Занимайтесь регулярно, и уже в первый месяц вы увидите положительный результат в улучшении внешности и самочувствии!

Что запомнить:

1. Юкоко Танака основательница гимнастики для лица асахи, суть которой в активизации лимфотоков, посредством надавливания на определенные точки.

2. Занимаясь асахи можно вернуть молодость лицу, применяя лишь пальцы рук и ладони.

3. Перед занятиями учтите противопоказания и правила выполнения массажа. Для правильности выполнения, используйте видео уроки.

4. Шиацу является методикой оздоровления тела и омоложения кожи лица, создатель которой – Токуиро Намикоши.

5. При правильной последовательности надавливания на биологически активные точки лица, можно в короткие сроки достичь видимого эффекта омоложения.

6. Занимайтесь по предложенной схеме, применяя обучающее видео.

До встречи в следующей статье!

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Огромной популярностью среди женщин любого возраста пользуется японский массаж, который благодаря своему удивительному свойству стимулировать кровообращение способен восстановить женскую молодость и красоту. Японские мастера уже много лет разрабатывают и совершенствуют методики омоложения и оздоровления организма человека, а проводить такого рода процедуры можно не только в салонах, но и в домашних условиях. Главное – все делать правильно, чтобы не навредить здоровью.

Японская техника массажа

Почему японки любого возраста выглядят молодо? Дело здесь не в пластических операциях на лице или теле и не в использовании каких-либо чудодейственных кремов, хотя японские косметические средства тоже весьма эффективны. Сохранять молодость восточным женщинам помогает особое мировоззрение, для которого уход за телом и лицом является обязательным ритуалом, проводимым регулярно. Если использовать японскую массажную технику с такой же периодичностью, с которой вы чистите зубы по утрам, то желаемый результат от процедур не заставит себя ждать.

Польза для организма

Целью популярной в Японии массажной техники является оказание омолаживающего эффекта при помощи стимуляции естественных процессов организма. Благодаря такому воздействию черты становятся гармоничными, улучшается кровообращение, лицо разглаживается и становится подтянутым, кожа приобретает цветущий здоровый вид. Существующие восточные техники помогают укрепить мышцы лица, препятствуют дряблости, образованию морщин и проявлению других возрастных изменений.

Отзывы доказывают, что процедура массажа не просто делает подтянутой кожу и придает ей здоровый цвет, но еще улучшает общий внешний вид и самочувствие человека. Помимо этого популярные в Японии методики способствуют обогащению кожного покрова микроэлементами, кислородом, улучшают регенерацию, питание. Когда вы испытаете на себе японскую массажную технику, у вас устранятся отеки, признаки стресса, а регулярное выполнение массажа поможет оставаться всегда молодой и ухоженной вне зависимости от возраста.

Разновидности техник для тела

В восточной медицине издавна практикуют разные массажные техники, причем с годами они совершенствуются, основываясь на обширных знаниях физиологии и анатомии человека. Самыми популярными являются Амма-массаж, который помогает активизировать циркуляцию человеческой энергии, и Шиатсу – лечение надавливанием пальцами, применяемое вместо иглоукалывания.

Амма

Данная японская методика уникальна, не требует применения массажных масел во время сеанса и наличия специального стола. Для проведения Амма-массажа не нужно ложиться или раздеваться – мастер восточного массажа воздействует на части тела с энергией «янь» (задняя сторона), а ранимую область с энергией «инь» в это время защищают подушки. С помощью прикосновений специалист определяет уровень вашего физического и психического состояния, выявляет области тела, подверженные негативным изменениям.

В работе с потоками энергии мастер оказывает воздействие на некоторые точки меридианов, где движение энергии по каким-либо причинам перекрыто, при этом он снимает блокировку и позволяет энергии беспрепятственно перемещаться по каналам. Массаж меридианов – лучший способ активизировать циркуляцию энергии, всего за 20 минут вы будете полны жизненных сил, но при этом почувствуете полную релаксацию.

Все приемы техники Амма направлены от сердца. Во время работы в местах акупрессурных точек используются поглаживания, растяжения, разминания, покалачивания. Массирование осуществляется пальцами рук, ладонями, локтями и для усиления воздействия даже коленями. Амма – эффективный метод лечения болей в области поясницы, при смещении дисков, головных болей, гипертензии, разного рода травм. Японская техника выступает еще и антистрессовой процедурой, ведь она помогает снять как нервное, так и мышечное напряжение.

Шиатсу

Лечение с помощью надавливания пальцами давно и успешно применяется вместо иглоукалывания. Шиатсу воздействует на биологически активные точки, которые мастер зачастую выбирает интуитивно. На них проводятся надавливания основанием ладони и пальцами. В зоне лопаток, груди, сонной артерии и височной области нажатие производится тремя пальцами и основанием ладони, спина и конечности массируются большими пальцами. Давление производится мягко, без растирания и смещения тканей, при этом рабочий палец располагается перпендикулярно к обрабатываемому участку.

Приемов Шиатсу существует несколько: надавливание мягкое и более длительное – в течение 5-10 секунд на одну точку, не отнимая пальцы (с повторением 2-3 раза), а также легкое надавливание без рывков на точку в течение 3-5 секунд. Многим элементам техники легко обучиться, после чего их можно выполнять в домашних условиях. Продолжительность общего сеанса Шиатсу составляет 60 минут, частного – около 5-15 минут.

Японский массаж лица

Ниже будут рассмотрены особенности популярных восточных методик: точечного воздействия Шиацу, массажа zogan от японского стилиста Юкуко Танака и воздействия на кожу по методике Кобидо. Каждая из техник имеет свои тонкости, однако их всех объединяет одна цель – оказание омолаживающего эффекта, оздоровление, устранение нежелательных последствий влияния на кожу внешних факторов.

Шиацу

Основателем данной японской мануальной терапии путем надавливания пальцами является Такухиро Накимоши. От воздействия на конкретные точки накопившаяся в мышцах молочная кислота заменяется гликогеном, от чего восстанавливается их естественное сокращение. Благодаря Шиацу разглаживаются мимические морщины, образовавшиеся в результате мышечного гипертонуса. Помимо этого надавливание кончиками пальцев стимулирует кровообращение и отток лимфы, устраняя отеки, успокаивая кожу, стимулируя работу органов.

При точечном массаже Шиацу нужно оказывать надавливание высокой интенсивности, задействовав подушечки большого, указательного и среднего пальца, при этом кожа должна быть очищенной и увлажненной. Время давления на каждую точку составляет 5-7 секунд. Техника японского Шиацу заключается в следующем:

  1. Поставить пальцы на лоб: безымянные должны быть по центру, остальные – располагаться чуть подальше. Нажимать на точки в течение 5-7 секунд. Аналогично массировать все зоны лба.
  2. Промассировать кожу глаз, брови. Безымянными пальцами нажать на край бровей, который около висков. Подушечками средних нажать на среднюю часть бровей. На зону возле глаз нажать указательными.
  3. Нажать сначала на внешние уголки глаз, затем на внутренние.
  4. Массировать переносицу: поставить три пальца между бровей, нажимать в течение 5 секунд.
  5. Чтобы оказать воздействие на верхнюю часть глаз, нужно нажимать безымянными пальцами во внутренние углы глаз, средними на верхние веки, указательные должны оказаться во внешних уголках глаз. Действия проводить аккуратно и нежно. По аналогии выполнить то же на нижней части глаз.
  6. Далее расположить 3 основных пальца в подскуловой части лица. Давить с усилием, слегка натягивая кожу вверх.
  7. Нажать на точки, расположенные возле крыльев носа. Держать 5 секунд.
  8. Надавить пальцем на точку посередине над губой.
  9. Чтобы промассировать уголки губ, необходимо надавливать на них подушечками указательных пальцев.
  10. Оказать влияние на подбородок можно, нажав на центральную ямочку, которая располагается ниже губ.
  11. Поставить три пальца вдоль скул, большой разместить под ними. Нажимать в течение 5 секунд. Повторить действие 3 раза.
  12. Расположить 3 пальца вдоль шеи и за ушами. Держать не более 7 секунд.

Юкуко Танака

Японский стилист вернула забытую массажную методику своего соотечественника Хироси Хисаси, дополнив ее новыми элементами для повышения эффективности. Массаж Зоган – это своего рода гимнастика, при которой воздействию подвергаются поверхностные ткани и глубокие мышцы, благодаря чему из пор выводятся токсины, кожа приходит в тонус. Оказание остеопатической практики одновременно с лимфодренажным массажем способствует сохранению красоты и молодости на протяжении многих лет.

Массаж лица Асахи выполняется в сидячем положении или стоя, при этом нужно сохранять ровную осанку. Длительность одной процедуры должна быть около 10-15 минут, причем делать их нужно ежедневно. Не забудьте перед проведением японского самомассажа очистить кожный покров. Далее можете осваивать массаж Асахи, улучшающий лимфоотток от тканей лицевых мышц. Однако вначале выучите завершающее движение, которым нужно будет заканчивать упражнение на любой зоне за исключением того, которое делается на уголках рта:

  1. Тремя пальцами (безымянным, средним, указательным) левой и правой рук слегка надавите на точку, расположенную возле ушных раковин – зона расположения лимфатических узлов.
  2. Надавливайте всей длиной каждого пальца, плотно прижимая их к коже. Длительность надавливания составляет 2 секунды.
  3. После этого плавно спускайтесь к ключицам с той же интенсивностью надавливания.

Перед началом процедуры смажьте лицо массажным кремом, затем подготовьте кожу, разработав область лимфоузлов. Для этого три раза проведите подушечками пальцев от височной области, опускаясь по шее вниз до ключиц. Далее проделайте такие упражнения:

  1. Разглаживание лба. Поставьте в центре лба в горизонтальном положений безымянный, средний и указательный пальцы, плотно их прижмите. Надавливание произведите в течение трех секунд, отведите подушечки к вискам, нажимая и надавливая. Разверните под прямым углом, ведите руки сбоку лица, вдоль ушей, по шее по направлению к ключицам, уменьшая силу нажима.
  2. Массирование вокруг глаз. Поставьте подушечки рабочих пальцев возле внешних уголков, приподняв и разведя в сторону локти. Двигайтесь к внутреннему уголку, едва касаясь кожи. Зафиксируйте положение, увеличив силу давления. Проведите, умеренно нажимая, под бровями, направляясь к внешнему уголку. Зафиксируйте положение, а спустя три секунды, вернитесь к внутреннему уголку, при этом ослабив давление. После этого, нажимая, ведите пальцы вдоль нижней глазничной кости, двигаясь к внешнему уголку от внутреннего. Задержитесь на 3 секунды, оказывая умеренное давление. Вернитесь к внутреннему уголку, ослабив нажатие до минимума.
  3. Подбородок, подъем уголков рта. Разместите подушечки пальцев на центральной ямочке подбородка, давите 3 секунды. Обведите рот, соедините пальцы над верхней губой. Зафиксируйтесь, усиливая давление.
  4. Подъем щек, нижней части лица. Зафиксируйте одну часть лица, упершись в кость нижней челюсти. Скользите другой рукой к внешнему краю глаза, направляясь от нижней челюсти, при этом оказывайте усиленное давление. Остановитесь, давите 3 секунды. По аналогии повторите действия с другой стороны лица.
  5. Разглаживание носогубных складок. Совершите 5 дугообразных движений вокруг крыльев носа, скользите к переносице, потирающими движениями промассируйте спинку носа.
  6. Массаж скул, укрепление середины лица. Разведите по сторонам локти, положите пальцы на щеки, двигайтесь к вискам, оказывая на кожу давление.
  7. От второго подбородка. Одну ладонь поставьте под подбородок, ведите ее к мочке уха, хорошо приминая мышцы. Повторите действия на другой стороне.
  8. Подъем лица. Поднесите руки к подбородку, расставьте в сторону ладони, собрав локти вместе. Основания ладоней разместите на подбородке, ведите их по щекам к ушам, надавливая. Фиксируйтесь в крайней точке.
  9. Разведите ладони к ушам, прикладывая значительное усилие. Разглаживайте лицо указательным и большим пальцами. В крайней точке зафиксируйтесь на 3 секунды.
  10. От морщин на лбу. Разглаживайте лоб, двигаясь справа налево зигзагообразными движениями. Завершайте упражнение, возвращаясь в исходное положение.

Массаж Кобидо

Эта техника является одной из самых популярных массажных приемов. Кобидо направлен на усиление регенерации клеток кожи, он помогает снять напряжение, при этом производит мощный оздоровительный эффект. Для самостоятельного выполнения действий необходимо тщательно изучить анатомический атлас, уделив особое внимание лимфатическим узлам и лицевым мускулам. Первым этапом Кобидо является очищение кожных клеток, распаривание, пилинг и увлажнение специальным кремом или маслом.

Завершив первый этап, можно начинать воздействовать на лимфатические протоки и меридианы. Выполнять массирование следует с особой осторожностью, чтобы не надавливать на лимфоузлы, поскольку они чувствительны и уязвимы. Далее нужно аккуратно проработать лицевые мышцы. Любителям самостоятельно осуществлять приемы самомассажа стоит учесть, что Кобидо лучше доверить профессионалам, ведь недостаточное знание анатомии лица может навредить.

Противопоказания

Проведение лимфодренажных массажей и любого другого воздействия, направленного на омоложение кожи, противопоказано людям, которые имеют:

  • любое инфекционное заболевание;
  • высокое давление;
  • пониженное внутричерепное давление;
  • кожные заболевания: купероз, дерматит, аллергические проявления;
  • болевой синдром;
  • вирусное заболевание, например, герпес;
  • болезни, связанные с опухолевыми явлениями или новообразованиями;
  • заболевания печени, сердца, легких или почек любой степени тяжести.

Видео

Прекрасная половина человечества всегда желала сохранить свою красоту как можно дольше. В этом ей помогают разные процедуры, одна из них – японский массаж лица. Массаж асахи для лица считается эффективной процедурой, имеет большое количество преимуществ, по сравнению с новомодными техниками омоложения.

Показания к процедуре

Массаж подобного типа используется женщинами не только для сохранения молодости. Процедура проводится при наличии следующих проблем:

  • если по утрам появляется сильная отечность лица;
  • при оттенках кожи серого цвета;
  • наличие или появление разного рода возрастных проблем (морщины, обвисание кожи).

Женщине, благодаря правильно выполненному японскому массажу, удается избавиться даже от второго подбородка, что не всегда получается при приеме препаратов или использовании различных терапевтических мероприятий.

Кроме того, ассахи проводится не только при наличии проблем, но и для того, чтобы их предотвратить. Профилактические меры позволяют отдалить момент старения кожного покрова.


Массажные техники рекомендуется использовать до появления видимых возрастных изменений. Желательно начинать подобные процедуры после 30 лет, так как после 40 все проблемы с кожным покровом становятся заметны. Их сложнее исправить из-за снижения эластичности кожи.

Противопоказания к процедуре

Как и у любой другой омолаживающей процедуры, методика японского массажа лица обладает своими запретами на проведение. Строго запрещается выполнять массаж:

  • если есть патология системы лимфы;
  • при наличии недомоганий органов слуха, обоняния;
  • при наличии синдрома хронической усталости;
  • купероз.

Запрещается пользоваться данной техникой обладательницам тонкой и очень чувствительной кожи, так как воздействия во время процедуры имеют силу, что может повредить поверхность лица.

Строгим противопоказанием являются образования на лице злокачественного характера. Из-за того, что во время процедуры увеличивается кровообращение, риск появления осложнений повышается.


Острые респираторные заболевания считаются не менее серьезными запретами к проведению массажной процедуры. Любые сыпи обязательно стоит принять во внимание, так как при сильных высыпаниях возрастает риск повреждения покрова.

К подобному воздействию на область лица нужно относиться со всей серьезностью, как и к любой другой терапевтической процедуре. Лучше заранее уточнить у косметолога, разрешена ли данная методика омолаживания.

Правила проведения и подготовка

Чтобы процедура прошла успешно, рекомендуется соблюдать ряд правил. Например, перед тем, как начнется массаж, следует смыть макияж, убрать все выделения пота или сальных желез. Любое загрязнение грозит занесением инфекции под кожу. Важно выполнять процедуры в приподнятом настроении, так как негативные эмоции оказывают свое влияние на результативность методики.

Пользоваться омолаживающими техниками нужно регулярно.


Чтобы не навредить коже и не получить травму, нужно наносить на поверхность лица во время проведения сеанса крем или специальное молочко. Для разных типов лица средства подбираются индивидуально. При отсутствии желания использовать молочко или крем ненатурального состава, можно приготовить свое. Множество положительных отзывов получило молочко из овсяных хлопьев, которое готовится дома достаточно быстро.

Специалисты рекомендуют проводить манипуляции над лицом в сидячем положении. Желательно максимально расслабиться, выпрямить спину, но не опираться спиной на спинку кресла или стула. Не запрещено в момент выполнения массажных действий лежать.

Видов и методик японского воздействия известно большое количество. Их работа основана на соблюдении простых правил проведения, тогда японский способ омолаживания будет не только приятен, но и полезен для организма.

Если появилось желание выполнить массаж самостоятельно, потребуется изучить карту лица, чтобы знать, на каких местах следует приложить меньше или больше усилий. Например, места, где расположены узлы лимфы, рекомендуется массировать мягче, не надавливая, так как можно нарушить ток лимфы.


В основном достаточно 15 минут в сутки, чтобы появился видимый результат. Увеличивать время не нужно, так как воздействия рассчитаны на определенные усилия и промежуток времени. Поэтому «растягивание» процедуры не будет способствовать омоложению.

Разновидности техник

Юкуко Танака стала основоположником данной методики омоложения. Суть ассахи в том, чтобы правильно надавливать на точки и узлы лимфы для правильного ее распределения. Давление осуществляется не только на точки, но и мышечную, костную ткань. Японцы считают, что для сохранения красоты необходимо воздействовать на все слои лица.

Японский массаж делится на 3 основные разновидности:

  • зоган или асаха;
  • шиацу;
  • кобидо.

Зоган считается больше гимнастикой для лица. Его можно использовать в качестве профилактики старения. Методика асаха отличается тем, что ее основная задача – воздействовать на ток лимфы. Именно асаху считают альтернативным способом хирургического вмешательства.

Ассаха и зоган подразделяются еще на два вида. Выделяют лимфатический и глубокий вид воздействия. Глубокий вид схож по своим принципам с действием мануальной терапии. Лимфатический массаж позволяет очиститься коже от впитавшихся токсинов и лишней жидкости.

Шиацу восстанавливает энергетический баланс. Все манипуляции с кожей проводятся плавно, при этом не теряя силы. Подушечки пальцев обрабатывают кожу ритмичными движениями с достаточным давлением.

Система кобидо является наиболее простой в применении. Выполнить ее можно себе самостоятельно, изучив небольшое количество информации. Суть процедуры в том, чтобы воздействовать не только на узлы или мышцы. Влияние оказывается на участки, выделенные акупунктурой.

Необходимо подбирать технику в соответствии с возрастной категорией женщины. Каждая из техник рассчитана на определенное влияние. Поэтому рекомендуется сначала уточнить у массажиста, какая техника подойдет лучше всего.


Техника выполнения

Цоган разделяется на 11 ступеней и дополняется завершающим этапом, который присутствует после каждого движения.

  • Начинать следует обязательно с области лба. От середины лба нужно постепенно двигаться по бокам в сторону шеи. Движения должны быть плавными. Тыльной стороной ладони нужно провести к хрящу уха. Так заканчивать почти каждое движение;
  • Глаза массируются двумя движениями от внешнего уголка к внутреннему;
  • После глаз необходимо плавно передвинуться к подбородку, нажать на впадину, недолго задержаться, после чего двигать пальцами с небольшим усилием так, чтобы руки встретились в ложбинке над губой, затем резко вернуться в исходное положение;
  • От крыльев носа нужно двигаться в сторону ушей. В данном случае потребуется приложить немного больше сил;
  • Прилагая усилия, необходимо помассировать область уголков рта, затем постепенно передвигаться по верхней челюсти к глазам и обратно к шее;
  • Массируется область жевательной мышцы. При этом нужно зафиксировать щеку ладонью, а второй рукой осторожно двигаться к глазам;
  • Чтобы массировать А-зону, необходимо надавить на ноздри тремя пальцами, затем двигаться в сторону ушей;


  • Надавливая ладонями, нужно двигаться от подбородка в сторону хрящей ушей;
  • У основания подбородка следует сложить ладони так, чтобы пальцы «смотрели» в сторону висков. Постепенно с силой надавливать и одновременно двигаться к хрящам;
  • Второй подбородок массируется сложнее. Потребуется сложить ладони на лице так, чтобы указательные пальцы прикасались к носу, большие пальцы были отведены в сторону шеи. Большими пальцами нужно массажировать подбородок;
  • Заключительным упражнением должно стать воздействие на лоб. Необходимо зигзагообразными движениями двигаться по нему, затем ото лба двигаться к ушам.

Самостоятельное выполнение

Разрешается выполнять японский массаж лица асахи самостоятельно. Рекомендуется сначала изучить методику с врачом, чтобы понять принцип действий. Массаж лица в домашних условиях не отличается от описанного выше салонного воздействия. Поэтому, повторяя все 11 ступеней поочередно и ежедневно, можно добиться невероятных результатов.

Важно! При ошибках во время выполнения самомассажа, можно получить серьезные проблемы, от которых потом крайне сложно избавиться.

Полезные свойства

Женщины, опробовавшие данную технику омоложения, отмечали заметные улучшения цвета лица. Кроме того, улучшается работа лимфы, что является важным аспектом сохранения красоты. Подтягивается овал лица, кожа становится более гладкая, нежная, возвращается упругость. Морщины постепенно начинают разглаживаться. Во время проведения сеанса женщина расслабляется, а состояние психоэмоционального фона считается очень важной частью проведения любого мероприятия. Расслабление в период проведения сеанса позволяет увеличить эффективность процедуры.

Исчезают черные точки, угревая сыпь и прыщи. Многим удается избавиться даже от пигментных пятен.


Микроциркуляция крови увеличивается, позволяя насыщать кожу кислородом, что очень важно, особенно для женщин, живущих в мегаполисах, где состояние экологии находится на плохом уровне.

Кроме того, ученые доказали, что массаж значительно улучшает настроение. Это обусловлено выделением гормонов радости.

Даже после 45 лет женщина будет выглядеть молодо и свежо благодаря такой системе. Достаточно взглянуть на то, как выглядят японские женщины.

Возможные последствия

Известен ряд возможных негативных последствий, которые появляются при несоблюдении правил выполнения. Женщины, которые являются обладательницами очень худого лица, рискуют столкнуться с проблемой усугубления худобы. Из-за неправильно выполненной процедуры лицо кажется еще более похудевшим.

Если после нескольких сеансов омоложения морщины увеличились в количестве, это говорит о том, что процедура выполнялась неправильно. Возможно, при массировании было использовано недостаточное количество увлажняющего крема. Пальцы должны плавно скользить по поверхности покрова, иначе образуются складки, которые впоследствии становятся глубокими морщинами. Чтобы избавиться от подобного негативного эффекта, рекомендуется выполнять ежедневно гимнастические упражнения для лица.


При появлении отечности лица после того, как была проведена асаха, нужно обратить внимание на то, что сеансы лучше всего назначать на утренние часы.

Мнения о процедуре

Большинство женщин считают данный способ омоложения наиболее эффективным. Несмотря на наличие противопоказаний и особенностей, у методики достаточно поклонниц. Даже врачи считают, что такой способ сохранения красоты и молодости является действенным по отношению к различным типам кожи. Уже после второго сеанса больше половины женщин, опробовавших данную технику, отметили, что появились заметные изменения. Однако увлекаться тоже не стоит, как и в любом деле важно соблюдать определенные правила, которые помогут добиться результатов. Не стоит ждать омолаживающего эффекта в первый сеанс, так как покров подвергался первичному воздействию. В данном омолаживающем способе выделяют массу преимуществ.

Подобная процедура позволяет выглядеть на 10 лет моложе. Но только в том случае, если соблюдать все рекомендации, правильно выполнять технику самомассажа, и проводить процедуру регулярно в течение года, а не одноразово. Перед тем как отправиться на сеанс, лучше спросить у своего врача о возможных противопоказаниях, чтобы избежать неприятных проявлений.

Японский массаж лица Зоган (или Дзоган) – это древний японский самомассаж лица, передавался он из поколения к поколению. Первая его стала использовать косметолог Хироси Хирсаси. А его широкое распространение обеспечила визажист Юкуко Танака и назвала его «Стань на 10 лет моложе».

(Кстати, второе его название – Асахи (Восходящее солнце), не японское. Так его назвала Лайне Буттер — англоязычная гуру в области красоты, когда встретила его в интернете и решила использовать в своей деятельности.)
Десять не десять, но состояние лица становится значительно лучше. А результат вы увидите в течение недели, если конечно будете делать всё правильно и регулярно. Для этого изучите как следует приёмы, показанные в видеоролике, размещённом ниже.

Вот какие проблемы убирает японский лимфодренажный самомассаж для лица Зоган (переводится как «преображение лица»):

Убирает вокруг глаз, мешки, тёмные круги, дряблость кожи и морщины.
Помогает сделать форму носа более изящной.
Убирает морщины на лбу, отёки, брыли, второй подбородок, носогубные складки.
Значительно улучшается цвет лица.
Лицо подтягивается по контуру.
Отмечается некоторое похудение лица.
Удаляет лишнюю жидкость и токсины. За счёт этого действует ещё и оздоравливающе.

И что интересно, действует этот массаж комплексно: на лимфу, кости, мышцы, и кожу. Что гораздо важнее, ведь именно из-за усыхания мышц на лице появляются морщины.

По времени массаж занимает около 5-ти минут. Выполнять его можно в любое время суток, комплексами или ежедневно. Никаких особенных рекомендаций на этот счёт не существует. Возможно, что вначале у вас будут болеть кисти рук, так как нажимать надо достаточно сильно, но через месяц они значительно окрепнут и беспокойства вам причинять не будут.

Массаж Зоган имеет противопоказания.

Если у вас повышена температура или просто плохое самочувствие, то лучше воздержитесь от выполнения массажного комплекса, так как в случае инфекции, токсины могут разнестись по всему организму. Это потому что массаж лимфатический. А лимфосистема организма – это одно целое, в независимости, в какой точке тела мы на неё воздействуем.
Его делать нельзя, если у вас имеются заболевания: лимфатической системы или аутоимунные, воспалительные процессы на лице или купероз. Если сомневаетесь можно или нет, то всегда лучше посоветоваться с врачом.
Худенькое лицо со впалыми щеками.
Нежелательно делать при месячных.

Как подготовиться к массажу Зоган.

Протрите кожу своим обычным очищающим тоником или лосьоном. Нанесите специальный массажный крем на область лица и шеи, или специальное масло (миндальное, абрикосовое, оливковое, говорят, что лучше всего работает кокосовое масло) или просто детский крем в достаточно большом количестве. Чтобы руки свободно скользили по лицу. В процессе массажа, добавляйте крем по мере надобности, если вам покажется, что руки плохо скользят. После массажа снимите салфеткой остатки крема или масла, который вы применяли для массажа.

Как делать самомассаж для лица от Юкуко Танака.

Видеоролик разделён на 3 части.
В первой Юкоку (кстати, ей на этом видео 62 года!) показывает массаж на модели.
Во второй – модель показывает, как делать самомассаж Асахи.
В третьей части Юкуко Танака рассказывает о типичных ошибках во время выполнения лимфатического массажа Зоган.
Сначала очень внимательно просмотрите все 3 части и только после этого начинайте выполнять массаж лица.

И помните!: На височных впадинах и лимфатических путях используйте только лёгкие нажатия!!!

Японский массаж Асахи 2 после 40 лет

Помните, что это дополнительные приёмы, сначала нужно сделать основной комплекс движений.

Японский массаж Асахи 2 после 50 лет

Японский массаж Асахи 2 после 60 лет

Вот тут несколько отзывов, скопированных с форума rutracker:

Теперь что касается активного распространителя и вдохновителя на выполнение древне-японского массажа Асахи (Зоган) – уважаемой Юкуко Танака. В интернете вы можете прочитать разные теории. Но на самом деле Юкуко умерла в 2013 — и сгубил её рак лёгких, так как была заядлой курильщицей. Так что пожалуйста не курите – берегите здоровье и следите за своей красотой.

Японский массаж лица Асахи значительно отличается от других техник. Во время процедуры выполняется глубокая обработка лица, вплоть до костной ткани. Задействуются двигательные и мимические мышцы, что позволяет достичь долговременных результатов. После массажа укрепятся сосуды, подтянется овал лица, улучшиться зрение.


Работая на телевиденье, японский стилист и визажист Юкуко Танака отметила, что возраст человека выдает не тело, а именно лицо. Ее задачей было придать лицам актеров и ведущих максимальную свежесть и визуально убрать несколько лет. Перед нанесением макияжа она делала эстетический массаж, но результатов он не давал.

Тогда Юкуко Танака всерьез задумалась, как же удалить несколько лет с лица без косметики и прочих средств. Несколько длительных лет экспериментов, изучений построения человеческого лица привели ее к разработке антивозрастного массажа Зоган, название которого переводится как «создавать лицо».

Особенности

Японская методика значительно отличается от общепринятых правил, касающихся массирования лица. Воздействие на кожу совсем другое и непривычное для европейских косметологов – более эффективное , по сравнению с другими массажными техниками. Также данная массажная терапия включает в себя обработку двух век и зоны вокруг глаз.

Японский массаж лица Зоган при неправильном выполнении может вызвать боль у пациента. Несомненно, во время процедуры ваши ощущения не будут самыми приятными, но болевые ощущения присутствовать не должны.

Во время работы с лицом, подлежит обработке не только кожа, но имеющие под ней мышцы и иные структуры, которые влияют на изменение формы лица.

Японцы считают, что красота кроется не только на поверхности, она исходит изнутри, то есть с более глубинных форм лица . Именно поэтому работа над изменением должна начинаться именно с них – для гармонизации всех областей и структур лица.

Как правило, массаж лица Асахи Зоган выполняется самостоятельно. Таким образом, человек может контролировать силу нажима, исходя из собственных ощущений.

Показания


Что может дать японский массаж лица после 50 лет? Кому он требуется, когда и в каких ситуациях?

  • Для повышения тонуса кожи;
  • женщинам при наличии второго подбородка;
  • дамам, желающим значительно скорректировать свое лицо естественным путем;
  • для улучшения света и сияния кожи;
  • при наличии множественны морщин, в том числе мимических;
  • при отечности лица;
  • для профилактики преждевременного старения.

Польза

Эта процедура будет полезной для женщин любого возраста . Чем быстрее вы начнете делать массаж, тем лучше ваша кожа будет выглядеть в старости. Итак, польза от Асахи следующая:

  1. Значительно повышает лимфоообращение. Благодаря этому кожа становится чистой, мягкой и гладкой.
  2. Омолаживающий эффект. Кожа становится более плотной на ощупь – упругой, глубина морщин уменьшается и заметно сокращается их количество.
  3. Повышение настроения. Во время самомассажа вырабатываются гормоны счастья. То есть, после процедуры вы ощущаете себя и легко и непринужденно.
  4. Корректировка формы лица. Без хирургического вмешательства вы сможете сделать его более утонченным, а также выраженным. Изменятся скулы, носогубная область, щеки, исчезнет второй подбородок.
  5. Устранение отеков мешков под глазами. Усиленное лимфообращение устранит эти «дефекты», если они не были вызваны каким-либо заболеванием.
  6. Вывод токсинов. Они длительное время накапливаются эпидермисом, что приводит к быстрому старению. Разгон лимфы и крови во время процедуры позволит их быстрее вывести из организма.

Виды


Перед выбором методики, необходимо брать во внимание возраст девушки/женщины (для каждой возрастной категории – своя терапия). Также следует обращать свое внимание на форму лица.

Терапия для молодых девушек, чей возраст достиг отметки 20, включает в себя самые легкие приемы, цель которых – как можно дольше поддерживать форму лица красивом и подтянутом состоянии.

Цель процедуры после 30 лет – убрать мешки под глазами и «вечную» усталость, навсегда избавить вас от отечности (теперь вас каждое утро не будет встречать круглое лицо в зеркале).

После 40 лет массаж удалит неглубокие морщинки и будет максимально воздействовать на глубокие мимические морщины , кроме того улучшит цвет лица (делая его более сияющим) и предупредит возникновение брылей.

Массаж лица Асахи после 50 лет включает в себя обработку брылей и направлен на их удаление.

Во время массажа после 60 лет мастер прорабатывает шею, делает приемы для подтяжки подбородка и щек.

Особенность! Выполнять массаж можно в любом удобном для вас месте, в том числе и бане.

Правила проведения

Перед тем как выполнить массаж лица для омоложения, тщательно очистите кожу: помыв лицо и удалив остатки декоративной косметики специальным средством. Кожа должна быть полностью сухой. Чтобы убрать остатки влаги, воспользуйтесь тканевой салфеткой (обязательно протирайте лицо после мытья, иначе она может стать сухой).


Получить больше пользы от данной массажной терапии можно, если предварительно очистить кожный покров скрабом (отметим, что скрабирование необходимо выполнять каждую неделю ).

Перед массажем тщательно изучите специальную карту лица. Знание, где на нем находятся лимфатические узлы и сосуды позволит проводить процедуру более успешно и результативной. Каждый прием должен быть доведен до автоматизма (чтобы вы постоянно не заглядывали в ноутбук за советом, а выполняли процедуру беспрерывно). Следите за силой нажатия пальцев. При массажной терапии вы должны чувствовать давление, но не боль!

Важно! Следите за своими движениями. Слишком глубокое воздействие приведет к возникновению боли и только усугубит ситуацию. А слишком нежное не приведет к желаемым результатам.

Японский массаж Асахи Зоган вы можете выполнять в удобном для вас положении: сидя или стоя. В любом случае, спина должна быть ровной. Некоторые специалисты утверждают, что лучшего его делать лежа.

Массаж лица омолаживающий длится в среднем 25 минут . Необходимо выполнять два раза в день. Желательно утром и вечером. Прекратить процедуры можно после достижения желаемого результата.

Перед процедурой обязательно нанесите на лицо и руки специальный крем (в составе которого нет аллергенов).

Какой результат получим

Лицо после массажа Асахи становится более сияющим, здоровым и свежим . В некоторых случаях после терапии лицо может покраснеть. Это не страшно и быстро пройдет. Насторожиться необходимо, если:

  • Были обнаружены высыпания на лице, не связанные с каким-либо заболеванием, гормонами и инфекцией. В таком случае, массаж Асахи Зоган следует приостановить до момента исчезновения прыщей. После, замените крем и смело приступайте к процедуре. Не забывайте тщательно очищать кожу перед массажем.
  • Если лицо стремительно худеет, нужно прекратить делать массаж или же значительно уменьшить число сеансов. Если вы предпочитаете второй вариант, выполняйте процедуру два раза в неделю. Сила воздействия при этом должна оставаться прежней. Если лицо и дальше худеет, прекратите сеансы вовсе.
  • Если после массажа вы отмечаете отечность на своем лице, внимательно изучите средство, которое вы используете (крем или гель). В таком случае не следует делать терапию на ночь. А средство, которое вы используете для массажа, придется заменить.
  • Если кожа после терапии еще больше потеряла свою эластичность и стала обвисшей, значит, во время процедуры вы использовали слишком мало крема (или геля), соответственно пальцы с трудом скользили по лицу, тем самым травмируя его.
  • При куперозе нельзя делать массаж Асахи для лица . Но, если «горите» большим желанием измениться и готовы рискнуть, следуйте этим советам: в состав крема должен входить геспередин, не массируйте участки, где повреждены сосуды, делайте мимические упражнения.

Выполняя все правильно, массаж Асахи после 50 или 60 вернет вам былое красивое и подтянутое лицо.

Подготовка


Сначала удалите макияж. Затем избавьтесь от жира с помощью скрабирования. После, необходимо смочить лицо тоником (щедро, не жалея жидкости), в составе которого нет этилового спирта. После высыхания кожи, нанесите на нее «смазочный материал» — крем или масло (любое, которое вам больше всего нравится, можно даже растительное).

Положение тела во время процедуры не имеет никакого значения — вы же лицо обрабатываете, именно на нем нужно сосредоточиться. Тем не менее, осанка должна быть идеальной, а не согнутой в букву «С».

Секрет! Чтобы улучшить кровоток, давайте себе пощечины и проводите другие японские массажные экзекуции – результативность массажа будет выше.

Техника самомассажа

Японские массажные техники разных частей лица:

Кончики пальцев обеих рук прижимите к центру лба. Не уменьшая давление, начинайте разводить их стороны (двигаясь к вискам). Ладони все это время должны быть в вертикальном ко лбу положении. Добравшись к «точке назначения», немного разворачиваем руки и направляемся к ушам. Возвращаемся к вискам, и делаем массирующие движения вверх-вниз несколько секунд. При этом ваши пальцы не должны отрываться от кожи.

ГЛАЗА

Не отрыва пальцы от ушей, медленно ведем их по коже ко внешним уголкам глаз. Нужно довольно сильно воздействовать на кожный покров , чтобы при передвижении пальцев ко внутренним уголкам и обратно, вы чувствовали, как кожа в этой зоне растягивается. Этот прием отлично справляется с отечностью. Закончив с этой зоны, перемещайтесь к вискам. Повторить манипуляцию желательно трижды.

РОТ И ПОДБОРОДОК

Переходим к обработке складок между губами и носом. Разместите свои пальцы на подбородке и медленно, при этом сильно воздействуя, массируйте носогубные складки. Во время процедуры, вы должны чувствовать, как ваша кожа натягивается . После остановитесь под носом и еще сильнее надавите. Через несколько секунд, резко оторвите пальцы. Повторите прием трижды.

Останавливаем свои пальцы на крыльях носа, после начинаем «рисовать» восьмерку. Необходимо повторить пять раз. Закончив с носом, передвигаемся к ушам, где и останавливаемся. Прием позволит избавиться от складок возле носа.

УГОЛКИ РТА

Спускаемся обратно вниз ко рту. Максимально сильно воздействуя, начинаем обводить пальцами всю область вокруг рта. После двигаемся к верхней челюсти, затем к глазам. Делаем остановку на три секунды. После возвращаемся в исходное положение — к ушам, немного снизив силу воздействия. Повторить прием следует два раза.

ЩЕКИ


Обопритесь подбородком на одну руку. Пальцами другой будете обрабатывать лицо. Следует надавить двумя пальцами посередине щеки. После, круговыми движениями ведите пальцы к глазам. Остановитесь на три секунды, затем вернитесь обратно вниз – ближе к подбородку. Нужно повторить по два раза на каждой щеке. После нескольких сеансов, эта область щек будет заметно подтянутой .

НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ

Продолжаем массаж Асахи Зоган, не отрывая пальцев. Передвинувшись несколькими пальцами к крыльям носа, сильно давим и медленно поднимаемся к вискам. Прибыл на «место», уменьшаем силу нажатия. Повторит нужно три раза. Прием поспособствует похудению щек и устранению морщин.

ЛИФТИНГ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ЧЕТКОЙ ФОРМЫ ЛИЦА

Прием начинается с разведения локтей в стороны. После, необходимо свести ладони обеих рук друг к другу в области груди (как в рекламе йоги). Пальцами обопритесь об подбородок. Максимально сильно надавите на кожу двигайтесь вверх ко лбу. Необходимо повторить процедуру два раза.

Важно! Во время выполнения данного приема нужно стоять, развел ноги на ширине плеч!

ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК

Одну ладонь размещаем под подбородком и максимально надавив, тянем ее к уху. Такое действие проводим с обеими сторонами лица. Значительный эффект будет заметен уже через неделю.

РАЗГЛАЖИВАНИЕ МОРЩИН НА ЛБУ

Расположите одну руку в центре лба. На нее положите другую. После начинайте разводить их в стороны, двигаясь к вискам. Силовое воздействие на кожу должно быть максимально сильным . От висков отправляйтесь к ушам. Повторить прием необходимо 3-5 раз.

ЗАВЕРШАЮЩИЙ ЭТАП

Чтобы завершить терапию необходимо тремя пальцами каждой руки сравнительно легко надавить на точку возле ушных раковин – где находятся лимфатические узлы. Воздействуйте на эту область целым пальцем, а не его подушечками.

Продолжительность давления не должна составлять более двух секунд. После, медленно опускайте пальцы к ключицам, не меняя силу нажатия. Этот прием способствует качественному отеку лимфы и выполнять его обязательно.

Отметим, что японский массаж Зоган не обязательно должен включать в себя массирование всех зон лица . Его можно выполнять на наиболее проблемных участках. Как уже упоминалось выше, желательно выполнять процедуру два раза в день. При полном отсутствии свободного времени, попытайтесь делать самомассаж как минимум три раза в неделю.

Важно! Не отрывайте пальцы от кожи лица во время выполнения массажа!

Противопоказания

Нельзя делать японский массаж людям, у которых имеются следующие проблемы:

  • Если на коже лица имеются какие-либо повреждения: покраснения, высыпка и так далее.
  • Заболевания лимфатической системы. При сильном воздействии, болезнь может обостриться.
  • Хроническая усталость. Как правило, ее сопровождает заложенность носа и насморк. Массаж может усугубить проблему.
  • Инфекционные заболевания.
  • При злокачественных образованиях на лице.
  • Купероз. Сосуды слишком «хрупкие». Массаж может травмировать кожу.

Запомните, Зоган массаж лица без больших финансовых затрат, специальных косметических средств и тем более хирургического вмешательства, сделает форму вашего лица красивой, кожу подтянутой, а цвет – здоровым и сияющим. Он не требует больших временных затрат или физических упражнений. А ожидаемый результат будет заметен уже через несколько недель.

Подробное видео: Японский массаж Асахи

Посмотрите подробное видео о том, как правильно делать массаж Асахи

методика Юкуко Танаки, подтяжка лица

Вы перепробовали множество методов, а от морщин не избавились? Массаж асахи для лица действительно поможет стереть лишние года. Обратить старение вспять ничто не в силах, но притормозить возрастные часики вполне возможно. Японский массаж лица асахи снимает отеки, замедляет старение, избавляет от мимических морщин.

Итак, отложите суперкремы и попробуйте вместе с Joy-pup технику омоложения Юкуко Танака. Мы подобрали популярную схему, правильно расписали методику и нашли массаж лица асахи в видео на русском.

Почему он эффективен

Японский омолаживающий массаж лица Асахи может заменить пластическую операцию. Об этом говорят блоги, видеоканалы, форумы. Автор техники – японский косметолог Юко Танака, в совершенстве изучила взаимодействие кожи и мышц, лимфатических желез и костей.

Асахи массаж уникален тем, что воздействует не только на лицо, но и на кости, мышцы, соединительную ткань. В результате происходит отток лимфы, выводятся токсины, укрепляются мышцы. Это способствует уменьшению морщин, улучшается цвет кожи, прорисовываются четкие контуры. Кроме того, проблема большинства дам, – двойной подбородок тоже исчезает. Удивительно, но при таком массаже череп приобретает правильные формы в любом возрасте.

Отчего такой потрясающий эффект? Секрет в том, что японские массажисты используют мануальное воздействие, а европейские выступают за деликатное.

Зоган (асахи) – это не единственная техника, которая была изобретена в Японии. В топе остается японское искусство красоты Кобидо, Коруги и Шиацуи. Также популярны европейские варианты лифмодренажных техник.

Японский массаж лица асахи в домашних условиях

Движения выполняются с небольшим натиском. Во время сеанса женщина не должна чувствовать боли. Дискомфорт – сигнал о том, что делаете неправильно.

Во время массажа нужно учитывать некоторые особенности и нюансы:

  1. Сначала необходимо изучить расположение лимфатической системы человека.
  2. Массаж происходит по ходу оттока лимфы из лимфатических узлов. Большое значение имеет положение тела. Во время сеанса вы сидите прямо, сохраняете осанку, голову держите ровно.
  3. Очень важно очистить лицо непосредственно перед сеансом, а руки обработать антисептиком. Не кладите сыворотки и крема – они теперь лишние. Основа для массажа: скользящее средство, которое не позволит коже растягиваться. Идеальным будет абрикосовое, льняное, оливковое масло или жирный крем.
  4. Массировать лоб следует тремя пальцами: указательным, средним, безымянным. Вокруг глаз – одним, а щеки – ладонью или большими пальцами.
  5. Каждое упражнение должно заканчиваться обязательным заключительным движением.
  6. Массаж длится не менее 7 минут, максимум 20 минут. Рекомендуется делать ежедневно или хотя бы 3 раза в неделю.

Противопоказания

При заболеваниях лимфатической системы, высыпаниях на коже, простуде, лор и онкозаболеваниях – нужно отказаться.

Девушкам с худым лицом и впавшими щеками лучше выбрать другие техники или делать только лоб.

Возрастные особенности массажа асахи:

  • после 30 лет поможет избавиться от темных кругов и мешков под глазами;
  • 40-летние женщины должны сосредоточиться на избавлении от мимических морщин, носогубных складок. Обратить внимание на подбородок, щеки;
  • массаж лица асахи после 50 и 60 – это подтягивание мышц щек и подбородка.

На фото до и после явно заметны изменения.

Комплекс упражнений

Массаж лица асахи включает в себя 12 шагов, которые повторяют по три раза, и заключительное упражнение.

Разогрев

Подушечками или всей длиной безымянного, среднего и указательного пальцев обеих рук осторожно надавите на околоушные лимфатические узлы в течение 2 секунд. Затем спуститесь по боковому контуру лица вниз по шее к ключице. Повторите 3 раза. Это упражнение также используется как заключительное после каждого шага.

Разглаживание лба

Три рабочих пальца приложите к середине лба на 3 секунды. Не снижая давления, осторожно отведите их к вискам. Поверните руки на 90 градусов и закончите заключительным движением (повторите 3 раза).

Устранение отечности под глазами

Подушечки средних пальцев обеих рук плавно скользят от наружных углов к внутреннему глазу. На мостике сделайте 2-секундную паузу. Продолжите круговыми движениями чуть ниже бровей. В наружных уголках глаз – пауза на 3 секунды. Ослабьте давление, вернитесь к внутренним уголкам нижнего века. Затем, слегка увеличив давление, дойдите до внешних уголков. Последний штрих – заключительное движение.

Поднимаем уголки губ

Двумя пальцами – безымянным и средним слегка надавите на середину подбородка. Постепенно двигайтесь вверх, делая круг вокруг губ. На середине верхней губы остановитесь на 4 секунды.

Делаем красивый нос

Массируйте вокруг носа 3 раза, затем медленно помассируйте переносицу 3-4 раза.

Разглаживание носогубных складок

Тремя пальцами надавите на середину подбородка. Обведите губы и продвиньтесь к внешним уголкам глаз. Сделайте паузу на 3 секунды, затем осторожно поднесите пальцы к вискам. Финал.

Усовершенствуем овал лица

Массажные движения выполняются сначала на одной части лица, затем на другой. Середину ладони левой руки положите на левую челюсть. В это время правой рукой от угла нижней челюсти двигайтесь к внутреннему углу глаза. Сделайте паузу на 3 секунды. Затем переместитесь в сторону вдоль нижнего века и вниз на финал. Процедуру повторяют для каждой стороны по 3 раза.

Наращивание щек

Положите пальцы по обе стороны переносицы, двигайтесь к вискам, затем спуститесь по шее до ключицы.

Профилактика обвисания щек

Сложите запястья вместе, ладони разведите в стороны. Прижмите подушечки к подбородку и губам, приподнимая щеки. Сделайте паузу на 3 секунды. Затем отведите ладони к ушам. Заключительное движение. Тем, у кого провисшая кожа, можно сделать 5 раз.

Избавляемся от дряблой кожи

Руки в том же положении. Слегка наклоните голову вперед, прижмите подушечки ладоней к подбородку. Проведите подушечками ладоней вдоль нижней челюсти к мочкам ушей. Поднимите голову, уменьшите давление и опуститесь по шее.

Убираем двойной подбородок

Под подбородок положите большой палец и давите вверх к уху. Сделайте паузу на 3 секунды. Финал. Повторите 3 раза в каждую сторону.

Убираем морщина А-зоны

Положите большие пальцы под подбородок, остальные касаются боковых стенок носа. С усилием растяните кожу. Сделайте паузу на 3 секунды. Финал.

Делаем гладкий лоб

Одной рукой двигайтесь по лбу справа налево и сверху вниз. Поместите руки в центр для заключительного движения.

После массажа асахи надо спокойно посидеть минуту-другую, затем умыться теплой водой и нанести обычные средства по уходу. Трудно? Смотрите японский массаж лица асахи с русским видео.

Антивозрастной массаж лица

Молодость и свежесть кожи – хочется сохранить эти качества как можно дольше. Популярное средство для этого – массаж. Цоган, также известен под названием Асахи, изначально прославился на родине автора этого метода – в Японии. Сейчас он популярен во всем мире.

Кто придумал?

Автор Цоган – японка Юкуко Танака. Эксперт красоты, стилист и косметолог. С детских лет начала узнавать об уходе за кожей. Юкуко много времени проводила в салоне красоты, владелицей которого являлась ее бабушка. Во время работы визажистом в индустрии телевидения и кино, она задалась вопросом: как сделать так, чтобы перед камерами люди смотрелись молодо и свежо, независимо от возраста. Много времени Танака изучала связь между костями, мышцами, лимфо-железами и кожей. И разработала действенный анти-возрастной массаж.

Чем отличается?

Метод Танака отличается от российской и европейской школы массажа:

- Влияние на глубокие ткани

- Движения осуществляются не по привычным массажным линиям, а по линиям движения лимфы. Застой в движении лимфы приводит к негативным последствиям: ухудшается цвет лица, обвисает и теряет тонус кожа, возникают отеки и морщины.

- Действия, кроме кожи, направлены на лимфу, соединительные ткани, кости черепа, фасции и мышцы

- Давление на кожу – минимальное

- Детоксикационное воздействие: положительное влияние на отток лимфы улучшает процесс выведения токсинов

Основные правила:

- Перед процедурой необходимо качественно очистить лицо, с применением скраба

- После чего, нанести плотный слой крема или косметические сливки, овсяное или рисовое молочко, масло (миндальное, льняное и др. )

- Массаж не должен вызывать боли!

- Во время массажных манипуляций очень важно держать ровную осанку. В идеале: стоя или сидя

- Каждый этап массажа обязательно нужно заканчивать завершающим движением

- Время процедуры: от 7 до 20 минут

- Важно учитывать возраст. Девушкам до 30 лет рекомендуется легкая версия процедуры – для поддержания молодости кожи. После 40, необходимо акцентировать внимание на мимических морщинах, складках в носогубной зоне, нижней части лица. После 50 акцент нужно делать на подтяжку мышц подбородка и щек.

Положительное влияние:

- Усиливает кровообращение, что увеличивает насыщение кожи кислородом

- Ускоряет ферментативные и обменные процессы

- Уменьшает отеки

- Разглаживает морщины

- Помогает избавится от двойного подбородка

- Улучшает контур лица

- Возвращает коже здоровый цвет

- Уменьшает поры

- Борется с пигментацией: помогает восполнить недостаток влаги и удалить отмершие клетки

- Способствует выведению токсинов

- Помогает уменьшить видимые поврежденные капилляры

Противопоказания:

Атеросклероз, хрупкость сосудов

Сердечная недостаточность

Онкология

Болезни лимфатической системы

Высокая температура, простуда и насморк, фарингит, ларингит, грипп

Купероз

Инфекции, воспалительные процессы

Высыпания, покраснения, угри

Общее плохое самочувствие, упадок сил, депрессия

Пониженное или повышенное артериальное давление

Большое количество родинок на лице

Низкий иммунитет

Важно!

В интернете много информации по технике Цоган. Но, как бы не хотелось самостоятельно изучить принципы и выполнять процедуру дома, рекомендуется посетить сеансы профессионального косметолога. Перед началом сеансов, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Цоган избавляет от отеков. Такое воздействие приводит к тому, что лицо становится значительно худее. Не рекомендуется людям с небольшим жировым слоем на лице.

Массаж изначально разработали для азиатского типа лица, с отличной, от европейской, структурой костей. Поэтому, важно адаптировать процедуру для каждого конкретного типа лица. Без профессионала тут не обойтись.

После массажа иногда появляются высыпания на коже. Часто, причина этого – массажная основа. При возникновении высыпаний и покраснений, рекомендуется сделать перерыв. После чего заменить крем/масло и более тщательно очищать кожу перед процедурой.

7 инструкций, как делать массаж лица — Wonderzine

Текст: Адэль Мифтахова

Массаж лица пришёл к нам из Азии и считается эффективной антивозрастной процедурой уже не одно десятилетие. Его использовали ещё в древнекитайской медицине, причём не только для омоложения, но и для решения самых разных проблем со здоровьем. Научные исследования пользы массажа лица в большинстве своём касаются не антивозрастного его эффекта, а лечебного — например, он играет важную роль в устранении паралича лицевых мышц. Тем не менее косметологи и эстетические дерматологи рекомендуют делать массаж лица для того, чтобы расслабить мышцы, усилить кровообращение и нормализовать отток жидкостей в теле. А это, в свою очередь, помогает предотвратить появление морщин, сохранить овал лица и убрать отёки. Японские учёные также выяснили, что массаж лица помогает снять напряжение, поднять настроение и справиться с тревожностью.

У массажа лица, несмотря на его пользу, есть ряд противопоказаний. В первую очередь массаж лица не рекомендуется делать людям с чувствительной кожей, чтобы не провоцировать раздражение и покраснения. Также не стоит делать массаж, если на лице есть активные акне, потому что их можно случайно вскрыть в процессе, и последствия могут быть самыми неприятными — от шрамов до заражения.

Когда речь заходит о массаже лица, на ум практически сразу приходят массажные линии. В теории это векторы, по которым нужно наносить косметику и массировать лицо, чтобы не растягивать кожу в неправильных направлениях и не провоцировать преждевременное старение. Однако научных исследований или хотя бы профессиональных мнений о пользе или вреде такого подхода практически нет. Поэтому мы советуем не полагаться на картинки с линиями, а внимательно изучить строение и расположение мышц лица и то, как они связаны с теми или иными участками кожи, с помощью медицинских атласов. Это поможет понять, каким мышцам при массаже нужно уделить особенное внимание именно в вашем случае.

Эффект от периодического массажа сомнительный, а регулярные процедуры в салоне может позволить себе не каждая

Массаж лица можно делать не только руками, но и с помощью специальных девайсов. Такие, например, есть у The Body Shop, Sarah Chapman или La Mer. Становится ли массаж более эффективным с такими инструментами — отдельный вопрос, но некоторые из них как минимум могут сделать процесс более приятным и лёгким.

Конечно, за правильным массажем лица проще всего пойти к специалисту. Но регулярные процедуры позволить себе может далеко не каждая, а от периодического массажа эффект, согласно исследованиям, сомнительный. Поэтому, мы предлагаем попробовать делать его самостоятельно, ориентируясь на подобранные нами видеоинструкции, среди которых можно найти самые разные техники.

Александра Соверал — косметолог и основатель собственной линии ароматерапевтической косметики Soveral. Александра советует использовать совсем немного масла для массажа и массировать на только лицо, но и шею. Её техника помогает предотвратить появление морщин, потерю эластичности и снять отёки, в том числе вокруг глаз. По ходу видео она подробно объясняет, зачем делает те или иные движения и в какой момент нужно остановиться. А это освобождает зрителя от лишних и бессмысленных движений. Это особенно важно, потому что даже с массажем лица можно перестараться.

Лиза Элдридж, вне всякого сомнения, великая женщина и великий визажист. Помимо крайне полезных видео о макияже, она иногда делится своими секретами ухода, важной частью которого считает именно массаж лица. В начале видео она рассказывает о разных бальзамах, которые можно использовать для массажа, и о его пользе. В своей технике массажа Лиза использует и лёгкие, и довольно интенсивные движения для разглаживания кожи и лимфодренажа. В конце она рассказывает об охлаждающем массажёре для области вокруг глаз Eyecicle, стоимость которого нам страшно даже называть. Но такой девайс использовать, конечно, не обязательно.

Визажист Джинг Саем Мул работала с огромным количеством корейских знаменитостей и даже запустила собственную линию косметики. Но кроме мейкап-тьюториалов она нередко выкладывает видео об уходе за кожей и подготовке лица к макияжу. Это видео не совсем о массаже лица, оно скорее о том, как правильно наносить косметику на те или иные части лица и шеи. Каждое средство наносится разными, но всегда лёгкими массирующими и вдавливающими движениями. Это видео может стать отличным стартом для самых ленивых из нас: в нанесении косметики тоже важно соблюдать правильную технику, а с помощью ежедневных трёхминутных похлопываний можно подготовить себя и к более сложным видам массажа.

Юкуко Танака считается едва ли не главным адептом антивозрастного массажа лица в Японии, а видео с её техникой массажа набрало 4,5 миллиона просмотров. Она разработала серию методик как для общего омоложения лица, так и для отдельных его частей. Эти методики предполагают интенсивные надавливания на мышцы лица и обещают, что за две недели регулярных процедур кожа заметно преобразится. А если начинать делать его с юных лет, пишет Танака, то морщин и вовсе не появится. Делать массаж нужно ежедневно, медленно и последовательно, но в период болезни от него лучше отказаться.

Блогер Венди Гуанг — австралийка китайского происхождения и на свои тридцать лет совсем не выглядит. За это с большой долей вероятности ответственны гены, и Венди сама шутит про знаменитую картинку о старении азиатских женщин. Тем не менее она активно следит за собой и считает массаж важной частью ежедневного ухода. Большая часть видео посвящена рассказу об истории и полезных свойствах массажа. В основу её техники положен устрашающий древнекитайский массаж Gua Sha, в котором кожа расцарапывается специальными инструментами, но Венди пользуется кварцевым девайсом, который не повреждает кожу. Она также разумно предупреждает о том, что массаж не заменит весь остальной уход и здоровую диету.

Энни Джеффри — блогер из Швейцарии, специалист по бизнесу и маркетингу в области моды. Из её видео о массаже тоже можно почерпнуть полезные приёмы. Например, вначале она делает совсем лёгкие расслабляющие движения, а затем переходит к более интенсивным. Она подробно рассказывает, для чего делает те или иные движения: для расслабления мышц, для лимфодренажа, для избавления от припухлостей под глазами. В конце она на некоторое время прикладывает к лицу тёплое полотенце, чтобы удалить остатки масла и дополнительно очистить поры.

На её канале есть видео ещё и о массаже кожи головы, который на здоровье волос, может, и не скажется, но наверняка неплохо расслабит.

Лиза Густо — диетолог, и специализируется она в основном на рецептах здоровой еды, но немного места в её блоге отведено косметике и уходу. В уходе она придерживается использования натуральной косметики и регулярно делает массаж лица. Лиза предлагает обычный для массажа набор интенсивных и лёгких движений для разглаживания кожи и снятия отёков. Её техника примечательна тем, что она уделяет внимание в том числе и мышцам тыльной части шеи. Она советует делать такой массаж перед сном, потому что он очень расслабляет. В финале она смывает остатки масла, сбрызгивает лицо увлажняющим спреем и использует антивозрастной крем. Его она наносит теми же массирующими и надавливающими движениями.

Фотографии: Glossier/Facebook

Преимущества массажа лица Танака и полезные советы

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon.com и связанные с ней сайты.

Массаж лица Танака - это контурная антивозрастная техника, которая поможет избавиться от морщин и дряблой кожи. Юкуко Танака создала этот массаж, и она приобрела большую популярность во всем мире.Говорят, что эта процедура, если сделать ее правильно, поможет вам смахнуть годы с лица. Вот несколько преимуществ и советов от этого метода омоложения.

Преимущества массажа лица Танака

  • Согласно нашим исследованиям, большинство из тех, кто использовал эту технику, испытали значительные улучшения в своем внешнем виде. Массаж лица Танака действительно работает.
  • расслабляет лицевые мышцы , снимая напряжение.
  • После этого массажа ваши токсины легко выводятся из организма.
  • На это у уходит всего пять минут, на это, особенно если вы освоитесь.
  • После нескольких сеансов вы начнете замечать значительные изменения в том, как выглядит ваше лицо.
  • По некоторым данным, этот массаж омолодит вас на 10 лет .

С другой стороны, эту процедуру нужно делать каждый день, если вы хотите добиться результата. Все этапы массажа выполняются в определенной последовательности, поэтому вы должны выучить его и выполнять только в этом порядке.Сначала вам понадобится много терпения, потому что вам понадобится время, чтобы выучить его и запомнить всю технику.

Как делать массаж лица Танака - Полезные советы

  • Лучшее время дня для этого массажа - утра . Вы также можете применить эту технику вечером , но только после того, как очистите лицо.
  • Вам нужно будет использовать крем для лица или масло . Нанесите достаточно, чтобы не раздражать лицо.Не нужно тереть лицо. Массаж лица Танака - это всего лишь надавливанием на определенные области.
  • Используйте пальцы, а также ладонь, чтобы оказывать нужное давление. Однако убедитесь, что вы не нажимаете слишком сильно. В противном случае вы почувствуете боль. Этот массаж создан для того, чтобы вы расслаблялись во время массажа.
  • На протяжении всей процедуры ваш рот должен быть закрыт , и вы должны осторожно прикусить зубы.
  • Убедитесь, что вы применяете правильные точки давления.Когда вы наблюдаете, как это делает кто-то другой, это кажется легким, но вам нужно научиться правильной технике. Это может быть сложно, потому что вы должны нажимать достаточно, но не слишком сильно. С другой стороны, если вы нажмете слишком мягко, массаж не сработает.
  • Избегайте этого массажа, если вы страдаете лимфопатией.

Вот 10-минутное руководство по массажу лица Танака с YouTube-канала WorkoutVideosX. Следите за ним и следуйте его шагам, чтобы правильно применить все описанные выше советы.

Общие мысли

Массаж лица Танака считается эффективной косметической процедурой, устраняющей дряблость кожи и уменьшающей морщины. Я лично считаю, что этот вид массажа хорош для улучшения кровообращения и общего подтяжки лица. Если вы будете следовать всем необходимым шагам и применять их каждый день, вы со временем будете выглядеть моложе и помолодевшим. Будьте терпеливы, изучая всю технику, потому что может потребоваться некоторое время, чтобы овладеть ею.

Источник изображения: 1

Техника контурного массажа лица Танака

Техника контурного массажа лица Танака

У одной из моих теток был ужасный двойной подбородок, хотя она была довольно молода (всем 37 лет!) И очень худощавой. Она никогда не пропускает ни одного дня тренировки, и ее пищевые привычки достаточно здоровы. Она перепробовала всевозможные косметические процедуры и процедуры, но единственное, чего она не делала или, скорее, не хотела делать, - это ложиться под нож!

Йога в определенной степени помогла ей; ее кожа становилась натянутой, но большой разницы в двойном подбородке не было.Именно тогда она открыла для себя контурный массаж лица Хисако Танака, когда искала средства правовой защиты в Интернете.

Кто такая Хисако Танака?

Хисако Танака - известный японский муай. В видеороликах (по ссылкам выше) г-жа.Сама Хисако Танака объясняет процедуру массажа.

Что в видео?

В приведенных выше видео г-жа Танака очень четко объясняет, как проводится массаж Танака. Шаги, которые она показывает, должны выполняться в определенном последовательном порядке. После того, как она делает это на модели, модели также показывают, что она делает массаж для себя, чтобы людям было легче делать это для себя.

Какие продукты требуются для массажа Танака?

  • Подойдет любой массажный крем, масло или даже мягкий скраб.
  • Пара рук!
  • Терпение (хотя бы в начале) !!

Работает?

Полностью! Моя тетя ПОЛНОСТЬЮ потеряла двойной подбородок примерно за 7-8 недель! Я знаю, давно, но настойчивость окупилась!

Я начал делать этот массаж себе с последних 3 недель. У меня нет серьезных проблем с кожей или контурами, поэтому я не могу сказать, что это действительно помогло мне, но оно придало моей коже теплое сияние и сделало ее мягкой и эластичной.

Плюсы техники контурного массажа Танаки:

  • Работает!
  • Как только вы освоитесь, полный массаж займет менее 4-5 минут!
  • Заметная разница.

Минусы техники контурного массажа Танака:

  • Шаги расположены в последовательности, ее нужно запомнить и выполнять только в этой последовательности!
  • Чтобы освоиться, нужно время. Требуется куча терпения, когда вы только начинаете.
  • Должен быть ежедневным распорядком для видимых результатов.

Могу ли я порекомендовать методику контурного массажа лица Танака?

Да! Да! Да!

Рейтинг IMBB:

4,7 из 5 (-0,3 для проверки моего терпения !!!!)

Последнее слово о технике контурного массажа лица Танака:

Сделайте этот массаж неукоснительно для скульптурного лица. Это полностью работает !! Пожалуйста, попробуйте это и дайте мне знать, как это сработало для вас !!! Также поделитесь, знаете ли вы какие-либо другие техники массажа.

Спасибо за прочтение !!

Источник изображения: 1

Эмульсия для лица с морскими водорослями O3 +
Dove Deep Pure Face Wash Pore Care
12 лучших домашних масок для лица
Лицо: отбеливающие средства для кожи
E.l.f. Studio Contouring Blush & Bronzing Powder
Как создать контур лица, чтобы выглядеть стройнее
Как создать контур лица с помощью румян
5 массажных масел для тела - Khadi, Himalaya, Parachute, Johnson's
Lush Each Peach Massage Bar
My Hot Stone Therapy Massage Experience
Lush Массажный батончик Strawberry Feels Forever
Biotique Питательный крем для массажа лица с семенами айвы
L'Oreal Perfect Slim Pro Massage Система интенсивного антицеллюлитного массажа

Пошаговое руководство - SkinKraft

Об очищении, увлажнении, отшелушивании и лечении уже много сказано.Но чего не хватило шумихи, так это массажа лица. Вы каждый раз замечали здоровое сияние на коже после массажа лица? Что ж, эксперты по уходу за кожей клянутся, что эта простая процедура принесет пользу в долгосрочной перспективе. Итак, давайте обсудим это подробнее.

Основные моменты:

Что такое массаж лица и почему он так важен?

Массаж лица - это техника, которая включает использование рук или инструмента для мягкого массажа кожи лица [1]. Он помогает улучшить кровообращение [2], расслабляет лицевые мышцы, уменьшает отечность и придает здоровое сияние.Специалисты по уходу за кожей рекомендуют делать массаж лица 2-3 раза в неделю для сияющей кожи.

Что делает массаж лица?

Помимо того, что массаж лица дает хорошее самочувствие, массаж лица тренирует мышцы лица и заставляет кровь двигаться, создавая ровный тонус. Он очищает поры и способствует лучшему проникновению средств по уходу за кожей. Массаж лица также помогает слить застойную жидкость, которая вызывает отечность на лице.

Виды массажа лица

1. Лимфодренажный массаж лица

Лимфа - это жидкость в организме, которая выводит токсины и выводит отходы.Он состоит из воды, белков и солей. Накопленную лимфу можно слить с помощью массажа [3]. Это отличный метод, если вы хотите омолодить кожу путем глубокого очищения.

2. Массаж лица шиацу или пальцами

Этот тип лица использует точечный массаж, применяемый к определенным точкам [4] лица, называемым энергетическими каналами. Люди, практикующие эту китайскую технику, используют специальные приспособления, пальцы или ладони, чтобы тонизировать мышцы и уменьшить появление морщин на лице.

3. Классический массаж лица

Это наиболее распространенный вид косметологов по всему миру. Это включает в себя такие движения, как поглаживание, постукивание, разминание и щипание. Он способствует выработке коллагена и расслабляет кожу.

4. Массаж лица Кобидо

Кобидо означает «древний путь красоты». Это старейший вид массажа лица. Он использует 47 техник для массажа 16 лицевых мышц. Это глубокий расслабляющий массаж лица, который также помогает облегчить боль.

Как делать массаж лица: пошаговое руководство

Многие клиенты SkinKraft интересовались, как правильно делать массаж лица. Так что считайте это своим ускоренным курсом о том, как делать уход за лицом в домашних условиях. Первый шаг - подготовить кожу:

  • Вымойте руки и соберите волосы назад.
  • Вымойте лицо теплой водой и вытрите насухо.
  • Увлажняйте кожу.
  • Выберите масло для своей кожи.
  • Распарьте лицо, чтобы смягчить поры и облегчить проникновение масел.
  • Круговыми движениями пальцев слегка помассируйте лицо. Вы можете использовать глубокие и стимулирующие движения, если хотите укрепить кожу.
  • Если у вас чувствительная, склонная к акне или жирная кожа, слегка надавливайте.
  • Вы можете использовать приспособления для ухода за кожей для массажа, такие как металлический валик или нефритовый валик, если вам удобно.

Шаг 1. Массаж лба

Поместите суставы пальцев между бровями и поднимите их к линии роста волос.Повторите это пять раз.

Шаг 2. Массаж области вокруг глаз

Не будьте резкими с кожей вокруг глаз, она очень нежная. Безымянным пальцем выполняйте мягкие и перекатывающиеся движения. Повторить пять раз.

Шаг 3. Массаж щек

Положите суставы пальцев на щеки около переносицы и проведите ими по щекам к ушам. Повторить пять раз.

Шаг 4. Массаж области рта

Сделайте V-образную форму указательным и средним пальцами.Расположите пальцы так, чтобы указательный палец находился над верхней губой, а средний палец - под нижней губой. Слегка надавите и потяните к ушам.

Шаг 5. Массаж подбородка

Положите ладони под скулы и помассируйте по направлению к линии роста волос.

Шаг 6. Массаж шеи

Закончить с горловиной. Массируйте вертикальными движениями от ключицы к лицу вверх.

Преимущества массажа лица

1.Улучшает кровообращение

Массаж лица похож на упражнение для лица и помогает улучшить кровоток в коже лица. Исследования показывают, что 5-минутный массаж лица в течение длительного периода времени может значительно улучшить кровоток и сделать кожу сияющей.

2. Снижает стресс

Сеанс самообслуживания в салоне или спа всегда приятен, не так ли? Массаж лица снижает стресс, активизируя симпатическую нервную систему. В следующий раз, когда вы встревожитесь или захотите поднять настроение, вы знаете, что делать!

3.Выводит токсины

Массаж лица перемещает лимфатическую жидкость и выводит токсины из кожи лица. Лимфатическая система - это комбинация тканей и органов в организме, которые выводят токсины и другие отходы из вашего тела.

4. Антивозрастные свойства

Массаж лица может уменьшить появление тонких линий и помочь добиться более гладкой текстуры. Когда мышцы лица напряжены, они могут вызвать появление морщин. Массаж лица расслабляет эти мышцы и делает морщины менее заметными.Поскольку при массаже увеличивается кровообращение, увеличивается выработка коллагена. Коллаген - это белок, который сохраняет кожу упругой и предотвращает дряблость.

Как часто следует массировать лицо?

Вы можете массировать лицо в течение пяти минут каждый день. Но делайте профессиональную косметическую процедуру раз в 3-4 недели. Это цикл обновления вашей кожи, а массаж лица каждые 28 дней обеспечивает гладкую и ровную кожу.

Какое масло подходит для массажа лица?

Тип кожи

Масло

Сухая кожа

Миндальное, аргановое и маруловое масла

Жирная кожа

Жожоба, масла из виноградных косточек

Чувствительная кожа

Масла алоэ вера, моринга, ромашки

Нормальная кожа

Аргановое масло, ретинол

Кожа, склонная к акне

Семена шиповника, гранат, масла чайного дерева

Недостатки массажа лица

Минусов у массажа лица как такового нет.Но если все сделать неправильно, скорее всего, у вас быстрее разовьется дряблая кожа. Глубокий и грубый массаж иногда может вызвать синяки и болезненные ощущения в мышцах, которые могут длиться несколько дней. В некоторых случаях это может вызвать повреждение нервов. Отсутствие навыков и чрезмерное растяжение во время массажа лица могут привести к нежелательным результатам на коже.

Полезен ли для кожи ежедневный массаж лица?

Специалисты по уходу за кожей советуют делать массаж лица в домашних условиях 2-3 раза в неделю. Тем не менее, нежный массаж каждый день в течение 5-10 минут не вредит вашей коже.Это помогает улучшить кровообращение и со временем избавиться от морщин.

Итог

Теперь вы знаете, как сделать салонный массаж лица дома, не прожигая дырки в кармане. Все, что вам нужно, это эфирное масло и ваши руки. Начни сегодня. Ваша кожа скажет вам спасибо позже.

Начни с познания своей кожи

Гуа Ша лучше ботокса? Внутри культового массажа лица для разглаживания морщин

Ингрид Фрам, Getty Images

Когда у будущей невесты Даниэль О’Брайен началась крапивница, когда она готовилась к свадьбе, она знала, что ей нужна помощь.Как и любая невеста, она хотела в свой знаменательный день выглядеть сногсшибательно и сияюще; от истощения у нее появились темные круги под глазами, и появились тонкие морщинки. Но, попробовав ботокс в свои двадцать, О'Брайен, которому сейчас 31 год, не решалась прибегать к инъекциям - меньше всего жительница Нью-Йорка хотела выглядеть неестественно на своей свадьбе. фотографии.

«Подготовка к свадьбе была совершенно безумной», - вспоминает она. «Я хотел, чтобы фотографии сияли, а лицо не застыло от ботокса».

Среди хаоса примерок платьев, рассылки приглашений, выбора музыки и заказа торта и цветов О'Брайен решил попробовать лечебное лечение без иглы гуаша, древний китайский ритуал, улучшающий кровообращение, лимфатическую систему. дренаж и эластичность кожи, а также устраняет все, от прыщей у взрослых до морщин и дряблой кожи.Регулярные визиты О’Брайена в сделанный на заказ манхэттенский салон Studio Britta, которым управляет культовая косметолог Бритта Плаг, в конечном итоге успокоили ее, устранили проблемы с кожей и придали ей важнейшее свадебное сияние. «После того, как я увидела Бритту, все прояснилось, и я все еще могла двигать лицом; тонкие линии появляются только при динамическом движении», - говорит она.

Britta Plug демонстрирует гуаша для лица, которая тонизирует и подтягивает кожу нежными движениями снизу вверх, расслабляя жесткие мышцы и способствуя дренажу тканей.

Линдси Билезекян

Гуаша происходит из традиционной китайской медицины. Стороннему наблюдателю это может показаться довольно жестоким, поскольку включает в себя энергичное соскабливание кожи по всему телу скошенным камнем с тупым краем. Однако последнее воплощение лечебного лечения - это гораздо более щадящая форма, направленная исключительно на лицо. Используя плоский инструмент из розового кварца или, в случае Plug, традиционный китайский гладкий камень биан, гуаша тонизирует и приподнимает лицо с помощью нежных движений вверх по коже, чтобы расслабить жесткие мышцы и способствовать дренажу тканей.

Несмотря на древнее происхождение гуаши, моделирующие маски для лица стали одной из самых популярных тенденций красоты в Нью-Йорке за последние два года, поскольку западные женщины с чистым доходом все чаще уделяют внимание укреплению здоровья и сиянию изнутри. Эта новая приверженность к красоте позволила Plug, лицензированному косметологу и консультанту по целостному здоровью с более чем 12-летним опытом, расширить свой бизнес на Манхэттен из Бруклина и набрать команду из девяти человек, чтобы удовлетворить спрос. Ходячая реклама ее собственных процедур, многие узнают Плагу - с ее сияющей, гладкой и мягкой, но упругой кожей - из ее видео на YouTube, где она превозносит достоинства естественных методов ухода за кожей, включая аюрведический массаж, а также гуашу. .

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

По словам Плага, ее практика - это восхищение индивидуальностью, а не попытки соответствовать какому-то недостижимому стандарту, в котором вы не похожи на себя. «Никакого осуждения, если вы хотите ботокса - мы все заботимся о своей внешности, но я хочу, чтобы женщины выглядели как лучшая версия самих себя, а не как клон», - объясняет Плагин.«Гуаша предназначена для женщин, которые ищут решения, которые заботятся как о теле, так и о разуме, - женщин, которые хотят смягчающую выражение лица альтернативу нейротоксинам Ботокса».

Впервые одобрен в 2002 году для использования в кометах Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, ботокс (сокращение от ботулинического токсина типа А, нейротоксина, известного тем, что вызывает ботулизм, болезнь, которая парализует мышцы и может быть смертельной), считается безопасным в качестве временного решения. до морщин. Однако, как и с любым лекарством, здесь есть риски; Возможные побочные эффекты от инъекций ботокса варьируются от опущенных век и неровных бровей до усталости и двоения в глазах, затруднений при разговоре и глотании.Из более чем 1,1 миллиарда человек, которые использовали ботокс в 2002 году, FDA изучило 1437 сообщений о побочных реакциях и обнаружило, что пациенты с большей вероятностью (в 33 раза больше) сообщали о побочных реакциях после использования ботокса в терапевтических целях, а не в косметических целях. «что может быть связано с более высокими дозами, сложными основными заболеваниями или и тем, и другим», - говорится в отчете. В 2009 году FDA добавило предупреждение о безопасности, в котором говорится, что ботокс «может распространяться из области инъекции и вызывать симптомы ботулизма», включая мышечную слабость и затрудненное дыхание, которые могут возникать через несколько часов или недель после инъекции.

ИНСТРУМЕНТЫ GUA SHA ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Инструмент для лифтинга лица Gua Sha

Mount Lai sephora.com

42,00 долл. США

Гуа Ша - Нержавеющая сталь

Sacheu sacheu.com

Для некоторых женщин более серьезным поводом для беспокойства является отсутствие исследований, посвященных долгосрочным эффектам ботокса.Одно исследование, опубликованное в 2005 году, в котором изучались 45 участников, использующих ботокс как в терапевтических, так и в косметических целях в течение 12 лет, обнаружило, что у 30 процентов участников развились побочные реакции. Обзор этого исследования 2015 года показал, что риск побочных реакций увеличивается после 10-й инъекции. Также есть опасения по поводу того, как ботокс влияет на иммунную систему. В недавнем выпуске подкаста The Paleo View медицинский биофизик доктор Сара Баллантайн, доктор философии, отмечает, что ботокс может проходить через центральную нервную систему и стимулировать воспалительную реакцию в иммунной системе, которая, вероятно, является виновником побочных реакций.«Пока я занималась этим, я была очень разочарована отсутствием долгосрочных исследований, изучающих, усугубляется ли риск побочных реакций с течением времени», - объясняет она. «Я бы подумал, что это необходимо для одобрения FDA, но, очевидно, это не так».

    Когда доктор Никка Канани, страдающая мигренью и височно-нижнечелюстным суставом, начала делать инъекции ботокса для облегчения боли, у нее начались тошнота, онемение и покалывание в определенных областях лица. «Я никогда не чувствовала себя полностью комфортно, полагаясь на ботокс, особенно потому, что исследования по его долгосрочному применению отсутствуют», - признается врач-натуропат, которая в конечном итоге прекратила использовать инъекционный нейротоксин и, имея опыт работы в интегративной медицине, с облегчением обнаружила естественный процедуры гуаша.Посмотрев видеоуроки Plug, доктор Канани смогла практиковать массаж дома ежедневно и подчеркивает, что постоянство помогла ей добиться облегчения боли, на которое она надеялась.

    Точно так же Ариэль Хаят, клинический травник из The Alchemist's Kitchen, добилась ощутимых результатов с тех пор, как девять месяцев назад перешла с ботокса на гуаша.

    Хаят регулярно проходил курс лечения ботоксом дважды в год в течение пяти лет - и был настроен осторожно и оптимистично, прежде чем начать гуаша. Хотя ее тонкие линии не исчезли полностью, более глубокие линии менее заметны.«Прямо над бровью, там, где есть небольшая линия, складка, они стали более мягкими», - объясняет она. «Люди все время говорят мне:« Ты сияешь, твоя кожа светится! Ты такой яркий! » Это тот же комплимент, который я получил, когда получил ботокс ".

    Ариэль Хаят, клинический травник, добилась ощутимых результатов с тех пор, как девять месяцев назад перешла с ботокса на гуаша. Хотя ее тонкие линии не исчезли полностью, более глубокие линии менее заметны.

    .

    В течение многих лет Хаят больше всего беспокоила морщинка на лбу и хмурый лоб. «Из-за моих морщин мне казалось, что у меня постоянно плохое настроение», - объясняет она. «Когда я сушу волосы феном, я поднимаю брови; когда я чищу зубы, я поднимаю брови; когда я наношу тушь, я поднимаю брови; и когда я смотрю в свой телефон, я корчу гримасы. Я начала обратите внимание, эти лица застряли на моем лице, даже когда они не выражали мои эмоции ». Теперь Хаят практикует гуаша каждый день по три минуты.«Это все, на что у меня действительно есть время, и я заметил такую ​​разницу, особенно над бровью».

    Хотя для того, чтобы усвоить строгую рутину гуаша в домашних условиях, может потребоваться время, усилия и самоотверженность, он очень важен для тех, кто хочет более быстрых и лучших результатов, - говорит Плагин, который предлагает учебные материалы на веб-сайте Wildling Beauty и YouTube. Wildling Beauty, которую Plug запустил вместе с алхимиком растений Джилл Мансон и иглотерапевтом и травником Джанной Де Ла Торре, направлен на то, чтобы помочь женщинам получить доступ к преимуществам гуаша дома.Такие растения, как бальзам из Галаада в масле и тонике Императрицы, а также традиционный китайский инструмент из камня биан, помогают клиентам лепить и поднимать, чтобы естественным образом получать награды.

    Кожа, являясь нашим самым большим органом, неразрывно связана со здоровьем всего тела. То, что происходит между процедурами ухода за лицом - диета, упражнения, стресс, окружающая среда, - также влияет на нашу кожу.

    Алисса Лори

    Тем временем в ее студии на Манхэттене создание подходящей среды, чтобы помочь клиентам найти свою внутреннюю красоту, имеет первостепенное значение.По прибытии гостям предлагают чай Skin Tea с лакричником и корнем лопуха от местной компании Masha Tea, после чего они размещаются в причудливой зоне ожидания, спроектированной Винсентом Мартинелли из Spatial Relations. Окружающие звуки, такие как звуки американского электронного исполнителя East Forest, мечтательно играют на заднем плане каждой процедурной комнаты, где гости часто погружаются в медитативное состояние. Но это больше, чем просто расслабление. Инфракрасная кровать для лица Amethyst BioMat призвана уменьшить воспаление и помочь укрепить иммунную систему, стимулируя выработку коллагена и восстановление клеток.Между тем, массаж лица с акцентом на лимфодренаж предлагает то, что она называет усиленным изменением привычек в мышцах и тканях, помогая удалить метаболические отходы, загрязнение окружающей среды и химические вещества, которые могли попасть в организм через обычные косметические продукты. , водопроводная вода или чрезмерное использование пластика.

    Гуаша также воздействует на парасимпатическую нервную систему и может помочь при тревоге, стрессе, боли и депрессии. (Ботокс, с его способностью подавлять негативные выражения, также рассматривается как возможное средство от депрессии, согласно The Journal of Psychiatric Research.) «Многие клиенты - это женщины, которые изо всех сил работают в своих семьях, стремясь к старению и страдают акне у взрослых», - говорит Плагин. «Мы должны обратиться к нервной системе, потому что все остальное - пластырь. Мы предлагаем альтернативу женщинам, которые живут целостно и хотят чего-то, что соответствует их ценностям».

    Гости часто впадают в медитативное состояние во время процедур в Studio Britta, помогая активировать парасимпатическую нервную систему, которая стимулирует пищеварение, снижает частоту сердечных сокращений и способствует расслаблению - ключу к хорошему старению.

    Линдси Билезекян

    Действительно, похоже, что приверженцы гуаша счастливы платить больше за натуральную альтернативу уходу за кожей. В то время как ботокс, который длится в среднем в течение трех месяцев, обойдется вам примерно в 500 долларов за посещение, программа Plug's Accelerated Clearing Series начинается с 1590 долларов, за которой следует два раза в месяц настройки за 135 долларов.

    Когда дело доходит до хорошего внешнего вида, Эми Абрамс, основательница Artists & Fleas, считает, что на самом деле нет быстрых решений, поэтому она хотела попробовать гуаша вместо ботокса.Через год после начала ежемесячных процедур по уходу за лицом с помощью Plug 46-летняя девушка была рада, что упрямая морщинка над ее глазами значительно исчезла. "Я не очень самокритичный человек, но когда я увидел на фотографиях линии беспокойства, которые стали более выраженными, я подумал, что, может быть, есть способ сделать это естественным образом. Я просто хочу выглядеть как можно лучше, и в течение года Я определенно заметил уменьшение морщин ».

    Через год после начала ежемесячных процедур по уходу за лицом 46-летняя Эми Абрамс была рада, что упрямая линия нахмуренного взгляда значительно исчезла.

    .

    Другая клиентка, Эллисон Джейкобс, которая время от времени использует ботокс, говорит, что гуаша прекрасна для женщин, предпочитающих естественные методы лечения, но она подчеркивает важность регулярных сеансов. «Это может смягчить морщины, если вы будете делать это каждый день», - говорит она. «Это отличная стимуляция лица».

    В наши дни индивидуальные комплексные услуги являются прерогативой не только небольших независимых специалистов, таких как Britta Plug. Сеть магазинов по уходу за кожей Heyday, располагающая пятью магазинами в Нью-Йорке и двумя в Калифорнии, предлагает широкий выбор персонализированных косметических процедур (в том числе услуги CBD на основе конопли в Лос-Анджелесе) и придерживается философии прогрессивности, а не агрессивности, в своих продуктах и ​​процедурах.

    Heyday, главный бренд-директор и соучредитель Майкл Поллак считает, что отрасль движется в правильном направлении, и клиенты требуют большей прозрачности и целостности в отношении таких слов, как «натуральный» и «органический». По его словам, уход за кожей в 2019 году - это гораздо больше, чем просто уход за телом. «Когда мы начали Heyday, мы специально решили не использовать слово« спа », чтобы описать себя, или« баловство », чтобы говорить о процедурах для лица. Мы не имеем ничего против спа и полностью уверены, что вы почувствуете себя побалованными и заботливыми во время процедуры для лица.Но то, что вы действительно получаете, - это время, проведенное с экспертом для его совета и его человеческого прикосновения ».

    Что касается целостного подхода, Поллак отмечает, что кожа, являясь нашим самым большим органом, неразрывно связана со здоровьем всего тела. Несмотря на то, что они могут отлично выполнять процедуры по уходу за лицом, именно то, что происходит между процедурами по уходу за лицом - диета, упражнения, стресс, окружающая среда, - влияет на нашу кожу.

    Его слова повторяет доктор Джессика Вайзер из New York Dermatology Group, которая говорит правильно уход за кожей включает в себя много этапов.Доктор Вайзер объясняет, что тенденция к древним восточным процедурам ухода за кожей, таким как гуаша и аюрведа, отражает растущий интерес к более естественному образу жизни и, безусловно, может помочь сделать кожу яркой и чистой. «Эти процедуры способствуют выведению химических веществ из организма и, в частности, из кожи», - отмечает доктор Вайзер, которая призывает всех своих пациентов заботиться о своей коже в перерывах между процедурами для лица. «Процедуры требуют частого повторения и могут способствовать полноценному уходу за кожей."

    Марина Хелмс, которая следит за советами Plug по уходу за кожей в Instagram, разделяет это мнение. Проживая в Бразилии, Хелмс начал практиковать гуаша пять раз в неделю после того, как обнаружил онлайн-уроки Plug. И хотя потребовалось несколько недель, чтобы заметить разницу в тонких линиях. , она говорит, что результаты в отношении отечности и напряжения были мгновенными. «Это открыло мои глаза, определило линию подбородка и помогло улучшить качество кожи», - говорит Хелмс, добавляя, что «настоящие результаты приходят от постоянного ухода и любви к моей коже. дома.«

    .

    В прошлом году 27-летняя Хелмс отказалась от советов дерматолога использовать ботокс, чтобы приподнять брови и избавиться от морщин. «Чувство, что ты не шевелишь лицом, было для меня худшим, это заставляло меня чувствовать себя странно. Я чувствовал себя в какой-то ловушке; блокировка на моем лице заставила меня почувствовать, что моя энергия не может течь туда », - объясняет она. Несмотря на популярность ботокса, от которого Хелмс впервые утомилась в 23 года, она вскоре поняла, что стыдно замораживать собственное выражение счастья. грусть или какие-то чувства, просто чтобы быть «красивой» на картинке.«Потом мои друзья и семья начали говорить мне, что я больше не похожа на себя; мои щеки были в другом месте», - смеется она. «Теперь я все еще могу двигать лицом и иметь естественные морщинки».

    Плагин говорит, что ее беспокоят молодые женщины, которые рано начинают делать инъекции. «Я очень подозреваю, что мы увидим больше исследований о том, как длительное употребление инъекционного нейротоксина непреднамеренно влияет на нервную систему и мозг», - предупреждает она.

    Несмотря на то, что Даниэль О’Брайен пробовала ботокс в свои двадцать, она твердо уверена, что у нее больше не возникнет соблазна делать инъекции.После своей свадьбы в сентябре прошлого года она продолжала регулярно посещать Plug, чтобы омолодить кожу и улучшить общее состояние здоровья.

    «Мне нравится, когда вы входите в медитативное состояние, которое помогает в исцелении, - говорит она. - Это место, где я могу успокоиться и не разговаривать по телефону. Он устраняет большие круги под глазами, снимает припухлость с кожи, и я все еще могу двигать лицом! »

    Ингрид Фрам, Getty Images

    Прю Левингтон Прю Левингтон начала свою карьеру 20 лет назад в Нью-Йорке в Harper's Bazaar.Оттуда она присоединилась к знатоку моды Патриции Филд, чтобы помогать гардеробной команде в популярном сериале HBO Секс в большом городе. В 2002 году она вернулась к печати, работая с американскими изданиями, включая Nylon Magazine, In Style, The New York Daily News и The New York Daily News. New York Post, где она вела еженедельную колонку о новых тенденциях. В 2010 году она была назначена редактором отдела моды в The Sunday Telegraph.

    Сделай сам Yukuko Tanaka Anti Aging Face Coutouring Massage

    Я узнала об этом контурном массаже лица через Viva Woman , а затем из Epicbeautyguide, , где было снято видео, переведенное на английский язык.Я нахожу это очень, очень интересным, поскольку я обычно получаю массаж лица во время ежемесячных процедур по уходу за лицом и хотел бы включить массаж как часть моей процедуры ухода за кожей, не выходя из дома.

    Юкуко Танака - японский эксперт по красоте, и вот видео, в которых представлена ​​ее антивозрастной корректирующий массаж лица. Считается, что этот массаж уменьшает и предотвращает появление морщин, улучшает дряблость кожи, уменьшает размер пор, устраняет опухшие глаза и мешки под глазами, а также улучшает тон и текстуру кожи.

    Я занимаюсь этим уже почти 2 месяца и вижу результаты! На самом деле это довольно невероятно.Мое лицо стало намного резче, без дряблости по линии подбородка, и мое лицо казалось более твердым (и моя шея тоже). Поскольку я использую масла для лица каждый день в своем режиме, я слышал, что массирование масел для лица улучшает проникновение в кожу.

    Я действительно должен поблагодарить Viva Woman за то, что представила этот замечательный массаж от Юкуко Танаки, потому что на сегодняшний день я знаю, что мое лицо и кожа тоже улучшились благодаря этому. Хотя в этом массаже около 11-12 шагов, я должен признаться, что мне удается делать только 4 шага каждый раз.Хотя это версия «короткого массажа», мне она все равно подходит. Однако в следующий раз я должен снова напомнить себе об этих шагах, чтобы увидеть через них полные результаты.

    Ниже следующие два видео:

    Удачи, девочки!

    танака - Инструменты Гуа Ша

    намасте прекрасный Йоги сегодня Я собираюсь показать вам, как делиться с вами своим лицевым лимфодренажем, ваша процедура массажа Я не делаю это очень часто, но я поделюсь им с вами, потому что это довольно круто, так что это конец дня для меня, и я хочу, чтобы мое лицо не было чистым, у меня есть крем для загара, и у меня есть еще, поэтому я просто использую салфетку, чтобы как бы вымыть лицо, поэтому начинать с чистой кожи после душа хорошо только для целей этого видео Я просто собираюсь сделать это прямо сейчас, почему я хочу немного подправить кожу лица и красивую кожу, очевидно, самые важные вещи для красивой кожи - это увлажнение водой питание упражнения упражнения - одно из лучших вещей, которые вы можете сделать для вашей кожи, потому что он улучшает кровообращение и улучшает качество кожи и ее упругость. ваше питание, конечно, имеет значение антиоксиданты, масло мега-дерева из зеленых овощей, даже цветная капуста, помогает при большом риске. Кабачок бочча, зимние кабачки, безусловно, полезны для омега-деревьев f слабая Чиа, воздержание от молочных продуктов, это очень важно, и иногда вы можете делать массаж лица, и если чердак дренажный, ча, теперь всегда есть что знать, поэтому я всегда говорю на моих занятиях расслабьте лицевые мышцы, потому что с возрастом наши преобладающие эмоции становятся отпечатано на нашем лице у нас есть все, что эта эмоция - это грусть, вы видите людей, которые немного старше, и у нас есть постоянная грустная маска злой постоянный гнев маски для эмоций вы можете выполнять определенные упражнения, особенно если вы развиваете, например, воин кодирует людей у которых есть постоянная морщинка, вы можете отвести брови друг от друга и попытаться просто создать эту морщину с сопротивлением, что почти похоже на правильную тренировку с отягощениями в тяжелой атлетике, так что вы учите эту мышцу быть сильнее и держать эту область открытой, но также изменяя свой тональный узор, вы не хотите постоянно иметь гневные или тревожные мысли, что вы можете использовать для массажного масла, которое вам нужно использовать, потому что я Это поможет вам не оставлять следы на коже, и чтобы камень мог легко скользить, вы можете использовать ложку или нефритовый камень.Я рекомендую получить это сейчас, ссылка на него ниже, это разовая покупка, потому что она будет длиться вечно и у него гладкие края, нефрит имеет близость к пользователю, поэтому он познакомится с вами, и вы просто собираетесь развивать отношения с камнем.Камень сам по себе обладает целебными свойствами, они могут добавить к омоложению детоксикация детоксикация кожи в целом нефрит и иммунная система. Горячие нефритовые камни помещают в области спины или тела, где есть боль, чтобы мы могли нарисовать боль. Нефрит - очень дорогой камень в Китае по той причине, что у этого камня здесь даже есть небольшая дырочка, чтобы вы могли повесьте его, скорее всего, наденьте его, и это стимулирует Ким, так почему мы делаем соскоб, это называется Гуа Ша для лица, это делается для тусклой кожи, улучшает ваш цвет лица, потому что это улучшает циркуляцию кислорода в коже, питание кожи так в кожа лучше регенерирует лучший тон лучший цвет не делайте этого с прыщами, очевидно, но это может улучшить шрамы и темные пятна, если нет активных прыщей, если вы склонны к прыщам, и я напишу все в описании ниже, получите орегано и нанесите немного орегано в вашем растворе не попадет вам в глаза, потому что он сохранит все бактерии, так что вы не получите высыпание и получите масло, которое хорошо от прыщей yahoo-hoo, это моя рекомендация от прыщей, я буду использовать этот у меня есть я почти закончил я буду использовать этот мне нравится это масло витамина C интенсивная защита, поэтому его респираторный аргон абрикос и так далее, у него здесь был большой список унций, и необходимо также использовать это вы можете использовать масло авокадо Я забыл принести его, но если мне нужно больше, я принесу свое масло авокадо, и я буду использовать розовое масло для своего лица, так что я очищающий гель Я могу помочь с мешками под глазами, как правило, с определенными морщинка, так что нет, я бы не стал полагаться только на это чудо, но это может помочь ему разгладить морщины, потому что он стимулирует выработку коллагена, и в основном тон вашей кожи он стимулирует нервные окончания, поэтому он может стимулировать регенерацию и может улучшить эластичность и гладкость. давайте начнем Я покажу вам сейчас, мы собираемся работать с мыслью об этом теперь хорошо начать с того, что поднесите пальцы прямо над ключицей и DAP сюда 2030 до 50 раз, так что мы начинаем стимулировать детоксикацию этого основного дренажного канала прямо сейчас, вы можете разделить пальцы на давайте посмотрим и просто пойдем перед ушами и за ушами с легким надавливанием, поэтому мы начинаем этот детокс с головы наружу, что может помочь, я забыл упомянуть, что это может помочь с отечностью и вроде как большее лицо люди делают это для лепки лицо и похудение лица, очевидно, мне не нужно ничего из этого, я чувствую, что я мог бы помочь Я мог бы использовать немного жирности на моем лице, теперь вы можете использовать свои суставы и потянуть это тоже, если почувствуете некоторую боль Лимфа движется вниз, не давите слишком сильно, это не массаж твердых тканей, вы просто нажимаете на свет, но вы все еще чувствуете его и так далее двадцать-тридцать раз здесь, двадцать-тридцать раз здесь, потирая камень или ложку, вы можно использовать китайскую ложку или ложку, не очень острую по краю, и мы начнем с того, что я хотел бы начать здесь, вы можете нажать на камень в этой области, там есть акупунктурная точка, а также это может помочь со стеканием под глазами мешки сейчас я собираюсь сказать, что ничто из этого не является чудесным, у вас действительно должен быть общий образ жизни, вы можете надавить им на мешки, и вы можете начать использовать фольгу, чтобы скольжение было действительно легким, вы можете делать это сколько угодно раз здесь вы хотите открыть, чтобы кожа была слегка розовой, вы не хотите синяка, я должен делать это перед зеркалом, и отсюда вы можете перейти от середины ваших губ под скулу и от цепочки- вверх, и вы можете потянуть его вниз, чтобы снять крышку одним из Основной сток, много конечностей для лица, здесь у нас, очевидно, много пены для конечностей на подбородке, поэтому мы работаем над всем этим, помогая детоксикации лица и кожи, вы можете погрузиться под воду и сбросить ее сейчас один раз вы закончили с лицом, и просто базовая техника соскабливания заключается в том, что вы знаете, что у мужчин нет морщин, а у женщин это происходит, потому что мужчины бреются каждый день, это одна из теорий, я уверен, что это тоже гормонально, но в ней есть тот же эффект отшелушивания и бритья лица, так что отсюда вы можете опускать камень на шею, начиная с начала года, и обратно на следующем уровне, из-за уха поднимаются лимфатические узлы океана и прямо сейчас то же самое на противоположная сторона середины лба теперь, если у вас болит голова, вы можете перейти от конца брови к верхней части и помассировать здесь, мы собираемся пройти чуть выше брови, а теперь весь лоб, другой лоб находится вверх между брови вверх, и вы можете пройти весь этот путь, кажется, Хорошо, это очень успокаивающе. Джейд всегда ассоциировался с красотой, поэтому это хорошо, если вы хотите сосредоточиться на конкретных морщинах, вы можете больше проработать небольшими царапающими движениями в определенных областях и убрать их. Сейчас многие люди наносят крем на их шею или лосьон на шее вверх, чтобы шея не провисала, но когда вы массируете, мы не хотим отталкиваться, потому что мы хотим, чтобы все стекало и чтобы лимфа текла, чтобы была красивая кожа, мы действительно нужно содержать систему в чистоте, чтобы можно было использовать крем, потому что, если король возвращается и оставляет резервные, и вся система выходит из равновесия, у вас не может быть красивой кожи, если вы не проводите детоксикацию, так что это очень просто, буквально вы можете сделать это я говорю, и поэтому это занимает больше времени, но буквально вы можете сделать это за минуту в день, вы можете потратить немного больше времени, если вам это действительно нравится, и я собираюсь закончить своим розовым маслом, потому что я не Я все еще не ложусь спать, так что у меня еще есть время, чтобы это усвоить. для моего лица, и это так хорошо, я действительно рекомендую Roseau для вашей кожи лица, вы можете использовать разные океаны, мы будем продолжать менять их, чтобы вы могли получить пользу от масла, очевидно, вы будете делать то же самое с противоположная сторона, давайте посмотрим, есть ли разница в моих двух сторонах, так как я сделал только одну сейчас, некоторые люди подходят очень близко к глазу и вы можете сделать это, если чувствуете, что хотели бы немного приподнять веко, и вы можете сделайте то же самое, и вы можете слегка пройтись по веку Я не перехожу, но я знаю, что некоторые люди, занимающиеся скульптурой лица, делают это я просто делаю это для лимфатической детоксикации, но это действительно потрясающе, так что это очень просто, дайте мне знать, если вы есть вопросы и спасибо, что присоединились ко мне сегодня люблю вас всех намасте

    Книга массажа лица Танака

    Книги Юкуко Танака Вся структура детского массажа лица - Юкуто Танака (в комплекте DVD) [японское издание] 1 января, Чтобы принять ванну, красота от структурного массажа лица - красивая внешность женщины () ISBN: X [японский импорт] Танкобон Твердый переплет.$ · Я наткнулся на массаж Танака, просматривая книжный онлайн-магазин в Китае. Поначалу у меня не было особых ожиданий, у меня слишком много книг о красоте, я читаю, но никогда ничего не пробую серьезно в жизни.

    Эти книги для лица, DVD очень дешевы в Китае, всего несколько долларов или даже меньше. 6. Преимущества этого метода массажа: подтяжка лица, уменьшение тонких линий и морщин, уменьшение размера пор, устранение черных и белых головок, осветление лица.

    Вы можете выполнить этот массаж перед нанесением макияжа.ОБСУЖДЕНИЕ МАССАЖА ТАНАКА - Присоединяйтесь! Моя книга.

    Легкий массаж для подтяжки лица и упругости шеи

    Вот как японский «массаж коруги» удалит годы с вашего лица 1. Что такое массаж коруги? Массаж Коруги - это японская техника ухода за лицом. В своей стране происхождения он известен тем, что способен придать более молодой вид и помочь придать лицу и подбородку V-образную форму, которая так популярна в азиатских регионах. · Кто-то из Google нашел массаж Зоган Юкуко Танаки (еще одного японского эксперта по красоте).

    По-видимому, отлично подходит для борьбы со старением и коррекции контура лица, мама обнаружила, что его намного легче запомнить и сделать быстрее (менее 5 минут). Во время тренировок йоги для лица, нацеленных на проблемные зоны, такие как лоб, рот, глаза, шея, гусиные лапки, мешки под глазами, темные круги, двойной подбородок и низко свисающие челюсти, эти зоны значительно улучшаются, а симптомы старения значительно сокращаются. Этот тип тонизирования лица стимулирует кожу, энергетические узловые точки и подлежащие ткани.

    «Поэкспериментировав с массажем лица и упражнениями для лица, я придумал программу, которая кардинально изменила форму, тон и текстуру моего лица - и это длилось недолго.Сделайте подтяжку лица без операции, сделав массаж лица, который поможет вам стать маленьким лицом перед зеркалом. Подобно методам похудания лица, таким как упражнения для лица, такие как йога для лица, этот массаж лица помогает восстановить кровообращение на вашем лице, работая как отличный способ избавиться от неприглядных проблем с воспалением, не говоря уже о том, что это бесплатно.

    · 7 преимуществ ежедневного массажа лица. 1. Массаж может быть расслабляющим. В конце долгого дня или после нескольких часов, проведенных за компьютером, вы можете использовать массаж, чтобы расслабить лицевые мышцы и успокоить нервы.Выберите увлажняющий крем с расслабляющим ароматом и двигайтесь медленно. Дышите глубоко и медленно, массируя кожу.

    Окончательный уход за лицом: забудьте о ботоксе ... всего за шесть дней ...

    2. - Японский эксперт по красоте Юкуко Танака представляет свой антивозрастной корректирующий массаж лица. Это отличный способ добавить к вашему режиму ухода за кожей, и w. · Он предлагает клиентам своего рода массаж лица в сочетании с баночной терапией для улучшения кровообращения. Гэри Голденберг, доктор медицины, медицинский директор.· Как сделать массаж лица в домашних условиях - японская техника массажа лица Зоган от Танаки Юкуко. Xabijibux. 4 потрясающих совета по самомассажу для легкого самомассажа.

    Playpianoo. Массаж головы. Массаж шеи. Массаж лица. Сергей Зобов. ASMR Massaging Your Face (звуки лосьона, постукивание по лицу, чистка лица, хлопок). Специальная техника лимфатического массажа лица, которой я следую, называется «Антивозрастной массаж лица Танака». Я впервые прочитал об этом несколько лет назад от прекрасной Стефани из Epic Beauty Guide.Стефани описала технику «Антивозрастного массажа лица Танака» и любезно перевела и загрузила видео, объясняющие этот процесс, на свой Youtube.

    апр - массаж лица танака до и после - Поиск в Google. Сохранено с сайта gdxn.nyuab.site Упражнения для лица. Массаж лица май танака до и после - Поиск в Google. Спасает Трейси Реган. 6.

    Антивозрастной массаж лица с уменьшением жира Танака Самостоятельная подтяжка лица ...

    Упражнения для лица Массаж лица Антивозрастной Здоровье и благополучие Макияж Уход за кожей Старение Контур Японский.Более. · Его «секреты» связаны с массажем, но и с множеством активных упражнений - их около 35.

    Он был первым из современных энтузиастов лицевых упражнений. Я уж точно не против массажа. В моей библиотеке хранится «Полная книга массажа» Клэр Максвелл-Хадсон. Это лучшая книга обо всех техниках массажа, которые я нашел. Как побаловать своего партнера с головы до ног gdxn.nyuab.site Было ли это видео полезным ?.

    gdxn.nyuab.site: Мастер красоты Юкуко Танака Методика для лица Ⅱ Китайское издание () от [日] 田中 宥 久 子 李月婷 , 李 岸 и большой выбор похожих новых, бывших в употреблении и коллекционных книг, доступных сейчас по отличным ценам.· Упражнения для лица, тонизирующие и массажные тренировки, чтобы укрепить отвисшие челюсти в домашних условиях 1. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА ДЛЯ ПОДНЯТИЯ И ПОДТВЕРЖДЕНИЯ обвисшей кожи лица Йога для лица и акупрессура для поднятия дряблых челюстей и повышения тонуса подбородка gdxn.nyuab.site 2.

    Обвисшая кожа лица может проявиться из-за пухлого или даже худого лица. · Японский эксперт по красоте Юкуко Танака представляет свой корректирующий омолаживающий массаж лица. Это отличный способ добавить к вашему режиму ухода за кожей, он уменьшит морщины, предотвратит дряблость кожи, улучшит дряблость кожи, уменьшит опухшие глаза и мешки под глазами и многое другое.Я действительно немного опасался, что мои кости вернутся в исходное положение с помощью чистой силы.

    Массаж лица Танака (дренаж костей, мышц и лимфы)

    Но живой пример, который представляет наш корейский мастер-терапевт Джессика, у которой идеальное яйцевидное лицо, развеял мои сомнения. Помимо массажа лица, двухчасовой сеанс также включает в себя на выбор массаж груди и живота или массаж спины.

    Книги о здоровье и красоте, которые я люблю! Поиск. Умная девочка.

    Книга по массажу лица Танака: Самомассаж лица Танака - Видео Dailymotion

    Здоровый, естественный, красивый.Будь умницей. CleverGirl поступает правильно своим телом и внешним видом, предлагая безопасные, натуральные, нетоксичные продукты, бренды и выбор для своего здоровья и красоты. Массаж лица Танака - это японская техника массажа лица. Этот массаж имеет немедленное и. Лина, которая впервые поделилась этим со мной, сказала мне, что использует очищающее масло, и именно так мне пришло в голову, что я могу мыть и массировать лицо одновременно. Чтобы узнать больше о методах, вы можете прочитать мой первый пост о контурном массаже лица Танака.

    Тонизирование носогубных складок. За 40 долларов с Дженнифер она не только сделает вам косметический массаж, но и сделает массаж лица Shiseido / Tanaka и удаление пор! Другие курорты этого не делают. Когда она закончила с моим лицом, мои прыщики сглаживаются, лицо становится более тонким, гладким, как задница ребенка, и мои поры кажутся чистыми. Во время процесса она также покрывает ваше лицо паром. · Названный «Skindance», он сочетает в себе элементы использования гуаша, венгерского массажа и акупрессуры Танака, чтобы вывести глубоко укоренившиеся токсины и стимулировать кровоток, улучшая состояние лица.

    Thanaka (бирманский: သနပ်ခါး; MLCTS: sa.

    So Loverly: Кажется, это работает: Zogan Facial Massage

    nap hka :; произносится [θənəkʰá], также пишется thanakha) - это паста, сделанная из земли gdxn.nyuab.site is отличительная черта культуры Мьянмы, которая обычно применяется к лицу, а иногда и к рукам женщин и девочек, и в меньшей степени используется также мужчинами и мальчиками.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *