Массаж при остеохондрозе шейного отдела отзывы: Массаж при остеохондрозе в Санкт-Петербурге, отзывы на Zoon.ru

Содержание

Массаж при остеохондрозе в Санкт-Петербурге, отзывы на Zoon.ru

Комментарий

В связи со спецификой своей работы стал замечать дискомфорт в области поясницы, и с каждым разом он увеличивался и доставлял все больше неудобств. При длительном сидении или резком повороте я стал ощущать ноющую боль и все это сопровождалось головными болями и утомляемостью. Визит в поликлинику дал свои результаты и мне поставили диагноз — остеохондроз поясничного отдела и выписали несколько препаратов для снятия воспалительного процесса. После этих препаратов наступило облегчение, но спустя нек … – показать

оторое время симптоматика повторилась и на повторном приеме мне посоветовали пройти курс медицинского массажа, но так как в поликлинике не был специалиста в этой области стал искать другие варианты. Так я вышел на Медицинский Центр Ла Виктори, который очень хвалили на одном из форумов. Нашел их сайт и решил проконсультироваться относительно услуги медицинского массажа.

После подробных ответов на все мои вопросы, меня записали к специалисту. В день записи я пришел и меня проводили к специалисту, который выслушав мои жалобы провел визуальный осмотр и выявил слабость мышц, отечность и осложнение остеофитов. После чего предложил пройти курс массажа, но перед этим попросил сделать МРТ поясничного отдела, для исключения варианта межпозвоночной грыжи. Получив результаты МРТ, я принес их врачу, и он назначил мне курс из 10 сеансов с промежутком в один день. В этот же день массажист Зоя Валентиновна составила мне лечебную программу из различных видов и техник массажа, которая включала в себя: классический массаж, баночный, медовый и лимфодренажный. После первого сеанса я не почувствовал особых улучшений, но тело было расслаблено. Все дальнейшие сеансы. На втором сеансе массажист сказал мне, что мышцы спины у меня «деревянные» и находятся в постоянном напряжении, я думал, что весь курс будет приятным и расслабляющим. Но, когда мне начали активно массажировать ту точку, которая доставляла мне наибольший дискомфорт, вот тут-то, я и ощутил адскую боль, как будто мне вонзили иглу в позвоночник.
После нескольких сеансов, это ощущение полностью исчезло. И со слов Зои Валентиновны мышцы постепенно становятся мягче и податливее. После 6 сеанса я уже не испытывал боли или дискомфорта, и сама процедура массажа доставляла мне удовольствие. После прохождения курса я как будто заново родился и при движении больше не было болей. Раньше, когда ложился спать, то не мог лежать в одном положении, так как спина немела и начинала болеть, сейчас этого нет. Посещением центра я остался полностью доволен и в планах повторить курс в целях профилактики. Спектр услуг в центре разнообразен, поэтому буду иметь его в виду и непременно обращусь при необходимости.

Массаж при остеохондрозе в Москве – 12002 частных мастера c ценами, фото и отзывами. Срочно и недорого заказать услугу без посредников онлайн на YouDo

Массаж при остеохондрозе — что нужно знать?

Массаж спины при остеохондрозе или радикулите может проводиться только с разрешения лечащего врача. Если такое одобрение получено, ищите профессионала на Юду. На сайте представлены только проверенные массажисты Москвы, которые имеют профильное образование и большой опыт работы. Качество их услуг подтвердят отзывы заказчиков, которые можно почитать в профиле интересующего исполнителя Юду.

Качественный массаж в исполнении специалистов, зарегистрированных на сайте, избавит вас от болей в пояснично-крестцовом отделе и шее, поможет ликвидировать застойные процессы лимфотока, снимет зажимы седалищного нерва.

Преимущества заказа на Юду

Лечебный массаж спины призван обеспечить обезболивающий эффект за счет полноценного расслабления организма, снятия межпозвоночных зажимов, улучшения кровообращения. Но восстановление всего позвоночного столба произойдет только в случае профессионального подхода. Важно найти действительно квалифицированного специалиста, и на Юду вам легко удастся это сделать.

Вы можете быстро выбрать исполнителя на сайте по трем критериям:

  • рейтингу
  • отзывам предыдущих заказчиков
  • расценкам

Приятным дополнением к удобству поиска и заказа станет невысокая стоимость услуг, представленных на сайте. Цены на массаж у исполнителей Юду в Москве наиболее привлекательные.

Противопоказания

Массаж нельзя использовать как противовоспалительное средство при острых стадиях болезней опорно-двигательного аппарата. Также среди противопоказаний:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы
  • беременность
  • проблемы с давлением
  • кожные заболевания

Любой профессиональный массажист, чьи услуги можно заказать на Юду, обязательно спросит вас о проблемах со здоровьем.

82 отзыва – Зоценко Евгения Михайловна на profi.ru

Сначала новыеСначала новыеСначала хорошиеСначала плохие

Елена

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины•Лечебный массаж спины

Очень внимательная и добродушная женщина, да и к тому же специалист своего дела. Огромная благодарность Евгении за то что, избавила меня от болей в шее и пояснице. Расскажу подробнее, мой диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника. Протрузии в шейном и поясничном отделах позвоночника. Скованность движения в поясничном отделе. На 3 день массажа было обострение в поясничном отделе с прострелами по всему позвоночнику и отдачей в левую ногу. Благодаря настоятельной рекомендации Евгении, как грамотного специалиста, я не прекратила массаж, а продолжила. Боли были резкие и очень чувствительные. Но, ура, мы их победили. После восьмого массажа боли ушли. Сейчас просто все супер. Спасибо вам Женечка !!!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Леночка, спасибо за отзыв. Если будет нужно, обращайтесь.

Вера Петровна Симгаева

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины•Массаж шеи и зоны декольте

Евгения Михайловна хороший, добросовестный специалист, знает и любит свое дело. С ней приятно общаться, я довольна ее работой и рекомендую другим. Прошла курс массажа и планирую в дальнейшем продолжить. Кроме оздоровления получила море позитива! Спасибо Вам, Евгения Михайловна! Успехов Вам в вашей нелегкой профессии.

Ирина

Массаж спины

Добрый день! Меня зовут Ирина Валуйских. Евгения провела мне 7 сеансов массажа шеи и воротниковой зоны. Я очень довольна результатом. Боли ушли, движения стали свободнее. Кроме массажа Евгения дала мне ценные советы, как поддерживать себя в хорошем состоянии. Ещё хочу сказать, что Евгения внимательный и деликатный человек, с которым приятно иметь дело. В общем, кто хочет попасть к профессионалу и получить хороший результат, обращайтесь к Евгении. Рекомендую.

Стоимость работ

5600 ₽

Лора

Пять с плюсом

Я в восторге от такого профессионала!!!Мастер высшего класса.Сильные руки,правильные движения и знаток своего дела!!Евгения проработала все мышцы, и всё тело,мощно,но терпимо.Много умных и значимых рекомендаций получила!!Спасибо большое Вам ,за такую профессиональную помощь!!💐Планирую курсом!!Рекомендую!!

Любовь

Классический массаж

Добрый день! Неоднократно приходила на массаж к Евгении Михайловне.

Компетентный, добросовестный специалист. Грамотно прорабатывает все проблемные зоны. Самочувствие после прохождения курса массажа отличное! Рекомендую однозначно данного специалиста.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество.

Наталья

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж живота•Массаж бёдер и ягодиц

Евгения-ОФИГЕННЫЙ СПЕЦИАЛИСТ! Внимательная, прислушивается к пожеланиям, за любой кипиш, НО главный лозунг НЕ НАВРЕДИТЬ! Смело можно обращаться с любой проблемой. Общий, лечебный массаж, антицеллюлитный, массаж сыну-подростку-спортсмену… тело начинает жить без зажимов, болей и ощущения дискомфорта. Решили пройти курс целиком, а потом поддерживать на постоянной основе. Не ведитесь на «чудо-массажистов» с двухнедельных курсов, иначе могут ещё и покалечить😉

Бирюкова Дарья

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж живота•Массаж бёдер и ягодиц

Профессиональный, отзывчивый и очень чуткий мастер. Удивительные руки, огромный стаж работы. И все это на благо нашего здоровья и красоты. Низкий вам поклон

Татьяна

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Очень довольна результатом работы Евгении Михайловны, она избавила меня от постоянных болей, мучивших меня больше года за 10 сеансов. Я очень рада, что нашла профессионала своего дела. Огромная благодарность Евгении Михайловне за ее работу!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо, Татьяна. Очень радуюсь, когда человек выздоравливает после массажа.

Ирина

Массаж при остеохондрозе

Евгения работает на совесть. Очень хороший специалист. Рекомендую

Светлана

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины•Массаж шеи и зоны декольте

Евгения спасла мою шею и спину!
Делала массаж у другого мастера, недоделала курс в связи с отъездом мастера,и началось сильное обострение! Об этом тот мастер не предупреждала. ..
Пришла к Евгении с болями в шее, она все подробно объяснила, что такая реакция из-за того,что недоделали курс, рассказала как быть и что делать. В итоге после окончания курса уже у Евгении, все прошло. Главное поддерживать теперь состояние здоровья. Хожу теперь раз в неделю и забыла об этих болях.
Хочу сказать огромное спасибо Евгении, она прекрасный профессионал и очень душевный человек!)

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Светлана, благодарю за отзыв. Надеюсь, что будет полезен для других клиентов.

Malika

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

уже несколько месяцев Евгения Михайловна меня спасает:) после беременности и родов были жуткие боли из-за остеохондроза в шее и немели руки. после нескольких сеансов все прошло! сейчас продолжаю для профилактики возобновления болей.
я очень довольная!

Стоимость работ

800 ₽

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Малика, спасибо! Думаю, что отзыв будет полезен для других клиентов.

Даша

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины

Евгения — замечательный Массажист, пошла на массаж спины, получила отличный эффект, отдельно хорошо промассировала шею.

Лилия

Пять с плюсом

Детский массаж•Массаж ног и стоп

Нужен был массаж и ЛФК ребёнку 3-х лет.
Познакомилась с массажистом через Profi_ru.
С первого массажа Евгения Михайловна мне понравилась и решила, делать весь курс массажа. У ребёнка косолапя и плоскостопия, а также выяснилось, что осанка нарушена ( одно плечо выше другой).
Работай осталась довольна, смело рекомендую массажиста. Она даже обучила меня массажу и ЛФК, так как это нужно делать регулярно до полного выздоровления.
Массажистка владеет и взрослым массажем. Проделали и мне курс спины и ног(остеохондроз шейно-грудного и поисничного отдела позвоночника.
Кому нужен профессионал своего дела, рекомендую ☝🏻.
Спасибо Евгения Михайловна за знание и любовь к своей работе, и главное к людям.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Лилия, спасибо за отзыв. Было приятно с вами работать. Надеюсь отзыв поможет другим с выбором массажист.

София

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп•Массаж бёдер и ягодиц

Евгения Михайловна прекрасный специалист ❤ Сама пришла на антицеллюлитный массаж, сделала и спину. После первого массажа почти не было синяков (они у меня обычно появляются даже от прикосновения 😅) При том сказать, что массаж был похож на поглаживания нельзя) Все как надо) Нашла своего мастера)

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

София, спасибо. Продолжим работать.

Наида

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Массаж спины

Хочу выразить благодарность прекрасному массажисту Евгении Михайловне, с которой познакомилась благодаря сайту PROFI. RU. Проделала массаж спины для профилактики остеохондроза и укрепления мышечного корсета при сколиозе (асимметричный массаж). Работой очень довольна,чувствую себя гораздо лучше.
Кроме этого Евгения Михайловна порекомендовала и показала какие упражнения нужно делать при плоскостопии для моей дочки, а также лечебную гимнастику для укрепления спины и живота.
Благодарю массажиста и инструктора по ЛФК за отличную работу.

Ольга Буркова

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп•Массаж живота

Евгения, спасибо большое за прекрасный массаж, хоть он и антицилюлитный но мне на удивление не больно, мало и совсем маленькие синячки, вижу и чувствую улучшения… т.к сделала пока 5 раз а уже кожа потянулась, влезла легко в джинсы которые уже начали трещать по швам 🤣🤣🤣

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Оля, спасибо за отзыв. Продолжим, буду стараться ещё лучше.

Соловьева Яна Лазаревна

Детский массаж

.

Любовь

Пять с плюсом

Детский массаж

Прошли курс профилактического массажа грудному ребёнку. Укрепили мышцы во всем теле. Проделали массаж и старшей дочери (сколиоз 1 степени). Массажист дополнительно дала рекомендации на каком боку спать, как носить рюкзак и т.д.
Так же проделала и себе массаж спины, восстановилась после родов и ношения ребёнка на руках. Работой массажиста очень довольна. Рекомендую всем!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо за отзыв. Если будет нужен массаж — обращайтесь.

Наталия

Спортивный массаж•Массаж спины

Прошла курс массажа в мае — массаж спины (скалиоз) и всего тела. Полностью ушли боли в спине и шее, появилась лёгкость в теле, результат чувствуется до сих пор. Спасибо, Евгения!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо за отзыв. Рада, что вам массаж помог. Отзыв поможет другим клиентам в выборе массажиста.

Анна

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе

Закончила курс массажа у массажиста Евгении Михайловна. Осталась очень довольна. Пришла с остеохондрозом шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Все боли ушли, в том числе и головные. Даже стала лучше видеть (благодаря точечному массажу). Спасибо профи. Ру за 100% специалиста.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Анечка, спасибо за отзыв. Когда понадобиться ещё массаж, обращайся.

Татьяна

Пять с плюсом

Спасибо Евгения Михайловна за ваш труд ! Помогла избавиться от боли в лопатке. Пришло с грудным остеохондрозом. Очень внимательный, тактичный, профессионал своего дела!

Лидия

Пять с плюсом

Детский массаж

Сегодня закончили курс массажа. Евгения нам очень понравилась. Пунктуальная, не опаздывает. Даёт советы по развитию ребенка. Эффект от массажа хороший — ребенок стал лучше держать голову. Смело могу рекомендовать для малышей

Александра Пташенчук

Пять с плюсом

Детский массаж•Массаж ног и стоп

Евгения Михайловна замечательный специалист с золотыми руками (есть с чем сравнить). Работает на 100%. Даёт рекомендации и показывает упражнения как самостоятельно заниматься с ребёнком. До сих пор выполняем все рекомендации. Специалист высшего уровня, который точно знает, что нужно делать и как!!! Из-за пандемия не смогли начать новый курс, но надеюсь с сентября возобновим занятия с Евгенией Михайловной.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Сашенька, спасибо за отзыв. Лечение будем продолжать. К детям прихожу в маске. Не переживайте.

Любовь

Пять с плюсом

Массаж спины

Евгения прекрасный мастер своего дела! Знает, что нужно, сразу обнаружит проблему и все исправит! Посетила пока пол курса, стало намного легче спине, буду продолжать сеансы у Евгении

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо.

Кристина

Пять с плюсом

Классический массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Обратилась с обострением остеохондроза шейного отдела и получила грамотную консультацию, эффективный массаж и лфк, рекомендации на будущие. Очень рекомендую! Спасибо большое!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Кристина, спасибо за оценку моей работы. Надеюсь ваш отзыв будет полезен для других клиентов.

Диана

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Евгения прекрасный специалист. Пришла к ней с сильным защемлением шейного отдела, боли в плече, пояснице, это последствия многочасовых швейных работ. Проходила курс из 10 сеансов массажа спины и шейного отдела. Скажу честно, я чувствительно переношу физические манипуляции, честно отходила и все сеансы терпела, было больно все время. НО, уже пять месяцев у меня нет никакой боли и защемлений!!! Это результат работы Евгении. Спасибо вам большое.👍💐

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Диана, спасибо за отзыв, за оценку моей работы. Если нужно будет массаж, то обращайся.

Екатерина

Пять с плюсом

Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Делаю у Евгении общий массаж с упором на антицеллюлитный.
Потрясающий мастер! Очень хорошо делает массаж! У меня после первого же сеанса ушло 2 кг воды! После 10 сеансов вообще красоткой буду.
Всем ее рекомендую!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо Екатерина. Очень приятно слышать отличный отзыв за свою работу. Я буду стараться. Мы будем стараться ( от тебя тоже много зависит: ходьба диета…)

Юлия

Очень понравился специалист )) массаж после перелома , так же упражнения лфк сделали . Очень здорово .

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Юля, спасибо за отзыв. Надеюсь вы продолжите курс массажа.

Евгений

Пять с плюсом

Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины•Лечебный массаж спины

Хороший профессионал ! Всем рекомендуем !

Нина

Пять с плюсом

Лимфодренажный массаж

Сегодня была на массаже. Я в восторге! Такого массажа мне давно никто не делал. Чувствуется, что Евгения специалист высшей категории. Обязательно буду рекомендовать своим близким и друзьям делать массаж только у неё. Буду ходить полностью курс.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Нина, спасибо! Приятно получать хороший отзыв. За такие слова буду стараться ещё больше.

Лилия

Пять с плюсом

Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Отличный массаж, с первых дней довольны. Спасибо

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо за отзыв. Он полезен для других клиентов

Надежда Сергеевна

Пять с плюсом

Классический массаж

Нашла Евгению для своей сестры, подарила 3 сеанса массажа на ДР. В итоге после первого же сеанса сестра написала, что ей всё понравилось и она решила взять полный курс из 10 сеансов! Вчера курс завершился. Сестра написала, что шикарные результаты: ушли многие сложности в теле: стала легко подниматься нога, которая не поднималась нормально, стало легко поворачивать голову ночью вправо (до этого не могла почти) и вообще спине стало легче. Лучший показатель, я считаю, что сестра собирается через полгода пройти еще один курс у Евгении же. И я бы сама пошла, если бы жила не так далеко от нее. Большая благодарность Евгении от меня и моей сестры — не подвела! Настоящий профессионал!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо за отзыв!! Я старалась. Надеюсь на сотрудничество и дальше. Спасибо всем моим клиентам и организаторам сайта PROFI. RU.

Лена Куркина

Пять с плюсом

Детский массаж•Массаж спины

У ребенка с образный сколиоз 2степени, проделали массаж спины и ЛФК .После массажа улучшилась амплитуда движения в суставах и укрепили мышцы спины .Евгения обучила массажу и ЛФК.Дала ценные рекомендации и определила разную длину ног,посоветовала обратиться к ортопеду и заказать ортопед стельки, подобрать их относительно длины ног. Очень пунктуальная , видно что человек знающий и любит свою работу. Спасибо профи ру за знакомство с этим специалистом.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо, было приятно с вами работать. Желаю удачи и выздоровления.

Павел

Детский массаж•Массаж ног и стоп

Мы в восторге! Евгения Михайловна очень чуткий и внимательный специалист . Настоящий профессионал своего дела. У нас всегда была проблема, что наш ребёнок сильно плакал на массаже, но Евгения Михайловна нашла подход к нашей девочке и массаж стал в радость! Спасибо ей Большое!

Лариса

Пять с плюсом

Детский массаж

Моему 4-месячному ребенку был назначен общеукрепляющий массаж с акцентом на шею (неуверенно держал голову), а также был сформирован привычный поворот головы на одну сторону.
Поскольку ранее сама пользовалась услугами Евгении Михайловны (ранее нашла ее на профи.ру), то сразу же обратилась к ней за детским массажем, так как на себе проверила, что она действительно профессиональный массажист, к тому же с медицинским образованием и большим стажем работы.
В процессе выполнения массажа Евгения Михайловна объясняла все свои действия, также дала рекомендации продолжить ЛФК самостоятельно после курса массажа, рассказала какие упражнения необходимо выполнять.
Кроме того, дала много общих рекомендаций по предотвращению плоскостопия, проблем с осанкой и других важных советов по физическому развитию ребенка.
Малыш с удовольствием прошел курс массажа, совершенно без слез.
Голову теперь держит уверенно.
Спасибо профи.ру и Евгении Михайловне!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Лариса, благодарю за оценку моей работы. Надеюсь на продолжение сотрудничества.

Яна

Пять с плюсом

Детский массаж

Евгения Михайловна — профессионал своего дела. Обратилась за профилактическим массажем для ребёнка 4 месяца. Уже после нескольких дней массажа малыш стал переворачиваться на животик через обе стороны, укрепили мышцы шеи, стал уверенно держать головку( до массажа больше 3 минут не мог лежать на животе, сразу начинал плакать), а сейчас постоянно лежит на животе и долго. Подсказала как правильно делать гимнастику, как правильно носить малыша, чтобы не было у него проблем с осанкой. Массаж у нас проходил спокойно, сыну очень нравилось, улыбался. Спасибо организаторам профи.ру за то, что помогли найти хорошего специалиста. Обязательно обратимся к Евгении Михайловне снова через 3 месяца

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо за оценку моей работы.

Лариса

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж•Массаж ног и стоп

К Евгении Михайловне обратилась спустя 3 месяца после рождения ребенка с проблемами в спине, в частности с остеохондрозом, проблемами в грудном отделе и пояснице.
Прошла 10-дневный курс, но уже после 3-4 раз стало намного легче.
По окончании курса чувствую себя прекрасно, все зажимы ушли, появилось ощущение легкости. Планирую продолжить поддерживающий массаж в режиме 1-2 раза в неделю.
Также собираюсь пригласить Евгению Михайловну для массажа 5-месячному малышу, т.к. слабая шея, поэтому плохо держит голову.
Надеюсь на помощь квалифицированного специалиста

Юлия

Детский массаж

Детский массаж

Екатерина

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Очень внимательный специалист! Добрая, вежливая, обходительная. Сразу спросила про диагнозы невролога, уточнила список аллергий, все сделала прекрасно. Уже после первого массажа стало гораздо лучше. Продолжаем ходить, очень бланрдарны Евгении Михайловне!!!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо, Екатерина, за добрые слова о моей работе. Надеюсь, что к концу курса будете здоровы и будете иметь ввиду меня, как массажиста в дальнейшем. Надеюсь ваш отзыв будет полезен для других клиентов.

Аня

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж•Массаж шейно-воротниковой зоны•Массаж спины

Евгения-профессионал своего дела! Начала ходить сама, но потом записала на курс массажей маму,она также осталась довольна. И соотношение цены и качества просто чудесное) если вам необходим качественный массаж,а не поглаживания с литрами ароматизированных масел,то могу смело рекомендовать этого мастера)

Светлана Евгеньевна

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж•Массаж спины

Замечательный мастер Евгения Михайловна с медицинским образованием,колоссальными знаниями и опытом в массажный деле. Провели первый сеанс массажа и мне очень понравилось. Обратилась с проблемами в поясничном и грудном отделе. Отлично проработаны абсолютно все зоны спины. Обязательно продолжу сеансы массажа. Благодарна Мастеру за труд и самоотдачу для пациентов.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Светлана Евгеньевна, благодарю за отзыв и тёплые слова по поводу моей работы. Надеюсь, что ваш отзыв будет полезен для тех, кто определяется с массажистом.

Вера

Массаж

Хотим выразить благодарность Евгение Михайловне. Нашему ребенку 4 месяца, был поставлен гипотонус мышц. Евгения Михайловна справилась с тонусом на отлично. Ребенок во время массажа с удовольствием лежал и не плакал. Евгения Михайловна прорабатывала все части тела, особое внимание уделяла слабым. Была внимательна и доброжелательна к ребенку.Дала советы и рекомендации для дальнейшей работы с малышом. Огромное спасибо, Евгения Михайловна!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо за отзыв. Надеюсь он будет полезен для других клиентов.

Елена

Пять с плюсом

Классический массаж

Отличный качественный массаж!

Виктория Гавриш

Пять с плюсом

Классический массаж

Была сегодня на массаже всего тела у Евгении, очень понравилось,самочувствие улучшилось прекрасный массаж, приду ещё!)

Юлия

Пять с плюсом

Классический массаж

Всё понравилось.

Дарья

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж

Все отлично! Однозначно высококлассный специалист своего дела! Спасибо

Елена

Пять с плюсом

Массаж

Совершенно не пожалела, что попала к Евгении Михайловне. С одного сеанса поняла, что это волшебный мастер, с большим опытом. И как человек, очень приятная женщина. Буду ходить сама и буду рекомендовать другим. Спасибо вам!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Елена, спасибо за отличную оценку моей работы. Прекрасного вам здоровья и удачи во всём.

Светлана

Пять с плюсом

Массаж

Профессионал своего дела!!!

Ирина

Пять с плюсом

Массаж

Очень милая женщина ! Мастер своего дела ! Результат отличный ! Придёте не пожалеете !

Юлия

Пять с плюсом

Массаж•Массаж спины

Из-за постоянной работы на каблуках начали появляться боли в спине. Как подарок в свой день рождения, я решила побаловать себя массажем. Хотела, чтобы это было недалеко, не дорого и качественно. Мне все очень нравится, уже после нескольких сеансов боли в спине уменьшились. Конечно, цена очень приемлемая. На массаж как на праздник. Рекомендую))

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо Юля. Надеюсь, что будете обращаться по вопросу массажа только ко мне.

Наталья

Пять с плюсом

Массаж

Прохожу курс общего массажа. Евгения-профессионал своего дела! Советую всем получить от чудесных и умелых ручек Евгении заряд бодрости, здоровья и красоты!

Екатерина

Пять с плюсом

Массаж

Пришла к Евгении Михайловне с остеохондрозом. Ушла без него) Отличный специалист! Огромное спасибо!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Катюша, спасибо за отзыв. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество.

Софья

Пять с плюсом

Массаж

Евгения — великолепный мастер. Она точно знает о массаже все. Обязательно пройду у неё курс!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Софья, спасибо! 🙌

Кристина

Пять с плюсом

Массаж

Меня спасла Евгения!
Очень сильно болела спина после спорта. Защемило нерв, было растяжение. Я еле ходила, спала и сидела. Никакие мази, растирания не помогали.
Нашла замечательного массажиста! После первого сеанса уже ушла боль. Её руки просто волшебные. Мастер своего дела! Буду делать комплексный массаж всего тела. Я теперь пониманию как это важно.
Всем советую это мастера!
Спасибо профи ру.
Спасибо вам Евгения Михайловна.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо за такую оценку моей работы.

Кристина

Пять с плюсом

Массаж

Хочу сказать огромное спасибо Евгении Михайловне за ее профессионализм и золотые ручки.
Пришла с остеохондрозам, проделала курсом 10 сеансов и теперь не знаю что такое больная спина, буду так же ещё ходить на антицеллюлитный массаж.

Евгения Михайловна фея и мастер своего дела!

Кристина Кучеренко

Пять с плюсом

Массаж

Я обратилась к Евгении за профилактическим массажем. Все было на высшем уровне, размяла каждую часть тела от головы до пальчиков ног. Удовольствие получила как физическое так и моральное. Евгения отличный мастер много интересного рассказала про тело, так же проконсультировала и дала много советов. Хочу заметить это единственный специалист, который ответил оперативно на мою заявку и также единственный специалист на указанном районе (Люберцы), у которого имеется медицинский диплом. В общем работой довольна, это человек — которого не стыдно посоветовать своим знакомым! Обязательно по возможности буду обращаться только к ней! Спасибо вам!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Кристина, спасибо! Буду рада видеть вас ещё не один раз.

Жанна

Пять с плюсом

Массаж

Понравился професионализм мастера.

Наталья

Пять с плюсом

Детский массаж

Хочу сказать огромное спасибо Евгении за массаж нашему 7 месячному сыночку. Малыш с радостью встречал Евгению! Очень быстро нашли общий язык и во время лечебной гимнастики улыбался и радовался! После массажа мы сразу стали вставать в кроватке, стал более активный, лучше стал ползать и сидеть! Работали со спинкой, за пару занятий стал держать ее гораздо лучше! Рекомендую, как специалиста !

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо.

Мария

Пять с плюсом

Массаж

Прекрасный, опытный человек и специалист. Профилактический массаж мне понравился. По ходу процедуры доступным языком Евгения объясняет свои действия.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо! Мария, надеюсь на продолжение.

Нина

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Хожу к Евгении на антицеллюлитный массаж, очень нравится! Сразу чувствуется профессионализм и огромный опыт работы в том числе в сфере лечебного массажа. Огромное Вам спасибо, Евгения, что откликнулись на мой запрос, с радостью продолжу курс у Вас!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо! Ваш отзыв о моей работе мне очень важен. Буду стараться ещё больше.

АAA

Пять с плюсом

Массаж спины

Хорошо!
Рекомендую!

Мария

Пять с плюсом

Массаж

Выражаю благодарность массажисту Евгении Михайловне за отлично проделанную работу.
Она моему малышу (4,5 месяца) сняла тонус в ножках, в процессе массажа ребенок начал переворачиваться со спины на животик, стал вставать на четвереньки. Сынок не плакал, всегда улыбался. Было видно, что ему массаж и гимнастика очень нравяться.))
Посмотрев на успехи младшего ребенка, решила сделать массаж и старшему сыну(7 лет). Ему Евгения Михайловна сделала курс массажа и ЛФК при плоскостопии и сутулости. Так же гимнастику для пальцев рук, что бы ребенок лучше писал. Обучила нас взрослых как продолжить занятия с сыном по ЛФК, для полного исправления. Мне очень понравилось, что Евгения Михайловна очень пунктуальна, специалист своего дела и любит свою работу.
Спасибо организаторам Профи.Ру, что помогли найти такого массажиста. Все очень удобно, быстро и качественно!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Мария, благодарю. Надеюсь, что пригласите ещё.

Анна

Пять с плюсом

Массаж

Массаж очень качественный ( от души). Спасибо мастеру

Марина

Пять с плюсом

Массаж

Посещение превзошло все ожидания!!! Аккуранно, человечно… очень понравилось!!!

Ирина

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Мастер хороший, Массаж отличный! Хожу до сих пор и продолжу это делать! Большое спасибо!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Ирина, спасибо за отзыв. Буду стараться ещё лучше работать.

Анастасия

Пять с плюсом

Массаж

Массаж прошёл замечательно!
Ребёнку 4-ех месяцев сняли асиметричный тонус туловища и конечностей.
Ребёнок повернулся на животик. После массажа сразу засыпал. Так же получила много рекомендаций от массажиста, по поводу лечебной физкультуры и профилактики плоскостопия.
Отдельно спасибо за массаж для взрослых- антицеллюлитный и коррекцию фигуры. Хорошо убираются объёмы после родов. Заодно ушла боль в позвоночнике и шее. Перестали неметь руки. Я в восторге от массажиста!
Спасибо организаторам Профи.ру за специалиста Евгению, очень ответственную и любящую свою работу.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо! Думаю, что мы с вами будем встречаться и дальше.

Игорь

Пять с плюсом

Массаж

Огромное спасибо массажисту Евгении! Ребёнку пять лет. Укрепили стопы, спинку. Были сделаны сеансы лечебной гимнастики. Она рассказала для чего нужно каждое упражнение. Научила правильно их выполнять, потому-что ЛФК нам нужно делать каждый день до полного выздоровления. Очень рады, что познакомились с таким внимательным и добрым человеком, серьёзно относящегося к своей работе!

Алена

Пять с плюсом

Массаж

Мастер супер! Все очень понравилось!!!

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Алёна, благодарю. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество.

Лариса

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Добрый день всем. Выбрала массажиста Евгению. Начала свой курс массажа совсем недавно, но настолько в восторге даже от этого результата за такой короткий срок. Я обязательно продолжу. Я и раньше пользовалась услугами массажиста, но в этот раз — результат превзошёл все мои ожидания!!! Спасибо огромное! Лариса.

Евгения Зоценко

Ответ специалиста

Спасибо, Лариса. Буду стараться ещё лучше.

Лена

Пять с плюсом

Массаж

Мой отец перенес инсульт и нам был необходим реабилитационный массаж и грамотно подобранная гимнастика.Евгения Михайловна оказалась очень сильным специалистом. Прошли курс массажа в сочетании с ЛФК и о чудо, папа стал двигаться и разговаривать . Низкий поклон ей, и искренние рекомендации всем кому нужен по настоящему профессионал в этой области.

Рита Михайлова

Пять с плюсом

Детский массаж

Хочу написать благодарность массажисту Евгении Михайловне. Пригласила делать массаж 3-ех месячному ребенку. Массажист сняла тонус в руках и ножках. К концу массажа он сам повернулся на животик. Укрепила мышцы животика и спинки.

Евгения очень пунктуальная. Мой ребенок во время массажа не плакал, а гулил и улыбался. А после массажа крепко и долго спал. Ещё Евгения рассказывала зачем нужен каждый прием массажа и какую гимнастику делать ребенку.
Я очень довольна! Рекомендую всем.

Отдельное спасибо Профи.ру, за то что помогли найти мастера своего дела!

Ульяна

Пять с плюсом

Массаж спины

Галина

Пять с плюсом

Массаж

Получила очень качественный массаж, Евгения мастер своего дела, буду пользоваться услугами в дальнейшем.

Валерий

Массаж

Елена

Пять с плюсом

Антицеллюлитный массаж

Профессионал своего дела. Отлично убрали объём от антицеллюлитного массажа. У Евгении Михайловны сильные руки и грамотная техника. Рекомендую.

Любовь

Массаж

Елена

Пять с плюсом

Массаж

Евгения Михайловна — замечательный специалист, который обожает свою работу. Очень рада, что обратилась именно к ней. Уже после первого массажа почувствовала, как просветлело в голове, а после курса массажа вообще ощущается легкость во всем теле. Евгения искренне переживает за здоровье каждого клиента и всегда помогает советом о том, как поддержать здоровье спины, поэтому с удовольствием порекомендую её всем друзьям и знакомым.

Олеся

Пять с плюсом

Лимфодренажный массаж

Писала отзыв ранее после первого сеанса, сейчас хочу написать после двух месяцев работы с Евгенией Михайловной. Это самый лучший мастер, который мне делал массаж, а я прошла их много, поверьте. Кроме того, что от массажа я худею (начинали с антицеллюлитного), так у меня ещё прошли боли в спине. Я жила все время с болью, сейчас не могу поверить, что оказывается я нормально могу сидеть, ходить, нагибаться. Я очень рада, что нашла такого хорошего мастера, всем рекомендую. Евгения Михайловна, спасибо Вам огромное. Я с Вами никогда не расстанусь. Мой массажист теперь только Вы.

Армен

Пять с плюсом

Массаж

Великолепный специалист! Всем советую.

Евгения

Пять с плюсом

Лечебно-оздоровительный массаж

Спасибо Евгении за массаж, очень быстро откликнулась, выручила при сильной боли в шее. Рекомендую всем!

Рита Михайлова

Пять с плюсом

Классический массаж

Я хочу выразить огромную благодарность мастеру Евгении, за помощь мне. Моя спина больше не болит! Буду теперь ходить регулярно на общий массаж! Спасибо вам большое!

Хохлова Алла Андреевна

Пять с плюсом

Классический массаж

Я очень довольна мастером! Она профессионал в своём деле!

Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

специфические особенности, техники и отзывы

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника необходим в тех случаях, когда пациент отмечает боль, а дополнительные анализы указывают на воспаление. Это вспомогательный вид лечения, который назначают в комплексе с другими видами восстановления. Является эффективным средством снятия боли и напряжения.

Польза массажа и положительное влияние на организм

Основной целью проведения массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника является провести обратные изменения в мышцах, которые являются симптомом заболевания. Органы страдают из-за чрезмерной нагрузки и слишком долгого расслабления. В первом случае образуется молочная кислота, которая приводит к болевым ощущениям. Во втором – костная структура защемляет нервные окончания.

Каждому пациенту необходимо знать, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника. Нельзя проводить терапию при обострении болезни, так как это усугубляет состояние. Оптимальный вариант — начать методику на четвертый день лечения. Массаж объединяют с физиотерапией и электрофорезом. Вместе с этим принимают медикаменты. Важное условие – постоянство. Чаще всего назначают 10 сеансов без прерывания комплекса.

Эффективность массажа при грудном остеохондрозе обусловлена проведением классического варианта и точечного. Происходит несколько лечебных действий одновременно. Процедуру проводят, чтобы пациент почувствовал облегчение:

  • При снижении боли.
  • При улучшении кровотока.
  • При избавлении от спазма, напряжения в мышцах.
  • При избавлении от гипотрофичности мышц.
  • При нормализации питания тканей.

С помощью такого метода устраняют причины нарушений, снимают патологическое состояние, избавляют от спазма, улучшают обмен веществ. Он помогает воздействовать на ограниченную подвижность в грудном отделе, избавляет от затрудненного дыхания.

Когда назначают процедуру

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника показан при различных симптомах. После устранения болевых ощущений можно приступать к его проведению. Специалист определяет, что необходимо провести сеансы в таких случаях:

  • Когда пациенту трудно дышать.
  • У него малоподвижный образ жизни.
  • Прощупываются зажатые мышцы.
  • Перегружен шейный отдел.
  • Испытывает сильную боль.

Однако не всегда такой способ помогает избавиться от проблем. Важно знать, показан ли массаж при грудном остеохондрозе или имеются противопоказания. Есть несколько условий, при которых процедуру не проводят.

Нельзя проводить сеанс пациентам, у которых резко возрастает или падает давление. Противопоказан он при простуде и высокой температуре. Сюда относятся воспаления, травма, компрессионный перелом. Врач определит срок, после которого можно делать массаж, если проводилась операция. Среди противопоказаний заболевания сердца и сосудов.

С осторожностью проводят процедуру при камнях в почках и желчном пузыре, воспалениях, гнойных заболеваниях, опухоли. В области грудного отдела должны отсутствовать бородавки и родинки. У женщин не должно быть менструации. Запрещен массаж и беременным.

Этапы массажа

Максимальный эффект лечебного массажа при остеохондрозе грудного отдела получают при проведении процедуры 3-4 раза в год не менее 10 сеансов. У специалиста должен быть сертификат, знания и навыки. У высококвалифицированного врача имеется медицинское образование. Первая процедура проводится 10 минут с последующим увеличением до 20 минут.

Польза основных техник массажа при остеохондрозе обусловлена их использованием с выполнением движений таким образом, чтобы не образовывался мышечный тонус. Противопоказано сильное воздействие. Специалист проводит процедуру классическими движениями. Он растирает, разминает и поглаживает. Вибрационные движения применяют на позвоночнике, ударные отсутствуют. Больше внимания уделяют области вокруг лопаток.

Особенности массажа при грудном остеохондрозе заключаются в использовании техники. Цикл сеансов начинают с движения от периферии к центру боли. Растирают здоровые части тела, постепенно передвигаясь к месту локализации болевых ощущений. Если неприятные ощущения возникают во всей спине, начинают с тех мест, где боль менее выражена.

Больной принимает положение, при котором он чувствует себя расслабленно. Лучше лечь на кушетку. Если есть массажное кресло, техника выполнения будет в положении сидя. Специалист проводит массаж спины, шеи и надплечий.

В более молодом возрасте прорабатывают мышечные волокна. Если пациент в возрасте, воздействуют на остистые отростки и растирают места локализации боли. Таким людям понадобится дополнительное растирание рук. Эффективность проявляется уже в первом цикле. Если этого не случилось, меняют методику лечения.

Перед началом проведения процедуры важно знать, как делается массаж при остеохондрозе позвоночника. Чаще всего его проводят в период ремиссии. Иногда возникает необходимость начать процесс при обострении. Основная задача – рефлекторно воздействовать на боль.

Первые несколько сеансов щадящие. Если возникает мышечный тонус, волокна будут сокращаться. Эффективность отсутствует. Интенсивного воздействия избегают при переломах и остеопорозе.

Методика выполнения

Методика массажа при грудном остеохондрозе зависит от стадии, клинической картины и особенностей заболевания. При одностороннем характере болевых ощущений начинают процедуру с противоположной стороны.

Грудной остеохондроз часто распространяется на область шеи, поэтому обрабатывают и воротниковую зону. При шейно-грудном заболевании практически всегда поражаются затылочные нервы. Это показание к тому, чтобы специалист использовал техники воздействия на точки малых и больших окончаний. Повышают эффективность лечебной процедуры элементы точечного и сегментарного массажа с помощью специальных массажеров.

К проведению массажа нужно подготовиться. Пациент должен соблюдать ряд правил. За час до посещения массажиста не принимают пищу. Важно помыться и опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Расслабляются, чтобы не зажимались мышцы. Специалист должен знать о противопоказаниях, чтобы выбрать щадящие методики воздействия. Во время сеанса используют массажный крем или масло. При возникновении дискомфорта сообщают врачу.

Классический массаж

Самый простой способ массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника представлен традиционной техникой. В него входит поглаживание, растирание и легкое разминание. Часть процедуры проходит лежа, другая – в положении сидя.

Врач поглаживает спину, растирает и разминает. Каждый прием выполняется 4-5 раз. Особое внимание уделяют верхней части и области лопаток. Над плечами поглаживают 8-10 раз, затем растирают 5-8 раз, разминают 3-4 раза. Начинают от шеи по направлению к грудной зоне.

В верхней части спины подушечками пальцев выполняют по 5 растираний с каждой стороны. Затем переходят к трапециевидным мышцам, поглаживают шею. Выполняют процедуру в таком порядке:

  • Поглаживают.
  • Растирают.
  • Разминают.
  • Слегка потряхивают.
  • Поглаживают.

После этого снова переходят к шейно-грудному отделу.

Каким отделам уделяют внимание

Массаж шейно-грудного отдела при остеохондрозе проводится с растиранием позвоночника. Начинают от затылочной части вниз к грудному отделу. Во время растирания мышцы пациента должны быть полностью расслаблены, чтобы массажист находил боковые и остистые отростки позвонков и максимально их прорабатывал.

После растирания следует поглаживание, на этом очередной этап заканчивается. В следующей части повторяют массаж верхнего отдела с растиранием позвоночника. Затем обрабатывают грудной отдел. Если болезнь сопровождается болевыми ощущениями, отдающими в плечо или сустав, проводят массаж этих частей и верхних конечностей.

Если боль купировали, сокращают количество поглаживаний, увеличивают разминания и растирания. Несколько последних сеансов массажа основным приемом считают растирание.

Точечный массаж

Среди основных техник массажа грудного отдела позвоночника выделяется точечный вид. Он помогает смягчить симптоматику, закрепить и улучшить результат классического варианта. Проводят процедуру по болевым и акупунктурным точкам. На них воздействуют подушечками пальцев, выполняя круговые движения. Сначала по часовой стрелке, затем против нее. Продолжительность составляет 5 минут. Постепенно увеличивают силу и интенсивность нажатия.

Специалист использует большой, средний и указательный палец. При воздействии происходит надавливание, вонзание, разминание высокой или слабой интенсивности. Успокаивающий тормозной эффект оказывает самое сильное воздействие. При среднем надавливании происходит расслабление с небольшой продолжительностью. Слабое воздействие происходит на протяжении одной минуты, поэтому при остеохондрозе его не рекомендуют проводить.

Полный курс и выбор специалиста

Время проведения массажа постепенно увеличивается. Начинают с 5 минут, увеличивая время до 20 минут. Курс составляет 10 процедур. Предупредить болезнь можно, если проводить циклы 2-3 раза в год. Точечный вариант назначают 5-7 раз в год. При необходимости месяц делают, следующий отдыхают.

Подобрать массажиста можно, обратившись к лечащему врачу. В государственных учреждениях работают специалисты такого профиля. В частной клинике услуги предлагают медработники, которые также выполнят все рекомендации и назначения. Стоимость отличается в зависимости от статуса учреждения.

Отзывы о массаже при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогут узнать о хорошем специалисте. Их получают от знакомых и близких людей, которые уже побывали на сеансе. Можно обратиться за помощью на специализированные форумы. Пациенты, которые уже прошли несколько курсов массажа, отзываются о процедуре положительно. У некоторых симптомы недомогания прошли уже после трех сеансов. Другим понадобилось дополнительное назначение. Пожилые люди считают, что массаж помогает восстановить нормальное функционирование конечностей, избавиться от боли в спине.

Массажист должен иметь медицинское образование и практику в области проведения процесса. О квалификации узнают из свидетельств. В них указано, какое учреждение закончил врач, какие тренинги и семинары посетил. Настоящий профессионал хорошо ориентируется в анатомических особенностях, понимает физиологию. Мастер чувствует пальцами, где у пациента зажимы мышц, определяет точки, знает, где проходят сосуды и артерии.

Другие техники

Больным предлагают не только классические методы оздоровления. В клиниках несколько видов массажа, которые помогут как для профилактики, так и при лечении болезни.

  1. Массаж банками. Понадобятся емкости, с помощью которых происходит эффективное воздействие. С помощью инструмента затрагивают глубокие ткани. Это могут быть стеклянные, керамические, бамбуковые сосуды. Чтобы не возникало болевых ощущений, сначала разогревают мышцы с помощью похлопываний и поглаживаний. Затем наносят крем или масло и ставят банки на пораженные участки. Втягивается кожа, банки начинают двигать.
  2. Медовый массаж. Проводят в массажном кабинете и дома. Средство наносят на воротниковую зону и шею. Кожу предварительно разогревают, затем похлопывают. Мед впитывается и загустевает. Увеличивается скорость отрыва рук в течение 10 минут. После этого принимают душ и наносят крем.
  3. Вакуумный массаж. Проводят пластиковыми банками. С помощью процедуры восстанавливают обменные процессы, снимают напряжение мышц. Кожу в области плеч и воротника несколько минут разглаживают. Затем воздействуют ребром ладони. Участок растирают, оттягивают кожу. Производят массажные движения банками.

Заканчивают легким поглаживанием ладонями. Большой палец находится отдельно в стороне. Остальные смыкаются. Движения могут быть по прямой линии и зигзагообразные, чтобы снять напряжение, избавить от переутомления. По спирали необходимы для максимального расслабления. Приемы комбинируют. Они помогут повысить мышечный тонус, избавят от застойных явлений, спазма и стрессов.

Профилактика заболевания

Массаж выбирают в качестве эффективного метода лечения. С его помощью избавляются от тонуса, снимают напряжение. В целях профилактики процедуру назначают 2-3 раза в год. Для лечения разрешается проводить 6-8 сеансов в год. Зависит от самочувствия пациента, запущенности состояния спины.

Во время перерыва необходимо самостоятельно массажировать позвоночник 10 минут каждый день. Движения мягкие, без надавливания. Важно правильно распределить время труда и отдыха, принимать лекарства, заниматься ЛФК. Это позволит избежать онемения конечностей, увеличит подвижность.

Массаж считают одной из самых действенных процедур при лечении остеохондроза. Он помогает облегчить общее состояние, расслабиться, снять компрессию нервов и артерий. Любая из используемых техник положительно влияет при разрушении хрящей. Процесс прекращается.

При запущенном состоянии остеохондроз вылечить не получится. Метод используют в качестве дополнительной меры. Совмещают с приемом медикаментов, народными средствами. Важно выбрать специалиста и получить правильное лечение, позволяющее быстро восстановиться.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника: особенности, методики и отзывы

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника необходим в тех случаях, когда больной отмечает боль, а дополнительные анализы указывают на воспаление. Это вспомогательный вид лечения, который назначают в комплексе с другими видами оздоровления. Это эффективное средство снятия боли и напряжения.

Польза массажа и положительное влияние на организм

Основной целью массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника является проведение обратных изменений в мышцах, являющихся симптомом заболевания.Тела слишком долго страдают от перегрузки и расслабления. В первом случае образуется молочная кислота, что приводит к боли. Во втором костная структура защемляет нервы.

Каждый пациент должен знать, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника. Нельзя проводить терапию при обострении заболевания, так как это усугубляет состояние. Оптимальный вариант – начать процедуру на четвертый день лечения. Массаж сочетают с физиотерапией и электрофорезом.Параллельно принимает лекарства. Важным условием является постоянство. Чаще всего назначают 10 сеансов без перерыва в комплексе.

Эффективность массажа при грудном остеохондрозе обусловлена ​​классическим и точечным вариантом. Происходит несколько лечебных действий одновременно. Процедура проводится так, чтобы пациент почувствовал облегчение:

  • Уменьшая боль.
  • С улучшенным кровотоком.
  • При снятии спазма, мышечного напряжения.
  • При избавлении от мышечной гипотрофии.
  • При нормализации питания тканей.

С помощью этого метода устраняют причины нарушений, снимают патологическое состояние, снимают спазм, улучшают обмен веществ. Помогает воздействовать на ограниченную подвижность в грудном отделе, облегчает затрудненное дыхание.

Когда назначена процедура

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника показан при различных симптомах. После устранения болевого синдрома можно переходить к его выполнению. Специалист определяет, что необходимо проводить сеансы в таких случаях:

  • Когда у пациента затруднено дыхание.
  • Ведет малоподвижный образ жизни.
  • Пальпаторно прощупываются мышцы.
  • Перегружен шейный отдел.
  • Испытывает сильную боль.

Однако не всегда этот способ помогает избавиться от проблем. Важно знать, показан ли массаж при грудном остеохондрозе или есть противопоказания.Есть несколько условий, при которых процедура не проводится.

Нельзя проводить сеанс больным, у которых наблюдается резкое повышение или понижение давления. Противопоказан при простуде и высокой температуре. К ним относятся воспаление, травма, компрессионный перелом. Врач определит срок, через который можно делать массаж, если была проведена операция. Среди противопоказаний болезни сердца и сосудов.

С осторожностью процедуру проводят при камнях в почках и желчном пузыре, воспалениях, гнойных заболеваниях, опухолях. В грудном отделе не должно быть бородавок и родинок. У женщин не должно быть менструаций. Запрещен массаж и беременным.

Этапы массажа

Максимальный эффект от лечебного массажа при остеохондрозе грудного отдела достигается при проведении процедуры 3-4 раза в год не менее 10 сеансов. Специалист должен иметь сертификат, знания и навыки. Высококвалифицированный врач имеет медицинское образование. Первую процедуру проводят в течение 10 минут с последующим увеличением до 20 минут.

Польза базовых приемов массажа при остеохондрозе обусловлена ​​их применением с выполнением движений таким образом, чтобы не формировался мышечный тонус. Противопоказана высокая ударопрочность. Специалист проводит процедуру классическими движениями. Он трет, разминает и гладит. Используются вибрационные движения на позвоночнике, без ударов. Больше внимания уделяется области вокруг лопаток.

Особенности массажа при грудном остеохондрозе заключаются в использовании техники. Цикл сеансов начинается с движения от периферии к очагу боли. Разотрите здоровые участки тела, постепенно продвигаясь к месту локализации боли. Если дискомфорт возникает по всей спине, начните с тех мест, где боль менее выражена.

Больной принимает положение, в котором чувствует себя расслабленным. Лучше лежать на диване. При наличии массажного кресла техника выполнения будет в положении сидя. Специалист выполняет массаж спины, шеи и плечевого пояса.

В более молодом возрасте прорабатывают мышечные волокна. Если больной в возрасте, воздействуют на остистые отростки и растирают болезненные места. Таким людям потребуется дополнительное растирание рук. Эффективность проявляется в первом цикле. Если этого не происходит, измените метод лечения.

Перед началом процедуры важно знать, как делается массаж при остеохондрозе позвоночника. Чаще всего ее проводят в период ремиссии. Иногда возникает необходимость запустить процесс во время обострения.Основная задача – оказать рефлекторное воздействие на боль.

Первые несколько сеансов щадящие. Если возникает мышечный тонус, волокна сокращаются. Эффективность отсутствует. Избегают интенсивного воздействия при переломах и остеопорозе.

Методология

Методика массажа при грудном остеохондрозе зависит от стадии, клинической картины и особенностей заболевания. При одностороннем характере боли процедуру начинают с противоположной стороны.

Грудной остеохондроз часто распространяется на область шеи, поэтому лечат и область шеи. При шейно-грудном заболевании почти всегда поражаются затылочные нервы. Это указание специалисту для использования приемов воздействия на точки малых и больших окончаний. Элементы точечного и сегментарного массажа повышают эффективность лечебной процедуры с помощью специальных массажеров.

Для проведения массажа нужно подготовиться. Пациент должен соблюдать ряд правил.За час до посещения массажистки не есть. Важно промыть и опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Они расслабляются, чтобы их мышцы не были зажаты. Специалист должен знать противопоказания, чтобы выбирать щадящие методы воздействия. Во время сеанса используйте массажный крем или масло. При возникновении дискомфорта сообщите об этом врачу.

Классический массаж

Самый простой способ массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника представлен традиционными приемами. Он включает в себя поглаживание, растирание и легкое разминание.Часть процедуры проводится лежа, другая — в положении сидя.

Врач гладит спину, растирает и разминает. Каждый прием выполняется 4-5 раз. Особое внимание уделяется верхней части и области лопаток. Погладить по плечам 8-10 раз, затем растереть 5-8 раз, размять 3-4 раза. Начинайте от шеи к области груди.

В верхней части спины кончиками пальцев выполняется по 5 растираний с каждой стороны. Затем переходите к трапециевидным мышцам, поглаживая шею.Выполните процедуру в следующем порядке:

  • Поглаживание.
  • стучал.
  • Замесить.
  • Слегка встряхнуть.
  • Поглаживание.

После этого снова переходят к шейно-грудному отделу.

На какие ведомства обращают внимание

Массаж шейно-грудной при остеохондрозе проводят с растиранием позвоночника. Начинайте от затылка к грудному отделу. Во время растирания мышцы пациента должны быть полностью расслаблены, чтобы массажист мог найти боковые и остистые отростки позвонков и максимально воздействовать на них.

После растирания с последующим поглаживанием на этом завершается следующий этап. В следующей части повторить массаж верхнего отдела с растиранием позвоночника. Затем лечите грудной отдел. Если заболевание сопровождается болью, отдающей в плечо или сустав, массируют эти участки и верхние конечности.

Если боль уменьшилась, уменьшить количество поглаживаний, увеличить разминание и растирание. Последние несколько сеансов массажа считаются основным методом растирания.

Акупрессура

Среди основных приемов массажа грудного отдела позвоночника точечный взгляд. Он помогает облегчить симптомы, закрепить и улучшить результат классического варианта. Проводят процедуру по болевым и акупунктурным точкам. На них воздействуют кончиками пальцев, совершая круговые движения. Сначала по часовой стрелке, потом против нее. Продолжительность 5 минут. Постепенно увеличивайте силу и интенсивность депрессии.

Специалист использует большой, средний и указательный пальцы. При воздействии давления, прилипания, разминания высокой или низкой интенсивности. Сильнее всего действует успокаивающее тормозящее действие.При среднем давлении расслабление происходит кратковременно. Слабое воздействие происходит в течение одной минуты, поэтому при остеохондрозе проводить не рекомендуется.

Полный курс и подбор специалиста

Время массажа постепенно увеличивается. Начните с 5 минут, увеличивая время до 20 минут. Курс 10 процедур. Предотвратить заболевание можно, если проводить циклы 2-3 раза в год. Точечный вариант назначают 5-7 раз в год. При необходимости сделать месяц, следующий отдых.

Вы можете подобрать массажиста, обратившись к своему лечащему врачу. В государственных учреждениях работают специалисты этого профиля. В частной клинике услуги предлагают медицинские работники, которые также выполнят все рекомендации и назначения. Стоимость варьируется в зависимости от статуса учреждения.

Отзывы о массаже при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогут узнать о хорошем специалисте. Их получают от друзей и близких, которые уже побывали на сеансе.Вы можете обратиться за помощью на специализированных форумах. Положительно отзываются о процедуре пациенты, которые уже прошли несколько курсов массажа. У некоторых симптомы недомогания исчезли после трех сеансов. Другим требовалась дополнительная встреча. Пожилые люди считают, что массаж помогает восстановить нормальное функционирование конечностей, избавиться от болей в спине.

Массажист должен иметь медицинское образование и практику в области технологического процесса. О квалификации узнайте из свидетельств.В них указано, какое учебное заведение окончил врач, какие тренинги и семинары посещал. Этот профессионал хорошо разбирается в анатомических особенностях, разбирается в физиологии. Мастер прощупывает пальцами, где у больного мышечные зажимы, определяет точки, знает, где проходят сосуды и артерии.

Прочие технологии

Пациентам предлагаются не только классические методы оздоровления. В клиниках есть несколько видов массажа, которые помогут как для профилактики, так и для лечения заболевания.

  1. Массаж банками. Понадобятся мощности, с помощью которых будет эффективное воздействие. С помощью инструмента воздействуют на глубокие ткани. Это могут быть стеклянные, керамические, бамбуковые сосуды. Во избежание боли сначала разогрейте мышцы похлопываниями и поглаживаниями. Затем положите сливки или масло и положите банки на пораженные участки. Кожа подтягивается, банки начинают двигаться.
  2. Медовый массаж. Проводится в массажном кабинете и на дому. Средство наносится на область шеи и декольте.Кожу предварительно разогревают, затем похлопывают. Мед впитается и загустеет. Увеличивает скорость передачи на 10 минут. После этого примите душ и нанесите крем.
  3. Вакуумный массаж. Вынести пластиковые банки. С помощью процедуры восстанавливают обменные процессы, снимают мышечное напряжение. Кожа в области плеч и воротника разглаживается в течение нескольких минут. Затем наносится ребром ладони. Участок утрачен, кожа оттянута. Делайте массажные движения банками.

Завершите легким поглаживанием ладоней.Большой палец отдельно в сторону. Остальные закрыты. Движение может быть по прямой и зигзагообразным, для снятия напряжения, избавления от переутомления. Спираль необходима для максимального расслабления. Приемы совмещаются. Они помогут повысить тонус мышц, избавят от застоя, спазма и напряжения.

Профилактика болезней

В качестве эффективного метода лечения выбран массаж. С его помощью избавьтесь от тонуса, снимите напряжение. В целях профилактики процедуры назначают 2-3 раза в год. Для лечения допускается 6-8 сеансов в год.Зависит от самочувствия больного, запущенности состояния спины.

В перерыве необходимо ежедневно по 10 минут массировать позвоночник. Движения мягкие, без нажима. Важно правильно распределять время для труда и отдыха, принимать лекарства, заниматься ЛФК. Это позволит избежать онемения конечностей, повысить подвижность.

Массаж считается одной из самых эффективных процедур при лечении остеохондроза. Способствует облегчению общего состояния, расслаблению, снятию сдавления нервов и артерий.Любая из применяемых методик положительно влияет на разрушение хрящей. Процесс останавливается.

В запущенном состоянии остеохондроз не лечится. Метод используется как дополнительная мера. Сочетается с приемом лекарственных средств, народных средств. Важно выбрать специалиста и получить правильное лечение, чтобы быстро вылечиться.

отзывов врачей и

пациентов

Чтобы избавиться от любого заболевания, существует масса методов, отличающихся друг от друга по эффективности.Например, иглорефлексотерапия при шейном остеохондрозе отзывы достаточно положительные, хотя этот метод лечения относится к нетрадиционным. Акупунктура позволяет быстро снять не только напряжение с мышц, но и улучшить общее состояние организма.

Попробуем в статье ознакомиться с принципами этого метода лечения, а также показаниями и противопоказаниями.

Что такое иглоукалывание?

У этого метода есть и другое название — акупунктура.Он известен человечеству более 2 тысяч лет. В его основе лежит реакция внутренних органов на раздражение определенных точек на теле человека.

Всем уже известно, что каждый орган имеет на теле свой небольшой выступ в виде маленькой точки, при воздействии на которую он меняет свою работу. Эти точки называются точками акупунктуры.

В распоряжении специалистов есть целые атласы с указанием расположения таких точек. Они часто используют их в своей практике для лечения заболеваний.Так что иглорефлексотерапия при остеохондрозе шейного отдела отзывы имеет хорошие, часто применяется в терапии этого заболевания и дает хорошие результаты.

Принципы акупунктуры

Прежде чем говорить о показаниях к акупунктуре, необходимо понять, как работает этот метод. Простой обыватель на вопрос, что происходит при иглоукалывании, ответит, что врач ставит иглы в определенные точки, и в результате происходят положительные изменения. Если говорить с медицинской точки зрения, то иглорефлексотерапия при остеохондрозе шейного отдела позвоночника приводит к следующему:

  1. Происходит стимуляция выработки эндогенных опиатов, обладающих обезболивающим действием.Акупунктура способствует синтезу серотонина, положительно влияющего на настроение.
  2. Во время сеанса в кровь выделяется кортизол. Это гормон, действие которого направлено на борьбу с воспалительным процессом.
  3. Акупунктура при остеохондрозе шейного отдела улучшает микроциркуляцию, нормализует кровообращение. Все это приводит к уменьшению отека и процессу регенерации в позвоночнике.
  4. С применением акупунктуры повышается эффективность лекарств.
  5. Приходит в норму мышечный тонус и уменьшается миофиксация позвоночника.

Все эти эффекты являются основными и очень важными для акупунктуры. Боль обычно вызвана мышечным спазмом, и чем он сильнее, тем больше этот мышечный дисбаланс. Получается порочный круг, разорвать который способна акупунктура.

Преимущества иглорефлексотерапии перед другими методами

Не случайно иглорефлексотерапия при остеохондрозе шейного отдела отзывы положительные, так как преимущества очевидны:

  • исключена аллергическая реакция.
  • Уже после первого сеанса пациент чувствует заметное улучшение своего состояния.
  • Акупунктура не имеет возрастных ограничений.
  • Противопоказаний для этого метода лечения очень мало.
  • Во время процедуры специалист использует самые тонкие иглы, поэтому травмировать кожу невозможно.
  • Можно использовать иглоукалывание при обострении остеохондроза.
  • Во время сеанса пациент не чувствует боли.

Все эти положительные моменты объясняют, почему иглоукалывание при остеохондрозе отзывы только хорошие.

Положительный эффект акупунктуры

Мы уже рассмотрели принципы акупунктуры, выяснили, что происходит в организме во время сеанса, но к какому эффекту это может привести? После нескольких сеансов пациенты отмечают следующие изменения:

  • Укрепляет иммунитет и повышает работоспособность.
  • Если наблюдались отеки, то они становятся менее заметными.
  • Сон нормализовался.
  • В результате акупунктуры активизируются все жизненно важные процессы в организме.
  • Гормональный фон приходит в норму.
  • Тело расслабляется.
  • При остеохондрозе после сеансов часто возникают спазмы.
  • Проходит головная боль и головокружение.
  • Болезнь перестает прогрессировать.
  • Улучшается подвижность шеи и рук.
  • Для лечения требуется меньше лекарств.

Несмотря на такое большое количество преимуществ использования акупунктуры, прежде чем идти на такой сеанс, необходимо обсудить этот вопрос с лечащим врачом.

Побочные эффекты иглорефлексотерапии

Большинство пациентов прекрасно переносят сеансы,но в ряде случаев иглорефлексотерапия при шейном остеохондрозе отзывы могут иметь отрицательные. Это связано с тем, что иногда могут возникать побочные эффекты, чаще всего пациенты в отзывах жалуются на:

  • Снижение артериального давления.
  • Головокружение.
  • Потемнение в глазах.
  • Образование с гематомами.
  • Появление кровотечения.

Все эти проявления опытный специалист быстро нейтрализует, воздействуя на определенные точки.Также стоит обратить внимание на болевые ощущения, если таковые появляются во время сеанса, то, скорее всего, неправильно выбраны точки для воздействия.

Противопоказания к акупунктуре

Акупунктура при шейном остеохондрозе имеет ряд противопоказаний, среди которых особое место занимают следующие:

  1. Повышенное артериальное давление.
  2. Повышенная температура тела.
  3. Злокачественные и доброкачественные образования.
  4. Некоторые кожные заболевания.
  5. Инфекционные болезни.
  6. Хронические заболевания в стадии обострения.
  7. Плохая свертываемость крови.
  8. Беременность.
  9. С осторожностью следует проводить такие сеансы у пожилых людей и детей до трех лет.
  10. Алкогольное опьянение.
  11. Истощение организма.
  12. Ни в коем случае нельзя ставить иглы на шрамы, родинки, сосуды.

Учитывая данные противопоказания, специалист перед проведением лечения иглоукалыванием при остеохондрозе удостоверится в отсутствии у пациента всех перечисленных в перечне пунктов.

Правильная подготовка к сеансу

Для максимальной эффективности иглоукалывания необходимо соблюдать определенные правила подготовки к такому сеансу:

  1. Не ходить на иглоукалывание сразу после тренировки.
  2. Если была сделана внутривенная инъекция, то сеанс также следует отложить.
  3. Нежелательно давать в руки специалисту натощак или сразу после плотного обеда.
  4. Перед сеансом следует сходить в туалет.
  5. Чтобы чувствовать себя максимально комфортно, нужно занять удобную позу.
  6. Женщинам в критические дни лучше не посещать кабинет иглорефлексотерапии.
  7. Перед началом сеанса очень важно сообщить специалисту о принимаемых пациентом лекарствах, а также обо всех проходящих физиотерапевтических процедурах.
  8. На протяжении всего курса лечения данным методом необходимо отказаться от употребления алкоголя, исключить из рациона пряности и острые блюда.

Акупунктура при шейном остеохондрозе обязательно дает положительный результат, только скорость ее приема будет зависеть от стадии заболевания и выраженности проявлений.

Акупунктура

Лечение остеохондроза успешно проводится с помощью иглорефлексотерапии. После первого диагностического осмотра пациента специалист составляет план своих действий. Он включает в себя: определение активных точек, их стимуляцию и некоторые дополнительные процедуры.

Первая консультация может длиться около 1,5 часов. Процедуру можно назначить уже на этот день, все будет зависеть от степени сложности заболевания.

Время, затрачиваемое врачом на введение игл под кожу пациента, зависит от количества точек, на которые необходимо воздействовать. Акупунктура при грудном остеохондрозе на начальном этапе его развития займет всего 15-30 минут. Если заболевание более запущенное, для получения максимального положительного эффекта потребуется около часа.

Продолжительность курса всегда определяется специалистом и может составлять от 10 до 15 процедур. Настоящий мастер акупунктуры обязательно поставит диагноз пациенту, поинтересуется историей возникновения болезни, даст рекомендации по изменению образа жизни и режима питания.

Правила акупунктуры

Для того чтобы сеанс акупунктуры стал максимально результативным и не принес пациенту вреда, необходимо посещать только сертифицированных рефлексотерапевтов, которые не только имеют диплом, но и обладают хорошими знаниями в области неврологии .

Также в правильности проведения сеанса большую роль играет опыт врача, поэтому перед посещением поинтересуйтесь отзывом о работе этого специалиста. Если во время сеанса вы чувствуете усиление боли, начинает кружиться голова и падает давление, то нужно прекратить воздействие и задуматься о смене специалиста.

Акупунктура при остеохондрозе шейного отдела позвоночникаОтзывы положительные, но нужно учитывать, что избавление от болезни наступит не сразу после первого сеанса.Для этого потребуется около 15 посещений рефлексотерапевта.

Для закрепления результата желательно проводить такие курсы 2-3 раза в год, тогда эффект будет максимальным и продолжительным.

Что чувствует пациент во время сеанса?

Многие отказываются от сеансов акупунктуры, боясь боли. Если диагностирован шейный остеохондроз, лечение иглоукалыванием принесет ощутимую пользу. Не бойтесь боли, большинство пациентов отмечают, что во время сеанса она полностью отсутствует.

Это можно объяснить тем, что иглы не острые. кончики и закруглены, поэтому они как бы «вдавливают» кожу, не травмируя ее. Болевые рецепторы не раздражаются, поэтому пациент не чувствует боли. Многие отмечают ощущение распирания в месте введения иглы, тепла. Но у некоторых может быть чувство тяжести или чувство онемения на короткое время.

Ударные точки при остеохондрозе

Остеохондроз может развиваться в разных отделах позвоночника. Акупунктурные точки при остеохондрозе, в которые вводят иглы во время сеанса, бывают разными, и при их выборе учитывается локализация воспалительного процесса.

При шейном остеохондрозе иглы обычно вводят по внутреннему краю лопаток и в области между ними. Глубина введения — около 1-2 сантиметров, иглы обычно используют около 8. При поясничном отделе — точки, причем около пяти, располагаются в поясничной области.

Грудной остеохондроз лечится введением игл на протяжении грудного отдела позвоночника между позвонками. Иглу вводят на глубину 1,5 см, таких точек 7, но чаще ограничиваются введением только шести игл.

Акупунктура дает отличные результаты в сочетании с другими методами лечения. Но не злоупотребляйте этим методом, так как при частом использовании эффективность заметно снижается.

Позвонки обычно восстанавливаются после нескольких 20-минутных сеансов. В течение 6 месяцев больной может нормально жить, не чувствуя боли. Необходимо помнить, что полностью избавиться от остеохондроза практически невозможно, главное устранить боль и улучшить качество жизни.

Методы точечного воздействия

Акупунктура имеет в своем арсенале два метода воздействия на биологически активные точки:

  1. Возбуждающий
  2. Расслабляющий

Седативный метод воздействует на пораженный участок успокаивающе, снимает боль.Иглы с таким эффектом вводят в кожу больного достаточно глубоко и оставляют на 20-30 минут.

Стимулирующий эффект предназначен для тонизирующего и стимулирующего воздействия на участки тела. При этом иглы вводятся лишь на 3-10 мм, а время воздействия колеблется от нескольких секунд до 4 минут.

При наличии остеохондроза шейного отдела позвоночника специалист может использовать оба этих метода лечения одновременно.

Подводя итог, можно сказать, что в борьбе с болезнью все методы могут дать свой результат.Но перед применением любого из них, это касается и акупунктуры, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все противопоказания. Только в этом случае эффективность терапии будет максимальной.

р>>

Обезболивающий массаж для собак

Джек виляет хвостом и подбегает ко мне, жадно целуя. — Привет, Джек, — говорю я и наклоняюсь, чтобы погладить его большую коричневую голову. Джек — очень дружелюбный 9-летний родезийский риджбек, страдающий артритом. «Как самочувствие сегодня?» — спрашиваю я его, и он усмехается в ответ, затем поворачивается и идет к своей собачьей лежанке.Пока он идет, я наблюдаю за ним и вижу небольшую скованность в его левой задней ноге. Мои глаза перемещаются вверх к его спине, а затем к его правому плечу. Я знаю, что негибкая нога влияет на все его тело, особенно на нижнюю часть спины и правое плечо, что компенсирует слабость левой задней части. Он ложится на кровать, переворачивается на бок и вздыхает. Он готов к еженедельному массажу от меня — своего собачьего массажиста.

Массаж для собак? Да! Собаки, как и люди, обычно любят хороший лечебный массаж.Так же, как и мы, они наслаждаются расслаблением, которое обеспечивает массаж, и облегчением мышечных болей, которые могут возникнуть после дня напряженной игры, долгого похода или даже просто лежания без дела. Они не знают о преимуществах, которые они получают, или о том, что вскоре они испытают чувство благополучия и омоложения. Они просто знают, что кто-то прикасается к ним таким образом, что снимает боль и чувствует себя действительно хорошо.

Собаки несут около 60 процентов своего веса на передних лапах.Это означает, что плечи работают больше, чем остальная часть тела, и поэтому собаки всех возрастов часто испытывают напряжение в мышцах шеи и плеч, и им может помочь массаж и растяжка.

Однако для собак, страдающих артритом, массаж играет особую терапевтическую роль за счет улучшения кровообращения и разрушения спаек, которые имеют тенденцию образовываться в их соединительной ткани. В сочетании с растяжкой конечностей массаж помогает удлинить скованные мышцы, повышая гибкость и подвижность.Все это помогает уменьшить воспаление и боль, в результате чего собака с артритом чувствует себя намного лучше.

Массаж при артрите у собак

Артрит, также известный как дегенеративный артрит или дегенеративное заболевание суставов, поражает каждую пятую собаку и составляет 90 процентов всех случаев артрита. Артрит чаще всего встречается у пожилых собак, но им могут заболеть собаки любого возраста. Отличительной чертой заболевания является потеря гладкого хряща, который покрывает и защищает концы костей в подвижном суставе.Когда хрящ изнашивается, кости соприкасаются или трутся друг о друга, вызывая боль и воспаление.

Условия, которые могут вызвать артрит, включают процесс старения и ежедневный износ суставов, травму, вызывающую перелом кости и/или нестабильность сустава, слишком большую нагрузку на сустав или избыточную повторяющуюся деятельность. Другие факторы включают в себя нарушения развития или структурные состояния, такие как дисплазия тазобедренного или локтевого сустава или иссушающий остеохондрит, который проявляется в виде небольшого сегмента кости и хряща, который отделяется от остального окружения.Все, что нарушает стабильность сустава, может вызвать артрит.

Несмотря на вариабельность начала артрита, конечный результат всегда приводит к нарушению нормальной функции сустава. Артрит поражает весь сустав, включая хрящ (окружающий концы длинных костей и действующий как амортизатор), синовиальную жидкость и мембрану (которая смазывает концы хряща, обеспечивая почти полное отсутствие трения), связки и суставы. окружающие мышцы (которые стабилизируют сустав) и сами кости (в которых находится весь каркас).Артрит может вызвать у собаки боль в суставах, болезненность, ограничение подвижности, возможно, отек и воспаление различной степени. Сильный дискомфорт, вызванный артритом, также может угнетать аппетит и настроение вашей собаки.

Если вы заметили, что ваша собака хромает, прыгает как кролик, с трудом поднимается, поднимается по лестнице или садится в машину, или замечаете снижение выносливости и раннюю утомляемость при физических нагрузках, вам следует подумать о посещении ветеринара, чтобы получить окончательный диагноз.Рентген покажет любые изменения хрящей или костей.

Имейте в виду, что собаки по своей природе стойкие и не всегда дадут вам знать, когда они испытывают дискомфорт. От вас зависит, заметите ли вы какую-либо скованность или хромоту, которые может проявлять ваша собака. Он также может одержимо лизать пораженные конечности.

Если ваш ветеринар диагностирует артрит, начните лечение как можно скорее. Чем раньше будет начато лечение, тем больше вы сможете сделать для замедления или остановки прогрессирования артрита. Как только хрящ поврежден, изменения становятся постоянными, но все еще существует множество полезных методов лечения, которые помогут вашему пушистому другу чувствовать себя лучше (см. врезку справа).Как массажист, я, конечно же, больше всего люблю массаж собак, страдающих артритом!

Поиск массажиста для вашей собаки

Чтобы найти массажиста для вашей собаки, начните с того, что спросите своего ветеринара, работает ли он с конкретным практикующим массажистом или знает ли он того, кого она может порекомендовать. Сегодня во многих клиниках ветеринарной спортивной медицины или физической реабилитации есть в штате массажисты или они могут направить вас к практикующим врачам, с которыми они связаны профессиональными отношениями.

Без ветеринарной справки ищите терапевта, имеющего формальное образование и образование в области массажа и собачьей анатомии. Спросите о курсах, которые прошла кандидат, сколько часов обучения было включено и какой у нее профессиональный опыт. Затем попросите рекомендации — и свяжитесь с некоторыми из людей! Постоянные клиенты — это хорошо; ветеринарные рекомендации еще лучше.

Наконец, спросите, можете ли вы наблюдать, как терапевт работает с собакой другого клиента. Собака должна быть расслаблена и счастлива во время эксперимента, а не тревожиться, напрягаться или пытаться убежать.Собака никогда не должна выглядеть так, как будто применяемое давление причиняет боль или дискомфорт.

Собаки, которым массаж не знаком, могут не сразу расслабиться с терапевтом, но обычно успокаиваются через 10-15 минут. Не удивляйтесь, если вашей собаке нужно будет встать и немного пройтись во время массажа; любой терапевт должен понимать потребность собаки в обработке опыта и не должен пытаться насильно сдерживать вашу собаку. Дайте терапевту и вашей собаке немного времени, чтобы узнать друг друга, и вскоре вы увидите, как ваша собака с удовольствием получает великолепный обезболивающий массаж.

Правильный массаж собаки

Вот как проходит типичный сеанс массажа для клиента, страдающего артритом:

Мы с Джеком сидим на собачьей лежанке. Два сдвинуты вместе — один для него и один для меня. Его человек уже сказал мне, что у него все отлично, что приятно слышать. Всего год назад Джек едва мог ходить из-за разрыва диска в спине, что привело к полупараличу и артриту. Благодаря иглоукалыванию, лазерной терапии, добавкам и еженедельному массажу он выздоровел, теперь хорошо ходит и функционирует.

Успокаивающая музыка наполняет воздух благодаря моей станции Pandora, и я смешала несколько эфирных масел — немного кокосового масла с несколькими каплями лаванды для расслабления и масло под названием Panaway для ноющих мышц. Я наливаю немного масла на ладони, растираю их друг о друга, а затем слегка наношу ароматное масло на спину Джека, мои руки скользят по обеим сторонам его позвоночника, а затем вниз по его затекшей левой ноге. Я останавливаюсь над левой ногой, слегка соприкасаясь пальцами, чтобы определить, где скованность и откуда она исходит.

Я слегка массирую напряженные ткани чуть выше его колена, а затем следую за особо напряженными мышцами вверх по ноге и в область бедра. Я работаю легко, слегка надавливая кончиками пальцев, чтобы снять напряжение. Пятно теплое на ощупь; чуть позже я приложу холодный компресс, чтобы уменьшить жар и воспаление (см. врезку на следующей странице, чтобы узнать, как лучше всего использовать холодные и горячие компрессы во время сеанса массажа).

Затем я возвращаю руки к голове Джека и теперь более медленно перемещаюсь по его телу, исследуя и ощущая любые более напряженные мышцы, теплые точки и любые болезненные участки.Я смотрю на лицо Джека, пока мои руки двигаются, поэтому по выражению его лица я могу понять, беспокоит ли его что-нибудь. Его голова поднимается, он оглядывается на меня, и тогда я знаю, что он чувствует себя немного неловко из-за давления в этом месте. Если это произойдет, я немедленно ослаблю давление; если пятно очень чувствительное и ему совсем не нравится, что я к нему прикасаюсь, я обрабатываю эту область. В конце концов, я смогу вернуться очень легко, всегда наблюдая за ним, чтобы убедиться, что все, что я делаю, в порядке с моим пушистым пациентом.Чтобы сделать полезный массаж, пациент должен доверять мне и моим рукам. Массаж никогда не должен причинять боль.

После вводного и пробного массажа я возвращаюсь к голове Джека и кладу пальцы на его щеки, где находится жевательная мышца, затем начинаю круговыми движениями расслабить сильные, часто напряженные челюстные мышцы. Оттуда я проскальзываю на шею и чувствую несколько узких мест в его трапециевидной мышце — обычно это довольно плотное место у собак и людей. Я держу палец над натянутой тканью и позволяю себе немного надавить.Джек потягивается и расслабляется. Он наслаждается своим массажем.

Джек почти спит, когда я перехожу от растяжки его плеча к ладоням по толстым мышцам вдоль его позвоночника. Я чувствую еще одно горячее место под пальцами и останавливаюсь, кладя туда пальцы. Я разглаживаю мышцы, а затем тянусь к своему ящику со льдом, полному холодных компрессов. Джек даже не просыпается, когда я открываю сундук и достаю пакет со льдом, накрываю его тканью и осторожно прикладываю к горячему месту рядом с позвоночником Джека, так что он постепенно охлаждает эту горячую область, уменьшая воспаление. Я оставлю его там на следующие 15 минут, пока буду массировать и осторожно растягивать его заднюю ногу.

После массажа, растяжки и небольшого количества точечного массажа я осторожно поддерживаю его ногу, выполняя пассивное упражнение на диапазон движений — отличный способ сохранить гибкость конечности.

Я переворачиваю Джека и массирую ему другой бок, обнаружив, что правое плечо сильнее левого, как я и предполагал. Я массирую и прорабатываю напряженные места, наконец, расслабив плечо.Я могу хорошо растянуть его, никогда не заходя слишком далеко, всегда оставаясь в пределах комфортного диапазона, пока я не удовлетворюсь тем, что плечо Джека будет чувствоваться и работать лучше.

На голени я аккуратно сжимаю перепонку между каждым пальцем и растягиваю каждый палец вверх и вниз. Это стимулирует нервные пути, которые отправляют и получают сообщения от мозга, что важно для старшей собаки, тем лучше, чтобы ноги и тело двигались.

В заключение я кладу руку на голову Джека, а другую на его зад, завершая наше время легкой энергетической работой. — Ладно, это твой массаж, — шепчу я, и Джек открывает глаза и медленно встает. Я снова надеваю ему ошейник, и он блуждает в поисках своей персоны; к тому времени, когда я уйду, он будет спать свернувшись калачиком. Я счастлив, что помог Джеку. Я знаю, что избавила его от стресса и дискомфорта. Я знаю, что массаж помогает ему оставаться гибким и подвижным, и я знаю, что на следующей неделе он будет с нетерпением ждать следующей процедуры массажной терапии.

Полетт Джоллифф сертифицирована в области массажа для людей и собак и работает ветеринарным техником в Healing Touch, комплексной ветеринарной клинике в Шерман-Оукс, Калифорния.Джоллифф провел десятилетия, массируя людей, прежде чем пять лет назад переключился на массаж домашних животных.

Полетт Джоллифф сертифицирована по массажу для людей и собак и работает ветеринарным техником в Healing Touch, холистической ветеринарной клинике в Шерман-Оукс, Калифорния. Джоллифф провел десятилетия, массируя людей, прежде чем пять лет назад переключился на массаж домашних животных.

Остеохондроз позвоночника причины, симптомы, лечение

Остеохондроз позвоночника Заболевание, в процессе развития которого повреждаются внутренние хрящевые поверхности суставов.

Межпозвонковый остеохондроз может развиваться как в отдельном отделе позвоночника (шейном, грудном, пояснично-крестцовом), так и поражать его полностью (распространенный остеохондроз).

Причина заболевания

Развитие остеохондроза может начаться по разным причинам:

  • травма;
  • возрастных изменений;
  • наследственность;
  • аномалии развития и др.

Остеохондроз, симптомы межпозвоночных дисков

В зависимости от места развития болезни симптомы различаются.

  • Шейный остеохондроз — вследствие развития заболевания нарушается кровоснабжение головного мозга. Основные симптомы этого вида остеохондроза – головные боли, нестабильное давление, нарушение координации, снижение зрения и слуха.
  • Грудной остеохондроз – вследствие заболевания происходит сдавление нервных корешков. Основной симптом межреберная невралгия, сопровождающаяся болью и/или животом.
  • Пояснично-крестцовый остеохондроз – чаще всего заболевание развивается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.Симптомами являются боли в пояснице, нарушение мочеполовой системы, варикозное расширение вен.
  • Обыкновенная боль в пояснице – при этой форме заболевания позвоночник поражается полностью. Симптомами являются онемение, ригидность мышц, повышенная утомляемость, головные боли, боли в суставах.

Лечение межпозвонкового остеохондроза

Лечение заболевания проводится консервативными методами, в том числе:

  • Лечебная гимнастика;
  • физиотерапия;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • вытяжение позвоночника;
  • рефлексотерапия;
  • медикаментозная терапия.

Наиболее эффективно лечение остеохондроза в условиях специализированных санаториев.


Вы можете пройти курс лечения в нашем реабилитационном центре. Подробности о ее стоимости, размещении в медицинском центре и предлагаемых процедурах узнавайте по телефонам (04338) 2-20-86 (круглосуточно) или (04338) 2-25-77 (с 09.00 до 18.00). Или воспользуйтесь формой обратной связи в Контактах

Топ-15 массажеров для спины 2021 Отзывы

Какой массажер для спины лучше? Важно, чтобы аппарат позволял расслабиться и был удобен в использовании, иначе в массаже не было бы смысла.Техники шиацу обеспечивают расслабляющий массаж глубоких тканей. Он должен иметь универсальное применение, чтобы можно было использовать массажер с различными типами кресел и стульев. А хорошая модель та, которая многофункциональна, регулируема и имеет несколько настроек. Мы считаем, что Comfier Neck and Back Massager with Heat лучше всего соответствует этим критериям.

Лучшие массажеры для спины в сравнении

НАШ ВЫБОР
разминание, сжатие воздуха, вибрация и тепловая терапия. Изготавливается с 4 вращающимися узлами для точечного массажа.

ПРОВЕРИТЬ АКТУАЛЬНУЮ ЦЕНУ  

2. Массажный пистолет PlayMakar 6-15 speed4 MVP . До 53 ударов в секунду/5400 ударов в минуту. 6 вложений. Оснащен двигателем с высоким крутящим моментом, обеспечивает быстрый ход 10 мм. Малошумная работа (45-58 дБ). Разумная цена $149. 3.Jeanie Rub
Благодаря двигателю со скоростью вращения 4600 об/мин этот прибор обеспечивает более глубокий и мягкий массаж. Подушка размером 4 x 9 дюймов покрывает большую площадь тела. В комплект входит шнур питания длиной 12 футов. По сравнению с другими массажерами для спины обеспечивает более глубокий массаж, который в то же время мягче ударного.

ПРОВЕРИТЬ АКТУАЛЬНУЮ ЦЕНУ  

Он поставляется с 14 программами как для облегчения боли, так и для стимуляции мышц. Это хороший выбор для тех, кто испытывает хронические боли в виде остеохондроза, артрита, невралгии или диабетической невропатии.

Проверьте текущую цену

5. Nokteck
Этот бюджетный модель предназначен для нижней части спины, спины и бедра, предлагая 3 режима скорости, а также в руководстве настройки регулировки интенсивности.Имеет 8 встроенных мячей шиацу.

Проверьте текущую цену

60510

6. Homedics Easy Lounge Shiadsu Массажное кресло с 3 задних зон
Это полноценное кресло, которое можно легко настроить или сложить для хранения. Он обеспечивает глубокий разминающий массаж шиацу и тепловую терапию. Продукт предлагает 3 зоны массажа спины и поставляется с контроллером.

Проверьте текущую цену

Сравнение боли в спине: которые и когда использовать

, в то время как все задние массажеры, кажется, служат той же цели — смягчает боль и облегчение напряжения в задней части — есть некоторые нюансы, на которые стоит обратить внимание.Выбирая массажер, было бы полезно знать, на что он направлен в первую очередь. Ниже мы сравним 4 самых эффективных массажера для спины: PlayMakar MVP, HoMedics, Comfier, Jeanie и iReliev.

Начнем с вашего возраста. Если вы пожилой человек или у вас слабые суставы, вам следует выбрать более мягкий массажер, такой как массажер Core Products Jeanie Rub. Выполняя успокаивающий глубокий массаж, устройство оказывает мягкое воздействие на ваши суставы и мышцы. Изготовленный из большой подушечки размером 4 на 9 дюймов, он одинаково хорош для уменьшения болей в спине и скованности мышц.Для большего комфорта вы можете регулировать скорость в диапазоне от 1100 до 4600 об/мин.

Последнее обновление от 19 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Если вы моложе и регулярно занимаетесь спортом, то наверняка столкнетесь с проблемой болей в мышцах.И здесь пригодятся перкуссионные массажеры, такие как PlayMakar MVP! Как и массажер Jeanie Rub, PlayMakar регулируется и имеет 6 скоростей. Но он мощнее, имеет тяговитый двигатель и обеспечивает до 53 ударов в секунду.

Перкуссионная терапия стимулирует восстановление мышечных волокон за счет быстрых импульсов давления. Такое устройство можно использовать для лечения узлов в мышцах, ишиаса, напряженных и воспаленных мышц, а также мышечных болей в спине. Чем может помочь PlayMakar MVP? Во-первых, это увеличивает кровоток, так что ваши мышечные ткани поглощают больше питательных веществ.Затем массажер усиливает циркуляцию лимфы, удаляя токсины и, таким образом, оживляя ваши ткани. В то же время разминание ослабляет и расслабляет напряженные мышцы. Считается, что перкуссионный массаж эффективен против хронической боли, но перед его использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть проблемы со здоровьем.

PlayMakar: Проверить текущую цену

По сравнению с вышеупомянутыми продуктами массажное кресло HoMedics Shiatsu имеет преимущество в том, что вы можете получить массаж без чьей-либо помощи.Это самый простой и удобный способ облегчить боль в спине. Все, что вам нужно сделать, это просто сесть в кресло и расслабиться. Когда он не используется, его можно сложить для удобства хранения. В массажере используется комбинация глубокого массажа шиацу и теплотерапии. Оба очень полезны для людей, страдающих от болей в спине. Шиацу гармонизирует вашу спину и улучшает связь между различными ее зонами. Тепловая терапия эффективна при болях в спине прежде всего потому, что она значительно увеличивает кровообращение.В результате к мышцам поступает больше питательных веществ и кислорода, в том числе и к тем, где возникает боль.

Последнее обновление от 20 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Если вы испытываете боль в определенной области спины, обратите внимание на массажер для шеи и спины Comfier.Состоит из 4 роликовых узлов, обеспечивает точечный массаж, концентрируя ролики на проблемной зоне. Вы можете отрегулировать положение узлов, а также снять съемную крышку для более интенсивного массажа. Как и массажное кресло HoMedics, это изделие позволяет получать массаж без чьей-либо помощи. Более того, он более портативный и универсальный в использовании. Вы можете разместить устройство на диване или в кресле, использовать его дома или в офисе. Еще одним преимуществом массажера Comfier перед моделью HoMedics является широкий выбор массажных функций.В зависимости от того, какую боль вы испытываете, вы можете выбрать шиацу, вибрационный, тепловой или компрессионный массаж.

Последнее обновление от 20 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Система iReliev — отличный выбор для тех, кто испытывает хроническую боль, связанную с такими заболеваниями, как остеохондроз, артрит, невралгия или диабетическая невропатия. Хроническая боль часто имеет невропатическую природу, то есть возникает из-за нерва, а не из-за поврежденной ткани. Устройства TENS широко используются медицинскими работниками для облегчения хронической боли без лекарств. По сравнению с другими массажерами, использующими поглаживания, вибрацию или тепло, это совершенно другой подход. Аппарат TENS, такой как iReliev, использует слабый электрический ток, который останавливает болевые сигналы в мозгу. Это устройство имеет 14 программ, одна из которых нацелена конкретно на боль, вызванную артритом.

iReliev ET-7070: Узнать актуальную цену

Справочник покупателя

Когда боли в спине становятся невыносимыми, вы решаете приобрести массажер, который всегда будет под рукой.Оказывается, только на Amazon.com продается более 2000 массажеров разных производителей и разного качества. Как не растеряться в этом выборе? Что выбрать: ручной массажер для спины или массажную подушку для всей спины? Что лучше поможет снять спазм в мышцах: вибрационный, перкуссионный или массажер для спины шиацу? Какой из них больше подходит для лечения остеохондроза или невралгии?

Мы выбрали 15 лучших массажеров, классифицируем их для вас и объясним их назначение. Массажеры используются как в качестве основного, так и в качестве заместительной терапии для спортсменов, служащих, водителей и врачей, а также для реабилитации. Их использование не требует специальных навыков и участия второго человека.

Лучшие массажеры для спины

[показать/скрыть]

Какой лучший массажер для спины подойдет вам и решит вашу проблему?

Классическому массажу присущи 4 техники: поглаживание, растирание кожи, разминание мышц и вибрационная релаксация.В то время как вибрации помогают снять напряжение мышечных спазмов, глубокое разминание позволяет проработать мышцы и усилить кровообращение. Последний также выводит токсины из организма и ускоряет обмен веществ.

  • Если вам нужен массажер для всей спины, вы найдете подушку с шиацу, наиболее подходящую для этого. Он закроет всю спину. Предупреждаем о разных болевых порогах. Это очень индивидуально, и хотя движение шариков шиацу может показаться некоторым людям слишком грубым, несправедливо ожидать совершенства от массажера.

  • Если у вас напряженные и спастические мышцы, вы чувствуете усталость после занятий спортом или у вас неправильная осанка за столом , лучшим выбором будет ручной электроударный массажер с массажными головками. Устройство облегчит эти симптомы и подарит вам хорошее самочувствие. Мышцы, требующие большего внимания, можно массировать самостоятельно.

  • Если у вас проблемы с верхней частью спины или шеей , массажера с шариками шиацу должно хватить.

  • Если вы чувствуете дискомфорт в спине при вождении автомобиля , вам больше подойдет вибромассажная подушка с подогревом. Многих покупателей не устраивает слабая вибрация, поэтому можно купить мощный массажер для спины с 8 шариками шиацу для глубокого и интенсивного массажа.

  • Если вы страдаете остеохондрозом, невралгией, болями в спине и шее , обязательно поможет пульс-массажер. Технически эти устройства являются электростимуляторами, а не массажерами. Существует два типа электростимуляции, и они могут обеспечивать либо ЧЭНС, либо ЭМС, либо их комбинацию.

ЧЭНС (чрескожная электронейростимуляция) действует путем стимуляции подкожных нервов током. Метод прошел клинические испытания и эффективен. Снимает хронические боли опорно-двигательного характера (остеохондроз, межреберная невралгия, посттравматическая невралгия).

ЭМС (нейромышечная электрическая стимуляция) улучшает мышечный тонус у крайне нетренированных и парализованных людей.Это также полезно во время восстановления после инсульта. Эти устройства часто позиционируются как инструмент для похудения и набора мышечной массы, но на самом деле они бесполезны для этого.

Экспертное заключение: профессор Марк Джонсон, доктор философии, Университет Лидса Беккета

Профессор Марк Джонсон, доктор философии, Университет Лидса Беккета

Марк Джонсон, доктор философии. является профессором боли и обезболивания в Университете Лидса Беккета. Он возглавляет Центр исследования боли в Школе клинических и прикладных наук университета.Марк прошел обучение нейрофизиологии в Университете Лидса и получил докторскую степень. в науке о боли из Университета Ньюкасла. Сферы его интересов включают ЧЭНС, лазерную терапию, иглоукалывание и медикаментозное обезболивание.

«ЧЭНС преимущественно используется для лечения болезненных состояний, но не излечивает состояние. Его обычно используют для облегчения симптомов боли. И он используется для широкого спектра состояний от острой боли — например, послеоперационной боли, боли во время родов — вплоть до хронической постоянной боли.Например, скелетно-мышечные боли, такие как боль в спине и боль при остеоартрите. и то, что мы называем нейропатической болью. Исследования, которые мы проводили за последние 25 лет, показывают, что критическим параметром является интенсивность ЧЭНС. А другие параметры, такие как скорость импульсов или характер импульсов, как таковые не имеют большого влияния. Мы советуем нашим пациентам, когда они применяют ЧЭНС, пока сильный ток удобен, они могут изменить другие настройки и отрегулировать их в соответствии с тем, что они считают наиболее приятным для них в данный момент».

Типы массажеров для спины, показания к применению, эффективность, научные данные

Как видите, существует несколько видов массажа. Но какой из них подходит для вас?

Ударные массажеры используют вибрацию для глубокого проникновения в мышцы и их расслабления. Как правило, такие устройства являются ручными и не требуют профессиональной помощи, что делает их особенно удобными. Ударами и ударами массажер стимулирует не только кожу и мышцы, но и кости, вены, нервы и внутренние органы.В результате терапия снимает спазмы и стресс, а также способствует удалению слизи из легких.

Массаж шиацу можно проводить с помощью специально разработанных кресел или других переносных устройств. Эта терапия напоминает массаж ладонями и обеспечивает мягкое сжатие. Шиацу помогает расслабиться и снять стресс и особенно рекомендуется людям с болью в мышцах. Кроме того, эта процедура способствует выведению токсинов и улучшает кровообращение. Эффективен ли шиацу? Что ж, ученые из Солфордского университета (Великобритания) провели исследования, чтобы выявить эффект шиацу как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.Граждане Великобритании и Германии приняли участие в тесте, который показал, что терапия помогает расслабить мышцы, а также влияет на сон и осанку человека.

Аппарат TENS – это еще одна терапия, предлагаемая для лечения болей в мышцах. Устройство работает, создавая постукивание и разминание, которые расслабляют мышцы. Например, Хуэй Эн Гилпин из Тихоокеанского университета провел исследование, чтобы выяснить, способны ли машины TENS облегчить сильную боль у пациентов с остеоартритом.Результаты показали значительное уменьшение боли после десяти сеансов. Основываясь на этих результатах, исследователь рекомендует использовать оборудование TENS с частотой 100 Гц и 200 мкс в течение 40 минут пять раз в неделю в течение двух недель. При этом британские ученые из Университета Лидса Метрополитен отмечают, что ЧЭНС не помогает при послеоперационных или родовых болях.

Вибромассажеры вызывают сокращение мышц, улучшают кровообращение и температуру обрабатываемой зоны. Эта терапия рекомендуется для лечения невралгии и усталости, снимает боль и расслабляет мышцы.Однако эксперты предупреждают, что вибрации могут негативно повлиять на нервную ткань, потому что «нервы не любят, когда их бьют».

Разминание включает сдавливание и сжатие ткани. Для лучших результатов вы можете нажать на устройство сильнее, чтобы проникнуть в более глубокие ткани. Разминание работает, стимулируя жизненно важные функции вашего тела, включая нервы и кровеносные сосуды. Это лечение также полезно для высвобождения токсинов. Для этого рекомендуется пить больше воды, чтобы с мочой выводилось больше токсинов.

Top Массажеры для спины

Мы выбрали 15 различных массажеров для спины для разных людей и ситуаций: ручные массажеры для определения зоны массажа, электронные импульсные массажеры для мышечной электростимуляции, массажеры для спины шиацу для более глубокого воздействия на мышцы, вибрационная массажная подушка. для вождения и массажную подушку для всей спины, которую можно положить в кресло, чтобы вы могли полностью расслабиться и быть уверенными, что электронный массажер отлично справится с этой задачей. Начнем с самого дешевого и простого крючкового массажера для спины.

Электронный импульсный массажер | ЧЭНС

Как мы уже упоминали ранее, ЧЭНС (чрескожная электронейростимуляция) стимулирует током подкожные нервы и эффективно купирует хронические боли скелетно-мышечного характера (остеохондроз, межреберная невралгия, посттравматическая невралгия). EMS — нервно-мышечная электрическая стимуляция. Этот метод улучшает мышечный тонус у крайне нетренированных и парализованных людей. Это также полезно во время восстановления после инсульта.

1.iReliev Беспроводной терапевтический носимый аппарат TENS + EMS

iReliev — торговая марка, разработанная компанией ExcelHealth, которая производит устройства для электротерапии, в том числе аппараты TENS и EMS. Сегодня мы рассмотрим две модели iReliev, одна из которых является продвинутым беспроводным вариантом, а другая — отличным бюджетным вариантом.

ET-5050 — это беспроводная модель устройства iReliev TENS & EMS, которая продается по цене около 200 долларов США. Ключевым преимуществом этой машины является ее удобство, поскольку она беспроводная и простая в использовании.Вы можете заниматься домашними делами, не беспокоясь о том, что устройство будет отключено от розетки. Это дает вам свободу передвижения и экономит ваше время. Последнее побудит вас чаще пользоваться аппаратом, что положительно скажется на общем эффекте лечения.

Прибор очень мощный и имеет целых 14 программ, некоторые из которых уменьшают боль, а другие стимулируют мышцы. Еще одним преимуществом этой машины является ее экономичность, а это означает, что она поставляется с перезаряжаемой батареей, и вам не придется тратить дополнительные деньги на новые батареи.Устройство портативное, простое в настройке и использовании, оснащено дисплеем с подсветкой и таймером. Дополнительные стручки позволяют вам покрыть различные части вашего тела в течение одного сеанса, который может длиться до 60 минут.

iReliev Wireless Therapeutic TENS + EMS ET-5050: проверьте текущую цену. Виной тому его проводная конструкция, которая лишает пользователя преимуществ беспроводных устройств.Тем не менее, у этого продукта есть свои сильные стороны. Помимо 14 различных программ, прибор может похвастаться 25 уровнями интенсивности. Дисплей у него больше, чем у ET-5050, что особенно удобно для пожилых людей. Кроме того, эта модель весит меньше — 12 унций против 2 фунтов, что делает ее особенно предпочтительной для частых путешественников.

iReliev ET-7070: Уточнить текущую цену

Выбор электромассажера для спины

Мы подобрали разные электромассажеры для спины, похожие по внешнему виду.В отличие от массажеров шиацу, массажная головка статична, не вращается и не вибрирует. Это перкуссионный массажер, то есть головки входят и выходят как молоточки.

2. Перкуссионный массажер PlayMakar MVP

Теперь давайте рассмотрим массажное устройство медицинского класса в этом ценовом диапазоне, которое явно рекламируется как мощный массажер для спортсменов. Это устройство обеспечивает перкуссионный массаж и рекомендуется в качестве средства восстановления мышц. В комплекте шесть насадок, две из которых предназначены для малых и больших групп мышц, а остальные используются для глубокого массажа тканей.

С шестью различными скоростями устройство производит до 5400 ударов в минуту. Оснащен двигателем с высоким крутящим моментом, обеспечивает быстрый ход 10 мм. Изделие довольно тяжелое (2 фунта), но этот недостаток частично компенсируется продуманной конструкцией, включая эргономичную ручку и источник питания от аккумулятора. Производитель указывает на то, что устройство имеет малошумную работу: 45-58дБ.

PlayMakar: проверьте текущую цену.В первую очередь, это производство Core Products International, авторитетной американской компании, успешно работающей на рынке уже не первый год. Основанная в 1988 году, компания с тех пор производит широкий спектр терапевтических товаров, в том числе специальные подушки, ремни, подушки, а также массажное оборудование.

Преимущество этого изделия по сравнению с другими массажерами для спины заключается в возможности более глубокого массажа, который в то же время мягче ударного.Двигатель этого устройства работает на скорости до 4600 об/мин. Недостаток заключается в том, что вы не можете использовать устройство самостоятельно, вместо этого вам понадобится помощь, кто-то, кто переместит его через вашу спину. Кроме того, устройство довольно громоздкое. При весе около 7 фунтов и шнуре питания длиной 12 футов это последнее, что вам захочется положить в сумку в поездке.

Тем не менее, крупногабаритность продукта на самом деле не была упущением производителя, наоборот, это ключевой элемент дизайна.Подушечка размером 4 х 9 дюймов позволяет аппарату одним касанием покрывать большую площадь вашего тела, что делает массаж более эффективным. В зависимости от выбранной вами скорости, устройство может выполнять как бодрящий, так и успокаивающий массаж. Еще одно преимущество этого продукта, которое я хотел бы выделить, это прочный и качественный материал, из которого он изготовлен. По сравнению с другими металлами литой алюминиевый сплав более устойчив к коррозии и является хорошим проводником электричества.

Последнее обновление от 19 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Основные продукты: проверьте текущую цену.Если вы водите машину, выберите вибрационный (будьте осторожны, чтобы не заснуть, так как вибрационный массаж расслабляет). Мячи шиацу неудобны для автокресла. Представьте, как они будут постоянно втыкаться вам в спину. Вы скорее устанете, чем получите удовольствие, если путешествуете далеко. А дома вы можете полностью расслабиться и сделать глубокий массаж шиацу.

Роликовый массаж заставит вас ощутить твердые и беспощадные (да, беспощадные, как утверждают многие покупатели, что этот массаж слишком силен) пальцы массажиста. Естественно, массаж сопровождается расслабляющим теплом для ваших напряженных мышц.

4. Массажер для шеи и спины Naipo Shiatsu с подогревом

Подходит для людей разного роста, от 150 до 185 см, так как два верхних узла шиацу, встроенные в подголовник, обеспечат вам качественный массаж, если вы отрегулируете подушку под себя. высота. Особенно рекомендуется людям ростом ниже 165 см, так как им обычно сложно купить массажер для спины с шариками подголовника, достающими до мышц шеи.В сиденье встроены два источника вибрации с тремя уровнями интенсивности, а четыре узла шиацу перемещаются вдоль поясницы по сложной траектории. Каждый из узлов содержит по два шарика, создающих эффект глубокого 3D-массажа.

Массажер шиацу Naipo:  Уточнить текущую цену

5. Массажная подушка для сидения Comfier с подогревом

Подушка для массажа Comfier с подогревом универсально снимает боль в мышцах спины и позвоночника, а также лечит невралгию, судороги и артритные боли в крупных суставах. Массаж задней поверхности бедер ускоряет кровообращение в ногах, что крайне важно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Десять зон вибрации по всей поверхности обеспечивают равномерный массаж даже во время движения.

Здесь нет мячей, так как эта подушка предназначена для расслабления и успокоения уставших мышц спины. Его цель – расслабить мышцы водителя во время долгой и утомительной поездки. Однако, судя по отзывам, многие покупатели предпочли бы наличие шиацу-мячей вместе с вибрирующими элементами.Все-таки такая конструкция продиктована здравым смыслом: длительное воздействие на мышцы спины бездействующих валиков шиацу создаст дискомфорт.

Эта массажная подушка с подогревом подходит для тех, у кого высокий болевой порог и кто может переносить боль или дискомфорт, вызванные массажем шариками шиацу. Это определенно самый функциональный вариант в категории массажных подушек без элементов шиацу.

Последнее обновление от 20 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Comfier: Узнать актуальную цену

Выбор массажера для шеи и спины

Если ваша проблема актуальна (шея или нижняя часть спины), возможно, вам будет достаточно использовать массажер для верхней и нижней части спины.Вы можете приложить эту небольшую массажную подушку к пораженному участку (шея или колено) или положить ее под поясницу в машине по дороге домой. Второй вариант, плечевой массажер шиацу с длинными петлевыми ручками, прикрепленными к массажным узлам, лучше всего подходит для обработки больших площадей, таких как спина, плечи, ягодицы или бедра. Потягивание лямок вверх-вниз, из стороны в сторону и по диагонали практически заменит настоящего массажиста.

6. Массажер шиацу Zyllion для спины и шеи

Это самый маленький массажер шиацу, подходящий для шеи, лодыжек, коленей, локтей, его также можно разместить под поясницей. Zyllion имеет ультратонкий дизайн и толщину всего 6 см. Одновременно он обеспечивает полную акупрессуру с помощью 4 узлов шиацу и тепловое расслабление мышц. Популярен для офисного и автомобильного использования, так как в течение 20 минут снимает напряжение в наиболее уязвимых зонах при выполнении сидячей работы. Это самый продаваемый массажер для шеи с подушками, набравший около 10 000 отзывов.

Последнее обновление от 19 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Массажер для шеи шиацу: Узнать актуальную цену

7.Массажер шиацу для шеи и спины с успокаивающим теплом

Используйте этот массажер для полупрофессионального массажа поясницы, спины и бедер, поскольку ремни позволяют быстрее и легче массировать крупные мышцы, чем компактные ручные массажеры. Nekteck предлагает 3 режима скорости массажа и ручную регулировку интенсивности. Разнообразие вариантов сводит к минимуму возможную боль. Его неоспоримое конкурентное преимущество перед конкурентами заключается в двойном количестве массажных элементов, так как Nekteck имеет 8 встроенных шариков шиацу.

Последнее обновление от 20 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Массажер для плеч:  Уточнить текущую цену

Другой хороший массажер для спины

8.Wahl Deep Tissue Percussion Massager

Этот массажер с пятью насадками на длинной ручке – быстрый помощник против стресса или боли: его огромный плоский диск разминает крупные мышцы, а насадка с четырьмя пальцевидными узлами имитирует ручной массаж. Акупунктура хорошо подходит для концентрированного массажа небольших участков, а если болевая точка расположена глубоко в тканях, то простая круглая насадка предназначена для расслабляющего массажа. Это семейный массажер.

Последнее обновление от 20 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

WAHL 4290-300: Проверить актуальную цену

9.Массажер для спины и шеи LiBa для облегчения боли при фибромиалгии триггерных точек | Лучший дешевый и простой массажер для спины с крючком

Небольшую усталость можно снять с помощью обычного деревянного или пластикового массажера с выступающими элементами, такими как эта палочка для самомассажа с 5 шариками. У него длинная ручка, поэтому вы можете добраться до труднодоступных мест. Легко помещается в спортивную сумку и предназначен для быстрого массажа после интенсивных тренировок или тяжелой работы

Последнее обновление от 20 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Массажер для спины и шеи LiBa Инструмент: Узнать актуальную цену

10.Массажер перкуссионного действия HoMedics с подогревом

Две особенности отличают его от аналогичных массажеров: он имеет две массажные головки и излучает инфракрасное тепло. При весе всего 2,5 фунта эта модель портативна и удобна. Вполне вероятно, что отопление будет ключевым фактором при принятии решения. Аппарат используется для мягкого массажа.

Последнее обновление от 20 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

HoMedics HHP-350: Проверить актуальную цену

11.PUREWAVE™ CM-07 Двухмоторный перкуссионно-вибротерапевтический массажер (белый)

Эта модель довольно дорогая, но на то есть причины. Благодаря частоте 10 000 полуколебаний в минуту он обеспечивает мощный глубокий массаж тканей, который настолько эффективен, что многие терапевты и спортивные тренеры выбрали это устройство для профессионального использования. Напомним, что Pure Wave является зарегистрированной торговой маркой американской компании PADO, которая занимается созданием новых технологий и, в частности, производством массажеров профессионального уровня.

Прибор работает в двух режимах, воздействуя как на перкуссионную терапию тела, так и на лицо успокаивающей микровибрацией. Ударный двигатель может производить до 3700 об/мин (количество оборотов в минуту), что делает его лучшим в своем классе. Лицевой мотор, расположенный на другом конце машины, развивает скорость до 11 000 об/мин.

Согласно клиническим испытаниям, этот массажер помогает расщеплять рубцовую ткань, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы.Есть две дополнительные насадки для лица и кожи головы. Этот массажер не только заменит ручной массажер, но и станет вашим личным косметологом, расслабляя и улучшая тонус мышц лица.

При использовании на больших мышцах снимает боль и спазмы, особенно если вы используете насадку с 6 головками. Каждая из его головок оснащена 8 силиконовыми пальцами для глубокого, быстрого и интенсивного массажа мышц. Еще одно преимущество, которое я хотел бы отметить, это портативность устройства, а это означает, что вы больше не зависите от розетки и можете использовать его в дороге, в самолете, в очереди или где-либо еще! Он весит меньше, чем его соперники (всего 1,5 кг). 8 фунтов).

Последнее обновление от 20 февраля 2022 г. / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Pure-Wave CM7: Узнать актуальную цену

Как я тестировал массажер для спины и пользовался им 5 лет

По 18 часов в день сижу за компьютером.В свои почти 40 лет я «заработал» остеохондроз, проклятие интеллектуалов с малоподвижным образом жизни. У меня дома есть турник и беговая дорожка; Я делаю в среднем 50 отжиманий в день, а также делаю растяжку и другие реабилитационные упражнения, чтобы держать себя в форме.

Дважды в год посещаю профессионального массажиста, который растягивает мышечные ткани, снимает мышечные спазмы, стимулирует спинномозговые нервы. Лечебный массаж играет важную роль в нашей современной жизни.В нормальном состоянии мышечная ткань должна быть гладкой и эластичной. Именно на это и направлен лечебный массаж.

Но массажа еще недостаточно. Из-за малоподвижного образа жизни мышцы сморщиваются и ослабевают. Особенно страдает шейный отдел. Шейный остеохондроз связан с болью и тугоподвижностью шеи, недостаточным кровоснабжением межпозвонковых дисков, что приводит к их атрофии, сморщиванию и давлению на спинномозговые нервы.

Продолжительное сидение вызывает статическое напряжение мышц, даже если вы меняете положение.Мышечные спазмы характеризуются ноющей, тянущей болью, от которой чувствуешь себя стариком.

Поэтому в перерывах между сеансами лечебного массажа можно использовать простой самодельный ручной массажер. Это экстренное, краткосрочное решение, которое расслабит напряженные мышцы и снимет мышечную усталость, а также усилит кровоток и простимулирует нервы. Вам определенно нужен этот массажер, если ваш образ жизни преимущественно сидячий или вы много времени проводите за рулем, хотя бы в качестве профилактики процессов дегенерации дисков.

Что на самом деле может сделать для вас ручной массажер для спины? Проверено мной:

  1. Быстро снять спазм поверхностных мышц. Однако не рассчитывайте, что массажер достигнет глубоких мышц, до которых могут добраться только руки профессионального массажиста.
  2. Ускоряет кровообращение в массируемой области и насыщает мышечные ткани кислородом.
  3. Перкуссия с частотой до 3600 ударов в минуту должна быть достаточной для достижения поверхностных мышечных тканей.
  4. Однако эффективность терапии Acupoint, которая представлена ​​многими производителями, по существу сомнительна (согласно доказательной медицине). Также крайне маловероятно, что среднестатистический человек обладает конкретными знаниями об акупунктуре и о том, какие точки стимулировать для достижения желаемого эффекта.

На мой взгляд, перкуссионный массажер в настоящее время является наиболее научно доказанным среди массажеров для спины.

Однако еще раз напомню, что ни один домашний массажер не заменит физическую нагрузку (не менее 20 минут в день) и руки профессионального массажиста.

15 Наиболее продаваемые массажеры для спины Сравнительная таблица

13 Массажер для спины Mirakel

, Массажер для спины и шеи шиацу с подогревом, Электрический массажер для плеч, Разминающая массажная подушка для шеи, спины, плеч, стоп, ног, снятия боли в мышцах, для дома, офиса , Использование в автомобиле — Рождественские подарки

Проверить текущую цену

14 Papillon

Массажер для спины Papillon с подогревом, Массажер для спины и шеи шиацу с глубоким разминанием тканей, Электрическая подушка для массажа спины, шеи, плеч, ног, ступней, боли в мышцах тела Рельеф, Использование дома, в машине, в офисе

Узнать актуальную цену

Заключение

Специалисты Mayo Clinic утверждают, что массаж, такой как разминание и поглаживание, снимает мышечное напряжение и стресс в основном на короткий срок.Однако было проведено исследование, показывающее, что акупрессура, своего рода массаж, имитирующий акупунктуру, но без использования игл, может иметь более долгосрочный эффект. Существуют аппараты, выполняющие массаж шиацу — терапию, основанную на традициях восточной медицины. Как объясняют специалисты Колледжа акупунктурного массажа, шиацу усиливает способность организма к самоисцелению. Эта терапия работает путем стимуляции иммунной системы и помогает восстановить физические функции нервной системы и внутренних органов.

Другие интересные статьи о массажере для спины

Советы и рекомендации на YouTube

✅ ТОП 5: Лучший массажер для спины 2019

Топ 10 лучших массажеров Тайский степ-массаж

Лучший мануальный терапевт Пенсакола

Сильная боль, онемение конечностей, затрудненное движение в суставах – основные проблемы, с которыми пациенты обращаются к мануальному терапевту.С помощью специальных мануальных приемов врач может устранить боль и восстановить подвижность сустава.

Многие люди, страдающие различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, испытывают невыносимые боли в позвоночнике и мышечной системе. Медикаментозными методами справиться с такими недугами зачастую невозможно. В таких случаях больные обращаются за помощью к мануальным терапевтам, методы которых представляют собой серию мануальных приемов воздействия на больные участки тела.

Мануальная физиотерапия от лучшего мануального терапевта Пенсаколы

Многие считают мануальную терапию частью традиционной медицины, что не совсем так.Да, корни этого метода лечения уходят в те времена, когда свои услуги предлагали знахари-вправители, интуитивно постигающие методы избавления от болей в спине. Современный мануальный терапевт – это врач-невролог или ортопед, то есть дипломированный врач.

Он ведет свою медицинскую практику, основываясь на знании анатомии и физиологии человеческого тела, а не «по ощущениям». Хороший мануальный терапевт – это врач, обладающий помимо глубоких теоретических знаний безупречным мастерством рук.Используя и то, и другое, он может правильно диагностировать и успешно лечить различные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Доктор Генри — лучший мануальный терапевт Пенсаколы. Вместе со своей командой в Henry Chiropractic они будут выполнять различные техники для облегчения боли и восстановления подвижности суставов. Свяжитесь с Генри Хиропрактика для лучшего мануального терапевта Пенсакола.

Общие проблемы с позвоночником

Онемение

Такие симптомы, как онемение или покалывание в руках, кистях, ногах и ступнях, могут быть вызваны состоянием нервной системы из-за подвывиха позвонков.

  • Изменение чувствительности пальцев рук и ног
  • Онемение рук, бедер и ног
  • Покалывание
  • Электричество
  • Потеря силы при удерживании предмета
  • Потеря равновесия при ходьбе
  • 6
  • тяжесть в ногах
  • Судороги

Когда один или несколько позвонков ограничены или теряют свое нормальное положение, это может сдавливать выходы нервов, раздражая или защемляя нервные корешки, и вызывать ряд изменений в нервной системе.

  • Грыжа диска
  • Мигрень
  • Семейные факторы (генетические)
  • Давление на нервы
  • Синдром запястного канала (давление на нерв в области запястья) лучшее лечение травм позвоночника!

    Что вызывает боль в спине

    Если вы страдаете от болей в спине, вам может быть трудно выполнять определенные действия, поэтому ваша повседневная жизнь может прерваться, а качество жизни ухудшиться.Боль в спине может проявляться по-разному, а ее интенсивность может варьироваться от легкой до тяжелой, влияя на подвижность человека. Общие причины болей в спине включают:

    • Плохая осанка или дисбаланс позвоночника или веса, сколиоз, одна нога выше другой плохая осанка, бессонница)
    • Эмоциональный стресс (нервы, тревога)
    • Химический стресс (гормоны, алкоголь, диета и факторы окружающей среды)
    Остеоартрит

    это в основном влияет на плечо, шею, нижнюю часть спины, бедра, колени и суставы пальцев.Остеоартрит чаще всего возникает, когда суставной хрящ изнашивается из-за травмы, чрезмерной нагрузки или генетических факторов. Наиболее распространенными причинами являются возраст, несчастные случаи, грыжи межпозвоночных дисков, стресс на работе, плохая осанка и длительные повторяющиеся усилия и т. д.; он считается следствием совокупности генетических факторов и факторов окружающей среды, хотя в некоторых случаях имеется явная причина, такая как предшествующая травма, инфекция, врожденный порок развития и т. д.

    В этих случаях остеоартрит считается вторичное (следствие) этого процесса.Это вызывает боль, скованность и потерю подвижности, которые преимущественно поражают шейный отдел, вызывая боль в шее. Отмечается боль, иррадиирующая в крестцовую область, бедро, заднюю часть бедра в поясничную область. Эти изменения в шейном и поясничном отделе называются спондилезом или спондилоартритом.

    Грыжа межпозвоночного диска

    В большинстве случаев грыжа межпозвоночного диска возникает в результате постепенного износа, связанного со старением, называемого «дегенерацией диска». С возрастом ваши позвоночные диски теряют часть своего содержания воды.Это делает их менее гибкими и более склонными к разрыву или поломке даже при минимальном усилии или скручивании.

    Люди часто не могут указать причину грыжи диска. Использование мышц спины вместо мышц бедер и ног для подъема тяжестей может привести к грыже межпозвоночного диска. То же самое касается сгибания или скручивания при подъеме. Редкое травматическое событие, такое как падение или удар по спине, может вызвать грыжу диска.

    Доктор Генри — лучший мануальный терапевт Пенсаколы, который поможет вам справиться с проблемами позвоночника.

    Почему выбирают Генри Хиропрактика как лучший хиропрактик Пенсакола?

    Индивидуальный подход

    Мы внимательно и основательно подходим к решению любой проблемы пациента, учитываем все его симптомы и параметры.

    Опытные специалисты

    Доктор Генри как лучший мануальный терапевт В Пенсаколе работает отличная команда медицинских специалистов с большим практическим опытом.

    Комплексное лечение

    Мы успешно преодолеваем самые сложные проблемы наших клиентов, используя комплексные методы оздоровления.

    Ответственность

    Высокий профессионализм и чувство ответственности перед пациентом позволяют нам создать все комфортные условия для Вашего выздоровления. Вот почему доктор Генри считается лучшим мануальным терапевтом Пенсаколы.

    Доступность

    Наши процедуры довольно доступны и выполняются лучшим хиропрактиком из Пенсаколы. Вы получаете соотношение цены и качества, если вам сделали хиропрактику в Henry Chiropractic.

    Мы поможем вам вылечить:

    • Последние последствия травм позвоночника
    • Последствия травм к руках и ногам
    • остеохондроз
    • грыжаный диск
    • Pelvic Pain
    • Scoliosis
    • Radiculitis

    Если вы ищете лучший мануальный терапевт Пенсаколы, Генри Хиропрактика — идеальное место для посещения.Манипуляции с позвоночником — одна из техник, используемых доктором Генри и его командой. Это, вместе с другими методами, оказалось эффективным при решении ряда проблем с позвоночником.

    Процесс

    Вот через что вы пройдете, записавшись к нам на прием.

    Консультация по хиропрактике

    Целью нашего консультационного процесса является не только уверенное изучение и точное определение причины ваших проблем, но и детальное понимание ее, чтобы вместе мы могли действительно достичь прочного здоровья и хорошего самочувствия.

    Рентгеновские исследования

    Рентгеновские снимки необходимы для подтверждения проблем и определения точного времени лечения. Они будут назначены при клинической необходимости, и все будет зависеть от результатов ваших первых обследований.

    Хиропрактика

    После тщательного изучения и определения того, что истинная причина ваших проблем со здоровьем может быть решена с помощью хиропрактики, ваш хиропрактик приступит к разработке конкретного плана лечения.

    Стоимость мануального терапевта рядом со мной?

    Др.Крейг Генри, лучший мануальный терапевт Пенсаколы, и его команда всегда готовы помочь вам восстановиться после травмы позвоночника и других сопутствующих заболеваний. Пожалуйста, запишитесь на прием к нам прямо сейчас!

     

    Массаж для шеи Tech | Журнал массажной терапии

    Опросы говорят, что в Соединенных Штатах насчитывается более 290 миллионов пользователей смартфонов, 1 , что означает, что 85 процентов американцев сейчас разговаривают, отправляют текстовые сообщения, прокручивают, щипают и постукивают по смартфону. 2

    Сводя данные к индивидуальному использованию, средний американец тратит около четырех часов и 23 минут каждый день, глядя на шести- или семидюймовый экран мобильного телефона, и эксперты прогнозируют, что к 2023 году это общее количество достигнет примерно четырех часов и 35 минут. 3

    Важно отметить, что этот прогноз ежедневно корректируется: новый опрос, проведенный фирмой финансового планирования TIAA, сообщает, что из-за пандемии американцы теперь тратят в четыре раза больше времени, чем когда-либо прежде, на прокрутку социальных сетей. 4

    Неудивительно, что сутулость перед маленькими экранами с удерживанием плечевого пояса в далеко не идеальном положении привела к хроническому состоянию образа жизни, называемому технологической шеей, иногда называемой текстовой шеей.

    «Я полагаю, что почти у всех в наши дни есть какая-то технологическая шея, — говорит Брайан П. Маккалоу, LMT, владелец Relaxation Restoration в Уитоне, штат Иллинойс. — Мы работаем из дома, и большинство из нас используют небольшие устройства. и сидя на кухонном стуле, диване или даже кровати.Это создает большую нагрузку на спину, позвоночник, плечи, руки и ноги. И поскольку я не вижу постоянного возврата к традиционному офису с эргономически правильными рабочими местами, я думаю, что техническая шея станет еще хуже».

    Дьявол кроется в деталях

    Проще говоря, это хроническое заболевание возникает из-за того, что человек в течение длительного времени сгорбился вперед с округлыми плечами над мобильным телефоном или планшетом, который держит в руке. И пользователи настольных компьютеров не являются исключением. Техногенная шея также может возникнуть из-за того, что вы держите голову неестественно далеко вперед, чтобы смотреть в монитор настольного компьютера.

    Эта неестественная поза со временем может вызвать повторяющееся напряжение и травмы, которые проявляются болью в шее, плечах, верхней части спины, хроническими головными болями и увеличением искривления позвоночника. Болезненность может варьироваться от хронического ноющего дискомфорта до острой колющей локализованной боли. 5

    Ни одна мышца не получает полного признания за технологичность шеи, говорит Джессика Кроу, LMT, зарегистрированный инструктор по йоге и медитации из Нью-Йорка. Кроу рисует мысленный образ того, что происходит.«Человеческая голова весит от 10 до 12 фунтов, и с каждым дюймом голова смещается вперед и смещается — балансируя на шее и плечах — ее вес, по сути, удваивается. Мышцы, сухожилия, связки и т. д. должны работать намного усерднее, чтобы держать голову прямо».

    Удерживание этой неестественной позы вперед приводит к перенапряжению, гипертонусу и утомлению мышц задней поверхности шеи и верхней части спины. Мышцы передней части тела могут начать сокращаться из-за того, что они долгое время находились в расслабленном состоянии, говорит Дональд Вулфкилл, LMT, владелец Customer Performance Massage в Уэксфорде, штат Пенсильвания.

    «Я думаю, что ключевой мышцей шеи, которая особенно важна для этого конкретного состояния, является грудино-ключично-сосцевидная мышца (СКМ)», — говорит Бриджит А. Райли, LMT, владелец оздоровительного центра The Pampered Spirit в Пойнт-Плезант, штат Нью-Джерси. СКМ является важным ориентиром. в шее, потому что он делит шею на передний и задний треугольники. Мышца прикрепляет череп к грудине и ключице, при этом ее точка крепления находится впереди тела, а точка прикрепления — на затылке.Из-за этого SCM тянет голову вперед и наклоняет голову в разгибание.

    Ни в коем случае не окончательный список мышц, на которые влияет техническая шея, это задние мышцы, которые чаще всего связаны со слабостью из-за долговременного наклона головы вперед и осанки сгорбленных плеч.

    Глубокие шейные сгибатели , включая позвонки С1-С7 шейного отдела позвоночника, ослабевают и удлиняются, когда подбородок наклоняется вниз и в сторону от шеи, что иногда называют выпячиванием подбородка.

    Мышцы, выпрямляющие позвоночник, прикрепленные к нижнему шейному отделу позвоночника и верхнему грудному отделу позвоночника, помогают позвоночнику вращаться и выпрямляться.Когда эти мышцы удлиняются и теряют силу, они менее способны удерживать шею и верхнюю часть спины от наклона вперед.

    Ретракторы лопаток , означающие средние трапециевидные и ромбовидные мышцы верхней части спины, помогают удерживать лопатки назад и грудную клетку открытой. При ослаблении эти мышцы сжимаются и принимают горбатую позу, что усугубляет симптомы технического шейного отдела позвоночника.

    Хотя это и не мышца, затылочная невралгия играет ключевую роль в технической шее. Эти нервы, которые выходят из позвоночника у основания шеи, проходят вверх по задней части шеи и через несколько мышц, пока не достигнут черепа.Известно, что напряженные мышцы шеи оказывают давление на затылочные нервы и усугубляют технический синдром шеи.

    Хотя это может показаться нелогичным, техническая шея часто включает в себя передние мышцы, говорит Вулфкилл. «Противоположные мышцы, которые тянут вас вперед, когда вы сгорбились, могут искусственно укорачиваться. Поэтому, когда я впервые вижу, как клиент лежит на столе лицом вверх и его плечи согнуты вперед, это может указывать на напряжение в грудных, клювовидно-плечевых мышцах и мышцах-вращателях плеча».

    Когда мышцы напрягаются, укорачиваются, удлиняются и обычно перестраиваются в новые положения, они могут «забыть» о своей цели.«Наши тела пытаются облегчить нам жизнь, — говорит Маккалоу. «Итак, если вы всегда принимаете сгорбленное положение, ваши мышцы будут тренироваться, чтобы поощрять это положение».

    Когда некоторые мышцы перенапрягаются, чтобы достичь сгорбленного положения, другие мышцы вообще не работают, и именно тогда может закрасться атрофия, говорит Хизер ЛеФевр, LMT из Окленда, Калифорния. «Если вы сломаете руку, а она в гипс, мышцы рук атрофируются, и нам нужна физиотерапия и массаж, чтобы вернуть мышцы.Это то же самое, когда мы годами проводим по 12 часов в день, сгорбившись над маленьким экраном. В обоих случаях мышцы атрофируются».

    Массаж для технической шеи

    По общему мнению, техническая шея хорошо реагирует на методы расслабления мышц, также известные как миофасциальное расслабление (МФР). Стратегия оказывает легкое постоянное давление на целевую соединительную ткань фасции, чтобы уменьшить боль и восстановить движение. «Это моя основная техника для всего, но особенно для технического грифа», — говорит Маккалоу.«Он сочетает в себе аспекты активной изолированной растяжки с легким массажем или давлением на пораженные группы мышц».

    В отношении передних мышц Райли предупреждает: «Люди слышат слово «шея» и работают со спины. Но чтобы быть эффективным, вы должны работать и на фронт. Все связано. А впереди я использую триггерную терапию». Таким образом, она может смягчить передние мышцы с соответствующим давлением на узлы в мышечных волокнах, которые вызывают боль в шее.

    На пути к науке

    «Около пяти лет назад я начал вести курс под названием «Работа с технической шеей: эпидемия цифровой эпохи». И так много людей сказали, что это были «фальшивые новости», которые придумали хиропрактики», — вспоминает Кроу. «Но это настоящий синдром, и я рад, что информация наконец-то дошла до людей».

    Наука тоже изучает, почему и как развивается техническая шея. Вот пять исследований, привлекающих внимание.

    Продолжительное использование смартфонов может негативно сказаться как на осанке, так и на дыхательной функции, сообщается в исследовании под названием «Влияние времени использования смартфона на осанку и дыхательную функцию».Исследование показало, что у тех, кто использовал свой телефон более четырех часов в день, был более низкий показатель CVA (краниовертебральный угол), относящийся к тому, насколько голова выдается вперед, и более низкий лопаточный индекс, показатель округления плеча. Тесты пиковой скорости выдоха (PEF) пришли к выводу, что у тех, кто длительное время использует смартфон, наблюдается плохая осанка, что приводит к поверхностному дыханию. 6

    Систематический обзор под названием «Нарушения опорно-двигательного аппарата и боль, связанные с использованием смартфона: систематический обзор биомеханических доказательств» показал, что использование смартфонов может способствовать возникновению клинических и субклинических скелетно-мышечных изменений, а также сопутствующих факторов в области головы и шеи, плечо и руки, а также области кистей и больших пальцев.В обзоре указываются доказательства того, что использование смартфона в положении сидя «вызывает большее смещение угла наклона головы и шеи, чем в положении стоя. 7

    Поперечное исследование под названием «Взаимосвязь между зависимостью от смартфонов и распространенностью скелетно-мышечной боли среди молодежи» показало, что скелетно-мышечная боль в верхней части спины, шее и запястьях/кистях более распространена среди пользователей смартфонов, «особенно у тех, у кого зависимость от смартфонов». ». Показатели зависимости от смартфона коррелируют с продолжительностью использования смартфона в обычный день и распространенностью мышечно-скелетной боли в шее, запястьях/кистях, плечах и верхней части спины. 8

    Систематический обзор под названием «Синдром текстовой шеи» изучил 10 исследований и пришел к выводу, что «своевременная интерпретация и вмешательство наряду с хорошими знаниями о коррекции осанки» являются ключом к диагностике и лечению синдрома текстовой шеи. 9

    Последние данные указывают на то, что новые технологии вызывают сдвиг в распространенности шейных технологий от взрослых к детям детского возраста. Чтобы подтвердить эту гипотезу, в отчете под названием «Синдром текстовой шеи у детей и подростков» наблюдалась 16-летняя девочка, у которой в анамнезе были головная боль, головокружение и острая боль в шее.Исследование было направлено на то, чтобы определить, есть ли у нее синдром текстовой шеи, а затем рассмотреть вопрос о том, может ли длительное и чрезмерное использование смартфонов или компьютеров вызвать повышенную нагрузку на шейный отдел позвоночника, что может привести к дегенерации шейного отдела позвоночника наряду с другими медицинскими, психологическими и социальными осложнениями развития. . Окончательного вывода сделано не было, хотя исследование настоятельно рекомендует провести дальнейшее обследование. 10

    Успокоить боль

    Существуют домашние способы, которые могут помочь облегчить или даже избежать проблем с шеей.Вот несколько практик по уходу за собой, которыми можно поделиться с клиентами, страдающими симптомами технического шейного отдела позвоночника.

    Растяжка . Райли рекомендует растягивать дверной проем в течение нескольких минут несколько раз в день. Положите ладони и предплечья на дверные косяки, кончиками пальцев к небу и локтями на уровне плеч. Теперь смотрите вперед — не вниз и не вверх — и наклонитесь вперед, как следует потянувшись, но не меняя положения рук. Чтобы добавить дополнительную растяжку, сделайте, как указано выше, но выставьте одну ногу вперед и потянитесь. Затем поменяйте ноги.Будьте осторожны, чтобы не сделать шаг вперед настолько, чтобы ваша спина выгнулась, добавляет Райли.

    Создайте эргономичную рабочую основу. «Работа из дома все еще актуальна — почти два года спустя — так что пришло время обзавестись подходящей рабочей станцией», — говорит ЛеФевр. И это не должно нарушать бюджет, добавляет она. «Когда вы сидите, вам нужен стул, где ваши бедра выше колен. И вам нужен стол достаточно высокий, чтобы ваши глаза находились в верхней трети экрана. Чтобы не наклоняться вперед и держать руки под углом 90 градусов, лучше всего иметь клавиатуру и трекпад отдельно от ноутбука, что поможет удерживать предплечья на столе.

    Переверни предчувствие. «Некоторые клиенты, работающие с цифровыми устройствами весь день и всю ночь, принимают позу горбуна, — говорит Вольфкилл. Поэтому я учу их лежать на полу — по несколько минут пару раз в день — и думать о том, чтобы их плечи опустились». Чтобы усилить растяжку, подложите под спину перпендикулярно позвоночнику свернутое одеяло или йога-валик. «Растяжка противодействует вашей обычной позе горбуна», — говорит Вулфкилл.

    «Нам нужно уделять больше внимания этому хроническому заболеванию, которое мы называем технологической шеей», — предостерегает Кроу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.