Массаж лица зоган – Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи)

Содержание

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) - «Японский массаж Асахи (Зоган) – результат, который впечатлил! Как правильно делать, подсказки, основанные на личном опыте, подробные фото в сравнении до и после »

Доброго времени суток, дорогой читатель!

 

Сегодня пришло время написать о моем опыте применения японского лимфодренажного массажа лица Зоган (Асахи). С ним у меня связано много приятных впечатлений и открытий, а еще именно благодаря этому массажу я так увлеклась самомассажем, что уже начала практиковать и на чужих лицах)

 

О нем я узнала благодаря Центру красоты Saito, когда была там на приеме, то разговорилась с косметологом. И после этого приема мое отношение к уходу за лицом ооочень изменилось!

 

У меня комбинированная кожа, к счастью, она не склонна к неприятным сюрпризам, но зато склонна к легкой отечности.

 

 

А еще на то время у меня был небольшой второй подбородок.

 

 

Правда, муж это отрицал, но я-то его уже нащупала! А на предыдущем фото его и видно еще.

 

Косметолог мне порекомендовала в качестве домашнего ухода кроме использования кремов, попробовать делать себе японский массаж.

Да, я где-то раз в 3 недели ходила на массаж лица, видела результат, но не додумывалась задействовать мощь ютьюба и взять свое лицо в свои руки! Ой как зря это было!

 

Всю дорогу домой с моей головы не выходили мысли о японском массаже. До этого я понимала только два названия массажа - лимфодренажный аппаратный и ручной остеопатический, а здесь еще и японский появился...

 

К счастью, в ютьюбе просто невероятно большое количество вариаций этого массажа, но, почитав немного о истории этого массажа, я решила искать обучающее видео с объяснением его создательницы.

 

Массаж асахи, или Zogan, что в переводе означает «создание лица», стал известен благодаря бьюти-эксперту Юкуко Танаке (Yukuko Tanaka). Она изучила древнеяпонские методики массажа лица и на их основе создала свою простую технику.
Основные отличия этого массажа от других заключаются в более сильном физическом воздействии на кожу и частичном отклонении от традиционных массажных линий. Также в процессе затрагиваются не только поверхностные мимические, но и глубоко расположенные мышцы и даже кости. Кроме того, большое внимание уделяется лимфатическим сосудам, благодаря чему улучшается питание всех тканей лица, ускоряется вывод токсинов и лишней жидкости.

 

Поначалу я довольствовалась сокращенной версией для самомассажа, собственно впечатлениями о ней я и поделюсь! Для этого отзыва я использовала видео на китайском языке, потому что только здесь было немного лучше качество, чем в русскоязычной версии. Обучающее видео полностью бесплатное, его легко найти через поиск, оно есть в открытом доступе.

 

Массаж Зоган на удивление очень прост. Все что нам нужно - наши ладошки и 10 минут времени! В видео показано, как делать без масла или крема, но я была вынуждена быстро отказаться от сухого массажа - начала использовать кокосовое масло, но вскоре и от него тоже пришлось отказаться...

 

Почему я отказалась от сухого массажа

 

Потому что после самомассажа кожа в некоторых местах краснеет и очень сильно тянется (особенно мои щечки) через все лицо, образовывая при этом заломы, особенно в области глаз.

 

Почему я отказалась от кокосового масла

 

С ним было просто офигенно делать массаж - руки скользят, щеки никуда не натягиваются, но... После нескольких применений этого масла я заметила, что моя комбинированная кожа начала как-то подозрительно смахивать на сухую... А на сухой коже морщины образовываются легче всего - я не готова заплатить мелкими ранними морщинами за пусть и хороший лимфодренаж! Причиной тому то, что кокосовое масло относится к так называемым лауриновым маслам, а они при частом использовании сушат кожу.

 

Начинаем массаж с разогрева лимфатических путей - располагаем руки на уровне ушей и спускаем их вниз к ключицам.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

Так нужно сделать 3 раза. И правило 3-х раз актуально для всех упражнений этого массажа. Правда, если прорабатываемая зона проблемная (отечная) - можно сделать не 3, а 5 повторений. Но конкретно этого движения это не касается - так как оно основное, то его мы будем часто повторять. В большей степени из-за него я и отказалась от Асахи, а почему конкретно - объясню и покажу ниже.

 

После разогрева начинается самое интересное - сам массаж!

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Первым делом прорабатываем лоб, располагаем ладошки вдоль лба, легонько придавливаем и раздвигаем в стороны к вискам и дальше к ключицам.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Девушка на видео задействует только по 3 пальца на ладонях, но у меня лоб немного выше, мне удобнее работать 4-мя.

 

Важно: делая это упражнение нельзя сильно давить на лоб и с силой разводить ладони, особенно, если массаж делаем без масла или крема. Если мы будем насиловать свой лоб, то можем получить новые заломы на боковых частях лба и вид расширенных пор посредине лба благодаря сильному растягиванию кожи.

 

Далее идет упражнение для массажа глаз.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

Располагаем пальцы возле внешних уголков глаз и через нижнее веко переходим к внутренним уголкам глаз.

 

 

После этого возвращаем пальцы к внешним уголкам глаз, снова под нижним веком переходим к внутренним уголкам глаз и так же само (под нижним веком) возвращаемся назад.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

Ну и дальше как обычно - к вискам, потом к ключицам.

 

Важно: Область глаз является одной из самых деликатных зон, все движения здесь нужно делать очень нежно и аккуратно. Моими ошибками был сильный сдвиг нежных тканей нижнего века к переносице и сильное поднятие брови пальцами вверх при движении к вискам. В итоге, пока пальцы доходили до внешних уголков - нижнее веко было похоже на гармошку, а над бровями формировался новый заломчик вдоль кончиков бровей. Конечно, в юном возрасте это вообще заметно не будет, но для тех, у кого сухая кожа вокруг глаз и не столь юный возраст - может сделать неприятный сюрприз.

 

После глаз мы переходим на носогубку!

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

Сначала кладем кончики пальцев на подбородок, а затем через уголки губ подводим их к крыльям носа.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

Это упражнение для меня одно из самых неудобных. И здесь два варианта - или у меня щеки большие, или пальцы чересчур сильные. Но ведь сила нажима должна быть ощутима на деснах... Пока я не дохожу до уголков губ все хорошо, а дальше начинают тянутся губы за руками и аж под нос. Кроме того, образовывается складка под глазами из поднятой кожи.

На видео этого нет, но у меня и форма лица не такая, как у модели.

 

После этого делаем упражнение для крыльев носа - мы их просто массируем вверх-вниз.

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

Затем переходим на массирование переносицы - для меня это одно из самых приятных движений.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

После переносицы снова возвращаем пальцы на подбородок для проработки носогубок.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

И ведем их вверх, минуя уголки губ и крылья носа, аж до нижних век, где задерживаемся секунды на 3 с сохранением нажима, далее движемся к вискам и к ключицам.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

В этом упражнении у меня тоже были сложности - снова щеки слишком подымались, неудобно было. Но это и есть моя самая проблемная зона сейчас. В моем случае нормально сделать это движение можно только с маслом или с кремом, чтобы пальцы скользили, а не пробуксовывали.

 

Упражнение с диагоналями - необычное, но,увы, для меня бесполезное.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Если обычно после массажа я видела результат в каждой части лица, то конкретно вот эта диагональ у меня оставалась неизменной. Как позже выяснилось, моя проблема здесь была не в отечности, а в зажиме мышц лица, которые и влияли на мои носогубки и зачатки бульдожьей складки. Для устранения этого зажима я использую движения из миофасциального массажа, ведь лимфодренажный здесь практически бессилен.

 

В Асахи также уделяется внимание проработке "яблочек".

Вначале упражнения пальцы должны быть расположены горизонтально у переносицы

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Далее с легким надавливанием мы перемещаем пальцы к вискам, а дальше уже по накатанной к ключицам.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

В моем случае это абсолютно бесполезное движение, не увидела никакой разницы от него.

После этого начинаются самые интересные и эффективные упражнения. Они максимально хорошо прорабатывают нижнюю треть лица. И если до этого мы в основном работали пальцами, то теперь в ход идет основная фаланга большого пальца.

Вначале она упирается, условно говоря, в уголки губ и частично в верхнюю губу.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

А потом небольшим нажимом разводим руки к вискам, затем к ключицам

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

У меня после этого упражнения становилась виднее и равномернее линия скул.

Для проработки самой нижней части лица нужно будет использовать то же положение рук, что и перед этим, только сейчас их нужно расположить чуток ниже, чем ранее

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Особенностью этого движение есть то, что нужно слегка наклонять голову вниз и при этом разводить ладони к вискам

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Результаты следующего движения меня удивили больше всего - после него контур лица стал действительно четче

Его суть заключается в том, что вначале подбородок частично ставится на основную фалангу большого пальца

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

А потом мы просто протягиваем ладонь к уху - единственное упражнение, которое не требует тянуться к вискам или наклоняться.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

А вот предпоследнее упражнение мне далось не сразу - то большие пальцы мешали, то указательным в глаз въезжала)

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

А вся фишка была в том, что большие пальцы под подбородком кладутся один за другим, а если складывать их как в масонском треугольнике, то ногти будут давить в подъязычную кость и не получится плотно прислонить ладони к щекам.

 

После того, как боковые части указательных пальцев плотно лягут на носогубные складки, нужно будет раздвинуть пальцы в стороны (к вискам), при этом большие пальцы остаются в прежнем положении.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

В завершение мы поглаживаем лоб зигзагообразными движениями вверх-вниз и завершаем массаж движением в направлении ключиц.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Поначалу я им очень сильно загорелась, делала упражнения за видео один, а временами и два раза в день (утро-вечер). Ну а иногда выпадала на день по причине своей лени) Но в общей сложности я занималась японским массажем две недели.

 

Больше всего меня впечатлили результаты после первого же сеанса - для меня они были очень заметными, особенно в нижней трети лица! Эти фото сделаны в один день, с разницей в 10-15 минут. Никакого макияжа и фильтров, все как на самом деле)

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Мои результаты после первого сеанса японского самомассажа :

 

- Цвет лица стал гораздо равномернее и приятнее, я бы сказала даже живее!

- Уменьшилась глубина носогубок

- Ушел зажим, который порождал асимметрию губ, уголки стали практически на одном уровне друг с другом

- Контур лица стал четче

- Зачатки второго подбородка стали менее выраженными

- Шея стала чуток тоньше и изящнее

- Темные круги под глазами стали гораздо менее выраженными, немного уменьшилась припухлость век.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

Сказать, что я была в восторге - это ничего не сказать! Мой муж не поверил, что разница между фото была 10-15 минут! Да и я бы ранее в это не поверила)

Через две недели уже таких резких изменений я не почувствовала - еще немного уменьшились щеки и стала тоньше кожа под подбородком.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

Это происходило постепенно, а когда каждый раз по чуть-чуть, то и не замечаешь.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Хотя, если сравнить с летним фото, то разница довольно заметная)

 

 

Замечу, что вес я не теряла, он вообще за это время никак не изменился.

 

После этих двух недель почти ежедневных сеансов мне пришлось отказаться от Асахи - у меня стала чересчур выраженной скуловая кость, причем под ней буквально образовалась ямка.

 

Именно эта зона в массаже Асахи задействована больше всего - мы после каждого упражнения проводим по ней, когда двигаемся к ключицам. То, что движения от висков к ключицам я старалась делать максимально нежно и легко меня не спасло.

 

 

Думаю, этому поспособствовало и то, что в моем рационе нет ничего мясного и практически нет вообще пищи животного происхождения, соответственно у меня меньше подкожного жира на лице...

 

В связи с этим я начала искать более результативные способы и открыла для себя миофасциальный массаж, сейчас делаю только его. И к тому же начала практиковать его и на других - он прост и при этом дает очень хорошие результаты!

 

В заключение скажу, что, не смотря на мой неожиданный результат от Асахи, я все же его рекомендую, особенно девушкам с азиатским типом лица. Людям с худощавым лицом он не подойдет - нижняя треть лица может стать очень угловатой, что не добавит красоты. А вот тем, кто круглолицый и склонен к отечности - этот массаж как находка, особенно для мясоедов!)

 

Nata Nikonova

--------------------------------------------------------------

Предлагаю к прочтению:

 

Тот случай, когда производитель не соврал - волшебный крем от ТМ Мирра оказался действительно волшебным!!! Как и где выгоднее купить, разбор состава + за что люблю))))

 

Прокладки Натурелла - самое то для последних дней "заплыва". Почему так?- Читайте в отзыве! Также распишу плюсы, минусы, состав и впечатления)

 

Превратила естественные брови разной длины, формы и высоты в сестричек-близняшек! Что обязательно нужно сделать перед походом к бровисту, чтобы бровки получились идеальными

 

Как из убитых волос сделать ухоженные и почему волшебный двухфазник для волос хоть и хорош, но не стал панацеей

 

Средство № 1, чтобы угробить кожу и состарить лицо преждевременно. Разбор состава и мой опыт применения с фото!

irecommend.ru

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) - «Японский массаж лица Асахи (Зоган). Эффект может превзойти ваши ожидания! 😉 Лучше всего его делать с овсяным молочком…»

Массаж лица делаю давно.

Делаю его курсами. У меня неглубокие морщинки на лице.

 

Начинала с «Фейсбилдинга».

Затем заинтересовалась «молодильным» массажем – Асахи (Zogan или "Цоган").

 

Но, прежде чем начинать курс самомассажа для омоложения лица Zogan (асахи), прочитала массу отзывов и пересмотрела много видео на youtube.

 

Редко когда отзыв был отрицательным и автор недовольным. В основном, девушкам/женщинам лимфодренажный массаж помогал изменить состояние кожи лица в лучшую сторону.

 

Так что, воодушевившись историями, проделала курс данного омолаживающего массажа лица Зоган.

 

Под влиянием массажа расширяются кровеносные сосуды, и усиливается прилив крови к коже и тканям, улучшается кислородный обмен, отток лимфы и поступление питательных веществ. В результате нормализуются физиологические функции кожи (сало- и потоотделение, обмен веществ), что, в свою очередь, позволяет избавиться от отечности, синяков и одутловатости, уменьшить жировые отложения, сделать кожу мягкой и эластичной, вернуть здоровый цвет лица. Кроме того, массаж повышает силу мышц и их упругость, сохраняя правильный овал лица без всяких операций.

 

  • Противопоказания массажа лица:

 

Наличие гнойничковых поражений (акне), выраженная розацеа, экзема, гипертрихоз, аллергический дерматит, тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы, в том числе гипертоническая болезнь, заболевания нервной системы, наличие проявлений вирусных заболеваний на коже (герпес) и обострение хронических болезней.

 

 

1. Многие категорически не советуют делать такой массаж во время женских дней.

Асахи в этот период может спровоцировать появление больших болезненных прыщей.

 

2. Сила нажатия: некоторые советуют делать массаж лица плавно, как бы скользя. Другие (например, в видео на youtube – «Yukuko Tanaka's Face massage Zogan (Asahi)»), делают это уверенно и сильно придавливая.

 

Я же выбрала середину – бережное нажатие.

Нажатия ощущались, но не было следов на коже лица.

 

3. Обязательно во время массажа смыкаем зубы и губы (совет Yukuko Tanaka из видео).

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

 

Некоторые утверждают, что причиной смерти Юкуко Танака является данный массаж.

Но это не так, автор умерла от рака лёгких - много курила.

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

 

Делать лечебный массаж мне нравилось. Движения со временем запоминаешь и не отвлекаешься на видео.

Можно фоном включить расслабляющую мелодию.

 

  • Какое масло использовала для массажа лица?

 

Чередовала:

 

1. Оливковое масло.

 

Оливковое масло является универсальным, потому что позволяет решить любые кожные проблемы и подходит абсолютно для всех типов кожи. Ценность данного масла заключается в высокой концентрации в нем витаминов А и Е. С помощью оливкового масла можно значительно продлить молодость, сохранить кожу подтянутой и упругой, а также обеспечить дерме ответствующее увлажнение и питание. Масло оливы – это лучшее масло для массажа лица людям с сильно сухой и гиперчувствительной кожей.

 

2. Масло грецкого ореха.

 

 

3. Кунжутное масло.

 

Содержит в своем составе линолевую кислоту, обладающую антикосидантными и заживляющими свойствами. Действие кунжутного масла при массаже лица направлено на выведение токсинов и шлаков, очищение и регенерацию кожных покровов. Данная массажная основа идеально подходит обладательницам жирной и проблемной кожи.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

 

! Затем прочитала, что от масел могут закупориваться поры и вылезут большие подкожные прыщи.

 

А для меня это самое страшное, так как долгое время мучили большие болезненные прыщи под скулами, на шее.

Помог тогда улучшить ситуацию йогурт из закваски.

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

 

В общем, решила не испытывать судьбу и делала массаж уже с овсяным молочком.

 

  • Готовила овсяную воду сама:

 

- Заливала овсяные хлопья горячей водой 1:2. Например, 1 стакан хлопьев и 2 стакана воды.

- Оставляла на 8 часов в тёплом месте.

- Взбивала полученную смесь измельчителем.

- И хранила 3-4 дня.

 

Юкуко Танака же рекомендует (в видео) использовать пенку/крем для массажа.

 

 

После массажа умывалась и протирала лицо кубиками льда.

 

 

Сделала специально несколько скриншотов из видео, чтобы вы имели представление, что такое «Лимфодренажный массаж лица Zogan».

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Курс, как часто делала:

 

2 недели делала массаж каждый день. Читала, что автор массажа советовала его делать так часто, как часто вы чистите зубы.

Затем 2 недели через день.

И 1 месяц 3 раза в неделю.

 

 

- Прежде всего, это релакс – успокаиваем нервы.

- Прошли отёки.

- Улучшился цвет лица. На расширенные поры, как у некоторых, массаж не повлиял.

- Скулы выделились, появился «рельеф».

- Самое главное для меня – тонус, упругость кожи.

 

Но…

Результат, как и при «Фейсбилдинге» (после прекращения массажа), держится около месяца.

Затем нужно снова проводить курс.

 

Ничто, увы, не вечно.

Эх, нужно работать, работать и работать!

irecommend.ru

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) - «Почти идеальный комплекс для лица всегда под рукой »

ПЕЧАЛЬНАЯ ПРЕДЫСТОРИЯ

Знакомство с массажем Зоган состоялось уже давно, но отношения поначалу не заладились. Ни отеков, ни проблем с носогубкой (я и слова-то такого не знала), ни морщин в те прекрасные времена еще не было, просто в извечном женском стремлении быть идеальной рвалась в бой с потенциальным врагом и вычитывала всякие новые веяния. И вот наткнулась на статью про восточные секреты красоты, древние рецепты вечной молодости и там же упоминался массаж для лица. В плюсах значились универсальность, эффективность (практически от всех женских напастей) и минимум затрачиваемого времени. "Береги рубаху снову, а мордашку до появления морщин" - вольно перефразировав народную мудрость (вот и "Капитанская дочка" еще была не забыта), подытожила я и взялась за дело.

В нете нашлось множество видеороликов в помощь. Закадровый мужской голос, переводя слова Юкуко, подробно объяснял, что делать: куда и с какой силой давить (судя по некоторым проявлениям веселых эмоций, человеку за пультом все сии манипуляции казались крайне нелепыми, но все равно спасибо ему за труды). Работала над сгоном лимфы к ключицам (а именно это вроде как подразумевает лимфодренажный массаж) я весьма интенсивно, но что-то пошло не так. Результатом всех трудов явились высыпания. Неприглядные красные бугрищи даже на тех участках, где у меня их никогда не бывало. И проходили они довольно долго. Причем я была уверена, что дело исключительно во внешних косяках моей техники - недостаточно почистила лицо, плохо помыла руки перед экзекуцией, аллергия на крем и т д. Так что в дополнение терла всеми средствами от прыщей, акне. Когда лицо стало больше походить на изрытую кратерами поверхность нашего естественного спутника, отношения с Зоган я закончила, заключив, что я из тех европейских неудачниц, кому не подошло это восточное средство вечной молодости.

НАШИ ДНИ

Прошло пару лет, с течением которых баночки с косметическими средствами на моей полке становились все дороже, потом им на в помощь пошли уколы красоты, а заветного идеала все не было. Крема и маски помогали слабо, ботокс хоть и убирал морщинки, но как-то неестественно искривлял форму лба, а уж с опухавшим по утрам лицом и вторым подбородком вообще ничего не могло справиться (разве что похудеть и не пить воду на ночь, но куда нам простым грешницам до таких подвигов, все ждем волшебной таблетки), да и Где мои скулы в какой-то момент задумалась я? И вот, поймав себя за изучением инфы про фармакопунткуру чем-то там японским, задумалась и вспомнила про старый и очень не подошедший мне в прошлом массаж Асахи, тоже японский, но при этом без протыкиваний кожи иголками и совершенно бесплатный, что тоже несомненный плюс.

На этот раз подошла к вопросу основательнее: прочла разные статьи и рекомендации, нашла книгу самой Юкуко и кучу книг-комментариев к ней, внимательнее посмотрела все то же видео, все с той же ироничной озвучкой. По итогам сделала вывод, что прыщи были не от грязных рук, а прежде всего из-за неправильного нажима (беда только в том, что понять, какой именно является неправильный так до сих пор и не удалось), и что у каждой матроны своя схема массирования и своя философия на эту тему: кто только по утрам (потому что Зоган еще называют "Массажем утреннего солнца"), кто до завтрака и после ужина (потому что сама мастер советовала делать его так часто, как чистишь зубы), кто несколько раз в неделю (что-то там не так с лимфой и надо давать отдохнуть) и т д.

ЭФФЕКТ

Короче, начиталась отзывов, полистала электронные версии книг на тему и потихоньку начала прощупывать путь к молодости. Особо в эффект не верила, но он вдруг кааак объявился. Скулы вернулись, второй подбородок ушел, лицо стало тоньше, подбородок острее и всякие носогубки и брыли (слово-то какое премерзкое) начали отступать. Даже поры, во что уж совсем не верилось, немного сузились. Под вопросом только лоб... там уже морщинки, вкусившие запретный плод ботулотоксина, видимо, жаждут новых доз. Пока массаж их только немного корректирует, делает менее заметными, но все же они предательски выглядывают и бессовестно палят не шишнадцатилетие их обладательницы. Но я все еще верю.

ПО ТЕХНИКЕ

Как уже писала выше, у каждого свой план. Я давлю сильно, но равномерно, конечно, исключая височную область. Делаю больше упражнений на ту часть лица, которая волнует меня больше всего. Все движения выполняю медленно. И режим 2 раза в день - мне подходит идеально. За 3 месяца руки наловчились выполнять все движения быстро и без необходимости смотреть в зеркало.

irecommend.ru

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) - «Все, что вы делаете со своим лицом - самостоятельно, или в кабинете косметолога - вы делаете на свой страх и риск. Фото лица, а не скрины видео. Мой результат после трехмесячного курса массажа асахи: россыпи подкожников и испорченная кожа»

Наверно, лимфодренажный массаж асахи я решила попробовать просто так, ради интереса. Однажды меня назвали «юным натуралистом», сказав, что я веду себя, как ребенок, который отрывает мухам лапки и смотрит – что же дальше будет? В общем, это так повлияло на мое духовное начало, что с тех пор я ставлю психологические и прочие опыты только на себе. Лимфодренажный массаж асахи, или Zogan, можно считать таким же опытом.

Разумеется, я прочитала множество отзывов. Я посмотрела видео. Я выучила эти движения наизусть. Учитывая мою слепошарость, мне было не просто следить за девушкой в видео и повторять массажные па. Но я справилась. Читала в отзывах, что не рекомендуется делать массаж в критические дни, что через неделю появляются прыщи в области лимфоузлов. Читала мнение врача-косметолога, что боже упаси что-то делать со своим лицом, если нет профессиональных навыков – нажатия должны быть точными, синхронными, равными по силе воздействия, и так далее… В своей заметке она проходилась асфальтовым катком по Алене Соболь и видео с ее участием. Но меня было уже не остановить.

Если интересно, вот ссылка на текст, а вот цитата - очень остроумно и информативно, я оценила слог и была в полном восторге

В комментариях к предыдущему посту eskivell задала вопрос о самомассаже Алены Соболь. Я не слышала о нем раньше, так что пошла смотреть. На ютубе 800 с лишним тысяч просмотров, надо сказать. Раз уж я сожгла сетчатку этим делом посмотрела, напишу, что думаю на тему. Это, граждане, за гранью добра и зла, говорю вам это как мать и как женщина как человек, который массаж не только делает, но и двадцать лет преподает. Почему? Попробую объяснить по порядку.[под катом немного о принципах массажа]Так вот, что касается самомассажа Алены Соболь. Это сильно искаженная методика японского самомассажа лица, в исполнении абсолютного дилетанта, не знающего даже начал анатомии и физиологии тканей лица. Все на этом видео прекрасно. Симпатичная барышня бессмысленно мнет свое лицо, растягивая его без учета линий натяжения кожи (линии Лангера, на которые ориентируются и хирурги при выполнении разрезов). Левая и правая рука не знают о существовании друг друга и валяют дурака совершенно самостоятельно. Во время выполнения одного и того же приема, сила меняется несколько раз, о темпе вообще говорить не приходится. Периодически в кадре торчат лишние, нервно согнутые пальцы. Длинные ногти, того гляди, воткнутся в собственный глаз. Во время массажа лицо постоянно асимметрично перекашивается, круговые мышцы растягиваются поперек волокон, поверхностные вдавливаются в глубокие слои, руки тянут кожу то в направлении лимфотока, то против, то вообще в фантазийном направлении. Отдельное спасибо за комментарии. Чотаржу, как пишут интеллигентные люди. "В сорок лет вы будете минус десять на тридцать, в тридцать на двадцать, в двадцать...не знаю... После двух недель вы себя не узнаете и близкие вас не узнают" - отличный метод, если хотите скрыться от родственников, видимо. Ну и описывает приемы: "слаживаю руки воооот тааак..."В общем, OMG. WTF? Не делайте такой ерунды со своим лицом в наступающем году. Нового лица вам не дадут.

Видео с Аленой Соболь мне не понравилось, оно произвело отталкивающее впечатление. Я скачала ролик неважного качества на 25 минут в русском переводе (мужской голос) с Юкуко Танака. Использовала для массажа разные масла – и миндальное, и касторовое, и горчичное – экспериментировать, так экспериментировать! Решила, что остановлюсь сразу же, как почувствую, что мне дурно что-то идет не так. Миндальное масло мне понравилось больше всего, во время массажа оно полностью впитывается в кожу, не нужно использовать ночной крем. Когда делала? – вечером, после умывания. У меня сразу начинался комплекс омолаживающих процедур – и массаж, и фейсбилдинг.

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

Я не ждала, что разгладятся носогубные складки и «морщины гордеца». Они не сильно выражены, но это как посмотреть и какой стороной встать к свету. Надеялась на сокращение пор и улучшение цвета лица – по идее, массаж должен улучшить микроциркуляцию крови – или лимфы, пёс его знает. В общем, должен что-то улучшить. По поводу отсутствия профессиональных навыков я как-то не волновалась – у меня сильные, уверенные пальцы музыканта, и мужу за 11 лет я столько раз вправляла поясницу, что вполне могу считать себя дипломированным специалистом. А может, у меня врожденные навыки?

Ощущения во время и после массажа мне нравились. Страха, что «кожа растянется» вообще не было. Я чувствовала, что она, напротив, становится словно шарик, который подкачивают воздухом. На лице играл румянец, разливалось приятное тепло, словом, приступать к упражнениям из фейсбилдинга было самое время. Со временем я стала в добавлять в миндальное масло эфирное масло чайного дерева – ну типа «так полезнее».

По поводу силы нажатия. Танака постоянно говорит, что могут появиться болезненные ощущения, которых следует избегать, что нельзя выходить из зоны комфорта. У меня никаких болезненных ощущений не возникало, как бы сильно я не нажимала, чтобы понять: я вообще, что-нибудь чувствую? не под Ледокаином же я? Ничего – только кожа и кости, вот все мои ощущения.

Через неделю никаких прыщей у меня не появилось. И в КД я продолжала делать массаж – и снова все чисто. Ха! - подумала я, зря пугали, все индивидуально… и началось. В моем случае имел место быть накопительный эффект. Сначала я не связала россыпь подкожных прыщей на своей прекрасной мордочке с массажем – списала их появление на сильное переохлаждение, это было в октябре. И в КД меня иногда посещает один-два незваных гостя, но они, как правило, безболезненные, просто небольшие плотные бугорки под кожей, которые не надо трогать, и они пройдут. Или спокойно дадут от себя избавиться в свое время. Но то, что было в этот раз – просто кошмар на улице Вязов. Ничего не помогало, я устала шпатлевать лицо. Слава богу, вроде прошло.

Но не успела я обрадоваться – как они вернулись. На шее, под нижней челюстью, на подбородке красовалась такая вот красота.

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

В дело пошло все, вплоть до Ихтиоловой мази, бальзама Вишневского и березового дегтя в чистом виде. Я скажу так: засыпать с любимым ароматом мне намного приятнее, чем с бальзамом Вишневского под пластырем на подбородке. И настроение, конечно, не улучшалось от созерцания собственного отражения в зеркале. И вот я уже две недели не маю свое лицо, и прыщи постепенно выходят наружу и покидают мой измученный подбородок.

Что в сухом остатке?

  • По поводу избавления от отечности под глазами – у меня ее не было, не могу судить.
  • Сократились ли поры? – да как бы нет.
  • Улучшился цвет лица? – да, особенно на подбородке.
  • Помолодела я на 10 лет? – ну да, судя по прыщам – на все 20, хотя меня в подростковом возрасте угревая болезнь миновала, сейчас-то понятно, что гормональный фон ерундит.
  • Похудело ли мое лицо? – нет, не похудело, ему некуда.
  • Стали ли скулы более выраженными? - визуально – судите сами, по ощущениям – да, стали. По ощущениям, костлявость лица повысилась.

Многие хотят "похудеть на лицо" с помощью массажа Асахи. По-моему, во всех отношениях безопаснее, надежнее и эффективнее совсем другой способ.

Учитывая отдельные комментарии, считаю своим долгом пояснить:

Фото «до» и «после» сделаны в разное время дня, года, с использованием неидентичных схем освещения объекта (фронтальное, боковое) без ПРЯМОГО И КОСВЕННОГО УМЫСЛА ввести читателя в заблуждение. Цель только одна – показать, что ничего особенного (сужение пор, разглаживание морщин, повышение скуластости, подтягивание овала) за три месяца с лицом не произошло, не считая прыщей.

Что недостаточно иллюстрируют фотографии – см. в тексте выше, ибо наличие фото в Отзыве вообще не является императивной нормой для автора. Прошу относиться к данному факту с пониманием и избавить меня от траты времени на объяснения. Если кто-то имеет положительный опыт от использования данной процедуры – поделитесь этой информацией индивидуально: напишите, расскажите, проиллюстрируйте – не сочтите за труд, так сказать. Мне, безусловно, интересно любое мнение, но свое я уже высказала. Спасибо.

Фото с интервалом в 3 месяца

Фото с интервалом в 3 месяца

Учитывая перечисленное, и говоря именно о САМОМАССАЖЕ, я ставлю ему «2» за приятные ощущения натянутости и упругости кожи сразу после процедуры и НЕ РЕКОМЕНДУЮ. Но можете поставить эксперимент на себе лично и добровольно, как я

Относительно противопоказаний и умывания после массажа. Единства мнений не наблюдается. Соприкоснувшись однажды с ремеслом копирайтера, к текстам из интернета относишься критически. Отзывы, конечно, это святое Но я предпочла бы прочитать книгу Юкуко Танака.

Тема, конечно, актуальная в тренде, но... тут далеко не каждому специалисту свое лицо доверить можно. В том смысле, что далеко не каждый специалист - специалист, и сделает нам хорошо и красиво. Лично у меня самоуверенности поубавилось, и изучать анатомию с физиологией по интернету я не хочу на старости лет. Тут двойкой в дневнике не отделаешься. Пусть все идет, как идет. Все состаримся и умрем.

Кстати, муж сразу сказал, что «меньше надо свое лицо мять». Я же и его заставляла «омолаживаться»! Слушайте мужчин, женщины – иногда они бывают весьма проницательным.

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото Мое лицо сейчас. 38 лет. Ничего не делаю - только здоровый образ жизни и правильное питание. Минимум ухода.

Для тех, кто в танке. Информация выше в отзыве уже посвящена данному аспекту. Но граждане продолжают волноваться.

Продублирую свой ответ на комментарий:

А вы не судите по фотографиям. Никто не заставляет. Иногда полезно и букавки почитать. Я на свое лицо смотрела в разных ракурсах и при разном освещении, и результата из рубрики "das ist fantastisch" не заметила, о чем и информирую. Если не считать таким результатом подкожники.
Мне так нравится, что все, комментирующие мой отзыв, предъявляют претензии то к качеству фото, то к качеству масла, то к моим когнитивным способностям. Как будто я прочитаю, спустя 4 года, занервничаю, расстроюсь и ринусь заново проходить курс массажа, чтобы сделать правильные фото в одинаковое время года (значит, 12 месяцев придется мучить свое лицо - а как еще добиться одинакового освещения), и в одинаковых ракурсах. Найму профессионального фотографа специально. Лишь бы не разочаровать любителей посмотреть фото "до" и "после". Такие смешные комментаторы...
У вас же есть выбор - целая ветка. Изучайте. Там есть отзывы вообще без фото, только со скринами из видео про массаж. Зато автору все нравится, и помолодела на 10-20 лет.
Ориентируйтесь по таким отзывам.

Это мое официальное заявление - все подобные комментарии будут игнорироваться. Спустя четыре года мне неинтересна тема массажа асахи, я могу его порекомендовать с большой осторожностью только толстокожим (без иронии, я сама "толстокожая") дамам, сбросившим энное количество килограммов и получивших в качестве побочного эффекта обвисший овал лица и брыли. Но с учетом всех последних тенденций и изменений информации о технике проведения массажа асахи - я, к сожалению, не в курсе, и проконсультировать на данный счет никого не могу.

Дополнение от 01.12.2018

Я закрыла для себя тему массажа асахи четыре года назад, после публикации отзыва, в котором высказала свое мнение. В диалог не вступаю, на комментарии не отвечаю.

Другие "экспериментальные" отзывы:

Как я избавлялась от подкожных прыщей на подбородке

Фейслифтинг - "молодильная" гимнастика для лица

Тиогамма Тиоктовая кислота - никаких чудес

Отдых от косметики - странная тема на Irecommend, но отзыв получился веселый

irecommend.ru

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) - «Однозначно рекомедую»

Сначала обо мне: 24 года, кожа тонкая, купероз, упитанный щёчки, потенциальные были, морщин нет, но бывают заломы утром, если лицо отекло, от природы нависшее верхние веки, лёгкий второй подбородок, два "венериных кольца" на шее. Бесят😡

Начало

Начало

Теперь о массаже. Начинала я с рекомендуемых 3 движений в каждую сторону и получала красное раздраженное лицо, которое успокаивалось следующий час. Нужно заметить, что первые разы движения были лёгкие, поглаживающие, нт реакция все равно не радовала. Я очень надеялась, что массаж поможет мне их уменьшить, открыть взгляд, ну и заодно отсрочить их возрастной сползание.

Выполняла я его не регулярно, а когда придётся. В основном два-три раза в неделю, во время мытья головы.

Потом увидела ценный совет - делать массаж во время ежедневного умывания, прям по средств для умывания. И понеслось😁 с тех пор массаж 2 раза в день, и никакая лень не выступает!

Я немного модифицировала технику, добавив немного от себя. Итак, дополнения:

Сначала шея: кулаками проводим от ключицы до ушей, затрагивая лимфоузлы, ведём вниз, далее вверх, прям по дополнительному подборобку, затем снова вниз вдоль центрального хряща.

Схема массажа. 1

Схема массажа. 1

Далее щеки: спрятали губы и так же кулаками, круговыми движениями по всей области щёк, разминая в том числе жевательные мышцы.

Схема массажа. 2

Схема массажа. 2

Глаза: двумя пальцами ведём по верхнему веку, так же круговыми движениями. Далее вниз через лимфоузлы, которые под мочками учей располагаются. Ну просто так приятнее☺️

Схема массажа, 3

Схема массажа, 3

Теперь лоб: кулаком проходим вся поверхность, прям растираем его.

Потом идём вниз точно по массаж асахи. Каждое движение 10-15 раз. Если где-то особенно не приятно, значит, мышцы там спазмированы, их нужно размять. Прям как на любой другой части тела. У меня это жевательные мышцы, например, поэтому по щекам я прохожусь раз 15. Вся процедура занимает около 10 минут. Потом смыть умывалку и нанести обычный уход.

 

Теперь результаты. Скажу сразу, веки на месте, им этот массаж параллельно. Зато у меня уменьшились шеки и появился намек на скулы!

Результат

Результат

Вы это видите? Счастье есть! 😍 Плюс уменьшился второй подбородок, заломов и отёков я практически никогда не вижу.

Ну и приятный бонус: сосудистая реакция стала гораздо слабее. Конечно имеющиеся сосуды никуда не делись, но новых не появилось, а красота в целом стала меньше. Разница между первым фото в посте и последним - 3 недели.

Самомассаж лица - это шикарная доступная процедура, которая поможет выглядеть лучше. Рекомендую!

irecommend.ru

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) - «Как помолодеть на 10 лет? Юкоко Танака считает, что легко! Волшебный массаж лица Асахи (Зоган): практиковала, любила, верила… ,но теперь полностью отказалась от него. Скрины видео массажа.»

Привет!

 

Было время, когда я буквально помешалась на всевозможных массажах для лица. Ну как помешалась?! Просто меня заинтересовала эта тема, и я начала изучать всевозможную информацию и различные техники массажа! Искала свою.

Не помню, как я узнала, о массаже Асахи (Зоган), но все свое свободное время я смотрела ролики по Ютубу и запоминала движения. Эта техника меня зацепила.

Разработала технику этого антивозрастного массажа знаменитая японка Юкоко Танака - стилист и косметолог.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Сутью японского массажа является воздействие на кожу, мышцы и кости черепа через зоны, где расположены лимфатические узлы. Итогом является отток лимфы от лица, благодаря чему выводятся токсины, укрепляются мышцы. Это способствует уменьшению морщин, улучшению цвета кожи, обретению овалом лица четких контуров.

 

Мне понравилось логическое обоснование полезности этого массажа: выведение с лица лишней лимфы, воздействие на мышцы лица и глубинные слои кожи, мне понравилось, как выглядела автор этого массажа в свои преклонные года. (в 60 лет она выглядела лет на 40).

 

Показаниями к проведению массажа Асахи являются:

 

1. Профилактика проявления морщин.

2. Поддержание тонуса кожи.

3. Появление второго подбородка.

4. Появление отеков на лице.

5. Переизбыток подкожного жира.

ведь недаром эту процедуру часто называют "массаж лица минус 10 лет".

 

Но как и любой массаж, массаж Зоган имеет свои противопоказания:

 

1. Заболевания лимфосистемы.

2. Заболевания лор-органов.

3. Купероз.

4. Простудные заболевания.

5. Высыпания на коже лица.

 

К тому же Юкоко предупреждает, что при начальных этапах, могут появляться прыщи по ходу движения лимфотока.

 

Есть очень много модификаций этого массажа в интернете, кто только не демонстрирует этот массаж! Если вы все-таки решились и массаж вас заинтересовал, то изучайте по первоисточнику, тем более ролики переведены.

 

Вот ссылка на лучшее видео.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Юкоко показывает на японской девушке как правильно делать массаж, рассказывает про силу нажатия. Потом девушка сама на себе проделывает упражнения!

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Важно: кожа во время массажа не растягивается: на кожу предварительно наносится масло или овсяное молочко и руки скользят!

 

Я практиковала этот массаж в течении месяцев двух, каждое утро я тщательно колдовала над своим лицом.

Перед массажем лицо должно быть очищено! И после массажа тоже, так как выводятся токсины, которые необходимо смыть!

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Для массажа я использовала овсяное молочко, варила овсянку, а потом эту водичку-слизь сливала себе. На мой взгляд, удобнее использовать именно что-то скользкое, а не жирное (как, например, масла).

 

Одно из главных правил массажа – больно быть не должно! Несмотря на то, что массаж «силовой», необходимо выбрать комфортную степень нажатия!

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

После массажа лицо приятно горело, было розовенькое , свежее. Я делала не все упражнения, а только те, которые считала нужными для себя. Например, я не делала упражнение от провисания щек, упражнение на нос, Одно из самых приятных для меня упражнений - это упражнение от носогубных складок, когда , надавливая подушечкми пальцев на лицо, проходишься от подбородка через уголки губ и носогубки до основания носа, затем выводя все к вискам и вниз к ключицам. Просто гипер-приятные ощущения, как будто накопившаяся усталость и напряжения с лица куда-то уходят! Страшновато было делать упражнения от отеков под глазами, все-таки эта та зона, которую принято, вообще не трогать и даже крем туда мы наносим легкими похлопывающими движениями. Но я все равно делала, просто сила нажатия была раза в 3 меньше, чем на остальные зоны лица.

 

Лимфодренажный  массаж лица Zogan (асахи)  фото

 

Было ли мне страшно, что вылезут какие-то побочки? Признаюсь, где-то в глубине души – да. Вдруг я делаю что-то неправильно?

 

Спустя время я начала замечать, что мое узкое вытянутое лицо, становится еще более узким и вытянутым. Более того оно стало визуально еще худее ( для кого-то – это мечта), для меня – анти-мечта! Я бы наоборот хотела, чтобы моя мордашка обросла жирком, тем самым, что на животе и бедрах! Но нет, природа распорядилась иначе. Тесть процесс выведения лимфы с области лица привел к тому, что оно начало таять прямо на глазах!

 

Считаю нужным показать какому типа лица этот массаж не подошел . Мое лицо:

 

 

Как видите на лице ничего из красивого нет: ни щечек , ни скул…

Я отказалась от массажа, так как в планах иметь еще более худое лицо, у меня не было! Кстати, сама Юкоко в каком-то ролике говорила о том, что лицо станет более худеньким..Я бы сказала, что массаж разработан именно для «японских» женщин, ведь они все довольно широколицые, а стремятся иметь более аристократичные вытянутые лица.

 

Пример до/после у девушки японки:

 

 

Мешки под глазами ушли, носогубные складки меньше, в целом лицо стало более узким и подтянутым!

 

Кому я рекомендую познакомиться с этим массажем:

 

► Круглолицым барышням, которые хотят слегка «вытянуть» свое лицо.

► Людям, лицо которых склонно к оплыванию и отекам (у меня же наоборот – склонно к морщинам).

► Тем, чье лицо теряет упругость и тонус, но при этом не боится "схудить" свое лицо.

 

Таким худолицым как я, – все-таки не рекомендую. Хотя, Юкоку Танака считает, что для тех, у кого узкое худое лицо, можно делать упражнения на верхнюю его часть: лоб, веки.

Побочек, в виде прыщей, или чего –то еще у меня не было, состояние кожи было хорошим.

 

Я считаю, что массаж очень хороший и эффективный, а 4 ставлю только за то, что он не подошел моему типу лица.

 

Пока, спасибо, что читаете!

 

Рецепт приготовления волшебной воды для похудения и очищения организма

Одно легчайшее упражнение для формирования тонкой талии

Похудение для самых ленивых!

irecommend.ru

Лимфодренажный массаж лица Zogan (асахи) - «Фатастический опыт от мадам из категории "кому за 30" + небанальные советы как избежать побочек»

Об этом лимфодренажном массаже узнала совершенно случайно. Помню, сразу подумала- опять очередная бесполезная шарлатанская сказочка про чудесный эффект лифтинга.

Однако то, что методика пришла к нам из Японии, заставило меня немного побольше изучать вопрос. Все-таки дамы с Востока порой гораздо больше понимают в хитростях поддержания своего фарфорового личика в приличном состоянии до глубокой старости. Да и я давно уже поклонница некоторых средств ухода и макияжа. Самые удачные экземпляры, на мой взгляд,- эти BB-крема. 1 и 2.

Принцип работы этого массажа основывается не просто на тысячелетних традициях, но и на собственно науке- анатомии и биологии.

Тем более, что у меня уже был более, чем положительный опыт с еще одним чудо-средством для лифтинга- лимфодренажный массаж LPG. Поэтому решила попробовать регулярно делать массаж лица Zogan и потом уже самой решать, правда работает или очередные басни. И массаж Zogan для меня действительно стал настоящим спасением ( от преждевременной хирургической подтяжки лица).

Почти за год массажа овал лица подтянулся, появился более четкий контур лица, который я уже и не надеялась увидеть. При этом, новых морщин вокруг век не появилось, мои скулы очерчены более явно, носогубные складки, наоборот, сгладились, мне кажется, что даже мой немаленький нос похудел и обрел некую утонченность. Морщин и заломов на лбу у меня не было - тип старения птозный, поэтому проблем с этим не так много. Но все равно каждый день прорабатываю и эту зону, на всякий случай)

А теперь я поделюсь с вами советами, как добиться отличного результата без потерь:

1. Хорошее очищение (не отшелушивание!)кожи непосредственно до проведения процедуры. Если у вас нормальная или сухая кожа- достаточно хорошо очистить кожу До пенкой для умывания (например, этой азиатской). Если жирная и склонная к высыпаниям, умыться следует и после массажа.

2.Качественное масло для массажа. Плохо очищенное, дешевое массажное масло, скорее всего, будет вызывать высыпания. Тогда уж лучше взять обычное оливковое или персиковое без добавок.

3. При этом, удобнее использовать при самом массаже специальное гидрофильное масло для умывания. Лучше всего азиатское - вроде Kracie или Shu Uemura. Пробовала также и маслом из супермаркета L'oreal, но мне не очень понравилось. Оно какое-то жидкое и неудобное в использовании.

4.Постоянство. Делать массаж рекомендуется каждый день, утром и вечером.

5.Следуйте правильной технике. Это очень важно!!! Иначе можно добиться обратного эффекта- перерастянутой кожи и образования новых морщин. Для этого обязательно посмотрите видео с объяснениями автора массажа Танака. Она очень хорошо объясняет, почему важна хорошая осанка при проведении массажа, как избежать возможных ошибок, как правильно давить на лицо, с какой силой и по каким линиям должен проводиться массаж.

irecommend.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о