Массаж китаянки: Как делать массаж лица

Содержание

Как делать массаж лица

Китайские женщины поражают своей фарфоровой кожей, изящностью тела, особой восточной красотой. Задатки они получают от природы в качестве генетического материала, а далее работают над собой.

У китаянок особый образ жизни, благодаря которому они и выглядят столь таинственно и привлекательно для нас, славян. Древняя китайская культура утверждает неразрывность тела и духа, а приятную внешность женщины рассматривает как одно из множества проявлений ее красоты.

© DepositPhotos

Как делать массаж лица

  1. Массаж нефритовым роликом
    Китаянки ежедневно выполняют массаж нефритовым роликом. Применение этого приспособления улучшает циркуляцию крови и устраняет застой лимфы. Об этом знали еще в древние времена, когда использовали нефритовый камень для снятия напряжения с лицевых мышц. Сейчас всё инструменты усовершенствованы и доступны. Даже не живущие в Китае могут приобрести их через интернет-магазин. О технике и направлении движений при выполнении массажа лица можно почитать здесь.

    © DepositPhotos
  2. Точечный массаж ног
    В Китае считают, что на ногах находятся точки женской красоты. Они расположены на внутренней стороне голени. Отмерь расстояние в 3 больших пальца руки выше косточки над стопой, в районе лодыжки, и найдешь. Голени обхвати так, чтобы большой палец располагался на активной точке. Затем массируй их вибрирующими движениями на протяжении минуты.

    © DepositPhotos
  3. Натуральная косметика
    Китайские женщины пользуются средствами по уходу для лица и тела, которые состоят из природных компонентов. Поэтому их кожа такая шелковая и нежная. В них входят натуральные масла, жемчужная пудра, женьшень, экстракты лечебных трав, морские водоросли.

    © DepositPhotos
  4. Внутреннее спокойствие
    Китаянки обладают внутренним спокойствием, гармонией, властью над эмоциями. У них мало экспрессии, в результате чего мало мимических морщин. Природная расслабленность лица выполняет функции ботокса.

    © DepositPhotos
  5. Морские водоросли в рационе
    Водоросли ускоряют метаболизм и поглощают излишки соли. В рационе китайских женщин их очень много. Клетчатка водорослей помогает дольше оставаться сытым и обладает малым количеством калорий. Витамины и хлорофилл, содержащиеся в водорослях, поддерживают должный уровень коллагена в коже, делая ее упругой.

    © DepositPhotos
  6. Своя кухня
    В Китае мало фастфудов и калорийных десертов. Много риса, мало пшеницы и хлеба. Десерты у них обычно не очень сладкие, с тростниковым сахаром, и употребляются как отдельный прием пищи.

    © DepositPhotos
  7. Планирование дня
    Китаянки соблюдают распорядок дня. Они планируют время приема пищи и сна и следят за соблюдением режима. Отдохнуть после обеда для них нормальное явление. Работающие могут вздремнуть оперевшись на рабочий стол, а студенты уснуть в библиотеке.

    © DepositPhotos
  8. Чай вместо кофе и газировок
    Чай — один из любимых напитков жительниц Китая. Употребление чая для них — и ритуал, и процесс оздоровления. Там пьют улуны, пуэры, красные чаи с добавлением ягод годжи, цветов астрагала и жасмина без добавления молока и сахара.

    © DepositPhotos
  9. Поменьше солнца
    Китаянки не любят загар. Белая фарфоровая кожа считается у них признаком красоты и высокого статуса. Спасенная от прямых ультрафиолетовых лучей кремами, тенью и шляпами их кожа позже начинает стареть.

    © DepositPhotos
  10. Побольше воды
    Китаянки привыкли пить воду постоянно и носить с собой емкости для воды. Кулеры и диспенсеры в Китае установлены практически во всех общественных местах. Поддержание водного баланса считается ключом к красоте и здоровью.

    © DepositPhotos

Красота восточных женщин восхищает. Они не похожи на нас, у них есть чему поучиться. Например, их технике выполнения лимфодренажного массажа, с помощью которого они омолаживают кожу. Или упражнениям йоги и пилатеса, которые помогают им обрести бодрость и гибкость тела. Переходи по ссылкам, открывай для себя восточные секреты красоты.

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Выглядеть всегда на 20: главные секреты красоты китаянок - ReadWeb

Все женщины мечтают об идеальной фигуре и хорошей коже, об этом даже ходят настоящие легенды. Молодость можно продлить за счет чудо-пилингов и специальных средств, которые можно найти в масмаркете. Китаянки знают секрет молодости не понаслышке, ведь они не выглядят на свой возраст. Девушки из Китая ежедневно выполняют уходовые процедуры, которые помогают им выглядеть отлично.

Мы подготовили в данном материале все доступные секреты красоты от китайских красоток. Возможно, они вас вдохновят, и вы захотите проверить их на себе.

Основной секрет скрыт в питании и соблюдении режима дня. Если женщина постоянно нервничает, плохо питается и спит, то, вероятней всего, кожа и организм не будут такими, как хотелось бы. Не менее важным остается питание. Желательно, чтобы в рационе питания были грибы и соя. Чтобы кожа была здоровой и сияла, необходимо следить за питанием. 65-75% тела – это то, чем питается человек.

Чтобы поддерживать себя в тонусе и выглядеть моложе, можно воспользоваться подручными средствами, которые есть в доме у каждого.

Зеленый чай против старения

Китаянки любят пить чай. Известно, что зеленый чай имеет антивозрастные свойства, богат катехинами. Также данный напиток способен укрепить иммунную систему, что полезно для здоровья. Чтобы все работало, важно правильно заваривать чай – листья зеленого чая необходимо поместить в кипяток, чтобы они настаивались 2-3 минуты.

Рис для красивого цвета лица

Рисовая вода у китаянок используется для улучшения цвета лица, также она тонизирует кожу. Такую воду можно сделать в домашних условиях – достаточно рис залить водой и дать ему настояться, пока вода не получит молочный окрас. Желательно, чтобы вода хранилась в холодильнике. Наносить настоянную воду просто, можно воспользоваться ватным спонжем. Такая вода может храниться на протяжении 4-х дней, после чего ее надо менять.

Яйца против морщин

У большинства девушек из Китая кожа гладкая и не имеет морщинок. Их секрет заключается в маске из яичных белков. С их помощью кожа сияет и остается упругой. Перед тем как нанести белок на лицо, его необходимо хорошенько взбить. Затем его надо продержать до тех пор, пока он не высохнет. Примерно через 20 минут можно все смыть прохладной водой.

Массаж лица – обязательный

Китаянки уверены в том, что с помощью массажа можно улучшить кровообращение, поэтому один из  секретов их красоты кроется в данной процедуре. В Китае массаж лица пользуется большой популярностью, с его помощью происходит быстрая регенерация клеток и уменьшается отечность.

Как сделать китайский массаж лица?

Начать следует с уха, после чего плавно перейти к ключице. Затем надо растирать круговыми движениями вверх. Очень важно кожу не растягивать. Массажные движения должны быть направлены вверх. Вниз тянуть нельзя.

С помощью безымянного пальца можно избавиться от отечности. Если постоянно вытягивать кожу, то появление морщин неизбежно.

Также яичную маску часто используют от выпадения волос, ведь в данном продукте имеются витамины В и белок. Ученые доказали, что яичный белок способен увеличить рост волос.

Хотите читать больше интересных и познавательных статей для женщин? Подписывайтесь в наши группы!

FacebookКрасотка в 30, 40, 50 и старше

ОдноклассникиКрасотка в 30, 40, 50 и старше

Процедуры для двоих | Мода и Красота

Где и как провести День влюбленных с пользой для внешности и семейного бюджета.

Лет пять назад я спрашивала у владелицы одного московского спа: а у вас есть кабинеты для двоих? Она тогда посмотрела на меня с ужасом. «Да вы что, какие пары, все же сразу подумают, что мы сауна с девочками, а не приличный салон красоты». В любом приличном спа в любой точке мира парные процедуры: две кушетки, параллельный массаж, приглушенный свет, свечи и лепестки роз — стандартный набор. Желательно, чтобы парный массаж делали какие-нибудь тайки, балийки или китаянки — плохо понимающие, о чем вы переговариваетесь таинственным шепотом в процессе. Прогресс добрался и до нас: парными процедурами в Москве уже никого не удивишь. И даже если в салоне не делают массаж в четыре руки и два тела под романтическую балладу, то зазывают пары посидеть рядышком на маникюре или у парикмахера, взявшись за руки. Что приятно, со скидкой! Куда пойти и в какие руки отдаться вдвоем?

В баню

Общественные бани с романтической точки зрения плохи тем, что они у нас, в отличие, например, от австрийцев, раздельные. Среди бань в спа-салонах одной из лучших считается баня в Beauty spa (салон фитнес-сети World Class). Стоит удовольствие — личный банщик, вооруженный веником (можжевеловым, дубовым или березовым), медовая маска, скраб, массаж и травяной чай — 9600 р. на двоих. В честь Дня влюбленных скидка — 15%. Из бара можно заказать поесть хоть прямо в парилку.

Адреса салонов на , 771 6600

В спа

Варианты такие:

«Сила притяжения» в «Палестре»: аромаванна «Глинтвейн», фруктово-йогуртовое обертывание, релакс-массаж, 1час 40 минут — 7500 р. , 8 499 157 4796

«Совершенство» в Mandara Spa: лавандовый тропический душ, скраб, ванна и лучший в городе балийский массаж, 2 часа 20 минут — 11 900 р. на двоих. Mandara Spa в отеле Lotte Plaza, 641 2500

«Тайская легенда для двоих» в «ТайРай», oil-массаж в сочетании с горячими травяными мешочками — 9600 р. минус 30% на все парные процедуры.

Адреса салонов на , 225 4242

Постричься вместе

Пусть он выбирает длину челки и размер локонов на ее голове, а она решает, какая длина ежика на его затылке приятнее всего на ощупь.

С 1 по 14 февраля в салоне N-Joy — 50% скидка у стилистов, если вы пришли вдвоем. N-Joy Style, Богословский пер., 16/6, 650 2994

Стилист Евгений Трефилов (владелец салона Volifert Studio) сажает пару в соседние кресла. Пока ей делают маску для идеальных волос, он уплывает от массажа головы. В итоге все довольны. Процедура называется «Счастье для двоих». Ленинский пр-т, 32а, 507 7035

Сделать маникюр

Дамы, дайте ему хотя бы раз в жизни высказаться на тему цвета лака и длины ваших ногтей. Если придете за маникюром-педикюром в салон «Пальчики» с 14 по 21 февраля, вас усадят в соседние кресла, включат кино, нальют горячего шоколада, а следом подарят по сертификату на спа-маникюр «Приключение». Может, эта гигиеническая процедура станет романтической традицией?

Адреса салонов на 

Получить подарок

В сети Jean Louis David за неделю до Дня влюбленных всем посетителям дарят карту на двоих на два занятия танцами в школе Galla Dance и разыгрывают в праздничной лотерее романтический уик-энд в Париже в отеле Plaza Athenee и ювелирные украшения от дома «Голконды».

В салоне красоты, если девушка делает уход по лицу на швейцарской марке Bellefontaine (6000 р.), мужчине в подарок делают массаж спины. А если мужчина пойдет на стрижку (2500 р.), девушке в подарок покроют ногти лаком.

Адреса салонов на 

Cалон красоты Baron, Пожарский пер., 11, 637 4709

Как сохраняют красоту и молодость китаянки?

Китаянки обладают какой-то «своей» особой красотой и с этим сложно не согласиться. Встретить китаянку с плохой кожей, морщинами, лишним весом или тусклыми волосами – это достаточно сложная задача. Вы знаете почему? Все дело в том, что они не только любят ухаживать за собой, но и знают, как это делать правильно. Природная красота китаянок и тщательный уход за собой дают невероятный результат – неповторимое восточное очарование и молодость.

Китайцы уверены в том, что тело и дух – это неотделимые части одного целого. В соответствии с этими убеждениями внешность воспринимается, как составляющая внутренней красоты. Сложно не заметить, что уклад жизни китайских женщин отличается от женщин из других стран. Что же в нем такого уникального и что именно они делают для сохранения красоты и молодости своего тела? Попробуем раскрыть, хотя бы частично, их секреты!


Массаж – залог красоты и здоровья

Очень большое значение китаянки придают регулярно выполняемому массажу лица. Делают они его, как оказалось, с помощью нефритовых роликов. Благодаря массажу улучшается кровообращение в коже, расслабляются мышцы лица, повышается их тонус. Кроме этого такая процедура позволяет предотвратить застой лимфы. Сегодня ежедневно выполнять такой массаж могут все желающие, так как заказать удобные в использовании нефритовые ролики можно в сети интернет.

Общий массаж тела также нужно выполнять регулярно, но особое внимание китаянки уделяют массажу ног. Речь идет о точечном массаже, искусство которого доведено в Китае до совершенства. Именно поэтому китайцы утверждают – красота начинается с ног. Точки на ногах, которые отвечают за красоту, располагаются на внутренней стороне голеней. Массаж этих зон выполняется большими пальцами в течение одной-двух минут. Китайцы уверены, что выполняемый ежедневно массаж ног поможет чувствовать себя бодрым каждое утро.

Натуральность и природность косметики

Безупречная фарфоровая кожа многими считается визитной карточкой китаянок. Они поддерживают ее великолепное состояние на протяжении всей своей жизни, используя самые простые продукты и средства, приготовленные на их основе. Одним из таких средств является рисовая вода, а также домашняя косметика, приготовленная на ее основе. Рисовая вода может применяться в качестве средства для умывания лица и зоны декольте, что способствует омоложению кожи и ее тонизированию. Такая процедура помогает эффективно выводить токсины, отбеливать кожу и поддерживать в дерме водный и липидный баланс.

Кроме этого, все используемые ухаживающие средства, а именно кремы, маски, лосьоны, являются исключительно натуральными. Отсутствие химических компонентов и прочих нездоровых ингредиентов сохраняет молодость кожи и дарит ей нежность – в этом твердо уверены красавицы Поднебесной. В состав натуральных средств, используемых китаянками, обычно входят целебные травы эфирные масла, водоросли, обладающие целительными свойствами и жемчужная пудра.

Кроме этого, важнейшими компонентами косметики, которой пользуются китаянки, являются мята, ягоды годжи, корень женьшеня, масло жожоба и грибы линчжи. Эти продукты относятся к природным антиоксидантам, они богаты осветляющими кожу компонентами и бета-каротином. Такой «мощный» и богатый состав помогает поддерживать упругость кожи и ее невероятную молодость.

Пища и еда

«Мы то, что мы едим» – об этом помнят и стараются в точности соответствовать правилам здорового питания. Поэтому они кушают исключительно правильную и здоровую пищу. В рацион питания китаянок входит много водорослей, регулярное употребление которых позволяет ускорить обмен веществ, убрать избыток соли в тканях организма, сделать кожу упругой, гладкой, насыщенной витаминами. Несмотря на то, что в водорослях очень мало калорий, она являются достаточно сытным продуктом.

Говоря о питании нельзя не вспомнить о чаепитиях, которые для китаянок являются обязательной частью жизни и которым уделяется очень много внимания. Вместо употребления кофе по утрам они предпочитают пить полезный чай, благотворно влияющий на состояние всего организма. При этом сахар они совсем не используют, в основном китаянки пьют цветочные и ягодные чаи.

Кроме чая, женщины Поднебесной пьют много воды. Они повсюду с собой носят бутылочки с водой, а аппараты для воды встречаются на каждом шагу и давно стали неотъемлемой частью жизни китайцев. Вода для китайцев – это одни из главных источников красоты и здоровья, без нее кожа ста нет сухой, морщинистой и тусклой.

Равновесие, гармония и размеренность во всем

Еще один секрет долголетия и красоты восточных женщин – спокойствие и размеренность. Внутренняя гармония не позволяет китаянкам поддаваться влиянию бесконтрольных эмоций, они в любой ситуации умеют держать себя в руках. Лица женщин Поднебесной всегда расслаблены и крайне редко выражают какие-либо сильные чувства, благодаря чему мимические морщины у них появляются только в самом преклонном возрасте. Вы никогда не встретите на улице китаянку, которая идет, нахмурив лоб и брови!

Размеренность невозможна без четкого плана действий, поэтому китаянки всегда планируют свой день. Они четко соблюдают режим работы и сна, никогда не пропускают часы приема пищи. После обеда официально всем полагается вздремнуть, даже если обедал ты не дома. Поэтому в Китае можно увидеть людей, спящих на своем рабочем месте или в библиотеке.

Еще один важный секрет молодости кожи – табу на загар. Смуглая кожа у китаянок, в отличие от западных женщин, вовсе не считается красотой, поэтому найти смуглую китаянку крайне сложно. На протяжении всей жизни китаянки сторонятся солнца, защищают кожу от ультрафиолетового излучения и поэтому их кожа долгие годы остается гладкой и молодой. В используемых женщинами Поднебесной косметических средствах кроме фильтров от uv-лучей бета и альфа спектра содержатся антиоксиданты, не позволяющие вредным веществам из окружающего воздуха и «техногенный туман» разрушать кожу.

Традиционный китайская медицина — массаж «Хормэ» — Radio METRO 102.4 FM

«Хормэ» или масляно-травяной массаж используется в восточной медицине очень давно. Многие века массаж с помощью небольших компрессов с травами применялся тибетскими лекарями для борьбы разными болезнями. Особенно хорошо поддавались лечению заболеваний нервной системы. На сегодняшний день в тибетском центре «Будда медицины» довольно широкий спектр заболеваний лечится с помощью методики «хормэ». Также свою эффективность массаж показал в комплексной терапии.

Масляно-травяной массаж очень простая процедура. В специальные льняные мешочки помещаются травяные сборы. Далее компрессы погружают в подогретое топленное или другое специальное масло и кладут на тело. Но знания тибетолога в области восточной медицины делают эту процедуру особенной. Во-первых, разные целебные травы дают разный результат. Поэтому состав компрессов подбирается индивидуально. Во-вторых, горячий компресс кладется на специальные точки. Именно благодаря этому достигается оздоравливающий эффект.

Процедура имеет успокаивающее действие. Пациенты очень любят эту процедуру за расслабляющий эффект и ощущение тепла и покоя, которое дарит массаж. Поэтому в качестве профилактики стрессов, бессонницы, нервных расстройствах «хормэ» подходит идеально. Но терапевтическая ценность массажа таится в другом. «Хормэ» помогает в лечении заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной систем. «Хормэ» рекомендуется при следующих болезнях:

  • неврит, невралгия, бессонница, вегетососудистая дистония, заикание;
  • гипертония, гипотония, ишемическая болезнь сердца;
  • пиелонефрит, цистит, нефроптоз, уретрит;
  • панкреатит, гепатит, гастрит, язвенный колит.

Мягкое действие терапии очень ценится в тибетской медицине. Масляно-травяной массаж стимулирует работу органов чувств, а также замедляет старение. Именно поэтому процедура рекомендована пожилым людям.

Также «хормэ» дает отличный релаксирующий эффект. Если процедуру проводить ближе к вечеру, то она благотворно скажется на сне пациента. Многие пациенты отмечают, что после массажа они обретают чувство спокойствия и внутреннего равновесия.

Необходимо помнить, что после горячего масляно-травяного массажа нужно соблюдать некоторые меры предосторожности. Ни в коем случае не следует переохлаждаться, также стоит отказаться от употребления холодных напитков, не стоит около пяти часов принимать душ или ванну. Соблюдая все эти рекомендации, после курса лечения ваше состояние здоровье значительно улучшится.
Сохраняйте гармонию души и тела. Будьте здоровы!

Post Views: 565

Массаж спины на улице Тушканова, Петропавловск-Камчатский — 10 мест 📍 (адреса, отзывы, фото, рейтинг)

— 10 мест

  • Мы составили рейтинг 10 мест «массаж спины» на улице Тушканова;
  • Лучший массаж спины: уровень цен, отзывы, фото;
  • Массаж спины на карте: адреса, телефоны, часы работы;

Лучший массаж спины — рейтинг, адреса и телефоны

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Отправьте запрос — получите все предложения на почту:

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Секреты красоты китаянок - Russian

С дервнейших времен Китай было принято называть «Поднебесной», пошло это еще со времен Конфуция, когда император считался представителем верховной (поднебесной) власти на земле. Эта страна окружена тайнами и загадками, потомки Конфуция всегда предъявляли высокие требования к внешнему облику женщин.

Какие секреты знают китайские красавицы, которые позволяют им на долгие годы сохранять гладкую фарфоровую кожу, красивые блестящие волосы, изящную фигуру.

Зеленый чай. Китай стоит на первом месте в мире по потреблению чая. Китайские красавицы предпочитают зеленый и белый чай. Он содержит антиоксиданты, препятствующие старению, укрепляет иммунную систему. Экстракты зеленого чая широко применяются в косметических средствах, масках по уходу за лицом.

Морские водоросли. В рацион китайских женщин обязательно включаются морские водоросли. Они богаты витаминами, антиоксидантами, ускоряют процесс пищеварения, помогают поглотить избыток соли в организме. Морские водоросли богаты белком, что способствует сохранению молодости организма.

Соя. В Китае принято после 35 лет обязательно включать в рацион питания женщин сою. Она активно препятствует процессам старения женского организма, соя богата фитоэстрагенами, которые способствуют поддержанию молодости кожи.

Масло камелии. Возможно вам известно, что от природы волосы китаянок тонкие и требуют особого ухода. Секрет привлекательных волос китайских красавиц — масло белой камелии. Оно является природным увлажнителем, препятствует ломкости и сухости волос.

Китайская косметика. Средства по уходу за лицом и телом китайских красавиц всегда содержали природные компоненты, продлевающие молодость и красоту. Такие, как жень-шень, морские водоросли, экстракты лечебных трав, жемчужная пудра, натуральные масла. Натуральные ингредиенты делают кожу нежной и шелковистой.

Точечный массаж. Уходу за своим телом китайские женщины уделяют особое внимание, одним из обязательных атрибутов является точечный массаж. Точки женской красоты «сань-инь-цзяо» массируют по несколько раз в день. Эти точки парные, расположены на внутренней стороне голени, отмерьте 3 больших пальца руки выше косточки над стопой (в районе лодыжки). Массаж делают так: обхватите руками голени, чтобы большой палец располагался на активной точке, вибрирующими движениями массируйте точки «сань-инь-цзяо» около минуты. Поскольку точки парные, массаж нужно проводить одновременно на обеих ногах. Такой массаж купирует даже менструальные боли.

Вот такие женские штучки используют китайские красавицы.

За незаконными массажными салонами скрывается обширная преступная сеть и современное рабочее состояние

Арестованных не обязательно оставляют на произвол судьбы. Когда заместители шерифа в округе Мартин, штат Флорида, брали интервью у 48-летней Ликсии Чжу, одного из сотрудников массажного салона, арестованного две недели назад, вскоре приехал нью-йоркский адвокат, назвавшийся ее адвокатом. Адвокат Бая Харрисон IV рассказала New York Times, что г-жа Чжу работала в Нью-Йорке и что ее друзья наняли его, чтобы он защищал ее.

Шериф графства Уильям Д. Снайдер сказал, что г-жа Чжу со слезами на глазах рассказывала депутатам и общественному защитнику о том, как ее паспорт скрывали от нее в запертом сейфе и как женщина, которую она работала, однажды угрожала ей, размахивая пистолетом.

Одна женщина, попавшая в полицейский участок Флориды, была обвинена в торговле людьми после того, как полицейские, проводившие наблюдение, увидели, как она увозила двух других женщин с чемоданами в спа-центр в Веро-Бич и обратно.

Боб Хьюстон, бывший Ф.Б.И. Агент, который сейчас работает консультантом по борьбе с торговлей людьми, сказал, что тайские торговцы людьми часто используют сложные схемы, чтобы помочь женщинам, работающим в индустрии массажа, подать заявление на получение туристической визы. Торговцы создают ложные предыстории, создавая для женщин видимость устоявшейся жизни дома, включая супруга и банковский счет, и все это помогает им получить туристическую визу. Они даже производят поддельные дипломы массажных школ. По его словам, вклад обычно составляет от 40 000 до 60 000 долларов.

«Они должны кучу денег людям, которые их наняли, - сказал он.

В декабре 36 человек в Миннесоте были осуждены за участие в тайской банде секс-торговли, которая перевозила сотни женщин из Бангкока в города США, включая Феникс, Лас-Вегас, Атланту и Миннеаполис.

Женщин, которых преступные организации называют «цветами», заставляли работать в массажных салонах без выбора, где, когда и с кем они совершали половые акты, до тех пор, пока их долги не будут выплачены. Им разрешалось передвигаться за пределами гостиных только с так называемыми бегунами, работающими на организацию, как показали доказательства в деле.

Решение правоохранительных органов Флориды публично сосредоточить внимание на покровителях заведений, а не на работающих там женщинах, вызвало у клиентов большой страх.

Китайский массаж: история, польза для здоровья, методы

Массаж, по-китайски называемый «анмо» или «туйна», это еще один большой вклад китайского народа в мировую медицину. Это своего рода внешняя физиотерапия, которая была признана одной из самых полезных на практике.Как утверждают врачи, сеть - «цзин луо» в человеческом теле служит проходом для жизненной энергии и крови, органов и суставов, чтобы быть частью тела, они регулируют это посредством внешней силы рук, непосредственно действующих на травмированную часть. , и повернуть масштаб патологических изменений или улучшить функцию органа для сохранения здоровья.

Массаж головы
Массаж плеч
Это чудесное лечение как ветвь китайской медицины также имеет долгая история.Самая ранняя запись о массаже содержится в надписях на костях или панцирях черепах времен династии Шан (16-11 века до нашей эры). В период Весны и Осени (770 - 476 гг. До н.э.) была записана история о том, что чудотворный доктор Биан Цюэ исцелил слабого принца с помощью массажа, иллюстрируя удивительный эффект в столь ранние времена. Во времена Северной и Южной династий (386-589), шесть техник ручного массажа эволюционировали и стали более профессиональными, например, прядь, встряхивание, скручивание, скручивание, замешивание и катание, которые до сих пор широко используются.Сегодня он разработал более 20 разновидностей техник, и их изучение активно ведется.

В зависимости от силы и направления руки, сила погружения в тело различается. Следовательно, некоторые достигают только кожи, некоторые - пульса, мышц и даже костного мозга. Эффекты массажа были подтверждены людьми, которые испытали облегчение костей и мускулов, детумесценцию, ацезодин, коррекцию вывиха суставов, снятие мышечного спазма и так далее. Сегодня массаж слепыми в Китае стал модой из-за эффекта и возможности работать.
Массаж стоп
Массаж
Помимо лечебных массажей, есть еще и массажные. соответствовать. Разминание акупунктурных точек вокруг глаз может улучшить зрение; простой и точный массаж трех акупунктурных точек головы позволяет быстро расслабиться; а массаж ступней, известный на западе как рефлексология, может отражать воздействие на все части человеческого тела, поскольку ступни тесно связаны со всем телом и известны как «второе сердце».

- Последнее изменение 21 апреля 2021 г. -

Дихотомия между удовольствием и болью -

Слова «удовольствие» и «китайский массаж» никогда не должны использоваться в одном предложении. Если только это не "Я с удовольствием помучу вас китайским массажем".

kiwinki via Flickr

Консьерж в моем отеле в Китае отправил меня на массаж Rocks. После борьбы с пониманием ответственной китаянки, молодой человек вмешался с переводом. Я мог получить 100 минут «баловства» за 100 юаней, что составляет около 16 долларов.Мне сказали, что это было «очень мило». ОК… продано!

Меня попросили снять обувь и дали резиновые горки для подъема наверх. Была серия закрытых дверей с табличками «Не беспокоить», свисающими на крючках. Меня отвели в комнату с массажным столом и розовой пластиковой пижамой с плюшевым мишкой, разложенной для меня. Моя пижама была обозначена как большая… может быть, большая детка! Каким-то образом я втиснулся в них, и моя массажистка вернулась в комнату. Он не мог быть старше 22 лет.

fmgbain via Flickr

Он принес большое деревянное ведро с полиэтиленовым вкладышем, наполненное теплой водой и ароматными солями.Я сел на маленькую табуретку, опустив ноги в воду; «Это будет чудесно», - подумал я. Моя массажистка начала растирать мне шею, плечи и верхнюю часть спины. Небеса. Я не знала, что он просто согревает меня для НАСТОЯЩЕГО массажа.

Не знаю, как зовут мою массажистку; им всем дали числа. У меня было 47.

47 немного говорит по-английски. Он сказал мне: «расслабься», «давление нормально», «лечь». У меня было ощущение, что он не поймет: «Вот дерьмо! Это чертовски больно, дикое животное! "

azarius

После серии ударов локтями и костяшками пальцев по моим мячикам напряжения и ударов карате по лопаткам, 47-й попросил меня лечь на кровать.Свет погас, и он начал растирать мне ноги. Сначала это было приятно и успокаивающе, но быстро превратилось в его костяшки, врезавшиеся в свод моей стопы, как мясник, пытающийся поймать кусок говядины. Бесстрашный и жестокий. «Конечно, с этой болью должно приходить какое-то удовольствие», - подумал я.

Проработав на ногах около 25 минут, 47ой подошел к моему лицу. Может быть, именно здесь он решит все мои проблемы, просто надавив на часть моего черепа. Массировать мои виски, водить пальцами по моим надбровным дугам и растирать мою челюсть - все было замечательно.Я был немного шокирован, когда его пальцы вошли мне в уши. Для него это было неприятно, но я просто смирился с этим. Когда 47 закончил с моим лицом, он потер мою голову, как энергичный парикмахер. Без промедления 47-я вытерла мою кожу головы и по неосторожности оставила у меня статические и взъерошенные волосы, которым позавидовала бы королева красоты Техаса.

tworm через Flickr

Далее была моя спина. Это часть «нормального» массажа, которую я люблю больше всего. ЭТО был необычный массаж. Это был китайский массаж, где боль приравнивается к удовольствию… в конце концов.Вылезли локти, костяшки пальцев и, вероятно, монашеские патроны. Я хотел закричать от боли, но массаж головы меня сдержал. Я чувствовал себя слоном с дротиком транквилизатора в шее. Я хотел закричать, но не мог даже пискнуть. Я знал, что наши 100 минут должны скоро закончиться; в конце туннеля был свет. После последнего удара локтем в лопатку 47ой вышел из моей комнаты, не сказав ни слова. Он не предлагал мне воды и не велел одеваться. Я чувствовал себя таким использованным.

Мне удалось одеться и споткнуться вниз.Я заплатил свои 100 юаней, украл 10 юаней своему хозяину подземелий и, хромая, вышел за дверь. Я считаю, что мои точные слова были «АБСОЛЮТНАЯ ПЫТКА».

На следующий день я почувствовал себя так, словно меня избили свинцовой трубой. Я заплатил около 22 долларов за 100 минут одной из самых болезненных вещей, которые я испытал. Ооо, но это так больно.

Прежде чем я даже подумаю о еще одном таком массаже, я научусь говорить по-китайски: «Не так уж и сложно».

Протокол исследования

для рандомизированного контролируемого исследования

, , , , , , , , , , и , и , и , и , и

Минсяо Ян

Университет традиционной китайской медицины Чэнду, No.37, Shierqiao Road, Jinniu District, Chengdu, Sichuan 610072 China

Yue Feng

Chengdu University of Traditional Chinese Medicine, No. 37, Shierqiao Road, Jinniu District, Chengdu, Sichuan 61002 China

Hong Pei

Массажное отделение Туйна, Пятая больница провинции Сычуань, № 66, район Шанъе, Чэнду, Сычуань 610031 Китай

Шуфанг Дэн

Университет традиционной китайской медицины Чэнду, No.37, Shierqiao Road, Jinniu District, Chengdu, Sichuan 610072 China

Minyu Wang

Chengdu University of Traditional Chinese Medicine, № 37, Shierqiao Road, Jinniu District, Chengdu, Sichuan 610072 China

Xianjun

Чэндуский университет традиционной китайской медицины, № 37, Шиерцяо-роуд, район Цзинню, Чэнду, Сычуань 610072 Китай

Хуэй Чжэн

Чэндуский университет традиционной китайской медицины, №37, Shierqiao Road, Jinniu District, Chengdu, Sichuan 610072 China

Zhenhong Lai

Chengdu University of Traditional Chinese Medicine, № 37, Shierqiao Road, Jinniu District, Chengdu, Sichuan 610072 China

Jiao

Jiao

Чэндуский университет традиционной китайской медицины, № 37, Шиерцяо-роуд, район Цзинню, Чэнду, Сычуань 610072 Китай

Сян Ли

Чэндуский университет традиционной китайской медицины, №37, Shierqiao Road, Jinniu District, Chengdu, Sichuan 610072 China

Xiaoguo He

Tuina Массажное отделение, Пятая больница провинции Сычуань, № 66, район Шанъе, Чэнду, Сычуань 610031 Китай

Fanrong 9000 Liang 9015

Chengdu University of Traditional Chinese Medicine, No. 37, Shierqiao Road, Jinniu District, Chengdu, Sichuan 610072 China

Chengdu University of Traditional Chinese Medicine, No.37, Shierqiao Road, Jinniu District, Chengdu, Sichuan 610072 China

Tuina Massage Department, Fifth Hospital of Sichuan Province, No. 66, Shangye District, Chengdu, Sichuan 610031 China

Соответствующий автор.

Поступило 20 июня 2014 г .; Принято 15 октября 2014 г.

Copyright © Yang et al .; лицензиат BioMed Central Ltd. 2014Эта статья опубликована по лицензии BioMed Central Ltd.org / licenses / by / 4.0), что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии, что оригинальная работа должным образом указана. Отказ Creative Commons Public Domain Dedication (http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/) распространяется на данные, представленные в этой статье, если не указано иное. Эта статья цитируется в других статьях PMC.

Abstract

Предпосылки

Боль в пояснице является распространенным инвалидизирующим заболеванием опорно-двигательного аппарата как в развивающихся, так и в развитых странах.Хотя это часто рекомендуется, потенциальная эффективность лечебного массажа в целом и китайского массажа ( tuina ) в частности для облегчения хронической боли в пояснице (ХБСН) не была полностью установлена ​​из-за неадекватных размеров выборки, низкого методологического качества и субклинические режимы дозирования в испытаниях на сегодняшний день. Таким образом, целью этого рандомизированного контролируемого исследования (РКИ) является оценка сравнительной эффективности массажной терапии tuina по сравнению с обычными анальгетиками при ХБЛ.

Методы / Дизайн

Настоящее исследование представляет собой одноцентровое открытое РКИ с двумя группами. В общей сложности 150 подходящих пациентов с CLBP будут случайным образом распределены либо в группу лечения tuina , либо в группу стандартного контроля лекарственных средств в соотношении 1: 1. Пациенты из группы tuina получают 20-минутный четырехэтапный протокол лечения, который включает как структурный, так и расслабляющий массаж, проводимый за 20 сеансов в течение 4 недель. Пациентам из группы обычного контроля над лекарственными препаратами рекомендуется принимать определенную суточную дозу ибупрофена.Первичной оценкой результата является изменение исходной боли в спине и функции, измеренные с помощью опросника по инвалидности Роланда-Морриса, через два месяца. Вторичные критерии оценки включают визуальную аналоговую шкалу, оценку японской ортопедической ассоциации (JOAS) и анкету Макгилла.

Обсуждение

Дизайн и методологическая строгость этого исследования позволят собрать ценные данные для оценки эффективности конкретного протокола tuina для лечения ХБП.Таким образом, это исследование внесет вклад в создание прочной основы для клинического лечения ХЛБП, а также в будущие исследования в области массажной терапии.

Ключевые слова: Хроническая боль в пояснице, Эффективность, Рандомизированное контролируемое исследование, Tuina , Китайский массажный курс

Предпосылки

Боль в пояснице является распространенным инвалидизирующим заболеванием опорно-двигательного аппарата как в развивающихся, так и в развитых странах [1], с хроническая боль в пояснице (ХБС) является ведущей причиной инвалидности и прогулов во всем мире [2].Распространенность боли в пояснице в общей популяции в течение жизни составляет от 70 до 85%, а ежегодный уровень заболеваемости колеблется от 6,3 до 15,4% [1, 3]. Согласно руководящим принципам Великобритании 2000 г., 90% эпизодов острой боли в пояснице разрешаются спонтанно, и пациенты возвращаются к работе в течение месяца [4, 5]. Однако в нескольких исследованиях утверждается, что боль в пояснице и связанная с ней потеря функции сохраняются от 3 до 12 месяцев [6, 7], причем более 25% пациентов испытывают рецидив боли в пояснице в течение года [8].ХЛБП развивается у 7% пациентов [9]. Поскольку CLBP не опасен для жизни, его огромные социальные и экономические издержки часто недооцениваются. По состоянию на 2010 г. глобальное бремя CLBP было сопоставимо с бременем сердечно-сосудистых заболеваний, инфекционных заболеваний и рака [10–12].

Патофизиология CLBP плохо изучена из-за трудностей с локализацией источника боли [13]. Возможные причины боли в пояснице включают, но не ограничиваются ими, изменения в структуре позвоночного диска с возрастом и дегенерацией, а также изменения локальной концентрации цитокинов, таких как матриксные металлопротеиназы, фосфолипаза А2, оксид азота и фактор некроза опухоли. α [14].Основываясь на данных Группы по боли в пояснице Европейского проекта «Стратегии здоровья костей и суставов», большинство случаев боли в пояснице неспецифичны, и конкретная причина выявляется только в 10% случаев; неспецифическая боль в пояснице по определению является симптомом неизвестной причины [15]. Конкретные состояния, способствующие возникновению боли в пояснице, включают дегенерацию, воспаление, инфекционные и неопластические причины, метаболические заболевания костей, отраженную боль, психогенную боль, травмы и врожденные нарушения [16].

В клинической практике врачам необходимы подробный анамнез и всестороннее медицинское обследование, чтобы дать соответствующие рекомендации по лечению. Диагностические тесты, включая визуализационные исследования, такие как рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ) и компьютерная томография (КТ), обычно не рекомендуются при неосложненной боли в пояснице, за исключением случаев наличия серьезных или прогрессирующих дефицитов или подозрений на серьезные потенциальные факторы. [17]. Было показано, что обычные лекарства нескольких классов обладают умеренной краткосрочной пользой для пациентов с болью в пояснице.Для большинства пациентов варианты лечения первой линии включают анальгетики, такие как парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) [18, 19]. Эти препараты имеют ограниченную эффективность и часто связаны с нежелательными побочными эффектами на желудочно-кишечный тракт, реноваскулярную и другие системы [20–22]. Тяжелое экономическое бремя боли в пояснице оказывает огромное влияние на людей, семьи, сообщества, правительства и предприятия во всем мире. Таким образом, необходимы альтернативные методы лечения боли в спине, которые минимизируют затраты и максимизируют пользу для здоровья [23].Хотя немедикаментозные методы лечения, такие как постельный режим, упражнения, иглоукалывание, массаж, манипуляции с позвоночником, йога и когнитивно-поведенческая терапия, обычно назначаются в дополнение к фармакологической терапии, доказательства, подтверждающие их эффективность, неубедительны.

Китайский массаж (обозначаемый как tuina ) обычно определяется как древнее искусство исцеления пальцев и силы [24]. Туина практикуется в Китае более 5000 лет [25]. Это хорошо зарекомендовавший себя метод лечения, который, как известно, полезен и безопасен при широком спектре состояний.По этим причинам он быстро завоевывает международное признание [26]. Туина включает в себя широкий спектр технических манипуляций, выполняемых практикующим пальцем, рукой, локтем, коленом или ступней, прикладываемым к мышцам или мягким тканям в определенных местах тела. Он включает в себя многие принципы акупунктуры, включая использование акупунктурных точек. Например, tuina часто использует ручные методы, такие как толкание, растирание, разминание или высокоинтенсивное, высокочастотное похлопывание, чтобы очистить энергетические блоки вдоль определенных меридианов, связанных с определенными условиями [24].

В настоящее время китайский массаж получил широкое распространение как дополнительный и альтернативный метод медицины [27]. Его эффективность была продемонстрирована для лечения многих медицинских и психиатрических состояний. К ним относятся, помимо прочего, задержка развития у недоношенных детей, большое депрессивное расстройство, злоупотребление психоактивными веществами и зависимость, болевые синдромы, а также иммунные и аутоиммунные состояния [28–31]. Было показано, что массажная терапия особенно эффективна при заболеваниях опорно-двигательного аппарата [32].Однако из-за нехватки качественных исследований по-прежнему существуют разногласия по поводу эффективности массажа. Многие клинические испытания страдают от недостаточного размера выборки, низкого методологического качества и / или дозирования субтерапевтического массажа [33]. В результате результаты недавних систематических обзоров о массажной терапии боли в пояснице неизменно неубедительны из-за недостатков методологии в первичных исследованиях, на которые они ссылаются. Следовательно, исследования без этих недостатков важны для подтверждения эффективности и действенности tuina при болях в пояснице [32, 34].Таким образом, это исследование внесет вклад в создание прочной основы для клинического лечения ХЛБП, а также в будущие исследования в области массажной терапии.

Методы / дизайн

Утверждение этических норм

Во всех процедурах исследования выгода участника является наивысшим приоритетом. Настоящий протокол исследования уже прошел этическую экспертизу и одобрен Региональным комитетом по этике Сычуани по традиционной китайской медицине (TCM) с идентификатором этического одобрения 2013KL-002.

Дизайн исследования

Настоящее исследование представляет собой одноцентровое открытое рандомизированное контролируемое исследование с двумя группами. Все судебные процедуры будут проводиться в пятой больнице провинции Сычуань, Чэнду, Китай. В общей сложности 150 подходящих пациентов с CLBP будут случайным образом распределены либо в группу лечения tuina , либо в группу стандартного контроля лекарственных средств в соотношении 1: 1 (рисунок).

Схема испытаний. Настоящее исследование представляет собой одноцентровое рандомизированное открытое исследование с общепринятым лекарственным контролем.Предполагается, что в общей сложности 150 подходящих пациентов с CLBP будут включены и случайным образом распределены либо в группу массажа tuina , либо в группу обычного контроля лекарств в соотношении 1: 1. Пациенты из группы tuina получают четырехступенчатый массаж, состоящий из структурного и расслабляющего массажа. Tuina массажный курс состоит из 20 сеансов продолжительностью около 20 минут, каждый из которых проводится в течение четырех недель. Пациентам в группе общепринятого контроля над лекарственными средствами предписывается вводить ибупрофен.После сбора данных анализируется эффективность, безопасность и экономика здоровья tuina массажа по сравнению с обычными лекарствами. Полный набор анализов, включая выбывших, будет проанализирован с помощью популяционного анализа намеренных лечиться (ITT).

Участники

Участники, отвечающие критериям отбора, включают пациентов, у которых диагностирована ХБПН в соответствии с клиническими рекомендациями по традиционной китайской медицине (Критерии диагностики и терапевтического воздействия заболеваний и синдромов в традиционной китайской медицине, ZY / T001.1-94) [35]. Пациенты, впервые обращающиеся в неврологическое отделение или в отделение Tuina больницы по поводу боли в пояснице в течение более трех месяцев (без облегчения в течение более двух недель), будут проинформированы об этом испытании. Если пациент проявит интерес, к нему свяжется специалист по клиническому исследованию, чтобы кратко рассказать об исследовании. Подробная информация о боли в пояснице у пациентов будет получена для дальнейшей оценки права включения в соответствии со следующими критериями.

Критерии включения

Для включения в это исследование участники должны: (i) иметь диагноз ХБПН в соответствии с вышеупомянутыми диагностическими методами; (ii) от 20 до 55 лет; (iii) без иммунной дисфункции, генетических нарушений или тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний; (iv) без выпадения центрального поясничного межпозвоночного диска, анкилозирующего спондилита, стеноза позвоночного канала, внутриспинальной опухоли и туберкулеза; (v) без каких-либо гормональных или противоревматических препаратов в течение двух месяцев до включения; (vi) отсутствие аллергии на гормоны или анальгетики; и (vii) способность понимать и принимать все процедуры исследования и сотрудничать с практикующими врачами.

Критерии исключения

Участницы с одним из следующих состояний будут исключены из этого испытания: (i) беременность; (ii) тяжелое нарушение функции сердца, печени или почек; (iii) опухоль; (iv) любое гематологическое, респираторное или сердечно-сосудистое заболевание; (v) любое психическое расстройство; (vi) тяжелая нервная дисфункция, возникающая в результате выпадения пульпы позвоночника, (vii) компрессия конского хвоста или других показаний для операции на позвоночнике; (viii) ишиас, (ix) операция на пояснице в течение последних трех лет; (x) любые нарушения, которые могут затруднить оценку эффективности tuina , такие как тяжелая фибромиалгия или ревматический артрит; (xi) продолжающееся употребление кортикостероидов или НПВП, (xii) аллергия на НПВП в анамнезе; и (xiii) получили терапию туина по поводу ХБПН за последние три месяца.

Преимущества и риски четко объяснены подходящим пациентам перед включением. Перед включением в исследование все подходящие пациенты предоставят письменное согласие.

Рандомизация

В этом испытании участники будут случайным образом распределены либо в группу tuina , либо в группу ибупрофена в соотношении 1: 1 с использованием генератора случайных чисел (SPSS 16.0, SPSS Inc, Чикаго, Иллинойс, США).

Ослепление

В рамках открытого клинического исследования и пациенты, и врачи знают, какой подход к лечению они получат, и они должны сотрудничать со своими врачами или терапевтами до начала лечения.Оценка клинической эффективности будет проводиться по телефону специалистом по клинической оценке, который будет замаскирован для назначения лечения. На этапах сбора и анализа данных клинический исследователь, эксперт и статистик не обмениваются информацией об исследовании друг с другом.

Вмешательства

Протокол tuina , использованный в этом исследовании, такой же, как и в наших предыдущих исследованиях [36, 37]. Он включает в себя как методы релаксации, так и структурные методы, такие как прокатка, прессование, толкание, трение, вытягивание и нарезание резьбы.

Лечебная группа Tuina

Пациенту с CLBP будет назначен сеанс массажа tuina в течение 20 минут пять раз в неделю в течение четырех недель. Функция поясницы будет оцениваться на исходном уровне, а также через четыре, шесть и восемь недель после исходной оценки.

В этой части исследования терапевт tuina будет применять четырехэтапный протокол, предназначенный для облегчения боли в пояснице и улучшения функции поясницы, продвигая движение Qi (которое согласно теории традиционной китайской медицины активирует кровообращение), или вызывая состояние общего расслабляющего ощущения при решении конкретных структурных проблем, определенных клиницистом, которые могут способствовать развитию ХПН у пациента.Конкретный используемый протокол описан ниже.

Шаг первый: расслабляющая манипуляция

Терапевт tuina инструктирует пациентов лежать в положении лежа и расслаблять разум и тело. Состояния боли в пояснице можно тщательно изучить с помощью осанки и пальпации до начала лечения. Для дальнейшего лечения определяются нежные ткани, триггерные точки, сокращенные мышечные ткани (узлы) и узелки. Терапевт будет использовать свое предплечье, чтобы осторожно катиться по нижней части спины от двусторонних мышц, выпрямляющих позвоночник, к обоим бедрам, а затем непрерывно от поясницы к икроножной мышце и к ягодицам в общей сложности в течение пяти минут.В течение этого времени сила и давление постепенно увеличиваются с целью сглаживания путей Qi , чтобы способствовать движению Qi в различных физиологических слоях. Затем терапевт приложит небольшую силу и давление сложенными ладонями к пояснично-крестцовой области и нижним конечностям в течение пяти минут, двигаясь вниз и завершая с икроножной мышцей. Этот метод будет использоваться для устранения спаек и улучшения общего кровообращения.

Шаг второй: манипуляция с местной давящей болевой точкой

Давящая болевая точка, или а именно точка A-Shi в теории акупунктуры, представляет собой болезненную местную кожную или мышечную область.Обычно считается, что он отражает основное состояние, и его часто используют для купирования боли. На этом этапе терапевт применяет надавливание на мышцы, разборку и разминание глубоких тканей к давящей болевой точке в области поясницы в направлении, перпендикулярном к выпрямляющему позвоночнику. Давление и амплитуда должны постепенно усиливаться и увеличиваться в течение пятиминутной манипуляции, которая предназначена для разблокирования застоя Qi , устранения застоя крови путем отделения прикрепленных пучков и устранения сокращенных мышечных узелков.Величина применяемой силы определяется ощущением пациента Deqi , часто описываемым как тупая боль, тяжесть, онемение или болезненность, и обычно рассматривается как индикатор эффективности манипуляции в акупунктуре и tuina [38–40].

Шаг третий: структурное исправление поясницы

Структурное исправление поясничного отдела выполняется после того, как две вышеупомянутые процедуры сняли напряжение мышц и мягких тканей. Пациенту будет предложено лечь на бок (пораженной стороной вверх).Пораженная нога слегка согнута в бедре и колене в расслабленном положении, в то время как другая нога естественным образом вытянута на массажном столе. Терапевт стоит лицом к пациенту, соединив руки и согнув локти. Один из локтей терапевта фиксируется на передней стороне плеча пациента, а другой - на заднебоковой стороне подвздошной кости пациента, в ягодичной области внешних вращателей бедра.

Сначала терапевт может приложить небольшой крутящий момент, чтобы выровнять поясницу пациента, и слегка встряхнуть, чтобы расслабить эту область.Во-вторых, терапевт толкает вниз (к столу) и вытягивает плечо пациента вперед, одновременно вытягивая бедра назад, вращая поясничный позвонок вдоль оси позвоночника, чтобы мгновенно высвободить точки фиксации. После того, как поясничные мышцы будут достаточно расслаблены за счет мягкого растяжения и скручивающего усилия, терапевт может еще немного повернуть поясничные мышцы, чтобы устранить оставшееся в них слабое движение. Терапевт должен задержаться в этом положении на мгновение, а затем сделать резкое тянущее движение, чтобы продвинуть растяжку на 5-10 градусов.

Шаг четвертый: манипуляция постукиванием

Терапевт постукивает ладонью по пояснично-крестцовой области в течение двух минут, чтобы вызвать ощущение тепла в глубоких тканях, а затем растереть область, лежащую на поверхности боли в спине, а также двусторонние линии. меридиана мочевого пузыря.

Обычная контрольная группа

Пациенты в контрольной группе будут получать одну 0,3 г капсулу ибупрофена с замедленным высвобождением, принимаемую три раза в день (капсулы с замедленным высвобождением ибупрофена, 0.3 г на капсулу, Sino-GlaxoSmithKline, Тяньцзинь, Китай).

Терапевты-исследователи

Все практикующие врачи в этом исследовании являются лицензированными терапевтами TCM tuina с не менее пяти лет клинического опыта в отделении Tuina больницы. Перед тем, как принять участие в этом испытании, они должны будут пройти 40-часовой курс обучения, чтобы овладеть протоколом исследования. По завершении клиницисты должны будут пройти обследование, во время которого их попросят изложить протокол устно и продемонстрировать каждый метод.

Оценка результатов

Эффективность лечебного массажа для лечения хронической боли в спине оценивается по первичному критерию результата: изменение боли в спине и функции по сравнению с исходным уровнем, измеряемым с помощью опросника по инвалидности Роланда-Морриса в четырех временных точках (исходный уровень, четыре, шесть и восемь недель). Вторичные критерии оценки, также измеренные в этих четырех временных точках, включали (i) 100-балльную визуальную аналоговую шкалу (VAS), (ii) шкалу Японской ортопедической ассоциации для оценки улучшения функции спины и (iii) анкету МакГилла для оценки боли. облегчение боли.В таблице показаны все измерения и временные точки измерения.

Таблица 1

904 Точка измерения История болезни боль
Период Включение Лечение Последующее наблюдение
Оценка Исходный уровень Первый Второй Третий
0 недель после включения 4 недели после включения 6 недель после включения 8 недель после включения
Диагностика и лечение
Включение подтверждено
Информированное согласие
Знак на теле
История лечения
Коморбидность √24 √ 24 √ 24
Оценка болевого состояния и функции поясницы
Визуальная аналоговая шкала
Анкета по инвалидности Роланда-Морриса 9 √ 9 √
Оценка Японской ортопедической ассоциации
Сбор данных и статистический анализ
Неблагоприятное событие
Причины отсева
Анализ безопасности
Анализ соответствия
Экономика здравоохранения

Безопасность

Терапевтическая безопасность симптомов пациента будет контролироваться путем оценки симптомов пациента как анализы крови, мочи и стула до и после лечения.Нежелательные явления, такие как изменение боли, обмороки, головокружение и ухудшение функции поясницы, будут тщательно регистрироваться в форме отчета о болезни.

Экономика здравоохранения

Все затраты, связанные с этим испытанием, будут зарегистрированы. В первую очередь они включают медицинские расходы на прямое лечение CLBP, такие как плата за койку в стационаре, плату за лекарства, плату за массаж, обычное обслуживание и плату за тестирование. Кроме того, любая стоимость лечения нежелательных явлений будет записана и включена в оценку экономики здравоохранения.

Расчет размера выборки

Размер выборки был рассчитан с помощью программы G * Power 3, разработанной Институтом экспериментальной психологии (Университет Генриха-Гейне, Германия). Для этого исследования проспективно было определено, что α = 0,05 и 1-β = 0,90. В соответствии с предыдущим испытанием массажа при грыже поясничного диска [41], в это испытание будут включены в общей сложности 150 участников (по 75 в каждой группе), чтобы компенсировать ожидаемую частоту выбывания в 15%.

Анализ данных

Демографические и исходные данные будут проанализированы с использованием стандартной описательной статистики.Межгрупповые различия будут проверяться с использованием анализа дисперсии с повторными измерениями. Принятый уровень значимости для всех анализов составил P <0,05. Весь процесс анализа данных будет выполняться статистиками, которые не зависят от исследовательской группы и не знают групповых настроек. Программное обеспечение SPSS (SPSS 12.0 KO для Microsoft Windows® SPSS, Inc., Чикаго, Иллинойс, США) использовалось для выполнения анализа данных.

Обсуждение

Настоящее испытание представляет собой сравнительное исследование эффективности массажа TCM tuina и традиционных анальгетиков для снятия боли и восстановления функций у пациентов с ХЛБП.Методы массажа, использованные в этом исследовании, сочетают в себе методы расслабления и структурного массажа, применяемые в соответствии с теорией традиционной китайской медицины и основаны на распознавании тех же энергетических меридианов и акупунктурных точек, которые используются в акупунктуре.

Согласно TCM, состояние здоровья отражает основное состояние баланса Qi и крови человеческого тела. Боль обычно вызывается закупоркой Qi и, следовательно, кровообращением в пораженной области тела.Патогенные факторы, такие как застой крови, застой Qi , мокрота, сырость и другие, могут быть определены как причинные факторы закупорки. Таким образом, основная терапевтическая цель tuina - устранить энергетические блоки, которые приводят к застою Qi . Это приводит к усилению кровообращения и уменьшению локализованного отека, что помогает уменьшить сопутствующую боль.

Точка A-Shi в TCM - это участок на поверхности тела, который воспроизводит конкретную боль, которую лечат, при легком нажатии на нее.Его местоположение указывает точное место, где блокируется Qi и кровь. Манипуляции в точке A-Shi выполняются с намерением удалить там энергетический блок, чтобы способствовать свободному движению Qi и улучшить кровообращение в этой области. Исследования показали, что один из механизмов, с помощью которого массажная терапия оказывается клинически полезной, заключается в уменьшении воспаления и стимулировании митохондриального биогенеза для восстановления поврежденных скелетных мышц [42].

Недавнее исследование не показало клинически значимой разницы в эффективности структурного и расслабляющего массажа [43]. В отличие от этого, в этом исследовании сравнивается эффективность конкретной формы массажа, основанной на принципах традиционной китайской медицины ( tuina ), с обычными анальгетиками (ибупрофен) для облегчения боли и функционального восстановления у пациентов с ХЛБП. Каждый из этих видов массажа проводится с очень разными намерениями, лежащими в основе теоретических основ. Следовательно, важно разработать определенную степень конкретности в отношении типа массажа как в исследованиях, так и при назначении клинического массажа для конкретного состояния.В этом исследовании нет плацебо-контроля из-за трудностей в разработке надлежащего плацебо для массажной терапии, которые были описаны другими [44]. Возможным ограничением этого исследования является то, что, возможно, будет трудно поддерживать высокую комплаентность при последующем наблюдении из-за большого интервала после завершения исследования. Для улучшения соблюдения требований будут предприняты надлежащие действия, такие как частые телефонные интервью.

Дизайн и методологическая строгость этого исследования позволят собрать ценные, высококачественные данные для оценки эффективности конкретного протокола tuina для лечения ХБПН, что будет способствовать созданию прочной основы для клинического лечения CLBP, а также будущие исследования в области массажной терапии.

Статус исследования

В настоящее время проводится набор пациентов в это испытание. Набор участников начался в июне 2013 года и, как ожидается, закончится в декабре 2014 года.

Благодарности

Мы благодарим доктора Кристин Джергер из Duke Integrative Medicine (Университет Дьюка, Дарем, Северная Каролина, США) за ее конструктивные предложения и огромную помощь в работе. редакция рукописи. Мы также благодарим доктора Цзе Ян из Университета традиционной китайской медицины Чэнду за ее предложения по дизайну клинических испытаний и руководство по их проведению.

Это испытание финансировалось за счет средств Департамента науки и технологий провинции Сычуань (номер гранта 2011SZ0302) и средств Национального комитета научных фондов (номер гранта 81102662).

Сноски

Конкурирующие интересы

Авторы заявляют, что у них нет конкурирующих интересов.

Вклад авторов

FRL задумал исследование и участвовал в его разработке. MXY участвовал в разработке исследования и координации, а также в составлении рукописи.XGH проводила массажные процедуры для пациентов. YF участвовал в разработке исследования. В HP набрали пациентов из стационара и провели массаж. СФД опросил пациентов до и после лечения и собрал клинические данные. MYW набирала и проверяла подходящих участников из амбулаторного отделения. XJX распределял пациентов либо в группу массажа, либо в контрольную группу. HZ участвовал в разработке исследования и выполнял статистический анализ. ЖЛ участвовал в разработке исследования и помогал в подготовке рукописи.JC оценил эффективность лечения и собрал клинические данные. XL набирала пациентов из амбулаторного отделения. Все авторы прочитали и одобрили окончательную рукопись.

Информация для авторов

Минсяо Ян, электронная почта: [email protected]

Юэ Фэн, электронная почта: [email protected]

Hong Pei, электронная почта: [email protected]

Шуфан Дэн, электронная почта: [email protected]

Миню Ван, электронная почта: [email protected]

Сяньцзюнь Сяо, электронная почта: moc.621 @ app88vtklp.

Хуэй Чжэн, электронная почта: [email protected]

Чжэньхун Лай, электронная почта: [email protected]

Цзяо Чен, электронная почта: [email protected]

Сян Ли, электронная почта: [email protected]

Сяого Хэ, электронная почта: [email protected]

Фанжун Лян, электронная почта: [email protected]

Ссылки

1. Хой Д., Брукс П., Блит Ф., Бухбиндер Р. Эпидемиология боли в пояснице. Лучшая практика Res Clin Rheumatol. 2010; 24: 769–781. DOI: 10.1016 / j.berh.2010.10.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 3. Андерссон GB. Эпидемиологические особенности хронической боли в пояснице. Ланцет. 1999; 354: 581–585. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (99) 01312-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 4. Koes BW, van Tulder MW, Ostelo R, Burton AK, Waddell G. Клинические рекомендации по лечению боли в пояснице в первичной медико-санитарной помощи: международное сравнение. Позвоночник. 2001; 26: 2504–2513. DOI: 10.1097 / 00007632-200111150-00022. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 5. Waddell G, Burton AK.Руководство по гигиене труда для лечения боли в пояснице на работе: обзор доказательств. Occup Med. 2001. 51. С. 124–135. DOI: 10.1093 / occmed / 51.2.124. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Croft PR, Macfarlane GJ, Papageorgiou AC, Thomas E, Silman AJ. Результат боли в пояснице в общей практике: проспективное исследование. BMJ. 1998; 316: 1356. DOI: 10.1136 / bmj.316.7141.1356. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 8. Стэнтон Т.Р., Хеншке Н., Махер К.Г., Рефшауге К.М., Латимер Дж., Маколи Дж. Х.После эпизода острой боли в пояснице повторение непредсказуемо и не так часто, как считалось ранее. Позвоночник. 2008; 33: 2923–2928. DOI: 10.1097 / BRS.0b013e31818a3167. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 10. Дионн С.Э., Данн К.М., Крофт ПР. Действительно ли распространенность болей в спине уменьшается с возрастом? Систематический обзор. Возраст Старение. 2006; 35: 229–234. DOI: 10,1093 / старение / afj055. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Хой Д., Марч Л., Брукс П., Вульф А., Блит Ф., Вос Т., Бухбиндер Р. Измерение глобального бремени боли в пояснице.Лучшая практика Res Clin Rheumatol. 2010. 24: 155–165. DOI: 10.1016 / j.berh.2009.11.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Maetzel A, Li L. Экономическое бремя боли в пояснице: обзор исследований, опубликованных между 1996 и 2001 годами. Best Practices Clin Rheumatol. 2002; 16: 23–30. DOI: 10.1053 / berh.2001.0204. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 14. Бияни А., Андерссон ГБ. Боль в пояснице: патофизиология и лечение. J Am Acad Orthop Surg. 2004. 12: 106–115. [PubMed] [Google Scholar] 15. Балаге Ф., Маннион А.Ф., Пеллисе Ф., Седраски К.Неспецифическая боль в пояснице. Ланцет. 2012; 379: 482–491. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (11) 60610-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Krismer M, Van Tulder M. Боль в пояснице (неспецифическая) Best Practices Clin Rheumatol. 2007; 21: 77–91. DOI: 10.1016 / j.berh.2006.08.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 17. Гудман Д.М., Берк А.Е., Ливингстон Э. Страница пациента JAMA: боль в пояснице. ДЖАМА. 2013; 309: 1738. DOI: 10.1001 / jama.2013.3046. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Чоу Р., Касим А., Сноу В., Кейси Д., Кросс Дж. Т., Шекель П., Оуэнс Д. К..Диагностика и лечение боли в пояснице: совместное руководство по клинической практике Американского колледжа врачей и Американского общества боли. Ann Intern Med. 2007; 147: 478–491. DOI: 10.7326 / 0003-4819-147-7-200710020-00006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Mens J. Использование лекарства при боли в пояснице. Лучшая практика Res Clin Rheumatol. 2005; 19: 609–621. DOI: 10.1016 / j.berh.2005.03.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Эрнандес-Диас С., Родригес ЛАГ. Связь между нестероидными противовоспалительными препаратами и кровотечением / перфорацией верхних отделов желудочно-кишечного тракта: обзор эпидемиологических исследований, опубликованных в 1990-х годах.Arch Intern Med. 2000; 160: 2093. DOI: 10.1001 / archinte.160.14.2093. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 21. ван Тулдер М.В., Схолтен Р.Дж., Коэс Б.В., Дейо РА. Нестероидные противовоспалительные препараты от боли в пояснице: систематический обзор в рамках Cochrane Collaboration Back Review Group. Позвоночник. 2000; 25: 2501–2513. DOI: 10.1097 / 00007632-200010010-00013. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 22. Уоткинс П.Б., Капловиц Н., Слэттери Дж. Т., Колонез С. Р., Колуччи С. В., Стюарт П. В., Харрис С. К.. Повышение уровня аминотрансфераз у здоровых взрослых, получающих 4 грамма ацетаминофена в день.ДЖАМА. 2006; 296: 87–93. DOI: 10.1001 / jama.296.1.87. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 23. Маниадакис Н., Грей А. Экономическое бремя боли в спине в Великобритании. Боль. 2000; 84: 95–103. DOI: 10.1016 / S0304-3959 (99) 00187-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Козы GC. Массаж - научная основа древнего искусства: Часть 2: физиологические и лечебные эффекты. Br J Sports Med. 1994. 28: 153–156. DOI: 10.1136 / bjsm.28.3.153. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Эрнст Э. Безопасность лечебного массажа.Ревматология. 2003. 42: 1101–1106. DOI: 10.1093 / ревматология / keg306. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Мойер CA, Раунды J, Ханнум JW. Метаанализ исследований массажной терапии. Psychol Bull. 2004; 130: 3. DOI: 10.1037 / 0033-2909.130.1.3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 29. Weinrich SP, Weinrich MC. Влияние массажа на боль у онкологических больных. Appl Nurs Res. 1990; 3: 140–145. DOI: 10.1016 / S0897-1897 (05) 80135-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 30. Филд Т., Хемандес-Рейф М., Тейлор С., Кинтино О., Берман И.Боль во время схваток уменьшается с помощью массажной терапии. J Psychosom Obstet Gynaecol. 1997; 18: 286–291. DOI: 10.3109 / 0167482970

01. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 32. Кумар С., Битон К., Хьюз Т. Эффективность лечебного массажа для лечения неспецифической боли в пояснице: систематический обзор систематических обзоров. Int J General Med. 2013; 6: 733. DOI: 10.2147 / IJGM.S50243. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 33. Льюис М, Джонсон Мичиган. Клиническая эффективность лечебного массажа при скелетно-мышечной боли: систематический обзор.Физиотерапия. 2006. 92: 146–158. DOI: 10.1016 / j.physio.2006.02.008. [CrossRef] [Google Scholar] 34. Фурлан А.Д., Имамура М., Драйден Т., Ирвин Э. Массаж при болях в пояснице. Кокрановская база данных Syst Rev.2008; ᅟ: ᅟ. [Google Scholar] 35. Сюэ СС, английский Р., Чжан Дж. Дж., Да Коста С., Ли К. Г.. Эффект акупунктуры в лечении сезонного аллергического ринита: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Am J Chinese Med. 2002; 30: 1–11. DOI: 10.1142 / S0192415X0200020X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 36. Ло Ц., Ван Ф.Китайская терапия Туина. Пекин: Народное медицинское издательство; 2003. [Google Scholar] 37. Luo C, Lv Z. Клинический отчет об эффективности массажной терапии в 40 случаях хронической боли в пояснице. Манипуляции подбородком Qi Gong Ther. 1995; 6: 7–8. [Google Scholar] 38. Хуэй К.К., Никсон Е.Е., Вангель М.Г., Лю Дж., Марина О., Нападоу В., Ходж С.М., Розен Б.Р., Макрис Н., Кеннеди Д.Н. Характеристика реакции «deqi» при иглоукалывании. BMC Complement Altern Med. 2007; 7:33. DOI: 10.1186 / 1472-6882-7-33. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 39.Kong J, Gollub R, Huang T, Polich G, Napadow V, Hui K, Vangel M, Rosen B, Kaptchuk TJ. Иглоукалывание де ци, от качественного анамнеза до количественного измерения. J Altern Complement Med. 2007. 13: 1059–1070. DOI: 10.1089 / acm.2007.0524. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 40. Ши G-X, Ян X-M, Лю C-Z, Wang L-P. Факторы, способствующие терапевтическому эффекту, оцениваются в клинических испытаниях иглоукалывания. Испытания. 2012; 13: 1–5. DOI: 10.1186 / 1745-6215-13-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 41.Хуан К-И, Ся Х-М. Массаж для лечения грыжи поясничного диска в 371 случае эффективности. J Clin Прижигание иглоукалыванием. 2010; 3: 019. [Google Scholar] 42. Крейн Дж. Д., Огборн Д. И., Купидон С., Мелов С., Хаббард А., Буржуа Дж. М., Тарнопольский М. А.. Массаж ослабляет воспалительные сигналы после повреждения мышц, вызванного физической нагрузкой. Sci Transl Med. 2012; 4: 3002882. DOI: 10.1126 / scitranslmed.3002882. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 43. Черкин Д.К., Шерман К.Дж., Кан Дж., Веллман Р., Кук А.Дж., Джонсон Е., Эрро Дж., Делани К., Дейо Р.А.Сравнение эффектов 2 видов массажа и обычного ухода при хронической боли в пояснице: рандомизированное контролируемое исследование. Ann Intern Med. 2011; 155: 1–9. DOI: 10.7326 / 0003-4819-155-1-201107050-00002. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 44. Machado L, Kamper S, Herbert R, Maher C, McAuley J. Обезболивающие эффекты лечения неспецифической боли в пояснице: метаанализ плацебо-контролируемых рандомизированных исследований. Ревматология. 2009. 48: 520–527. DOI: 10.1093 / ревматология / ken470. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

китайских мам в незаконных массажных салонах Америки - SupChina

китайские мамы в незаконных массажных салонах Америки - SupChina Перейти к содержанию

Найдите любую китайскую компанию Поиск любого Китая на основе companyLens TechnologyKanzhunKuaishouMissFreshXuanji TechVolitationHuimingjieAEEEHangChina Три ущелья CorporationChina OceanwideHoneycombXAGSMDGDUFoiaSky SYSTIMAutel RoboticsAviation промышленности корпорации ChinaChina академии аэрокосмического AerodynamicsGreat Стена MotorsAir DwingSoarabilityHigh GreatDamodaGenki ForestGrepowINNNOAutoFlightYuanmu HoldingGeneinnoBitalltechJincheng AviationDingdong MaicaiAerofugiaWalkeraZingtoMicromulticopter AviationYuanfudaoGSX TecheduZuoyebangZhangmenNew Oriental EducationPinduoduoWaterdropSinopharm GroupByteDanceTencentGeelyChang'an AutomobileGuangzhou AutomobileBYD AutoJD.comHuatai Страхование GroupHuaqin TechnologyChina Life InsuranceBilibiliHuaweiAgricultural Банк ChinaContemporary Amperex TechnologyTsinghua UnigroupXiaomi58.comLenovoFAW GroupBaiduJinko SolarSinoChemChina строительство железных дорог CorporationZTEXpeng MotorsiQiyiJD DigitsT3 Mobile Travel ServicesChina развития BankChina МИИТ CorporationChina строительства BankChina государственного строительного EngineeringTAL Образование GroupRoborockNIOIceKreditSuning.comChina National Petroleum CorporationChina Shenhua EnergyXiaoneiwai (XNW.com) CITIC GroupChina PostLi AutoChina ResourcesPing An InsuranceJD HealthState Grid Corporation of China (SGCC) China UnicomNEOMeituanHuobiManbang GroupBank of ChinaAnt GroupSinopecYatsen Holding Limited (Perfect Diary) Suning FinanceDongfeng Motor GroupCodemao INCAIQihoo 360 Technology Capitaling Inc. MobileChina National Offshore Oil CorporationAlibabaChina Pacific Construction Group (CPCG) MEGVIIBAIC BJEVJD LogisticsIndustrial и коммерческий банк ChinaInceptio TechnologyAdvertisingAppsArtificial IntelligenceAssociationAudioAutomobileAutomotiveAutonomous VehiclesB2BB2CBankingBatteryBig DataBiotechnologyBitcoinBlockchainBlogging PlatformsChemicalClean EnergyCoal MiningCommunication HardwareCommunitiesComputerComputer ElectronicsConglomerateConstructionConsultingConsumer ElectronicsContentCreditCryptocurrencyDeliveryDelivery ServiceDevelopment BankingDronesE-Lea rningEcommerceEdTechEducationElectric VehicleElectronicsEnergyEngineeringEntertainmentFacial RecognitionFinanceFinancial ServicesFintechFreightFreight ServiceHardwareHealth Carehealth insuranceHealthcareImage RecognitionIndustrial EngineeringInformation услугиСведения TechnologyInfrastructureInsuranceInsurTechInternetInternet ServicesKnowledge ManagementLocal BusinessLogisticsMachine LearningMachinery ManufacturingMailManufacturingMarketingMedia и EntertainmentMedicalMobileMobile AppsMobile DevicesNetwork EquipmentNewsOilOil и GasPackagePaymentsPetroleum RefiningPharmaceuticalPodcastPrimary EducationProduct ResearchPublic TransportationRenewable EnergyRetailRide SharingRisk ManagementRoboticsSearch EngineSecondary EducationSecurityShoppingSocial MediaSocial NetworkSoftwareSolarTelecommunicationsTransportationTutoringTVUtilitiesVideoVideo GamesVideo StreamingWealth ManagementWireless

Закрыть диалоговое окно Диалоговое окно закрытия учетной записи

Что значит пройти китайский огненный массаж

Это было очень расслабляющее утро, когда я гуляла по каналам и пересекала небольшие каменные мосты в Тонгли, Китай.С мостов я мог видеть старые лодки, плывущие под деревьями и причаливающие к кафе на берегу канала. Было легко понять, почему художники и писатели веками называли эти улицы своим домом и почему и местные жители, и туристы приезжают сюда, чтобы расслабиться.

Но я был в настроении что-то сделать. Или, еще лучше, сделайте что-нибудь со мной. Меня всегда интересовали иностранные массажи, особенно в Азии, где они невероятно доступны. Мне было интересно узнать о форме иглоукалывания, предлагаемой в Сучжоу и других городах Китая, называемой прижиганием или мокса, которую преподают в школе недалеко от каналов.Вместо игл в процедуре используется тепло горящего пучка трав для стимуляции точек на теле.

Сначала мне показалось, что кто-то держит через плечо тепловую лампу. Затем мне показалось, что уголь действительно коснулся моей кожи. Я вздрогнул. Терапевт отстранился, затем вернул горящий пучок полыни в парящее положение, на этот раз удерживая его немного подальше. Я устроился, пока он перемещал огонь по различным точкам на моей шее, плечах и спине.Сфокусированное тепло начало согревать меня, и я почувствовал, что моя голова становится тяжелее.

Самое интересное в моксе - это уважение к ней китайцев.

По словам Гоцзюня Чжана, директора Института Полыни в Сучжоу, практика имеет почти 2500-летнюю историю, восходящую к 475 году до нашей эры. В сегодняшнем мире технологических изменений невероятно то, что китайцы все еще практикуют и преподают это.

Принято считать, что мокса помогает бороться с симптомами и заболеваниями, связанными с плохим кровообращением.В основе процедуры лежит идея о том, что нагревание точек меридианов на теле рассеивает застой крови и исправляет неправильное распределение, такое как избыточный приток крови к верхней части тела. В более традиционных китайских терминах мокса улучшает ци - термин, обозначающий жизненную энергию, протекающую через все живые существа. В частности, мокса может усилить ян-ци от коллапса.

Терапевт обернул горящий конец свертка тканью и потер ею мне шею сзади.Он использовал короткие движения, добавляя к массажу аспекты физического контакта и комфорта. Я сделала глубокий вдох. Мокса оказался столь же расслабляющим, сколь и интересным, сочетанием того, что я знал, с тем, что я только начинал понимать.

Китайские пословицы говорят, что человек, который часто подвергается прижиганию, проживет долгую жизнь, по крайней мере, 100 лет. Я пока не уверен в этом. Но в Китае, возможно, лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Акупрессура и китайский массаж, методы и преимущества



Точечный массаж и китайский лечебный массаж основан на китайском Теории медицины.Таким образом, целью акупрессуры и китайского лечебный массаж, как и другие методы лечения китайской медицины, предназначен для улучшить поток энергии, который может быть преобразован в "усиление кровообращения во всем теле" на западном языке Перспектива медицины.

По опыту людей, испытавших как шведскую глубину тканевой массаж и китайский лечебный массаж, шведский глубокий тканевый массаж все еще довольно "поверхностный" по сравнению с китайским лечебный массаж.В то время как шведский массаж глубоких тканей больше расслабляющий, китайский лечебный массаж направлен в основном на расслабление мышечные узлы, образованные в результате длительного мышечного сокращения, спазма или повторяющееся воспаление. Чем серьезнее мышечная проблема, тем более нежная на ощупь во время обработки на китайском языке терапевтический стиль. Если задействованная группа мышц находится глубже уровень, только акупрессура и китайский терапевтический массаж могут высвободить глубоко укоренившиеся проблемы и способствуют исцелению.

В китайском лечебном массаже используются разные техники. от шведского массажа глубоких тканей. В шведском массаже глубоких тканей локти и кулаки используются для достижения более глубокого уровня тканей. На китайском лечебный массаж, большие пальцы рук направлены прямо на мышечные образования и узлы в глубоких слоях. Китайский лечебный массаж также использует энергию (ци) для воздействия на кровообращение на более глубоком уровне. Он сочетает в себе точечный массаж и цигун (Рэйки - это цигун в японском стиле). для улучшения кровообращения по всему телу, чтобы уменьшить воспаление и способствовать заживлению локальных областей.

Поверхностный массаж может временно улучшить ваше самочувствие, но не решить основную проблему мышечного дисбаланса, следовательно, проблема будет всплывают довольно быстро.
Наверх


Точечный массаж и китайский лечебный массаж лечат самые разные мышцы. и проблемы с тканями, особенно глубокие мышечные травмы, новые или старые. Мы успешно вылечили плетку, хроническую боль в шее, заморозку плечо, боль в плече, травмы вращающей манжеты плеча, теннисный локоть, острый или хроническая боль в спине, боль в бедре, бурсит, судороги икроножных мышц и подошвенные фасциит (боль в ногах).
Наверх
В акупрессуре и китайском терапевтическом массаже практикующий использует его сила и энергия (ци) для воздействия на кровообращение особенно в области мышц. Влияние передается с помощью больших пальцев практикующего и специальной техники поглаживания. Акупрессура и китайский лечебный массаж были частью китайской медицины. Медицина 5000 лет назад. Он также включает в себя множество манипуляций. методы, аналогичные хиропрактике, но могут помочь при большем количестве патологий, чем Хиропрактика.Точечный массаж и китайский лечебный массаж могут помочь больше, чем просто проблемы со спиной. Он также использует рефлексотерапию, в том числе стопу. и область рук для воздействия на внутренние органы.

Вернуться к началу


При многих распространенных болевых ощущениях или спортивных травмах вы можете заметить: значительное улучшение, которое вы не можете почувствовать с другими типами лечение после одного сеанса точечного массажа и китайского Лечебный массаж.Часто с комбинацией иглоукалывания и точечный массаж / китайский терапевтический массаж эффект еще больше произносится.

Даже при некоторых хронических состояниях немедленное улучшение может быть обратил внимание. Однако, чтобы полностью оправиться от долгой халатности или старого При травмах требуется от 4 до 10 сеансов. Это всегда выгодно ваше тело, чтобы уменьшить стресс и улучшить кровообращение с Точечный массаж / китайский терапевтический массаж; поэтому, приходя однажды месяц, даже после того, как вы почувствуете себя лучше, будет держать вас в лучшем виде.


Да, потому что точечный массаж и китайский терапевтический массаж могут также использоваться в качестве профилактического средства. Акупрессура и китайский Лечебный массаж используется для улучшения кровообращения, поэтому рано замедлить снижение кровообращения из-за старения. это Всегда полезно делать точечный массаж и китайский лечебный массаж. регулярно, чтобы ваши мышцы хорошо питались от улучшенных кровообращение, и у вас меньше мышечного напряжения.Это часть твоего усилия для поддержания здорового тела, сбалансированного тела и предотвращения старения связанные условия.
Наверх

На следующий день после сеанса вы можете почувствовать болезненность мышц, но это отличается от боли, которую вы ощущали из-за плохого кровообращения и напряжение. Этот тип болезненности похож на то, что вы чувствуете после тренировка. Через один или два дня болезненные ощущения исчезнут, и вы почувствуете намного легче, с меньшим напряжением и с лучшим диапазоном движений.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *