Массаж гуаша фото до и после: Китайский массаж Гуаша | отзывы

Содержание

Китайский массаж Гуаша — «Хотела написать ВАУ отзыв, но получилось то, что получилось. Страшные фотографии и неоднозначный итог массажа Гуаша в составе курса антицеллюлитной терапии.»

Я хотела написать ВАУ отзыв, но когда сравнила фотографии до и после — расстроилась. И не из-за синяков. Из-за эффекта, который оказался не совсем тем, которого ожидала.

 

——————————————————— «Ты сняла побои?» —————————————————

Когда после первого сеанса меня в шортах увидела подруга, она резко перестала щебетать, а через минуту свистящим шепотом спросила: «Ты побои хоть сняла?» И я понимаю ее вопрос. Ладно бы только синяки, но я встречала ее, шаркая и постанывая, как будто мне не 37, а 97 лет. Было смешно, если бы не было так больно.

Фотографии после первого сеанса я сумела сделать только вечером, перед сном. Простите за качество, но свет был уже не тот, чтобы проявилась вся глубина красно-синих гематом.

Живот

———————————————————С чего все начиналось————————————————

Моя массажист переехала в жутко неудобный район и пришлось искать другого мастера. Нашла в Инстаграмме, записалась на курс антицеллюлитного массажа из 10 сеансов. Это уже не первый и даже не десятый курс, поэтому я не думала, что меня можно чем-то удивить. Ан нет. Можно. Оказалось, мастер работает не только в классической ручной технике, но и использует адаптированную версию китайского массажа Гуаша.

Классический массаж Гуаша — энергетический. Он делается небольшим костяным или каменным скребком по энергетическим мередианам, поверхностно. Но в силу нашего менталитета («если не больно, то и не целительно ни разу»), некоторые массажисты адаптируют инструмент Гуаша для глубокой, очень-очень-очень глубокой проработки подкожной клетчатки, мышечных волокон и связочного аппарата. И вот теперь представьте, что костяным скребочком вам с силой водят по голени или бедру, приговаривая: «Вот скрутка ужасная, сплошные мышечные зажимы. Чувствуете?» И скребочком до самой берцовой костиииии….Ииии, ууууу, аааа…пела я на кушетке, чувствуя каждый такой зажим всеми кусочками нервной сети.

 

— Я же пришла на антицеллюлитный массаж, а вы что делаете?

— Ну как я могу убрать только целлюлит, если и здесь плохо, и здесь спазм? Нет, я уберу все плохие места и с целлюлитом будет работать проще. Не будет спазмов — восстановится кровообращение и лимфоток, будут выводиться продукты распада, целлюлит уйдет и долго не вернется.

 

После такой отповеди я поняла, что мастер работает исключительно комплексно и смирилась.

 

——————————————————— Больно? ———————————————————

Да, больно. По десятибалльной шкале где-то на 5. Представьте, что у вас большой синяк и на него с силой давят и давят. Вот такая боль. После массажа появляются мелкие кровоизлияния в местах, где массажист буквально поштучно разводил мышечные волокна и убирал зажимы в связках. В области колен и тазобедренных суставов точечные синяки сливались в гематомы.

После первого сеанса вечером сбоку от колена у меня вздулась шишка размером с перепелиное яйцо. Ходить было больно. Я мучилась два дня, потому что между первыми тремя сеансами делается перерыв не 1, а 2 дня. Пришла на второй прием и пожаловалась на боль и опухоль. Закончилось тем, что мастер разложила меня на кушетке целиком и отработала всю — от пальцев ног до шеи. Удивительно, но после этого боль в колене прошла и все последующие сеансы такой острой реакции не было.

 

——————————————————— Эффект ————————————————————

Первый эффект стал заметен после 4 сеанса. На коллаже сверху мой вид сзади в августе этого года. Видно, что талия нуждается в коррекции, да и бедра стали мягковаты. На снимках ниже справа — я до сеанса. Снимали в кабинете. Тут все хуже — за осень я наела 3 кг и хорошо заметна общая дряблость в стратегически важных местах: животик, внутренняя сторона бедра, провисшие ягодицы. Справа — фотография после 4 сеанса.

ВАУ?!!!! Нет, не ВАУ. Здесь я в масле, поэтому смотрится неплохо, но на самом деле просто немного лучше, чем было.

Лайфхак — все крутые студийные фотографии «после» делаются СРАЗУ после массажа, когда кожа подтянулась и стала розовой, а тело покрыто маслом и оно, масло, слегка отражает свет. Работает как хайлайтер, маскируя бугорки и впадинки.

Когда выбираете мастера, смотрите на фотографии «до/после» и делите результат на 2.

Я исключительно за правдивые результаты, поэтому делала снимки и сама, дома. Сказывается опыт работы в академической науке, так что делала все по методике:

  • съемка одним фотоаппаратом,
  • в одном режиме и при максимально похожем освещении (14-16 часов дня, естественный свет)
  • в одном месте с одним фоном (шкаф)
  • с более-менее одинакового расстояния ( а то знаете, как меняется внешний вид, когда сфоткаешь близко, а потом подальше!)
  • В ОДНИХ ТРУСАХ! (я уверена — попу делают трусы, поэтому старалась надевать одну или максимально похожую модель).

И еще, чтобы исключить влияние цвета на внешний вид, сделала коллаж монохромным. Фух, по методике, кажется, все. Теперь смотрим результаты.

 

Вид сбоку. Слева направо — после 1 сеанса, после 4 сеанса, после 9 сеанса.

А вот в цвете и другой разбег — слева направо фото после 1 и после 9 сеанса. И оно же, но в монохроме.

Теперь анфас — тот же принцип. Только здесь исключительно монохром, поскольку я покрыта синяками, а они дают очень неравномерный фон.

Я вижу, как приподнялись ягодицы, немного сгладился переход к талии, более ровную линию внутренней стороны бедер. Кожа особо не подтянулась, не стала более плотной и ровной. Более того, не мои ягодицы ДО нравятся больше, чем после! Как такое может быть?

 

——————————————————— НО! —————————————————————————

Помимо визуального фактора я всегда рассматриваю физиологический. Во-первых, лимфодренажный эффект. Если к концу массажа тебе не хочется в туалет по-маленькому, массаж — фигня. Здесь я бежала в туалет сломя голову, одеваясь в лютой спешке.

После второго сеанса прошла общая отечность. Она мучила меня последние 2 месяца постоянно, хотя почки в порядке — проверяла. Причем даже лицо перестало отекать!

Во-вторых, общее самочувствие. После некоторых мастеров я возвращалась и буквально на ходу засыпала. Такой вот релакс-эффект, которого после антицеллюлитного быть не должно. Здесь же, как обещала мастер, появилось больше энергии. Я возвращаюсь чуть не бегом, работаю, а после работы на кухне готовлю и…танцую под рок-н-ролл. Для меня это ненормально. Нормально — валяться с книжкой или вязанием.

ИТОГ неоднозначный. С точки зрения самочувствия и физического состояния я бы поставила массажу Гуаша твердую пятерку. Смело и искренне. А эстетика неоднозначна. В том числе и из-за жутких синяков, которые случились после первого сеанса, так и были со мной до последнего. Мелкие кровоподтеки сходили быстро, а крупные глубокие синяки не только держались по 2 недели, но и болели. Какая там эстетика! Мне в раздевалке спортзала было стыдно переодеваться.

 

Последняя надежда — мастер обещала, что эффект будет нарастать в течение месяца после окончания курса. Вот только это меня, да отличное самочувствие и удерживает трех звезд и тотального расстройства.

Китайский массаж Гуаша — «Slow beauty с помощью китайского массажа Гуаша для лица. Техника выполнения и результаты, которые можно получить. Виды скребков.»

Здравствуйте! Я приверженец Slow beauty. В это понятие я вкладываю то, что я предпочитаю улучшать состояние кожи без радикальных методов, с помощью различных безинъекционных процедур. Я хожу на массаж, прохожу курс пилингов, делаю мезопорацию (мезотерапия без уколов), пользуюсь уходовой косметикой, делаю разнообразные маски, использую тейпирование лица, периодически занимаюсь фейсфитнесом и провожу самомассажи. В отзыве я хочу рассказать о технике китайского массажа Гуаша, которую легко делать самостоятельно и никаких особенных навыков не потребуется, кроме непосредственно скребка гуаша и 15 минут в день.

Что такое Гуаша?

Гуаша — это техника древнего китайского массажа. Буквально «гуаша» переводится как «соскрести все плохое» (где gua в переводе с китайского — «движение в одну сторону», а sha — «плохое»). «Плохое» убирается с помощью приятной на ощупь гладкой пластины из дерева, кости, рога или камня. Современные инструменты для этого ритуала чаще всего делают именно из нефрита, оникса или кварца. Процедура выполняется скребущими движениями по массажным линиям лица и тела. Красные следы после массажа — нормальное явление. Это происходит из-за микроскопических кровоизлияний, которые полезны для организма.

Почему массаж Гуаша работает?

Из-за давления, которое оказывается при массаже лица, улучшается кровоток, а следовательно, тонизируется кожа и разглаживаются морщины.

Камень может оказать гораздо большее давление, чем роллер или массажные движения руками. Как и в случае с роллерами, скребковый массаж улучшает циркуляцию крови, увеличивает лимфоток, расслабляет мышцы, снимает отечность и выводит токсины.

Виды скребков Гуаша.

Скребки бывают различных форм. Чаще всего встречаются в виде сердечка, рыбки, лапки гуся. Скребки бывают крупные и небольшие, крупные предназначены для массажа волосистой части головы и тела, а небольшие отлично подходят для проработки лица. Их делают чаще всего из нефрита и кварца, но я встречала варианты и из других камней, а также из рога буйвола.

Я очень люблю розовый кварц и поэтому скребок у меня именно из этого камня в форме сердечка. Мой скребок стоил 15$.

Мне кажется, что такую вещь стоит выбирать интуитивно, ведь камни имеют свою особую энергетику и определенное воздействие на кожу.

Розовый кварц:

Розовый кварц – один из тех минералов, которые привлекают любовь к своему владельцу. Нежно розовый минерал имеет самое непосредственное отношение к миру чувств и эмоций.

Розовый кварц, как никакой другой камень, вызывает нежные, трогательные ощущения. Это романтическая, мечтательная аура, освещающая своей утончённостью и мягким оттенком. Это ещё не сама любовь, скорее, её предчувствие, зарождение чувств. Неяркий, скромный минерал, не сильно выделяется на фоне остальных природных камней. Но если присмотреться к нему повнимательней, то Вы непременно попадёте под его скромное очарование.

Камень прохладный, на ощупь гладкий. На гладкой поверхности могут быть царапины, это не является браком. Имеет выемку, концы закругленные и гладкие. Толщина небольшая, но камень прочный. Скребок очень приятно ложится в руку, все грани плавные, скользящие. Цвет: нежно-розовый. Если с размаха упадет на плитку, то может разбиться, у меня скребок падал на ламинат и ничего с ним не произошло. Лучше всего скребок покупать в проверенных местах, чтобы он действительно был выполнен из камня. Скребок можно использовать со всех сторон.

Ухаживать за скребком просто. Его можно мыть водой с мылом, протирать тряпочкой с антисептиком, чистить содой.

Противопоказания к применению массажа Гуаша:

  • гипертония;
  • сниженный уровень тромбоцитов;
  • повреждения кожи в области массажа;
  • обострения кожных заболеваний;
  • инфекционные болезни;
  • аллергия, особенно на компоненты массажного масла;
  • нарушения функции печени;
  • переломы в стадии срастания;
  • опухоли;
  • плохая свертываемость крови.

Моя кожа: нормальная, мне 31 год и я уже плавно влетаю в свои 32. Есть мелкие морщинки, носогубные складки ярко выражены, мелкие морщинки есть на лбу и на нижнем веке. Небольшая потеря упругости кожи тоже есть, но она явно не видна. Поры расширены, на носу черные точки. Сейчас из-за постоянного ношения защитной маски на коже бывают раздражения и воспаления.

Техника массажа Гуаша.

Никакой особенной подготовки кожи не требуется. Достаточно демакияжа, тонизации и нанесения крема или масла. Массаж гуаша можно делать и без крема, но я предпочитаю немного смягчить кожу и улучшить скольжение. Не нужно наносить много масла, как при ручном массаже, достаточно обычного уходового крема средней плотности. Если кожа очень сухая, то крем обязателен.

Все движения происходят по массажным линиям. Картинку массажных линий можно найти в интернете.

Для начала я прорабатываю зону подбородка, чтобы обезопасить себя от обвисания кожи и укрепить овал лица, подтянуть кожу. Выемку скребка ставлю на подбородок и начинаю вести его с легким нажатием до мочки уха. Движения проводить только по одному направлению, обратно скребок вести не нужно. Делаю 15 движений на одной части лица и 15 на другой.

Далее поднимаюсь выше по массажным линиям и веду скребок от уголка рта до уха по 15 раз с каждой стороны.

Потом поднимаюсь на зону нижнего века и все повторяется снова. Скребок веду от края носа до виска. Движения легкие, аккуратные, с легким нажимом. Не нужно вдавливать скребок в кожу.

Далее я прорабатываю морщинки. Здесь все еще просто. Нужно раздвинуть морщинку пальцами одной руки, а другой прорабатывать ее любым уголком скребка зигзагообразными движениями. Вы должны дать скребку доступ к морщинке, поэтому ее нужно открыть пальчиками. Самое главное — движения должны быть перпендикулярны морщинам.

Также можно проработать и гусиные лапки.

Для проработки шеи используется самая длинная грань скребка, движения можно совершать сверху вниз и снизу вверх и только сбоку шеи, массаж на щитовидной железе делать нельзя.

Весь массаж занимает у меня от силы 15 минут, чаще всего 10 минут. После массажа я смываю остатки крема или масла и наношу свой обычный уход, в которых входит тоник, сыворотка и крем.

Мои результаты и мнение о технике Гуаша.

Камень прохладный, так приятно скользит по коже, делать им массаж очень приятно. Скребок отлично ложится в руку и не выскальзывает. После проведения массажа я чувствую расслабление и умиротворение, мышцы лица расслабляются и настроение действительно улучшается! После процедуры возможно появление покраснений на коже, но это абсолютно нормально. Раздражение проходит очень быстро. Синяков быть не должно, если они появились, то значит нажим был слишком сильный и давить так сильно на скребок не нужно, в следующий раз будьте нежнее. Я делаю массаж через день и могу сказать, что результат становится заметен примерно через месяц. Кожа становится более свежей, улучшается цвет лица, кожа выглядит здоровой. Если прорабатывать морщинки, то они действительно становятся менее заметными, потому что массаж улучшает микроциркуляцию в зоне залома. Если есть склонность к отечности, то результат от массажа заметен быстрее, Гуаша обеспечивает отток лимфы. Если массаж проводить в сочетании с уходом, например сделать маску после массажа, то эффект усилится. Гуаша совсем не сложен в исполнении, руки не устают. Массаж отлично подтягивает контур и овал лица, помогает избавиться от комков биша и брылей, если их тщательно прорабатывать скребком. Я очень довольна результатами от проведения массажа и рекомендую попробовать каждому такую простую технику омоложения. Главное — не лениться и делать массаж регулярно. Для того, чтобы начать делать массаж можно посмотреть несколько уроков, видео на тему Гуаша в открытом доступе достаточно, но обращайте внимание, кто записывал урок, стоит доверять проверенным источникам. Подойдет для всех типов кожи и для любого возраста, отлично работает в качестве профилактики. Массажем Гуаша невозможно навредить коже, только если уж вы сильно будете давить и оставите синяки. При массаже не должно быть болезненных ощущений! Массаж Гуаша не только эффективно работает с морщинками, отечностью и овалом лица, а еще и замечательно расслабляет и умиротворяет. Техника уникальная, старинная и очень интересная, проведение массажа выглядит очень эффектно!

ДО:


ПОСЛЕ:

Плюсы:

  • Приятные ощущения
  • Не требуется обучение
  • Простота использования скребка
  • Возвращает тонус коже
  • Не занимает много времени
  • Приятные ощущения после массажа
  • Расслабляет
  • Улучшает микроциркуляцию
  • Уменьшает отечность
  • Сглаживает мелкие морщинки
  • Предупреждает появление морщин
  • Невозможно навредить
  • Для всех типов кожи и для любого возраста

Минусы:

  • Возможны покраснения на лице

ДО/ПОСЛЕ:

Я рекомендую массаж Гуаша. Техника проста и понятна, легка в исполнении и требует только наличие скребка. При проведении массажа кожа приходит в тонус, становится более упругой, подтянутой, а морщинки менее заметными. При постоянном проведении массажа кожа будет радовать сиянием и свежестью. Массаж предупреждает появление морщин и обвисание кожи. Помните, чем раньше вы начнете ухаживать за собой, тем лучше. Это касается только безинъекционных техник украсивления (слово не существует в русском языке, но его однажды сказала Рената Литвинова и мне понравилось его использовать). Моя оценка — 5 звезд.

Мои отзывы на другие темы:

Мой опыт использования системы нагревания табака IQOS

Стрижка ассиметричное каре в салоне

Окрашивание волос в технике Airtouch

Тонирование волос

Лимфодренажное тейпирование

Когда еда — способ заесть стресс. Голодать по 2 месяца, а потом есть в разы больше. Результат — минус 20 кг.

Стаж вегетарианства около 6 лет. О причинах выбора и питании.

Удаление ретинированного (непрорезавшегося) зуба мудрости

Благодарю за внимание к отзыву и желаю вам красоты и здоровья!

Китайский массаж Гуаша — «Массаж Гуаша для ЛИЦА ОТ МОРЩИН, от отеков, от тусклости и вялости кожи. Фото До/После. Когда лицо молодеет, но тает…. Эффективный, но мой самый не любимый массаж для лица.»

Всем привет. Я обожаю всяческие массажи для лица, когда-то я практиковала массаж Асахи и упражнения Кэрол Маджио, что-то нравилось, что-то нет, а были упражнения из фейсбилдинга, которые даже навредили. Сегодня речь пойдет о модном и популярном нынче массаже — массаже Гуаша.

 

В переводе с китайского языка Гуа означает «скрести», Ша — «плохая энергия».

Гуа Ша — техника, предназначенная для снятия напряжения в мышцах лица, улучшения кровообращения, а также стимулирования лимфатического дренажа.

 

Этот массаж не является узконаправленным массажем, он адаптирован для всего тела, а не только для лица (именно так я с ним и познакомилась), но я сегодня расскажу про свой опыт применения массажа Гуаша ДЛЯ ЛИЦА.

Возьму уже некогда рассказанную историю в цитату, почему же я решила его начать делать:

 

 

Про массаж Гуаша я впервые услышала пару лет назад, когда ко мне в гости приехала подруга и привезла с собой новинку – скребок гуаша. Тогда она сделала мне чудо массаж спины. Ох, долго адские синяки мне напоминали о ее приезде. Но тогда она больше делала уклон именно на массаже спины, смотрела видеоролики, читала литературу, увлекалась не на шутку. Буквально недавно мы с ней встретились, и я была поражена ее лбом без единой морщинки! А ведь морщины были, кожа у нее сухая, склонная к шелушениям, и ее лоб с паутинными морщинками я помнила очень хорошо. На мой вопрос «где твои морщины?», она ответила, что вот уже как 3 месяца делает массаж гуаша для лица.

 

Фишкой и особенностью этого массажа является то, что массажировать нужно специальным скребком. Интернет-магазины, и даже такая площадка как Алиэкспресс, заполонены скребками любой формы и из разных материалов. Самыми популярными являются скребки из кварца и нефрита, но есть и деревянные.

Главное форма, скребок должен быть гладким, края отполированы, чтобы не было зазубрин, сколов, острых краев. Именно от этого зависит качество и безопасность массажа.

Я заказывала скребок на Али, заявленный материал — нефрит. В апреле я писала о нем отдельный отзыв.

 

 

Техника выполнения массажа Гуаша. Я училась делать массаж по видеороликам из Ютуба, просто пересматривала несколько раз видео и в точности повторяла движения, потом все было доведено до автоматизма. Уверена, что каждый может адаптировать массаж Гуаша под себя, ведь все мы разные, с разными потребностями кожи и особенностями лица. Главное запомнить и выполнять важные принципы:

 

► Массаж делать на очищенное лицо

► Скребок должен легко и плавно скользит по коже, поэтому нам понадобится масло или гель.

► Водить по коже скребком нужно под углом 20-45 градусов. Именно под таким градусом, давление на кожу минимальное, кожа не растягивается (чем меньше угол наклона, тем слабее давление).

 

 

Поэтому после того как я очищу кожу, я наношу на нее масло, обычно это масло виноградной косточки, люблю его за легкость и некомедогенность.

 

Польза массажа Гуаша:

 

  • Улучшает кровообращение;
  • омолаживает и тонизирует кожу;
  • усиливает выработку коллагена;
  • подтягивает контур лица, создает эффект скульптурирования;
  • уменьшает выраженность носогубных складок ;
  • устраняет отечность, стимулируя отток лимфы;
  • ускоряет обменные процессы;
  • способствует выводу токсинов;
  • расслабляет мышцы и снимает спазмы.

 

Делаю массаж я уже более 3 месяцев, с марта. Какие-то элементы я отбросила, так как считаю, что мне они не подходят.

 

На что я делаю уклон и как пользуюсь разными сторонами скребка.

 

 

Вогнутая сторона предназначена для щек, лба, и шеи. Шею я не трогаю, это достаточно деликатная область, так как там находка щитовидка, а она у меня и так проблемная. Сначала я «вычесывала» щеки, но потом отказалась от этих элементов. У меня худое вытянуто лицо, на котором нет как таковых щек. А от массажа мне показалось, что оно стало ещё более худым, стала выделятся буквально каждая косточка, подбородок и без того острый, стал еще более очерчен (так что кому надо берите на заметку!).

 

 

Вот реально, массаж, по сути, является лимфодренажным, а от него некоторые зоны становятся ещё более худыми.

 

Особо пристальное внимание я уделяю лбу. Это мое больное место, и особенно межбровная морщина, которая заложилась ещё в 20 лет. Сейчас мне 35.

 

Моя кожа склонна к жирности, расширенные поры, тусклый неравномерный цвет лица, есть участки пигментации и купероза. Старение по морщинистому типу.

 

Массаж Гуаша отзывы

 

Что мне нравится в массаже Гуаша, так это то, что он действительно снимает спазмы. А что такое моя межбровка? Это и есть спазм мышц, зачастую бесконтрольный. Я даже когда сплю, морщусь, не могу почему-то расслабиться. С помощью скребка я этот спазм снимаю, массажирую и область самой морщины, и особенно основания бровей, именно там происходит основной спазм и зажим. И я вам скажу, в самых проблемных местах реально ощущается боль во время массажа.

 

Как бы я деликатно не проходилась, все равно больно, такое чувство, что многовековой спазм не хочет сниматься, а его заставляют. Эффект на лбу очень заметен, но нужно делать регулярно, иначе о никаком накопительном эффекте речь не пойдет. Лоб «до» и «после» массажа:

 

Массаж Гуаша фото До/После

 

Лоб разглаживается на глазах, но особенно это заметно на горизонтальных морщинках, они у меня не глубокие, но уже заметные нити удивления заложились, так вот, после массажа лоб реально как новенький.

Очень хорошо массаж работает с отёками. Я склонна к отечности вокруг глаз, и почему-то скребком мне не страшно проходится по этой зоне. После массажа отеки заметно спадают. Массаж Гуаша в принципе можно назвать лимфодренажным, и он рекомендован людям склонным к отечности.

 

Массаж Гуаша отзывы

 

Выемкой (сердечком) я прорабатываю скулы и брови, обязательно прохожусь по подбородку, для меня почему то в плане ощущений это самая приятная область, здесь даже боль приятная, видно есть у меня зажимы и в районе челюсти, вполне возможно это и есть скрытая злость (когда сжимаю бессознательно челюсть), когда что-то мешает ее вылить наружу.)))

 

 

Прохожусь по акупунктурным точкам, носу. Тут нам в помощь выступ скребка. Просто аккуратно, но с нажимом продавливаю зону под нижней, а потом и над верхней губой.

 

Техника выполнения массажа Гуаша

 

 

Частота проведения массажа. В самый первый месяц, когда я ещё была под впечатлением, и мне хотелось попробовать новое, то делала массаж 2 раза в неделю, сейчас 1 раз, и скажу вам, без особого желания и вдохновения. Да, эффект виден, не спорю, но сам процесс не вызывает удовольствия.

 

Именно сейчас хочу затронуть минусы. Массаж Гуаша — это больно!!! И хоть многие пишут и говорят, что больно быть не должно, процесс для меня лично далеко не приятный, да, боль не такая, что приходится корчиться, но она есть, особенно на некоторых участках. Лицо после массажа розовое, и это у меня кожа не чувствительная, а довольно плотная и грубая, но все равно и она меняет цвет:

 

 

Второй момент — лицо худеет, лично мне это не на руку (а кому-то да), поэтому я отказалась от элементов на щеки.

 

Массаж Гуаша очень похож и спецификой и направленностью на массаж Асахи (Зоган). Это тоже лимфодренажный массаж, только он делается скребком, а Асахи — руками. Так вот — руками в миллион раз приятнее!! Я отказалась от Асахи именно по причине похудения лица, но иногда так хочется сделать этот массаж, и я себе позволяю. Руками делать одно удовольствие, а вот скребком — нет.

Ну и конечно нельзя не отметить и бесспорные достоинства, и эффект от массажа.

Считаю, что массаж Гуаша это действительно работающий массаж, с помощью него можно:

💜уменьшить морщинки

💜 расслабить мышцы и снять спазмы на лице, которые мы в течение дня не контролируем

💜 массаж Гуаша помогает убрать или уменьшить отеки, в моем случае это отеки под глазами.

💜 а ещё массаж Гуаша изумительно очищает лицо!

 

 

После сеанса массажа, я смываю масло, и даже тактильно под пальцами ощущаю, какая нежная и бархатная кожа. Такое чувство, что ей даже дышится легко, понятно, что массаж тонизирует, улучшает микроциркуляцию, обновляет кожу.

 

Я рекомендую этот тип массажа. Аккуратно, не спеша, потихоньку, чтобы прислушаться к себе, и понять ваше или нет. Я не могу сказать вау, вакуумный массаж мне нравится в разы больше, но может быть как раз вам подойдёт массаж Гуаша.

 

На этом все, надеюсь, отзыв был полезен.

Массаж лица Гуаша | Отзывы покупателей

Мне хочется поделиться простой процедурой, которая изменила мою жизнь — это массаж лица Гуаша. Именно с ним я поняла, что такое по-настоящему расслабленные мышцы, обычный массаж руками, даже сделанный косметологом, не давал мне такого же ощущения.

Если углубиться в историю, то Гуаша — это китайская техника массажа, первоначально используемая для тела, затем её стали применять уже для лица. Дословно «Гуаша» означает соскребать плохое, поскольку массаж имеет лимфодренажное действие, выводит из кожи шлаки, токсины, избавляет от отёков. Профессионалы во время выполнения массажа знают как правильно акцентироваться на определенных точках лица и тела, где расположены лимфатические узлы, чтобы эффект от процедуры был максимальный, но я сама, когда делаю массаж, стараюсь этого наоборот избегать, поскольку будучи дилетантом, боюсь навредить себе. Для меня гуаша — это исключительное воздействие на мышцы для их расслабления.

Для массажа используются скребки, выпускаемые во всевозможных формах. Самые распространенные для лица — это сердечко, лапка и рыбка. Можно использовать один скребок, делая массаж сначала на одной половине лица, затем на другой, либо можно использовать два скребка синхронно. Я начинала с рыбок и как раз делала массаж сразу двумя скребками, мне это кажется удобным и быстрым. Потом я дала попробовать скребки маме, и они так и остались у неё)) Затем на пробу я купила сердечко, эта форма считается классической и самая популярная для лица. Сердечко действительно удобнее, с ним проще проработать область щёк. Сейчас у меня два вида сердечек — стандартного размера и крупное, каждого по одному, собираюсь купить второе стандартного размера для синхронного массажа. Крупное сердечко оказалось неудобным, всё-таки оно больше подходит для тела, но такой массаж я не делаю.

Что касается материала и цены скребка, тут очень большой разброс. Скребок может быть из натурального дорого камня, а может быть из искусственных материалов. Считается, что натуральные камни имеют энергетическое воздействие, но я скептически отношусь к этому. Всё же во время массажа самое ценное — это воздействие на мышцы, а что делает конкретный вид камня в энергетической сфере оценить невозможно, да и вообще как-то сомнительно… Главное, чтобы скребок был удобным и полностью гладким, иначе можно травмировать кожу.

Если говорить о сердечке, то тут три основных элемента, которые используются во время массажа. Логика их применения простая и запомнится буквально после 1-2 процедур. Самая большая часть — вогнутая, используется соответственно на самых больших участках, к ним относится в первую очередь шея и щёки.

Выемка — верхняя часть сердечка используется для самых рельефных частей лица, это спинка носа и линии челюсти, т.е. то, что по форме может в эту выемку попасть.

Выступ — нижний фрагмент сердечка, самая узкая маленькая часть скребка, соответственно, она применяется для самых маленьких участков лица, требующих проработки: носогубная складка, около носа.

Перед началом массажа нужно очистить лицо и нанести масло или жирный крем, которые будут способствовать хорошему скольжению скребка по коже без её растяжения. Этот момент для меня самый проблемный, поскольку при склонной к забиванию пор коже очень сложно найти что-то подходящее и некомедогенное одновременно. Масло как вариант отпало сразу, крем я обычно использую очень лёгкий, он быстро впитывается и не совсем подходит для массажа. Приспособилась использовать сыворотку с ретинолом от Беленды, с ней получается хорошее скольжение, но она тоже забивает поры. Нашла в интернете информацию о том, что при комбинированной/жирной коже можно не использовать никаких средств, но после очищения должно пройти время, пока кожа выработает сальный секрет, собственно, на нем и происходит массаж (бррр 🙄 ). У меня как раз комбинированная кожа со склонностью к жирности в Т-зоне, я попробовала такой способ, но скольжения не хватает, каждый раз боюсь надавить на скребок, в общем, получается некомфортно. В итоге иногда пользуюсь сывороткой Беленда, делать массаж курсом 10-15 процедур ежедневно не получается. Если вы знаете что можно использовать для массажа на коже, которая забивается от всего на свете, буду очень признательна за совет😀 .

Массаж проводится по классической схеме массажных линий лица и шеи, обычно в направлении снизу-вверх, т.е. начиная с шеи и дальше постепенно ко лбу. Что касается количества движений в каждом направлении, то тут встречаются разные рекомендации, обычно в интервале 5-12. Я ориентируюсь на свои ощущения и конкретную зону, например, лоб сложнее расслабить и там есть горизонтальная морщинка, его прорабатываю тщательнее. В среднем делаю около 10 движений по каждому направлению. Исключение — область глаз, её всё же не трогаю из-за боязни растянуть тонкую кожу.

Нашла несколько наглядных схем, перед первым массажем лучше посмотреть 1-2 видео (их сейчас полно) и вы сразу поймете что надо делать, всё просто))

После массажа обязательно мою скребок с мылом, а перед — протираю антисептиком.

Эффект от массажа потрясающий, сложно подобрать слова, чтобы в полной мере описать свои ощущения. После первой процедуры мышцы расслабились настолько, что не хотелось не то что хмуриться, но даже разговаривать, вообще делать что-либо, что снова приведет к их напряжению. Я понятия не имела как сильно они были напряжены, мне казалось, что я и так расслаблена, но это небо и земля по сравнению с тем расслаблением, которые приносит массаж.

Делая массаж регулярно заметила, что меньше хочется морщить лоб, хмуриться. Мышцы будто запоминают то состояние, в которое мы их приводим, ну или мы сами привыкаем к какому-то состоянию и уже не замечаем его. Звучит наверное глупо, попробую объяснить)) Наверняка вам встречались такие люди, которые будто живут с гримасой какой-то эмоции на лице, причем чаще всего негативной: это или злобная мина с нахмуренным лбом, или недовольно поджатые губы, или презрение с выраженной носогубкой. Наверняка эти люди не знают, какими их видят окружающие, на себя любимых в зеркале они точно смотрят более благосклонно)) Я не думаю, что они специально хмурятся или поджимают губы, просто это состояние стало для них привычным. Также привычным может стать и расслабленное спокойное лицо, если научиться делать его таким, и массаж этому очень помогает, если, конечно, делать его регулярно. Когда вы расслаблены, это очень приятно, поэтому морщиться, хмуриться хочется все меньше. И главное — уже не получается хмуриться неосознанно.

Со временем заметила, что морщинка на лбу стала чуть меньше, видимо, она была следствием активной мимики. У гуаша много положительных сторон: массаж может помочь избавиться от отёчности, улучшить контур лица, уменьшить носогубки. Мне сложно оценить это на себе, поскольку отёчностью не страдаю, а лицо у меня и так худое с выраженными скулами, но однозначно это полезная и приятная процедура!

Массаж Гуаша — кто пробовал?: stoletbez — LiveJournal


в понедельник я отправляюсь на массаж Гуаша. Отзывы о нем на местном мамском форуме хорошие, но это ничего не значит — сколько я в свое время потратила бабла на всякую херню и хорошие отзывы — не передать словами. Лучше бы купила паранджу копила на Туарега. Что обещают:

Эффект от Гуаша:
-омолаживает и улучшает состояние и цвет лица;
-убирается пигментация;
-убирается угревая сыпь;
-выводятся токсины;
-улучшается кровообращение;
-снимается отёчность;
-повышается тонус кожи;
-убираются зажимы и блоки;
-устраняются мешки и круги под глазами;
-улучшается цвет лица;
-разглаживаются морщины;
-раскрывается взгляд;
-нормализуется действие сальных желез;
-устраняются или заметно уменьшаются шрамы, рубцы, следы угревой болезни, постакне;
-улучшается контур лица, создаётся эффект подтяжки;
-уходят головные боли, мигрени, нормализуется давление.

При Гуаша происходит мощное улучшение капиллярного кровообращения, которое невозможно достигнуть другими техниками. Эти процедуры рекомендуются людям даже в достаточно пожилом возрасте и после инъекций ботокса. Кроме того, происходит успокаивающее и расслабляющее действие на подвижные мимические мышцы лица. Улучшается лимфодренаж.

Скребковый массаж гуаша не имеет аналогов в медицинских традициях других культур. Суть его заключается в раздражении кожи в области определенных точек и «больного места» с помощью роговых скребков. Такой массаж стимулирует выработку гистамина и других веществ, способствующих выздоровлению, улучшает выводящую способность кожи, нормализует обменные процессы.

Помимо косметического видимого эффекта, Гуаша так же влияет на общее состояние организма и настроение. Отмечается благотворное влияние на нервную систему: улучшается сон, снимается тревожность, нормализуется аппетит, повышается общий тонус. За счёт расположения на лице проекций всех внутренних органов, идёт оздоровление всего организма в целом.

Во время процедуры идёт полное расслабление всего организма.

Учитывая мощное седативное действие на организм в целом, процедура особенно рекомендуется в условиях суетливого мегаполиса, ее можно проводить курсами, количество неограниченно, возможно ежедневное применение.
Благодаря китайскому массажу Гуаша активизируется работа органов чувств (зрение, слух, ощущение вкуса и т.д.), организм омолаживается в целом.

Красные пятна, проступающие на поверхности кожи, так называемые пятна «ша», как индикаторы, указывают на патологические процессы, которые есть в организме.

Диагностический эффект дополняется лечебным. Всего одна процедура гуаша заменяет 15 (!) сеансов классического массажа. Она обеспечивает глубокую релаксацию и одновременно мощный лимфодренажный эффект. Поэтому Гуаша так же является уникальным, отличным экспресс-методом, когда вам необходим срочный эффект за 1 раз (у вас буквально сегодня-завтра свидание, собеседование, праздник…) А полный курс из 10–20 процедур запускает процессы омоложения.

Продолжительность: 30-60 минут.
Курс: 10 – 12 сеансов. Желательно повторять раз в 3-6 мес.
Противопоказания:
Инфекционные кожные заболевания, сильные воспалительные процессы на коже лица, повреждения на коже, воспаление лимфатических узлов.

Короче говоря, если после курса этой херомантии я не стану снова молодой и красивой, то в принципе можно затроллить мастера этого массажа, тем более, что она живет в трех минутах ходьбы. Ждите дальнейших сообщений. Я как всегда приняла какое-то скоропалительное решение и даже не посмотрела, что пишут люди в интернетах. Но с другой стороны наверняка не повредит и санскрина не потребует. Трепещите, самцы! Будут палаткой дыбиться трусы от моей вселенской красоты.

ПС. У кого есть положительный опыт от этой хрени — напишите, плиз, у кого есть отрицательный опыт — замрите, я уже договорилась)) Самое смешное, что сейчас стала перечитывать свой же пост на предмет ошибок, и только сейчас вчиталась про массаж, что это скребком!! Аа-а-а!!! А купероз мой как же. Короче, мамочки и жесть.

Китайский скребковый массаж Гуаша в Москве в Центре китайской медицины Сад Долголетия

— устраняет застойные явления, выводит токсины
— активизирует защитные силы
— стимулирует выработку антиоксидантов
— улучшает лимфоток и кровообращение

Древнейшая восточная техника массажа, являющая одновременно диагностической и выводящей «болезнь» из тела. В результате направленного воздействия скребком по телу, на нем появляются различные следы: красные пятна, точки, синяки. По участкам их локализаций, которые рефлекторно связаны с определенными внутренними органами, врач и определяет, где произошел сбой. Во время массажа через кожный покров из тела выводятся шлаки и токсины. Процедура отличается высокой эффективностью при лечении многих заболеваний. Массаж открывает энерго-потоки и улучшение, как правило, можно почувствовать уже после проведения первой процедуры.

Искусство массажа Гуаша принадлежит к самым древнейшим восточным практикам, дошедшим до нашего времени, а первое упоминание о нем относится примерно к 550 годам до нашей эры. Еще с тех времен его можно было отнести к одной из самых демократичных и доступных техник. Практически в каждой китайской деревне был свой мастер, владеющий искусством этой лечебной практики. Название представляет собой сочетание двух китайских иероглифов: «Гуа»- которое переводится как «скребущие движения в одну сторону» и «Ша» — обозначающее некую субстанцию болезненного, плохого, и неправильного, которое в ходе этой процедуры и должно выходить. Осуществляется техника с помощью пластин или скребков, форма и размер которых выбирается в зависимости от той части тела на которую и будет производиться массаж. Воздействие идет на определенные рефлекторные зоны и по условным линиям, содержащим максимальное количество биоактивных точек, по которым осуществляется движение скребком. Одновременно с массажем производится и диагностика. На теле, в результате такого направленного действия скребком остаются следы: различные пятна, красные точки, синяки. По участкам их локализации и определяется место «болезни», поскольку все конкретные участки рефлекторно связаны с определенными внутренними органами.

Если объяснять суть массажа Гуаша в максимально простой форме, то это быстрый и действенный способ устранения различных застойных очагов в тканях, которые образуются вследствие определенных нарушений. Благодаря такому воздействию китайский скребковый массаж ликвидирует не только следствие, но и сам очаг болезни. За время болезни в организме накапливается большое количество токсинов и продуктов распада, которые медленно выводятся организмом и мешают естественной циркуляции энергии. Массаж же выводит эти шлаки, повышает выработку антиоксидантов и активизирует защитную функцию организма, благодаря чему, в итоге, и устраняются препятствия на пути энергетических потоков, а организм начинает «выводить» болезнь. После устранения блоков и застойных явлений в теле, восстанавливается и работа внутренних органов. Организм начинает как бы легче дышать и самостоятельно избавляться от продуктов распада.

Массаж представляет собой один из самых действенных способов детоксикации организма и запускает механизм его самоисцеления. Это действие может сохраняться до 5 суток. Процедура отличается высокой эффективностью при лечении очень многих заболеваний благодаря своему направленному воздействию через меридианы на энергетический уровень. А улучшение, как правило, можно почувствовать уже после проведения первой процедуры. Массаж будет показан при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, внутренних органов, заболеваниях сердечно-сосудистой и нервной системы, он регулирует артериальное давление и сердечный ритм, убирает головную боль и тяжесть в ногах. Процедура оказывает общеоздоравливающее действие на весь организм, укрепляет связи между органами и дает омолаживающий эффект.

Кому необходим массаж гуаша и как правильно выбрать скребок?

По форме скребки также могут быть разными: от сердец до привычных нам лапок. У BLOOR их целых семь видов: сердце, классическое сердце, лапка, бабочка, зубчатое сердце, рыбка и домик. В чем разница? В зонах применения: многие помогают проработать труднодоступные места, а некоторые предназначены еще и для тела. Например, лапкой удобнее делать массаж тела.

Как правильно делать массаж гуаша?

Чтобы избежать кровоподтеков и микротравм, массаж гуаша не рекомендуется делать на сухую кожу. «Перед началом процедуры нанесите на лицо масло, так скребок будет легко скользить по коже. Начинайте с плавных движений снизу вверх — от ключиц ко лбу. Прорабатывайте все зоны по массажным линиям, в каждом наборе BLOOR есть подробная инструкция. Для получения максимального эффекта лифтинга массаж нужно делать регулярно — если позволяет время, то дважды в день, утром и вечером», — говорит Кёнюль Искендерова, соучредитель бренда BLOOR. Если масло или другое средство быстро впиталось, то обновите его и продолжайте массаж. Прорабатывайте все точки на лице, где вы чувствуете напряжение. Если необходимо, то комбинируйте массаж с ручным — так эффект будет более выраженным. После процедуры очистите лицо и нанесите дневной/ночной крем. Скребком гуаша можно пройтись и по тканевой маске — для дополнительного релакса и повышения эффективности.

Кому противопоказан такой массаж?

Массаж гуаша, как и обычный классический массаж, можно делать не всем. Если у вас увеличенные лимфоузлы, множественные родинки и папилломы, плохая свертываемость крови, вы страдаете онкологическими и неврологическими заболеваниями, то использовать гуаша не рекомендуется. Прежде чем начинать, проконсультируйтесь со специалистом.

Как выбрать скребок гуаша?

Определите свой тип старения (мелкоморщинистый, мышечный, деформационный, усталый), а также участки лица и тела, которые нуждаются в проработке. Когда будете выбирать скребок, то обращайте внимания на края инструмента: они не должны быть острыми. Перед покупкой подержите гуаша в руке: он должен комфортно лежать в ладони, чтобы во время массажа инструмент не скользил и не доставлял неудобств.

Фото: Архив пресс-служб

Инструмент Гуа Ша по всему TikTok (+ до и через 2 месяца)

Ночью Гуа Ша взорвался на TikTok. Я видел, как создатель за создателем показывали, как они использовали лицевые камни Гуа Ша, чтобы очертить свое лицо, отшлифовать его и «получить худые лица» .

Я никогда не был на борту, пока не наткнулся на два подряд идущих друг за другом видео. Сначала женщина объясняла, как она использует свои инструменты для массажа напряженных мышц лица, когда она скрипит зубами. А второй — о Mount Lai, компании, производящей современные подлинные инструменты Gua Sha.Поскольку мой стоматолог только что наругал меня за то, что у меня слишком напряженная челюсть, я воспринял это как знак, что наконец-то попробую эту знаменитую практику по уходу за кожей и красотой TikTok.

Это было 2 месяца назад. В этом посте я поделюсь всем, что вам нужно знать о Гуа Ша перед началом, а также фотографиями до и после и рекомендованными местами для покупок инструментов.

Инструмент Гуа Ша TikTok одержим (+ Гуа Ша до и после 2 месяцев)

Меня нет в TikTok — Какого черта Гуа Ша?

Гуа Ша — это традиционный китайский инструмент для массажа лица, которым растирают лицо.Его можно использовать для снятия напряжения, улучшения контура кровообращения на лице и, в основном, для «соскабливания» кожи. Обычно они сделаны из нефрита, розового кварца, кристаллов или других камней и имеют изогнутые края, чтобы красиво вписаться в форму лица. Похоже на нефритовый валик, но его нельзя держать холодным.

Каковы преимущества инструмента Gua Sha?

Техника гуаша заключается в соскабливании снизу вверх и мягком надавливании на кожу для дренирования лимфатических узлов и массажа лицевых мышц. . Поскольку многие люди не пользуются нефритовыми валиками и не делают себе ежедневный массаж лица, некоторые люди также обнаруживают, что после использования этих инструментов их лицо становится более худым и более рельефным.

Look — культура ебучей диеты и концепция «худого» лица. Давай прекратим эту чушь. Если вы собираетесь использовать продукты из гуаша в повседневном уходе за кожей, делайте это для пользы для здоровья.

  • Улучшение кровообращения в коже
  • Снимите напряжение вокруг висков и точек акупунктуры, чтобы уменьшить головные боли
  • Помогает не скрипеть зубами и не расслаблять мышцы челюсти
  • Улучшает состояние кожи, помогая косметическим маслам лучше впитываться.
  • Снимает воспаление
  • Это заземление и спокойный способ начать утро

Я использую набор инструментов Mount Lai Gua Sha , который включает лифтинг для лица с сердечком из розового кварца и валик из розового кварца. Mount Lai — азиатский косметический бренд, принадлежащий женщинам. Я думаю, что при покупке инструментов для лифтинга лица Гуа Ша важно поддерживать не только малый бизнес, но и товары китайского бизнеса, поскольку эта практика является частью традиционной китайской медицины. На Amazon много дрянных пластиковых инструментов, и белые компании используют эти инструменты.

Мы можем работать лучше, и поддержка азиатского бизнеса не составит труда и не дорого. Но если они выходят за рамки вашего ценового диапазона, откажитесь от дешевой ерунды и сделайте это своими руками.Вместо этого вы всегда можете использовать холодную ложку (я видела, как самая симпатичная бабушка на TikTok показывала, как она использует ложку вместо косметического инструмента Gua Sha). Не пользуйтесь пластиковыми инструментами гуаша, которые есть у Amazon, и покупайте по-настоящему.

Лучшие бренды гуаша, в которых можно делать покупки:

У меня есть розовый кварц с горы Лай, так как я люблю розовый цвет. Если вы увлекаетесь колдовством , вы можете выбирать тип камня или кристалла, который вы используете.

Вам нужно ХОРОШЕЕ масло Не забывайте расслаблять мышцы!

Как вы используете Гуа Ша?

Вы начинаете с нанесения толстого слоя масла для лица (, клянусь этим маслом! ). Важно, чтобы масло не впиталось слишком быстро, так как оно понадобится вам, чтобы инструменты гуаша скользили по вашей коже. . Я люблю начинать со лба и переходить к шее. Я использую разные части инструмента в зависимости от того, какую часть лица я использую.

Не используйте кромки, а попробуйте положить инструмент под углом, чтобы не порезаться. Я делаю по 5 движений снизу вверх каждой зоной лица. Лоб, область под глазами, скулы, линия подбородка, подбородок и шея. Я также использую уголок камня, чтобы потереть виски, угол носа и область носовых пазух на внутреннем углу каждого глаза. Это что-то вроде акупунктурных точек, которые помогают мне снять пазухи и снять лишнее напряжение.

Главное — действовать осторожно, чтобы не повредить кожные покровы и не порезаться. Некоторые люди также думают, что вы * должны * всегда двигаться вверх, чтобы предотвратить появление морщин, поэтому, если это важно для вас, всегда идите вверх, а не вниз.

Я буду выполнять все процедуры, перечисленные выше, а затем вернусь и уделю больным частям лица дополнительное внимание, если мне это нужно. Я всегда выключаю свет в ванной, может, зажгу свечу и не тороплюсь. I — это буквально массаж лица, который я делаю сам, и кто не любит начинать день с массажа?

ДО ПОСЛЕ

Гуа Ша до и после 2 месяцев использования

Опять же, я не начал использовать Гуа Ша, чтобы получить «худое лицо», и, честно говоря, я не думаю, что мое лицо стало более контурным, чем когда я начинал. Некоторые девушки, которых я видела в TikTok, буквально выглядят другими людьми после его использования, но это не ко мне. И мне наплевать.

Я в восторге от своих мышц! Я использую свой инструмент гуаша каждое утро в течение последних 2 месяцев, и я все еще полностью сжимаю челюсти и скрипю зубами, но не так сильно, как прежде, чем я начал использовать эти инструменты. У меня меньше головных болей от напряжения, и я думаю, это потому, что массировал мышцы (ура!)

Я также считаю, что моя кожа стала более здоровой, так как я стал более внимательным к тому, чтобы действительно позволить маслам впитаться в мою кожу, прежде чем я начну наносить макияж, и инструменты тоже помогают их вдавить.

Наконец, мне очень нравится пользоваться набором инструментов га ша утром сразу после чистки зубов. Я включаю расслабляющую музыку ( тот же список воспроизведения, который я растягиваю до ) и в течение 10 минут поскребу лицо инструментом. Это действительно здорово, и это такой расслабляющий способ начать день.

Если вам было интересно узнать об этих знаменитых инструментах TikTok Jade gua sha, попробуйте. Это потрясающе, помогает моей коже, и мне нравится утренняя рутина заземления, которая у меня есть сейчас.Просто не забывайте делать покупки ответственно у таких брендов, как Mount Lai.

Вы использовали гуаша? Каковы были ваши результаты? Оставьте комментарий ниже, чтобы все могли видеть.

Еще сообщения о красоте, которые вам обязательно понравятся

гуа-ша: фото до и после!

Гуа ша — это ручной инструмент из нефрита округлой формы, который нужно царапать по коже, чтобы уменьшить отечность и расслабить мышцы. Он использовался в традиционной китайской медицине на протяжении десятилетий, но недавно стал вирусным из-за его удивительных результатов до и после.Если вы когда-нибудь видели фотографии гуаша до и после, вы заметите резкую разницу, в основном в области подбородка.

Pinterest

Как это работает? Увеличивая кровообращение, он пропускает больше кислорода и питательных веществ и выводит токсины из вашего лица. Большинство результатов показывают более точную линию подбородка и четкую структуру лица. Это происходит благодаря способности нефрита уменьшать отечность. Эта древняя натуральная терапия может быть средством от многих проблем с вашей кожей.Но, если у вас дома есть нефритовый валик, вы можете использовать с ним те же приемы. Мы собираемся раскрыть эту тенденцию гуаша и рассказать вам, как это сделать, чтобы добиться максимального результата для вашей кожи!

Какие есть техники Гуа Ша?

По сути, это массаж и тренировка лица одновременно. Первое, что нужно запомнить, это то, что для гуаша вам нужна какая-то гладкая текстура на лице. Будь то вода или ваше любимое масло для лица, оба подойдут. Плоская сторона отлично подходит для успокоения и удаления волос под глазами, но изогнутый инструмент — это то, что действительно помогает снять эту общую отечность.med.co

С помощью изогнутой стороны проведите им от лица, чтобы слить воду, или вниз по шее. Поглаживание вверх с ослаблением напряжения, но поглаживание вниз поможет с дренажом. Начните с легкости, а затем добавьте больше давления, если вам удобно, но оставайтесь относительно нежными, поскольку кожа на наших лицах чувствительна и тоньше, чем на остальном теле.

Говорят, что гуаша стимулирует рост волос, воздействуя ото лба обратно на волосы. Повышенное кровообращение в коже головы в конечном итоге будет способствовать росту волос.Вы также можете гуаша своему телу, чтобы освободить плотные ткани. Например, при нанесении на целлюлит или другую плотную кожу он смягчит соединительную ткань и сделает кожу более мягкой и здоровой.

Полезна ли Гуа Ша для всех?

Гуаша — это, как правило, щадящий инструмент, который подойдет большинству людей. Помните, что этот инструмент предназначен для перетаскивания по вашему лицу, он может быть противоположным полезным для людей, которые борются с высыпаниями прыщей или поврежденной кожей.В этом случае он может вызвать раздражение кожи или усилить покраснение в этих областях от трения. Nelufer.com

Помните, что использование любого нефритового инструмента может быть очень успокаивающим для кожи, но не вся кожа реагирует одинаково. Если кто-то не уверен, подходит ли им гуаша, спросите своего дерматолога.

Купите 3 наших любимых продукта Gua Sha!

Получите это здесь

Наша лучшая бюджетная покупка — это инструмент для лица Rena Chris Gua Sha Natural Jade Facial Tool на Amazon.Размер идеален и портативный.

Инструмент для лифтинга лица Mount Lai Gua Sha

Получите его здесь

Другой отличный вариант — инструмент для лифтинга лица Mount Lai Gua Sha. Этот немного дороже, доступен на Sephora за 28 долларов. Хотя этот инструмент имеет разновидностей камня , таких как розовый кварц, аметист из черного обсидиана. Herbivore Rose Quartz Gua Sha

Получите его здесь

Наконец, Herbivore Rose Quartz Gua Sha — это Любимый фанатами .Как сам камень, розовый кварц обладает множеством духовных преимуществ, таких как защита от негативной энергии, а также восстановление любви и равновесия. В качестве средней цены между двумя другими, это гуаша составляет 18 долларов.

Что такое гуаша? Видео «до» и «после» демонстрируют практику лепки лица

Все кончено TikTok: gua sha.

В видео, набирающих популярность, можно увидеть людей, скользящих гладким каменным орудием по лицу, а затем наслаждающихся результатом. Эффект дает целый ряд результатов — от уменьшения отечности до новых очертаний черт лица.

Что такое гуаша и почему сейчас оно растет?

Сандра Ланшин Чиу, лицензированный специалист по акупунктуре, основавшая лечебную студию Lanshin, считает, что пандемия сыграла определенную роль в повышении интереса к гуаша, методике ухода за кожей и оздоровлению, которая берет свое начало в традиционной китайской медицине (ТКМ). Рост числа видеозвонков и встреч в Zoom повысил интерес к нашим лицам и здоровью кожи.

Чиу также считает, что он становится все более популярным, потому что некоторые впечатлены результатами, когда они пробуют его.И они выходят в Интернет, чтобы петь ему дифирамбы, хвастаясь своими скулами, подбородком и шеей до и после.

Пользователь TikTok @ alicia.goonetilleke поделилась своими результатами, написав: «Серьезно не могу поверить, насколько хорошо это сработало !!»

«Слава Богу за китайскую медицину», — написала @harperkaminski, демонстрируя фотографии прогресса своей линии подбородка. «Теперь я влюблен в свою гуашу».

Остальные остались менее впечатлены. Пользователь @spacexluvvvx прокомментировал: «Я занимаюсь этим уже несколько месяцев и не работает, кто-то, пожалуйста, помогите.«

« Моя гуаша ничего не делает, и я использую ее каждый день в течение трех недель », — написал @sammrorkeydork.

В любом случае люди обращают внимание на практику. Хэштег #guasha был используется в TikTok более 379 миллионов раз, и тенденции Google показывают всплеск поисковых запросов в прошлом месяце.

Что такое гуаша?

Хотя гуаша приобрела популярность в Соединенных Штатах в последнее время, это практика, которая используется тысячами лет, — объясняет Анджела Чау Грей, соучредитель линии по уходу за кожей Yina, основанной на традиционной китайской медицине.

Изначально гуаша практиковали на теле, объясняет Грей, и сначала ее использовали для лечения целого ряда недугов, от боли до раннего лихорадочного состояния и болезней.

«Гуа» означает просто царапание, а «ша» означает вид покраснения … который образуется », — объясняет Грей.

Гуаша для лица — это техника, созданная на основе практики тела и не направленная на создание интенсивного «ша» или покраснения на коже.

Чиу описывает боди-гуаша как «более агрессивный» и обычно выполняется только лицензированными практикующими ТКМ или в восточноазиатской семье, где в качестве лицевого гуаша используются «гораздо более мягкие и мягкие прикосновения, которые можно изучить для ухода за собой.»

Грей добавляет, что гуаша для лица используется многими людьми из-за его доступности.

» Я очень рад, что есть больший интерес и … что люди знают об этой удивительной модальности, которая существует навсегда «, — говорит она.

Подробнее: Каково это использовать инструмент гуаша

Что делает гуаша?

При правильной практике, говорит Чиу, гуаша для лица стимулирует и улучшает кровообращение, и энергия (ци) в коже и подлежащих тканях.«

» Улучшение кровообращения создает видимые изменения, включая, помимо прочего, уменьшение отечности, более гладкий цвет лица, смягчение линий, уменьшение обвисания, скульптурный и подтянутый внешний вид ».

Одно из ее любимых применений гуаша для лица — снятие накопившегося напряжения и узлов на лице, шее и плечах.

«Многие из преимуществ проявляются сразу же, что делает его идеальным самодельным методом при болях в челюсти (например, височно-нижнечелюстном суставе), головных болях, сезонных аллергиях и заложенности носовых пазух», — объясняет она.

Для достижения наилучших результатов , Грей считает, что последовательность является ключевым моментом.

«Если вы постоянно делаете это, постоянно улучшая кровообращение в коже, вы почувствуете сияние», — говорит она. «(Вы) почувствуете себя более ярким … блестящим и сияющим, и оздоровление кожи также будет улучшено».

Советы для начинающих гуа-ша

  • Подготовьте кожу. «Используйте увлажняющий туман (или тоник без спирта), а затем масло для лица, разработанное для вашего типа кожи. Вам нужно достаточно, чтобы получить необходимое скольжение», — предлагает Чиу. Грей советует избегать любого «перетаскивания или захвата кожи».
  • Используйте медленные, нежные движения и легкое или среднее давление. «Слишком интенсивная или быстрая практика лицевого гуа ша может привести к появлению ша или красных отметин», — объясняет Чиу. «Ша не навсегда, но это не так. что вы собираетесь делать с лицевым гуаша ».
  • Используйте боковые и восходящие движения на вашем лице. « Я обычно держу одну сторону лица и делаю половину лица за раз, а затем скользю инструментом вверх , — говорит Грей.
  • Используйте движения вниз в определенных областях. «По бокам и сзади шеи опускайтесь вниз, потому что это просто помогает дренировать лимфатические узлы», — говорит Грей.
  • Избегайте охлажденных инструментов. «Не храните инструменты гуаша для лица в холодильнике или морозильной камере», — говорит Чиу. «В традиционной китайской медицине мы обычно избегаем использования холодных инструментов для кожи и тела, потому что холод сужает кровообращение».
  • Воспользуйтесь обучающими программами. Чиу делает видео на YouTube для своих подписчиков на канале Lanshin, наполненные советами о гуаша.Ина также предлагает мастер-классы для тех, кто хочет больше узнать о гуаша и других предметах традиционной китайской медицины.

После 30 дней рутинной практики Гуаша

Если вы проводили время в социальных сетях, таких как Youtube и Instagram, вы, вероятно, видели, как многие влиятельные лица и гуру красоты говорили о камне уникальной формы по имени Гуа Ша. Лицевая Гуа Ша — это особый вид массажа, адаптированный на основе древней техники исцеления тела в Восточной и Юго-Восточной Азии, в которой используется инструмент соскабливания для улучшения кровообращения и лимфотока.

Идея техники Гуа Ша заключается в том, что легкое давление снимает напряжение лица и мышц и перемещает вялую лимфатическую жидкость. Вы можете подумать, что эта техника Гуа Ша выглядит так, как будто она делает кожу сырой и синяками, но не волнуйтесь, на самом деле она намного мягче. Эта удивительная техника ухода за лицом была представлена ​​на рынке средств по уходу за кожей много лет назад, и теперь это одна из немногих тенденций, которые сохранятся.

Чтобы получить долгосрочный результат от использования техники Гуа Ша, вам нужно постоянно практиковаться.В течение последних 30 дней я использовал этот нефритовый инструмент для лица каждый день, и он мне помогал бесчисленным множеством способов. Вот мои основные выводы из внедрения этих практик в свой распорядок дня.

Я стал более сознательным из-за того, что мое лицо вызывает стресс

Массаж Гуа Ша дает вам гораздо больше информации о вашем лице. С помощью этой техники вы могли почувствовать впадины, пики, отклонения и даже узлы на своем лице. Я начал замечать напряжение под моими скулами, лбом и каждой частью лица, вплоть до линии подбородка.Я начал понимать, через что проходит мое лицо каждый раз, когда я волнуюсь. Эта информация помогла мне лучше понять то, что меня беспокоит. Любой может лучше понять, как лицо выдерживает стресс с помощью массажа лица Гуа Ша.

Мое лицо стало более скульптурным

Гуа Ша приобрел культ как «натуральный ботокс». У меня всегда есть глубокие морщинки на лбу, поэтому я надеялась, что это поможет смягчить морщинки на лбу. После практики я заметил, что они стали гладкими, но через некоторое время они вернулись.Я действительно не обращал внимания на результат, вместо этого я уделял больше внимания удивительному чувству, которое у меня возникает после него. Однако я был так удивлен, обнаружив, что моя кожа выглядит более подтянутой, подтянутой и упругой.

Я почувствовал себя более эмоционально возбужденным и мотивированным

Недавно мне стало любопытно, есть ли какой-нибудь утренний распорядок, который сделает день более продуктивным и насыщенным? Все исследования указывают на то, что да. И большая часть этого связана с очищением вашего разума. Я использую Гуа Ша в утренние часы, чтобы очистить свой разум.Я принимал все медленно, хотя поначалу это было трудно, но когда я, в конце концов, обошелся с этим, я был удивлен тому, сколько моей коже нужно было дышать, и ощущениям, которые я чувствовал под кожей. Сделав это первым делом с утра, я стал более энергичным. И я могу с полным вниманием выполнять свой распорядок дня, добившись чего-то с утра.

Как начать свою практику

Существует так много руководств и пошаговых инструкций о том, как эффективно побаловать себя этим типом ухода за лицом.Когда у вас есть основные принципы, вы можете сделать их своими, просто прислушивайтесь к своему телу.

Начинается сначала с шеи, а затем с линии подбородка. Затем вы можете начать от центра лба до линии роста волос, а затем до уха, пока снова не дойдете до шеи. Сделайте чистую уборку несколько раз.

При переходе на область вокруг глаз. Учтите, насколько нежной является эта область, рекомендуется делать медленные и легкие движения по ней. Начните со стороны носа и продвигайтесь к виску.Представьте себе, что застоявшаяся лимфа проходит от центра лица до виска, а затем до линии роста волос.

Вы увидите результаты

Я сделал несколько неправильных поворотов или даже пропустил некоторые шаги, но после использования техники Гуа Ша более трех недель я, наконец, знакомлюсь с ней. Я использую эту технику после обычного ухода за кожей с использованием масла для лица — я заметил, что это наиболее полезно, поскольку оно помогает коже более эффективно впитывать масло в кожу.Это также отличный способ расслабиться последние несколько минут своего времени перед тем, как отправиться на работу.

Очень рекомендую сделать фото до и после! Практика гуаша здесь и там — отличный вариант для тех, кто ищет средство, которое поможет максимизировать эффективность повседневного ухода за кожей, но постоянство ВСЕГДА является ключом к реальным и долговременным результатам.

Может ли Гуа Ша облегчить мигрень?

Если вы периодически страдаете от головных болей и мигрени, стоит попробовать все, что может помочь облегчить боль.Исследование, которое часто упоминается о преимуществах использования гуаши для снятия боли, было проведено 72-летней женщиной, у которой наблюдалось уменьшение хронических головных болей после 14 дней использования гуаши. Поэтому в следующий раз, если вы почувствуете, что к вам подступает головная боль, используйте Гуа Ша для массажа областей напряжения, таких как лоб, кожа головы и область между бровями. Гуа Ша, безусловно, является полезным актом поддержки.

Подробнее блоги Natural Beauty

Наш фирменный продукт

REVITALISÉ Питательное органическое масло для лица

La Coéss® REVITALISÉ — это 100% чистое органическое масло для лица, восстанавливающее питательные вещества.Изысканные смеси 15 органических, богатых питательными веществами, мощных растительных компонентов с шелковистой гладкой текстурой обеспечивают исключительную способность оживлять, восстанавливать, защищать и балансировать кожу.

Работает ли Гуа Ша? Что сделали с моим лицом две недели пробного использования бьюти-тренда.

But Y Tho исследует множество забавных, странных и своеобразных тенденций, чтобы дать долгожданные ответы на вопросы, которые плыли в наших головах.


Около месяца назад Лиззо дала фанатам превью своего бьюти-шоу на TikTok. «Ага, у меня гуаша», — объявила певица, скользя по линии подбородка чем-то похожим на картофельные чипсы.

Непритязательный инструмент производит большое впечатление в косметических пространствах. Аккуратно поскребите лицо плоским камнем, что, как предполагается, поможет уменьшить прыщи и снять отечность, а тактильные ощущения будут соответствовать требованиям ASMR.

Результаты поиска в Google показывают, что интерес к гуаша увеличился примерно в пять раз в апреле по сравнению с февралем; теперь он также отмечен в более чем 300 000 постов в Instagram.

Гуаша уходит корнями в традиционную китайскую медицину (ТКМ) и существует уже тысячи лет как способ облегчения симптомов различных заболеваний. Но в последние годы он привлек к себе повышенное внимание влиятельных лиц, бредящих о его предполагаемых преимуществах для лица. То, что когда-то было относительно скромным уходом, теперь стало культовой тенденцией красоты.

Я вырос в Сингапуре в семье, которая регулярно проходила курс лечения традиционной китайской медицины. Я знала, что гуаша — это интенсивная процедура, оставляющая красные пятна на всем теле.Некоторые исследования показали, что традиционное боди-гуаша может помочь в восстановлении мышц. Тем не менее, было проведено мало исследований эффективности гуаши для лица. Тем не менее, плоские кусочки камня находятся в аптеках и туалетных столиках по всему миру, источая эстетику хорошего самочувствия, распространившуюся по всему Instagram.

«Я рос в Сингапуре в семье, которая регулярно проходила курс лечения традиционной китайской медицины. Я знала, что гуаша — это интенсивная процедура, которая оставляет красные следы на всем теле».

Естественно, его вновь обретенная слава заставила меня задуматься: Почему так много людей внезапно одержимы гуаша? Это действительно работает?

Что такое гуаша?

Я хотел узнать больше о гуаша, прежде чем идти по стопам влиятельных лиц красоты, поэтому я обратился к практикующему.По словам Йео Вей Лин Трисиа, врача Kin Teck Tong, клиники традиционной китайской медицины в Сингапуре, существует два основных типа гуаша: один для тела и один для лица. В то время как традиционное боди-гуаша часто оставляет на своем следе «синякоподобные следы», гуаша для лица использует «гораздо более мягкую технику», — сказала она.

«Смысл гуаша для лица состоит в том, чтобы стимулировать слой дермы кожи для повышения эластичности и снятия напряжения, чтобы расслабить лицевые мышцы», — сказал Йео, добавив, что обычно это делается соскабливанием плоского кусочка нефрита или розового кварца. на вашем лице движениями снизу вверх.Это должно расслабить жесткие мышцы и способствовать дренажу тканей.

Но одно предостережение: гуаша не для всех.

«Вам не следует принимать гуаша в какой-либо форме, если вы принимаете антикоагулянты (лекарство, которое предотвращает или снижает способность к свертыванию крови). «Лучше проконсультироваться с врачом традиционной китайской медицины, если вы имеете дело с какими-либо кожными проблемами, такими как прыщи или розацеа», — сказал Йео.

Эйлин Тенг, основательница Probeau Wellness, сингапурской клиники, специализирующейся на уходе за лицом с использованием гуаша, среди прочих процедур по уходу за кожей, предостерегает от практики гуаша на ранах, солнечных ожогах и чувствительной коже.Она также рекомендовала нанести лосьон на лицо перед гуашей, чтобы не оставлять следов на коже.

Какие инструменты вы используете для гуаша?

Традиционно гуаша готовили с помощью керамических ложек и тупых монет. В наши дни инструменты гуаша более широко известны как плоские куски камня, которые бывают разных форм, размеров и материалов, и все они имеют несколько разные преимущества друг от друга.

Мой инструмент гуаша. Фото: Ко Эве

Некоторые считают, что определенные типы камня больше подходят определенным людям.Например, охлаждающие свойства нефрита считаются хорошими для баланса кожи, в то время как розовый кварц больше подходит для духовного исцеления и кожи, склонной к акне.

Но на самом деле этих минералов может быть больше на грамм.

Дэн сказал, что тип камня не имеет большого значения, когда речь идет о гуаша.

«Вы можете использовать что угодно, если только оно не острое [и] правильная техника и направление», — сказала она. Например, для гуаша для лица вы должны соскребать наружу от центра лица и царапать в одном направлении, а не взад и вперед.

Каковы преимущества гуаша?

Большинство предполагаемых преимуществ гуаша основаны на убеждениях традиционной китайской медицины.

«В традиционной китайской медицине считается, что гуаша перемещает кровь и ци», — сказал Ё. Считается, что соскабливание стимулирует меридианы лица (энергетические каналы, расположенные по всему телу), удаляя лишнюю жидкость с лица и помогая детоксикации. По словам Йео, гуаша для лица может дать вам «естественное сияющее сияние» за счет увеличения кровообращения и улучшения лимфатического потока.

Между тем, Тэн представил более духовную перспективу. Согласно мудрости традиционной китайской медицины, люди со слишком большим количеством энергии ян в своем теле склонны к «нагреванию», что приводит к красноватым лицам, в то время как люди с большей энергией инь, как правило, имеют бледную и тусклую кожу. Считается, что гуаша помогает сбалансировать инь и янь.

Как вы гуаша дома?

В то время как гуаша при таких недугах, как жар или мышечная боль, лучше доверить профессионалам, гуаша для лица очень доступна в качестве косметической процедуры.

«Хорошая новость в том, что на самом деле не существует правильного или неправильного пути к гуаша для лица. Делай то, что тебе нравится, — сказал Йео.

Она порекомендовала поместить инструмент гуаша в холодильник на ночь, чтобы утром было прохладно и было готово для удаления воздуха. Вы также можете включить гуаша в свой ночной распорядок после очищения лица, но перед нанесением ночного крема.

«Улучшение тиража поможет увеличить поглощение вашей продукции», — сказал Йео.

Если у вас все готово с инструментом гуаша в руке, Йео рекомендует следующие шаги для простой повседневной жизни:

  1. Начните с середины лба и продвигайтесь к вискам, полностью к линия роста волос.Повторите по три раза с каждой стороны.
  2. Осторожно нажмите и удерживайте инструмент под каждым глазом, затем над каждым глазом с закрытым веком. Аккуратно проведите инструментом гуаша по области под глазами к виску, полностью к линии роста волос. Повторите по три раза с каждой стороны.
  3. Поднимите инструмент под углом 45 градусов вверх, работая им от линии улыбки и по всей щеке. Сделайте около восьми движений в каждом направлении.
  4. Осторожно направьте инструмент от середины подбородка вдоль линии подбородка к уху.Переместите инструмент за мочку уха, а затем вниз по шее, чтобы слить лишнюю жидкость в лимфатические узлы. Повторите по три раза с каждой стороны.

Гуаша у меня работала?

Конечно, пришлось самому попробовать гуа ша.

Как постоянная жертва серьезной утренней отечности, я обычно просто избавляюсь от вздутия до конца дня. Я знала, что благодаря его обещанию мгновенного удаления волос, мне нужно испытать культовый инструмент красоты. Гуаша была первым, что я сделал после пробуждения.

Примерка гуаша в разные дни. Коллаж: VICE / Изображения: Koh Ewe

Я нанесла немного увлажняющего крема на лицо и начала соскабливать нефритовым инструментом гуаша. Но я не привыкла к ежедневному увлажнению, поэтому большую часть дня я чувствовала себя жирной. Когда я впервые начал неуклюже соскабливать плоское устройство, мне нужно было привыкнуть к тому, чтобы ориентироваться в неровностях моего лица.

Однако, не считая этого незначительного неудобства, я обнаружил, что гуаша — это эффективный метод удаления волос с лица по утрам.В некоторых местах давление инструмента гуаша служило массажем, приносящим глубокое удовлетворение.

До и после гуаша однажды утром. Мои глаза стали менее тяжелыми и более бодрыми. Коллаж: VICE / Изображения: Koh Ewe

Помимо моего расписания по утрам гуаша, наличие незаметного инструмента прямо у меня под рукой означало, что я использовал его для периодического массажа лица в течение дня, иногда во время работы или когда я наматываю ложиться перед сном. По крайней мере, я обнаружил, что мягкое поскребание лица — это серьезно недооцененная форма терапии, чтобы привести мои нахмуренные брови в состояние медитативного расслабления.

В наши дни устройства гуаша часто поставляются с лицевыми валиками — удобным изобретением, которое основано на той же логике и может похвастаться схожими характеристиками красоты. После недели использования плоского гуаша я перешла на нефритовый валик для лица еще на неделю.

Примерка нефритового валика. Коллаж: VICE / Изображения: Koh Ewe

Ролик для лица определенно более удобен для новичков. Посмотрев пару онлайн-уроков, я стал практически экспертом. А поскольку он разработан, чтобы плавно скользить по коже, мне не нужно было наносить какой-либо лосьон перед тем, как закатать лицо.

Лицевой валик также имеет два конца валика, которые различаются по размеру. Я использовал меньший конец под глазами, протягивая от внутренних углов к вискам, в то время как больший конец я использовал для остальной части лица и линии подбородка.

Как часть моего утреннего распорядка, валик для лица буквально открыл мне глаза. Это помогло открыть мои опухшие утренние глаза. Я не уверен, сильно ли отличаются фотографии, но я нашел его достаточно эффективным для удаления волос. И тупая пульсация на моем лице после этого определенно заставила меня почувствовать себя бодрым и готовым к предстоящему дню.

До и после использования нефритового валика на моем лице однажды утром. Коллаж: VICE / Изображения: Koh Ewe

Две недели назад я бы посмеялся над идеей поскрести лицо камнем и назвать это косметической рутиной, но эта техника TCM действительно помогла уменьшить ежедневную отечность и темные круги под глазами. Если эти изменения не очевидны, мне просто понравился ритуал всего этого, и этого для меня достаточно. Самообслуживание!

«Если эти изменения не очевидны, мне просто понравился ритуал всего этого, и этого для меня достаточно.

(Слева) Мой профиль в первый день моего путешествия по гуаша. (В центре) Одна неделя в гуаша. (Справа) В последний день двухнедельного эксперимента. Коллаж: VICE / Изображения: Koh Ewe

Гуаша достаточно проста в использовании, но абсолютная легкость брать валик для лица и путешествовать с ним каждое утро сделала меня новообращенным. Я могу зарезервировать плоский гуаша для особых вечеров по уходу за собой дома, но его двухколесный двоюродный брат — это то, с чем я буду кататься каждое утро.

Следуйте за Ко Эве в Instagram.

Гуа Ша: полное руководство (обновлено в 2021 г.)

В этом посте мы расскажем все, что вам нужно знать о гуаша, в том числе о том, как использовать гуаша для лица и тела, о преимуществах гуаша и о лучших инструментах гуаша. Давайте начнем!

Введение

«Сири, почему все одержимы гуашей?» Если говорить объективно, искусство гуаша может многое предложить людям повсюду, независимо от того, в какой части мира они находятся.Доказано, что при правильном выполнении эта практика меняет жизни. Но не является ли это еще одним случаем коммодификации восточной медицины на Западе?

В этой статье мы обсуждаем следующее:

  • Что такое Гуа Ша?
    • Как произносится Гуа Ша
    • История и происхождение Гуа Ша
  • Как использовать Гуа Ша
    • Гуа Ша для лица
    • Гуа Ша для тела
  • Преимущества Гуа Ша
    • Гуаша и целлюлит
    • Гуа Ша на спине
    • Гуа Ша от морщин
    • Гуа Ша для подтяжки лица
  • Гуа Ша до и после (с фотографиями)
  • Типы Гуа Ша
    • Палитра цветов Гуа Ша
    • Гуа Ша Значение цвета
    • Розовый кварц Гуа Ша
    • Нефритовый камень Гуа Ша
  • Гуа Ша и ролики для лица
  • Лучший инструмент Gua Sha

Что такое Гуаша?

Возьмите головку столовой ложки, поднесите ее к лицу и сильно надавите: теперь вы выполняете гуаша — что-то вроде этого!

Гуаша — это древняя форма массажа, при которой используется какой-то инструмент для увеличения циркуляции жидкости под кожей.Цель гуаша — улучшение здоровья и облегчение таких симптомов, как хроническая боль, мигрень, напряжение и даже вирусные инфекции, такие как гепатит (среди прочих).

Разминая кожу тщательно продуманным способом, гуаша стимулирует микроциркуляцию во всех мягких тканях, с которыми она сталкивается. В китайской медицине считается, что воспаление является результатом застоя в организме хи . Чи — это слово, означающее энергию жизненной силы и характер ее течения.

Как произносится Гуа Ша

Если мы как общество собираемся и дальше воровать традиции с Востока, чтобы нести их на Запад, самое меньшее, что мы можем сделать, — это научиться правильно произносить их.

Гуаша произносится как «гва-ша». Не goowa-sha , не gaia-sha … просто gwa-shaa.

Самый близкий английский перевод, который у нас есть для гуаша, — это акт соскабливания. Это предлагает очень ограниченное восприятие практики, и мы призываем всех исследовать нечто большее, прежде чем делать какие-либо выводы о том, что влекут за собой эти техники.

Второе, что нам нужно сделать, это выяснить факты. В то время как гуаша в основном используется на Западе как метод тренировки кожи лица, традиционно гуаша выполняется на спине, ягодицах, руках, ногах и шее.Техника лицевого гуаша появилась намного позже.

Объект, используемый для проведения гуаша, называется инструментом гуа-массажа; Гуа произносится как «гва», как мы узнали выше.

История и происхождение Гуа Ша

Рассказ старого мужа заставил бы нас поверить в то, что гуаша был избранным ритуалом красоты китайских принцесс во времена древних династий. Гуаша была очень жива в Древнем Китае, но выдавать ее за элитарную практику было бы не только дико неточно, но и в значительной степени неуважительно.

Если вы потратите время на то, чтобы поговорить с китайскими старейшинами, они скажут вам, что гуаша была, во всяком случае, исцеляющей практикой крестьян. Это было для рабочих и семей, которые не могли позволить себе заболеть и нуждались в быстром лечении, которое не стоило бы им недельных продуктов. Гуаша исполняли обычные граждане Древнего Китая, и, поскольку это работает, не исключено, что одна или две принцессы были неравнодушны к еженедельному сеансу.

Итак, сколько лет гуаше? Что ж, есть документальные свидетельства того, что массаж гуаша применялся еще во времена династии Мин, правившей между 1368-1644 годами.

Гуаша очень быстро переместился из Китая во Вьетнам. Здесь он стал чрезвычайно популярным и назывался cạo gió , что в переводе означает «царапать ветер».

В те времена гуаша была просто техникой, которую можно было выполнять с помощью любого подручного инструмента. Некоторые использовали кости или рога животных, некоторые — металлическую ложку для супа, некоторые — большие монеты, чтобы вдавить их в кожу — все, что сработало!

Даже сегодня гуаша — это не инструмент, о котором идет речь.Каждый может научиться выполнять этот массаж, используя любые предметы, которые есть в его распоряжении. Но инструменты для чистки лица проникают на рынок с намерением сделать искусство гуаша более доступным для тех, кто чувствует себя более комфортно, имея «профессионального» компаньона.

Как использовать Гуа Ша

Постарайтесь рассматривать гуаша как инструмент для улучшения вашего общего самочувствия изнутри. При правильном использовании гуаша преобразует внешнюю часть тела, но это, как цель, представляет собой искаженное понимание того, что на самом деле означает практика.

Любой, кто вырос, получая гуаша от своих китайских бабушек и дедушек, вероятно, вспомнит, что у них было не самое веселое времяпрепровождение. Традиционные техники требуют интенсивного давления, и дети, как правило, воспринимают такое давление как боль.

Гуа Ша для лица

Гуаша для лица менее интенсивная. На лице только определенное количество тканей, следовательно, только такое давление, которое может быть применено для перемещения лимфатической жидкости. Этот метод был фактически открыт по ошибке, когда традиционные иглотерапевты начали использовать точки давления на лице для лечения болезней остальной части тела.

Со временем они начали замечать преимущества омоложения лица, которые, казалось, возникали в результате приложенного давления. Затем гуаша использовался как способ более регулируемого движения жидкости и мышц.

Когда дело доходит до получения гуаша на спину, ноги или руки, довольно сложно применить эту процедуру на себе. Лицо другое; ваши собственные две руки могут научиться давать гуаша в рамках вашего ежедневного утреннего ритуала, если вы того пожелаете.

Чуть позже мы познакомим вас с нашим любимым инструментом для очищающего массажа гуаша. А пока знайте, что инструмент — это не то, что делает гуаша. Когда вы читаете эти слова, вам становится доступна гуаша; есть видео на Youtube, которое поможет вам, а в кухонном ящике есть ложка. Вам не нужно покупать больше вещей, чтобы выполнять гуаша!

Если вы не уверены в своих силах делать такой массаж собственного лица, ничего страшного! Сообщество гуаша растет, и обученные практикующие становятся все более богатым ресурсом во многих частях земного шара.Косметологи были одними из первых, кто научился использовать гуаша для лица; они рано осознали неоспоримые преимущества этой техники. У вас также может быть практикующий врач, владеющий частным учреждением где-то рядом с вашим местом жительства; начните выставлять какие-то щупальца и посмотрите, к чему у вас есть доступ.

Гуа Ша для тела

Как мы упоминали выше, гуаша для лица и гуаша для тела различаются тем, что последнее в значительной степени невозможно обработать собственными руками.Гуаша для тела требует, чтобы третье лицо знало методы выполнения процедуры.

Благодаря быстрому распространению интереса к этой теме, центры массажа гуаша становятся все более обычным явлением. Если вы живете в городе, где есть китайские эмигранты, это хорошее место для начала поиска настоящих практикующих гуаша.

Обращение к традиционному целителю даст вам доступ к недорогой и эффективной гуаша; Вы можете рассчитывать заплатить около 60 долларов за полное погружение в гуа ша.При поиске гуаши в западном эстетическом или косметическом учреждении гуаша будет стоить более 200 долларов за один сеанс.

Преимущества Гуа Ша

На практике гуаша абсолютно безопасна и не требует риска. Вы можете получать гуаша каждый день всю оставшуюся жизнь, и это может принести только пользу.

Прием гуаша для лица дает другие физические результаты по сравнению с приемом гуаша для остального тела.Кожа и ткани лица кажутся более «обучаемыми» по сравнению с другими частями тела, поэтому гуаша часто называют мгновенной подтяжкой лица.

Используя длинные медленные движения, практикующий гуаша ритмично перемещает энергию ци. Воспаление, живущее в тканях тела, разрушается и может начать утихать, вызывая заживление только что омоложенной плоти.

Любые застрявшие лимфатические токсины вытесняются и могут перемещаться в естественные системы удаления отходов организма.Но что создает этот эффект «подтяжки лица»? Что ж, когда фасция или соединительная ткань разглаживается с помощью давления, напряжение лица можно переместить и использовать для создания более подтянутого вида. Вот почему это часто называют уходом за лицом гуаша.

Гуа Ша и целлюлит

Гуаша заботится о потоке всего сущего! Поток ци, поток крови, поток хорошего здоровья … просто поток.

Регулярный массаж долгое время считался полезной практикой для всех, кто борется с целлюлитом.Массаж — это неинвазивный способ расщепления жировых отложений на коже и растягивания кожных тканей для уменьшения появления рубцов от целлюлита.

Эта практика не принимает во внимание ци, или поток энергетического поля человеческого тела. Вот почему гуаша оказалась более эффективной при лечении целлюлита по сравнению с обычными методами массажа.

По мере того, как гуаша увеличивает естественный кровоток человека, лимфатическая дренажная система тела может включиться, застойная жидкость, живущая вокруг целлюлита, вымывается с ци, и новая питательная кровь доставляется в эти области.

Это относительно простой случай — отказаться от старого и заменить его новым. Что лучше всего в гуаше от целлюлита? Вам не нужно ничего делать физически. Вы просто должны лежать там и позволить магии ци проходить сквозь вас. В любой день мы возьмем на себя супрессивную диету и компульсивные упражнения!

Гуа Ша на спине

Когда человек лежит на животе, поверхность спины открывается миру. Спина человека во многих отношениях является центральным центром энергии внутри тела.Спина отвечает не только за поток энергии вверх через шею, но также за поток энергии вниз в матку и нижние конечности.

Западная медицина видела, что гуаша исцеляет все, от пременопаузы до гепатита B. Хронические состояния мигрени были искоренены, и люди испытали полное излечение от состояний, связанных с непроизвольными движениями, таких как синдром туретта.

Для достижения исцеления от любого из вышеперечисленных недугов спина может считаться лучшей зоной приема гуаша.Содействие проникновению плотной питательными веществами крови в поврежденные органы, ткани и клетки означает, что эти условия с меньшей вероятностью сохранятся.

Интересно, что гуаша на спине и шее также оказалась чрезвычайно полезной для людей, страдающих тяжелыми случаями теплового удара, который, по мнению некоторых, вызван временным накоплением токсинов, из-за которых человек чувствует себя физически больным.

Гуа Ша от морщин

Тренировка лица по гуаша позволила некоторым специалистам по акупунктуре и косметологам устранять морщины с помощью древней практики.Как уже упоминалось, иглотерапевты, использующие точки давления на лице, первыми начали замечать постепенное ослабление глубоких морщин с течением времени.

Если у вас есть подходящий инструмент для массажа гуаша, вы тоже можете избавиться от морщин на лице и шее, выполняя гуаша не реже одного раза в день.

Если вам интересно, как гуаша может уменьшить появление морщин, вернитесь к другой странной практике, которая стала известна как «вампирское лицо». Это инвазивная форма лечения морщин, при которой квалифицированный врач берет кровь из соответствующего приемника и окрашивает плазму крови в небольшие отверстия на лице, созданные с помощью микронидлинга.

Кровь богата питательными веществами и способна восстанавливать потерянный коллаген в коже, что привело к появлению морщин. Точно так же гуаша на лице работает, чтобы вымыть ту же плотную питательную кровь в кожу, но на этот раз изнутри.

Гуа Ша для подтяжки лица

Гуаша — это много вещей, но мгновенная подтяжка лица не входит в их число. Гуаша обладает способностью создавать иллюзию подтяжки лица, и при регулярном повторении эту иллюзию можно поддерживать долгое время, но это никогда не гарантируется.

Гуаша, если все сделано правильно, может изменять форму и почти тренировать линии лица, чтобы они сидели в более привлекательных положениях. Это можно довольно четко увидеть во время их первого сеанса, когда была сформирована только одна сторона челюсти, а другая осталась нормальной, опухшей.

Длительные эффекты для всех гуаша, будь то лицо или другие части тела, требуют, чтобы получатель внимательно и внимательно посмотрел на привычки образа жизни, которые могут работать против них.Нет смысла выполнять гуаша над собой каждое утро, но продолжать придерживаться диеты, основанной на продуктах, вызывающих воспаление.

Подтяжка лица гуаша станет постоянным преимуществом этой практики, как только вы начнете уважать свое тело в целом. Дайте ему пищу, богатую питательными веществами, дайте ему много воды, дайте ему любовь, и ваша ци начнет светиться изнутри.

Гуа Ша до и после (с фотографиями)

Вышеупомянутое утверждение звучит правдоподобно, когда мы начинаем смотреть на изображения до и после людей, утверждающих, что успешно использовали гуаша.При такой практике необходимо иметь в виду, что результаты одного человека не гарантируют такие же результаты для вас самих.

Наша лимфатическая система функционирует иначе; некоторые могут вообще не работать. Поэтому «ночной уход за лицом», возможно, был опытом «Зои» на Pinterest, но для тех, кто следит за ее путешествием, поток может происходить гораздо более постепенно.

Мы призываем всех, кто чувствует себя призванным на гуаша, попробовать. Сохраняйте как можно меньше ожиданий и позвольте практике принести вашему телу то, что ему действительно нужно.Помните, что гуаша — это красота изнутри.

Для справки, вот несколько изображений лица гуаша до и после, на которых вы можете увидеть тонкий скульптурный и увлажняющий эффект, который стал очевидным:

Типы Гуа Ша

По мере того как гуаша проходил сквозь века, целители начали проводить параллели между лицевыми инструментами гуаша и веществами, встречающимися в природе на Земле. Многие считают, что человеческое тело особенно хорошо реагирует на драгоценные камни и кристаллы на том основании, что их энергетические заряды могут положительно влиять на заряд внутри тела.

Создавая инструменты гуаша из различных типов кристаллов, в процесс включается еще одно энергетическое поле, которое может принести новый уровень преимуществ. Многие считают, что каждый кристалл, полученный из земли, обладает рядом метафизических свойств, которые либо исцеляют, либо улучшают, либо защищают пользователя.

Есть несколько типов подходов гуаша, которые придают большое значение дизайну / форме инструмента гуаша. Камню гуа-ша можно придать форму и отполировать, чтобы он напоминал что угодно: от молнии с мягкими краями до акульего зуба или символа типа «пак-человек».

Как мы уже говорили, иметь такое разнообразие и доступность на рынке замечательно, но не позволяйте множеству вариантов инструментов отвлекать вас от реальности, что традиционно гуаша успешно выполнялась с использованием любых твердых предметов, лежащих вокруг. дом.

Палитра цветов Гуа Ша

Дело не всегда в кристаллах и магии; Гуаша — это серьезное дело, и во время практики на тело оказывается очень реальное давление. После получения гуаша у каждого физического тела есть шанс отреагировать на лечение.Это может быть мгновенно или проявиться через несколько дней после процедуры.

У большинства людей, перенесших первый цикл гуаша, в различных частях кожи начинают проявляться так называемые петехии. Петехии — это небольшие пятна, которые образуются под обработанной кожей в результате любой работы, проделанной во время удаления токсина.

Петехии безвредны и обычно исчезают через несколько дней после появления. Они полезны тем, что наиболее подготовленные практикующие гуаша могут определить конкретные проблемы со здоровьем человека, просто наблюдая за цветом и плотностью петехий; это также известно как цветовая диаграмма гуаша.

У вас могут развиться петехии при нанесении гуаши на тело и шею. Петехии вряд ли появятся на лице, особенно если вы выполняете гуаша на себе.

Гуа Ша Значение цвета

Итак, что означают разные оттенки петехий? Используйте следующую таблицу цветов гуаша в качестве справки:

розовый

Розовые петехии — самые распространенные. Они имеют тенденцию развиваться в областях, где рассматриваемый человек, вероятно, будет страдать от общего дефицита питательного кровотока.Розовые петехии также являются признаком того, что любое заболевание, от которого человек подозревает, что он страдает, могло развиться совсем недавно.

Коричневый

Коричневые петехии — признак того, что человек живет в основном в обезвоженном состоянии. Скорее всего, они не потребляют достаточно воды днем, из-за чего их организм испытывает дефицит жидкости в тех областях, которые в ней больше всего нуждаются. Коричневые петехии — хороший знак, потому что эту проблему легко исправить!

Темно-красный

Как и большинство других вещей красного цвета, эти петехии следует рассматривать как предупреждающие знаки.Красные петехии — это подтверждение того, что тело пронизано воспалением, и не обязательно только в тех областях, где они появились.

Красные петехии показывают нам, что нарастает воспаление и что основные заболевания потенциально могут проявиться очень скоро. Это отличный знак, так как это становится для человека мотивацией продолжить дальнейшую детоксикацию, чтобы изменить ход своего физического здоровья.

фиолетовый или черный

Пурпурные и черные петехии имеют одно и то же значение.Они свидетельствуют о том, что в теле уже довольно давно существует какое-то состояние. Они также показывают основное повреждение тканей, которое может быть связано или не быть связано с указанным состоянием.

Розовый кварц Гуа Ша

Инструменты гуаша из розового кварца — это популярный новый способ практиковать гуаша, не выходя из дома.

Преимущества исцеления кристаллами нашли свое применение в мире ухода за кожей.Инструменты гуаша, вырезанные из настоящего кристалла кварца, по сути сочетают в себе преимущества техники гуаша с преимуществами этого прекрасного кристалла.

Кварц широко известен как один из самых полезных камней для ухода за кожей лица из-за его естественной прохлады. Кварцу нужно много времени, чтобы нагреться, поэтому кожа может получить большую пользу от прикосновения к ней холодного камня. Температура может уменьшить активное воспаление, придав коже почти мгновенное сияние.

Розовый кварц известен как камень любви. Те, кто работает с ним, верят, что кристалл способен усилить количество любви, которую человек испытывает в личных отношениях, в своей рабочей жизни и внутри себя.

Нефритовый камень Гуа Ша

Нефрит — еще один камень гуа-ша, который доказал свою эффективность в качестве массажного инструмента.

Нефрит, как и кварц, также является охлаждающим камнем. Есть две формы настоящего нефрита: нефрит и жадеит.Жадеит встречается реже и поэтому считается более ценным. Нефрит более распространен в земле и, следовательно, его легче найти, что делает его более доступным (и, следовательно, прибыльным) материалом для производителей гуаша.

Качество вашего массажа гуаша не зависит от конкретной формы нефрита; все дело в технике и уровне давления.

В общем, нефрит, как кристалл, называют естественным детоксикантом и тесно взаимодействует с почками.Тогда кажется логичным, что нефрит станет союзником любого, кто ищет гуаша для лица с целью перемещения и удаления накопившихся под кожей токсинов.

Гуа Ша против лицевых валиков

Вы не первые, кто уподобит гуа ша тому, что мы называем валиками для лица. Многие будут утверждать, что гуаша на самом деле является оригинальной формой скатывания лица, и именно эти методы привели к изобретению современного валика.

Многие древние цивилизации практиковали своего рода перекатывание лица с помощью кристаллов в форме яйца.Их техника не была обязательной, специфичной для гуаша, но цель была та же: избавиться от нежелательных лимфатических скоплений.

В западном мире гуаша все еще кажется многим незнакомым, в то время как ролики для лица стали настолько массовыми, что их можно найти повсюду в Instagram, Youtube и других социальных сетях. Они чувствуют себя популярными, заслуживающими доверия и доступными.

Что наиболее интересно, так это их взаимозаменяемость. Мы подчеркивали, что до недавнего времени большинство людей выполняли га ша с помощью случайных инструментов, таких как ложки или крышки контейнеров.Владельцы нефритовых роликов технически могли использовать свое устройство как средство введения гуаша. Вращение лица не имеет строгого набора правил, как его лучше выполнять, поэтому использование техники гуаша может дать невероятные результаты.

Инструмент Best Gua Sha

Для нас было важно найти инструменты гуаша, которые: а) не используют древнюю практику, б) не эксплуатируют потребителя и в) качество звука для выполнения работы. Вот инструменты, которые выделяются с учетом этих трех критериев:

Гуа Ша для лица
Инструмент SHIFFA Fasha

Хотя для выполнения гуаша можно использовать любой относительно твердый объект, нельзя отрицать наличие некоторых форм и краев, которые значительно упрощают работу.

Это маленькое изделие от SHIFFA выглядит мягким и изящным, но в нем есть немало впечатляющих качеств. V-образный дизайн на одном конце позволяет пользователю вплотную приблизиться к линии челюсти, заставляя лимфатическую жидкость течь в желаемом направлении. Эта же буква «V» используется по мере необходимости на других участках лица; вы заметите, что одна сторона тоньше другой в труднодоступных местах.

Зазубренный край на противоположной стороне инструмента очень сильно подходит для использования на задней части шеи. Слегка изогнутый, более длинный край инструмента предназначен для передней части шеи и груди.Вы даже можете использовать этот инструмент прямо над плечами и в верхней части спины.

Это соотношение цены и качества, что касается инструментов гуаша, и нам нравится, что бренд действительно инвестирует в средства по уходу за кожей, а не только для того, чтобы извлечь выгоду из тренда.

Гуа Ша для тела
Инструмент Mount Lai Gau Sha Jade Tool

Если вы обратитесь к внешнему практикующему специалисту по гуаша, вы, скорее всего, обнаружите, что он использует инструменты в форме акульих зубов, такие как этот прибор от Mount Lai.

Мы были большими поклонниками валиков для лица Mount Lai на протяжении многих лет, поэтому их инструмент гуаша — тот, которому мы доверяем без особых колебаний. Их продукты, как правило, имеют разумные цены и выполняют ту работу, на которую они претендуют.

Этот нефритовый инструмент легко держать, чистить и хранить. Это идеальный инструмент для путешествий для тех, кто любит брать с собой волшебство, куда бы они ни пошли. Его можно использовать по всему телу, и он подходит для массажа лица.

Мы неравнодушны к нефриту, но Маунт Лай делает точно такой же инструмент из розового кварца, аметиста и черного обсидиана.Вы также можете инвестировать в их красивые комбо-наборы, которые принесут вам инструмент из кристаллов гуаша и хрустальный валик для лица.

Мы также считаем своим долгом заявить о том, что нефрит — это зеленый камень с естественными дефектами, имеющий множество различных оттенков и мраморных узоров. Пожалуйста, не будьте покупателем, который оставляет плохой отзыв, когда инструмент гуаша не идентичен по цвету тому, который изображен на странице продаж. Природу не судили!

Сводка

Надеемся, вам понравилась эта статья! Если вам понравилась эта статья, вам, вероятно, также понравится узнать о валиках для лица, которые во многом похожи на инструменты гуаша.Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашей исчерпывающей статьей по этой теме здесь.

Вам понравилась эта статья?

Спасибо за внимание! Если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться следующие статьи: Нефритовые валики и другие валики для лица: полное руководство и 12 лучших кристаллов для похудания

Соответствующие продукты

Ожерелье Mindful Breathing

Как использовать гуаша и найти камень, который вам больше всего подходит

Светодиодные маски для лица

и электронные массажеры для кожи имеют свои преимущества, но иногда лучшие результаты по уходу за кожей достигаются с помощью самых обманчиво простых инструментов.В качестве примера можно привести гуаша, архитектурный камень, используемый в традиционной китайской медицине для преобразования внешнего вида кожи с помощью мягкого массажа.

Специалист по уходу за лицом Су-Ман Сюй много лет использует гуаша для достижения своей знаменитой «подтяжки лица за час». Сюй выросла в сельской местности Тайваня, где начала экспериментировать с натуральными средствами по уходу за кожей и неинвазивными методами. С тех пор она внедрила эти методы в практику в Лондоне и Париже, где накопила легион преданных клиентов (среди них, казалось бы, нестареющая актриса Жюльетт Бинош).

Ниже Сюй отвечает на общие вопросы о гуаша и основах его использования.

Известная мастерица Су-Ман Сюй делает одну маску на лицо гуа-ша

Гуаша: основы

Обои *: В чем преимущества гуаши?

Су-Ман Сю: «Гуа» означает соскоб, а «ша» — синяки или петехии. Это буквально означает «избавиться от боли» — с медицинской точки зрения, его можно использовать, например, для облегчения мышечной боли.Гуаша может использоваться для улучшения кровообращения и углубления канала меридиана (естественной энергии) в косметических процедурах, это совсем другое приложение, и в целом эта техника гораздо мягче, чем в медицинских целях.

Маска для лица гуаша стимулирует точки жизненной энергии вокруг лица, чтобы высвободить токсины, одновременно уменьшая дряблость кожи или любое обесцвечивание. Он также устраняет застой ци, тонизирует лицевые мышцы и сводит к минимуму появление пор и тонких линий.В целом он дает более яркий и здоровый цвет лица.

W *: Какие бывают типы инструментов гуаша?

SMH: Есть много разных форм инструментов гуаша, и все они стремятся делать одно и то же. Как правило, меньшие формы предназначены для меньших участков, например вокруг глаз и рта. Большие формы предназначены для больших участков, таких как щеки, лоб и другие части тела. Маленькие заостренные круглые формы отлично подходят для точек давления. Однако с инструментом можно проявить творческий подход, и это также зависит от ваших предпочтений.

W *: Есть ли разные преимущества для каждого типа камня (нефрит, розовый кварц, нефрит и т. Д.)?

SMH: Я знаю, что по маркетинговым причинам все они сделаны так, чтобы они звучали потрясающе, но я с сожалением вынужден сказать, что использование инструмента с алмазной инкрустацией не дает никаких дополнительных преимуществ! На самом деле все дело в знании того, как его правильно использовать.

W *: Следует ли использовать гуаша каждый день? И вы рекомендуете использовать его утром или вечером?

SMH: Да, вы можете включить гуаша в свой распорядок дня.Либо утром, либо вечером работает нормально, если у вас есть для этого подходящее время. Я всегда делаю гуаша для лица утром, так как это отличный способ уменьшить отечность и разбудить лицевые мышцы в начале дня.

Однако, чтобы не повредить кожу, вы должны очищать каждую область только 5-10 раз — определенно не очищайте кожу более 15 раз, если вы делаете это каждый день, так как это может вызвать чрезмерную стимуляцию кожи и вызвать воспаление. Например, кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтому я соскребал ее только каждые три дня.

W *: Есть ли другие советы для достижения наилучших результатов?

SMH: Важно убедиться, что давление достаточно сильное, но при этом плавный подход. Речь идет о качественном лечении, а не о количестве.

W *: Есть ли что-нибудь в использовании гуаша, чего люди часто не знают, но должны?

SMH: Не следует делать это слишком часто, если у вас чувствительная кожа или если вы страдаете розацеа, поскольку при неправильном выполнении это может привести к покраснению.

W *: Следует ли использовать гуаша с каким-либо продуктом?

SMH: Да, вам нужна дополнительная влажность, чтобы делать длинные, короткие, прессовые или круговые движения. Какие бы мазки вы ни использовали, убедитесь, что на вашей коже достаточно масла или крема, чтобы вы могли выполнять эту технику. Я рекомендую мой очищающий гель / масло для умывания, поскольку оно скользит по вашей коже, чтобы избежать чрезмерной стимуляции тканей при ударах.

Как пользоваться гуаша

  • Сначала нанесите на кожу увлажняющий крем или масло.
  • Лоб: отведите поддерживающую руку к одной стороне лба и удерживайте. Другой рукой возьмите гуаша плоской стороной и проведите ею по лбу до линии роста волос. Сделайте небольшое покачивание гуаши, чтобы стимулировать лимфодренаж. Повторите с противоположной стороны.
  • Брови: , если вы используете гуаша с краем в форме сердца, поднесите эту сторону к верхней части носа и потрите по линии бровей до виска. Сделайте небольшое покачивание и повторите с противоположной стороны.
  • Под глазами: возьмитесь за нос поддерживающей рукой и потрите один из изогнутых краев под линией глаз до виска. Покачивайте гуаша, как раньше, а затем повторите с противоположной стороны.
  • Скула: поместите поддерживающую руку над ртом. Возьмите гуаша плоской стороной так, чтобы она покрывала длину щеки, и потрите ее вверх, к уху. Затем слегка пошевелите взад и вперед, прежде чем повторить с другой стороны.
  • Линия подбородка: поместите поддерживающую руку в центр щеки. Возьмите гуаша с двух сторон и наклоните центр подбородка к изгибу гуаша так, чтобы выступы были по обе стороны от линии подбородка. Протрите челюсть до конца уха. Сделайте небольшое покачивание гуаша и повторите с другой стороны.
  • Шея: положите поддерживающую руку на ключицу. Возьмите гуаша длинной изогнутой стороной и потрите вверх до линии подбородка.Сделайте небольшое покачивание и повторите для остальной части шеи.

Вы можете найти видео об этом процессе в Instagram Сюя, @sumanskincare.

В поисках лучшего гуаша для вас

Карандаш gua sha

В то время как большой гуаша можно использовать для лица и тела, говорит Сюй, «размер карандаша идеально подходит для точек давления, а форма сердца хороша для нацеливания вокруг глаз, рта и лица».

Ее собственный карандаш — это заостренный инструмент, который можно прижимать к точкам давления — например, к вискам, уголкам глаз, кончикам губ — для «стимуляции точек жизненной энергии на лице» и вывода токсинов.

Гребень для тела гуа ша

Нефритовый гребень для тела от Hayo’u — это гуаша, разработанная для использования с головы до ног. Расческу можно провести по коже головы для успокаивающего массажа головы или по рукам, туловищу и ногам, чтобы успокоить ноющие мышцы, устранить целлюлит, бороться с задержкой воды и подтянуть дряблую кожу.

Эта гуаша особенно хорошо подходит для тех, кто испытывает напряжение шеи и плеч, связанное с компьютером. Не вставая со стола, аккуратно потрите гребнем вверх и вниз по шее, плечам и верхней части спины для мгновенного облегчения.

Инвестиционный гуа ша

Расположенный в Бруклине Ланшин — центр Нью-Йорка, где можно найти все, что связано с гуаша. В спа-салоне и магазине предлагаются лучшие в городе процедуры по уходу за лицом с использованием гуаша, а также продаются собственные запатентованные инструменты с использованием гуаша, чтобы вы могли воссоздать эту практику дома.

Мы рекомендуем средство Pro Gua Sha, разработанное его основательницей Сандрой Ланшин Чиу (иглотерапевтом, травником и экспертом по уходу за кожей лица на основе гуаша и китайской медицины). Сделанный из драгоценного черного нефрита, это инструмент профессионального уровня, который стоит вложенных средств.

Многоцелевой гуаша

Инструмент Fasha дубайского бренда Shiffa — это инструмент, похожий на гуа ша, сделанный из белого хрусталя. Он имеет разные стороны для различных целей. Расческу можно использовать на теле или лице для интенсивного массажа, заостренный край можно наносить на точки давления, изогнутый край можно использовать вдоль челюсти и шеи, а круглый край можно использовать под глазами, вдоль скул или другие более обширные участки лица.

Deorderant gua sha

Гуаша от бренда натуральных дезодорантов Akt предназначена не для лица, а для подмышек, шеи и груди.Нанесите немного парфюмерного дезодорирующего бальзама Akt на верхнюю часть аппликатора и массируйте кожу для улучшения кровообращения и продолжительной свежести.

Гуаша высокой интенсивности

Если процедура по уходу за лицом равносильна занятиям йогой для лица — расслабляющим и восстанавливающим — тогда Face Gym эквивалентна высокоэффективной кардиотренировке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.