Массаж гуаша для лица: лимфодренажный эффект и проработка биологически активных точек

Древний китайский массаж гуаша испокон веков с помощью gua, что значит «соскребающие движения в одну сторону», избавлял азиатских красавиц от sha – от энергии и токсинов, ненужных организму. Это отличный способ борьбы с застоями крови и лимфы, а также проработка биологически активных точек и меридиан. С китайским ритуалом красоты нас познакомит Наталья Ясинская, основатель проекта BeautyInn Coach, психолог, сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию и массажу гуаша.

 

Представьте себе, что существует простой, ясный и очень эффективный метод работы с кожей и внутренними проблемами. Представьте, что он модифицируется и улучшается сотни лет. Позволяет работать с эстетическими и терапевтическими задачами. Ну и на десерт – представьте, что при системном применении эта процедура становится всё приятнее и приятнее.

Мы говорим о довольно древнем китайском методе гуаша, который имеет многовековую непрерывную традицию. Дословный перевод названия метода состоит из двух понятий: Gua – «соскребающие движения в одну сторону», и Sha – то, что олицетворяет болезни и всё неправильное.

По сути массаж гуаша – это отличный способ борьбы с застоями крови и лимфы, усиливающий регенерацию тканей, а также проработка биологически активных точек и меридиан.

 

 

В зависимости от интенсивности нажатия и скорости движений можно достичь совершенно разных эффектов: от появления гематом до тотального релакса.

Но если терапевтический гуаша часто бывает болезненным и неэстетичным, то результаты косметического гуаша – это «прокачка жидкости», снятие зажимов и мобилизация тканей, чудодейственная работа с нервной системой, снятие психического напряжения и успокоение всего организма в целом.

Косметический гуаша дополнительно хорош ещё и тем, что позволяет коже лучше усваивать нанесенные на неё вещества. Он прекрасно сочетается с мануальными техниками, эстетическим тейпированием и другими неинвазивными методами воздействия. Если говорить про инвазивные методы коррекции, то мы можем использовать лёгкий массаж гуаша для снятия отёчности, неизбежного спутника современных методов коррекции лица.

 

Базовая эффективность гуаша

• Мощное лимфодренажное и релаксирующее воздействие.
• Работает с перманентным мышечным напряжением, так называемым «остаточным спазмом» и фиброзами,
• И в итоге помогает существенно замедлить старение.

Если подробнее, то с помощью массажа гуаша возвращается сияние и тургор коже, сливается лишняя «вода» из центральной и нижней трети лица, расслабляется и разглаживается область межбровья и лба.

Мы также можем проработать жевательную группу мышц, существенно уменьшить или вообще убрать брыли, деликатно воздействовать на зону глаз, интенсивно и глубоко поработать с мышцами шеи, верхней части спины, декольте, рук.

 

Принципы действия гуаша

В соответствии с классическим каноном китайской медицины, наше тело пересекают меридианы, по которым движется энергия, и отражение этого движения мы видим во всех наших биохимических процессах.

Движение крови и других жидкостей организма, напрямую связано с работой ЦНС, которая пронизывает всё наше тело паутиной фасций – нашей IT-системой. Наверняка, вы слышали, что доктора в традиции восточной медицины ставят точные диагнозы по пульсу. В этом нет ничего удивительного – они подключаются к «главному компьютеру» организма. 

В этой статье мы не будем затрагивать тему энергии ци, такая информация требует детального очного изучения и не умещается в формат интернет-заметки. Наша задача сейчас ознакомиться с косметическими свойствами массажа гуаша. Однако важно понимать, что процесс восстановления и регенерации нашей системы запускается благодаря воздействию на биологически активные точки.

 

 

Нервная система современного человека сильно перегружена. Знаете такое выражение «волосы встали дыбом»? В базальном и шиповатом слоях кожи, а также в наружных слоях волосяного фоликула находятся клетки Меркеля, они связаны с окончаниями сенсорных нервов. При растяжении этих клеток происходит гормональная реакция, связанная с выбросом серотонина. Поэтому массаж лица – это первая помощь при тревожных и депрессивных состояниях. 

Медленный гуаша по маслу с сильным нажатием – это нейрофасциальный релиз. За время сеанса наша внутренняя IT-система полностью перегружается. Поэтому массаж гуаша у хорошего мастера – это лучший подарок, который мы можем сделать своей нервной системе. Он одинаково эффективен и для женщин, и для наших вечно напряженных мужчин.

В статье об эстетическом тейпировании я планирую подробнее описать, как именно включаются механорецепторы при небольших смещениях кожи.

 

Лимфодренажный эффект массажа гуаша

В области нижней трети лица и шеи находится большое количество лимфатических узлов. Когда мы здоровы, всё работает чётко – «насосы качают», станции фильтрации абсорбируют «чужаков», и это сразу видно по состоянию кожи. Наличие отёков говорит о застое, зажатых мышцах и спазмах нервных окончаний – то есть в общем смысле энергия не может свободно «протекать».

 

 

Проглаживая фасцию, мы стимулируем и мобилизуем процессы не только в мягких тканях. Состояние костной ткани также зависит от кровообращения. Надавливание, которое мы осуществляем с помощью гуаша, помогает стимулировать выработку коллагена и эластина во всех тканях организма. В результате мы получает разгладившиеся морщины и эффективную борьбу с резорбцией костей черепа.

 

Фасциальное воздействие массажа гуаша

И еще немного про фасции. Как я упоминала выше, фасции – это внутренняя IT-система нашего организма, в которой проводами служат вязкие и эластичные коллагеновые структуры разной плотности. Все они, как грибница, связаны между собой: где-то это плотные сухожильные пластины, где-то – тончайшая паутинка. В этой системе находится колоссальное количество нервных окончаний, фактически фасция это наше «шестое чувство», «чувствовать кожей» (вспомнили про волоски?), и даже такая эфемерная вещь как интуиция – это все туда.

 

 

При сильных травмах или непропорциональной нагрузке происходит разрастание соединительной ткани, коллагеновые волокна слипаются и путаются – по существу это и есть фиброз. 

 

Массаж гуаша одновременно решает проблемы:

• Обладает стимулирующим воздействием (усиливает микроциркуляцию, улучшает питание, стимулирует синтез коллагена и эластана).
• И дефиброзирует мягкие ткани. В местах наибольшего напряжения мышц, соединительная ткань разрастается (так как коллагена вырабатывается слишком много), нарушается подвижность тканей и происходит их «залипание», ухудшается движение жидкостей, необходимые вещества не поступают, происходит «защемление» нервных окончаний. Проглаживая фасции с помощью гуаша, мы возвращаем тканям подвижность.

 

Инструменты для гуаша

В производстве скребков используют камень, рог, металл, пластик, дерево. Для домашнего ухода мои фавориты – скребки из нефрита и рога, для путешествий – эбонит и дерево.

 

 

Это, конечно, отдельное удовольствие подбирать подходящие именно вам скребки.

 

Приёмы

Массаж гуаша осуществляется по массажным линиям с разной степенью воздействия на биологически активные точки. Существуют простая классификация приёмов:

• Медленные движения с сильным нажатием влияют на нервную систему, дают прекрасный лимфодренажный эффект и улучшают кровообращение.
• Средняя степень нажатия при достаточно активной скорости отлично мобилизует и улучшает питание всех тканей организма.
• Интенсивные энергичные действия скребком. Используются при терапевтической работе с телом (не используют на лице и в области декольте). Как правило гематомы, которые можно видеть на некоторых фото в интернете, остаются именно после такого воздействия.
• Точечное воздействие применяют при лечении внутренних органов и общем оздоровлении различных систем организма. 

Для меня очень важна обратная связь: буду признательна, если вы свяжитесь со мной в инстаграм и напишите, насколько эта тема вам интересна. Следующую статью я намерена посвятить основам работы с биологически активными точками, видам скребков и базовым схемам массажа гуаша.

 

 

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

organicwoman.ru

техника выполнения, польза, противопоказания и отзывы

В статье вы узнаете, что собой представляет китайский массаж Гуаша и какую пользу он несет для организма человека. Вашему вниманию представлены преимущества и недостатки подобной массажной техники. Перед процедурой важно учесть противопоказания и вероятные побочные реакции, чтобы не навредить своему организму. Вы узнаете также, какой эффект наблюдается после проведения массажа Гуаша и что по поводу подобной манипуляции думают косметологи.

Что это за массаж и в чем его суть

Многие женщины, стараясь иметь здоровый и красивый внешний вид, нередко посещают косметические салоны и делают лимфодренажный массаж лица и тела, а также применяют другие массажные методики, в том числе массаж Гуаша спины и иных частей тела. Подобная методика относится к восточному направлению, и дословно наименование процедуры переводится, как «выведение либо выскребание отрицательной энергии и токсинов».

Во время манипуляции через кожный покров человека выводятся все накопившиеся шлаки, оказывающие негативное влияние на организм в целом.

При массаже Гуаша на тело воздействует специальный скребок, которым мастер совершает разнообразные движения. При массаже можно поглаживать тело и лицо пациента легко либо похлопывать по коже скребком. Массаж Гуаша также предусматривает и более интенсивные движения с сильным нажимом. Последние способы проведения массажа встречаются достаточно редко.

Технику Гуаша впервые применили китайские крестьяне еще несколько тысяч лет назад. Подобный массаж проводился с целью быстрого восстановления после изнурительного физического труда. Изначально массаж лица и тела Гуаша выполнялся ракушкой либо монеткой.

Сейчас для процедуры можно приобрести в специальных магазинах массажные пластины, выполненные из таких материалов:

• кости крупных животных;
• рога парнокопытных;
• медь;
• агат;
• сердолик;
• панцирь черепахи.

Массаж Гуаша категорически запрещается выполнять самостоятельно в домашних условиях, поскольку при неправильном проведении процедуры или неправильном нажиме на кожу могут возникнуть серьезные последствия, от которых долго и проблематично придется избавляться.

В современных салонах красоты и медицинских учреждениях массаж Гуаша выполняется в нескольких вариациях:

• Косметический. Предусматриваем устранение косметических дефектов в области тела и лица. Проводится с легкими нажимами скребков на кожный покров.
• Профилактический. Рекомендуется пациентам с целью предупредить развитие некоторых заболеваний. Такой массаж Гуаша обязательно проводится только в медицинском учреждении под руководством специалиста, чтобы еще больше не навредить здоровью.
• Лечебно-диагностический. Выполняется для того, чтобы провести диагностику уже имеющихся патологий и частично их вылечить.

Техника проведения массажа

Воздействие на лицо и шею

Техника выполнения массажа Гуаша может существенно отличаться, что зависит от участка, на который необходимо воздействовать. Как и японский массаж лица, китайский предусматривает меньшее влияние на кожный покров и выполнение менее интенсивных движений. Для такой области массирования выбирается скребок меньшего размера.

Предварительно массажист может обработать кожный покров лица, нанося специальные масла и крема. Также массаж Гуаша в зоне лица и шеи может выполняться без подготовки. Если вы желаете сделать такой массаж самостоятельно дома, то обязательно предварительно стоит пройти специальное обучение, чтобы не навредить.

Рекомендован массаж Гуаша в области лица женщинам и мужчинам, которые страдают от частых головных болей, жалуются на мимические морщины или постоянно сталкиваются с акне и другими проблемами кожного покрова. Техника выполнения массажа Гуаша предусматриваем такую последовательность действий:

1. Сперва визуально разделяем лоб на 2 части и делаем по 10 движений скребком от центра лба к вискам. Нажимы при этом должны быть максимально легкими.
2. Аналогичное количество движений выполняем от носовых пазух к вискам. Чтобы массаж проводился быстрее и удобнее, чаще всего используют одновременно 2 скребка для массажа Гуаша.
3. Затем проводят массажной пластиной от уголков гуд до нижней области висков. Повторять такие действия с каждой стороны необходимо от 20 до 25 раз.
4. В завершении манипуляции выполняют движения по направлению от кончика носа до верхней губы, затем от нижней губы до подбородка. Интенсивность скребка должна быть минимальной.
5. После массирования лица переходят к шее. На этой зоне массаж Гуаша выполняется более интенсивно. Изначально проводят скребком от подбородка до ключичной кости. Повторяют действия 30-35 раз.
6. Проводят массажной пластиной от 10 до 15 раз по шейным позвонкам, при этом важно не затрагивать отдел грудины.
7. В конце по 25-30 раз проводят от линии роста волос сзади до плеч.

Поскольку, согласно китайским учениям, в мочках ушей и крыльях носа содержится много важных энергетических точек, то доверятся при массировании этих областей стоит лишь профессионалам.

Массаж спины

Как и лимфодренажный массаж тела и спины, сделать самостоятельно себе массаж Гуаша в подобной области невозможно, поэтому лучше обратиться к специалисту. Но даже если вы обращаетесь к опытному массажисту, следует знать технику выполнения такого массажа. Перед проведением процедуры кожу спины обязательно подготавливают, смазывая ее хорошенько специальным маслом.

Далее массаж Гуаша выполняется в такой последовательности:

1. В качестве согревания кожного покрова спины выполняются легкие поглаживания с использованием скребка.
2. Сперва начинают воздействовать на кожный покров от 7-го шейного позвонка, продолжая до копчика. Массаж делают отрывистыми соскребающими движениями, которые повторяют от 10 до 15 раз.
3. Отступая от позвоночного столба в сторону на 2-3 см, проводят аналогичный воздействия на кожный покров с левой и правой стороны.
4. Проводят 30-35 раз скребком по коже в области лопаток и до подмышечных впадин.
5. С помощью пальце прощупывают межреберные промежутки и, начиная от позвоночного столба к животу, проводят не менее 6 раз.
6. В завершение манипуляции выполняют менее интенсивные движения по направлению от середины спины к бокам.
7. В самом конце процедуры специалист может по необходимости нанести на кожу спины успокаивающие лосьоны либо крема.

Плюсы и минусы такого массажа

Оценить пользу массажа Гуаша достаточно просто, поскольку у такой целебной и профилактической методики есть множество преимуществ, а именно:

• Идеальное сочетание простоты техники и ее эффективности. Благодаря таким качествам массаж Гуаша применяется достаточно широко не только в Азии, но и в других странах мира.
• Отсутствие проблем с определением точной локализации акупунктурных точек на спине и в области лица.
• Нет надобности долго и аккуратно втыкать иголки, как при некоторых других видах массажа, либо воздействовать исключительно на конкретные точки. Во время массажа Гуаша происходит стимуляция обширных участков кожи.
• Научиться пользоваться массажным скребком и проводить самостоятельно процедуры сможет каждый желающий, посетив несколько обучающих сеансов.

• Процедура выделяется высокой результативностью и способна помочь человеку при разных заболеваниях. Это связано с тем, что во время массажа оказывается влияние на энергетику пациента и стабилизируется течение жизненной энергии ци, вследствие чего устраняется источник болезни.
• По отзывам многих людей, испробовавших массаж Гуаша, положительный результат заметен уже после первой процедуры.
• Методика может служить также диагностическим методом. При воздействии скребком на кожу остаются пятна, по которым специалист может определить заболевания внутренних органов на ранних стадиях.
• Повышение выработки антиоксидантов после выполнения массажа Гуаша.

Как и лимфодренажный массаж ног и некоторые другие подобные манипуляции, массаж Гуаша имеет некоторые побочные реакции. Неподготовленный человек может воспринять это негативно и недооценить настоящую пользу подобной манипуляции. Поскольку основное действие массажа направлено на избавление организма от шлаков и токсинов, то после первой же манипуляции может проявиться неприятный запах.

Также у процедуры есть и другие заметные недостатки:

• Насыщенные красные следы, которые остаются особенно после массажа в области спины. Подобная реакция связана с выделением молочной кислоты и может сохраняться несколько дней, а у некоторых пациентов пятна не проходят и спустя 1-2 недели.
• Синяки, оставшиеся после красных пятен. Следующую процедуру можно проводить лишь после того, как прошлые следы на коже прошли.
• Боль при проведении массажа Гуаша. Подобные ощущения наблюдаются не у всех пациентов и зависят от болевого порога каждого.
• Ощущение усталости после процедуры, которое через пару часов проходит.

После массажа Гуаша специалисты советуют отказаться от ванны либо душа, при этом следует увеличить количество принимаемой жидкости, чтобы шлаки и токсины скорее выходили.

Показания

Если массаж Гуаша используется в профилактических либо косметических целях, то его можно проводить без особых на то показаний. Когда же человек использует подобную массажную методику в диагностическо-лечебных целях, то важно узнать, в каких случаях разрешена манипуляция, чтобы еще больше не усугубить течение проблемы. Показаниями к назначению массажа Гуаша являются:

• отеки в области лица либо тела;
• проблемы с лишним весом, в том числе ожирение;
• спазмы в мускулатуре и ломота в суставах;
• воспалительная реакция в носовых ходах и горле;
• болезни сосудистой системы;

• болевой синдром в области позвоночника;
• нарушенная работа центральной нервной системы;
• проблемы со сном;
• заболевания сердца;
• ухудшенное состояние кожного покрова на лица и теле;
• затрудненное дыхание.

Особенно часто массаж Гуаша выполняется в диагностических целях. После проведения процедуры на коже у пациента появляются насыщенные красные пятна, которые обычно проявляются лишь над теми органами и тканями, функция которых нарушена в той или иной степени.

Противопоказания и побочные эффекты

Нередко после проведения массажа Гуаша у пациента несколько дней сохраняются на коже заметные кровоподтеки, которые вскоре проходят, и не остается никаких следов. Также в качестве побочного эффекта выступает легкая усталость, которая сравнима с бегом кросса. Спустя 2-3 часа обычно человек приходит в норму и ощущает прилив сил, поэтому не стоит сильно переживать по этому поводу.

Некоторые пациенты также жалуются на болезненные и неприятные ощущения во время и после массажа Гуаша. Но боль тревожит не всех пациентов и в большей мере зависит от болевого порога каждого. Не стоит забывать также о противопоказаниях массажа Гуаша, поскольку если их заранее не учесть, то процедура не принесет пользы, а только навредит.

Категорически запрещено проводить манипуляцию, если у человека сильная аллергическая реакция на масла, которые используются при процедуре. Гиперчувствительность кожного покрова также служит противопоказанием к проведению массажа Гуаша.

Не рекомендуется проводить массажные процедуры в таких случаях:

• поврежденная поверхность эпидермиса на участке, где будет проводится массаж Гуаша;
• переломы, пока костные структуры полностью не срастутся;
• высокие показатели давления в артериях;
• плохая свертываемость крови;

• тромбоцитопения;
• нарушенная функция почек;
• водянка, прогрессирующая при циррозе печени;
• болезни кожного покрова инфекционного происхождения;
• выраженные варикозные узлы;
• раковые опухоли;
• тяжелая сердечная недостаточность;

• острое проявление психических расстройств;
• крайняя степень отечного синдрома;
• беременность и период лактации;
• менструация.

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Основным действием, которое оказывает массаж Гуаша, является детоксикация организма. В процессе манипуляции организм начинает самоисцеляться, при этом такая работа продолжается и после массажа. Полученный эффект от массажа сохраняется около 5 суток. Также после массажной процедуры расширяются сосуды и купируется спазм.

Если у пациента наблюдается патология суставов, то во время массажа Гуаша улучшается ток крови и лимфоток, снимается болевой синдром и отечность. Поврежденный сустав после процедуры намного лучше двигается.

Также наблюдаются следующие эффекты во время и после массажа Гуаша:

• улучшение обменных процессов в области дегенеративных изменений;
• устранение спазма мускулатуры;
• оказание положительного влияния на точку проекции легких при простуде;
• улучшение дренажной функции дыхательных путей;
• уменьшение отека слизистой носа и устранение кашля;

• стабилизация моторики желчного пузыря при нарушенной его работе;
• исчезновение одышки;
• купирование тошноты и боли в животе;
• улучшенное кровообращение в органах малого таза, вследствие чего устраняются воспалительные реакции и спайки.

Если пациент жалуется на тяжесть и неприятные ощущения в ногах, то после массажа Гуаша эти проблемы проходят. Положительное влияние наблюдается и на нервную систему, которая после курса массажа работает намного лучше. Человек чувствует себя спокойнее, способен нормально спать и улучшается аппетит. С помощью массажа Гуаша возможно улучшить состояние кожного покрова лица и избавиться от прыщей, угревой сыпи, которая ранее не проходила.

Мнение косметологов

Не все косметологи однозначно отзываются о массаже Гуаша и не в каждом косметическом салоне подобная манипуляция включена в перечень услуг. В большинстве случаев манипуляция проводится врачом-рефлексологом или другим специалистом, который работает в направлении нетрадиционной восточной медицины.

Но все же многие косметологи, которые положительно отзываются о методике проведения массажа Гуаша и сами практикуют подобную процедуру, предупреждают о некоторых нюансах, которые необходимо учесть, чтобы получить максимум положительного эффекта:

• До и после массажных процедур необходимо выпивать более 2 литров очищенной воды, поскольку организм активно избавляется от токсинов.
• Не стоит приходить в косметический салон для проведения массажа Гуаша, если у вас голодный желудок или вы только поели. С момента приема пищи должно пройти около часа.
• Хороший косметолог категорически не будет проводить массаж людям, которые употребляли в недавнем времени алкоголь либо наркотические вещества.
• Не проводится процедура более 30 минут, а если массаж Гуаша делается для профилактики, то оптимальное время – 40 минут. Если специалист дольше воздействует на проблемные зоны, то это может привести лишь к ухудшению состояния.

Многие косметологи отмечают, что некоторые клиенты жалуются на обострение хронических болезней, которое наблюдается после массажа Гуаша. Подобное явление в большинстве случаев носит временный характер, при этом также нередко наблюдается резкое улучшение состояния на протяжении нескольких дней, затем такой же резкий упадок сил. Не стоит переживать о подобный явлениях, если они не сохраняются на протяжении 3-4 дней.

Отзывы

Юлия (38 лет): Делала массаж Гуаша неоднократно и уже после первого сеанса почувствовала облегчение в руках и плечах, а также легкость в спине, которая ранее сильно беспокоила. На протяжении всего дня после массажа чувствуется бодрость и прилив сил.

Людмила (41 год): Единожды сходила на массаж лица Гуаша. Результатами осталась более чем довольна. Кожа заметно помолодела и стала более подтянутой, чего не удавалось добиться разными кремами. Планирую и дальше периодически проводить подобные процедуры.

Катерина (25 лет): Сходила на массаж просто ради интереса и профилактики, ранее ничего не тревожило. В процессе процедуры ощущался местами дискомфорт и терпимая боль, но по окончанию массажа подобные ощущения пропали и больше не беспокоили. Не знаю, работает ли массаж Гуаша в лечебных целях, но кровообращение явно улучшает и чувствуешь себя после него лучше и свежее. Возможно, еще раз схожу на массаж в профилактических целях.

Видео

Просмотрев видеоролик, вы узнаете, что собой представляет массаж Гуаша и какое действие на организм он оказывает. Для проведения манипуляции необходимы специальные скребки, о которых идет речь в видео, и даются рекомендации о том, как и какие массажные пластины лучше использовать. Дается подробная инструкция, благодаря которой вы научитесь делать самомассаж лица в домашних условиях.

Посещали ли вы массаж Гуаша и какие ощущения испытывали во время процедуры? Не тревожила ли вас боль во время и после массажных процедур. а также как скоро прошли покраснения и синяки на коже? Поделитесь в комментариях как часто делаете вы массаж Гуаша и насколько лично для вас эффективна процедура.

w-beauty.ru

Массаж Гуаша — техника выполнения скребком по китайской методике. Отзывы и противопоказания

В культуре Китая очень большое значение имеет массаж. Там создано немыслимое множество разнообразных техник, не похожих друг на друга и дающих разный эффект. Весь мир перенимает эти техники по одной, открывая для себя новые возможности воздействия на человеческое тело. Техника выполнения массажа Гуаша – одна из самых интересных и при этом простых техник, заимствованных из страны восходящего солнца.

Вернуться к содержанию

Массаж Гуаша – что это такое

Этот массаж производится с помощью специальных скребков. Ими водят по телу пациента по специальной схеме, выдавливая и выгоняя негативную энергию, а вместе с ней токсины.

Механизм массажа очень прост и не требует особой тренировки. Однако специалисты учатся делать такой массаж несколько лет. Дело в том, что массаж Гуаша воздействует одновременно и на физическом, и на духовном уровне. Мастер должен уметь воздействовать на тело определенным образом, перераспределяя энергии тела и освобождая пациента от всего плохого. Ведь в восточной культуре считается, что все болезни человека имеют и духовные причины. И если освободиться от негатива, любые недуги вылечить легко.

Первые результаты заметны уже после первого сеанса. Благотворное действие массажа разнопланово, затрагивает одновременно разные аспекты.

• Расширяются сосуды, улучшается циркуляция крови и лимфоток.
• Уменьшаются и проходят спазмы.
• Проходят боли в суставах.
• Тело становится более подвижным и легким.
• Проходит одышка.
• Снижается отечность, в том числе слизистых.
• Массаж лица Гуаша позволяет замедлить старение и устранить многие недостатки кожи.

Вернуться к содержанию

Виды китайского массажа

В зависимости от целей, этот массаж может производиться на любых частях тела. Скребок Гуаша не имеет строго регламентированной формы. Мастера применяют разные инструменты, чтобы добиться максимально эффективного воздействия на все участки тела.

• Квадратные с небольшими неровностями – для спины
• Треугольные – для конечностей и шеи
• Для лица используют скребки сложной формы, похожей на рыбку.
• Для головы применяются особые гребешки с массивными тупыми зубцами
• Есть и универсальные скребки, со сторонами разной формы.
• На заключительном этапе могут использоваться особые выпукло-вогнутые «ложки», они позволяют оказывать более сильное давление.

Вернуться к содержанию

Область применения массажа Гуаша

Этот массаж воздействует на все тело. Постепенно он улучшает работу всех систем организма:

• Дыхательная система. Проходит одышка, улучшается дренаж дыхательных путей.
• Имунная система. Улучшается устойчивость к болезням в целом, сокращается риск обострения хронических болезней.
• Опорно-двигательный аппарат становится подвижнее. Исчезают боли после физических нагрузок, появляется гибкость.
• Пищеварительная система. Улучшается аппетит и обмен веществ, расстройства случаются реже.
• Сердечно-сосудистая система укрепляется. Кровь хорошо циркулирует, сердечный ритм улучшается, сосуды становятся крепче.
• Кожа и выделительная система. Уходят токсины и соли, улучшается цвет кожи, усиливается выработка эластана и коллагена, что делает кожу всего тела более упругой и прочной.

Вернуться к содержанию

Массаж Гуаша – техника выполнения

Техника выполнения массажа Гуаша имеет довольно агрессивный характер. Перед началом массажа пациента обязательно предупреждают о появлении синяков. Они возникают в тех местах, где были застойные явления и которым особенно нужна обработка. Через несколько сеансов синяки исчезают, а новые перестают появляться, это значит, что состояние тела улучшилось, и массаж принес результаты.

Сама техника массажа Гуаша довольно проста, но есть важные принципы, о которых знает каждый мастер.

Суть массажа в изгнании негативной энергии, поэтому все движения производятся в направлении сверху вниз и от центра тела к периферии. Скребком мастер как будто сгребает негатив и выталкивает его из организма к конечностям, а потом наружу. Для этого можно использовать разные виды воздействия скребком.

• Медленные движения со слабым надавливанием на скребок.
• Медленные движения с сильным давлением.
• Быстрые движения с интенсивным надавливанием.

Кожу перед массажем обязательно смазывают бальзамом или смесью оливкового и эфирных масел. Время одного сеанса примерно равен времени, за которое масло полностью впитается.

При воздействии на лицо нужно так же помнить о массажных линиях. Сила прикладывается гораздо меньше, однако иногда и на лице могут оставаться следы и покраснения. Омоложение лица китайским массажем Гуаша – не из тех процедур, которые можно сделать в обеденный перерыв. Это действительно эффективный способ, но он требует регулярных сеансов. Первые из них лучше планировать на отпуск.

Вернуться к содержанию

Цена на массаж Гуаша

Гуаша-терапия дает результат с первого сеанса. Однако, чтобы добиться значительного улучшения здоровья, нужно провести целый цикл. Необходимое число сеансов определяет сам мастер. Обычно, во время заключительных сеансов синяки уже не образуются, а массаж ощущается гораздо приятнее, чем в начале, на неподготовленной коже.

Цена на китайский массаж Гуаша зависит от множества факторов, включая профессионализм мастера и ценовую политику салона. В среднем, в московском регионе это 1500-3000 р за сеанс. Конечно, мастер, проходивший обучение в Тибете и владеющий техникой в совершенстве, не будет работать за минимальную цену. Поэтому выбирать салон нужно не только из соображений экономии, но и в соответствии с требованиями к качеству массажа.

Этот вид массажа отлично подойдет для того, чтобы избавиться от целлюлита на попе. С помощью скребка кожа разгладится и обретет прежнюю эластичность.

Также массаж Гуаша будет оличным дополнением, если Вы захотите убрать жир с хивота и боков. О том как убрать живот и бока в домашних условиях читайте по ссылке — http://wdesire.ru/articles/21_ubrat-zhivot-i-boka-v-domashnih-usloviyah/.

Вернуться к содержанию

Массаж Гуаша – отзывы врачей

Массаж скребком Гуаша улучшает состояние организма во всех направлениях.

• Улучшается кровоснабжение и работа сердца.
• Оздоравливается кожа, улучшается состояние волос.
• Улучшается работа опорно-двигательного аппарата.
• Мышцы приходят в тонус.
• Улучшается сон и психологическое состояние.
• Нормализуется работа внутренних органов.
• Укрепляется иммунитет, организм лучше борется с вирусными заболеваниями.
• На кожу проецируется состояние всего организма, и опытный мастер может направить своего пациента к врачу и дать подсказку, какому органу нужно уделить внимание.

Однако польза от этого массажа носит скорее вспомогательный характер. Чтобы вылечить заболевание, кроме массажа обязательно должны проводиться лечебные процедуры. А вот в профилактических целях он хорош и сам по себе. Поэтому, традиционная медицина не выделяет массаж Гуаша из списка других разновидностей массажа и признает его пользу, но не лечебные свойства.

Отзывы врачей о массаже Гуаша единогласно рекомендуют применение этой техники здоровым людям, для того чтобы улучшить самочувствие, укрепить иммунитет и избавиться от стрессов.

Вернуться к содержанию

Массаж Гуаша в домашних условиях

Методика Гуаша связывает механическое и духовное воздействие. Чем больше особых, духовных знаний у мастера, тем эффективнее этот массаж. Но положительного эффекта можно добиться, даже научившись дома по видео урокам.

Чтобы начать делать массаж, не обязательно иметь особое оборудование и специальные знания. Техника выполнения массажа Гуаша проста и понятна. Видео уроки и специальная литература позволят вам глубже понять принципы и сделать свой массаж более эффективным. Пробовать же можно сразу, постигая восточную мудрость на практике.

Все, что нужно, чтобы начать, вы найдете дома:

• В качестве скребка можно использовать любой предмет, удобной формы для захвата и без острых углов и граней. Это может быть ложка, шпатель, фарфоровое блюдце или крышка от заварника.
• Массажный бальзам или масло. Если нет специального, возьмите обычное оливковое масло и добавьте пару капель любимого эфирного.

Делать этот массаж не сложно. Вот что нужно знать, чтобы ваш первый массаж уже принес пользу:

• Лучше всего массировать распаренное, хорошо прогретое тело. Можно устроить сеанс сразу после посещения бани или немного полежать в горячей ванне.
• Масло нужно щедро нанести на всю обрабатываемую поверхность. Таким слоем, чтобы оно не капало, но обеспечивало хорошее скольжение.
• Сначала немного помассируйте кожу руками, чтобы подготовить к более агрессивному воздействию инструментом.
• Чаще всего застойные явления располагаются в шейно-воротниковой зоне. Начните массаж с нее и уделите этому участку большое внимание. Помните, что болевые ощущения при первых сеансах – нормальное явление.
• Скребок располагайте поперек движения, как будто соскабливаете грязь.
• Начинайте движение в районе лопаток и передвигайтесь к рукам и пояснице, затем массируйте конечности по направлению к пальцам.
• Интенсивность движений и надавливаний должна чередоваться, каждый участок обрабатывайте разными способами.
• После массажа укройте разминаемого теплым одеялом и дайте отдохнуть четверть часа.
• После массажа не рекомендуют выходить на холод и делать водные процедуры около 6 часов. Проведите обтирание влажным полотенцем, чтобы очистить кожу от пота и остатков масла и займитесь чем-нибудь приятным и спокойным.

Вернуться к содержанию

Массаж Гуаша – противопоказания

Явный минус этого массажа только один – первые сеансы немного болезненны и оставляют темные синяки. В дальнейшем процесс становится все приятнее, а следы перестают появляться. Действие такого массажа очень широко, он будет полезен любому человеку. Но все же этот вид массажа имеет противопоказания.

• Острые заболевания, обострения хронических форм.
• Онкология.
• Высокое давление.
• Варикозные расширения сосудов, выпуклые родинки (в этом случае нельзя обрабатывать именно то место. Можно сделать массаж, аккуратно его обойдя).
• Повреждения кожи, переломы
• Беременность и период менструации
• Серьезные заболевания крови.

Только последний случай является постоянным и делает невозможным применять массаж Гуаша на протяжении всей жизни. При большинстве противопоказаний достаточно немного подождать: после устранения проблемы массаж проводить можно.

Вернуться к содержанию

Видео: массаж скребком Гуаша

Вернуться к содержанию

Отзывы

Олег, 33 года

Получил сертификат на этот массаж в подарок. Заинтересовался, перед походом даже купил специальное масло. Массаж не удивил, сначала разминали как обычно, потом с силой чем-то давили. Особых изменений после массажа не заметил, в процессе тоже особо приятно не было. Вряд ли пойду на него снова.

Алина, 24 года

У меня слабое здоровье, несколько хронических болезней, с которыми никак не могу справиться. Решила попробовать восточную медицину. Понравился врач – внимательный, располагающий и мудрый. Предложил интересные процедуры, объяснил, что они дают. После массажа я была вся в синяках, это просто шок. Самочувствие сейчас хорошее – может, это просто совпадение. Будет видно после полного курса.

Валентина, 42 года

Массаж Гуаша – мой маленький секрет молодости. Каждые полгода прохожу курс массажей. Сначала появлялись синяки, теперь нет – мастер говорит, потому что здоровье стало лучше. Действительно, я забыла о старых надоедливых болячках, чувствую себя свежей, красивой молодой женщиной.

wdesire.ru

Массаж гуаша. Как правильно делать 😊 китайский массаж лица скребком гуаша?

Мануальный массаж гуаша издавна известен китайским мастерам. Инструментом для проведения является скребок, с помощью которого при воздействии на биоактивные точки лица омолаживаются клетки и ткани, выходят наружу накопленные токсины. Сегодня подобное скрабирование – одна из эффективных омолаживающих методик восточной медицины.

Немного истории

Впервые зародилась методика у крестьян древнего Китая еще за 6-8 тыс. лет до нового летоисчисления. В 550г до нашей эры массажную технику описал Гунъян в летописи “Весны и осени”. Гуаша в переводе с китайского – соскребание болезни. Гуа — скрести, ша — плохо, болезнь.

Предполагается, что изначально массаж производился скребками, выполненными из кусочков рогов буйвола или нефрита — излюбленного камня китайцами. Именно они подметили, что организм и тело будто обновляются после обработки кожи скребком. Европейцы же отнеслись к необычной технике с подозрением. Даже наказывали китайцев за проведение процедур. Но в 80-е годы гуаша была все-таки признана официально действующей, омолаживающей методикой.

Что такое массаж гуаша

Гуаша — массажная техника по очищению лица, тела специальными движениями скребком, ведь:

• снимает отрицательную энергию;
• выявляет и лечит болезнь;
• повышает иммунитет;
• устраняет эстетические дефекты на лице;
• отшелушивает, обновляет дерму.

Справка!

По мнению китайских философов, именно накопленные токсины в организме ухудшают самочувствие, провоцируют сбой функционирования органов и развитие заболеваний, блокируют энергетические каналы. Процедура гуаша, а именно 3 варианта: профилактическая, косметическая, лечебно-диагностическая сегодня проводится во многих салонах красоты.

Как влияет на организм

Если проводить правильно, воздействуя на рефлексогенные участки лица и энергетические каналы, то полезные и приятные сеансы гуаша:

• устраняют застойные явления, излишки жидкости в глубоких тканях;
• постепенно очищают тело, омолаживают кожу лица;
• восстанавливают организм;
• усиливают выработку антиоксидантов;
• снимают сосудистый спазм, головную боль, усталость, нервозность;
• стабилизируют психику.

Важно!

Скребок гуаша ликвидирует не только причины, но и следствие болезни. Внутренние органы дают сбой по причине застойных явлений, которые по мнению китайских целителей, тесно связаны с энергетическими каналами. После проработки проблемных участков руками опытного мастера постепенно улучшается структура верхнего слоя дермы, проходят застойные явления кожи, начинает выделяться лишняя жидкость при приливах крови к телу.

В итоге человек избавляется от отеков, прыщей, пигментации, угревой сыпи, мешков под глазами. Дерма в проработанной зоне светлеет, оздоравливается.

Какие скребки используют

Методика с воздействием на определенные рефлекторные точки лица, тела — упрощенная в отличие от других точечных процедур. Скребки для манипуляции используются разные, поэтому универсальный инструмент не предусмотрен.

В старые времена мануалы работали с каменными, костяными скребками без острых краев. Сегодня мастера подбирают:

• гребни с тупыми зубцами для массажа головы;
• скребки в виде рыбок для лица;
• треугольные, квадратные для конечностей, шеи, спины.

Предпочтительно проводить сеансы инструментами из камня по типу ложек, которые при нагреве и сочетании с маслами глубоко воздействуют на ткани, не приводят к аллергии. Другие брендовые скребки:

• Jane Scrivner Gua Sha Tool изсердолика с умиротворяющими свойствами;
• Odacite Crystal Contour Gua Sha Green Aventurine из авантюрина — камня процветания, удачи;
• Odacite Crystal Contour Gua Sha Rose Quartz из кварца, открывающего любовную сердечную чакру, в частности к самому себе;
• White Lotus Jade Gua Sha из нефрита, исцеляющего и успокаивающего нервную систему.

Справка!

Плитки гуаша применяются разные по размеру, толщине, форме, материалу. Это может быть янтарь, пластик, дерево, бянь. Главное, чтобы они были достаточно жесткими, оставляли после себя на теле мелкие кровавые дорожки, микроскопические кровоизлияния. Например, дерево — ценный природный материал. Благодаря своей энергетике бережно воздействует на кожу, приносит пользу организму.

Новичкам же при познании искусства стоит отказаться от скребков с острыми, заостренными краями во избежание травмирования кожи. Лучше использовать инструмент по типу рыбок с изогнутым краем внизу. Китайские же мануалы предпочитают обычные ложки (особенно в конце процедуры). Они сильнее воздействует на дерму в отличие от скребков.

Показания и противопоказания

Китайский массаж рекомендуется к проведению, если:

• беспокоят прыщи, пигментация, шрамы, рубцы;
• нарушены обменные процессы;
• кислород плохо поступает к клеткам.

Гуаша — не агрессивная методика и не предполагает затрагивания глубоких слоев дермы.

Однако не проводится при:

• заболеваниях сердца;
• психических расстройствах;
• герпесе;
• тромбозах;
• онкологии;
• высоком давлении;
• аллергии;
• кровоточивости, кожных ранах;
• плохой свертываемости крови;
• многочисленных папилломах, родинках.

Заметка!

Процедура гуаша рекомендуется женщинам после 40 лет, когда кожа лица неизбежно стареет, снижается тонус, появляются обвисшие участки и морщины. Результат не заставит долго ждать, ведь эффективность мануальной терапии проверена временем. Мимические морщины разгладятся через 7-10 дней, глубокие лицевые — 3-5 недель.

Разновидности массажа

Гуаша для лица устраняет внешние косметические дефекты, возрастные изменения. Предполагает охват широких зон, благодаря чему вредные факторы быстро выходят из организма через покровы кожи.

Проводимые омолаживающие техники:

1. Косметическая от морщин, дряблости кожи, внешних дефектов.
2. Профилактическая для предупреждения заболеваний с воздействием скребка на меридианы.
3. Лечебно-диагностическая, позволяющая установить точный диагноз, подобрать эффективное лечение.

Оптимальная методика подбирается с учетом возраста, состояния кожи, косметических проблем. Заслужили признание салонные сеансы: 36 движений, Магия молодости, Чарующие глазки. Если научиться, то можно их проводить своими руками в домашних условиях.

Подготовительный этап

Для достижения благотворного результата процедура по омоложению, очищению покровов кожи должна проводиться правильно.

Стоит подготовиться:

1. Продезинфицировать инструментарий.
2. Помыть руки, лицо с мылом.
3. Распарить кожу, принять душ либо горячую ванну перед базовым воздействием на проблемные зоны.
4. Покрыть массажным кремом, оливковым маслом.
5. Провести поглаживающие, растирающие, массирующие движения руками.

Дополнительная информация!

Лучше, если используемое массажное масло будет приятно пахнуть, истончать аромат, увлажнять кожу и подпитывать витаминами.

Техника выполнения

Пошаговые действия сеанса массажа гуаше для самостоятельной проработки биоактивных точек лица:

1. Размять руки, потереть ладони для разогрева.
2. Поморгать, повращать глазами.
3. Приложить ладони к лицу, похлопать.
4. Слегка нажать, досчитать до 10.
5. Надавить на зону между внутренним краем глаза и переносицей большими пальцами. Досчитать до 5-6.
6. Постучать кончиками пальцев по щекам с силой, разной интенсивности.
7. Выставить вперед подбородок, прикрыть рот.
8. Проработать зону на подбородке, затем — уши по окружности, начиная от козелка до мочки.
9. Повторить каждую манипуляцию по 10 раз спокойными движениями.
10. Проработать массажные линии сначала поглаживающими движениями, далее резкими надавливаниями в следующих направлениях: центральная зона подбородка — к мочке уха, уголки рта – к центру уха, ноздри – к внешним уголкам глаз, верхняя линия бровей – к вискам и переносице.

Все движения не должны быть спонтанными. Важно осторожно перемещать скребок в точности по указанным направлениям. Сначала от центра обрабатываемого участка, затем — в стороны, вдоль проекции внутренних органов на теле. Нельзя растягивать кожу. Для выведения лишней жидкости рекомендуется проработать всю поверхность лица: подбородок, щеки, виски, шея, носовые пазухи, затылок.

Количество движений должно быть сопоставимо с возрастом.

Результат

Массаж гуаша борется с причинами и проявлениями болезни. Благодаря воздействию на локальные зоны восьми биологически активных линий оказывает оздоравливающий эффект.

Достаточно пройти несколько сеансов, как:

• проходят прыщи, пигментные пятна;
• разглаживаются заломы, отвисания, морщины;
• сходят следы, отеки от недосыпания;
• сужаются поры;
• улучшаются контуры лица;
• подтягивается, уплотняется, омолаживается кожа;
• нормализуется работа сальных желез;
• возвращается текстура, естественный цвет лица.

Кстати!

Сеанс не предполагает скручивания, растягивания участков кожи. Скребок воздействует деликатно. Однако, урегулирует микроциркуляцию лимфы и крови, начинает питать ткани кожи, насыщает кислородом, активизирует процессы регенерации для улучшения внешнего вида дермы.

Сколько нужно провести сеансов

Для достижения полноценного лечебного эффекта стоит провести 10-12 процедур с выполнением сеансов 1-2 раза в неделю. В профилактических целях – 1 раз в месяц.

Вполне нормально, если после выполнения массажа появляется на коже красновато-синюшный оттенок, наблюдается чувство жжения и покалывания. Это значит, что наружу выделяются вредные вещества и молочная кислота в случае появления багрово-черных гематом, кровоподтеков.

Если гематомы в ходе сеанса не появляются, то вероятно качество проведения – низкое и необходимо повышать силу при нажимах на кожу скребком.

Важно!

Следующий сеанс должен проводиться через 5-6 дней, когда спадут неприятные последствия. Во избежание обратного эффекта или отсутствия результата стоит придерживаться временного интервала при лечебном массаже — 25 минут, профилактическом – 30-45 минут.

Советы специалистов

Китайский массаж гуаша – быстрый, безопасный способ омоложения, под силу к проведению своими руками. После проведения сеанса допустимо обострение внутренних патологий, появление озноба, слабости, упадка сил. Это нормальные признаки, ведь так реагирует организм на выходящие шлаки, токсину наружу. Новичкам же стоит сначала подучиться.

Мануалы советуют:

1. Пить больше жидкости после каждой процедуры.
2. Выполнять под контролем, если кожа – нежная и ранимая.
3. Проводить в хорошем настроении.
4. Представлять, как очистится и подтянется кожа.
5. Не нажимать сильно на скребок.
6. Отказаться от проведения при менструации у женщин, повышенной чувствительности кожи, злокачественной опухоли, выпуклых родинках, варикозе, гипертонии, открытых ранах в прорабатываемых зонах области.

Есть проводить методику правильно, дополнить другими лечебными процедурам, то надавливание и прямое воздействие на энергетические точки повысит настроение, улучшит самочувствие, окажет в комплексе лечебный эффект.

vash-massazh.ru

Массаж Гуаша для лица: польза, противопоказания, техника выполнения

Как выполнить массаж Гуаша?

Вследствие внешних факторов, болезней или естественного старения, на коже лице появляются изменения, которые можно свести к минимуму при помощи массажа Гуаша для лица.

Он даёт результативность практически мгновенно, при этом не вызывает неприятных ощущений до или после его проведения. В основном такая методика ценится возможностью полностью устранить кожные изъяны или дефекты, даже образовавшиеся много лет назад.

Процедура доступна к применению для большинства людей, но прежде чем приступить, следует учесть многие нюансы, правила и рекомендации.

Что это такое

Массаж Гуаша является древнейшем китайской методикой воздействия на кожу, в процессе которого все движения по лицу носят всего рода скребущий характер.

Процедуру делают при помощи особых пластинок или скребков, они стимулируют различные зоны и тем самым убирают очаги застоя в тканях.

В чем суть процедуры

Суть такого массажа идёт в воздействие на медианы лица, это приводит:

• к запуску восстановительных процессов;
• улучшению и избавлению от многих проблем на лице;
• к предупреждению и лечению ряда заболеваний.

При затрагивании медиан нормализуется отток в лимфах и улучшается кровообращение, что благоприятно отражается на всём организме человека.

Виды

В косметологических салонах можно выполнять такой массаж тремя способами:

1. Профилактическим – его цель предупредить проявление заболеваний, особенно к которым имеется предрасположенность.
2. Косметическим — больше идёт для уменьшения выраженности кожных дефектов.
3. Диагностическим – назначается, если требуется выявить болезнь уже прогрессирующую в организме и назначить методику лечения.

Самым популярным видом является косметический, поскольку он максимально скрывает кожные изъяны и разные дефекты.

Преимущества и недостатки

Положительных моментов у Гуаши множество, особенно если правильно подобран вид проведения и скребок, а массажные движения выполняются профессионалом.

Главными преимуществами специалисты называют:

1. Стимулирование биологических точек на кожном покрове.
2. Полное насыщение кислородом клеток лица.
3. Восстановление циркуляции крови.
4. Очищение.
5. Выравнивание и скрытие множества дефектов.
6. Питание.
7. Активация восстановительных процессов.
8. Отбеливание, избавление от акне и улучшение состояния в целом.

К массажу Гуаши можно прибегать людям с разным типом кожи, даже чувствительным.

Наряду с плюсами, существуют некоторые отрицательные моменты:

1. Возможность навредить лимфатическим узлам.
2. Обострение заболеваний хронической формы.
3. Появление следов на коже: пятен, кровоподтёков, синяков.

Если делать массажи у опытного мастера, то подобные недостатки будут сведены к минимуму.

Пятна «ША»

Пятна «ША» появляются в организме на фоне болезней, течение которых затрудняет естественное выведение токсинов. От таких пятен важно избавляться своевременно, поскольку они:

• снижают защитные свойства;
• тормозят выведение шлаков;
• ведут к прогрессированию заболеваний.

Техника выполнения Гуаша, описана в этом видео:

Избавление от «ШИ» не даёт обостриться хроническим болезням и помогает внутренним органам работать на должном уровне.

Эффективность

Эффективность массажа Гуаши высока, многие люди отмечают, что преображение наступает стремительно быстро. В результате возможно добиться следующих перемен:

• существенно сгладить на лице шрамы или рубцы;
• нормализовать микроциркуляцию крови и обеспечить приток кислорода к тканям;
• отбелить пигментные пятна;
• уменьшить выраженность протекания кожных заболеваний;
• избавиться от прыщей;
• минимизировать появление морщин и уменьшить в объёмах уже имеющиеся.

Результативность зависит от того, насколько своевременно начался курс сеансов и как правильно подобрана методика воздействия.

Показания и противопоказания

В целом, Гуаши не относится к агрессивным вариантам массажа и в процессе его выполнения глубокие слои не затрагиваются, поэтому его разрешено делать большинству людей.

Первостепенные показания к проведению:

1. Нарушения притока кислорода в клетках.
2. Пигментация или прыщи.
3. Рубцы и шрамы различной выраженности.
4. Нарушения обменных процессов.

В ряде случаев Гуаши делать нельзя, главные противопоказания такого массажа следующие:

1. Болезни лимфосистемы, в том числе увеличение узлов по невыясненной причине.
2. Множественные родинки и папилломы.
3. Герпес.
4. Онкология.
5. Болезни сердца.
6. Нарушения свёртываемости крови, тромбозы.
7. Повышенное давление или температура.
8. Некоторые проблемы с психикой.

При отсутствии явных противопоказаний всё равно лучше проконсультироваться с врачом о пользе и возможности проведения подобных сеансов.

Подготовка к процедуре

Каждый отдельный сеанс требует особых подготовительных мероприятий:

1. Процедура по очищению лица:

• сделать демакияж;
• умыться и насухо вытереть лицо.

2. Нанести тонким слоем массажное средство, но допустимо воспользоваться кремом жирной консистенции или молочком.
3. Хорошенько растереть кончики пальцев и сами ладони.

Перед массажем нужно расслабиться, глубоко подышать всей грудью и настроиться на позитивное время препровождение.

Какой скребок лучше

Вариантов применяемых скребков множество, они отличаются размерами, формой и прочим.

Самими популярными считаются:

• в форме рыбы – применимы для лица;
• треугольные – используются для зоны декольте и шеи;
• в форме гребня – подходят для головы;
• универсальные или в форме квадрата — допустимы к использованию по всему телу;
• ложки – применяются к концу массажа и несут довольно сильное действие.

Самыми лучшими среди профессионалов признаются те, которые отвечают ряду требований:

1. Не имеет острых краёв.
2. Удобно держать в руке.
3. Травмирование эпидермиса вследствие их применения исключено.
4. Изготовлены из камня, лучше нефрита или яшмы.

Скребок можно выбрать любой, главное, чтоб он был простой в применении и не вызывал дискомфорта у пациента.

Методика выполнения

В процессе массажа делаются определённые движения, каждое из которых повторяется 10 раз. Методика Гуаши:

1. Неплотно прикладываются обе ладони на лицо, в это время пациент должен несколько раз моргнуть.
2. Ладонями закрываются веки, далее на них производиться надавливание в течение 10 секунд, после руки ослабевают на 2-3 секунды и манипуляция повторяется.
3. Около переносицы ставятся большие пальцы, после выполняется надавливание длиною в 5 секунд, потом осуществляется перерыв и движение повторяется.
4. Чередуются похлопывающие движения в области щек (от слабых до умеренных).
5. Подушечками пальцев руки несколько раз осуществляется давление на область под нижней челюстью.
6. Подушечками средних пальцев производится синхронное массирование ушных раковин от верхнего края к мочке.

Как проводится массаж Гуаша, расскажет это видео:

Выполнять массажные движения требуется размеренным темпом, без резких манипуляций и исключительно в спокойном состоянии.

Схема

Гуаши для лица выполняется по схеме, которая носит обязательный характер. В её основе лежит совершение всех движений по кожному покрову из определённых точек. В области лица их 8 штук:

1. Первая в центральной зоне подбородка.
2. Две другие у правого и левого уголка рта.
3. По одной у правой и левой ноздри.
4. Четыре точки у глаз — сверху и снизу внутреннего уголка.
5. Две последние чуть выше начала линии бровей.

Выполнять движения рекомендовано от подбородка, постепенно доходя до точек у линии бровей.

Три основных метода воздействия

Способов воздействия на лицо существует большое количество, в косметологических салонах рекомендуют и практикуют три основных метода.

1. «Магия молодости», в результате таких сеансов происходит:

• Общее омоложение лица и области декольте в среднем на 5 лет;
• Глубочайшее питание и увлажнение;
• Устранение дефектов, в том числе появившихся много лет назад.

2. «36 движений», подходит каждому типу эпидермиса, благодаря методике:

• Запускаются процессы регенерации:
• Идёт глубокое питание;
• Снижаются изменения связанные с возрастом;
• Выравниваются морщины, рыбцы и прочее.

3. «Чарующие глазки» — в процессе метода оказывается воздействие на зону вокруг глаз. В результате:

• Происходит увлажнение и смягчение;
• Минимизируются появление морщинок;
• Уходят тёмные круги и мешки;
• Возобновляются процессы естественного восстановления.

Выбор метода происходит на основе анализа состояния кожи, возраста и степени проблемы.

Направления массажа

Массаж Гуаши осуществляется по чёткому направлению, которое заключается в перемещении скребка из точки в определённую сторону:

• от подбородка к мочке уха:
• от уголков рта к центральной части ушной раковины;
• от носа к внешней части глаз;
• от внутреннего уголка глаз к его внешней части;
• от бровей к височной части.

Выполнять движения по линиям нужно осторожно, надавливания скребка должны быть аккуратными и не растягивающими кожу.

Нарушение в направленности движений может привести к сбоям в работе лимфосистемы, обострить хронические заболевания или оставить на кожном покрове болезненные следы.

Длительность сеанса

Сеанс лечебного массажа по времени занимает 25минут, а профилактического 40 — 45 минут. Делать процедуру короче или, наоборот, длинней не рекомендуется, поскольку в этом случае не будет ожидаемой результативности.

В целом, эффект очевиден быстро и выражается:

• в улучшении цвета лица и глубоком увлажнении;
• в устранении дефектов эпидермиса;
• в лечении и предупреждении появления и обострения болезней.

Большего эффекта можно добиться по окончании курса сеансов.

Дома или салон

Делать Гуаши дома возможно, главное, правильно освоить методику и учесть должным образом все нюансы. Однако в этом случае нужно знать, что:

• возможно, самостоятельный массаж лица разочарует недостаточной эффективностью;
• возникнут трудности с правильным выполнением всех требуемых движений;
• будет трудно работать со скребком.

Для гарантированного результата целесообразней выполнять сеансы в проверенных салонах и только у квалифицированных мастеров.

Заключение

Массаж Гуаши для лица оказывает огромнейшую пользу, он совершенно безболезненный, а, главное, способен изменить к лучшему внешнее состояние кожи лица и устранить многие проблемы со здоровьем.

Секрет получения результата, который сохранить на длительное время, в знании основных нюансов, соблюдении противопоказаний, а также выполнении всех движений по рекомендованной схеме.

afroditaspa.ru

Что такое Массаж Гуаша? Массаж Гуаша — это… Расписание тренингов. Самопознание.ру

Чудо-массаж

Китайские седобородые аксакалы издавна славились умением до глубокой старости сохранять юношескую бодрость и здоровье. Этим они обязаны прославленным массажным техникам, многие из которых уходят корнями в глубокую древность. Одна из этих техник, массаж Гуаша, давно получила признание и в Европе — ведь она способна укрепить здоровье как убелённых сединами старцев, так и маленьких детей.

Отскрести невзгоды и болячки

Само традиционное название массажа Гуаша является комбинацией двух слов. «Гуа» переводится как «скребущие движения в одном направлении», «ша» — «плохое, противное, неправильное». Таким образом, «гуаша» переводится как «отскребать всё плохое и противное».

Действительно, в рамках этой методики для воздействия на тело больного ещё с глубокой древности применяются специальные нефритовые или роговые скребки. Традиционно перед массажной процедурой всё тело пациента покрывается тонким слоем особого увлажняющего масла. Затем на коже локализуются определённые точки и зоны, на которые производится массажное давление.

Сперва кожа краснеет, а впоследствии на ней начинают проступать тёмные пятна, которые сигнализируют о том, что процесс отхода «неживой», содержащей в себе молочную кислоту крови начался. Этого не стоит пугаться: появление подобного рода пятен вполне закономерно. Как заявляют китайцы, «нет обострения — нет лечения». Пациенты не чувствуют боли, напротив, по проблемным зонам начинает равномерно распространяться приятное тепло. Синяки же обычно проходят через несколько дней, не доставляя какого-либо дискомфорта. С каждым новым сеансом их размер и объём существенно уменьшается.

После сеанса специалисты советуют пить много тёплой воды, чтобы улучшить динамику обмена веществ. Также рекомендуется соблюдать покой: массаж может спровоцировать появление сильной усталости. Неудивительно: мастера Гуаша заявляют, что эффект от массажа сопоставим с эффектом от бега на два десятка километров.

Год от года расти нашей бодрости

На данный момент сферы лечебного применения массажа Гуаша крайне разнообразны. Скребковый массаж нормализует кровообращение и способствует уменьшению воспалительных процессов. За счёт данного вида массажа налаживается функционирование внутренних органов и обмен веществ, снимаются мышечные спазмы, увеличивается лимфоотток.

Также скребковый массаж положительно воздействует на нервную систему. Он стабилизирует общий тонус организма, способствует повышению иммунитета и улучшению сна. Массажные техники Гуаша снимают усталость и приводят в норму аппетит. Словом, чудесный массаж позволяет исцелить как тело, так и душу.

Массаж Гуаша активно используется и в индустрии красоты: вследствие применения скребковых техник происходит улучшение состояния кожи и её значительное омоложение. В частности, устраняется пигментация, повышается эластичность кожи, а также замедляется общее старение организма.

Зачастую, эффект от массажа Гуаша может чувствоваться уже в процессе процедуры. Вообще же, специалисты в области традиционной китайской медицины рекомендуют в рамках профилактики практиковать массаж Гуаша хотя бы раз в год. По их словам, это позволяет избежать многих заболеваний. Как правило, в настоящее время массаж Гуаша практикуется в комплексе с другими видами целебных практик, такими, как баночный массаж и лечебные прогревания полынными сигарами.

Сегодня техники массажа Гуаша доступны практически всем желающим: ведь для того, чтобы овладеть ими, не нужно ехать в далёкий Китай. В настоящее время и в Европе, и в России можно научиться древнему массажному искусству, которое, по словам известного поэта, позволит «лет до ста расти нам без старости». Нам не вечно суждено оставаться молодыми — но в наших силах позволить себе долго хранить юношескую стать, задор, и здоровье.

samopoznanie.ru

Как делать массаж Гуаша | Восточная медицина, омоложение и долголетие

В прошлой статье «Китайский массаж Гуаша» мы рассмотрели , что такое массаж, кому он показан, а кому нет. Здесь мы разберем, как делать массаж Гуаша.

В чем причина эффективности массажа Гуаша? Вспомним, что в китайской медицине причинами некоторых заболеваний считаются внешние факторы: жар и холод,ветер и сырость. Проникают они в организм через кожу. Поэтому и вывод их также эффективен через кожу, то есть посредством массажа Гуаша. Перевожу: массаж Гуаша устраняет причины заболеваний!

Есть 3 вида массажа Гуаша:

1.  Лечебно-диагностический

2.  Профилактический

3.  Косметический

В этой статье я приведу основные положения массажа Гуаша, которые применимы ко всем типам этого массажа.

Как делать массаж Гуаша?

На рисунке приведены основные меридианы, вдоль которых массаж  наиболее эффективен. Это меридиан мочевого пузыря (идет вдоль позвоночника от ног к голове), заднесрединный меридиан, переднесрединный меридиан, меридиан тройного обогревателя, меридиан желчного пузыря и некоторые другие.

Двигать скребком нужно в направлениях, указанных стрелками. На рисунке видно, как нужно правильно воздействовать на различные части тела. В основном это направления сверху вниз и от центра в стороны.

Руки, ноги, голову, лицо, живот Вы можете обрабатывать самостоятельно, а вот для спины вам понадобится помощник.

Результат воздействия скребка Вы видите на картинке в самом начале. Пятна ша  (следы от скребка  называются пятна «ша») выглядят устрашающе, но не являются болезненными и проходят через 1-3 дня. Это сигнал, что можно проводить следующий сеанс массажа.

Пятна ша проявляются в тех местах, где есть проблемы в организме. При этом это не синяки- здесь нет разрыва сосудов. При массаже Гуаша изменяется только проницаемость стенок сосудов.

Применяются следующие методы воздействия или проведения массажа Гуаша:

Эти методы также отражают один из основных принципов китайской медицины- «бу-се», или «добавить-убрать». «Се-гуа»- убрать избыток, движения быстрые, с сильным нажимом. Эффективен, например, при простуде. Бу-добавить, это тонизирующий, восстанавливающий массаж. «Пинь-бу пинь-се»- это  среднее по силе и скорости воздействие (между методиками «бу» и «се»).

В местах проведения массажа может чувствоваться легкое жжение, покалывание, распирание. Это нормально.

Что делать после массажа Гуаша?

Из картинки понятно, что нужно делать после массажа Гуаша:

1. Тепло одеться, не находится на сквозняке.

2. Пить в течение суток много горячей воды (или травяного чая). Процессы очищения продолжаются в организме. Поэтому токсины необходимо быстро выводить.

3. Не проводить никаких водных процедур как минимум часа 3 (некоторые авторы рекомендуют даже 6 часов).

Ну и сам массаж делать в теплом помещении без сквозняков. Ни в коем случае не воздействуйте на родинки на коже!

После массажа Вы можете чувствовать усталость. Я встречала сравнение, что один сеанс массажа Гуаша- это как пробежка на 20 км! В этом случае лучше прилечь отдохнуть.

Перед массажем Гуаша лучше всего сделать простукивание меридианов.

Сколько раз нужно проводить скребком по одному месту? В литературе разные цифры. Для молодых девушек рекомендую 6 раз, для юношей- 7 раз, для девушек постарше- 8 раз, для зрелых мужчин- 9 раз. Китайские специалисты, когда обучали нас этому массажу, говорили, что можно до 30 раз.

Важно регулировать силу нажатия скребка. Это устанавливается индивидуально в каждом случае. Если Вы проводите массаж Гуаша прибором «Исюэтун«, то проблем, как правило, не возникает.

Как сделать массаж Гуаша при конкретных заболеваниях,  я расскажу в следующих статьях!

В заключение еще один фильм с YouTube  про массаж Гуаша.

Используйте этот метод и пишите о своих результатах.

Как делать массаж Гуаша?

   25 голосов
Средняя оценка: 3.8 из 5

www.prodolgoletie.ru