Границы того, что мы называем старостью, в 21 веке серьезно передвинулись. И вообще сегодня эти формальные сроки нужны только для того, чтобы определить, когда человеку надо выходить на пенсию. Сейчас много разговоров на эту тему, потому что мы действительно хоть и по-прежнему стареем, но умираем не от тех болезней, от которых умирали раньше. И это драматический переворот, который происходит очень быстро и заметно. Хотя понятно, что в Африке и Японии это будут разные цифры.
В начале 20 века в Англии люди умирали в 45 лет, а сейчас средний возраст британцев на момент смерти – 85 лет. Это огромный скачок. И ученые обещают, что к концу 21 века в Британии будет около полутора миллионов людей, которые живут больше ста лет. Их называют centinarius [столетние]. И есть большая вероятность, что дети, которые рождаются сегодня, будут жить минимум до 90 лет.
Значительно повысился репродуктивный возраст – сейчас женщина может спокойно родить в 45 лет, хотя риски все-таки присутствуют. Это происходит благодаря эмансипации — современные женщины хотят полностью реализовать себя в карьере, что не всегда можно совместить с рождением детей. Но это связано с рисками для здоровья, поэтому все более популярным становиться усыновление детей. И в глобальном смысле эти перемены действительно серьезно изменять нашу жизнь в будущем.
Почему так происходит? Во-первых, главную роль играет эволюция. Во-вторых, на эти процессы влияют экология и медицина. Россия несколько отстает от стран Европы (а в некоторых областях даже идет в каком-то другом направлении). Но у нас тоже повышается продолжительность жизни, мы тоже больше не умираем от воспаления легких, тоже боремся с раком, тоже успешно лечим сердечные заболевания, которые еще в начале прошлого века были самой частой причиной смерти. Кроме того, Россия – она же очень разная: мы не можем говорить одно и то же и о Москве, и о Сибири.
Соответственно, сегодня вопрос о том, когда должен наступать пенсионный возраст, полностью зависит от страны. Например, в Японии, которая считается самой «старой» страной, можно считать пожилым человека, которому за 70. Но, несмотря на то, что пожилых людей там очень много, они уходят на пенсию в 60 и 63 года. А в Дании пенсионный возраст — это 65 и 67 лет для мужчин и женщин соответственно. Предполагается, что к 2050 году эта цифра вырастет до 72 лет. На сегодняшний день это самая большая цифра в Европе. В России все показатели, связанные с уровнем жизни или здравоохранением, сильно дифференцируются по регионам, городам. Тем временем, в Европе стандарты пенсионного возраста или возраста приема на работу могут быть едиными для всей страны. У нас же такое нецелесообразно, потому что физические возможности людей не будут успевать за требованиями к ним.
Обновлено
Долгожители издревле привлекают внимание общественности. Каждый хочет узнать, есть ли что-то общее у людей, которые с легкостью преодолевают столетний рубеж. Какова максимальная продолжительность жизни человека на Земле? Что объединяет всех рекордсменов долголетия? Давайте попробуем разобраться.
Долгожительница из Японии Мисао ОкаваПрожить долго и счастливо, сохранив крепкое здоровье и ясный ум до последнего дня, – об этом мечтает каждый. Считается, что серьезное влияние на продолжительность земного пути человека оказывает окружающая среда. Рекордсменами становились люди преклонного возраста из разных стран, однако в некоторых государствах показатели выше, чем в других. Давайте попробуем разобраться, что объединяет всех долгожителей и какие их секреты долголетия можно взять на вооружение.
Долгожители мира
Возраст, после достижения которого человек переходит в разряд долгожителей, в разных странах неодинаков. Так в США это 85 лет, а в России – 90. Ученые неоднократно проводили исследования, в результате которых стало понятно, что есть особая генетическая комбинация, которая существенно продлевает жизнь, и встречается она только у 5% людей. Однако медицина продолжает совершенствоваться, что благоприятно сказывается на продолжительности жизни – она постепенно увеличивается.
Книга рекордов Гиннеса
По официальным данным, занесенным в Книгу рекордов Гиннеса, на первом месте по количеству долгожителей США, затем следуют Япония, Франция, Великобритания и Италия. Интересный факт: в списке ста старейших людей мира всего 6 мужчин, остальные позиции занимают женщины.
Народ Хунза
Есть также неподтвержденные документально данные, согласно которым большинство долгожителей проживают в одном из горных районов Индии. Почти каждый в племени Хунза с легкостью пересекает 110-летний рубеж. Ученые объясняют необычный факт особым рационом питания – индийцы, которые живут в этой местности, употребляют в пищу в основном свежие овощи и фрукты и практически не едят мясо. Еще один секрет этого племени – постоянная физическая активность и регулярные закаливания в холодной воде. Удивительно, что женщины нередко тут рожают здоровых детей после 60 лет. При этом у долгожителей отменное здоровье – они отлично видят и не страдают от кариеса.
Долгожители племени ХунзаСамый старый человек в мире
В марте 2019 года самым старым человеком в мире из ныне живущих была признана жительница Японии Канэ Танака. Ее возраст на момент внесения информации в Книгу рекордов Гиннеса составлял 116 лет и 67 дней. Она родилась 2 января 1903 года в многодетной семье – японка была седьмым ребенком. Канэ Танака рано вышла замуж – ей было всего 19 лет. Женщина родила и воспитала четырех детей.
Долгожительница любит вставать задолго до рассвета, с удовольствием проводит время за настольными играми, регулярно решает математические задачи. Японка отличается невероятным жизнелюбием, хотя неоднократно сталкивалась с серьезными трудностями. Она тщательно следит за здоровьем и постоянно проходит медицинские осмотры. Такой ответственный подход спас ей однажды жизнь. В 103 года у Канэ Танака обнаружили онкологию, но благодаря ранней диагностике удалось своевременно получить нужное лечение и победить болезнь.
Японка придерживается принципов правильного питания, как минимум 3 раза в неделю ест рыбу, любит молочные продукты и пьет много жидкости. Одним из своих главных секретов она считает активный образ жизни. Несмотря на то, что она вышла на пенсию в 63 года, Канэ не замкнулась, а продолжила путешествовать и много двигаться.
Канэ ТанакаДолгожители России
Россия не занимает лидирующие позиции в мировых списках по долгожительству. Проблема заключается в том, что многие люди преклонного возраста не могут официально подтвердить даты своего рождения – документы не сохранились, а иногда просто не были выданы, ведь крестьяне раньше не получали никаких специальных бумаг. Тем не менее, в Книге рекордов Гиннеса есть имя рекордсменки из России – Елена Чехович прожила 110 лет. Она появилась на свет в СССР, а потом жила в США и Германии.
В нашей стране есть своя собственная премия, которая называется «Древо жизни». Попасть в этот список не так трудно, как в Книгу рекордов Гиннеса. Самый старый человек в России – Варвара Семенникова, преодолевшая рубеж в 117 лет. Также в списке Шамсиниса Асылгареева, которая скончалась в возрасте 111 лет.
Долгожитель России – Варвара Константиновна СеменниковаРекорд продолжительности жизни
Некоторые эксперты предполагают, что самым старым жителем Земли был Ли Чинг-Юн из китайской провинции Сычуань. Если его история правдива, то максимальный возраст человека – 256 лет. Мужчина скончался 80 лет назад – 6 мая 1933 года. Об этом удивительном долгожителе вышли публикации в изданиях New York Times и Time Magazine. В статьях говорилось, что китаец 23 раза был женат и пережил всех своих супруг. Кроме того, если верить заметкам, у него 180 детей.
Долголетие Ли Чинг-Юн
Бытует два мнения о возрасте Ли Чинг-Юна. Сам он предполагал, что появился на свет в 1736, а значит он скончался в возрасте 197 лет. Но есть и другая версия, согласно которой мужчина родился в 1677, а значит он значительно старше, чем предполагал. В подтверждение второй даты приводится обнаруженная профессором университета Minkuo Ву Чанг-Шином запись. До сих пор доподлинно неизвестно, действительно ли в этих документах содержится информация об этом долгожителе или об его однофамильце. Тем не менее, если Ли Чинг-Юн дожил до 197 лет, то его рекорд все равно никому не удалось побить.
На родине долгожителя побывал журналист New York Times, который в 1928 году провел собственное расследование. Согласно ему, точный возраст старца не мог назвать никто. Многие местные жители говорили, что когда их бабушки и дедушки были маленькими, Ву Чанг-Шин уже был взрослым. Доверять или нет этим данным – неясно. Однако в правительственных документах также есть запись об этом долгожителе, поэтому можно предположить, что именно он – самый старый человек на Земле.
Долгожитель Ли Чинг ЮнМария Луиза Мейор
Мария-Луиза Мейор – необычная долгожительница. Дело в том, что у этой гражданки Канады были вредные привычки – она никогда не скрывала, что курила табак до 90 лет и часто пила вино. Она дважды была замужем, родила 10 детей. Двое из них жили в том же доме престарелых, где Мария Луиза Мейор и скончалась в 1998 году в 117 лет.
Мария Луиза МейорМария Эстер де Каповилья
Мария Эстер де Каповилья родилась и всю свою жизнь провела в Эквадоре. Женщина была замужем один раз и прожила с любимым супругом 32 года. У пары было пятеро детей, 12 внуков, 20 правнуков и 2 праправнука на момент смерти жительницы Эквадора. Эстер де Каповилья вела здоровый образ жизни – она никогда не курила и редко пила алкоголь. В 100 лет женщина серьезно заболела и уже готовилась к смерти, но организм справился – до самой смерти проблем со здоровьем у жительницы Эквадора не было. Женщина не дожила несколько дней до 117-летия – она скончалась от пневмонии.
Мария Эстер де КаповильяСара Кнаусс
Жительница США Сара Кнаусс скончалась в 117 лет. Главным секретом продолжительной и счастливой жизни американка считала умение не расстраиваться из-за мелочей. Кстати, ее единственная дочь тоже умерла в преклонном возрасте – в 101 год. Американка любила шить и смотреть гольф по телевизору. Что же касается предпочтений в еде, то их здоровыми не назовешь – Сара Кнаусс обожала чипсы и молочный шоколад.
Долгожительница Сара КнауссСекреты долгожителей
Феномен долгожителей интересует ученых разных стран мира. Проводилось немало исследований. Особое внимание в них уделялось жителям Японии. Какие советы долгожителей этого государства можно взять на вооружение?
Главных секретов у рекордсменов этой страны пять: особый рацион питания, постоянная физическая и интеллектуальная активность, оптимистический взгляд на жизнь, высокий уровень медицины и бережное отношение к личной гигиене. Ученые считают, что в комплексе эти слагаемые ведут к увеличению жизни.
Японцы выбирают низкокалорийные блюда, предпочитают морские продукты, рис, свежие овощи и фрукты. Ежегодно в год среднестатистический житель страны восходящего Солнца употребляет в пищу около 68 кг рыбы – этот показатель в 4 раза выше, чем в других странах. Мясо тут едят не чаще 2 раз в неделю. Предпочитают ему приготовленную на пару птицу или нежирную говядину. Кроме того, местные жители не часто едят сладости. Лидирующее место в списке любимых напитков занимает зеленый чай, обладающий антиоксидантным действием. Также японцы пьют в большом количестве воду. Также рекомендуем большой материал по теме как выглядеть моложе своих лет.
В течение дня жители этой страны питаются часто, но небольшими порциями, ограничивают потребление соли. Самый калорийный прием пищи – это завтрак. Японцы регулярно принимают витамины. Кроме того, они предпочитают активный образ жизни – любят пешие прогулки, регулярно занимаются спортом. Старые люди бегают по утрам в парках и делают зарядку на свежем воздухе.
Еще один секрет долгожителей этой страны – здоровый сон. Японцы предпочитают ложиться до 23 часов, а встают рано. Спокойное отношение к трудностям и позитивный взгляд на мир помогают чувствовать себя счастливее и уравновешеннее. Жители страны восходящего Солнца – известные на весь мир оптимисты, которые не любят зацикливаться на тяжелых моментах из прошлого, стараются ценить каждый момент настоящего и не строят глобальных планов на будущее. Эти простые секреты долголетия может взять на вооружение каждый.
Кто дольше всех живет на Земле?
Завидным долголетием отличаются морские обитатели. В их списке лидируют моллюски Arctica islandica, которых можно встретить в Атлантическом и Северном-Ледовитом океанах. Согласно исследованию Бангорского университета в Уэльсе, одному из найденных ими моллюсков было от 405 до 410 лет.
Моллюски Arctica islandicaПтицы-долгожители
Определить точный возраст птицы – задача не из легких. Средняя продолжительность жизни пернатых составляет всего 15-20 лет. Однако и среди них встречаются долгожители – например, известны случаи, когда попугаи Какаду доживали до 70 лет в неволе. Есть даже данные о том, что желтохохлый какаду Коки, который жил в Лондонском зоопарке, скончался в 1982 году в 80 лет. Еще один долгожитель – белый сибирский журавль из штата Висконсин, который умер в зоопарке в возрасте 82 лет от перелома клюва.
Животные-долгожители
Встречаются долгожители и среди животных. Одними из главных долгожителей Земли признаны Азиатские слоны. Их возраст достигает 60 лет в дикой природе и 80 в неволе. Из необычных животных в этом списке можно выделить европейского протея – это необычное 13-сантиметровое существо живет в водоемах в пещерах. У него две пары лапок. Зрение у европейского протея практически не развито – он воспринимает мир с помощью специальных светочувствительных клеток, расположенных на всей поверхности тела.
Европейский протейДолгожители Земли вызывают особый интерес не только у ученых. Каждому хочется понять, какие секреты помогают продлить жизнь и качественно улучшить ее. Некоторые старые люди тщательно следят за своим здоровьем и ведут правильной образ жизни. Но есть в списке долгожителей и те, кто не может похвастаться идеальным рационом питания и отсутствием вредных привычек. Однако все рекордсмены сходятся в одном: главное – проще относится к неурядицам и стараться в любой ситуации видеть что-то хорошее.
В статье использованы материалы сайтов:
- Медбанки
- Википедия
Меня зовут Екатерина Самарцева. Живу в Санкт-Петербурге со всей его красотой, величием, экологией и не самым лучшим воздействием на организм.
Последние 4 года я посвятила поиску и изучению способов жить здоровой и энергичной жизнью в условиях техногенной среды. Подробнее обо мне.
В конце октября в Красноярском районе Астраханской области на 124-м году жизни умерла старейшая из живущих женщин планеты — гражданка России Танзиля Бисембеева. В нашей стране она стала второй по продолжительности жизни после Нану Шаовой из Кабардино-Балкарии, умершей в январе 2019 года в возрасте 128 лет.
Примечательно, что старейшие люди планеты, о которых официально известно на сегодняшний день, моложе обеих наших долгожительниц. Документирование самых пожилых людей мира — не самый простой процесс, многие «случаи» долгожительства не являются официально подтверждёнными или ожидают проверки.
Фото: Drop of Light / Shutterstock.com
Если посмотреть списки, публикуемые в открытых источниках, на сайтах различных книг рекордов, СМИ и организаций, то они ставят на первое место по продолжительности жизни француженку Жанну Кальман, скончавшуюся 4 августа 1997 года в возрасте 122 лет. Хотя уже сейчас очевидно, что Танзиля Бисембеева и Нану Шаова, если их возраст будет реально подтверждён, пережили знаменитую французскую долгожительницу. В чём секрет долгой жизни рекордсменов и где сегодня живут самые пожилые люди?
Самые известные в России
По данным Книги рекордов России, самую долгую жизнь в нашей стране прожила Нану Шаова из села Заюково в Баксанском районе Кабардино-Балкарии. Она ушла из жизни в возрасте 128 лет, что де-факто является не только российским, но и мировым рекордом продолжительности жизни.
Про Нану Шаову известно, что она родилась в 1890 году, была дважды замужем и родила восьмерых детей. У нее 19 внуков, 33 правнука и 7 праправнуков. Почти всю свою жизнь она работала в местном колхозе в селе Заюково. Она достаточно хорошо помнила Великую Отечественную войну и рассказывала, как рыла окопы, когда перед Кавказом встала угроза захвата немецкими войсками.
Женщина в 2018 году стала самым пожилым избирателем, проголосовавшим на выборах президента России. Известно также, что свой голос она отдала за Владимира Путина. Интересно, что Нану Шаова к моменту рождения Путина уже достигла пенсионного возраста.
26 октября 2019 года в Астраханской области состоялись похороны другой российской долгожительницы — Танзили Бисембеевой. Глава Красноярского района Нургали Байтемиров сообщил, что женщине было 123 года. Её родственники отмечали доброту и отзывчивость Бисембеевой, в районе пожилую женщину любили и уважали.
«В последнее время она уже не выходила на улицу, мало разговаривала, больше лежала. Но всех родственников узнавала», — приводит ТАСС слова брата долгожительницы Шинтаса Бисембеева.
Танзиля Бисембеева родилась 14 марта 1896 года, у женщины четверо детей, 10 внуков, 13 правнуков и 2 праправнука. В возрасте 120 лет Бисембеева была внесена в Книгу рекордов России как самый пожилой человек страны, но в 2017 году Книга зарегистрировала обнаруженный тогда новый рекорд Нану Шаовой.
Почему же наших долгожительниц нет в международных списках самых пожилых людей? Ответ на этот вопрос одновременно и прост, и сложен. Как уже говорилось, установление точного возраста человека, прожившего более 100 лет, — это непростая задача. Многие из таких людей уже не помнят даты своего рождения, а подтверждающих возраст документов могло не сохраниться. Россия же за этот период пережила не только Гражданскую войну, но и две мировые. В отдалённых губерниях сохранялись далеко не все документы и далеко не всегда.
Так, в паспорте у Нану Шаовой было написано «00.00.1890», так как она помнила год, но не помнила месяц и число своего рождения. Сын Шаовой признавал её чёткие воспоминания о Великой Отечественной войне, а вот Первую мировую, когда ей было уже 23 года, она почти не помнила.
Так или иначе, имеющихся внутрироссийских сведений, свидетельств очевидцев и других доказательств вполне достаточно, чтобы считать, что год рождения Нану Шаовой был указан верно. Это подтвердила и Книга рекордов России. Однако для мировой регистрации таких сведений недостаточно, ведь у ближайшей «конкурентки» — француженки Жанны Кальман, о которой речь пойдет ниже, в десятки раз больше документов, подтверждающих реальный возраст.
Директор Российского геронтологического научно-клинического центра, главный гериатр Минздрава России, Ольга Ткачёва рассказал Царьграду, что возраст умершей на днях Танзили Бисембеевой также не является до конца подтверждённым, а к цифре в 123 года следует относиться с осторожностью.
«Очень осторожно относитесь к этой цифре. Потому что мировой рекорд — это Жанна Кальман, 122 года, но сейчас есть возражения и сомнения в том, что это была реальная фигура и что документально подтверждается её возраст. А то, что говорите вы, — 123 года — это не то что российский, это вообще мировой рекорд, и его надо ещё подтвердить. Поэтому у меня пока большие сомнения, насколько это подтверждено, насколько метрика о рождении соответствует реальности. Потому что могут ошибки быть в документах», — отметила Ткачёва.
Фото: Ilya Andriyanov / Shutterstock.com
Мировые долгожительницы
Самым пожилым человеком мира всех времён, дата рождения которого документально подтверждена, официально считается упомянутая француженка Жанна Кальман, которая умерла в 1997 году в возрасте 122 лет. Кальман родилась 21 февраля 1875 года в Арле в семье представителей местной буржуазии. В этом городе и его предместьях Кальман прожила большую часть жизни.
О француженке известно, что официально она нигде не работала, так как её супруг был владельцем магазина и хорошо обеспечивал семью. У Кальман были брат, дочь и внук, однако женщина пережила всех своих родственников, а также своего супруга, оставшись в итоге без наследников. По ее собственным словам, в юности она подрабатывала в лавке своего отца, где в возрасте 13 лет встретила Винсента Ван Гога, который внешне ей очень не понравился.
Вообще о Жанне Кальман мы знаем достаточно много из-за повышенного интереса общества и СМИ к ее персоне. Так, женщина жила одна аж до 110 лет, однако потом её убедили переехать в дом престарелых — после пожара, который она устроила дома во время готовки. С тех пор ежегодно к ней приезжали журналисты, брали интервью, снимали сюжеты и программы.
Как писала в 1997 году The New York Times, в 90-летнем возрасте Кальман заключила сделку с адвокатом Франсуа Раффре. По условиям договора, адвокат брал на себя обязательство выплачивать Кальман по 2,5 тыс. франков ежемесячно, а взамен после смерти женщины к нему должны были перейти права на её квартиру. Газета пишет, что стоимость квартиры Кальман соответствовала примерно 10 годам ренты, однако Кальман прожила ещё 32 года и пережила самого Раффре, который умер в возрасте 77 лет, когда женщине было 120 лет.
Интересно и то, что многие учёные продолжают оспаривать реальный возраст Жанны Кальман. Некоторые исследования, в которых заявлялось о несоответствии характера старости Кальман её биологическому возрасту, проводились в России. Об этом несоответствии, в частности, говорил врач-гериатр Валерий Новосёлов в 2018 году. Такое предположение означает, что документы Жанны Кальман могли использоваться более молодой женщиной. Новосёлов также указывал на то, что анализ ДНК Кальман не проводился.
Другой исследователь, математик Николай Зак, в том же 2018 году после собственного исследования архивов заявил, что за реальную Жанну Кальман могла выдавать себя её дочь Ивонна, которая якобы умерла в 1932 году от пневмонии. Зак предположил, что тогда на самом деле умерла реальная Жанна Кальман, а её дочь совершила подлог, чтобы избежать уплаты имущественного налога. Ивонна Кальман родилась в 1898 году, это значит, что на момент её смерти под видом Жанны Кальман ей могло быть 99 лет, что в гораздо большей степени соответствует клиническому характеру старости долгожительницы.
Фото: tobkatrina / Shutterstock.com
Между тем самым пожилым ныне живущим человеком мира является японка Канэ Танака, которой в 2019 году исполнилось 116 лет. Как сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса, Танака родилась 2 января 1903 года. В 19 лет Канэ вышла замуж за Хидео Танаку, который владел магазином по продаже рисовых лепёшек, сладостей и лапши. У пары было пятеро детей, считая одного усыновленного ребенка. Муж и старший сын Танаки затем погибли во время Второй мировой войны, женщина стала в одиночку продолжать дело мужа и помогать сыновьям.
В 1970-х годах японка посетила США, где жили несколько её племянниц и племянников. В 103 года у Танаки диагностировали рак толстой кишки, но она смогла победить страшный недуг. В настоящий момент она проживает в доме престарелых в Фукуоке, пишет стихи, любит заниматься логическими играми и решать математические задачи. К ней часто приезжают журналисты, а один из сыновей Танаки написал о ней книгу, когда ей было 107 лет.
Есть ли секрет долголетия?
Анализ биографий самых известных долгожителей на самом деле не позволяет дать точный ответ на этот вопрос. Француженка Кальман, например, курила до 117 лет, а бросила якобы только тогда, когда практически ослепла после операции и не могла прикурить сигарету. Врачи говорили, что Кальман на протяжении 95 лет курила по две сигареты в день.
Между тем известно, что Кальман вела активный образ жизни: всю жизнь до преклонного возраста играла в теннис и занималась фехтованием, до 100 лет каталась на велосипеде. Сама Кальман говорила, что ей помогала диета — большое количество оливкового масла и фруктов. Также она употребляла много шоколада, а время от времени — вино. Биографы Кальман заявляли, что не обошлось и без генетики: 68 родственников Кальман прожили больше среднего.
Японка Канэ Танака говорит, что секрет её долгой жизни — семья, надежда, здоровый сон и диета. Ее родственники при этом сказали, что так долго жить ей помогает вера в Бога.
Если говорить о наших долгожительницах, то Нану Шаова счатала, что её секрет — отсутствие излишеств в еде, отсутствие гнева и тяжёлая работа. Она говорила, что «чем больше и лучше вы работаете, тем дольше будете жить».
Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва отметила, что продолжительность жизни зависит от питания, физической активности и вредных привычек. Необходимо максимально сократить употребление алкоголя, не курить, уверена она. В целом в России, по ее словам, дольше всего люди живут в Москве, Санкт-Петербурге и в Республике Ингушетии.
Продолжительность жизни в Ингушетии уже больше 80 лет — она на первом месте. Вообще, Кавказ отличается у нас долгожительством. А так — крупные города. Там всё-таки медицина, комфорт выше. Они уже вошли в города «Клуб 80+», — отметила Ткачёва.
Фото: Serguei Fomine / Globallookpress
Подводя итог, скажем, что долгожительство, конечно, — это скорее исключение из правил. Известные случаи имеют разную степень подтверждения, ведь путаница с документами может происходить где угодно. Сама же продолжительность жизни действительно зависит от очень многих факторов, среди которых наследственность играет далеко не последнюю роль. Известные долгожители в целом вели активный образ жизни, отказывались от вредных привычек, умеренно питались и, вероятно, обладали высокой устойчивостью к стрессам.
Максимальная продолжительность жизни человека, подтверждённая документально, составляет 122 года и 164 дня. Этот рекорд принадлежит француженке Жанне Кальман (Годы жизни с 21 февраля 1875г. — по 4 августа1997г).
Существует множество предположений о существовании людей, проживших 150 и более лет, чей возраст не может быть подтвержден в связи с отсутствием документов.
Женщины живут дольше мужчин. Более 115 лет смогли прожить только 12 человек на планете. Среди них всего 1 мужчина — японец Дзироэмон Кимура, который прожил 116 лет. На сегодняшний день — это рекорд среди мужчин. Среди этих супер долгожителей шесть человек из Америки, трое из Японии и по одному представителю Эквадора, Канады и Франции.
Самый старый человек из ныне живущих на Земле — американец Джералин Тэлли, 1899 года рождения. Самый возрастной человек в России из ныне живущих, на момент написания этой статьи, — Желтов Алексей Иванович, 1911 года рождения.
Парадоксально то, что Жанна Кальман, прожившая 122 года, не вела здоровый образ жизни! В отличие от других долгожителей, она начала курить после 20 лет и продолжала это делать до 117! Всю жизнь она с удовольствием употребляла вино и говорила, что она в него просто влюблена! Кальман съедала очень много шоколада, до килограмма каждую неделю. Шоколад, вино и оливковое масло — три продукта, без которых мадам Кальман не могла существовать.
Исследователи считают, что главный секрет долгожительства Кальман в позитивном отношении к жизни. Она считала, что не нужно переживать по поводу того, чего вы изменить не в силах. Многие ее высказывания очень остроумны, полны юмора и оптимизма.
Жанна Кальман имела хорошую генетику для долгожительства и имела женский пол. Максимальная продолжительность жизни человека в большой степени зависит от генетики и пола. По статистике женщины живут дольше мужчин. В ее роду многие родственники жили долго. Она, как и все долгожители, не имела избыточного веса.
После замужества Жанна имела возможность не работать, поэтому ее жизнь была постоянно связана с теннисом, плаванием и фехтованием.
До 100 летнего возраста Кальман активно занималась спортом. Каталась на велосипеде, фехтовала, а вместо походов по гостям предпочитала походы на природу.
До конца жизни она сохранила здравый рассудок, ясный ум и хорошую память. Она помнила и читала наизусть стихи, легко справлялась с арифметическими примерами.
Учёные из Университета демографических исследований имени Макса Планка, изучавшие особенности людей, доживших до 115 лет, отмечали, что долгожителями были люди разных рас, богатые и бедные, люди рабочих профессий и люди, никогда не работавшие. Им удалось заметить только три отличительные особенности долгоживущих людей. Это в первую очередь хорошая генетика, отсутствие ожирения и то, что большинство долгожителей ели много шоколада.
Жанна Кальман обладала поразительным иммунитетом к стрессу и жизненным неприятностям, основанным на юморе и позитивном мышлении. Она считала, что, если на ситуацию нельзя повлиять, то нечего из за этого и переживать. Жанна Луиза Кальман шла по жизни, получая только положительные эмоции, не разрушая себя стрессами. По ее же словам, она получала удовольствия при каждом удобном случае. На мой взгляд, именно в этом и кроется главный секрет долгожительства мадам Кальман. Она была настроена на долголетие, т.к. с детства не верила что когда-то состарится.
Очевидно, что точные причины долгожительства наукой будут установлены не скоро. Исторический опыт осознанного и научно обоснованного долгожительства отсутствует. Мы с моими коллегами находимся только в начале пути и пытаемся на основе научных данных, экспериментируя на себе, выработать стратегию продления жизни человека. В наши дни наукой доказано, что продлить жизнь можно при помощи препаратов — геропротекторов, которые замедляют процессы старения.
Безусловно 122 летний опыт долгожительства Жанны Кальман свидетельствует о том, что человек способен жить гораздо дольше ста лет.
Можно и нужно взять на вооружение тот факт, что все долгожители не имеют избыточного веса. Это явно указывает нам на необходимость держать свой вес под контролем, если мы собираемся жить долго.
Нельзя не обращать внимания на то, что живущие долго люди, любят шоколад и много едят его. Шоколад (а следовательно и какао) имеет ряд полезных свойств, положительно влияющих на здоровье и долголетие. Подробно о пользе шоколада рассказано в статье «Польза горького шоколада».
Одно остается очевидным, и это подтверждается жизнью Жанны Кальман, что самой разрушительной силой для человека является стресс.
Максимальная продолжительность жизни человека возможна только при отсутствии стресса. Жить долго, не разрушая себя, можно только научившись управлять стрессом, или, попросту отказавшись от него.
О формировании стрессоустойчивости и о том как перестать переживать подробно рассказано в статьях «Формирование стрессоустойчивости», «Как преодолеть свои негативные эмоции?», «Как перестать переживать»
Недавно учеными обнаружено, что повышенный уровень стресса понижает содержание белка под названием клото в клеточных мембранах. Это приводит к тому, что организм стареет ускоренными темпами.
http://www.nature.com/tp/journal/v5/n6/full/tp201581a.html
В заключение позвольте привести вам несколько знаменитых фраз Жанны Кальман:
«Молодость – это состояние души, а не тела».
«Я никогда не пользуюсь тушью для ресниц, потому что много смеюсь до слез».
«Мне кажется, что я умру от смеха».
«Всегда улыбайтесь! Так я объясняю причину своего долголетия».
Рекомендую также прочесть:
1. Настрой на долголетие.
2. Почему умные живут дольше?
3. Как побороть свой страх?
4. Разочарование как способ познания.
5. Лекарства от старости.
Максимальный возраст людей ограничили 115 годами
Жанна Кальман
Wikimedia Commons
Американские ученые пришли к выводу, что продолжительность человеческой жизни имеет естественные ограничения и в общем случае не может превышать примерно 115 лет. Свои доводы они приводят на страницах журнала Nature.
Благодаря успехам медицины, социального обеспечения и технологий средняя продолжительность жизни увеличилась за прошедший век более чем вдвое и продолжает расти. Учитывая, что продолжительность жизни различных видов животных — величина непостоянная и может быть увеличена фармакологическими и генетическими методами, это позволяет предположить, что и люди теоретически могут жить все дольше и дольше.
Чтобы разобраться в этом вопросе, сотрудники Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке проанализировали тенденции в глобальных демографических данных. Как следует из информации по 40 с лишним странам и территориям, содержащейся в Базе данных человеческой смертности, исторически большинство примеров увеличения ожидаемой продолжительности жизни было связано с уменьшением смертности на ранних этапах жизни. Позже начала существенно снижаться и смертность в пожилом возрасте. Однако прирост продолжительности жизни достигает пика в возрасте около 100 лет, после чего резко снижается, что свидетельствует об ограниченной возможности продлевать жизнь у людей, перешагнувших вековой рубеж, пишут авторы. Проанализировав динамику этого пика во времени, ученые обнаружили, что она достигла плато в районе 1980 года. По их мнению, это свидетельствует о возможных естественных ограничениях продолжительности человеческой жизни, но не доказывает их наличие.
Прирост продолжительности жизни по возрастам с 1900 года и динамика его пика по годам
Xiao Dong, Brandon Milholland & Jan Vijg, Nature, 2016
После этого исследователи изучили динамику максимального возраста на момент смерти за каждый год с 1968-го по 2006-й в Японии, США, Великобритании и Франции (странах с наибольшим числом зарегистрированных случаев жизни до 110 лет и больше) по Международной базе данных долгожительства. Выяснилось, что этот показатель быстро рос до начала 1990-х годов (в среднем ежегодно примерно на 0,15 года) и достиг плато около 1995 года. Вскоре, в 1997 году, в 122 года умерла Жанна Кальман — старейшая из людей, чей возраст подтвержден документально. После 1995 года максимальный возраст на момент смерти перестал расти и начал снижаться — примерно на 0,28 года ежегодно. Анализ схожих данных Геронтологической исследовательской группы также указал на достижение плато в 1995 году. Максимальный возраст при смерти выровнялся на среднем уровне в 114,9 года. Моделирование этого показателя Пуассоновским распределением показало, что вероятность превышения его значения в 125 лет в каждом отдельном году составляет менее одного на 10 тысяч случаев. То есть преодоление выявленного 115-летнего рубежа возможен (что подтверждает возраст Кальман), но лишь в крайне редких случаях.
Чтобы избежать возможных погрешностей, связанных с небольшим числом сверхдолгожителей, ученые включили в статистический анализ не один максимальный показатель продолжительности жизни, а первые пять. Тенденция оказалась аналогичной.
Максимальный возраст на момент смерти и возраст первых пяти долгожителей на момент смерти по годам
Xiao Dong, Brandon Milholland & Jan Vijg, Nature, 2016
Как пишут исследователи, полученные ими результаты четко указывают на то, что продолжительность человеческой жизни имеет естественные ограничения. По их мнению, эти ограничения связаны с генетически запрограммированными этапами развития организма: рождением, развитием, размножением, старением и смертью. Чтобы дополнительно продлить жизнь, простой заботы о здоровье недостаточно — нужны более серьезные воздействия, «некоторые из которых исследуются в настоящее время». Однако потенциальный успех таких воздействий изначально ограничен многообразием генетических вариантов, сумма которых и отвечает за специфичную для каждого вида продолжительность жизни, пишут ученые.
С выводами авторов работы согласны далеко не все ученые. Так, директор Института демографических исследований Общества имени Макса Планка Джеймс Фаупель (James Vaupel) отметил, что в тех же Японии и Франции, а также Италии пик прироста продолжительности жизни еще не достиг плато, которое в среднем зафиксировано с 1980 года. Он также указал, что исследователи пишут об ограничении роста продолжительности жизни в течение многих лет, а она, несмотря на их выводы, продолжает расти.
По мнению биогеронтолога из Брайтонского университета Ричарда Фарахера (Richard Faragher) и старшего научного руководителя Исследовательского фонда SENS в Калифорнии Обри де Грея (Aubrey de Grey), выводы исследователей корректны, однако они не учитывают развитие медицинских технологий, направленных на продление жизни. Между тем, некоторые из этих технологий уже продемонстрировали значительные успехи в опытах на животных.
Олег Лищук
Жителя Японии Титэцу Ватанабэ признали самым старым из ныне живущих мужчин. Об этом сообщается на сайте Книги рекордов Гиннесса.
Представители Книги рекордов Гиннесса официально объявили Ватанабэ, которому на данный момент 112 лет и 344 дня, старейшим мужчиной Земли после проверки исследовательской группой геронтологии.
В беседе с журналистами японец раскрыл секрет своего долголетия. Он посоветовал много улыбаться и никогда не злиться.
Материалы по теме
00:07 — 6 июня 2018
«Я виню дьявола»
Столетние старцы пьют, курят и страдают обжорством, но их ничто не берет
00:06 — 23 января 2019
Ватанабэ родился 5 марта 1907 года в городе Дзёэцу, префектура Ниигата, в семье фермеров. Когда японец закончил сельскохозяйственное училище, он переехал на Тайвань работать в компании, которая занималась сбором сахарного тростника. За 18 лет на острове Ватанабэ нашел себе жену, у них родились четыре ребенка; позднее на свет появился еще один.
Некоторое время японец служил в армии и участвовал в сражениях на Тихоокеанском театре военных действий Второй мировой войны. После войны Ватанабэ вернулся на родину. Его жена говорила, что достать еду в послевоенной Японии было нелегко. Тем не менее паре удалось выжить и вырастить пятерых детей.
Японец вышел на пенсию в 1974 году. Вместе с сыном он построил загородный дом и выращивал на участке картофель, помидоры, клубнику и сливы. У Ватанабэ было больше сотни деревьев бонсай.
Сейчас японец живет в доме престарелых. Состояние здоровья не позволяет вести ему активный образ жизни. До прошлого лета долгожитель каждый день делал зарядку, практиковался в каллиграфии и оригами, а также решал математические задачи.
Самым старым из когда-либо живущих в мире мужчин, по официальным данным, считается японец Дзироэмон Кимура, проживший 116 лет и 54 дня.
Старейшей из ныне живущих женщин является японка Канэ Танака, ей 117 лет 40 дней. Ее возраст подтвержден документально.
Общепризнанный рекорд долголетия принадлежит француженке Жанне Кальман, скончавшейся в 1997 году в возрасте 122 лет и 164 дней. Исследователи подвергают ее возраст сомнению.
Больше интересного и удивительного — в нашем Instagram. Подписывайся!
Продолжительность человеческой жизни зависит от множества факторов: образа жизни, питания, места проживания, генетической предрасположенности к тем или иным заболеваниям. В странах СНГ средняя продолжительность жизни находится где-то в районе 60 лет для мужчин и 65 для женщин. В странах Западной Европы этот показатель немного выше. Но, люди, речь о которых пойдёт дальше побили все рекорды и продемонстрировали огромную любовь к жизни.
Супердолгожители
Самый старый человек в истории
Человеком, который прожил больше всего оказалась женщина(по статистике женщины живут дольше мужчин). Имя этой героини Жанна Луиза Кальман, родилась эта женщина в далёком 1875 году 21 февраля во Франции, а скончалась — 4 августа 1997. Её общая продолжительность жизни составляет 122 года и 164 дня (44724 общее количество дней). Жанна стала человеком, который прожил самую долгую жизнь из всех, кто бы известен науке. Женщина пережила своих дочерей и даже своих внуков. Информация о продолжительности жизни этой героини тщательно задокументирована в научных бумагах.
Самый старый мужчина
Относительно возраста самого пожилого мужчины возникает некоторая дискуссия. утверждает, что рекордсменом является японец Шигечио Изуми(Shigechiyo Izumi). Как утверждают, родился он 29 июня 1865, а скончался 21 февраля 1986. Если дата его рождения правильная (по видимому не сохранилось никаких документов), то долгожитель из Японии прожил 120 лет и 237 дней. Пережила его только долгожительница из Франции — Жанна Кальман. Шигечио был не только самым старым мужчиной на планете, он так же установил рекорд по самой длинной трудовой деятельности для человека, 98 лет. Удивительно, но трудовой стаж японца намного превышает среднюю продолжительность жизни в Европе в наше время. Его имя было записано в первой переписи населения Японии в 1871 году. Интересно, что мужчина начал курить в возрасте 70 лет. Однако, после смерти долгожителя Департамент эпидемиологии в Токио и Институт геронтологии сообщили, что исходя из записей семейной регистрации Шигечио скончался в возрасте 105 лет. Правда это или нет, нам наверное узнать не удастся.
Второй кандидат на право называться самым старым мужчиной когда-либо жившим на Земле — Томас Петер Торвальд Кристиан Фердинанд Мортенсен (16 августа 1882 — 25 апреля 1998). Хотя дата рождения Томаса не покрыта мраком, но тем не менее книга рекордов гиннеса считает его вторым, после Шигечио Изуми. Кристиан Мортенсен самый старый человек рождённый в Дании, он входит в десятку самых старых людей планеты. Всего он прожил 115 лет и 252 дня. Относительно продолжительности жизни Кристиана Мортенсена не может быть никаких сомнений, существуют и записи о его рождении, и записи о крещении в церкви, и даже записи о переписи населения Дании свидетельствуют о том, что дата рождения правильная.
Самый старый человек живущий сейчас
Самой старой оказалась женщина — Анна Эжени Бланшар(родилась 16 февраля 1896), французский долгожитель. Женщина прожила уже более 114 лет 142 дней.
Самым старым из мужчин, живущих в наше время, оказался Уолтер Бреунинг (Walter Breuning), он родился 21 сентября 1896, долгожитель из США. В возрасте 113 лет 290 дней он занимал 4е место среди самых старых людей планеты, впереди него только три женщины, одна из которых Анна Бланшар.
Статья взята с:toprekord.ru
90000 Is There a Limit to the Human Life Span? 90001 90002 There may be no limit to how long humans can live, or at least no limit that anyone has found yet, contrary to a suggestion some scientists made last year, five new studies suggest. 90003 90002 In April, Emma Morano, the oldest known human in the world at the time, passed away at the age of 117. Supercentenarians — people older than 110 — such as Morano and Jeanne Calment of France, who died at the record-setting age of 122 in тисяча дев’ятсот дев’яносто сім, have led scientists to wonder just how long humans can live.They refer to this concept as maximum life span. 90003 90002 In a study published in October in the journal Nature, Jan Vijg, a molecular geneticist at the Albert Einstein College of Medicine in New York, and his colleagues concluded that humans may have reached their maximum life span. They analyzed multiple databases containing data on how long people have lived in recent decades in many countries and found that survival rates among the oldest people in most countries had not changed since about 1980.They argued that the human maximum reported age at death had apparently generally plateaued at about 115. [Extending Life: 7 Ways to Live Past 100] 90003 90002 However, the findings of five new studies now strongly disagree with this prior work. «I was outraged that Nature, a journal I highly respect, would publish such a travesty,» said James Vaupel, a demographer at the Max Planck Odense Center on the Biodemography of Aging in Denmark. Vaupel co-founded the International Database on Longevity, one of the databases analyzed in the previous study.90003 90002 Vaupel argued that the prior work relied on an outdated version of the Gerontology Research Group’s database «that lacked data for many of the years they studied. Furthermore, they analyzed maximum age at death in a year, rather than the more appropriate maximum life span attained in a year — in many years, the world’s world’s oldest living person was older than the oldest person who died that year, «he told Live Science. «If appropriate data from the Gerontology Research Group are used, then… there is no sign of a looming limit to human life spans. «90003 90002 Siegfried Hekimi, a geneticist at McGill University in Montreal, and his colleagues similarly found no evidence that maximum human life span has stopped increasing. By analyzing trends in the life spans of the longest-living individuals from the United States, the United Kingdom, France and Japan for each year since 1968 they found that both maximum and average life spans may continue to increase far into the foreseeable future.90003 90002 Maarten Rozing, a gerontology researcher at the University of Copenhagen in Denmark, and his colleagues said the authors of the previous study committed errors in their statistical analyses. «We think that the claim that human life span has reached its limit should be regarded with caution,» Rozing told Live Science. «Overall taken, there are very strong arguments to believe that our life span is still increasing, and, as long as our living conditions keep on improving, there is no reason to believe that this will come to a halt in the future.»[7 Ways the Mind and Body Change with Age] 90003 90002 Similarly, in an analysis of Japanese women, who make up a growing number of centenarians, or people over 100, Joop de Beer, a demographer at the Netherlands Interdisciplinary Demographic Institute, and his colleagues suggested that the maximum human life span may increase to 125 years by 2070. «There is no reason to expect that a limit to human life span is in sight,» de Beer told Live Science. He added that two kind of criticisms can be made about the prior work: «They did not apply their method correctly,» and «they did not apply the correct method.»90003 90002 But the researchers did caution that, although the prior work might not have presented a strong argument for a limit to maximum human life span, it does not mean such a limit does not exist.» The evidence is mixed, but at present , the balance of the evidence suggests that if there is a limit, it is above 120, perhaps much above, and perhaps there is not a limit at all, «Vaupel said.» Whether or not there is a looming limit is an important scientific question. «90003 90002» Average human life span is clearly increasing continuously, «Hekimi said.»The failure to identify a current limit to maximum human life span suggests that the increase in average life span might continue for quite a while.» 90003 90002 Vijg defended his team’s October study. «We agree with none of the arguments put forward — sometimes because they were based on a misunderstanding, sometimes because they were plain wrong, and sometimes because we disagreed with the arguments themselves,» he told Live Science. 90003 90002 Jay Olshansky, a biodemographer at the University of Illinois at Chicago who did not take part in either the previous work or the new studies, found the rebuttals «a bit amusing.»He said the key problem with all of these arguments about maximum human life span is that, of the 108 billion or so humans ever born,» only a handful have ever lived to extreme old age beyond age 110, and it’s only in recent times that the number of centenarians has risen. «90003 90002» The rebuttals are mostly focused on slightly different ways of looking at the same limited data, «Olshansky said.» Basically, if you tilt your head a little to the left or right and look at the same old age mortality or survival statistics for all humans, you might come to slightly different conclusions.»90003 90002 Future research should analyze the statistics of human aging as well as the human genome, which» will tell us whether people that have particularly long lives have a particular genetic makeup and whether this makeup changes with changes in the average life span, » Hekimi said. «Carrying out such studies and finding out will take a while.» 90003 90002 The five new studies are detailed online June 28 in the journal Nature. 90003 90002 90033 Original article on Live Science. 90034 90003 .90000 Maximum human lifespan has already been reached — ScienceDaily 90001 90002 A study published online today in 90003 Nature 90004 by Albert Einstein College of Medicine scientists suggests that it may not be possible to extend the human life span beyond the ages already attained by the oldest people on record. 90005 90002 Since the 19th century, average life expectancy has risen almost continuously thanks to improvements in public health, diet, the environment and other areas. On average, for example, U.S. babies born today can expect to live nearly until age 79 compared with an average life expectancy of only 47 for Americans born in 1900. Since the 1970s, the maximum duration of life — the age to which the oldest people live — has also risen. But according to the Einstein researchers, this upward arc for maximal lifespan has a ceiling — and we’ve already touched it. 90005 90002 «Demographers as well as biologists have contended there is no reason to think that the ongoing increase in maximum lifespan will end soon,» said senior author Jan Vijg, Ph.D., professor and chair of genetics, the Lola and Saul Kramer Chair in Molecular Genetics, and professor of ophthalmology & visual sciences at Einstein. «But our data strongly suggest that it has already been attained and that this happened in the 1990s.» 90005 90002 Dr. Vijg and his colleagues analyzed data from the Human Mortality Database, which compiles mortality and population data from more than 40 countries. Since 1900 those countries generally show a decline in late-life mortality: The fraction of each birth cohort (i.e., people born in a particular year) who survive to old age (defined as 70 and up) increased with their calendar year of birth, pointing toward a continuing increase in average life expectancy. 90005 90002 But when the researchers looked at survival improvements since 1900 for people aged 100 and above, they found that gains in survival peaked at around 100 and then declined rapidly, regardless of the year people were born. «This finding indicates diminishing gains in reducing late-life mortality and a possible limit to human lifespan,» said Dr.Vijg. 90005 90002 He and his colleagues then looked at «maximum reported age at death» data from the International Database on Longevity. They focused on people verified as living to age 110 or older between 1968 and 2006 in the four countries (the U.S., France, Japan and the U.K.) with the largest number of long-lived individuals. Age at death for these supercentenarians increased rapidly between the 1970s and early 1990s but reached a plateau around 1995 — further evidence for a lifespan limit.This plateau, the researchers note, occurred close to 1997 — the year of death of 122-year-old French woman Jeanne Calment, who achieved the maximum documented lifespan of any person in history. 90005 90002 Using maximum-reported-age-at-death data, the Einstein researchers put the average maximum human life span at 115 years — a calculation allowing for record-oldest individuals occasionally living longer or shorter than 115 years. (Jeanne Calment, they concluded, was a statistical outlier.) Finally, the researchers calculated 125 years as the absolute limit of human lifespan.Expressed another way, this means that the probability in a given year of seeing one person live to 125 anywhere in the world is less than 1 in 10,000. 90005 90002 «Further progress against infectious and chronic diseases may continue boosting average life expectancy, but not maximum lifespan,» said Dr. Vijg. «While it’s conceivable that therapeutic breakthroughs might extend human longevity beyond the limits we’ve calculated, such advances would need to overwhelm the many genetic variants that appear to collectively determine the human lifespan.Perhaps resources now being spent to increase lifespan should instead go to lengthening healthspan — the duration of old age spent in good health. «90005 90002 90021 Story Source: 90022 90005 90002 Materials provided by 90021 Albert Einstein College of Medicine 90022. 90003 Note: Content may be edited for style and length. 90004 90005 .90000 Australian Age Pension rates (March 2020 to September 2020) 90001 90002 Despite the growth in superannuation over the past three decades, the Age Pension is still a significant source income for most Australian retirees. According to Rice Warner, roughly 39% of Australians of pensionable age receive the full Age Pension and a further 24% receive a part pension. 90003 90002 So how much income does the Age Pension provide? 90003 90006 Current Age Pension rates (March 2020) 90007 90002 The rates for a full Age Pension for Australian residents for the period 20 March 2020 to 19 September 2020 are listed below: 90003 90010 90011 90012 Single: 90013 $ 944.30 per fortnight (approximately $ 24,554 per year) 90014 90011 90012 Couple (each): 90013 $ 711.80 per fortnight (approximately $ 18,507 per year) 90014 90011 90012 Couple (combined): 90013 $ 1,423.60 per fortnight (approximately $ 37,014 per year) 90014 90011 90012 Couples separated due to illness 90013 each receive the Single rate (see above), which combined is $ 1,888.80 (approximately $ 49,109 per year) 90014 90027 90002 90029 90012 Note: 90013 Annual amounts are estimated by multiplying fortnight amounts by 26.The figures above include the pension and energy supplements. 90032 90003 90002 The tables below provide more detail in terms of the latest increase and how the Age Pension is broken down. 90003 90036 Age Pension rates for a Single person 90037 90038 90039 90040 90041 90042 Amount 90043 90042 Increase 90043 90046 90047 90048 90040 90050 90012 Maximum base rate 90013 90053 90050 $ 860.60 90053 90050 $ 10.20 90053 90046 90040 90050 90012 Maximum pension supplement 90013 90053 90050 $ 69.60 90053 90050 $ 0.70 90053 90046 90040 90050 90012 Energy supplement 90013 90053 90050 $ 14.10 90053 90050 — 90053 90046 90040 90050 90012 Total (per fortnight) 90013 90053 90050 $ 944.30 90053 90050 $ 10.90 90029 90032 90053 90046 90091 90092 90036 Age Pension rates for a Couple (living together) 90037 90038 90039 90040 90041 90042 Amount (each) 90043 90042 Increase (each) 90043 90042 Amount (combined) 90043 90042 Increase (combined) 90043 90046 90047 90048 90040 90050 90012 Maximum base rate 90013 90053 90050 $ 648.70 90053 90050 $ 7.70 90053 90050 $ 1,297.40 90053 90050 $ 15.40 90053 90046 90040 90050 90012 Maximum pension supplement 90013 90053 90050 $ 52.50 90053 90050 $ 0.60 90053 90050 $ 105.00 90053 90050 $ 1.20 90053 90046 90040 90050 90012 Energy supplement 90013 90053 90050 $ 10.60 90053 90050 — 90053 90050 $ 21.20 90053 90050 — 90053 90046 90040 90050 90012 Total (per fortnight) 90013 90053 90050 $ 711.80 90053 90050 $ 8.30 90053 90050 $ 1,423.60 90053 90050 $ 16.60 90053 90046 90091 90092 90002 90029 Source: Department of Human Services.Applicable 20 March 2020 to 19 September 2020 90032 90003 90002 See later in the article for transitional and non-resident Age Pension rates. 90003 90002 Try our Age Pension calculator to get an indication of your potential Age Pension entitlements (updated with March 2020 rates and thresholds). 90003 90006 How the Age Pension works 90007 90002 To qualify for the Age Pension in Australia you must have reached Age Pension age (which depends on your date of birth but is currently 66), satisfy Australian residency rules, and pass both an income test and an assets test.Depending on your level of income and the assets you own, you may qualify for either a full or part Age Pension. 90003 90002 To qualify for a full Age Pension as a single person your assets must also be valued below $ 268,000 if you own your own home, or $ 482,500 if you do not own your own home. You can still be eligible for a part Age Pension if your assets are worth up to $ 583,000 if you own your own home, or $ 797,500 if you do not own your own home. 90003 90002 For a couple to qualify for the full Age Pension, your combined assets must be below $ 394,500 if you own your own home, or $ 616,000 if you do not own your own home.You can still be eligible for a part Age Pension if your assets are worth up to $ 876,500 if you own your own home, or $ 1,091,000 if you do not own your own home. 90003 90002 90029 Learn more about 90032 90029 how the assets test works 90032 90029. 90032 90003 90002 To qualify for a full Age Pension as a single person your income must be below $ 178 per fortnight (approximately $ 4,628 per year), but you can still be eligible for a part Age Pension if you earn up to $ 2,066.60 per fortnight (approximately $ 53,731 per year).90003 90002 For a couple, to qualify for the full Age Pension your combined income must be below $ 316 per fortnight (approximately $ 8,216 per year), but you can still be eligible for a part Age Pension if you earn up to $ 3,163.20 per fortnight (approximately $ 82,243 per year). 90003 90002 It’s important to note that you can earn up to $ 300 per person per fortnight from working and this amount is not included in the Age Pension income test. This is known as the work bonus. 90003 90002 90029 Learn more about 90032 90029 how the income test works 90032 90029.90032 90003 90002 If you reach the threshold limits in both the assets and income tests, your Age Pension will be based on the test that delivers the lower amount. For example, if you are eligible for $ 400 per fortnight according to the assets test, and $ 500 per fortnight through the income test, then the $ 400 per fortnight test will apply. 90003 90006 What happens if only one member of a couple is eligible? 90007 90002 This is a common question. If you’re in a living arrangement with your partner and only one of you is eligible for the Age Pension, do you receive the single rate or half of the combined couple rate? 90003 90002 The answer is you will be assessed under the income and assets tests as a couple and, if eligible, you will receive half the combined couple rate.This is best illustrated with an example. 90003 90002 Bill reached his pension eligibility age of 66 years in July 2019. He meets the Age Pension residency requirements and passed both the asset and income tests for couples, not reaching the threshold limits of either one. He is eligible for the maximum Age Pension rate. However, his partner Sue is only 62 and she is therefore not yet age-eligible for the Age Pension. 90003 90002 Bill would be entitled to the maximum Age Pension rate of $ 648.70 for each person in a couple living arrangement. He would also be entitled to the maximum pension supplement of $ 52.50. He would not be eligible for the energy supplement. 90003 90002 If you receive the Age Pension, you’ll automatically be paid a pension supplement. You’ll receive the maximum rate if you’re eligible to receive the full pension, but if you’re only eligible for a part pension (for example if your income or assets exceed the thresholds in the Age Pension income or assets tests), your pension supplement will be reduced proportionally until it reaches the minimum amount.90003 90002 The minimum pension supplement amounts per fortnight for single and couple part pensioners are provided in the table below. 90003 90038 90048 90040 90042 90012 Situation 90013 90043 90042 90012 Minimum pension supplement 90013 90043 90046 90040 90050 Single 90053 90050 $ 37.00 90053 90046 90040 90050 Couple living together 90053 90050 $ 27.90 each 90053 90046 90040 90050 Couple separated due to illness, respite or prison 90053 90050 $ 37.00 each 90053 90046 90091 90092 90002 90029 Source: Department of Human Services 90032 90003 90002 You can arrange to have the pension supplement paid quarterly rather than fortnightly if you prefer, to help you budget for regular quarterly bills like electricity.90003 90002 Unlike the Age Pension supplement, the energy supplement is only available to certain Age Pensioners. If you’re receiving the Age Pension, you are not eligible for the energy supplement if you have a Commonwealth Seniors Health Card (CSHC) issued after 20 September 2016. If you received your CSHC before this date, you’re still eligible to receive the energy supplement. 90003 90002 If you are eligible for the energy supplement, you’ll receive the same amount whether you’re on a full or part Age Pension.Payments differ only based on whether you’re single or part of a couple, as outlined in the table at the top of this article. 90003 90006 When is the next Age Pension increase? 90007 90002 The Age Pension rates will next change on 20 September 2020. Age Pension rates and the upper thresholds for the assets and income tests used to determine eligibility for a part Age Pension are adjusted in March and September each year. The lower limits used to determine eligibility for the full Age Pension change in July each year.90003 90002 The Australian Bureau of Statistics evaluates these increases based on changes in the Consumer Price Index (CPI), Male Total Average Weekly Earnings, and the Pensioner and Beneficiary Living Cost Index. 90003 90006 How often is the Age Pension paid? 90007 90002 The Age Pension is normally paid fortnightly, but you can apply to the Department of Human Services (via Centrelink) to receive weekly payments if you are: 90003 90010 90011 Homeless (or risk becoming homeless) 90014 90011 Having trouble managing your money.90014 90027 90006 Can you get an advance payment of the Age Pension? 90007 90002 Yes. If you’ve been receiving the Age Pension for at least three months, you can apply to get one to three advance payments. If you’re approved, in any six-month period you’re entitled to receive the following amounts if you’re receiving a full pension: 90003 90038 90048 90040 90042 90012 Living arrangement 90013 90043 90042 90012 Lowest amount 90013 90294 (you can receive three of these payments) 90043 90042 90012 Highest amount 90013 90294 (one can receive one payment of this amount) 90043 90046 90040 90050 Single 90053 90050 $ 437.70 90053 90050 $ 1,313.10 90053 90046 90040 90050 Couple 90053 90050 $ 329.90 90053 90050 $ 989.70 90053 90046 90091 90092 90002 If you’re receiving a part Age Pension, the amounts you can receive are adjusted proportionally. 90003 90002 Your future Age Pension entitlement will be adjusted for any advance payments you receive so you can repay amounts owing over time. 90003 90006 Can you also get rent assistance? 90007 90002 If you’re receiving the Age Pension, you may be entitled for rent assistance (including any fees you may be paying a retirement village, provided that the Australian government is not already paying a subsidy to the facility where you live).90003 90002 To receive assistance, you must be paying a minimum amount of rent. These rates are adjusted in March and September each year based on movements in the CPI. Current rates for Age Pensioners without any dependent children are outlined in the table below. If you pay more than these amounts, you’re entitled to 75 cents of rent assistance for every dollar you pay over the threshold, up to the maximum amount. 90003 90038 90048 90040 90042 90012 Living arrangement 90013 90043 90042 90012 Minimum fortnightly rent to qualify for assistance 90013 90043 90042 90012 Maximum fortnightly rent assistance payment 90013 90043 90046 90040 90050 90012 Single 90013 90053 90050 $ 124.60 90053 90050 $ 139.60 90053 90046 90040 90050 90012 Couple (combined) 90013 90053 90050 $ 201.80 90053 90050 $ 131.60 90053 90046 90091 90092 90002 90029 Source: Department of Human Services 90032 90003 90006 Transitional Age Pension rates 90007 90002 Some Age Pensioners in Australia are on transitional pensions. Transitional pension rates are paid to people who would otherwise be getting a lower payment after changes to the income test were introduced in 2009. 90003 90010 90011 90012 Single: 90013 $ 789.30 per fortnight (approximately $ 20,522 per year) — an increase of $ 9.20 per fortnight 90014 90011 90012 Couple (each): 90013 $ 636.80 per fortnight (approximately $ 16,557 per year) — an increase of $ 7.40 per fortnight 90014 90011 90012 Couple (combined): 90013 $ 1,273.60 per fortnight (approximately $ 33,114 per year) — an increase of $ 14.80 per fortnight 90014 90011 90012 Couples separated due to illness 90013 each receive the Single rate, which combined is $ 1,578.60 (approximately $ 41,044 per year) — an increase of $ 18.40 per fortnight 90014 90027 90002 If you’re being paid a transitional rate of pension, you’re not eligible for the pension supplement but you can potentially get the energy supplement (provided you received your CSHC, if you have one, prior to 20 September 2016). 90003 90002 The tables below give more detail of how the transitional Age Pension is broken down: 90003 90038 90048 90040 90042 90012 90029 Single 90032 90013 90043 90042 90012 Amount 90013 90043 90042 90012 Increase 90013 90043 90046 90040 90050 90012 Maximum transitional pension rate 90013 90053 90050 $ 775.20 90053 90050 $ 9.20 90053 90046 90040 90050 90012 Energy supplement 90013 90053 90050 $ 14.10 90053 90050 — 90053 90046 90040 90050 90012 Total (per fortnight) 90013 90053 90050 $ 789.30 90053 90050 $ 9.20 90053 90046 90091 90092 90038 90048 90040 90042 90029 Couple (living together) 90032 90043 90042 90012 Amount each 90013 90043 90042 90012 Increase 90013 90043 90042 90012 Amount combined 90013 90043 90042 90012 Increase 90013 90043 90046 90040 90050 90012 Maximum transitional pension rate 90013 90053 90050 $ 626.20 90053 90050 $ 7.40 90053 90050 $ 1,252.40 90053 90050 $ 14.80 90053 90046 90040 90050 90012 Energy supplement 90013 90053 90050 $ 10.60 90053 90050 — 90053 90050 $ 21.20 90053 90050 — 90053 90046 90040 90050 90012 Total (per fortnight) 90013 90053 90050 $ 636.80 90053 90050 $ 7.40 90053 90050 $ 1,273.60 90053 90050 $ 14.80 90053 90046 90091 90092 90002 90029 Source: Department of Human Services 90032 90003 90006 Age Pension rates for non-residents 90007 90002 If you live outside Australia and qualify for the Age Pension, the rates are as follows: 90003 90010 90011 90012 Single: 90013 $ 711.00 per fortnight (approximately $ 18,486 per year) — an increase of $ 8.40 per fortnight 90014 90011 90012 Couple (each): 90013 $ 594.30 per fortnight (approximately $ 15,452 per year) — an increase of $ 7.00 per fortnight 90014 90011 90012 Couple (combined): 90013 $ 1,188.60 per fortnight (approximately $ 30,904 per year) — an increase of $ 14.00 per fortnight 90014 90011 90012 Couples separated due to illness 90013 each receive the Single rate (see above), which combined is $ 1,422.00 (approximately $ 36,972 per year) — an increase of $ 16.80 per fortnight 90014 90027 90002 90012 Note: 90013 Annual amounts are estimated by multiplying fortnight amounts by 26. 90003 90002 90029 The information contained in this article is general in nature. 90032 90003 90550 90012 Stay up-to-date with a 90029 SuperGuide 90032 Premium subscription 90013 90555 90002 Get all the essential information on current rules, rates and thresholds in one place — and from an independent perspective. Also learn what are the top performing super funds, how to run an SMSF, how much super is enough, the latest super rates and thresholds, contributions guides, and new super measures and strategies.90003 90002 Includes more than 500 articles, how-to guides, checklists, tips, calculators, case studies, quizzes and a monthly newsletter. 90003 90002 Find out more 90003 90562.90000 Old Age Security payment amounts 90001 90002 The payment amount for the 90003 Old Age Security pension 90004 is determined by how long you have lived in Canada after the age of 18. It is considered taxable income and is subject to a recovery tax if your individual net annual income is higher than the net world income threshold set for the year. 90005 90002 Payment amounts for the 90003 Old Age Security benefits 90004 (Guaranteed Income Supplement, Allowance and Allowance for the Survivor) are based on your marital status and level of income.They are not considered taxable income. 90005 90002 Eligibility for the Guaranteed Income Supplement is reviewed every year effective in July and is based on the applicant’s net income in the previous calendar year, or the combined net income in the case of a couple. Therefore, from year to year, payments can increase, decrease or even cease according to reported changes in annual net income. 90005 90002 The chart below shows the 90003 maximum 90004 monthly payment amount you could receive for the Old Age Security pension and benefits and the maximum annual income allowed to be eligible for the pension and benefits.90005 90016 What is included in your benefit amount payment 90017 90002 For the July to September payment quarter, the following will be included in the calculation of the Old Age Security pension, the Guaranteed Income Supplement, the Allowance and the Allowance for the Survivor: 90005 90020 90021 re-calculation of payment amounts based on the net income you received in the previous calendar year 90022 90021 any increase in the cost of living as measured by the Consumer Price Index 90022 90025 90002 For the October to December, January to March, and April to June payment quarters, the calculation of payments will include: 90005 90002 As the Consumer Price Index did not exceed the level of the previous quarter, OAS benefit amounts remain unchanged for the July to September 2020 quarter.90005 90030 90031 90003 Old Age Security pension and Guaranteed Income Supplement amounts — July to September 2020 90004 90034 90035 90036 90037 Your situation 90038 90037 Maximum monthly payment amount 90038 90037 Maximum annual income to receive a benefit 90038 90043 90044 90045 90036 90047 Old Age Security (90048 OAS 90049) pension 90038 90043 90036 90053 Regardless of your marital status 90038 90055 $ 613.53 90056 90057 $ 128,137 (individual income) 90058 Footnote 1 90059 90056 90043 90036 90047 Guaranteed Income Supplement (90048 GIS 90049) 90066 (Amounts for individuals receiving a full Old Age Security (90048 OAS 90049) pension) 90038 90043 90036 90072 If you are a single, widowed or divorced pensioner 90038 90074 $ 916.38 90056 90076 $ 18,600 (individual income) 90056 90043 90036 90072 If your spouse / common-law partner receives the full 90048 OAS 90049 pension 90038 90084 $ 551.63 90056 90086 $ 24,576 (combined income) 90056 90043 90036 90072 If your spouse / common-law partner does not receive an 90048 OAS 90049 pension or Allowance 90038 90094 $ 916.38 90056 90096 $ 44,592 (combined income) 90056 90043 90036 90072 If your spouse / common-law partner receives the Allowance 90038 90102 $ 551.63 90056 90104 $ 44,592 (combined income) 90056 90043 90107 90108 90030 90031 90003 Allowance and Allowance for the Survivor amounts — July to September 2020 90004 90034 90035 90036 90037 Your situation 90038 90037 Maximum monthly payment amount 90038 90037 Maximum annual income to receive a benefit 90038 90043 90044 90045 90036 90047 Allowance 90038 90043 90036 90130 If your spouse / common-law partner receives the 90048 GIS 90049 and the full 90048 OAS 90049 pension 90038 90136 $ 1,165.16 90056 90138 $ 34,416 (combined income) 90056 90043 90036 90047 Allowance for the Survivor 90038 90043 90036 90146 If you are a surviving spouse or common-law partner 90038 90148 $ 1,388.92 90056 90150 $ 25,056 (individual income) 90056 90043 90107 90108 90002 For aggregate Old Age Security program amounts and figures, see the Quarterly report of Canada Pension Plan and Old Age Security monthly amounts and related figures.90005 90016 Tables of amounts for Old Age Security, Guaranteed Income Supplement, Allowance and Allowance for the Survivor 90017 90002 The following tables of amounts will provide you with the amount of your monthly benefit, which will be based on your age, income level and marital status. The tables are updated quarterly. 90005 90002 Choose the benefit table that best describes your personal situation, including your marital status, then select the appropriate income range and click «Go».90005 90163 What is annual income 90164 90002 Your annual income is your income from the previous calendar year. You must report certain income and deductions. 90005 90163 Note: 90164 90002 The Old Age Security pension, the Guaranteed Income Supplement, the Allowance and the Allowance for the Survivor are not included as income for the GIS and the Allowances. 90005 90002 Printable version in 90048 PDF 90049 format (1.59 90048 MB 90049, 51 pages) 90005 90163 Table 1 — Guaranteed Income Supplement 90164 90002 Amounts for single, surviving spouse / common-law partner or divorced pensioners receiving a full Old Age Security pension 90005 Select your annual income range: 90020 90021 $ 0.00 — $ 431.99 90022 90021 $ 432.00 — $ 863.99 90022 90021 $ 864.00 — $ 1,295.99 90022 90021 $ 1,296.00 — $ 1,727.99 90022 90021 $ 1,728.00 — $ 2,111.99 90022 90021 $ 2,112.00 — $ 2,399.99 90022 90021 $ 2,400.00 — $ 2,687.99 90022 90021 $ 2,688.00 — $ 2,975.99 90022 90021 $ 2,976.00 — $ 3,263.99 90022 90021 $ 3,264.00 — $ 3,551.99 90022 90021 $ 3,552.00 — $ 3,839.99 90022 90021 $ 3,840.00 — $ 4,127.99 90022 90021 $ 4,128.00 — $ 4,415.99 90022 90021 $ 4,416.00 — $ 4,703.99 90022 90021 $ 4,704.00 — $ 4,991.99 90022 90021 $ 4,992.00 — $ 5,279.99 90022 90021 $ 5,280.00 — $ 5,567.99 90022 90021 $ 5,568.00 — $ 5,855.99 90022 90021 $ 5,856.00 — $ 6,143.99 90022 90021 $ 6,144.00 — $ 6,431.99 90022 90021 $ 6,432.00 — $ 6,719.99 90022 90021 $ 6,720.00 — $ 7,007.99 90022 90021 $ 7,008.00 — $ 7,295.99 90022 90021 $ 7,296.00 — $ 7,583.99 90022 90021 $ 7,584.00 — $ 7,871.99 90022 90021 $ 7,872.00 — $ 8,159.99 90022 90021 $ 8,160.00 — $ 8,447.99 90022 90021 $ 8,448.00 — $ 8,735.99 90022 90021 $ 8,736.00 — $ 9,119.99 90022 90021 $ 9,120.00 — $ 9,551.99 90022 90021 $ 9,552.00 — $ 9,983.99 90022 90021 $ 9,984.00 — $ 10,415.99 90022 90021 $ 10,416.00 — $ 10,847.99 90022 90021 $ 10,848.00 — $ 11,279.99 90022 90021 $ 11,280.00 — $ 11,711.99 90022 90021 $ 11,712.00 — $ 12,143.99 90022 90021 $ 12,144.00 — $ 12,575.99 90022 90021 $ 12,576.00 — $ 13,007.99 90022 90021 $ 13,008.00 — $ 13,439.99 90022 90021 $ 13,440.00 — $ 13,871.99 90022 90021 $ 13,872.00 — $ 14,303.99 90022 90021 $ 14,304.00 — $ 14,735.99 90022 90021 $ 14,736.00 — $ 15,167.99 90022 90021 $ 15,168.00 — $ 15,599.99 90022 90021 $ 15,600.00 — $ 16,031.99 90022 90021 $ 16,032.00 — $ 16,463.99 90022 90021 $ 16,464.00 — $ 16,895.99 90022 90021 $ 16,896.00 — $ 17,327.99 90022 90021 $ 17,328.00 — $ 17,759.99 90022 90021 $ 17,760.00 — $ 18,191.99 90022 90021 $ 18,192.00 — $ 18,599.99 90022 90021 $ 18,600.00 and above 90022 90025 90163 Table 2 — Guaranteed Income Supplement 90164 90002 Amounts for married or common-law partners, both receiving a full Old Age Security pension 90005 Select your 90003 combined 90004 annual income range: 90020 90021 $ 0.00 — $ 863.99 90022 90021 $ 864.00 — $ 1,727.99 90022 90021 $ 1,728.00 — $ 2,591.99 90022 90021 $ 2,592.00 — $ 3,455.99 90022 90021 $ 3,456.00 — $ 4,223.99 90022 90021 $ 4,224.00 — $ 4,799.99 90022 90021 $ 4,800.00 — $ 5,375.99 90022 90021 $ 5,376.00 — $ 5,951.99 90022 90021 $ 5,952.00 — $ 6,527.99 90022 90021 $ 6,528.00 — $ 7,103.99 90022 90021 $ 7,104.00 — $ 7,679.99 90022 90021 $ 7,680.00 — $ 8,399.99 90022 90021 $ 8,400.00 — $ 9,263.99 90022 90021 $ 9,264.00 — $ 10,127.99 90022 90021 $ 10,128.00 — $ 10,991.99 90022 90021 $ 10,992.00 — $ 11,855.99 90022 90021 $ 11,856.00 — $ 12,719.99 90022 90021 $ 12,720.00 — $ 13,583.99 90022 90021 $ 13,584.00 — $ 14,447.99 90022 90021 $ 14,448.00 — $ 15,311.99 90022 90021 $ 15,312.00 — $ 16,175.99 90022 90021 $ 16,176.00 — $ 17,039.99 90022 90021 $ 17,040.00 — $ 17,903.99 90022 90021 $ 17,904.00 — $ 18,767.99 90022 90021 $ 18,768.00 — $ 19,631.99 90022 90021 $ 19,632.00 — $ 20,495.99 90022 90021 $ 20,496.00 — $ 21,359.99 90022 90021 $ 21,360.00 — $ 22,223.99 90022 90021 $ 22,224.00 — $ 23,087.99 90022 90021 $ 23,088.00 — $ 23,951.99 90022 90021 $ 23,952.00 — $ 24,575.99 90022 90021 $ 24,576.00 and above 90022 90025 90163 Table 3 — Guaranteed Income Supplement 90164 90002 Amounts for individuals receiving a full Old Age Security pension whose spouse or common-law partner does not receive an OAS pension 90005 Select your 90003 combined 90004 annual income range: 90020 90021 $ 0.00 — $ 5,727.99 90022 90021 $ 5,728.00 — $ 7,439.99 90022 90021 $ 7,440.00 — $ 8,015.99 90022 90021 $ 8,016.00 — $ 8,591.99 90022 90021 $ 8,592.00 — $ 9,167.99 90022 90021 $ 9,168.00 — $ 9,743.99 90022 90021 $ 9,744.00 — $ 10,319.99 90022 90021 $ 10,320.00 — $ 10,895.99 90022 90021 $ 10,896.00 — $ 11,471.99 90022 90021 $ 11,472.00 — $ 12,047.99 90022 90021 $ 12,048.00 — $ 12,623.99 90022 90021 $ 12,624.00 — $ 13,199.99 90022 90021 $ 13,200.00 — $ 13,775.99 90022 90021 $ 13,776.00 — $ 14,351.99 90022 90021 $ 14,352.00 — $ 14,927.99 90022 90021 $ 14,928.00 — $ 15,503.99 90022 90021 $ 15,504.00 — $ 16,079.99 90022 90021 $ 16,080.00 — $ 16,655.99 90022 90021 $ 16,656.00 — $ 17,231.99 90022 90021 $ 17,232.00 — $ 17,855.99 90022 90021 $ 17,856.00 — $ 18,719.99 90022 90021 $ 18,720.00 — $ 19,583.99 90022 90021 $ 19,584.00 — $ 20,447.99 90022 90021 $ 20,448.00 — $ 21,311.99 90022 90021 $ 21,312.00 — $ 22,175.99 90022 90021 $ 22,176.00 — $ 23,039.99 90022 90021 $ 23,040.00 — $ 23,903.99 90022 90021 $ 23,904.00 — $ 24,767.99 90022 90021 $ 24,768.00 — $ 25,631.99 90022 90021 $ 25,632.00 — $ 26,495.99 90022 90021 $ 26,496.00 — $ 27,359.99 90022 90021 $ 27,360.00 — $ 28,223.99 90022 90021 $ 28,224.00 — $ 29,087.99 90022 90021 $ 29,088.00 — $ 29,951.99 90022 90021 $ 29,952.00 — $ 30,815.99 90022 90021 $ 30,816.00 — $ 31,679.99 90022 90021 $ 31,680.00 — $ 32,543.99 90022 90021 $ 32,544.00 — $ 33,407.99 90022 90021 $ 33,408.00 — $ 34,271.99 90022 90021 $ 34,272.00 — $ 35,135.99 90022 90021 $ 35,136.00 — $ 35,999.99 90022 90021 $ 36,000.00 — $ 36,863.99 90022 90021 $ 36,864.00 — $ 37,727.99 90022 90021 $ 37,728.00 — $ 38,591.99 90022 90021 $ 38,592.00 — $ 39,455.99 90022 90021 $ 39,456.00 — $ 40,319.99 90022 90021 $ 40,320.00 — $ 41,183.99 90022 90021 $ 41,184.00 — $ 42,047.99 90022 90021 $ 42,048.00 — $ 42,911.99 90022 90021 $ 42,912.00 — $ 43,775.99 90022 90021 $ 43,776.00 — $ 44,591.99 90022 90021 $ 44,592.00 and above 90022 90025 90163 Table 4 — Guaranteed Income Supplement and Allowance 90164 90002 Amounts for individuals receiving a full Old Age Security pension and their spouse or common-law partner aged 60 to 64 90005 Select your 90003 combined 90004 annual income range: 90020 90021 $ 0.00 — $ 863.99 90022 90021 $ 864.00 — $ 1,727.99 90022 90021 $ 1,728.00 — $ 2,591.99 90022 90021 $ 2,592.00 — $ 3,455.99 90022 90021 $ 3,456.00 — $ 4,223.99 90022 90021 $ 4,224.00 — $ 4,799.99 90022 90021 $ 4,800.00 — $ 5,375.99 90022 90021 $ 5,376.00 — $ 5,951.99 90022 90021 $ 5,952.00 — $ 6,527.99 90022 90021 $ 6,528.00 — $ 7,103.99 90022 90021 $ 7,104.00 — $ 7,679.99 90022 90021 $ 7,680.00 — $ 8,399.99 90022 90021 $ 8,400.00 — $ 9,263.99 90022 90021 $ 9,264.00 — $ 10,127.99 90022 90021 $ 10,128.00 — $ 10,991.99 90022 90021 $ 10,992.00 — $ 11,855.99 90022 90021 $ 11,856.00 — $ 12,719.99 90022 90021 $ 12,720.00 — $ 13,583.99 90022 90021 $ 13,584.00 — $ 14,447.99 90022 90021 $ 14,448.00 — $ 15,311.99 90022 90021 $ 15,312.00 — $ 16,175.99 90022 90021 $ 16,176.00 — $ 17,039.99 90022 90021 $ 17,040.00 — $ 17,903.99 90022 90021 $ 17,904.00 — $ 18,767.99 90022 90021 $ 18,768.00 — $ 19,631.99 90022 90021 $ 19,632.00 — $ 20,495.99 90022 90021 $ 20,496.00 — $ 21,359.99 90022 90021 $ 21,360.00 — $ 22,223.99 90022 90021 $ 22,224.00 — $ 23,087.99 90022 90021 $ 23,088.00 — $ 23,951.99 90022 90021 $ 23,952.00 — $ 24,815.99 90022 90021 $ 24,816.00 — $ 25,679.99 90022 90021 $ 25,680.00 — $ 26,543.99 90022 90021 $ 26,544.00 — $ 27,407.99 90022 90021 $ 27,408.00 — $ 28,271.99 90022 90021 $ 28,272.00 — $ 29,135.99 90022 90021 $ 29,136.00 — $ 29,999.99 90022 90021 $ 30,000.00 — $ 30,863.99 90022 90021 $ 30,864.00 — $ 31,727.99 90022 90021 $ 31,728.00 — $ 32,591.99 90022 90021 $ 32,592.00 — $ 33,455.99 90022 90021 $ 33,456.00 — $ 34,319.99 90022 90021 $ 34,320.00 — $ 34,415.99 90022 90021 $ 34,416.00 and above 90022 90025 90163 Table 5 — Allowance for the Survivor 90164 90002 Amounts for surviving spouses or common-law partners aged 60 to 64 who have not re married or entered into a common-law partnership 90005 Select your annual income range: 90020 90021 $ 0.00 — $ 863.99 90022 90021 $ 864.00 — $ 1,727.99 90022 90021 $ 1,728.00 — $ 2,303.99 90022 90021 $ 2,304.00 — $ 2,735.99 90022 90021 $ 2,736.00 — $ 3,167.99 90022 90021 $ 3,168.00 — $ 3,599.99 90022 90021 $ 3,600.00 — $ 4,031.99 90022 90021 $ 4,032.00 — $ 4,463.99 90022 90021 $ 4,464.00 — $ 4,895.99 90022 90021 $ 4,896.00 — $ 5,327.99 90022 90021 $ 5,328.00 — $ 5,759.99 90022 90021 $ 5,760.00 — $ 6,191.99 90022 90021 $ 6,192.00 — $ 6,623.99 90022 90021 $ 6,624.00 — $ 7,055.99 90022 90021 $ 7,056.00 — $ 7,487.99 90022 90021 $ 7,488.00 — $ 7,919.99 90022 90021 $ 7,920.00 — $ 8,351.99 90022 90021 $ 8,352.00 — $ 8,783.99 90022 90021 $ 8,784.00 — $ 9,599.99 90022 90021 $ 9,600.00 — $ 10,151.99 90022 90021 $ 10,152.00 — $ 10,583.99 90022 90021 $ 10,584.00 — $ 11,015.99 90022 90021 $ 11,016.00 — $ 11,447.99 90022 90021 $ 11,448.00 — $ 11,879.99 90022 90021 $ 11,880.00 — $ 12,311.99 90022 90021 $ 12,312.00 — $ 12,743.99 90022 90021 $ 12,744.00 — $ 13,175.99 90022 90021 $ 13,176.00 — $ 13,607.99 90022 90021 $ 13,608.00 — $ 14,039.99 90022 90021 $ 14,040.00 — $ 14,471.99 90022 90021 $ 14,472.00 — $ 14,903.99 90022 90021 $ 14,904.00 — $ 15,335.99 90022 90021 $ 15,336.00 — $ 15,767.99 90022 90021 $ 15,768.00 — $ 16,199.99 90022 90021 $ 16,200.00 — $ 16,631.99 90022 90021 $ 16,632.00 — $ 17,063.99 90022 90021 $ 17,064.00 — $ 17,495.99 90022 90021 $ 17,496.00 — $ 17,927.99 90022 90021 $ 17,928.00 — $ 18,359.99 90022 90021 $ 18,360.00 — $ 18,791.99 90022 90021 $ 18,792.00 — $ 19,223.99 90022 90021 $ 19,224.00 — $ 19,655.99 90022 90021 $ 19,656.00 — $ 20,087.99 90022 90021 $ 20,088.00 — $ 20,519.99 90022 90021 $ 20,520.00 — $ 20,951.99 90022 90021 $ 20,952.00 — $ 21,383.99 90022 90021 $ 21,384.00 — $ 21,815.99 90022 90021 $ 21,816.00 — $ 22,247.99 90022 90021 $ 22,248.00 — $ 22,679.99 90022 90021 $ 22,680.00 — $ 23,111.99 90022 90021 $ 23,112.00 — $ 23,543.99 90022 90021 $ 23,544.00 — $ 23,975.99 90022 90021 $ 23,976.00 — $ 24,407.99 90022 90021 $ 24,408.00 — $ 24,839.99 90022 90021 $ 24,840.00 — $ 25,055.99 90022 90021 $ 25,056.00 and above 90022 90025 90163 Note: Partial pension 90164 90002 If you are receiving a partial Old Age Security (90048 OAS 90049) pension, you should contact Old Age Security for more information about your 90048 OAS 90049 pension, Guaranteed Income Supplement or Allowance payment amounts.90005 90016 Related links 90017 90016 Footnotes 90017 90697 90698 Footnote 1 90699 90700 90002 The maximum annual income is the income level at which you can not receive the Old Age Security (90048 OAS 90049) pension or benefits. See what income and deductions are considered in the maximum annual income allowed to be eligible for the 90048 OAS 90049 pension (see the related information on the Canada Revenue Agency’s Web site) and for the 90048 OAS 90049 benefits.90005 90002 Return to first footnote 1 referrer 90005 90711 90712 .