Лук репчатый (Allium cepa) представляет собой растение, родина которого Юго-Западная Азия (Афганистан, Туркмения, Иран) и принадлежащее семейству Луковых (Alliaceae). Надо сказать, что репчатый лук известен в культуре уже более 5 тысяч лет; в медицинских целях его использовали ещё во времена Гиппократа. Считается, что этот уникальный продукт был завезён в нашу страну в XII веке. На Руси репчатый лук в больших объёмах употребляли в пищу, так как в те времена он был признан самым действенным средством против чумы и тифа; луковую шелуху довольно часто использовали с целью окрашивания яиц и некоторых тканей. В старину при тяжёлых родах, в случае если после рождения ребенка не отходил послед, женщине давали выпить подсоленый отвар луковой шелухи. Кстати, и сейчас этот рецепт используют, когда не выходит послед, в животноводстве, например, при окозлении коз.

Луковая шелуха действительно очень богата биологически активными веществами (БАВ). В неё входят: витамины (A, E, C, PP, группы B и др.), фитонциды, флавоноид кверцетин, минеральные соли калия, фосфора, железа, кальция и др. В связи с этим не мудрено, что спектр лечебного действия шелухи невероятно широк. Давайте же разбираться, чем конкретно её использование может быть полезно для нашего здоровья.

• Луковая шелуха повышает выработку антител и защищает организм от различных негативных факторов внешней среды, т.е. является, по сути, естественным иммуностимулятором.
• Луковая шелуха – это превосходное противопростудное средство, использующееся как с профилактическими, так и с лечебными целями. А всё из-за того, что она обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом.
• Луковая шелуха также представляет собой настоящий природный антисептик.
• За счёт набора антиоксидантов, присутствующего в составе луковой шелухи, замедляются процессы старения, протекающие в различных органах и тканях организма, проявляются яркие ранозаживляющие, а также онкопротекторные свойства.
• Луковая шелуха полезна в качестве мочегонного средства. Большое количество токсичных веществ, шлаков и прочих «излишеств» выводится из нашего организма именно с мочой.
• Применение луковой шелухи способствует очищению сосудов от «ненужного» холестерина, укреплению сосудистых стенок и снижению к минимуму риска образования тромбов, тем самым предупреждая развитие многочисленных проблем с сердечно-сосудистой системой.
• Луковая шелуха также обладает способностью снижать АД, в особенности при стенокардии и ишемической болезни сердца (ИБС), а за счёт способности «держать в тонусе» сердечную мышцу можно считать её природным кардиотоником.
• Луковая шелуха способна стимулировать кровообращение в различных органах и тканях организма, улучшая их работу и питание соответственно.
• Луковая шелуха обладает способностьюпрепятствовать образованию гистамина и серотонина – веществ, провоцирующих аллергические реакции, и оказывает противоотёчное действие.

В домашних условиях на основе луковой шелухи можно самим приготовить лекарство не хуже, чем в аптеке. Оно может быть для внутреннего или наружного применения. Так или иначе, его лекарственная форма и дополнительные компоненты в составе рецепта будут зависеть от того недуга (недугов), от которого вы хотите избавиться.

Для начала предлагаем вашему вниманию 5 рецептов различных лекарственных форм на основе луковой шелухи, которые могут выступать в качестве самостоятельных лекарств, а могут быть приготовлены с добавлением дополнительных компонентов.

Залейте 2 ст. л. луковой шелухи 2 стаканами горячей кипячёной воды. На водяной бане проварите полученную смесь в течение 15 минут. Остудите настой. Процедите. Уберите смесь для хранения в прохладное тёмное место на 5–8 часов. Лекарство рассчитано на внутреннее применение в определённой дозировке. Кстати, такой настой может быть применён и наружно (примочки, компрессы, полоскания и др.), только в этом случае его придётся приготовить более концентрированным: смешать луковую шелуху с кипятком в пропорции 1:3.

Вам потребуется пятидесяти- или семидесятиградусный спирт (можно использовать водку). Для начала измельчите шелуху. Затем поместите её в посуду из тёмного стекла. Залейте спиртом в пропорции 1:5. Полученную смесь настаивайте в течение недели. Процедите. Уберите смесь для хранения в прохладное тёмное место. Как правило, такая настойка применяется небольшими дозированными порциями, а также используется в виде промываний и полосканий.

Если у вас иногда повышается АД или вы имеете гипертоническую болезнь в анамнезе, отличным вариантом было бы соединение измельчённой луковой шелухи с чёрным или зелёным чаем. В новом исполнении чай можно употреблять ежедневно. Отличная профилактика. Но следует сразу предупредить, что гипотоникам, по понятным причинам, такой напиток, тем более ежедневное его употребление, ПРОТИВОПОКАЗАН.

Измельчите луковую шелуху и залейте её подсолнечным, оливковым или касторовым маслом. Готовую смесь поместите в прохладное тёмное место. Настаивайте на протяжении 2 недель. Процедите масло через марлю. Перелейте в посуду из тёмного стекла. Для хранения уберите в холодильник. Такое масло эффективно при различных кожных заболеваниях, фурункулах, мозолях и пр.

Вам понадобится крем или вазелин. Луковую шелуху измельчите и тщательно разотрите. После этого смешайте её с кремом или вазелином в пропорции 1:3 (можно 2:3). Готовую мазь, используя посуду из тёмного стекла, поместите в прохладное место для хранения. Назначение этого средства схоже с назначением масла из луковой шелухи.

Однако измельчение луковой шелухи — процесс трудоемкий. Её можно не измельчать, а готовить масляный экстракт(шелуху экстрагируют растительным маслом на водяной бане около 2 часов).

Луковая шелуха при простуде

Луковая шелуха очень полезна не только при первых проявлениях простуды, но и в комплексном лечении последующих стадий ОРЗ.

Рецепт 1. Первые проявления простуды

Вам понадобится настойка луковой шелухи. Принимайте её 2 раза в сутки по 20 капель в течение недели.

Рецепт 2. Сильный насморк

Смешайте 10 капель масла луковой шелухи и 2 капли масла эвкалипта. Делайте ингаляции по утрам и вечерам каждый день до полного выздоровления.

Луковая шелуха при ангине

Рецепт 3. Начало болезни

Возьмите 2 ст. л. измельчённой луковой шелухи и залейте её 1 стаканом кипятка. Настаивайте смесь на протяжении 10-15 минут. Остудите. Принимайте по ¼ стакана за 30 минут до приёма пищи 3 раза в сутки. Также полученным настоем каждые 2 часа полощите горло.

Рецепт 4. Потеря голоса

Возьмите 2 ст. л. луковой шелухи и 2 ст. л. корней кровохлёбки. Смешайте компоненты и залейте полученную смесь 500 мл воды. Затем кипятите в течение получаса на слабом огне. Охладите. Процедите. Подлейте в отвар небольшое количество кипячёной воды. На протяжении всего острого периода полощите горло 5 раз в сутки.

Другое применение луковой шелухи

Рецепт 5. Бронхиальная астма и аллергические заболевания

Смешайте 2 ст. л. луковой шелухи, 2 ст. л. измельчённых плодов шиповника и 5 ст. л. свежесобранных сосновых иголок. Залейте смесь 1 л воды. Кипятите в течение 10 минут на слабом огне. Готовый отвар перелейте в термос, оставив до утра. 500 мл этого отвара распределите на весь день, и принимайте равными порциями.

Рецепт 6. Заболевания мочевыделительной системы (почек и мочевого пузыря)

Возьмите 3 ч. л. луковой шелухи. Залейте её 2 стаканами кипятка. Накройте крышкой и закутайте в полотенце, после чего оставьте на 30 минут. Процедите. Принимайте настой 4 раза в сутки по 1 ст. л.

Также настоем луковой шелухи можно ополаскивать волосы, после чего они становятся блестящими и шелковистыми. А для ухода за комнатными цветами или рассадой можно использовать её в качестве удобрения. Но это скорее бытовое назначение.

Луковая шелуха – это природный лекарь и помощник нашему здоровью. И некоторые примеры рецептов, приведённые выше, ещё раз доказывают это. Но помните, что без консультации врача «бросаться» готовить из неё настои или мази – не самое грамотное решение. Только специалист может определить причины недомогания и целесообразность применения данного народного средства. Кроме того, нельзя не предупредить вас и том, что существуют некоторые противопоказания к применению луковой шелухи.

Итак, в каких же ситуациях следует воздержаться от использования луковой шелухи в лечебных целях?

• Непереносимость различных компонентов, входящих в состав луковой шелухи.
• Желудочно-кишечные заболевания, особенно в острой форме.
• Соблюдение различных строгих диет.
• Приём некоторых медикаментов.
• Употребление алкоголя.

Привет всем! Вчера прочла книжку про удивительные свойства и лечение луковой шелухой.

Давно знала, что луковая шелуха используется в садоводстве-огородничестве, в косметологии для улучшения роста волос, в быту для чистки посуды.

Еще помню из курса фармакологии, что луковая шелуха применяется для производства медицинских препаратов, улучшающих эластичность сосудов.

На этом мои знания заканчивались.

Но, как оказалось, это далеко не полный перечень полезных свойств луковой шелухи.

Давайте поговорим подробнее про лечение луковой шелухой.

Из этой статьи вы узнаете:

Луковая шелуха от 100 болезней

Известно, что еще славянские ведуны использовали ее как лекарственное средство.

Народная медицина тоже подтверждает, что отвары луковой шелухи весьма хороши как отхаркивающее, слабительное, мочегонное, желчегонное, противомикробное, сосудоукрепляющее средство.

Отвар из луковой шелухи полезен при гипертонической болезни и атеросклерозе, а ее водный настой оказывает благотворное влияние на работу сердца, способствует выведению из организма избытка хлоридов.

Ополаскивания и примочки из такого отвара хорошо помогают при экземе волосистой части головы

В странах востока луковая шелуха эффективное средство при заболеваниях кожи.

Для этого делают повязки с вареным или печеным луком, а порошок из луковой шелухи можно употреблять для присыпания порезов, ран при бритье, опрелостей и потертостей.

Вот, что по этому поводу говорят современные ученые.

• В луковой шелухе содержатся флавоноидные гликозиды — вещества, обладающие целебными свойствами.
• Экспериментально доказано, что в луковой шелухе содержится богатый набор макро- и микроэлементов: калий и кальций, магний и железо, марганец и медь, цинк и хром, алюминий, никель, свинец и бор (почти вся таблица элементов Менделеева), которых так не хватает в человеческом организме.
• А также вещество кверцетин, которое обладает бактериостатической активностью,
  противоотечным, спазмолитическим, антигистаминным, противовоспалительным действиями; антиоксидант, диуретик.

Лечение луковой шелухой — Рецепты средств из луковой шелухи

Вот, что предлагают рецепты из справочника народной медицины на основе луковой шелухи.

Эликсир из луковой шелухи для получения иммунитета

Луковая шелуха входит в состав противопростудного эликсира для повышения иммунитета.

• Залейте в эмалированной посуде двумя литрами воды горсть сосновой хвои, добавьте одну столовую ложку размельченной в муку луковой шелухи
• Все это зелье ставьте на слабый огонь и кипятите минут 15—20. Затем добавьте 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и дайте еще немножко прокипеть.
• Теперь снимайте кастрюлю с огня и укутывайте ее в одеяло.
• Можно перелить отвар в термос.
• Настаиваться целебное средство должно не меньше —12 часов.
• Потом его надо процедить и снова довести до кипения, охладить и хранить в холодильнике.
• Пить по полстакана каждый день.

Лечение шелухой лука болезней полости рта

Еще одним целебным эффектом может похвастаться луковая шелуха-это ее способность эффективно лечить болезни полости рта(стоматит,пародонтоз)

• Для этого 3 ст.л измельченной луковой шелухи смешивают с 1 ч.л листьев шалфея.
• Заливают 0,5 л горячей воды и доводят до кипения и настаивают 8 часов.
• Процедить и полоскать рот несколько раз в день.

Легко побеждает луковая шелуха насморк, как аллергический, так и простудный.

Чтобы получить целебное средство, надо в кипящую воду всыпать 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышать над паром в течение 3—5 минут.

Заложенности носа как не бывало.

С помощью луковой шелухи можно бороться и с сухим кашлем.

• Залейте 2 ст. ложки шелухи двумя стаканами воды и дайте прокипеть отвару 15 минут на слабом огне.
• Принимать по пол стакана з раза в день за 30 минут до еды.
• Другой рецепт при сильном кашле: шелуху от 2 луковиц варите в 1 л воды, пока не останется половина жидкости. Полученный отвар охладите и процедите.
• Пейте его с медом 3 раза в день по полстакана.

При упорном кашле, удушье, одышке рекомендуют употреблять луковицы, испеченные в шелухе на углях или в горячей золе, с сахаром или медом, со сливочным или миндальным маслом.

Помогает настой луковой шелухи при нефрите, цистите, пиелонефрите и других заболеваниях почек и мочевого пузыря.

• Возьмите 3 чайные ложки измельченной шелухи, заварите двумя стаканами крутого кипятка и дайте настояться в течение 30 минут.
• При остром цистите принимайте лекарство по ¼ стакана 2 раза в день в течение з—5 дней.
• При хроническом цистите—по 2 ст. ложки з—4 раза в день в течение ю дней.

Вы оцените мочегонные и противовоспалительные свойства луковой шелухи.

Луковая шелуха при стенокардии

• 5 ст. ложек мелко измельченных сосновых или еловых игл смешайте с 3 ст. ложками измельченного шиповника и 2 ст. ложками луковой шелухи.
• Смесь залейте 700 мл воды, доведите до кипения и кипятите на слабом огне ю минут.
• Полученный отвар поставьте настаиваться на ночь, завернув в теплое.
• Процедите и пейте вместо воды по 1,5—2 л в сутки.

И от атеросклероза спасает настойка: 2 ст. ложки измельченной луковой шелухи залейте 200 мл водки. Через неделю процедите, и лекарство готово.

Принимать его следует по 20 капель обязательно с одной столовой ложкой нерафинированного подсолнечного масла 3 раза в день за 30 минут до еды.

Курс лечения — 14 дней. Затем необходим 10-дневный перерыв, после чего курс можно повторить.

Настойкой луковой шелухи на водке можно смазывать пораженные места при грибке на ногтях.

• Чтобы получить лекарство, 8 ст. ложек луковой шелухи залейте 0,5 л водки.
• Настаивайте 10 минут и процедите.
• Смазывайте настойкой пораженные ногти 2—3 раза в день.

Еще народная медицина для того, чтобы избавиться от грибковых заболеваний, рекомендует парить ноги или руки в крепком горячем растворе луковой шелухи в течение 20—30 минут.

Лечение мозолей шелухой от лука

• Положите луковую шелуху в стеклянную банку и залейте столовым уксусом.
• Завяжите банку пергаментной бумагой и дайте снадобью настояться две недели.
• Затем сливайте уксус, а шелуху подсушите.

Теперь само лечение, которым лучше заниматься на ночь глядя: смазывайте кожу вокруг мозоли вазелином или другим жирным размягчающим средством (например, детским кремом), положите на мозоль слой шелухи 2—3 мм и наденьте вязаный шерстяной носок.

Утром надо ногу пропарить и осторожно убрать мозоль.

Повторите эту процедуру несколько раз, и мозоли исчезнут.

Использование луковой шелухи от фурункулов

• Механизм приготовления лекарства прост: вначале в кипятке вымачивается шелуха, затем она тщательно перемешивается с измельченными листьями подорожника в пропорции 1:1
• К полученной массе надо добавить мед и муку до консистенции густого теста.
• Лепешку из него накладывают на фурункул или долго незаживающий нарыв и закрепляют повязкой или лейкопластырем.
• Обычно фурункул или нарыв безболезненно вскрывается через 1—2 суток. После процедуры кожу следует протереть спиртом или водкой.

Трещины на пятках

Этими же лепешками хорошо вылечиваются глубокие трещины на пятках. Такую же чудо-мазь накладывают на долго незаживающие и гноящиеся раны, и они хорошо очищаются и быстро заживают.

Лечение судорог луковой шелухой

Отвар из луковой шелухи — отличное средство, чтобы избавиться от ночных судорог в ногах. Заварите щепотку шелухи в 1 стакане кипятка и пейте на ночь.

Спокойный сон без судорог гарантирован!

Вот такая полезная, казалось бы бесполезная, луковая шелуха.Действительно, не зря говорят: «Лук — от семи хворей друг»

Не выбрасывайте ее, а соберите в мешочек, измельчите и храните в темном сухом месте.Луковая шелуха может храниться очень много лет и не портиться.

Видео про пользу луковой шелухи

Обязтельно посмотрите это видео про полезные свойства луковой шелухи.

А как вы используете луковую шелуху в уходе за своей внешностью? Делитесь своим опытом, советами и рекомендациями.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

У хорошей хозяйки в мусор отправляется намного меньше отходов – они часто оказываются не лишними, а на удивление полезными. К примеру, взять луковую шелуху – мы ее выбрасываем практически каждый день, поскольку лук идет в зажарку, суп, к салатам, мясу, и ее сборы начинаются только к Пасхе. А ведь это не просто прекрасный натуральный краситель, это еще и хорошее средство против различных заболеваний, проблем с внешностью, недомоганий. В этой статье мы поговорим про полезные свойства и противопоказания луковой шелухи.

Химический состав

Шелуха богата различными неорганическими и органическими соединениями, которые проявляют высокую биологическую активность. Среди них витамины P, E, B, PP, каротиноиды, аскорбиновая кислота. Кроме того, это фитонциды, предотвращающие порчу отвара в течение долгого времени. Также это соединения кремниевой кислоты. В составе шелухи из минеральных веществ были обнаружены соли кальция, калия и железа.

Лечебное действие

Луковая шелуха (лечение, противопоказания ее описаны в этой статье) — это покровные чешуйки луковицы, которые состарились. Она вызвала огромный интерес геронтологов (ученые, занимающиеся вопросами старения). Натуральные антиоксиданты, которые содержатся в ней, влияют на «прочность» организма, защищая мембраны клеток от разрушительного воздействия различных агрессивных агентов (атомарный кислород, радионуклиды и др.).

Шелуха использоваться может в форме лечебного средства при болезнях простудного характера, при наличии вирусной или инфекционной составляющей в том числе. В этом плане она оказывает противовоспалительное воздействие, выступая в роли антисептика. Это совершенно безопасно для нашего организма, хотя перед употреблением все же лучше узнать, какие есть противопоказания луковой шелухи.

Ее отвары и настои могут оказывать многостороннее воздействие на все внутренние органы:

• заметно улучшается тонус мышцы сердца (кардиотонические свойства), в чем солям калия отводится не последняя роль;
• ее антисклеротическое действие обусловлено комплексом флавоноидов и витаминов, также при этом снижается ломкость капилляров и улучшается проницаемость стенок сосудов, при этом сводится к минимуму риск возникновения тромбов;
• увеличивается выработка гемоглобина и появляется усиление кровотока.

Настой

Это лечебное средство готовится выдерживанием смеси из шелухи (2 ложки) и воды (2 стакана) в течение 15 минут на водяной бане с последующим настаиванием в течение восьми часов. Концентрацию луковой шелухи для наружного применения увеличивают вдвое. Нужно учитывать, что настой из луковой шелухи противопоказания также имеет, о чем мы поговорим ниже.

Отвар

Отвар из луковой шелухи, противопоказания которого указаны в статье ниже, готовится в пропорции 1:10. Шелуху, залитую холодной водой, нужно после закипания варить около двадцати минут, процедить и разбавить после охлаждения до первоначального объема кипяченой водой.

Настойка

Настойку готовят с применением спирта в соотношении 1:5. В течение семи дней проводят настаивание.

Очень полезно щепотку луковой шелухи добавлять в зеленый или черный чай. Гипертоникам можно пить его каждый день, чтобы поправить здоровье. Но нужно понимать, что чай из луковой шелухи противопоказания также имеет – так, его нельзя употреблять гипотоникам, поскольку он значительно снижает давление.

Масло

Оно готовится по методу мацерации для наружного использования. В роли извлекателя лучше всего использовать касторовое или оливковое масло. Шелуху лука для этого заливают горячим маслом, после чего в темном месте настаивают 21 день. Лечебный препарат сохраняют в холодильнике в течение полугода.

Этот препарат готовится путем смешивания шелухи лука с мазевой основой, а также в форме эмульсии.

Профилактика простудных заболеваний

Как правило, простудные заболевания усугубляются вирусной и инфекционной составляющей (ОРЗ, ОРВИ, ангина и т. д.). При самых первых признаках недомогания поможет луковая шелуха, лечение, противопоказания которой описаны в этой статье. Необходимо провести профилактический недельный курс лечения ее настойкой на спирте. В это время ее принимают по 40 капель дважды в день, кроме того, проводят ингаляции.

Простудный ринит

Чтобы избавиться от насморка, который появился при простуде, можно использовать отвар, приготовленный по приведенному выше рецепту. Но не все знают, как пить луковую шелуху, противопоказания которой будут указаны в статье ниже. Ее нужно употреблять по полстакана трижды в день. Также можно провести ингаляции смесью эвкалиптового масла и настойки луковой шелухи. Процедуру проводят каждый день до полного выздоровления.

Жаропонижающее средство

Для снижения немного повышенной температуры применение химических препаратов не рекомендуется. При этом температура тела в 37 ˚С часто сопровождается различными принеприятными симптомами: головной болью, насморком, ознобом, общей слабостью и т. д. В этом случае придет на помощь также луковая шелуха. В 0,5 л кипятка нужно добавить по 2 ложки липового цвета и луковой шелухи, 1 ложку мать-и-мачехи. Полученное средство оставляют на 20 мин настаиваться, потом процеживают и принимают каждый день по одному стакану, предварительно узнав, какие есть противопоказания луковой шелухи.

Для иммунитета

Чем иммунитет сильнее, тем быстрее организм может справиться с различными простудными заболеваниями. Для этого можно приготовить следующий отвар: по 1 ложке луковой шелухи и солодкового корня, по 1 ложке ягод шиповника и сосновой хвои. Плоды шиповника при этом нужно добавлять в приготовленное заранее средство. Указанного объема сбора будет достаточно для приготовления двух литров отвара. Состав необходимо варить 15 минут, потом добавить шиповник и еще варить 2 минуты. Потом жидкость перелить в термос, оставив настаиваться на 10 часов. Его целесообразно готовить вечером, чтобы выпить весь в течение всего следующего дня.

Лечебный суп

Об этом супе в различных СМИ рассказывали не раз, дескать, им можно вылечиться от онкологии, от остеопороза. Дать гарантию, что такая похлебка вам поможет, никто не берется, но все-таки попробовать стоит! Луковый суп готовится только из репчатого лука вместе с его шелухой. На 0,5 л воды понадобится 1 небольшая луковица. Репчатый лук необходимо измельчить и потушить на сковороде до появления золотистого цвета. Потом зажарку залить водой и варить, пока лук полностью не разварится.

Противопоказания луковой шелухи

Основное количество приверженцев лечения различными методами народной медицины заявляет единогласно, что шелуха лука – это абсолютно безвредное средство, которое подходит каждому без исключений. Это отчасти на самом деле так, но все-таки кое-какие противопоказания у данного средства имеются. Поэтому до начала использования шелухи все же правильнее будет посоветоваться со своим лечащим врачом.

Итак, эти немногочисленные противопоказания выглядят следующим образом:

1. Применение луковой шелухи противопоказано при проблемах с ЖКТ. При острых формах заболеваний поджелудочной железы и желудка данное средство может только навредить.
2. При наличии непереносимости компонентов, которые включены в состав лука.
3. Луковой шелухой не рекомендуется лечиться людям, соблюдающим очень строгую диету.
4. Следующее важное противопоказание – это высокая свертываемость крови. В луковой шелухе содержится в большом количестве кверцетин – это вещество, способствующее ее сгущаемости.
5. Противопоказаны такие отвары, настои и чаи пациентам-аллергикам. Лечение этим средством начинать лучше всего после обследования всего организма.
6. Средство прекрасно сочетается с различными медикаментозными препаратами, поскольку микроэлементы, которые входят в состав шелухи, организмом усваиваются очень быстро и не могут повлиять на эффективность препарата. Но все-таки специалисты советуют не сочетать лук с различными сильнодействующими медикаментами.

Стоит отметить, что луковая шелуха при беременности противопоказания не имеет. Но все же лучше изначально посоветовать со своим доктором, поскольку у вас может быть индивидуальная непереносимость ее компонентов.

Важно помнить о том, что при лечении шелухой противопоказано применение алкоголя. Он не только снизит эффективность данного средства, но и сможет дополнительно навредить всему организму.

Целебные свойства луковой шелухи

Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года.

В результате прекратились:

• судороги в ногах — 100%;
• ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) — 90%;
• подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета — 100%;
• незначительно понизилось кровяное давление.

Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные.

Ребята, это работает — проверил на себе в течении 2 лет. Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая — прекратились судороги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли «красные гетры» на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь, он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напряжения глаза были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться — очки менял каждый год. Стал пить «луковый чай» — краснота ушла на 90% , и вот пошëл третий год, как не меняю очки. Просто, трудно в это поверить.

Предлагаю прочесть классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.

Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!

У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры.

Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.

Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом «бросовом» продукте. Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах.

Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.

Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.

Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха от репчатого лука.

Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток. Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.

Судороги ног и рук. Лечение народными средствами. — 7 Березня 2013

Не бросайте луковую кожуру, а используйте ее в домашних условиях такими интересными способами

Мы, индийцы, любим острую пищу на основе карри. И вряд ли есть ароматный бульон, который можно приготовить без лука. Не только для карри, лук на наших кухнях используется по-разному. Хотя плоды лука богаты питательными веществами, то есть в них мало калорий, но много витаминов и минералов, его кожура считается менее полезной и часто выбрасывается в мусорное ведро. Уже нет! У нас есть несколько причин, по которым вы не захотите выбрасывать ингредиент, который вы используете почти ежедневно, поскольку его можно использовать по-разному в вашем доме.Итак, посмотрите, как используют луковую кожуру, если бы вы знали об этом раньше.

Сделайте чай из луковой кожуры

Луковая шелуха может помочь сбросить лишние килограммы. Используйте кожуру без пятен, чтобы приготовить полезный чай. По сообщениям СМИ, исследование показало, что чай может подавлять ожирение. Мало того, что он содержит кверцетин, он также полезен для уменьшения проблем, связанных с аллергией, высокого кровяного давления и инфекций. Все, что вам нужно сделать, это очистить лук от кожуры, хорошо вымыть кожуру.Поместите кожуру в чашку, добавьте 2 чайные ложки зеленого чая, залейте 1 чашкой горячей воды и перемешайте. Процедите жидкость, добавьте подсластитель и пейте горячим.

Избавьтесь от судорог ног

Ноги несут вес всего тела. Итак, боль и судороги могут возникнуть по тем или иным причинам. Лук обладает противовоспалительными свойствами, поэтому может оказаться отличным средством от спазмов. Хотя, согласно сообщениям СМИ, нет никаких конкретных доказательств или исследований, подтверждающих, что луковая кожура и кожура могут вылечить судороги ног, однако попытка этого простого средства может сработать.Вам просто нужно отварить кожуру в воде 10-15 минут. Процедить кожуру от бульона и пить перед сном.

Умри свою ткань

С помощью луковой шелухи вы можете просто покрасить ткань в розово-коричневый цвет в домашних условиях. Все, что вам нужно, это 1 миска луковой кожуры, 4 стакана воды и кастрюля с глубоким дном. Выложите луковую шелуху в кастрюлю и добавьте воды. Варить раствор на сильном огне 15 минут.

Не пропустите: не бросайте яичные скорлупы, вместо этого используйте их, чтобы сделать в домашних условиях маску для быстрого подтягивания кожи

Перемешать и поставить на слабый огонь.Варить еще 30-45 минут. Как только вы приобретете коричневатый цвет, снимите шкурку и выбросьте ее. Теперь дайте смеси остыть естественным путем.

Не пропустите: перестаньте бросать яичные скорлупы, вместо этого используйте их по-разному в своем доме

Добавить в хлеб

Хотите верьте, хотите нет, но добавление луковой шелухи в хлеб может оказаться действительно полезным, согласно исследованию, опубликованному в журнале Food Chemistry Гавликом-Дзики и соавт. Исследование показало, что сушеные и измельченные луковые шкурки можно использовать на уровне 3% вместо пшеничной муки.Это связано с тем, что пилинг увеличивает присутствие квертина, антиоксиданта, который защищает от повреждения клеток и обладает противовоспалительными свойствами. Смешайте почти рассыпчатую луковую кожуру с домашним тестом для хлеба, чтобы добавить мягкий аромат и питательные вещества.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь своими мнениями на нашей странице в Facebook. Следите за новостями о Герзиндаги, чтобы узнать больше таких историй.

8 видов луковой кожицы, о которых вы хотели знать раньше!

Узнайте о 8 невероятных

Знаете ли вы? Кожура и кожура лука богаты антиоксидантами и кверцетином и обладают действием против ожирения. Несколько клинических испытаний и исследований подтвердили их полезность. Клинические испытания с участием 72 мужчин и женщин в Южной Корее показали положительные результаты. Исследование показало снижение ИМТ и процентного содержания жира в организме за 12 недель потребления, проверьте это здесь.

Шкура и кожура лука обычно выбрасываются. Вы когда-нибудь задумывались, что они могут быть полезны? Использование луковой кожицы откроет вам глаза.

Использование луковой кожи в саду

1. Отправьте их в корзину для компоста

Вы можете компостировать луковые кожуры и кожуру и в результате получить богатый питательными веществами компост. Чтобы противостоять их запаху гниения, закопайте их на несколько дюймов глубиной в компостную кучу. Избегайте добавления их в контейнер для компостирования червей.

Также читайте: Способы использования куркумы в саду

2. Мульчируйте свой сад

Используйте оставшуюся луковую шелуху для мульчирования. Сухие корки скоро разложатся и обогатят вашу почву калием и кальцием.

3. Сделайте удобрение для луковой кожи

Не выбрасывайте кожуру лука, используйте ее для создания органических удобрений, богатых калием, для всех ваших растений, растущих в помещении или на открытом воздухе. Его использование увеличит их устойчивость к болезням, рост, крепкие стебли и урожайность. Это удобрение для луковой кожуры также будет богато кальцием, железом, магнием и медью.

Чтобы приготовить , возьмите 2-3 горсти или миску луковой шелухи и замочите их в 1 литре воды на следующие 24 часа.Вода будет цветной и густой, процедите ее в банку. Удобрение для чая из луковой кожуры готово. Подкармливайте растения 3-4 раза в месяц, экспериментируйте и делитесь результатами.

Также читайте: Вазелиновые советы для садоводов

Другое использование луковой кожи

4. Сделайте чай из луковой кожуры

Используйте очищенную от пятен луковую кожуру и кожуру, чтобы приготовить полезный чай из луковой кожуры. Это исследование утверждает, что он может подавить ожирение. Кроме того, чай из луковой кожуры может уменьшить проблемы, связанные с аллергией, высокое кровяное давление и инфекции, поскольку он богат кверцетином.Рецепт здесь.

5. Избавьтесь от судорог ног

Хотя нет никаких конкретных доказательств или исследований, подтверждающих, что луковая кожура и кожа могут вылечить судороги ног, вы все равно можете попробовать это домашнее средство, и оно может работать из-за противовоспалительных свойств OP. Отварите кожуру в воде 10-15 минут, удалите только настоянную воду или чай и выпейте перед сном. Потребляйте как минимум неделю, чтобы увидеть разницу.

6. Покрасьте пасхальные яйца в луковой шелухе

Луковые шкурки — лучший естественный способ покрасить пасхальные яйца.Процесс окрашивания прост и практически бесплатен. Ознакомьтесь с инструкциями здесь.

7. Покрасьте ткань и шерсть

Не только яйца, но и одно из лучших средств использования луковой кожи, ее также можно использовать для естественного окрашивания ниток, ткани и шерсти. Щелкните здесь, чтобы перейти к руководству.

8. Добавьте луковую шелуху в бульоны и рецепты супов

Вы можете использовать луковую шелуху, чтобы затемнить бульон и придать яркости супам и подливкам. Кожица может не повлиять на вкус, но улучшить внешний вид продукта, который вы готовите.И не забывайте о питательных веществах, кожура лука богаче антиоксидантами, чем сам лук.

Также читайте: Удивительная банановая кожура

Луковая кожура может творить чудеса

Лук используется во многих супах, рецептах и ​​салатах как в вареном, так и в сыром виде. Но луковая шелуха используется? Нет, 2 внешних тонких слоя выбрасываются в сборный бункер.

• Потому что вы не знаете, что внешняя оболочка лука очень полезна и полезна для здоровья.
• Внешний слой фруктов и овощей более питателен и полезен, чем внутренняя часть или мякоть. Внешняя оболочка является хорошим источником растительных соединений, называемых флавоноидами и кверцетином.
• Он также содержит витамин E, PP, C, каротин, кальций, железо и калий.

Кверцетин — это мощное противовоспалительное, антибактериальное и антиоксидантное соединение, которое контролирует B.P, снижает уровень холестерина ЛПНП, борется с аллергией, борется с депрессией, усиливает рост мышц и лечит рак.

В недавнем исследовании было доказано, что, поскольку растения не могут двигаться и защищаться, они создают вокруг себя защитные слои и содержат соединения, которые используются для снятия стресса у людей.

Примечание. Тщательно промойте кожу лимоном или уксусом, иначе пестициды также будут частью вашего рациона. Это не только для беременных и кормящих грудью.

Луковая шелуха для варки:

Добавить в суп луковую кожуру, пока он закипит, дать всем питательным веществам впитаться в суп и процедить.

Лечит артериальное давление:

Возьмите кожуру лука и погрузите ее в горячую воду на 10 минут. Принимайте эту воду ежедневно для лечения гипертонии.Ваше кровяное давление лечится и сводится к минимуму.

Лечит судороги ног:

Отварите кожуру лука в воде в течение 20 минут. Дайте воде выжать из лука весь сок. Пейте его как чай ежедневно перед сном. Результат будет виден в течении 1 недели.

Для роста волос:

• Возьмите 2-3 луковицы.
• Варить на медленном огне до 20 мин.
• Процедите в сторону и возьмите сок луковой цедры.
• Возьмите бренди в равных пропорциях.
• Добавить нарезанный красный перец.
• Нанесите на корни волос.
• Повторяйте это раз в неделю.

Менструальный цикл:

• Он регулирует и возвращает к нормальному менструальному циклу.
• Это лечение необходимо начинать после 10 дней менструации.
• Возьмите 300 мл и добавьте луковую цедру.
• Варить 20 мин. Пить, смешав с медом.
• Его нужно пить 3 раза в день в течение одной недели.

Для хорошего сна:

Дает хороший ночной сон. Просто приготовьте чай и пейте его перед сном, и вы будете крепко спать.

• Возьмите кожуру луковой шелухи.
• Налейте кипяток и накройте крышкой.
• Выдержите 15 минут.
• Процедите и добавьте мед.

Придает цвет волос:

Луковая корка — лучший цвет волос, который естественным образом дает коричневый и золотисто-коричневый цвет.

• Просто возьмите несколько кожуры и сварите в миске, полной воды.
• Варить 30 мин.
• Дать остыть в течение ночи. На следующий день утром процедить и нанести с кожи головы на кончики волос.
• Оставьте на 30 минут и смойте шампунем.
• Ваши волосы станут блестящими и приобретут золотисто-коричневый цвет.

Удерживает комаров, улетает от дома:

Замочите луковую кожуру в воде и поместите ее за дверями и окнами дома.Комары, мухи и т. Д. Не могли проникнуть в дом из-за его резкого запаха.

Предотвращает сухость кожи головы и перхоть:

• Как сказано в рецептах выше.
• Взять полный стакан воды, добавить полстакана цедры.
• Варить, пока сок не вытянется, в течение 20 минут и накрыть крышкой.
• После охлаждения добавить 2 столовые ложки глицерина.
• Для эффективного результата втирайте смесь каждый день.

Лечит варикозное расширение вен:

• Это зарекомендовавшее себя лекарство, которое эффективно лечит варикозное расширение вен с помощью луковой шелухи.
• Возьмите 100 мл водки.
• Добавьте 2 столовые ложки измельченной сухой луковой шелухи.
• Дайте настояться неделю, и это станет идеальной настойкой.
• Начните принимать 20 капель этого тонизирующего средства 2–3 раза в день в течение 10 дней.

Лечит насморк и заложенность носа:

• Возьмите миску с водой и добавьте 4 столовые ложки измельченной луковой шелухи.
• Оставьте цвет в воде.
• Начните вдыхать пар в течение 5 минут.
• Это дает мгновенное облегчение от заложенности носа.

Предотвращает сухой кашель:

Никаких посторонних тоников не надо, так как от сухого кашля он точно избавит.

• Возьмите 2 стакана воды и добавьте 2 столовые ложки луковой шелухи.
• Дать закипеть на среднем огне.
• Дать остыть и процедить.
• Принимайте по 1/4 стакана тоника 3 раза в день.
• Принимать за 30 минут до еды.

Делает кожу красивой:

• Возьмите пасту из луковой шелухи, добавьте капли масла нима и 1 столовую ложку томатной пасты.
• Хорошо перемешайте и нанесите на лицо.
• Оставьте на 30 минут и смойте теплой водой.
• Это нужно делать ночью перед сном.
• Очистит поры и подтянет кожу.

Итог:

Итак, после прочтения этой статьи лучше используйте луковую шелуху, а не выбрасывайте ее в мусорное ведро, потому что в кожуре больше питательных веществ, чем в мякоти фруктов и овощей.

8 видов луковой кожуры для вашего сада

Луковая кожура имеет множество удивительных применений в саду, в повседневной жизни и даже для здоровья человека, о чем не все знают.Например, шкурка лука богата антиоксидантами и кверцетином и обладает действием против ожирения; или судороги в ногах также уменьшаются при использовании луковой кожуры. Итак, если вы хотите найти способы контролировать свою проблему, с которой у вас возникают проблемы, этот пост сегодня поможет вам найти правильный путь. Ознакомьтесь с ними, чтобы узнать, как хорошо использовать луковую кожуру.

После использования лука многие из вас выбрасывают луковую кожуру в мусорное ведро. Не делайте этого, потому что они могут сделать больше. Вашему саду нужны дополнительные питательные вещества, вашим блюдам не хватает чего-то особенного, чтобы сделать их более вкусными или улучшить ваше здоровье.Со всем разберутся, когда будут здесь луковые шкурки. Для этого сохраним эту информацию и попробуем. Мы уверены, что большинство из них принесут удивительные результаты.

# 1 Отправьте их в корзину для компоста

Вы можете компостировать луковые кожуры и кожуру и получить богатый питательными веществами компост. Чтобы противостоять их запаху гниения, закопайте их на несколько дюймов глубиной в компостную кучу. Не добавляйте их в контейнер для компостирования червей.

# 2 Мульчируйте свой сад

Используйте оставшуюся луковую шелуху для мульчирования.Сухие корки скоро разложатся и обогатят вашу почву калием и кальцием.

# 3 Сделайте удобрение для луковой кожи

Использование луковой кожуры для создания органических удобрений, богатых калием, для всех ваших растений, растущих в помещении или на открытом воздухе. Его использование увеличит их устойчивость к болезням, рост, крепкие стебли и урожайность. Это удобрение для луковой кожуры также будет богато кальцием, железом, магнием и медью.

# 4 Сделайте чай из луковой кожуры

Используйте очищенную от пятен луковую кожуру и кожуру, чтобы приготовить полезный чай из луковой кожуры.Может подавить ожирение. Кроме того, чай из луковой кожуры может уменьшить проблемы, связанные с аллергией, высокое кровяное давление и инфекции, поскольку он богат кверцетином.

# 5 Избавиться от судорог ног

Вы можете попробовать лекарство от судорог ног в домашних условиях, используя кожуру лука из-за его противовоспалительных свойств. Отварите кожуру в воде 10-15 минут, удалите только настоянную воду или чай и выпейте перед сном. Потребляйте как минимум неделю, чтобы увидеть разницу.

# 6 Шайба пасхальных яиц с луковой кожурой

Луковые шкуры — лучший естественный способ умереть пасхальные яйца. Процесс окрашивания прост и практически бесплатен.

# 7 Умрите ткань и шерсть

Не только яйца, но и одно из лучших средств использования луковой кожи, ее также можно использовать для естественной штамповки ниток, ткани и шерсти.

# 8 Добавить луковую шелуху в бульоны и рецепты супов

Вы можете использовать луковую шелуху, чтобы затемнить бульон и придать насыщенный цвет супам и подливкам.Кожица может не повлиять на вкус, но улучшить внешний вид продукта, который вы готовите. И не забывайте о питательных веществах, кожура лука богаче антиоксидантами, чем сам лук.

10 веских причин для экономии чеснока и луковой кожуры; Знайте способы их использования

Лук и чеснок — два наиболее широко используемых овоща во всем мире. Но многие из нас выбрасывают шкуры или кожуры … не так ли? Вы будете удивлены, узнав, что они на самом деле богаты питательными веществами и могут использоваться в домашних условиях.

Внешняя кожура чеснока и лука — отличный источник витаминов A, C, E и многих антиоксидантов. Кожа лука также является богатым источником флавоноидов, в основном кверцетина, мощного антиоксиданта и противовоспалительного средства.

Если вы очистите чеснок, он удалит фенилпропаноидные антиоксиданты, которые защищают сердце и помогают бороться с процессами старения, а также повышают иммунитет и снижают уровень холестерина.Так что не удивляйтесь, когда вы увидите чесночные кожуры в продуктах для здоровья на рынке.

Следует отметить, что для получения максимальной отдачи от кожуры лука и чеснока по возможности используйте органические продукты, чтобы избежать попадания пестицидов, распыленных на внешние слои овощей.

Снимает мышечные спазмы

Если вы хотите избавиться от мышечных спазмов, отварите луковую шелуху в воде в течение 10-15 минут.Слейте кожуру лука из воды и пейте как чай перед сном.

Вызвать сон

Если у вас проблемы со сном, выпейте чашку чая из луковой кожуры в качестве естественного снотворного. все, что вам нужно сделать, это вскипятить один стакан воды с луковой шелухой. Варить 10 минут. Процедите чай и наслаждайтесь.

Добавьте питательные вещества в компост

Кожура лука и чеснока — отличный способ добавить питательные вещества в компостную стопку.Поэтому никогда не выбрасывайте кожуру чеснока или лука, так как они очень полезны для ваших растений.

Лечить боль в горле

Луковые шелухи отварить в воде десять минут. Затем полощите горло. Благодаря противовоспалительным свойствам это поможет уменьшить воспаление в горле.

Рост волос

Если у вас сухие и поврежденные волосы, обработайте их луковой цедрой. Все, что вам нужно сделать, это смешать кожуру лука с водой и варить 10 минут. Затем вымойте волосы обычным шампунем.Промойте волосы этой жидкостью, чтобы они стали мягкими и гладкими.

Облегчает кожный зуд

Противогрибковые свойства чесночной и луковой кожуры делают их эффективными при лечении кожного зуда, например, при микозах. Здесь вы можете нанести на пораженный участок воду, настоянную на луке, для облегчения.

Лучшая прожарка

Не удаляйте кожуру чеснока при обжаривании, так как это сохранит внутреннюю часть чеснока мягкой изнутри и в то же время добавит перечисленные выше полезные питательные вещества.

Добавка питательных веществ в супы и тушеные блюда

Кожуру чеснока и лука следует использовать для придания дополнительных питательных свойств тушеным блюдам, супам или при приготовлении костного бульона или бульона. После этого процедите тонкую кожицу.

Замесить в хлеб

Положите одну чайную ложку измельченной луковой шелухи в домашнее тесто для хлеба, чтобы придать ему нежный аромат и питательные вещества.

Питательный рис

Добавьте немного луковых шелух, когда готовите рис, чтобы добавить дополнительные витамины. После приготовления аккуратно снимите кожуру с лука.

Друзья, если у вас есть что добавить к этому, напишите нам в поле для комментариев ниже. Мы будем рады услышать и поделиться вашими идеями.

Если вы думаете о луковой шелухе как о мусоре, то вы тоже ошибаетесь, вы будете удивлены ее преимуществами.

Большинство из нас выбрасывают луковую шелуху как мусор, потому что не имеют представления о ее преимуществах.Да, луковая шелуха содержит много питательных веществ, которые эффективны как для улучшения здоровья, так и для красоты кожи. Знайте его множество удивительных преимуществ.

Луковые шелухи, богатые витаминами A, C, E и многими антиоксидантами, также обладают противовоспалительным действием. Кверцетин содержится в большом количестве в луковой кожуре, что помогает снизить кровяное давление и очистить артерии. Это снижает риск сердечного приступа.

Профилактика воспалений и рака

Согласно исследованию, клетчатка в большом количестве содержится в луковой шелухе.Кроме того, присутствующие в нем флавоноиды, кверцетин и фенол очень эффективны для защиты организма от таких проблем, как воспаление и рак.

Устраняет проблемы с горлом

Если луковую шелуху прополоскать водой или отварить в чае и выпить, это облегчит боль в горле и другие проблемы.

Помогает избавиться от кожной аллергии

Если у вас аллергия на кожу, луковая шелуха может быть достаточно расслабляющей. Для этого замочите луковую шелуху в воде на ночь.Утром очищайте кожу той же водой. Если делать это непрерывно в течение нескольких дней, это принесет большую пользу.

Удлиняет волосы

Для тех, у кого волосы не растут быстро, луковая шелуха может быть очень полезной. Для этого добавьте шелуху лука и чайный лист, вскипятите воду и вымойте ею волосы. Если делать это непрерывно в течение некоторого времени, волосы становятся длинными, темными и густыми, а также решается проблема перхоти.

Уменьшает спазмы в мышцах

Если пить воду из луковой шелухи каждый день перед сном, это помогает уменьшить боль в ногах и спазмы в мышцах.Для этого можно отварить кожуру в воде около 15 минут при низкой температуре. Затем пейте чашку этой воды каждую ночь.

Для получения светлой кожи

Белую и сияющую кожу можно найти и в луковой шелухе. Для этого смешайте луковые шелухи с соком в куркуме и нанесите на лицо. Таким образом, пятна на лице будут удалены, и лицо начнет улучшаться.

Лук в носке от простуды и гриппа: работает?

Положить сырой лук в носок и поспать с ним на ночь — это лекарство, которое, по мнению некоторых, может помочь от простуды или гриппа.Но есть ли какие-либо научные доказательства того, что это работает?

По данным Национальной луковой ассоциации, утверждение о том, что сырой лук может лечить грипп, является теорией, восходящей к 1500-м годам. В последнее время во многих статьях в сети утверждалось, что это народное средство эффективно.

Здесь мы исследуем происхождение домашнего средства из луковых носков и выясняем, есть ли какие-либо доказательства его эффективности. В статье также рассматривается польза для здоровья лука и других средств от простуды и гриппа.Считается, что вера в то, что сырой лук может лечить грипп, восходит к 1500-м годам.

Понятие «ядовитый воздух» появилось до того, как ученые поняли микробную теорию болезней. Сегодня роль микробов в болезнях больше не является теорией и подтверждается научными данными.

До того, как ученые определили, что микробы вызывают болезни, люди считали, что сырой лук может очищать воздух в комнате. Приложенный к коже стопы в носке люди думали, что лук очищает кровь.Люди утверждали, что этот процесс очищения может вылечить простуду или грипп.

Современные статьи, подтверждающие этот фольклор, утверждают, что именно пахучие серные соединения в луке придают ему лечебные свойства.

Подобно рефлексологии, эта древняя практика фокусируется на определенных точках стопы, основываясь на убеждении, что каждая точка влияет на здоровье отдельного внутреннего органа.

В обзоре 2002 года о пользе лука для здоровья отмечается, что он действительно богат серными соединениями. Тем не менее, это все, что касается доказательства того, что лук в носках является домашним средством.

Тем не менее, не было никаких научных исследований, посвященных этому вопросу. Большинство статей в Интернете, рекомендующих лук в носке как лекарство от простуды и гриппа, не содержат никаких научных доказательств.

Любые заявления об эффективности основаны на анекдотах, а не на исследованиях.

Также стоит отметить, что существует мало доказательств того, что рефлексология является эффективным средством лечения болезней. В этом обзоре 2011 года делается вывод о том, что клинические данные не подтверждают, что рефлексотерапия является эффективным методом лечения любого заболевания.

Ароматерапия также становится все более популярной практикой, основанной на фактах, когда стимуляция обонятельных рецепторов способствует заживлению.

Хотя не доказано, что сырой лук излечивает простуду, если положить его на подошвы ног, он действительно полезен для здоровья, когда его едят.Они представляют собой низкокалорийную пищу с высоким содержанием клетчатки и питательных веществ и содержат витамин С. Употребление лука может:

• снизить риск рака : в этом обзоре 2015 года обсуждается связь между употреблением в пищу овощей Allium (включая лук) и снижение риска рака.
• Поддерживает здоровье кожи и волос : Лук богат витамином С, который поддерживает выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи и волос.
• Уменьшить депрессию : Лук содержит витамин B9 (фолиевая кислота), который может помочь поддержать психическое здоровье и снизить риск депрессии.

Те, кто рассматривает возможность использования лука в носках для лечения простуды или гриппа, могут найти одно из следующих домашних средств более полезным:

• Чай с медом и лимоном : Это может облегчить боль в горле, и исследователи обнаружили, что мед является эффективным средством от кашля.
• Питье горячей воды со свежим имбирем : Это может уменьшить чувство тошноты, связанное с гриппом.
• Полоскание горла соленой водой : Это исследование показало, что полоскание может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей.
• Парацетамол, отпускаемый без рецепта, : может уменьшить жар, а также боли, связанные с простудой и гриппом.

Домашнее средство «лук в носках» восходит к западному фольклору, и ему сотни лет. В нем также есть ссылки на китайскую практику рефлексотерапии.

Многие люди утверждают, что лук в носках — эффективное средство от простуды или гриппа.Несмотря на эти утверждения, нет никаких научных доказательств, подтверждающих это. У этого средства нет доказанных преимуществ для здоровья, но известно, что оно вредно.

Лук обладает рядом преимуществ для здоровья, если его есть как часть сбалансированной диеты.

Если человек ищет способы вылечить простуду или грипп в домашних условиях, существует множество средств, эффективность которых доказана. Хорошая идея — попробовать известные методы лечения, прежде чем пробовать домашние средства, менее обоснованные.

При рассмотрении новых методов лечения простуды и гриппа всегда рекомендуется сначала поговорить с врачом.