Лимфодренажный чай отзывы: Концентрат напитка Эвалар «ЛимфоТранзит» | Отзывы покупателей

Содержание

БАДы и травы Фиточай: цены в аптеках Минска

Нет препаратов

Фито-чай для похудения тайфун ананас

Фитобиотехнологии Украина

Фито-чай для похудения тайфун экстра

Фитобиотехнологии Украина

Фиточай аптекарский сад

Беласептика Беларусь

Фиточай витаминный

Белтея Беларусь

Фиточай витаминный

Калина Беларусь

Фиточай грудной

Витро Лайф Беларусь

Фиточай детский бронховит

Витро Лайф Беларусь

Фиточай доктор n13 поджелудочный

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n14 сустав-баланс

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n18 почечный

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n19 сахар-баланс

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n20 вес-баланс

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n24 печеночный

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n26 почки-баланс

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n27 очищающий почки

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n38 стул-баланс

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n39 при простуде

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n5 для желудка и кишечника

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай доктор n9 для сердца и сосудов

Лекфарма Адонис Украина

Фиточай душица; зверобой; мелисса; шиповник

Калина Беларусь

Фиточай душица; зверобой; ромашка; мята

Калина Беларусь

Фиточай душица; клюква; иван-чай; шиповник

Калина Беларусь

Фиточай желудочный

Биотест Беларусь

Фиточай желудочный

Белтея Беларусь

Фиточай желченорм

Биотест Беларусь

Фиточай здоровье + лопух

Здоровье фирма Россия

Фиточай здоровье + хмель

Здоровье фирма Россия

Фиточай здоровье + черника

Здоровье фирма Россия

Фиточай здоровье + эхинацея

Здоровье фирма Россия

Фиточай иван-чай; душица; мята

Калина Беларусь

Фиточай иван-чай; яблоко; черника

Калина Беларусь

Фиточай Имунн-плюс

Витро Лайф Беларусь

Фиточай клюква; иван-чай; мята

Калина Беларусь

Фиточай мелисса

Калина Беларусь

Фиточай мята

Белтея Беларусь

Фиточай мята

Калина Беларусь

Фиточай ромашка

Витро Лайф Беларусь

Фиточай ромашка

Биотест Беларусь

Фиточай ромашка

Калина Беларусь

Фиточай ромашка

Белтея Беларусь

Фиточай ромашка с душицей

Калина Беларусь

Фиточай ромашка с иван-чаем

Калина Беларусь

Фиточай ромашка с липой

Витро Лайф Беларусь

Фиточай ромашка с малиной

Калина Беларусь

Фиточай ромашка с малиной

Витро Лайф Беларусь

Фиточай ромашка с мелиссой

Белтея Беларусь

Фиточай ромашка с мелиссой

Калина Беларусь

Фиточай ромашка с мелиссой

Витро Лайф Беларусь

Фиточай ромашка с мелиссой

Биотест Беларусь

Фиточай ромашка с мятой

Белтея Беларусь

Фиточай ромашка с мятой

Калина Беларусь

Фиточай ромашка с мятой

Биотест Беларусь

Фиточай ромашка с фенхелем

Калина Беларусь

Фиточай ромашка с чабрецом

Калина Беларусь

Фиточай ромашка с чабрецом

Витро Лайф Беларусь

Фиточай ромашка с шалфеем

Столярова Е.С. Беларусь

Фиточай ромашка с шалфеем

Белтея Беларусь

Фиточай ромашка с шалфеем

Витро Лайф Беларусь

Фиточай софи 1 шиповник

Соик Соловьева Россия

Фиточай софи 3 мята

Соик Соловьева Россия

Фиточай спокойный чай

Биотест Беларусь

Фиточай стевия

Здоровье фирма Россия

Фиточай стевия

Артемизия Россия

Фиточай стевия

Камелия Россия

Фиточай стевия норма

Артемизия Россия

Фиточай фенхель

Белтея Беларусь

Фиточай фитогор

Римша В.М. Беларусь

Фиточай фитомама для беременных

Калина Беларусь

Фиточай фитомама для кормящих мам

Калина Беларусь

Фиточай фитосказка витаминный детский

Калина Беларусь

Фиточай фитосказка непростужайка

Калина Беларусь

Фиточай фитосказка ромашка детский

Калина Беларусь

Фиточай фитосказка успокаивающий детский

Калина Беларусь

Фиточай фитосказка шиповник детский

Калина Беларусь

Фиточай чабрец; иван-чай

Калина Беларусь

Фиточай черная смородина; мелисса; иван-чай; ромашка

Калина Беларусь

Фиточай черника; клюква; шиповник

Калина Беларусь

Фиточай шиповник

Калина Беларусь

Фиточай шиповник; иван-чай; яблоко

Калина Беларусь

Фиточай шиповник; яблоко; черная смородина

Калина Беларусь

Применение зеленого чая в медицине и косметологии читать

В последние десять лет не угасает интерес к исследованиям активных компонентов зеленого чая и их применению в лечении многих заболеваний. Изучается использование катехинов и биофлавоноидов зеленого чая в онкологии, кардиологии, эндокринологии, геронтологии, дерматологии, косметологии, гепатологии и других областях медицины. Опубликованные на данный момент результаты показывают эффективность зеленого чая, его целебные свойства, многие из которых до сих пор полностью не изучены. Обсудим некоторые из изученных механизмов действия зеленого чая.

Свойства зеленого чая

Антиоксидантное действие

Это, пожалуй, самое важное свойство, которое обеспечивается наличием в составе зеленого чая таких активных компонентов, как полифенолы эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) и эпигаллокатехин (ЕGС), флавоноид кверцетин (Qu), витамины C и E. Например, в исследовании, проведенном английскими урологами на клетках рака предстательной железы, установлено, что добавление эпигаллокатехин-3-галлата за 30 мин до лучевой терапии значительно снижает ее эффективность. Повышение устойчивости опухолевых клеток объясняется тем, что эпигаллокатехин-3-галлат в 2 раза увеличивает в них уровень супероксиддисмутазы, тем самым значительно подавляя свободнорадикальное окисление, индуцированное лучевой терапией [14]. Кроме того, эпигаллокатехи-3-галлат, эпикатехин-3-галлат, кверцетин, витамины C и E активно связывают свободные радикалы, в частности супероксидный радикал и синглетный кислород, защищая мембраны и ДНК клеток от повреждения [6].

Антиоксидантные и цитопротекторные свойства зеленого чая могут использоваться в комбинированном лечении практически любых заболеваний, сопровождающихся окислительным стрессом. Сферами применения зеленого чая могут быть терапия злокачественных новообразований (во время курса химио- или лучевой терапии), лечение бронхолегочных и сердечно-сосудистых заболеваний и хронических интоксикаций, защита кожи от повреждающего действия ультрафиолетового излучения и др.

Антиканцерогенное действие

Это одно из наиболее изученных свойств зеленого чая. Многочисленными исследованиями доказана эффективность катехинов зеленого чая в комбинированном лечении рака молочной железы, рака предстательной железы, рака шейки матки, опухолей мочевого пузыря, рака печени. Основными противоопухолевыми агентами зеленого чая в настоящее время признаны эпикатехин-3-галлат и эпигаллокатехин-3-галлат. Их действие реализуется

на нескольких этапах канцерогенеза: они нарушают трансдукцию — передачу сигнала внутри опухолевой клетки, тормозя про лиферацию опухолевых клеток; активируют апоптоз опухолевых клеток; уменьшают экспрессию фактора роста эндотелия (VEGF) и блокируют ангиогенез в опухолевой ткани. Таким образом, катехины зеленого чая ингибируют рост опухоли, нарушают ее питание и распространение [12].

Кардиопротекторное действие

Сингапурские ученые исследовали защитный эффект эпигаллокатехин-3-галлата при доксорубицин-индуцированном повреждении кардиомиоцитов. Исследование проводилось in vitro, на клеточной линии кардиомиоцитов. Было установлено что эпигаллокатехин-3-галлат восстанавливает концентрацию кальция в саркоплазматическом ретикулуме кардиомиоцита до физиологической нормы, а также связывает активные формы кислорода, защищая кардиомиоциты от окислительного стресса.Таким образом, данное исследование показало, что эпигаллокатехин-3-галлат может использоваться для защиты клеток сердца от повреждающего действия доксорубицина, что имеет важное значение для химиотерапии [16].

Кардиоваскулярное и антиатерогенное действие

Многие больные, страдающие артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, нарушениями мозгового кровообращения или сахарным диабетом, при применении экстракта зеленого чая даже в виде биологически активных добавок отмечают улучшение самочувствия и состояния здоровья. Многочисленные исследования, проведенные in vitro и на животных, объясняют эти положительные эффекты. Было установлено, что флавоноиды зеленого чая (кверцетин, кемпферол, мирицетин) улучшают микроциркуляцию, влияя на уровень оксида азота, регулирующего тонус кровеносных сосудов [8].

В одном из исследований [3] было показано, что флавоноиды и катехины зеленого чая снижают уровень холестерина и липопротеинов низкой плотности, таким образом оказывая антиатерогенное действие и уменьшая риск развития атеросклероза. Помимо этого экстракт зеленого чая снижает толерантность к глюкозе у больных, страдающих сахарным диабетом типа 2, метаболическим синдромом и ожирением [3].

Противовирусное действие

Ciesek с соавт. [4] доказали, что катехины зеленого чая могут применяться для профилактики заражения гепатитом C во время трансплантации органов. В ходе исследования на линии человеческих гепатоцитов было показано, что эпигаллокатехин-3-галлат препятствует внедрению вируса гепатита C в клетки. Таким образом, применение катехинов зеленого чая может быть частью противовирусной стратегии, направленной на предотвращение заражения гепатитом C во время трансплантации органов [4].

В настоящее время изучается противовирусная активность эпигаллокатехин-3-галлата в отношении ВИЧ-инфекции. В исследовании, проведенном Li с соавт. [10], эпигаллокатехин-3-галлат ингибировал обратную транскриптазу вируса и препятствовал репликации ВИЧ до его интеграции в ДНК клетки-хозяина. Таким образом, эпигаллокатехин-3-галлат можно использовать в качестве профилактического средства у лиц из группы риска, а также в комбинированной терапии ВИЧ-инфекции [10].

Антипролиферативное действие

Эпигаллотокатехин-3-галлат применяется в комплексной терапии эндометриоза, миомы матки, сочетания миомы матки с аденомиозом, диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Терапевтическое действие эпигаллотокатехин-3-галлата складывается из нескольких эффектов: восстановления нарушенного баланса между пролиферацией и апоптозом, что приводит к остановке пролиферативного роста, и блокады экспрессии фактора роста эндотелия и неоангиогенеза. Кроме того, эпигаллокатехин-3-галлат ингибирует инвазию клеток эндометрия и влияет на ключевой механизм развития эндометриоза и аденомиоза [1].

К сожалению, на данный момент в России и во всем мире не зарегистрировано ни одного лекарственного средства на основе экстракта зеленого чая. Это объясняется тем, что исследования активных компонентов зеленого чая ведутся сравнительно недавно, а также тем, что процесс регистрации новых препаратов продолжается несколько лет. Однако многочисленные положительные свойства экстракта зеленого чая и не прекращающиеся исследования вселяют уверенность в скором появлении на фармацевтическом рынке лекарственных средств на его основе.

Зеленый чай в эстетической медицине

Экстракт зеленого чая очень широко используется в косметологии в виде добавок в различные лосьоны, сыворотки, кремы, маски, шампуни и бальзамы для волос, гели, дезодоранты, зубные пасты, полоскания для полости рта, средства для ванн и т. п. Полифенолы зеленого чая оказывают противовоспалительное, антибактериальное, вяжущее и смягчающее действие, обладают ранозаживляющими свойствами, способствуют проникновению биологически активных веществ в кожу, усиливают ее защитные свойства, улучшают цвет лица.

Как лидер среди растительных антиоксидантов, экстракт чая применяется:

  • в качестве мощного оружия против старения, помогающего сохранить молодость и красоту кожи;
  • для защиты кожи от воздействия вредных веществ и ультрафиолетового излучения;
  • как средство ухода за кожей лица, особенно смешанной, чувствительной, поврежденной, зрелой или «уставшей»;
  • для ухода за сухими и поврежденными волосами;
  • для укрепления и лечения ногтей.

Давно доказан и неоспорим тот факт, что зеленый чай обладает антиоксидантными, противовоспалительными и фотопротекторными свойствами. Свободные радикалы, образующиеся под действием ультрафиолетового излучения, вызывают окислительный стресс и фотоиндуцированное воспаление кожи. Они усиливают секрецию матриксных металлопротеиназ, активируют ядерный фактор транскрипции kB (NFkB), который увеличивает синтез провоспалительных медиаторов (таких, как интерлейкины 1, 6 и 8, фактор некроза опухолей) клетками кожи. Все это приводит к повреждению коллагеновых и эластиновых волокон, разрушению гиалуроновой кислоты и мембран клеток кожи [13].

Интересны результаты исследований применения экстракта зеленого чая в составе наружных средств, предназначенных для коррекции признаков старения кожи и лечения дерматологических заболеваний. В исследовании Kim с соавт. [9] показано, что эпигаллокатехин-3-галлат противодействует индуцированному ультрафиолетом (УФ) повреждению кожи у морских свинок и мышей, а также оказывает защитный эффект в культуре человеческих фибробластов. Наблюдалось снижение интенсивности перекисного окисления липидов, степени выраженности индуцированной УФ-B эритемы, индуцированной УФ экспрессии ядерного фактора транскрипции kB и секреции коллагеназы. В результате происходило подавление фотоиндуцированного воспаления кожи, уменьшение степени деградации межклеточного матрикса, улучшение функции кожных клеток и качества кожи [9].

Американские ученые, проводившие исследование на культуре человеческих фибробластов, доказали, что применение эпигаллокатехин-3-галлата не только блокирует индуцированный УФ синтез коллагеназы, но и увеличивает скорость синтеза коллагена фибробластами [15].

C. Elmets с соавт. [5] изучали фотопротекторное действие эпигаллокатехин-3-галлата и эпигаллокатехина на кожу здоровых добровольцев. При наружном нанесении этих активных компонентов за 30 мин до инсоляции отмечалось уменьшение выраженности индуцированной УФ эритемы [5].

В 12-недельном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, проведенном немецкими учеными, было продемонстрировано не только фотопротекторное действие зеленого чая, но и его влияние на микроциркуляцию в коже лица. Через 30 мин после приема полифенолов зеленого чая приток крови к коже увеличивался [7].

Пакистанские ученые проверяли действие эмульсии на основе 3% экстракта зеленого чая на выработку кожного сала. Эмульсию наносили 10 добровольцам на кожу щек в течение 8 недель. Результаты исследования показали, что эмульсия экстракта зеленого чая достоверно снижает себопродукцию и может применяться в комплексной терапии акне [11].

Российские ученые показали, что нанесение крема или геля с эпигаллокатехин-3-галлатом снижает риск образования патологических рубцов после пластических операций и удаления новообразований с использованием лазеров и электрокоагуляторов. В ходе нескольких исследований был изучен механизм действия этого катехина. Оказалось, что эпигаллокатехин-3-галлат укорачивает фазу роста новых сосудов, что ведет к стимуляции отложения коллагенового матрикса в первые дни и к подавлению в дальнейшем. Кроме того, он снижает синтез провоспалительных цитокинов (интерлейкинов 1, 6 и 8, фактора некроза опухолей), что приводит к стиханию воспалительного процесса (эритемы и зуда), связанного с термическим поражением кожи. Таким образом, эпигаллокатехин-3-галлат в составе средств для наружного применения препятствует образованию атрофических и гипертрофических рубцов [2].

Полифенолы зеленого чая, как и большинство антиоксидантов, очень неустойчивы и легко окисляются в окружающей среде. Одна из главных задач, стоящих перед косметической промышленностью, — добиться, чтобы активный ингредиент проникал в эпидермис и оставался там достаточно долго для оказания нужного эффекта.

Применение экстракта зеленого чая в мезотерапии

Экстракт зеленого чая — один из наиболее популярных препаратов, применяемых практически во всех мезотерапевтических программах. Именно интрадермальные инъекции помогают максимально использовать все полезные свойства экстракта зеленого чая. Исключительный клинический эффект мезотерапевтического метода объясняется тем, что зеленый чай вводится непосредственно в проблемную зону и удерживается в ней довольно длительное время. При этом компоненты зеленого чая остаются активными достаточно долго для реализации терапевтического воздействия. Комплексный эффект от мезотерапии, в основе которого лежат пунктационный, рефлексогенный и нейрогуморальный механизмы, усиливает фармакологическое действие интрадермального введения экстракта зеленого чая.

Обычно в мезотерапии используют 6% экстракт зеленого чая. При такой концентрации сохраняются все его полезные свойства и не возникает сенсибилизации. Экстракт зеленого чая может использоваться на всех этапах классического мезотерапевтического сеанса, во время сеансов мезодренажа, в программах по улучшению микроциркуляции и укреплению тонуса сосудов — как в моновиде, так и в составе коктейлей (Слим Боди; Скинасил, Россия). Техники введения экстракта зеленого чая весьма разнообразны: классическая, поверхностный, срединный и глубокий наппаж, инфильтрация, касательная техника.

Показания к применению экстракта зеленого чая 


1. Тусклый, серый цвет лица, пастозность кожи лица, купероз, морщины
Биофлавоноиды зеленого чая нормализуют тонус прекапиллярных сфинктеров и улучшают микроциркуляцию, нарушенную в ходе перенесенных болезней, стрессов, хронических интоксикаций. Витамины C и P, входящие в состав экстракта зеленого чая, укрепляют сосудистую стенку.

Препарат используется на сосудистом этапе мезотерапевтического сеанса и/или на этапе диффузной обработки эстетической зоны; возможно также использование во время сеанса антистрессовой мезотерапии. В результате применения экстракта зеленого чая ликвидируется гипоксия, нормализуются обменные процессы, кожа становится упругой, подтянутой, улучшается ее цвет, уходят отеки, укрепляются сосуды и уменьшаются проявления купероза.

2. Венозная и лимфатическая недостаточность нижних конечностей
Кверцетин, входящий в состав экстракта зеленого чая, повышает тонус лимфатических сосудов, усиливает диурез. Биофлавоноиды и полифенолы воздействуют на сосуды микроциркуляторного русла, нормализуя тонус прекапиллярных сфинктеров. Алкалоид кофеин подавляет агрегацию тромбоцитов, улучшая реологические свойства крови.

В результате применения экстракта зеленого чая нормализуется тонус сосудов нижних конечностей, уходят тяжесть и отеки. Использование экстракта зеленого чая считается обоснованным как на расширенном сосудистом этапе мезотерапевтического сеанса, так и во время процедуры мезодренажа.

3. Гидролиподистрофия и локальные жировые отложения
Основной алкалоид зеленого чая — кофеин — повышает уровень внутриклеточного цАМФ, под влиянием которого усиливаются процессы липолиза в адипоцитах. Биофлавоноид кверцетин обладает достаточно сильным противоотечным и лимфодренажным действием, которое достигается за счет снижения проницаемости сосудистой стенки и повышения тонуса лимфатических сосудов.

Таким образом, с учетом липолитического, лимфодренажного и противоотечного действия экстракта зеленого чая, возможно его использование на основном этапе классического мезотерапевтического сеанса при коррекции отечной формы целлюлита I - II стадии и локальных жировых отложений.

4. Акне, себорея волосистой части головы
Экстракт зеленого чая обладает антимикробным и себостатическим действием, блокирует фермент 5а-редуктазу, что приводит к уменьшению андрогензависимых процессов (себореи, выпадения волос, гиперкератоза). Поэтому экстракт зеленого чая включается в мезотерапевтические протоколы по лечению акне различной степени тяжести и себореи волосистой части головы.

Заключение

История применения экстракта зеленого чая в мезотерапии характеризует этот препарат как один из наиболее безопасных, эффективных, гипоаллергенных, способных решить широкий спектр проблем. Отсутствие болезненности и комфортность при введении обеспечивают его популярность среди косметологов и пациентов.

Литература
  1. Киселев В. И., Сидорова И. С., Унанян А. Л., Муйжнек Е. Л. Гиперпластические процессы органов женской репродуктивной системы: теория и практика. — М.: Медпрактика М,2010.
  2. Ключарева С. В., Нечаева О. С., Курганская И. Г. Патологические рубцы в практике дерматокосметолога — новые возможности терапии препаратом «Эгаллохит». Вестник эстетической медицины 2009; № 2:41—49.
  3. Cheng T. O. All teas are not created equal: the Chinese green tea and cardiovascular health. Int J Cardiol 2006; 108:301—308.
  4. Ciesek S., von Hahn T., Colpitts C. C. et al. The green tea polyphenol epigallocatechin-3-gallate (EGCG) inhibits hepatitis C virus (HCV) entry. Hepatology 2011; 11 августа. [Электронная публикация.]
  5. Elmets C., Singh D., Tubesing K. et al. Cutaneous photoprotection from ultraviolet injury by green tea polyphenols. J Am Acad Dermatol 2001; 44:425—432.
  6. He Y., Cui J., Lee J. C. et al. Prolonged exposure of cortical neurons to oligomeric amyloidimpairs NMDA receptor function via NADPH oxidase-mediated ROS production: protective effect of green tea Neuro 2011; 3:e00050.
  7. Heinrich U., Moore C. E., De Spirt S. et al. Green tea polyphenols provide photoprotection, increase microcirculation, and modulate skin properties of women. J Nutr 2011; 141:1202—1208.
  8. Hodgson J. M., Croft K. D. Tea flavonoids and cardiovascular health. Mol Aspects Med 2010;31:495—502.
  9. Kim J., Hwang J. S., Cho Y. K. et al. Protective effects of epigallocatechin-3-gallate on UVA and UVB induced skin damage. Skin Pharmaco-Appl Skin Physiol 2001; 14:11—19.
  10. Li S., Hattori T., Kodama E. N. Epigallocatechin gallate inhibits the HIV reverse transcription step. Antivir Chem Chemother 2011; 21:239-243.
  11. Mahmood T., Akhtar N., Khan B. A. et al. Outcomes of 3% green tea emulsion on skin sebum production in male volunteers. Basic Med Sci 2010; 10:260—264.
  12. Pan M. H., Chiou Y. S., Wang Y. J. et al. Multistage carcinogenesis process as molecular targets in cancer chemoprevention by epicatechin-3-gallate. Food Funct 2011; 2:101—110.
  13. Senftleben U., Karin M. The ILK/NF!Kappa B pathway. Crit Care Med 2002; 30:18—26
  14. Thomas F., Holly J. M., Persad R. et al. Green tea extract (epigallocatechin-3-gallate) reduces efficacy of radiotherapy on prostate cancer cells. Urology 2011; 78:475.e15—e21.
  15. Vayalil P. K., Mittal A., Hara Y. et al. Green tea polyphenols prevent UV light induced oxidative damage and matrix metalloproteinases expression in mouse skin. J Invest Dermatol 2004;122:1480—1487.
  16. Zheng J., Lee H. C., Bin Sattar M. M. et al. Cardioprotective effects of epigallocatechin-3-gallate against doxorubicin-induced cardiomyocyte injury. Eur J Pharmacol 2011;652:82—88.

Скраб-массаж лимфодренажный BODYCULT, 500 мл.

Скраб-массаж лимфодренажный.

В своих руках Вы держите не просто средство для очищения кожи, а настоящий комплекс для коррекции фигуры. Благодаря сочетанию инновационных активных компонентов состава, происходит активизация различных механизмов, способствующих общей детоксикации, снятию отеков, освобождению тканей от токсинов и продуктов метаболизма, улучшению микроциркуляции и разглаживанию кожи.

Скраб-массаж BODYCULT «BIOLOGIC» предназначен для уменьшения объемов тела и проявлений целлюлита, для стимуляции общего снижения веса, локальной коррекции жировых отложений и моделирования фигуры на фоне улучшения общего состояния организма.

Рекомендуется использовать для коррекции фигуры и общего похудения, при наличии лимфостаза и нарушении венозного оттока, при целлюлите любой формы и стадии, при хронической интоксикации любой этиологии.

Скраб–массаж возможно использовать в качестве самостоятельного средства для очищения кожи или в комплексной программе ухода за телом.

Обрабатываемые области: как отдельные участки, так и полное очищение тела.

АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ
Drenalip® стандартизованный комплекс, содержащий четыре активных компонента растительного происхождения, предназначенных для борьбы и снижения факторов, ведущих к появлению застойных явлений и целлюлита.Обеспечивает мощный липоредуцирующий и антицеллюлитный эффект, активизирует микроциркуляцию и метаболизм, корректируя проблемные зоны, что делает скраб–массаж незаменимым помощником в борьбе за стройный силуэт.

экстракт корня астрагала, экстракт лимонной цедры, экстракт золотарника, экстракт иглицы шиповатой. Семена клубники и риолит (компонент вулканического происхождения) способствуют эффективному и деликатному очищению от ороговевших частичек эпидермиса. Улучшает проникновение активных ингредиентов и подготавливает ткани к процедуре массажа или обертывания. Оказывает увлажняющее и восстанавливающее действие.

ПРИМЕНЕНИЕ
Наносить на кожу, массирующими движениями. Показан как самостоятельный, так и вспомогательный элемент программы антицеллюлитного ухода и в SPA-программах.Термически нейтрален.

Не требует смывания!

Минимальное количество процедур — 6-10.
Частота проведения – 2-3 раза в неделю.
Сочетание с различными техниками и аппаратами усиливает результат: мануальный лимфодренажный массаж, прессотерапия, электро-стимуляция.

Турбослим дренаж 100мл (Эвалар зао)

Как избавиться от лишнего веса и отеков, «раскрыть» красоту своей фигуры? Об этом, как никто другой, знают голливудские звезды. Многие из них регулярно пьют напитки, обладающие очищающим и лимфодренажным действиями. Если ваши стройные формы оказались спрятаны под отеками и накопленным за зиму жирком, значит, и вашему телу необходим хороший дренаж. Ведь именно избыток жидкости в организме мешает не только хорошо выглядеть, но и расставаться с лишними объемами и килограммами! Турбослим дренаж помогает уменьшить отеки, способствует очищению организма и сжиганию жиров. Достигнуть «утонченных» форм вам поможет дренажный напиток Турбослим дренаж – настоящая звезда знаменитой линии «Турбослим». Турбослим дренаж активно борется с одной из главных причин лишнего веса – задержкой жидкости в организме, пробуждая лимфоток от «спячки» и, таким образом, уменьшая отеки. Помимо этого, Турбослим дренаж способствует сжиганию жиров и очищению, тонизирует организм, помогая избавляться от лишних объемов легко и быстро. Турбослим дренаж – звездный напиток для звездной стройности! Линия похудения «Турбослим» расширяет Ваши возможности в борьбе с лишним весом! Биодобавки линии можно применять как по отдельности, так и комплексно, ведь они прекрасно дополняют друг друга! С действием других БАД серии «Турбослим» вы можете ознакомиться в статье: Что делать, если лишний вес не тает даже от диет? Состав Вода, глицерин (загуститель), фруктоза, вишни плодоножек экстракт, виноградных листьев экстракт, лимонная кислота (регулятор кислотности), овса экстракт, лимонный сок порошкообразный, сенны экстракт, артишока экстракт, гуараны экстракт, фенхеля экстракт, чая зеленого экстракт, ароматизатор натуральный (виноград), сукралоза (подсластитель), натрия бензоат и калия сорбат (консерванты). Дополнительная информация Способ применения 2 чайные ложки (10 мл) БАД растворить в 1 литре питьевой воды комнатной температуры, принимать в течение всего дня. Допускается растворять 2,5 мл (0,5 чайные ложки) БАД в 1 стакане (250 мл) питьевой воды и принимать 4 стакана в день. Не рекомендуется Лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов, беременным, кормящим грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Лимфодренажный массаж : отзывы клиентов в Москве

Реальные отзывы и комментарии клиентов о салонах, где есть лимфодренажный массаж . Каким компаниям можно доверять?

Услуга:

Лимфодренажный массаж

Расположение:

Выберите район или метро

Отзывы о салонах

Greeva на ул. Ярославская

Анна

Была здесь несколько раз, в целом осталась довольна.

Кристина

Повелась на кучу положительных отзывов об этом салоне. Записалась на шатуш к мастеру Александре, просила её сделать мне бежевый блонд на концах, а получила коричневые корни и серые концы. Испортили на...

Анна Королева

Кристиночка, ты самый замечательный мастер! Просто спасла мои волосы!)) а цвет теперь просто загляденье, именно то, что я хотела!) спасибо тебе огромное, я очень рада, что мы познакомились, теперь я о...

Алла

подозрение на заказной повторяющийся IP

Хороший салон, мне понравился.

Марина Герман

Каждое посещение салона - это маленький праздник. Встречают, как VIP-персону, првожают, как королеву. Хочется возвращаться ещё и ещё!

Наталья

Ходила к мастеру Л. Сердцевой много лет (не меньше 10), еще до того, как она начала открывать свои салоны. Вроде стрижет неплохо, но времени уходит немеряно: мастер НИКОГДА не принимает клиента воврем...

SalonOkey на Симферопольском бульваре

Мария Семенова

Хочу выразить свою благодарность Администратору Ксении и парикмахеру Наталье. Долго выбирала салон, но ваше дружелюбие зацепило) Очень подробно все рассказали, тепло встретили, а главное ИДЕАЛЬНО покр...

Бубнова Ольга

Сын попросил передать спасибо усатому парню))) Дословно от него "вы топчик"))) Сын доволен, довольна и я, спасибо ребят!

Инна Балакина

Обещала написать отзыв о ресничках. Вот хожу уже вторую неделю и все отлично! Делала у вас наращивание 2Д, впервые. Реснички это чудо, удобно и практично. Не знаю как раньше жила без них. Очень рада ч...

Yulia Li

В клинике Петровка Бьюти я была уже несколько раз. Впечатление только самое лучшее. Тут чувствуется индивидуальный подход, начиная с разговора по телефону о записи и заканчивая грамотными специалитами...

Анна Мишина

Посещаю этот салон уже почти три месяца, нравится индивидуальный подход к клиенту. На ресепшен всегда предложат чай или кофе, если приходится подождать. Делаю в основном уход у Израиловой Марины и LPG...

Юлия Тимофеева

Отличное обслуживание, высокий уровень сервиса. Чисто и стерильно, профессионалы в своем деле. я теперь ваша постоянная клиентка.

Sахар на Цветном Бульваре

Валя

Хорошо когда салон клиентоориентирован, проводят постоянные тест драйвы. Можно попробовать процедуру на которую не решалась раньше.

катя

подозрение на заказной повторяющийся IP неправильные контакты

Девочки отличные мастера, любые процедуры оказывают качественно. Хочется возвращаться вновь и вновь.

маша

подозрение на заказной повторяющийся IP неправильные контакты

Была проездом, посетила Ваш салон. Уютная атмосфера, процедуры оказывают качественно.Рекомендую!

Дина Юнусова

На массаже в студии Седьмое Небо была впервые, и мне повезло попасть к Фёдору. Ощущения не передаваемые, до мурашек. Косточки будто все по местам расставил.Тело стало легче, спинку хочется держать ров...

Ильина Анна

Была, хожу и приду ещё! Все в салоне очень удобно, всегда можно найти удобное время для посещения. Впервыеипришла на lpg в итоге выстроили вместе целую программу по восстановлению и уходу. Приветли...

Буробина Юлия

Это не просто салон, а райский уголок для девочек!! Шикарный результат от lpg массажа уже появился после 1 сеанса, а после 10 сеанса фигура изменилась координально)))Спасибо девочкам за шикарный серви...

One And-Only

Самый достойный салон красоты в юго-западном районе! Специалисты все высокого класса. По моему совету сюда приходили мои подруги и их мамы, все всегда оставались довольны. Хожу на массаж, Эндосферу, л...

Мария

Была на маникюре у мастера Марины, осталась в полном восторге, и от качества маникюра и от прекрасного лака Smith and Cult, который держался 10 дней. Цена и качество отличные!

One And-Only

Очень довольна салоном, приходила с ребенком, ему делали стрижку, очень красиво вышло. В этом салоне очень уютно, маникюр сделали аккуратно, я довольна. Счастье для волос - услуга тоже понравилось.

Ирина Ткач

Огромное спасибо коллективу салона, закончила курсы парикмахера и семинар по калористике. Спасибр преподавателю Любе, за знание , доступная программа обучение. Творческих успехов коллективу. Всем сове...

Мария Романова

Хочется поблагодарить мастера Марину . Очень долго сомневалась на счет наращивания ресниц ,но мастер развеял все мои сомнения и я теперь постоянный клиент на наращивание ресниц к Марине. А еще есть ...

Ольга

Здравствуйте! Хочу поблагодарить салон Аsta-la-vista за прекрасных мастеров и преподавателей обучающих на курсах! Прошла курс по маникюру, педикюру и покрытию Шеллак! Осталась очень довольна! От...

Наталья

Прошла курс массажа всего тела у Светланы, сейчас чувствую себя превосходно! Спасибо!

Людмила

подозрение на заказной повторяющийся IP

Парикмахер Мария, очень приятная девушка, сделала мне все так как я и просила, стрижкой и укладкой очень довольна, рекомендую!

Яна

Очень рада что теперь около дома есть хороший салон , всегда приятно приходить . Отдельное спасибо Моргун Елене за прекрасный маникюр и врачу-косметологу Симаковой Анне.

Александр Богачев

Мужских нормальных мастеров мало, поэтому, если нашел, то уже не меняю. Постоянно стригусь только в Модном ракурсе на Молодогвардейской, устраивает понимание с парикмахером.

Юля Кондратьева

Всегда хотела нанести перманентный макияж, но боялась, что ли, однако в Модном ракурсе меня успокоили, показали большое портфолио работ и вызвали доверие. Сделала верхнее веко, смотрится аккуратно и е...

Владимир

подозрение на заказной

Я с женой часто хожу в салон Модный ракурс, мне нравится, что нет большого количества людей, нет шумной музыки, бабских разговоров. Все очень красиво, атмосфера приятная, можно расслабиться. Здесь даж...

Алёна Костюк

Была неделю назад на окрашивании и стрижке у Ольги Чаплыгиной. Промелировали. Начали тонировать- по цвету даже мастер вопроса не задала и не предложила выбрать цвет. Но это ладно. Краска смоется, ее и...

Дарья Столярова

Сегодня мастер Алина сделала красивыми мои ручки! За это ей огромное спасибо! И салону в очередной раз спасибо за хороших мастеров. жалко только, что про акцию к Алине узнала поздно из инстраграмм :-...

Дарья Столярова

Сегодня мастер Алина сделала красивыми мои ручки! За это ей огромное спасибо! И салону в очередной раз спасибо за хороших мастеров. жалко только, что про акцию к Алине узнала поздно из инстраграмм я...

ИМЯ ФАМИЛИЯ

не является отзывом

Ну вот проверка на то что отзывы реальные

Анастасия Мордасова

Добрый день!) Хотелось бы выразить огромную благодарность преподавателю по наращиванию ресниц - Людмиле Вячеславовне. Специалист с большой буквы и очень приятный человек. Проходить курс было сплошным...

Полина Фролова

Закончила курсы наращивания ресниц у преподавателя Сафоновой Людмилы Вячеславовны,очень ей благодарна,чудесный преподаватель и человек,с трепетом подходит к обучению учеников и делится всеми своими на...

Дарья Кожевникова

Всем добрый день! О салоне и персонале могу сказать только хорошее: все милые, приветливые, постоянно какие-то подарочки и акции Атмосфера доброжелательная и отличные цены! Отдельное спасибо мастеру Я...

Алена Козлова-Листратова

Привет дорогой читатель моего отзыва! Сначала салон показался мне самым обычным но с весьма непривычной обстановкой, как то все по домашнему. Однако конечный результат меня заставил посмотреть на всё ...

Евгения Кочнева

Салон отличный.Сотрудники мастера своего дела.Яна-замечательный мастер. Классно делает укладки и окрашивание!Вы обязательно останетесь довольны, как и другие посетители Арт Студио.

Куф Екатерина

Хочу в этот салон с 2004 года. Сервис и уровень предоставления услуг сильно снизились за последний год. Не знаю что там произошло. Но факт на лицо. 1. Ужасно работает мобильное приложение. Постоянные...

Никонова Ксения

подозрение на заказной повторяющийся IP

Очень долгое время хожу в данный центр Большой популярностью у меня пользуется стоматолог) Недавно сделала отбеливание и мне очень понравилось, уже почти всех врачей клиники знаю. т.к. хожу долгое вр...

Артемочкина Света

подозрение на заказной повторяющийся IP

Остались положительные эмоции после посещения данного салона. Я ходила на маникюр к мастеру Анастасии очень качественный маникюр и очень приятный мастер Чувствуешь в этом салоне себя очень комфортн...

Татьяна

Мой любимый салон в Марфино. Всем рекомендую. Все на высшем уровне .Спасибо за профессионализм и за доброе отношение.

Дмитрий

За столько лет все девчонки как родные, все профессионалы. Подстригаюсь очень давно в этом салоне. Все круто

Марина

Я постоянный гость в вашем салоне. Хочу поблагодарить хозяйку салона ,что подобрала хороший коллектив. Во первых все делают свою работу очень хорошо ,всегда переживают и стараются делать на высоком у...

Инна Кравченко

Была у мастера Максима результат превзошел ожидания сын доволен тоже , но !!!!как обычно мастера не задерживаются ! Кроме директора ! В салоне уже давно пора сделать ремонт ! И да кому нужен вот номер...

Ирина Букина

Спасибо Насте за красивую прическу и качественное окрашивание, всегда на 5+. Профессионал своего дела и очень приятный человек.

Алла Переславцева

С момента, когда я начала посещать этот салон, я то и дело слышу комплименты относительно очередной новой прически. Анастасия - не только профессиональный мастер, но и талантливый стилист: приходя к н...

Rosie на ул. Новосущевская

Воронцова Мария

Было в салоне красоты Rosie, Новосущёвская 15, у косметолога мне очень понравилась массаж общий, косметолог Елена:)спасибо за приятную обстановку

Валентина

Спасибо большое Rosie,отличное атмосфера, супер мастера,и чудесные косметологи,

Наталья Никишина

Недавно была в салоне Rosie на Новосущёвской. Дела чистку лица и через пару дней газожидкостный пилинг. Осталась довольна. Косметолог - профессионал своего дела. Теперь моё лицо чистое и преобрело жив...

Оксана Михайлова

подозрение на заказной повторяющийся IP

После каждого посещения возникает желание возвращаться)) спасибо, девчонкам за шикарнейшие преображения и самые неожиданные эксперименты))) и спасибо, что благодаря им они всегда великолепны!!!

Ирина Кузьменко

подозрение на заказной повторяющийся IP

Салон не похожий ни на один другой, как будто ты зашел в гости к подруге, Впечатления положительные)) хожу постоянно к прекрасному мастеру Светлане, профессионал, да и просто приятная и позитивная дев...

Ирина Дмитриева

Добрый день! К сожалению у меня о мастере не сложилось хорошего впечатления, шла к вам именно потому что думала вы заботитесь о своём имени и делаете все как положено, я забочусь о своём здоровье. Я...

Карина

Мне кажется в любом месте важно чувствовать себя комфортно, понимать, что тебе рады и не пытаются навязать какие-либо ненужные процедуры. Поэтому я выбрала для себя Фабрику Грёз. В профессионализме ма...

Анастасия П.

подозрение на заказной повторяющийся IP

В январе у меня по плану настало время "разогнать" новогодние салатики. В Фабрике грез мне всегда помогают привести лицо, голову ) и фигуру в лучшую форму. Сейчас остро стояла задача прийти...

Юлия Викторова

Мне нравится в салоне косметолог Татьяна Сидорова. Прохожу уходовые процедуры у нее и на лазерную эпиляцию даже не стесняюсь ходить.

Марина Пнева

Я была на процедуре удаления нежелательных волос лазером на 2х процедурах. К моей радости, эффект уже ошущается! А к моему удивлению, сама процедура оказалась довольно приятной, после тяжелого дня это...

Елена

5 января была в салоне на педикюре.Я конечно привередливый клиент, очень дотошный... и даже не рассчитывала что останусь в таком восторге!!! Аленка спасибо тебе огромное! Очень порадовала! Наконец то ...

Вика

Была у мастера Полинки спасибо за крутую стрижку!!!

Статьи по смежным темам:

Каталог - Интернет салон Профессиональной косметики

Автозагар

Антибактериальный уход

Антивозрастной уход

Антиоксидантный уход

Блеск и сияние волос

Восстановление упругости и эластичности

Выравнивание поверхности волоса

Выравнивание тона кожи

Гигиена брекетов

Гофре

Густота волос

Дисциплина и разглаживание

Для вьющихся волос

Для макияжа

Для обезвоженной кожи

Для химической завивки

Ежедневный уход

Естественная мягкость волос

Замедление роста волос

Защита волос от агрессивных факторов окружающей среды

Защита волос от UV-лучей солнца

Защита от влажности

Защита от неприятного запаха

Защита от повреждений

Защита от солнца

Контроль завитка

Легкость расчесывания и укладки

Лечение и профилактика купероза

Лечение и профилактика псориаза

Лимфодренаж

Лифтинг

Мягкость кожи

Обновление и регенерация кожи

Окрашивание бровей и ресниц

Осветление пигментации

Очищение

Питание

Питание волос

Плотность волос

Повышение тонуса кожи

Подготовка к окрашиванию волос

Подготовка кожи к депиляции

Подготовка кожи к пилингу

После загара

Против врастающих волос

Профилактика и устранение сечения

Прочность и эластичность

Рост волос

Рост и удлинение ресниц

Свежесть волос

Свежесть дыхания

Сила и энергия волос

Сияние кожи

Снижение чувствительности зубов

Снятие макияжа

Сужение пор

Сушка и укладка

Тонирование кожи

Увлажнение волос

Укрепление волос

Укрепление ресниц

Укрепление эмали

Уменьшение дискомфорта и чувствительности кожи головы

Успокаивающий уход

Устранение ломкости

Устранение перхоти

Устранение черных точек

Уход за кожей вокруг глаз

Уход за кожей губ

Эксфолиация

Отзывы | 6/9 | СПА-салон I-FEEL SPA

С косметикой Algotherm я уже была знакома, а вот мое знакомство со Spa By Algotherm состоялось благодаря аппаратной процедуре на Icoone® Laser (производится в Италии).

Это самое последнее слово в инновационных технологиях.

Аппарат не имеет аналогов.

Имитирует ручной массаж в две руки.

Я пришла примерно за час до назначенного времени, т.к. мне сказали, что хорошо до этого момента погреться в сауне (но это не обязательно).

Мне провели мини-экскурсию, где что находится, потому что в новом месте легко растеряться 🙂

В раздевалке в шкафчике для меня лежало полотенце и халат. Надела купальник и пошла в термальную зону.

Территория СПА небольшая.

Сауна, хамам, небольшой бассейн с гидромассажем (одна струя под водой бьет в спину, две струи сверху и два места с джакузи с противоположной стороны бассейна).

Единственное, не очень удобно, что чтобы что-то включить или выключить, нужно просить сотрудника (благо это можно делать прямо из бассейна) :))

Есть душ, чтобы ополоснуться после сауны.

Рядом с бассейном стоят кушетки, где можно полежать, отдохнуть.

С другой стороны бассейна находится бар со свежевыжатыми соками и т.п. Все платно, кроме фильтрованной воды.

Термальная зона стандартная.

В СПА сюда, как я поняла, больше приходят ради косметологических процедур и ради массажа.

Если вы запомнили название СПА - "Spa by Algotherm"

Algotherm - профессиональная косметика премиум-класса из морских ингредиентов.

В назначенное время меня пригласили в кабинет.

Дали попить воды (это обязательно для лимфодренажного массажа).

Я надела специальный белый костюм (напоминает чулки, только на все тело :))) Забавные ощущения 🙂 Костюм индивидуальный, но многоразовый. Куда бы еще сходить в таком костюме? :))

Продолжительность процедуры может быть разной (от 20 минут и больше). Зоны тоже могу быть разными.

У меня был сеанс 60 минут. Массировали все тело, кроме головы (хотя для лица тоже есть программы).

Если у вас стоит цель похудеть - то закладывайте сразу сеансов 6 или больше. Здесь важен курс.

Процедуры можно делать каждый день. И даже можно делать в день два раза: утром и вечером.

Если вы беременны и нужно решить вопросы с отеками - может хватить и одной процедуры. (Беременным можно пользоваться аппаратом после 3 месяцев беременности)

По всем вопросам проконсультируйтесь в салоне.

Программ в аппарате очень много. Мне делали лимфодренаж (это мое слабое место) и программу на похудение.

Еще я попросила "полечить" шрам - с первого раза, правда, изменений не вижу.

Но растяжки после беременности, говорят, аппарат убирает хорошо.

Процедура приятная. Совершенно никаких болезненных ощущений, никаких синяков. Могла бы и больше часа полежать :))

Сначала массируют одну сторону, потом другую.

Когда вы лежите лицом вверх, вам предложат надеть очки или нужно просто держать глаза закрытыми.

В конце процедуры снова предложили выпить воды.

У меня было свободное время в тот день, поэтому после процедуры я снова пошла в сауну. Девушка, которая мне делала массаж аппаратом, сказала, что это улучшит результат.

Лимфодренаж я почувствовала :)))

Каких-то "волшебных" результатов не было. Я не похудела на 10кг за 1 сеанс (а хотелось :))

Но никто и не обещал за один раз. Хочешь похудеть - нужно пройти курс.

Талия в сантиметрах не изменилилась.

Но тело стало более упругое.

трав, способствующих лимфодренажу

Лимфатическая система, состоящая из узлов, сосудов, протоков и желез, является одной из самых важных систем вашего тела. Он помогает удалить отходы и токсины из клеток и контролирует поток иммунных клеток, борющихся с бактериями, по всему вашему телу. Поддержание здоровья лимфатической системы имеет решающее значение для детоксикации, иммунитета и общего состояния здоровья. Хотя есть много переменных, которые следует учитывать, когда дело доходит до поддержания здоровой лимфатической системы, таких как диета, упражнения и режим сна, важным шагом к поддержанию здоровья лимфы является обеспечение лимфатического дренажа.Следующие травы настоятельно рекомендуются для естественного лимфодренажа.

Кливер (

Galium aparine )

Кливер усиливает функцию лимфатической системы и улучшает ее способность выводить токсины, уменьшать застойные явления и уменьшать отеки.

Календула лекарственная (Бархатцы)

Календула имеет множество применений; в основном он используется при увеличении лимфатических узлов, для очищения тканей тела и в противовоспалительных целях.

Echinacea augustifolia (Василек узколистный бледно-фиолетовый)

Эта трава обладает свойствами, которые обладают мощным иммуностимулирующим действием, а также могут использоваться как противовоспалительное средство. В сочетании с астрагалом он может уменьшить скопление и отек лимфатической системы.

Астрагал (

астрагал перепончатый )

Астрагал оказывает на лимфатическую систему несколько очищающих и лечебных свойств. Он может облегчить заложенность и отек (как упоминалось выше, при использовании в сочетании с эхинацеей) и сам по себе является отличным универсальным средством для укрепления здоровья.

Одуванчик (

Taraxacm officinale )

Одуванчик используется как детоксифицирующее и очищающее средство; он может расти в чрезвычайно загрязненной среде и, следовательно, устойчив к целому ряду вредных веществ. Он отлично подходит для очистки лимфатической системы от любых накопившихся отходов.

Фигурка узловатая (

Scrophularia nodosa )

Это растение используется для лечения отека и воспаления лимфатических узлов, ушей, носа и дыхательной системы. Его также можно использовать для лечения инфекций и помощи при общей слабости.

Волчья лапка косолапая (

Lycopodium clavatum )

Волчья лапа используется для снятия опухших лимфатических узлов и миндалин. Он также используется для лечения ушных инфекций, воспалений во всем теле и для поддержки печени.

Коготь дьявола (

Harpagophytum )

Лимфостимулирующие свойства этой травы делают ее важной для улучшения естественного лимфодренажа организма. Он способствует детоксикации и очищению лимфатической системы.

Желтокорень (

Hydrastis canadensis )

В основном используется как противовоспалительное средство, желтокорень также ускоряет процесс очищения лимфатической системы.

Корень дикого индиго (

Baptisia tinctoria )

Дикий индиго помогает очистить лимфатическую систему и избавить организм от вредных микробов и шлаков. Улучшает отток лимфы и уменьшает отек желез.

10 комплексных методов лечения лимфатической системы

Сложная сеть заполненных жидкостью узлов, сосудов, желез и органов, лимфатическая система затрагивает почти все части тела.Хотя мы можем этого не ощущать или не видеть, это одна из самых важных (и часто забываемых) систем человеческого тела. Так же, как печень, почки и рот, важно уделять лимфе то внимание, которого она заслуживает.

Сертифицированный диетолог Лорен Фелтс разбивает десять полезных привычек образа жизни, чтобы поддерживать вашу лимфатическую систему ниже…

«Проблема в том, что лимфа, в отличие от крови, не имеет насоса. Он основан на расслаблении и сокращении мышц и суставов для его движения.”

Основная функция лимфатической системы - очищать от токсинов и защищать от вредных захватчиков. Он работает, унося отходы нашего тела из тканей в кровоток. Он устраняет токсины, попадающие в организм как из внешних источников (пища, воздух, средства личной гигиены, вода), так и из внутренних (поврежденные белки и клеточные / метаболические отходы), что делает его ключевым путем детоксикации. Как только токсины попадают в кровоток, они очищаются через самую большую лимфатическую ткань в организме - селезенку.

Большинство из нас не осознают, что селезенка является нашей основной иммунной защитой, борющейся с инфекцией, хранящей резерв красных и белых кровяных телец и разрушающей изношенные эритроциты в организме.

Через лимфатические узлы и лимфатическую сеть ваши иммунные клетки могут путешествовать, борясь с патогенами, такими как бактерии и плесень, и предотвращая болезни и инфекции. Вот почему поддержание правильного функционирования вашей лимфатической системы напрямую связано с общим здоровьем организма: более сильная лимфатическая система означает более устойчивый и реактивный иммунный ответ и защиту.

Проблема в том, что лимфа, в отличие от крови, не имеет насоса. Он основан на расслаблении и сокращении мышц и суставов для его движения. Ваша лимфатическая система может легко застояться, особенно когда она переполнена токсичными отходами. Это не только приводит к нарушению иммунитета и болезням, но и к развитию целлюлита, отеков (задержки жидкости), хронической боли и жировых отложений. Вялый лимфатический поток также может быть первопричиной хронического синусита; опухшие железы, лодыжки и глаза; экзема; артрит; инфекции верхних дыхательных путей, носовых пазух и уха; проблемы с горлом; простуды; тонзиллит; бронхит и пневмония.

Хорошая новость заключается в том, что для поддержания движения лимфы не требуется много усилий - всего несколько упражнений в день, много воды и добавление сырых продуктов и трав. Когда лимфа работает хорошо, мы остаемся здоровыми; а если мы заболели, это помогает нам снова выздороветь. Никогда не рано заняться профилактикой, особенно если она сохраняет молодость кожи и избавляет ее от целлюлита!

10 комплексных процедур для вашей лимфатической системы

РЕБАУНД Отскок - один из самых простых способов перекачивать лимфу.Отскок - это практика прыжков на батуте (да, помните, когда мы делали это для развлечения !?) в течение десяти-тридцати минут. Это пассивно перемещает лимфу, стимулируя кровообращение по всему телу. Многочисленные исследования доказали его эффективность и даже показали, что он улучшает мышечный тонус.

Выбор TCM: давай откажемся! Преимущества отскока

ИНВЕРСИОННЫЙ СТОЛ Инверсионный стол - это стол с мягкой подкладкой, который позволяет переворачивать его вверх ногами, будучи привязанным за ноги.Процесс инверсии разжимает суставы тела и стимулирует лимфатическую и кровеносную системы. Это доставляет кровь и кислород к тканям, что помогает очистить мышцы от токсичных отложений. Путем переворачивания гравитация воздействует на тело, а не против него, стимулируя движение лимфы. Он также улучшает здоровье позвоночника за счет регидратации дисков, уменьшения давления на нервы и расслабления напряженных мышц.

Выбор TCM: инверсионный стол Ironman

ЛИМОННАЯ ВОДА Лимфа на 95% состоит из воды, поэтому вода необходима для ее здоровья.Поддерживайте водный баланс, выпивая половину своего веса в унциях воды в день. Без достаточного количества воды лимфатическая жидкость не может течь должным образом. И одна из самых частых причин скопления лимфы - обезвоживание. Вода и только вода может адекватно увлажнить организм, но если вы хотите ускорить процесс, добавьте в воду лимон. Лимон - это щелочной фрукт, который помогает минерализовать тело и лимфу. Попробуйте в течение дня пить теплую воду с лимоном, но не забудьте соломинку! Это защищает эмаль зубов от лимона.

TCM Pick: Набор стеклянной трубочки для питья

ФЕРМЕНТЫ Ферменты вырабатываются организмом для расщепления пищевых веществ и ускорения бесчисленных метаболических процессов. Они также используются организмом для очистки от накопления токсичных отходов в лимфе и крови, что делает их добавление ключевым способом улучшения здоровья лимфатической системы. Использование протеолитических ферментов между приемами пищи может помочь «переваривать» или расщеплять органический мусор в кровеносной и лимфатической системах, увеличивая лимфатический поток. Они также помогают облегчить бремя аллергоподобных соединений, освобождая иммунные фракции, перемещающиеся по лимфатической системе, для другой работы.

TCM Pick: Вобэнзим в капсулах

МАССАЖ Все мы любим хороший массаж, и вот еще одна причина, почему. Лимфатический массаж - это особая форма массажа, специально направленная на лимфоток в организме. Он использует определенное давление и ритмичные круговые движения для стимуляции лимфы, поощряя ее движение к сердцу для отвода жидкости и отходов. Исследования показали, что лимфатический массаж возвращает в кровоток до 78 процентов застоявшейся лимфы.Это мобилизует токсины для выведения, уменьшая нагрузку на лимфатическую систему.

TCM Pick: узнайте от Лизы Гейнсли, профессионального специалиста по лимфатическому здоровью, о ежедневных процедурах самомассажа.

ТРАВЫ Многие травы доказали свою эффективность в улучшении здоровья лимфатической системы, будь то их способность увеличивать лимфатический поток и дренаж или ускорять выведение токсичных веществ. Красный клевер - популярная трава для лимфы, увеличивающая отток, что помогает детоксикации организма и уменьшению воспаления.

Cleavers - еще одно растение, которое стоит попробовать. Также известный как кливер или гусиная трава, он использовался на протяжении веков и считается одним из лучших тонизирующих средств для стимуляции и дренажа лимфатической системы.

Манджиштха происходит из аюрведической традиции. Манджишта - это трава, которая в основном используется из-за ее способности устранять застой лимфы. Это достигается за счет детоксикации тканей и поддержки лимфотока.

Наконец, bupleurum и rehmannia - это лечебные травы, которые в традиционной китайской медицине используются для лечения лимфатических заболеваний.Эти травы известны в Азии тем, что поддерживают чистоту лимфатической системы и, таким образом, на постоянной основе естественным образом выводят токсины из глубин организма.

Выбор TCM: Органическая лимфатическая смесь от MaryRuth’s

СУХАЯ ЩЕТКА Чистка сухой кожи щеткой - излюбленное занятие TCM. Это метод, обычно используемый в Аюрведе для улучшения лимфатического потока и улучшения кровообращения. Просто возьмите сухую щетку с грубой щетиной и проведите по коже к сердцу. Это стимулирует потовые железы, открывает поры и избавляет от омертвевших клеток кожи.Он также стимулирует движение лимфы и крови в нижележащих органах и тканях тела, что помогает выводить накопившиеся токсины. В результате это может быть полезно для улучшения состояния кожи и уменьшения целлюлита.

TCM Pick: Щетка для тела с натуральной щетиной

ЕСТЬ СЫРОЕ ПРОДУКТЫ Включение сырых продуктов в рацион - простой способ поддерживать здоровье лимфатической системы на постоянной основе. Сырые продукты содержат высокий уровень естественных ферментов, которые расщепляют токсичные накопления и способствуют выведению из организма вредных веществ.Употребление в пищу сырых продуктов, в частности фруктов и овощей, также является отличным способом повысить уровень воды в организме. Наконец, сырые продукты в основном являются щелочными, что помогает нейтрализовать вредные патогены, уменьшая нагрузку на лимфу.

Выбор TCM: Сырой суп из осеннего урожая

GO WIRELESS Как и обтягивающая одежда, бюстгальтеры на косточках могут препятствовать нормальному оттоку лимфы. Одна из самых больших групп лимфатических узлов расположена в подмышечной впадине и верхней части грудной клетки, и эти узлы действуют как источник дренажа для груди, рук и верхней части грудной клетки.Если бюстгальтер слишком узкий или если косточки слишком ограничены (для большинства из нас это так), лимфа сужается, препятствуя нормальному дренажу. Некоторые исследователи считают, что со временем это может вызвать долгосрочное нарушение лимфатической функции и может способствовать возникновению ряда состояний, включая фиброзно-кистозную ткань груди, увеличение лимфатических узлов и рак груди.

Выбор TCM: беспроводной бюстгальтер Lively’s The Spacer

ПРАКТИКА ЙОГА Йога работает по-разному, увеличивая отток лимфы, снимая застойные явления и способствуя ее детоксикации.Для начала, перевернутые положения, такие как стойка на руках, стойка на голове и стойка на плечах, и даже размещение ног на стене, обращают действие силы тяжести. Подобно инверсионному столу, это помогает отводить лимфу к сердцу, увеличивая скорость ее очистки и фильтрации. Скручивания также являются отличным способом стимулировать лимфатический поток. При скручивании живота происходит сжатие органов и мышц, вытесняя лимфу из тканей. Наконец, естественный динамический поток в позах йоги заставляет мышцы тела сокращаться и расслабляться, что является основным способом движения лимфы по телу.Это обеспечивает свободный отток лимфы, что предотвращает ее застой и накопление токсинов.

Выбор TCM: 5-минутный поток йоги с Йоги Клэр Грив

способов стимулировать вялую лимфатическую систему

Ваша лимфатическая система - герой детоксикации вашего тела! Для оптимального здоровья крайне важно заботиться об этой невероятно важной, но часто упускаемой из виду части нашего тела.

Давайте посмотрим, что такое лимфатическая система, что она делает и как лучше заботиться о вашей.

Что такое лимфатическая система?

Его основная роль - очищение организма от шлаков; те, которые попадают в организм из внешних источников (вода, еда, средства личной гигиены и т. д.), а также токсины, которые образуются внутри, такие как клеточные отходы и поврежденные белки.

Обширная сеть сосудов, желез, органов и узлов, лимфатическая система работает вместе с вашей кровеносной системой, борясь с инфекциями и обеспечивая множество функций детоксикации.

Он делает это, унося токсины из тканей в кровоток, где они очищаются селезенкой, которая является самой большой лимфатической тканью в организме.

Поддержание вашей лимфатической системы в идеальном состоянии - ключ к поддержанию общего здоровья вашего тела и обеспечению сильной, устойчивой иммунной системы. По сути, когда наша лимфатическая система функционирует должным образом, у нас хорошее здоровье, а если мы действительно заболели, это помогает нам быстро выздороветь.

Вялая лимфатическая система

В отличие от кровообращения, которое перемещается из-за перекачивания сердца, лимфодренаж является пассивной дренажной системой.

Это означает, что для правильного движения требуется правильное функционирование мышц и суставов.Лимфатическая система легко становится вялой и застаивается, если она не работает и становится переполненной токсинами.

Вялость лимфатической системы может привести к снижению иммунной системы, задержке жидкости, целлюлиту и жировым отложениям. Это также может быть основной причиной респираторных заболеваний, инфекций носовых пазух, опухших желез, экземы, простуды и ушных инфекций.

Как вывести токсины из вашей лимфатической системы

Вернуть вялую лимфатическую систему в здоровое состояние несложно, вы можете сделать это, немного изменив свой распорядок дня.
Весна - прекрасное время, чтобы продемонстрировать вашей лимфатической системе дополнительный TLC, зимой она может стать вялой из-за богатой успокаивающей пищи и, как правило, меньшего количества упражнений. Вот несколько способов детоксикации и стимулирования вялой лимфатической системы.

Щетка для сухой кожи

Чистка сухой кожи - простой и эффективный способ улучшить кровообращение, улучшить лимфатический поток и сделать кожу здоровой и сияющей. Это также может улучшить видимость целлюлита.

Подробные инструкции о том, как правильно чистить кожу перед принятием душа или ванны , я даю в своей статье .Мы также предлагаем полный набор из сухой щетки , травяного чая для очищения лимфы и выбранного мыла из нашего пакета Spring Cleanse Pack .

Позы йоги

Включение упражнений йоги в свой распорядок дня может способствовать детоксикации вялой лимфатической системы и облегчить застойные явления.

Сокращение и расслабление мышц - это основной способ передвижения лимфы по телу, и динамические позы йоги заставляют мышцы делать именно это!

Это предотвращает накопление токсинов и застой.Некоторые из более продвинутых поз йоги включают перевернутые положения, такие как стойка на голове, стойка на руках и поставление ног к стене. Обратное действие силы тяжести помогает отводить лимфу к сердцу, ускоряя ее фильтрацию.

Эта простая последовательность занятий йогой с упором на лимфодренаж отлично подходит для начинающих.

Используйте травы и питательные вещества специально для лимфодренажа.

Травы - прекрасный способ помочь избавиться от отека лимфатической системы, это можно делать в продуктах питания, таблетках, настойках и травах.Легче всего получить доступ к травам:

Треугольники - Старый добрый липкий сорняк. Да, это сорняк, который прилипает к вам, и, к счастью, его легко вырвать из сада.

Календула - прекрасный лимфатический элемент, особенно для нижней половины тела, стимулирующий кровообращение.

Цветки и листья эхинацеи - Активируя макрофаги, которые растут в лимфатической системе, я называю их системой защиты армии.

Лист одуванчика - Замечательное мочегонное средство с высоким содержанием питательных веществ, особенно калия.

Астрагал - Используется при хроническом истощении иммунитета.

Корень лопуха - красивая трава глубокого действия для очищения крови и лимфатических сосудов (не следует принимать отдельно)

Конский каштан - прекрасное лимфатическое средство для ног или, желательно, нижней части тела - лучше всего в таблетке / капсуле или настойке.

Lemongrass - Для повышения иммунитета и уменьшения задержки жидкости.

Кверцетин, пищевая аскорбиновая кислота или рутин - Все это можно найти в пищевых таблетках или в смеси витамина С хорошего качества.

Некоторые из них вы, возможно, выращиваете в своем саду, или большинство из них вы можете найти в нашем чае для очищения кожи с натуропатической формулой Lymph Cleanse.

Прыжки на мини-батуте

Прыжки на мини-батуте, также известные как отскоки, - отличный способ укрепить вашу иммунную систему и улучшить лимфатический дренаж.Движение вверх и вниз помогает оттоку лимфы, поскольку она движется в вертикальном направлении по телу.

Он также может похвастаться множеством других преимуществ для здоровья, включая улучшенный мышечный тонус, увеличенную плотность костей, улучшенный баланс, лучшее пищеварение и повышенное сжигание жира, и это лишь некоторые из них.

Лимфатический массаж

Включите в свой распорядок регулярный лимфатический массаж своими руками или записавшись на прием к профессионалу, это поможет сохранить все как следует.

Поскольку лимфатическая система зависит от движения мышц для транспортировки жидкости по лимфатическим сосудам, массаж способствует этому процессу.Если вы чувствуете себя усталым и у вас мало энергии, лимфатический массаж может по-настоящему подбодрить меня.

Ешьте больше сырых овощей

Заполните свою тарелку сырыми овощами!

Природные ферменты и биофлавоноиды, содержащиеся в сырых фруктах и ​​овощах, помогают расщеплять накопления токсинов, чтобы их было легче вывести из организма.

Листовая зелень особенно важна, поскольку она содержит хлорофилл, мощное очищающее питательное вещество, очищающее лимфу и кровь.

Надеюсь, мои советы вдохновили вас продемонстрировать лимфатической системе некоторые дополнительные TLC очень простыми способами - вы воспользуетесь преимуществами более сильной иммунной системы, большего количества энергии и повышения вашего общего здоровья!

Deb x

Очищающий чай - поддержка лимфатических сосудов, почек и печени

Наш очищающий чай - это вкусный и эффективный ежедневный детокс, смешанный для поддержки лимфатической системы.

Состав очищающего чая:

  • Корень одуванчика
  • Крапива
  • имбирь
  • Мята колосистая
  • Красный клевер
  • Календула
  • Цедра лимона

Смесь не содержит кофеина .
Все ингредиенты, используемые в этой смеси, на 100% сертифицированы как органические.

Как приготовить очищающий чай:

Используйте 1 чайную ложку на стакан кипятка. Перед употреблением дать настояться не менее 3-5 минут. Настаивать дольше, чтобы аромат получился более насыщенным.

Польза для здоровья, связанная с травами, входящими в состав смеси:

  • Корень одуванчика часто используется для поддержки печени, способствует детоксикации и устранению накопленных отходов.
  • Крапива часто используется для здоровья почек и кожи, а также для лечения проблем с пищеварением, таких как СРК и запоры. Кроме того, высокая концентрация витамина С и антиоксидантов делает крапиву эффективным усилителем иммунитета.
  • Имбирь обеспечивает естественный скраб для молочных желез или «собирательных каналов» кишечника, а также является естественным стимулом и очищает лимфатическую систему в целом. Он также укрепляет сердечно-сосудистую систему для улучшения кровообращения.
  • Красный клевер поддерживает здоровье кожи и стимулирует выработку желчи, помогая печени перерабатывать жиры в организме. Противовоспалительные свойства красного клевера также помогают уменьшить воспаление в печени.
  • Календула имеет множество применений; в основном он используется при увеличении лимфатических узлов, для очищения тканей тела и в противовоспалительных целях.

Травяные настои называются лечебными средствами пищевого качества и, как правило, безопасны для употребления во время беременности и кормления грудью.Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим специалистом для получения дополнительных советов. Ни в коем случае не предназначен для диагностики.

Дополнительная информация: Хранить вдали от прямых солнечных лучей при температуре ниже 30 ° C.

лучших трав для очищения лимфатической системы

Новый орган тела

Лимфатическая система, самая большая система кровообращения в организме, в течение многих лет недостаточно исследовалась из-за трудностей с измерением ее потока. Хорошая новость заключается в том, что мы каждый день узнаем все больше о назначении и функции лимфы.

В новом исследовании в Scientific Reports врачи определили то, что, по их мнению, может быть органом тела 80 th : интерстиций, широко распространенная сеть соединительной ткани, окружающая почти каждую систему органов. В основном он находится в пищеварительной и дыхательной системах, а также под кожей.

Исследователи обнаружили, что интерстиций, ранее считавшийся просто плотной соединительной тканью, на самом деле представляет собой серию взаимосвязанных мешочков, заполненных жидкостью. Согласно исследованию, интерстициальное пространство является основным источником лимфы и основным жидкостным отсеком для тела.

Следите за новостями о новом захватывающем соединении лимфа-интерстиций!

Что делает лимфа?
  1. Это система детоксикации, система доставки питательных веществ и дом иммунной системы. 7 Без него жизнь не может существовать.
  2. Он поставляет жиры в качестве топлива для энергии между приемами пищи в форме триглицеридов. 6,7 Когда он не работает оптимально, это основная причина усталости.
  3. Любые белки и жиры, слишком большие для попадания в кровоток, попадают непереваренными в желудок и тонкий кишечник, где они собираются и обрабатываются лимфой.Это напрямую связано с увеличением веса. 8
  4. Он выводит отходы из всех клеток и органов тела, включая сердце и пищеварительную систему. 7
  5. Он обеспечивает иммунную детокс-защиту от любых токсинов, проходящих через кишечник, кожу, дыхательные пути и т. Д. 7
  6. Он уязвим для образования рубцовой ткани и деформации с возрастом, как и сердечно-сосудистая система. 11
  7. Он выводит из мозга три фунта зубного налета и других токсинов каждый год. 9
  8. Плохой отток лимфы из головного мозга и центральной нервной системы был связан с психологическими, когнитивными и иммунными проблемами. 9
  9. Лимфатическая система движется в основном за счет мышечных сокращений или упражнений. Отсутствие регулярных упражнений может привести к застою лимфы. 7

Очищение лимфатической системы

Содержание нашей лимфатической системы или «дренажей» в чистоте имеет решающее значение для оптимального здоровья и долголетия. Аюрведа связала лимфатическую систему с оптимальным здоровьем и долголетием тысячи лет назад, а также обсудила важность ее детоксикации.

Существует множество стратегий по поддержанию здоровья лимфы, но на Западе в результате многолетнего употребления обработанных пищевых продуктов, токсинов из окружающей среды, удобной пищи и отсутствия физических упражнений у многих людей произошла серьезная перегрузка лимфы.

Очищение лимфы

По указанным выше причинам я разработал уникальную формулу, предназначенную для улучшения и детоксикации лимфатической системы, под названием Lymph Cleanse .

Я обнаружил, что многим людям требуется 2-3-месячная очистка лимфы, ускоренная очистка, чтобы лимфа вернулась к оптимальному функционированию.Такие травы, как манжишта , брахми и наши лимфатические сосуды HP, эффективны для лимфы, но не обеспечивают того глубокого очищения лимфы или очищения, в котором нуждаются многие люди.

Lymph Cleanse лучше всего принимать в течение 2-3 месяцев (в любое время года) для тщательной детоксикации лимфатической системы.

Он сочетает в себе пять мощных, проверенных временем, очищающих лимфатическую ткань трав: красный корень, кору окотилло, корень имбиря, стиллингию и астрагал. Ниже я опишу причины, по которым я выбрал эти травы.

5 лучших лимфатических трав
  1. Красный корень - горькая и вяжущая трава, очищающая и разжижающая лимфатическую систему.Он лучше всего работает при скоплении лимфы и компенсирует возрастное накопление фиброзной ткани, которое может нарушить оптимальную функцию. При сонливости и тяжести после еды, легком отеке конечностей и снижении пищеварительного огня красный корень очищает кишечные лимфатические протоки, которые доставляют жиры и белки в кровь и поддерживают здоровый и эффективный дренаж. 1,13
  2. Стебель Окотилло: Экстракты этого куста традиционно используются коренными племенами Юго-Запада США в качестве лимфодестагнатора и для поддержки лимфатической детоксикации. 2
  3. Корень стиллингии: Также называемый корень королевы , стиллингия показана при застойной лимфатической системе и слизистых оболочках. 2
  4. Астрагал - это омолаживающий скраб для лимфы, особенно полезный для лимфатической ткани, связанной с кожей (SALT), и как мощный стимул для иммунной системы. 3,4 Когда лимфатическая система перегружена или токсична, иммунная система застревает в пробке. Это может привести к реакциям гиперчувствительности по всему телу
  5. Корень имбиря в Аюрведе называется универсальной специей .Он обеспечивает естественный скраб для молочных желез или собирающих протоков кишечника, а также естественный импульс и очищение лимфатической системы в целом. 5

Узнайте больше о лимфатической системе и Аюрведе в моей бесплатной электронной книге Miracle of Lymph .

Как поживает ваша лимфа? Дайте нам знать! Я надеюсь, что вы познакомитесь с этими растениями, очищающими лимфу, как с вашими лимфатическими союзниками.

Если вы хотите еще больше углубиться в комплексное очищение лимфы, обратите внимание на мой 6-этапный набор для очищения лимфы.

Доктор Джон Дуйяр, округ Колумбия, CAP является автором семи книг о здоровье (в том числе бестселлеров Eat Wheat и The 3-Season Diet ), семи онлайн-курсов (включая курсы Yoga Journal Ayurveda 101 и 201) и многочисленные бесплатные электронные книги. Он бывший диетолог НБА и создатель сайта LifeSpa.com с тысячами бесплатных статей, ресурсов и видео. LifeSpa - ведущий оздоровительный ресурс с более чем 10,8 миллионами просмотров на YouTube и более 130 тысячами подписчиков на информационные бюллетени.

Какие травы для детоксикации использовать?

8 марта 2018 г.

Какие травы для детоксикации использовать? Снова наступило то время года. Аллергия, пыльца и все, кто хочет избавиться от зимних токсинов. Весна - это время года, когда нам больше всего приходится иметь дело с лечебными травами для детоксикации. Большинство людей не понимают, что у вас есть разные травы для детоксикации определенных частей тела. У вас также есть несколько отличных универсальных трав.Некоторые очищают кровь, другие - печень, почки и лимфатические узлы. Все зависит от того, чего вы хотите достичь с помощью их детокса.

Печень и почки

Начнем с печени и почек. Эти органы необходимы для детоксикации и удаления отходов в организме. Почки регулируют уровень натрия и минералов, выделяя лишние соли, чтобы токсины не накапливались в организме. Печень является самым большим внутренним органом в организме и помогает пищеварению, вырабатывая желчь, которая расщепляет жиры и поглощает питательные вещества, а также избавляет организм от токсичных отходов.Я перечислил пять трав, которые помогают печени и почкам выводить токсины из организма.

Корень одуванчика - очищающее средство для печени, которое стимулирует отток желчи из печени.

Корень куркумы - Корень куркумы стимулирует ферменты, ответственные за выведение токсинов или канцерогенов.

Мята перечная - Эта трава стимулирует отток желчи и расслабляет желчные протоки, помогая расщеплять жиры.

Yellow Dock Root - Это травы, которые служат не только в качестве очищающего средства для печени, но и в качестве очистителя крови, расщепляя жирные кислоты для увеличения выработки желчи.

Расторопша пятнистая - Используется для стимуляции работы печени и желчного пузыря, а также для детоксикации повреждений печени из-за алкоголя и других повреждений свободными радикалами, вызванных выбором образа жизни.

Кровь

Печень - детоксифицирующий орган вашего организма, она постоянно фильтрует кровь, удаляя любые химические вещества или токсины, которые могли попасть в ваш кровоток. Травы, очищающие кровь, выводят токсины из лимфатической системы, почек и печени, обеспечивая циркуляцию незапятнанной крови по вашему телу к различным органам.Я перечисляю три самые важные травы, когда речь идет о детоксикации крови.

Корень лопуха - известен своими кровоочищающими свойствами. Корень очищает организм от токсинов, воздействуя на печень и лимфатическую систему.

Корень одуванчика - Этот корень выводит токсины из кровотока, выводя токсины из крови.

Крапива двудомная - Поддерживает работу почек, выводя шлаки и выводя токсины из печени и почек.

Лимфатическая система

Ваша лимфатическая система состоит из узлов, сосудов, протоков и желез и является одной из самых важных систем в организме.Он помогает выводить шлаки и токсины из клеток и контролирует поток иммунных клеток, борющихся с бактериями, по всему телу. Диета, упражнения и режим сна - решающий шаг для поддержания здоровья лимфы и улучшения лимфатического дренажа. Следующие травы являются мощным помощником в поддержании здоровья лимфатической системы.

Devil’s Claw Root - Лимфостимулирующие свойства, улучшающие естественный лимфодренаж организма.

Корень одуванчика - Одуванчик отлично подходит для фильтрации токсичных элементов из лимфатической системы, печени и почек.

Echinacea Augustifolia Root - Это растение обладает мощными противовоспалительными и иммунными свойствами.

Цветки календулы - В основном используется для увеличения лимфатических узлов, очистки тканей тела и в противовоспалительных целях.

До встречи в магазине!

Источник: https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/top-9-herbs-for-liver-cleansing/
Источник: https://blog.paleohacks.com/8-herbs-that-detox- ваше тело естественно /

10 советов по усилению лимфатической системы

Если вы пропустили наш предыдущий блог, в котором объяснялось важное значение вашей лимфатической системы и почему вы хотите сохранить ее здоровым, вы можете найти его здесь.

Это мой список из 10 лучших средств для естественного увеличения лимфатической системы. Этот список может помочь улучшить энергию, избавиться от болезней и поддерживать форму, поддерживая лимфатические сосуды, выводя токсины из организма и поддерживая иммунную систему. Итак, вот они, в произвольном порядке:

1. Чистка сухой кожи щеткой

Чистка сухой кожи щеткой - это аюрведическая техника, которую я люблю, люблю, люблю! Это мощная, но мягкая очищающая техника. Вы буквально чистите кожу. Это может показаться странным, вы можете прочитать об этом здесь.Видите ли, ваша лимфатическая система не имеет насоса, она зависит от движения вашей кожи, тела и мышц, поэтому чистка тела - это способ мягко направить ее в нужном направлении, если она стала немного вялой.

2. Ручной лимфодренаж (MLD)

Теперь это немного более специализировано. Как я уже сказал выше, для ваших лимфатических сосудов нет насоса, поэтому может быть полезно вручную переместить лимфу самостоятельно! Да, вы действительно можете это сделать. Чаще всего лимфатические сосуды находятся под кожей, поэтому вам нужно только легкое прикосновение.Вообще говоря, ты всегда тянешься к сердцу. Начните с диафрагмального дыхания и двигайтесь в обратном направлении к конечностям, поглаживая вашу кожу, используя такое же давление, какое вы бы использовали, чтобы погладить кошку. Вы пытаетесь максимально растянуть кожу, чтобы улучшить дренаж (лимфатические сосуды прикрепляются к коже). Если вы хотите получить дополнительную информацию по этому поводу, не стесняйтесь связаться со мной или заказать лимфатический массаж со мной.

3. Отметка

Поднятие определенных частей тела может помочь, если они опухли.Помимо движения мышц и вашего тела, сила тяжести также помогает перемещать лимфатическую жидкость по вашему телу. Так что это можно использовать в наших интересах. Если у вас продолжающийся отек, я бы порекомендовал обратиться за медицинской помощью, поскольку это может быть признаком того, что требует большего внимания, однако опухшие ноги в конце долгого дня можно уменьшить, просто подняв их над сердцем. Добавьте к этому немного MLD, о котором говорилось выше, и они исчезнут в кратчайшие сроки.

4. Уход за кожей

Это может показаться немного надуманным, но, поскольку это ваш самый большой орган и ворота в лимфатический сосуд, уход за кожей очень важен! Постарайтесь ограничить количество химикатов, используемых на вашей коже, чтобы снизить токсическую нагрузку, отшелушивать омертвевшие клетки кожи и сохранить кожу увлажненной и неповрежденной с помощью высококачественного увлажняющего крема с низким содержанием токсинов.

5. Добавки / эфирные масла

Сейчас существует множество различных видов добавок, но три из них могут оказаться полезными - это лопух, корень королевы и дикий индиго. Лопух - это травяная добавка, которая используется в качестве очистителя для удаления шлаков, токсинов и повышения иммунитета. Queens Root стимулирует секреторную активность, чтобы облегчить застойные явления, а Wild Indigo является антимикробным модулятором иммунной системы. Я рекомендую вам поговорить с выбранным вами натуропатом или медицинским работником, чтобы узнать, подходят ли они вам, и выбрать правильную дозировку.

Эфирные масла, которые могут принести пользу, - это дикий апельсин, лимон, лайм, грейпфрут, кипарис и лемонграсс. Вы можете наносить эти масла наружно (остерегайтесь цитрусовых масел, повышающих светочувствительность) или добавляйте цитрусовые масла в воду. Не все эфирные масла можно использовать внутрь! Я использую только эфирные масла doTERRA.

6. Адаптогенные травы

Это еще одна область, в которой выбранный вами специалист в области здравоохранения может направить вас для получения дополнительной информации, но три травы, которые помогают облегчить воспаление и застой в лимфатических узлах и сосудах, - это желтокорень, эхинацея и астрагал.Эти травы также помогают поддерживать иммунитет, особенно эхинацея.

7. Гидратация

Может показаться, что вам нужно пить больше воды, если вы чувствуете водянистость, но именно так это работает! Наши тела в основном состоят из воды, а лимфатическая жидкость на 95% состоит из воды. Требуется адекватная гидратация, чтобы она текла свободно.

8. Диета

Вообще говоря, здоровая диета, включающая продукты с низким уровнем воспалительного процесса, будет лучшей.Если у вас избыточный вес, к вашей лимфатической системе предъявляются повышенные требования, поэтому, как и любая другая система организма, она оптимально функционирует в диапазоне здорового веса. Если вам нужна дополнительная помощь в понимании того, что означает для вас здоровая диета, я предлагаю вам поговорить с выбранным вами врачом, НО я могу рассказать вам о некоторых основных продуктах, которые могут помочь поддержать вашу лимфатическую систему.

  • Чеснок укрепляет иммунную функцию и борется с вредными микробами. Улучшает кровообращение и помогает выводить токсины.
  • Куркума помогает уменьшить воспаление, разжижает кровь и улучшает кровообращение.
  • Цитрусовые способствуют увлажнению, содержат мощные антиоксиданты, ферменты и помогают очистить лимфатическую систему.

9. Задание

Как я уже говорил несколько раз, лимфатическая система не имеет насоса. Он полагается на наши движения, чтобы поддерживать его течение. Поэтому упражнения очень важны! Это не требует сильных ударов или высокой частоты сердечных сокращений (тепло на самом деле заставляет тело производить больше жидкости) - только движение и легкое сопротивление могут быть полезны.Исходя из этого, я рекомендую 3 основных типа упражнений для лимфатического кровотока: отскок (на батуте), пилатес и плавание. При этом все, что заставляет вас двигаться и вызывать улыбку на вашем лице, будет полезно.

10. Сжатие

Сжатие действительно необходимо только для опухших участков.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *