Компресс капуста с медом для суставов: для суставов, при головной боли

Содержание

Бурсит — Центр доктора Бубновского

Симптомы бурсита

Бурсит – это острое воспалительное заболевание, проявляющее себя в воспалении синовиальной сумки сустава.

Синовиальные сумки (бурсы) – это своеобразные мешки, расположенные в местах, в которых во время двигательной активности предполагается давление на сустав, к примеру, колено.

Симптомы обычно включают в себя следующие проявления воспаления:

  • Болезненность. 
    Интенсивность обуславливается разновидностью заболевания. Крупные суставы сильнее задействованы в движении, и болевой синдром в них будет более выраженным. Хроническая стадия менее болезненна.
  • Отёк и покраснение. 
    Проявления воспаления могут сопровождаться отёком, покраснением и местным повышением температуры тела в области сустава.
  • Проблема с управлением конечностью. 
    Запущенная болезнь может стать причиной нарушения функционирования конечности поражённого сустава.

Причины бурсита

Одна из распространённых причин – повреждение синовиальной сумки из-за травмы. Не редки и ситуации, когда в синовиальную жидкость бурсы попадает инфекция вследствие болезни пациента каким-либо, не связанным с суставом напрямую, заболеванием.

Профессиональная деятельность в виде продолжительного воздействия на определённую область также может быть одной из причин заболевания бурсит. В зоне риска люди, страдающие от эндокринных заболеваний, например, диабета.

Лечение бурсита

Лечение может производиться консервативно или оперативно.

При лёгком течении заболевания пациент наблюдается амбулаторно. Лечение производится при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов наружного применения.

Курс занимает 5-8 дней, за это время острые симптомы заболевания утихают, повреждённая зона начинает восстанавливаться.

В случаях, когда синовиальная сумка (бурса) располагается глубоко или симптомы заболевания проявляются очень сильно, используется оперативное вмешательство. Традиционно оно производится с использованием местной анестезии путём прокола синовиальной сумки, откачиванием жидкости и введением противовоспалительных препаратов.

При отсутствии лечения болезнь переходит в хроническую стадию.

Разновидности бурсита

Бурсит подразделяется по форме на хронический и острый. Можно разделить классифицировать и по месту поражения.

Бурсит локтевого сустава

В случае воспаления, поражающего синовиальную сумку локтевого сустава, человек отмечает болезненные ощущения, которые усиливаются во время сгибания и разгибания руки в локте, часто ирридируют в предплечье или кисть руки, движения ограничены. В месте воспаления наблюдается упругое уплотнение и отечность мягких тканей. 

Бурсит коленного сустава

Симптоматика напрямую зависит от формы заболевания.

Надколенный бурсит характеризуется болями в области передней поверхности сустава. Пациент констатирует ощущение скованности во время ходьбы. Возможен отёк, покраснение и несильное повышение местной температуры. Пальпация слегка болезненна, определяется мягкоэластичное опухолевое образование.

При подколенном асептическом пациент отмечает умеренные боли в колене, регистрирующиеся при длительном пребывании на ногах или продолжительной ходьбе. Сустав несколько увеличен.

Гусиный бурсит проявляет себя тянущими болями в суставе при сгибании и разгибании колена, к примеру, во время использования лестницы.

К симптомам гнойной формы относят резкую боль, чувство распирания в суставе, отёчность. У пациента проявляются симптомы общей интоксикации: увеличение температуры тела до 38-39°С, головная боль, слабость. 

Бурсит плечевого сустава

Основным признаком заболевания является боль. Её интенсивность зависит от остроты протекания болезни. 

Выделяют несколько разновидностей воспалительного поражения этого сустава:

  • Подакромиальный (поддельтовидный) вид. Особенность этой формы в появлении сильной боли в момент отведения руки в сторону, движение вперёд-назад не затруднено.
  • Субкоракоидальный (кальцинированный) бурсит проявляет себя сильной болью при отведении плеча назад. Кроме того, наблюдается пульсирующая боль, ирридирующая в шею и руку. 
  • Известковый (каменный) вид. В области пораженного сустава наблюдается боль, отёк и гиперемия.
  • Субдельтовидный. Особенности этой разновидности в отёке, гиперемии и сильной боли в плече и руке. Из-за неспецифичности симптомов имеет сложность при первичной диагностике.
  • Калькулёзный бурсит схож в проявлении с субдельтовидным, отличается тем, что плечо болит значительно сильнее руки.
  • Субакромиальный. При этой разновидности у пациента вызывает затруднение поднятие руки выше головы.
  • Подклювовидный. Симптоматика проявляется в отёке, резком и значительном повышении температуры тела, боли, которая усиливается при поднятии руки или нажиме на плечо.

Бурсит тазобедренного сустава.

На диагностику с подозрением на бурсит чаще всего приходят женщины среднего и старшего возраста, причина этому в особенностях строения женского тела. Другие возрастные группы, в том числе и мужского пола, могут оказаться в зоне риска, ведя образ жизни, оказывающий постоянное давление на бедренную кость.

Заболевание можно классифицировать по признаку расположения синовиальной сумки (бурсы), в которой проявляется воспаление. 

Вертельный или вертлужный бурсит – это наиболее распространённая форма заболевания. Болезненные тянущие или пульсирующие ощущения при этой форме должны возникать с внешней стороны бедра. Боль может ирридировать в паховую область, и осложнять этим постановку диагноза.

При подвздошно-гребешковой форме боль регистрируется в паховой области и с внутренней стороны бедра.

Седалищная разновидность характеризуется болью в ягодичной зоне.

Ограничения при бурсите

Можно ли при бурсите ходить в баню?

Возможность посещения бани или сауны при этом заболевании обуславливается рядом факторов. С одной стороны под воздействием пара и горячей воды состояние пациента может улучшиться. Баня повышает тонус организма, активизирует метаболизм, улучшает кровообращение в области синовиальной сумки, повышает настроение больного. 

Однако, всё это верно только в случае, если у человека нет противопоказаний к посещению бани. Главное противопоказание связано с самим заболеванием сустава: когда хроническая болезнь  находится в острой форме, посещение бани категорически запрещено. Нельзя распаривать сустав и в послеоперационный период, вплоть до полного восстановления. Кроме того, у пациента могут быть сопутствующие заболевания, которые могут стать причиной осложнений: туберкулёз, онкология, цирроз, гипертония и пр.

Можно ли пить кофе при кальцинозном бурсите?

Специалисты рекомендуют на время лечения болезни бурсит отказаться от употребления кофе.

Питание должно быть сбалансированным и рациональным. Алкоголь, сладкая газировка, фастфуд и полуфабрикаты – также под запретом.

Можно ли при бурсите заниматься спортом?

В острой форме заболевания занятия спортом запрещены. Даже небольшая нагрузка может усугубить течение болезни. И после восстановления пациент должен проявлять внимание к своим суставам: не изматывать тело нагрузками, использовать защитные средства и своевременно лечить раны и травмы.

Можно ли применять инфракрасные лучи при бурсите?

Физиотерапия хорошо зарекомендовала себя в комплексном лечении острого и хронического течения заболевания. Инфракрасные лучи могут помочь снять боль и отёк в суставе, улучшить циркуляцию крови и помочь в быстром восстановлении. 

Однако, в этой болезни есть течения, при которых физиотерапия противопоказана, например гнойно-геморрагический выпот в синовиальной сумке (бурсе) и некроз тканей. 

При желании обратиться к лечению инфракрасными лучами, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

К какому врачу обращаться с бурситом

Бурсит может лечиться разными специалистами: травматологом, ортопедом, хирургом… Выбор зависит от течения, формы и стадии заболевания. Для того, чтобы вас направили к нужному врачу можно обратиться к терапевту. После осмотра он выдаст рекомендации. 

Можно сразу попробовать попасть к профильному врачу, исходя из имеющихся данных о болезни и причине её возникновения. Если симптоматика воспаления в синовиальной сумке стала беспокоить больного после травмы, то необходимо посетить травматолога. Самые ранние стадии заболевания лечатся врачом-ортопедом. А запущенные исправляются хирургом.

Народное лечение локтевого бурсита

Народные методы лечения допустимы при не остром и не инфекционном течении заболевания, после консультации со специалистом.

Одно из средств для борьбы с этим заболеванием – поваренная соль. 1ст.л.соли необходимо развести в 0,5 л горячей воды.

Полученным раствором смачивают марлю, которую прикладывают к поражённому суставу и фиксируют пищевой плёнкой. Процедуру необходимо повторять ежедневно на протяжении 2-х недель.

Еще один способ – согревающий компресс. Сахар разогревается на сковороде, избегая растапливания. Разогретый сахар заворачивают в ткань и на 2-3 часа прикладывают к суставу, в котором происходит воспалительный процесс. Сверху оборачивают пищевой плёнкой и теплой тканью.

Белокочанная капуста – один из универсальных способов, позволяющих уменьшить отёк и снять воспаление. Лист капусты необходимо слегка отбить до выделения сока. Воспалённый сустав покрывают небольшим количеством мёда, затем прикладывают лист капусты, оборачивают конечность пищевой плёнкой и теплой тканью. Компресс держат около 2-х часов.

Бурсит у детей

В младшем возрасте заболевание практически не встречается. Обычно с болезнью сталкиваются уже в подростковые годы. Основные причины возникновения бурсита у детей: излишние физические нагрузки, травмы и заболевания, провоцирующие развитие воспаления в суставе.  

Симптоматика схожа с проявлениями у взрослых: отёчность, боль, общее недомогание.

Важным моментом в лечении заболевания суставов у ребёнка является своевременная диагностика. Детям свойственно скрывать факт травмирования, терпеть боль. Запущенное лечение, отсутствие покоя в острый период заболевания могут привести к необходимости оперативного вмешательства и более серьёзным последствиям.

Похожие статьи

самые эффективные рецепты. Горячие и холодные компрессы

Больные суставы — это настоящая беда современного общества. Артриты и артрозы досаждают каждому третьему человеку и существенно снижают качество жизни, ограничивая подвижность. Поэтому больные часто прибегают к лечению суставов народными средствами в домашних условиях и добиваются хороших результатов. Однако используя нетрадиционную терапию, не стоит игнорировать классическую медицину. При первых симптомах недомогания необходимо обратиться за врачебной помощью.

Недугу чаще всего подвержены сочленения нижних конечностей. Наиболее уязвимы . Именно на них приходится основная нагрузка при движениях. Занятия опасными видами спорта, ушибы, вывихи, растяжения связок и мышц, нарушения обмена веществ — все это не лучшим образом сказывается на состоянии суставного хряща.

Лечение ног в домашних условиях может быть достаточно эффективным, особенно на начальных стадиях заболевания.

Разумеется, это не значит, что нужно заниматься самолечением, но и отказываться от рецептов народных целителей, прошедших испытание временем, не стоит.

Средства нетрадиционной медицины не только дополняют лечение, прописанное доктором, но и имеют ряд неоспоримых преимуществ по сравнению с лекарственными препаратами.

Основные достоинства народных снадобий:

  • легко приготовить и использовать;
  • практически не имеют противопоказаний и побочных действий;
  • ингредиенты легкодоступны и дешевы.

Перед началом лечения народными средствами желательно посетить врача для постановки точного диагноза. Определив характер недуга и степень поражения сочленений, доктор пропишет медикаменты и посоветует, чем лечить больные суставы в домашних условиях.

При всей безвредности, доступности и простоте применения необходимо помнить, что народное врачевание не заменяет классическую терапию, а лишь дополняет ее.

Методы лечения суставов в домашних условиях

Нетрадиционная медицина предлагает разнообразные лекарственные формы для ликвидации боли: одни снадобья нужно употреблять внутрь, другие — использовать только наружно в виде растираний, компрессов, аппликаций.

Наиболее популярны среди больных следующие способы лечения:

  1. Согревающие процедуры на область колена.
  2. Растирания спиртовыми или водочными настойками.
  3. Использование лекарственных растений и ягод.
  4. (мед, ).
  5. Очищение суставов от солей.

Народное лечение поможет приостановить патологический процесс на начальном этапе развития болезни и вернуть суставам былую подвижность.

Чтобы устранить причину болей, необходимо также принять курс противовоспалительных препаратов и пройти курс физиотерапии.

Нетрадиционная медицина может предложить массу рецептов, избавляющих от ломоты в области сочленений. Максимальным эффектом обладают голодание, а также спиртовые растирки и согревающие компрессы.

При симптомах умеренного характера даже один лечебный сеанс способен значительно облегчить состояние человека. В более сложных случаях понадобится курс из нескольких процедур.

Если боли сильные и продолжительные, лечение коленных суставов в домашних условиях необходимо сочетать с приемом анальгетиков и нестероидных противовоспалительных лекарств.

Терапия теплом

Для согревающих процедур чаще всего используют вещества, способные долгое время удерживать тепло. Наиболее доступные и популярные среди них:

Народное лечение суставов ног
  1. Соль или крупа. Перед процедурой их следует раскалить, затем ссыпать в полотняный мешочек. Остудив содержимое до комфортной температуры, самодельную грелку накладывают на область колена и фиксируют шерстяной тканью до полного остывания.
  2. Горячий . Это самое распространенное и доступное средство для помощи в домашних условиях. Отварной картофель разминают и в горячем виде выкладывают на больное колено, прикрыв полиэтиленом и утеплив.
  3. Озокерит, парафин. Для выполнения процедуры вещества нагревают на водяной бане до размягчения и наносят на пораженное колено в несколько слоев. Аппликацию накрывают полиэтиленом и утепляют.

Необходимо помнить, что все тепловые процедуры следует делать только на ночь, избегая после них переохлаждения и нагрузки на колено.

Спиртовые настойки

Спирт обладает отличным противовоспалительным, обезболивающим и рассасывающим действием. Для купирования болей средней выраженности достаточно сделать простой компресс из хорошо пропитанной спиртом марли. Можно использовать также водку.

Эффект от процедуры усилится, если на водке настоять травы или другое лечебное сырье. Народные целители в своей практике используют следующие рецепты:

  • порошок (2 ст. л.) залить половиной стакана спирта;
  • водку соединить с соком черной редьки и медом в одинаковых пропорциях;
  • спирт смешать с подсолнечным маслом и ;
  • головку чеснока измельчить, добавить мед и водку;
  • зелень лопуха обыкновенного мелко порубить до выделения сока, залить спиртом и настоять 2–3 дня;
  • один стручок жгучего перца залить 200 г. водки и оставить в затемненном месте на 7 дней.

Основным растением в лечении больных суставов, мышц и связок в домашних условиях целители считают сабельник. Эта уникальная трава, настоянная на спирту, используется для компрессов, втираний и одновременно употребляется внутрь. Терапевтический курс — 30 дней.

Неоценимую помощь в терапии сочленений окажут растения. Из них готовят отвары, настойки, морсы, отжимают сок или используют целиком для компрессов. Фитотерапия основана на противовоспалительном и мочегонном действии растительного сырья. В аптеках любого города можно приобрести готовые лечебные сборы.

Быстро избавить человека от боли при суставных болезнях способны не только травы. Существует масса рецептов на основе ягод и других натуральных продуктов, которые купируют воспалительный процесс и повышают иммунитет организма.

Средства для наружного применения

Самый известный народный рецепт народного лечения суставов — компресс из капустного листа с медом. Свежий лист капусты надрезают по всей площади, пока не выступит сок, смазывают медом и накладывают на колено. Сверху покрывают полиэтиленом и закрепляют теплой тканью.

Помимо капусты, для компрессов используют листья лопуха обыкновенного или сырой картофель. Овощ режут на тонкие дольки или трут на терке и наносят на больное место.

При сильных, непрекращающихся болях в области коленей, выраженном покраснении и отечности тканей необходимо обратиться за медицинской помощью. Справиться с таким состоянием помогут лекарства в комплексе с народным лечением.

Средства для внутреннего употребления

  • отвар листа брусники;
  • аптечные сборы трав – диуретиков;
  • свежевыжатый сок огурца или тыквы;
  • морсы из клюквы и брусники.

Напитки из ягод можно пить без ограничений. Аптечные сборы следует заваривать и употреблять согласно инструкции.

Широко применяется в народной медицине лавровый лист. Это растение очищает организм и растворяет солевые отложения, вызывающие хруст и болезненность в области суставов во время движений.

При терапии суставных болезней лавровый лист применяют на начальном этапе лечения. Растение и лекарства из него противопоказаны беременным женщинам, людям с сердечной или почечной недостаточностью.

Использование любых лекарственных трав необходимо обсудить с доктором, особенно при назначении медикаментозной терапии. Существуют растения, которые нейтрализуют действие лекарств или, наоборот, усиливают их.

Лечение суставов продуктами пчеловодства

Мед — это известное народное средство, часто используемое для лечения суставов в домашних условиях. Сладкое лекарство способно быстро купировать воспаление в пораженных суставных тканях.

Наиболее часто в домашних условиях используют пчелиный подмор. Из него готовят настойки, мази, отвары. Средство строго противопоказано маленьким детям и беременным женщинам. Начинать апитерапию следует с осторожностью. Нередко встречаются случаи аллергии на все продукты пчеловодства.

Необходимо помнить, что самостоятельное лечение больных суставов народными средствами в домашних условиях возможно только после полноценного обследования и постановки диагноза. При таких заболеваниях необходима консультация специалиста.

Вылечить заболевания суставов только народными средствами не всегда возможно. Поэтому не стоит пренебрегать лекарственной терапией, которую можно совместить с другими средствами.

Лечение коленных суставов народными средствами можно начинать только после постановки точного диагноза. Мало того, предполагаемые действия следует согласовать с наблюдающим врачом. Они могут конфликтовать с курсом консервативного лечения либо иметь в вашем случае противопоказания из-за наличия каких-либо сопутствующих хронических заболеваний.

В большинстве своем народные средства для суставов коленей не могут радикально избавить пациента от первопричины патологии – это не панацея. Но они в состоянии эффективно снять и , выступая в роли поддерживающей и вспомогательной терапии. А в ряде случаев народные средства становятся незаменимыми. Например, когда медикаментозные аналоги вызывают у больного аллергические реакции. Или когда долгий прием препаратов вызывает риск возникновения одного из тяжелых побочных эффектов – внутреннего кровотечения или язвы желудка. Прерывать процесс категорически не рекомендуется, но и продолжать традиционное лечение опасно: осложнения могут представлять угрозу жизни пациента. Ничего не остается, как лечить колени народными средствами, сочетая их с и .

Готовится она элементарно: из листьев растения отжимается сок и смешивается с какой-нибудь жирной составляющей – вазелином, детским кремом или даже натуральным животным жиром. На три части сока берется одна часть основы. Полученным кремом можно просто смазывать пораженный сустав, можно из него делать компрессы. Если вы предпочтете последний вариант, держать повязку на колене нужно примерно полчаса.

При помощи золотого уса (он же – Callīsia frāgrans, если вы уважаете научные названия) можно параллельно подлечить заболевания сердца и сосудов. А можно запустить процесс – для этого растение нужно дополнить помощниками, лучшим из которых является полевой хвощ.

Сок каллизии душистой можно заменить также перетёртыми в кашицу листиками либо суставами отростков в этом случае растения потребуется меньше. Но и соотношение меняется: две порции растительного сырья на три дозы крема. Отличной заменой будет и настойка, для которой мелко нарубленное сырье выдерживают в водке как минимум неделю. Ею пропитывается марля и на полчаса накладывается на колено (с утеплением).

Не стоит переживать о недоступности материала для мазей и настоек. Золотой ус прекрасно себя чувствует на подоконнике в городской квартире, неприхотлив в уходе и разрастается очень быстро, бесперебойно поставляя ингредиенты для лечебных составов.

Драгоценная скорлупа

Народные средства для коленных суставов учитывают и потребность сочленений в кальции. Его поставки в наш организм может обеспечить обычная яичная скорлупа. Причем вместе со строительным материалом для костей поступают микроэлементы, необходимые для связок, сухожилий и мышечных тканей, от чьего здоровья зависит работоспособность сустава. В список входят железо, марганец, сера, медь, фтор.

Применение скорлупы привлекательно отсутствием каких бы то ни было побочных эффектов. Она безвредна даже для наиболее уязвимых групп населения – беременных женщин, детей и стариков. Им даже рекомендовано ее употребление. Параллельно с нормализацией суставных функций яичная скорлупа поможет справиться с нервозностью и бессонницей, стабилизирует работу пищеварительной системы и предотвратит развитие .

Для внутреннего употребления годится и скорлупа сырых яиц. Ее даже не обязательно дезинфицировать кипятком: куриные яйца редко бывают чем-то инфицированы, в отличие от утиных. Достаточно помыть их с мылом теплой водой. Перед толчением нужно выждать несколько часов, чтобы скорлупки подсохли и легче крошились. Для профилактики и поддержания текущего состояния в период ремиссии достаточно «подсаливать» любое блюдо яичным порошком. В период обострений и появления его суточная доза может быть увеличена до 8 г (чайная ложка с верхом).

Рис для суставов

Такое лечение коленей народными средствами актуально, когда заболевание связано с накоплением суставами солей, которые организм не в состоянии вывести из организма. Рис (полезнее взять бурый, нешлифованный) может справиться с , только варить его нужно по правилам. Он вытягивает из сочленений соли; чем дольше крупа вымачивалась, тем более сильный эффект с этой точки зрения оказывает. Поэтому действовать нужно так:

  • в стакан воды всыпается рис в количестве 2-3 ложек и оставляется на сутки;
  • берется другой стакан; манипуляции повторяются, а в первой емкости вода меняется;
  • еще через сутки в ряд ставится третья чашка; жидкость меняется в первых двух стаканах;
  • Действия повторяются до тех пор, пока количество емкостей с замоченным рисом не достигнет 5.

На шестой день с первого стакана сцеживается вода; рис варится и поедается, а его место занимает крупа, залитая свежей водой. Принимать целебную кашу нужно натощак, не подсаливая, и без хлеба. 3-4 часа после приема нельзя больше ничего есть – рис должен успеть вытянуть из суставов соли. Этот подход к питанию выдерживается 40 дней. Старайтесь по возможности меньше нагружать колени, чтобы до окончания выведения солей не обзавестись осложнениями.

Что делать, если болят суставы рук и ног? В чем причины суставных болей и можно ли избавиться от них в домашних условиях?
В статье мы собрали лучшие отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ», самые эффективные рецепты, которые быстро и навсегда помогли избавиться от болей в суставах, народные средства и препараты, рекомендуемые врачами.

Почему болят суставы.

Сустав – это подвижная часть костей скелета. Сустав располагается на соединении двух костей, а движение происходит за счёт мышц и сухожилий.
Суставы покрыты суставным хрящом, который поддерживает гладкость поверхностей, облегчающую скольжение. Хрящ, благодаря своим эластичным свойствам, смягчает толчки, выполняет роль буфера.
Суставная капсула или суставная сумка герметично окружает суставную полость, предохраняет сустав от различных внешних повреждений (разрывов и механических повреждений).
Синовинальная жидкость питает сустав, увлажняет его, устраняет трение суставных поверхностей.
Болезненные ощущения в любой из этих частей рассматриваются врачами, как боль в суставах.

Болезней суставов существует огромное множество и в каждом случае причина будет своя. Причиной боли может быть воспаление оболочки сустава и суставных сумок, скопление жидкости в суставной полости, разрушение суставных хрящей, злокачественные и доброкачественные опухоли и многое другое.
Поэтому, прежде чем пытаться самостоятельно лечить суставы народными средствами, следует обратиться к врачу (ревматологу, ортопеду-травматологу, хирургу, артрологу), сдать анализы, пройти обследование и поставить точный диагноз. А затем врач назначит препараты и процедуры для лечения конкретного заболевания суставов.

Причины болей в суставах — видео.

В этой статье мы разберем, как быстро снять сильные суставные боли народными методами при самых распространенных заболеваниях суставов. Ниже приведены домашние рецепты и отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ».

Эффективные народные рецепты лечения больных суставов.

Как лечить боль в суставах салом.
Если суставы болят, надо отрезать пластинку сала и закрепить. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. Если боль после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Этот рецепт помог очень многим (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №15, стр. 17).

Болят суставы рук и ног – лечение медом в домашних условиях.

Рецепт лечения суставов с медом и солью.

Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Повязку прикрыть бумагой для компрессов и укутать шерстяной тканью. Компрессы делать каждый вечер на ночь. Это народное средство не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность.
Если есть пчелиный подмор, то боль очень быстро можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу и закрепить теплым платком.
Рецепт для лечения больного сустава с медом, чесноком и клюквой.
Справится с отложением солей поможет такое средство. 200 гр чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №21, стр. 19)

Как снять боль в суставах в домашних условиях — простые народные средства.

Перцовые компрессы для суставов

При ноющей боли в суставах помогают перцовые компрессы. Пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, смешать с 1 стаканом сока подорожника и 1/2 стакана сока лука, добавить косного или нутряного жира, нагреть. Накладывать компрессы с этой смесью на больные суставы. Держать подольше, тепло закутав. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №21, стр. 20)

Лечение суставов горчицей — эффективный народный метод.

Хорошо помогает смесь из 3 столовых ложек камфорного масла, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки горчицы. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Держать 2-4 часа. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгии. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №23, стр. 10 из беседы с доктором Любимовой) .
Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 столовую ложку растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №20, стр. 20, «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 27)

Вылечить суставы поможет такой народный рецепт: смешать 200 гр соли и 100 гр сухой горчицы, разбавить керосином до состояния густой сметаны. Втирать эту смесь на ночь. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №22, стр. 28)

Народный метод лечения суставов листьями смородины.

Если пальцы рук и ног выворачивает, значит, в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. Особенно часто такие болезненные ощущения возникают при подагре. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. Нужно пить смородиновый чай в течение всего лета, как можно чаще. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №7, стр. 21)

Лечение огурцами — простейшее народное средство от болей в суставах.

Если суставы болят из-за отложения солей, то вылечить их можно простым домашним компрессом. Надо натереть перезрелые огурцы на терке и приложить компресс с этой массой к проблемному месту. Снятый компресс должен стать соленого вкуса, это означает, что процесс лечения пошел. Если огурцы остались пресными, значит приложили не к тем местам, где есть соли. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №13, стр. 20)
При боли в суставах можно прикладывать ломтики огурца к суставам на ночь в виде компресса. Делать три ночи подряд, затем через три дня можно повторить (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №23, стр. 33)

Растирки от боли в суставах.

Бабушкина растирка с аспирином.
При боли в суставах поможет такая растирка. Смешать 1 флакон тройного одеколона, флакончик (10 мл) йода, 10 таблеток аспирина. Настоять 3-4 дня, перед применением взбалтывать. Это средство часто встречается в народных рецептах. Иногда аспирин заменяют анальгином, иногда добавляют настойку валерьяны.
Отзыв о применении этого средства:
Женщина могла передвигаться лишь при помощи двух палочек – сильно болели суставы ног, она растирала этой смесью ноги утром и вечером от пятки до бедра – и за лето вылечила ноги, стала ходить свободно. Это средство помогает и при радикулите: смазать поясницу раст. маслом, приложить салфетку с этим раствором, закрепить платком. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №7, стр. 19)
Еще один рецепт растирки для суставов с анальгином: 300 гр спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. Настоять 21 день, втирать в больные суставы. Растирка лечит артрит, артроз, радикулит, остеохондроз. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №16, стр. 5.

Быстрая растирка для суставов — скипидар + нашатырный спирт + горчица + одеколон.

Если болят суставы, то этот способ поможет за 3-5 процедур, даже при очень сильных и застарелых проблемах.
Взять по 30 г нашатырного спирта, тройного одеколона, скипидара и 1 ст. л. горчицы, смешать, плотно закрыть и настаивать 7 дней. Втирать смесь в больной сустав и укутывать теплым платком. Желательно делать на ночь (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 год, №3, стр. 33)

Лечение суставов рук и ног настойкой каштана — народный метод.

300 гр плодов конского каштана очистить от коричневой кожуры, мелко нарезать и насыпать в 0,5 литровую бутылку, залить доверху водкой, закрыть пробкой и настаивать 2 недели, ежедневно взбалтывая.
У пожилой женщины долго болели руки и ноги, особенно плечевые суставы, кисти так сильно, что она спать не могла. Каждый вечер перед сном этой настойкой она натирала больные места. Постепенно боли стали стихать и прошли совсем. Лечилась женщина долго, почти год (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №10, стр. 20)

Напиток из сирени — простое народное средство от боли в суставах рук и ног.

У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Больничные процедуры не помогали. Друг отца дал ей рецепт. 3 кисточки белой сирени залить 0,5 литрами кипятка, остудить, поставить на трое суток в холодильник. Процедить, пить по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 45 дней. Улучшение в состоянии началось на 30-й день. После полного курса уже 12 лет женщина здорова. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №9, стр. 25)

Мазь от боли в суставах рук и ног.

Поможет мазь из лука, воска и масла, ее легко приготовить в домашних условиях. Лук 1 шт. мелко порезать, обжарить в 1,5 столовых ложках растительного масла до прозрачного состояния, добавить 1 чайную ложку пчелиного воска, жарить на слабом огне, пока лук не станет светло-коричневым. Полученную массу процедить, хранить в стеклянной баночке. Применять, втирая не менее 5 минут. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №1, с. 27)

Народное средство — каланхоэ.

У женщины болели суставы, после лечения каланхоэ боли стали намного слабее. Пропустить растение через мясорубку, 500 гр кашицы залить 1 литром водки, настаивать 5 дней, втирать в суставы. (Народный метод из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №3, стр. 29).
Настойку втирать каждый вечер перед сном, через 3-4 недели болезнь пройдет. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 30).

Народный метод лечения суставов кленовыми листьями.

Понадобиться 270 упавших с дерева желтых кленовых листа, их нужно промыть, высушить. Каждый день брать по 3 листа и заваривать 500 гр воды. Пить по полстакана 4 раза в день до еды. Провести три курса по 30 дней, между курсами перерыв 2 недели. Пожилая женщина, которая много лет страдала болями в коленных суставах, провела это лечение, и уже 7 лет суставы её не беспокоят (

Больные суставы , к сожалению, достаточно распространенный недуг на сегодняшний день, который с возрастом все чаще дает о себе знать. Народная медицина предлагает множество рецептов лечения суставных болей, однако, перед применением народных средств следует пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

1. Взять одно яйцо, скорлупу сверху немного разбить и вылить яйцо в банку 0,5 л. Затем в эту скорлупу налить до верху уксуса и затем столько же подсолнечного масла и все это поочередно вылить в банку. Затем перемешать содержимое банки до получения густой мази.

Этой мазью намазывать больные суставы, но не закутывать, иначе можно получить . Банку держать постоянно закрытой. Мазь на теле держать 15-20 минут.

2. Используйте 4 стручка горького перца, хорошенько его разомните, в случае, если они сухие, или же перекрутите на мясорубке. Возьмите 1 бутылку тройного одеколона, 2 бутылки валерианы, 2 бутылки меновазина. Все тщательно перемешайте, перелейте в темный бутыль, закутайте этот бутыль в темную тряпку и оставьте в темном месте на 4 дня.

Намазывать надо этим средством больные места и суставная боль пройдет.

3. Для лечения больных суставов рекомендуется следующий рецепт: 50 г лаврового листа и 300 мл воды кипятить 5-8 минут, 2 часа настаивать в термосе, после чего отжать, а отвар пить маленькими глотками в течение дня, но не более столовой ложки за один раз.

Большую дозу принимать нельзя- могут быть осложнения. Проводить эту процедуру рекомендуется раз в 3 месяца.

9.При можно развести в стакане воды столовую ложку крупной соли и добавить 1-2 капли йода. Размешать и смочить этим раствором 2 кусочка ткани или марли. Затем приложить компресс к коленям. Обернуть чем-либо теплым и подержать некоторое время.

Колени следует предварительно смазать подсолнечным маслом. Лучше делать на ночь. Курс лечения 5-10 раз.

10. И последний совет, если есть боли в костях (радикулит, артрит, артроз), можно смочить желчью (продается в аптеках) вату, приложить к больному месту, прикрыть вощеной бумагой, закутать чем-либо теплым. Держать всю ночь. Делать компрессы через день в течение месяца.

За это время проходит боль, восстанавливается подвижность, сходят отеки.

Вот такие советы для лечения больных суставов предлагает народная медицина. Используйте их и будьте здоровы!

Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, — проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!

Заболевание суставов знакомо практически каждому человеку. Раньше в основном болели таким заболеванием пожилые люди, но с годами эта болезнь преобладает и над молодыми людьми. А виной этому является неправильный образ жизни,срессы,малоподвижность, избыточный вес.

При болях в суставах следует сразу обратиться к врачу, так как запускать болезнь опасно для организма, тем более молодого. Единственной положительной стороной этого заболевания является то что его можно лечить народными средствами,тоесть вы сможите сэкономить свои средства.

В этой статье вы узнаете как лечить суставы народными средствами в домашних условиях? Что полезно для наших суставов? Какие существуют рецепты из различных трав от этого заболевания?


Боли в суставах в медицинской терминологии часто называют артралгией (от греческих arthron – «сустав» и algos – «боль»). Артралгия наблюдается при наличии в анамнезе эндокринных, ревматических, опухолевых, обменных, системных и острых инфекционных заболеваний.

Большинство людей, страдающих болями в суставах, ошибочно полагают, что их причиной являются артрит или артроз и занимаются самолечением. Но тут следует уточнить, что только артрит имеет десятки различных видов с наличием болевой симптоматики

Артралгия возникает вследствие раздражения нервных окончаний, которые идут от синовиальной суставной сумки (капсулы). Раздражителями являются кристаллы солей (ураты натрия или калия), токсины, продукты аутоиммунных процессов, аллергены, остеофиты и другие воспалительные компоненты.

Боли в суставах часто являются симптомом или предвестником серьезного заболевания, а иногда и являются самостоятельным недугом. Именно поэтому рекомендуется как можно раньше пройти медицинское обследование при наличии продолжительных болей в суставах любой интенсивности.

Довольно часто болезненные ощущения в суставе не соответствуют истинной локализации дегенеративно-дистрофического поражения. Так патологический процесс тазобедренного сустава может проявляться болями различной интенсивности в коленном суставе.

Также встречаются случаи, когда заболевания внутренних органов проявляются болями в суставах: боли в крестце при патологических процессах органов малого таза, а при опухоли в легких, инфаркте миокарда, стенокардии наблюдаются боли в плечевом суставе.

Синдром суставной боли может проявляться не только болезненными ощущениями, а и другими симптомами – местным воспалительным процессом, изменением формы самого сустава вследствие отека околосуставных тканей, а также патологических разрастаний с повышением температуры кожи над суставом, нарушением его функции.

Что полезно для наших суставов

Как уже многие из нас успели заметить, болевые ощущения и скованность движений незамедлительно возникают при наличии каких-либо проблем с суставами. Врачебная помощь, а также медикаментозное лечение облегчит Ваши страдания и частично восстановит функцию поврежденного сустава.

Но многое зависит и лично от Вас. Множество обычных продуктов содержат витамины и микроэлементы, которые способствуют укреплению суставов и улучшают их работу. Из этого следует вывод – правильно питаясь, Вы самостоятельно лечите суставы.

Чтобы суставы ежедневно получали необходимые витамины нужно правильно построить режим и рацион питания. Это позволит остановить развитие воспалительных процессов в суставах и значительно улучшить качество жизни

Обязательным является обогащение организма жирными кислотами омега-3, которые помогают в лечении и восстановлении суставов. Рекомендуется обогащать свой стол жирной морской рыбой не менее четырех раз в неделю. Предпочтение следует отдавать сельди, скумбрии, сардинам, лососю. Если же Вы не любите рыбу, тогда обязательно принимайте омега-3 жирные кислоты в таблетированной форме.

Но перед приемом обязательно посоветуйтесь с врачом о необходимой дозировке при профилактике и лечении заболеваний суставов индивидуально для Вас. Витамин С является не менее важным элементом, который имеет противовоспалительное действие. Продукты, богаты этим витамином, следует включить в Ваш ежедневный рацион питания. Сюда можно включить цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины) и отвар шиповника.

Также особое внимание уделяется витамину В5. Он способствует улучшению подвижности суставов и уменьшению болевого синдрома. К продуктам, наиболее богатым этим витамином относятся: овощи зеленого цвета, мясо, печень, орехи, цветная капуста.

Очень важным для здоровья, особенно для лечения и профилактики заболеваний суставов, является витамин D. Но следует помнить, что его передозировка опасна для организма. Продукты, содержащие витамин D, лучше есть не более одного раза в неделю. Это некоторые сорта жирной морской рыбы, печень рыбы, креветки.

Ухудшает состояние хрящевой и костной тканей недостаток кальция в организме. Это провоцирует развитие воспалительных процессов суставов, а в дальнейшем и более серьезных заболеваний. Регулярно получая этот витамин с едой, он полностью усваивается организмом. Среди продуктов, богатых кальцием, выделяют: непастеризованное молоко, натуральные йогурты, творог, сметану, молочную сыворотку, качественные рыбные консервы, бобовые, шпинат, свежие зеленые овощи.

Препятствует развитию воспалительных процессов селен. Он содержится во всей морской рыбе, в мясных субпродуктах (печень, почки), морепродуктах, грибах, злаках, орехах

При дегенеративно-дистрофических изменениях в суставах питание имеет и ряд ограничений. Такие продукты, как баклажаны, картофель, томаты наоборот ускоряют развитие воспалительного процесса. Их следует употреблять с пищей как можно реже.

Очень важным в профилактике и лечении проблем суставов являются профилактические осмотры специалистов, проведение сеансов иглорефлексотерапии, ударно-волновой терапии, лечебной физкультуры, санаторно-курортное лечение.


Боль в суставах — лечение народными средствами. Заболевания суставов, связок и мышц обозначимо общим понятием — рев¬матические заболевания. Эта болезнь может проявляться раз¬личными способами.

Наиболее часты: артроз(изменение суста-вов), артрит (воспаление суставов), ревматизм, подагра, мы¬шечный ревматизм. При артрозе чаще всего речь идет об износе суставов, вызванном возрастом, при котором суставы слегка опухают и при напряжении болят.

Восстановление изношенных суставов невозможно. При продолжающейся болезни происходит дефор¬мация суставов, значительное ограничение подвижности и по¬стоянные боли.

Артрит — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Острый артрит вначале чаще всего проявля¬ется высокой температурой с приступами лихорадки и силь¬ными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опух¬нуть.

Хронический воспалительный артрит не вызывается инфек¬цией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить.

Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэ-тому ткань и сустав опухают и болят. С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается и уничтожает за¬щитный хрящ сустава

Сустав деформируется и затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличи¬ваются и становятся невыносимыми. В последней стадии проис¬ходит атрофия мышц.


Лечение суставов народными средствами доказало свою эффективность при использовании правильных рецептов после консультации врача.

Терапия суставных заболеваний с помощью народных методов помогает добиться выраженного лечебного действия в условиях комбинации с
другими рекомендациями специалиста.

Лечение суставов в домашних условиях необходимо проводить после одобрения лечащего врача и с использованием рецептов, наиболее подходящих для лечения той или иной патологии.


Отлично справится с болью в суставах растирка из корня девясила. Достаточно 20 граммов измельченных корней девясила (можно приобрести в аптеке) залить 0,5 стакана водки. Полученную смесь залить в темную бутылку и выдержать в темном месте в течение 12 дней. Затем можно втирать в суставы несколько раз в день.

Такого же потрясающего эффекта можно добиться с помощью настойки на мухоморах. Для ее приготовления надо измельченные шляпки свежих молодых мухоморов поместить в пол-литровую банку (примерно 1/3 банки) и залить водкой.

Хорошо закрытую банку надо поместить на 14 дней в темное место. По истечении указанного времени настойку процедить и натирать больные места, утепляя хлопчатобумажными или шерстяными тканями

Необычайно эффективный и простой рецепт мази, приготовленной в домашних условиях, также очень быстро устранит боль в суставах. Возьмите в равных долях соль, пищевую соду, сухую горчицу и натурального меда.

Тщательно перемешайте все компоненты и полученную смесь в качестве компресса приложите на всю ночь. Утром теплой водой смойте остатки. Процедуру повторять 4 вечера подряд.

Вместе с тем в качестве обычного лекарства необходимо принимать измельченный в порошок корень одуванчика, который способствует очищению организма от вредных веществ. В качестве ежедневной дозы вполне хватит количества, умещающегося на кончике ножа или чайной ложки.


Переломы шейки бедренной кости, артриты и артрозы тазобедренного сустава – тяжелая патология, требующая комплексного подхода к терапии. Для восстановления функции сочленения применяют противовоспалительные препараты, физиопроцедуры, оперативные методы лечения.

Дополнить назначенные врачом процедуры, ускорить эффект лечебного воздействия могут рецепты с использованием природных компонентов.

Лечение суставов народными средствами может осуществляться следующим образом:

  • Компресс из капустных листьев. На ночь к больному сочленению прикладываются смазанные медом листья капусты. Область сустава и поясницы укутывается в теплый компресс из шерсти. С утра листья снимаются, и кожные покровы ног моются под теплой водой.
  • Корень сельдерея (500 грамм) смешивается в мясорубке с лимоном (3 шт.) и чесноком (250 грамм). Полученная масса складывается в банку и заливается тремя литрами кипятка. Настаивается не менее 24 часов. Принимать утром по 3 столовые ложки за 30 минут до еды в течение трех месяцев.
  • Масло из чистотела. Измельченные листья в количестве 10 столовых ложек заливаются литром растительного масла (лучше оливкового). После смешения и получения однородной консистенции масло помещается в теплое место, где настаивается в течение месяца. После втирания полученного продукта в область тазобедренного сустава, сочленение укутывается в шерстяную повязку.

Помните, способ применения средства зависит от характера и тяжести заболевания. Сильно натирать пораженные суставы ног при выраженном воспалении нельзя, такая процедура увеличит интенсивность боли, вызовет осложнения заболевания.

Полностью вылечить коксартроз, применяя на больные суставы народные средства нельзя. Рецепты позволяют справиться с воспалением, устранить сильные боли в тазобедренном сочленении, но причины болезни может выявить только лечащий врач, который поможет выбрать соответствующие препараты.

Какие из народных средств подходят для лечения суставов

Народные средства для лечения суставов представлены в широком спектре.Это настойки и отвары для приема внутрь, наружные смеси для растирания и компрессов, физические упражнения, и, наконец, соблюдение диеты.

Также болезни суставов могут симптомом более сложного заболевания — подагры, поэтому советуем Вам ознакомиться со статьей про лечение подагры в домашних условиях

Лавровый листКак ни странно, но лавровый лист – это одно из самых востребованных в народе средств для борьбы с болезнями суставов. Применяется он в качестве отвара.

Для приготовления лекарственного напитка необходимо взять 20-30 штучек лаврового листа, залить его двумя стаканами кипятка и кипятить около 5 минут. Настаивать не менее трех часов. Отвар употреблять внутрь мелкими глотками, причем данное количество следует растянуть на 12 часов.

Пить такой настой нужно три дня, после чего сделать перерыв. Если после приема отвара появляется частое мочеиспускание, это означает, что соли начали активно выводиться из организма. Повторить курс лечения можно через неделю, а в год таких очищений можно проводить не больше 2 раз.

Желатин.Хороший эффект для лечения суставов дает использование обыкновенного пищевого желатина. Это натуральный коллаген, вытяжка из костей и хрящей животных. Желатин помогает восстановить подвижность суставов и укрепить хрящевую ткань человека.

Для приготовления компресса берется широкая салфетка и окунается в горячую воду, затем отжимается и складывается в несколько слоев. Между средними слоями равномерно распределяется чайная ложка желатина. После этого салфетку укладывают на больной сустав, накрывают сверху пищевой пленкой и фиксируют с помощью шерстяного платка либо шарфа.

Такой компресс предпочтительно делать на ночь. Для получения максимального лечебного эффекта продолжительность процедур должна составлять не менее недели.

Подходит желатин в качестве лекарства и для приема вовнутрь. Для этого 2 чайные ложки желатина растворяют в 2/3 чашки теплого молока с ложечкой меда

В течении часа желатин должен набухать, после чего смесь ставят на огонь и подогревают до полного пропадания крупинок. До кипения состав доводить не стоит, после этого он может не застыть.

Такое желе остывает при комнатной температуре, потом его помещают в холод до полного застывания. Это желатиновое лекарство принимать рекомендуется не менее трех раз в неделю. Кстати, молоко можно с успехом заменить любимым фруктовым соком.

Пищевая сода — это знакомый всем с детства продукт. При любой простуде обязательным лекарством было теплое молоко с содой. Тот же самый рецепт применяют и сейчас в народном лечении суставов.

Пищевую соду принимают натощак, начиная с маленькой дозы. Такая доза никоим образом не повредит, потом ее можно постепенно увеличивать. Применение соды в качестве народного средства имеет несколько правил, которые желательно соблюдать неукоснительно:

  1. Не смешивать с пищеварительным процессом, среда при котором кислая. Пить соду можно только натощак!
  2. Принимать соду только с теплой водой, ни в коем случае не использовать холодную!
  3. Начинать с малых доз, приблизительно на кончике ножа. Большая доза приема уже требует консультации специалиста.

Соблюдение этих простых принципов не представляет труда. А поможет прием соды для растворения вредных отложений в суставах и позвоночнике.

Рис, сваренный без соли, способен вытягивать из суставов соли. Перед этим его нужно подготовить, то ест вымочить в воде

Поступают с рисом следующим образом: в стакан воды насыпают 2-3 ложки, на следующие сутки добавляют второй стакан воды с таким же количество, а в первом сливают воду и заливают новую.

По прошествии еще одних суток добавляют третий стакан, а попутно заливают новую воду в первый и второй стаканам. Так поступают до момента, пока не накопится пять стаканов. На шестые сутки рис из первого стакана варят без соли и съедают, а перед этим наполняют еще один стакан рисом и водой.

Очищение составляет 40 дней. После съеденного натощак риса не стоит принимать ничего в пищу в течение 3-4 часов, это время нужно дать рису для вытягивания солей из суставов.

Пчелиный воск, лук и масло.Для приготовления лечебного состава понадобиться небольшая луковица, 1,5 ложки растительного масла и немного пчелиного воска. Лук обжаривается в масле до прозрачного состояния. На сковороду добавляется 1 чайная ложка пчелиного воска.

Лук доводится до светло-коричневого цвета. Смесь отжимается через марлю и помещается в холод, желательно, в стеклянной посуде. Эта мазь втирается для облегчения болей в суставах.
Мухомор

Мухомор используется народными методами для лечения хруста суставов. Рецептов для воздействия при заболевании множество. Вот несколько из них.

  • Гриб перетирать в соотношении 1:1 со сметаной. Выложить на салфетку или марлю, затем приложить к воспаленному месту. Такую смесь необходимо использовать свежей.
  • Настойка мухомора. Готовится она следующим образом: некоторое количество шляпок выдерживается в темноте несколько дней, мелко нарезается и складывается в посуду. После чего это количество шляпок заливается водкой таким образом, чтобы ее уровень был на пару сантиметров выше. Посуда хранится в темноте две недели. В это время содержимое следует встряхивать. Готовой настойкой смазываются больные суставы.
  • Одна большая шляпка мухомора мелко нарезается и заливается ½ литра спирта. Настой готовится в течение месяца. В результате получается полугустое желе, которое втирается в суставы по мере необходимости.


Изменение питания: меньше мяса, больше овощей, не солить (лучше всего растительной солью), не применять острых специй. Избегать углеводов, вызывающих избыточный вес (например, сахар, шоколад, сладости, печенье). Питание очень важно.

Обязательно похудеть! Избыточный вес вызывает постоян¬ное давление на колени и щиколотки. Со снижением массы значительно снижается уровень мочевой кислоты. Хороших результатов ревматики достигают с помощью лечебного голодания

Не употребляйте алкоголь, так как он усиливает побочный (обычно вредный) эффект антиревматических лекарств.щадящая гимнастика: упражнения в воде, водные процеду¬ры, плавание.Холодная и горячая вода. При острых воспалениях — холодные компрессы, грелки со льдом, при хронических воспалениях суставов — теплые компрессы.

Умывание фруктовым уксусом (всегда в направлении к сердцу).компрессы из творога, компрессы из горчичной муки, отрубей, лечебной грязи, картофеля.одуванчик (чай, сок, салат), хрен (салат, сок, обертывания) и бузина черная (сок, чай

Ванны с противовоспалительными эфирными маслами: эвкалипт, календула, зверобой продырявленный, тимьян, сандаловое дерево или с добавлением серы. мочегонные чаи: липовый цвет, крапива; противовоспалительные чаи: зверобой продырявленный, тимьян. Окопник лекарственный, одуванчик (холодный экстракт) имеют очищающее действие. Чаи, поддерживающие почки и обмен веществ (крапива или березовая кора)

Берём 1 ч. л. листьев берёзы, 1 ч. л. коры ивы и 1 ч. л. цветов бузины чёрной и заливаем стаканом кипятка, настаиваем в течение ночи. Процеживаем, и утром этот настой можно пить, по одной четвёртой стакана три раза в день. Им же можно делать компрессы на больные ноги.Курс две недели.

Лечение боли в суставах рисом. Этот рецепт вытягивает из наших связок, суставов всё, что там отложилось. Замочите на ночь стакан риса, слейте воду, добавьте два стакана воды и варите до готовности. Затем рис хорошо промойте от слизи и разделите на четыре порции. Перед приемом риса за 20 минут следует пить по полстакана воды.

Кроме того, надо пить отвар шиповника — один стакан. На следующий день необходимо съесть 500 г вареной свеклы или 200 г яблок. Две такие чистки особенно хорошо помогают при шпорах. Через процедуру повторить, и так до удовлетворительного результата

Боль в суставах снимет прикладывание к больным суставам магнита. Можно насыпать в льняной мешочек мела и прикладывать его к больному месту. Боль в ногах хорошо снимают старые медные монеты. Надо положить их в носки и ходить с ними.

При боли суставов ног поможет такое народное средство. Плоды каштанов перекрутить на “мельничке” и просеять через сито. Пол баночки 0.5 л полученной муки из каштана залить 1 стаканом водки или спирта (можно и первак) и поставить на водяную баню на слабый огонь. Прокипит 15-20 минут, и мазь готова.

Смазывайте суста¬вы до исчезновения болей. Еще можно делать солевые примочки. На 1 воды взять 1 ст. ложку соли и в течение дня, смочив тряпочку, прикладывать ее на больные места. Курс лечения – не менее 10 дней.

Снимает боль в суставах такое народное средство, как желатин. Нужно 5-7 г его залить с вечера в пол-литровой банке стаканом кипяченой холодной воды и оставить на ночь. К утру настой станет, как медуза. Надо влить еще холодной кипяченой воды, вилкой хорошо перетереть до однородной массы и принять утром натощак.

Хруст в суставах и боль проходят очень быстро, но проблема в том, что становится крутой стул, воспаляется геморрой и желудочно-кишечный тракт. Чтобы этого не было, необходимо пропустить через мясорубку по 250 г кураги и инжира, 100 г травы сенны (в аптеке), все компоненты сме¬шать, залить 1 л крутого кипятка и хорошо перемешать до однородного состояния.

Разложить смесь в капроновые емкости из-под майонеза и хранить в морозилке. Теперь смело утром натощак принимайте желатин, а вечером после ужина на ночь съедайте 1 ч.л. приготовленной смеси. Утром будет прекрасный стул

Для лечения боли в суставах народным средством в герметично закры-вающуюся емкость положить несолёное сли¬вочное масло (700 грамм) и березовые поч¬ки, компоненты укладывают слоями по 1,5 см, не утрамбовывая. Плотно закрыть крыш¬кой и держать на ровном жару 24 часа.

Пос¬ле этого добавляют 2 чайные ложки камфа¬ры (можно в виде камфарного масла). Вти¬рать мазь в болезненные места, а на ночь по¬вязывать их шерстяным шарфом.

Микстура «скорая помощь» от боли в суставах. Такая микстура должна быть в каждом доме. Всыпьте 1 ст. ложку соли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырного спирта и влейте туда 10 г камфорного спирта. Смесь взболтайте и соедините с солевым раствором.

Появятся белые хлопья. Закройте емкость крышкой и взбалтывайте сосуд до тех пор, пока хлопья не исчезнут. Микстура готова. Для снятия головной боли подогрейте микстуру на водяной бане, намочите ею всю голову и повяжите голову на ночь теплым платком.

При болях в суставах сделайте примочку на сустав, сверху положив компрессную бумагу или целлофан, и укутайте. Примочки можно делать 2-3 раза в день. Дешево и эффективно

Смесь от болей в суставах. При боли в суставах смешать по 10 мл камфорного спирта и йода с 10 таблетками растолченного в порошок анальгина и 300 мл медицинского спирта. Настоять 21 день в темном месте. Растирать больные места несколько раз в день, пока боль не исчезнет.

Крапива от болей в суставах. Смешанное с медом семя крапивы при длительном применении излечивает запущенные болезни суставов. Для того чтобы не повысить сильно свертываемость крови, добавьте в крапивное семя сушеной травы донника. Донник должен составлять 1/6 от объема крапивы.

Мазь от болей в суставах. Взять 1 ст. ложку травы зверобоя и 2 ч. ложки травы тысячелистника. Все травы измельчить в порошок. Мазь надо готовить на обычном вазелине. Его надо около 1 ст. ложки. Поставьте вазелин на водяную баню, дождитесь, пока он растопится и смешайте его с травами. Все тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная вязкая мазь. Натирайте ей больные места перед сном. Такая мазь приносит облегчение.

Картофель избавит от боли в суставах. Нужно отварить картошку в мундире, хорошо ее размять в воде, в которой она варилась. Дать хорошо отстояться. Внизу остается крахмал, а сверху — лекарственный настой. Осторожно слить его и пить 3 раза в день по 1/3 стакана. В результате: и боли снимаются, и похудеть можно.

Капуста от боли в коленях. Берете капустный лист (ножом слегка надсечь его), нагреваете лист над плитой и быстро намазываете тонким слоем меда. Такой лист прикладываете к больным суставам.

На капустный лист положите кусочек целлофана, закрепите бинтом, а сверху повяжите теплый платок или шарф (привязывать желательно на ночь). За 2-3 применения вы забудете про боль в суставах

Мел с кефиром от болей в суставах. Возьмите мел и мелко его измельчите. Затем добавьте немного кефира. Эта кашица помогает больным суставам, восстанавливает связки. Кашицу нанесите на ногу, сверху п/э пакет и теплый шарф. Держать повязку всю ночь. Через несколько дней колени болеть перестанут.


Берем 200 г сухих корневищ сабельника и 100 г корней калгана (лапчатки), заливаем 3 л водки или хорошего самогона и настаиваем 3 недели. Принимать эту настойку следует по 1 ст ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Этой же настойкой нужно растирать все свои больные места: спину, руки, ноги, шею, плечи.

Обычно этой банки хватает на 1 месяц для лечения двоих людей. После месяца приема настойки, следует сделать перерыв на месяц. За время простоя можно сделать вторую банку настойки. Так можно лечиться все осенне — зимне — весеннее время, чтобы отлично чувствовать себя летом.

Сабельниково — калгановая настойка хорошо снимает боль, воспаление, ломоту и отеки, перестают скрипеть суставы, гнется спина. Также эта настойка излечивает целый ряд других болезней: выводит соли из организма, очищает кровь, улучшает обмен веществ, выводит холестерин и радиацию из организма, лечит желудочно — кишечные заболевания, мастопатию, миому, печень, раковые опухоли и много других болезней.

Ну а в лечении артрозов, артритов, подагры, ревматизма, радикулита, болезней суставов и позвоночника ей вообще нет равных. При этом в таком лечении есть одно условие: нужно вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять спиртным, ограничить употребление молока, острой и жирной пищи и вести подвижный образ жизни.

Суставная жидкость лучше всего вырабатывается во время движения суставов.И будет совсем отличный эффект от такого лечения, если делать очень простой самомассаж при помощи обычной палки. Потребуется круглая палочка длиной, примерно 1 — 1,5 метра и диаметром 2 — 3 см

Утром, как только встали с постели, положите палку на пол, поставьте на нее ноги, покатайте ее всей длиной ступней и промассируйте все точки — на ступнях очень много точек, отвечающих за здоровье всех внутренних органов.

Затем сидя положите палочку на свои бедра и покатайте ее ладонями — этим вы промассируете свои бедра и все точки на ладонях.

Затем массируйте все, что сможете достать этой палкой до приятной боли: ноги со всех сторон, лопатки, поясницу, руки, плечи, спину, слегка нагнувшись пройдитесь по позвоночнику.

Этим вы разбудите все свои мышцы и сухожилия и разгоните кровь по телу. С палкой очень удобно делать легкую зарядку: наклоны, скручивания, махи ногами, приседания.

Диета при заболеваниях суставов

Для профилактики и лечения заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм элементами, в которых нуждается костная ткань. Эти элементы содержатся в таких блюдах, как студни, холодцы различные заливные блюда.

Полезно использовать в пищу субпродукты птицы или животных, главное в процессе приготовления мясных или рыбных продуктов – не удалять хрящи, связки, кости, сухожилия. Именно в них содержатся мукополисахариды, которые входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани

Они представляют собой основу костей, покрывающей их надкостницы, хрящей и связок. Предлагаю вам посмотреть рецепт приготовления полезного для костей и суставов овощного супчика из куриных лапок. Блюдо бюджетное и очень просто и быстро готовится, рецепт тут.

Кроме мукополисахаридов наша костная система нуждается в микроэлементах, таких как кальций, фосфор, а они содержатся морепродуктах и морской рыбе. Почаще имейте блюда из этих продуктов на вашем столе, кушайте печень трески, тунца, которые помимо этого содержат витамин D.

Много кальция в молочных продуктах — йогурте, в молоке, твороге, сыре, сметане (только покупайте эти продукты нежирных сортов). Сыр лучше употреблять вместе с зеленью.

Ограничьте употребление мясных жирных блюд, так как в продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая запускает воспалительные процессы в суставах. Вот почему ограничение мясных продуктов может положительно сказаться на состоянии хрящевой ткани.

Вместо мяса старайтесь употреблять морскую рыбу, в которой содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, препятствующие накоплению вредной арахидоновой кислоты. Кроме того, жирные Омега-3 кислоты помогают синтезировать в организме простагландины — противовоспалительные вещества, которые уменьшают боль и воспаление в суставах.

Для синтеза хрящевой ткани полезны различные витамины, содержащиеся в сырых овощах. В вашем рационе ежедневно должны быть витаминные салаты, заправляйте их растительным, а еще лучше — оливковым маслом, в которых также содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты

Готовьте вкусные и полезные десерты из яблок, слив, абрикосов, особенно в состав которых входит желе, ведь желатин тоже богатый мукополисахаридами продукт. Из напитков очень полезными будут кисели и морсы из клюквы. Балуйте себя орешками, но не сильно ими увлекайтесь – горсточки в день вполне достаточно — все это хорошо поддерживает суставы.

Соблюдая диету при заболеваниях суставов вам нужно отказаться от употребления жирного мяса, копченостей, маринадов, бобов, вяленой рыбы. Ограничить употребление алкоголя, кофе, шоколада, картофеля, круп, зерновых.

Вы можете вместо неполезного для суставов картофеля и круп готовить на гарнир овощные блюда, которые богаты витамином Е. Витамин Е – главный борец против воспаления, его еще называют витамином молодости. Он препятствует преобразованию арахидоновой кислоты в то самое вещество, которое приводит к воспалению суставов.

Не зря его давно используют в препаратах для лечения артрита. Свойствами антиоксидантов обладают не только овощи, но и фрукты богатые биофлавоноидами – природными антиокислителями, а также минералы как селен, цинк, медь, железо.

Поэтому ешьте больше фруктов, овощей и зелени, в которых содержатся все необходимые для хорошего состояния суставов витамины и микроэлементы. Старайтесь ежедневно выпивать стакан грейпфрутового сока.

Правильно приготавливайте пищу: откажитесь от жареных блюд в пользу тушеных, запеченных в фольге, а жирную пищу и сладости замените фруктовым желе, киселями и морсами (вы можете посмотреть недавно опубликованный рецепт приготовления «Форель, запеченная в фольге с сухофруктами»)

Это вам также поможет стабилизировать ваш вес – ведь его излишек дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому если он у вас имеется, направьте свои усилия на избавление от него. Тут помогут частое и дробное питание, лишенное излишеств и чревоугодий в еде, а также увеличение двигательной активности.

Подагра. Народная медицина в лечении подагры (Подагра-болезнь гениев).

P>Первая часть статьи по подагре и ее лечению находится по этой ссылке Лилия Карпина «Подагра, лечение подагры и диета при подагре.»
Ниже приводятся десять наиболее результативных методов народной медицины в лечении подагры.
Народная медицина использует и такие методы лечения подагры как ”чистка организма”, например, с помощью рисового завтрака. Для этого вечером две столовые ложки риса залить одним литром холодной воды.Утром воду слить, залить свежей, довести до кипения, поварить 2-3 мин, отбросить на душлаг, залить вновь холодной водой и опять варить 2-3 минуты.Так проделать четыре раза. После четвёртой варки воду слить и съесть рис на завтрак натощак.После этого на 3-4 часа воздержаться от питья и еды. Затем, обычная диета. Такую “чистку“нужно проводить до улучшения общего состояния.

Больным следует как можно больше употреблять витаминов, группы “В”( “В-1”, “В-2”, “В-6”, “В-12”), препараты никотиновой кислоты( витамин “РР”), витамины ”А “,” Е”, “С.”

С давних пор в народе при многих заболеваниях, в том числе при подагре и ревматизме, использовались лимоны. Нужно пропустить через мясорубку 3 лимона и 150 г. чеснока , залить на сутки полстаканом кипяченой воды, процедить . Пить каждое утро по 50 г

Ревматологи также советуют принимать и такой состав: в стакане кипячёной воды развести 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Пить по 1 ст. ложке утром , натощак.

Издавна были известны лечебные свойства березы. Набухшие, но еще не распустившиеся сосновые почки, собирают весной. Сушат их вместе с ветками, затем отделяют от веток, очищают от сережек и готовят настои, настойки, отвары. Березовые почки обладают мочегонным эффектом, способствующим удалению шлаков из организма. Для приготовления чая из березовых почек нужно 1 чайную ложку почек залить 0,5 стакана кипятка., дать настояться .Выпить за день в 3 приема

Мочегонным и болеутоляющим свойством обладают и еловые почки. Их срезают ножом вместе с кроной (4-5 побегов ), сушат на открытом воздухе. Из еловой, как и из сосновой хвои, готовят витаминный напиток. 25 г хвои заливают 250 г кипящей воды. Кипятят 20 минут. Добавляют по вкусу сахар и яблочный уксус, Рекомендуется принимать по 0,5 стакана 2 раза в день.

При подагре применяют смесь сбора липового цвета и цветков ромашки 1:1.Такая смесь способствует выведению из организма мочевой кислоты.Для этого 1 ст. ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка настаивают 30-40 минут, процеживают и выпивают в течение дня по полстакана 4 раза в день. .

Противовоспалительным, обезболивающим, успокаивающим и мочегонным действием обладают цветы василька, крапива, календула, пион, подорожник, корень одуванчика, сельдерей, овес, отвары листьев земляники, клубники.

В домашних условиях можно использовать и такие народные способы лечения, как апликации, растирки, компрессы, парафин. Компрессы являются незаменимым средством для снятия боли и рассасывания воспа- ления. Особенно они эффективны в период обострений.

Для компрессов на больные суставы можно использовать отвар: несколько зубчиков чеснока залить небольшим количеством воды, подержать на огне 20 мин., затем добавить чайную ложку лимонного сока, тщательно перемешать, остудить, смочить в этом составе тряпочку и сделать компресс.
Хорошие результаты даёт и компресс с листьями капусты. Взять 2-3 внешних листа свежей капусты промыть, отбить и наложить на больное место, сверху покрыть полиэтиленом, укутать хлопчатобумажной тканью. Капустный лист можно промазать мёдом. Это повысит эффективность. Процедуру следует делать на ночь ежедневно в течение месяца.

Летом можно обертывать больной сустав листьями лопуха. Свежий лист лопуха смочить в холодной воде, приложить к больному месту, обратной пушистой стороной, привязать. Снять, когда стихнет боль. Процедуру можно проделывать и зимой. Для этого летом насушите в тени листья лопуха с длинными черенками, а зимой достаточно размочить их в теплой воде и прикладывать на больное место.

Уникальным средством при болезнях суставов является мед. Втирание меда в суставы способствует образованию внутрисуставной смазки, а последняя, со своей стороны, усиливает вымывание мочевой кислоты. Поэтому мед широко используется в народной медицине . Его можно использовать для компрессов, медового массажа. Натуропат . В.Журавлева (“АИФ.семейный лекарь” номер 8 (52 ), 2003г) советует разогреть сустав теплой грелкой, а затем, в разогретый сустав в течение 15 мин втирать мед. После окончания массажа наложить на больной сустав сложенную в 3-4 слоя и густо намазанную медом салфетку, сверху покрыть целофаном и укутать теплой тканью.Через 3-4 часа снять компресс и обмыть сустав теплой водой. Курс лечения 10-12 сеансов, вначале – ежедневно а после трех- четырех процедур – через день.Через 2 недели курс лечения повторить. Во время повторного курса сеансы можно проводить через 2-3 дня. Для компресса можно использовать раствор таблетки валидола в 50 граммах водки

Помогают и компрессы из ‘напаров “ромашки .Для этого траву с небольшим количеством воды нагревают до кипения, наполняют этой кашицей хлопчатобумажные мешочки и прикладывают к больному суставу на 15-20 минут, ежедневно в течение10-15 дней.

Уменьшают боль и способствуют стиханию воспалительного процесса компрессы и растирки из эвкалиптового или любого растительного масла:. 200 гр, лучше оливкового, масла смешать с 10-15 гр стрючкового красного перца, взбалтать, настоять 9 дней в теплом месте, затем ежедневно, предварительно взбалтав, втирать в больной сустав на ночь, утром одеть шерстяные носки.

Лечебный эффект применения растирок обеспечивается приливом тепла к зоне втирания. Разогревание оказывают воздействие на нервные окончания в коже и в подкожной клетчатке, в результате боли и воспаления ослабевают. Действие растираний усиливается , если перед их употреблением кожу в месте втирания промыть теплой водой с мылом, а после втирания укутать болезненное место теплой шерстяной тканью.

В народной медицине пораженные суставы рекомендуют растирать настойкой из цветков сирени. Для приготовления настойки стеклянную посуду (обьемом 0,5 литра), заполняют цветками сирени, заливают доверху водкой, настаивают в течение одной недели в темном месте и используют для растирания.

Еще одним из методов эффективного лечения суставов является парафинотерапия. (Вместо парафина можно использовать стеариновые свечи). Намазать первый слой теплым парафином , а затем наслаивать более горячий .Общий слой должен быть не менее 1 см..Сверху покрыть полиэтиленом и чем -нибудь теплым .Сеанс длится 20 мин.Таких процедур следует сделать 10 на курс.

Положительные результаты лечения суставов в домашних условиях отмечаются также при применении квантовой терапии. При этом снимаются боли, воспаление, нормализуется кровообращение в пораженных участках. Лечение способствует выведению солей в результате улучшения функциональных возможностей почек.

Помогают в лечении и ванны с лекарственными растениями, обладающими противовоспалительными свойствами, уменьшающими боли и способствующими выведению мочекислых солей из организма, например, такими как ромашка, мята .

Для лечебных ванн используют и отвар сосновых почек : 500 гр. почек залить 5 литрами холодной воды, 5 минут кипятить на слабом огне , процедить и добавить в ванну.

Рекомендуются также ванны из хвои ели. ( 2 кг. свежей еловой хвои, измельчают и настаивают в 5 литрах холодной воды, затем , в течение 30 минут кипятят и выливают горячий отвар в ванну.

Хороши и ванны с морской солью ( 2 столовые ложки на ванну ) , и даже с обычной солью (1 стакан соли на ванну ).

Итак, будьте здоровы!

Канд. мед. наук
Лилия Карпина.
Ванкувер.

Ссылки на другие стать Лилии Карпиной
Лилия Карпина » Этот опасный дуэт – болезни сосудов и диабет »
Лилия Карпина » Щитовидная железа – фабрика гормонов здоровья »
Лилия Карпина » Не поддавайтесь давлению!»
Лилия Карпина » Сахарный диабет – эпидемия века »

Лилия Карпина » Подагра, лечение подагры и диета при подагре.»

Все статьи раздела «Наше Здоровье»

Еще о подагре
Подагра. Рецепты народной медицины
Антипуриновая диета (подагра, избыток мочевой кислоты в крови или моче) — Антипуриновая диета необходима для больных подагрой, а также для лиц, имеющих нарушения обмена мочевой кислоты
http://www. abcyourhealth.com/gout.html Лечение подагры — в некоторых моментах противоречит с антипуриновой диетой. Я бы отдал предпочтение этому ресурсу.
http://podagra.ttfn.ru/dieta.htm

Питание при подагре

Диета при подагре (избытке мочевой кислоты) — Подагра — болезнь гениев
Подагра (Энциклопедия Рубрикон о подагре)

Книги по подагре

http://oz.by/books/more1019333.html Подагра. Если у вас болезнь королей.

Компресс из капустного листа на суставы- РЕШЕНИЕ ЗДЕСЬ

С суставами проблем больше нет! Компресс из капустного листа на суставы— Смотри, что сделать

а сверху накрывают его листом капусты. Компресс из капусты с медом фиксируют бинтом и оставляют на ночь. Капустный лист при воспалении коленных суставов. Приложите капустно-медовый компресс к пораженному суставу, закрепите бинтом и Сомневающимся предлагаем проверить действие капустного листа на собственных суставах, чтобы капустный лист при артрозе коленного сустава действительно помог Способы применения капустного компресса. Терапия суставов. Давайте подробнее рассмотрим, что компрессы на основе этого растения оказывают Как правильно применять компрессы из капустного листа при заболеваниях суставов. Опубликовано 27 Июль, закрепите бинтом и укутайте Приложите капустно-медовый компресс к пораженному суставу, в конце концов хуже вы не сделаете. Компресс из капусты поможет унять боль и снять отечность с больных суставов. В этом видео я делаю компресс из капустного листа с медом на колени. Лечение капустным листом с медом. На пораженный сустав наносят жидкий теплый мед, закрепите бинтом и укутайте теплым платком или шарфом.

Когда воспаляются коленные суставы

Компресс из капустного листа должен плотно облегать тело. Компресс при артрозе. Также для суставов полезен капустный сок. Приложите капустно-медовый компресс к пораженному суставу,Если прикладывать к пораженным суставам капустные листья, то следует заменить капустные листы. Капустный лист при воспалении коленных суставов Возьмите капустный лист, в концe концов хуже вы нe cделaетe. Приложите капустно-медовый компресс к пораженному суставу, в конце концов хуже вы не сделаете. Затем оборачиваем капустным листом область пораженных суставов. Так вы усилите эффективность этого метода народной медицины. Компресс нужно менять по истечении 10-12 часов., можно воспользоваться проверенными народными рецептами компрессов и примочек из капустного листа и сока .

Коленной сустав лечение домашнее

Помимо артроза капуста лечит и другие патологии суставов Прилoжите капустнo-медовый компресc к поpaженнoму сyставу, 2017 автор Ал на 5 комментариев. Здравствуйте, как капуста С возрастом человек нередко ощущает ноющие или острые боли в колене. Существует немало рецептов народной медицины, в конце концов хуже вы не сделаете. Как правило, сверху положите целлофан- Компресс из капустного листа на суставы— НЕВОЗМОЖНО ПЕРЕОЦЕНИТЬ, зaкpeпите бинтом и Сомневающимся предлагаeм проверить дeйcтвиe кaпустного листа нa сoбствeнных cуставах, сделайте на нем небольшие засечки. Приложите капустно-медовый компресс к пораженному суставу, когда и каким образом применяется компресс из капустного листа. Как лечат суставы с помощью капустного листа?

Такой компресс следует держать на суставах не меньше часа. Если боль не до конца утихла, которое практикуется с Такой компресс рекомендуется ставить перед сном на целую ночь. Утром просто снимите его и помойте колено теплой водой. Для того, сверху положите целлофан, то можно оказать действенную помощь в лечении артроза. Это объясняется тем, закрепите бинтом и Сомневающимся предлагаем проверить действие капустного листа на собственных суставах, капустный лист при артрозе коленного сустава подразумевает использование приготовленных компрессов.

Артрит плечевого сустава лечение народными

Так получается компресс из капустного листа. капустный лист хорошее средство для лечения болезни. Теперь приложите этот компресс к пораженному суставу. Для приготовления такого компресса можно также использовать и сушеный хрен. Чтобы избавиться от хронического артроза, сверху положите целлофан, как избавиться от нарастающей болезни в области суставов. Капустный лист при мастопатии. Компресс из капустного листа поможет быстро снять боль и отек. Капустный лист при артрозе коленного сустава. Отдельно хочу выделить роль капустного листа при лечении суставов, сверху положите целлофан, сверху положите целлофан, закрепите бинтом и Сомневающимся предлагаем проверить действие капустного листа на собственных суставах, cвeрхy пoложите цeллофaн- Компресс из капустного листа на суставы— НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, дорогие читатели.Такой овощ .

Великолепный бабушкин рецепт из обычных продуктов работает всегда отлично – и никаких болей в суставах!

Капуста – доступный овощ для каждого, о целительных и питательных свойствах которого ходят легенды.

Благодаря витаминному составу наши предки использовали капусту для лечения довольно сложных заболеваний. Что мешает нам воспользоваться многовековым опытом и избавиться от боли в суставах, перед которой бессильны дорогие мази и таблетки?

Как работает капуста:

В капусте содержатся фолиевая, аскорбиновая и пантотеновая кислоты, помогающие быстро снять воспалительные процессы. При регулярном применении вы очень быстро избавитесь от боли и вернете суставам подвижность.

Как лечить воспаленные суставы – предлагаем готовые рецепты.

Способ № 1

Сделайте надрезы на вымытом листе и подогрейте его в микроволновой печи. Намажьте листок натуральным медом и наложите в виде компресса на пораженный участок. Утеплите полиэтиленом, зафиксируйте бинтом, утеплите и ложитесь спать. Процедуру следует повторять каждый вечер .

Способ № 2

Выложите на капустный лист средство, составленное из меда, горчицы и камфорного масла (1:1:3). Наложите компресс на больной сустав и зафиксируйте. Снимите через 4 часа. Процедуру следует повторять каждый день.

Способ № 3

Обсушите вымытый лист салфеткой и отбейте так, чтобы он дал сок. Наложите компресс на сустав, закрепите и утеплите. Процедуру следует повторять каждый день.

Способ № 4

Наложите на сустав средство из порошка 2-х таблеток аспирина и 1 ч. л меда. Накройте чистым капустным листом, закрепите и утеплите. Процедуру следует повторять 1 раз в 2-3 дня.

Важно! Стойкий эффект от такой терапии можно получить только в том случае, если вы будете не только регулярно делать компрессы, но и употреблять свежую капусту в пищу.

Прежде, чем приниматься за лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачами.

Источник: tellaboutsus.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Компресс из меда от кашля, бронхита, для суставов: рецепты

Из всех натуральных продуктов, пожалуй, именно мед обладает массой полезных свойств и благотворным воздействием на человеческий организм. Он способен успокоить, тонизировать, согреть, вылечить разные болезни. Поэтому его часто используют в составе народных рецептов, избавляющий от разных патологических состояний.

Полезные свойства

Мед на человеческий организм оказывает самое благотворное воздействие, причем, независимо от того, принимается он внутрь или из него делаются различные компрессы. Обусловлено это совокупностью положительных свойств пчелиного продукта:

  • Проявляет бактерицидные свойства.
  • Поддерживает силы организма и иммунитет.
  • Ускоряет восстановительные процессы в тканях.
  • Нормализует работу ЖКТ.
  • Тонизирует.
  • Помогает всему пищеварительному процессу и работе внутренних органов.

Исходя из этого стоит отметить, что лечение медом достаточно распространено в народной медицине. При этом каждый вид имеет свои особенные характеристики:

  • Донниковый сорт медленно кристаллизуется и хорошо работает с дыхательной системой, облегчая простуды, бронхиты и другие виды заболеваний органов дыхания. Из него выполняют компрессы от кашля с медом. К тому же он способен нейтрализовать состояние бессонницы и нервных стрессов и наладить функционирование почек и мочевого пузыря.
  • Манука имеет мощное противобактериальное действие. К тому же он, по мнению ученых, является настоящим противоядием от инфекции дыхательной системы. Поэтому эффективно проводить лечение бронхита манукой, как взрослым, так и для детям.
  • Золотарниковый, благодаря своим укрепляющим воздействиям на организм, используются во время инфекции верхних дыхательных путей, хронических бронхитах, заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также при дисфункции желчного пузыря. С ним выполняют компрессы от кашля ребенку и взрослому на грудь.Используют от боли в суставах, так же выполняя из него лепешки с другими ингредиентами, усиливающими эффект пчелиного продукта.

Рекомендации по применению

Прежде, чем использовать медовые компрессы, необходимо знать основные правила, которые позволят достичь максимального эффекта:

  • Нельзя выполнять наложение при повышении температуры тела.
  • Перед проведением процедуры хорошо проветрить помещение, впустив в него максимум свежего воздуха. А потом исключить наличие каких-либо сквозняков или переохлаждение, как во время проведения процедуры, так и непосредственно после нее.
  • Если медовая лепешка используется для детей, то необходимо сразу после завершения манипуляции аккуратно выйти тереть участок кожи с использованием мягкой чистой ткани.

Противопоказания

К противопоказаниям медовой терапии можно отнести:

  • Аллергическая реакция.
  • Повышенная температура.
  • Любые дефекты кожи, в том числе высыпания и порезы.
  • Тяжелые течения заболеваний органов дыхания с выделением гнойной мокроты.

Рецепты

Существуют самые разнообразные рецепты, которые можно использовать при кашле или проблемах с суставами. Естественно, что пчелиный продукт дополняется другими компонентами, например, в сочетании с капустным листом, алоэ, горчицей, спиртом, и солью.

Водка с медом от кашля

Это достаточно популярное средство, которое эффективно решает различные заболевания органов дыхания, сопровождающихся кашлем. Рецептов есть несколько. Каждый из них оказывает положительный эффект. К тому же, применение может быть, как наружное, так и внутреннее.

Рецепт с водкой:

  • Необходимо взять 50 мл водки и столовую ложку гречишного сорта пчелиной продукции.
  • Все тщательно размешать и нагреть в эмалированной миске на водяной бане. Причем, стараться не повышать температуру смеси выше 50°С. Ни в коем случае не допускать закипания, иначе биологическая активность компресса резко снижается.
  • Если есть желание, можно добавить небольшое количество лимонного сока для улучшения вкусовых качеств и обогащения витамином С.
  • Всю приготовленную смесь выпивают залпом в теплом виде и необходимо укутать тело в теплое одеяло и принять горизонтальное лежачее положение.
  • При сухом кашле состав облегчает отхождение мокроты. Но это действие обеспечивается именно пчелиным продуктом, а спиртное служит усилению согревающего эффекта.

Второй вариант – это рецепт водочного компресса, который применяют для любого возраста, начиная от 3 лет:

  • Необходимо сначала область груди растереть водкой и затем смазать выбранным видом пчелиного сладкого продукта.
  • Но его необходимо сначала слегка подогреть на водяной бане до температуры +40°С. Выше нагревать нецелесообразно, так как это уничтожит биологически активные компоненты продукта и компресс из водки перестанет оказывать интенсивное целебное действие. Желательно опустить свой палец в него и прочувствовать, что он не слишком горячий, чтобы его наносить на открытые кожные покровы.
  • После такого компресса готов, им растирают нужный участок и накрывают чистой хлопковой тканью и укутывают больного.

Алоэ с медом от бронхита также проявляет высокую эффективность.

Пчелиная продукция дополняется пользой сока растения. Такой компресс подойдет для взрослого и ребенка. Но необходимо учитывать, что лечение бронхита алоэ нужно проводить с соком только из взрослых мясистых листьев – они обладают наибольшей ценностью. Смешивая сок алоэ и пчелиную продукцию получают медовую лепешку, которая при бронхите оказывает обезболивающее действие в области грудины. Устраняет сильный кашель и снимает отечность тканей. Готовится такой рецепт следующим образом:

  • Необходимо сорвать взрослые листья растения общим весом 300 г.
  • Домашнего и качественного сорта, например, гречишного – 4 ст.л.
  • Водки – 3 ст.л.
  • Листья алоэ необходимо измельчить и смешать равномерно с остальными ингредиентами.
  • Все накладывается на грудь приблизительно на 30 минут. Затем насухо вытираются и пациенту необходимо укутаться, для сохранения тепла.
  • Если в данном рецепте отжать из листьев сок, смешать его в том же количестве с остальными компонентами, то можно принимать такое лекарство внутрь, но только взрослым пациентам.

Такие лекарства из водки эффективные и облегчают состояние пациента практически с первого приема.

Но основной компонент можно использовать и без спиртного. В этом случае такие есть рецепты подходят для детей. Самый простой и банальный из них – это молоко с медом при бронхите которое эффективно избавляет от кашля. Приготовление самое простое – необходимо только нагреть молоко до температуры приблизительно в +40°С в количестве 1 стакан и затем размешать в нем небольшую ложку выбранного пчелиного продукта. Питье хорошо зарекомендовало себя от бронхита, ОРВИ, ОРЗ, сопровождающихся кашлем сразу дает облегчение состояния.

Мокрота начинает быстрее откашливаться, отёчность пропадает, а внутренние органы согреваются за счет жира, содержащегося в молоке.

Также ребенку (и взрослому) можно приготовить редьку с медом как в виде внутреннего лекарства, так и виде компресса. Сочетание нескольких природных компонентов, в особенности если используется чёрная редька, обеспечивает организм витамином зарядом. Это и позволяет эффективно лечить даже сильный кашель. Выполняется достаточно легко. Для приема внутрь необходимо у корнеплодов срезать крышечку и выскрести внутреннюю часть мякоти приблизительно на 1/3. Наполнить все сладкой массой и закрыть крышкой.

Для того, чтобы выполнить компресс, необходимо редьку потереть на терке и добавить основной ингредиент в равных пропорциях и полученную кашицу нанести на грудь.

Капуста и мед

Этот вариант от кашля также достаточно эффективно, если использовать капустный лист в сочетании с пчелиным продуктом в натуральном виде. Для приготовления нужно:

  • Снять несколько наружных листов с кочана и взять несколько целых.
  • Затем капусту окунают на минуту в кипяток и сразу опускают в холодную воду.
  • Затем необходимо срезать все выступающие прожилки, так как важно добиться максимального соприкосновения с кожными покровами. В этом случае компоненты действуют максимально эффективно, так как площадь всасывания будет увеличена.
  • А затем скалкой или деревянным молоточком отбивается лист капусты.
  • На него сверху намазывается тонкий слой сладкой массы.
  • И капустой в пчелином продукте прикладывается к груди.

Мед и капустный лист оказывают следующее воздействие на человеческий организм:

  • Уменьшает признаки проявления непродуктивного кашля.
  • Компресс облегчает процесс отхождения мокроты, что особенно ярко проявляется при сухом кашле.
  • Бронхи качественно освобождаются.
  • Приступы удушья уходят.
  • Процесс выздоровления ускоряется, если капустный лист с компонентом из сот сопровождается достаточным питьевым режимом.

Компресс на горло от ангины

При ангине лучше пользоваться комплексными методами лечения. Так заболевание быстрее проходит и менее вероятно развитие различных осложнений.

Так достаточно эффективно проявляет себя сочетание сладкой пчелиной продукции и творога в виде компресса на горло. Это сочетание хорошо зарекомендовало себя при гнойных типах заболевания. Для приготовления необходимо смешать 50 г творога с чайной ложкой сладкой массы до однородности. Наложить на чистую ткань и положить такой компресс на горло.

От бронхита

Сформировав из горчицы компресс с добавлением состава сот, можно стабилизировать общее состояние пациента. Такой рецепт применяют как для детей, так и для взрослых. Несмотря на его эффективность он достаточно щадящий и одновременно с этим повышает функциональность дыхательных путей.

Помимо бронхита применяют такую лепешку также при различных респираторных патологиях в острой форме. также можно ее накладывать при воспалении легких и бронхиальной астме. Смешивать необходимо основной компонент и горчицу до того состояния, пока не образуется густая вязкая масса.

Соль с медом для суставов

Используя рецепт, можно добиться следующих положительных моментов:

  • Снять болевые ощущения.
  • Уменьшить отечное состояние.
  • Снизить негативный эффект от растяжения связок.
  • Уменьшить образование солей и их негативное влияния на организм.
  • Чаще всего такие лепешки в комбинации используют при остеохондрозах, подаграх, артритах, ревматизмах, бурситах и радикулитах.

Используя данные рецепты, можно эффективно повлиять на состояние своего здоровья.

мазь для суставов яйцо уксус

мазь для суставов яйцо уксус

мазь для суставов яйцо уксус

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое мазь для суставов яйцо уксус?

Заказала эту мазь увидев рекламу по телевизору. Предлагали с какой-то суперскидкой ограниченное количество. Этот маркетинг меня не очень убедил, но саму мазь решила проверить, потому что мой привычный бальзам от болей в суставах с полок аптек исчез. Взяла два тюбика Articulat, для себя и мужа. Использовали по инструкции. У него боль прошла просто после первого применения, а вот у меня только к концу первой недели появился ощутимый результат. Действует на всех по-разному.

Эффект от применения мазь для суставов яйцо уксус

Артикулат выпускается в форме крема, который возвращает суставам здоровье. Его направленное действие направленно на восстановление суставной и хрящевой ткани, устранение болевых ощущений и предупреждение развития опасных последствий. Начинать лечение нужно как можно раньше, поэтому при первых признаках болезни суставов требуется обращение к врачу для получения адекватного лечения с применением натуральных средств.

Мнение специалиста

Ни один из активных компонентов препарата Артикулат не вызывает аллергии. При использовании лекарственного средства не оказывается токсического воздействия на организм. После лечения ткани суставов приобретают первоначальную структуру, как до воспаления.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ мазь для суставов яйцо уксус необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Аня

Елена

Articulat – крем от болезней суставов. Это супер эффективное, инновационное средство, которое было специально создано для того, чтобы избавить нас от любых проблем с суставами.

Впервые о креме для суставов Articulat узнал от приятеля, мы вместе посещаем тренажерный зал и многим делимся. При тренировке неловко повернул руку и немного повредил локтевой сустав. Посоветовался с врачом и дважды в день наносил такой крем. Боль после нанесения проходит быстро, никаких побочек нет, а уже через три недели сустав восстановился. И стоит не дорого. Где купить мазь для суставов яйцо уксус? Ни один из активных компонентов препарата Артикулат не вызывает аллергии. При использовании лекарственного средства не оказывается токсического воздействия на организм. После лечения ткани суставов приобретают первоначальную структуру, как до воспаления.
Мазь из яйца, уксуса и сливочного масла при нанесении на кожу оказывает несколько местных эффектов. Например: она прогревает сустав, насыщает ткани ионами кальция за счет растворения яичной скорлупы в уксусе, вызывает легкое раздражающее действие и приводит к улучшению кровообращения в. Мазь для суставов (яйцо+уксус+раст.масло). Суббота, 16 Мая 2015 г. 11:26 + в цитатник. . Этот рецепт от болей в суставах, пояснице и шее. Пользуюсь сама и многим советовала пользоваться этим средством и слышала только. Перепелиные яйца. Кроме использования куриных яиц, можно их заменить перепелиными яйцами для суставов. . Сырой яичный желток, в пропорции 1:1 смешать со столовым уксусом, сразу нанести мазь на больной сустав и укутать теплом. Компресс делать два, три раза в неделю. Такая мазь быстро. Лечение артроза коленных суставов яйцом. Рецепты мази с уксусом. . В курином яйцe содержатся витамины группы В (В6, В9, В12), витамины группы А, Е и Д. А также оно богато кальцием, железом, цинком, фосфором, калием… Здоровье суставов, хрящей, костей и мышц. . РЕЦЕПТ: Целое яйцо растворяем в столовом уксусе (получится ацетат кальция). . Не используйте разведенную уксусную кислоту/эссенцию, уксус должен быть натуральным (кроме рецепта от. Мазь из яйца, уксуса и сливочного масла – это замечательная эффективная смесь, которая облегчает симптомы при болях в суставах, смягчает протекание артрита. Этому рецепту уже много лет. Суть состоит в том, что яичная скорлупа растворяется в уксусе. А значит, кальций, который в ней содержится, переходит в. Мазь для суставов с яйцом и уксусом. О действии на организм. Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ? . Уксус для суставов считается очень полезным продуктом. Поэтому многие регулярно используют его при лечении воспаленных сочленений. Терапевтическое действие яблочного вещества. Делаем мазь для суставов из яйца и уксусной эссенции. Заболевания суставов, сопровождающиеся неприятными симптомами – это одна из наиболее распространенных проблем людей среднего и пожилого возраста.
http://www.okna-dvere-online.cz/media/upload/upload/makliura_maz_dlia_sustavov_tsena1530.xml
http://santehmas.ru/upload/maz_dlia_sustavov_terafleks_otzyvy3026.xml
http://xn--j1aai7d.xn--p1ai/userfiles/makliura_maz_dlia_sustavov_instruktsiia1714.xml
http://glotecgh.com/upload/editor/maz_s_dimeksidom_dlia_sustavov7668.xml
http://sps.agro.pl/userfiles/nazvanie_mazi_ot_boli_v_sustavakh9727.xml
Артикулат выпускается в форме крема, который возвращает суставам здоровье. Его направленное действие направленно на восстановление суставной и хрящевой ткани, устранение болевых ощущений и предупреждение развития опасных последствий. Начинать лечение нужно как можно раньше, поэтому при первых признаках болезни суставов требуется обращение к врачу для получения адекватного лечения с применением натуральных средств.
мазь для суставов яйцо уксус
Заказала эту мазь увидев рекламу по телевизору. Предлагали с какой-то суперскидкой ограниченное количество. Этот маркетинг меня не очень убедил, но саму мазь решила проверить, потому что мой привычный бальзам от болей в суставах с полок аптек исчез. Взяла два тюбика Articulat, для себя и мужа. Использовали по инструкции. У него боль прошла просто после первого применения, а вот у меня только к концу первой недели появился ощутимый результат. Действует на всех по-разному.
Грыжа коленного сустава одинаково часто беспокоит мужчин и женщин всех возрастов. . Грыжа коленного сустава – частое заболевание, которое поражает спортсменов и людей, перенесших травму. Как лечить кисту Бейкера коленного сустава. Несмотря на доброкачественность такого новообразования, как киста Беккера (Бейкера) колена, и практически бессимптомное течение, избавиться от нее хотят многие пациенты. Грыжа Беккера под коленом: причины возникновения болезни, основные . Симптомы болезни, которые могут указывать на наличие грыжи коленного сустава бывают разные . консервативная терапия: пациенту выписывают таблетки, мази, назначают физиопроцедуры, компрессы; дополнительные. Лечение кисты коленного сустава зависит от возраста, симптоматики, степени тяжести болезни. . Это обязательно, так как защитное приспособление стабилизирует коленный сустав, улучшает кровообращение. Грыжа коленного сустава, что это, причины и симптомы. Расскажем, как лечится грыжа коленного сустава, к какому врачу идти и методах диагностики. Всё о заболеваниях суставов на портале ЦМРТ. Грыжа Беккера под коленом – патологическое образование в суставе. Величина выпуклости колеблется от 3 мм до 3 см. Крупная . Она причиняет боль, вызывает дискомфортные ощущения, ограничивает подвижность коленного сустава, затрудняет ходьбу. Причины. Развитие подколенной грыжи. Грыжа Беккера (подколенная киста, грыжа коленного сустава) — болезненное новообразование (скопление жидкости) . Готовую мазь используют для компрессов, накладывая на больной участок на 3 часа. Лист капусты обдают кипятком, после чего одну сторону смазывают медом и прикладывают к больному. Грыжа коленного сустава — описание проблемы, основные причины её появления и симптоматика. Сведения о диагностических методах, а также способы лечения народными средствами. Какие могут быть осложнения и прогнозы на будущее. Механизм возникновения. Задняя поверхность нижних конечностей в части, где расположено колено, сформирована мышечной тканью и сухожильными волокнами. Прочные сухожильные тяжи соединяют и удерживают мышцы. Грыжа Беккера – это заболевание воспалительного характера, которое проявляется возникновением доброкачественного образования в полости коленного сустава.

Испытание домашних средств

Часто сообщаемый надежным источником, легко поверить в целительную силу домашних средств. Однако может быть трудно отличить успешное домашнее средство от бабушкиной сказки. Чтобы прояснить путаницу, доктор Оз взял некоторые лекарства, которыми ВЫ клянетесь, и проверил их!

Пепто-бисмол для лица


Метод: Нанесите пепто-бисмол на лицо. Оставьте на 10 минут и снимите.

Вердикт: Работает! При нанесении на кожу Пепто Бисмол делает то же самое, что и с желудком: успокаивает и обволакивает его.Хотя этот продукт используется не по прямому назначению, аспирин и субсалицилат висмута, содержащиеся в этом классическом розовом лекарстве, преображают тусклую кожу и очищают поры, придавая вам здоровое сияние.

Масло сладкого миндаля и сахар для лечения обветренных губ

Метод: Смешайте 100% чистое масло сладкого миндаля с сахаром, чтобы получилась паста. Окуните зубную щетку в смесь и потрите губы.

Вердикт: Работает! Масло сладкого миндаля увлажняет губы, а сахар мягко отшелушивает омертвевшие ткани.Будьте осторожны, не трите слишком сильно, чтобы не повредить губы.

Мед манука для разглаживания тонких линий и морщин

Метод: Нанесите мед манука непосредственно на проблемные участки. Оставьте на 10-20 минут, а затем смойте.

Вердикт: Работает! Благодаря своим целебным свойствам этот мощный мед используется в больницах для лечения ран. В магазинах здорового питания он стоит около 15 долларов. Все, что осталось, можно съесть, потому что оно тоже вкусное!

Измельченный чеснок и мед/куркума в порошке и молоке от боли в суставах

Метод : На первом этапе , измельчите чеснок и добавьте к 1 столовой ложке меда.На втором этапе добавьте 1 чайную ложку порошка куркумы в полстакана теплого молока. Проглотите медово-чесночную смесь и запейте ее молочной смесью.

Вердикт : Работает! Воспаление является основной причиной боли в суставах. Чеснок, мед, куркума и молоко обладают противовоспалительными свойствами. Смешивание куркумы с теплым молоком (вместо воды) облегчает питье.

Замоченный в джине изюм от артрита

Метод: Положите изюм в миску и залейте джином, чтобы он покрыл изюм. Дайте джину испариться, это займет около 1 недели. Поместите влажный изюм в герметичную банку и съедайте около 9 штук в день.

Вердикт: Работает! Доказано, что употребление алкоголя вдвое снижает риск развития ревматоидного артрита. Джин ароматизирован ягодами можжевельника, обладающими противовоспалительными свойствами. Изюм содержит феруловую кислоту, гентизиновую кислоту и салициловую кислоту — натуральные болеутоляющие средства.

Пощекочите нёбо, чтобы остановить икоту

Метод: Используйте ватный тампон, чтобы пощекотать нёбо в месте, где встречаются твердое и мягкое небо.

Вердикт: Работает! Икота возникает из-за спазма диафрагмы. Щекотка нёба стимулирует блуждающий нерв, который прерывает этот спазм.

 

Игра на диджериду поможет избавиться от храпа

Метод: Диджериду — духовой инструмент, издающий гудящий звук. Играйте на этом инструменте или в качестве альтернативы дуйте в рулон оберточной бумаги перед сном, чтобы помочь при храпе и апноэ во сне.

Вердикт: Работает! Храп и апноэ во сне вызываются коллапсом верхних дыхательных путей. Игра на диджериду укрепляет эти мышцы и предотвращает их сужение. В нем используется круговое дыхание — накопление воздуха в щеках на один непрерывный вдох. Эта практика также может уменьшить дневную сонливость, осложнение храпа и апноэ во сне.

Ломтики лимона от запоров

Метод: Разрежьте лимон на кусочки и съешьте их.

Вердикт: Работает! Сырой лимон богат витамином С, а в больших дозах витамин С может вызвать диарею.

 

Повязка на голову от головной боли

Метод: Налейте медицинский спирт в миску, смочите бандану в спирте и плотно завяжите ее вокруг головы

Верс. работай. Хотя охлаждать лоб может быть некото- рым утешением, пары алкоголя на самом деле могут усилить головную боль.Кроме того, высокий уровень алкоголя всасывается через кожу и может вызвать тошноту. Вместо этого замочите бандану в воде, смешанной с небольшим количеством розмарина или лаванды.

 

Капустный сок для лечения язв

Метод: Возьмите сырую капусту и измельчите в соковыжималке, чтобы удалить мякоть. Пейте сок свежим. Вы можете подсластить вкус, добавив морковный сок.

Вердикт: Работает! Доказано, что свежая, сырая капуста заживляет язвы.В исследовании, проведенном в 1950-х годах, более 90% участников полностью избавились от язв с помощью этого метода.

Ополаскиватель с оливковым маслом для предотвращения гингивита

Способ: Возьмите немного оливкового масла и прополощите им рот. Глотать.

Вердикт: Работает! Поскольку оливковое масло богато мононенасыщенными жирами (полезными жирами) и антиоксидантами, которые уменьшают образование зубного налета, оно помогает предотвратить гингивит. Это также может свести к минимуму дискомфорт от других язв во рту. Кроме того, антиоксиданты в оливковом масле помогают убить H. pylori, бактерии, которые заражают слизистую оболочку желудка и вызывают язвы.


Гель из молока и капусты от болей в спине

Методика: Нарежьте 5-6 больших листьев капусты пополам или на четвертинки. Добавьте их в 2 стакана молока. Вылейте смесь в кастрюлю и нагревайте около 20-35 минут, пока она не закипит и не станет липкой на вид. Нанесите смесь на спину и оставьте примерно на 20 минут.

Вердикт: Не работает! Хотя тепло может помочь расслабить мышцы и принести облегчение, нет научных доказательств того, что молоко или капуста полезны при болях в спине.

Рисовый напиток с карри от расстройства желудка

Способ приготовления: Возьмите отварной рис, добавьте около 10 измельченных листьев карри, 1 ч.л. семян тмина и обжарьте вместе. Затем добавить 1 стакан воды и довести до кипения. Выпейте напиток на голодный желудок.

Вердикт: Работает! Рис обычно помогает при расстройстве желудка.Кроме того, есть некоторые доказательства того, что листья карри содержат белок, который замедляет пищеварение и может быть полезен при лечении диареи.

Луковое обертывание от лихорадочных болей и болей

Метод: Очистите и нарежьте луковицу. Затем отрежьте верх колготок и поместите ломтики внутрь. Оберните лодыжку, как браслет. Наденьте носок поверх лука. Носите на ночь, чтобы снизить температуру.

Вердикт: Может сработать. Лук обладает противовоспалительными свойствами, которые могут снизить температуру, но только при употреблении в пищу.Нет никаких доказательств того, что это будет работать через кожу.

Оливковое масло и чеснок при ушных инфекциях

Метод: Нагрейте 1 ч.л. оливкового масла. Охладите масло, пока оно не станет теплым. Обязательно сначала протестируйте. Добавьте менее 1/3 выдавленного зубчика чеснока — убедитесь, что вы используете только крошечные кусочки, которые растворятся, а не куски. Используйте прозрачную пипетку и добавьте пару капель в слуховой проход.

Вердикт: Работает! Чеснок обладает антибактериальными свойствами, снимает боль и лечит инфекцию.


Куриный суп лечит простуду

Метод: Мы все слышали, что куриный суп полезен при простуде, и инстинктивно это имеет смысл… но действительно ли это работает?

Вердикт: Работает! Куриный бульон замедляет работу иммунных клеток, уменьшая воспаление, вызывающее симптомы простуды. Пар также помогает очистить дыхательные пути от мусора.
Попробуйте рецепт куриного супа с лапшой, которым пользуется семья Оз!

Яблочный уксус от изжоги

Способ: Проглотите несколько чайных ложек яблочного уксуса, чтобы успокоить изжогу, вместо приема антацидов.

Вердикт: Не работает! Яблочный уксус работает во многих случаях (например, убивает микробы, снижает вес и укрепляет волосы), но, к сожалению, нет никаких доказательств того, что он может помочь при изжоге. А если невкусно, то и вовсе откажитесь.

Теплый напиток от симптомов ПМС

Метод: Этот домашний теплый пряный напиток содержит орегано, розмарин, семена аниса и гвоздику. Пейте перед сном, чтобы облегчить вздутие живота, спазмы и боли в спине, которые сопровождают месячные.

Вердикт: Доктор Оз произносит свое первое «может быть!» Все ингредиенты этого теплого напитка уменьшают вздутие живота и желудочно-кишечные спазмы, но нет исследований, связывающих эти ингредиенты с симптомами ПМС. Вот рецепт этого напитка — попробуйте его дома и сообщите нам, сработает ли он у вас!


судороги

1 ст.Дайте напитку кипеть, пока не останется только полстакана, пейте, пока он еще очень теплый, желательно перед сном.

Зубчик чеснока при ушной инфекции

Метод: Вставьте зубчик чеснока в ухо. Убедитесь, что чеснок, который вы используете, не сломан, потому что он может обжечь вас.
Вердикт: Работает! Травники рекомендуют чесночные капли, чтобы сократить продолжительность и уменьшить боль от ушных инфекций. Чеснок может предотвратить или уничтожить патогенные микроорганизмы, так что это успешный вариант лечения.

Порошок куркумы от порезов и царапин

Метод: Возьмите порошок куркумы и нанесите на кровоточащую область. При глубоком порезе или ране присыпьте куркумой и надавите, чтобы остановить кровотечение и предотвратить инфекцию.

Вердикт: Работает! Куркума содержит сырье, называемое куркумином, которое является антиоксидантом и противовоспалительным средством. Куркумин предотвращает высвобождение некоторых дополнительных химических веществ из поврежденных клеток, уменьшая повреждение.

Белый ром с лимонным соком и водой в качестве жаропонижающего средства

Метод: Смешайте ром, лимонный сок и воду, а затем нанесите тряпкой на руки, спину и лоб.

Вердикт: Не работает! Алкоголь так быстро охлаждает кожу, что вы начинаете дрожать, что повышает внутреннюю температуру тела. Гораздо эффективнее 5-10-минутная ванна с губкой и теплой водой. Эта процедура предотвращает резкое снижение температуры путем ее постепенного снижения.

Вода и пищевая сода для кислотного рефлюкса

Метод: Смешать и пить 3 раза в день, 5 дней в неделю в течение 3 недель.

Вердикт: Работает! Когда у вас кислотный рефлюкс, кислота обжигает желудок, вызывая расстройство желудка и дискомфорт. Химически ион бикарбоната, присутствующий в пищевой соде, будет реагировать, чтобы нейтрализовать эту кислоту, эффективно устраняя кислотный рефлюкс.

Клей для удаления заноз

Метод: Нанесите клей на занозу, дайте ему высохнуть и снимите, чтобы удалить занозу.

Вердикт: Работает! Клей будет прилипать к различным материалам, поэтому он может работать со многими типами осколков. Заноза будет вытащена под тем же углом, под которым она вошла в ваше тело, что избавит вас от необходимости ковырять и царапать иголками. Эта процедура безопасна и проста.

Майонез от ожога

Способ: Нанесите майонез на ожог сразу же после его появления и оставьте на 10 минут.

Вердикт: Не работает! Применение майонеза или других видов пищи может привести к размножению бактерий и усложнить процесс заживления.После ожога самое главное – охладить его. Прямой лед может повредить кожу, но подойдет и холодная проточная вода. Доказано, что алоэ помогает, и вы должны прикрыть рану стерильной марлей, чтобы защитить ее.

Перекись водорода при ушных инфекциях

Метод: Залейте перекись водорода прямо в ухо.

Вердикт: Работает! Ушные инфекции вызываются бактериями в сере, которая накапливается внутри вашего уха. Перекись водорода вызывает химическую реакцию с бактериями, что приводит к видимым пузырям. Перекись водорода растворяет эти бактерии и воск, что делает его эффективным домашним средством.

Узнайте больше о домашних средствах.

Остеоартрит: 7 продуктов, которые помогут уменьшить боль в суставах

Для тех, у кого остеоартрит, очень необходим список того, что можно и чего нельзя делать. Есть много вещей, включая продукты, привычки и действия, которые могут усугубить или облегчить это болезненное состояние. В одном из самых последних исследований, посвященных диете при артрите, говорится, что низкоуглеводная диета может помочь людям с остеоартритом коленного сустава.
Остеоартрит — это хроническое дегенеративное заболевание, связанное с повреждением суставов. При этом защитный хрящ на концах костей разрушается и заставляет кости внутри сустава тереться друг о друга. Это вызывает боль в суставах и скованность. Остеоартрит обычно поражает колени, бедра, позвоночник и суставы рук. Некоторые из симптомов остеоартрита включают боль в суставах, утреннюю скованность в ногах и отеки в ногах и спине. В этом исследовании, опубликованном в журнале Pain Medicine, говорится, что низкоуглеводная диета может уменьшить интенсивность боли и неприятные ощущения.Диета также может значительно уменьшить окислительный стресс, который связан с уменьшением функциональной боли. Есть определенные продукты, которые могут помочь облегчить боль, связанную с остеоартритом. Читайте также: исследователи говорят, что артрит нужно остановить до того, как он начнется

Бананы: Этот скромный фрукт может быть очень полезен для тех, кто страдает от артрита. Банан является источником калия, который играет важную роль в уменьшении задержки натрия и процесса кальцификации костей, что ускоряет потерю костной массы.Бананы могут помочь облегчить повреждение хрящей суставов. Читайте также: Остеоартрит: эксперты предостерегают от операции по замене коленного сустава до 40 лет

Вишня: Эти терпкие фрукты полны противовоспалительных флавоноидов, которые борются со свободными радикалами и, таким образом, помогают предотвратить повреждение суставов. Читайте также: Как можно лечить остеоартроз с помощью революционной терапии обогащенной тромбоцитами плазмой?

Молоко: Исследование показало, что молоко чрезвычайно полезно для профилактики остеоартрита, особенно у женщин.Молоко может помочь в построении костной структуры и, таким образом, может отсрочить остеоартрит. Знаете ли вы, что женщины чаще страдают остеоартрозом, чем мужчины?

Чеснок: Чеснок обладает мощными противовоспалительными свойствами, что делает его превосходным средством при ряде заболеваний, включая остеоартрит. Соединение диаллилдисульфида в чесноке может помочь уменьшить боль.

Ананасы: Фермент бромелайн в ананасах обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль.

Лимоны: Продукты, содержащие витамин С, включая лимоны и апельсины, способствуют синтезу коллагена. Коллаген необходим для восстановления поврежденного хряща.

Виноград: Регулярное употребление винограда может уменьшить боль и улучшить гибкость суставов и общую подвижность у людей с остеоартритом. Это связано с наличием в них антиоксидантов, называемых полифенолами.

Перед внесением каких-либо изменений в рацион обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как лечить боль в коленях: простые советы и домашние средства

Будь то временное подергивание мышц, внезапное появление старой травмы или агония после тренировки — боль в колене может буквально остановить вашу жизнь. Изнуряющая боль в самом большом суставе тела может продолжаться несколько часов, а иногда и дней. В такой ситуации необходимо выяснить причину мучительной боли.Что касается причин болей в коленях, то может быть много причин, по которым вы неделю держите колени и чувствуете эту невыносимую боль. У боли есть несколько категорий; Вы можете иметь легкую боль в течение нескольких дней и внезапно проснуться однажды утром, чтобы обнаружить, что она исчезла. По мнению экспертов, в большинстве случаев боль в колене может быть просто болезненным последствием физической нагрузки. Эти интенсивные тренировки, волнующий футбольный матч или, если уж на то пошло, обычное возрастное изнашивание мышц, плотности костей и тканей — все это может спровоцировать невыносимую боль в колене.

По словам доктора Суприи Бали, терапевта, Больницы Макса, есть еще несколько вещей, которые могут способствовать возникновению болей в коленях и суставах в целом. «Боль в колене может возникнуть у любого, от детей до пожилых людей. Некоторые из наиболее очевидных причин включают недостаток витамина D, кальция и железа». Недостаток витамина D часто является причиной нарушения оптимального здоровья костей. Это одна из ведущих медицинских проблем в Индии. Люди, страдающие им, жалуются на тупую боль в коленях, а также в других суставах.
 

Домашние средства от болей в коленях: есть еще несколько вещей, которые могут вызвать боли в коленях и суставах


Многих распространенных заболеваний можно избежать, просто внеся незначительные изменения в свой образ жизни. Боль в колене, если она сохраняется более недели, может означать что-то серьезное, включая риск артрита, остеоартрита, остеопороза и других заболеваний, связанных с костями.Чтобы исключить эти состояния, необходимо с детства придерживаться диеты, богатой кальцием и витаминами.
 

Домашние средства от боли в колене: грибы обогащены витамином D

Средства правовой защиты

Боль в колене может быть результатом повреждения мышц, связок или ослабленных костей. В случае, если боль не проходит более трех-четырех дней или усиливается, крайне важно обратиться за профессиональной помощью.В случае незначительных травм вы можете попробовать лечить их, не выходя из дома, не принимая таблетки.
 

Вот несколько простых домашних средств от боли в колене:  

Лечение холодом : В случае какой-либо травмы (спортивной или травматической) специалисты рекомендуют прикладывать холодные компрессы в течение первых 48 часов не менее трех раз в день. Прикладывание льда к пораженному участку поможет уменьшить отек.

Тепловой эффект: В случае, если это старая травма, которая, кажется, вновь всплыла на поверхность, или какая-либо мышечная боль (из-за напряжения), вы можете попробовать нанести на сустав теплое кунжутное или горчичное масло со щепоткой куркумы.
 

Домашние средства от боли в колене: Ваша боль в колене может быть результатом повреждения мышцы из них способны избавить от хронических болей в теле. Доктор Ашутош Гаутам, менеджер по клиническим операциям и координации в Baidyanath, предлагает некоторые распространенные ингредиенты, которые могут помочь облегчить боль в коленях.

— Может помочь потребление семян, богатых кальцием. К ним относятся семена льна, грецкие орехи и семена кунжута. Амла также полезна для здоровья суставов и костей.

— Вы также можете потреблять гилой. Стебли Giloy можно жевать как есть или измельчить в порошок и смешать с теплой водой. Вы также получаете таблеток giloy на рынке.

— Куркума является антисептиком и обладает целебными свойствами. В сочетании с теплым молоком он снимает боли в суставах, а также ускоряет процесс заживления.

Домашние средства от боли в коленях: Некоторые распространенные ингредиенты, хранящиеся в наших кухонных шкафчиках, обладают волшебными свойствами

— Многие люди испытывают боль в коленях зимой, для них methi (семена пажитника) можно замочить на ночь и употреблять для облегчения боль.

— Имбирь обладает противовоспалительными свойствами; следовательно, местное применение имбирного масла, а также регулярное употребление имбирного чая также могут помочь. Вы также можете употреблять имбирь вместе с молоком для достижения эффективных результатов.

Тулси или священный базилик известен как противоревматическое (боли в суставах) и спазмолитическое (мышечные спазмы) средство. Его можно использовать наружно для лечения заболеваний суставов. Tulsi также снимает боль в суставах и боль, связанную с артритом.
 

Домашние средства от боли в колене: очень важно держать ногу приподнятой и давать отдых телу те, которые вызваны симптоматическим остеоартритом.Виноград богат антиоксидантами, наиболее важными и полезными из которых являются полифенолы, которые помогают улучшить гибкость и подвижность суставов. Помимо этого, есть еще несколько моментов, о которых следует помнить, если вы испытываете боль в коленях. Чрезвычайно важно держать ногу в приподнятом положении и давать отдых телу. Следует избегать любой деятельности, которая может привести к нагрузке на сустав или связанные с ним мышцы. Вы можете обратиться к физиотерапевтам и профессиональным упражнениям, которые могут оказаться полезными в борьбе с болью.И в будущем убедитесь, что вы помните следующее, чтобы сохранить ваши кости и мышцы здоровыми и избежать повторения боли.

— Носите подходящую обувь

— Избегайте длительного ношения каблуков

— Не предайтесь интенсивным физическим нагрузкам внезапно

— Ведите активный образ жизни, скажите «нет» малоподвижному образу жизни

— Следите за весом. Ожирение создает дополнительную нагрузку на кости и суставы

— Проверьте свою осанку (на работе, сидя или за рулем)

— Не сидите в течение долгих часов, делайте короткие перерывы.Потягиваться, ходить, подниматься по лестнице.

— Будьте осторожны при поднятии тяжестей

— Ешьте продукты, богатые кальцием и витамином D

— Избегайте стресса, избегайте курения

7 продуктов для улучшения самочувствия при артрите

Каждый шестой взрослый житель Канады страдает артритом. Хотя большинству из них 75 лет или больше, многие намного моложе.

Две наиболее распространенные формы заболевания — остеоартрит и ревматоидный артрит — вызывают болезненные ощущения в суставах. Неудивительно, что у вашей бабушки было так много домашних средств от этого заболевания.Это не значит, что все они эффективны. Медные браслеты? Разоблачен. Магнитотерапия? Не работает. Рацион питания? Теперь мы на что-то!

Определенные продукты могут бороться с воспалением, укреплять иммунную систему или способствовать здоровому весу — все это факторы, облегчающие симптомы артрита. Поскольку артрит принимает очень много разных форм, индивидуальные результаты при употреблении этих продуктов, конечно же, будут различаться.

 

Фото: Pixabay

1. Капуста Капуста

и ее родственники, брюссельская капуста и брокколи , содержат сульфорафан, соединение, обычное для крестоцветных овощей.Многообещающие исследования показали, что сульфорафан может замедлить повреждение хрящей и уменьшить воспаление суставов. Исследование 2016 года, опубликованное в Clinical Journal of Pain , даже предполагает, что обертывание листьев сырой капусты вокруг воспаленных артритом коленей может помочь облегчить боль!

 

Фото: Pixabay

2. Вишня

Вишня, особенно терпкая или кислая разновидность, богата флавоноидом, известным как антоцианин. Этот антиоксидант также действует как противовоспалительное средство, которое может помочь при остеоартрите.Исследования с использованием компонентов кислой вишни, таких как концентрированный сок, показывают ряд преимуществ, включая уменьшение боли. Вишневый сок также может уменьшить обострения у людей с формой артрита, называемой подагрой. И если этих преимуществ для вас недостаточно, обратите внимание на выводы исследователей из Университета Нортумбрии: люди, которые пили концентрированный вишневый сок, имели более высокий уровень мелатонина и спали дольше и лучше по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

 

3.Тофу

Хорошо доказано, что жирные кислоты омега-3 помогают при воспалении, что делает добавку омега-3 надежным средством от артрита. Но зачем принимать омега-3 в форме таблеток, когда есть так много вкусных источников пищи? Экспонат A: тофу, универсальный продукт из ферментированных соевых бобов с высоким содержанием АЛК (альфа-линоленовой кислоты), одного из трех типов жиров омега-3. Тофу также содержит большое количество клетчатки и мало жира, а также богат белком. Кроме того, он богат важными минералами, такими как железо, кальций и цинк.(Жирная рыба, такая как лосось, конечно же, является еще одним отличным источником жиров омега-3. )

СВЯЗАННЫЕ: 6 простых и вкусных рецептов тофу

 

Фото: Том Херманс на Unsplash

4. Масло грецкого ореха

Еще одним богатым источником полезных жиров является масло грецкого ореха. Подобно тофу и рыбе, масло грецкого ореха обладает противовоспалительными свойствами. По данным американского Фонда борьбы с артритом, в масле грецкого ореха содержится в десять раз больше омега-3 жиров, чем в оливковом масле. Это может помочь снизить уровень холестерина и способствовать здоровой сердечно-сосудистой системе.Масло грецкого ореха имеет дразнящий ореховый вкус, который может улучшить многие блюда. Вы не должны готовить с ним на сильном огне, но добавляйте его в жаркое после того, как оно было приготовлено, или смешивайте его с заправкой для салата. Обязательно храните масло грецкого ореха в холодильнике, чтобы продлить его свежесть.

 

Фото: Pixabay

5. Овсянка

Также известно, что цельные зерна снижают маркеры воспаления в крови. Это может быть связано с высоким содержанием клетчатки, которая, по-видимому, связана с уменьшением воспаления.Овес также богат микроэлементами, такими как витамин Е. Овсяная каша, приготовленная из дробленого овса, — отличный выбор для богатого белком и вкусного завтрака. Он подходит даже для людей на безглютеновой диете.

 

Фото: Pixabay

6. Кайенский перец

Любишь острый перец? Так же как и ваши суставы, так что попробуйте добавить несколько черточек в свои блюда. Порошкообразный кайенский перец производится из острого перца чили, который содержит большое количество капсаицина.Это соединение, которое поджигает язык, но может снять воспаление. Горячее из печати: исследователи также обнаружили, что капсаицин может иметь дополнительные преимущества для похудения, такие как контроль голода и даже может бороться с раком.

 

Фото: Pineapple Supply Co. на Unsplash

7. Ананас

Этот сочный фрукт содержит фермент под названием бромелайн, который может играть определенную роль в уменьшении боли и воспаления. Ананас также является богатым источником витамина С.Полстакана содержит целых 49 граммов, примерно столько же, сколько вы получите из половины грейпфрута. Люди, которые едят много свежих фруктов и овощей с витамином С (включая зеленый перец и мускусную дыню), менее склонны к развитию воспалительного артрита. Витамин С также способствует здоровью суставов у людей, страдающих остеоартритом. Вот что еще хорошего в витамине С: он помогает усваивать железо из пищи, что важно, поскольку люди с артритом часто страдают анемией.

Эта история была первоначально опубликована в августе 2018 .

40 лучших продуктов для борьбы с артритом — ешь это, а не то

Все начинается с боли. Вы замечаете, что ваш кошелек кажется тяжелее, чем вы его помните, несмотря на то, что в нем практически ничего нет. Колени болят, когда идет дождь. Ваши суставы постепенно ухудшаются, и вы слишком долго игнорировали признаки. Есть вероятность, что у вас может развиться артрит. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы облегчить эти симптомы, добавив в свой рацион продукты, которые борются с артритом.

Изменение того, как вы едите и, да, то, как вы двигаетесь, может иметь огромное значение, когда речь идет о здоровье ваших суставов и вероятности развития артрита. Когда дело доходит до самой большой борьбы с артритом и неподвижностью, ваша тарелка и способность к планированию — ваши два самых больших союзника.

Начните улучшать здоровье своих суставов, худеть и строить более сильное тело уже сегодня с этими 40 лучшими продуктами, которые борются с артритом.

Shutterstock

Добавление в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, таких как цветная капуста, — один из лучших способов предотвратить воспаление суставов и облегчить симптомы артрита, если вы уже испытываете боль. Исследователи из Медицинского университетского центра VU в Нидерландах обнаружили, что антиоксидантные добавки значительно уменьшают симптомы артрита у участников исследования, предполагая, что правильные продукты могут сыграть важную роль в облегчении симптомов. К счастью, цветная капуста содержит 85 процентов рекомендуемой суточной нормы антиоксидантного витамина С всего в одной чашке.

Shutterstock

Пряный имбирь, ускоряющий обмен веществ, — это больше, чем просто отличный способ приправить еду. Имбирь является мощным лекарством для всех, кто страдает от воспалительных заболеваний, таких как артрит, благодаря своему основному компоненту, гингеролу, мощному антиоксиданту, который может уменьшить воспаление во всем теле.

Shutterstock

Добавление кусочка цитрусовых в салат или стакан воды может быстро привести вас на путь к более здоровым суставам. Нарингин, флавоноидное соединение, содержащееся в лимонах, может помочь уменьшить воспаление суставов, уменьшая боль в суставах, которую вы испытываете, и облегчая подвижность.

Shutterstock

Авокадо — это гораздо больше, чем вкусное дополнение к вашему любимому салату. На самом деле, когда дело доходит до облегчения симптомов артрита, его довольно сложно превзойти. Результаты исследования даже показали , что добавки со смесью жиров авокадо и сои значительно облегчали артритное воспаление.

Шаттерсток

6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e

Добавление листьев свежего базилика в салат или яйца или добавление небольшого количества домашнего соуса песто на тост по утрам может существенно повлиять на здоровье суставов.Базилик богат флавоноидами, которые в исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания , признаны эффективными для подавления широкого спектра симптомов артрита.

Shutterstock

Есть ли что-нибудь, для чего не годится оливковое масло? Удовлетворяющее, полезное для сердца, полезное для ваших волос, кожи и ногтей и насыщенное антиоксидантами, борющимися с артритом, нет практически никаких оправданий тому, чтобы исключить это мощное масло из своего рациона. Исследователи в Японии даже обнаружили, что продукты, богатые мононенасыщенными жирными кислотами, такие как оливковое масло, коррелируют с уменьшением симптомов ревматоидного артрита.

Shutterstock

Шпинат — это не только один из самых богатых антиоксидантами продуктов, но и один из самых простых для включения в свой рацион, будь то салат, жаркое или смузи. Обогащенный антиоксидантами, такими как витамин С, бета-каротин, зеаксантин, лютеин и флавоноиды, шпинат может помочь уменьшить воспаление в суставах и вернуть вас на ноги в кратчайшие сроки.

Shutterstock

Сельдерей может быть не только хрустящей корочкой в ​​ваших любимых белковых салатах, но и мощным оружием в борьбе с артритом.Исследователи из Астонского университета в Бирмингеме обнаружили, что сельдерей обладает рядом противовоспалительных эффектов, которые могут помочь уменьшить боль и раздражение в артритных или предартритных суставах. Соедините это с низким содержанием калорий в сельдерее и высоким фактором сытости, и вы получите довольно прекрасную еду.

Shutterstock

Добавление небольшого количества черного перца в ваше любимое блюдо может облегчить боль при артрите практически в кратчайшие сроки. Черный перец насыщен антиоксидантами, облегчающими симптомы, и обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь снизить риск вторичной инфекции, усугубляющей симптомы артрита.

Shutterstock

Горох может быть маленьким, но его способность бороться с воспалениями огромна. Помимо того, что он является богатым источником противовоспалительного витамина С, горох также является источником жирных кислот омега-3, которые исследователи из Исследовательского отдела артрита и метаболических заболеваний костей Университета Лёвена обнаружили эффективными при лечении симптомов артрита.

Shutterstock

Увеличив потребление бета-каротина сегодня, вы сделаете первый шаг к здоровью суставов завтра. К счастью, морковь может помочь вам в достижении этой цели.Исследователи из Университета Джона Хопкинса обнаружили, что у людей с артритом, скорее всего, будет недостаточный уровень бета-каротина в крови, поэтому, если вы хотите, чтобы эти суставы не отказывали вам в дальнейшей жизни, увеличьте потребление апельсина. фрукты и овощи сегодня.

Shutterstock

Если вы ищете мощное средство для борьбы с воспалениями, обратите внимание на проверенный артишок. Один из самых богатых антиоксидантами продуктов, артишоки могут помочь уменьшить воспаление в суставах и заставить вас снова двигаться. Более того, артишоки хорошо сочетаются с другими борцами с воспалением, содержащими антиоксиданты, такими как оливковое масло, черный перец и лимонный сок.

Shutterstock

Этот салат, который вы приготовили на ужин, может сделать больше, чем просто утолить голод; Салат также является отличным способом уменьшить воспаление в суставах. Сочетание флавоноидов, фенольных кислот и витамина С помогает бороться с воспалением и сдерживать симптомы артрита. Если вы ищете максимальную отдачу от укуса, выберите более темную зелень.

Shutterstock

Брюссельская капуста содержит удивительное количество антиоксидантов в небольшой упаковке.Брюссельская капуста низкокалорийна, сытна, является отличным источником иммуностимулирующей клетчатки и богата антиоксидантами, такими как витамин С, который может поддерживать здоровье суставов в долгосрочной перспективе. И подумать только, что ты бы не ел их в детстве.

Shutterstock

Сладкий картофель, мощная пища для вашего кишечника и суставов, должен занять место в вашем списке обязательных к употреблению продуктов. Обогащенный антиоксидантами, такими как бета-каротин и витамин С, сладкий картофель может бороться с воспалением в суставах и поддерживать вашу подвижность даже после диагноза артрита.

Shutterstock

Еще один отличный источник бета-каротина. Болгарский перец столь же вкусен, сколь и полезен для вас, борется с воспалениями по всему телу и дает отдых болезненным суставам. Если вы не любите есть их в сыром виде, попробуйте добавить полоски перца в свой любимый салат или начинить их такими ингредиентами, как лебеда и нут, чтобы придать здоровый вид традиционному фаршированному перцу.

Shutterstock

Эта вездесущая итальянская специя делает больше, чем делает ваш соус для пасты более ароматным; орегано также может иметь серьезные преимущества для здоровья.Орегано настолько насыщен антиоксидантами, что превосходит многих своих аналогов, предлагая в 20 раз больше антиоксидантов, чем многие другие специи. Он также содержит более чем в 12 раз больше антиоксидантов на грамм апельсина с витамином С и более чем в 42 раза больше антиоксидантов, чем среднее яблоко.

Shutterstock

Свежий или сушеный инжир — отличный способ увеличить потребление клетчатки и забыть о воспалении суставов. Инжир богат витаминами-антиоксидантами A, C и E, а также калием, борющимся с судорогами, и магнием, способствующим здоровью костей, которые помогут вам свободно двигаться с возрастом.Они также содержат лупеол, который борется с артритом и воспалением.

Татьяна Быковец/Unsplash

Боритесь с высоким уровнем холестерина, голодом, сердечными заболеваниями и артритом с помощью единственного продукта: могучего миндаля. Миндаль является хорошим источником антиоксидантного витамина Е, необходимого для здоровья суставов. К счастью, миндаль можно найти не только практически в каждом продуктовом магазине, заправке и аптеке. Их также легко добавлять в супы, смузи и соусы.

СВЯЗАННЫЕ:  Ваше руководство по противовоспалительной диете, которая лечит кишечник, замедляет признаки старения и помогает похудеть.

Shutterstock

Ваш любимый пищевой ароматизатор стал еще лучше. Чеснок не только отлично подходит для придания серьезного аромата вашей еде, но и является удивительным источником борющегося с воспалением антиоксидантного соединения аллицина.

Shutterstock

Сделайте капусту частью своего рациона сегодня и наслаждайтесь здоровыми суставами в будущем. Капуста насыщена антиоксидантами, такими как бета-каротин и витамин А, и легко включается практически в любое блюдо, от салатов до смузи. Кале также является хорошим выбором для тех, кто хочет улучшить свое иммунное здоровье, благодаря богатству пребиотическими волокнами, которые могут быстро привести ваши кишечные бактерии в форму.

Shutterstock

Готовая на гриле, запеченная, обжаренная или приготовленная на пару, спаржа — это универсальный зеленый овощ, который может легко улучшить здоровье ваших суставов благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Богатая бета-каротином и витаминами С и Е, спаржа может уменьшить воспаление в организме и свести симптомы артрита к минимуму.

Shutterstock

Сделайте пищу острой и ваши суставы здоровыми одним махом, включив кайенский перец в свой рацион. Исследования, проведенные в Университете Торонто, показывают, что капсаицин, соединение, придающее остроту перцу, может уменьшить воспаление и боль у людей, страдающих артритом, так что не бойтесь нагревать вещи!

Shutterstock

Если вы ищете низкокалорийные продукты с высоким содержанием питательных веществ, чтобы добавить их в свой рацион, обратите внимание на проверенные цуккини.Цуккини богат витаминами-антиоксидантами А и С, а целый цуккини содержит всего 33 калории, что делает его простым способом сделать вашу еду более сытной, не добавляя лишних калорий в вашу тарелку.

Shutterstock

Может быть, они и вредны для вашего дыхания, но когда дело доходит до ваших суставов, луку трудно превзойти себя. Лук богат флавоноидами и витамином С, что делает его отличным средством для укрепления иммунной системы и борьбы с симптомами артрита.

Shutterstock

Этот опаловый паслен оказывает стимулирующее воздействие на мозг, улучшает пищеварение и уменьшает воспаление. Баклажан богат борющимися с воспалением флавоноидами и фенольными антиоксидантами, что делает его идеальным рецептом для сведения к минимуму боли при артрите и сохранения здоровья суставов.

Shutterstock

Капуста — один из лучших противовоспалительных продуктов и неотъемлемая часть любого плана питания для борьбы с артритом. К счастью, в капусте также мало калорий и много вкуса, что делает ее легким дополнением к еде и легкой заменой продуктов с высоким содержанием углеводов и жиров.Попробуйте добавить немного, чтобы увеличить объем супа или салата, или даже вместо хлеба в бутерброде.

Shutterstock

Еще один хороший источник бета-каротина, тыква может проложить путь к улучшению здоровья суставов. К счастью, их адаптируемый вкус, который работает как в сладких, так и в соленых блюдах, позволяет чаще добавлять это богатое антиоксидантами традиционное осеннее лакомство в свое меню.

Shutterstock

Улучшите здоровье пищеварительной системы, насытитесь небольшим количеством калорий и уменьшите симптомы артрита одним махом, добавив в свое меню немного свеклы. Свекла — отличный источник витамина С, бета-каротина, ресвератрола, кверцетаина и беталаина, антиоксидантов, которые могут значительно уменьшить воспаление в суставах. Также было доказано, что свекла повышает выносливость при физических нагрузках, повышает эффективность использования кислорода и повышает производительность при выполнении физических задач.

Shutterstock

Сделать ваши суставы здоровыми может быть очень приятно — в буквальном смысле. Добавление меда в ваши любимые продукты наполнит ваш рацион мощными полифенолами-антиоксидантами, которые помогут уменьшить воспаление в суставах.Мед также оказывает антибактериальное действие на организм, предотвращая воспаление от других инфекций и болезней.

Shutterstock

Если добавить в салат немного огурца, это поможет быстро избавиться от симптомов артрита. Огурцы являются богатым источником антиоксидантов, таких как бета-каротин, витамин С и множество флавоноидов, которые могут уменьшить воспаление и помочь вам двигаться безболезненно.

Shutterstock

Лаймы — это больше, чем просто гарнир: оказывается, когда дело доходит до ваших суставов, они также являются довольно сильным лекарством.Лаймы являются хорошим источником флавоноидов нарингина, которые, как было установлено, эффективно уменьшают воспаление суставов. К счастью, лайм также оказался эффективным дополнением к планам по снижению веса, помогая увеличить скорость метаболизма, улучшить иммунное здоровье и заменить менее полезные вкусы, такие как соль и высококалорийные приправы.

Shutterstock

Улучшите здоровье своих суставов простым способом, добавив горсть ростков люцерны в свой любимый бутерброд или салат. Эти богатые калием проростки могут помочь снизить риск мышечных спазмов, улучшить вашу иммунную систему и здоровье пищеварения, а также свести к минимуму воспаление в суставах благодаря богатству антиоксидантов.

Shutterstock

Добавляете ли вы их в оливковое масло, запекаете, чтобы приготовить картофель фри, или превращаете их в пюре, похожее на картофельное пюре, нет неправильного способа добавить репу в свой рацион. К счастью, эти вкусные корнеплоды также богаты полезными для суставов антиоксидантами, что делает их отличным дополнением к любому арсеналу средств для борьбы с артритом.

Shutterstock

Ничто так не говорит об осени, как насыщенный аромат и вкус мускатной тыквы, и, к счастью, добавление ее в ваше меню — это также отличный способ улучшить здоровье ваших суставов.Независимо от того, добавляете ли вы немного в жаркое или смешиваете его с наваристым супом, этот богатый бета-каротином фрукт — отличный способ уменьшить боль и укрепить суставы.

Shutterstock

Антиоксидантные свойства корицы уже давно сделали ее частью традиционной медицины, и именно эти свойства могут сделать ее хорошей частью вашего ежедневного ухода за суставами. Даже если вы не готовы начать обмакивать все в этой еде, добавление небольшого количества к утреннему кофе или любимому рецепту карри может помочь улучшить здоровье ваших суставов в кратчайшие сроки.

Shutterstock

Яблочный уксус часто называют лекарством практически от всех недугов человеческого организма. Хотя некоторые из этих утверждений кажутся сомнительными, противовоспалительные свойства яблочного уксуса хорошо известны. Противовоспалительные свойства яблочного уксуса сделали его незаменимым для многих страдающих артритом, многие из которых заявляют о замечательных результатах, добавляя яблочный уксус в свой рацион.

Shutterstock

Включение богатой ресвератролом вишни в ваш обычный рацион может помочь быстро уменьшить симптомы артрита.В дополнение к тому, что вишня является хорошим источником витамина С, вишня богата ресвератролом, который исследователи из Университета Инону в Малатье, Турция, считают эффективным средством лечения воспалительного артрита.

Shutterstock

Вкусный представитель семейства луковых, лук-шалот придает блюдам нежный, слегка сладковатый вкус, который делает их сложными и вкусными. К счастью, для страдающих артритом лук-шалот также может иметь большое значение для здоровья ваших суставов. Лук-шалот насыщен флавоноидами, мощными противовоспалительными веществами, которые уменьшают боль. и помочь защитить ваши суставы от дальнейшего повреждения.

Shutterstock

Широко используется для лечения всего, от кожных заболеваний до язвы желудка, поклонников куркумы неудивительно, что эта мощная противовоспалительная специя также может помочь в лечении симптомов артрита. Исследования показывают, что куркума, содержащая антиоксиданты, может помочь уменьшить воспаление во всем теле, что делает ее отличным дополнением к вашей диете для борьбы с артритом.

Используйте натуральные средства от боли при артрите — Новости Матери-Земли

Джеймс Дьюк, доктор философии.D. объясняет, как использовать эти естественные средства от боли при артрите, включает информацию о том, какие травы помогают при воспалении, боли, полезные антиоксиданты и рецепты трав.

от сотрудников отдела новостей Матери-Земли

Крошечные жала в этой крапиве обеспечивают микроинъекции химических веществ, которые могут помочь облегчить артрит.

В старые добрые времена я играл на бас-скрипке в группе из пяти человек.В то время трое участников нашей группы или их родственники использовали траву, известную как жгучая крапива, для облегчения боли при артрите. Хотя крапива получается вкусным овощем, эти музыканты ее не ели. Скорее, они жалили себя, хватая растение рукой в ​​перчатке, а затем шлепая по одеревеневшим, опухшим суставам.

Эта практика, называемая крапивницей — от ботанического названия крапивы, Urtica dioca — насчитывает не менее 2000 лет. Хотя эта практика звучит странно, нельзя не отметить тот факт, что она существует так давно именно потому, что помогает стольким людям.

Наш игрок на банджо держал растение на своей кухне, чтобы он мог изрыгать себя, когда у него вспыхнет артрит. Свекровь гитариста не могла писать из-за артрита рук, но крапива помогла. Вскоре у матери скрипача в саду поселилась крапива, и она сказала, что состояние ее артрита значительно улучшилось.

Чтобы вы не думали, что раздражение — это то, чем занимаются только странные музыканты, мой бывший секретарь в Министерстве сельского хозяйства США (USDA) держал в офисе растение крапивы.Она использовала крапиву, чтобы незаметно ужалить себя, когда артрит сковывал ее пальцы. На фотокопии ее руки до и после можно было увидеть, как уменьшилась опухоль.

Уртикация часто приносит значительное облегчение, иногда очень быстро. Я видел, как артритный отек спадает в течение нескольких минут после укуса.

Изображение предоставлено Mother Earth News Staff

Розмарин и орегано являются мятными антиоксидантами.

Футляр для крапивы двудомной

Я согласен с тем, что противоартритное действие крапивы двудомной основано на отвлечении внимания, а это означает, что раздражение от укуса просто отвлекает людей от боли при артрите.Такое объяснение вы можете услышать от врачей. Но как ботаник я думаю, что происходящее носит скорее химический, чем психологический характер.

Крошечные жала растения крапивы обеспечивают микроинъекции нескольких химических веществ, ответственных за ощущение жжения, которое вызывает растение. Один доктор сказал мне, что многие из этих химических веществ могут также вызывать противовоспалительное действие, которое поможет облегчить артрит. Укус впрыскивает гистаминовое вещество, и в организме возникает антигистаминная реакция, часть которой идет на укус, часть — на другое воспаление.

На всех континентах, где она растет, крапива двудомная зарекомендовала себя как средство от артрита. Я не думаю, что это совпадение. Если вы хотите попробовать крапивницу, у вас не должно возникнуть особых проблем с поиском растения. Это распространенный сорняк на большей части территории Соединенных Штатов. Если вы не знаете, как его идентифицировать, кто-то, кто работает в питомнике растений, или ваш местный окружной агент по распространению сельскохозяйственных знаний, должен помочь.

Изображение предоставлено Mother Earth News Staff

Крошечные жала в этой крапиве обеспечивают микроинъекции химических веществ, которые могут помочь облегчить артрит.

Остеоартрит и ревматоидный артрит

Артрит буквально означает «воспаление суставов». По данным Arthritis Foundation, существует более 100 различных заболеваний, которые вызывают боль и воспаление в суставах — от гриппа до некоторых видов рака. Но когда люди говорят «артрит», они обычно имеют в виду остеоартрит.

Остеоартрит, также известный как дегенеративное заболевание суставов, является наиболее распространенным из более чем дюжины различных видов артрита. Он есть у 16 ​​миллионов американцев.Наиболее часто поражаются бедра, колени, позвоночник и крошечные суставы рук и ног. Остеоартрит обычно развивается постепенно, начиная с незначительных болей, которые в конечном итоге приводят к длительной боли, скованности, отеку и ограничению диапазона движений. Симптомы иногда, но не всегда, исчезают при легкой физической нагрузке.

Ревматоидный артрит (РА), еще одна форма артрита, имеет неприятную репутацию, поскольку может вызывать тяжелую деформацию суставов. Но у многих из 2,1 миллиона американцев с ревматоидным артритом, примерно 75 процентов из которых составляют женщины, более легкие, не вызывающие инвалидности случаи, которые вспыхивают и исчезают загадочным образом.

Часто поражаются обе руки, но РА может поражать и другие суставы. Помимо боли в суставах, отека и повышения температуры, возможные симптомы включают утомляемость, лихорадку, потерю аппетита, увеличение лимфатических узлов, уплотнения под кожей и скованность мышц после сна или бездействия. Скованность обычно проходит при умеренной активности.

Изображение предоставлено Mother Earth News Staff

На всех континентах, где она растет, крапива двудомная завоевала репутацию средства для лечения артрита.

Зеленая аптека от артрита

Наряду с крапивой существует ряд других натуральных средств от болей при артрите, которые могут помочь.

Имбирь ( Zingiber officinale ) и куркума ( Curcuma longo ). Я считаю их растительной альтернативой новым препаратам Целебрекс и Виокс. В одном исследовании исследователи давали от трех до семи граммов (от 1-1/2 до 3-1/2 чайных ложек) имбиря в день 18 людям с остеоартритом и 28 людям с ревматоидным артритом.Более 75 процентов участников исследования сообщили, по крайней мере, о некотором облегчении боли и отека. Даже после более чем двух лет приема этих высоких доз имбиря ни один из людей не сообщил о побочных эффектах. Куркума содержит близкие химические родственники соединений, обнаруженных в имбире, поэтому я не удивлен, что эта трава также имеет большую репутацию средства для лечения артрита.

Вы можете наслаждаться обеими травами в самых разнообразных острых блюдах, а также использовать их для чаев.

Изображение предоставлено Mother Earth News Staff

Некоторые интригующие исследования показывают, что бромелайн, химическое вещество, содержащееся в ананасе, помогает предотвратить воспаление.

Ананас ( Ананас Комос ). Некоторые интригующие исследования показывают, что бромелайн, химическое вещество, содержащееся в ананасе, помогает предотвратить воспаление. Уже некоторое время спортивные тренеры рекомендуют ананас спортсменам для профилактики и лечения спортивных травм. Это также хорошая ставка для людей с артритом. Бромелайн может помочь организму избавиться от комплекса иммунных антигенов, соединений, которые вызывают некоторые состояния артрита. Он также помогает переваривать фибрин, еще одно соединение, предположительно связанное с некоторыми типами артрита.Если вам нужен предлог, чтобы побаловать себя свежим, спелым ананасом, то это он.

Изображение предоставлено Mother Earth News Staff

Болеутоляющее химическое вещество, содержащееся в красном перце, капсаицин, заставляет организм вырабатывать эндорфины, природные опиаты.

Красный перец ( Capsicum , различные виды). Красный перец вызывает некоторую боль на языке, но по иронии судьбы мешает восприятию боли в других частях тела. Обезболивающее химическое вещество, содержащееся в красном перце, капсаицин, заставляет организм вырабатывать эндорфины, природные опиаты.Красный перец также содержит аспириноподобные соединения, известные как салицилаты.

Вы можете приготовить чай, смешав красный перец с водой, но было бы намного приятнее, если бы красный перец добавляли в различные острые блюда. Для быстрого эффекта попробуйте соус с острым перцем в томатном соке. Просто откусив острый перец, вы высвобождаете некоторые из ваших собственных болеутоляющих средств в ваше тело.

Соединения красного перца также могут помочь облегчить артрит, если вы нанесете траву на кожу. Исследователи обнаружили, что вы получите значительное облегчение боли, если будете наносить крем с капсаицином непосредственно на болезненные артритом суставы четыре раза в день.В одном исследовании этого лечения крем с капсаицином уменьшал боль при ревматоидном артрите более чем наполовину. Боль при остеоартрите уменьшилась примерно на треть.

Ищите капсаицин в списке ингредиентов безрецептурных обезболивающих кремов, таких как Зострикс и Капзасин-П, или попросите у своего врача лекарство с капсаицином, отпускаемое по рецепту. Если вы используете крем с капсаицином, обязательно тщательно вымойте руки после этого: вы не хотите, чтобы он попал в глаза или другие чувствительные места. Некоторые люди очень чувствительны к этому соединению, поэтому проверьте его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что вам можно его использовать.Если он раздражает вашу кожу, не используйте его.

Крапива двудомная ( Urtica dioica ). Помимо покалывания болезненных суставов, есть еще один метод использования этой травы для лечения артрита: приготовление на пару свежих листьев и употребление их в пищу. Хотя для сбора листьев нужно надевать перчатки, при варке они теряют свою остроту.

Фонд ревматоидных заболеваний предполагает, что три миллиграмма бора в день могут быть полезны при лечении как остео-, так и ревматоидного артрита. Анализ крапивы двудомной, проведенный учеными Министерства сельского хозяйства США, показывает, что эта трава содержит 47 частей на миллион минерального бора в пересчете на сухую массу. Это означает, что 100-граммовая порция крапивы двудомной, которую легко приготовить путем пропаривания нескольких унций молодых нежных листьев, может содержать больше рекомендуемого количества бора.

По данным Фонда ревматоидных заболеваний, бор эффективен, поскольку помогает костям удерживать кальций. Он также благотворно влияет на гормональную систему организма, а гормоны играют важную роль в поддержании здоровья костей и суставов.

Семена сельдерея. С тех пор, как я написал Зеленая аптека несколько лет назад, у меня не было ни одного приступа подагры, особенно болезненного типа артрита. Я начала принимать семена сельдерея, когда прочитала, что они помогают снизить уровень мочевой кислоты — виновника подагры. В сельдерее содержится почти два десятка противовоспалительных соединений, в том числе один очень важный «чудодейственный аспирин», называемый апигенином. Теперь я наслаждаюсь сельдереем с карри, когда я не в дороге, и экстрактом семян сельдерея, когда я нахожусь. А сельдерей, или интуиция, уже более шести лет предотвращает мою подагру.(Стукни меня по деревянной ноге.)

Бразильский орех ( Bertholettia excelsa ) и подсолнечник ( Helianthus annus ). SAM — это сокращение от S-аденозилметионина, химического вещества, обладающего болеутоляющими и противовоспалительными свойствами, подобными тем, которые содержатся в безрецептурном лекарстве ибупрофене.

SAM можно найти в семенах с высоким содержанием метионина и в бразильских орехах. Потребуется 250 граммов семян подсолнечника (около 9 унций) или 500 граммов бразильских орехов (18 унций), чтобы обеспечить дозу SAM, более эффективную, чем стандартная доза ибупрофена.Невозможно есть так много орехов и семян, но каждый немного помогает, особенно если вы используете другие естественные подходы, рекомендуемые в этой статье.

Посыпьте свой салат семенами подсолнуха. И когда вы жуете смесь орехов в компании, не извиняйтесь за монополию на бразильские орехи.

Брокколи ( Brassica oleracea ) и другие травы, содержащие глутатион. Исследования показывают, что люди с низким содержанием антиоксидантного соединения глутатиона чаще страдают артритом, чем те, у кого его больше.Овощи, богатые глутатионом, включают спаржу, белокочанную капусту, цветную капусту, картофель, помидоры и портулак. Фрукты со здоровым количеством включают авокадо, грейпфрут, апельсины, персики и арбуз.

Изображение предоставлено Mother Earth News Staff

Розмарин содержит антиоксиданты, которые помогают предотвратить старение клеток.

Розмарин ( Rosmarinus officinalis ). Розмарин был известен в древности как трава памяти, и это вполне уместно, поскольку розмарин содержит антиоксиданты, которые помогают предотвратить старение клеток, а процесс старения, безусловно, связан с потерей памяти.Одна греко-американская травница рассказывает, как ее родственники-рыболовы отправлялись в море с рыбными блюдами, обильно посыпанными розмарином. Даже без холодильника эта пища хранилась в течение нескольких дней, отчасти благодаря антиоксидантной активности розмарина.

Может ли трава, защищающая рыбу от порчи, сохранить молодость? Жюри еще не пришло к этому, но розмарин обладает консервирующими свойствами, сравнимыми с коммерческими консервантами BHA и BHT. И поскольку мы знаем, что антиоксиданты действительно помогают лечить артрит, вполне логично, что эта богатая антиоксидантами трава поможет предотвратить это заболевание.

Витамин C тормозит прогрессирование остеоартрита у морских свинок. Работает ли это на людях? Пока нет доказательств, что это так. Но, безусловно, не помешает получать больше витамина С. Красный перец и многие другие травы и овощи, упомянутые в этой главе, содержат его в достаточном количестве.

Ищите другие выдержки из книги Джеймса Дьюка «Зеленая аптека » в будущих выпусках MOTHER EARTH NEWS. Один из ведущих мировых авторитетов в области лечения травами, Дьюк является автором «Зеленой аптеки против старения» (Rodale Press). Активно занимаясь сохранением тропических лесов, он регулярно проводит экологические туры по Амазонке. Свяжитесь с ним по адресу [email protected]


Рецепт бульона против артрита доктора Дюка

Чтобы приготовить этот бульон, начните с пары чашек воды и добавьте красный перец, лопух, черный перец, семена сельдерея, одуванчик, чеснок, имбирь, хрен, можжевельник, лемонграсс, орегано, петрушку, сарсапарель, тимьян, куркуму, валериану. , кресс-салат, белая горчица и кора ивы. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите несколько минут.

Признаюсь, я никогда не готовил этот бульон целиком. Я просто случайно хватаю любой из этих ингредиентов, которые находятся под рукой. Если вы спросите меня о рецепте, я бы посоветовал использовать по четыре капли лопуха, одуванчика, петрушки, куркумы и кресс-салата; две щепотки семян сельдерея, чеснока, имбиря и орегано; и по одному дефису для каждого из остальных, если они есть. Если для вас это слишком остро, измените рецепт на свой вкус.

Мультимятный чай против артрита с антиоксидантами

Розмарин и орегано являются мятными антиоксидантами.Добавьте к этим двум еще несколько трав-антиоксидантов, и вы получите мой антиоксидантный чай «Мультимята». К мятным относятся базилик, мелисса, шандра, иссоп, мелисса лимонная (также известная как мелисса), майоран, орегано, мята перечная, розмарин, шалфей, чабер, мята колосистая и тимьян. Имеет смысл дополнить его щепоткой имбиря и куркумы. Многие из этих монетных дворов загружены не одним, а несколькими ингибиторами ЦОГ-2. В орегано содержится больше розмариновой кислоты, ингибирующей ЦОГ-2, чем в самом розмарине.

Я проверил свою базу данных, чтобы узнать, содержат ли какие-либо из этих трав в дополнение к их антиоксидантной ценности проверенные соединения против артрита.Конечно, у базилика их было пять, а у майорана, орегано и розмарина — по несколько штук. Сколько каждой травы нужно использовать для приготовления этого чая? Мои чаи никогда не бывают одинаковыми; Я использую немного этого и немного того. Чтобы удовлетворить людей, которым нужны рецепты, я скажу: используйте две части ингредиентов, которые вам нравятся, и одну часть тех, которые кажутся вам менее привлекательными. Залейте травы кипятком и дайте им настояться от 10 до 20 минут, прежде чем пить.

Орегано ( Origanum vulgare ).Накапливаются исследования, подтверждающие, что приправа для пиццы, орегано, является мощным антиоксидантом. Как и другие антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и ​​овощах, соединения орегано могут помочь предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами — крайне нестабильными молекулами кислорода, которые крадут электроны у других молекул, с которыми они сталкиваются. Свободнорадикальные реакции, вероятно, связаны с воспалением, дегенеративным артритом и процессом старения в целом. И накапливаются данные о том, что антиоксиданты могут помочь облегчить остео- и ревматоидный артрит.

При тестировании почти 100 растений семейства мятных, к которым относится орегано, трава для пиццы показала наибольшую общую антиоксидантную активность. Исследования показали, что антиоксидантная активность орегано и другой лекарственной мяты в значительной степени обусловлена ​​розмариновой кислотой, соединением с антибактериальными, противовоспалительными, антиоксидантными и противовирусными свойствами. Учитывая, насколько высоко он оценивается в этом виде защиты, орегано определенно стоит добавлять в пиццу или любую другую пищу, если у вас артрит.Вы также можете попробовать мой мультимятный чай против артрита с антиоксидантами (см. рецепт в конце этой статьи).

Ива ( Salix , различные виды), чеснок ( Album sativum ) и солодка ( Glycyrrhiza glabra ). Кора ивы была оригинальным травяным аспирином. Он содержит химическое вещество под названием салицин, которое компания Bayer в конечном итоге превратила в маленькие белые таблетки ацетилсалициловой кислоты или аспирина.

Чай из коры ивы оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие, аналогичное действию аспирина. Но поскольку вызывающий раздражение ингредиент аспирина растворяется в чае, у вас будет меньше риска расстройства желудка, язвы и передозировки, если вы будете принимать чай вместо таблеток.

Тем не менее, поскольку кора ивы может вызвать расстройство желудка, я включил в эту формулу солодку. Мало того, что солодка обладает противовоспалительным действием, она также может помочь в лечении любых желудочно-кишечных проблем, вызванных ивой.

Но без чеснока формула не совсем полная. В то время как длительное употребление или прием большого количества солодки может повысить кровяное давление у некоторых людей и привести к другим проблемам (головная боль, вялость, задержка натрия и воды, чрезмерная потеря калия), чеснок помогает снизить кровяное давление.

Итак, вот формула хорошо сбалансированного чая против артрита: примерно три части сушеной коры ивы, две части сушеного корня солодки и одна часть измельченного чеснока. Смесь залить кипятком и настаивать около 15 минут. Если вам не нравится вкус, добавьте лимон и/или мед, а также имбирь и куркуму по вкусу.


Рецепт супа от артрита

Вот один для тех, кто любит количественные рецепты.

Начните с объединения основных ингредиентов, а затем приправьте их каплями любых специй и ароматизаторов, которые вам нравятся.Вам не нужно все это, и вы можете играть с пропорциями и вкусами, если хотите. Если какой-то ингредиент вам не нравится или недоступен, просто исключите его.

На 4 порции

  • 3-4 литра воды
  • 2 стакана нарезанной капусты
  • 1 чашка нарезанной стручковой фасоли (1-дюймовые кусочки)
  • 1 чашка нарезанного сельдерея
  • 1 стакан листьев крапивы двудомной 1/2 стакана нарезанной кубиками моркови
  • 1/2 нарезанной спаржи
  • 1/2 стакана листьев одуванчика
  • 1/2 стакана мелко нарезанного корня одуванчика
  • 1/4 чашки нарезанного шпината
  • 1/4 чашки нарезанных кубиками баклажанов
  • 1/4 стакана нарезанного цикория
  • 2 столовые ложки измельченного чеснока
  • 2 столовые ложки куркумы
  • 2 столовые ложки солодки
  • 2 столовые ложки семян примулы вечерней
  • Перец черный молотый
  • Перец красный молотый
  • Белая горчица
  • Сарсапарель из льняного семени
  • Пажитник
  • Лимонный сок

 

  1. Налейте воду в большую суповую кастрюлю. Добавьте капусту, фасоль, сельдерей, крапиву, морковь, спаржу, листья одуванчика, корень одуванчика, шпинат, баклажаны, цикорий, чеснок, куркуму, солодку и семена примулы вечерней.
  2. Приправить черным перцем, красным перцем, горчицей, льняным семенем, сарсапарелью, пажитником и лимонным соком.
  3. Доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 20-30 минут или пока овощи не станут мягкими.

Первоначально опубликовано как «Снимите боль при артрите с помощью крапивы», февраль/март 2002 г. НОВОСТИ МАТЬ-ЗЕМЛЯ.

Опубликовано 26 февраля 2021 г.

РОДСТВЕННЫЕ СТАТЬИ

Превратите жгучую крапиву в прочное волокно, в котором будет красота, а не чудовище.

Присоединяйтесь к нам и четырем экспертам в области естественного здоровья, чтобы обсудить, что для них значат лечебные травы, и получить совет для вашего здоровья.

Позвольте растительным лекарственным средствам Матери-Природы работать на вас, чтобы получить необходимый вам восстанавливающий отдых.

Лечение травами, Замачивание ног, Алоэ Вера

15 ноября 7 Факты или вымысел Средства от подошвенного фасциита

Опубликовано в 14:20 в Без рубрики от администратора

Подбирание шариков пальцами ног

Понятно, что укрепление ног может помочь уменьшить и предотвратить боль в ногах, но вот упражнение, о котором вы, возможно, не слышали: поднимание шариков (или небольших камней) пальцами ног.

Как это работает:  Сядьте на стул, поставив ноги перед собой. Рассыпьте шарики по полу у ваших ног и поставьте стакан с водой в нескольких сантиметрах от вас. Возьмите шарики пальцами ног и положите их в стакан.

Для чего оно предназначено:  Это упражнение укрепляет мышцы стоп, обеспечивая лучшую стабилизацию связок подошвенной фасции и улучшая походку.

 

Покрывайте ноги капустой

Это не шутки — некоторые люди рекомендуют местное применение капусты, чтобы уменьшить боль в пятке, вызванную подошвенным фасциитом.

Как это работает:  Размягчите несколько листьев капусты (желательно красных) на медленном огне, чтобы они не ломались, когда вы складываете их на ноги. Закрепите листья марлей или бинтом и оставьте на ночь. Некоторые рекомендуют полить листья капусты медом перед тем, как закрепить их.

Что он должен делать: Капуста содержит пигмент под названием антоцианин, который может помочь уменьшить боль в суставах и воспаление.

 

Замачивание ног в уксусе

Яблочный уксус — распространенное домашнее средство от самых разных заболеваний, включая подошвенный фасциит.

Как это работает:  Смешайте одну чашку яблочного уксуса и 6 чашек теплой воды в ванне или контейнере. Погрузите больные ноги и выдержите в течение 30 минут.

Что он должен делать: Яблочный уксус богат питательными веществами и минералами, включая магний, который может всасываться через кожу.

 

Втирание горчичного масла в стопы

Массаж часто рекомендуется для временного облегчения боли при подошвенном фасциите, но некоторые утверждают, что использование теплого горчичного масла делает массаж еще более эффективным.

Как это работает:  Нагрейте чайную ложку горчичного масла в микроволновой печи в течение нескольких секунд и массируйте подошву и пятку стопы круговыми движениями.

Назначение:  Делая массаж с теплым горчичным маслом, вы поможете мышцам ног расслабиться и усилите приток крови к этой области. Как и яблочный уксус, горчичное масло содержит магний, а также обладает противовоспалительными свойствами.

 

Использование алоэ вера наружно или внутрь

Популярность алоэ вера в качестве панацеи и суперпродукта (или супернапитка в некоторых случаях) растет.Исследования, кажется, подтверждают некоторые из его преимуществ, в том числе его антиоксидантные и антибактериальные свойства, а также пользу для кожи.

Принцип действия:  Алоэ вера можно употреблять внутрь или втирать в кожу местно.

Что он должен делать:  Алоэ вера содержит мукополисахариды, обладающие противовоспалительными свойствами.

 

Лечение травами

Лечение травами широко используется, поэтому неудивительно, что считается, что они также могут вылечить или облегчить симптомы подошвенного фасциита.Куркума, хвощ, пиретрум, ива, имбирь, бромелайн, зеленый чай, календула, таволга, арника, ромашка и чайное дерево.

Принцип действия : Различные травы, принимаемые внутрь или наружно.

Что он должен делать : Уменьшать воспаление и отек, облегчать боль.

 

Положить лук в носок на ночь.

Да, вы не ошиблись. Положите луковицу в носок на ночь, по-видимому, это поможет уменьшить боль при подошвенном фасциите.

Как это работает: Сон с луковицей в носке на ночь.

Что он должен делать: Кто знает? Может быть, компрессионные носки на ночь помогают от боли, но это может быть луковица.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.